Siguiente Parada No. 18 Septiembre 2021

SEPTIEMBRE 2021 I No. 18

SS

Siguiente parada

Festival Huey Atlixcáyotl Música Poblana pág 16 | La Cuestión Turística pág 18 | El Ídolo de México pág 20

EDITORIAL

M

uchas veces nos preocupamos por todo menos por nosotros, olvidamos tomar un momento para detenernos y observar nuestro alrededor, nuestro pasado y nuestro presente.

Llegó el momento de hacer una pausa, de que te mires al espejo y veas esa persona que realmente hay dentro de ti, que veas todo lo que has logrado y te aplaudas esos pequeños logros, de recordar lo valiosa e importante que eres.

Somos tan rudos con nosotros y no nos damos cuenta del daño que solos nos hacemos, tu cuerpo es tu templo y merece ser tratado con amor y respeto.

Tu felicidad importa, la felicidad a veces se encuentra en pequeñas cosas, tomar una taza de café, escuchar música y bailar en sala, ver una película con tu persona favorita, ir por un pulque con tus amigas, jugar videojuego después del trabajo, andar en bici, ver el atardecer, etc.

No importa que sea la cosa más pequeña y absurda mientras te haga feliz.

Quizás te haga feliz leer un poco y descubrir más sobre el turismo en Puebla, que es la razón fundamental de esta revista. Comentario al margen, en este mes de septiembre celebramos el mes patrio, el mes en que el orgullo mexicano se siente en el aire, te hablaremos sobre “Festival Huey Atlixcáyotl”que se celebra en Atlixco, Puebla.

¿Qué te hace feliz? ¿Qué haces para ser feliz? Se que en medio de toda esta pandemia pensar en qué te hace feliz suene absurdo, pero no, en realidad esta pandemia te puede enseñar lo fácil que la vida puede cambiar.

Fotografía en portada Festival Huey Atlixcáyotl Por: Celeste Delfín

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Celeste Delfín

SS DIRECTORIO

Siguiente parada

Equipo de colaboración

Celeste Estefania Hernández Delfín

Brenda Paola Melchor Rosas | Cristina Elideth Valdes López | Julieta Martínez Crisanto | Miguel Muñoz Tecaxco | Vianey Analco Tequitlalpa | Aylin Miriam Carretero Tepox | Abraham García Solís |Liliana Xochimitl Gutiérrez

Arte y diseño

Agradecimiento especial a:

Dirección editorial

Celeste Estefania Hernández Delfín

Dirección de Turismo de San Andrés Cholula El Ídolo de México cantina de época José Ángel Recoba Herrera Eko Balik

By Summer.

Dirección de Operaciones Juan José Reyes Esparza - juan.reyes@ofmmx.com

Coordinación de Difusión y Medios Digitales

Celeste Estefania Hernández Delfín Relaciones Públicas | relaciones.publicas@ofmmx.com

Coordinación de Atención al Usuario Miguel Muñoz Tecaxco

Atención al Usuario |

“Siguiente parada” es una publicación mensual editada y distribuida por Operadora de Ferrocarriles Mercurio S.A. de C. V., empresa responsable de la operación del Tren Turístico Puebla-Cholula. Dirección: Balderas Núm. 39 Piso 3 Oficina 13A, Cuauhtémoc CP 06000, Ciudad de México. Tel. (222) 242 48 49.

Año 1 No. 14, mayo 2021. Editor Responsable: Celeste Estefania Hernández Delfín. Los artículos únicamente reflejan el pensamiento de los autores. Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización y por escrito de los editores. Distribución digital y gratuita.

Revista Siguiente Parada @RevSigParada

atencion.usuario@trenturisticopueblacholula.com

@RevSigParada

HORARIOS DE SALIDA TERMINAL PUEBLA Lunes a Viernes 07:00 h | 08:30 h | 16:50 h

Sábado, Domingo y días feriados 07:00 h | 08:30 h | 10:00 h | 16:00 h | 17:30 h

TERMINAL CHOLULA Lunes a Viernes 07:45 h | 12:20 h | 17:40 h

Sábado, Domingo y días feriados 07:45 h | 09:15 h | 15:15 h | 16:45 h | 18:15 h Horarios temporales. Servicio sin costo para el público en general.

Recomendación: Llegar a la terminal de salida con 30 minutos de anticipación.

Los días feriados son aquellos establecidos por la Ley.

Teléfono: (22 22) 42 48 49 | Whatsapp: 22 12 26 19 45

Fechas Conmemorativas

El inicio del caos

CONTENIDO

página 8

Un poco de historias página 10

Día Internacional del Chocolate página 12

Foto del mes @Diego_Tecuapetla página 34

Día Mundial del Donante De Médula Ósea y Sangre de Cordón Umbilical página 14

Día Mundial Del Alzheimer página 30

Miguel de Cervantes y Saavedra

Libro del mes

Hiidalgo, entre la virtud y el vicio página 36

página42

Día mundial del corazón página 44

Talento Poblano

Porque Soy Tu Madre

Ser mamá en medio de una pandemia página 40

El Ángel Recoba página 16

La cuestión turística

Festival Huey Atlixcáyotl página 18

Apoyo local El Ídolo de México cantina de época página 20

By Summer

página 24

Eko Balik

página 28

pág 13

pág 8

pág 28

pág 36

pág 24

pág 21

Por: Abraham García Solís

El inicio del caos

Fotografía: Segunda Guerra Mundial| Fotos históricas raras

El primero de septiembre la Segunda Guerra Mundial empezó a sacudir prácticamente a todos los rincones del planeta entre 1939 y 1945, dejando decenas de millones de muertos y generando profundos cambios en los países que intervinieron. Al igual se sintieron los efectos en regiones separadas por miles de kilómetros.

