Actief Plus Ed. 3 09-11-2016 by Uitgeverij Em de Jong

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

NOV 2016

plus

Actief Ac

PAGINA 1

EDITIE 3: • WEEKBLAD DE DUINKOERIER • WEEKBLAD WAALWIJK • WEEKBLAD DRUNEN/VLIJMEN

PAG

De Actiefplus is een uitgave van UITGEVERIJ EM. DE JONG BV, Baarle-Nassau • Tel. 013-507 5534

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 2

HERFST ACTIE n Bed vaak oorzaak schouder-, nek- of rugklachte Schouder- of nekklachten komen vaak door een te harde ondergrond. Een stevig matras in combinatie met een spiraalbodem geeft ondanks haar goede ventilatie en lange levensduur geen toegevoegde waarde aan het slaapcomfort. sterker nog: de spiraal is vaak de boosdoener voor uw schouders en nek wanneer u graag op uw zij slaapt. Uw schouder en/of heupen krijgen onvoldoende ruimte. De taille ondersteuning ontbreekt, wat zich vertaalt in een te hoge druk op de schouders en heupen. We zoeken vaak een oplossing door ons lichaam te draaien als een wokkel of door een dikker, steviger kussen in de nekholte te stoppen of door het kussen dubbel te vouwen. Met andere woorden: we plaatsen een krik onder onze nek om

de schouder te ontlasten. U zult begrijpen dat dit extra druk op de nekwervels geeft en het probleem zich op den duur naar uw nek verplaatst! Een matras met schouderzone verlicht wel, maar is niet de volledige oplossing. Door de matras op een ondergrond te leggen die naar uw lichaamsprofiel is aan te passen, creëert u een veel beter ligcomfort. Vandaar dat America alle boxsprings in eigen huis vervaardigt met het unieke ABS-slaapsysteem. Hierdoor is uw bed in enkele ogenblikken aan te passen naar uw lichaamsprofiel. Dit kunt u ook thuis nog wijzigen of zelfs na jaren bijstellen indien gewenst. Het gepatendeerde ABS-slaapsysteem is een uitvinding en ontwikkeling van America Beter Slapen.

U NIE K

ABS-SYS

T EEM Z EER SUCCESV OL

BOXSPRING ”SUPREME DE LUXE” PERSOONLIJK NA AR U W LICHA AMSPROFIEL INSTELBA AR Stel u heeft de keuze: een standaard bed of een bed dat aanpasbaar is aan uw lichaam. Natuurlijk! Iedereen wil een bed dat is aangepast aan zijn of haar lichaam, maar waar vind je dat dan? Daar, waar je het niet direct zult verwachten; bij America Beter Slapen in Den Hout.

Toch kun je de toegevoegde (comfort) waarde die afkomstig is vanuit de boxspring of lattenbodem niet onderschatten. Wanneer de ondergrond waarop uw matras ligt op de juiste manier ondersteuning biedt, kunt u hiermee uw totale ligcomfort met zo’n 30% verbeteren!

Iedere klant krijgt met behulp van een presentatie uitleg over slaapfasen, keerimpulsen en de wervelkolom. Daardoor krijgt u inzicht in de voornaamste oorzaken van slaapproblemen en hoe u met de keuze van een nieuw bedsysteem daar rekening mee kunt houden. Bovendien ziet u hoe America Beter Slapen deze klachten kan voorkomen. Deze intensieve begeleiding geeft de klant een andere kijk op slapen en voor veel mensen vallen nu de ontbrekende puzzelstukjes op zijn plaats. Dit maakt de keuze om voor een goed slaapsysteem te kiezen een stuk gemakkelijker. Opmerkelijk genoeg zeggen veel klanten angst te hebben om een verkeerd slaapsysteem aan te schaffen. Vaak hebben zij slaapproblemen zoals nek-, schouder- of rugpijn. Wie garandeert hen, dat zij na aankoop van een nieuw bed de juiste keuze hebben gemaakt. Dit heeft Meindert America aan het denken gezet. Tevredenheidsgarantie op het nieuwe bed is hiervoor de oplossing.

Met deze wetenschap en de vraag vanuit de markt naar aanpasbaar slaapcomfort, ontwikkelde Meindert America in 2011 het ABS systeem. Dit aanpasbare boxspring systeem is nu al een groot succes. Eindelijk een uitvinding die ECHT een toegevoegde waarde geeft aan het ligcomfort.

De boxspringcombinatie is niet meer weg te denken uit ons huidige modebeeld. Mits goed gemaakt, kan dit het ultieme slaapsysteem zijn. Alleen is er bij de meeste boxsprings geen mogelijkheid het ligcomfort (achteraf) aan te passen. Veel boxsprings zijn dan ook standaard; zeer stug met een luxe topper of soepel, maar die zakken na verloop van tijd teveel door.

U kunt eenvoudig de instellingen van uw bed aanpassen waardoor u juist meer of minder druk krijgt op de plaatsen waar u wilt. Bijvoorbeeld bij uw schouder, taille of heup. Handig, uw nieuwe bed moet tenslotte de komende 10 jaar kunnen voldoen aan uw verwachtingen. De reacties van klanten zijn uitmuntend! Na een proefligsessie op de Supreme de Luxe met ABS is iedere klant overtuigd.

BESPA AR NU € 1995,-

MODEL SUPREME DE LUXE

America Beter Slapen viert volgend jaar haar 30-jarig jubileum. Gedurende deze periode heeft America haar jarenlange opgebouwde imago “kwaliteit voor een eerlijke prijs” kunnen waarmaken. Met het nieuwe ABS systeem zal America wederom waarmaken dat goed ligcomfort niet duur hoeft te zijn.

2 BOXSPRINGS 90-200CM ELEKTRISCH VERSTELBAAR, HOOFDBORD, ABS INSTELBARE SCHOUDER EN TAILLE ZONES , RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 2 CM GERUBBERISEERDE PAARDENHAAR POCKETVEREN AFDEKKING, TOPPER 19 CM NATUUR LATEX MET ZUIVER SCHEERWOLLEN HOES EN 2X 2CM HYPERSOFT DRUKVERDELENDE TUSSENLAAG, LED ORIENTATIE VERLICHTING ONDER BED, POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE. VAN 6890,- EURO VOOR

4895,- EURO

PROFITEER NU VAN ONZE

Kom ook proefliggen en ervaar wat goed slaapcomfort is! “

HERFST ACTIE

DEZE TOPSPORTERS GINGEN U VOOR

MARIANNE VOS

RICO VERHOEVEN

“Ik heb de laatste weken heerlijk geslapen op mijn nieuwe bed. Rust en slaap zijn voor mij als topsporter essentieel en het is fijn om daar nu naast alle trainingen ook optimaal mee om te kunnen gaan. Bedankt daarvoor!”

“Wauw wat een heerlijk bed, vooral voor mijn schouder, ik kan nu veel beter op mijn zij liggen. Het is zo belangrijk voor mijn spieren om na een dag intensief trainen weer snel te herstellen. Echt een aanwinst! Ik raad het echt iedereen aan.”

Met vriendelijke groet, Marianne Vos

Glory Heavyweight World Champion Rico Verhoeven

TIM LIPS “Het is echt een heerlijk bed. Ik had niet verwacht dat een goed bed zo’n verschil zou maken. Het is zwaar om met meerdere paarden aan wedstrijden deel te nemen en iedere dag te trainen. Maar door het nieuwe bed kan ik nu fitter aan mijn trainingen beginnen” Met vriendelijke groet, Tim Lips DE BESTE KWALITEIT VOOR DE LAAGSTE PRIJS DANKZIJ ONZE

EIGEN FABRIEK

V R A C H E L S E S T R A AT 6 4

DEN HOUT

0162 - 742398

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 3

Wijsheid

Door Margreet Kwaks

ven hebben. Seniorenreizen of ou-

heid af? Of is er iets anders waar-

derenreizen kom je tegenwoordig

door de een bijna altijd straalt en

‘Altijd op mijn kamertje, kamertje,

overal tegen. Zo, direct op inter-

de ander met een chagrijnige rot-

kamertje…’ zong ik zo’n 35 jaar

net vanuit je luie stoel te boeken.

kop door het leven gaat. Het ant-

geleden. We speelden met de vijfde

En neem de titel van deze bijlage:

woord zit in onszelf. Kijk maar

klas een kerstmusical. ‘Als je tach-

Actief Plus. Oud worden anno nu

eens goed naar uzelf. Weet u waar-

tig bent sta je buitenspel,’ was de

ziet er heel anders uit. Eropuit

voor u hier op aarde bent? Of met

laatste regel. Toneelspelen vond ik

gaan, passend bij wie u bent. Als u

andere woorden: heeft u de essen-

leuk, maar waarom zo’n naargees-

‘strompelt’ biedt de rollator steun.

tie van het leven ontdekt? Bent u

tig lied? Wat moesten al die opa’s

De scootmobiel is een hulpmiddel

dankbaar om hier te mogen zijn?

en oma’s in de zaal niet denken?

voor wie slecht ter been is. In de

Ziet u, hoe klein ook, de positieve

‘Strompelend en stijf, vermoeid

afgelopen 35 jaar is er aardig wat

dingen om u heen? Die essentie

lijf,’ ik werd er echt niet vrolijk

veranderd. Niemand hoeft meer

ontdekken we niet zomaar. Meestal

van. En was oud worden echt zo

‘altijd op zijn kamertje’ te zitten.

is daar wel flink wat levenservaring

erg, vroeg ik me af.

Hoeveel grijze koppen komen niet

voor nodig. Precies wat u als oude-

onder een fietshelm vandaan of

re heeft, een rugzak vol wijsheid.

stappen uit de caravan?

Daarom denk ik dat nu een kleine

‘Geen vakanties meer of dolle din-

glimlach rond uw mond speelt. Al

gen doen,’ was ook zo’n opbeu-

Voor dit elk lied levensmoment een visionair was geweest, zou hij heel wat anders geschreeen mooie kaart! rende regel. Als de schrijver van

C: 70

M:60

Y:57

K:64

C: 13

M:32

Y:48

K:5

C: 45

M:9

Y:15

K:2

Maar maakt het nu echt uit hoe

was het alleen maar om het mo-

u als oudere door het leven gaat?

mentje van ontspanning dat het le-

Hangt ons geluk van onze gezond-

zen van deze column bracht.

Strand trouwkaarten

STEEDS MEER MENSEN ONTDEKKEN HET GEMAK VAN EEN ‘FIETSMOTOR’

Vier het leven met familie en vrienden! Elektrische fiets brengt je verder www.hipdesign.nl

Wat fijn als je samen oud mag worden en lief en leed kunt delen. Een huwelijk van 40, 50 of zelfs 60 jaar is een prachtig mijlpaal waar je bij stil staat. Een moment om samen het leven te vieren met een feest of een diner. Of ben je binnenkort jarig en wil je graag je 75ste verjaardag vieren? Een jubileum of een verjaardag kun je op verschillende manieren invulling geven en met een prachtige uitnodiging kondig je de datum en de locatie aan. Dat mag zeker wel 8 tot 6 weken, voorafgaand aan de datum. Zo staat de kaart een aantal weken te pronken op het dressoir van je vrienden en is de uitnodiging een echt bewaarexemplaar. Het is fijn om van een bijzonder moment in je leven een mooie herinnering te maken. Deel en vier het leven met je dierbaren! Daar haal je energie uit op de dagen dat het misschien wat minder is.

passen, kleurtjes wijzigen en kiezen voor verschillende papiersoorten. Zo is het maken van een kaart al een feest op zich! Je kunt het ontwerp opslaan in je eigen collectie en voor € 1,00 al een proefdruk maken. Ja, ook jij kunt het! Het is echt niet moeilijk en mocht het even niet lukken? Vraag ons om hulp, met een team van 6 enthousiaste vormgevers staan wij voor je klaar om je wensen in te vullen. Want samen met jou maken wij de perfecte kaart.

Je fietst comfortabel en trapt lichter. De elektrische fiets brengt mensen verder dan de normale tweewieler ooit kan doen. En het mooie is dat er voor iedere Nederlander wel een e-bike beschikbaar is.

De opkomst van de elektrische fiets is indrukwekkend. Eén op de vijf nieuw verkochte fietsen is elektrisch. Er zijn e-sportfietsen, e-vouwfietsen, e-stadsfietsen, emoederfietsen, e-bakfietsen en e-mountainbikes. Werd er in het begin met argusogen naar deze uitvinding gekeken, tegenwoordig ziet iedereen de voordelen van de e-bike. Dat is logisch. Want je rijdt nog steeds in de open lucht, maar kunt net even wat verder komen en dus meer zien van de omgeving.

En hoe prettig is het voor oudere mensen of mensen met een blessure? Die hoeven nu niet thuis te zitten, maar kunnen er nu toch met de e-bike op uit.

De opkomst van de elektrische fiets is indrukwekkend. (Foto: BESV)

Er zijn veel verschillende typen fietsen. Bijvoorbeeld de e-bike met sensoren die je automatisch ondersteunen. Zoals de nieuwe JS1 van BESV. Een stille motor met flinke power zorgt voor veel rijplezier. De stoere fiets heeft een vlotte, wat lagere instap. Alle rij-informatie vind je op het duidelijke bedieningsdisplay, dat samen met de koplamp is geïntegreerd in het stuur. De uitneembare accu, die in het frame is gepositioneerd, kun je gewoon mee naar binnen nemen om op te laden.

Alle kaarten vind je op http://hipdesign.nl/uitnodiging-maken

Bij hipDesign vind je verschillende uitnodigingen met of zonder persoonlijke foto. In de online editor kun je zelf tekst aan-

HIPDESIGN KUNST EN KAARTEN

Hank

Lage Zwaluwe

Hooge Drimmelen Zwaluwe Made

Helkant

Er valt heel wat te beleven...

MIDDEN in BRABANT De ACTIEFplus is een uitgave van: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

Bezorgklachten: Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven Gedrukt op 100% gerecycled papier.

Wagenberg Terheijden

Dussen

Geertruidenberg Raamsdonksveer

Haarsteeg

Elshout

Vlijmen

Waalwijk Waspik

Raamsdonk

COLOFON

Heusden Herpt

SprangCapelle

Drunen

Nieuwkuijk

1 35.000 ex.

Den Hout Oosteind

Haagse Beemden

‘s-Gravenmoer

Kaatsheuvel Klein Dongen

Oosterhout

Dongen Teteringen Dorst

Ons Weekblad Weekblad Gilze en Rijen Weekblad Nieuw Ginneken

Loon op Zand

Dongenvaart

De Moer

Udenhout Haaren

2 65.000 ex.

Rijen

Molenschot Ginneken Breda

Bavel

Hulten Vliegveld Gilze en Rijen

Ulvenhout

Gilze

Galder Chaam

Oplage ruim 200.000 ! exemplaren

Heuke- Oisterwijk lom

Moergestel Riel

Goirle Hilvarenbeek

Diessen Ulicoten

Alphen BaarleNassau

Esbeek

BaarleHertog Lage Mierde Hooge Mierde

Oost-, Westen Middelbeers

Weekblad Oosterhout Weekblad 't Carillon Weekblad De Langstraat Weekblad Dongen

3 57.000 ex. Weekblad De Duinkoerier Weekblad Waalwijk Weekblad Drunen/Vlijmen

4 43.000 ex. Nieuwsklok Hilverbode Goirles Belang

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 4

We komen graag naar u toe!

Mobiele Adviseur

Persoonlijk advies bij u thuis!

Samen met een adviseur thuis uw bankzaken regelen Bent u niet in staat om naar ons kantoor te komen? Onze Mobiele Adviseurs staan voor u klaar. Zij adviseren u over uw dagelijkse bankzaken of helpen om met internetof mobiel bankieren aan de slag te gaan. Bel (0416) 66 91 00 voor een afspraak.

www.rabobank.nl/delangstraat Een aandeel in elkaar

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 5

Uw oude bad vervangen door een comfortabele douche? Kinemagic is is dé dé oplossing! oplossing! Kinemagic Kinemagic is dé

Met ons ons douchesysteem douchesysteem vervangt vervangt uu u uw uw bad bad door door een een Met Met ons ons douchesysteem vervangt uw bad door Met een comfortabele en en toegankelijke toegankelijke douche. douche. En En dat dat zonder zonder comfortabele comfortabele en toegankelijke douche. En dat comfortabele zonder ingrijpende verbouwing, verbouwing, binnen binnen één één dag! dag! Zo Zo kunt kunt uu u ingrijpende ingrijpende verbouwing, binnen één dag! Zo ingrijpende kunt snel weer weer ontspannen ontspannen en en veilig veilig gebruik gebruik maken maken van van uw uw snel snel weer weer ontspannen en veilig gebruik maken uw snel van badkamer.Vraag Vraag de de gratis gratis brochure brochure aan aan en en ontdek ontdek onze onze badkamer. badkamer. Vraag de gratis brochure aan en ontdek badkamer. onze uitgebreide collectie collectie comfortabele comfortabele douchesystemen. douchesystemen. uitgebreide uitgebreide collectie comfortabele uitgebreide douchesystemen.

