Editorial "El amor es la fuerza de la poesía. El Festival somos todos." Revista La Bola destaca en esta edición especial la sección cultural dedicada al XI Festival de Poesía, celebrado en Granada en homenaje a la memoria del poeta, narrador, dramaturgo, pintor, coleccionista y promotor cultural nicaragüense, Enrique Fernández Morales (1918-1982) y en memoria de la poeta costarricense Eunice Odio. Este festival que año con año se viene realizando con mucho éxito en Granada se ha convertido en la cuna mundial de la poesía en donde participan poetas nacionales y extranjeros. El poeta Francisco de Asís Fernández, fundador y actual presidente de este festival ha logrado unir a todos los sectores de la sociedad nicaragüense, poetas, artistas, cantautores, empresarios del sector privado, entes autónomos e instituciones gubernamentales. La celebración de este evento, este año, contó con la presencia del presidente del Consejo Superior de la Empresa Privada, Señor José Adán Aguerrí y del Canciller de la República, Señor Samuel Santos, entre otras personalidades. El Festival de Poesía no solamente impacta cada rincón de la más antigua ciudad de América sino que también se ha proyectado a otros departamentos y municipios del país. La esencia del éxito de este festival ha radicado en su carácter apolítico y solidario en el que predomina la poesía, el canto, el baile, y la hermandad tanto de los nicaragüenses como la fraternidad con los amigos extranjeros. La unión de todos los sectores debe ser piedra angular para que este festival de la poesía continúe alcanzando mayores beneficios en pro del bienestar y desarrollo de nuestra querida Nicaragua. Todos somos el Festival. En el ámbito deportivo, aparece en la portada Arón Guerrero destacado jugador y miembro del equipo Sinsa, así como también al resto de los jugadores. A continuación detallamos los nombres: Mario Sarria, Jairo Contreras, Juan Frech, Erick Quin, Josué Caligaris, Kenneth Peñalba, Roberto López, Donald Olivas, Arón Guerrero, Juvenal Rodríguez, Álvaro Larios y Samuel González. Revista La Bola felicita al equipo campeón Sinsa, que se coronó campeón tras ganarle en la final al equipo de Keiser University. En tenis, ofrecemos a ustedes una Cobertura del Primer Torneo de Tenis Internacional celebrado en el Centro Deportivo Sport Slam en Ticuantepe, Nicaragua. En golf, destacamos un reportaje del Primer Torneo Infanto Juvenil Movistar. Cabe agregar que la participación de estos niños golfistas viene desarrollándose y proyectándose tanto a nivel nacional como internacional. Esperamos que en esta edición sigan disfrutando de las nuevas secciones que Revista La Bola, ofrece a ustedes, amigos lectores.
Contenido 4. Editorial y Contenido Diversión y Entretenimiento ¿Qué hacer y Donde Divertirnos? 5. Ranking Internacional TENIS Historia del Tenis Juan Carlos Ferrero Técnicas de Tenis 10 Consejos para mejorar el golpe de drive – Parte II Francisco (Paco) Bendaña luchó hasta el Final
10. GOLF Historia del Golf Bubba Watson Tips: Las Fases del Swing - Parte II Primer Torneo Movistar Infanto Juvenil 12. FUTBOL Historia del Fútbol Roberto Carlos Técnicas del fútbol Habilidades Mentales en el Fútbol – Parte II OTROS DEPORTES Sinsa Campeón Torneo de Baloncesto Club Terraza OTRAS SECCIONES Sección Cultural XI Festival Internacional de Poesía de Granada, Nicaragua. Sección Turística El Cañón de Somoto Sección Empresarial Profesionales y Empresarios Exitosos Chester Noguera Cuadra - Fundador Industrial - Don Pan 20 años Sección Gastronómica La Cocina de La Bola DIRECTORIO MEDICO El Médico tiene la Palabra "La Osteoporosis" artículo escrito por el prestigioso Médico Dr. Jorge El Azar
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23 – 29 de Marzo Expo Teatro 2015 Exhibición de Grupos Nicaragüenses Teatro Nacional Rubén Dario 7:30 p.m.
26 de Marzo Noche de Música Zona Viva Galerías Santo Domingo 7:30 pm a 10:00 p.m.
02 de Abril Estreno "Rápido y Furioso 7" en Cines Galerias Alhambras Metrocentro
01 de Mayo Concierto Sex and Love Tour de Enrique Iglesias Estadio Nacional de Fútbol 8:00 p.m.
02 de Mayo Boxeo –Pelea Manny Pacquiao vs Floyd Mayweather 8:00 p.m.
