Editorial Contenido
Tomás Arguello Chamorro Presidente Consejo Editorial
Navidad y Unidad Familiar. “Son las familias como las raíces de Los pueblos; y quien funda una, y da a la patria hijos útiles, tiene al caer en el último sueño de la tierra, derecho a que se recuerde su nombre con respeto y cariño”
L
José Martí
legó Navidad, motivo para esperar tiempos de paz y alegría, para
amar y sentirse amado, tiempo de unidad familiar y crecimiento de la amistad y del compromiso con nuestros países, con nuestros pueblos y con un mundo mejor. Confiamos porque todos los hogares se impregnen de amor y perdón y que nuestras sociedades moderen instintos y sin tregua, avancemos hacia el desarrollo sostenido y sustentable. Así mismo, deseamos expresar en nombre de todo el personal de Revista La Bola, nuestro más vehemente deseo porque todas las familias nicaragüenses y las familias de los amigos y lectores de la Revista, sean bendecidos por DIOS. Nuestro deseo porque se acreciente el amor, la paz, la felicidad, la salud y que esta época navideña sea escenario de la unión de todas sus familias y seres queridos en esta gran fiesta de navidad.
Incluimos en la portada a Rafael Nadal mejor tenista del año 2017, Roger Federer el más grande de la historia y Cristiano Ronaldo mejor jugador del mundo 2017. Es motivo de satisfacción para nosotros dedicar esta portada a los deportistas más destacados del año 2017 como un reconocimiento a su actuación durante todo el año. Aparecen en ella, el tenista español Rafael Nadal reconocido por la ATP como el mejor tenista del año 2017. Nadal finalizó como el número 1, campeón de 2 Grand Slam (el décimo Roland Garros) y el tercero US Open, 2 master 1000 Montecarlo y Madrid) además los ATP 500 Barcelona y Pekín. Apreciamos también a Roger Federer el más grande tenista de la historia campeón de 2 Grand Slam el torneo de Australia, Wimbledon, y el de Basilea, entre otros torneos más. Federer fue galardonado por ATP con el trofeo Fair Play (juego limpio), al regreso del año y al tenista favorito de los aficionados. Roger terminó el año como número 2 del mundo detrás de Nadal. No dejamos de reconocer la gran hazaña futbolística de un grande de ese deporte mundial: Cristiano Ronaldo reconocido por la FIFA como el mejor jugador del mundo por sus resultados en la liga española y como líder goleador en la Champions con el equipo del Real Madrid. Destacamos también a varios de los mejores de otras disciplinas deportivas como el boxeo, reconocimientos que multiplican las aspiraciones de quienes con vocación y esfuerzo dan identidad, nombre y gloria a sus países de origen y a las organizaciones, ligas o empresas del deporte para las cuales dan todo su rendimiento y destrezas. Homenaje de La Bola a todos ellos, a su actuación y rendimiento durante el año 2017. Finalmente, Revista La Bola, espera y desea salud y bienestar a sus lectores en el 2018. Nuestro empeño editorial, cada vez estará renovado, contemporáneo, pedagógico, actualizado. Y la misión de su Revista LA Bola, siempre al servicio de las más nobles causas del deporte y los valores más prístinos de nuestra sociedad.
¡FELIZ AÑO NUEVO 2018!!!
