De Duinkoerier 02-02-2022 by Uitgeverij Em de Jong

2022 Week 5 Woensdag 2 februari

15 e jaargang INGEZONDEN MENING: STOP DE SLOOP VAN HET SPOOKSLOT

LEERLINGEN ZORGEN VOOR MOOI AFSCHEID NICK DE LANGE

HORECA LAAT ZICH VAN ZIJN BESTE KANT ZIEN

gemeente Nieuws Het gemeentenieuws van de gemeente Loon op Zand vindt u elders in deze krant.

VOORZITTER WILBERT BEERENS OVER EEN EEUW KGV:

“Leo van Heesch die de handstand deed op de kerktoren!” zier. Er zijn pieken geweest – trainer Kees Verhagen bijvoorbeeld, tilde KGV naar een hoger plan door Erna Welten tot Nederlands kampioen te maken – maar ook dalen. Tijdens de oorlog had de turnvereniging een min of meer slapend bestaan en in de jaren negentig kampte KGV met een financieel gat. “Zijn we te boven gekomen,” vertelt Wilbert Beerens. “Beginnen, vallen, niet zeuren, opstaan en weer doorgaan, is ons motto. Het boekje is een afspiegeling geworden van waar KGV voor staat.”

Vlnr: Anja Heere, Johan de Vries, Frans de Vries, Wilbert Beerens.

Het zal menig Kaatsheuvelnaar niet ontgaan zijn: KGV, Kaatsheuvelse Gymnastiek Vereniging, bestaat honderd jaar. Talloze krantenknipsels, foto’s en interviews hebben geresulteerd in een fraai boekje over deze nog altijd bruisende vereniging. Johan en Frans de Vries, zonen van oprichters Bertus en Sjèl de Vries, ontvingen vorige week het eerste exemplaar uit handen van voorzitter Wilbert Beerens. “Het boekje is een afspiegeling geworden van waar KGV voor staat.” DOOR: NICOLE VERHOEVEN-SPEEK Genodigden druppelen een voor een binnen. Verwelkomd door

secretaris Anja Heere nemen zij plaats aan één van de vijf keurig opgestelde tafels. Kopjes koffie en thee worden ingeschonken, al dan niet voorzien van een mi-

ni-tompouce. Ondertussen traint de wedstrijdgroep van KGV gewoon door. Kortom, genoeg bedrijvigheid in de turnzaal van de Werft. Als Johan en Frans de Vries, zonen van Bertus en Sjèl de Vries, die op 4 mei 1921 KGV oprichtten, gearriveerd zijn, neemt voorzitter Wilbert Beerens het woord. In de eerste plaats dankt hij alle leden voor hun bezieling, want dankzij deze bezieling kan de vereniging terugkijken op een eeuw turnple-

Kerktoren Bovenal is er door de jaren heen erg veel plezier gemaakt bij KGV. Dit begon volgens Wilbert al in 1921, bij oprichters Bertus en Sjèl. Wilbert besluit glimlachend, terwijl hij Johan en Frans de KGV-boekjes overhandigt: “Sjèl was een multi-talent. Hij zat in het bestuur, kon goed turnen, maar was ook een goochelaar en een conferencier.” Met deze laatste woorden komen bij veel aanwezige (oud)leden de nodige mooie herinneringen boven. Frans pakt zijn meegenomen multomap erbij, die vol zit met krantenknipsels en foto’s, en laat met een twinkeling in zijn ogen een zwartwit-foto zien van zijn vader in het poppentheater van de Efteling. Wilbert: “En weten jullie het nog? Leo van Heesch die de handstand deed op de kerktoren!” Vera Voermans-Van Heesch valt hem bij: “Dat was mijn vader. Hij zat trou-

OBS de Touwladder en OBS de Start doen mee met de Nationale Voorleesdagen Doelstelling van de Nationale Voorleesdagen is het stimuleren van voorlezen aan kinderen die zelf nog niet kunnen lezen. De doelgroep zijn ouders van kinderen tussen ½ en 6 jaar. De campagne benadrukt de voordelen van het (voor)lezen, waaronder het positieve effect op woordenschat, spelling en tekstbegrip, een beter begrip van de wereld om je heen en het aanhalen.

Opening van de Nationale Voorleesdagen.

OBS de Touwladder en OBS de Start doen ieder jaar ook mee. Ouders kregen het bericht: “Zorg dat je mooiste pyjama gewassen is vóór 26 januari, want het belooft een monsterlijke ochtend te worden!” Het boek dat dit jaar centraal staat is: ‘Maar EERST ving ik een MONSTER’ door Tjibbe Veldkamp. Juf Yvonne had een mooie PowerPoint van het boek gemaakt zodat de kinderen digitaal het boek konden volgen. Woensdag 26 januari mochten de kinderen van groep 1-2 in pyjama naar school komen. De klas was mooi versierd met slingers, stoelen aan de kant, zitkussens lekker op de grond, zodat iedereen heerlijk kon zitten. Het boek sluit mooi aan bij het thema waar in de kleutergroepen aan gewerkt wordt: ZIEK ZIJN. Je droomt bij ziek zijn dan wel eens anders, je voelt je niet lekker, er ligt iets onder je bed, maar voorlezen voor het slapen gaan helpt. Het liefst moet het boek meerdere keren voorgelezen worden. Iedereen kwam in zijn mooiste pyjama. De juffen van groep 1-2 hebben er deze ochtend een waar feestje van gemaakt.

Vlnr: Paulien Olislagers en Denise Roodnat, de twee vormgeefsters, Anja de Jonge, schrijfster van het boekje.

KGV op het Wilhelminaplein, mei 1966.

wens ook in de jury bij onderlinge wedstrijden. Toen ik als kind op turnen zat, wilde mijn vader mij nooit punten geven, vond hij oneerlijk; zette hij altijd heel demonstratief een stap naar achteren. We hebben ook nog een tijd in de Van Beurdenschool geturnd. Daar lag een houten vloer in de zaal, die veerde mee wanneer je bijvoorbeeld een aanloop nam.” Freerun-parcours KGV is een vereniging voor alle leeftijden. De voorzitter vervolgt: “We hebben leden van tweeënhalf tot de zevenentachtigjarige tante Jo, Joke Aussems. Ons sportaanbod is (daarom) heel breed. We bieden Nijntje Beweegdiploma, seniorengym, turnen en gymnastiek, bodyshape en freerunning.” En de vereniging blijft in beweging, letterlijk en figuurlijk. “Op korte termijn willen we een G-groep opstarten, gymnastiek voor mensen met een lichamelij-

ke en/of verstandelijke beperking. Daarnaast laten we op het President Kennedyplein een freerun-parcours aanleggen. We komen nog geld tekort, dus sponsoren zijn welkom. Belangstellenden kunnen mailen naar: voorzitter@kgvkaatsheuvel.nl Het wordt een prachtig parcours wat we in het kader van ons honderdjarig bestaan willen realiseren.” Wilbert besluit: “Ons cadeau aan de gemeenschap.”

Lees de advertentie in de Actief Plus krant

plus

Actief DEZE WEEK EXTRA BIJLAGE OF SHOP TOT 50% KORTING IN DE SALE VRAAG NAAR DE VOORWAARDEN

HOOFDSTRAAT 85 KAATSHEUVEL WWW.DURLINGER.COM

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 2

Vacature:

Partymanagers en horeca medewerkers Ben jij op zoek naar leuke (parttime) baan?

Wij durven hardop te zeggen dat wij de vetste horeca job voor jou hebben! Wij bieden jou: * Een leuke, afwisselende baan * Nooit hetzelfde uitzicht * Veelal overdag werken

Jij bent: * Iemand met een hoge werkethiek * Niet bang om operationeel het verschil te maken * Enthousiast, gedreven en een teamspeler

Bezoekadres Rondvaartbedrijf Zilvermeeuw b.v., Biesboschweg 2, 4924 BB Drimmelen Informatie/boekingen: tel 0162 - 68 26 09, info@zilvermeeuw.nl, www.zilvermeeuw.nl

Interesse? U kunt uw reactie voorzien van CV mailen naar n.hoeke@zilvermeeuw.nl of telefonisch contact opnemen met Nathalie.

Geldig in week 5

zondag 30 januari t/m zaterdag 5 februari

Jaaractie 2022

Renomatic sectionaal garagedeur met motor € 1.490,00 incl. BTW en inclusief standaard montage rondom Waalwijk. Exclusief inmeten en exclusief demontage en afvoer oude deur.

Zak 400 gram

• Boerenkool Zak 300 gram • Hutspot Zak 500 gram • Groene kool gesneden

www.hensensolidsystems.nl info@hensensolidsystems.nl

1+1

Zak 400 gram Uit de koeling, combineren mogelijk 2 zakken** Bijv. PLUS Boerenkool, 2 zakken à 300 gram

2.98

GRATIS

1.49

De actieprijzen variëren van 1.39 - 2.09

Voordeuren vanaf € 1899,00 (RC2) inclusief BTW, exclusief montage Prof. Zeemanweg 8A, 5144 NN Waalwijk Tel.: 0416 - 28 30 61

PLUS • Andijvie grofgesneden

Openingstijden: ma., di., do. van 11:00 - 17:00 uur wo., vr. van 11:00 - 16:00 uur za. van 12:00 - 16:00 uur en op afspraak

12.72 - 13.77

3 zakken

Spuiten van keukendeurtjes (Loslatende folie) Binnendeuren, MDF, meubels en radiatoren. BPS Rijen 06-53624035

Senseo Koffiepads Alle zakken à 36 stuks, combineren mogelijk

do vr za 3 feb

Scootertown.nl • Noorsestraat 8 • 5171 PP Kaatsheuvel 0416-795136 / 06-46478195 AKTIE Grote beurt

100,AKTIE

60,-

Band met montage

Tegen inlevering van deze advertentie

150 nieuwe en gebruikte scooters op voorraad Vespa, Piaggio, Kymco, Peugeot, SYM

4 feb

5 feb

Volkoren, spelt of wit klein

11.00

GRATIS

5.50

Maaslander of Old Amsterdam Kaas plakken

Alle pakken à 140-200 gram, van de zelfbedieningsafdeling, combineren mogelijk

3.99

5= 2 HALEN

1+1

GRATIS

BETALEN

Robijn Klein & krachtig Alle flacons à 19-20 wasbeurten of capsules Alle varianten, combineren mogelijk

2 pakken

Fuze Tea

5 stuks*** Bijv. Robijn Klein & krachtig wit, 5 flacons à 19 wasbeurten

Alle varianten à 40-150 cl, combineren mogelijk 2 stuks** Bijv. Fuze Tea Green tea, 2 pakken à 150 cl

41.75

4.38

16.70

2.19

De actieprijzen variëren van 1.09 - 2.25

WEEKENDPAKKERS 25% KORTING

Per stuk

PLUS Korenlanders Stokbrood met desem bereid

Pak 4 stuks 2 pakken

De actieprijzen variëren van 15.78 - 29.98

1.19 - 1.49

0 .99

1+1

PLUS Kipkrokantschnitzels

5.18 - 5.98

Alle PLUS Kaasplateaus Per stuk Bijv. PLUS Kaasplateau mild, per stuk ca. 380 gram

5.00

3.75

De actieprijzen variëren van 3.75 - 5.99

3.89

4.63

2.99

3.99

Per bak

PLUS Blauwe bessen Bak 300 gram

Per pak

PLUS Wiener schnitzels Pak 4 stuks

05/22

Aanbiedingen zijn niet bestemd voor wederverkopers en/of grootverbruikers. Prijswijzigingen en/of zetfouten voorbehouden.

• Reparatie en onderhoud alle merken • OPHAAL SERVICE

✁

Om al onze klanten te laten profiteren van onze scherpe aanbiedingen, geldt er een maximum van 5 aanbiedingen per klant (tenzij anders vermeld).

*De ‘NERGENS GOEDKOPER’ garantie geldt ten opzichte van alle supermarkten in dezelfde vestigingsplaats als jouw PLUS; kijk voor overige voorwaarden op plus.nl/nergensgoedkoper. **Voor 1+1 gratis geldt: per combinatie kan de prijs verschillen. Je krijgt 50% korting op de totaalprijs. ***Voor 5 halen = 2 betalen geldt: per combinatie kan de prijs verschillen. Je krijgt 60% korting op de totaalprijs.

Wil je per mail op de hoogte blijven van de laatste aanbiedingen bij PLUS? Meld je dan nu aan via plus.nl

plus.nl

plus.nl plus.nl

Frans Andriessen Frans Andriessen || Raadhuisplein || Raadhuisplein | Sprang Capelle | 0523 Sprang | 65 | |65 63 93 | | Plusweg |1Plusweg XXXX 1 XX XXXX |29Plusstad XX |29 Plusstad | T:0523 63 0523 93 (Naam) (Naam) Frans Andriessen |T: 5161 CG Sprang Capelle | Plusweg 1 || Raadhuisplein XXXX XX |29d Plusstad | T:Capelle 65 63| 93 | (Naam)

Week 6

Openingstijden: ma-do 8.00-20.00 vr za zo gesloten Openingstijden: Openingstijden: ma.-do. 8.00 -ma.-do. 20.00 ||8.00 vrij. -vrij. -8.00 21.00 | |vrij. 8.00 za.- 8.00-20.00 8.00 21.00 -| 20.00 za.||gesloten zo. 8.00 - 20.00 20.00 |gesloten zo. 8.00 - 20.00 Openingstijden: Openingstijden: ma - do 8.00 -ma 20.00 - -do | 8.00 vr 8.00 -8.00-21.00 20.00 -20.00 21.00 | vr 8.00 za 8.00 21.00 --|20.00 za | 8.00 zo - 20.00 zo Openingstijden: ma - zo - 8.00 Openingstijden: ma.-do. 20.00 |8.00 - ||21.00 za. 8.00 -8.00 20.00 | |-zo. 8.00 - 20.00

Openingstijden: Openingstijden: ma.-do. 8.00-ma -ma.-do. 20.00 | 8.00 vrij. - 20.00 - 21.00 | vrij.| 8.00 za. 8.00 - 7.00-20.00 21.00 - 20.00 | za.| 8.00 zo. 8.00 - 20.00 - 20.00 | zo. 8.00 - 20.00 Openingstijden: Openingstijden: ma - zo 8.00 20.00 - zo 8.00 - 8.00 20.00 Gewijzigde openingstijden: 365 dagen van

plus.nlSttp plus.nlSttp plus.nl plus.nl

Week 6

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 3

DE DUINKOERIER

Op zoek naar verhalen uit ‘de straot’

Wie denkt dat de redactie van De Duinkoerier alle woordjes en zinnetjes in dit weekblad zelf opschrijft, iedere week weer, heeft het mis. De ‘Koerier’ moet het juist hebben van verhalen van de mensen zelf. Van de buurman, of van de wandelaar op straat. Vandaar een oproep: Heb je een lokaal verhaal, artikel of leuke anekdote, deel het met ons, zonder slagen of stoten!

Wie heb jij ontmoet? Vertel je verhaal... (foto: Marlene Leppänen via Pexels)

Om verhalen te krijgen, is vaak een ontmoeting nodig. Gewoon, spontaan, een ontmoeting op straat bijvoorbeeld. Of in de winkel, in de rij bij de bakker. Meestal komen onderwerpen als het weer, Cor Ona of de hoge energieprijzen aan bod. Maar soms ontstaat er tussen die koetjes en kalfjes door ineens een sprankelend gesprek. Een echt gesprek met opvallende inhoud. Een gesprek dat je onthoudt, of waar je waarde aan hecht. Dat kan liggen aan de persoon met wie je spreekt, aan het onderwerp of aan de sfeer in het algemeen. Zulke verhalen, bovendien met een klein lokaal tintje, over ontmoetingen tussen mensen, zien we graag terug in dit weekblad. Liefst iedere week! En het mooie is: Iedereen die een beetje kan schrijven en foto’s maken, mag een verhaal aanleveren. Al-tijd. De boodschap is: Maak het de redactie maar eens moeilijk! Stuur goede, leuke verhalen in, uìt de straot, eventueel met sprekende foto, en zorg ervoor dat de redactie wat te kiezen heeft. Natuurlijk blijven de be-

Stop de sloop van het Spookslot Deze ingezonden brief, oorspronkelijk gericht aan de gemeenteraad en het college van B&W, wilden we de lezers van De Duinkoerier niet onthouden...

INGEZONDEN MENINGEN VAN DE LEZER Elke inzender is verantwoordelijk voor de inhoud van zijn eigen stuk. Opname van ingezonden stukken betekent niet dat de redactie het met de strekking van deze stukken eens is. Verder behoudt de redactie zich het recht voor ingezonden stukken verkort weer te geven. Anonieme stukken worden niet geplaatst.

U heeft vast en zeker gehoord dat de Efteling voornemens is om het Spookslot af te breken. Zou u zich hier als gemeenteraad a.u.b. mee willen bemoeien? Namens vele mede Efteling-gangers, vraag ik u hiertegen te adviseren en om de Efteling met klem te verzoeken de nieuwe attractie op een andere plek te ontwikkelen. En wel op basis van de volgende gronden en om de hieronder benoemde redenen: In de normale wereld zou een unieke verschijningsvorm als een oud slot, met de kenmerkende, oude stenen, gevels en torens, in het centrum van een dorp (nu: de Efteling) als beschermd dorpsgezicht of monumentaal pand worden aangemerkt. Het zou absoluut van den boze zijn om een pand met zoveel karakter en gevoel gebouwd,

waar zoveel generaties bijzondere herinneringen aan hebben, af te breken. Hiervoor gelden strenge regels, meestal vastgelegd in een Welstandsnota. De Efteling is nu geen publiek domein. Maar, het Spookslot is wel degelijk erfgoed. En, geachte gemeenteraadsleden: de Efteling is ooit begonnen als een semi-overheids-natuurpark met speeltuin. Ook de plek waar nu het Spookslot staat hoorde daarbij. Er is destijds veel samengewerkt met gemeentelijk bouwkundig adviseur G. op den Kamp en er is veel inbreng van de burgemeester van Loon op Zand, R.J.Th. van der Heijden, geweest. Hij was de eerste voorzitter van stichting Natuurpark de Efteling, die invloed en daadkracht bij de gemeente neerlegde en een bedrag van 1 miljoen gulden vanuit de gemeentekas naar de Efteling schoof. Burgemeester Van der Heijden was degene die in hoog tempo 65 hectare grond verwierf en een palet vol recreatieve attracties ontwikkelde. Vanuit de optiek van start van de Efteling als semi-overheids-park, zou de Efteling het debat over het kapot maken van Efteling-erfgoed dus echt breder moeten voeren en zou het dit eigenlijk echt niet moeten doen. En daarbij zou het ook heel terecht zijn, dan wel sterk aan te moedigen zijn, en bovendien getuigen van

hoog historisch besef van de rol van uw eigen gemeente destijds in de unieke totstandkoming van ons regionale, zelfs (inter)nationale culturele erfgoed, wanneer de gemeenteraad zich over deze locatie uitspreekt en over de afbraak van het Spookslot negatief zou adviseren. Iemand met lokaal gezag dient de Efteling te adviseren om zorgzaam met het verleden om te gaan, een verleden dat sterk verweven zit in het bestuur van de gemeente Loon op Zand. Dit raakt niet alleen het huidige bestuur van de Efteling, maar de hele gemeente, heel Brabant, zelfs Nederland en ver daarbuiten. Behoud van het Spookslot zou ook een eerbetoon zijn aan de geruime tijd overleden ontwerper, Anton Pieck, met zijn uitgangspunten nostalgie en romantiek, waar al zijn ontwerpen en tekeningen natuurlijk vol van zijn. Het Spookslot ontstond natuurlijk via een samenspel van de creatieve ontwerpers Anton Pieck en Ton van de Ven, waarbij deze laatste voor de eerste maal hoofdverantwoordelijke was. De opmerking dat het Spookslot niet meer ”kan” in deze tijd, namelijk een attractie over de doden en respectvol met hen om te willen omgaan (uiteraard), staat natuurlijk helemaal haaks op het vernietigen van een attractie die mede tot stand kwam door inbreng van de inmiddels overleden ontwerpende grondlegger van het hele park, Anton Pieck. En wat het helemaal dubbelzinnig maakt is dat

kende verenigingen uit de gemeente van h-a-r-t-e welkom, maar persoonlijke verhalen van inwoners zijn een extra meerwaarde, zo hopen wij. Aanleveren De redactie van De Duinkoerier sluit iedere maandag om 10.00 uur. Aanleveren van tekst en (JPG) foto’s kan uitsluitend via onze website. Als volgt: - Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl/aanleveren - Klik verder bij ‘hier’ naast Redactioneel - Voor de eerste keer is aanmelden/registreren noodzakelijk - Daarna kunt u inloggen met uw gegevens - Selecteer eerst het juiste weekblad - Kies de optie Nieuws aanleveren (voor redactie + losse JPG foto’s + onderschriften + bronvermelding) - Voeg vervolgens de velden in/tekstvakken/onderaan de foto’s etc. - Tip voor de foto: zorg ervoor dat deze minimaal 1 MB groot is, niet-verkleind!

Anton Pieck werkelijk wars was van commercie en dat er nu besloten is om een hotel op een monumentale attractie-plek te bouwen. Over disrespectvol zijn richting ontwerpers en beslissen over de ruggen van de doden gesproken... Het uiteindelijke besluit wordt vanzelfsprekend door de Efteling genomen. Het gaat echter om de publieke communicatie en het opkomen voor ons erfgoed. En dat het leeft, tonen bijna 9000 reacties aan: zie de petitie ”Stop de sloop van het Spookslot”. De Efteling heeft vele gronden in bezit rondom de huidige parklocatie en is ook voornemens om in de toekomst flink te gaan uitbreiden. De directie heeft aangegeven dat de attractie (lees: een nieuwe horecagelegenheid) is betaald. Als gemeenteraad zou u met recht van spreken, gezien de historie, kunnen adviseren om de locatie van de nieuwe ”attractie” (horecagelegenheid) te verplaatsen naar een nog niet bebouwd stuk grond. Het prachtige Spookslot, dat voor vele Brabanders van onschatbare waarde is, kan hierdoor worden gespaard. Hoeveel waarde zou dan behouden blijven? Dan kan de Efteling, met recht van spreken, een nostalgisch en iconisch park blijven, waar de groei van verleden tot heden, niet weggemoffeld wordt, maar gevierd en toegejuicht! Slapen en eten kunnen mensen ook wel op een andere plek, dan precies juist op de plek van één van de meest bijzondere, oude, nooit meer terugkomende attracties, die zoveel emotie losmaakt bij jong en oud, tot en met de dag van vandaag... Anna van der Heijden

Spookslot.

Hoeveel kinderen hebben hier niet hun eerste spannende ervaringen opgedaan in dit enorm tot de verbeelding sprekende, van binnen ”dansende kerkhof”, en voor hoevelen was de prachtige muziek van Saint Saëns niet een eerste aanraking met klassieke muziek? Afbreken van deze prachtige attractie zou weer een fantastisch voorbeeld zijn van: commercie gaat voor sensitiviteit. Het is te hopen dat de directie van de Efteling zal besluiten om de duizenden ondertekenaars van de petitie ”Stop de sloop van het Spookslot” een hand toe zal reiken en op zoek gaat naar een nieuwe plek voor het nieuw te bouwen hotel met attractie daarbij. De Efteling heeft immers gronden genoeg in bezit...

POLITIE GEMEENTE LOON OP ZAND

Kaatsheuvel: Verdachte aanranding aangehouden De politie heeft donderdag 27 januari in de ochtend een 16-jarige jongen aangehouden op het politiebureau in Tilburg. Hij wordt ervan verdacht eind 2021 meerdere vrouwen te hebben lastig gevallen en betast. Na verhoor is hij in vrijheid gesteld, dossier wordt opgemaakt. Eind 2021 kwamen bij de politie meerdere meldingen van incidenten in Kaatsheuvel binnen. Een jongen zou vrouwelijke voorbijgangers hebben lastig gevallen en onzedelijk betast. Aan de hand van een goed signalement en aanvullend onderzoek kwam de politie bij de verdachte uit. Incidenten als deze maken vaak grote indruk op de slachtoffers. Het belang van het slachtoffer staat daarom voor ons voorop. Onderzoeken worden gedaan door gespecialiseerde rechercheurs. Zelf slachtoffer van een dergelijk incident? Lees dan hieronder hoe je melding kunt maken of aangifte kunt doen bij de politie. Wat zijn zedendelicten? Onder zedendelicten wordt, kort gezegd, verstaan: het ondergaan van seksuele handelingen tegen de eigen wil of het onder dwang moe-

ten verrichten van seksuele handelingen. Het kan daarbij bijvoorbeeld gaan om onzedelijke betastingen, aanranding of verkrachting. Er is een verschil tussen gedrag dat als moreel ongepast gezien wordt en gedrag dat volgens de wet strafbaar is gesteld. Bijvoorbeeld seksueel getinte toespelingen, al dan niet via social media gedaan, kunnen ongepast zijn, maar zijn in beginsel niet strafbaar. Melding of aangifte Melden of aangifte doen van een zedendelict bij de politie kan als volgt: • Via het telefoonnummer 09008844. Hierna volgt contact of een afspraak met een zedenrechercheur voor een informatief gesprek. • Fysiek bij een politiebureau in jouw regio (zie www.politie.nl) Wil een slachtoffer (nog) geen contact met de politie, dan kan het slachtoffer ook bellen of (anoniem) chatten met het Centrum Seksueel Geweld (CSG) voor hulp. Het CSG kan als een slachtoffer dat wenst contact zoeken met de zedenpolitie om aangifte te doen.

Wijkagent Jan van Eijndhoven, (Kaatsheuvel: De Kets, De Kets West, Pannenhoef en Hil)

Wijkagent Merijn Bults

DE P IS OOK VAN...

Herinneringen aan jonge(re) jaren

Al is deze van wat later, deze serie mag niet ontbreken. Populair bij kinderen en volwassenen. Kwam zomaar voorbij in een gesprekje en besefte me dat ze in de lijst ontbraken.

Pinky and the Brain

Pinky and the Brain Oorspronkelijk maakte dit duo deel uit van Animaniacs. Al snel bleek dat de kijkers meer wilden en kregen ze hun eigen serie. In het Acme Laboratorium (de Acme Corporation komt ook voor in Roadrunner) leven twee gemodificeerde muizen. Pinky is de vrolijkheid, goedheid en onhandigheid zelve, Brain daarentegen heeft als doel om de

wereldheerschappij te krijgen. “Brain, what are we gonna do tonight?” “The same thing we do every night, try to take over the world!” Iedere aflevering weer. Zegt genoeg over het succes dat hij daarmee heeft. Niet alleen dankzij Pinky, maar ook dankzij zijn eigen overschatting. Vol parodieën. (AG)

• (Online) boekhouding Verzorgen boekhouding • Jaarrekeningen Samenstellen jaarrekeningen Complete loonadministratie • Loonadministratie Alle soorten belastingaangifte Advies en ondersteuning • Belastingaangifte Menno Oosterwaal 06-51465485 • Advies en ondersteuning Frenk Oosterwaal 06-10976657

• VOOR ZZP, MKB EN

Administraties 0254399.pdf 1

info@fido-administraties.nl B.V./HOLDINGS Dr. Schaepmanstraat 24 te Kaatsheuvel

10-5-2021 16:13:02

info@fido-administraties.nl Menno Oosterwaal 06-51465485 Dr. Schaepmanstraat 24, Kaatsheuvel Frenk Oosterwaal 06-10976657

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

HOOFDSTRAAT

Proeff Delicatessen, kaas & cadeaus

Boerenkaas Genderse mix is deze week in de aanbieding 100 gram voor slechts

1.65

Weekendtas voor deze week

~ Kaas; Notenkaas ~ Huisgemaakte Eitje Preitje ~ Aioli ~ Notenmix ~ Kaasdip

Slechts

10.

Proeff is van dinsdag tot en met zaterdag geopend van 10.00 uur tot 17.00 uur.

Wim van Eeuwijk Kaas & Vleeswaren

Februari voordeel-pakket: 100 gram Slagers-achterham 100 gram Rauwe boeren peperham 100 gram Brabantse metworst 100 gram Gekookte Gelderse worst 1 Grilworstje.

