Edición 166 - Revista Túytubebé Julio 2016

16 años

tuytubebe.com

gestación

bebés

niños

familia

La importancia

del juego libre

Lectura

en la gestación

Julio 2016

Edición 166 · Distribución Gratuita 15.000 ejemplares

Decálogo

para una fiesta perfecta

Razones para usar un extractor doble Mantener o aumentar el suministro de leche

Aliviar la congestión mamaria

Sacar los pezones invertidos o planos

Ayudar a las madres con mastitis

Bebé prematuro que no puede mamar correctamente

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Fundación

Un Hogar para la niñez Desplazada

LA FUNDACION POSADA DE MOISÉS es una institución sin ánimo de lucro, dedicada a trabajar con la población desplazada. Actualmente atendemos 42 niños en edades entre 3 y 17 años.

Los niños viven en la fundación.

Los invitamos a que nos visiten y se enamoren de este proyecto de vida tan lindo y nos puedan apoyar.

En esta

Queridos padres Llega un nuevo mes y como siempre traemos información de interés para ustedes:

edición:

En este mes queremos invitarlos a reflexionar sobre dos temas que aunque conocemos, siempre será importante recordar: la importancia del juego libre y lo que implica el término huérfanos digitales.

La importancia del juego libre

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Como padres debemos conocer lo que representa para los niños el juego libre, las vivencias que genera y el aporte a su desarrollo, como padres también debemos tener claro que no podemos juzgar a nuestros hijos por querer estar conectados todo el tiempo cuando eso es lo que muchas veces hacemos los adultos.

De manera que este mes no te puedes perder estos artículos que te darán una visión más clara de estos temas.

Lectura en la gestación

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Nos encantaría que las familias gestantes leyeran nuestro artículo sobre lectura en la gestacion, anímense a comenzar este proceso que será tan hermoso no solo para sus bebés sino para ustedes como padres.

No se pierdan nuestro decálogo para una fiesta perfecta y cómo sembrar un árbol con sus hijos, están muy divertidos!!!

Conoce nuestras novedades y nuestro evento del mes Cómo mejorar hábitos en familia

Decálogo para una fiesta perfecta

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Huérfanos digitales

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Cómo sembrar un árbol

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Novedades Túytubebé

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Túytubebé

Información, servicios y diversión para ti y tu familia.

Revista Túytubebé ISSN 2011-9267 15.000 ejemplares Dirección General Beatriz Zapata Gil Comité Editorial Túytubebé Publicidad Tuytubebe S.A.S. comercial@tuytubebe.com Tel. 311 8008 Cels. 317 365 7412 - 317 434 7875 www.tuytubebe.com Producción Litografía Francisco Jaramillo - 3501580 Portada Copyright © Goodluz Los autores de los artículos y la editorial de la revista manifiestan su total independencia con respecto a la pauta publicitaria de esta publicación.

La importancia del

juego libre

“La curiosidad, la imaginación y la creatividad son como los músculos: si no se usan, se pierden” Es claro que para muchos el juego en la infancia es fundamental para el desarrollo social, emocional y cognitivo. Pero el juego libre, imaginativo, de roles, es el que más aporta a este proceso, ya que hace que los niños sean más creativos, favoreciendo así el estímulo cerebral.

El juego contribuye al desarrollo de las competencias sociales al ayudar a los niños a hacer amigos, aprender comportamientos adecuados según el contexto social, esperar el turno, negociar y comprender los puntos de vista de los otros. Algunos estudios sugieren que el juego rudo, especialmente de los varones, ayuda a liberar una proteína en el cerebro (FNDC: Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro) que estimula al crecimiento de nuevas neuronas.

Además el juego es crucial para la salud emocional, a través de él, los niños pueden expresar sus miedos y problemas de la vida cotidiana, calmar el estrés y la ansiedad.

Ayuda al desarrollo cognitivo, permitiendo adquirir las habilidades fundamentales para aprender a leer, escribir y realizar operaciones matemáticas.

