TodoSalud Nº 70 - Abril 2013 by TodoSalud

Esta edición incluye

y Santa Fé

PAGS. 12, 13, 14, 15

SANA BELLEZA

págs.

10 y 11

VIDA SANA

Tratamientos estéticos ¿Sí o No?

¿Por qué consumir antioxidantes?

El “verse bien” y el encuadre que esto significa a nivel imagen, va teniendo mayor efecto desde temprana edad, sumado a las pacientes que buscan soluciones rápidas o mágicas. Estas búsquedas necesitan del asesoramiento de un profesional médico.

Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas. En otras palabras, es una sustancia que en el organismo actúa protegiéndolo, por ejemplo de los radicales libres.

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Cómo recuperar la piel luego del verano PAG. !0

pág.

70 ABRIL 2013

AÑO 7

lleve

gratis

¿Qué comer en otoño?

PAGS. 5 y 6 PAGS. 8 y 12

Ajustes quiroprácticos, para un sueño reparador El deseo como sustantivo

PAGS.6 y 7

Reflexología holística PAG. 4

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Abril´13

V ID A SA N A

Aceite esencial estimulante, energizante y antidepresivo

Cardamomo Su nombre en latín es Elettaria cardamomun. El aceite esencial se extrae de las semillas. Se lo considera un aceite esencial Yang, lo que significa que produce fuerza, acción y energía. Sus características lo hacen de gran utilidad como tónico nervioso, afrodisíaco, energizante y estimulante.

a planta de cardamomo es típica del sur de la India y algunas especies se dan en China. El aceite esencial de cardamomo es incoloro, tiene un aroma cálido, picante, dulce y sumamente agradable. Al tener cualidades Yang, da calor y esta cualidad los hace ser un tónico general muy útil para tratar trastornos digestivos. Para cólicos se realizan suaves masajes con aceite de cardamomo diluido en aceite de almendras. Robert Tisserand, uno de los grandes maestros de aromaterapia, describe la experiencia vivida con su esposa, durante un embarazo. En ese estado es común sufrir de nauseas, sobre todo en los primeros meses, al colocar cardamomo en el hornillo y producir la evaporación del aceite en el ambiente, desaparecía el malestar. Cuando existen trastornos digestivos, con flatulencia e inflamación, hacer un masaje con aceite de cardamomo diluido en aceites vehiculares, como almendras o avellanas, antes de comer y antes de ir a dormir, es un recurso salu-

dable recomendado por aromaterapeutas y médicos hindúes. El doctor Chandrashekhar lo recomienda para tratar la tos y para el mal aliento (halitosis) se utiliza directamente colocando una semilla de cardamomo en la boca. Su aroma es verdaderamente cautivante, dulce, fuerte y enérgico, esta cualidad lo hace euforizante y se indica para las personas depresivas o que les falta voluntad. Es importante en esos casos diferenciar la tristeza de la depresión. Sentir tristeza por que hemos perdido algo importante o estamos decepcionados, es algo normal.

Cuando estamos tristes lloramos o pensamos reflexivamente sobre lo que nos pasa y suele ser un estado transitorio, ya que la naturaleza del ser humano es recuperarse del malestar. Es así ya que, cuando nos lastimamos, de manera natural, el cuerpo desarrolla mecanismos que van rápidamente hacia la cicatrización. Lo mismo pasa con la tristeza: la mente y las emociones intentan reparar el estado y la naturaleza saludable es salir en pocos días de ese estado. Si es por duelo, llevará más tiempo, pero normalmente salimos de la tristeza. Si se prolonga en el tiempo, puede ser que estemos desarrollando depresión. Para saber cómo es la intensidad de la tristeza y no caer en depresión, reflexioná en estas ideas: •¿Te sentís de manera continua triste o melancólica? •¿Perdiste el interés por cosas que antes te gustaban hacer? •¿Te sentís ansiosa o irritable varias veces por día? •¿Estás comiendo menos y bajaste de peso, más de lo que quisieras? •¿Te sentís muy cansada, ya desde el momento de levantarte? •¿Te cuesta conciliar el sueño? •¿Estás pensando en cosas tristes y pesimistas muchas veces en el día? •¿No querés arreglarte como antes, dejaste de maquillarte o vestirte con colores? En casos de que estas preguntas sean representativas de tu estado actual, tendrías que ponerte en acción para no caer en un estado depresivo. Si una persona se deprime de manera repentina, hay que ir al médico ya que algu-

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VID A SA N A

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nos problemas orgánicos pueden manifestarse de esa forma. Según la Organización Mundial de la Salud, O.M.S, existen en el mundo entero alrededor de 100 millones de personas deprimidas. En casos muy intensos, a veces es necesario el sostén de medicación específica indicada por un médico, además de apoyo psicológico. La Aromaterapia puede ser un excelente recurso para estimular el ánimo y las emociones y como complementos en casos depresivos. Fórmula antidepresiva: Colocar en el hornillo 3 gotas de aceite esencial de cardamomo, 2 gotas de aceite esencial de jengibre y 3 gotas de aceite esencial de mandarina. El olfato tiene acción directa en el sistema nervioso central. Un buen aroma modifica el ánimo y el ambiente. No reemplaza el tratamiento médico, sino es una ayuda más. Sobre la autora: Dra. Gabriela Paz Médica Psicoterapeuta www.gabrielapaz.com www.yoquieroestarbien.com.ar www.metododoctorapaz.com.ar

Polen Reconvertido NO ACEPTE IMITACIONES

Rejuvenecedor Biológico “El Polen que Embellece y Rejuvenece” 0810-77-76536 (POLEN) " EL LABORATORIO NO SE RESPONSABILIZA POR LA VERACIDAD DE LOS PRODUCTOS QUE SE ADQUIERAN EN WEBS DE COMPRA Y VENTA El Laboratorio Crinway S.A. es el único productor mundial de Polen Reconvertido. El Polen Reconvertido Crinway es un alimento natural que funciona como rejuvenecedor biológico y antioxidante. Un extracto purificado, concentrado, libre de efectos alergicos, sin conservadores y no posee contraindicaciones. Está compuesto por más de 110 complementos aminoácidos, vitaminas, minerales, aceites esenciales y proteínas, para ayudar a los mecanismos de defensa del organismo y a su recuperación orgánica.

