Editorial “PADRE es el hombre que con sus valores, principios y ejemplo nos guía y educa por el camino de la fe, la justicia y la verdad.” El Padre es ancla de una sociedad y motor que guía conjuntamente con la madre los destinos de la familia.
El Padre es fortaleza, valentía, líder y constructor de los valores que portaran los hombres y mujeres que habrán de participar creativamente en la sociedad que les corresponde los padres sintetizan tanto amor como lucha, esfuerzo y esperanza. En este mes del Padre, Revista La Bola, se enorgullece en dedicar esta edición incluyendo nuestra portada a todos los padres deseándoles muchas felicidades, especialmente, a los padres deportistas de nuestro país.
MARIA DEL MAR PORTA UNA ESTRELLA DEL FÚTBOL COLEGIAL FEMENINO Asímismo, dedicamos con mucho orgullo la portada de esta edición a María del Mar Porta una estrella del fútbol nicaragüense quien aparece con Michelle Richardson nadadora (medalla de plata en los Juegos Olímpicos 1984 Los Angeles) otra gran estrella del deporte nicaragüense. María del Mar es una joven jovial, disciplinada, y ha brillado tanto en lo académico como en el ámbito deportivo. Se consagro recientemente al recibir de parte del Colegio Americano Nicaragüense (ANS) el Premio Michelle Richardson como mejor Atleta de su Generación. Para hacerse acreedora de este reconocimiento se requiere ser miembro del equipo, ser titular y representarlo a nivel internacional. Revista La Bola, felicita a Maria del Mar por ser una excelente estudiante y a la vez compartimos la opinión del Director Deportivo Oswaldo Ortiz del ANS que “María del Mar es una jugadora modelo, la mejor y la más completa en la historia del fútbol femenino de dicho colegio”. Porta, cursará sus estudios universitarios en Catolic Washington en Educación Especial.
EQUIPO BARCELONA CAMPEON UEFA 2015
Incluimos también en esta portada al equipo del Barcelona por haber finalizado Campeón de la Champions Europa 2015.
Contenido 4. Editorial y Contenido Diversión y Entretenimiento ¿Qué hacer y Donde Divertirnos? 5. Ranking Internacional TENIS Historia Del Tenis John Borg Técnicas de Tenis 10 Consejos para Mejorar El Golpe de Drive en el Tenis Posición del Codo IV Torneo (Fedetenis) Lo Mejor del Roland Garros 10. GOLF Historia del Golf Ángel Cabrera Tips: Jugando desde el Bunker Torneo de Medio Año 2015 12. FUTBOL Historia del Fútbol Roberto Baggio Técnicas del fútbol Naturaleza del Juego Barcelona Gana Campeonato UEFA 2015. OTROS EVENTOS María del Mar Porta – UNA ESTRELLA DEL FÚTBOL COLEGIAL FEMENINO Zumba Master Clase Spinning Mega Clase Exhibición de Clase de Defensa Personal OTROS DEPORTES II Torneo Baloncesto Invitacional – Club Terraza NUEVAS SECCIONES Sección Cultural – José Coronel Urtecho Profesionales, Empresarios e Instituciones Exitosas PRICE WATER HOUSE COOPERS / Nicaragua La Cocina de La Bola Diversión y Entretenimiento (Agenda mensual de Eventos y Actividades) Sección Turística – San Juan del Sur El Médico tiene la Palabra – El Infarto y el Deporte I Artículo escrito por el prestigioso Dr. Daniel Rivas, Cardiólogo. DIRECTORIO MEDICO
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1Azúcar fútbol Copa
de
29 de Junio 12 de Julio Wimbledon Grand Slam 2015 Tenis
Del 11 de Junio al 04 de Julio Copa América Chile Fútbol
Martes 30 de junio de 2015 Noche de Bossa Nova con Mike Cortina Zona Viva Galerías Santo Domingo
05 de Julio Coronación de Miss Teen Nicaragua 2015 Teatro Nacional Rubén Darío 7:00 p.m
28 de Julio al 30 de Octubre de 2015 1ra Copa Azúcar de Fútbol Comité Nacional de Productores de Azúcar (CNPA)
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RANKING INTERNACIONAL
Novak Djokovic Roger Federer
Andy Murray Stanislas Wawrinka Kei Nishikori Tomas Berdych David Ferrer Milos Raonic Marin Cilic
Rafael Nadal
Serena, Williams
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Petra Kvitova Simona Halep Maria Sharapova
Caroline Wozniacki Lucie Safarova Ana Ivanovic
Ekaterina Makarova
Carla Suárez Navarro
Angelique Keber
13,845 9,165 7,040 5,790 5,570 5,050 4,490
4.440 3,540 3,135
11.291 6.870 6,130 5.950 5.000 4.063 3.895 3.620 3.345 3,120
No.1
Novak Djokovic
No.1
Serena Williams
Historia del Tenis John Borg
Barra TÉCNICAS DEL TENIS
10 Consejos Para Mejorar El Golpe de Drive En El Tenis
Ex-tenista sueco que brilló como pocos en la historia del deporte durante su época de jugador entre 1973 y 1981. Es considerado como uno de los mejores tenistas masculinos de la historia del tenis.