Todo empezó después de un supuesto ataque a una antena de radio, Alemania invadió Polonia, que dio comienzo al segundo evento a nivel global del siglo XX. El detonante del conflicto fue la declaración de guerra de Reino Unido y Francia a la Alemania nazi el 3 de septiembre de 1939.

En años posteriores, Alemania invadió 11 países; Desde su llegada al poder en 1933, Adolfo Hitler había violado lo estipulado en el Tratado de Versalles promoviendo el rearme alemán, así como una política expansionista que seguía la línea más dura.

Gran Bretaña, cautelosa ante otro conflicto, pasaron años consintiendo las peticiones que Hitler hacía a su territorio en lo que

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se llamó “política de apaciguamiento”, confiando en que las ambiciones del mismo se vieran saciadas. Pero cada vez más convencidos de que el líder alemán no se detendría, ambos países firmaron un acuerdo de defensa mutua con Polonia.

Argentina estuvo entre los países que dejó tardíamente de lado su posición de neutralidad, que mantuvo durante cuatro de los seis años que duró el conflicto.

Argentina solo rompió relaciones con Alemania y Japón el 26 de enero de 1944 y les declaró la guerra el 27 de marzo de 1945.

Fotografía: Pilotos polacos que volaron en la Batalla de Gran Bretaña| Fotos históricas raras

Fechas conmemorativas

común, a pesar de las diferencias políticas e ideológicas, sin importar los resentimientos y las contradicciones, todos los países y pueblos pueden unirse, fortalecerse y resistir a un enemigo común. Hoy, en nuestro mundo dividido por contradicciones, con muchas líneas de confrontación, donde existen muchas amenazas comunes, esta lección es más que relevante.

Fotografia: Después de la devastadora Segunda Guerra Mundial| Fotos históricas raras

La Segunda Guerra Mundial duró seis años y se libró en el territorio de 40 países.

Participaron 61 Estados, o sea el 80% de la población mundial. Las pérdidas humanas llegaron a casi 70 millones de personas, lo que supera en cinco veces las bajas en la Primera Guerra Mundial. El número de muertos ha sido complicado calcularlo, pero se estima que entre 62 y 78 millones de personas habrían muerto en el conflicto incluyendo militares y civiles. El Museo Nacional de la Segunda Guerra Mundial, en EE. UU., estima unos 60 millones muertos, mientras que la Agencia Federal para la Educación Cívica de Alemania (BPB) estima entre 60 y 70 millones.

Fotografía: Después de la devastadora Segunda Guerra Mundial| Fotos históricas raras

Estas acciones serían solo los siguientes pasos en el gran conflicto militar global que terminó el 2 de septiembre de 1945 y en el que se vieron involucradas prácticamente todas las naciones del mundo.

Lo principal aprendido es que, con un ejemplo dramático tan excepcional, todos nos dimos cuenta de que, ante una amenaza

Fotografía: Después de la devastadora Segunda Guerra Mundial| Fotos históricas raras

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Por: Aylin Carretero

UN POCO DE NUESTRA HISTORIA:

“MORIR ES NADA CUANDO POR LA PATRIA SE MUERE” José María Morelos y Pavón

16 de septiembre de 1910, el presidente Porfirio Díaz inaugura en la ciudad de México el Monumento (“El Ángel”) a la Independencia.

Con un poco más de cien años (111 Años para ser exactos) de la Independencia de México, fue que Porfirio Díaz inauguró la Columna de la Independencia, obra del arquitecto mexicano Antonio Rivas Mercado, dicha obra es conocida mejor como “El Ángel de la Independencia.”

El diseño y los datos importantes por el cual se elaboró el monumento fue con la escultura de un ángel debido a que el mexicano Antonio Rivas Mercado, da a representar a la Victoria Alada en actitud de vuelo, con las alas abiertas, con el brazo derecho extendido y sosteniendo una corona de laurel como para colocarla sobre la cabeza de los héroes; el brazo izquierdo extendido hacia abajo y atrás sostienen en la mano una cadena rota de tres eslabones, símbolo

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de los tres siglos del virreinato y la dependencia política de España.

La escultura es hueca de bronce, toda ella revestida por hoja de pan de oro. A esta escultura se le da nombre específico de “Ángel de la Independencia.” La mayoría de las personas así lo conocen y lo tienen más presente con todos los antecedentes que conlleva, la historia, el tiempo y los personajes históricos que participaron durante esa época.

Fechas conmemorativas Durante el proceso de la construcción del monumento y la inauguración de éste, se colocó la primera piedra del monumento fue en una ceremonia el 2 de enero de 1902, colocando dentro de ella un cofre dorado con el acta de independencia de México y una serie de monedas de cuño corriente de la época.

Sin embargo, en mayo de 1906, cuando ya se habían construido las bases y unos 25 metros de altura, se hizo notorio el hundimiento de uno de los lados del monumento. Entonces se suspendieron los trabajos hasta 1913 cuando se reiniciaron

mediante una Comisión Directiva, integrada por los ingenieros Guillermo Beltrán y Puga, Manuel Marroquín y Rivera y el arquitecto Manuel Gorozpe; mientras que la obra artística quedó al cuidado de Antonio Rivas Mercado. El monumento tuvo un costo de 2 millones 150 mil pesos de la época.