Bij besteding van minimaal € 20,maakt u kans op een

Gratis brochure brochure of of advies advies bij bij u u thuis? thuis? Gratis Gratis brochure of advies bij u thuis? Bel 0800 0800 --- 71540 71540 of of ga ga naar naar www.kinemagic.be www.kinemagic.be Bel Bel 0800 71540 of ga naar www.kinemagic.be

dinerbon voor 2 personen bij Bistro de Leckernij in Kaatsheuvel of Oosterhout (actie loopt t/m 23 november 2016)

VOOR VOOR

NA NA

Gasthuisstraat 25 • Kaatsheuvel • Tel.: 0416-534006 • Facebook: T Gasthuisje • www.gasthuisje.nl

NIEUW model model in in de de Kinemagic Kinemagic collectie! collectie! NIEUW NIEUW model in de Kinemagic collectie! NIEUW

jaar volledige volledige garantie garantie jaar volledige garantie 222 jaar Binnen 1 dag geplaatst Binnen 11 dag dag geplaatst geplaatst Binnen

100% waterdichte waterdichte en en schimmelwerende schimmelwerende naden naden 100% waterdichte en 100% naden Gefabriceerd van onderhoudsvriendelijk Gefabriceerd van van onderhoudsvriendelijk onderhoudsvriendelijk Gefabriceerd CristalPlus veiligheidsglas veiligheidsglas CristalPlus veiligheidsglas CristalPlus Voorzien van antislip coating coating Voorzien van van antislip antislip coating Voorzien

Lage instap instap Lage Lage instap van slechts slechts van van slechts 3 cm 33 cm cm

Nieuw Nieuw Nieuw Nieuw design zitje design design zitje designzitje zitje (soft-close) (soft-close) (soft-close) (soft-close)

Nieuwe Nieuwe Nieuwe Nieuwe ergonomische ergonomische ergonomische ergonomische handgrepen handgrepen handgrepen handgrepen

Kom kijken in onze showroom! TT ANAN

HEFABRI UCH ABBRR K HEEFFA IK IK DOUUCC DDOO

Vrijblijvend thuisadvies thuisadvies Vrijblijvend Vrijblijvend thuisadvies of wilt u de gratis brochure of of wilt wilt uu de de gratis gratis brochure brochure bij uu u thuis thuis ontvangen? ontvangen? bij bij thuis ontvangen?

Bel 0800 0800 --- 71540 71540 of of kijk kijk voor voor Bel Bel 0800 71540 of kijk voor meer info op www.kinemagic.be meer meer info info op op www.kinemagic.be www.kinemagic.be

Naam Naam Naam

Adres Adres Adres

Postcode Postcode Postcode

Plusmag_feb_BE Plusmag_feb_BE Plusmag_feb_BE

Gratis brochure? brochure? Gebruik Gebruik deze deze bon bon of of bel bel 0800 0800 --- 71540 71540 Gratis Gratis brochure? Gebruik deze bon of bel 0800 71540

NOOIT MEER EEN LEESBRIL LENS I M P L A N TAT I E V A N A F € 2. 4 0 0 , -

Woonplaats Woonplaats Woonplaats Telefoon Telefoon Telefoon

BELEEF HET ZIEN

E-mailadres E-mailadres E-mailadres Opsturen zonder postzegel: SFA Benelux - antwoordnr. 20006 - 6100 VB Echt (NL) Opsturen Opsturen zonder zonder postzegel: postzegel: SFA SFA Benelux Benelux -- antwoordnr. antwoordnr. 20006 20006 -- 6100 6100 VB VB Echt Echt (NL) (NL)

K O M N A A R O N Z E I N F O R M AT I E AV O N D O P 2 8 N O V E M B E R O M 2 0 . 0 0 U U R BIJ ST. ELISABETH ZIEKENHUIS TILBURG. MELD U AAN OP LASIKCENTRUM.NL St. Elisabeth Ziekenhuis Hilvarenbeekseweg 60 5 0 2 2 G C T i l b u r g - Te l : 0 4 1 1 - 6 6 0 0 8 8

O O G L A S E R B E H A N D E L I N G • I C L - B E H A N D E L I N G • S TA A R B E H A N D E L I N G

Relax Actie! Ook in salons.

HERFST-ACTIE van 1 tot 31 oktober 2015 *

GORDIJNEN | ZONWERING | BEHANG | TAPIJTEN

arteVelum,

uw partner voor tijdloze gezelligheid. Laat u inspireren en bezoek onze showroom.

RELAcollecties X! Nieuwe

Nieuwe collecties

AANBIEDING : Van 19 maart t.e.m. 31 december 2016 alle leder- en stofkwaliteiten tegen voordeligste prijs*. Laat u inspireren door dit aanbod op alle mono- en multi-move relaxzetels in het JORI-gamma..

MODERN

CONTEMPORARY

CLASSIC

FUSION

AARSCHOT BEETS-PATTEET • ANTWERPEN COSYLOOK • ANTWERPEN MATTHIEU’S BEDDENBEDRIJF • BRUGGE LOUIS VAN ACKER • BRUSSEL AU BON REPOS • BRUSSEL SLEEPING HOUSE • DENDERHOUTEM MEUBELEN TORREKENS • DENDERMONDE CORNELIS BEDDING • ERPE-MERE SLEEP INN • GENT TWAALF-TWAALF • HASSELT GRUTMAN HOME DECOR • HEUSY PERE DODO • HOESELT SLAAPCOMFORT CROMMEN • KNOKKE RR INTERIEUR • KORTRIJK DE NACHTWACHT • LOMMEL HYDROLUX • LUIK OSE BEDS & INTERIORS • MAASEIK REULENS INTERIEUR • MALDEGEM KONFORTA • MECHELEN VERLINDEN SLAAPCOMFORT • MEISE COCKAERT - SLEEP-SENSE • OOSTENDE DE OLIFANT • OUDENAARDE SPIERS • OVERIJSE TOP BEDDING • POPPEL BED BEHAVIOUR • ROESELARE ESTILLE • RUMST CORNELIS BEDDING • ’s GRAVENWEZEL DEVOS INTERIEUR • SINT-GENESIUS RODE SLEEPING HOUSE • SINT-NIKLAAS TWAALF-TWAALF • SINT-NIKLAAS MIDDERNACHT BEDDEN • SPIERE-HELKIJN SLOTS DECO • TERHULPEN EXPERT LITERIE • VEURNE VANDERMEEREN • WOUTERS-BRAKEL + WAVER EXPERT LITERIE • ZOTTEGEM SLEEP INN

Neem een kijkje op www.jori.com/nl/configurator Configureer en visualiseer uw relaxzetel met de handige 3D-configurator.

* info en voorwaarden bij uw Magnitude dealer - niet cumuleerbaar met andere acties

www.magnitude.be

MODEL : SQUARE DESIGN : JEAN-PIERRE AUDEBERT

1963

COMPLEET 2 PERS. BOX. VANAF € 1595,-

Maatwerk is de kracht Maatwerk de kracht Zandkuilstr. 23 - Poppel (B) -is www.poppelsmeubelhuis.com De Gordijnschuur, 5 jaar herboren als arteVelum! T +32 (0)14 65 64 32 E info@artevelum.eu W www.artevelum.eu

Open: maandag t/m zondag 10 -18 u. - dinsdag gesloten Zandkuilstr. 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelhuis.com Open: maandag t/m zondag 10 -18 u. - dinsdag gesloten

Regio’s grootste slaapwinkel Regio’s grootste slaapwinkel Tilburgseweg 64 - Poppel (B) - www.bedbehaviour.be

Open: maandag64 t/m zondag(B)10- www.bedbehaviour.be -18 u. - dinsdag gesloten Tilburgseweg - Poppel Open: maandag t/m zondag 10 -18 u. - dinsdag gesloten JORI-LEOLUX-DURLET-LINTELOO…TOTAAL INRICHTINGEN… AUPING-MAGNITUDE-TEMPUR…WETENSCHAPPELIJK MEETSYSTEEM…

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 6

VERRASSENDE MAALTIJDEN BEREIDEN

Vergeten groenten weer op het menu De naam klopt eigenlijk niet meer. Vergeten groenten staan tegenwoordig hoog op de agenda. Koks gaan er mee aan de slag, culinaire avonden worden georganiseerd en speciale kookboeken liggen in de winkel. Eigenlijk is het onvoorstelbaar dat we vergeten groenten ooit vergeten zijn. Maar dat hebben we dubbel en dwars ingehaald. De vergeten groenten liggen zelfs in de supermarkt. Iedereen kent de term inmiddels wel. Toch is het aardig om een aantal groenten te belichten. Welke vallen er nou precies onder ‘vergeten groenten’, die we ook wel oer-Hollandse groenten noemen en voor een smaaksensatie kunnen

zorgen. Voorbeelden zijn de pastinaak, de aardpeer, de schorseneren, de paarse aardappel, de brave hendrik, de meiraap en de gouden biet. We lichten er drie uit. De pastinaak is een witte wortel, maar niet zo zoet als de wortel die we kennen. De kooktijd is korter dan die van de gewone wortel. Van pastinaak maak je bijvoorbeeld

soep met gember en mierikswortel. De aardpeer is grillig van vorm, zoet van binnen en glutenvrij. De aardpeer is een knolgewas en dus een groente. Een aardpeer is rauw te eten en combineert prima met aardappelen, wortels en vis. Een aardpeer uit de oven met kruiden en olijfolie smaakt heel bijzonder. Tenslotte de brave hendrik, een bladsoort dat in Nederland op een zogenoemde rode lijst staat. Een heerlijk recept met brave hendrik is een salade met fetakaas, walnoten en stukjes mango.

Culinair genieten van vergeten groenten.

(Foto: Medical Media)

Gezellig en gezond bezig zijn bij Sportief 50+ kaar zitten en drinken we koffie. Als er iemand jarig is of iemand heeft iets te vieren dan hebben we er iets lekkers bij.”

SPIEREN MET HERSENEN LATEN COÖRDINEREN

Oud worden is mooi. Wie wil dat niet? Maar dan liefst wel gezond van lichaam en geest. De overheid stimuleert ouderen te bewegen om gezond oud te worden en op die manier zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven wonen. Het beleid van diezelfde overheid sluit daar tegenwoordig echter niet meer bij aan.

Door Jack IJpelaar Een aantal jaren geleden werd door de overheid het sporten door senioren nog gefaciliteerd, maar door de diverse bezuinigingsronden is dat allemaal wegbezuinigd. De huur van de ruimte en de sportbegeleiding moeten door de mensen zelf betaald worden. De meeste senioren hebben zich hierdoor echter niet laten ontmoedigen en zijn niet bij de pakken neer gaan zitten. In verschillende gemeenten zagen sportclubs en gymverenigingen voor senioren het licht. Die clubs, van veelal gepensioneerden, bieden naast het sporten en/of bewegen om fit van lijf en geest te blijven, ook veelal een ontspanningsprogramma aan.

IETS LEKKERS BIJ DE KOFFIE Sportief 50+ in Kaatsheuvel is zo’n actieve vereniging. De club is ontstaan uit ‘gecoördineerd ouderenwerk’ en senioren uit Kaatsheuvel en Loon op Zand zijn er lid van. “De eerlijkheid gebied te zeggen dat de naam 50+ niet helemaal meer de lading dekt,” zegt voorzitter Ton van Iersel. “De leeftijd van de leden begint wel wat hoger dan 50 jaar en ligt ergens in de 60.”

‘Na het sporten gaan we altijd bij elkaar zitten en drinken we koffie’ Elke vrijdagochtend zijn ze sportief actief in De Werft. Een aantal van hen gaat in de zomer tennissen, maar nu het tennisseizoen is afgesloten is de groep wat groter dan gewoonlijk. Deze ochtend zijn er 24 sportievelingen aan het werk. Volgens Piet van der Velden uit Loon op Zand is het ook een gezellige groep. “Na het sporten gaan we altijd bij el-

Marit van de Loo geeft leiding aan de invulling van het sportuurtje. “Eerst beginnen we met de warming-up met loopoefeningen. Lopen op de hakken en daarna op de tenen. Onder het lopen doen we ook reken strekoefeningen om de spieren met de hersenen te laten coördineren. Als de spieren los zijn en opgewarmd gaan we oefeningen doen op rubber matten. Afwisselend doen we die oefeningen met attributen zoals, hoepels, stokken of ballen. Daarna volgen grondoefeningen. Buikspieren, armspieren, nekspieren, alles komt aan bod. Als afsluiting doen we een volleybalwedstrijd.”

wekelijkse sportuurtje wordt als een waardevolle bezigheid ervaren en coach Marit wordt op handen gedragen. “Het bezig zijn is goed voor de spieren, goed voor de conditie van zowel lichaam als geest, maar ook het sociale aspect vinden ze allemaal erg belangrijk,” zegt Marit.

‘Het bezig zijn is goed voor zowel lichaam als geest'

sen zoveel mogelijk met elkaar in contact te laten komen.” De sfeer tijdens de wedstrijd is uitgelaten. Het spel is enigszins aangepast. Zo hoeft de opslag niet vanaf de achterlijn te worden genomen en mag de bal met de handen opgevangen worden alvorens hem over het net te slaan. Enkelen doen niet mee vanwege lichamelijke ongemakken. Zij kijken vanaf een bank aan de zijkant toe en genieten net zo van de hilarische momenten die zich tijdens het spel voordoen als de spelers zelf. “Dit is de reservebank, maak daar maar geen foto van,” zegt Piet van der Vel-

HELEMAAL ONTSPANNEN Als het volleybalspel beëindigd wordt gaan allen in een cirkel staan. Onder leiding van Marit wordt het sportuurtje afgesloten met eerst een aantal reken strekoefeningen gevolgd door ademhalingsoefeningen om helemaal te ontspannen. Even omkleden en dan wacht de koffie. Mét wat lekkers erbij vandaag want er is een jarige.

SOCIALE ASPECT BELANGRIJK De club van Sportief 50+ is een hechte club waar wel en wee gedeeld wordt en die gezelligheid hoog in het vaandel voert. Het

SFEER IS UITGELATEN Voor de volleybalwedstrijd worden de mensen over vier teams verdeeld. “Dat gebeurt altijd op een andere manier,” legt Marit uit. “De ene keer is het de kleur van de sokken en de andere keer de oneven leeftijden en een andere keer weer wat anders. Dat doen we om telkens een andere samenstelling van de teams te krijgen en de men-

den. Hij zit aan de kant omdat hij last heeft van zijn hand en daarom niet tegen de bal kan slaan. Naast het sporten worden er ook andere activiteiten georganiseerd zoals fietstochten, jeu-de-boulen en klompengolf. “Van de contributie wordt een klein gedeelte gespaard en daarvan gaan we elk jaar met z’n allen uit eten,” aldus voorzitter Ton van Iersel.

INFO EN AANMELDEN Bij Sportief 50+ is iedereen van harte welkom. Mensen die willen komen sporten kunnen eerst vrijblijvend enkele vrijdagochtenden mee komen doen om te kijken of het hen bevalt alvorens ze definitief lid worden. Vrijdagochtend vanaf 9.00 uur tot 10.00 uur sporten en daarna koffie drinken in De Werft. Informatie kunnen zij inwinnen bij Marit van de Loo tel. 06-10062876. En bij Ton van Iersel tel. 0416-274380, email ant.iersel@home.nl.

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 7

Vrouwen, verenigt u! Dongen kent drie vrouwenverenigingen, namelijk Donna Dongen, Katholieke Vrouwen Gilde (KVG) Dongen en de VIDA (Vrouwen In Dongen Actief). Wat is de oorsprong van deze verenigingen? Hoe komt het dat mannen er ‘niet welkom’ zijn? En waarom bestaan ze nu eigenlijk nog steeds?

Door Kim de Bruijn De katholieke verenigingen, VIDA en KVG Dongen, kennen een christelijke oorsprong. Zo is KVG Dongen in 1950 opgericht en mede opgezet door pastoor Van Hoek. Hij vond het belangrijk dat vrouwen zich in deze vereniging sterk zouden maken in politiek en sociaal opzicht, dat ze samengebracht werden bij diverse activiteiten en dat ze achter het aanrecht vandaan kwamen.

