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2017年5月26日 星期五 FRIDAY, MAY 26th, 2017
I 1 芝加哥旅遊專刊 世界日報芝加哥辦事處 企畫
揹起行囊，看看世界有多美：
一生中一定要去的地方 世界之大，美景無數，然而大家的時間有限，這時旅遊媒體或 達人的「推薦行程」、「必去景點」、「一生一定要去一次的地 方」，就有派上用場的地方，知名旅遊網站貓途鷹(Tripadvisor)， 寂寞星球（Lonely Planet），還有CNN等，每年都會針對不同的 旅遊主題，如城市，景點，沙灘，飯店，甚至餐廳等，列出推薦名 單，提供給出遊者參考，這些榜上有名的景點也許不全是你心中的 夢幻排名，這個世界也還有很多美麗的、沒有被發現的角落，但， 在你下次出遠門時，這或許可以是一個參考的指標！出遊前，可先 了解他們的背景與故事，在「行萬里路」之前，先讀好「萬卷書」 也許會有雙重的收穫喔！ 由CNN Natural Wonders選出的之七大自然奇觀，向來是參考首 選，這七大奇觀包括有美國科羅拉多大峽谷，澳大利亞大堡礁，巴 西里約熱內盧瓜納巴拉灣，珠穆朗瑪峰（世界最高峰），非洲維多 利亞瀑布，墨西哥帕里庫廷火山以及兩極極光。另外國家地理雜誌 也有自己版本的一生必去十大景點，和其他媒體相比，國家地理雜 誌的編輯們似乎更酷愛特殊的自然生態及風光，要全部征服，難度 較高。 一般普羅大眾遊客，如你我，可能更愛被全球背包客視為必備旅 遊聖經嚷的「寂寞星球（Lonely Planet）」，或根據上萬遊客評 分的貓途鷹(Tripadvisor)網站選出的景點名單。寂寞星球（Lonely Planet）」在2015八月推出的《終極旅遊指南》(Ultimate Travel: The 500 Best Places on the Planet)一書，根據探險專家和作者們 的評選，排名出世界五百大必去的旅遊之地，前三名依序為：柬埔 寨的吳哥窟、澳洲的大堡礁、秘魯的馬丘比丘。除此之外，「寂寞 星球（Lonely Planet）」每年也都會更新推薦的十佳旅遊城市，景 點及區域。
至於人氣極旺的旅遊平台貓途鷹網站，更是許多民眾出 遊前做功課的主要參考，趁此機會，讓我們跟隨著貓途鷹 網站選出2017十大推薦旅遊目的地，紙上環遊世界。
貓途鷹網站2017十大推薦旅遊目的地 1. 印尼峇里島Bali, Indonesia 這裡有白色沙灘，適合潛水的外海，茂密的叢林，無敵 海景，及超豪華 SPA 館。 2. 倫敦London, United Kingdom 皇冠珠寶、白金漢宮、卡姆登市場，大笨鐘，…倫敦就 是藝術、流行、美食的綜合體。 3. 法國巴黎Paris, France 藝術與美食，浪漫與科技，時尚與古典，標誌性的艾菲 爾鐵塔和凱旋門，羅浮宮到聖母院，還有著名的紅磨坊艷 麗歌舞。 4, 義大利羅馬Rome, Italy 走一趟許願池 (Trevi Fountain)，鬥獸場(或譯競技場) (Colosseum) 和萬神殿 (Pantheon)，啜著咖啡緬懷古帝國輝 煌時刻。 5. 美國紐約市New York City, U.S. 帝國大廈、自由女 神像、中央公園、大 都會藝術博物館，還 有華爾街，時代廣 場…太多太多的景 點。
6. 希臘克里特島Crete, Greece 相傳是天神宙斯 (Zeus) 的出生地，西方文明的誕生地。 考古勝地，還有以粉色沙灘聞名於世的Elafonissi Beach。 7. 西班牙巴塞隆納Barcelona, Spain 彷如走入畫中的城市，畫中有聖家高迪教堂 (Gaudí’s Church of the Sacred Family)，Park Güell…，一定要試 西班牙小食，海鮮飯。 8. 柬埔寨暹粒吳哥窟Siem Reap, Cambodia 是怎樣的魅力，讓建於12世紀吳哥王朝遺跡及吳哥窟久 霸熱門旅遊景點前幾名，去了你就知道。 9. 捷克布拉格Prague, Czech Republic 布拉格有著童話故事般的魅力，Prazsky Hrad (布拉格城 堡)等值得你慢慢探索，別忘到藏身地下室的酒吧，品嘗傳 統風味料理。 10. 泰國普吉島Phuket, Thailand 猶如七色彩虹般璀璨耀眼，藍色的潟湖、粉色的日落， 以及身著橘色袈裟的僧侶，強烈的令人難忘。皮皮島、攀 牙灣和巴東海灘都是熱門景點。 11. 土耳其伊斯坦堡Istanbul, Turkey 伊斯坦堡的清真寺、集貿市場和土耳其浴室，就足以讓 你度過一次愉快的旅行。還有各式各樣的香料和瓜果，可 以討價還價的波斯地毯。 12. 牙買加 Jamaica 由非、亞、歐洲和中東等文化混成的加勒比海風情。體 驗尼格瑞爾崖 (Negril Cliffs)懸崖跳水，一天行程從啜一口 牙買加特產藍山咖啡開始。 （景點簡介部分引用自貓途鷹網站）
寂寞星球版「終極旅遊」名單 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.
