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Eliminar las toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo es muy importante para mantener un organismo saludable. Sin embargo, ciertos hábitos del día a día impiden que esto ocurra. Las infusiones depurativas nos ayudan a eliminar de forma natural estas sustancias de deshecho y, por ello, es recomendable incluirlas en nuestra rutina de alimentación.
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Té e
infusiones
¿sabes sob re la DESiNTOXiCACiÓN natural? “Eliminar las toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo es muy importante para mantener un organismo saludable.”
Su sangre es responsable de transportar todo tipo de materiales por todo su cuerpo, desde oxígeno hasta hormonas, factores de coagulación, azúcar, grasas y las células de su sistema inmunológico. Realmente no hay necesidad de invertir en una costosa dieta de limpieza o comprar toneladas de suplementos de desintoxicación para ayudar a mantener la sangre limpia y libre de toxinas y desechos. Su hígado y sus riñones ya hacen un gran trabajo purificando su sangre al eliminar y descomponer los desechos. Por lo tanto, su mejor opción para purificar la sangre de forma natural sería encontrar formas de ayudar a que estos órganos esenciales funcionen de manera más eficiente. www tienda306.com
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Té e
infusiones
Los mejores alimentos para una des intoxicación natural: Muchas hierbas tienen beneficios para la salud. Sin embargo, debe evitar tomar cantidades excesivas de extractos de hierbas, ya que pueden ser dañinos para los riñones. Debe evitar todos los suplementos de hierbas si ya tiene una enfermedad renal o hepática. Hable con su médico antes de realizar cambios en su dieta o plan de suplementos.
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Jengib re
El jengibre puede ayudar a mejorar el control corporal del azúcar en sangre. Los estudios también han demostrado que el jengibre puede ayudar a tratar la enfermedad del hígado graso no alcohólico.
té verde
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Los estudios demuestran que beber té verde puede mejorar la salud del hígado, reducir los depósitos de grasa en el hígado y posiblemente prevenir el cáncer de hígado. Los mayores beneficios se observan en personas que beben al menos cuatro tazas al día.
perenjil 3 El perejil también puede ayudar a proteger el hígado. Otro estudio encontró que puede ayudar con el volumen urinario, lo que ayuda a los riñones a eliminar los desechos.
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diente de l eón
El diente de león actúa como diurético, lo que significa que aumenta la cantidad de agua que circula por los riñones. Esto, a su vez, ayuda a filtrar los desechos de la sangre.
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¿LOS TÉS DETOX TE AYUDAN A PERDER PESO?
infusiones
LOS TÉS SON UNA BEBiDA MUY CONSUMiDA Y GENERALMENTE SALUDABLE. Se cree que el té verde es especialmente saludable y tiene sustancias químicas que pueden impulsar la pérdida de peso. Estos productos químicos se denominan catequinas. Parecen aumentar la cantidad de grasa quemada durante el ejercicio. Además, los tés detox a menudo contienen altos niveles de cafeína. Si bien la cafeína se encuentra naturalmente en la mayoría de los tés, los altos niveles de cafeína actúan como diuréticos. Los diuréticos hacen que el cuerpo expulse agua a través de la orina y las deposiciones. Pueden hacerte perder lo que se conoce como "peso de agua". Los tés detox también pueden tener un efecto laxante, acelerando la comida a través de su tracto digestivo. Esto puede darle a su abdomen un aspecto más delgado y plano.
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Té e
infusiones
La manzanilla UNA ALiADA PARA LA DiGESTiÓN
La digestión adecuada es extremadamente importante para su salud en general. La manzanilla es una hierba que proviene de las flores parecidas a las margaritas de la familia de plantas Asteraceae. Se ha consumido durante siglos como remedio natural para diversas afecciones de salud.
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Puede beber té de manzanilla como ayuda digestiva hasta cuatro veces al día entre comidas, según sea necesario.
La manzanilla contiene propiedades antiespasmódicas que ayudan a relajar los músculos lisos, como los de los intestinos y el estómago. La manzanilla se ha utilizado para tratar afecciones digestivas como cólicos, gases, diarrea, calambres estomacales, indigestión y síndrome del intestino irritable, por nombrar algunos. La manzanilla también se ha utilizado para tratar los cólicos menstruales y como ayuda para dormir debido a sus propiedades calmantes y relajantes.
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Té e
infusiones
La canela: UNA ESPECiA LLENA DE PROPiEDADES
La canela es una especia, que se puede espolvorear o colocar en varios alimentos. Pero los extractos de la corteza, así como las hojas, flores, frutos y raíces del árbol de la canela también se han utilizado en la medicina tradicional en todo el mundo durante miles de años. Se usa para cocinar y hornear, y se agrega a muchos alimentos.
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La canela es clave para la salud digestiva, según demuestran los estudios. Una pequeña dosis de canela ayuda a reducir los niveles de dióxido de carbono en el estómago. Nada pone el freno a una buena comida como un malestar estomacal, como pesadez, cólicos o dispepsia.
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canela:
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beneficios de la
Se están estudiando las propiedades antioxidantes de la canela por su impacto en la formación de placas y ovillos de la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Otro estudio encontró que un componente de la canela de Ceilán tiene el mismo efecto.
