tuytubebe.com Edición 191 · Agosto de 2018 · Distribución Gratuita · ISSN 2011 - 9267
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Editorial Hola queridos lectores. En este mes celebramos dos fechas especiales: la semana mundial de la lactancia materna y el día de los abuelos. En Túytubebé estamos convencidos que la lactancia materna es el mejor regalo que una madre puede brindar a su hijo(a) y que a la vez es un regalo que se da así misma y a su familia, conoce los objetivos que plantea este año la celebración de esta fecha y ten presente que todos podemos aportar de alguna manera con este tema. Y cómo no celebrar el día de los abuelos, aquellas personas que nos brindan cariño, sabiduría, paz, te invitamos a celebrar su día de la mejor manera, compartiendo tiempo con ellos, conociendo sus historias, valorando sus consejos, dándoles mucho mucho amor, feliz día abuelos.
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Feliz mes para nuestras familias Túytubebé.
Contenido
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Los autores de los artículos y la editorial de la revista manifiestan su total independencia con respecto a la pauta publicitaria de esta publicación.
Paula Henao Mejía Pediatra puericultora y consultora internacional en lactancia materna. 418 0175 Extraido de: Folder de acción SMLM 2018- WABA alianza mundial pro-lactancia materna.
La semana mundial de la lactancia materna, instaurada oficialmente por OMS / UNICEF en 1992, es actualmente el movimiento social más extendido en defensa de la lactancia materna. Se celebra en más de 170 países, del 1 al 7 de agosto cada año y se propone un lema que enmarca los objetivos de trabajo para favorecer la promoción, protección y apoyo a la lactancia. El lema de la Semana Mundial para este año: Lactancia materna pilar de vida nos hace ver la lactancia materna como una solución
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universal que nivela la sociedad, garantizando un comienzo justo en la vida para todos/as, además mejora la salud, el bienestar y las oportunidades de supervivencia de las mujeres, niños y niñas en todo el mundo. Un mundo sustentable y más equitativo comienza con iniciativas para terminar con la pobreza, proteger el planeta y garantizar prosperidad para todos. La desnutrición, la inseguridad alimentaria y nutricional y la pobreza afectan a millones de personas y entorpecen el desarrollo sostenible. La lactancia materna es una solución universal que ofrece a todos un comienzo justo en la vida y sienta las bases para la buena salud y la supervivencia de la niñez y las mujeres pues la leche materna está perfectamente diseñada para satisfacer las necesidades nutricionales e inmunológicas del niño/a.; es una manera natural y óptima de alimentarlos y promover el vínculo afectivo entre la madre y su hijo/a, independientemente del entorno. Existen muchos obstáculos para crear y contar con entornos propicios para que las madres amamanten, estos incluyen la falta de servicios de salud capacitados, sistemas de apoyo familiar y comunitario además de políticas laborales aplicadas en el lugar de trabajo. Para este año, el trabajo para apoyar la lactancia se enfoca en tres pilares fundamentales. 1. Prevenir la malnutrición en todas sus formas: la malnutrición se refiere tanto a la desnutrición como al sobrepeso y las enfermedades no transmisibles asociadas. Esta doble carga de malnutrición tiene consecuencias importantes en la salud a corto y a largo plazo en la vida de niños y niñas. 2. Garantizar la seguridad alimentaria y nutricional incluso en tiempos de crisis: la seguridad alimentaria y nutricional significa el acceso a los alimentos para todas las personas en todo momento, se ve afectada por la disponibilidad de alimentos, la accesibilidad y las diferentes crisis potenciales, por ejemplo, hambre, desastres naturales, conflictos y degradación ambiental.
3. Romper el ciclo de la pobreza: la pobreza se ve afectada por varios factores; entre ellos, el hambre y la desnutrición. El hambre empuja a las familias pobres hacia una espiral descendente y les impide salir del círculo de la pobreza. Recordemos como la leche materna nos ayuda en la consecución de estos objetivos: Efectos positivos permanentes de la lactancia óptima sobre la salud. Existen indicios claros de que la lactancia materna óptima tiene muchos efectos sobre la madre pues la ayuda con el espaciamiento entre los nacimientos, reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario y disminuye el riesgo de padecer hipertensión, además en el niño combate las enfermedades infecciosas, disminuye la incidencia y gravedad de la diarrea, disminuye las infecciones respiratorias y otitis media aguda, previene la caries dental y la aparición de mal oclusiones y aumenta la inteligencia. La OMS y UNICEF recomiendan como prácticas óptimas de lactancia materna la iniciación temprana de esta dentro de la primera hora después del nacimiento, lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida y continuada hasta los 2 años de edad, con la incorporación de alimentos complementarios (sólidos) nutricionalmente adecuados y seguros a partir de los 6 meses. Aunque se han realizado progresos significativos en apoyar la lactancia materna, queda mucho trabajo por hacer para disminuir la brecha entre las políticas y su aplicación, juntos podemos promover la lactancia materna como parte esencial de la crianza de nuestros bebes obteniendo beneficios sobre su salud, su desarrollo no solo cognitivo sino afectivo y por qué no ayudar a cuidar nuestro planeta.