9.98 5.00

Als pakket van 11.49 voor

Boeren belegen Stolwijker 500 gram voor

SALE • SALE • SALE UITVERKOOP SALE

PAGINA 4

Laura’s Groen Kaatsheuvel PLANTEN EN ZADEN

Moestuin seizoen is weer begonnen! Volop zaden. Vanaf week 7: Pootaardappelen. Maandag en dinsdag gesloten. Hoofdstraat 168 • Kaatsheuvel • Tel: 0416 282 058

UITVERKOOP SALE

IMININGG• • RUIM OPRU INGRS• OP IMAA ND RUEJ EI OP • • G G IN IM RU RU OP OP • G RS IN AA IM EJ RU ND EI OP INGG•• IMIN RUIM OPRU G •OP RS AAIN EJIM NDRU • •EIOP ONZE MERKEN EASTBORN VELDA

20 3 7

RUIMING •

JAARS OP DEJAARS OPRUIMING • EINDE EIN • G IN IM RU OP S AR JA DE • EIN 27

RECOR BEDDINGSHOUSE CINDERELLA DAMAI DUCKY DONS SILVANA

NOG ENKELE SHOWROOMMODELLEN

BEDDING HOUSE

ASSORTIMENT: DEKBEDDEN OVERTREKKEN KUSSENS LINNENKASTEN

Boxspring aanbieding

BOXSPRINGS

vanaf

LATTENBODEMS

€

1.698,-

SPIRAALBODEMS MATRASSEN SLAAPKAMERS

Comfort Ledikant

Tijdens de maanden februari en maart

20%

KNGF opent werelden

KORTING

op matrassen Dream-collectie. Help mee, door ons

vanaf

te steunen met uw nalatenschap.

e525,7

307

geleidehond.nl/erfenis

Openingstijden: dinsdag t/m vrijdag 10.00 - 17.30 uur zaterdag 10.00 - 17.00 uur

LEGKIPPEN te koop: jonge bruine en witte tegen de leg. Afhalen na telefonische afspraak. Ook verkoop van veevoeders en Shell dieselolie. Vraag vrijblijvend informatie. Henk Brummelkamp Ulicotenseweg 9 Chaam 06-53937555

Belgiestraat 5A, 5171 PN Kaatsheuvel Tel.: 0416 272065 www.dreamshoppen.nl

TE KOOP GEVRAAGD

MUNTEN EN POSTZEGELS

Partijen en verzamelingen uit binnenen buitenland. Brons, zilver of goud, alles is welkom, ook Euromunten. Tel.: Hans de Man 06-24 72 06 53 Tel.: Aart Hoeke 06-53 39 01 83

Bungalowpark Libra Ommen NOG ENKELE BUNGALOWS TE HUUR: April, september & oktober € 175,- p.w. all in. 2-9 juli € 175,- p.w. all in. 9-16 en 16-23 juli / 13-20 en 20-27 augustus € 375,- p.w. all in. Buiten zwembad & recreatieteam in het hoogseizoen aanwezig. Voor meer informatie en folders: 0529 - 457 224

CARAVANS GEVRAAGD met SPOED & Campers à contant of per bank! Jos Hommel Caravans Heistraat 143-145 Sprang-Capelle 0416-274672 06-23633117

Natuursteenbedrijf Midden-Brabant b.v. Veen Wij geven op onze al zeer scherpe prijz en

15% korting *Wij leveren

Kom eens vrijblijvend kijken in onze zeer ruime toonzaal of bel voor een afspraak aan huis.

Al 3 generaties lang vertrouwd en verzorgd.

zonder tussenkomst van begrafenisondernemers of vertegenwoordigers!

Kortakker 6-8 • 4264 AE Veen (Aalburg) • 0416-691616

info@natuursteenmiddenbrabant.nl • kijk op www.natuursteenmiddenbrabant.nl

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 5

Leerlingen zorgen voor mooi afscheid Nick de Lange Directeur Nick de Lange van basisschool De Blokkendoos in Loon op Zand gaat met pensioen. De leerlingen bezorgden hem een mooi afscheid. Bij elke groep ging hij samen met zijn echtgenote langs om afscheid te nemen, waarbij zij werden verrast met afwisselende activiteiten.

Een afscheidscadeau namens de OR en de MR.

DOOR JACK IJPELAAR Nick de Lange is in 2012 aangetreden als directeur van De Blokkendoos. In het schooljaar 2012-2013 is hij tegelijk ook nog directeur van de Teresiaschool in Waalwijk. Vrijdag 28 januari ging De Lange met pensioen en stond De Blokkendoos in het teken van een feestelijk afscheid. Persoonlijk afscheid van de leerlingen Op deze dag, dat Nick de Lange wordt uitgezwaaid als directeur van De Blokkendoos, ligt de rode

loper bij de voordeur uit. De hele school is feestelijk aangekleed. Elke klas is versierd met vlaggetjes en ballonnen en afbeeldingen van de scheidende directeur. Samen met zijn vrouw gaat hij langs elke klas om persoonlijk afscheid te nemen van de kinderen en daar wacht hen telkens een verrassing. Zo heeft een groep een zelf-gecomponeerde rap gemaakt met een tekst die over hem gaat; en een groep heeft een tekst gemaakt over De Lange op de muziek van de Zuiderzee-ballade. Ook zijn er gedichten en dansjes. De Lange mag meedoen met een

Groep 6b heeft een mooi lied gemaakt. (foto: Daniëlle Veraa)

meditatie-oefening, een levend memoriespel en een stoelendans. Cadeautjes voor de moestuin De leerlingen weten ook dat de directeur een achtergrond heeft als basketballer en hebben een quiz samengesteld waarbij hij bij elke vraag een bal door een hoe-

pel moet gooien. Bij elke goed beantwoorde vraag en rake worp wint hij een cadeautje dat hij kan gebruiken voor de moestuin die hij, met de vele vrije tijd die hij straks heeft, wil gaan inrichten. In elke klas mag hij een afscheidscadeau van de leerlingen en de ouders in ontvangst nemen. De kinderen die er niet bij kunnen zijn

omdat ze in quarantaine zitten kunnen via een videoverbinding thuis alles volgen.

Blokkendoos, met een gezamenlijke lunch. De Lange zegt dat hij erg verrast is deze dag. “Het was overweldigend.

Overweldigend Na het bezoek aan de klassen is het tijd om afscheid te nemen van de ouderraad, de medezeggenschapsraad, het bestuur van Leerrijk en van het team van De

Een prachtige dag, met zoveel creativiteit.” Hij wil reizen gaan maken met zijn vrouw en voor de geplande moestuin kan de schop in de grond.

Sprang-Capelle WEEK RECLAME Woensdag 2 t/m maandag 7 februari

Gold ananas

Vers gesneden, lekker zoet!

per bakje �

VRIJDAG EN ZATERDAG

Aardappelgratin lekker in de oven Komkommer-yoghurtsalade

1,49

1,98 200 gram � 1,98 500 gram �

MAANDAG T/M DONDERDAG Dagaanbieding

Bij groep 8 moet de bal in de hoepel gegooid worden. (foto: Daniëlle Veraa)

✔ ZOEK DE 10 VERSCHILLEN ✔ Chinees Nieuwjaar

ELKE DAG WEER VERS GESNEDEN SALADES

Lekker vers van uw groenteman! Groente en fruitspeciaalzaak

TIMMERMANS

Raadhuisplein 7 - 5161 CG Sprang-Capelle - T. 0416-280738 Email: groentespeciaalzaaktimmermans@gmail.com

Topslager v.d. Pas Professionele, ambachtelijke Topslagerij. Meermaals bekroonde vleeswaren. Gegarandeerde topkwaliteit tegen vriendelijke prijzen Raadhuisplein 8 - Sprang-Capelle - T. 0416-277963 Hoefstaat 167 - Tilburg - T. 013-5425985

Deze week reklames

Deze puzzel wordt u aangeboden door: De oplossing van deze puzzel vindt u verderop in deze krant.

Brillen lenzen oogzorg ooglaseren

Hoofdstraat 101a 5171 DK Kaatsheuvel 0416 272 360 info@mustersoogzorg.nl www.mustersoogzorg.nl

Ontbijtcervelaat/oleworst Serranoham Ribkarbonade Procureurlapjes Kip vrijhoeve (wokschotel) Kip in ketjapsaus kant en klaar Kip kerrie salade Kip joppie salade

1,50 100 gram 2,50 100 gram 0,75 100 gram 1,25 100 gram 1,45 100 gram 1,15 100 gram 1,15 100 gram 1,15 100 gram

Aanbiedingen geldig van dinsdag 1 t/m maandag 7 februari 2022

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 6

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 7

Politiek KLEINE VERANDERINGEN MAKEN VAAK EEN GROOT VERSCHIL

Even voorstellen: Ilse van Boxel-van de Ven, nummer 6 op de lijst van Pro3 Graag wil ik me even voorstellen als kandidaat voor de gemeenteraad van Loon op Zand namens Pro3. Ik ben Ilse van Boxel-van de Ven, 52 jaar en woonachtig in het mooie dorp De Moer sinds 2015. Samen met Walter van Boxel run ik sinds 2016 een Bed and Breakfast, waar in 2019 ook een kleinschalige Theetuin bijgekomen is. Onbekend was De Moer zeker niet voor mij, mijn ouders hebben ruim 25 jaar in De Moer gewoond en mijn opa is in 1899 op ’t Galgeneind geboren. Ik ben nog niet zo lang lid van Pro3 maar wel altijd zijdelings politiek betrokken geweest. Mijn vader was Cees van de Ven, raadslid voor GroenLinks en later voor Pro3, dus in zekere zin neem ik het stokje van hem over en zet de eerste stappen in mijn politieke loopbaan. Graag wil ik me inzetten voor de leefbaarheid in de drie kernen, maar zeker voor De Moer is dit

van groot belang. Het behoud van Basisschool de Start is daarbij erg belangrijk, maar ook het bouwen van woningen voor starters en senioren zorgt ervoor dat we een vitaal dorp blijven. Verder is het uit het oogpunt van verkeersveiligheid van groot belang dat er een vrij liggend fietspad komt langs de Heibloemstraat en de Moersedreef. Ik wil me daar de komende jaren voor blijven inzetten namens Pro3. Het toerisme is groeiende en dat is goed maar het moet wel in balans blijven met ruimte voor

Ilse van Boxel-van de Ven, nummer 6 op de lijst van Pro3. (foto: Selma van Gorkum)

inwoners, natuur, milieu en ondernemers. We moeten daar-

voor niet continu kiezen voor de belangen van grote bedrijven in de gemeente, maar ook juist de kleine bedrijven en ondernemers ondersteunen. Al die kleine bedrijven en ondernemers zorgen voor een bruisende gemeente, waar het fijn wonen is! De komende jaren wil ik, namens Pro3, gaan voor een gemeente waar inwoners en ondernemers in goede harmonie kunnen samenleven met elkaar en met de natuur in de omgeving. Voor mij is het extra belangrijk dat alle 3 de kernen binnen Pro3 vertegenwoordigd zijn, dus ik hoop extra op UW Moerse stem. Meer informatie over waar Pro3 voor staat vindt u op onze website www.pro3.nu Voor vragen of opmerkingen kunt u mij mailen: ilsevanboxel@pro3. nu

GemeenteBelangen stelt twee leden van de kieslijst voor Maaike van den Bersselaar is 44 jaar oud en woont in De Moer, samen met Johan en hun kinderen. Ze is geboren en getogen in Waalwijk. Na een aantal jaren Kaatsheuvel is Maaike inmiddels ruim 14 jaar woonachtig in het prachtige dorp De Moer. Maaike werkt als directie-assistente bij een internationaal bedrijf in Breda en in haar vrije tijd maakt ze graag een wandeling met de hond bij Huis ter Heide. De twee jongste kinderen zitten nog op de basisschool, natuurlijk op OBS de Start, welke door fantastisch teamwork met verschillende partijen open kan blijven. Waar een klein dorp groot in kan zijn! “Woningbouw is noodzakelijk en ook het zorgen voor elkaar in deze moeilijke tijd is belangrijk. Laat iedereen zijn of haar steentje bijdragen aan het welzijn van al onze inwoners. Daarnaast zijn verenigingen het cement van onze samenleving en daarom mag geen enkele vereniging omvallen. Op onze en mijn steun

kunnen ze rekenen.” Sinds april 2021 is Maaike fractieondersteuner en dat smaakt naar meer. Johan van Drongelen is getrouwd heeft 2 kinderen en woont zijn hele leven in Kaatsheuvel. Inmiddels is Johan al weer 6 jaar politiek actief, betrokken en dichtbij, met en voor de inwoners van onze gemeente Loon op Zand. “Een gemeente waar we trots op mogen zijn, met de prachtige natuur en het toeristische karakter. Maar ook trots op alle enthousiaste vrijwilligers die elk jaar weer mooie activiteiten en evenementen organiseren.” Zelf is Johan vrijwilliger bij o.a. EHBO-vereniging Damiaan, Stichting Sinterklaas Kaatsheuvel, Pieckplein Winterfestijn en Buurtpreventieteam ‘t Rooi Dorp. Johan wil voor GemeenteBelangen dicht bij de inwoners staan en het gesprek aangaan zodat hij weet wat er binnen de gemeenschap speelt. “Over toekomstige werkzaamheden in de wijk, meedenken welke combinaties

Samen werken aan een mooie Loonse toekomst! Toekomstig KLM is de nieuwe partij die meedoet aan de gemeenteraadsverkiezingen van Loon op Zand. De partij maakt zich sterk in de komende raadsperiode om samen met u de bestuurlijke toekomst van de gemeente te onderzoeken. Dat doen wij aan de hand van een analyse van de financiële meerjarenplanning en de kwaliteit van de dienstverlening van de gemeente naar ons burgers. Toekomstig KLM wil samen met u vooruitdenken naar een toekomst die het beste bij ons past. Omdat ik actief betrokken ben bij verschillende activiteiten in Loon op Zand die mensen verbinden en samenbrengen, loop ik tegen de uitdaging aan dat onze gemeente zich geplaatst ziet voor financieringsvraagstukken. Onze kernen hebben een rijke historie en vele pareltjes. Denk hierbij aan “Het Witte Kasteel”, De Efteling, de duinen en Huis ter Heide. Ondernemers, bewoners en verenigingen moeten meer kunnen van profiteren van de aantrekkingskracht van deze parels. Onze gemeente bestaat uit drie prachtige kernen. Ieder met een eigen unieke identiteit die we moeten behouden. Door gebruik te maken van elkaars sterke punten en de juiste mensen op de juiste plaatsen met elkaar te verbinden kunnen werken aan een mooie Loonse toekomst. Om de financieringsvraagstukken voor bewoners en verenigingen op een goede wijze op te lossen, zie ik dat Toekomstig KLM als nieuwe politieke partij op het gebied van economie, leisure, onderwijs, zorg en cultuur een visie uitdraagt, die gevoed wordt door de inwoners van Loon op Zand. Een partij met lef een durf om vooruit te kijken en daar waar nodig besluiten te

Maikel van der Velden, nummer 3 Toekomstig KLM.

nemen waar iedereen beter van wordt. Loon op Zand verdient het allerbeste. Alleen maar keihard roepen dat we naar Tilburg willen of dat we zelfstandig willen blijven is niet voldoende. We moeten gefundeerd, gedegen en onderbouwd een besluit nemen over de toekomst van onze gemeente. Samen met Toekomstig KLM en u hoop ik daar een bijdrage aan te kunnen geven. Wilt u reageren op mijn bericht, stuur dan e-mailtje naar info@toekomstigklm.nl Met vriendelijke groet, Maikel van der Velden, nummer 3 kandidatenlijst

SAMEN AAN ZET VOOR EEN GEZONDE, SAMENWERKENDE GEMEENTE

Maaike van den Bersselaar. (foto: Jeroen Bardie)

Johan van Drongelen. (foto: Jeroen Bardie)

gemaakt kunnen worden om tijd en geld te besparen in de gemeentekas zijn enkele van de doelen waar ik graag voor zou willen gaan. Geen jarenlange discussies voeren maar aanpakken waar mogelijk en sneller knopen doorhakken, wat ergernis en frus-

traties doet voorkomen.” Johan wil zich vooral in gaan zetten op het gebied van Fysieke omgeving. “Dit omdat ik denk dat onze infra binnen de gemeente nog beter kan, voor zowel de toeristen, maar zeker ook voor onze inwoners.”

CDA Loon op Zand: toekomst en jeugdgezondheidszorg

VVD nummer 3: Werner van de Wouw Geboren en getogen in Kaatsheuvel. Sinds een aantal weken woon ik in de Hilsestraat samen met mijn vrouw Michelle en dochter Evi. Vlakbij basisschool De Berk, waar Evi straks lekker naar school kan, zonder de straat over te hoeven steken. Ik vind het belangrijk dat een schoolomgeving groen en veilig is. In mijn jeugd heb ik bijna 10 jaar lang bij voetbalvereniging DESK gevoetbald en was altijd op het veld (of in de kantine) te vinden. Bijzondere jaren, waar ik met veel plezier aan terugdenk. Momenteel

ga ik in het weekend graag met mijn gezin naar De Efteling of geniet ik van onze mooie natuur op de fiets. De dag sluit ik dan graag af met een speciaal biertje op het terras. Overdag ben ik werkzaam

Werner van de Wouw, raadslid VVD.

bij een bedrijf dat zich bezighoudt met binnenklimaat. Een leefomgeving waarin iedereen zich goed voelt met schone lucht! Ik heb een scherp oog voor processen en procedures, maar vind vooral dat het niet moeilijker moet dan nodig is. Politiek Ik draai al een aantal jaartjes mee in de politiek en ben nu tweeënhalf jaar raadslid. Als ik terugkijk begon

ik als iemand met een grote mond en had ik behoorlijk wat kritiek op de gemeente. Eenmaal in contact met de VVD werd mijn interesse steeds verder gewekt. Specifiek twee punten gaan mij aan het hart. Hier heb ik mijzelf voor ingezet en hiervoor blijf ik strijden. Een groene en veilige schoolomgeving Groen voor de gezondheid en om lekker te ravotten en veilig zodat je je kleintje met een gerust hart afzet of zelfstandig naar school kan laten gaan. Ik heb ook weleens haast, maar hard rijden bij scholen is onacceptabel! Eenvoudige processen en eenvoudige communicatie De gemeente is er voor haar inwoners. Deze inwoners moeten begrijpen wat de gemeente bedoelt. Maak het in dat gemeentehuis niet moeilijker dan nodig en communiceer eenvoudig. Dit trek ik door in de breedte, een vergunningsaanvraag moet makkelijk zijn en een brief moet niet bestaan uit ‘ambtenarentaal’. Het is in onze gemeente goed vertoeven, maar het kan altijd beter. Ik wil hier graag mijn bijdrage aan blijven leveren.

Kandidaten Georg van Kleij (nr. 6) en Marianne SpittersMaas (nr. 9) op de lijst van het CDA Loon op Zand.

Bestuurlijke toekomst De afgelopen vier jaar heeft Georg van Kleij uit Kaatsheuvel zich maximaal ingezet om een fijn woon-, leef- en ondernemersklimaat in de gemeente Loon op Zand te waarborgen. Voor de komende gemeenteraadsverkiezingen is hij nummer 6 op de CDA-lijst. Georg is kritisch op de huidige zelfstandigheid van de gemeente Loon op Zand en is voorstander van verdere samenwerking met gemeenten in de regio. “Baanbrekers is daarvan een mooi voorbeeld,” zegt Van Kleij, die als raadslid zitting heeft in het algemeen bestuur van deze gemeenschappelijke regeling. Hij vervolgt: “Andere samenwerkingsverbanden kunnen worden geoptimaliseerd zodat de inwoner, ondernemer, bezoeker én de ambtelijke organisatie daar maximaal van kunnen profiteren. Voor mij moet Loon op Zand een fijne en mooie zelfstandige gemeente zijn die graag samenwerkt!”

Jeugdgezondheidszorg De eveneens Kaatsheuvelse Marianne Spitters-Maas, kandidaat nummer 9 op de lijst van het CDA Loon op Zand, vindt dat de gemeente Loon op Zand ook voor onze jeugd een fijne plek moet zijn om te wonen. Jeugdgezondheidszorg moet hier voor iedereen makkelijk bereikbaar zijn en blijven. “Het is van groot belang dat alle kinderen zich naar vermogen moeten kunnen ontwikkelen in een veilige omgeving. Het CDA Loon op Zand wil dat preventieve zorg ingezet blijft worden en waar mogelijk wordt uitgebreid, zodat signalen meteen kunnen worden opgepakt. Het is voor het lichamelijk en geestelijk welbevinden van kinderen belangrijk dat er adequaat begeleiding of zorg wordt gegeven in een vroeg stadium,” aldus Marianne. CDA Loon op Zand Meer informatie kunt u vinden op www.cdaloonopzand.nl of e-mail naar info@cdaloonopzand.nl

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 8

2 februari 2022 Zit er een stoeptegel los? Is de openbare vuilnisbak overvol? Vanaf 1 februari 2022 kun je meldingen over de openbare ruimte eenvoudig en direct doorgeven via de app van Fixi of via www.fixi.nl. De onderhoudsdienst van de gemeente maakt het dan snel weer in orde.

Eerste baby van 2022 in onze gemeente Op 2 januari 2022 is Nora geboren! Nora is de eerste baby van 2022 in onze gemeente. Burgemeester Hanne van Aart ging op 26 januari op kraamvisite bij Nora. Wij wensen de familie nog een fijne kraamtijd en veel geluk toe!

Nieuw meldsysteem openbare ruimte Fixi vervangt het melden via BuitenBeter. Een voordeel van Fixi is dat je reacties kunt plaatsen wanneer je bijvoorbeeld vragen hebt over de melding. Je verstuurt de melding met locatie en eventueel met foto en jouw gegevens. Jouw gegevens Bij een melding vraagt Fixi je naam, mailadres of telefoonnummer. Zo kan Fixi je op de hoogte houden over de afhandeling. De gemeente en Fixi gebruiken de gegevens uitsluitend voor de afhandeling van de melding. Download de app De Fixi app is beschikbaar voor de besturingssystemen iOS en Android.

FORMULIERENBRIGADE Fotograaf: Joris Buijs

Verkiezing Gemeenteraad 2022 Spreekuren wijkteams weer van start Vanaf deze week zijn de spreekuren voor wijkteams weer te bezoeken. Ook is tijdens dit spreekuur het geldloket te bezoeken. Waarvoor kunnen inwoners terecht bij wijkteams? De wijkteams staan klaar voor buurtbewoners met een brede ondersteuningsvraag. Je kunt daarbij denken aan vragen op het gebied van wonen (huisvesting), financiële situatie (inkomen, schuld), gezondheid (lichamelijk/ geestelijk), dagbesteding (werk, participatie, onderwijs), gezinssituatie (samenstelling, opvoeding, omgang). Samen met jou kijkt het wijkteam wat je nog zelf kunt of met hulp van de omgeving. Is er meer hulp nodig, dan brengen we je in contact met de juiste mensen of organisaties.

Wijkteam Kaatsheuvel West/De Moer Dinsdag van 10:00 uur tot 11:00 uur Locatie: Wijkpunt Pannenhoef, Jacob Ruysdaelstraat 14 in Kaatsheuvel Wijkteam Loon op Zand Dinsdag van 10:00 uur tot 11:00 uur Locatie: Wijkgebouw De Doelen, Doelen 2 in Loon op Zand (Thebegebouw) Wijkteam Kaatsheuvel Oost Donderdag van 10:00 uur tot 11:00 uur Locatie: De Gildenbond, Mgr. Volkersstraat 3 in Kaatsheuvel Mocht je het spreekuur niet kunnen bezoeken, neem dan contact op met het Zorgloket. Dat kan telefonisch via 0416 – 289247 of via e-mail: zorgloket@loonopzand.nl.

Wekelijkse planning openbare ruimte Volgende week voert Van Doorn dagelijks onderhoud uit in alle kernen. Denk aan prullenbakken legen, hondentoiletten reinigen, bomen snoeien en ze schoffelen

de nieuwe beplanting. In de Molenwijk in Loon op Zand gaat Van Doorn de beplanting snoeien.

Ter inzagelegging geldige kandidatenlijsten In verband met de gemeenteraadsverkiezingen die gehouden worden op 16 maart 2022 maakt de voorzitter van het centraal stembureau, Hanne van Aart het volgende bekend: Op vrijdag 4 februari 2022 worden de door het centraal stembureau geldig verklaarde kan-

didatenlijsten voor iedereen ter inzage zijn gelegd bij: Gemeente Loon op Zand Team verkiezingen Anton Pieckplein 1 5171 CV Kaatsheuvel. (Volgens artikel I 17 van de Kieswet)

Uitnodiging opiniërende vergadering donderdag 10 februari 2022 Op donderdagavond 10 februari vergadert de gemeenteraad om 19.30 uur in de raadzaal in Het Klavier, Anton Pieckplein 1, in Kaatsheuvel. We vragen aan belangstellenden om deze vergadering via de livestream vanuit huis te bekijken. Onderwerpen - Inspraakmogelijkheid - Raadsinformatiebrieven - Raadsvoorstel over visie op het Sociaal domein 2022-2027 In de buurt / Aan de buurt - Raadsvoorstel over ontwikkeling leerlingenaantallen en ruimtebehoefte Kaatsheuvel - Raadsvoorstel over het uitbreiden van de inzamelvoorzieningen - Raadsvoorstel over Verordening Duurzame Toekomstlening Loon op Zand

Documenten inzien Op www.loonopzand.nl/ gemeenteraad staan alle vergaderstukken. Klik hiervoor op de button “vergaderkalender” en de datum van de vergadering. Spreekrecht Aan het begin van deze vergadering kunt u gebruikmaken van het spreekrecht door persoonlijk het woord over een agendapunt te nemen. Wilt u spreken, geef dit dan minimaal één dag van tevoren door aan de griffie via 0416 - 289218 of via griffie@loonopzand.nl.

Voorontwerpbestemmingsplan ‘Park Wijtenburg’ te Kaatsheuvel NL.IMRO.0809.BPParkWijt-VO01 Het college van burgemeester en wethouders maakt bekend dat het voorontwerpbestemmingsplan ‘Park Wijtenburg’ te Kaatsheuvel voor iedereen ter inzage ligt. Dit ter voldoening aan het gestelde in artikel 3.8 van de Wet ruimtelijke ordening en afdeling 3.4 van de Algemene wet bestuursrecht. Het binnenterrein achter Chalet Fontaine was al jaren in beeld als inbreidingslocatie voor woningbouw. Aan de Julianastraat in Kaatsheuvel bevonden zich ver-

ouderde sociale huurwoningen, die de afgelopen jaren zijn gesloopt. De eigenaren Hoefnagel en Casade hebben het initiatief om het terrein te ontwikkelen met 140 woningen, zowel in de koopals huursector. Bestemmingsplan inzien U kunt het voorontwerpbestemmingsplan inzien. Dit geldt ook voor de stukken die daar bij horen. U kunt dit doen van donderdag 3 februari 2022 tot en met woensdag 16 maart 2022. U kunt

ook terecht in Het Klavier, Anton Pieckplein 1 te Kaatsheuvel. Maak hiervoor een afspraak via telefoonnummer 0416-289111 of bij de receptie in Het Klavier. Bekijk het plan ook via www.loonopzand.nl en www.ruimtelijkeplannen.nl (NL.IMRO.0809.BPParkWijt-VO01). Reactie geven Iedereen kan binnen de genoemde periode een mondelinge of inspraakreactie geven op het plan.

Stuur uw ondertekende schriftelijke reactie naar: De raad van Loon op Zand Postbus 7 5170 AA Kaatsheuvel. Contact Wilt u meer informatie of een mondelinge inspraakreactie geven? Neem dan contact op met M. Prins afdeling Ruimtelijke Ontwikkeling, Cluster procedures. Hij is bereikbaar via telefoonnummer: 0416 - 289 049 of e-mail: m.prins@loonopzand.nl.

Kaatsheuvel | Loon op Zand | De Moer

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 9

Maak het inbrekers niet te makkelijk

Onze kinderraad vergaderde vorige week vol enthousiasme over speelveldjes in onze gemeente. Ook is er een kinderraad-logo in de maak, daarover later meer!

ANWB AutoMaatje

Voorkom inbraak en zet inbrekers in het zicht met... licht! Inbrekers grijpen de donkere wintermaanden aan om vaker hun slag te slaan. In het donker zijn zij minder zichtbaar en kunnen zij gemakkelijker hun gang gaan. Zorg voor zicht en licht bij jouw huis. Gebruik in donkere uren goede buitenverlichting bij toegangsdeuren. Heb je struiken rondom je huis? Snoei deze kort, zodat je huis voor buren en voorbijgangers goed te zien is. Ga je even het huis uit? Laat dan ook binnen een lichtje aan.

