Actief plus Najaar 2014 editie1 by Uitgeverij Em de Jong

Actief plus

NOVEMBER 2014 Editie 1: • • • • • • •

Puzzel

! s j i r p t e m

Ons Weekblad Weekblad Gilze en Rijen Weekblad Nieuw Ginneken Weekblad Oosterhout Weekblad ‘t Carillon Weekblad Dongen Weekblad De Langstraat

SPORT E

Zie pagina 27

SLAPELOOSHEID VERSTOORT HET SLAAPRITME pagina 7

EGEN W E B

“JIJ HEBT EEN VET COOLE OMA” pagina 7

SPORTEN VOOR OUDERE DAMES IN ULVENHOUT pagina 21

ONTLADEN OP DE FIETS EN SKI’S

pagina 25

VITAAL RICHTING DE PLUS OF MET GEBREKEN pagina 25

Een uitgave van Uitgeverij Em. de Jong bv Baarle-Nassau • Tel.: 013-5075534

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 2

Uw kunstgebit... een kunstwerk op maat! Wim de Vries is sinds 2001 tandprotheticus. Zijn Praktijk voor Gebitsprotheses is gevestigd aan de Keizersdijk 9 in Raamsdonksveer. Een vriendelijk ogende praktijk, waar klanten op een persoonlijke wijze worden ontvangen. Wim de Vries heeft zich gespecialiseerd in de uitneembare gebitsprothese, ofwel: het kunstgebit. Ook voor het steeds populairder wordende ‘klikgebit’ kunt u bij hem terecht.

SPECIALIST Een tandprotheticus is een specialist in het aanmeten en vervaardigen van een kunstgebit. Hij is niet alleen technisch, maar ook medisch-biologisch opgeleid en heeft de kennis in huis om het kunstgebit te maken dat precies bij u past. Uiteraard wordt gewerkt met de nieuwste technieken en materialen voor het beste eindresultaat. Kunstgebitten worden stap voor stap met de hand gemaakt. Bij Wim de Vries is dat in een eigen laboratorium, dat in hetzelfde pand is gevestigd. ‘Handwerk dus,’ bevestigt Wim de Vries, ‘onze protheses worden niet in het buitenland gemaakt.’ Een kunstgebit dat prachtig oogt en vooral ook comfortabel draagt, is een waar kunstwerk. Als u een kunstgebit nodig heeft of op dit moment een slecht passend of verouderd kunstgebit bezit, dan is de tandprotheticus dé aangewezen persoon om u te helpen. U kunt zonder verwijzing een afspraak maken. IMPLANTATEN ‘Wie denkt dat een kunstgebit iets is voor oude mensen komt bedrogen uit. De grootste groep van onze patiënten bevindt zich in de leeftijd van 45 tot 65 jaar. Deze mensen vinden het steeds belangrijker dat een gebit er goed uit ziet,’ vertelt Wim de Vries. De tandprotheticus neemt in zijn praktijk de tijd om te luisteren naar die wensen. ‘Ik vind het belangrijk dat mensen zich zeker voelen met hun gebit. Je merkt dat het schoonheidsaspect steeds belangrijker wordt voor mensen, dus ook voor mensen met een kunstgebit.’

Wim de Vries is tandprotheticus, dat betekent dat hij zelf een nieuw gebit mag aanmeten bij mensen die (gedeeltelijk) tandeloos zijn. Hij heeft daarvoor in zijn praktijk een ruime, comfortabele wachtkamer, twee vriendelijk ogende behandelkamers en een laboratorium. Alle protheses worden in dit laboratorium gemaakt door Wim en zijn team. Als geregistreerd tandprotheticus heeft hij contracten met een groot aantal zorgverzekeraars, zodat het mogelijk is (een deel van) de kosten rechtstreeks te declareren. De praktijk heeft een HKZ kwaliteitscertificering en is aangesloten bij de brancheorganisatie ONT. Mensen kunnen bij de Praktijk voor Gebitsprotheses ook terecht voor reparaties en aanpassingen aan het kunstgebit. Er worden altijd hoogwaardige materialen gebruikt en de praktijk streeft naar een optimale service. ‘Een tandprotheticus is géén tandarts,’ benadrukt Wim de Vries. ‘Ik kan ook niet beoordelen of mensen met eigen tanden een gebit nodig hebben. Die mensen verwijs ik naar de tandarts en als die van mening is dat een kunstgebit de beste oplossing is, dan komen ze weer bij mij terug.’

Een kunstgebit gaat niet een leven lang mee. Het blijft belangrijk om eens in de twee jaar je kunstgebit te laten controleren op functionaliteit en pasvorm. Hoewel het met veel aandacht wordt gemaakt, kan het toch slijten. Daarnaast zal de kaak van de drager van het kunstgebit slinken. Dat gaat niet bij iedereen in het zelfde tempo. Sinds een aantal jaren is voor deze groep mensen het ‘klikgebit’ een bijzonder goede oplossing. Een ‘klikgebit’, officieel een prothese op implantaten, zorgt er voor dat de prothese vast zit op de kaak. Een implantaat is een kunstwortel van titanium, die door de implantoloog in de kaak wordt geplaatst. Later worden de implantaten onderling verbonden door een staafje, waarop het gebit wordt vastgeklikt. Praten, lachen en eten zal met een ‘klikgebit’ makkelijker gaan.

Wim de Vries Tandprotheticus

Keizersdijk 9 Raamsdonksveer 0162-523888

(lid ONT en HKZ gecertificeerd)

Waarvoor kunt u bij de tandprotheticus terecht? - advies / informatie - beoordeling van de huidige prothese en mondholte - reparatie en aanpassing van het kunstgebit - een nieuw kunstgebit - een gedeeltelijk kunstgebit, plaatje - een kunstgebit op implantaten, klikgebit Zo werkt de tandprotheticus Een tandprothetische praktijk bestaat meestal uit een aantal mensen. De tandprotheticus, een team van tandtechnici en iemand voor de administratieve ondersteuning. De tandprotheticus is zelf verantwoordelijk voor het geleverde kunstgebit en zal al zijn mensen aansturen om een zo goed mogelijk product af te leveren. Het grote voordeel voor u is, dat deze mensen zich onder één dak bevinden en zeer accuraat en snel kunnen handelen. Vanaf het eerste bezoek tot het plaatsen van het kunstgebit werkt de tandprotheticus zelf of samen met zijn team aan uw nieuwe kunstgebit. Uit hoeveel afspraken bestaat de behandeling? Normaal gesproken bestaat de behandeling voor het vervaardigen van een nieuw kunstgebit uit vijf of zes afspraken. - intake gesprek en het nemen van de eerste afdrukken - maken van de definitieve (precisie) afdrukken - bepalen van de beethoogte en stand van de tanden - passen en eventueel overpassen van de proefprothese - plaatsen van het kunstgebit Uiteraard kunt u bij de tandprotheticus ook terecht voor de nazorg. Ziektekostenverzekering Eens in de 5 tot 7 jaar mag u een nieuwe prothese laten aanmeten. Uw zorgverzekeraar bepaalt deze termijn. De kosten van een kunstgebit worden voor 75% vergoed uit de basisverzekering. De overige 25% van de kosten kan worden vergoed uit een aanvullende verzekering. Voor een klikgebit is de eigen bijdrage in 2014 € 125 per kaak. Voor meer informatie kunt u altijd contact opnemen met de Praktijk voor Gebitsprothese: 0162-523 888.

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 3

Boulen omdat het boeit Door Maarten Liebregts

VAKANTIES Peskens is nog altijd autoliefhebber. Autorijden is zijn ontspanning, wat stamt uit de tijden dat Jacques actief was in de autobranche. “En nog steeds durf ik non-stop vanuit Drunen naar Frankrijk of Spanje te rijden hoor. Uren turen in de verte: dat geeft me rust.” Het waren de vakanties in diezelfde landen waar de interesse voor jeu-de-boules aangewakkerd werd. “In kleine dorpjes, op pleintjes, nabij volkse ontmoetingsplekken: er wordt daar overal gebould. Ons jonge gezin kwam er destijds snel mee in aanraking. En het eerste wat mensen daar vragen is: gooit u een keer mee?”

Bâtard te vinden. Ofwel voor een potje boulen, ofwel om diensten te draaien in de bar of keuken. Om de groene vingers niet te vergeten.”

NOG NIET KLAAR Peskens mag dan wel een respectabele leeftijd hebben, nog wekelijks jeu-de-boult hij met de besten mee. In september speelde hij nog om de 1e plaats, bij

SPORT E

Jacques Peskens (86, bijna 87) uit Drunen is er al decennialang aan verknocht: jeu-de-boules. En juist degene die nu denkt dat het een simpel bal-gooi-spelletje is, moet maar eens achter zijn oren krabben. In jeu-de-boules komen spanning, uitdaging, techniek en inzicht samen. Op één baan van meer dan tien meter lang. zowel de clubkampioenschappen als een toernooi. “Het blijft een boeiende activiteit. En met de meeste ouderen van Bâtard heb ik behoorlijke vriendschappen opgebouwd.”

Lopen of fietsen. Twee energieke manieren om je voort te bewegen. Lang niet iedereen beschikt over deze vaardigheden. Door een beperking of door ouderdom word je daarin belemmerd. De dames en heren die u in deze Actief Plus-bijlage tegenkomt hebben daar (voorlopig althans) echter geen last van. Zij bewijzen dat bewegen helemaal niet gebonden is aan leeftijd. Sporten is geestverruimend en het maakt je fitter. Dat is de algemene strekking van enkele vitale plussers aan het woord. En mocht je onverhoopt toch kampen met lichamelijk ongemak, dan zijn er genoeg alternatieven. Je kunt je leeftijdsgenoten natuurlijk ook geestelijk bijstaan, als sociaal isolement optreedt bijvoorbeeld. Een mens kan immers al opgewekt raken van een simpel kopje koffie of een vriendelijk schouderklopje.

En dan begint het. Je gooit een keer een paar ballen naar het butje (dat kleine balletje). “Hoe meer je je best doet, hoe slechter het gaat,” was de eerste conclusie van Peskens. Doel van het jeu-de-boules is om je paar ballen zo dicht mogelijk bij het butje te krijgen. Het lijkt simpel, maar willekeurig werpen is het niet, volgens Peskens. “Het gaat om snelheid, effect, hoe krijg je andermans ballen weg, hoe mik je, enzovoorts. Ik zie jeu-de-boules als een soort biljarten op de grond. Dat is de beste vergelijking.”

SPO RT

EGEN

Altijd blijven bewegen!

Bâtard Drunen is te vinden aan de Prins Hendrikstraat, nummer 86. Grote kans dat je meneer Peskens daar een paar middagen in week aantreft. Tenzij hij in de auto zit.

GEBOEID

Peskens is lid van Bâtard uit Drunen. De club heeft meer dan 100 leden, met een potentie om de 200 tot 250 leden te halen. “Je kunt op onze locatie zowel binnen als buiten boulen. Er zijn banen genoeg. Het grootste gedeelte van het complex is door enkele leden gebouwd, wat een stukje betrokkenheid aangeeft. En iedereen is meerdere keren in de week bij

BEW

B EN

Hoe dan ook waait er deze herfst een positieve wind door het complete 55-plusserspalet. Actief Plus is een bijlage van de weekbladen van Uitgeverij Em. de Jong. Meer weten over vitaliteit en sportiviteit? Blader deze special eens goed door. Wie weet raakt u geïnspireerd en heeft u morgenvroeg uw eerste work-out al achter de rug.

EWE GE N

(Foto: Heusden in Beeld)

Hank

Dussen

Geertruidenberg

Helkant

MIDDEN in BRABANT DE ACTIEF PLUS IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: info@emdejong.nl

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven

Made Den Hout

Wagenberg Terheijden

Teteringen

‘s GraOosteind venmoer

6 Dongen

Rijen

De Moer

Dongen Vaart

Hulten

Gilze

Strijbeek

Riel

Chaam Alphen

Ulicoten

1 Baarle-Nassau Baarle-Hertog

Castelré

Udenhout

COLOFON Editie 1

Oplage: 105.000 ex. 1. Ons Weekblad 2. Weekblad Gilze en Rijen 3. Weekblad Nieuw Ginneken 4. Weekblad Oosterhout 5. Weekblad ‘t Carillon 6. Weekblad Dongen 7. Weekblad De Langstraat

Editie 2

Galder

Loon op Zand

Molenschot Ulvenhout

Drunen

Kaatsheuvel Klein Dongen

Dorst

Breda-Zuid

Elshout Waalwijk

SprangCapelle

Raamsdonk

Bavel

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

Waspik

Oosterhout

Haagse Beemden

Oud Heusden Heusden

Raamsdonksveer

Lage Zwaluwe Drimmelen Hooge Zwaluwe

Er valt heel wat te beleven..

Oplage: 62.000 ex. 8. Weekblad De Duinkoerier 9. Weekblad Waalwijk + Extra verspreid in Vlijmen, Haarsteeg en Nieuwkuijk.

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 4

Louis Theeuwes (70jr) Gezondheid is voor de meeste mensen en dus ook voor Louis een eerste prioriteit. Hoe we ons voelen op oudere leeftijd, hebben we voor een groot deel zelf in de hand. Het is fijn om te genieten van het leven, maar we zouden daarbij onze gezondheid niet uit het oog moeten verliezen. Gezond eten, ontspanning en voldoende lichaamsbeweging spelen een belangrijke rol bij het fit en gezond ouder worden. Louis heeft tot zijn vijftigste altijd heel veel aan sport gedaan. Voetbal was zijn passie. Van mijn zeventiende tot mijn vierendertigste heb ik in het eerste van RAC (Rijensche Amateurs Club) gespeeld. “We speelden in de tweede klasse. Ik was toen top fit. We trainden minimaal twee keer per week en speelden één keer per week een wedstrijd.” Na zijn vierendertigste werd het veteranenvoetbal. Dit heeft hij tot zijn vijftigste gedaan. Vanaf die tijd was er bijna geen tijd meer voor sport. Zijn werk nam al zijn tijd in beslag. “Ik zat voor mijn werk veel in het buitenland en dan komt er van sporten niet veel meer

Twee keer per week is Louis in CC De Boodschap in Rijen te vinden voor een partijtje biljarten en daar gaat hij vanzelfsprekend op de fiets naar toe.

terecht en voor je het weet sport je niet meer.” Op negenenzestig jarige leeftijd is Louis weer actief met sporten begonnen. Louis heeft geen rijbewijs dus was hij aangewezen op zijn fiets, het openbaar

SPO RT

Louis sport nog drie keer in de week. Op dinsdag, donderdag en zaterdag. Na een hele lange tijd niet aan sport gedaan te hebben, begon hij een jaar geleden met fitness. “Ik begon stijve spieren te krijgen en ik vond dat ik te dik werd,” zegt hij zelf. “Ik doe het bij de fitness rustig aan hoor. De loopband, een beetje gewichtheffen en wat fietsen op de hometrainer en dat dan drie keer per week. Ik moet eerlijkheidshalve wel zeggen dat ik het best moeilijk vind om af te vallen en fit te blijven. Mijn rug speelt me parten en dat merk je bij het sporten, maar ik blijf doorgaan.”

vervoer of vrienden die wel in het bezit zijn van een auto. Hierdoor is hij wel altijd in beweging gebleven. Ook nu pakt hij nog regelmatig de fiets om naar Breda, Dongen en Oosterhout te fietsen. Ook in het dorp pakt hij meestal de fiets. “Lopen vind ik in verband met mijn rug niet zo fijn om te doen.”

B EN

EWE GE N

Mary Visser:

“Door mijn lichaam en geest te trainen blijf ik in goede conditie en hoop ik gezond oud te worden” Mary Visser (76 jaar) is er van overtuigd dat bewegen goed voor je is. Als we samen praten over wat zij per week zoal doet, reageert ze verbaasd: “ik doe toch wel veel, terwijl ik al met twee activiteiten ben gestopt.” Hoe ziet haar week eruit? “Die begint met een middag jeu de boules. We spelen met zijn zessen op het baantje bij het wijkcentrum. Dan volgt de yogales van een uurtje.” Ze vergeet het koffiedrinken met de vriendinnen van de gym. Met het gymmen is ze gestopt, maar koffiedrinken blijft ze wel doen. Die gezelligheid vindt Mary een belangrijk plus punt van haar activiteiten. Tijdens de bridgeochtend met vriendinnen wordt er fanatiek gespeeld onder het genot van een kopje koffie. Fanatiek is zij ook op de tennisbaan elke donderdagmiddag. “Het tennissen gaat minder snel, maar ik vind het heerlijk om buiten te zijn. We tennissen ook in de winter en hebben veel lol. Het gaat me niet om de prestatie, maar dat ik goed voel en geniet.” Mary merkt wel dat ze niet alles meer kan zoals ze gewend was. Na haar pensioen had Mary eindelijk meer tijd om leuke dingen te gaan doen. “Toch wilde ik me blijven ontwikkelen. Ik ben lessen kunstgeschiedenis gaan volgen en ben een cursus bloemschikken gaan doen.” Met de wedstrijden bloemschikken is ze gestopt. “Dat werd me te zwaar, maar om de veertien dagen assisteer ik

bij het maken van de bloemstukken in de Sint Jansbasiliek.” Mary is ook lid geworden van het vrouwengilde en regelmatig gaat ze met de dames op stap, zoals lange afstanden wandelen, musea bezoeken en een bezoek aan de Dutch Design Week. Lange reizen maakt ze nu niet meer, maar ze gaat geregeld een week of lange weekends opstap met de tuinclub van Groei & Bloei en de kunstgeschiedenisklas. “Heerlijk tuinen bekijken en genieten van het buiten zijn. Ik heb al heel wat kilometers in tuinen afgelegd. Ook steek ik veel uren in het onderhouden van mijn eigen tuin. Dan is kunst kijken minder intensief, maar wel heel leerzaam.” Mary wil gezond ouder worden. “Het liefst doe ik zoveel mogelijk op de fiets en te voet. Verder vind ik gezond eten heel belangrijk. Als ik me blijf voelen zoals ik me nu voel, wil ik wel honderd worden.”

Mieke Roelands kon niet achterblijven

SPORT E

Bewegen en sporten is bij de 69-jarige Mieke Roelands uit Bavel niet meer weg te denken. “Actief in beweging zijn en sporten is erg belangrijk voor mij, omdat ik daar voldoening en plezier uit haal, en sociale contacten kan leggen en onderhouden. Lekker bezig zijn om mijn lijf gezond te houden en op gewicht te blijven, heerlijk toch!?” reageert Mieke spontaan.

Mieke Roelands (2e van rechts) met haar tennismaatjes.

Tot haar pensionering enkele jaren geleden, werkte Mieke als Peuterspeelzaalleidster bij Humpie Dumpie in Bavel, dat zal bij veel dorpsgenoten vast niet onbekend zijn. Tegenwoordig verricht Mieke vrijwilligerswerk in De Donk in Ulvenhout, en ook daar haalt zij veel voldoening uit. “In ons gezin werd altijd al veel aan sport gedaan, dus ik kon gewoon niet achterblijven” is de laconieke conclusie van Mieke Roelands op de vraag hoe zij aan het sporten is geraakt. “Momenteel tennis ik 2x in de week en speel in het voorjaar competitie. Ik kan me goed uitleven op de tennisEGEN BEW banen van TVB waar ik al N heel lang lid ben. Met mijn tennismaatjes ‘n potje spelen is zo ontspannen en leuk, dat zou ik niet graag missen. Vooral het wedstrijdelement en de competitie geven mij ‘n hele gezonde spanning, zeker als je af en toe wint!! Lekker knokken voor ieder punt, heerlijk” vertelt Mieke hon-

derduit. Daarnaast is Mieke al bijna 45 jaar lid van een trimgroep waarmee zij iedere maandagavond gaat trimmen onder leiding van ‘n trainster van Sprint. “Met ons trimgroepje doen we veel oefeningen, en dat is belangrijk om zo lenig mogelijke te blijven. Zeker als je wat ouder wordt merk je dat alles niet meer zo soepel gaat. Ook ga ik voor mezelf iedere week joggen en dan loop ik een rondje ‘Fazanterie’ zoals wij dat noemen. Zo’n 9 à 10 km, dan heb ik het wel gehad hoor!” bekent ze eerlijk. “Joggen doe ik omdat het er echts iets toe doet. Het kost mij wel veel kracht en moeite maar ik wil dat als het kan zo lang mogelijk blijven doen. Daar krijg ik veel voldoening van, zeker als ik mijn doelstelling weer binnen ‘n bepaalde tijd gehaald heb”. Mieke gaat ook frequent lopen met echtgenoot Frans. “Samen gaan we graag wat uurtjes met de hond het bos in, en stappen dan als het kan flink door. We hebben niet voor niks 6 x de Vierdaagse gelopen“ voegt ze er lachend aan toe. Voor Mieke Roelands dus genoeg redenen om te blijven bewegen en te sporten, zodat lichaam en geest in conditie blijven. (HvdB)

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014 *Een fles wijn per bezoekende klant zonder aankoopverplichting. Zolang de voorraad strekt.

PAGINA 5

BEREID JE INTERIEUR VOOR OP EEN FEESTELIJK OUDJAAR

Brand van Egmond Limited Edition Vincent Sheppard Bert Plantagie Kinnasand Designonstock Leolux Jori Durlet Indera Bonaldo Desalto Linteloo Baxter Naos Flamant etc. Totaal inrichting woning/appartement bureelinrichtingen Parket

Kom langs en krijg van ons een fles wijn cadeau!*

Relax Actsiaelon

IDAHO - DESIGN: JEAN-PIERRE AUDEBERT

o gi STE EL e R OT NK O WI GR AP A SL

Coenen Quality Beds Het Belgisch Bed Spink en Edgar Magnitude Kreamat Cobra Art Auping Tempur Scapa Jab Fylds Hülsta Flamant etc. Maatwerk: bedden, kasten & dressings Totaal advies

WWW.JORI.COM

3 maten, 2 mechanismen Comfortabeler vindt u ze niet. De relaxen TV-fauteuils van JORI zijn ontworpen om u de ultieme relaxatie te bieden. Topdesign op maat! U kiest het design waar u voor valt. U kiest het mechanisme, relax- of TV-fauteuil, en tenslotte kiest u uw maat: mini, medi of maxi. Gratis extra Wat kan u nog meer verlangen? Ach ja, dat hoofdkussen of de geïntegreerd verstelbare hoofdsteun die wij u gratis aanbieden! hoofdkussen ook in of verstelbare hoofdsteun 3 MATEN, 2 MECHANISMEN, 1 DOEL : TOTALE ONTSPANNING Aanbieding van 1 oktober t.e.m. 31 december 2014 : gratis extra hoofdkussen of geïntegreerde verstelbare hoofdsteun

Van 15 oktober tot en met 30 november

21% BTW CADEAU* * voorwaarden en info: www.bedbehaviour.be

Uw JORI-partner

www.artevelum.eu

LOGO

Openingsuren: maandag gesloten; dinsdag - vrijdag 10-18 uur; JORW01_4023_Hoofdsteun_A4_Q_NL_v3.indd 1 zaterdag 10-17 uur; zondag 10-13 uur

Een nieuw bed is uw beste investering

ADRES

Maatwerk is de kracht

Zandkuilstr. 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelhuis.com 18/07/14 10:28

Open: maandag t/m zondag 10.00-18.00u - dinsdag gesloten

Tilburgseweg 64 - Poppel (B) - www.bedbehaviour.be Open: maandag t/m zondag 10.00-18.00u - dinsdag gesloten

T (be) +32(0)14 65 64 32 T (nl) +31(0)85 888 07 08 (lokaal tarief) E: info@artevelum.eu W www.artevelum.eu

relax fauteuils

sta op fauteuils

draaifauteuils

comfortstoelen

bankstellen

eethoeken

kasten/dressoirs

accessoires

*Een fles wijn per bezoekende klant zonder aankoopverplichting. Zolang de voorraad strekt.

info@artevelum.eu

RUGKLACHTENBEREID enJE INTERIEUR moeite VOOR met zitten? Een mens brengt gemiddeld een kwart van zijn leven zittend door! OP EEN FEESTELIJK OUDJAAR

WIJ BIEDEN U DE OPLOSSING! Kom langs en krijg van ons een fles wijn cadeau! RELAXEN wordt PUUR GENIETEN

* Uit onderzoek blijkt dat 80 tot 90% van de Nederlanders verkeerd zit, terwijl dit niet nodig is: Remeijsen Meubelen heeft voor u de oplossing! Goirleweg 5

openingsuren

2382 Poppel - België maandag gesloten Bij de keuze voor uw meest optimale zithouding wordt door ons met name gelet op de T +32 (0)14 65 64 32 dinsdag - vrijdag 10u - 18u E info@artevelum.eu zaterdag 10u - en 17u juiste zitdiepte, zithoogte, armleggerhoogte & -breedte, de juiste lende-ondersteuning W www.artevelum.eu zondag 10u - 13u zithoek.

We zijn ruim 25 jaar gespecialiseerd in ergonomisch & gezond zitten tegen scherpe prijzen. Wat mag u van een goede stoel verwachten? Een comfortabele stoel moet u goede steun geven aan rug en nek en een juiste zithouding bevorderen. De meeste stoelen voldoen vaak niet of nauwelijks aan deze voorwaarden en is "vorm" vaak belangrijker dan "functie". Wij leveren u maatwerk in een modern jasje, op hoogte aan te passen aan uw lengte en de juiste lende-ondersteuning waardoor u het meest optimale zitcomfort bereikt. Onze collectie fauteuils is van hoge kwaliteit, uiterst comfortabel en modern én in zeer veel kleuren stof en leder leverbaar. Ons brede programma van ruim 40 relaxfauteuils is speciaal voor u geselecteerd om heerlijk, verantwoord en ontspannen te zitten. U komt echt tot rust. Met de verschillende soorten bediening zoals gasveer, elektrisch met 1 of 2 motoren of een sta-op-hulp - waarmee u moeiteloos kunt gaan zitten en opstaan - zit er altijd een zitmeubel bij naar uw keuze en smaak! Wij hebben 40 modellen relaxfauteuils op voorraad voor iedere leeftijd en smaak, passend in ieder interieur en zeer betaalbaar. Wij bieden u de beste service en persoonlijk advies. Een afspraak aan huis is natuurlijk ook mogelijk en wilt u vijf modellen bij u thuis op zicht? Voor ons geen probleem! Breng daarom eens een bezoek aan onze inspirerende showroom in Oosterhout of surf voor meer mogelijkheden en informatie naar onze website: www.remeijsen-meubelen.nl

Nieuwstraat 6a (centrum) • OOSTERHOUT • Tel. 0162-456 447 www.remeijsen-meubelen.nl facebook.com/remeijsenmeubelen twitter.com/#!remeijsenmeubel

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 6

Joost Pieterman ondanks handicap actief én sportief

’Vrijwilligerswerk geeft voldoening, fietsen en wandelen is schitterend’ BREDA – Een ongeluk op zijn achtste jaar was er debet aan dat sporten als schaatsen, zwemmen en voetballen moeizaam waren. Badminton en dansen – waarvan Joost Pieterman zegt: “als je dat als sport wilt zien” – gingen hem wel goed af. Bij het ongeluk verbrijzelde hij zijn linkervoet maar zijn leven werd er beslist niet negatief door bepaald. Hoewel in Ommen geboren en momenteel woonachtig in Breda, voelt Joost Pieterman zich een echte Terheijdenaar. “Waar ik ook ben, waar ik ook woon, in ben een Traaienaar”, zegt hij met trots. Ooit schreef hij zelfs een sonnet over het dorp aan de Mark. Het vele vrijwilligerswerk dat hij doet richt zich ook met name op Terheijden en op Omroep Drimmelen in het bijzonder. Vrijwilligerswerk waarvoor je ook niet per se in Terheijden hoeft te wonen dankzij de computer en internet. een eigen productiebedrijf in diverse soorten slangen zoals voor gas en wasmachines en in het verlengde daarvan volgde later een uitbreiding in keukenaccessoires en montage. Zo’n tien jaar geleden is de zaak verkocht en stortte Joost zich volop in het vrijwilligerswerk. Met zijn vrouw Eef die uit Breda komt, verhuisde hij naar de bovenste verdieping van een woontoren in Breda vanwaaruit hij ‘zijn’ Traaie prima kan zien.

