夏季刊 by United Family Healthcare

和睦家医院季刊

关注健康

带您迈向健康之路 2014 夏季刊本期热点： • 哮喘新替代疗法 • 如何应对灾难 • 妊娠期糖尿病

主席致词

Message from the Chair of UFH

联系我们：北京和睦家医院北京市朝阳区将台路2号电话： (010) 5927 7000 和睦家广州诊所广州市广州大道中301号人保大厦附楼首层电话：(020) 8710 6000 上海和睦家医院上海市长宁区仙霞路1139号电话：(021) 2216 3900

主席致词

李碧菁和睦家医疗集团主席美中互利集团首席执行官

新闻事件 4 新型健康管理方法——为您的健康保驾护航 6 由戴岩医生撰写

天津和睦家医院天津市河西区潭江道天潇园22号电话：(022) 5856 8500 和睦家无锡医疗保健中心江苏省无锡市锡山区东亭华夏中路10号电话：(0510) 8821 9725

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编辑团队： Carl Lorimer Kyle Bueschlen 王子章彭敏

设计：齐李天赵迎盈关铮

如何应对灾难 8 由胡肇龙医生撰写

被哮喘困扰？不如尝试新替代疗法 9 由马霖轩医生撰写

慢性阻塞性肺病 10 由蔡黎医生撰写

甲状腺：甲状腺是什么？甲状腺为什么对我们人体很重要？ 12 由刘浩医生撰写

面部年轻化――非手术疗法已成为首选 13 由ＪｕｌｉｅｔＰｏｒｃｈ医生撰写

妊娠期糖尿病问与答 14 由刘光三医生撰写

谨防宝宝“病从口入”，注意小手和妈妈衣物卫生 15

戴岩医生胡肇龙医生马霖轩医生蔡黎医生刘浩医生 Juliet Porch医生刘光三医生刘迪辉医生杨昆医生

２０１４夏季刊多年来，和睦家医疗谨遵承诺，为患者提供高品质医疗保健服务，为行业创造更多价值，并将和睦家的医疗水平保持在世界前列。我们的目标不仅仅是拓展并提升在北京、上海、广州及天津地区的医疗服务，而是要让和睦家医疗网络及国际标准的医疗服务模式遍及全中国。随着医疗网络的不断壮大，和睦家医疗将能够接待更多患者，挽救更多患者的性命。今年5月，和睦家医疗与广东省中医院签订了一项医疗合资协议，旨在建立国际标准的广州和睦家医院，提供全方位的医疗服务，这也是我们为兑现承诺所做的一项努力。目前，广州和睦家医院仍在建设中。预计于2016年初开业，广州和睦家医院将是和睦家医疗分支机构中最大的医院，将提供中西医相结合的门诊及住院服务。今年5月，和睦家医疗集团还迎来了新成员――和睦家复兴门诊所，位于有“中国华尔街”之称的金融街地区，这是北京和睦家医院的第7个卫星诊所。新成立的诊所将为周边居住及工作的人士提供方便、一流的医疗保健服务。此外，第8个卫星诊所正处于规划阶段，将为双井地区人民带来医疗便利。 16年前，和睦家医疗集团将国际标准的新型产科服务模式，包括分娩及产后护理，引入了中国，也是和睦家对中国的首个贡献。如今，和睦家医疗集团也是生殖医学的开拓者，和睦家辅助生殖中心已落户天津和睦家医院。辅助生殖中心注重在温馨、关怀、以患者为中心的医疗环境中，为不孕不育患者提供全方位、国际标准的护理及诊疗服务。今年6月，和睦家医疗与北京大学肿瘤医院正式建立了合作关系，北京大学肿瘤医院和睦家国际医疗部已落户和睦家启望肿瘤中心，这是北京大学肿瘤医院与北京和睦家医院达成的一项长期合作，双方将共同致力于提供高品质肿瘤治疗服务。双方也将携手在众多领域包括临床治疗、人才培养、医疗管理开展深度合作。此次合作也代表着公立医院与私立医院在伙伴关系发展方面迈出的重要一步，同时也希望此次成功合作能够为中国的医疗改革树立榜样。

由刘迪辉医生撰写

那些关于雾霾你应当知道的事 16 由杨昆医生撰写

撰稿人：

李碧菁和睦家医疗集团主席美中互利集团首席执行官

和睦家会员项目 17 医务人员 18 医疗项目 22 详细联系方式 24

和睦家医疗集团在庆祝各项卓越新举措达成的同时也非常注重评选杰出的医务人员。我们非常开心的宣布2013年临床医生及专家荣誉者。黎晓光医生，现任上海和睦家医院急诊医生，荣获2013年度临床医生奖。自2007年加入和睦家以来，黎医生始终用饱满的热情尽心尽力接待每一位患者。 2013年度专家荣誉者为爱旭温医生 (Dr. Deshmukh) ，现任上海和睦家医院骨科及运动医学科骨科医生及负责人。除了在骨科方面成绩显著外，爱旭温医生 (Dr. Deshmukh) 尤其擅长与患者交流。请畅阅本期刊物。我谨代表和睦家医疗集团所有工作人员，祝愿您和您的家人在夏末秋初享受舒爽天气的同时保持健康身心。

和睦家医疗集团迎来新成员

北京大学肿瘤医院和睦家国际医疗部落户和睦家启望肿瘤中心 New Chief Medical Officer Joins TJU BJU Expands Emergency Department and Clinics Beijing United Family Hospital and Clinics held the grand opening ceremony for its new Emergency Room expansion on November 11, 2013. Highlights include 15 independent rooms, both neurosurgery and OB/GYN green channels, and 24-hour pediatric emergency services. International-standard emergency physicians are available 7 days a week, 24 hours a day. The United Family CBD Clinic recently celebrated its first anniversary – and new expansion. – recently . New services include an ENT Clinic, Eye Clinic, and Dermatology Center, with expanded services in the Radiology/Imaging. In addition, our United Family Shunyi Clinic also expanded this month, allowing more patients who live nearby to see their physician closer to home. OB/GYN and Radiology/Imaging now Tianjin United Family Hospital is proud to announce the offer expanded services, while the Eye Clinic and Dermatology appointment of Dr. Patrick Liu as the center’s Chief Medical Center have added additional physician hours. Officer. 2014年6月19日，北京大学肿瘤医院和睦家国际医疗部正式落户和睦家启望肿瘤中心，这也是北京大学肿瘤医院与北 An internal medicine physician, Dr. Liu is from Taiwan and the United States. He received his Medical Degree from 京和睦家医院达成的一项长期合作，将携手在众多领域开展深度合作，包括临床治疗、人才培养、医疗管理。北京大学肿 National Taiwan University and a Master of Public Health from 瘤医院和睦家国际医疗部是首家由中国权威肿瘤专科医院和高水平外资医疗机构共同组建的医疗机构。 Harvard University in the United States. His initial residency in Internal Medicine took place at the Yale School of Medicine; he also took part in a Critical Care fellowship at Mount Sinai Medicine Center of New York University and a Geriatric Medicine fellowship at Harvard Medical School.

Dr. Patrick Liu

和睦家复兴门诊所于2014年5月正式开业，位于有“中国华尔街”之称的金融街地区，这是和睦家医疗集团在京的第7个卫星诊所。诊所团队由经验丰富的医生和技术精湛的双语护士组成，可为周边工作、生活的各界人士带来国际标准的预防、保健、康复医疗服务。诊所提供全方位的医疗服务，包括全科、儿科、口腔科、妇科、内科、眼科、理疗科、皮肤科、耳鼻喉科、心理科、中医科。此外，诊所还设有辅助科室，如药房、化验室、医学影像科（包括X射线和超声科）。

和睦家医疗集团评选2013年度临床医生和专家

和睦家医疗集团辅助生殖中心落户天津

He comes to Tianjin from Boston in the United States where he worked attending patients at Beth Israel Deaconess Medical Center and as a Clinical Instructor at Harvard Medical School. He is board certified by the American Board of Internal Medicine, with added subspecialty qualifications in Critical Care Medicine and Geriatric Medicine. He is a member of the American College of Physicians, American Medical Association, Society of Hospital Medicine, Society of Critical Care Medicine, and the American Geriatric Society.

每年，和睦家医疗集团会在国际标准的医疗团队中评选更卓越的医护人员。年度临床医生奖项由和睦家医疗集团医疗事务副总裁Dr. David Rutstein颁发，以庆祝医护人员在医疗实践上的卓越成绩。

2013年临床医生荣誉者上海和睦家医院：黎晓光，急诊医生北京和睦家医院：津田尚哉，全科医生广州和睦家医院：阮墨，全科医生天津和睦家医院：傅宏娜，儿科医生北京和睦家康复医院：邓家丰，理疗师和睦家家庭医疗：李昕，护士

目前，和睦家医疗网络体系中首家辅助生殖中心落户天津和睦家医院。新成立的辅助生殖中心由生殖界知名专家、资深胚胎学家、以及接受过海外培训的护士组成，竭诚为不孕不育夫妇提供国际标准的关护和治疗。和睦家医疗集团辅助生殖中心旨在让广大不孕不育患者在私密、关怀并以患者为中心的环境中享受专业的门诊医疗服务。辅助生殖中心提供一系列不孕不育诊治服务，拥有国际领先水平的进口辅助生殖设备，设有体外受精实验室和人工授精实验室。

全科实践与教育中心 (CPCPE) 也会为一位专家颁发年度奖项，以嘉奖其在与全科护理提供商就转介患者治疗进展进行卓越沟通的全科实践杰出专家。今年，我们非常高兴地宣布爱旭温医生 (Dr. Ashwin Deshmukh) 被评为2013年度专家。爱旭温医生 (Dr. Ashwin Deshmukh) 一直不知疲倦的鼓励、治愈患者，参加过哈佛联合骨科项目的骨科手术培训，是上海和睦家医院骨科及运动医学的负责人。

和睦家医疗集团还推出了家庭式医疗服务，这也是“健家宝”计划的一个方面，确保提供方便、以患者为中心的医疗服务，让患者在家中即可享受护理和保健，无需频繁去医院就诊。

个性化护理每位“健家宝”计划的会员都可根据自身情况选择一位适合自己的个人护理医师 (Personal Care Physician)。个人护理医师会全面了解会员的医疗情况、社交情况、家族史，并负责管理会员的急慢性疾病。同时，个人护理医师会根据情况把会员转介给专科医生，并协调护理。此外，个人护理医师会根据每位会员的病史和体检结果制定个性化体检方案。通常，个人护理医师并不参照预制的体检方案。给会员做体检的个人护理医师还会和会员交流辅助性检查的相关问题。如果会员被检查出患有某种疾病，个人护理医师会制定并实施诊疗方案。