Los niños que realizan juegos sociodramáticos suelen estar mejor preparados para entender una historia y tienen un mejor lenguaje.

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Nathalia Figueroa Pediatra U. de A. Estudiante Especialización Neurodesarrollo y Aprendizaje.

Universidad CES Tel: 3269100 Ext. 1110

En el juego libre el niño es el que decide dónde, cómo, qué y con quién quiere jugar, establece las reglas, elige los materiales y decide el final del juego. Es un juego espontáneo, no planeado, guiado por el instinto del niño, sin límites ni reglas impuestas por los adultos, esto no quiere decir que los niños no puedan jugar con ellos, por el contrario, la compañía del adulto le puede brindar seguridad y apoyo emocional, pero es necesario dejar al niño actuar con total libertad; sin intervención ni control.

El espacio donde se realiza el juego libre debe ser amplio y seguro para permitir actividades como correr, trepar, saltar o realizar juegos de roles.

En cuanto a los materiales que se utilizan pueden ser desde su propio cuerpo y diversidad de elementos que estén a su alcance, que puedan manipular fácilmente y sin peligro como disfraces, sillas, mesas, pelotas, muñecas, piezas para hacer construcciones, arcilla, tela, madera, papel, etc. Como dice Francesco Tonucci, psicopedagogo italiano: “Un juguete bueno es aquel que sin ser nada concreto puede ser todo”.

Con todo esto disponible, el niño es quien crea su propio espacio, tipo de juego, según sus gustos, habilidades y estado de ánimo.

Fotografía © Gelpi

Si el juego es tan importante, ¿Qué pasa con los niños que no juegan lo suficiente?, Este tema cobra gran valor hoy en día, donde nuestros niños al salir del colegio tienen su tiempo ocupado en múltiples actividades y en el poco tiempo libre que tienen, no comparten con otros niños, juegan en espacios reducidos, con juegos electrónicos que limitan su imaginación y poco ayudan a desarrollar habilidades sociales, emocionales y cognitivas. Actualmente el juego libre está perdiendo peso como ingrediente básico de la niñez y la juventud. Y como afirman algunos estudios esto podría traer grandes problemas, como formar una generación de adultos ansiosos, infelices e inadaptados sociales.

Así que permitamos que nuestros niños jueguen libremente, despierten su imaginación y nos sorprendan con su creatividad.

Algunas frases de Francesco Tonucci, psicopedagogo italiano, sobre el juego infantil.

Jugar para un niño es la posibilidad de recortar un trocito de mundo y manipularlo Todos los aprendizajes más importantes de la vida se hacen jugando

El juego de un niño no se puede evaluar Un juguete bueno es aquel que sin ser nada concreto puede ser todo Jugar libremente significa salir de casa Ofrecerle a los niños tiempo libre y la posibilidad de elegir los espacios donde jugar.

El juego necesita variedad de entornos para hacerlo más rico

Tenemos que hacer que nuestros niños tengan algo que contar

Que los padres jueguen con los niños es perfecto, si realmente los padres quieren jugar

El juego es placer y no soporta vigilancia y acompañamiento

Dejar jugar libremente y permitir que se encuentren con el riesgo en sus juegos.

FUENTES: Wenner Moyer, Melinda. Revista Mente y Cerebro: N0 45/2011 · http://www.enciclopedia-infantes.com/juego http://rejuega.com/blog/juego-aprendizaje/juego-libre/francesco-tonucci-20-frases-sobre-el-juego-infantil-para-reflexionar/

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recreación y fiestas temáticas

37 años

Lectura

en la gestación Léele a tu bebé desde el vientre materno Leer durante el embarazo hace parte de la estimulación prenatal que puedes hacer en casa y de la que pocas familias son conscientes, pero que trae muchísimas ventajas a nivel cognitivo; aumenta el vocabulario, facilita el aprendizaje y genera un desarrollo intelectual temprano. A nivel emocional también hay ventajas, el bebé reconoce las voces de sus padres más fácilmente lo cual en sus primeros meses de vida le servirá tanto para tranquilizarlo como para estimularlo.

