Actief Plus Ed. 1 04-11-2015

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

plus

Actief

PAGINA 1

NOV 2015 EDITIE 1: • ONS WEEKBLAD • WEEKBLAD GILZE EN RIJEN • WEEKBLAD NIEUW GINNEKEN

PAG

6-7 Modelbouw

PAG

11

Fietsclub Monastère PAG

18

Portrettekenen

P uzzel mee...

DE ACTIEFPLUS IS EEN UITGAVE VAN UITGEVERIJ EM. DE JONG BV, BAARLE-NASSAU • TEL. 013-507 5534

PAG

17

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 2

Ooglidcorrectie Vaste prijs €995,Als je last hebt van hangende oogleden, hoef je daar niet mee te blijven zitten.

Wij helpen je graag aan een heldere blik!

ABC Clinic is al meer dan 5 jaar gespecialiseerd in cosmetisch behandelingen en plastische churgie.

Wij werken met een gespecialiseerd team van 12 cosmetisch artsen en plastisch chirurgen.

Paardeweide 22 a/b . 4824 EH Breda 076 542 31 54 . info@abc-clinic.nl

Van mij krijgen ze een dikke voldoende!

Tot Stichting Maasduinen behoren zorglocaties Antoniushof, Rosagaerde, Vossenberg, Venloene, Vita en Maasduinen Zorg Thuis

Stichting Maasduinen is een eigen­ tijdse organisatie die zich richt op de zorg en het welzijn van ouderen.

Daarin zijn we goed en daarin ligt onze kracht. We zijn trots dat onze cliënten ons hoog waarderen. Die dagelijkse zorg en dienstverlening vindt plaats op en rond onze zorg­ locaties. Woonzorg die varieert van zelfstandig wonen, wonen met zorg, verpleging en behandeling en zorg thuis. Ook met onze woonvormen voor dementerenden lopen we voorop in de regio en geven we inhoud aan ons streven dat elke cliënt zichzelf kan zijn en zolang mogelijk kan blijven. Een warm welkom in een veilige omgeving waarin iedereen zich thuis voelt.

met alle liefde en plezier www.maasduinenzorg.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 3

Ouderen kiezen thuis wonen boven verzorgingstehuis

Wees inbrekers te slim af Het eigen vertrouwde huis staat bij senioren op nummer 1. Veel ouderen geven de voorkeur aan thuis wonen boven opname in verzorgingstehuis. Nieuwe technologieën geven ouderen steeds meer zelfstandigheid. Daarnaast gaan er naar verwachting in de komende vijf jaar 800 van de 2000 verpleeg- en verzorgingstehuizen verdwijnen.

maken met ouderdomskwalen.

Een gezonde leefstijl is daarom erg belangrijk. Gezond eten, voldoende beweging en sociaal actief blijven zijn factoren die ouderdomskwalen kunnen voorkomen. Nieuwe technologieën hebben ervoor gezorgd dat er speciale systemen bestaan voor het bijhouden van de kwetsbaarheid van ventief. Als een inbreker zo’n ouderen. systeem ziet hangen zal hij Er zijn bijvoorbeeld apparaminder snel inbreken. Somten die dagelijks het gewicht mige alarmsystemen werken en de balans kunnen meten. via een telefoonlijn. Zodra Met een mobiele telefoon de ontvanger een telefoontje kunnen activiteiten en veranheeft bevestigd, ontvangt de deringen worden gemeten en meldkamer een bericht. mogelijk naar een arts of fysiotherapeut worden doorgeToch blijft een alarmsysteem stuurd. Voor het bewegen en een beperkte oplossing. Het ontspannen zijn er ook toekan namelijk tien minuten passingen van computers op duren voordat er iemand bij de markt. Bijvoorbeeld specide woning is. ale beweegprogramma’s met de WII sport of Xbox. Nieuwe Hang- en sluitwerk ontwikkelingen zijn robots Veel inbrekers komen op die volledige werkzaamheeen simpele manier een woden kunnen uitvoeren, bijning of gebouw binnen via voorbeeld een automatische een raam of deur. Daarom is stofzuiger. Naar verwachting goed hang- en sluitwerk erg gaan er de komende jaren op belangrijk. Openstaande radit gebied nog veel nieuwe men en deuren zijn namelijk toepassingen bijkomen, met makkelijk te forceren. Een als doel: ouderen zo lang schroevendraaier of koevoet mogelijk zelfstandigheid bieis in sommige gevallen al geden. noeg. Een goede oplossing is om ramen en deuren aan te schaffen met het Politiekeurmerk Veilig Wonen.

Inbraakpreventie geen overbodige luxe Door Kelly Theunis Ouderen willen én moeten steeds langer thuis blijven wonen, kostenbesparing vormt namelijk de grootste beweegreden om niet naar een verzorgingstehuis te gaan. Nederland heeft te maken met vergrijzing en stijgende zorgkosten. Het gevolg: ouderen zoeken eerst in eigen omgeving naar mogelijkheden, bijvoorbeeld de mantelzorg. Er wordt ook opvallend veel gebruik gemaakt van thuiszorg, ook wel extramurale zorg genoemd.

Hulpmiddelen Belangrijk is om de woning zo aangenaam en veilig mogelijk te maken. Nieuwe toepassingen en technieken maken dat mogelijk. Enkele toepassingen, zoals loophulpmiddelen, kunnen het thuis blijven wonen vergemakkelijken. De rollator is het meest succesvolle hulpmiddel, maar ook krukken, een stok, drie- of vierpo-

ten kunnen uitkomst bieden.

Voor lange afstanden of in huis kan een rolstoel worden geleend of aangeschaft. Wel zijn er dan andere aanpassingen nodig, zoals het verlagen of verwijderen van drempels.

Overige simpele toepassingen zijn grijpbeugels, elektrische deuropeners en een antisliplaag op de vloer.

Gezonde leefstijl Vaak heeft het niet langer meer thuis kunnen wonen te

Ik ben er als u mij nodig hebt.

Neem gerust contactMaakopgerust voor een geheel vrijblijvendgesprek. een afspraak vrijblijvend voor een kennismaking of

Voor veel mensen is het een nachtmerrie: een inbraak Mijnenwerkgebied is Tilburg keuze uit verschillende een leeggehaald huis. In 2012 werd er rond de 91.000 keer Er isDongen, (Reeshof), Bavel, cilinders, raamingebroken in Nederland. Dat cijfer daalde gelukkigChaam, sinds scharnieren, Rijen, Teteringen, 2012 voortdurend. Ook in 2015 heeft de daling van het sluitingen en deurdrangers.

Molenschot en omstreken en aantal woninginbraken zich doorgezet. Om de kans op in- Hang- en sluitwerk met een op aanvraag daar buiten. keurmerk kost een inbreker braak te verminderen zijn er wat algemene tips.

Ook als tijd, u niet ofeen elders en na paar minuten verzekerd bent. afgaan, werkt het ook pre- haakt een inbreker vaak af.

Door Kelly Theunis Tegenwoordig bestaat er een groot aanbod aan verschilEls Alessie Annette van Vessem lende alarmsystemen. Er zijn voorregeling.

Alessie namedrieMonuta soortenEls sensoren, Zeddamerf 1, 5036 XA Tilburg lijk bewegingsmelders, mag• Draai de deur op slot als je weggaat.

• Zorg dat het huis een bewoonde indruk maakt, neetcontacten en glasbreukTelefoon 013 - 850 3952 bijvoorbeeld door verlichting met een timer. sensoren. bestaan (24 uurDaarnaast per dag, ook in het weekend) www.monuta-elsalessie.nl • Sluit alle ramen als je weggaat. er rookmelders, gasdetectoEls Alessie • Laat geen sleutels aan de binnenkant ren Monuta en camera’s.

Algemene tips

Uw verdriet kunnen wij niet wegnemen, wel de zorg voor de uitvaart.

Mijn werkgebied 1, is Tilburg Zeddamerf 5036(Reeshof), XA Tilburg van de deur zitten.

Dongen, Bavel, Chaam, Rijen, Teteringen, • Haal ladders en vuilcontainers zoveel Waarom is een alarmsysTelefoon 013-8503952 Molenschot, Ulvenhout en omstreken.

mogelijk weg bij hoger gelegen verdiepingen. teem handig?

Naast dat het (24 uur per dag, Ook niet bij ons bent. inbrekers afschrikt bij verzekerd het ookals inu het weekend)

Voorwoord Iemand van 55 was vroeger oud. Komt nu vreemd over, maar het was wel zo. Kijk oude foto’s nog maar eens terug. Een vrouw van rond die leeftijd oogde als een typisch omaatje, inclusief schort. In deze tijd is dat wel anders. De 55-jarige anno nu oogt hartstikke vitaal, staat midden in het leven en draagt nog altijd de mooiste vintage strakke broek, zoals de generatie twintigers.

De senior van de 21e eeuw doet niet onder voor jongere mensen. Dat bewijzen ze op diverse fronten. Zowel mannen als vrouwen blijven tot dik na hun zestigste vol ambitie en hebben nog altijd de drang om zich te bewijzen. Zonder al te geforceerd over te komen. Overigens is deze stelling ietwat gechargeerd: er is ook een categorie die niet echt meer de behoefte heeft iets nieuws bij te leren (neem als voorbeeld de digitalisering eens). Maar los daarvan: buiten een rimpeltje her en der zijn de vijftiger en zestiger vandaag de dag vlotte mensen die nog midden in de maatschappij staan.

Hou zou dat nu komen?

Het zou zomaar kunnen dat ze de afgelopen jaren een Actief Plus onder ogen hebben gehad van Uitgeverij Em. de Jong en geïnspireerd zijn geraakt. Een blad vol tips en hints om je oudere dag vitaal, zinvol, opgewekt of fit door te komen. Bovendien bevat de special iedere keer weer verhalen over aparte hobby’s van senioren uit Midden-Brabant. Dat is nu niet anders.

Veel leesplezier!

Takkebijsters 33 • 4817 BL • Breda

Voor o.a. 10,5 kg - 5 kg (groen en EasyBlue) - 2,5 kg - Twiny, PrimaVera - Campingaz, BeneGas light en Helium ballonpakketten.

Scherp geprijsd!

www.ellmargassen.nl GEOPEND: ma. t/m vr. van 7.30 - 16.30 uur zaterdag van 9.00 - 12.30 uur

Tel.: 076 - 571 94 17 Hank

Hooge Drimmelen Zwaluwe Made

Helkant

Wagenberg Terheijden

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven Gedrukt op 100% gerecycled papier.

© Niets uit deze uitgave mag zonder schriftelijke toestemming van de uitgever door derden gepubliceerd worden.

Heusden Herpt

Waspik

Raamsdonk

2

Oosteind

SprangCapelle

‘s-Gravenmoer

Vlijmen

3

Drunen

Nieuwkuijk

Kaatsheuvel Klein Dongen

Oosterhout

Dongen Teteringen Dorst

Haarsteeg

Elshout Waalwijk

Den Hout

Er valt heel wat te beleven..

DE ACTIEF PLUS IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

Dussen

Geertruidenberg Raamsdonksveer

Lage Zwaluwe

MIDDEN in BRABANT

Ook voor snij- en lasgassen.

Loon op Zand

Dongenvaart

De Moer

Udenhout Haaren

Bavel

Hulten Vliegveld Gilze en Rijen

Ulvenhout

Heuke- Oisterwijk lom

Gilze

Moergestel Riel

Galder Chaam

Ulicoten

1 Alphen BaarleNassau

Editie 1

Oplage: 35.000 ex.

Ons Weekblad Weekblad Gilze en Rijen Weekblad Nieuw Ginneken

Editie 2

Rijen

Molenschot Ginneken Breda

COLOFON

4

Hilvarenbeek Diessen

Esbeek

BaarleHertog Lage Mierde Hooge Mierde

Oost-, Westen Middelbeers

Oplage: 65.000 ex.

Weekblad Oosterhout Weekblad ‘t Carillon Weekblad Dongen Weekblad De Langstraat

Editie 3

Oplage: 57.000 ex.

Weekblad De Duinkoerier Weekblad Waalwijk Weekblad Drunen/Vlijmen

Editie 4

Oplage: 26.000 ex.

Nieuwsklok de Hilverbode

ACTIEF PLUS EDITIE 1- WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 4

85-jarige Alphenaar nog wekelijks op de tennisbaan

Piet van Leeuwarden: “tennissen houdt mij jong!�

Actief bezig zijn in de sport kent Piet van Leeuwarden als geen ander; terwijl veel van zijn leeftijdsgenoten het houden bij een potje biljarten of een kaartspel, is Piet (85!) nog elke week op de tennisbanen van TC Alphen te vinden. En ondanks zijn hoge leeftijd is hij nog steeds een geduchte tegenpartij voor veel van zijn tegenstanders. Tijd om eens een afspraak te maken met deze taaie tachtiger.

Luc van Hoek De roots van Piet liggen niet in

het Brabantse land, maar in de omgeving van Arnhem. Na zijn militaire periode in Zeist wer-

den de werkzaamheden op het kamp Zeist verplaatst naar het Brabantse Alphen, om precies te zijn op kamp Alphen, ook wel bekend als de Kiek. Dat betekende voor vele gezinnen, onder wie dat van Piet en zijn vrouw Thea, een verhuizing in 1968 naar de Molenwijk in Alphen. “Via de militaire basis hadden we de mogelijk-

heid om ÊÊn keer per week te sporten, veelal tennis op de tennisbaan, toen nog achter hotel den Brouwer. Daar heb ik het spel geleerd. Daarnaast ging ik ook voetballen bij VV Viola, in een lager seniorenteam�. Zoals zovele collega’s werd Piet al gauw gevraagd om een bestuursfunctie te bekleden bij ÊÊn van de dorpsver-

enigingen. Piet heeft een aantal jaren een bestuursfunctie bij Viola gehad en daarna het penningmeesterschap van de Tennisclub Alphen op zich genomen. “En daarna heb ik nog een tijd het beheer gedaan van de barvoorraad bij de tennisclub.� Dus opgeteld staat hij inmiddels al zo’n 45 jaar op de tennisbaan. Piet: “In het begin vulden vooral de toernooien en de clubkampioenschappen de agenda; pas later is daar de competitie bijgekomen. In eerste instantie via een eigen regionale opzet. Later heeft de KNLTB dit overgenomen.

Maar de reisafstanden waren zo groot dat we op eigen initiatief weer terug zijn gegaan naar een regionale competitie met de tennisverenigingen uit de buurt. Heel gezellig!� Naast de competitie op vrijdag is Piet ook elke maandagavond te vinden bij de Bokkenavond van TC Alphen. “Samen met Theo Nelen heb ik deze avond opgestart, een avond alleen voor de mannelijke leden, met een gezellige naborrel en eigen “catering�.

GEZONDHEID Hoewel Piet dus inmiddels 85 jaar is, scheelde het 6 jaar geleden niet veel of hij had zijn tennisracket op moeten ber-

gen. Piet: “Bij een wedstrijd hier in Alphen ben ik op mijn heup gevallen met een gebroken heupkop als gevolg. Bij de operatie is er een pin in mijn heup geplaatst, maar de klachten bleven. Een jaar later is de totale heup alsnog vervangen.

