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UNA TRIUNFADORA SIGUIENDO LA GRAN LUZ Y LEGADO DE SU MADRE Margarita O’farrill Margarita O’Farril nació en la Hermosa ciudad de Puebla, México. Emigro muy joven a lacapital, para iniciar una brillante carrera como: Modelo en comerciales, maniquí, locutora y comentarista, recibiendo en la década de los sesentas, diversos trofeos y diplomas por su destacada labor. En 1965 cambio de residencia a los Estados Unidos. Se instaló en la ciudad de Los Ángeles, California, y tuvo a su cargo en Radio KALI, durante 20 años, el programa femenino, de mayor rating, de una hora diaria, titulado: “De Mujer a Mujer”. Fue anfitriona en diversos programas telesivos, y su columna en el periódico “La Opinión”, tuvo una gran aceptación dentro de la comunidad latina. El Instituto O’Farrill de Personalidad, Belleza y Modelaje, ha graduado a más de cien mil alumnas desde 1965 a la fecha, tanto en los Estados Unidos como en México, recibiendo por sus
“Caminando juntos hacia el éxito”
Margarita O’Farrill 1928 - 2010
aportaciones a la mujer hispana, la placa honorifica de la Ciudad de Los Ángeles, de manos del entonces gobernador Ronald Reagan, así como numerosos diplomas y reconocimientos. En 1986 decide regresar a la ciudad de México, donde presento recitales y conferencias de superación por numerosas ciudades de la República Mexicana, donde fue todo un éxito. Al ver tal aceptación, abre 5 escuelas en las colonias; San Ángel, Nápoles, Linda Vista, Ciudad Satélite y en la Ciudad de Puebla. Por esos años impartió seminarios, conferencias y talleres a grandes compañías. En 1993 recibió el gran premio “Mercurio”, como la escuela más destacada de su género. Tuvo la oportunidad de conducir un programa radiofónico en México de una hora diaria, en “ASIR” “W” y XEW llamado: “Hacia una nueva Mujer”
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EDITORES Gustavo VII (Septimo) DESDE LOS ANGELES Hector Gonzalez
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MOTIVACION MADRE HAY UNA SOLA (ELSA OFARRILL) CONFERENCISTA Y MOTIVADORA SALUD POR (Frank Rangel) INMIGRACION AL DIA (Abogado DUARTE) Apoyando Talentos Y Cantantes FIESTAS Y MAS MOTIVACION LOS 7 HABITOS DE LAS MUJERES EXITOSA (HECTOR GANZALEZ ) CONFERENCISTA Y COASH CINE - BUSCO NOVIO PARA MI ESPOSA BELLEZA POR
(LUCI INGERSOL)
LOS 365 PENSAMIENTOS POR: (MAYTE PRIDA ) BELLEZA POR (MARTHA LOPEZ) EL REY DEL POP JOSE MONTES DE OCA EVENTOS ESPECIALES CONSEJOS MATRIMONIO HE HIJOS POR: (ORLANDO ZAMORA ) RECETAS ( LA LECHE DE CALIFORNIA ) TACOS DE CERDO A LA NARANJA EL DEPORTE AL DIA AMERICA EN JAPON POR ( HUMBERTO SANDOVAL)
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CONOCE LOS SANOS HÁBITOS
DE LAS PAREJAS ETERNAS • Buscan una comunicación efectiva Como ya se ha dicho en otros artículos, una buena comunicación entre las partes es vital para comprenderse y expresar lo que se piensa, se quiere y se siente. Una comunicación efectiva implica saber discutir de manera educada, por eso es importante cuidar cómo se dicen las cosas y lo que se dice, porque hasta el tono de voz que se use prima para no lastimar a tu pareja. • Mantienen el respeto mutuo El respeto implica valorar a tu conyugue, amarlo y cuidarlo. Pero también involucra respetar su tiempo, individualidad y sentimientos, por lo tanto, mantente atento a cuidar de no traspasar ese sano límite entre las partes. • Respecto al tiempo: vale más la calidad que la cantidad Al igual que con los hijos, de nada sirve estar todo el día en casa o de paseo si no se va a compartir de corazón nuestra atención y comprensión. No es cuestión de dinero, es cuestión de valorar una charla agradable al desayuno sobre cualquier tema, pero mostrando que de veras te interesa tu compañero de vida. • Cuida de los pequeños detalles que expresan amor Si piensas que los detalles (regalos) pasan a un segundo lugar al momento de unir sus vidas en matrimonio, te equivocas. Tanto hombres como mujeres aprecian un obsequio, por mínimo que sea, ya que son una manifestación material del afecto que se tienen. No es necesario dar diamantes o pagar cenas costosas, pero un desayuno en la cama de vez en cuando o una caminata romántica bajo la luz de la luna hacen la diferencia y regalan grandes recuerdos para la posteridad. • Valoran a su conyugue Dice un conocido refrán: "nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde" y alguna vez leí algo más que lo complementaba que me pareció atinado, que dice de esta manera: "CORRECCIÓN: siempre lo supiste, pero nunca pensaste que lo perderías".