No es un secreto la conexión que existe entre los padres y él bebé desde la gestación y cada vez más personas son conscientes de ello, los niños sienten lo que pasa al interior de la madre y por fuera de ella, perciben sonidos, estados de ánimo, caricias, voces, música, palabras, por lo tanto, cuando le hablas a tu bebé le estas dando importancia y presencia, tócate, transmítele mucho amor y acompaña esos momentos con una buena historia, poesía, rima o canto infantil. Así estarás ayudando a su desarrollo cognitivo y fomentando la conexión familiar.

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Maritza Chavéz Licenciada en artes representativas Magister en Gestión Cultural Promotora de Lectura Olingo Lee Cel. 300 300 0931 Olingoo lee

¿Te preguntarás qué alcance tienen mis palabras en el bebé dentro del vientre materno? Muchos de los estudios realizados en torno al desarrollo del feto a partir de ecografías y diagnósticos prenatales demuestran que el bebé experimenta en el útero diversidad de sensaciones, responde a estímulos externos y hasta sueña. Un dato significativo de estos estudios, revela que el oído es el sentido que alcanza un mayor desarrollo intrauterino. Su formación comienza durante las primeras semanas y al final del sexto mes los bebés son capaces de percibir sonidos externos al cuerpo de la madre y muchas veces lo manifiestan a partir del movimiento.

En el útero materno existe una intensidad sonora de entre 50 y 60 decibeles, lo que equivale al sonido producido por una conversación en tono normal, el bebé distingue la voz de sus padres entre las demás, he ahí la importancia de hablarle y leerle desde el vientre. Si la voz de los padres le acompaña desde el arrullo, el canto, los mimos, las rimas e historias y relatos, le estas contando a tu bebé lo amado y esperado que es.

Cuando los padres le transmiten al bebé afecto a través de la lectura, él lo reconoce, por tanto, es importante crear una rutina de lectura durante y después del embarazo, así por ejemplo a cierta hora del día ambos se programarán para conectarse por el mundo literario y al mismo tiempo estamos preparando a nuestros hijos para ser grandes lectores.

Nárrale cuentos, cántale, susúrrale, enúnciale lo mucho que lo esperas y amas, preséntale la familia que lo acoge, descríbele el mundo al que llega a través de las palabras y la literatura. Le puedes contar historias con una trama definida que lo acerquen a la vida cotidiana. En este sentido, la lectura desde la gestación no es sólo la posibilidad de desplegar y enriquecer tu vocabulario y el de tú bebé, sino que también, estás creando un fuerte vínculo emocional.

La experiencia de lectura nos conecta con la literatura y el goce estético, con la vida y con el afecto, por ende, el placer de la lectura, desde el vientre materno puede hacer de tu hijo (a) un gran lector. Cuando la lectura está alejada de las presiones académicas se genera una motivación perdurable que impulsa a amar la lectura y a querer seguir leyendo durante toda la vida, de tal modo que habrás generado un hábito lector desde casa.

Tips para leer durante la gestación

Un buen lector comienza desde casa, lee con tus hijos desde el vientre, antes de que descifren el alfabeto y continúa haciéndolo cuando sean buenos lectores.

Los sentidos son sumamente importantes en el aprendizaje del mundo, utiliza cada uno de ellos durante la gestación para conducir la lectura.

Busca rimas, nanas, arrullos y cántale a tu bebé, recuerda que te escucha y se está conectando contigo y la literatura.

Lee lo que tú disfrutes, si tú lo haces, tú bebé lo sentirá.

Recuerda vincular al papá u otros familiares cercanos en el proceso de iniciación a la lectura desde el vientre materno.

Arma tu propia biblioteca en casa, con libros que tengan buen contenido literario y aptos para niños.

Evita libros demasiado comerciales, donde el esfuerzo estético y creativo están poco vinculados con una buena composición literaria.

