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Editorial
Sempre há tempo
©Todos os direitos reservados. Diretores Anderson Estevo Diniz Emanuel Diniz Júnior Editora Maria Estevo
Faltando pouco mais de dois meses para acabar 2021, um ano ainda tão turbulento, de incertezas, de dores e tantas outras questões que afetam nosso estado de espírito, pergunto: Será que ainda temos tempo de fazer algo para darmos um novo rumo em nossas vidas? A resposta é sim! Sempre é tempo de atribuirmos um novo significado a alguma coisa, de ressignificarmos experiências, sentimentos, relações, comportamentos e até nossas dores físicas e emocionais. E mudarmos tudo isso não diz respeito a faltarem dias ou meses para findar o ano, mas sim, primeiramente, nós nos permitirmos dar essa guinada de mudança. Em segundo lugar é preciso buscar especialistas que nos ajudem a olhar de dentro para fora, a enxergar que as coisas mudam tanto quanto as pessoas. Neste sentido trazemos em nossa capa o Espaço Ressignificar, clínica comandada por Letícia Mendes que chega trazendo um novo conceito de tratamento e atendimento diferenciado em saúde no Alto Tietê, atuando com uma equipe multidisciplinar para tratar da saúde física e mental com foco no bem-estar, desenvolvimento intelectual, cognitivo, emocional e comportamental. Ainda nesta penúltima edição da revista Destaque+, nosso colunista Chef Bruno Arroio apresenta uma receita fit, com um apetitoso espaguete de abobrinha ao molho de amêndoas com palmito pupunha. De lamber a página! Nos sociais temos os 30 anos de fundação da Igreja O Brasil para Cristo em Arujá, a chegada da Prime Beef, o aniversário badalado do pequeno Davi Lucca, dentre outros acontecimentos que rolaram no Alto Tietê. Além dessas matérias, nós preparamos, com muito carinho, uma edição recheada de muita informação em saúde, decoração, educação, meio empresarial e muito mais. Boa leitura!
Jornalista responsável Ariane Barbosa - MTB 56.195/SP Diagramação e arte Thiago V. Simão Débora Januário Projeto gráfico: Editora Estevo Diniz Diretoria comercial e contato publicitário Ana Paula Possebon Lilian Ferreira Impressão Grafilar Esta edição circula com 20.000 exemplares distribuídos nas cidades de Arujá, Guarulhos, Mogi das Cruzes, Santa Isabel, incluindo as principais bancas de revistas e as repartições públicas de cada município, e, principalmente, via mala-direta, nos condomínios de Arujá (Centro Industrial e Polo Industrial), e condomínios de Mogi das Cruzes. O conteúdo dos anúncios publicados na Revista Destaque+ é de total responsabilidade dos anunciantes.
Internet www.revistadestaquemais.com.br www.facebook.com/RevistaDestaqueMaisAruja Instagram: @revistadestaquemais comercial@revistadestaquemais. com.br Redação Rua Tsugye Imanisse, 21 Center Ville - Arujá - SP CEP 07401-130 Telefone 4655-4147
Parceria: Estevo Diniz com a Aconda/Condomínios.
SISTEMAS DE SEGURANÇA
Empresa parceira Spying Segurança
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22 Índice Decoração________________ 10 Energia fotovoltaica: o futuro no presente
Saúde____________________ 14 Você sabe o que é rosácea?
Saúde____________________ 22 Doenças sexualmente transmissíveis: você sabe o que são blenorragia e sífilis?
Educação_________________ 54 A importância do protagonismo do aluno frente ao avanço tecnológico
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Empresarial________________ 58 Você já acelerou vídeos e podcasts?
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hessencial Inox
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Energia fotovoltaica:
o futuro no presente Já parou para pensar nos benefícios de mudar a forma de abastecimento de energia de sua residência, comércio ou indústria? Você pode diminuir o gasto com essa conta e ainda parar de utilizar fontes de energia que esgotam o planeta, modificam os ecossistemas e causam danos irreversíveis ao meio ambiente. Essa é uma questão que assolou o mundo por décadas, homens e mulheres se empenharam a fim de encontrar a solução para a produção de energia limpa, uma vez que os recursos hídricos sofrem com as secas e os fósseis se estima que estarão esgotados em menos de um século. Sendo assim, a necessidade latente de uma via segura se fazia necessária. Descobrimos no sol a fonte perfeita de energia limpa e inesgotável, a questão agora seria: como captar essa energia e torná-la viável? Com o passar do tempo novas tecnologias surgiram, compactas, eficientes e seguras, e o que era uma possibilidade se tornou realidade. 10 Revista Destaque+
Módulos de captação mais potentes e inversores eficientes deram origem às usinas fotovoltaicas capazes de suprir a necessidade de cidades inteiras. Em um dia ensolarado a energia que atinge 2,5 quilômetros quadrados equivale à energia gerada por quatro milhões de barris de combustível fóssil. É isso mesmo que você leu: menos de 1 hora de irradiação solar seria o suficiente para abastecer o mundo todo por um ano com energia. Todo esse potencial energético tem se perdido por falta de informação ou preconceito. Hoje, empresas, comércios e residências já podem se valer desse recurso, simplesmente instalando usinas em seus telhados ou áreas úteis. Como funciona uma usina de energia solar fotovoltaica? Ao amanhecer, os painéis solares captam a luz e geram pelo efeito fotovoltaico correntes elétricas contínuas, que são direcionadas aos inversores, que as convertem em correntes alternadas que são distri-
buídas no imóvel, suprindo todos os pontos de luz e tomadas. A energia excedente é direcionada à rede pública, onde é utilizada pela concessionária, que deixa como crédito para o cliente, o qual será beneficiado com os créditos nos períodos em que a usina não estiver produzindo energia. Qual o valor do investimento para ter a minha usina de energia fotovoltaica? Depende do tamanho. Por exemplo, uma usina projetada para suprir uma conta de R$ 500,00 ocuparia cerca de 29m² e o valor total do investimento dividido em até 72 vezes mensais ficaria menor que a conta atual, restando apenas a taxa de iluminação pública. Detalhe importante, o valor é fixo e o cliente já não sofre mais com os reajustes anuais e as alterações de bandeira, todo o processo é homologado junto à concessionária de energia e regulamentado por lei. EcoPower - Energia Solar Contato: (11) 4653-7762 / (11) 93729-2716 www.ecopower.com.br
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Saúde & Estética
Por: Dra. Gabriela Capareli CRM: 131.079 / RQE: 50304 Dermatologista com título de especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia formada pela Universidade Federal Fluminense Especialista em Clínica Médica e Dermatologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo
Você sabe o
que é rosácea? Rosácea é uma doença crônica proveniente de alterações dos pequenos vasos da pele, localizada predominantemente na face, mais comum em mulheres de cor clara, entre 30 e 60 anos de idade, sem causa exata determinada, mas com alguns fatores conhecidos que podem desencadear crises. Entre eles podemos citar alterações ambientais, como excesso de calor, estresse e ansiedade, ingesta de bebidas alcoólicas, alimentos condimentados ou bebidas muito quentes, bem como a prática de atividades físicas. Quando expostos a alguns desses fatores, os vasos da pele da face se dilatam, levando ao principal sintoma dessa doença, que é o rubor facial. O paciente se apresenta com vermelhidão e sensação de calor no rosto. Se não tratados, os episódios vão se intensificando cada vez mais, e o paciente desenvolve lesões inflamadas na face que lembram espinhas. Além disso, é comum ter uma pele mais seca que o habitual, mais sensível a produtos usados durante a rotina de skincare, sensação de pele mais grossa, especialmente no nariz, e presença de pequenos vasinhos visíveis. Não tão comum, mas possível, a rosácea pode atingir os olhos, causando vermelhidão, sensação de olho seco, visão embaçada e maior sensibilidade à luz.
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O diagnóstico precoce da rosácea é de extrema importância para que a doença não progrida para estágios mais avançadas. Ele é feito a partir da observação dos sinais e sintomas do paciente. No entanto, podem ser solicitados exames adicionais para eliminar outras possíveis doenças, como lúpus eritematoso sistêmico, micose e acne rosácea. O tratamento para rosácea é feito de acordo com a gravidade dos sintomas apresentados pela pessoa, sendo recomendado, em todos os casos, evitar os fatores desencadeantes, como exposição solar prolongada, consumo de alimentos muito quentes, frio excessivo ou ingestão de bebidas alcoólicas. Importante o uso de protetor solar com alto fator de proteção contra os raios UVA e UVB do sol, o uso de sabonetes e produtos suaves, adequados para peles sensíveis, evitando tópicos com potencial irritativo. Em alguns casos, além de tratamento tópico, se faz necessário uso de antibióticos orais. O tratamento com laser e com luz intensa pulsada também pode ser indicado, pois são capazes de diminuir e eliminar os pequenos vasinhos. Não deixe de buscar ajuda do dermatologista caso você tenha algum sinal ou sintoma possível de rosácea.
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Saúde & Estética
Por: Drª Ana Cláudia Barbosa Cirurgiã Dentista CROSP 100838 Graduada pela USP/Mestre em Anatomia USP Especialista em Implantodontia USP Especialista em cirurgia buco maxilo facial Contato: (11) 4651-1949 / 95869-0860
A odontologia
em era de Covid-19 Em meio a um grande problema mundial de saúde, a odontologia foi uma das áreas mais afetadas nos serviços de saúde. A profissão, que lida diretamente com o paciente, fez sempre uso de máscara obrigatória e se tornou uma das classes trabalhadoras mais vulneráveis ao contágio do Covid-19, tanto aos profissionais quanto aos pacientes. Em muitas profissões foi preciso se reinventar, aprender a dar aulas on-line desde a educação infantil, consultas médicas por telefone, conferências de trabalho e até o exercício físico foi possíver ser feito a distância. Porém, nada substituiu os atendimentos odontológicos de urgência. Diversos profissionais recorreram à tecnologia para auxiliá-los a interagir com seus pacientes, especialmente quando estes não podem ir ao consultório. O Americans Disabilities Act (ADA) emitiu uma política completa para teleodontologia exercida pelos profissionais da região. Prática que migrou para o Brasil. Uma prática bastante limitada por razões óbvias. Afinal, não é possível fornecer atendimento direto apenas remotamente ou encostar na boca do paciente de forma virtual. Os dentistas podem oferecer conselhos sobre autocuidado, medicações para alívio da dor ou verificar se uma visita pessoal ou tratamento eram necessários. Logo o teleatendimento colabora mas não substitui a visita ao profissional. Segundo o Conselho Federal de Odontologia, 82% dos profissionais de odontologia continua-
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ram exercendo a profissão durante a pandemia. Uma cartilha foi criada para a orientação dos atendimentos para evitar infecção cruzada. Diversos estudos estão sendo realizados para associar doenças dos tecidos gengivais e Covid-19. Principalmente por que diversos pacientes passaram por condições mais vulneráveis, como atendimento em UTI e alterações de olfato e paladar, que tiveram como consequência desse período manifestações bucais. Outro grave problema de saúde está relacionado ao estresse devido à fase de grandes conflitos econômicos e isolamento de toda a população. Esse, que tem diversos efeitos sobre o sistema estomatognático, como, além de exacerbar problemas como periodontite (doença inflamatória dos tecidos de suporte dos dentes), que já está com aumento comprovado através de estudos recentes, hábitos inadequados de higiene e principalmente pacientes que já sofriam com bruxismo (alterações da articulação temporomandibular), estão com efeitos catastróficos, buscando tratamento para melhora da dor e efeitos bucais dessa alteração. Nós, cirurgiões dentistas, nos deparamos com uma nova fase na odontologia. Período de maior cuidado ao nosso paciente, que vêm aos poucos retomando os tratamentos clínicos, estéticos e ortodônticos para melhora. É preciso continuar os cuidados de contágio e principalmente dar aos pacientes condições e motivos de voltar a sorrir com saúde após esse período tão difícil que todos viveram.
