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La pérdida dental tiene muchas razones o causas como trauma dental, infecciones de encías o por caries dentales no tratadas en su momento adecuado que conllevan a la extracción de la pieza dental, por esta razón el profesional odontológico ofrece distintas soluciones a la falta de dientes. Una de las soluciones más populares son los puentes dentales, ya que pueden solucionar espacios edéntulos en poco tiempo, esta ha sido el tratamiento popular por muchos años, ahora con los avances tecnológicos tenemos opciones como los Implantes dentales que proponen una respuesta predecible y de alta estética.
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El o orden de las cosas en el tiempo y el espacio, están íntimamente ligadas a la manera que percibimos la vida; tanto interna como externamente. El orden mental nos apoya como una guía más definida y clara para conseguir aquello que anhelamos o visualizamos como ideal. Una vida ordenada con un propósito firme, nos lleva a lograr metas, nos da determinación para funcionar independientemente de otros; nos apoya en tomar decisiones claras y con acierto; conseguir desarrollo personal, económico y social. Para poder visualizar nuestro futuro necesitamos usar nuestros pensamientos de tal manera, que sea fácil distinguir entre la fantasía y la realidad. El desorden, en cambio, nos lleva a la depresión, la ansiedad, la des-organización, el auto-juicio, la culpa, la vergüenza y la fatiga. Además, pone en conflicto las emociones, los sentimientos y relaciones consigo mismo y con los otros. En el Sistema filosófico del Feng Shui se utiliza el “Chi”, la energía universal que impregna todo y armoniza a la gente con su entorno. Y, lo hace de manera tal, que todo lo que hay en un lugar, como una habitación, sala, oficina etc., queda sometido a las reglas del orden de esta energía. Energía vital que tiene su origen en la Naturaleza (Divinidad), la cual está en todo desde el cuerpo y hacia afuera. Para poder estar en armonía (Ying & Yang), es necesario tener todo en orden; desde la inhalación y la exhalación, hasta la ropa en su lugar, la cama limpia y bien hecha. También la combinación de los colores, de forma que expresen balance y equilibrio; la cocina limpia con los platos bien organizados; y hasta la forma de vestir. Una vida ordenada empieza por deshacerse de todo aquello que ha tenido poca utilidad en los últimos seis meses. Cosas como libros, zapatos, ropa, patines, muebles, juguetes, y todo en las paredes, y dejar solamente aquellas cosas que tengan significado de amor, paz, seguridad y progreso. Eso nos ayudara a tener más espacio, y abrirnos a la posibilidad de que el Universo tenga nuevos “regalos” para otorgarnos. También es imprescindible abrir la mente para hacer espacio, dejando viejas rencillas, odios, resentimientos, dolores sentimentales, la victimización, la rudeza, la pereza, el abandono, la postergación, la rabia, el desinterés, y hasta el cansancio. Cuando más espacio en la mente y nuestros alrededores tenemos, más nos mantenemos vigilantes. Solamente deja entrar aquellas cosas que activen el “dulce despertar” de una mañana donde hay nada que hacer, si no disfrutar del ambiente interno y externo. Pedir ayuda a veces es necesario, siempre hay alguien disponible.
