3400 News Primera Edición Abril 2023.

¿SABÍAS QUE EL 100% DE LA ELECTRICIDAD QUE USAMOS PARA CREAR ESTA REVISTA ES SOLAR?

GOES GREEN!

Por que creemos en un mundo mejor. Queremos contribuir al cuidado de nuestro planeta, y es por ello que nos renovamos y basamos nuestros esfuerzos en reducir nuestra huella de carbono.

El 100% de la electricidad generada para producir nuestras publicaciones es obtenida mediante energia solar. Creemos en el uso de energías limpias y renovables.

La generación de energía eléctrica mediante paneles solares evita la emisión de gases de efecto invernadero, y contaminantes tóxicos, lo que nos ayuda a proteger y cuidar significativamente nuestro entorno.

En resumen, usar energía solar es una opción inteligente y sostenible, tambien lo es leer TRESMIL400.

¡NUNCA NOS FUIMOS

Esta nueva edición viene mejor que nunca con nuevos retos, formas y equipo.

Este nuevo 3400 es un concepto diferente al que conocían, pero tiene la misma inspiración principal, a ti como lector. Nos gusta mucho que te des la oportunidad de conocernos en este nuevo proyecto de 3400NEWS ya que esta hecho con mucho cariño y esfuerzo de todas las partes que conforman este nuevo equipo.

Sin más te queremos invitar a que conozcas uno de nuestros lugares favoritos. El Four Seasons en Tamarindos, también queremos que conozcas un festival muy padre que se se llama Majahuitas en una playa secreta de Puerto Vallarta, conoce más dentro de estas páginas que escribimos para ti, de misma forma te queremos recomendar que leas nuestra sección de restaurantes que son lugares que te recomendamos mucho, cuéntanos cuales ya conoces y cuál es tu favorito de los tres. También consulta la guía de que leer, que ver, que escuchar y los eventos que ya vienen en puerta como exposiciones, conciertos y festivales.

¡Esperamos que disfrutes de nuestro primer ejemplar! Mara y todo el equipo de 3400NEWS

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- Dirección de ContenidoMara de Anda ceditorial@tresmil400.mx

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Móvil: 72 2214 7822 ventas@tresmil400.mx

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- Asesor legalJulio Alejandro Vargas Arroyo

Editor Responsable: Mara de Anda. Reserva de Derechos al uso exclusivo en trámite. Licitud de Título y Contenido 15304. Éstos últimos solicitados ante la Comisión Calificada de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Impresa por Talleres Gráficos Santa Bárbara S. de R.L. de C.V. Toluca, Estado de México. Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin la autorización del editor.

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La pareja es dueña de una fortuna estimada en 275 millones de dólares, pero su hija Wyatt y su hijo Dimitri no recibirán nada.

Converse se une a la familia de colaboraciones de Stüssy.

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•Reforma 30K: 30 de julio 2023

Eiza González protagonizará una película de sci-fi con Aaron Paul.

Markle vs. Markle: Meghan le gana batalla legal a su media hermana.

Adidas Splits 2023:Si no saben a qué carrera inscribirse, yo les presento (y recomiendo) los Adidas Splits presentados por Avène.

Angelina Jolie solicitó la marca registrada Atelier Jolie y planea lanzar una línea de ropa y joyería.

Estée Lauder comprará Tom Ford en un acuerdo de 2,300 millones de dólares.

Las colaboraciones entre H&M y conocidas firmas de lujo son ya todo un icono de la firma. Cada año, la marca sueca lanza una colección que se agota en segundos. Realizadas mano a mano con firmas que han ido desde Kenzo a Moschino o Balmain. Este año, Mugler ha sido la firma elegida para realizar esta ambiciosa colaboración.

Las marcas cada vez buscan reinventarse, y las alianzas con otros artistas, celebridades y otras firmas son la clave para desatar la creatividad y la innovación en el mundo de la moda.

H&M x Mugler

Beyonce x BALMAIN

Dior x ERL

Louis Vuitton x Yayoi Kusama

Karl Lagerfeld x Disney

Apple Watch Ultra (GPS + Cellular, 49mm)

La pantalla más grande y brillante en un Apple Watch Ultra ofre más preciso hasta la fecha, con los datos más fiables sobre la distancia, ritmo y ruta realizados durante los entrenamientos y competiciones y varias novedades para deporte extremo.

Costo: $19,999 MXN

Garmin Fenix 7 Solar Edition

Diseño actualizado, muy resistente y deportivo con una de 1.3 pantalla grande con carga solar y carcasa 47 mm. El reloj cumple con el estándar militar estadounidense de rendimiento térmico, resistencia a los golpes e impermeabilidad. Disfruta de hasta 18 días de batería en el modo reloj inteligente que se puede alargar hasta 4 día más con carga solar.

Costo: $20,499.00 MXN

Polar

Reloj inteligente de Actividad y Bienestar con GPS. Guía para mejorar el descanso y estado de alerta durante la noche.

Costo: $8,399.00 MXN

5 MEJORES SMARTWATCH

DEPORTE EN 2023 PARA HACER

¿Buscas controlar tus rutina y monitorear tu entrenamiento? Pocos quedan día a día, hoy que no se han rendido ya a las virtudes de un reloj inteligente deportivo, realmente vale la pena tener un entrenador personal 24 horas al día y por supuesto controlar tus niveles de salud. Hoy en día ya podemos contar con este tipo de relojes que están a un paso de ser un smartphone, recibes notificaciones, reproduces tu playlist favorita, incluyen WhatsApp y podríamos seguir con muchas más opciones. Por si fuera poco puedes encontrarlos dependiendo tus necesidades, te compartimos los 5 mejores del mercado para este 2023

Suunto 9 Peak Pro

Reloj deportivo GPS con batería de muy larga duración y medición de frecuencia cardiaca en la muñeca. Probado según la norma militar (MIL-STD-810) par y deportes extremos al aire libre en tierra y bajo el agua, fabricado con energía 100% renovable.