Merari Toruño
Es importante que durante todo el movimiento del golpe de drive el codo del brazo que sujeta la raqueta, el derecho si somos diestros, este pegado al cuerpo, como mucho puede estar a unos dos o tres centímetros de distancia de nuestro cuerpo. El hecho de tener el codo pegado al cuerpo permite tener mucha más fuerza, y por tanto mucho control sobre la bola.
Logró 11 títulos de Grand Slam y llegó a 16 finales, lo que lo ubica cuarto y quinto en los respectivos historiales de la Era Open. Fue campeón del Torneo de Roland Garros de 1974, 1975, 1978, 1979, 1980 y 1981, y el Campeonato de Wimbledon de 1976, 1977, 1978, 1979 y 1980. También fue finalista de cuatro ediciones del Abierto de Estados Unidos y una vez en Wimbledon. Disputó una única vez el Abierto de Australia, donde llegó a octavos de final.Por su parte, obtuvo 15 títulos de masters, lo que lo coloca octavo en el historial.Ganó el Masters Grand Prix de 1979 y 1980 y la final de WCT de 1976, acumulando un total de diez finales de temporada disputadas.
8.Finalización del golpe Es muy importante tener un control total de donde está la cabeza de la raqueta de tenis durante todo el golpe de drive y sobretodo es importante finalizar el golpe de drive con la raqueta por encima de nuestro hombro izquierdo, para los diestros, y recogiendo el cuello de la raqueta con la mano izquierda.
Ganó 64 torneos durante su carrera, lo que comprende 11 de Grand Slam, tres finales de temporada, 15 masters, 17 torneos medianos y 18 menores. Por otra parte, ganó 45 partidos de la Copa Davis con la selección sueca, y obtuvo el título en 1975.
En esta posición deberíamos darnos cuenta si realmente hemos finalizado el golpe correctamente y si la posición de nuestro cuerpo es realmente la correcta.
Borg ocupó el puesto número 1 del ránking ATP en seis períodos diferentes entre 1977 y 1981, totalizando 109 semanas. Se ubicó primero en clasificación final de 1979 y 1980, segundo en 1976, 1978 y 1981, y tercero en 1974, 1975 y 1977.
La finalización del golpe, con ese medio segundo de espera, nos permite estar constantemente pensando que estamos haciendo y nos permite detectar los errores que estamos cometiendo y así poderlos corregir en el siguiente golpe.
Recientemente se celebró el IV Torneo de tenis de la Federación Nicaragüense de Tenis (Fedetenis). En este torneo participaron más de 30 tenistas. Entre los principales ganadores fueron: Valeska Navarrete, José Pablo Lugo, Cecilia Ramírez, Jurguen Espinoza, Andrea Lopez, Etienne Diestsch, Brendamaria Cuadra y Rodrigo Pereira.
Diego de la Jara
Andrea Salazar
Rodrigo Pereira
7.Posición del codo
Otros que se destacaron: Valentina Mierisch, Mónica Aguerrí, Gerardo León- York, Camila Cuadra, Joaquín Guilleme, Andrea Salazar, Juan I. Ortiz, Susana Terán, Carlos Orozco, entre otros. Revista La Bola, felicita a todos los ganadores y participantes.
