Revista la bola mayo

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Editorial

Tomás Arguello Chamorro Presidente Consejo Editorial

“Madres, en vuestras manos tenéis la salvación del mundo”. León Tolstoi Cuando yo tenía 5 años, mi madre me decía que la felicidad era la clave de la vida. Cuando fui a la escuela, me preguntaron qué quería ser cuando yo fuera grande. Yo respondí FELIZ, me dijeron que yo no entendía la pregunta y yo les respondí, que ustedes no entendían LA VIDA.” John Lennon

E

n este mes de Mayo, cuando nuestros países celebran el Día de la madre, Revista La Bola, se une en sentimientos y reflexiones en torno a la mujer como fuente de inspiración, sabiduría y fuente de vida. Nuestras felicitaciones a todas las madres, especialmente a las madres nicaragüenses. Con inmensa gratitud y reconocimiento dedicamos esta edición a todas ellas. Los mejores valores de una madre, se convierten en cimientos de una sociedad, de ahí la importancia de fortalecer la misión de las madres y valorar su trascendencia. Una sociedad armónica, justa, libre, es una sociedad que ha heredado de la madre y de la familia en general, valores ligados a la disciplina, la ternura, la lucha por la justicia, fortaleza, principios éticos y morales. El amor de una madre es la réplica más fiel del amor de DIOS.

“Las madres perdonan siempre: han venido al mundo para eso”. Alejandro Dumas (padre) ÉPOCA DE FIESTA MUNDIALISTA RUSIA 2018 Por otra parte, esta edición de Revista La Bola, se une también a la fiesta universal del fútbol Rusia 2018 a celebrarse el próximo 14 de junio. Es por ello que dedicamos nuestra portada a varias de las estrellas del fútbol de las selecciones que estarán presentes en el evento mundialista. Es evidente que la Copa Mundial de la FIFA que se celebra cada 4 años, ofrece grandes oportunidades: es un simbólico pasaporte a la inmortalidad, a la heroicidad. Si bien brinda éxito económico, más trascendental su misión implícita de unir países, culturas, visibilizar ese universo de identidades, pero también el reconocimiento de la diversidad, el disfrute colectivo y universal de un deporte, el de mayor reconocimiento mundial. Llegó el momento de disfrutar el gran deporte de deportes, el deporte universal por excelencia cuya historia lo ha convertido en fenómeno social para el disfrute de millones de habitantes de todo el planeta.

Contenido a Mamá ► Poemas “Te Quiero”

Paloma Ojeda Artista Española- Nicaraguense

“En el Dia de Las Madres” Teresa Campos Escritora Nicaraguense

Especial ► Evento BOLICHE despierta más entusiasmo en el Club Terraza

página 4

página 6/7

► Tenis Tenistas nicas brillan en Torneo Centroamericano y Panamá (Conteca) 2018

página 8

Rafael Nadal imbatible en Arcilla

página 9

► Ranking Internacional de Tenis ► Golf Jóvenes Promesas

página 9

del Golf Nicaraguense

página 10/11

del Mundial Rusia 2018

página 12/13

► Fútbol Equipos y Calendario de juegos Historia de los Mundiales

página 14

Los Ronquidos

página 16

Médico tiene la palabra ► El Dra. Barbell Alvarado Silva con La Bola ► Cocinando Nutrición Saludable ► Directorio Médico

página 20 página 22

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Mamá Poemas a

Quiero en tu nombre rezar un

Revista La Bola, dedica estos Poemas a todas Las Madres en Especial a Las Madres Nicaraguenses

“Te Quiero”

rosario

ojos cerrados y mantilla negra

muy fuertes mis dedos asiendo las cuentas

muy juntos los pies y la cara baja.

Recogida y callada ante el

Volver a la infancia, pasear en tus brazos

jugar con tu pelo y tu sabia sonrisa,

hacerte preguntas de cosas tan simples

oír suaves cantos junto a tu regazo.

