De Duinkoerier 01-02-2023

2023 Week 5 Woensdag 1 februari

16 e jaargang

FEBRUARI 2022 EDITIE 3: • WEEKBLAD DE DUINKOERIER • WEEKBLAD WAALWIJK • WEEKBLAD HEUSDEN

SOT, EVEN VOORSTELLEN...!

Actief plus

EXTRA BIJLAGE

ZILVER VOOR TURNSTER NOA IN TERNEUZEN

11

9

gemeente Nieuws

plus

Actief

De fitte 50-plusser Koken voor je plezier 10.000 stappen per dag De Actiefplus is een uitgave van Uitgeverij

Het gemeentenieuws van de gemeente Loon op Zand vindt u elders in deze krant.

Em. De Jong Baarle-Nassau

DE NATIONALE VOORLEESDAGEN 2023

Voorleesfeest op OBS de Touwladder

Start van de dag.

Enthousiaste aandachtige kinderen!

De Nationale Voorleesdagen 2023 zijn van woensdag 25 januari tot en met vrijdag 4 februari. De Nationale Voorleesdagen is namelijk het grootste boekenfeest voor kinderen van 0 tot 6 jaar. Met gezellig samen- of voorlezen begint het leesplezier.

Voorlezen is bovendien goed voor de ontwikkeling! Leest u thuis ook dagelijks voor? Wij hopen van wel.

Voorlezen aan kinderen is belangrijk. Het prikkelt de fantasie, het ontwikkelt het taalgevoel en be-

zorgt ze veel plezier.

Speciaal voor baby’s, peuters en kleuters zijn er De Nationale Voor-

leesdagen. Deze dagen hebben als doel het voorlezen aan kinderen die zelf nog niet kunnen lezen, te bevorderen. Zo worden onze kleuters grote lezers. Tijdens de Voorleesdagen staat het Prentenboek van het Jaar 2023 centraal: Maximiliaan Modderman geeft een feestje!

Op OBS de Touwladder gingen

de Nationale Voorleesdagen van start met een voorleesfeest. De kinderen mochten op woensdag 25 januari in pyjama naar school komen. We maakten er een gezellig voorleesfeestje van.

Juf Yvonne had de ochtend voorbereid, het boek interactief gemaakt, alle attributen uit het verhaal stonden voor de klas klaar. De

groep van juf Jolijn kwam natuurlijk ook op het voorleesfeestje, want hoe meer kleuters, hoe groter het feest!

De ochtend verliep heel gezellig.

De kleuters zaten helemaal in het verhaal. De ochtend werd afgesloten met het liedje ’Waar is het feestje’! Dit werd door alle kinde-

ren enthousiast meegezongen.

Om het voorlezen nog meer te stimuleren kwamen de afgelopen dagen iedere ochtend vier tot vijf tot 5 ouders voorlezen. Dit was zowel voor de ouders als voor de kinderen een hele leuke en leerzame ervaring. Ze hopen op het voorlezen te stimuleren en dat onze kleuters goede lezers worden!

WATERSNOODRAMPACTIE ’BEURZEN OPEN, DIJKEN DICHT’

Monumentale elementen in Kaatsheuvel

Raamdonksveer, bewoners worden met ladders en een DUKW amfibisch voertuig van het leger in veiligheid gebracht. (foto: ANP)

Al is in Kaatsheuvel dan wel veel monumentaals verdwenen, toch zijn er vaak nog kleine elementen over die herinneren aan de rijke historie van ons kerkdorp. Kleine monumentale elementen waar je misschien dagelijks wel voorbij loopt of fietst en in al die jaren nog nooit hebt opgemerkt, maar wel een stukje van de Kaatsheuvelse historie vertellen. De komende weken zullen we in De Duinkoerier aandacht besteden aan deze kleine historische elementen. Vandaag is dat de Watersnoodrampactie ’Beurzen open, dijken dicht’.

Weliswaar is de Watersnoodramp uit 1953 geen monumentaal element in fysieke zin. Maar velen uit Kaatsheuvel zullen zich deze emotionele gebeurtenis uit de Nederlandse geschiedenis nog herinneren. Vandaar dat ik het gepast vond, nu het exact 70 jaar geleden plaatsvond, dit als oraal monumentaal element in deze rubriek op te nemen.

70 jaar geleden voltrok zich in de nacht van 31 januari op 1 februari een grote ramp die een groot deel

van Nederland en ook onze directe omgeving zou treffen. De Watersnoodramp van 1953. De KNMI had een waarschuwing afgegeven voor die koude winternacht van zaterdag 31 januari op zondag 1 februari. “Noord-noordwesterstorm met een windkracht 11 tot 12 en gevaarlijk hoog water”. De dijken kenden, door de prioriteit die aan de wederopbouw na de Tweede Wereldoorlog was gegeven, veel achterstallig onderhoud. Door het extreme weer begonnen in

de nacht van zaterdag op zondag de eerste dijken door te breken.

Veel mensen lagen op dat tijdstip in bed en werden overvallen door de overstroming in die aarddonkere nacht. Als het ’s morgens licht wordt is de ramp in zijn volle omvang zichtbaar. Hier en daar is nog een dak of een kruin van een boom te zien, maar verder is er alleen maar water. Schouwen-Duiveland, Goeree-Overflakkee en

Tholen staan vrijwel geheel onder water en vele slachtoffers zijn te betreuren.

Op zondag komt de eerste hulp op gang, onder andere door vissers en particulieren. Maar die kunnen lang niet iedereen redden.

Het wordt snel weer donker en vele duizenden mensen gaan een natte en koude nacht in. Aan het eind van de middag is daar een tweede vloed overheen gekomen en het water komt nog hoger dan in de rampnacht. Voor velen blijft er niets anders over dan op het dak te bivakkeren. Maar door de tweede vloed storten veel huizen alsnog in. Mensen die de eerste rampnacht hebben overleefd komen alsnog om het leven. Ook onze omgeving krijgt met het hoge water te maken. Grote delen van Raamsdonksveer en Raamsdonk overstromen. Verschillende huizen storten er in of raken zwaar beschadigd. Ook het gebied tussen Waspik en Sprang-Capelle komt onder water te staan en door de aanhoudende wind dreigt het ook daar over de dijken te gaan. De inderhaast aangevoerde zandzakken en de keermuurtjes voor de huizen op de dijk kunnen niet altijd voorkomen dat het water ook daar de huizen binnenstroomt.

Inmiddels komt de hulp ook uit

andere delen van Nederland en zelfs internationaal volop op gang.

Overlevenden vinden onderdak bij familieleden, zo ook in Kaatsheuvel. Zo worden drie gezinnen opgevangen in het klooster in de Erasstraat en vinden er een tijdelijk onderkomen, omdat een van hen er een tante had zitten die er kloosterzuster was.

Op de radio werd er een grote actie gestart onder de naam ’Beurzen open, dijken dicht’. Een ieder die dat wilde, kon geld storten op giro-rekening nr. 17 ten behoeve van deze actie. De Kaatsheuvelse Marry de Wijs kan zich nog goed herinneren dat ze net met haar verjaardag een zilveren rijksdaalder had opgehaald en die spontaan stortte op het rekeningnummer om de getroffenen van de Watersnoodramp te helpen. Herinneringen die in het geheugen gegrift staan.

Hopelijk dat u voortaan op uw wandeling of fietstocht aandacht besteed aan de kleine historische elementen die het verhaal van ons kerkdorp Kaatsheuvel en zijn omgeving levendig houden. Ze zijn in ieder geval de moeite waard om te bewaren. Iets waar heemkun-

dekring De Ketsheuvel zich voor inzet. Word ook lid en meldt u aan via www.deketsheuvel.nl.

Kees Grootswagers, lid heemkundekring De Ketsheuvel

Lees de advertentie in de Actief Plus!

thelocalGy thelocalGym jouw dorp, jouw vrienden, jouw dorp, jouw vrienden, jouw gym

RATIS

G HECK HEALTHC e van

GRATIS

jouw gym

LEZERSAANBIEDING

UITNODIGING

rd ter waa ro HECK 39Eeu ALTHC H n

arde va ter wa 39 euro

LEZERSAANBIEDING

UITNODIGING

50PLUS TESTDAGEN

50PLUS TESTDAGEN

Gezondheid en vitaliteit staan op nummer één. Zeker wanneer je ouder wordt en de vijftig

gepasseerd bent, wordt het onderhouden van een verantwoorde leefstijl steeds meer van

De keermuurtjes bij de Waspiksedijk in (Sprang-) Capelle doen nu dienst als boembak.

levensbelang. Bij thelocalGym dragen we graag bij aan een gezondere samenleving. Onze fysiotherapeuten, leefstijlcoaches, personal trainers en fitnessprofessionals helpen je graag.

Lees de advertentie in de Actief Plus!

Gezondheid en vitaliteit staan op nummer één. Zeker wanneer je ouder wordt en de vijftig

Obesitas, diabetes type 2 en hoge bloeddruk hebben een negatieve invloed op de

gepasseerd bent, wordt het onderhouden van een verantwoorde leefstijl steeds meer van

gezondheid. De InBody lichaamsanalyse brengt helder in beeld hoe je er fysiek voorstaat. De

levensbelang.

Bij thelocalGym dragen weziekenhuizen graag bijenaan een InBody analyse wordt onder andere gebruikt bij universitaire Europese

gezondere samenleving. Onze

voetbalclubs om een maatprogramma te kunnen maken voor leefstijl interventies, fysiotherapeuten, leefstijlcoaches, personal trainers en fitnessprofessionals conditieverbetering en herstel. Bij thelocalGym wordt de InBody HealthCheck uitgevoerd om een gericht leefstijl advies en beweegprogramma aan te bieden.

helpen je graag.

Obesitas, diabetes type 2 en hoge bloeddruk hebben een negatieve invloed op de

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 2

Ski onderhoud Basis

Vanaf € 25,-

Board onderhoud Basis

Vanaf € 35,-

DE WINTERSALE IS BEGONNEN!

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 3

Nacht van Loon in estafettevorm voor het goede doel Tijdens de traditionele Nacht van Loon op 22 en 23 april organiseert Stichting Inzet Loont deze tocht in een estafettevorm waarbij teams van 10-15 personen samen de tocht volbrengen. Daarmee halen ze geld op wat volledig ten goede komt aan de inloophuizen in Waalwijk en Tilburg.

In de nacht van 22 op 23 april vindt in Loon op Zand traditiegetrouw de Nacht van Loon plaats.

Een uitstekende gelegenheid voor de Stichting Inzet Loont om zich tijdens die nacht te presenteren met een sportieve sponsoractie voor het goede doel.

We organiseren dan namelijk een wandelestafette ten behoeve van de inloophuizen Toon in Waalwijk en Midden-Brabant in Tilburg.

Dit zijn IPSO Centra die zich ten doel hebben gesteld een warme, sfeervolle en gastvrije ontmoetingsplek in te richten waar iedereen die geraakt is door kanker terecht kan om zijn of haar verhaal te delen of gewoon te luisteren.

Ook zijn er workshops, massages, yoga, thema-avonden et cetera.

Of je nu zelf ziek bent (geweest), naaste of nabestaande bent.

Jouw familie, vriendenkring, collega’s, of vereniging kan meedoen aan deze sponsoractie Voor deze sportieve sponsoractie zijn wij op zoek naar teams van 10 tot 15 personen, die zich kunnen inschrijven via: www.inzetloont.nl/nacht-van-loon. Het is de bedoeling dat de teams op zaterdag 22 april om 21.00 uur van start gaan en de route van de wandelestafette lopen tot de finish op zondag 23 april om 12.00 uur. Jouw team loopt de estafette steeds in blokken van 2 of 3 klokuren met 1, 2 of 3 teamleden per tijdsblok. Heb je al eens eerder gedacht aan deelname aan de Nacht van Loon, maar 15 uur (snel)wandelen net iets teveel van het goede was, dan is dit de kans om met meerdere mensen in estafettevorm mee te doen. En dat ook nog voor het goede doel.

Jullie proberen daarbij zoveel mogelijk geld op te halen via zelf aangezochte sponsors en/of het organiseren van teamactiviteiten.

Uiteraard zijn we jullie direct na inschrijving tot steun en geven we dan adviezen en tips om de sponsoring van de wandelestafette succesvol en effectief aan te pakken. Heb je nu echter al vragen, dan kun je die stellen via: bart@inzetloont.nl.

Publieke belangstelling Uiteraard worden niet alleen deelnemende teams van harte uitgenodigd mee te doen, maar is ook publiek zeer welkom bij deze nachtelijke wandelestafette van Stichting Inzet Loont. Tijdens deze sportieve sponsoractie is immers iedere aanmoediging van harte welkom, maar zijn er ook voor de bezoekers leuke sponsoractiviteiten voor het goede doel.

Schrijf nu in!

Sportiviteit en het goede doel gaan hand in hand. Wat is er mooier en uitdagender dan dat jouw familie, vrienden, buren, bedrijf of vereniging daaraan een wezenlijke bijdrage leveren/ levert? Schrijf jouw team daarom nu in via www.inzetloont.nl/ nacht-van-loon!

WAAROM GELD LATEN LIGGEN?

Belastingaangifte KBO Kaatsheuvel Vrijwilligers van KBO Kaatsheuvel gaan weer aan de slag voor de senioren wonend in Kaatsheuvel.

Het is weer tijd voor de aangifte inkomstenbelasting over het jaar 2022. Omdat veel mensen het moeilijk vinden hun aangifte zelf te verzorgen, heeft KBO Kaatsheuvel ook dit jaar een belastingproject opgezet, ondersteund door de belastinginvullers van de KBO.

De invulperiode is van 6 maart tot en met 21 april.

Alle senioren van 65 jaar en ouder, wel of geen lid van de KBO en wonend in Kaatsheuvel kunnen terecht bij deskundige vrijwilligers van de KBO die klaar staan om de senioren met het invullen te helpen.

Vanaf 6 februari kan er gebeld worden om een afspraak te maken met telefoonnummer 0416531573.

ECLoZ | om maakt belofte ‘samen profiteren’ waar en keert resultaten direct uit op bankrekening klanten

KBO Kaatsheuvel helpt met belasting invullen.

KwatrijnZon, zonneproject in Kaatsheuvel waar voor ECLoZ | om groene stroom wordt opgewekt.

Klanten van de lokale energiecoöperatie ECLoZ | om beginnen dit jaar met extra goed nieuws omtrent hun energierekening.

Dankzij de coöperatieve werkwijze – 100% duurzaam, lokaal en zonder winstoogmerk – profiteren zij namelijk direct financieel mee van de sterke groei die wordt doormaakt.

Niet alleen het aantal klanten maar ook de resultaten zijn in het afgelopen jaar fors toegenomen. ECLoZ | om vindt het belangrijk dat de klanten hiervan kunnen profiteren. Nu én in de toekomst. Daarom krijgt het klantenbestand een extra teruggave die rechtstreeks wordt gestort op hun bankrekening.

Bij coöperatieve energie profiteert iedereen mee Dat klanten meeprofiteren van de opbrengst is vernieuwend binnen de energiebranche, maar heeft alles te maken met het coöperatieve karakter van de leverancier: geen winstoogmerk

dus de winst vloeit terug naar klanten. Daar bovenop vloeit de winst ook terug naar de lokale coöperatie, waarmee nieuwe zonneprojecten en windparken kunnen worden ontwikkeld.

Zo wordt de coöperatie steeds meer zelfvoorzienend en structureel goedkoper. En hoe meer mensen meedoen, hoe groter de impact.

Over ECLoZ | om ECLoZ | om is medeoprichter van om | nieuwe energie. Dit is een energiecollectief dat bestaat uit tientallen lokale energiecoöperaties door heel Nederland. Écht anders, want de energie wordt

100% duurzaam opgewekt bij klanten in hun eigen buurt. De enige coöperatieve landelijke leverancier zonder winstoogmerk, zodat de regio profiteert van meer verduurzaming en de klanten van lagere tarieven.

Meer informatie over het afnemen van lokaal opgewekte stroom: www.ecloz.nl.

Voor elke situatie een passende oplossing

LANGSTRAOTSE Praot Spotify

Fleurtje, ’n meske van neege jaor, was bij mijn op bezoek.

Ze zaag m’ne plaotespeuler en ineêns ríép ze: “Hé, wat is dit voor een ding?” Die kende ze nie. Toen moes ’k truugdèènke aon de jaore firtig, kòrt nao d’n oorlòg.

Oons Riek hai ’n daansaovendje geòrganiseerd meej d’r vriendeclub. Oonze huiskaomer waar de daanszaol; de kookesmatte d’r uit en zoo op de houte vloer wier-t’r gedaanst. De muziek ging meej behulp van de grammefoon die ge nog op moes draaie.

D’n daans wier reegelmaotig onderbrooke om ’n plòtje te verwiesele of om te draaie, de nòld te vervange – want die hadde mer ’n kòrte lèèvesduur – en om ’t apperaot wir op te draaie. D’r wier duus gedaanst meej hòrten en stoôte. Dè mocht ’m de pret nie drukke. Vur sommige waar alleên ’t medje vaasthaauwe al ’n genòt, of aandersom: vaastgehaauwe te wòrre. Laoter ginge de plaotespeulers op illektrisch. Dè waar ’n heêle verbeetering.

En wè denkte van de langspeulplaote? Dè wier hillemaol ’n feêst.

Op ’ne keêr zeej mijn vrouw: “Ríén die vraogt of ge efkes

bij ’m langs wilt koome.”

Ik ’r nòrtoe. Ik zaat bij ’m in de baank aon ’n bakske en dòcht: waorvur moes ’k nou hiernòrtoe koome? Nou, daor kwaam ’k gaauw aachter. Ineêns heûr ’k mijn vrouw hard praote en laache. Ik dèènk: hoe kan dè nou? Ze ies hier himmel nie. Ríén laachte z’n èège te barste om mijn verbaozing. Ik snapte d’r niks van. Hij hai onder de baank ’n baandrecòrder gezet waor-ie heur daogs tevurre meej hai opgenoome. Duus dè waar iets nieuws.

Laoter hè’k ’n tedje saome meej vriend Willem bij oons muziek gemòkt, tweejstemmig zinge meej tweej gitaore. Komt op ’ne keêr Theoo van taante Merie binnevalle; die heûrde oons zo beezig.

Hij zeej: “Waacht ies efkes; dè gòi ’k opneeme.” Hij nòr huis en hij kwaam truug meej ’nen baandrecòrder, meej ’t gevòlg dè-t’r ’n aontal weeke ’t duoo Toon en Willem in de Crispijnstraot te heûre was.

Iedereên moes ’t heûre. Laoter kwaam ’t cassettedeck.

Ik heb wè meziek van de raodioo opgenoome. Dè ging nie rechtstreeks mer meej ’n micrefoontje vur de raodioo, meej alle bijgeluide booven-

dien vanuit de kaomer: ’t slaon van de klòk, ’t blaffe van d’n hond.

“Zeg, oôme Toon,” wier-t’r onderlest teege mijn gezeed, “waorom nimde gij gin Spotify?” “Spotify, wè ies-tè?” Dè hebbe ze me uitgeleed. Ze hebben ’t eên en aander vur me aongeschaft en ingesteld.

Nou draai ’k muziek wè’k mer wil via m’n computer. Ik kan al m’n plaoten en cd’s wel op de schrôthoôp goôie. Spotify, ik ben ’r gelukkig meej!

Open avond UITNODIGING

VLEESVEESTAL

Vrijdag 3 februari 2023

Toon Steenbergen (Waalwijks)

De avond wordt in een frisse stal georganiseerd, dus zorg voor warme kleding!

Wij nodigen u uit voor een open avond in verband met de realisatie van de nieuwe vleesveestal. Bij de inrichting van de stal is er veel aandacht geschonken aan dierenwelzijn, duurzaamheid en veiligheid.

U bent vanaf 19.00 uur van harte welkom bij de familie Nieuwenhuizen aan de Nieuwevaart 68 te SprangCapelle. Onder het genot van een hapje en een drankje informeren wij u over de gang van zaken.

Bijzonderheden stal: • De stal voldoet aan het Beter Leven 2-sterren keurmerk • Het dak is voorzien van zonnepanelen (stroomlevering in naaste omgeving) • Een strostal t.b.v. dierenwelzijn en kringlooplandbouw • Natuurlijke ventilatie met weersafhankelijke regeling • De stal is vogeldicht tegen overlast en ziekteinsleep Tot ziens bij:

(illustratie: Piet van den Berg)

Fam. Nieuwenhuizen, Nieuwevaart 68, Sprang-Capelle (NBr)

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 4

Plaats uw

HOOFDSTRAAT

Bekijk hier al onze aanbiedingen!

zoekertje 50 al vanaf

Wim van Eeuwijk Kaas & Vleeswaren Wij zijn per 1 februari gestopt met onze belegde broodjes.

in...

6.

Geldig in week 5

zondag 29 januari t/m zaterdag 4 februari 2023

Gevraagd winkelhulp/student voor de zaterdagen.

MARKTSTRAAT

Zoekertje kunt u aanleveren via www.uitgeverijemdejong.nl

KIES & MIX

Slagerij Pascal Merkx

5.80 - 8.58

Weekendreclame 3 en 4 februari

Mager soepvlees 100 gram

PLUS • Visschnitzels Schaal 2 stuks

1.20

• Zalmfilet op huid Schaal 125 gram

Wij zijn een Stoffeerderij in Fijnaart.

Wij bekleden alle soorten meubels, repareren oude meubels, ook caravan- en bootkussens, autostoelen, motorzadels.

4 halen 2 betalen

Gegrilde kippenbouten Maandag 6 februari

Gepaneerde kipschnitzels 100 gram

Dinsdag 7 februari

Gekruide rollete’s

100 gram

3.

1.25

CARAVANS GEVRAAGD met SPOED & Campers

0.99

à contant of per bank!

Jos Hommel Caravans Heistraat 143-145 Sprang-Capelle 0416-274672 06-23633117

1.65

Je ziet het vaak niet aan ze, maar opgroeien met een nierziekte eist ongelooflijk veel van kinderen.

Maar ze geven niet op. Elke dag weer vragen deze doorzetters het uiterste van zichzelf om gewoon te léven. Jonge Helden zijn het. Voor hén willen wij er zijn. Nu en later.

Geef daarom voor een toekomst waarin we nierziekten kunnen genezen.

Ga naar nierstichting.nl Scan de code met uw smartphone en doneer eenvoudig online.

99

69

• Kabeljauwfilet Schaal 110 gram • Gerookte Noorse zalm Pak 100 gram

Alle Knorr Wereldgerechten of trattoria

7.10

PLUS Oosterse maaltijd

Combineren mogelijk

GRATIS

Combineren mogelijk 2 pakken** Bijv. Knorr Wereldgerechten burritos, 2 pakken à 228 gram

Alle schalen à 450 gram

3.55

De actieprijzen variëren van 3.55 - 5.49

06 87539230

Gemarineerde runderschnitzels

Deze Jonge Held heeft je nodig.

4.

Per schaal

info@am-stoffeerderij.nl www.am-stoffeerderij.nl

Woensdag 8 februari gehaktdag

100 gram

1+1

4.33 - 4.75

2 stuks

1 Fanta of Sprite Alle flessen à 1,5 liter, combineren mogelijk

2 FEBRUARI

1

6.27 – 6.75

4.99 3 flessen

3 FEBRUARI

4 FEBRUARI

TOT 54% KORTING

3.18 - 3.70

4.39 - 7.99

2.49 2 flessen

Seven Up, Rivella of Royal Club Alle flessen à 1 liter, combineren mogelijk

3 .49 Per stuk

Deals

Alle Ola Magnum ijs

WEEKEND

Park Villa of Bramini

Pepsi Cola max

Alle flessen à 75 cl

Mega Snuffelmarkt Breda Zon.19 Mrt. Breeparkhal 450 kramen.vanaerlebv.nl 0492-525483 Doe mee!

2.99

1.29

1.99

0 .79 Per stuk

Per net

PLUS Perssinaasappelen Net 2 kilo 05/23

PLUS Avocado

Fles 1 liter

OP=OP

3.99

1.55

2.99

Per fles

2 pakken

0 .99

Aanbiedingen zijn niet bestemd voor wederverkopers en/of grootverbruikers. Prijswijzigingen en/of zetfouten voorbehouden.

autodemontageprescher. autos te koop gevraagd 200 euro tot 10000 euro voor u loop sloop of schade auto. prescherautos.nl weidehek 90 4824 as breda 0765418353

Om al onze klanten te laten profiteren van onze scherpe aanbiedingen, geldt er een maximum van 5 aanbiedingen per klant (tenzij anders vermeld).

**Voor 1+1 gratis geldt: per combinatie kan de prijs verschillen. Je krijgt 50% korting op de totaalprijs.

Wil je per mail op de hoogte blijven van de laatste aanbiedingen bij PLUS? Meld je dan nu aan via plus.nl

Openingstijden:ma ma.-do.

Openingstijden: - zo - 8.00 - 20.00 | vrij. 8.00 - 21.00 | za. 8.00 - 20.00 | zo. 8.00 - 20.00

Frans Andriessen / Raadhuisplein 29D // Sprang Capelle Frans Andriessen | 5161 CG | Plusweg 1 || Raadhuisplein XXXX XX |29d Plusstad | T:Sprang 0523Capelle 65 63| 93 | (Naam) Loon op Zand / Oranjeplein 47 // Loon op Zand Stephan van Engelen / Reigerbosweg 2 // Waalwijk

plus.nl

De Hyundai TUCSON. Europa’s bestverkochte SUV in zijn segment.

Operational Lease vanaf

€ 539 p.m.

Obv 60 mnd / 10.000 km/p.j.

Hyundai TUCSON vanaf

€ 38.495 (incl. € 500 Smart bonus)

Snel leverbaar, dus maak nu een proefrit.

