Editorial “Campanas y pesebres en cada rincón Los faroles alumbran sueños. Las cartas se empapan de ilusiones, Y los hogares se impregnan de amor y perdón ¡También¡ Se abre un libro que habla de humildad, Compartir el pan y los peces Es la gran fiesta de navidad” Aura de Canova (Poeta Panameña) Tomás Arguello Chamorro Presidente Consejo Editorial
Llegó Navidad y deseamos expresar en nombre de todo el personal de Revista La Bola, nuestro más vehemente deseo porque todas las familias nicaragüenses y las familias de los amigos y lectores de la revista, sean bendecidas por Dios. Nuestro deseo porque se acreciente el amor, la paz, la felicidad, la salud y que esta época navideña sea escenario de la unión de todas sus familias y seres queridos. Revista La Bola, dedica esta portada a todos los integrantes de la Selección Nicaragüense de Béisbol U-12 quienes alcanzaron la proeza de ganar la medalla de bronce en el Campeonato Mundial celebrado en China Taiwán y a la vez por obtener la medalla de oro en el Campeonato Panamericano por segunda ocasión. Sus justas deportivas brillaron en todos los escenarios de su participación durante el año 2015. Destacamos también a varios de los mejores deportistas en otras disciplinas deportivas como: tenis, natación, futbol, golf, boxeo, spinning, baloncesto, entre otros. Reconocimiento a su actuación y rendimiento durante el año 2015. MUJER EMPRESARIA DESTACADA POR EL COSEP (Consejo Superior de la Empresa Privada) Para nadie se oculta el papel de la industria y el empresariado en el crecimiento de un país. En este 2015, el Consejo Superior de Empresas Privadas (Cosep) a la vez que hizo un balance promisorio de su papel durante el presente año, estimuló a sus empresarios, seleccionando entre todos, la figura más destacada por su acción innovadora y su talante emprendedor y como resultado de un consenso, destacó y premió a la empresaria SRA. MERCEDES DESHON M. como Mujer Empresaria del año 2015. Deshon es co-fundadora y Presidente de Voces Vitales Nicaragua, organización que identifica y empodera a mujeres emprendedoras lideres a través de diferentes proyectos, capacitando y desarrollando mentorías que contribuyen a fortalecer las capacidades empresariales de las mujeres, brindándoles mayores oportunidades de desarrollo económico y de promoción de su liderazgo. Entre otras responsabilidades tiene el área de finanzas y nuevos proyectos en Deshon & Cia, además de ser Fellow de la Iniciativa de Liderazgo Centroamericano y Miembro de la Red Golbal de Liderazgo del Instituto Aspen. NUESTRO PAÍS Y EL MUNDO EN LA CULTURA: Relevantes en el 2015, fueron: El Festival de la Poesía, El Son Nica, y en el nivel internacional, la visita del Papa Francisco a Cuba y Estados Unidos porque marcó hito en la historia del papado: A su paso, uniendo países, y reafirmando el papel apostólico de la iglesia: la iglesia de las calles, de cara a los sueños, esperanzas y desesperanzas de los desamparados, uniendo la familia y posicionándola en el centro como inspiración y motor del cambio. Con todo, Francisco dijo que “Jesús sigue caminando en nuestras calles, mezclándose vitalmente con su pueblo”. Por otra parte, damos un repaso en esta edición, a las nuevas secciones y otros artículos de importancia que hemos desarrollado a lo largo de este año.