柬埔寨－吳哥窟 澳 洲－大堡礁 祕 魯－馬丘比丘 中 國－萬里長城 印 度－泰姬瑪哈陵 美 國－大峽谷國家公園 義大利－羅馬競技場 阿根廷－伊瓜蘇瀑布 西班牙－阿蘭布拉宮 土耳其－聖索菲亞大教堂 摩洛哥－德吉瑪廣場 澳 洲－十二使徒岩
美國地理雜誌版名單 繁華世界中心-美國紐約 (New York City, U.S.) 橫跨歐亞不朽城市-土耳其伊斯坦布爾/伊斯坦堡 (Istanbul,Turkey) 伊甸園要塞-加拿大洛磯山脈 (Rockies Mountains, Canada) 地球生物活化石-厄瓜多爾加拉帕戈斯群島/科隆群島 (Galapagos Islands, Ecuador) 人間樂土-智利托雷德裴恩國家公園 (Torre de Pein National Park, Chile) 印度洋上的璀璨明珠-塞舌耳群島/塞席爾群島 (Seychelles) 地表最美鄉村-義大利托斯卡納 (Tuscany, Italy) 北歐奇幻美景-挪威峽灣 (The Norwegian Fjord) 消失的神奇古跡-祕魯馬丘比丘 (Machu Picchu, Peru) 由您來選 (每個人心目最特別的旅遊目的地)
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芝加哥
旅遊專刊
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10 大好用旅遊 App 量身打造專屬假期 旅遊時，沒有人會需要一大堆眼花繚亂的手機軟 體，英國衛報(The Guardian)特地挑選了十個在它看 來最好用的手機軟體，供出國旅客參考。
1、Citymapper 讓使用者能夠隨時精準的掌握行程費用：免費下載 地點：iOS系統、Android系統、Citymapper網站。 相較大家耳熟能詳的Google，Citymapper能提供使 用者更詳盡的旅程訊息，包括及時的公共交通工具的 啟程時刻、突發狀況和「優步」(Uber)系統的同步化 和可行的自行車路線。Citymapper在全世界的30個城 市都能使用，其中當然包括些廣受歡迎的旅遊聖地。
2、Duolingo 幫助使用者學習異地語言費用：免費下載地點： iOS系統、Android系統。 Duolingo是一個設計周全的語言學習軟體。該軟體 雖然不能替代常規的語言課程，但它能幫助使用者掌 握或溫習一個外語最基本字彙和文法。該軟體如同電 腦遊戲一樣，會循序漸進的引導使用者掌握外語。使 用者每次「過關」後會獲取相應的經驗點數。
3、XE Currency 幫助使用者隨時換算任何貨幣的匯率費用：免費下 載地點：iOS系統、Android系統、Duolingo網站。 XE Currency無疑是是查詢貨幣匯率時的必備軟 體。該軟體相當受歡迎，自推出後，下載次數已經達 到2000萬次以上。對旅客而言，XE Currency最有用 之處在於它能換算世界上的每一種貨幣。它也能事先 儲存好最新的貨幣匯率，供使用者在離線時使用。
4、Tripit 幫使用者有效整理行程費用：免費下載地點：iOS 系統、Android系統、Tripit網站。 Tripit是一個綜合性的旅遊軟體，它能同時將使用 者所有的機票、旅館、租車、活動預約的電子郵件確
文/編譯周耘
認函都轉到同一個行程表上。使用者只要將所有的 郵件確認函都轉發到Tripit，它就會幫使用者辦妥一 切。當使用者和其他人結伴同行時，能通過Tripit協 調整個團隊。
5、Splittr 讓使用者能和其他遊客分攤旅行開銷費用：1.84元 下載地點：Splittrapp網站。 Splittr手機軟體是專門為結伴的遊客分攤開銷而 設計的。遊客能通過Splittr輸入一路上的消費金 額（包括誰付了什麼），讓它幫自己解決一切。 Splittr一個相當強大的功能是，它允許使用者在結 算消費金額，混用不同國家的貨幣，不需要自己另 外去計算各貨幣之間兌換的匯率。
6、App in the Air 讓使用者能隨時掌握自己飛機航班的動態費用： 免費下載地點：iOS軟體、Android軟體。 App in the Airs是一個讓使用者隨時瞭解飛機航班 動態的手機軟體。它會通知使用者航班的最新狀況 （就算是離線的情況下也可以），並通過事先知會 使用者辦理登機手續、登機、起飛、降落時的可能 情況，幫助使用者掌控自己在機場的時間。
7、Google Translate 幫自己在外國旅行時做及時翻譯費用：免費 下載地點：iOS系統、Android系統。 Google Translate軟體最有用的地 方在於，它能迅速的翻譯使用者 在異地旅行、生活時遇到的 單字。使用者能將自己的 相機對準招牌或菜單上 的文字，然後讓Google Translate幫自己將它立即 翻譯成自己的母語。
8、LiveTrekker 8 LiveTrekker 幫助自己回顧和品味自己過去的 行程費用：免費下載地點：iOS系統、 Android系統。 LiveTrekker這個手機軟體能通過它所特有的「互 動地圖」，幫助使用者回顧自己在旅程的一步一腳 印。它會通過畫紅線記錄使用者的路線，並檢視使 用者的移動速度和所在的高度。使用者還能另外附 加上自己的相片、視頻、錄音和文字，創造出一個 能和他人分享的多媒體旅遊日記。
9、Weather Sun Exposure 幫助使用者避免被曬傷費用：0.98元下載地點： iOS系統 Weather Sun Exposure應該算得上是所有防曬手 機軟體中，訊息提供得最詳盡的軟體。使用者輸入 自己的皮膚類型後，軟體會根據當下的時間、位置 和使用者擦抹的防曬油，幫使用者計算他能在太陽 下待多久。該軟體也會向使用者提供所在地點未來 紫外線的預測。
10、Time Out 能讓自己在異地很快的入境隨俗費用：免費下載 地點：iOS系統、Android系統。 Time Out這個手機軟體包羅萬象，包 含了各地酒吧、餐館、旅遊景點和活 動的訊息。使用者通過Time Out， 不會錯過任何一場所在之地最受歡 迎的音樂會、節慶或特殊活動。 使用者也能通過該軟體預訂音樂 會的門票或向餐館預約，為自 己量身打造一個屬於自己假日之 行。
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界任我遊
