¡ Cumplimos 3
años
Gracias
a ti
!
TODON Ñ@S REVISTA PARA MAMÁS Y PAPÁS
Amistad
en los niñ@s,
cómo fomentarla
Amor
a mares Tips, discos, técnicas, libros y más Arte, Cultura, Nutrición, Salud, Ecología, Entrevistas, Moda, Libros, Música, Web todoninostodocultura.com
Feb-Mar
Edición bimestral FEBRERO-MARZO• EJEMPLAR GRATUITO • Número 18 Año 3
@ CANCÚN @ PLAYA DEL CARMEN @ COZUMEL @ PTO. AVENTURAS @ AKUMAL @ PTO. MORELOS @ TULUM
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Desarrollo Residencial
Joya Real L as
tres razon e s
BIENESTAR: Para todas las familias que buscan una calidad de vida en esta hermosa tierra de oportunidades, Quintana Roo, el Desarrollo Residencial Joya Real ofrece las posibilidades de crear un hogar lleno de felicidad y tranquilidad. Un gran lugar para llevar a cabo los sueños de las familias, en un ambiente tranquilo, comunicado y con todas las posibilidades para construir el patrimonio. Las mamás, los papás, los abuelitos, pueden venir con sus hijos a conocer el lugar en donde podrán invertir, construir su casa y cumplir con los sueños. NATURAL: Pues tiene como objetivo principal, a través de su diseño y construcción, ser un conjunto habitacional de gran calidad ambiental, en el que se logre de forma armónica la integración del desarrollo urbanístico con la preservación del medio natural y así generar el bienestar de cada uno de los propietarios que vivan e integren la comunidad. Los cenotes con que cuenta la extensión de terreno, sus áreas verdes y la infinidad de especies de aves que habitan allí, ofrecen una convivencia cotidiana con la naturaleza. PRÓSPERO:
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Por su desarrollo en la zona sur de Playa del Carmen, considerada de las mejores ubicaciones residenciales, por sus conexiones con las principales avenidas, excelente comunicada, cercana a centros comerciales, iglesias y escuelas.
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El Desarrollo Residencial Joya Real reúne todas las condiciones para lograr el bienestar entre lo natural y lo próspero.
(Con información proporcionada de Joya real)
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Cumpleaños número 3 de Todoniñ@s
Todoniñ@s se ha ido nutriendo del sueño cotidiano, así como del esfuerzo y el trabajo de muchas personas. Hoy llegamos a esta edición, la número 18, con una gran alegría en el corazón que queremos compartir con todos ustedes. El cumpleaños número 3 de Todoniñ@s es muchas cosas pero principalmente es un triunfo, el triunfo del amor, la confianza, la perseverancia, el compromiso, el respeto y la amistad. Porque Todoniñ@s lo hacemos centenas de personas por no decir miles. A lo largo de este tiempo, han desfilado por las páginas niñas y niños que nos han demostrado que podemos ser mejores y que las mejores cosas de la infancia tienen vigencia a cualquier edad. Son tres años de reconocer y darles su lugar a las niñas y los niños de Quintana Roo. De fomentar el respeto hacia ellos y también de denunciar los abusos que están padeciendo. Este proyecto editorial de Todoniñ@s Todocultura AC ha consolidado uno de sus objetivos principales: la protección de las niñas y los niños. Como muchas las cosas, Todoniñ@s existe cuando se encuentra con el otro, cuando alguien lo lee. Es como si allí sucediera el milagro de su existencia. Por eso esta celebración es también el festejo de muchas y muchos que como tú nos leen nueva edición. Gracias por acompañarnos y por seguir co-creando este sueño cotidiano que es Todoniñ@s.
Dirección General Sandra Serrano Soto Dirección Editorial Haidé Serrano Soto Publicidad y Ventas Myrna Serrano Soto Hibris González Administración Grecia Serrano Soto Fotografía Todoniñ@sTodocultura Distribución Elsa Ma. Soto Peñaloza
Cobranza Felipe Serrano Asesor Contable Francisco Rendón Consejo Editorial Magda Flores Estela González Antonella Roselli
La empresa no se hace responsable por la veracidad de los anuncios publicitarios. Certificado de derechos de reserva de título con núm: 04-2009-111111575300-01 en trámite. Año 3 Núm. 18, 3 Feb. del 2011. Publicación bimestral. Impresa en Morfotec, Gdl Jal. Ejemplar Gratuito. Playa del Carmen. (984)1164390 y 1553171 todoninosplaya@gmail.com www.todoninostodocultura.com
Receta de Miñón
de camarones Melchor INGREDIENTES 8 camarones grandes 1 rebana de tocino 1 cucharadita de cebolla finamente picada 1 cucharadita de mantequilla 1 cucharada de media crema Sal y pimienta al gusto
Para la salsa
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Se sofríe la cebolla con la mantequilla; ya que está sofrita se le agrega una lata de champiñones chica, se agrega la media crema, sal y pimienta y con esta salsa se baña el filete. El Miñón de camarones Melchor fue elaborado para celebrar el cumpleaños del Sr. Melchor Aguilar Gómez Preparación Se marinan los camarones. Una vez marinados, se en el año 2008. El chef buscó una manera de hacerle un envuelven con el tocino; se sujeta el tocino a los camarones homenaje al Sr. Aguilar Gómez, propietario del restaurante usando 5 palillos. Una vez elaborado el filete se pone a El Cantil de los Tiburones y así es como se agregó a la lista de especialidades que usted puede disfrutar en el cocer a la plancha. restaurante. (Con información proporcionada por El Cantil de los Tiburones)
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¡ Cuídate Te Té
Yo cuido
MI CUERPO
Tú puedes hacer cambios para sentirte bien, con más energía y mucho más san@. Si todos los días cuidas tu cuerpo tendrás una salud tan fuerte como una roca. Así será más fácil que tengas emociones y pensamientos positivos. Aquí te damos algunos tips.
Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
desayuno todos los días llevo un lunch muy nutritivo y rico al colegio como muchas frutas y verduras tomo mucha agua natural todo el día
me siento muy bien en la mesa cuando es hora de comer mastico muy bien lentamente mi comida como pocos chucherías
dulces
y
y
hago ejercicio todos los días veo poca TV y juego poco X-box paso poco tiempo en la
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computadora
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Con asesoría de la Psic. Michelle García (Maestría en psicología clínica y salud mental) Producción Todoniñ@s Todocultura A.C.
Agradecemos a la modelo Noa Noblet
Cenotes de ensueño
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infantiles y chapoteadero, donde los pequeños podrán disfrutar del evento así como los adultos podrán estar tranquilos. El estacionamiento es amplísimo con una capacidad para 200 automóviles y asegurar la estancia de los visitantes en tranquilidad. Entre los servicios que destacan, son los baños con regaderas para la comodidad completa de los invitados. Hakuxtal pone a disposición también el servicio de banquetes con paquetes todo incluido: renta de salón, decoración, mesas, sillas, loza, plaqué, refrescos, hielo, meseros, platillos. En Hakuxtal tú eres un gran invitado a tu propia fiesta. (Con información proporcionada por Hakuxtal)
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ventos increíbles pueden llevarse a cabo de uno de los mejores lugares de la Riviera Maya: Hakuxtal. Rodeado de cenotes espectaculares, este lugar ofrece las condiciones idóneas para celebrar convenciones, cumpleaños, festejos de empresas, negocios o familiares. El hermoso cenote natural ofrece el entorno auténtico para llevar a cabo ese festejo tan especial, con los servicios de primera que los clientes esperan. Descubre un lugar extraordinario para tus eventos: Hakuxtal. Donde podrás celebrar cualquier ocasión y tener los mejores recuerdos. Enmarcado en la exuberancia de la selva maya, rodeado de cenotes, ríos subterráneos e instalaciones de primera, Hakuxtal ofrece las condiciones ideales para festejar las fechas más memorables de tu familia o empresa. El salón palapa campestre de Hakuxtal es un imponente espacio con capacidad para 500 personas cómodamente instaladas. Aquí las celebraciones más importantes toman lugar en un ambiente cálido y único. Hakuxtal cuenta también con una segura área de juegos
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Niñ@Risa
La Botica
¿ Qué le dijo un pollito enojado a otro pollito ? Caldito seas
Agenda
Cuidados cálidos
Séptimo Aniversario Librería Mundo 1. Maratón de Lectura en Voz Alta el día 5 de marzo. 2. Torneo de Ajedrez “El ajedrez es otro cuento” (infantil, juvenil y adultos) los días 4 y 5 de marzo. 3. Concurso de dibujo y pintura infantil y juvenil “Yo también soy lector”. 4. Concurso de fotografía “Las letras en tu ciudad”. Informes: Librería Mundo, Plaza Las Américas, tels. (984) 1091566 y (984) 8793004.