De pijn is daarna niet meer verdwenen. Maar ik kan me nog bewwegen, al heb ik wel wat angst om te vallen.� Dat weerhoudt hem er niet van om ook het hele jaar door op vrijdag met zijn maten te tennissen. “We spelen van half twee tot vier, daarna wat drinken, wat roddelen en een eigen catering. We hebben het goed zo!� Piet vult verder zijn vrije tijd met zijn vrouw Thea, waarmee hij al 62 jaar gelukkig getrouwd is. “We hebben samen 4 kinderen, 7 kleinkinderen en 6 achterkleinkinderen. De kinderen wonen allemaal wat verder weg in Nederland. Dus dat vraagt ook wat extra tijd.

Maar dat doen we met plezier.

En tennissen blijf ik doen, zolang het kan!�

Weg met uw angst of fobie

Hebben & Houden kringloopwinkelhebbenenhouden.nl Kringloopwinkel NULQJORRSZLQNHOKHEEHQHQKRXGHQ QO

KAATSHEUVEL – Angsten of fobieĂŤn zijn opgeslagen in uw onderbewustzijn. “Dat onderbewustzijnâ€?, zegt Johan Verduijn van MindRelease, “kun je met behulp van medische hypnose opschonen. In meestal een sessie van een uur bent u verlost van uw probleem.â€?

Het MindRelease centrum

is gespecialiseerd in het Oranjeboomstraat 330, Breda open: 2UDQMHERRPVWUDDW %UHGD wegnemen van uw angst of Alle kleding, tAssen en Dr. Janssenslaan 5-7, Oosterhout fobie. Angst heeft vaak te ma. t/m vr.

Boomstraat 117, Tilburg maken met een vervelende schoenen voor â‚Ź1,9DQ 'XLYHQYRRUGHVWUDDW 2RVWHUKRXW 10 - 18 NULQJORRSZLQNHOKHEEHQHQKRXGHQ QO uurkringloopwinkelhebbenenhouden.nl Voor informatie 06-45820051 zaterdag: 11:00 - 17:00 uursituatie in het verleden en uw Oranjeboomstraat 330, Breda za. hersenen hebben dit ter beopen: 2UDQMHERRPVWUDDW %UHGD scherming voor de toekomst Dr. Janssenslaan 5-7, Oosterhout 11 - 17 uur NULQJORRSZLQNHOKHEEHQHQKRXGHQ QO kringloopwinkelhebbenenhouden.nl gekoppeld aan een bepaalde ma. t/m vr.

Boomstraat 117,330, Tilburg 9DQ 'XLYHQYRRUGHVWUDDW 2RVWHUKRXW Oranjeboomstraat Breda lichamelijke reactie. Wanneer

KOM LANGS IN ONZE WINKELS 10 - 18 uur za.

11 - 17 uur

Voor informatie 06-45820051 zaterdag: 11:00 - 17:00 uuru in een vergelijkbare situatie

kringloopwinkelhebbenenhouden.nl

terecht komt zegt uw verstand er is niets aan de hand maar uw lichaam reageert heftig hierop. Dit komt door het conflict tussen uw bewustzijn (ik snap het niet dat ik hier bang voor ben) en uw onderbewustzijn (lichamelijke reactie, emoties) Dit conflict kunt u zelf moeilijk doorbreken waardoor u de angst of fobie niet zelf kunt oplossen.

We verzorgen geen langdurige therapieĂŤn voor uw angst of fobie maar gebruiken een methode waar u direct profijt van heeft. Heeft u een lichte vorm van een angst of fobie dan bent u in meestal 1 sessie hiervan verlost. Ligt het probleem dieper dan hebben we meestal 2 tot 3 sessies nodig. We behandelen o.a. de volgende angsten: rijangst, vliegangst, hoogtevrees, bang om over te geven. Wij

Oranjeboomstraat 330 OPEN: NULQJORRSZLQNHOKHEEHQHQKRXGHQ QO Oranjeboomstraat 330, Breda Breda maandag t/m Boomstraat 117 vrijdag Tilburg 10-18 uur zaterdag 11-17 uur

Voor informatie: 06-45820051

kringloopwinkelhebbenenhouden.nl

zijn de specialist voor mensen met een misbruik verleden, MindRelease geeft u zowel lichamelijk als geestelijk weer een vrije toekomst.

Stoppen met roken Een groot gedeelte van uw leven zeg je tegen uzelf: “Lekker een sigaretje, hier wordt ik rustig van�. En nu wilt u ineens stoppen met roken.

Natuurlijk gaat uw onderbewuste hier niet in mee en dat maakt het extra moeilijk om te stoppen. De MindRelease methode zorgt, dat u als het ware weer gereset wordt naar de stand van toen u nog niet rookte. U moet uzelf wel de vraag stellen, wil ik wel echt stoppen met roken?

Afvallen Afvallen begint niet met een ander eetpatroon of meer bewegen. Afvallen start met de juiste mindset tussen de oren. Met behulp van hypnose kunnen we zorgen dat u geen behoefte meer heeft aan bijvoorbeeld chips, chocolade of koek. Ook kunnen we emotie loskoppelen van uw eetpatroon. Eet u erg veel dan kunnen we zelfs onder hypnose een maagband aan-

“Het enige wat ik vraag: u moet het ĂŠcht willenâ€?, zegt Johan Verduijn. leggen, zodat u gewoon alles kunt eten maar uw hersenen eerder het sein vol geven.

Met onze afval methode valt u heel langzaam af maar het is blijvend. Een gezonde manier van afvallen, zonder een specifiek dieet.

Hypnose leren Voor een ieder die interesse heeft in hypnose en zelf meer controle wilt krijgen over zijn of haar lichaam en geest organiseren we regelmatig workshops van 1 dag om u het een en ander te leren op het gebied van hypnose o.a. zelfhypnose. Wilt u van baan veranderen en zelf een hyp nose praktijk starten dan kunt u in het Hypnoseles Centrum Nederland een volledige opleiding volgen met baangarantie!

Meer informatie vind u op www.mindrelease.nl (hypnose leren).

Mindrelease - Kortevaert 7 - Kaatsheuvel - 0416-278540 - www.mindrelease.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 5

55

+

Hoort ú tot de groep van ‘medioren’? Ik wel! Al een jaar of zeven mag ik mij rekenen tot de groep van 55-plussers.

Vóórdat je het weet zit je eraan. Op naar je pensioen en haal er al van tevoren uit wat erin zit. Werk je nog dan is er wat minder tijd om van alle voorzieningen die er voor 55-plussers zijn gebruik te maken. Zorg bovenal dat je gezond bent en blijft. Maak dagelijks een voetrondje om de kerk. De aanbevolen tijdsduur is 30 minuten maar ik zet in op minimaal het dubbele. Loop je hard dan kun je in minder tijd meer kilometers maken. Zie je dit allemaal niet zitten, dan zijn er mogelijkheden genoeg om te fitnessen.

Een eenvoudig dorp met behoorlijk wat inwoners kent wel een sportschool óf zelfs -centrum. Je werkt er een uur aan allerlei apparaten om je conditie op peil te brengen tot het zweet je uitbreekt. Ná een ontspannende douche voel je je als compleet herboren en dit liefst een keer of drie in de week. Goed bezig!

Een bijzonder fenomeen zijn de 55+-beurzen in ons kikkerland. Een karrenvracht aan ideeën kun je er opdoen om een of twee dagen minder werken in de week of een héél lang weekend op een leuke en zinvolle manier in te vullen. Onder het mom: stel niet uit tot morgen wat je vandaag kunt doen. Zeker als je het kunt betalen. Zit je met je 55+ in de WW, dan wordt het misschien een ander ver-

telijke gezondheid. Sluit je aan bij een (sport)vereniging om mensen te ontmoeten en jezelf te ontspannen. Ga studeren of volg een of andere cursus die je belangstelling

heeft. Het houdt je bezig en je blijft fris van geest. Ben je het werken nog niet echt beu en heb je het geld gewoon nodig maak dan gebruik van een uitzendbureau voor 55-plussers. Ze zijn er! Nu we de recessie eindelijk te boven zijn maak je een gerede kans weer aan de slag te kunnen. Van werken is nog nooit iemand gestorven, dus…

de ‘55-plus-voordeelpas’ in huis en kunt u gaan winkelen. Dit kan online maar -nog mooier- in de winkels van uw eigen dorp of stad.

Ik wil het met u nog even hebben over het vrijwilligerswerk, de ‘kurk waar onze samenleving op drijft’. Alom worden mensen gevraagd zich belangeloos in te zetten om een vereniging mee overeind te houden.

Iets voor u?

Dat moet u zelf beoordelen. Dikwijls ontmoet u veel dankbaarheid van mensen waarvoor u klaar staat. Kiest u voor bestuurlijk werk raad ik u aan vooral géén voorzitter te worden. Het is de meest fascinerende hondenbaan die ik me maar al te goed kan voorstellen en u echt wil ontraden. Het is maar wat u wilt. Nog één ding hierover: vrijwilligerswerk is niet vrijblijvend. Op u wordt dus gerekend! Conclusie: 55+ kent meer vóór- dan nádelen! Haal eruit wat erin zit.

Het loont de moeite.

Optimale ondersteuning en drukverlagend.

haal. Is er (voorlopig) geen zicht op betaald werk, adviseer ik je met klem niet achter de geraniums te gaan zitten. Vóórdat je het weet slaat de vereenzaming toe met alle nadelige gevolgen van dien. Ga vooral niet aan de drank of drugs, want dit gaat ten koste van je lichamelijke en gees-

Angelo

Ook kan een man of vrouw van 55+ gebruik maken van aantrekkelijke kortingen.

Op aankopen voor uw auto, dier, huis, tuin of gewoon uzelf. Voor slechts 12,75 euro per kalenderjaar heeft u

Economisch dEnkEn, lEdEr EnklassiEkErs dEsign dE Jori gaan voortaan aan niEt-klassiEkE pErfEct samEn . conditiEs.

Optimale ondersteuning en drukverlagend.

Tot

€ 40

VOORD NUe

2

15% HALVE PRIJS*

De zomer is voorbij...

Maar niet getreurd! arteVelum zorgt voor tijdloze gezelligheid in huis.

Bezoek onze showroom en laat u inspireren.

per ligp

KORTING

CAVILA BLACK ACTIE AANBIEDING Meer ooit is economisch aan de orde. ooitwe twee denken Meer dan ooitdan is economisch denken denken aan de orde.

Meer danMeer ooit dan denken we keer na alvorens we belangrijke doen. haarleder nieuwe lederBlack Cavila Black ‘Limited keertwee na alvorens we belangrijke uitgaven uitgaven doen. Met haarMet nieuwe Cavila “Limited Edition” Edition’ doet een inspanning omen leder en design bereikbaarder te maken. afbreuk te doet JORI nuJORI een nu inspanning om leder design bereikbaarder te maken.

ZonderZonder afbreuk te doen doen aancomfortgevoel het comfortgevoel dat JORI zo eigen is. Kom even langs, verrastzijn zijn hoe hoe economisch aan het dat JORI zo eigen is. Kom even langs, u uzalzalverrast denken en uw ! uw voorliefde voorliefdevoor voorleder lederen endesign designperfect perfectsamengaan samengaan!

bij aankoop van kussens en dekbedden Cavila Black leder Limited Edition

€ 400,-

VOORDEEL per ligplek ligplek*

NUe

2 15% HALVE PRIJS* KORTING

bij aankoop van kussens en dekbedden

Tijdelijk aanbod!

RELAXFAUTEUIL YOGA JR-7360 / DESIGN: VERHAERT NEW PRODUCTS & SERVICES

Tot

Cavila Black: Black: een nieuw nieuw kwaliteitsleder, kwaliteitsleder,ininzwart zwartverkrijgbaar verkrijgbaarop opelk elkmodel modeluituitdedeJORI JORIcollectie. collectie.

Deze aanbieding is geldig tot 31/12/2015. actie is geldig tot 30/06/2014 en niet cumuleerbaar met de actie Gezellig Tafelen.

KLASSIEKERS ACTIE De JORI collectie bevat een aantal iconen die door hun KLASSIEKERS ACTIE De JORI bevat een aantal iconen die door Uw JORI-partner populariteit reeds ettelijke jarencollectie tot de collectie behoren.

Klassiekers, diehun hunpopulariteit succes reeds ettelijke jaren tot de collectie behoren. Klassiekers, die hun succes uiteraard te danken hebben aan hun tijdloos design en hun niet te evenaren comfort. uiteraard te danken hebben aan hun tijdloos design en hun niet te evenaren comfort.

Vandaag bieden wij u deze klassiekers zoals Pacific, Yoga JR-7360, Linea JR-8700 en Vinci JR-3280 aan tegen interessante Vandaag bieden wij u deze klassiekers zoals Pacific, Symphony, Yoga JR-7360, prijzen. Allesbehalve klassiek. Maar bijzonder interessant.

Linea JR-8700 en Vinci JR-3280 aan tegen interessante prijzen. Allesbehalve klassiek. Maar bijzonder interessant.

LOGO

ADRES adres

Uw JORI-partner:

* Acties zijn geldig tot en met 30 november 2015. Vraag naar de voorwaarden.

Uw TEMPUR® adviseur: * Acties zijn geldig tot en met 30 november 2015. Vraag naar de voorwaarden.

LOGO Maatwerk is deADRES kracht

JORW01_3013 Adv Cavila Black A4 NLv5.indd 1

Uw TEMPUR® adviseur:

07/01/14 15:46

Relax Act ie

Tempur_Herfst_Adv acties_A4 staand_NL_v5.indd 1

ook in ba nken

met relaxsyst

eem

Openingsuren maandag gesloten • dinsdag - vrijdag 10u - 18u • zaterdag 10u - 17u • zondag 10u - 13u Goirleweg 5 - 2382 Poppel - België T +32 (0)14 65 64 32 E info@artevelum.eu W www.artevelum.eu

Zandkuilstr. 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelhuis.com

Tilburgseweg 64 - Poppel (B) - www.bedbehaviour.be

Open: maandag t/m zondag 10.00-18.00u - dinsdag gesloten

Open: maandag t/m zondag 10.00-18.00u - dinsdag gesloten

Tempur_Herfst_Adv acties_A4 staand_NL_v5.indd 1

De zomer is voorbij...

24-09-15 15:58

ACTIEF PLUS EDITIE 1- WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 6

Oog voor details: modelbouwers streven naar realisme Het gaat niet om de treintjes In tegenstelling tot veel stoomtreinliefhebbers, die vooral oog hebben voor oude locomotiefjes, die rondrijden over lange rails van kamer tot kamer, kijken Chabot en Van der Avoird vooral naar de

Straatbeeld aan een haventje met ophaalbrug (Co Chabot).