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雅典神殿
歐 遊 北 及
輪
滴血大教堂
旅遊專刊
梵諦岡廣場
地中海
世
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丹麥哥本哈根
瑞典首都斯德哥爾摩
義大利威尼斯
圖文提供：佳欣旅遊 傅鶴鳴
旅 遊 極 品 華人來美打拼二、三十年，年過中旬子女 獨立，旅遊成了銀髮族或中壯族最好的自獎 勵了。自己把錢花掉或或兒女孝順奉養，前 五十年順應庭訓讀了萬卷書，後五十年聽天 命順己心行萬里路，不但可印證前半生的所 學，也一了平生宿願走天下了。 遊輪也是近二、三十年新興的旅遊方式， 船上豪華的歌、舞、觀劇、美食享受，下船 沿途逐城岸上巴士遊覽，不必打包換房間， 船走人不動，一張船票早晚雙重享受，難怪 成了華人時髦的新歡。 遊輪可分三個階段：入門者從紐約出發， 全年向南前往巴哈馬七天或加勒比海八至十 天，夏天可向北至加拿大五至七天或東至百 慕達七天。第二階段就可搭乘飛機至美國其 它城市搭乘遊輪，最好的就是從邁阿密全年 向南出發的七天加勒比海或西雅圖僅在夏天 向北航行的七天阿拉斯加冰河遊。最高階就 是飛往歐洲從當地港口出發十天以上的南歐 地中海遊或北歐諸國遊。
①首先介紹歐洲地中海遊輪 歐洲文化始於兩千五百年前的希臘及兩千年 前的羅馬，再經由一千多年前回教徒將文化傳 至法國南部及西班牙，所有南歐的文化古城 都經由地中海的繁榮海上航行而建立在地中海 的海邊。所以地中海的浪漫與文化之旅，首推 遊輪之旅了。現在介紹一趟四月廿二日出發的 十三天地中海五國九港行。 第一天由美國飛往歐洲。第二天由義大利的 水都威尼斯開始遊覽，威尼斯在義大利在義大 利東北部，因屬大塊平原，羅馬帝國衰亡後， 威尼斯成了東地中海最強的邦國，獨特的戲劇 及水都特色，值得浪漫之都的美名。經一天的 海上休閒航行之後，第四天來到克羅埃西亞的 杜布尼克，擁有保留完好的千年古城，現已列 為國際教科文組織的世界古蹟，城內遊客如 織，內灣有船可出海欣賞依山的城廓及崖邊幽 雅別墅，再經過一天航行繞至巴爾幹半島東南 角希臘古都雅典。雅典的希臘神殿建在城邊的 山頂，是希臘最有名的景點，神殿腳下可下俯 一望無際的雅典全城，城下居民抬頭即可望見 神殿，神殿雄偉巨大，是歐洲古代史上最繁榮
的代表，希臘的拉丁古文記載了歐洲最早期文 明的歷史，再經過羅馬文字，創造了兩千年後 現今的西方文化。 次日前往地中海最美麗的聖托瑞里島，風景 圖片中白屋藍色圓頂的蔚藍海岸小屋即是這 裡。接著來到義大利的南部大城那不勒斯品嚐 有名的橄欖油、檸檬酒和匹薩，遊覽兩千年前 被維蘇埃火山覆滅的龐貝古城。遊輪來到首都 羅馬，遊覽競技場、許願噴水池、參觀梵諦岡 博物館裡米開朗基羅屋頂璧畫、最後的晚餐和 天堂圖，教宗祝禱的聖筆得大教堂廣場，繼至 佛勞倫斯欣賞大衛雕像和比薩斜塔。次日來到 法國南部的馬賽遊覽著名的蔚藍海岸。最後一 站是西班牙東部大城巴賽隆納，欣賞大教堂及 建築大師的米拉之家。
②北歐6國11天遊輪 六月一日出發，是北歐氣溫最熱，日間最 長、最佳的旅遊時段，午夜才黃昏，三點就日 出，當地人稱六月是「白夜 White Night」， 船公司會安排一晚的歌舞會，要求人人穿白 色，船上歌舞女郎戴上白色翅膀扮演天使領舞 唱跳，船上拍攝記錄了全程的旅遊及船上的活
動，只要妳跳的夠瘋、穿的夠酷，影片的妳就 會層出不窮，遊客也可買個磁碟帶回家。 六月一日晚上從紐約搭機飛往歐洲，二日早 上抵達丹麥首都哥本哈根遊覽皇宮、市區運河 鬧街及最有名的地標石上美人魚，中午上船， 三日七點半至十點，14個半小時暢遊德國首都 柏林，參觀圍牆、布蘭德堡拱門、檢查崗哨、 國會大廈，佳欣送德國豬腳香腸啤酒餐。四 日海上歡樂遊。五日全天遊覽波羅的海三小國 的愛沙尼亞首都塔林，漫步中古世紀世界遺產 保護的古都風貌。六、七日兩天，船在俄國故 都聖彼得堡停留整整兩天一夜，遊覽世界四大 博物館的冬宮，有上下花園媲美凡爾賽宮的夏 宮，以琥珀廳聞名的凱薩琳宮，城市標誌彩色 菇型圓頂的滴血大教堂，歷代沙皇葬棺的兔子 島大教堂，涅瓦河遊船。佳欣招待兩個當地風 味午餐。 八日遊覽芬蘭首都赫爾新基的白教堂，東正 教古教堂，港灣區市集海鮮攤位景點。九日遊 覽瑞典首都斯德哥爾摩皇宮及市政廣場區。十 日海上歡樂遊。十一日返回丹麥搭機返美，下 午即返抵紐約。
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長江
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新景點
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揭 開三峽工程最 後 謎 底
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搭升船機過船閘
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激 刺 彩
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新建好的三峽船閘升船機是今年熱門景點， 高40層樓，俯瞰大江，震撼無比。
過壩時間從4小時縮短為40分鐘
文：李思嫺整理 圖：維多利亞遊輪提供 三峽大壩最後工程-升船機 走過千年萬代、見證歷史興衰的悠悠長江，在1993年 啟動了前所未有的三峽大壩工程，歷經13年的興建，在 2006年完工啟用至今。三峽工程的最後項目-升船機，也 歷經多年的工程，於去年9月在全世界引頸期待中揭開面 紗。從今年起升船機開始啟用，將成為三峽旅遊中最受 矚目的觀光景點。 三峽海事局於去年通告各界，三峽最新工程的升船機 已完成通航測試，以後船隻要翻越三峽大壩，可以“坐 電梯”了！現代科技不斷突破，電梯不再是人類專用！ 號稱是全球最大的水電工程，三峽大壩最後工程終於完 工。過去遊客搭船過三峽大壩，必須要經過三峽雙線的 五級船閘，大約需要4個小時才能通過，相當耗時。如今 坐升船機過船閘僅需40分鐘，節省了很多時間。三峽雙 線五級船閘，規模舉世無雙，是世界上最大的船閘。它 全長6.4公里，其中船閘主體部分1.6公里，引航道4.8公 里。船閘的水位落差之大，堪稱世界之最。三峽大壩壩 前正常蓄水位為海拔175米高程，而壩下通航最低水位62 米高程，就是說，船閘上下落差達113米，船隻通過船閘 要翻越40層樓房的高度。