TODO LO QUE USTED NO SABÍA SOBRE EL VOLCÁN MASAYA Dra. Barbell Alvarado
RINOSINUSITIS AGUDA EN NIÑOS
Dr. Arturo Gómez Castillo
CÉLULAS MADRE EN NICARAGUA
Evita Amputaciones en Diabéticos y Salva Rodillas
XVI TORNEO DE GOLF SEGUROS AMÉRICA
Tomás Arguello Chamorro Presidente Consejo Editorial
Editorial
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evista La Bola en este mes de la hispanidad felicita a los deportistas que continúan destacándose en varios deportes y otras actividades. Desde este foro deportivo exhortamos a todos los hombres y mujeres a que continúen practicando actividades deportivas para su bienestar y el de su familia. Incalculables son los beneficios de la disciplina deportiva. El deporte es una actividad que se ha convertido el fenómeno que acompaña la vida cotidiana de la humanidad. El deporte es la gran fiesta de la superación personal, de la condición física, el talento de mentes dispuestas a vencer dificultades y a aprender a luchar para alcanzar más triunfos. En la actualidad el deporte se ha convertido en el mejor vehículo para unir a familias y naciones. El deporte ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, prevenir enfermedades, sobre todo las cardiovasculares. Nos ayuda a controlar el sobrepeso y la obesidad, previene la osteoporosis. Aumenta los niveles de serotoninas en el cerebro con lo que se logra neutralizar el stress y optimizar el desarrollo intelectual, liberando tensiones, ansiedad y depresión. Por tanto, mejoramos nuestro estado de ánimo y autoestima. Disminuye el colesterol y previene la hipertensión arterial, entre muchos otros beneficios. Sergio Ulvert: un golfista apasionado Esta edición, Revista La Bola, dedica con gran agrado esta portada a Sergio Ulvert un golfista apasionado, amante desde niño de este deporte, quien se ha destacado ganando varios torneos nacionales a lo largo de su trayectoria golfistica y sigue siendo un baluarte en fomentar el desarrollo del golf nicaragüense. Actualmente es capitán del equipo de la Selección Nica de Caballero del Nejapa Golf & Country Club y Gerente General de la prestigiosa empresa Seguros América. Por último, en otras secciones encontraran diversos artículos que esperamos sean de su interés y agrado.
Contenido Reportaje Especial
Dr. Arturo Gómez Castillo Células Madre en Nicaragua Evita Amputaciones en Diabéticos y Salva Rodillas página 4,5
Profesionales Exitosos
Tributo a un grande de la Literatura Nicaragüense Pablo Antonio Cuadra Cardenal Un gran poeta y escritor exitoso
página 6
El médico tiene la palabra Dra. Barbell Alvarado Silva Rinosinusitis Aguda en Niños
página 8
Sección Turística Todo lo que usted no sabía sobre el Volcán Masaya
página 10
Sección Cultural Una joya cultural nicaragüense: Teatro Nacional Rubén Darío
Golf
XVI Torneo de Golf Seguros América 2016
página 12
página 14,15
Tenis
II Torneo Abierto de Tenis Club Terraza
página 16
Otros Deportes Gimnasio, Deporte y Salud en Club Terraza
página 17
Béisbol nica sigue atractivo
página 18
Directorio Médico
página 20
Sección Gastronómica Cocinando con la Bola
página 22
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Reportaje / Especial
Dr. Arturo Gómez Castillo
CÉLULAS MADRE EN NICARAGUA Evita Amputaciones en Diabéticos y Salva Rodillas
E
l nombre “Células Madre” se escucha a diario y cada día se pone aún más de moda, pero la investigación sobre células madre tiene una historia muy larga, en los tempranos 1960’s los canadienses Till y McCulloch demostraron la existencia de células madre en el centro de los huesos llamado medula ósea aunque es hasta en la pasada década que su existencia ha llegado al público a quien apasiona más y más por lo novedoso de sus posibilidades curativas. Las investigaciones que utilizan células madre de embriones humanos han suscitado enormes controversias alrededor de la ciencia que se dedica a ellas. Las investigaciones que utilizan tejido fetal y de células madres obtenidas de fetos también provocan controversias en muchos círculos. Últimamente y para eliminar esas controversias ético-religiosas las células madres se están obteniendo del cordón umbilical y de médula ósea aunque es un proceso difícil, largo y costoso. Un méto-
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do prometedor es la Técnica GID que obtiene células madre de una manera segura, rápida y a un bajo costo a partir de grasa humana extraída al mismo paciente por liposucción.