Schakel ANWB AutoMaatje Loon op Zand in als u zelf minder mobiel bent. Voor een bezoek aan het ziekenhuis of voor leuke uitjes. Tegen een kleine onkostenvergoeding rijden vrijwilligers u met hun eigen auto. www.loonopzand.nl/anwb-automaatje

Meer tips? www.maakhetzeniettemakkelijk.nl

Bekendmakingen OMGEVINGSVERGUNNINGEN Ontvangen aanvraag omgevingsvergunning(en): - Kraanven 4, 5175 PE Loon op Zand bouwen van een woning (20221282 ontvangen 24-01-2022) - Vondelstraat 20, 5171 ED Kaatsheuvel realiseren van een overkapping aan de achterzijde van de woning (20221283 ontvangen 24-01-2022) - Hoekje 4, 5171 RH Kaatsheuvel aanleggen van een amfibieënvijver (20221284 ontvangen 25-01-2022) - Langendijkstraat 26, 5171 EN Kaatsheuvel realiseren van een opbouw op de bestaande aanbouw (20221285 ontvangen 25-01-2022) - Langendijkstraat 24, 5171 EN Kaatsheuvel realiseren van een opbouw op de bestaande

aanbouw (20221286 ontvangen 25-01-2022) - Leo XIII-straat 11, 5171 KC Kaatsheuvel wijzigen van het raam in de zijgevel (20221288 ontvangen 27-01-2022) - Brugske ter hoogte van nr 7, 5171 VR Kaatsheuvel kappen van een dode boom (noodkap) (20221287 ontvangen 27-01-2022) - Dodenauweg ong, 5171 NG Kaatsheuvel incidenteel parkeren gedurende een periode van 22 weken op een grasland gelegen ten westen aan de Dodenauweg (20221289 ontvangen 28-01-2022) Aanvraag omgevingsvergunning(en) ingetrokken door aanvrager: - Hilsestraat 10, 5171 AD Kaatsheuvel gedeeltelijk slopen van een schuur en het bouwen van een bijgebouw (20211251 verzonden 21-01-2022)

Aanvraag omgevingsvergunning(en) omgevingsvergunningsvrij: - Wilhelminaplein 22, 5171 KX Kaatsheuvel aanpassen van de constructie van het woonhuis (20221280 verzonden 24-01-2022) - Vecht 10, 5172 BT Kaatsheuvel bouwen van een schutting en een overkapping (20221275 verzonden 28-01-2022) Verleende omgevingsvergunning(en) reguliere procedure: - Hoofdstraat 128A, 5171 DG Kaatsheuvel plaatsen van een keerwand en het aanbrengen van terreinverharding (20211182 verzonden 25-01-2022) - Ierlandstraat 4, 5171 PD Kaatsheuvel bouwen van een bedrijfspand en het aanleggen van een in-uitrit (20211206 verzonden 25-01-2022)

- Bisarsteeg 1, 5176 NR De Moer bouwen van een akkerbouw-schuur en het starten van een bed en breakfast (20211209 verzonden 27-01-2022) Bezwaar: Bent u het niet eens met dit besluit? Dien dan, binnen zes weken na bekendmaking van het besluit, een gemotiveerd bezwaarschrift in bij ons college. Tegelijkertijd kunt u de voorzieningenrechter van de Rechtbank Zeeland-West-Brabant te Breda, sector Bestuursrecht, Postbus 90006, 4800 PA Breda, verzoeken een voorlopige voorziening te treffen.

Kaatsheuvel | Loon op Zand | De Moer

ARBELOS OF SCHOENMAKERSMES

Monumentale elementen in Kaatsheuvel Al is in Kaatsheuvel dan wel veel monumentaals verdwenen, toch zijn er vaak nog kleine elementen over die herinneren aan de rijke historie van het kerkdorp. Kleine monumentale elementen waar je misschien dagelijks wel aan voorbij loopt of fietst en in al die jaren nog nooit hebt opgemerkt, maar wel een stukje van de Kaatsheuvelse historie vertellen. De komende weken zullen we in De Duinkoerier aandacht besteden aan deze kleine historische elementen. Vandaag is dat de arbelos of het schoenmakersmes langs de N261. Wie via de snelweg N261 van Kaatsheuvel naar Waalwijk rijdt zal het best eens zijn opgevallen. Het kunstwerk in de vorm van een halve boog die vlak voor het viaduct over de Van Haestrecht-

straat rechts in de berm bij de snelweg staat. De N261 werd aangelegd als Rijksweg 62, de verbinding tussen Tilburg en Gorinchem. Alleen het deel tussen Tilburg en de A59 (lokaal beter bekend als De Een foto uit 1991 van het schoenmakersmes langs de N261. (foto: Frans Willems)

Het paneel met uitleg over het kunstwerk in de Biersteeg te Kaatsheuvel.

Maasroute) is aangelegd, het deel tussen de A59 en Gorinchem is nooit uitgevoerd. In 1974 opende het deel tussen Tilburg en Loon op Zand. Het wegvak van Loon op Zand naar Waalwijk werd aangelegd als provinciale weg en opengesteld in 1989. Ter gelegenheid daarvan werd in opdracht van het provinciebestuur van Noord-Brabant een kunstobject vervaardigd door kunstenaar Ruud van de Ven. Op 19 september 1990 werd dit officieel onthuld door mevrouw Drs. Nelie Smit-Kroes, voormalig minister van Verkeer en Waterstaat. Het kunstwerk is genaamd arbelos, wat Grieks is voor schoenmakersmes, en moet een eerbetoon zijn aan de regionale schoenindustrie. Een arbelos is een vlakke figuur, begrensd door drie halve cirkels met samenvallende middellijnen, waarvan de twee kleinere elkaar uitwendig raken, terwijl de grote cirkel deze beide cirkels inwendig raakt. De figuur is hoogstwaarschijnlijk het eerst beschreven door Archimedes, die leefde van 287 tot 212 voor Christus, en de vorm doet denken aan een schoenmakersmes uit de

oudheid. Alhoewel menige Kaatsheuvelse oud-schoenmaker zijn

fantasie de vrije loop moet laten als hij deze uitleg leest en hetgeen dat op het bordje staat dat langs de Biersteeg is geplaatst. Als we kijken naar de oude afbeeldingen die aan de Griekse variant van het schoenmakersmes zijn gerelateerd is die hoogstwaarschijnlijk nooit in deze omgeving gebruikt. Verder vertelt het bordje aan de Biersteeg nog de volgende merkwaardige wiskundige eigenschappen van de arbelos: 1. de omtrek van de arbelos is gelijk aan de omtrek van de cirkel met middellijn AB. 2. de oppervlakte van de arbelos is gelijk aan die van de cirkel met middellijn CD, waarbij D het snijpunt is van de loodlijn in C op AB met de halve cirkel op AB.

3. zijn P en Q de raakpunten van de gemeenschappelijke raaklijn aan de beide halve cirkels op AC en CB, dan vormen P, Q, C en D de hoekpunten van een rechthoek. 4. de punten A, P en D liggen op een rechte, evenals de punten B, Q en D. U mag zich terecht een wiskundige noemen als u dat erin terugziet. Hopelijk dat u voortaan op uw wandeling of fietstocht aandacht besteedt aan de kleine historische elementen die het verhaal van kerkdorp Kaatsheuvel levendig houden. Ze zijn in ieder geval de moeite waard om te bewaren. Iets waar heemkundekring De Ketsheuvel zich voor inzet. Word ook lid en meld u aan via www.deketsheuvel.nl Kees Grootswagers, lid Heemkundekring de Ketsheuvel

Foto van de arbelos of het schoenmakersmes vanuit de Biersteeg.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 10

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 11

Horeca laat zich van zijn beste kant zien Horeca staat niet alleen voor lekker eten en drinken. De verzamelnaam staat tevens voor gastvrijheid en gezelligheid. Blij dat het gewoon weer kan, als we de

plaatselijke ondernemers mogen geloven. En dat doen we! Hierbij een inkijkje in een van de restaurants uit de gemeente.

Wist u dat.... verenigingen die ons van nieuws voorzien,

GRATIS AFFICHES kunnen aanvragen voor het aankondigen van hun activiteiten? Voor informatie kunt u contact opnemen met Uitgeverij Em. de Jong te Baarle-Nassau 013-507 5534 of Patrick Leijtens: 06-53657146

Hier worden we zo blij van! Wij wensen alle bedrijven een succesvol jaar toe. Harrie, Marianne en onze geweldige medewerkster Mirjam, van Restaurant De Zwammenberg in De Moer.

Verkiezing tot het ’allermooiste kasteel van Nederland’ Wie, wat, waar en wanneer? Heemkundekring “de Ketsheuvel” onderzoekt de rijke historie vd gem. Loon op Zand. Zij maakt daarbij gebruik van diverse archieven. Fotomateriaal vormt daar in een groot aantal gevallen een welkome hulpbron bij. Vaak is niet bekend wie of wat er op de foto staat en waar, wanneer en waarom de foto is genomen. Samen met De Duinkoerier willen we dan ook regelmatig een foto plaatsen waarbij we de hulp

inroepen van onze lezers en hopen op een grote medewerking vd inwoners van onze gemeente en ver daarbuiten. Hierbij fotonr. 2202. Een prachtige kinderfoto met daarop 4 kinderen. Hij zou genomen zijn in 1946. Weet u wie deze kinderen zijn? Kunt u ons verder helpen en heeft u informatie over bovengenoemde foto dan kunt u reageren via onze secretaris: secretaris@deketsheuvel.nl of

www.deketsheuvel.nl U kunt ook een briefje afgeven bij Marc Slot, Kempenland 4, of Kees Grootswagers, Dr. Ariënsplein 2. Op foto 2201 zijn drie reacties gekomen, het betreft het gouden bruidspaar Voogd Netten uit de Marktstraat. Op deze foto staan 36 personen maar de namen zijn nog niet helemaal bekend. We hopen deze namen volgende week te kunnen plaatsen.

Het Witte Kasteel bij het eerste lustrumfeest.

Een ‘eervolle vermelding’ mogen we het zeker wel noemen! Het Witte Kasteel is opgenomen op de lijst van alle vijftig kastelen die in Nederland voldoen aan de volgende criteria: van middeleeuwse oorsprong, met een zichtbare slotgracht, ophaalbrug, torens en versterkte muren, gedoopt tot rijksmonument en (regelmatig) geopend voor bezoek. De ANWB heeft deze lijst opgesteld, in samenwerking met de Nederlandse Kastelenstichting en de Rijksdienst voor Cultureel Erfgoed. Het Witte Kasteel voldoet aan bijna alle criteria. In de toelichting geeft de ANWB aan dat na de middeleeuwen veel kastelen werden verbouwd tot buitenplaats, omdat de verdedigingsfunctie was verdwenen. Die

2202 Kent u deze kinderen?

Pension Pensioen - Altijd druk Weten jullie wat ik nou niet leuk vind aan ‘ons pensioen‛?

Vertel, je maakt Je hebt nooit eens Klopt, altijd maar druk, me nieuwsgierig. een dagje vrij... druk met dat pensioen... Wat niet leuk?

240-2017

geschiedenis zien we ook terug in de historie van ons Witte Kasteel. Toegankelijkheid van de kastelen heeft bij de ANWB-selectie een voorname rol heeft gespeeld. Want Nederland kent zo ongeveer 550 kastelen, waarvan (slechts) 50 open zijn voor bezichtiging. Al deze vijftig kastelen zijn opgenomen op een stemformulier, waarop iedereen zijn of haar stem kan uitbrengen. Een uitnodiging dus aan alle inwoners van Loon op Zand: toon uw waardering voor Het Witte Kasteel en breng uw stem uit op ons Loonse kasteel! Ga voor uw stem naar www. anwb.nl; daar vind je het stemformulier. Verrast en blij Vrijwilligers en medewerkers van het kasteel ervaren de plaatsing op deze lijst als een hart onder de riem. Hun vele werk, ook in deze wintermaanden, om kasteel en tuinen te onderhouden wordt ook landelijk gezien en gewaardeerd. Ook Francine Broos, voorzitter van de Stichting Het Witte Kasteel, toonde zich verrast en blij met de plaatsing van het kasteel op de lijst van kanshebbers. Burgemeester Hanne van Aart

toonde zich eveneens verheugd en nodigde het Regionaal Bureau voor Toerisme De Langstraat uit om de kastelen-verkiezing breed onder de aandacht te brengen. Op korte termijn zal daarom een ‘publiekscampagne’ starten. Stemmen kan tot 6 maart, maar doe het alvast vandaag! Laatste woord aan de jury De publieksstemming bepaalt welke kastelen eindigen in de top 5. Een deskundige jury kiest vervolgens uit welk kasteel zich het allermooiste kasteel mag noemen. Daarom wordt aan de kiezers ook gevraagd in het kort aan te geven waarom zij hun keus voor het betreffende kasteel maken. Voor Het Witte Kasteel zal dat liggen aan waardering voor het behoud van cultureel erfgoed, aan de wijze waarop het kasteel met zoveel vrijwilligers in goede staat wordt gehouden en uit waardering voor de vele sociale en culturele activiteiten die daar plaatsvinden door het jaar heen. Een levendig kasteel, met respect voor de historie. Op 6 juni, Tweede Pinksterdag en de “Dag van het Kasteel”, wordt de uitslag bekendgemaakt. Alle 50 kastelen worden opgenomen in een nieuw boek van de ANWB “De allermooiste kastelen van Nederland”. Hartelijk dank voor uw steun en stem, Team Witte Kasteel

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 12

Een krant bij de koffie...

! k j i l r e e H

Vogelhuisje Verschillende kleuren

Uw weekblad een keer niet ontvangen?

afhaalpunten Haal een exemplaar op bij één van de volgende adressen: Coop Supermarkten Centrum Albert Heijn Gemeentekantoor Jumbo Supermarkten Jumbo Shell Tankstation

Oranjeplein 47 Doelen 2 Gasthuisstraat 124 Anton Pieckplein 117 Poolsestraat 5 Hoofdpoort 22 Tilburgseweg 23A

Loon op Zand Loon op Zand Kaatsheuvel Kaatsheuvel Kaatsheuvel Kaatsheuvel Sprang Capelle

GEEF UW BEZORGKLACHT ALTIJD DOOR VIA: WWW.UITGEVERIJEMDEJONG.NL/BEZORGING

Phalaenopsis 2-tak

9.99

Potmaat 12 cm Verschillende kleuren

ACTIE

1+1 GRATIS Per stuk

12.

INDOOR SPEELPARADIJS MET RUIM 150M2 SPEELPLEZIER

Koffie/thee met appelflap

7 DAGEN PER WEEK GEOPEND

29 HORECADEAL

Tuincentrum Oosterhout . Damweg 7 . 0162 - 451852 . tuincentrumoosterhout.nl Week 5 geldig van 02-02 t/m 08-02

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

DE E IS VAN...

Herinneringen aan jonge(re) jaren

Vroeger, toen Droge Januari nog nat was. Toen de vissen nog achteruit zwommen, zodat ze geen water in hun ogen kregen. En toen ze nog trefbal speelden met keien. Toen wij jong(er) waren was alles beter. En waren de dingen die wij op televisie keken leuker… zo besloten wij ooit ergens achterin de schoolbanken.

PAGINA 13

De wadi in de Westwaard DOOR ANTON VAN WELL

In de Westwaard, de nieuwbouwwijk van Kaatsheuvel, is nu de bestrating ook een stuk gevorderd. Dit zullen de bewoners zeker waarderen na de lange periode van aanmodderen voor de deur. Nu de tijdelijke bestrating plaats heeft gemaakt voor de definitieve is ook de (regen)waterhuishouding verder aangelegd. Regenwater wordt niet met het “vuile” water in de riolering vermengd maar apart afgevoerd naar de wadi, afkorting van Water Afvoer Drainage en Infiltratie. Een wadi bergt regenwater en zuivert het, waarna het water infiltreert in de ondergrond. Zo helpt de wadi tegen zowel verdroging als wateroverlast. Een gesprek met de wegen waterbouwers ter plaatse leert verder dat de bodem van de wadi, die veel leemlagen bevatte, fors is afgegraven en voorzien van een zandmengsel met

Blik over de wadi, met bruggetjes.

goed doorlatende eigenschappen. Vanuit verschillende straten die aflopen naar de wadi aan de Helmbloem stroomt het water

door de uitholling in het midden van de straat direct naar de wadi. In dat geval zijn er dan ook geen “putjes”, ofwel straatkolken in

vakjargon, in de straten. Er zijn wel putjes in de voortuintjes van de woningen aan deze straten. De regenpijpen aan die woningen hebben een overloopklep net boven het maaiveld, voor het geval dat die afvoer stokt.

Eek the Cat

Eek the Cat Tekenfilm over een paarse kat genaamd… Eek. Verliefd op een kat met de naam Annabel. Deze heeft een waakhond met een haaienkop, Sharky, die Eek wel rauw lust. Twee elandfiguren figureren eveneens. Eek blijft ondanks tegenslagen volharden in zijn motto dat het geen pijn doet om anderen te helpen. It never hurts to help. Met pijn als resultaat. Onlosmakelijk verbonden met The Terrible Thunderlizards, die vanaf het tweede seizoen onderdeel worden van Eek Extravaganza. Tot het bot toe bewapende dinosaurussen moeten twee holbewoners Bill en Scooter doen verdwijnen. Wat keer op keer glansrijk mislukt. Zonder dat de intelligentie van de holbewoners daar aan bij-

De wadi is breed van opzet maar slechts enkele decimeters diep. Binnenkort wordt de zandvlakte ingezaaid zodat in de loop van het voorjaar alles begroeid raakt. Beplantingen van bomen en struiken staan er al. Straten die niet rechtstreeks aflopen naar de wadi hebben wel straatkolken en via een buizenstelsel wateren die ook af naar de wadi. Er zijn ook speelse oversteekjes gemaakt over de wadi. Ondertussen gaat de nieuwbouw door in de Westwaard en het wachten is op de aanvang van een nieuwe fase op de recent vrijgemaakte percelen langs de Sweensstraat. Al met al een mooie aanwinst voor Kaatsheuvel; beslist een bezoekje waard als u de wijk nog niet kent.

draagt, overigens. Er was eens… Er zijn verschillende varianten in deze serie. Waarbij Er was eens... de mens, Er was eens... de ruimte en Er was eens... het leven het bekendst waren. Alle series kenden dezelfde patronen. Een personage met lange baard genaamd Maestro leert ons van alles en nog wat. Maar wel verpakt in een spannend verhaaltje. Of we nu door de geschiedenis reizen, de ruimte verkennen of binnenin ons lichaam op onderzoek uitgaan. Persoonlijk heb ik de meeste herinneringen aan de avonturen die zich in een lichaam afspelen, waarbij allerlei ziektes en aandoeningen worden uitgebeeld en bestreden. (AG)

Nog ’n bruggetje.

WOENSDAG 16 FEBRUARI VAN 10 TOT 12 UUR

Veiligheid in huis en babbeltrucs Beste mantelzorgers, Op woensdag 16 februari is er weer een mantelzorgersbijeenkomst in de Gildenbond. We zitten eenmalig in de RABO-zaal, dat is achteraan in de gang. Louis Sessink, vrijwilliger van de ANBO, komt ons e.e.a. vertellen over veiligheid.

The Terrible Thunderlizards

Veilig en comfortabel willen wonen is van alle leeftijden. Wie nu fijn woont, wil dit zo lang mogelijk blijven doen. Dan is het handig als u weet hoe u uw veiligheid in en om uw woning kunt vergroten. Wat doet u om te voorkomen dat u slachtoffer wordt van een babbeltruc? Bijvoorbeeld als er aangebeld wordt en iemand vraagt om uw hulp? Is uw hang-

en sluitwerk veilig? Hoe laat u uw huis achter als u op stap bent? Hoe gedraagt u zich op internet? Gaat u in op meldingen dat uw bankrekening niet meer klopt of uw pas verouderd is? Met goede informatie en voorbeelden vergroot u uw weerbaarheid tegen babbeltrucs. En niet alleen in en om het huis, óók online!

Verzoek van dhr. Sessink of u al eens nadenkt over eventuele vragen over bovenstaande onderwerpen. Denkt u aan de coronaregels? Graag de presentielijst in de zaal invullen. Wij hopen u 16 februari te ontmoeten.

Ellen, Ria, Roos, Rosalie, Gerrie

Alsnog in het weekblad

Er was eens…

Repair Café Kaatsheuvel Eindelijk mag het weer! Het repair café gaat weer van start. En wel op donderdag 3 februari in het vrijwilligershuis aan de Schotsestraat 4c te Kaatsheuvel. Wij zijn geopend van 19:00 tot 21:00 uur. Een afspraak maken is niet nodig; u kunt gewoon binnenlopen. Uiteraard nemen we wel maatregelen om te voorkomen dat het te druk wordt. Daarnaast verwachten we van iedere bezoeker dat de 1,5 meter afstand nadrukkelijk

wordt gerespecteerd. Vrijwilligers zitten klaar om al uw kapotte spullen weer zo goed mogelijk te repareren. En de reparaties zijn natuurlijk nog steeds gratis. Wordt uw frituurpan niet meer warm, wil de rits van uw broek niet meer dicht of is het schilderij van de muur gevallen? Laat het repareren in het repair café. Want weggooien kan altijd nog! Graag zien wij u op donderdag 3 februari.

In De Duinkoerier van 19 januari jl. stond een compilatie van foto’s van bedrijven/winkeliers die hun deuren weer mochten openen voor de klanten. Natuurlijk waren die daar blij mee, net als hun klanten, en gaven daar ook uiting aan. Door omstandigheden was de foto van de winkel van Dija Fashion niet geplaatst. Maar ook bij Dija Fashion waren ze blij dat ze klanten weer konden laten snuffelen in de winkel. Vandaar alsnog de foto. U bent ook bij Dija Fashion in de Kerkstraat weer van harte welkom!

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 14

RKC WAALWIJK NIEUWS

RKC Waalwijk contracteert doelman Mark Spenkelink

RKC Waalwijk voegt per direct Mark Spenkelink toe aan de selectie. De 25-jarige doelman tekent een contract tot het einde van het seizoen en staat deze ochtend voor het eerst op het trainingsveld. Algemeen directeur Frank van Mosselveld: ‘’Met Joel Pereira op de weg terug van zijn blessure en het vertrek van Jens Teunckens waren we genoodzaakt om een extra keeper aan te trekken. Deze hebben we in Mark gevonden.’’ Mark Spenkelink De in Borne geboren Spenkelink (25) doorliep de jeugdopleidingen van FC Twente en Go Ahead Eagles voordat hij bij laatstgenoemde club werd toegevoegd aan de eerste selectie. Via Jong PSV maakte hij in 2021 de overstap naar het Georgische FC Locomotive, waar zijn contract begin deze maand afliep.

Zondag 6 februari, 14.30 uur:

Koning Willem II Stadion

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

Ultieme gitaarheld Slash Vooropgesteld: Ik kan wat akkoorden spelen, een eenvoudige gitaarsolo komt ook nog wel uit mijn vingers. En als ik moet improviseren op/over een blues-schemaatje red ik me ook nog net. Maar daarna is het klaar. Ik moet me focussen op mijn snaren en plectrum; en kan dus niet altijd een showtje geven voor publiek. Daarnaast draag ik geen enkele tatoeage, laat staan een dikke pilotenzonnebril of hoed. En krullen heb ik ook niet. Geruiten blousejes echter wel. Dat laatste is de enige overeenkomst die ik heb met mijn ultieme gitaarheld: Slash.

Slash, op de cover van een van zijn live-albums (solo).

Het moet (gok ik) 1996/1997 zijn geweest. Het was vooral de tijd van Puff Daddy, van Blackstreet en diverse andere rap/soulartiesten. Puffy bracht met een stel genre-genoten It’s all about the Benjamins uit, een single met een dikke gitaar-riff erin. En Blackstreet bracht eerder al Fix uit, een plaat met een ultravette gitaarsolo van ene Slash. Ik had toen weleens over Slash gehoord, want hij zat in een band die Guns N’ Roses heette. Ik was echter te jong om de hoogtijdagen van Guns N’ Roses bewust mee te maken. Dat veranderde later. Ik ging me verdiepen in de beste man en zijn roemruchte band, via boeken uit de bieb, via TMF/MTV en via een beginnende vorm van internet (op school). Hoge hoed, sigaret in zijn bek, zonnebril, veel leder, maar (voor mij) onnavolgbare solo’s en dito timing. Op muziekzenders kwam vooral Paradise City veel langs, af en toe Sweet Child o’Mine en soms Welcome to the Jungle. Ik vond het in eerste instantie herrie, maar na enkele keren luisteren wekte de sound van Slash (en zijn gitaarvriend Izzy, uit dezelfde band!) mijn interesse. Sterker nog, ik kon erin verdrinken. Op mijn 15e/16e kreeg ik andere interesses, hoewel ik toen al aardig de kluizenaar kon uithangen, en raakte Guns N’ Roses / Slash een beetje in de vergetelheid. Oké, hij had kennelijk in 1995 én 2000 een soloplaat uitgebracht onder de naam Snakepit, maar ik las erover en dat was het. Tot 2003/2004, mijn eindexamenjaar. Begin 2003 was ik begonnen met gitaarlessen van Thijs de Jong (Music’scool Waalwijk, hell yeah) en daar leerde ik langzaam weer die oude rock (h)erkennen. Het begon met nummers van de Stones en 4 Non Blondes, maar al snel kreeg ik de basis van liedjes als Sweet Child o’Mine, My Michelle, Patience en Knockin’ on Heaven’s Door onder de knie. En daarbij, internet was verder ontwikkeld, lazen Thijs en ik dat Slash bezig was met een nieuwe

band, waarin bovendien oud-Guns zaten als Duff (bas) en Matt (drums). Dit zou Velvet Revolver worden, met op zang Scott Weiland van Stone Temple Pilots. Vanaf moment één vond ik Set me Free, Slither én vooral Fall to Pieces geweldige rocknummers. Ze grijpen je bij de strot, vooral dankzij de ouderwetse licks en riffs van... Slash. Die andere gitarist uit de band, Dave Kushner, vond ik gewoon minder interessant. Het was (en is) Slash. Velvet Revolver bracht twee albums uit en ging een aantal keren op tournee. Ik zag de band in 2008, dat bleek het laatste optreden te zijn. Een dag erna ging de band uit elkaar. Scott keerde terug naar STP en Slash bracht de jaren daarop enkele soloplaten uit, waarbij vooral zanger Myles Kennedy (Alter Bridge) zijn vaste rechterhand zou worden. En toen opeens (2016)... Axl Rose (die gekke, gekke Axl) legde de jarenlange conflicten met Slash en andere muzikanten naast zich neer, om een reünietour te organiseren als: Guns N’ Roses. Mét Axl dus, mét Slash en mét Duff. In 2017 zag ik ze in Nijmegen. Ik genoot me kapot! Ik deelde mijn eigen revival-gevoel op dat moment met Jos, die met me mee was, én met S., via de app. Ook zij had vroeger iets met Slash, zei ze. Ik moest glimlachen, liet haar meegenieten en genoot extra. In mijn herinnering begon de set met het onderschatte It’s so Easy (when everybody’s tryin’ to please me, baby). En het ging los. Slash, inmiddels zonder sigaretten, blonk uit en zelfs zanger Axl Rose rende (een aantal kilo’s zwaarder) over het podium alsof het een jonge hond was. Aan de Gibson Les Paul-sound, gebruikmakend van het nek-element, warm en bluesy en toch met genoeg venijn, was niets veranderd. Aan de kop van Slash ook niet trouwens. Hij is van 1965, maar als je zou zeggen dat-ie eind dertig is, geloof je het ook. Althans, ik dan. (ML)

Monica voelde zich machteloos toen er kinderen overleden aan mazelen... Kijk hoe u kunt helpen: hospitaalbroeders.nl/maaksterker

PAGINA 15

Gezelligheidskoor “De Levensgenieters” zoekt een nieuwe dirigent(e) Omdat de huidige dirigent Erik Potters in de eerste helft van 2022 wil stoppen met zijn dirigeerwerkzaamheden, is ons koor op zoek naar een goede vervanger. Gezelligheidskoor de Levensgenieters is een gemengd koor met ca. 40 leden in de gevorderde leeftijd van 60+. Ondanks deze leeftijdsopbouw zijn ook jongeren bij dit koor natuurlijk van harte welkom. We zingen vanuit een muziekmap met tekstbladen zonder notenschrift. We zingen vooral Nederlandstalige liedjes, maar soms is er ook een klein uitstapje naar een andere taal. Onze koorleden zoeken ontspanning en een avondje uit, waarbij gezelligheid belangrijker is dan het technisch perfect zingen. Iedereen kan op een leuke manier meezingen. Je wordt daarbij gesteund door je medekoorleden en door de dirigent. Het koor repeteert elke donder-

dagavond in de theaterzaal van het Klavier te Kaatsheuvel, van 19.30 uur tot 21.30 uur. Ons wekelijks oefenen staat in het teken van de regelmatige optredens, waarbij we andere mensen willen laten genieten van onze verzorgde manier van zingen. Het koor wordt begeleid door een combo dat bestaat uit een toetsenist, een gitarist en een drummer. Wat zoeken wij? Je hebt een aantoonbare ervaring als koordirigent. Je past als persoon bij het karakter van ons koor en bij ons repertoire. Als de situatie erom vraagt, moet je op zijn tijd serieus kunnen zijn en overwicht op de groep hebben. Maar over het algemeen moet je ook gezellig en ongedwongen kunnen zijn. Het is ook belangrijk dat je voldoende muzikale kennis en vaardigheid hebt om het koor

(foto: Foto Bardie)

aan te sturen bij het oefenen van de liedjes en het verzorgen van optredens. Als u belangstelling heeft, kunt u dat kenbaar maken door een mail te sturen naar delevensgenieters@hotmail.com

U kunt ook bellen naar voorzitter Jeanne van Gorkum: 06-57 73 27 44. U kunt ook de website bezoeken: www.levensgenieters-kaatsheuvel.nl

SPORT JO13 Blauw-Wit ’81 verliest met 4-2 bij WSC Zaterdag reisde de JO13 van Blauw-Wit ’81 af naar WSC in Waalwijk. Na een goede voorbereiding gaan we met volle moed aan de wedstrijd beginnen. We beginnen niet al te sterk aan de wedstrijd, de tegenstander is duidelijk sterker, maar we weten toch met een mooi doelpunt van Stef in de 26e minuut op 0-1 voor te komen. In de 2e helft weten we niet goed te combineren en verliezen de bal op het middenveld en de tegen-

stander maakt hier gebruik van en weet in de 33e minuut op gelijkspel te komen. Daarna komen we in onderdrukking te staan en weten hier niet mee om te gaan. Er volgen snel 3 tegengoals: 39e, 42e en 51e minuut. We komen daarna nog een keertje uit de startblokken en scoren nog een keer in de 57e minuut. Maandag pakken we de training op en gaan we kijken of we de punten waar we nu tegenaan lopen kunnen oppakken. Volgende week thuis, een derby tegen vv Desk.