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Saúde & Estética
Andressa Jácomo Crefito-3 /149542-F Fisioterapeuta Dermatofuncional Terapeuta Capilar - Formada pela Academia Brasileira de Tricologia Contato: (11) 99544-9684
Ozonioterapia
para atletas Em todo o mundo são realizados, aproximadamente, 10 milhões de tratamentos com ozônio todos os anos. Existem mais de 6 mil artigos sobre o uso medicinal do ozônio na literatura. A ozonioterapia já vem sendo muito utilizada entre os atletas de alto rendimento, para redução de desgaste físico, recuperação de lesões e também de forma preventiva. Após a aplicação do ozônio o atleta não precisa de repouso e pode voltar a competir/treinar normalmente. Outro benefício é que o ozônio não possui efeito adverso e pode ser usado tranquilamente, visto que não é considerado dopping. Atletas como o jogador de futebol Cristiano Ronaldo, que fez uso do ozônio para recuperação de uma lesão no joelho, vêm se beneficiando. Também é possível o uso em atletas amadores, já que o ozônio não apresenta efeitos
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colaterais e nem riscos. Quando ocorre um esforço físico no corpo, as moléculas de ATP servem para gerar energia, por exemplo, na contração muscular, porém nos atletas de alto rendimento isso pode provocar ácido lático e gerar sensação de “queimação” da musculatura, muitas vezes o oxigênio que alimenta as ATPs não é suficiente. É nestas situações que as moléculas são ressintetizadas e geram o lactato, que, livre entre os músculos, gera queimação e dores. Neste caso a ozonioterapia aumenta as quantidades de oxigênio, fazendo com que o lactato diminua, reduzindo as chances de fadiga muscular e dor. Com isto a performance esportiva é melhorada significativamente. Sem contar que as recuperações após as competições se tornam mais rápidas e eficientes, favorecendo a carreira esportiva como um todo.
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Saúde & Estética Por: Dr. Carlos Russo CROSP: 20574 42 anos de experiência clínica Reabilitação oral com reconstrução de sorrisos Odontologia Digital Especialização em Estomatologia /USP Aperfeiçoamento na Alemanha na área de Prótese e Porcelana Aperfeiçoamento em Implantodontia no P-I Branemark Institute Aperfeiçoamento em Halitose Pós graduação em Implantes Docente durante 8 anos na Universidade Paulista e na Universidade de Mogi das Cruzes Contato: (11) 99518-0863
Reabilitação oral
com recursos digitais A odontologia vem evoluindo a cada dia, favorecendo a rotina da clínica em que temos tratamentos mais objetivos com mais agilidade, praticidade e previsibilidade. Neste caso clínico exposto na página ao lado apresento a reabilitação oral de uma paciente que estava insatisfeita com o seu sorriso, em que havia desarmonia de forma e cor nos dentes. Ao avaliar a foto do caso inicial encontrei vários problemas: dentes desnivelados; coroas de porcelana aparecendo metal nas bordas; implante no superior anterior com coroa mais longa, por apresentar defeito ósseo e gengival e dentes com cores diferentes. O maior desafio neste caso foi corrigir o defeito ósseo e recessão gengival na região do implante. Nessa área realizei cirurgia de enxerto gengival sobre o implante e redução do comprimento da coroa, e nos dentes ao lado harmonização do nível gengival com cirurgia plástica. Outra dificuldade a ser resolvida foi equalizar a cor dos dentes naturais manchados, alguns com pinos metálicos e
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outros com manchas intrínsecas. Para solucionar essas diferenças foram usados copings (capinhas) de zircônia recobrindo pinos metálicos e sobre esses, coroas de porcelana. Nos dentes isentos de metal foram usadas coroas ou facetas de porcelana pura. Acho interessante comentar que a complexidade inerente a casos como este não é apenas a correção do tamanho e a forma dos dentes, mas sim a harmonização das cores e tons tão diferentes, com que temos que decidir qual a melhor espessura de cada material, as opacidades e transparências necessárias, entre uma variedade grande de materiais cerâmicos de maneira que consigamos obter os resultados mais estéticos e naturais possíveis. A tecnologia digital tanto no âmbito dos exames de imagem, como radiográficos, tomografia, fotografias, softwares de desenho, scanner de boca, impressoras 3D, máquinas fresadoras, outros equipamentos e técnicas, tornam a rotina de trabalho mais suave e agradável a nós dentistas e aos nossos pacientes.
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Saúde & Estética
Por: Dr. Hiditoshi Ishikiryama Ginecologia e Obstetrícia CRM 22778 Reprodução Humana e Cirurgia Pertence à equipe de Reprodução Humana I.V.I. junto com Dra. Silvana Chedid Grieco Foi coordenador de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital Santa Helena Unimed Paulistana Canal no YouTube: Dr. Hiditoshi Ishikiryama
Doenças sexualmente transmissíveis: você
sabe o que são blenorragia e sífilis? Neste artigo vou falar sobre dois assuntos muito importantes, para que todos tenham um melhor esclarecimento de duas DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis): a blenorragia e a sífilis. Blenorragia A Blenorragia, conhecida popularmente como Gonorreia, é uma doença de transmissão sexual venérea, de alta contaminação, causada por um microrganismo chamado Neisseria gonorrhoeae. O período de incubação se dá em torno de 3 a 5 dias e a secreção uretral tem uma coloração amarelada e aspecto purulento. Ele ocasiona uma irritação no canal urinário (uretra), sendo que essa infecção pode progredir em todo sistema urinário e reprodutor. Se o indivíduo tem uma fimose, essa secreção vai ocasionar uma inflamação no pênis chamada de Balanopostite ou inflamação da glande peniana. Quando o indivíduo apresenta uma infecção leve ou quando a secreção uretral é pouca, muitas vezes ele não se preocupa com o problema, imaginando ser coisa passageira, ou passa até desapercebida, podendo ser confundida com uretrite inespecífica. O que ocasiona complicações, comprometendo outras partes do órgão genital. Quando o indivíduo adquire essa doença começa a apresentar sintomas e sinais clínicos: corrimento uretral de coloração amarelada, ar22 Revista Destaque+
dência ao urinar, assim como vontade de urinar várias vezes ao dia, dor ao ter relação sexual etc. Quando a gonorreia atinge a próstata, geralmente ela é assintomática, a não ser que a glândula inflame ou se formem focos de pus. A gonorreia mal curada pode levar o indivíduo à esterilidade e a desenvolver problemas emocionais, levando, por exemplo, a uma impotência sexual. Hoje em dia, com as modernas terapias, como a quimioterapia, o número de casos não só está diminuindo como também o número de complicações da doença. Vale o alerta de sempre que o paciente suspeitar de algo não ingerir qualquer medicamento sem a prescrição médica, pois, ao invés de erradicar, pode piorar o quadro clínico e ocorrer complicações desagradáveis. Sífilis A Sífilis é uma doença que surge através do contato sexual, sem sintoma objetivo, durante o período de incubação, que varia de 6 a 90 dias. Na maioria das vezes ocorre uma lesão isolada no pênis em forma de cancro (lesão sifilítica primária), podendo existir um ou mais pontos da lesão em sua fase inicial. A Sífilis atinge ambos os sexos, sendo que no caso da mulher vai comprometer os grandes lábios, boca e interior da vagina. A lesão do cancro, que se origina no ponto de inoculação, é
uma papula que se torna rosada, pode haver uma crosta cinza amarelada e, às vezes, levemente com pontos de hemorragia na superfície da lesão. A base é lisa e geralmente úmida, limpa e de coloração avermelhada. Geralmente um cancro clássico pode ser diagnosticado por seu aspecto. Porém, devemos nos recordar que os cancros assumem frequentemente formas físicas variadas, de modo que a lesão peniana primária possa ser diagnosticada de formas erradas, como cancroide, abscesso superficial ou simples ulceração. Por estes motivos é importante recorrer ao médico de sua confiança, para que ele faça os exames clínicos e laboratoriais para que o diagnóstico seja preciso. O diagnóstico de Sífilis é feito através de exame de sangue chamado de reação sorológica para Lues e também pelo recolhimento da secreção da lesão do cancro. O líquido aspirado do gânglio linfático é analisado através do campo escuro, para detecção da espiroqueta, que é o Treponema pallidum com forma espiral. Em caso de qualquer lesão nos locais citados acima, que o paciente suspeite, ele deve procurar um médico para a avaliação do grau da lesão e diagnóstico, a fim de que o quanto antes inicie o tratamento adequado. Qualquer automedicação deve ser evitada para que não haja complicações futuras e desagradáveis.