Trekauto van het Jaar – ANWB (NL) , Beste familieauto – Carbuyer Best Car Awards (GB), Best geteste Plug-In Hybrid SUV – Autobild (DE). Van talloze bekroningen naar Europa’s bestverkochte SUV in zijn segment. De TUCSON is een geavanceerde én opvallende verschijning die voorzien is van vooruitstrevende connectiviteit en de beste veiligheidssystemen in zijn klasse. Deze krachtpatser is verkrijgbaar als Mild Hybrid, Hybrid en Plug-in Hybrid.

Ervaar de TUCSON zelf en maak een proefrit in de TUCSON van jouw keuze.

Hyundai werkt er hard aan om in 2045 volledig klimaatneutraal te zijn.

Ontdek meer op hyundai.com/nl/content Eindhoven: Vaalserbergweg 2B, 040 - 215 70 20 Tilburg: Kraaivenstraat 16, 013 - 528 69 00

8

Batterij Garantie

Onbeperkte Kilometer Garantie

Gecombineerd verbruik: 1,38 - 6,6 (l/100 km) / 15,2 - 72,5 (km/l); CO2 - emissie: 31 - 152 (gr/km). Uitstoot- en brandstofverbruiksgegevens zijn gebaseerd op tests die zijn uitgevoerd volgens de Europese richtlijnen EU 2018/1832 en 2017/1151. De vermelde WLTP-waarden voor het gecombineerde brandstofverbruik en de CO2-uitstoot zijn overeenkomstig de nieuwe WLTP-testmethodiek. De waarden zijn afhankelijk van de gekozen uitvoering en wielmaat. De actieradius kan in de praktijk o.a. variëren door omstandigheden op de weg, rijstijl en temperatuur. De Hyundai ‘5 jaar garantie zonder kilometerbeperking’ en de ‘8 jaar of 160.000 kilometer batterijgarantie’ zijn alleen van toepassing op Hyundai voertuigen die initieel aan een eindgebruiker zijn verkocht door een erkend Hyundai-dealer. De Hyundai Smart bonus actie bestaat uit een maximaal voordeel tot € 500 op het aankoopbedrag van een Hyundai TUCSON. Actie geldt bij een getekende koopovereenkomst tot en met 31-03-2023 met een uiterste registratiedatum van één maand na koopovereenkomst. Actie is van toepassing op particuliere transacties. Acties zijn niet geldig in combinatie met andere lopende acties. Hyundai Operational Lease prijs is een prijs incl. BTW, o.b.v. 60 maanden looptijd en 10.000 km per jaar en geldt voor een Hyundai TUCSON 1.6 T-GDI 48V MHEV i-Motion. Hyundai Operational Lease wordt aangeboden in samenwerking met Arval. Arval is voorzien van het Lease Keurmerk. Genoemde prijs is een adviesprijs en is excl. metallic lak en eventuele opties. Genoemde bedragen zijn onder voorbehoud van prijswijzigingen en verschillen per model. Kijk voor prijzen en voorwaarden op hyundai.nl of vraag ernaar bij de erkende Hyundai-dealer. De gedetailleerde garantievoorwaarden zijn beschreven in het service- & garantieboekje.

Afgebeeld model en kleur kunnen afwijken van standaarduitvoering en beschikbare productiekleur. Druk- en zetfouten voorbehouden.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 5

OPEN AVOND EN OPEN OCHTEND BIJ BASISSCHOOL DE BLOKKENDOOS

Neem een kijkje in de school!

Dinsdagavond 28 februari van 19.00 tot 20.00 uur houdt basisschool De Blokkendoos een open avond. Tevens is er op vrijdagochtend 3 maart een open ochtend vanaf 10.00 uur. Deze momenten zijn bedoeld voor belangstellende ouders en verzorgers die zich willen oriënteren op een goede basisschool voor hun kind(eren).

schoolteam bezit veel expertise en besteedt dan ook veel tijd aan professionalisering. De Blokkendoos staat bekend als een veilige school met een heel prettig klimaat voor onze leerlingen.

Op de dinsdagavond wordt u ontvangen door de directeur en diverse teamleden die u graag de pas gerenoveerde school laten zien. Het spreekt voor zich dat er deze avond geen les wordt gegeven en dus kunt u in alle rust een rondje door de school lopen.

Tijdens de vrijdagochtend kunnen belangstellenden vanaf 10.00 uur binnenlopen. Zij worden dan rondgeleid door kinderen uit groep 8 van de school, waar de kinderen op dat moment het reguliere onderwijsprogramma volgen; een mooi moment om

Wilt u dit zelf komen ervaren en hier meer over weten? Bezoek dan gerust de open avond op dinsdag 28 februari en/of de open ochtend op vrijdag 3 maart.

De Blokkendoos is gevestigd aan de Ecliptica 26 in Loon op Zand.

Kunt u niet op bovenstaande data, maar wilt u wel graag meer weten? Dan kan altijd een telefonische afspraak worden gemaakt voor een gesprek en rondleiding op een ander moment. Via de website www.bsdeblokkendoos.nl is meer informatie over de school beschikbaar.

de school in bedrijf te zien!

De directeur en de intern begeleider zijn aanwezig om een toelichting te geven en vragen te beantwoorden.

We zijn trots op onze gerenoveerde school, maar waar we nóg trotser op zijn, is de onderwijskundige ontwikkeling die we momenteel doormaken. Goed en modern basisonderwijs ten dienste van een optimale ontwikkeling van alle kinderen die De Blokkendoos bezoeken. Daar staan we voor en daar gaan we voor. Het

Waspiks koor komt zingen bij de Rode loper Op 6 februari komen zangers en zangeressen uit Waspik een gezellige middag verzorgen bij de Rode loper. Er kan geluisterd en vast weer meegezongen worden.

De middag is van 13.45 tot 15.15 uur. De entree is gratis en koffie of thee is 1 euro.

De Rode loper is te vinden op Paulus Potterplein 42 in Kaatsheuvel.

GRATIS TRAINING TAALVRIJWILLIGER START 13 FEBRUARI BIJ ROC

Verrijk je leven als taalcoach Als taalcoach help je nieuwe dorpsgenoten met taal. Speciaal voor deze vrijwilligers biedt het ROC de training taalvrijwilliger aan. Deze is gratis en start op maandagmiddag 13 februari 2023 in Tilburg.

Wat doet een taalcoach?

Een taalcoach begeleidt iemand bij het leren van de Nederlandse taal. Het is nadrukkelijk niet taalles geven. De vrijwilliger ondersteunt een dorpsgenoot met een andere

Politie berichten

moedertaal een of meer uren per week. Je helpt de ander onze taal te leren en te begrijpen hoe onze maatschappij in elkaar zit.

Dat kan heel praktisch door bijvoorbeeld samen boodschap-

U doet aangifte In een van de vorige columns zijn wij ingegaan op het verschil tussen het maken van een melding en het doen van aangifte. We zullen nu verder ingaan op de aangifte.

Met het doen van aangifte legt u een verklaring af over een strafbaar feit en vraagt u eigenlijk om de pleger van dit strafbare feit te straffen. Dit straffen gebeurt niet door de politie, maar is een taak van het Openbaar Ministerie. De politie onderzoekt het strafbaar feit onder leiding van de Officier van Justitie, waarna de Officier van Justitie aan de rechter vraagt, om een oordeel door het opleggen van een straf.

Op het moment dat u aangifte doet, bent u aangever, maar ook slachtoffer. Tenzij u namens iemand anders aangifte doet. Als slachtoffer heeft u rechten.

Een van de rechten is het recht op bescherming. Indien onze collega’s van het Regionaal Service Centrum bij de intake vernemen dat u belt voor het maken van een afspraak, stellen zij al vragen, welke een risicoaanduiding

opleveren voor u als slachtoffer.

Belt u voor aangifte welke gaat over stalking of een overval, dan is dat een grotere indicatie voor het extra beschermen van u als slachtoffer zijnde, dan wanneer u aangifte doet van een minder aangrijpend strafbaar feit. Aan de hand van de intake, kunnen er dan extra maatregelen worden genomen. U hoeft dan niet direct te denken aan persoonlijke beveiliging, maar onze collega’s kunnen uw melding direct doorzetten naar de meldkamer in plaats van een afspraak maken. Ook kunt u als ‘beschermende maatregel’ direct van onze collega’s worden doorverwezen naar Veilig Thuis, Slachtofferhulp Nederland of een andere organisatie. Er zijn een aantal mogelijkheden die met u zullen worden besproken. Tijdens het aangiftegesprek komt het slachtofferschap wederom ter sprake en kijken we naar wat wij voor u kunnen betekenen.

De overige rechten waar u als slachtoffer recht op heeft zijn het recht op informatie, recht op

gratis hulp, recht om aangifte te doen van een strafbaar feit, het recht om u te laten bijstaan door bijvoorbeeld een advocaat, het recht om gehoord te worden met behulp van een tolk, het recht op schadevergoeding, u mag vragen om contact met de dader, u heeft het recht om een klacht in te dienen als u zich niet goed behandeld voelt. Verder hebt u in het strafproces als slachtoffer ook nog rechten, zoals in bepaalde gevallen spreekrecht in de rechtszaal, recht op informatie over verlof of vrijlating van de verdachte of dader.

De uitgebreide slachtofferrechten kunt u vinden op onze site: www. politie.nl/slachtoffer.

Hebt u een vraag aan de politie die u in deze rubriek uitgelegd wilt zien?

Laat het ons weten. Wij gaan niet in op individuele casussen en zaken die nog in behandeling zijn binnen de politie c.q. Openbaar Ministerie, maar zullen de vraag in zijn algemeenheid behandelen.

Wij wensen u een veilige week toe.

✔ ZOEK DE 10 VERSCHILLEN ✔ WEL/GEEN WINTER

pen te doen of te kijken wat er allemaal in huis staat. Het kan ook gewoon kletsen met elkaar zijn om zo de drempel om in het Nederlands te praten te verlagen.

Goed voorbereid van start Voordat je start als taalcoach krijg je een basistraining die we verzorgen in samenwerking met het ROC. Je leert vaardigheden die belangrijk zijn bij je rol als vrijwilliger. En je leert hoe je mensen bij het leren van onze taal kunt ondersteunen. Kortom, je krijgt handvatten om iemand zich thuis te laten voelen in je dorp.

Zo’n cursus beslaat uit vijf bijeenkomsten van drie uur en wordt gegeven door een docent van het ROC. De training is van 13:00 tot 16:00 uur bij het ROC aan de Gershwinlaan 10 in Tilburg op de volgende maandagen:13 en 27 februari, 6, 13 en 20 maart 2023.

Doe je mee? Meld je aan via www. loonopzandvoorelkaar.nl of mail naar info@loonopzandvoorelkaar.nl.

Sprang-Capelle WEEKRECLAME

Woensdag 1 Febr.t/m maandag 6 Febr.

HAND-PERS SINAASAPPELS VOL SAP EN LEKKER ZOET!

10 stuks €

Vrijdag en zaterdag

2.39

OMA’S AARDAPPELTJES, lekker bakken 500 gram € 1.89 SMUL SALADE, uit eigen keuken

200 gram €

Van maandag t/m donderdag dagaanbieding

1.98

ELKE DAG WEER VERSE STAMPPOTTEN

Lekker vers van uw groenteman!

Groente en fruitspeciaalzaak

TIMMERMANS

Raadhuisplein 7 - 5161 CG Sprang-Capelle - T. 0416-280738 Email: groentespeciaalzaaktimmermans@gmail.com

Topslager v.d. Pas Professionele, ambachtelijke Topslagerij.

Meermaals bekroonde vleeswaren.

Gegarandeerde topkwaliteit tegen vriendelijke prijzen Raadhuisplein 8 - Sprang-Capelle - T. 0416-277963 Hoefstaat 167 - Tilburg - T. 013-5425985

Deze puzzel wordt u aangeboden door: De oplossing van deze puzzel vindt u verderop in deze krant.

Brillen lenzen oogzorg ooglaseren

Hoofdstraat 101a 5171 DK Kaatsheuvel 0416 272 360 info@mustersoogzorg.nl www.mustersoogzorg.nl

Hamburgers 4 halen 3 betalen Varkensfilet lapjes 4 halen 3 betalen Indische reepjes 350 gram bakje saus gratis Grillworst 100 gram 1,15 Gebraden gehakt 100 gram 1,15 Kip curry salade 100 gram 1,85 Gerookte kip salade 100 gram 1,45 Aanbiedingen geldig van dinsdag 31 januari t/m maandag 6 februari 2023

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 6

1 februari 2023

Hoe zie jij jouw omgeving?

Eind vorig jaar sprak de gemeente met bijna 400 inwoners, ondernemers en maatschappelijke organisaties over hun ideeën over de plek waar we wonen, werken en leven. Deze zijn de basis voor de omgevingsvisie Loon op Zand 2040. Ben je benieuwd naar de belangrijkste ideeën, wensen en argumenten die naar voren zijn gebracht? Lees dan de samenvatting op loonopzand2040.nl.

In de omgevingsvisie stelt de gemeente vast hoe de woonwijken, dorpskernen, bedrijventerreinen en buitengebieden eruit moeten zien in 2040. De visie is belangrijk voor plannen voor de toekomst en voor de regels die voor die plannen gelden. De omgevingsvisie gaat dan ook iedereen aan. Daarom nodigde de gemeente eind vorig jaar inwoners, ondernemers en maatschappelijke organisaties uit om mee te denken. Dat kon bij speciale bewonersavonden, bij workshops of op de markt, bij de supermarkt of op allerlei andere plekken.

Meer weten?

Op loonopzand2040.nl staan naast de samenvatting ook een uitgebreid verslag van alle bijeenkomsten en gesprekken en de volgende stappen.

Zit er een stoeptegel los?

Is een afvalbak overvol?

Je kunt meldingen over de openbare ruimte eenvoudig en direct doorgeven via de app van Fixi of via www.fixi.nl. De onderhoudsdienst van de gemeente maakt het dan snel weer in orde.

Een voordeel van Fixi is dat je reacties kunt plaatsen wanneer je bijvoorbeeld vragen hebt over de melding. Je verstuurt de melding met locatie en eventueel met foto en jouw gegevens.

Download de app De Fixi app is beschikbaar voor de besturingssystemen iOS en Android.

MILIEUSTRAAT Liechtensteinstraat 4 Kaatsheuvel 0416 - 289111 Open op: dinsdag, woensdag en vrijdagmiddag van 13:00 tot 16:00 uur. vrijdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur zaterdag van 10.00 tot 15.00 uur

Planning openbare ruimte Van Doorn B.V. beheert en onderhoudt onze openbare ruimte.

Er wordt hard gewerkt om de bestrating, het riool en het groen binnen de kernen Loon op Zand, Kaatsheuvel en de Moer op orde te brengen en houden. Wijk voor wijk wordt het onderhoud op niveau gebracht. Wat staat er op de planning voor de komende week?

• Schoffelen in de wijk Oud Loon en Molenwijk in Loon op Zand • Snoeien op diverse locatie binnen de gemeente • Vegen (blad verwijderen) verhardingen binnen de gemeente

Bekendmakingen

Verleende omgevingsvergunningen reguliere procedure: - President Kennedyplein ong, perceel sectie L, nummer 4848 Kaatsheuvel herinrichten van het plein (20221514 verzonden 23-01-2023) - Mozartstraat 6, 5171 BX Kaatsheuvel uitbreiden van de woning met een dakopbouw (20221518 verzonden 23-012023) - Bevrijdingsweg 1, 5171 PS Kaatsheuvel herstellen van het dak na stormschade en het vernieuwen van de reclame (20221522 verzonden 2401-2023) - Dreefseweg rechts naast nr 27, 5171 VC Kaatsheuvel wijzigen van de dakkapel in een entree risaliet ten opzichte van de verleende vergunning (OV 20221486) (20221525 verzonden 24-01-2023) - Jan de Rooijstraat 43, 5171 DR Kaatsheuvel bouwen van een kantoorpand met fietsenberging en het aanleggen van een in-uitrit (20221422 verzonden 24-01-2023) - Hilsestraat 128, 5171 AG Kaatsheuvel aanbrengen van dakplaten en het vervangen van de kozijnen (20221535 verzonden 23-12-2022)

WET MILIEUBEHEER

Praktische informatie Wanneer: Elke dinsdagochtend Tijd: 10.00 - 12.00 uur Locatie: De Bibliotheek Loon op Zand, Kloosterstraat 2 Meer informatie: www.samenwerkenaandewijk.nl

Jouw gegevens Bij een melding vraagt Fixi je naam, mailadres of telefoonnummer. Zo kan Fixi je op de hoogte houden over de afhandeling. De gemeente en Fixi gebruiken de gegevens uitsluitend voor de afhandeling van de melding.

Omgevingsvergunningen Ontvangen aanvraag omgevingsvergunningen: - Europalaan 1, 5171 KW Kaatsheuvel tijdelijk plaatsen van twee gestapelde prefab kantoorunits achter Droomvlucht ten behoeve van het vergroten van kantoorruimte voor de duur van 6 jaar (20231017 ontvangen 20-012023) - Vecht 15, 5172 BS Kaatsheuvel tijdelijk plaatsen van bouwunits ten behoeve van kinderopvang voor een periode van 5 jaar (20231019 ontvangen 25-01-2023) - Vecht 15, 5172 BS Kaatsheuvel brandveilig gebruiken van tijdelijke bouwunits als kinderopvang voor een periode van 5 jaar (20231020 ontvangen 24-01-2023 - Roestelbergseweg 4, 5171 RL Kaatsheuvel plaatsen van een tijdelijk hekwerk voor de duur van 5 jaar (20231022 ontvangen 25-01-2023) - Bergmolenstraat 5, 5175 RX Loon op Zand realiseren van een dakopbouw op de bestaande aanbouw van het woonhuis (20231023 ontvangen 25-01-2023) - Scorpius 29, 5175 XN Loon op Zand realiseren van een aanbouw tussen de woning en de garage (20231024 ontvangen 25-01-2023) - Hilsestraat 10, 5171 AD Kaatsheuvel wijzigen van de bestemming ten behoeve van het bouwen van een loods (20231025 ontvangen 26-012023)

Bezwaar: Bent u het niet eens met dit besluit? Dien dan, binnen zes weken na bekendmaking van het besluit, een gemotiveerd bezwaarschrift in bij ons college. Tegelijkertijd kunt u de voorzieningenrechter van de Rechtbank Zeeland-West-Brabant te Breda, sector Bestuursrecht, Postbus 90006, 4800 PA Breda, verzoeken een voorlopige voorziening te treffen.

Kaatsheuvel | Loon op Zand | De Moer

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 7

Afvalkrant

Kaatsheuvel | Loon op Zand | De Moer

Afval scheiden loont!

Samen met elkaar werken aan een circulaire economie Je hebt vast wel eens getwijfeld over wat je in welke afvalbak moet gooien.

Dat is niet zo gek. Ikzelf sta ook weleens voor de afvalbak: “…in welk bak moet dit nu weer?” Het bekendste voorbeeld is uiteraard het theezakje.

Door je hierbij te helpen kunnen wij in onze gemeente het afval veel beter scheiden.

Waarom vind ik afval scheiden belangrijk? Wat is eigenlijk het nut ervan? Veel van het afval dat we weggooien is als ‘nieuwe’ grondstof te gebruiken. Door ons afval opnieuw te gebruiken als grondstof hoeven we bijvoorbeeld minder aardolie te winnen voor plastic. En worden er minder bomen gekapt voor papier.

Ik vindt het heel belangrijk om een leefbare wereld achter te laten voor mijn kinderen en kleinkinderen.

En wat zij weer achter laten voor de daaropvolgende generaties. Dat geldt uiteraard voor ons allemaal: “Wat laat ik achter?”

In onze gemeente verdwijnt nu echt nog teveel afval in de restcontainer. Van het aangeboden restafval in de container thuis - ongeveer 130 kg - blijkt slechts 20 kg werkelijk restafval te zijn! Dat kost extra geld, is niet duurzaam én niet nodig, want we kunnen dit hergebruiken. Ook kunnen wij ruim 100 kg van het restafval weer opnieuw gebruiken. Jij kan daarbij helpen!

Je hoeft namelijk veel minder vaak de restafval container aan de straat te zetten.

Dus: “Afval scheiden Loont!”

Met vriendelijke groet, Jan Brekelmans, wethouder

Veel restafval kun je al voorkomen door slim boodschappen te doen. Zo voorkom je voedselverspilling en veel verpakkingen. Natuurlijk kunnen veel spullen ook naar een kringloopwinkel gebracht worden. Is iets ‘stuk’? Denk er dan eens aan om het te laten repareren, bijvoorbeeld bij het Repair Café.

Goed grondstoffen scheiden helpt niet alleen het milieu en grondstoffentekort. Het scheelt ook dat je zelf uiteindelijk minder kosten hebt voor verbranden van het restafval.

Ik heb ook enkele praktische tips die jou direct helpen met afval verminderen en beter scheiden. Én ze zijn ook nog heel makkelijk uit te voeren:

Jaarlijks wordt 1,1 miljoen kg GFT-’afval’ onnodig verbrand in Loon op Zand Wat gebeurt er met ons afval?

Een circulaire economie is een systeem waarin afval wordt gezien als grondstof voor nieuwe producten.

Dit proces herhaalt zich steeds, waardoor er een efficiënte en duurzame manier van gebruik van grondstoffen ontstaat.

Als we thuis het afval al goed sorteren kan het daarna meteen op de juiste manier verwerkt worden. Dit kan door goed gebruik te maken van de (wijk-) containers en milieustraat.

Het afval wordt na het gescheiden inzamelen allemaal apart verwerkt.

Wij werken samen met verschillende verwerkers voor deze afvalstromen.

Voor sommige afvalstromen of grondstoffen krijgt de gemeente een vergoeding.

Hierdoor blijven de totale kosten voor afval in de gemeente lager. Wanneer er bijvoorbeeld bij het GFT ander afval zit wordt dit afgekeurd en worden de kosten voor verwerken hoger.

In het restafval, dat huis-aan-huis wordt opgehaald, wordt onder andere nog zo’n 51 kg aan GFT-afval gevonden. Dit betekent dat in onze gemeente 1,1 miljoen kg GFT per jaar wordt verbrand met het restafval. Dat kan gecomposteerd worden. Ook vinden we nog veel papier, textiel, glas en PMD. Ook dát wordt nu allemaal verbrand. Zonde, want we hadden er nog zo veel andere dingen mee kunnen doen.

Hoe ziet onze restafval-container er uit?

13

60

38

5

50%

14

40

3 8

30

29

20 10

2. Zet een apart bakje of emmertje voor GFT-afval op of bij je aanrecht tijdens het koken. Door het voor jezelf makkelijker te maken zorg je er ook voor dat je het sneller gaat doen.

afvalcoach@loonopzand.nl

80 70

1. Heb jij ook dat je soms onverwacht nog boodschappen moet doen? Mijn tip is om dan een extra boodschappentas in je auto te leggen of een handig klein opvouwbaar tasje aan je sleutelbos van bijvoorbeeld je fiets te doen. Zo voorkom je dat je onnodig wéér een plastic tasje moet kopen.

Wil je zo’n special GFT-emmertje zodat ook jij makkelijker afval kunt scheiden?

Neem dan contact op via:

100% 90

Afvalcoach Tammo Witmondt helpt je bij al je vragen over afvalscheiding.

Door zijn ruime ervaring in de afvalbranche kent hij de mogelijkheden maar óók de uitdagingen die er zijn.

Tuinafval Groente en fruit Papier PMD Glas Textiel

20

Overig herbruikbaar Echt restafval

0% kg

Dan kom ik langs en ontvang je een handig GFT-emmertje. Uiteraard kan ik dan ook direct enkele tips geven passend bij jouw woonsituatie!

Groet, Tammo!

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 8

WIJ GAAN STOPPEN NA 85 JAAR! DAAROM NU KORTING OP DE GEHELE COLLECTIE

OPHEFFINGSLEEGVERKOOP OPHEFFINGS LEEGVERKOOP WIJ GAAN STOPPEN NA 85 JAAR! DAAROM NU KORTING OP DE GEHELE COLLECTIE

Wij hebben een ruime showroom met nog veel meer meubelen en woonaccessoires om van uw huis uw thuis te maken.

N E G N I T R O K t Me to t w e l

Hét alternatief voor de dealer N RIJ: UW VOORDELEN OP EE * Fabrieksgarantie * Passend vervangend vervoer * Korte lijnen * Scherpe prijzen * Alle denkbare meetapparatuur * Gratis winterbandenhotel * Vakkundige monteurs * 24-uurs pechhulp

* Schadeherstel * Ruime openingstijden * Bovag en Focwa gecertificeerd * Twaalf maanden garantie op reparaties * Familiebedrijf * Raamreparatie of vervanging

Boxsprings 2 persoons compleet van €2000 voor €499,Bankstellen alle soorten en maten vanaf €599,Relax Fauteuils (ook elektrisch verstelbaar) vanaf €299,Matrassen vanaf van €400 voor €99,Eetkamertafel van €999 voor €249,Matrastoppers vanaf €75,Eetkamerstoelen van €299 voor €75,Elektrisch verstelbare boxspring van €4000 voor €999,7 dagen per week / Alles uit voorraad leverbaar / Bezorgen binnen 1 week! op = op / Kwaliteit blijft zoals je van ons gewend bent

013 542 2838 BOERENHASSELTSTRAAT.COM HASSELTSTRAAT 242, TILBURG

Vestiging Sprang-Capelle - Tel.: 0416 - 311 687 info@autobedrijfhoefnagel.nl - www.autobedrijfhoefnagel.nl OPENINGSTIJDEN: ma., di., do., vr.: van 07.30 tot 21.00 uur; wo.: van 07.30 tot 18.00 uur; za.: van 08.00 tot 17.00 uur

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 9

SAMEN MET DE EDUCATIEVE BOERDERIJ OP PAD

Winterwandeling 5 februari De winter hoeft niet allemaal kommer en kwel te zijn. Het landschap komt tijdens de koudere maanden op een heel andere manier tot leven; ijskoud gras, bevroren bomen en bevroren sloten en plassen. Ook al zou het onvoorspelbare weer je kunnen verleiden om op de bank te kruipen met een afhaalmaaltijd om de hele dag TV te kijken, we kunnen garanderen dat eropuit gaan om het meeste uit de natuurlijke wereld te halen, een stuk beter zal aanvoelen.

