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INTRODUCCIÓN Casi la tercera parte de todos los partos que realizó la Secretaría de Salud del Distrito Federal en 2014 fueron en adolescentes, muchas de ellas originarias de zonas marginadas de las delegaciones Iztapalapa, Tláhuac y Gustavo A. Madero, donde el inicio de la vida sexual se ha reducido a los 10 y 11 años de edad. De acuerdo al INEGI, se estimó que el número de hijos de madres adolescentes es de más de 300 mil cada año. La dirección de desarrollo social de Iztapalapa estima que de 472 mil 105 mujeres adolescentes que habitan en dicha delegación, un 8% equivalente a 37 mil 769 es madre o se encuentra en proceso de gestación. De ahí la importancia de generar redes intergeneracionales donde se cierre el círculo de información y la formación incluyendo a la familia, ya que es una instancia mediadora entre la estructura social y las acciones de los sujetos, de particular relevancia cuando se trata de comprender el embarazo y la maternidad adolescente porque en ese núcleo se reproducen también las condiciones de clase y género, sin duda es el ámbito donde se confiere significado social y se regula la sexualidad y la reproducción, la valoración de la maternidad, el matrimonio y la virginidad. De igual manera incorporar al personal docente, ya que la experiencia de la deserción escolar impone a muchas y muchos adolescentes al ingreso prematuro en el mundo laboral, sin una formación adecuada y con pocas posibilidades de elección. En el caso de las mujeres, la inserción es más tardía pero ellas se incorporan también tempranamente al trabajo doméstico no remunerado. La entrada temprana al trabajo se vincula con trucar un proyecto de vida y las condiciones de pobreza. Ocurre con frecuencia que las mujeres, a pesar incluso de seguir en algunos casos estudiando, se hagan cargo también del trabajo doméstico y del cuidado de las y los hijos. La percepción del riesgo es un aspecto importante para la prevención, pero también para la apertura de hablar, platicar, socializar el tema,
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por ello sostenemos la importancia de incorporar a los padres, madres de familia y personal docente en los procesos formativos para instruir a sus hijos e hijas en materia de salud sexual, salud reproductiva, metodología anticonceptiva, autoestima y habilidades para la vida. El año pasado llevamos a cabo un diagnóstico participativo sobre la información que manejan las y los alumnos referentes al tema de embarazo en la escuela secundaria 92 y 249 se realizaron 1,000 cuestionarios con preguntas específicas como: 1.- ¿Qué so los métodos anticonceptivos? Sólo el 55% tenía el concepto correcto. 2.- ¿Qué debo de tomar en cuenta para mi primera vez? Sólo el 30% mencionó a los condones. 3.- ¿Qué es el sexo seguro? Sólo el 28% contestó de forma correcta. 4.- ¿Qué es el sexo protegido? Sólo el 69% contesto correctamente. 5.- ¿A quién afecta más el embarazo? El 65% contestó que a las mujeres, el 30% que a los hombres y el 5% aseguró que a ambos. 6.- ¿Qué consecuencias trae el vivir un embarazo en la adolescencia? El 78% mencionó que problemas con sus papás, el 10% con su pareja, el 5% con la escuela y el 7% aseguró no saber. 7.- ¿Un embarazo frena tu proyecto de vida? El 59% dijo que no, el 29% que si y el 12% aseguró no saber. Esta guía tiene como objetivo distribuirla en diversos planteles de la Delegación Iztapalapa para que el modelo Avanzando en red se replique con el mismo éxito con el que lo hemos llevado a cabo.
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METODOLOGÍA En nuestros procesos tienen como prioridad las intervenciones vivenciales para sensibilizar y permitir la apropiación de contenidos desde lo individual para luego realizarlo de forma colectiva. Propiciando procesos de prevención, detección, atención y en su caso canalización. Estrategias que tienen como base la promoción, el respeto y la protección de los Derechos Humanos. Avanzando en red consta de 3 etapas: 1.- La primera etapa es la convocatoria y la capacitación especializada de los tres grupos que conformarán la red “Avanzando en red”, la primera la conformarán 18 mujeres y hombres adolescentes, la segunda 10 padres y madres de familia y la tercera de 5 maestros y maestras. En nuestro caso realizamos la impresión de material de apoyo para la difusión de mensajes clave de prevención a través de portacondones, stikers y pulseras. 2.- La segunda etapa es la replicación, los tres grupos que conforman la estrategia “Avanzando en red” realizarán sus ejercicios de réplica con sus iguales: Se harán 18 talleres con alumnos y alumnas cubriendo el total de población escolar de los tres grados, se harán 6 talleres con padres y madres de familia y 3 talleres de personal docente. En esta etapa se hace la distribución de los paquetes de prevención a cada uno de los y las alumnas del plantel, además de realizar la convocatoria de los tres concursos que se realizarán en materia de prevención de los embarazos adolescentes no planeados, el primero será de oratoria, el segundo de cuentos y el tercero de dibujos. 3.- La tercera etapa es la realización de 4 eventos especiales como resultado del trabajo arduo con toda la población del plantel, los eventos son los 3 concursos y de cierre un evento intergeneracional que reunirá a todas y todos los protagonistas participantes de esta estrategia replicable en cualquier plantel a nivel secundaria.