Dat waren overigens wel heel andere activiteiten dan we nu gewend zijn. Denk hierbij aan een lezing met het onderwerp ‘de pil en wat daarmee te maken had’ en breiclubjes voor het goede doel. VIDA

vindt haar oorsprong in de Katholieke Vrouwen Organisatie (KVO), die ruim 75 jaar actief is geweest. Toen de KVO ophield, zijn de leden en het bestuur verder gegaan onder de naam VIDA. Vroeger werden vrouwen lid zodra ze getrouwd waren. Dat zorgde ervoor dat er ook veel jonge vrouwen bij de vereniging zaten. In 1969 merkte men bij de katholieke verenigingen al dat de gemiddelde leeftijd omhoog ging. Tijdens de rondvraag van een vergadering kwam de suggestie naar voren om dochters die op de middelbare school zaten al uit te nodigen voor enkele activiteiten om op die manier nieuwe en vooral jonge leden te werven. Tegenwoordig worden de meeste vrouwen pas lid als ze gestopt zijn met werken. Dan hebben ze tijd om met de verschillende activiteiten mee te gaan, waaronder excursies, activiteitenmiddagen en fietstochten. Sommige vrouwen worden zelfs alleen maar lid voor een bepaalde activiteit, zoals de yogacursus.

JE EIGEN VERHAAL VERTELLEN Donna Dongen kent een heel andere oorsprong. Zes jaar geleden werd deze vereniging opgericht door Mieke Hummelink en Marga Allard. In Dongen bestond al tientallen jaren een mannensociëteit Internos, waarvan Mieke’s man ook lid was. Elk jaar vond de partnerdag plaats en mochten de vrouwen een dagje mee op pad. Geregeld spraken zij er op die dag over dat Dongen eigenlijk ook een vrouwensociëteit nodig had om verhalen uit te wisselen, gezellig samen te zijn en een netwerk op te bouwen. Zo ontstond Donna Dongen. Op een formele manier is dit met behulp van de secretaris van Internos via statuten, een huishoudelijk reglement en bepaalde etiquette vastgelegd. Je kunt niet zomaar lid worden van deze vereniging; je dient aangedragen te worden door een bestaand lid. Het is belangrijk dat je als lid bepaalde verhalen te vertellen hebt en kunt blijven vertellen, bijvoorbeeld het verhaal van een adop-

NIEUWE MENSEN ONTMOETEN

tieproces vanuit de ogen van een oma. Dat is heel leerzaam en interessant om te horen, vooral ook voor mensen die niet met adopteren in aanraking zijn geweest. Kennen de katholieke verenigingen vaak wat oudere leden, bij de Donna’s ligt de gemiddelde leeftijd op 50 jaar. Ook qua activiteiten zijn er verschillen. Donna Dongen kent drie momenten met puur vertier; voor de rest worden er leuke, leerzame en interessante dingen ondernomen. Denk hierbij onder meer aan een bezoek aan de Fujifilm-fabriek, een kijkje achter de schermen bij Avri of een bezoek aan een manage met een coaching voor paarden.

Lid zijn van een vrouwenvereniging kan voor mooie, nieuwe vriendschappen zorgen. Niet alleen voor alleenstaande vrouwen, maar iedereen kan er nieuwe vriendinnen ontmoeten en nieuwe verhalen horen. Je kunt elkaar zelfs op zakelijk gebied helpen, is de ervaring bij Donna Dongen. Daar is nog wel een hoop winst te behalen, maar het begin is er. Bij KVG Dongen hebben ze al eens meegemaakt dat een zieke mevrouw die niet meer mocht autorijden en waarvan de kinderen relatief ver weg woonde heel veel steun en hulp ontving van andere leden. De vrouwen staan echt klaar voor elkaar en bieden elkaar een luisterend oor. Sommige verhalen vertel je gemakkelijker aan andere vrouwen dan aan mannen. Mannen en vrouwen verschillen nu eenmaal van elkaar en dat is waarschijnlijk een van de redenen waarom er behoefte is en blijft aan deze verenigingen en waarom ze ook in de toekomst zullen blijven bestaan.

De HollandRoute App brengt je naar erfgoedlocaties in de regio Amsterdam en geeft toegang tot 29 wandelroutes. Groot voordeel Gratis van deze app is dat je de routes proeflessen! offline kunt bekijken, waardoor je Nederland is een fietsland, maar we wandelen net zo graag. Ons land niet continue het internet nodig Want dat is in bedrijf de Nederlandhet eenvoudiis eenhebt. gespecialiseerd waar techniek en zorg samengaan. Taijiquan en Qigong kent veel wandelroutes. De nieuwe technieken maken Techzorg se buitengebieden nog echt niet ger om op pad te gaan. Want dankzij allerlei wandelapps blijft er geen Professionaliteit, korte lijnen, uitstekende service en jarenlage ervaring als overal even goed. route meer verborgen. Chinese bewegingsleer voor rust, gezondheidszorgtechnoloog. ontspanning en gezondheid Klompenpaden, natuurroutes en Op de website van de ANWB vind De app Beleefroutes telt zeventien  Gratis persoonlijk advies bij u thuis monumententochten. We kunnen je tal van voorbeelden. Wij lichten routes. Er zijn gidsroutes, verha Nieuwe en gebruikte quizroutes en kinder- hulpmiddelen op de smartphone alles vinden en er een paar uit. Zoals de app van lenroutes,  Scootmobielen overal zijn wandelroutes te down- Natuurmonumenten. De app bevat routes. De routes moet je, zoals de  alRolstoelen zegt, beleven. loaden. telefoon spiermeenemen tij- veel wandelroutes door Nederland. naam het Last van hoofdpijn, slaapproblemen, hogeEen bloeddruk, of gewrichtsklachten, dens een wandeling is daarom niet De app werkt simpel en tijdens de  Elektrische rolstoelen spijsverteringsproblemen, onrust of klachten die het gevolg zijn van stress? Onderweg krijg je signalen als er alleen meer veilig, maar ook gewoon route krijg je informatie van bos Douche- toiletstoelen Deze kunnen verminderen of verdwijnen met de Chinese bewegingstherapieën dingen zijnzitkussens, zoals leuke bestek, etc. Ons land kent veel wandelroutes, erg leuk. Want tijdens de tocht krijg wachters, waardoor het ook nog bijzondere  Krukken, die je met behulp van wandelapps je vaak ook interessante informatie eens leerzame wandeltochten wor- weetjes, informatie, een quiz of speciale lessen voor mensen met eende bewegingsbeperking of een chronische een spelletje. Leuk voor het gezin. over plek die je passeert. den. ziekte. kuntOok lopen.

HANDIGE APPS WIJZEN JE DE WEG

Met je telefoon aan de wandel

0162-222 000

Lichamelijk en geestelijk in balans!

Taijiquan (Tai Chi Chuan) en Qigong (Chi Kung) Voor meer informatie en aanmelding: Jan Boeren, tel. 0416-851506 e-mail: info@laogong.nl of kijk op www.laogong.nl

INFO@TECHZORG.NL

MADE

WWW.TECHZORG.NL

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 8

Deze actie loopt t/m 30 november 2016

Oude liefde roest niet

in de kroeg door te brengen in de hoop dat de ware binnenstapt. Gelukkig is er online een heel arsenaal aan datingsites en relatiebemiddelingsbureaus die zich speciaal richten op de senioren in de vrijgezellenmarkt. Maak een selectie uit het talloze aanbod en kies er één of twee uit waarbij jij je prettig voelt. Maak er een profiel aan en neus rond of er iemand tussenzit waarmee je online zou willen babbelen. Ook facebook is een bron van informatie. Wie weet wat er van die leuke jongen of die fijne meid uit je middelbare schooltijd is geworden? Zoek hem of haar op en hernieuw het contact.

STOP MET STOKEN!

Verouderd houtwerk en enkellaags glas zorgt voor hoge energiekosten. Dat wist u waarschijnlijk al. Maar wat u nog niet wist: als u vóór 30 november uw kozijnen besteld bij De Jong, profiteert u van enorme kortingen:

• 15% KORTING KOZIJNEN • 15% KORTING HR++ GLAS • 15% KORTING MONTAGE SUBSIDIE tot max. E 90,- /m

*Vraag naar de voorwaarden

Al uw kozijnen in 1 dag geplaatst inclusief veilig wonen met politie keurmerk! Op onze website vindt u alle informatie over mogelijkheden, materialen, levering, service en garantie

www.dejongkozijnen.nl

In 6 weken:

STERKER? Pittig programma met veel krachttraining programma om de conditie FITTER? Persoonlijk te verbeteren, ideaal voor ongetrainde personen! SLANKER? Gecombineerd programma met voedingsadvies. WELK PROGRAMMA KIES JIJ? Ieder programma bestaat uit: • Intake + kennismaking apparatuur • Begintest + vetmeting • 2x per week fitness onder deskundige begeleiding • Persoonlijk programma, afgestemd op jouw doelstelling • Eindtest + vetmeting

Helaas is niets voor altijd. Dat is ‘the circle of life’. Op latere leeftijd is de kans groot dat je afscheid van elkaar moet nemen omdat niemand het eeuwige leven heeft. Of je komt erachter dat je toch niet bij elkaar past en je verdere leven niet met elkaar wilt doorbrengen. Daarom besluiten jullie te scheiden. Of je hebt je altijd volledig gewijd aan je carrière en bent nu pas toe aan een serieuze verbinding. Eerder had je daarvoor geen ruimte in je leven.

HERINTREDER Een mens is gemaakt om lief te hebben. Liefde te geven, ontvangen en delen. Liefde kent geen (leef)tijd. Iedereen heeft liefde nodig. Als het verdriet gezakt is, het besef ingedaald en jij je realiseert dat alleen zijn niet zo leuk is ontstaat er ruimte voor andere liefde. Je wilt graag een maatje, metgezel, vertrouwenspersoon en partner. Maar waar vind je die? En hoe pak je dat aan? De laatste keer dat je iemand versierde of verliefd werd is misschien wel 50 jaar of langer geleden. Tijden zijn enorm veranderd. Zelf ben je veranderd. Je bent echter nooit te oud om lief te hebben. Als herintreder op liefdesgebied hebben we een aantal tips voor je verzameld die je kunnen helpen opnieuw geluk te vinden.

Je hebt vast geen zin (meer) om elk weekend

Kosten per programma bedrage Maar let op: er is plaats voor slechts 40 personen! Vol = vol!

Niets zoveel bezongen, gespeeld, onderzocht en bewonderd als de liefde. Een onuitputtelijke bron van inspiratie voor schrijvers, toneelspelers, kunstenaars, filmmakers en eigenlijk iedereen die leeft. Liefde is schitterend in al haar facetten. Overweldigend, intens, gebroken, pijnlijk, onbereikbaar, diepgaand en meeslepend. Niet altijd gemakkelijk maar wel altijd prachtig. Als je het geluk hebt ware liefde te hebben gevonden wees er dan heel zuinig op. Koester elkaar en respecteer elkaars verschillen evenveel als jullie overeenkomsten.

DIGITALE LIEFDESPAD

NIET GOED, GELD TERUG GARANTIE!

€ 49,-

LIEFDE

EERLIJK Wees bovenal eerlijk in je omschrijving en met je foto’s. Wat heb je eraan als iemand je in het echte leven niet herkent. Dat verwachtingen geschapen zijn en niet kunnen worden waargemaakt? Dat leidt alleen naar teleurstelling en ergernis. Vertel zoveel mogelijk over jezelf. Waar kom je vandaan? Hoe ben je alleen komen te staan? Waar hou je van en wat doe je graag? Wat zoek je in een partner en hoe sta je in het leven? Maak het persoonlijk en voeg zoveel mogelijk foto’s toe.

LIVE ONTMOETEN Je hebt met iemand een match en bent al enige tijd heel leuk aan het chatten. Nu wil je diegene graag in werkelijkheid gaan treffen. Alleen als je daar beiden aan toe bent. Laat je niet dwingen of overhalen. Vergewis je ervan dat je een eerlijke en oprechte persoon aan de digitale haak hebt geslagen. Vraag na verloop van tijd meer persoonlijke gegevens als een telefoonnummer. Hoe klinkt hij of zij? Blijf goed opletten. Hoe walgelijk ook, er zijn mensen die misbruik maken van de liefde en kwetsbaarheid van anderen. Zij zijn alleen geïnteresseerd in het aftroggelen van geld of goederen. Spreek de eerste keer altijd op een openbare plek af. Zorg dat je een uitweg hebt. Als de date toch niet goed voelt moet je op kunnen stappen. Als je de ander niet wilt kwetsen door het recht in het gezicht te zeggen, kun je een vriend een ‘noodoproep’ laten doen en dan de benen nemen.

PLEZIER Bovenal. Heb plezier. Stel je open, wees geinteresseerd. Je wilt allebei graag een geslaagde, leuke, gezellige en ontspannen date beleven. Deel een milkshake samen. Kijk een klassieke film, spreek af in een ouderwets knus koffie- of theehuisje. Wandel in het park en geniet van de opwinding elkaar helemaal te moeten leren kennen. Nieuwe liefde zal nooit hetzelfde zijn als die eerste ware ooit geweest is. Het is anders en nog altijd goed. Nog altijd liefde. Heb elkaar lief en geniet ervan!

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 9

'ALS JE OOIT EEN AMBULANCE MET AANHANGER ZIET RIJDEN, ZIJN WIJ DAT'

Wensambulance Brabant: mooi en moeilijk vrijwilligerswerk PROFESSIONEEL, OOK NA PENSIONERING

BRABANT – Het wagenpark van Wensambulance Brabant bestaat uit vier voertuigen die in Bergen op Zoom, Boxtel, Waalwijk en Helmond staan. Voertuigen die als ambulance dienst hebben gedaan zijn geheel gereviseerd en aangepast. Veelal bemand door gepensioneerde ambulancechauffeurs die worden bijgestaan door veelal gepensioneerde verpleegkundigen, vervullen ze laatste wensen. Wensen waarbij eigenlijk niets onmogelijk is voor terminaal zieken. Het strand? Een pretpark? Een ver weg wonend familielid? Als het moet rijden de vrijwilligers van Stichting Wensambulance Brabant naar Friesland, Lourdes of zelfs Noorwegen. Moeten, in de zin van dolgraag nog willen en dat moeten, noemen de vrijwilligers een voorrecht en eer om te mógen doen voor mensen die niet lang meer te leven hebben. Een van deze vrijwilligers is Cees Huijben die behalve wensritten uitvoert, ook voorlichting geeft over het bijzondere werk dat Wensambulance Brabant verricht.

Door Johan van der Vlist Cees Huijben start met de aangrijpende motivatie waarom hij vrijwilliger werd bij Wensambulance Brabant. Een jaar na zijn pensionering werd bij zijn vrouw Hennie de vreselijke ziekte kanker vastgesteld. Het werd al snel duidelijk dat het een kwestie van rekken werd in plaats van een kans op herstel. Hennie wilde graag nog één maal naar het Sint Catharinadal in Oosterhout waar zij en Cees in 1970

zijn getrouwd. Cees zegde het onmiddellijk toe maar chemokuren en opnames maakten het haast onmogelijk een dag te prikken. Op een zondag nam hij contact op met de nonnen en de afspraak werd gemaakt voor dinsdag, al had Cees nog geen flauw idee hoe. Bed, rolstoel, Cees dacht; ik zie wel. Tót... een medewerkster van de thuiszorg hem vroeg waarom hij Wensambulance Brabant niet benaderde. “Ik belde, werd zeer vriendelijk te woord gestaan en tot mijn ver-

bazing schrok de man aan de telefoon niet toen ik zei dat het eigenlijk morgen al moest gebeuren! 'Ik bel zo terug,' was het antwoord en dat deed hij met de mededeling dat er die dinsdag tussen 12.15 uur en 12.30 uur een ambulance voor de deur zou staan met een chauffeur en een verpleegkundige. Hennie heeft na die dag nog twee weken geleefd en sprak elke dag over het vervullen van haar wens. Waar ze óók over sprak is wat ik ging doen na haar overlijden en of Wensambulance misschien iets voor mij was. Ik zei haar dat ik er ook al aan gedacht had en vervolgens dat ik het ook zou gaan doen. 'Denk erom, doen hè,' zei ze. Ik ken het vrijwilligerswerk dus van twee kanten,” besluit Cees.

Stichting Wensambulance Brabant vervult alleen ritten voor patiënten in de laatste levensfase die geen andere mogelijkheid hebben. De rol van de rolstoeltaxi nemen ze niet over en wie zelf (met hulp) nog in een auto kan stappen, behoort ook niet tot de doelgroep. Uitzonderingen uit coulance worden heel soms weleens gemaakt, zoals voor een meisje van een sportteam dat het teamuitje naar het Dolfinarium moest missen omdat ze geopereerd was en alleen plat mocht liggen. Ambulances van ziekenhuizen kunnen/mogen daar niet voor worden ingezet. Net als in alle gevallen gebeurt dit in nauw overleg met ziekenhuizen of behandelaars. De vrijwillige verpleegkundigen zijn altijd op de hoogte van behandelingen en/of medicijnen en kunnen die ook verrichten of toedienen. In de ambulances zijn extra ramen aangebracht waardoor patiënten en familieleden – er kunnen er twee mee door extra stoelen – naar buiten kunnen kijken. Naar binnen kijken is niet mogelijk vanwege aangebracht folie.