Contenido 4. Editorial y Contenido 5. Ranking Internacional TENIS Historia Del Tenis Conchita Martínez Técnicas de Tenis La importancia muscular y física en el tenis Tenistas más destacados 2015 10. GOLF Historia del Golf Paula Creamer Tips: ¿Prepararse para un torneo como coger el palo? Parte III Los Mejores Golfistas 2015 12. FUTBOL David Beckham Tips Naturaleza del Juego Los Mejores Futbolistas 2015 OTROS DEPORTES Destacados Basquetbolistas ClubTerraza Los Mejores Nadadores CT. Boxeador del año - Román Chocolatito González Lo Mejor de Spinning CT. NUEVAS SECCIONES Sección Cultural – Festival de la Poesía Son Nica 2015 Profesionales, Empresarios e Instituciones Exitosas – American College La Cocina de La Bola Sección Turística – El Origen de las Isletas de Granada
El Médico tiene la Palabra – Navidad y Fin de Año sin ganar ni una libra Artículo escrito por la prestigiosa Dra. Paula A. de Chamorro – Especialista en Diabetes, Hipertensión y Nutrición. DIRECTORIO MEDICO
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Destacó La Bola el Directorio Médico por el prestigio de todos los profesionales que en él se anuncian. Finalmente, deseamos reiterar nuestro agradecimiento a todos los patrocinadores por su confianza y su apoyo a nuestro trabajo. Gracias infinitas por su estímulo permanente. Revista LA BOLA fiel a sus principios, mantendrá la intención de servicio a la promoción del deporte y de las actividades que consolidan el mejor vivir de nuestro país FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO!!! TODO LO MEJOR PARA EL 2016
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NAVIDAD Y FIN DE AÑO SIN GANAR NI UNA LIBRA!!!! Las fiestas de navidad y fin de año traen mucha alegría, ánimo de compartir con amigos, familiares y grandes comídales que pueden hacernos perder el balance y los buenos propósitos. En nuestro país podemos disfrutar de platillos típicos de diferente tipo en esta época, muchos de ellos se consumen bajo en adagio popular “ una vez al año no hace daño”, sin embargo se cae en los excesos. Creo que a veces es necesario darse ciertos permisos y cometer ciertos “pecados”. Sin embargo debemos recordar que la moderación, la selectividad y la conciencia de que somos responsables de nuestra salud nos debe generar interés en saber escoger lo que vamos a comer y en qué cantidad lo haremos. De forma personal considero que las “dietas” no sirven , restringirse de forma estricta y exagerada genera en nuestro cerebro la necesidad de hacer las cosas al contrario y terminamos comiendo más de la cuenta , por esto cuando estaremos expuestos a infinitas tentaciones es mejor tener claridad de cómo las vamos a enfrentar y así podremos salir airosos sin alterar nuestro peso de forma significativa y sin comprometer nuestra salud. En este mes de fiestas mantener el peso y el balance metabólico es un reto que todos debemos asumir. Así evitaremos pagar las consecuencias a gran costo en el mes de enero.
¿Qué pasa en las reuniones con los amigos y la familia ? La actitud con la que llegamos a estos eventos es fundamental. No debes pensar en que es la única y última vez en que comeremos algo, por el contrario será una de muchas ocasiones, por esto se debe comer con medida. Llega con poca hambre , así tendrás más control con la cantidad de comida y escogerás opciones de mejor calidad nutricional y más saludables. Recuerda evitar las bocas llenas de harinas y de grasas, prefiere aquellas que son a base de proteínas como jamones, queso, mariscos, cangrejos, atún, pollo , carne o vegetales con algún dip. Puedes ofrecerte a llevar algunos bocadillos que sean más saludables y puedas compartir . Durante la cena ten en cuenta evitar el consumo de pan con la comida, sírve una buena cantidad de cualquiera de las carnes, estas durante la navidad son típicamente pavo, cerdo o gallina rellena, los que debieran prepararse con poca grasa y horneadas o asadas, además usar condimentos de tipo natural más que cantidades de mantequilla. El pavo es el más magro y menos grasoso, su pechuga es todavía menos calórica; del cerdo preferir el lomo o pierna y la gallina preparada sin grasa ( idealmente la pechuga) , si la forma de preparación se ve grasosa consume una pequeña porción. Las salsas deben usarse en poca cantidad y ser a base de vegetales, frutas, especies sin exceso de mantequilla.
