Edición 133 - Revista Túytubebé Agosto 2013

tu y tubebe.com Edición No. 133 Agosto de 2013

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Queridos lectores

Semana mundial de la

Lactancia materna 2013

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¿Quienes constituyen los

círculos de apoyo para madres que amamantan?

Mamá regresa al trabajo:

¿Cómo amamantar?

Disciplina positiva firmeza y afecto

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La Fluorosis

y su relación con la salud oral 14

Feliz día abuelos!

en esta edición

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Se celebra en agosto la semana mundial de la lactancia materna y este año tiene el lema: Apoyo a las madres que amamantan: ¡cercano, continuo y oportuno!.

Las madres requieren el apoyo y acompañamiento de la familia, la comunidad, el sistema de salud, las empresas y el gobierno para que se logre una lactancia tranquila y siga siendo el mejor regalo para nuestros hijos.

Tuytubebé aprovecha esta oportunidad para recordar el compromiso que tenemos con este tema y por eso además de los artículos de esta edición encontrarán en Tuytubebe.com un especial con artículos relacionados con la preparación, la técnica y consejos para madres gestantes, lactantes y sus familias.

La Disciplina positiva basada en la firmeza y el afecto es un tema que por estos días inquieta a muchos padres, por eso Tuytubebé trae es esta edición este artículo donde podrán conocer sus principios y las principales diferencias entre los modelos convencionales y la disciplina positiva, un artículo que no se pueden perder.

El 25 de agosto celebramos el día de los abuelos y para celebrar Tuytubebé comparte con ustedes algunas frases de niños que nos cuentan porque aman a sus abuelos. Un día para celebrar en familia!

Beatriz Zapata Gil Directora General Túytubebé

Dirección General Beatriz Zapata Gil Comité Editorial Tuytubebe S.A.S. Producción Litografía Francisco Jaramillo - 350 15 80 Fotografías Mónica Carmona - 578 2992 - 317 4015000 - www.monicacarmona.com Publicidad Tuytubebe S.A.S. clientes@tuytubebe.com Tels. 436 1211 Cel. 312 759 7565 - 321 313 8295 www.tuytubebe.com Los autores de los artículos y la editorial de la revista manifiestan su total independencia con respecto a la pauta publicitaria de esta publicación.

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Semana mundial de la Lactancia materna 2013 Paula Andrea Henao Mejía Pediatra y puericultora Consultora Internacional en Lactancia Materna Tel. 418 0175 Adaptación Campaña de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2013 – OMS

Del 1 al 7 de agosto de cada año se celebra en más de 170 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna, destinada a fomentar la lactancia natural y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo. Según la Alianza Mundial pro Lactancia Materna, coordinadora de los eventos, la lactancia natural es el mejor modo de proporcionar al recién nacido los nutrientes que necesita y la Organización Mundial de la Salud (OMS) la recomienda como modo exclusivo de alimentación hasta los seis meses de edad y acompañada de alimentos complementarios hasta los dos años ó más.

El lema de la Semana para este año nos dice: Apoyo a las madres que amamantan: ¡cercano, continuo y oportuno! pues aun cuando las madres tengan un buen comienzo en su experiencia de amamantar, muchas veces, semanas o algunos meses después del parto, tienen dificultades que no saben resolver o reciben una información inadecuada y dejan de amamantar, bajando así las tasas de lactancia materna.

Cuando las madres ya no están en el hospital ni visitan con frecuencia las instituciones de salud es un momento clave para poner en funcionamiento el apoyo comunitario. El soporte para mantener la lactancia puede brindarse de varias maneras. Tradicionalmente, la familia da un gran apoyo. Pero, conforme cambian las sociedades, en particular con la creciente urbanización, se necesita un círculo ampliado de apoyo, que puede estar integrado por personal de salud capacitado, consejeras en lactancia, líderes de la comunidad o amistades que son madres también y por los padres o compañeros.