Pero a todo esto: Qué son las células madre? Las células madre son aquellas células que tienen dos características claves, que las distinguen de los otros más de 200 tipos de células que existen en el cuerpo humano, estas características son: • 1) Pueden reproducirse así mismas o regenerarse por largos períodos de tiempo (auto-renovación) y • 2) Pueden, bajo ciertas condiciones en el cuerpo o en el laboratorio, producir células que eventualmente se convertirán en un tipo específico de células. Este es un proceso conocido como diferenciación o especialización celular. Estas células que adoptaron las características de las células del
Dr. Arturo Gómez Castillo Cirujano Plástico: Estética y Reconstructiva Profesor de Cirugía Unan-León Investigador Clínico en Células Madre Tel. Cel. Mov: (505) 8882-5745 dr.gomezcastillo@gmail.com entorno donde han sido sembradas tienen tres cualidades fundamentales: • A) Promueven la neo vascularización o la capacidad de regenerar nuevas arterias, venas y vasos linfáticos. • B) Tienen la capacidad de regenerar los tejidos y • C) Provocan efectos citoquimicos que disminuyen la inflamación y el dolor. Los médicos han utilizado por años las propiedades de las célu-
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las madre para tratar principalmente leucemias y quemaduras. Actualmente en Nicaragua en el Hospital Metropolitano Vivian Pellas estamos utilizándolas para tratar osteoartritis de rodilla, insuficiencia vascular de miembros inferiores de origen arterial o por diabetes, reconstrucción de mamas y en defectos que ameriten relleno de grasa enriquecida con células madre. También hemos realizado pruebas terapéuticas en el Hospital Escuela HEODRA de León. Nuestros resultados son muy alentadores: 84% excelentes para osteoartritis de rodilla y 93% exitosos para salvamento de extremidades inferiores amenazadas de amputación por gangrena a consecuencia de insuficiencia vascular por diabetes y otras causas. Todo un universo de posibilidades de tratamiento con células madre se está dando en el mundo entero. Las células madre han cautivado al pú-
blico porque ofrecen esperanzas de una vida saludable. Nuestro país tiene la posibilidad de ser el primero en ofrecer la Terapia celular con células
madre a su población si las autoridades del Minsa y del Inss adoptan esta tecnología novedosa, accesible y de comprobada eficacia.
Profesionales / Exitosos
Tributo a un grande de la Literatura Nicaragüense
PABLO ANTONIO CUADRA CARDENAL Un gran poeta y escritor exitoso
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ablo Antonio Cuadra Cardenal poeta, escritor y un gran nicaragüense. Fue sin lugar a duda maestro de generaciones con una visión universal y defensor acérrimo de la libertad y dignidad del ser humano. Pablo Antonio se destacó por ser una de las plumas más brillantes que ha tenido la literatura nicaragüense. Poseedor de una graan narrativa y una vasta cultura. Nace el 04 de Noviembre de 1912 fue un poeta, ensayista, crítico de arte y de literatura, dramaturgo, artista gráfico e ideólogo nicaragüense. Pablo Antonio Cuadra Cardenal, más conocido como Pablo Antonio Cuadra, por lo cual se solía llamar “PAC”. Fue hijo del jurista, estadista, historiador, canciller y diplomático nicaragüense Carlos Cuadra Pasos y de la señora Mercedes Cardenal Arguello. Se casó con Adilia Bendaña Ramírez, con quien compartió su vida hasta fallecer. En 1931 PAC, junto con José Coronel Urtecho, Joaquín Pasos y otros escritores como Manolo Cuadra y Luis Alberto Cabrales, funda en Granada el