Haré algunas recomendaciones que les permitan disfrutar de la gastronomía típica sin ocasionar grandes desarreglos. Desde noviembre la celebración de las Purísimas es muy frecuente, esta alabanza y fervor a nuestra amada Concepción de María está llena de gozo y de algunos dulces y recuerdos que en ellas se acostumbran. Puedes preguntarte ¿ qué hago cuando asista a una Purísima? Recomiendo mantener la rutina de comida saludable usual durante todo el día y así evitas llegar con mucha hambre y seleccionas mejor lo que vas a comer. Lo que se consume puede ser considerado como una merienda o un tiempo de comida fuerte, dependiendo de la cantidad, tipo de alimento y hora del encuentro. No ingieras todo lo que te ofrecen .
Dra. Paula Andrea Arce de Chamorro
Sírvete por lo menos el tercio a mitad del plato con vegetales y ensaladas aderezadas con una vinagreta, así la porción de la harina o carbohidrato será pequeña (escoja sólo una harina entre arroz, papa , batata) . El relleno puede consumirse con moderación ( ½ taza o 4 cucharadas soperas es una porción adecuada) , recuerda que tiene gran cantidad de harina o carbohidrato (es a base de pan) y de grasa, por esto debe de consumirse con cuidado.
Dentro de los parámetros de alimentación saludable puedes consumir una pequeña cantidad de postre una vez a la semana, así que en diciembre que está lleno de salidas y compromisos debes limitar la frecuencia y cantidad de dulce que consumas. Por supuesto ante tantos eventos y reuniones el licor va a estar presente y su consumo debe ser moderado, es decir 2 a 3 tragos diarios u onzas de licor descansando dos días de la semana y sin acumular ni anticipar esta cantidad. Si el objetivo es bajar de peso manten 3 a 5 tragos u onzas de licor a la semana. Las sobras úsalas cómo aliadas, con el pavo preparara una rica sopa con vegetales y el sobrante desmenuzado dentro de ella , puedes hacerlo en un rico sandwich , burrito en tortilla de harina o una ensalada , el cerdo o pierna lasqueda o desmenuzada queda muy bien como taco o también como sandwich , finalmente el relleno te sugiero consumirlo con galletas de soda mejor que pan , rellenando un omelete o para acompañar alguna de tus ensaladas. Termina el 2015 recordando que los alimentos son nuestra fuente de energía y de salud y por tanto hasta en las fiestas debemos priorizar su calidad y controlar la cantidad. Coloca en práctica todos estos consejos cuanto antes!!!!
Especialista en Diabetes Hipertensión y Nutrición e-mail:paula@vidasananicaragua.com
Debes tener en cuenta: Las bebidas típicas como la chicha o cacao tienen gran cantidad de azúcar, recuerda que idealmente debes consumir las calorías en lo que se come más no en lo que se toma, sino aguantas la tentación entonces disfruta un vaso pequeño con mucho hielo. Disfruta las frutas de la temporada como los limones dulces, caña, banano y naranja entre otros. Las cajetas, gofios o dulces típicos se pueden disfrutar en poca cantidad y con moderación ( 1 o 2 cajetas es una porción aceptable, pero no todos los días) . Recuerda que si tienes prediabetes o diabetes, triglicéridos elevados o producción alta de insulina se contraindica el uso de bebidas dulces, dulces en general y cajetas. El cacao debe de evitarse en las intolerancias a la lactosa y al propio cacao.
Feliz Navidad , prosperidad y mucha salud en el 2016!!!!
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“Comer bien, vivir mejor” Es para la Bola muy importante la correlación entre los hábitos deportivos y los alimenticios. Por ello continuamos hoy esta sección de cocina. Buscaremos aportar recetas de comida sana, pero en la primera etapa, vamos a hacer un recorrido por las más destacadas cocinas
del mundo y les aportaremos las recetas de los platos que identifican las cinco primeras gastronomías del mundo, sumado a COCTELES Y POSTRES. Se aconseja el cuidado de las porciones según su estado de salud. De la misma manera, abrimos espacio a los Restaurantes y Hoteles para que anuncien sus exquisiteces gastronómicas. Esta sección es también para ustedes.