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RANKING INTERNACIONAL
Novak Djokovic Roger,Federer Rafael Nadal
Stanislas Wawrinka
5,675 5,425 5,415 4,980 4,595
David Ferrer Tomas Berdych Marin Cilic
4,340 3,450
Andy Murray Kei Nishikori Milos Raonic
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13,205 9,205
Petra , Kvitova
Caroline Wozniacki Ana Ivanovic Eugenie, Bouchard Agnieszka, Radwanska
Ekaterina, Makarova
Angelique Keber
4.535
9.592 8.215 6,571 6.395 4.825 4.425 4.306 4.065 3.420 3.190
No.1
Novak Djokovic
No.1
Serena Williams
Historia del Tenis JUAN CARLOS FERRERO
Juan Carlos Ferrero, es un ex tenista español que logró ser número 1 del mundo del ranking ATP durante 8 semanas en 2003. Durante esa temporada ganó el Torneo de Roland Garros 2003.
Entre sus principales logros destacan también la final del ATP World Tour Finals 2002, además de 4 títulos Masters 1000 y 2 finales. Durante su carrera ganó un total de 16 títulos de la ATP sumándole 2 ATP 500 y 9 ATP 250 a los anteriormente señalados. Finalizó 13 temporadas consecutivas entre los Top 55 del ranking; 8 de ellas entre los Top 25, y 3 de ellas en los Top 5. Lo que lo convierte en uno de los tenistas españoles más importantes de la historia.
Barra TÉCNICAS DEL TENIS
10 Consejos Para Mejorar El Golpe de Drive En El Tenis VICENTE MONCADA
Empuñadura oeste de revés: La
palma de la mano queda debajo del puño de la raqueta, lo que hace que debamos tener mucha fuerza en la muñeca para poder realizar el golpe de derecha con seguridad y control. La empuñadura se usa para realizar golpes de drive muy liftados, no se puede usar para realizar golpes de drive planos. La empuñadura oeste de drive la usan los jugadores que juegan en el fondo de la pista y en superficies lentas como son las pistas de tierra.
2.Posición de espera
Mientras esperamos el golpe del adversario nuestra posición de espera debería ser apoyándonos sobre las puntas de los pies y realizando pequeños saltos sobre las puntas de los pies. Esto permite que enseguida que vemos la dirección que toma el golpe del adversario salgamos rápidamente en esa dirección.
3.Giro de los hombros
Una vez vemos la dirección hacia la que ha golpeado nuestro adversario, lo primero que deberíamos realizar es un giro de los hombros en dirección a dónde va la pelota. Este giro nos permite posicionar-nos rápidamente de lado a la red, tendremos el cuerpo posicionado correctamente para realizar el golpe.
Dr. Esteban Bendaña y Renato Terán
Paco Bendaña
Wilson Leite
BENDAÑA LUCHÓ HASTA EL FINAL
El joven tenista Nicaragüense Francisco (Paco) Bendaña protagonizo un gran partido contra el Brasileño Wilson Leite No. 465 del Ranking ITF, a pesar que el brasileño se alzó con la victoria 6-2 y 7-6. Este partido se realizó en el Centro Deportivo Sport Slam, Ticuantepe, Nicaragua. Por otra parte, el Mexicano Hans Hach se corono de campeón tras ganarle en dos sets (6-4 y 6-3) al Colombiano Juan Sebastián Gómez, en la final del I Torneo Internacional en el Sport Slam Revista La Bola, felicita a todos los ganadores y participantes.
Mara de Bendaña y Amigas
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El "Gran Cañón de Somoto" se sitúa en la región N.O de Nicaragua, cerca de la frontera con Honduras. Somoto, cabecera departamental de Madriz, es una tranquila y pacífica ciudad, situada a 216 kilómetros al norte de Managua, capital de Nicaragua.Localización y acceso.
Historia
Este fenómeno natural, que pasa por los cerros Los Potrerillos y Nacascolo, es de gran belleza y de importancia excepcional tanto geomorfológica como geológicamente. Hasta el año 2004, esta garganta profunda, fue conocida por los lugareños como Namancambre, siendo "descubierta" al público hace cinco años por los geólogos del Servicio Geológico Checo. El magnífico Cañón alcanza 3,5 kms de longitud. En el curso del cañón, en el lecho pedregozo, se observan las formas erosivas como son “marmitas de gigante” y pequeñas cataratas. En temporadas secas el nivel del agua alcanza un desnivel con respecto a la cota más alto de las paredes, de 184 mts. Durante los últimos cinco años, el Cañón se ha convertido en una localidad muy atractiva para los amigos de la naturaleza y para turistas tanto locales como extranjeros. La popularidad de este lugar puede contribuir con el desarrollo económico de la ciudad de Somoto y su Departamento. El Gobierno de la Republica de Nicaragua declaro este fenómeno natural extraordinario como Monumento Nacional en 2005. El sector occidental del Departamento de Madriz y, ante todo, del Cañón del Río Coco o Somoto, es un paisaje geológico y geomorfológico de impresionante belleza natural que merece y exige una protección consecuente.