Met Co Chabot en Ad van der Avoird uit respectievelijk Sprang-Capelle en Kaatsheuvel kun je makkelijk een hele middag of avond doorbrengen op de zolderkamer. Niet alleen voor de gezellige praat en leut, maar begin over miniatuurlandschappen met bijbehorende treintjes en de mannen steken van wal. Voor de ervaren hobbyisten is modelbouwen misschien wel de passie van hun leven. En dat al tientallen jaren lang.

Links Co Chabot, rechts Ad van der Avoird.

omgeving waarin de treintjes moeten rijden. En daar gaan ze zeer creatief mee om. De inspiratie is misschien wel veertig jaar terug ontstaan.

“In militaire dienst stapte ik voor het eerst een trein in.

Dat had ik nog nooit gezien.

Ik besloot er later eentje (miniatuur) cadeau te doen aan

mijn zoon, in de hoop dat hij het niets vond. Kon ik ermee aan de haal,” lacht Van der Avoird. Dat ene treintje, een Railbus, gaf de aanzet tot het ontwerpen van complete bouwsels eromheen.

Bij Chabot is het niet anders.

Natuurlijk heeft hij zijn aangezichten zo ingericht dat er banen doorheen kunnen lopen, maar ook hij geeft de voorkeur aan het straatbeeld.

Een fietsje, een bootje in het water, ‘houten’ huisjes aan de kade met zoveel mogelijk details. “Ik ben begonnen met plastic bouwpakketten, maar kwam al gauw tot de ontdekking dat de huisjes, schuurtjes en andere gebouwen er té glimmend uitzagen. Ik zag de uitdaging in het zelf ontwerpen en fabriceren van die minuscule da ken , h ekjes en bijvoorbeeld lantaarnpaaltjes.”

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 7

Bijna Anton Pieck, gemaakt door Ad Van der Avoird.

Altijd bijleren Het kant-en-klare plastic bouwmateriaal voor hun landschappen hebben de twee mannen al lang aan de kant gezet. Van der Avoird werkt het liefst met balsahout en boetseerklei, terwijl Chabot werkt met karton als basis. Karton, dat hij later met speciale verf inkleurt.

“Zo brengen we bijna een complete dorpsgemeenschap tot leven,” aldus het tweetal.

“We breken overigens net zo makkelijk stukken landschap af en bouwen er vervolgens weer nieuwe onderdelen in.

In de loop van de jaren word je wat technischer. En je fantasie rijker!”

Ad, Co en Karel (Chabot, familie van) gaan zo’n drie keer per jaar naar diverse beurzen om wederom nieuwe ideeën op te doen, of uit nieuwsgierigheid. “Zien hoe de grote mannen hun creaties presenteren.” In Utrecht heb je bijvoorbeeld Eurospoor (in de Jaarbeurs), maar de mannen rijden gerust ook naar Goes of Dortmund om modeltreinen, prachtige landschappen en miniatuur-straatbeelden te bekijken.

De mannen blijven niet hangen in het verleden. Ook qua besturing leren ze veel bij.

Zowel Ad als Co hebben op hun hobbykamer de treintjes aangesloten op hun WiFi-netwerk en aansturing vindt uitsluitend plaats via de tablet.

“Daar zijn handige programma’s voor. Met één slepende beweging met mijn vingers kan ik de trein laten fluiten, rijden en remmen. En bovendien passen we wat geluidseffecten in,” demonstreert Ad in Kaatsheuvel.

Realistisch tot in de fijnste details Als je zo eens rondsnuffelt tussen de banen van beide heren, en je kijkt goed, besef je pas hoeveel uren/weken/ jaren er hebben gezeten in deze hobby. Duidelijk is dat de Diorama-hal in de Efteling veel inspiratie heeft gegeven.

Bij Ad van der Avoird kun je er zomaar een Pieckiaanse prent uithalen en Co Chabot heeft zowel de entree áls de toren van Raveleijn nagebouwd. Zelfs Hartenhof, een attractie die bij de Efteling nog op de plank ligt, heeft Chabot aan de hand van foto’s en maquettes al in zijn hobbykamer staan. Over ‘zijn tijd ver vooruit’ gesproken.

Chabot gebruikt fijne penselen om de kartonnen pandjes en gebouwen te voorzien van fraaie finesses, terwijl Ad bij wijze van spreken iedere dakpan afzonderlijk uitbeitelt en beplakt op de daken. Laatstgenoemde gaat zo realistisch te werk,

Raveleijn, gecreëerd door Co Chabot.

dat hij zelfs een ‘afgebrand’ dak in zijn treindorpje heeft gemaakt. “Wij zijn aardig goed in ons hobby-vak, maar wij zijn minstens zo onder de indruk van de grote mannen op de beurzen. Zij kunnen met behulp van magneetjes en elektronica zelfs de meest kleine fietsjes laten rijden. Om van 3D-schilderijen nog maar te zwijgen!”

Iedere dakpan is met de hand uitgebeiteld en beplakt, door Ad.

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 8

Zo blijf je achter die geraniums vandaan

Sporten en bewegen Het sporten en bewegen gaat niet meer zo gemakkelijk als twintig jaar geleden, maar dat is geen reden om de fiets of wandelschoenen te laten verstoffen. Zeker nu is het belangrijk om regelmatig een frisse neus te halen om de spieren soepel te houden. Regelmatig bewegen kent zo zijn vele voordelen. Daar kan geen pil tegenop! Wanneer je eenmaal de Abraham of Sarah bent gepasseerd, is er tal van mogelijkheden om energiek in het leven te staan.

Door Manouk Mak Bewegen is goed voor iedereen. Minimaal een half uurtje beweging per dag is goed voor de gezondheid, botten en spieren. Het helpt ons fit te zijn en we voelen ons energieker. Maar naarmate we iets ouder worden, gaat het bewegen wat minder soepel. Er zijn genoeg manieren om lekker die extra paar minuten per dag beweging te krijgen. Daarvoor hoef je écht niet te zwoegen in een sportschool of veel kilometers te maken op de fiets. En voor diegenen die wel van een uitdaging houden; kijk eens bij u in de buurt voor een vereniging of zwemschool.

Langzaam opbouwen Niemand is te oud om te sporten en al helemaal niet om ermee te beginnen. Als je niet gewend bent aan beweging, begin dan langzaam en bouw het op naar een halfuurtje lichte lichaamsbeweging per dag. Je doel is om van meer bewegen een onderdeel te maken in het dagelijks leven. Wees creatief in het vinden van meer beweging. Neem bijvoorbeeld een halte verder de bus. Denk eraan dat íets doen altijd beter is dan niets doen.

Wees creatief!

Meer beweging lijkt in eerste instantie moeilijk te vinden, maar er zijn verschillende activiteiten die je automatisch in beweging zetten: ✓ Neem eens de trap. Is de 5e verdieping te veel gevraagd? Loop tot de 2e verdieping en ga de rest met de lift. Misschien kom je over een tijdje wel tot de 4e verdieping! ✓ Parkeer een stuk verder en loop de rest. ✓ Lastig voor de wekelijkse boodschappen, maar een halfje brood halen kun je prima doen op de fiets. ✓ Stap een paar haltes eerder uit de bus en wandel de rest. ✓ Loop intensiever bij het winkelen en probeer het slenteren te voorkomen. ✓ Doe tijdens je favoriete televisieprogramma wat stretchoefeningen. ✓ Ruim eens al die herfstbladeren op in de tuin. ✓ Spelen met de kleinkinderen is ook een ideale manier om meer beweging te krijgen. ✓ Loop eens tijdens het telefoneren. ✓ Maak een korte wandeling tijdens de lunchpauze. ✓ Neem eens wat huishoudelijke taken op je. Stofzuigen is een goede manier om te rekken en strekken.

Wist je dat? ✓ Een uurtje intensief tuinieren gelijk staat aan een half uurtje hardlopen? Je verbrandt met beide activiteiten 350 calorieën. ✓ Je tijdens het ramen lappen je armen én je benen traint. Ook verbrand je 150 calorieën in een kwartiertje traplopen.

Dus flink boenen die ramen! ✓ Stofzuigen dé ideale manier is om je armen en benen strekken. Doordat je ook nog eens licht door je knieën buigt, train je ook je dijen. ✓ De wasbeurt van je auto je een slanke lijn kan bezorgen? Ruim 200 calorieën verbrand je met een uurtje autowassen. Wat zal die glimmen.

Voor sommige ouderen is stilzitten geen optie en zijn ze daarom op zoek naar meer uitdaging. Ben jij zo iemand?

Ook dan kun je je hart ophalen want er zijn in de buurt meer dan genoeg verenigingen en activiteiten te vinden speciaal voor senioren. Wat dacht je van oefeningen op muziek in heerlijk verwarmd water? Of je ochtend zen beginnen door yoga-oefeningen te doen in de buitenlucht?

Door samen te trainen kun je elkaar stimuleren en het is bovendien een gezellig uitje.

Voor een fitte oude dag Natuurlijk helpt al dat sporten en bewegen je fit te houden. Maar denk bij vitaliteit ook eens aan je eetpatroon.

Willen we de honderd passeren, dan is een gezond eetpatroon uiteraard ook van belang. Je hoeft niet meteen al die suikers, vetten en zouten uit je leven te verbannen. Een handig hulpmiddel is wellicht het boek Gezond Eten Voor Senioren van het Voedingscentrum. Het boek staat vol met tips en voedingsadviezen voor een fitte oude dag die helpen het risico op sommige aandoeningen te verkleinen of verdere verslechtering te voorkomen.

Ook is er gedacht aan medicijngebruik, minder trek, kauw- en slikproblemen.

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 9

KBO Ulvenhout

Bruggen slaan in veranderende samenleving

tijd een middag speciaal voor KBO-leden reserveert. Verder organiseert de Oranjevereniging Ulvenhout elk jaar een gezellige middag voor ouderen.

Verwendag De samenleving verandert, evenals de rol van ouderen daarin.

De KBO, de grootste, onafhankelijke seniorenorganisatie in Nederland, ervaart dit aan den lijve. Ook de ca. 675 leden tellende afdeling Ulvenhout. De organisatie speelt hierop in door haar aanbod aan te passen, met als uitgangspunt: het goede behouden en het nieuwe omarmen.

Door Ingrid Bothe De KBO komt op voor belangen van senioren op het gebied van wonen, zorg, welzijn, inkomen en koopkracht. Daarnaast zet de KBO zich, ook in Ulvenhout, in voor informatievoorziening en is de ontmoetingsfunctie een belangrijke pijler. In de loop der jaren is de samenleving veranderd, evenals de rol van ouderen daarin. Ouderen van nu zijn hoger opgeleid, zelfbewuster, zelfredzaam en hebben meer te besteden dan de vorige generaties. Daarnaast verandert onze samenleving van een ver-

of verhuizing. Dan ontstaat het gevaar van eenzaamheid.

Door aan activiteiten mee te doen, kun je nieuwe sociale contacten opbouwen en onderhouden, en wordt eenzaamheid voorkomen. De KBO Ulvenhout organiseert van oudsher vele activiteiten voor senioren, het merendeel wekelijks terugkerende bezigheden, met als voornaamste doel mensen bijeen te brengen.

Dankzij de inzet van zo’n 80 KBO vrijwilligers kunnen leden in SCC De Pekhoeve meedoen aan activiteiten als koersballen, jeu de boules, biljart, handwerken, kaarten maken,

Rosmolen winnaars Jong&Oud opstelwedstrijd (vlnr Linsy, Manuela, Margo) zorgingsstaat in een participatiemaatschappij. Om op deze veranderingen in te spelen, is de KBO constant in beweging.

ONTMOETINGSFUNCTIE Als je stopt met werken, verlies je daarmee vaak ook contacten en wijzigt je sociale netwerk. Dit kan ook gebeuren naar aanleiding van ingrijpende gebeurtenissen, zoals het verlies van een partner, ziekte

bingo, rik- en jokerconcoursen, en bridgen. Met succes, want voor een aantal activiteiten bestaat inmiddels een wachtlijst.

Ook is er een fietsclub, viert men samen Carnaval en wordt elk jaar een speciaal kerstdiner gehouden. Daarnaast wordt er goed samengewerkt met de Toneelvereniging Ulvenhout, die bij het opstellen van het programma voor haar jaarlijks toneelvoorstelling al-

Grote opkomst informatiebijeenkomst erfrecht

Kaarten

VERANDERENDE INTERESSES De KBO Ulvenhout organiseert naast eerdergenoemde activiteiten informatiebijeenkomsten, o.a. over financiën, zorg en andere actuele onderwerpen. 24 november wordt bijvoorbeeld in samenwerking met de GGZ een informatiebijeenkomst over voeding en beweging gegeven. Daarnaast worden er cursussen gegeven, onder andere over PC-gebruik.

En natuurlijk wordt er ouderenadvies op maat gegeven.

ouderen vereenzamen of zich verwaarlozen. Als KBO proberen wij hier heel alert op te zijn. Vrijwilligers van onze felicitatiedienst kunnen hierin bijvoorbeeld een rol spelen.

Binnen Ulvenhout proberen wij verder contacten met onder andere De Donk, de DorpsWijzer en wijkcontactpersonen te actualiseren en intensiveren, en zo de vinger aan de pols te houden.”

wordt. Ook bij de kinderen onderling. Aan het eind van een project kijken de kinderen toch met andere ogen naar ouderen.”

door de energie van jongeren en de deskundigheid van ouderen te bundelen. Dit wordt des te belangrijker nu de verzorgingsmaatschappij steeds meer overgaat in een participatiemaatschappij.

De KBO Ulvenhout is een van de 10 zelfstandige afdelingen die wordt vertegenwoordigd door de KBO Kring Breda. De Kring ontplooit activiteiten ter bevordering van volwaardige

10 jaar f ietsclub

SOCIALE VERBANDEN LEGGEN

Jeu de Boules

De laatste jaren is een verandering merkbaar in de interesses van (potentiële) KBO leden.

In aanvulling op de bestaande reguliere activiteiten, wordt daarom gekeken naar aanvullingen op de kernactiviteiten van de KBO. De eerste basiscursus kunstgeschiedenis, in 2014, was een groot succes.

Ook de cursus filosofie die dit voorjaar werd gegeven, trok veel cursisten. Onlangs is een tweede cursus kunstgeschiedenis gestart, waarvoor 31 cursisten zich hebben aangemeld. Ria Knipscheer, vicevoorzitter KBO Ulvenhout: “De KBO Ulvenhout loopt hiermee echt voorop en we krijgen dan ook regelmatig vragen van andere afdelingen.”

SIGNAALFUNCTIE De veranderingen op het gebied van wonen, zorg en welzijn zorgen voor veel onrust onder senioren. Het streven om ouderen steeds langer thuis te laten blijven wonen, creëert nieuwe kansen, maar ook nieuwe zorgen. Het aantal kwetsbare ouderen zal helaas toenemen. Het risico bestaat dat deze mensen vereenzamen en zich gaan verwaarlozen. Ria Knipscheer: “De signaalfunctie van de KBO Ulvenhout wordt hiermee steeds belangrijker.