GALLINA NAVIDEÑA Procedimiento:
Ingredientes: •1 Gallina 4lbs •1lb de carne de cerdo, posta ó lomo. •1 Pizca de Nuez Moscada Rallada. •3 Cucharadas de Alcaparras. •1/2 Taza de Aceitunas Sin Semillas. •1 Libras de Papas. •1/2 libra Pasas. •1 lb zanahorias •3 chayotes •6 Chiltomas Rojas y verdes. •1/2 Libra de Cebolla. •1 Taza de Piña en Cuadritos. •1 Taza de Vino seco de cualquier marca. •1 Pasta de Tomate. •3 Cucharadas de Mostaza. •3 Cucharadas de Salsa Inglesa.
la gallina y se le aplican puntadas ó se amarra.
Para preparar la Gallina, lavarla bien, quitar el pellejo, inyectarle con una jeringa de inyectar el vino seco de cualquier marca, agregarle la sal, mostaza, salsa inglesa y dejarlo marinar unas 3 horas. Se corta en cuadritos la carne de cerdo y se pone a cocer al igual que la zanahoria, los chayotes, la cebolla y la chiltoma. Se sofríe en mantequilla agregando poco a poco el resto de ingredientes, se baja del fuego para dejar enfriar. Luego se introduce la mitad del relleno preparado dentro de
Se vierte el resto del relleno sobre la gallina, se ponen 4 tazas de agua a fuego lento y se tapa esperando que suavice, dándole vueltas para evitar se pegue. Finalmente se sirve con arroz, pan y ensalada si así lo desea
ROMPOPE
Ingredientes:
Procedimiento:
6 Yemas de Huevo Batidas.
Bata las yemas de los huevos y mezcle con la leche y el azúcar. Páselo por un colador. Una vez colado, se coloca en una porrita se pone a media llama por 5 minutos; Se retira del fuego, se pone en baño de maría con agua bien helada unos 10 minutos. Sáquelo del baño maría y se le agrega el ron, el Borbón y la vainilla.
2 Tazas de Leche. 1/2 Taza de Azúcar. 3 Cucharadas de Ron. 3 Cucharadas de Borbón. 1 Cucharadita de Vainilla. 1 Taza de Crema de Leche Dulce. 2 Cucharada de Azúcar. Nuez Moscada Molida al Gusto.
ingredientes •Leche condensada •Harina •Mantequilla fundida •Huevos •Levadura •Pasas (remojadas con ron) •Frutas cristalizadas •Azúcar lustre •Nueces •Limón •150 ml Agua caliente
Se calienta la manteca en una pana grande y se dora la gallina por todos lados, cuando ya está dorada, se escurre la grasa dejando aproximadamente una taza.
Se menea por unos 2 minutos y se tapa y refrigera de 4 a 24 horas. Justo antes de servirlo se le agrega la crema que se pone un rato al congelador para que se congele, se agrega el azúcar y se bate hasta que se ponga suave, entonces se mezcla con el paso anterior. Se sirve en las copas y se pringa con la nuez moscada.
