Edición 170 - Revista Túytubebé Noviembre 2016

Noviembre 2016

15.000 ejemplares ISSN 2011 - 9267

Distribución Gratuita

Edición 170 ·

gestación bebés niños

Acompañando a las Familias

familia

Calidad internacional con respaldo local

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Queridos lectores Noviembre un mes muy especial para Túytubebé pues celebramos nuestro aniversario.

Cumplimos 17 años y estamos felices de poder compartirlo con ustedes, las familias Túytubebé que hacen posible que nuestros servicios estén vigentes y cada vez más posicionados.

Hoy queremos agradecer a todas las personas que nos han acompañado y que han creído en este sueño que se gestó justamente cuando mi esposo y yo supimos que esperábamos nuestra primera hija, esa noticia cambió nuestra vida y desde entonces nuestro propósito ha sido acompañar y apoyar a las familias gestantes y padres a través de este medio de comunicación.

Han pasado muchos años y sigue viva la pasión por conocer mejor esa maravillosa experiencia de gestar una vida, cuidarla, protegerla, conocerla, respetarla, admirarla, pero sobre todo, valorarla y comprender que es el regalo más hermoso que podemos recibir.

Queridas familias gestantes y padres, Túytubebé desea seguir acompañándolos en este proceso, desea seguir llevando un mensaje de amor y bienestar para los niños y sus familias y por eso contamos con ustedes, para que en cada uno de sus hogares continúen haciéndolo realidad y sigan ayudándonos a que cada vez más y más familias se comprometan desde el amor con sus hijos.

Gracias hoy y siempre!!!

En esta

edición: Los niños y el valor del esfuerzo

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Tenemos que hablar de depresión postparto

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TúytuBebé, 17 años y 170 Ediciones

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Día mundial del prematuro

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Evento para gestantes TúytuBebé

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Beatriz Zapata Gil Gerente TúytuBebé

Revista Túytubebé ISSN 2011-9267 15.000 ejemplares Dirección General Beatriz Zapata Gil Comité Editorial Túytubebé Publicidad Tuytubebe S.A.S. comercial@tuytubebe.com Tel. 311 8008 Cels. 312 759 7565 - 317 434 7875 www.tuytubebe.com Producción Litografía Francisco Jaramillo - 3501580 Portada Copyright © valuavitaly Los autores de los artículos y la editorial de la revista manifiestan su total independencia con respecto a la pauta publicitaria de esta publicación.

Los niños

y el valor del esfuerzo

Cuando miramos nuestra sociedad constatamos que muchas cosas no están bien, nos quejamos no pocas veces de la gente que no hace la fila, que no respeta las señales de tránsito, de la falta de respeto. Así mismo, recibimos correos y post en redes sociales que hablan de la falta de educación de los niños y jóvenes, incluso escuchamos a algunos psicólogos decir que la psicología se ha equivocado por ir de un extremo, en el que se castigaba excesivamente a los hijos, a otro en el que se les ha permitido todo.

Como padres nos sentimos agobiados con tanta información y pasamos, de pensar que estamos haciendo bien las cosas, a sentirnos culpables porque a veces no vemos resultados en la educación de nuestros pequeños y por qué no decirlo, a veces no sabemos qué es lo que tenemos que hacer. Tratamos de replicar reglas, formas de educar que a otros les han funcionado y no necesariamente las cosas funcionan igual para nuestros hijos.

Y la verdad es que sí tenemos por qué preocuparnos, pues tenemos una gran responsabilidad con el mundo y con otros seres humanos, pues de la formación que les demos a nuestros hijos dependerá el presente y futuro de nuestra familia y sociedad. Depende su felicidad y sano desarrollo. ¿Por qué es importante inculcar en nuestros hijos el valor del esfuerzo? Principalmente porque al educar en el esfuerzo estamos protegiendo a nuestros hijos, los estamos haciendo más fuertes.

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Sandra Liliana Peña Psicóloga Directora de Desarrollo Institucional Centro Educativo pequeños Creadores www.pequenoscreadores.edu.co pequenos creadores 448 96 36

La vida tiene una cuota de dificultad y sacrificio, no hay ser humano que no tenga que pasar por el sufrimiento y si enseñamos a los niños desde pequeños a sumir pequeñas cosas, luego podrán asumir otras más grandes.

Los estamos preparando para las dificultades, les estamos enseñando a adaptarse, a ser resilientes.