Hoy en día se ha convertido en un interesante destino. El cañón es producto de fallas existentes en la zona cercana a Somoto, donde se encuentran y entremezclan distintos terrenos geológicos, lo que revela la presencia de varios tipos de rocas, desde las más antiguas a las más recientes, afirma el doctor en geología, William Martínez. El cañón tiene alrededor de ocho pozas por las cuales se debe pasar obligadamente, algunas de ellas profundas, con aguas verdosas o de color verdoso azulado, y con temperaturas sumamente bajas, lo que puede llevar en el caso de la más extensa, de cerca de unos 80 a 100 metros de largo. En el fondo del Cañón discurren las frescas aguas del naciente Río Coco o Wangki como es por la Nación Miskita, colándose entre rocas en algunos momentos o irrumpiendo violentamente en otras ocasiones. No existe muchos lugares en el Mundo donde podamos encontrar un cañón cortado tan profundamente en las rocas ignimbríticas soldadas, que ofrezca tanta belleza natural e interés turístico. La nominación del Cañón como Geoparque y de otros patrimonios geológicos en las cercanías de este fenómeno, es una decisión importante, puesto que puede beneficiar a los habitantes no sólo de la ciudad de Somoto, sino también de otros lugares. De igual forma beneficiaría a las áreas propuestas para Protección, a turistas, científicos y admiradores de todo el mundo.
Golf
Historia BUBBA WATSON
del
Tips de GOLF
Gerry Lester "Bubba" Watson, Jr. (es un golfista profesional estadounidense que compite en el PGA Tour desde 2006. Ha resultado segundo en la lista de ganancias del 2014. Watson ganó dos torneos mayores: el Masters de Augusta de 2012 y 2014, así como el Abierto de San Diego de 2011 y el Abierto de Los Ángeles de 2014. También resultó segundo en el Campeonato de la PGA de 2010. Este estadounidense ha aparecido entre los cinco primeros de la clasificación mundial de golfistas durante 25 semanas y entre los diez primeros durante 67 semanas. Por otra parte, Watson ha jugado tres ediciones de la Copa Ryder con la selección estadounidense, donde obtuvo tres victorias y ocho derrotas. También disputó la Copa de Presidentes de 2011, donde ganó tres partidos de cuatro.
LAS FASES DEL SWING
JUAN B. SACASA
Despegue Este es el punto de partida del tiro. Después de haber establecido tu posición en la dirección, tienes que comenzar tu swing. Muchos jugadores utilizan un pequeño movimiento llamado "waggle" para poner en marcha su swing. Esto suele ser un pequeño meneo de la cabeza del palo. Otros desencadenan su swing con el movimiento negativo. En lugar de tomar el palo de nuevo, mueves las manos hacia adelante sólo unos pocos grados y luego tomas tu palo de nuevo.
Movimiento hacia arriba Algunos jugadores se refieren a esto como el backswing (movimiento hacia atrás).
Watson es uno de los pocos golfistas zurdos de la gira, y es conocido por su gran estatura (1,91 metros).
Durante la fase de expansión, sacas tu cadera hacia atrás y luego permite que tus hombros y los brazos la sigan.
El driver más largo en el PGA Tour, en 2007, tuvo un promedio de 315,2 metros y es capaz de generar una velocidad de la bola de 194 kilómetros por hora, siendo uno de los pocos jugadores que pueden golpear una pelota a más de 350 metros.
Tus antebrazos y el eje de tu palo debe ser similar a la letra "L" cuando estás en la cima de tu upswing (movimiento hacia arriba).
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Carlos Cuadra Gerente de Publicidad
Giancarlo Peñalba Sub - Director de Mercadeo
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Movistar, compartida la vida es más
Movistar es la marca de Telefónica para todos sus servicios en Nicaragua, que cuenta con más de 3,3 millones de clientes en 2013 y el liderazgo en el lanzamiento de productos más innovadores en el sector de las telecomunicaciones de Nicaragua.