Dentro de la historia de la Ciudad de México sobresale esta fecha en que el presidente Porfirio Díaz inauguró el monumento de la Independencia para conmemorar, en forma solemne, el centenario en que los mexicanos decidieron alcanzar su libertad para dirigir su propio destino. De esta manera cada año se hace una festividad por este acontecimiento y por otras fechas más importantes que también ocurrieron durante esa época.

El monumento se ubica en la avenida Reforma, aquella avenida que originalmente se llamó Paseo de la Emperatriz o Paseo del Emperador, ya que su trazo fue encargado por Maximiliano I durante el Segundo Imperio.

Y hasta que finalmente el presidente Sebastián Lerdo de Tejada la nombró como Reforma, una de las maneras de honrar a las leyes de Reforma, recordemos que él fue Ex-presidente de la Suprema Corte de Justicia de la Nación.

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Fechas conmemorativas

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Lugares poblanos para disfrutar de un rico chcoclate

Chocolate Mayordomo Puebla Av. Juarez 2110, Zona Esmeralda, 72090 Puebla, Pue. 222 622 5933 @mayordomopuebla @mayordomopuebla

Café Rococó 2, Juan Pablo II, Centro Comercial Galería las Animas, 72180 Puebla, Pue. 222 409 4949 @CaféRococó @caferococo_

Malak Chocolates 25 Ote. - 4 Sur, El Carmen, 72530 Puebla, Pue. 222 709 2879 @ChocolatesPue @malakchocolates

Fechas conmemorativas

18 de septiembre

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Por: Julieta Martínez Crisanto Con el propósito de crear conciencia sobre la importancia de la donación de las células madre, reconocer a las personas donantes y la necesidad de informarse adecuadamente al tomar esta decisión, como iniciativa de la World Marrow Donors Association (WMDA) se celebra en todo el mundo cada tercer sábado de septiembre el día del Donante de Médula ósea y sangre de Cordón Umbilical.

Ambas donaciones ayudan a la posible curación de enfermedades graves como lo son: leucemia, linfoma y mieloma múltiple, donde existen una producción excesiva, insuficiente o anómala de células, que en muchos de estos casos el trasplante es la única opción para la curación ya que tiene lugar a sustituir las células defectuosas por unas normales.

El lugar de donde se extraen las células es en la médula ósea, que es el tejido esponjoso que se encuentra al interior de algunos huesos. Estas son generadoras de todas las células de la sangre que pueden convertirse en cualquiera de las principales células sanguíneas (leucocitos, eritrocitos y trombocitos).

De acuerdo con datos de la WMDA, hay aproximadamente 38 millones de donantes de métdula en el mundo, cifra a la que se añaden 805,105 cordones de sangre de cordón umbilical almacenados. Algunos donan a familiares y otros se inscriben a centros de donación para que alguna persona de cualquier parte del mundo pueda recibir la ayuda, todo a base de altruismo y solidaridad, sabiendo que no se recibirá recompensa monetaria alguna.

Si bien se ha dicho que la donación es un factor para ayudar a los demás a salir de una enfermedad, no todos podemos ser donante de médula ósea, se ha probado que el éxito de los trasplantes guarda relación con la edad del donante, cuando mas joven sea mejores son los resultados, esto ha hecho que se vaya limitando la edad máxima de los donantes a 40 años. Además, el trasplante está contraindicado para aquellas personas que sufran:

Hipertensión arterial no controlada Diabetes mellitus insulinodependiente Enfermedades cardiovascular, pulmonar, hepática, hematológica u otra enfermedad que sea un riesgo durante la donación.

Infección por el virus de la hepatitis B o C, Por ello, es recomendable que todo candidato consulte su caso particular antes de inscribirse como donante ya que algunas patologías contraindican la donación de médula ósea.

La sangre del cordón umbilical, se obtiene después de que un bebé nace, quedando algo de sangre en los vasos sanguíneos de la placenta así como en el cordón, la sangre contiene todo los elementos normales , pero también es rica en células madres sanguíneas, similares a las que se encuentran en la médula ósea, la sangre de cordón umbilical se deposita en una bolsa esterilizada y se envía a un banco de sangre donde se verifica que la cantidad de células madre sean suficientes, posterior a esto se congela y se almacena hasta que se necesite hacer el trasplante, en el caso de que no cuente con las suficientes células, puede usarse para investigaciones relacionadas al trasplante.

Pueden ser donantes de sangre de cordón umbilical cualquier embarazada mayor de 18 años con un embarazo normal y un parto que no presente complicaciones que alteren la salud de la madre o el feto.

Si quieres ser un donador existen diversos bancos de sangre y médula ósea en el mundo e incluso en el país, DONORMO por ejemplo tiene un registro de donadores de médula ósea cuyo fin es apoyar a todas aquellas personas que sufren de alguna enfermedad que se pueda tratar mediante el trasplante de médula ósea.

Donar es una buena acción que genera esperanza a otras personas. ¡Súmate!