NIET TE FILMEN

Door Johan van der Vlist “Niet geboren, wel getogen. Ik heb net als bijna alle jeugd ook appeltjes gejat uit de tuin van de pastoor. Ik heb in Terheijden echt mijn draai gevonden”, vertelt Joost Pieterman (66) De reden van de verhuizing van Ommen naar Terheijden was dat zijn vader in Breda ging werken en niet veel later een eigen bedrijf in Terheijden oprichtte. Ook Joost werkte vele jaren in de onderneming Elka Pieterman en leerde er naar eigen zeggen zodoende het vak van zijn vader. Vanuit die onderneming in witgoed, accessoires en assemblage, startte Joost Pieterman in 1977

De technische commissies van de woontoren én die van het hele complex Chassépark samen met zitting in het commissariaat van zijn vroegere onderneming, vindt Joost Pieterman leuk om te doen maar verreweg de meeste vrije tijd steekt hij in Omroep Drimmelen. “Ik ben begonnen bij de WRT en FM Extra en dat was de opstap naar deze lokale omroep. Ik presenteer, doe interviews en zit in de redactie. Daarnaast houd ik me bezig met filmmontage. Een uiteindelijke reportage maken zeg maar, dat vind ik heel leuk om te doen.” Dat daar een zee van tijd in gaat zitten hoeft geen betoog, menig uurtje brengt hij door thuis achter de pc’s in zijn hobbyruimte. “Waar we vroeger van de gemeente een bedrag per inwoner aan subsidie ontvingen is dat niet meer. Ook sponsors vinden wordt steeds lastiger. We moeten verder kijken dan Drimmelen. We worden nu al meer en meer een regionale omroep en ook hier in Breda bijvoorbeeld te ontvangen”, luidt zijn kijk op de toekomst.

NIET TE GELOVEN “Tot drie jaar terug speelde ik badminton en ondanks mijn ‘rare pootje’ ging me dat goed af. Ik deed het met veel plezier en af en toe doe ik het nog, maar niet meer in competitieverband. Sportvissen, kaarten en dammen doe ik ook heel graag maar biljarten was minder. Ik heb dat wel veel gedaan in eigen huis maar ik heb denk geen talent. Ballen over de vloer en gebroken keus haha. Om fit te blijven doe ik dagelijks oefeningen al worden mijn knieën wat minder. In wandelen en fietsen zijn Eef en ik ook heel actief, vooral vanuit ons vakantiehuisje in Chaam. Het is er schitterend in die omgeving. Mijn hersens train ik met cryptogrammen. Daar moet je een beetje geschift voor zijn en dat ben ik ook!”, aldus de olijke en actieve senior Joost Pieterman. Een hoofdstuk apart zijn natuurlijk de kleinkinderen. De twee dochters van Joost en Eef hebben elk twee zoontjes. Beide dochters woonden in het buitenland maar de oudste woont sinds kort met haar gezin weer in Terheijden. Vanzelfsprekend brengt Joost er graag en veel tijd mee door zoals onlangs naar de Bredase kermis met het kroost. “Als Morgan hier komt neemt hij wel eens de trappen. Dan is hij éérder boven dan wij met

de lift! Dat heeft hij denk van zijn andere opa hoor”, lacht Joost. Na dit genoteerd te hebben pakken wij de lift met als excuus dat met een blocnote en ballpoint dertien verdiepingen traplopen, natuurlijk niet arbo-verantwoord is zoals iedereen weet. Wat niet iedereen weet is dat de vader van Joost ooit zei over zijn zoon: ‘Joost maakt van een gulden nog geen tachtig cent’.

Een uitspraak waarvan heel Terheijden en Omroep Drimmelen in het bijzonder, weet dat die niet klopt want – tikkie flauw – Joost mag het weten: hij is een actieve en sportieve senior met humor en heeft een groot vrijwilligershart.

Complete set,

3.721,-

3.199,www.hoefnagel.com

1000 Meruit, SHOWROOM Het bad de douche erin! 2

u de badkamer weer optimaal. KEUKENS Zo&benut BADKAMERS!!

wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

wie…

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

wie…

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

wie…

zorgt voor de montage?

wie…

zorgt voor het metselwerk?

wie…

zorgt voor tegelwerk en verdere wanden plafondafwerking?

Julianalaan 29, Sprang Capelle, Tel. 0416 - 274 358

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

‘Het blijft altijd een echte wedstrijd’ Roland Sebastian (74) uit Rijen had nooit een spat aan sport gedaan, totdat hij twaalf jaar terug, direct na zijn pensioen, met golf in aanraking kwam en vrijwel meteen als beginner de baan op mocht. Hij was bedrijfsadviseur van beroep. Altijd hard gewerkt. Daardoor bleef er weinig tijd over om aan sport te doen. Zijn vereniging, Brabant Golf in Rijen, maakte het hem gemakkelijk: de deur stond wagenwijd open. Dat betekende geen extra kosten voor inschrijving en participatie.

Nederlandse vrouwen kiezen vaak voor praktische lingerie. We kopen lingerie eerder uit noodzaak dan dat we het zien als een (sexy) verlengstuk van onze kleding. Toch is lingerie niet onbelangrijk. Lingerie is een basisstuk waardoor je kleding beter of slechter kan zitten, bij respectievelijk goede of verkeerde lingerie. 39% van de Nederlandse vrouw omschrijft haar lingeriestijl vooral als praktisch en 27% als basic. Met name oudere vrouwen (44%) en vrouwen met kinderen (44%) geven de voorkeur aan praktische lingerie. Bijna de helft van de Nederlandse vrouwen bedenkt haar eigen setje, terwijl 20% een bijpassend setje aanschaft. Alleenstaanden dragen regelmatiger een lingeriesetje dan vrouwen met een partner. De 50+ vrouw draagt significant minder vaak setjes dan de jongere vrouwen. Bron: uit onderzoek

Als slapeloosheid langer dan een paar nachten duurt, kan de aandoening chronisch worden en kan het slaaptekort een zeer nadelige uitwerking op het welzijn hebben. Slapeloosheid verstoort het natuurlijke slaapritme, dat moeilijk te herstellen is.

Roland Sebastian bij de afslag op de parkbaan van Brabant Golf.

van Sanoma en Ruigrok Om te voorkomen dat u de verkeerde lingerie draagt en hierdoor bijvoorbeeld onvoldoende steun krijg, of last heeft van knellende bandjes of prikkende beugels: loop gewoon eens een lingeriezaak binnen en vraag eens om uw huidige maten op te meten. Ieder lichaam verandert gedurende een mensenleven. Door het dragen van de juiste lingerie kunt u uw lichaam en kleding een positieve oppepper geven.

Slecht slapen

SPO RT

‘Het mooie van golf is dat je het op elk ge- zijn de gezelligheid en de contacten met wenst moment kunt leren. Als je andere de medesporters. Iedereen die hier komt sporten niet meer aankunt, bijvoorbeeld heeft meteen aanspraak. Dat geldt ook voetbal, heb je aan golfen nog een mooie voor nieuwe leden.’ sport. Het is ook fijn dat je met jongeren ‘Zullen we even naar de afslag gaan?’ Het kunt spelen. De handicaps die iedere spe- is een mooie herfstdag. ‘Zie je die kleuren ler heeft worden in de score verrekend, daar van de bladeren. Er staan hier vele waardoor een mindere speler toch kan win- soorten bomen en ze kleuren in de herfst nen. Het blijft altijd een echte wedstrijd.’ heel verschillend. Het is prachtig om te Geen wonder dat Roland Sebastian het gol- zien als je hier rondloopt. Onze baan heeft fen beschouwt als de meest ideale sport zes holes. De afstanden zijn klein vergelevoor ouderen. Bovendien treft hij bij zijn ken bij een grote baan. Daarom is het aanvereniging een klimaat aan dat ouderen trekkelijk om hier tussendoor een uurtje of ligt. In het clubgebouw kan ook over an- anderhalf bezig te zijn. Golfen is ook een dere dingen worden gepraat. Er hangt een sport die je samen met je partner kunt bethuisgevoel. De Brabantse gezelligheid is drijven. Zelfs als je op vakantie bent, door alom aanwezig, ook tijdens een rondje op het z.g. Green Fee. Waardoor je als golfspeler op elk golfterrein welkom bent, in de baan. ‘Om gezond en fit te blijven kan ik Nederland maar ook in het buitenhet golfen niet missen. Maar BEWEGEN land. Golfspullen zijn overal te het gaat niet alleen om de huur, maar steeds meer speEN sport en de frisse lucht lers nemen hun golfspulwaarin het golfspel wordt len in de auto mee als ze beoefend. Even belangrijk op vakantie gaan.’ (jw)

Lingerie

PAGINA 7

Het kan voorkomen dat iemand die bang is aan slapeloosheid te lijden, in werkelijkheid alleen minder behoefte aan slaap heeft. Het is normaal om bij het ouder worden lichter te gaan slapen en in kortere perioden. Sommige ouderen liggen in bed te woelen, omdat hun lichaam niet meer slaap nodig heeft, terwijl ze wel gewend waren aan een bepaalde tijd slaap. (Bron: Wikipedia) Wat houdt u tegen om in een rustige week eens uit te proberen of u daadwer-

kelijk zoveel slaap nodig heeft als u denkt? U kunt beter wat korter vast slapen dan de hele nacht liggen te woelen en ‘s ochtends met een onvoldaan gevoel wakker te worden. Stap in ieder geval het bed uit. Sommige mensen die aan slapeloosheid lijden, verergeren onbedoeld de situatie door overdag of vroeg op de avond kort (bij)te slapen, waardoor ‘s nachts de kwaal juist erger wordt. Slapeloosheid is lastig. Er bestaan vele tips om de nacht goed in te gaan. Denk aan een goed matras, het eten van een banaan, het vermijden van cafeïne, het opschrijven van wat u zoal bezighoudt en het verduisteren van de slaapkamer. In erge gevallen van slapeloosheid zijn er ook medicijnen. Voordat u zich hierop op focust bedenk dan dat u volgens deskundigen een slaaptekort heeft wanneer u zonder wekker niet wakker wordt. Heeft u voldoende slaap gehad, dan zou u al wakker moeten zijn voordat de wekker gaat. Misschien bent u gewoon een vroege vogel!

“Jij hebt een vet coole oma!” NIJMEEGSE VIERDAAGSE

JUBILEUM

Het begon allemaal vijftien jaar geleden tijdens de Nijmeegse Vierdaagse. In 1999 liep Maria Jehoel (63) uit Elshout samen met haar jongste zusje de Nijmeegse Vierdaagse en sindsdien is ze fanatiek wandelaar. “Mijn jongste zusje wilde dolgraag een keer de Nijmeegse Vierdaagse lopen en zij vroeg of ik mee ging. Wij hadden destijds een tuinbouwbedrijf en ik was daar hard nodig, dus ik kon niet weg. Maar mijn man zei: “Als jij wilt gaan lopen, moet je dat nou doen!” En zo is het allemaal begonnen,” vertelt Maria. Iedere zaterdag loopt Maria minstens 25 kilometer met een vaste wandelgroep van zes vriendinnen. Een paar dagen van tevoren wordt de bestemming bepaald waarna ze zaterdagmorgen vroeg op pad gaan voor een fikse wandeling. “Ik vind wandelen heerlijk. In de natuur zie je zo ontzettend veel.”

Maria is onder andere vrijwilligster bij De Zonnebloem en de Zorgboerderij. Als het even kan wandelt ze graag met de mensen. “Ik heb jaren met twee mannen dwars door de duinen gewandeld, maar helaas zitten ze nu bij een andere zorgboerderij.” Ook heeft Maria al dertien keer meegedaan aan de Tachtig van de Langstraat en de Nijmeegse Vierdaagse, maar door de natuur wandelen doet ze het liefst. “Als je ziek bent of je zit ergens mee, is wandelen in de natuur zo ontspannend.” Volgend jaar vieren Maria en haar vriendinnen een jubileum, want dan gaan ze samen voor de tiende keer drie dagen op pad. “Vroeger gingen we drie dagen lopen. We pakten de trein in Den Bosch en gingen naar plaats van bestemming en boekten van te voren een hotelletje of B&B.” Volgend jaar gaan ze echter met de fiets op pad, maar de bestemming is nog onbekend.

EGEN BEW

COOLE OMA

N Naast wandelen houdt Maria ook van fietsen. Samen met haar man fietst ze in de middagen flink wat kilometers. “Mijn man werkt nog halve dagen en ’s middags gaan we fietsen. Soms gaan we een paar dagen op fietsvakantie en boeken we een hotelletje.” Wanneer in de winter het ijs dik genoeg is, staat Maria ook graag op de schaatsen. “Een vriendje van mijn kleinkinderen noemde mij ‘een vet coole oma’ omdat ik op die leeftijd nog schaatste en dat vond ik zo leuk!” Volgens Maria is het geen kwestie van durven, maar gewoon doen. Alsof wandelen en fietsen nog niet genoeg is, is Maria ook elke dinsdagmorgen te vinden op de tennisbaan. SPORT E

Maria Jehoel (63) uit Elshout wandelt al vijftien jaar elke zaterdag minstens 25 kilometer ergens in het land. In die vijftien jaar is het maar een paar keer voorgekomen dat ze niet is gaan wandelen. Weer of geen weer, Maria wandelt altijd. Ze is een echte sportieveling, want naast wandelen fietst en tennist ze graag.

SANTIAGO DE COMPOSTELLA Sportief zijn heeft Maria niet van een vreemde want haar ouders waren ook heel spor-

tief. “Mijn vader fietste op zijn 85e speciaal vanuit Drunen naar Den Bosch om heerlijke roggenbroodjes te halen.” Op Maria’s wensenlijst staat nog de route naar Santiago de Compostella, een route van honderden kilometers naar Spanje. “We hadden eigenlijk al lang weg moeten zijn, maar een vriendin van ons moet nog werken tot haar 67e. Ik hoop dat ik over tien jaar nog steeds zo kan lopen als nu.”

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 8

Horsten Meubelen al weer 30 jaar de meest 30jaar veelzijdige meubelshowroom van Brabant -2014

1984

hersteld, ook als de garantietermijn al verlopen is.

Horsten Meubelen is net een kwalitatief hoogstaand voetbalteam: goede solisten komen pas tot hun recht als ze samen“spelen”. Dat is de kracht van het team Horsten onder aanvoering van coach Coen Horsten.

Feest bij Horsten Meubelen in Waspik. Dertig jaar geleden startte Coen Horsten een bedrijf dat inmiddels met een aantal zaken verspreid is over dat vriendelijke dorp. Feest voor het hele team Inclusief partners en kinderen. Met zijn allen naar de warme zon. En altijd feest voor de klanten. Want Coen Horsten beseft heel goed dat er een wisselwerking is: tevreden klanten zijn de beste reclame. HORSTEN MEUBELEN HEEFT FANTASTISCHE ZAKEN IN WASPIK Daarmee is eigenlijk alles samengevat waarom je daar naar toe gaat als je op zoek bent naar meubelen op maat. Ongeacht wat voor meubelen. Laten we maar beginnen met een overzicht van de belangrijkste redenen waarom je bij Horsten je meubels gaat uitzoeken.

BOUWERS VOOR TROUWERS Heel handig voor de aankomende samenwoners: Bouwers voor Trouwers. Maar ook voor de 50 plussers die kleiner gaan wonen: alles-in-een pakketten: Dressoir, tv-dressoir, eettafel, salontafel, 4 eetkamerstoelen en een compleet hoek• Een grandioze Zit & Relaxbankstel voor nog geen 3000 comfortafdeling euro! En natuurlijk een harmo• Een sfeervol Slaapcomfortpanisch geheel. Daar zorgen die leis met alle denkbare comforvakmensen bij Horsten wel voor. tabele bedden en accessoires • Een Outletzaak waar de deuren Alles op maat! Tafel wat langer? Komt voor elkaar. Pootjes beetje eens in de maand opengaan inkorten? Zegt u maar hoeveel. Waspik wil zeggen: COMFORTABEL • Vriendelijke gemoedelijkheid ONTSPANNEN van een kleine gemeenschap Super die Zit & Relaxcomfortaf• Geen inwisselbaar meubeldeling. Keus in alle prijsklassen, boulevardpand en net een echte modezaak: van • Service van vakbekwame alle maten thuis van XXS tot XXL. mensen die vertrouwd met Fauteuils voor de aanstormende, hun klanten omgaan maar ook voor de aankomende • Scherpe prijzen: 20 procent grijze generatie: in alle standen lager dan die op een meubelverstelbaar. Beentjes omhoog: boulevard koppie naar achteren: heerlijk relaxen. Na gedane arbeid is het En bovendien nog: goed rusten. • Een eigen magazijn/werkplaats waar alles op uw maat Maar woorden zeggen lang niet wordt gemaakt alles dus neus alvast een beetje • Een eigen atelier waar meurond op de site. bels zelfs na jaren worden

Fantastische zaken wil zeggen: • Een gigantische collectie huiskamermeubels, van klassiek tot modern

AL 30 JAAR KWALITEITSFAUTEUILS VOOR DE BESTE PRIJZEN!

MAATWERKSTOELEN

TAXI SERVICE

Maten s - m - l 2-motorige sta-opstoel keuze uit 15 kleuren. Van 1645,- Nú voor...

Heeft u geen vervoer?

Bel ons gerust:

0416 - 311945

795,-

Relax fauteuils

De grootste

stoelenspecialist van het Zuiden!

in stof en leder in klassiek en moderne modellen. Wij leveren alle merken stoelen gegarandeerd goedkoper. Al vanaf € 295,-

Verstelbare lederen relaxstoel nu in maten S, M, L slechts

€

595,-

Easy-swing is modern zitcomfort ten top. Met de mooiste rvs accenten en de beste leer kwaliteiten, ook hier geldt... nergens voordeliger!

er, Geheel led en 2 motor en uit voorraad aar leverb

Alle stoelen zijn op maat te proberen in onze showroom!

Ook voor de mooiste Relax banken kunt u bij ons terecht. PRIJS GARANTIE: en wij leveren alle merk . stoelen altijd goedkoper Vraag gerust bij ons een offerte…

OP STA stoelen zijn fauteuils die u helpen met het rechtstandig omhoog komen uit uw stoel, wij leveren bijna alle stoelen als op sta. Kwaliteit met een ‘laagste-prijs-garantie’!

Normaal 1795,-

795,-

Neem ook ’ns een kijkje bij Horsten Meubelen & Horsten Slaapcomfort

De Prestige Bedcollectie by TEMPUR®

NIEUW!

Stel uw eigen bed samen De Prestige Bedcollectie by TEMPUR is een nieuwe stijlvolle collectie, waarbij u kunt kiezen uit verschillende hoofdborden, kleuren en poten. Stel zo uw eigen TEMPUR bed samen in 5 stappen. 1

Kies uit 7 kleuren

Kies uit 3 verschillende hoofdborden

Kies uit 3 verschillende poten

Kies een TEMPUR Bedbodem naar keuze

Kies een TEMPUR Matras naar keuze

* De Prestige Bedcollectie by TEMPUR is verkrijgbaar bij de TEMPUR Platinum en Gold dealer en alleen verkrijgbaar in combinatie met een TEMPUR Matras en een TEMPUR Bedbodem.

Ga nu naar uw TEMPUR adviseur in de regio! ®

HORSTEN MEUBELEN Kerkvaartsestraat 1 5165 NB Waspik 0416 311945 www.horstenmeubelen.nl

SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL

Kerkvaartsestraat 1 • Waspik • Telefoon: 0416-311945

www.horstenzitenrelaxcomfort.nl

ALLE DENKBARE MOGELIJKHEDEN Als je bij Horsten Meubelen aan de Kerkvaartsestraat 1 in Waspik (met lekker veel gratis parkeerplaatsen)binnenkomt, val je meteen met je neus in de kussens. Voor elk wat wils. En handig opgesteld. Meubels in alle mogelijk denkbare decors, zodat je goed kunt zien welke meubels bij jouw interieur passen. Complete eethoeken, maar vanzelfsprekend ook losse eetkamerstoelen, eettafels, bankstellen, salontafels, fauteuils. Van statig klassiek tot modern. Allerlei houtsoorten. Natuurlijk eiken, maar ook fantasiehoutsoorten die hun eigen sfeer oproepen. Rustiek, koloniaal. Kleuren en stoffen geheel op smaak! Zoveel stalenboeken met bekleding van allerlei materialen dat je favoriete bekleding er ongetwijfeld in te vinden is.

(Hans van der Prijt Foto’s: Wim Vermeeren)

AL 30 JAAR KWALITEITSMEUBELEN VOOR DE BESTE PRIJZEN!

TROUWERS - BOUWERS - SAMENWONERS OPGELET! Complete inrichting bestaande uit: dressoir - eetkamertafel - 4 eetkamerstoelen salontafel - TV dressoir - eigentijds hoekbankstel Deze complete set: normaal 5150,NU VOOR

2995.-

De mooiste eigentijdse eiken meubelsets. Nergens goedkoper (evt. maatwerk mogelijk). Nu in onze showroom te bezichtigen.

Diverse geweldig lederen hoekbankstellen In topklasse leder

NERGENS

GOEDKOPER NIEUWSTE COLLECTIE EIKEN MEUBELEN NU BIJ ONS TEGEN DE SCHERPSTE PRIJS

Kerkvaartsestraat 1 • Waspik • Telefoon: 0416-311945 (vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 9

“Als klein jochie op een racefiets voelde ik me een hele piet” Tot zijn 75e fietste Toon Burskens (78) uit Drunen zo’n tienduizend kilometer per jaar. Nu doet hij het wat rustiger aan. Elke week fietst hij in zijn eentje twee keer een tocht van ongeveer 70 kilometer. “Lekker alleen, je hebt van niets en niemand last en ik stop op tijd voor een lekker bakske koffie.”

EIGEN TEMPO

Als dertienjarig jochie maakte Toon Burskens (78) uit Drunen kennis met het wielrennen. Toen hij in zijn jeugd nog in Limburg woonde, ging hij iedere zondag naar de koersen van zijn buurman kijken. “Er was toentertijd geen geld voor een racefiets, maar hij had een racefiets over. En daar mocht Toon mee op de fiets. Je voelde je een hele piet,” vertelt Toon enthousiast. Maar nadat zijn buurman ging verhuizen, heeft hij een hele tijd niet op de fiets gezeten. Totdat hij en zijn vrouw Beb in 1968 van Limburg naar Drunen verhuisden en aan de slag ging bij Alcoa in Drunen. Zijn vriend en collega regelde van zijn zolder een tweedehands racefiets voor Toon en zo is hij er weer in gerold. “Toen ik wat meer ging verdienen, kocht ik een eigen racefiets.”

Toon is begonnen met wielrennen bij wielerclub De Zwaluw in Vlijmen, maar helaas ging de wielerclub naar een paar jaar ten onder. “Toen heb ik een paar jaar alleen gefietst totdat ik een advertentie zag van TC Waalwijk die nieuwe leden zocht.” Toon schreef zich in en is twintig jaar lid geweest van de club. Op zijn 75e hield hij het daar voor gezien. Tot die tijd kon hij nog goed met de groep meerijden. Toon: “Maar er kwamen EGEN BEW steeds jongere knaN pen bij en die gingen steeds harder en harder. Toen heb ik besloten om ermee te stoppen, want ik moest het onderste uit de kan halen.” Tot

Tegenwoordig zijn er overal shampoos voor. Tegen futloos, slap of vet haar. Voor lang, krullend of gekleurd haar. U zou door de bomen het bos niet meer zien. 50-plussers zijn over het algemeen op zoek naar producten die het haar voller doen lijken. Tips van de kapper zijn om in het dunner wordend haar mousse, droogshampoo of volumepoeders te gebruiken. Ook touperen en tegen het haar in föhnen zorgen voor meer volume. Maar pas op dat u hierin niet te ver doorgaat. Te veel touperen is niet goed voor uw haar, het kan ervan ‘breken’. Wanneer u echt ontevreden bent over uw haar dan kunt u extensions of een pruik overwegen. Extensions zijn allang niet meer alleen voor de jeugd en pruiken zijn tegenwoordig haast niet meer van echt te onderscheiden. U kunt extensions in laten waven maar tegenwoordig zijn er ook handige clipspeldjes of een soort van haarband met haar die u zelf gemakkelijk kunt aanbrengen en verwijderen. Bij een pruik met echt haar is het noodzaak dat deze samen een specialist wordt ge-

kozen. Een confectiepruik kost tussen de € 400,- en € 800,-. De prijs van een pruik die speciaal wordt gemaakt is tussen de € 2000 en € 3000. Bij een medische indicatie zal de zorg¬verzekeraar een gedeelte vergoeden.

Fijn! De overgang...

De nadelige effecten van de overgang kennen we inmiddels wel. Opvliegers en (nachtelijke)transpiratie-aanvallen, gewrichtsklachten, stemmingswisselingen en emotionele instabiliteit, minder zin in vrijen, droge slijmvliezen (last met contactlenzen), slapeloosheid, minder sociaal, een verandering van het figuur, een gespannen gevoel in het hele lijf, we kunnen ze missen als kiespijn. Maar wat is er nu fijn aan de overgang? Het meest voor de hand liggend is dat de de maandelijkse bloedingen met de hierbij behorende klachten uitblijven. Ook kunt u niet meer zwanger worden dus de anticonceptie kan achterwege blijven. De meeste vrouwen worden op seksueel gebied zelfverzekerder. Waren we eerst onzeker over een buikje of onze borsten, nu we weten dat we geen 20 meer zijn, gaan we voor de kwaliteit. We durven als vrouw aan te geven wat we prettig vinden. Een ondergesneeuwd voordeel van de overgang is dat er vaak iets verandert in de motivatie. Als het eenmaal zo ver is, krijgen vrouwen vaak een boost om een andere wending te geven aan hun leven. Iets doen wat ze al jarenlang wilden. Je-

Toon kijkt met plezier terug op zijn fietsjaren bij TC Waalwijk. Ook heeft hij een aantal keer door Frankrijk en Sauerland gefietst. Toon: “Aangezien ik geen echte bergspecialist ben was het soms even doortrappen en was ik vaak een van de laatste die boven kwam.” Maar Toon heeft altijd met plezier gefietst. Ze maakten onderweg plezier, lachten en kletsten over van alles en nog wat. “Ik probeer het tot mijn tachtigste vol te houden dus dan moet ik nog meer dan een jaar, haha. Als we ons nog een beetje fit voelen, gaan we gewoon door!” Zijn vrouw Beb vindt het mooi dat hij nog fietst. “Zolang hij het nog kan, laat ik het hem mooi doen. Alles beter dan achter de geraniums zitten.”

Koersbal kent ook wedstrijdspanning In Engeland zijn ze gek op koersbal (bowls). Op de BBC wordt zelfs regelmatig een wedstrijd uitgezonden. In Nederland loopt men niet zo warm voor deze sport. Maar in Rijen amuseren de senioren zich best als de ballen over de groene mat rollen. Elke donderdagmiddag in De Oase van tje. Afhankelijk van de positie van de balde Senioren Vereniging Rijen (SVR) ont- len zijn daarbij ook bonuspunten te verdiebreekt in principe niemand op het appel. nen. Het spel bestaat uit vier zwarte en De koersbalgroep telt momenteel 17 le- vier bruine koersballen met een diameter den. ‘Het mogen er best meer zijn. Ons van 100 mm. In De Oase liggen twee matstreefgetal is 25,’ zegt Wim van Eijl (75), ten uitgerold van 8 bij 2 m. De stof lijkt op die verder heel tevreden is over de gang een biljartlaken. van zaken. Hij kreeg destijds vanuit het Wim van Eijl vormt in zijn eentje bijna de bestuur van de toenmalige ouderenbond hele organisatie. Hij is voorzitter, secretahet verzoek om met een koersbalgroep te ris en wedstrijdleider tegelijk. ‘We gaan starten. Er bleek onder de leden van de beginnen,’klinkt zijn stem klokslag twee ouderenbond voldoende belangstelling en uur. Op het wedstrijdbord staat te lezen in 2000 werd de eerste wedstrijdmiddag wanneer iedereen aan de beurt is. De gehouden. De dames hebben nog steeds koersbalgroep kent gedurende het hele de overhand. jaar een onderlinge competitie die wordt De 13 vrouwen en 4 mannen hebben met afgesloten met het uitreiken van de wiselkaar gemeen dat ze naast eenvoudig en selbeker. ‘Koersbal is vooral een mooi rustig bewegen ook houden van een dosis tijdverdrijf. Zo denken de meeste leden wedstrijdspanning. Al scoort de intensiteit erover. En wij komen ook voor de gezelniet hoog, missers worden met een lach ligheid,’ aldus Wim van Eijl. ‘Je legt voor afgedaan. 5 man geen matten neer. Daarom hebben De koersbal rolt uit de hand de mat op. Er we destijds besloten om in de vakantiezit een soort van contragewicht in waar- periode te stoppen. Wat we niet willen missen zijn de contacten met andere door de bal een boog maakt. koersballers in de regio. Jaarlijks is in De kunst is om die eiW E E G B E genschap zo goed N De Nobelaer in Etten-Leur een groot EN mogelijk te benuttoernooi waar we graag heengaan. ten en zo dicht We zijn ook op bezoek geweest bij de koersbalgroep in ’t Trefpunt mogelijk in de in Gilze en we hebben ook in een buurt te komen verzorgingshuis in Kaatsheuvel van de jack, het gespeeld.’ (jw) witte doelballe-

SPO RT

Dikker Haar

keer in de week in zijn eentje een tocht van ongeveer 70 kilometer. Hij fietst lekker op zijn eigen tempo en neemt op tijd een bakkie koffie. Met mooi weer trekt hij er nog graag op uit, maar laat een tocht aan zich voorbij gaan wanneer het slecht weer is of als er harde wind staat.