Vergezel onze gidsen Wim Kroot en Sjoerd Baarda, op een winterwandeling van circa 10 km welke

je leidt door de fraaie omgeving van Loon op Zand en het Tilburgse Noorderbos.

Start van de wandeling is bij de Educatieve Boerderij, Moleneind 29 Loon op Zand om 10.00 uur.

Halverwege de wandeling stoppen we voor een drankje en iets lekkers. Voor de kosten zie onze website: www.educatieveboerderij.nl. Zorg ervoor dat je geschikt schoeisel draagt! Je hoeft je vooraf niet aan te melden.

Turfsteker in beeld

SOT, even voorstellen...!

Carnaval in Turfstekerslaand is voor de meeste mensen heel vanzelfsprekend. Echter is er een hele groep vrijwilligers verbonden aan de organisatie van dit fantastische feest.

SOT en het Turfstekerskwartet.

Al maanden voor dat carnaval daadwerkelijk van start gaat, start voor deze groep de voorbereiding.

Overal moet aan gedacht worden. Van het aanvragen van allerlei vergunningen tot het ontwerpen en bestellen van het jaarembleem. De meeste van deze groep zijn er wekelijks mee bezig en sommige zelfs

bijna dagelijks. Zonder hen kan er geen carnaval in Turfstekerslaand plaatsvinden. Daarom willen we graag even deze fijne groep vrolijke ’debielen’ aan je voorstellen.

Het bestuur van SOT (Stichting Optocht Turfstekerslaand) bestaat uit Marco, Bart, Koen, Tom en Lidewij. Naast het bestuur zijn er ook verschillende werkgroepen om al het moois mogelijk te maken.

We hebben vrijdags een Kènderoptocht, hier zijn Eline, Wout, Lucy en Celine verantwoordelijk voor.

De sponsoring wordt georganiseerd door Marcel en Mats houdt zich bezig met alles wat met socials en communicatie te maken heeft. Een 11-koppige groep vrolijke ’debielen’, laat 11 nou ook net het getal van carnaval zijn! Het mooie is dat de meeste zelf ook nog deel uitmaken van een carnavalsvereniging. De meeste leden van SOT zijn afkomstig van de verenigingen CV de Gietkoppen, CV de Gupkes, CV de Slijpers, CV van Gummiegallege en CV de Tegel. Samen zetten zij zich in voor carnaval in Turfstekerslaand.

Naast SOT hebben we natuurlijk ook het Turfstekerskwartet, zij zijn ook heel erg verbonden met alles wat SOT organiseert. Het Turfstekerskwartet bestaat uit Prins Robke d’n 1ste, Adjudant van de Prins (Dennis), grootvorst (Jan), Adjudant van de Grootvorst (JanHein) en Pater Piemelot (Ronald).

Zonder SOT en het Turfstekerskwartet, geen carnaval in Turfstekerslaand! Dankzij hen kunnen wij met z’n alle binnenkort weer een fantastisch feest vieren in ons mooie dorp.

Gaan we jullie allemaal zien tijdens de Kènderoptocht, de grote optocht en alle andere feestmomenten? Wij hebben er ontzettend veel zin in!

ALAAF, Stichting Optocht Turfstekerslaand

BLAASKAPELLENFESTIVAL ALS START VAN CARNAVAL IN LOON OP ZAND

WoooW What a Night Yes! Het is alweer bijna carnaval.

En daarmee ook tijd voor een nieuwe editie van WoooW What a Night. De 17e keer alweer en als vanouds in de Kiosk in Loon op Zand.

Het concept? Leuke carnavalskapellen met muziek in allerlei stijlen. Soms wat traditioneel maar meestal verrassende uitvoeringen van allerlei top 40 hits uit het heden en het verleden.

Uiteraard spelen wij ook zelf die

avond maar ook Sorry (Oisterwijk), Blaosvaak (Drunen), InsideOut (Drunen), Rotdweilers (Bemmel), Alarmfase (Bemmel), Keienkraokers (Waalre), Leutschuppers (Sleeuwijk), She’s (Udenhout) en De Rammen (Dordrecht). Kortom allemaal erg goede blaaskapellen die allemaal graag naar Loon op Zand komen met carnaval. Bij zijn!

Een mooiere start van carnaval 2023 kun je je niet wensen.

Trek oe leukste pekske aon en mis

het niet; vrijdag 17 februari, 20.00 uur, café de Kiosk in Loon op Zand, WoooW What a Night.

Lukt het niet ons dan met ons een feestje te bouwen? Niet getreurd.

Tijdens carnal kun je ons nog op andere plaatsen tegenkomen zoals in Tilburg, Drunen, Oudenbosch, Etten-Leur, Made, Breda en Eindhoven.

Voor meer informatie zie www. wooow.nl of www.facebook.com/ blackwooow.

Naam: Jolanda Netten Bekend van: Met carnaval van cv de Kliekskus.

Activiteit(en) binnen Turfstekerslaand?

Jaren mede kartrekker geweest van CV de Klieksus, al gaat er dit jaar wel wat veranderen.

Bas, Michelle en Manon, Klieksus in hart en nieren gaan het stokje overnemen, niet meer als jeugd helaas. Als kleine kinderen begonnen, maar kleine kindjes worden ouder en zo ook onze kliekskus.

Na corona zijn er veel kliekskus afgevallen, maar gelukkig kunnen we wel doorgaan, dit jaar als volwassen, maar wie weet in de toekomst weer als jeugd.

Ik sta graag klaar om het SOT te helpen waar ik kan, of dat voor een prachtige merchandise poster, kinderoptocht, of schminken bij zomercarnaval, ze weten me wel te vinden.

Hoelang ben je al een Turfsteker?

Ik ben als turfsteker geboren, ik ga mijn leeftijd niet verklappen.

Ik heb geen jaar gemist van het carnavalsfeest in ons dorp.

Mooiste moment in Turfstekerslaand?

Ik denk dat ik de warmste herinneringen toch bij café Smit liggen, hier is het echte carnavallen voor mij wel begonnen en moest ik als jong meisje ook vaak huilen als die vijf prachtige dagen weer voorbij waren, maar ook de vele prijzen en plezier met CV de Kliekskus natuurlijk!

Tijdens carnaval ben ik te vinden in?

In de hoefstal op zaterdag en de rest bij BijAnton, tja veel keuze is er niet helaas. Maar vind het vooral wel leuk dat je in het dorp altijd weer bekende van de Carnaval tegen komt.

Wat is je favoriete carnavalsontbijt?

Jolanda: Niets, ben een slechte ontbijt-er en

Pension Pensioen - Verrassen Ik heb voor mijn vrouw een boek besteld voor Jij weet je vrouw toch haar 75e verjaardag. altijd weer te verrassen.

zeker na korte nachten dus snel een broodje erin en verder gaan met een pilsje die natuurlijk niet smaakt, maar paar pilsje verder gaat het prima.

Wat zou je carnavalsartiestennaam zijn?

Moeilijke vraag, denk dat ik dan toch op Kliekske uit kom omdat de carnavallers mij daarvan kennen.

Wat is je lievelings carnavalsplaatje?

Ik ben wel erg van de oudere carnavalsmuziek zoals een bloementjesgordijn, al vind ik de liedjes van Veul Gère ook erg leuk. Vind wel dat het carnavalsmuziek moet zijn.

Wat is het allerleukste aan carnaval?

Verkleden en gezellig samen een feestje vieren.

Dit is minder leuk aan carnaval?

Huhhhh? Wat is dit voor vraag? Er is niet iets niet leuk aan carnaval.

Wat is jouw favoriete carnavalsoutfit?

Iedere keer iets anders, heb dan ook al een hele verzameling.

Waarvoor zou je carnaval willen missen?

Nergens voor.

Wie is je allerbeste carnavalsvriend?

Mijn BFF Laura natuurlijk! We vieren sinds ik me kan herinneren altijd samen Carnaval.

Zelfs toen het eigenlijk niet kon, deden we het toch. Chapeau voor Laura. X Maak de zin af: Als ik Prins van Turfstekerslaand zou zijn, dan …

Ben ik prinses, en dat klinkt niet dus gewoon laten zoals het is.

Vraag van John van Delft: Naast het optocht lopen, heb ik ook veel plezier als slagwerker in feestbands, jurylid bij tonpraatavonden, Kapelle Rodeo’s en het Zomercarnaval in Oosterhout (N-Br).

Hoe groot is jouw cultureel hart?

Ik heb een ontzetten groot cultureel hart.

Maar dit dan wel in Kaatsheuvel, ik ben jaren lid geweest van scouting MLK. Een paar jaar geleden gestopt als leiding maar ben nog wel betrokken. Zo ben ik er nog altijd bij op 4 mei en help ik scouting waar ze me nodig hebben of dit oliebollen bakken is of een activiteit verzinnen maakt me niet uit.

Ik ben lid van TKL Sinterklaas, waar ik veel kinderen blij maak in de decembermaand.

Ik help mee met pleinfestival (natuurlijk voor de Kliekskus). En verder waar ze me nodig hebben en ik daar tijd voor vrij kan maken.

Ik ben niet vies van vrijwilligerswerk.

Opdracht: Bedenk een leuke, gekke, moeilijke vraag voor diegene die volgende week de Turfsteker in beeld is!

Wat is jouw motto voor volgend jaar?

Wil je een leuke carnavaleske foto van jezelf meesturen!

Wist u dat....

Ze verwacht namelijk een nieuwe fiets met elektrische ondersteuning.

Zeg dat wel...

verenigingen die ons van nieuws voorzien,

GRATIS AFFICHES kunnen aanvragen voor het aankondigen van hun activiteiten?

297-2017

Voor informatie kunt u contact opnemen met Uitgeverij Em. de Jong te Baarle-Nassau 013-507 5534 of Patrick Leijtens: 06-53657146

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 10

Bibliotheek trekt als ‘Warme Kamer’ nieuwe bezoekers Brr, het is koud buiten. Toch staat de verwarming bij steeds meer mensen laag door de stijgende energiekosten. De Bibliotheek Midden-Brabant wil dat niemand in de kou zit en daarom sloot deze aan bij ‘Warme Kamers’, een landelijk initiatief dat nu verlengd is tot maart 2023. “We merken in meerdere bibliotheken dat er nieuwe gezichten te zien zijn.”

Bibliotheek trekt als ’Warme Kamer’ nieuwe bezoekers.

mijmeringen en je raakt van slag tijd heeft niet stil gestaan mooi is dat we verder gaan soms voelt het verleden

IVN De Waerdman-De Langstraat organiseert op zondag 5 februari een wandeling door een deel van het Nationaal Park De Loonse en Drunense Duinen. De ongeveer twee uur durende wandeling start om 10.00 uur en is gratis.

Grote vlaktes met zandverstui-

kookte over, ’t gas stond aan.

Jaap van der Sar

Warme Kamers in iedere buurt De Bibliotheek Midden-Brabant is aangesloten bij de actie ‘Warme Kamers’ van het Leger des Heils.

Deze actie is vanwege succes en met het oog op de traditionele koude wintermaand februari verlengt tot 1 maart 2023.

Deelnemende organisaties leggen een deken van warme plekken over het land, zodat iedereen in de buurt een warme plek heeft waar hij of zij naartoe kan.

vingen maken dit natuurgebied zo aantrekkelijk. Stuifduinen, de heide en het bos wisselen elkaar af. Rendiermos, pijpenstrootje en zandzegge houden zich hier stug overeind.

Ga mee op pad met de gids van het IVN door het stuifzandland-

schap met bos, heide en stuifvlakten.

De startlocatie is bij Café-Restaurant ’De Roestelberg’, Roestelbergseweg 2 te Kaatsheuvel.

U hoeft zich niet vooraf aan te melden.

Watergymmen voor senioren

heel kort na het heden zo is het met de melk gegaan

Werken in de Bibliotheek Wil je komen werken en zeker zijn van een plek? In een aantal bibliotheken in Waalwijk, Tilburg, Goirle en Berkel-Enschot kun je van tevoren een werkplek reserveren.

Kijk voor meer info en openingstijden van alle bibliotheekvestigingen op de website: www.bibliotheekmb.nl/warmekamers. Hier vind je ook duidelijke informatie over de energietoeslag in eenvoudige taal.

IVN - wandeling op 5 februari

Koffie met melk Soms heb je zo’n piekerdag

Iedereen is welkom in de Bibliotheek. Ook als je geen lid bent, kun je binnenlopen om te studeren, werken, lezen of een kopje koffie te drinken. Bibliotheekmedewerker Corien Hop: “We merken in meerdere bibliotheekvestigingen dat er nieuwe gezichten te zien zijn, sinds de start van Warme Kamers. En dat deze bezoekers ook langere tijd binnen zijn.

Ze zijn dan niet per se tussen de boeken aan het kijken, maar zitten bijvoorbeeld aan een tafeltje te praten, koffie te drinken of zijn met hun telefoon bezig.”

Iedere vrijdagmiddag gaat een groepje senioren watergymmen in Tilburg. De sportievelingen kunnen naar verschillende opstappunten in Kaatsheuvel, Loon op Zand en De Moer, waar

een bus hen oppikt en vervolgens naar sportcomplex Drieburcht rijdt voor een uurtje beweging én een praatje natuurlijk.

Er is nog plaats. Wie zin heeft om

aan te sluiten, kan contact opnemen met Lia Leemans van de KBO. Telefoonnummer: 0416 275016, e-mailadres: lia.leemans@kbo-kaatsheuvel.nl.

Repaircafé Kaatsheuvel Op donderdagavond 2 februari kunt u uw kapotte spullen weer gratis laten repareren tijdens het repaircafé. Die vindt plaats in het vrijwilligershuis aan de Schotsestraat 4c te Kaatsheuvel. Van 19:00 tot 21:00 uur bent u van harte welkom. Onder het genot

van een kopje koffie kunt u de te repareren spullen aanbieden aan onze vrijwilligers die er alles aan doen om het te repareren. Dus kom maar op met die kapotte keukenla, de gescheurde blouse, de fiets die niet meer remt of de draaitafel die niet meer draait.

Wij repareren altijd gratis; u betaalt alleen de eventuele nieuwe onderdelen. Heeft uw computer updates nodig of misschien een opschoonbeurt? Ook daarvoor kunt u bij ons terecht. Wist u dat wij u ook kunnen helpen met reparaties aan uw ( tuin)meube-

len? Te groot om mee te nemen?

Maak foto’s en kom naar het repaircafé.

len Combinatie muur de keeper tot het uiterste te bewegen. De heerlijke curve van Weeland zeilt richting de kruising en wordt door de sluitpost van GDC uit de bovenhoek corner getikt. De corner die daarna volgt levert niets op.

Met nog vijf minuten voor de rust is het wachten op de openingstreffer. GDC dat dreigender is dan DESK weet opnieuw voor gevaar te stichten in de zestien van DESK. Een corner stuit voor de doelman van DESK op die met zijn vingertoppen de indraaiende corner nog van richting weet te veranderen.

Op slag van rust is het de thuisploeg van de topper tussen GDC en DESK dat het dichtstbij de openingstreffer is. Een vlammend schot van de linksbuiten van GDC spat op het alluminium terug in het veld. De paal biedt DESK redding en met een 0-0 ruststand gaan beiden ploegen aan de thee.

Na rust is het Thyn van Riel die achtergebleven is in de kleedkamer. Mitchell Bastianen is een li-

nie teruggezakt en Steven Krikken is in de spits gepositioneerd. GDC komt fel uit de kleedkamer en is op zoek naar de openingstreffer.

Een snelle uitbraak over de linkerflank wordt hard laag voor het doel van DESK voor getrokken.

Niemand uit Eethen weet tegen de bal aan te lopen en DESK houdt nog steeds de nul.

Een interceptie tijdens een aanval van GDC zorgt ervoor dat Mees Weeland de diepte ingestuurd wordt. Mees speelt de bal naar de tweede paal waar Dylan Roovers de bal voor het doel slingert. De luchtmacht van DESK gaat op zoek naar de voorzet en het is Steven Krikken die zijn voorhoofd tegen het leer weet te knikken. De kopbal van Krikken gaat naast het doel van GDC. Als de wedstrijd in het laatste kwart is belandt is er gebrek aan communicatie in de achterhoede bij DESK. Jur Molenschot dekt zijn directe tegenstander kort die een hoge bal ingespeeld krijgt. De hoge bal zeilt richting het doel van DESK en doelman Carlo v/d Beukel weet zijn laatste man niet te bereiken. De diepe bal verdwijnt tussen Carlo en Jur in en hobbelt richting het lege doel van DESK. Gelukkig voor de mannen van Tom Heijkoop rolt de bal naast de paal over de achterlijn en blijft het bij een doeltrap.

De klok tikt verder en er staan nog een minuut of tien regulier te spelen. Linksback Timo van Kuyk mag zijn oksels vervroegd gaan wassen als hij de tweede gele prent gepresenteerd krijgt en daarmee

Voor meer informatie kunt u eens kijken op kdc-loz.nl. Ook als u zelf vrijwilliger wilt worden. Tot ziens op een van onze repaircafés.

SPORT DESK ONDERUIT IN DE KLEI

GDC - DESK (1-0)

Het was voor DESK de eerste kraker na de winterstop en het trainingskamp in Alicante. DESK speelde de uitwedstrijd afgelopen zaterdag tegen koploper GDC in de competitie en kon bij positief resultaat aanpikken bij de huidige nummer een.

Het is half drie op een fris maar zonnig sportpark De Lankert in Eethen als scheidsrechter Vink fluit voor de aftrap tussen de nummer een (GDC) en de nummer twee (DESK). De ploeg van trainer Tom Heijkoop had tijdens de winterstop een trainingskamp opgeslagen in Alicante en had daar coryfee John de Bever gestrikt om de oefenpot tegen MVV’27 mee te spelen.

De contacten werden goed onderhouden en John had zich aangeboden om de topper in de klei bij te wonen. Zo gezegd, zo gedaan, stond oud Oranje international met zijn cavia aan de lijn langs het hoofdveld van GDC om zijn kameraden uit Benidorm te supporten.

Het is GDC dat in de beginfase van de wedstrijd veelvuldig op de helft van DESK te vinden is. Afonso Ndongola, oud jeugdspeler van DESK, weet de verdediging uit Kaatsheuvel flink aan het werk te zetten. Het is Ndongola die voor de meeste dreiging zorgt voor het doel van Carlo v/d Beukel.

Een corner voor GDC wordt afgeslagen door de defensie van DESK. De tweede bal wordt opgepikt en over het doel gepoeierd. Na 25 minuten voetballen in het eerste deel

van de wedstrijd is het Mathijs Emmers die zich verslikt in Afonso Ndongola, maar wordt gesteund door Jur Molenschot die de aanvaller van GDC weet te stoppen.

Jur ruimt op en speelt de bal diep.

DESK komt er zelden uit in het eerste bedrijf en weet GDC vooralsnog weg te houden voor het doel van Carlo v/d Beukel. Dylan Roovers weet met de interceptie een aanval van GDC te onderscheppen. Dylan steekt het middenveld over en speelt de bal diep op Mitchell Bastianen. Mitta legt de bal terug op de inlopende Mees Weeland die de bal net over het doel van GDC chipt. Een prima aanval van DESK die over het doel gaat.

Niet veel later een ordinaire counter van de tegenstander van DESK. Opnieuw is het Afonso Ndongola die voor veel gevaar zorgt. Carlo v/d Beukel staat iets te ver voor zijn doel en ziet Ndongola de bal richting zijn doel stiften. Met een heerlijke reflex weet Carlo de boogbal uit het doel te keren en houdt hij zijn ploeg op gelijke hoogte met de koploper.

Nog geen minuut later is het DESK met een sporadische uitbraak.

Mees Weeland weet met een vrije trap over de Genderen Dronge-

Bart Huis in ’t Veld

MET EEN VETTE KNIPOOG

SNOEPSTOP .

In het Gelderse Groesbeek is het niet langer toegestaan om snoepgoed vanaf een carnavalswagen richting kinderen te werpen. De activiteit is door de gemeente en de organisator van de optocht als gevaarlijk voor kinderen bestempeld en niet omdat de roekeloze peuters het risico lopen om een handjevol Engelse drop in hun oog te krijgen. Nee, de suikerverslaafde kindjes zouden bij het snoepgraaien onvoldoende opletten en daardoor onder een praalwagen kunnen eindigen. Dat blijkt uit de 0 (nul!) ongelukken die in het verleden zijn voorgevallen. En dan heb ik het nog naar boven toe afgerond, anders waren het nóg minder ongelukken geweest.

Vroeger werden kinderen nog in de gaten gehouden door hun ouders, maar ja, dat was vroeger. Dat is allemaal wel héél erg 1975. Dat zie je tegenwoordig bijna niet meer, dus halen we de verbodsmiddelen maar weer eens tevoorschijn voor de momenten dat het helemaal niet nodig is. Kunnen we die kinderen niet allemaal een Bob de Bouwer pak aan geven, helm op, veiligheidsbril en een valharnas om hun middel, zodat je ze eventueel kunt vastbinden aan een lantaarnpaal.

Die rotkinderen ook. Kunnen we die niet gewoon binnen houden met carnaval?

Maar serieus, waar eindigt dít nou weer? Met suikervrije-calorie-arme-uitdeel-coaches naast de carnavalswagen?

Vroeger ging ik met mijn ouders en de hele familie, alle neefjes en nichtjes, naar de optocht in Breda. En ik wilde dolgraag mee, want dààr werd tenminste met snoep gegooid.

Dat was de dag dat er vanaf de Prinsenwagen pakjes met chocolade sigaretten en chocolade munten werd geworpen. Van die goedkope chocola die tegen je gehemelte bleef plakken.

Stond ik als kind blauwbekkend twee uur op de stoep te wachten in een boerenkiel of een koeienpak, totdat er een paar trekkers voorbij kwamen met een paar kikkers van papier-maché er op, wat dan achteraf schildpadden bleken te zijn. Vanaf die platte karren werd er bovenhands met zoetigheid gesmeten.

We waren door het dolle heen en vraten ons ongans. Op mijn

twaalfde dacht mijn tandarts al voorzichtig aan een kunstgebit. Uiteindelijk werden zulke kindergebitten stuk voor stuk volgegoten met kwik. Bij mij ook. Mijn kiezen zitten zo vol met amalgaan dat ik gewoon licht geef als je een LED-lampje in mijn mond draait.

Het was in die tijd totaal ongevaarlijk. Ik denk dat er toentertijd meer ongelukken zijn gebeurd door de mandarijnen die zijn teruggegooid naar de uitdelers door ontevreden suikerverslaafde kinderen. Maar we mogen vandaag de dag niks meer. Gelukkig krijgt de jeugd van tegenwoordig nog wel mee dat Goldband-zanger Milo Driessen op het podium ongegeneerd coke loopt te snuiven.

Misschien is het beter om de snoepfabrikanten te laten sluiten. Gewoon bij de bron beginnen. Of nóg beter: carnaval afschaffen. Of ons niet meer voortplanten, zodat er geen kinderen meer komen! En ga zo maar even door. Ik weet het ook niet meer, we doen het eigenlijk ook nooit goed. Alles wordt verboden. Wat mij betreft zouden we eens een paar jaartjes een verbod moeten instellen op nieuwe verboden.

Andy Marcelissen.

met rood het hoofdveld verlaat.

De overtreding van Timo wordt bestraft met een vrije trap op de hoek van de zestien meter.

De indraaiende vrije trap zeilt over iedereen heen en ploft knullig achter goalie Carlo v/d Beukel tegen de touwen. DESK in de slotfase op achterstand moet op zoek naar de gelijkmaker. DESK zet nog hoge druk en probeert via Djordi Smout en Daan van Loon nog iets aanvallends te forceren.

De ruimte die door de hoge druk ontstaat zorgt bij GDC voor een snelle uitbraak. In de blessuretijd poeiert de linksbuiten van GDC nog snoeihard op de kruising.

DESK gaat onderuit in de klei en verliest voor de eerste keer dit seizoen in de competitie.

DESK zakt een plaats in de ranglijst en staat momenteel op een derde positie met nog een wedstrijd in te halen. Sleewijk is DESK gepasseerd na de 3-2 overwinning op sv Capelle. Aanstaande dinsdag 31 januari heeft DESK nog een inhaalwedstrijd te spelen. Daar moet de tweede helft tussen Vuren en DESK nog gespeeld worden.

DESK staat in deze wedstrijd op

voorsprong en zal deze verder uit proberen te breiden om zo weer de tweede plaats in de ranglijst over te nemen.

Zaterdag 4 februari staat DESK voor een thuiswedstrijd tegen MVV’58 om 15:00 uur op de Eikendijk op het wedstrijdaffiche.

De middenmoter uit Meteren wist afgelopen speelronde met 2-0 te overtuigen tegen Sparta’30. DESK is er alles aan gelegen om de thuiswedstrijd met de volle drie punten af te sluiten om de koploper in het spoor te blijven.

Dylan Roovers

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 11

SPORT Blauw-Wit ’81 JO13 wint derby tegen Desk Zilver voor turnster Noa in Terneuzen

Blauw-Wit ’81 speler Timo Bogaarts in actie tegen Desk.

De eerste wedstrijd van dit jaar brengt de JO13 van Blauw-Wit ’81 meteen een bekende tegenstander: Desk. Tegen dit team hebben we in de eerste competitiehelft gelijk gespeeld. Toen werd een mooie voorsprong uit handen gegeven, dus ons team was gebrand op revanche. Tel daarbij op dat Job, Mika en Jesse van R. tegen klasgenootjes moesten spelen, dus er moest nu zeker gewonnen worden. Gelukkig maakt vandaag ook ons nieuwe geheime wapen zijn debuut. Met de komst van Jesse Wilmont kunnen we extra druk naar voren zetten en onze verdediging ondersteunen. Welkom Jesse!