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CARTA DESCRIPTIVA FORMACIÓN DE REDES Temas: Presentación de ponentes y taller. Objetivos: Presentar la organización y la ponente a cargo de la
capacitación. Explicar el objetivo del taller, tiempo y herramientas con las que nos vamos a quedar.
Actividades: De forma expositiva nos presentaremos: quiénes somos, de dónde venimos y qué realizaremos, además las beneficiarias llenarán la lista de registro y contestarán el cuestionario Pre-test para la evaluación final. Expositiva por parte de la ponente explicando los pormenores del taller: tiempos, temas y objetivos
Materiales: Lista de asistencia Y llenado de Pre-test. Computadora,
cañon, audio.
Temas: Integración del grupo. Objetivos: Generar un ambiente de confianza e integración entre las participantes del taller. Actividades:
1.-Cada participante se pondrá un paliacate y se dibujará en una hoja y luego se realizarán dos circulos uno adentro y uno fuera poniéndose de frente, los cuales irán girando y con cada persona que les toque se presentarán contando cosas como: ¿Su mayor travesura? ¿Su más grande sueño? ¿Qué se ve haciendo en 10 años? ¿Si fuera mujer u hombre a que se dedicaría? Al final intercambiarán sobres que dentro tendrán la simulación de una prueba de detección de VIH la cual ocuparemos casi al final del taller. 2.-Presentación formal: Nombre, procedencia, Ocupación y qué espera del taller.
Materiales: Paliacates, hojas blancas y plumones. 4
Temas: Circulo de confianza Objetivos: Establecer reglas de operación y acuerdos sobre el
espacio donde se aplica el taller ahora que ya nos conocemos.
Actividades: A través de lluvia de ideas se generará los puntos básicos del círculo de confianza como: Hablar en primera persona, lo que aquí se diga, aquí se queda, no juzgo ni soy juzgada, no doy consejos, participo voluntariamente, escucho atenta, etc.
Materiales: Cañon, computadora, Papelógrafos, plumones, cinta canela o diurex. Temas: ¿Qué son las habilidades para la vida? Objetivos: Dotar de herramientas que les permitan desarrollar
actitudes para disfrutar la vida, lograr un desarrollo físico, mental y saludable.
Actividades: Actividad expositiva y participativa explicando el concepto de Habilidades para la vida y su división en: Sociales, de Pensamiento y de manejo de emociones. Materiales: Cañon, computadora.
Temas: Habilidades para la vida (Emociones) Objetivos: Dotar de herramientas del manejo de EMOCIONES que
les permitan desarrollar actitudes para disfrutar la vida, lograr un desarrollo físico, mental y saludable
Actividades: Expositiva ¿Qué es la autoestima? Técnica: Trabajaremos la técnica del cofre que tiene como objetivo reflexionar acerca de la importancia que tiene el poder dedicar un tiempo a mirarnos para poder querernos más y mejor. Expositiva ¿Qué es el manejo del estrés? Técnica: Una de las grandes aliadas para el manejo del Estrés es la respiración por lo que realizaremos 3 ejercicios para respirar de forma correcta.
Materiales: Autoestima: Un cofre computadora y cañon. Manejo del estrés: Velas computadora y cañon.
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Temas: Habilidades para la vida (Pensamiento) Objetivos: Dotar de herramientas de PENSAMIENTO que les
permitan desarrollar actitudes para disfrutar la vida, lograr un desarrollo físico, mental y saludable
Actividades: Expositiva. ¿Qué es la solución de problemas? Técnica: En equipos analizarán el problema que la tarjeta que se les proporcione y trataran de solucionarlo con las herramientas que tengan. Expositiva ¿Qué es el pensamiento creativo? Técnica: Se les dará un objeto y tendrán que buscarle 3 usos que no tengan nada que ver con el uso real, escogerán una de ella y harán la presentación del producto. Expositiva ¿Qué es el pensamiento crítico? Técnica: Se proyectarán 3 videos de los cuales tendrán que realizar la crítica respecto a la problemática mostrada.