Por: Celeste Delfín

El Ángel Recoba “Fui criado en un ambiente de trabajo, bello, sutil, amado, pero exagerado para ser un negocio familiar, fui educado en la vieja escuela aquella rígida en donde aprendías sin tener otra opción, fui parte de un coro, una pandilla, una marcha, fui prófugo de los salones por algún tiempo y en uno de eso días con suerte la encontré a ella y conociendola casi nada me dio por buscarla” Nacido en la ciudad de Puebla por aquellos primeros días del 97, su primer acercamiento con la música fue a los 15 años cuando sus padres le regalaron su primer guitarra, se integro a la rondalla escolar en su preparatoria, comenzó a escribir canciones a los 16 años, iniciando sus estudios de música en la BUAP. De 2015 a 2020 fue vocalista de la banda poblana “Solo Roquesta” misma que lamentablemente tuvo que dejar por razones particulares siguiendo solo así con su proyecto como solista.

Presentó su primer material discográfico titulado “Líos de Faldas” el 8 de febrero del 2020 en el foro más representativo de la música independiente “Sala Forum” mismo que está disponible en todas las plataformas digitales.

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Música

Ha participado en festivales tales como: Membrana Fest, Sagrado mercadito, Taquito Bonito, Festival internacional Cervantino, Vaniloquio 2019, entre otros. Cuenta con tres álbumes registrados ante el indautor; “Antes de partir” con 35 canciones, “ Líos de Faldas” con 10 canciones y “Disculpa los malos entendidos” con 16 canciones.

Sus composiciones se han caracterizado por llevarlas de lo particular a lo cotidiano, por hacernos sentir identificados de una o de otra forma, a través de su estructura y apoyado en un par de metáforas y algunas analogías logra contarnos un par de historias ocultas entre las líneas de sus canciones.

Actualmente se encuentra trabajando en un nuevo álbum que lleva por título “Recuerda aquellas noches” y está en ensayos con sus músicos para que en cuanto la pandemia lo permita pueda regresar a los escenarios.

Canción recomendada

Lío de Faldas

spoti.fi/2WXDIX6 bit.ly/3jO6oun bit.ly/3C1OfQ8 17 | Siguiente Parada

Festival

Huey Atlixcáyotl 26 de septiembre El festival tde música y danza es el más colorido que se celebra en la ciudad de Atlixco, Puebla, una celebración ancestral que se remota desde el año 1965, el último domingo del mes de septiembre, tiene lugar una fiesta que convoca multitudes en el Cerro de San Miguel.

Nahuas, totonacos, tepehuas, otomíes, mixtecos, popolocas, mazatecos y criollos se reúnen, para honrar a su santo patrón Quetzalcóatl en el Festival Huey Atlixcáyotl, una fiesta multicolor que reúne cantos, danzas, rituales y el sabor de los platillos típicos de la región.

Fotografía: México desconocido

Fotografía: © Herbey Morales Fuente: México desconocido.

Por medio del baile y la música, las comunidades se reúnen a festejar su cultura y tradiciones. Durante este evento también eligen a la Xochicíhuatl (Mujer Flor) y a sus Xochipilme (Florecitas). Se trata de un concurso que no califica la belleza, sino el conocimiento de las costumbres de los pueblos del estado de Puebla.

Las principales danzas que se presentan y que cautivarán tus sentidos son los negritos, mojigangas, tecuanis, quetzales, voladores y las pastoras. También hay muestras gastronómicas y artesanales que no te puedes perder. ¡Un festival que te sorprenderá y te encantará!

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La cuestión turística

Fotografía: @AtlixcoAyto

Fotografía: | La Jornada de Oriente

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Por: Celeste Delfín

Aquí entran todos, señores, rincón de un pueblo épico sones, orgullo y licores, es El Ídolo de México Entre 1936 y 1956 la industria cinematográfica en México alcanzó uno de sus mejores momentos, considerado como la Época de Oro del cine mexicano.

Aquel esplendoroso periodo del cine mexicano nos lleva al trabajo artístico de reconocidos directores como Luis Buñuel, Emilio “el indio” Fernández, Fernando de Fuentes, Juan Bustillo, por mencionar sólo algunos, que

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llevaron a la pantalla grande a actrices y actores quienes dejarían una huella en la cultura de México, tal fue el caso de Capulina, Sara García “la abuela de México”, Pedro Infante, María Félix, Jorge Negrete, Dolores del Río y Mario Moreno “Cantinflas”, siendo estos algunos de los más representativos.

Uno de los aspectos más representativos de la época de oro del cine mexicano es que la mayoría de las historias eran desarrolladas en el entorno rural y en más de una ocasión presentaron imágenes que se asentaron como un elemento icónico de la identidad mexicana: locaciones en entornos naturales con gran atractivo como campos abiertos, lagos, lagunas, así como pueblos con belleza arquitectónica, que nos hacen rememorar nuestro país en esos años.

Apoyo Local

El ídolo de México, una cantina de época ubicada en Cholula, Puebla, es un pequeño homenaje a Pedro Infante y a los demás personajes icónicos que hicieron de las películas mexicanas nuestra apropiación cultural. ¿Por qué el cine mexicano?

Nuestro pueblo es símbolo de grandeza. Hemos heredado el honor, la unión y el vigor de nuestros antepasados, pero también la alegría y la tradición de disfrutar al máximo, cada bebida, cada bocado, cada fiesta que nos identifica.

Aquella época, aquella música, aquella estética, aquel sentimiento es el que ha inspirado a los creadores de este pequeño rincón en el cual se celebra todos los días al país más hermoso del mundo. ¿Qué venden?