Desk trapt af, maar levert de bal vrij snel in. Vanaf het middenveld wordt er in de tweede minuut een schot naar voren gegeven, de bal gaat over de verdediging van Desk heen. Mika sprint zijn directe tegenstander eruit en maakt

het heel koel af: 1-0. Het initiatief blijft vervolgens aan Blauw-Wit kant: vanaf de flanken wordt er veel druk gezet. Meerdere malen wordt de bal via Jesse W. doorgezet naar Fleur die doorgaat tot de achterlijn. Er wordt hard gewerkt, maar echt grote kansen blijven uit. Daar staat tegenover dat de Desk aanvallers niet in de buurt van onze goal komen. Na een minuut of 20 neemt Stef een corner die slecht wordt weggewerkt. De bal komt net buiten het 16 meter gebied voor de voeten van Timo terecht. Timo staat vrij, heeft veel te veel ruimte en hij draait de bal fraai in de goal: 2-0. De rest van de eerste helft laat eenzelfde beeld zien: Blauw-Wit zet druk en Desk kan niet echt een vuist maken. Net als we denken dat we met een 2-0 voorsprong de rust ingaan, is daar ineens een corner voor Desk, die ongelukkig door een Blauw-Witter in het doel belandt. De spanning

komt daarmee terug in de wedstrijd.

Na de rust beginnen we een beetje minder. Er wordt meer op onze helft gespeeld en het doel van Stijn lijkt ineens haalbaar voor Desk. Er wordt met man en macht verdedigd en we komen zonder kleerscheuren door deze fase.

We kunnen pas echt weer opgelucht ademhalen als Joep vanaf de middenlijn een bal over de verdediging schiet en Mika wegstuurt.

Mika twijfelt niet en rondt het weer perfect af: 3-1. Dit derde doelpunt is bijna een letterlijke kopie van de openingstreffer, daar willen we er in de toekomst graag nog veel meer van zien!

De einduitslag zou uiteindelijk 3-1 voor Blauw-Wit blijven; een mooie en verdiende overwinning van de JO13. Achterin hebben we goed werk gezien op de penibele momenten van Stijn, Ties en Xander, langs de flanken hebben Fleur, Britt en Luna de aanvallers het nakijken gegeven. Job en Timo hebben als jokers op verschillende plekken in de verdediging en middenveld flink druk gezet, daarbij fantastisch ondersteund door Jesse W. Joep en Stef hebben hun grote waarde in de vorm van assists en organisatie van het team weer ruimschoots bewezen. Jesse van R. beukt op het middenveld door, zodat er ruimte voor onze aanvallers ontstaat en Mika en Merle hebben met hun snelheid en inzicht gezorgd voor veel druk op het Desk doel. Een mooie collectieve prestatie! Job, Jesse van R. en Mika kunnen maandag met opgeheven hoofd naar school.

SENIOREN MET DE BUS NAAR TILBURG VOOR WATERGYM

“Jan gaat op z’n fiets kijken waar makkelijk op te stappen” Gasthuisstraat, Hilsestraat, Marktstraat, Ecliptica, De Moer.

Iedere vrijdagmiddag stapt een groepje senioren op één van deze plaatsen op de bus, met als eindbestemming sportcomplex Drieburcht in Tilburg. Doel van deze wekelijkse rit is een uurtje watergymmen. En dit gebeurt al ruim vijfentwintig jaar.

“Het gaat niet alleen om het sporten, het praatje is minstens zo belangrijk,” begint Lia Leemans over het wekelijkse uurtje gymmen in het water voor senioren. Lia is sportcoördinator bij de KBO en vertelt hoe watergymmen in Tilburg ooit bij de KBO is ondergebracht. “Al meer dan vijfentwintig jaar gaat een groepje senioren iedere week met de bus naar Tilburg, waar zij watergym krijgen van een instructeur. Toentertijd was Han van der Velden organisator en coördinator. Han wist dat hij zou gaan overlijden en klopte tijdig aan bij de KBO met de vraag of wij het van hem wilden overnemen. Iets wat vijfentwintig jaar loopt, kun je niet stoppen. Als mensen goed bezig zijn en dreigen ‘verloren’ te gaan, dat kan niet. Dus pakten wij het toen graag op. Mensen zijn niet alleen even weg om te gaan sporten, ze willen ook hun wekelijkse sociale praatje niet missen. Minstens de

helft drinkt na het gymmen nog een koffietje, trekt een baantje samen of loopt even over de markt.”

Stille kracht Niet alleen senioren uit de gemeente Loon op Zand gaan vrijdags zwemmen. Ook vanuit Sprang komen enkele dames met de fiets naar de Hilsestraat en stappen daar op.

Jan van Hest is coördinator in de bus. “Jan is een stille kracht, maar hij overlegt altijd heel goed. Hij communiceert zo goed ook met de achterban, met de penningmeester, met mij. Wanneer iemand door ziekte bijvoorbeeld lang uitgeschakeld is, is Jan de eerste die vraagt ‘wat we ermee doen’ of we kunnen compenseren. Jan heeft aandacht voor alle mensen. Hij kijkt hoe iemand ter been is. En op z’n fiets doet Jan een rondje en gaat hij kijken waar het makkelijk op te stappen is. Mooi toch?”

Blauw-Wit 1 Berkdijk 2 Waspik 4 Blauw-Wit 3 zo Blauw-Wit 4 zo Blauw-Wit VR za

2-8 3-0 0-0 3-0 0-3 5-3

Uitslagen jeugd UVV ’40 2 Blauw-Wit JO14 Blauw-Wit JO13 RWB 3 Dongen 4 VOAB 8

Blauw-Wit JO17 DIA 3 DESK 3 Blauw-Wit JO11 Blauw-Wit JO10 Blauw-Wit JO9

4-2 0-1 3-1 2-1 2-6 6-8

-

Marvilde VR 1

Programma senioren 4 februari Blauw-Wit ’81 2 za SSC ’55 3

14:30 uur

Het team bestond uit drie turnsters van SHJ Drunen en de drie KGV turnsters. Ze turnden allemaal vier toestellen. Per team telden de drie hoogste scores.

Ondanks dat ze allemaal een goede wedstrijd turnden was de concurrentie te groot om een podiumplaats te halen. Lisa en Jolina turnden allebei een mooie wedstrijd. Maar Jolina kon helaas geen vloer turnen vanwege een recente blessure. Lisa liet wat punten liggen op vloer. Noa Otten liet geen punten liggen. Zij turnde een heel stabiele mooie wedstrijd op alle onderdelen. Dat leverde haar een heel verdiende tweede plaats op. Knap gedaan Noa!

KGV/SHJ team met onder van links naar rechts Lisa, Noa (tweede plaats individueel) en Jolina.

Een goed verzorgde vrijwilligersavond bij R.K.V.V. Berkdijk Vrijwilligers die zich vaak belangeloos inzetten voor de club werden vrijdag 27 januari bedankt met een gezellige avond.

Het hele jaar door zijn er mensen, leden en niet-leden die zich inzetten voor voetbalvereniging Berkdijk. Naast het bestuur en het technisch hart zijn er ook de mensen die op en rond het terrein onderhoud plegen, mensen die aan de gebouwen onderhoud plegen, mensen die achter de bar en in de keuken staan, mensen die leuke

dingen voor de jeugd bedenken, mensen die zorgen dat alles schoon blijft en de mensen van ’kan ik helpen?’.

Vanuit het bestuur werd daarom op vrijdagavond een gezellige avond georganiseerd. Er was een klein buffet, waarbij Ad en Tiny Netten hadden gezorgd voor versgemaakte saté en stokbrood. Maar ook waren door hen de hapjes voorbereid, waar Kees die avond mee rond ging.

Maar voor iedereen aan het eten kon beginnen, was er eerst een woordje vooraf door inte-

rim-voorzitter Luc van de Kar. Joey de Bell nam het woord over om Matthe Laros zijn eigen stoel uit het PSV stadion te geven voor alle inzet voor de jeugd. Deze stoel komt straks bij het pannaveld te staan. Daarna werd een door Maartje Pennings opgezette quiz gestart. Een quiz met leuke feitjes over Berkdijk en mensen van Berkdijk. En toen kon er gegeten en geborreld worden.

De avond vloog voorbij. Het was gezellig en gemoedelijk. Zeker voor herhaling vatbaar.

Lia is als sportcoördinator verantwoordelijk voor nieuwe aanmeldingen. “Er is nog plaats,” besluit zij.

Wie zin heeft om aan te sluiten, kan contact opnemen met Lia Leemans van de KBO. Telefoonnummer: 0416 275016, e-mailadres: lia.leemans@kbo-kaatsheuvel.nl.

Door: Nicole Verhoeven-Speek

Vrijwilligersavond bij R.K.V.V. Berkdijk op vrijdag 27 januari.

v.v. Uno Animo Afgelopen weekend kon het programma weer normaal afgewerkt worden, nadat het koude weer vorige week roet in het eten gooide. Uno Animo 1 moest op bezoek bij de koploper en wist, ondanks verlies, toch de vierde positie op de ranglijst te behouden. Hieronder vind je de uitslagen van alle gespeelde wedstrijden.

Iedere vrijdagmiddag is een groepje senioren sportief bezig in het water.

Blauw-Wit ’81 De Moer Uitslagen senioren Molenschot 1 Blauw-Wit ’81 2 za Blauw-Wit 2 zo GSBW 4 DVVC 2 DESK VR 2 -

Zondag 29 januari turnde het gemengde team KGV/SHJ Drunen een teamwedstrijd in Terneuzen, niveau 3. Tevens was dit een individuele wedstrijd voor de KGV turnsters Jolina Adriaanse, Noa Otten en Lisa van Wanrooij.

-

Blauw-Wit VR za17:15 uur

Programma senioren 5 februari Blauw-Wit 1 GSBW 1 14:30 uur Blauw-Wit 2 zo Baardwijk 3 12:00 uur Sarto 12 Blauw-Wit 3 zo12:00 uur FC Tilburg 13 Blauw-Wit 4 zo10:00 uur Viola 6 Blauw-Wit 5 zo11:00 uur Blauw-Wit VR 1 Beek Vooruit VR 110:30 uur Programma jeugd 4 februari Blauw-Wit JO17 JEKA 8 14:30 uur VV Trinitas 3 Blauw-Wit JO1409:45uur Raamsdonk 1 Blauw-Wit JO1311:00 uur Blauw-Wit JO11 Madese Boys 309:00uur Blauw-Wit JO10 SC ’t Zand 6 10:00 uur Blauw-Wit JO9 VV Trinitas 5 09:00 uur

Uitslagen 28 januari RKDVC JO11-3 - Uno Animo JO11-2 2-6 Uno Animo JO11-3 - ZIGO JO11-3 SC ’t Zand JO11-1 - Uno Animo JO11-1 5-0 Uno Animo JO14-1 - TSV Gudok JO14-1 ZIGO MO15-1 - Uno Animo MO15-1 5 - 1 Zwaluw VFC JO13-4 - Uno Animo JO13-1 2-6 Uno Animo JO16-2 - Sarto JO16-2 7-0 Nieuwkuijk JO16-1 - Uno Animo JO16-1 2-3 Gilze MO17-1 - Uno Animo MO17-1 3 - 0 Uno Animo MO20-1 - Baardwijk MO20-1 (9-tal) 5 - 2 Uno Animo JO19-1 - Raamsdonk JO19-1 0 - 0 Uitslagen 29 januari Uno Animo VR2 - RKDVC VR2 6-5 VCB VR1 - Uno Animo VR1 RKVVO 3 - Uno Animo 2 2-0 FC Tilburg 4 - Uno Animo 3 5-1 OVC’26 7 - Uno Animo 5 12 - 0 Uno Animo 7 - FC Tilburg 13 4-0 Nemelaer 6 - Uno Animo 6 4-3 Emplina 1 - Uno Animo 1 2-1 Hieronder vind je het programma van komend weekend.

Programma 4 februari 09:00 uur Uno Animo JO11-1 - Sarto JO11-1

09:00 uur 09:00 uur 09:00 uur 09:00 uur 09:30 uur 10:00 uur 10:00 uur 10:00 uur 11:00 uur 11:00 uur 12:30 uur 12:30 uur 12:30 uur 12:45 uur 13:00 uur 14:30 uur

Uno Animo JO11-2 - DESK JO11-2 Uno Animo JO10-1 - Zwaluw VFC JO10-4 Uno Animo JO9-1 - VOAB JO9-2 Uno Animo JO8-3 - Baardwijk JO8-2 FC Tilburg JO11-3 - Uno Animo JO11-3 DESK JO9-2 - Uno Animo JO9-2 Sarto JO8-3 - Uno Animo JO8-1 ZIGO JO8-3 - Uno Animo JO8-2 Uno Animo JO13-1 - Haarsteeg JO13-3 Uno Animo MO15-1 - SC ’t Zand M-O15-1 Uno Animo JO16-1 - Sarto JO16-1 DVVC MO20-1 - Uno Animo MO20-1 Uno Animo MO17-1 - VOAB MO17-1 SC ’t Zand JO19-2 - Uno Animo JO19-1 Sarto JO14-1 - Uno Animo JO14-1 RKDSV JO16-1 - Uno Animo JO16-2

Programma 5 februari 10:00 uur Jong Brabant 10 - Uno Animo 5 10:00 uur Sarto 20 - Uno Animo 7 10:00 uur Uno Animo VR2 - Raamsdonk VR1 11:00 uur Uno Animo 2 - Beek Vooruit 2 11:00 uur Essche Boys 2 - Uno Animo 4 (zon) 11:00 uur Haarsteeg VR1 - Uno Animo VR1 14:00 uur Uno Animo 1 - Oosterhout 1

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 12

SPORT DESK JO11-1 OPPERMACHTIG IN OISTERWIJK

Trinitas JO11-2 - DESK JO11-1 (1-11) De winterstop is weer voorbij en de sneeuw is weer van de velden. Er kan weer gevoetbald worden. Het team van trainers Rens van Heijst en Dieter Cleijn begon de derde fase van de competitie met een afgelasting tegen Zwaluw VFC. De gehele speelronde viel uit en dus was het afgelopen weekend eindelijk weer zo ver.

Er kon weer gevoetbald worden. Rens van Heijst was helaas afwezig vanwege een familieweekend. Interim-trainer Michael Soijer werd ingevlogen en het team vertrok naar Oisterwijk om de wedstrijd tegen Trinitas de spelen.

Om klokslag 12:00 uur floot de wedstrijdleider voor de aftrap tussen de JO11 van Trinitas en DESK. Het zijn de boys van DESK die de tegenstander direct vast zetten op eigen helft. De achterhoede met Luuk Pöttgens, Thymen de Fijter en Dio Cleijn schuiven een linie naar voren om mee druk te zetten.

De eerste kansen zijn voor DESK. Op het middenveld zijn het Maurits de Wijs, Giovanni Soijer en Loek Agterberg die een gaatje proberen te vinden om spits Jaylen Wegman te bereiken.

Maurits de Wijs opent al snel de score door een schot op doel te vlammen. DESK al vroeg op voorsprong schakelt door in de tweede versnelling.

Jaylen Wegman, de spits van DESK, is een minuut later dicht bij de volgende treffer voor DESK. De poging van Jaylen gaat net naast.

Ook Maurits de Wijs heeft bijna zijn tweede doelpunt op zijn schoen. De inzet van Maurits gaat voorlangs het doel van Trinitas.

De corners van DESK blijken ook voor flink wat gevaar te zorgen.

Giovanni Soijer legt de bal breed terug op Dio Cleijn die ruimte maakt voor een schot. De poging van Dio zeilt net over het doel van Trinitas. Ook Giovanni lost een kanonskogel op het doel van de tegenstander. De poging gaat rakelings langs.

Na tien minuten voetballen, met een voorsprong van 1-0 voor DESK, is het Maurits de Wijs die er aan de zijkant vandoor gaat.

Hij slingert de bal voor het doel en Giovanni Soijer is er als de kippen bij om de assist van Maurits de belonen met een treffer. DESK op een 2-0 voorsprong en de eerste time-out vindt plaats.

Als de time-out voorbij is draait DESK de duimschroeven aan.

Dani Landzaat staat zijn mannetje en weet de bal in te spelen op de aanvoerder van DESK. Maurits neemt de bal aan en poeiert de bal van afstand hard tegen de touwen.

Met een 3-0 voorsprong voor de mannen van DESK volgt er een flinke serie corners. De tegenstander heeft na drie keer door dat ze Dio Cleijn korter moeten dekken bij een corner. De blonde linkspoot van DESK heeft een gevaarlijk schot in zijn linker en dat hebben ze nu bij Trinitas ook door.

DESK dendert door. Loek Agterberg is mee opgekomen aan de linkerkant en krijgt de bal terug gelegd om op doel te vlammen.

De poeier van Loek zeilt helaas net over het doel van Trinitas.

Helaas voor Loek kan de heerlijke aanval niet afgerond worden met een treffer.

Kort daarna breidt DESK de score verder uit. Jaylen Wegman schrijft

ook zijn treffer op het wedstrijdformulier met de 4-0 voor DESK. Niet veel later is het dezelfde Jaylen die een assist op zijn naam schrijft als Loek Agterberg zijn doelpunt in de boeken zet. Kort voor de rust is het opnieuw Jaylen Wegman die een balletje aflegt op onze Dani, die vanaf het middenveld mee opgekomen is en de bal binnen loopt.

Met een 6-0 voorsprong gaat DESK de rust in. Na rust gaat het baltempo iets omlaag en dat is ook merkbaar aan de concentratie van de jongens. Trinitas komt meer in het spel en DESK is niet scherp om de tegenstander vast te zetten. De pauze heeft een verlammende werking voor de mannen van DESK als die in het laatste kwart weer even op scherp gezet worden.

Nog 15 minuten te spelen als Dani Landzaat er aan de rechterkant vandoor gaat. Dani, fysiek niet de sterkste, maar wel de meest fanatieke en op inzet absoluut een van de betere vandaag gaat er vandoor en geeft een uitstekende voorzet op Koen van Doormaal.

De voorbereiding van Dani wordt beloond met een treffer en DESK is weer even wakker.

We schrijven even, want de gastploeg uit Oisterwijk weet DESK even pijn te doen als het de concentratie mist en een sluitpost Tycho Gorter de bal uit het net laat vissen. Dwars door het midden weet Trinitas door te stomen en de bal achter de goalie van DESK te prikken. Tycho is na rust al enige keren op de proef gesteld door de tegenstander van DESK. Aan de tegentreffer kon Tycho niet veel doen als alleen uit komen. Het middenveld en de verdediging lieten de sluitpost

Diploma-turnen bij KGV

Maurits de Wijs trefzeker.

van DESK heel even in de steek.

Voorafgaand aan de tegentreffer wisten diverse afstandsschoten en een een-op-een uitbraak de goalie van DESK niet uit zijn ritme te brengen.

Het is de concentratie die weer even op scherp gezet wordt bij DESK. Maurits de Wijs, kort daarvoor geblesseerd noodgedwongen gewisseld, breidt de score voor de Geel-Blauwen uit de Kets verder uit. Een bekeken schuiver van Maurits betekend de 8-1 voorsprong.

Niet veel later is het Giovanni Soijer die verwoestend uithaalt met zijn rechter. De kegel van Giovanni ploft achter de goalie van Trinitas en zet daarmee de 9-1 op het scoreboard. Defensieve vleugelspeler Dio Cleijn is mee opgekomen vanaf de linkerkant. Dio legt met

links aan en ziet zijn poeier net over het doel zeilen.

Opnieuw is het Giovanni Soijer, die net vanuit de defensie centraal achterin, gewisseld is en een linie naar voren speelt die voor gevaar zorgt. De middenvelder van DESK poeiert de bal snoeihard op het aluminium en ziet zijn inzet terug het veld in stuiteren.

In de slotfase drukt DESK nog even verder door. Luuk Pöttgens is mee opgekomen en speelt de bal in op Jaylen. Jaylen wordt gevloerd en krijgt een vrije trap te nemen. Jaylen achter de bal, neemt zijn aanloop, en poeiert de bal snoeihard over de muur door de handen van de doelman tegen de touwen. 10-1 en de laatste minuut loopt.

Een uitbraak van DESK als Thymen de Fijter in de opbouw de bal naar links speelt op Dio Cleijn. Dio aan de linkerflank gaat

er vandoor en speelt de bal in op Giovanni. De kleine Soijer haalt vernietigend uit en streept de bal snoeihard in de winkelhaak. Met een 11-1 eindstand weet DESK de ploeg van Trinitas over de knie te krijgen.

De klinkende overwinning is te danken aan de coaching en het oppakken van instructies van het collectief. Een prima uitslag en een uitstekende winst betekent de koppositie voor de mannen van interim coach Michael Soijer en trainer/coach Dieter Cleijn.

Volgende week spelen de mannen van DESK om 09:00 uur thuis tegen RKDVC. De huidige nummer twee uit de competitie wist met 4-3 te winnen van Helvoirt.

Een spannende pot dus voor de mannen DESK die er alles aan gelegen is om weer terug te keren in de Eerste Klasse.

JO10 Blauw-Wit ’81 start 2023 met klinkende 2-6 overwinning op vv Dongen Zaterdag stond voor de JO10 van Blauw-Wit ’81 de eerste wedstrijd van het nieuwe jaar op het programma, uit tegen VV Dongen. Een bekende tegenstander, die we in de competitie vaker tegenkomen en waarmee we met enige regelmaat ook vriendschappelijk een wedstrijdje organiseren.

En dat is niet geheel toevallig, want Dongen speler Luca is tevens klasgenoot van meerdere van onze spelers. Dus super leuk om elkaar niet alleen in de schoolbanken, maar ook op het voetbalveld tegen te komen en zeker als dan ook nog je eigen juf Maaike van groep 5-6 van basisschool Sint Agnes langs de lijn staat om de wedstrijd te kijken.

En het werd een hele mooie, spannende en sportieve wedstrijd, die uiteindelijk een dik verdiende 2-6 overwinning voor Blauw-Wit op het scorebord bracht.

Met goed samenspel, druk zetten en hard werken werden volop kansen gecreëerd en dat leidde weer tot een aantal prachtige doelpunten:

Vol trots houden enkele KGV turnsters hun behaalde diploma omhoog.

Onder toeziend oog van veel publiek laten zien wat je kunt!

Zaterdag 28 januari was in sporthal De Werft de allereerste diplomales Kleurenturnen bij KGV. Ruim 120 recreanten turnsters en turners waren onder grote belangstelling actief. Ze lieten de aangeleerde onderdelen en technieken zien op de verschillende turntoestellen. Ze haalden daarmee allen een diploma op eigen kleurenniveau.

jongens en meisjes oefenen tijdens de reguliere lessen via deze methodiek. Elk niveau kent een eigen kleur en binnen die kleur oefenen ze verschillende turnonderdelen. Tijdens de diplomales moeten ze alle onderdelen die ze geoefend hebben laten zien. Als dit lukt ontvangen ze hun kleurendiploma. Het zijn behoorlijk wat onderdelen en technieken die ze moeten beheersen. Bovendien moet het goed uitgevoerd worden. Het is dan ook niet eenvoudig om dit kleurendiploma te halen. Na het nu behaalde diploma moet er weer hard getraind worden voor de volgende kleur.

De diplomales vond plaats tijdens de reguliere lessen van de verschillende groepen. Groot verschil was dat alle ouders, broertjes, zusjes en bekenden mochten komen kijken. En dat deden ze in grote getalen. Vanaf de kant is er vol trots gekeken naar alles wat de jongens en meisjes geleerd hebben. Soms was er zelfs verbazing over wat

ze allemaal al konden. De uitvoering werd beoordeeld door heel veel KGV-train(st)ers en assisten.

Uiteindelijk kon iedereen met zijn of haar diploma het podium beklimmen en deze vol trots showen.

Het kleurenturnen is een nieuwe methodiek waarmee KGV enige tijd geleden is gestart. Alle

0-1 Bram Smulders 0-2 James Bakermans 0-3 Sarah Rijken 1-3 Jens de Pater 1-4 Bram Smulders 1-5 Sander Verboven 2-5 Luca In ’t Groen 2-6 Bram van Beek Super goed gespeeld door beide teams en het applaus van het publiek was dan ook dik verdiend!

Een mooi begin van het nieuwe jaar en een prima start van de derde fase van de competitie.

Het team stond als een huis en de overwinning kwam dan ook geen moment in gevaar. Aanstaande zaterdag spelen we om 10:00 uur thuis tegen SC ’t Zand.

Eens kijken of we dan opnieuw de overwinning eruit kunnen slepen.

Sander Verboven staat op het punt de bal naar Sarah Rijken te passen, die vervolgens de 0-3 binnenschiet.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 13

SPORT Berkdijk kreeg een training ’Positief Coachen’ De winterstop werd bij Berkdijk goed benut. Voor de trainers en leiders werd op 11 januari een themabijeenkomst ’Positief Coachen’ georganiseerd.

Vooraf had de technische commissie goed nagedacht waarmee ze onze leiders en trainers een zinvolle avond konden bieden.

Na overleg met het bestuur werd besloten om een avond te organiseren voor onze trainers en leiders waarbij het omgaan met jeugd, maar ook zeker met elkaar centraal stond.

Mark van Iersel en Patrick Cohen, van P&M-Jeugdvoetbalbegeleiding, waren te gast en deelden hun opgedane ervaringen als jeugdtrainers bij Willem II, met de aanwezige trainers. De betrokkenheid van ons vrijwilligerskader bleek wel uit de goede opkomst.

Eerste cursusavond ’Positief Coachen’ bij R.K.V.V. Berkdijk op woensdag 11 januari.