En el mes de marzo se realizó el Primer Torneo Movistar Infanto Juvenil en el Nejapa Golf & Country Club. En este torneo participaron más de 40 niños. Chiaraluna Pilato
Los principales ganadores en la Categoría Juvenil: Diego I. González – primer Gross y Andrés E. González – segundo Gross. Categoría Infantil M: Alexander Oh – primer Gross y Alfredo Celedon – segundo Gross. Categoría Infantil F: Chiaraluna Pilato – Primer Gross. Categoría Infantil Masculino A: Pablo Andrés Lacayo – primer Gross y Chiharu Yamaki – segundo Gross. Categoría Infantil Femenino A: Mariana Delgado – primer Gross y Grace Oh – segundo Gross.
Rolando Cuculiza
Andrés, Diego y su Padre Prof. Jesús E. González
Categoría Infantil Masculino B: Andrés Valdejulli – primer Gross y Miguel Cabanella – segundo Gross. Categoría Infantil Femenino B: Isabel Lacayo – primer Gross y María del Mar Icabalceta – segundo Gross. Categoría Infantil Masculino C: Eduardo Lacayo – primer Gross y z segundo Gross. Categoría Especial: William Downing Baez – primer Gross y Thomas Geraghty – segundo Gross. Se destacaron también otros golfistas: Felipe Padilla, Carl Ahlers Jr., Luis Sebastián Lacayo, Alonso Martin Lacayo, Gabriel Delgado, Gloria María González, entre otros. Revista La Bola, felicita a todos los ganadores y participantes.
Adriano Palazio y Fernando Aguerri
Jaros Cuculiza
Grace Oh, Mariana Delgado
Carl Alhers Jr.
Juan Ignacio Castillo y Golfistas
“Comer bien, vivir mejor” Es para la Bola muy importante la correlación entre los hábitos deportivos y los alimenticios. Por ello continuamos hoy esta sección de cocina. Buscaremos aportar recetas de comida sana, pero en la primera etapa, vamos a hacer un recorrido por las más destacadas cocinas del mundo y les aportaremos las
recetas de los platos que identifican las cinco primeras gastronomías del mundo, sumado a COCTELES Y POSTRES. Se aconseja el cuidado de las porciones según su estado de salud. De la misma manera, abrimos espacio a los Restaurantes y Hoteles para que anuncien sus exquisiteces gastronómicas. Esta sección es también para ustedes.
Salteado de marisco Camarón 3 oz Calamares 3 oz Pulpo 3 oz Mejillones 6 unid Almejas 6 unid Papas en gajos Precocidas 6 oz Cebolla morada en cuadro1 cebolla Chile dulce en cuadro 1 unid Tomate en cuadro 1 unidad Ajo 3 dientes Aceite vegetal 3 oz Caldo de marisco ½ taza Salsa soya 2 oz Vinagre blanco 1 oz Brandy 1 oz Hoja de laurel 1 unid
Maicena 2 cucharada Sal y pimienta al gusto Limón 1 Procedimiento: Marinar los mariscos con ajo, 1 oz de aceite, sal y pimienta por aprox 20 min. En un sartén bien caliente agregue el aceite y cocinar los mariscos por un min. Agregar cebolla hasta q este a su punto crocante. Añadir chile dulce, tomates, papas y mover bien. Después le agrega hoja de laurel, vinagre, salsa soya, caldo de marisco, sal, pimienta al gusto y brandy. Moverlo hasta que se incorpore bien. Espesar con maicena. Cortar el limón en gajos.
“BATIDO PARA OXIGENAR LAS CELULAS, PIEL Y ORGANOS VITALES. 1 rodaja de piña 1 zanahoria 1 pepino 1 manzana verde 1 chiltoma roja 1 tomate 3 hojas de espinaca 1 rama de apio 1 moño de perejil ½ remolacha
“BATIDO PARA REDUCIR AZUCAR Y COLESTEROL 2 cucharadas de avena integral 2 cucharadas de linaza molida 2 cucharadas de chía 2 cucharadas de alpiste molido 1 cucharada de canela 1 cucharada de cocoa Esto se remoja en agua y se pone a cocer luego licuar en licuadora. Se guarda en un pichel en la refrigeradora. Se toma 1 vaso todos los días en la tarde.”