Sagrario,

Abrazarte fuerte, muy cerca a

memoria

Y dejar que te vayas por tus

con tu recuerdo siempre en mi elevo ofrendas benditas al cielo

rogando unirnos en la eterna gloria. Un rezo que cruce barreras y mares

que suba a tu esencia tan pura y perfecta. orar las dos juntas en devoción inmensa

secando las lágrimas de tu triste ausencia.

mi pecho

vastos prados

Separando estrellas, nubes y tormentas

Tan libre, completa, en paz y armonía… Paloma Ojeda

Artista española- nicaragüense

“En el Dia de Las Madres”

Hoy, Día de las madres, quiero reconocer a todas

A la madre incondicional que es testigo de mi vida

sendero y quienes me han enseñado que ser madre

las alas. La que aprendió a tolerar mis defectos

esas mujeres Alphas con las que he compartido es más que parir hijos. Ser madre es una actitud ante la vida, es un vivir en

constante gestación de amor y buenas intenciones. Es vivir preñada por la vida y hacer de ello una fiesta.

Es intuir la magia del universo y compartirla. Es despojar

y disfruta de mis logros. La que nunca me corta y me quiere. A la madre solidaria que comparte llanto y risas conmigo. Que me escucha. A la

madre hermana que despeño el concepto de

familia como propiedad privada con derechos reservados y me incluye en su círculo

inmediato como su hermana. A la madre

incineradora, que comparte su fuego conmigo

al amor de condiciones.

y me presta su tizón para incinerar sus miedos y

agradecer a todas

fuertes siempre preñadas por la vida, gracias por

Por ello, hoy, quiero esas madres que me

han ayudado a ser una mejor persona. A la madre nutridora, que nutre mi alma con ideas, música, sueños y poesía. O nutre mi cuerpo con el mejor gallo pinto del mundo hecho por ella.

fantasmas. A todas esas madres, mujeres lindas, quererme y mimarme.

¡Feliz Día de las Madres a todas ellas! Teresa Campos

Escritora nicaragüense



CARMEN SERNA

KIMBERLY SPENCER

LILIANA MITCHELL

BOLICHE

DESPIERTA MAS ENTUSIASMO EN EL CLUB TERRAZA

S ALLAN RUBENFIELD, TERESITA REYES Y SU ESPOSO ROLANDO CUCULIZA

SANDRO ORTIZ

in lugar a dudas los socios, familiares del Club Terraza continúan practicando con más entusiasmo este maravilloso deporte. Muchos de estos jugadores están participando en el torneo Ranking Movistar a realizarse próximamente. Revista La Bola, felicita a Movistar y al Club Terraza por fomentar el desarrollo del deporte y particularmente esta disciplina deportiva. Deseándoles éxitos a cada uno de los participantes.

TOMÁS ARGUELLO CHAMORRO

JUAN PABLO Y DANIELA ARGUELLO MARTÍNEZ

EDUARDO PADILLA

RAFAEL MORALES


IVAN MORALES

ROLANDO CUCULIZA MARIELOS SANSON

ARNULFO ARANA

CESAR DELGADILLO

INSTALACIONES C T


TENISTAS NICAS BRILLAN EN TORNEO CENTROAMERICANO Y PANAMÁ (CONTECA) 2018

Donaldo Guerrero y Ronnny Hernández Campeones Dobles Conteca 2018, Categoría U-16

Juan Diego Guerrero

Delegación de Tenistas Nicaragüenses

Prof. Alvaro González, Adriana De La Calle, Ronny Hernández, Donaldo Guerrero, Cecilia Ramírez y Juan Diego Guerrero.

L

os jóvenes tenistas nicaragüenses Ronnie Hernández, Donaldo Guerrero, Cecilia Ramírez y Juan Diego Guerrero continúan haciendo historia.

peón centroamericano. Otros miembros del equipo nica se destacaron fueron: Cecilia Ramírez, Adriana De la Calle y Juan Diego Guerrero.

Recientemente Ronnie Hernández y Donaldo Guerrero obtuvieron el Campeonato en Dobles en la categoría U-16 en el torneo Conteca 2018 en Panamá. En individuales Ronnie finalizó también como sub cam-

Revista La Bola, felicita al Profesor Álvaro González y a todos los miembros del equipo por estos logros alcanzados en el tenis internacional.