Educando en el esfuerzo estamos educando la voluntad y ésta se educa especialmente en lo que nos cuesta, en los pequeños y grandes sacrificios. Cuando un ser humano se vence a sí mismo, cuando supera una dificultad, entonces ese ser humano se reconoce como capaz, su auto estima aumenta y ello repercute en una actitud positiva para enfrentar la próxima que venga. Esto se convierte en un círculo positivo, es como encender un motor para enfrentar el mundo.

Adicionalmente hacemos a nuestros niños más educados y respetuosos, les enseñamos a ser generosos, a no ponerse siempre en primer lugar, a ser más tolerantes a la frustración, a no dejar las tareas sin terminar, a ser combativos y valientes, a no darse por vencidos y podríamos seguir refiriendo un sin número de cosas más. ¿Cómo empezar? Lo primero es hacer un examen de conciencia y darnos cuenta de cómo estamos nosotros asumiendo el esfuerzo en nuestra vida cotidiana, tal vez descubramos que sí enfrentamos las dificultades cotidianas, pero ¿con qué actitud? ¿Nos quejamos constantemente?

¿Cómo nos ven nuestros hijos? Incluso, si actuáramos para intentar que ellos nos vean bien, indefectiblemente notarán nuestra actuación. Al esfuerzo hay que hacerle frente, no tenerle miedo, hay que hacer un trabajo constante en nosotros mismos, hay que esperar en la fila, hay que respetar las normas, hay que luchar para no ser presa de nuestros propios caprichos, hay que ser fieles a nuestros compromisos, acabar las tareas que tenemos, incluso aquellas que están en algún rincón de nuestra mente.

Nuestros hijos se creen príncipes y princesas, merecedores de todo, quieren que todo se les haga, terminan un dulce y nos entregan el papel para que nosotros lo botemos, se quitan los zapatos y nosotros se los recogemos, desorganizan el cuarto y nosotros les ayudamos, necesitan algo lo piden y se los damos sin enseñarles cómo conseguirlo por sus propios medios. No me refiero aquí de lo que ellos no pueden alcanzar, estoy hablando de cosas que ellos podrían hacer. Pero preguntémonos nuevamente ¿qué creo que mi hijo puede hacer?

Ellos pueden hacerlo. En primer lugar, preguntarnos: ¿qué creemos que ellos son capaces de hacer? Volvámonos a preguntar… ¿Qué es capaz de hacer mi hijo? La mayoría de las veces los subestimamos, si vemos otras culturas a lo mejor descubramos que desde más pequeños de lo que pensamos, los niños tienen grandes capacidades, desde muy corta edad, ayudan a tejer, pescar; ordeñan, arrean el ganado, hacen manualidades, cocinan, ayudan en los quehaceres, etc.

Por otro lado, los premiamos constantemente, incluso por aquello que deben hacer: los premiamos por comer, por lavarse los dientes, por recoger. Sí es importante la motivación, el felicitarlos, el reconocerles lo que hacen, pero es distinto esto que es más emocional que prometerles siempre cosas materiales, la motivación siempre debe estar, especialmente cuando algo les cuesta y sobre todo los niños deben sentirse siempre amados, incluso en las exigencias aunque nos miren feo o aunque no lo quieran hacer, no debemos tener miedo que piensen que no los queremos, al contrario en las exigencias descubrirán cuanto confiamos en ellos, así ellos aprenderán confiar en sí mismos. Nada de pobrecitos, recordemos que los límites son más mentales que reales.

¿A qué edad mi hijo puede comer solo?, ¿a qué edad puede mi hijo bañase solo?, ¿a qué edad mi hijo puede vestirse solo, ir al baño, lavarse los dientes, doblar la ropa, tender la cama, lavar los platos, barrer, trapear y lo mínimo, recoger los juguetes, organizar su cuarto, poner las cosas en su lugar, ayudar a poner la mesa, entre otros? Quizás muchísimo más temprano de lo que creemos.

Las limitaciones de los niños dependen en gran medida de lo que sus padres creen que ellos son capaces de hacer. Nos hemos convertido en padres sobreprotectores, complacientes, nos da pesar que nuestros hijos se esfuercen, le tenemos un pavor gigante al llanto, a sus quejas, reproches y reclamos.

Tengamos en cuenta la edad y las capacidades de nuestros hijos y exijámosles según esto.