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Un hombre o mujer que valora a su compañero jamás conocerá el sentimiento de desolación que genera no tener en su vida a alguien que amaban, pero que por descuido perdió. Cuida de tu ser amado, de lo que hace por ti; está contigo porque te ama. Es posible que por unir su vida a la tuya haya hecho sacrificios. Valora a tu pareja porque ella invierte en la relación un tiempo y afecto que no se podrá recuperar.
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• Tienen en cuenta lo "bueno" y lo "malo" de la relación Bien es sabido que nadie es completamente bueno o completamente malo y las relaciones no son la excepción. Lo justo es no dar más importancia de la que merece una dificultad y concentrarte en lo bueno, es algo que te vuelve a la realidad y te recuerda la persona de la que te has enamorado.
PERO MUCHO MAS ECONOMICOS
• Saben cuándo callar y cuándo discutir ¿Qué relación no tiene problemas? Yo no conozco la primera. Para mantener una relación saludable lo justo es saber callar antes de cometer un error fatal y distinguir cuando es justo o necesario hacer un reclamo. Pero ten en cuenta no plantear un problema por algo mínimo y que no lo merece ya que cuando de veras una discusión sea necesaria, la relación estará muy deteriorada para aguantar un desacuerdo más.
CREDITO
FACIL
• Relaciones íntimas Es conocido que una vida íntima saludable es la mayor expresión del afecto en la pareja. Haz que se mantenga en un punto justo, esto ya es diferente en cada unión marital, solo trata de que sea interesante para que no se extinga la llama de la atracción en la pareja.
Por Erika Otero Romero
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SALIR CON FIANZA DE INMIGRACIÓN QUE ES Y QUE SIGNIFICA PARTE lI
En la parte anterior de este artículo comente sobre la única excepción que el código ofrece cuando el detenido se ha declarado culpable a crímenes involucrando drogas. Esta excepción solo aplica al immigrate que se declaro culpable a una sola posesión pequeña de marijuana, mas al punto, posesión de menos de 30 miligramos de mariguana. Desafortunadamente esta excepción es muy limitada. En la próxima parte hablare de otros crímenes que afectan el recibir fianza. Adios amigos, y gracias por su atención.
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Por eso amigos quiero que comprendan este punto que es muy importante, que desafortunadamente y inevitablemente cualquier crimen al cual el inmigrante se declare culpable le va a afectar y con toda seguridad perjudicar la posibilidad de obtener fianza y va a gravemente complicar su defense contra la deportación. Por esta razón es muy importante para el immigrate acusado de cualquier crimen que retenga a un Abogado privado que no solo sea criminalista pero que también practique o que entienda de inmigración. Recuerden que el Abogado del detenido tiene el deber de hacer todo lo possible para convencer al Juez que el inmigrante si el elegible a fianza.
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Hola amigos, les habla el Abogado Santiago T. Duarte, Presidente del bufete jurídico DUARTE | GRUPO LEGAL, APC. Nosotros representamos personas que tienen problemas de crimen, inmigración y accidentes. Si tiene alguna pregunta, llámenos con confianza. En la primera parte de este articulo comente sobre las consecuencias que tienen crímenes de drogas para la posibilidad que un detenido de ICE sea otorgado fianza. Les quiero informar también que un Juez de inmigración no tiene el poder de exonerar crímenes Estatales o Federales, el o ella solo puede contemplar y evaluar los documentos acusatorios generados y archivados por el Estado.