Léele en voz alta; el tono, la entonación y la emoción con las que las transmites cuentan mucho.

Los bebés leen con sus sentidos, así que mientras le lees cántale, acaricia tu vientre y juega.

Dale mucho amor y cariño desde antes de su llegada, prepáralo para el recibimiento amoroso de la familia.

Consulta nanas y arrullos de la tradición oral colombiana, son muy divertidos y sonoros por sus rimas y composición, además estarás acercando a tu hijo a su cultura.

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Decálogo

para

Muchos son los sentimientos que se despiertan cuando mencionamos la palabra ¡FIESTA! Para unos significa regalos, música, baile, para otros: comida, dulces, alegría… y para ti que eres quien la organiza, ¿qué significa? Que no se te convierta en una tarea indeseable. En este artículo podremos ver lo divertido de hacer una fiesta, al estilo Vagones de Sonrisas.

¡Ponle fecha a tu fiesta!

No dejes este asunto como última decisión, tú necesitas metas para una perfecta planeación, en este caso, la fecha.

Haz lo posible por que el día de la fiesta sea el mismo día del cumpleaños, si no es posible, elige un día cercano. Lo ideal es planearlo con 2 meses de anticipación, así no tendrás agobios ni afanes, de estos no queda sino el cansancio.

¿A quién invitar?

Para las primeras celebraciones, son los papás quienes hacen la lista de invitados.

Esto empieza a cambiar una vez empiezan la vida escolar, son ellos los encargados de decidir con quiénes quieren celebrar. Haz esto siempre en comité con los niños, así ellos se sentirán responsables de lo que pase en su fiesta.

Invitaciones: Lo más divertido:

¡La temática!

Gracias a las ofertas del medio, ya sabemos cuáles son los temas que más les atraen a nuestros homenajeados. Esto te ayudará al momento de escoger la mejor opción. Trata de no satisfacer tus deseos con las fiestas de tus hijos, seguramente no compartan los mismos gustos, sobre todo si ellos están en una etapa del desarrollo en la que quieren por ellos, recuerda: es su fiesta.

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tiempo

creativas y a

Una invitación oportuna es un evento seguro. Lo más conveniente es enviar las invitaciones con un margen mínimo de 3 semanas. En este momento nuestros niños tienen una agenda social muy apretada. No te vayas por la manera más común de hacer las invitaciones, marca la diferencia y crea junto a los niños una tarjeta diferente, creativa y con un estilo especial.

una fiesta perfecta Decoración Hay dos opciones para la decoración: 1. hazlo tú mismo, con la ayuda de algunos tutoriales, podrás hacer que la decoración sea una de las protagonistas de la fiesta. 2. Si no tienes el tiempo suficiente, es importante que decidas con los niños qué desean y cómo se sueñan el espacio; con esas premisas podrás contratar con seguridad. Lo más importante es que ellos sientan que todo está pensado para ellos y por ellos.

Happy time:

La torta y los dulces

La torta, cup cakes o pop cakes, es algo que no puede faltar en una fiesta. Debe ser especial y acorde al gusto del cumpleañero, bien sea encargada o hecho en casa para sorprender a sus invitados. Como orientación, una torta de 2kg será suficiente para 24 personas. Una de 3 kg servirá para 35 ó 40 personas. ¡No olvides las velas!

La piñata,

¿dulce o amarga?

La fiesta va perfecta. Pero, ¿qué pasa cuando la piñata cae? Habrá unos afortunados, que saldrán con las manos llenas y otros que, casi no pudieron coger regalitos, se irán tristes y con las manos vacías. En Vagones de Sonrisas tenemos una metodología que, desde lo pedagógico y la diversión, evitamos esos malos momentos. Hagamos que los niños vivan una experiencia única hasta el final.