movimiento literario denominado “Vanguardia”. El 26 de junio de 1945, Pablo Antonio Cuadra ingresa en la Academia Nicaragüense de la Lengua (que precisamente había fundado su padre en 1928, siendo Canciller de Nicaragua), con un discurso titulado “Introducción del pensamiento vivo de Rubén Darío”. Fue director de esta Academia desde 1964 hasta su muerte. A partir de 1964 comenzó a publicar en el diario “La Prensa” de Nicaragua sus “Escritos A Máquina”, en los que desde una perspectiva política y filosófica, comentó sobre la agitada historia de su natal Nicaragua. Llega a ser codirector de este diario en 1954 junto con su primo Pedro Joaquín Chamorro Cardenal, quien fuera asesinado por la dictadura somocista el 10 de enero de 1978. En 1960 funda la revista centroamericana de cultura “El pez y la serpiente” y funge como director de ésta durante más de cuarenta años. En 1988 formó parte del jurado que concedió en España el Premio Cervantes a María Zambrano. En octubre del mismo año, se presentó en el Palacio Nacional de la Cultura de Caracas, Venezuela una recopilación de la poesía religiosa de PAC: “Libro De Horas”, ocasión en la que él declaró a la prensa: “América sólo puede encontrar y realizar a plenitud su propia identidad si logra, con los elementos de su propia historia, realizar la síntesis entre cultura y fe”. En 1991 obtuvo el doctorado honoris causa del Instituto Centroamericano de Administración de Empresas (INCAE). En 1993 es nombrado Rector de la Universidad Católica (ÚNICA), conservando simultáneamente el cargo de Director del Diario “La Prensa”, que abandona en1999. En 1995 la Universidad Francisco Marroquín le otorgó un doctorado honoris causa.5 En 1999 obtuvo el doctorado honoris causa de la Universidad Thomas More de Nicaragua y en el 2001 el de la Universidad Americana de Managua (UAM)
Entre sus principales obras y reconocimientos destacan: 1950: Premio de Guión Cinematográfico del Instituto de Cultura Hispánica de Madrid por “La Cegua”. 1959: Premio Centroamericano de Poesía Rubén Darío. 1965: Premio Rubén Darío de Poesía Hispánica. 1986: Premio Rimini de Italia. 1991: Premio Gabriela Mistral de la OEA. 1992: Nominado al Premio Nobel de Literatura.
Poesía “Poemas Nicaragüenses”, Editorial Nacimiento, Santiago 1934 “Canto Temporal”, 1943 “Poemas Con Un Crepúsculo A Cuestas”, 1949 “La Tierra Prometida”, 1952 “Por Los Caminos Van Los Campesinos”, 1957 “El Jaguar Y La Luna”, Editorial Artes Gráficas, Managua 1959 “Poesía (selección. 1929-1962)”Ediciones Cultura Hispánica, Madrid 1964 “Poesía Escogida”, Editorial Universitaria, León 1968 “Tierra Que Habla”, Editorial Universitaria Centroamericana, San José 1974 “Esos Rostros Que Asoman En La Multitud”, Ediciones El Pez y la Serpiente, Managua 1976 “Cantos De Cifar Y Del Mar Dulce”, Ediciones de la Academia Nicaragüense de la Lengua, Managua 1979 “Siete Árboles Contra El Atardecer”, Ediciones de la Presidencia de la República, Caracas 1980 “Viacrucis”, 1987, (Kindle 2012) “Obra Poética Completa” (7 vols.), Libro Libre, San José 1983-1989 “Antología Poética, Kindle 2012 Ensayo, Cuento y Teatro “Hacia La Cruz Del Sur”, 1936 “Promisión De México Y Otros Ensayos”, 1945 “Entre La Cruz Y La Espada”, 1946 “Torres de Dios”, 1958, 1985 “El Nicaragüense”, 1967 “Agosto”, 1970, 1972 “Vuelva, Güegüense”, 1970 “Cuentos Escogidos”, 1999 “Por Los Caminos Van Los Campesinos”, 1957 Pablo Antonio Cuadra fue un hombre íntegro que sigue siendo ejemplo y orgullo para todos los nicaragüenses, especialmente para los amantes de la poesía y la cultura.