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Crinway se produce hace ya más de 35 años, bajo estrictas normas de profesionales farmacéuticos. En una conferencia para profesionales realizada en el Centro Cultural San Martín, de Buenos Aires, el Dr. Ciancio Cano (ex titular de la Dirección de Hemoterapia MCBA, ex jefe titular del Depto. Servicios Centrales de Diagnósticos y Trat. Del Hospital Durand, ex jefe de Hemoterapia de los Hospitales Rawson, Ramos Mejía, Alvear y Durand) expuso los resultados obtenidos sobre 100 pacientes tratados con Polen Reconvertido Crinway -acompañado con medicación homeopática-. En pacientes con diabetes, el 70% de los mismos presentaron resultados positivos al utilizar el producto. En casos de artrosis y de arterosclerosis, la efectividad fue del 80%; mientras que en pacientes con aplasia medular por leucemia, estrés y depresión, hepatitis pre cirrosis, impotencia, adenoma de próstata, cardiopatías, y osteoporosis, la efectividad del tratamiento fue del 100%. A partir de los resultados obtenidos, e Dr. Ciancio Cano consideró entonces que el Polen Reconvertido debería ser incorporado al vademécum clínico como elemento de gran valía médica, dada su naturaleza inocua y efectiva. El Dr. Jorge Esteves también investigó el producto con resultados beneficiosos en artrosis, reuma, asma, caída del cabello, hemorragias, pico hipertensivo, esclerodermia, colesterol elevado, lupus, esterilidad, rinitis alérgica, obstrucción de arterias, raynaud y rendimiento deportivo (no sale en los analisis). El Dr. Gerardo O. Villada, medico geriatra de la U.B.A, master en psicoinmunoneuroendocrinologia, osteopatía medica Universidad Favaloro, opina del Polen Reconvertido que reúne los requisitos moleculares para prevenir y combatir el envejecimiento. Prescribe el Polen Reconvertido en osteoporosis post menopausica, en trastornos circulatorios diversos y edemas de causa varicosa, por su acción antioxidante y desintoxicante (cansancio psico-fisico), estrés, depresión y sobrepeso, con resultados sorprendentes y satisfactorios, en poco tiempo de ingesta, con una respuesta rápida. La ingesta de Polen Reconvertido produce un enorme aumento de la circulacion, superficial y profunda, dando importantes resultados en celulitis, una mejor nutricion de los tejidos y un endurecimiento del tono muscular.

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CU ER PO& EQU ILIB R IO Lo que tus pies dicen de vos

Reflexología holística La reflexología holística es una técnica de reconocimiento de los pies que nos regala una respuesta efectiva en todos los planos: corporal, mental y espiritual. Al analizar cada pie combinamos estas tres dimensiones.

El Gel Polímero -My Gel®- es un producto cosmetológico de última generación. De consistencia elástica y traslúcida, con características hipoalergénicas y atóxicas; al contacto con la piel se adhiere a ella, revitaliza, hidrata, nutre, reconstituye; por lo que lo hace recomendable en todo tratamiento cosmetológico que así lo requiera.

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a persona entera se apoya sobre la planta de los pies. Cualquier cambio, ya sea emocional o físico, implica una modificación en la posición que ocupa una persona en el mundo. Las situaciones que son persistentes o intensas dejan huellas claras e inconfundibles en las plantas de los pies. ¿Qué nos dicen nuestros pies? El análisis del pie es una técnica que trata de comprender el significado de sus signos y combinarlos en un cuadro integral del individuo a todos los niveles. Con la técnica, que son masajes especiales con cremas, geles o lo que utilice el terapeuta, se logra bajar

los niveles de stress, fortalecer el sistema inmunológico-hormonal , el aparato respiratorio, depurar y drenar, relajar la columna vertebral, trabajar las emociones profundas y los miedos. Estos trastornos no los resuelve sólo el terapeuta sino, también, el propio paciente al aprender, a través de sus emociones, a identificarlos y reconocerlos. Se trata de un trabajo que permite evolucionar física, emocional y espiritualmente. La estructura ósea del pie se completa entre los 18 y los 25 años, en paralelo al proceso de madurez física. Podemos decir que el pie está completo cuando el ser humano ha terminado de crecer, lo que, sin embargo, no significa que ni el pie ni los dedos dejen de cambiar en consonancia con el desarrollo

interno de la persona. La lectura de los dedos según la reflexología Cada uno de ellos refleja emoción o energía. La forma y posición del dedo nos enseña cuáles son las relaciones de su “dueño” con sus chakras o centros energéticos. Con esta guía, comenzá a conocerte por la zona más olvidada y alejada a nuestros ojos, aquellas con la que tratamos de mantenernos firmes sobre la tierra. Para cada dedo del pie izquierdo, comenzando por el pulgar, le corresponden las siguientes energías: tristeza, emociones y creatividad, amor, optimismo, confianza y sexo. Para los dedos del pie derecho, comenzando de nuevo por el pulgar, son las siguientes: alegría, deseo, agresividad y decisión, apego, miedo e inseguridad. Tienen su significado e interpretación la forma de los dedos: dedo liso, en bloque, con abultamiento, con callo o juanete, dedos anchos y grandes, torcidos, doblados, desviados, con la punta cuadrada, redondeados o forma de espátula con marcas abultadas y horizontales en la uña, etc. Te invito a que te saques los zapatos, mires tus pies y empieces a descubrir más sobre tu persona. Material suministrado por: Verónica Curarello, Lic. en Masoterapia veronicacurarello@yahoo.com.ar www.masajesreiki.com.ar

TA L L E R E S D E L A M E M O R I A

Para personas mayores de 50 años *Actividades grupales y recreativas *Por medio de juegos y en un espacio de placer se mejora la calidad de vida de los adultos Lic. Susana Di Capua Consultas: 155-131-7871 Síganos en Facebook I www.facebook.com/diariotodosalud

alimentación Brotes de Salud Aprovechar la oferta natural y usarla para nuestra alimentación

¿Qué comer en otoño?

