Umeåguiden_november_2011 by Tobias Engman

november årgång 9

Sveriges bästa band

Deportees

ICA ÅLIDHEM & UMEÅGUIDEN BJUDER PÅ ÅRETS BÄSTA TÄVLING!

Vinn en

KitchenAid Handla på Ica Supermarket Ålidhem (för minst 100:-) under perioden 26/10 -11/11 så deltar du i utlottning av en KitchenAid Köksmaskin. Allt du behöver göra är att skriva namn och tel på ditt kvitto som du lämnar i vår tävlingslåda. Vinnaren presenteras i nästa nummer av Umeåguiden

Värde 6000:Tävlingen pågår mellan 26/10 - 11/11

KitchenAid är en köksmaskin av mycket hög kvalitet och har en genomsnittlig livslängd på 30 år (400 timmar). Den har en 300 watts direktdrivande motor med 10 hastigheter och en unik planetarisk blandarrörelse utvecklad och patenterad av KitchenAid. Hela maskinen är tillverkad av metall, och är därför både hållbar och står stabilt. Denna tävling är ett samarbete mellan Umeåguiden och ICA Supermarket Ålidhem.

Ålidhem Centrum | Tel. 090-190500 | Öppet alla dagar 9-22

Umeå kommun informerar

Umeå växande städer ochoch är utsedd till Europas kulturhuvudstad 2014.2014. I dag bor härbor 115här 700 invånare Umeå är är en enav avSveriges Sverigessnabbast snabbast växande städer är utsedd till Europas kulturhuvudstad I dag 115 500 invånare med en är är attatt Umeå skaska ha 200 000000 invånare år 2050. www.umea.se/kommun. November 2011 www.umea.se/kommun en medelålder medelålderpå på38 38år.år.Visionen Visionen Umeå ha 200 invånare år 2050.

Träffa andra finsktalande vuxna

Foto: Andreas Nilsson

Från och med vecka 43 ordnas aktiviteter på Aktrisen för dig som är finsktalande. Aktrisen är en social mötesplats främst för dig som är senior och/eller dagledig och som önskar en stunds sällskap. Gott fika finns alltid att köpa till självkostnadspris.

Allmänhetens tider i friidrottshallen

Torsdagar udda veckor, klockan 13–15 Aktrisgränd 17, våning 3

Nu börjar säsongen då allmänheten kan använda Dragonens friidrottshall helt gratis. Fram till slutet av mars 2012 gäller dessa tider:

Välkommen!

Måndagar, klockan 19.00–20.00 Onsdagar, klockan 19.30–20.30

Tapaa muita suomea puhuvia aikuisia

Under höstlovsveckan, vecka 44, kan allmänheten även använda Dragonens ishall 1 och 2. Måndag–torsdag, klockan 14.00–16.00

Viikosta 43 lähtien järjestetään Aktriisissa toimintaa sinulle joka olet suomenkielinen. Aktriisi on tapaamispaikka etupäässä sinulle joka olet seniori ja/tai sinulla on päivisin aikaa ja haluat seurustella. Hyvät kahvit edullisesti.

Med reservation för eventuella arrangemang. Läs mer på www.umea.se/kommun

Torstaisin parittomalla viikolla, kello 13–15 Aktisgränd 17, 3 kerros Tervetuloa!

Foto: John Bäckström

Kulturlov på Holmsunds bibliotek Under kulturlovet vecka 44 har vi en massa roliga aktiviteter för stora som små på Holmsunds bibliotek. Du kan bland annat göra egna spökmasker, lyssna på spökberättelser och se föreställningen om barnboksfigurerna Prick och Fläck. Vissa aktiviteter har begränsat antal platser och kräver föranmälan till biblioteket. Läs mer på minabibliotek.se/ holmsund

Mina drömmars stad – Umeå Höstljus 2011 Årets ljusfestival Umeå Höstljus har temat ”Mina drömmars stad”. De olika ljussättarna väljer var och en sin egen tolkning av temat. Temat inrymmer allt från förhoppningar för var och en till visioner om staden Umeå och kanske lite till. Umeå höstljus 2011 pågår 18–27 november. Läs mer på www.umea.se/hostljus

Umeåregionens vinterguide ute nu I Umeåregionens officiella vinterguide hittar du information om aktiviteter, äventyr, besöksmål, shopping och evenemang. Hämta den hos Umeå turistbyrå, i en butik nära dig eller via www.visitumea.se.