Costo: $10,319.00 MXN.

El Apple Watch low cost cuenta con un nuevo precio inicial, un rediseño a destacar, y con las mismas características y tecnológicas de sus antecesores, incluyendo la útil configuración familiar, para padres e hijos que no tengan un iPhone y se puedan beneficiar de sus prestaciones.

Costo: $6,499.00 MXN

Ignite 3

Apple Watch SE de 2.ªgeneración (GPS + Cellular, 44mm)

VITAMINA A? ¿TE HACE FALTA

Para la visión, para el crecimiento, para la reproducción, para el sistema inmunitario y también para la belleza de la piel y el cabello

La vitamina A, cuenta con propiedades y beneficios para el organismo. También conocida como retinol, la vitamina A es una sustancia esencial para la salud y el bienestar general.

Quizá más conocida entre los aficionados al cuidado de la piel por su uso en cremas faciales, la vitamina A, ingerida a través de alimentos o suplementos, es indispensable.

De hecho, una carencia de vitamina A puede causar incluso problemas de salud bastante graves. Por ello, es esencial comprender cuáles

son los síntomas de la carencia de vitamina A y cómo se manifiestan en el organismo para poder prevenirlo.

¿Qué es la vitamina A para qué sirve?

La vitamina A desempeña varias funciones en relación con la salud de determinados órganos y mecanismos fundamentales de nuestro cuerpo.

•Ojos: Al combinarse con una proteína, la vitamina A forma la rodopsina, el pigmento que hace que el ojo sea sensible a la luz.

La vitamina A, cuenta con propiedades y beneficios para el organismo. También conocida como retinol, la vitamina A es una sustancia esencial para la salud y el bienestar general.

Quizá más conocida entre los aficionados al cuidado de la piel por su uso en cremas faciales, la vitamina A, ingerida a través de alimentos o suplementos, es indispensable.

De hecho, una carencia de vitamina A puede causar incluso problemas de salud bastante graves. Por ello, es esencial comprender cuáles son los síntomas de la carencia de vitamina A y cómo se manifiestan en el organismo para poder prevenirlo.

¿Qué es la vitamina A para qué sirve?

La vitamina A desempeña varias funciones en relación con la salud de determinados órganos y mecanismos fundamentales de nuestro cuerpo.

•Ojos: Al combinarse con una proteína, la vitamina A forma la rodopsina, el pigmento que hace que el ojo sea sensible a la luz.

•Piel y tejidos: Ayuda a mantener funcionales

los revestimientos de ciertos órganos y aparatos, protegiéndolos. Es el caso de los pulmones, la tráquea, la uretra y la vejiga.

•Sistema óseo: Es esencial para el crecimiento de los huesos.

•Reproducción y fertilidad: Desempeña un papel clave en la síntesis de las hormonas sexuales, la concepción, la correcta formación y la salud del embrión.

•Sistema inmunitario: Ayuda al sistema inmunitario a combatir las infecciones.

1.Problemas en la visión (día y noche) Se denomina ceguera crepuscular a la disminución de la capacidad de ver con poca luz.

2.Piel seca y obscura: La piel se ve apagada y escamosa, y las membranas mucosas se encuentran engrosadas.

3.Caída del cabello: Con la piel seca y la hiperqueratosis folicular se puede experimentar la caída del cabello

4.Problemas en el desarrollo del bebé: Desde la etapa embrionaria y posteriormente en la infancia, los niños nacidos de madres con deficiencia de vitamina A pueden

experimentar retraso en el crecimiento

5.Infertilidad: La vitamina A es una de las vitaminas más importantes que hay que tomar cuando se busca el embarazo

6.Más proclives a enfermar: Se relaciona con una menor capacidad del sistema inmunitario para reaccionar ante las infecciones

7. Fragilidad ósea: Desde dolor, a mayor posibilidad de fractura, a deformidad ósea.

¿Cómo detectar el exceso de vitamina A?

Por el contrario, un exceso de vitamina A también puede causar problemas de salud. Los síntomas de un exceso de vitamina A pueden manifestarse en episodios como erupciones cutáneas, piel seca, arrugada y agrietada, caída del cabello, daños hepáticos y anomalías congénitas en el feto.

¿Cuáles es la dosis diaria de vitamina A?

La cantidad diaria de vitamina A que debe tomar un adulto medio es de aproximadamente 600-700 μg al día, de acuerdo a la Clínica Mayo.

¿Qué alimento tiene la vitamina A?

Podemos introducir vitamina A en nuestro organismo a través

de una alimentación adecuada. En concreto, está contenida en alimentos tanto de origen animal como vegetal

Distinguimos la vitamina A en dos tipos:

1.La vitamina A (retinol) es liposoluble, lo que significa que puede almacenarse en nuestro organismo y utilizarse cuando sea necesario. Se encuentra en alimentos de origen animal como los huevos, la leche y los productos lácteos, la carne, sobre todo el hígado, y el pescado.