► Tenis
Los más Sobresalientes Tenistas del 2017 página 4
► Ranking Internacional de Tenis ► Golf
página 5
Los Mejores Gofistas del 2017
página 6
Torneo de Golf Ivo Cuculiza In Memorian
página 8
► Fútbol
Los Mejores Futboistas del 2017
página 10
JC Ramirez Atleta del año 2017
página 10
Lo más Destacados Deportistas del Club Terraza 2017
página 12/13
► Evento Especial Festival Son Nica
página 14
Noche de Tango en Club Terraza
página 16
► El Médico tiene la palabra
Dra.Paula Andrea Arce de Chamorro Navidad y fin de año sin Ganar ni una Libra!!!! página 18
con La Bola ► Cocinando Pavo Navideño ► Directorio Médico
página 20 página 22
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Super Porta
Barbería Altamira Librería Hispamer Salones de Belleza
PACO BENDAÑA
ERNESTO ARGUELLO
LOS MÁS
SOBRESALIENTES
TENISTAS 2017
MERARIS TORUÑO
GARBIÑE MUGURUZA MEJOR TENISTA DEL AÑO
4
MARIELA TORUÑO
SIMONE HALEP
RONNIE HERNÁNDEZ
SERENA WILLIAMS
DONALDO GUERRERO
LAUREN FONSECA
IGOR DIMITROV
Ranking
Internacional de RANKING ATP POSICION
NOMBRE
PUNTOS
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Rafael Nadal Roger Federer Grigor Dimitrov Alexander Zverev Dominic Thiem Marin Cilic David Goffin Jack Sock Stan Wawrinka Pablo Carreno
10, 645 9,605 5,150 4,610 4,015 3,805 3,775 3,165 3,150 2,615
Tenis
Dra. Jocelyn Vargas Somarriba Ortodoncia Maestría en Ciencias Odontológicas con Especialidad en Ortodoncia UANL-Monterrey, Mexico
Rafael Nadal
RANKING WTA POSICION
NOMBRE
PUNTOS
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Simona Halep Garbiñe Muguruza Caroline Wozniacki Karolina Pliskova Venus William Elina Svitolina Jelena Ostapenko Caroline Garcia Johanna Konta Coco Vandeweghe
6,175 6,135 6,015 5,730 5,597 5,500 5,010 4,385 3,610 3,258
INVISALING es la opción para lograr una bella sonrisa sin necesidad de brackets
Simona Halep
Hotel Colón 21/2 al sur No. 23, Clinica Odontológica Mongalo Tel.: 2270-7970 Cel.: 8674-1040 E-mail: jocelynvargas@hotmail.com
JUAN BAUTISTA SACASA
FERNANDO AGUERRI
SERGIO ULVERT
ROLANDO CUCULIZA
ALFREDO CUADRA
JAROSLAV CUCULIZA
LOS MEJORES GOLFISTAS DEL 2017 FERNANDO AGUERRI JR
LUIS LACAYO
MARIANA DELGADO
LUIS SEBASTIÁN LACAYO
ALFREDO CELEDON
GRACE OH
FERNANDA AGUERRI
MONICA AGUERRI
ERASMO HOLMANN
IVANNA E IVO CUCULIZA S.
JUAN I. CASTILLO
JUAN PABLO MARÍN Y PROF. YADER JARA
TORNEO DE GOLF
IVO CUCULIZA IN MEMORIAN E n el mes de Octubre se celebró una vez más el Torneo de Golf Ivo Cuculiza in memorian en los campos del Nejapa Golf & Country Club. Este torneo dedicado a uno de los más grandes golfistas como fue Ivo Cuculiza se realiza año con año y en él participaron 50 golfistas en la categoría Infanto Juvenil. Los principales ganadores fueron: Juan Pablo Marín en la categoría especial Mini, Nicole Pemer, Miroslav Cuculiza, Christianne y Jullians Mills, Ma-
ría del Mar Icabalceta, Mariana Delgado, Eduardo Marín, Eduardo Lacayo, Sergio Guerra, Pablo y Luis S. Lacayo.
Otros golfistas destacados: Fernanda Sanchez, Christianne Cuculiza, Gloria M. González, Oscar Montes, Giancarlo Pilato, Andrés Valdejulli, Chiharu Yamaki y Alfredo Celedon, Revista La Bola, felicita a la familia Cuculiza Mántica por el apoyo, patrocinio y éxito de este prestigioso torneo, así como a los ganadores y resto de participantes.