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Saúde & Estética
Por: Edson Heiji Tanaka CROSP-51503 Dr. Edson Heiji Tanaka Formado pela UNICAMP Odontologia do sono, implantodontista, periodontista MBA em Gestão e Marketing e palestrante internacional Presidente da ABS – Associação Brasileira da Saúde Vice presidente Brasil da A.I.O.I. – Academia Internacional de Odontologia Integral Diretor do Grupo Saúde Oral, primeira clínica com certificação internacional de qualidade de Guarulhos. CEO do Igestãoodonto
Como o sono e a odontologia contribuem
para a sua qualidade de vida Saiba quais são os distúrbios do sono e como tratá-los Sonolência durante o dia, cansaço mesmo após "dormir" a noite (o que não significa ter uma boa noite de sono), irritabilidade, dores de cabeça e boca seca, são apenas alguns sintomas que muitas vezes não damos a devida atenção na correria do dia a dia, mas saiba que são de extrema gravidade se estiverem relacionados a doenças do sono. O bruxismo, o ronco e a apneia obstrutiva do sono são algumas destas doenças que se não forem devidamente tratadas podem levar a pessoa à morte, pois a obstrução atinge a garganta, provocando pequenas paradas na respiração durante o sono, aumentando o ritmo dos batimentos cardíacos e levando ao estresse deste músculo. E não pára por aí, a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) causa danos ao coração, ao sistema imunológico e hormonal, principalmente das mulheres no período de menopausa e pós-menopausa. Identificar se o paciente está respirando errado, ficando exposto a estas doenças, é uma especialidade relativamente recente da odontologia, e somente o cirurgião-dentista capacitado em distúrbios do sono pode diagnosticar e tratar. Entenda como ocorre a Apneia Obstrutiva do sono Os músculos da garganta e língua relaxam mais do que o normal, diminuindo o canal de passagem do ar para os pulmões. Nesta hora ocorre a parada da respiração e, ao longo do tempo, além da constância da doença sem tratamento, leva a pessoa a desenvolver hipertensão, diabetes, impotência sexual, dentre outras doenças crônicas. No entanto, em casos mais graves, a apneia do sono pode levar à morte por parada cardíaca. Se você tem algum desses sintomas durante o dia: sonolência, irritabilidade, dores de cabeça
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constantes, ou sofre de paradas respiratórias relatadas por pessoas próximas, a melhor alternativa é buscar um profissional no assunto. O sobrepeso também é um dos fatores que pode agravar a Apneia Obstrutiva do Sono. Para os casos que se enquadram dentro da odontologia de grau leve e moderado, o tratamento da AOS é feito através de aparelhos intraorais. O uso de um aparelho móvel (AIO), que libera o espaço das vias aéreas para a passagem do ar, mantendo a mandíbula (osso móvel onde se apoiam os dentes inferiores e a base da língua) no lugar certo durante o sono, ajuda a reduzir os quadros obstrutivos das vias aéreas superiores. Já nos diagnósticos graves o ideal é o uso de aparelho nasal CPAP (aparelho de respiração artificial com pressão). Todas as pessoas que têm apneia obstrutiva do sono roncam, mas nem todos que roncam têm apneia obstrutiva do sono. Portanto, se você ronca, o ideal é procurar um profissional para avaliar se é apneia obstrutiva do sono. Somente após uma avaliação poderá dormir tranquilo, pois nos casos leves de ronco e de Apneia Obstrutiva do Sono o aparelho intraoral tem apresentado uma excelente taxa de eficiência nos tratamentos, devolvendo qualidade de vida aos pacientes. Contato: Alameda das Vitórias Régias, 194 salas 07, 08, 09, 10, 11 e 12 Shopping Park Center - Guarulhos Telefone: 11-2408-1689/ 2468-8588 WhatsApp: 11-99332-7017 Site: www.clinicasaudeoral.com.br Intagram/Facebook: @clinicasaudeoral E-mail. contato@clinicasaudeoral.com.br
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Studio Belfort: Pilates, treinamento funcional e fisioterapia em um espaço exclusivo Que praticar atividades físicas faz bem à saúde, isso quase todo mundo sabe. O importante é inserir o exercício físico dentro da rotina para ter uma vida mais saudável e equilibrada. Em Arujá, uma ótima opção para quem deseja sair do sedentarismo e levar uma vida mais saudável é o Studio Belfort. O local oferece aula de Pilates, treinamento funcional e fisioterapia, em um ambiente descontraído, aconchegante e relaxante. A fisioterapeuta Camila Belfort, responsável pelo espaço, conta que muitos acabam procurando as aulas de Pilates, por exemplo, quando já tem algum problema crônico, mas salienta que o método ajuda na prevenção. “Praticar Pilates pode proporcionar uma infinidade de benefícios para a saúde, que consequentemente auxiliarão seu corpo e mente. Indicado para qualquer idade e sexo, são inúmeros os benefícios para quem pratica, como maior consciência corporal, resistência muscular e força, auxilia a correção postural e fortalecimento da coluna, recupera e previne lesões, alivia dores musculares, melhora a respiração, aumenta a mobilidade e flexibilidade, dentre outros benefícios”, explica a fisioterapeuta. Já no treinamento funcional oferecido pelo 26 Revista Destaque+
Studio Belfort, o aluno faz exercícios que treinam o corpo para as funções a que ele foi originalmente destinado a realizar, como andar, correr, agachar, entre outras tarefas do dia a dia. Nessa prática são realizados movimentos com o peso do próprio corpo ou com acessórios, como bolas, faixas elásticas, entre outros. O método trabalha com a união de várias habilidades de maneira dinâmica, dessa forma é possível trabalhar força, equilíbrio e flexibilidade em um único exercício. Vale ressaltar que no Studio Belfort as aulas são exclusivas, ou seja, preparadas de acordo com as necessidades daquela pessoa. Fisioterapia home care Um dos grandes diferenciais dos serviços ofertados no Studio Belfort é a fisioterapia home care. O paciente pode receber no ambiente de conforto e rotina o atendimento individualizado e mais humanizado. A fisioterapia home care é uma boa alternativa por conta da flexibilidade de horários, quando o paciente está impossibilitado de se locomover, por acidente, idade mais avançada ou outras questões. Ainda no campo da fisioterapia, o Studio Belfort oferece: fisioterapia no câncer de mama; fisioterapia na hemodiálise; RPG (mé-
todo consiste na realização de exercícios posturais e de alongamento para promover o fortalecimento muscular) e liberação miofascial (técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares).
Serviço Studio Belfort Rua Zeferino Barbosa de Souza, 190 - Bairro dos Barbosas - Arujá Atendimento de segunda a sexta, das 7h às 12h e das 14h às 19h Contato (11) 9 3353-0093 Facebook: @Std Belfort Instagram: @studio_belfort_pilates
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Dra. Kalliane Palma: especialista em
cuidados estéticos pré e pós-operatórios Muitas pessoas desconhecem que o sucesso de uma cirurgia plástica não depende apenas da operação e do médico. Há diversos fatores pré e pós-operatórios que podem ajudar no sucesso da cirurgia e evitar o surgimento de possíveis complicações. E é nesta área que a Biomédica Kalliane Palma vem, ao longo de nove anos, se especializando. Pós-graduada pelo IPESSP - Instituto de Pesquisa em Saúde de São Paulo -, em Biomedicina Esteta, ela oferece serviços de excelência pré e pós-operatórios de seus pacientes. Para bem atender seus pacientes, atualmente ela conta com duas unidades, uma em Guarulhos, a qual já tem cinco anos, e uma em Arujá, que está completando três. “Tenho muitos pacientes em Arujá, então decidi montar aqui também para facilitar para meus clientes”, acrescentou Kalliane. Em sua clínica, que leva seu nome (Kalliane de Palma – Estética e Emagrecimento), a biomédica atua em conjunto com duas irmãs. Lá os pacientes encontram o que há de mais moderno em termos de equi28 Revista Destaque+
pamentos, assim como de procedimentos. “Tenho todos os tipos de atendimentos estéticos, mas meu maior público é o de pré e pós-cirurgia. Então eu tenho muitos pacientes bariátricos, em tratamento para emagrecer para fazer a cirurgia plástica, primeiro atendimento após a cirurgia, dentre outros”, explica Kalliane. Além dos atendimentos na clínica, Kalliane oferece também serviços home care, ou seja, que vai até a residência do paciente para cuidados como troca de curativo, banho, para realizar procedimentos como drenagem linfática, enfim, todo o cuidado pós-operatório. “Viemos acompanhando o forte do mercado da beleza, que é cirurgia plástica. Então, hoje atendemos lipo HD, LAD, lipo laser, dentre outros tipos de cirurgias, para que a pessoa fique bem, para não ficar com flacidez, com a cicatriz feia, com queloide etc. Porque quando a pessoa faz cirurgia, ela não vai sair de biquíni (risos), tem que ter uma série de cuidados, tanto que os médicos recomendam que, quanto mais cedo os pacientes iniciarem os procedimentos
estéticos pós-cirurgia, melhor”, conclui a profissional. Se você quer que o seu resultado seja um verdadeiro sucesso, então dê uma atenção especial aos cuidados pré e pós-operatórios com a doutora Kalliane Palma. Serviço Dra. Kalliane Palma CRBM: 38484 Biomédica Esteta Edifício JM600 - Avenida João Manoel, 600, torre B - sala 506 – Centro de Arujá. WhatsApp: (11) 97755-0424 Instagram: @kallianepalma kelly.oliver.liandra
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Nova unidade da rede Sancet oferecerá mais comodidade aos clientes de Arujá
Com mais de 40 anos de tradição, rede está ampliando sua infraestrutura, oferecendo aos clientes de Arujá um amplo estacionamento, espaço kids, banheiro familiar e confortável área de café A rede de laboratórios Sancet oferecerá ainda mais conforto aos seus clientes de Arujá. Tudo porque uma nova unidade, localizada na Avenida Amazonas, está prevista para ser inaugurada no próximo mês de novembro. Além de uma equipe gabaritada, os clientes terão à disposição um amplo estacionamento, salas de coleta bem equipadas, espaço kids, banheiro familiar e uma confortável área de café. Desde julho de 2018 Arujá conta com um posto de coleta da rede Sancet. Localizado na Rua Raposo Tavares, 40, este espaço será transferido para o novo endereço. A unidade de Arujá conta com estrutura para realizar exames de análises clínicas, citologia e anatomia patológica. O atendimento é de segunda a sexta-feira, das 7h às 16h, e, aos sábados, das 7h às 11h. Expansão Com 41 anos de história, a rede de laboratório Sancet pretende ampliar ainda mais seu leque de atendimento. A previsão é inaugurar mais quatro unidades até 2022. 30 Revista Destaque+