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EL ESPACIO: Intenta no invitar más gente de la que pueda llegar a entrar en el espacio que vas a destinar para la reunión LAS INVITACIONES: El tiempo ideal para invitar es entre un mes y 15 días, dependiendo de la celebración. Si quieres organizar LA COMIDA: Si vas a preparar comida, siempre es más práctico, lo que puede servirse en un espacio y la gente pueda comer con las manos: BEBIDAS: Si vas a comprar las bebidas en el supermercado o pedir a los invitados que colaboren, un problema que siempre es cómo hacer para enfriarlas o mantenerlas frías, ya que casi nunca entran todas en la heladera. MÚSICA: La música es algo esencial a la hora de una fiesta, porque crea muy buenos climas al igual que la iluminación del lugar. Una vez que sabes quiénes son los invitados y conoces más o menos sus gustos tienes que decidir si van a bailar o la música sólo acompañará de fondo, de esto dependerá el volumen en que la pondrás
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NIXON G. LÓPEZ UN JOVEN CARISTMATICO CON SU GRAN AMOR NOS LLENA DE MUCHA ADMIRACIÒN Nixon G. López un talentoso cantautor juvenil. Tiene 14 años y vive en la Ciudad Las Vegas Nevada a sus 9 años de Edad debutó En un concurso de canto Llamado "Festival Internacional Folkloriko" donde gano el primer lugar y obtuvo como premio la grabación de su primer demo de 10 canciones.
Así emprendió vuelo por este difícil pero hermoso camino de la música. Unas pocas Semanas después; Los Huracanes del Norte le dieron La Famosa patadita de la buena suerte. Y dio un conocer el primer sencillo de su Propia autoría Llamado "Que difícil Es El Primer Amor" El Cual Fue nominado en 4 categorías en los premios mexiradio.com 2012 Donde gano dos Categorías: Mejor composición y la canción mas pedida, fue invitado a actuar é Interpretar Dicha canción por la Dra. Ana María Polo. En el show de Caso Cerrado Internacional. Actualmente Nixon ha escrito ya mas de 100 canciones en ingles y español, entre ellas una dedicada a los "pequeños Inmigrantes" y ha recibido varios reconocimientos de parte de eventos donde ha participado cantando, de parte de los organizadores, senadores, representantes etc; GVII internacional le otorgo reconocimiento Como Artista Internacional en diciembre del 2015 Actualmente Nixon esta preparándose para una obra de teatro musical y la obra teatral "La pasión de Cristo" También esta preparando los primeros 6 videos musicales de los cuales ya tiene 3 en "Nixon G López Vevo" de lo que será su primer disco que esta grabando con puras canciones inéditas de su propia autoría, el cual estará muy pronto en todos los formatos digitales, itunes y en cd a través de amazon y puntos de venta.
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Alguna vez se ha preguntado porque A existe exis el silencio? Por miles de años los antiguos buscaron la manera de adentrarse en esa parte desconocida haciendo viajes largos hacia las montanas para colocarse adentro en sus cuevas y empezar a tener la experiencia de el silencio. Un cuento sufi (cuento escrito por Joost Scharerenberg) dice de un maestro que permanecia sin moverse en el mismo lugar todos los dias cuando de repente una bola de polvo se levanto de los suelos y empezo a agrandarse y un joven discipulo corrio hacia El para preguntarle algo y antes de que dijera una palabra el maestro le dice: – ¿Qué quieres? • • El joven le responde: – Maestro, he venido desde lejos a oírte tocar el arpa sin cuerdas. – Como quieras – le dijo el maestro. El santo hombre no varió su postura lo más mínimo. No cogió ningún instrumento, no hizo nada. El maestro y el ferviente discípulo permanecieron inmóviles. Tras tres días, el joven dejó percibir, quizá por un gesto, una inclinación o un carraspeo, un incipiente cansancio. – ¿Qué te pasa? – preguntó el maestro. El joven dudó un poco. Comenzó a balbucear algunas palabras. Para poder ayudarlo, el maestro preguntó: – ¿No has oído nada? – No – contestó el joven con voz culpable. – Entonces, ¿por qué no me has pedido que tocase más fuerte? dijo el maestro. El maestro concluye: El sonido está dentro de nosotros, en nuestro corazón. Es cuestión de saber escucharlo. El silencio esta en todo, esta en la percepcion, en la mirada, entre las conversaciones, entre la arena y el mar hay silencio. El silencio es primordialmente el ahora. El ahora, es estar en silencio sin hacer absolutamente nada. Si usted hace un alto y simplemente observa su inhalacion, la sostiene por 5 segundos y luego exhala por 5 segundos (puede contar 1,2,3,4,5,) que le dice el silencio? El silencio esta lleno de misterios. Los antiguos maestros dicen que el Silencio es el lugar donde reside el Alma. Es aquel lugar donde el juicio de el bien y el mal dejan de tener existencia. Que tal si el silencio tuviera mucho que decir? El Universo esta siempre conversando por eso es muy importante tener el oido para escuchar.