La estancia infantil K i d d i Garden ya abrió sus puertas con instalaciones nuevas y adecuadas para el cuidado de las niñas y los niños. Cuentan con personal calificado y cálido, así como responsable. Está ubicada frente a la iglesia Corpus Christi, a dos cuadras de la glorieta de La Moneda, en la calle 25 sur, esquina 110-A sur, Col. Forjadores (cerca de Centro Maya) Contáctalos al tel. 984 87 677 24 o al kidigarden@ hotmail.com Síguelos en Facebook
El amor Por Alejandro Jodorowsky
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uando no se ha experimentado ese sentimiento sublime, no se cree en él pero aunque no se haya experimentado no cesamos de soñarlo. Y todo lo que se sueña, se acaba haciendo real. Te describiré mi sueño: El amor no es una palabra, no es una acción, no se define, no se limita. Como una certeza evidente se impone sin condiciones. El amor es aceptación, recepción, respeto, confianza, abandono, adoración y gratitud. El amor es integral. Definitivo, absoluto. Hace crecer. Es una promesa de plenitud y de eternidad. El amor me hace sentir tu existencia, esperarte pacientemente y reconocerte. El amor se ha convertido en ti, tu voz, tu rostro, tu nombre, tu carne, tu espíritu y tu alma. El amor no existe sin ti, sin nosotros, sin nuestra amarra; sin dar ni sin recibir. El amor nos atraviesa y se extiende más allá de nosotros.
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Nos hace pertenecer sin posesión y darnos sin perdernos. Amor es lo que se da sin esperanza de regreso. Es la manifestación de lo sublime, la belleza pura e invisible, lo que nos hace bellos. El amor es el comienzo y el fin, la esencia de todo lo que nos anima, sus raíces se extienden en nosotros hasta el infinito. En fin, el amor nos lleva del éxtasis total a la serenidad del alma. ¡Bendito sea! (Tomado de su página de twitter @alejodorowsky
Ana Cristina Peraza Pérez tiene 8 años y dice que el amor es querernos a nosotros mismos.
jardín de niños "La primera cualidad de una educadora es amar a los niños y lograr una comunicación afectiva con ellos"
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l nivel preescolar es la etapa más sensible en el desarrollo humano. En los otros niveles de enseñanza habitualmente se habla de amor, haciendo referencia al amor, al saber, al conocimiento, a la sabiduría, a la ciencia, etc. En cambio, en el jardín de niños, debe plantearse el tema del amor en relación al mismo niño. Esto marca una diferencia importante a la hora de conjugar amor y educación. Y es a través de esta relación como transcurre la educación, por lo tanto el amor es de algún modo el conductor o el vehículo de la educación. El nivel preescolar por ser un nivel de formación, el punto más importante es la parte afectiva del niño, lo más importante en este nivel es que el niño o la niña se sienta seguro, se sienta en confianza y sobre todo se sienta querido, después de que un niño se sienta amado, será el momento oportuno para iniciar la enseñanza.
Educación Por Oscar Manuel Marín Rubio El amor tiene un fuerte sentido social que el niñ@ debe observar para iniciar su imitación. Por lo tanto, en un colegio los padres y las educadoras deben trabajar en forma conjunta, las relaciones entre las educadoras y los padres de familia deben ser de cooperación total. Por lo cual el amor y el respeto de las educadoras no deben limitarse a manifestar sólo a los niñ@s; debe extenderse para todos los que la rodean: compañeras de trabajo, colegas, padres de familia, etc. El amor en un colegio no se puede explicar sólo se percibe, se siente, se respira en el ambiente. La tarea de la educación es delicada porque supone, a la vez, amor y desprendimiento, dulzura y firmeza, paciencia y decisión. Oscar Manuel Marín Rubio es egresado del área de Ingeniería Bioquímica en Alimentos del Instituto Tecnológico de Tehuacán. Fundador y jefe de control de calidad de la planta embotelladora Pepsi Cancún, diplomado en dirección de centros educativos y desde hace 10 años fundador y director general del colegio Octavio paz (ABC).
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El amor en el
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La amistad
Al principio querrán tener todo igual que los amig@s, es el principio de separar lo que es papá y mamá de ellos mismos, es cuando aprenden a conocer un mundo diferente en el que ellos son los dueños y esto les ayudará a tener confianza y tomar decisiones en su vida.
Por Paola de Anda
Habrá buenos y malos amig@s (esto a los ojos de los padres), sin embargo de todos aprendemos algo, hasta de los malos momentos tenemos aprendizaje por lo que dejemos que nuestros niñ@s sean quienes aprendan a partir de la experiencia de tener amig@s.
en los niñ@s
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ara los niñ@s, los amig@s son todo, quisieran pasar horas con ellos a pesar de estar seis, siete u ocho horas en la fiesta, todavía piden más: "porfa mamá sólo un ratito ¿qué te cuesta?”. ¿Cuántas veces hemos oído algo similar? Estar con los amig@s es divertido, te sientes comprendido, querido, aceptado, identificado y todo esto genera bienestar.
Empezando a respetar
El trabajo de nosotros como adultos es mostrarles que tipo de amistad es la que los puede enriquecer mostrarles cómo ser buenos amig@s: formarlos y llamarles la atención cuando lastimen o no respeten a otros niñ@s, mosLos amig@s van y vienen pero otros se quedan por trarles el camino para lograr una buena amistad, porque años en nuestras vidas. Hay amig@s desde la infan- cuando crezcan no podremos estar con ellos para imcia. También los hay que duran toda la vida y otros pedir que los lastimen, y no podremos decidir por ellos. sólo comparten con nosotros una pequeña parte. Algunos pasan por nuestras vidas para enseñarnos algo y cuando lo aprendemos se van. Otros compartirán nuestros sueños. Y otros más nos acompañarán en los buenos y malos momentos, estos son los amig@s que realmente valen la pena. Aquéllos que sólo están en los momentos felices, podríamos llamarlos como compañeros. Pero un amigo de verdad, es alguien que nos respeta y acepta tal y como somos con nuestros defectos y virtudes.
Edades similares
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Por eso es necesario aprender a socializar desde niñ@s y aprender a seleccionar a los niñ@s que serán nuestros amig@s los que solo lo sean por unos momentos y los que se quedaran por largo tiempo con nosotros. Por ello es necesario fomentar la amistad en nuestros hij@s, llevarlos con niñ@s de su edad o edades similares y permitirles el contacto: que jueguen y hasta que peleen, esto es parte de aprender a tener una identidad propia y ser auténticos.
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Yo quiero Paz
Qué enseñarles: Una manera de enseñar a nuestros hij@s ser buenos amig@s es mostrándoles la empatía: que es ponerme en los zapatos del otro para poder entender su mundo al poder comprender porque el otro comporta de una manera en específica nos ayuda a ser tolerantes con los demás Continúa en la pág. 12
Por eso cultivo la armonía en mi familia.