Prezando pelo compromisso de realizar suas atividades com elevada qualidade, de forma a atender aos requisitos, a satisfação de seus clientes e a melhoria continuada da eficácia do Sistema de Gestão da Qualidade, hoje a Sancet conta com 16 unidades na região do Alto Tietê. A rede de laboratórios iniciou suas atividades de patologia clínica – especialidade médica de apoio diagnóstico e terapêutico –, em 20 de janeiro de 1980. Solidificou-se no mercado e em 1990 conquistou seu maior sonho, que foi a construção de sua sede própria situada na Avenida Voluntário Fernando Pinheiro Franco, 1020, em Mogi das Cruzes. Mas foi em 2000 que a Sancet teve uma de suas maiores conquistas: o certificado PALC - Programa de Acreditação para Laboratórios Clínicos, sendo o primeiro do Brasil. A grande vitória da empresa, em termos de qualidade, veio em 2005, quando a Sancet completou 25 anos, a maior certificação junto com as demais já estabelecidas, a ONA - Organização Nacional
de Acreditação Nível 3, a maior em excelência. E desde então a rede de laboratórios vem realizando um serviço de excelência na realização de exames para auxílio diagnóstico e terapêutico dos pacientes, com atendimento humanizado e responsabilidade. Serviço Sancet, unidade de Arujá - Rua Raposo Tavares, 40 – Centro Central de atendimento: (11) 4727-7177 Mais informações sobre unidades e atendimento: www.sancet.com.br Instagram e Facebook: @sancetmedicina
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Espaço Ressignificar Clínica oferece atendimento multidisciplinar para tratar da saúde física e mental com foco no bem-estar, desenvolvimento intelectual, cognitivo, emocional e comportamental Já imaginou ter a oportunidade de poder dar outro significado, ou seja, dar outro sentido a algum acontecimento, principalmente se tratando de algo negativo em sua vida? Uma experiência ruim, a perda de um ente querido, traumas da infância ou algo que você nem imagina que possa estar impedindo o seu crescimento, seja ele profissional ou social, pode ser sanado se cuidado por profissionais capacitados. É neste propósito que nasceu o Espaço Ressignificar, uma clínica multidisciplinar com foco na saúde e desenvolvimento humano. Localizada no Arujá Lagos Boulevard, trata da saúde física e mental com foco no bem-estar e no desenvolvimento intelectual, cognitivo, emocional e comportamental. O que é ressignificar Para entender melhor o trabalho realizado no Espaço Ressignificar, vamos falar primeiramente sobre o nome do local, e quem explica é Letícia Mendes, responsável pela clínica. Casada e mãe de dois filhos, Letícia é formada em Psicologia pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), em Minas Gerais, e Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Ela explica que a palavra ressignificar sem32 Revista Destaque+
pre esteve muito presente em sua vida e significa atribuir novo significado a alguma coisa. “Nós ressignificamos experiências, sentimentos, relações, comportamentos e até nossas dores (físicas e emocionais). Trata-se de olhar de dentro para fora, é encontrar novidade no que a gente vê todo dia; é saber que as coisas mudam tanto quanto as pessoas; é recriar o que um dia foi criado; é um exercício de autoconhecimento e libertação daquilo que não nos faz bem”, ressalta a profissional. E foi na essência do significado de buscar dar novos sentidos à vida de seus pacientes que Letícia criou o Espaço Ressignificar, onde o paciente tem à disposição uma equipe gabaritada para cuidá-lo como um todo. O processo psicoterapêutico tem como objetivo ressignificar os sintomas, as queixas e angústias que impedem o paciente de crescer, se desenvolver e amadurecer. Para isso é necessário que o paciente aprenda a identificar quais são os comportamentos e sentimentos que o estão incomodando e, a partir daí, iniciar seu processo de mudança. O terapeuta utiliza-se de técnicas (conforme sua linha teórica) para que o indivíduo aprenda, compreenda e se desenvolva com suas próprias dificuldades e que perceba a si mesmo e ao outro. E, neste sentido, além da terapia, no
Espaço Ressignificar o paciente conta com uma equipe multidisciplinar para o atendimento mais completo. “São especialistas de várias áreas que atuam em conjunto para resolver o problema daquele paciente. Os profissionais conversam sobre esse caso para discutir um tratamento que vai ter uma resolutividade do caso tratado em comum, o que é mais benéfico para o paciente. No Espaço Ressignificar os pacientes contam com atendimento em: Psicologia (terapia infantil e para adolescentes; terapia para adultos e idosos; terapia individual e terapia de casal); Avaliação Neuropsicológica; Psicopedagogia e Neuropsicopedagogia (avaliação psicopedagógica; intervenção psicopedagógica; consultorias) e Fisioterapia (fisioterapia; R.P.G - Reeducação Postural Global; quiropraxia; acupuntura e ozonioterapia). Entendendo a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Fazer terapia é mais do que apenas contar suas frustrações ao especialista. Existem diversas linhas e conhecê-las é importante para decidir qual mais funciona para você. A TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) é considerada um padrão no tratamento de muitos problemas de saúde mental. A TCC, desenvolvida por Aaron Beck
e seus colaboradores, é muito disseminada e a que mais foi submetida aos estudos de eficácia. O método busca entender a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos e como eles o afetam. A ideia é analisar as atitudes do paciente para transformar reações automáticas em decisões conscientes. “Hoje a TCC têm eficácia comprovada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para diversos tipos de transtorno”, explica Letícia. É o tratamento de primeira escolha para diversos transtornos, dentre eles a depressão, transtorno do pânico, fobia social, fobias específicas, TOC, transtorno do estresse pós-traumático, transtornos de uso de substâncias, transtornos alimentares e transtorno bipolar. Também estudada em populações especiais: crianças e adolescentes, idosos, casais, insônia, controle da raiva, risco de suicídio, obesidade e adaptada para grupos. Diagnóstico diferencial de transtornos do neurodesenvolvimento Sabe aquela dificuldade que seu filho está enfrentando na escola, seja de aprendizagem ou o simples fato de não ter vontade de ir ao colégio? Pois é, pode ser algum tipo de transtorno de neurodesenvolvimento, que pode acarretar sérios problemas quando ele se tornar um adulto.
Os principais transtornos de neurodesenvolvimento são: Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH); Transtorno do Espectro Autista, Distúrbios da Aprendizagem, Dislexia, dentre outros. Os transtornos de neurodesenvolvimento têm uma alta herdabilidade, ou seja, fatores genéticos favorecem que eles ocorram, mas é necessário um diagnóstico preciso para que seja possível detectar qual é o transtorno daquele indivíduo. É neste cenário que o atendimento multidisciplinar do Espaço Ressignificar se destaca. Lá os pacientes encontram profissionais que trabalham com o diagnóstico diferencial de transtornos do neurodesenvolvimento e demais patologias, oferecendo o tratamento psicológico individual, a educação para pais e cuidadores, assim como o acompanhamento psicopedagógico.
Preciso de terapia? Como nem sempre conseguimos sozinhos entender e lidar com nossos sentimentos, emoções e comportamentos, uma boa medida para saber se você ou alguém próximo precisa de terapia é quando as dificuldades são constantes e se repetem como em um ciclo vicioso, e muitas vezes impacta diversas áreas da vida, como saúde, trabalho, relacionamentos familiares, amorosos, sociais etc. Muitas vezes, após alguma situação como, por exemplo, estresse, luto, conflitos, relacionamentos difíceis, entre outros, ou mesmo sem um motivo aparente, a vida torna-se pesada, sofrida e sem sentido. Esse pode ser o momento de pedir ajuda. Como cada caso é diferente do outro, mesmo que aparentemente eles se pareçam, é necessário que se faça uma avaliação personalizada para cada pessoa.
Consultório: Arujá Lagos Boulevard, sala 220, 2° pavimento. Rodovia Alberto Hinoto, 1201 - Caputera - Arujá Instagram / Facebook: @_espaco_ressignificar_ Site: www.espacoressignificar.com Agende a sua consulta através do WhatsApp (11) 96908-1351
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Comportamento
Alex Cruanes e Patrícia Guimarães Hipnoterapeutas Transpessoais www.hipnoseclinic.com.br @hipnoseclinic
Esgotamento emocional: como a Hipnoterapia pode ajudar? Não faltam motivos, atualmente, para que boa parte das pessoas viva um esgotamento emocional. O estado de tensão da pandemia, economia em crise, filhos sem escolas ou sem atividades sociais, todos vivendo suas angústias. As pessoas estão no limite, sem saber mais como sair desse estado de tensão. Somos biologicamente programados para sentir emoções quando passamos por determinadas situações específicas, toda emoção tem uma função. Por exemplo, “o medo”. Se nos depararmos com um assalto, instantaneamente e inconscientemente vamos sentir medo, e ele pode nos trazer quatro reações: “paralisamos, fugimos, fingimos de morto ou atacamos”. São reações naturais diante de um perigo real. O problema é que a mente subconsciente não sabe distinguir um perigo real de um perigo imaginário, sendo assim o medo de morrer, medo de perder pessoas, medo de sair na rua, medo de ser contaminado, o medo de pegar e transmitir essa doença terrível para quem amamos, o medo de perder a renda
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devido à economia, medo do cenário político, e muitos outros, fazem com que a nossa mente subconsciente acredite que estamos em perigo constante, nos levando a um esgotamento emocional que pode ativar crises de ansiedade, taquicardia, aperto no peito, angústias, desespero, tristezas repentinas, desânimo, desesperança, medos variados e muito mais. O que acontece é que na vida acabamos reagindo da mesma maneira: “paralisamos” quando o melhor seria tomar uma atitude; “fugimos” quando o melhor seria encarar e enfrentar de frente; “fingimos de morto”, ou seja, fazemos de conta que não é conosco, não tomamos nenhuma providência e deixamos o barco afundar, quando o melhor seria agir para sair do que não está bom e melhorar a situação, ou “atacamos”, reagindo com agressividade em situações onde o melhor seria ficar calmo esperando a tempestade passar. E como a Hipnoterapia pode ajudar nesses casos? O método da Hipnose Transpesso-
al tem como objetivo trazer equilíbrio emocional, reprogramar a mente subconsciente para distinguir o que de fato é um perigo real de um perigo imaginário e equilibrar o estado emocional que gera os sintomas graves. A mente fica programada para agir se a pessoa está em um perigo real e fica equilibrada nas situações estressantes da vida, eliminando as dores emocionais. A Hipnoterapia é um processo fechado, tem o objetivo clínico da melhora emocional do cliente. Tem começo, meio e fim. Em poucas sessões as pessoas sentem os benefícios. Em uma sessão de avaliação o Hipnoterapeuta define o melhor processo terapêutico, personalizado para cada cliente, o que precisa ser trabalhado e quanto tempo será necessário. A Hipnose Transpessoal é mais do que eficaz, provou cientificamente 95% de eficácia no resultado clínico, funciona mesmo. Conheça a Hipnose Transpessoal, tenha uma vida mais leve e feliz.