上游是第一閘室，下游是第五 閘室。假如船隻要從下游駛向上游，船舶駛入第五閘室 後，關閉下游人字門，通過地下輸水系統，第四閘室往 第五閘室內充水，當兩個閘室內水面齊平時，打開上遊 人字門，船舶駛入第四閘室。依此類推，船舶就好像爬 過一級又一級樓梯一樣，通過第一閘室，駛向大壩上游 航道。船舶下行的過程剛好相反。這就是為什麼船隻需 要耗費4個小時通過的原因。 三峽升船機與三峽雙線五級船閘同為三峽工程通航建 築物，具有提升高度大、提升重量大、上游通航水位變 幅大、下游水位變化速率快的特點，是目前世界上技術 難度和規模最大的升船機。三峽升船機可承載3000噸級 的船隻，足以容納數百人。三峽升船機全線總長約5000 米，船廂室段塔柱建築高度146米，最大提升高度為113 米、最大提升重量超過1.55萬噸，承船廂長132米、寬 23.4米、高10米，可提升3000噸級的船舶過壩。這些資 料都顯示了三峽升船機是世界上規模最大、技術難度最 高的升船機工程。
三峽升船機承載船型的設計定位主要適應3000噸級大 型客輪、旅遊船，及部分運送鮮活快速物資貨船。以後 這類船舶過壩時間將由現在通過永久船閘的4小時縮短為 約40分鐘。船隻是怎麼“坐電梯”呢？假如船隻要從大 壩下游駛向上游，首先船舶駛入承船廂，關閉承船廂下 游閘門。承船廂通過爬升裝置上升，直到承船廂內水位 與上游水庫水位齊平。打開承船廂上游閘門，船舶駛出 承船廂進入上游航道。如果船隻從上游向下遊行駛，與 其過程相反。
三峽升船機經歷13年緩建和8年續建 做為世界最大水利樞紐三峽工程的最後一個建設專 案，三峽升船機被譽為三峽工程最後的“謎底”。在經 歷了13年緩建和8年續建之後，於2016年分別通過試通航 線和消防工程驗收，具備投入試運行的條件。根據交通 運輸部長江航務管理局，三峽升船機已可從今年起全面 啟用。
搭五星級郵輪 飽覽兩岸風光 長江三峽上的維多利亞號是目前中國內河最大、最豪 華的遊輪集團之一，是長江上首家使用五星級飯店管理 軟件系統的遊輪，也是首家推出坐升船機的遊輪公司。 旗下有7艘精品豪華船隊，提供重慶-宜昌之間的遊輪觀 光，飽覽兩岸風光，還可上岸游覽石寶寨、白帝城、三 峽大壩、神女溪，特別行程中還有搭觀光小船，坐升船 機通過大壩。船上提供五星級食宿，及各種文化活動！ 遊客在船上免費觀看川劇變臉、千手觀音等中國特色 文化節目。船上有200多間雙人標準房，比籃球場還大 的陽光甲板、比五星級酒店還豪華的總統套房，遊輪功 能齊全，網吧、會議室，閱覽室、美容室、按摩室、酒 吧、健身中心、多功能廳、24小時醫務室等應有盡有， 樣樣俱全，超五星級標準，是長江上最具規模，唯 一全面採美式管理船隊的遊輪公司，特別適 合居住在美國的僑民。
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從船閘下望長江兩岸風光，三峽升船機是目前世界上 規模最大、技術難度最高的升船機工程。
中國唯一江上旅遊路線
精髓全在三峽
在眾多大陸旅遊項目中，唯一提供水上路線的僅有長江 三峽，因此這條旅遊線路一直非常受歡迎。長江是亞洲第 一長河、世界第三大河，水岸的自然景觀、奇特地貌、歷 史古城等讓人目不暇接。坐船看岸上風光，猶如住在舒適 的五星級旅館內欣賞窗外時刻變化的風景，既愜意又充滿 新奇。而包住宿、三餐、又不必舟車勞頓的旅遊方式，儼 然成為時代的趨勢，不但經濟實惠，又免傷腦筋，讓出遊 的心靈得到全然的釋放。 長江精髓在三峽，瞿塘峽是長江三峽的第一峽，雄踞長 江三峽的西段，西起重慶市奉節縣的白帝城，東至巫山縣 的大溪鎮，全長約8公里，在長江三峽中它雖然是最短的一 個峽，卻以其最雄偉險峻而著稱。沿途的景點包括三峽古 檻道、風箱峽(看懸棺)、白帝城等。巫峽以幽深秀麗擅奇天 下，它峽長穀深，迂迴曲折，奇峰綿延，雲霧升騰，景色 誘人。 大寧河是全長300多公里，在巫峽的西口處注入長 江，是長江中最大的一條支流。小三峽是大寧河下游巫山 縣境內的一段，它由龍門峽、巴霧峽和滴翠峽組成。這裡 無處不蒼翠，有水盡飛泉，船行駛在峽裡，彷彿蕩漾於百 里畫廊之中。 西陵峽西起巴東縣的官渡口，東到宜昌市的南津關，全 長126公里，是三峽中最長的一個峽，沿江有巴東、秭歸、 宜昌3座城市。西陵峽可謂大峽套小峽，峽中還有峽，如破 水峽、兵書寶劍峽、白狗峽、鎮山峽、米倉峽、牛肝馬肺 峽、燈影峽等等。西陵峽兩岸有許多著名的溪、泉、石、 洞，屈原、昭君、陸羽、白居易、元稹、歐陽修、蘇洵、 蘇軾、蘇轍、寇准、陸遊、馮玉祥等眾多的歷史名人都在 這裡留下了千古傳頌的名篇詩賦。快快來為自己和家人規 劃一趟假期，今年就去搭船遊長江吧！
層層疊疊山、彎彎曲曲水，三峽靈氣萬千。
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2017 TRAVEL 界任我 遊
世
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江西新景點 中
國 篇
芝加哥
旅遊專刊
2017年5月26日 星期五
worldjournal.com
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浮梁瑤里飄古味，大鄣臥龍遁仙境 天河旅遊提供 張學勤整理 去過中國江西省旅行的遊客，大多知道附近 一帶看名山的景點有盧山、龍虎山、三清山， 以及鄰縣著名的黃山；看人文，則當屬景德鎮 陶瓷，前面這些景點雖令人流連忘返，想一去 再去，但每次行程，總想江西行還有那些新景 點可以加入，增添旅遊新鮮感。旅遊達人說， 其實在離景德鎮方圓百里內，還有很多景點值 得一遊，如鄱陽湖濕地、浮梁古縣衙、大樟山 臥龍谷、李坑、瑤里、洪巖仙境等，下面推薦 三個景點供大家參考：
「中國第一古縣衙」浮梁古縣衙 有「中國第一古縣衙」和「江南第一衙」浮梁 古縣衙位於景德鎮市郊，距離景德鎮市區8公 里，交通相當便利。該縣衙歷經唐、宋、元、 明、清諸朝，是歷代浮梁縣治之所在。古縣衙 坐北朝南，是中國江南唯一保存完整的封建時 代縣級衙署和全國唯一完好的清代五品縣衙。 浮梁舊縣城始建於唐朝元和十一年(西元817 年)。它可自豪地說屬級別最高、建築規模最 大、建造時間最長的五品縣衙，也是全中國僅 存的幾處古縣衙之一。古縣衙現保留的照壁、 頭門、儀門、衙院、大堂、二堂及三堂由南而 北依次排列在中軸線上，錯落有致、廊道相 接、渾然一體，代表徽派建築的青磚黛瓦馬頭 牆和中國特色的古縣衙在這裡體現得淋漓盡 致。衙內還陳列了古代官服、刑具、十八般兵 器、訊仗、官轎、夾棍以及文化內涵豐富的楹 聯牌匾。尤其大堂前那副「欺人如欺天，毋自 欺也；負民即負國，何忍負之」的匾聯亦成為 歷代為官者人格的借鑒。 「一座縣級衙署 半部清史寫照」遊客至此 如置身其中，可細細品味，逐一領略古代衙府 的風貌和感受當時衙門官府威嚴氣派。