PLEZIER

SPORT E

TWEEDEHANDS RACEFIETS

zijn 75e reed Toon zo’n tienduizend kilometer per jaar, maar nu doet hij het wat rustiger aan. “Conditioneel gaat het langzaam achteruit, het is niet meer zoals vroeger,” lacht Toon. Sinds drie jaar fietst Toon twee

zelf eens voorop stellen. Het ouder worden heeft nog een voordeel. U relativeert eerder. U maakt zich minder druk om de kleine dingen. Mensen kijken ook eerder tegen u op. U heeft immers de ervaring en de wijsheid in pacht.

Wim van Eijl (tweede van rechts) heeft zojuist het beginsein gegeven.

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

Van mij krijgen ze een dikke voldoende!

PAGINA 10

De eerste keer was het liefde op het eerste gezicht. Na een kus was hij

verkocht. En meer dan vijftig jaar was zij het eerste wat hij ‘s ochtends zag. Kinderen kwamen. Kleinkinderen en zelfs twee achterkleinkinderen.

Helaas heeft zij ze nooit gekend.

Maar zijn tweede liefde wel, onverwachts, maar daarom niet minder hevig. Voor de tweede keer smoorverliefd, helemaal hoteldebotel.

Hebben zijn achterkleinkinderen toch nog een

Stichting Maasduinen is een eigentijdse overgrootmoeder.organisatie die zich richt op de zorg en het welzijn van ouderen. Daarin zijn we goed en daarin ligt onze kracht. We zijn trots dat onze cliënten ons hoog waarderen. Die dagelijkse zorg en dienstverlening vindt plaats op en rond onze zorglocaties. Woonzorg die varieert van zelfstandig wonen, wonen met zorg, verpleging en behandeling en zorg thuis. Ook met onze woonvormen voor dementerenden lopen we voorop in de regio en geven we inhoud aan ons streven dat elke cliënt zichzelf kan zijn en zolang mogelijk kan blijven. Een warm welkom in een veilige omgeving waarin iedereen zich thuis voelt.

Tot de Stichting Maasduinen behoren zorglocaties Antoniushof, Rosagaerde, Vossenberg, Venloene, Vita en Maasduinen Zorg Thuis

met alle liefde en plezier www.maasduinenzorg.nl

PAGINA 11

- WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

Belevingsgerichte zorg brengt Maasduinen een stap verder Leefbaar en prettig wonen. Dat doe je niet alleen in je eigen huis. Ook als je ouder wordt, en je hebt op bepaalde gebieden ondersteuning nodig, heb je recht op een prettige woonomgeving. De meeste zorgcentra zijn daar de afgelopen jaren op ingesteld. Stichting Maasduinen is een duidelijke richting opgegaan en heeft gekeken naar wat ouderen daadwerkelijk wensen op persoonlijk gebied.

ZORGLEEFPLAN Als een cliënt zich aanmeldt bij Stichting Maasduinen, is het van belang direct te inventariseren waar de cliënt waarde aan hecht, welke begeleiding daarbij gepast is of welke ziekte van invloed is op het gedrag van de cliënt. “Om iedereen een thuis te bieden moeten we weten hoe we onze zorg kunnen inrichten op de vraag. Met andere woorden: wij moeten in de huid kruipen van cliënten om te begrijpen wat ze bedoelen,” leggen Marlies en Corrie uit. Gewoontes, wensen, behoeften en de daaruit voortkomende (zorg)afspraken worden vastgelegd in het zorgleefplan. Dat gebeurt samen met de cliënt en/of diens contactpersoon. Als een familielid/contactpersoon van de cliënt enige ondersteuning in de thuissituatie bood en dit in de nieuwe situatie wil en kan voortzetten, dan wordt dat in het zorgleefplan meegenomen. Is er verDoor Maarten Liebregts

ZORG PERSONALISEREN Stichting Maasduinen heeft de afgelopen twee jaar geïnvesteerd in het structureren van belevingsgerichte aandacht voor haar cliënten. Marlies van Kuringen en Corrie Verhulst weten waar het in de toekomstige (ouderen)zorg om draait: “Het streven naar prettig wonen in een omgeving, waarin de cliënt zich thuis voelt. Dat wat cliënten voorheen thuis gewend waren moet ook vervolg kunnen krijgen als ze binnen Maasduinen komen wonen. Hoe, dat bekijken we samen met de cliënt en diens contactpersoon.” De bedoeling is dat een cliënt met een zorgvraag zo veel mogelijk zelf de regie voert over zijn eigen leven binnen de stichting. “Het is daarbij belangrijk dat wij werknemers op een andere manier naar cliënten gaan kijken. Oftewel: we vullen niet zelf in wat onze bewoners wensen, maar we trachten via persoonlijk contact te achterhalen waarop we zorg kunnen áánvullen.” Het kan gaan om eenvoudige voorbeelden. Van het soort ontbijt (jam of kaas op uw boterham, of liever iets anders?) tot het reageren op emotionele behoeftes. Eenzaamheid is daar een bekend (zorg)maatschappelijk voorbeeld van. Medewerkers binnen Maasduinen hebben diverse workshops gevolgd die deze ‘belevingsgerichte’ benadering structureel activeren.

dere begeleiding, verzorging of verpleging nodig? Waar hechten de cliënt en diens familie/contactpersoon nog waarde aan? Het uitvoeren van een zorgleefplan alleen is niet genoeg. In de praktijk wordt er binnen Maasduinen blijvend gelet op de be-

leving van de cliënt. “Aan ons de taak om non-verbale signalen te interpreteren en bewustwording te creëren. Aan de hand van video-analyse proberen we het contact tussen medewerker en cliënt te verbeteren. Hoe reageert de cliënt? Hoe speelt de verzorging daar op in? Kan het beter?”

KERNWAARDEN Belevingsgerichte zorg begint eenvoudig: cliënten vriendelijk benaderen, met respect behandelen en ze laten voelen dat ze zichzelf kunnen zijn. Zij dragen immers een stukje zelfautonomie over aan derden, wat beslist geen gemakkelijke stap is. Om zowel cliënten als medewerkers en zorgvrijwilligers een goede basis te geven zijn vijf kernwaarden in het leven geroepen, die in de diverse zorgcentra van Maasduinen prominent te vinden zijn: veiligheid, empathie, respect, samen, jezelf zijn. Per dag(deel), per situatie en per cliënt worden deze waarden opnieuw getoetst, om het begrip te vergroten. “Nogmaals, in de ouderenzorg vullen wij behoeftes aan, niet in,” om het belang van eigen keuzes nog maar eens te benadrukken. Stichting Maasduinen beschikt over zorgcentra, woongroepen en zorgboerderijen, verspreid over Loon op Zand, Waalwijk, Kaatsheuvel en Rijen. Meer weten?

BUREAU ZORGADVIES Antoniusstraat 1 5171 DA Kaatsheuvel Postbus 80 5170 AB Kaatsheuvel Bereikbaar op werkdagen (0416) 28 62 20 bureauzorgadvies@maasduinenzorg.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 12

Loopclub Ulvenhout Ruim 30 jaar geleden besloot een groep jonge vrouwen met schoolgaande kinderen uit Ulvenhout wekelijks samen te gaan hardlopen. De samenstelling van de groep veranderde in de loop der jaren; uiteindelijk bleef er een “harde kern” van 20 leden over die nu zo’n 25 jaar samen optrekken. Niet iedereen kan meer hardlopen: het jongste lid is ondertussen 53, het oudste 77. Na de vrijdagochtend kwam de dinsdagmorgen erbij en wordt er sinds 10 jaar wordt dus op twee ochtenden gelopen. Elke sessie wordt afgesloten met een kop koffie bij De Fazanterie.

Niet voor niets wordt elke sessie afgesloten met een kop koffie bij De Fazanterie voor wie daar zin in heeft. Er wordt bijgepraat, gelachen en er is altijd wel een luisterend oor of een schouder om op te leunen. De dames hopen dan ook unaniem dat ze nog lang in deze samenstelling samen mogen sporten. (IB)

we elk jaar een Nieuwjaarswandeling, gevolgd door een toast op een nieuw sportief jaar. In de zomermaanden lopen we niet in groepsverband. In september starten we gewoonlijk weer op met een gezamenlijk ontbijt. Juist nu we ouder worden, willen we blijven beweB EWE GE N gen. Hardlopen is bij N E uitstek goed voor stevigere botten. Daarbij werk je aan je conditie en word je je bewuster van het effect van een ongezonde leefstijl. Al die jaren hebben

SPO RT

Ineke Nous: “Een van onze leden had de CIOS gevolgd. Toen het idee rees om te gaan sporten, bood zij aan dit te begeleiden. We kozen bewust voor een buitensport. Nog steeds trekken we er met weer en wind op uit. Acht van ons doen nog puur aan hardlopen, anderen nemen hun nordic walking stokken mee en weer anderen maken een lange wandeling met de hond.“ In de loop van de tijd zijn ook nieuwe activiteiten ontstaan als afgeleide van de hardloopclub. Zo is er een leesclub gevormd, en een museumclub. Een activiteitenclub organiseert allerlei uitstapjes. Ineke: “Het leuke van onze groep is dat die bestaat uit vrouwen met uiteenlopende achtergronden en interesses. Jaarlijks gaan we samen een weekeind naar zee. Ook maken

we lief en leed gedeeld. Naarmate we ouder worden, wordt dit sociale aspect steeds belangrijker. Hoe vaak hoor je niet dat senioren vereenzamen? Dat risico lopen wij niet. We zeggen wel eens voor de grap dat de Sociale Academie eens onderzoek zou moeten doen naar het positieve effect van groepen als de onze op de levensloop.”

Albert en Els Verhoeven ruim 30 jaar lid van WSV Waalwijk’82 Eenmaal de wandelschoenen aangetrokken deinzen Albert en Els Verhoeven, allebei 63 jaar jong en wonend in de wijk Baardwijk, gemeente Waalwijk, er niet voor terug een wandeltochtje van zo’n 40 à 50 kilometer te maken. Bijna vanaf de oprichting van Wandel en Sport Vereniging (WSV) Waalwijk’82, opgericht in 1982 zoals de naam aangeeft, zijn ze dan ook lid van de vereniging. Naast hun grote passie zijn ze ook als vrijwilliger zeer actief.

wandel zijn kijken wekelijks uit naar de woensdagmiddag en wij werken daarmee aan onze conditie,” geeft Els aan. Op woensdagavond zijn Els en Albert in het buurthuis op Zanddonk te vinden. Op 5 à 6 kilometer van hun woning vandaan, waar ze altijd te voet naartoe gaan. En alsof dat niet genoeg is maken ze dezelfde avond in groepen wandelaars nog even een wandeltocht van zo’n 25 kilometer. Ook de zondag staat in het teken van het sportief bezig zijn. Wederom de wandelschoenen aangetrokken maken Albert en Els in verenigingsverband iedere zondag een wandeltocht van 25 of 40 kilometer. “Vanuit de vereniging wordt er een jaaroverzicht gemaakt en kunnen we ons dus goed voorbereiden op deze mooie tochten. Als man en vrouw sluiten we goed bij elkaar aan. We zijn allebei stapel op het maken van mooie lange wandeltochten en om mensen die fysiek gezien wat minder goed uit de voeten kunnen, te helpen,” vertellen Els en Albert. In de tuin heeft Albert een kleine vijver aangelegd. “Leuk en zeer ontspannend om naar de vissen te kijken, alleen om met ze te gaan wandelen… dat kun je wel vergeten.” (HvdB)

Cock van Blerck Cock van Blerck werd in september 1932 geboren in Rotterdam. Heel zijn leven is hij actief bezig geweest met sport, in het bijzonder atletiek en hardlopen. De krasse 82-er is tot op heden, ondanks zijn twee kunstknieën, nog actief als gediplomeerd trainer van diverse loop- en fitnessgroepen. Powerwalking maakt een belangrijk onderdeel van uit van zijn trainingen.

SPORT E

Vele jaren voeren Albert en Els vrijwilligerswerk uit op zorgcentrum Eikendonk en bij BaLaDe in Waalwijk. Daarnaast maakt Albert ook deel uit van de cliëntenraad van BaLaDe. Om de veertien dagen organiseren Els en Albert een spelletjesavond voor de bewoners. En de woensdagmiddag staat geblokkeerd in hun beide agenda’s als dé vaste wandelmiddag. Met twee vrienden gaan Albert en Els met vier bewoners, die aan de rolstoel zitten gekluisterd, op stap. “We hebben geen vast programma waar we naartoe lopen. Afhankelijk van het weer zijn we in de bossen, lopen door Baardwijk of we zijn in het centrum van Waalwijk te vinden. De mensen met wie we aan de

BEW

EGEN

Cock: “De basis voor powerwalking is een versnelde wandelpas waarbij de spieren van het hele lichaam, met name die van armen en benen, intensief gebruikt worden. Omdat je bij powerwalking voortdurend één voet aan de grond hebt, kom je niet elke keer met een klap neer. Hierdoor is er veel minder kans op blessures. Het is daarom zeer geschikt voor ouderen.” Cock is een gedreven trainer die nét dat beetje meer uit de lopers wil halen dan ze zelf voor mogelijk houden. Geen wonder dan ook dat de reünistentraining 15 september 2013 zeer druk bezocht werd. In november 2014 is Cock gevraagd om 8 november een speciale training te verzorgen ter gelegenheid van het 16-jarig jubileum

van de Powerladies in de Haagse Beemden, die hij 10 jaar getraind heeft. En de powerladies in Ulvenhout vieren dit jaar ook alweer hun 10-jarig jubileum met Cock als trainer. Cock: “Ik vind het leuk om mensen in het algemeen, en ouderen in het bijzonder, te motiveren om te bewegen. Want juist voor ouderen is bewegen erg belangrijk. Het draagt bij aan hun zelfredzaamheid, maatschappelijke participatie en gezondheid. Zo lang ik kan, zal ik hieraan graag blijven bijdragen. Door trainingen te geven, of door bijvoorbeeld op scholen over dit onderwerp te spreken.” Voor meer informatie over de reünie van de Powerladies in de Haagse Beemden: http:// powerladiesbreda.webklik.nl/page/reunie. (IB)

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 13

Uw goud is geld waard! goudinkoopbus.nl

GOUD INKOOP BUS Goud Inkoop Bus biedt gunstigste goudprijzen van gehele regio De Goud Inkoop Bussen van Juwelier van Moorsel komen wekelijks in Brabant. De goudsmeden in de bus taxeren direct de inruilwaarde uw gouden en/of zilveren sieraden. Maar ook munten of munten collecties, tandengoud en zelfs zilver bestek en couverts. Na een kosteloze taxatie, wordt het taxatie bedrag direct contant uitgekeerd. Juwelier van Moorsel is een begrip in de regio Brabant. Al twee jaar staat de GoudInkoopBus in Oosterhout bij tuincentrum Groenrijk. Voorheen heeft de Goudbus ook in Waalwijk bij de LIDL gestaan. Maar nu sinds deze week heeft de GoudInkoopBus een nieuwe locatie. Op maandag van 10:00 tot 16:30 uur op het Bloemenoordplein in Waalwijk t.o. Albert Heyn (v.h. C1000). Ook reparatie advies tijdens taxatie! Wilt u reparatie advies over uw gouden en/of zilveren siera-

den kom dan zeker langs in de GoudInkoopBus. Buiten de inkoop van goud en zilver geeft de goudsmid in de bus die zelf ook reparaties uitvoert graag advies. Uw oude sieraden laten veranderen, aanpassen tot een modern sieraad. Stenen uit oude sieraden kunnen ook weer gebruikt worden. En zo kan voor een betrekkelijk laag bedrag toch dat ene mooie sieraad de uwe worden! Echt alles is mogelijk De laatste tijd worden er bijvoorbeeld steeds meer sieraden ontworpen die gevuld kunnen worden met het as van hun dierbare.

Iedere vrijd ag in Oosterho ut en vanaf he den op maandag in Waalwijk.

Momenteel zijn er nog maar weinig juweliers die alles nog zelf repareren. Dit wordt tegenwoordig allemaal opgestuurd. In de GoudInkoopBus is de goudsmid altijd aanwezig. De reparaties worden uitgevoerd in het atelier van Juwelier van Moorsel.

U zult zich verbazen wat uw goud opbrengt. Profiteer van de hoge goudprijs. Kortom KOM LANGS en laat u informeren.

Wat kopen wij in?

Iedere vrijdag

ijd

uur 10:00 - 17:00 ndamweg locatie: State Groenrijk Tuincentrum

T OOSTERHOU

Ma a

N IE

R NOVEMBE ur

10.00-16.30 u DPLEIN BLOEMENOOR

IJK WAALeyW n (v.h. C1000)

VANAF ! HEDEN ÓÓK IN WAALWIJK

t.o. Albert H

De goudinkoopbus is eigendom van “Van Moorsel Juweliers”gevestigd in Oud-Beijerland. Door de jarenlange ervaring in onze juwelierszaak weten we waar het om gaat in de goudbranche. U krijgt een vrijblijvende vakkundige taxatie en de beste prijs.

VAN MOORSEL

Met de hoge goudprijs is het juist nu interessant om uw goud te verkopen,

juwelier

goudsmid

Maar dan wel aan een vertrouwd adres. En dat is de goudinkoopbus.

www.goudinkoopbus.nl

LEGITIMATIE VERPLICHT

ADEN, GOUDEN OUD GOUD EN OUD ZILVER, OUDE SIER BESTEK OF VERHORLOGES, PLATINA JUWELEN, ZILVER OOK TANDENZILVERDE ARTIKELEN TAFELZILVER EN COLLECTIES! GOUD, MUNTEN ÉN COMPLETE MUNTEN

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 14

De klassiek, Engelse sfeer. Relax proefzit-dagen De klassiek, Engelse sfeer. De klassiek, Engelse sfeer.

woon maand acties 4 Dat komt mooi uit Ulvenhout.

de échte binnenhuis adviseur

Dat komt mooi uit Ulvenhout. ZONDAG 9 NOVEMBER OPEN

woensdag 5 mei open

vier keer de vierde

gratis

(goedkoopste gratis)

Re veliqua mconsendit, velit lumsan utat. Odiamconulla feu faccumsandio odiating et utpat Ladenkast ` 000,-, Boekenkast ` 000,-, Dressoir ` 000,-, Servieskast ` 000,-. 11.00 TOT 17.00 Re feuisl veliquautmconsendit, velitVAN lumsan Odiamconulla feunon faccumsandio utpat alismodigna lum dio odolute venimutat. er am zzrilisis nos vel do UUR dio odiating consequetatummodipis alismodigna feuisl ut lum dio odolute venim er am zzrilisis nos non vel do dio consequ atummodipis nonulputem iurerat. Illumsan vel in hent ing.

meter Novilon Nova gratis

e 1 Luxaflex® Plissé® gratis

Re veliqua mconsendit, velit lumsan utat. Odiamconulla feu faccumsandio odiating et utpat4 Een eigentijdse met kubistische Door develinleg met belgisch alismodigna feuisl meubellijn ut lum dio odolute venim er am inslag. zzrilisis nos non do dio consequ atummodipise hardsteen meubels uitstraling. nonulputemkrijgen iurerat. de Illumsan vel ineen hentexclusieve ing. meter

Dat komt mooi uit Ulvenhout.

Parade tapijt gratis

e 3 Luxaflex® Duette® gratis

van 10.00 tot 17.00 uur

nonulputem iurerat. Illumsan vel in hent ing. Ladenkast ` 000,-, Boekenkast ` 000,-, Dressoir ` 000,-, Servieskast ` 000,-.

Ladenkast ` 000,-, Boekenkast ` 000,-, Dressoir ` 000,-, Servieskast ` 000,-.

Maatwerk is onze natuur

Strijbeekseweg 14 - 4851 SL Ulvenhout - Tel. 076 5612614 - Fax 076 5614810

Strijbeekseweg 14 - 4851 SL Ulvenhout www.Ulvenhoutwooncenter.nl Tel. 076-5612614 - info@ulvenhoutwooncenter.nl

Strijbeekseweg 14 - 485114SL- Ulvenhout - Tel. 076 5612614 - Fax-076 Strijbeekseweg 4851 SL Ulvenhout - Tel. 076 5612614 Fax 5614810 076 5614810

www.Ulvenhoutwooncenter.nl

www.Ulvenhoutwooncenter.nl www.Ulvenhoutwooncenter.nl

* Kijk voor deze actie en voorwaarden op:

www.bergenberg.nl/woonmaand

de échte binnenhuis adviseur

wij kunnen u wérkelijk goed adviseren

alles wordt voor u tot in de puntjes verzorgd

wij bieden u uitgebreide garanties

kwaliteit en zekerheid van een vakman

transparante prijzen, u betaalt een eerlijke prijs

(goedkoopste gratis)

Noorderlaan 15 - Dongen Telefoon: 0162 - 32 25 15 E-mail: info@haarbosch.com

www.haarbosch.com

Stelt u zich eens voor! Er morgen jonger uitzien dan vandaag.

Het is geen behandeling maar een concept, en uniek in de regio. Slechts een handvol schoonheidsspecialistes in ons land werken ermee; de meso Skin Therapy zonder naalden. Behalve dat dit unieke concept dus pijnloos is, mag het resultaat spectaculair genoemd worden. In een schoonheidssalon die geheel ingericht is om deze unieke behandeling te geven ontvangen wij graag onze cliënten, waarbij een vrijblijvend en gratis advies altijd de eerste stap is. Wel oud, maar niet ouder willen worden. Bibliotheken vol zijn er geschreven over dit onderwerp, en evenzovele middeltjes zijn er verkrijgbaar om het onomkeerbare proces van ouder worden te maskeren. Toch zeg-

gen wij met de vernieuwde meso Skin Therapy een nieuwe manier van antiaging te kunnen aanbieden die direct resultaat laat zien. Het gelijk wordt bewezen door ervaringen van personen die het concept ondergingen. Het geheim zit hem in de manier waarop werkstoffen in de huid worden gebracht. Waar de meeste crèmes slechts een heel klein beetje in de huid trekken, gebeurt dit door de meso Skin Therapy veel dieper in de huid. Het diep in de huid aanbrengen van deze werkstoffen is niet nieuw, maar de manier waarop wel. Tot voor kort was inspuiten met een injectienaald de enige methode die vaak nogal pijnlijk is.

De meso Skin Therapy werkt middels elektro-impulsen.Via een gesloten circuit worden de werkzame stoffen de huid “ingetrokken”. Het aanbrengen werkt op dezelfde manier als een deodorant-roller, je gaat ermee langs gezicht en halsgebied, volstrekt pijnloos dus. Injecties hebben tevens als nadeel dat ze zeer plaatselijk werken terwijl dit concept veel egaler werkt. De vloeistof die wordt ingebracht bestaat uit lichaamseigen stoffen die afnemen naarmate men ouder wordt. Door deze methode wordt de huid tevens gestimuleerd om die stoffen extra aan te maken, het werkt dus van twee kanten. “De behandelingen zijn maar een deel van het concept”. “Bij die behan-

delingen horen producten die men thuis moet gebruiken. Het is een synergetisch verzorgingsysteem zoals het in vaktermen heet. De behandelingen en de producten die men thuis tweemaal daags gebruikt, vullen de behandelingen in de salon aan en zijn op elkaar afgestemd, dat maakt het uniek.” Samen met het merk Deynique hebben wij ons gespecialiseerd op het gebied van huidverjonging. Met het unieke concept van meso Skin Therapy onderscheiden wij ons duidelijk van andere schoonheidssalons. Erg veel waarde hechten wij aan een persoonlijke benadering. We beginnen al-

tijd met een kennismakingsgesprek. Iemand van bijvoorbeeld 30 jaar behoeft een heel andere behandeling dan iemand van 60. Daarbij zijn de behandelingen niet geschikt voor iedereen. Iemand met een pacemaker of iemand die zwanger is zullen we altijd negatief adviseren. We hebben zelfs cliënten negatief geadviseerd omdat we er geen rimpeltje bij konden ontdekken! Opmerkelijk is dat de huid het grootste orgaan is van het menselijk lichaam, maar dat daar in verhouding weinig aandacht aan wordt besteed. Maar wat is het leuk als anderen in je omgeving zeggen, “wat zie jij er goed uit!”.

Bel voor een gratis informatiegesprek!

Aanbieding Testbehandeling van €130,-

Lettie van Iersel huidverbetering & anti-aging

Zandstraat 24 • 4927 RH Hooge Zwaluwe • tel: 06-12 592 339 www.lettievaniersel.nl • info@lettievaniersel.nl

voor €98,Het Goorke 31 • 4906 CZ Oosterhout • tel: 0162-574750 www.antiagingcentreoosterhout.nl info@antiagingcentreoosterhout.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 15

“De olie in de machine van de Twins”

waarde dat het financieel allemaal niet te groot zou worden. Ik hield zo’n beetje de centen bij. Het geld van de jongens binnenhalen die nog niet helemaal betaald hadden en zo. (En dan licht verontwaardigd: ) Maar ik ben heus niet de enige hoor, die van alles voor de vereniging doet! En tegenwoordig doe ik heus niet alles meer. Ik tob een beetje met mijn gezondheid en al te vroege kantinedienst kan ik niet meer aan.” Maar Bert ging wel weer mee op tournee.

OPRECHTE BELANGSTELLING WIJKAGENT

Ze staan bij Grand Café De Kloek. Ze nippen aan glaasje of glas en knikken bedachtzaam hun hoofd in afwachting van Bert die met de vertrouwde brede glimlach binnenkomt. Het is de avond van de sociëteit van de Twinsveteranen. Ook al weer een initiatief van Bert. Eens in het kwartaal komen ze bij elkaar en meestal is er ook een boeiende presentatie van een oud-lid. Nicole van Kilsdonk vertelde over haar carrière als filmregisseuse en iedereen wilde met een gouden kalf op de foto. Marc Wittkampf vertelde over zijn beroep als reclamefotograaf. Bert Huijben (67) is altijd actief geweest bij Twins, de Oosterhoutse Honken Softbalvereniging. Hij stopte nooit en ging na zijn pensionering bij de politie, op 58-jarige leeftijd (grinnikend: “Dat durf je tegenwoordig niet meer hardop te zeggen!”), gewoon door.

de officiële naam van de honken softbalclub bij de Slotbosse Toren. Twins ontstond uit de fusie van TSC en Veerse Boys.

VOOR ALLES IN “Al vrij snel kwamen ze bij mij of ik geen penningsmeester wilde worden, mijn eerste taak zo’n beetje.” Hij was bestuurslid, meestal wel op de een of andere manier betrokken bij het eerste honkbalteam, assistent bij de legendarische Leen Volkerijk z.g. ooit coach van het eerste negental. Jarenlang begeleidde hij het mixed softbal. Maar voor verre reizen had Bert ook een ticket. “Met het softbalteam naar Curaçao. Met de honkballers naar Chicago en later Saint Louis. Zo geweldig. Omdat het allemaal nieuw was, was iedereen ook betrokken. Ouders organiseerden mee, de jongens deden allerlei klusjes om geld voor de trip te verdienen. ”

OPLOSSINGEN ZOEKEN Veel pr-werk. Geen wonder. Hij staat bekend als communicatief en positief. Een sooslid: “Je kunt zien dat Bert bij de politie is geweest. Zelfs in de slechtste mens ziet hij nog iets goeds!” Bert: “Als er problemen zijn , dat zijn er iedere dag vijf, moet je daar aan werken en er niet in blijven hangen. Als je met zijn allen gaat staan janken, schiet je geen donder op. Daarom vind ik het ook zo leuk om met Jan-Maarten Kops te werken. Die denkt in oplossingen, niet in problemen!”