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Aloha Mogi:
o espaço para eventos inesquecíveis Localizado em meio a muito verde, além de estrutura completa, local conta com cenário paradisíaco que remete a praia Se você quer transformar seu casamento, aniversário ou qualquer outro tipo de festa em um verdadeiro evento, e deixá-lo inesquecível para você e seus convidados, não pode deixar de conhecer o Aloha Mogi, só não deixe para a última hora, pois restam poucos dias disponíveis para 2022. Sediado junto ao Tênis Clube Mogi das Cruzes, em espaço privilegiado em meio a muito verde na serra do Itapety, o Aloha Mogi conta com vista panorâmica para a cidade, é 38 Revista Destaque+
charmoso e sofisticado, sendo o local ideal para realização de festas sociais ou eventos corporativos. À frente do empreendimento está Marco Aurélio, que soma quase quatro décadas de dedicação a realização de eventos, com o Maestro Buffet. “Eu gosto de fazer eventos, sempre que fecho um contrato é como se eu estivesse organizando algo para mim”, conta Marco Maestro, como é popularmente conhecido. Quando Marco decidiu montar o
Aloha Mogi, isso há quase quatro anos, ele pensou em algo diferente, que realmente pudesse atender a um público que, por exemplo, deseja se casar em um cenário mais praiano, só que sem precisar se preocupar com toda a logística de realizar um casamento na praia. “Aqui, por volta das 17h horas, quando geralmente ocorrem as cerimônias, o visual fica como se fosse na praia. Falta só o mar...”, brinca Marco. Com uma decoração voltada para o Havaí, o Aloha recepciona o convi-
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dado com uma cascata de 7m de altura iluminada (um show a parte), compondo um cenário com belíssimos planos de fundo para fotografias incríveis. O salão social conta com ambiente climatizado, com fino acabamento em porcelanato e gesso, decorado com papel de parede importado e sistema de iluminação que confere clima acolhedor e sofisticado. A área externa, semicoberta, é o cenário perfeito para a realização de belíssimas cerimônias ao ar-livre. Somando os dois espaços, a capacidade do Aloha Mogi pode chegar a 600 convidados. O Espaço conta ainda com estacionamento, sistema de abastecimento de água próprio com caixa d'água de 20 mil litros, gerador de energia, mobiliário diferenciado para decoração com móveis de madeira rústica, mesa colonial e cadeiras estofadas com acabamento em vime. Para as mulheres que quiserem fazer o Dia da Noiva, o Aloha oferece um espa-
ço completo para os preparativos, com ofurô e decoração exclusiva. Custo-benefício Além de toda infraestrutura, o Aloha Buffet oferece pacotes incríveis para quem fecha o evento completo. “Aqui temos tudo. Falamos do casamento com ares mais praiano, mas podemos transformar em um cenário country ou remeter a uma noite em Paris, basta o cliente permitir e entrar no clima. Costumo dizer que festa boa não é sinônimo de altas cifras, mas do que você quer de verdade”, ressalta Marco, observando que, com a vasta experiência adquirida ao longo dos anos, organiza e tem estrutura para qualquer tipo de evento. Ao fechar pacote completo, incluindo espaço, som, iluminação, banda, mobiliário, o inconfundível buffet do Maestro, dentre outros itens, o contratante poderá pagar metade do valor que pagaria
fechando itens separadamente. Ah, além disso, a certeza de um evento inesquecível, que só quem é expert no assunto pode proporcionar. E aí, já fez sua reserva no Aloha Mogi? Serviço Aloha Mogi - Estrada Cruz do Século, 501 Jardim Marica Mogi das Cruzes - SP WhatsApp: (11) 97052-5966 Site: www.alohamogi.com.br Facebook e Instagram: @aloha.mogi Revista Destaque+
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Prime Beef inaugura unidade em Arujá e traz evento social Desde o início do mês de setembro os amantes de cortes especiais de carnes podem contar com a Prime Beef, conceituada boutique de carnes com sede em Mogi das Cruzes, que escolheu a Rua Rodrigues Alves, área central de Arujá, para inaugurar a sua segunda loja. Além de itens especiais, como cortes Angus, Hereford, Wagyu, dentre outras carnes nobres, os clientes desfrutam de um atendimento especializado e exclusivo, em ambiente requintado, moderno e com uma energia ímpar. São vinhos, cervejas especiais, chocolates finos, produtos importados e muito mais esperando por você. A loja já chegou trazendo boas energias. No último dia 16 de setembro, retomando os cursos após a pandemia, Cleber Franklin ministrou uma super aula sobre corte e preparação de churrasco. O curso foi 100% beneficente, sendo que todo valor das inscrições foi revertido para o Fundo de Solidariedade de Arujá para a compra de brinquedos para o Dia das Crianças. Serviço Prime Beef Arujá, Rua Rodrigues Alves, 157 – Centro de Arujá A loja abre de segunda a domingo, das 9h às 20h Instagram: @primebeef_aruja
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Freedom Sports Arujá completa 5 anos em grande estilo No mês de aniversário da Freedom Sports, o maior centro esportivo de Arujá especializado em Crossfit, foi realizada a terceira competição de duplas, somente para alunos, nas categorias iniciante, Scaled (adaptado) e RX (avançado), com a participação de 57 atletas. “O grande objetivo na verdade é a integração entre os alunos e o incentivo aos treinos”, disse Anna Colacioppo, sócia da Freedom Sports. Sobre o Crossfit: é um programa de treinamento desenvolvido para melhorar as capacidades físicas de qualquer tipo de pessoa, no qual são trabalhadas força, flexibilidade, potência, velocidade, resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. A Freedom Sports fica na Avenida Benedito Manoel dos Santos, 1.135 - Parque Nossa Sra. do Carmo, em Arujá. Os telefones para contato são (11) 4654-2039 e WhatsApp: (11) 9 3365-2024. Mais informações acesse o site www.centrofreedomsports.com.br.
Foto: Raul Oliveira
Foto: Raul Oliveira
O Brasil para Cristo de Arujá celebra 30 anos
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Em agosto a igreja O Brasil para Cristo (IOBPC) de Arujá celebrou 30 anos de fundação no município. Dentre as comemorações para celebrar a data, uma sessão solene foi realizada na Câmara de Arujá, com a presença do deputado federal Roberto de Lucena (PODE-SP), pastor e fundador da IOBPC na cidade, assim como um culto solene com a presença do Ministro da Educação, Milton Ribeiro. A Brasil para Cristo chegou a Arujá em 21 de agosto de 1991 por iniciativa do pastor Antônio Vieira de Lucena, que já atuava em Santa Isabel. O primeiro culto ministrado na cidade ocorreu nessa data em um salão alugado no bairro Arujamérica, do qual participaram, além de Antônio e Roberto de Lucena, o pastor Satorou Higashi, que foi escolhido o pregador oficial. O avanço da Igreja na cidade resultou na construção da primeira sede própria localizada no Jardim Planalto, no ano de 1992, com capacidade para receber até 150 pessoas. Três anos depois, a IOBPC completava a construção do templo principal destinado a receber até 500 fiéis. Em 2006, com um grande número de membros, a IOBPC inaugurava a Catedral da Esperança, na Avenida Mario Covas, em uma área de mais de 5 mil metros quadrados e capacidade para 2.500 pessoas. Atualmente a IOBPC conta com cerca de 3 mil membros atuando em diversas funções nas comunidades.
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Positivação inaugura filial em Arujá
oferecendo condições especiais em seguros Com mais de 10 anos de experiência no mercado, corretora chega a São Paulo para fazer história No último dia 16 de setembro a renomada Corretora e Administradora de Seguros Positivação fincou raízes aqui no Estado de São Paulo, mais precisamente no município de Arujá. Muito bem instalada no Edifício JM600 – Torre B e sala 1112, a empresa que tem sua matriz em Recife-PE é dirigida pelo CEO Amauri Cavalcanti e pelos filhos Andrey Cavalcanti e Amauri Cavalcanti Filho. Uma empresa familiar, com mais de 10 anos de atuação no mercado de seguros e que possui ainda um quadro de colaboradores formado por especialistas com vasta experiência e preparados para oferecer as melhores condições do mercado. Matheus Munhoz será o responsável executivo de contas na filial paulista. Ele é o braço direito da família Cavalcanti e com vasto potencial para trilhar uma carreira de sucesso. Proteção divina e sonho antigo A inauguração da filial foi marcada por um coquetel e contou com presenças ilustres como, por exemplo, o prefeito Luis Camargo e a primeira-dama Clau Camargo. Andréa Cavalcanti, esposa de Amauri, reuniu todos os convidados e familiares para fazer uma oração de agradecimento e pedir a Deus proteção e sucesso na nova empreitada da família pernambucana. A filosofia de trabalho da Positivação Corretora e Administradora de Seguros prima pela confiança e credibilidade junto aos seus clientes. São mais de 200 parceiros espalhados pelo Brasil. A empresa tem visão inovadora e o foco principal está na ética empresarial, alta capacidade técnica e responsabilidade profissional. “Abrir uma filial em São Paulo era um sonho antigo, aqui é o centro das transportadoras, o foco principal, a 44 Revista Destaque+
maior metrópole do País”, disse bastante emocionado e com a voz embargada o empresário Amauri, que soma mais de 25 anos de experiência e sucesso no ramo. “É uma nova fase na nossa vida, um sonho realizado e a certeza de que nossos filhos são o nosso oxigênio para continuarmos em franco crescimento”, acrescentou. Marca expressiva de fidelização de clientes A Positivação tem vários diferenciais de atendimento. O carro-chefe é o seguro de carga, mas a empresa também atua no segmento empresarial, seguro de frota, seguro de vida e até seguro ambiental. Para cada segmento e para cada cliente o atendimento é personalizado. “Não queremos que o cliente seja apenas mais um número na nossa carteira. Aqui cada cliente é tratado de forma diferenciada. O nosso índice de fidelização é praticamente de 100% e essa marca nos orgulha muito”, ressalta Amauri. “Nossa equipe atende 24 horas por dia, não importa o dia da semana. E aqui na base de Arujá não será diferente”, garantiu Matheus, que assim como Amauri também proferiu algumas palavras de agradecimento pela oportunidade profissional e acabou se emocionando. A emoção de Matheus também se deu pela presença dos seus pais e pelas palavras de carinho proferidas por Amauri. “O Matheus tem um grande potencial, já esteve na sede em Recife passando por treinamento e se Deus quiser em breve iremos contratar mais profissionais para auxiliá-lo. Também está nos nossos planos de crescimento mudarmos para uma sala muito mais ampla”, projetou. Por que a Positivação?