La Feria
a tu fiesta
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Porque las mamás y los papás sabemos que cuando llevamos a nuestros hij@s a la feria nunca se cansan, ahora en playa Divertishow trae para ti “La Feria a tu fiesta”. ¿Te imaginas tu fiesta dentro de una feria? ¡¡Tan sólo para ti, tus amiguitos y toda tu familia!!! Contamos con más de 20 puestos para que tu fiesta sea INOLVIDABLE. Juegos interactivos donde los niñ@s nunca se cansan de jugar.Y recuerda que los mejores shows y eventos en Playa del Carmen para los niños y niñas, con sus personajes favoritos como nunca lo imaginaron los tiene Divertishow “Espectáculos Infantiles”; cuentan con “personales” como Winnie Pooh , Barney, Lazy Town, Bob Esponja, Princesas y muchos más. Además con una fantástica máquina de burbujas que harán de tu fiesta algo espectacular, fuentes de sabores y hasta brincolines. Con Divertishow ninguna fiesta se le comparará. Lleva tu fiesta a otro nivel. No te preocupes por tu fiesta nosotros la haremos todo un éxito. Consulta su página divertishowespectacular.blogspot.com (Con información proporcionada por Divertishow)
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Alguna vez escuché de alguien la siguiente frase: los amigos son la familia que nosotros podemos elegir. Un amigo llega a ser tan querido como un familiar por lo que enseñemos a nuestros niñ@s a rodearse de personas positivas y que nos aporten algo a nuestras vidas.
Cuidado con el bullying
Otro aspecto importante a resaltar es cuando nuestros hij@s quieren llevarse con alguien en especial, y este por alguna razón no se le permite entrar o algunas veces lo condicionan, esto genera rechazo y puede llevar a los niñ@s a una depresión; si este es el caso ábranles las puertas a otro tipo de relaciones con otro tipo de niñ@s fuera de la escuela. Es importante estar con gente que nos quiera y nos trate bien porque esto puede empeorar y transformarse en un bullying, que es cuando los niñ@s son maltratados constantemente y en muchas ocasiones agredidos físicamente. Enseñen a sus hij@s que uno debe de rodearse de gente buena, que nos quiera, nos respete y nos acepte y a aceptarlos como son. Esto ayudará mucho tal como somos. Los enseñarás a aprender poco a en la forma de relacionarse y es solo hablando poco a seleccionar buenas amistades que podrán con él y hacerle ver que todos somos diferentes perdurar para toda la vida. y no por ello valemos menos o más que otros. Los niñ@s a sus amig@s les cuentan sus secretos, miedos, deseos, tristezas y se sienten comprendidos cuando alguien de su edad los escucha y los comprende y entonces es cuando pueden ver al mundo de una manera positiva, ya que el saber que alguien ha sentido o vivido lo mismo que ellos les ayuda a sentirse queridos.
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Muchas veces cuando tienen algún problema ya sea que se pelearon con otro amiguito basta que otro compañero lo escuche y le diga: “no te preocupes vamos a jugar juntos”, para que olviden lo que sucedió. En realidad el mundo de los niñ@s es sencillo y alegre.
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La Frase
Paola de Anda es psicóloga, especialista en terapia de lenguaje, orientaciòn para padres y da servicios de terapia individual, para niños y familiar. Contáctala en todoninosplaya@gmail.com
En los momentos de crisis, sólo la creatividad es más importante que el conocimiento. Albert Einstein
Escuela de GIMNASIA ARTÍSTICA Practica el deporte más bello
Excelencia y Disciplina Niñas y Niños de 4 años en adelante
Ahora en el
Colegio Inglés
Gimnasia recreativa de 2 a 4 años.
DT. Carlos Aminzade Quiros Quiros Campeón Nacional de todas las categorías
Cel. 984 137 94 67
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Lote 24 norte, fracción 4, Col. Ejido.
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No te lo
Ideas
pierdas
de cómo amar
Por Nelsy Mendoza Ramírez En película Definitivamente, si hay un recuerdo difícil de olvidar, es el del primer beso. Haya sido con el chic@ de tus sueños, robado o torpe, siempre estará en nuestra mente, o mejor aún en un rinconcito del corazón. Por eso, en este mes del amor y la amistad, que mejor que celebrar viendo una película que podrás compartir tanto con tus amig@s, la novia o novio, o en familia: Mi Primer Beso o My Girl por su título en inglés. Este melodrama, trata sobre la amistad entre un niño enfermizo y solitario, llamado Thomas (Macaulay Culkin) y una niña un tanto diferente a los demás: Vada (Ann Chlumsky). Es una historia conmovedora, llena de inocencia, drama y comedia, que habla sobre los mejores amigos y el primer amor. Estamos seguros que te llegará.
En música Si estás decidid@ a enamorarte o re-enamorarte este año, no puedes dejar de escuchar el nuevo disco de Reily Barba. Que vueltas da la vida, es un disco en el que Reily le canta a ritmo de rock, balada y hasta ranchero, al amor, al desamor, a la felicidad y los deseos, pero sobre todo al reencuentro con uno mismo en este viaje que llamamos vida. Te recomendamos, si ya traes el traje de novi@ en el auto “Cásate conmigo”. Con “El mejor día de mi vida” te inspirarás para que este 2011 sea el mejor año y con “Qué vueltas da la vida” darás borrón y cuenta nueva, a aquél amor que te trae por la calle de la amargura. Este es un disco para cerrar ciclos y abrirle los brazos a lo bueno que viene, pero sobre todo para consentirte en este 14 de febrero, seas fan o no, del ex integrante de Elefante.
En libro
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Clásico de clásicos, El Principito es un excelente regalo para los chiquitines y no tan chiquitines. Esta obra de Antoine de Saint Exupery, ha sido sensación desde su aparición el 6 de Abril de 1943. Es un cuento interesante, ilustrado por el mismo Saint Exupery, que no te puedes perder y que seguramente disfrutarás, sólo o en compañía. Aunque es considerado dentro del género infantil, siempre podrás leer El Principito y encontrarle un nuevo mensaje entre líneas cada vez que lo hagas, ya que el relato en sí, es una metáfora que toca temas tan profundos como el sentido de la vida, la amistad y el amor. No dejes de leerlo u obsequiarlo, seguramente será un regalo invaluable en este día de San Valentín.
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Nelsy Mendoza Ramírez, nació en Chetumal hace 29 años y es comunicóloga. Le gusta escribir y actualmente es mamá de tiempo completo de Regina. Contáctala en todoninosplaya@gmail.com
Las bondades
del aceite de coco
Por Julio Arturo Cejudo
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n los años recientes muchas personas se están preocupando cada vez más por su salud, sin saber que la misma está más cerca de lo que pensamos. La prueba se encuentra en un milagro de la naturaleza que es el aceite de coco, tal como lo menciona el autor Frank Suárez en su libro “El poder del metabolismo”: Nunca he visto nada tan efectivo como el uso del aceite de coco para calentar el cuerpo y levantar el metabolismo. El aceite de coco, después de la leche materna, es la fuente más alta en ácidos grasos de cadena media (MTC), que aumenta el metabolismo y colabora a bajar el colesterol, por lo que es utilizado cada vez más en personas con hipotiroidismo o de metabolismo lento con excelentes resultados. También tiene propiedades que fortalecen el sistema inmunológico, ayuda a alcanzar y mantener el peso correcto, da energía y es fuente de numerosas vitaminas y minerales. Asimismo, se ha convertido en un ingrediente básico para personas que buscan bajar de peso de forma saludable y definitiva. Consumido a diario por diabéticos, el aceite de coco permite regenerar al páncreas y evitar las tan temibles hipoglucemias, devolviéndoles la energía perdida. Además, el ácido laureo contenido en el aceite de coco le confiere propiedades antivíricas, antibacterianas, y fungicidas, usado naturalmente en el cuerpo humano para destruir virus tales como VIH, herpes, gripe, varias bacterias como las que producen la gastritis, bacterias que causan infecciones por alimentos y algunas parasitosis intestinales. El mejor aceite de coco es el aceite 100 por ciento orgánico, virgen, hecho de frutos de palma de coco (cocos nucifera), certificado como orgánico y prensado en frio. Cuando no ha sido refinado conserva sus propiedades puras. Conserva su olor y color original. No contiene conservadores, ni colorantes. Se solidifica a temperaturas menores de 24°C y no requiere refrigeración después de abierto.