「天上瑤池 人間瑤里」 景德鎮最美的地方
浮樑古縣前巨大天書
FRIDAY,MAY 26,2017
瑤里，古名「窯里」， 遠在唐代中葉，這 裡就有生產陶瓷的手工業作坊，因瓷窯而得 名。直到本世紀初，瓷窯外遷，「窯里」才改 名為瑤里。 瑤里古鎮深藏群谷幽中，素有「天上瑤池 人間瑤里」之稱，有山綿，山不高卻翠秀挺 然。有水流，溪水潺潺涓繞小鎮，晨飄煙雨濛 濛。在環青山綠水之間，一幢幢房屋，淡淡寫 著歲月的滄桑，一條條石板，歷史的足跡依稀 可見。瑤里自古人才輩出，是西漢長沙王吳 芮、南宋開國侯李椿年、清朝工部員外侍郎吳 從至等歷史名人的故里和鄰里。瑤里有未被開 發而仍被保護的古鎮老村，和世世代代生活在 瑤里古鎮樸實的人們。
瑤里主要景點 ▲汪湖：瑤里最為秀麗的景色當數汪湖和梅 嶺了，那裡既有流泉飛瀑、奇石洞天；又有千 年樟群、原始森林；集山、水、岩、林為一 體，聚險、奇、峻、秀於一身，匯四季景色變 幻為一時，是尋幽探奇的旅遊、攝影佳境。 ▲ 梅嶺古村：又名「梅花園裡人家」，民 風淳樸、古貌猶存，有雄偉壯麗的張氏宗祠和 千年古樟群，距今有一千餘年歷史，以詩情畫 意的田園風光而著稱。 ▲ 陳毅故居：陳毅同志1937年-1938年來到 瑤里工作和生活，指導新四軍的改編。 ▲ 明清商業街：最為繁華的商業街之一， 全長一千多米。整條街共有上百幢店鋪，鱗次 櫛比地分佈在街道兩旁，大部分古建築保存得 非常完好。 ▲ 程氏宗祠：又名「惇睦」堂，背靠獅 山、面臨瑤河，始建於明代中葉，清代道光年 間重新整修過。由於風水的緣故，其建築風格 不同於其他祠堂，上、中、下三堂的朝向各不 相同。建築內磚雕、石雕和木雕的題材豐富、 玲瓏剔透、層次分明、栩栩如生，顯示了古雕 刻工匠高超的藝術才能。 ▲獅岡勝覽：建於清代，是一幢中西合璧的 徽派合院式民居建築，值得一遊看看。
瑤里特色美食： ▲野洋薑：瑤裡的特色菜，但凡到農家吃 飯，當地人大都會向你推薦這道野菜嘗鮮。 ▲紅燒苦櫧豆腐：乾乾的苦櫧豆腐似塊木 板，經過浸泡之後，像極了吸飽水的海綿。蒸 煮剝殼可食其肉、味略苦後甘，富含澱粉和微 量元素。用它做成的豆腐以紅燒最佳。 ▲香椿芽炒雞蛋：香椿芽的營養很豐 富，口感鮮嫩清脆，聞之獨具香味，是當 地一道春季必吃佳餚。 ▲瓷泥煨雞：瑤裡傳統名菜，用全雞烹 煮，成品雞身完整、色澤誘人、雞肉鮮 嫩、酥爛飄香、食不嵌齒。
霧騰，人行其間，猶如騰雲駕霧入仙境之感。 山中林木蒼翠、奇石崢嶸、石澗縱橫。主峰擂 鼓尖海拔1629.8 米，巍峨雄偉、俯瞰平川、 是縣內最高的山峰。它形如利劍直插雲霄，終 年雲遮霧罩，生態環境純淨天然，是「婺源」 名茶的重點產地。擂鼓尖下有鄣山瀑、龍井與 張公祠；擂鼓尖峰西側有仰天臺、高際庵。 2003年開發的臥龍谷景區，是一處神秘且 保持原始風貌的高山峽谷景區。峽谷奇險深 幽，兩旁是陡峭的山崖、石壁，隨著峽谷蜿蜒 升入，形成層層飛瀑，最高從193米處淩空潑 下，有中國內第二高瀑之稱，轟鳴震谷，派雄 奇險、宛如仙境。臥龍谷瀑布密布，溪水急流 洶湧、奔瀉的清泉，穿行於碩大的花崗岩石之 間，歷經千萬年沖蝕，形成眾多深潭、彩池， 掩藏於原始次森林之中。經地質學家探明，這 是由於億萬年間，因曾火山爆發而形成的稀有 的自然奇觀。 臥龍谷裡春季山花爛漫、夏季鬱鬱蔥蔥、秋 季紅楓盡染、冬季冰雕玉砌。景區四季變換不 同的色彩，群瀑，彩池相映交輝，透澈的深潭 構成一幅天然美景圖畫，臥龍谷的景觀價值在 同類景區中極罕見，可稱「江南第一奇谷」、 婺源的「小九寨」。 大鄣山景區內氣候涼爽溼潤，蘊藏著極其豐 富的生物資源，這裡地質年代悠久，水資源豐 富，加之地貌獨特自然。首期開發臥龍谷設計 有輕鬆休閑的遊步棧道，樸拙的茅舍、古雅的 茶亭、精巧的石屋點綴其間，大鄣山自然風景 區仍在繼續開發中，將打造成一個集觀光旅 遊，尋古訪幽避暑休閑為一體充滿山野情趣的 生態樂園。 浮樑古縣衙現場上演審案(張學勤/攝)
雲端漫步大鄣山 聽瀑探幽臥龍谷 大鄣山位於鄱陽湖和錢塘江，新安江的 分水嶺處，四周被群山環抱，山峰林立， 標高800—1600米不等，森林覆蓋率高達 90.7% 。每年四、五月間，大鄣山上雲蒸
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自然與人有機融合
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2017 TRAVEL 世
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界任我遊
芝加哥
旅遊專刊
2017年5月26日 星期五
FRIDAY,MAY 26,2017
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德國 波蘭 捷克 歷史懷古之旅
東北歐的德國、波蘭、捷克是一塊用時光琢磨的璞玉，在鑿做之間綻放出萬丈的 光芒，炫人耳目。三國境內，風景秀麗，人文薈萃，是歐洲歷史、音樂、建築、藝 術的搖藍，孕育出數不清的偉人與大師。波茨坦的忘憂宮和柏林的圍牆，引人入歷 史洪流，感受昔日德意志帝國雄赳氣昂的風采。波蘭，鋼琴大師蕭邦、教宗約翰保 羅二世、科學家居禮夫人稱為「故鄉」的國度。捷克境內的波西米亞，在詩人筆下 散發出獨特迷人的氣息，浪漫、夢幻、迷惑，卻又洋溢著濃濃的民族色彩。一個接 著一個的世界遺產，一座又一座的小城古堡，編織了今日捷克與眾不同的風情。
布拉格 波茨坦
30年前，雷根總統在此呼籲另一強權蘇聯開 放東歐，放下對抗、分離，開始了90年代共產 世界一連串改革及崩解。(wikipedia)
二次世界大戰末期，簽訂著名歷史宣言而聞 名的古城－波茨坦，城內有著眾多的宮殿和花 園，故享有「宮殿之城」的美譽，而其中最吸 引人的，當屬那座由菲得烈大帝所建、德國洛 可哥式建築的代表作－忘憂宮，及其富麗堂皇 的花園。從忘憂宮到修飾一新的新忘憂宮，再 到舊城區、羅馬浴場，到處都是美侖美奐的歷 史景觀。二次大戰末期同盟國於此發表對日本 招降的《波茨坦公告》。