Licores y cremitas tradicionales, cada uno con el nombre de los personajes que ya conocemos, siendo el ídolo de México (licor de pasa) su producto estrella.

Pero adicionalmente a los licores, también puedes unas mezcalitas de sabores, cervezas nacionales y artesanales, pulques, sotol, sidra y botanas ideales para pasar un buen rato entre amigos después del trabajo, tú sabes, para liberar el estrés como te mereces.

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Apoyo Local

¿En dónde están ubicados?

El ídolo de México está ubicado en la plaza La estación de San Pedro Cholula, justo a un lado de la estación del tren turístico, así que si vas desde Puebla puedes tomar literalmente el tren directo a la mejor cantina tradicional mexicana.

Es un lugar que toma todas las medidas de higiene necesarias y sigue los protocolos para asegurar que tu estadía en el bar sea pertinente. ¡También puedes reservar! Si tienes dudas puedes escribirles en sus redes oficiales:

@Elídolocantina @elidolodemex 222 602 4059 Calle 6 Nte. 2, San Miguel, Barrio de Jesús Tlatempa 72750.

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Viajero s a bor do Educació n vial

Apoyo locoal

“Cosas bonitas hechas con amor”

Por: Celeste Delfín Foto: Veralicia Martínez

BySummer nace en marzo del 2020, partiendo de la idea de tener bolsas ecológicas de manta con diseños bonitos y con personalidad, todo por la prohibición de bolsas de plástico en la ciudad de Puebla.

Días después del lanzamiento de los primeros diseños llega la pandemia, por lo cual el negocio empieza a estancarse, afortunadamente con las ventas de las primeras bolsas, se logró juntar el dinero para invertir en maquinaria para hacer más artículos como estampados y con la ayuda de un socio también entran los bordados a su catálogo de productos y así es como el negocio logra levantarse y conseguir estabilidad, aun estando dentro de una pandemia.

Actualmente es una marca dedicada al diseño y creación de diferentes artículos, contamos con tienda en línea, entregas personales en la ciudad de Puebla y envíos, también tenemos envíos nacionales, han hecho a lugares como Oaxaca, Edo de México, CDMX, Mazatlán, Tlaxcala, Veracruz y Guadalajara.

Su producto estrella son los 24 | Siguiente Parada

parches bordados que se colocan planchado sobre tela, como chamarras, mochilas, estuches, bolsas, playeras. etc., pero también cuentan con sudaderas, tazas, playeras y bolsas de manta, todo estampado y/o bordado, con diseños originales y diseños personalizados que el cliente pide.

La idea es que cada persona pueda tener lo que le gusta, hecho por manos mexicanas, apoyando al comercio local y dándole un poco de personalidad a sus cosas.

Sin duda una empresa que te enamora con sus diseños, puedes checar su trabajo en su página de Instagram o su página web. @b.y.summerpuebla @ b.y.summer 222 602 4059 bysummer.olistshops. com

Escanea con la cámara de tu celular y visita el sitio web oficial de la Secretaría de Igualdad Sustantiva sis.puebla.gob.mx

Al llegar a un cruce ferroviario: detente, observa y escucha ¡Primero tu vida!

Tren Turístico Puebla-Cholula 26 | Siguiente Parada

@MiTrenPuebla

www.trenturisticopueblacholula.com

Escanea con la cámara de tu celular y descarga la app “Secretaría del Trabajo Puebla” Descárgala: bit.ly/2HJbEPu

Apoyo local

Eko Balik @eko_balik

222 119 6551

Calle 6 Norte Local 15 “Plaza la estación” 72760 San Pedro Cholula

Por: Miguel Muñoz

¿

Eres una persona que le gusta cuidar el medio ambiente, y que toma conciencia de los efectos de toxicidad que genera la cosmética convencional? En esta edición te traemos una recomendación que te fascinará.

Nancy David comenzó a estudiar ingredientes alternos de origen natural con un enfoque en la herbolaria tradicional apoyándose siempre en la evidencia científica.

Ya que su misión es que todos sus clientes tengan la oportunidad de cuidar y nutrir su piel sin sacrifiA tan solo unos metros de la ter- car su bienestar ni el del medio minal del Tren Turístico, en la ca- ambiente. Es así como nace la lle 6 norte local 15 de la plaza marca Eko Balik desarrollando y La Estación podrás encontrar Eko formulando cosmética 100% orBalik, un proyecto de la ingeniera gánica, artesanal, natural, libre química; Nancy David experta en de crueldad animal, amigable la materia de productos biode- con el medio ambiente, saludagradable, que durante su inves- ble y funcional para todo tipo de tigación se enfocó en el tema del piel. impacto en la salud y cuidado personal.

Eko Balik cuenta con una amplía gama para el cuidado personal Eko balik es un concepto basado como jabones con propiedades en “zero waste” o bien cero des- terapéuticas, shampoo, acondiperdicios que significa “empaque cionador, desodorante, protector eco”. Surge de la necesidad de solar, repelente de insectos, pascrear una marca de cosmética ta dental, hidratantes corporales, natural sólida haciendo concien- etc. todo en formato sólido y libre cia de la toxicidad, es así como de empaque.

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Así mismo dentro de Eko Balik podrás encontrar productos de la marca El Herberito como vitaminas, minerales, superfoods, suplementos alimenticios, plantas medicinales, tés y cereales.