GEEN NEE

CHINEES LOGO In Haarlem en omstreken is honkbal erfelijk, maar wat heeft een raszuivere Brabo als Bert met die sport? Hij speelde softbal op het Bredase Olafcollege en las in de krant dat er in Oosterhout een honkbalvereniging werd opgericht. “ 10 augustus 1969. Ik ben gaan kijken naar een demonstratiewedstrijd, waar nou het gemeentehuis is. Ik heb me meteen opgegeven. De vereniging begon trouwens als onderdeel van voetbalclub TSC. Voor de honkbalafdeling werden de letters gevlochten tot een soort Chinees teken als logo. Daarna stonden die letters ook voor Twins Sporting Club.” Nog steeds

Jan-Maarten Kops organiseerde een internationale “magical mysterie baseballtour” de Collegiate Baseball League Europe (CBLE). Een bus vol jonge honkballers (18 – 23) uit zo’n tien verschillende landen die zich via facebook hadden ingeschreven. Vanuit Oosterhout reisden ze naar Londen, Barcelona en La Rochelle om te honkballen tegen plaatselijke clubs. Een giga-organisatie die in 2012 onder de Slotbosse Toren geboren werd. Kops had op korte termijn voor de KvK gauw een paar namen nodig van voorzitter en penningmeester voor zijn stichting CBLE. Hij vroeg Huijben of hij penningmeester wilde worden. Waarschijnlijk met de wetenschap dat die toch geen nee kon zeggen! “Hun enthousiasme was zo groot dat het aanstekelijk werkte. op voor-

naar hem toe en dacht: misschien kan die wel wat doen voor ons. (bescheiden toegevend: ) Ja, ik stap heel makkelijk op mensen af.” Zijn belangrijkste activiteit is misschien wel de minst zichtbare: “Lijm”! Een activiteit die vermoedelijk duurt tot hij met een Head First Sliding over de thuisplaat komt.

Voor degenen die wel eens willen weten wie Bert Huijben is: ga naar het sfeervolle veld van Twins en kijk wie daar met nagenoeg elke bezoeker een vriendelijk praatje maakt, oprechte belangstelling heeft voor persoonlijke omstandigheden en ondertussen de wedstrijd volgt. “Ja Ik ga graag met mensen om, heb ik altijd gehad, anders was ik nooit wijkagent geworden. Dat kwam natuurlijk ook terug in zo’n clubblad en het schrijven van het weekblad.”

Hans van der Prijt

LIJM! Veel oudere Twinsleden kennen de generaties onder hen niet meer. Bert wel. “Maar ik ben ook altijd in de vereniging gebleven, hè. Als iemand van jaren geleden weer eens op het veld komt en komt wat vragen dan sturen ze hem naar mij toe: ga maar aan Bert Huijben vragen, die ken je wel. Ik ben nog een van de weinigen die nog over is uit de beginjaren. Als we iemand nodig hadden en ik zag iemand die ik niet kende, dan ging ik

Medisch pedicure praktijk de Regent is er voor uw voeten!

Ellie van Zanten

Passende voetzorg zorgt voor optimaleN mobiliteit! B EWE GE N E Voetproblemen kunnen lopen Op zaterdag 15 en vrijdag 21 De stand van de voet tijdens SPO RT

“Bert Huijben? Lijm!” De omstanders beamen de karakterisering van oud-pitcher Ed Kempen en nemen een slok. Een ander verduidelijkt: “Elke vereniging bestaat van liefdewerk oud papier. Vrijwilligers. Maar daar zitten ook egotrippers tussen. Bert niet. Bert staat daarboven. Hij houdt de Twins bij elkaar. Hij kent iedereen en iedereen kent hem! Van jong tot oud. Hij informeert hoe het met iedereen gaat. Bert legt makkelijk contacten en met zijn positieve houding weet hij iedereen enthousiast te krijgen. Een ontwapenende glimlach, geen geklaag en oprechte belangstelling. De olie in de machine. Het bindmiddel in de pap.

SPORT E

Bert Huijben actief buiten beeld

EGEN BEW

en sporten tot een ware hel november a.s. kunt u GRATIS lopen, springen of staan is bemaken. Blaren, pijnlijke voeteen digitale scan laten maken palend voor uw prestatie en het Ellieofvan Zanten (62)heruit Geertruidenberg gaat al-ver- van de belasting van uw voezolen kramp in uw kuit, pijnvrij bewegen. Ook juiste kenbaar voor u?of op de fiets naar ten tijdens het gaan en staan. zorging uw voeten is hierin tijd lopend haarvan werk in RaamsDeze meetresultaten krijgt u onontbeerlijk. donksveer. Maar dat is zeker niet de enige beweGedurende ons leven vragen we gratis mee. ging krijgt. veel vandie onzezij voeten. Ze krijgen De drukpunten op uw voet tijletterlijk veel te verduren. Vooral Maakt u daarvoor wel even een dens het staan en gaan geven mensen die beroepshalve veel afspraak? aan waar u ondersteuning of BEN staan JE of correctie behoeft. NOG enWAAROM langdurig moeten Deze TIPS druklopen, en natuurlijk sporters vrapunten zijn door middel van een GRAAG IN BEWEGING? VOOR ANDEREN? gen hun voeten. scan tenaar buiten, wandelen of fietIk extra vind veel het van gewoon erg leuk professionele om in bewe-digitale Ga lekker meten. gingklachten te zijn. komen Als ik de heleuitdagEr binnen zit en Kies Veel voort wordt een adviessen. op maat ge-in ieder geval alleen activiteiten nietsverzorging heb gedaan, dan voel ikgeven mij gewoon die van je echt slechte of onvoldoennaar aanleiding dezeheel erg leuk vindt om te doen. deniet ondersteuning deniet voet.zo’n bankzitter. gegevens. En prettig. Ikvan ben Kies je een sport omdat andere mensen

een leuke bijkomstigheid van lekker spor-

zeggen dat je dat moet doen, daninformatie houd je Voor meer kijk op:

Medische Pedicure Regent ten en bewegen is een goede Praktijk conditie en De het toch niet vol. Voor mooie en gezonde voeten! je blijft ook erg lenig.

Regentenstraat 19 Winkeluren: 5121 CM, Rijen Iedere dag van 09:00 tot 17:00 uur HOE BLIJF JE INMaandag BEWEGING? 0161-231404 en vrijdag tot 20:00 uur www.mppderegent.nl Zaterdag tot 12:00 uur die ik Ik doe in ieder geval alleen dingen

Eindejaarsactie: een Voor iedere klant is er zig we aan ie’ ent att e ‘lekker 4)

(t/m 31 december 201

echt leuk vind. Je zult mij niet joggend tegenkomen in het park en ook een aantal fitnessapparaten bij de sportschool sla ik over. Zo doe ik aan yoga, innermix, dat is een combinatie van (power)yoga, pilates en tai chi en dat voer je uit op mooie muziek. Daarnaast ga ik iedere week spinnen, heel hard fietsen op de maat van de muziek. Lekker bezig zijn met het verstand op nul. En samen met mijn man Peter ben ik ook nog een uurtje actief in de fitnesszaal, bijvoorbeeld met roeien of ik ga op de loopband. Dit alles bij ons vaste sportcentrum in Raamsdonksveer, waar ik maximaal vier uur in de week te vinden ben. Want ik ben ook graag buiten in beweging. Ik heb geen auto en dus fiets en wandel ik best veel. En in de zomer ga ik lekker baantjes zwemmen bij het buitenzwembad in GeerSPEKSTEENKACHELS SPEKSTEENKACHELS truidenberg. Al deze activiteiten passen bij Zie en voel de aangename warmte! De zachte stralingswarmte van een speksteenkachel is in de hele woning Zie en voel de aangename warmte! voelbaar. speksteenkachel is milieuvriendelijk, en zuinig. Laat u invormeren bij ‘t Smidje mij en ikEen vind het gewoon erg fijn om zecomfortabel De zachte stralingswarmte van een speksteenkachel is haarden en kachels. te Galderseweg doen. in(Grens de hele woning- voelbaar. 94 - 4885 AJ Galder Meerseldreef) T (+31)(0)76 56 12 571 - @ info@smidje.nl Een speksteenkachel-iswww.smidje.nl milieuvriendelijk, comfortabel en zuinig. Laat u informeren bij ’t Smidje haarden en kachels

Galderseweg 94 - 4885 AJ Galder (Grens Meerseldreef) T (+31) (0)76 56 12 571 - @ info@smidje.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

as sa u, 2 014:

PAGINA 16

SPELREGEL: De ‘1-2-3 parade’ is niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen en/of kortingen.

5 - 10 - of zelfs 20% KoRTing

oP 1, 2 of 3 PRodUCTen Van HeTzelfde MeRK! nu met 17 zakjes!

max. 20% korting op Weleda U ontvangt 5% op 1, 10% op 2 of zelfs 20% korting op 3 producten naar keuze.

max. 20% korting op BloeM U ontvangt 5% op 1, 10% op 2 of zelfs 20% korting op 3 producten naar keuze.

max. 20% korting op YogiTea U ontvangt 5% op 1, 10% op 2 of zelfs 20% korting op 3 producten naar keuze.

Weleda heeft een reeks aan huidverzorgende producten, voor u en uw baby!

Bloem heeft een ruim assortiment aan natuurlijke gezondheidsproducten.

Heerlijke specerijenthee zowel warm als koud te drinken

max. 20% korting op solgaR U ontvangt 5% op 1, 10% op 2 of zelfs 20% korting op 3 producten naar keuze.

max. 20% korting op a.Vogel U ontvangt 5% op 1, 10% op 2 of zelfs 20% korting op 3 producten naar keuze.

max. 20% korting op salUs U ontvangt 5% op 1, 10% op 2 of zelfs 20% korting op 3 producten naar keuze.

Solgar is een van de vooraanstaande merken als het om voedingssupplementen gaat.

A.Vogel biedt u een ruim assortiment homeopathie en fythotherapie.

Salus biedt een ruim assortiment aan voedingssupplementen.

aarle-Nassau

G&W-Tervo max. 20% korting op

dR. HaUsCHKa

U ontvangt 5% op 1, 10% op 2 of zelfs 20% korting op 3 producten naar keuze.

max. 20% korting op oRTHiCa max. 20% korting op PRoVaMel U ontvangt 5% op 1, 10% op 2 U ontvangt 5% op 1, 10% op 2 of zelfs 20% korting op of zelfs 20% korting op 3 producten naar keuze. 3 producten naar keuze.

dheidswinkel!

Hauschka natuurlijk hoogHet assortiment van staande cosmeticamerk voor ‘Orthica’ beslaat alle bekende huidverzorgingsproducten. voedingssupplementen.

Natuurlijk gezond

Provamel biedt u een ruim assortiment bio drinks.

w!aaractie NieuSp

*(normale Botdichtheidsmeting Bodyscan uitgebreide intrometing meting waarbij nu uw kans op tijdelijk

pent G&W Tervo Het nieuwe Superfood: 100% biologische groene groentepoeders! EXCLUSIEVE * (normale Botdichtheidsmeting Bodyscan uitgebreide intrometing meting waarbij nu en -lakens! eken ando badh IS GRAT voor komt aan het Sint * Bodyscan (normale Botdichtheidsmeting uitgebreide intrometing meting waarbij nu uw kans op tijdelijk okker. Na jarenlange uw kans op tijdelijk Tot en met 28 september kunt u sparen voor t Tervo in 2012 haar max. 20% korting op RaBenHoRsT max. liefst 20% korting op iT’s aMazing GRATIS prachtige hotelkwaliteit (maar U ontvangt 5% op 1, 10% 2 of zelfs 20% korting en badlakens U ontvangtin5% op 1, 10% op 2 of zelfs 20% 500op grams) badhanddoeken tiging in Baarlekorting op 3 producten naar keuze. op 3 producten naar keuze. vier modieuze kleuren. Tijdens de actieperiotap. de krijgt u bij elke besteding van € 5,00 een

Alleen de vóórdelen van Combi-voordeel Echinacea Extra Forte gezonde groene groente! + Vital Green Chlorella •

De actie loopt van 17 april t/m 28

Superfood

september 2014

200 st

van ons zo’n prachtige badhanddoek (afm. 50x100 cm) en tegen inlevering van twee volle spaarkaarten heeft u zomaar GRATIS een badlaken (afm. 70x140 cm) van ons De bijpassende washandjes bieden vitaletegoed. lichaamsfuncties worden gemeten, wij u te koop aan voor slechts € 1,00.

• • • G&W-Tervo? Omdat: • DOE DOE EEN EEN APK APK VOOR VOOR UW UW GEZONDHEID: GEZONDHEID: • Vanaf • 95

E EEN APK VOOR UW GEZONDHEID:

de kaart laten drukken. * Botdichtheidsmeting waarbijuitgebreide uw kans botontkalkingBijvoorbeeld... wordt Boerenkool is rijk aan vitamine A en C, vezels en eiwitten. 1 eetlepel scan intrometing nu tijdelijk € 25 (normale euro op este goed genoeg is!* Botdichtheidsmeting uw kans op botontkalkingmetwordt Bovendien krijgtwaarbij u bij 5 g bio boerenkool poeder komt overeen met 50 g verse boerenkool (1:10). ter voorkoming van osteoporose. g het € 50) enhoeft botdichtheidsmeting € 50. Deze kosten worden et duurste tegemeten zijn! aankoop van ons gemeten terelke voorkoming van osteoporose. Kom jij altijd aan je aanbevolen portie groente per dag? Het lukt slechts van bouwen aan een huismerk Gezond&Wel ed Tervo via uw (aanvullende) ziektekostenverzekering! 5% van ons*. Met 2 eetlepels bio broccoli poeder (10 g) echter krijg je al de helft

duurzame relatie! * Bodyscan intrometing en It’s Pure, nu tijdelijk € 25 (normale uitgebreide (100 g) van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente (200 g) binnen. * Bodyscan intrometing nu tijdelijk € 25 (normale uitgebreide keuren niet leidt tot een eenen extra stempel. meting € 50) botdichtheidsmeting € 50. Deze kosten worden plichting!informatie meer kijk op€ www.checkpoint4u.nl. meting 50) en botdichtheidsmeting € 50. Deze kosten worden vergoed via uw (aanvullende) ziektekostenverzekering! ent bij Tervo!

op de luchtwegen

Chlorella

■ Reinigt en zuivert het

lichaam ■ Geeft meer energie

Uw voordeel

Actievan 26,90 voor

scan en Botdichtheidsmeting nuuur mogelijk op locatie el is geopend op* maandag vaninformatie 13.00 tot 18.00 uur. Voor meer kijk op www.checkpoint4u.nl. * Voor meer informatie kijk op www.checkpoint4u.nl. rhout envan Breda en Baarle-Nassau. ge dagen 9.30 uurbinnenkort tot 18.00 uur.ook Ook in op zondag.

18,50.

int Annaplein 20, 5111 CA BAARLE-NASSAU (vlakbij Jumbo) Vital Green Superfood in poedervorm is nu verkrijgbaar in Boerenkool, Voor ons vier stappenplan, lekkere (smoothie) * Bodyscan en Botdichtheidsmeting nu mogelijk op locatie Broccoli, Spinazie, Rode bieten en Wortel. Ook is er Gerstegras, Tarwegras recepten en nog veel meer informatie kijk je op: * Bodyscan en Botdichtheidsmeting nu mogelijk op locatie het maken van een afspraak, Yvonne Janssen 06-54650661 ** WWW.BIOVITALGREEN.NL Oosterhout enbel Breda en binnenkort ook in Baarle-Nassau. in poedervorm verkrijgbaar. en Chlorella

Oosterhout en Breda en binnenkort ook in Baarle-Nassau. inka Molenschot 06-54363982.

* http://tinyurl.com/nr5l7pu ** Niet 100% biologisch.

* Voor het maken van een afspraak, bel Yvonne Janssen 06-54650661 VERKRIJGBAAR BIJ: * Voor het maken van een afspraak, bel Yvonne Janssen 06-54650661 of Katinka Molenschot 06-54363982. of Katinka Molenschot G&W06-54363982. Gezondheidswinkel Bolsward G&W Gezondheidsdrogist Franeker

Voorstraat 15, Franeker • Tel.: 0517 - 396300

G&W Gezondheidswinkel Werkman G&W Gezondheidswinkel ‘t Winckeltje Kleine Breedstraat 3, Dokkum Molenplein 9, Heerenveen • Tel.: 0519 - 292497 • Tel.: 0513 - 624182 St. Annaplein 20, Baarle-Nassau, T. 013-8200956 Wilhelminastraat 39, Breda, T. 076-5143359

(vlakbij Jumbo) • www.tervo.eu

■ Ondersteunt het immuunsysteem ■ Heeft een verzachtende invloed

verpakking

vergoed via uw (aanvullende) ziektekostenverzekering!

Snekerpoort 19, Bolsward • Tel.: 0515 - 573307

Echinacea

ZELFZORG

Dus zonder verlies aan voedingsstoffen. Het hele jaar door verkrijgbaar! Makkelijk en ongekoeld te bewaren! Je hoeft geen grote hoeveelheid groente te kopen scan waarbij uw 550 én niets meer weg te gooien! ief behandelingsplan en voedingsadvies. ezondheid begint bij Makkelijk te verwerken in water, vruchtensap, ding! IS T Om het sparen voor A R smoothie, yoghurt of in een maaltijdvervanger! G M KO ust lekker mag zijn! u extra gemakkelijk IN N chtheidsmeting waarbij uw kans op botontkalking wordt E * Bodyscan waarbij uw 550 vitale lichaamsfuncties worden gemeten, V Dus ook geschikt voor iemand die niet zo van OE hebben PteRmaken vitaminen en mineralen wij!vitale lichaamsfuncties worden gemeten, * Bodyscan waarbij uwK550 L groente houdt, zoals bijvoorbeeld kinderen! E inclusief en voedingsadvies. IN ten van behandelingsplan osteoporose. W zijn! ter voorkoming E D alvast een gratis inclusief behandelingsplan en voedingsadvies. Geconcentreerd; je hebt maar een klein beetje nodig! vies hierin erg belangrijk is! stempel voor u op

100 ml

Alle Rabenhorst sappen hebben een unieke it’s Amazing biedt u een ruim assortiment Al het goede van groente is én blijft behouden! uw spaarkaart vol, dan krijgt u raw & super food. smaak: Op stempel. basis vanIspuur sap.

en je bij Tervo aan het juiste adres. n aantal natuurlijke cosmeticalijeel voordeliger zijn dan in België.

uke cadeaus heeft!

AANBIEDING

www.gastronoombreda.nl

Skal 025355

NL-BIO-01 EU/niet-EU-Landbouw

EXCLUSIEVE

AANBIEDING

G&W Gezondheidswinkel De Pepermolen Oude Doelesteeg 1-3, Leeuwarden • Tel.: 058 - 2150336 G&W Gezondheidswinkel Sneek Galigastraat 1, Sneek7,• Oosterhout, Tel.: 0515 - 230266T. 0162-453223 Keiweg

www.broedersgezondheidswinkel.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 17

Natuurbegraafplaats de Hoevens: een bijzondere locatie voor een afscheid

Landgoed de Hoevens is een particulier landgoed van 190 hectare groot, dat is gelegen aan de noordkant van Alphen. Dit landgoed grenst aan enkele natuurgebieden zoals het Riels Laag en de Regte heide. De eigenaren, Floris en Caroline van der Lande, hebben bewust gekozen voor duurzaam beheer van hun landgoed. Naast een natuurkampeerterrein, vergaderaccommodatie en groepsverblijf, sluit ook het initiatief tot de ontwikkeling van een natuurbegraafplaats daar naadloos op aan. September jl. is op Landgoed de Hoevens dan ook de 2e natuurbegraafplaats van Brabant geopend.

Eeuwenoud landgoed

Het gebied waar De Hoevens zich bevindt, is al eeuwenlang bewoond gebied. Er zijn resten van bewoning en grafheuvels teruggevonden uit de vroege bronstijd. Floris en Caroline van der Lande wonen er nu samen met hun gezin. Samen hebben ze een visie, die is gericht op duurzaamheid en behoud van het historische cultuurlandschap. Met de aanleg van de natuurbegraafplaats is een nieuwe pijler ontwikkeld die hen in staat stelt het landgoed voor toekomstige generaties en gebruikers te kunnen behouden.

Een plek kiezen

Natuurbegraafplaats de Hoevens biedt verschillende mogelijkheden voor het begraven van een lichaam of urn. Al wandelend over de natuurbegraafplaats kiest u een plek die het beste bij u of uw dierbare past. Onder een mooie boom, met uitzicht op een weide vol wilde bloemen, aan de rand van een graanakker of in een grafheuvel met heide. Er zijn verschillende grafmogelijkheden en landschapssferen waaruit u kunt kiezen. Door al bij leven een plek te reserveren bent u verzekerd van een laatste rustplaats in de natuur.

Zowel deze ontvangstruimte, als ook het authentieke Bakhuis en de boskapel staan exclusief tot uw beschikking en kunnen ook gehuurd worden zonder dat de daadwerkelijke begrafenis op De Hoevens plaatsvindt.

Geen zorgen voor nabestaanden

Kiest men voor natuurbegraven dan kiest men ervoor om het graf weer terug te geven aan de natuur. Dat vraagt ook om een passende aanpak van grafmarkering, het gebruik van materialen en het onderhoud. Uitgangspunt is dat alles in- en op het graf van natuurlijk afbreekbaar materiaal gemaakt dient te zijn. Dat geldt ook voor de grafmarkering. Daarom wordt een graf uitsluitend gemarkeerd met

een houten boomschijf met inscriptie of een herinneringsboom. Het graf wordt bovendien niet onderhouden, zodat de natuur tot volle bloei en groei kan komen. Wat blijft is een bijzondere plek om naar terug te keren om te gedenken en te bezinnen.

Gunstige ligging in driehoek Breda-Tilburg-Turnhout

Natuurbegraafplaats de Hoevens is centraal gelegen in de driehoek Breda-Tilburg-Turnhout. Door de ligging, vlakbij de Belgische grens, is de natuurbegraafplaats ook makkelijk bereikbaar voor Nederlanders, die in België wonen. De nabijheid van het crematorium in Turnhout biedt de mogelijkheid om de ceremonie, de eventuele bijzetting van de urn en de condoleance

op dezelfde dag als de crematie te laten plaatsvinden. Dit in tegenstelling tot andere crematoria in Nederland, waar pas na 30 dagen de urn wordt vrijgegeven.

Meer informatie

De natuurbegraafplaats is gelegen aan de Goorstraat 5a, in Alphen

(volg de bewegwijzering vanuit de rotonde in Alphen). Tussen zonsop- en zonsondergang bent u van harte welkom om een bezoek te brengen en rond te wandelen. Het informatiecentrum is iedere dag geopend van 10.00 uur tot 16.00 uur.

Kijk voor meer informatie op: www.natuurbegraafplaatsdehoevens.nl, telefoon: 013 – 8200383

Alles onder één dak voor een ceremonie en condoleance

Op de natuurbegraafplaats is een prachtig nieuw ontvangstgebouw gerealiseerd, genaamd “de Eik”. Dit gebouw biedt ruimte voor een ceremonie of condoleance tot circa 200 personen. Het gebouw is geheel opgetrokken uit hout, afkomstig van het landgoed en heeft een glazen pui en rieten dak. Van binnen uit heeft u een rustiek uitzicht op de prachtige natuur. Naast een aparte ontvangstruimte en ceremonieruimte is er ook een familiekamer aanwezig. Deze familiekamer kan ook als opbaarkamer gebruikt worden voorafgaande aan de ceremonie, zodat de naaste familie de gelegenheid heeft tot een laatste samenzijn met de overledene.

Uw laatste rustplaats in de natuur? Goorstraat 5a, 5131 RG Alphen (NB) • 013 820 03 83 • www.natuurbegraafplaatsdehoevens.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 18

Horsten Slaapcomfort viert 30 jarig bestaan

De slaapkamerzaak met hoge kwaliteit en de scherpste prijzen U heeft het al kunnen lezen: Feest bij Horsten Slaapcomfort in Waspik. Het bedrijf van Coen Horsten bestaat 30 jaar. Verschillende zaken en een hecht team van 10 vaste vakbekwame medewerkers. Feest voor het hele team, inclusief partners en kinderen. En altijd feest voor de klanten. Want Coen Horsten beseft heel goed dat tevreden klanten de beste reclame zijn. Op zijn lauweren rusten is er niet bij, want hij wil dat zijn klanten aan optimale nachtrust toekomen.

van de Meubelboulevard! Kijk voor de volledigheid ook in de andere advertentie wat er bij Horsten nog meer op meubelgebied te vinden is. Rij ernaar toe, kijk rond en zie hoe moeilijk het wordt om een keus te maken. Trek wel genoeg tijd uit.

HORSTEN SLAAPCOMFORT ’t Vaartje 9, 5165 NA Waspik, 0416 312225 www.horstenslaapcomfort.nl

Altijd Goed Slaapvoordeel!

Optimaal Slaapcomfort bereik je niet zo maar, want de ontwikkelingen op beddengebied staan niet stil. Logisch want een derde van ons leven brengen we slapend door. Die “activiteit” krijgt dus terecht veel aandacht. Bij Horsten Meubelen weten ze er alles van. De slaapkamerzaak is gevestigd in een schilderachtig pand aan ’t Vaartje 9 in Waspik. Onvoorstelbaar wat er allemaal op dat gebied te zien valt. En te liggen!! (Kijk alvast wat dromerig rond op de site: www.horstenslaapcomfort.nl) VOORUIT DENKEN Wakkere lui daar bij Slaapcomfort. Ze kijken vooruit. Het aantal ouderen neemt toe en daarmee de aandacht voor bodems, matrassen en hoofdkussens die tijdens het slapen waken over een juiste lichaamshouding. Om latere problemen te voorkomen kun je daar eigenlijk al niet vroeg genoeg aandacht aan besteden. Slaapcomfort speelt ook in op de onontkoombare ontwikkeling om langer thuis te blijven wonen. Zogenaamde seniorenbedden. Splitsbare tweepersoonsledikanten die ook verrijdbaar en verstelbaar te maken zijn. Bij het verstrijken van de jaren zijn elektrisch verstelbare bodems natuurlijk ideaal. Zorgbedden met liftsysteem zijn zelfs leverbaar.

DIVERSE TOPMERKEN

NERGENS GOEDKOPER! 2 HOOFdkuSSenS lilY

LIJSTAANVOERDERS: • Tempur (premium reseller 2014!) Matrassen, hoofdkussens, bodems en bedden. Niet alleen optimaal slaapcomfort, maar ook extra aandacht voor de gezondheid (verminderen van rug- en nekklachten, pijnlijke gewrichten en problemen met de bloedsomloop) Heel bijzonder: het Tempur Experience Centre. Tien minuten liggend kijken naar een instructiefilm over dat vorstelijke bed. • Pullman. Traditioneel vakmanschap met moderne technologie. Hoogwaardige materialen en op kwaliteit gerichte productie. Boxsprings, matrassen (Inside Pocketvering)en luxe Comfort Toppers.

(Hans van der Prijt, Foto’s: Wim Vermeeren)

matRaS baccaRa

45,- nu: 45,-

dekbed aZuRi

vanaf:

39,-

vanaf:

119,-

Nú BTW-VRIJ

35,-

BOXSPRING HALLMAR

Elektrisch verstelbaar.

,1595

KOPEN!

Normaal 2599,-

elektRiScH veRStelbaaR 160 x 200 cm

2599,- nu:

uw 1999,-voordeel!

600,-

Boxspring SVEN

Topkwaliteit schuifdraaideurkasten! Kast ‘Dennis’

Set beStaande uit: 1 hoofdbord 10 cm dik n 2 elektrisch verstelbare boxsprings, 32 cm hoog n 8 alukleurige poten n 2 gestoffeerde 5-zone pocketvering matrassen n 1 splittopper n Leverbaar in 4 kleuren: zwart, antraciet, donkerbruin, chocolade

elektRiScH veRStelbaaR 160 x 200 cm van 2599,- voor 1999,180 x 200 cm van 2699,- voor 2099,180 x 210 cm van 2899,- voor 2299,-

nu vanaf

Div. Ubica matrassen

elektrisch verstelbaar

349,-

2e matras GRATIS! EURE-11138 AGS Folder2 2011_v3.indd 1

01-06-11 14:25

2 ELECTRISCHE LATTENBODEMS

NU OF NOOIT AKTIE SET!

Maar er is natuurlijk veel meer. Horsten Slaapcomfort is dealer van zo’n 15 (!) merken. Dus een grote variatie in • Comfort ledikanten (1 en 2 persoonsuitvoeringen, koppel /deelbaar en leverbaar in diverse hoogtes) • bodems (hoe meer latten hoe beter!)in vlakke, handmatige en elektrische verstelbare uitvoering) • boxsprings van eenvoudig tot zeer luxe (kijk maar weer eens op de site) • matrassen • slaapkamers van klassiek tot modern, met (schuifdeur) kasten, nachtkastjes, commodes • bedtextiel En zoals alles bij Horsten weer veel op maat! Behalve de prijs, 20 procent onder het gemiddelde

80/90x200 cm. 2 POCKETVERINGMATRASSEN

80/90x200 cm.