Revista LA BOLA Felicita a
Supermercado Porta’s en su
Dra. Barbell Alvarado Silva
RINOSINUSITIS AGUDA EN NIÑOS 1- Epidemiología. Etiopatogenia:
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a rinosinusitis aguda consiste en la infección de los senos paranasales (frontales, etmoidales, maxilares o esfenoidales), ya sean de etiología viral o bacteriana. Su mecanismo fisiopatológico es debido a tres factores fundamentales como son la obstrucción del orificio de salida del seno (alteraciones anatómicas, poliposis nasal), la reducción del aclaramiento ciliar y al aumento de la viscosidad de las secreciones (fibrosis quística). Lo más frecuente es que aparezca después de una infección de las vías respiratorias superiores, de etiología viral y se localicen en el seno maxilar. Suele aparecer en el 5-10% de las infecciones virales de los niños y en el 1-2% de las infecciones de los adultos y resolverse espontáneamente en 7 días con un tratamiento sintomático, pero en el 0,5-2% de las ocasiones puede complicarse con una sobreinfección bacteriana. Respecto a la etiología bacteriana existen varios microorganismos que pueden producir una sinusitis aguda. Los más frecuentes son S. pneumoniae y H. influenzae representando el 70% de los aislamientos. Le siguen las sinusitis provocadas por la extensión de abscesos periodontales causada por una flora microaerófila y anaerobia. Respecto a la etiología viral, nos encontramos como causas más frecuentes el adenovirus, el virus parainfluenza, el virus de la gripe y los rinovirus. Existen múltiples factores predisponentes, como el RGE (reflujo gastroesofagico), fibrosis quística, inmunodeficiencias, traumatismos, alteraciones anatómicas, rinitis alérgica…etc.
Manifestaciones Clínicas: • Rinosinusitis agudas: infección de los senos paranasales de menos de 30 días de duración y de resolución completa. En la primera semana de enfermedad, un catarro vías áreas superiores viral es difícil de distinguir de un episodio de rinosinusitis. Entre los síntomas más frecuentes se incluyen la presencia de rinorrea purulenta (moco amarillo), bloqueo nasal, tos, descarga posterior, aliento fétido, cefalea (dolor de cabeza) o cambios de comportamiento. Sólo los niños mayores de 4 años son capaces de expresar verbalmente la sensación de cefalea. Por debajo de esa edad, la presencia de éste síntoma es sugerida por gestos como sujetarse o golpearse la cabeza, tirarse del pelo o presionar la cara contra la madre o una superficie fría. La rinorrea persistente y la tos diurna son los dos signos clásicos más frecuentes.
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Especialista en Enfermedades de oído, nariz y garganta Audiometría, Impedanciometria y Emisiones Otoacusticas Teléfono: 2277-0400 Celular: 8942-0074 E-mail: barbelljohanna@yahoo.es Rinosinusitis subaguda: Infección de los senos paranasales entre 30 y 90 días de duración y de resolución completa. Con iguales síntomas. Rinosinusitis Crónica: La rinosinusitis crónica es un proceso largo e indolente, que dura 3 meses o más (se considera sinusitis crónica si el proceso dura más de 90 días). Estos niños presentan astenia, tos persistente, halitosis, congestión nasal, cambios en la voz, alteraciones del olfato y otros síntomas que afectan su calidad de vida. La persistencia de la reducción de la ventilación y del drenaje lleva a una lesión progresiva de la mucosa sinusal.