Ronny Hernández y Donaldo Guerrero


RAFAEL NADAL

IMBATIBLE EN ARCILLA

R

evista La Bola, exalta al tenista Rafael Nadal uno de los grandes en la historia del tenis. Nadal sigue demostrando él porque es el mejor jugador en arcilla tras ganar su undécimo título en los torneos de Montecarlo y el Conde de Godo, sin perder un solo set. Rafael Nadal con estos triunfos demuestra una vez más que es casi imbatible en arcilla y continua siendo el número1 en el ranking mundial. Posteriormente, Nadal perdió en el Abierto de Madrid en cuartos de final ante el austriaco Dominic Thiem y luego ganó el Campeonato Master 1000 de Roma manteniéndose en la posición número1 del Tenis Mundial.

Ranking

Internacional de RANKING ATP Pos. Nombre

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Rafael Nadal Roger Federer Alexander Zverev Marin Cilic Grigor Dimitrov Juan Martin Del Potro Kevin Anderson Dominic Thiem David Goffin John Isner

Nacional.

Puntos

ESP

8,770 8,670 5,615 4,950 4,870 4,450 3,635 3,195 3,020 2,955

SUI GERM

CRO BUL ARG RSA AUT BEL USA

Tenis

Dra. Jocelyn Vargas Somarriba Ortodoncia Maestría en Ciencias Odontológicas con Especialidad en Ortodoncia UANL-Monterrey, Mexico

Rafael Nadal (Español)

RANKING WTA Pos.

Nombre

Nacional.

Puntos

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Simona Halep Caroline Wozniacki Garbiñe Muguruza Elina Svitolina Karolina Pliskova Jelena Ostapenko Caroline Garcia Petra Kvitova Venus Williams Sloane Stephens

ROM

7,270 6,845 6,065 5,505 5,425 5,282 5,080 4,550 4,286 4,059

DEN ESP UKR CZE LTU FRA CZE USA USA

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CHIARALUNA PILATO

ANDRÉS VALDEJULLI

JÓVENES

PROMESAS EDUARDO LACAYO

DEL GOLF

NICARAGUENSE

GRACE OH

R

evista La Bola, destaca y felicita el talento y tesón de las jóvenes promesas del golf nicaragüense. Entre ellos figuran Mariana Delgado, Chiaraluna Pilato, Fernando Aguerri Jr, María del Mar Icabalceta, Eduardo Rene, Luis Sebastián y Pablo Lacayo, Alfredo Celedon, Juan Pablo Marín, Juan Ignacio Castillo Jr, Eduardo Marín, Carlos y Sergio Guerra, Grace Oh, Andrés Valdejulli, Robert Mathews, Chiharu Yamaki, entre otros. Todos ellos han venido sobresaliendo en torneos nacionales e internacionales. Sin lugar a dudas, ellos representan el futuro del golf nicaragüense, crean identidad y engrandecen la imagen de nuestro país. Esperamos que esa cobertura especial sirva también de estímulo para el surgimiento de nuevos talentos en beneficio del crecimiento del golf en Nicaragua.

SERGIO GUERRA

PABLO LACAYO

CARLOS GUERRA

MARIANA DELGADO


BRYAN MATTHEWS

FERNANDO AGUERRI ROBERT MATHEWS

ALFREDO CELEDON

MARÍA DEL MAR ICABALCETA

JUAN IGNACIO CASTILLO

ARTHUR GRIER

LUIS SEBASTIÁN LACAYO


EQUIPOS Y CALENDARIO D GROUP A

GROUP B

GROUP C

GROUP E

GROUP D

Russia

Portugal

France

Argentina

Brazil

Saudi Arabia

Spain

Australia

Iceland

Switzerland

Egypt

Morocco

Peru

Croatia

Costa Rica

Uruguay

Iran

Denmark

Nigeria

Serbia

Hora:09:00am Rusia - A.Saudí

Hora:08:00am Egipto-Uruguay

Hora:09:00am Marruecos-Irán

Hora:12:00pm Portugal-España

Hora:04:00am Francia-Australia

Jueves 14 de junio (a)