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El cinamaldehído, un compuesto responsable del olor dulce de la especia, y la epicatequina, un poderoso antioxidante que también se encuentra en los arándanos, el vino tinto y el chocolate, parecen ofrecer cierta protección contra el estrés oxidativo que daña la tau, un actor clave en el desarrollo de la demencia.
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T���� D� C�����:
Té e
infusiones
CANELA CEILÁN:
1.
Proviene de países como Sri Lanka y algunas zonas del sur de India, por lo que esto puede servirnos como un primer dato identificativo frente al resto de tipos de canela.
3.
CANELA CASSIA:
2. CANELA DE SAIGÓN:
Aunque es la canela menos saludable, por su alto contenido en cumarina, es la más comercializada en todo el mundo, debido a su popular uso en la medicina china.
Su color es más oscuro, marrón oscuro y tostado. Y su sabor es mucho más intenso, dulce y ligeramente picante.
CANELA KORINTJE: Es una canela barata, similar a la Cassia. En este caso su color es marrón rojizo oscuro y su sabor más picante. También contiene altos niveles de cumarina. www tienda306.com
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Agua de beneficios del
Té e
infusiones
limón
Incluso los cambios más pequeños en su rutina pueden tener un gran impacto en su salud. Por ejemplo, empiece el día con agua de limón. Aquí hay siete formas en que su cuerpo puede beneficiarse del agua con limón:
1.
AYUDA A LA DiGESTiÓN
2.
TE AYUDA A MANTENERTE HiDRATADO
3.
AYUDA A BAJAR DE PESO
4.
EViTA LA OXiDACiÓN
5. 6. 7.
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SI SOMOS LO QUE COMEMOS, TAMBIÉN SOMOS LO QUE BEBEMOS
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BEBIDA DE ARROZ
YOSOY
Té e
conoce los beneficios del té matcha:
Beneficios de consumir Té Matcha
infusiones
El té matcha es tan popular últimamente. La gente lo prepara con helado, tés y pasteles. Sin embargo, nos encanta el té matcha no solo por el buen sabor, sino también por los beneficios saludables del té verde matcha. A diferencia del té verde normal, el té matcha es único debido a su proceso de crecimiento. El té de Matcha debe cultivarse a la sombra durante 20 días antes de la cosecha. Este proceso aumenta el contenido de clorofila y L-teanina. La L-teanina no solo hace que el Matcha sea más dulce, sino que también tiene un efecto calmante. Durante el proceso de sombreado, la cafeína en Matcha no se reduce y mantiene sus propiedades energéticas.
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Té e
infusiones
Beneficios de consumir Té Matc ha conoce los beneficios del té matcha:
El matcha casi no contiene calorías. No tiene que preocuparse por las calorías cuando bebe Matcha. En segundo lugar, las altas concentraciones de catequinas en Matcha promueven la oxidación de grasas. Varios estudios muestran que Matcha aumenta la tasa de quema de calorías del cuerpo. Mientras tanto, Matcha no agrega estrés adicional a su cuerpo y corazón mientras ayuda a perder peso.
Una taza de té matc ha equival e y tiene los mis mos nutrientes que 10 tazas de té verde.
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Té e
infusiones
Beneficios de la
hierbabuena O COMUNMENTE CONOCIDA: LA MENTA
La hierbabuena es una hierba aromática de la familia de la menta. Es una menta híbrida que es un cruce entre menta verde y menta acuática. Se puede encontrar de forma natural en América del Norte y Europa. La hierbabuena es un remedio tradicional popular para una serie de afecciones y se cree que tiene efectos calmantes. Se utiliza para tratar la flatulencia, los dolores menstruales, la diarrea, las náuseas, la ansiedad relacionada con la depresión, los dolores musculares y nerviosos, el resfriado común y la indigestión.
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La hierbabuena calma los músculos del estómago y mejora el flujo de bilis, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland (UMM). Esto lo hace adecuado para personas con indigestión. Sin embargo, no debe ser utilizado por personas con enfermedad del reflejo gastroesofágico (ERGE), que tiene diferentes causas. Primero recuerda consultar a tu médico.
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Té e
infusiones
6 beneficios del
té de jazmín
Debido a que el té de jazmín generalmente se hace con hojas de té verde, brinda muchos de los mismos poderosos beneficios para la salud que obtendría al beber té verde. Aquí hay 6 razones por las que beber té de jazmín es bueno para la salud:
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infusiones
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Tiene antioxidantes:
El té de jazmín está cargado de poderosos compuestos vegetales conocidos como polifenoles.
Te puede ayudar a perder peso:
Beber té de jazmín puede ayudarlo a perder peso al acelerar su metabolismo.
Podría proteger tu corazón:
El té de jazmín es rico en polifenoles, que pueden ayudar a proteger contra las enfermedades cardíacas.
Promueve la buena salud bucal:
El té de jazmín se basa típicamente en té verde, que está lleno de catequinas. Las catequinas son un grupo de polifenoles que pueden ayudar a proteger contra la caries dental.
Puede proteger contra la enfermedad de Alzheimer y Parkinson:
El té de jazmín está repleto de poderosos polifenoles, que pueden reducir su riesgo de enfermedad de Alzheimer y Parkinson.
Delicioso y fácil de agregar a tu dieta:
El té de jazmín no solo es muy saludable sino también delicioso y fácil de agregar a tu dieta. Tiene un aroma floral fragante con un sabor dulce y sutil.
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