“La clave para una buena práctica de amamantamiento es tener apoyo cotidiano permanente en la casa y comunidad”.

¿Quienes constituyen los círculos de apoyo para las madres

que amamantan a sus niños y niñas?

Los cinco círculos alrededor de la mujer ilustran todo el apoyo que se necesita para para dar soporte a la decisión de las madres de amamantar y que puedan tener una experiencia positiva.

La mujer en el centro: Las mujeres son el centro porque la presencia o ausencia del apoyo les impacta directamente.

Las madres son participantes activas en los procesos de apoyo pues están en capacidad de ser tanto proveedoras como receptoras de información y acompañamiento.

Familias y apoyo social: Compañeros / padres / esposos, familia y amistades cercanas constituyen la red de apoyo más inmediata para las madres. El apoyo social incluye a la comunidad – en mercados, sitios públicos, contextos religiosos, parques vecinales, etc. El apoyo durante el embarazo reduce las tensiones. El soporte durante el parto y nacimiento empodera a las mujeres. El apoyo de la sociedad aumenta la confianza de las mamás en sí mismas y en su capacidad de amamantar más allá de las primeras semanas o meses.

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Sistemas de salud: Estos incluyen una multitud de oportunidades para apoyar la lactancia materna: cuidado prenatal amigable, acompañamiento durante el parto y nacimiento, servicios post parto y de cuido post natal, todos ellos para apoyar el apego y la alimentación óptima. El personal de salud capacitado en habilidades de consejería en lactancia debe apoyar a las mamás antes y después del parto.

Sitios de trabajo y empleo: Las mujeres con empleo enfrentan retos particulares y necesitan apoyo para poder trabajar y amamantar a la vez.

Las oportunidades de apoyo dependen de las formas de trabajo pero usualmente involucran el favorecer el facilitación contacto madre-bebé, para extraerse y almacenar la leche materna.

Gobiernos/legislación: Las mujeres que planean amamantar o que ya lo están haciendo pueden beneficiarse de las legislaciones internacionales que protegen la alimentación infantil óptima y de las internas del país como las licencias pagadas por maternidad y la hora de lactancia hasta el sexto mes posparto.

Respuestas a crisis o emergencias: Este círculo de apoyo representa la necesidad de apoyo cuando las mujeres se encuentran en una situación inesperada o muy seria que limita su control. Estos momentos requieren planificación y apoyo especial: desastres naturales, desplazamiento forzado, procedimientos de divorcio, enfermedad crítica de la madre o su bebé o cuando se vive en un área de alta prevalencia de VIH/ SIDA sin apoyo a la lactancia.

Mamá regresa al trabajo:

¿Cómo amamantar?

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En nuestra sociedad es frecuente que las madres deban reincorporarse a su puesto de trabajo incluso antes del período establecido como licencia de maternidad. Es en este momento cuando surgen las dudas sobre cómo compaginar trabajo y lactancia.

Para iniciar este proceso la pareja o familia con aproximadamente dos meses de anticipación debe tomar la decisión acerca de quién será el cuidador y en qué condiciones y en qué lugar dejar al niño o niña.

Una vez solucionado este punto la madre debe informarse y ponerse de acuerdo con su empleador sobre su jornada laboral, oficio que desempeñará y los horarios en que puede tomar la hora de lactancia que por ley le corresponde hasta los seis meses después del nacimiento.

Establecimiento del plan de amamantamiento Con la misma anticipación (dos meses) se debe iniciar el banco de leche en casa, haciendo mínimo cuatro extracciones manuales o mecánicas en veinticuatro horas, lo que se hará después de amamantar o simultáneamente mientras lo amamanta de un seno extrae del otro. Una semana antes de ingresar al trabajo la madre y el cuidador iniciarán conjuntamente un proceso de adaptación, el cuidador aprenderá las rutinas de alimentación y los patrones de sueño. Además, la madre y el cuidador se pondrán de acuerdo sobre la técnica para la toma de la leche materna, la cual puede ser:

Directa: cuando el cuidador se desplaza con el niño o niña hasta el sitio de trabajo de la madre para que ella en sus jornadas de lactancia preestablecidas lo amamante o cuando es la madre quien se desplaza para el amamantamiento.