2.La provitamina A (carotenoides) es un precursor de la vitamina A, que se convierte en retinol en el intestino. Las fuentes vegetales de betacaroteno son todas las verduras y frutas de piel amarilla, naranja y roja, como zanahorias, tomates, naranjas, melocotones, albaricoques, calabaza, así como espinacas, col rizada, perejil y ciruelas.

Suplementos con vitamina A Bajo supervisión médica, la vitamina A puede apoyarse a través de complementos alimenticios.

PIEL AMA TU

En realidad, hay algo político en el rostro desmaquillado y una mística de lo natural, lo practiquemos o no de forma consciente; pero también hay mito y construcción en torno a la piel desnuda.

Debes aceptar tu piel como es, y si te maquillas cada mañana se hace muy duro

Se suele dar por sentado que las beauty junkies en general y las maquilladoras, en particular, usan maquillaje a diario, pero nada más lejos de la realidad. Dejé de maquillarme a diario hace un tiempo y es habitual ver a las makeup artists trabajando con el rostro totalmente limpio.

aceptar tu piel desnuda. Te acostumbras a verte mucho más guapa con base de maquillaje y por eso la quieres llevar siempre, pero necesitas amar tu piel al desnudo. Por eso te diría que no te maquilles todos los días, pero depende de ti. Te diría que puedes llevar maquillaje de noche o para ocasiones especiales,

cuando quieras que parezca que llevas la piel ‘más hecha’; aunque en realidad depende completamente de ti, no hay reglas.

Ahora, con lo que hemos aprendido sobre cuidado de la piel (como el daño que provoca la exposición solar) podemos madurar de un modo natural, sin necesidad de aparentar quince años a los cuarenta. Con todas las mejoras naturales actuales, la gente con influencia deberia decir que no pasa nada por envejecer. Yo ahora estoy cerca de los treinta y, por supuesto, que mi piel no está como estaba

y me provoca ansiedad, pero también me doy cuenta de que estoy en otro capítulo. Me parece que tenemos un problema con disfrutar quiénes somos. Vemos fotos nuestras antiguas y pensamos: ‘Ojalá hubiera sabido lo guapa que era y lo hubiera disfrutado’.

Y entonces nos damos cuenta de que ya somos mayores y quizá ya nunca seamos capaces de disfrutarlo; pero es solo porque nos cuesta disfrutar el momento. El envejecimiento es un privilegio y deberíamos aplaudirlo.

Me parece que tenemos un problema con disfrutar quiénes somos. Vemos fotos nuestras antiguas y pensamos: “Ojalá hubiera sabido lo guapa que era y lo hubiera disfrutado”.

Y EL AHORA EL AQUÍ

¿Cuántas veces “la loca de la casa” (la mente), no te permite vivir en el famoso “aquí y el ahora”?

una vida en “piloto automático” donde saben cumplir con el “deber ser” pero pocos se dan espacio para contemplar y meditar sobre lo que están haciendo en el momento presente y cuanto de eso les esta contribuyendo en diferentes áreas de su vida, salud, familia, laboral, en pareja e individual. Porque la felicidad y plenitud no se encuentra ni al final de un arcoíris ni en un plano superficial, es algo 100% interno que pareciera que muchos aún lo desconocen, porque traen creencias y puntos de vista del exterior que les han vendido o programado de acuerdo a su educación, cultura y entorno social, pero justo como pregunto antes, ¿Cuántas veces nos hemos parado a cuestionar esto? Pienso que existen dos factores fundamentales que no nos permiten vivir en el “aquí y el ahora,” uno de ellos es el pasado y otro es el futuro. Vivir atados en alguno de estos dos espacios de tiempo puede resultar bastante complicado, ya que esto solo genera depresión y/o ansiedad y déjame decirte algo, que seguramente ya sabes, pero te quiero recordar, ninguno de esos dos espacios de tiempo existe en el presente (en este momento) y con esto no quiero decir que no hagas planes al contrario hazlos, pero no te olvides de VIVIR aquí en donde hoy tu cuerpo si esta, porque donde esta tu cuerpo esta tu presente y debe estar tu atención.

Pareciera que vivimos en una sociedad que va caminando en piloto automático donde todos saben lo que tienen que hacer en su día a día, cumplir con sus necesidades, trabajar, cuidar hijos, atender tareas del hogar y todas estas actividades que cada uno sabemos que tenemos que hacer a diario para tener todo lo que nos dicen que debemos tener para ser felices, como si se tratara de llegar al final del arcoíris y encontrar la olla de oro.

Pero, te has detenido a preguntarte ¿Cuánto de lo que haces lo disfrutas? o ¿cuánto de lo que haces realmente lo haces en conciencia plena?

Si tu eres una de las personas que responde que si a estas preguntas y que si lo haces consciente te felicito, porque gran parte de las personas que llegan conmigo pareciera que llevan

“Algunos están dispuestos a cualquier cosa, menos a vivir en el aquí y el ahora”

– John Lennon

Vivir en el “aquí y el ahora” tiene que ver con estar en presencia plena pero no es extraño que la mayoría de las personas no sepan hacerlo si la “loca de la casa” solo les esta contando sobre el pasado o planeando el futuro. De acuerdo con distintas publicaciones y estudios se dice que tenemos a diario aproximadamente 60,000 pensamientos al día, de los cuales el 95% son similares al de el día anterior y el 85% de ellos suelen ser negativos. Con estos datos no me extraña que algunas personas sufran depresión cuando vivir en el pasado para ellos se vuelve una costumbre.