Virvlande löv och frost Frosten gnistrar i de första strålarna från höstsolen. Det ser ut som om någon strött ut diamanter över gräsmattan. Att få mötas av en sådan syn på morgonen får i alla fall mig att stanna upp och förundras. Jag hoppas ni håller med mig; man kan vara rik på många sätt. Visst blir det mörkare ute. Det blåser, regnar och kylan börjar försiktigt men ömt att bita oss i kinderna. Men vad gör väl det när man på kvällen kan kura ihop sig i soffan framför en öppen brasa, tända ljus och bara sitta nära någon man tycker om. För alla som krattar löv och alla som

cyklar, med tanke på de senaste stormarna, vill jag bara säga att jag beundrar er. Några som också förtjänar att bli beundrade är Nattvandrarna, som ni kan läsa mer om i detta nummer. I det här fullspäckade numret av Umeåguiden hittar ni även en intervju med det hyllade Vindelbandet Deportees, inredningstips, recept, vardagsvimmel, tävlingar, korsord och mycket mer. Jag och kollegorna Daniel, Mattias och Tobias önskar er en trevlig stund i soffan med detta novembernummer.

Christian Jacobson/ Umeåguiden

det här är Umeåguiden Ansv. utgivare: Tobias Engman Telefon: 090-10 00 88 Telefax: 090-10 00 89 E-post: umea@guidenmedia.se Web: www.guidenmedia.se Annonser: Daniel Hagman Christian Jacobson Mattias Nilsson

Layout: Tobias Engman Skribenter: Andreas Lindegren, Håkan Hägglund m. fl Upplaga: ca. 49.000 ex. Distribution: Med Posten till hushållen och företagen i Umeå kommun. Även ställdistribution.

Umeåguiden AB, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå • www.guidenmedia.se

ATT FÅ DIN FÖRETAGSIDÉ ATT SPRINGA ÄR LÄTTARE ÄN DU TROR Funderar du på att starta eller köpa företag? Har du en innovation? Vill du utveckla ditt företag? EntreprenörCentrum Västerbotten lotsar dig genom hela processen, kostnadsfritt! Ring vårt Umeåkontor redan idag och boka tid, 090-10 07 88. För mer information om oss och vad vi kan hjälpa till med, se www.entreprenorcentrum.se Partners: Bjurholm, Dorotea, Lycksele, Malå, Nordmaling, Norsjö, Robertsfors, Sorsele, Storuman, Umeå, Vilhelmina, Vindeln, Vännäs, Åsele kommun och Region Västerbotten. Projektägare: ALMI Företagspartner

GÖR AVSTAMP FÖR FRAMTIDEN

PUB | SPORT | RESTAURANG

- Utökad meny - se ditt favoritlag hos oss Happy hour! Alla dagar 17-19

Öl .......... 35:Läsk . .... 10:Öppettider: Mån-tor 17-22 fre 17-24, lör 15-24, Sön 15-22

www.nachobar.se | Järnvägstorget | Tel. 090-77 23 58 4

TRYGGT | P R IVAT | P ER SON LIGT

Läkarhuset norr

för plastiknds största klinik la rr no är eå m U i år. 0 patienter varje 0 25 a rk ci r ha kirurgi. Vi en överläkare ecialister och äv sp är re ka lä ra Vå t. inom Landstinge

Om du längtar efter förändring... ... av dina bröst, din mage, dina ben eller av ögonlocken, hakan, öronen... Konsultera någon av våra plastikkirurger för information om de olika operationer vi utför. Våra hudläkare/plastikkirurger föryngrar din hud med laser, tar bort rynkor och avlägsnar missprydande hårväxt. Du kan nu också boka din konsultation hos oss direkt via vår hemsida!

Läkarhuset Norr Part of Teres Medical Group Aktörgränd 16, Umeå | Telefon 090-14 04 90 info@lhn.se | www.lhn.se

bröstförstoring/förminskning/lyft | Fettsugning bukplastik | ögonlock | rynkreduktion | laserbehandling

TIGER OF SWEDEN.

2 fÖR 1 märkesbågar

1595:-

från

tiger of sweden 1795:inkl enkelslipade standardglas från Pentax

Premiär i butik:

Umeå: Västra Esplanaden 5, 090-14 26 20. www.specsavers.se

2 för 1 gäller samma recept, när du köper bågar från 795 kr/märkesbågar från 1595 kr inklusive enkelslipade standardglas från PENTAX eller med progressiva standardglas från 1000 kr extra. Vid val av andra glas eller ytbehandlingar tillkommer kostnad för båda glasögonen, enligt ordinarie prislista. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

SPECSAVERS INTRODUCERAR

Text: Andreas Lindegren | Foto: Mattias Lönneborg

Deportees

Mörkret för Peder blev ljuset för

Den 19 oktober släppte Deportees sitt fjärde album. Inför skivreleasen träffade Umeåguiden bandets frontman Peder Stenberg för att prata historia, skivsläpp och framtid.