柏 林 曾是普魯士王國、德意志帝國、威瑪共和 國和納粹德國首都的柏林，在第二世界大 戰盟軍勝利後，即被東西分隔，東柏林成 為由蘇聯控制的東德首都，而西柏林則屬於 西德，被柏林牆圍住，由美、英、法共管。 1990年兩德統一，柏林重新取得全德國首都 的地位，不論是在文化、政治、傳媒、科學 上，在世界上都扮演著極為重要的角色。巿 區內的布蘭登堡城門是1987年雷根總統在 此發表著名的「推倒這堵牆」演說，呼籲當 時的蘇聯總書記戈巴契夫推倒柏林圍牆，開 放蘇聯及東歐。在1989年12月22日圍牆倒 塌前，這個城市成為兩大強權集團對抗而分 裂，堡門關閉，阻斷通往自由之門。圍牆倒 塌後，城門重新開放，東、西德統一，攜手 一同勇敢面對那段分裂的過往及歷史。這城 市以博物館、紀念碑來向這國家的人民訴說 日耳曼民族的豐功偉績，同時也對所造成過 往傷害發出深省。
文：廖學錕整理
布拉格，因城內塔頂眾多，或高或低，或圓 或尖，彷彿一片塔林，而有「百塔之城」的美 譽；又因塔林在陽光的照射之下，特別金碧輝 輝，而有「金色城巿」之稱，如今是聯合國世 界文化遺產。華麗的國家歌劇院、國家博物 館，以及布拉格最大、最繁華的瓦茨拉夫廣 場，廣場中心有波希米亞的聖人－瓦茨拉夫騎 馬的雕像，因而得名。波希米亞王宮以及最早 的哥德式教堂－聖維特主教堂。最後，來到老 城區，參觀猶太區及老城廣場，廣場的一側是 老巿政廳，外牆上，一座哥德式雕飾的天文 鐘，從十五世紀以來，每逢整點即鐘聲大響， 從不誤時；站立在廣場上，放眼望去，宗教改 革先驅－胡斯的紀念碑、哥德式的泰恩教堂， 以及巴羅克式的聖尼古拉教堂，數不清的文化 古蹟，令人發思古之幽情。
透過華沙即可感受到波蘭近代任人宰割、蹂躪 的滄桑歷史。(pietrevive.altervista.org)
春暖花開，你想安排2017年旅遊最浪漫 的地點，有哪些選擇? 旅遊搜尋網站Skyscanner挑選世界最新 的6大熱門浪漫地點，東歐斯洛維尼亞、北 歐芬蘭、大洋洲的紐西蘭和澳大利亞、美 國及日本，湖光山色，美景相伴，一起見 證真心。
(聯合新聞網)
捷克的第二大城、南摩拉維亞省的文化和行 政中心－布爾諾。這座千年古城，以歷史悠久 的大學城聞名，城內奇妙的充滿了新藝術派以 及巴羅克和新古典風格的建築，各具特色，也 各自訴說著歷史與典故。在舊城區內，十一世 紀的巴羅克式及文藝復興時期的偉大建築林 立，其中，座落在彼得羅夫山頂的聖彼得和保 羅大教堂，是布爾諾最顯著的地標，高聳入雲 的兩座新哥德式的尖塔，緊緊吸引了眾人的目 光。
華 沙
克拉科夫 波茨坦最著名的霍亨索倫家族宮殿(忘憂宮)， 建造於18世紀，採洛可哥式建築風格的小型夏 日宮殿，令來者流連忘返。(worthseeing.com)
布爾諾
波蘭，這個歷經滄桑的國家，因為地理位 置及地形為其招來連年的戰火紛爭。幾個世 紀以來，國家版圖也一再更改。近年來，波 蘭終於在國際舞臺上走出自己的路，無論在 歐盟還是在國際間的地位亦與日俱增。 克拉科夫在中世紀時曾是波蘭的古都及歷 代國王的加冕地，因此歷史古蹟眾多又集 中，如今則為波蘭的文化、科學、工業與旅 遊的重鎮。位於瓦維爾山丘上的皇家瓦維爾 城堡，景仰舊皇宮和大教堂。來到名列聯合 國世界文化遺產的老城區，漫步在歐洲最大 的中世紀城巿廣場－中央集巿廣場，廣場上 熙熙攘攘，周圍散佈著波蘭人最引以為傲的 各式古建築：文藝復興風格的紡織會館，哥 德式的巿政廳鐘樓，以及擁有世界上最大、 最古老的哥德式祭壇裝飾的聖母教堂。
二戰期間，波蘭首都華沙慘遭轟炸而夷為平 地，戰後全國傾力重建，如今擁有許多廣場、 公園和紀念碑。拉津基皇家公園園內立有波蘭 作曲家及鋼琴家蕭邦的雕像，故又稱為蕭邦紀 念公園。原為十八世紀波蘭末代國王的夏宮， 具英國園林風格，宮殿、樓閣、池塘、綠茵錯 落其間，還有玫瑰園、柑桔園等，其中，最負 盛名的要屬建於湖中島上的水上宮殿，由遠處 眺望，水上宮殿與水中倒影渾然一體，美不勝 收。穿過大樓林立的巿區，來到二戰期間歐洲 最大的猶太人聚居地－華沙猶太區，走過殘破 的廢墟，駐足於灰色的猶太英雄紀念碑前，碑 前的人物浮雕表情悲涼，彷彿無聲訴說著納粹 德國迫害猶太人的那段不堪回首的歷史。老城 區，是華沙最古老的城區，也是世界文化的遺 產，街道兩側充滿了中世紀的氛圍，從古皇宮 城堡、集巿廣場、碉樓，到達新城區。
嚴選全世界6大最浪漫的
求婚聖地
澳洲大堡礁。 圖／昆士蘭州旅遊暨活動推廣局提供
大堡礁（Great Barrier Reef）澳大利亞 想像你們拉著手，色彩繽紛的魚群圍繞在熱戀情侶身 旁，海底奇幻世界在眼前鋪展開來。澳大利亞的大堡礁， 以多樣性的自然生態，受到潛水旅客喜愛。 你可選擇深潛或是一般浮潛，張大雙眼探索海裡豐富的 珊瑚礁及魚類，將是一輩子難得的體驗；當海龜游過身 邊，可愛的小丑魚在珊瑚礁四周穿梭，就可以拿出準備好 的戒指，讓所有的海底生物一起見證浪漫的求婚儀式。
布列德湖（Lake Bled)。圖／ingimage提供。
布列德湖（Lake Bled）斯洛維尼亞 有著「藍湖」之稱的布列德湖，在阿爾卑斯山群的環抱 下，擁有絕美的景致與寧靜的氛圍，想遠離喧囂，享受兩 人時光的浪漫秘境。 清澈湖水中有天鵝與雪山的倒影，還有一座綠蔭蔥蔥的 布列德島。島上一座中世紀教堂，就是求婚的最佳場景。 當兩人坐在手搖櫓船上，滑過如鏡般的湖面時，就是整 個求婚計畫最完美的前奏曲；抵達小島後，兩人手拉手一 起爬上百層階梯，途中你可以細說著當地人的故事，甚至 仿效抱著愛人爬完階梯的結婚傳統，當來到教堂前，端出 的戒指將會被欣喜地接受。
迪士尼樂園 Park）美國 （ ）美國 （Disneyland 每個人內心都有一位小公主或小王子， 選擇到迪士尼樂園求婚，聽起來似乎有些 老套，但是當你來到童話世界的城堡前， 站在燦爛的煙火下，童心及被寵愛的浪漫 情懷被燃起，只要回答「Yes」，就夠了。 位於加州洛杉磯的迪士尼樂園，是迪士 尼王國的第一座樂園，也是每個人心目中 的夢幻園地，歡樂的氣氛、充滿童趣的遊 樂設施及代表不同地區與年代的建築，讓 人不禁夢想，結婚後若是有了小孩，一定 要帶來迪士尼樂園玩。 圖／擷自 Disneyland Paris
拉普蘭（Lapland)。圖／flickr授權使用