JO13 Blauw-Wit ’81 in actie tegen WSC.

JO8 Blauw-Wit ’81 pakt de winst bij competitiedebuut Zaterdag was het dan zover. De jongens en meiden van de JO8 speelden hun eerste officiële competitiewedstrijd en mochten ook gelijk hun debuut maken op het heilige gras van Blauw-Wit ’81. Als tegenstander troffen ze het gelijkwaardige TSV Gudok uit Tilburg. Al snel kwamen de zuiderburen op voorsprong. Maar kort daarna was het initiatief terug bij Blauw-Wit door een snelle gelijkmaker. De eerste helft bleef het gelijkop gaan, met een 4-3 ruststand in het voordeel van Blauw-Wit. De tweede helft liep Blauw-Wit uit naar 5-3. Tegen

JO8 Blauw-Wit ’81 begroet tegenstander TSV Gudok.

het einde van de wedstrijd werd het nog spannend met een 5-4 stand. Snel daarna werd het weer 6-4 en was de overwinning over de streep getrokken. De spelers hebben als leeuwen gevochten en dik verdiend gewonnen. De leiding kon hiermee niet anders dan heel trots zijn. Doelpunten werden onder andere gemaakt door Lotte, Guus, Senn en Sarah. Daarmee komen zij in het illustere rijtje te staan bij grootheden zoals Johan Cruijff en Marco van Basten, die allen bij hun debuut mochten scoren.

JO10 Blauw-Wit ’81 wint met 6-2 van SSC’55 De JO10 speelde zaterdag tegen SSC’55. Het is erg vroeg, vooral voor onze leiders, maar nadat we ze voorzien hebben van een bekertje zwarte koffie komen ze goed op gang. De teams zijn goed aan elkaar gewaagd en we beginnen rustig maar worden steeds fanatieker. Justin gaat op de bal af maar de tegenstander ook en helaas 1-0 voor de tegenstanders. Maar we komen snel terug en Tijn scoort een mooie goal 1-1. De tegenstander krijgt een kans maar komt Teun tegen, die de bal mist maar de speler wel raakt. Hij wordt even even toegesproken door de spelbegeleider. Dan is het time-out. Beide teams vallen om en om aan. Tijn schiet op de lat. We komen een paar keer in de problemen maar Justin redt ons. Dan komen we weer aan de goede kant van het veld en weet

Tijn wederom te scoren 1-2. Een corner, de bal komt bij Nick en die haalt uit, maar mist helaas. Justin staat goed te coachen vanuit zijn doel. We krijgen weer een kans maar Xavy mist. Aanvallen van beide kanten en dan mist Teun nipt het doel. Justin maakt een

mooie redding en de bal komt uiteindelijk bij Xavy terecht, die haalt uit en scoort 3-1. Wederom weet Xavy op dezelfde manier te scoren, 4-1. De tegenstander weet een mooie goal te maken, 4-2. Tijn scoort een hattrick 5-2. Rust. Je kunt merken dat de ou-

ders er weer zijn want er wordt volop enthousiast geroepen aan de lijn. Het hele veld wordt goed benut door beide teams. Vanaf de zijkant weet Teun te scoren 6-2. Einde wedstrijd. Nog even penalty’s schieten en dan mogen we weer gaan opwarmen.

JO10 grijpt de winst in Sprang-Capelle.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 16

Werken in de

MEDIABRANCHE iets voor jou?

Help je lokale ondernemers graag vooruit?

Dan ben jij misschien wel onze nieuwe

Junior sales manager!

Uitgeverij Em. de Jong

ZOEKERTJ ES

Scan hier de QR-code of kijk op www.uitgeverijemdejong.nl/vacatures

Ontdek het Willem Online 8 & 9 februari 2022

AANLEVEREN Zoekertjes zijn de aangewezen manier om als particulier iets aan de man te brengen. Via de online aanleversite kunt u eenvoudig en snel uw zoekertjes aanleveren. Dit kan via PC, tablet of met uw mobiele telefoon. Betaling geschiedt eenvoudig en veilig via Ideal of Bancontact.

Het Willem van Oranje College in Waalwijk is een bruisende school voor mavo, havo, atheneum en gymnasium.

De prijzen per zoekertje per weekblad per plaatsing zijn: t/m 6 regels € 5,50 Iedere regel extra € 0,40

Ga naar: ZOEKERTJES.EMDEJONG.NL

ADVERTEREN? kijk op onze website: www.uitgeverijemdejong.nl

Schrijf je in voor de Online Open Dag:

Toponderwijs en alle aandacht voor jou, jouw keuzes en jouw talent. Op het Willem word je gezien. Kom naar onze Online Open Dag. Meld je aan via de QR-code of ga naar: opendag.willemvanoranjecollege.nl

Waalwijk

mavo, havo, atheneum en gymnasium

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 17

SPORT Sponsor voor Uno Animo MO17-2

Blauw-Wit ’81 Uno Animo stelt De Moer Rick van Loon aan Uitslagen senioren

TSC 1 - Blauw-Wit 1.............................. 11-0 WSC 5 - Blauw-Wit 2 za..........................0-5 Audacia 3 - Blauw-Wit 3 zo...................2-2 Blauw-Wit 4 zo - SC Elshout 3..............0-5 Dongen 5 - Blauw-Wit 5 zo..................3-1

Programma senioren 5-2

Blauw-Wit 2 za - SCO 9...................... 15:30 Marvilde VR 1 - Blauw-Wit VR za.... 17:15

Verbo bv is al jaren één van de hoofdsponsors bij Uno Animo.

Programma senioren 6-2

Afgelopen najaar hebben ze ook de MO17-2 trainingspakken, voetbaltassen en een bidonkrat met bidons, gegeven. Zo kan het meidenteam netjes en sportief voor de dag komen. Wij willen namens team MO17-2 Ruud en Ellen van Verbo bv bedanken voor deze mooie sponsoring. Op naar een mooie sportieve voorjaarscompetitie! (J. v.d. Aa)

Blauw-Wit 1 - Jong Brabant 1......... 14:30 Sarto 12 - Blauw-Wit 2 zo................. 12:00 Blauw-Wit 4 zo - Baardwijk 4.......... 09:30 Blauw-Wit 5 zo - Viola 6.................... 10:00 Blauw-Wit VR zo - SC ’t Zand VR 2..........12:30

Uitslagen jeugd

Blauw-Wit JO19 - Raamsdonk 1.........1-3 WSC 3 - Blauw-Wit JO13 .......................4-2 Right ‘Oh 1G - Blauw-Wit JO11...........5-1 SSC ’55 2 - Blauw-Wit JO10..................2-6 Blauw-Wit JO9 - FC Tilburg MO9 1....7-0 Blauw-Wit JO8 - TSV Gudok 5..............6-4

MO17-2 van Uno Animo.

Blauw-Wit ’81 JO9 wint glansrijk met 7-0 van FC Tilburg Op deze frisse zaterdagochtend stond de wedstrijd tegen FC Tilburg op het programma. Onze eerste wedstrijd na de winterstop én onze eerste wedstrijd als JO9. Spannend dus, maar we zijn erop gebrand om er in eigen huis een mooie wedstrijd van te maken en de winst te pakken. Om 09:15 uur trappen we af en we beginnen meteen goed aan de wedstrijd. Normaal hebben we altijd even nodig om op gang te komen, maar nu zitten we er meteen goed in. We zien ook meteen

een aantal serieuze kansen en weten deze ook te benutten. Binnen 10 minuten staan we door twee doelpunten van Bram op een 2-0 voorsprong. Deze lijn wordt goed doorgezet en Blauw-Wit zet de tegenstander continu onder druk. Na een mooie aanval van Stijn en Sarah wordt Bram voor de goal gevonden en hij tikt beheerst de 3-0 binnen. Een ware hattrick voor de topscorer! Niet veel later wederom een prima aanval via Lenn en Sarah en Bram schiet zijn 4e doelpunt binnen: 4-0. Met deze comfortabele voorsprong op het scorebord besluiten we na de rust wat met de op-

stelling te experimenteren. Bram gaat op goal en Mees komt in het veld. De wisselingen zijn wat onwennig, maar leiden er niet toe dat de tegenstander meer grip op de wedstrijd krijgt. De Tilburge goalie heeft moeite met de uittrap en Stijn weet daarvan te profiteren: 5-0. De 6-0 komt op identieke wijze tot stand, alleen is het dit keer Mees die de matige uittrap genadeloos afstraft. Ook Sander is nog dicht bij een doelpunt, maar de bal wil er net niet in. FC Tilburg probeert aan alle kanten nog wat terug te doen, maar met Mees en Taro achterin is dat bijna een onmogelijke opgave. In de laatste fase van de wedstrijd mag Lenn het nog in de spits gaan proberen en met succes! Na een mooie actie en goed doorzetten schiet hij de 7-0 binnen en is de de overwinning dik verdiend voor Blauw-Wit. Kei goed gedaan kanjers! Een mooie start van de 3e fase van de competitie. Volgende keer spelen we om 10:00 uur in Waalwijk tegen NEO’25. Dan gaan we er met z’n allen weer tegenaan.

JO9 Blauw-Wit ’81 wint glansrijk van FC Tilburg.

als nieuwe hoofdtrainer Als bestuur van Uno Animo zijn wij verheugd u te kunnen mededelen dat vanaf het nieuwe seizoen 2022-2023 Rick van Loon is aangesteld als de nieuwe hoofdtrainer van het 1e herenteam. Rick heeft vorig jaar zijn benodigde diploma behaald en heeft in dit (korte) seizoen al laten zien dat hij klaar is voor zijn eerste klus als eindverantwoordelijke. Uno Animo komt momenteel uit in de tweede klasse zondag van de KNVB. Het bijzondere is dat we met Rick van Loon een trainer hebben, die van kinds af aan bij onze vereniging voetbalt en opgegroeid is.

OPLOSSINGEN WK 04 1

F V A L S K A P I 3 G E N I E D E R V L A O U D E 7 M E E L 1 P R O F Uw oplossing:

M L B L O 8 T E E D I D E M B J A A A A 6 E T I 4

S 5 L 2 A G O R D E

1 7 3 5 9 6 2 4 8

8 4 6 3 1 2 7 5 9

9 5 2 7 8 4 1 3 6

2 3 7 1 5 9 8 6 4

5 9 1 6 4 8 3 7 2

6 8 4 2 7 3 9 1 5

7 2 9 4 3 5 6 8 1

4 1 8 9 6 7 5 2 3

FAILLIET

Prijspuzzelwinnaar wk 04:

Truus Bennebroek-van Noije De Venloene 304, Loon op Zand

3 6 5 8 2 1 4 9 7

Wij wensen Rick veel succes toe bij deze nieuwe uitdaging.

Bestuur v.v. Uno Animo

Programma jeugd 5-2

Blauw-Wit JO19 - Bavel 3................. 14:30 Blauw-Wit JO16 - Oosterhout 1..... 12:45 Blauw-Wit JO13 - DESK 3................ 11:30 Blauw-Wit JO11 - Waspik 1.............. 10:00 Blauw-Wit JO10 - RKDVC 5.............. 09:00 NEO ’25 5 - Blauw-Wit JO9............... 10:00 Dongen 3 - Blauw-Wit JO8.............. 10:30

V.V. Berkdijk

Uno Animo zoekt sportieve en gezellige meiden Uno Animo, een club waar je bij wilt horen. Een club waar sportiviteit en saamhorigheid hoog in het vaandel staan. We hebben 3 meidenteams, maar zoeken, in de leeftijd van 5 tot 18 jaar, nog altijd sportieve versterking. Wil je lekker bewegen in de frisse buitenlucht en hou je wel van een potje ballen samen met meisjes en/of jongens? Dan ben je bij ons van harte welkom. Ga naar de site van Uno Animo, meld je aan via een mail bij, één van de meidencoördinators, Bernadette of Jacqueline, voor een proeftraining. Je bent bij ons van harte welkom. J. v.d. Aa

Berkdijk ZO1 tegen VV Baardwijk.

VERTICAAL: 1 bijschrift, 2 zoogdier, 3 zonderling, 4 spil, 5 binnendijk, 6 apatisch, 7 kramp, 8 decigram (afk.), 9 Integrated Services Digital Network (afk.), 10 aandoeningen, 11 armoedzaaier, 16 oosterlengte (afk.), 17 bijvoorbeeld (afk.), 18 slimmerd, 20 diskjockey, 22 klein en scherp mesje, 24 geboeidheid, 26 bekende personen en groepen, 28 Oud-Griekse pasmunt, 29 scheepsexploitant, 32 mikpunt, 33 deel van een breuk, 35 buidel, 36 Gemeentelijk Adminstratiekantoor (afk.), 39 supportersschare, 40 verwoed, 41 waarde, 43 openingsstuk, 44 scheikundige stof, 46 behaaglijk, 47 volken, 50 flard, 51 scheut, 53 riviertje bij Utrecht, 54 kunstleer, 56 van geringe breedte, 57 Academisch Ziekenhuis (afk.), 60 boerderijdieren, 63 kilogram (afk.), 65 wereldkampioenschap (afk.).

Zaterdag 5-2-2022 08:45 SV Capelle JO7 – Berkdijk JO7-1 08:30 SSC’55 JO8 – Berkdijk JO8-1JM 11:45 Gilze JO14-1 – Berkldijk JO14-1 10:30 Berkdijk JO16-1 – RFC JO16-1 14:15 UVV’410 O23-2 - Berkdijk O23-1 13:00 DESK 5 - Berkdijk Za2 Zondag 6-2-2022 11:00 Berkdijk VR1 – DSC VR1 11:00 WSC 7 - Berkdijk Zo3 12:00 Berkdijk Zo2 – SV Reeshof 7 14:30 Berkdijk Zo1 – Audacia 1

Zaterdag 29-1-2022 Helaas zijn er op zaterdag geen wedstrijden doorgegaan op de thuisvelden. Er is in plaats daarvan getraind. De JO7 en JO8 hebben wel wedstrijden gespeeld. Heerlijk om ze weer in actie te zien. Zondag 30-1-2022 Berkdijk ZO 3 heeft gevoetbald tegen Waspik 7 en helaas met 2-4 verloren. Berkdijk ZO 1 had een wedstrijd tegen V.V. Baardwijk. Een gezellige en sportieve middag op de Kegelaer.

Doe mee met de wekelijkse Bakkerij Piekfijn prijspuzzel... HORIZONTAAL: 1 melaatsheid, 5 berichtje per telefoon, 8 van hem, 12 Organisatie van Amerikaanse Staten (afk.), 13 stuk doek, 14 standaard voor mobiele digitale telefonie, 15 smerig, 17 inwoner van Sumatra, 19 uitgestorven vogel, 21 armbeen, 23 oogwenk, 25 ook niet, 27 stekel, 30 soort hert, 31 opstapje, 34 afwezig, 36 verwarmingstoestel, 37 transactie, 38 afkerig van iets, 39 pendelaar, 42 doelverdediger, 45 noodsignaal, 46 Arabische letter, 48 tuinkamer, 49 net zo, 52 betonnen zinkbak, 55 tantième, 58 wetering, 59 hangstang voor een reddingsboot, 61 godin van de kunst, 62 binnenschip, 64 ontkenning, 65 doorwaadbare plaats, 66 voordelig, 67 zevende toon, 68 achterklap.

Rick van Loon wordt de nieuwe hoofdtrainer van v.v. Uno Animo m.i.v. seizoen 2022-2023.

...en maak kans op ee

SLAGROOMTAART

12 15

18 23

22 25

41 46

45 49

42 47

43 48

55 59

58 63

30 35

Er mag gevoetbald worden, er mag publiek bij zijn en de kantine is open. Houd je aan de geldende corona-regelgeving en we maken er gezellige en sportieve dagen van.

Bent u de winnaar? Knip dan de bon hiernaast uit met daarop uw naam en bel naar

BAKKERIJ PIEKFIJN Tel.: 0416-278209 wanneer u deze week de taart kunt ophalen. Alléén op vrijdag of zaterdag! (Vergeet uw legitimatie niet)

Lever uw oplossing vóór maandag 10.00 uur in via: puzzelDK@emdejong.nl (Oplossing + Naam + Adres)

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 18

OP ZOEK NAAR EEN (NIEUWE) BAAN? Visweg 8 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013 507 5555 www.emdejong.nl

VACATURES RAAD VAN TOEZICHT

Jaarlijks 450.000 ton papier, die nodig zijn voor zo’n 80.000 drukorders in oplages tot wel 30 miljoen. Niet voor niets is Koninklijke Drukkerij Em. de Jong daarmee de grootste retaildrukker van Europa. Hiervoor heeft het bedrijf de beschikking over een ultramodern machinepark. Vanuit verschillende vestigingen in Nederland, België en Duitsland verzorgen wij 24/7 drukwerkoplossingen voor (retail)klanten met ruim 1.300 medewerkers.

St. Franciscus is op zoek naar twee toezichthouders met bestuurlijke ervaring en een hart voor de ouderenzorg. Er is een vacature voor een toezichthouder met specifieke deskundigheid t.a.v. financiën, vastgoed en ICT. En er is een vacature voor een toezichthouder met een juridisch profiel, die OR-zaken en medewerkersbelangen vanuit een breed perspectief kan bezien. Een uitgebreide profielschets kunt u terugvinden op onze website.

Indien u belangstelling heeft voor deze functie dan kunt u tot uiterlijk 21 februari 2022 reageren door een brief met motivatie en uw cv te mailen naar Susan Strooper: sstrooper@stfranciscus.nl. De eerste sollicitatiegesprekken staan gepland op 3 maart 2022.

Wij zijn op zoek naar:

Machine Operators (4-ploegendienst)

De werkzaamheden bestaan uit: - het instellen en afstellen van alle randapparatuur; - het volgens stapelschema’s stapelen van gereed drukwerk; - het uitvoeren van controles op de kwaliteit van het drukwerk; - collega’s aan de pers assisteren. Ervaring in de grafische sector is géén vereiste. Wij bieden: - Prettige werktijden binnen een 4 ploegendienst; - Naast een gedegen inwerktraject, uitgebreide opleidingsmogelijkheden; - Een goed salaris met daarnaast een bovengemiddelde ploegentoeslag; - Werken in een vast team enthousiaste collega’s; - Naast de CAO-Grafimedia, aantrekkelijke aanvullende arbeidsvoorwaarden. Interesse? Ben jij op zoek naar een leuk en afwisselende functie, binnen een kerngezond en modern bedrijf met de mogelijkheid jezelf te blijven ontwikkelen? Stuur dan je sollicitatie naar vacature@emdejong.nl, t.a.v. Xander Slegt. Ook kunt u uw interesse kenbaar maken door een whatsapp bericht te sturen naar: 06-29316594 (dit gsmnummer wordt alleen gebruikt voor sollicitatiedoeleinden van maandag t/m vrijdag tussen 08.30 – 17.00 uur). Bezoek www.emdejong.nl voor meer informatie over het bedrijf.

www.stfranciscus.nl/vacatures

Postzegel en Munthandel

‘Den Besterd’ in- en verkoop: • Postzegels • Munten • Goud • Zilver

Wij zoeken een

Open do-vr-za 9.00 - 17.00 u

O&P installaties Provinciënbaan 17 • 5121 DK Rijen Tel. 0161 - 750 298 info@opinstallaties.nl

Wij zijn per direct op zoek naar

- Elektromonteurs - Loodgieter - Leerling loodgieters

• Service adviseur

Besterdring 54 • Tilburg O&P installaties is per direct op zoek naar een loodgieter Tel.: 06 14 02 71 77 (20 - 45 jaar) Je houddenbesterd54@gmail.com je voornamelijk bezig met service en onderhoudswerkzaamheden.

ist • Werkplaatsreception

Interesse? Neem contact op met één van onderstaande personen: Hakan Özkan: 06-46273276 Jaap Paulissen: 06-46273270

40 uur per week

B) • Chauffeur (rijbewijs

Onze klanten zijn hoofdzakelijk woningbouwcorporaties, zorginstellingen en diverse VVE

40 uur per week

zeer korte termijn invullen Deze functie willen wij op rhout. in Sprang-Capelle en Ooste n je e-mail met cv naar GEÏNTERESSEERD? Stuur da t.a.v. Huib Hoefnagel nl el. ag fn oe fh rij ed ob ut info@a

Wij kunnen u aanbieden: - Een goed loon naar ervaring en capaciteit - Bedrijfsauto - Collegiale sfeer - Werken dichtbij huis - Mogelijkheid tot interne opleiding

Plaats uw

zoekertje 50 al vanaf in...

Zoekertje kunt u aanleveren via www.uitgeverijemdejong.nl

Vestiging Sprang-Capelle - Tel.: 0416 - 311 687 info@autobedrijfhoefnagel.nl - www.autobedrijfhoefnagel.nl OPENINGSTIJDEN: ma., di., do., vr.: van 07.30 tot 21.00 uur; wo.: van 07.30 tot 18.00 uur; za.: van 08.00 tot 17.00 uur

Heb je interesse in: - onderhoud en renovatie - installatietechniek elektra - loodgieterswerk Bel of mail en kom langs voor een afspraak: O&P installaties B.V. Provinciënbaan 17 ■ 5121 DK Rijen ■ 0161 - 750 298 info@opinstallaties.nl ■ www.opinstallaties.nl

■ gas water ■ zink ■ dakbedekking ■ service & onderhoud ■ duurzame installaties

De wereld wordt rookvrij Wen er maar aan

Ontdek hoe de wereld rookvrij wordt op rookvrij.nl

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 19

Parochie H. Willibrord PAROCHIE H. WILLIBRORD

Pastoor P. Luijckx, Diaken A. Szejnoga Catechetisch en Missionair werk Annie van Kuijk-Marisael Postadres: Oranjeplein 1 5175 BE Loon op Zand Tel. 0416 - 361215 Secretariaat bereikbaar op werkdagen van 8.45 - 12.15 uur Parochieel Centrum, Hoofdstraat 34, 5171 DD Kaatsheuvel Tel. 0416 272515 Bereikbaar op werkdagen van 9.30 - 11.30 uur E-mailadres: secretariaat@parochiewillibrord.nl; parochieelcentrum@parochiewillibrord.nl Website: www.parochiewillibrord.nl Algemene mededelingen Indien u klachten heeft die kunnen wijzen op corona is het natuurlijk verstandig thuis te blijven. Bezoekers van vieringen hoeven geen coronatoegangsbewijs te laten zien omdat dit niet past bij het karakter van de kerk. In de kerken St-Jan en St-Jans Onthoofding blijft tot nader bericht de mogelijkheid om een kaarsje op te steken bij de afbeelding van Maria. Alle eucharistievieringen zijn te volgen via: www.parochiewillibrord.nl in de groene balk via de knop “mis” Facebook: Parochie Heilige Willibrord YouTube: Parochie Willibrord gemeente Loon op Zand.

ganger diaken A. Szejnoga Maandag 07 februari 08.30 uur Getijdengebed (kerkelijk morgengebed) in stiltecentrum. Tot nader bericht geen doorgang. Dinsdag 08 februari Tot nader bericht geen dienst in de St-Jozefkapel. HH. MARTELAREN VAN GORKUM Kaatsheuvel Zondag 06 februari 5e zondag door het jaar 09.30 uur Eucharistieviering met zang/muziek; celebrant pastoor P. Luijckx ST. JANS ONTHOOFDING Loon op Zand Zondag 6 februari 5e zondag door het jaar 9.30 uur Woord & Communieviering met zang/muziek; voorganger diaken A. Szejnoga Dinsdag 8 februari 10.15 uur Eucharistieviering in Kapel Woon- en Zorgcentrum De Venloene; celebrant pastoor P. Luijckx

De Moer

Kaatsheuvel Zondag 06 februari 5e zondag door het jaar 11.00 uur Woord & Communieviering met zang/muziek; voor-

R.-K. Kerk: versoepeling coronamaatregelen De Nederlands bisschoppen hebben besloten om de coronamaatregelen voor de Rooms-Katholieke Kerk met ingang van 26 januari 2022 te versoepelen. Het maximum aantal gelovigen op anderhalve meter dat aan een viering kan deelnemen wordt weer bepaald door de grootte van het kerkgebouw. Ook vieringen ’s avonds zijn mogelijk. Graag voor alle vieringen telefonisch reserveren of via de website. Het maximale aantal gelovigen is voor de kerk van de HH Martelaren van Gorkum en De H. Joachim 75, voor de kerk in Loon op Zand 85 en voor de St. Jan in Kaatsheuvel 110 personen. Naast vieringen zijn ook andere kerkelijke bijeenkomsten,

Zaterdag 5 februari 5e zondag door het jaar 19.00 uur Eucharistieviering met zang/muziek celebrant pastoor P. Luijckx / A. Szejnoga

Rozen

(foto: Waldemar Brandt)

’t Valt niet mee, dat schikken uiteindelijk allemaal in ’t gelid kwestie van wegen en wikkenresultaat is reuze als ’t goed zit. Toen de zalmkleurige roos erbij de compositie is nu compleet subtiele zwoele geur komt vrij kleurenpalet dat je niet vergeet. Niet alleen om jarig te zijn’t is de schoonheid die schijnt bloemen is feest, een festijn nu genieten voor het verdwijnt. Jaap van der Sar, Kaatsheuvel

Uitgever Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-507 5534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl Verantwoordelijk bezorger AXENDER VERSPREIDINGEN www.axender.nl Bezorger worden? Meld je aan via www.bezorgenvanfolders.nl

maart de activiteit ‘Kunst voor het raam’ georganiseerd. Kunstwerken werden achter de ramen van Loonse en Kaatsheuvelse woningen geëxposeerd. Coronavriendelijk konden mensen genieten in een grootse openlucht expositieruimte. Werken van Ans Markus, Rob van Trier, Els Smulders-Waijers, Doortje IJpelaar en vele andere aansprekende kunstenaars stonden letterlijk achter de ruiten. Deze, en vele andere, kunstenaars hebben allemaal werken beschikbaar gesteld om voor het goede doel te veilen. Dit heeft de gemeente Loon op Zand doen besluiten om ook een stuk uit hun collectie te schenken. Roet in het eten Donderdag 24 maart 2022 zou de kunstveiling plaatsvinden. Een dergelijk evenement vraagt de nodige voorbereiding. Omdat er nog veel onduidelijk is over openstellingen en invulling van de anderhalve-meter-maatregelen is besloten om de veiling te verplaatsen naar 11 september.