BIJZONDERE WENSEN “Jeffrey Bruma kwam over het veld gerend na de wedstrijd PSVAjax en gaf zijn shirt aan een kind dat als laatste wens had die wedstrijd mee te maken. Een hand van alle spelers in de spelerstunnel en applaus van 50.000 man publiek dat na de wedstrijd zelfs wat langer bleef zitten. Een paar maanden later was ik er weer en vertelde tegen Jeffrey dat het kind in de kist lag in zijn shirt. Zó trots was hij erop en zó blij was hij met het vervullen van zijn wens. Via een app heb ik het naar Jeffrey gestuurd, hij wilde dat beeld graag hebben,” vertelt Cees Huijben om te vervolgen: “Cor was heel zijn leven schaapsherder en wilde nog één keer tussen zijn schapen zijn. We

zijn met de ambulance écht het weiland ingereden. Alle schapen schrokken en stonden allemaal in een hoekje van de wei te kijken. We hebben Cor op een speciale brancard gelegd die we ook gebruiken op het strand. Die heeft extra grote banden en nemen we mee in een aanhanger. Als je ooit een ambulance met aanhanger ziet rijden, zijn wij dat. We reden Cor op die brancard een stukje de wei in, hij zegt iets en alle schapen kwamen aangehold. Ongelofelijk. Ze herkenden zijn stem. Een heel bijzonder moment zoals je begrijpt. Vier dagen later is Cor overleden.”

WERELDS! Soms wensritten naar een familiepark, vaak naar zee of, sterk in opkomst, een plek uitzoeken op een natuurbegraafplaats. Ook Lourdes is een regelmatig terugkerende laatste wens van terminale patienten. In enkele gevallen gaat het zelfs nog veel verder, zoals een vrouw wier dochter in Zwitserland woont die haar daar nog graag een keer wilde bezoeken. Voor dergelijke ritten wordt er wel overlegd over wat men zelf kan bijdragen want Lourdes op en neer is al snel 1500 euro aan brandstof.

En dan nog verblijfs- en overige kosten maar Frankrijk, Noorwegen, de Pyreneeën; niets is echter onmogelijk voor de vrijwilligers van Wensambulance Brabant. Vrijwilligers, die in de meeste gevallen gepensioneerden zijn. Bestaan van – en dankbaar voor – giften, sponsors en initiatieven zoals bijvoorbeeld Roparun. Waardering kregen zij in de vorm van het uitroepen tot Brabander van het Jaar door Commissaris van de Koning Wim van de Donk in 2012, waarmee hun werk een enorme stimulans kreeg. Werk dat ze graag, vrijwillig, professioneel en veelal gratis voor iedereen doen. Bereikbaar zijn ze alle uren van de dag, alle dagen van de week en alle weken van het jaar, dus óók met kerst, op 06-13572883. Meer info via: www.wensambulancebrabant.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 10

ORIGINEEL CHAPEL P RU Y S E N PA R K E T O F F I C I E E L PA R K E T PA R T N E R S

Exclusieve houten vloeren

Het zegel van Origineel Chapel Parket is het kwaliteitslabel voor

de meest exclusieve, in Nederland gemaakte houten vloeren. Het verhaal van Origineel Chapel is dat van een onderscheidend natuur lijk product, op milieuvriendelijke wijze geproduceerd.

Ruim 30 jaar ervaring

Pruysen Parket is een succesvol familiebedrijf, dat het parketvak al ruim dertig jaar in de vingers heeft. Dankzij een gedeelde f ocus op v a k ma ns c h a p, k wa li t ei t en betrouwbaar advies, werken

Origineel Chapel en Pruysen al jarenlang succesvol samen. Die

samenwerking hebben we officieel bekrachtigd: vanaf nu zijn we Officieel Parketpartners.

De pluspunten van Officieel Parketpartners I n d e s h o w ro o m v a n Pr u y s e n e r v a a rt u i n s p e c i a a l i n g e r i c h t e stijlkamers de volledige collectie van Origineel Chapel. Pruysen begeleidt uw volledige Origineel Chapel vloerproject. Advies bij vloerkeuze, inmeten, leggen, onderhouden, renoveren: allemaal onderdeel van ons servicepakket. Dankzij de onderlinge korte lijnen leveren we echt maatwerk: wat u met Pruysen bedenkt, levert Origineel Chapel. O n t v a n g e e n l i f e styl e ge sch e n k b i j a a n koop va n e e n Ori gi n e el Chapel vloer.

P R U Y S E N PA R K E T â&#x20AC;&#x201C; D E S L U I S 2 , D U S S E N â&#x20AC;&#x201C; P R U Y S E N PA R K E T. N L

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 11

MAAK JE HUIS LEVENSLOOPBESTENDIG MET DOMOTICA

Langer thuis blijven wonen De overheid laat er geen misverstand over bestaan: mensen moeten zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Toch is nog lang niet iedere woning hier op voorbereid. Zelfs bij nieuwbouw wordt er nog weinig rekening gehouden met de levensloopbestendigheid van de woning. Het principe van levensbestendig wonen houdt in dat een huis zodanig wordt gebouwd of verbouwd dat de woning zich aanpast aan veranderende leefomstandigheden. Deze manier van bouwen of verbouwen zorgt ervoor dat, ook al krijgt iemand te maken met een handicap, hij of zij zo lang mogelijk thuis kan blijven wonen.

Met eenvoudige maatregelen is al veel mogelijk. Geen drempels, brede deuren, schuifdeuren. Allemaal voorwaarden die het leven, ook met een rolstoel of rollater, eenvoudiger maken. Qua technische installaties hoef je niet meteen alles aan te passen. Maar zorg wel dat je de voorwaarden in orde hebt.

Met een zorgrobot kun je langer thuis blijven wonen. (Foto: Stichting Smart Homes)

In domotica liggen de kansen voor levensbestendig wonen. Een voorbeeld is de sociale ‘zorgrobot’. Die zorgt bij alleenstaande ouderen voor structuur. De robot geeft aan of je iemand moet bellen, vraagt of je de tabletten hebt ingenomen en herinnert je aan zaken. Met een zorgrobot kun je langer thuis blijven wonen. Voorbeelden van domoticatoepassingen zijn de radio die zijn geluid dempt als de telefoon gaat, de intercom waarmee de deur op afstand kan worden geopend en de afstandsbediening waarmee je licht, gordijnen, verwarming of televisie regelt vanuit de luie stoel.

EMMANUEL NAAIJKENS EN DE HEEMKUNDE

“Interesse hebben in de geschiedenis en cultuur van je eigen omgeving!” Hoe oud onze dorpen en steden in Brabant zijn, is niet met zekerheid te zeggen. Maar in ieder geval leven hier al vele eeuwen mensen, die vanuit het verleden een stempel drukken op het heden. De interesse in die geschiedenis en cultuur van de eigen omgeving noemen wij heemkunde. Een gesprek met Emmanuel Naaijkens uit Hilvarenbeek die niets liever zou willen dat heemkundig onderzoek overal, in elk gehucht, dorp of stad, zou plaatsvinden.

Door Kees van Kemenade We ontmoeten Emmanuel Naaijkens aan de voet van de Beekse toren, bij het beeld van Adrianus. ‘Dáár houd jij je als heemkundige ook mee bezig, met de zwarte bladzijden van onze geschiedenis. Adrianus, met een aantal broeders, waaronder Nicolaas uit Poppel en Johannes uit Oisterwijk, werd in 1572 door de geuzen, de protestantse opstandelingen tegen de koning, gearresteerd, gemarteld en tenslotte opgehangen. Alleen maar vanwege hun geloof. Hoe de mensen met hun religie om zijn gegaan, de veranderingen daarin, dat maakt allemaal deel uit van onze cultuur.’ Ondertussen kijkt hij uit over het grasveld waar ooit een Heilig Hartbeeld stond. In de jaren zestig zag men niets meer in die devotie en werd het beeld onder de grond gestopt.

ARCHEOLOGIE OF CULTUUR Ieder dorp heeft wel een heemkundige kring, waarin de leden elkaar treffen. Niet dat zij allemaal dezelfde interesse hebben en als zij aan onderzoek doen, op hetzelfde gebied naspeuringen verrichten. De lijst waar heemkundigen zich mee bezig houden is lang. Emmanuel Naaijkens vindt dat een goede zaak. ‘Je hebt heemkundigen die zich met archeologie bezighouden. Wanneer ergens bouwwerkzaamheden worden verricht en de bovenlaag wordt verwijderd, dan komen zij in actie. Heeft er een boerderij gestaan, misschien wel in de Jonge Steentijd, en zijn de paalafdrukken nog te zien? Zo redden zij de kennis van ons vroegste verleden. Anderen houden zich bezig met de middelen van bestaan. Het boerenleven en daarbij horen ook de gereedschappen die gebruikt werden. Later kwam hier de sigaren- en leerindustrie. Al die bedrijfjes zijn verdwenen, maar wat ze deden, waar ze zaten en wie er werkten, dat is allemaal behouden gebleven. Weer anderen bestuderen de bouw en de architectuur, zoals hier van onze laatmiddeleeuwse kerk, de rechtspraak en het bestuur, of de genealogie. Ziekten en medisch handelen in het verleden heeft zelfs geresulteerd in de oprichting van een museum De Dorpsdokter in dit dorp. Ikzelf houd mij graag bezig met de cultuur in de breedste zin van het woord.’

EIGEN TIJDSCHRIFT

Het beeld van Theresia van Avila is al wat rest van het oude Diessense klooster. Veel is er, ondanks ijveren van heemkundigen, gesloopt.

Emmanuel Naaijkens is al jarenlang de hoofdredacteur van het tijdschrift dat de Heemkundige Kring uitgeeft. ‘De Kring is genoemd naar een Renaissance-geleerde, Ioannes Goropius Becanus, die hier geboren is. Iedere heemkundige kring heeft

wel een eigen orgaan. Het voorziet in de behoefte aan kennis bij de leden over het verleden. Het geeft onderzoekers ook een podium om te publiceren. Wij hebben er nu 99 edities van Tussen Paradijs en Toekomst op zitten; de titel is ontleend aan twee toponiemen in het noorden en het zuiden van de gemeente. Binnenkort komt nummer 100 uit.

ren reden met houten wielen en de domp (het uitstekende centrale deel van een karrenwiel) de bakstenen muren ernstig kon beschadigen. Als je begrijpt wat je ziet, wanneer je door jouw dorp loopt, dan voel je de verbondenheid pas echt.’

STRAATNAMEN EN MONUMENTEN

Ook een romp van de Akkermolen vraagt als molenrestant om bescherming. Al bij al een rijke bron van kennis over ons verleden en de vrucht van heel veel onderzoek. Voor de jubileumeditie willen wij flink uitpakken. Ikzelf bestudeer de ophef in de jaren voor, tijdens en na de Tweede Wereldoorlog over het gemengd zwemmen. Er was heel veel verzet tegen het plezier in openbaar water van de beide geslachten tezamen. Mijn artikel komt uiteraard in het blad.’ Heemkunde bestudeert dus niet alleen de grote geschiedenis, als bijvoorbeeld de impact van de Eerste Wereldoorlog, met de vele Belgische vluchtelingen, op het dorp. ‘Natuurlijk, dat doen wij ook, want heemkunde staat in de context van de grote geschiedenis. Het is relevante kennis. Maar wij houden ons ook bezig met zo iets kleins als een schampkei aan de Voortsepad. Of een herinnering aan vroeger, een soort klein monument, toen er kar-

Emmanuel Naaijkens bij het beeld van Adrianus, een van de Gorcumse martelaren Of de studie van de uit 1572, aan de Beekse toren. heemkunde successen heeft opgeleverd? ‘Natuurlijk! Het ijveren van heemkundigen heeft in het behoud Als men weet dat zomaar een van heel wat monumenten gega- zandpad eigenlijk een oud kerkerandeerd. Natuurlijk de molen, pad is, waarover de mensen naar maar ook oude langgevelboerderij- de eredienst liepen, dan laat je dat en. Jammer als die uit het buiten- niet zomaar verdwijnen. En wat is gebied verdwijnen, daarom zetten dan leuker dan er met een bord en wij ons heel sterk in voor het mo- een naam aandacht aan te geven. numentenbeleid. Maar ook zoiets ‘De studie van de heemkunde heeft als straatnaamgeving. Heemkun- mij geleerd om te relativeren.’ Dat digen ontdekten dat een Beekse is de les die Emmanuel Naaijkens Jodin in het concentratiekamp getrokken heeft uit zijn studie van gestorven is. Nu is er een straat de heemkunde. ‘Alles is voortdugenoemd naar Alida Lion. Daar rend aan verandering onderhevig. hebben wij ons ook voor ingespan- Nieuwe dingen verschijnen: de tenen. Wij hebben hier, zoals in elke legraaf, de stoomtram, schoenfagemeente, een uitgebreid net aan brieken, het elektriciteitsnet. Vaak oude zandwegen en paden. Ook verdwijnt het weer om plaats te die hebben bescherming nodig. Wij maken voor nog weer wat anders. willen niet dat ze verdwijnen en Zo zal het altijd doorgaan. Heemworden ondergeploegd, of volledig kundigen willen de ontwikkelingen verhard. Vaak levert ons werk suc- niet tegen houden, maar ze wel bestuderen.’ ces op.’

Ook wegen en paden mogen op de bescherming van de Kring rekenen, zoals het oude Boterpad, dat de boeren namen naar de Tilburgse markt.

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 12

Actieve vrijwilligers Om je heen hoor je steeds vaker dat er een tekort is aan vrijwilligers. Zijn er steeds minder mensen die zin of tijd hebben in vrijwilligerswerk? Of is de vraag naar vrijwilligers de laatste jaren zo sterk gestegen? Vraag je namelijk rond in je eigen familie of vriendenkring, dan zijn er heel wat mensen die zich vrijwillig inzetten. Van 1 keer per jaar collecteren tot wekelijks training geven, van af en toe helpen op school tot een vaste bestuursfunctie. Deze mensen hoor je niet over ‘geen tijd’, die tijd maken ze gewoon. Of ze nu nog wel of niet meer actief zijn op de arbeidsmarkt. En vaak blijft het niet bij één bestuursfunctie of vrijwilligersactiviteit. In gesprek met vrijwilligers over hun activiteiten en motivatie.

kleinkinderen en dus meer tijd voor dit soort dingen en het is fijn om actief te blijven.’ Ad haalt er veel energie uit. ‘Bij Prisma krijg ik zoveel terug; de mensen een keer extra mee naar buiten nemen of een extra rondje fietsen, vinden ze zo fijn. Maar dat geldt ook voor de blije kindergezichtjes bij het IJsplein en natuurlijk bij het hele Sint-gebeuren. Daar doe ik het voor.’ En voegt snel toe: ‘Je bent wel afhankelijk van anderen, zonder sponsoren is een intocht of IJsplein niet mogelijk.’ Stadswandeling VVV Geertruidenberg.

MAATSCHAPPELIJKE BIJDRAGE Jan Mutsaers (67) is zeer actief met Geertruidenberg op de kaart te zetten. Sinds 1978 zit hij in het bestuur van Stichting Toerisme en Recreatie Geertruidenberg/VVV en vanaf 1994 is hij betrokken bij het Toeristisch Platform Geertruidenberg en haar voorgangers. Zijn passie voor klassieke muziek ondersteunt hij vanaf 2014 als bestuurslid van Stichting Geertruidenberg Klassiek. Voor Jan is zijn maatschappelijke bijdrage de belangrijkste reden om zich in te zetten. En als betrokken vrijwilliger steekt hij daar heel veel energie in.

zorgings- en bejaardentehuizen brengen veel vreugde en herkenning. Ook geeft Peter letterlijk een stukje van zichzelf weg. Hij begon 40 jaar geleden als volbloeddonor en doneert nu plasma. En hij is bestuurslid bij Gambian Projects. ‘Met al die activiteiten geef je een beetje van jezelf om het leven van anderen vrolijker, veiliger, beter of gezelliger te maken. Mijn al-

en een vrouw uit duizenden. Zij laat mij dit doen, dat is een lintje waard! En ik heb nog mijn werk. Over een paar jaar valt het werk weg, dan kan ik me nog meer inzetten en hopelijk ook meer met muziek bezig zijn. Muziek is fantastisch, het is net een boek. De noten zijn hetzelfde, maar de volgorde is eindeloos te variëren zodat het nooit verveelt.’

HET LEVEN VAN ANDEREN OPVROLIJKEN

Schminken tijdens Koningsdag.