Démosles pequeñas responsabilidades y si al principio no lo hacen bien, animémoslos a continuar, pocas veces se consiguen las cosas a la primera vez, así también los ayudamos a ser perseverantes. Nadie ha dicho que para nosotros como padres sea fácil, pero no hay mejor manera de enseñar que el ejemplo y tenemos un gran desafío viviendo el valor del esfuerzo precisamente educando a nuestros hijos.

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37 años

Tenemos que hablar de depresión postparto

La sensación de infelicidad en la maternidad es quizá, una de las peores experiencias que una mujer puede vivir; pero esto sí sucede y es necesario hablarlo.

La depresión postparto afecta a 20% de las mujeres en todo el mundo. Cuando mi hija nació, nunca imaginé que yo sería parte de esta estadística, porque tuve un embarazo normal y muy sano, lejos de angustias y complicaciones; pero lleno de un montón de expectativas y sueños que se deruumbaron después de salir de la sala de parto.

Tuve una cesárea de última hora y una lactancia fallida que me llenó de mucha frustración a pesar de todos los esfuerzos que hice. Mi pasado comenzó a cobrarme peaje y desde que mi bebé nació, yo no sentía ningún tipo de emoción (esa que otras mamás y las redes sociales me dijeron que sentiría). Esto, aunado al cansancio, la falta de sueño y la confusión, comenzó a generarme una gran angustia que se volvió inmanejable.

Empecé a tener pensamientos extraños, a sentir cosas anormales y sufría muchísimo porque era incapaz de cuidar a mi hija o de quedarme sola con ella.

Tuve que buscar ayuda. Estuve un año en tratamiento psiquiátrico, con una terapia intensa sin medicación. Pero fue muy efectivo hablar con alguien sobre lo que me ocurría, porque

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Maricarmen Cervelli N. Periodista y directora www.asuntosdemujeres.com maricarmen@asuntosdemujeres.com @AsuntosdeMujeresOficial @asuntosdmujeres

en el proceso me di cuenta, entre otras cosas, de que me dejé llevar por el ideal de la mamá perfecta, algo muy distante de la realidad.

Atenta a las señales La causa de la depresión postarto aún no se ha podido precisar, pero es una combinación de factores químicos y emocionales que inciden en una madre que jamás tendrá la culpa de padecerlos.

De acuerdo con el National Institute of Mental Health, estos son los síntomas de alarma: Tristeza, desesperanza, vacío y sensación de agotamiento insorportable.

Llorar frecuentemente y sin motivo.

Ansiedad y preocupación excesiva.

Malhumor e inquietud constante.

Dormir en exceso o no poder dormir.

Problemas de concentración y de toma de decisiones.

Perder el interés en actividades que antes eran agradables.

Tener dolencias físicas constantes: dolores de cabeza, problemas estomacales y dolores musculares.

Alejarse de familiares y amigos.

Problemas para conectarse con el bebé.

Dudas sobre su capacidad para hacerse cargo del bebé.

Pensar en hacerse daño a sí misma y a su bebé.

Mis recomendaciones:

1. Habla Mi primera recomendación cuando experimentas sentimientos “extraños” después del parto, es hablarlo. Sé que da miedo y vergüenza, pero debes contárselo a tu esposo, tu mamá, tu médico o tu mejor amiga.

2. Busca ayuda Después, si el caso lo amerita, debes buscar ayuda psicológica o psiquiátrica, dependiendo del caso. Hacerlo me permitió conocerme más de lo que pensaba, saber qué clase de mamá era, aceptarme y sobre todo, aceptar a mi hija.

3. Se flexible Aprende a ser flexible contigo misma y con tu nuevo rol. Esto te hará más fácil el camino. En la maternidad, generalmente las cosas no suceden como las planificaste, pero eso no significa que seas incapaz o que te conviertas en una “mala madre”. Creo que uno va construyendo su propio vínculo con su hijo, su propia relación con uno mismo y su propia manera de ser mamá.

¿Se puede prevenir?

Aunque hay factores de riesgo que aumentan las probabilidades de tener depresión postparto, hay elementos que no permiten una prevención adecuada. Por ejemplo, muchas mujeres embarazadas prefieren no hablar de esto ni de sus emociones y le huyen al tema.

La maternidad representa grandes retos físicos y emocionales que no todas las mujeres saben canalizar bien, por eso es importante trata de ser realistas con el cambio que está por venir y menos vulnerables a la información externa de amigos, familiares, Internet, libros y redes sociales.