Acaba de llegar la estación de los ocres y dorados, de las ramas que comienzan a desnudarse y a mirar desde arriba las hojas que las habitaban y que ahora yacen adornando las veredas y crujiendo bajo el hostil pisoteo de los transeúntes presurosos.

l paisaje cambiante tiene cada día una belleza diferente. Y esto no es lo único que sucede, también otras cosas cambian. Ya no visten las verdulerías los colores variados de las frutas de verano, hay man-

zanas nuevas de distintas variedades, aparecen los cítricos, mandarinas, bergamotas, naranjas, pomelos, además de peras, caquis, membrillos, paltas y para disfrutar lentamente cada una, las últimas uvas, maduras, dulces, nutritivas, exquisitas.

Las verduras de verano quedaron atrás. Ahora abundan las acelgas, el berro, el cardo, las cebollas, las chauchas, el ají, mientras que algunos repollos, zanahorias, cardo, remolachas, brócoli, coliflor, hinojo, y zapallo aparecen en CONTINUA EN LA PÁGINA 6

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alimentación abundancia ya entrado el otoño. Sería bueno cambiar de menú para acompañar al cuerpo en este cambio de temperaturas, sonidos y paisajes. Las comidas calentitas y calóricas nos son más gratas y nos sientan mejor para un cuerpo que ahora se estremece ante los primeros fríos. Es bueno abrigarse por fuera y por dentro. Por fuera, cada uno sabrá como hacerlo y por dentro son las frutas secas o las desecadas, las gratas hogazas de pan integral casero y las sopas espesas de verduras u hortalizas, los cereales integrales y las legumbres, los tesitos calientes de hierbas, los simples postres caseros con manzanas o peras los que colaboraran con nuestro calorcito interno.

y cáscara de naranja. Con una cucharadita de miel quizá para unos y así nomás para otros. Para comer: una deliciosa manzana deliciosa (por algo la llaman así) y sobre el pan algún tierno dátil extendido, entregado al placer de nuestro paladar. Almuerzo en casa, sin invitados, nosotros seremos los lujosos agasajados. Ensalada fresca de: repollo blanco cortado muy fino, ají morrón en juliana delgadísima, cebollita de verdeo impecablemente picada, aceite de oliva y sal marina. Sopa nutritiva: calabaza en cubos, berro muy limpio, cebolla en dados, arroz y/o lentejas y perejil picado. Hervir las verduras y hortalizas en una cacerola hasta que la calabaza esté tierna. Hervir el arroz en 2 y1/2 partes de agua, y dejar las lentejas en remojo como mínimo durante 2 horas, descartar el agua del remojo y luego hervirlas en abundante agua hasta que estén tiernas. Descartar el agua. Una vez cocidos todos los ingredientes incorporar unos y otros agregar sal y un chorrito de aceite de oliva o girasol y el perejil. Y el postre lo comeremos como

Algunas sugerencias para practicar en la cocina un Domingo de otoño: Vidrios empañados, por la llovizna suave, veredas grises, Mozart al oído y sobre el fuego silbando el agua que bulle por transformarse en aromático tecito de hierbas; en el horno suavemente tostándose alguna rodaja de pan integral. El té: cedrón, burrito, menta

merienda o como cena quizá. Torta sabor a chocolate: En un bol colocamos 180 gr. de harina integral fina, 75 gr. de harina de algarroba, 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio, 2 manzanas deliciosas ralladas y si nos gusta que sea muy dulce 3 cucharadas de miel o de azúcar mascabo, o una cucharada de pasas de uva maceradas en agua y licuadas. 1 cucharadita de cáscara de naranja, 1 cucharadita de esencia natural de vainilla. Mezclar los ingredientes y si fuera necesario agregar agua hasta obtener una masa semi blanda. Colocar sobre un recipiente rectangular cubierto con papel manteca o papel de aluminio. Hornear a temperatura moderada durante 20 minutos aprox. Dejar enfriar, desmoldar y servir con peras o manzanas horneadas en puré. Puede acompañarse con un café de cereales. Si les gustó la sugerencia, pueden repetirla otro domingo de otoño en grata compañía. Para más información sobre Alimentación y Cocina Natural compatible: -Berta Furer Para comunicarte con Berta: 011-4566-3306

M ENTES SALUDABLES Reflexionando sobre el tema del deseo

El deseo como sustantivo Si vamos al diccionario “Larousse”, leemos que Deseo es: movimiento del alma que aspira a la posesión de alguna cosa. Si recurrimos al diccionario etimológico “Intelecto”, leemos que la palabra deseo es un sustantivo que proviene del latín desiderare, prefijo intensivo de y siderare; de sidus, sideris (constelación, signo celeste)

n el mundo Psi, podemos afirmar que ha sido Sigmund Freud, el que lo hizo más notoriamente, dándole un carácter inconsciente al mismo, una expresión que surge de lo auto desconocido por la persona, que se manifiesta en conductas sintomáticas y en los sueños. Es también, importante ver, la vinculación que hace, entre este termino y los de Instinto y Pulsión, desde los cuales, observa que la principal motivación humana es la sexual, en tanto la necesidad de supervivencia y que está siempre en el fondo de cualquier emoción, sentimiento o conducta. Sin embargo, no es este autor, muy claro, en la diferenciación entre necesidad y deseo, es por