预防式护理会员可享受的个性化体检项目包括高血压、糖尿病、高胆固醇、心脏病、癌症等一系列常见疾病的检查，还包括糖尿病引发的视网膜或肾脏损害、慢性肝病引发的肝癌等与慢性疾病相关的并发症的检查。个性化体检项目是根据会员的性别、年龄、及个人风险因素精心设计的，并符合美国预防服务工作小组 (U.S. Preventive Services Task Force) 等国际指导方针的要求。

新型健康管理方法

为您的健康保驾护航为满足人们对改善身心健康日益增长的需求，和睦家医疗集团推出了一项独特的会员制——“健家宝”计划。该项目由临床管理专家精心设计，建立在个性化基础护理模式的基础之上，旨在满足中国患者的个性需求。 “健家宝”计划的会员能够在常规急慢性疾病方面得

预制的体检套餐目前在中国各地都很流行，但它并不是科学上认可的预防性护理方案。健康的年轻人士通常没有必要按照体检方案进行多次体检；而老年人士及患有慢性疾病或有某种疾病风险的人士则需进一步检查，检查次数应每年多于一次或更频繁。

当调整药物。和睦家医疗集团会给每位“健家宝”计划会员分配一名注册护士作为其个人护理专家（Personal Care Manager），持续监控患者的疾病状态。同时，注册护士还会帮助会员实现个人健康目标，进行针对性的医疗教育，提醒会员警惕疾病的周期性症状，并充当“健家宝”临床小组与会员之间的联络人，以确保妥善治疗会员的疾病，达到会员个性化治疗方案的治疗目标。

体检仅仅是预防疾病的一种方式。根据中外政府的建议， “健家宝”计划还提供接种疫苗服务，包括定期对破伤风、白喉、百日咳接种疫苗，并每年对流行性感冒接种疫苗。同时，该项目也为某些疾病患有可能性高的会员提供其他疫苗（如下所示）：肺炎疫苗针对于慢性肺部疾病患者、肝炎疫苗针对于慢性肝病患者，以及学生入学前的脑膜炎疫苗。

整合式护理

化学预防也是预防医学的一个重要组成部分。患有心血管疾病或糖尿病等疾病的患者应坚持每天服用阿司匹林。绝经后的女性无论骨密度如何都应长期坚持补钙并摄入维生素Ｄ。游客在旅途中若不小心来到了疟疾横及的地区，应及时服用预防药物。

与国内大多数医疗保健模式不同的是，“健家宝”计划尤其注重个性化基础护理模式。我们提供的个人护理医师都受过国际医疗知识的专业培训。通过对人体多个器官的检查，个人护理医师可诊治各类常见急慢性疾病，满足会员的个性化需求。会员无需因各种身体状况看专科医生，不仅提高了诊疗效率还避免了因缺乏个人护理医师的监护而造成一些不相一致的治疗。

管理式护理

患者若出现某些新症状通常需要多次看不同科室、甚至不同医院才能得到正确的诊疗方法。然而，我们推出的这种护理模式能够帮助患者消除因出现某种新症状而自己又不能决定该看哪位专科医生或哪个科室的烦恼。例如，若没有个人护理医师的指导，一旦出现胃食道反流症状，起初还伴有胸痛，那么这位患者可能首先去看心脏病医生或者胸腔内科医生，结果几天甚至几个星期之后才被转介到消化科医生。因为消化科医生可以根据患者的上述症状作出正确的诊断。选择“健家宝”计划推出的个人基础护理模式，个人护理医师可帮助您在第一次门诊时做出正确的诊断。

会员若患有如前驱糖尿病、糖尿病、高血压、高胆固醇、心脏病、哮喘、慢性肝病及肾脏疾病等慢性疾病，需配合个人护理医师进行一系列的检查，如：让个人护理医师进行周期性疾病重新评估、实验室检测、及根据疾病的性质及严重程度适

一旦诊断结果确定，个人护理医师便会立即实施治疗包括药物治疗、物理治疗，并提供治疗建议或其他常规门诊就诊程序。如果会员的情况需采取手术治疗或特殊护理，个人护理医师便会把此会员转介给对应的专科医生，并高效有序的协调护理。

此外，“健家宝”计划致力于提供全方位疾病预防服务，包括眼部疾病预防、蛀牙预防及一系列口腔保健。眼部护理服务包括年度眼部检查，如对近视眼等屈光状态的检查，还有对白内障、青光眼等眼部疾病的检查。年度口腔预防与保健服务不仅提供口腔检查，同时还提供洁牙服务且不收取额外费用。

到无微不至的关护，并享受疾病预防服务。会员只需交纳年费，无需交纳定额手续费或其他费用。 “健家宝”计划注重个性化预防及管理式护理，及早发现疾病、及时实施治疗，并以改善所有会员的健康为最终目的。目前，这项计划是天津和睦家医院的一个试点项目。

高品质护理西药具备科学的临床研究。治疗方案的选择、治疗的时机、外科手术的必要性、药物的选择及剂量、服药持续时间等都具有相关依据，并被研究数据所证实。中外医疗行业都参照这些研究建立医疗指导方针。和睦家医疗集团会为所有医护人员提供培训、学习的机会，医护人员需定期参加继续医学教育方面的一些活动及海外培训项目，以确保医疗知识的更新及专业水平的提高。医疗团队每位成员及时了解最新医疗讯息、掌握新技能、给会员提供高品质医疗服务，是非常重要的。此外，拥有高效的质量与安全保障体系同样至关重要。和睦家医疗集团各临床科室都按规定设定目标并跟踪其进展，从而不断提高护理质量。例如：天津和睦家医院的全科已制定并实施了一些质量管理措施，并与美国国家质量保证委员会建立的医疗服务绩效评价体系的要求一致。作为一家外资医疗机构，和睦家医疗集团全面监督并搜寻系统潜在缺陷，通过普及医疗知识的方式最大限度地提高护理质量，如从向百姓普及正确的洗手方式到一些复杂的医疗智能软件。作为中国通过国际联合委员会 (JCI) 认证的开拓性医疗机构，和睦家医疗集团已建立了医院质量与安全委员会、同行评审制度以及多个精英中心，确保提供一流、甚至超越国际标准的护理服务。

便民式护理 “健家宝”计划的会员可通过电话或邮件直接与个人护理医师交流，有利于护理医师及时为会员诊治某些疾病，减少了会员去医院就诊的麻烦。这种双向交流方式不仅给会员提供了便捷高效的服务，同时提高了服务质量甚至还有可能挽救百姓生命。因为一些看似轻微的症状可能是心脏病、中风、癌症等严重疾病的初期反应。

持续性护理与国内大多数现行的医疗服务模式不同的是，“健家宝” 计划旨在通过周期性的疾病预防、疾病筛查、风险管理、健康改善措施，在由个人护理医师为主导的医疗团队的协调之下，为会员提供持续性、不间断的医疗护理服务。为了鼓励会员注重良好的生活方式，改善自身健康，“健家宝”计划还推出了患者健康激励制度。这项制度评估每位会员的健康状况，并根据会员为改善自身健康所采取的行动适当奖励积分。例如，“健家宝”计划的会员若能够维持理想的血压与体重、努力改善胆固醇与血糖水平、定期加强体育锻炼、戒烟、避免过度饮酒，那么就会得到一些积分。如果会员遵循 “健家宝”计划的建议，定期体检并追踪自己的健康状况、每年接种流行疫苗、定期洁牙，也会得到积分。这项激励体制的目标与“健家宝”计划一致，致力于引导会员崇尚良好的生活方式，预防潜在的疾病，让健康伴随生活的每一天。参考资料： 1. Accreditation by the Joint Commission International. www.jointcommissioninternational.org 2. Healthcare Effectiveness Data and Information Set (HEDIS) quality measures by the National Committee for Quality Assurance. www.ncqa.org/HEDISQualityMeasurement.aspx 3. Preventive health guidelines from the United States Preventive Service Task Force. www.uspreventiveservicestaskforce.org 4. Vaccination recommendation and travelers’ health from the Center for Disease Control of the United States. www.cdc.gov/vaccines/ and http://wwwnc.cdc.gov/travel

戴岩医学博士、哲学博士全科医生北京和睦家医院天津和睦家医院

您如需咨询详情或是向戴岩医生预约就诊时间，请拨打 4008-919191联系北京和睦家医院；联系其他城市的和睦家直属医疗机构，请拨打：天津 (022) 5856 8500，广州 (020) 8710 6000，上海 400 639 3900。

如何应对

灾难灾难灾难

当与孩子讨论一些痛苦、灾难性话题时，请牢记以下几点：一定要让孩子觉得不管他们有什么疑问或要表达什么情感，都是非常合情合理的。鼓励孩子提问任何问题，表达内心的情感。同时，如果孩子没有想法，也不要逼迫他们一定要问问题或表达自己的想法。要给孩子们梳理自己情感的时间和空间。 2014年3月8日，马来西亚航空公司一架由吉隆坡飞往北京的客机（航班号MH370）在飞行途中突然与管制中心失联了。客机上共有239名乘客和机组人员，其中有154名中国人。这种灾难发生的如此突如其来，影响也颇严重，甚至还会使那些受灾难间接影响的人尤其是小孩迷失自我方向。儿童往往都从成年人那里寻求安全感。因此当儿童面对这些甚至连成年人都无法避免会发生的事故时，会感到非常困惑。与孩子讨论这类困难问题实足是很残酷的，尤其连我们成年人在应对某些突发性不幸时都觉得手足无措。然而，我们不应该逃避这类问题。通常情况下，家长倾向于对孩子隐瞒一些事实如人员死亡、伤痛、或灾难，但其实这样反而更容易导致更严重的后果。孩子终究还是会知道灾难的发生，尤其是类似于MH370飞机失联这样的大规模灾难。家长应适当给孩子表达情感、提问题的机会，并让孩子觉得他们的行为是极为正常合理的。作为成年人，我们应该认真聆听孩子们的想法，让孩子知道我们很关心他们，也很乐意帮助他们解决问题。当孩子谈论灾难事故时，我们应该如实的告诉他们灾难已经发生了，并还造成了人员死亡。同时，我们还应该让孩子了解到灾难背后的一些积极方面，如人与人之间互相帮忙、无私奉献、及安全注意事项。有时，我们过于关注事故的悲剧性（当然这样做也是合理的），但是我们还应该留意到许多关于爱的故事、奉献精神、人与人之间的互相帮助，这类积极事件更值得孩子们关注。