Materiales: Solución de problemas: 4 tarjetas con problemas cotidianos según la pobláción Pensamiento creativo: 4 objetos de la vida diaria, computadora y cañon Pensamiento crítico Temas: Habilidades para la vida (Sociales). Objetivos: Dotar de herramientas SOCIALES que les permitan
desarrollar actitudes para disfrutar la vida, lograr un desarrollo físico, mental y saludable
Actividades: Expositiva ¿Qué es la comunicasión? Y Técnica: Se hacen parejas, uno estará frente a la hoja y el otro atrás quién le tendrá que ir describiendo como replicar el dibujo en la hoja, debe tratar de dibujar lo que le están describiendo sin poder hacer preguntas, en un segundo intento podrá hacer preguntas. Al final se reflexiona los elementos que distorsionan la comunicación. Expositiva ¿Qué es la asertividad? Técnica: El dragón, la tortuga y el humano. Se realizarán equipos y se les da una problemática que tienen que visualizar como lo soluciona cada personaje. Expositiva ¿Qué es el trabajo en equipo? Técnica: Bomboneros. Se harán cuatro equipos y se trabajará en relevos, cada relevo se tapará los ojos y la misión será llegar hasta donde está el bombom comerlo y traerle el otro a su compañero, todo el equipo dirigirá a su representante para llegar al bombom.
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Expositiva ¿Qué es la empatía? Técnica: A través de la imaginación realizaremos un ejercicio de asumirnos primero como ratones para sentirnos pequeños e indefensos, luego como gatos para sentirnos con poder y luego como humanos, poniendonos en lugar de cada uno de ellos.
Materiales: Comunicación: hojas blancas, plumones y paisajes. Asertividad: Papelógrafos, plumones y fichas de las problemáticas. Trabajo en equipo: paliacates y bombones. Empatía: Música y paliacates.
Temas: Cierre y retroalimentación del tema de habilidades para la
vida.
Objevtivos: Reflexionar sobre la importancia de conocer y dominar las habilidades para mejorar nuestra calidad de vida. Actividades: Expositiva y participativa, reconocer que tanto dominamos dichas habilidades y la propuesta para asumirlas y llevarlas a cabo a diario. Materiales: Cañon y computadora.
Temas: Integración 2 Objetivos: Generar un ambiente de confianza e integración entre
las participantes del taller.
Actividades: Técnica: Es un perro, es un gato, se irán pasando objetos uno será el perro e irá a la derecha y el otro el gato e irá hacia la izquierda, para pasarlo le tiene que preguntar a quien se lo pasó ¿Qué dijiste que era? Y así sucesivamente, habrá un momento en que se cruzan y viene la confusión y la falta de concentración Expositiva ¿Qué es el manejo del estrés? Técnica: Una de las grandes aliadas para el manejo del Estrés es la respiración por lo que realizaremos 3 ejercicios para respirar de forma correcta. Materiales: Dos plumas de colores diferentes. www.ar.fldmujer.org.mx 7
Temas: Construyendo conceptos Objetivos: Definir conceptos de Sexo, género y Sexualidad y
evidenciar la difierencia.
Actividades: Lluvia de ideas: 1. ¿Qué es el Sexo? 2. ¿Qué es Género? Materiales: Cañon y computadora.
3. ¿Qué es Sexualidad?
Temas: ¿Qué es salud sexual y salud reproductiva? Objetivos: Definir conceptos de salud sexual, salud reproductiva y
sus diferencias.
Actividades: Expositiva y participativa, reconociendo cada uno de los conceptos, la diferencia y los aspectos básicos. Materiales: Cañon y computadora.
Temas: Cadena de riesgos Objetivos: Evidenciar los riesgos a los que nos enfrentamos las
mujeres cuando ejercemos nuestra sexualidad sin habilidades para la vida, desinformación y culpa.
Actividades: Expositiva y participativa. Las y los asistentes harán una lista evidenciando todos los riesgos a los que nos enfrentamos si ejercemos nuestra sexualidad sin información y sin sensibilización. Materiales: Cañon y computadora. Papelógrafos y Plumones Temas: Embarazo adolescente Objetivos: Visibilizar la frecuencia de embarazos y las
consencuencias
Actividades: Expositiva: visibilizar cifras de embarazos y las consecuencias Físicas, sociales y económicas. Materiales: Cañon y computadora.
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Temas: Metodología anticonceptiva Objetivos: Dar a conocer las especificaciones de cada uno de los
grupos de métodos.