Diferenciais não faltam para escolher a Positivação para cuidar do seu seguro. A empresa oferece consultoria exclusiva de acordo com as necessidades de cada operação; coberturas adicionais como avaria e limpeza de pista sem taxa; indenização até o sublimite; visão completa durante o processo de cotação; equipe extremamente capacitada; total acompanhamento durante as operações e consultoria de risco gratuita durante o processo de contratação. Não feche nenhum contrato de seguro sem antes conhecer as excelentes propostas que a Positivação tem para oferecer! Serviço Positivação Corretora e Administradora de Seguros Filial - Edifício JM600 na Avenida João Manoel, 600, sala 1112, Torre B – Centro de Arujá. Atendimento de segunda a sexta-feira das 8h30 às 12h00 e das 13h00 às 18h00. Contato: (11) 3164-7223
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Meu Dino Cresceu: desapego de grife para crianças de 0 a 12 anos
De vestuário a acessórios, loja no centro de Arujá oferece itens de grife usados, seminovos e até novos com preços que cabem no bolso E num piscar de olhos elas crescem. Quem convive com crianças sabe: elas perdem roupas e calçados e mudam de demandas e interesses na velocidade em que crescem e ampliam seu contato com o mundo. Além da instabilidade natural dos primeiros anos, o mercado infantil não está lá muito atraente em relação a valores para os consumidores que precisam economizar. Entendendo essa realidade, após a chegada do seu primeiro filho Bernardo, a mamãe Isabela de Oliveira Cardoso encontrou uma solução que, mais do que feliz para o bolso, se tornou uma oportunidade de negócio surpreendente: fundou a loja de desapego chique, Meu Dino Cresceu. Isabela, que antes da chegada do filho trabalhava no ramo da engenharia na área de câmera frigorífica, havia mais de 20 anos, precisava ficar mais perto de Bernardo. Foi então que, unindo a necessidade ao agradável, abriu a loja de desapego. Sustentabilidade e afeto Isabela conta que a Meu Dino Cresceu, que nasceu em meio à pandemia, visa oferecer às mamães a oportunidade de elas comprarem desapegos infantis com super descontos, em um ambiente confiável e cheio de afeto. “Aqui as mamães encontram produtos de grife com cerca de 70% de desconto no valor da peça”, conta a empresária. Na Meu Dino Cresceu, que fica na Rua Monteiro Lobato, bem no Centro de Arujá, as mamães encontram uma infinidade de roupas e sapatos, além de brinquedos e acessórios, de marcas nacionais e importadas. 46 Revista Destaque+
“Aqui as mamães encontram grifes nacionais como Momi, Mon Sucré, Green, Pituchinhus etc., e importadas, como Carter’s, Ralph Lauren, Tommy Hilfiger, Zara, Lacoste, OshKosh, dentre outras”, ressalta Isabela. Processo de qualidade Um dos grandes diferenciais da Meu Dino Cresceu, sem sombra de dúvidas, é o cuidado com que Isabela cuida das peças antes delas chegarem à prateleira. Ela conta que adotou um rigoroso processo que começa na avaliação. “Quando recebemos a mãezinha fornecedora, nós já começamos ali o nosso processo. Depois passamos pela costura, caso seja necessário, lavagem e higienização de tudo o que vai ser vendido, para que os clientes encontrem produtos de excelência”, acrescenta a empresária. Como eu posso ser fornecedora? Isabela explica que reserva as quartas-feiras e os sábados para fazer a avaliação das peças. Mas, antes de agendar pessoalmente com o fornecedor, é preciso que o interessado entre em contato pelo WhatsApp (11) 99609-6089 para fazer uma pré-avaliação. Os lotes de vestuários precisam conter no mínimo 20 peças, sendo que 60% precisam ser de marcas internacionais. Dentre as opções de negociação tem a modalidade do arremate (a pessoa vende os desapegos para a loja, agenda o pagamento e o mesmo é feito via transferência bancária); crédito em loja (o lote é avaliado e é disponibilizado um valor para ser usado na Meu
Dino Cresceu) e o consignado (modalidade voltada principalmente para acessórios e peças com valores mais altos, para o qual a pessoa recebe 50% do valor após a venda). Para quem tem filhos e quer praticar a sustentabilidade econômica e contribuir para um mundo com menos desperdício, vale muito a pena conhecer a Meu Dino Cresceu. Serviço A Meu Dino Cresceu fica na Rua Monteiro Lobato, no Centro de Arujá. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 10h às 18h, e aos sábados, das 10h às 17h. WhatsApp: (11) 99609-6089 Facebook: @MeuDinoCresceuBrechoInfantil Instagram: @meudinocresceu
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Clube de tiro Alto Tietê oferece amplo espaço
para a prática esportiva na região Praticar tiro tem sido uma boa alternativa para aliviar o estresse e as tensões do dia a dia. Além disso, a prática dessa modalidade pode aumentar a qualidade de vida e bem-estar. Na região, para quem quer experimentar essa experiência ou já conhece e deseja praticar, uma ótima opção é o Clube de Tiro Alto Tietê. Localizado na Avenida Francisco Rodrigues Filho, na Vila Suissa, em Mogi das Cruzes, estão à frente do empreendimento os sócios Dárcio Rodrigues Albano Filho e Marcelo Dutra de Oliveira. No Clube de Tiro Alto Tietê, os frequentadores dispõem de um estande de 17 metros de comprimento, com 8 baias, transportadores de alvos automáticos, armamento e munições para uso dos associados, ampla área de convívio climatizada, loja, lanchonete, sinuca, brinquedoteca, estacionamento fechado com capacidade para 30 veículos e serviço de despachante. Além disso, o espaço é todo adaptado para receber pessoas 48 Revista Destaque+
com deficiência (PCD). O Clube de Tiro Alto Tietê também faz todo o serviço de despachante, facilitando a obtenção do CR (Certificado de Registro do Exército) para posteriormente viabilizar a compra de armas e munições. Cursos Os idealizadores do espaço contam que a ideia de investir no segmento, além de ser uma opção para o público se divertir, foi democratizar o acesso à arma de fogo, sempre com muita informação. Para tal, o Clube de Tiro oferece cursos de tiro, seja esportivo ou para defesa pessoal. O treinamento atende a pessoas que já praticam a modalidade ou que ainda não tenham nenhuma noção. E para se matricular é necessário ser maior de idade e não possuir antecedentes criminais. O curso tem por objetivo a capacitação de pessoas ao uso seguro e responsável de arma de fogo, e é ministrado por profissionais experientes.
Dentre as modalidades oferecidas estão: Iniciação ao tiro, Idsc, tiro defensivo e combate porte velado, atendimento pré-hospitalar e sobrevivência do atirador, home defense, entre outros. Serviço Clube de Tiro Alto Tietê Avenida Francisco Rodrigues Filho, 4188 – Vila Suissa – Mogi das Cruzes Telefone: (11) 4739-8083 WhatsApp: (11) 99915-0241 Intagram: @clubedetiroaltotiete
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Giulli Stefhanny Music:
muito mais que instrumentos musicais Localizada no centro de Arujá, a loja é o endereço certo para quem quer comprar instrumentos musicais ou acessórios
Seja para quem já é profissional ou quem ainda está aprendendo a tocar algum instrumento, a Giulli Stefhanny Music tem sempre uma solução para atender seus clientes. Localizada no número 555 da Avenida dos Expedicionários, em Arujá, a loja oferece muito mais do que apenas instrumentos musicais, mas atendimento personalizado e um leque de produtos voltados ao mundo da música. Os produtos vão desde o mais requintado piano e órgão, passando por guitarras, violões, flautas, saxofone, trompete, trombone, tuba, equipamentos profissionais, dentre outros, até uma diversificada linha de acessórios das mais conceituadas marcas, como: Giannini, SG, Elixir, São Gonçalo, Vandoren, Ernie Ball, Dominate, Mauro Calixto, dentre outros. Com serviço diferenciado, a Giulli Stefhanny Music oferece o que há de melhor e mais moderno no que se refere ao mundo da música, e quem garante isso é Renato Neves, proprietário da loja. Membro da igreja Congregação Cristã do Brasil, o empresário via a necessidade dos irmãos em procurar por atendimento especializado e não encontrar na cidade. “Comecei trazendo hinários, um acessório aqui, outro ali. Quando vi já estava vendendo on-line, até que apareceu 50 Revista Destaque+
este ponto e montei a loja física”, conta Renato, que antes de entrar neste ramo trabalhou por mais de 20 anos como técnico em segurança do trabalho e na área de vendas. Além de uma gama de produtos a pronta entrega, caso o cliente não encontre o instrumento na Giulli Stefhanny Music, é possível fazer o pedido no site. A loja conta ainda com um diferencial que é o serviço de luthieria. Em parceria com a BN Strings e W Luthieria, que são referência neste assunto, todos os instrumentos de cordas (violino, viola, baixo, cello, guitarra e violões folk eletroacústico) já saem da loja ajustados e com garantia de um ano. Consórcio e parcerias Alguns instrumentos, como piano e órgãos, têm um valor agregado razoavelmente alto, para tanto a Giulli Stefhanny trabalha com a possibilidade de consórcio de instrumentos musicais e equipamentos de áudio. Uma opção para o cliente adquirir o produto de uma forma planejada e com pagamento facilitado. Outro diferencial oferecido pela loja é a parceria com escolas de música. Alunos que apresentarem o comprovante de que estão matriculados para aprender a tocar algum tipo de instrumento ganham descontos ex-
clusivos na aquisição do mesmo. A Giulli Stefhanny oferece todas essas comodidades alinhando qualidade, preço justo e ótimo atendimento aos seus clientes. Serviço Giulli Stefhanny Music Avenida dos Expedicionários, 555 - Centro - Arujá O atendimento é de segunda a sexta-feira, das 10h às 18h, aos sábados, das 10h às 18h. Loja on-line: www.giullistefhanny. com.br WhatsApp: (11) 95196-5161 Facebook e Instagram: @giullistefhanny
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LIONSARUJÁ Presidente Leão Helder Souza Texto: Denise Mathias e Helder Souza Lions Clube de Arujá Rua São Paulo, 100 - Jardim Planalto - Arujá Contato: 4651-2215 www.facebook.com/Lions Clube de Arujá
Conhecendo o Lions e seus integrantes Os Leões são homens e mulheres que ajudam pessoas em suas comunidades locais e no mundo inteiro. No Brasil são chamados entre iguais de Companheiro Leão e Companheira Leão, e quando a esposa não é associada ela é chamada de Domadora. O Lions é um clube de serviço que não tem como objetivo o benefício financeiro de seus associados, composto de pessoas de elevada reputação e que se propõem, sem fins políticos ou religiosos, a promover os princípios éticos, o bem-estar da coletividade e o congraçamento universal. Quem pode ser associado de um Lions Clube? Segundo a Seção 2 do Artigo VIII de nosso Estatuto Internacional, “apenas as pessoas maiores de idade e de reconhecida idoneidade moral e reputação em suas comunidades poderão ser associados de um Lions Clube devidamente constituído. A afiliação deve ser feita apenas por convite”. É importante frisar que nenhum associado recebe honorários por seus serviços. Lions Clube e seus propósitos Dentre os propósitos do Lions Clube