ROSCA NAVIDEÑA
Modo de preparación Rosca de Navidad:
1.Disolver en un recipiente medio bote de leche condensada con 150 ml de agua caliente. 2.Añadir al recipiente la levadura y disolverla bien 3.Incorporar a la mezcla la mantequilla fundida, 2 huevos y batir la mezcla con
un batidor 4.Añadir la harina poco a poco sin parar de dar vueltas a la mezcla para que quede bien incorporada 5.Espolvorear harina en la superficie donde se va a dar forma a la masa 6.Verter la masa sobre la harina y amasarla hasta que quede con una consistencia elástica. Separar la masa en dos partes 7.Amasar dos cilindros largos, con las dos bolas de masa para poder trenzarlos. Realizarles un corte longitudinal con un cuchillo y abrir la masa. 8.Rellenar los cortes de los dos cilindros con una capa de pasas, otra capa de frutas confitadas. Cerrar la apertura presionando la masa con lo dedos. 9.Dar forma al Roscón de Reyes trenzando los dos cilindros y uniéndolos en su extremos hasta formar una rosca
trenzada. 10.Poner el Roscón en una bandeja de horno e introducirlo en el horno a 50º hasta que doble su volumen 11.Untar la Rosca con huevo batido ayudados por un pincel de cocina 12.Introducir el Roscón de Reyes en el horno a 180º durante 30 minutos
Para preparar la glasa que adornará el Roscón de Navidad:
1.Verter en un bol dos cucharadas de leche condensada, 2 cucharadas de zumo de limón y una taza de azúcar lustre. 2.Batir la mezcla y untar la superficie de la corona con la glasa ayudados por un pincel 3.Espolvorear la superficie del Roscón de Reyes con nueces picadas 4.Dejas la Rosca de Navidad en un lugar fresco para que la glasa se seque
Historia del Tenis TÉCNICAS DEL TENIS
LA IMPORTACIA MUSCULAR Y FÍSICA EN EL TENIS
CONCHITA MARTINEZ
RENE MENDOZA Concepción Martínez Bernat, conocida como Conchita Martínez, es una ex-tenista profesional española y actual capitana de las selecciones españolas de tenis, tanto de categoría masculina como femenina de Copa Davis
Cada generación de tenistas va siendo cada vez mejores atletas, lo podemos comprobar en los altos niveles de fuerza que son capaces de soportar, las altas intensidades de esfuerzo que soporta y las exigencias físicas. Poseer una estructura muscular como la que poseen los tenistas profesionales en la actualidad es fruto de un trabajo de fuerza desde que son jugadores juveniles , se puede comenzar el trabajo de fuerza a partir de los 6 años , sobre todo para evitar desequilibrios musculares y una buena compensación muscular.
Durante su carrera, ganó un Campeonato de Wimbledon en 1994 y fue finalista en dos Grand Slam más, en el Abierto de Australia de 1998 y en el Roland Garros de 2000, todos en categoría individual.
Se puede incluir trabajos de fuerza y resistencia, trabajos de fuerza explosiva para las piernas y ejercicios de compensación, con diversos materiales : goma, balones medicinales, halteras y máquinas de musculación, en esta época de crecimiento.
Logró además tres medallas en tres Juegos Olímpicos distintos y cinco títulos de Copa Federación, además de disputar otras cinco finales, con el Equipo español, del que es capitana desde enero de 2013.
RANKING INTERNACIONAL Novak Djokovic Roger, Federer
David Ferrer
8,265 6,865 5,230 4,620 4,305
Kei Nishikori Richard, Gasquet Jo-Wilfried, Tsonga
2,850 2,635
Stanislas Wawrinka Rafael, Nadal Tomas Berdych
Somos The Nicaragua Project
Somos The Nicaragua Project aims to better the lives of children living in impoverished areas of Nicaragua through sporting equipment donations. Please have a look around your home for any soccer or baseball equipment that may have a second life and visit SomosTheNicaraguaProject. org for more information on how to donate
Somos The Nicaraguan Project pretende mejorar la vida de los niños que viven en zonas empobrecidas de Nicaragua a través de donaciones de equipos deportivos. Por favor, eche un vistazo alrededor de su casa para cualquier equipo de fútbol o de béisbol que puede tener una segunda vida
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para