Actividades: Expositiva: Métodos anticonceptivos naturales, de barrera, hormonales y definitivos. Que tomar en cuenta para seleccionarlo. Materiales: Pastillas, parches, implantes, inyecciones, DIU,
condones.
Temas: Anticoncepción de emergencia Objetivos: Definir conceptos de salud sexual, salud reproductiva y
sus diferencias.
Actividades: Expositiva: ¿Qué son? ¿cómo se toman?, marcas,
dosis y mitos.
Materiales: Cañon, computadora y pastillas de emergencia. Temas: Todo se puede prevenir. Objetivos: Otorgar herramientas efectivas de prevención del VIH a
través del uso consistente de condones y técnicas de erotización del uso del condón.
Actividades: Expositiva y participativa sobre sexo seguro y sexo protegido. Utilización correcta de condón masculino y femenino.
Materiales: Cañon y computadora. Dildos, condones de sabores, texturizados, etc. Temas: Negociación. Objetivos: Dotar de herramientas efectivas sobre la negociación. Actividades: Técnica: Se le dan a las participantes mujeres tajetas
con situaciones cotidianas que ocupan los hombres para no utilizar condón, ahora les tocará a ellos negociar con ellas el uso del condón.
Materiales: Cañon y computadora. Condones.v
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Temas: Prevenir con Educación Objetivos: Reconocer a la Declaración Ministerial ¡Prevenir con
educación! Como herramienta eficaz en la prevención y detección temprana del VIH.
Actividades: Expositiva y participativa de la Declaración Ministerial y propuesta de unirse al Observatorio ¡Acción Lila! Para visitar como usuarias simuladas a los centros de salud para monitorear la calidad de la atención que se les está dando a las usuarias que solicitan información sobre SS, SR, prevención y detección temprana del VIH. Técnica: 3 ejemplos de cómo las usuarias llegan a pedir información y como es la atención del personal de salud. Materiales: Cañon y computadora.
Temas: Sesión de preguntas y respuestas. Objetivos: Disipar dudas de las y los participantes. Materiales: Cañon y computadora.
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CONTENIDOS ¿QUÉ SON LAS HABILIDADES PARA LA VIDA?1
Son herramientas que permiten desarrollar actitudes en las personas para disfrutar la vida lograr un desarrollo físico y mental saludable. Además estas habilidades tiene mucho que aportar en la promoción de la salud, la prevención de problemas y la comunicación con las demás. La educación en Habilidades para la Vida persigue mejorar la capacidad para vivir una vida más sana y feliz, intervenir sobre los determinantes de la salud y el bienestar, y participar de manera activa en la construcción de sociedades más justas, solidarias y equitativas. Se dividen en tres grandes grupos: Emocionales, de Pensamiento y Sociales.
HABILIDADES EMOCIONALES Estas habilidades permiten controlar las emociones, ayudan a relajarse y calmarse ante un problema, de manera que se pueda pensar y resolver la situación sin estrés ni enojo Emocionales: 1.-Manejo de Estrés, 2.-Autoestima y 3.-Control de Emociones. 1.- MANEJO DE ESTRÉS Las tensiones son inevitables en la vida de todas las personas. El reto que representan no consiste en evadir las tensiones, sino en aprender a afrontarlas de manera constructiva, sin instalarse en un estado crónico de estrés. Esta habilidad permite identificar las fuentes de tensión y estrés en la vida cotidiana, saber reconocer sus distintas manifestaciones y encontrar vías para eliminarlas o contrarrestarlas de manera saludable.
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Habilidades para la Vida “Guía práctica y sencilla para el Promotor Nueva Vida”. Secretaría de Salud.
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2.- AUTOESTIMA Es la capacidad de conocernos, aceptarnos, valorarnos y amarnos. Significa saber que tenemos derecho a estar sanas, ser felices, vivir bien y que tenemos el poder para lograrlo. La autoestima es un proceso que se puede desarrollar y fortalecer en cualquier edad, sin importar la condición personal, económica y social. Cuando las personas aceptamos tanto nuestras habilidades como nuestros defectos y nos apreciamos como somos, haciendo que los demás nos acepten y nos aprecien de la misma manera, significa que nuestra autoestima es alta. Por el contrario, cuando pensamos que valemos poco, que no tenemos habilidades, que lo que sabemos hacer no sirve y además sentimos que las demás personas no nos aceptan, ni nos aprecian, entonces podemos decir que nuestra autoestima es baja. 3.- CONTROL DE EMOCIONES Esta habilidad propone aprender a navegar en el mundo de las emociones y sentimientos, logrando mayor sintonía con el propio mundo afectivo y el de las demás personas. Las emociones y sentimientos nos envían señales constantes que no siempre escuchamos. A veces pensamos que no tenemos derecho a sentir miedo, tristeza o ira. Este es un ejemplo de cómo el mundo afectivo se puede ver distorsionado por prejuicios, temores y racionalizaciones. Comprender mejor lo que sentimos implica tanto escuchar lo que nos pasa por dentro, como atender al contexto en el que nos sucede.