Een prachtig bloemenboeket lange rode en roze rozen in een ovale vaas gezeten ook voor gipskruid gekozen.

Weekblad de Duinkoerier verschijnt wekelijks op woensdag in Kaatsheuvel, Loon op Zand en De Moer in oplage van 10.500 exemplaren.

Titus Brandsma: Pater voor journalisten Vorig jaar maakte het Vaticaan bekend dat de karmeliet Titus Brandsma heilig zal worden verklaard. Het wachten is op de concrete datum. Zijn heiligverklaring zal in ons land groots worden gevierd. Niet alleen door de karmelieten maar ook in meerdere bisdommen. Zeker in mijn voormalige bisdom Groningen Leeuwarden, waar pater Titus werd geboren, maar ook in mijn huidige

ZAG U DE VERSCHILLEN NIET GOED? KOM LANGS BIJ: BRILLEN LENZEN OOGZORG OOGLASEREN

Hoofdstraat 101a 5171 DK Kaatsheuvel 0416 272 360 info@mustersoogzorg.nl www.mustersoogzorg.nl

Erflater Pater Titus is een belangrijke erflater. De grote katholieke noties van menselijke waardigheid, solidariteit en de inzet voor het algemeen welzijn bepaalden zijn leven. Binnenkort gaan wij de heiligverklaring van Titus Brandsma uitgebreid vieren. Gelovige journalisten hebben in pater Titus een patroonheilige die hen kan stimuleren om secuur en gewetensvol hun werk te doen. Maar ook voor seculiere journalisten kan hij een voorbeeld zijn van moed en waarheidsliefde, ook in moeilijke maatschappelijke omstandigheden.

Afgelopen jaar is Kunst Loon op Zand actief bezig geweest om kunst te verzamelen en exposeren. Dit allemaal met als doel om, door middel van een kunstveiling, geld in te zamelen voor de inloophuizen van het KWF in Waalwijk en Tilburg. Hiermee wil zij laten zien dat kunst verbindt en altijd kan.

Kunst kan altijd Met dit motto hebben we in

Colofon

Mgr. De Korte schrijft op de website van bisdom Den Bosch:

Vrije pers Al vroeg doorzag Titus Brandsma het grote gevaar van het nationaal-socialisme. Tegenover het recht van de sterkste en de rassenwaan van de nazi’s verdedigde hij, vanuit het evangelie van Christus, het recht van het zwakke en de waardigheid van iedere mens als schepsel van God. Voor pater Titus vormde het nazisme een vorm van nieuwe heidendom. In mei 1940 werd ons land door de Duitsers overrompeld en begon een langzaam maar zeker proces van gelijkschakeling. De bezetter wilde greep krijgen op de media. In samenspraak met de Utrechtse aartsbisschop De Jong trok pater Titus langs de redacties van de katholieke media om zo te zorgen dat nationaal-socialistische propaganda werd geweerd. Zo werd Titus Brandsma een ferme verdediger van de katholieke media en de persvrijheid in het algemeen tegenover de Duitse bezetter. Pater Titus werd daarmee een belangrijk katholiek verzetsman. Toen de Duitsers hem arresteerden besefte hij dat hij in doodsgevaar was. Hij wist van zijn zwakke gezondheid zodat hij in een concentratiekamp weinig kans had te overleven. Na een innerlijke strijd kwam er overgave en in Dachau wist hij andere gevangenen te bemoedigen.

Mooie donatie aan inloophuizen Tilburg en Waalwijk Eerste geste Op donderdag 24 maart zal de KLOZ een cheque overhandigen aan beide inloophuizen. Deze cheque is een eerste geste, een aanloop naar een groter resultaat. Een resultaat wat op 11 september bekend gaat worden. Op die datum worden kunstwerken van amateurs en (semi)professionals geveild.

zoals catechesebijeenkomsten en vergaderingen ’s avonds tot 22.00 uur weer mogelijk. Alle basismaatregelen op het gebied van gezondheid blijven gelden, dat wil zeggen: thuisblijven bij klachten, anderhalve meter afstand houden, de hygiëneregels volgen, goed ventileren en een mondkapje dragen bij verplaatsingen door de kerk en in andere binnenruimtes. De heilige communie zal met het eucharistisch pincet of met vooraf gereinigde hand worden uitgereikt vanachter een scherm. De tongcommunie wordt nog niet toegestaan. Samenzang is toegestaan en koren mogen vanaf 26 januari weer repeteren en zingen tijdens vieringen, mits er goed geventileerd wordt, de zangers onderling anderhalve meter afstand houden en in zigzagopstelling staan.

OPLOSSING

KUNST LOON OP ZAND DOET GOED H. JOACHIM

ST. JAN

Ter bemoediging Jezus’ woord mogen wij beluisteren. Zijn woorden zijn profetisch. Zij belichamen de 3 kardinale deugden, geloof, hoop en liefde, waarvan de liefde de grootste is. Liefde vervult de gehele wet zegt Jezus. Gods liefde in je opnemen als dagelijkse opdracht maakt dat je bemint, het goede in de ander ziet, verdraagzaam bent, vergeeft, vernieuwt en opbouwt en de levende steen bent in het bouwwerk van de kerk en dus onze parochiegemeenschap. Ieder mens die Gods geest ademt, laat zien wat een leerling van Jezus vermag. Vragen wij dat Gods geest ons hart hiervoor ontvankelijk maakt.

bisdom van ’s-Hertogenbosch. Pater Titus woonde immers lange tijd in Oss en was als professor verbonden aan de Katholieke Universiteit van Nijmegen, de huidige Radboud universiteit.

Een portret.

Bezorgklachten ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven of bel naar Uitgeverij Em de Jong via 013-507 5540 Aanleveren kopij www.uitgeverijemdejong.nl Kies voor aanleveren, redactioneel. Advertenties (zakelijk) Patrick Leijtens 06-536 57146 E-mail adres voor advertenties uitgeverij@emdejong.nl

Werk van Ans Markus.

kunstliefhebbers de te veilen kunstwerken bekijken. Toen konden mensen al bieden en waren bepaalde kunstwerken te koop. Er is toen een mooi bedrag opgehaald. Beide inloophuizen zullen een cheque ontvangen. De waarde hiervan wordt op 24 maart 2022 bekendgemaakt.

Cheque Op 16 en 17 oktober 2021 konden

Bieden voor het goede doel De nieuwe datum van de kunstveiling is 11 september 2022 en vindt plaats in het Klavier in Kaatsheuvel. Meer informatie daarover volgt. Maar u kunt nu al bieden op

Particuliere advertenties en zoekertjes: opgeven via www.uitgeverijemdejong.nl kies voor aanleveren.

Voor Loon op Zand en De Moer Jack IJpelaar 0416-363631 / 06-4548 0009 jack.ijpelaar@xs4all.nl

Correspondenten Voor Kaatsheuvel en De Moer Maarten Liebregts 06-1237 5940 maarten-liebregts@emdejong.nl

Een extra exemplaar van weekblad De Duinkoerier kunt u op één van de volgende adressen afhalen: Loon op Zand: Coop Bibliotheek Kaatsheuvel: Albert Heijn Den Hartog Jumbo, Poolsestraat 5 Kaatsheuvel. Partycentrum Duinlust

Kaatsheuvel (eventueel De Moer) Nicole Verhoeven-Speek 06 445 550 63 duinkoerier@verhoevenspeek.nl

werken. Op www.kunstloonopzand.nl/kunstveiling staan alle werken en kunt u vooraf een bod uitbrengen. Koop een mooi werk voor de inloophuizen van het KWF in Tilburg en Waalwijk. Kunst doet goed!

Druk Janssen/Pers Rotatiedruk 100% dochteronderneming van

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

/weekbladdeduinkoerier

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 20

Albert Heijn

7 dagen per week geopend van 7 tot 22 uur

Kaatsheuvel

Exclusief bij Albert Heijn Kaatsheuvel 1 zakje Duyvis dips gratis bij de deelnemende Lays chips

Houd afstand 1,5 m

Chocomel 1 Liter

Verplicht

Zoek je een bijbaan? Ga naar www.ahkaatsheuvel.nl en klik op ‘‘Solliciteren’’

Gasthuisstraat 124, Kaatsheuvel, T 0416-276002

Stomerijservice - OV-service - Fotoservice - Bol.com afhaalpunt - Zelfscan - Geldautomaat- Loterijen - gratis Wifi- gratis parkeren Zie voor al onze aanbiedingen ook onze webstie:

www.ahkaatsheuvel.nl

Facebook.com/ahkaatsheuvel

1.86

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

FEBRUARI 2022 EDITIE 3: •

WEEKBLAD DE DUINKOERIER

•

WEEKBLAD WAALWIJK

•

WEEKBLAD HEUSDEN

PAGINA 21 PAGINA 1

plus

Actief De Actiefplus is een uitgave van Uitgeverij Em. De Jong Baarle-Nassau

DROMEN WAARMAKEN: YAY OR NAY? BETER DAN FEESBOOK EINDELIJK TIJD VOOR EEN OUDE LIEFDE EEN E-BIKE IS HIPPER DAN OOIT

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA PAGINA22 2

RICO VERHOEVEN

WIIN W NT TE ER R A AK KT TIIE E

TOPPRESTATIES

“Wauw wat een heerlijk bed, vooral voor mijn schouders, ik kan nu veel beter op mijn zij liggen. Het is zo belangrijk voor mijn spieren om na een dag intensief trainen weer snel te herstellen. Echt een aanwinst! Ik raad het echt iedereen aan!”

Glory Heavyweight World Champion Rico Verhoeven

kklachten ne f /o en gru , ser ud ho sc k aa Bed vaak oorz Schouder-, rug- en/of nekklachten komen vaak door een te harde ondergrond. Een stevig matras in combinatie met een spiraalbodem geeft ondanks haar goede ventilatie en lange levens-duur geen toegevoegde waarde aan het slaapcomfort, sterker nog: de spiraal is vaak de boosdoener voor uw schouders en nek wanneer u graag op uw zij slaapt. Uw schouders en/of heupen krijgen onvoldoende ruimte. De taille ondersteuning ontbreekt, wat zich vertaalt in een te hoge druk op de schouders en heupen. We zoeken vaak een oplossing

door ons lichaam te draaien als een wokkel of door een dikker, steviger kussen in de nekholte te stoppen of door het kussen dubbel te vouwen. Met andere woorden: we plaatsen een krik onder onze nek om de schouder te ontlasten. U zult begrijpen dat dit extra druk geeft op de nekwervels en het probleem zich op den duur naar uw nek verplaatst! Een matras met schouderzone verlicht, maar is niet de geheel volledige oplossing. Door het matras op een ondergrond te leggen die naar uw lichaamsprofiel is aan te passen,

creëert u een vele malen betere ligcomfort. Vandaar dat America Beter Slapen alle boxsprings in eigen huis vervaardigt met het unieke ABS-slaapsysteem. Hierdoor is uw bed in enkele ogenblikken aan te passen aan uw lichaamsprofiel. Dit kunt u ook thuis nog wijzigen of zelfs na jaren nog bijstellen indien gewenst. Het gepatendeerde ABSslaapsyteem is een uitvinding en ontwikkeling van America Beter Slapen B.V.

DE BESTE KWALITEIT VOOR DE LAAGSTE PRIJS DANKZIJ ONZE

EIGEN FABRIEK

BOXSPRING ”SUPREME DE LUXE” P E R S O O N L I J K N A A R U W L I C H A A M S P R O F IE L I N S T E L B A A R America Beter Slapen bestaat inmiddels meer dan 34 jaar. Gedurende deze periode heeft America haar jarenlange opgebouwde imago “kwaliteit voor een eerlijke prijs” kunnen waarmaken. Met het nieuwe ABS systeem zal America wederom waarmaken dat goed ligcomfort niet duur hoeft te zijn. Iedere klant krijgt met behulp van een presentatie uitleg over slaapfasen, keerimpulsen en de wervelkolom. Daardoor krijgt u inzicht in de voornaamste oorzaken van slaapproblemen en hoe u met de keuze van een nieuw bedsysteem daar rekening mee kunt houden. Dit maakt de keuze om voor een goed slaapsysteem te kiezen een stuk gemakkelijker. Veel klanten zeggen angst te hebben om een verkeerd slaapsysteem aan te schaffen. Vaak hebben zij slaapproblemen zoals nek-, schouder- of rugpijn. Wie garandeert hen, dat zij na aankoop van een nieuw bed de juiste keuze hebben gemaakt. Dit heeft Meindert America aan het denken gezet. Tevredenheidsgarantie op het nieuwe bed is hiervoor de oplossing. De boxspringcombinatie is niet meer weg te denken uit ons huidige modebeeld. Mits goed gemaakt, kan dit het ultieme slaapsysteem zijn. Alleen is er bij de meeste boxsprings geen mogelijkheid het ligcomfort (achteraf) aan te passen. Veel box-

springs zijn dan ook standaard; zeer stug met een luxe topper of soepel, maar die zakken na verloop van tijd teveel door. Toch kun je de toegevoegde (comfort) waarde die afkomstig is vanuit de boxspring of lattenbodem niet onderschatten. Wanneer de ondergrond waarop uw matras ligt op de juiste manier ondersteuning biedt, kunt u hiermee uw totale ligcomfort met zo’n 30% verbeteren! Met deze wetenschap en de vraag vanuit de markt naar aanpasbaar slaapcomfort, ontwikkelde Meindert America in 2011 het ABS systeem. Dit aanpasbare boxspring systeem is nu een groot succes. Eindelijk een uitvinding die ECHT een toegevoegde waarde geeft aan het ligcomfort.

ABS-SYS

T EEM

ZEER SUCCESV

U kunt eenvoudig de instellingen van uw bed aanpassen waardoor u juist meer of minder druk krijgt op de plaatsen waar u wilt. Bijvoorbeeld bij uw schouder, taille of heup. Handig, uw nieuwe bed moet tenslotte de komende 10 jaar kunnen voldoen aan uw verwachtingen. De reacties van klanten zijn uitmuntend! Na een proefligsessie op de Supreme de Luxe met ABS is iedere klant overtuigd.

Kom ook proefliggen en ervaar wat goed slaapcomfort is! “

NIEUW EXTRA OPTIES

TV-LIFT

U NIE K

TIJDENS DE WINTER AKTIE BESPAART U 2000 EURO!

MODEL SUPREME DE LUXE

BED-LIFT

2 BOXSPRINGS 90-200CM ELEKTRISCH VERSTELBAAR, INCL. HOOFDBORD, ABS INSTELBARE SCHOUDER EN TAILLE ZONES , RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 2 CM GERUBBERISEERDE PAARDEHAAR POCKETVEREN AFDEKKING, 24 CM TOPPER 19 CM NATUUR LATEX MET ZUIVER SCHEERWOLLEN HOES EN 2X 2CM HYPERSOFT DRUKVERDELENDE TUSSENLAAG, POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE. VAN 7995,- EURO VOOR

5995,- EURO EN TOCH SNEL LEVERBAAR!

VRACHELSESTRAAT 64

DEN HOUT

0162 - 742398

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 23 PAGINA 3

Quelle horreur: De overgang Mannen in de overgang Hoewel een stuk minder heftig, gaan ook mannen weldegelijk door een overgangsfase heen. Bij hen heet dit fenomeen ‘penopauze’. Mannen krijgen in deze fase, zo ergens rond hun 50ste levensjaar, te maken met afnemend testosteron en toenemende ouderdomsklachten. Een afname in het mannelijk hormoon testosteron heeft invloed op lichamelijke en mentale functies en gedragingen. Denk: kalende hoofden, erectieproblemen, vergeetachtigheid en gewichtstoename. Hij krijgt bijvoorbeeld de welbekende midlifecrisis, waarbij ineens het leer tevoorschijn komt, er kilometers worden gevreten op of in ruig uitziende motorvehikels en er een jong mokkel aan de arm dient te worden meegesleurd. Voordeeltjes van de testosteronafname is dat mannen over het algemeen genomen iets minder competitief en agressief worden en wat zachtaardiger zullen zijn.

Always look on the bright side Is de overgang dan één grote kommeren kwelfase? Elke medaille kent haar keerzijde. Er zijn ook onverwachte, positieve ontwikkelingen die de overgang met zich meebrengt. Zo krijgen de meeste vrouwen een beter seksleven en meer lef om levens-veranderende keuzes te durven maken. Ze nemen zich een houding aan van: ‘En nu ben ik aan de beurt.’ Zo kun jij je door de overgang een stuk zelfverzekerder voelen en zet jij jezelf weer op nummer één. Waarschijnlijk weet je heel goed wie je bent, wat je wilt en wat je kunt en daarom durf je een carrièreswitch te maken en zogenaamde zekerheden op de proef te stellen. Oh, en wat een heerlijk gevoel dat het je nooit meer zal gebeuren dat jij je maandverband met de plakstrip aan de verkeerde kant in je ondergoed legt.

De overgang, je zult er doorheen moeten maar zo bezien is deze fase zo gek nog niet.

Een stuk zelfverzekerder, op een gegeven moment. (foto: Darius Bashar, Unsplash) Loshangend vel aan je pens en armen, je borsten die ineens op je knieën lijken te vallen, buitenproportioneel aankomen in gewicht, zweetaanvallen, moeier dan moe zijn, haaruitval en een verdwijnend libido. Een greep uit de ongewenste shizzle die je kan overkomen als je in de overgang raakt. Een onvermijdelijk, natuurlijk proces waar de ene vrouw fluitend doorheen lijkt te manoeuvreren terwijl de andere dame onder deze veranderende hormoonhuishouding verandert in een angstaanjagende feeks. DOOR NATHALIE SCHALKE Kunnen mannen eigenlijk in de overgang raken? Of is deze horreur enkel voorbehouden aan vrouwen die ook al hun hele leven hebben mogen bloeden? Of is de overgang helemaal niet zo’n horreur als het lijkt en zijn er ook leuke kanten aan deze fase in je leven? Wat het feitelijk is Wanneer je als vrouw je laatste menstruatie hebt wordt dit ‘menopauze’ genoemd. Voor en na de menopauze is er een periode van enkele jaren (!) waarin je hormonen een nieuw evenwicht zoeken. Deze periode wordt ‘de overgang’ ge-

Bestel het proefpakket! En ontdek het gemak zelf! Nu 3 maaltijden voor maar

1500,

€

Runderhachee

Erwtensoep

lingen, opvliegers en strammer wordende gewrichten enigszins onder controle te houden is een gezond voedingspatroon onmisbaar. Eet vooral groenten, fruit, noten, granen en vis. En hoe groot je behoefte aan een glas (of fles) wijn, zoetigheid en cafeïne ook is, beperk je alcohol-, suiker-, en koffie-inname tot een minimum. Of, als je de wilskracht hebt, stop er helemaal mee. Maar hé, iedereen begrijpt het hoor, als jij je even laat gaan. Het is een pittige tijd. Soms zijn de klachten echter buitenproportioneel. Het is echt niet normaal als je volledig leegbloedt, depressief wordt, iedereen aanvliegt en je bloed regelmatig zo hard kookt dat je uit je bed of kleren drijft. In zulke gevallen is een door de huisarts of gynaecoloog voorgeschreven hormoontherapie een uitkomst. Ongemak hoort erbij, lijden is niet nodig.

noemd. Hoelang deze fase duurt is voor iedere vrouw verschillend en varieert tussen de twee en tien jaar.

Oh mijn God, daar heeft niemand zin in, en toch gebeurt het gewoon. En 10 jaar? Echt? Nee, alsjeblieft, laat het aan me voorbij gaan… Wat helpt nu echt? Om je onvermijdelijke stemmingswisse-

Wilt u ook elke dag genieten van een lekkere en gezonde maaltijd? Bestel dan een proefpakket van 3 maaltijden voor maar € 15,00 en laat deze lekker (gratis!) bij u thuisbezorgen door Edwin en Marina Smits. Gemakkelijker kan niet! U heeft de keuze uit verse of vriesverse maaltijden. Probeer het nu zelf!

Kipsaté

Speklap

Lekkerbekje

Een overgangsfase bij mannen is anders dan bij vrouwen. (foto: Mubariz Mehdizadeh, Unsplash)

Wij voldoen aan de Corona-eisen, bel voor een afspraak.

Gun uzelf het genot van professioneel zitcomfort Wilt u iedere dag heerlijk zitten en gemakkelijk opstaan? Kies dan voor: • 100% maatwerk • zitten, relaxen, rusten en gemakkelijk opstaan • unieke kantelverstelling • individueel instelbare rugondersteuning • gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek • volledig ergonomisch verantwoord • ècht Nederlands kwaliteitsproduct • 10 jaar garantie waarborg

Nieuw van Fitform

1 Zithoogte 2 Zitdiepte 3 Armleuninghoogte 4 Lendensteun

Een uniek gezond beweegsysteem, voor mensen die veel zitten.

5 Zithoek

Wilt u het comfort van Fitform en fitMotion zelf ervaren en een persoonlijk zitadvies ontvangen? Bezoek onze winkel of bel ons voor een huisbezoek. Kip cordon bleu

Spaghetti

Runderlapje

Foe yong hai

Gehaktbal

Bestellen? Bel Edwin en Marina Meer dan een maaltijd

Tel.: 013-82 00 954 etenmetgemak.nl

smits@etenmetgemak.nl De Wouwerd 39, Udenhout

Uw Fitform dealer:

De Seniorenwinkel Kaatsheuvel Jan de Rooijstraat 1A - T 0416-279944

Geopend: dinsdag t/m vrijdag 10.00-16.00 uur en maandag en zaterdag op afspraak open.

www.deseniorenwinkel.nl

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA PAGINA24 4

Column

Krasse knar Ik run een schooltje. Daar istie weer, dat ‘ik’. Tja, dat krijg je als op een zekere leeftijd bent gekomen; dan wordt je wereldje steeds kleiner. Dan ga je steeds meer navelstaren, zo werkt dat. Nou werden daar plots serieuze vragen over gesteld, over dat schooltje. Eigenlijk deed ik zomaar wat en dat was gezellig, lollig en nog leerzaam ook. Kost(te) me geen voelbare moeite. Maar door al die vragen kwam ik erachter dat er best wel een heleboel komt kijken als je iets goed wilt organiseren; gezellig en lollig, om een goed team docenten bij elkaar te harken (en te houden), PR te bedrijven, voor ambassadeur te spelen, roosters te maken, rekeningen te sturen, boekhouding bij te houden en ga zo nog maar even door. Maar als je gezegend bent met enig enthousiasme (tegenwoordig heet dat drive of passie, maar dat vind ik zulke immense k**woorden) gaat alles ‘tussen neus en lippen door’. Het kunstje is gewoon plannen, in je agenda schrijven wat je wanneer gaat regelen. Maar waar je vooral niet aan moet denken is je leeftijd. Als je nooit had leren tellen weet je ook niet hoe oud je bent, zo simpel is dat. Oh ja hoor, ooit zal het best wel wat gaan wringen, daar ben ik niet bang voor. Blijft dat je altijd houvast hebt aan die boodschappenlijst. ‘Schrijven is zitten blijven tot het er staat,’ zei Kees van Kooten ooit; en zo is het. ‘Bij het ouder worden wordt men zowel gekker als wijzer,’ zei al ene De la Rochefoucauld ergens rond 1650. En wat te denken van deze:

‘Als we ouder worden, verliezen we heel wat fouten. We hebben ze dan niet meer nodig.’ Dat zei ene Claudel. Kijk er het citatenboek maar gewoon op na. Want juist in dat boek zitten zo immens veel wijsheden waar je, dus ook als je op enige leeftijd bent, heel wat mee kunt. Het leven wat draaglijker maken, bijvoorbeeld. Want ja, nog niet zo lang geleden was ik twee keer achter elkaar bij mijn huisarts. Dat was voor mijn doen wat ongebruikelijk en ik zei er iets van. ‘Hou er maar rekening mee dat dat nog veel vaker wordt,’ zei de snotneus/ lolbroek, want hij is nog maar een jaar of 35. Vermoedelijk krijgtie wel gelijk. En is hij het niet dan wel de fysio. Trainen is heerlijk en ik stamp er bij de sportschool mijn abonnement heel goed uit. Vooral op de fiets. Anderhalf uur tegen gemiddeld 300 watt, als ’t ff kan. Kreeg ik last van de pezen in m’n kruis. 1. Die fietsen zijn er niet op gemaakt om er zo lang op te zitten en 2. Eikel, hou eens wat rekening met je leeftijd. Overbelast dus. Niet alleen op die fiets maar ook mentaal een tandje of twee terugschakelen. Troost: Als je jong bent krijg je de schuld van misdaden en fouten die je nimmer hebt begaan. Als je ouder wordt, worden je deugden toegeschreven die je nimmer hebt bezeten. De idiotie van anciënniteit. Vandaar dat wat hierna geschreven staat ons, de ouderen, nog enorm veel jaren zal geven: Ik relativeer niet omdat ik ouder word maar om niet oud te worden. Blijf dat doen, het helpt echt. evr

Beter dan feesboek

Je hebt als ‘oudere’ niet altijd feesboek nodig voor een leuke quote. Pak gewoon een (citaten)boek! (foto: Ronnie George, Unsplash)

Sporten (fietsen of roeien) is prima, maar af en toe terugschakelen ook, omdat het kan. En blijven relativeren, graag! (foto: Victor Freitas, Unsplash)

DE ACTIEF PLUS IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven. Lith

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

Heusden Lage Zwaluwe

Geertruidenberg Drimmelen

Waalwijk

Raamsdonksveer Waspik

Made Wagenberg Terheijden

Vlijmen

Drunen Sprang-Capelle

Oosterhout

Kaatsheuvel Biezenmortel

Dongen

Udenhout Haaren

BerkelEnschot

Reeshof

Rijen

Tilburg

Oisterwijk

Gilze Moergestel Riel

Galder

Best

Goirle

Chaam

Oirschot Hilvarenbeek Diessen

Alphen Ulicoten BaarleHertog

Esbeek

BaarleNassau

Oost-, Westen Middelbeers

Poppel Lage Mierde Weelde

Reusel-De Mierden

Ravels Oosthoven

Oud-Turnhout

Er zijn mensen die heel ontspannen met allerlei sociale media om kunnen gaan, jonge mensen vooral. Die schijnen zich daar los van te kunnen maken, dingen te lezen en meteen te kunnen schiften wat wel en niet in hun kraam te pas komt. Wij, de wat ouderen, zijn gewend om meteen te reageren als ons iets gevraagd wordt, of als we een opmerking ongepast vinden. Wij moeten dat (reageren), het is netjes om iets terug te laten weten. Om ons wat troost, steun en hoop te geven hebben wij gelukkig nog het citatenboek. Pik eruit wat op u van toepassing is, waar u wat aan hebt en wees blij dat er ook nog zoiets is als een krant, zoals de onze. - Naarmate we ouder worden, realiseren we ons dat wraak nog steeds de zekerste vorm van rechtvaardigheid is. - Sommige vrouwen kunnen geen rolmodel voor me zijn omdat ze weigeren ouder te worden. Er is iets zieligs aan een vrouw van 50 die vasthoudt aan haar jeugd. - Je wilt leven zonder ouder te worden; en je wordt eigenlijk ouder zonder te leven. - Uzelf wordt vanzelfsprekend niet ouder. Het probleem is dat de anderen steeds jonger worden. - Een voordeel van ouder worden is dat je onverschillig wordt voor haat, beledigingen en laster, terwijl de ontvankelijkheid voor liefde en welwillendheid groter wordt. - Met het ouder worden, worden de dagen steeds langer, de jaren steeds korter. - Net als iedereen die de fout van het ouder worden maakt, begin ik elke dag met koffie en overlijdensberichten.