El Lic. Julio Arturo Cejudo González es profesionista, radica en Playa del Carmen desde hace tres años, tiene tres hijos. Se dedica a la venta al mayoreo y menudeo de productos naturistas.
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Todos los anteriores beneficios los puedes obtener de una manera sencilla, únicamente debes de tomar dos cucharadas de aceite de coco al día y verás en poco tiempo a una persona diferente, a una persona más esbelta y más sana.
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Todo bebés
Sebastian Cabañas Bandín, 1 año.
Camila Azul Soriano Serrano, 7 meses, es la protagonista de nuestra portada. Christian Alexandra Alvarez Tapia de 6 años con 10 meses y Azael Diaz Gonzalez de apenas de 2 años con 6 meses
Franco, 1 año 7 Meses.
¡A jugar!
Hablar con el espejo De 6 meses a 1 año
Frente a un espejo grande, haz sonidos para que el bebé, que también deberá estar frente al espejo, los vea. Articula sonidos como Ahh, Ohh, Ehh, Ja Ja, con expresiones faciales exageradas. Luego anímale a repetirlos. Cuando haya captado uno, procura que haga la expresión y se vea en el espejo. Con el tiempo podrá imitar más y más sonidos. También puedes tocarte los labios y dar besos en el espejo. Feb-Mar
Tomado del libro Actividades para aprender El niño de 1 año. Ed. Oniro.
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hannia pacheco, 9 meses
Envíanos la foto de tu bebé, nombre y edad y que sea el protagonista la próxima edición a todoninosplaya@gmail.com
Pedro Alfonso Castro Fonseca tiene 4 años y dice que el amor es cuando se besan y se enamoran.
Regalar
algo más
Por Karla Mondragón
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n esta temporada hay que pensar en un detalle, no sólo regalar, hacer algo por un ser amado, darle algo que le provoque una sonrisa o algo que nos dé un acercamiento y además hacer una contribución a su salud. Por ejemplo, puedes darle un buen chocolate. ¿Sabías que el chocolate tiene una gran cantidad de antioxidantes y cuenta también con una sustancia natural que nos hace sentir felices?, no por nada son tan famosos este 14 de febrero, los hay de distintas formas y presentaciones, puedes elegir el que más se ajuste a tu bolsillo siempre y cuando sea de buena calidad.
Otra opción, sin ser directo para no ofender susceptibilidades es pensar en esos kilitos de más que bien merecen la pena ser motivo de un regalo para que cuide de las "calorías", si te importa su salud, demuéstralo con un regalito bajo en calorías, puede ser que despierte su curiosidad. Reúnete con tu ser amado y dile que este chocolate ó esta terapia anti estrés ó este sano bocado es una muestra de cuánto le quieres. Karla Mondragón es bióloga y directora de la Miscelánea Orgánica. Contáctala en todoninosplaya@ gmail.com
Diseños,
ballet y más Yupi Diseños cuenta con todos los artículos de ballet que se requieren al estudiar este bello arte. Aquí descubrirás toda la ropa así como las zapatillas y los accesorios requeridos. Y además, los CD´s de la música más bella de las piezas más reconocidas de la danza. Las piezas musicales más empleadas en las escuelas están contenidas en estos discos compactos, que puedes adquirir para que tus pequeños bailarines practiquen cuando quieran. También tiene una amplia dulcería y la cafetería cuenta con una gran variedad de bebidas y alimentos salados y dulces, así como variedad de helados. El horario es de lunes a jueves de 4 a 8 de la noche y los sábados de 10 a 1 de la tarde. Para los festivales de la Primavera Yupi Diseños está preparado. Encontrarás la diversidad que requieres en esta fecha tradicional, sobre todo en los jardines de niños y primarias. (Con información proporcionada por Yupi Diseños) Feb-Mar
En cuanto a los regalo que no te impliquen gastar mucho dinero (no por ello menos valioso), puedes regalar cariño con tus manos; me refiero a un masajito, una expresión de cuánto quieres a tu hijo, tu pareja, tu mamá etc. El afecto puede ser terapéutico, es benéfico para ambos y tal vez lo tengamos un poco olvidado.
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Feb-Mar
Gracias
• DIF • SOLIDARIDAD • SACBE • CLINICA DE • ESPECIALIDADES • DENTALES • • ESCUELA DE GIMNASIA ARTISTICA • • CHIQUIFIESTAS • MAYALAND • CASA ELSA • • BERLITZ • • LIBRERÍA MUNDO • • MANUEL ACOSTA • EDUGANDO • • MOO DUK KWAN • CONSORCIO EDUCATIVO • DE LA RIVIERA • MAYA • • POLLO PIRATA • • DR. CARLOS LEONARDO • PASTRANA • ALTIMUS • • LA CASA DE • CARAMELO • • INTERNATIONAL HOUSE RIVIERA • MAYA
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Todoniñ@s llega a su tercer año y ha recorrido un camino de la mano de cientos de personas que han abrazado el proyecto impreso de Todoniños Todocultura AC. Estas son las marcas de quienes han confiado y apoyado lo que juntos hacemos todos los días: trabajar para que Playa del Carmen, o sea Quintana Roo, es decir nuestro planeta, sea un mejor lugar para vivir, para nosotr@s mism@s, pero sobre todo para los que vienen, los que están y serán: las niñas y los niños.
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El diván de mamá
Enseñar
el amor
Por Magda Flores Rubio
"Si yo no tengo amor, yo nada soy." También el lenguaje que usamos con los
niños es vital. Las palabras denotan acep-
(1 Cor. 13, 2) tación o rechazo, amor o desprecio. Las
palabras son el vehículo del buen trato, o mal trato. De modo que, inicialmente, en i yo hablo en lenguas de hombres el hogar, están los cimientos para comeny de ángeles, pero no tengo amor, no soy más que un tambor que zar a tratar bien a los hijos.
“S
resuena o un platillo que hace ruido. Si yo doy mensajes recibidos de Dios y conozco todas las cosas secretas, tengo toda clase de conocimientos y tengo toda la fe necesaria para cambiar los cerros de lugar, pero no tengo amor, yo nada soy. Si reparto todo lo que tengo y si entrego hasta mi propio cuerpo para ser quemado, pero no tengo amor, de nada me sirve. El que tiene amor tiene paciencia, es bondadoso, no es presumido ni orgulloso, no es grosero ni egoísta… no se alegra del pecado de los otros sino de la verdad. Todo lo soporta con confianza, todo lo espera con paciencia. El amor nunca muere” (1 Cor. 13, 1-8).
TIPS PARA FOMENTAR
EL AMOR
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Es muy importante que le digas a tu hijo o hija lo lindo y linda que es. Resalta las cosas hermosas que hay a su alrededor. Háblale del amor y de las cosas buenas que el amor nos brinda. Demuestra un verdadero interés en sus cosas y en sus problemas. Tómalo en cuenta en las conversaciones y en las actividades.
Comienzo este articulo con esta cita de la Biblia que me gusta mucho, que resume perfectamente lo que es el amor y lo bien que nos hace amar. El amor es el mejor sentimiento, el más bello, lo más sublime y sagrado que tenemos los seres humanos. Pero debemos tener la capacidad de saber demostrarlo a los demás y también de poder recibirlo.