O por lo contrario, vivir en estados de ansiedad constante porque “la loca de la casa” no les permite parar y se va a crear escenarios exagerados de las cosas o situaciones que pueden pasar si hacen o dejan de hacer tal cosa, ocasionando ataques de ansiedad, ataques de pánico, preocupación y esto fisiológicamente ocasiona algo que yo le llamo “activación de la alerta sísmica en el cuerpo” que no es otra cosa más que activación de la amígdala que se ubica en el cerebro, esta glándula está directamente relacionada con las emociones y se encarga de mandar señales de alerta a todo el cuerpo para decirle que existe una amenaza y es necesario que te protejas, entonces todo tu cuerpo actúa de esta manera

ocasionando miedo e inseguridad teniendo sensaciones de alerta, de huida como si algo fuera a pasar pero no es así ya que una vez más “la loca de la casa” esta de entrometida, si tú no eres consciente de ello entonces no te va a permitir tener claridad con tus pensamientos y simplemente le vas a creer todo lo que te diga. Pero te tengo buenas noticias, no todo está perdido, afortunadamente hoy en día hay mucha más información sobre esto y existen muchas técnicas que pueden ayudar a tranquilizar a la mente aportando un estado de paz y tranquilidad para que las personas que sufren de esto puedan vivir una vida en plenitud y en consciencia del aquí y el ahora.

Mi nombre es Diana Arzate, soy terapeuta holística, dentro de mi recorrido en este despertar espiritual y de consciencia me he apasionado por contribuir en la vida de las personas con diferentes técnicas de bienestar mental y emocional para dominar a la mente, estas herramientas te pueden aportar múltiples beneficios a nivel, mental, físico y emocional y alguna de ellas son; Mindfulness, Meditación, Breathwork, Baños de Sonido o Sound Healing, Barras de Access, etc.

Mary Carmen Lara lleva una amplia carrera siendo comentarista de deportes, actualmente se encuentra trabajando en TV Azteca, en esta ocasión nos cuenta cuales son los retos que ha tenido que sobrellevar en su carrera, así como su reciente visita al mundial de Qatar 2022. Sin mas… aqui te dejamos su entrevista:

¿Como empezó tu amor al deporte?

Empecé hace 10 años, nunca ha sido lo primordial, lo que me más me gusta es comunicar cosas positivas, pero con los deportes siempre puedes motivar, inspirar a las personas que quizás con las transmisiones se pueden salir un poco de su aburrimiento, mal día, etc. y ser un escaparate para poder disfrutar y por supuesto que el deporte implica muchas cosas tanto disciplina, constancia, emociones, pasión, y desde mi lado como medio de comunicación puedo darme cuenta de las historias de

LARA MARY CARMEN

cosa

vida atrás de todos estos personajes y es increíble descubrir que la vida es una batalla y lucha constante para todos, pero al final la resiliencia

¿Cuál es tu deporte favorito?

A mi me enamoró el futbol, siempre pienso que el campo es como la vida porque en la vida uno siempre requiere de apoyo para poder seguir creciendo, para que cuando te caigas alguien te tienda la mano, y el deporte en conjunto siempre es así, y me llama mucho la atención compararlo con la vida porque necesitas alguien más sabio que tal vez es tu coach y que pudieran ser tus padres y en este mismo equipo quizás juegan tus amigos pero también tienes un rival al cual hay que vencer, y algunas veces hay que tomar decisiones colectivas , y hay resultados y pareciera que ya todo está escrito y al final la vida da una nueva oportunidad y las cosas cambian, es por eso que el futbol me apasiona, me libera

El deporte también es

de mujeres

¿Cuál fue la mejor experiencia que viviste en Qatar 2022? ¿Ya habías tenido la oportunidad de cubrir un evento de esta magnitud?

No, es mi primera copa del mundo, fue una experiencia increíble porque creo que para los que trabajamos en medios si hay algo que tiene que estar en tu lista y decir check es una copa del mundo, y me llego en el momento correcto porque sabía que quería comunicar, fue bastante retadora porque te enfrentas a una cultura totalmente distinta, tradiciones, horario y cuanto se presentan estás oportunidades lo primero que piensas es ¿¡Estoy preparado para dar mi 1000%!? y va mucho más allá de lo que tu esperas. La lección con la que me quedo es haberme dado cuenta de mi resistencia y mi resiliencia, me siento muy afortunada y bendecida por Dios de permitirme hacer lo que más amo.

mi talento, mis ganas cuando iba empezando y me apoyaron. Pero si creo que predomina el tema del machismo.

¿Qué es lo que mas amas de tu trabajo?

Lo que más amo de mi trabajo es poder contar historias y poder ser ese canal, por que claro cuando doy una transmisión la sufro, la vivo, pasan mil cosas en esos 90 minutos y que la gente se sienta tan identificado contigo es super gratificante, el poder transmitir y comunicar es algo que gracias a Dios puedo hacerlo a diario , y si me preguntan que disfruto más la radio o la televisión, antes te hubiera dicho que la televisión, hoy la radio porque tu única herramienta es la voz , la gente conecta contigo a través de eso , incluso te imaginan diferente.

Tengo una anécdota que me marco muchísimo de la radio, una persona que nos escribió y nos decía que tenía cáncer terminal y se sentía muy acompañado y muy feliz de escuchar el programa todas sus mañanas, son de esas cosas que se quedan en el corazón y te das cuenta de la magnitud de influencia y el animo que puedes transmitirle a las personas en este medio.

¿Cuál es el siguiente paso en tu carrera?