Nù voor maar

995,-

GROTE KEUZE IN

KWALITEITSBOXSPRINGS o.a. Pullman

Comfort ledikant 90 x 200 cm. Electrische vering pocketveringmatras en nachtkastje

Nù voor

GRATIS BED t.w.v.

De Prestige Bedc by T Complete slaapkamer Oostenrijk

895,-

€ 1.298,-

GRANDEUR boxsprings Lijnen logo (geen Contouren)

Grote collectie uitrijdbare COMFORT Keuze uit: - 3 typen hoofdborden LEDIKANTEN, (toepasbaar op alle boxsprings) deelbaar. - 3 typen boxsprings - vlakke of elektrische uitvoering van 1295,3 typen gestoffeerde matrassen in soepele nu - voor of stevige uitvoering incl. nachtkastjes

Bij aankoop van 2 TEMPUR matrassen met elektrisch verstelbare bedbodems*

Exclusief verkrijgbaar bij:

- 3 typen topdekmatrassen; comfortschuim, latex en visco

970,-

- Lengtematen 200, 210 en 220 cm - Vlakke uitvoering vanaf € 1499,- Elektrische uitvoering vanaf € 3149,-

v.a.

Set beStaande uit: n 2 boxsprings 20 cm hoog n Hoofdbord 7 cm dik n 2 gestoffeerde geneste pocketvering matrassen Camelia, 7 zones, soepel/stevig met extra schouder/taille/heupzone n Zwarte kunststof poten n Intense Topdekmatras Comfortschuim

EURE-11138 AGS Folder2 2011_v3.indd 2

-2014

Nù

1299,-

12-09-13 16:15

NIEUW!

BOXSPRING LARS

1984

Deze slaapkamer compleet * Vraag naar de voorwaarden.

Tempur_A4 adv_NL_liggend_v2.indd 1

Zowel vlak als elektrisch verstelbaar. Leverbaar compleet voor slechts

30jaar

Ledikant 160 x 200 2 nachtkastjes Linnenkast 200 cm

- Leverbaar in 30 actuele kleuren

895,vlak 140 x 200 cm 160 x 200 cm 180 x 200 cm

van 1999,van 2199,van 2399,-

elektRiScH veRStelbaaR 160 x 200 cm van 3699,180 x 200 cm van 3899,-

voor 1499,voor 1649,voor 1799,-

voor 3149,voor 3299,-

01-06-11 14:25

Stel uw eigen bed samen

De Prestige Bedcollectie by TEMPUR is een nieuwe stijlvolle collectie, waarbij u kunt kiezen ‘t Vaartje 9• Telefoon: 0416-312225 hoofdborden, kleuren enWaspik poten. Stel•zo uw eigen TEMPUR bed samen in 5 stappen. (afslag Waspik, bij rotonde rechtsaf)

Kies uit 7 kleuren

Kies uit 3 verschillende hoofdborden

Kies uit 3 verschillende poten

Kies een TEMPUR Bedbodem naar keuze

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 19

´Tennis is mijn lust en mijn leven´ Ze is nu bijna 73 jaar en woont op een steenworp afstand van het van TC Bas Dongen. ‘De Hertog Janstraat is eigenlijk gewoon de achtertuin van het park, of natuurlijk andersom,’ zegt de vrouw voor wie sporten echt een onderdeel is van het dagelijks leven. Als jong meisje begon Truus met gymnastiek en handbal. ‘Ik vond dat heerlijk om te doen, maar in die jaren heb ik ook heel veel tijd besteed aan muzikale scholing. Ik heb gitaarles gehad en heb daar ook examens in gedaan. Nu zing ik met veel plezier al vanaf de oprichting in het Vrienden Smartlappenkoor’.

TENNIS, VOLLEYBAL EN GYM Truus woont nu 45 jaar in Dongen en werd, toen de kinderen

klein waren, lid van EDVC, waar recreatievolleybal werd gespeeld. ‘Ik heb zeker 25 jaar gevolleyd, maar op een gegeven moment werd het clubje steeds kleiner en sindsdien ben ik steeds meer gaan tennissen. Dat begon in de tennishal en al snel speelde ik ook buiten op sportpark De Biezen. Ik vond een uur veel te kort en mede daarom ben ik lid geworden van TC Bas Dongen. Ik heb toen ook les genomen en speelde het hele seizoen door. Vanaf het moment dat er ook het hele jaar gespeeld kan worden ga ik zoveel als ik kan’, zegt Truus, die op maandagmorgen haar tennisweek begint met te ‘enkelen’ van 09.00 tot 11.00 uur, ’s avonds is ze vaak op de baan om in te vallen. Op dinsdag is ze er weer en gaat dan ’s avonds gymmen en volleyballen in de gymzaal aan de Otterdonk. Op donderdag speelt deze sportieve dame competitie en als iemand haar belt voor een wedstrijdje zegt ze bijna nooit nee.

SPORT E

Truus Ackermans-van Gerwen:

EGEN BEW

‘Soms moet ik nog wel eens oppassen op de kleinkinderen of op de hond, maar als het even kan ben ik op het tennispark’.

UITDAGING Truus heeft zichzelf voorgenomen om zolang mogelijk door te blijven gaan. ‘Ik vind het heerlijk om op de baan te staan en ik vind het een steeds grotere uitdaging om mijn krachten te meten met jonge mensen. Op het moment dat ik het niet meer leuk vind dan stop ik meteen’, besluit de sportieve Truus met een glimlach. Ze gaat nog wel even door! (JS)

‘Wij schrikken niet van een 100 km lange fietstour’ Jan Verstijnen, 70 jaar geleden geboren in Haaren, woont samen met zijn vrouw Riet in een zelfgebouwde zorgwoning in het mooie dorp De Moer. Tot aan zijn prepensioen was Jan werkzaam bij de Boerenbond. Bijna dagelijks zijn Jan en Riet druk met het maken van fietstochten of met het uitvoeren van klussen bij mensen thuis. Zaterdag proberen ze vrij te houden, dan willen ze graag naar de sportvelden waar de kleinkinderen een balletje trappen. Door Henny van den Broek Jan was zelf ook een fanatiek voetballer. In zijn jeugdjaren voetbalde Jan bij Nemelaer, voetbalvereniging in Haaren. Later is hij overgestapt naar Blauw Wit, dé voetbalvereniging in De Moer. Naast het voetbal was Jan groot liefhebber van de paardensport. Zo vervulde en vervult Jan diverse bestuursfuncties, schreef toneelstukken voor de NCB en speelt toneel bij ’t Moers Verzetje. Riet was in die tijd de grote steun en toeverlaat van Jan. “Sinds Jan op zijn 62e met prepensioen is gegaan doen we nu wél alles samen,” geeft Riet aan.

tuintje belangrijk is, zeker zo fijn vinden ze het contact wat ontstaat. Samen koffiedrinken en een praatje maken vinden ze heel gezellig; en wij ook uiteraard. Het zijn dan ook vaak mensen die zich wat eenzaam voelen. ”

SPO RT

Jan en Riet zijn echte natuurmensen. Ze wonen dan ook maar vijf minuten fietsen van de Loonse en Drunense Duinen vandaan. Fietsen is hun grote passie. Met de auto worden dan ook maar weinig kilometers gereden. Vroeger fietsten ze hele afstanden met een normale fiets, tegenwoordig bezitten ze een fiets met ondersteuning. “Niet dat we het fysiek gezien nodig hadden, maar deze fietsen geven Via de Klussen en Diensten Centrale ons meer vrijheid. Zo fietsen we jaarlijks (KDC) zijn Jan en Riet gemiddeld driemaal Limburg in, om daar de Amstel Gold Race per week in Loon op Zand, Kaatsheuvel als toeschouwer mee te maken. Ook bij of De Moer bij mensen in de tuin bezig. minder goed weer stappen we gewoon Jan: “Dit zijn mensen die zelf niet meer op de fiets. Even op de koffie naar een in staat zijn hun tuintje bij te houden. Voor broer wonend in Eersel, op en neer 96 kilometer, geen probleem. Wij willen ons is dat absoluut geen probleem W E en we helpen hen graag. Je E G B EN en kunnen niet stilzitten,” geven Jan en Riet lachend aan. merkt dat niet alleen het EN

´Wat een stom spel´, dacht ik toen

Rika van Dinteren speelt ruim 25 jaar jeu de boules Het is nu ruim 25 jaar geleden dat zij voor het eerst in aanraking kwam met de jeu de boulessport en nog steeds is deze onlangs 80 jaar geworden dame actief. Rika van Dinteren heeft er geen moment spijt van dat ze toen toch een kijkje in het Park Vredeoord is gaan nemen. ´Wat een stom spel, dacht ik in eerste instantie, maar al snel vond ik het een erg leuke bezigheid en dat vind ik nog steeds!´ Eind jaren ´80 overleed haar echtgenoot en Rika viel in een diep gat. ´Mijn man was een duivenboer en mijn huis was soms ook net een duiventil. Het was een komen en gaan van duivenmelkers en vooral in het weekend werd de koffiepot regelmatig gevuld. Opeens was het stil. Er kwam niemand meer en vooral de weekenden vielen mij zwaar´, vertelt Rika. Gelukkig waren daar Jannie en Sjef Bernard die Rika introduceerden bij de jeu de boulesclub. Eerst bleef het bij alleen maar kijken, naar dat stomme spel, maar toen ze uiteindelijk ook een balletje ging meegooien kreeg ze de smaak te pakken. ´Ik ging het een leuk spel vinden en heb een kennis gebeld met de vraag om ook lid te worden en samen te gaan spelen. Ze zei ja en we vormden jarenlang een team. We hebben, zeker in de beginperiode veel gekletst en gelachen, zo erg zelfs dat we door al dat geklets te laat op een toernooi kwamen en niet meer mochten meedoen. Toen waren

we erg boos, maar nu kan ik er ook wel om lachen.’ Rika speelt nu al weer jaren met een andere partner en vindt het heerlijk om op zaterdag en/of zondag naar de banen aan de Deken Batenburgstraat te gaan. ´Toen we hier naar toe gingen heb ik nog meegeholpen met de opbouw, ik heb bardiensten gedraaid en zowel interne als externe competitie gespeeld. Nu gooi ik nog voor de gezelligheid en natuurlijk ga ik ook voor de sociale contacten´, zegt Rika, die het na een of twee partijen de hoogste tijd vindt voor een kopje koffie of iets anders. ´We drinken regelmatig een wijntje met elkaar en dat verhoogt de onderlinge sfeer!’ Op het mooie complex achter zwembad De Vennen is een nieuwe hal in gebruik genomen, zodat er ook met slecht weer gespeeld kan worden. Ik zal er best gebruik van maken, maar ik ga echt niet eerst een nat pak halen om binnen te kunnen boulen´, beëindigt Rika lachend het gesprek

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 20

De tuin “winterklaar” maken!

Voor uw complete tuininrichting o.a.: • eigentijds ontwerp T • complete aanleg U • op maat advies • alle bestratingen I Florissant Tuinen N info@florissanttuinen.nl • www.florissanttuinen.nl Tel. 0162-470091 • Mob. 06-52418109

Neem vrijblijvend contact op! Het is weer een periode van het jaar dat we alles gezellig rond huis willen aankleden en opgeruimd hebben. De kreet winterklaar maken betekend voor veel mensen alles afknippen en opruimen, netjes aan kant. vaak al dat onkruid en groen aanslag een kans krijgen. De winterperiode is tevens de tijd om groter planten als bomen en struiken te verzetten of aanplanten. Om de tuin eens goed na te lopen en mogelijk te renoveren of herinrichten kunt U deze onderhoudsvriendelijker maken. Hier-

Door verschillende planten die nog een mooie winter uitstraling hebben kan deze sierwaarde ook in de winter een extra aanvulling zijn om de tuin ook in de winter te beleven. Belangrijk bij de winterbeurt is dat de lijnen in de tuin strak ogen, zoals hagen en gazons. Door de beplanting wat meer natuurlijk te laten staan waar dat kan, blijft de tuin een natuurlijk effect behouden en zal deze ook in de winter aantrekkelijk zijn om deze te beleven. Al is het maar vanuit Uw huis. Het snoeien van bomen en struiken blad ruimen en bemesten zijn werkzaamheden die de winterbeurt kenmerken. Echter wat meer laten liggen voor de voorjaarsbeurt kan geen kwaad en geeft ook weer een natuurlijker effect. Verhardingen schoonmaken en tegen aanslag en mos bestrijden voorkomt dat U in het voorjaar een verharding heeft die meer op een grasveldje lijkt. Preventief schoonhouden is hierbij van belang. Regelmatig vegen voorkomt

Compleet tuinonderhoud o.a.: • onderhoud gazon • voorjaarsbeurten • winterbeurten • tuinrenovatie • boomverzorging • tuinafscheidingen

door blijft de tuin een prettige omgeving waarbij U geen slaaf van de tuin wordt maar er ook lekker in kunt ontspannen. Onze ontwerper is er druk mee de laatste tijd, mensen die wel willen blijven genieten maar steeds meer moeite hebben de tuin zelf bij te houden. Door de tuin eens goed onder de loep te nemen en samen met U kritisch ernaar te kijken ontstaan vaak hele mooie maar ook zeker efficiënte ideeën en oplossingen. Als ondersteuning voor het onderhoud krijgen wij steeds meer de vraag om enkel onderhoudsbeurten uit te voeren. Een winterbeurt, voorjaarsbeurt of zomerbeurt zijn beurten waarbij wij U ondersteunen het onderhoud verlichten. Alles wordt in overleg nagelopen, onderhouden en afval wordt netjes afgevoerd. Hierdoor blijft de tuinen vaak ook de plaats waar U wilt blijven wonen een prettige leefomgeving waarin U langer van kunt genieten. Neemt U gerust contact met ons op en wij komen vrijblijvend bij U langs om het een en ander toe te lichten en samen met U een plan op te stellen.

Wij helpen u met het onderhoudsvriendelijk tuinieren zodat u ervan kan genieten!

Hoveniersbedrijf Jan van den Heijkant T U jan@heijkanthovenier.nl www.heijkanthovenier.nl I Tel.: 0162 - 470091 Mob.: 06 - 53786773 N

Neem vrijblijvend contact op!

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 21

‘Vogels spotten vanaf ons appartement op De Uitkijk’

Wolfslaria: Wekelijks sporten voor oudere dames in Ulvenhout

Clemens en Marianne van Gestel, respectievelijk 70 en 66 jaar jong, houden van de natuur. Ze zijn dagelijks op pad en voor het spotten van vogels hoeven ze niet van huis. Ze wonen in een appartement op De Uitkijk in Landgoed Driessen, van waaruit ze op het balkon een uitkijk hebben die je niet vaak tegenkomt. “Het is voor ons een beetje gewoon geworden, alhoewel we ons best realiseren dat onze uitkijk toch wel bijzonder is,” geeft Marianne aan.

Woensdagochtend 9 uur. De ene na de andere dame meldt zich in de grote zaal van Sport & Party Centrum Jeugdland in Ulvenhout. 13 vrouwen in de leeftijd van 70 tot 87 jaar komen hier van september t/m maart wekelijks samen een uur sporten, de afgelopen 10 jaar onder leiding van sportdocent Joep de Leuw. Met 64 jaar is hij de jongste van het gezelschap. Elke training wordt afgesloten met een korte, gezellige nazit.

Vanaf 2008 wonen Clemens en Marianne op Landgoed Driessen en hebben bewust voor het appartement op De Uitkijk, die haar naam waarmaakt, gekozen omdat ze allebei in hart en ziel natuurmensen zijn. Naast dat ze veel van de natuur houden en daarin veel verblijven zijn ze vrijwilliger bij De Zonnebloem, waar Clemens ook de functie van penningmeester op zich heeft genomen. Clemens en Marianne bezoeken regelmatig mensen die dreigen te vereenzamen. Ze drinken koffie en maken een praatje met ze. Vaak gaan ze wandelen bovendien. “De Zonnebloem organiseert vaak meerdaagse busreizen. Wij gaan dan mee en begeleiden de mensen. Dit gebeurt vaak één op één omdat er persoonlijke zorg nodig is. Zo’n week met de mensen op stap is best vermoeiend, we draaien dan ook weleens nachtdienst. Daar staat dan wel tegenover dat het ons ontzettend veel voldoening schept,” vertellen Clemens en Marianne. Ze zijn ook in Het Koetshuis, via Schakelring, actief, zoals het werken met dementerende mensen en het maken van wandelingen. Wandelen is wat Clemens en Marianne graag doen. Iedere maandagmiddag maken ze een kilometerslange wandeltocht door de bossen. Met een groep maken ze wekelijks op de zondagochtend een natuurwandeling. Regelmatig heeft Clemens zijn verrekijker bij zich om o.a. de vogels beter

RUIM 40 JAAR ACTIEF

De busreis is verleden tijd, maar de dames gaan wel een keer per jaar samen eten en vieren gezamenlijk Sinterklaas.

Marijke van Egmond Marijke van Egmond (62) uit Raamsdonksveer is graag in beweging. Grote kans dat je haar wel eens voorbij hebt zien fietsen of wandelen.

WAAROM BEN JE GRAAG IN BEWEGING? Ik vind het belangrijk om zoveel mogelijk te doen om gezond te blijven. Lekker sporten en actief bewegen horen daarbij. Hoe gezonder je blijft, hoe langer je kunt blijven doen wat je wil doen. Ik ben graag buiten, dus daar ben ik ook graag in beweging.

HOE BLIJF JE IN BEWEGING? Tja, hoe niet. Ik probeer zoveel mogelijk alles op de fiets te doen. Zoals de boodschappen, die passen mooi in mijn fietstassen. Op donderdagmorgen doe ik aan fitness, een groepsles. Elke week een andere stijlles, erg leuk en afwisselend. Daarna nog

SPO RT

in beeld te krijgen. Beiden hebben een vogel-beschermcursus gevolgd. “Daar hebben we veel profijt van; we hebben nu vaak een verklaring over het gedrag van de vogels,” geven Clemens en Marianne aan. Ze wandelen niet alleen in de natuur, maar gaan ook vaak met de fiets omdat ze daarmee iets verder kunnen komen. Naast het wandelen en fietsen hebben ze nog een grote passie: zwemmen. Tweemaal per week trekken ze fanatiek baantjes in het zwembad. Volgend jaar viert Zonnebloem afdeling Waalwijk haar 60-jarig bestaan. Clemens is druk met de voorbereidingen. “Onze agenda is dagelijks behoorlijk gevuld en toch voelen we het niet als ‘druk’. We zijn gewoon lekker bezig,” geeft Marianne aan, weliswaar met een knipoog naar Clemens. (HvdB)

B EN

EWE GE N

even zwemmen, dat is goed voor de spieren. En als afsluiting een gezamenlijk kopje koffie, want ook gezelligheid hoort erbij. We zijn een hechte groep, de meesten van ons sporten al ruim 20 jaar samen. Naast het plezier van de sport, delen we ook lief en leed. Erg belangrijk, want niet alleen van het sporten, maar ook van de gezelligheid krijg ik heel veel energie. Met 4 à 5 dames van de fitness ga ik één keer in de week wandelen. Het begon ooit met een avondvierdaagse. Na vier gezellige wandelavonden, vonden we het jammer dat het afgelopen was. En zo is het ontstaan. We spreken bij één van ons af en van daaruit start de wandeling. Naderhand drinken we gezellig een glaasje thee. Door omstandigheden en de zomervakanties is het wandelen er de laatste tijd steeds bij ingeschoten, maar binnenkort pakken we dit weer lekker op. Ook hier gaan beweging en gezelligheid heel goed samen. In de zomer heb ik een abonnement op het openluchtzwembad en probeer ik iedere ochtend 30 à 40 baantjes te trekken. Dan heb ik weer energie voor tien. Ik zal niet snel binnen zwemmen, dat vind ik te warm, te benauwd en het is ook vaak erg druk. Dus fietsen, fitness, wandelen, zwemmen en ik houd ook veel van tuinieren.

NOG TIPS VOOR ANDEREN? Als ik sport of beweeg, krijg ik daar een lekker gevoel van en het is gewoon gezond. Daarom zou ik het iedereen willen adviseren. En het maakt dan echt niet uit welke sport je kiest, of hoe je in beweging blijft.

Naast Riet volgen nog drie van de oorspronkelijke leden trouw de training. Bets Bastiaansen komt hiervoor elke week zelfs lopend met de rollator naar Jeugdland. Net als Riet moet zij zich hier soms wel even toe zetten. Maar het vooruitzicht van de gezellige groepstraining is na ruim 40 jaar nog steeds voldoende stimulans om te gaan. Het sociale aspect is daarbij minstens even belangrijk als het lichamelijke. “Blijven bewegen is belangrijk. Joep laat ons flink werken; ieder naar eigen kunnen. Waar nodig steunen we elkaar, letterlijk en figuurlijk. En we lachen heel wat af.” Gezien de spitsvondigheden die tijdens de training door de lucht vliegen, houden de dames met de wekelijkse training niet al-

RUIMTE VOOR NIEUWE LEDEN De trainingsruimte biedt plaats voor meer leden. Van september t/m maart kunt u elke woensdag trainen van 09.15 – 10:15 uur voor het bedrage van 150 euro per jaar. Dit bedrag is inclusief de kosten voor de zaalhuur, docent en koffie.

INTERESSE? Neemt u dan contact op met Riet Moelker, per mail (riet.moelker@gmail.com) of telefonisch: 076 5657638. (IB)

SPORT E

Riet Moelker, secretaris en lid van het eerste uur: “Wolfslaria bestaat al sinds 1972, toen de toenmalig beheerder van Wolfslaar een zwemclub oprichtte. Met 50 dames bezochten we bijna dagelijks het zwembad. ‘s Woensdags gymden we op het veld en daarna deden we een balspel. Jaarlijks maakten we samen een uitstapje met de bus.”

leen het lijf, maar ook de geest fit. Docent De Leuw leert de dames “te luisteren naar het fluisteren van hun lichaam en hun eigen (on)mogelijkheden te kennen. Ik begin met een warming up. Daarna lopen we in stevige wandelpas de zaal rond, het conditionele deel van de training. Ook fysiotherapeutische oefeningen behoren tot de training. Jaarlijks evalueren we samen de training.”

EGEN BEW

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 22

Verrassend Noorwegen

In elk jaargetijde een land om actief te ontdekken!

Het klinkt zo gewoon als we na thuiskomst van een 16 daagse rondreis door de Scandinavische landen het samenvatten met: moe maar voldaan. Maar het verdient meer . We hebben namelijk kennis gemaakt met Scandinavië in al zijn facetten en daarbij was de Noordkaap, het uiterste puntje van het Europese vasteland, het uiteindelijke doel. Mooi was het geweest als we hadden ervaren hoe het is om ’s nachts om twaalf uur een stralende zon aan het firmament te bewonderen. Maar dat was jammer genoeg dit jaar op 20 juni niet zo. De middernachtszon bleef verborgen in grijsgrauwe ,ijskoude, gure sneeuw-hagelbuien. De mooie natuurgebieden, immense meren, uitgestrekte hoogvlaktes, besneeuwde bergen, grillige rotsformaties, dichte bossen, imposante fjorden maar ook groene, vruchtbare dalen zorgden voor een fantastische kennismaking met Scandinavië. Dankzij de uitermate deskundige en bevlogen reisleidster Carla Joustra maakten we kennis met de steden, met culturele en historische bezienswaardigheden, de geschiedenis van Scandinavië en de oorspronkelijke bevolking in Noord-Scandinavië: de Sami, de bewoners van Lapland.

kende fjorden, bergen, bossen en meren is voor velen een populaire bestemming . Het is een land om actief vakantie te vieren. ‘Noorwegen verrast elke keer weer. Kleine weggetjes en spannende wandelpaden la-

ten je steeds weer nieuwe ontdekkingen doen. Achter elke berg en elke bocht gaat een nieuw landschap schuil en elk jaargetijde is anders: eindeloze sneeuwvlaktes in de winter, fris groen en bloeiende boomgaarden in het voorjaar, het licht van de middernachtzon tijdens de zomermaanden en een overweldigende kleurenpracht in september en begin oktober’, zo vertelt ze. En al snel wordt duidelijk dat ze meermalen per jaar op pad is om met kleine gezelschappen het verrassende Noorwegen en dus ook noord Scandinavië te ontdekken. Tijdens de kleinschalige groepsreizen wordt er veel verteld over de Noorse geschiedenis en cultuur. Carla is van mening dat als je meer weet over de achtergrond, je anders naar de omgeving gaat kijken en het land intenser beleeft. We bevestigen dat uit eigen ervaring op deze rondreis. Nieuwsgierig geworden blijven we nog wat doorvragen over de kleinschalige reizen. Het blijkt dat ze bij voorkeur kiezen om niet te overnachten in hotels, maar in sfeervolle en bijzondere Noorse accommodaties waar de gasten traditioneel Noorse maaltijden krijgen geserveerd. Hoewel Noorwegen door de vondst van olie tegenwoordig een van de rijkste landen ter wereld is met een uitstekende infrastructuur, was het nog maar een enkele decennia geleden een relatief arm agrarisch land dat veel afgelegen, moeilijk bereikbare gebieden kende. Men at dus wat men zelf kon vangen, fokken of kweken. Vandaar dat veel gerechten aardappelen, meel, boter en room als basis hebben, en natuurlijk vlees

EEN POPULAIRE BESTEMMING Wanneer we, na weer een drukke en lange dag, met Carla onze reisleidster de indrukken delen dan wordt snel duidelijk dat voor haar met name Noorwegen, zonder Zweden en Finland te kort te doen, een land is waar je steeds maar weer, ook wandelend, nieuwe ontdekkingen kunt doen. De prachtige, afwisselende natuur van het langgerekte Noorwegen is algemeen bekend. Het veelzijdige land met zijn verrassende steden, boeiende cultuur, indrukwek-

E-Bike opstapdag Maak een proefrit op : Zaterdag 22 nov. of Zaterdag 13 dec. van 10.30 t/m 15.30 met o.a. Gazelle, Batavus, Sparta De elektrische fietsen van Sparta bieden puur fietsgenot. Voor iedereen heeft Sparta wel een passende fiets! Ervaar het tijdens een proefrit en vindt de elektrische Sparta die bij jou past!

R. van Seters Zuiderhout 59, 4904AV OOSTERHOUT NB www.robvanseters.nl

of vis. De landschappen in Noorwegen zijn altijd weer anders, of het nu gaat om de grootsheid van de fjorden of de oneindigheid van de bossen. Niet alleen de zomer, maar ook de lente, herfst en winter zijn in Noorwegen fantastisch om mee te maken. In de lente zijn de watervallen door het vele smeltwa-

ter op z’n grootst. De herfst vinden ze het best bewaarde geheim: de gele en rode kleuren van het landschap zijn adembenemend. In de winter moet je goed voorbereid zijn op je reis, maar sneeuw en ijs maken het uitzicht weer totaal anders. Zodra het vanaf eind augustus weer donker genoeg wordt, is er tot begin april een goede kans op noorderlicht. Vooral in het gebied ten noorden van de poolcirkel. Het is een imposant natuurverschijnsel dat alleen te zien is in het donker, bij helder weer, in combinatie met voldoende noorderlichtactiviteit die wordt veroorzaakt door de zon. Bij een najaarsuitstap wordt er niet alleen verteld over het ontstaan van dit fenomeen, maar ook over de rol die het vervult in volksverhalen. “Wij weten dat het voor veel mensen een droom is om ooit het noorderlicht te zien en wij vinden het fantastisch om eraan te kunnen bijdragen die droom in vervulling te laten gaan!”, aldus Carla. f.t. (Copyright foto’s: Fru Amundsen)

Wat is nu de Beste Electrische fiets? Dit is een van de meest voorkomende vragen die aan fietsspecialisten gesteld word het antwoord daarop is vaak lastig, het is vaak veel belangrijker om een elektrische fiets te zoeken die aansluiten bij de wensen van de consument. Om dit moment liggen er diverse testen en onderzoeken bij diverse kranten, consumentenbladen en andere instituten, waarbij bij de ene test merk a als beste getest wordt en bij test b het merk volledig afgebroken wordt. Op dit moment zijn er een aantal manieren van aandrijving zoals voorwielmotoren, trapasmotoren en achterwielmotoren. Over alle drie valt wel iets te vertellen en dan wel in negatieve als in positieve zin. VOORWIELMOTOR Voorwielmotoren worden wel eens negatief omschreven als gevaarlijk in bochten. Dit hoeft helemaal niet zo te zijn. Pas uw snelheid aan wanneer u de bocht ingaat en let daarbij ook op de ondergrond en de weersomstandigheid. Vaak hebben deze motoren te maken met een sensor die alleen de snelheid

van de pedalen meet. Dus wanneer u stopt met trappen stopt de ondersteuning automatisch. Deze modellen zijn vaak uitgerust met een dichte kettingkast met 7 of 8 versnellingen. Dit zorgt weer voor minder onderhoud. ACHTERWIELMOTOR Achterwielmotoren zijn vaak wat sportiever en krachtiger. Vooral omdat het vermogen van de motor hoger is. Deze motoren duwen u ook vooruit in plaats van trekken ten opzichte van een voorwielmotor. Het nadeel is in sommige gevallen weer dat de kettingkast open is en voorzien van een derailleur, wat in praktijk vaak weer voor wat meer onderhoud zorgt. TRAPASMOTOREN Trapasmotoren hebben het grote voordeel dat het gewicht van de

fiets erg laag in de fiets geplaatst is. De fiets rijdt ook zonder ondersteuning erg licht maar heeft ook nadelige eigenschappen. Meestal maken trapasmotoren wat meer bijgeluid dan motoren voor of achter in de fiets en moet je wat meer druk uitoefenen op de pedalen om het maximale vermogen van de motor te voelen. We zien deze motoren dan ook als sportievere elektrische fietsen. Voor een goed persoonlijk advies adviseren we u dan ook om altijd bij een specialist langs te gaan en niet iets van een plaatje te kopen en vooral rijd eens een keer op één van de 3 motoren en ervaar de verschillen. Graag heten wij u van harte welkom in onze showroom en maak vrijblijvend een afspraak om eens een keer proef te rijden op één van de modellen.