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Diagnóstico:
Complicaciones:
El diagnóstico de la mayoría de los casos de sinusitis en la edad infantil se lleva a cabo por la clínica. En general, los exámenes complementarios como pruebas de imagen y cultivos quedan reservados a una segunda línea de actuación. Se recomienda que para llegar al diagnóstico de sinusitis bacteriana aguda, los síntomas se mantengan al menos 10 días sin mejoría, periodo en el cual, la mayoría de catarros de vías altas se autolimitan. La presencia de fiebre elevada, un curso bifásico o la aparición de signos inflamatorios en la piel que recubre el seno van a favor de la etiología bacteriana. La exploración física por medio de rinoscopia o endoscopia nasal es difícil en la población infantil. Puede evidenciar una rinorrea purulenta, aunque, como hemos señalado anteriormente, este no es un signo totalmente específico de infección bacteriana. La radiografía simple de senos son pruebas complementarias no invasivas que han sido ampliamente utilizadas en el diagnostico de sinusitis. La presencia de un nivel hidroaéreo apoya el diagnóstico de sinusitis aguda. Las exploraciones radiológicas, fundamentalmente el TC y RMN, están indicadas en niños mayores con persistencia de la clínica después de un tratamiento correcto y ante la sospecha de complicaciones orbitarias e intracraneales. Las pruebas de laboratorio rutinarias como Biometría hemática completa y bioquímica sanguínea; y el cultivo de secreciones nasofaríngeas no se recomiendan para la evaluación inicial del paciente, reservándose para casos rebeldes al tratamiento o sospecha de complicaciones.
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Celulitis orbitaria (inflamación alrededor del ojo). - Absceso subperióstico y orbitario (pus alrededor del ojo). Disminución de la movilidad del ojo y de los reflejos a la luz. – Proptosis (protrusión del ojo). – Meningitis.- Abscesos cerebrales.
Tratamiento: GENERALES: -Cuidados en el hogar, consiste en inhalar aire cálido húmedo, haciendo vaporizaciones o con un vaporizador. – Mucho descanso y toma de líquidos abundante. – Alivio del dolor y la fiebre con paracetamol o novalgina. – Lavados nasales con solución salina normal. – Evitar contaminantes (humo, polvo, mascotas, ácaros, etc. DESCONGESTIONANTES: pueden ser tópicos o vía oral. ANTIINFLAMATORIOS: pueden ser en spray nasal, corticosteroides a dosis bajas, como fluticazona. ANTIBIOTERAPIA: Una vez realizado un diagnóstico correcto el tratamiento de la sinusitis bacteriana aguda en niños se basa en los antibióticos por vía oral. Volvemos a hacer hincapié en la importancia de una anamnesis y exploración exhaustivas para diferenciar adecuadamente infecciones respiratorias víricas de vías altas, evitando tratamientos antibióticos que no son necesarios. Como tratamiento de primera elección de la gran mayoría de sinusitis pediátricas se recomiendan altas dosis de amoxicilina-ácido clavulánico. La duración del tratamiento será de 10 a 14 días, minimizando así la aparición de resistencias. QUIRURGICA: para aquellos que no responden a medicamentos o si tiene sinusitis a largo plazo con problemas anatómicos como pólipos nasales, desviación septal, adenoides y amígdalas grandes, etc.
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Nicaragua un país para conocerse. Un país que te abrigará con la alta calidad humana.
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ntre las cosas que muchos nicaragüenses y extranjeros no conocemos es que recientemente el volcán Masaya se ha convertido en uno de los centros turísticos más visitados. Esto se debe a que es uno de los pocos volcanes a nivel mundial en el que las personas tienen acceso a presenciar un espectáculo sui generis como es apreciar la lava que emerge del propio centro de la tierra, con un colorido fantástico de este imponente volcán. Otra de las cosas que usted no sabía es que este volcán se ha convertido también en uno de los tesoros más idóneo para los amantes y profesionales de la fotografía. Adicionalmente otro elemento importante a destacar es que gran cantidad de colegios a nivel de toda Nicaragua están realizando excursiones para llevar a estudiantes a conocer este interesante fenómeno de la naturaleza. Hay muchos vulcanólogos que han venido a estudiar acuciosamente la actividad sísmica que produce este
Todo lo que usted no sabía sobre el Volcán Masaya volcán, entre ellas variaciones en la emisión de gases y temperatura.
El volcán Masaya está ubicado cerca de la ciudad de Masaya en el departamento del mismo nombre, en Nicaragua a escasos 20 km al sur de la capital del país, Managua.