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Muchos aspectos de nuestro bienestar físico dependen de las características genéticas que hemos heredado de nuestros padres, pero con conocimiento y determinación podemos mejorar nuestra resistencia y disminuir la posibilidad de enfermarnos, independientemente de nuestra constitución genética. Tres factores clave para una buena salud son la nutrición, la higiene y el ejercicio. Informarse sobre los componentes químicos de los alimentos, cuánto hay que comer, y prácticas sanitarias le pueden ayudar a prevenir enfermedades. Esta información puede servirle para seleccionar alimentos más saludables y para implementar un programa de ejercicio que fortalezca los músculos, los pulmones y el sistema cardiovascular en unos cuantos minutos al día. Las principales causas de la muerte prematura son las enfermedades del corazón, el cáncer, derrame cerebral y diabetes. El riesgo de estas enfermedades aumenta considerablemente con mala alimentación, el tabaquismo, el sobrepeso y la inactividad física. Usted tiene la responsabilidad de seleccionar buenos alimentos y cambiar el estilo de su vida para conseguir un futuro más saludable. Con buena salud y buena condición física le será más fácil lograr sus objetivos en la vida y ser feliz. Nuestros cuerpos se construyen de los alimentos que comemos. Todos los alimentos consisten de proteínas, grasas, carbohidratos, micronutrientes y componentes no digeribles, como la fibra. Una dieta variada con la proporción correcta de nutrientes es la base de la buena salud. La proporción y cantidad de los alimentos que comemos determinan si vamos a estar en buena salud o vamos a desarrollar patologías nutricionales. El consumo excesivo y desproporcionado de algunos alimentos puede crear desequilibrios que eventualmente destruyen nuestra salud y fomentan la obesidad, problemas cardiovasculares, diabetes y
otros trastornos. Los vegetarianos estrictos (veganos) que no comen productos de origen animal o productos lácteos tienen un alto riesgo de desnutrición, especialmente durante el embarazo o lactancia. De ahí la importancia de suplementarse con productos nutricionales para compensar la ausencia de algunos nutrientes esenciales como la proteína. La ingesta inadecuada de proteínas provoca una forma de malnutrición llamada kwashiorkor (es una enfermedad de los niños debida a la ausencia de nutrientes, como las proteínas en la dieta.) Niveles bajos de minerales o vitaminas pueden causar enfermedades como la anemia, bocio, pelagra, raquitismo, escorbuto, y retraso mental. La ingesta diaria de vitaminas y minerales o alimentos fortificados ha reducido considerablemente la incidencia de muchas enfermedades de deficiencia en la población general, pero las vitaminas y minerales, al igual que todos los componentes de nuestra dieta, deben tomarse en proporciones adecuadas y de origen natural. Los niveles bajos de vitaminas son malos, pero los niveles altos de vitaminas sintéticas, pueden ser peligrosos. La vitamina A, por ejemplo, es necesaria para el mantenimiento de los ojos y la piel, pero si es de origen sintético en altas concentraciones es tóxica y puede causar defectos congénitos. La variedad, el equilibrio y la moderación son muy importantes en la nutrición. Además de seleccionar los alimentos adecuados, un aspecto secundario de la nutrición consiste en equilibrar la cantidad que se come con el nivel de actividad. Comer menos de lo necesario causa la pérdida de peso, mientras que comer en exceso resulta en aumento de peso. Por eso, la nutrición y el ejercicio siempre deben considerarse en conjunto.