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POR MEDIO DE ESPOSO ABUSIVO Seguramente muchos han escuchado hablar sobre la Visa U, la cual se otorga a victimas de ciertos delitos. Incluso algunas víctimas de violencia doméstica pueden solicitar una Visa U. La Visa U requiere que colabore con la investigación y que el policía o fiscal firmen la petición. La Visa U es por cuatro años y NO es renovable. En casos de Visa U no importa si la persona que cometió el crimen tiene estatus legal o no, y no es necesario que sea pariente legal. Adicional a lo anterior, existe una mejor manera de amparar a las víctimas de violencia intrafamiliar y legalizar su situación migratoria, consiguiendo incluso la residencia permanente, pero, las circunstancias bajo las cuales alguien puede calificar son más limitadas. Este proceso se conoce como "Petición VAWA" (Violence Against Women Act). Si una persona está casada con otra que es ciudadano americano o residente permanente, y es abusada/o físicamente o sicológicamente, puede solicitar VAWA sin la ayuda del esposo ciudadano. Para poder solicitar VAWA, es necesario comprobar que el esposo tiene estatus legal, y evidencias del abuso, como fotos, reportes de policía, carta de sicólogo, cartas de testigos, y mucho más. La Visa U se puede solicitar en cualquier momento, aunque haya pasado mucho tiempo desde que ocurrió el abuso. VAWA puede pedirse en cualquier momento también, pero si se divorcia de la persona, entonces se debe de tramitar la petición dentro de un año de haber ocurrido el divorcio. No es requisito tener un divorcio para presentar la petición. Mucha gente ha arreglado por el abuso y sigue casada con la misma persona. No es necesario que haya ayudado con una investigación, y tampoco necesitas reporte de policía. Simplemente necesita pruebas del abuso. Un caso VAWA no es solamente para las mujeres. Un hombre también puede tramitar una petición VAWA si la esposa es ciudadana americana o residente y le abusa. Muchos hombres son víctimas de abuso y nunca lo reportan por vergüenza, ni se defienden porque no quieren hacerle daño a sus esposas. En muchos casos una persona que entró sin papeles no puede arreglar por medio de un esposo ciudadano, sin que tenga que regresar a su país de origen y pedir un perdón. Sin embargo, en casos de VAWA no se requiere conseguir el perdón, en la mayoría de los casos, (si entró sin documentos una sola vez y no tiene deportación), ni si quiera tiene que regresar a su país para arreglar. En las oficinas de Wilner & O’Reilly tenemos varios años de experiencia trabajando específicamente en casos de inmigración. Entre nuestros colaboradores se encuentra algunos exfuncionarios del servicio de inmigración y personas certificadas por el estado de California como especialistas en inmigración. Ofrecemos la primera consulta GRATIS. Llámenos para averiguar si existen opciones para su caso a 714-919-8880 o visítenos en www.wilneroreilly.com.
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Ejercicio y el empresario exitoso: Además de alimentarte saludablemente el ejercicio es muy importante. Ejercicio te ayuda a reducir el estrés, te da mas energía, aumenta tu creatividad, te ayuda a dormir mejor aumenta tu tu autoestima y confianza en ti mismo. Lo mas importante es desarrollar el habito de hacerlo diario. Aunque sea una caminata a paso veloz por 30 minutos. Pero que lo hagas diario.
La preparación y el empresario exitoso: Así como una alimentación correcta ayuda a nuestro cuerpo a funcionar de manera adecuada, también es necesario alimentar la mente, ya sea leyendo libros, escuchando audio-libros, tomando cursos, y relacionarte con personas positivas que los mismos intereses que te ayuden a lograr tus metas. Siempre recuerda: “Los buenos empresarios todo el tiempo se están preparando”
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Para lograr el éxito como en cualquier emprendimiento lo que deberás tener es constancia, si seguís los pasos indicados aquí y respetas lo que se puede y lo que no se puede ingerir el día en que cambia de fase la luna, lograrás bajar hasta 3 kilos. Luego tendrás que mantenerlos siguiendo una dieta equilibrada, haciendo alguna actividad física y tomando 6 comidas diarias, divididas en desayuno, colación de media mañana, almuerzo, merienda, colación de media tarde y cena. Teniendo en cuenta que entre ingesta e ingesta deben pasar mas de 1 hora y media y menos de 3 horas. Los ayunos totales de la dieta de la luna son dos veces al mes, uno cuando la luna cambia a Luna llena y el otro cuando cambia a Luna nueva, duran siempre 26 horas y se cuentan a partir de la hora en que comienza el cambio de fase [ver calendario] En estas dos fases y durante las 26 horas solo se puede consumir liquido. Si lo haces de la forma que te indicamos lograras bajar hasta 3 kilos Ayuno significa que SOLO podrás tomar líquidos sin ningún tipo de aditivo (azúcar, sal, sacarina, proteínas, gas, vitaminas etc.) esto está totalmente prohibido durante las primeras 26 horas ya que interfiere con la desintoxicación del hígado que es lo que estamos buscando lograr con este método. DURANTE LAS PRIMERAS 26 HORAS DE LA LUNA NUEVA Y LLENA
•AGUA: mínimo 2 litros [ver tipo de agua recomendada] •INFUSIONES: de hierbas naturales, la más recomendada es el te verde, mate, etc) pueden ser frías o calientes •JUGOS NATURALES: exprimir la fruta en casa. Los jugos deben estar totalmente filtrados, es decir sin la pulpa. Los más recomendados son de Piña, Pomelo, Papaya, Naranja, Manzana y Ciruela. •CALDOS DE VERDURA: deben ser caseros y FILTRADOS (solo el líquido). Podes condimentarlo con una pizca de pimienta. Recomendamos el caldo de espárragos por su alto poder diurético. Los [ayunos parciales] o de apoyo para mantener lo logrado son dos veces al mes, uno cuando la luna cambia a cuarto creciente y el otro cuando cambia a cuarto menguante. Al igual que los ayunos de luna nueva y llena duran 26 horas que se cuentan a partir de la hora en que comienza el cambio de fase.