Es importante que tu pareja y familia se informen sobre la depresión postparto y te acompañen sin juzgarte, que sepan que estás pasando un momento difícil y que solo necesitas su apoyo y comprensión (aunque sea muy difícil para ellos). La psicóloga perinatal, Ana María Morillo, dice que el papel de la familia y el esposo es callar, comprender y acompañar.

Con eso, ayudarán muchísimo.

Y es cierto que en algunos casos, ese encuentro entre la mamá y su bebé es un momento casi celestial, un amor a primera vista que no se puede comparar con nada más. Sin embargo, otras tenemos que aprender a construír el vínculo afectivo con nuestro hijo, y eso no es malo. Nos acercarnos a él de un modo diferente, para conocerlo y darle la bienvenida como el nuevo integrante de nuestra familia. Verás que sí se puede, siempre y cuando seas conciente del cambio que viene a tu vida con la maternidad y de tener “los pies en la tierra” después del parto.

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Celebramos

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¿Sabías que?

Revista

El 13 de noviembre de 1999 nace Túytubebé, en este maravilloso mes estamos de cumpleaños y queremos celebrarlo con ustedes nuestros lectores y comunidad. Desde ese momento nuestro firme objetivo ha sido acompañar a las familias gestantes y padres en el proceso de gestación, cuidado y crianza de sus hijos. Con gran emoción vemos que nuestro objetivo se ha cumplido, ha perdurado y se ha consolidado en el tiempo. Cada vez tenemos nuevos retos y se requieren cambios para asumirlos, nuestra misión es seguir enfocados en el bienestar de los niños y sus familias.

Desde agosto de 2001 hemos entregado 2.550.000 ejemplares de nuestra revista de manera gratuita, con contenido de valor para las familias gestantes y padres y con información de interés sobre empresas, instituciones y profesionales cuyos servicios o productos están dirigidos a dichas familias.

Actualmente, la revista se distribuye en más de 400 lugares del área metropolitana y municipios cercanos, así logramos nuestro objetivo de brindar nuestro contenido a las familias Túytubebé. Nuestra revista también se encuentra de manera virtual en tuytubebe.com, lo que permite que muchas más familias accedan a su valioso contenido. Agradecemos a todas las personas y empresas que hacen posible cada mes la circulación de nuestra revista: especialistas que aportan el contenido, clientes que aportan su pauta, proveedores, distribuidores y por supuesto a ustedes nuestros lectores, nuestra motivación mes a mes para continuar brindando contenido de valor. ¿ Qué te gustaría encontrar en nuestra revista? ¿Tienes Revistas de Túytubebé? Envíanos foto de tu colección, comparte y comenta en nuestras redes sociales @Tuytubebecolombia

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Años

Acompañando a las familias

Medios Digitales Portal Web, www.tuytubebe.com Nuestro portal, con miles de seguidores, contiene información de interés para mujeres gestantes y padres con hijos de 0-12 años como: artículos, videos, tips, concursos, cupones, eventos y novedades de empresas pautantes y aliadas. Las familias visitan y se registran para recibir nuestra información a un solo clic de distancia a nivel local, regional y nacional.

Directorio www.directorioparapapas.com Guía virtual de empresas del mercado infantil con más de 400 empresas registradas, donde publicitamos por categorías, servicios para que las familias conozcan a fondo diferentes productos, organizaciones y empresas con propuestas de valor.

Redes Sociales Con cerca de 7.000 seguidores, en las que replicamos la información de interés educativa y comercial para los padres y familias. ¿Han sido útiles los correos de novedades que te enviamos periódicamente?

¿Has sido ganador de nuestro concurso? ¿sigues nuestras redes? ¿qué te gustaría encontrar en nuestro portal? compártenos tu experiencia por @Tuytubebecolombia.

Eventos Desde el año 2003 más de 10.000 personas han asistido a nuestros eventos y talleres para gestantes, padres y familias; en los que nuestros públicos, además de capacitarse en temas relacionados con la gestación, el cuidado y la crianza de sus hijos, conocen productos y servicios de empresas del sector infantil. ¿Has participado en alguno de nuestros eventos? ¿Qué otros eventos te gustaría que realizáramos? escuchamos tus sugerencias por nuestras redes sociales @ Tuytubebecolombia

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Esta es una decisión a tiempo basada en el amor.

