Actief Plus Ed. 2 02-02-2022 by Uitgeverij Em de Jong

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 1

plus

Actief

FEBRUARI 2022 EDITIE 2: •

WEEKBLAD OOSTERHOUT

•

WEEKBLAD ‘T CARILLON

•

WEEKBLAD DONGEN

•

WEEKBLAD DE LANGSTRAAT

De Actiefplus is een uitgave van Uitgeverij Em. De Jong Baarle-Nassau

WEERSTAND BETER DAN FEESBOOK EINDELIJK TIJD VOOR EEN OUDE LIEFDE EENZAAMHEID ONDER VIJFTIGERS

11, 15 & 24 februari Open dag ‘op maat’

Bel: 013-5082442

“Hopen dat ik iets toe kan voegen”

Hörmann sectionaaldeur

Henk Jan Overbeek (81) is een actieve bewoner die zowel binnen als buiten de muren van Residentie Molenwijck zoekt naar zingeving en plezier in zijn leven.

Wat een woongemeenschap voor senioren voor Henk Jan Overbeek betekent.

• Dubbelwandig geïsoleerde 42 mm dikke panelen! • M-profilering • Woodgrain in 6 kleuren en 4 afmetingen • ProMatic incl. 1 handzender

1.499,-

�

inclusief montage

25 jaar Hörmann en Harol dealer

“Ik woon op een plek die mij de gelegenheid geeft om naast genieten, ook iets terug te geven aan de woongemeenschap; bijvoorbeeld als lid van de Bewonersraad. Het samen zijn en dingen organiseren met andere bewoners speelt daarbij een belangrijke rol. Daarnaast geniet ik er ook van om op de golfbaan te staan, te bridgen, te biljarten en op vakantie te gaan. Voordat ik in Molenwijck kwam wonen heb ik hier lange gesprekken gevoerd. Over wederzijdse verwachtingen, wat zijn de beweegredenen om in zo’n woongemeenschap te gaan wonen; is er nog een rol voor mij en wat zou die dan kunnen zijn. Molenwijck zoekt immers bewust ook naar bewoners die vitaal zijn, willen meedenken en willen bijdragen. We hebben samen de verantwoordelijkheid om er iets van te maken; voor nu maar ook voor later. Er wordt soms een beroep gedaan op wat ik zou kunnen en willen

doen en daarbij voelt het niet zo dat ik een stukje van mijn vrijheid inlever. Ik kan altijd nee zeggen als het iets betreft waar ik weinig affiniteit mee heb, of simpelweg geen zin in heb. Die zingeving is wel belangrijk om te voelen; dat het van betekenis is voor anderen. Aan iedereen die voor zo’n besluit staat en een beslissing nog maar wat voor zich uitschuift zou ik willen zeggen; besef tijdig of díe vrijheid hier in Molenwijck niet opweegt tegen het – soms krampachtig - vasthouden van wat je nu hebt.” Comfortabel wonen en tegelijk bijdragen aan mooi leven voor anderen? Meld u aan voor een Open dag ‘op maat’. Bel 0416 - 365600 of stuur een mail info@molenwijck.com.

Alphen - Chaam Tel. 013 - 5082442

www.takkenberggaragedeuren.nl

Molenwijck 1, Loon op Zand | 0416 - 365600 | www.molenwijck.com

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 2

ZIGGO IS GESTOPT MET ANALOGE RADIO WIJ HEBBEN DE JUISTE OPLOSSINGEN! Loewe TV met ingebouwde digitale radio Bild 2.49

Denon CEOL N SERIE De oplossing voor het wegvallen van het Ziggo Radio signaal! Verkrijgbaar in het wit en grijs - FM Radio en Internet Radio (opvolger van het analoge radio signaal) - Eenvoudige bediening met afstandsbediening - Ook bedienbaar via tablet of telefoon - Storingsvrij radio luisteren - CD speler ingebouwd - Uitbreidbaar met losse draadloze Denon Heos speakers

or een Kom vo e demo id e r b e g uit winkel! e z n o r a na

van 729,- voor

499,O P=O P

- Ultra HD TV | 4K | 49Inch (112cm breed) - Geschikt voor digitale TV en Radio!!! - TV Beeld kan uitgeschakeld worden zodat u alleen Radio hoort - Eenvoudige bediening - Het meest natuur getrouwe NU LAATSTE MODEL beeld d.m.v. Loewe Opta techniek van 1.799,- voor - Kan eventueel ook opnemen (uitzendingen via Ziggo)

1299,-

Doro 7010 4G Mobiele telefoon

Senioren toestel met Whatsapp! - Simpel in gebruik - Toch whatsappen zonder ingewikkelde telefoon - Extra luide beltoon - Noodknop op het toestel - Ingebouwde camera 3MPixels - GPS – 4G – 2,8 inch scherm

van 149,- voor

109,299,van 349,- voor

Loewe TV Bild 3.49 Deze radio heeft digitale radio ontvangst.

Doro 8050 4G Volledig touchscreen

Pocketbook Touch

HD 3 E-BOOK TOUCH 16GB

O P=O P

- Ultra HD TV | 4K | 49 inch (112cm breed) - Ingebouwde digitale radio (via Ziggo meteen digitale radio) - TV Beeld kan uitgeschakeld worden zodat u alleen Radio hoort - Kan eventueel ook opnemen NU LAATSTE MODEL (uitzendingen via Ziggo) van 2.299,- voor - Deze TV heeft het beste geluid ingebouwd dus geen soundbar nodig

Smartphone met 5,45 inch scherm 16 GB intern geheugen Bluetooth functie Camera ingebouwd 5 MPixel Noodknop voor familieleden te waarschuwen - Helder geluid, Extra luide beltoon - Android app store voor alle apps

- Neem al je boeken mee (Werkt met alle formaten) - Leest hetzelfde als echt papier door het E-Inkt scherm - Ingebouwde verlichting (dus ook in het donker lezen) - Aanraakscherm voor eenvoudig bladeren - Bluetooth connectie mogelijk (audio boeken) - IPX7 spat waterdicht

1499,-

van 259,- voor

229,Beko WTV8736WC01 Wasmachine

van 199,- voor

159,-

Eventueel losse

TV statief

(voor bild 2 en 3) van 499,- voor slechts

199,-

Philips S3333 Scheerapparaat -

Hygiënisch te reinigen 60 min gebruikstijd Binnen 1 uur weer vol Waterdicht Unieke 5D Pivot flex scheerkoppen Vertrouwde Philips techniek Met reisetui en oplader

NAT EN DROOG SCHEREN van 99,- voor

75,-

1400 Toeren 8KG vulgewicht Energiezuinig | Snel programma | Stil Koolborstelloze motor Stoom functie | Vlekken programma RVS trommel

Acer CHROMEBOOK CB314-1HT-C7M1 -

475,-

van 399,- voor

349,-

NU MET 5 JAAR GARANTIE!

Elders een andere aanbieding? Bij ons een betere!

THIJSSEN www.electroworldthijssen.nl

van 549,- voor

Emmastraat 9 4941 AX Raamsdonksveer Tel.: 0162-515520 Ook op WhatsApp bereikbaar

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 3

Column

Krasse knar Ik run een schooltje. Daar istie weer, dat ‘ik’. Tja, dat krijg je als op een zekere leeftijd bent gekomen; dan wordt je wereldje steeds kleiner. Dan ga je steeds meer navelstaren, zo werkt dat. Nou werden daar plots serieuze vragen over gesteld, over dat schooltje. Eigenlijk deed ik zomaar wat en dat was gezellig, lollig en nog leerzaam ook. Kost(te) me geen voelbare moeite. Maar door al die vragen kwam ik erachter dat er best wel een heleboel komt kijken als je iets goed wilt organiseren; gezellig en lollig, om een goed team docenten bij elkaar te harken (en te houden), PR te bedrijven, voor ambassadeur te spelen, roosters te maken, rekeningen te sturen, boekhouding bij te houden en ga zo nog maar even door. Maar als je gezegend bent met enig enthousiasme (tegenwoordig heet dat drive of passie, maar dat vind ik zulke immense k**woorden) gaat alles ‘tussen neus en lippen door’. Het kunstje is gewoon plannen, in je agenda schrijven wat je wanneer gaat regelen. Maar waar je vooral niet aan moet denken is je leeftijd. Als je nooit had leren tellen weet je ook niet hoe oud je bent, zo simpel is dat. Oh ja hoor, ooit zal het best wel wat gaan wringen, daar ben ik niet bang voor. Blijft dat je altijd houvast hebt aan die boodschappenlijst. ‘Schrijven is zitten blijven tot het er staat,’ zei Kees van Kooten ooit; en zo is het. ‘Bij het ouder worden wordt men zowel gekker als wijzer,’ zei al ene De la Rochefoucauld ergens rond 1650. En wat te denken van deze:

‘Als we ouder worden, verliezen we heel wat fouten. We hebben ze dan niet meer nodig.’ Dat zei ene Claudel. Kijk er het citatenboek maar gewoon op na. Want juist in dat boek zitten zo immens veel wijsheden waar je, dus ook als je op enige leeftijd bent, heel wat mee kunt. Het leven wat draaglijker maken, bijvoorbeeld. Want ja, nog niet zo lang geleden was ik twee keer achter elkaar bij mijn huisarts. Dat was voor mijn doen wat ongebruikelijk en ik zei er iets van. ‘Hou er maar rekening mee dat dat nog veel vaker wordt,’ zei de snotneus/ lolbroek, want hij is nog maar een jaar of 35. Vermoedelijk krijgtie wel gelijk. En is hij het niet dan wel de fysio. Trainen is heerlijk en ik stamp er bij de sportschool mijn abonnement heel goed uit. Vooral op de fiets. Anderhalf uur tegen gemiddeld 300 watt, als ’t ff kan. Kreeg ik last van de pezen in m’n kruis. 1. Die fietsen zijn er niet op gemaakt om er zo lang op te zitten en 2. Eikel, hou eens wat rekening met je leeftijd. Overbelast dus. Niet alleen op die fiets maar ook mentaal een tandje of twee terugschakelen. Troost: Als je jong bent krijg je de schuld van misdaden en fouten die je nimmer hebt begaan. Als je ouder wordt, worden je deugden toegeschreven die je nimmer hebt bezeten. De idiotie van anciënniteit. Vandaar dat wat hierna geschreven staat ons, de ouderen, nog enorm veel jaren zal geven: Ik relativeer niet omdat ik ouder word maar om niet oud te worden. Blijf dat doen, het helpt echt. evr

Beter dan feesboek

Je hebt als ‘oudere’ niet altijd feesboek nodig voor een leuke quote. Pak gewoon een (citaten)boek! (foto: Ronnie George, Unsplash)

Sporten (fietsen of roeien) is prima, maar af en toe terugschakelen ook, omdat het kan. En blijven relativeren, graag! (foto: Victor Freitas, Unsplash)

DE ACTIEF PLUS IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven. Lith

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

Heusden Lage Zwaluwe

Geertruidenberg Drimmelen

Waalwijk

Raamsdonksveer Waspik

Made Wagenberg Terheijden

Vlijmen

Drunen Sprang-Capelle

Oosterhout

Kaatsheuvel Biezenmortel

Dongen

Udenhout Haaren

BerkelEnschot

Reeshof

Rijen

Tilburg

Oisterwijk

Gilze Moergestel Riel

Galder

Best

Goirle

Chaam

Oirschot Hilvarenbeek Diessen

Alphen Ulicoten BaarleHertog

Esbeek

BaarleNassau

Oost-, Westen Middelbeers

Poppel Lage Mierde Weelde

Reusel-De Mierden

Ravels Oosthoven

Oud-Turnhout

Er zijn mensen die heel ontspannen met allerlei sociale media om kunnen gaan, jonge mensen vooral. Die schijnen zich daar los van te kunnen maken, dingen te lezen en meteen te kunnen schiften wat wel en niet in hun kraam te pas komt. Wij, de wat ouderen, zijn gewend om meteen te reageren als ons iets gevraagd wordt, of als we een opmerking ongepast vinden. Wij moeten dat (reageren), het is netjes om iets terug te laten weten. Om ons wat troost, steun en hoop te geven hebben wij gelukkig nog het citatenboek. Pik eruit wat op u van toepassing is, waar u wat aan hebt en wees blij dat er ook nog zoiets is als een krant, zoals de onze. - Naarmate we ouder worden, realiseren we ons dat wraak nog steeds de zekerste vorm van rechtvaardigheid is. - Sommige vrouwen kunnen geen rolmodel voor me zijn omdat ze weigeren ouder te worden. Er is iets zieligs aan een vrouw van 50 die vasthoudt aan haar jeugd. - Je wilt leven zonder ouder te worden; en je wordt eigenlijk ouder zonder te leven. - Uzelf wordt vanzelfsprekend niet ouder. Het probleem is dat de anderen steeds jonger worden. - Een voordeel van ouder worden is dat je onverschillig wordt voor haat, beledigingen en laster, terwijl de ontvankelijkheid voor liefde en welwillendheid groter wordt. - Met het ouder worden, worden de dagen steeds langer, de jaren steeds korter. - Net als iedereen die de fout van het ouder worden maakt, begin ik elke dag met koffie en overlijdensberichten.