Door Marianne Kerstens - de Jongh

MUZIKAAL EN BLIJE GEZICHTJES Irene Emmerik (59) is creatief en muzikaal, privé en als vrijwilliger. Ze zit zo’n 3 jaar in het bestuur en al 10 jaar in de muziekcommissie van Ritmisch Koor Nie-Ko. Is al 13 jaar actief op Koningsdag met het schminken van kinderen. En in de Sinterklaasperiode zorgt zij er mede voor dat Sint en de Pieten die Geertruidenberg en Raamsdonksveer bezoeken er fantastisch uitzien. ‘Als bestuurslid wil ik er samen wat moois van maken en ik ben graag met muziek bezig. En ja schminken, wat is er nu mooier dan blije kindergezichtjes?’

alles bij het Sint Nicolaas Comité Geertruidenberg Raamsdonksveer. Iedere woensdagavond wandelt Ad met een cliënt van Prisma en sinds kort is hij actief voor Alert Geertruidenberg. ‘Wij hebben geen

JE KRIJGT ER VEEL VOOR TERUG Zeer actief vrijwilliger Ad van Seters (68) zit nooit stil. Steekt al 18 jaar de handen uit de mouwen bij Stichting Prisma. Jureert al 10 jaar de carnavalsoptocht in Raamsdonksveer. Houdt mensen in Raamsdonk en Raamsdonksveer al 10 jaar aan de wandel als bestuurslid van de avondvierdaagse. Begeeft zich al 9 jaar op glad ijs als vrijwilliger bij het ’t Veerse IJsplein. Was 8 jaar koster voor de RK kerk in zijn woonplaats. Is nu 5 jaar enthousiast manusje van

Blije kindersnoetjes tijdens de intocht.

Iemand die zich ook graag en veelvuldig inzet is Peter van Zanten (62). Al enkele jaren bestuurslid en sinds kort voorzitter van VVN afdeling Geertruidenberg/Raamsdonksveer. Voor veiligheid en het ontwikkelen van sociale vaardigheden in het verkeer. Al ruim 25 jaar een onmisbaar persoon bij het Sinterklaasfeest in Geertruidenberg en Raamsdonksveer. Zijn passie voor muziek zet hij bij meer koren in. Zo dirigeert hij Nie-Ko ruim 30 jaar, Smartlappenkoor Uit Volle Borsten sinds de oprichting 15 jaar terug en Koor van Toen uit Teteringen nu zo’n 5 jaar. Hun bezoeken aan ver-

Nie-Ko tijdens Winterfair. lermooiste bijbaantje is tijdens de Sinterklaasperiode. Die kindersnuitjes, daar doe je het voor! Maar ook de blije kindersnoetjes door de bouw van een school in Gambia zijn onbetaalbaar. Het kost tijd, soms iets teveel; ik heb ook nog kinderen, kleinkinderen

Mooie voorbeelden van actieve vrijwilligers. Wat je ook doet, elke vrijwillige inzet wordt gewaardeerd. Zelf ook als vrijwilliger aan de slag? Zoek contact met verenigingen, stichtingen of sportclubs in jouw buurt. Extra handen zijn namelijk altijd welkom.

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 13

Voel je écht thuis.

In 5 stappen jouw unieke bankstel!

Jouw bankstel op maat nú met

15% korting

• Kies uw zitmeubel • Kies uit 8 armleggers • Kies uw zitcomfort; bepaal uw ziten rughoogte, zitdiepte en stoffering • Kies uw stof of leder • Kies uw bijpassende relaxfauteuil

GRATIS KLEED

bij aankoop van een compleet meubelprogramma. Bankstel Eelco op comforthoogte

15% korting

Kom proefliggen! Lekker slapen op comforthoogte met de uitrijledikanten van Parma. Keuze uit vele kleuren.

In vele kleuren leverbaar al vanaf

€ 1245,-

Door uw zit en rughoogte zelf te bepalen geniet u van een uitermate comfortabele zitbeleving.

Uw gordijnen perfect op maat! Uw gordijnen worden vakkundig op maat gemaakt in ons eigen atelier en gratis bij u ingemeten en gehangen.

Jubilee 40

€ 1.098,-

€ 599,80/90 x 200/210 cm

Kom vrijblijvend langs voor écht persoonlijk en deskundig advies.

2e matras

GRATIS Diverse Relaxfauteuils kortingen tot

20%

Keuze uit meer dan 60 relaxfauteuils in diverse stof- en lederkwaliteiten en kleuren. Kom proefzitten in onze showroom!

Dé specialist in wonen, slapen en zitten.

Stationslaan 2 • Waspik • 0416 311 229 • www.destatiewonen.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

MONSTERPUZZEL HerfstPuzzel

97 26

41 48 56 64

113

12695

130

101 105

106

135 138 111

142119

147

112 120

113

143

125

114

126

129

165

141

115

84 87 92 98 103

174148 157

149

108

188172 180

181

166

189

173

159

191

182

197 189

203 203

208

207

205

200 205

163

184

178

184

200

193

179 185

186 194

201206

206

209

178

171

193

199

204

208

170

199

209

170

162

177192

204

140

169

145

192

198

161

177 155

176

191

197

136

139

169

183

190

133

161

198

124

128

154

168

118

144

160

183

167

190175

174

188 196

158

176 153

152

117

144

123

160

168

151

136

116

127

159

175 150

100

139

153

167

110

Visweg 8 088-6655555 5111 H J Baarle-Nassau Postbus 8 5110 AA Baarle-Nassau 014 - 690324 www.uitgeverijemdejong.nl uitgeverij@emdejong.nl

182

165

202

152

123

104 132

107

Uitgeverij Em. de Jong

166

143

156

187

151

122 127

122

150

88 93

Deze prijs wordt u aangeboden door:

149

116

115

173147

195

actiefplus@emdejong.nl

158

164

196

132

138

142

181

157

135

137

146

131

130 134

148

110

121

Stuur uw oplossing vóór 20 november 2016 via e-mail naar:

109

210 210

MR0564 © Persbelangen MR0564 112 54

200

136 67

112 54

200

136 67

125 13

86 2

107 207 184 107 153

106 43

86 95

107 207 184 107 153

106 43

Puzzel mee en maak kans op een Boxspring t.w.v. 1499,

Stuur uw oplossing vóór 20 november 2016 via e-mail naar:

actiefplus@emdejong.nl Deze prijs wordt u aangeboden door:

47 107

en maak kans op een Boxspring t.w.v. 1499,-

102

131

103

Puzzel mee

53 60

16 25

86 121 89

58 66

114

29 36

102

106

Uitgeverij Em. de Jong Visweg 8 088-6655555 5111 H J Baarle-Nassau Postbus 8 5110 AA Baarle-Nassau 014 - 690324 www.uitgeverijemdejong.nl uitgeverij@emdejong.nl

PAGINA 14

HORIZONTAAL: 1 zendgemachtigde, 6 onlangs, 11 vreemde taal, 16 ijzeren borstel, 21 mondeling, 85 24 batterij, 25 lichaamsslagader, 26 23 groente, gaatje waar vocht uit loopt, 29 armoedige straat, 31 88zuil, 32 kattenras, 34 het ‘ik’, 35 erg veel, 37 een en ander, 39 rangtelwoord, 40 achtervoegsel, 41 band, 43 aanhoudend, 45 sage, 47 putemmer, 94 48 reukstof, 50 aanvang, 51 kunstproduct, 53 angstbeklemming, 54 extremist, 56 tijdvak, 58 dopingproduct,100 59 zeur, 61 keil, 62 dun gesneden vis, 63 Nomen Nescio (afk.), 65 eiland bij Sumatra, 67 item,104 69 kermis, 71 vloeistof, 73 gezichtsorgaan, 75 sappig, 76 boom, 77 boerderijdieren, 78 geslacht, 79 knock-out (afk.), 80 boomloze 108 82 rijgsnoer, 83 gifslang, 84 kern van vlakte, een vrucht, 85 zenuwtrek, 86 lichaamsvloeistof, 87 korting, 90 elektrisch geladen deeltje, 93 wet (Lat.), 95 intensiteit, 98 verdovend middel, 101 heibel, 102 tijdperk, 103 eerste vrouw, 104 zoogdier, 105 aanhangsels, 107 evenwichtig, 109 gelofte, 110 maart (afk.), 112 plaats in NoordBrabant,117 116 tussenwerpsel, 119 schaftlokaal, 118 122 doorloop, 125 zangstem, 126 blafje, 127 mannelijk schaap, 128 nu, 129 broedplaats, 124 131 Amerikaanse soldaat, 132 Internet Protocol (afk.), 133 Bond van Grote en Jonge Gezinnen 128groente, 136 Nederlandse Omroep (afk.), 134 Stichting (afk.), 137 Zuid-Amerikaans hoefdier, 139 133mispunt, 141 vruchtenboom, 142 inzinking, 144 openingsrit, 146 ingezonden mededeling (afk.), 147 meetkundige figuur, 148 scheepstouw, 151 fust, 154 zoetwaterkreeft, 155 brandgang, 156 aspect, 157 jeugdigheid, 159 jochie, 161 uniek, 163 Naamloze 140 Vennootschap (afk.), 164 hoeveelheid, 165 ten aanzien van (afk.), 166 zeurpiet, 168 zeehond, 170 kast, 172 uitholling, 145 173 veldkazerne, 175 uitroep, 176 categorie, 178 finishlijn, 180 iedere, 181 leefgebied, 183 patent, 155 187 mager, 188 militaire insluiting, 185 inkeping, 189 bierfabrikant, 192 onder voorwaarde dat, 194 voorzetsel, 195163 kaaiman, 197 vroegere Chinese 162 munt, 198 koperkleurig deel op een creditkaart, 200 verstrooiing, 202 verspreidingsgebied, 203 171204 tafelbediende, 206 grondstof voor verbinding, chocolade, 207 gehechtheid, 208 prikkelreactie, 209 handelaar, 210 179heelal. VERTICAAL: 1 beroerd, 2 verkeersplein, 3 vreemde munt, 4 graaf (eng.), 5 schildersplankje, 7 slee, 8 185 186 lokmiddel, 9 aanleg, 10 zwam, 12 forum, 13 rap, 14 tennisterm, 15 op dit moment, 16 rondgang, 17 194 discipline, 18 opdracht, 19 letter, 20 taalritueel, 22 administratiekosten, 25 globe, 27 opgeld, 28 koelte, 30 beryllium (afk.), 31 reeds, 32 verscheidene, 33 201 traag, 36 herkauwer, 38 gebruik, 39 tekortsaldo, 42 ten tijde dat, 44 verwering, 46 kansspeler, 47 laan, 49 plooibaar, 51 lof, 52 dobber, 54 etalageruit, 55 wrong, 57 caféhouder, 59 pineut, 60 NoordAtlantische Verdragsorganisatie (afk.), 62 asceet, 64 beginner, 66 groente, 68 pakket, 70 Regulerende Energie Belasting (afk.), 71 computerterm, 72 Internationaal Olympisch Comité (afk.), 74 vriendin, 79 kleefstof, 81 Europeaan, 85 tour met de taxi, 88 praatvogel, 89 polaire bedekking, 91 bazige vrouw, 92 wetenschappelijke stelling, 94 cultuur, 96 periode, 97 vod, 99 eventueel (afk.), 100 ontkenning, 106 rangtelwoord, 108 breekbaar, 111 de belangrijkste kant van een single, 112 ontheffing, 113 baardje, 114 mousserende melkwijn, 115 deel van een snelweg, 116 standaard voor mobiele digitale telefonie, 117 slot dat aan een beugel hangt, 118 eigenschap, 120 uitheems bier, 121 scherpe kant, 123 zoogdier, 124 niet-jood, 130 summum, 133 grote hoeveelheid, 135 vertrouwen, 136 chemisch element, 137 kruidenplant, 138 sierheester, 139 franc, 140 losse naad, 141 Very Important Person (afk.), 143 golfbalterm, 144 pluspunt, 145 cadeau, 147 sociale klasse in India, 148 bijdehand, 149 Europa (afk.), 150 in geheime zitting (afk.), 151 voornamelijk (afk.), 152 riviertje bij Utrecht, 153 set speciale kaarten, 156 overlevering, 157 verjarend, 158 deodorant (afk.), 159 rolsteen, 160 boogvormige doorgang, 162 mest, 164 dwaler, 165 tijdregister, 167 spijskaart, 169 kroost, 171 peetva, 172 hachelijk, 173 advocatuur, 174 lawaai, 176 bestuursfunctie, 177 drank, 179 gevoelig, 181 beleggingsstrategie, 182 opstapje, 183 uil, 184 bijbelse figuur, 186 zuilengang, 188 vereniging, 190 oosterlengte (afk.), 191 toilet, 193 koude lekkernij, 196 graanhuls, 197 geweven stof, 199 schil, 201 laatst, 203 neon (afk.), 205 zangnoot.

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 15

ZO LANG MOGELIJK THUIS BLIJVEN WONEN ALS IDEAAL

Leve de levensloopbestendige woning! Zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Wie wil dat als oudere eigenlijk niet? Ook overheid is er een fervent voorstander van. Tussen willen en kunnen echter bestaat nog altijd een groot verschil. De ouderdom brengt in veel gevallen immers ook gebreken met zich mee. Regeren is vooruitzien, wordt er wel eens gezegd. Daarom is het verstandig om nu al na te denken over het levensloopbestendig maken van uw woning of het betrekken van een reeds levensloopbestendige woning.

Door: Addo Sprangers Er gaat niets boven de eigen, vertrouwde omgeving. Het is dé plek om, al dan niet samen met partner, uw oude dag te slijten. Fysieke ongemakken echter kunnen er echter snel voor zorgen dat dit droombeeld aan doggelen wordt geslagen. Wat bijvoorbeeld als traplopen lastig wordt, of een huis te groot om zelf nog bij te houden? Het is daarom zinvol om nu al te inventariseren hoe u als oudere prettig en veilig zelfstandig kunt wonen en ervoor te zorgen dat uw woning op tijd in levensloopbestendige situatie verkeert.

lijk verkeert u in blakende gezondheid, maar het is natuurlijk nooit te voorspellen of en welke gebreken u op hoge leeftijd ontwikkelt, en of u überhaupt een hoge leeftijd weet te bereiken. Hoe het uiteindelijk ook uitpakt, het is aannemelijk dat de ouderdom wat achteruitgang met zich meebrengt. Een val van de trap of een ongeluk kan -hoe vervelend ook - plotseling functieverlies met zich mee

brengen. Het is fijn om daar dan in de woonsituatie al min of meer op voorbereid te zijn. Een gelijkvloerse woning bijvoorbeeld brengt in een dergelijke situatie meteen al wat meer comfort en gemak met zich mee. Ook een reeds opgebouwd netwerk in de directe omgeving biedt dan de nodige voordelen. Wie niet op hoge leeftijd nog (plotseling) wil verhuizen, kan dus beter op een iets jongere leeftijd zelf het heft in eigen hand nemen. Anticiperen op de toekomst dus!

GELIJKVLOERS Een levensloopbestendige woning is een woning die gedurende alle levensfasen bewoond

kan worden, zonder dat er door een verandering van leven en gezondheid moet worden verhuisd. In het ideale geval is een dergelijke woning volledig gelijkvloers. Dit betekent dat belangrijke ruimtes, zoals woonkamer, slaapkamer en badkamer op dezelfde verdieping gelegen zijn. Daarnaast zijn vaak de deuren breder en de ruimtes groter, zodat de woning ook met een rolstaoel, scootmobiel of rollator nog goed toegankelijk is. Wanneer de woning zich in een appartementencomplex bevindt, moeten in dat geval ook andere toegangsdeuren en de lift goed toegankelijk zijn. Ideaal is een gelijk vloers appartement op de begane grond, maar deze liggen nou niet bepaald voor het oprapen.

RESERVE Een optie is het aanpassen van de eigen woning. Het is verstandig om daarvoor al in een vroeg-tijdig stadium een reserve aan te leggen, want een verbouwing kan aardig in de papieren lopen. Misschien is het bijvoorbeeld wel nodig om een slaapruimte of badkamer op de beneden-verdieping te realiseren. Daarnaast is het een optie om een woning te kopen die voor dit doel

NADENKEN Dat betekent eerst en vooral goed nadenken over de toekomst. Over hoe en waar u graag wilt wonen. En over de financiering van de benodigde aanpassingen. Hoe uw toekomst er straks uitziet, is en blijft natuurlijk koffiedik kijken. Hope-

gebouwd is. De beschikbaarheid van levensloop-bestendige woningen verschilt echter per regio. Wie is aangewezen op sociale woningbouw, doet er goed aan zich op tijd in te schrijven voor een levensloopbestendige woning. De wachttijden voor een dergelijke woning kunnen namelijk enorm oplopen. Huurt u in de vrije sector? Overleg dan met de verhuurder in hoeverre een woning levensloopbestendig kan worden gemaakt en wie daar de kosten voor draagt.

‘Anticiperen op de toekomst’ In alle gevallen is het mogelijk om een voor-zieningenaanvraag via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) van de eigen gemeente te doen. Of deze gehonoreerd wordt, zal per gemeente en per situatie verschillen. Vaak wordt daarbij gekeken naar de eigen draagkracht.

Leuke leestips voor senioren Lezen is een favoriete bezigheid van veel senioren. Tijdens het lezen van een boek waan je je even helemaal in een andere wereld. Soms zorgen boeken ervoor dat je terugdenkt aan vroeger of levert het veel herkenning in het heden op. Naar aanleiding van deze twee laatste zaken zetten we een aantal leuke leestips op een rijtje.