Adriana de la Calle
Camila Cuadra
Ivan Dodig y Marcelo Melo
Serena Williams
Stanislas Wawrinka
Serena Williams gana por tercera vez el Roland Garros y su Grand Slam nĂşmero 20. En la rama masculina Stanislas Wawrinka gana su Roland Garros derrotando al nĂşmero uno Novak Djokovic en 4 sets. Ganando su primer Grand Slam en Paris y su segundo en su historia Tenistica. Ivan Dodig y Marcelo Melo sostienen el trofeo de ganadores del torneo de dobles de Roland Garros tras vencer en la ďŹ nal a Bob y Mike Bryan Revista La Bola, felicita a Serena Williams y a Stanislas Wawrinka, Ivan Dodig y Marcelo Melo.
Golf
Historia Angel Cabrera
del
Ángel Cabrera Ex-golfista Profesional Argentino nació el 12 de septiembre de 1969. En el circuito también es conocido como "El Pato" Cabrera. En 2007 sorprendió al mundo al llevarse uno de los cuatro majors del año, el US Open.
Diego González
Tips de GOLF JUGANDO DESDE EL BUNKER CONSEJOS PRÁCTICOS
ALFREDO CUADRA
I
Tome su sand-wedge y comience a practicar: - Estudie las condiciones de la arena: cantidad y espesor, tipo de arena, si hay algún tipo de bache o estorbo... todo ello debe ser tenido en cuenta antes de realizar el golpe. - Analice la situación de la bola dentro del bunker: si está cuesta abajo o cuesta arriba. Tenga en cuenta que si la bola se encuentra en bajada, saldrá con una trayectoria baja, en cuyo caso deberemos observar bien cual es la altura del talud frontal.
Y el 12 de Abril del 2009 se convirtió en el primer latinoamericano en ganar el Masters de Augusta.
- Antes de golpear, asegúrese de que su colocación en el bunker es correcta, que no va a resbalar ni nada parecido. Si teme esta posibilidad, entierre un poco más la parte interior de su pie derecho, lo cual le ayudará a anclarse mejor en la arena.
Es considerado en la actualidad como el mejor golfista latino americano. y esta ubicado entre los 10 primeros del rankig mundial.
- Evite colocarse con los pies juntos, ya que eso le llevará a ladearse. Es recomendable separar los pies un poco más de lo habitual. - Trate de que la mayor parte del peso de su cuerpo recaiga sobre el lado izquierdo (en una relación aproximada de 40/60 por 100).
Carlos Sacasa El Nejapa Golf & Country Club fue escenario del Torneo de Medio Año 2015 en el cual participaron más de 50 golfistas. Este torneo se celebra año con año. Los principales ganadores en las diferentes categorías fueron: En Damas Net, Ariela Sandino. Damas Campeonato Gross, Margina Arévalo Damas Campeonato Neto, Dixie Kite. Super Seniors Gross, Luis Lacayo D Super Seniors Net, Luis Mindence. Seniors
Margina Arévalo
Gross, Mario Gonzalez Seniors Net, Alejandro Pereira. Caballeros C Gross, Oscar Montes Caballeros C Net, Richard Lugo. Campeonato Caballeros B Gross, Alexander Oh Campeonato Caballeros B Net, Chen Kuan Yu. Campeonato Seniors Gross - Mario Cardenal. Campeonato Seniors Net, Jaime Llanes Jr. Campeonato Caballeros A Net, Luis
Alexander Oh
Guido. Campeonato Caballeros A Gross, Diego González. Otros golfistas que se destacaron fueron: Gloria Navarro, Jay Nichols. Chuang Jer Ming, Javier Chamorro, Carlos Sacasa, Álvaro Talavera y Francesco Pitta. Revista La Bola, felicita a todos los ganadores y participantes. Así mismo a todos los organizadores de este exitosos torneo.
Mario González
Historia FÚTB DEL
TÉCNICAS L FÚTB
Ex-futbolista italiano que jugaba como delantero. Roberto Baggio
Considerado uno de los más notables futbolistas, con la Squadra Azzurra obtuvo el tercer lugar en el mundial Italia 1990 y el subcampeonato en el mundial Estados Unidos 1994.