Juist in een kleine gemeenschap als de onze zou het niet mogelijk moeten zijn dat

De KBO Ulvenhout probeert sociale verbanden te leggen door heel de Ulvenhoutse gemeenschap heen, ook met de jeugd. 15 jaar geleden werd het project Jong & Oud gestart, waarmee een brug werd geslagen naar de Ulvenhoutse basisscholieren. Doel van het project is wederzijds begrip te kweken en de jeugd meer oog te laten krijgen voor de positie van ouderen en de rol die zij nog steeds kunnen spelen.

Dankzij het aangaan van een samenwerkingsverband met de Heemkundekring Paulus van Daesdonck vorig schooljaar, kan dit project tegenwoordig elk jaar beide Ulvenhoutse basisscholen aandoen.

Het project bestaat uit drie delen: een reeks thematische gesprekken waarin ouderen de scholieren vertellen over vroeger, een opstelwedstrijd en een rondleiding door het Ulvenhouts Museum Paulus van Daesdonck.

BEGRIP EN RESPECT Henk Savelkouls, KBO bestuurslid en projectleider van het project Jong & Oud: “Vaak gaat er een hele nieuwe wereld voor de kinderen open.

Het is leuk om te vergelijken hoe het er nu aan toe gaat, en om te horen hoe verschillend er soms over zaken gedacht

Biljartcompetitie

Joke van Baal, bestuurslid van de Heemkundekring Paulus van Daesdonck: “Wij vinden het heel belangrijk dat de jeugd de weg naar ons museum vindt. Dit helpt ze de geschiedenis van Ulvenhout en omgeving te leren kennen.

Het kan ook bijdragen aan meer waardering voor wat ze allemaal hebben. En het levert meer begrip en respect op voor ouderen om hen heen. Zo brengen we jong en oud dichter bij elkaar.”

Het project lijkt inmiddels een sneeuwbaleffect te krijgen; ook KBO afdelingen in de naburige dorpen zijn geïnteresseerd in de formule.

PARTICIPATIE Als het project Jong & Oud een ding laat zien, is het dat senioren met hun ervaring veel kunnen bijdragen aan de maatschappij. Een productieve samenleving verbindt generaties

Jong en oud bezoekt museum

participatie van ouderen binnen de gemeente Breda. Zelfstandigheid, zelfredzaamheid en saamhorigheid staan daarbij centraal. De KBO Ulvenhout gaat deelnemen aan een werkgroep naar aanleiding van de nota “Op zoek naar nieuwe wegen”. Deze is opgesteld door de Kring en gaat in essentie over afdeling-overstijgende belangenbehartiging en de vraag hoe deze in de toekomt kan worden vormgegeven.

De Kring is vertegenwoordigd in diverse overlegorganen en klankboordgroepen en heeft verschillende ingangen bij de gemeente Breda. Ook vindt incidenteel overleg plaats met WIJ, de ANBO, de PCOB en politieke partijen. Men probeert, onder andere via inspraak, voor senioren relevant beleid te beïnvloeden. De KBO Ulvenhout houdt de ontwikkelingen nauwlettend in de gaten en zal hierop blijven inspelen.

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 10

“Geen lAST meeR vAn hoofd- of nekpIjn.”

jApAnS hoofdkuSSen

Het Naproz boekweit hoofdkussen is een speciaal ontwikkeld kussen dat gevuld is met 100% natuurlijke materialen - boekweitdoppen. Boekweitdoppen blijven over als de boekweit voor consumptie wordt gepeld. Boekweitdoppen zijn duurzaam en behouden gedurende langere tijd hun werking. Kortom, innovatief design en puur natuurlijke materialen brengen genot en gemak in uw leven! Het boekweit hoofdkussen laat zich gemakkelijk in model brengen en geeft toch genoeg steun waar nodig. Het vormt zich ideaal naar het lichaam en sluit perfect aan. In Japan heeft men uitgevonden dat boekweitdoppen enorme voordelen hebben ten opzichte van traditionele westerse schuimplastic en veren hoofdkussens. In de termen van de oriëntaalse medicatie geeft het met boekweit gevulde hoofdkussen een unieke verkoeling aan het hoofd. Het hebben van een koel hoofd is een belangrijk element voor een gezond lichaam. Eeuwenlang hebben de Aziaten gezocht naar de juiste materialen voor de ondersteuning van het hoofd. Veel mensen lopen rond met hoofd- of nekpijn door het gebruik van het verkeerde hoofdkussen. Want hoewel het hoofd maar zo’n 5 kilogram weegt is het wel voor een groot deel verantwoordelijk voor het slaapcomfort en moet het dus goed ondersteund worden.

Het boekweit hoofdkussen zorgt ervoor dat de halswervelkolom optimaal ondersteund wordt waardoor de spieren goed kunnen ontspannen. Het Boekweit 2 kussens hoofdkussen biedt u verkoeling 69.90 tijdens het slapen. Het voorkomt -20% rug- en nekklachten door optimale 34.95 ondersteuning. Een koel hoofd (en warme voeten) bevordert uw nachtrust.

90 korting! , 4 tot 1 55.-

29.95

GRATIS

3 stuks:

AlvIAnA douche

200 ml. t.w.v. 5.95!*

Slechts:

*Bij aankoop van minimaal 30,- aan boodschappen

bij uw

GezondheidsWinkel. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen en/of kortingen.Geldig tot en met 7-11-2015.

le -N as sa u, pril 2 014:

2 paar:

AnnIQue RooIBoSThee

mIchel meRleT AlvIAnA WIlde Bloemen TAndpASTA keuze uit kruidenruiden- of honInG

een heerlijk geurende, karaktervolle thee met rijk aroma. looizuurarm 80 sakkies 5.49

munttandpasta.

Tube 75 ml. per stuk 3.49

Grote pot 900 gr. 8.95 nu 6.95

n Baarle-Nassau 2 dozen 10.98

-20%

8.99

2 potten 17.90

3 stuks:

IT’S puRe melATonIne 3mG exTRA STeRk

12.95

Weer verkrijgbaar!

-20%

3 tubes 10.47

2+1

GRATIS

-20%

6.98

3 stuks:

nIeuW ARTeRIn

3 stuks:

voor het behoud van een verantwoord cholesterolgehalte. Arterin® bevat monacolineSlechts: k uit rood gefermenteerde rijst, dat Slechts: bij dagelijkse inname van 10 mg bijdraagt aan het behoud van een verantwoord cholesterolgehalte.

nt G&W-Tervo draagt bij tot de verminSlechts: dering van de tijd die nodig is om in slaap te vallen!

2 paar:

2 paar:

-20%

16.95

25.-

-20%

2 paar:

zondheidswinkel! mAndAcTIe! 90 tabl.

20.95

60 tabl.

29.95

3 stuks:

SupeR

Appel kAneel BlokjeS

SUPERMAND ACTIE!

Appel Kaneel Blokjes

Heerlijke traktatie zo uit de hand of door de yoghurt.

Heerlijk door o.a. cake, appeltaart of de yoghurt!

50% korting 500 gr.

7.95

Slechts: -20%

3.

97

3 stuks: 24-09-15 13:16

2 paar:

nATupuRe

3 stuks:

SAffRAmood

*(normale Botdichtheidsmeting Bodyscan uitgebreide intrometing meting waarbij nu uw kans op tijdelijk

Saffraan is niet alleen Slechts: een kostbaar product in de keuken, maar heeft ook een functie als supplement! Tijdens de donkere dagen in het najaar en in de winter kan 2 paar: SaffraMood een aanvulling zijn. SaffraMood bevat de beste kwaliteit stampers van de Crocus sativus, met het hoogste gehalte saf safranal.

SaffraMood bevat andoeken en -lakens!

GRATIS badh voor ber 2014 septem 28 t/m april tevens L-theanine, 17 van De actie loopt een aminozuur uit groene thee.

Spaaractie

30 uur opent G&W Tervo e winkel komt aan het Sint naast Blokker. Na jarenlange 90 caps. 69.95 Tot en met 28 september kunt u sparen voor te heeft Tervo in 2012 haar GRATIS prachtige hotelkwaliteit (maar liefst 5ko0rti% ! en badlakens in De vestiging inngBaarle2 stu ks: 500 grams) badhanddoeken 2 stuks: caps.

500 gr. vier 30 modieuze kleuren.

Tijdens de actieperio95 97 29. ervolgstap. 7.95 3. de krijgt u bij elke besteding van € 5,00 een Slechts:

2 paar:

3 stu e verzorgen ben je bij Tervo aan het juiste adres. ervo heeft een aantal natuurlijke cosmeticalijen, die vaak veel voordeliger zijn dan in België.

stempel. Is uw spaarkaart vol, dan krijgt u

ks: van ons zo’n prachtige badhanddoek 3 stuks: (afm.

50x100 cm) en tegen inlevering van twee volle spaarkaarten heeft u zomaar GRATIS een badlaken (afm. 70x140 cm) van ons tegoed. De bijpassende washandjes bieden lichaamsfuncties worden gemeten, Sle chts: Slechts: wij u te koop aan voor slechts € 1,00.

E EEN APK VOOR UW GEZONDHEID:

Waarom G&W-Tervo?

Omdat: scan waarbij uw 550 vitale

ief Een behandelingsplan goede gezondheid begint bijen voedingsadvies.

gezonde voeding!

Om2het sparen voor paar: r: paazijn!

Gezond gerust lekker2mag u extra gemakkelijk r: paa 2 paar: chtheidsmeting waarbij uw kans op botontkalking2wordt Aanvullende vitaminen en mineralen te maken hebben wij ten ter voorkoming van osteoporose. noodzakelijk zijn! alvast een gratis Een goed advies hierin erg belangrijk is! stempel voor u op Tervo ook leuke cadeaus heeft! de kaart laten drukken. scan nu tijdelijk € 25 (normale uitgebreide Alleenintrometing het beste goed genoeg is!

Bovendien krijgt u bij duurste hoeft te zijn! gHet€beste 50) niet en het botdichtheidsmeting € 50.

Deze van kosten worden elke aankoop ons De mensen van Tervo bouwen aan een huismerk Gezond&Wel ed via uw (aanvullende) ziektekostenverzekering! gezonde en duurzame relatie! en It’s Pure, Proeven en keuren niet leidt tot een een extra stempel. aankoopverplichting! meer informatie kijk op www.checkpoint4u.nl.

U welkom bent bij Tervo!

scan Botdichtheidsmeting nuvan mogelijk optotlocatie De en winkel is geopend op maandag 13.00 uur 18.00 uur. rhout en Breda binnenkort Baarle-Nassau.

De overige dagenen van 9.30 uur tot ook 18.00inuur.

Ook op zondag.

Adres: Sint Annaplein 20, 5111 CA BAARLE-NASSAU (vlakbij Jumbo)

het maken van een afspraak, bel Yvonne Janssen 06-54650661 inka Molenschot 06-54363982.

vo.eu St. Annaplein 20, Baarle-Nassau, T. 013-8200956 (vlakbij Jumbo) • www.tervo.eu

Wilhelminastraat 39, Breda, T. 076-5143359 www.gastronoombreda.nl

Keiweg 7, Oosterhout, T. 0162-453223 www.broedersgezondheidswinkel.nl

Deze winkels zijn lid van G&W Gezondheidswinkels

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 11

Fietsclub Monastère: wie het eerst aan de overkant is...

Elke avond om 18.30 uur verzamelen zich sportieve senioren op de tweede etage van appartementencomplex Monastère in Baarle-Nassau. Daar staan op een rij in een van de gangen die uitkijken op de patiotuin, allemaal verschillende hometrainers. "Allemaal van mensen die hier wonen" zegt Piet Soethout, een van de bewoners en initiatiefnemer van de fietsclub. Iedereen heeft zijn eigen fiets, en inmiddels is er ook een crosstrainer en loopband bij gekomen. Om 18.15 uur belt Piet aan bij de mensen die meedoen, en wie zin en tijd heeft komt naar de fietsclub. "Wie het eerst aan de overkant is" lachen ze.

Tekst:Jeanny Wouters Foto's Hanne Dirven "Sommige mensen komen bij mij om zich af te melden of te vertellen als ze niet kunnen. Dat hoeft helemaal niet.

Ik zeg altijd 'je doet het voor jezelf, voor je eigen gezondheid.' Er is hier in Monastère ook een man van 94 jaar die elke dag fietst, hij heeft zijn hometrainer in de huiskamer staan, want hij kan niet meer zo ver lopen. Hij voelt zich daar goed bij, het breekt de dag. Ik vind dat knap" vertelt Piet Soethout. Piet is oud-ondernemer; hij had jarenlang een sportzaak in Baarle.

Nieuwe knie Toch rijst dan de vraag: hoe kom je op het idee voor zo'n fietsclub. Want het is een vondst, samen op de hometrainer. Veel leuker dan alleen; de dag wordt even doorgenomen, de laatste nieuwtjes uitgewisseld. Piet Soet-

hout vertelt hoe hij in 2010 in Monastère kwam wonen.

"In 2009 werd ik geopereerd en kreeg ik een nieuwe knie.

Vier keer per week moest ik naar Turnhout, om te fietsen op een hometrainer, om half negen 's morgens. Ik zei tegen die therapeut: 'dat kan ik thuis ook'. Hij zei 'als je dat volhoudt, dan mag het'. " Dus Piet schafte zelf een hometrainer aan en toen hij in Monastère kwam wonen ging die mee. Daar zag hij op de gang op de tweede etage een aantal 'fietsen' staan, dus vroeg hij of zijn fiets erbij mocht. Iedereen die er kwam wonen, stelde dezelfde vraag

en zo groeide het aantal hometrainers. Het idee om samen te gaan fietsen, voor de club zogezegd is ook van Piet die eerder ook al een gymgroepje oprichtte.

1 minuut Piet begeleidt de nieuwelin-

gen met advies. "Begin met een minuut, begin rustig aan en voer het dan stillekes op" is zijn advies. Een van de dames beaamt dat: "ik ging de eerste keer meteen een half uur fietsen en was daarna helemaal van de kaart. Een maand ben ik niet geweest, maar toen ben ik toch weer een keer gegaan en heb Piet zijn advies opgevolgd en steeds opgebouwd. Nu kan ik zo een half uur fietsen." Piet Soethout vertelt: "er moet iemand achter staan om dit te doen. Ik doe het alle avonden, aanbellen, ik bel twee keer en dan weten ze dat ik het ben. Geen verplichting, gewoon een seintje. Als je wilt kan je komen, je moet in beweging blijven. Alleen gaan zitten fietsen doe je niet zo gauw, dan duurt een half uur lang. Iedereen mag fietsen wanneer ie wil, maar in de regel fietsen we elke avond een half uur, van 18.30-19.00 uur."

Pot De negen fietsen moeten onderhouden worden, en dat wordt uit de pot betaald. Ook dat regelt Piet. Er is een da-

me die rondjes door de gang loopt. Monastère in Baarle is zo gebouwd dat de gang waaraan de appartementen grenzen rondom de binnenpatiotuin is gesitueerd, dus je hebt vrij uitzicht naar buiten en de oude dame komt dan steeds langs de fietsers.