et är en stressad Peder Stenberg jag träffar på ett lokalt café i Umeå. Han kommer precis från en intervju och timmen efter jag stämt träff med Deportees frontman och sångare ska han vidare och möta nästa reporter. Veckan efter ska han tillsammans med bandets tre andra medlemmar till Stockholm för att bland annat göra åtta intervjuer på en dag. Varför denna uppståndelse? Det är två veckor kvar till skivsläppet av Deportees fjärde album ”Island & Shores”, som musiktidningen Sonic Magazine gav högsta betyg i sitt senaste nummer. Skivan som har varit klar sedan maj månad har fått höga förväntningar från fansen efter att singeln med samma titel som albumet släpptes i augusti. Nya albumet – Denna gång är slutresultatet större än i huvudet. Jag känner en oerhörd stolthet, oavsett hur mottagandet kommer att bli, säger Peder. Det är två år sedan Deportees släppte sitt senaste album ”Under the Pavement – the Beach”, som fick en enhällig kritikerkår att hylla skivan som dessutom vann P3 Guld-pris för årets pop. Sedan förra albumsläppet har de turnerat och under det senaste året arbetat intensivt med den nya plattan. Gitarristen Anders Stenberg har dessutom hunnit med att spela med Lykke Li och trumslagaren Thomas Hedlund med det franska bandet Phoenix. Något som Peder Stenberg bara ser positivt på. – Vi spelar och repar mer än någonsin, säger Peder som anser att bandet blivit mer produktiva och proffsiga de senaste åren.

Deportees består idag av bröderna Peder och Anders Stenberg, Thomas Hedlund och Mattias Lidström.

Från att tidigare ha suttit vid kajen och snackat musik får de nu synka sina kalendrar och träffas på bestämda tider i replokalen. – Då repar vi måndag till söndag 9-18. Svängig karriär För Peder och hans bror Anders började intresset för musik för många år sedan. Redan 1995 spelade de tillsammans medan de hela tiden sökte efter intryck och en egen identitet i punk, pop och soul. Åtta år senare hade de hittat rätt och bandet Deportees föddes.

Den första singeln ”Arrest Me ’Til It Hurts”, som släpptes 2004, blev ett omedelbart genombrott för bandet, vars första skiva ”All Prayed Up” fick två grammisnomineringar. Bandets andra skiva ”Damaged Goods”, som släpptes två år senare, levde dock inte upp till kritikernas och fansens förväntningar, vilket resulterade i att de förlorade skivkontraktet samt en bandmedlem. Bandet gav dock inte upp och 2009 släppte de albumet som fick alla negativa röster att tystna. – Det fanns absolut dimensioner av att det var en

Nu börjar Susanne & Anna M hos oss! De 50 först bokade kunderna hos dem får en gåva från

Du hittar ”Klippsalongen Umeå” på Facebook.

Fler Drop-in tider

tidsbeställning bOKA ONLINE

Drop in

Öppet: Mån-tor 9-20, fre 9-17.30, lör 9-15

KLIPPSALONGEN MARIEHEMS CENTRUM

090 - 12 95 95 8

pensionärsrabatt studentrabatt

www.klippsalongen.se

musik revansch. Jag tycker lite grann att saker har sin tid och sin plats, säger Peder om bandets tredje och hittills mest hyllade album. Mörk period För Peder har dock livet varit allt ifrån perfekt sedan bandet släppte sitt tredje album och vann pris för Årets Pop. Under en period mådde han dåligt och led av ångest, vilket han har svårt att förklara bakgrunden till. – Det är ganska komplext. Det var mycket vilsenhet på många olika plan som kulminerade. Under denna period skrev Peder mycket texter som han anser vara en viktig del i processen till hur skivan slutligen blev. – När jag var på mörkare platser skrev jag mycket. Nästan inget har jag använt. Han berättar att han inte har några problem med att folk ventilerar sina problem i texter men att han själv inte var intresserad av det utan ville lyfta det till någon form av strukturell nivå. – Oavsett om perioden hade kommit hade vi haft en ny skiva, säger Peder som dock inte tror att skivan hade låtit på samma sätt. – Det hade inte blivit samma skiva. Jag tänker mig att den hade blivit sämre. Två viktiga pusselbitar Efter att ha provat olika terapiformer mår han idag bra och känner sig nöjd med resultatet av den nya skivan. – Jag har fått perspektiv och verktyg för att hålla

fikenhet. Ett spår som visar på detta och som jag själv fastnade för är, förutom den släppta singeln, ”When Buildings Sleep”. Närmast i framtiden ligger nu en höstturné för Peder och bandets medlemmar. I december är det dags att uppträda med den nya skivan i Umeå på Sagateatern. Under intervjun avslöjar han även att det i samma stund hålls ett möte för att planera en utlandsturné, men att de i övrigt inte har något planerat. – Jag vill bara att låtarna på skivan ska få leva sitt eget liv och betyda något för folks liv, säger Peder innan han rusar vidare till nästa intervju.

det i schack, säger Peder som valt att berätta om detta för media för att folk ska få en djupare förståelse för den nya skivan. – Det är en pusselbit som krävs för att förstå den nya skivan. En annan pusselbit till ”Island & Shores” som han har betydligt lättare att prata om är ett låtkompendium som han tagit fram. – Det var lite av startskottet för arbetsprocessen, berättar Peder.