富士山（Mount Fuji）日本 日本最高峰，也是日本重要象徵之一的富士山，總 能給人安定祥和之感，在其見證祝福下的愛情，似乎 也能跟著天長地久。 想要一覽富士山的景致，又要有絕佳的環境來完成 求婚，位於河口湖北岸的湖山亭飯店將是一個不錯的 選擇；只要訂對房間，窗外就能飽覽如仙境般的富士 山絕景，夜晚寥寥燈光在湖面映照下閃爍，別有一番 風情。 在這樣細膩而不浮誇的場景中拿出戒指，溫柔地套 在對方的手上，有種屬於大人味的、說不出的浪漫。
皇后鎮（Queenstown）紐西蘭
拉普蘭（Lapland）芬蘭 在極光這充滿魔力的景色下求婚，誰能抗拒？ 每年11月到隔年4月，是極光在北歐國家出現頻率最高的時間。位於芬蘭 的拉普蘭，便是追尋夢想中璀璨極光的絕佳選擇。 你可以帶著心愛的人，前往莎莉賽卡(SAARISELKA），入住位於烏爾霍 凱科國家公園（UrhoKekkonen National Park）內的獨特玻璃屋。這個號稱 讓你躺著也能看到極光的飯店，隸屬於HotelKakslauttanen；當四周覆蓋著 靄靄白雪，無以倫比的極光在眼前流動，便是夢寐以求的浪漫時刻。
從富士展望台遙望的富士山。 聯合報行旅事業部／提供
紐西蘭皇后鎮湖光山色。（美聯社資料照片）
紐西蘭極限運動舉世知名，讓人心跳加速的高空彈跳，便是發 源於南島的皇后鎮。這座旅遊度假重地擁有千變萬化的景觀，青 山綠水美不勝收，連知名的電影「魔戒」，曾取景於此。 位於皇后鎮的卡拉瓦橋（Kawarau Bridge）是唯一有雙人高空 彈跳設施的地方，邀請愛人一起參加這項挑戰，在峽谷溪流間縱 身一躍之前，勇敢的向對方求婚吧。 當倆人跳下並瘋狂尖叫後，回到橋上的你們將因為激動而熱情 相擁，答案盡在不言中。 45815-1
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2017 TRAVEL
芝加哥
過去，或許是因為華人社會的文化使然，當 長輩年紀大了，行動的範圍似乎也自動縮限， 即使體力、行動能力尚可，也會因為心態上 「不好意思給兒女添麻煩」而減少跟兒 女出遊，但是你知道嗎？在亞洲社會 邁入高齡化的同時，正有一股新的 風潮蔚然成形，不只是旅行團大 打「銀髮旅行」的方案，由兒女 帶著中高齡的長輩一起自助旅 行，更是最夯最時尚的孝親方 案喔！ 日本旅行醫學會專務理事、 同時也是醫師的篠塚規，就在 他的著作《帶爸媽去旅行：銀 髮族的安心旅行白皮書》中就 曾表示：旅行是一種運動，只 要規劃適當，可以刺激腦部活 動、增強免疫力。從這樣的觀點 看來，老人家比我們想的更須要 旅行。只是怎麼樣安排適合老人家 的旅行，才能玩得開心又安心呢？在 參考專家意見以及旅遊作家的心得分享 之後，本文整理出帶長輩自助旅行的注意事 項！
旅遊專刊
專家建議，老人家的體力畢竟不如年輕 人，所以不適合一整天排滿景點、一路上就是 趕趕趕的密集行程，安排景點最好早上一個下 午一個，晚上就不用再安排行程了。並且要選 擇交通方便、點和點之間移動時間不需太長的 地方。老人家腰力也多半較差，在車上久坐也 會讓腰部不舒服，所以最好搭車時間不要太 長，或者是途中多安排幾個休息站，讓長輩可 以下車走走、伸展四肢。
有些長輩喜歡出門旅行帶些點心，但要注 意不要帶太多高糖、高熱量的食物，最好可 以準備一些水，而糖尿病患者特別需要帶點 食物，避免突然的血糖下降等問題。
避免路程顛簸難行的行程 有些長輩會逞強，強調自己的身體狀況不輸 年輕人，但實際上老人多半有膝蓋退化的問 題，不適合久走、爬樓梯，或者是行走在顛簸 不平的路面。因此選擇景點時要注意避免這類 須要腿力的地方。
旅行中最擔心的就是突然生病，所以出門旅 遊最好準備一些常備藥，像是感冒藥、腸胃 藥、暈車藥等等，而有慢性疾病長期服藥的長 輩，出門旅遊前可以向醫師索取較多天數的藥 量，藥物要隨身攜帶，以免因行李丟失而無法 服藥，不能夠因旅行而疏忽病情控制。
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1.陪長輩出遊是你的孝心好心，不要被 小節細節破壞，而成了好心辦壞事。 2.長輩習慣，和你不同，記得事前溝 通，當時尊重，事後勸說。說不通，就算 了，但尊重一定要。 3.長輩體力，和你不同，行程不要趕， 廁所很重要，能玩多少看多少是多少，要 有行程隨時可能變動，取消的心理準備。 4.若可能，安排定點式旅遊如度假村， 或遊輪，都是比較適合帶長者出遊的形 式。 5.讓出遊的每一個人，包括長者，事前 都能參與及熟悉行程設計。 6.記著，在父母眼中，小孩永遠只有10 歲，永遠會嘮叨你，要看開。 7.長輩的視力，記憶力，注意力，集中 力都比不上你，不妨先一步主動幫他們看 文件填文件，提醒出門時間，集合時間 等。 8.有些長輩喜歡買東西，若經濟許可，
就隨他們，回頭幫忙打包便是，加買行李 箱，飛機拖運額外加錢，也不要太計較。 9.主動出錢買東西送長輩，特別在行程 上就可穿戴，使用，更可討他們歡心。 10.旅途中多幫長輩照相，獨照，合照 都好，晚上大家聚在一起分享，或可教長 輩上網傳照片，讓長輩在行程中就可把出 遊照片秀給他人看。 11.雖然是陪長輩出遊，行程中也要有 自己或自己家庭的生活，行前即先和長輩 溝通，相互取得尊重。 12.預先準備裝有電視劇或小說的平 板，若長輩臨時不想出門，留在飯店時可 做消遣。 13.陪長輩出門只有幾天，不要給自 己，也不要給長輩太多的要求，太大的壓 力。 14.若可以，幫長輩找遊伴，鼓勵長輩 邀朋友同行，或兩家三家同行，這樣彼此 的注意力會比較分散，壓力也沒那麼大。
和晚輩出遊 給長者的一些叮嚀
哪裡有廁所事先調查好 老人家普遍有頻尿的問題，所以旅遊地點 附近哪裡可能會有公廁，譬如加油站、旅遊 資訊中心、休息站、速食店等，距離又有多 遠，最好在事前就調查清楚，有些老人會因 為怕上廁所而不敢喝水，或者是憋尿，但這 樣一來更容易導致泌尿道感染等問題，所以 根本的解決之道還是找好廁所，而且在每個 車站、百貨等有廁所的地方，就提醒長輩先 去解放一下。衛生紙和濕紙巾、乾洗手等等 也是必備品。
備妥健保卡，事先調查醫院診所地址 事先調查好哪裡有可以求助的醫院或診 所，並且準備好長輩的健保卡以備不時之 需。
準備輔助行走的工具 備齊長輩慣用的藥物，並隨身攜帶
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帶長輩出遊 給晚輩的一些叮嚀
準備適當的食物及水