ÁNDRES VALDEJULLI
CHIARALUNA PILATO
MESSI
NEYMAR
jc ramirez
atleta del aÑo 2017 E
l lanzador nicaragüense de grandes ligas de los Angelinos de los Ángeles fue reconocido por unanimidad como atleta del año 2017 por la Asociación de Cronistas deportivos de Nicaragua. Ramírez alcanzo 11 victorias y 10 derrotas con 4.15 de efectividad a pesar de las lesiones que imposibilitaron las últimas 8 semanas a finalizar la temporada. No obstante, fue el tercero en alcanzar más victorias y 3ero en ponches con 105. Revista La Bola, felicita a Ramírez por su vertiginosa carrera y exitoso año.
keylor navas
juan Barrera
mauricio pierson
LOS MÁS DESTACA GIMNASIO
DEL CLUB
SANDRA ARANA CASTILLO
ping pong
ALEJAND MONDR
SAMUEL Y SU HIJO Y SAMUEL DIEGO SU HIJOBARRETO DIEGO BARRETO
ROLANDO CUCULIZA
LUCÍA GUTIÉRREZ
FEDERICO ARGUELLO
ODETTE RUBINFELD
FRANK MONCADA
MARVIN DOMENIC
ARNULFO ARANA
NATACIóN
Profesores Freddy Torres y Brenda Mencía con alumnos Alexa L Montenegro, Ana Sofía Chamorro, Noel Lacayo, Máximo Parrale Barrios.
ADOS DEPORTISTAS
B TERRAZA 2017
DRA RAGÓN
Lacayo, Suri es y Nicolas
SPINNING RACQUETBALL DANIELA GUERRERO
KARLINA SEVILLA
ISABELLA DE LA JARA
MARITSSA PANIAGUA
RICHARD LUGO JR
JOEL MARTÍNEZ (ENTRENADOR) Y SAMUEL SANTOS JR.
GLAUCO MAYORGA, GUSTAVO VALLE, TINGO CUADRA Y JORGE BENGOECHEA
boxeo
ELSA BONNEMA Y VICTORINO ARGUELLO
E
ste año 2017 Telefónica Movistar rindió homenaje al nicaragüense y gran compositor Camilo Zapata en el centenario de su nacimiento, creador del Son Nica y de las famosas canciones El Solar de Monimbo, El nandaimeño, Caballito Chontaleño, entre otras. Este famoso y prestigioso Festival Son Nica que nació hace 8 años es impulsado y apoyado por Telefónica Movistar Nicaragua. Este es el único festival que promueve el talento y la música nacional donde participan todos los artistas y talentos de la música nicaragüense convirtiéndose en una experiencia única al ver a todos los artistas nacionales unidos en un mismo escenario. El 02 de Diciembre se realizó este festival con la participación de 15 bandas y artistas nacionales que participaron como Norma Helena Gadea, La Nueva Compañía, Carlos y Luis Enrique Mejía Godoy, Momotombo, La Cuneta son Machín, entre otros, quienes se encargaron de poner su estilo musical a las composiciones de Zapata. Zapata es considerado además de ser el creador del Son Nica uno de los músicos y compositores más importantes de la música vernácula popular nicaragüense. De acuerdo a los patrocinadores de este evento Telefónica Movistar Nicaragua asistieron aproximadamente 13,000 personas quienes disfrutaron de todo este concierto. Revista La Bola, felicita a Movistar Telefónica Nicaragua por la exitosa organización y celebración de esta octava edición de este evento y así como también fomentar y apoyar la cultura nicaragüense.
Norma Helena Gadea en el Son Nica 2017
Gustavo Zapata(hijo de Camilo) recibiendo trofeo de manos del Lic. Carlos Cuadra, subdirector de publicidad para CentroamĂŠrica TelefĂłnica Movistar.