Ocupar un procesador de alimentos para jugos, salen 3 vasos. Se toma en la mañana”
EL ALMÍBAR O CURBASA Ingredientes: 2 atados de dulce 1 docena de jocotes 1 docena de mangos maduros 1 docena de groceas 1 coco 1 papaya grande ½ libra de tamarindo 2 rajitas de canela clavo de olor
Preparación La docena de jocote se cose por separado hasta que hierve. Lo mismo se hace con los mangos y con la papaya (esta se corta en pedazos medianos y delgados. Todas estas frutas cosidas se revuelven luego en una olla de barro.
trozos similares a los de papaya, los atados de dulces se parten en cuatro pedazos y se esparcen en la olla, y se echa la canela y un poco de clavo de olor.
A esta mezcla se agrega luego todos los demás ingredientes: las groceas, la masa de tamarindo, el coco en
Porción: para 15 personas.
La olla se tapa y se deja hervir en un poco de agua durante 1 hora. Al final, se obtiene una mezcla que ha adquirido el color del dulce.
Historia FÚTB DEL
ROBERTO CARLOS
L
Ex futbolista brasileño. El 2 de agosto de 2005, adquirió a su vez la nacionalidad española. En la temporada 2013/14, comenzó su carrera como técnico al mando del Sivasspor de Turquía . Durante su etapa como futbolista, jugaba de lateral izquierdo. Destacaba por su gran técnica, velocidad y fuerte remate, así como por sus potentes lanzamientos de falta Roberto Carlos fue considerado el mejor lateral izquierdo del mundo en su época y uno de los grandes laterales de la historia del fútbol. Desarrolló la mayor parte de su carrera en el Real Madrid, club en el que permaneció once temporadas logrando cuatro Ligas, tres Ligas de Campeones y dos Copas Intercontinentales entre otros títulos. Con la selección brasileña fue internacional en 125 partidos y ganó la Copa del Mundo 2002, la Copa Confederaciones 1997 y las Copas América de 1997 y 1999. Actualmente es entrenador del Akhisar Belediyespor de la Süper Lig de Turquía.
TÉCNICAS Habilidades Mentales en el Futbol
DE
FÚTB L
Cualquier plan de ejercicios debe estar cimentado en un triángulo, cuyo primer vértice de la base sea LA MOTIVACION(deseos, metas). El segundo la PLANIFICACION(plan de alimentación, plan de entrenamiento físico y psicológico). Y el tercero la ACCIÓN (ponerse la ropa deportiva y cumplir con lo planificado). Estos tres "cimientos" nos darán la tan ansiada FORTALEZA MENTAL. Otras habilidades mentales son: El jugador debe estar concentrado y enfocado en el juego. Cada futbolista debe de tener en sus pensamientos el la importancia de juego en equipo y dejar a un lado el individualismo. Su comportamento y actitud dentro y fuera del campo deben ser siempre positiva y muy profesional.
Maria del Mar Porta
Equipo SubCampeón Keiser University
Tomás Arguello Chamorro (Coordinador General de Deportes), Mathew Anderson (Presidente Universidad de Keiser), Rodrigo Alemán, Blake Travers, Esteban Scolamiero,Romario Ponce,Kevin Blandino, Sayro Velásquez (Coordinador de Deportes), Marvin Mercado, Gerald Mendez, Ulises Areas,Jose Omar Moncada, Patrick Bennett,Jairo López, Marcelo Ampie,Derek Avilés y Raymond Vásquez.
El equipo Sinsa obtuvo el Campeonato en la primera liga de Baloncesto patrocinado por Movistar. El equipo Sinsa gano en un gran duelo al equipo de Keiser University. El equipo de Movistar ocupó el tercer lugar tras ganarle al equipo Niks del Terraza. El jugador más valioso (MP) fue Donald Olivas del equipo campeón Sinsa. El mejor anotador fue Romario Ponce del equipo Keiser University. En esta liga participaron nueve equipos entre ellos: Bac, Niks del Terraza, keiser University, Doc's, Bad Boys, Sinsa, Movistar y K'La 97-00. El público presente pudo apreciar a lo largo de 2 meses, juegos emocionantes de alta calidad en esta liga.
Tomás Arguello Chamorro Coordinador General de deportes y el Mejor Encestador
Revista La Bola, felicita a los equipos ganadores y participantes.
Equipo Niks
Equipo Movistar
Tomás Arguello Chamorro Coordinador General de deportes y el Mejor Jugador
Fernando López, Dieter, Gioconda Belli, Luz Marina Acosta, Jaime Morales Carazo, Francisco de Asis Fernández, José Adán Aguerri, Representante del Obispo de Granada, entre otros.