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destacamos o incentivo às pessoas com mentalidade de serviço a servir suas comunidades sem nenhum benefício pessoal, estimular sua eficiência e promover elevado padrão de ética em sua vida pessoal e profissional. É também de interesse do Lions Clube proporcionar um fórum para discussão aberta de todas as questões de interesse público, excetuando-se os assuntos de política partidária e religião sectária que não devem ser discutidos pelos associados do clube. Por fim, também interessar-se ativamente pelo bem estar cívico, cultural, social e moral da comunidade, entre outros. Todos os Leões são norteados por um código de ética que estabelece a prática da amizade como fim e não como meio, a qual entende-se que sustentar a verdadeira amizade não é resultado de favores mutuamente prestados, dado que essa não requer retribuição, pois se receber benefícios será com o mesmo espírito desinteressado com o que os dá. O Leão tem de ter sempre em mente seus deveres de cidadania para com o seu país, seu estado e sua comunidade, e devotar-lhes lealdade inabalável em palavras, atitudes e condutas,
dedicando-lhes desinteressadamente seu tempo, seu trabalho e seus recursos. O seu objetivo é ajudar o próximo, consolando aflito, fortalecendo o fraco e socorrendo o necessitado, a fim de construir e nunca destruir. Imbuído desses valores e princípios, o Lions Clube de Arujá serve há 59 anos a comunidade com benfeitorias em forma de doações, como cestas básicas, cobertores, cadeiras de roda, entre outros, e realiza diversas campanhas como doação de sangue, boa visão e tantas outras necessidades após avaliação. Como escreveu Richard Bach ao citar Fernão Capelo Gaivota: “não quero honrarias. Não almejo ser líder. Só desejo compartilhar o que encontrei e mostrar esses novos horizontes”. Ser um Leão é liderar dando exemplo, construir relacionamentos e melhorar o mundo por meio da bondade. Referências Bibliográficas Revista Lions Brasil Sudeste - Trimestre abril Maio/junho de 2018 - ano 19 - número 107 Livro Leão Sabido de Áureo Rodrigues e Denise Rodrigues - edição ampliada – 38ª Edição Lions Club International Constitution and By-Laws - Revised July 3, 2018. “A Bondade em Ação” - www.lionsclubs.org/pt/ discover-our-clubs/about-us
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Educação
Por: Alecsandra Dias Barbosa Psicopedagoga e Neuropsicóloga do CEAI - Centro Educacional Arco-Íris Nova Geração
A importância do protagonismo do aluno
frente ao avanço tecnológico A escola sempre foi o lugar em que os estudantes aprendem muito mais do que apenas o conteúdo obrigatório. Eles se desenvolvem diariamente e aprendem sobre si mesmos e sobre o mundo. Ao incentivar que os alunos sejam criativos, comunicativos, responsáveis e saibam buscar soluções para problemas, a escola propõe um ambiente mais dinâmico, em que os alunos têm voz ativa no próprio aprendizado. Dessa forma, a escola que coloca o aluno como protagonista também ensina autonomia, pensamento crítico, curiosidade científica, liberdade de expressão e outros valores que formam cidadãos conscientes e participantes ativos da sociedade. Para iniciar esse trabalho o professor pode começar dinamizando as aulas por meio das metodologias ativas, incentivando o debate e utilizando novos recursos para prender a atenção dos estudantes. Mas sabemos que colocar esse conceito em prática não é muito simples. E basta olhar para a história para entender o porquê. O sistema escolar ainda tem resquícios dos seus moldes primários. A organização das carteiras, a figura centrada do professor, o quadro negro… tudo isso apontava para uma hierarquia onde o professor era detentor total do conhecimento
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e o aluno era apenas um sujeito passivo, recebendo e memorizando informações repassadas por uma autoridade. Com a revolução tecnológica, o infinito acesso a informações e uma globalização cada vez mais fortalecida, esse modelo tornou-se ultrapassado. Questionar o professor passou a ser comum devido a tantas e tantas informações à nossa disposição. E isso trouxe mais autonomia e protagonismo para os alunos. Os celulares e computadores, que antes eram considerados objetos voltados muito mais para o lazer, acabaram virando grandes aliados para o protagonismo. Os alunos utilizam de sua criatividade junto com a desenvoltura às novas tecnologias para interagir e elaborar trabalhos, favorecendo a construção do conhecimento significativo. Alguns estudos já comprovam essa eficácia na aprendizagem baseada em projetos, metodologia na qual o aluno coloca a mão na massa e realiza um produto final sobre um determinado tema aprendido em sala de aula. Colocar o protagonismo do aluno em prática é uma construção coletiva que deve ser aplicada em todos os momentos. Como o objetivo maior é incentivar a autonomia e formar cidadãos preparados para enfrentar os desafios do mundo, o aluno precisa aprender a tomar decisões e ser instigado a buscar conhecimento.
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Educação
Por: Thais Alves Almeida - Pedagoga Vice-diretora Pedagógica do Colégio Hipercubo
Adaptação escolar: quanto mais tranquilo e transparente
o processo, mais confiança da família Um dos momentos mais desafiadores para uma criança é o início de sua vida escolar. É nesse período que muitas famílias perdem o sono por terem de enfrentar a tão famosa e, por vezes temida, adaptação. Quem nunca se sentiu inseguro em deixar o seu filho pela primeira vez na escola, não é mesmo? Os primeiros dias não são fáceis. Encontramos choros, resistência para soltar do colo dos responsáveis e até mesmo para entrar na escola. Nesse momento uma equipe pedagógica preparada faz toda a diferença, pois com muita sabedoria e acolhimento consegue conduzir a criança no novo ambiente de forma que ela se sinta o mais segura possível. O processo de adaptação só tem início efetivamente quando a família se desvincula da criança e se mostra aberta para receber orientações. Vale ressaltar que isso não se torna uma regra, uma vez que algumas crianças desejam tanto o ambiente escolar que se familiarizam com muita facilidade desde o primeiro contato. Por essas razões, listamos abaixo 10 pontos importantes a serem levados em consideração para que esse ciclo seja seguro: 1- Conheça diversas escolas, converse com a equipe pedagógica, entenda a proposta e também como é o processo de adaptação naquela instituição de ensino. A segurança que você deseja transmitir ao seu filho está intimamente ligada ao local onde você irá deixá-lo; 2- Conheça os professores, auxiliares e a equipe que acompanhará seu filho nessa adaptação; 3- Leve a criança para conhecer o ambiente e explique para ela que será nesse lugar que ela viverá momentos de 56 Revista Destaque+
muita diversão, aprendizado e aventura; 4- Em casa, continue reafirmando para a criança que ela irá para a escola e que será divertido encontrar muitos amigos; 5- Peça para a criança ajudar a organizar o material que levará para a escola todos os dias. Crie uma rotina e, caso necessário, permita que ela leve um objeto transicional (naninha, chupeta, travesseiro etc.), pois isso contribuirá para um processo mais tranquilo; 6- Durante o caminho, reforce quanto o dia dela será prazeroso. Ao entrar no ambiente, entregue o seu filho para a professora e se despeça, dizendo o que irá fazer e que logo voltará para buscá-lo. Se disser que vai buscá-lo após o lanche ou depois do período de soneca, cumpra com sua fala. Assim você estará criando a confiança e segurança que ele precisa; 7- Se ao chegar no colégio seu filho chorar copiosamente, não demonstre que estão inseguros em deixá-lo. Converse com a equipe pedagógica e coloque em prática o plano de adaptação escolar da instituição. Esclareça todas as suas dúvidas, pois a família também está em adaptação e é primordial que seja igualmente acolhida; 8- Nos primeiros dias, busque a criança antes do horário previsto para o término da aula. Acione uma rede de apoio e evite que ela seja a última a ir embora enquanto passa por esse período. Caso ela esteja bem e sentindo-se confortável, deixe que aproveite o ambiente até o final do dia. Ao buscá-la, reforce o quanto ficou feliz e, de forma natural, estabeleça um diálogo para saber o que ela fez durante o período que os pais ficaram ausentes; 9- Nunca associe a escola a algo ruim. Evite que ela esteja relacionada à pu-
nição, por exemplo: “se você continuar fazendo birra ou não se comportar, vou te deixar aqui”. Também não ofereça recompensa para a criança ir à escola, uma vez que se trata de uma prática diária; 10- Não interrompa uma adaptação. Em algum momento a criança passará por esse processo novamente e você só irá prolongar uma decisão inadiável. Há casos em que existe uma necessidade real de rompimento, mas busquem sempre orientação da equipe pedagógica para ajudá-los. As adaptações escolares não têm um tempo determinado para que comecem ou terminem. Cada criança tem seu tempo e deverá ser olhada e assistida individualmente. A equipe deverá estar preparada para tornar as experiências dessa criança as mais agradáveis possíveis, viabilizando a criação de laços afetivos e de confiança. O professor será o responsável por apoiar e ofertar à criança brincadeiras e promover a socialização. Um vínculo que contribuirá de forma significativa para essa nova fase do desenvolvimento da criança. Depois de um determinado período, passará a existir uma relação de confiabilidade na qual escola e família assistirão, juntas, a todas as fases e evolução do desenvolvimento da criança. Nenhuma adaptação se torna fácil se construída sozinha, por esse motivo a parceria entre a escola e as famílias é tão importante. Portanto, para que esse momento seja tranquilo e sem traumas, a escola e a família precisam caminhar juntas, fortalecendo os laços de confiança, empatia, respeito e amor. Dessa forma a criança se sentirá confortável e passará por esse processo de forma leve e natural.