Romper el molde y salirme de esta canasta a donde me he puesto , que no esta mal pero sé que soy una mujer muy completa siempre me lo he demostrado y me gustaría incursionar en otras cosas fuera del deporte, que la gente se de cuenta que puedo hacer un programa para revista y puedo hacer deportes, me encanta la interpretación, me encanta la actuación y seguramente buscar algún proyecto en teatro, alguna serie creo que ese es el siguiente sueño a cumplir y seguir creciendo como persona.

¿Quién es Mary Carmen Lara hasta hoy?

Es una gran pregunta, no quiero encasillar todo a lo laboral por que he madurado en muchísimas áreas , en el tema de pareja he aprendido a ser una mejor compañera, en el tema de amigos me he vuelto mucho más selectiva como creo que todos en algún punto, familiarmente he aprendido a romper creencias, tradiciones o quizás limitaciones para ser fiel a lo que yo quiero.

Mary Carmen Lara hasta ahora es una mujer que ha aprendido a conocer y manejar sus miedos, a disfrutar mucho más las cosas bellas e importantes de la vida, a conectar más profundo con la gente e inspirarla, y sobre todo a disfrutar el proceso de la vida, por que en donde te ponga la vida debemos aprender esa lección y seguir adelante.

Preguntas rápidas

¿Cuál es tu lugar favorito en el mundo?

La casa de mi abuelita, con mi familia.

¿Cual es tu serie del momento? This is us

¿Libro favorito?

Tengo 2, El camino del artista y Mujeres que corren con lobos.

¿Cuál es el reto mas difícil que has tenido que pasar en tu carrera?

El mayor reto es no autosabotearme, soy demasiado exigente y demasiado dura conmigo , muchas veces aunque la gente diga que no los deportes están llenos de machismo, sabemos que tenemos este problema mundial, social y general que esta muy normalizada, que se ha vivido desde casa , pero creo que también hay hombres increíbles que me han tendido la mano, que vieron

¿Canción favorita?

Soy muy de mood y muy universal., ¿Comida favorita? Mexicana, unas buenas enchiladas que no piquen tanto.

Tea For Yu

Ingredientes:

• 45 ml de Rémy Martin VSOP

• 10 ml de jugo de yuzu

• 20 ml de jarabe natural

• 50 ml de té Earl Grey frío

• 2 gajos de limón

• Ginger Ale

Preparación:

•Mezcla los cuatro primeros ingredientes juntos en una copa de vino sobre hielo picado

•Agrega más hielo picado, exprime el jugo de un gajo de limón y deséchalo

•Cubre la bebida con Ginger Ale

•Decora con un gajo de limón fresco

LOS COCTELES MÁS REFRESCANTES

PARA DISFRUTAR ESTA PRIMAVERA

con Rémy Cointreau

Ciudad de México, xx de marzo de 2023. La primavera está por llegar y con ella los días soleados, así como las tardes calurosas que invitan a disfrutar de una bebida refrescante. Por esta razón, Cointreau, el licor de naranja favorito de los mixólogos en las barras más glamorosas alrededor del mundo, en conjunto con el cognac Fine Champagne Rémy Martin y la ginebra The Botanist, idearon tres recetas de cocteles ideales para esta temporada.

Ya sea que los disfrutes en una reunión con amigos o simplemente en una tarde relajante para estar en casa, estos drinks te dejarán una sensación de frescura debido a la calidad que solo sus ingredientes cosechados en Francia pueden aportar.

Guava Margarita

Ingredientes:

•45 ml Cointreau L’Unique

•30 ml Jugo de limón fresco

•30 ml Tequila Blanco

•1 Guayaba

Preparación:

•Agrega la guayaba en la coctelera y mezcla

•Añade el resto de los ingredientes con hielo y agita

•Cuela con hielo en un vaso de roca y agrega chile picante en el borde

de Rémy Cointreau

Lavender Lady

Ingredientes:

•40 ml The Botanist

•15 ml Cointreau L’Unique

•15 ml Calvados

•15 ml Jugo de limón fresco

•5 ml Crema De Violeta

Preparación:

•Combina todos los ingredientes en una coctelera

•Añade hielo y agita hasta que esté bien frío

•Cuela en una copa coctelera

El Grupo Rémy Cointreau es una compañía francesa dirigida por una familia cuyos orígenes se remontan a 1724. En 1990, se fundó este grupo gracias a la fusión de las empresas encabezadas por Hériard Dubreuil, E. Rémy Martin y Cie SA, y por la creada por la familia Cointreau, Cointreau & Cie SA. Rémy Cointreau también es el resultado de otras colaboraciones con importantes compañías activas en la industria de vinos y licores alrededor del mundo. El vínculo más fuerte entre

las casas que representan el grupo es el amor por sus terroirs y la maestría acumulada gracias al tiempo que siempre ha tenido un lugar central en el área de conocimiento. Es responsabilidad de todas las personas que forman parte del Grupo Rémy Cointreau crear una unión entre la tierra, las personas y el tiempo. El portafolio de Grupo Rémy Cointreau en México incluye a las marcas Cointreau, The Botanist, METAXA, Rémy Martin, Bruichladdich Distillery y LOUIS XIII.