Viernes 15 de junio (a)

Viernes 15 de junio (b)

Viernes 15 de junio (b)

Sábado 15 de junio (c)

Hora:06:00am Costa Rica-Serbia

Hora:09:00am Alemania-México

Hora:12:00pm Brasil-Suiza

Hora:06:00am Suecia-Corea del Sur

Hora:09:00am Bélgica-Panamá

domingo 17 de junio (f)

domingo 17 de junio (e)

lunes 18 de junio (f)

lunes 18 de junio (g)

Hora:12:00pm Rusia-Egipto

Hora:06:00am Portugal-Marruecos

Hora:09:00am Uruguay-Arabia

Hora:12:00pm Irán-España

Hora:06:00am Francia-Perú

martes 19 de junio (a)

miercoles 20 de junio (b)

miercoles 20 de junio (a)

miercoles 20 de junio (b)

jueves 21 de junio (c)

Hora:09:00am Nigeria-Islandia

Hora:12:00pm Serbia-Suiza

Hora:06:00am Bélgica-Túnez

Hora:09:00am Alemania-Suecia

Hora:12:00pm Corea del Sur-México

viernes 22 de junio (d)

viernes 22 de junio (e)

Sábado 23 de junio (g)

Sábado 23 de junio (f)

Sábado 23 de junio (f)

Hora:08:00am Uruguay-Rusia

Hora:08:00am Arabia Saudí-Egipto

Hora:12:00pm Irán-Portugal

Hora:12:00pm España-Marruecos

Hora:08:00am Dinamarca-Francia

lunes 25 de junio (a)

lunes 25 de junio (a)

lunes 25 de junio (b)

lunes 25 de junio (b)

martes 26 de junio (c)

Hora:08:00am Corea del Sur-Alemania

Hora:08:00am México-Suecia

Hora:12:00pm Serbia-Brasil

Hora:12:00pm Suiza-Costa Rica

Hora:08:00am Japón-Polonia

miercoles 27 de junio (f)

miercoles 27 de junio (f)

miercoles 27 de junio (e)

miercoles 27 de junio (e)

jueves 28 de junio (h)

domingo 17 de junio (e)

Octavo de Final Hora:08:00am

1ro. Gr C-2do. Gr D

Sábado 30 de junio

Hora:12:00pm

1ro. Gr A-2do. Gr B

Sábado 30 de junio

Hora:08:00am

1ro. Gr B-2do. Gr A

domingo 01 de julio

Hora:08:00am

Hora:12:00pm

1ro. Gr D-2do. Gr C

domingo 01 de julio

1ro. Gr E-2do. Gr F

LUNES 02 de julio

Cuarto de Final Hora:08:00am

Hora:12:00pm

VIERNES 06 de juLio

VIERNES 06 de juLio

CF1: G1-G2

Hora:

CF1: G5-G6

CF1:

Sábado Semifinal

DisfrutEMOS de los Partidos

Hora:

Hora:12:00pm

G.CF1-G.CF2

MARTES 10 de juLio

G.CF3

Final Hora:09:00am

G.SF1-G.SF2

DOMINGO 15 DE JULIO

miercole


DE JUEGOS DEL MUNDIAL GROUP F

)

)

)

)

GROUP H

Germany

Belgium

Poland

Mexico

Panama

Senegal

Sweden

Tunisia

Colombia

South Corea

England

Japan

Hora:07:00am Argentina-Islandia

Hora:10:00am Perú-Dinamarca

Hora:01:00pm Croacia-Nigeria

Sábado 15 de junio (d)

Sábado 15 de junio (c)

Sábado 15 de junio (d)

Hora:12:00pm Túnez-Inglaterra

Hora:06:00am Polonia-Senegal

Hora:09:00am Colombia-Japón

lunes 18 de junio (g)

martes 19 de junio (h)

martes 19 de junio (h)

Hora:09:00am Dinamarca-Australia

Hora:12:00pm Argentina-Croacia

Hora:06:00am Brasil-Costa Rica

jueves 21 de junio (c)