除了通过语言、文字，还应尽量给孩子提供表达情感的其他方式。孩子可能更倾向于画一幅画来表达内心的情感以及对事故的反应。允许孩子在困难时期问一些关于神灵、宗教方面的问题。同时也乐意接受他们运用神灵应对灾难后出现的一些难题。引导孩子关注灾难事故中人们互相帮助的事例、以及事故中体现出来的人类的积极方面。应时刻留意孩子是否有需要得到额外帮助的倾向。如果孩子有睡眠障碍、过度焦虑、情绪波动、食欲紊乱、脾气突变等现象，应及时咨询资深心理健康医师、儿科医师、或您的家庭医生。不要让孩子觉得您在刻意回避谈论这类话题。告诉他们一个您认为他们能够理解并适合他们那个发育阶段的答案；如果您也不清楚他们所问的问题，那么直接说不知道。

哮喘是一种慢性气道炎症，常伴随的症状包括反复发作的咳嗽、气喘、呼吸急促。如果您患有哮喘，您在基因上更易感染过敏性疾病；在环境因素导致炎症恶化时，症状随之加剧。由于北京居高不下的空气质量指数，易患哮喘的人群可能发现自己因为生活在北方而导致哮喘症状频发。虽然哮喘是一种复杂而多变的疾病，但其可以通过传统医学、补充和替代疗法(complementary and alternative medicine , CAM)，或这两种方法结合进行治疗。

哮喘的症状由于哮喘的症状无法当机立断，患者往往不知道自己是否患上哮喘。出现哮喘症状的人大多认为自己患上了普通的感冒或感染，但又疑惑为什么感冒持续了三周还不见好转？为什么连续一个月都觉得喘不过气或咳嗽不止？哮喘的发病诱因是病毒在人群间传播导致，除此之外还包括尘螨等其他环境因素，如烟草烟雾、空气污染、蟑螂过敏原、宠物皮毛、霉菌、化学品和香水、湿度和运动等。

缓解哮喘症状哮喘的治疗分为抢救治疗和预防治疗，主要使用药物和吸入剂。抢救治疗包括使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇）松弛气道平滑肌，缓解哮喘发作时的痉挛感。预防性药物如吸入糖皮质激素（包括布地奈德和氟替卡松）专为日常使用。虽然我们无法轻易改变先天致病因素，但有很多外在因素可以自主控制。正是这个原因，越来越多的患者逐渐青睐补充和替代疗法（CAM），通过与药物和吸入剂结合治疗和减轻哮喘症状。这些综合性的治疗方法包括饮食、草药、针灸、顺势疗法、呼吸练习和瑜伽。

替代疗法治疗哮喘尽管对替代疗法的验证仍在进行中，经研究证明能够帮助治疗哮喘症状的补充和替代疗法（CAM）包括：环境

千万不要为了解释某个现象而编造一些故事，也不要隐瞒已经发生的事情。尽量不要让孩子通过新闻或网络看到一些关于灾难的图片、或接触到关于灾难方面的种种信息。不要在孩子面前隐藏您内心的真实情感。如果您很伤心，那么也让您的孩子感受到。因为孩子通常会根据身边成年人的处事方式来了解如何适时应对不同的状况。但是千万要记住，不要让您的孩子误以为他们有责任安慰您或让您心情好转。

消除环境中的潜在过敏原和哮喘发病诱因使用HEPA过滤器的室内空气净化器户外活动佩戴N95口罩调查研究表明，消除环境中的潜在过敏原和发病诱因对预防哮喘症状有很大影响。从临床经验上来说，我的患者中使用HEPA过滤器室内空气净化器和佩戴口罩的，患者主诉其哮喘症状的发生次数明显减少或降低。

胡肇龙哲学博士临床心理学家/心理学博士北京和睦家医院

特别需要重视的是，我们还应尽量避免让孩子接触到一些有关灾难事故的极端性视觉图像。您如需咨询详情或是向胡肇龙医生预约就诊时间，请拨打 4008-919191联系北京和睦家医院；联系其他城市的和睦家直属医疗机构，请拨打：广州 (020) 8710 6000，上海 400 639 3900，天津 (022) 5856 8500。

补充剂维生素C、维生素B6、镁、硒、Omega-3脂肪酸（鱼油）以上的补充剂能够帮助改善营养素不足、减少气道炎症的发生。此外，营养补充剂还能够增强免疫系统，抵御可能导致哮喘发作的过敏原。草药印度娃儿藤 (Tylophora indica) 毛喉鞘蕊花 (Coleus forskohlii) 麻黄甘草银杏植物乳香 (Boswellia serrata) 抗哮喘简化中药干预治疗 (ASHMI)

草药是治疗哮喘最古老的方式之一，最早可以追溯至 4000年前，并且在中国和印度药学中均占有一席之地。通常，草药治疗需要受过专业训练的人士根据患者个体需要进行调配，现在也有一些常见的中成药。生物力学手法治疗（整骨或整脊）按摩

手法治疗和按摩有助于放松身体，进而远离哮喘发作的诱因之一——压力。对于究竟哪种替代疗法与常规疗法结合起来效果更好的讨论上，医学界仍存在分歧。尽管如此，您可以首先与您的医生充分沟通，找到最适合您和您生活方式的治疗方法。

营养至少在一段时期内，避免食用致敏食物，如奶制品、贝类、含亚硝酸盐、色素或人造甜味剂的食品。多食用有机蔬菜和水果，以及富含Omega-3脂肪酸的食物。

值得注意的是，我们应该尽量避免让孩子接触到媒体上对于灾难性事故的持续讨论。让孩子自由自在的生活——让他们知道已经发生的事，但同时也让他们有休息、玩乐、画画的时间，做孩子们应该做的事。

被哮喘困扰？不如尝试替代疗法

致敏食物容易刺激气道引发哮喘症状，多食用抗氧化的蔬菜和水果能够帮助您远离哮喘困扰。运动与呼吸技巧坚持规律运动尝试通过冥想和呼吸技巧减压多项研究表明哮喘可以通过规律的锻炼得到良好控制，例如瑜伽就是一种结合运动和呼吸技巧的锻炼方式。冥想、运动和深呼吸都能够让更多的氧气进入体内，帮助减轻压力和焦虑情绪。

参考资料： 1. www.mayoclinic.org 2. www.med.umich.edu

马霖轩医学博士、美国整体医学委员会呼吸科医生北京和睦家医院

您如需咨询详情或是向马霖轩医生预约就诊时间，请拨打 4008-919191联系北京和睦家医院；联系其他城市的和睦家直属医疗机构，请拨打：广州 (020) 8710 6000，上海 400 639 3900，天津 (022) 5856 8500。

慢性阻塞性肺病一个值得关注的事实是，居住在中国的人必须要面对空气污染和暴露于二手烟中的现状。这些健康危害所导致的结果之一就是慢性阻塞性肺病（COPD，简称“慢阻肺”），这是一种会造成呼吸困难的肺病。慢阻肺分为“慢性支气管炎”和“肺气肿”两种类型。患上慢性支气管炎，供肺部和外界进行气体交换的气道（也称“支气管”）会发炎、红肿和变窄；分泌出粘液，阻塞气道。如果肺部的气囊（也称为“肺泡”）逐渐被破坏、丧失伸缩能力，致使进入肺部的空气容量减少，就会成为肺气肿。当您呼吸时，空气从您的鼻子和嘴部流经气管，通过两个被称为“支气管”的大管子进入肺叶中。每一根管子或支气管分成许多被称为“细支气管”的小管道，就像是树木的分枝。细支气管的末端集结着肺泡，肺泡呈气球状结构，内衬薄薄的细胞壁，表面覆盖着微血管（毛细血管）。您吸入体内的氧气穿透毛细血管壁进入您的血液循环中；二氧化碳、代谢废物以相反的方向移动，从血液流至肺泡中，然后被呼出体外。如果支气管和肺泡受损，氧气和二氧化碳的交换就会受影响，从而导致患者呼吸困难。

慢性阻塞性肺病的病因有哪些？慢性阻塞性肺病最常见的病因是吸烟。其他风险因素还包括：吸入的化学烟雾、灰尘、空气污染，以及二手烟。当这些刺激物被吸入人体内，气道和肺部就会发炎。慢性炎症会造成不可逆转的损伤和疤痕。“α-1-抗胰蛋白酶缺乏”是一种由于α-1-抗胰蛋白酶水平低所造成的遗传性疾病，它会影响大约1%的人，使其患上慢阻肺。α-1-抗胰蛋白酶缺乏还会影响肝脏，同时那些不具备严重风险因素而年纪轻轻就患上慢阻肺的人也会被怀疑是由此原因所导致。

结果。例如：贫血症可以通过做全血细胞计数来确诊，而血浆脑钠肽对于评价心脏衰竭有用。动脉血气分析：做这种特殊的血液检测需要从动脉中采血样，它用于衡量您的肺部和血液进行气体交换时是否有足量的氧气和二氧化碳。肺功能检测（PFT）：肺功能检测是用来诊断慢性阻塞性肺病的最佳方法，而且可用于评估其他可能引起呼吸短促的肺部疾病。在检查过程中，您需要做深呼吸并且以最快速度用力将气吹进一个连接着仪器（肺活量计）的大管子里。这项检查能够测出您的肺部可容纳多少气体以及您能用多快的速度将气吹出肺部。它可以在症状出现之前查出慢性阻塞性肺病。此外，您还能够过一段时间之后重复做肺功能检测，以便追踪病情的发展情况和治疗的效果。胸部X光检查：大约一半的中度慢性阻塞性肺病患者都要拍胸部X光片。这项检查也可以用来排除可能和慢阻肺有相似症状的其他疾病，比如肺炎和心脏衰竭。 CT检查：对于肺气肿的筛查而言，CT扫描比胸部X光检查更敏感，但是对于检查慢性支气管炎则未必如此。另外，做CT扫描也可能会发现其他引起症状的潜在病原。

慢性阻塞性肺病的并发症有哪些？慢阻肺也可能引起一些其他的并发症：呼吸道感染：慢性阻塞性肺病患者患上呼吸道感染的风险较高，比如感冒、流感、支气管炎和肺炎。而且，这类人如果由于严重感染而发展成肺炎则可能需要住院治疗。每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可以帮助您预防其中一些疾病。

慢性阻塞性肺病的临床表现有哪些？

心血管病：慢性阻塞性肺病可使您患高血压、冠状动脉疾病和中风的风险加大。

刚开始时，大部分患者没有症状或仅有轻微症状。然而由于肺部损伤的加剧，症状会逐渐加重。当呼吸道感染、空气污染或其它诱因致使症状加剧时，就会进入急性恶化期。最常见的症状包括：