Es uno de los 7 volcanes activos del país. Su cráter “Santiago” tiene una altitud de 635 msnm. El Parque Nacional Volcán Masaya comprende un área de 54km² que incluye dos volcanes y cinco cráteres. Los españoles bautizaron al volcán activo “La Boca del Infierno”. En el siglo 16 pusieron una cruz, “La Cruz de Bobadilla” (por el Padre Francisco Bobadilla), en la boca del cráter para exorcizar al demonio. El parque está habitado por varios tipos de animales. La vida silvestre del parque incluye coyotes, mofetas, mapaches, zarigüeyas, iguanas, venados y monos.
Cómo Llegar El parque, localizado en el kilómetro 23 carretera a Masaya, está abierto todos los días de 9:00 am a las 4:45 pm. Está a menos de media hora de Managua, y a 10 minutos de Masaya. Puede llegar en carro, moto o taxi. 10
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Después de 9 años en el extranjero, el
Dr. Tomás Argüello G. regresa a Nicaragua
“Sin lugar a dudas, la vida en el extranjero puede ser muy emocionante. Las experiencias y los desa os de la vida como foráneo nos pueden ayudar a desarrollarnos como persona, nos enseña nuevas habilidades y mejora nuestras capacidades, crea nuevos significados en la vida, y por lo general se traducen en valiosas experiencias, que vale la pena recordar siempre. A nuestro regreso es necesario encontrar una visión que nos permita el desarrollar una mejor condición de vida. Ya que somos nosotros dueños de nuestro propio reto, el acto de superación personal puede generar alterna vas crea vas. Una buena planificación puede ser el mayor contribuyente hacia los cambios del futuro”. Revista La Bola le da la más cordial bienvenida al Dr. Argüello Gu érrez, deseándole éxitos en nuestro país.
Una joya cultural nicaragüense:
Teatro Nacional Rubén Darío A
lo largo de los años el teatro Nacional Rubén Darío ha sido una joya arquitectónica y un templo para el desarrollo y la cultura del pueblo nicaragüense. En este monumental teatro se han presentado y se continúan presentando numerosos artistas de prestigio tanto a nivel nacional como internacional. Se han realizado exposiciones de pintura, grandiosas obras de teatro y conciertos musicales entre otros asuntos de singular importancia. Este teatro que lleva el nombre del príncipe de las letras castellanas Rubén Darío y yergue sobre Managua desde 1969, año de su inauguración con la presentación del Ballet Folklórico de América, dirigido por la mexicana Amalia Hernández. La noticia de su Inauguración se transmitió por todo el mundo y el periódico New York Times lo calificó como el mejor centro para las presentaciones escénicas en Latinoamérica.
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El Salón de los Cristales, en el segundo piso, tomó este nombre debido a la presencia de los dos candelabros de cristal donados por el gobierno de España cuando el Teatro fue inaugurado. Este salón es apto para exposición de pinturas, con paredes oscuras e iluminación especial. El Salón Principal, o Sala Mayor, está equipado con 1200 asientos y un gran escenario. hay una platea y tres balcones. Los asientos presidenciales están localizados en el centro del primer balcón. También cuenta con un escenario y acústica de primer nivel, muchas empresas realizan obras de beneficencia, entre otras actividades. Este Teatro sigue siendo una verdadera joya para el desarrollo de eventos culturales, artísticos de renombre tanto a nivel nacional como internacional.
Cómo Llegar El Teatro Nacional Rubén Darío se encuentra frente a la Plaza Juan Pablo II cerca del antiguo centro de Managua, a pocos metros del Malecón ubicado a orillas del Lago Xolotlán.
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XVI TORNEO DE GOLF SEGUROS AMERICA 2016 Sergio Ulvert
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n el mes de Septiembre se llevó a cabo el Torneo de Golf Seguros América en los campos del Nejapa Golf & Country Club. Este torneo se realiza año con año y es uno de los más prestigioso. Este año participaron más de 70 golfistas de ambos sexos. Los principales ganadores de las diferentes categorías fueron: Kathy Ahlers, Cristina Terán, Luis Lacayo D., Danilo Chamorro, Joseph Yang, Kyung Chung y Luis Sebastián Lacayo. Otros golfistas destacados: Gabriela Chamorro, Jaime Arellano, Erasmo Holmann, Javier Cabanellas y Gerard Horvilleur.