- Wanneer wij ouder worden, verliezen wij onze deugden en gebreken en houden er slechts de gewoonten van over. - Kinderen beginnen met van hun ouders te houden; als ze ouder worden beoordelen zij hen; soms vergeven ze hen. - Ouder worden is treurig, maar volwassen worden is prettig. - Sommige mensen worden wijzer als ze ouder worden, maar de meeste mensen worden alleen maar koppiger. - Hoe ouder we worden hoe meer we ons verbazen over de hoeveelheid onwetendheid die we bevatten kunnen zonder dat onze kleren barsten. - De grote kunst bij het ouder worden is zich te herinneren, dat men jong is geweest, zon-

der te vergeten dat men het niet meer is. Iedereen wordt ouder en lelijker, je verlept allemaal een beetje. De kunst van het ouder worden is volgens mij dát accepteren en een wijzer iemand worden. Dat je veel meer tijd en energie steekt in je binnenwereld. Hoe ouder je wordt, hoe ouder je wilt worden. De kunst van het ouder worden bestaat daarin dat men zichzelf steeds meer overbodig maakt. Jeugdzonden maken het ouder worden vaak moeilijk. Ouder worden is het gestadig opruimen van lagen van onschuld. evr

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA PAGINA25 5

Fit de winter door

Jezelf lekker warm aankleden en naar buiten De temperatuur is tot ver onder het nulpunt gedaald. De wind waait om het huis en een witte deken siert het landschap. Allemaal leuk en aardig zo’n Anton Pieck-tafereeltje. Maar jij zet de verwarming nog maar een tandje hoger, schenkt een nieuwe kop koffie in, voor de lekkere trek een stuk chocolade erbij en beziet het met een glimlach van onder een dekentje op de bank. Begrijpelijk. Toch is buitenlucht en voldoende beweging essentieel, overigens net als gezonde voeding… juist in deze koude wintermaanden. DOOR WILJAN BROEDERS Natuurlijk, ieder jaargetijde heeft zijn eigen charme. Maar waar we in de lente en zomer meestal van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat buiten zijn en bewegen – of het nu wandelen, fietsen of zwemmen is – welhaast een vanzelfsprekendheid is, is de winter toch vooral het seizoen waarin het leven zich binnen afspeelt, de verwarming onze beste vriend is en we letterlijk een drempel over moeten om die spieren los te gooien. En dat terwijl velen zich op 1 januari nog stellig hebben voorgenomen de strijd met die paar coronakilo’s aan te gaan. Winterblues Dus hup… jezelf lekker warm aankleden en naar buiten. Je voelt je fitter als je blijft bewegen en geniet naderhand nog meer van de warmte binnen. Bovendien is een lange wandeling het medicijn tegen de winterblues. Een prima stimulans hiervoor is de gratis te downloaden app ‘Ommetje’ van de Hersenstichting. Ruim 1,5 miljoen mensen gingen je al voor. Een groot deel daarvan maakt vrijwel dagelijks een wandeling omdat dit belangrijk is voor de fysieke en mentale gezondheid. Ook zijn er met de nummer één Wandel-app van Nederland al heel wat ludieke competities gestart

Rustig opbouwen, dit. (foto: Unsplash)

tussen onder meer vrienden, familieleden en collega’s. Flow Bereid er letterlijk een stapje bij te zetten? Ga dan trimmen. Maar bouw het wel rustig op. ‘Te snel, te veel’ is menseigen maar vaak ook de reden dat er alweer gauw een punt achter wordt gezet. Kies wel voor regelmaat om er echt in te komen. Drie keer per week is aan te raden en wanneer je vaste dagen en tijdstippen aanhoudt, heb je het snelst de flow te pakken. Wat ook helpt is een trainingsschema downloaden, dat jou exact de weg wijst naar gezond hardlopen. Wanneer je hier niet voor kiest is een goede leidraad alvast wekelijks niet meer dan 10% meer kilometers te lopen dan de week ervoor. Leeft daarnaast de angst voor een dipje of gebrek aan motivatie, dan is het zeker aan te raden een loopmaatje te zoeken of misschien zelfs wel te kiezen voor aansluiting bij een clubje. Het is al voor velen een welkome ‘stok achter de deur’ gebleken. Ben trouwens wel gewaarschuwd. Hardlopen kan zomaar een verslaving worden… een gezonde welteverstaan. Sociaal sporten Zin om er nog een laatste schepje bovenop te doen… jezelf echt fysiek uit te dagen? Dan is bootcamp iets voor jou.

Deze spierversterkende trainingsmethode – uitgevoerd in teamverband, veelal in de buitenlucht en onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur – die tot doel heeft zowel kracht als uithouding te verbeteren, wist in vrij korte tijd ons land te veroveren. En denk nu niet ‘Dit is toch meer iets voor de jongere garde?’. Want niets is minder waar. Het is juist ideaal voor jou. Op het moment dat de jaren gaan tellen, ligt spierafbraak op de loer. Krachttraining (een belangrijk onderdeel van bootcamp) remt dit zichtbaar af. Bovendien is het ook nog eens hartstikke gezellig omdat je in groepsverband letterlijk grenzen verlegt. Sociaal sporten in optima forma. Schijf van Vijf Voldoende beweging is een essentiële pijler om fit de winter door te komen. Maar gaat hand in hand met gezonde voeding. Juist in deze periode is een goede weerstand namelijk van groot belang. Vermoeidheid of een griepje ligt namelijk net wat gemakkelijker op de loer. En dan hebben we ook nog steeds de geldende coronaregels… een winterdip is weleens om minder gestart. Gelukkig is deze makkelijker te lijf te gaan dan wellicht gedacht. De fameuze ‘Schijf van Vijf’ van het Voedingscentrum blijft namelijk de allerbeste optie voor een gezonde en gevarieerde maaltijd. Wanneer jij veel groente en fruit eet, vooral kiest voor volkoren, iets vaker vlees laat staan en in plaats daarvan gaat voor vis, peulvruchten, noten, eieren of vegetarische producten, voldoende zuivel en vocht binnenkrijgt dan is het slikken van extra vitamines of een rigoureus dieet nergens voor nodig.

11, 15 & 24 februari Open dag ‘op maat’

Bel: 013-5082442

“Hopen dat ik iets toe kan voegen”

Hörmann sectionaaldeur

Henk Jan Overbeek (81) is een actieve bewoner die zowel binnen als buiten de muren van Residentie Molenwijck zoekt naar zingeving en plezier in zijn leven.

Wat een woongemeenschap voor senioren voor Henk Jan Overbeek betekent.

• Dubbelwandig geïsoleerde 42 mm dikke panelen! • M-profilering • Woodgrain in 6 kleuren en 4 afmetingen • ProMatic incl. 1 handzender

1.499,-

�

inclusief montage

25 jaar Hörmann en Harol dealer

“Ik woon op een plek die mij de gelegenheid geeft om naast genieten, ook iets terug te geven aan de woongemeenschap; bijvoorbeeld als lid van de Bewonersraad. Het samen zijn en dingen organiseren met andere bewoners speelt daarbij een belangrijke rol. Daarnaast geniet ik er ook van om op de golfbaan te staan, te bridgen, te biljarten en op vakantie te gaan. Voordat ik in Molenwijck kwam wonen heb ik hier lange gesprekken gevoerd. Over wederzijdse verwachtingen, wat zijn de beweegredenen om in zo’n woongemeenschap te gaan wonen; is er nog een rol voor mij en wat zou die dan kunnen zijn. Molenwijck zoekt immers bewust ook naar bewoners die vitaal zijn, willen meedenken en willen bijdragen. We hebben samen de verantwoordelijkheid om er iets van te maken; voor nu maar ook voor later. Er wordt soms een beroep gedaan op wat ik zou kunnen en willen

doen en daarbij voelt het niet zo dat ik een stukje van mijn vrijheid inlever. Ik kan altijd nee zeggen als het iets betreft waar ik weinig affiniteit mee heb, of simpelweg geen zin in heb. Die zingeving is wel belangrijk om te voelen; dat het van betekenis is voor anderen. Aan iedereen die voor zo’n besluit staat en een beslissing nog maar wat voor zich uitschuift zou ik willen zeggen; besef tijdig of díe vrijheid hier in Molenwijck niet opweegt tegen het – soms krampachtig - vasthouden van wat je nu hebt.” Comfortabel wonen en tegelijk bijdragen aan mooi leven voor anderen? Meld u aan voor een Open dag ‘op maat’. Bel 0416 - 365600 of stuur een mail info@molenwijck.com.

Alphen - Chaam Tel. 013 - 5082442

www.takkenberggaragedeuren.nl

Molenwijck 1, Loon op Zand | 0416 - 365600 | www.molenwijck.com

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA PAGINA26 6

Deur & Interieur Hout & plaat Vakbouwmarkt DE DUINKOERIER - WOENSDAG 14 OKTOBER 2020

PAGINA 29

Vanaf 1 juli 2022 is het verplicht om in iedere woning in Nederland rookmelders op te hangen. Deze verplichting bestaat al langer voor nieuwbouwhuizen, maar de regelgeving gaat ook voor bestaande bouw gelden. Bij brand vallen de meeste slachtoffers door het inademen van rook. Het invoeren van deze nieuwe regel heeft als doel het redden van levens.

DEUR & INTERIEUR

Alle bouwlagen van een woning dienen te zijn voorzien van een rookmelder. Daarnaast moeten ook besloten ruimtes waar een vluchtroute doorheen loopt, zijn voorzien van een rookmelder.

Rookmelder optisch Firehawk rookmelder Rookmelder met 9V batterij optisch 3V, FireAngel draadloos koppelbaar + Prijs 3V, FireAngel ST-622-BNLT + 5 jaar garantie - Batterij dient ieder jaar vervangen te worden

14,95

+ Geïntegreerde Panasonic batterij. + 10 jaar fabrieksgarantie op zowel rookmelder als batterij. + Thermoptek 2de generatie technologie (Thermo-optische detectie methode). Hierdoor een snellere responstijd bij zowel detectie van smeulbrand als uitslaande brand met tevens verminderde kans op ’vals alarm’.

10,

WST-630-BNLT

+ Eenvoudig draadloos koppelbaar d.m.v. WI-SAVE 2 module met RFsignaal: Hierdoor gaan alle melders die hierop gekoppeld zijn tegelijk af. (Zeker aan te raden bij grotere woningen!!!) + Een geavanceerde Thermoptek technologie voor zowel detectie van langzaam smeulend vuur als een snellere reactie bij uitslaande brand door constante temperatuurcontrole + 5 jaar garantie

22,

• Afmeting: 1292 x 192 x 7mm • V-groef: 2-zijdig • Gebruiksklasse: 23-31 • Garantie: 15 jaar • Pakinhoud: 2,480 m2 per m2

14,95

9,95

Laminaat 7mm • 4-zijdige V-groef per m

15,95

11,95

Laminaat 8mm Grijze Tegel • 4-zijdige V-groef • extra brede plank (Tegelformaat) per m2

19,95

Vanaf

54,

ENKELE VOORBEELDEN:

Voorzien van standaard verwisselbare 2x 1,5 V AA Alkaline of vaste long life Lithium batterij met een levensduur van 7 of 10 jaar. Tevens als extra optie voozien van digitaal display i.p.v. standaard led indicatie.

33,

KEUZE UIT MEER DAN 40 SOORTEN LAMINAAT UIT VOORRAAD LEVERBAAR!

Laminaat Kasteel Eiken

De FireAngel CO-9 serie koolmonoxidemelders speciaal ontworpen om de concentratie koolmonoxide vast te stellen en alarm te slaan bij te hoge concentraties.

63,53

26,02

Koolmonoxide is een dodelijk en reukloos gas, een sluipend gevaar in ieder huis. Het ontstaat bij alle verbrandingsprocessen. Oók bij moderne cv-ketels. Naast de verplichte rookmelders is het dus aan te raden om in ieder geval in iedere ruimte waar een verbrandingsproces plaats vindt een koolmonoxidemelder te plaatsen.

15,95

LAMINAAT per m2 vanaf

Laminaat 8mm Aquawood 32 nature • 4-zijdige V-groef • geschikt voor vochtige ruimtes (badkamer / keuken) per m2

23,95

19,95

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 14 OKTOBER 2020

PAGINA 29

DEUR & INTERIEUR

Poolsestraat 10-12 Poolsestraat 10-12 • 5171 DP Kaatsheuvel • Tel. 0416 - 272 614 • info@akkaatsheuvel.nl Volg ons op facebook 5171 DP Kaatsheuvel www.facebook.com/AkDeurEnInterieur Tel. 0416 - 272 614 info@akkaatsheuvel.nl www.akkaatsheuvel.nl

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 27 PAGINA 7

Een leven zonder partner Henk Poelakker (1953), wonend in Waalwijk, kreeg op 57-jarige leeftijd te maken met bloedkanker. Als een dief in de nacht was leukemie in zijn lichaam gekropen. Het bericht van de arts kwam aan als een mokerslag, zijn wereld stond stil en dreigde in te storten. Gelukkig was (en is) daar zijn partner die na de shock als eerste begon te praten en zei: “Hoe moeilijk onze weg ook zal zijn, we gaan hier samen voor.” Henk prijst zich gelukkig met zo’n ondersteunende partner, maar realiseert zich hoe anders het had kunnen lopen. Nog altijd heeft hij angst voor zijn leukemie maar ook voor een mogelijk alleen zijn. “Als Liesbeth weg zou vallen, heb ik een groot probleem.”

te laten zijn. Zodra dat verlangen in mijn hoofd gaat zitten, is het foute boel. Accepteren is een werkwoord geworden.” Leslie (58) vindt al jaren voldoening in haar vrijwilligerswerk. “Ik ben zo druk met het begeleiden van groepjes ouderen in de creatieve sfeer, dat ik nauwelijks nog merk dat ik alleenstaand ben. Wat ik om me heen hoor is dat het alleen thuis komen lastig en confronterend is. Dat zal vooral gelden voor mensen die te maken hebben met

een overlijden of een scheiding. Voor mij speelt dat niet want ik ben altijd al alleen geweest en vind het heerlijk om ’s avonds ontspannen in mijn huispak voor de televisie te zitten.” “Het gezin waarin ik opgroeide was groot, gezellig maar ook genadeloos,” zo vertelt Kees (67). “De bijbel was duidelijk over homoseksualiteit en in die hoek moest ik mijn heil maar niet zoeken. De kast bleef voor mij gesloten tot aan het overlijden van mijn

Bewondering heeft hij voor de duizenden alleenstaanden in ons land. Met enige verbazing las hij dat steeds meer jonge mensen bewust zonder partner door het leven willen. Hoe houden die inmiddels 2,5 miljoen zelfstandig levende mannen en vrouwen zich staande? Henk ging op onderzoek uit. Elise (38) vertelt dat zij zich o.a. staande houdt door het verlangen te omarmen. “Natuurlijk verlang ik naar een warm bed, een lekkere maaltijd, een vriendelijk woord, met een vriend uit eten. Ik heb geleerd om mijn verlangen vooral iets lichamelijks Henk Poelakker werd getroffen door leukemie. (foto: Teus Admiraal)

DÉ COMPACTE STADSAUTO Space Star Cool+ All-in rijklaarprijs

€ 15.490

ouders. Nog altijd ga ik gebukt onder de last van er niet mogen zijn. Geen partner, geen vriend, geen maatje voor mij. Echter, geen medelijden want ik heb het gered in mijn leven maar naar wie het ook maar horen wil, draag ik uit: weet dat je er mag zijn, ook voor Onze Lieve Heer.” “Hoe ik het alleen zijn overleef? Door met een lach het leven tegemoet te treden.” Monique (56) houdt van winkelen, het liefst in achterafstraatjes waar die specifieke winkeltjes te vinden zijn. “Op mijn werk vertel ik iedere dag een mop, die bereid ik heel bewust iedere avond voor. De lol begint thuis al. Uitgaan kost me een paar centen maar ik hoef slechts voor één persoon te betalen. Genieten kan ik van een theatervoorstelling, een film of een etentje. Er is altijd wel een vriend of vriendin te vinden die graag met me meegaat.” Antoine (81) heeft al een heel leven achter zich en heeft na het vroege overlijden van zijn vrouw, zij was toen 32, nooit meer het verlangen gekend om met iemand samen te wonen. “Van huis uit ben ik opgegroeid met de richtsnoer: heb God lief boven alles en je naaste als jezelf. Dat uitgangspunt heeft me al die jaren op de been gehouden en zorgt nog altijd voor voldoening in mijn vrijwilligerswerk. Ouderen krijgen een bezoekje van mij en met hen praat ik over verdriet, pijn, verlangen, gemis enz.. Het inleven in de ander is een soort tweede natuur van me geworden. Luisteren is meestal belangrijker dan spreken.”

De PC speelt in ons dagelijks leven een belangrijke rol. Wendy (42) heeft ontdekt dat het echte leven niet in de computer of laptop zit, want wat zeggen 180 ‘vrienden’ op Facebook? “Een dramatische liefde heeft me op het pad gezet van zelfstandig leven. En nee, ik ben niet zielig. Gekwetst ben ik wel en dankzij vrienden en familie ben ik uit een diep dal geklommen. Mijn eigen boontjes doppen, dat doe ik al sinds mijn 25e.” “Een tijdlang heb ik erg gesteund op enkele vrienden.” Annemarie (55) was gelukkig getrouwd maar dat geluk bleek niet wederzijds. Haar partner werd verliefd op een ander. “Daar stond ik op mijn 35e met twee kleine kinderen. Hulp en steun kwamen er van alle kanten en dat aanvaardde ik gretig. Een lekkende kraan, een nieuw lamp aansluiten, de goot schoonmaken: ik had voor ieder klusje wel een mannetje. Na een tijdje ontdekte ik dat de gretigheid van de andere kant minder werd, dat ik steeds vaker te horen kreeg: ik heb nu even geen tijd. Het roer ging rigoureus om bij mij. Nadat ik mijn verdriet geaccepteerd had, besloot ik op eigen benen te gaan staan. Een klusje? Even bellen met de KlusBus, afrekenen en geen duizendmaal dankjewel hoeven te zeggen. Belastingaangifte? Ik heb een boekhouder benaderd, kostte € 150,- en opgelost. Tot op de dag van vandaag, nu de kinderen studeren en het huis uit zijn, leef ik echt zelfstandig en dat bevalt me uitstekend.”

STANDAARD: 5 DEUREN 5 ZITPLAATSEN 5 JAAR GARANTIE 5 JAAR MOBILITEITSSERVICE

Standaard compleet en rijk uitgerust: • 1.2 benzinemotor met Auto Stop & Go • 7 inch Smartphone Link Display Audio • 14 inch stalen velgen met wieldoppen • Airconditioning • USB-aansluiting • DAB+ tuner • Centrale portiervergrendeling met afstandsbediening • Elektrisch bedienbare ramen vóór met sneltoets aan bestuurderszijde

Met One Stop Private Lease rijdt u al een Space Star

VANAF € 239/mnd

DIRECT UIT VOORRAAD LEVERBAAR. WEES ER SNEL BIJ, OP=OP! Autobedrijf Van de Wouw Waalwijk B.V. • Van Andelstraat 7 • Waalwijk • T. 0416 – 65 00 05 • www.wouw.nl Brandstofverbruik: 4,9 l/100 km. CO2-uitstoot: 112 g/km. (WLTP) All-in rijklaar consumentenadviesprijs incl. btw en bpm, leges, registratiekosten, recyclingbijdrage en alle andere overheidsheffingen, exclusief metallic lak. One Stop Private Lease is een product van Algemene Lease Maatschappij Autoplanning B.V. KvK Flevoland 28073418. Maandbedrag o.b.v. 60 maanden en 5.000 km per jaar. Afbeelding kan afwijken van standaardspecificaties, wijzigingen en drukfouten voorbehouden. © 01-22

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA PAGINA28 8

Maar als je die eerste stap eenmaal gezet hebt…

Eenzaamheid onder vijftigers “Sinds mijn scheiding tien jaar geleden waren we een hechte drie-eenheid. Toen de oudste vier jaar geleden maar liefst 100 kilometer verderop ging studeren en daar binnen no-time een kamer had gevonden, was ik uiteraard blij voor hem maar stiekem huilde mijn moederhart. Toen afgelopen zomer ook de benjamin het ouderlijke nest verliet, ben ik in een behoorlijk zwart gat gevallen. Jarenlang was ik partner en vervolgens moeder, maar gaandeweg ben ik mezelf een beetje kwijtgeraakt. Niet echt geïnvesteerd in vriendschappen. Daar was toch geen tijd voor. Als alleenstaande ouder moet je al moeite genoeg doen om alle ballen tegelijkertijd in de lucht te houden. En dus is het aan mij om nu heel veel eerste stappen te zetten. Die hele coronapandemie gooit wat dat betreft behoorlijk roet in het eten. Maar ik ga door… ik weiger de eenzaamheid te laten winnen.” DOOR WILJAN BROEDERS

eens één op de drie ‘matig’. Bovendien gaat het dwars door alle lagen van de bevolking heen en betreft het dus man, vrouw, oud, jong, arm, rijk, met en zonder baan. Een conclusie die ook meteen korte metten maakt met het ééndimensionale beeld dat nog altijd bestaat.

Bevlogen en gedreven om de strijd aan te gaan! Toch aarzelt ze haar naam en woonplaats te noemen. “Liever niet. Mensen kunnen je zomaar opeens heel anders gaan zien. Of dat je van die meelijwekkende blikken krijgt. Dat lijkt me lastig.” Begrijpelijk, maar… hiermee is weer wel het zoveelste bewijs geleverd dat er nog altijd een flink taboe op eenzaamheid ligt.

Jong… en jonger Want te vaak nog wordt eenzaamheid enkel toegedicht aan onze oudste inwoners, die zijn begonnen aan de laatste fase van hun leven. En dan is er al snel het ‘O ja’, want hij/zij heeft de partner verloren, evenals de nodige vrienden, is beperkt mobiel en daardoor nogal aan

Dwars door alle lagen van de bevolking heen En dan te bedenken dat cijfers al lang geleden hebben uitgewezen dat meer dan een miljoen mensen in ons land zich ‘sterk’ eenzaam voelen en nog

huis gekluisterd. Maar dan hebben we nog slechts het topje van de spreekwoordelijke ijsberg te pakken. Want het leeft ook onder jong… en jonger. Zo heeft de huidige coronapandemie bijvoorbeeld pijnlijk blootgelegd dat eenzaamheid onder jongeren veelvuldig voorkomt. En wat te denken van de groep vijftigers? We horen en lezen er weliswaar niet zoveel over maar dat betekent geenszins dat het niet speelt. Lege-nest-syndroom Echtscheiding, overlijden van de partner, verhuizing… uiteraard, het kunnen argumenten zijn maar die spelen ook in andere doelgroepen. Wat vooral de vijftigers die zich eenzaam voelen parten speelt, is de veranderende rol in het leven en hoe daar vorm aan te geven. Het einde van het werkzame leven nadert en de kinderen trekken de deur van het ouderlijk huis achter zich dicht om elders een nieuw bestaan op te bouwen. Dit laatste verschijnsel wordt ook wel aangeduid met de term ‘lege-nestsyndroom’.

Dit gemis van de kinderen wordt fysiek gevoeld, maar er is ook nog de doelloosheid waar het mee gepaard gaat. Je blijft moeder en vader… maar vanaf nu iets meer op afstand. Best eng Niet zelden komen de muren dan op je af. Want wat te doen met al die vrije tijd? Zeker alleenstaande ouders hebben jarenlang jongleren tot kunst verheven. Tijd voor vrienden, sporten of een uitje schoot er te vaak bij in. En plotseling kom je tot het besef dat je jezelf een beetje vergeten bent al die jaren. De hoogste tijd dus om een sociaal netwerk op te bouwen of op zijn minst uit te breiden. En ja, dat is best eng. Want waar je vroeger letterlijk spelenderwijs vrienden maakte, moet je er nu zichtbaar meer moeite voor doen. Bovendien ligt het initiatief ook nog eens bij jou. Maar als je die eerste stap eenmaal gezet hebt… Leuke, virtuele klik Probeer het contact met oude vrienden/kennissen weer eens aan te halen. Misschien in het begin nog wat ongemakkelijk, maar grote kans dat je binnen no-time de draad weer oppakt. Ook social media heeft zo zijn voordelen. Het

is een heel laagdrempelige manier om contact met anderen te leggen. Je zult niet de eerste zijn die via facebook of Instagram gelijkgestemden vindt. Een leuke virtuele klik kan zomaar leiden tot een kop koffie en de opmaat voor vriendschap betekenen. Voldaan gevoel Ga op een (team)sport, sluit je aan bij een clubje of vereniging. Zelfs al spreekt de activiteit je (in eerste instantie) niet bijzonder aan. Maak dit ondergeschikt aan het grotere belang, de sociale component; samen een kop koffie drinken, dat welkome praatje. Met vrijwilligerswerk kies je helemaal voor een win-winsituatie. Jij komt weer wat meer onder de mensen, voelt je weer nuttig, wat een voldaan gevoel teweegbrengt en het buurthuis, de sportclub of school is blij met die enthousiaste, extra handjes. Slecht het taboe Maar is dat (op dit moment) nog een brug te ver, schroom dan niet om aan de bel te trekken en vraag om professionele hulp. Van sociaal werk in jouw gemeente tot het Wmo-loket en van een geestelijk verzorger tot de huisarts. Maak eenzaamheid bespreekbaar… slecht het taboe!

e o b a t t e h t h c e Sl : d i e h m a a z n e e d j en vermi ! n e t i u b r a a n treed

(foto: Matthew Henry, Unsplash)

1000 M2 INSPIRATIE

KEUKENS & BADKAMERS!

wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

Julianalaan 29

▪

5161 BA Sprang Capelle

▪

T 0416 - 274 358

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

▪

info@hoefnagel.com

wie…

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

wie…

zorgt voor de montage?

wie…

zorgt voor het metselwerk?

wie…

zorgt voor tegelwerk en verdere wand- en plafondafwerking?

WWW.HOEFNAGEL.COM

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA PAGINA29 9

Afdeling Midden-Brabant van de Bond van Wapenbroeders biedt steun en gezelligheid

Ervaringen uit dienst en vredesmissies delen met lotgenoten De tweede doelstelling is: ‘het blijvend eren en op waardige wijze herdenken van gevallenen’. De afdeling organiseert jaarlijks op 4 mei een grote herdenking op het Ereveld aan de Gilzerbaan in Tilburg. Hier liggen 76 geallieerde militairen begraven. Bij de graven van 27 geallieerde militairen op de begraafplaats van St. Jan in Goirle wordt eind oktober een mooie herdenking gehouden. Bestuursleden geven op basisscholen een gastles over oorlog, vrijheid en de bevrijding. Bij diverse herdenkingen elders zijn wij vaak aanwezig. De derde doelstelling luidt: ‘het behartigen van de belangen van de leden en nabestaanden’. Leden die hulp nodig hebben om hun negatieve ervaringen te verwerken, kunnen terecht bij onze nuldelijns ondersteuner. Hij is opgeleid

Herdenken, een van de doelstellingen.

Heel vaak kijkt men op latere leeftijd terug op het verleden. Bij (oud)beroepsmilitairen komen dan ervaringen tijdens de carrière en meestal ook de ervaringen tijdens vredesmissies weer naar boven. Dit geldt ook voor de ouddienstplichtigen, waarvan velen ook uitgezonden zijn geweest naar bijvoorbeeld voormalig Nederlands-Indië, Nieuw-Guinea, Korea, Libanon of Bosnië. Mooie herinneringen zijn dan fijn om weer opnieuw te beleven. Helaas hebben velen ook vervelende herinneringen, die soms ook wel een trauma genoemd worden. Daarover praten geeft vaak opluchting. Indien nodig professionele hulp zoeken is vaak moeilijk. Bij de Bond van Wapenbroeders is het mogelijk om je verhaal te delen met lotgenoten. Zij hebben vaak maar een half woord nodig om je te begrijpen. Daarnaast biedt de Afdeling MiddenBrabant van de Bond ook vele gezellige momenten, zoals bijeenkomsten, lezingen, excursies en etentjes. De Bond van Wapenbroeders en de Afdeling Midden-Brabant De Bond van Wapenbroeders is een landelijke vereniging voor oud-verzetsmensen, veteranen en overige ex-militairen en voor actief dienende leden van de krijgsmacht. Deze zijn verdeeld over een dertigtal afdelingen. De

Veteranen Ontmoetingscentrum (VOC) Hart van Brabant, Matterhornstraat 1 in Tilburg. De bijeenkomsten zijn om beurten op een middag of in de avonduren. Bij de avondbijeenkomsten wordt meestal een lezing gehouden. Dit is vaak een militair onderwerp uit het verleden. Bij deze lezingen worden via de lokale bladen ook belangstellenden uitgenodigd. De excursies hebben meestal een militaire achtergrond. Dit kan een bezoek zijn aan een militair museum of legeronderdeel. Deze excursies worden afgesloten met een gezamenlijk diner. ’s Zomers houden wij voor onze leden en donateurs een gezellige petanquewedstrijd, die wordt afgesloten met een barbecue. Iedere maand ontvangen de leden en donateurs de Nieuwsbrief van de afdeling. Hierin worden alle bijzonderheden van de komende activiteiten aangegeven. Leden en donateurs Iedere man of vrouw die gediend heeft bij één van onze krijgsmachtdelen kan lid worden de Bond van Wapenbroeders. Er wordt geen onderscheid gemaakt tussen beroeps, dienstplichtig of burger-werknemer van Defensie. Personen die niet gewerkt hebben bij Defensie en onze bond of afdeling een warm hart toedragen kunnen donateur worden. Zij kunnen dan deelnemen aan alle activiteiten. Belangstelling Meer informatie over de Bond van Wapenbroeders en de Afdeling Midden-Brabant kunt u vinden op www.wapenbroederszuid.nl, klik op ‘Afdeling Midden-Brabant’. U ziet daar informatie over de komende activiteiten en foto’s van activiteiten die al zijn geweest.