En lopen is ook heel gezond, of je dat nou buiten doet of binnen. De oudste deelnemer wordt 83 jaar. Sommigen zijn gekleed in trainingspak, anderen hebben een jasje aan want het is niet heel warm in de gang. Ze buurten gezellig onderweg naar de overkant,

"mannen tetteren het meest" horen we van de dames. Er zijn 5 dames en 5 heren bij de fietsclub en op donderdagavond is het het drukste want niet iedereen kan elke avond. Gezellig is het in ieder geval, en met losse handen fietsen geen enkel probleem!

Interessant...

Verkleedkleding

Relaxfauteuils

€ 799.-

Teak tafel 3 mtr

Boxspring compleet v.a.

G 1e PINKSTERDA 7 uur

€ 499.-

Bankstellen Comfortabel & stijlvol

an 12 tot 1 opend+vtoebehoren geBedden ten

2e Pinksterdag geslo

Woonseries teakmeubelen, stoelen

€ 995.-

Hoekbank Norbo 3 kleuren 2.5 hoek 2.5 zit

Baarleseweg 37a, 4861 BR Chaam Tel. 0161 - 491091 OPENINGSTIJDEN: Maandag gesloten Dinsdag t/m vrijdag 10.00 u tot 18.00 u Zaterdag 10-17 uur .Zondag 12 tot 17 uur

Loungeset Belleville

T&T Meubels en tuinmeubels

€ 999.-

België Koningsstraat 29, Weelde (België) Tel. 0032 (0)14 65 86 30 OPENINGSUREN WEELDE Maandag gesloten Di t/m vrij 10.00 u. tot 18.00 u.

Zaterdag 10-17 uur .Zondag 12 tot 17 uur.

Website: www.ttreijnen.be - E-mail: info@ttreijnen.be

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 12

“Over minderen pieker ik nog geen moment” jaren op het patronaat te hebben gespeeld zijn we naar de voormalige levensschool verhuisd. In 1963 heb ik toen Eerste Judoclub Kaatsheuvel opgericht. We startten met ongeveer 30 man. Het EJK bestaat nog steeds en heeft nu ongeveer 150 leden. EJK is nu thuis hier op de Westkant,” vertelt Bertus.

Bertus Kemmeren Bertus Kemmeren (76) is geboren in de Kruisstraat, de tegen­ woordige Antoniusstraat, in Kaatsheuvel. Ondanks zijn leef­ tijd vervult hij nog steeds met veel plezier zo’n 30 uur per week vrijwilligerswerk. Naast zijn grote passie voor de ju­ dosport is hij als gemeenteraadslid druk met het raadswerk, waaraan hij veel uren besteedt. Bertus is een zeer druk baas­ je waarbij hij zich helemaal happy voelt. Helemaal geen per­ soon om het rustig aan te gaan doen en zeker niet iemand voor achter de geraniums. Als je hem vraagt ‘Is het allemaal niet een beetje veel waar je allemaal mee bezig bent’ ant­ woordt hij steevast: ‘Hoi, hai, hoi, hai, nee, hoezo, waarom?

Als het me teveel wordt stop ik er toch mee.’

Door Henny van den Broek Op zijn 16e begon hij met judo en tot op de dag van vandaag beoefent Bertus de sport nog dagelijks. Niet alleen in Kaatsheuvel maar ook ver daarbuiten staat de sportman bekend om zijn doorzettingsvermogen. Wat hij eenmaal

voor ogen heeft zal moeten gebeuren. Het is dan ook niet voor niets dat hij diverse bestuursfuncties vervult binnen verschillende organisaties en maakt hij al 43 jaar deel uit van de raad in de gemeente Loon op Zand. “Het was in die tijd meer ‘caféjudo’. Er waren niet echt voorzieningen zo-

als nu. Mijn ouders vonden het in het begin dan ook niet goed dat ik aan die sport begon. In die tijd werd het als iets minderwaardigs gezien.

En zeker de judosport beoefenen in de kroeg, dat vonden ze maar niets. De eerste 8 weken heb ik dan ook mijn judopak bij een vriend van me laten wassen, ze mochten niet weten dat ik toch met die sport bezig was. Pastoor Rietra, medeoprichter van de Efteling, zorgde ervoor dat de sport niet meer in het café werd beoefend en stelde het patronaat aan de Berndijksestraat beschikbaar. Ik weet het nog goed. We kochten toen een oprolbare judomat voor 100 gulden. Na enkele

Kemmeren heeft een grote staat van dienst als het om de judosport gaat. Hij heeft de 3e dan Judo, 3e dan Jiu Jitsu en 5e dan Oranda Jiu Jitsu. In de gehele regio van Zuid-Nederland geeft Bertus judoles. Hij houdt zich bezig met schoolprojecten en het project Fit en Veilig voor Senioren. Onlangs, in september van dit jaar, heeft hij in Amsterdam nog maar even het certificaat Fit en Veilig voor Senioren weten te behalen. Voor zijn boterham heeft Bertus 22 jaar in de Efteling gewerkt. Nu hijzelf al jaren met pensioen is geeft hij toch nog wekelijks gymles aan Vutters en gepensioneerde medewerkers van de Efteling.

Hij is bondsraadslid van de

landelijke judobond, bondsscheidsrechter en examinator district Zuid-Nederland. Jaarlijks was hij te vinden op de boot als vrijwilliger voor de Zonnebloem. Bertus: “Drie jaar geleden ben ik voor de laatste maal mee geweest. Ik was 13 keer mee geweest en dat is prima zo.” Verder vervult hij regelmatig de rol van suppoost bij de Efteling en is hij aanwezig in de rol van EHBO’er bij diverse oefeningen.

Zit in de organisatie van de avond3daagse en is beheerder van de accommodatie de Westkant in Kaatsheuvel.

de Westkant. Het begon 30 jaar geleden als een geintje, ‘sport overdag’ noemden we dat. Er was niet veel te doen voor de dames overdag, dus begonnen we met sport. Nu doen we het nog steeds, sport overdag, dat tegenwoordig de naam Fit en Veilig voor Senioren draagt. Zolang het me gegeven is blijf ik met alles en nog wat lekker druk bezig,” geeft Bertus hoi-hai-lachend aan.

Bertus: “Leuk om het te doen allemaal. Zo geef ik ook gymles aan vrouwen hier in

Podotherapie - Orthopedische schoenen - Voetchirurgie

Het voet expertisecentrum Maak een afspraak met een Hallux voetexpert bij u in de buurt De Hallux podotherapeut biedt oplossingen aan mensen met voet- en voetgerelateerde klachten. Het uitgangspunt is om de kwaliteit van leven van mensen te verbeteren door deze (opnieuw) in beweging te brengen. Dit gebeurt met maatwerkoplossingen, afgestemd op de persoonlijke mogelijkheden, wensen en ambities van de cliënt.

November actiemaand: Gratis voetenscreening Maak in november gebruik van deze gratis voetcheck actie.

In 15 minuten weet u dan precies wat

Locaties bij u in de buurt Molenschot Hallux Voet Expterisecentrum Breda Amphia ziekenhuis Kapelhof O&S fysiopraktijken Ginneken Medifit Zoete Inval Dongen Gezondheidscentrum Beljaart

www.hallux-groep.nl

Goirle Club Pellikaan Frankische Driehoek Oisterwijk Medisch Centrum Voorste Stroom Oosterhout De Waard Keiweg Amphia ziekenhuis

de Hallux podotherapeut voor u kan Raamsdonksveer Haven Tilburg Fysiotherapie Tilburg Noord Waspik Specifiek fysiotherapie

betekenen (alleen op afspraak).

Bel nu voor een afspraak

T 088 - 345 6 543

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 13

Over het Van Mook-virus

’Ballen rapen en tassen sjouwen dus’ Over hun handicap hebben ze het liever niet, of het moeten de versleten rug en de kunstknieën zijn van Jos, met dank aan het voetbal. Dat hij echter ooit zes maanden lang de handicap 0 had en broer Wim nog steeds op 8,1 staat willen ze toch wel even loslaten. ”Maar onze Bertus was veel beter. Die is vijf keer Nederlands kampioen geweest en kon zich voor die tijd heel best meten met Joost Luijten. En onze Piet was ook heel goed.”

Aan het woord zijn Jos en Wim van Mook. Jos is 85, Wim 83. Jos speelt eigenlijk alleen in de zomer en doet alleen maar aan wedstrijden en competities binnen de Oosterhoutse Golf Club (OGC) mee, Wim speelt het hele jaar door een keer of drie per week, mits de weersomstandigheden het toelaten natuurlijk. Dat doet hij met een stel vrienden en ook een keer per week met zijn dochter.

HABBEKRATS We beginnen gewoon bij het begin. ”In Limburg was maar één golfbaan, in Brabant had je er destijds drie; in Den Bosch, Eindhoven en Molenschot. Die laatste club heet nog steeds Toxandria en telde toen zo’n 200 leden.

Dat waren de zeer welgestelden van Breda en Tilburg. De hoofdgreenkeeper was mijnheer Van Genk en die woonde in Dorst. Wij woonden aan het eind van de Rijksweg, eigenlijk best dichtbij de golfbaan. Van Genk ’ronselde’ in Dorst allemaal jongens om op de golfbaan als caddie te komen helpen. In totaal een stuk of 30. Ballen rapen en tassen sjouwen dus.

Daar kregen we dan wat geld voor; een habbekrats hoor, meer een soort fooi. Maar thuis konden ze elke cent gebruiken en bovendien wisten onze ouders dan precies waar we uithingen.” Alle vier de broers werden dus caddie,

nu zo’n 75 jaar geleden. ”Wij zagen dan die dames en heren spelen en natuurlijk wilden wij het zelf ook wel eens proberen. Maar eigenlijk mochten we nog helemaal niet op de baan. Dus als de dames en heren klaar waren met spelen vroegen wij ze wel eens of we niet een club mochten lenen. Stiekem gingen we dan een beetje oefenen. En op enig moment mochten we ook officieel gaan oefenen en er werden wedstrijdjes georganiseerd voor caddies. Maar dat was pas na de oorlog.”

VERBODEN TERREIN Tijdens de Tweede Wereldoorlog diende het clubhuis van Toxandria als officiersmess voor de Duitsers. ”Op hele stukken terrein mocht niemand komen.” Café Planken Wammes was het tijdelijk onderkomen voor ’hole 19’. ”Heel lang, ook na de oorlog, mochten wij als caddies niet in het clubhuis komen hoor, dat was verboden terrein.” Voor de caddies Van Mook was dat niet erg, die gingen liever oefenen. Beiden werden meerdere keren Nederlands kampioen van de caddies, maar die eer viel ook Piet en Bertus ten deel. ”En natuurlijk hoorden wij nog wel eens iets wat we eigenlijk niet mochten horen”, lacht Wim. ”Er werd heel wat

gehandeld op de baan, we hadden ook een soort vertrouwensfunctie. Bovendien waren wij inmiddels veel beter dan de leden zelf dus werd aan ons als caddie ook advies gevraagd, we hoefden niet alleen maar meer te sjouwen.”

DE KLOS Piet werd naar Indië gestuurd en bleef, toen hij terug was, wel golfen. ”Hij trouwde en ging gewoon werken. Dat deden wij ook. Ik was metselaar/tegelzetter en Wim was onderhoudsmonteur.

Ook wij trouwden en kregen kinderen. Met golfen kon je je boterham niet echt verdienen.”

Voor Wim ging dat allemaal goed totdat hij bijna 50 was. ”Vanwege een reorganisatie was er een massaontslag bij het bedrijf waar ik voor werkte en ook ik was de klos.” Inmiddels waren de mannen overigens lid geworden van OGC, toen net aangelegd (rond 1980) en kampend met een ledentekort. ”Het waren economisch hele goeie tijden en we konden het ons veroorloven”, aldus Wim. Hij viel er meteen op, inclusief zijn didactische kwaliteiten. ”Een van de pro’s van de club vroeg of ik niet wilde helpen bij het lesgeven, aan groepen

teur van het HKI

Stulemeijer, direc t midden is Charles

e man in he nks Jos als caddy. D

Li

Golfer of the year 1995, een van Jos’ trofeeën

vooral.

Ik zei dat ik het best wou proberen, maar als ik aan de leerlingen zou merken dat het niet overkwam zou ik er meteen mee stoppen. Kennelijk deed ik het echter best goed, maar onze Bertus adviseerde mij wel om mijn diploma’s te gaan halen.

Hij heeft altijd de kost verdiend als pro. Dat heb ik gedaan en tot mijn 65-ste ben ik in Wassenaar teaching pro geweest.” Wassenaar? Oeps, Koninklijke familie? ”Nee, maar wel veel BN-ers natuurlijk.

Wim Duisenberg, Jelle Zijlstra, Schelto Patijn, staatssecretaris Pijnenburg’ en vaak hun echtgenotes ook natuurlijk, soms ook hun ex.”

INBOETEN Piet, de jongste van de vier, overleed in 2000; Bertus (de oudste) woont in Limburg.

Alle drie bleven ze fanatiek golfen en ook hun echtgenotes behaalden hun GVB. ”Ja, dat deden ze net voordat wij met pensioen gingen omdat ze bang waren dat ze ons anders nooit meer zouden zien.” Wim gaf hen overigens geen les en deed dat ook nooit bij OGC. ”Elke club heeft zijn eigen pro’s in dienst en daar mag je niet aankomen. Bij OGC zijn ze ook gewoon goed. Bovendien kom je als teaching pro amper aan spelen toe en daar had ik dus enorm veel zin in.

En nog steeds speel ik een keer of drie per week. Het is verreweg de gezondste sport ter wereld. Blessures zijn nagenoeg uitgesloten. Natuurlijk word je wat strammer, waardoor je wat inboet aan

Rij voor v.l.n.r.: Pi

Wim (links) en Jos techniek, maar dat is alles en bovendien heel logisch.” Jos raakt in de winter zijn clubs niet aan, tenzij voor onderhoud. ”Maar in de zomer doe ik mee aan de Woensdagavondcompetitie, de Maandmeddle en de Herendag. Mijn handicap is inmiddels wel gezakt naar 25 of zo hoor.”

JONG BEGINNEN En dit even voor de golf-onwetenden. Een baan heeft 18 holes en elke hole zou in een vooraf vastgesteld aantal slagen gehaald moeten worden.

Dat heet dan ’par’. Bij OGC moet je alle holes in 72 slagen kunnen halen. Jos mag dus 25 keer extra slaan, Wim 8,1.

Dat betekent dus dat Jos met handicap 25 over 18 holes gemiddeld 97 slagen nodig heeft. Speelt Jos nou toevallig tegen Wim en hij heeft maar 24 slagen extra nodig terwijl Wim er 10 nodig heeft dan heeft Jos toch nog gewonnen.