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ello que Jacques Lacan, hace énfasis en esa diferencia e incluye también, la noción de demanda, diciendo que: "el deseo nace de la separación entre necesidad y demanda; siendo irreductible a la necesidad, puesto que su origen no es la relación con un objeto real, independiente del sujeto, sino con el fantasma; y es irreductible a la demanda, por cuanto intenta imponerse sin tener en cuenta el lenguaje y el inconsciente del otro, y exige ser reconocido absolutamente por el” ( Diccionario de Psicoanálisis de Laplanche y Pontalis, Edit. Labor, 1971, página 97) Otra forma, de entender el concepto, es la que refiere a que Deseo es el afán de poseer un objeto, para obtener un placer,

M EN TES SA L U D A B L ES entendiendo a este último, como una vivencia orgánica satisfactoria que cuando se cumple, baja el nivel de la tensión que previamente se ha instalado, ante la búsqueda de esa satisfacción deseada. En todos los casos nos habla de un estado interno que no necesariamente debe llevar a la acción, aunque siempre tiende a ella. En esta instancia, también se lo relaciona con el goce, es decir la obtención del eterno placer, de un éxtasis en el encuentro con el objeto deseado, encuentro imposible, por ello angustiante. Si en esta instancia, recurrimos a la Filosofía, observamos que poco antes de Freud, este concepto se manifestaba en Nietzsche, Spinoza, Schopenhauer y era tomado como impulso ciego, muy intenso. Para Schopenhauer era una poderosa fuerza, un esfuerzo vital básico de lo humano en Spinoza y del poder de lo personal para Nietzsche. Obviamente, mucho antes de estos autores, en la más antigua filosofía, este concepto, estaba incluido de una u otra manera, por ejemplo, en Locke que lo relacionaba con la vivencia de estar incompleto, produciendo el malestar de lo humano y desde el deseo,

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la posibilidad de tomar de conciencia del mismo. De una u otra manera, podemos observar que para los filósofos mencionados, el Deseo se presenta, como una invasión, sobre la conciencia de sí mismo, de manera no racional, siendo que por ello, se impone, hacia su búsqueda de satisfacción, de manera casi irrefrenable, motivando acciones. Esto me hace decir: Estamos en un movimiento del alma (psique), posee una aspiración y según su origen está vinculado a algo supremo, superior como lo universal (de allí lo de constelación y signo celeste) y se vincula con lo placentero, en tanto, no se desea sufrir sino gozar, cuando se concrete en acción, por ello nos hace pensar, en el Deseo como verbo. Lic. Andrés Sánchez Bodas Creador del Counseling en la Republica Argentina Director de la Primera Escuela Argentina de Counseling www.holossanchezbodas.com.ar

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T OD O MED IC IN A Aunque nada es mágico, todo se debe construir, mediante un proceso de recuperación, mantenido, constante.

Ajustes quiroprácticos para un sueño reparador Todos los expertos están de acuerdo que para tener funciones corporales normales debemos tener un irrestricto fluir de nuestro sistema nervioso, para ello nuestra columna vertebral, y cada vértebra en particular debe mantener una adecuada situación para no generar compresión radicular y así determinar que nuestro potencial de salud lentamente comienza a disminuir.

ue demostrado que este sistema controla cada órgano de nuestro motor interior, nuestros sistemas simpático y parasimpáticos, verdaderos aceleradores y desaceleradores de nuestras funciones orgánicas, deben mantener en adecuado equilibrio neurológico, por ello es que cuando se nos dificulta conciliar el sueño, sin duda alguna estamos en presencia de una desequilibrio interno, generado por el mal funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Es que, por raro que parezca, una columna alineada reparte las presiones y las tensiones diarias, no deja que éstas se estacionen generando contracturas, tensiones, incomodidad para acomodarse en la cama. El sueño entonces se hace

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reparador, el descanso se torna recuperativo y la persona se carga de energía nueva para encarar una nueva jornada. Pero todo esto se da porque el organismo en general está funcionando a nivel neurológico adecuadamente, entonces también uno encuentra que una columna saludable, mejora la funcionabilidad de los diferentes órganos y sistemas, entonces la digestión, la respiración, son mejores. La quiropraxia logra que al mantener el funcionamiento neurológico libre de interferencias, subluxaciones, pueda brindarle al cuerpo que funcione adecuadamente, entonces el sueño se recupera en realidad no porque descanse más sino porque lo haga con un organismo en condiciones para adaptar el descanso a esas horas de sueño reparador

Preparate para sentirte bien…!!!! Actividades: *MUSCULACION *AEROBICA *STRECHING *SPORT CYCLE *BODYPUMP *AEROBOX *LOCALIZADA *YOGA *TAE KWON DO *NATACION: -Pileta Libre -Escuela para niños, adultos y bebés -Aqua Gym ESCUELAS DEPORTIVAS COLONIA DE VACACIONES Bartolomé Mitre 1625, Ciudad de Buenos Aires. Lunes a Viernes de 7 a 23 hs. / Sábados de 8 a 19 hs.-

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que se dan porque el propio cuerpo tiene sus funciones neurológicas en su máxima expresión. Los ajustes quiroprácticos le devuelven al organismo la capacidad innata de recuperar las funciones nerviosas, elevando su calidad de vida. Y, ¿cómo lo hace? Un quiropráctico es un profesional altamente entrenado, que analiza exhaustivamente la columna vertebral, los estudios de diagnóstico y aplica los métodos de evaluación propios, que le permiten hallar la subluxación vertebral, esa vértebra fuera de lugar que comprime un nervio, dando inicio a nuestro mal funcionamiento; luego con precisos ajustes vertebrales las coloca en su lugar y es aquí donde uno comienza a sanarse, las funciones generales comienzan a mejorar, ya nota que no solo duerme, sino que ahora lo hace y descansa, si el sueño se hace reparador, sanando las estructuras, tejidos, que por la falta de un buen descanso estaban disminuidas en su capacidad de respuesta. Es notable cómo en estos casos los pacientes bajo cuidado quiropráctico rápidamente recuperan el descanso, permitiéndoles a sus pacientes que sus vidas inicien un ascenso permanente en búsqueda del bienestar franco y perdurable. Dado que una persona no puede evitar que la columna se mueva (es algo natural) y que eso pueda generar subluxaciones, es que suele decirse que se deberá chequear la columna vertebral reguCONTINUA EN LA PÁGINA 12