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PREPARACION DE SALSA En una sartén a fuego máximo, calienta y tuesta los chiles de árbol secos por 1 o 2 minutos aproximadamente; los chiles cambiarán levemente de color. En una parrilla, asa los tomates hasta que la cáscara forme burbujas de aire y éstas Pide el corte de carne que sea más marmoleado (que tenga más grasa entreverada). estallen levemente; para lograr un sabor Corta la carne en cubos de 1 pulgada aproximadamente. Calienta una sartén a fuego ahumado. En una olla, hierve agua a fuego lento y agrega los chiles. Retíralos lento y agrega el ajo y el aceite vegetal, la cantidad suficiente de aceite como para después de 4 minutos. Limpia los chiles, sumergir ⅓ de los cubitos de carne. Agrega los cubitos de carne y la hoja de laurel quitándoles el tallo y desvenándolos. y sofríe hasta que la carne esté dorada. Justo antes de retirar del fuego, exprime la Agrega los chiles, la sal, el ajo y los naranja sobre la carne y revuelve la mezcla en la sartén. Condimenta con sal y pimienta blanca al gusto. Retira la carne de la mezcla y coloca sobre papel manteca tomates asados en una licuadora y licúa en una bandeja para horno. Hornea (en horno de convección, de preferencia) a 350° hasta formar una consistencia homogénea. por unos 10-15 minutos o hasta que la carne esté crujiente 42
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• Cocine el pollo en 3 tazas de agua, condimentado con sal, pimienta, 1 ajo y 1/2 cebolla, cuando ya este deje enfriar y cortelo en tirita, reserve el caldo. • Ponga las tiritas de pollo, en una sarten con 1 cda. de aceite, y sofrialo por unos 2 minutos saque la carne y coloquela en un recipiente, luego sofria la carne de cerdo, sofriala hasta que se cocine, y coloquela junto con el pollo. • En la misma sarten con 1 cda. de aceite sofria el jengibre rallado y el ajo picado por 1 minuto, agregue las verduras primero las zanahorias, luego la cebolla y otras de su preferencia. Los vegetales deben quedar crujientes. • Aparte cocine los tallarines, en una olla con suficiente agua hirviendo, segun las instruccuiones del paquete, escurralos. En la misma olla caliente 4 cdas. de aceite, sofria los tallarines por unos 5 minutos. • Hacer una salsa con 1 tazas de caldo de pollo, 3/4 tazas de salsa de soya, disolver la maicena, agregar la azucar, sal y pimieta. • Por último incorpore los tallarines y vegetales, todo junto con el pollo y carne de cerdo y rociar con la salsa. • Si desea puede agregarle camarones y jamon, tambien hongos y frijolitos tiernos.
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Ingredientes:
1 pollo 1 lb. de carne de cerdo cortado en tiras 3 zanahorias grandes peladas y cortadas en tiras 1 cebolla grande en rodajas 2 chiles verdes y rojos cortados en tiras 2 tazas de repollo finamente cortado 3/4 de salsa de soya 1 cda. de maicena 1 diente de ajo picado 2 cdas. de jenjibre rallado 6 cucharadas de aceite 1 cdta. de sal 1/4 de pimienta 2 cdas. de azucar 1 lb. de tallarines chinos
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Pon una fecha definitiva para el logro de tu meta y escríbelo. Esto es muy importante, porque “una meta sin fecha es tan solo un sueño, una fantasía.
5- Pagan el precio del éxito:
Las mujeres mas exitosas están dispuestas a pagar el precio del exito Escribe lo que estás dispuesto a hacer para lograr tu En este articulo te presento 7 poderosos habitos metas. Porque como tú sabes, no hay nada gratis en la vida. Y si deberas quieres lograr tus metas tienes que de las mujeres mas exitosas: estar dispuesto a pagar el precio del éxito. El precio del éxito es trabajo, estudio, dedicación, disciplina”. En 1- Saben exactamente lo que quieren: La mujeres mas exitosas saben lo que quieren en todas las otras palabras hacer lo que tengas que hacer aunque tengas ganas o no. áreas de su vida. En el area personal, familiar y en los negocios. Escribe cada una de tus metas en un cuaderno. Esto es muy importante 6- Toman acción todos los días: porque: “Metas claras producen resultados claros y metas borrosas producen resultados borrosos”. Las mujeres mas exitosas son mujeres de accion Toma acción inmediatamente sobre tu plan. Porque con acción todo es posible y sin acción nada es 2- Saben porque lo quieren: Las mujeres mas exitosas tienen bien claro los beneficios de posible. Tomar acción es el principal ingrediente para lograr tus metas. lograr sus metas. Escribe por qué quieres lograr esta meta?