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Empresarial
Por: Vandré Rodrigues VR Consultoria e Gestão Contábil Fone: 4651-2778
Você já acelerou
vídeos e podcasts? Amigo leitor, a busca por ser rápido, gerando mais eficiência e mais informação, no primeiro momento aparentemente dá a impressão de ser saudável, mas na verdade não é produtiva nem salutar. Alguns empresários declaram acompanhar mais de 40 vídeos e podcasts por semana, nos dando a sensação de que estamos em uma corrida muito lenta em relação a outras pessoas, como se estivéssemos rodando a 30 km/h e outras pessoas a mais de 300 km/h. Aí surge o questionamento: como é possível ter tanto tempo para ter uma dedicação igual? Mas quando verificamos alguns detalhes é possível identificar que estas pessoas aceleram a velocidade dos vídeos e podcasts. Após iniciar os testes de uso rápido de vídeos e podcasts, no entanto, nos leva a refletir por que estamos tão preocupados em fazer tudo tão rápido. Será por que agilidade e rapidez são sinônimos de eficiência, para outros, de esperteza, e há quem veja nisso um atributo para se destacar na competição pelo melhor desempenho corporativo? Podemos imaginar que a voracidade do consumo acelerado pode ter vários fatores, um deles o medo de estar perdendo novidades, ou a vontade de aumentar o repertório de curiosidades para ter assuntos em bate papos, ou mesmo 58 Revista Destaque+
querer aprender com especialistas novos assuntos. Nesse desejo de querermos abraçar o mundo tão rapidamente, de uma só vez, estamos correndo o risco de perder aquilo que fomos buscar em primeiro lugar, a informação, o divertimento e a emoção. Como, por exemplo, se ouvirmos um guru de bem-estar acelerado não vai acalmar ninguém, seus conselhos, uma dica ou um número podem entrar por um ouvido e sair pelo outro se você não prestar atenção de verdade. Nessa tentativa de sermos ultra produtivos com nosso valioso tempo podemos gastar minutos preciosos da nossa vida ouvindo muito e absorvendo pouco. Alguns estudos da Universidade da Carolina do Norte demonstram uma queda enorme na compreensão do assunto em uma fala 50% comprimida ou 2 vezes a velocidade original. A pesquisa revelou que o tipo de assunto também faz diferença e afeta o nível de retenção da informação em uma audição acelerada. Tópicos mais densos, por exemplo, não são bem assimilados na velocidade rápida. Já ter conhecimento com o assunto sempre ajuda a ter um entendimento mais rápido. Caso você deseje acelerar e compreender o que está ouvindo é recomendado que aumente a velo-
cidade em 1,25x, e nunca tente ultrapassar 1,50x. E se o desejo é ter mais conhecimento não faz sentido ver e ouvir mais de 40 vídeos ou podcasts diferentes. Para otimizar nosso tempo o ideal é aproveitar sem pressa o que realmente nos interessa e nos completa. Hoje em dia estamos sempre correndo com tudo, a pandemia nos trouxe a sensação de que é preciso usar todo o nosso tempo disponível para aprender novas coisas. Mesmo depois do dia de trabalho intenso, em nosso momento de relaxamento, normalmente pulamos a apresentação da série para ir logo para o que interessa. Acreditamos que estamos treinando nosso cérebro para ler mais rápido. O que não é verdade, pois nós seres humanos, segundo especialistas, somos capazes de ler apenas 200 a 300 palavras por minuto. Qualquer fator acima disso dificulta a retenção da informação. Vale ressaltar que a maneira como usamos nossas informações é totalmente individualizada, e cada pessoa tem suas conexões e insights cognitivos, desta forma não precisamos sair por aí loucamente para obter tanta informação. A grande sacada é saber processá-las e utilizá-la da melhor maneira em nosso dia a dia.
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Empresarial
Por: Eduardo Prado Gênesys Organização Contábil Fone: 4655-4859
Mudança de
hábitos
O homem tem uma boa capacidade de mudar, dependendo da sua conveniência. Mudamos de cidade, de endereço, de computador, de celular, de empresa e até de estado civil. Onde temos, eu e você, mais dificuldade é no campo da mudança de hábitos. E hábitos como a procrastinação, o sedentarismo e a desorganização só atrapalham a vida pessoal e a profissional. Entende-se por hábito um modo recorrente de comportar-se. Algo que fazemos repetidamente e incorporamos a nossos usos e costumes. Não se nasce com hábitos, eles são desenvolvidos pelo aprendizado e incorporados pela repetição. Entre nossos hábitos temos os bons e os ruins, existem aqueles que queremos nos livrar, como a procrastinação. Vamos levar em consideração nosso avô pré-histórico, ele não tinha geladeira e nem entrega via aplicativo, coitado. Por isso nossa obsessão instintiva para gastar pouca energia. Daí o hábito de economizar energia, estamos sendo biologicamente previdentes. Experimente passar um dia inteiro falando em outra língua, escrevendo com a mão esquerda (se você for destro) ou mesmo fazendo um trabalho novo. No fim do dia você estará exausto, pois saiu do hábito. Independente dos motivos que nos levam a atrasar decisões e tarefas, algumas dicas podem ajudar todo mundo a combater (ou talvez superar) a procrastinação. 60 Revista Destaque+
Para combater esse problema, não basta gerenciar melhor o tempo – é preciso descobrir quais são os gatilhos emocionais que levam a adiar tarefas, decisões e projetos. Invista no autoconhecimento Não ignore suas emoções. Se você vive procrastinando, pergunte-se: O que me afasta desta atividade? Por que não quero realizá-la? Foque naquilo que é importante Priorize de acordo com o impacto que determinada atividade vai causar em sua vida e na dos outros. Faça um bom planejamento Reservar um tempinho para analisar e organizar todas as etapas de uma tarefa ajuda a executá-la no prazo. Pense nos recursos de que vai precisar, onde encontrá-los, em quantos dias eles chegarão a suas mãos. Divida a atividade em pequenas partes Quando temos de encarar uma tarefa chata ou desafiadora, o melhor a fazer é estabelecer metas diárias e avançar passo a passo rumo à conclusão. Use a tecnologia a seu favor Alguns aplicativos permitem organizar tarefas e registrar quantas horas você dedica a suas tarefas. Forte abraço a todos!
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Good News
Por: Cássio Kineipe Empresário Contábil, Consultor e Conselheiro Empresarial
Tributação nos
Estados Unidos O órgão responsável pelo recolhimento dos pagamentos, em nível federal, é o Internal Revenue Service ou IRS, subordinado ao Department of Treasury, que é o Departamento do Tesouro. O IRS é similar à Receita Federal do Brasil. Os impostos são, basicamente, quatro: 1. Federal Income Tax O Federal Income Tax é o imposto de renda federal que incide sobre os ganhos dos cidadãos norte-americanos anualmente. Esse imposto representa a maior fonte de receita para o governo federal dos EUA e sua alíquota varia de 10% a 37%, para o qual as mais altas são cobradas daqueles que possuem níveis de renda mais altos. 2. Income Tax O imposto de renda estadual também está entre os principais impostos nos EUA e, diferente do Federal Income Tax, sua alíquota varia de acordo com o estado e, em alguns casos, pode nem ser cobrado. Atenção: estrangeiros que costumam visitar os EUA com certa frequência também devem se preocupar com o pagamento do income tax, ainda que não sejam residentes no país: • 2.1 Obtenção da residência permanente (green card); • 2.2 Tempo de permanência em território americano superior a 183 dias consecutivos. 3. Sales Tax O Sales Tax, que representa o imposto instituído sobre a compra de alguns produtos e serviços, cuja alíquota pode variar de acordo com o estado e também entre cidades, pode ser comparado ao ICMS pago no Brasil, diferente pois aqui a alíquota 62 Revista Destaque+
varia de estado para estado e também em relação ao produto; por lá a tributação é um pouco mais transparente. Ao adquirir um produto no supermercado ou numa loja de departamentos, no momento do pagamento há a discriminação direto na nota (cupom fiscal). • San Francisco: 8,5% • Califórnia: 8,38% • Arkansas: 8,61% • Rhode Island: 7% • Indiana: 7% • Orlando: 6,5% • Miami: 7% (algumas regiões chegam a 6%) • Miami Beach: 7% • Chicago: 9,5% • Tampa: 7% • Wisconsin: 5% • Alabama: 8,45% • Nova York: 8,875% • Las Vegas: 8,25% Em alguns estados não há cobrança para alimentos ou roupas, em outros há reembolso do valor do imposto para turistas internacionais. Existem quatro estados norte-americanos onde não há cobrança de Sales Tax: Delaware, Montana, New Hampshire e Oregon. 4. Property Tax O Property Tax, imposto anual que incide sobre a titularidade de bens imóveis, como as propriedades residenciais, comerciais ou industriais, é muito semelhante ao IPTU cobrado no Brasil. Por se tratar de um tributo cobrado por cidades, condados ou determinadas áreas distritais, o valor pode variar de acordo com a região. Estamos à disposição para mais informações em www.oto.com.br.
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Gastronomia
receita vegana
Por: Bruno Arroio Moreno Chef de cozinha do restaurante Casa de Madeira Instagram: Chef Bruno Arroio
Espaguete de abobrinha ao molho de amêndoas com palmito pupunha Ingredientes Rende 1 porção • 2 abobrinhas grandes • 2 dentes de alho picados • 2 colheres de sopa de azeite • 200 ml de creme de amêndoas • 200 ml de creme de leite gourmet • Sal rosa e pimenta do reino a gosto • 150 gramas de palmito pupunha. • 100 gramas de amêndoas laminadas e tostadinhas
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Espaguete Lave a abobrinha. Use um ralador de espaguete de legumes para formar o espaguete de abobrinha. Simplesmente passe o ralador sobre a abobrinha, pressionando firmemente, siga trabalhando na vertical, pois é mais fácil evitar as sementes desta forma. Quando chegar às sementes, vire e faça o mesmo com o outro lado da abobrinha. Após formar os espaguetes de abobrinha, espalhe uma pitada de sal sobre todo o espaguete de abobrinha. Deixe por 10 minutos. Passe na água corrente para remover o sal, esprema para tirar o excesso de água. Você irá perceber que a abobrinha soltou bastante água. Esse processo deixa o es-
paguete de abobrinha mais sequinho e não forma aquela aguaceira no prato. Reserve o espaguete de abobrinha. Molho Em uma frigideira grande, ou até mesmo em uma panela, refogue o alho no azeite. Coloque o creme de amêndoas e o creme de leite, em seguida acrescente o palmito pupunha picado. Acerte o sal e acrescente pimenta do reino a gosto. Deixe o molho encorpar por 3 minutos. Opção de montagem Coloque o espaguete de abobrinha em um prato fundo e por cima coloque o molho e as amêndoas laminadas e tostadinhas.
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Guia de serviços Restaurante
Gastronomia
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Restaurante
Advocacia
Lava-rapido
Pet
Serviços
Serviços
Serviços
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