EN ER G IA & SA L U D El sistema floral del Dr. Edward Bach

El proceso terapéutico

ada situación traumática, va acompañada de estados de ánimo, altamente negativos, emocionalmente manifestados en impaciencia, desesperación, angustia extrema, miedo, incertidumbre y una característica muy marcada que denota una falta de fe y esperanza ante un tratamiento comenzado. Es por esa razón que efectuar un cambio conciente hacia un estado positivo, es el factor decisivo en cualquier proceso de curación. El Dr. Edward Bach observó que las personas que están enfermas y aquellas que están atravesando situaciones traumáticas, tienen una actitud más temerosa, resignada, amargada, obstinada , impacientes y de mayor intolerancia que aquellas consideradas sanas. La posibilidad que ofrece la Terapia Floral es volver a conseguir el equilibrio anímicoemocional de las personas que sufren o transitan por enfermedades o situaciones dolorosas. Bach dice: “que no existen dos individuos iguales ante una misma vivencia dolorosa, por lo que no se puede establecer formulas únicas para la sanación”. Recordemos que para Bach no existen enfermedades sino enfermos, en consecuencia el proceso terapéutico según su visión, depende de una constelación de circunstancias y factores biográficos de la persona. El suministro de los preparados florales y la toma del mismo con regularidad, muestran que las personas en cuestión luego de un tiempo considerable de tratamiento

terapéutico, presentan en común un notable aumento de seguridad, alegría y fe demostradas en fortalecimiento de su voluntad, tomando actitudes positivas ante su tratamiento, logrando una mayor relajación y tranquilidad al dormir, al igual que sus pensamientos dejan de atormentarlos mental y emocionalmente; abarca al hombre en su totalidad y permiten devolverle a la personalidad su natural equilibrio anímico-emocional y su estado de conciencia superior, el estado de gracia, que la impulsa a la trascendencia. Dice Bach. “La sencillez de este sistema de curación que se ha revelado a mi entendimiento mundano, lleva a la comprensión de la propia naturaleza del hombre con relación al cosmos. La propia madre Naturaleza nos brinda todos sus atributos para lograr nuestra estabilidad y equilibrio en todos los órdenes”. Este sistema simple y natural tiene la virtud de llegar a lo mas profundo de nuestro Ser, y curar las dolencias del Alma; reemplazando lo erróneo por lo correcto, lo malo por lo bueno, llevarnos de la oscuridad del sufrimiento a la luz del bienestar emocional. El Dr. Bach, a través de su Sistema Floral puso en palabras treinta y ocho estados anímicosemocionales, con una claridad tan grande para que fuera comprendido por la mente más simple. Sobre la autora: Lic. Alicia Mabel Alfuso en Terapia Floral Dr. E. Bach M.I. 0276-008 Astróloga Humanística -Reiki Master www.mirada-terapeutica.com.ar

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Cada crisis ofrece la posibilidad de hacer un cambio conciente positivo, de dar un paso, un salto cualitativo en el desarrollo de la personalidad y el carácter.

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S A N A B ELLE Z A

Cuidados intensivos para recobrar su lozanía y brillo

Cómo recuperar la piel luego del verano Las altas temperaturas, la exposición al sol por largos períodos de tiempo y la hidratación insuficiente durante el verano suelen dejar huellas en la piel. El espejo nos devuelve la imagen de una piel reseca, descamada, engrosada, deslucida y con imperfecciones. ¿Cómo recuperarla?

os pasos son simples: limpiar, nutrir, hidratar y eliminar signos de envejecimiento o imperfecciones. Para esto, los especialistas

evaluamos cada caso y proponemos un plan a medida de ese paciente: El Oasis es un nuevo tratamiento tanto para la estética facial

como corporal, su nombre proviene de la palabra “hidratar”. Este equipo remueve las células muertas e impurezas de la piel, al mismo tiempo baña y limpia la piel nueva hidratándola y suavizándola. Es como una pincelada fresca con suaves movimientos sobre el rostro. Es un tratamiento agradable, suave, refrescante no irritativo y su efecto es inmediato. Además, permite agregar principios activos –antiage, hidratantes y antioxidantes- a la solución sin necesidad de pinchazos ni molestias. Los resultados se ven en la primera sesión y la

hidratación perdura alrededor de 7 días o más. La mesoterapia es una técnica por la cual se aplica de manera intradérmica pequeñas dosis de diferentes compuestos seleccionados de acuerdo al diagnóstico realizado por el profesional y el objetivo a cumplir. Dentro de los tratamientos posibles, los más eficaces son aquellos que logran rehidratar una piel seca, los que revierten la pérdida de brillo y los que recuperan la pérdida de elasticidad. El mesoglow está indicado especialmente para recuperar el brillo. Puede indicarse a cualquier edad y en cualquier tipo de piel. Existen varios principios activos que cumplen la función de devolverle a una piel opaca su brillo –vitamina C, ácido hialurónico, coenzima Q10, entre otros- y es el médico tratante el indicado para seleccionarlos y combinarlos. La aplicación es siempre intradérmica mediante pequeñas punturas indoloras y