- Wanneer wij ouder worden, verliezen wij onze deugden en gebreken en houden er slechts de gewoonten van over. - Kinderen beginnen met van hun ouders te houden; als ze ouder worden beoordelen zij hen; soms vergeven ze hen. - Ouder worden is treurig, maar volwassen worden is prettig. - Sommige mensen worden wijzer als ze ouder worden, maar de meeste mensen worden alleen maar koppiger. - Hoe ouder we worden hoe meer we ons verbazen over de hoeveelheid onwetendheid die we bevatten kunnen zonder dat onze kleren barsten. - De grote kunst bij het ouder worden is zich te herinneren, dat men jong is geweest, zon-

der te vergeten dat men het niet meer is. Iedereen wordt ouder en lelijker, je verlept allemaal een beetje. De kunst van het ouder worden is volgens mij dát accepteren en een wijzer iemand worden. Dat je veel meer tijd en energie steekt in je binnenwereld. Hoe ouder je wordt, hoe ouder je wilt worden. De kunst van het ouder worden bestaat daarin dat men zichzelf steeds meer overbodig maakt. Jeugdzonden maken het ouder worden vaak moeilijk. Ouder worden is het gestadig opruimen van lagen van onschuld. evr

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 4

‘Als je ’s morgens opstaat, gaat het niet zo vloeiend meer’

Yvonne Tamminga staat volop in het leven met werken en ‘heel veel leuke dingen’

TapijtTegelDiscount levert eerste en tweede keus tapijttegels, vloerbedekking en waterbestendige vloeren tegen vlijmscherpe prijzen. We verkopen geen gebruikte of tweedehands tegels. Met tapijttegels, vinyl en pvc tegels TapijtTegelDiscount creëert u eenvoudig en voordelig prachtige zwarte labrador, die nu bijna Yvonne Tamminga (56) heeft niet zozeer moeite met ouder worden. Toch mensen, probeert Yvonne devan cliënten “Ik ben onder meer verantwoordelijk merkt zij soms wel dat ze ouder wordt. “Als je ’s morgens opstaat, gaat het perspectief te bieden. Het team de coördinatie van ditvloertegels proces. Ik één jaarduurzaam oud is. “Harley isen een cadeautje. uwzoekt eigen voor unieke vloer. Onze zijn allemaal niet meer zo vloeiend. Van de andere kant is het prima zo. Je hebt middels diagnostiek uit wat degemakkelijk oorzaak ben te betrokken, maar ben geen moeder Hij kwam toevallig op ons leggen. TapijtTegelDiscount is een onder- pad. In deze Direct uit voorraad niet zoveel onzekerheden meer.” En zij denkt er ook weleens aan dat ze zo-leverbaar kan zijn van de psychotische klachten, voor mijn cliënten; soms een leuke tan- coronatijd vonden wij het belangrijk deel van VloerenCentrale. maar ‘de 90 aan zou kunnen tikken’. Dat heeft dan weer als nadeel dat er veel Vlijmscherpe mensen om je heen verdwijnen. “Het zou fijn zijn om dan ook nogprijzen iedereen bij elkaar te kunnen houden.”

biedt behandeling en ondersteunt bij te die vanuit een professioneel kader om in beweging te blijven. Daar komt het herstel. ondersteuning biedt in hun herstel.” bij dat Guido een hele week thuis is (hij Een traject van 2 jaar waarbijTapijttegels het netis met pensioen). Wandelen met Harley zijn ideaal. Ze zijn sterk, duurzaam, gemakkewerk van de jongeren uitvoerig betrokis geweldig.” Leuke dingen Showroom/magazijn 2.500m² TapijtTegelDiscountlijk levert eerste en tweede keus tapijt- Ook de prijs-kwalitein onderhoud en vervangbaar. kentegels, wordt. vloerbedekking en waterbestendige Even speelde Yvonne met de gedachte vloeren te- TapijtTegelDiscount is itverhouding van vloertegels van DOOR LIA VAN GOOL GGZ minder te gaan werken. “Maar ik vind grote levert passieeerste van Yvonne en Guido TapijtTegelDiscount en tweede keus tapijtgen vlijmscherpe prijzen. We verkopen geen gebruikte of inDeelke Gratis levering boven € 300,uitstekend. sfeer ruimte: uw naar Bali.vloeren tegels, en waterbestendige Yvonne werkt in de GGZ, bij de VIP hetTapijttegels nog veel te leuk creëren om te doen. Ik gavloerbedekking was lange reizen maken He- tetweedehands tegels. Met tapijttegels, vinyl en pvc tegels gen vlijmscherpe Weer verkopen gebruikte of woning of bedrijfspand. ze zijn gemakkelijk te Bij de uitspraak dat zij ‘zomaar de 90 (Vroege Interventie Psychose). Haar voorlopig nog nietEn minder werken. laas zalprijzen. datmee reizen voorlopiggeen niet meer tweedehands tegels. Met tapijttegels, vinyl en pvc tegels van TapijtTegelDiscount creëert u eenvoudig en voordelig Grootste voorraad van NL aan zou kunnen tikken’, denkt Yvonne cliënten zijn jonge mensen, tusMaar iknaar doe, naast werk, vreest “Wij zijn nu verhuizen. Op zoek een mijn vloer voorvan dekomen, keuken ofYvonne. anvanen TapijtTegelDiscount creëert u eenvoudig en voordelig uw eigen unieke vloer. Onze vloertegels zijn duurzaam terug aan het moment dat haar moe- sen de 15 en 30 jaar, die voor ook heel veel leuke dingen.” aan het sparen voor een camper, kuneigeneen unieke vloer.onze Onze vloertegels zijn duurzaam en dere vochtige ruimte? Kies danuwvoor van wagemakkelijk te leggen. TapijtTegelDiscount is heeft een twee onderder is overleden; YvonneDirect en haar man de eerste keer psychotiYvonne zoons nen we eropuit met Harley. Dat is een onderZowel particulier als zakelijk gemakkelijk te leggen. TapijtTegelDiscount is een uit voorraad leverbaar Direct uit voorraad leverbaar terbestendige vloeren. deel van VloerenCentrale. van VloerenCentrale. Guido waren op vakantie in Bali. sche klachten hebben. uit een eerderedeel relatie, soort wensdroom.” Vlijmscherpe prijzen “Ik werd gebeld door de zoon van mijn “Ik ben door mijn Thom en Thijs. Thom Vlijmscherpe prijzen Tapijttegels zijn ideaal. Ze zijn duurzaam, gemakkestiefvader. Hij vertelde dat mijn moe- werk altijd onder verliet het huis vorig Lege-nest-syndroom levert eerste ensterk, tweede keus tapijtTapijttegels ideaal. Ze zijn sterk, duurzaam, gemakkeShowroom/magazijn 2.500m²TapijtTegelDiscount Tapijzijn lijk in onderhoud en het vervangbaar. Ook de prijs-kwalitet t der in het ziekenhuis lag.Showroom/magazijn Dat was on- de mensen. Het jaar om op zichzelf Last van lege-nest-syndroom door e g tegels, vloerbedekking en waterbestendige vloeren tels v.a. 2.500m² itverhouding van vloertegels van TapijtTegelDiscount is lijk in onderhoud enevervangbaar. Ook de prijs-kwaliteverwacht.” is ook altijd wel te gaan wonen, het vertrek van haar twee zoons heeft gen vlijmscherpe prijzen. We verkopen geen gebruikte Gratis levering boven € 300,uitstekend. Tapijttegels creëren sfeer in elke ruimte: of uw itverhouding van vloertegels van TapijtTegelDiscount Na dat telefoontje moest Yvonne met- ‘gedoe’. Ik kom Thijs is woning nuisnet Yvonne niet.En “Nee, ikvinyl vondenhet even tweedehands tegels. Met tapijttegels, pvc tegels of bedrijfspand. ze zijn gemakkelijk mee te Gratis levering boven € 300,uitstekend. Tapijttegels creëren sfeer ruimte: uw Grootste voorraad van in NLelkevan TapijtTegelDiscount creëert u heb eenvoudig voordelig een naar huis. “In een kwartier tijd was altijd bijzondere een maand thuis Op moeilijk, maareen ik het losgelaten. Ik of anverhuizen. zoek naar vloer voor deen keuken p e r woning ofsbedrijfspand. En ze zijn gemakkelijk mee dere vochtige ruimte? Kies dan voor een vankunonze wauwweg. eigente unieke vloer. Onze vloertegels zijn duurzaam en tuk In de terugreis geregeld. Iemand sleept mensen tegen.” heb er vertrouwen in dat zij het zelf cnaar l. B Zowel particulier als zakelijk Teen Grootste van NL W terbestendige vloeren. gemakkelijk te leggen. TapijtTegelDiscount is een onderverhuizen. Op zoek vloer voor de keuken of anje mee, je moet het vliegtuig in. Er was voorraad In ha ar werk “Ik heb tijd over,” nen.” Samen met Guido weet zij haar Direct uit voorraad leverbaar deel van waVloerenCentrale. geen tijd om na te denken.” laat Yvonne de lacht Yvonne. tijd wel in te delen. dere vochtige ruimte? Kies dan voor een van onze Zowel particulier als zakelijk Tap“En mensen zoeken wat doe ik terbestendige vloeren. Vlijmscherpe prijzen ijttegels v .a. Kleinkinderen? “Nee, die rol wil ik nog Heftig naar hun eigen met die tijd?” Tapijttegels zijn ideaal. Ze zijn sterk, duurzaam, gemakkeShowroom/magazijn 2.500m² Op weg naar het ziekenhuis, terwijl vaardigheden en veel, blijkt en niet. Ik heb nog te veel in min WWW.TAPIJTTEGELDISCOUNT.NL lijkBest in onderhoud vervangbaar. Ook deplezier prijs-kwalitepeitverhouding Yvonne nog in het vliegtuig zat, kon zij kwaliteiten. Een opnoemt werk. Ik vermaakt mij nog prima.” Bo- is rals stuzij Tapijttege van vloertegels van TapijtTegelDiscount k Incl. BTW lsGratis v.a. levering boven € 300,nog praten met haar moeder. “Een fa- mooie zoektocht wat ze allemaal vendien wonensfeer de kinderen Yvon-uw uitstekend. Tapijttegels creëren in elke van ruimte: milielid had dat geregeld. Ik zat in een naar wie ze als perdoet: lezen, haken, ne vlakbij. heel vaak, Het te is woning of bedrijfspand. En ze“Zij zijnkomen gemakkelijk mee Grootste voorraad van NL verhuizen. Op zoek naar voor zitten. de keuken of andubbeldeks vliegtuig gewoon te bellen soon en mens willen klankschaalmassages, goed een dat zevloer op zichzelf Er is geen WWW.TAPIJTTEGELDISCOUNT.NL vochtige ruimte? Kies voor een wamet mijn moeder. Ik heb tegen haar zijn, naar het zichzelf zijn. per stuk uitjesdere met vriendengroegemis of dan een gapend gat. van Het isonze tof om In c Zowel particulier als zakelijk l. B T W terbestendige vloeren. gezegd dat ze moest zorgen dat zij er Soms hebben haar cliënten pen, zelf sambal maken, te zien, dat het met allebei goed gaat. nog was als ik aankwam…” Dat moment chronische klachten. “Als je 17 oppassen op ‘the Queens’ (de Zij zijn in staat om problemen zelf op te Yvonne Tamminga was best heftig. De moeder van Yvonne jaar bent, is dat best wel zuur.” dochters van vrienden). En natuur- lossen. En anders weten ze dat Guido Tapijtte werd maar 72 jaar. Samen met een team van ongeveer 15 lijk besteedt zijg veel tijdvaan els .a.Harley, de en ik altijd voor ze klaarstaan.”