Een excursie. Afdeling Midden-Brabant bestrijkt het gebied van Tilburg en de omliggende gemeenten. De vereniging heeft enkele doelen. Het eerste doel is: ‘het bevorderen van het saamhorigheidsgevoel en de kameraadschap tussen haar leden’. Deze afdeling doet dit door in de maan-

den september tot en met mei bijeenkomsten te organiseren. Dit zijn gezellige middagen of avondbijeenkomsten met een lezing over een interessant onderwerp. Daarnaast organiseert de afdeling enkele leuke excursies, die worden afgesloten met een diner.

om een luisterend oor te bieden en daar waar nodig de weg te wijzen naar een mogelijk behandeltraject. Overige activiteiten De activiteiten van de Afdeling Midden-Brabant worden gehouden in het

Wilt u eens nader kennismaken met de Afdeling Midden-Brabant, dan kan dat. Neem even contact op met de voorzitter Jan Schrijver. Hij is te bereiken op 06-28131100 of schrijver30@outlook.com

: n e t i e t i v i ct a e d Eén van e u q n a t e p e j t o p een

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 10 30 PAGINA

6 februari koopzondag open vanaf 11.00 uur

FAUTEUIL TIBIRIUS IN STOF/ MICROLEER/LEER

MODERNE RELAXFAUTEUILS • TWICE • PARIJS • CANNES • MADERO • NICE

van 825,- nu vanaf

Nu met

650,-

25% KORTING � 749,-

�

595,-

GROOTSTE COLLECTIE RELAXSTOELEN

EETKAMERSTOEL

199.-

Relaxfauteuil op draaivoet in stof microleder-

GARANTIE & SERVICE

leder vanaf

695,-

TAXI SERVICE He

Gratis levering en plaatsing via eigen vakmensen

eft u geen ve

rvoer?

Bel ons geru st:

0416 - 31194

�

545,-

BANKSTEL LONDON 3 + 2 ZITS

vanaf

1395,-

PRIJS GARANTIE: ijd goedkoper!

erken stoelen alt Wij leveren alle m s een offerte… Vraag gerust bij on

Alle stoelen zijn op maat te proberen in onze showroom!

Relaxfauteuil Chill-line

�

in stof microleder-leder

845,-

van e 1.595,- nu vanaf

TROUWERS, BOUWERS, SAMENWONERS OPGELET!

1195,-

Relaxfauteuil 2 motorig met sta-op hulp Keuze maatvoering: XS - S - M - L Echt leder in diverse kleuren UIT VOORRAAD LEVERBAAR! van e 1.695,- nu voor

�

999,-

Complete inrichting

Prachtige eigentijdse meubel inrichting compleet

DEZE SET BESTAAT UIT:

Dressoir 2d/3l - eetkamertafel 160 - 4 eetkamerstoelen (3 modellen) - TV kast dr./ov. - Salontafel - Hoekbankstel

1350,-

div. kleuren en stoffen mogelijk... geen meerprijs evtueel andere stoelen of bank, geen probleem Vraag naar de mogelijkheden!

Deze set met laagste prijsgarantie van:

5385,- nu

geheel compleet en geplaatst!

Kerkvaartsestr. 1, Waspik Tel.: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

3795,-

Kerkvaartsestraat 1 Waspik Telefoon: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA11 31 PAGINA

Fysiek (onbeperkt) winkelen Kleding passen in een pashokje. Het leek tot voor kort de gewoonste zaak van de wereld. Zo gewoon dat veel mensen er (later) de voorkeur aan gaven om kleding via internet te bestellen. Gemakkelijk toch: via een website je favoriete kledingstuk kiezen, thuis laten bezorgen en vervolgens in je eigen (slaap)kamer passen. Toch gaat er niets boven shoppen in een echte winkel. En dan het liefst: lokaal! Vandaar de oproep: shop in je vertrouwde, fysieke winkel en geniet op het plaatselijke terras, of in je eigen café (zodra het kan). DOOR BRIGITTE LAURIJSEN Uitgebreid winkelen. Hoe lang is het geleden dat u dat heeft gedaan, dat u een feestelijke of praktische kleding-outfit voor uzelf kocht, inclusief bijpassende schoenen? In ieder geval enkele weken/ maanden (het is half januari als we dit schrijven, red.). Hetzelfde geldt voor het binnen binnentreden van een boekhandel, op zoek naar een boek om zelf te lezen, of om aan iemand cadeau te doen. Over cadeaus gesproken: ook het kopen van speelgoed was de laatste tijd verre van gemakkelijk. Ja, ook dat kon via internet, maar niet in de vorm van een gezellig dagje uit met uw kleinzoon of kleindochter. Bestellen Inderdaad, bestellen kon en kan ook, maar wanneer schoenen of kledingstukken niet passen moeten die terug worden gestuurd. Om vervolgens een nieuw exemplaar te bestellen, maar dan in een grotere of kleinere maat. Voor velen was online winkelen al de gewoonste zaak van de wereld. Dat kan. Maar hoe dan? Niet iedereen heeft een computer in huis. En niet iedereen beleeft er veel plezier aan. Het levert soms ook gedoe op (denk aan het retourneren!)… En: de sfeer ontbreekt, toch? Om nog maar te zwijgen van niet na te komen levertijden, soms. Afspraak Op een afgesproken tijd winkelen is weliswaar al beter dan helemaal niet, maar die afspraak moet wel van tevoren worden gemaakt, in tijden van gedeeltelijke lockdowns dan. Dat kan gelukkig op verschillende manieren, via internet of telefonisch. Wanneer u daar moeite

mee heeft of er tegenop ziet, zijn er ongetwijfeld mensen die u daarbij willen helpen. Wie meerdere winkels wil bezoeken, kan daarvoor een tijdschema maken. Eerst een afspraak voor de kledingwinkel, daarna bij de boekhandel en tot slot misschien ook nog even cadeautjes kopen voor kinderen en kleinkinderen. Als álles mogelijk is, kun je uiteraard zonder afspraak winkelen, zonder tijdsdruk. Dat laatste is nog altijd het beste. Gezellig Wanneer je meerdere winkels bezoekt, kun je het toch als een ‘gezellig mid-

Op zoek naar iets moois voor jezelf en dan richting pashokje.

dagje’ ervaren. Niet als een noodzakelijk kwaad, waarbij je met een mondkapje op en op minimaal anderhalve afstand zo veel mogelijk probeert andere mensen te ontwijken, om te voorkomen dat

Schoenen passen, daar moet je de tijd voor nemen.

je met de zoveelste variant van dat hardnekkige virus wordt besmet. Natuurlijk, dat mondkapje blijft, maar lekker kunnen winkelen op tactische tijden is ook weleens weer lekker. In lokale winkels, waardoor je de winkeliers in je eigen woonplaats, die het in de afgelopen periode toch al zo zwaar hebben gehad, blij maakt. Onbeperkt shoppen De kleding aan de kledingrekken door je handen laten gaan en met diverse fleurige kledingstukken een pashokje in stappen en het gordijn dichtdoen. Past die jurk? Zit die broek lekker? En staat de kleding mij eigenlijk wel? Langs de schappen met schoenen lopen, enkele dozen pakken, op een stoeltje gaan zitten, de schoenen aan doen en vervolgens een rondwandeling door de winkel maken. Of misschien maar twee rondwandelingen, voor de zekerheid.

Een boek voor jezelf of een boek om cadeau te geven.

En, niet te vergeten: vriendelijk geassisteerd worden door een winkelier of winkelmedewerker. Kortom, onbeperkt shoppen is weer mogelijk! Tegeltjeswijsheid Je weet pas wat je mist, als het er niet meer is. Dat is een heel oude ‘tegeltjeswijsheid’. Het is, om met een andere wijsheid te spreken ‘een waarheid als een koe’. Laten we het fysiek winkelen koesteren of in ere herstellen, zodra en wanneer het kan een bezoekje brengen aan een kleding-, schoenen-, boeken-, speelgoed-, cadeau- of andere winkel. En, ook met een heerlijk koffie- of lunchmoment erbij. Samen met je familie of vrienden op een terrasje of in een restaurantje genieten. Iets om naar uit te kijken. Nu het weer nog…

[NB: op het moment van schrijven waren de exacte versoepelingen nog niet helemaal duidelijk]

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 12 32 PAGINA

‘Als je ’s morgens opstaat, gaat het niet zo vloeiend meer’

Yvonne Tamminga staat volop in het leven met werken en ‘heel veel leuke dingen’ Yvonne Tamminga (56) heeft niet zozeer moeite met ouder worden. Toch merkt zij soms wel dat ze ouder wordt. “Als je ’s morgens opstaat, gaat het allemaal niet meer zo vloeiend. Van de andere kant is het prima zo. Je hebt niet zoveel onzekerheden meer.” En zij denkt er ook weleens aan dat ze zomaar ‘de 90 aan zou kunnen tikken’. Dat heeft dan weer als nadeel dat er veel mensen om je heen verdwijnen. “Het zou fijn zijn om dan ook nog iedereen bij elkaar te kunnen houden.” DOOR LIA VAN GOOL Bij de uitspraak dat zij ‘zomaar de 90 aan zou kunnen tikken’, denkt Yvonne terug aan het moment dat haar moeder is overleden; Yvonne en haar man Guido waren op vakantie in Bali. “Ik werd gebeld door de zoon van mijn stiefvader. Hij vertelde dat mijn moeder in het ziekenhuis lag. Dat was onverwacht.” Na dat telefoontje moest Yvonne met-

zegd dat ze moest zorgen dat zij er nog was als ik aankwam…” Dat moment was best heftig. De moeder van Yvonne werd maar 72 jaar. GGZ Yvonne werkt in de GGZ, bij de VIP (Vroege Interventie Psychose). Haar cliënten zijn jonge mensen, tussen de 15 en 30 jaar, die voor de eerste keer psychotische klachten hebben. “Ik ben door mijn werk altijd onder de mensen. Het is ook altijd wel ‘gedoe’. Ik kom altijd bijzondere mensen tegen.” In haar werk laat Yvonne de mensen zoeken naar hun eigen vaardigheden en kwaliteiten. Een mooie zoektocht naar wie ze als persoon en mens willen zijn, naar het zichzelf zijn. Soms hebben haar cliënten chronische klachten. “Als je 17 jaar bent, is dat best wel zuur.” Samen met een team van ongeveer 15 mensen, probeert Yvonne de cliënten perspectief te bieden. Het team zoekt middels diagnostiek uit wat de oorzaak kan zijn van de psychotische klachten, biedt behandeling en ondersteunt bij het herstel. Een traject van 2 jaar waarbij het netwerk van de jongeren uitvoerig betrokken wordt.

een naar huis. “In een kwartier tijd was de terugreis geregeld. Iemand sleept je mee, je moet het vliegtuig in. Er was geen tijd om na te denken.” Heftig Op weg naar het ziekenhuis, terwijl Yvonne nog in het vliegtuig zat, kon zij nog praten met haar moeder. “Een familielid had dat geregeld. Ik zat in een dubbeldeks vliegtuig gewoon te bellen met mijn moeder. Ik heb tegen haar ge-

“Ik ben onder meer verantwoordelijk voor de coördinatie van dit proces. Ik ben betrokken, maar ben geen moeder voor mijn cliënten; soms een leuke tante die vanuit een professioneel kader ondersteuning biedt in hun herstel.”

E E-BIKES

DS-TOURFIETS

AYMON URRAY E-1.0

STADS-TOURFIETS

RAYMON TOURRAY E-1.0

Leuke dingen Even speelde Yvonne met de gedachte minder te gaan werken. “Maar ik vind het nog veel te leuk om te doen. Ik ga voorlopig nog niet minder werken. Maar ik doe, naast mijn werk, ook heel veel leuke dingen.” Yvonne heeft twee zoons uit een eerdere relatie, Thom en Thijs. Thom verliet het huis vorig jaar om op zichzelf te gaan wonen, Thijs is nu net een maand thuis weg. “Ik heb tijd over,” lacht Yvonne. “En wat doe ik met die tijd?” Best veel, blijkt als zij opnoemt wat ze allemaal doet: lezen, haken, klankschaalmassages, uitjes met vriendengroepen, zelf sambal maken, oppassen op ‘the Queens’ (de dochters van vrienden). En natuurlijk besteedt zij veel tijd aan Harley, de prachtige zwarte labrador, die nu bijna één jaar oud is. “Harley is een cadeautje. Hij kwam toevallig op ons pad. In deze coronatijd vonden wij het belangrijk om in beweging te blijven. Daar komt bij dat Guido een hele week thuis is (hij is met pensioen). Wandelen met Harley is geweldig.”

! l a e d r Supe ! STADS-TOURFIETS l a e d r e Sup RAYMON TOURRAY E-2.0 RAYMON STADS-TOURFIETS

TOURRAY E-2.0

VERKOOP € 2299,€ 2299,-

€ 2399,€ 2399,-

De grote passie van Yvonne en Guido was lange reizen maken naar Bali. Helaas zal dat reizen er voorlopig niet meer van komen, vreest Yvonne. “Wij zijn nu aan het sparen voor een camper, kunnen we ACCU ACCU eropuit Yamaha DT500, 36V, 14Ahmet Harley. Dat is een soort wensYamaha DT500, 36V, 14Ah droom.”

ACCU ACCU Yamaha DT400, 36V, 11Ah Yamaha DT400, 36V, 11Ah

MIDDENMOTOR MIDDENMOTOR Yamaha PW-TE 250W, 50Nm Yamaha PW-TE 250W, 50Nm

MIDDENMOTORMIDDENMOTOR Yamaha PW-TE 250W, 60Nm

Lege-nest-syndroom Yamaha PW-TE 250W, 60Nm

SERVICE Inclusief 2 gratis onderhoudsbeurten SERVICE en ART goedgekeurd slot

SERVICE Inclusief 2 gratis SERVICE onderhoudsbeurten en ART goedgekeurd slot

Last van het lege-nest-syndroom door het vertrek van haar twee zoons heeft Yvonne niet. “Nee, ik vond het even moeilijk, maar Inclusief 2 gratis onderhoudsbeurten heb het losgelaten. Ik heb er vertrouen ART goedgekeurdikslot wen in dat zij het zelf kunnen.” Samen met Guido weet zij haar tijd wel in te delen.

Inclusief 2 gratis onderhoudsbeurten en ART goedgekeurd slot

ALLE E-BIKES DIRECT UIT VOORRAAD LEVERBAAR!

De H

VERKOOPDIRECT ONDERHOUDUIT REPARATIE LEASE VERHUUR LE E-BIKES VOORRAAD LEVERBAAR!

VERKOOP

De Hoogt 34 5175 AX Loon op Zand 0416 53 72 50 www.huski-ebikes.nl

ONDERHOUD

REPARATIE

LEASE

VERHUUR

De Hoogt 34 5175 AX Loon op Zand 0416 53 72 50 www.huski-ebikes.nl

De Hoogt 34 - 5175 AX Loon op Zand 0416 53 72 50 - www.huski-ebikes.nl

Kleinkinderen? “Nee, die rol wil ik nog niet. Ik heb nog te veel plezier in min werk. Ik vermaakt mij nog prima.” Bovendien wonen de kinderen van Yvonne vlakbij. “Zij komen heel vaak, Het is goed dat ze op zichzelf zitten. Er is geen gemis of een gapend gat. Het is tof om te zien, dat het met allebei goed gaat. Zij zijn in staat om problemen zelf op te lossen. En anders weten ze dat Guido en ik altijd voor ze klaarstaan.”

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 13 33 PAGINA

YES WIJ ZIJN WEER

OPEN www.hetwapenvankaatsheuvel.nl

Kaatsheuvel - P rinsenbee k

www.les-saveurs.nl

www.restaurantgrillig.nl

RESERVEER SNEL

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 14 34 PAGINA

Een e-bike is hipper dan ooit er zijn ook vouwfietsen, mountainbikes en stadsfietsen met ondersteuning. De speed-pedelec is een hypermoderne e-bike die snelheden tot 45 km/h haalt.

Sportieve modellen, volop keuze. (foto: Gotrax, Unsplash) De elektrische fietsen zijn alweer meer dan twintig jaar op de markt. In 1998 werden de eerste elektrisch ondersteunde fietsen in Nederland verkocht, terwijl in 2004 vijfendertig procent van de verkochte fietsen een e-bike was. Het eerste prototype dateert al uit de negentiende eeuw. Een e-bike is een ander woord voor elektrische fiets, ofschoon het technisch gezien niet exact hetzelfde is. Waar vroeger de elektrisch aangedreven fietsen een nogal wat lomp karakter hadden zijn de fietsen tegenwoordig bijzonder hip, in allerlei leuke kleuren verkrijgbaar en worden de modellen steeds gestroomlijnder. Ook op het schoolplein is de elektrische fiets al lang geen uitzondering meer.

Ontwikkeling De razendsnelle ontwikkeling van de fiets met ondersteuning zit hem vooral in de techniek van de accu. Tegenwoordig maakt men steeds meer gebruik van een lithium-ion-accu, terwijl de eerste accu’s veel lood bevatten, waardoor ook het gewicht aan de hoge kant was. Volgens richtlijnen mag een accu niet meer vermogen hebben dan 250 Watt. Vandaag de dag kunnen er afstanden tot zo’n 100 km mee gehaald worden en die actieradius neemt nog steeds toe. De meeste merken plaatsen de elektromotor bij de trapas, waardoor er een gunstige gewichtsverdeling ontstaat. Fietsen met een motor in het voorwiel worden ook nog verkocht. De toepassingen voor e-bikes zijn enorm,

Aanschaf Eerlijk is eerlijk, aan een nieuwe e-bike hangt een serieus prijskaartje. Een elektrische fiets van een bekend merk heeft een vanaf-prijs van € 2500. Daar kun je ook een tweedehands auto of scooter voor kopen. Er zijn ook nieuwe fietsen van rond de € 1000 beschikbaar, maar die zijn normaliter kwalitatief gezien veel minder. Ook de tweedehands markt groeit. Oriënteer je dus heel goed voordat je een e-bike aan gaat schaffen; op welke manier wil je de fiets gaan gebruiken? Er zijn mensen die bijvoorbeeld meer dan 10.000 km per jaar fietsen. Ondernemer Jos hierover: “Het is altijd prima als je al wat huiswerk hebt gedaan, maar kijk vooral wat er bij jou past. Dat kan echt voor iedereen verschillend zijn. Vaak krijg ik mensen in de winkel die wat verhalen hebben gehoord op een verjaardag en denken dan dat het voor hen ook geldt, maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Een simpel voorbeeld: als je fiets vaak op de fietsendrager moet, is het verstandig om een afneembare accu te nemen. Als je vaak korte (woon-werkverkeer) afstanden fietst, kun je voor een eenvoudige accu kiezen. En bij prijs-stunters geldt vaak dat goedkoop, duurkoop is. Ga bijvoorbeeld ook niet boven je budget kijken en maak altijd een proefrit!” Plezier René uit Waalwijk werkte jarenlang in zijn eigen woonplaats. Sinds afgelopen zomer heeft hij een andere baan en moet dagelijks een afstand afleg-

gen van twaalf kilometer, enkele reis. “Ik wilde al langere tijd een e-bike en dit was een goede reden om er één aan te schaffen.” Inmiddels is René in het bezit van een prachtige, matzwarte Gazelle e-bike, die een levertijd kende van drie maanden. “Ik ben er ontzettend blij mee, wat rijdt zo’n ding lekker, zeg. Ik heb er meteen wat accessoires bij gekocht zodat die fiets helemaal ‘af’ is. Via mijn werkgever had ik nog een klein belastingvoordeel, want we praten wel over een serieus bedrag voor een fiets. Onlangs ben ik zomaar even naar Den Bosch gefietst om een kop koffie te drinken, gewoon omdat het kan.” Ook Hans uit Raamsdonk is in het bezit van een fonkelnieuwe elektrische fiets,

in hippe kleuren. Hans werkt veel vanuit huis en sinds een serieuze blessure komt er van sporten ook weinig. “Omdat fanatiek sporten geen optie meer is, ben ik domweg gaan strepen en kwam toen uit bij een e-bike. Overigens had ik nog meer leuke dingen op mijn verlanglijstje.” Regelmatig fietst hij van Raamsdonk naar de Biesbosch om van de natuur te genieten. “Dan neem ik ook altijd mijn verrekijker mee om vogels te spotten. Wat ik een groot voordeel vind, is dat fietsen met tegenwind veel minder belastend is, je hoeft daar eigenlijk geen rekening mee te houden. Ik ben eigenlijk nog maar een beginner, maar zie steeds meer mogelijkheden met deze fiets, echt blij mee.”

Een e-bike wordt steeds hipper en is tegenwoordig in allerlei frisse kleuren verkrijgbaar. (foto: KBO Bike, Unsplash)

Wat je zelf kunt doen om ‘ouderdomssuiker’ te bestrijden

Maak jezelf beter Het heeft lang geduurd voor de medische wetenschap ontdekte welke rol voeding kan spelen bij het aanpakken van ziektes. De ziekte die in de volksmond ‘ouderdomssuiker’ heet is daar een goed voorbeeld van. Tot kort geleden schreven artsen automatisch metformine voor. Nu blijkt dat je door je levenswijze aan te passen je veel zelf kunt doen, zoveel zelfs dat je soms helemaal geen medicijnen meer hoeft te slikken.

misschien grijp je wel naar de alcohol en zin in bewegen heb je ook niet meer. Dat slechte zorgen voor jezelf veroorzaakt weer meer stress. Het stapelt zich op. Het is dus belangrijk om rust en regelmaat in je leven aan te brengen.

DOOR MARLENE LUNTER

schien zelfs wel mee stoppen. Mensen met deze aandoening zijn vaak te zwaar, hebben vaak een hoge bloeddruk en een hoog bloedvetgehalte, hetgeen tot ernstige complicaties kan leiden. Een extra reden om je leefstijl aan te passen.

Tips voor een rustiger leven: doe aan ontspanningsoefeningen en streef een regelmatig ritme na. Zet al die schermen een uur voor het slapen gaan uit. Drink geen alcohol, laat op de avond. Slaap in een donkere kamer met het raam open en houd vaste slaaptijden aan.

Beweeg Belangrijk is om meer te bewegen. Het verlaagt de suiker in je bloed meteen en verbetert de werking van insuline. Bouw het rustig op. Met wandelen, fietsen en in de tuin werken kom je een heel eind. Topsport hoeft het niet te worden. Wil je intensief gaan sporten, overleg dan met je huisarts. Menigeen denkt dat je van al dat bewegen vermoeider wordt, maar niets is minder waar. Uiteindelijk voel je je fitter.

Eet jezelf beter Voeding is het belangrijkste instrument. Koolhydraten verhogen de bloedsuikerspiegel. Ze zijn onder te verdelen in enkelvoudige en meervoudige koolhydraten. De enkelvoudige worden ook wel ‘snelle suikers’ genoemd omdat je bloedsuiker snel omhoogschiet. Om diabetes te bestrijden zou je dus alles moeten vermijden waar suiker of honing in zit: frisdrank, vruchtensap, snoep en koek. Ook alle zogenaamde ‘witte’ producten horen erbij: wit brood, witte rijst, witte pasta. En ook aardappels en alcohol.

Honingzoete doorstroming ‘Ouderdomssuiker’ is helaas geen goede benaming meer. Ook jonge mensen krijgen het. Oorzaak: onze westerse manier van leven. Officieel heet het diabetes type 2, eigenlijk zelfs diabetes mellitus type 2. Diabetes mellitus betekent ‘honingzoete doorstroming’, een prachtige term voor een vervelende ziekte. De urine van mensen met diabetes is zoet omdat het lichaam de ingenomen suikers niet kan verwerken. Dat komt omdat het lichaam te weinig insuline aanmaakt die de suiker moet verwerken, of omdat het lichaam niet gevoelig is voor insuline. Je leefstijl aanpassen Je kunt diabetes type 2 krijgen door een wisselwerking tussen erfelijke aanleg en je manier van leven. Als je niet gezond eet, weinig beweegt, veel stress hebt en/ of slecht slaapt én je bent erfelijk belast kan je lichaam de suikers niet goed verwerken. Verander je je leefstijl, dan worden je bloedsuikers beter en kun je minder medicijnen gebruiken en er mis-

Rust in je leven Ons drukke leven met veel prikkels leidt bij veel mensen tot chronische stress. Voor diabetespatiënten is dat extra slecht, want stress verhoogt de bloedsuikers. Soms wordt het zelfs een vicieuze cirkel: je slaapt er slechter door, je zoekt (meestal ongezond) troosteten,

De meervoudige koolhydraten in volkorengranen zoals zilvervliesrijst, volkorenpasta en volkorenbrood verhogen je suikerspiegel meer geleidelijk. Toch is het beter om deze ook minder te eten.

Groentes leveren vitamines en mineralen. (foto: Nadine Primeau, Unsplash)

Groentes Groentes bevatten nauwelijks koolhydraten. Ze leveren veel vitamines en mineralen en weinig calorieën. De vezels zijn goed voor je darmen. In plaats van aardappelen, pasta of rijst kun je bij je avondmaaltijd twee groentegerechten eten. Keuze genoeg, niet alleen in soort, maar ook in bereidingswijze. Je kunt een groentesoep vooraf eten, of neem een extra salade, een stoofgerecht, gekookte of gepureerde groente bij het hoofdgerecht. Een portie groente kan ook de lunch aanvullen, nu je minder brood eet. Het helpt Uit eigen situatie weet ik dat het echt helpt. Vijftien jaar geleden werd bij mijn partner ouderdomssuiker gediagnosticeerd en moest hij aan de metformine. Nu, dankzij een aangepast eetpatroon en veel bewegen, hoeft hij het niet meer te slikken en is hij fitter. Wil je meer weten? Een goed boek is Diabetes type 2? Maak jezelf beter van diëtiste Karine Hoenderdos en endocrinoloog Hanno Pijl. Dit boek beschrijft een tienstappenplan en geeft recepten voor gezonde voeding.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 15 35 PAGINA

Bo ee pr

Uw Boxspring Specialist uit Kaatsheuvel Overal heerlijk wakker worden

SENIORENTRAINING (65+) Gezellige

én

seniorentraining

gratis

COMPLEET UITGERUST

koffie/thee

afloop

Bij ons koopt u een bed dat altijd perfect bij u past . . . . . . . M E L D

É É N

A A N

V O O R

G R A T I S

S E N I O R E N T R A I N I N G

L E S

P E R

W E E K

M A - D I - D O

€

V A N

F R A N K R I J K S T R A A T

5 0 , -

P E R

1 4 - 1 6 5

M A A N D

U U R

Stijlvol - Verﬁjnd Minimalistisch

W W W . F I T - S T R O N G . N L

K A A T S H E U V E L

Ogen liften &Ogen de huid jaar jonger! liften10-15 & de huid 10-15 jonger! Ogen liften & jaar de huid 10-15 jaar jonger!

Diverse oneffenheden vaak weg na 1 behandeling!! ZONDER SNIJDEN, ZONDER SPUITEN! Een 100% ZONDER SNIJDEN/GEEN LITTEKENS! VEILIGE METHODE dat werkt op basis van de meest zuivere (Want vorm van plasma (gasionisatie) die er ZONDER bestaat. SNIJDEN, ZONDER SPUITEN! Een 100% VEILIGEWRATTEN: METHODE dat werkt er is zeer veel verschil in de plasma-apparatuur!) op basis van de meest zuivere vorm van plasma (gasionisatie) er bestaat. Dedie gehele hals/ decolleté wratvrij maken in 30 tot 45 (Want er is zeer veel verschil in de plasma-apparatuur!) Hierdoor verstrakt, verjongt en Hierdoor verstrakt, verjongt en lift de huid direct. lift de huid direct. Na 1 behandeling ziet u al duidelijk resultaat, maar minuten. voor het mooiste en gladste Na 1 behandeling ziet u alZONDER duidelijk resultaat, maar voor SNIJDEN, ZONDER SPUITEN! Een 100%wij VEILIGE METHODE dat werkt effect adviseren na 8 weken een nabehandeling te doen. op basis van de meest zuivere van plasma er bestaat. het mooiste en gladste effect adviseren wij na 8 vorm weken een(gasionisatie) RESULTAATdie BLIJFT JAREN! (Want er is zeer veel verschil in de plasma-apparatuur!) Hierdoor verstrakt, verjongt en OUDERDOMSWRATTEN: nabehandeling te doen. RESULTAAT BLIJFT JAREN! Definitief weg in enkele minuten. lift de huid direct. Na 1 behandeling ziet u al duidelijk resultaat, maar voor het mooiste en gladste

Een lust voor het oog, altijd passend in uw interieur . . . . . . .