Acerca

CHIREY INAUGURACIÓN

Se presentó la inauguración de CHIREY Es la marca de autos comprometida con la calidad que te ofrece 10 años de garantía está revolucionando el diseño la tecnología y seguridad. contamos con la presencia de Alex Lee country director de la empresa también Bryan wu executive vicepresidente desde china solo para realizar el honorable corte de liston así comenzando con su presencia en Metepec

Gely Zamora y Guss Ortiz

Danni Rodz, Paco Glez y Steph Crivelli Felipe Escalera

Rebeca Ballina

Steph Crivelli, Danni Rodz, Paco Glez y Miros Siller

Shiemi Fuku

Paco Glez

Te recomendamos estos eventos si aun no tienes planes échales un ojo…

The killers 1 de abril

Festival Vaivén 29 de abril

Festival Ceremonia 1 y 2 de abril

Festival Nacional del Globo y Música (Oaxaca, Oaxaca 13 abril)

Semana Santa 14-20 abril

Feria Nacional de san marcos 20 abril 12 mayo

Tecate pal norte 22 y 23 de abril Blackpink 26 abril

Este mes proponte visitar uno de estos museos tienen exposiciones padrísimas y algunas s de acceso gratuito

Disney 100 en concierto

Lugar: Auditorio Nacional

Fechas: 21 Abril al 22 Abril 2023

Nido, de Tarik Kiswanson

Lugar: Museo Tamayo Arte

Contemporáneo, Miguel Hidalgo

Fechas: 3 Abril 17 al Junio 2023

El diseño de Cartier: un legado vivo

Lugar: Museo Jumex

Fechas: Hasta 13 Mayo 2023

Galas Porras-Kim en el MUAC

Lugar: Museo Universitario de Arte

Contemporáneo

Fechas: 13 Abril al 17 Septiembre 2023

Tentacular: Desiertos de lo real

Lugar: Museo Ex Teresa Arte Actual, Cuauhtémoc

Fechas: 25 Marzo al 17 Junio 2023

ORÍGENES EN APAPACHO FERMENTADOS

El fin de semana, Orígenes que es una marca de Kombucha presentó su bebida fermentada en el restaurante Apapacho en Toluca, fue una noche inolvidable para todos, nos contaron el proceso de la Kombucha y de dónde viene, lo cual fue una gran experiencia para todas las personas que estuvieron acompañándolos.

“Eres tú”

Netflix

Disponible desde el 3 de marzo de 2023

Tras maravillar con su debut ‘Cinco lobitos’, una de las principales nominadas a los premios Goya 2023, la directora Alauda Ruíz de Azúa vuelve con una comedia romántica de tinte fantástico de Netflix protagonizada por Álvaro Cervantes, Silvia Alonso y Gorka Otxoa, entre otros. Partiendo de una idea de Cristóbal Garrido y Adolfo Valor (‘Amor de madre’), y con el runrún de la canción de Mocedades de su título, ‘Eres tú’ sigue a Javier, que tiene el don de ver el futuro de sus relaciones al dar el primer beso.

‘La gente como vosotros (You people)’

Disponible desde el 27 de enero de 2023

La nueva comedia de Kenya Barris aterriza en Netflix en 2023 con un reparto espectacular: Jonah Hill, Lauren London, Eddie Murphy, Julia Louis-Dreyfus, Sam Jay, Nia Long, David Duchovny... Una receta para el éxito. La historia es una exploración del amor moderno a través de una pareja y sus respectivas familias, que sufren choques culturales, expectativas sociales y saltos generacionales. Las películas de Netflix de 2023 tiene comedias tan esperadas como esta.

‘Los crímenes de la academia’

Disponible desde el 6 de enero de 2023

Las películas de Netflix de 2023 empezaron fuerte el año con ‘Los crímenes de la academia’, protagonizada por Christian Bale, y que se dejó ver en las salas de cine en diciembre, por lo que también la podríamos contar entre las mejores películas de Netflix en 2022. Basada en la novela de Louis Bayard, la historia se ambienta en 1830 y sigue a un detective que intenta resolver unos asesinatos cometidos en West Point. Para ello contará con la ayuda de un joven que, con el tiempo, se convertiría en el gran Edgar Allan Poe.

LIBROS PODCAST

“Todos quieren a Daisy Jones”

Autora: Taylor Jenkins Reid

Género: Novela

Una novela narrada a manera de documental, totalmente completa en cuanto a personajes, conflictos emociones y problemas muy humanos. Te transporta al estilo de vida de bandas de rock de los 70’s.

“We should all be feminists”

Autora: Chimamanda Ngozi

Adichie

Género: Ensayo

Un libro que nos invita a tod@s a asumirnos como feministas, entendiendo, el concepto de feminismo no como un acto de violencia y lucha hacia los hombres, si no más allá del reconocimiento al problema de género que todavía impera en el mundo.

“Ritos funerarios”

Autora: Hanna Kent

Genero: Novela

Una historia real con una investigación brutal, La historia de la última mujer decapitada en Islandia narrada de una manera magistral, seremos testigos de cómo nadie cuestiona la culpabilidad de la joven y de como las apariencias juegan un papel importante en la forma de juzgar a alguien ¿Fue Agnes culpable o no de los terribles hechos que la acusan?

“Supéralo por favor”

Eva Latapi, psicóloga, tanatóloga y especialista en relaciones saludables, desamor realista y amor propio te da tips e información relevante para superar todo lo que no te suma como tus miedos, tus limitaciones, los tabúes, las relaciones tóxicas, a tu ex o tu casi algo. Eva abre un espacio libre de juicios para compartir al lado de amistades, expertos, expertas y gente increíble todo eso que siempre has querido saber, pero no te atreves a preguntar.

“Te vas a morir”

Podcast sin filtros para cuestionarnos todo, filosofar, divertirnos y recordar que… ¡Te vas a morir!