Die zijn dus gewoon allebei knettergoed, want de hoog-

et, moeder van Moo k en Bertus. Achter:

ste handicap is 36, aldus wikipedia. ”Maar het gaat ons echt alleen om het spelletje en de gezelligheid hoor.” Jaja, u hoefde de heren alleen maar aan te kijken om te weten dat je het begrip ’winnen’ nooit uit een echte sportman krijgt. ”Wat heel belangrijk is, is dat je heel jong met golfen begint, een jaar of tien. Tenminste, als je er goed in wilt worden.”

Jos z’n zoon Wiljan is teaching pro in Twente, Wim junior (de zoon van Wim senior dus) is teaching pro in Aken en met diens zus loopt senior dus zowat nog elke week een rondje. Als er vroeger in een familie meer dan vier priesters werden gewijd werd dat ook wel een geslachtsziekte genoemd in plaats van een roeping. De gebroeders Van Mook hebben hun grote liefde gewoon overgebracht op hun kinderen èn op honderden leerlingen. Dat is dan meer een virus te noemen. evr

Jos (links) en Wim

ACTIEF PLUS EDITIE 1- WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 14

Op het moment van schrijven was al bekend dat buurthuis De Wierd in de nabije toekomst waarschijnlijk gaat fungeren als wijk-steunpunt, een soort dienstencentrum onder leiding van een ‘sociale ondernemer’.

Een dienst die erbij zou kunnen komen is het invullen van lastige formulieren, of andere administratieve diensten.

Deze gemeentelijke beslissing heeft mogelijk gevolgen voor Contour de Twern.

Een oudere. Geen bejaarde of senior, maar een oudere.

Hoe betitel je iemand van boven een bepaalde leeftijd eigenlijk? Moet daar wel een ‘stempel’ op staan?

Ieder leeft zijn leven, in wat voor leeftijd of activiteit dan ook, toch? We stapten een buurthuis binnen in Waalwijk, om willekeurig te vragen naar het leven van een oudere. Wat doe je, als je door diverse omstandigheden, overdag wat meer te doen hebt, als plusser? Wat is het toverwoord om bijvoorbeeld eenzaamheid te voorkomen?

Korte profielschetsen van plussers uit de regio

Door Maarten Liebregts

Nel de Brouwer (75)

Jac van Heumen (73) “Ik geef nu ruim acht jaar computerles, hier in buurthuis De Wierd, Waalwijk. Daar heb ik voor gekozen nadat ik in de VUT ging. In mijn werkzame leven was ik pijpmonteur. Ik wist niets van computers. Sterker nog: ik had er een hekel aan. Maar na mijn 60e, na 46 jaar werken, gaf mijn vrouw me op voor een cursus van SeniorWeb. En wat denk je? Het is niet bij die 10 lessen gebleven. Nu heb ik écht wat

te doen en ik kan het nog overbrengen op anderen ook, veelal senioren. Inmiddels heb ik kennis over besturingssystemen en het maken van een leuke PowerPoint. Het schept voldoening om anderen, vaak leeftijdsgenoten, wat bij te leren over de digitale wereld. Want die heeft de toekomst. Het gaat in rap tempo verder dan alleen maar telebankieren! We moeten ook als senior altijd bij blijven leren.”

“Iedere week kom ik naar het buurthuis. Tegenwoordig met mijn scootmobiel (door een heupoperatie). Maar ik kom. In het cafégedeelte kunnen we wekelijks een potje kaarten. Jokeren, om precies te zijn. Dat spelletje houdt je geest scherp. Ook op onze leeftijd moet je goed na blijven denken. En kaarten helpt daarbij. ’t Is goed voor je bolleke!

Het liefst was ik daarnaast ook nog vrijwilligster geweest, want

die rol heb ik hier jarenlang vervuld. Helaas ben ik nu iets minder mobiel. Onderling maken we het gezellig iedere week. En als ik uitgekaart en –gekeuvel ben, houd ik ervan om te bingoën, bij de Ouwe Toren in Bork, eens in de maand. Thuis heb ik niets anders dan het hondje en omroep MAX, het boodschappenspel.

Dus het vertier is toch vooral buiten huis te vinden.”

Jo Korthoutvan Dongen (78)

Mevrouw Treffers (89) uit Waspik “Wat ik hier in Waalwijk doe terwijl ik in Waspik woon? Simpel, trouw het kaartclubje bezoeken.

Ze noemen me gekscherend de Koningin van Waspik, omdat ik altijd met de taxi kom. Maar hier is het gewoon goed toeven ’s middags. Mijn dagprogramma is daarna nog niet klaar hoor, want ’s avonds wil ik nog weleens elders een bingospelletje spelen.

In Waalwijk, Drunen of Raamsdonk: maakt mij niet uit, ik ga overal naartoe. Het gaat er onderling altijd fijn en gemoedelijk aan toe; we ‘entelen’ helemaal niet. Alhoewel ik graag een prijsje wil winnen. Contact met generatiegenoten is altijd belangrijk, of je nu jong of oud bent. Ik wil thuis niet vereenzamen.”

“Wat moet ik de hele dag thuis doen? Wegdutten bij de kachel in de stoel? Dacht het niet. Inmiddels woon ik alleen, maar ik wil nog dagelijks mijn hersens trainen en contact met mensen houden. Daarom kom ik hier wekelijks naartoe. Met een paar mannen en vrouwen kaarten we onder het genot van koffie. En soms brengt iemand iets lekkers mee om te delen. Heerlijk! En of het nu regent of niet, ik moet en zal hiernaartoe komen. Op dinsdagavond krijg ik thuis altijd visite en gaan we Rummikuppen. Alleen blijven hangen wil ik dus absoluut niet. Blijven kletsen en contact maken; dat moet je op iedere leeftijd kunnen doen.”

Ria Meuwsen (74) “Schrijf bij mij maar op: vastroesten moet je nooit doen! En ik voorkom dat door, daar waar kan, eropuit te gaan. Dat kan op mijn elektrische fiets of te voet. Lekker de stad in met vriendinnen, shoppen, of koffie drinken in het buurthuis. En daarnaast ga ik graag naar onze kinderen en kleinkinderen. Zorgen dat je in de running blijft; daar draait het om.

En je moet thuis beslist niet gaan kniesoren.

Daar heb je niets aan. Als ik thuis ben, mijn man is vaak vissen, pak ik mijn puzzelboekje erbij. Tussen de oren moet het ook allemaal goed blijven werken, niet? En nu? Nu lusten we eigenlijk ook wel koffie. En die biljarters lusten ook wel wat!”

Buurthuisbeheerder Peter IJpelaar (58) “Het verschil tussen onze oudere bezoekers en mij is dat ik nog een werkzaam leven heb. Maar ik kan de sociale noodzaak van het feit dat mensen elkaar ergens moeten blijven ontmoeten bevestigen, in mijn functie als beheerder. Onze organisatie (Contour de Twern) doet er alles aan om de bezetting in met name buurthuizen optimaal te houden. We leggen verbindingen en vormen het directe lijntje tussen (mogelijk) eenzame senioren. We bellen ze desnoods gewoon op om te vragen of ze langs willen komen. In

de gemeenschappelijke ruimte komt iedereen samen voor die ontmoeting. Tussendoor hoop je dat er nog vrijwilligers zijn, die samen met de beheerders verantwoordelijke taken op willen pakken. Neem bijvoorbeeld de bardiensten. Altijd staan we open voor nieuwe ideeën. Van samen koken, samen eten tot ouderengym. Iedere week is hier bijvoorbeeld een clubje dames actief met een gemiddelde leeftijd van 80+.

En de onderlinge gesprekken naderhand zijn minstens zo belangrijk als het sporten. ”

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

BESTEL NU UW KOZIJNEN OF DEUREN EN ONTVANG

15% KORTING

BELISOL BREDA

Neerloopweg 20, 4814 RS Breda (aan de Westerparklaan) Tel. 065 - 522.47.67 - breda@belisol.com - www.belisol-breda.nl

PAGINA 15

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 16

VOLLEDIGE VERGOEDING VAN UW NIEUWE KUNSTGEBIT?* MELD U DAN VANDAAG NOG AAN! Onbezorgd kunnen eten, lachen en praten is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Veel mensen lopen, soms jarenlang, geheel of gedeeltelijk tandeloos rond, of dragen een loszittend, pijnlijk en/of verouderd kunstgebit.

En dat is niet nodig! Uniek tandprothetiek & mondzorg biedt deze groep mensen namelijk een "klikvaste" oplossing, zodat men weer volop en onbezorgd kan genieten van het leven!

De kunstgebittenspecialist in de regio, zonder wachtlijst!

Uniek Tandprothetiek & Mondzorg is al jaren dé regionale specialist in het aanmeten en vervaardigen van kunstgebitten en klikgebitten (kunstgebit op implantaten/kunstwortels). Daarnaast kunt u bij ons tevens terecht voor kunstgebitreparaties, orale implantologie, reiniging van uw gebitsprothese en gratis en vrijblijvend advies/ second-opinion. Behandeling op locatie en in de avonduren behoort bij ons ook tot de Unieke mogelijkheden.

Onze vakkundige en gediplomeerde medewerkers, met jarenlange ervaring in, én passie voor de tandprothetiek, nemen namelijk

De behandelaars van Uniek Tandprothetiek & Mondzorg zijn aangesloten bij de NVOI (Nederlandse Vereniging voor Orale Implantologie) en zijn ITI-lid (International Team for Oral Implantology) en lid van het KNMT (Koninklijke Nederlandse Maatschappij ter bevordering der Tandheelkunde).

uitgebreid de tijd om elke patiënt eerlijk en objectief te informeren.

Meld u vandaag nog aan voor een nieuw klikgebit (kunstgebit

Dit in tegenstelling tot veel andere (tandarts)praktijken, waar de

op implantaten), dan ontvangt u van ons uw volledige eigen

specifieke kennis van de tandprothetiek vaak beperkt is en waar het

bijdrage terug! Uw nieuwe gebitsprothese kost u in feite dus

meeste (techniek)werk volledig wordt uitbesteed aan derden, die u en de "situatie" in uw mond, nog nooit persoonlijk gezien hebben.

Uniek focust zich daarentegen enkel op de (esthetische) tandprothe-

niets!* (evt. eigen risico uitgezonderd).

Laat u geheel vrijblijvend en uitgebreid door ons informeren!

tiek. Hierdoor zijn wij dan ook in staat om de mooiste gebitsprotheses op maat te vervaardigen, waarbij enkel gebruik wordt gemaakt

Uniek tandprothetiek & mondzorg werkt

van de beste technieken en meest hoogwaardige materia-

samen met alle zorgverzekeraars. Wist u

len. Wij zijn namelijk pas tevreden, als u 100% tevre-

trouwens dat uw zorgverzekeraar, gemiddeld

den en glimlachend onze praktijk verlaat! Bovendien hanteren wij geen wachtlijsten; één telefoontje is voldoende om u direct en op korte termijn in te plannen. Nazorg en garantie zijn bij ons eveneens vanzelfsprekend.

om de 5 jaar, een nieuwe gebitsprothese vrijwel helemaal vergoedt uit het basispakket? Wij verzorgen bovendien voor elke patiënt de gehele aanvraag bij de zorgverzekeraar; u heeft bij ons géén uitge-

Elk mens is Uniek, dus ook elk

breide aanvullende

kunstgebit! Het gebit bepaalt

verzekeringen en/of

namelijk voor een zeer groot

doorverwijzing van

deel uw persoonlijke en

uw tandarts nodig

vooral Unieke uitstraling.

om in aanmerking te komen voor een gebitsprothese!

DÉ REGIONALE SPECIALIST IN KUNSTGEBITTEN EN KLIKGEBITTEN! * Voor meer informatie en voorwaarden kunt u telefonisch contact opnemen met 013-5081413

Uniek Alphen • Raadhuisstraat 33 • 5131 AK Alphen (NB) • t. 013 - 5081413 Uniek Baarle-Nassau • Hoogbraak 1 • 5111 CS Baarle-Nassau • t. 013 - 7620200 (NL) • t. 014 - 6 9 8 0 0 2 (B)

contact@ubentuniek.nl www.ubentuniek.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 17

MonsterHerstPuzzel M O N S T E R H E R F S T P U Z Z E L M O NVoel S T EjeRécht H E thuis.

RFSTPUZZEL 3

28 19

29

20

30

39 28

29

40

30

41

42

49 39

40

50

41

51 42

43

49

57

50

51

58

74 64

65

4

98

84

99

91

104 98

31

21

32

22

31

43

32

92

nú met

148 143 148

159 160 154 165 159 160

169

207 196 197

24

35

34

45

35

46

53

45

54

61 54 53Tweede

77

78 e

87 kof f ie

94

s ta at

kl a

Ruime keuze sfeervolle eetkamerstoelen

55

63

56

71

63

72

71

80

81

72

82

73

88

80

81

89

82

90

96

89

97

90

100 95

101 96

38 48

73

102 97

103

107 100 108 101 109 102 110 103 111 115 107 116 108 117 109 118 110 119 111 122 115 116 123 117 124 118 125 119 129 123 130 124

122

125 131

135 129 130

136 131

141 135

142 136

146 141

147 142

167

163

168 164

167

171

172 168 173

152 147

234 235 229 236 228

230

231

173 195

193 204 194 205 206 195 213 214 205 206 215 204

232 224

245 237

251 243

252 244 253

259 251

260 261 252 262 253

245

226

238 246

247

254 246 255 247

263 264 254 265 255

248 238 248 266 In 5 stappen jouw 276 unieke 266 bankstel!

271 280 272

281 273

Kies uit 8 armleggers 275 282 283 ••276 Kies uw zitcomfort; bepaal uw

278

279 285

286 280

287 281

288

289 282 283

285

286

287

288

289

274

zit- en rughoogte, zitdiepte en stoffering • Kies uw stof of leder • Kies uw bijpassende relaxfauteuil

Plaats de gevraagde letters over naar het diagram hieronder.

30 letters 196 51 258 een slagzing 110 20 58 de124 232 213 van 79 deze puzzel.

De gevraagde vormen en zijn oplossing 148 52

267 196 120 51 16 30

96 258

254 20 80 110

132 58 82

148 52

267 120 16

96

254 80

132 82

10 213 244 79 6 124 232 10

244 6

84 eetgerei; 86 schurk; 88 schik; 90 vreemde maat; 91 kiel; 92 behoud; 94 stelletje; 96 duur; 98 kansbriefje; 99 zwaar; 100 gebogen been; 102 vogel; 104 insect; 105 plaksel; 108 strik; 110 kloosterlinge; 112 persoonlijk vnw.; 113 soort; 114 compagnon; 115 grondtoon; 117 bevel; 119 Griekse letter; 120 snavel; 121 vis; 122 boom; 124 loopvogel; 126 hert; 129 bezorgen; 132 oude maat; 133 rangtelwoord; 135 cheffin; 136 personal computer; 137 hoofdgroet; 139 soort aap; 141 pak rammel; 142 vragend vnw.; 143 golfterm; 145 teken; 146 balletrokje; 147 massa; 148 troep; 150 ontkenning; 151 kunstwerk; 152 richting; 154 plaats in de Betuwe; 156 regeringsreglement; 157 brie-

faanhef; 158 zeen; 159 nota bene; 161 ontploffing; 163 handvatten; 164 thans; 165 eikenschors; 166 Joodse onderwijzer; 167 elkeen; 168 precies; 169 de dato; 170 wijnsoort; 171 slot; 173 verlichting; 174 insect; 176 hoofdtelwoord; 179 woning; 183 harde smeer; 184 nummer; 186 item; 187 omroep 189 en omstreken; 191 uitgeteld; 192 kijker; 194 familielid; 195 dyne; 196 rivier in Zwitserland; 198 toorts; 200 schrijfgerei; 202 nooit; 205 nieuw; 207 plaats in Flevoland; 208 achter; 209 beursterm; 210 bouwland; 212 honingdrank; 213 maanstand; 215 naaldboom; 217 milligram; 218 rijstdrank; 220 oevergewas; 222 plaats in Schotland; 224 trots; 226 Frans lidwoord; 227

kl a

20%

Kom proefzitten!