Indirecta o mediante leche extraída: la madre en sus jornadas de lactancia se extrae la leche y la almacena y la guarda idealmente en un refrigerador.

Para poner en práctica el plan establecido:

Decidir la técnica con la cual la madre hará la extracción de su leche para formar el banco en casa y cuando esté en su trabajo.

Llevar consigo al trabajo su bomba extractora si es del caso, protectores de lactancia, blusa de repuesto, así como ropa cómoda que permita fácilmente la extracción, los recipientes de almacenamiento y, si se requiere, la nevera portátil de transporte.

Hablar directamente con el jefe de los horarios de lactancia, evitando sentirse incómoda o avergonzada.

Almacenamiento de la leche extraída La madre debe conocer y enseñar al cuidador sobre la conservación de la leche y sus procesos de almacenamiento, refrigeración, congelación y descongelación.

Sobre el almacenamiento es necesario tener en cuenta: Envasar la leche en recipientes bien lavados y enjuagados, que no es necesario hervir. El envase debe ser de boca ancha y con tapa, idealmente de vidrio o policarbonato duro apto para conservación de alimentos. Nunca deben ser bolsas de polipropileno por el riesgo de liberación de sustancias tóxicas a la leche. En caso de usar bolsas, deben ser las comercializadas específicamente para este fin.

Se puede mezclar leche extraída el mismo día en diferentes momentos. Por ejemplo, lo que se logre extraer entre 8 a. m. y 8 p. m., siempre y cuando se recolecte y se guarde en nevera.

Se aconseja almacenar únicamente de 60 a 120 ml (2-4 onzas) por envase y deben ser etiquetados con la fecha, para gastar siempre la leche más antigua primero.

La conservación de la leche recién extraída se da en función de la temperatura tanto del refrigerador como la ambiental, del mismo modo que la conservación de alimentos, por lo cual hay que estar atentos al uso que cada familia en particular le dé a su refrigerador.

Conservación de la leche extraída A continuación se pueden ver las temperaturas y los tiempos óptimos para la conservación: La conservación a temperatura ambiente del calostro se hace a temperatura entre 27 y 32º C, por 12 a 24 horas.

La leche madura se conserva a 15º C o menos,

por 20 horas (esta es la temperatura de una nevera portátil con pilas de hielo o gel helado). Entre 19 y 22º C, por 10 horas. A 25º C, por 4-8 horas. Entre 27y 32º C, por 4-6 horas.

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La leche refrigerada se conserva: A temperatura constante entre 0 y 4ºC por 3-5 días.

A temperatura variable por uso, como en neveras familiares de alto movimiento, entre 4 y 8ºC por 1-2 días.

La leche congelada se conserva:

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En un congelador dentro de la misma nevera por dos semanas.

En un congelador que es parte de la nevera pero con puerta separada por 3-8 semanas (la temperatura varía según la frecuencia con que se abre la puerta).

En un congelador separado, con temperatura constante de –19º C por seis meses (esto aplica también para congelación en bancos de leche).

Descongelación de la leche almacenada En la descongelación de la leche almacenada es necesario tener en cuenta lo siguiente: Para calentar la leche que está en el refrigerador se puede utilizar agua caliente del chorro o un recipiente con agua caliente en el cual se introduce el envase.

Para descongelar se recomienda pasar la leche del congelador con al menos cuatro a seis horas de anticipación para que siga un proceso lento. Una vez descongelada puede ir al chorro caliente.

Nunca se debe meter la leche en el horno microondas ni dejarla hervir, pues perderá sus propiedades.

Una vez lista, la leche se le ofrece al niño o niña.