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 23

ARTIC DENTAL

DONGEN/RAAMSDONKSVEER Waar vakkennis en service samengaan

Artic Dental is een modern klinisch tandtechnisch laboratorium dat samenwerkt met diverse specialisten. Ons deskundig en ervaren team is gespecialiseerd in het aanmeten en vervaardigen van volledige / gedeeltelijke gebitsprotheses (plaatjes of frames), kronen en bruggen, met of zonder implantaten.

Wat wij doen: - kunstgebitten - klikgebitten - kronen - implantaten - frame / gedeeltelijk kunstgebit (plaatje) - mondbeschermers o.a. voor hockey - reparaties, klaar terwijl u wacht! Bel voor een vrijblijvend advies, ons team staat voor u klaar!

Pr. Bernhardstraat 25 5104 HC Dongen Tel: 0162-315066

ARTIC

DENTAL

Johannes Vermeerstraat 27 4941 EP Raamsdonksveer Tel: 0162-727000

W W W. A R T I C - D E N TA L. N L

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 24

WINTERSLAAP? NIET OP GOLFCENTRUM DONGEN!

Geen bijkomende kosten zoals inschrijfgeld of obligatie! 9 holes PAR 36 baan met NGF A-Status Zeer goede en verlichte oefenfaciliteiten inclusief 6 holes PAR 3 oefenbaan Greenfee 7 dagen per week: 9 holes e 17,50 en 18 holes e 29,00

LIDMAATSCHAP vanaf heden tot 1 januari 2016 slechts

675.-

Van 1 november 2014 t/m 31 maart 2015 golflessen vanaf e 12,50 per persoon per les met het winterlespakket www.golfdongen.nl - info @golfdongen.nl gelegen aan hoek Steenstraat/Zandeweg 2 Dongen Voor reservering en of informatie: 0162-320783

OPENINGSTIJDEN: maandag t/m donderdag 08-00 - 20.00 uur vrijdag t/m zondag 08.00 - 17.00 uur

WAARDEBON

Alléén tegen inlevering van deze voucher:

15% KORTING op de greenfee Geldig t/m 1 maart 2015 en niet i.c.m. andere aanbiedingen en/of acties.

GRATIS

SPELANALYSE t.w.v. e 50,bij Golfschool Dongen Geldig t/m 1 maart 2015 en niet i.c.m. andere aanbiedingen en/of acties.

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 25

Vitaal richting de plus, of met gebreken? Inspanning. Voor sommigen appeltje-eitje, voor anderen een brug te ver. Alles is uiteraard een beetje afhankelijk van lichaam en geest. Iemand van 60 kan zich lichamelijk en psychisch 35 voelen. Maar iemand van 35… nou ja, het punt is: leeftijd is maar een getal. De geraniums kunnen nog jaren wegblijven. Wat kun je doen, als je Abraham/Sarah eenmaal achter je hebt gelaten, om een beetje energiek in het leven te staan?

BORN TO BE WILD? Naarmate je ouder wordt, krijg je er bij je baas wat meer vrije dagen bij (althans: de meeste bazen doen dat). De zogenoemde ‘ouwe-lullen-dagen’. Hartstikke interessant voor de mannen en vrouwen die de weg op willen en een dagje extra hun haren willen laten wapperen. Dat kan uiteraard op de motor! Eerder dit jaar liet onderzoek zien dat er relatief meer toermotors verkocht worden aan 55-plussers.

Het heeft wellicht alles te maken met het grijze verleden van de betreffende ‘nieuwe, oude opstappers’. Vroeger hebben ze hun motorbewijs gehaald, maar tijdens hun maatschappelijke carrière hebben ze geen gebruik gemaakt van het roze papiertje. Toch bleef altijd het bloed kruipen waar het niet gaan kon. Gevolgen: een opfriscursusje en de aanschaf van een retro-motor. Lekker scheuren door polders, over snelwegen en de blits maken op straat. Get your motor runnin’! (www.rd.nl)

OUDER EN WIJZER DOOR TE DOCEREN De opmerking dat senioren doorgaans meer moeite moeten doen om zich energieker te voelen geldt niet altijd. Nog beter gezegd: eigenlijk is het gewoon onzin. Natuurlijk zijn er plussers die zich iedere ochtend uit de naad werken in sportscholen, rijen dik. En natuurlijk wil het niet altijd vlotten met de kilo’s. Maar dat geldt slechts voor een deel. Al die andere respectabele vijftigers of zestigers hebben het te druk met andere bezigheden: zorgen voor het kleinkind, schoonmaken, poetsen, naar de bakker fietsen (wat wij dertigers per auto doen, ondanks de 500 meter lange afstand), evenementen organiseren in de stad, zingen, noem het

het pak te laten zien. Voor de vitale plusser vormde dit pak uiteraard een schril contrast: zij kennen geen gebreken, gewrichtspijn of andere klachten. (www.dichtbij.nl)

EETPATROONTJE!

maar: het sociale leven staat voor hen niet stil en de praktische beweging evenmin.

En dan nu het moeilijkste voor ons allemaal. Willen we na ons 100e nog kunnen ademen moeten we alle suikers, zouten en vetten zo’n beetje verbannen uit ons systeem en uit onze keukenkastjes. De bloeddruk moet omlaag, het cholesterolgehalte evenzo, dus kiezen we zoutarme voeding, gaan we massaal aan het speltbrood voor de betere stoelgang en drinken we zoveel mogelijk water, toch? Ach, ons vader zou zeggen: “Ik ben geen konijn,” nadat voor de zoveelste keer sla op z’n bord ligt.

Wat moet je dus doen? Voordat je besluit jezelf iedere dag anderhalf uur op te sluiten in een loopbandcentrum, eerst werken aan je gevarieerde, sociale leven. Doceer je energie over verenigingen, familie en de dagelijkse rompslomp.

GEÏNTERESSEERD IN OUDER WORDEN? Je moest er wel even voor naar Oegstgeest (Corpus), maar tijdens het Weekend van de Wetenschap, begin oktober 2014, kon je je in een ouderdomssimulatiepak hijsen. Doel van Corpus was om juist jongere mensen te laten ervaren met wat voor lichamelijke gebreken mensen op latere leeftijd te maken krijgen. Daarnaast was het een geschikte gelegenheid om de technische kant van

Ontladen en ontstressen op fiets en ski’s

Geboren aan de ene kant van de duinen, nu wonend aan de andere kant van het welbekende natuurpark uit Midden-West Brabant. Carel Molenschot (bouwjaar 1955, te Loon op Zand) is behoorlijk verknocht aan het bosgebied van de Loonse en Drunense Duinen. In deze achtertuin maakt hij wekelijks zijn mountainbikerondje, op het eveneens bekende, pittige parcours.

ZATERDAGMIDDAG Iedere week steevast. Dan trekt Carel Molenschot uit Waalwijk eropuit. Via de Wielstraat richting de Roestelberg of via het Lido: hoe dan ook, hij komt met zijn mountainbike altijd uit op de populaire MTBroute: zo’n 25-27 kilometer dwars door de duinen. Officieel ga je de route op bij de Ruustende Jaoger (Biezenmortel), maar zo halverwege kun je makkelijk inhaken. “Ik ken het gebied aardig goed. Een prachtig stukje natuur met veel bos, mul zand, grof zand, mos, heide, glooiingen, verstevigde hellingen en hoge bomen. De duinen bieden

alles om van je rust te genieten. Ik dender dan ook niet op volle vaart over het parcours. Nee, ik geniet vooral ook van de omgeving.” EWEGEN B Iedere zaterdagmiddag zit Carel N op de fiets en als het ’s avonds langer licht blijft wil hij doordeweeks het liefst een tweede poging wagen. Komt goed Carel, nog een paar maandjes wachten…

SPORT E

Door Maarten Liebregts

baan (kwaliteitsservicemedewerker bij InBev), ik reis door heel Nederland en moet omgaan met acute ongemakjes bij klanten. Dat lukt prima, maar eenmaal klaar heb ik de behoefte om mijn zinnen te verzetten. Even ontstressen, even het hoofd leegmaken. En dat doe je juist door te sporten!” Fit blijven is uiteraard een nevendoel: “Bijna 60 betekent niet ‘bijna achter de geraniums zitten en binnen blijven’. Ik ben ook niet echt iemand die stilzit. In Waalwijk zit ik bijvoorbeeld bij het bewonerscomité en maak deel uit van buurtpreventieteam Rondom ’t Erf. Kortom: aan participatie geen gebrek lijkt me. Maar om die energie te behouden moet ik er ook wat voor doen. Vandaar dat fietsen. Lukt dat niet, dan loop ik gewoon enkele blokjes rond in de wijk.”

WAAROM BEWEGEN? “Ik zie mezelf als senior, qua leeftijd. Toch wordt er op werkniveau evenveel van mij verwacht, als van iemand die amper 35 jaar is. Het is een drukke

VAN BRABANT NAAR OOSTENRIJK Tien jaar geleden vonden Carel en zijn vrouw de wintersport uit. In Oostenrijk binden ze fanatiek de ski’s onder om naar beneden te suizen. “Niet als gekken natuurlijk, maar gewoon, rustig aan. Het landschap is er simpelweg te mooi voor. Tussen de sneeuw en de bergen kun je je hoofd prima leegmaken. Ondanks een fysieke inspanning ben je aan het eind van de dag juist energierijk. Laat de Hollandse snelwegen maar weer komen!”

TIP TOT SLOT “Niet stilstaan, achteruit hollen of vast blijven zitten, maar fit worden in de natuur!”

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

BRUIJNS Uitvaartcentrum Bruijns Uitvaartverzorging centreert alles in sfeervol onderkomen In afwachting van crematorium Het onderkomen van Bruijns Uitvaartverzorging op de locatie De Waard 6 verenigt in zich alles wat je van een dergelijk centrum mag verwachten. Bruijns heeft een centrum gecreëerd dat geheel in overeenstemming is met de stijl waarop Antoine Bruijns en zijn medewerkers mensen in een moeilijke fase in hun leven begeleiden. In die vaak toch al zware periode moeten de nabestaanden zich op hun gemak voelen. Dienstbaar zijn is al decennia lang de drijfveer van Bruijns.

Bruijns motto: Niets moet, alles kan! Eindelijk heeft Bruijns alle aspecten die garant staan voor een waardig afscheid onder één dak. Antoine Bruijns: ‘Het klinkt gek, maar mensen moeten zich hier thuis voelen!’ Hij verduidelijkt: ‘Vroeger werden mensen vaak thuis opgebaard. Thuis is de beste situatie, maar dat kan meestal niet meer. Wij zorgen ervoor dat de familie zich hier toch op haar gemak voelt, min of meer ‘thuis’ is. Wij creëren een huiselijke, vertrouwde sfeer. Het is fijn dat alle diensten die wij kunnen verlenen hier bij elkaar zijn. We hebben een sfeervolle ruimte om de overledene waardig op te baren. Maar ook plaats om met elkaar te praten of voor jezelf je verdriet te verwerken. Wij nodigen de familieleden uit om dagelijks de overledene te bezoeken. Zonder dat daar extra kosten aan verbonden zijn en natuurlijk op afspraak, want een definitief afscheid is een intieme gebeurtenis, die in besloten kring, zonder vreemden moet plaatsvinden.’ Sfeer Geleid door die uitgangspunten en het feit dat uitvaartorganisatie Yarden in combinatie met Bruijns in 2014 in Oosterhout een crematorium / uitvaartcentrum gaat realiseren, heeft Yarden geadviseerd bij de inrichting van het centrum aan De Waard. Yarden heeft veel ervaring opgebouwd met het bouwen en inrichten van een dergelijk centrum en er voor gezorgd dat iedereen er zich op zijn gemak kan voelen. De kleurstelling van meubilair, vloerbedekking, wanden en vitrage is natuurlijk niet opvallend. De schilderijen zijn van een echtgenote die afscheid heeft moeten nemen van haar man en haar emoties omzette in bescheiden, maar stemmige creaties. In warme harmonie met de ruimtes. Bruijns: ‘De mensen reageren enthousiast op de sfeer in ons pand.’

Vertrouwenspersoon Maar niet alleen de sfeer bepaalt de kwaliteit van de uitvaartverzorging. Ook de praktische en de intermenselijke kant vereisen een nauwgezette, accurate verzorging. Die begint vanaf het moment van overlijden. Voor de laatste verzorging en het overbrengen van de overledene zijn het hele jaar door dag en nacht 2 mensen beschikbaar die bij een melding proberen binnen anderhalf uur aanwezig te zijn. Vanaf dat moment proberen de medewerkers van Bruijns zoveel mogelijk zorgen over te nemen. Een veelzijdig harmonisch team. Voor elk aspect heeft Bruijns specialisten in huis. Bij de selectie van nieuwe medewerk(st)ers gaat Antoine zorgvuldig te werk. ‘Ons team is een goede mix

Ellie van Zanten Ellie van Zanten (62) uit Geertruidenberg gaat altijd lopend of op de fiets naar haar werk in Raamsdonksveer. Maar dat is zeker niet de enige beweging die zij krijgt.

WAAROM BEN JE GRAAG IN BEWEGING? Ik vind het gewoon erg leuk om in beweging te zijn. Als ik de hele dag binnen zit en niets heb gedaan, dan voel ik mij gewoon niet prettig. Ik ben niet zo’n bankzitter. En een leuke bijkomstigheid van lekker sporten en bewegen is een goede conditie en je blijft ook erg lenig.

HOE BLIJF JE IN BEWEGING? Ik doe in ieder geval alleen dingen die ik echt leuk vind. Je zult mij niet joggend tegenkomen in het park en ook een aantal fitnessapparaten bij de sportschool sla ik over. Zo doe ik aan yoga, innermix, dat is een combinatie van (power)yoga, pilates en tai chi en dat voer je uit op mooie muziek. Daarnaast ga ik iedere week spinnen, heel hard fietsen op de maat van de muziek. Lekker bezig zijn met het verstand op

SPO RT

PAGINA 26

B EN

EWE GE N

nul. En samen met mijn man Peter ben ik ook nog een uurtje actief in de fitnesszaal, bijvoorbeeld met roeien of ik ga op de loopband. Dit alles bij ons vaste sportcentrum in Raamsdonksveer, waar ik maximaal vier uur in de week te vinden ben. Want ik ben ook graag buiten in beweging. Ik heb geen auto en dus fiets en wandel ik best veel. En in de zomer ga ik lekker baantjes zwemmen bij het buitenzwembad in Geertruidenberg. Al deze activiteiten passen bij mij en ik vind het gewoon erg fijn om ze te doen.

NOG TIPS VOOR ANDEREN?

Ga lekker naar buiten, wandelen of fietsen. Kies in ieder geval alleen activiteiten die je echt heel erg leuk vindt om te doen. Kies je een sport omdat andere mensen zeggen dat je dat moet doen, dan houd je het toch niet vol.

van deskundigheid. Voor de ene taak zijn vrouwen weer beter dan mannen en andersom. Daar houd je rekening mee. In bepaalde opzichten is het een pre dat ik zelf een echte Oosterhouter ben en weet wat de mentaliteit van de Oosterhouter is. De selectie is heel nauwkeurig, want voor ieder sterfgeval hebben wij één aanspreekpunt. De betrokkenen hebben dus steeds met dezelfde persoon te maken, wat heel vertrouwenwekkend is en een belangrijke band schept. Zo’n vertrouwenspersoon moet dus aan hoge eisen voldoen. Communicatief, emphatisch, goed kunnen luisteren, maar ook analyserend zijn.’ Kwaliteit gegarandeerd Voor de consument is het er sinds de liberalisering in de jaren 90 niet makkelijker op geworden. De verplichting voor een vestigingsvergunning is verdwenen en daarmee de garantie voor zorgvuldige en duidelijke afspraken volgens een bepaald patroon. Vaak wordt de consument pas geconfronteerd met ‘missers’ als het te laat is. Antoine Bruijns: ‘Wij werken met uitvoerige checklists, bijna boekwerken, waarin iedere activiteit tot in details aangegeven wordt. Daardoor weet de cliënt precies waar hij aan toe is, welke afspraken we hebben gemaakt en is direct inzichtelijk wat de kosten zijn.’ Gelukkig is er een keurmerk voor betrouwbare bedrijven. Bruijns is aangesloten bij de BGNU, de Branchevereniging Gecertificeerde Nederlandse Uitvaartondernemingen en is in het bezit van het Keurmerk Uitvaartzorg, waardoor nabestaanden gegarandeerd zijn van een transparante dienstverlening en opgeleide professionele medewerkers. Het zenuwcentrum van het bedrijf is het uitvaartbureau, het logistieke gedeelte. Daar vindt de planning plaats en van daaruit worden alle activiteiten gecoördineerd. In het pand aan De Waard 6 is nu alles bij elkaar. Van verzorgings- tot en met condoleanceruimte. Balseming In het nieuwe centrum bestaat behalve de traditionele lichaamsverzorging ook de mogelijkheid tot thanatopraxie.

- Werkzaam in de gehele regio - Ook als u verzekerd bent - Transparante en professionele dienstverlening

Uitvaartcentrum: De Waard 6 4906 BC Oosterhout Telefoon 0162-457775 info@bruijns-uitvaart.nl www.bruijns-uitvaart.nl

Samen onderweg naar een persoonlijk afscheid

Volop Teakmeubelen en variaties

Uitvaartverzorgers

Handelsonderneming T&T Baarleseweg 37a, 4861 BR Chaam Tel. 0161 - 491091 OPENINGSTIJDEN: Maandag gesloten Dinsdag t/m vrijdag 10.00 u tot 18.00 u Zaterdag + zondag van 10.00 u tot 17.00 u

T&T

Website: www.ttreijnen.be - E-mail: info@ttreinen.be

België Koningsstraat 29, Weelde (België) Tel. 0032 (0)14 65 86 30 OPENINGSUREN WEELDE Maandag gesloten Di t/m vrij 10.00 u. tot 18.00 u. Zaterdag + zondag van 10.00 u. tot 17.00 u.

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 27

kruiswoordpuzzel ! s j i r p t e m

MONSTERPUZZEL

HORIZONTAAL:

1 eetpauze, 6 ei zonder schaal, 11 koelkast, 16 plant, 21 noodsignaal, 23 trektocht, 24 lichaamsdeel, 25 livreiknecht, 26 zonder lood, 29 poortschakeling, 31 vrucht, 32 halfjaar, 34 garde, 35 schuifknoop, 37 begraafplaats, 39 rund, 40 Romeinse groet, 41 smaak, 43 box, 45 tijd, 47 ietwat zielig, 48 sluiting, 50 nu, 51 snel vliegtuig, 53 plaatjespuzzel, 54 deurkruk, 56 Franse spoorwegen, 58 voorzetsel, 59 vertering, 61 met betrekking tot (afk.), 62 waadvogel, 63 teken van aarzeling, 65 automatische spoorboom, 67 oogvocht, 69 advocatuur, 71 aanspraak, 73 vistuig, 75 bakvloeistof, 76 in afschrift aan (afk.), 77 tweede toon, 78 barak, 79 op dit moment, 80 roofvogel, 82 verfsoort, 83 alcolholadem, 84 kwab, 85 wapen, 86 verschil tussen uitgaven en ontvangsten, 87 bocht, 90 aanwijzend voornaamwoord, 93 elektrisch geladen deeltje, 95 gymnastiektoestel, 98 antipathie, 101 complex, 102 trichloorethyleen (afk.), 103 referentie (afk.), 104 Andorra (afk.), 105 grafsteen, 107 onrustig, 109 godin van de dageraad, 110 boom, 112 als het ware (afk.), 116 lering, 119 tweeklank, 122 aanprijzing, 125 reserve (afk.), 126 slang, 127 gelofte, 128 wedstrijdslee, 129 delfstof, 131 gallium (afk.), 132 Individuele Gezondheidszorg (afk.), 133 zitbank, 134 paling, 136 platvis, 137 invoer, 139 navigatieinstrument, 141 Indonesisch (afk.), 142 horizontale as, 144 bestuurder, 146 oude maat, 147 hoofddoek, 148 knuist, 151 kadaver, 154 stam, 155 voorloper van de euro, 156 onderscheidingsbandje, 157 gangmaker, 159 verhindering, 161 kort geluid, 163 bolgewas, 164 aanvang, 165 vaatwerk, 166 waterjuffer, 168 zeevis, 170 kreet, 172 uitheems gerecht, 173 huidopzwelling, 175 doping, 176 bloem, 178 extase, 180 weefsel, 181 kleinigheid, 183 voegwoord, 185 uitheems broodje, 187 hoenderhok, 188 sloddervos, 189 reisvastlegging, 192 auteur, 194 gymnastiektoestel, 195 onschuldig, 197 niveau, 198 van geringe breedte, 200 afzonderlijk, 202 achting, 203 pupil, 204 geheel vervuld van, 206 ongewijde geestelijken, 207 werelddeel, 208 persoon die danst, 209 soort wol, 210 melodie.

21 26

39 47

79 84

Stuur de oplossing van deze puzzel vóór maandag 17 november 2014 via e-mail naar actiefplus@emdejong.nl of per briefkaart aan Uitgeverij Em. de Jong, Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau

97 102

101 105

106 109

111 119

112

113

114

120

121 126

125 129

131

130 134

135

137

138

141

142

156

149

174

181

167

100 104

107

108 110

115 122

116

117

123

118 124

127

128

132

133 136 139

202

153

140

168

155 161

169 177

178

192

198

199

203

204

179 185

193 200

205

163 171

184

191

208

162 170

183 190

145

154

176

197

196

152

175

189

207

103

160

182

188

187

159

166

173

180

151 158

165

195

150

157

172

144 148

164

143

147

146

58 66

43 49

42 48

VERTICAAL:

Er is in het diagram onder de puzzel na overbrenging van de gevraagde letters een slagzin te lezen.

186 194

201 206

209

210

195

176

209

117 5

139

107

207

114

79 210

155

190

127

181

115

156

202

121

208

169

123

DOE MEE MET ONZE GRANDIOZE PRIJSPUZZEL

en maak kans op: Lederen RELAXfauteuil

Aangeboden door:

WAARDECHEQUES T.W.V.

�

250,-

Aangeboden door:

Kerkvaartsestraat 1 • Waspik Telefoon: 0416-311945 (vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

Deze prijs wordt aangeboden i.s.m.:

AUTHORIZED CARTIER-DEALER

Optometrist O.V.N. Contactlensspecialist A.N.V.C.

Baarle-Nassau-Hertog Chaamseweg 14 - Telefoon 013-5078792 Ook het adres voor Baarle-Nassau-Hertog Chaamseweg 14, Telefoon 013-5078792. Ruime parkeerplaats aanwezig uw pasfoto’s. OOK OP ZONDAG GEOPEND Alléén in Baarle! Breda Heksenwaag 32 - Telefoon 076-5420307 Erkend door alle Nederlandse Ziekenfondsen en zorgverzekeraars Turnhout Lode Peetersplantsoen 9 - Telefoon 00-3214429006 Erkend door de Belgische Ziekenkas

1 hevige wind, 2 reptiel, 3 uitheems bier, 4 Franse gemeente aan de Garonne, 5 hoogmoedigheid, 7 ingenieur (afk.), 8 scherpe kant, 9 kerkelijke hulpverlener, 10 organische verbinding, 12 afbraak, 13 valies, 14 achtervoegsel, 15 soortelijk gewicht (afk.), 16 gesneden edelsteen, 17 putemmer, 18 twaalfde toon, 19 chemisch element, 20 gezegde, 22 beeldvervorming, 25 uit Leiden, 27 Europeaan, 28 leefregel, 30 daar, 31 uitroep, 32 biersoort, 33 gebeurtenis, 36 broodje, 38 beklemming, 39 Germaanse clan, 42 vulkaan, 44 keukenkruid, 46 onbeslist, 47 schutkolk, 49 soort tas, 51 leugen, 52 tabulator (afk.), 54 schrijfsel, 55 druggebruiker, 57 blad papier, 59 vogel, 60 man, 62 kogel, 64 schor, 66 lichaamsdeel, 68 voorzetsel, 70 plek met veel vis, 71 bergpas, 72 gezinslid, 74 gebruik, 79 oplichterij, 81 bestijging, 85 ontwikkelde apensoort, 88 gehoororgaan, 89 armholte, 91 roeiboot, 92 vracht, 94 salaris van een sodaat, 96 schop, 97 tijdperk, 99 boerderijdieren, 100 ingenieur (afk.), 106 uitstapje, 108 toevluchthaven, 111 bijdehand, 112 gebied tussen twee punten, 113 Wet Openbaarheid van het Bestuur (afk.), 114 effen, 115 groepsvervoermiddel, 116 Liquid Crystal Display (afk.), 117 tegenwerking, 118 redetwist, 120 Europeaan, 121 bij voortduring, 123 elektroencefalogram (afk.), 124 mouw, 130 vruchtennat, 133 spuitwater, 135 ontwrichting, 136 bankhouder, 137 inleiding (afk.), 138 effectbewijs, 139 sterrit, 140 ontvangstbewijs, 141 mager, 143 Arabische letter, 144 drinkbeker, 145 vensterglas, 147 muziekinstrument, 148 bijbelboek, 149 astatium (afk.), 150 doorgangsheffing, 151 oplawaai, 152 haast, 153 christelijk feest, 156 beroep, 157 het gangbare formaat hebben, 158 grafopschrift, 159 bepaald (afk.), 160 talisman, 162 doffe slag, 164 kraamverzorgster, 165 knoeier, 167 boom, 169 aanplant, 171 lijn, 172 preek, 173 voedsel, 174 opstandig, 176 flop, 177 vlegel, 179 zuilengang, 181 vegetatie, 182 langloopspoor, 183 ruzie, 184 deel van het bestek, 186 handeling, 188 niet stevig, 190 oude maat, 191 existentie (afk.), 193 Turkse brandewijn, 196 gevoel van eigenwaarde, 197 schrijfmiddel, 199 Land- en Tuinbouw Organisatie (afk.), 201 zoogdier, 203 wettelijke aansprakelijkheid (afk.), 205 ondernemingsraad (afk.).

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 28

Bij Optiek Czyzewski optimale kennis OPTIEK CZYZEWSKI GAAT VOOR RUIMERE OPENINGSTIJDEN De optiek van Janek Czyzewski in Baarle-Nassau speelt graag in op ontwikkelingen in de markt. Naast de gedegen achtergrond van het personeel, op zowel optischals audiogebied, wil Czyzewski zijn service mee laten bewegen met de wensen van de klant. Vanaf oktober is de brillenzaak ook open op maandag, zeven dagen in de week bereikbaar dus. Specialisten van Czyzewski Czyzewski beschikt over vakkundige opticiens, toa’s (technologisch oogheelkundige assistenten), contactlensspecialisten en optometristen. De kennis wordt onderling gedeeld. “Wij werken onze metingen/ oogonderzoeken gedetailleerd uit. Eens in de zoveel tijd houdt een oogarts van het

woorden wij. Onze specialisten bezitten een volwaardig HBO-diploma, gericht op optometrie.”

Maandag open: inspelen op de behoefte van de klant Medewerkers van de optiek hebben regelmatig de vraag gekregen waarom de winkel niet op maandag open is. “En daar hebben we naar geluisterd. Uiteraard blijven we ’s zondags ook open, maar vanaf nu komt de maandag erbij. Al heeft u een kleine en/of optische vraag: mensen moeten zeven dagen in de week bij ons terecht kunnen. Van het bijstellen van het montuur tot oogmetingen.”