Keuze uit meer dan 60 relaxfauteuils in diverse stof- en lederkwaliteiten en kleuren.

Kom proefzitten in onze showroom!

Meubelcollecties met

de hoogste korting!

HORIZONTAAL: 1 aardrijk; 6 aangelegenheid; 10 Europeaan; 14 griezel; 20 mestvocht; 22 kathedraal; 24 loot; 26 plaats; 28 reeds; 30 zangnoot; 31 neerslag; 33 verstandig; 35 gebaar; 37 voegwoord; 38 millimeter; 39 speelkaart; 41 persoonlijk vnw.; 43 ogenblik; 44 boei; 46 keurig; 47 karaat; 48 slingerplant; 49 dikwijls; 51 voorgerecht; 52 loop; 53 klap; 55 wortel; 56 nogmaals; 57 morsdoek; 58 gewest; 61 snaarinstrument; 63 pronkziek; 64 grondsoort; 66 getij; 67 hoofddeksel; 68 onderricht; 70 duw; 71 voorzetsel; 72 Europese taal; 74 vod; 75 dierengeluid; 76 onderwereld; 77 zwenking; 79 grappenmaker; 80 vogelproduct; 82 plaats op Ameland; 83 boom;

s ta at

Puzzel mee

165 39 165 39

ek offie

D

279 270

nú met

15% korting

• Kies uw zitmeubel

268 278 269

VERTICAAL: 2 en andere; 3 manlijk dier; 4 rustoord; 5 militair; 7 nobel; 8 rond; 9 voormiddag; 11 persoonlijk vnw.; 12 nauw; 13 voedsel; 15 numero; 16 afvoer; 17 boerderijgrond; 18 eerwaarde heer; 19 toeslaan; 21 manlijk dier; 23 dam; 25 marterachtige; 27 indruk; 29 bijbelse vrouw; 32 pikant; 33 schudkorf; 34 tennisterm; 36 afgescheiden; 38 afgemat; 40 lichtstraal; 42 roofdier; 44 vogel; 45 muurholte; 47 wasspeld; 48 beteren; 50 vliegmaatschappij; 52 mollengang; 54 hoen; 56 melkserum; 59 stylingproduct; 60 dappere; 62 vat; 65 godin; 68 orgaan; 69 punt; 73 opstoot; 75 woud; 77 familienaam; 78 een en ander; 81 weinig; 84 spek; 85 gebogen; 86 Latijns voorvoegsel; 87 tantalium; 88 hoogtemerk; 89 kruiderij; 91 raamscherm; 93 snede; 95 junior; 97 mager; 98 vernis; 99 lappenpop; 101 vervoermiddel; 103 rekenopgave; 104 plaats in Gelderland; 105 onevenwichtig; 106 natie; 107 vragencompetitie; 109 sterk; 111 schakering; 113 toespraak; 114 ongeveer; 116 voorzetsel; 118 slotwoord; 120 de onbekende; 121 vergif; 123 landgoed; 125 bijbelse plaats; 127 keur; 128 godheid; 130 bijbels figuur; 131 dichtvorm; 134 plaats in Duitsland; 135 deuk; 138 deel van Groot-Brittannië; 140 traagheid; 141 pertinent; 142 verlangen; 144 azijn; 147 kijken; 148 onder; 149 broeiraam; 152 plaats in ZuidHolland; 153 genieten; 155 schoeisel; 158 plaatje; 160 slaapplaats; 162 soort onderwijs; 163 lofdicht; 164 vochtig; 170 zandheuvel; 172 geestdrift; 175 walvis; 177 gevangenis; 178 halt; 180 dreumes; 181 atoomgroep; 182 plaats in Italië; 185 vogel; 187 vogel; 188 kleiaarde; 190 toverkol; 192 voorteken; 193 persoonlijk vnw.; 195 keeper; 197 naschrift; 198 kluizenaar; 199 uitgang; 200 paardenkracht; 201 neon; 203 voorganger; 204 zuivere; 206 editie; 207 teergevoelig; 208 naar aanleiding van; 210 werkplaats; 211 sledesport; 214 paardje; 216 betalen; 218 Eerste Kamer; 219 voegwoord; 221 uitbouw; 223 bevallen; 224 ferrum; 225 plaats in Overijssel; 228 moeder der titanen; 230 gelofte; 231 plaats in Gelderland; 232 slagbekken; 235 voorzetsel; 237 persoonlijk vnw.; 240 langspeelplaat; 241 merendeel; 242 ieder; 243 dragonder; 245 kledingstuk; 246 brandgang; Tweede 247 staartster; 248 spil; 250 koeienmaag; 252 rivier inPinksterdag Duitsland; 255 bid; 257 plaats in geopend!

Zuid-Amerika; van 11.00 - 17.00 uur 259 vruchtbare plaats; 261 en volgende; 262 daar; 264 bij; 266 gast; 268 Japanse munt; 270 blits; 271 kanon;Diverse 273 zangnoot; 274 veerRelaxfauteuils kracht; 276 plaaggeest; 278 laus kortingen tot Deo; 280 persoonlijk vnw.; 281 zangnoot; 283 tegenover.

Voel je écht thuis.

225

273 263 264 274 265 275

262

216

224 213 214 225 215 226 216

237 232

244

271 260 261 272

172

192 182 193 183 194

222 211 223 212

242 234 235 243 236

153 164

182 171 183

212 201 211 202 203

221 210

153

158 152

200 190 201 191 202 203 192

231 222 223

Persbelangen 0105

48

163 158

210 200

27

38

157

230

284 Persbelangen 0105

18

Deze prijs wordt u aangeboden

199

270 259

88

27

157 151

219 228 220 229 221

284 277

62

Kom langs en laad GRATIS uw elektrische fiets op.

218

277 267

56

17

18

naar keuze t.w.v. 995,-

227 217

267 257 268 258 269 256

47

95

17

151 146

188 199 189

250

55

79

16

Combineer naar hartelust diverse kleuren, materialen of modellen met elkaar voor een uniek resultaat. Alles kan en mag!

219 209 220

256 257 249 258

46

94

218 208

241 250 242

37

87

217 207

249 240

47

uitgeverij Em. de Jong Stationslaan 2i.s.m.

• Waspik • 0416 311 229 • www.destatiewonen.nl

209

239

36

25

van 11.00 78- 17.00 69 70uur 79

68

190 179 191 180 181

241

37

Pinksterdag 69 61 70 62 geopend!

187 175 188 176 177 189 178

240

26

36

179 180 181

239 233

16

25

13

176 177 178

233 227

14

26 15

Relax fauteuil

175

208 198

15

en maak kans op een MIX & MATCH!

156

198 187

14

Keuze uit meer dan 60 relaxfauteuils in diverse stof- en lederkwaliteiten en kleuren.

Kom proefzitten in onze showroom!

149 155 150 156

184 196 185 197 186

13

l e z z u P mee...

Onze meubelcollecties zijn verkrijgbaar in diversen materialen, kleuren en afwerkingen.

Uiteraard ook op maat162 te maken.

161

184 185 174 186

34

20%

140

174 170

23

60

12

Kom proefzitten!

161 166 162 Dé specialist in wonen, slapen 170 166en zitten.

169 165

12

Diverse Relaxfauteuils kortingen tot

134 140

155

10

24 11

86

144 149 145 150 154

68

86

93

137 143 138 144 139 145

23

60

77

134

138 133

11

33

52

15% 59

10

44

58 67 korting 76 67

128 121 de hoogste korting!

139

9 33

59

121 114

Meubel133collecties 128 met

132 126 127

8

52

114 106

120 113

9

44

106

113 105

126 127 120

137 132

6

22 7

105 99

112 104 112

21

5

8

D

91

7

• Kies uw zitmeubel • Kies uit 8 armleggers 85bepaal76 • Kies uw 75uw zitcomfort; zit- en rughoogte, zitdiepte en stoffering 92 • Kies uw stof of leder 85 93 • Kies uw bijpassende relaxfauteuil

84

83

6

In 5 stappen 66 jouw unieke bankstel!

75 66

57

83 74

5

!

1

20 2

65

4

ar

19

64

3

!

2

ar

1

en maak kans op een Relax fauteuil naar keuze t.w.v.

buurt; 229 opstap; 231 plaats in Ruime MIX & MATCH! Noord-Holland; 232 rijkswachter; keuze Combineer naar hartelust diverse kleuren, sfeervolle materialen of modellen met elkaar voor 233 thulium; 234 luiaard; 236 raeetkamereen uniek resultaat. Alles kan en mag! stoelen tel; 237 aldus; 238 slee; 239 godsOnze meubelcollecties zijn verkrijgbaar in dienst; 242 diversen harmonie; 244 comKom langs laad GRATIS Deze prijs wordt uenaangeboden materialen, kleuren en afwerkingen. uw elektrische fiets op. ook op maat ponent; 247Uiteraard koper; 249te maken.

Spaans door De StatieWonen gerecht; 251 stonde; 253 Spaanse koningin; 254Déluisterrijk; 256 namespecialist in wonen, lijk; 258 spinachtige; 259 ounce; slapen en zitten.

Stationslaan 2 -311Waspik 2 • Waspik • 0416 229 • www.destatiewonen.nl 260 beweeggrond; 263 nikkel; 265 Stationslaan i.s.m. Uitgeverij Em. de Jong behoeftige; 266 laatstleden; 267 Baarle - Nassau vordering; 269 stuurboord; 270 kram; 272 afgelegen; 273 hemelStuur uw oplossing in lichaam; 275 aartsbisschop; 276 vóór 20 november 2015 naar: zangnoot; 277 larve; 279 banaan; actiefplus@emdejong.nl 281 plaats bij Amsterdam; 282 verof per briefkaart aan dieping; 284 neerkomen; 285 via; Uitgeverij Em. de Jong 286 lekkernij; 287 schoolonderPostbus 8 zoek; 288 Nederlandse rivier; 289 5110 AA Baarle-Nassau hinderen.

995,-

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 18

Elisabeth Kerssemakers geeft les in portrettekenen Met haar busje rijdt Elisabeth overal naartoe.

"Schrijf maar op 1929, dan kunnen mensen zelf uitrekenen hoe oud ik ben" bedenkt ze met een lach. Elisabeth Kerssemakers uit Baarle-Nassau is klein van stuk maar niet voor een kleintje vervaard. Ze rijdt wekelijks naar Tilburg om er les te geven aan een groep cursisten in het Fraterhuis Saint Denis. En regelmatig stapt ze in haar busje om naar Portugal af te reizen waar ze een huis heeft. In drie etappes rijdt ze daar naartoe; onderweg overnacht ze op parkeerplaatsen in haar busje. "Ik rijd eerst een aantal rondjes over een parkeerplaats om te kijken of het vertrouwd is, dat voel je. Waar veel vrachtwagens staan om te overnachten is het meestal wel pluis. Als ze mij aanspreken maak ik een praatje."

Elisabeth Kerssemakers schildert zelf liefst met aquarel.

Tekst: Jeanny Wouters Omdat ze alleen is, heeft ze snel aanspraak en vrienden heeft ze overal. Op het bungalowpark waar ze woont is ze betrokken bij het buurtpreventieproject en doet ze regelmatig een rondje als een soort parkwacht, om te kijken of alles in orde is. "We houden alles goed in de gaten met het preventieteam, en de hele groep geeft bij het bestuur aan wat belangrijk is. Bijvoorbeeld dat bewoners duidelijke huisnummers hebben, als de GGD moet komen dat ze een adres ook kunnen vinden."

Biologisch "Ik ben geboren in Eindhoven in een fijn gezin met 7 kinderen. Veel daarvan zijn naar het buitenland uitgewaaierd." Het levensverhaal van Elisabeth gaat geregeld over reizen en andere plaatsen op de wereld. Familieleden wonen in Zuid-Afrika, Zwitserland, Frankrijk, België; familieleden van haar

man in Australië en NoordAmerika. Elisabeth was getrouwd met Mark Bolsius; hij overleed op 59-jarige leeftijd en na zijn dood nam ze haar eigen naam weer aan. Ze kregen twee zonen: Erik en Herman. Toen die 10 en 11 jaar oud waren stapte Elisabeth over op biologische voeding.

"Een heel jaar lang heb ik alle kosten opgeschreven en het bleek dat het niet duurder was." Ze maakten zelf jam, leerden brood bakken, dronken water uit de kraan. "Minder vlees en als vervanging daarvan eet je bonen en tarwe of erwten en rogge, dat is volwaardig. Je moet wel een studie daarvan maken, voordat je dat kan." Ze voelt zich superfit en wijt dat vooral aan haar gezonde levensstijl.

En aan beweging en betrokkenheid.

Kunst "Mijn hele leven lang heb ik gestudeerd. Aan kunstacademies in Amsterdam en Tilburg, de school voor Industriële Vormgeving in Eindho-

ven. Toen ik werkte op de afdeling stedenbouwkunde in Eindhoven wilde ik het technische vakwerk leren." Met een trekpen tekende ze toen al. "Ik solliciteerde bij de gemeente Apeldoorn en ging in Arnhem stedenbouwkunde studeren." In Apeldoorn woonde ze op kamers, heel gezellig. Ze leerde daar haar man kennen, en toen hij terug naar Brabant wilde, vond zij werk als stedenbouwkundige bij de gemeente Tilburg. "Na de kinderen is alles veranderd. Je stopte toen met werken, en toen ze wat ouder waren en ik weer aan de slag wilde was er zoveel veranderd..." Dus besloot Elisabeth andere bezigheden te zoeken. Opnieuw les geven aan mensen die dat wilden. Tekenen en schilderen.

Op jonge leeftijd had ze al tekenlesgegeven aan kinderen. "Via leerlingen ben ik in Baarle terechtgekomen. Contact met andere mensen heb ik altijd belangrijk gevonden." In Tilburg geeft ze elke maandagmiddag portrettekenen aan een groep leerlingen in het gezondheidscentrum annex gemeenschapscentrum Fratershuis Saint Denis.

"Toen ik 70 werd kreeg ik een bezoekje van iemand van Twern, dat is gebruikelijk in Tilburg, heel goed geregeld.