手术并发症：慢性阻塞性肺病前期的患者如果接受外科手术治疗，患并发症的风险会比较高，包括肺部感染、长时间呼吸机支持、呼吸衰竭和喘息。

呼吸急促，尤其是在从事体力活动的时候

发作。复方吸入剂：一些吸入剂结合了吸入型类固醇和长效支气管扩张剂两类药物，以便使症状得到控制。口服型类固醇：对于严重发作的患者而言，口服型类固醇可以非常有效地缓解症状。但是，类固醇有严重的副作用，比如导致体重增加、血糖升高、骨质疏松症和增加感染的风险。抗生素：有些用于治疗急性支气管炎和肺炎的能够抗感染的抗生素，会使慢性阻塞性肺病的症状加剧。氧气：那些症状严重、血液中含氧量低的患者，补充氧气已被证明可用于提高生活质量、延长寿命。肺部康复方案：这些方案通常需要和药物治疗相结合，一般包括运动锻炼、基础疾病知识的教育、呼吸技巧、团体支持、营养咨询和心理辅导。手术：如果药物治疗不成功，可以考虑进行手术治疗。肺减容手术是指移除受损组织的一小部分来获得更大的空间，让其余的肺组织能够扩张。肺移植是针对某些符合特定条件的患者的一种选择方案。

慢性阻塞性肺病患者如何带病生活？重要的一点是：如果您咳嗽日益严重、粘液分泌物产生变化、或者呼吸困难加剧，那么您需要立刻就医。您也可以采取如下措施来缓解不适感，延缓病情的发展：避免吸烟和空气污染，因为这两种情况会导致肺部进一部受到刺激和损害。建议您在中度及重度污染的天气里佩戴N95型口罩出门。定期到您的医生处复诊。您应该遵照医生的指示来使用药物，并且定期检测您的肺功能。经常锻炼有助于提高耐力和力量。此外，您还应该保持健康的体重；对于超重的人而言，减肥可以帮助您改善呼吸状况。

精神疾病：在慢性阻塞性肺病患者中抑郁症和焦虑症的患病比率比那些没有患慢阻肺的人更高。

慢性咳嗽致使粘液分泌从喉咙里吐出痰液，通常是在早上喘鸣胸闷疲劳

如何进行诊断？听完您陈述的症状之后，医生会给您做体检。检查结果异常的情况包括：正常呼吸声减弱、喘息，以及心音较弱。如果您有暗示慢性阻塞性肺病的体征和症状以及接触肺部刺激物的历史，医生可能会让您做以下测试：验血：验血对慢阻肺的诊断并没有太大意义，但是做某些血液检测可以排除其他诊断

慢性阻塞性肺病的治疗不幸的是，没有一种方法可以治愈慢性阻塞性肺病，但是通过治疗可以对症状加以控制，减少并发症的产生、避免病情加重，提高患者的生活质量。治疗慢性阻塞性肺病的第一步也是最重要的一步是：停止吸烟和（或）减少空气污染源。研究表明，戒烟可以减缓疾病的进展。而且，避免接触二手烟也同样重要。下列药物可用于治疗慢性阻塞性肺病的症状和并发症：支气管扩张药：慢性阻塞性肺病的主要治疗方式是使用支气管扩张药，这些药物通常是吸入型的。采用支气管扩张剂有助于放松气道周围的肌肉，减少肺部粘液的分泌量，缓解咳嗽和呼吸困难。吸入型类固醇：对于频繁产生慢性阻塞性肺病症状的患者，吸入糖皮质激素可以减轻炎症，防止肺病

参考资料： 1. www.nlm.nih.gov/medlineplus/copd.html 2. www.webmd.com/lung/copd/tc/chronic-obstructive-pulmonary-disease -copd-overview

蔡黎医学博士内科医生上海和睦家医院

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甲状腺：甲状腺是什么？

甲状腺为什么对我们人体很重要？

面部年轻化

甲状腺并不像人体其他器官如心脏或肺一样为人们所熟知。但是，甲状腺的功能极其重要，通过分泌甲状腺激素满足人体的需要。甲状腺激素对人体大多数器官都起着很重要的作用。甲状腺激素水平的变化或者甲状腺异常生长都可以导致疾病及一系列健康问题。

非手术疗法已成为首选

甲状腺功能亢进症（甲状腺功能增强）人类的甲状腺形似蝴蝶，位于颈部甲状软骨下方（通常称为“喉结”）及气管前方。甲状腺分为左右两叶，由甲状腺组织即峡部连接而成。有些人会有少部分多余的甲状腺组织，称为 “甲状腺锥状叶”，这是胎儿发育时期的一种残留组织。此外，甲状旁腺很小，通常有四个（左右各一对），位于甲状腺侧叶的后部，这些腺体并不直接影响甲状腺功能，但有助于控制人体钙的水平。

甲状腺激素水平过高，也称为“甲状腺功能亢进”（简称甲亢），主要表现为人体机体代谢亢进、整体机体功能加快。甲状腺功能亢进症的临床表现包括体重下降、焦虑、心率加快、怕热出汗、便次增多、颤抖。引起甲亢的病因主要包括：格雷夫斯氏病（Graves’disease）、亚急性甲状腺炎（De Quervain’s thyroiditis）。格雷夫斯氏病的病症主要表现为甲状腺肥大甚至还可导致眼球突出。甲亢可通过血液测试检查，还可通过一些附加检查如评估甲状腺对碘的吸收等专业测试，从而诊断出甲亢的原因。

碘与甲状腺

甲状腺结节

碘为微量元素，存在于海鲜、奶制品、加碘盐等食物中，是合成甲状腺激素的必需原料。美国医学院建议，成年人每天应摄入150微克碘，孕妇及哺乳期女性应相应增加碘的摄入量。女性怀孕期若碘的摄入量较少，对胎儿影响会很大，甚至会造成胎儿呆小症，其病症主要表现为身体发育不良及智力低下。同时，儿童或成年人若过度摄入碘也会导致甲状腺功能不全。

甲状腺结节是甲状腺内的一个或多个肿块（块状物），肿块内含有许多细胞或液体，或者是细胞与液体的混合体。统计数据显示，大多数甲状腺结节呈良性，但小部分甲状腺结节可致癌。针吸细胞学 (fine needle aspiration, FNA) 是指将细针插入皮肤内吸取甲状腺细胞，以了解甲状腺结节的细胞组成，评估甲状腺癌的风险。大多数良性的甲状腺结节是能够观察到的。但是，一个良性结节若导致一些如压迫食管、引起吞咽时不适感等压迫性的症状时应通过手术将其移除。甲状腺癌通常可通过手术或甲状激素替代疗法治疗。甲状癌手术切除后通常也会采用放射性碘治疗法进一步治疗。

甲状腺解剖

甲状腺功能减退（甲状腺功能低下）甲状腺激素水平过低，也称为“甲状腺功能减退”（简称甲减），主要表现为机体代谢缓慢及整体机体功能下降。甲状腺功能减退的临床表现包括体重增加、疲劳、心率减慢、特别怕冷、便秘、皮肤干燥。许多病因可引发甲减，包括桥本氏甲状腺炎，一种自身免疫性甲状腺疾病，即甲状腺功能丧失。桥本氏甲状腺炎发病于各种年龄段，无论男女，但女性发病率更高。甲减可通过血液测试检查，通常采用甲状腺激素替代疗法。

为什么甲状腺如此重要？甲状腺功能异常，尤其是甲状腺激素水平变化，都是一些常见疾病，发病不分男女。甲状腺功能减退（甲减）或甲状腺功能亢进（甲亢）的临床表现很多，如您有以上所述症状，请及时告知您的医生。甲状腺激素水平的高低很容易诊断，起初可通过简单的血液检测判断。女性怀孕期间保持正常的甲状腺水平是很重要的，理想的甲状腺水平有利于孕妇及胎儿的健康。此外，如您发觉您的甲状腺部位有肿块，应及时向医生咨询，明确是否需要进一步检查。

尽管面部老化会导致皮肤皱纹的产生，但是这一过程实际上不只存在于皮肤表面。面部细纹与皱纹的产生是由于唇部、脸颊和眼睛周围的支撑结构的流失以及面部表情肌的反复动作使皮肤逐渐失去弹性所导致。通常使用的一些药物是“注射型”的，旨在用非手术方式来解决这些根源问题。Botox（肉毒杆菌毒素）的工作原理是使引起眉间纹和皱纹的面部肌肉放松。软组织填充剂一般被用于填充或替代面部的皮下组织。

根据个人情况度身定制通常情况下，非手术型疗法是作为根据患者个人情况度身定制的治疗方案的一部分，制定治疗方案时会考虑到患者的治疗目的、解剖结构、前期治疗和衰老过程。现如今可供选择的注射疗法种类繁多，这让医生能够根据想要达成的嫩肤目标来为患者提供真正的个性化定制疗法，而不仅仅是简单地去除皱纹。

配套的完整时间表设定手术和术后休养的时间是十分困难的，特别是在需要考虑工作日程、家务安排和度假计划时尤其如此。而安排Botox生物除皱素和软组织填充剂等非手术治疗的日程则很方便，因为只需要就诊一次，效果就会在治疗后的数天之内显现出来。

积极治疗

参考资料:

尽早进行Botox生物除皱素治疗或许能够预防面部最重要的部位产生表情纹和眉间纹。软组织填充剂不仅能够在不同程度上补偿皮下组织的流失，而且还可以刺激胶原蛋白的形成。这些发现表明，注射疗法或许能够切实延缓面部老化的过程。

1. American Thyroid Association. “Iodine Deficiency.” June 2012. Retrieved from www.thyroid.org/iodine-deficiency.

试水方法

2. American Thyroid Association. Thyroid Nodules. 2012. Retrieved from www.thyroid.org/wpcontent/uploads/patients/brochures/Nodules_ brochure.pdf. 3. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. “Iodine Fact Sheet for Consumers.” June 2011. Retrieved from ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-QuickFacts.

刘浩医学博士、公共卫生学硕士、卫生服务研究硕士医疗总监、内分泌科医生上海和睦家医院您如需咨询详情或是向刘浩医生预约就诊时间，请拨打400 639 3900联系上海和睦家医院；联系其他城市的和睦家直属医疗机构，请拨打：北京 4008-919191，广州 (020) 8710 6000，天津 (022) 5856 8500。

注射剂的疗效是暂时性的，它为您提供了一种在决定手术前评估形象变化的良好方法。不仅如此，这些药品都是基于人体自然生成的物质，因此产生不良反应的风险极小。当然，您还是应当事先做一番了解，明确坚持三大原则：即您所使用的药品、为您提供治疗的医务人员以及您接受治疗的医疗机构都具有最佳的品质。总而言之，这些因素对于您能否获得良好效果都是至关重要的。

在过去几年中，这些在诊疗室里就能完成的非手术性面部嫩肤治疗应用得非常广泛。据美国整形外科协会最近的统计结果来看，Botox生物除皱素注射治疗是2013年美国运用得最多的非手术治疗方法，其注射次数达到600多万次。软组织填充剂位列第二，注射次数多达220万次。为什么这些治疗方式的受欢迎程度会如此激增呢？

第一道防线阳光的照射被认为是导致皮肤老化的一个重要原因。而让人们越来越担心的另一个问题是（尤其是与中国的城镇居民息息相关）空气污染或许也会对皮肤造成损害。除了做好防晒工作和采用雷廷-A等维甲酸乳霜进行皮肤护理之外，非手术类的嫩肤方法也是应对由年龄增大引起的面部皮肤老化的一线治疗方案。

参考资料： Carruthers, Jean, et al. "Advances in Facial Rejuvenation: Botulinum Toxin Type A, Hyaluronic Acid Dermal Fillers, and Cobination Therapies Consensus Recommendations.” Plastic & Reconstructive Surgery. May 2008; Vol 121 Issue 5: pp 5S-30S.