Tomás Arguello Chamorro
Dr. Ernesto Medina, Caridad e Hilda Chamorro y Público presente
" La eternidad es una de las pocas virtudes de la Poesia" L.E. AUTE
Granada ofrece al mundo la magia de la poesía. Una majestuosa ciudad colonial de Nicaragua, envuelta en la suave brisa de uno de los lagos más extensos del mundo, se desarrolla una cita anual de poetas, artistas, escritores, cantautores, intelectuales, pensadores, bailarines, amantes de la cultura, que cantan al amor, la paz, la conciencia social, la belleza y la igualdad entre los seres humanos. Este mágico encuentro se realiza en la segunda semana de febrero y no por casualidad en este bello país de poetas cuya tradición literaria se engrandece con uno de los más importantes poetas de la lengua española, Rubén Darío. Es por eso que en el corazón de Granada se reúnen anualmente poetas de prestigio internacional. La ciudad se viste de arte, letras, música y la belleza de sus edificios, que datan desde
María E. Valenzuela
1524, se realzan al calor del amor y la alegría de todos los participantes, hasta la fecha el acontecimiento cultural más importante de Nicaragua, de Centroamérica y casi podría asegurarse, de América Latina. Del sueño de uno de nuestros poetas, Francisco de Asís Fernández, surge la idea de este grandioso evento, quien con la colaboración de su esposa, Gloria Gabuardi y un grupo de amantes de la cultura han organizado este Festival de Poesía por once años. Este año 2015 el festival se hizo en homenaje al poeta Enrique Fernández Morales (1918-1982) y en memoria a la poeta de origen costarricense, Eunice Odio. Durante el festival, hubo presentaciones de libros, discursos, mesas redondas, micrófono abierto, talleres de poesía, conciertos, bailes folklóricos, y estuvo abierta permanentemente la feria del libro y la feria de artesanías. Por la noche, en la Plaza de la Independencia, los poetas leyeron versos en sus propias lenguas y se dieron conciertos populares. Lleno de colorido se realizó un carnaval poético, que consistió en un desfile con las distintas manifestaciones folklóricas del país, y en donde
se leyeron poemas en las esquinas de las calles. Al final del recorrido se realizó un entierro simbólico, en el cual se enterró, “la violencia del tiempo y el maltrato a la mujer”. En las palabras de uno de los poetas asistentes al Festival, “El funeral más alegre del mundo”. El hechizo del Festival se extiende por todas los esquinas, es una semana en la que toda la ciudad y sus invitados viven inmersos en poesía. Los hoteles se engalanan y se preparan para albergar a las decenas de poetas que vienen desde todos los puntos cardinales a compartir su talento y producción artística. Los jóvenes abordan a los poetas con admiración para pedirles autógrafos. En cada calle se respira la riqueza histórica y cultural del momento. En la famosa calle de “La Calzada” se reúnen cada noche tríos musicales que deleitan con sus canciones, se mezclan los ritmos,
Carlos Mejia G.
las conversaciones y surgen voces inigualables, como la de la soprano Gioconda Vanessa Cabrera, que inesperadamente sorprende con un bello “Ave María” y con el segundo himno nacional de Nicaragua, “Nicaragua, Nicaragüita”. La belleza del momento es indescriptible y asombrosa, después de un día de eventos poéticos, la riqueza del arte popular es evidente en toda esta singular ciudad y sus habitantes. La naturaleza también se confabula y en el cielo brilla la luna que se dibuja como una celestial sonrisa.
María Eugenia Valenzuela Lower School Spanish Teacher Miami
¡¡VIVA GRANADA Y VIVA LA POESIA!!