Para poder garantizar la seguridad de los clientes el establecimiento cuenta con todas las medidas necesarias de seguridad para poder operar en esta contingencia, sanitizando las instalaciones cada semana y elaborando los productos de cosmética con protocolos de higiene y seguridad para proteger la salud y garantizar la calidad en los productos.

Ahora que conoces Eko Balik aprovecha de los productos que trae para ti. Contribuye en el cuidado del medio ambiente y disminuye los efectos de toxicidad que generan los productos cosméticos convencionales. En estos tiempos de contingencia, apoya al comercio local.

Sin duda, será la mejor compra que podrás realizar.

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Fechas conmemorativas

Día mundial

allzheimer 21 de septiembre Por: Vianey Analco Tequitlalpa

“PERDER LA MEMORIA PUEDE SER ALGO ATERRADOR, PERO A LA VEZ UN MOMENTO DE EPIFANÍA PARA MUCHAS PERSONAS” -THOMAS SHAKESPEARE En 1994, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y con ayuda de Alzheimer’s Disease Internacional (ADI), conmemoran el 21 de septiembre como el día mundial del Alzheimer, con el fin de concientizar a la sociedad sobre esta enfermedad al ser la principal causa de demencia, al mismo tiempo, compartir los efectos que conlleva puesto que no solo se ve afectado el paciente sino también sus seres queridos, además, con la información que se promueve en el evento, se pretende prevenir para disminuir el riesgo de padecerla o bien detectarla a tiempo puesto que aún se desconoce una cura pero se puede tratar de manera oportuna.

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa, un trastorno de la memoria al que se le conoce como demencia solo que va más allá de, ya que se ven implicadas otras capacidades; como la desorientación, alteraciones al momento de hablar, en su conducta, así mismo, el comprender adecuadamente, lo cual influye para llevar a cabo las actividades diarias a las que está acostumbrada la persona puesto que ya no puede llevar una vida normal y al ser una enfermedad progresiva tendrá que ser asistido por alguien más limitando su independencia.

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De acuerdo con distintos estudios clínicos, se sabe que esta enfermedad se desarrolla años antes de su detección, se estima que sus síntomas pueden aparecer hasta diez años después por lo que las personas de la tercera edad están más propensos a padecer la enfermedad y sus familiares o quienes se hacen cargo de ellos también se ven afectados ya que sus cuidadores en su mayoría rondan en la misma edad

A pesar de que se ha tratado de buscar una cura, hasta el momento solo se cuenta con tratamientos que disminuyen los padecimientos, sin embargo, debido a todos los cambios provocados por la pandemia de COVID-19 se ha prolongado el aislamiento con el exterior (aunque es por prevención puesto que las personas mayores tienden a correr mayor riesgo de contagio) lo que puede generar desconcierto así como también ansiedad por no poder entender qué es lo que sucede, los tratamientos se han ido interrumpiendo o retrasando, las actividades recreativas programadas se han cancelado lo que causa alteraciones en las rutinas afectando el bienestar.

De acuerdo con la Asociación Mundial de Alzheimer, dentro de los síntomas que se asocian a esta enfermedad se encuentran: Cambios de memoria que dificultan la vida cotidiana.

Dificultad para planificar o resolver problemas.

Dificultad para desempeñar tareas habituales en casa, en el trabajo o en su tiempo libre.

Desorientación de tiempo o lugar.

Dificultad para comprender imágenes visuales.

Problemas con el uso de palabras en el habla o lo escrito.

Colocación de objetos fuera de lugar y la falta de habilidad para retrasar sus pasos.

Disminución o falta del buen juicio.

Pérdida de iniciativa para tomar parte en el trabajo o en las actividades sociales.

Cambios en el humor o la personalidad.

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Dentro de las acciones para prevenir el padecimiento del Alzheimer se encuentra: Llevar una adecuada alimentación balanceada.

Realizar actividad física.

No consumir tabaco.

Mayor nivel educativo.

El tratamiento del Alzheimer es complejo, puesto que debe disminuir la pérdida de memoria, mejorar el rendimiento físico y emocional, estabilizar su conducta, existiendo actualmente medicamentos, intervenciones de terapeutas para pacientes y sus cuidadores, acudir a centros de apoyo para recibir orientación, grupos conversacionales, sesiones de estimulación, actividades diarias como parte de una rutina, todo lo anterior se lleva a cabo dependiendo del diagnóstico del paciente puesto que cada caso es distinto y se deben hacer varios estudios para poder determinar lo mejor y puede ser que no siempre se obtengan avances por lo que es necesario cambiar el tratamiento.

“El Alzheimer tiene un coste social y emocional altísimo, porque no solo provoca el desgaste cerebral del paciente, sino también de su familia.”

-Ana Martínez Gil

Referencia: Comisión Nacional de Protección Social en Salud (s/f) 21 de septiembre: Día Mundial del Alzheimer.

Secretaria de salud (18 de septiembre de 2020) Día Mundial del Alzheimer.

Fundación Alzheimer España (2014) Que es la enfermedad del Alzheimer

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SS

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BY TREN TURÍSTICO PUEBLA-CHOLULA

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FOTO DEL MES

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Libro del mes Por: Cristina Elideth Valdes

L

ejos de los cientos de textos históricos que han retratado a Miguel Hidalgo y Costilla como un hombre lleno de cualidades, “Hidalgo, entre la virtud y el vicio”, nos presenta al llamado Padre de la Patria desde un nuevo ángulo.