HABILIDADES DE PENSAMIENTO
Son las que ayudan a identificar diferentes soluciones ante un problema y decidir cuál es la mejor opción. De Pensamiento: 1.- Solución de problemas 2.- Pensamiento Creativo y 3.- Pensamiento Crítico. 1.- SOLUCIÓN DE PROBLEMAS No es posible ni deseable evitar los conflictos. Gracias a ellos, renovamos las oportunidades de cambiar y crecer. Pueden ser una
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fuente de sinsabores, pero también una oportunidad de crecimiento. Podemos aceptar los conflictos como motor de la existencia humana, dirigiendo nuestros esfuerzos a desarrollar estrategias y herramientas que permitan manejarlos de forma creativa y flexible, identificando en ellos oportunidades de cambio y crecimiento personal y social. 2.- PENSAMIENTO CREATIVO Usar la razón y la “pasión” (emociones, sentimientos, intuiciones, fantasías, etc.) para ver la realidad desde perspectivas diferentes que permitan inventar, crear y emprender con originalidad. Pensar creativamente hace referencia a la capacidad para idear algo nuevo, relacionar algo conocido de forma innovadora o apartarse de esquemas de pensamiento o conducta habituales (pensar “fuera de la caja”). Esto permite cuestionar hábitos, abandonar inercias y abordar la realidad de formas novedosas. 3.- PENSAMIENTO CRÍTICO Analizar experiencias e información y ser capaz de llegar a conclusiones propias sobre la realidad. La persona crítica no acepta la realidad de manera pasiva “porque siempre ha sido así”. Por el contrario, se hace preguntas, se cuestiona rutinas, investiga El pensamiento crítico requiere la puesta en acción tanto de habilidades cognitivas (un proceso activo de pensamiento que permite llegar a conclusiones alternativas), como de competencias emocionales (relacionadas con las actitudes personales, ya que es necesario también querer pensar).
HABILIDADES SOCIALES Son las que permiten relacionarse con los y las demás y tener una conversación constructiva y agradable con la familia, los amigos, los compañeros de escuela, los conocidos. Habilidades sociales: 1.-Comunicación, 2.-Asertividad, 3.-Trabajo en equipo y 4.-Empatía. 1.- COMUNICACIÓN La persona que se comunica asertivamente expresa con claridad lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos, sentimientos y valores de sus interlocutores. Para esto, al comunicarse
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da a conocer y hace valer sus opiniones, derechos, sentimientos y necesidades, respetando las de las demás personas. La comunicación asertiva se fundamenta en el derecho inalienable de todo ser humano a expresarse, a afirmar su ser y a establecer límites en las relaciones sociales. 2.- ASERTIVIDAD Decidir significa actuar proactivamente para hacer que las cosas sucedan en vez de limitarse a dejar que ocurran como consecuencia del azar o de otros factores externos. Continuamente estamos tomando decisiones, escogiendo qué hacer tras considerar distintas alternativas. Esta habilidad ofrece herramientas para evaluar las diferentes posibilidades en juego, teniendo en cuenta necesidades, valores, motivaciones, influencias y posibles consecuencias presentes y futuras, tanto en la propia vida como en la de otras personas. 3.- TRABAJO EN EQUIPO La mejor forma de aprender a trabajar en equipo es el mismo trabajo en equipo. Los especialistas coinciden en que para que un equipo funcione, sus integrantes deben tener confianza en los demás, y en que la confianza se va desarrollando en los encuentros, a través de la discusión, hacer críticas constructivas, un alto nivel de cooperación y colaboración en el intercambio de ideas y las impresiones que cada miembro del equipo se va formando de los demás reconociendo sus intereses y logros, finalmente compartir la gloria sin arruinarle la fiesta al otro. Los grupos y equipos ofrecen ventajas como generar sinergia (rendimiento del grupo es superior a la suma de lo que cada individuo aportó), evitar errores garrafales y lograr una mayor aceptación de las decisiones y mayor compromiso con ellas. Por otra parte los grupos y equipos presentan algunas desventajas, como mucha conversación y poca acción, tendencia al conformismo al pensar y actuar, holgazanería social y creación de conflictos. 4.- EMPATÍA La empatía es una capacidad innata de las personas que permite tender puentes hacia universos distintos al propio, para imaginar y sentir cómo es el mundo desde la perspectiva de la otra persona. Poder
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sentir con la otra persona facilita comprender mejor las reacciones, emociones y opiniones ajenas, e ir más allá de las diferencias, lo que nos hace más tolerantes en las interacciones sociales. “Ponerse en la piel” de la otra persona para comprenderla mejor y responder de forma solidaria, de acuerdo con las circunstancias.