50 CENT

WWW.TAPIJTTEGELDISCOUNT.NL

50 CENT

per stuk In

cl. BTW

WWW.TAPIJTTEGELDISCOUNT.NL

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 5

Weerstand Als je op de fiets een helling afrijdt, kan het op een gegeven moment dreigen te snel te gaan. Als je dat laat gebeuren komt er een moment dat je het niet meer kunt controleren, een val of een botsing ligt op de loer. We knijpen in onze remmen; we zetten wrijfkracht in om onze snelheid te verminderen. Bij een levensbedreigend gevaar, zoals die auto van rechts, kunnen we hard in de remmen knijpen, zodat we piepend tot stilstand komen. De kracht van de rem, elke fietser kent het, berg of geen berg. Voor oudere fietsers met een elektrische fiets ook heel belangrijk! DOOR RUTH WILMANS Nee is een volledige stop Die wrijfkracht op onze remblokjes is weerstand. Weerstand bieden is kunnen inhouden en kunnen stoppen. Op de fiets voelen we dat aan de kracht die van onze handen wordt gevraagd. Soms is het hard nodig, dat stoppen. Niet alleen bij die auto van rechts, ook bij de leidinggevende die telkens meer van je wil; en breder en altijd alles meteen en

elke dag een wandeling van minstens 20 minuten te maken en verder vooral veel te bewegen. En wat ook kan: door ’s morgens na je warme douche koud af te douchen, je lichaam een koude shock te geven. Het is al decennia bekend dat dit geweldig werkt voor je weerstand. Je kunt de Wim Hof-app downloaden en met 5 seconden koude beginnen. Je maakt

de koude douche steeds een paar seconden langer en merkt, het is heerlijk! Ik ben ‘s morgens veel frisser. En als je dan toch lekker bezig bent, doe dan meteen een paar ademhalingsoefeningen. Hierna wordt het nee zeggen voor je lichaam veel gemakkelijker. Zo bescherm je jezelf. Zo wordt je een vrolijke overleveraar. Zeg vooral JA Wees vriendelijk en aardig tegen iedereen die je tegenkomt. En doe vooral wat je ECHT leuk vindt. Wat je altijd had willen doen of leren. Waar je hart van opspringt. Waar je enorm van geniet. Neem daar tijd voor. Dans in de huiskamer op je favoriete muziek. En maak

je niet druk om hoe het eruit ziet. Ga een verhaal schrijven, fantaseer erop los en stuur het naar je beste vriend. Ga in je werkplaats en timmer erop los. Schaaf, hak en beitel op die speksteen en schuur hem helemaal glad. Neem soms even de tijd om helemaal niets te doen. Ook geen TV kijken, ook geen boek lezen, maar even naar jezelf luisteren, hoe is het vandaag met mij? Adem dan een paar keer even diep in en uit. Wat vertelt je lichaam je? En luister vooral naar je intuïtie, die je soms zomaar influistert wat je kunt doen, of wat je zou willen. Je krijgt het zomaar invallen als cadeau. En daar word je vrolijk van.

verder niets meer. Die fiets stoppen en afstappen. Niet proberen om nog even rondom achterom de weg toch te vervolgen. Bij je besluit blijven. Weerstand is durven nee zeggen. Ook nee zeggen tegen jezelf Het gaat erom goed voor jezelf te zorgen en gezond te blijven. Weerstand is je lichaam te trainen en de kans te geven om nee te zeggen tegen te dik te worden, te kouwelijk, te slap. Om het lichaam kracht te geven om zelfstandig

Weerstand is kunnen nee zeggen. Als we worden aangevallen kunnen we ons verdedigen. Je kunt je lichamelijk verweren en ook mentaal. Je beschermt jezelf en zorgt dat je overleeft. snel. Of een familielid die telkens iets te veel aan je vraagt en die je eigenlijk niets wilt weigeren. Of nee tegen de angst of paniek die momenteel aangewakkerd wordt. Dan is het goed om NEE te kunnen zeggen. “NEE” is een hele zin, hoorde ik eens in een coachinggesprek. “NEE” behoeft geen verdere uitleg. “NEE” is de volledige zin. “NEE” is de volledige stop. Maar ach, wat is NEE moeilijk! NEE moet je oefenen. Luidop nee, nee en dan

Keizersdijk 9 Raamsdonksveer

op te treden tegen ontstekingen en tegen vervelende virussen. Ook dat kun je leren. Niet door slapjes op te treden maar je lichaam te trainen als een fort. Een levendig soepel en krachtig fort. Hoe dan? Door ‘s nachts te slapen met het raam open, zodat je urenlang frisse lucht inademt. Door gezond te eten, dus vooral veel groenten en biologisch, en de hoeveelheid vlees en vis te beperken. Door

Wandel elke dag een half uur!

Vol vertrouwen glimlachen, eten en praten? Uw kunstgebit... een kunstwerk op maat! De tandprotheticus verstaat deze kunst als geen ander. Hij is gespecialiseerd in het aanmeten én maken van kunstgebitten. U heeft geen doorverwijzing nodig. U krijgt een helder en eerlijk advies en ontvangt een duidelijke offerte. Maak een afspraak voor: • uw eerste kunstgebit (noodprothese) • een volledig kunstgebit • een gedeeltelijk kunstgebit • implantaten (klikgebit) • aanpassingen of reparaties

Wim de Vries tandprotheticus

van uw kunstgebit

Ook in 2022 staan wij weer voor u klaar! Keizersdijk 9 Raamsdonksveer. Telefoon 0162 - 523 888

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 6

Bergsche Fietswinkel

EEN GREEP UIT ONZE COLLECTIE

Al 10 jaar uw vertrouwde adres voor goede fietsen

RIH Omega 500 wh

vanaf

2699,-

Cortina E-Nite vanaf

2399,-

Batavus Velder E-Go diverse uitvoeringen vanaf

●

2449,-

Uw Boxspring Specialist uit Kaatsheuvel Overal heerlijk wakker worden

Ruime keuze in elektrische fietsen ● Altijd gratis proefrit ● Gratis haal- en brengservice ● Inruil is mogelijk ● E-bike fietsverzekering

Legitimatie verplicht bij het maken van een proefrit.

MARKT 44 G’BERG 0162-229999

COMPLEET UITGERUST Bij ons koopt u een bed dat altijd perfect bij u past . . . . . . .

‘Voor al uw raambekleding, tapijt, vinyl en pvc’ Arjan en Tanja Polak Den Deel 1a 4921 JH Made Tel. 085-0441178 E: info@stofferingdezwaluw.nl

Stijlvol - Verﬁjnd Minimalistisch

Een lust voor het oog, altijd passend in uw interieur . . . . . . .

BEZOEK OP AFSPRAAK

Verstelbaar gemak met optimaal comfort

Levenslange service van ons professionele team . . . . . . . . .

Ik ben Claudia Hooijmaaijers, interieurstylist en samen met Jan trotse Ik ben Claudia Hooijmaaijers, interieurstylist en samen eigenaresse van Gordijncentrum in Dongen. Mijn visie is dat je interieur een met Jan trotse vanzijn. Gordijncentrum in Dongen. weerspiegeling vaneigenaresse je karakter moet Laat mij je foto’s en/of tekening van jouw woning zien, nieuwbouw of bestaand, en ik ga er een supermooi geheel Mijn visie is dat je interieur een weerspiegeling van je van maken voor een budget dat bij je past. Graag tot ziens!

karakter moet zijn. Laat mij je foto’s en/of tekening

Ik ben Claudia Hooijmaaijers, interieurstylist en samen met Jan trotse van jouwvan woning zien, nieuwbouw of bestaand, eigenaresse Gordijncentrum in Dongen. Mijn visie is dat je interieur een Looiersplein 46, 5104 GP Dongen Tel: 0162 313 876 weerspiegeling van je karakter moet zijn. Laat mij je foto’s en/of tekening van en ik ga er een supermooi geheel van maken jouw woning zien, nieuwbouw of bestaand, en ik ga er een supermooi geheel voor een voor budget dat bijdat je bij past. Graag tottotziens! van maken een budget je past. Graag ziens!

Mooi design voor de starter

www.gordijncentrum.nl

Looiersplein 46, 5104 GP Dongen Tel: 0162 313 876

www.gordijncentrum.nl

Showroom: Luxemburgstraat 5, 5171 PK Kaatsheuvel website: boxspring.nl - tel.088-3322333 Indien u onze showroom wilt bezoeken vragen wij u i.v.m. Covid 19 vooraf een afspraak te maken.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 7

Maar als je die eerste stap eenmaal gezet hebt…

Eenzaamheid onder vijftigers “Sinds mijn scheiding tien jaar geleden waren we een hechte drie-eenheid. Toen de oudste vier jaar geleden maar liefst 100 kilometer verderop ging studeren en daar binnen no-time een kamer had gevonden, was ik uiteraard blij voor hem maar stiekem huilde mijn moederhart. Toen afgelopen zomer ook de benjamin het ouderlijke nest verliet, ben ik in een behoorlijk zwart gat gevallen. Jarenlang was ik partner en vervolgens moeder, maar gaandeweg ben ik mezelf een beetje kwijtgeraakt. Niet echt geïnvesteerd in vriendschappen. Daar was toch geen tijd voor. Als alleenstaande ouder moet je al moeite genoeg doen om alle ballen tegelijkertijd in de lucht te houden. En dus is het aan mij om nu heel veel eerste stappen te zetten. Die hele coronapandemie gooit wat dat betreft behoorlijk roet in het eten. Maar ik ga door… ik weiger de eenzaamheid te laten winnen.” DOOR WILJAN BROEDERS

eens één op de drie ‘matig’. Bovendien gaat het dwars door alle lagen van de bevolking heen en betreft het dus man, vrouw, oud, jong, arm, rijk, met en zonder baan. Een conclusie die ook meteen korte metten maakt met het ééndimensionale beeld dat nog altijd bestaat.