DE
NATURALEZA DEL JUEGO
El fútbol se juega según un Rafael conjunto de reglas, conocidas Chamorro como Reglas de Juego. El partido se juega usando un único balón redondo (el balón de fútbol). Dos equipos de once jugadores compiten para conseguir que el balón entre en la portería del otro equipo, consiguiendo así un gol.
En 1993 ganó el Premio RSS al mejor futbolista del año, el Balón de Oro de Europa y el Premio FIFA World Player.
El equipo que ha marcado más goles al final del partido es el ganador, y si marcan el mismo número de goles se considera un empate.
Baggio jugaba de segundo punta, se destacó por su técnica, su predilección por el fútbol de toque y su juego alegre e imaginativo.
La regla principal es que los jugadores (excepto los porteros) no pueden tocar el balón con las manos o brazos de forma intencionada (pero sí se permite usar las manos en los saques de banda).
Con gran facilidad para anotar el gol, ha anotado 314 goles oficiales. 27 de ellos con la selección de su país por lo que es el quinto máximo goleador de la historia de la Selección Italiana.
L
El fútbol es generalmente un juego fluido, que sólo se detiene cuando el balón sale del campo o cuando el partido es detenido por el árbitro debido a alguna infracción, o suspendido con motivo de fuerza mayor.
La liga de campeones de la UEFA, pero que todos llamamos “La Champions” es hoy en día el mejor torneo de clubes en el mundo. El equipo del Barcelona se convirtió en el primer equipo en ganar por segunda ocasión un triplete, tras vencer 3 goles a 1 a la Juventus en la final de la Champions, ganando la Copa del Rey y la Liga Española. El equipo del Real Madrid tiene (10 copas de Europa), Ac Milán (7 copas), Bayer Munich (5 copas), Liverpool (5 copas) y Ajax de Amsterdam poseen un emblema de campeón múltiple. Revista La Bola, felicita a todos los integrantes del equipo del Barcelona.
Andrés Iniesta
Luís Suarez, Neymar, Messi
“Comer bien, vivir mejor” Es para la Bola muy importante la correlación entre los hábitos deportivos y los alimenticios. Por ello continuamos hoy esta sección de cocina. Buscaremos aportar recetas de comida sana, pero en la primera etapa, vamos a hacer un recorrido por las más destacadas cocinas del mundo y les aportaremos las
recetas de los platos que identifican las cinco primeras gastronomías del mundo, sumado a COCTELES Y POSTRES. Se aconseja el cuidado de las porciones según su estado de salud. De la misma manera, abrimos espacio a los Restaurantes y Hoteles para que anuncien sus exquisiteces gastronómicas. Esta sección es también para ustedes.
BAHO INGREDIENTES - 3 yucas - 3 plátanos verdes - 3 maduros (tienen que estar maduritos mejor con la cascara negrita) - 3 lbs. de carne de res (cecina), arrechera y si consigue Pecho mejor - 5 tomates, - 2 cebolla - 1 o 2 chiltomas verdes - medio repollo - 3 dientes de ajo - 1/2 taza de agrio de naranja o limón - hojas de plátano (cantidad necesaria para cubrir una olla o porra onda
PREPARACION Marinar la carne un día antes con jugo de limón, una cebollla a la juliana, y sal al gusto o el sazonador a su gusto (yo uso las sales goya de Pimienta y jugo de naranja) taparla y dejarla en el refrigerador.
Pasos a seguir: Una vez lista la carne, pelar yuca y plátanos verdes y hacerlos en pedazos, los plátanos maduros se ponen enteros con todo y cascara. La cebolla hacerla en rodajas grandes al igual que 3 tomates y las chiltomas. Usando una Olla grande y onda, se hace una cama con ramitas de palo de limón o también puede usar una olla tamalera para separar el agua de las hojas de plátano se forra la olla con hojas de plátanos de manera que no entre agua. Luego colocar la yuca alrededor, procurando que quede un hoyo en el centro,
luego plátanos verdes y encima los maduros. En el hoyo que queda colocar la carne y ponerle encima la cebolla, los tomates y la chiltoma, se le pone encima todo el jugo que tenga la carne. Cerrar las hojas encima de todos los ingredientes. Alrededor, fuera de la hoja, echarle de tres a cinco tasas de agua. Dejar hervir por dos horas, luego bajar la llama y dejar cocinar dos más. Tiene que estar atento a cuanta agua tiene si necesita más agua, se le puede agregar por los lados porque si se queda sin agua se ahúma y no sabe bien.