)

GROUP G

jueves 21 de junio (b)

viernes 22 de junio (e)

Hora:06:00am Inglaterra-Panamá

Hora:09:00am Japón-Senegal

Hora:12:00pm Polonia-Colombia

domingo 24 de junio (g)

domingo 24 de junio (h)

domingo 24 de junio (h)

Hora:08:00am Australia-Perú

Hora:12:00pm Nigeria-Argentina

Hora:12:00pm Islandia-Croacia

martes 26 de junio (c)

martes 26 de junio (b)

martes 26 de junio (b)

Hora:08:00am Senegal-Colombia

Hora:12:00pm Inglaterra-Bélgica

Hora:12:00pm Panamá-Túnez

jueves 28 de junio (h)

jueves 28 de junio (g)

jueves 28 de junio (g)

Hora:12:00pm

Hora:08:00am

Hora:12:00pm

1ro. Gr G-2do. Gr H

LUNES 02 de julio

1ro. Gr F-2do. Gr E

MARTES 03 de julio

:08:00am

MARTES 03 de julio

Hora:12:00pm

: G7-G8

CF1: G3-G4

Sábado 07 DE JULIO

07 DE JULIO

:12:00pm

3-G.CF4

es 10 de juLio

1ro. Gr H-2do. Gr G

Partido 3er lugar Hora:08:00am

P.SF1- P.SF3

Sábado 14 DE JULIO


HISTORIA DE LOS MUNDIALES

L

a Copa Mundial de Fútbol es el torneo internacional de fútbol masculino en el nivel de selecciones nacionales más importante del mundo. Su nombre oficial actual Copa Mundial de la FIFA en honor a la institución que organiza dicho evento, aunque recibe denominaciones más simples como Copa del Mundo o Mundial. Este evento deportivo se realiza cada cuatro años desde 1930, con la excepción de los años 1942 – 1946, en los que se suspendió debido a la Segunda Guerra Mundial. Cuenta con 2 etapas principales: un proceso clasificatorio en el cual participan, en la actualidad, cerca de 200 selecciones nacionales. La Copa Mundial de la FIFA ha sido realizada en 20 ocasiones, en las que 8 países han alzado la copa; La última copa se realizó en el año 2014 en Sudáfrica. Alemania se coronó campeón. Este año la Copa Mundial se realizará en Rusia en el mes de junio 2018. Este magno acontecimiento como es la Copa mundial de la FIFA en la historia de los mundiales, ha ofrecido a los futbolistas de varios continentes la mejor oportunidad de alcanzar la gloria y poder escribir su propio nombre con letras de oro en la historia del fútbol. El mundial que se celebra cada 4 años sigue siendo un evento de reconocimiento mundial, por eso esperamos, como lo hacemos cada año, que sea el mejor de la historia y que Rusia se luzca.

Brasil

Alemania

Italia

argentina

uruguay

espaÑa

francia

1958

1962

1954

1974

1934

1938

1978

1986

1930

1950

2010

1998

1966

inglaterra

1970

1994

1990

2014

1982

2006

2002


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LOS RONQUIDOS

L

os ronquidos son el sonido ronco o fuerte que se produce cuando la respiración se obstruye parcialmente de algún modo mientras duermes. A veces, los ronquidos pueden indicar una enfermedad grave. La mitad de los adultos ronca en ocasiones. Los ronquidos se producen cuando el aire pasa por los tejidos relajados de la garganta y hace que estos vibren mientras respiras, lo que ocasiona esos sonidos molestos.

Síntomas: Los ronquidos suelen estar relacionados con un trastorno del sueño llamado «apnea obstructiva del sueño» y acompañados de los siguientes síntomas:

Ruido durante el sueño.

Somnolencia diurna excesiva.

Dificultad para concentrarse.

Dolores de cabeza por la mañana.

Dolor de garganta.

Sueño agitado.

Respiración entrecortada o ahogos durante la noche.

Presión arterial alta.

Dolor en el pecho durante la noche.

Ronquidos tan fuertes que interrumpen el sueño de tu pareja.