Het was mooi om te zien dat zowel beginnende jonge trainers, betrokken ouders, trainers van de dames en selectie zondag aanwezig waren. Het werd dan ook een leuke interactieve avond waar ervaringen werden gedeeld met elkaar, maar vooral ook de aanwezigen een spiegel voorgehouden werd. Zelf ervaren wat het met je doet als je complimenten van een ander krijgt bijvoorbeeld, of het benoemen van gewenst gedrag, taakgericht in plaats van resultaatgericht.

De week daarna werd een vervolg gegeven door een training van Mark en Patrick aan onze JO10.

Er werd hier vooral aandacht geschonken aan hoe om te gaan met de verschillende niveaus binnen een team. Iets waar trainers van een kleinere vereniging vaak mee te maken krijgen, hoe maak (en houd) je het interessant voor alle spelertjes binnen je team.

Door speelse en gevarieerde oefenvormen waarbij spelertjes zelf ervaren en ontdekken hoe het is om succesmomenten te beleven

zijn daarbij belangrijk. Door ieder kind succesmomenten te laten ervaren en uitdaging te bieden zal spelplezier toenemen en zal de voetbalontwikkeling sneller gaan.

De training was voor alle aanwezigen zeer leerzaam en heeft ook tot nieuwe inzichten geleid van hoe om te gaan met onze jeugd.

Al met al waren dit twee zinvolle avonden waarmee Berkdijk meer inhoudelijk richting geeft aan hun jeugdopleiding.

Visie van leider JO8 Joey Onlangs hebben we een cursus ’Positief Coachen’ gehad van P&M- jeugd voetbalbegeleiding.

De opkomst vanuit de trainers/ begeleiders was hoog. Jeugdtrainers/begeleiders, trainers/begeleiders/verzorgers van zondag 1 en leden van het bestuur waren hierbij aanwezig. De hoge opkomst kenmerkt de betrokkenheid op alle niveaus binnen RKVV Berkdijk.

In de eerste sessie kregen we een goede uitleg over hoe we in hun ogen het beste met onze jeugd om kunnen gaan. We kregen tips en tricks in de begeleiding van onze jeugd. Het leuke van deze avond is dat het niet alleen een monoloog was waarbij we alleen

Trainers, leiders en JO10 na een enerverende trainingsavond behorende bij de cursus ’Positief Coachen’ woensdag 18 januari.

maar hun ideeën aan hoefden te horen. Het werd een mooie dialoog waarbij wij ook onze ervaringen konden delen en bespreken.

Ook leuk om te zien hoe andere mensen elkaar feedback geven in de organisatie van Berkdijk door elkaar medailles te geven en uit te leggen waarom.

De tweede sessie een week later was een sessie waar de heren van

prima counter de 0-2, maar had daarbij geen oog voor zijn mede spits Bartje, die een prima positie had. Uiteindelijk was het Wesley, die na een prima wissel voor Bram inviel en op gelukkige wijze de 0-3

De Gildenbond 1 speelde de topper tegen de Bolder 1 uit Waspik en wist deze wedstrijd met maar liefs 30,00 tegen 21,4 te winnen.

Martin Moolenschot haalde zijn 80 CAR in 22 beurten en ook een mooie moy van 3,363. Ook Hans van de Ven speelde een mooie partij en wist zijn 75 CAR in 21 beurten te halen en een moy van 3,573. Theo Lugters wist ook zijn partij te winnen maar had daarvoor wel 37 beurten nodig om zijn 62 CAR te halen en een moy van 1,673.

eindstand op het scorebord zette. Het publiek was enthousiast en applaudisseerde voor beide teams, die hun best hadden gedaan in deze matige, maar spannende wedstrijd.

De Gildenbond 2 ging op bezoek bij de Vriendenkring 1 in Loon op Zand en verloor met 29,7 tegen 25,0. Drik Hoevenaar trof een sterke tegenstaander en verloor in 12 beurten en had toch nog 31 CAR en een moy van 2,583.

Ook Jan Maas verloor zijn partij en kwam 2 CAR tekort en had 57 CAR in 41 beurten en slechts

Spannend moment voor het doel, maar BlauwWit doelman Jari van Laarhoven houdt de nul.

een moy van 1,390. Alleen Mari Hendriks wist zijn 56 CAR te halen in 35 beurten en een moy van 1,600. De Gildenbond 3 speelde thuis tegen de Hit 3 uit Waalwijk en wist deze wedstrijd met 40,0 tegen 33,7 te winnen. Jan Grootswagers haalde zijn 56 CAR in 36 beurten en een moy van 1,535.

Peter van Es speelde deze keer niet zo sterk en haalde zijn 53 CAR in 29 beurten en een moy van 1,827. Huub de Beer speelde heel sterk en haalde zijn 50 CAR in 25 beurten en een serie van 17 en een moy van 2,000. Tenslotte Pierre Theuns wist ook zijn partij te winnen en haalde zijn 47 CAR in 27 beurten en een moy van 1,740.

De Gildenbond 4 ging op bezoek bij koploper de Carambole 1 en verloor met 39,7 tegen 35,0.

Anton Molenschot verloor zijn partij en had maar 41 CAR in 24

Doe mee met de wekelijkse Bakkerij Piekfijn prijspuzzel... © Persbelangen

2 1

SUDOKU 9

4 5 OPLOSSING WK 04: DOORDEWEEKS Horizontaal: 1 kloffie, 7 lui, 10 pap, 13 rek, 14 ant, 15 oregano, 16 assortiment, 18 pijn, 19 mie, 20 kaf, 21 woest, 23 pels, 25 kef, 26 raar, 27 smet, 29 det., 30 BVD, 33 lijsten, 36 t.a.v., 37 aar, 38 est, 39 embolie, 42 CAI, 43 eco, 44 eer, 45 vlakte, 47 moe, 48 URL, 49 Bask, 50 prik, 52 ril, 53 show, 57 borat, 59 zes, 60 epi, 61 opa, 62 electricien, 66 lenteui, 67 rut, 68 des, 69 And., 70 nol, 71 omtrent.

verticaal: 1 kramp, 2 lesie, 3 oksel, 4 f.a.r., 5 int., 6 etiket, 7 loef, 8 urn, 9 ietwat, 10 paperback, 11 anijs, 12 pont, 17 maf, 22 o.a., 24 sst, 25 kenmerk, 26 revival, 28 mee, 29 dal, 31 vaat, 32 drie, 33 leem, 34 ijsco, 35 stoeprand, 36 tor, 40 bel, 41 els, 46 aks, 48 uiteen, 49 bistro, 51 ra, 52 rec., 54 heide, 55 opeen, 56 winst, 57 bola, 58 open, 59 zeil, 63 Luo, 64 rum, 65 i.t.t.

Prijspuzzelwinnaar wk 04:

Jurgen Akkermans Kaatsheuvel

(De taart in dezelfde week bestellen en afhalen)

1

4

Het mooi van deze cursus is, vind ik, dat ze het vertellen/uitleggen maar het vervolgens ook laten zien in de praktijk. In mijn ogen een groot pluspunt van deze cursus.

Al met al een leuke, boeiende cursus die mijns inziens herhaald moet worden binnen de gehele club.

Biljarten Gildenbond

Heren 4 Blauw-Wit ’81 neemt drie punten mee uit Dongen DVVC en Blauw-Wit ’81 namen het zondag in Dongen tegen elkaar op in een spannende strijd vol kansen. Wat een eerste helft!

Helaas werden veel van de kansen gemist, wat de spanning op de tribunes flink opvoerde. Wesley Kanters was bijvoorbeeld bekend om zijn snelheid, maar op deze dag leek hij even wat trager te zijn dan anders. Gelukkig wist Hans de Bresser nog wel prachtig te scoren na een goede aanval, maar hij had er nog wel meer kunnen maken.

Al met al was het een leuke en spannende eerste helft.

De tweede helft van DVVC tegen Blauw-Wit ’81 was een matige, maar spannende aangelegenheid. Invaller Kevin viel op door het neerhalen van zijn tegenstanders en toonde zich een waardige vervanger voor de basisploeg.

Hans maakte vervolgens na een

P&M daad bij het woord voegde door een door ons aangewezen team een training te geven zoals zij het uitgelegd hadden. Ook hierbij kregen wij weer de kans om vragen te stellen en te reageren op de aanwijzingen die ze gaven.

Heel vaak krijg je een cursus waarbij heel veel verteld wordt en je het zelf maar moet gaan proberen zonder/weinig terugkoppeling.

6 1 3 4

6

2 8 7 9 5 2 3 7 8 9

informatietechnologie

kunstleer

Voor nog meer puzzelplezier, deze telt niet mee voor prijspuzzel.

Bent u de winnaar? Knip dan de bon hiernaast uit met daarop uw naam en bel naar

BAKKERIJ PIEKFIJN Tel.: 0416-278209 Maak eerst even vooraf een afspraak, zodat de bakker een verse taart kan maken.

Alléén op vrijdag of zaterdag! (Vergeet uw legitimatie niet)

n

SLAGROOMTAART

Javaanse prins

uitstraling

keten

nachtvogel

tegenspel

tijdvak

1

hogeschool

5 2

onbehaarde wegkant kortaf en scherp

8

...en maak kans op ee

einder

9

7

beurten en een moy van 1,708.

Mari de Bie wist zijn partij te winnen en haalde zijn 38 CAR in 28 beurten en een moy van 1,357.

Gerad Klaassen wist ook zijn partij te winnen maar voor zijn 35 CAR had hij 42 beurten voor nodig en een moy van 0,833.

Mathieu de Kort had een slechte dag en had maar 22 CAR in 30 beurten en een moy van 0,733.

Gildenbond 5 speelde thuis tegen Hunnenhof 3 uit Drunen en verloor met 34,5 tegen 39,1. Mari Klijn haalde slechts 28 CAR in 28 beurten en een moy van 1,000.

Piet van Beers wist zijn 33 CAR te maken in 25 beurten en een moy van 1,320. Siegfried Dobler kwam 2 CAR te kort om zijn partij te winnen en had een moy van 0,562. René van Nunen speelde een mooie partij maar kwam 3 CAR te kort om zijn partij te winnen en had nog een mooie moy van 0,785.

asceet

tweetal

8

servicenummer

op deze plaats

nakomeling als het ware (afk.)

6

vetgezwel

4

verrichting weerklank

Europeaan

3

ingenieur (afk.)

Uw oplossing:

7

bedehuis

© Persbelangen

1

2

3

4

5

6

7

Lever uw oplossing vóór maandag 10.00 uur in via: puzzelDK@emdejong.nl (Oplossing + Naam + Adres)

8

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 14

STAPEL KORTING 1 ARTIKEL -50% 2 ARTIKEL -60% 3 EN MEER ARTIKELEN -70% e

Wij zijn op zoek naar (parttime) Kraanvrachtwagen chauffeur voor zware autolaadkraan en een Terrein medewerker containers, heftruck ervaring vereist!

Gebr. Vermeer Industrial Movements B.V. Tel: 06 - 547 27 146

Een krant bij de koffie...

Heerlijk!

Te koop gevraagd gebruikte meubels, Inboedels Wij bieden geld en gemak Peerke Korvelseweg 159 Tilburg 013-5359858 info@peerke.biz www.peerke.biz

Uw weekblad een keer niet ontvangen?

e e

Hét opvangcentrum voor inheemse vogels en zoogdieren in Noord-Brabant.

afhaalpunten

Luitertweg 36a 4882TD, Zundert 076-5974165 Bekijk de actuele openingstijden op www.vrczundert.nl

Haal een exemplaar op bij één van de volgende adressen:

www.twinkeltje-sgravenmoer.nl Heb je het even moeilijk?

Ik luister...

TE KOOP GEVRAAGD

MUNTEN EN POSTZEGELS

Partijen en verzamelingen uit binnenen buitenland. Brons, zilver of goud, alles is welkom, ook Euromunten.

Tel.: Hans de Man 06-24 72 06 53 Tel.: Aart Hoeke 06-53 39 01 83

Bel

Steun VluchtelingenWerk voor menswaardige opvang!

088 0767 000 of chat via deluisterlijn.nl

Helpt u mee? Geef op:

vluchtelingenwerk.nl

OP ZOEK NAAR EEN (NIEUWE) BAAN?

Coop Supermarkten Oranjeplein 47

Loon op Zand

Albert Heijn

Gasthuisstraat 124

Kaatsheuvel

Gemeentekantoor

Anton Pieckplein 117 Kaatsheuvel

Jumbo

Hoofdpoort 22

Kaatsheuvel

Shell Tankstation

Tilburgseweg 23A

Sprang Capelle

GEEF UW BEZORGKLACHT ALTIJD DOOR VIA: WWW.UITGEVERIJEMDEJONG.NL/BEZORGING

Vacature:

Betrokken uitvaartverzorger Onze uitvaartverzorgers halen veel voldoening uit hun werk bij Van Gorp Uitvaartzorg. Door hun zorgzame werkwijze worden ze enorm gewaardeerd. Ze zijn trotse ambassadeurs van ons bedrijf.

Wat ga je doen als je bij ons komt werken?

Je zorgt ervoor dat mensen met liefde afscheid kunnen nemen. Vanaf het moment van overlijden help je hen. Je luistert goed en neemt de regie. Je regelt en organiseert. Wil je een indruk krijgen van jouw werkzaamheden? Kijk dan naar het stappenplan op onze website. Je bent voor alle betrokkenen het aanspreekpunt. Mensen hebben vertrouwen in jou. Jij bent verantwoordelijk voor het goede verloop van alle stappen rondom het afscheid. Daarbij werk je samen met een team van fijne collega’s.

Wil jij graag uitvaartverzorger worden bij Van Gorp Uitvaartzorg?

Dan is het belangrijk dat je betrokken, zorgzaam en vriendelijk bent. Je bent een kei in plannen en organiseren. Je bent creatief en denkt in oplossingen. Je kunt je goed verplaatsen in mensen en situaties. Rust bewaren en overzicht houden. Je bent vaardig met computers. Werken met programma’s als Word, Excel en PowerPoint gaat je goed af. Je denkt en werkt op HBO niveau. Je woont in ons werkgebied en je hebt een rijbewijs.

Uitvaartverzorger bij ons bedrijf is meer een levensstijl dan een baan. Het aantal uitvaarten is telkens anders. Er is een grote afwisseling in rustige en drukke weken. Je weet soms niet hoe laat je ’s avonds thuis bent. Je werkt in weekenden en op feestdagen. Het kan gebeuren dat je midden in de nacht de telefoon opneemt om een familie te gaan helpen.

Stichting Maria-oord is een kleinschalige aanbieder van zorg, verpleging en welzijn. Maria-oord biedt thuiszorg en verpleeghuiszorg aan cliënten in Dongen en Oosterhout.

Wij werken “kleinschalig anders. Dat wil zeggen, dat wij zorgen voor een hoge kwaliteit met voldoende aandacht voor de individuele wensen en behoeften Dit is een voltijd baan.

De functie van uitvaartverzorger wordt beloond volgens de CAO Uitvaartbranche, schaal 5B. Het eerste jaar krijg je een tijdelijke overeenkomst.

Als we daarna beiden tevreden zijn over onze samenwerking, wordt deze omgezet in een vast contract.

Spreekt deze functie jou aan, maar heb je nog geen ervaring? Wij leren je graag het vak in de praktijk. Bevalt het goed? Houd er dan rekening mee dat we je vragen om met de opleiding tot uitvaartverzorger te starten.

Heb je interesse om uitvaartverzorger te worden bij Van Gorp Uitvaartzorg?

Mail dan voor vrijdag 10 februari 2023 je • motivatie • foto • curriculum vitae (cv) naar info@vangorpuitvaartzorg.nl

van onze cliënten. Ons project Community Care Dongen (CCD) vormt hierbij het belangrijkste uitgangspunt. CCD is bedoeld voor kwetsbare ouderen in Dongen, die zo lang mogelijk zelfstandig thuis willen blijven wonen, waarbij formele en informele zorg elkaar aanvullen.

Wij zijn op zoek naar verschillende collega’s die onze teams willen komen versterken.

• MEDEWERKER HUISHOUDELIJKE DIENST • VERZORGENDE/IG VERPLEEGHUISZORG • VERZORGENDE/IG ZORG THUIS • BBL LEERLINGEN Ben jij iemand die past bij onze manier van werken? En wil jij graag iets moois kunnen betekenen voor de cliënten van Maria-oord? Kijk dan voor deze afwisselende banen

Je kunt je mail richten aan Yvonne van Gorp.

De eerste gesprekken vinden plaats op maandagavond 13 februari.

binnen een gezellige en bijzondere omgeving op onze website www.Mariaoord.nl.

Of check onze vacatures op www.brabantzorgnet.nl.

SOLLICITEREN? Ben je wellicht direct geïnteresseerd in 1 van deze banen?

Dan kan je een motivatiebrief en cv sturen via info@mariaoord.nl.

Voor meer informatie over Stichting Maria-oord of over 1 van onze vacatures, mag je contact opnemen met 0162-381100.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 15

Parochie H. Willibrord ST. JAN

PAROCHIEBERICHTEN H. WILLIBRORD

Kaatsheuvel

Loon op Zand, Kaatsheuvel, De Moer Pastoor P. Luijckx, Diaken A. Szejnoga Catechetisch en Missionair werk: Annie van Kuijk-Marisael Postadres: Oranjeplein 1, 5175 BE Loon op Zand Tel. 0416 - 361215 Secretariaat bereikbaar op werkdagen van 08.45 - 12.15 uur Parochieel Centrum: Hoofdstraat 34, 5171 DD Kaatsheuvel, tel. 0416 - 272515 Bereikbaar op werkdagen van 09.30 - 11.30 uur E-mailadres: secretariaat@parochiewillibrord. nl / parochieelcentrum@parochiewillibrord.nl Website: www. parochiewillibrord.nl Algemene mededelingen Er is mogelijkheid voor een digitale collecte op de rekening van de parochie te storten. Rekeningnr. NL29 RABO 0124 8331 01 o.v.v.

Digitale collecte Parochie H. Willibrord. Er is de mogelijkheid om de diverse Mariakapellen in onze parochie te bezoeken voor gebed of een lichtje aan te steken. Loon op Zand: Het portaal van de kerk is dagelijks open van 9.00 - 17.00 uur. Daar hangt een afbeelding van Onze lieve Vrouw van Altijddurende bijstand. Er is een doorkijk gemaakt in de kerk door de panelen van de deuren in glas te vervangen. Kaatsheuvel: Het stiltecentrum in de St. Jan kerk is dagelijks open van 9.00 - 17.00 uur. Daar hangt een afbeelding van Onze lieve Vrouw van Altijddurende bijstand.

Eucharistievieringen zijn te volgen via: Website: www.parochiewillibrord.nl, in de groene balk via de knop ’mis’ Facebook: Parochie Heilige Willibrord YouTube: Parochie Willibrord gemeente Loon op Zand Diensten 4 tot en met 10 februari

Zondag 5 februari 11.00 uur: Eucharistieviering met Gemengd koor. Celebrant pastoor P. Luijckx en diaken A.Szejnoga.

Maandag 6 februari 08.30 uur: Getijdengebed (kerkelijk morgengebed) in stiltecentrum.

H.H. MARTELAREN V. GORCUM Kaatsheuvel Zaterdag 4 februari 19.00 uur: Eucharistieviering met St-Caeciliakoor. Celebrant pastoor P. Luijckx en diaken A. Szejnoga.

ST-JANS ONTHOOFDING Loon op Zand Zondag 5 februari 09.30 uur: Eucharistieviering met Dameskoor. Celebrant pastoor P. Luijckx.

Donderdag 2 februari Maria Lichtmis Maria Lichtmis is, anders dan de naam doet vermoeden, in eerste instantie een Christus-feest en vervolgens een Maria-feest. Het centrale thema is de openbaring van Christus als ’het Licht dat voor alle volkeren straalt’. Maria, de moeder van Jezus, is de draagster van dit goddelijke licht. Maria Lichtmis herinnert de gelovigen aan het verhaal van de Opdracht des Heren zoals dat door de evangelist Lucas werd opgetekend. In het tweede hoofdstuk van zijn evangelie staat dat Jezus veertig dagen na zijn geboorte in de Tempel van Jeruzalem aan God werd opgedragen. Dat is de reden dat Maria Lichtmis op 2 februari gevierd wordt: 39 dagen na Kerstmis oftewel de 40ste dag na de kerstnacht. Omdat de lichtprocessie tijdens de mis van die dag als een huldeblijk aan de Moeder Gods werd beschouwd, heeft het feest van 2 februari in het Nederlandse taalgebied de naam Maria Lichtmis gekregen.

Pauselijke boodschap voor Wereldziekendag 2023 De paus roept dit jaar in zijn boodschap mensen op van God

OPLOSSING

Dinsdag 7 februari 10.15 uur: Eucharistieviering in kapel Woon- en zorgcentrum De Venloene. Celebrant pastoor P. Luijckx.

Donderdag 9 februari 09.30 uur: Eucharistieviering in dagkapel St-Jans Onthoofding.

Celebrant pastoor P. Luijckx.

ZAG U DE VERSCHILLEN NIET GOED? KOM LANGS BIJ:

H. JOACHIM

BRILLEN LENZEN OOGZORG OOGLASEREN

De Moer Zondag 5 februari 09.30 uur: Woord- & Communieviering met St-Caeciliakoor. Voorganger diaken A. Szejnoga.

Hoofdstraat 101a 5171 DK Kaatsheuvel 0416 272 360 info@mustersoogzorg.nl www.mustersoogzorg.nl

Rouwberichten een persoonlijke uitvaart voor elk budget U bent altijd welkom voor een open gesprek.

Bel 0416 - 336 451 of ga naar monuta.nl/waalwijk.

Laura Zwijgers

Colofon Weekblad de Duinkoerier verschijnt wekelijks op woensdag in Kaatsheuvel, Loon op Zand en De Moer in oplage van 10.500 exemplaren.

Uitgever Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-507 5534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl Verantwoordelijk bezorger AXENDER VERSPREIDINGEN www.axender.nl Bezorger worden?

Meld je aan via www.bezorgenvanfolders.nl

Bezorgklachten ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven of bel naar Uitgeverij Em de Jong

Aanleveren kopij www.uitgeverijemdejong.nl Kies voor aanleveren, redactioneel.

Advertenties (zakelijk) Patrick Leijtens 06-536 57146 E-mail adres voor advertenties uitgeverij@emdejong.nl

te leren hoe we een gemeenschap kunnen zijn die samen optrekt en de hedendaagse ‘wegwerpcultuur’ kan weerstaan.

Sinds 1993 viert de R.-K. Kerk op 11 februari Wereldziekendag. Deze dag valt samen met de gedachtenis van Onze Lieve Vrouw van Lourdes. Maria verscheen namelijk op 11 februari 1858 in Lourdes voor de eerste maal aan Bernadette Soubirous. Lourdes heeft zich sindsdien ontwikkeld tot een bedevaartplaats waar de zieke mens centraal staat.

Dit jaar verbindt paus Franciscus de Wereldziekendag met het synodaal proces. “Als je op reis gaat met anderen kan het gebeuren dat er iemand ziek wordt, moet stoppen vanwege vermoeidheid of tijdens de reis een ongeluk krijgt.”

Juist op zulke momenten zien we of we werkelijk met elkaar onderweg zijn.

De paus nodigt de gelovigen uit te reflecteren op het gegeven dat we juist hierdoor leren samen op te trekken op de manier van God, die nabij wil zijn, barmhartig en teder. Ervaringen van ziekte en zwakheid vormen een onderdeel van de reis van de mens. Deze brengen ons in het centrum van

Gods aandacht.

“Door kwetsbaarheid en ziekte leren samen op te trekken.”

De paus concludeert dat de hedendaagse cultuur weinig ruimte laat voor menselijke zwakheid.

Wanneer leed ons treft, voelen we ons verlaten. Het is moeilijk in de vrede van de Heer te blijven wanneer onze relatie met anderen en onszelf beschadigd is. De paus verwijst naar zijn encycliek ’Fratelli tutti’ waarin hij ons aanspoort de parabel van de barmhartige Samaritaan opnieuw te lezen. De Kerk mag een echt ‘veldhospitaal’ zijn door daden van zorg te stellen. Het lot van een zieke aantrekken, bid voor hen die lijden en wees nabij. Hij wijst erop dat de pandemie onze dankbaarheid vergroot heeft voor degenen die in de gezondheidszorg werken.

Daarom is actieve inspanning nodig om ieders toegang tot de basisvoorzieningen en passende gezondheidszorg te garanderen, schrijft paus Franciscus.

Uitkomsten onderzoek Actie Kerkbalans 2023: kerkleden/ parochianen blijven kerk steunen in tijden van crisis Bij eenzaamheid als crises is er

een belangrijke taak voor de kerk weggelegd.

Na familie en vrienden is de kerk de eerste plek waar kerkleden zelf naartoe gaan voor steun.

Ondanks de actuele crises zijn kerkleden (88%) bovendien bereid hun kerk te blijven steunen, een deel zou indien gevraagd zelfs meer geven. Dat blijkt uit onderzoek van Actie Kerkbalans.

Veel kerken pakken die taak al op: negen op de tien kerkleden zegt te weten dat hun kerk een actieve rol vervult bij verschillende crises (91%). En driekwart (76%) van de kerkleden verwachten die houding ook. Actie van de kerk wordt vooral verwacht bij crises met een directe impact op het dagelijks leven. Zoals de eenzaamheidscrisis en de vluchtelingencrisis (75%) en de energie/armoedecrisis (68%).

Bij de stikstof- en de coronacrisis verwachten kerkleden daarentegen in zeer beperkte mate een actieve rol van hun kerk. “Uit eerdere onderzoeken weten we dat omzien naar elkaar als één van de belangrijkste waarden van de kerk wordt ervaren.” “Juist in sociale crises, waarbij mensen persoonlijk geraakt worden, kan de kerk veel betekenen en verwachten leden dit dus ook.”

