Turku liikkeelle
Laskettelu on kiva koko perheen harrastus Hirvensalon hiihtokeskuksessa odotettiin tammikuun loppupuolella edelleen talven tuloa. Jos lunta saadaan tehtyä, Turun omat alpit kohoavat houkuttelevina vain vartin matkan päässä kauppatorilta. Hirvensalon hiihtokeskukseen pääsee näppärästi Fölin busseilla, joissa sukset ja lumilaudat kulkevat mukana maksutta.
L
askettelu on mainio harrastus vaikka koko perheelle. – Laskettelu on sellainen talviliikunnan muoto, jota koko perhe pystyy harrastamaan samanaikaisesti: samaa lajia samassa paikassa, mutta kukin oman taitotasonsa mukaisesti, kuvailee Hirvensalon hiihtokeskuksen toiminnasta vastaavan Turun Slalomseura ry:n puheenjohtaja Jari Lehtinen. Hirvensalossa rinnevaihtoehtoja on niin aloittelijoille kuin konkareillekin. – Meillä on tositosi helppo ja yksinkertainen lastenrinne, jossa on ilmainen naruhissi, ja aikuisille on vähän vaativampia rinteitä.
Hiihtokoulusta lisäoppia Jos omista lasketteluajoista on kulunut jo tovi, kannattaa lasten opastaminen lajin pariin jättää ammattilaisille.
Säävaraus!
– Hiihtokoulu on suositeltavin tapa tutustua lasketteluun. Lapset saavat lajista ihan erilaisen käsityksen, kun käyvät hiihtokoulun alkeiskurssin, Lehtinen suosittelee. Eikä hiihtokoulu ole pahitteeksi kokeneemmille aikuisillekaan. – Hiihtokoulu kehittää aina taitoja. Sieltä saa uutta oppia, joka tekee harrastuksesta mukavamman. Hiihtokeskus tarjoaa myös soveltavan laskettelun kursseja yhteistyössä Iloski ry:n kanssa. Hirvensalon vuokraamon välineistö on uusittu täysin. • Lisätietoja Hirvensalon hiihtokeskuksesta: hirvensalo.fi • Katso video: turku.fi/laskettelu TEKSTI: MERJA MÄKELÄ KUVA: JARI LEHTINEN
Hyvät eväät uinnin oppimiseen Lapsi saa hyvän perustan uinnin oppimiseen koulun uinninopetuksessa. Uintitaidon vahvistamiseen tarvitaan kuitenkin vanhempia.
K
äykää uimassa lapsen kanssa. On ykkösasia, että lapsi tottuu olemaan ja liikkumaan vedessä. Vanhempien ei kuitenkaan tarvitse miettiä sellaista, että montako metriä lapsen pitäisi uida, on uinninopettaja Jarno Sainion viesti vanhemmille. Turun kaupunki tarjoaa sekä esikoululaisille ja ekaluokkalaisille kannustukseksi 10 maksutonta uintikertaa vuodessa. Lapsi voi niillä käydä uimassa yhdessä maksavan aikuisen kanssa. Uimassa käynti todellakin kannattaa. Sen uinninopettaja Sainio näkee omin silmin. Ne, jotka ovat käyneet uimassa, erottuvat joukosta. – Uimataidottomat kolmosluokkalaiset usein sanovat käyneensä viimeksi uimassa ykkösellä uimakoulussa. Ja ne, jotka eivät osaa kolmannella uida, ovat yleensä uimataidottomia vielä vitosluokallakin.
Tekniikasta hengenpelastukseen Ykkösellä uintia opetellaan viisi tuntia, kolmosella neljä ja vitosluokalla kaksi tuntia. Ykkösluokalla lähdetään perusteista. Ekaluokan ensimmäisillä
22
tunneilla ehditään harjoitella koiraa, kissaa, myyrää, selkäuintia, potkuja ja käsivetoja. – Niissä hassuissa koira- ja kissauinneissa opitaan liikuttamaan vettä eri suuntaan ja tuntemaan veden paino, Sainio kuvailee. Vaikka monella on ykköselläkin jo hyvä uimataito, Sainion tunnilla kaikki käyttävät uintipötköjä, jotta keskittyminen ei mene pinnalla pysymiseen. – Minä pidän koko ajan uintipötköt kaikilla, koska silloin lapset voivat keskittyä siihen, mitä ollaan harjoittelemassa. Kun kellunta ja liuku sujuvat, ruvetaan vasta katsomaan tekniikkahommia, Sainio kertoo. Kolmosluokalla kerrataan selkä- ja vapaauinnin tekniikkaa, ja tavoitteena on vähintään 25 metrin uinti yhdellä tai kahdella uintityylillä. Vitosluokalla pääteemana on hengenpelastus, jota harjoitellaan mahdollisimman käytännönläheisesti. • Katso video ekaluokan uinninopetuksesta: turku.fi/uinninopetus • Lisätietoja koulujen uinninopetuksesta: turku.fi/koululiikunta TEKSTI: MERJA MÄKELÄ KUVA: MIKA OKKO