Juliet Porch 医学博士整形外科医生上海和睦家医院

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妊娠期糖尿病问与答问：什么是妊娠期糖尿病？答：妊娠期糖尿病是指孕妇在孕期出现的高血糖现象。有些

问：有哪些运动适合孕期进行呢？答：散步、轻柔体操和游泳都是适合妊娠期糖尿病女性的运

患妊娠期糖尿病的女性实际上在孕前就患有轻度糖尿病，只是并未确诊。

动，需要注意的是：饭后至少30分钟后再锻炼，并确保有人陪伴；运动时避免体力过度消耗或过度拉伸。

问：什么原因导致妊娠期糖尿病？答：妊娠期糖尿病是女性在孕期身体对胰岛素的反应发生变

问：如果我有妊娠期糖尿病，是否需要采取药物治疗？答：一般情况下，妊娠期糖尿病可以通过饮食和锻炼得到控

化而引起的。怀孕期间，女性体内细胞处于胰岛素抵抗状态。多数孕妇能通过分泌更多胰岛素来维持正常血糖水平，使宝宝吸收更多营养物质。少数孕妇的胰岛素增加量不足以使血糖水平维持在正常范围内，结果导致妊娠期糖尿病的出现。

制。如果达不到效果，可在妇产科医生或内分泌团队的专业指导下，通过药物控制血糖水平。

问：如何知道我是否患有妊娠期糖尿病？答：在北京和睦家医院，所有孕妇在孕24周到28周间都会接

问：服药对宝宝安全吗？答：胰岛素是用来治疗妊娠期糖尿病的常用药之一，尚没有

受糖耐量筛查。如果孕妇有以下危险因素，筛查将可能提早进行：前一次怀孕时出现过妊娠期糖尿病前一胎不明原因死胎近亲中有糖尿病患者有多囊卵巢综合征史

证据表明胰岛素会对胎儿造成伤害。

问：如果开始服用胰岛素，是否还需要继续遵循饮食和锻炼计划？答：是的！维持规律的运动和良好的饮食计划至关重要，特别是在开始服药后。

问：妊娠期糖尿病对孕期和分娩有何影响？答：妊娠期糖尿病容易增加巨大儿的发生率，进而导致早产甚至剖宫产可能性。此外还常伴有妊娠期高血压。

问：如果孕妈妈患有妊娠期糖尿病，将对宝宝造成什么风险？答：妊娠期糖尿病患者所生的婴儿易出现呼吸系统疾病、低

问：如果服用胰岛素，我是否需要一直服用下去？答：不需要。大多数情况下，妊娠期糖尿病会在分娩后消失。即使在分娩后12周仍然未好转，也能够通过饮食、运动和口服降糖药物来帮助控制和减轻糖尿病。

血糖及黄疸。

问：分娩后有哪些注意事项呢？答：分娩后6至12周进行糖尿病筛查。如果结果正常，之后每

问：妊娠期糖尿病对孕妈妈和宝宝有何长期影响？答：患有妊娠期糖尿病的女性，通常产后症状会逐渐消失，

三年复查一次即可。对宝宝来说，需要在整个儿童期注意糖尿病危险因素的出现，例如肥胖。

但产妇和宝宝未来患有糖尿病的风险较高。

问：如何控制妊娠期糖尿病？答：首先，您需要咨询营养专家。营养专家会指导您建立良好的饮食和运动计划。在持续遵循良好饮食和运动计划的同时，您需要跟踪监测自己的血糖值。每两周与妇产科预约咨询一次，请医生评估您的血糖报告，确保您的妊娠期糖尿病得到有效控制。

宝宝 ” 防入谨口 “病从

生卫物衣妈妈和注意小手

儿科医生经常会接诊到患细菌性肠炎的小婴儿，症状表现为大便次数增多，有时带有粘液或脓血，有时会伴有发热、呕吐或阵发性哭闹，大便常规化验可见大量的红、白细胞，细菌培养有时可见致病细菌生长。这是一种常见的消化道细菌感染，常常需要使用抗生素治疗。在给家长解释这个疾病的病因时，医生最常用的词是“病从口入”，也就是说，细菌多是经过宝宝的嘴吃进去的。其实随着大众文化水平的提高和卫生观念的加强，很多家长在宝宝的喂养过程中已经非常注意了，比如母乳喂养前乳头的清洁，宝宝食具及玩具的清洗等等，可为什么宝宝还是会患细菌性肠炎呢？家长们常常觉得既委屈又百思不得其解。那现在，就让我们来看看还有哪些方面可以做得更好吧。

口欲与小手卫生精神分析学家弗洛伊德认为一岁以前，婴儿满足自己欲望的主要途径是口部，因此称这段时期为口欲期。在这个时期的宝宝，如果口欲没有得到一定的满足或被强行阻止，常可导致成长过程中或成年后一系列的心理行为问题，而吃手，正是婴儿满足自己口欲的一种方式。从另一个角度来看，宝宝的神经发育是按从中心向外围，从粗到细，从简单到复杂的规律逐渐完成的，因此口唇神经比手部神经发育更早，“口”是宝宝探索和体验世界的第一个工具，而小手，则是宝宝研究的第一个便利的对象。几个月的小宝宝会喜欢吃手，甚至碰到什么都往嘴里塞，哪怕吃饱喝足了也一样。吃小手的过程，就是宝宝的神经在不断地接受刺激并逐渐发育的过程。可是宝宝既温暖又湿润的小手最适合细菌的生长了，超过一定数量的细菌被宝宝吃下去就容易导致细菌性肠炎。因此，宝爸宝妈们要正确地认识宝宝喜欢吃小手的现象，不但不应该粗暴地阻止，反而要做好宝宝小手的卫生，帮助宝宝快乐而安全地吃小手哦。当然，宝宝爱吃小手的现象只是暂时的，随着年龄的增长会逐渐减少。如果宝宝１岁半以后仍然频繁地吃手，可能就有必要寻求医生的建议了。

这样妈妈衣物上的致病菌就可直接进入宝宝的消化道，如果进入的致病菌超过一定的数量，就可导致宝宝患细菌性肠炎了。和睦家广州诊所做了一个试验研究日常家庭衣服的含菌情况，方法是搜集城市妈妈穿过一整天的衣服样本，并对衣物样本的生理盐水浸出液进行细菌培养。结果发现，1件衣服上的细菌能够达到十万，百万，甚至千万的数量级。平均来看，每件妈妈日常衣物上有大约400万细菌。仅穿过一天的衣服就受到如此严重的污染，确实令人吃惊，尤其是这些衣物大部份外观看上去都还挺“干净”。因此，妈妈们一定要记得勤换洗衣物，最好使用具有除菌功效的洗涤产品来清洗，否则妈妈给宝宝的这个拥抱可就相当于百万细菌同时在拥抱宝宝了。另外，宝爸宝妈们外出回家接触宝宝前，记得先克制一下立刻拥抱宝宝的冲动，先做好自身清洁，特别是双手，最好使用具有除菌功效的洗手液或肥皂，以尽量去除手部、胳膊等暴露部位的细菌，再换上已经除菌清洁过的干净柔软衣物，抛开所有的烦恼，面带微笑，然后就可以尽情地拥抱和爱抚心爱的宝宝啦。

刘迪辉医学博士儿科医生广州和睦家医院

妈妈自身的卫生刘光三医学博士妇产科医生、妇产科主任北京和睦家医院

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妈妈是与宝宝接触最频繁和亲密的人，妈妈的日常卫生对宝宝有非常重要的影响。由于人体皮肤的温度、分泌的汗液和皮肤屑为细菌的滋生提供了最佳的温床，正常人体皮肤上存在大量的细菌。这些细菌大部分对人体无害，与人体形成一种共生状态。其中有一些细菌叫做条件致病菌，例如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。这些细菌在特殊情况下能导致人体的感染。而妈妈的日常衣物除了与自身皮肤及外界正常接触之外，还常常因与宝宝的密切接触而沾染上乳汁，宝宝的口水，汗液，排泄物等等，导致妈妈衣物上的细菌特别多。口欲期宝宝的嘴接触到妈妈的衣物时，常常又舔又咬，宝宝的小手接触妈妈被污染的衣物后又再被宝宝放进嘴里，

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危险人群有哪些？

那些关于雾霾你应当知道的事

婴儿幼童及老人是空气污染的最大受害人群。若以单位体重计算，婴儿或幼童的静息代谢率和氧气消耗量都超过成人，通气频率达成人的2倍，他们的气道更狭窄，空气污染刺激气道后成人可能只有轻微反应，但幼童可能发生严重气道阻塞。孩童因为身高因素更容易呼吸到沉积在低处的污染物如水银蒸汽，他们的肺仍在发育过程中，未成熟的肺更易受空气污染物的影响。 65岁以上老年人由于免疫系统功能减退，自身存在基础疾病以及身体内长期毒素累积作用，空气污染更容易导致肺功能下降，哮喘或慢性肺病发作，发生肺炎及糖尿病以及出现心血管系统症状。家庭医疗医务人员能够在上门服务中对老人和儿童的身体状况进行检测，从而做到及时发现、及时治疗和及时预防。

预防控制有讲究面对持续污染的环境空气，我们应采取何种有效措施来预防和控制其对我们呼吸系统的损害？

几年前的一天傍晚，我曾经在CRI的广播中听到一个女主持人认真地科普着“什么是雾霾”，2014年2月中下旬开始，京沪等多地被愈演愈烈的雾霾控制，百米不见影的景象加上似乎对之无计可施的现状，竟让不少人生出些末世心情。短短几年之间，雾霾已经成为我们生活中绕不过去的存在了。

ＰＭ２．５，大名叫什么？

室内空气污染不容忽视

了解雾霾，先从它的定义开始。PM2.5是指环境空气中空气动力学当量直径小于或等于2.5µm的颗粒物。PM2.5的细小粒子不仅不易捕获，长时间悬浮于大气中，同时也会携带细菌、病毒、重金属和有机化合物等有害物质，易被人吸入肺部。这些细颗粒物不仅可以穿过上呼吸道进入小气道和肺部，甚至能通过肺泡进入血液，危害我们的健康。