Despertarte ahogado o jadeando.

Los niños también pueden tener apnea obstructiva del sueño. Con frecuencia, los problemas de nariz y garganta (como el agrandamiento de las amígdalas y adenoides) y la obesidad pueden estrechar las vías respiratorias de un niño, lo que puede provocar que este padezca apnea del sueño.

Factores de Riesgo: Sexo masculino, sobrepeso, tener vías respiratorias estrechas (paladar blando largo, amígdalas o adenoides grandes), consumir alcohol, el tabique nasal desviado, o la nariz congestionada de manera crónica, antecedentes familiares de ronquidos o apnea obstructiva del sueño. Complicaciones: Los ronquidos habituales pueden ser más que solo una molestia. Además de interrumpir el sueño de tu pareja, si el origen de los ronquidos se debe a la apnea obstructiva del sueño, es posible que corras riesgo de sufrir otras complicaciones, entre ellas:

Somnolencia diurna. Frustración o ira frecuentes.

Un mayor riesgo de tener presión arterial alta, afecciones cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Un incremento del riesgo de problemas de conducta, como agresión o problemas de aprendizaje, en niños con apnea obstructiva del sueño.

Un mayor riesgo de sufrir accidentes automovilísticos debido a la falta de sueño.

CAUSAS:

Dra. Barbell Alvarado Silva

Especialista en Enfermedades de oído, nariz y garganta Audiometría, Impedanciometria y Emisiones Otoacusticas Teléfono: 2277-0400 Celular: 8942-0074 E-mail: barbelljohanna@yahoo.es

Consumo de alcohol. El alcohol relaja los músculos de la garganta y disminuye las defensas naturales contra la obstrucción de las vías respiratorias.

Problemas nasales. Es posible que la congestión nasal crónica o tabique nasal desviado contribuyan a los ronquidos.

Privación del sueño. Es posible que no dormir lo suficiente provoque una mayor relajación de la garganta.

Posición corporal durante el sueño. Por lo general, los ronquidos son más frecuentes y fuertes al dormir boca arriba debido a que el efecto de la gravedad sobre la garganta estrecha las vías respiratorias.

16

Anatomía de la boca. Tener un paladar blando bajo y grueso puede estrechar las vías respiratorias. Es posible que las personas con sobrepeso tengan tejidos adicionales en la parte posterior de la garganta que pueden estrechar las vías respiratorias. La úvula alargada puede obstruir el flujo de aire y aumentar la vibración.

Apnea obstructiva del sueño. Con esta afección grave, los tejidos de la garganta bloquean parcial o completamente las vías respiratorias, lo que impide que respire, se caracteriza por ronquidos fuertes seguidos de períodos de silencio cuando la respiración se detiene por completo o casi por completo, al menos cinco veces por hora de sueño. Finalmente, esta reducción o pausa en la respiración puede provocar que te despiertes, y es posible que lo hagas con un sonido de resoplo o jadeo fuerte.

DIAGNÓSTICO:

• •

Historia Clínica y Examen Físico.

Estudio del sueño (Polisomnografía).

Diagnóstico por imágenes (radiografía, Tomografía, Resonancia Magnética)

TRATAMIENTO: Para tratar tu afección, es probable que el médico primero recomiende cambios en el estilo de vida, como adelgazar, dejar de fumar, evitar el consumo de alcohol antes de acostarte, tratar la congestión nasal, evitar la privación de sueño y evitar dormir boca arriba. Para tratar los ronquidos causados por la apnea obstructiva del sueño, el médico puede sugerir:  Presión positiva continua en la vía aérea (CPAP). Comprende el uso de una máscara presurizada en la nariz mientras duermes.  Aparatos bucales. Los aparatos bucales son dispositivos con la forma de la dentadura que ayudan a adelantar la posición de la mandíbula, la lengua y el paladar blando para mantener abiertas las vías respiratorias.  Implantes de paladar.  Cirugía tradicional (uvulopalatofaringoplastia)  Cirugía láser.  Ablación de tejidos por radiofrecuencia (somnoplastia).

Revista la Bola | Edición 106



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