Schild tegen kindermishandeling ‘Ik wist niet dat papa’s en mama’s hun kindjes niet pijn mogen doen.’ Tijdens de voorstelling van Schildje in De Leest kregen de kleuters vorige week van alles te zien en te horen over kindermishandeling. Ja, de kleuters al. Om kindermishandeling tegen te gaan is het nodig dat ze weten wat normaal is, en wat niet. Want dat weet je als (klein) kind niet. Ik schrok er wel van hoor, van zo’n opmerking van een kleuter die na een eerdere voorstelling vertelde dat hij van Schildje had geleerd dat het niet normaal is dat papa’s en mama’s hun kinderen pijn doen.

En tegelijkertijd voelde ik de onmacht van veel ouders, en ook van mezelf soms. Ook al hoeft dat niet meteen te leiden tot mishandeling. Belangrijk dus om te bespreken.

Op de Juliana van Stolbergschool ben ik vertrouwenspersoon. In het contact met de leerlingen besteden we veel aandacht aan weerbaarheid: nee leren zeggen, en vooral: weten wat normaal gedrag is en wat niet.

We leggen ze uit dat als iets niet normaal is, je dat moet vertellen aan een volwassene. Natuurlijk mag je best een geheimpje hebben. Maar niet-leuke geheimpjes moet je niet voor jezelf houden.

Die móet je vertellen. Niemand mag van je vragen een niet-leuk geheimpje te bewaren.

Eén van de thema’s die onder vertrouwenspersonen steeds meer aandacht krijgt in onze regio is kindermishandeling. Daar is in de regio Hart van Brabant een taskforce voor opgericht.

Want kindermishandeling komt veel voor: 119.000 kinderen per jaar maken dat mee. Om je dat aantal voor te stellen: dat is 1 kind per klas. En niet per se in elke klas. Het is een gemiddelde.

En dat betekent dus ook dat er in een klas meerdere kinderen mee te maken kunnen hebben.

En dat er geen school is waar het niet voorkomt.

Het grijpt me steeds meer aan.

Want het valt niet mee. Zeker

niet als je hoort wat kindermishandeling allemaal inhoudt: niet alleen fysieke mishandeling van een kind. Ook verwaarlozing.

En het zien van mishandeling van een ander gezinslid is ook, geestelijke, mishandeling van een kind. Vreselijk.

Schildje is een programma dat aan de kleuters uitlegt wat kindermishandeling is. Schildje is een schildpad. Hij komt met een blauw oog naar school. En later met een gebroken arm.

Het was een laagdrempelige voorstelling. Schildje durft later te vertellen dat papa en mama ruzie hadden en dat papa zo boos was dat hij Schildje van de trap af duwde. Dat zagen we gelukkig niet. We zagen wel dat zijn papa een krop sla uit de handen van Schildje sloeg. Alleen dat al was heel indrukwekkend voor de kleuters. Schildje leert dat hij dit soort geheimen aan juf Toos moet vertellen. En juf Toos gaat met de ouders praten. Die blijken niet te weten hoe ze met hun emoties en met Schildje om moeten gaan.

Naast alle verhalen die ik al eerder hoorde over kindermishandeling raakte me dit misschien nog wel het meest. Dat 45% van

Particuliere advertenties en zoekertjes: opgeven via www.uitgeverijemdejong.nl kies voor aanleveren.

Voor Loon op Zand en De Moer Jack IJpelaar 0416-363631 / 06-4548 0009 jack.ijpelaar03@gmail.com

Correspondenten Voor Kaatsheuvel en De Moer Wiljan Broeders 06-1567 7486 wiljan-broeders@emdejong.nl

Een extra exemplaar van weekblad De Duinkoerier kunt u op één van de volgende adressen afhalen: Loon op Zand: Coop Bibliotheek Kaatsheuvel: Albert Heijn Den Hartog Jumbo, Poolsestraat 5 Kaatsheuvel.

Partycentrum Duinlust

Kaatsheuvel (eventueel De Moer) Nicole Verhoeven-Speek 06 445 550 63 duinkoerier@verhoevenspeek.nl

(foto: Monica Stuurop)

de (dader)ouders handelingsverlegen zijn, niet weten hoe ze het goed moeten doen. En laten we eerlijk zijn: volgens mij herkennen alle ouders wel het gevoel dat je niet altijd goed weet hoe je op een goede manier met moeilijke momenten in de opvoeding om moet gaan. Maar elke ouder wil het beste voor zijn kind. Moeite is nooit een excuus om je kind op wat voor manier van ook te mishandelen, maar het is wel een schreeuw om hulp van deze ouders. Dat maakt dat ik minder in wij-zij denk, minder denk: dat is hun pakkie an, of: wat zou daar gebeuren waar ik niks van wil weten, maar dat we er met elkaar voor zijn om elkaar ook hierin te helpen. Dan vormen we samen een schild tegen de mishandeling van ónze kinderen.

Dominee Otto Grevink is predikant voor Kaatsheuvel en de Efteling, Sprang-Capelle en Waspik vanuit De Brug, en pionier bij Zin op School in Waalwijk.

Reacties zijn welkom op ottogrevink@gmail.com.

Druk Janssen/Pers Rotatiedruk 100% dochteronderneming van

/weekbladdeduinkoerier

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 16

Albert Heijn

7 dagen per week geopend van 7 tot 22 uur

Kaatsheuvel

18,99

22,99

4,95

6,95

14,99

7,95

5,95

6,95

Alle Booijmans Traiteur salades

2+1

7,

Gratis

Zoek je een bijbaan? Ga naar www.ahkaatsheuvel.nl en klik op ‘‘Solliciteren’’

Gasthuisstraat 124, Kaatsheuvel, T 0416-276002

Stomerijservice - OV-service - Fotoservice - Bol.com afhaalpunt - Zelfscan - Geldautomaat- Loterijen - gratis Wifi- gratis parkeren Zie voor al onze aanbiedingen ook onze webstie:

www.ahkaatsheuvel.nl

Facebook.com/ahkaatsheuvel

98 10,47

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

FEBRUARI 2022 EDITIE 3: • WEEKBLAD DE DUINKOERIER • WEEKBLAD WAALWIJK • WEEKBLAD HEUSDEN

PAGINA 17

plus

Actief

De fitte 50-plusser Koken voor je plezier 10.000 stappen per dag De Actiefplus is een uitgave van Uitgeverij Em. De Jong Baarle-Nassau

thelocalGym

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 18 PAGINA 2

jouw dorp, jouw vrienden, jouw gym

GRATISECK

CH HEALTH e van ard ter wa o 39 eur

LEZERSAANBIEDING

UITNODIGING

50PLUS TESTDAGEN

Gezondheid en vitaliteit staan op nummer één. Zeker wanneer je ouder wordt en de vijftig gepasseerd bent, wordt het onderhouden van een verantwoorde leefstijl steeds meer van levensbelang. Bij thelocalGym dragen we graag bij aan een gezondere samenleving. Onze fysiotherapeuten, leefstijlcoaches, personal trainers en fitnessprofessionals helpen je graag.

Obesitas, diabetes type 2 en hoge bloeddruk hebben een negatieve invloed op de gezondheid. De InBody lichaamsanalyse brengt helder in beeld hoe je er fysiek voorstaat. De InBody analyse wordt onder andere gebruikt bij universitaire ziekenhuizen en Europese voetbalclubs om een maatprogramma te kunnen maken voor leefstijl interventies, conditieverbetering en herstel. Bij thelocalGym wordt de InBody HealthCheck uitgevoerd om een gericht leefstijl advies en beweegprogramma aan te bieden.

We bieden de InBody analyse ter waarde van 39 euro gratis aan voor lezers van Actief Plus.

Let op: er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar en opgeven kan tot 15 februari 2023.

De InBody analyse is geen inspanningstest. De InBody is een gevalideerde en gestandaardiseerde meting van bloeddruk en lichaamssamenstelling. In geval van bijzonderheden verwijzen we door naar de huisarts of specialist.

De InBody analyse kost normaal 39 euro en wordt nu gratis aangeboden. Na de analyse ontvang je als deelnemer een rapport, toegang tot de InBody lifestyle app én tien dagen gratis toegang tot het fitness en groepsles aanbod van thelocalGym in Waalwijk en Kaatsheuvel. Er zijn geen kosten of verplichtingen aan deelname verbonden. Er kunnen maximaal twee personen tegelijk aangemeld worden.

Zet jouw gezondheid op nummer één en maak een afspraak voor een gratis InBody analyse.

thelocalgym.nl

Bel direct de testlocatie: thelocalGym Waalwijk, Elzenweg 5 op nummer 0416 235132.

thelocalGym jouw dorp, jouw vrienden, jouw gym

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

Je bent zo oud als je je voelt!

Weet je nog… die goeie ouwe tijd. Oma met een grijs permanentje, die eeuwige bloemetjesjurk en een breiwerkje op schoot. Opa in een terlenka pantalon, degelijke stappers aan, sigaar in de mond en krant op schoot.

Vroeger was alles beter? Nou niet de mode. Gelukkig heeft de hedendaagse senior dat goed begrepen en inmiddels een zichtbare metamorfose ondergaan.

Oké, er zijn weliswaar enkele modewetten voor de fitte vijftiger: • Vermijd strakke kleding • Ga voor iets dikkere stof bij aansluitende modellen

• Kies voor een goede pasvorm • Neutrale kleuren zijn makkelijk(er) te combineren, maar…

• Zwart kleedt weliswaar af maar legt ook nadruk op rimpels en donkere randjes onder ogen en kin • Benadruk je sterke punten En mogen wij daar nog een laatste tip aan toevoegen: Veeg alle goedbedoelde adviezen resoluut van tafel wanneer iemand je toeschreeuwt ‘Dat trek je toch niet meer aan op die leeftijd!’. Je bent zo oud als je je voelt.

De fitte 50-plusser Eropuit met de E-bike, baantjes trekken in het zwembad, de paden op, de lanen in met de Nordic walking stokken of het Pieterpad trotseren. Sportiviteit alom maar de fitte vijftiger wil meer, doet meer en stelt zichzelf steeds meer sportieve doelen. En dus staat hij aan de start van de Rotterdam marathon, laat de jeugd met open mond achter in de sportschool wanneer de gewichten omhoog gaan en geeft

nog menigeen het nakijken op het water in de skiff.

Het maakt niet uit waarvoor je kiest, als je maar iets kiest. Want sporten is gezond voor lichaam en geest… zeker voor de 50-plusser. Het stimuleert de flexibiliteit, voorkomt botontkalking en draagt zichtbaar bij aan de zelfredzaamheid. Bovendien zorgt het ook nog eens voor die zo belangrijke sociale contacten, dat welkome praatje.

PAGINA 19 PAGINA 3

Krasse knarren Vraag welke tv-omroep de grootste hits aflevert en er is maar één antwoord te geven. Ouderenomroep MAX! Fitte senioren gaan met elkaar op stap met de camper en ’s lands grootste komiek voert wekelijks de kijkcijfer top 10 aan als presentator van een bakprogramma.

In de bioscoop legden de romances van tienersterretjes het de laatste jaren af tegen het liefdes(on)geluk van bijna 70-er Herman Finkers in ‘De beentjes van Sint-Hildegard’ (2020: ruim 700.000 bezoekers).

Ook op ’s werelds grootste poppodia staan de krasse knarren hun mannetje of vrouwtje. Mick Jagger en consorten zetten medio vorig jaar de Johan Cruijff ArenA op z’n kop, de 73-jarige Bruce Springsteen zal deze lente Landgraaf op haar grondvesten laten trillen en de kaarten van ‘Material Girl’ Madonna (64 jaar) voor haar Celebration Tour vliegen als muzikale broodjes over de toonbank.

Wie zei daar ‘de jeugd heeft de toekomst?’. Het zijn de golden oldies die rocken!

De babbeltruc trap er niet in Aan de andere kant van de lijn vraagt een vriendelijke bankmedewerker ter verificatie om je pincode.

Iemand staat overstuur bij jou aan de deur met de vraag om de ANWB even te mogen bellen… autopech, gsm leeg en oplader ligt thuis.

Zomaar twee verzoeken waar je mogelijk vanuit fatsoen en medeleven meteen gehoor aan geeft. Helaas is de cynische werkelijkheid dat je ook te aardig en goed van vertrouwen kunt zijn… dat daar op schandalige wijze misbruik van gemaakt wordt.

Zo’n duizend mensen doen jaarlijks aangifte van een zogeheten babbeltruc; een verzonnen verhaal om je op te lichten. Het werkelijke aantal ligt ongetwijfeld nog veel hoger.

Schaamte? ‘Ik liet de persoon toch zelf binnen, gaf aan de telefoon mijn inlogcode.’ Doe altijd aangifte. Er is er namelijk maar één schuldig: degene die op een schaamteloze manier misbruik heeft gemaakt van jouw goedheid.

Het werkpotentieel van de 50-plusser Jarenlang voelden zij zich de paria’s van de arbeidsmarkt. De 50-plusser. Wanneer ze een baan hadden, werd die angstvallig vastgehouden, want… Werkloosheid leidde nog maar zelden tot een nieuwe job.

Voor deze groep werd niet bepaald de rode loper uitgelegd. En dat terwijl de argumenten die hiervoor pleiten unaniem positief zijn, terwijl de mogelijke angsten enkel een gevalletje ‘onderbuik’ betreft.

Maar dat is in rap tempo aan het verande-

Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat vijftigers de gelukkigste mensen zijn? Rust en stabiliteit winnen het van hectiek en scoringsdrang.

ren. Ook werkgevers zijn inmiddels overtuigd van het ongekende potentieel dat de 50-plusser heeft. De meerwaarde liegt er niet om. Ze zijn: gemotiveerd, loyaal, betrouwbaar, flexibel, sociaal vaardig, betrokken, hebben een breed netwerk en beschikken over een dosis aan ervaring waar je ‘u’ tegen zegt.

Hoog tijd dus om de mythe rondom leeftijd voor eens en altijd naar het land der fabelen te verwijzen.

Wist u dat..?

En ondertussen heb je misschien wat aan deze tips: • Vraag om legitimatie wanneer je degene niet kent die aan de deur staat.

• Wil je iets pakken (bijvoorbeeld telefoon of geld); laat mensen dan buiten wachten en doe de deur dicht.

• Laat vreemden geen gebruikmaken van het toilet maar verwijs naar een openbaar toilet.

• Wissel geen geld aan de deur.

• Doe de achterdeur op slot als je alleen thuis bent.

• Geef nooit je pinpas en/of pincode. De bank of politie vragen daar sowieso nooit naar.

• Betaal geen (porto)kosten voor een niet door jouzelf besteld pakje.

Steeds meer 50-plussers alleenstaand zijn? De ‘grijze’ echtscheidingen zijn bezig aan een opmars. Bij elkaar gebleven voor de kinderen maar wanneer zij het ouderlijk nest verlaten, blijkt ook de liefde vervlogen. Waren financiële afhankelijkheid en levensverwachting in een grijs verleden dan de stimulans voor ‘Tot de dood ons scheidt’. Inmiddels gaat die vlieger al lang niet meer op. Op je 50e begint slechts de tweede helft van je leven en ook die verdient het om bol van de liefde te staan.

Nederland vergrijst in rap tempo? In 1950 was nog minder dan één op de drie volwassenen in ons land 50-plusser. Inmiddels nadert het aantal van één op twee met rasse schreden.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA PAGINA20 4

Vijftigplus zijn: Het beste moet nog komen

Was je in de vorige eeuw vanaf vijftig levensjaren vaak totaal versleten, afgeschreven en onzichtbaar, tegenwoordig is dit de leeftijdsgrens voor de start van een heel nieuw bestaan.

DOOR: NATHALIE SCHALKE, STC STORYTELLCONCEPTEN

stuur van een tegenvaller. Je dopt je eigen boontjes en zorgt goed voor jezelf. Je bent vrij, onafhankelijk en begerenswaardig. Je redt je wel, dat heb je in die 50 jaar hiervoor gewoon bewezen.

Je sjeest de hele regio door voor de meest gezonde, lokale voedingsmiddelen die je fit en vitaal houden, bootcampt je de blubber en geniet en ontstresst alsof je leven ervan afhangt. Stramme spieren, onverklaarbare pijntjes, hormonale moodswings die door het hele emotionele spectrum pingpongen en aan de zwaartekracht overgeleverd vel accepteer je met een aan verhevenheid grenzend zelfvertrouwen. Want, net als goede wijn, wordt je leven vanaf vijftig alleen maar beter. Jouw spirit: ‘Het beste moet nog komen.’ Want je hebt:

Sensualiteit Dat net iets te dikke buikje is het bewijs van een bourgondisch bestaan. Van het vermogen om te genieten van heerlijke dranken en spijzen. Je zelfverzekerdheid, door die wijsheid en ervaring, zorgt ervoor dat jij je niet zo drukt maakt over het uiterlijk. Je doet je best en maakt je zo mooi mogelijk en laat jezelf zien. En dat, die volledige acceptatie van je zijn, is woest aantrekkelijk. Goed in je eigen vel zitten maakt je sensueel. Zorgt dat je elegant beweegt, speelt, flirt. Met mannen, vrouwen, met het leven. Je beschikt in deze jaren over een sensualiteit die zijn weerga niet kent. Schaamteloos, gulzig genieten van jouw lichaam tegen een ander warm lijf. Totale overgave aan lust en zinnenprikkeling. Niets boost je levensgeluk zo hard als opwinding en uitdaging.

Sensueel zijn is een superpower.

Zelfkennis Na ruim een halve eeuw op je bek gaan en weer opstaan weet je eindelijk wie je bent, wat je kunt en wat je wil. Die levenswijsheid en ervaring is niet in goud uit te drukken. Zelfkennis zorgt ervoor dat je werk doet dat bij je past, mensen om je heen hebt verzameld die je blij maken en supporten in wat je ook onderneemt en dat je aantrekt waar je zin in hebt. Je laat je niet zo makkelijk uit het veld slaan, staat je mannetje (of vrouwtje of (non)binairtje) in nagenoeg elke omstandigheid, geeft je eerlijke mening en raakt niet meer over-

Lef Regelmatig nieuwe ervaring opdoen, houdt je spirit jong en in conditie. Treed daarom zo vaak mogelijk buiten je com-

fortzone. Dat je heel veel zelfkennis en ervaring hebt, wil niet automatisch zeggen dat je er al bent en dat je niets meer aan je persoonlijkheid en perspectieven hebt toe te voegen. Leer een andere taal, bungeejump van die kilometer hoge brug, stap op die nieuwe baan of partner af. Desnoods, of juist, met knikkende knieën want dat is een teken dat je iets heel gaafs te wachten staat. Een nieuwe ervaring opdoen hoeft niet megalomaan

te zijn maar doe iets wat je niet durft of waar je tot nu toe geen tijd voor maakte.

Voel de tinteling van onwetendheid en boost je gelukshormoontjes. Die laten op hun beurt je huid weer stralen. Zet je over angst heen, verwijs doemgedachten naar het land der fabelen en wees grenzeloos moedig. Leven is het meervoud van lef.

In mijn vrienden- en familiekring wordt de één na de ander vijftig en sommigen zijn er al een eindje doorheen. Stuk voor stuk

HORREN

zitten deze vijftigplussers lekker in hun vel. Er is rust of berusting en voldoende ruimte voor wensen en avontuur. Wanneer je de halve eeuw bereikt, begint het leven pas écht. Niemand die zegt wat je moet doen, althans niemand van wie jij je dat aantrekt. Je hebt de vrijheid om te kunnen gaan en staan waar je wilt nu de kinderen uit huis gaan. Je ervaart vrijheid en ruimte. En dat voelt goed. Als een nieuw begin. Het beste moet nog komen.

RAAMDECORATIE

ZONWERING

www.deva-stopdemug.nl

Lipsstraat 5A Drunen

info@deva-stopdemug.nl

Tel. 0416 - 44 11 00

1000 M2 INSPIRATIE

KEUKENS & BADKAMERS!

wie…

wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

Julianalaan 29

▪

5161 BA Sprang Capelle

▪

T 0416 - 274 358

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

▪

info@hoefnagel.com

wie…

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

wie…

zorgt voor de montage?

wie…

zorgt voor het metselwerk?

wie…

zorgt voor tegelwerk en verdere wand- en plafondafwerking?

WWW.HOEFNAGEL.COM

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 21 PAGINA 5

Nederland in Beweging Natuurlijk kent iedereen het programma ‘Nederland in Beweging’. Iedere dag een kwartier bewegen onder leiding van Olga Commandeur en Duco Bauwens. In de kroeg wordt er lacherig over gedaan want het is bejaardengym, het is te simpel, echt iets voor opa’s en oma’s. Vreemd is dat iedereen het kent maar velen ontkennen dat ze daadwerkelijk meedoen. Bij het horen van de tune van Omroep Max weet de jeugd al hoe laat het is: zappen. Maar is dat terecht? Stelt het programma dan echt niets voor ondanks meer dan 3.000 afleveringen?

DOOR HENK POELAKKER Bewegen is voor iedereen goed en bevordert je gezondheid. Dertig minuten per

dag zou nodig zijn voor iedere volwassene. De Gezondheidsraad adviseert om 150 minuten per week aan lichaamsbeweging te doen en dat verdeeld over meer-

dere dagen. We hebben het hier niet over topsport of hardlopen maar over matig intensieve inspanning waardoor de hartslag omhoog gaat. Concreet gaat het over onder andere wandelen of fietsen.

Het tweede advies is om twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten te ontplooien.

Advies nummer drie: zit niet teveel. Drie keer per dag een rondje van 10 minuten wandelen (of: één keer per dag een wan-

deling van een half uur). Heb je zittend werk, drink dan extra veel. Vaker naar de wc is ook bewegen, even een kopje koffie halen is ook een wandelingetje.

Kwartiertje bewegen Hoe meer je in beweging komt des te beter het voor je lijf is. Ben je al moe van het kijken naar ‘Nederland in Beweging’? Dan is het tijd om van de bank af te komen en echt mee te gaan doen. Je zult al snel merken dat veel oefeningen niet zo simpel zijn als ze leken toen je alleen maar keek. In dat dagelijkse kwartiertje wordt je hart extra aan het werk gezet, zijn er oefeningen om je evenwicht te trainen,

GEEN RESULTAAT MET AFVALLEN? Dit is waarom!

Ken je dat gevoel? Je wil je graag lekker in je vel voelen, meerdere keren per week actief bewegen of sporten, maar ook alle sociale contacten bijhouden, hard werken en gezond eten.

Toch val je steeds opnieuw weer terug op oude gewoontes.

Het gezond eten wil niet helemaal lukken en ook het fanatieke sporten hou je niet vol. HELP. Het probleem is dat we vaak van hak op de tak springen. Weer een nieuw dieet proberen of een abonnement afsluiten bij de sportschool of zelf thuis aan de slag met een thuissport-app.

Elke keer weer wat anders.

MEER ETEN! Wat werkt is regelmaat inbouwen met betrekking tot gezond eten en sporten. Ons lichaam doet het heel goed om regelmaat.

Het doel voor 2023 van Fit & Strong: mensen leren om met regelmaat voldoende te eten en gezond en regelmatig te sporten.

Energie erin! Niet alleen een focus op afvallen. Zeker niet.

is er aandacht voor de coördinatie van armen en benen en worden alle spieren aangespoord tot wakker worden.

Nederland in Beweging blijkt een uitstekende opstap te zijn voor de nu-nog-zittende-mens. Probeer het eens en je zult merken dat je conditie vooruit gaat en je humeur sterk verbetert.

En natuurlijk is verantwoorde voeding belangrijk, is een goede nachtrust een pluspunt en roken super ongezond. De grootste winst is: begin met bewegen en daar kunnen Olga en Duco uitstekend bij helpen.

nu k e Bo is t a r g een fles! proe

PERSONAL TRAINING

Geen vreetbuien meer, meer plezier in sporten, genoeg focus overdag en ’s avonds nog energie over.

Daar teken jij ook voor toch?

Hoe? Maak een kennismakingsafspraak via www.fit-strong.nl en wij laten jou zien waarom we jou optimaal kunnen begeleiden bij Fit & Strong. Geen sportschool, maar een studio waar persoonlijke coaching en training de toverwoorden zijn.

SPORTEN ONDER BEGELEIDING VANAF € 65,- PER MAAND FRANKRIJKSTRAAT 5 KAATSHEUVEL

WWW.FIT-STRONG.NL

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA PAGINA22 6

VAKBOUWMARKT Infrarood verwarming 2000W Convector Kachel 1000w • • • • •

Gouden halogeen lamp Ip65 Verwarming gebied: 18 m² Verlichting tijd: 6000h Voor wand-, plafond- of statiefmontage voor binnen- en buitengebruik Afmetingen: 570 mm * 106 mm * 72 mm

169,95

139,95

• Modern en elegant design • Gemaakt van zeer sterk gehard glas • Nieuwe generatie aluminium verwarmingssysteem, werkt zonder geluid, geur, gas of rook • Voor ruimtes tot 10-15 m2 • Zeer snelle verwarming van de kamer, de warmte wordt onmiddellijk gevoeld na het inschakelen van de convector • Het LED-aanraakscherm is eenvoudig en intuïtief te gebruiken

219,-

179,-

Keuze uit meer dan 40 soorten laminaat vloeren uit voorraad leverbaar!

KORTINGEN tot wel 25%!

Vanaf € 9,95 per m2

Poolsestraat 10-12 5171 DP Kaatsheuvel Tel. 0416 - 272 614 info@akkaatsheuvel.nl

Volg ons op facebook www.facebook.com/AkDeurEnInterieur

www.akkaatsheuvel.nl

NIEUWE COLLEC

TIE:

Laminaat

24cm breed, klasse 32: Inte

nsief huishoud elijk en commerciee l gebruik.

Dit laminaat is geschikt voor bijvoorbeeld ee n gezinswonin g met veel bezo ek of huisdiere n, hal, keuken, kanto or of winkelru imte.

Vanaf €

15,95 per m2

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 23 PAGINA 7

Probeer mijn Coq-au-vin maar eens!