Bevlogen en gedreven om de strijd aan te gaan! Toch aarzelt ze haar naam en woonplaats te noemen. “Liever niet. Mensen kunnen je zomaar opeens heel anders gaan zien. Of dat je van die meelijwekkende blikken krijgt. Dat lijkt me lastig.” Begrijpelijk, maar… hiermee is weer wel het zoveelste bewijs geleverd dat er nog altijd een flink taboe op eenzaamheid ligt.

Jong… en jonger Want te vaak nog wordt eenzaamheid enkel toegedicht aan onze oudste inwoners, die zijn begonnen aan de laatste fase van hun leven. En dan is er al snel het ‘O ja’, want hij/zij heeft de partner verloren, evenals de nodige vrienden, is beperkt mobiel en daardoor nogal aan

Dwars door alle lagen van de bevolking heen En dan te bedenken dat cijfers al lang geleden hebben uitgewezen dat meer dan een miljoen mensen in ons land zich ‘sterk’ eenzaam voelen en nog

huis gekluisterd. Maar dan hebben we nog slechts het topje van de spreekwoordelijke ijsberg te pakken. Want het leeft ook onder jong… en jonger. Zo heeft de huidige coronapandemie bijvoorbeeld pijnlijk blootgelegd dat eenzaamheid onder jongeren veelvuldig voorkomt. En wat te denken van de groep vijftigers? We horen en lezen er weliswaar niet zoveel over maar dat betekent geenszins dat het niet speelt. Lege-nest-syndroom Echtscheiding, overlijden van de partner, verhuizing… uiteraard, het kunnen argumenten zijn maar die spelen ook in andere doelgroepen. Wat vooral de vijftigers die zich eenzaam voelen parten speelt, is de veranderende rol in het leven en hoe daar vorm aan te geven. Het einde van het werkzame leven nadert en de kinderen trekken de deur van het ouderlijk huis achter zich dicht om elders een nieuw bestaan op te bouwen. Dit laatste verschijnsel wordt ook wel aangeduid met de term ‘lege-nestsyndroom’.

Dit gemis van de kinderen wordt fysiek gevoeld, maar er is ook nog de doelloosheid waar het mee gepaard gaat. Je blijft moeder en vader… maar vanaf nu iets meer op afstand. Best eng Niet zelden komen de muren dan op je af. Want wat te doen met al die vrije tijd? Zeker alleenstaande ouders hebben jarenlang jongleren tot kunst verheven. Tijd voor vrienden, sporten of een uitje schoot er te vaak bij in. En plotseling kom je tot het besef dat je jezelf een beetje vergeten bent al die jaren. De hoogste tijd dus om een sociaal netwerk op te bouwen of op zijn minst uit te breiden. En ja, dat is best eng. Want waar je vroeger letterlijk spelenderwijs vrienden maakte, moet je er nu zichtbaar meer moeite voor doen. Bovendien ligt het initiatief ook nog eens bij jou. Maar als je die eerste stap eenmaal gezet hebt… Leuke, virtuele klik Probeer het contact met oude vrienden/kennissen weer eens aan te halen. Misschien in het begin nog wat ongemakkelijk, maar grote kans dat je binnen no-time de draad weer oppakt. Ook social media heeft zo zijn voordelen. Het

is een heel laagdrempelige manier om contact met anderen te leggen. Je zult niet de eerste zijn die via facebook of Instagram gelijkgestemden vindt. Een leuke virtuele klik kan zomaar leiden tot een kop koffie en de opmaat voor vriendschap betekenen. Voldaan gevoel Ga op een (team)sport, sluit je aan bij een clubje of vereniging. Zelfs al spreekt de activiteit je (in eerste instantie) niet bijzonder aan. Maak dit ondergeschikt aan het grotere belang, de sociale component; samen een kop koffie drinken, dat welkome praatje. Met vrijwilligerswerk kies je helemaal voor een win-winsituatie. Jij komt weer wat meer onder de mensen, voelt je weer nuttig, wat een voldaan gevoel teweegbrengt en het buurthuis, de sportclub of school is blij met die enthousiaste, extra handjes. Slecht het taboe Maar is dat (op dit moment) nog een brug te ver, schroom dan niet om aan de bel te trekken en vraag om professionele hulp. Van sociaal werk in jouw gemeente tot het Wmo-loket en van een geestelijk verzorger tot de huisarts. Maak eenzaamheid bespreekbaar… slecht het taboe!

e o b a t t e h t h c e Sl : d i e h m a a z n e e d j en vermi ! n e t i u b r a a n treed

(foto: Matthew Henry, Unsplash)

1000 M2 INSPIRATIE

KEUKENS & BADKAMERS!

wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

Julianalaan 29

▪

5161 BA Sprang Capelle

▪

T 0416 - 274 358

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

▪

info@hoefnagel.com

wie…

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

wie…

zorgt voor de montage?

wie…

zorgt voor het metselwerk?

wie…

zorgt voor tegelwerk en verdere wanden plafondafwerking?

WWW.HOEFNAGEL.COM

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 8

Fit de winter door

Jezelf lekker warm aankleden en naar buiten De temperatuur is tot ver onder het nulpunt gedaald. De wind waait om het huis en een witte deken siert het landschap. Allemaal leuk en aardig zo’n Anton Pieck-tafereeltje. Maar jij zet de verwarming nog maar een tandje hoger, schenkt een nieuwe kop koffie in, voor de lekkere trek een stuk chocolade erbij en beziet het met een glimlach van onder een dekentje op de bank. Begrijpelijk. Toch is buitenlucht en voldoende beweging essentieel, overigens net als gezonde voeding… juist in deze koude wintermaanden. DOOR WILJAN BROEDERS

tussen onder meer vrienden, familieleden en collega’s.

Natuurlijk, ieder jaargetijde heeft zijn eigen charme. Maar waar we in de lente en zomer meestal van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat buiten zijn en bewegen – of het nu wandelen, fietsen of zwemmen is – welhaast een vanzelfsprekendheid is, is de winter toch vooral het seizoen waarin het leven zich binnen afspeelt, de verwarming onze beste vriend is en we letterlijk een drempel over moeten om die spieren los te gooien. En dat terwijl velen zich op 1 januari nog stellig hebben voorgenomen de strijd met die paar coronakilo’s aan te gaan.

Rustig opbouwen, dit. (foto: Unsplash)

Winterblues Dus hup… jezelf lekker warm aankleden en naar buiten. Je voelt je fitter als je blijft bewegen en geniet naderhand nog meer van de warmte binnen. Bovendien is een lange wandeling het medicijn tegen de winterblues. Een prima stimulans hiervoor is de gratis te downloaden app ‘Ommetje’ van de Hersenstichting. Ruim 1,5 miljoen mensen gingen je al voor. Een groot deel daarvan maakt vrijwel dagelijks een wandeling omdat dit belangrijk is voor de fysieke en mentale gezondheid. Ook zijn er met de nummer één Wandel-app van Nederland al heel wat ludieke competities gestart

Flow Bereid er letterlijk een stapje bij te zetten? Ga dan trimmen. Maar bouw het wel rustig op. ‘Te snel, te veel’ is menseigen maar vaak ook de reden dat er alweer gauw een punt achter wordt gezet. Kies wel voor regelmaat om er echt in te komen. Drie keer per week is aan te raden en wanneer je vaste dagen en tijdstippen aanhoudt, heb je het snelst de flow te pakken. Wat ook helpt is een trainingsschema downloaden, dat jou exact de weg wijst naar gezond hardlopen. Wanneer je hier niet voor kiest is een goede leidraad alvast wekelijks niet meer dan 10% meer kilometers te lopen dan de week ervoor. Leeft daarnaast de angst voor een dipje of gebrek aan motivatie, dan is het zeker aan te raden een loopmaatje te zoeken of misschien zelfs wel te kiezen voor aansluiting bij een clubje. Het is al voor velen een welkome ‘stok achter de deur’ gebleken. Ben trouwens wel gewaarschuwd. Hardlopen kan zomaar een verslaving worden… een gezonde welteverstaan. Sociaal sporten Zin om er nog een laatste schepje bovenop te doen… jezelf echt fysiek uit te dagen? Dan is bootcamp iets voor jou.

Deze spierversterkende trainingsmethode – uitgevoerd in teamverband, veelal in de buitenlucht en onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur – die tot doel heeft zowel kracht als uithouding te verbeteren, wist in vrij korte tijd ons land te veroveren. En denk nu niet ‘Dit is toch meer iets voor de jongere garde?’. Want niets is minder waar. Het is juist ideaal voor jou. Op het moment dat de jaren gaan tellen, ligt spierafbraak op de loer. Krachttraining (een belangrijk onderdeel van bootcamp) remt dit zichtbaar af. Bovendien is het ook nog eens hartstikke gezellig omdat je in groepsverband letterlijk grenzen verlegt. Sociaal sporten in optima forma. Schijf van Vijf Voldoende beweging is een essentiële pijler om fit de winter door te komen. Maar gaat hand in hand met gezonde voeding. Juist in deze periode is een goede weerstand namelijk van groot belang. Vermoeidheid of een griepje ligt namelijk net wat gemakkelijker op de loer. En dan hebben we ook nog steeds de geldende coronaregels… een winterdip is weleens om minder gestart. Gelukkig is deze makkelijker te lijf te gaan dan wellicht gedacht. De fameuze ‘Schijf van Vijf’ van het Voedingscentrum blijft namelijk de allerbeste optie voor een gezonde en gevarieerde maaltijd. Wanneer jij veel groente en fruit eet, vooral kiest voor volkoren, iets vaker vlees laat staan en in plaats daarvan gaat voor vis, peulvruchten, noten, eieren of vegetarische producten, voldoende zuivel en vocht binnenkrijgt dan is het slikken van extra vitamines of een rigoureus dieet nergens voor nodig.

Hoveniersbedrijf Jan van den Heijkant

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 9

Het grootste deel van het immuunsysteem zit in je darmen. Die verdienen dus veel aandacht. Eet voldoende vezelsdeel uit van volkoren Het grootste het immuunsysteem zit in je darmen. Die dus veel producten, peulvruchten en groenteverdienen en ve gavezels voldoende uit volkoren n fruit. Maar legaandacht. ook metEet regelmaat producten, peulvruchten en groente en gefermenteerde producten in je mandje fruit. Maar leg ook met regelmaat zoals deze kombucha. gefermenteerde producten in je mandje zoals deze kombucha.

THEE Biologische Supermarkt en 99 75 39 Gezondheidswinkel 69 1.onder één dak1919 1. 2. 2. AMANDELITALIAANSEOF RIJSTDRINKS

KRACHTKOEK

Lima ROERBAKGROENTEN 1Nederland L, bijvoorbeeld:

Biobite boekweit-citroen-gember / boekweit

rijst naturel 2.59 amandel ongezoet 2.99 rijst hazelnoot-amandel 3.29

100 g 2.29

verpakt per 400 g

25 75 en 89

SPITSKOOL Spanje

1.89 2.29 2.45

esysteem us veel volkoren nte en aat mandje

per st

Spanje Spanje

verpakt per kg per 250 g KOMBUCHA

Karma alle 500 ml varianten 3.49

3.49 Ministry of Tea alle varianten VEGA CORDONBLEU GIMBER THEE Biovecci alle varianten

Ministry of Tea

20 alle - 25varianten builtjes 2.69naturel 135 g

naturel / brut 20 3.49 - 25 builtjes naturel 2.69

89 2. 19 2. 2.