Felipe Álvarez Coordinador creativo y de procesos Vagones de Sonrisas Tel. 322 05 85 Cel. 311 350 9929 www.vagonesdesonrisas.com

¿Qué comer? ¡No te compliques! Ten en cuenta que los niños prefieren hot-dogs, hamburguesas o pizza. Es su día favorito del año, puedes darles gusto. Si a la escuela le empacas Nuggets, procura por no darle lo mismo.

Para las bebidas, recomendamos refrescos, zumos y mucha agua. Si hay mayores, puedes tener el mismo menú.

Recreación: ¡Diversión asegurada!

Nada más importante que la diversión de los niños durante el evento. Antes de contratar una recreación cerciórate bien de la calidad, la reputación y los servicios que se ofrecen. De nada vale tener todo perfecto, si la recreación no se convierte en una experiencia fantástica para los niños.

¡Regalos con amor!

Al momento de pensar en qué regalo darle a los invitados, piensa en dos cosas: la edad y que sea práctico. Si vas a hacer una inversión, nada mejor que quien reciba el regalo se sienta identificado con él. ¿Y el empaque? Sé creativo, puedes usar material que tengas en casa.

11 Asegurar la salud de tu bebé está en tus manos.

Dale un regalo lleno de amor que dura para toda la vida.

Congela Células Madre del Cordón Umbilical.

Esta es una decisión a tiempo basada en el amor.

Ciudad del Río Calle 19a No 44-25 Consultorio 1920. Medellín Línea Nacional 1-8000-114442 Cel: (57)317 5130355 - (57)310 2900788. www.redcord.net

Huérfanos

digitales

En la cotidianidad de la consulta empieza a aparecer un fenómeno que vale la pena pensar, en la medida en que se suma a los factores que afectan la salud mental y emocional de nuestros hijos/as y quizá, no lo hemos tomado en serio.

Detrás de los motivos de consulta tradicionales, tales como: …No entiendo por qué le hablo y parece no escuchar …Se pone bravo con cualquier cosa. … En el colegio me dicen que esta agresivo. …En casa no colabora. …Me grita y contesta mal. …Lo veo triste y desmotivado. …Es como ansioso. …Hace pataletas de niño pequeño. …No confía en mí. …Todo el tiempo quiere estar en las redes sociales.

Se esconde un grito, todavía un tanto silencioso, diciendo aquí estoy, te necesito, me siento solo, me siento invisible.

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Alina María Alí Ramírez Psicóloga Especialista en Salud Mental de Niños y Adolescentes Cel. 300 783 20 13

Cuando logro zambullirme en la experiencia del niño, niña, adolescente, he encontrado con alguna frecuencia que hay un intruso en la relación padres e hijos/as, al que denominan celular; no es lo único, pero es relevante.

Bueno, en esencia no es el celular, es el uso excesivo del celular en los momentos en que estamos “compartiendo” con nuestros hijos/as, justo en el instante en que esperan que estemos completamente presentes para ellos; sí, en ese esperado momento del día, en que nuestros hijos/as han puesto toda la ilusión de poder COMPARTIR con nosotros, en el que se imaginó que lo abrazaríamos, que lo miraríamos a los ojos, que nos contaría algo importante, que sería nuestro centro de atención, que nos entregaría una nota o un dibujo, o que simplemente estaríamos ahí junticos de manera autentica; en el carro, en la habitación, en el comedor, en el paseo, en el centro comercial, en el parque, en el momento del baño, de la comida, del juego etc.

En palabras de nuestros hijos/as, esto se puede traducir a… “es que mi mamá/papá, no me presta atención, porque a toda hora esta con su celular, no tiene tiempo para mí”; el impacto en su mundo psicológico puede ser, no soy lo suficientemente importante y esto a su vez se traduce en los comportamientos que no queremos en ellos.

También soy consciente de la importancia que cobra en el mundo moderno estar conectado al celular porque ahora es más que una oficina; más aún, sé que ningún padre ha tomado su celular con la intensión de hacer sentir a sus hijos/as de tal forma y, sé que todos siempre queremos lo mejor para ellos.