Alaba cualquier triunfo por más insignificante que te parezca. Enséñale el valor del perdón como una manifestación de amor.
Enséñale que el amor es de carácter integral, es decir, el amor condensa, integra y resume todos los demás valores. Por ejemplo: no es posible ser tolerante sin amor; no es posible respetar sin amor, etc.
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Los padres jugamos un papel fundamental en la enseñanza del amor a nuestros hijos e hijas, esta El amor ayuda a los niños a tener una capacidad de amar se enseña desde que nacemos. afectividad sana y un sentimiento de felicidad constante al saberse amado, apreciado y Podemos expresar nuestro cariño con caricias, valorado. besos y abrazos. Pero no sólo se demuestra con el contacto físico, también abarca las palabras, la A esta sociedad le falta amor, enseñemos a ternura, el afecto, los cuidados, la consideración, nuestros hijos e hijas a amar brindándoles la estima, el apoyo, la corrección, los detalles y todo nuestro amor. la protección, son componentes importantes que indican el amor a los niños.
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El amor es un valor fundamental para sanar nuestros hogares, las diversas relaciones interpersonales, y por supuesto, lograr que nuestros hijos e hijas valoren lo que tienen, sus seres queridos, su propia vida, y aprendan a mantener relaciones adecuadas basadas sobre el respeto, la aceptación y la tolerancia, con sus compañeros y amigos.
Magda Flores Rubio es Licenciada en Pscología por la Universidad ITESO. Tiene maestría en desarrollo Organizacional y un diplomado en matrimonio y Familia. Contáctala en todoninosplaya@gmail.com
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La Feria
a tu fiesta
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Porque las mamás y los papás sabemos que cuando llevamos a nuestros hij@s a la feria nunca se cansan, ahora en playa Divertishow trae para ti “La Feria a tu fiesta”. ¿Te imaginas tu fiesta dentro de una feria? ¡¡Tan sólo para ti, tus amiguitos y toda tu familia!!! Contamos con más de 20 puestos para que tu fiesta sea INOLVIDABLE. Juegos interactivos donde los niñ@s nunca se cansan de jugar. Y recuerda que los mejores shows y eventos en Playa del Carmen para los niños y niñas, con sus personajes favoritos como nunca lo imaginaron los tiene Divertishow “Espectáculos Infantiles”; cuentan con “personales” como Winnie Pooh , Barney, Lazy Town, Bob Esponja, Princesas y muchos más. Además con una fantástica máquina de burbujas que harán de tu fiesta algo espectacular, fuentes de sabores y hasta brincolines. Con Divertishow ninguna fiesta se le comparará. Lleva tu fiesta a otro nivel. No te preocupes por tu fiesta nosotros la haremos todo un éxito. Consulta su página divertishowespectacular.blogspot.com (Con información proporcionada por Divertishow)
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La amistad
Chaturanga
sobre la victoria Por Amado Palma Almendra En la vida y en el ajedrez el mejor triunfos y pierde de vista al ser humano. Los movimiento es el que hacemos. valores se eclipsan y la confrontación padre hijo toma lugar principal en la vida de ambos. Aquí es donde surge entonces la madre en auxilio del n 1994, se estrenó en México una infante. A ella no le importan los torneos ni el cinta sobre ajedrez subtitulada “Jugada ajedrez, al que solo ve como un instrumento que Inocente”, que intentó crear un símil da felicidad al niño. Con su comprensión infinita sobre los primeros pasos de la vida y su ignorancia de las batallas diarias, logra ver lo competitiva de Joshua Waitzkin, cinco veces que a los demás escapa. Alejada de los trofeos y campeón nacional escolar de los Estados Unidos sueños de los hombres, comprende al corazón del de Norteamérica y el campeón mundial Robert jugador y está dispuesta a hacer lo que sea para Fisher, al que un día se le ocurrió pensar que evitar que los demás le lastimen. podía ser el mejor del mundo y andando en ese Fuera de todos está el niño, que aprende y juega, camino acabó con todos los demás. pero al que el ajedrez le va inculcando algo que A lo último dejó, como platillo principal, hasta ese no se ve y que el juego en sí tiene intrínseco: los momento seres invencibles, incapaces de perder vínculos que únicamente la amistad provee y que más que entre ellos mismos. Los hizo pedazos. empiezan a germinar. El juego no reconoce status Lo irónico fue que después de esto, en lugar de social ni color o impedimentos físicos. Sólo lo que empezar a gozar de todo lo que había hecho en su existe dentro del corazón y el pensamiento, táctica vida, Fisher desapareció. Se le vio 20 años después y estrategia, Vinnie y Bruce. Aprende que esta como un ermitaño barbudo y ligeramente obeso. actividad le ha enseñado a conocer realmente al ser Así, en el realismo ficticio de la película, Joshua sentado enfrente, con la cabeza entre las manos, abandona el ajedrez también en el punto cumbre sin siquiera mirarlo y así realmente identificarse de una carrera prometedora, y sobre esto, Fred con un ser semejante. Y aunque Joshua no lo sepa Waitzkin, autor del libro sobre el que se basa la aún, escogerá el mejor camino: la amistad sobre película y padre del protagonista trata de dar una la victoria, el reconocimiento del ser humano explicación coherente en el transcurso de la cinta. ante la cosecha de trofeos, y así lo hace. Pese a Alrededor de Joshua brillan cuatro personalidades lo que muchos opinan, también Joshua Waltzkin enteramente diferentes entre sí pero con una escogió el mejor camino después de tomar todo característica común: los cuatro aman al niño, lo que necesitaba y, al igual que Bobby Fisher, algunos porque es especial, otros simplemente desapareció. porque es. Los primeros ven en él futuro extraviado desde la desaparición de Fisher, la personalidad creadora de la belleza con la que soñamos siempre para el placer de nuestro espíritu paciente, y es por eso que dedican parte de su vida a la formación del niño. Bruce Pandolfini y Vinnie, ambos ex profesionales ven a Joshua como el que iba a continuar lo que Fisher dejó inconcluso. El primero le enseña la estrategia, el juego científico, el ajedrez por el ajedrez mismo, jugar bien sin importancia del resultado. Siente por Joshua una fuerte atracción intelectual llena de grandes esperanzas. El segundo, un "coyote de parque"le muestra la táctica, los lances arriesgados y el juego psicológico cuyo único fin es destrozar al rival. Ve en el pequeño Un diagramita curioso: Las blancas, un monstruo en ciernes y también se entrega a la después de mover e6 ofreció tablas. Al educación de la joven promesa. Los dos le aman de diferente manera, pero ninguno participa contrario, negro de coraje no le quedó de esas sensaciones que no pueden definirse y más remedio que aceptar que la gente sensata valora. Aprendieron que la ¿Sabe usted por qué? perfección se consigue a base de trabajo duro, ajeno a sentimentalismos subjetivos y temporales. En otro lado se encuentra el padre, cronista deportivo y autor de la novela, quien dirige todos Amado Palma almendra es Maestro FIDE, Campeón sus esfuerzos a fomentar el talento de su hijo. Las Nacional 1988 Y seleccionado olímpico. Conduce la victorias ininterrumpidas y aparentemente sin escuela de Ajedrez de Todoniñ@s, todos los sábados esfuerzo le van alejando de la objetividad. Ve a en Centro Maya su hijo como una verdadera máquina de cosechar
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El amarillo es salud Betacaroteno y el folato de la Vitamina B. La primera sustancia es un antioxidante natural que fortifica el sistema inmunológico mientras que la segunda se recomienda a mujeres embarazadas, pues ayuda a prevenir en el futuro bebé ciertas deformaciones del tubo neural. El naranja y el amarillo son la clave para distinguirlos. Disfruta de un jugo que te ayudará a agilizar tu sistema digestivo. Exprime el jugo de dos naranjas y licúalo con una rebanada mediana de papaya. Y a disfrutar.