En caso de que no la consuma se debe desechar el sobrante que haya tocado los labios.

Idealmente, se debe ofrecer la leche con cuchara o vaso si la lactancia es indirecta, pues en las noches y los días libres la madre debe poner al niño o niña al pecho para fortalecer el vínculo y estimular la producción láctea.

Encuentra este artículo completo y el especial de Lactancia Materna en

tuytubebe.com

Disciplina positiva: ¡Firmeza y Afecto!

Ana Maria Reyes Psicóloga Clínica Entrenadora de padres en Disciplina Positiva Certificada por la Asociación de Disciplina Positiva Facebook: Firmeza y Afecto Disciplina Positiva

Seguramente usted como padre ha escuchado o visto recientemente en medios y redes sociales el término Disciplina Positiva sin tener mucha claridad o conocimiento de qué se trata. Disciplina Positiva es una propuesta creada por las psicólogas estadounidenses Jane Nelsen y Lynn Lott, quienes a principios de los 80’s se encontraban tanto a nivel profesional como personal frente a la educación de niños y la crianza de sus propios hijos, encontrándose con los retos y desafíos que ésta última impone a todos los padres y educadores en todos los lugares del mundo, sean estos psicólogos, médicos, amas de casa, profesionales u obreros. Ambas iniciaron juntas un recorrido en la búsqueda de alternativas de crianza que no sólo facilitaran el manejo de estas situaciones reto, sino que generaran a largo plazo el desarrollo de habilidades y aptitudes en los niños. Así fue como surgió entonces la Disciplina Positiva, un estilo de crianza basado en la premisa fundamental de la combinación simultánea de firmeza y afecto en el trato con los niños.

De manera resumida podríamos decir que los diferentes estilos y métodos de crianza que tienen los padres a su disposición recorren una gama amplia que va desde el extremo de la rigidez o autoritarismo, hasta el polo de la exagerada afectividad y sobreprotección.

De tal manera que usualmente los padres pasan del castigo y el uso de la fuerza, a la complacencia y la permisividad de una semana a otra sin que ninguna de los dos logre una mejor respuesta del niño ni consiga hacerle sentir al propio padre tranquilidad y confianza frente a su rol de educador.

Disciplina Positiva busca combinar lo mejor de estas dos opciones (autoridad/afecto) de forma que ambas estén siempre presentes, y evitando pasar de una a otra alternadamente. Los padres que usan estrategias de Disciplina Positiva o crianza humanizada buscan orientar afectuosamente, sin permitir que el niño “haga su voluntad”, pero sin dejar tampoco que la conexión emocional con sus hijos, fundamental para la educación vista como un proceso a largo plazo, se pierda.

Sin embargo esta combinación no resulta sencilla cuando no solamente hemos sido criados bajo esquemas que enfatizan en una u otra alternativa, siendo por lo tanto éstas las únicas referencias de que disponen los padres para educar a sus hijos, sino además cuando los mensajes e información que reciben los padres provenientes de algunos profesionales, libros, programas de televisión, redes sociales, ect. enfatizan también en una de las dos opciones de educación, (frecuentemente en la opción del autoritarismo) o dan mensajes confusos y contradictorios recomendando ofrecer afecto y respeto, al tiempo que sugieren estrategias que promueven dominio e imposición, (información frente a la cual a los padres usualmente les resulta difícil poner filtros) ocasionando finalmente luchas de poder entre padres e hijos, así como confusión y desgaste tanto en los padres como en la relación misma.