Door Kim de Bruijn

schiedenis van de 20e eeuw passeren. Met een lach en een traan lees je dit bijzondere verhaal.

DE 100-JARIGE MAN DIE UIT HET RAAM KLOM EN VERDWEEN

DE GELUKSOMA

Allan wordt honderd en dat wordt groots gevierd in het bejaardentehuis. De jarige zit hier echter niet op te wachten en vertrekt vlak voor het grote feest losbarst. Hij kan zijn tijd wel beter besteden. Hij klimt uit het raam en verdwijnt. De pers en de burgemeester kijken maar wat ze willen doen. Jonas Jonasson laat in ‘De 100-jarige man die uit het raam klom en verdween’ tijdens een soort roadtrip memorabele momenten uit het leven van Allan én uit de ge-

Wat is het geheim van een lang en gelukkig leven? Mensen zijn al generaties lang op zoek naar het antwoord op deze vraag. Patrick van Hees deed er onderzoek naar en ontdekte dat geluk niet per se samenhangt met onze omstandigheden, maar vooral hoe we met die omstandigheden omgaan. En hij gaat verder: hij wil namelijk weten welke vaardigheden je nodig hebt om gelukkig te zijn. Als levend voorbeeld van geluk gebruikt hij zijn eigen oma Eefje. Zij is

bijna 100, heeft het nodige meegemaakt, verschillende tegenslagen gehad én staat nog steeds positief in het leven. Dankzij de levendige schrijfstijl van Patrick van Hees in De Geluksoma heb je het gevoel dat je bij oma Eefje op bezoek bent als haar levensverhaal verteld wordt. Daarbij zijn enkele belangrijke gebeurtenissen uit de Nederlandse geschiedenis verweven.

boek om te lezen. Je leert meer over het leven in een verzorgingshuis én je leest het een en ander over gebeurtenissen uit 2013.

‘Pogingen iets van het leven te maken’

HENDRIK GROEN EN ZIJN DAGBOEKEN In 2014 verscheen daar plotseling een geheim dagboek van een man van 83¼ jaar, getiteld ‘Pogingen iets van het leven te maken’. Hij woont in een verzorgingshuis in Amsterdam-Noord. Hij is nog lang niet dood en zeker niet van plan om zich eronder te krijgen. Oké, hij is bejaard, heeft kwaaltjes en kan steeds minder lang wandelen. Maar hij wil er nog steeds het beste van maken. In 2013 heeft Hendrik Groen één jaar lang een dagboek bijgehouden om alle ups en downs van zijn leven in het verzorgingshuis te laten zien. En wat is het een heerlijk

Begin 2016 verscheen er een tweede dagboek, getiteld ‘Zolang er leven is’. Hendrik Groen is inmiddels 85 jaar en heeft in 2015 weer een dagboek bijgehouden. Samen met zijn beste vriend Evert en de andere leden van de Omanido-club probeert hij zijn laatste levensjaren in het verzorgingshuis in Amsterdam-Noord zo prettig mogelijk te maken. De leden maken uitstapjes, hebben plezier met elkaar en proberen er het beste van te maken. Dat neemt echter niet weg dat Hendrik het af en toe lastig vindt om de moed erin te houden. Zijn vrienden en het schrijven in zijn dagboek helpen hem erbij het leven zo positief mogelijk te bekijken. Ook dit tweede (dag)boek is geweldig om te lezen.

VOOR WIE IK HEB LIEFGEHAD Louise Veldman is haar hele leven lang al op zoek geweest naar de liefde. Inmiddels is ze negentig jaar oud, woont ze in een verzorgingstehuis en bereidt ze zich voor op het einde. Op een dag ontvangt ze een pakketje van een anonieme afzender. Haar dagboeken blijken erin te zitten. Louise wil er niets van weten en vraagt haar favoriete verzorger Fabio of hij de dagboeken weg wil gooien. Maar Fabio heeft er andere plannen mee; hij gaat de dagboeken aan haar voorlezen. Waar Louise al die jaren voor is weggelopen, beleeft ze nu helemaal opnieuw. Marcel Vaarmeijer heeft de geschiedenis – met name over de Tweede Wereldoorlog – en de liefde op een bijzondere manier met elkaar verweven. Naarmate je verder leest in het boek ‘Voor wie ik heb liefgehad’ word je steeds benieuwder naar de dagboekfragmenten en verdwijnen de gebeurtenissen uit het heden steeds verder naar de achtergrond.

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

De specialist voor uw kunstgebit

PAGINA 16

Reparatie klaar terwijl u wacht!

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 17

Comfortabel thuis blijven wonen, dat wil toch iedereen? De maatschappij verandert steeds en zeker de laatste jaren is de tendens om zieken, gehandicapten, ouderen, zo lang mogelijk zelfstandig te laten blijven functioneren in de maatschappij. Met je zeventig naar het bejaardenhuis lekker niksen, dat is er niet meer bij! En dat zouden we ook niet willen: de senior van nu ziet er heel anders uit, gedraagt zich heel anders dan de bejaarde van pakweg dertig jaar geleden. Dat de ouderdom met gebreken komt, dat is echter een spreekwoord dat nog steeds geldt. Maar er wordt ook steeds meer bedacht aan hulpmiddelen, elektronica, andere hulp, om de senior fijn thuis in zijn eigen huis en buurt te laten blijven wonen. Er zijn mensen speciaal aan het werk als comfortadviseur om u met goed advies hierbij van dienst te zijn.

(door Jeanny Wouters) René Keller is zo'n comfortadviseur. Hij weet alles van hulpmiddelen, verbouwingen en aanpassingen van de woning. Leven in luxe, passend bij uw leeftijd en mogelijkheden. Waarom zou je je behelpen of laten beperken door lichamelijke gebreken? Met een traplift kun je nog steeds naar de eerste verdieping van je huis als je dat graag wilt. Maar er is meer.

stoel zit. Zo kun je overal bij. Want een keuken is niet alleen om te koken. Eten laten brengen kan altijd, maar je wilt toch ook zelf je kopje koffie of thee kunnen maken en kopjes pakken en opruimen? Het blad is in hoogte verstelbaar bij een speciale rolstoelkeuken, net als de kastjes.

VEILIGHEID Als je ouder wordt, voel je je misschien niet altijd veilig. Wel in je

Maar bekenden aan de deur laten staan, dat wilt u ook niet. Er zijn allerlei mogelijkheden om de entree tot uw woning veiliger te maken. Met camera's, zodat u op afstand kunt zien wie bij u aanbelt.

ONVOORZIEN "Het gaat heel breed," zegt comfortadviseur René Keller. "Voor alles valt wat te bedenken; we doen dat wel op een verantwoorde manier." Hij werkt samen met een installateur en komt aan huis om samen met u het wensenlijstje door te nemen. Dan maakt hij een plan de campagne plus offerte en ook tijdens de aanpassing van uw huis houdt hij vinger aan de pols. "De gemeente kan subsidie geven, dat is per situatie anders. Die subsidie moeten mensen zelf aanvragen via de WMO of Rijksoverheid," aldus Keller. Hij kan hierin wel adviseren. Op de website www.alleszelf. nl kunt u veel informatie vinden.

René Keller is comfortadviseur.

(foto: Hanne Dirven)

afzuigkapbevestiging, speciale gordijnen en verwarmingen." Hij inventariseert de veiligheid van de woning voor u. Zo zijn er in oudere woningen vaak oude bedradingen over de wand aangelegd; dat is niet veilig en kan worden verbeterd. René Keller maakt foto's van de bestaande situatie. Hij volgde allerlei cursussen waarin voorbeeldkamers voorhanden waren met alle apparatuur die mensen

nica in huis aangebracht waarmee op afstand bekeken kan worden wat er gebeurt, gordijnen automatisch kunnen worden gesloten op afstand bediend, automatisch contact via beeldtelefoon enzovoort. Een van de bekendste vormen is de persoonlijke alarmering waarvan veel ouderen gebruik maken. De knop aan een halsketting of armband die je bij noodsituaties kunt indrukken zodat kinderen

kan helpen binnen handbereik. Hij geeft een korte opsomming: beveiliging tegen inbraak, ventilatiesystemen, bereikbaarheid bovenramen, antislipvloer, drempels, temperatuur (warmte en koeling), isolatie en energiezuinigheid, licht, kranen, kookveiligheid, waterbesparing. Domotica is steeds verder in ontwikkeling: elektro-

of buren worden gealarmeerd. Er zijn kleine apparaatjes, net als een telefoon met verschillende lijnen, die beweging horen op afstand en mantelzorgers kunnen waarschuwen. Voor mensen met Alzheimer kan men verlichting in de vloer maken die op sensor aangaat, bijvoorbeeld een pad naar het toilet, zodat andere huisgenoten niet gestoord worden door te veel verlichting. "Het is ongelooflijk wat er allemaal is."

'Voor alles valt wat te bedenken' LEEFBAAR "Ook bij ziektes als Alzheimer, COPD, andere tekortkomingen, zijn er specifieke mogelijkheden om het huis zo leefbaar mogelijk te houden." Als voorbeeld geeft de adviseur aan: "Bij COPD liever geen vloerbedekking, specifieke

DOUCHETOILET Ben je aangewezen op een rolstoel om jezelf voort te bewegen, dan moet het allemaal wat breder en ruimer zijn in je woning. Deuren kunnen breder worden gemaakt, bij toilet of douche kunnen steunen worden aangebracht. Wastafels zijn er die in hoogte verstelbaar zijn met hendels in plaats van kranen zodat u minder kracht hoeft te zetten om de kraan open en dicht te doen. Een inloopdouche is ideaal zodat je met je rolstoel erin kunt rijden of je maakt gebruik van een stoeldouche die ook weer op te klappen is als iemand anders wil douchen en daar geen gebruik van maakt. De zitjes zijn er verrijdbaar of vast. Nog vrij onbekend, vertelt René Keller, is de douchetoilet. Een speciaal toilet die de geur direct afvoert. In het toilet is een ingebouwde douche die zorgt dat uw achterwerk schoongespoeld wordt na de toiletgang, met ingebouwde föhn om het allemaal weer droog te maken ook. Per persoon instelbaar op de juiste hoogte en afstand! Een bijzonder stukje luxe dat helemaal niet overbodig is en heel prettig als je bijvoorbeeld minder mobiel wordt en zelf niet goed meer naar achter kunt draaien en reiken met armen en schouders.

eigen huis natuurlijk, maar als de bel gaat en je verwacht geen bezoek dan kun je wel eens schrikken. Je hoort zulke rare verhalen, of misschien hebt u zelf al eens iets minder prettigs meegemaakt?

STUDENT Mensen die problemen hebben met moderne elektronica kunnen een student-aan-huis inhuren voor uitleg. Een smartphone of iPad is niet zo moeilijk als iemand het geduldig uitlegt. Er zijn speciale mobiele telefoons voor ouderen met grote knoppen. Teksten op de iPad kun je vergroten en er zijn ook beeldvergrotende materialen als hulpmiddel daarbij. "Er is veel," aldus comfort adviseur René Keller. "En wat er vandaag niet is, kan morgen ontwikkeld worden. Oudere mensen houden niet van veranderingen, maar het is belangrijk om hier tijdig over na te denken. Het is voor iedereen prettig wonen in een vertrouwde omgeving."

ROLSTOELKEUKEN En wat te denken van een in hoogte verstelbare keuken? Ook geen overbodige luxe als je in een rol-

Rolstoelkeuken in hoogte verstelbaar.

Overige foto’s: Handicare: traplift, alarm-armband, aangepaste badkamer. (foto: Handicare)

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 18

Eenzaamheid ALLEEN ZIJN

Een sluitende definitie van eenzaamheid is lastig te geven. Iemand kan heel weinig contacten hebben en toch heel tevreden zijn terwijl iemand met veel contacten zich juist heel eenzaam kan voelen. Eenzaamheid is een individuele ervaring. Volgens TNS NIPO zijn van alle ouderen in ons land er ongeveer 1 miljoen mensen die zich eenzaam voelen. Van deze groep voelen 200.000 mensen zich extreem eenzaam. Zij hebben slechts één keer in de maand een sociaal contact. Naarmate je leeftijd toeneemt, neemt ook de eenzaamheid toe. Mensen vanaf 75 jaar voelen zich sneller eenzaam. Dat komt door een opeenstapeling van gebeurtenissen. Partner, vrienden, leeftijdsgenoten en familieleden om je heen komen te overlijden. Je

verliest mobiliteit en soms zelfs je zelfstandigheid. Als het op eenzaamheid aan komt zijn er geen verschillen tussen mannen en vrouwen, beiden voelen zich alleen. De meest eenzamen zijn alleenwonende, gescheiden ouderen met weinig sociale relaties. Er zijn ouderen in zorginstellingen die nooit een bezoekje ontvangen, geen Kerst en Oud & Nieuw vieren en geen bezoek krijgen tijdens feestdagen.

Voordat je nu agressief en gedeprimeerd dit hele stuk opzij gooit en eenzaam gaat zitten afwachten op je vroege verlossende dood: er is hoop!

Dit zijn harde feiten en cijfers die ernstige gevolgen kunnen hebben voor lijf en leden. Eenzaamheid verhoogt de bloeddruk, zorgt voor een hoger stressniveau en het vergroot de kans op een depressie. Triest maar waar, eenzaamheid verhoogt de kans op een vroege dood. Iedereen wil oud worden. Niemand wil oud zijn...

PRAAT EROVER

Sta stil bij de vraag hoe jij je leven waardevol en betekenisvol kan houden. Zorg dat je wat betekent voor anderen. Dat is ook in eigen belang. De beslissingen die je neemt als je 60 bent zijn van belang voor als je 80 mag worden. Doe vrijwilligerswerk. Zet hiervoor je eigen unieke talenten in en deel deze met je omgeving.

BOUW AAN RELATIES

Eenzame ouderen vinden het moeilijk om dit onderwerp bespreekbaar te maken. Ze willen niet lastig zijn en ervaren veel onbegrip over eenzaamheid. Er rust een behoorlijk taboe op dit onderwerp. Eenzame ouderen missen een goede vriend of vriendin. Iemand bij wie jij je ei kwijt kunt. Iemand die je leuk vindt, iemand die van je houdt. Erover praten lucht vaak al op en verzacht.

Je kunt in je leven heel veel verschillende relaties aangaan. Met jongere mensen, leeftijdsgenoten en oudere personen. De ene relatie mag diepgaander zijn dan de ander. Met de één onderhoud je vaker contact dan met de ander. De basis is oprechte interesse en aandacht. Een diverse sociale kring is van belang in de strijd tegen eenzaamheid. Uiteraard is het fijn als je hier al van jongs af aan mee bezig bent. Maar ook als je al ouder bent kun je nog altijd bouwen aan relaties en netwerken.

BLIJF ACTIEF

THUIS OF TEHUIS

Voorkom een sociaal isolement en organiseer (laagdrempelige) sociale activiteiten en neem er zelf veelvuldig aan deel. Ga eropuit. Sport in clubverband. Ga met groepsreizen mee. Een dagje eropuit. Relaxen in de sauna. Maak een stedentrip. Ga wandelen, speel bingo, rummikub of kaart. Schilder, kleur, schrijf en knutsel.

De overheid is erop gebrand ouderen zo lang mogelijk thuis te laten wonen. Met behulp van mantelzorgers en thuiszorg. Hoewel goed, is dat niet voor iedereen een uitkomst. Voor sommigen is een tehuis een fijne plek om te zijn. Die biedt structuur, veiligheid, andere bewoners en goed eten. Daar bloeien veel mensen ook van op.

GADGETS EN TECHNOLOGIE Blijf bij de tijd. Nieuwe technologieën bieden veel opties om het gevoel van eenzaamheid te bestrijden. Contacten met jongeren leren je spelenderwijs omgaan met de mogelijkheden van deze tijd. Spoor je leeftijdgenoten aan gebruik te maken van computers, smartphones en iPads. WhatsApp je kleinkinderen. Echt, face to face-contact wordt onder hele generaties nog steeds gezien als het enige oprechte maar ook contact via social media als WhatsApp, snapchat, email of facebook wordt ervaren als echt contact. Daarvoor moet je wel in het echte leven een lijntje hebben gelegd. Blijf altijd investeren in de verbinding met anderen om je heen. Dan ben je nooit alleen.

ilighe id

Je kunt er zelf wat aan te doen. Je zult moeten accepteren hoe het is en zelf de verantwoordelijkheid nemen voor je omstandigheden. Vanuit die positie ben je in staat deze te keren. Bestrijd je eigen eenzaamheid en verlos gaandeweg ook een ander ervan als je kunt.