Sácalos de tu mente
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Está demostrado que son los antojos los que nos hacen "pecar", especialmente entre comidas. Son esas frituras, chocolates, pasteles y comidas chatarra las que engrosan nuestra cintura y aumentan nuestras caderas. Investigadores del Current Directiosn in Psychological Science descubrieron que cuando los voluntarios estudiados estaban distraídos y no pensaban en sus alimentos favoritos, la intensidad de sus antojos disminuía. La clave está en pensar otra cosa y hacerla, por ejemplo sacar algún pendiente, llamarle a una amiga o checar tu correo.
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Estar bien
Amar y enamorarse
ser mejores Por Estela González
¿Qué historias te han contado acerca del amor? Porque desde que nacemos, nuestros padres y los grupos en los que nos desarrollamos, tejen cuidadosamente historias que nos vamos creyendo a pie juntillas, claro que lo hacen con la mejor intención, porque detesto pensar que haya algo obscuro o malévolo en ello, aunque así parecería ser pues algunas veces esas creencias nos hacen infelices, nos crean expectativas tan falsas que andamos por allí, en la nube, idealizando y construyendo fantasías, o aguantando y sufriendo desamores y dolores innecesarios, estas historias pasan de boca en boca a través de las canciones que tarareamos día a día, de los culebrones que miramos en la tele, de los refranes de las abuelas, y de las conversaciones que tenemos con nuestras amigas o vecinas, ¿algunas de estas le suenan comunes? “Amar y querer no es igual… amar es sufrir, querer es gozar”. “El que bien te quiere, te hará sufrir". (la masoquista y unos cuates) "Si amas algo déjalo libre (esto está bien, pero lo que sigue es tan cursi que me apena escribirlo) "No sé vivir sin ti" (y mucho menos conmigo). “Lo amo tanto que le di otra oportunidad” (de volverme a engañar, o de maltratarme nuevamente). "Tú y yo somos uno mismo” . En fin, que si seguimos buscando llenaríamos muchas páginas. Una historia diferente, pero más cercana a la verdad es que el enamoramiento es un fenómeno bioquímico temporal, en el cual intervienen substancias llamadas feromonas y otras como la dopamina, la serotonina y la noreprinefina, que activan los centros del placer. Es como una droga natural que produce nuestro cuerpo, gracias a ellas podemos enloquecer prácticamente por nuestra pareja, quedarnos ciegas y sordas ante lo evidente de su conducta, o de su apariencia.
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El amor en cambio es una construcción que viene después de esta primera fascinación por el otro, o bien nos damos cuenta que no había tal príncipe, y que más bien era un común sapo. El verdadero
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Yo quiero Paz
amor implica sensaciones y actitudes muy diferentes a las del enamoramiento impulsivo y loco, para construir el amor se requiere tolerancia, equidad, capacidad de negociación, respeto por las diferencias, voluntad y fe entre otras (menos románticas, pero muchísimo más duraderas y sanas). Una de mis definiciones favoritas del amor la escuché en boca de uno de mis mejores maestros, y reza así: "El amor es la capacidad de tolerar la ambigüedad que me representa el ser amado” (Prof. Pedro Álvarez). Esto es para mí muy sabio, y representa justamente esta construcción amorosa de la que hablo, porque todos los seres humanos somos ambiguos, polares, luz y obscuridad, amor y odio. El núcleo del enamoramiento es la fusión, en cambio el núcleo del amor es precisamente la diferenciación, la aceptación de esta diferencia es el cimiento de la construcción amorosa, cualquiera que esta sea. El amor parte de un self diferenciado, cuando estés preparada para decir algo así como: "te amo mucho… pero puedo prescindir de ti”, "te amo pero también me amo a mí" , "te amo y soy diferente de ti" estarás comenzando a construir una relación amorosa.
Enamórese, pero cuide el aterrizaje y construya con paciencia el amor, utilizando estas fórmulas básicas: Yo ≠ de Ti Yo ≠ contigo Yo +Tú = nosotros Que son diferentes a las matemáticas del enamoramiento: Yo = Tú Yo, entonces Tú Yo +Tu = 1 Y ¡QUE VIVA EL AMOR! La psicóloga Estela González es especialista psicoterapia familiar, de pareja e individual para adultos. Tiene más de 20 años de experiencia y puedes contactarla al 045 (99) 82123657 o a todoninosplaya@mail.com
Por eso practico la calma en mi mente y mi corazón.
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Jocelyn Arlet Castro Fonseca tiene 7 años y dice que el amor es querer a sus hermanos, papá, mamá y primos.
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Conoce
El amor
crea vínculos legales
la Ley
Por Ligia Mendoza Agurcia
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l título que en esta ocasión nos ocupa lleva al inicio uno de los temas más bellos de la naturaleza humana: el amor, y aún cuando puede sonar raro el nombre que a esta plática damos es porque en lo personal estimamos que el amor no sólo crea vínculos de amor como moralmente, realmente o desinteresadamente, sino que también crea vínculos legales más fuertes que el propio amor, porque ya no son voluntarios. El amor entre una pareja generalmente se legaliza y formaliza con el matrimonio, y se casan. Cuando el hombre escoge a la mujer piensa que en el firmamento no hay estrella más linda que ella y ella piensa que ni con la linterna de Diógenes encontraría un ser tan perfecto como él. Todos a su alrededor dicen que nacieron el uno para el otro, que son la pareja perfecta, son el símbolo del amor perfecto y este amor se complementará y consolidará con la llegada de los hij@s, como dice la canción "mitad tú, mitad yo", y como en los cuentos de hadas, "vivieron eternamente felices", y esto gracias a Dios, es lo que sucede en la mayoría de los casos. Sin embargo, hay casos en que esto queda en "por uno años fueron felices", después la rutina penetra en sus vidas arrastrándolos a una existencia lánguida, a la violencia, al desamor y como consecuencia lógica (o trágica) a la disolución del matrimonio: el divorcio. Y aquí es donde viene a tener razón este título, es increíble que el amor se convierte en egoísmo, en triunfalismo, en quien puede más que el otro, pero no desgraciadamente para hacer el bien, sino para hacer el mal.
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A la larga ¿quiénes son las principales víctimas de estas desavenencias? Los hij@s, aquellos que fueron producto del amor de la pareja perfecta. En el mejor de los casos se convierten en el botín del triunfador, y digo en el mejor de los casos porque el triunfador va a procurar comprar el amor de sus hij@s con bienes materiales y ello significará para los menores cuando menos contar con alimentos, vestido, educación y que les satisfagan todos sus gustos, aunque quién sabe cómo les vaya del amor verdadero.