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Un padre puede elegir si así lo desea, optar por un estilo autoritario de crianza, considerando que por medio del fuerte control y la exigencia conseguirá que el niño tenga claro cómo debe comportarse, o puede también decidir que se siente más cómodo utilizando métodos de excesivo amor y complacencia ya que opina que así no maltratará emocionalmente a su hijo, o bien puede también intercambiar entre uno y otro dependiendo de la situación y de su propio estado anímico, con la creencia de que así evita caer en uno de los dos extremos; sin embargo es importante que ese padre tenga claro que aunque con el uso de cualquiera de estas formas de crianza posiblemente logre algunos buenos resultados de comportamiento temporales, o quizá duraderos, promueve a largo plazo a manera de “efectos secundarios” características como rebeldía, sumisión, manipulación o resentimiento, entre otras.

Mientras que al usar estrategias que combinan simultáneamente firmeza y afecto, el padre estará obteniendo inicialmente los mismos resultados a corto plazo, pero promoviendo poco a poco y a largo plazo en su hijo el desarrollo de habilidades y aptitudes para la vida.

Disciplina Positiva es hoy en día una asociación que promueve este estilo de crianza en diferentes lugares del mundo, y en los últimos años está empezando a llegar a nuestros países de habla hispana a través de diferentes medios, llevando el mensaje de firmeza y afecto en la relación padres-hijos y ofreciendo estrategias sencillas pero poderosas para una crianza más efectiva y “disfrutable”.

Principales Diferencias entre los modelos convencionales y Disciplina Positiva Modelos Convencionales

Disciplina positiva

Para favorecer un buen comportamiento el niño requiere

Control, supervisión, exigencia, instrucciones, decirle qué hacer y qué no hacer.

Desarrollar sensación de pertenencia e importancia.

Respeto significa:

Obediencia y seguimiento a la figura de autoridad (adulto).

Reconocimiento por la igualdad de dignidad entre el adulto y el niño, es mutuo, se ofrece y exige respeto mutuamente considerando el rol de cada uno.

Momento de implementar correctivos

Inmediatamente al miento inadecuado

En el momento más apropiado dentro del contexto de una relación continua

Herramientas utilizadas

Recompensa, castigo, alabanza, hacer por el niño, rechazar, ignorar (entre otras)

comporta-

Conexión emocional, búsqueda conjunta de soluciones, identificar y atender la creencia detrás del comportamiento, establecer y seguir acuerdos, entrenar, modelar, practicar reuniones familiares (entre otras).

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Desde el primer día de nacido de tu hijo es importante que realices ciertos cuidados en relación con la salud oral. Así evitaremos que nuestro hijo, padezca enfermedades como la gingivitis, la caries dental, perdida de dientes o peor aún enfermedades sistémicas.

Entre los cuidados que debemos tener en sus primeros años de vida con relación a la salud oral, está evitar el exceso de flúor o flourosis en sus dientes (enfermedad irreversible y que puede ser evitada por los padres).

La fluorosis dental es causada por la sobredosis de flúor durante la formación de los dientes, la cual altera el proceso de mineralización manifestándose con la aparición de manchas blancas y oscuras, pérdida del esmalte o pequeños agujeros en los dientes.

A continuación se mostrará cómo puedes evitarla a través del uso de cremas sin flúor en los primeros años de vida, y con el Flúor necesario desde los 6 años.

Cremas dentales recomendadas según las edades de nuestros hijos

De 0 a 24 meses Desde el primer día de nacido es recomendable realizar el lavado de encías, mejillas, paladar y lengua con una gasa o algodón humedecida en agua tibia, para así remover las bacterias que pueden alojarse después de la alimentación.

Después del surgimiento del primer diente se recomienda empezar a usar crema dental SIN FLÚOR y un cepillo dedal de silicona, mínimo una vez al día.

La Crema Dental Proquident BABY, es un gel sin flúor, sin colorantes, elaborada con materias primas de uso alimenticio y de la más alta calidad; especialmente diseñada para la limpieza de los primeros dientes y las encías.

Contiene Xilitol y Lactato de Calcio, ingredientes naturales reconocidos por su capacidad de disminuir el riesgo de Caries y participar en la remineralización de los dientes.