NOCHE DE TANGO EN CLUB TERRAZA
C
onsciente de la importancia del tango como expresión lunfarda que identifica a la República hermana de la Argentina, el Club Terraza preparó un significativo evento de tango que fuera disfrutado por socios e invitados especiales. El grupo Dupont fue el protagonista de esta gran noche acompañado de la actuación de dos bailarines internacionales Jak y Danarae quienes brindaron diversos temas musicales como Caminito, La Comparsita, Nostalgia, Sólo se quiere
una vez, entre otros. Durante la presentación de este espectáculo también participó el Señor Eduardo Meza quien declamó varios poemas de Rubén Darío. Toda esta celebración fue del agrado del público presente y una manera muy eficaz de ponernos en contacto con la diversidad cultural de nuestra América Latina en su música. La Organización Cultural de Naciones Unidas, UNESCO, declaró en el 2009 el tango como patrimonio cultural intangible de la humanidad.
José Adán Prego y familia
El tango “personifica y alienta tanto la diversidad cultural como el diálogo”, informó la Organización. El tango se originó en las clases trabajadoras de Montevideo y Buenos Aires a principios del siglo XX. Con su baile sensual de roce de piernas y ochos en el suelo, pronto se convirtió en sinónimo de pasión latina a nivel global. Leonidas Solórzano y su distinguida esposa Consuelo, Odette Rubinfeld, Teresita Reyes y su esposo Rolando CuCuliza
Revista La Bola, felicita al Club Terraza por la celebración de este exitoso evento.
Doraldina Arguello y su esposa Chase Metz
NAVIDAD Y FIN DE AÑO
SIN GANAR NI UNA LIBRA!!!! Dra.Paula Andrea Arce de Chamorro Especialista en Diabetes, Hipertensión y Nutrición
E-mail: paula@vidasananicaragua.com
L
as fiestas de navidad y fin de año traen mucha alegría, ánimo de compartir con amigos, familiares y grandes comídales que pueden hacernos perder el balance y los buenos propósitos. En nuestro país podemos disfrutar de platillos típicos de diferente tipo en esta época, muchos de ellos se consumen bajo en adagio popular “una vez al año no hace daño”, sin embargo se cae en los excesos. Creo que a veces es necesario darse ciertos permisos y cometer ciertos “pecados”. Sin embargo debemos recordar que la moderación, la selectividad y la conciencia de que somos responsables de nuestra salud nos deben generar interés en saber escoger lo que vamos a comer y en qué cantidad lo haremos. De forma personal considero que las “dietas” no sirven, restringirse de forma estricta y exagerada genera en nuestro cerebro la necesidad de hacer las cosas al contrario y terminamos comiendo más de la cuenta, por esto cuando estaremos expuestos a infinitas tentaciones es mejor tener claridad de cómo las vamos a enfrentar y así podremos salir airosos sin alterar nuestro peso de forma significativa y sin comprometer nuestra salud. En este mes de fiestas mantener el peso y el balance metabólico es un reto que todos debemos asumir. Así evitaremos pagar las consecuencias a gran costo en el mes de enero. Haré algunas recomendaciones que les permitan disfrutar de la gastronomía típica sin
ocasionar grandes desarreglos. Desde noviembre la celebración de las Purísimas es muy frecuente, esta alabanza y fervor a nuestra amada Concepción de María está llena de gozo y de algunos dulces y recuerdos que en ellas se acostumbran. Puedes preguntarte ¿qué hago cuando asista a una Purísima? Recomiendo mantener la rutina de comida saludable usual durante todo el día y así evitas llegar con mucha hambre y seleccionas mejor lo que vas a comer. Lo que se consume puede ser considerado como una merienda o un tiempo de comida fuerte, dependiendo de la cantidad, tipo de alimento y hora del encuentro. No ingieras todo lo que te ofrecen. Debes tener en cuenta: Las bebidas típicas como la chicha o cacao tienen gran cantidad de azúcar, recuerda que idealmente debes consumir las calorías en lo que se come más no en lo que se toma, sino aguantas la tentación entonces disfruta un vaso pequeño con mucho hielo. Disfruta las frutas de la temporada como los limones dulces, caña, banano y naranja entre otros. Las cajetas, gofios o dulces típicos se pueden disfrutar en poca cantidad y con