Die komen informeren waar je behoefte aan hebt, hoe je woont, hoe het gaat. Ik vertelde over mijn kunstachtergrond en werd gevraagd een tekengroep over te nemen, eerst waren het er twee." Wekelijks volgen acht cursisten nu tekenles bij Elisabeth Kerssemakers; twee uur lang tekenen zij een portret naar levend model. Wie graag eens model wil zitten twee keer een uur, mag zich aanmelden bij Elisabeth!

Portugal "Met een stelletje kunstenaars ging ik op schildervakantie in Portugal, het waren oude vrienden nog uit Eindhoven. In Vila Viçosa waren we, dat was zo'n fijne vakantie. Vriendelijke mensen, overal zaten we te schilderen, zoals boven bij een kasteel. Daar waren overal bakken met water, de mensen wasten daar hun kleren.

Ik zat bij zo'n waterbak, en een oud vrouwtje kwam naar me toe met een lap om aan mijn pet vast te knopen zodat ik niet zo'n last van de

zon zou hebben. Je merkt er dat mensen een hart hebben." Ze werd helemaal verliefd op dat land en zijn inwoners en besloot er zelf een huisje te kopen, toen ze wat geld erfde van haar ouders.

Bij Figueiró dos Vinhos is ze uiteindelijk terechtgekomen.

"Portugal is heel mooi. Ik speek weinig Portugees, heb wel les genomen bij iemand die Frans spreekt, zij is een goede vriendin geworden en let goed op mijn huis. Je hebt daar wel een auto nodig, fietsen wordt er niet zoveel gedaan. Toen mijn auto naar de garage moest, ben ik teruggegaan naar mijn huis met een stepje..."

Rust In Portugal kan ze echt tot rust komen. Ze werkt er in de tuin, verbouwt er wat groente. "Het is er heel stil, hier in Baarle ook hoor." Met haar

Portugese buren heeft ze een prettig contact, de omgeving is er prachtig met mooie kurkeiken en eucalyptusbossen. Ze adviseert ongevraagd de mensen bijvoorbeeld over het ongezonde van afval opstoken; er zijn inmiddels afvalbakken gekomen door haar vriendin Cecilia en de mensen scheiden er ook het afval net als hier. De weg naar haar huis is geasfalteerd na vele jaren vragen. Mensen vragen haar adviezen over fytotherapie (kruidengeneeskunde), daar weet Elisabeth alles van. "Ik breng van alles voor ze mee uit Nederland, bijvoorbeeld pootaardappelen, tulpenbollen, handdoeken, kaas en witlof." Cadeautjes ook voor al het werk wat ze voor haar doen.

Rijden Elisabeth heeft geen Tomtom, rijdt gewoon op de bor-

den. "Ik geniet van de reis, door Frankrijk en Spanje.

Tussen Burgos en Valladolid is de snelweg heel mooi aangelegd met bloeiende brem.

In Portugal is elk stukje grond bebouwd of gebruikt.

Als er iets is op de snelweg, dan komt direct de politie.

Die zijn daar heel actief en ook heel vriendelijk. Ze wijzen mij de weg." Laatst was ze op een donkere avond verdwaald in België in een omleiding. "Weet je wat ik gedaan heb" vraagt ze met glinsterende ogen van pret. "Ik ben gaan toeteren, heb heel hard help geroepen en ben met licht gaan seinen. Dan komt er altijd hulp. Het regende en het zicht was slecht. Een mevrouw op de fiets heeft me de weg gewezen en soms rijdt de politie ook een heel stuk voor me uit om me de weg te wijzen."

Groot in gemoedelijkheid en gastvrijheid

Zorg op maat, ook voor u thuis!

Wij leveren maatwerk en u kunt erop rekenen dat wij al onze diensten op een professionele, persoonlijke en warme manier leveren:  Persoonlijke verzorging.  Verpleging.

Daarnaast bieden wij u ook:  Dagverzorging.  Verse warme maaltijdvoorziening uit eigen keuken.  Activiteiten in St. Franciscus.  Sociale alarmering.

Zorghotel: St. Franciscus beschikt ook over een Zorghotel waar u gebruik van kunt maken als u bijvoorbeeld tijdelijk niet voor uzelf kunt zorgen of als de mantelzorger tijdelijk niet beschikbaar is.

Wilt u meer weten over onze dienstverlening, neem dan contact met ons op.

Zorgcentrum St. Franciscus Kerkstraat 20 5126 GC Gilze Tel. (0161) 45 80 10 E administratie @stfranciscus.nl I www.stfranciscus.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

Kerst 2015

Al nieuwsgierig geworden naar ons assortiment met de feestdagen ?

Loop gerust eens binnen voor de folder of kijk op onze website!

PAGINA 19

Vitaal door het leven Vitaal door het leven gaan, dat willen we allemaal. Nu komt een goede gezondheid weliswaar voor een deel neer op geluk, maar dat geluk kan beslist een handje worden geholpen. Door te bewegen bijvoorbeeld. Niet voor niets kennen we al eeuwenlang het credo ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’.

Zo fit mogelijk blijven is dan ook een eerste vereiste. In deze Seniorenspecial vindt u informatie en tips die u daarbij helpen. Waar moet u bijvoorbeeld op letten bij de aankoop van sport- of wandelschoenen? En wat is voor u de beste elektrische fiets?

Mochten er met de ouderdom onverhoopt toch de spreekwoordelijke gebreken komen, dan is er nog geen man overboord. Hulpmiddelen zijn er in overvloed en, ook heel belangrijk: suf en oubollig zijn ze al járen niet meer.

Hoortoestellen zijn bijkans onzichtbaar, terwijl brillen tegenwoordig als hartstikke trendy door het leven gaan.

Een scootmobiel nodig? Voor iedereen is er eentje op maat.

Een leven als senior betekent ook volop in het leven staan.

Met de tablet ligt de wereld letterlijk en figuurlijk binnen handbereik. Vergeet echter ook uw persoonlijke contacten niet. Trek erop uit. Wie sportieve ontspanning én gezelligheid zoekt, kan bijvoorbeeld jeu de boules spelen.

Langer thuis blijven wonen is vandaag de dag niet alleen gewenst, maar door de zich terugtrekkende overheid in veel gevallen ook een must.

Dat hoeft zeker geen straf te heten, ook niet als de gezondheid wellicht iets te wensen overlaat. Iemand die slecht ter been is, kan met bijvoorbeeld aan traplift alweer aardig uit

de voeten. Ook eventuele aanpassingen in de badkamer kunnen in een oogwenk worden gerealiseerd. Wilt u helemaal onbekommerd genieten van uw stulpje? Neem dan zekerheidshalve ook de inbraakbestendigheid van uw woning onder de loep. Het artikel in deze uitgave verschaft u ongetwijfeld de nodige klaarheid.

‘Last but not least’ hebben wij geïnventariseerd wat de door het kabinet tijdens Prinsjesdag gepresenteerde plannen voor u als senior mogelijk kunnen betekenen. Ook het financiële plaatje moet immers kloppen.

Veel inspiratie leesplezier toegewenst!

Écht thuis in wonen, slapen en zitten.

In 5 stappen jouw unieke bankstel!

• Kies uw zitmeubel • Kies uit 8 armleggers • Kies uw zitcomfort; bepaal uw zit- en rughoogte, zitdiepte en stoffering nú met • Kies uw stof of leder • Kies uw bijpassende relaxfauteuil

15% korting Diverse Relaxfauteuils kortingen tot

20%

Uitrijledikanten op comforthoogte al vanaf

€ 1.195,Stationslaan 2 • Waspik • 0416 311 229 www.destatiewonen.nl

Kom proefzitten!

In onze collectie relaxfauteuils zijn alle modellen in 3 tot 5 maatvoeringen verkrijgbaar. Alle relaxen zijn te leveren met verstelbaar systeem zowel handmatig

als elektrisch. Ook zijn er veel modellen leverbaar met opsta hulp.

Kom proefzitten! Wij hebben altijd een passende fauteuil voor u.

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 20

HERFST ACTIE n Bed vaak oorzaak schouder-, nek- of rugklachte Schouder- of nekklachten komen vaak door een te harde ondergrond.

Een stevig matras in combinatie met een spiraalbodem geeft ondanks haar goede ventilatie en lange levensduur geen toegevoegde waarde aan het slaapcomfort. sterker nog: de spiraal is vaak de boosdoener voor uw schouders en nek wanneer u graag op uw zij slaapt.

Uw schouder en/of heupen krijgen onvoldoende ruimte. De taille ondersteuning ontbreekt, wat zich vertaalt in een te hoge druk op de schouders en heupen. We zoeken vaak een oplossing door ons lichaam te draaien als een wokkel of door een dikker, steviger kussen in de nekholte te stoppen of door het kussen dubbel te vouwen. Met andere woorden: we plaatsen een krik onder onze nek om

de schouder te ontlasten. U zult begrijpen dat dit extra druk op de nekwervels geeft en het probleem zich op den duur naar uw nek verplaatst!

Een matras met schouderzone verlicht wel, maar is niet de volledige oplossing.

Door de matras op een ondergrond te leggen die naar uw lichaamsprofiel is aan te passen, creëert u een veel beter ligcomfort. Vandaar dat America alle boxsprings in eigen huis vervaardigt met het unieke ABS-slaapsysteem.

Hierdoor is uw bed in enkele ogenblikken aan te passen naar uw lichaamsprofiel. Dit kunt u ook thuis nog wijzigen of zelfs na jaren bijstellen indien gewenst.

Het gepatendeerde ABS-slaapsysteem is een uitvinding en ontwikkeling van America Beter Slapen.

U NIE K

ABS-SYS

T EEM Z EER SUCCESV OL

BOXSPRING ”SUPREME DE LUXE” PERSOONLIJK NA AR U W LICHA AMSPROFIEL INSTELBA AR Stel u heeft de keuze: een standaard bed of een bed dat aanpasbaar is aan uw lichaam. Natuurlijk! Iedereen wil een bed dat is aangepast aan zijn of haar lichaam, maar waar vind je dat dan? Daar, waar je het niet direct zult verwachten; bij America Beter Slapen in Den Hout.

Toch kun je de toegevoegde (comfort) waarde die afkomstig is vanuit de boxspring of lattenbodem niet onderschatten. Wanneer de ondergrond waarop uw matras ligt op de juiste manier ondersteuning biedt, kunt u hiermee uw totale ligcomfort met zo’n 30% verbeteren!

Iedere klant krijgt met behulp van een presentatie uitleg over slaapfasen, keerimpulsen en de wervelkolom. Daardoor krijgt u inzicht in de voornaamste oorzaken van slaapproblemen en hoe u met de keuze van een nieuw bedsysteem daar rekening mee kunt houden.

Bovendien ziet u hoe America Beter Slapen deze klachten kan voorkomen. Deze intensieve begeleiding geeft de klant een andere kijk op slapen en voor veel mensen vallen nu de ontbrekende puzzelstukjes op zijn plaats. Dit maakt de keuze om voor een goed slaapsysteem te kiezen een stuk gemakkelijker. Opmerkelijk genoeg zeggen veel klanten angst te hebben om een verkeerd slaapsysteem aan te schaffen. Vaak hebben zij slaapproblemen zoals nek-, schouder- of rugpijn. Wie garandeert hen, dat zij na aankoop van een nieuw bed de juiste keuze hebben gemaakt. Dit heeft Meindert America aan het denken gezet. Tevredenheidsgarantie op het nieuwe bed is hiervoor de oplossing.

Met deze wetenschap en de vraag vanuit de markt naar aanpasbaar slaapcomfort, ontwikkelde Meindert America in 2011 het ABS systeem. Dit aanpasbare boxspring systeem is nu al een groot succes. Eindelijk een uitvinding die ECHT een toegevoegde waarde geeft aan het ligcomfort.

De boxspringcombinatie is niet meer weg te denken uit ons huidige modebeeld. Mits goed gemaakt, kan dit het ultieme slaapsysteem zijn. Alleen is er bij de meeste boxsprings geen mogelijkheid het ligcomfort (achteraf) aan te passen. Veel boxsprings zijn dan ook standaard; zeer stug met een luxe topper of soepel, maar die zakken na verloop van tijd teveel door.

U kunt eenvoudig de instellingen van uw bed aanpassen waardoor u juist meer of minder druk krijgt op de plaatsen waar u wilt.

Bijvoorbeeld bij uw schouder, taille of heup. Handig, uw nieuwe bed moet tenslotte de komende 10 jaar kunnen voldoen aan uw verwachtingen. De reacties van klanten zijn uitmuntend! Na een proefligsessie op de Supreme de Luxe met ABS is iedere klant overtuigd.

BESPA AR NU € 1995,-

MODEL SUPREME DE LUXE

America Beter Slapen viert volgend jaar haar 30-jarig jubileum.

Gedurende deze periode heeft America haar jarenlange opgebouwde imago “kwaliteit voor een eerlijke prijs” kunnen waarmaken. Met het nieuwe ABS systeem zal America wederom waarmaken dat goed ligcomfort niet duur hoeft te zijn.

2 BOXSPRINGS 90-200CM ELEKTRISCH VERSTELBAAR, HOOFDBORD, ABS INSTELBARE SCHOUDER EN TAILLE ZONES , RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 2 CM GERUBBERISEERDE PAARDENHAAR POCKETVEREN AFDEKKING, TOPPER 19 CM NATUUR LATEX MET ZUIVER SCHEERWOLLEN HOES EN 2X 2CM HYPERSOFT DRUKVERDELENDE TUSSENLAAG, LED ORIENTATIE VERLICHTING ONDER BED, POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE. VAN 6890,- EURO VOOR

4895,- EURO

PROFITEER NU VAN ONZE

Kom ook proefliggen en ervaar wat goed slaapcomfort is! “

HERFST ACTIE

DEZE TOPSPORTERS GINGEN U VOOR

MARIANNE VOS

RICO VERHOEVEN

“Ik heb de laatste weken heerlijk geslapen op mijn nieuwe bed. Rust en slaap zijn voor mij als topsporter essentieel en het is fijn om daar nu naast alle trainingen ook optimaal mee om te kunnen gaan. Bedankt daarvoor!”

“Wauw wat een heerlijk bed, vooral voor mijn schouder, ik kan nu veel beter op mijn zij liggen. Het is zo belangrijk voor mijn spieren om na een dag intensief trainen weer snel te herstellen. Echt een aanwinst!

Ik raad het echt iedereen aan.”

Met vriendelijke groet, Marianne Vos

Glory Heavyweight World Champion Rico Verhoeven

TIM LIPS “Het is echt een heerlijk bed. Ik had niet verwacht dat een goed bed zo’n verschil zou maken. Het is zwaar om met meerdere paarden aan wedstrijden deel te nemen en iedere dag te trainen. Maar door het nieuwe bed kan ik nu fitter aan mijn trainingen beginnen” Met vriendelijke groet, Tim Lips DE BESTE KWALITEIT VOOR DE LAAGSTE PRIJS DANKZIJ ONZE

EIGEN FABRIEK

V R A C H E L S E S T R A AT 6 4

-

DEN HOUT

-

0162 - 742398