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De 2 a 6 años Los estudios realizados en los últimos 10 años, muestran una frecuencia de fluorosis dental entre leve y alta desde 11.5% hasta 82%, con predominio de las formas leves y muy leves de fluorosis dental.

No obstante, en algunas zonas donde hay flúor en el agua natural, pueden encontrarse formas moderadas y severas. Las fuentes de flúor en nuestro medio, además de la sal de consumo humano están representadas principalmente por las cremas dentales.

Estudios han mostrado que la mayor ingestión de flúor en los niños menores de 6 años, proviene de las cremas dentales fluoradas con valores hasta del 70%. Los principales factores de riesgo son la edad de inicio del cepillado con crema fluorada, la concentración de flúor en la crema acompañados de la dificultad en el niño para expectorar la misma al momento de lavarse los dientes.

Para prevenir esta enfermedad, es recomendable utilizar la Crema Dental Sin Flúor Proquident Kids, ideal para niños entre los 2 hasta los 6 años, con un rico sabor a chicle y recomendada por Odontólogos y Odontopediatras.

De 6 a 12 años A partir de los 6 años de edad, es necesario el uso de cremas dentales que contengan flúor, para proteger adecuadamente los niños de posibles enfermedades bucales, especialmente de Caries.

La Crema Dental Junior Proquident para niños entre los 6 y 12 años, tiene el FLÚOR NECESARIO (995 partes por millón).

Tips para una buena salud bucal Aplica una gota reveladora de placa o usa el enjuague bucal revelador de placa, antes de cepillar tus dientes.

Usa seda dental con cera natural de abeja Proquident entre tus dientes, abrazándolos con el hilo uno a uno suavemente hasta remover toda la placa revelada.

Cepilla tus dientes 3 veces al día después de cada comida para mantenerlos sanos y fuertes. (Supervisa el cepillado de tus hijos hasta los 6 años de edad, hasta que se acostumbren al mismo) Visita al odontólogo cada 6 meses.

Aliméntate bien y que no falten las frutas y verduras.

Tuytubebé felicita a los abuelos en su día!

¿Por qué quieres

a tus abuelos?

Porque me dan besos y abrazos.

Amalia Gómez, 3 años

Me gusta mucho caminar con mis abuelos. Emmanuel Raigoza, 3 años

Si la quiero, me da muchos regalos y juega conmigo.

Porque me quieren y me dan regalos

Raquel Rodríguez, 4 años

Porque me quiere y me cuida mucho.

Juan Camilo Uribe, 3 años

Porque me dan cositas y regalos Juan Sebastián Ruiz, 3 años

Yo amo a mis abuelos porque me compran dulces y me quieren mucho y me sacan de paseo.

Emilia Higuita, 4 años

Porque me quieren y me dan abrazos Valeria Alzate, 3 años

Porque me gusta jugar con ellos.

Juan Diego Restrepo, 3 años

Yo amo a mi abuela porque ella me da alimentos y juega conmigo y ve películas, mi abuelo pasea conmigo.

Daniel Londoño, 4 años

Mis papitos me dan remedios para sanarme.

Salomé Montoya, 4 años Agradecimientos al: Centro de Cuidado Integral del Bebé “Mi Segundo Hogar” Teléfono 3111323 tuytubebe.com/misegundohogar/

Matías Angulo, 4 años

Porque me quieren y me dan besos Pedro Pablo Grajales, 3 años

Porque me protegen y me cuidan mucho Samuel Barrientos, 3 años Porque ellos juegan conmigo y me dan regalos, motos y carros y salimos de paseo.

Samuel Pacheco, 4 años

Los quiero porque pasean conmigo.

Matías Londoño, 4 años

Porque ellos son muy queridos, mi abuela me cuida y me lleva a casa y siempre esta conmigo.

Leticia Salazar, 3 años

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Fecha

Sábado 31 de agosto

Lugar

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Hora

8:30 a.m a 12:30 m.

Entrada Gratuita Inscripción previa

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