TRAINING ROOM

Este lugar de entrenamiento está ubicado en Toluca, es un concepto que nos gusta mucho ya que consta de espacios muy abiertos donde puedes hacer el ejercicio que a ti más te guste, el lugar te inspira a querer hacer ejercicio y te motiva a seguir yendo clase con clase, de la mano de instructores muy capacitados que te ayudan a cumplir tus metas.

Isaac Torres, Lucia Gonzalez

Isra Mandujano y Liz Sotomayor

Maria Ester Castillo Garza

Monserrath Catarino y Edgar Flores

Esmeralda Medina y Saul Santander Elizabeth Musiño y Carmina Morales

Enrrique Gomez Bravo Manzo y Alicia Guadarrama

NUESTRAS RESTAURANTES EN TOLUCA

En esta ocasión, te presentamos algunos de los restaurantes en Toluca más increíbles y con las más especiales, innovadoras y originales propuestas culinarias. Te aseguramos que todos te conquistarán gracias a la belleza de sus instalaciones, a su variado menú y, por supuesto, al cuidado que ponen en los detalles, ingredientes y técnicas.

Amaranta

es uno de los más especiales, gracias a su propuesta de cocina mexiquense contemporánea, en la que reinterpretan recetas, ingredientes y costumbres gastronómicas de los 125 municipios del Estado de México. Asimismo, este lugar es tan detallista que para la preparación de todos sus platillos se esmeran en seleccionar cuidadosamente cada ingrediente, por lo que cultivan sus propios vegetales, frutos y flores, para así brindar una experiencia honesta y deliciosa.

Casa Criolla

Se ha consolidado como un restaurante imperdible que ofrece una experiencia llena de sabor en el corazón de Toluca. Su menú se distingue por tener deliciosos cortes de carne y cocina gourmet con una amplia y selecta variedad de bebidas.

Apapacho Toluca

Para los que están en busca de originales y cautivadores restaurantes en Toluca, este es uno de los más increíbles, pues su propuesta toma inspiración en el concepto de apapachar a través de una cocina del recuerdo. De esta manera, este espacio es un pequeño homenaje a todas esas personas que han hecho de un ingrediente moldeado con el alma y el corazón toda una experiencia de memorias, que comienza por el aroma, continúa por el paladar y finaliza en un suspiro o una sonrisa.

ZOE WATER CUMPLE AÑOS

Para celebrar este año Zoé Water llevó a cabo una Wellness Party en las alturas de un helipuerto de la CDMX donde los asistentes disfrutaron ya sea de clase de ejercicio funcional impartida por Barry’s con los coaches Daniela Mondragón y Pablo Hutt o alguna de las clases de cycling impartidas por Arlette Esqueda y Xime Huesca, transmitiendo la esencia divertida, saludable y única que tiene la marca de hacer las cosas.

Durante estos 11 años han logrado cosas increíbles comprometiéndose con mejorar el mundo.

LA NOCHE DE LOS ÓSCARES

Todo el cine, al mismo tiempo, en un solo lugar

Por Antonio Toledo

La temporada de premios llegó a su fin con el evento más importante del año para la industria del cine Hollywoodense: La 95° entrega de los Premios Oscars de la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas.

Una noche llena de sorpresas y magia, que año con año premia a lo mejor del cine y a quienes lo realizan.

Esta entrega de los premios las emociones no faltaron y en este artículo hablaremos de lo que más disfrutamos en la fiesta del séptimo arte.

Guillermo del Toro y el mexican power.

Ya se está haciendo costumbre que cada año sea reconocido por la Academia el talento de nuestros compatriotas y este año le tocó levantar el Oscar a Guillermo del Toro por su película “Pinoccio”, que recibió el premio a Mejor Largometraje de Animación.

Un trabajo que implicó años de esfuerzo y la coordinación de producciones en Estados Unidos, Inglaterra y México, da vida a una cruda historia del muñeco de madera, nunca antes vista.

Un análisis profundo sobre la vida y la muerte visto desde una resignificación del personaje y de una narrativa cruda pero emocional le dio a Del Toro un nuevo premio para colar en sus vitrinas.

La historia desarrollada en Italia nos da una experiencia dramática que, en lo personal, es sorprendente. Si aún no la has visto, la encontrarás seguramente en el top de Netflix.

Sugerencia: Disfrútala en inglés, su idioma original. El cast de vocesde esta película está conformado por GIGANTES del cine como Ewan McGregor, Cate Blanchett, Tilda Swinton y muchos más.

Hablando de Italia, mención especial a Le Pupille nominada en la categoría de Mejor Cortometraje, dirigida por Alice Rohrwacher. Una tierna historia que si bien no ganó el premio (que se lo llevó merecidamente An Irish Goodbye) vale la pena disfrutarla en Disney+. En esta película participa el mexicano Alfonso Cuarón como uno de los productores.

Everything Everywhere All at Once

La mayor ganadora de la noche es la película dirigida por Daniel Kwan y Daniel Scheinert, que se simplemente arrasó esa noche llevándose siete premios de La Academia, incluidos “Mejor Director”, “Mejor Actriz de Reparto” para Jamie Lee Curtis, “Mejor actor de Reparto” para Ke Huy Quan (que nos hizo llorar desde el momento que subió al escenario a recibir su premio), “Mejor Actriz Principal” para la GRANDIOSA Michelle Yeoh y, por supuesto, “Mejor Película”.