moderación (1 o 2 cajetas es una porción aceptable, pero no todos los días). Recuerda que si tienes prediabetes o diabetes, triglicéridos elevados o producción alta de insulina se contraindica el uso de bebidas dulces, dulces en general y cajetas. El cacao debe de evitarse en las intolerancias a la lactosa y al propio cacao. ¿Qué pasa en las reuniones con los amigos y la familia? La actitud con la que llegamos a estos eventos es fundamental. No debes pensar en que es la única y última vez en que comeremos algo, por el contrario será una de muchas ocasiones, por esto se debe comer con medida. Llega con poca hambre, así tendrás más control con la cantidad de comida y escogerás opciones de mejor calidad nutricional y más saludable. Recuerda evitar las bocas llenas de harinas y de grasas, prefiere aquellas que son a base de proteínas como jamones, queso, mariscos, cangrejos, atún, pollo, carne o vegetales con algún dip. Puedes ofrecerte a llevar algunos bocadillos que sean más saludables y puedas compartir. Durante la cena ten en cuenta evitar el consumo de pan con la comida, sirve una buena cantidad de cualquiera de las carnes, estas durante la navidad son típicamente pavo, cerdo o gallina rellena, los que debieran prepararse con poca grasa
y horneadas o asadas, además usar condimentos de tipo natural más que cantidades de mantequilla. El pavo es el más magro y menos grasoso, su pechuga es todavía menos calórica; del cerdo preferir el lomo o pierna y la gallina preparada sin grasa (idealmente la pechuga), si la forma de preparación se ve grasosa consume una pequeña porción. Las salsas deben usarse en poca cantidad y ser a base de vegetales, frutas, especies sin exceso de mantequilla. Sírvete por lo menos el tercio a mitad del plato con vegetales y ensaladas aderezadas con una vinagreta, así la porción de la harina o carbohidrato será pequeña (escoja sólo una harina entre arroz, papa, batata). El relleno puede consumirse con moderación (½ taza o 4 cucharadas soperas es una porción adecuada), recuerda que tiene gran cantidad de harina o carbohidrato (es a base de pan) y de grasa, por esto debe de consumirse con cuidado. Dentro de los parámetros de alimentación saludable puedes consumir una pequeña cantidad de postre una vez a la semana, así que en diciembre que está lleno de salidas y compromisos debes limitar la frecuencia y cantidad de dulce que consumas. Por supuesto ante tantos eventos y reuniones el licor va a estar presente y su consumo debe ser moderado, es decir 2 a 3 tragos diarios u onzas de licor descansando dos días de la semana y sin acumular ni anticipar esta cantidad. Si el objetivo es bajar de peso mantén 3 a 5 tragos u onzas de licor a la semana. Las sobras úsalas cómo aliadas, con el pavo preparara una rica sopa con vegetales y el sobrante desmenuzado dentro de ella, puedes hacerlo en un rico sándwich, burrito en tortilla de harina o una ensalada, el cerdo o pierna lasqueda o desmenuzada queda muy bien como taco o también como sándwich, finalmente el relleno te sugiero consumirlo con galletas de soda mejor que pan, rellenando un omelete o para acompañar alguna de tus ensaladas. Termina el 2017 recordando que los alimentos son nuestra fuente de energía y de salud y por tanto hasta en las fiestas debemos priorizar su calidad y controlar la cantidad. Coloca en práctica todos estos consejos cuanto antes!!!!
Feliz Navidad, prosperidad y mucha salud en el 2018!!!!
COCINANDO
PAVO NAVIDEÑO
CON LA BOLA
Ingredientes: • • • • • •
1 pavo Apio Ajo Romero Cebolla Vino blanco o vino cóndor
• Salsa de tomate • Salsa inglesa • Sal
Procedimiento: para preparar el pavo, se deja marinado 24 horas antes. El marinado se prepara con romero, apio, ajo, cebolla, vino blanco, una pizca de cúrcuma para dorar y aceite. El marinado se aplica con una brocha de cocina o con una cuchara tanto fuera como dentro del pavo para que la carne absorba el líquido. Posteriormente, se envuelve en papel de aluminio y se pone al horno por 2 horas a 300 grados. Finalmente se descubre el pavo y se le cubre con sus propios jugos. A la misma temperatura se vuelve a poner al horno por 3 horas. Ahora puede servirse adornado de uvas y manzanas.