PARA LA ENSALADA
Se pica el repollo bien fino y se le agrega 2 tomates en cuadritos, vinagre de manzana y jugo de limón así como sal al gusto o puedes vinagre. Finalmente se sirve con arroz blanco (opcional), y ensalada; también podemos agregarle cebollita encurtida.
FRESCO DE LINAZA INGREDIENTES: PROCEDIMIENTO:
1/2 taza de semillas de linaza se ponen a remojar en una taza de agua por una hora. Jugo de limón al gusto ½ cucharadita de frambuesa Azúcar al gusto Hielo
Después que ya tiene la linaza remojando por una hora. Se le agrega más o menos 4 tazas de agua más, el jugo de limón al gusto así como el azúcar y la frambuesa. Si desea colarla o no. Le pone finalmente hielo al gusto. Este fresco es muy refrescante y puede acompañar cualquier comida.
HOJUELAS INGREDIENTES: Media taza de agua Taza y media de azúcar Rajas de canela al gusto 8 gotas de jugo de limón Media taza de harina 1 huevo 1 cucharada de jugo de naranja agria Sal un poquito Aceite suficiente
PROCEDIMIENTO: En una olla coloque el agua, azúcar y canela en rajas déjelo en el fuego hasta que la miel se espese y agregue las gotas de jugo de limón. Mientras prepare la masa para las hojuelas. En una pana vierta la harina, un huevo batido, una cucharada de jugo de naranja agria, un poquito de sal y todo esto lo mezcla bien hasta conseguir una pasta. Debe amasar bien la masa con un rodillo de forma que quede una capa bien delgada. Cuando ya tiene hechas las hojuelas proceda a verterlas en el aceite caliente, asegúrese que no se le quemen sino que queden doradas a ambos lados. Lo último que debe de hacer al momento de servirlas viértale
la miel que preparo anteriormente encima.
MARIA DEL MAR PORTA UNA ESTRELLA DEL FUTBOL COLEGIAL FEMENINO María del Mar es una joven jovial, disciplinada, y ha brillado tanto en lo académico como en el ámbito deportivo. Desde los 7 años ya acariciaba el balón y jugaba con sus compañeras e incluso con varones. Entre 7mo y 8vo grado gano 8 títulos de goles 7 nacionales y 1 centroamericano. Durante su trayectoria deportiva participo en juegos internacionales en todos los países centroamericanos representando a su colegio. Obtuvo el Premio de Novata del Año AASCA en el 2010. En el año 2011 gana el título de Goleo en el AASCA en San Pedro Sula, Honduras. Ganó el título de Atleta del Año Escolar 2013. Perteneció a un equipo de primera división llamado Las Leyendas. Fue Capitana del equipo en el 2014 y 2015. En su carrera deportiva represento al Colegio Americano Nicaragüense (ANS) en 120 partidos. Fue seleccionada en 3 ocasiones como miembro del equipo todas estrellas de AASCA a nivel Centroamericano en los años 2011, 2013 y 2014. Es apenas la segunda jugadora en la historia que gana título de goleo a nivel centroamericano. En el 2015 gano el “Premio de la Perseverancia” por haber participado 6 años en el Equipo Juvenil Superior aun estando debajo de su edad.
Maria del Mar con sus Padres Carolina y Luis Porta
Maria del Mar; es sin lugar a duda una jugadora modelo, talentosa, disciplinada y con una dedicación y amor por el fútbol. Según el director deportivo Oswaldo Ortiz “Porta es una jugadora referente y ya es una leyenda del fútbol femenino en el ANS” Revista La Bola, felicita a Maria del Mar por ser una excelente estudiante y a la vez compartimos la opinión del Director Deportivo Oswaldo Ortiz del ANS que “María del Mar es una jugadora modelo, la mejor y la más completa en la historia del fútbol femenino de dicho colegio”. Le deseamos todos los éxitos en su carrera universitaria y que siga alcanzando muchas proezas y tanto en lo académico como en el ambito deportivo. Felicitamos a sus orgullosos Padres Luis y Carolina de Porta.