¿QUÉ ES LA SEXUALIDAD? 2 Nuestra sexualidad Podemos afirmar que no hay ninguna otra área de nuestro ser que provoque sentimientos más variados. Para muchas personas, los sentimientos son tan intensos que la búsqueda para encontrarles sentido, plenitud y gozo se ve interferida. Creo que nuestra sexualidad tiene cuando menos cuatro componentes. El género: La forma en que aprendemos a ser mujer o ser hombres y las características femeninas o masculinas que ambos tenemos •
El erotismo: Todas las posibilidades de sentir, dar o recibir placer, a través de los sentidos o a través de la imaginación
•
Los afectos: Esos vínculos significativos que entablamos con las demás personas y que requieren habilidades de comunicación.
La reproductividad: La potencialidad de crear y trascender en la vida, no solo a través detener hijos sino también en todas aquellas formas de expresar lo que uno es. Diversidad: Es toda la gama de personas y cosas que existen, ninguna es igual y eso las hace únicas en el mundo e inigualables.
2 Artículo “Sobre la sexualidad humana: los cuatro Holones sexuales” en la Antología de lecturas sobre sexualidad. Red Democracia y sexualidad. Rubio Aurioles. Eusebio
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Salud Sexual y Salud Reproductiva ¿QUÉ ES SALUD SEXUAL? Es el estado general de bienestar físico, mental y social de las personas y no la ausencia de enfermedades o dolencias, en la esfera sexual y reproductiva, así como sus funciones y procesos. Las personas son capaces de disfrutar de una vida sexual satisfactoria y sin riesgos en la que no es obligatoria la procreación, pues la sexualidad en si misma es una forma de comunicación, convivencia y/o amor entre las personas. ¿QUÉ ES SALUD REPRODUCTIVA? Según la Organización Mundial de la Salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, en los aspectos relativos a la sexualidad y la reproducción en todas las etapas de la vida. No es, por tanto, una mera ausencia de enfermedades o dolencias. La salud reproductiva implica que las personas puedan tener una vida sexual segura y satisfactoria, la capacidad de tener hijos e hijas y la libertad de decidir si quieren tenerlos, cuándo y con qué frecuencia. ¿QUÉ SON LOS DERECHOS SEXUALES? Los derechos sexuales forman parte de los derechos humanos básicos es decir, lo que tenemos las personas por el hecho de ser personas. Estos derechos se refieren al respeto de la integridad física del cuerpo humano, al derecho a la información y a los servicios de salud sexual, al derecho a tomar decisiones sobre la propia sexualidad y la reproducción.
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•
1. Derecho a decidir de forma libre sobre mi cuerpo y mi sexualidad
•
2. Derecho a ejercer y disfrutar plenamente mi vida sexual
•
3. Derecho a manifestar públicamente mis afectos
•
4. Derecho a decidir con quien compartir mi vida y mi sexualidad*
•
5. Derecho al respeto de mi intimidad y mi vida privada
•
6. Derecho a vivir libre de violencia sexual
•
7. Derecho a la libertad reproductiva*
•
8. Derecho a la igualdad de oportunidades y a la equidad
•
9. Derecho a vivir libre de toda discriminación
•
10. Derecho a la información completa, científica y laica sobre la sexualidad
•
11. Derecho a la educación sexual
•
12. Derecho a los servicios de salud sexual y a la salud reproductiva*
•
13. Derecho a la participación de las políticas públicas sobre sexualidad
EMBARAZO ADOLESCENTE CONSECUENCIAS: FÍSICAS. • Cuando no planeamos un embarazo y se da por accidente corremos el riesgo de la falta ácido fólico. • No tener cuidados prenatales. ECONÓMICAS. • La mayoría de las veces hay que abandonar la escuela para trabajar y conseguir recursos para mantener al bebé y siendo realistas son muy pocas las que realmente regresan a terminar sus estudios.
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•
Y por ello no pueden obtener trabajos bien pagados ya que carecen de estudios, generándose un círculo de pobreza en las familias.
SOCIALES. • Además, siendo padres adolescentes aumenta la posibilidad de que vuelvan a ser padres antes de los 20 años. • Y muchas veces padecen rechazo familiar y social.