debe realizarse una previa limpieza de la piel y, de ser posible, también una microdermoabrasión o un peeling químico. Se realizan al menos cuatro sesiones, una vez por semana. Luego es recomendable no exponerse al sol, depilarse, exfoliarse o someterse a una sudoración excesiva. Por último, la homeomesoterapia es la técnica que combina la mesoterapia junto con la homeopatía. Se inyectan microdosis de activos homeopáticos de forma intradérmica, como también en puntos de acupuntura para estimular por un lado una respuesta dérmica local como también vías de liberación de homotoxinas por el otro. Por su parte, el plasma rico en plaquetas consiste en la activación de las plaquetas del propio paciente para obtener factores de crecimiento responsables de la reparación y regeneración de tejido formando colágeno y elastina principalmente. La muestra obtenida se aplica con pequeñas punturas intradérmicas. Para el tratamiento de imperfecciones y manchas, puede recurrirse a la Luz pulsada intensa, un procedimiento que, a través de la emisión de pulsos de luz de alta potencia hace desaparecer en forma selectiva y específica las manchas e irregularidades cutáneas por el efecto térmico -emisión de calor- de la luz. Cuando el verano se termina es el momento ideal para comenzar un tratamiento teniendo en cuenta que disminuye la exposición solar y la temperatura y es importante reparar la piel y recuperarla antes de que lleguen los embates del frío. Sobre la autora: Dra. Andrea Pichel (MN 112505) Dermatología y Estética www.halitusdermatologiayestetica. com info@halitusdermatologiayestetica.com

staff Es un periódico mensual de distribución gratuita para estimular la salud y calidad de vida, con 25.000 ejemplares que se distribuyen en farmacias, dietéticas, gimnasios, institutos, centros terapéuticos y consultorios de Capital Federal y Gran Buenos Aires. Los directores no necesariamente coinciden con la opinión de los autores de los artículos, quienes los escriben como colaboración ad honorem. Las técnicas, terapias y productos mencionados son responsabilidad de quienes los anuncian, y no buscan, de ninguna manera manera, diagnosticar, prescribir o tratar enfermedades. Ante cualquier duda sobre su salud busque asistencia profesional. Dirección Editorial: Ana Muñoz Dirección Comercial: Luis Gómez

15-4939-3999

Diseño: María D. Gil Imágen: Nacho Sukiassian Impreso en: Kollor Press

Investigación y Colaboración periodística: Vera Alaniz

Redacción y Publicidad: (011) 4502-1133 de 10 a 18 hs. / 15-4024-3787 todosaludeditores@gmail.com Obispo San Alberto 2975-PB Depto. “B” (1419) Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina todosaludeditores@fibertel.com.ar www.todosaludonline.com.ar Registro de la Propiedad Intelectual en trámite

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Un buen profesional piensa en vos, enterate por qué te dice “no”.

Tratamientos estéticos: ¿Si o no? Es importante evaluar si una paciente recurre al profesional porque tiene una distorsión en la imagen que le devuelve el espejo. En estos casos, el médico deberá descartar el cambio estético y encausar a la paciente hacia un tratamiento psicológico que aborde esta problemática de origen que, si no se afronta, le generará conflictos permanentes y graves con su imagen corporal.

ada vez son más las adolescentes que concurren al consultorio médico para hacerse retoques en distintas zonas de su cuerpo. Una gran variedad de tratamientos las tienta a probar porque quieren parecerse a las jóvenes que ven en la televisión. Es por eso acu-

den a los especialistas con pedidos específicos, como el de tener bocas más carnosas y sensuales, colas de cejas más definidas y levantadas, pómulos destacados, etc. El furor del Botox y ácido hialurónico en adolescentes comenzó hace algunos años cuando el

viaje al exterior o la fiesta de quince fueron reemplazados por el pedido de prótesis mamarias, con el objetivo de aumentar el busto a temprana edad. Respecto de esto, cabe aclarar que los retoques de este estilo requieren de rellenos tales como el Botox o el ácido hialurónico. Si bien

SA N A B EL L EZA

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La Alergia Nasal, es una enfermedad que deteriora la Calidad de Vida. *Origina obstrucción, congestión y secreción acuosa nasal, bajo rendimiento escolar y laboral. Está asociada al Asma, Ronquido y Apnea del Sueño, lo que produce insomnio, cefaleas, hipertensión arterial e infarto cardíaco y obesidad. *Altera la fisonomía por las ojeras y arrugas alérgicas, lo que acelera el proceso de envejecimiento del rostro. *El Tratamiento Integral Combinado (O+A) brinda una superior Calidad de Vida, con control del Asma, del Ronquido y la Apnea del Sueño, de origen nasal.

sultorio en busca de soluciones mágicas y rápidas, porque tienen un viaje, un evento cercano o porque se van de vacaciones y necesitan verse bien en pocas sesiones y no cuentan con el tiempo suficiente para un buen tratamiento. Sin embargo, hay procedimientos que requieren de períodos prolongados para que los resultados se puedan apreciar y los cambios sean duraderos. Si la paciente tiene que interrumpir el tratamiento y no puede acudir a las sesiones pautadas para su cambio estético, el profesional debe ser quien desestime el procedimiento o lo posponga hasta que la consultante le pueda dedicar el tiempo necesario. El asesoramiento profesional es parte de los beneficios que la paciente tiene al consultar a un médico experto, con experiencia y profesionalismo. ¿Cómo decir “no” y que la paciente entienda por qué? Es cierto que algunas pacientes que no aceptan la opinión del médico ante una negativa en el tratamiento, irán en busca de quien acceda a tratarlas. En estos casos, lo mejor es exponer todas las razones por las cuales no debería realizarse ese procedimiento (en ese momento o de manera definitiva) y recomendarle que efectivamente consulte a otros profesionales con su inquietud

para que le den nuevas opiniones al respecto. Si los médicos a los que visita le dan un diagnóstico coincidente, seguramente la paciente comprenda que no se trata de la negativa arbitraria, sino que todos los profesionales están cuidando su estética y su salud y que no abordan un tratamiento para evitarle desde perjuicios estéticos hasta pérdidas de tiempo y dinero. El profesional deberá hacer una entrevista exhaustiva con el paciente, con el propósito de recavar información médica con respecto a su estado de salud actual. Sobre la autora: Dra.Leyla Abboud Médica clínica especialista en Estética (MN100051) www.leylaabboud. com.ar