200 ml 13.95 500 ml 21.95 700 ml 24.95

SUPERFOODS JAM

HANDSINAASAPPELS AARDBEIEN

2. 2.

49 49

10.99 17.49 19.95

952.

Your Organic Nature Mariënwaerdt 250 g, bijvoorbeeld: alle varianten chiazaad mulberries wit 250 g 4.59 goji bessen

Vivani bijvoorbeeld: puur - kers / HAZELOF- karamel / melk CHOCOLADEREEPJES PEULVRUCHTEN WALNOTEN Vivani melk - espresso - biscuit Amaizin Your Organic Nature

200 g 3.89 VOLKOREN OF WITTE BOLLETJES

bijvoorbeeld: - kers / alle variantenpuur - bijvoorbeeld: 35 - 40 /g melk - karamel adukibonen 400 g 1.25 walnoten 100 g 2.49 2.19 melk - espresso biscuit 0.99 zwarte bonen - 400 g 1.25 3.59 hazelnoten 200 g 3.99 35gebakken - 40 g bonen 400 g 1.49 KOMBUCHA verpakt per 4 st walnoten 200 g 4.49 3.99 Karma 0.99 2.75

O ve rh ee rlij k e toevoe alle 500 ml varianten g in a n je k a a sp la n kj e. g O ve rh eea rli jk e toevoeKombucha is een gefermenteerde drank gi ng Het bevat antioxidanten en 3.49 levende bacteriën, is licht bruisend door Moonpop het fermentatieproces en lekker alle varianten - bijvoorbeeld: fris-zuur van smaak.

1. .

alle varianten 35 - bijvoorbee - 40 g

7 7

Purato Appasiomento0.99 rood alle varianten - bijvoorbeeld Appasiomento rood O ve rh

ee rlij ke toevoe gi ng 750 ml a a n 8.79 je ka a sp la nkje.

750 ml at se r 8.79 Dez e g roen e k ra chtp

ti m e je h u id bin n en n o-. kt a a m SEITANBROODJEr z a cht en soepr el per stuk g rowe neee k ra cht pats e

De Juan

vegetarisch

ROZENLIJN 200 g VERZORGINGSPRODUCTEN 3.89 Urtekram alle varianten - bijvoorbeeld:

2. 2.55

alle varianten Appasiomento

ALLE SKINFOOD 99 VAN WELEDA bijvoorbeeld:

750 ml 8.79

wee r Urtekram VEGAN shampoo EN VEGArozen 500 ml 10.95 8.69 bijvoorbeeld: body butter 150 ml 1 BROODBELEG alle varianten bijvoorbeeld: bijvoorbeeld: VEGETARISCHE PATÉ MIE alle - bijvoorbeeld: Juan - gezoet met suiker naturel alle varianten varianten FITFOOD Veggi - Vegan Deli alle varianten - bijvoorbeeld: DeDe Juan Tartex Alb-N alle varianten - bijvoorbeeld: popcorn zeezout Appasiomento 60 ggAppasiomento 2.19rood crystal deo rozen 50 ml 6.99 5.59 rood alle alle v soja vanille 400 g 2.59 2.19 500varianten per st 275 ml popcorn 90 g 2.19 douchegel rozen 500 ml 9.98 7.99 alles-in-één crème 75 ml 10.4 soja appel 400 g 2.89 zoet-zout 1.70 2.39 salami 100 g 2.89 200 750 2.25g 2.69ml tuinkruiden 100 g 2.89 125 250 g 500 ml 10.95 curls kaas 80g g750 2.39 8.69 body butter 150 mlSKIN 13.9 8.79 JOUW BIOLOGISCH SPECIALIST shampoo rozen ROZENLIJN ALLE 2003.89 g ml 3.89

1. 2. 2.

89 99 99

2.99

intense

pats er Moonpop Dez e groe ne kracht no -t im e en nn bi id hu je kt m aa e elk. ra chtpat se ralle varianten - bijvoorbeeld: soep ezche tgenroen r za weeD

ROZENLIJN VERZORGINGSPRODUCTEN Urtekram alle varianten - bijvoorbeeld:

ROZENLIJN crystal deo rozen 50 ml 6.99 5.59 VERZORGINGSPRODUCTEN douchegel rozen 500 ml 9.98 7.99 Urtekram shampoo rozen 500 ml 10.95 8.69 alle varianten - bijvoorbeeld: crystal deo rozen 50 ml 6.99 douchegel rozen 500 ml 9.98 shampoo rozen 500 ml 10.95

eselecteerd

160 g 3.29

met de8.79 grootste zorg voor jou geselecteerd POPCORN OF CURLS

met de grootste zorg voor jou geselecteerd

Purato WIJN

a ROZENLIJN ALLE SKINFOOD Dez e groe ne kra chtpn n crystal deo rozen 50 ml 6.99 5.59 a a kt je hu id bin ne ep m VERZORGINGSPRODUCTEN VAN WELEDA douchegel rozen 500 ml 9.98 7.99 alles-in-één crèmea ch 75 mlso 1 t en

me zeezout 60 g n en n o- ti popcorn m a a kt je h u id bin soepel. popcorn zoet-zout 90 g JOUW BIOLOGISCHweeSPECIALIST r z a cht en curls kaas 80 g

WIJN

Dez e me n e n n o - tiWIJN in b id u h je kt a a m VIJGEN- OF DADELBROOD z a cht e n soe pe l. Purato we e r2.45 vegan

Vivani alle v bijvoorbeeld: spina melk - karame dope melk - espress brocc

2. 99

1. 39 19 79 1. 89 2. 1.2. 7.397.89

popcorn zeezout 60 g 2.19 POPCORN OF CURLS PLANTAARDIGE HAVERMOUT popcorn zoet-zout 90 g 2.19 VARIATIE OP YOGHURT OF GRIESMEELPAP WIJN Moonpop WIJN GEVULDE KOEK KOMBUCHA curls kaas Provamel Weerribben Zuivel 80 g 2.39 Purato VIJGENOF met DADELBROOD vegan - gezoet rijststroop / ButchaPurato VIJGENOF DADELBROOD alle varianten - bijvoorbeeld:

THEE

200 g 3.89

0. 1. 0. 09 79

DIE

CHOCOLA Natu

20 - 25 builtjes Juan VIJGEN-De OF DADELBROOD 2.69

CHOCOLADEREEPJES

O ve rh e eOrlveij krheeetorleijvok e toevoe gin g eg g a a n je kaaa an spje lak anakjspin e.la n kj e.

7.89DADELBROOD 7.29 VIJGEN- OF

aa n je ka as pl andie thee is gemaakt. kj e.van (groene of zwarte) POPCORN OF CURLS

79 595

2.2.

2.99 Ministry 2.39 of Tea alle varianten 4.69 3.99

De Juan

Allos

puur - kersalle / v bijvoorbeeld: puur kers / melk - karamel / grove havervlokken 2.29 1.99 melk2.29 - karamel / 1.99 4 korenvlokkenmelk - espresso - biscuit 350 m melk espresso 2.99 fijne speltvlokken 2.89 2.59 - biscuit 35 - 40 g 35 - 40 g 0.99 0.99

Bonen zijn eetbare zaden van Eet voldoende vezels uit volkoren R ijk aa n vlinderbloemige plantenaandacht. uit de .. peulvruchtenfamilie. Ze zijn caloriearm producten, peulvruchten en groente en esse nt ie le en bevatten uitzonderlijk veel vezels fruit. Maar leg ook met regelmaat voedin gsst of fe n. en krachtige voedingsstoffen, gefermenteerde producten in je mandje zoals antioxidanten, eiwitten, mineralen, zoals deze kombucha. zoals fosfor, ijzer en calcium en met name B-vitaminen.

KOMBUCHAKarma alle 500 ml varianten

THEE

Luna e Terra Vivani bijvoorbeeld: 500 g, bijvoorbeeld:

20 - 25 builtjes 20 - 25 builtjes 2.69 2.69 Het grootste deel van het immuunsysteem zit in je darmen. Die verdienen dus veel

Verwarm een scheut plantaardige drink, een schepje kurkuma en een shot Gimber in een steelpannetje. Schuim op en top af met een snufje kurkuma. Zo creëer jij binnen een handomdraai een golden Gimber Milk met pit!

Ministry ofTHEE Tea Ministry of Tea alle varianten alle varianten

CHOCOLADEREEPJES

VLOKKEN Vivani SOE CHOCOLADEREEPJE

5.59 7.99 8.69

ALLE SKINFOOD VAN WELEDA bijvoorbeeld:

2.19 2.19 2.39

VERZORGINGSPRODUCTEN Urtekram alle varianten - bijvoorbeeld:

crystal deo rozen 50 ml 6.99 douchegel rozen 500 ml 9.98 shampoo rozen 500 ml 10.95

5.59 7.99 8.69

2.19 VAN WELE

bijvoorbeeld:

alles-in-één crè body butter

JOUW BIOLOGISCH SPECIALIST

met de grootste zorg voor jou geselecteerd ALLE SKINFOOD VAN WELEDA 7.86 alles-in-één crème 75 ml 10.49

bijvoorbeeld: body butter 150 en ml uitverkochte 13.99 10.49 Zetfouten, prijswijzigingen artikelen voorbehouden. De in de folder genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Niet alle aanbiedingen zijn in alle winkels verkrijgbaar.

alles-in-één crème 75 ml 10.49 body butter 150 ml 13.99

7.86 10.49

Zetfouten, prijswijzigingen en uitverkochte artikelen voorbehouden. De in de folder genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Niet alle aanbiedingen zijn in alle winkels verkrijgbaar.

Liever online bestellen? Bezoek onze webshop www.broedersgezondheidswinkel.nl

Zetfouten, prijswijzigingen en uitverkochte artikelen voorbehouden. De in de folder genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Niet alle aanbiedingen zijn in alle winkels v

cteerd

Gezondheidswinkel & Biologische supermarkt

en voorbehouden. De in de folder genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Niet alle aanbiedingen zijn in alle winkels verkrijgbaar.

• Keiweg 7 • 4901 JD Oosterhout • T 0162-453223

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 10

Uw ontzorger in duurzaam wonen! WINDWOKKEL

ZONNEPANELEN

LEDVERLICHTING ISOLATIE

SMARTBOX HUISBATTERIJ

GASLOOS WONEN? Goedkoper dan u denkt!

• • • • • • • • • •

Vloer isolatie Elektrische vloerverwarming Elektrische radiatoren Infrarood panelen Airco’s Warm tapwater doorstroomtoestel Elektrische boilers Zonnepanelen Windwokkels Thuis batterijen

EN VERDER ALLES OM GOED TE WONEN: Vloeren • Raambekleding Gordijnen • Trapbekleding Taatsdeuren • Behang Vlakzetten wanden met sauswerk

LAADPAAL

INFRAROOD PANELEN VLOERVERWARMING

ELEKTRISCHE BOILER

Van financieel tot zonnepaneel!