Sea cual sea la situación, creo que es importante que lo pensemos y sobre todo empezar a pensar en las alternativas de solución para empezar a equilibrar y a reparar estos espacios y volver al encuentro padres e hijos/as, en el que ellos sienten que tiene “UN LUGAR EN EL MUNDO”, sí, el lugar en el mundo de nuestros hijos/as, somos nosotros: PAPÁ/MAMÁ, no la casa, no el auto, no el colegio, no el parque, no el centro comercial, no la niñera, no los abuelos, no los regalos.

PAPÁ/MAMÁ, somos el lugar de paz, fuente de amor, de salud mental y emocional, inspiración y motivación al logro, equilibrio, alegría, confianza y la más dulce compañía que nuestros hijos/ as, puedan desear, incluso cuando parece que no fuera así.

Entablemos dialogo con nuestros hijos/as, en los que preguntemos directamente que piensan del asunto, para así comprender como lo experimentan y tomar en cuenta los detalles del caso a caso.

Dialoguemos o expongamos el tema en familia y entre todos busquemos alternativas de solución.

Ofrezcamos disculpas por las molestias causadas debido al exceso de uso del celular.

Realicemos compromisos y normas respecto al uso del celular en los espacios de compartir en familia o a solas con nuestros hijos/as y cumplamos.

Programemos un tiempo especial en el día con los hijos o en familia el que el celular este apagado o alejado de todos.

Seamos modelo para nuestros hijos respecto al uso moderado de la tecnología.

Saquemos los celulares de los cuartos de cada uno al momento de dormir.

Expliquemos a los demás que tenemos unos horarios para responder llamadas, correos y whatsapp.

Démosle un orden a nuestras prioridades en la vida.

Ya lo que ha pasado no lo podemos cambiar, pero sí podemos mirar hacia el futuro y pensar entonces en actos de reparación, entre los cuales se me ocurre:

Meditemos en lo que realmente queremos entregarle a nuestros hijos/as.

Recordemos que es ahora cuando nos necesitan, jamás volverán a tener los años y las necesidades del aquí y el ahora y, que puede pasar, que un día levantemos la mirada y ya no estén a nuestro lado.

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Cómo sembrar

un árbol

Sembrar un árbol tiene sus secretos. No es simplemente cavar un hoyo y meterlo allí, puesto que debemos considerar diversas situaciones para que el árbol crezca fuerte y pueda vivir por mucho tiempo.

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1 Escoge un lugar adecuado, pro-

2 Para sembrar un árbol que crece

3 Haz un buen hoyo con la misma

4 Mete el arbolito en el hoyo. Ten

5 Llena el hoyo. Hazlo con tierra

6 Pon

tegido de los vientos fuertes, arranca la maleza, aparta las piedras y desmenuza la tierra. Si el árbol crece mucho, necesitará un espacio amplio para que sus raíces y tallo crezcan sin problema.

cuidado al sacarlo de la bolsa.

Desenreda las raíces con cuidado y coloca el arbolito en el montoncito de tierra que dejaste en el centro. Asegúrate que la unión de las raíces con el tallo quede sobre el nivel de la tierra, no tapado.

en altura y da frutos, hazlo en luna creciente (dos o tres días antes de luna llena). Esto es porque la luz estimula la fotosíntesis.

abonada, manteniendo el árbol derecho. Compacta la tierra para que el árbol quede estable.

profundidad de las raíces y tres veces más ancho que éstas para permitir un crecimiento más rápido y mayor estabilidad. Deja un montoncito de tierra en el centro para que el agua escurra hacia los lados y no inunde las raíces.

alrededor del arbolito hojas secas, paja o pedacitos de madera que conservará la humedad y evitará el crecimiento de malezas. Visíta y riega tu arbolito regularmente.

¡Anímate a hacerlo con tus hijos!

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Padres, bebés y niños

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Incluye: la asistencia a la conferencia de cuatro horas, el refrigerio y la posibilidad de interactuar con el Dr. González en la sesión de preguntas y respuestas

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