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JOSÉ CORONEL URTECHO
“José Coronel Urtecho sigue siendo fuente de inspiración universal y su presencia en el panorama literario nacional e internacional; esta vigente para todos los amantes de la poesía y literatura nacional y mundial” TACH "José Coronel Urtecho, nació en Granada, Nicaragua, 28 de febrero de 1906. Poeta, traductor, ensayista, crítico, orador, dramaturgo, diplomático, historiador y fundador del movimiento literario de Vanguardia nicaragüense. Su madre Blanca Urtecho Avilés y su padre Manuel Coronel Matus. Se casó con Maria Kautz, pilar y eje durante toda su vida. Procrearon 7 hijos Manuel, Ricardo, José, Cristian, Luis, Blanca y Carlos Coronel Kautz quienes le dieron 22 nietos. Coronel Urtecho crece en el ambiente de una familia materna acomodada, profundamente religiosa, de hombres y mujeres educados en Europa y en Estados Unidos, pero especialmente, una familia de larga filiación y tradición conservadora, contraria a los principios liberales, laicos y revolucionarios a los que su padre había dedicado su vida y por los cuales había muerto. Esa clara oposición marcaría al escritor durante el resto de su vida y explicaría lo que muchos consideran un convenido desdoblamiento político del escritor. Es con los padres jesuitas que hizo la primaria y secundaria; fueron sus mentores y promotores intelectuales, estuvo vinculado a ellos toda la vida. Fue bajo la tutela del poeta y padre Ángel Martínez Bigorri, S.J. (Navarra, 1875 - Nicaragua, 1971) que orienta sus pasos hacia la poesía. Revela desde temprano una prosa elaborada, de gran lucidez intelectual y una poesía infantil más bien religiosa, las que publica en revistas estudiantiles que fundó, co-fundó y dirigió junto con grupos literarios que también promovía entre sus compañeros. Luego que descubre la literatura estadounidense y su pasión por E. Allan Poe, E. Pound, T. S. Eliot y W. Whitman. Funda en ellos las bases de su poesía y su prosa. Años más tarde tradujo a varios de estos en la antología de la poesía norteamericana que publica con su sobrino y amigo, el poeta Ernesto Cardenal. En 1927, regresa a Nicaragua y publica varios artículos de crítica literaria, entre los que destaca su poema “Oda a Rubén Darío”, con el cual busca separar su obra de la influencia dariana. Sin saberlo, marca con ello el fin de casi medio siglo de modernismo en la poesía regional y abre paso a la nueva influencia vanguardista en Centroamérica.
En 1931, con un grupo de jóvenes poetas con los que organiza el Movimiento de Vanguardia, lanzan proclamas y poemas desde el campanario de la iglesia de La Merced, en Granada. Es el grito de un grupo de jóvenes que exigen modernizar al modernismo. Un grito que le abre cauces a renovadas expresiones de la poesía nicaragüense y a grandes nombres en la lista de sus escritores como el propio Coronel Urtecho, Joaquín Pasos, Carlos Martínez Rivas o Ernesto Cardenal, entre muchos otros. Coronel Urtecho fue un hombre inquieto y activo políticamente. Considerado por varios escritores nicaragüenses como Ernesto Cardenal y Carlos Martínez Rivas como uno de los intelectuales más importantes de esa década, con gran talante de orador y un maestro de las novelas y diversos libros que escribió durante su vida. Entre sus principales obras, la "Pequeña Biografía de Mi Mujer".
Poesía
•Pol-la D'Ananta, Katanta, Paranta (1970, 1989, 1993) •Paneles de infierno (1981). •Conversación con Carlos (1986).Teatro. •Chinfonía burguesa (1957).Novelas •Narciso •La muerte del hombre símbolo Ensayos •Rápido tránsito (1953, 1959) •Reflexiones sobre la historia de Nicaragua (De Gainza a Somoza) (1962) •La familia Zavala y la política del comercio en Centroamérica (1971) •Tres conferencias a la empresa privada (1974) •Prosa reunida (1985) •Líneas para un boceto de Claribel Alegría (1989).Antología •Panorama y antología de la poesía norteamericana (1948) •Antología de la poesía norteamericana (1963) -en colaboración con Ernesto Cardenal-. Sus últimos años los vivió junto con su esposa, Maria Kautz Gross en su finca "Las Brisas", en el Rio San Juan sitio en el que se retira y se dedica a la escritura, la lectura, la reflexión y el encuentro con personalidades de la cultura, la literatura y la política de América Latina y del mundo.Muere el 19 de marzo de 1994."