Oogontwikkelingen Czyzewski houdt het totaalplaatje in de gaten. Oftewel: alle kennis over optische dienstverlening moet in huis zijn. Het stokpaardje van Czyzewski is het lensassortiment. Nachtlenzen en scleralenzen horen tot het vaste assortiment in Baarle-Nassau. Deze lenzen worden ook op medische indicatie toegepast, eventueel in samenwerking met de oogarts.

Elizabeth Ziekenhuis te Tilburg bovendien spreekuur in de zaak.” Optiek Czyzewski is gespecialiseerd in optische zorg: “Wij gaan diep in op de wens/ behoefte van de klant middels verder onderzoek. We doen er alles aan om te achterhalen wat de oorzaak van een oogdeviatie is. Waarom zijn de ogen slechter geworden? Waarom zijn er hoofdpijnklachten, of waarom mist de kijker weleens scherpte/diepte? Dat soort vragen beant-

Ook op het gebied van laservooronderzoek biedt de optiekwinkel mogelijkheden. Door het uitvoeren van een fullscan kan Czyzewski bindend advies geven of laseren mogelijk is. De optiek heeft goede contacten met gerenommeerde lasercentra. Bij interesse kunt u gerust informeren naar de mogelijk-heden. Voor slechtzienden (in vaktermen ‘low vision’) heeft Czyzewski een aparte collectie in huis. Denk aan brillen met kijkertjes, loepen of op maat gemaakte hulpmiddelen. Ook hier gaat een betrouwbaar onderzoek aan vooraf en hulpmiddelen worden daarbij uitvoerig getest. Op low vision- gebied werkt de optiek samen met Visio Breda.

Czyzewski in het kort • Op optisch gebied zowel in België als Nederland erkend bij alle zorgverzekeraars • Hoogwaardige kwaliteit glazen • Groot assortiment modieuze, trendsettende en tevens sterke monturen • Vakkennis: Czyzewski geeft adviezen op maat • De klant staat centraal Is uw interesse gewekt? Loop gerust eens binnen bij optiek Czyzewski. De koffie staat klaar. Meer informatie Bezoek de vestiging in Baarle-Nassau: Chaamseweg 14 5111 VM Baarle-Nassau De winkel is open: • maandag 10.00-18.00 uur (vanaf 1 oktober) • dinsdag tot en met donderdag 9.00-18.00 uur • vrijdag 9.00-20.00 uur • zaterdag 9.00-17.00 uur • zondag 9.30-17.00 uur baarle.nassau@czyzewski.nl tel +31-(13)5078792 fax +31-(13)5077434 Locatie Turnhout: Lode Peetersplantsoen 9 B-2300 Turnhout turnhout@czyzewski.eu tel +32-(14)429006 (Openingstijden Turnhout: dinsdag t/m vrijdag 9.00 tot 18.00 uur; zaterdag 9.00 tot 17.00 uur; zondag + maandag gesloten)

TEGEN INLEVERING VAN DEZE BON ONTVANGT U:

BIJ AANSCHAF VAN

EEN COMPLETE BRIL

(MONTUUR + GLAZEN) ONTVANGT U

30% KORTING AUTHORIZED CARTIER-DEALER

Optometrist O.V.N. Contactlensspecialist A.N.V.C.

Baarle-Nassau-Hertog Chaamseweg 14 - Telefoon 013-5078792 Ook het adres voor Ruime parkeerplaats aanwezig uw pasfoto’s. OOK OP ZONDAG GEOPEND Alléén in Baarle! Breda Heksenwaag 32 - Telefoon 076-5420307 Erkend door alle Nederlandse Ziekenfondsen en zorgverzekeraars

✂

OP DE GLAZEN Actievoorwaarden in de winkel, actieglazen uitgezonderd!

PAGINA 29

- WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

en apparatuur voor oog en oor! Optiek Czyzewski is in de omgeving van Baarle-Nassau geen onbekende. Eigenaar Janek Czyzewski staat met zijn team in dienst van de klant. Op visueel gebied is de optiek gespecialiseerd in oogtesten, beschikt de zaak over gediplomeerde kennis en staan specialisten voor u klaar. De laatste jaren heeft de optiek invulling gegeven aan aanvullende behoeftes en biedt daarom ook hoortoestellen aan. Czyzewski behoort inmiddels tot de hoogste categorie HoorProfs.

verder? “We zien dat hoorproblemen bij elke leeftijd voor komen. De ouderdomsslechthorendheid begint zich vaak langzaam te ontwikkelen bij relatief jonge mensen. Los van een direct merkbaar hoorprobleem zou het daarom goed zijn dat 40- à 45-jarigen hun hoorvermogen laten testen. Dit kan kosteloos bij Czyzewski - Oog voor Horen. Er zijn talloze onzichtbare oplossingen mogelijk. Slecht kunnen horen kan op den duur toch leiden tot een sociaal isolement. En uit schaamte zou je een apparaat mogelijk niet willen dragen. Toch biedt de markt meer. Hele kleine hoorapparaatjes die we praktisch onzichtbaar in of achter het oor kunnen plaatsen bijvoorbeeld.”

Landelijke erkenning consument Een professionele audicienafdeling. Daar heeft Czyzewski in geïnvesteerd. “Op het gebied van optometrie zijn we weliswaar al een tijd lang in staat om de sterktes en zwaktes te meten van het oog, tot in de kleinste details. Daar hebben we een OCTscanner voor. Deze meet het oog laag voor laag uit. Aan de andere kant merkten we dat het gehoor minstens zo’n belangrijke basisbehoefte van de mens is. Producten leveren op maat, ook op audiogebied, was dus noodzakelijk,” aldus Janek. Léon Slot, als audicien verbonden aan de optiek van Czyzewski, knikt bevestigend. “Wij zijn aangesloten bij HoorProfs, een landelijke vakvereniging voor kwaliteitsaudiciens, die eigen ondernemer zijn. Wij moeten voldoen aan een aantal strikte eisen om gehoorapparaten in alle soorten en maten aan te kunnen bieden,” aldus Slot.

Erkenning kwam snel. Eerst is er geïnvesteerd in de modernste audiologische apparatuur, inclusief een speciale geluidsarme testcabine, om hoortoestellen optimaal voor de klanten af te kunnen stellen. Vervolgens is er voldaan aan de hoogst haalbare opleidingseisen voor een audicien. Er wordt gewerkt volgens de landelijk gehanteerde kwaliteitsnorm StAr, gecombineerd met de voor Czyzewski in de optiek gebrui-

Landelijk samenwerkingsverband met kwaliteitslabel zelfstandige audiciens.

Zelfstandig bedrijf dat voor Czyzewski de audicensactiviteiten uitvoert.

Vakaudiciens volgens consument nummer 1

Optiek Czyzewski

heeft OOG voor HOREN

kelijke service. Deze combinatie maakt het mogelijk dat Czyzewski – Oog voor Horen zich aan kon sluiten bij de audiciensgroep: De HoorProfs. Deze groep is door de Consumentenbond vorig jaar aangewezen als de meest klantvriendelijke en in prijskwaliteitsverhouding de best presterende audiciengroep van Nederland. Deze consumentenwaardering werd gekregen ondanks dat de bekende ketenbedrijven de hoortoestellen lijken weg te geven in hun meer aan de klanten aan waardoor klanten reclamespotjes. lang niet altijd de meest doeltreffende hoor“Hoortoestellen worden tegenwoordig oplossing krijgen,” legt Slot uit. “Bij ons is dat door de zorgverzekeraars in een vijftal ca- anders. Wij zijn merkonafhankelijk, kiezen tegorieën ingedeeld. Niet alle hoortoestel- onze eigen leveranciers. En bovendien zijn len die te koop zijn in Nederland zijn in deze leveranciers zelf kieskeurig wat betreft hun indeling opgenomen. Veel audiciens bie- afnemers. De van belang zijnde leveranciers den hierdoor deze kwaliteitstoestellen niet zijn verenigd in de brancheorganisatie GAIN die uitsluitend leveren aan audicienbedrijven die voldoen aan het kennisniveau wat nodig is om hoortoestellen doeltreffend in te kunnenstellen.”

Goed kunnen horen De consument constateert in eerste instantie zijn of haar probleem zelf. Hoe gaat het dan

Voor- en nazorg De zaak aan de Chaamseweg streeft als voornaamste troef service na. Medewerkers hebben oog voor horen, waardoor de twee diensten naadloos in elkaar overlopen. Eigenaar Czyzewski streeft naar een volledig gediplomeerd en gecertificeerd bedrijf. De hoogst haalbare opleiding per vakgebied is gewenst, gekoppeld aan klantervaring. “Dankzij een fatsoenlijke opleiding kunnen wij achter onze producten en diensten staan. Het is ook het bewijs dat we meer kunnen bieden dan de verkoop van monturen of audio-hulpmiddelen.”

Wat verstaat Czyzewski onder service? Léon Slot en Janek Kawaler, een ander bekend gezicht in de zaak, leggen het uit. “Sowieso moet er altijd een specialist aanwezig zijn in de winkel, gedurende de openingstijden. Als u acute gehoor- of zichtproblemen heeft, moet een van ons direct (of na een afspraak) metingen kunnen verrichten. Wel zo prettig voor de klant. Wij hanteren gegarandeerd kosteloos onderzoek en bijstellingen. En daar zit geen limiet op. Onze hoorproducten moeten goed zijn.” De audiciens hebben naast geregistreerde kennis over het gehoor ook technische kennis over programma’s en software die noodzakelijk is om de meest ideale hooroplossing te realiseren. “Uw gehoor verandert voortdurend. Door gebruik te maken van apparatuur waar ziekenhuizen soms niet eens de beschikking over hebben, bieden wij in eigen huis technieken en mogelijkheden om elke beschikbare oplossing aan te kunnen bieden.”

Optiek Czyzewski

heeft OOG voor HOREN • STAR geregistreerd • HOORPROF gecertificeerd dus door alle verzekeraars erkend; direct door ons geregeld • 2 Audiciens zijn u graag van dienst. Graag op afspraak. • Alle topapparatuur • Bent u slecht ter been? Bel ons even. Wij komen graag langs of halen u desgewenst even op!

Baarle-Nassa

Landelijk kwaliteitslabel, waardoor afspraken met zorgverzekeringen mogelijk zijn.

Ook het adres voor uw pasfoto’s. Alléén in Baarle!

Optometrist O.V.N. Contactlensspecialist A.N.V.C. Baarle-Nassau-Hertog Chaamseweg 14, Telefoon 013-5078792. Ruime parkeerplaats aanwezig. OOK OP ZONDAG GEOPEND Breda Heksenwaag 32 - Telefoon 076-5420307. Erkend door alle Nederlandse Ziekenfondsen en zorgverzekeraars Turnhout Lode Peetersplantsoen 9 - Telefoon 00-3214429006. Erkend door de Belgische Ziekenkas Openingstijden: • Dinsdag t/m donderdag 9.00 - 18.00 uur • Vrijdag (koopavond) 09.00 - 20.00 uur • Zaterdag 9.00 - 17.00 uur • Zondag 9.30 - 17.00 uur • Op maandag zijn wij gesloten

MINDER DRUK

BETERE HOUDING NATUURLIJKE VERLICHTING

NEK

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

RUG

COMFORT

HEUP

STABILITEIT

PAGINA 30

MOVE BETTER DEMPING

KNIE

IMPACT ABSORPTIE

ENKEL & VOET

MINIMALISEERT IMPACT

MOVE BETTER MINDER DRUK

Energie overdracht systeem

meer comfort en ondersteuning, minder slijtage op het lichaam

MINDER DRUK

BETERE HOUDING

NEK

NATUURLIJKE VERLICHTING

RUG

COMFORT

HEUP

STABILITEIT

KNIE

DEMPING

ONDERSTEUNT VOORWAARTSE BEWEGING

natuurlijkere en beter uitgelijnde vorm van lopen

IMPACT ABSORPTIE

ENKEL & VOET

Energie overdracht systeem

BETERE HOUDING

NEK

NATUURLIJKE VERLICHTING

RUG

COMFORT

HEUP

STABILITEIT

KNIE

DEMPING

ENKEL & VOET

ENERGIE EFFICIËNT

MOVE BETTER

IMPACT ABSORPTIE Energie overdracht systeem

verticale krachten worden omgezet in een voorwaartse beweging

MINIMALISEERT MPACT

eer comfort en ondersteuning, nder slijtage op het lichaam

MINIMALISEERT IMPACT

ONDERSTEUNT OORWAARTSE EWEGING

meer comfort en ondersteuning, minder slijtage op het lichaam forwardfootwear.com

tuurlijkere en beter uitgelijnde rm van lopen

ONDERSTEUNT VOORWAARTSE BEWEGING

Uw dealer:

NERGIE EFFICIËNT

rticale krachten worden omgezet een voorwaartse beweging

natuurlijkere en beter uitgelijnde vorm van lopen

ENERGIE EFFICIËNT

• Kerkstraat 10 • Oosterhout • Tel. 0162 - 453873 • www.bekkers-schoenen.nl • Geopend di-wo-do tot 18:00 uur verticale krachten worden omgezet • Vrijdag koopavond tot 21:00 uur • koopzondagen van 12.00 - 17:00 uur

forwardfootwear.com

dealer:

in een voorwaartse beweging

VERWACHTE START BOUW

I WAS MADE FOR

forwardfootwear.com

MAART 2015

Uw dealer:

LOVING YOU

W TEMENTEN NIELUU XE APPAR TIEN vanaf

€239.000

Aan de oostkant van Made wordt een groot en gevarieerd woningbouwproject ontwikkeld.

Aan de Stegge realiseert: 8 LUXE APPARTEMENTEN EN TWEE FANTASTISCHE PENTHOUSES

Aan de Stegge biedt in dit unieke project onder meer acht appartementen en twee penthouses aan tegen een zeer scherpe prijs. Een absolute buitenkans voor liefhebbers van ruime, eigentijdse en duurzame woningen in een natuurrijke omgeving. Alle voorzieningen zijn op loopafstand, er zijn tal van historische trekpleisters in de nabijheid, de dorpskern is zeer aantrekkelijk en grote steden als Breda, Rotterdam en Antwerpen liggen binnen een half uur reistijd. Wat wilt u nog meer?

Hebt u interesse in één van de appartementen of penthouses, wilt u zich inschrijven voor één van de woningen of wilt u meer informatie over dit prachtige project in Made-Oost? Kijk dan even op woneninmade.nl

Voor meer informatie neem dan contact op met: Ontwikkeling & Realisatie: AAN DE STEGGE T 0165 560 602 verkoop@adsr.nl, www.adsr.nl

Makelaar: DANIELS STOKVIS MAKELAARDIJ T 0162 67 33 33 www.danielsstokvis.nl

Makelaar: BIEMANS MADE MAKELAARDIJ T 0162 67 24 24 www.biemansmade.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 31

Karien Theeuwes (55 jr) Mari Kastelijns (70 jaar) is al van jongs af aan sportief bezig. Tot zijn vierenvijftigste heeft hij gevoetbald bij VV Irene’58 in Den Hout. “Het voetballen ging mij beter af dan leren”, vertelt hij lachend. Door zijn spraakgebrek kon hij minder goed meekomen op school en is hij met veertien jaar gaan werken. komt er geen einde aan haar eigen tennisambities. In haar tennisloopbaan heeft ze al veel toernooien op haar naam weten te zetten. In 2003 en 2005 werd ze in de categorie 45+ Nederlands Kampioen. Ook op internationaal niveau doet Theewes mee. Diverse malen heeft zij deelgenomen aan het WK voor veteranen. In 2013 behaalde zij nog, samen met haar tennispartner Felix Boerma in de mix, een bronzen medaille op het WK 55+ in Turkije. Momenteel is Karien herstellende van een operatie aan haar schouder, maar deze operatie weerhoudt haar er niet van om te blijven tennissen. Als het aan haar ligt is die bronzen medaille uit Turkije niet haar laatste medaille op wereldniveau. “Alles bij elkaar zal ik ongeveer zes maanden moeten revalideren, maar dan pak ik de draad weer op.”

SPORT E

Na vijfendertig jaar stopt Karien met het geven van tennisles. Dit betekent niet dat zij stopt met tennis, want tennis is en blijft haar lust en haar leven. “Ik ben gek op dit spelletje en ik ben in de gelukkige positie geweest dat ik van mijn hobby mijn beroep heb kunnen maken.” Vanaf haar twintigste geeft zij fulltime tennisles. Eerst bij verschillende verenigingen, maar de laatste veertien jaren bij TC Cash in Rijen, de vereniging waar zij als elfjarige ooit zelf begon. In 2009 werd zij door een vakjury van de Vereniging van tennisleraren uitgeroepen tot tennisleraar van het jaar. “Het is een fysiek zware baan, die vraagt om inzet, motivatie en discipline.” Inzet en motivatie is voor Karien altijd belangrijk geweest. “Ik heb altijd het maximale uit iedereen willen halen, ongeacht het niveau waar op gespeeld werd. Je kunt dan wel talent hebben, maar als de motivatie en inzet ontbreekt, dan kom je er niet.” Karien vindt het jammer dat kinderen niet de keuze voor één sport willen maken. Te vaak moet er volgens haar aan meerdere sporten gedaan worden. “Als je echt iets wil bereiken in EGEN je sport, dan moet BEW je jezelf toelegN gen op één sport.” Aan haar carrière van tennisleraar is nu dan een einde gekomen, maar daarmee

Mari Kastelijns

Frans Bekers:

“Sporten is belangrijk in mijn leven” Als ik bij hardloopwedstrijden over de finish kom bestempelt speaker Frans Jacobs mij steevast als “de man uit Bavel, Frans Bekers”. Niet vreemd natuurlijk want de bijna 64-jarige Frans loopt heel wat langeafstands wedstrijden en marathons en boekt daarbij mooie uitslagen. Naast hardlopen gaat Frans ter afwisseling regelmatig fietsen of mountainbiken om de belasting te variëren. “Sporten is een heel belangrijk element in mijn leven en haast niet meer weg te denken” zo bekent hij. Na 42 jaar Engels te hebben gedoceerd aan het Onze Lieve Vrouwelyceum in Breda gaat Frans Bekers binnenkort met pensioen. “Ik blijf dit schooljaar wel nog bij de school betrokken want ik ben mede organisator van het project Alpe d’Huzes waar we met twee teams van leerlingen en docenten, fietsend of hardlopend, op 4 juni 2015 aan gaan deelnemen” legt Frans uit. Sporten, en vooral hardlopen, is altijd een passie geweest. “Na een dag werken op school had ik de behoefte om mijn lichaam in te spannen. Dat voelt weldadig, ontspant en het verdrijft de muizenissen in je hoofd. Ik voel me er ontzettend fit en sterk bij en hoop er dan ook gezond oud mee te worden” geeft Frans aan. Naast het ontspannend element gaat Frans ook hardlopen voor de prestatie. “Het is heerlijk om je met anderen te vergelijken en te meten, puur op basis van je eigen kracht” vindt hij. Toen Frans in 1998 zijn eerste marathon liep had hij nog twijfels of hij die afstand wel aan zou kunnen. Maar het lukte en hij werd opgenomen in de midden- en lange-afstandsgroep van Adriaan Schram. De ambitie en de drang om zich te bewijzen werd steeds groter. Zijn eerste marathon was in Eindhoven. Daarvoor liep hij vanaf 1987 een flink aantal kortere wedstrijden, die vooral belangrijk zijn om de spieren en pezen geleidelijk geschikt te maken voor de marathon van 42,195 km. Vier maal liep hij de marathon van Eindhoven en

Mari Kastelijns (70 jaar) is al van jongs af aan sportief bezig. Tot zijn vierenvijftigste heeft hij gevoetbald bij VV Irene’58 in Den Hout. “Het voetballen ging mij beter af dan leren”, vertelt hij lachend. Door zijn spraakgebrek kon hij minder goed meekomen op school en is hij met veertien jaar gaan werken. Toen de zaak waar hij als magazijnchef werkte overgenomen werd, is Mari in 2005 met de Vut gegaan. Hij dacht in een gat te vallen, maar inmiddels was hij bij ATV Scorpio gaan hardlopen en viel hij regelmatig in als trainer. Hij heeft in 2006 zijn diploma assistent trainer gehaald, omdat hij anders geen training buiten de baan mocht geven. Regelmatig bestudeert hij trainingsprogramma´s om zijn trainingen te kunnen verbeteren. Sinds acht jaar is hij samen met een collega trainer de vaste trainer van een trimgroep op maandag- en woensdagochtend training. Op maandagavond assisteert hij een andere collega en hij valt nog regelmatig in voor andere trainers. “En dan sport ik in de wintermaanden vier tot vijf keer per week in de sportschool met leeftijdsgenoten. Sporten, babbelen en lachen gaan goed samen. In de zomer fiets en wandel ik veel. Samen met mijn vrouw ga ik naar Oostenrijk om daar prachtige wandeltochten in de bergen te maken.” Eind 2009 heeft Mari een stapje terug moeten doen. Zijn heupen bleken versleten en hij is in één jaar tijd aan beide heupen geopereerd. Tussen beide operaties door is Mari weer gaan fietsen en wandelen en heeft hij training gegeven. “De orthopeed stond versteld van wat ik alweer deed, hij dacht dat ik dat in een maand deed, maar dat was per week dus. Mijn enige zorg is of mijn heupen door al mijn bezigheden niet eerder weer versleten zijn. Maar dat zie ik dan wel”, zegt Mari.

Hij is jarenlang trainer geweest van de opstartgroep. “Dat vond ik het mooiste om te doen. Elke week zie je de mensen een beetje vooruit gaan en ze willen graag leren om goed en verantwoord hard te lopen. Dat geeft mijn voldoening en daar geniet ik van.” Zijn belangrijkste reden om training te geven, is dat Mari het leuk vindt om met mensen om te gaan. “Iedereen is er welkom , men is aardig naar elkaar en de lopers zijn altijd enthousiast als ik inval.” Zijn ´liefde´ gaat ver, hij is ook nog twee ochtenden per week actief in het klusteam bij ATV Scorpio.

SPO RT

“Niets doen is niks voor mij”

B EN

eindigde één keer als eerste. In Rotterdam startte hij zes maal en werd in 2004 eerste in zijn categorie en liep een jaar later met 2.50.56 zijn persoonlijk record. “New York in 2009 was een fantastische loopervaring met zoveel deelnemers en publiek. Maar de beroemde bruggen, en het laatste deel in Central Park, zijn wel slopend” bekent hij. Na de tweede plaats in New York heeft Frans een aantal jaren andere afstanden gelopen totdat hij in 2013 weer in Berlijn kon starten. “Dat werd de meest intense ervaring van alle tot dan gelopen wedstrijden: 40.000 lopers en meer dan een miljoen toeschouwers en dan als eerste finishen onder de Brandenburger Tor, in dezelfde tijd die ik in 1999 neerzette in Eindhoven. Ik verwierf daarmee ook een startbewijs voor 2014 en hoewel ik iets langzamer liep en derde werd, was de beleving niet minder groots” aldus Frans. Volgend jaar loopt Frans Bekers geen marathon maar richt hij zich op andere afstanden en heerlijke ontspannen trainingen. Wie weet start hij in 2016 in Boston, de oudste marathon ter wereld. (HvdB)

EWE GE N

Frans Bekers (midden) hier tijdens één van zijn langeafstands wedstrijden.

Dré Oomen

“Bewegen is voor mij een noodzaak die me veel inspanning kost” Dré Oomen (77 jaar) heeft door een hersenbloeding twaalf jaar geleden geen controle over de linkerkant van zijn lichaam. Dat beperkt hem in zijn beweging. “Ik wil in mijn huis bij mijn vrouw blijven wonen en dus is het belangrijk dat ik zo mobiel mogelijk blijf zover mijn situatie dat toelaat.” Zijn dag begint met een reeks van oefeningen van zijn armen, benen, buik- en rugspieren voor hij op staat uit bed. “Naast het soepel maken van mijn linkerarm en -been train ik ook de spieren van mijn andere arm en been. Die heb ik hard nodig om mij zelfstandig te kunnen blijven redden.” Elke beweging is een oefening in wat hij nog kan en tevens vergt het een enorme inspanning. Dagelijks loopt hij een blokje om en traint hij tien minuten op de hometrainer. Dat wil hij uitbreiden naar twee maal per dag waarmee hij tevens het open afstappen als oefening meeneemt. Op woensdagmiddag gaat hij op zijn scootmobiel naar de Buurstede voor zijn wekelijkse koersbalmiddag. Koersbal lijkt op jeu des boules maar dan net even anders. De ballen zijn ovaal en aan één kant verzwaard, zodat ze niet recht vooruit rollen. Dus tactiek is ook van belang. Dre speelt het vooral voor de gezelligheid en om er even uit te zijn. En hij oefent er zijn evenwicht en beenspieren mee. Hij gaat wekelijks ook nog naar de fysiotherapie waar hij oefenin-

gen doet en aangepaste oefeningen krijgt voor thuis. “ Het valt niet altijd mee dat elke beweging me inspanning kost. Ik was altijd heel actief: tafeltennis, zwemmen en fietsen. Ik fietste dagelijks naar mijn werk in Oosterhout. Maar als ik nu niet beweeg wordt ik minder mobiel.” Dre is gestopt met de scootmobielclub. “ Ik vond het er erg gezellig, maar toen ze stopten met de 12 kilometertochten, ben ik moeten stoppen. De 25 kilometertocht is voor mij met één arm te vermoeiend.” Hij vindt dat jammer. Heeft hij wel meer tijd voor zijn hobby: het lezen van biografieën over belangrijke en interessante personen en boeken met historische en heemkundige onderwerpen.

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 32

WINTERONDERHOUD Takkebijsters 33 • 4817 BL • Breda

Voor o.a. 10,5 kg - 5 kg (groen en EasyBlue) - 2,5 kg - Twiny, PrimaVera - Campingaz, BeneGas light en Helium ballonpakketten.

Scherp geprijsd! www.ellmargassen.nl Regelmatig onderhoud is belangrijk; je fiets blijft soepel rijden, de slijtage is minder en je fiets blijft er goed uitzien. Bovendien is het een stuk veiliger fietsen op een betrouwbare fiets.

Tijdens de maanden November, December, Januari en Februari 10% KORTING op de onderhoudsbeurt van uw fiets Maak een afspraak 076-5931331 (Indien gewenst kunnen wij de fietsen ophalen.) UW RIJWIELSPECIALIST VOOR WAGENBERG E.O.

Vogelstraat 1 Wagenberg T. 076-5931331 www.garagejanssens.nl

Ook voor snij- en lasgassen.

GEOPEND: ma. t/m vr. van 7.30 - 16.30 uur zaterdag van 9.00 - 12.30 uur

Tel.: 076 - 571 94 17

Weg met uw angst of fobie KAATSHEUVEL – Angsten of fobieën zijn opgeslagen in uw onderbewustzijn. “Dat onderbewustzijn”, zegt Johan Verduijn van MindRelease, “kun je met behulp van medische hypnose opschonen. In meestal een sessie van een uur ben je verlost van je probleem.” Het MindRelease centrum is gespecialiseerd in het wegnemen van uw angst of fobie. Angst heeft vaak te maken met een vervelende situatie in het verleden en uw hersenen hebben dit ter bescherming voor de toekomst gekoppeld aan een bepaalde lichamelijke reactie. Wanneer u in een vergelijkbare situatie terecht komt zegt uw verstand er is niets aan de hand maar uw lichaam reageert heftig hierop. Dit komt door het conflict tussen uw bewustzijn (ik snap het niet dat ik hier bang voor ben) en uw onderbewustzijn (lichamelijke reactie, emoties) Dit conflict kunt u zelf moeilijk doorbreken waardoor u de angst of fobie niet zelf kunt oplossen. We verzorgen geen langdurige therapieën voor uw angst of fobie maar gebruiken een methode waar

u direct profijt van heeft. Heeft u een lichte vorm van een angst of fobie dan bent u in meestal 1 sessie hiervan verlost. Ligt het probleem dieper dan dan hebben we meestal 2 tot 3 sessies nodig. We behandelen o.a. de volgende angsten: rijangst, vliegangst, hoogtevrees, bang om over te geven. Ook kunt u met behulp van medische hypnose stoppen met roken, afvallen zonder dieet (maagband hypnose) en we hebben een behandeling als u slecht kan slapen. Wilt u meer rust in uw leven dan kunnen we u zelfhypnose leren, dit is een perfecte methode om uw hoofd regelmatig leeg te maken. U gaat zich zeker beter voelen. MindRelease - Kortevaert 7 Kaatsheuvel - 0416 - 27 85 40 www.mindrelease.nl

“Het enige wat ik vraag: u moet het écht willen”, zegt Johan Verduijn.