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Zulma Varela Es una Chef nata. Nací en la ciudad de Guaymas Sonora. Siempre me gustó desde pequeña meterme a la cocina y ayudar a mi madre, amaba experimentar olores, sabores y texturas. Decidí entrar al taller de cocina a la edad de 11 años en secundaria lo cual disfrutaba mucho. Siempre he amado cocinar para los míos, cocinar para mí siempre ha sido un acto de amor,amaba experimentar con especias al sazonar y no siempre me quedaba bien debo aceptar, pero tener esa libertad al cocinar para mí era mágico. Empecé con postres los cuales mis amigas me animaron a empezar a vender y hasta hace poco decidí tomar los estudios en gastronomia de manera profesional, así es como surge él hambre de empezar a promover la gastronomía en Guaymas y volverme pionera con varios eventos, entre ellos el primer tacofest en dicha ciudad,invitando a chefs de otros Estados a impartir conferencias. Cada evento me da adrenalina debo confesar,al igual cuando hable con las dueñas de una editorial para ser colaboradora en sección de recetas, la revista Bella me abre las puertas para seguir en editorial Descubre Sonora. Me encanta promover el consumo local, enseñar e invitar a las nuevas Reynas del hogar a alimentar como antes, de manera sana y con productos económicos que encontramos en nuestra localidad. En base a estas necesidades surge mi próximo proyecto del cual sabrán muy pronto.
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Con una personalidad llamativa, fuerte y una voz memorable. La talentosa actriz y cantante inicia su carrera en México como una de las mujeres más bellas y sensuales del medio artístico, comienza sus estudios en el CEA en Televisa y una infinidad de Talleres Artísticos y de Canto a lado de los más importantes maestros de la actuación, teniendo una invitación de Don Luis de Llano, forma parte del grupo musical " Las Tropicosas " y posteriormente inicia su carrera como solista, durante su ascendente carrera artística y musical cuenta con una participación en más de 55 películas y videohomes sin hablar de sus recordables personajes en más de 17 telenovelas producidas por Venevision, Univision,Telemundo y Televisa.
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Como siempre llegando a ustedes a traves de esta publicacion saludandoles y deseandoles lo major, estamos en el mes de septiembre quiero agradecer a Dios por celebrar un año mas de vida y a todas las personas que tuvieron el tiempo de enviarme sus saludos y felicitaciones a todas mis redes sociales por tal motivo, creanme que me senti muy feliz y feliz estoy tambien porque estamos en plenas celebraciones de la independencia de CENTROAMERICA ( 15 de septiembre de 1821) GUATEMALA, HONDURAS, EL SALVADOR, NICARAGUA Y COSTA RICA, asi tambien la de MEXICO (16 de septiembre de 1810) y como ya se a hecho costumbre las celebraciones son bastantes en el sur de California, suelen destacar el desfile centroamericano en el centro de los angeles que este año se llevara a cabo el domingo 11 y el de Mexico del este de los angeles el domingo 18, agradezco a la comunidad Mexicana por invitarme a participar de nuevo, quiero en esta oportunidad felicitar a una persona de cada pais que pertenecen a la comunidad artistica y social que siempre estan
gustavovii “Caminando juntos hacia el éxito”
esos juguetes y ropa que logra recaudar para elos, a Carlos Alfaro de El Salvador, actor, director y productor de teatro que por 20 años a deleitado a muchas personas con sus puestas en escena, a Camilo Astacio de Nicaragua, personaje distinguido que con su obra en los escenarios c o m o conductor y participante en eventos culturas lleva ya un buen t i e m p o sirviendo a s u s semajantes, a Eduardo Valverde de Costa Rica, exelente coreografo y director del grupo Folklorico ALMA TICA que orgullosamente representan a su pais llevando su cultura a todo lugar donde se les invita y finalmente al actor y conductor Sergio Moreno de Mexico, incansable por la realizacion de sus sueños, definitivamente son un ejemplo a seguir. QUE SIGAN LOS EXITOS!! Les comparto que mi productora musical decidio lanzar al publico mi album numero 46 con canciones del recien desaparecido JUAN GABRIEL Dios lo tenga
luchando por salir adelante y nunca dejan su incansable labor, de Guatemala a Mynor Gamez que con su talento de fotografia y video atiende los eventos a los cuales lo invitan con gran voluntad, a Maynor Sandoval de Honduras con esa maravillosa obra de ayudar a la niñez de diferentes paises haciendolos sonreir con 2016 www.TuCaminoMagazine.com 56 SEPTIEMBRE
en su Gloria, que dejo un inmenso legado musical y que por lo mismo siempre vivira en el recuerdo de quienes lo conocimos y logramos interpreter sus canciones, asi es como se hizo una recopilacion de varios de sus temas los cuales interpret con el acompañamiento de mariachi con todo respeto y admiracion a mis h e r m a n o s mexicanos para todo mi publico, Agradecido comosiempre bendiciones para todos !!!