Mujeriego, seductor, desobediente, blasfemo y jugador, así describe el escritor Eugenio Aguirre a Miguel Hidalgo, quien es conocido por haber sido el iniciador del movimiento independentista en México, pero que no por eso deja de ser un hombre lleno de defectos y debilidades.

“Hidalgo, entre la virtud y el vicio” no solamente nos muestra cómo fue la vida de este hombre tan contradictorio como extraordinario, sino que también nos lleva a conocer cómo era la forma de vida de aquella época, nos describe algunos episodios de la lucha por la independencia, y nos acerca a personajes --como Eugenio Allende, hijo del general Ignacio Allende o Mariano, hermano del propio Hidalgo--, que a pesar de haber contribuido en la gesta independentista han sido relegados en la historia nacional.

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¿Sacerdote y caudillo ¿Un padre hereje am Patria?

Libro del mes

o? ¿Un héroe iluminado por el genio de su carácter? istado con Luzbel? ¿Quién fue en realidad el Padre de la Si mucho nos hemos quejado de la vasta historiografía oficial que de manera maniquea divide la historia entre buenos y malos, y ha simplificado las razones del alzamiento de 1810, en este libro nos encontramos el extremo opuesto, el de un personaje que está lejos de la gloria de los altares cívicos o mucho menos de la canonización social.

A Hidalgo se le presenta sin tapujos, como un hombre que fue capaz de motivar un movimiento que cambiaría la historia completa de un país, pero que también tenía múltiples defectos.

La obra de Aguirre no tiene como objeto desprestigiar a Hidalgo. Al contrario, la novela también nos presenta a un buen hijo y hermano; a un estudiante sobresaliente; a un apasionado de la buena lectura y a un feroz crítico de las obras sin sustento; y a un hombre que, desde su juventud, era capaz de impresionar, tanto a humildes campesinos, como a las más importantes autoridades.

Nos recuerda todo el tiempo que no existen dioses ni villanos absolutos, que todo es obra humana, hecha por seres comunes y corrientes, capaces de grandes proezas, pero, al mismo tiempo, capaces de las más grandes bajezas, dudas o debilidades.

Más que respuestas sobre quién era Miguel Hidalgo, esta obra es capaz de dejarnos múltiples interrogantes como qué tanto desconocemos sobre la historia nacional o si los defectos de Hidalgo le quitan el lugar de héroe nacional.

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Para un paseo

inolvidable

s o m a r e p s e T e los con s o t r e i s b o a z a r b

Ser mamá en medio de una pandemia Por: Celeste Delfín

H

fícil ella quería salir y no podía, no lo entendía ella no sabe que es una pandemia, mi esperanza el kínder, sabemos cómo acabó “clases en línea”.

vo electrónico, porque claro te dicen que a esa edad no debe estar tanto tiempo con un dispositivo, pero al final cedes y ella se pone a ver YouTube.

Ella no entendía que era la escuela, que era una maestra, ella creía que hacer tarea era jugar con mamá (en mi caso no tenía clases en línea solo un cuadernillo que me daban cada mes), mis esperanzas cada vez caían más, Y si tu hija o hijo, es hija única al pensar en cómo es que mi hija como la mía y no tiene ni primos va a aprender a socializar si no de su edad o siquiera cercanos había más niños de su edad certe has de haber sentido perdida, ca de ella. ¡Lo sé así me sentía! Al principio decía... bueno vamos por la Abrieron las plazas ¡wuju!, pero despensa con mi hija en la no- aun así no podía convivir con che que no hay tanta gente, pero otros niños, no había juegos así prohibieron el acceso de los ni- que una niña ya de 3 años solo ños a los supermercados, no ha- iba por una cajita feliz y regresabía parques, no había plazas y ba a casa. mientras uno mínimo podía ir a la tienda ellos no salían para nada, Me sentía derrotada, y cansada en mi caso ni siquiera cuento con tratando de entretener a mi hija un jardín o patio trasero, era di- sin tener que darle un dispositi-

Para este punto ya te sientes la peor de las madres.

ola mi nombre es Celeste Delfín, soy mamá de una pequeña de 3 años y 8 meses. Eso quiere decir que cuando empezó la pandemia apenas tenía 2 años 2 meses, en esta etapa se espera que los niños convivan más con otros niños y comiencen a socializar, cosa que obviamente era imposible en medio esta pandemia.

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Los contagios bajan, abren los parques por fin logras que tu hija conviva con otros niños, claro con todas sus medidas de precaución porque seguimos en pandemia, la gente te critica por sacar a tu hija a un parque la misma gente que se la pasa en fiestas la doble moral de la gente, pero la verdad no te importa lo que dirán los demás porque a ti te gusta ver a tu hija desarrollando su habilidades motrices y sociales.

Lo único que queda es usar cubrebocas, llevar contigo toallitas húmedas, gel antibacterial y tu aerosol sanitizante, y al llegar a casa bañarla y cambiarle la ropa.

Porque soy tu madre

Ser mamá en medio de esta pandemia es todo un reto, pero tranquila ¡lo estás logrando!

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Miguel de Cervantes Saavedr Por: Brenda Melchor

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l 29 de septiembre 1547, en Alcalá de Henares, nace un icono de la literatura; Miguel de Cervantes Saavedra. Dentro del matrimonio de Rodrigo de Cervantes Saavedra y Leonor de Cortinas, es el cuarto de los siete hijos del matrimonio.