Recientemente se inauguró el II Torneo de Baloncesto Club Terraza Invitacional del 25 de Mayo al 26 de Junio. En este torneo participan 7 equipos entre ellos: Niks, Bad Boys, Cavs, Movistar, Duke, KLA, Los Tucanes. El público que se ha hecho presente en los juegos ha disfrutado de los emocionantes partidos entre estos equipos. En la próxima edición del mes de Julio le estaremos presentando la segunda parte de semifinales y finales de este este torneo de Baloncesto. Que se lleva a efecto en el Club Terraza.
Equipo Duke
Equipo Cavs
Equipo Bad Boy (Begifrut)
Equipo Movistar
Equipo KLA(Jbl Soluciones)
Equipo Niks
Equipo Tucanes
Jugadores en Acción
Prof. José Larios y Madres de Familia
El Club Terraza realizo un Festival Deportivo en homenaje a todas las madres en su día. En esta Clase de Master Zumba participaron 40 madres. Revista La Bola, felicita a todas Las Mamás participantes.
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El Club Terraza celebro un Festival Deportivo en homenaje a todas las madres en su día. En esta actividad de Spinning participaron aproximadamente 30 madres. También participo el doctor Nevardo Arguello acompañando a todas las madres en su día.
Isabella Arguello
Revista La Bola, felicita a todas las participantes.
Dr. Nevardo Arguello
Supervisor Ronaldo López y Prof. Leonardo Valverde y Madres Presentes
El Club Terraza fue escenario de una exhibición de defensa personal de la Escuela de Artes Marciales TAKEDA SHINGEN.
Dirección: Semáforos Enel Central 200 metros al lago en el Restaurante RINCÓN SALVADOREÑO.
Esta escuela está impartiendo cursos de defensa personal durante la mañana y tarde en el Club Terraza durante los meses de junio y julio para niños de 4 años en adelante y adolescentes. Para mayor información contactar a la Dra. Francis Sacasa. Escuela de Artes Marciales TAKEDA SHINGEN
Teléfonos: 2270-2970 2270-1020 Celular: 8920-0219 Disciplinas: Defensa anti bullying para niños Defensa personal para damas. Defensa personal especializada para adultos. Aikijujutsu, IAIDO.
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San Juan del Sur es considerada como la Costa del Sol de Nicaragua es una de los más importantes y populares balnearios para los nicaragüenses y también para los extranjeros.Rodeada por dos cerros de mediana elevación, la Bahía de San Juan del Sur alberga la ciudad playera más visitada por surfistas. Su casco urbano ofrece una completa y variada oferta turística, y en su zona municipal se practica el surf, la pesca, avistamiento de ballenas, canopy, yoga, cabalgatas y otros deportes. Entre sus playas de ambiente silvestre o con infraestructura, destaca el Refugio de Vida Silvestre Playa La Flor. El que una vez fue un tranquilo y pintoresco pueblo de pescadores, es ahora uno de los destinos turísticos más visitados por turistas nacionales y extranjeros. La ciudad de San Juan del Sur lo tiene prácticamente todo: hoteles, restaurantes, bares, clubs, escuelas de idioma, oficina postal, un parque central, un mercado municipal, un puerto, una estación de policía y la famosa bahía que le da su
nombre. Sus fiestas se dan en honor a San Juan Bautista y la Virgen del Carmen, el 24 de Junio y 16 de Julio respectivamente. Esta es la parada obligatoria de viajeros que buscan practicar el surf y relajarse en playas casi vírgenes. Más de una docena de éstas se encuentran a lo largo del municipio, entre ellas las más famosas: Marsella, Maderas, Majagual, Remanso, El Coco, Las Salinas, El Astillero y El Yankee. En algunas se pueden encontrar hoteles, casas particulares o comunidades que ofrecen opciones de alojamiento. Mención especial requieren dos de las playas del Sur: el Refugio de Vida Silvestre Playa La Flor, donde todos los años se puede apreciar como espectáculo natural las arribadas de millares de tortugas paslamas que llegan a desovar, y posteriormente el nacimiento de los tortuguillos. Y playa El Ostional, pueblo de pescadores, donde se pueden realizar actividades de turismo rural comunitario en el campo y el mar. Como Llegar. Fácil acceso ya sea vía terrestre o aérea.