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María Elena López Psicóloga. Autora de los libros Inteligencia familiar Inteligencia en pareja - inteligenciafamiliar.com
Quiero dedicar esta columna a muchos abuelos que por diferentes circunstancias desempeñan una labor de padres y están encargados de educar y brindar a los nietos el bienestar que requieren para crecer. Aunque la figura de un padre siempre será importante, la presencia activa, comprometida y amorosa de un abuelo tiene grandes beneficios. Es un apoyo y un modelo que aporta identidad y seguridad a los niños y jóvenes. Les ayuda a formar una imagen positiva de sí mismos, a desarrollar la capacidad de lucha, perseverancia y resistencia a la frustración. Así como a sentir el acogimiento y afecto que da la estructura familiar, insumos emocionales necesarios para un desarrollo sano y positivo.
den resultar gratificantes. A la pesada carga que resulta criar a una edad en la que ya no se está para eso, también es posible dejarse sorprender con la alegría, que da la niñez y la frescura de las nuevas ideas y ocurrencias de un joven.
Para algunos abuelos, esta tarea puede durar toda la vida, mientras que en otros casos se ejerce de manera temporal. Independientemente de cómo ocurra, hacer parte de la vida de los nietos desde este rol, plantea grandes exigencias que no son fáciles, pero que también pue-
Ahora las interacciones con ellos son más abiertas y la relación con las figuras de autoridad menos vertical, pero los hijos siguen necesitando guía y referentes claros de cómo actuar en la vida. Si algo tenemos que rescatar de la esquemas educativos de antes es la certeza
Es cierto que el contexto actual es muy diferente al que crecieron los padres y la brecha aún más grande con los abuelos. Sin embargo, aunque es importante entender como es y que piensa esta generación, no es obligación estar al día en todo, conocer las innumerables teorías sobre educación o las últimas tendencias en tecnología. Los abuelos también deben confiar en la sabiduría que da la experiencia.
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sobre lo que está bien o está mal, criterios que ahora están bastante desdibujados. Los abuelos pueden ejercer la autoridad también con lo que ellos piensan y con base en sus propios valores y convicciones. Las relaciones cercanas entre abuelos y nietoshijos generan espacios de confianza que permite que estos hablen más de su vida personal y acudan a ellos para pedir consejo y apoyo. No es necesario hablar en su lenguaje para entenderlos, pues aun para las generaciones que los preceden resultan inentendibles. Las historias, las anécdotas, los dichos o los refranes de los
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abuelos son maneras de comunicarse que también vinculan afectivamente y fortalecen las relaciones. No hay que sentirse un “jurásico de la era cuaternaria” si los niños nos explican mil veces con impaciencia como enviar un whatsapp o un twitter, más bien podemos sentirnos orgullosos de que con sabiduría propia de un maestro les hemos enseñado como montar en bicicleta, comer bien en la mesa o respetar a los mayores.
¡Feliz y merecidísimo día para todos los abuelos! - Agosto 26 9 SEDACIÓN CONSCIENTE
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une a algunas personas muy especiales en nuestra vida, personas que tienen una potencia especial para nosotros. Nos volvemos a ellas en momentos de estrés, dolor, felicidad, con las que necesitamos conectar en momentos de movilización afectiva y emocional. Este vínculo tiene vigencia a lo largo de la vida, como decia Bowlby, “desde la cuna hasta la tumba”.