¿Cuál es el benefi- ”Lo que separa a los triunfadores de los fracasados es cio para ti y para tu familia? ¿Cuál es la razón por la que que los triunfadores son personas de acción” quieres lograr esa meta? Escribe de qué manera tu vida va a ser diferente si logras esta 7- Utilizan afirmaciones positivas: meta. “Si el POR QUE es lo suficiente grande, el COMO se va a Las mujeres mas exitosas utlilizan utilizan la ley de la presentar” atracción para lograr tus metas. 3- Tienen un plan para lograr sus Lee tus metas dos veces al día. Una vez en la mañana al levantarte y otra vez en la noche antes de dormirte. metas: Las mujeres mas exitosas tienen Y visualiza tus metas hechas realidad. Siente los sentimientos y las emociones de ver tus metas un plan para lograr sus metas. Escribe tu plan. Si deberas hechas realidad. quieres lograr tu meta debes Practica esta fórmula tan poderosa y tú también de tener un plan. Si un plan paso por paso acerca de cómo podrás hacer todas tus metas y tus sueños una realivas a lograr tu meta. Esto es muy dad. importante, porque dice un dicho: “Si fallas en planear, Recuerda que tanto las personas millonarias como las personas mediocres tienen 24 horas al día, la única estas planeando en fallar”. diferencia es que las personas exitosas saben exacta4- Tienen metas con mente lo que quieren, tienen un plan para lograrlo y fecha: todo su tiempo lo utilizan para hacer sus metas y Las mujeres mas exito- sueños realidad. sas tiene metas con fecha de expiración. Entonces no es que los millonarios tengan más suerte, más talento o más experiencia. Simplemente son personas que saben exactamente lo que quieren, tienen un plan para lograrlo y todas sus acciones están encaminadas a acercarlos a sus metas. Por
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El día de la madre se parece cada vez más a uno de esos tantos “EVENTOS” que tienen “su” día bien especificado en el calendario; el amor, la amistad, el padre, el niño, halloween, hasta la secretaria tiene su celebración fijada de por vida. Grandes eventos en los centros comerciales, ofertas atractivas de regalos, menús especiales, cajas de chocolate, flores por todas partes. Pero, más allá de los exesos del consumo, esta celebración ha servido para reflexionar sobre el sentido de la maternidad y el verdadero significado de ser madre. Hoy que es el mes de las madres deseo invitarlas a la meditación, a la reflexión pues no existe persona más hermosa y mas llena de amor que nuestra madre, por favor hay que amarla y cuidarla siempre. Hoy no es un día solo para decirle cuanto la amamos o la necesitamos y olvidarse de ella por el resto del año. La hija que algún día serán madres, y entonces, solo entonces sabrán con exactitud y sabiduría lo que es realmente se madre. No malgasten su amor hacia su madre con engaños o malos entendidos y malos tratos entre ustedes y ella, por favor ámenla y recuerden que solo existe una sola madre para cada uno de nosotros, y que ella, aunque a veces tenemos que actúa no muy de acuerdo a nuestras ideas o que tiene sus errores, (pues recuerden que es humana) pero aun así es perfecta. Ser madre no es fácil y mucho menos en la actualidad, cuando las mujeres tienen que repartir su tiempo entre al trabajo, la crianza de los niños y las y las riendas del hogar. Para tener éxito en los retos que les impone la sociedad, es clave que cuenten con el apoyo de su pareja. A continuación, me he dado la tarea de resumir, en 10 mandamientos los puntos que tendrán que tomar para cumplir esta difícil pero maravillosa tarea de ser madre. LOS 10 MANDAMIENTOS DE MAMAS EFECTIVAS.