BETEKENISVOL

wij zoeken vrijwilligers voor geneesmiddelenonderzoek CS0265 CS0266 CS0267 in het kort: Vergoeding: € 602,-, € 1644,- of € 824,- bruto Proﬁel: M/V vanaf 55 jaar Tijdsinvestering: 5, 14 of 7 dagen

Onderzoek CS0265 CS0266 CS0267 Geheugen Wat wordt er onderzocht? Onderzoek naar een mogelijke combinatie van 2 middelen voor de behandeling van Alzheimer.

• Voor iedere vrijwilliger in groep 266-1 tot en met 266-4 bestaat het onderzoek uit 1 periode van 12 dagen (11 nachten) en een nakeuring. • Voor iedere vrijwilliger in groep 267-1 bestaat

Wie zoeken wij

het onderzoek uit 1 periode van 5 dagen

Voor dit onderzoek zoeken wij gezonde mannen en vrouwen in de leeftijd vanaf 55 jaar die een Body Mass Index (BMI) hebben tussen 18,5 en 31 kg/m2.

(4 nachten) en een nakeuring. • In de groep 267-1 zal hersenvocht worden afgenomen door middel van een ruggenprik.

Goed om te weten

Planning

• Om te bepalen of u geschikt bent voor deelname

Het onderzoek start in november 2016.

aan dit onderzoek zult u medisch worden gekeurd.

Voor de data verwijzen we naar de website.

Maximaal 30 dagen voor de eerste onderzoeksdag, vindt deze medische keuring plaats.

Vergoeding € 602,-, € 1644,- of € 824,- bruto

• Voor iedere vrijwilliger in groep 265-1 tot en met 265-3 bestaat het onderzoek uit 1 periode van

Daarnaast worden de reiskosten vergoed met € 0,19 per kilometer.

3 dagen (2 nachten) en een nakeuring.

Meld u nu aan voor dit onderzoek

www.qpsvrijwilliger .nl

Informatie en aanmeldingen QPS Recruitment 050-8200483 - vrijwilligers@qps.com - www.qpsvrijwilliger.nl Bereikbaar op ma t/m vr van 9:00-19:00 uur.

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 19

OUDEREN ZITTEN NIET MEER ACHTER DE GERANIUMS

‘Werken in de natuur is nog beter dan mediteren’ MADE - Het decor is Brabants. De lucht blauw en het landschap besloten groen. Rondom een oude poel in De Linie - de oudste heemtuin van de provincie – in Made staat een twintigtal aanwijzingen te geven aan een viertal mannen. Twee aan twee, elk koppeltje aan één kant van de poel, staan die vier aan een touw te trekken met heen en weer gaande bewegingen. Ze zijn met een nieuw, gesmeed ‘ouderwets schakelmes’ de woekerende begroeiing in de poel aan het ‘maaien’. Het zweet gutst de vier van het voorhoofd en de ruggen zijn nat, maar volhardend krijgen ze het voor elkaar. De dichte poel krijgt ‘lucht’, ziet weer water en straalt open na de groene metamorfose.

‘GROENE OUDJES’ EN MEDITEREN De MNV (Madese Natuur Vrienden) zorgen dat de oude knotwilgen als standbeelden op het land blijven imponeren. De grijze golf uit Made onderhoudt de ‘groene oudjes’. “Werken in de natuur is nog beter dan mediteren,” laat Maartje weten. De bijna 65-jarige Madese: “Bovendien doe je iets nuttigs en je werkt aan je conditie. Een sportschool kan daar niet tegenop. Lekker buiten werken in de natuur heeft mijn voorkeur. Daarnaast is het ook nog eens leuk om met anderen in contact te komen.” Gerda (een dikke zeventiger) presenteert zich als het voorbeeld van een niet-geranium-vrouw. “Loop liever hier dan in de stad. Bovendien houd je er ’s avonds een goed gevoel aan over en slaap je erg goed na een dag buffelen in de buitenlucht.” “In mijn omgeving ken ik niet veel mensen die achter de geraniums zitten,” laat één van de donderdagwerkers weten. Waar de uitdrukking vandaan komt, weet hij niet, maar hij vermoedt dat het burgerlijk, truttige imago van de geranium daar debet aan is.

GRIJZE VRIJWILLIGERS De grijze vrijwilligers zetten zich in voor het behoud van een stuk landschap in hun directe omgeving en maken zich daarmee onmisbaar. Van kleine landschapselementen zoals knotwilgen, poelen en heggen zijn veel dier- en plantensoorten immers afhankelijk.

Door Michiel Peeters Twintig jaar bestaat de werkgroep, gekscherend de geraniumknotters genoemd, al. Bas Stoop is de kartrekker van het gezelschap. Hoewel al dik in de zeventig, staat hij nog iedere donderdag - in de koude seizoenen – in het veld. Actief is hij dan met een groepje ‘grijze geraniums’ in de natuur. Wilgen knotten in het buitengebied, maaien en

snoeien in het heempark en de verzorging van het groene polderuiterlijk in de gemeente. “Meer dan 900 wilgen onderhouden we voor de gemeente Drimmelen. Elk jaar knotten we van dat bestand zo’n driehonderd wilgen. Dat doen we ook nog eens voor Staatsbosbeheer en enkele particulieren uit de polder. Dan blijft het landschap zijn uiterlijk houden, want we geven om deze open natuur.”

‘In mijn omgeving ken ik niet veel mensen die achter de geraniums zitten’ Anton (63), hij is er pas voor het eerst bij vandaag en blijkt meteen ook de jongste van het stel, raakt ook nog eens de juiste snaar met zijn opmerking: ‘Door samen met anderen groen actief te zijn kun je de natuur in je buurt een opknapbeurt geven. Daar profiteert ieder-

een van. Ook de werkenden genieten in de vrije tijd van het weidse polderlandschap met zijn statige, groene knotmonumenten.’ Niets doen betekent dat de wilgen onder het gewicht van hun takken bezwijken en uit elkaar barsten. Dat is jammer, want die zijn bepalend voor het open polderlandschap langs de Amer.

GROENWERKEN EN NATUUR SCHILDEREN Gezellig is het onder elkaar bij het ‘bakske’. Zeker vandaag, met een blauwe hemel en een lekker najaarszonnetje dat schijnt op de dunne, grijze kruinen. Ze houden het sociaal netwerk in stand met vrijwillig groenwerken en het laatste ‘dorpsnieuws’. “Een echt natuurmens ben ik niet. Ik kom alleen maar kbv’tjes tegen, kleine bruine vogeltjes,” lacht Toon (72). “Mijn natuurbeleving kwam pas boven drijven na mijn 55e. Toen ben ik begonnen met natuuronderhoud. Iedereen moet van de natuur kunnen genieten. Wij doen dat met groenonderhoud in dit heempark en buiten in de polder.” Toon, die vroeger schilder was, legt zijn nieuwe passie filosofisch uit: “Ben veertig jaar schilder geweest

Enkele groene plaatjes van ‘grijze geraniums’.

en nu schilder ik de natuur. En het leuke is, je ziet het opknappen.” De soeppauze levert nog leuke quotes op en versterkt de sociale band tussen de mannen en vrouwen van het gemêleerde gezelschap. Her en der ‘grappen’ ze elkaar af. ‘Weet je wat het is met dit gezelschap? De helft werkt en de andere helft weet hoe het werkt!’ De vrijwilligers in de groene heemtuin zouden het leuk vinden als ze wat ‘groter’ groeien. Lachend: ‘Met de komst van jonge Anton zakt onze gemiddelde leeftijd met sprongen.’ Elke donderdag is de groep om negen uur ’s morgens te vinden in het clubhuis van MNV in heemtuin De Liniehof. Allemaal hebben ze hart voor de club en ze passen hun kalender aan voor een gezellige groene donderdag. Altijd met soep van Gerda.

PENSIOEN EN GERANIUMS Pensionering en geraniums aan elkaar linken is niet meer van deze tijd. Nederland wordt steeds ouder en steeds actiever. Het Madese groengezelschap is er het treffende voorbeeld van. Zij zetten liever de bloemetjes buiten. Gelukkig maar!

(foto’s: Michiel Peeters)

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 20

SENIORENREIZEN: GEMAK EN SAAMHORIGHEID

“Je maakt met meerdere mensen een mooie reis, dat is echt leuk” Vrije tijd, genieten en vakantie staan bovenaan de wensenlijst van senioren, dat blijkt uit een onderzoek dat ReisRevue liet uitvoeren. Het zijn drie punten die prima samen kunnen komen bij het maken van een reis. Kiest men bij het maken van een reis voor een trip als individu of wordt er gekozen voor een seniorenreis? “Het heeft allebei zijn voor- en nadelen natuurlijk, daarom is het goed dat allebei de opties er zijn.”

Op het moment dat je met je kinderen op vakantie gaat denk je er vaak nog niet over na, maar als je ouder begint te worden veranderen de vakanties. Niet meer met de kinderen naar een camping of naar een zwemparadijs waar continu de zon schijnt en er voor de kinderen een animatieteam aanwezig is. Als 60-plusser ga je niet dertig keer per dag van de glijbaan in je eentje. Wat dan? Seniorenreizen bieden de uitkomst. Alles georganiseerd, samen met gelijkgestemden op pad en altijd de mogelijkheid om iets samen te ondernemen.

Uit het onderzoek over wat senioren belangrijk vinden komen naast vrije tijd, genieten en vakantie naar voren dat gezond zijn en actief blijven hoog staan. ‘De senior is trots op de levenservaring. Die kan met reizen verder uitgebreid worden. De senior heeft een jeugdige instelling. Culturele activiteiten worden nog belangrijker.’ Een deel van de senioren doet het graag op zichzelf of als stel, maar een ander groot deel gaat graag met georganiseerde seniorenreizen op pad. Waarom? Jopie staat met haar man in een reiskantoor; ze kijken samen naar de volgende reis die ze gaan maken. “Wij kijken naar een reis met senioren; dat is leuk, gezellig, makkelijk en toch ook avontuurlijk.” Ze vervolgt met een positief gevoel haar verhaal. “Er zijn weleens vooroordelen, mensen denken dat seniorenreizen wat suffig zijn. Dat een bus met dertig bejaar-

den naar België gaat en na een dag weer terug naar huis, met tussendoor twee keer een stop om te rusten van het rijden. Zoiets heb ik een paar keer gehoord op het moment dat ik vertelde dat we zo’n reis gingen maken. Maar dat is absoluut niet zo. Het is ook niet zo dat je alleen naar België of Duitsland kan gaan. Wij zijn bijvoorbeeld naar de Canarische eilanden geweest en ook al een keer naar Griekenland. En dan kun je kiezen uit een rustige of actieve vakantie, ideaal.” René vult aan. “En het leuke dat je met een groep gaat, is dat je contacten opdoet en met meerdere mensen een mooie reis maakt.”

men, van vervoer tot het regelen van de excursies. Je kunt genieten. En dat samen genieten zorgt voor saamhorigheid, je maakt het avontuur met elkaar mee. Dat maakt het mooi voor de mensen,” zegt David, die voor twee verschillende reisorganisaties werkt. Een reisje op de Rijn, een overwintering aan de costa’s van Spanje, een rondreis door Indonesië of een bungalow aan de Zeeuwse kust. Er zijn veel verschillende seniorenreizen. Men is niet meer afhankelijk van de bus, reizen gaan ook per boot of vliegtuig. Kees heeft samen met Petra net een reis geboekt, via internet. Als 65-plussers zitten ze

niet stil. “We gaan drie of vier keer per jaar weg. Eén keer een lange vakantie en dan drie keer wat korter. Minimaal twee keer is het een seniorenreis. Dat vinden we leuk. Je ontmoet mensen; we hebben een aantal vrienden overgehouden aan de reizen. We hebben nu net een reis geboekt, een cruise langs de Noorse fjorden. We kunnen het iedereen aanraden om te kiezen voor seniorenreizen. Wij hadden eerst ook twijfels, omdat we bang waren dat je niet ‘je eigen ding’ kon doen. Maar we zijn blij dat we het gedaan hebben. We zouden de groepsreizen absoluut niet meer willen missen.”

SAMEN EN GEMAK Diverse organisaties die seniorenreizen aanbieden krijgen twee punten te horen die senioren doen kiezen voor zo’n reis: saamhorigheid en gemak. “Eigenlijk kun je echt vakantie vieren. Je hoeft nergens over na te denken, je hoeft je nergens druk over te maken. Of je nu voor een actieve vakantie gaat waarin je veel doet en veel ziet, of je gaat voor een rustige vakantie, in allebei de gevallen kun je ontspannen. Alles is uit handen geno-

‘Mijn lichaam mijn trots’ Als je last hebt van hangende oogleden of wallen onder de ogen, hoef je daar niet mee te blijven zitten. Wij helpen je graag aan een frisse blik!

Ooglidcorrectie

€995,vaste prijs

ABC Clinic is al meer dan 7 jaar gespecialiseerd in cosmetische behandelingen en plastische chirurgie. Ç Gespecialiseerde artsen en plastisch chirurgen Ç Persoonlijke aandacht en goede nazorg Ç Hoogste kwaliteit tegen een uitstekende prijs Ç Onze cliënten beoordelen ons met een 9,3

abc-clinic.nl Paardeweide 22 a/b . 4824 EH Breda . 076 542 31 54 . info@abc-clinic.nl 16358 ABC advertentie Actief Plus.indd 1

28-10-16 14:39

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 21

Vlijt op leeftijd ARBEIDSARENA

Wanneer je als oudere werknemer je baan verliest is het behoorlijk pittig opnieuw de arbeidsarena te betreden. Vaak word je zonder pardon de ring uitgemept door jongere en goedkopere arbeidskrachten. In veel gevallen zelfs nog voordat je een eerlijke kans op een duel hebt gehad. Leeftijdsdiscriminatie heet dit met een mooi woord en de overheid heeft er een hekel aan. Met allerlei regelingen en subsidies trachten zij de werkgever te motiveren tot het aanstellen van oudere werknemers. Met nog niet al te veel resultaat. De gemiddelde senior solliciteert zich, aangemoedigd door overheidsinstanties, het ongans. 172 keer worden afgewezen en dan niet eens de ‘Top 10 der Afwimpeling’ aanvoeren is op zijn zachts gezegd demotiverend. Het lijkt erop dat 50-plussers geen schijn van kans hebben op de toch steeds beter wordende arbeidsmarkt. Je lijkt als oudere werknemer veroordeeld te zijn tot het land der uitkering. Juist terwijl deze ervaren werknemer een schat aan voordelen met zich meebrengt. Ben je werkgever en twijfel je om senioren in dienst te nemen? Hieronder een aantal niet te negeren voordelen om ze meteen een baan aan te bieden.

SCHAT AAN KENNIS EN ERVARING

Oudere werknemers brengen vaak een schat aan kennis en ervaring met zich mee. Ze hebben in de loop der jaren een breed netwerk opgebouwd en zijn hierdoor sneller in staat op een gewenst niveau te functioneren.

VEELZIJDIGE DIVERSITEIT Een goed team is veelzijdig en divers. Aanvullend en motiverend. De mix van jong en oud is ideaal. Egoïstisch enthousiasme van jonge mensen die nog niet gehinderd zijn door ervaring; en de wijsheid en rust van ouderen die hun ervaring constructief weten in te zetten voor een algemeen belang.

LOYAAL Oudere werknemers zijn in tegenstelling tot veel jongere werknemers geen jobhoppers. Ze weten wat loyaliteit werkelijk betekent en zijn minder snel geneigd van baan te wisselen. Dat maakt ze betrouwbaar.

GA ALLEEN VOOR EEN VAST CONTRACT Je hebt natuurlijk wel de zekerheid nodig dat je de baan tot je pensioen kunt houden. Daarom neem je alleen genoegen met een vaste aanstelling.

EVENWICHTIG Oudere werknemers bevinden zich in de levensfase die zich kenmerkt door rust en stabiliteit. De kinderen zijn inmiddels zelfstandig en de verplichtingen in de privésfeer nemen af. Over het algemeen hebben senioren een goede werk-privébalans en daardoor veel ruimte en energie voor hun werk.

ENTHOUSIAST EN GEMOTIVEERD Werkloze ouderen staan te popelen om weer aan de slag te kunnen. Ze zijn enthousiast en ontzettend gemotiveerd en onder andere daarom productiever en efficiënter.

OVERTUIG JEZELF DAT JE ‘TE OUD’ BENT

AMBACHTSLIEDEN

FLINKE BONUS

Oudere werknemers zijn veelal goed met hun handen. Ze kunnen volgens oorspronkelijke methoden restaureren en oude ambachten uitoefenen die in het kader van duurzaamheid en uniciteit steeds populairder worden. Als mentor kunnen zij de jonge garde de kneepjes van een vak leren.

Wanneer je een uitkeringsgerechtigde van 56 jaar of ouder in dienst neemt, kom je in aanmerking voor een mobiliteitsbonus. Dit is een korting op de premies aan de Belastingdienst die wel kan oplopen tot 7000 euro per jaar.