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En el peor de los casos el padre o la madre se desentiende de sus hijos e hijas porque al que legalmente le correspondiera la custodia: cónyuge
perdedor, para castigar al cónyuge triunfador, privará a sus hij@s de lo más indispensable, dará la pensión alimenticia que le señale el juzgador, pero "ni un quinto más". Si los niños se enferman es problema del que tiene la custodia, si no tienen zapatos es su problema, y no digamos de otro tipo de gastos, gustos y lujos que los niños tienen con los padres bien avenidos, el divorcio es la desgracia más grande que les puede caer a los hij@s. Lo que debe ser emanación natural del amor al hij@ se convierte en obligación legal y aún cuando los hij@s no son los que se divorcian de ninguno de sus progenitores y no son los causantes del desamor entre ambos, son los únicos paganos cuando el amor acaba y el padre o madre desobligado estará vinculado con sus hij@s, sino por un amor desinteresado como señala la Divinidad si por vínculos legales que nacieron del amor, y que después les impone la legalidad.¡Que Dios los bendiga y esté entre nosotros todos los días para que podamos vivir en santa paz! Lic. Ligia Mendoza Agurcia es Licenciada en Derecho por la UNAM, es Magistrada Fundadora y ex Presidenta del Tribunal Superior de Justicia en Quintana Roo. Ha destacado como abogada y asesora jurídica en el sector público y privado. Contáctala en todoninosplaya@gmail. com
NOTARÍA
LIC. LIGIA MENDOZA AGURCIA
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Un año nos regala coloridos paisajes: un verde que en meses se convierte en amarillo y luego en café, un azul que en un día se vuelve naranja y después negro. Los capullos se transforman en mariposas, el tiempo avanza y nos asombra con sus innumerables ciclos. Pero ¿acaso algo de esto tiene sentido si no estás TÚ? Con mucho colorido, muy poco texto y un lenguaje totalmente visual, se lleva de la mano al pequeño para que identifique el cambio de las estaciones, lo que ocurre en la naturaleza y cómo él es parte importante del ciclo de la vida. 17 x 17 cm, 18 páginas, Selección de color, Edad: Para los más pequeños, Precio: $125.00, Colección: Sirenas, Todos los sábados desde las 17 hrs. Tema: Primeras palabras. Adquiérelo en www.edicioneselnaranjo.com.mx en el área de comida de Centro Maya
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Las mejores
fiestas temáticas
E
l mejor lugar para celebrar las fiestas de las niñas es Nube, Club de Niñas. Ya son muchas las nenas que han disfrutado de una de las celebraciones más inolvidables de su infancia. Las fotos dan testimonio de lo increíble que se la han pasado. Algunas han elegido la fiesta de cupcakes, y se han divertido increíble cocinando estos deliciosos pasteles como las grandes chefs del mundo. Lo mejor de todo es que los preparan y después los pueden comer. También las hay quienes han celebrado con la fiesta de princesas, porque en Nube cuentan con los mejores, vestidos, capas, coronas y todo lo que realmente usa una princesa. También otras niñas han escogido la divertidísima fiesta musical, en la que organizan un verdadero show digno de la televisión, claro con los mejores atuendos como de pop star. Ahora que las que han preferido la fiesta de te han gozado de deliciosos bocadillos en una hermosa vajilla como de película. Y en el caso de la glamour party se la han pasado de lo lindo, con los divinos tocadores y cosméticos, viven un verdadero sueño en una fiesta inolvidable. Lo mejor de todo es que la fiesta en Nube, Club de Niñas, incluye la música, invitaciones, vestuario, maquillaje, accesorios, mesa de dulces y el refrigerio. Celebra el cumpleaños de tu princesa en el mejor lugar de Playa del Carmen, Nube, Club de Niñas. (Con información proporcionada por Nube).
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Informes: Plaza Progreso, local 1A 01 y 02, Carretera Federal Cancun-Tulum, Col. Ejido a un costado de Banco Santander. Tel. 01 (984) 859 34 88 Cel. 044 (984) 80 77989 patyv@nubeclub.com.mx
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Sociales
1) 2) 3) 4) Emiliano y Danya Victoria González celebraron sus onomásticos en compañía de sus papis, Myrna y Daniel y todos sus amigos. Se divirtieron en con los inflables de Xtreme Toys y comieron un delicioso pastel de Pastelería Patty. ¡Felicidades! 5) 6) 7) Romeo Re Delle Gandine festejó su primer añito, sus papás Roxana Lozano y Sebastián Gandine dieron a los invitados preciosos recuerdos de
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Emma y Romeo
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8) 9) 10) Patrocina Cocacola gala de danza Como parte de
su programa de apoyo a la cultura,
Cocacola, Cristal y Cocacola Zero, fueron los patrocinadores de la gala de danza de la Escuela Profesional de Danza y Artes Coppelias Ballet, que como
ya es tradición, realizó la puesta en
escena de El Cascanueces, bajo la dirección de Frida Yosif.
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Todo abuel@s
La importancia de ser abuel@
¿Estás deprimid@?
Por Eleonor Pantoja Gaona
Es un estado de abatimiento e infelicidad, que puede ser transitorio o pe r m a n e n t e , cada vez más frecuente en las personas mayores. Puede tener muchas causas, desde el estrés hasta la genética y afecta la forma en que esa persona come y duerme, en cómo se valora a sí mismo y la manera en que piensa. Un trastorno depresivo no es lo mismo que un estado pasajero de tristeza. No indica debilidad personal. No es una condición de la cual uno puede liberarse a voluntad. Sin tratamiento, los síntomas pueden durar semanas, meses e incluso años. Sin embargo, la mayoría de las personas que padecen de depresión puede mejorar con un tratamiento adecuado. Es un error bastante frecuente achacar a la vejez los síntomas de la depresión, es decir, desesperanza, pesimismo, tristeza, apatía, falta de apetito o sueño, no querer estar con personas o familiares, o creer que es normal que los ancianos se depriman. La depresión en los ancianos, si no se diagnostica ni se trata, causa un sufrimiento innecesario para el anciano y para su entorno.
Cómo se cura
Psicoterapia breve o a través de charlas. La psicoterapia también es útil cuando no pueden o no quieren tomar medicamentos. Antidepresivos, son fármacos que tienen demostrada su utilidad, no obstante hay que tener sumo cuidado con sus efectos.
Feb-Mar
El apoyo del entorno de la persona es fundamental: paciencia y comprensión.
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Yo quiero Paz
Cómo despertar amor Como adultos mayores debemos saber que una de nuestras labores más importantes, consiste en darles raíces de cohesión a la familia, por medio de los valores. ¿Has reflexionado sobre los valores que debes transmitir a tus hij@s y a tus niet@s? Esos valores con los que llegaras a despertar amor, son el respeto y la tolerancia, la actitud amorosa de los abuel@s son una parte fundamental, por las raíces que forman y con el ejemplo que deberán percibir los hij@s, las nueras, los yernos los consuegros y los niet@s, siempre dando amor. Estrategias: Nuestra actitud con los niet@s debe ser respetuosa, cordial, esporádica y sobre todo amorosa, no vamos a llevarles a que lean un libro, debe ser una educación silenciosa, se enseña con el ejemplo, los hábitos se deben vivir cotidianamente, se transmiten con el tono de voz, la actitud, el cariño, el apapacho, ellos sentirán estabilidad emocional, realmente se siente deseado, y en consecuencia amado, el amor determina en gran medida la calidad ética, el trato define la propia imagen del niño, entonces nace el amor como resultado de los cuidados de los abuel@s, entonces se despertará el amor también por la naturaleza, por los amigos en fin por la vida. • • • • • • • • •
Las actividades que podemos realizar con los niet@s: Días de campo en el jardín con sus muñecos o invitando a sus amigos Jardinería Escuchar música Tocar instrumentos Ver el álbum de fotos de la familia Contar cuentos y anécdotas Podemos contarles nuestra historia de vida
El tiempo pasa y es gracias al AMOR de todos que recobramos fuerza, nos sentimos seguros, apoyados, importantes y sobre todo amados. Pero no debemos pensar en que los hij@s y los niet@s, llenan el vacío en tu vida, ellos son parte de tu vida en algunos momentos, pero tienes a tu pareja, con la que debes llenar gran parte de tu ser, porque por amor es por lo que tienes familia, con quien puedes realizar otras actividades, pasear, bailar, ir a un club de adultos mayores, en donde tendrás amigos, así podrás revivir ese amor por la vida.
Por eso inculco a mis hij@s el respeto a los demás
Club de
la Salud Alternativa Por Dr. Jorge Mercado Intégrate al grupo de salud más divertido y aprende a vivir
CLUB DE LA SALUD tiene para ti un programa diseñado a tus necesidades en donde podrás participar en diferentes actividades, según sean tus gustos, habilidades, pasatiempo e inquietudes que no has realizado por falta de tiempo y/o compromisos. HOY es el momento de consentirte y CLUB DE LA SALUD te extiende sus brazos para que formes parte de una nueva aventura en tu vida. Al integrarte, interactuar, participar, formar alianzas, encontrarás alternativas en donde formaremos una gran familia, tendrás cada día nuevos amigos con los cuales reirás, compartirás más de una experiencia, actividades, anécdotas y vivencias que día a día te enriquecerán en cuerpo y alma.