Ernesto Cardenal
Blanca Castellón, Alberto Chamorro, Canciller Samuel Santos e invitados especiales. CIRCULOS DE AMOR Y POESIA Festival, Poesía,Granada, tres círculos que cada febrero, en Nicaragua, se abren, se entrelazan y la realidad, entonces, adquiere tonos de ensueño. Granada, espera cada año arreglada y bonita, como novia enamorada, a los raros que llegan de distintos rincones de esta nuestra casa global que todos compartimos. Este año, la palabra bajó de los Himalayas, cruzó los Andes, dejó atrás el océano Indico, los hielos y la nieve del Norte, atravezó el Caribe, el Atlántico y el Pacífico para hacerse poema. Ernesto Cardenal inauguró las mesas de lectura con
Cecilia Chamorro y Tatiana Raskosky
unas coloridas pinceladas hechas por el mismo lago. El agua, que a veces se cree cielo, se tornó garza y un brochazo blanco alado cruzó libre el telón negro de la noche de inauguración. Los poetas leyeron, en salmodia, a dúo, a ritmo de tarantella italiana y en poemigas. Se inauguró el micrófono abierto, uno de los espacios más fascinantes del Festival en donde la poesía que vive en la calle llegó puntual a su cita anual con una audiencia que la espera fiel y respetuosa. Las mujeres abordaron temas sobre la importancia de la libertad para la creatividad literaria, la reivindicación de la sororidad y abogaron por una posición crítica ante la normalización del discurso violento. En el Carnaval Poético,
Diana Barquero, Leticia y Luis Chamorro
Luís Eduardo Aute
Soprano Gioconda Gómez los personajes de la tradición oral y escrita nicaragüense se adueñaron de las calles; la gigantona, los diablitos y agüizotes bailaron acompañados de chicheros en un regalo vibrante para los sentidos. El penúltimo día, los poetas acudieron a su cita con el verdor del lago y el azul del Mombacho Cuando los tres círculos se cierran, nos vamos todos a casa pero puedo asegurar que esa semana mágica abrirá infinitos círculos de amor por la poesía, la literatura, el arte y la solidaridad en el mundo entero. Teresa Campos – Escritora
Gloria Gabuardi, Dr. Rodolfo Vargas, María Esperanza de Vargas y Marina Moncada.
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Chester Noguera Cuadra
Chester Noguera Cuadra es uno de los profesionales y empresarios más exitosos de Nicaragua, casado con Manina Belli han procreado una familia de cuatro hijos: Chester, Julia, Manina y Silvia Noguera Belli.
Nuestra Historia…. En diciembre de 1995, el empresario Chester Noguera Cuadra emprendió junto a su esposa e hijos una aventura de panadería formando la empresa Industrial Don Pan, S.A. Para iniciar las actividades de producción y venta se contrataron los servicios de un chef pastelero de origen Venezolano, quien fue también la inspiración para el personaje del logo de la empresa. Se abrió el primer local en Carretera Norte bajo el nombre de Cafetería y Pastelería DON PAN, donde se ofrecía repostería y una variedad limitada de panes simples. Luego se complementó el negocio con el área de cafetería ofreciendo un menú variado de desayunos, sándwiches y ensaladas. Conscientes de la gran aceptación del mercado hacia sus productos y servicios, DON PAN abrió en diciembre de 1998 su segundo local en Colonial Los Robles, brindando a su clientela un punto más céntrico y a su vez ofreciendo sus servicios a un segmento más selectivo. Para este entonces su fundador, por su gran afán y
gusto por un buen pan, tomo la iniciativa de capacitar a sus mejores panaderos enviándolos a España, Canadá, México y Guatemala. De esta manera se mejoró la calidad de la repostería dulce y se introdujeron otras variedades de panes simples menos comunes en el mercado nacional como el pan ciabbata, telera, michita, bagel, pan pita y pan de agua. DON PAN fue en aquel entonces el pionero en la industria panadera del país comprometiéndose con la innovación. En enero del 2003, DON PAN abrió su tercer punto de venta en Carretera Masaya, con el fin de cubrir el segmento de mercado ubicado en esta zona. Con este nuevo local se logró fortalecer la lealtad de los clientes hacia la empresa. Después de varios años trabajando en manuales y en la estandarización de sus productos y servicios, en Mayo 2013 Industrial Don Pan, concede su primera franquicia. Se abre DON PAN en la zona de Villa Fontana captando a un nuevo segmento de mercado. Gracias a la aceptación en el mercado nacional, DON PAN continúa fortaleciéndose y ampliando su variedad de repostería, panes simples y su línea de productos empacados. La variedad y calidad de sus productos es el legado que su fundador deja para que esta empresa siga siendo líder en la industria de panadería. Es por esto que con mucho orgullo celebramos este año nuestro 20 Aniversario.
ips Blancorexia. Este término moderno de describir la obsesión de tener los dientes muy blancos puede manejarse mediante una buena higiene bucal. Asistiendo a citas regulares de limpieza dental, si te haces el blanqueamiento en Clínica también podes usar productos especiales para mantener el color así como evitar consumir alimentos cafeinados, carbonatados
y evitar el uso del tabaco. Peligrosamente el término blanco perfecto está siendo mal usado y lo mejor es mantener una buena comunicación con tu dentista ya que no siempre puede llegarse a un blanco ideal y no siempre se puede ser candidato para estos tratamientos.