¿QUÉ SON LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS? Los métodos anticonceptivos son productos, procedimientos o elementos que nos sirven para prevenir un embarazo y así cuando decidas tener relaciones, las disfrutes sin arriesgarte a vivir algo que no quieres. Para que los entendamos mejor decidimos dividir los métodos en cuatro grandes grupos: Naturales, Hormonales, Definitivos y de Barrera.
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¿Cómo elegir un método? A la hora de elegir el método que tú y tu pareja van a utilizar, es importante que tengas en cuenta aspectos como: Viabilidad: en este caso debes considerar qué tan fácil resulta adquirir el método ya que lo vas a necesitar regularmente. Costo: al ser distintas las parejas y la relación entre ellas, este es un criterio para tener en cuenta. Eficacia: aquí se observa tanto la eficacia en general como la que funcione contigo. Embarazo no planificado: en este punto tiene que ver la reversibilidad del método, ya que la idea de tener o no un hijo puede ser temporal o definitiva y para cada una existen métodos específicos. La pareja: aunque la mayoría de los métodos son para la mujer, hay unos pocos para el hombre; en el momento de decidir qué método utilizar, la pareja debe tener conocimiento de éste, así como saber cuál de los dos es quien va a usar el método. No olvides estos criterios de selección pues, a pesar de parecer sencillos, pueden hacer la diferencia entre la improvisación y la seguridad.
Pastillas de anticoncepción de emergencia ¿Qué es la anticoncepción de emergencia? La anticoncepción de emergencia previene el embarazo inmediatamente después de haber tenido relaciones sexuales sin protección. El método consiste en tomar dos dosis de las píldoras anticonceptivas que se consiguen en cualquier farmacia. ¿Cómo funciona? El método funciona de dos formas dependiendo del momento del ciclo menstrual en que se encuentre cada chava: 1.- Evitar que los ovarios liberen el óvulo y 2.-Impedir que el óvulo sea fecundado. ¿Cómo y cuándo tomar las pastillas? Para utilizar las pastillas anticonceptivas de emergencia es necesario que no hayan pasado más de 72 horas después de la relación sexual sin protección. Entre más pronto se ingieran más eficaz es el método.
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NO UTILIZARLAS COMO MÉTODO ANTICONCEPTIVO RECURRENTE, SÓLO SON DE E-MER-GEN-CIA.
¿Cómo se previene? SEXO SEGURO Es la manera de relacionarse eróticamente sin que haya penetración o intercambio de fluidos corporales, cómo líquido preeyaculatorio, semen, fluidos vaginales y sangre. Algunas prácticas de sexo seguro son: o Ver o imaginar situaciones eróticas o Acariciarse y besarse o Frotar un cuerpo contra el otro o Masajear los genitales o Acariciar los genitales sol@ o con tu pareja
SEXO PROTEGIDO Es el uso de métodos de barrera en la relación sexual, con el fin de evitar el intercambio de fluidos corporales. Protegerse con: o Condón masculino o Condón femenino o Guantes de látex o Dedales o Películas impermeables
COLOCACIÓN DE CONDONES Pasos del uso de Condón Masculino: 1. Checar la fecha de caducidad, que el empaque no esté dañado y que contengan una bolsa de aire. 2. Abrir el empaque con cuidado y sacarlo con las yemas de los dedos para evitar que se dañe.
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3. Revisar de qué lado se desenrolla, si se desea se puede poner unas gotas de lubricante soluble en agua en la punta del interior. 4. Se debe colocar cuando el pene este erecto y presionando la punta del condón, para que no queden bolsas de aire; sin soltar, desenrollar hasta que se llegue a la base del pene. 5. Después de la eyaculación, sujetar la base del condón y retirar el pene mientras aún está erecto; quitar el condón cuidando no derramar su contenido y sin hacer nudo, envolverlo en papel y depositarlo en la basura.
Pasos del Uso del Condón Femenino. 1. Checa la fecha de caducidad, revisa que el empaque no esté dañado y que contenga una bolsa de aire. 2. El condón es una funda hecha de poliuretano con un anillo en el extremo abierto y otro desprendible en el interior. Tienes que sostener el anillo interno entre el dedo pulgar y el dedo medio haciendo la figura de un 8 y por último colocar el dedo índice en la funda. 3. Hay que colocarse en cuclillas e introducir con los dedos el anillo interno desprendible en la cavidad vaginal y con los dedos, empujarlo lo más profundo posible, asegurándose que el anillo pase el hueso púbico, siendo así, el condón se acomodará solito. 4. Para asegurarse que esté bien colocado, se debe revisar que la funda no esté retorcida y que el anillo externo cubra los labios menores. 5. Después de la relación y antes de levantarse, toma el condón, apriétalo y da la vuelta al anillo externo, jala suavemente hacia fuera y sin hacer nudo, tíralo a la basura.