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Dra. Barbell Alvarado Silva.
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Dra. MarleneCIRUJANO DomínguezPLASTICO de Coronel
Otorrinolaringologa
ESPECIALISTA EN ORTODONCIA Miembro ADA (American Dental Association)
Especialista en Enfermadades de Oído, Naris y garganta Audiometria, Impedanciometria y Emisiones Otoacusticas.
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Dr. Esteban Bendaña McEwan
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EL INFARTO Y EL DEPORTE I RECOMIENDA Ud. HACER EJERCICIOS DESPUES DE COMER? Dr. No recomendamos que después de la comida hasta después de una hora no se haga ejercicio. Las razones son bien sencillas, si una persona es hipertensa, después de la comida la persona va a tender a subir la presión arterial, los latidos del corazón aumentan, con solo mencionar estos dos aspectos van a hacer que en el corazón mayor consumo de oxígeno, sube la presión y sube los latidos aumenta el riesgo de un evento cardiovascular.
las mujeres empiezan a parecer poquito al varón, y en la edad ya más avanzadas después de los 65 años las mujeres tienen a desarrollar más infarto. QUE RECOMENDACIONES GENERALES PUEDE CONCLUIR ENTRE EL INFARTO Y EL DEPORTE? Dr. Las recomendaciones que hacemos especialmente es que el deporte es el instrumento numero uno para prevenir todas las enfermedades cardiovasculares. También el tabaco es peligrosísimo, hemos tenido casos de jóvenes desde antes de los 30 años que han tenido infarto del corazón.
Por otro lado como nuestro organismo se rige por sistemas internos que son autónomos que no están sujetos a nuestras conciencia hay una serie Dr. Daniel Rivas de trastornos que se llaman vasos Cardiólogo Por eso tengan en cuenta vágales, que se producen después de Hospital Metropolitano Vivian Pellas Clínica de Cardiología hacerse una revisión, aunque las comidas a tal punto que muchas tel: 2255-6900 ext.: 8885-4851 e-mail: drvas@ibw.com.ni sea con un médico general, que personas presentan arritmias complejas le diga cómo está su presión, su después de las comidas sobre todo si colesterol, su azúcar en la sangre, y ya con eso la persona son abundantes. Entonces primero porque aumentamos el empezara a mejorar sus condiciones de salud. consumo de oxígeno, a nivel del corazón y segundo porque se producen trastornos del sistema nervioso autónomos que También hacemos un llamado a los niños que han crecido y pueden ser disparadores de trastornos cardiacos. van por su adolescencia juventud con sobrepeso y obesidad, esto hay que verlo como un trastorno y no como simplemente En esto hay que ser bien enfáticos, bien claros y decirles, una cuestión de figura imagen, sino como un problema de por favor no hagan ejercicio y menos intensos después de las comidas y si estas han sido abundante o copiosas mucho salud. menos. Hay que hacer reposo al menos una hora en la que Dr. Daniel Rivas es una fase que ya se van alejando fenómenos adversos Cardiólogo después de las comidas. EN NICARAGUA CUAL ES EL PORCENTAJE DE GENTE INFARTADA, ACTUALMENTE CUAL ES EL PROMEDIO DE INFARTOS? Actualmente según el Minsa la principal causa de muerte en Nicaragua esa la muerte cardiovascular, muerte por infarto, muerte repentina y otras alteraciones que implican el sistema cardiovascular es la principal causa de muerte. Esto está ligado a los factores que mencionábamos anteriormente como la Obesidad. EN QUIENES SE DA MAS INFARTOS EN LAS MUJERES O EN LOS VARONES? Dr. A partir de los 45 años el varón empieza a ser potencialmente una persona de muchos riesgos para tener trastornos cardiovasculares o infartos. A partir de los 55 años