Behandeling e 295,-

effect adviseren wij na 8 weken een nabehandeling te doen.

nabehandeling e 95,Behandeling €BLIJFT 295,RESULTAAT JAREN! Geldig voor één van onderstaande zones:BLOEDBLAASJES: ● boven- of onderoogleden incl. kraaienpootjes ● wangen verdwijnen als sneeuw voor de zon, nabehandeling € 95,Behandeling e 295,● verslapte kaaklijn ● bovenlip incl. neuslippenplooi voor

(Na 1 behandeling)

voor

ook in 1 behandeling nabehandeling Meerdere e 95,-zones = 20% EXTRA KORTING op 2e zone!

na (Na 1 behandeling)

voor

na (Na 1 behandeling)

Geldig voor één Geldig voor één van onderstaande Paar zones: rimpels ook mogelijk vanaf e 95,na ● boven- of onderoogleden incl. kraaienpootjes ● wangen van onderstaande zones: (Na 1 behandeling) ● verslapte kaaklijn ● bovenlip incl. neuslippenplooi Verwijderen van wratjes / pigment / bloedblaasjes is mogelijk vanaf € 20,voor na ● 26 jaar ervaring ● boven- of onderoogleden Meerdere zones = 20% EXTRA KORTING op 2e zone! (Na 1 behandeling) Bij meerdere Paar rimpels ook mogelijk vanaf e● 95,Samenwerking team oneffenheden = het voordeliger en rekenen we € 35,- per 15 minuten! incl. kraaienpootjes (in dezevoor tijd kunnen we heel wat oneffenheden aanpakken) huidtherapeuten ● wangen na ● 26 jaar ervaring PIGMENT ● Diverse Awards ● (Na verslapte 1 behandeling) kaaklijn ACTIE: gehele gezicht of handen gewonnen ● Samenwerking team ● bovenlip incl. pigmentvlekvrij maken NU: € 65,voor neuslippenplooi Diverse oneffenheden vaak na huidtherapeuten weg na één behandeling!! ● Diverse ZONDER SNIJDEN/ GEENAwards LITTEKENS!

● WRATTEN Meerdere zones = gewonnen ● OUDERDOMSWRATTEN

20% EXTRA KORTING 18,op 2e zone! 10% KORTING

Diverse oneffenheden vaak ● BLOEDBLAASJES ● Verkoop IMAGE weg na één behandeling!! Vanaf e skincare met ZONDER SNIJDEN/ GEEN LITTEKENS! * in 15 minuten = e 29,- kunnen al veel

voor

na (Na 1 behandeling)

● WRATTEN ● OUDERDOMSWRATTEN oneffenheden verwijderd worden. ● BLOEDBLAASJES

● Altijd GRATIS en

e 18,-zijn ookVRIJBLIJVEND KleineVanaf gebieden mogelijk

● Verkoop IMAGE

skincare met 10% KORTING

● Altijd GRATIS en

VRIJBLIJVEND PIGMENT advies! gehele gezicht of handen

PIGMENT gehele gezicht of handen pigmentvlekvrij maken NU: e 65,-

Verstelbaar gemak met optimaal comfort

pigmentvlekvrij maken

NU: e 65,-

Huidinstituut Grote Kerkstraat 62, Raamsdonksveer Huidinstituut Tel.: 0162-580046

* in 15 minuten = e 29,- kunnen al veel oneffenheden verwijderd worden.

Acties geldig t/m 31 maart 2022

advies!

vanaf € 95,-

● 27 jaar ervaring/deskundigheid ● Verkoop semi-medische ● Samenwerking huidverzorging Grote Kerkstraat 62 • Raamsdonksveer • T. 0162-580046 ● Altijd GRATIS en www.silviaraamsdonksveer.nl team huidtherapeuten ● Diverse Awards gewonnen www.silviaraamsdonksveer.nl VRIJBLIJVEND advies! Acties geldig t/m 24 dec. 2021

Levenslange service van ons professionele team . . . . . . . . .

Grote Kerkstraat 62 • Raamsdonksveer • T. 0162-580046

www.silviaraamsdonksveer.nl

IK BEN LID!

Acties geldig t/m 24 dec. 2021

OMDAT IK GEZOND EN FIJN OUDER WIL WORDEN Bij Thebe Extra vind ik advies en diensten op het gebied van gezondheid, wonen en welzijn. Vaak met voordeel voor mij als lid! Zo krijg ik bijvoorbeeld korting bij mijn sportschool. Maar ik kan er ook terecht voor gratis woonadvies om veilig en prettig te wonen.

Ook profiteren van diverse voordelen? Kijk snel op:

www.thebe-extra.nl

Mooi design voor de starter

Showroom: Luxemburgstraat 5, 5171 PK Kaatsheuvel website: boxspring.nl - tel.088-3322333 Indien u onze showroom wilt bezoeken vragen wij u i.v.m. Covid 19 vooraf een afspraak te maken.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 16 36 PAGINA

De eerste keer dat ik kennismaakte met de computer was bij het bedrijf waar ik destijds werkte. Dat moet omstreeks 1978 zijn geweest. Ik was niet voorbestemd om ermee te gaan werken, dat was een collega. Het apparaat, dat in een aparte ruimte stond waar een constante temperatuur en vochtigheidsgraad moest heersen, had afmetingen waar we ons bij een computer van nu echt niets van kunnen voorstellen. Het had een afmeting van een behoorlijke bar in een kroeg. De mogelijkheden waren echter zeer beperkt. De klantgegevens werden opgeslagen in het apparaat en middels een naaldprinter konden de klantenkaartjes gedrukt worden. Volgens mij was dat het belangrijkste wat er toen mee gedaan kon worden. Van internet of een email versturen hadden we nog nooit gehoord. Toen we met de zaak gingen verhuizen moest de computer door een bedrijf dat mammoetverhuizingen doet op een loader vervoerd worden met voor en achter zwaailichten. Spectaculair was het wel.

Fraude en oplichting In de jaren die volgden is de computer ons leven gaan beheersen en iedereen heeft er minimaal een in huis. Met daarnaast nog vaak een tablet, e-reader en natuurlijk de smartphone. De computer heeft het leven verrijkt, maar daarnaast ook een hoop problemen met zich meegebracht. En dan vooral voor ouderen. Hoewel er veel ouderen fanatiek aan de computer zijn gegaan, wat prijzenswaardig is, zijn er ook nog veel die er niet mee om kunnen gaan en dat brengt hen al snel in een (digitaal) isolement. En als ze er wel mee werken zijn zij ook de eersten die slachtoffer worden van fraude en oplichting. Alles wat er tegenwoordig moet gebeuren gaat via de computer. Bankzaken kunnen alleen nog via de computer of telebankieren afgewerkt worden. Bankkantoren zijn gesloten en als je belt kom je in de ‘wacht’ tot je een ons weegt. Een afspraak maken bij een willekeurige instelling of een subsidie aanvragen of de belastingaangifte doen? Je kunt niet meer om de computer heen. Bedrijven vermelden ook nergens meer een telefoonnummer maar verwijzen naar hun website waar je een antwoord kunt vinden ‘op de meest gestelde vragen’. De vraag die jij hebt staat er nooit bij. Ouderen moeten vaak geholpen worden, meestal door de kinderen. Maar er zijn ook alleenstaande ouderen die geen kinderen hebben maar wel moeite hebben met werken aan een computer. Zij raken in de problemen als ze niet geholpen worden. Verdiepen in bits en bites Zelf ben ik allesbehalve goed in de omgang met een computer. Raar eigenlijk, als je nagaat dat ik in mijn werkzame leven een bedrijf heb gehad dat juist door de digitalisering een geweldige boost kreeg. Mijn personeel was erg goed met computers en dat maakte mij ‘digitaal lui’. Iets regelen via de computer liet ik dan ook altijd graag aan een van mijn

mensen over. Niet zo slim, maar het was makkelijk en ik hoefde me niet te verdiepen in die, voor mijn gevoel, moeilijke materie van de bits en bites die dat nieuwe apparaat met zich meebracht. Zelfs voor een email versturen deed ik een beroep op een van mijn medewerkers. Het zou mij later opbreken. Digibeet Nadat mijn bedrijf was overgenomen en ik met pensioen ging werd ik plots geconfronteerd met mijn computeranalfabetisme. Ik was een zogenaamde digibeet. Het was mijn verlate ‘welkom’ in het digitale tijdperk. Maar ik bevond mij in goed gezelschap. Enkele jaren eerder gebruikte premier Kok de muis als een afstandsbediening zoals van de tv, toen hij gevraagd werd of hij kon omgaan met een computer. Ik besefte dat ik mijn kennis moest bijspijkeren en ben toen een cursus gaan volgen. Veel dingen gingen al snel goed, al doende

r e e m t e i n t Je kun n e e h r e t u p om de com

Last van computeranalfabetisme, of niet? (foto’s onder andere via Unsplash)

leert men. En in sommige dingen krijg je zelfs lol als het lukt wat je voor ogen hebt te doen. Maar ik moet ook nu nog voor veel zaken, zoals de belastingen, toch nog vaak een beroep doen op anderen. En waar voor velen de computer een uitkomst was tijdens de lockdown om videovergaderingen te houden, omdat fysiek ontmoeten niet mogelijk was, pleit ik ervoor binnen de organisaties waar ik mee werk, om de vergaderingen weer zo snel mogelijk fysiek te houden. Tegenover elkaar zitten en elkaar in de ogen kijken tijdens een vergadering leveren naar mijn overtuiging meer op dan vergaderen via een computerscherm. Maar er zullen best organisaties zijn die het video-vergaderen hebben omarmd en hun besprekingen op deze manier zullen blijven houden. Het zou voor mij een reden zijn om af te haken. DOOR JACK IJPELAAR

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA17 37 PAGINA

Mega-opruiming! Diverse relaxfauteuils nu tot

65%

opruimings korting

Meubelprogramma Sendal en Omega nu met

30%

showroom korting

Diverse banken,

Nu met hele hoge kortingen!

fauteuils en stoelen

MEGA-showroom-opruiming! Nu kortingen tot 70% Kom naar onze winkel of kijk op destatiewonen.nl/outlet

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 18 38 PAGINA

Weerstand Als je op de fiets een helling afrijdt, kan het op een gegeven moment dreigen te snel te gaan. Als je dat laat gebeuren komt er een moment dat je het niet meer kunt controleren, een val of een botsing ligt op de loer. We knijpen in onze remmen; we zetten wrijfkracht in om onze snelheid te verminderen. Bij een levensbedreigend gevaar, zoals die auto van rechts, kunnen we hard in de remmen knijpen, zodat we piepend tot stilstand komen. De kracht van de rem, elke fietser kent het, berg of geen berg. Voor oudere fietsers met een elektrische fiets ook heel belangrijk! DOOR RUTH WILMANS Nee is een volledige stop Die wrijfkracht op onze remblokjes is weerstand. Weerstand bieden is kunnen inhouden en kunnen stoppen. Op de fiets voelen we dat aan de kracht die van onze handen wordt gevraagd. Soms is het hard nodig, dat stoppen. Niet alleen bij die auto van rechts, ook bij de leidinggevende die telkens meer van je wil; en breder en altijd alles meteen en

elke dag een wandeling van minstens 20 minuten te maken en verder vooral veel te bewegen. En wat ook kan: door ’s morgens na je warme douche koud af te douchen, je lichaam een koude shock te geven. Het is al decennia bekend dat dit geweldig werkt voor je weerstand. Je kunt de Wim Hof-app downloaden en met 5 seconden koude beginnen. Je maakt

de koude douche steeds een paar seconden langer en merkt, het is heerlijk! Ik ben ‘s morgens veel frisser. En als je dan toch lekker bezig bent, doe dan meteen een paar ademhalingsoefeningen. Hierna wordt het nee zeggen voor je lichaam veel gemakkelijker. Zo bescherm je jezelf. Zo wordt je een vrolijke overleveraar. Zeg vooral JA Wees vriendelijk en aardig tegen iedereen die je tegenkomt. En doe vooral wat je ECHT leuk vindt. Wat je altijd had willen doen of leren. Waar je hart van opspringt. Waar je enorm van geniet. Neem daar tijd voor. Dans in de huiskamer op je favoriete muziek. En maak

je niet druk om hoe het eruit ziet. Ga een verhaal schrijven, fantaseer erop los en stuur het naar je beste vriend. Ga in je werkplaats en timmer erop los. Schaaf, hak en beitel op die speksteen en schuur hem helemaal glad. Neem soms even de tijd om helemaal niets te doen. Ook geen TV kijken, ook geen boek lezen, maar even naar jezelf luisteren, hoe is het vandaag met mij? Adem dan een paar keer even diep in en uit. Wat vertelt je lichaam je? En luister vooral naar je intuïtie, die je soms zomaar influistert wat je kunt doen, of wat je zou willen. Je krijgt het zomaar invallen als cadeau. En daar word je vrolijk van.

verder niets meer. Die fiets stoppen en afstappen. Niet proberen om nog even rondom achterom de weg toch te vervolgen. Bij je besluit blijven. Weerstand is durven nee zeggen. Ook nee zeggen tegen jezelf Het gaat erom goed voor jezelf te zorgen en gezond te blijven. Weerstand is je lichaam te trainen en de kans te geven om nee te zeggen tegen te dik te worden, te kouwelijk, te slap. Om het lichaam kracht te geven om zelfstandig

Weerstand is kunnen nee zeggen. Als we worden aangevallen kunnen we ons verdedigen. Je kunt je lichamelijk verweren en ook mentaal. Je beschermt jezelf en zorgt dat je overleeft. snel. Of een familielid die telkens iets te veel aan je vraagt en die je eigenlijk niets wilt weigeren. Of nee tegen de angst of paniek die momenteel aangewakkerd wordt. Dan is het goed om NEE te kunnen zeggen. “NEE” is een hele zin, hoorde ik eens in een coachinggesprek. “NEE” behoeft geen verdere uitleg. “NEE” is de volledige zin. “NEE” is de volledige stop. Maar ach, wat is NEE moeilijk! NEE moet je oefenen. Luidop nee, nee en dan

op te treden tegen ontstekingen en tegen vervelende virussen. Ook dat kun je leren. Niet door slapjes op te treden maar je lichaam te trainen als een fort. Een levendig soepel en krachtig fort. Hoe dan? Door ‘s nachts te slapen met het raam open, zodat je urenlang frisse lucht inademt. Door gezond te eten, dus vooral veel groenten en biologisch, en de hoeveelheid vlees en vis te beperken. Door

Wandel elke dag een half uur!

Dromen waarmaken: Yay or Nay? Mijn oma was altijd erg blij met de verlanglijstjes die ik inleverde voor de Sinterklaas- en Kerstviering of mijn verjaardag. Ellenlang waren ze elk jaar weer, zodat ze voldoende input had om uit te kiezen. Dat niet al mijn wensen op deze lijsten vervuld worden vind ik helemaal niet erg. De wens hebben, iets verlangen, ergens naar uitkijken en erover dromen, dat is voor mij vaak al voldoende. Soms zijn er echter dromen, die aan je vestje blijven trekken. Wensen die schreeuwen om gemanifesteerd te worden. Van die dromen die je niet loslaten. Wat doe je daarmee? Laten jengelen of er met hart en ziel achternagaan? Yay or Nay?

, n e m o r d e t Durf ! n e o d e t f r du (foto: Benjamin Davies, Unsplash)

DOOR NATHALIE SCHALKE Deel je dromen Liefst houd je jouw dromen en verlangens verborgen. Wat als anderen ze gek vinden? Of erger, gaan zeggen dat je niet zo megalomaan moet denken en dat je reëel moet zijn. Dat dit onbereikbare ideaal toch nooit van zijn leven zal kunnen lukken. Die opmerkingen maken je onzeker en aan het twijfelen. Dit zijn loodzware kettingen aan je enkels die je op je plaats houden. Deel je diepste wensen en verlangens openlijk met mensen die je vertrouwt en bewondert. Spreek erover met mensen die iets soortgelijks hebben gedaan, of op een andere manier het lef hebben gehad in het diepe te springen. Schakel je netwerk in. Want guess what: Als je iets de wereld in slingert dan loop je kans dat het gaat gebeuren! Het delen van je dromen is als het planten van zaadjes. Ergens, vaak op onverwachte plekken, vindt de zaailing grond om in te groeien en bloeien. Heb geduld Bij sommige mensen zijn hun dromen al van kind af aan duidelijk. Ze weten al jong wat hun droombaan is of hoe hun droomleven eruitziet. Bij anderen komen de werkelijke verlangens later. Manifestatie van die dromen heeft tijd nodig. En tijd is iets ongrijpbaars. Een jaar hier op aarde is wellicht een seconde in het grote geheel. De raderen van het universum moeten in elkaar vallen, mensen en voorwaarden in stelling komen, de tijd moet zogezegd rijp

zijn. Als dat moment is aangebroken voel je dat in elke vezel van je lichaam. Er is flow, benodigdheden en scheppende omstandigheden lijken als vanzelf op je pad te komen en te ontstaan. Dat hoeft niet per se in hallelujastemming of ideale situaties te zijn. Vaak laten juist uitdagende tijden zien wat je werkelijk wilt in je leven en worden de voorwaarden gecreëerd om de eerste stappen op het pad van verwerkelijking te zetten. Houd je droom in het vizier en heb geduld. Wees vol vertrouwen Wanneer je de mogelijkheid hebt geschapen om een droom uit te gaan laten komen is dit moment even prachtig mooi als angstaanjagend. Een wens of droom is veilig in je eigen gedachten. De uitkomst is in je brein uiteraard superpositief en geweldig. In dromen gaat niets mis en loopt alles op rolletjes. Wanneer je de uitnodiging accepteert om je droom daadwerkelijk te manifesteren zijn andere, minder zaligmakende scenario's ook ineens mogelijk. F*ck... Al die beren op de weg kunnen je verlammen. Adem door die angst heen, en zet, al is het met knikkende knieën en een hart dat uit je borst klopt, de eerste stappen. Ga voorbij je angst en laat je niet tegenhouden om te doen wat je vurig verlangt. Ook al is de uitkomst ongewis, wees vol vertrouwen in jezelf, je skills, je dromen en jouw unieke talent. Mindset ‘Buiten je comfortzone is waar de

magie plaatsvindt.’ Dat is een gevleugeld gezegde door voornamelijk mensen die eerder door dit verwerkelijkingsproces heen zijn gegaan. Zij wéten het dus, maar jij nog niet. Jij mag dit euforische gevoel ervaren als je jouw comfortzone tot ongekende grenzen stretcht. Zorg voor een gezonde, positieve en optimistische mindset. Ongetwijfeld gaan angst voor het onbekende, vrees voor mislukking, zware beproevingen en onoverkomelijk lijkende uitdagingen met enige regelmaat op je pad komen. Deze zullen je flow doen haperen en je aanvankelijke zekerheid doen wankelen. Wat je op zulke momenten tegen jezelf zegt is cruciaal. Zeg je ‘Nay, ik durf niet, het wordt niks, het gaat niet lukken, ik kan het niet’: je zult gelijk hebben. Zeg je ‘Yay, dank voor je aanwezigheid, angst en obstakels, jullie houden me scherp maar het gaat wel lukken, ik kan het aan’: je zult gelijk hebben. Just do it Een droom die je niet loslaat schreeuwt om aandacht, wil gezien en gehoord worden. Spring vol goede moed in het diepe en geef toe aan je hartenkreten. Al loopt het niet zoals gewenst en is het uiteindelijke resultaat niet wat je van tevoren had bedacht of gewild, het brengt je desondanks op de mooiste plekken en je leert altijd nieuwe dingen. Just do it, laat los en geniet van het proces. Of niet, en blijf lekker dromen. Maar wat als het uiteindelijke resultaat zelfs vele malen mooier is dan je ooit had durven dromen?

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 19 39 PAGINA

Monsterpuzzel

Haal de letters in een vakje met een gelijk getal naar het verzameldiagram en lees zo de oplossing. HORIZONTAAL: 1 legitiem, 6 vakbond, 15 wrong, 20 herberg, 21 bijwoord, 22 plaatsaanwijzer, 23 sluier, 24 niet door twee deelbaar, 26 verpleegkundige, 28 buikpijn, 30 akelig, 32 kwibus, 33 tekort, 35 gemoedsstemming, 37 stroomwapen, 39 bolleboos, 40 computerspel, 42 achtbaar, 44 parochie, 46 heel groot, 47 tors, 49 dwarsligger, 50 biedprijs, 52 appelsoort, 53 stad in Duitsland, 55 naam voor een zwart dier, 57 geleiachtige stof, 58 trek met een net, 60 tuit van een kan, 61 overdrachtssnelheid, 63 koppel, 66 kenteken, 69 egaal, 70 Republik Indonesia (afk), 71 artikel (afk.), 72 kunstleer, 73 toer, 74 vloeibaar dik, 75 legerschare, 76 cilinder, 77 vragend telwoord, 79 dienstbode, 80 geruite wollen rok, 81 effect, 83 vrek, 84 gedeeltelijk, 86 gemiddeld (afk.), 89 Europeaan, 91 wervelstorm, 94 fornuis, 97 grootmoeder, 98 gewrichtsholte, 99 doetje, 100 een zekere, 101 scheikundige stof, 103 meetkundige figuur, 105 jongensnaam, 106 strijd, 108 onbeweeglijk, 111 trots en zelfbewust, 115 agressief, 118 these, 120 pose, 121 familielid, 122 licentiaat (afk.), 123 muzikale term, 124 maximaal, 126 geslachtskoel, 128 kansbrief, 129 deodorant (afk.), 130 paaps, 132 riviervertakking, 134 daar waar plant en dier aan de omgeving zijn aangepast, 136 beweging, 138 elektro-encefalogram (afk.), 139 uniek, 140 landcode van Bahama’s, 143 standaard voor mobiele digitale telefonie, 146 september (afk.), 147 land- en tuinbouworganisatie (afk.), 148 salvo titulo (afk.), 149 Insuline-afhankelijke diabetes (afk.), 150 rede, 152 Sumatraan, 154 afmatting, 156 soort kaas, 157 trommelaar, 160 slok, 161 gereedschap, 162 Fins bad, 163 Amerikaanse schrijver, 164 despoot, 166 oude munteenheid, 168 losse naad, 169 geraffineerd verleider, 171 struik, 173 hofbal, 175 bedachte taal, 176 gebruiken, 177 eensgezind, 180 zachtaardig, 182 bewonderaar, 183 kencijfer, 185 jungle, 186 telwoord, 188 alliage, 190 zelf, 191 telwoord, 192 incisie, 194 ontvangbewijzen, 195 vogel, 196 bepalingsaankondigend, 197 klein in hoeveelheid. VERTICAAL: 1 knotje, 2 graad, 3 ten opzichte van (afk.), 4 onderwerp, 5 geniaal persoon, 7 deel van de neus, 8 titel, 9 buitensporigheid, 10 schimpscheut, 11 elektronisch boek, 12 kadepaal, 13 uitroep, 14 klaploper, 15 projectiel, 16 hijswerktuig, 17 stad in Duitsland, 18 zaterdag en zondag, 19 treurdicht, 25 vervelend, 26 wrang, 27 zangnoot, 28 knock-out (afk.), 29 blaaskapel, 31 echtgenoot, 34 snavel, 36 oud bankbiljet (barg.), 38 pakket, 41 struisvogel, 43 aanzien, 45 detailhandel, 46 rommel, 48 kluchtspeler, 50 witte plek op het voorhoofd van een paard, 51 departement (afk.), 53 financieeleconomisch overzicht, 54 staat in

de VS, 56 vuurpijl, 58 beroep, 59 moot, 61 niet in staat om te zien, 62 zachtaardig, 64 bitterheid, 65 kalverziekte, 67 maand, 68 streling, 69 vruchtbaar, 70 extase, 76 kei, 78 grondsoort, 82 kreet, 85 hevige wind, 87 af en toe, 88 in goede staat (afk.), 90 ongezonde kleur, 92 familielid, 93 voormalige rivierduin, 95 lichtkrans, 96 enzovoorts (afk.), 102 herkauwer, 104 planten, 107 staat in de VS, 108 beroep, 109 onbevreesd, 110 indianentent, 111 eerlijk,

220

24 32

721

11 22

54 63

63 71

34 42

85 91

91 97

71 77

christelijk feest, 155 keellelletje, 156 edelvrouw, 157 meubel, 158 inkomen, 159 lawaai-instrument, 161 grasplak, 162 vierdeurs auto, 165 naar beneden, 167 vlam, 168 beetje, 169 peettante, 170 laster, 171 toestand, 172 zin, 174 vishaak, 176 triomf, 178 ad interim (afk.), 179 in voce (afk.), 181 ontvangstbewijs, 184 zwarte kraal, 185 Belgische Radio en Televisie (afk.), 187 rondedans, 189 alles verloren hebbend, 191 lidwoord, 193 water in Friesland.

MONSTERPUZZEL MONSTERPUZZEL

32 40

112 onregelmatig, 113 marconist, 114 bede, 116 stad in Brazilië, 117 poortschakeling, 118 Griekse letter, 119 hectoliter, 125 geul, 127 betaalmiddel, 130 waterplant, 131 onbemand ruimtevaartuig, 132 droesem, 133 tegen, 134 heel goed, 135 meetkundig getal, 136 lage muurlijst, 137 spuitwater, 140 delfstof, 141 bloedwateren, 142 dobber, 143 bittere lichaamsvocht, 144 uitlegging, 145 toverij, 149 land in Azië, 150 kleur, 151 nabootsing, 152 koeienziekte, 153

37 44

101

109

110

107 115

116 108

109

110

115 120 116

121

88 94

94 99

82 90 96

100 96 104 100

104

106

111

112

113

114

117

118 111

112

113

119 114

117

118 122

134 130

131

134 138

139

138 148

149 139

140

141

142

150 140

141

142

157 150

156 149

177 170 185 177

184 176

190

191 185

193 66 84

145

152 143

144

145

158 152

153 146

171 164 179 171

178

179 186 186

187

192

166

172 166

193 188

194

193

194

167

173

181 173

181

188

182

189 182

189 197

197

196

154 24

155

160

172

180 187 180

155 147

165 160

165

170 112 De 138slagzin 35 luidt: 118 14

191 31

De slagzin luidt: 154 24 170 112 138 35 118 14 191 31 92 113 132 42De slagzin 151luidt: 106 136 9 17

188 6

102

188 6 56

102

84 43

13 92 113 174 183 157

132 42 129 190

151 106 136 9 196 95 30

17 94

56 121 195 115

174 183 157

129 190

196 95

121 195 115

137

147

154

159 154

159

164

178

133

146 136

153

192

196 191

144

170 163

176 169

195

143

163 158

169 162

190 184

151

162 157

168 161

133

136 132

135

161 156

129 127 132 129

131

183

127 123

126

128 125

168 175

123 119

122 126

125 121

130 128

106

108

175 183

99 103

107

148

103

105

124

105 102

120 124

102 98

97 101

174

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 20 40 PAGINA

thelocalGym jouw dorp, jouw vrienden, jouw gym

HALLO 50 PLUSSER

Je bent de 50 gepasseerd en je wilt fit & vitaal blijven? Je wil meer conditie, wat kilo’s verliezen meer ontspannen? Ervaar dan zelf waarom zoveel locals inmiddels actief zijn bij thelocalGym in Kaatsheuvel en Waalwijk. Deskundige trainers, fysiotherapeuten en leefstijl coaches helpen je graag verantwoord bewegen. De club is op weekdagen al om zeven uur ’s morgens open. Je kunt individueel werken aan je conditie of meedoen in groepsverband met lessen speciaal afgestemd op de leeftijd. Ervaar de mogelijkheden zonder verplichtingen en

GRATIS zonder kosten. We informeren je graag, Welkom!

10 DAGEN PROEF

thelocalgym.nl

LOCAL SCHAP T A A M D I L aand €43 per m

start nu ontract zonder c

LOOP GERUST EVEN BINNEN

√ 365 dagen geopend √ persoonlijk programma’s √ inclusief koffie & thee √ fitness & live groepslessen √ leuke trainers & gezellige sfeer √ yoga & personal training √ keurmerk Veilig Sporten √ lidmaatschap zonder contract Waalwijk - Elzenweg 5 Kaatsheuvel - Amerikastraat 14

thelocalGym jouw dorp, jouw vrienden, jouw gym