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*TITULOS NO OFICIALES

se utilizan técnicas mínimamente invasivas y los cambios no son permanentes (porque los rellenos se reabsorben y hay que repetir sesiones de mantenimiento), un buen profesional no debería recomendarle estos cambios a una adolescente. Entre los motivos para descartar estas aplicaciones, podemos mencionar que el cuerpo y el rostro de una adolescente están en permanente cambio. Con lo cual, el retoque será temporal, probablemente vuelva a estar disconforme con su imagen y haga nuevas citas para obtener más cambios. Esto genera un círculo de “adicción”, en el que siempre les hace falta incorporar el último producto, el tratamiento más avanzado, retocar un poco más, levantar o rellenar otra zona. Con el tiempo, estas son las pacientes que generan dependencia de los tratamientos estéticos y no pueden estar sin hacerse “algo”. Cerca de los treinta años, mujeres fundamentalmente desnaturalizadas en sus expresiones y –en muchos casos– arrepentidas de haber comenzado estos procedimientos a tan corta edad. Por eso, es responsabilidad del profesional no alentar estos cambios prematuros en adolescentes y jóvenes, porque iniciarán un círculo estético vicioso que luego es muy difícil de frenar. Muchas pacientes acuden al con-

Av. Santa Fé 1611 – (1060) Buenos Aires - Argentina Tel. (011) 4812-6122 / (011) 5238 -0045 Websites: www.lacouralergianasal.com.ar www.roncarconapnea.com.ar Facebook: Miguel Angel Lacour / Mail: alergianasal@gmail.com

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V ID A S A N A

VIENE DE PÁGINA 8

larmente desde el nacimiento y para toda la vida. Es que cuando uno entiende cómo funciona el organismo, se da cuenta de la vital importancia que tiene el sistema nervioso en este papel y decide ser preventivo, no venir

por dolor, sino hacerlo para chequear en qué estado se encuentra la columna así uno puede quizá adelantase en tiempo a situaciones que en el futuro se puedan desencadenar y que ni siquiera hoy nos preguntamos.

Los ajustes quiroprácticos empiezan con un orden de visitas intensas de una o dos veces por semana y paulatinamente a medida que la columna se estabiliza se baja la intensidad hasta, generalmente, una vez por mes.

Ya lo decía Hipócrates, padre de la Medicina, unos 5 mil años atrás: Una o más vértebras de la columna vertebral pueden o no desplazarse de su lugar. Podrían desplazarse apenas y aún así llegar a producir complicaciones

para la salud y hasta incluso la muerte, si no son ajustadas adecuadamente. Sobre el autor: Marcelo Barroso Griffiths Quiropráctico AQA (Matrícula 9784) www.vertebralle.com

Beneficios para el organismo de una especia popular en la cocina

Pimienta de Cayena La Pimienta de Cayena es un alimento que, además de tener un sabor muy peculiar y ser favorito entre muchos expertos de la buena cocina, tiene muchas propiedades destacables. Es un pequeño arbusto que pertenece a la familia de las solanáceas del cual brota un fruto llamado chile o ají. Estos frutos, al madurar; se secan y se muelen.

os frutos también se conocen como pimientos, empiezan siendo amarillos y a medida que maduran se vuelven rojos. Cuando se secan, toman un matiz más oscuro, se muelen cuando están bien deshidratados y, el polvo resultante; es la Pimienta de Cayena. • Es un muy buen estimulante de los jugos gástricos. • Tiene propiedades digestivas. • Tiene una acción muy favorable en el aparato respiratorio, actuando como mucolítico, es decir; elimina el exceso de mucosidad. Es recomendable su consumo en casos de catarro o cuando los pulmones están debilitados o se desean proteger. • Ayuda a la eficiente circulación sanguínea. • Tiene efectos muy positivos cundo se usa en dosis medicinales para tratar dolores musculares y articulares, los cuales se aprovechan en casos de artritis, artrosis, lumbalgias, reumas, etc.

• Tiene propiedades desinfectantes. • Tiene vitamina C y antioxidantes que ayudan a proteger y regenerar las células del cuerpo. También previene de enfermedades infecciosas. • Contiene capsaicina, ayuda a la producción de endorfinas. • Es bueno para ayudar a quemar grasas nocivas y en dietas para bajar de peso, ya que estimula el metabolismo. • Tiene propiedades diaforéticas, es decir, que ayuda a reducir la fiebre, la congestión pectoral y la sinusitis. • Ayuda a controlar los niveles de triglicéridos y colesterol en el cuerpo. • Ayuda a la salud arterial, manteniendo su juventud, por lo que se recomienda para personas hipertensas o con problemas de mala circulación. “Te alentamos en este camino en busca de mejorar tu salud” Para más información: www.siropedearceypalma.com.ar

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Un clásico de la medicina natural

Plata coloidal Se considera un superantibiótico.

in efectos secundarios adversos a las dosis adecuadas, sin interaccionar con otros medicamentos y sin provocar reacciones de rechazo o alérgicas. De ahí que por su gran eficacia, por la rapidez con la que actúa y por su inocuidad, se considere hoy a este antiguo remedio una especie de segundo sistema inmune del que puede disponer el cuerpo humano. En la actualidad, los microorganismos están desarrollando resistencia frente a los antibióticos disminuyendo o anulando su efica-

Abril´13 cia. Tras décadas de olvido surge de nuevo como una importante alternativa al uso de dichos antibióticos ya que, además de haber sido probada su eficacia frente a un amplio número de gérmenes, debido a su forma de actuar, imposibilita la creación de mecanismos de resistencia a más de 650 especies de microorganismos patógenos. Su uso como medicamento ha sido ininterrumpido hasta nuestros días, si bien la aparición de

las sulfamidas y los antibióticos retrasó, durante bastantes años, el desarrollo de la plata coloidal en medicina humana y veterinaria, está siendo rescatada como remedio increíblemente eficaz en la prevención y tratamiento de enfermedades infecciosas. Se trata, en suma, de un remedio eficaz, natural, sin efectos

secundarios a las dosis adecuadas que puede ayudarnos a prevenir

numerosas enfermedades infecciosas y a recobrar la salud.