Hoera, het kroost is de deur uit! Nooit meer avondeten bereiden voor moeilijke eters, maar eindelijk koken voor je eigen plezier. Dingen die je altijd lekker vond, maar waarvoor in het gezin geen waardering bestond. Meer tijd ook, want echt koken doe je niet in wat verloren minuten. Je neemt er de tijd voor. Maar het resultaat is een en al voldoening. Voor jezelf, je partner en voor iedereen die bij jou te gast is. Maar natuurlijk moet je met enige voorkennis beginnen als je op het culinaire pad gaat, maar moeilijk is het in ieder geval niet.

DOOR KEES VAN KEMENADE Het heeft een Franse naam en dat maakt in ieder geval al indruk. Je mag Coq-au-vin ook gewoon kip in rodewijnsaus noemen, want dat is het eigenlijk. De combinatie spekjes, room en vooral rode wijn laten de keuken vullen met een geur die het water in de mond laat lopen. Ik heb de afzuigkap niet eens aangezet, allemaal voor het effect. Lekker aardappelpuree erbij en sperziebonen… dat wordt smullen. Het hoeft niet eens zo lang te duren voordat je dit op tafel zet; een beetje oefenen met je partner en je kunt het ook.

Zelfs een maaltijd voor tien genodigden, als het moet. Coq-au-vin is heerlijk, of gaan we deze keer voor de Filet Mignon à la Normandie; gewoon varkenshaasjes in een cidersaus. ook heerlijk! Koken is ook een sociale activiteit. Je eet niet alleen, maar je converseert er ook bij en dat maakt het dubbel leuk. Bovendien oogst je lof voor je prestaties in de keuken en moet je vragen beantwoorden in de geest van ... 'Oh, dat zou ik nooit kunnen. Hoe heb je die saus zo lekker gekregen?'.

Eenvoudig beginnen Maar voor de kip in rodewijnsaus of de varkenshaasjes in cidersaus op tafel staan, heb je eerst de eenvoudige stappen moeten zetten. Een stukje vis bakken is ook een techniek. Afdeppen in bloem met zout en peper wentelen en dan rustig bakken tot het een iets bruin korstje krijgt.

Of een biefstukje, op kamertemperatuur bakken. Altijd in roomboter met een klein scheutje olie. Op flinke temperatuur en nog even laten rusten, voordat je het

opdient. Terwijl dat gebeurt even een scheut port bij het bakvet met de baksels van de pan. Zo dat is een heerlijke saus!

Zo gaan we steeds een stap verder, totdat de haute cuisine in zicht komt.

Investering nodig Koken hoeft niet echt je hobby te worden, maar iets wat je af en toe doet. Gewoon voor de lol. Het begint allemaal met enige investering in materiaal. In ieder geval een paar goede pannen, met een

KOKEN VOOR JE PLEZIER

dikke bodem. Met een coating, of nog iets professioneler: stalen pannen. Goedkope pannen negeren, dan brandt en koekt alles snel aan. Minstens een heel goed mes, dat echt scherp is. Dat kost wel wat, maar dan gaat alles sneller en beter. dan zijn er nog de keukenhulpjes: de knoflookpers, de grove rasp, de stamppotstamper. Veel heb je er al, een vuurvaste schep bijvoorbeeld, maar als je het nodig hebt, koop je een speciale tang of een citroenrasp.

Nu komen de recepten. Het hele internet staat er vol mee en bij iedere super liggen de tijdschriften met aanwijzingen voor de meest ingewikkelde gerechten.

Een goede bron zijn vrienden en familie.

Wat vinden zij een echt lekker recept, met welke ingrediënten en hoe maak je dat?

Alles op zijn plek We beginnen altijd met de mise-en-place,

dus alles klaarzetten: de ingrediënten en alle gereedschap. Het recept ligt op een overzichtelijke plaats. De uien zijn gehakt, de kip heeft wat zout en een draai met de pepermolen gekregen. De teen knoflook zit in de pers en de champignons in plakjes gesneden. Ik volg gewoon het recept: eerst de spekjes uitbakken en die eruit scheppen. Nu de kip in grove stukken erin. Ja, je moet er wel bij blijven; even door de krant kijken, dat gaat niet.

Er zijn mensen die het graag met zijn tweeën doen.

Als dat goed gaat, zeker doen. Ik heb liever de regie alleen in handen. De partner kan dan mooi de tafel dekken en op afroep enige werkzaamhe-

den verrichten. "Wil jij even de aardappelen stampen voor de puree?" Regel na regel van het recept wordt gevolgd. Oh, nou de kip er ook uit en de appelschijven erin tot ze wat zachter zijn. De fles cider kan ik ook al openen. Heb je dit gerecht onder de knieen, dan kun je een stap verder zetten. Flamberen, dat is mooi spectaculair. Een flinke scheut calvados erin, de pan een beetje scheef houden en de vlam in de pan laten staan. een paar seconden laten branden en als je wilt dan de deksel erop.

Als je meer vrije tijd krijgt, is koken een leuke hobby.

Na het koken volgt de gezelligheid van de gezamenlijk e maaltijd.

De gedekte tafel Ev e n te r u g naar het tafeldekken: het heeft natuurlijk niet zoveel met gerechten te maken, maar is een uiting van gastvrijheid. Een mooi tafellaken, servetten van papier of nog mooier van textiel, glazen voor witte en rode wijn en voor water. Rechauds, om alles warm te houden. Verschillende borden voor elke gang eentje. Het bestek, naar volgorde van gebruik, van buiten naar binnen. Daar is de partner wel even zoet mee.

Wanneer alles met smaak gegeten is, de gasten huiswaarts gaan, dan komt het diepe gevoel van voldoening. Je hebt je gasten laten genieten en dat maakt je intens gelukkig. Het maakt ook dat je verder wilt gaan op de culinaire weg die eindeloos doorgaat. Zoveel technieken die je kunt leren.

En al die kookboeken? Pas gebruiken als je echt jezelf wilt specialiseren. Hoe koken ze in Mexico of in India? De beroemde Franse keuken natuurlijk en de Italiaanse.

Daar heb je zo'n boek voor nodig. Maar nu zijn we al gelukkig met visfilet in een saus van witte wijn, room en kappertjes.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA PAGINA24 8

Voel je écht thuis!

Alle relaxfauteuils in maatwerk, leverbaar in vele kleuren leder en stof * Vraag naar de mogelijkheden

Geluiddempend Vloerverwarming geschikt Sterke toplaag Vele hout en tegeldesigns Scherpe prijzen!

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA PAGINA25 9

DIT IS DE SLOW LIVING TREND UITGELEGD

Meer aandacht en minder haast Met de hectiek van het dagelijks leven is het soms lastig om jezelf terug te trekken. Een trend die dit juist probeert te voorkomen, is slow living, ofwel langzaam leven. Hierbij leef je meer in het hier en nu, met meer aandacht en minder haast. Niet de hele dag ‘aan’ staan, maar vaker stilstaan en kijken wat voor jou belangrijk is. In dit artikel leggen we uit hoe je je leven met deze trend kunt onthaasten.

feestje, de natuur in trekken of langer stilstaan bij wat iemand zegt in plaats van gelijk je antwoord klaar hebben staan: het zijn allemaal voorbeelden die bij slow li-

ving centraal kunnen staan. Uiteindelijk draait het er vooral om dat je terugkeert naar de basis en probeert om meer aandacht te geven aan het hier en nu.

DOOR LISA SCHUURMANS We staan tegenwoordig constant aan: door de prestatiemaatschappij blijven we maar meer willen doen, zowel in werkopzicht als in onze vrije tijd. Hoewel dit voor bepaalde mensen juist voldoening kan geven en mogelijkheden kan bieden, kan dit razendsnelle tempo er ook juist voor zorgen dat het soms té veel wordt.

Je raakt snel moe of bent niet gelukkig, en in extremere gevallen ligt een burn-out op de loer.

De slow living leefstijl is voor iedereen, en niet alleen voor hen die veel vrije tijd hebben. En mocht je het je nu niet kunnen veroorloven om langzaam te leven, dan kun je ook nog profiteren van de voordelen van slower living. Het draait niet om hoé je je tijd indeelt, maar om hoe je omgaat met alle tijd die je hebt. Je hoeft niet nóg beter je best te doen of nóg harder te gaan werken: je keert juist terug naar de basis en probeert meer aandacht te geven aan datgene wat je doet. Minder afraffelen, minder rennen en vliegen en juist meer de tijd nemen en stilstaan bij het leven.

Levensstijl De levensstijl kan voor iedereen iets anders betekenen. Voor de een betekent dat tijd maken om te genieten van de kleine dingen en voor de ander betekent dat om de alledaagse zaken meer aandacht te geven. Concreet kan dit betekenen dat je bijvoorbeeld ruimte in je agenda inplant om even ‘niets’ te doen of om de stilte te koesteren tijdens dagelijkse bezigheden, in plaats van deze te vullen met muziek of een podcast.

Alleen zijn met je gedachten ter vervanging van de constante stroom aan prikkels die ieder moment van de dag op je afkomen. Een ochtendritueel ontwikkelen of ‘nee’ durven zeggen tegen een

VAKANTIE: we hebben er weer zin in!

Nu corona achter ons lijkt te liggen en we het gevoel hebben dat het virus alleen nog in China huishoudt, zien we massaal uit naar de vakanties. De horeca had al wat langer in de gaten dat de remmen los konden, zichtbaar door de volle terrassen.

DOOR HENK POELAKKER Wat is er leuker dan juist tijdens de lunch met collega of vriend(in), onder het genot van een glas bubbels, te mijmeren over een stedentrip, een all-inclusive of een rondreis door Israël. In kranten en tijdschriften lezen we dat Nederland snakt naar de vakantie. De Vakantiebeurs heeft onderzoek gedaan en daaruit blijkt onder andere dat de bestemming steeds minder belangrijk wordt. Het gaat er vooral om dat we op pad kunnen… met de auto, camper, caravan of het vliegtuig.

Adults-only Tijdens corona bleven we met z’n allen nog maar wat graag in Nederland. We schaften ons een caravan of plezierjachtje aan maar stappen nu weer volop over naar de sector van vóór covid. Reisgidsen zijn al jaren uit de tijd, we struinen ’s avonds met de laptop op schoot het internet af. Een reis zonder jengelende kinderen: dan zoek ik op adults-only. Wil je geen financiële verrassingen en het buikje lekker vol eten: de keuze wordt dan al snel all-inclusive. Kamperen maar dan wel in een luxe tent op een heus resort: ook die reis is te vinden. Backpacken is niet meer alleen voor de jeugd. Steeds vaker gaat pa of ma een weekje mee om samen de stranden van Normandië, het zuiden van Vietnam of Nieuw-Zeeland te ontdekken. Ouders genieten aldus met hun net afgestudeerde puber en de

jeugd lacht in zijn vuistje want als de ouder mee gaat, trekt hij/zij uiteraard de portemonnee.

Maar ook de verrassende reis is in: heel kort van tevoren een boeking plegen wordt meer regel dan uitzondering.

Albanië In de top vijf valt met name Curaçao op, met stip gestegen naar plaats vier. Op nummer één staat nog altijd Spanje, gevolgd door Griekenland (2), Turkije (3) en op plaats vijf Kroatië. Dat een populair tv-programma als Wie Is De Mol invloed heeft op onze keuze, wordt duidelijk als we kijken naar Albanië. Daar werd het programma in 2022 opgenomen en dat resulteert in een groeiende populariteit voor het land. Ondanks dat met name vliegen duurder is geworden, houdt de prijs de Nederlander niet meer tegen.

Inpakken, instappen en uitvliegen. Goede reis!

Kikkerlandje De verwachting is dat de autosnelwegen van de zomer weer propvol zitten, dat mensen uren in de rij moeten wachten op Schiphol en dat reizen zelfs niet door kunnen gaan vanwege overboekingen. Wie dat allemaal niet mee wil maken, kan nog altijd volop genieten van ons eigen kikkerlandje of zelfs de vertrouwde regio.

Niet zo duur, geen gestress en zeker zo gezellig.

Dagje strand, een fietsdag, bootje huren, vislijntje uitgooien, met de kids naar een speeltuin etcetera.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 10 26 PAGINA

Hoe blijf ik in conditie?

Zijn er nog meer tips?

Jazeker, want door te fietsen en te wielrennen wordt de grootste spiergroep van ons lichaam aan het werk gezet: de benen. Je verbrandt tijdens het fietsen aardig wat calorieën en dat betekent dat je dankzij de fiets zwaarlijvigheid voorkomt.

Ook wandelen doet wonderen vooral als je net ietsje intensiever loopt dan normaal. Streef naar minimaal 10.000 stappen per dag en je zult zien dat ook stofzuigen en werken in de tuin je lijf flink in bewegen zetten. Daarnaast is een teamsport een goede aanrader voor degene die de conditie op peil wil houden. Neem

tennis: je traint onbewust op kracht, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen.

Je blijft er slank bij, je ontmoet andere enthousiastelingen en het is een sport die je tot op hoge leeftijd kunt beoefenen.

Balans Als je heden ten dage 50-plusser bent, hoor je nog lang niet tot de ouderen.

Toch verliezen we, gemiddeld genomen, vanaf onze 65e verjaardag spierkracht.

Ook wordt het bij het klimmen der jaren lastiger om zelf je sokken, kousen of je spijkerbroek aan te trekken. Dat gaat zittend meestal wat beter dan staand

10.000 STAPPEN PER DAG en dat heeft alles te maken met ‘balans’.

Het advies van de Gezondheidsraad is om wekelijks balansoefeningen te doen en dan met name voor de groep van 65 jaar of ouder. We kennen allemaal wel iemand die op hoge leeftijd is gevallen, een heup breekt en daardoor in korte tijd enorm inlevert. Balansoefeningen zijn er te kust en te keur maar veel leuker is het om samen met leeftijdsgenoten wekelijks aan de slag te gaan. Iedere gemeente kent wel één of meerdere locaties waar verantwoord gesport kan worden voor de oudere medemens. Schroom niet en ga op onderzoek uit.

Moet je de 50-plusser van nu nog vertellen dat een half uur per dag bewegen wonderen doet ten opzichte van hangen op de bank? Het antwoord is bijna altijd ‘nee’ want de sportieveling van vandaag gebruikt de stappenteller in de smartphone of om de pols. De prestaties opvoeren tot zeker 10.000 stappen per dag is voor menigeen eerder normaal dan een slijtageslag.

DOOR HENK POELAKKER Al dat bewegen beschermt je tegen hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, overgewicht en diabetes. Maar in een goede conditie komen is één ding, de conditie op peil houden is veel lastiger. Ga maar na: om in conditie te geraken verricht je inspanningen met zichtbaar resultaat.

Om op niveau te blijven, blijf je sporten, blijf je gezond eten en blijf je op tijd rust nemen maar dat levert niet meer die sprongen op toen je nog bezig was om op een gewenst conditieniveau te komen.

Verouderingsverschijnselen voorkomen Sporten is goed voor je body, bewust leven (inclusief verantwoorde voeding) is

goed voor je gezondheid. Door actief te blijven kunnen we verouderingsverschijnselen voorkomen.

Fitness thuis, op het werk of in de sportschool kan je spieren versterken. Een beetje extra tempo erin en je werkt automatisch aan je conditie.

Krachttraining kan spierverlies op latere leeftijd tegengaan. Terug van weggeweest is zwemmen. Prima activiteit omdat al onze spieren in het water meedoen.

Niet onbelangrijk: zwemmen kun je verantwoord doen tot op hoge leeftijd en dat heeft te maken met het feit dat zwemmen nauwelijks blessures veroorzaakt.

Zweten onder water betekent werken aan je conditie.

Hoezo lange levertijden?

Niet bij Content Autogroep.

In februari leveren we diverse Hyundai modellen uit met

Content Smart

Bonus €1.000

Hyundai TUCSON

tot

Koop of lease nu een nieuwe Hyundai bij Content Autogroep Eindhoven of Content Autogroep Tilburg en je rijdt 'm al in maart 2023.

Hyundai i30 Wagon

Hyundai i20

Content Autogroep | Eindhoven Vaalserbergweg 2B, 5628 CJ Eindhoven +31 40 259 28 00 www.contentautogroep.nl info@contentautogroep.nl

Hyundai i10

Hyundai BAYON

Content Autogroep | Tilburg Kraaivenstraat 16, 5048 AB Tilburg +31 13 528 69 00 www.contentautogroep.nl hyundai.tilburg@contentautogroep.nl

Rijplezier start bij Content

SCAN ME

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA11 27 PAGINA

NA JE PENSIOEN KUN JE NOG BEST IETS ANDERS GAAN DOEN!

Ik geniet van het werken na mijn pensioen

helemaal nieuw was het niet, het schrijven. Voordat ik voor het Weekblad ben begonnen, schreef ik lange tijd voor Het Wapen van Dongen en daarna een tijdje voor Het Kanton. Dit deed ik naast mijn ‘gewone’ werk als secretaresse bij CZ.

In juli 2021 werd ik gebeld door Jan Roks, de bladmanager van het Weekblad Dongen. Hij vroeg of ik er iets voor voelde om voor het Weekblad te gaan schrijven. Oeps, die vraag had ik niet verwacht. Op dat moment werkte ik nog bij het Klant Contact Centrum van CZ. Eind september 2021 zou ik stoppen met werken, om, in april 2022, met pensioen te gaan.

DOOR LIA VAN GOOL Ik besloot al snel om met Jan in gesprek te gaan. Daarna volgde een sollicitatiegesprek. Best vreemd om na zoveel jaren weer te gaan solliciteren. Het resultaat?

In augustus 2021 ging ik aan de slag voor het Weekblad. Nu, ongeveer anderhalf jaar later, kijk ik terug op een hele leuke periode. Werken ná je pensioen is best

leuk. Ik heb er geen moment spijt van gehad dat ik het aanbod van het Weekblad heb aangenomen.

Iets nieuws “Nu ga je met pensioen en nu ga je iets nieuws doen.” Dat hoorde ik de eerste tijd regelmatig, vooral na de aankondiging in het Weekblad. En ja, ik ben met pensioen en ik ben iets nieuws gaan doen. Hoewel,

Het creatieve van het schrijven en het gestructureerde van het secretaressewerk zorgden voor een mooie afwisseling: in de ochtend werkte ik op kantoor, in de middag of in de avond ging ik op zoek naar onderwerpen voor ‘de krant’.

Slapen Het was wél even wennen om, direct na het stoppen met werken bij CZ, iets anders te gaan doen. Op de vraag wat ik zou gaan doen ná mijn pensioen, antwoordde ik steeds: “Niks doen, lezen en slapen.”

Nou, dat werd het niet. Geen tijd om niks te doen, gelukkig wel tijd om af en toe te lezen en ook te slapen. Ik startte samen met collega Ruth Wilmans. Wij worden ondersteund door de bladmanager, een redacteur en de redactie-coördinator bij Uitgeverij Em de Jong. Fijn om een achterban te hebben voor eventuele overleggen

en vragen.

Inspiratiebron Een vreemde tijd was het, in het begin.

Waar ga je over schrijven? Wat vinden mensen leuk om te lezen? Geen idee. Al snel kwamen er ideeën naar voren. Facebook bleek en blijkt nog steeds een inspiratiebron. Ook andere media brengen mij soms op ideeën. En soms ligt het nieuws letterlijk op straat. De leukste artikelen in die beginperiode waren, onder meer, het interview met Roel van Mierlo, die model stond voor de ‘Horse and Hunk-kalender’ in 2022, het gesprek met Stijn Sips, de jonge lijsttrekker van het CDA, het verslag dat ik maakte van de Triketocht bij De Gardiaan (ik mocht zelf ook een ritje meemaken!) en de serie ‘Voor het eerst op de middelbare school’ (waarvoor ik sprak met leerlingen uit de brugklas).

Maar eigenlijk is alles voor het Weekblad Dongen leuk om te doen.

beter te spreiden.

Leuk om te doen Wat ik mee wil geven aan mensen die met pensioen gaan: je kunt, als je dat zou willen, nog best iets anders gaan doen. Een fulltimebaan? Daar zou ik zelf niet meteen voor kiezen. Doe vooral iets wat je leuk vindt. En dat kan van alles zijn.

Altijd ‘aan’ In de begintijd merkte ik dat ik altijd ‘aan’ stond. En dat was eigenlijk niet de bedoeling van mijn pensioen. Het was ook niet de bedoeling om mijn agenda weer elke dag helemaal vol te plannen. Dat gebeurde toen wel. Nu heb ik, na anderhalf jaar, eindelijk, een manier gevonden om zaken

Ik geniet Maak kortom iets leuks van je pensioen.

Ga ervoor! Ik geniet van het werken na mijn pensioen. Ik heb leuke mensen leren kennen, mooie gesprekken gevoerd, ben op plaatsen geweest waar ik anders niet zou komen en mijn hersens moeten, ook na mijn werkzame leven,

Ik heb vorig jaar zelfs een boek geschreven. ‘Van kersen keren tot directeur’ is het levensverhaal van Dirk Steenis, een man die in Dongen woont. Hij is in september 2022 95 jaar geworden. Omdat zijn geheugen nog goed is, wilde hij zijn verhaal vertellen, zodat zijn kinderen, kleinkinderen en achterkleinkinderen het kunnen lezen. Het boek heeft een oplage van 50 stuks, eigenlijk alleen voor de familie. Ik heb Dirk elke twee weken geïnterviewd, in de periode januari tot en met oktober 2022. Het was erg leuk om te doen.

OPLAGE TOT

295.000

geef

EXEMPLAREN

BrabantWerkt

Voor lokale vacatures in uw regio Uw vacature in maximaal 15 lokaal goed gelezen weekbladen en

Vandaag voor de kerk van

Morgen

3 weken op: BrabantWerkt.nl 2023

Mail uw advertentie naar uitgeverij@emdejong.nl o.v.v. BrabantWerkt.nl

kerkbalans.nl

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

AL BIJNA 40 JAAR

PAGINA 12 28 PAGINA

KOOPZONDAG

5 FEBRUARI VANAF 11.00

UW 5 STERREN SPECIALIST

DE GROOTSTE COLLECTIE BANKSTELLEN

ZORGSTOELEN UIT VOORRAAD E DIR CT

DE GROOTSTE COLLECTIE SLAAPKAMERS

L

EV

BANKSTEL MANILA 2 + 2,5 ZITS VANAF €1295,-

HOEKBANK BRANDON IN STOF VANAF €995,-

LAMULUX DRESSOIR LYNN AL VANAF €795,-

R

€1445,ERBAA

ZORGSTOEL SORAYA 2 MOTORIG MET STA-OP HULP DIRECT LEVERBAAR IN ECHT LEDER VOLLEDIG OP MAAT: XS - S - M - L

DIVERSE BOXSPRINGS VAN TOP KWALITEIT

VANAF

€695,IN ONDERHOUDSVRIJ !

EETKAMERSTOELEN AL VANAF €99,-

STOF

HJORT KNUDSEN RELAXSTOELEN IN STOF, MICROLEDER & ECHT LEDER

DIVERSE TOPMERKEN NU TOT 25% KORTING

2 x ELEKTRISCHE LATTENBODEM & 2 x POCKETVERING MATRAS

VOOR: € 1095,-

VAN: €1595,-

DIVERSE DEELBARE LEDIKANTEN

TROUWERS, BOUWERS, SAMENWONERS OPGELET !

DE TOEKOMST | TWICE | GRANADA | EN MEER

DE GROOTSTE COLLECTIE ZORG- & RELAXSTOELEN COMPLETE INRICHTING !

VAN: €4745,-

VOOR: € 3795,-

NU MET: DRESSOIR | TV KAST EETKAMERTAFEL | SALONTAFEL HOEKBANK | 4 EETKAMERSTOELEN

DRAAI FAUTEUIL MAREINA VANAF

RELAX BANK VENICE

€975,IN

VANAF

€585,O RI N O

STOF

ALTIJD MET GRATIS LEVERING EN MONTAGE IN ONZE REGIO

VANAF IN DIVERSE STOFFEN, MICROLEDER & ECHT LEDER

0416 - 311945 Kerkvaartsestraat 1, 5165 VL Waspik

€1995,DIVERSE RELAXBANKEN AL VANAF € 1295,-

IN

STOF

0416 - 311945 Kerkvaartsestraat 1, 5165 VL Waspik

25% PROFITEER NU

KORTING

0416 - 312225 't vaartje 9, 5165 NA Waspik

WWW.HORSTENMEUBELEN.NL

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 13 29 PAGINA

HOE BESPAAR JE ENERGIE DIT JAAR?

Ook geschrokken van de energieprijsverhogingen?

Praktisch iedereen heeft in deze tijd als een van de grootste vaste lastenposten de energierekening. Van een onderwerp wat weinig interesse opwekte is het hèt gesprek van de dag geworden. Mensen gaan lijstjes bijhouden, kijken waar nog wat te verdienen of bezuinigen valt. Vooral degenen die geen geld uittrokken voor zonnepanelen en isolatie, of die geen vast energiecontract meer hebben. De wachttijden bij glasleveranciers, zonnepanelenboeren en warmtepompbedrijven liegen er niet om. Heel veel mensen zijn bezig met bezuinigen, vergroenen en klimaatbewuster leven.

DOOR JEANNY WOUTERS Van mijn energiebedrijf kreeg ik een vraag om toestemming om mijn slimme meter tussentijds te mogen uitlezen. Daarmee bekijkt men op afstand wanneer ik veel energie verbruik. Krijg ik dan ook tips om het energieverbruik te beperken of verschuiven naar andere tijdstippen? En kan dat energiebedrijf daar geen ‘verkeerde’ dingen mee doen? Ze adviseren ook een app om meer grip te krijgen op je eigen energieverbruik. Bewustwording van je eigen energiegebruik, meterstanden in de gaten houden kan natuurlijk nooit kwaad…

Nieuwe subsidieregeling Als actieve plusser heeft u niet voor niets al die jaren gespaard om leuke dingen te doen nu de kinderen het huis uit zijn en u gestopt bent met werken of binnenkort stopt… zonde om dan dat zuurverdiende spaargeld uit te geven aan een verhoogde energierekening.