Slimmer zonder gas Slimmer met stroom Complete oplossingen De beste keuze in gasloos wonen Bredaseweg 47, 4901 KN Oosterhout info@goed-wonen.com Tel. 0162 - 40 63 70

bel voor vrijblijvend advies of een afspraak 0162-40 63 70

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 11

Monsterpuzzel

Haal de letters in een vakje met een gelijk getal naar het verzameldiagram en lees zo de oplossing. HORIZONTAAL: 1 legitiem, 6 vakbond, 15 wrong, 20 herberg, 21 bijwoord, 22 plaatsaanwijzer, 23 sluier, 24 niet door twee deelbaar, 26 verpleegkundige, 28 buikpijn, 30 akelig, 32 kwibus, 33 tekort, 35 gemoedsstemming, 37 stroomwapen, 39 bolleboos, 40 computerspel, 42 achtbaar, 44 parochie, 46 heel groot, 47 tors, 49 dwarsligger, 50 biedprijs, 52 appelsoort, 53 stad in Duitsland, 55 naam voor een zwart dier, 57 geleiachtige stof, 58 trek met een net, 60 tuit van een kan, 61 overdrachtssnelheid, 63 koppel, 66 kenteken, 69 egaal, 70 Republik Indonesia (afk), 71 artikel (afk.), 72 kunstleer, 73 toer, 74 vloeibaar dik, 75 legerschare, 76 cilinder, 77 vragend telwoord, 79 dienstbode, 80 geruite wollen rok, 81 effect, 83 vrek, 84 gedeeltelijk, 86 gemiddeld (afk.), 89 Europeaan, 91 wervelstorm, 94 fornuis, 97 grootmoeder, 98 gewrichtsholte, 99 doetje, 100 een zekere, 101 scheikundige stof, 103 meetkundige figuur, 105 jongensnaam, 106 strijd, 108 onbeweeglijk, 111 trots en zelfbewust, 115 agressief, 118 these, 120 pose, 121 familielid, 122 licentiaat (afk.), 123 muzikale term, 124 maximaal, 126 geslachtskoel, 128 kansbrief, 129 deodorant (afk.), 130 paaps, 132 riviervertakking, 134 daar waar plant en dier aan de omgeving zijn aangepast, 136 beweging, 138 elektro-encefalogram (afk.), 139 uniek, 140 landcode van Bahama’s, 143 standaard voor mobiele digitale telefonie, 146 september (afk.), 147 land- en tuinbouworganisatie (afk.), 148 salvo titulo (afk.), 149 Insuline-afhankelijke diabetes (afk.), 150 rede, 152 Sumatraan, 154 afmatting, 156 soort kaas, 157 trommelaar, 160 slok, 161 gereedschap, 162 Fins bad, 163 Amerikaanse schrijver, 164 despoot, 166 oude munteenheid, 168 losse naad, 169 geraffineerd verleider, 171 struik, 173 hofbal, 175 bedachte taal, 176 gebruiken, 177 eensgezind, 180 zachtaardig, 182 bewonderaar, 183 kencijfer, 185 jungle, 186 telwoord, 188 alliage, 190 zelf, 191 telwoord, 192 incisie, 194 ontvangbewijzen, 195 vogel, 196 bepalingsaankondigend, 197 klein in hoeveelheid. VERTICAAL: 1 knotje, 2 graad, 3 ten opzichte van (afk.), 4 onderwerp, 5 geniaal persoon, 7 deel van de neus, 8 titel, 9 buitensporigheid, 10 schimpscheut, 11 elektronisch boek, 12 kadepaal, 13 uitroep, 14 klaploper, 15 projectiel, 16 hijswerktuig, 17 stad in Duitsland, 18 zaterdag en zondag, 19 treurdicht, 25 vervelend, 26 wrang, 27 zangnoot, 28 knock-out (afk.), 29 blaaskapel, 31 echtgenoot, 34 snavel, 36 oud bankbiljet (barg.), 38 pakket, 41 struisvogel, 43 aanzien, 45 detailhandel, 46 rommel, 48 kluchtspeler, 50 witte plek op het voorhoofd van een paard, 51 departement (afk.), 53 financieeleconomisch overzicht, 54 staat in

de VS, 56 vuurpijl, 58 beroep, 59 moot, 61 niet in staat om te zien, 62 zachtaardig, 64 bitterheid, 65 kalverziekte, 67 maand, 68 streling, 69 vruchtbaar, 70 extase, 76 kei, 78 grondsoort, 82 kreet, 85 hevige wind, 87 af en toe, 88 in goede staat (afk.), 90 ongezonde kleur, 92 familielid, 93 voormalige rivierduin, 95 lichtkrans, 96 enzovoorts (afk.), 102 herkauwer, 104 planten, 107 staat in de VS, 108 beroep, 109 onbevreesd, 110 indianentent, 111 eerlijk,

220

24 32

721

11 22

54 63

63 71

34 42

85 91

91 97

71 77

christelijk feest, 155 keellelletje, 156 edelvrouw, 157 meubel, 158 inkomen, 159 lawaai-instrument, 161 grasplak, 162 vierdeurs auto, 165 naar beneden, 167 vlam, 168 beetje, 169 peettante, 170 laster, 171 toestand, 172 zin, 174 vishaak, 176 triomf, 178 ad interim (afk.), 179 in voce (afk.), 181 ontvangstbewijs, 184 zwarte kraal, 185 Belgische Radio en Televisie (afk.), 187 rondedans, 189 alles verloren hebbend, 191 lidwoord, 193 water in Friesland.

MONSTERPUZZEL MONSTERPUZZEL

32 40

112 onregelmatig, 113 marconist, 114 bede, 116 stad in Brazilië, 117 poortschakeling, 118 Griekse letter, 119 hectoliter, 125 geul, 127 betaalmiddel, 130 waterplant, 131 onbemand ruimtevaartuig, 132 droesem, 133 tegen, 134 heel goed, 135 meetkundig getal, 136 lage muurlijst, 137 spuitwater, 140 delfstof, 141 bloedwateren, 142 dobber, 143 bittere lichaamsvocht, 144 uitlegging, 145 toverij, 149 land in Azië, 150 kleur, 151 nabootsing, 152 koeienziekte, 153

37 44

101

109

110

107 115

116 108

109

110

115 120 116

121

88 94

94 99

82 90 96

100 96 104 100

104

106

111

112

113

114

117

118 111

112

113

119 114

117

118 122

134 130

131

134 138

139

138 148

149 139

140

141

142

150 140

141

142

157 150

156 149

177 170 185 177

184 176

190

191 185

193 66 84

145

152 143

144

145

158 152

153 146

171 164 179 171

178

179 186 186

187

192

166

172 166

193 188

194

193

194

167

173

181 173

181

188

182

189 182

189 197

197

196

154 24

155

160

172

180 187 180

155 147

165 160

165

170 112 De 138slagzin 35 luidt: 118 14

191 31

De slagzin luidt: 154 24 170 112 138 35 118 14 191 31 92 113 132 42De slagzin 151luidt: 106 136 9 17

188 6

102

188 6 56

102

84 43

13 92 113 174 183 157

132 42 129 190

151 106 136 9 196 95 30

17 94

56 121 195 115

174 183 157

129 190

196 95

121 195 115

137

147

154

159 154

159

164

178

133

146 136

153

192

196 191

144

170 163

176 169

195

143

163 158

169 162

190 184

151

162 157

168 161

133

136 132

135

161 156

129 127 132 129

131

183

127 123

126

128 125

168 175

123 119

122 126

125 121

130 128

106

108

175 183

99 103

107

148

103

105

124

105 102

120 124

102 98

97 101

174

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 12

Eindelijk tijd voor een oude liefde Een verademing. Een verademing dat ‘het werk’ niet meer zijn dagen weekindeling bepaalt. Nee hoor, geen ziektes of blessures, Hans is gewoon gepensioneerd. Ongeschonden heeft hij al weer enkele jaren geleden de eindstreep gehaald. Werkzaam in het onderwijs, van docent tot lid van de schoolleiding van een middelbare school. Uit ervaring weet Hans Braat dat leerlingen in de puberale leeftijdsfase vaak eigenschappen worden toegeschreven die bij deze fase behoren. ‘Natuurlijk weten we wel dat niet iedere puber hetzelfde is, maar we hanteren wel dat cluster van eigenschappen om gedachten en gedragingen van jongeren in die categorie te benoemen en te verklaren. Net zo gemakkelijk, toch? Door onze levensloop in fasen te verdelen en te benoemen, denken we meer duidelijkheid

de aantekeningen uit de jaren zeventig – bewaard in een bruine envelop – tevoorschijn heb gehaald. Toen ben ik daadwerkelijk aan de slag gegaan met mijn stamboom. Bij mij is de sluimerende behoefte om de stamboom uit te zoeken na de geboorte van mijn dochter verandert in de wil dit te doen.’

te kunnen geven over de persoon die in zo’n fase zit.’ Vrijwilligers Zo krijgt de groep gepensioneerden eigenschappen toegedicht, die lang niet voor alle bejaarden gelden. Uit ervaring weten we dat niet alle ouderen ‘lastig’ of ‘klagerig’ zijn. De mate waarin sprake is van lichamelijke en geestelijke achteruitgang én de wijze waarop de gepensioneerde daarmee omgaat, verschilt

Vanuit Oosterhout naar de andere kant van de wereld. per individu. Hetzelfde geldt voor de invulling van de toegenomen vrije tijd na het stoppen met werken. Opvallend is het groot aantal gepensioneerde vrijwilligers dat zich dus belangeloos op de een of andere wijze inzet voor anderen. Opmaat ‘Ik ben blij met de ontstane mogelijkheden na mijn pensionering. Ik heb meer tijd voor de thuissituatie en mijn gezin. In dit verband noem ik de opvang van onze kleindochter een geschenk. Voor mij is de pensionering geen opmaat naar het einde, maar juist een uitbreiding van mogelijkheden. Dat is mijn motto. Vrijwilligerswerk en mantelzorg zijn daarbij voor mij een belangrijke invulling. En natuurlijk heb ik meer tijd voor sport en hobby’s. Eén van mijn hobby’s is de genealogie.’ Zoektocht ‘De interesse voor de genealogie is bij mij zo’n vijftig jaar geleden gewekt toen ik van een medestudent de resultaten van de zoektocht naar zijn familie zag. Nieuwsgierig naar mijn wortels heb ik mijn opa’s gesproken en aantekeningen gemaakt. Het heeft echter nog zo’n veertig jaar geduurd, voordat ik

Met een laptop als tijdmachine.

“Jij jak, jij schelm” Sommigen vinden het plezierig om een stamboom ‘te planten’ met naam en jaartallen maar anderen vinden het boeiend om ook de historische achtergrond te schetsen. Het wordt pas leuk als een voorvader iets gedaan heeft wat niet door de beugel kon. In vorige eeuwen bleek iemand uitschelden voor ‘Jij jak, jij schelm!’ niet straffeloos te kunnen gebeuren.

“Pensionering is geen opmaat naar het einde” Heemkundekring ‘Met het lezen van boeken over de genealogie en de aanpak van het stamboomonderzoek heb ik kennis opgedaan. Enerzijds met het zoeken naar en het verzamelen van gegevens. Anderzijds met het opslaan van de oogst aan gegevens in het digitale programma Aldfaer. Maar mijn lidmaatschap van Heemkundekring Oosterhout heeft voor de belangrijkste ondersteuning gezorgd. Zeker in de begintijd hebben met name de leden van de werkgroep genealogie mij van hun deskundigheid en ervaring deelgenoot gemaakt. Sinds

een aantal jaren ben ik een actieve vrijwilliger van deze werkgroep. In die tijd heb ik met enthousiasme mijn eigen stamboom, maar ook die van vrienden, uitgezocht.’ Doorgaan ‘Ik ben tevens tot de ontdekking gekomen, dat het nog meer voldoening geeft wanneer je in het onderzoek naast de feitelijke data, ook de geschiedkundige achtergrond van de betrokkenen aanhaalt. Deze aanpak heb ik toegepast toen ik voor onze dochter aan de hand van foto’s, documenten en stamboomgegevens, twee ‘terugblikboeken’ over mijn vrouw en mij heb samengesteld. Boeken die wij ervaren als een ‘herbeleven’ en niet als een terugzien vanuit een halte. Dus helemaal overeenkomstig het eerder genoemde motto. En afgaand op de enthousiaste reactie van onze dochter is het herbeleven dat wij doorgeven… een doorgaan!’ HANS VAN DER PRIJT

Aan het werk.