Esta película plantea una de las preguntas más difíciles que cualquiera nos podemos hacer: ¿Qué tal si…? Cada una de nuestras decisiones tiene una consecuencia que va derivando en una nueva realidad para nosotros y es esta posibilidad maravillosa de escribir nuestro futuro que explota en la trama de la película de Ciencia Ficción, donde la conocemos qué pasaría si todo se juntara, si todo sucediera “al mismo tiempo”.

Personalmente fue una montaña rusa de emociones el ver esta película; risa, escenas de acción y hasta una lágrima apareció en mi con el análisis que la película te invita a hacer y que ahora puedes disfrutar en Amazon Prime Video. Definitivamente merecía el premio por atreverse a ver más allá de lo convencional desafiando lo tradicional y desafiando también al espectador en el proceso. Y es que eso es el cine, es para encontrar algo que nos atrape, nos emocione y nos haga sentir todo, al mismo tiempo, en todas partes.

Elvis no, Brendan sí.

Una de las películas más castigadas por los premios fue Elvis, que se fue con las manos vacías al no obtener ninguno de los 8 premios a los que estaba nominada.

Una de las mayores sorpresas del biopic que puedes disfrutar en HBO MAX fue al ver que Austin Butler (El mismísimo Elvis de la película) no ganaba el premio a mejor actor, aunque seamos honestos, ni El Rey le iba a ganar ese premio al increíble retorno de Brendan Fraser con The Whale. La actuación del actor que recordamos por George of The Jungle o The Mummy nos lleva a sentir el drama en carne propia. The Whale es un drama de los sabrosos que te mantendrá al borde del asiento durante toda la película y Brendan Fraser es simplemente increíble. Disfrútala en cines, vale la pena.

¡ATENCIÓN!: No te pierdas estas películas también nominadas y ganadoras de la noche.

•All quiet in the western front - Netflix.

•RRR (ganadora a mejor canción con Naatu Naatu) - Netflix.

•Avatar: La forma del agua - Cines (pronto en Disney+)

•Top Gun: Maverick - Star +

•Women Talking: Cines

•TAR: Cines

•Nuestro bebé Elefante (Mejor corto documental) - Netflix

•An Irish Goodbye

•El niño, el topo, el zorro y el caballo (Mejor corto de animación) - Apple TV

•Navalny (Mejor documental) - Netflix

•Black Panther - Disney+

Jalisco, México (marzo 2023) - Con una ubicación privilegiada en las costas de Jalisco y envuelto por la densa selva tropical de una reserva natural de 1,200 hectáreas, Four Seasons Resort Tamarindo brinda la oportunidad de un escape único para reconectar con la naturaleza y con lo más auténtico de México.

Lujosas habitaciones y suites que se perciben como desvanecidas entre la naturaleza aguardan para brindar

VACACIONES DE PRIMAVERA

en Four Seasons Resort Tamarindo

momento, el resort brinda tres diferentes experiencias gastronómicasdirigidas por el director culinario Nicolás Piatti y ejecutadas por un equipo de chefs, agricultores, pescadores, sommeliers y mixólogos, todas inspiradas en la cocina de México y en el respeto por el origen de los productos que disfrutarán adultos y niños por igual.

Quienes deseen experimentar un profundo estado de relajación durante estas vacaciones, encontrarán en The Spa su lugar favorito. Aquí, la sabiduría del mar y de la selva infunde cada rincón brindando experiencias de descanso reparador en sus ocho cabinas de tratamientos y en sus tranquilas áreas de relajación con duchas interiores y exteriores que se mezclan con la exuberante vegetación. Los amantes del golf no querrán perderse de una ronda en el campo de golf El Tamarindo de 18 hoyos. Diseñado por David Fleming, ha sido un favorito de los golfistas durante mucho tiempo por brindar un juego con fairways sinuosos en medio de la selva tropical y a lo largo de la costa rocosa.

un descanso enriquecedor con espectaculares vistas al Océano Pacífico o a la selva. Familias con niños o parejas encontrarán la configuración ideal de espacios para una estancia inigualable, incluyendo suites con piscinas privadas o con terrazas para tomar el sol que invitan a no salir de aquí.

Hospedarse en Four Seasons Resort Tamarindo es también una oportunidad para adentrarse en un viaje culinario por México. Para saborear cada

MAJAHUITAS EL ESCAPE PERFECTO

Algo tentador tiene la idea de dejarlo todo para escaparte un fin de semana a una playa paradisíaca y dedicarte a escuchar buena música, bailar como nunca en tu vida, tirarte sobre la arena, tomar unos drinks dignos de aplausos y, ¿por qué no? disfrutar de deliciosa comida con un twist gourmet. Si la sola idea de todo lo anterior despierta tus ganas de empezar a buscar boletos de avión, entonces toma asiento, porque te vamos a hablar de Majahuitas, un acontecimiento especial, único y exclusivo que se lleva a cabo todos los fines de semana en una playa privada –prácticamente secreta– de Puerto Vallarta, Jalisco.

Majahuitas no es un festival como cualquiera, es único en su género, ya que más bien se trata de un encuentro musical y gastronómico que rinde culto a los grandes manjares de la cocina mexicana contemporánea, a la mixología de altura, a la música electrónica, al diseño y a ese entorno boho-chic playero que a todos los glam travelers les encanta. Entre tapetes con motivos étnicos, puffs, cojines, zonas lounge y elementos naturales por doquier, este sitio es “EL” lugar para disfrutar de un fin de semana totalmente fuera de lo común. Por si fuera poco, al caer la noche el lugar se transforma con miles de velas y un espectáculo único de luces láser bajo las estrellas, dando como resultado un escenario único.

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