EVERY TIME I THINK VEGETABLES
¡Yogur de almendra vegetal!
Vegetable almond Yoghurt!
El yogur es uno de los alimentos más socorridos de nuestra nevera, por todas las posibilidades que tiene.
NUTRIDO DE POR VIDA NOURISHED FOR LIFE La gran pregunta cuando alguien se decide por la dieta vegetariana es qué nutrientes pueden faltar en el cambio de alimentación. Con estos tips no te faltará nada: • El hierro es fundamental en la producción de glóbulos rojos y lo encontrarás en frijoles, brócoli, uvas pasas, trigo y tofu. • La proteína es clave para casi todas las partes de tu cuerpo. Presente en nueces, semillas, granos y legumbres. El tofu y la leche de soya proporcionan buena cantidad de proteínas. • El calcio, fortalece los huesos; con soya o almendras lo obtendrás. • La vitamina D la da el sol. Y si necesitas más, bebe leche de soya, leche de arroz y algunos cereales. • La vitamina B12 ayuda a producir glóbulos rojos. Está en la leche de soya y algunos cereales. • El zinc es vital para tu sistema inmunológico. Lo puedes encontrar en granos, nueces y productos de soya. • El Omega-3 mejora la salud del corazón y la función cerebral. La harina y el aceite de linaza son dos buenas fuentes. «
The great question when someone decides for a vegetarian diet is which nutrients can be missing as a result of our regime change. With these tips, nothing will be missing: • Iron which is fundamental for red blood cells production can be found in beans, broccoli, grapes, raisins, wheat and tofu. • Protein is key for almost all your body parts. Present in nuts, seeds, grains and legumes. Tofu and soy milk are also rich in proteins. • Calcium which strengthens bones can be found in soy or almonds. • Vitamin D is given by the sun. If you need more drink soy milk, rice milk and some cereals • Vitamin B12 is also heplful in red blood cell production. It can be found in soy milk and some cereals • Zinc is vital for your immune system. It can be found in grains, nuts and soy products. • Flour and linseed oil are great sources of Omega 3 which improves your heart health and brain function. «
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Ofrece una deliciosa variedad de yogures vegetales de almendra con maravillosas combinaciones de frutas naturales y con un gran aporte de probióticos. Conoce sus deliciosos sabores: • Silk frutos rojos • Silk mango y piña • Silk manzana • Silk natural • Silk bebible de fresa y frambuesa • Silk bebible de mango y piña Yoghurt is one of the most seeked for foods in our refrigerator, for all the possibilities it offers. Offers a delicious range of vegetable almond yoghurts with wonderful combinations of natural fruits and a rich in probiotics. Discover its delicious flavors: • Silk and berries • Silk mango and pineapple • Silk apple • Silk natural • Drinkable Silk with strawberries and raspberries. • Drinkable Silk with mango and pineapple.