Ogen liften &Ogen de huid jaar jonger! liften10-15 & de huid 10-15 jonger! Ogen liften & jaar de huid 10-15 jaar jonger!

Diverse oneffenheden vaak weg na 1 behandeling!! ZONDER SNIJDEN, ZONDER SPUITEN! Een 100% ZONDER SNIJDEN/GEEN LITTEKENS! VEILIGE METHODE dat werkt op basis van de meest zuivere (Want vorm van plasma (gasionisatie) die er ZONDER bestaat. SNIJDEN, ZONDER SPUITEN! Een 100% VEILIGEWRATTEN: METHODE dat werkt er is zeer veel verschil in de plasma-apparatuur!) op basis van de meest zuivere vorm van plasma (gasionisatie) er bestaat. Dedie gehele hals/ decolleté wratvrij maken in 30 tot 45 is zeer veel verschil in de plasma-apparatuur!) Hierdoor verstrakt, verjongt en Hierdoor verstrakt, verjongt en lift (Want de erhuid direct. lift de huid direct. Na 1 behandeling ziet u al duidelijk resultaat, maar minuten. voor het mooiste en gladste Na 1 behandeling ziet u alZONDER duidelijk resultaat, maar voor SNIJDEN, ZONDER SPUITEN! Een 100%wij VEILIGE METHODE dat werkt effect adviseren na 8 weken een nabehandeling te doen. op basis van de meest zuivere van plasma er bestaat. het mooiste en gladste effect adviseren wij na 8 vorm weken een(gasionisatie) RESULTAATdie BLIJFT JAREN! (Want er is zeer veel verschil in de plasma-apparatuur!) Hierdoor verstrakt, verjongt en OUDERDOMSWRATTEN: nabehandeling te doen. RESULTAAT BLIJFT JAREN! Definitief weg in enkele minuten. lift de huid direct. Na 1 behandeling ziet u al duidelijk resultaat, maar voor het mooiste en gladste

Behandeling e 295,-

effect adviseren wij na 8 weken een nabehandeling te doen.

nabehandeling e 95,Behandeling €BLIJFT 295,RESULTAAT JAREN! Geldig voor één van onderstaande zones:BLOEDBLAASJES: ● boven- of onderoogleden incl. kraaienpootjes ● wangen verdwijnen als sneeuw voor de zon, nabehandeling € 95,Behandeling e 295,● verslapte kaaklijn ● bovenlip incl. neuslippenplooi voor

(Na 1 behandeling)

voor

na (Na 1 behandeling)

voor

na (Na 1 behandeling)

ook in 1 behandeling nabehandeling Meerdere e 95,-zones = 20% EXTRA KORTING op 2e zone! Geldig voor één Geldig voor één van onderstaande Paar zones: rimpels ook mogelijk vanaf e 95,na ● boven- of onderoogleden incl. kraaienpootjes ● wangen van onderstaande zones: (Na 1 behandeling) ● verslapte kaaklijn ● bovenlip incl. neuslippenplooi Verwijderen van wratjes / pigment / bloedblaasjes is mogelijk vanaf € 20,voor na ● 26 jaar ervaring ● boven- of onderoogleden Meerdere zones = 20% EXTRA KORTING op 2e zone! (Na 1 behandeling) Bij meerdere Paar rimpels ook mogelijk vanaf e● 95,Samenwerking team oneffenheden = het voordeliger en rekenen we € 35,- per 15 minuten! incl. kraaienpootjes (in dezevoor tijd kunnen we heel wat oneffenheden aanpakken) huidtherapeuten ● wangen na ● 26 jaar ervaring PIGMENT ● Diverse Awards ● verslapte kaaklijn (Na 1 behandeling) ACTIE: gehele gezicht of handen gewonnen ● Samenwerking team ● bovenlip incl. pigmentvlekvrij maken NU: € 65,voor neuslippenplooi Diverse oneffenheden vaak na huidtherapeuten weg na één behandeling!! ● Diverse ZONDER SNIJDEN/ GEENAwards LITTEKENS!

● WRATTEN Meerdere zones = gewonnen ● OUDERDOMSWRATTEN

20% EXTRA KORTING 18,op 2e zone!

Diverse oneffenheden vaak ● BLOEDBLAASJES ● Verkoop IMAGE weg na één behandeling!! Vanaf e skincare met ZONDER SNIJDEN/ GEEN LITTEKENS! * in 15 minuten = e 29,- kunnen al veel

voor

na (Na 1 behandeling)

● WRATTEN 10% KORTING ● OUDERDOMSWRATTEN oneffenheden verwijderd worden. ● BLOEDBLAASJES

● Altijd GRATIS en

e 18,-zijn ookVRIJBLIJVEND KleineVanaf gebieden mogelijk

● Verkoop IMAGE

skincare met 10% KORTING

● Altijd GRATIS en

VRIJBLIJVEND PIGMENT advies! gehele gezicht of handen

PIGMENT gehele gezicht of handen pigmentvlekvrij maken NU: e 65,-

pigmentvlekvrij maken NU: e 65,-

95,Huidinstituut Grote Kerkstraat 62, Raamsdonksveer Huidinstituut Tel.: 0162-580046

* in 15 minuten = e 29,- kunnen al veel oneffenheden verwijderd worden.

IK BEN LID!

OMDAT IK GEZOND EN FIJN OUDER WIL WORDEN Bij Thebe Extra vind ik advies en diensten op het gebied van gezondheid, wonen en welzijn. Vaak met voordeel voor mij als lid! Zo krijg ik bijvoorbeeld korting bij mijn sportschool. Maar ik kan er ook terecht voor gratis woonadvies om veilig en prettig te wonen.

Acties geldig t/m 31 maart 2022

advies!

vanaf €

● 27 jaar ervaring/deskundigheid ● Verkoop semi-medische ● Samenwerking huidverzorging Grote Kerkstraat 62 • Raamsdonksveer • T. 0162-580046 ● Altijd GRATIS en www.silviaraamsdonksveer.nl team huidtherapeuten ● Diverse Awards gewonnen www.silviaraamsdonksveer.nl VRIJBLIJVEND advies! Acties geldig t/m 24 dec. 2021

Ook profiteren van diverse voordelen? Kijk snel op:

www.thebe-extra.nl

Grote Kerkstraat 62 • Raamsdonksveer • T. 0162-580046

www.silviaraamsdonksveer.nl

Acties geldig t/m 24 dec. 2021

Maak het verschil voor mensen met kanker. Iedere Nederlander krijgt ooit te maken met kanker. Voor al die miljoenen levens moet de zorg altijd doorgaan en mag onderzoek niet stilvallen. Word donateur. Kijk op kwf.nl

Lichaam en geest in beweging! Heb je dit jaar als 50-plusser behoefte aan een activiteit die wekelijks of tweewekelijks terugkomt? Met gelijkgestemden om meditatief te bewegen vanuit gezondheidsaspect d.m.v. Qi-Gong, of de 47-vorm aan te leren vanuit de Tai-Chi-Chuan? Óf zou het je aanspreken om in groepsverband écht contact te gaan maken met jezelf en de ander door middel van oefening en interactie? Het uitgangspunt is “Delen-Beleven-Zijn”. Vrijdagavond 18 februari wil ik een nieuwe groep opstarten in ’s Gravenmoer. Wil je vooraf eerst meemaken hoe het is om deel te nemen aan zo’n “belevingsbijeenkomst” waarbij het gaat om écht contact maken? Dan is die kans er op zondagmiddag 13 februari. Zin in een gratis proefles Qi-Gong? 0162-750760 Of wil je meer weten over “Delen-Beleven-Zijn”? www.ervarenderwijs.nl of mail elsvervest@live.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 13

Mega-opruiming! Diverse relaxfauteuils nu tot

65%

opruimings korting

Meubelprogramma Sendal en Omega nu met

30%

showroom korting

Diverse banken,

Nu met hele hoge kortingen!

fauteuils en stoelen

MEGA-showroom-opruiming! Nu kortingen tot 70% Kom naar onze winkel of kijk op destatiewonen.nl/outlet

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 14

ADVIES: SCHUIF HET NIET VOOR JE UIT!

Veel mensen stellen het uit Nadenken over de dood, en het maken van testamenten en volmachten is bij uitstek zo een onderwerp om lekker voor je uit te schuiven. Het is immers niet een heel gezellig onderwerp, het kost geld en men weet lang niet altijd hoe eraan te beginnen. Hieronder twee voorbeelden:

Familie ‘niks geregeld’ Man (67) en vrouw (68), twee kinderen, eigen huis, beetje spaargeld. Ze hebben nog niks geregeld (wel al lang van plan) en mijnheer wordt op een ochtend niet meer wakker. Naast alle verdriet krijgt mevrouw na enkele maanden een brief van de belastingdienst waarin staat dat ze EUR 6.200 aan erfbelasting moet betalen over de zogenaamde kindsdelen. Ze schrikt zich een hoedje, maar ja…..ze moet betalen. Een jaar later krijgt mevrouw een hersenbloeding en helaas wordt ze wilsonbekwaam en opgenomen in een zorginstelling.

de kinderen willen graag haar huis gaan verkopen, maar horen dat dat niet kan! Ze zijn immers niet de eigenaar van de woning, dat is moeder en dìe kan/mag niet meer tekenen. Tot overmaat van ramp gaat de zorg ook nog een eigen bijdrage berekenen waarbij de waarde van de bezittingen van moeder (dus ook het huis waar ze niet meer woont) worden meegenomen. Dit lijkt een spannend en verzonnen verhaaltje, maar helaas is het schering en inslag in onze praktijk. Het vervelende hieraan is: veel financieel en juridisch leed had gemakkelijk voorkomen kunnen worden.

Familie ‘wel geregeld’ Man (67) en vrouw (68), twee kinderen, eigen huis, beetje spaargeld. Ze hebben vorig jaar alles geregeld, zowel het fiscale als het juridische deel van het erfrecht (middels 2 uitgebreide fiscaal ingerichte testamenten en volmachten) en mijnheer wordt op een ochtend niet meer wakker. Naast alle verdriet krijgt mevrouw na enkele maanden een brief van de belastingdienst waarin staat dat ze geen erfbelasting hoeft te betalen over de zogenaamde kindsdelen. Dat was immers netjes geregeld in het nieuwe testamant van haar overleden man. Een jaar later krijgt

mevrouw een hersenbloeding en helaas wordt ze wilsonbekwaam en opgenomen in een zorginstelling. De kinderen willen graag haar huis gaan verkopen en horen dat dat gelukkig mogelijk is! Ze zijn niet de eigenaar van de woning, maar middels de uitgebreide volmacht van de ouders kunnen de kinderen toch tot verkoop van de woning overgaan. Gelukkig maar! Zonder goede testamenten en volmachten had de zorg een vervelende greep in de kas kunnen doen. De moraal van beide verhalen: regel het en blijf het niet uitstellen!