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LA OSTEOPOROSIS Dr. Jorge I. El Azar. Cirujano Ortopedista
Hospital Metropolitano
veces más frecuente en las mujeres que en los varones. Osteoporosis secundaria: Puede ser consecuencia de ciertas enfermedades, como la insuficiencia renal crónica y ciertos trastornos hormonales, o de la administración de ciertos fármacos, como corticosteroides, barbitúricos, anticonvulsivantes y cantidades excesivas de hormona tiroidea. OPCIONES DE TRATAMIENTOS Los fármacos que se emplean en la actualidad para combatir la osteoporosis consiguen detener la reabsorción ósea y evitar la pérdida del mineral. Son los llamados inhibidores de la reabsorción entre los que se encuentran, los estrógenos, las calcitoninas, los bifosfonatos (etidronato, alendronato y risedronato), los moduladores selectivos de los receptores estrogénicos (raloxifeno) e incluso las estatinas, unos fármacos que inicialmente se empleaban para combatir el colesterol. Completan este tratamiento, la vitamina D y el calcio, bien procedente de la alimentación natural (leche y sus derivados) o de suplementos.
La osteoporosis es una enfermedad sistémica que se caracteriza por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la micro arquitectura de los huesos, lo que supone un aumento de la fragilidad de los huesos y del riesgo de sufrir fracturas. Esta patología es asintomática y puede pasar desapercibida durante muchos años hasta que finalmente se manifiesta con una fractura. Factores predisponentes El origen de la osteoporosis debe buscarse en los factores que influyen en el desarrollo y la calidad del hueso. El riesgo de padecer osteoporosis vendrá determinado por el nivel máximo de masa ósea que se obtenga en la edad adulta y el descenso producido por la vejez. Además del envejecimiento, en su aparición intervienen factores genéticos y hereditarios. Las hijas de madres que tienen osteoporosis, por ejemplo, adquieren un volumen de masa ósea inferior que el de hijas de madres con huesos normales, y lo mismo sucede con gemelos univitelinos. La desnutrición, la mala alimentación, el escaso ejercicio físico y la administración de algunos fármacos también pueden favorecer la aparición de la osteoporosis. Sin embargo, la menopausia es uno de los factores que más influye en su desarrollo en las mujeres, ya que la desaparición de la función ovárica provoca un aumento de la resorción ósea. SÍNTOMAS DE OSTEOPOROSIS •
Deformidades de la columna
•
Dolor muscular
•
Debilidad de los hueso/fracturas
•
Dolor en el cuello
•
Pérdida de peso y de talla
TIPOS DE OSTEOPOROSIS Existen distintos tipos de osteoporosis: -osteoporosis posmenopáusica: la causa principal es la falta de estrógenos. En general, los síntomas aparecen en mujeres de 51 a 75 años de edad, aunque pueden empezar antes o después de esas edades. -osteoporosis senil: resultado de una deficiencia de calcio relacionada con la edad y de un desequilibrio entre la velocidad de degradación y de regeneración ósea. Afecta, por lo general, a mayores de 70 años y es dos
Todas estas estrategias terapéuticas revierten el proceso de pérdida de hueso, pero no generan nuevo. De ahí la innovación que supone la reciente aprobación en la Unión Europea de un fármaco que consigue formar tejido óseo. Se trata de la molécula teriparatida, una parathormona recombinante humana que actúa incrementando el número y la actividad de las células que forman hueso, los osteoblastos y así añaden hueso nuevo al que está deteriorado por la osteoporosis. CONCLUSIONES La mujer es más propensa a padecer esta enfermedad debido a la reducción de los niveles de estrógenos durante la menopausia. Sin embargo, en los últimos años han aumentado los casos de hombres que sufren fracturas, especialmente de cadera, por osteoporosis. Las personas que realizan una actividad física moderada tienen un menor riesgo de padecer osteoporosis. Esta enfermedad es más frecuente en las zonas geográficas donde falta sol, ya que éste es necesario para activar la vitamina D, que mejora la absorción intestinal del calcio. En los países nórdicos, por ejemplo, es más alta la incidencia de la fractura de fémur. Las fracturas más frecuentes asociadas a la osteoporosis afectan a las vértebras, la muñeca y la cadera. Durante la tercera edad se pierde cerca de un 1 por ciento de masa ósea por año, aunque algunas mujeres pueden llegar a perder entre un 3 y 5 por ciento al inicio de la menopausia. Para detectar la osteoporosis antes de que se manifiesten los síntomas se puede medir la densidad de los minerales óseos (Densidad Mineral Ósea/DMO) a través de una densitometría, entre otros diagnósticos. Como radiografías de columnas lumbar y dorsal. Es recomendable asistir a los médicos especialistas cuando sientan estos síntomas mencionados.