aspectos claves para que el matrimonio se mantenga feliz, les recomiendo pasen tiempo juntos y disfruten de su vida intima. 3. Pasa tiempo con tus hijos. Es importante hacerlo todos los días. Se recomienda tener al menos una hora de juego, diversión, tareas, no solo en casa, sino al aire libre, donde puedan socializar. 4. Permitirles a sus hijos ser ellos mismos. La presencia de la madre no debe ser de 100 por ciento. Una buena madre cree en sus hijos que pueden tomar decisiones, pero al mismo tiempo la madre los supervisa para que sus hijos comiencen a desarrollar la seguridad personal en ellos. 5. Una buena madre cree en la estimulación en la educación. Pone muy en alto el respeto en su hogar y disciplina. Fija normas realistas, no teme ponerles limites, ni negarles todo lo que quieren, cree en el premio y en el castigo. Tiene palabra sabe decir si, cuando quiere decir si, y no cuando tiene que decir no. 6. Desear y planear la maternidad debe hacer con amor, no por conveniencia o necesidad personal. Un hijo debe ser una decisión consciente, tomando en cuenta muchos factores como, situación económica, relación con la pareja. Es vital que la mujer se prepare física y sicológicamente para convertirse en madre. No basta con ser una persona madura y tener estabilidad económica, se tiene que preparar para ser tolerante, paciente, tranquila y tener una relación estable con su pareja. 7. Una mujer se valora, se quiere a sí misma, es capaz de manifestar lo que le gusta y quiere. Debe hacer respetar sus derechos respetando los del otro. Mantiene el verdadero amor al crecimiento personal, no detiene su vida por nada ni nadie. 8. Auto cuidado. Una buena madre también es aquella que cuida de sí misma su salud y la de su familia. Desafortunadamente existen mujeres que nunca se han hecho un auto-examen de seno y Papanicolaou. Es importante hacerlo a tiempo para prevenir en el futuro enfermedades graves. 9. Una buena madre se preocupa por mantener unida a su familia. Inculcándoles la religión y guía espiritualidad. Fomentando la hermandad, el amor y la tolerancia entre los miembros de la familia. 10. No acepta gritos ni falta de respeto entre la familia. Mantiene la armonía y el respeto p a cada uno.
1. Crea espacio para ti misma. Cuando las mujeres se convierten en madres, dan todo de sí para que sus hijos sean y tengan todo, incluso, olvidarse de sí mismas. La mujer es la que da en la familia la nutrición emocional, pero si está mal alimentada, es poco lo que puede ofrecer. 2. Ver por una buena relación de pareja. El amor, la comunicación, el buen manejo del dinero y de la sexualidad son
Feliz día de las Madres.
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Deportes
AMERICA EN JAPÓN LA ULTIMA Y NOS VAMOS...
Manny Pacquiao Manny Pacquiao, afamado boxeador filipino, reveló que el retiro del profesionalismo ya está en su mente, e incluso descartó que exista la posibilidad de protagonizar una revancha con el estadounidense, Floyd Mayweather Jr.
El estadio mas grande de Mexico, el estadio Azteca, albergo la final de la liga de Campeones de la CONCACAF que disputaron dos grandes clubes como lo es Los Tigres de Nuevo Leon" y las Aguilas del America"..... Que ya en el partido de ida disputado en el estadio volcan de Nuevo Leon, America como visitante doblego a los pupulos del tuca Ferreti por 2-0 y en el partido de vuelta las cosas no mejoraron para los Tigres que cayeron por 2-1 (marcador global 4-1)....a lo que el America se corono Bicampeón y por septima vez Campeón de la CONCACHAMPIONS". Es una revancha para nosostros volver a Japon y de mostrar que America es un Club grande ...palabras del mejor jugador y ya idolo de las Aguilas del America Ruben Sambuesa" Y es que este Campeonato les da el pase para que en el mes de diciembre disputen el Mundial de Clubes" donde los mejores equipos del mundo se reunen, campeón de Europa, campeón de Asia e Oceania campeón de Africa, y dos representantes del continente Americano...... Bueno y como dicen los inchas de este club America, una frase ya muy conocida, Odiame mas"....refiriendose a cada vez que este club obtiene victorias y triunfos importantes.....Felicidades al Club America Ya que con este titulo se consagra como el club Mexicano con mas titulos locales e internacionales con 37 campeonatos, tambien en este año cumpliendo 100 años como institucion.... FELICIDADES CAMPEÓN
"Me retiro del boxeo para dedicarme a mi carrera política. Mi pelea contra Timothy Bradley será la última", expuso el pugilista de 37 años a la prensa de su país, quien aspira al título welter de la OMB, el que podría ser su último cetro obtenido en Las Vegas. despues de que el filipino venciera a Bradley por decision unanime....en el mes de abril...parecia de que esa era la ultima pelea..... ahora se habla de una ultima pelea con un mexicano y es que el filipino quiere enfrentarse con Saul El Canelo AlvarAlva ez a lo que todo el mundo del boxeo espera a ya que para las apuestass y mercadoctecnia esta a pelea seria la mas bendida dida en todo el mundo.....hay .hay una gran diferencia en las edades...pero Paqueao estaria agarrando do esta frase muy mexicana.....la ultima tima y nos vamos!! Sea como sea la gente de boxeo eo siempre esta a dispuesta a pagarr lo que sea con tal de llevar a estos dos grande pugilistas al ring.