GOED VOORBEREID DE GOED ZOMER IN MET EEN VOORBEREID DE ZOMER IN MET EEN AIRCO T 0800-1031 | SITTARD - BREDA - HERTEN - HORST - VALKENBURG A/D GEUL | www.erfrechtplanners.nl AIRCO

Wacht niet tot het te warm is en wees de drukte voor. Kies nu voor een airco bij Kemkens en geniet deze zomer van een lekker koel huis. Bij ons kunt u airco’s kopen of huren inclusief installatie. De airco’s van tegenwoordig staan bekend om hun energiezuinige arm is en wees de drukte voor. Kies werking. nu voor een airco bij Naast koelen kunnen de airco’s ze zomer van een lekker koel huis. Bij ons kuntook u airco’s verwarmen, ontvochtigen en ventileren. sief installatie. De airco’s van tegenwoordig staan De unitNaast werkt zo stil dat ude bijna vergeet dat ezuinige werking. koelen kunnen airco’s ook Wacht niet tot het te warm is en wees de drukte voor. Kies nu voor een airco bij hij er is. En met het strakke design past dedat gen en ventileren. De unit werkt zo stil dat u bijna vergeet Kemkens en geniet deze zomer van een lekker koel huis. Bij ons kunt u airco’s interieur! akke designairco past in de ieder airco in ieder interieur!

t een adviesgesprek aan op l of bel 088 50 50 300 Vraag

direct een adviesgesprek aan op kemkens.nl of bel 088 50 50 300

mkens: en passend model p maat

kopen of huren inclusief installatie. De airco’s van tegenwoordig staan bekend om hun energiezuinige werking. Naast koelen kunnen de airco’s ook verwarmen, ontvochtigen en ventileren. De unit werkt zo stil dat u bijna vergeet dat hij er is. En met het strakke design past de airco in ieder interieur!

GOED VOORBEREID DE ZOMER IN MET EEN AIRCO

undige installatie eigen monteurs Extra door voordelen bij Kemkens: ce- en onderhoudsabonnement • Ruime keus, altijd een passend model

Extra voordelen bij Kemkens: • Ruime keus, altijd een passend model Altijd inclusief vakkundige installatie door eigen monteurs • Vrijblijvend advies op maat Optioneel: een service- en • Snelle plaatsing onderhoudsabonnement • Altijd inclusief vakkundige installatie door eigen monteurs • Optioneel: een service- en onderhoudsabonnement

• Vrijblijvend advies op maat

atie op kemkens.nl/airco/ of bel 088 50 50 300. • Snelle plaatsing

• •

Vraag direct een adviesgesprek aanopop Kijk voor meer informatie Kijk voor meer informatie op kemkens.nl/airco/ of bel 088 50of50 300. bel 088 50 50 300. kemkens.nl ofkemkens.nl/airco/ bel 088 50 50 300 Wacht niet tot het te warm is en wees de drukte voor. Kies nu voor een airco bij Kemkens en geniet deze zomer van een lekker koel huis. Bij ons kunt u airco’s kopen of huren inclusief installatie. De airco’s van tegenwoordig staan bekend om hun energiezuinige werking. Naast koelen kunnen de airco’s ook verwarmen, ontvochtigen en ventileren. De unit werkt zo stil dat u bijna vergeet dat hij er is. En met het strakke design past de airco in ieder interieur!

Vraag direct een adviesgesprek aan op kemkens.nl of bel 088 50 50 300 Extra voordelen bij Kemkens:

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 15

6 februari koopzondag open vanaf 11.00 uur

FAUTEUIL TIBIRIUS IN STOF/ MICROLEER/LEER

MODERNE RELAXFAUTEUILS • TWICE • PARIJS • CANNES • MADERO • NICE

van 825,- nu vanaf

Nu met

650,-

25% KORTING � 749,-

�

595,-

GROOTSTE COLLECTIE RELAXSTOELEN

EETKAMERSTOEL

199.-

Relaxfauteuil op draaivoet in stof microleder-

GARANTIE & SERVICE

leder vanaf

695,-

TAXI SERVICE He

Gratis levering en plaatsing via eigen vakmensen

eft u geen ve

rvoer?

Bel ons geru st:

0416 - 31194

�

545,-

BANKSTEL LONDON 3 + 2 ZITS

vanaf

1395,-

PRIJS GARANTIE: ijd goedkoper!

erken stoelen alt Wij leveren alle m s een offerte… Vraag gerust bij on

Alle stoelen zijn op maat te proberen in onze showroom!

Relaxfauteuil Chill-line

�

in stof microleder-leder

845,-

van e 1.595,- nu vanaf

TROUWERS, BOUWERS, SAMENWONERS OPGELET!

1195,-

Relaxfauteuil 2 motorig met sta-op hulp Keuze maatvoering: XS - S - M - L Echt leder in diverse kleuren UIT VOORRAAD LEVERBAAR! van e 1.695,- nu voor

�

999,-

Complete inrichting

Prachtige eigentijdse meubel inrichting compleet

DEZE SET BESTAAT UIT:

Dressoir 2d/3l - eetkamertafel 160 - 4 eetkamerstoelen (3 modellen) - TV kast dr./ov. - Salontafel - Hoekbankstel

1350,-

div. kleuren en stoffen mogelijk... geen meerprijs evtueel andere stoelen of bank, geen probleem Vraag naar de mogelijkheden!

Deze set met laagste prijsgarantie van:

5385,- nu

geheel compleet en geplaatst!

Kerkvaartsestr. 1, Waspik Tel.: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

3795,-

Kerkvaartsestraat 1 Waspik Telefoon: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 2 FEBRUARI 2022

PAGINA 16

RICO VERHOEVEN

WIIN W NT TE ER R A AK KT TIIE E

TOPPRESTATIES

“Wauw wat een heerlijk bed, vooral voor mijn schouders, ik kan nu veel beter op mijn zij liggen. Het is zo belangrijk voor mijn spieren om na een dag intensief trainen weer snel te herstellen. Echt een aanwinst! Ik raad het echt iedereen aan!”

Glory Heavyweight World Champion Rico Verhoeven

f nekklachten /o en gru , ser ud ho sc k aa rz Bed vaak oo en als Schouder-, rug- en/of nekklachten door ons lichaam te draai r, dikke een wokkel of door een komen vaak door een te harde lte steviger kussen in de nekho ondergrond. Een stevig matras kussen in combinatie met een spiraalbo- te stoppen of door het andere Met en. vouw te el dubb dem geeft ondanks haar goede woorden: we plaatsen een krik ventilatie en lange levens-duur onder onze nek om de schouder geen toegevoegde waarde aan te ontlasten. U zult begrijpen dat het slaapcomfort, sterker nog: de nekwde spiraal is vaak de boosdoener dit extra druk geeft op zich op ervels en het probleem voor uw schouders en nek wanden duur naar uw nek verplaatst! t. neer u graag op uw zij slaap Een matras met schouderzone Uw schouders en/of heupen verlicht, maar is niet de geheel krijgen onvoldoende ruimte. De volledige oplossing. taille ondersteuning ontbreekt, Door het matras op een onderwat zich vertaalt in een te hoge uw druk op de schouders en heupen. grond te leggen die naarte passen, aan is lichaamsprofiel We zoeken vaak een oplossing

creëert u een vele malen betere ligcomfort. Vandaar dat America Beter Slapen alle boxsprings in eigen huis vervaardigt met het unieke ABS-slaapsysteem. Hierdoor is uw bed in enkele ogenblikken aan te passen aan uw lichaamsprofiel. Dit kunt u ook thuis nog wijzigen of zelfs na jaren nog bijstellen indien gewenst. Het gepatendeerde ABSslaapsyteem is een uitvinding en ontwikkeling van America Beter Slapen B.V.

DE BESTE KWALITEIT VOOR DE LAAGSTE PRIJS DANKZIJ ONZE

EIGEN FABRIEK

BOXSPRING ”SUPREME DE LUXE” P E RSOONL I JK N A A R U W L ICH A A MSP ROFIEL INS T EL BA A R America Beter Slapen bestaat inmiddels meer dan 34 jaar. Gedurende deze periode heeft America haar jarenlange opgebouwde imago “kwaliteit voor een eerlijke prijs” kunnen waarmaken. Met het nieuwe ABS systeem zal America wederom waarmaken dat goed ligcomfort niet duur hoeft te zijn. Iedere klant krijgt met behulp van een presentatie uitleg over slaapfasen, keerimpulsen en de wervelkolom. Daardoor krijgt u inzicht in de voornaamste oorzaken van slaapproblemen en hoe u met de keuze van een nieuw bedsysteem daar rekening mee kunt houden. Dit maakt de keuze om voor een goed slaapsysteem te kiezen een stuk gemakkelijker. Veel klanten zeggen angst te hebben om een verkeerd slaapsysteem aan te schaffen. Vaak hebben zij slaapproblemen zoals nek-, schouder- of rugpijn. Wie garandeert hen, dat zij na aankoop van een nieuw bed de juiste keuze hebben gemaakt. Dit heeft Meindert America aan het denken gezet. Tevredenheidsgarantie op het nieuwe bed is hiervoor de oplossing. De boxspringcombinatie is niet meer weg te denken uit ons huidige modebeeld. Mits goed gemaakt, kan dit het ultieme slaapsysteem zijn. Alleen is er bij de meeste boxsprings geen mogelijkheid het ligcomfort (achteraf) aan te passen. Veel box-

springs zijn dan ook standaard; zeer stug met een luxe topper of soepel, maar die zakken na verloop van tijd teveel door. Toch kun je de toegevoegde (comfort) waarde die afkomstig is vanuit de boxspring of lattenbodem niet onderschatten. Wanneer de ondergrond waarop uw matras ligt op de juiste manier ondersteuning biedt, kunt u hiermee uw totale ligcomfort met zo’n 30% verbeteren! Met deze wetenschap en de vraag vanuit de markt naar aanpasbaar slaapcomfort, ontwikkelde Meindert America in 2011 het ABS systeem. Dit aanpasbare boxspring systeem is nu een groot succes. Eindelijk een uitvinding die ECHT een toegevoegde waarde geeft aan het ligcomfort.

ABS-SYS

T EEM

ZEER SUCCESV

U kunt eenvoudig de instellingen van uw bed aanpassen waardoor u juist meer of minder druk krijgt op de plaatsen waar u wilt. Bijvoorbeeld bij uw schouder, taille of heup. Handig, uw nieuwe bed moet tenslotte de komende 10 jaar kunnen voldoen aan uw verwachtingen. De reacties van klanten zijn uitmuntend! Na een proefligsessie op de Supreme de Luxe met ABS is iedere klant overtuigd.

Kom ook proefliggen en ervaar wat goed slaapcomfort is! “

NIEUW EXTRA OPTIES

TV-LIFT

U NIE K

TIJDENS DE WINTER AKTIE BESPAART U 2000 EURO!

MODEL SUPREME DE LUXE

BED-LIFT

2 BOXSPRINGS 90-200CM ELEKTRISCH VERSTELBAAR, INCL. HOOFDBORD, ABS INSTELBARE SCHOUDER EN TAILLE ZONES , RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 2 CM GERUBBERISEERDE PAARDEHAAR POCKETVEREN AFDEKKING, 24 CM TOPPER 19 CM NATUUR LATEX MET ZUIVER SCHEERWOLLEN HOES EN 2X 2CM HYPERSOFT DRUKVERDELENDE TUSSENLAAG, POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE. VAN 7995,- EURO VOOR

5995,- EURO EN TOCH SNEL LEVERBAAR!

VRACHELSESTRAAT 64

DEN HOUT

0162 - 742398