除了室外空气污染对人体有害外，由于现代社会中人们超过85% 的时间是在室内，国家疾病防治中心调查显示：每年有200万人因室内空气污染而患有呼吸道疾病，80%以上的是儿童和中老年人，其中100万是5岁以下的儿童。随着空调的应用室内空气的交换率明显下降，在新装修的房屋里存在更多对人体有害的污染源，如木地板、胶合剂，地毯等布艺产品可能携带霉菌、螨虫、细菌真菌等生物污染，化纤地毯还会向空气中释放甲醛、苯、丙烯等污染物。此外，在室内焚香或使用蜡烛、蚊香也可能对人体健康产生危害。

成年人每天要吸入10-12m3空气，重约13-15kg，吸入空气的质量和健康息息相关。自PM2.5正式纳入我国空气质量检测范围以来，公众对于空气质量状况的关注就一直有增无减。当低能见度灰霾污染日益严重、部分城市雾霾指数“爆表”屡屡发生时，大家不光对空气质量预报的准确性要求越来越高，同时，对应对环境污染和做好PM2.5呼吸防护的关注度也越来越高。大气污染中除了PM2.5之类的可吸入颗粒，二氧化硫刺激眼、鼻腔和呼吸道粘膜，引起肺部炎症或水肿，氮氧化物对肺部的危害更加显著，一氧化碳和硫氢化物有血液和神经系统毒性等。

ＰＭ２．５

？

实时了解当地空气污染指数（AQI），轻度污染时儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼，外出时建议佩戴口罩；中度污染时应减少户外活动，外出时佩戴口罩；重度污染时儿童、老年人和病人应当留在室内，一般人群也应减少甚至避免户外活动。

AQI

佩戴呼吸防护装备是切实可行的有效预防和控制手段，过滤效率和泄漏性是最应关注的防护口罩指标。比如，医用防护口罩－对应国标为GB19083-2010；以及美国 Vogmask超细纤维过滤口罩（和睦家Gift Shop有售）等可以有效地过滤PM2.5。从自身来讲，我提醒大家，对于呼吸系统疾病，应以预防为主，避免受寒感冒、过度劳累或频繁出入公共场合，同时应进行适度的体育锻炼增强机体抵抗力。从饮食来讲，多饮水，坚持清淡均衡、低钠饮食对于保有良好的呼吸系统健康状态很有帮助。

参考资料： 1. Etzel, Ruth. “Indoor and outdoor air pollution: Tobacco smoke, moulds and diseases in infants and children.” International Journal of Hygiene and Environmental Health. 210 (2007): 611-616. 2. Mittleman, Murray. “Air pollution, exercise, and cardiovascular risk.” New England Journal of Medicine. 357; 11 (2007): 1147-1149. 3. Peled, Ronit. “Air pollution exposure: Who is at high risk?” Atmospheric Environment. 45 (2011): 1781-1785.

杨昆医学博士、医学硕士、哲学博士和睦家家庭医疗——上海市场医疗总监、呼吸内科医生上海和睦家医院

您如需咨询详情或是向杨昆医生预约就诊时间，请拨打400 639 3900联系上海和睦家医院；联系其他城市的和睦家直属医疗机构，请拨打：北京 4008-919191，广州 (020) 8710 6000，天津 (022) 5856 8500。定期进行室内空气质量检测，按室内装饰材料挥发的有害气体，推荐测试甲醛、苯、氨、氡、TVOC（总挥发性有机物）五项指标。对于检查超标的居室除了从源头上解决污染源外，通风换气是最经济的方法，有利于室内污染物的排放，并使室内有毒有害气体尽快释放出来。此外可以使用室内空气净化器、空气负离子、植物净化等方法，请专业公司进行吸附、紫外线消毒和化学消毒以及活性碳纤维与光催化等效果更明显。

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神经外科主任检验科麻醉科阴波戈晓东李冰牛捷平白玉赫贾文娟孙传江张汝金宋晓红叶新

麻醉科主任麻醉医师麻醉科医生、疼痛科专家麻醉医师麻醉医师麻醉医师麻醉医师助理麻醉医师麻醉医师麻醉医师助理麻醉医师

心血管中心胡大一白淑玲刘东钱荣荣毛玉琦陈宇翔侯义华罗兆榴金泽宁李莉刘文娴栾姝蓉

心脏中心总监内科医生心脏内科医生心脏外科医生内科医生心脏内科医生外科医生心脏超声医生放射介入治疗医生心胸外科医生心脏内科医生心脏内科医生心内科专家心脏超声医生

口腔科冯丹邓琳丁云董潇潇黄晶姜静刘颖茵李嵘谢忠明瓦莱薛梅杨心陶张澄周磊

口腔科主任、口腔科医生口腔科保健师正畸科医生口腔科医生、牙周科医生口腔科医生儿童口腔科医生儿童口腔科医生口腔科保健师口腔科医生、修复科医生口腔科医生口腔科医生口腔科医生口腔科医生正畸科医生

皮肤科袁姗娜仁花洪绍霖赵娜

皮肤科医生、皮肤科主任皮肤科医生皮肤科顾问皮肤科医生

齐威廉白昊强柯雷肖峰史博恒王厚力

急诊室主任急诊科医生急诊科医生急诊室医生急诊科医生急诊科医生急诊科医生急诊室医生

耳鼻喉科林忠辉林静刘铭莫玲燕

耳鼻喉科主任、耳鼻喉科医生耳鼻喉科医生耳鼻喉科医生耳鼻喉科医生

眼科王兰陈雪吴云艳奚瑾

眼科主任、眼科医生眼科医生眼科医生眼科医生

全科王惠民

朴敬爽裴雷德圣西睿智津田尚哉王灿危敏

全科主任全科医生

感染控制部主任、全科医生肾脏专科医生全科医生全科医生全科医生内科医生、传染病学全科医生内科医生、肾脏病专家全科医生全科医生内科医生全科医生全科医生全科医师培训生内科医生注册营养师全科医生全科医生全科医生全科医生全科医生全科医师培训生

健康体检才又红黄丽李春晖王聚辰

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康复医学科庄思杰邵文虹蔡朗程彦杰范东罗杰富容萍李博廖帝人林娜 MONAHAN, Brianna 罗炳翔钱自奋宋小燕余家玲王巍周景升

康复医学科主任中医医师、中医科主任中医针灸医生中医内科特聘专家中医特邀会诊专家脊椎治疗师脊椎治疗师中医内科医生执业理疗医师自然疗法医师、针灸医师注册营养师中医科顾问中医专家康复医学医师注册营养师康复治疗师康复医学医师

内科纪开宇

急诊胡钊远

常逸梓夏天戴岩德宁董蓓易子瑾方玉婷高艳丽细田摄子黄晓雪贾伶 KRIPPNER, Reinhard LEMM, Christian 李珊珊梁立筠

秦新艳夏天白书玲毕铭华易子瑾耿伟韩江娜刘芳玲马霖轩钱荣荣王海霞吴妮原相丽岳欣张辉张静张燕萍

内科主任、内科医生消化内科医师、肝脏病学家和睦家家庭医疗医疗总监内科医生、风湿免疫科医生内科医生副主任医师、心脏内科医生内科医生、住院部医师内科医生传染病学专家消化内科医师呼吸内科医生神经内科重症监护室医生、肺病医生心脏学专家重症监护室医生、住院部医师重症监护室医生、住院部医师神经内科医生、住院部医师内科医生内分泌主治医师、住院部医师重症监护室医生、住院部医师内科医生、住院部医师风湿免疫科医生、重症监护室医生

孙芾吴楷瑞乔旭柏

中心实验室与血库主任解剖病理学实验室主任病理学家

神经外科凌锋陈革陈赞菅凤增金蔚涛杨帆

神经外科主任、神经外科专家副主任医师、神经外科医生副主任医师、神经外科医生主任医师、神经外科医生神经外科医生主治医师、神经外科医生

妇产科安福生刘光三蔡霞边旭明常玲方黛常玲郭英花李建军李晓辉刘欣燕刘春梅马宏丽王慧霞杨岚詹才芳赵亚薇赵燕玲周良鸿

医疗总监妇产科医生、生殖内分泌专家妇产科主任妇产科医生和睦家辅助生殖中心主任妇产科医生和睦家特聘妇产科专家妇产科医生妇产科医生妇产科专家副主任医师、妇产科医生副主任医师、妇产科医生妇产科医生妇产科专家副主任医师、妇产科医生妇产科医生妇产科医生妇产科医生妇产科医生妇产科医生妇产科医生妇产科医生

肿瘤科刘汉民蔡伟明顾晋郭军季加孚冷家骅李惠平沈琳苏向前田丽军杨跃姚云峰朱军

和睦家启望肿瘤中心总监肿瘤科医生、血液学家和睦家启望肿瘤中心放射治疗科主任结直肠肿瘤专家教授、黑色素瘤内科医生胃肠肿瘤外科医生、教授肿瘤外科医生教授、乳腺肿瘤内科医生消化系统肿瘤内科医生胃肠肿瘤微创外科医生肿瘤科医生胸部肿瘤医生结直肠肿瘤医生淋巴瘤科医

儿科崔玉涛杨明白洁马赫艾德丰艳傅平那唐元宫京何瑞娟侯尚文华文荟刘丽娟刘潇 SABET, Leila 涂绘玲王娟王可王淑颖吴晓燕

儿科主任儿科医生儿科副主任儿科医生儿科医生儿科副主任儿科医生主任医师、儿科医生儿科医生儿科医生、新生儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生儿科副主任儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生

徐德川张寒冰张亚停张钦明赵涓

儿科医生儿科医生儿科医生小儿外科医生儿科医生

药房张海莲贾月明刘瑞凝陆浩牛思佳孙玉静陶骅王音璇

药剂科主任门诊药房主管、执业药师高级药师、北京和睦家医院住院部药师高级药剂师执业药师执业药师北京和睦家医院药房副主任执业药师

心理咨询部庄思杰张薇李梅晓胡肇龙胜利施以德田成华徐凯文张旭生

心理咨询中心主任临床心理治疗师心理治疗师临床心理治疗师临床心理医生精神卫生、精神病学心理咨询师精神科顾问临床心理学博士、注册心理医师心理治疗师

放射科李颂白林高学文李永忠张兴梅

放射科主任超声诊断医生放射科医生超声诊断医生放射科医生、放射科副主任放射科医生

外科郑伟张强陈家荣周金生管珩郭玉峰韩宗辉冷家骅李鸿波李旸凌晓锋罗兆榴圆尾圭美毕卡斯任钢任师颜田华田耘肖海涛薛兆英杨慧琪姚云峰张建新支修益智迎辉周方朱刚

外科主任、小儿外科医生血管外科主任、血管外科首席专家整形科医生普外科医生教授、血管外科专家普外科医生外科医生肿瘤外科医生外科医生外科医生普外科医生心胸外科专家骨科医生普外科医生外科医生、骨科主任外科医生外科医生外科医生外科医生泌尿科医生外科医生结直肠肿瘤医生骨科医生肺癌诊疗会诊中心主任、胸外科主任外科医生骨科顾问外科医生