Cristina Terán
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Alfonso Llanes
Revista La Bola, felicita a todos los ganadores y participantes en este exitoso torneo.
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Gerard Horvilleur y Luis Lacayo Danilo Chamorro
Javier Cabanellas, Sergio Ulvert, Kyung Chung, Alejandro TerĂĄn Y Erasmo Holmann
Alfredo Cuadra
Katty Ahlers
Sergio ZĂşniga
Lauren Fonseca
II TORNEO ABIERTO DE TENIS CLUB TERRAZA
Ivo Cuculiza Solis y Mario Dietrich
Ronnie Hernández y Donald Guerrero
D
el 21 de septiembre al 15 de Octubre se realizó el II Torneo Abierto de Tenis Club T en las categorías A, B, C masculino y femenino individual, Dobles mixtos B, C y Dobles Pro –
Am.
En este torneo participaron más de 15 tenistas. Lauren Fonseca y Donald Guerrero obtuvieron el Campeonato en Dobles Mixtos. Luis Yang finalizo de Campeón y David Stadthagen sub campeón en Individual Masculino. Categoría B, Jairo Castillo primer lugar y Gabriel Narváez segundo. Categoría C, Walter Torres seguido de Gary Gutierrez. Categoría Femenino Lauren Fonseca campeona y Sonia Bravo sub campeona. B femenino: Teresita Jiménez y Aura Pérez segundo. Marcos Fuentes y Luis Márquez Campeones en Dobles Pro Am. Richard y Ricardo Fuentes sub campeones. Revista La Bola, felicita a todos los ganadores y participantes en este torneo.
Dr. Esteban Bendaña y su hijo Andrés
Lauren Fonseca, Ana Avilés, Álvaro González y Lucy Palma
Maria Eugenia Medrano
Rolando Cuculiza
Ximena Castillo y Sofía Argeñal
GIMNASIO, DEPORTE Y SALUD EN CLUB TERRAZA
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vidente que la relación entre deporte, gimnasio y salud es cada día más relevante para todas las personas de diferentes edades desde niños hasta adultos. Como podemos apreciar en el Club Terraza la mayoría de los socios de ambos sexos cada día usan el gimnasio y todos sus equipos para practicar diferentes actividades deportivas en beneficio de su salud. Hoy en día la mayoría de médicos están insistiendo con sus pacientes en la nece-
Cristian Chamorro
Mario Alonso
sidad imperiosa de realizar la práctica de ejercicios como el caminar, máquinas para cardio, máquinas para tonificar músculos y eliminar grasas, baile, todo ello para mejorar la capacidad cardiovascular, el sistema circulatorio y todo lo relacionado con la salud y evitar el stress. Todos estos ejercicios lo realizan la mayoría de los socios a diario en el gimnasio del Club Terraza. Revista La Bola, felicita a todas estas personas y deportistas para mantener una mente sana y un cuerpo sano.
Freddy Blandón
Gustavo A. Vargas
BEISBOL NICA SIGUE ATRACTIVO L a liga de béisbol nicaragüense sigue siendo atractiva para los amantes del deporte rey en Nicaragua. Especialmente la serie semifinales entre los principales equipos han colmado los estadios de aficionados. Recientemente el equipo de Matagalpa venció al equipo del Bóer y empato la serie. Por otra parte, la otra semifinal será entre el equipo de los Dantos y la Costa. Estos 4 equipos a lo largo del campeonato han demostrado ser los más fuertes. Unos con mejor picheo y otros con mejor bateo. No cabe duda que los equipos ganadores de estas semifinales protagonizaran una final electrizante para todos los amantes del béisbol nicaragüense. Revista La Bola, felicita a estos equipos y sus peloteros que siguen manteniendo el entusiasmo del béisbol en nuestro país.