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Contacto: Samuel Bensley - Project Founder Bensley.Samuel@Rutgers.edu Celular: 201.919.5990 Siguenos en Instagram - TheNicaraguaProject
16,585 8,945
Serena, Williams
Simona Halep
Garbiñe Muguruza María, Sharapova Agnieszka Radwanska Petra Kvitova Venus Williams Flavia Pennetta Lucie Safarova Angelique Kerber
4.235
9.945 6.060 5.200 5.011 4.500 4.220 3.790 3.621 3.590 3.590
Novak Djokovic
Serena Williams
Serena Williams
Novak Djokovic Paco Bendaña
Ernesto Arguello G. Andrea Salazar
Vicente Moncada
Carlos Andrés Arguello
Jairo Castillo Cristian Rojas Merari Toruño
Mónica Aguerri
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Familia Solis, Briceño y Mántica
Ivanna Cuculiza El Nejapa Golf & Country Club fue escenario del torneo Ivo Cuculiza in Memoriam como homenaje a IVO Cuculiza el mejor o uno de los mejores golfistas nicaragüenses. Este torneo se realizó con más de 40 golfistas infanto juveniles. La mayoría de los golfistas participantes demostraron sus habilidades golfisticas que fueron muy aplaudidas por el público que se hizo presente. Los principales ganadores fueron: Diego González, Alexander Oh, Juan I. Castillo Ivonne Solis con sus hijos Ivanna e Ivo Cuculiza Jr y Carlos Briceño
Rolando y Yugo Cuculiza
Alexander Oh
jr, Sergio Guerra, Richard Downing Báez, Ivanna Cuculiza, Mariana Delgado, Maria del Mar Icabalceta y Bryan Matthews. Otros golfistas destacados fueron: Andrés E. González, Alfredo Celedón, Chiharu Yamaki, Andrés Valdejulli, Chiaraluna Pilato, Grace Oh e Isabel Lacayo. Revista La Bola, felicita a todos los organizadores de este torneo y a sus familiares por el éxito de este torneo.
Ivo Cuculiza Jr con Juan I. Castillo
Ivanna Cuculiza y Mariana Delgado
Jaros Cuculiza Ivanna Cuculiza
Fernando Aguerri e Hijo
Mariana Delgado
Sergio Ulvert
Jaros y Rolando Cuculiza
Juan B. Sacasa
Diego González
Ernesto Marin
Javier Cabanellas
Danilo Chamorro
Gabriela Chamorro
Golf
Historia del
PAULA CREAMER
Paula Creamer
(nació el 5 de Agosto de 1986 en California) apodada la "Pantera Rosa", es una jugadora de golf profesional. Llegó a la LPGA en 2005, tras coronarse en la Q-School del tour, con tan solo 18 años de edad. Ha ganado 11 torneos , entre ellos 9 eventos de la LPGA, incluido el Abierto de Estados Unidos de 2010. Ese mismo año gano tres titulos más, dos de ellos en Japon y fue nombrada "Novata del Año" de la LPGA. Debido a su afición por el uso de color rosa, Casey Wittenberg, un compañero de la prepartoria , la apodo la "Pantera Rosa"
Tips de GOLF Prepararse para un torneo III cómo coger el palo
Para coger correctamente el palo le recomendamos que siga las siguientes instruciones: Mantega los pies separados al ancho de los hombros y coloque la cabeza del palo de golf en el terreno, détras de la bola. Coloque el mango del palo sobre la palma de la mano izquierda. Cierre los dedos de su mano izquierda sobre el palo. Deberá dejar aproximadamente dos centímetros de palo sobresaliendo. Sabrá que esa mano izquierda está correctamente colocada si al mirar desde arriba, ve dos nudillos , correspondiente al dedo índice y al medio. En cuanto a la mano derecha, deberá colocarla sobre el palo de golf procurando que éste quede a lo largo de la base de los dedos.
Alfredo Cuadra jr.
Historia FÚTB DEL
David Beckham
L
David Robert Joseph Beckham, es un ex futbolista inglés cuya carrera profesional cubrió algo más de dos décadas (1992-2013). Asimismo, es una celebridad más allá del ámbito deportivo, con una lucrativa actividad publicitaria que sigue a día de hoy. Beckham desarrolló los primeros once años de su carrera deportiva en el Manchester United, donde hizo su debut con el primer equipo en 1992, con 17 años. Con el United, Beckham ganó la Premier League en seis ocasiones, la FA Cup en dos ocasiones, y la UEFA Champions League en 1999. Luego pasó a ser parte del Real Madrid, donde ganó la Liga BBVA en su última temporada con el club, formando parte de la Era Galáctica del Real Madrid. En julio de 2007 Beckham firmó un contrato de cinco años con el club de la liga MLS Los Angeles Galaxy.