Su familia paterna conocía la prosperidad, sin embargo, su abuelo Juan, graduado en leyes abandonó el hogar y comenzó una vida errante, por lo que Rodrigo de Cervantes se vio obligado a ejercer su oficio de cirujano barbero, profesión de escasos recursos económicos.

busca de mejores oportunidades. Para su adolescencia no cambio mucho la situación financiera familiar, por lo que no faltaron pequeños fracasos domésticos y profesionales.

En su vida adulta, entre 1581 a 1583 escribe su primera obra conocida: La Galatea, publicada en 1585. En septiembre de 1584, viajó a Esquivias, España para encargarse de publicar un poemario. Tres meses después, se casó con la joven Catalina de Salazar y Palacios. Para 1587 se instaló en Sevilla donde obtuvo el cargo de comisario real de abastos para la Armada Invencible.

Los antecedentes econóOtro cargo importante es micos de su familia hicieron el de recaudar las tasas atraque la infancia del pequeño sadas en Granada, labor que Miguel transcurriera entre va- lo llevaría a viajes constantes. rias ciudades castellanas, en 42 | Siguiente Parada

La vida de Cervantes transcurrió entre insuficiente solvencia y trabajos desagradables. Pero no todo podía ser trágico en su vida, y en 1605 sería el gran año de su carrera como escritor, publicando la primera parte de El Quijote: El ingenioso hidalgo don Quijote de la Mancha. Inmediatamente se convirtió en un éxito, consiguiendo cinco reediciones en el mismo año. Poco después se tradujo al inglés y al francés.

Aunque el prestigio fue considerable no le fue suficiente para lograr la estabilidad profesional que anhelaba. La fama que le había dado la difusión del Quijote sólo le alcanzo para publicar algunas de sus obras que ya tenía escritas: los cuentos de las Novelas ejemplares, el Viaje del Parnaso y las Comedias y entremeses.

Ilustraci&oa Fuente: Bibl

ra

acute;n de Gustave Doré para 'El Quijote&#039 lioteca Virtual Miguel de Cervantes

10 años después del éxito El ingenioso hidalgo don Quijote de la Mancha, se imprimió el segundo tomo, con lo que se concluía la obra que lo sitúa como uno de los autores más grandes y como el primero en hablar de novelas de caballerías a través de las andanzas de los dos personajes principales, el iluminado don Quijote y su prosaico escudero Sancho Panza. Tras el gran suceso de las dos partes de su obra, conoció la tranquilidad y pudo disfrutar del reconocimiento.

Meses después de la publicación más importante de su vida, enfermó de diabetes y el 22 de abril de 1616 muere en Madrid, España. El sepelio fue al día siguiente, el 23 de abril fecha que coincide con la celebración del Día Internacional del Libro, creyendo erróneamente que es la fecha del día de su muerte Miguel de Cervantes Saavedra dejó un importante legado como novelista, dramaturgo, poeta y soldado, a quien se considera el iniciador de la novela moderna y quien seguirá presente por ser el autor de uno de los libros más leídos en la historia, además de que el premio de literatura más importante de España lleva su nombre.

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Día mundial del

Corazón

29 de septiembre

Por:Julieta Cristina ElidethCrisanto Valdes Por: Martínez

E

Día Mundial Mundial del del Corazón Corazón se se celebra celebra l l Día cada año año elel 29 29 de de septiembre, septiembre, yy se se cada hace desde desde que que en en elel año año 2000 2000 la la FeFehace deraciónMundial Mundialdel delCorazón, Corazón,con conelelapoapoderación yode dela laOrganización OrganizaciónMundial Mundialde dela laSalud Salud yo (OMS) designara designara este este día, día, con con elel objetivo objetivo (OMS) de concienciar concienciar sobre sobre las las enfermedades enfermedades de cardiovasculares, su su prevención, prevención, control control yy cardiovasculares, tratamiento. tratamiento.

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Cuida tu corazón: ¡vive, trabaja, juega, 40 | Siguiente Parada

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Principales enfermedades que afectan al corazón Existen muchas enfermedades o afecciones del corazón, aunque las más comunes son: Ataque al corazón o infarto de miocardio: se caracteriza por el estrechamiento de los vasos sanguíneos encargados de llevar sangre al corazón.

Enfermedades cerebro vasculares: es causada por un sangrado intracerebral o por un coágulo de sangre depositado en el cerebro.

Hipertensión: es la presión arterial alta, y se trata de uno de los mayores riesgos de padecer un infarto.

Angina de pecho: es un tipo de dolor de pecho provocado por la reducción del flujo sanguíneo al corazón.

Arritmia: es una alteración del ritmo cardiaco.

Insuficiencia cardiaca: sucede cuando el corazón no es capaz de bombear la sangre suficiente para cubrir las necesidades del organismo. ¿Cómo cuidar tu corazón?

La OMS pretende convencer a las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar tu corazón y el de tus seres queridos, con un compromiso para nuestra salud.

Algunas de las cosas que puedes hacer para cuidar tu corazón son: Cocinar y comer sano: dieta mediterránea evitando el consumo de grasas saturadas y aumentando la ingesta de omega 3 y pescado.

Hacer ejercicio físico, al menos media hora diaria.

Limitar el consumo de sustancias perjudiciales como la sal, el tabaco o el alcohol.

Controlar el colesterol.

Controlar tu peso. La obesidad es un riesgo cardiovascular importante.

Fuente: IMSS, OMS

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