三餐可以選擇在飯店、餐廳，可以坐下來慢 慢用餐的地點，讓用餐時間正好當作休息時 間，長輩可以悠閒地用餐，也可以歇歇腿休息 一下。
FRIDAY,MAY 26,2017
帶高齡長輩出遊，你準備好了沒？
行程安排不要太緊湊，要有休息時間
用餐地點事先安排好
2017年5月26日 星期五
長輩多半腰腿不好，卻又不想拿既重又不 好看的拐杖，因此建議最好隨身帶多功能兩 用的拐杖雨傘，既可當雨傘也可當拐杖，而 選擇拐杖傘時也最好儘量選擇輕量化的雨 傘，太重的雨傘拐杖對長輩也是一種負擔。 如果長輩不大能走路的話，也要準備他平常 慣用的輪椅等相關工具，並注意輪子或相關
理論實踐
配備是否保養完好，以免途中壞掉掃了遊興。 此外，建議子女，在攜高齡長者出遊時，最 好先從近處景點開始安排，時間不要超過三， 四天，旅行交通工具，也是愈簡單愈好，還有 一件很重要的事，要尊重長者的感受，調整自 己的心態，即使他們有些行為舉止可能不符你 的預期，不要當場嚴詞指責，也不用覺得丟 臉；而長者在行程中，若累了不想玩，或想待 在飯店，都沒有關係，就陪陪他們坐在飯店大
8.即使有孫輩同行，不要搶著帶，除非 他們的父母開口，可以的話，幫孩子一家 多拍些合照。 （行前可多練習用手機或相機拍照） 9.多準備一些可排遣時間的東西，萬一 想待在飯店或公園時，可派上用場。 10.若是跟團出遊，不一定跟著孩子， 鼓勵也和其他團友互動。 11.團體出遊，要遵守團體規定及必要 的禮節，有問題或語文不通，也可求助導 遊。 12.不要在他人面前說家裡的私事，特 別是孩子的事。
廳，內庭，公園，看人看花看鳥，也是樂趣， 當然你也會遇到，長者顧念孩子沒玩到掃興， 不要晚輩留下來陪，而「趕」孩子自己去玩， 在這種情形下，只要確認長者是在安全的環境 下，分開行動也不是不可以，總之機動性大一 點，彈性一點，改變行程，縮減行程，多花銀 子，都可能會發生，沒有太大不了的，不要給 自己和長輩太大的壓力，這樣的出遊必會是一 趟快樂的行程。（部分內容採自elife）
張一程著
張一程著
經驗研究
1.放鬆心情，出去走比不出去好，不要 給自己太大壓力。 2.孩子陪著走，好好享受他們的孝心, 不要給孩子太大壓力，不要唸孩子。 3.被孩子唸時，要看開。 4.事前先和孩子溝通行程長短及節奏及 旅遊形式。 5.有事一定要說出來，不要逞強，不要 賭氣。 6.自己要有獨立精神。 7.如果能力許可，不妨主動替大家付錢 （如吃飯，買飲料，坐計程車，買網路， 或旅行中升級升等費用）
深入淺出 客觀中肯
保險教育
理念境界
專業經典
心血精神 (2007在北京出版) 張一程著
(2013美國世界日報出版) 張一程著
《實話實說談保險》80篇文章，50幅插圖，30條小品 《實話實說論保險》180篇文章，近1,000頁，分上下兩冊 （教育性質，書中內容和觀點與任何保險公司無關）
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旅遊萬里看世界、實話實說知保險
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張一程
路遙知馬力 一程又一程
人壽保險˙長護保險˙教育金˙退休金˙年金˙401K˙IRA
Z0197272-1
45818
2017 TRAVEL 世
4 5 8 1 9
界任我遊
美國篇
芝加哥
旅遊專刊
2017年5月26日 星期五
FRIDAY,MAY 26,2017
worldjournal.com
通吃 美 食， 食 在好玩 編按: 到各地旅行，除探訪美景，品味人文，品嚐美食也成為許多人行程中愈來愈重要的一環， 美國五十州，各州都有代表性的土特產食物，現在就讓我們跟隨美食地圖，一起把「美」食吃透透。
西部
東部
◎阿拉斯加州 *帝王蟹(King Crab) *帝王鮭(King Salmon) *馴鹿肉排(Caribou Steak )
◎緬因州 *龍蝦 *各式貝類 ◎麻州 *新英格蘭蛤蜊濃湯 (Clam Chowder) *炸牡蠣 (Fried Oysters) *蔓越莓 (Fresh Cranberry)
◎華盛頓州 *海鮮 (海魚) *咖啡 *水果-櫻桃, 蘋果 ◎加州 *珍寶蟹（Dungeness Crab） *炸魚(Fish Tacos) *加州卷 （California Roll）美國版壽司 *See's Candy糖果 *葡萄酒
◎紐約州 *披薩(Pizza) *杯子蛋糕(Cup Cake) *熱狗(Hot Dog) *水牛辣雞翅 *紐約市米其林星級餐廳
南部 ◎伊利諾州 *深盤披薩(Deep Dish Pizza) *義大利牛肉堡 *芝加哥熱狗
◎密蘇里州 *聖路易/ 堪薩斯風味烤排骨 *手撕肉 *啤酒/葡萄酒
◎密西根州 *肉醬熱狗(coney hot dog) *方塊披薩
◎肯塔基州 *波本威士忌 *肯塔基燒烤 *南方炸雞（Fried Chicken）
◎賓州 *費城牛肉片起司三明治 （Philly cheese steak）
◎德州 *牛排 *烤排骨 *墨西哥風味小食
中部
◎威斯康辛州 *乳製品/起司 *水煮魚（多爾半島） *油炸起司球(deep fried curds)
I8
◎馬里蘭 *藍蟹(Blue Crab) ◎南卡 *烤肋排 *鮮蝦玉米粥 *雌蟹湯 （she-crab soup）
◎路易斯安那州 *小龍蝦澆飯（Crawfish Etouffee） *秋葵湯飯（Gumbo） *洛克菲勒牡蠣（Oysters Rockefeller） *紐奧良炸雞(Cajun Style Fried Chicken) *路易斯安那風味燉飯(Cajun jambalaya) *法式甜甜圈-貝奈特餅（Beignets）
◎田納西州 *曼斐斯烤排骨(乾/濕式) *田納西辣炸雞 (Hot Fried Chicken) *南方菜肉盤 (一肉三菜)（MEAT-AND-THREE） *威士忌
◎佛羅里達 *石蟹 (Stone Crab) *鱷魚肉烤串(Alligator Sticks and Rolls) *青檸派 (key lime pie) *古巴風味三明治
◎喬治亞州 *脆桃派 (Crispy Peach Pie) *可口可樂 圖片來源:
cuisineobservatory.blogspot.com
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