Paola Flórez Ardila Psicóloga- Neuropsicología del Desarrollo Infantil- Teoría del Apego Certified Positive Discipline Parenting Educator Terapeuta Motivacional Miembro de la Asociación Antioqueña de Educación Infantil Firmezaconamor @firmezaconamor firmezaconamor
En los últimos 50 años, los científicos han podido comprobar los efectos a corto y largo plazo de determinadas prácticas de crianza. Uno de los estilos de crianza más estudiados es la crianza con apego, que no es sino un término acuñado por el Dr. William Sears pero usado por muchos otros autores a nivel mundial. La crianza con apego es una filosofía de crianza basada en los principios de la teoría del apego formulada por el psiquiatra y psicoanalista británico John Bowlby en los años 50. La necesidad del bebé de estar próximo a su madre, de ser acunado en brazos, protegido y cuidado ha sido estudiada científicamente; como diría Inés di Bartolo “La relación profunda con otra persona es, desde el principio y hasta el final de la vida, la experiencia más potente. Nos construimos, nos conocemos y nos pensamos a nosotros mismos a través de nuestros vínculos.” El apego. El apego es el vínculo emocional que desarrolla el niño con sus padres (o cuidadores) y que le proporciona la seguridad emocional indispensable para un buen desarrollo de la personalidad. El apego proporciona la seguridad emocional al niño puesto que se siente aceptado y protegido incondicionalmente. Es un vínculo especial que nos
Los bebés nacen con un repertorio de conductas las cuales tienen como finalidad producir respuestas en los padres. La succión, las sonrisas reflejas, el balbuceo, la necesidad del contacto físico con sus padres, no son sino estrategias del bebé para asegurar su sobrevivencia. Con este repertorio de estrategias, los bebés buscan mantener la protección y proximidad con la figura de apego. Se resisten y protestan ante la separación, usan sus sonrisas para cautivar a los adultos y utilizan el llanto para comunicar su necesidad de ser atendidos. Las figuras de apego de un bebé constituyen su base primordial de seguridad que les permite explorar el mundo sin temores. La tesis fundamental de la teoría del apego es que el estado de seguridad, ansiedad o temor de un niño es determinado en gran medida por la accesibilidad y capacidad de respuesta de su principal figura de afecto (persona con que se establece el vínculo). De acuerdo a la teoría del apego, un fuerte vínculo emocional con sus padres es precursor de la seguridad y de la empatía en las relaciones personales en la edad adulta. Un inadecuado establecimiento de un vínculo seguro en la infancia puede conllevar a dificultades psicológicas. La crianza con apego, propuesta originalmente por John Bowlby, afirma que el niño tiene una tendencia a buscar la cercanía a otra persona y se siente seguro cuando esa persona está presente y es sensible a cubrir sus necesidades tanto físicas como emocionales. Bowlby había propuesto en 1951 la hipótesis de que la privación materna no sólo causaba depresión en la niñez, sino también hostilidad e incapacidad para establecer relaciones saludables en la vida adulta. Dentro de esta teoría los niños biológicamente están “diseñados” a estar apegados a sus padres, no sólo para satisfacer sus necesidades sino porque son seres profundamente sociales. (Marrone 2009).
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“La figura de apego cumple una doble función: es complementariamente una base desde la cual explorar y un refugio al cual volver cuando se presentan situaciones difíciles. En condiciones de estrés, la función de refugio de la figura de apego es evidente: se busca inmediatamente el contacto con ella, y ese contacto calma, consuela, da protección, y permite minimizar el efecto negativo. En condiciones normales la función de la figura de apego también es básica, aquí como base: saberla disponible da seguridad y respaldo para animarse a más. A lo largo de toda la vida el bienestar y la salud mental de una persona dependen en gran medida de su capacidad para formar un vínculo con una o más figuras confiables, que sean capaces de sintonizar emocionalmente con ella y de darle sostén emocional y protección en la necesidad, aliento y respaldo en los momentos tranquilos”. Inés di Bartolo. El Apego.
Logoff
La teoría del apego constituye uno de los planteamientos teóricos más sólidos en el área de la psicología infantil. Desde sus inicios a finales de los años cincuenta, esta teoría se ha visto afianzada y enriquecida por una gran cantidad de investigaciones realizadas en los últimos años. Inés di Bartolo se refiere al vínculo con las figuras de apego: “Sólo unas pocas personas, aquellas especiales como los padres en la infancia, o la pareja o un amigo íntimo en la adultez, tienen la potencia única de una figura de apego: dar seguridad, generar la calma y la regulación emocional en los momentos de mucha intensidad, y habitar nuestro mejor funcionamiento.”
Teniendo en cuenta lo anterior, “sensible y disponible” quiere decir, que debemos estar atentos a las necesidades de los niños, empatizar con éstas, comprenderlas desde su mundo y no desde el nuestro (sensibilidad) y estar presentes para satisfacer sus necesidades y para contenerlos en el momento que lo requieran (disponibilidad) y así sientan que pueden confiar en que ese vínculo les proporciona seguridad. Citando a Bowlby, “Un niño que sabe que su figura de apego es accesible y sensible a sus demandas les da un fuerte y penetrante sentimiento de seguridad, y la alimenta a valorar y continuar la relación”. Como diría Mario Marrone “Para ser capaz de amar y disfrutar, el bebé debe ser amado y disfrutado”…y lo complemento con una de mis frases favoritas, “Dime cómo eres amado y te dire cómo amas”.
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