北京和睦家康复医院神经康复励建安周景升刘芳玲白克江

金钟一

首席医疗官、主任医师、教授、博士生导师医疗副总监神经康复科主任神经内科、神经康复医师、主任医师、教授神经康复主治医师

首席心脏康复医学顾问心脏康复主任、主任医师、教授、博士生导师心脏康复主治医师

常务医疗副总监、康复医学副主任医师

骨科康复陈亚平

口腔科医生

皮肤科医生皮肤科医生

全科张双如藤井康文 GAYNOR, Kate UDAYA, Lamichhane 李强 RAHMER, Ralph 危敏

全科医生全科医生全科医生全科医生全科医生、急诊科医生全科医生全科医师培训生

濮正璋赵燕玲

夏凯莉陈环廖敬乐刘迪辉

儿童精神科医生

营养顾问

季晓琼陆薇家高玲汝伟朱若云佘宇红

妇产科主任、妇产科医生助产士顾问妇产科医生妇产科医生妇产科医生妇产科医生

爱旭温白展成陈维傑周鸿灿江少华李振垣

妇产科医生

医疗总监、儿科医生儿科医生儿童骨科外科儿科医生

艾略特苏凯莎赛丽娅李欣苏林王秀民吴莉 YLING, Richeller 张宗昊

骨科医生（骨科负责人）骨科医生（髋部及骨盆专科）骨科医生（膝部专科）骨科医生（脊柱专科）骨科医生（足部及脚踝部专科）骨科医生（麻醉/深切及痛症治疗）

儿科主任、儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生、新生儿科医生新生儿科医生儿科医生、小儿神经内科医生

急诊室主任急诊科医生

郑文雅 FLEISCHER, Mathias POULSEN, Johan

验光师眼科顾问（屈光手术专科）眼科顾问（眼科及眼外科）

全科急诊室张宣义包润德博安明杜宁赖哲婷黎晓光莫菲特陈宽达谭慈仪

陈欣急诊室主任、助理医疗总监、急诊医生急诊医生急诊医生急诊医生急诊医生急诊医生急诊医生急诊医生急诊医生

BOTTRELL, Leslie 裘亨利金榮信李永立李珊珊宮坂林肯萨瑞艾曹莞欣 WREN, Lyn

全科主任、助理医疗总监全科医生全科医生全科医生全科医生全科医生全科医师培训生全科医生全科医生全科医生全科医生

口腔科沈天鹏阿迪布李雯吕卫红罗娜唐思青维多利亚王帆

口腔科主任、口腔科医生口腔科医生口腔科种植牙顾问口腔科医生儿童口腔科顾问口腔正畸医生口腔卫生顾问口腔卫生顾问

内科

皮肤科医生皮肤科医生

检验科

刘浩董本浩昂健蔡黎陆骏赛义德杨昆

医疗总监、内分泌科医生内科主任、内科医生消化科医生内科医生内科医生内科医生和睦家家庭医疗——上海市场医疗总监内科医生

皮肤科郭春英向谦

耳鼻喉科简宁

耳鼻喉科医生

理疗科主任、理疗顾理疗顾问理疗顾问理疗顾问理疗顾问

整形外科 PORCH, Juliet

整形外科医生

陈鹏端琪胡宇陶静王非

和睦家放射科总监、放射科医生超声诊断医生超声科医生放射科医生放射科医生

外科龚诗仁阿思势王骏王晓春

整形外科医生外科医生外科医生外科医生

中医科柯刘颖

中医科医生

儿科

麻醉科阚济伟周莉媛

罗杰

眼科麻醉科主任、麻醉科医生麻醉科医生麻醉科医生麻醉科医生

吴岳勳莫妮卡李耀汉 LENZ, Ute 于鑫

理疗师

麻醉科医生麻醉科医生

脊椎按摩疗法万里军 BRUN, Elisabeth 洪溪徐丽敏

理疗和康复科

急诊

心理咨询师

麻醉科

药剂科主任、注册药剂师药剂科副主任、注册药剂师药剂科顾问、注册药剂师

放射科

骨科及运动医学科

儿科

理疗科 CHEN, Erick

KEEFE, Margaret

妇产科物理治疗师康复主管治疗师康复治疗师康复治疗师康复治疗师作业治疗师作业治疗师言语治疗师

儿科

胡钊远

心理咨询科钱伯升

临床营养师营养学硕士

妇产科

皮肤科娜仁花袁姗

詹妮弗.威尔森 (白杨) 邓家丰姜韬易万龙林政德林冠汝刘景宜张静娜

柯建美方怡珺卫西婷

营养科

营养吴学良

药房和睦家行为医学中心总监、心理医生临床心理科主任

中医康复副主任医师

主任医师、骨科康复主任

口腔科田丰祯

张慧敏

康复治疗

儿童康复宋小燕

徐建林王崧丞

中医康复

心脏康复胡大一

心理咨询部

侯琦

实验室与血库主任、副主任技师

脊椎按摩疗法主任、按摩疗法医生脊椎矫正师

口腔科郝维雄李翔刘艾蒂刘海军夏芙乐

口腔科医生口腔科医生口腔科保健师口腔科医生口腔科医生

皮肤科娜仁花袁姗

皮肤科医生皮肤科医生

儿科主任、儿科医生、新生儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生儿科医生新生儿科、儿科医生儿科医生

药房赵国臣

主管药师

放射科倪文玺王小莉臧澜

放射科主任超声医师放射科医生

辅助生殖医学中心

全科贺杰伦戴岩纪开宇

崔玉涛安静陈朝晖傅宏娜宋华徐莹杨明周颖

全科主任、全科医生、急诊科医生全科医生内科医生、消化内科专家

蔡霞秦似龙温廷茹周善杰

辅助生殖中心主任、教授、妇产医生辅助生殖实验室主管辅助生殖中心医生辅助生殖中心男科医生

检验科张淑菊

检验科技师

妇产科蔡霞汪珩边旭明常玲吕晓虹王冬灵徐清香赵亚薇

辅助生殖中心主任教授、妇产科医生妇产科医生教授、妇产科专家妇产科医生妇产科医生妇产科医生妇产科医生妇产科医生

外科郑伟陈家荣凌晓锋吴爽杨慧琪

外科主任、小儿外科医生整形外科医生普外科医生外科医生外科医生

急症科贺杰伦

全科主任、全科医生、急诊科医生

上海

我们的医疗项目

医院包括下列科室：

United Family Healthcare 北京

北京和睦家医院

北京和睦家康复医院

和睦家在北京的机构包括： • 北京和睦家医院 • 北京和睦家康复医院 • 和睦家朝外诊所 • 和睦家复兴门诊所 • 和睦家建国门诊所 • 和睦家亮马诊所 • 和睦家启望肿瘤中心 • 和睦家顺义诊所 • 和睦家顺义口腔诊所

医院包括下列科室：

• Blue Cross (Asia-Pacific) Insurance Ltd

• 心血管中心 • 介入治疗中心 • 口腔科 • 皮肤科 • 急诊科 • 耳鼻喉科 • 眼科 • 心理咨询科 • 健康普查科（出国体检） • 家庭医疗服务 • 理疗康复科 • 重症监护室 • 内科 • 检验科 • 神经外科 • 妇产科 • 肿瘤科 • 儿科 • 药房 • 家庭全科 • 放射／影像科 • 康复医学科 • 运动医学科 • 外科（包括整形、重建和美容）

• Bupa International • Bupa – IHI (ABB & VKR group only) • CareGroup (Autovision) • Chartis (Based on name list) • Cigna Global Health Beneﬁts (Mutual of Cigna International) • Cigna & CMC • Cseth • MetLife (Mutual of Delam[ALICO]) • Euro-Center China - DKV (“Globality” & “Globalites” cards only) - Die Europaische (Germany) - Europaeiske Travel Insurance A/S (Denmark) - Europeiska (Sweden) - Europeiska (Norway) - Eurooppalainen (Finland) - Europeesche (Holland) • GBG International • Global Health Asia • GMC (Members must bring in their direct billing settlement card) • Healix International • ICBC-AXA LIFE (Mutual of AXA-Minmetals) • IF (Finland only) • IMG (International Medical Group) • IMS (Insurance Management Systems) • JBI • MAI - Medical Administrators International • MediLink – Global • MSH China (Based on online verification) • Now Health International • PingAn Health (Based on online verification) • SevenCorners • SOS International A/S Denmark • United Healthcare • Vanbreda International • William Russell

北京和睦家医院与下列保险公司签订了直接赔付协议： • ACE (ACI, CMI) – School Year Abroad • Aetna International (Mutual of Aetna Global Benefits)

• Allianz Worldwide Care (Based on online verification)

• American Foreign Service Protective Association Inc. (Mutual of Coventry) • AXA PPP Healthcare

(N8H & E.O.S card only)

诊所包括下列科室：

和睦家设在广州的机构： • 和睦家广州诊所

和睦家在上海的机构包括： • 上海和睦家医院 • 上海和美家诊所 • 华山医院东院国际部由和睦家医疗管理 • 和睦家泉口诊所华山医院东院国际部——由和睦家医疗管理与众多全球保险公司签订了直接赔付协议。请拨打电话 (021)5030 9907，了解我们最新的保险公司名单。

• 口腔科 • 全科 • 妇科 • 内科 • 检验科 • 儿科 • 预防医学科 • 放射／影像科 • 中医科 • 超声室 • 紧急护理 • 出国体检

和睦家广州诊所与下列保险公司签订了直接赔付协议：

• Chartis (Direct billing eligibility based on the name list) • Cigna Global Health Beneﬁts (Mutual of Cigna International) • Cigna Global Health Options • Cigna & CMC • Cseth • Euro-Center China - DKV (“Globality” & “Globalites” cards only) - Die Europaische (Germany) - Europaeiske Travel Insurance A/S (Denmark) - Europeiska (Sweden) - Europeiska (Norway) - Eurooppalainen (Finland) - Europeesche (Holland) • GBG International • ICBC-AXA LIFE (Mutual of AXA-Minmetals) • MediLink – Global • MetLife • MSH • PingAn Health (Based on online verification)

(Mutual of Aetna Global Benefits)