por HUMBERTO SANDOVAL - 818 290 1711 - hsandom77@yahoo.com 58
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Jose Montes de Oca Jose Montes De Oca, Mexicano cantautor en el genero pop nos a sorprendido una vez mas, siendo invitado especial para uno de los “Show Case” de los “Latin Billboards Awards 2016” que se llevo acabo en Miami, Florida. Presentando un show espectacular como siemprecapturo al publico de dicha ciudad. Les recomendamos lo sigan en sus redes sociales..
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El Principe del Pop Cantautor Genero Pop
Jose Montes De Oca
Que hay muchas sorpresas por venir y si desean comprar su musica la pueden encontrar en www.cdbaby.com/cd/josemontesdeoca “Caminando juntos hacia el éxito”
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Rashel Diaz
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Desde que se dió a conocer en la televisión, Rashel nació grande entre los grandes, en el programa de variedades “Sábado Gigante”, donde estuvo por cerca de nueve años. Como modelo y co-presentadora fue vista por más de dos millones de hogares hispanos en los Estados Unidos y de 100 millones de espectadores en 24 países, semanalmente. Gracias a su belleza, carisma y alegría, fue invitada en varias oportunidades a participar en programas como: “Despierta América”, “El Gordo y la Flaca” y “Escándalo TV”, convirtiéndose luego en la anfitriona y productora del popular segmento entretenimiento semanal: “Luces, Cámaras y Acción”, en el noticiero local de Miami, que también se difundía en Nueva York, Chicago y Los Ángeles. Dentro de sus destacados reportajes y entrevistas están las que realizó con estrellas como Gloria Estefan, Ricky Martin, Shakira, Marc Anthony, y Chayanne, entre muchos otros. En el año 2000 lanzó su propia línea de vídeos de ejercicios: “En Plena Forma con Rashel”. Una serie, dirigida al mercado hispano con rutinas de entrenamientos, consejos de belleza, maquillaje y sugerencias de alimentación todo encaminado a hacer lucir mejor a la mujer latina. La prestigiosa revista “People en Español” la escogió como una de ‘Las 25 Estrellas Latinas Más Hermosas’ del 2001. En 2010 estuvo nuevamente integrando el selecto grupo de los “50 más Bellos de People en Español”. En el 2002 esta bella cubana gracias a su elegancia, naturalidad y estilo relajado, se convirtió en la primera mujer hispana en ser embajadora de la prestigiosa marca internacional de relojes: Baume & Mercier. En el 2003 fue Presidenta honoraria del Miami Latin Film Festival, que promueve la, industria fílmica de América Latina, México y España. Su exquisita imagen la ha prestado para la realización de importantes campañas publicitarias s, dentro de las que se destacan las de AT&T, Acura, Bellsouth, Sears, Macys, Budweiser, Optima, Toyota y Colgate entre muchas otras. En el 2007 Rashel entra a formar parte de la cadena Telemundo, dondee es comenzó a ser seleccionada para participar en importantes especiales d”,, d” de la cadena como: “El Conteo Billboard”, “Reventón VIP Billboard”, os “Camino a la Corona”, “Especial de Fin de Año”, “Los Nominados a los La Premios Billboard”, "10 años de la Alfombra Roja de Billobard" y “La ra Alfombra Roja de los Premios Billboard”, además de ser la conductora de “Miss Universe” desde el 2011. aEn el 2014 se integró el selecto grupo de las Divinas y Humanas por la revista TV Y Novelas USA, entregándose cada día en eell desarrollo de sus nuevos proyectos. z, En el 2015 la pudimos ver de la mano de su compañero Raúl González, ás presentando la gala de Miss Universo en Miami y en su show, “Detrás de la Fama” por Telemundo. Y fue la presentadora de la alfombra rojaa o del primer “Latin American Music Awards” en Los Ángeles el pasado n mes de Octubre. También fue seleccionada por la revista “People en Español” en su lista de Los 50 Más Bellos. La presentadora cubana del show matutino “Un Nuevo Día” se haa oss ganado el cariño y el respeto del público hispano de Estados Unidos cómo nos ha podido demostrar con sus dos Emmys. “Caminando juntos hacia el éxito” www.TuCaminoMagazine.com
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