Subsidieregelingen waren en zijn er nog steeds, maar ze zijn weer veranderd dit jaar. Als eigenaar van een woning kun je subsidie krijgen van de overheid, de zogenaamde investeringssubsidie duurzame energie en energiebesparing (ISDE).

Je krijgt subsidie bij investering in: een (hybride) warmtepomp, zonneboiler, een aansluiting op een warmtenet, elektrische kookvoorziening en met vijf typen isolatiemaatregelen. Op de website van rvo.nl (Rijksdienst voor Ondernemend Nederland) vindt de ondernemer veel informatie over waar en hoe je deze subsidie kunt aanvragen. Of kijk eens op www. verbeterjehuis.nl of milieucentraal.nl.

Energiecoach Veel gemeenten hebben een Energieloket waar je informatie kunt krijgen of energiecoaches die bij je langskomen om je woonsituatie te bekijken en besparingsmogelijkheden voor te stellen. Ook huurders kunnen hier terecht; voor hen is er zeker nog wel wat te verduurzamen. De energiecoach kan een woningscan maken.

Hij of zij bekijkt het energieverbruik, de isolatie en de mogelijkheden om energie te besparen. Dat kan met kleine dingen als tochtwering en cv-buizen isolatie, maar ook op grotere schaal middels dak-, glas- en spouwmuurisolatie. “Het is aan de mensen zelf wat ze gaan doen. Wij hebben geen contact met bedrijven, zijn 100% onafhankelijk” aldus de energiecoaches.

Lekstroom Isolatie en energiezuinige apparaten zorgen vanzelfsprekend voor een lagere rekening. Maar soms kan het ook in kleine dingen zitten. Lekstroom bijvoorbeeld, apparaten die op standby staan.

Als ik in het donker door mijn huis loop, zie ik overal groene, blauwe, oranje en rode lichtjes van apparaten en laders op standby… Koelkasten, vriezers, airfryer, slowcooker, ongemerkt sluipen nieuwe elektrische apparaten je huis in. Ik gebruik mijn droger niet meer, overal heb ik ledlampen in gedraaid, en nog is mijn stroomrekening torenhoog. Hoewel ik wel elke maand minder verbruik dan het jaar ervoor, dus dat is op zich positief.

Maar ja, bedrijf aan huis, dat vraagt nogal wat energie en bij de keuze van een superdeluxe koffiemachine kijk je even niet naar het energielabel. En dan hebben we nog niet eens een elektrische auto!

Gasvrij?

Door de gestegen energieprijzen is de aandacht en interesse voor de

energietransitie toegenomen! Het onderwerp is actueel en staat steeds meer in de schijnwerpers. De energietransitie waaraan Nederland zich heeft verbonden, mikt op gasvrij in 2050. Landelijke maatregelen zijn voorzien voor bedrijven en huishoudens, maar er moet nog heel veel gebeuren. Voor het klimaat zijn de hoge gasprijzen wel goed nieuws.

Mensen springen niet meer zo achteloos om met energie, als ze aan hun portemonnees komen. Door vermindering op gas en olie, fossiele brandstoffen, gaat onze voorraad hiervan langer mee.

Door de hoge prijzen ervan is het zoeken naar alternatieve energievormen meer in de belangstelling gekomen en wordt er steeds meer gebruik gemaakt van zon en wind als energiebron. Gratis en milieuvriendelijk. We doen gewoon wat we kunnen, ieder op zijn eigen manier en naar eigen vermogen. Dan ben je goed bezig!

Tips Op zoek naar tips vond ik toch nog wat informatie die nieuw voor mij was: - Laat eten afkoelen voordat je het in de vriezer of koelkast zet. Warm eten warmt de lucht in de hele koelkast of vriezer op en zodoende verbruikt het apparaat meer energie om de lucht weer af te laten koelen.

- Zet de koelkast en vriezer minstens 10 cm van de wand af. De achterkant van deze apparaten geven warmte af en als deze warmte nergens heen kan, zullen ze veel minder efficiënt koelen.

- Zet te ontdooien producten in de koelkast, zo wordt de koude nog nuttig gebruikt.

- Zet je tweede koelkast uit of op de laagste stand! In de winter hoeft er veel minder gekoeld te worden. Gebruik deze koelkast dan alleen voor opslag of producten die niet echt koud bewaard hoeven te worden in de winter.

- Laat de warme kraan niet onnodig lopen en was af met een teiltje en sopje in plaats van onder een lopende kraan.

- Opladers kosten ook stroom wanneer je deze na gebruik in het stopcontact laat zitten. Haal ze daarom meteen uit het stopcontact na gebruik.

- Gebruik stekkerdozen met een aan/uitknop (makkelijk alles in een keer uit).

- Als je op vakantie gaat, kun je ook in de meterkast de stroom uitzetten (let wel op diepvriezers/koelkasten/verwarmingspompen die niet uit mogen).

- Vervang oude apparaten van meer dan 13 jaar oud voor nieuwe, zuinige exemplaren.

- Zorg dat je je vaatwasser of wasmachine pas aanzet als deze vol is.

- Ontkalk regelmatig vaat- en wasmachine en was op lage temperaturen of gebruik de eco stand. Let op hierbij: wel eens in de maand op hoge temperatuur wassen anders heb je weer risico op wasluis.

- Zet je afzuigkap pas aan als het eten warm begint te worden en damp afgeeft.

Zorg dat de filters schoon zijn, dat komt de werking ten goede. En vergeet niet uit te zetten als je de maaltijd op tafel zet.

- De waterbesparende douchekop verbruikt niet alleen minder water, maar hoe minder warm water die laat doorstromen hoe minder er warm hoeft te worden gestookt.

- Belangrijke laatste tip: als je om te bezuinigen stopt met ventileren van je huis loop je een hoog risico op schimmel.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 14 30 PAGINA

Column

Bewegen?

Actief

Hier komt de grote vraag: Ben je actief als je achter een beeldscherm zit? Als je heel plat kijkt, zoals ik enigszins gewend ben, is het antwoord luid en duidelijk NEE. Je zit op je krent, beweegt hooguit een arm en een paar vingers en je ogen. Kost dat energie? NEE. Het kan energie kosten voor je hersenen, maar dan houdt het een aardig eind op. En dat terwijl je lijf zoveel meer spieren heeft dan dat ding daar bovenin.

Maar achter een beeldscherm zitten, levert toch duizenden mensen problemen op, net als onze maatschappij. Kijk eens naar de pliesie. Amper nog politiewagens op straat te zien, want ze zitten allemaal heeeeele belangrijke crimes op te lossen vanachter hun scherm. Allemaal aangiftes natuurlijk, want dat doe je tegenwoordig ook online. Maar om dan op te moeten staan om vingerafdrukken te gaan maken of andere sporen op te zoeken? Poeh, da’s veel moeite.

Als ik u was, zou ik bij een aangifte gewoon 112 bellen, want dan luisteren ze tenminste gewoon, krijg je een gewoon mens aan de telefoon. Dat mág natuurlijk niet, maar het zou wel werken.

En als we dat nou wèl gaan doen dan vermoed ik dat de pliesie weer heel snel telefonisten aanstelt (m/v).

Onlangs kreeg ik voor het eerst in heeeeeel lange tijd weer eens gewoon iemand aan de telefoon.

Dat was bij Leenders in Oosterhout. Toen ik te-

gen die aardige juffrouw zei ‘dat dit me gewoon opviel’, dat ik niet een of ander idioot keuzemenu kreeg (waar je eerst hoort ‘dat ze je zo goed mogelijk van dienst willen zijn’ – ook dat nog) moest ze lachen.

Rot op joh, met je keuzemenu’s, stel een of enkele goeie telefonistes aan en doe niet aan ‘penny wise, pound foolish’. Want mensen haken af hoor, daar ben ik van overtuigd. Als je de uitgeverij van onze kranten belt, krijg je ook gewoon een vriendelijke dame aan de lijn die je met de juiste persoon doorverbindt. Is dat nou zo moeilijk? Nou, zij vinden in elk geval van niet.

Waar wil ik nou eigenlijk heen? Neem na elk uur schermkijken een kwartier voor wat oefeningen. Hou u gewoon vast aan het aanrecht en zwaai wat met uw benen en armen. Misschien nóg wel beter is om dat kwartiertje lekker een rondje te gaan wandelen. Kom je ook nog eens in contact met je buren, die ongetwijfeld komen vragen ‘wat er met u aan de hand is’ nu u daar een keer of zes per dag langs wandelt. Tenzij ook uw buren alleen maar op een scherm zitten te kijken natuurlijk.

Beweeg, kom wèrkelijk in actie en dènk vooral niet dat u actief bent geweest als u een hele dag op uw achterste hebt gezeten. evr

DE ACTIEF PLUS IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven.

Zelf heb ik heel wat operaties achter (en in) de rug. Brak ooit een heup tijdens het skeeleren, maar zat drie dagen daarna al op een hometrainer met schroeven en al.

De orthopeed die mij toen opereerde zei “dat ik drie records had geboekt: 1. Ik heb nog nooit iemand zo snel het ziekenhuis uit zien gaan na zoiets;

Geertruidenberg Drimmelen

Waalwijk

Raamsdonksveer Waspik

Made Wagenberg Terheijden

Vlijmen

Drunen Sprang-Capelle

Oosterhout

Kaatsheuvel Biezenmortel

Dongen

Udenhout Haaren

BerkelEnschot

Reeshof

Rijen

Tilburg

Oisterwijk

Gilze Moergestel Riel

Galder

Best

Goirle

Chaam

Oirschot Hilvarenbeek Diessen

Alphen Ulicoten BaarleHertog

Esbeek

BaarleNassau

Oost-, Westen Middelbeers

Poppel Lage Mierde Weelde

Bewezen feit is dat, àls jou iets ernstigs overkomt, een goeie conditie het herstel helpt bevorderen. Tenminste, als er al herstel mogelijk is. Er wordt niet voor niks gezegd dat, als je een nieuwe heup of knie krijgt, het raadzaam is om de spieren rond die plek wat extra te trainen.

Wanneer je je hele (voorgaande) leven als een soort theezakje hebt geleefd en je krijgt iets voor je kiezen, dan geven ik (èn de medische wetenschap – die ook niet bepaald ‘van gisteren’ is) je weinig kans. Ja, of je moet van klagen houden natuurlijk, van aandachttrekkerij. Lekker de zielepoot uithangen.

Lith

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

Heusden Lage Zwaluwe

We beginnen met Midas Dekkers. Die bioloog is gewoon tégen bewegen. Een soort van eenmanstegenbeweging dus. Daar heb je geen ME, traangas of politiehonden tegen nodig.

Hij beweert zoiets als: tien uur bewegen per week levert je twee extra levensjaren op, maar kost je er vier.

Ik denk dat ie toen al wel eens aan de jonge jenever zat; een drankje waar je een ander soort geluksgevoel aan overhoudt dan wanneer je een work-out van anderhalf uur achter de rug hebt, dan heb je een dopaminekick. Dekkers houdt ook van katten, naast duiven de enige mislukkelingen van de evolutie. Althans, da’s mijn mening en waarom zou die minder zijn dan die van die anti-sporter.

Want zeg nou zelf hè; kan ‘die dag van morgen’ u ook maar ene rotmoer schelen? Ja, in het kader van ‘je verantwoordelijkheden’ en ‘de lol in je leven’ zeker wel, maar dat soort zaken kunnen binnen een fractie van een seconde ook helemaal naar de vaantjes zijn. Een fikse TIA kan al genoeg zijn, laat staan een hartstilstand, een ongeluk of nóg erger.

Reusel-De Mierden

Ravels Oosthoven

Oud-Turnhout

© Niets uit deze uitgave mag zonder schriftelijke toestemming van de uitgever door derden gepubliceerd worden.

2. Ik heb nog nooit in zulke harde bott’n moeten bor’n (het was in Zutphen) en 3. Ik heb nog nooit zo gelach’n tijdens een operatie”.

Ik vroeg hem of ik dan een tegeltje in de hal kreeg. “Nee”, zei hij, “dan moet u hier vaker kom’n.” Enkele weken daarna belde hij me op ‘om mij de groet’n te doen, ook van de ok-verpleegkundige die ook zo gelach’n had’. De man vroeg er overigens wel zelf om, want toen ie de OK opkwam zei hij dit: “Ik zag al van ’n afstand dat u niet kon skeeler’n.” De klootzak.

Maar het snelle bewegen daarna versnelde het herstel wel degelijk. En elke keer weer als ik onder narcose was geweest, bleek dat mijn basisconditie wonderen verrichtte. Toen ik ooit onder narcose ging zei de anesthesist: “Denk maar aan wat prettigs, dan wordt u ook wat prettiger wakker”. “Niet moeilijk”, zei ik, “dan ga ik slapen met Ilse de Lange”. Die was namelijk te horen op de radio die op de OK klonk. Toen ik wakker werd, vroeg ik aan die uitslaap-non óf ze er iets van gemerkt hadden dat ik met Ilse de Lange had geslapen. Ad rem als ze was, zei ze: “Nee hoor, u was best rustig. En bovendien, als u aan uw rug wordt geopereerd, ligt u op uw buik.”

Dames en heren, beweeg! Ik weet het, de allergrootste beloning ná dat bewegen is inderdaad de warme douche. Feest, echt waar. Ik sport al een slordige 60 jaar, waarvan zowat 25 jaar bij de sportschool. Daartoe weliswaar ‘veroordeeld’ door blessures, maar enorm blij met wat nog wèl kan. Gemiddeld kom ik er zeker vier keer per week, want als je een abonnement hebt, moet je het er ook uithalen, zo werd mij als kind met een zwemabonnement voorgehouden. 25x4x52=2.500. Van al die keren ben ik precies twee keer op de parkeerplaats omgedraaid omdat ik er dus ècht geen zin in had.

Twee keer hè. Ja hoor, er waren meerdere keren dat ik er geen zin in had maar toch ging. De tevredenheid na afloop was zoveel te groter.

Kortom, beweeg en doe er een schepje bovenop. Uw auto of fiets vraagt om onderhoud.

Uzelf niet? evr

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 2023 FEBRUARI 2023

2023, een blanco pagina vol belofte

PAGINA15 31 PAGINA

Uw Boxspring Specialist uit Kaatsheuvel Overal heerlijk wakker worden

Een nieuw jaar voelt voor mij als een nieuwe start. Een heel nieuw begin en dat ervaar ik als magisch. Alsof bij het overgaan van het oude jaar in het nieuwe jaar alles ineens anders, beter en mooier zal zijn DOOR: NATHALIE SCHALKE, STC STORYTELLCONCEPTEN Natuurlijk is dat een illusie. Je sleept je shizzle van daarvoor gewoon mee en ook in het nieuwe jaar zal vast niet alles op rolletjes lopen. En toch voelt een jaarwisseling alsof ik een deken van mijn schouders laat glijden en op 31 december om 00.00 uur een nieuwe, glanzende cape omsla. Vol hoop, goede moed en een gezonde dosis nieuwsgierigheid treed ik het nieuwe jaar tegemoet. 2023 is nog als een blanco pagina, een onbeschreven blad. Vol belofte.

Om vol te schrijven met dromen, wensen en ervaringen.

Verlangen naar verandering Heb jij dat ook? Dat alles anders mag, dat je dingen afzweert of aan jezelf belooft. Dat je nieuwe stappen wil zetten. Avonturen wil beleven? Nieuwe ervaring op wil doen. Een andere baan misschien, verhuizen? Emigreren zelfs? Scheiden? Opnieuw verliefd worden.

De mogelijkheden zijn eindeloos. (Heb je in plaats van een bucketlist juist een f*ck it lijst?

Is jouw leven op dit moment perfect. Zou je niets anders willen en ben je uiterst tevreden en gelukkig in je huidige comfortzone? Lees dan vooral niet verder. Oh, en van harte gefeliciteerd. Tevredenheid is het hoogst haalbare, jaloersmakende levenslevel.)

Hoewel je weet waar je bent geweest en wat je dat heeft opgeleverd, blijft waar je nog zult kunnen komen een complete verrassing. Je hebt de balans opgemaakt en een bucket én een fuck it lijst samengesteld. Wat wil je anders doen? Wil je meer of juist minder sporten? Je lifestyle aanpassen? Van baan wisselen? Jezelf ontwikkelen op persoonlijke vlak? Wat kun je concreet doen als ook jij verlangt naar verandering?

Onderzoek Alle verandering begint met een knagend gevoel van gemis of gebrek. Jaloezie naar een ander misschien of zelfs woede. Want al die dingen zijn de andere kant van de medaille van verlangen.

Die knagende, vervelende en eigenlijk heel onaardige gevoelens laten je zien wat je diep van binnen wil. Onderzoek dus je achterliggende motieven en wensen. Vergeef jezelf, dat je in een bui van verdriet over een (nog) onvervuld verlangen, je vrienden verwenst en vervloekt hebt om wat ze hebben, hebben bereikt, doen of beleven.

Jaloezie maakt grauw en lelijk, verlangen laat je stralen. Kies je perspectief.

Neem verantwoordelijkheid Als je ergens lang genoeg, stevig van baalt of ernstig last ervan hebt, én je durft daarvoor de volledige verantwoordelijkheid te nemen, dan gaat verandering haast vanzelf. Omdat je niet meer anders kunt. Al je vrienden kwijt bent, je werk niet naar behoren meer uitvoert, je kleding niet meer past, al bij tien stappen hijgt et cetera et cetera enfin, vul maar in. Het moment van verandering is daar als je het point of no return hebt bereikt. De maat absoluut vol is, je dieptepunt bereikt en jij jezelf niet meer herkent in hetgeen je doet en bent. Own je shit en doe het voortaan anders. Beter.

Schrijf het op Opschrijven wat je aan jezelf of in je leven wilt veranderen geeft je naast houvast ook een concreet doel. Maak het niet te veel en te groot voor jezelf. Doelen die te ver weg lijken, ontmoedigen en demotiveren. Dat zorgt ervoor dat je blijft hangen of terugvalt in oude gewoonten. Om levens veranderende stappen te ondernemen heb je geduld met jezelf (en je omgeving) nodig. Zet een stap vooruit en dan de volgende. Totdat je steeds vlotter voorwaarts gaat en ineens, als je jouw lijstje weer eens bekijkt, merkt dat je echt al heel ver bent gekomen.

Dat zag ik, toen ik een wensbriefje uit 2017 tegenkwam dat ik zorgvuldig had opgeborgen in mijn agenda. Ik heb dat boek geschreven, nieuwe dingen ondernomen, veel geleerd. Door mijn verlangens op te schrijven plant ik onbewust een zaadje in mijn hersenen en handel ik ernaar om dit te bereiken. Eerst veelal heel bewust en geforceerd misschien. Maar gaandeweg is de nieuwe verandering een gewoonte geworden die me verder heeft gebracht. Het briefje laat me zien hoe ver ik gekomen bent.

Verandering is het enige constante in het leven.

Als je de regie neem t, bepaal je de veran deringen g rotendeels zelf.

Anders zullen din ge n je blijven overkome n.

COMPLEET UITGERUST Bij ons koopt u een bed dat altijd perfect bij u past . . . . . . .

Stijlvol - Verfijnd Minimalistisch

Een lust voor het oog, altijd passend in uw interieur . . . . . . .

Verstelbaar gemak met optimaal comfort

Levenslange service van ons professionele team . . . . . . . . .

Mooi design voor de starter

Showroom: Luxemburgstraat 5, 5171 PK Kaatsheuvel website: boxspring.nl - tel.088-3322333 Indien u onze showroom wilt bezoeken vragen wij u vooraf een afspraak te maken.

DE DUINKOERIER - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023 ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 1 FEBRUARI 2023

PAGINA 16 32 PAGINA

RICO VERHOEVEN

WIIN W NT TE ER R A AK KT TIIE E

TOPPRESTATIES

“Wauw wat een heerlijk bed, vooral voor mijn schouders, ik kan nu veel beter op mijn zij liggen. Het is zo belangrijk voor mijn spieren om na een dag intensief trainen weer snel te herstellen. Echt een aanwinst! Ik raad het echt iedereen aan!”

Glory Heavyweight World Champion Rico Verhoeven

kklachten ne f /o en gru , ser ud ho sc k aa Bed vaak oorz Schouder-, rug- en/of nekklachten komen vaak door een te harde ondergrond. Een stevig matras in combinatie met een spiraalbodem geeft ondanks haar goede ventilatie en lange levens-duur geen toegevoegde waarde aan het slaapcomfort, sterker nog: de spiraal is vaak de boosdoener voor uw schouders en nek wanneer u graag op uw zij slaapt.

Uw schouders en/of heupen krijgen onvoldoende ruimte. De taille ondersteuning ontbreekt, wat zich vertaalt in een te hoge druk op de schouders en heupen.

We zoeken vaak een oplossing

door ons lichaam te draaien als een wokkel of door een dikker, steviger kussen in de nekholte te stoppen of door het kussen dubbel te vouwen. Met andere woorden: we plaatsen een krik onder onze nek om de schouder te ontlasten. U zult begrijpen dat dit extra druk geeft op de nekwervels en het probleem zich op den duur naar uw nek verplaatst!

Een matras met schouderzone verlicht, maar is niet de geheel volledige oplossing.

Door het matras op een ondergrond te leggen die naar uw lichaamsprofiel is aan te passen,

creëert u een vele malen betere ligcomfort. Vandaar dat America Beter Slapen alle boxsprings in eigen huis vervaardigt met het unieke ABS-slaapsysteem.

Hierdoor is uw bed in enkele ogenblikken aan te passen aan uw lichaamsprofiel. Dit kunt u ook thuis nog wijzigen of zelfs na jaren nog bijstellen indien gewenst.

Het gepatendeerde ABSslaapsyteem is een uitvinding en ontwikkeling van America Beter Slapen B.V.

DE BESTE KWALITEIT VOOR DE LAAGSTE PRIJS DANKZIJ ONZE

EIGEN FABRIEK

BOXSPRING ”SUPREME DE LUXE” P E R S O O N L I J K N A A R U W L I C H A A M S P R O F IE L I N S T E L B A A R America Beter Slapen bestaat inmiddels meer dan 34 jaar.

Gedurende deze periode heeft America haar jarenlange opgebouwde imago “kwaliteit voor een eerlijke prijs” kunnen waarmaken. Met het nieuwe ABS systeem zal America wederom waarmaken dat goed ligcomfort niet duur hoeft te zijn.

Iedere klant krijgt met behulp van een presentatie uitleg over slaapfasen, keerimpulsen en de wervelkolom. Daardoor krijgt u inzicht in de voornaamste oorzaken van slaapproblemen en hoe u met de keuze van een nieuw bedsysteem daar rekening mee kunt houden. Dit maakt de keuze om voor een goed slaapsysteem te kiezen een stuk gemakkelijker. Veel klanten zeggen angst te hebben om een verkeerd slaapsysteem aan te schaffen. Vaak hebben zij slaapproblemen zoals nek-, schouder- of rugpijn. Wie garandeert hen, dat zij na aankoop van een nieuw bed de juiste keuze hebben gemaakt. Dit heeft Meindert America aan het denken gezet. Tevredenheidsgarantie op het nieuwe bed is hiervoor de oplossing.

De boxspringcombinatie is niet meer weg te denken uit ons huidige modebeeld. Mits goed gemaakt, kan dit het ultieme slaapsysteem zijn. Alleen is er bij de meeste boxsprings geen mogelijkheid het ligcomfort (achteraf) aan te passen. Veel box-

springs zijn dan ook standaard; zeer stug met een luxe topper of soepel, maar die zakken na verloop van tijd teveel door.

Toch kun je de toegevoegde (comfort) waarde die afkomstig is vanuit de boxspring of lattenbodem niet onderschatten.

Wanneer de ondergrond waarop uw matras ligt op de juiste manier ondersteuning biedt, kunt u hiermee uw totale ligcomfort met zo’n 30% verbeteren!

Met deze wetenschap en de vraag vanuit de markt naar aanpasbaar slaapcomfort, ontwikkelde Meindert America in 2011 het ABS systeem. Dit aanpasbare boxspring systeem is nu een groot succes. Eindelijk een uitvinding die ECHT een toegevoegde waarde geeft aan het ligcomfort.

ABS-SYS

T EEM

ZEER SUCCESV

OL

U kunt eenvoudig de instellingen van uw bed aanpassen waardoor u juist meer of minder druk krijgt op de plaatsen waar u wilt. Bijvoorbeeld bij uw schouder, taille of heup. Handig, uw nieuwe bed moet tenslotte de komende 10 jaar kunnen voldoen aan uw verwachtingen. De reacties van klanten zijn uitmuntend!

Na een proefligsessie op de Supreme de Luxe met ABS is iedere klant overtuigd.

Kom ook proefliggen en ervaar wat goed slaapcomfort is! “

NIEUW EXTRA OPTIES

TV-LIFT

U NIE K

TIJDENS DE WINTER AKTIE BESPAART U 2000 EURO!

MODEL SUPREME DE LUXE

BED-LIFT

2 BOXSPRINGS 90-200CM ELEKTRISCH VERSTELBAAR, INCL. HOOFDBORD, ABS INSTELBARE SCHOUDER EN TAILLE ZONES , RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 2 CM GERUBBERISEERDE PAARDEHAAR POCKETVEREN AFDEKKING, 24 CM TOPPER 19 CM NATUUR LATEX MET ZUIVER SCHEERWOLLEN HOES EN 2X 2CM HYPERSOFT DRUKVERDELENDE TUSSENLAAG, POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE. VAN 7995,- EURO VOOR

5995,- EURO EN TOCH SNEL LEVERBAAR!

VRACHELSESTRAAT 64

-

DEN HOUT

-

0162 - 742398