Intégrate e infórmanos que te gustaría hacer y CLUB DE LA SALUD te ayudara a formar tu afición y/o hobbies. Recordemos que el ser humano, no importa género, ni edad, somos UNICOS y que cada uno de nosotros somos AUTENTICOS y ESPECIALES, que con el paso del tiempo se reafirman ciertas características. CLUB DE LA SALUD HOY por HOY agradece la participación y colaboración de la Sra. Brigitte Fessier, quien arribó el pasado 19 de enero a nuestra hermosa Playa del Carmen, originaria de Francia. La Sra. Fessier, tiene una trayectoria profesional de 30 años en el ramo de la salud, práctica hospitalaria, enfermería en general e imparte cursos de salud alternativa, sus conocimientos y experiencia han sido de gran ayuda para el CLUB DE LA SALUD. Actualmente ella nos imparte cursos en el manejo de las personas en sus emociones con respecto a la salud para transformar, es decir; lo que algunos veríamos como defectos o molestia CLUB DE LA SALUD lo transforma en cualidades y diversión, gracias a la participación, enseñanza y conocimientos que la Sra. Brigitte Fessier nos está compartiendo.
Al CLUB DE LA SALUD le interesa tu BIENESTAR, en donde el equilibrio, de tu salud física, mental, espiritual y social, son importantes para nosotros y tu estarás convencido en decir: VERME BIEN se debe a que ME SIENTO BIEN. Contamos con equipo de alta tecnología en SALUD ALTERNATIVA, REFLEXOLOGIA y SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS. Los cuales permiten que nuestra calidad de vida sea excelente, el cuerpo sigue su curso natural, sin embargo el organismo CLUB DE LA SALUD te invita a formar parte de estará en las mejores condiciones de salud, en rendimiento, nuestro club en donde la salud es lo que menos te ocupa. energía, vitalidad y tu estado anímico estará al máximo. Al ser miembro del club cuentas con grandes ventajas y beneficios. CLUB DE LA SALUD ofrece asistencia médica y valoración constante a cada uno de forma individual, Te va a encantar ser miembro del club de la salud … en monitoreando mes a mes los avances satisfactorios que vas donde verte bien es porque te sientes bien. Disfruta la vida y descubre la magia de una sonrisa. teniendo día a día.
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Niñ@Tip
Revelan secreto de ajedrecistas
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Los jugadores profesionales de ajedrez suelen dejar perplejos a sus seguidores con su capacidad de realizar movimientos letales para sus oponentes rápida e intuitivamente, pero un estudio japonés habría revelado su misterio. La clave, la zona que "usan" de su cerebro. A través del monitoreo del flujo sanguíneo en el cerebro para detectar su actividad, investigadores hallaron que los jugadores expertos de shogi --un juego japonés similar al ajedrez-- usan dos regiones cerebrales para efectuar los movimientos cruciales. A diferencia de los jugadores amateur, que usan la región llamada "precuneus" del lóbulo parietal, los profesionales emplean el núcleo caudado en el centro del cerebro, dijo Keiji Tanaka, del Laboratorio de Mapeo Cerebral Cognitivo del Instituto de Ciencia Cerebral RIKEN. "Los profesionales están entrenados por mucho tiempo -más de 10 años- y durante muchas horas. Este tratamiento (habría) cambiado la actividad desde la corteza cerebral hacia el núcleo caudado", indicó Tanaka. Los resultados fueron publicados en la revista Science. "El núcleo caudado está muy desarrollado en las ratas y los ratones, mientras que la corteza cerebral está desarrollada en los primates ( ) Para volverse expertos, los maestros del shogi comienzan a usar todas las partes del cerebro", dijo Tanaka. El autor espera que el estudio inspire investigaciones sobre los poderes intuitivos del núcleo caudado. "Los juegos no serían muy importantes para la sociedad ( ) pero los auditores, los investigadores de crímenes, los médicos, todos, necesitan (la intuición) para hallar el punto de preocupación, el punto de anormalidad”. Fuente: Reuters
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La Guía de Restaurantes
Vips. Menú infantil saludable, promociones especiales fines de semana.
El portón Menú infantil saludable, Puede reservar para banqutes y fiestas infantiles. resbaladilla, brincolines.
Café Andrade. Familiar,
casa elsa
Casa Elsa Banquetes de comida Casera CEL. 984 1520460
La Frase No podemos alcanzar la verdad, pero podemos aproximarnos a ella a través de la belleza. Alejandro Jodorowsky
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saludable, promociones especiales fines de semana.
Ventajas de Ser Socio
Toks Menú infantil
*Membresía válida en cualquier Sam¨s Club a Nivel Nacional. *Tarjeta de descuento en establecimientos *Vigencia de un año *Acceso 365 días del año *Válida únicamente en México *Costo $ 50 Pesos *Condiciones de uso
Centro Maya. Ärea de juegos, Actividades infantiles todos los fines de semana y varios restaurantes de comida internacional.
+Ser dueño de la membresía +No es tranferible +Para poder comprar o hacer cálido cualquier beneficio, debes presentar tu membresía acompañada de un adulto con su membresía vigente
come rico y sano para toda la familia. Menú especial para niños.
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Más de 60 millones de desayunos escolares
En 6
años el
DIF
estatal brindó atención
a las niñas y los niños de
Quintana Roo, Narcedalia
a través de la conducción de
Martín de González Por Ernesto Michel
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En el ranking nacional, en asistencia alimenticia y de desarrollo comunitario Quintana Roo se encuentra entre los 15 estados que han destacado en el Índice Nacional de Desempeño en donde del Programa de Desayunos Escolares destacó por aumentar la calidad y cobertura que en el actual ciclo escolar beneficia a 60 mil menores, informó la Primera Trabajadora Social del Estado Narcedalia Martín de González. En estos seis años, dijo, se distribuyeron más de 60 millones de desayunos escolares en sus modalidades calientes y fríos beneficiando a los niños de nivel preescolar y primaria de 791 escuelas de 349 comunidades de los nueve municipios del estado. Con estos logros alcanzados, en el Sistema DIF estatal estamos satisfechos de haber cumplido y superado las metas de promover una alimentación correcta en la población escolar beneficiando a niñas, niños y adolescentes en condiciones de riesgo y vulnerabilidad, que asisten a planteles oficiales del sistema educativo estatal, ubicados en zonas indígenas, rurales y de colonias populares. Los desayunos escolares aumentaron su calidad nutricional al aplicarse a los menús productos con bajo contenido de azúcares y grasas. "Estas comidas fueron diseñadas con los criterios que marcan los estándares de nutrición y acompañados de acciones de orientación alimentaria y de desarrollo comunitario para contribuir al crecimiento y desarrollo adecuado de los beneficiarios por lo que de todo corazón cumplimos", puntualizó"
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Trabajo conjunto El respeto, la justicia social y el fortalecimiento de las familias ejemplificaron las líneas de trabajo de las Presidentas de los Sistemas municipales, señaló la Primera Trabajadora Social del Estado Narcedalia Martín de González tras manifestar su beneplácito por los resultados dados a conocer en sus informes de labores por parte de sus homólogas de los municipios de José María Morelos, Othón P. Blanco y Tulum. Estuvimos presentes y escuchamos con mucho interés y compromiso social los informes de trabajo de las Presidentas de los DIF municipales de Rosaura Ventura de Ventura, María Antonia Hernández de Ruiz y de Silvia Dzul Sánchez mencionó Martín de González al destacar que "una vez más comprobamos que uniendo esfuerzos y trabaja ndo con entusiasmo se obtienen los mayores resultados a favor de quienes más lo necesitan".
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