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¿Qué puede suceder si se descuida la Celulitis? parte 3
¿Qué puede suceder si se descuida la Celulitis? Alcohol y tabaco: mayor toxinas más trabajo en depurar el material de desecho y dificulta una correcta circulación. Tacones altos y vestimenta apretada: empeoran la circulación de retorno y provoca la aparición de varices.
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La Celulitis se convierte en un trastorno progresivo incapaz de curarse espontáneamente, por lo que no podemos esperar a la desaparición milagrosa, ya que cuando aparece, lo hace con afán de permanencia y con el tiempo irá evolucionando hasta adquirir unas proporciones desconcertantes. Es muy importante tratarla bien desde el principio. Si utilizamos alguna medida terapéutica inadecuada será cada vez más difícil resolver el problema.
Factores hormonales: la aparición de Celulitis está relacionada con altos niveles de estrógenos, lo que da lugar a edema, retención de líquidos. La pubertad, el embarazo, la menopausia, el síndrome pre-menstrual, el uso de píldoras anticonceptivas, son todas situaciones donde las hormonas sufren desorden. Tener mucho cuidado con: dulces, fritos, alcohol, hidratos de carbono. Hacer 5 comidas al día, si es posible .Comer con muy poca sal. Andar y hacer ejercicio, nadar, bailar… Lo que más te guste. Beber 2 litros de agua al día. Aplicar crema anticelulítica todos los días del año, desde debajo del pecho hasta el tobillo, para activar la circulación .Te recomiendo tomar drenantes naturales, con algún complejo vitamínico, ya que con la dieta, el ejercicio y en primavera con el cambio de estación, bajan las defensas. Con esto cerramos la tercera y última parte del tema Celulitis, si tienes más preguntas al respecto o quieres alguna recomendación personalizada, ponte en contacto conmigo por email, o por teléfono me encantará poder ayudarte!!
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Además de controlar tu función genética, regular tu sistema inmunológico y mejorar tu metabolismo, estos ácidos grasos son un componente vital de la membrana que cubre cada uno de los cien trillones de células del cuerpo. Sin ellos, no pueden comunicarse los mensajes adecuados entre una célula y otra. Simplemente, sin Omega-3, nuestro cerebro no funcionaría. Todo lo anterior lo afirma un experto en el tema, el doctor Mark Hyman, en su libro The UltraMind Solution. Actualmente, las únicas fuentes de Omega-3 son la leche materna, pescados salvajes grasos, algas marinas, linazas, aceite de hígado de bacalao, nueces de castilla, huevos de gallina a la que se le alimentado con linaza y comida a base de pescado.
En doctor Mark Hyman nos dice algo contundente: "Estás tan sano como lo estén las membranas que cubren tus células. En ellas se lleva a cabo toda la 'comunicación' biológica de tu cuerpo, y los Omega-3 forman la estructura básica de todas las membranas de tus células". "Además de controlar tu función genética, regular tu sistema inmunológico y mejorar tu metabolismo, los Omega-3 son un componente vital de la membrana que cubre cada uno de los cien trillones de células del cuerpo". En conclusión es necesario ingerir al menos 3 capsulas de Omega3 diariamente. (Por supuesto de la más alta calidad).
Exactamente, ¿cómo benefician los Omega-3 a la salud del cerebro y a la emocional?