Ranking
Internacional de RANKING ATP POSICION
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
NOMBRE
PUNTOS
Novak Djokovic Andy Murray Stan Wawrinka Milos Raonic Kei Nishikori Rafael Nadal Gael Monfils Roger Federer Tomas Berdych Dominc Thiem
12,900 10,485 5,820 4,690 4,650 4,380 3,815 3,720 3,300 3,250
RANKING WTA POSICION
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
NOMBRE
PUNTOS
Angelique Kerber Serena Williams Agnieszka Radwanska Simona Halep Karolina Pliskova Garbińe Muguruza Madison Keys Dominika Cibulkova Svetlana Kuznetsova Johanna Konta
8,310 7,050 6,050 5,097 4,440 4,425 3,797 3,625 3,540 3,455
Tenis Novak Djokovic
Angelique Kerber
Directorio
Médico Dra. Jocelyn Vargas Somarriba ORTODONCIA Maestría en Ciencias Odontológicas con especialidaden Ortodoncia UANL-Monterrey, Mexico
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COCINANDO
CON LA BOLA
BUÑUELOS Ingredientes: • 2lb Yuca • 1 cucharadita Bicarbonato • 1lb Azúcar • Canela en raja al gusto • 1 lb Queso • 2 huevos • 1/2 lt aceite Procedimiento para la receta del buñuelo: Lavar bien la yuca, pelarla y proceder a partirla en pedazos para rallarla ó molerla junto con el queso. Una vez que esté agregar bicarbonato ó polvo de hornear, agregar el huevo y dejarlo reposar por unos 30 minutos para que crezcan luego formar bolitas y freírlos en una cazuela onda con el aceite bien caliente, escurrirlos y servir con la miel. Preparación de la miel: En una porra poner aproximadamente 1lt de agua, 1lb de azúcar y canela al gusto dejar hervir hasta que la miel espese y luego retirar del fuego. Los buñuelos se sirven con la miel rociada por encima.
LASAGNA DE POLLO Ingredientes:; • 1 cebolla • 1 tarro grande de champiñones • Caldo de pollo • 4 pechugas de pollo • Mantequilla • 1 pimentón • ajos • Sal • Pimienta • Queso mozarela • Crema de leche • Una caja de 500gr de pasta para lasagna • 2 tomates • Queso parmesano Preparación: Cocinar el pollo en agua con ajo picado en rebanadas muy pequeñas, esperar a que esté listo, luego escurrir y desmenuzarlo. Cocinar la pasta para lasagna con agua y sal, esperar durante 10 o 15 minutos. Para hacer la salsa, primero se debe picar la cebolla, los tomates y el pimentón; luego los freímos en una sartén con la mantequilla. Cuando estos ya estén listos agregamos el caldo de pollo y la crema de leche y revolvemos hasta que hierva y agregamos el pollo. Aparte, freímos los champiñones en mantequilla. Luego cortamos el queso en tiras. Para empezar a formar la lasagna, engrasar con mantequilla una sartén grande, luego ponemos una primera capa de la pasta para lasagna enseguida colocamos la salsa, los champiñones y el queso mozarela. Recuerde que la última capa debe ser la de pasta para lasagna. Por ultimo colocamos el queso parmesano y lo metemos al horno (precalentado) a 350 º c durante 20 minutos (aproximadamente) hasta que dore.
ARROZ CON PIÑA Ingredientes:; • 3 litros de agua Rajas de canela al gusto • Clavos de olor Taza y media de arroz Piña y media Azúcar al gusto Frambuesa al gusto Preparación: En una olla grande, coloque las cáscaras de la piña, el arroz crudo, el agua, la canela y los clavos de olor. Cocine por 30 minutos hasta que el arroz reviente bien. Una vez cocinado, agregue el azúcar hasta que se disuelva
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y retire del fuego. En una licuadora, coloque las cáscaras de piña cocinada, y el resto del líquido y del arroz cocinado, sin los clavos de olor y sin la canela. Licue muy bien. Pase la mezcla por un colador para eliminar los grumos. Deje enfriar y sirva en un vaso con bastante hielo.
Revista la Bola | Edición 106