• ACE (ACI, CMI) – School Year Abroad • Aetna International (Mutual of Aetna Global Benefits)

• Allianz Worldwide Care • American Foreign Service Protective Association Inc. (Mutual of Coventry) • AXA PPP Healthcare • Blue Cross (Asia-Pacific) Insurance Ltd. (N8H & E.O.S card only)

天津医院包括下列科室： • 紧急护理 • 家庭全科 • 不孕不育 • 口腔科 • 妇产科 • 儿科 • 检验科 • 放射／影像科 • 药房 • 超声室

和睦家在天津的机构：

天津和睦家医院与下列保险公司签订了直接赔付协议：

• 天津和睦家医院

• Aetna International (Mutual of Aetna Global Benefits)

• Allianz Worldwide Care (Based on online verification) • AXA PPP International • Bupa International • Bupa – IHI (ABB & VKR group only)

• Caregroup (Autovision) • Cigna Global Health Beneﬁts (Mutual of Cigna International) • Cigna Global Health Options • Cigna & CMC • Euro-Center China - DKV (“Globality” & “Globalites” cards only) - Die Europaische (Germany) - Europaeiske Travel Insurance A/S (Denmark) - Europeiska (Sweden) - Europeiska (Norway) - Eurooppalainen (Finland) - Europeesche (Holland) • GMC (Members must bring in their direct billing settlement card) • ICBC-AXA LIFE (Mutual of AXA-Minmetals) • MAI - Medical Administrators International • MediLink – Global • MetLife (Mutual of Delam [ALICO]) • MSH China (Based on online verification) • Now Health International • SevenCorners • Vanbreda International * 敬请注意：天津和睦家医院的保险直付名单正在迅速扩展中，您如需了解最新版本，请拨打+86 136 620 964 02联系Alex Wang。

无锡和睦家设在无锡的机构： • 和睦家无锡医疗保健中心（和睦家医疗服务网络管理下的分支机构）

保健中心包括下列科室： • 口腔科 • 皮肤科 • 耳鼻喉科

• Aetna International • AXA PPP Healthcare • Bupa International • Bupa – IHI (ABB & VKR group only) • CareGroup (Autovision)

上海和睦家医院与下列保险公司签订了直接赔付协议：

• Bupa International

天津和睦家医院

广州

和睦家广州诊所

上海和睦家医院

• 急诊科 • 口腔科 • 皮肤科 • 眼科 • 家庭全科 • 内科 • 检验科 • 心理咨询科 • 妇产科 • 儿科 • 药房 • 理疗和康复科 • 放射／影像科 • 骨科及运动医学科 • 外科 • 中医科

• Bupa – IHI (ABB & VKR group only) • CareGroup (Autovision) • Chartis • Cigna Global Health Beneﬁts (Mutual of Cigna International) • Cigna & CMC • Cseth • Euro-Center China - DKV (“Globality” & “Globalites” cards only) - Die Europaische (Germany) - Europaeiske Travel Insurance A/S (Denmark) - Europeiska (Sweden) - Europeiska (Norway) - Eurooppalainen (Finland) - Europeesche (Holland) • GBG International • Global Health Asia • GMC (Members must bring in their direct billing settlement card) • IF (Finland only) • IMG (International Medical Group) • IMS (Insurance Management Systems) • JBI • MAI - Medical Administrators International • MediLink – Global • MetLife (Mutual of Delam [ALICO]) • MSH China (Based on online verification) • Now Health International • PingAn Health (Based on online verification) • SevenCorners • SOS International A/S Denmark • United Healthcare • Vanbreda International • William Russell

• 眼科 • 心理咨询科 • 妇产科 • 内科／心脏科 • 检验科 • 儿科 • 药房 • 理疗康复科 • 家庭全科 • 外科 • 放射／影像科 • 急诊科

和睦家无锡医疗保健中心

* 保险的免责条款是否适用，要根据您保险计划的具体类型而定；如果您对自己的保险赔付范围有任何疑问，请与我们联系。

北京 24小时服务中心: 4008-919191

Tianhe Highway Junction 天河立交

W. H uang

United Family Guangzhou Clinic 和睦家广州诊所

pu Av e

黄埔大道西

S. Dongxing Road 东兴南路

Huaxia Rd. 华夏路

d 华强路

Jinsui Rd. 金穗路

Huaming Roa

W. Zhujia ng R d. 珠江西

N. Dongxing Road 东兴北路

Huaqiang Roa

Huasui Rd. 华穗路

Markor Furnishings 美克·美家 Imperial Traders Hotel 广东外商活动中心

Middle Guangzhou Ave 广州大道中

PICC Building 人保大厦

d 华明路

Huacheng Roa

d 华成路

Line 5 Wuya

ngcun

五号线五羊邨站

Line 5 Zhuji

ang New Town

五号线珠江新 Huacheng Ave 城站花城大道

Shanghai United Family Hospital 上海和睦家医院

United Family Quankou Clinic 和睦家泉口门诊部 Line 2 Beix

d 泉口路

Shopping Mall 百联西郊购物中心

路密

林泉

Maotai Road 茅台路

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Honggu Road

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威宁路站

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Xianxia Rd. 仙霞路 g Rin le dd Mi

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天山路

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二号线

Weining

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Tianshan Rd.

东路

d 水城路

Road 新渔东路

剑河路

E. Xinyu

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北新泾站

Shuicheng Roa

二号线

Yew Chung International School 耀中国际学校

Rd. eng uich 城路站水 10 Sh Line 十号线

gxi

Rd. ngxi

Marriott-Hongqiao Hotel 万豪虹桥大酒店

和睦家启望肿瘤中心北京市朝阳区将台西路９－１１号邮编：１０００１５电话：（０１０）５９２７７００８传真：（０１０）５９２７７２２１电子信箱：ｏｎｃｏｌｏｇｙ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

和睦家朝外诊所北京市朝阳区朝阳门外大街６号万通中心ＡＢ座２层３０１７室邮编：１０００２０电话：（０１０）５９０７１２６６传真：（０１０）５９０７３３０６电子信箱：ｌｉａｉｓｏｎ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

和睦家顺义诊所北京市顺义区天竺镇榆阳路荣祥广场８０６号邮编：１０１３１２电话：（０１０）８０４６５４３２传真：（０１０）８０４６４３８３电子信箱：ｌｉａｉｓｏｎ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

和睦家建国门诊所北京市朝阳区建国门外大街２１号北京瑞吉酒店公寓楼地下一层邮编：１０００２０电话：（０１０）８５３２１２２１移民体检：（０１０）８５３２１６７８传真：（０１０）８５３２３２８０电子信箱：ｌｉａｉｓｏｎ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

和睦家顺义口腔诊所北京市顺义区天竺镇榆阳路荣祥广场８１８号邮编：１０１３１２电话：（０１０）８０４６１１０２传真：（０１０）８０４６１６８０电子信箱：ｌｉａｉｓｏｎ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

广州

路站 10 Lo Line 线龙溪号十

上海上海和睦家医院上海市长宁区仙霞路１１３９号邮编：２００３３６ 24小时急诊热线: (021) 2216 3999 电话：（０２１）２２１６３９００传真：（０２１）２２１６３９１９预约中心：４００６３９３９００电子信箱：ｓｈｕｍａｒｋｅｔｉｎｇ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

和睦家泉口诊所上海市长宁区泉口路８号邮编：２００３３６电话：（０２１）２２１６３９００传真：（０２１）６２９０６５１２预约中心：４００６３９３９００口腔科预约电话：（０２１）２２１６３９０９电子信箱：ｓｈｕｄｅｎｔａｌ－ｒｅｃ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

华山医院东院国际部由和睦家医疗管理上海市浦东新区红枫路５２５号一楼Ａ区邮编：２０１２０６电话：（０２１）５０３０９９０７传真：（０２１）５０３０９９３２

上海和美家诊所上海市闵行区华漕镇金丰路５５５号上海网球俱乐部内邮编：２０１１０７电话：（０２１）２２０１０９９５传真：（０２１）２２０１０９９６电子信箱：ｓｒｃｃｌｉｎｉｃ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

天津 Tianjin United Family Hospital 天津和睦家医院 Jinyi Bridge 津谊桥

Yujiang Bridge 郁江桥

Heiniucheng Rd. 黑牛城道

解放南路

Dongting Road 洞庭路

S. Youyi Rd.

S. Weijin Road 卫津南路

S. Jiefang Rd.

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友谊南路

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Baiyunshan Road 白云山路

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Tanjiang Road 潭江道 Royal Peninsula 半岛豪庭

天津和睦家医院天津市河西区潭江道天潇园２２号邮编：３００２２１急诊热线: (022) 5856 8555 电话：（０２２）５８５６８５００传真：（０２２）５８５６８５９９电子信箱：ｔｊｕｎｉｔｅｄ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

E-Mart 易买得

Suijiang Road 绥江道

Outer Ring Rd. 外环线

和睦家复兴门诊所北京市西城区太平桥大街１０９号邮编：１０００３２电话：＋８６（１０）６６２１７９３９电子信箱：ｌｉａｉｓｏｎ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

和睦家广州诊所广州市广州大道中３０１号人保大厦附楼首层邮编：５１０６００ 24小时急诊热线: (020) 8710 6060 电话：（０２０）８７１０６０００传真：（０２０）８７１０６０１０电子信箱：ｇｚｕｍａｒｋｅｔｉｎｇ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

桥路 .虹高架 o Rd 延安 gqia Hon Way h ig ’an H n a Y

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Qin Shanghai Zoo 西郊动物园

北京和睦家康复医院北京市朝阳区姚家园北二路１号邮编：１０００２５电话：（０１０）８５５８１８００传真：（０１０）８５５８１８５０电子信箱：ｂｊｕ．ｒｅｈａｂ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

虹古路

Longxi Road 龙溪路

溪路

和睦家亮马诊所北京市朝阳区东方东路１９号１号楼会所２７号（外交人员公寓Ｂ区官舍１６号）邮编：１００６００电话：（０１０）５９２７７００５传真：（０１０）８５３２５８９９电子信箱：ｌｉａｉｓｏｎ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

路

山一路 Rd. 中 han Yi Zhongs

北京和睦家医院北京市朝阳区将台路２号邮编：１０００１５ 24小时急诊热线: (010) 5927 7120 电话：（０１０）５９２７７０００传真：（０１０）５９２７７２００电子信箱：ｌｉａｉｓｏｎ＠ｕｆｈ．ｃｏｍ．ｃｎ

无锡和睦家无锡医疗保健中心（和睦家医疗服务网络管理下的分支机构）江苏省无锡市锡山区东亭华夏中路１０号邮编：２１４１０１电话：（０５１０）８８２１９７２５传真：（０５１０）８８２１９７２２

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