TÉCNICAS Naturaleza del Juego
DE
FÚTB L
El fútbol se juega según un conjunto de reglas, conocidas como Reglas de Juego.
El partido se juega usando un único balón redondo (el balón de fútbol). Dos equipos de once jugadores compiten para conseguir que el balón entre en la portería del otro equipo, consiguiendo así un gol. El equipo que ha marcado más goles al final del partido es el ganador, y si marcan el mismo número de goles se considera un empate. La regla principal es que los jugadores (excepto los porteros) no pueden tocar el balón con las manos o brazos de forma intencionada (pero sí se permite usar las manos en los saques de banda). El fútbol es generalmente un juego fluido, que sólo se detiene cuando el balón sale del campo o cuando el partido es detenido por el árbitro debido a alguna infracción, o suspendido con motivo de fuerza mayor.
Carlos Chavarria
Neymar Junior
María del Mar Porta
SELECCIÓN NICARAGÜENSE
Luis Suárez Keylor Navas
Equipo Movistar
Tomás Arguello Ch. Coordinador Gral Ct. y William Mendoza
Eduardo y Juan Carlos Nogueira y Jorge Rojas
Equipo Duke
Adolfo Lugo e Hijos
Macarena Padilla
Renata Terรกn
Profesora Wendy Aguilar y Alumnas
Recibe el nombre de Isletas de Granada una serie de más de 360 islotes que se encuentran situados al sureste de esta población nicaragüense, sobre el llamado lago Cocibolca. Las isletas se encuentran dispersas junto a la península de Asese. Las isletas son producto de una avalancha de piedra y lodo que se desprendió de las laderas del volcán Mombacho. El frente aluvial de la avalancha es la península de Asese. Según los estudios realizados por expertos Thomas Shea, Benjamín van Wyk de Vries y Martín Pilato (ver estudio en el enlace externo) las isletas son producto de una avalancha del Mombacho y no una erupción, que puede observarse fácilmente utilizando Google Earth. La mayor parte de las isletas está cubierta hoy en día de vegetación inusual y es hogar de importantes especies de aves. Muchas de las isletas han sido pobladas. Algunas son propiedad privada y en ellas se ha construido
viviendas o casas vacacionales. Hay también ciertas facilidades para los residentes y turistas. Hoteles y tiendas se encuentran sobre algunas isletas, y tours sobre botes están disponibles. El Fuerte San Pablo está situado sobre las isletas de Granada. Éste fue construido para proteger a la ciudad de los constantes ataques piratas durante el siglo XVIII. El fuerte ha presenciado las batallas y conflictos ocurridos en el Período Colonial.Por el atractivo natural que representan, las Isletas de Granada se han convertido en un importante punto turístico a nivel nacional e internacional y se recomienda su visita en diferentes publicaciones turísticas. Actualmente junto con los demás sitios turísticos es conocido como una maravilla mundial por su belleza escénica
Marvin Domenic Rolando Cuculiza
Recientemente el Club Terraza adquirió para las instalaciones del Gimnasio nuevas máquinas para el beneficio de sus socios.
Natalia Delgado
A partir del 04 de Diciembre podrán hacer uso de las nuevas y modernas máquinas de ejercicios para beneficio de su salud.
Tomás Arguello Chamorro Coordinador de Deportes Club Terraza, Rolando Cuculiza, Natalia Delgado y Ronaldo López Supervisor Gym. Ronaldo Lara
Octavio Castro
Revista La Bola, felicita a la Junta Directiva y al Gerente General Mario Medrano del Club Terraza por la adquisición de estas máquinas que ayudaran a realizar mejores ejercicios a todos los socios con estas novedosas máquinas Life Fitness.
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