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Pueden elevar los niveles de neurotransmisores: serotonina, que se asocia con la reducción de depresión, suicidio y conducta agresiva; dopamina, que controla los procesos de "recompensa" del cerebro. Los Omega-3 pueden elevar el flujo de sangre al cerebro, proteger a las células y promover su salud. Asimismo, reducen la inflamación cerebral, asociada con problemas como autismo, Alzheimer, depresión y déficit de atención e hiperactividad. Desafortunadamente, en el mundo tóxico de hoy, algunos pescados contienen altos niveles de mercurio y otros contaminantes que causan problemas de salud. La buena noticia es que hay pescados y productos marinos "buenos" altos en Omega-3 y bajos en
¿Cuál es la mejor proteína en polvo para bajar de peso?
E n el articulo del mes pasado hablamos de la importancia de las proteinas y que dependemos mucho de el estilo de vida activo . Tomar la decision de hacerlo es primordial. Aqui unos tips para ayudarte a hacerlo. 1. Suficiente agua durante el dia 2. De 46 a 90 gramos de proteina al dia segun tu peso recuerda que debes calcularlo con tu peso 0.8 gramos por cada kilogramo or 2.3 en libras Otro dato importante No es el peso lo mas importante si no como tu cuerpo esta distribuyendo las proteinas. Transformar tu cuerpo no es un numero en la pesa es hacerca de refinar tu figura manteniendo el tejido muscular para mantener un cuerpo sano y figura bella es por eso que te voy a recomendar una proteina en polvo que asta hoy es una de las mejores. Llamame para mas informacion al respecto.
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Deportes
Mexico Messi mas cerca
de Rusia
MARCA EL GOL DE LA VICTORIA EN SU 'REGRESO' ANTE URUGUAY, PERO ACABA CON MOLESTIAS EN EL PUBIS
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Argentina se impuso este jueves por 1-0 ante Uruguay, en el estadio Malvinas Argentinas de Mendoza en el debut de su seleccionador, Edgardo Bauza, con un tanto de Lionel Messi en el minuto 42. La victoria ha permitido al conjunto albiceleste acabar como líder en solitario tras la séptima jornada de clasificación para el Mundial de Rusia 2018.
Las eliminatorias mundialistas de la CONCACAF estan al rojo vivo.....ya que empezara el hexagonal final que repartira 3 boletos y medio para el mundial de Rusia 2018, Mexico ya calificado a este hexagonal como primer lugar de su grupo lo hace favorito para obtener un boleto a este certamen que se celebra cada cuatro años esperando que Mexico pueda terminar con esta mala racha de solo llegar asta octavos de final en los mundiales con un plantel de primer nivel en la zona de Centroamerica y el Caribe y con un nuevo tecnico muy capaz de llevar a esta Seleccion Mexicana a otro nivel futbolistico.
Después del partido, el jugador del Barcelona ha confesado que le "duele mucho" el pubis, por lo que probablemente no estará en el la próxima cita frente a Venezuela el martes que viene. "No sé si voy a estar porque me duele mucho el pubis. Es un tema jodido y puede ir a peor. Siempre quiero estar, pero es verdad que se vienen muchos partidos importantes y la temporada acaba de empezar. Veremos con el doctor cómo me voy sintiendo", reconoció Messi en declaraciones recogidas por el diario 'Olé'.
Mexico sigue con su meta y proposito de llegar a este mundial de Rusia y de una vez por todas conquistar un lugar que los ponga en los primeros cuatro del mundo. Con muchos jovenes y ya experimentados en primera division, Mexico puede conquistar mas que un quinto partido. Es otra epoca es otra generacion con otra mentalidad y lo que todos los Mexicanos esperan es mirar a su Seleccion levantar la copa del mundo...... Mexico se prepara dia con dia en mentalidad,fisicamente y con ideas futbolisticas del profe Colombiano Juan Carlos Osorio.....por esto Mexico esta mas ceraca de Rusia
por HUMBERTO SANDOVAL - 818 290 1711 - hsandom77@yahoo.com 60 SEPTIEMBRE 2016 www.TuCaminoMagazine.com
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Recientemente la cadena “Televisa” la invito a ser la intérprete del tema de la telenovela “Yo No Creo En Los Hombres” que le ha permitido darse a conocer a nivel mundial, pues la teleserie es transmitida en 195 países. Esta canción le da el nombre a su más reciente material discográfico, el #14 donde destaca su versatilidad al presentar la producción en la versión Pop y también al ritmo de Banda Sinaloense. En la actualidad está sonando muy fuerte y con gran aceptación el segundo sencillo titulado “Ni Un Golpe Más” con el cual Diana Reyes espera hacer llegar un mensaje que le de valor a las mujeres para decir “Basta A La Violencia Domestica”.