DAKKAPEL ACTIES BEZOEK ONZE SHOWROOM IN BREDA OF OOSTERHOUT VOOR TOPAANBIEDINGEN OP HET GEBIED VAN DAKKAPELLEN! RAMEN EN DEUREN ZONWERING • DAKKAPELLEN OVERKAPPINGEN • ROLLUIKEN Ma. t/m vr. 9.00 uur - 18.00 uur Zaterdag geopend van 10.00 t/m 16.00 uur Spinveld 22a 4815 HS Breda, T. 076 - 532 9216

Ma. gesloten Di. t/m vr. 10.00 - 17.00 Zat. 10.00 - 16.00

WWW.SELECTWINDOWSBREDA.NL

De Wetering 129 4906 CT Oosterhout T. 0162 - 455 894

WWW.GLOUDEMANSGEVELPRODUKTEN.NL

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 33

Louis Hendrix kan niet stoppen met sporten

Frans Mertens sportieve duizendpoot

Louis Hendrix is 80 jaar oud en heeft zijn hele leven al gesport. Tot zijn 51e voetbalde hij. Daarna deed hij even niets in clubverband en begon in 1993 opnieuw, nu bij Atletiek en Trimvereniging Atledo in Dongen met het Aspirantenprogramma, een looptraining speciaal voor mensen die het sporten weer willen oppakken.

De 77-jarige Frans Mertens is naast een gedreven sporter intensief betrokken bij sociaal/maatschappelijke activiteiten in Bavel en omgeving. Je vraagt je af hoe hij het allemaal voor elkaar krijgt. “Bewegen en sporten is voor mij heel belangrijk” zegt Frans. “Daarmee houd ik mijn lichaam in goede conditie en als je aan het sporten bent maak je je hoofd ‘leeg’, zo ontspan je als het ware je hersens” weet hij. “Mijn advies is dan ook: blijf zo lang mogelijk bewegen, want daar heb je altijd profijt van”, is de boodschap van Frans voor iedereen die het maar horen wil.

‘Ik was toen 60 en al geruime tijd met de dat het behoorlijk intensief is. Er worden VUT. Het was niet zo dat ik me verveel- allerlei materialen ingezet zoals hoepels, de. Ik had genoeg te doen thuis, maar ik ballen en gewichten. In anderhalf uur tijd voelde wel dat ik weer moest gaan spor- worden alle spiergroepen in beweging geten. Het Aspirantenprogramma van Wim zet. Het trainen in groepsverband vindt hij Bakker was net iets voor mij. Een aantal belangrijk. ‘Ik zal niet zo snel in mijn eentje maanden heel intensief trainen van met gaan wandelen. In een groep stimuleer je moeite 100 meter hardlopen tot aan 10 ki- elkaar. Ik heb ook het Nordic Walking ontlometer in een uur hard kunnen lopen. Ik dekt. Dat loopt erg fijn. Je hebt steun aan vond het echt leuk en heb vaak aan wed- de stokken en automatisch een betere strijden meegedaan. Het was een hele loophouding. De sociale contacten zijn erg ervaring om weer te gaan sporten, maar belangrijk. Deze grote groep is al heel lang het ging snel heel goed. Na de Aspiran- bij elkaar en dat is gewoon gezellig. Het is ten ben ik overgestapt naar een gewone goed om te blijven sporten, maar ik merk loopgroep Toen ging mijn gezondheid me wel dat de slijtage gewoon doorgaat’, verparten spelen. Ik kreeg te maken met hart- zucht Louis die overigens vaak te vinden falen, maar heb dat snel overwonnen en is op de accommodatie. ‘Op maandag ben ik supporter van mijn oude loopgroep en ben weer gaan lopen.’ Hij heeft in zijn leven nog veel meer ziek- op donderdag ga ik ook meestal even kijtes moeten overwinnen. Doorbijten is zijn ken.’ Als er wat geklust moet worden is advies en dat helpt hem er iedere keer Louis ook bereid de handen uit de mouweer bovenop. Het hardlopen heeft hij op wen te steken. moeten geven. ‘Van het ene moment op Aan stoppen denkt hij nog lang niet. ‘ Ik het andere sloegen mijn enkels vast en houd de anderhalf uur trainen op zaterdagkon ik geen meter meer hardlopen’. Een ochtend gemakkelijk vol. Als ik thuiskom alternatief had hij snel gewonden. Sportief ga ik even rusten en dan begin ik weer met klussen. Er is altijd wel iets wandelen en ook Nordic Walking. Hij heeft de loopgroep ingeruild voor de seniEGEN te doen. Mijn vrouw is ook W E zo’n bezige bij. Ik heb orentraining op zaterdagmorgen. B N voor haar een atelier ‘We trainen anderhalf uur. Onze gebouwd in de tuin, trainer Antoon Aarden zorgt waar ze schildervoor een afwisselend prolessen geeft. We gramma met oefeningen en zijn eigenlijk altijd wandelen. Altijd buiten op de bezig en dat houdt baan van Atledo. ‘ Wie bij een ons jong’. (TZ) training gaat kijken kan zien

Tennis, één van de geliefde sporten van Frans Mertens. halve marathons gelopen en zelfs 3 keer een hele marathon. Een geweldige belevenis, dat kan ik je verzekeren” aldus Frans. Aan al die sportieve activiteiten en overige beweging besteedt Frans zo’n 20 uur per week. “Het mooie hiervan is dat ik veel buiten ben en dus vitamine D opneem, goed voor de gezondheid. Daarnaast is beweging goed voor botten en spieren” bevestigt Frans. “Ook levert sport veel sociale contacten op, zowel voor jezelf als voor degene waarmee je sport. Het is voor ieder mens belangrijk, mits de lichamelijke en geestelijke gesteldheid het toelaat, om zo lang mogelijk te blijven bewegen. Dat kan al door te wandelen in het dorp, of in de bossen” is het advies van Frans Mertens. (HvdB)

Louis Hendrix (derde van links) op de baan.

Krasse Knar Ruud Teerenstra Ruud Teerenstra uit de Bredase wijk IJpelaar kun je met zijn 82 jaar gerust een krasse knar noemen. In de zomermaanden legt hij wekelijks nog een flink aantal km’s op zijn racefiets af, en in de wintermaanden houdt hij zijn conditie op peil bij Sportcentrum Gymnasium in Bavel. “Bij sporten voel ik me lekker” zegt Ruud, “ en dat hoop ik nog een tijdje te kunnen doen”.

De geboren Fries, Ruud Teerenstra woont al sinds de jaren zestig in Breda. In deze stad was hij docent aan het Hoger Technisch Onderwijs. Kijkend naar zijn leeftijd is het duidelijk dat Ruud al een behoorlijk aantal jaren van zijn pensioen geniet. Dat sporten en bewegen hem vanaf zijn jonge jaren in het bloed zit blijkt wel uit het feit dat hij in zijn geboortestreek diverse malen heeft deelgenomen aan de Elfstedentocht, niet alleen schaatsend, maar ook fietsend. Fietsen bleef altijd wel een passie voor Ruud want hij stapt nu nog regelmatig op zijn ‘racekarretje’. “Al op jonge leeftijd fietste ik graag, dat vond ik gewoon fijn, lekker trappen in de buitenlucht, heerlijk” De lol van fietsen groeide destijds uit tot uitdagingen.

“De afstanden werden steeds groter en ik ging ook meedoen aan georganiseerde lange afstandstochten, Groottoerisme noemen ze dat” legt hij uit. “Zo reed ik bijvoorbeeld Brussel-Parijs-Brussel, een 2-daagse tocht waarbij we ’s nachts doorreden. Dan moest je ’s morgens wel uitkijken voor deelnemers die op de fiets in slaap dreigden te vallen” voegt hij er lachend aan toe. “Ook heb ik meegedaan aan Amsterdam-Maastricht-Amsterdam. Dat was ook bijzonder, want de katholieke deelnemers moesten op zondagmorgen ook nog de kerk bezoeken” grapt hij. “Gelet op mijn leeftijd besteed ik nu wat minder tijd aan fietsen. In de zomermaanden rijd ik gemiddeld nog een keer of twee

SPO RT

“Momenteel ga ik 2x per week golfen en loop dan 18 holes. Bij atletiekvereniging Sprint ga ik wekelijks twee keer hardlopen, en iedere week ga ik wel tennissen. Verder maak ik ook tijd vrij om lekker te tuinieren, en als ik op pad ga gebruik ik zoveel mogelijk de fiets” somt hij zijn niet geringe bezigheden op. Frans vertelt hoe hij tot die intensieve sportbeoefening en beweging is gekomen. “Lang geleden nodigden een groep vrienden mij uit om op zondagmorgen te gaan voetballen, en dat beviel me prima, ook vanwege de inspanning welke geleverd moest worden. Enkele jaren daarna sloot ik me aan bij een fietsgroep en trainden we wekelijks zo’n 100 tot 120 kilometer. Omdat ik ook wel van enige verandering hield ben ik in 1980, toen in IJpelaar een tennispark werd aangelegd, met mijn vrouw lid geworden van de tennisvereniging en daar zijn we altijd gebleven, ondanks dat we in Bavel wonen” legt Frans uit. “Later, toen onze twee dochters bij Sprint zaten, kwam ik met hardlopen in aanraking. Met mijn buurman wilden we een goede conditie opbouwen voor het tennisseizoen en we besloten om in de wintermaanden te gaan hardlopen in het Mastbos. Zo is mijn runners carrière begonnen. Op mijn 48e werd hardlopen echt serieus en heb ik veel

SPORT E

Vóór zijn pensionering was Frans Mertens financieel/ economisch medewerker bij de Nationale Vereniging De Zonnebloem. Hij was verantwoordelijk voor het financieel beheer en personeelsaangelegenheden, en daardoor is hij in veel besturen waarin hij zitting nam, belast met het penningmeesterschap. Nog altijd is Frans voorzitter van de K.B.O. in Bavel, vrijwilliger bij Loketbegeleiding, penningmeester bij Stichting De Huif Bavel, TV De IJpelaar, het Generaal Maczek Museum, alsmede de Vrienden van dit museum. Een druk bezet man dus, maar nog altijd in staat om de nodige tijd aan sporten te besteden.

B EN

per week een flinke ronde Breda-Baarle Nassau of BredaWernhout. Welk rondje hangt af van de windrichting, want zo gemakkelijk als vroeger gaat het natuurlijk niet meer” stelt Ruud Teerenstra eerlijk vast. Sinds 1997 bezoekt Ruud in de wintermaanden 2 à 3 x per week Sportcentrum Gymnasium in Bavel om daar zijn conditie met de fitness apparaten op peil te houden. “Een prima sportschool hoor, waar ik me lekker thuis voel onder de bezoekers. Bob en Paul, de begeleiders, hanteren een no-nonsense principe, en dat spreekt mij wel aan” bekent Ruud. “Ik sport vooral omdat ik vind dat bewegen en sporten goed is voor de gezondheid. Je blijft er fitter door, en naar mijn mening houdt fitheid eventuele kwaaltjes op afstand. Je voelt je ook meer ontspannen door regelmatig te sporten” is de stellige mening van deze 82-jarige krasse knar. (HvdB)

EWE GE N

Krasse knar Ruud Teerenstra net terug van een rondje op de fiets.

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 34

S L A E D A G ME De beste deals van

Zelfklevend PVC Diverse kleuren

Nederland!

€ 8,95

Winkel/showroom 2500m2

vanaf

Per m2

150.000m2 Diverse vloeren direct uit voorraad leverbaar Voorraad artikel per plank te koop

PVC Click

Diverse kleuren 5mm dik met toplaag 0,55mm

€ 19,95

Laminaat Comfy 731 € 6,95 7mm met 2-zijdige v-groef

vanaf 2

Ondervloeren per halve rol te koop

Per m

Contact

€ 15,95 2

Per m

VloerenCentrale Takkebijsters 70 4817 BL Breda T: 076 522 06 86 info@devloerencentrale.nl

Laminaat XXL planken € 9,95 € 24,95 Per m2

8mm met 4-zijdige v-groef

Tapijttegels

€1,50

Diverse kleuren

Plinten 240 cm

€ 6,95

70x15 blok groen MDF 2x gegrond

vanaf

Openingstijden

Per stuk

€ 11,95

Per stuk

ma-vrij 9.00 tot 17.00 uur za 9.00 tot 16.00 uur

www.devloerencentrale.nl

s e i t c e l l o c e Nieuw m o o r w o h s e z in on C V P n e t a a n i parket, lam ! d s j i r p e g p scher AKTIE:

Quick-step Largo

29,95

p. m2 Nu €

*geldig t/m 15 november

laminaat / PVC

Schuurspecialist - Traprenovatie St. Jozeflaan 5a 4941 GP Raamsdonksveer T.: 0162 - 57 03 67 MAANDAG GESLOTEN! Openingstijden di t/m do 10.00-18.00 uur vrijdag 10.00-20.00 uur zaterdag 10.00-17.00 uur in Dongen alleen op afspraak info@parketmeesterraamsdonksveer.nl

www.parketmeesterraamsdonksveer.nl

Actie loopt t/m 10 november 2014. * Vraag naar de voorwaarden in de winkel. Hoge Ham 141 - Dongen - www.youngclassic.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

80-jarigen slaan nog een balletje bij tennisvereniging Loon op Zand We hebben zelfs een keer op 2de kerstdag gespeeld.” De 50-plussers houden op de maandagochtenden 6 kunstgrasbanen en 1 gravelbaan bezet. Bij het indelen van de partijen wordt altijd rekening gehouden met de leeftijd van de spelers. “De vijftigers die nog een goede pot kunnen spelen worden niet tegen de 80-jarigen gezet. De indeling van de partijen wordt wel bijgehouden zodat er afwisseling is tegen wie er gespeeld wordt.”

SOCIALE CONTACT Elke maandagmorgen verzamelen de senioren van tennisvereniging Loon op Zand zich in het paviljoen bij de tennisbanen aan de Klokkenlaan. Ze slaan een balletje en drinken koffie. Tegelijk worden de laatste nieuwtjes uitgewisseld. Eind oktober bereikten 4 van hen de leeftijd van 80 jaar. Door Jack IJpelaar Het 50-plus-tennis werd 25 jaar geleden opgericht door Hans Beunis. Hij was kort tevoren in Loon op Zand komen wonen en meldde zich bij de tennisvereniging aan als lid. “Ik wilde integreren in het dorp en dan kun je het beste doen door lid te worden van een vereniging of club.” In die periode had de club te maken met leden die wilden stoppen met tennis, omdat ze vanwege hun leeftijd niet meer mee konden met het tempo van de jongeren, of deelname aan de competitie te zwaar werd. Hans Beunis kwam daarop met het voorstel een 50plusclub op te richten en sinds die tijd bloeit het seniorentennis in Loon op Zand. Na ruim 12 jaar de ochtenden voor 50-plussers te hebben georganiseerd vond Hans het tijd om dat aan anderen over te laten. Johan Bungener en Jo Stenvert namen het stokje over en regelen het reilen en zeilen van de inmiddels 40 leden van de 50-plus-club.

UITGEBREID AAN DE KOFFIE De 50-plussers tennissen niet in competitieverband. Het is puur recreatief. “Eigenlijk

Enkele van de vaste maandagochtendbezoekers hebben vroeger wel getennist, maar komen tegenwoordig niet meer om een balletje te slaan, alleen voor het sociale contact. Bungener en Stenvert juichen dat toe: het is voor alles een ochtend voor het sociale contact. Beiden vinden het belangrijk dat er steeds aanwas van vijftigers blijft. “Het zou zonde zijn als er op een bepaald moment alleen nog maar 80- en 90-jarigen tegenover elkaar aan het net staan,” vindt Stenvert.

4 JARIGEN DIE 80 WORDEN

komt het tennissen voor deze mensen op de tweede plaats,” zegt Jo Stenvert. “Het sociale contact is het voornaamste. Gedurende de zomermaanden wordt er om 9.30 uur gestart met partijtjes en wordt er tot 10.30 uur gespeeld. Dan gaan we uitgebreid aan de koffie. In de winter beginnen we een half uurtje later. Tot ongeveer 10 jaar geleden werd er na de koffie ook nog een partijtje gespeeld, maar tegenwoordig zijn er veel leden die tussen de middag de kleinkinderen moeten opvangen en dus moeten die vóór 12.00 uur op het schoolplein staan.”

Op een recente maandagochtend heerst er een feeststemming in het paviljoen. Met Thill Salet, die al vanaf de oprichting in 1975 lid is van de tennisclub, telden de 50-plussers tot nu toe één lid dat de 80 reeds is gepasseerd. Vandaag wordt er stilgestaan bij het feit dat de afgelopen week 4 leden de leeftijd van 80 jaar hebben bereikt en dat is reden voor een feestje. Ans Stenvert, Theo Ramler, Piet de Jong en Han van de Velden zijn toegetreden tot de leeftijd der

SPO RT

PAGINA 35

B N E

E WE GE N

sterken en zij snijden gezamenlijk de taart aan, waarna een massaal gezongen ‘lang zullen ze leven’ de ruimte vult. Als Johan Bungener op zijn fluitje blaast is het meteen stil en kan hij een mededeling doen. Hij is met de pet rond geweest en allen hebben een bijdrage geleverd aan een cadeautje voor elke jarige.

BORREL IS HOGE UITZONDERING Het bestuur van de tennisclub vindt de 50-plussers een aanwinst voor de club en verleent alle medewerking. Voor deze feestelijke ochtend trakteren zij alle aanwezigen zelfs op een consumptie. Met een wijntje, een borreltje en een biertje zit de stemming er zo op de maandagochtend al vroeg in. “Maar dat is hoge uitzondering hoor, er wordt anders nooit geen borrel geschonken op deze ochtenden,” zegt Bungener. En het klinkt bijna als een verontschuldiging. Maar het is overduidelijk dat de 50-plus-tennissers een gezellige club vormen van actieve senioren.

INFO De 50plus-tennisvereniging heeft elke maandagochtend een bijeenkomst in het paviljoen van tennisvereniging Loon op Zand, dat is gelegen op het sportpark aan de Klokkenlaan 27 te Loon op Zand. Telefoon 0416-362072. www.tennisloz.nl

GAAT HELE JAAR DOOR Het 50-plus-tennis gaat het gehele jaar door. Ook op 2de pinksterdag en 2de paasdag komen de senioren bijeen. Jo Stenvert kan zich niet herinneren dat er in de afgelopen 25 jaar op een maandagochtend niet gespeeld werd, of het zou vanwege de sneeuw moeten zijn geweest. “Maar dan komt toch iedereen om koffie te drinken.

Ja, u krijgt persoonlijk Ja, u krijgt Ja, u krijgt advies persoonlijk

Hoe staat het met uw onderbenen en voeten?

Gezonde aderen zijn van levensbelang! Veel mensen hebben last van gezwollen enkels en voeten of vermoeide benen. U kunt spataders en of andere aderaandoeningen voorkomen met ondersteunende kousen. Het preventief dragen van ondersteunende kousen is voor u zinvol als u (beroepshalve) veel en langdurig moet zitten of staan. Ook wanneer er spataderen of andere aderaandoeningen in de familie voorkomen is het verstandig om preventief deze kousen te dragen. Ook bij bijzonder belastende situaties zoals zwangerschap of

(vliegen bus)reizen kunnen deze kousen voorkomen dat u last krijgt van gezwollen onderbenen en voeten. Het doel van ondersteunende kousen is; de aders te “versterken”, de bloedstroom te versnellen, de veneuze druk te verlagen, de functie van de aderwand te normaliseren en de stofwisseling in het weefsel te verbeteren.

persoonlijk adviesadvies De controle van de aderfunctie met de VenoScan kan bijdragen aan het vroegtijdig ontdekken en behandelen van aderaandoeningen. Donderdag 13 november en vrijdag 14 november a.s. kunt u GRATIS gebruik maken van de VenoScan. De meetresultaten krijgt u uiteraard gratis mee.

Deze kousen zijn bij ons verkrijgbaar in diverse (sport)uitvoeringen, materialen en modieuze kleuren.

Medische Pedicure Praktijk De Regent Voor mooie en gezonde voeten! Regentenstraat 19 5121 CM, Rijen 0161-231404 www.mppderegent.nl

Graag op afspraak.

Winkeluren: Iedere dag van 09:00 tot 17:00 uur Maandag en vrijdag tot 20:00 uur Zaterdag tot 12:00 uur

Voor meer informatie kijk op:

Bel v een afs oor of kom praak langs.

Service buro A. Trommelen

Goedentijd 4 A. Trommelen Service buro 4 5131 Goedentijd AS ALPHEN 5131 AS ALPHEN T (013) 508 14 T (013) 50829 29 14 4) bank bij u in de buurt. MetWij er 201de embzijn E a.trommelen@kpnmail.nl zijn de bank bijadvies u in de buurt. Met persoonlijk zonder advies en producten zonder poespas. E a.trommelen@kpnmail.nl Wij persoonlijk en producten poespas. (t/m 31 dec Service buro A. Trommelen

Eindejaarsactie: een Voor iedere klant is er wezig ‘lekkere attentie’ aan

Goedentijd 4 5131 AS ALPHEN T (013) 508 29 14

ACTIEFplus - WOENSDAG 5 NOVEMBER 2014

PAGINA 36

25 5 25 2 JAAR

JAAR

JAA

n te ch la gk ru of kne -, er ud ho sc k aa rz oo ak va Bed Schouder- of nekklachten komen vaak door een te harde ondergrond. Een stevig matras in combinatie met een spiraalbodem geeft ondanks haar goede ventilatie en lange levensduur, geen toegevoegde waarde aan het slaapcomfort. De spiraal is echter een boosdoener voor uw schouder en nek indien u een echte zijslaper bent. Uw schouder en of heupen krijgen onvoldoende ruimte. De taille ondersteuning ontbreekt, wat zich vertaalt in een te hoge druk op de schouders en heupen. We zoeken vaak een oplossing door ons lichaam te draaien als een wokkel of door een dikker, steviger kussen in de nekholte te stoppen of door het kussen dubbel te vouwen. Met andere woorden: we plaatsen een krik onder onze nek om de schouder te ontlasten. U zult be-

grijpen dat dit extra druk op de nekwervels geeft en het probleem zich op den duur naar uw nek verplaatst! Een matras met schoudezone verlicht wel, maar is niet de volledige oplossing. Door de matras op een ondergrond te leggen die naar uw lichaamsprofiel is aan te passen, creëert u een veel beter ligcomfort. Vandaar dat America alle boxsprings in eigen huis vervaardigt met het unieke ABS-slaapsysteem. Hierdoor is uw bed in enkele ogenblikken aan te passen naar uw lichaamsprofiel. Dit kunt u ook thuis nog wijzigen of zelfs na jaren bijstellen indien gewenst. Het gepatendeerde ABS-slaapsysteem is een uitvinding en ontwikkeling van America Beter Slapen.

JAAR

U NIE K

ABS-SYS

T EEM Z EER SUCCESV OL

BOXSPRING ”SUPREME DE LUXE” PERSOONLIJK N A A R U W LICHA A MSPROFIEL INSTEL BA A R

Stel u heeft de keuze: een standaard bed of een bed dat aanpasbaar is aan uw lichaam. Natuurlijk! Iedereen wil een bed dat is aangepast aan zijn of haar lichaam, maar waar vind je dat dan? Daar, waar je het niet direct zult verwachten; bij America Beter Slapen in Den Hout. Iedere klant krijgt met behulp van een presentatie uitleg over slaapfasen, keerimpulsen en de wervelkolom. Daardoor krijgt u inzicht in de grootste oorzaken van slaapproblemen en hoe u met de keuze van een nieuw bedsysteem daar rekening mee kunt houden. Tevens ziet u hoe America Beter Slapen deze klachten kan voorkomen. Deze intensieve begeleiding geeft de klant een andere kijk op slapen en voor veel mensen vallen nu de ontbrekende puzzelstukjes op zijn plaats. Dit maakt de keuze om voor een goed slaapsysteem te kiezen, een stuk gemakkelijker. Opmerkelijk genoeg zeggen veel klanten angst te hebben om een verkeerd slaapsysteem aan te schaffen. Vaak hebben zij slaapproblemen zoals nek-, schouder- of rugpijn. Wie garandeert hen, dat zij na aankoop van een nieuw bed de juiste keuze hebben gemaakt. Dit heeft Meindert America aan het denken gezet. Tevredenheidsgarantie op het nieuwe bed is hiervoor de oplossing.

De boxspringcombinatie is niet meer weg te denken uit ons huidige “modebeeld”. Mits goed gemaakt, kan dit het ultieme slaapsysteem zijn. Echter is er bij de meeste boxsprings geen mogelijkheid het ligcomfort (achteraf) aan te passen. Veel boxsprings zijn dan ook standaard; zeer stug met een luxe topper of soepel, maar deze

zakken na verloop van tijd teveel door. Toch kun je de toegevoegde (comfort) waarde die afkomstig is vanuit de boxspring of lattenbodem niet onderschatten. Wanneer de ondergrond waarop uw matras ligt op de juiste manier ondersteuning biedt, kunt u hiermee uw totale ligcomfort met zo’n 30% verbeteren! Met deze wetenschap en de vraag vanuit de markt naar aanpasbaar slaapcomfort, ontwikkelde Meindert America in 2011 het ABS systeem. Dit aanpasbare boxspring systeem is nu al een groot succes. Eindelijk een uitvinding die ECHT een toegevoegde waarde geeft aan het ligcomfort. U kunt eenvoudig de instellingen van uw bed aanpassen waardoor u juist meer of minder druk krijgt op de plaatsen waar u wilt. Bijvoorbeeld bij uw schouder, taille of heup. Handig, uw nieuwe bed moet tenslotte de komende 10 jaar kunnen voldoen aan uw verwachtingen. De reacties van klanten zijn uitmuntend! Na een proefligsessie op de Supreme de Luxe met ABS is iedere klant overtuigd.

AR BESPA RO EU , 5 9 9 1

MODEL SUPREME DE LUXE 2 BOXSPRINGS 90-200CM ELEKTRISCH VERSTELBAAR, HOOFDBORD, ABS INSTELBARE SCHOUDER EN TAILLE ZONES , RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 2 CM GERUBBERISEERDE PAARDENHAAR POCKETVEREN AFDEKKING, TOPPER 19 CM NATUUR LATEX MET ZUIVER SCHEERWOLLEN HOES EN 2X 2CM HYPERSOFT DRUKVERDELENDE TUSSENLAAG, LED ORIENTATIE VERLICHTING ONDER BED, POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE.

America Beter Slapen viert haar 25-jarig jubileum. Gedurende deze periode heeft America haar jarenlange opgebouwde imago “kwaliteit voor een eerlijke prijs” kunnen waarmaken. Met het nieuwe ABS systeem zal America wederom waarmaken dat goed ligcomfort niet duur hoeft te zijn. Kom ook proefliggen en ervaar wat goed slaapcomfort is! “

VAN 6890,- EURO VOOR

4895,- EURO

PROFITEER NU VAN ONZE

JUBILEUM KORTING

DEZE TOPSPORTERS GINGEN U VOOR

DE BESTE KWALITEIT VOOR DE LAAGSTE PRIJS DANKZIJ ONZE

MARIANNE VOS “Ik heb de laatste weken heerlijk geslapen op mijn nieuwe bed. Rust en slaap zijn voor mij als topsporter essentieel en het is fijn om daar nu naast alle trainingen ook optimaal mee om te kunnen gaan. Bedankt daarvoor!” Met vriendelijke groet, Marianne Vos

RICO VERHOEVEN

EIGEN FABRIEK

TIM LIPS

“Wauw wat een heerlijk bed, vooral voor mijn schouder, ik kan nu veel beter op mijn zij liggen. Het is zo belangrijk voor mijn spieren om na een dag intensief trainen weer snel te herstellen. Echt een aanwinst! Ik raad het echt iedereen aan.”

“Het is echt een heerlijk bed. Ik had niet verwacht dat een goed bed zo’n verschil zou maken. Het is zwaar om met meerdere paarden aan wedstrijden deel te nemen en iedere dag te trainen. Maar door het nieuwe bed kan ik nu fitter aan mijn trainingen beginnen”

Glory Heavyweight World Champion Rico Verhoeven

Met vriendelijke groet, Tim Lips

Wij zijn ontzettend blij met de leuke reacties van klanten en topsporters die inmiddels op ons bed slapen. Dit geeft ons heel veel positieve energie en ervaring. Ervaringen zijn belangrijk om u te kunnen voorzien van een goed advies! Een advies met 1 maand tevredenheidsgarantie! Wij willen bij deze nogmaals de mensen bedanken die inmiddels al een bed hebben aangeschaft. Meindert en Cindy America

V R A C H E L S E S T R A AT 6 4

DEN HOUT

0162 - 742398