Directorio
Médico Dra. Jocelyn Vargas Somarriba ORTODONCIA Maestría en Ciencias Odontológicas con especialidaden Ortodoncia UANL-Monterrey, Mexico
Hotel Colón 2 1/2 c. al Sur No. 23 Clínica Odontológica Mongalo
Tel.:2270-7970 Celular:8674-1040 E-mail: jocelynvargas@hotmail.com
English Spoken
Dr. Jorge Isaac El-Azar S.
CIRUJANO PLÁSTICO EXPERIENCIA DESDE 1987 Ex Alumno del Prof. Ivo Pitanguy, Rio de Janeiro
ORTOPEDISTA - TRAUMATOLOGO - ARTROSCOPISTA
Hospital Metropolitano Cita previa a: Telefax:2255-6898 Tel.:2255-6900 Ext.:4306
Emergencias:2276-1605 Celular:8883-2171 E-mail: jel_azar@cablenet.com.ni Managua, Nicaragua
Tel. (505) 2278-6604 Telefax: (505) 2278-6058 Emergencias: (505) 8883-1388 Los Robles ALKE C. a Masaya www.drmlacayo.com 1c. abajo, 1c. al sur #15A info@drmlacayo.com.ni /plasticsurgerynicaragua E-mail: drmlacayo@cablenet.com.ni
Dra. Marlene Domínguez de Coronel ESPECIALISTA EN ORTODONCIA Miembro ADA (American Dental Association)
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Clinica Santa Isabel Villa Fontana
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Otorrinolaringologa UANL-Monterrey, Mexico
HotelEspecialista Colón 2 1/2en c. Enfermadades de Oído, Nariz y garganta Tel.:2270-7970 Audiometria, Impedanciometria y EmisionesCelular:8674-1040 Otoacusticas. al Sur No. 23 Clínica Odontológica E-mail: jocelynvargas@hotmail.com Banpro de Altamira 1/2 c. Arriba No. 510 Managua, Nic. Mongalo Tel.: 2277-0400 / 8942-0074 - E-mail: barbelljohanna@yahoo.es
Clinica del Ojo
Dra. Paula Andrea Arce de Chamorro
Especialista en Diabetes, Hipertensión y Nutrición
DRA. MARÍA JOSÉ CORDOVA OFTALMOLOGA DE LA FUNERARIA MONTE LOS OLIVOS 150 METROS AL NORTE. CALLE PRINCIPAL COLONIAL LOS ROBLES MANAGUA, NICARAGUA TELEFAX: 2270-5680/ 2270-0541 CELULAR: 8885-3553 E-MAIL: mjcordova2@hotmail.com
Dr. Tomás Argüello Gutiérrez ENDODONCIA tagendodoncia@gmail.com 8884-0964 2225-3678
Edificio Escala, 5to piso, Managua Nicaragua
E-mail: paula@vidasananicaragua.com Dr. Anahel Mairena Saavedra CIRUJANO VASCULAR CIRUJANO GENERAL Semaforos de la Centroamérica 15 vrs. al Sur. Contiguo a Farmacia Vida. Apto. Postal #5246
Tel. Clínica: 2278-7292 Celular: 8851-7422 E-mail:mairenas90@hotmail.com anahel.mairena@gmail.com
Anneli Ahlers de Cuadra M.A.CCC-A AUDIOLOGA CLINICA UNIVERSITY OF FLORIDA USA
Villa Fontana, Semaforos del Club Terraza 4c. abajo,25 vrs sur segunda casa M/Izq.
Tel: 2278-7438/2278-7438 Celular:8882-4442 E-mail: anneli@eplitel.com