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Características de la Violencia Domestica y qué Hacer. Elsa O’Farrill Por
Ess iincreíble E ncreíbl íble que se conti continúe inúe ú viviendo la violencia doméstica que se ejerce contra la mujer. Podría mencionar que el maltrato contra las mujeres se ha elevado más en esta época que en las épocas anteriores. Los estudios demuestran que la causa de este terrible comportamiento de violencia a la mujer continúa, observando que los mismos factores y actitudes del abuso apuntan al machismo. Cuando estos actos de violencia son ejercidos por miembros de la familia o relación de pareja nos llegarán a lastimar tan profundamente que pueden dejar secuelas de por vida. En el transcurso de mi carrera como maestra y consejera por más de 30 años me ha brindado la experiencia para ayudar a la mujer a detectar las señales y los ciclos de abuso que se van presentando en la relación. Tipos de violencia; Principalmente podemos cuatro tipos de violencia.
nombrar
A) Física: Los daños en el cuerpo de violencia, como consecuencia de bofetadas, empujones, golpes, palizas, asfixias, quemaduras y hasta la muerte. B) Actos de violencias: Desvalorización, humillación, miedo, amenazas, gritos, ridiculizaciones, ataques de celos.
C) Sexual: Imposición de una relación sexual contra la propia voluntad. (Agresión, acciones indignas, abuso.) D) Económico: Privación del dinero, rotura de muebles u otras pertenencias, ruptura de documentación personal importante. ENTRE LOS INDICIOS DE CONDUCTA DESTACAN;
*Ignorar sentimientos. *Ridiculizar o humillar, tanto en público como en privado. *Criticar, insultar y gritar de forma continua. *Intentar controlar las ideas y anular toda propuesta. *No permitirle el acceso o la posesión de bienes y propiedades. *Aislar a la persona, no permitiéndole salir ni a trabajar, ni relacionarse con amistades y familiares. *Tener ataques de celos. *Amenazar con dejarlas. timidar. *Intimidar.
FASES DE LA VIOLENCIA QUE DEBEN SER DECTECTADOS A TIEMPO: * FASE DE TENSION: En esta fase es en la que comienzan los insultos, son los primeros episodios de violencia. Cualquier circunstancia por mínima que sea, puede provocar la situación de agresión. Ejemplo: No tener la comida preparada, llegar un poco tarde, saludar a un amigo. etc. * FASE AGRESIVA: Cada vez son más frecuentes los momentos de tensión hasta que finalmente se producen los comportamientos de violencia graves en forma de agresión física, psíquica y sexual. * FASE DE ARREPENTIMIENTO: Frases como las siguientes son muy caracterizadas de esta forma: q Cambiaré, nunca te volveré hacer daño, no quería hacerlo,, no me podía controlar Echándole la culpa del conflicto y negar su responsabilidad, con frases como: o no te hubiera Tú, me provocaste, si no lo hubieras hecho, yo pegado.
QUE SE DEBE HACER:
onas de Hablar, contar lo que pasa a unas personas tuación confianza, ya que si no lo hace la situación ospital, empeorará. Acudir a un centro de salud, hospital, n de solicitar una copia del médico donde han constar las lesiones producidas como consecuencia de la violencia.
Denunciarlo a la policía, hablar al (911) si vive en Estados Unidos, formular un plan de escape, ir guardando documentación ar importante de los hijos y suya con un familiar de su confianza y tome acción. Las estadísticas afirman que el agresor “NO CAMBIA” cuantas veces se les tiene que decir, usador, comprobar, ayudar, y no lo entienden. El abusador, brado maniático, pervertido, enfermo, loco desequilibrado Su amiga de siempre Elsa O’Farrill ene una na y todos los nombres que le quieran dar, tiene E-mail; elsamofarrill@yahoo.com ceptando condición mental y solo él podría ayudarse aceptando se ayudar. Facebook; Superación Margarita O’Farrill su problema, acercándose a Dios y queriéndose
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