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El Laboratorio Crinway S.A. es el único productor mundial de Polen Reconvertido. El Polen Reconvertido Crinway es un alimento natural que funciona como rejuvenecedor biológico y antioxidante. Un extracto purificado, concentrado, libre de efectos alérgicos, sin conservadores y no posee contraindicaciones. Está compuesto por más de 110 complementos aminoácidos, vitaminas, minerales, aceites esenciales y proteínas, para ayudar a los mecanismos de defensa del organismo y a su recuperación orgánica. El Polen Reconvertido Crinway Previene Gripes y Resfrios Actúa sobre el Sistema Inmunologico, Humecta y embellece la Piel, Detiene la caida del cabello, Incrementa el crecimiento de uñas y las fortalece NO engorda y es APTO para Celíacos. Ideal para Vegetarianos y Veganos* Se obtienen grandes logros en deportistas de alto rendimiento debido a su esencia natural, reemplazando sustancias que provocan doping positivo. Crinway se produce hace ya más de 35 años, bajo estrictas normas de profesionales farmacéuticos. En una conferencia para profesionales realizada en el Centro Cultural San Martín, de Buenos Aires, el Dr. Ciancio Cano (ex titular de la Dirección de Hemoterapia MCBA, ex jefe titular del Depto. Servicios Centrales de Diagnósticos y Trat. Del Hospital Durand, ex jefe de Hemoterapia de los Hospitales Rawson, Ramos Mejía, Alvear y Durand) expuso los resultados obtenidos sobre 100 pacientes tratados con Polen Reconvertido Crinway -acompañado con medicación homeopática-. En pacientes con diabetes, el 70% de los mismos presentaron resultados positivos al utilizar el producto. En casos de artrosis y de arterosclerosis la efectividad fue del 80%; mientras que en pacientes con aplasia medular por leucemia, estrés y depresión, hepatitis pre-cirrosis, impotencia, adenoma de próstata, cardiopatías, y osteoporosis, la efectividad del tratamiento fue del 100%. A partir de los resultados obtenidos, el Dr. Ciancio Cano consideró entonces que el Polen Reconvertido debería ser incorporado al vademécum clínico como elemento de gran valía médica, dada su naturaleza inocua y efectiva. El Dr. Jorge Esteves también investigó el producto con resultados beneficiosos en artrosis, reuma, asma, caída del cabello, hemorragias, pico hipertensivo, esclerodermia, colesterol elevado, lupus, esterilidad, rinitis alérgica, obstrucción de arterias, Raynaud y rendimiento deportivo (no sale en los analisis). El Dr. Gerardo O. Villada, medico geriatra de la U.B.A., master en, Psicoinmunoneuroendocrinologia Osteopatía Medica Universidad Favaloro, opina del Polen Reconvertido que reúne los requisitos moleculares para prevenir y combatir el envejecimiento. Prescribe el Polen Reconvertido en osteoporosis post menopáusica, en trastornos circulatorios diversos y edemas de causa varicosa, por su acción antioxidante y desintoxicante (cansancio psico-fisico), estrés, depresión y sobrepeso, con resultados sorprendentes y satisfactorios, en poco tiempo de ingesta, con una respuesta rápida. La ingesta de Polen Reconvertido produce un enorme aumento de la circulación, superficial y pro-

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Radicales libres y la función de los antioxidantes

¿Por qué consumir antioxidantes? Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas. En otras palabras, es una sustancia que en el caso del organismo actúa protegiéndolo, ya que detiene gran parte de los procesos de oxidación que dañan a las células.

as formas de vida actuales, conducen en gran medida a que las defensas propias del organismo se vean absolutamente desbordadas. Esta sobrexigencia continua del cuerpo sin una prevención adecuada, conlleva a que tarde o temprano comiencen a manifestarse enfermedades tales como la diabetes, hipertensión arterial, arteriosclerosis, e incluso cáncer. Entre algunos factores que contribuyen a esta agresión contínua al organismo ocasionando desórdenes en el mismo, podemos destacar mayormente: -El estrés -Los gases nocivos del tabaco -Las formas de contaminación ambiental y acústica -Los agregados químicos de los alimentos (edulcorantes, conservantes, saborizantes, estabilizantes, turbidizantes, aromatizantes, etc.) -Los agentes químicos utilizados en el cultivo de vegetales (fertilizantes, plaguicidas, etc.) -Las radiaciones nocivas -Alimentación deficiente u otros trastornos en la alimentación -Ingesta de alcohol -Utilización de ciertos medicamentos -Contaminación de metales pesados en el ambiente y en el agua Gran parte de los estudios científicos modernos, concuerdan en la estrecha relación entre los fenómenos de oxidación celular, producidos por los radicales libres, y la mayoría de las enfermedades que atacan al ser humano. La ingesta balanceada de antioxidantes que logren neutralizar una elevada cantidad de radicales libres, puede prevenir en gran medida la aparición de enfermedades y la detención de muchas otras. Es importante destacar que los compuestos por excelencia con mejor actividad antioxidante, son los de origen natural. A modo de ejemplo se puede mencionar el caso del betacaroteno: El beta-caroteno es un pigmento natural contenido en elevada con-

centración en especies vegetales, como es el caso de la zanahorias y en las microalgas spirulina. En particular la Spirulina contiene entre 30 y 50 veces más beta-caroteno que la zanahoria. Si su origen es natural, el beta-caroteno posee una estructura molecular predominantemente establecida (cis), que difiere ligeramente de la forma que caracteriza a los betacarotenos sintéticos (trans). Esta diferencia hace que la bioactividad de este

último (trans) sea alrededor de diez veces inferior. Paralelamente, se ha determinado que el beta-caroteno sintético (all trans) actúa en realidad como “pro-oxidantes”, es decir, que dañan las células y pueden conducir al cáncer. Sobre el autor: Lic. Eric G. Strembel NutraCenter® - Biblioteca de Ciencia, Técnica y Nutrición Hydro-Grow® Laboratorios www.nutracenter.org

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