Je weet ook wel dat je niet meer de jongste bent. Minder vitaal en snel. Gehecht aan oude gewoonten, normen en waarden. Vroeger was alles beter. Je bent te oud voor deze maatschappij.

OMRING JEZELF ALLEEN MET ANDERE WERKLOZEN VAN 50+

Ik zie je fronsen. Bovenstaand is sarcastisch bedoeld en laat zien wat je juist niet moet denken en doen als je graag weer aan de slag gaat. Het tegenovergestelde is troef. Neem zelf verantwoordelijkheid en initiatief. Wees creatief in het zoeken en solliciteren naar een baan. Ken je eigen waarde en stel je flexibel op. Wees bereid tot omscholing en bijscholing. Blijf enthousiast en nieuwsgierig. Sport om in conditie te blijven. Omring je met jeugdige gedrevenheid. Zoek de mensen op die je kunnen inspireren en motiveren. Mensen waar je energie van krijgt en nieuwe ideeën. Sta open voor nieuwe inzichten en mogelijkheden. Straal zelfvertrouwen, vitaliteit en ambitie uit. Ken je eigen toegevoegde waarde.

Heerlijk om te praten met gelijkgestemden die het helemaal met je eens zijn over de verschrikkelijke arbeidsmarkt, overheid en omstandigheden. Lekker elkaar gelijk geven. En daarmee basta.

Ik wens je heel veel geluk, moed, doorzettingsvermogen en succes bij het vinden van een nieuwe baan. Begin desnoods gewoon voor jezelf.

Ben je een werkzoekende senior en blijf je liever thuis koekjes bakken en door de regio fietsen? Hieronder een aantal tips om nooit meer aan de slag te komen.

BLIJF SLACHTOFFER Geef anderen, de omstandigheden, de markt, de overheid en het uitzendbureau de schuld van je werkloosheid. Een ander moet het maar oplossen. Jij hebt alles al geprobeerd.

DANKZIJ SKYPE BLIJF JE IN CONTACT MET JE FAMILIE

Maak de wereld een stuk kleiner Familie in het buitenland of kinderen op wereldreis? Het is vervelend om ze te moeten missen, maar dankzij nieuwe technieken wordt de wereld een stuk kleiner. Dankzij het computerprogramma Skype praat je met elkaar alsof je tegenover elkaar aan tafel zit. Nog niet zo lang geleden zocht je met een dure telefoonverbinding contact met je naasten in ‘verwegistan’. Via een krakende lijn, die per gesprek ook nog eens heel wat euro’s kostte. Dat is niet meer van deze tijd. Op vrij simpele wijze, met een druk op de knop kun je alle kanten op.

Een programma als Skype laat de hele wereld gratis met elkaar praten. Je hebt alleen een computer en internet nodig. Daarna gaat het bijna vanzelf. En anders weet je handige buurman of neefje je vast op gang te helpen. Skype biedt niet alleen de mogelijkheid om met elkaar te commu-

niceren, maar bevat ook diverse handigheidjes. Je kunt een groepsgesprek beginnen met mensen over de hele wereld en tegelijk met elkaar praten. Of je neemt een video op en verstuurt die via Skype als jouw contact op dat moment even niet achter de computer zit. Handig! Zelfs chatten is op deze manier mogelijk of een bericht sturen zoals ‘schat vanavond om acht uur Skype ik, ben je er dan ook?’

Via de computer kun je snel contact zoeken met bekenden.

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 22

SCM bindweefselmassage

Vier het leven

met vrienden & familie! Bestel bij hipDesign uitnodigingskaarten voor jullie jubileum of verjaardag! www.hipdesign.nl - info@hipdesign.nl - 0412 676688

Een bindweefselmassage geeft veerkracht aan uw huid. De moderne manier om bindweefsel te masseren doe je met deze SUB CUTANE ROLLERS! De behandeling is prettig, u kunt ontspannen en met een gladder gezicht en een groot gevoel van welbehagen uw activiteiten weer oppakken. Wilt u ook kennismaken met deze moderne bindweefselmassage?

Maak dan snel een afspraak:

AANBIEDING van € 65,00 nu voor maar € 49,95 geldig t/m 9 december

Grotestraat 264 Waalwijk info@beautycorpbyleny.nl www.beautycorpbyleny.nl

tel: 0416-652841

GROOTSE COLLECTIE RELAXSTOELEN

GROTE COLLECTIE BANKSTELLEN al vanaf 3+2 zits

U doet er thuis alles aan om uw huid zo goed mogelijk te reinigen, vocht toe te voegen en te beschermen.Toch zou de huid steviger en de contouren strakker mogen zijn.

– laagste prijsgarantie –

995.-

Al meer dan 30 jaar kwaliteitsmeubelen voor de beste prijzen! Kerkvaartsestraat 1 • Waspik Telefoon: 0416-311945

TAXI SERVICE Heeft u geen vervo

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

URBAN SOFA EETKAMERSTOELEN

er?

Bel ons gerust:

0416 - 311945

Prijs Garantie: Wij leveren alle merken stoelen altijd goedkoper. Vraag gerust bij ons een offerte...

NU MET EXTRA KORTING

RELAXFAUTEUILS bij ons al van 845,-

GROTE COLLECTIE Comfortbankstellen met bijpassende relaxfauteuils

599,-

voor met gasveer en topswing!

Schoolstraat 7 • Waspik Telefoon: 0416-531899

(vanaf snelweg rotonde rechtdoor, einde weg links)

www.horstenmeubelen.nl BOXSPRING HALLMAR Normaal 1995,50

VANAF

895,-

Méér dan 80 relaxfauteuils in onze showroom. In alle maten leverbaar!

COMFORT BANK Flex v.a.

1199.-

Kerkvaartsestraat 1 • Waspik Telefoon: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

‘t Vaartje 9 • Waspik Telefoon: 0416-312225 (afslag Waspik, bij rotonde rechtsaf)

www.horstenslaapcomfort.nl

www.horstenmeubelen.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

INTERNET- EN COMPUTERGEBRUIK

Oud versus jong

Jouw (klein)kind surft vliegensvlug over het internet en ontdekt in een paar klikken hoe de programma’s op de computer werken, terwijl jij nog aan het zoeken bent. Waar komt dat verschil tussen het omgaan met ICT tussen ouderen en jongeren vandaan? En ontkom je als oudere nog aan het gebruik van de pc?

Door Margreet Kwaks Maarten Kerkhofs werkt dagelijks met jongeren en ICT. Kerkhofs is jong van geest, alleen zijn grijze haren verraden dat hij al 37 jaar in het onderwijs werkzaam is. Kerkhofs doceert voor het achttiende jaar informatica op het Newman College te Breda. Hoe kijkt hij tegen het verschil in omgang met ICT tussen jong en oud aan?

Enthousiast begint Kerkhofs zijn verhaal, met een vraag die hij aan zijn leerlingen stelt. ‘Wie let er op het S-teken als hij Facebook gebruikt?’ ‘S-teken, wat is dat meneer?’ De S staat voor ‘secure’, zo weet je of je op het internet in een beveiligde omgeving bent. De jeugd kijkt niet naar beveiliging, die is zorgeloos. Ouderen zijn eerder overbezorgd.

MOTIVATIE ‘Dat is overigens het leuke van Facebook: een leerling die in de klas een drone had gemaakt, plaatste een foto op Facebook. Daar reageerde zijn oma op. Dat is wel een motivatie voor ouderen om aan de pc en het internet te gaan; meedoen met de wereld waarin hun kleinkinderen leven. Het hangt uiteindelijk wel van de persoon af of ze de stap nemen. Is het iemand die altijd heeft gewerkt of voor de kinderen heeft gezorgd? Mijn moeder van negentig is nog helemaal fit, maar heeft bewust gekozen om niet aan het

PAGINA 23

ICT-gebeuren te beginnen. Bij haar rolt nog altijd BN De Stem in haar brievenbus, ik lees hem digitaal. Zo delen we het toch met elkaar. Ze woont bij verzorgingstehuis Ruiterbos, daar loopt het gebruik van de pc uiteen. In het deel waar zij haar appartement heeft, zijn er drie die er niks van moeten hebben en twee die het wel gebruiken. Daarnaast is er iemand die zelfs drie schermen op zijn bureau heeft staan.’

GEVOEL ‘Een ander duidelijk verschil tussen jong en oud zie ik altijd als ik lesgeef aan de brugklas. Een van de eerste dingen die ik behandel is Photoshop. Dan weten ze niet wat een menubalk is. Ze kunnen mijn uitleg wel plaatsen, maar niet benoemen. Wij ouderen beredeneren alles, de jeugd voert veel op gevoel uit. Informatica is geen verplicht vak in het onderwijs. Ik ben samen met collega’s aan het onderzoeken of programmeren een verplicht vak kan worden. In Engeland en een van de Scandinavische landen is het al verplicht. De basis van programmeren kun je al aan kinderen in groep drie van de basisschool uitleggen. Je maakt groepjes van twee, waarbij de een de robot is en de ander de programmeur. De programmeur vertelt aan de robot in een afgesproken taal hoe hij van A naar B moet komen. Als zijn uitleg goed is, legt de robot de weg moeiteloos af. Al naar gelang de leeftijd maak

ONTSPANNING EN SOCIALE CONTACTEN

Het belang van een buurthuis ‘Het is altijd bijzonder moeilijk om iets te schrijven voor of over iets waarvan je nog niet weet hoe het zal gaan lopen. Verwachtingen kunnen hooggespannen zijn, maar des te meer kan iets tegenvallen.’

trip down memory lane. Met die spreekwoordelijke zevenmijlslaarzen stapten we door veertig jaar ouderenwerk, maar uiteraard werd de blik vooral vooruit geworpen.

TOT BUITEN HAAR GRENZEN

Door Wiljan Broeders Dit waren de eerste woorden die de drie beheerders in het programmaboekje op lieten tekenen, dat verscheen naar aanleiding van de opening van ontmoetingscentrum Den Domp (Lage Zwaluwe) op zaterdag 25 september 1976. Veel is er sindsdien veranderd. Den Domp staat echter nog altijd fier overeind – zij het niet voor lang meer – en de bedrijvigheid tiert er nog altijd welig. Jan Luijten (81) was destijds een van de beheerders en zwaait er vandaag de dag nog altijd de figuurlijke scepter. Kortom: de ideale gesprekspartner om het belang van een buurthuis treffend te verwoorden. Het werd een boeiende

‘We hebben nu een prachtig gebouw, een gebouw waar de hele gemeenschap van Lage Zwaluwe trots op kan zijn. Wij willen de hoop uitspreken, dat door een goede samenwerking tussen ons en de gebruikers, en de gebruikers onderling, Den Domp een begrip wordt voor de hele gemeente en nog tot buiten haar grenzen.’ Klonk er in ’76 nog een voorzichtige twijfel. Inmiddels is gebleken dat hier geen enkele reden toe was. Sterker nog: hoe het ouderenwerk in Den Domp handen en voeten heeft gekregen, is een voorbeeld geworden voor heel wat andere kernen, binnen en buiten de gemeente Drimmelen.

HART VAN EEN WAGENWIEL Een domp – woord uit het min of meer plaatselijk Brabants dialect – verwijst overigens naar het hart van een wagenwiel, daar waar de spaken samenkomen. Toepasselijker had de naam dus niet gekozen kunnen worden. De functie van dit ontmoetingscentrum moest namelijk een trefpunt zijn van activiteiten uit verschillende categorieën van

de bevolking. De spaken zijn dan de gebruikers, die hier allemaal samenkomen. En reken maar dat dat gebeurde en nog steeds gebeurt. Vriendelijk welkom geheten door een anderhalve meter in brons gegoten man op een sokkel, die zijn hoed afneemt en zo iedere bezoeker begroet die Den Domp binnenkomt en/of verlaat.

KOP KOFFIE “En dat zijn er toch al gauw zo’n 35 per week,” gaat Luijten voortvarend van start. “Zij komen hier onder meer kaarten, biljarten, bingo spelen, sjoelen, zijn lid van de hobbyclub of komen simpelweg voor een praatje en een kop koffie. Activiteiten die door de jaren heen altijd populair zijn gebleven. We hadden het hier al snel goed op de rit staan. Met de gemeentelijke herindeling medio jaren negentig wilden we dan ook niet het risico lopen weer helemaal van voren af aan te moeten beginnen. Een handtekeningenactie heeft er uiteindelijk voor gezorgd dat het ouderenwerk op

je het moeilijker. De weg die computertaal volgt bestaat namelijk uit drie onderdelen: stapjes achter elkaar, keuzes en lussen.’

VERBINDING Kerkhofs is een echte docent. Gedreven vertelt hij, stapsgewijs en ondersteund door handgebaren, over algoritmes en versleuteling van berichten. Hij heeft geen enkele last van het feit dat kennis bij het vak informatica na vijf jaar al ‘oudheid’ is. Hij volgt alle ontwikkelingen op de voet om ‘up to date’ te blijven. Dat de pc onmisbaar is, maakt hij wel duidelijk. ‘We hebben jaarlijks zo’n tien tot vijftien

dezelfde wijze voortgezet kon worden. Stichting Ouderenwerk is opgericht en ik werd al snel voorzitter van de activiteitencommissie, met als taak het beheren van de ruimte en zorgdragen voor voldoende activiteiten en die vervolgens ook levend zien te houden.”

200% INZET “En dat doe ik nog altijd met groot plezier en 200% inzet. In een grijs verleden had ik weleens gezegd dat ik er tot mijn tachtigste de schouders onder wilde zetten maar toen werden kortgeleden de plannen voor een nieuwe Ganshoek – waarover al sinds jaar en dag gesteggeld wordt – opeens realiteit. De begeleiding van al onze activiteiten naar de grote recreatieruimte die dit nieuwe woonzorgcentrum hier in het dorp gaat herbergen, wil ik nog graag

leerlingen die de examens op een pc maken, omdat hun schrift echt onleesbaar is. Die computer is helemaal kaal, zodat hij functioneert als een ouderwetse typemachine. Ook voor het oefenen van lesstof en het maken van proefwerkvragen gebruik ik de pc. Die vragen en antwoorden van de toets zijn ‘random’ dus spieken heeft geen zin meer. Niemand ontkomt meer aan computergebruik, of je nu jong of oud bent. Daarbij zorgt de pc ook voor verbinding. Zo’n vijftien, twintig jaar geleden konden ouderen op diverse scholen in Breda van leerlingen leren hoe om te gaan met de pc. Eerst kwamen de ouderen schuchter de school binnen, het waren immers de jongeren die ook bij het winkelcentrum stonden. Na een paar lessen was de angst weg. Trots verlieten de oudjes de school met een diploma. De leerlingen bleven achter met een taart of een gebreide sjaal als dank. Fantastisch!’

in goede banen leiden. Volgens de laatste prognoses sluiten eind 2018 de deuren van Den Domp en staan vanaf die tijd wagenwijd open in de nieuwe Ganshoek.”

EENZAAMHEID “Zo worden hier activiteiten voor ouderen in ieder geval behouden,” besluit Luijten. “En dat is van het allergrootste belang. Je hoort en leest veel over vereenzaming. Een probleem dat alomtegenwoordig is en echt niet 1, 2, 3 wordt opgelost. Goed hoor dat de stimulans er van overheidswege is dat mensen langer zelfstandig thuis moeten kunnen blijven wonen, maar eenzaamheid ligt dan wel op de loer, zeker als de partner wegvalt en je alleen achterblijft. Het is dan van onschatbare waarde dat er voor ouderen een ruimte is waar zij heen kunnen voor een middagje ontspanning en het op peil houden van die zo belangrijke sociale contacten.”

TROTS “De ochtend verloopt meestal nog wel prima, lekker met een kop koffie en de krant op de bank en wat aanrommelen in de tuin. Maar ’s middags gaat het kriebelen, je wereldje wordt zo klein als je dan ook nog geen mens ziet. Zeker met de wintermaanden op komst, is die kans heel reëel. Hoe mooi en waardevol is het dan dat zij zo’n ontmoetingsplek hebben. Na veertig jaar groeit en bloeit het ouderenwerk hier nog altijd, het heeft zijn uitwerking niet gemist, alles functioneert prima en mensen komen er graag. Dat ik daar mijn steentje aan bij heb mogen dragen, vervult me met trots.”

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 9 NOVEMBER 2016

PAGINA 24

ALS ER ZOMAAR DE HELFT AF KAN

voel je je dubbel * belazerd * keukenkoopergernis nummer 1

Een keuken kopen is een plezierige onderneming. Met een creatieve en deskundige adviseur stel je op maat je droomkeuken samen, waarbij rekening wordt gehouden met al je wensen. Onderhandelen hoeft niet want de prijs is al gelijk zo scherp mogelijk. Plaatsing gaat probleemloos volgens afspraak en als er al eens een keer iets mis is, word het snel en goed opgelost... Dat is geen sprookje, zo vinden wij dat het hoort!

Lauwers Keukens | Poolsestraat 15 | 5171 DP Kaatsheuvel | Tel: 0416-532614