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NEGOCIACIÓN DEL USO DEL CONDÓN Antes que nada es necesario que tomes en cuenta que: •
Protegerte es un derecho humano que tienes y que ese derecho es innegociable.
•
Al usar el condón estás protegiendo tu salud, la salud de tu pareja y la de tu familia.
•
Como mujer estás en mayor riesgo de infectarte del VIH que los hombres.
•
Debes de tener claridad de cuales razones te impiden a ti y a tu pareja protegerse.
•
Debes estar preparado para posibles reacciones de tu pareja cuando le propongas que usen el condón.
•
Debes de tener ensayada la respuesta que tu le vas a dar a sus posibles reacciones.
•
Debes de estar muy segura sobre cómo funciona el condón y cómo se coloca. Para estar segura de cómo ponerlo practica con lo que tengas a la mano, con un pepino o con algún pene de plástico, antes de hablar con tu pareja.
•
Puede aceptar usar el condón.
•
Reaccionar enojado, con insultos, agresión, amenazas y chantaje.
•
Puede acusarte de que tú andas usándolo todo el tiempo.
•
Decirte que seguro tu tienes alguna infección y por eso lo quieres usar.
•
Puede quedarse callado e indiferente.
•
Te puede acusar de serle infiel o que dudes que él te sea fiel.
•
Decirte que no lo va a usar porque eso es muy molesto, incómodo y que no se siente igual.
•
Puede decirte que “no le queda”
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Declaración Ministerial “Prevenir con Educación” Hay un documento que se llama “Declaración Ministerial. Prevenir con educación” que se firmó en la Primera reunión de Ministros de Salud y Educación para detener el VIH e ITS en Latinoamérica y el Caribe, en la Conferencia Mundial sobre VIH/SIDA que se realizó en nuestro país en el 2008. En este documento se asentaron varios puntos en los que los paises firmantes se comprometían a cumplir, y nuestro país la firmo. En este documento nuestro gobierno se compromete a que los servicios de salud para adolescentes y jovenes deben de… 1. Promover los derechos sexuales y reproductivos de mujeres y hombres. 2. Facilitar las decisiones libres e informadas de las y los jóvenes. 3. Proporcionar orientación y métodos anticonceptivos y de protección, estimulando siempre la doble protección (Barrera y hormonales) 4. Facilitando la disminución de las inequidades de género y el empoderamiento de las mujeres para exigir el uso del condón, o decir NO a una relación sexual desprotegida. 5. Brindar atención prenatal del parto, puerperio y cuidado perinatal. 6. Desarrollar actividades para prevenir las infecciones de transmisión sexual y VIH/SIDA, así como el embarazo no planificado. 7. Proporcionar orientación para prevenir la violencia sexual y atención a las y los adolescentes que lo necesiten. 8. Desarrollando actividades de prevención del cáncer cérvicouterino y de mama, entre muchas otras.
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ANEXO Bases para convocatoria de concursos
1. PARTICIPANTES.
Podrán participar en este concurso todas y todos los alumnos de la escuela participante.
2. TEMÁTICA
Vih y Adolescencia.
3. EXTENSIÓN
CUENTOS: Los cuentos deberán tener una extensión mínima de 2 cuartillas y máxima de 4 a doble espacio con letra Arial 14 DIBUJO: Los trabajos deberán presentarse en cartulina blanca con técnica libre. (No se aceptaran dibujos en otro tipo de papel, ni medida) ORATORIA: Elaborar un discurso no mayor a 5 minutos con la temática antes mencionada.
4. FORMALIDADES DE PRESENTACIÓN
Los cuentos, dibujos y discursos deberán ser presentados con carátula que contenga: 1.- Nombre de la obra 2.- Nombre del Autor o Autora 3.- Grado y Grupo 4.- Nombre de la Maestra o Maestro asesor 5.- Una breve explicación, dos renglones, sobre por qué deberían deganar.
5. PLAZO DE ENTREGA
De un mes a partir de la fecha de publicación, los trabajos se entregarán con tu maestra o maestro asesor
6. JURADO:
El Jurado estará integrado por personal docente e integrantes de la organización civil.
7. PREMIACION:
La exposición de los trabajos finalistas y la premiación se llevará a cabo en las instalaciones de la Escuela participante.
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