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Día Mundial del prematuro La Celebración del Día Mundial del Prematuro es una jornada de sensibilización que hace honor a los recién nacidos prematuros y sus familias, surgió en el año 2008, como una iniciativa de EFCNI “Fundación Europea para el Cuidado de los Recién Nacidos Prematuros” en asocio con organizaciones europeas de padres. Cada año más personas, organizaciones, asociaciones y otros colectivos de padres de niños prematuros se suman a esta celebración, convirtiéndose en una propuesta mundial que involucra a más de 100 países, cuenta con el apoyo de la UNICEF y la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El objetivo de esta celebración es sensibilizar a la comunidad y dar a conocer los retos e implicaciones del parto prematuro como un problema de salud pública mundial, ya que uno de cada diez bebés nace antes de tiempo, convirtiéndose en la primera causa de mortalidad neonatal y discapacidad en el mundo. Se proyecta que cada año 15 millones de bebés nacen antes de haber cumplido las 37 semanas de gestación y mueren 1,1 millones de bebés prematuros.

A pesar de estas cifras y de tratarse de un problema a nivel mundial, la población es poco consciente de la prevención del parto prematuro y de los problemas que se presentan en el desarrollo debido a la prematurez.

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Ángela María Lombo Pediatra. Coordinadora Programa Madre Canguro. Fundación Canguro Martha Luz Russi Médica Neuropsicóloga. SaludSura CIMA Nathalia Figueroa Pediatra. Programa Bebé Canguro SURA.

Una de las formas de iniciar el cambio, es conociendo los derechos que tienen los prematuros, para hacerlos valer. El primero de ellos es el derecho que tienen todas las mujeres a que le realicen un adecuado control prenatal para así evitar, en lo posible, un parto prematuro.

Los controles antes y durante el embarazo permite saber si la mujer tiene factores de riesgo o enfermedades infecciosas como VIH/SIDA, sífilis, toxoplasmosis, hepatitis, entre otras y así poder tratarla en forma adecuada y a tiempo.

Algunos de los factores de riego que aumentan la posibilidad de un parto prematuro son: haber tenido varios partos previamente, ser madre adolescente, no alimentarse bien, tener anemia, desnutrición, fumar, consumir drogas, alcohol, trabajar o hacer ejercicio en exceso, el haber tenido partos prematuros previamente aumenta el riesgo de tener uno nuevo en 5 a 7 veces, es conveniente que las familias esperen mínimo 2 años antes de pensar en quedar de nuevo en embarazo.

Los controles prenatales adecuados permiten detectar a tiempo embarazos múltiples, enfermedades en la materna como hipertensión arterial o falta de crecimiento del feto dentro del útero.

Una vez existe la amenaza de tener un parto prematuro, la madre debe recibir prescripción de corticoides antes del parto para que él bebé se adapte mejor a la vida extrauterina, en caso de que nazca antes de tiempo.

Es primordial conocer y hacer cumplir el derecho de la mujer a un adecuado y oportuno control prenatal, para así evitar que muchos partos prematuros se den en el mundo.

Con el ánimo de sumarse a la Jornada del Día Mundial del Prematuro, un equipo de Especialistas en Neurodesarrollo y Aprendizaje de la Universidad CES, tuvo la iniciativa de realizar el próximo 18 de noviembre, en la ciudad de Medellín, el Primer Seminario: Impacto de la Prematurez en el Neurodesarrollo y la Feria de la Vida, no solo para sensibilizar sobre el problema de la prematurez, sino para iniciar un trabajo interinstitucional e intersectorial a favor del seguimiento y apoyo a los niños prematuros y sus familias,

mediante la creación de LA RED SANAR, una red que vinculará a las organizaciones de padres, profesionales de la salud, hospitales, entidades sin ánimo de lucro, empresas del sector público y privado, medios de comunicación y la comunidad en general, y que se articulará con otras Redes de apoyo en la ciudad, el país y el mundo, para lograr mejores resultados. Todos están invitados a participar en ella, sabemos que se necesita el compromiso de muchas personas y diferentes sectores para que realmente se dé un cambio. Cualquier actividad por pequeña que parezca ayuda crear la diferencia y mejora la situación de los bebés prematuros y sus familias.

En el marco de la Jornada del Día Mundial del Prematuro Participa del

Primer Seminario Impacto de la Prematurez en el Neurodesarrollo y la Feria de la Vida

18 de noviembre

Parque Explora, Ingreso gratuito, previa inscripción CUPOS LIMITADOS Mayores informes: 3548432 diadelprematuromedellin milagrosdevida.upb.edu.co

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¡QUE EL CAMBIO OCURRA!

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