”

”Jag vill bara att låtarna på skivan ska få leva sitt eget liv och betyda något för folks liv”

FAKTA: deportees

Kompendiet är en samling på närmare hundra låtar som han skrivit kommentarer till. Det är inte låtarna i sin helhet som han lämnat kommentarer på utan detaljer som exempelvis ett basljud eller en syntslinga som han gärna ville utveckla till något eget i Deportees-anda.

Deportees består idag av bröderna Peder och Anders Stenberg, Mattias Lidström och Thomas Hedlund. Bandet har släppt fyra albums sedan starten 2003.

Detaljrika spår Att bandet arbetat mycket med detaljer i ”Island & Shores” tio spår är inget som man kan undvika som lyssnare. I flera låtar dyker ljudslingor effektfullt upp som inte upprepar sig och som lämnar lyssnaren i ny-

All Prayed Up (2004) Damaged Goods (2006) Under the Pavement – The Beach (2009) Island & Shores (2011)

8 1

4 6

Det kyler på! Dags att plocka fram det tunga artilleriet, en ordentligt varm jacka i dun eller syntet brukar göra susen. Hos oss hittar du varma jackor från tex Fjällräven, TNF, Norröna, Canada Goose, Haglöfs, Tierra, Mountain Equipment, Patagonia, Marmot, Klättermusen mm Välkommen in till någon av våra butiker! www.utebutiken.se www.facebook.com/utebutiken 090—120 220 Storgatan 38 903 26 Umeå

090—770 660 Kungsgatan 64 903 26 Umeå

9 8

Coola tider!

6 9

6 6

2 6

4 4

8 © Bulls

Lös sudokut - vinn presentkort hos Utebutiken. 1:a pris 600:-, 2:a pris 400:-, 3:e pris 200:Lös sudokut och skicka det med namn och adress till: Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå Märk kuvertet ”Utebutiken” Vi vill ha ditt svar senast den 15:e nov 2011. 3 vinnare dras bland de rätta bidragen och meddelas personligen.

Nyhetstriss!

Vi hyllar dig som inte släpper ner vem som helst i källaren. Vi chansar heller aldrig.

För dig som vill spara både pengar och miljö.

Sitt bekvämt utan att det kostar skjortan Hej, jag heter Nils... ... och är du ute efter bra kontorsmöbler, så tycker jag att du ska kontakta mig. Jag delar gärna med mig av min kunskap och ger dig bra tips när du ska handla inredning. Tveka inte - ring mig på 070-564 43 85. Just nu har vi ett begränsat erbjudande på den här stolen. Viva2000 GoldenBlack. Den har alla funktioner du behöver. Nu även till ett otroligt skönt pris.

Viva 2000 GoldenBlack

3.569:-

exkl. moms

4.462:- inkl. moms (ord. pris 5.576:inkl. moms)

IVT FÖRSÄKRING

359001

års

KOMPRESSORSFÖRSÄKRING 6 ÅRS TRYGGHETSFÖRSÄKRING

IVT är den är första Svanenmärkta luft/luftAtt Nordic installeraInverter en värmepump många gånger ett komplext arbete. Men det och är ingenting du behöver bekymra dig om. Vi värmepumpen topptestad av Energimyndigheten. låter bara våra certifierade specialutbildade återförsäljare IVT Greenline HE har denoch senaste generationens installera våra värmepumpar. De kommer dessutom gärna A-klassade lågenergi-cirkulationspumpar som ytterligare hem till dig och gör en kostnadsfri besparingskalkyl, så att du minskar dinhur elförbrukning. IVT Air vet i förväg mycket du kommer attklarar spara. att För omvandla vi chansar kall uteluft till behaglig inomhus. aldrig. Välkommen till din värme närmaste återförsäljare!

www.ivt.se

Energitjänst

Fatvägen 2. Umeå. Tel: 010-475 33 10 www.ivt.se 10

Bruksvägen 11, Ersboda, Umeå, Telefon 090-15 36 00

Månadens yrke

Text & foto: Andreas Lindegren

I en ny artikelserie besöker UmeåGuiden ovanliga yrken. Först ut är Niclas Berglund som arbetar med sin stora passion i livet, nämligen att restaurera, reparera och bygga stråkverk.

Omusikalisk som blev cellistens bästa vän Det här är ett andrum i livet, berättar Niclas om sina arbetsmetoder..

ag ska inte ha en chef och jag ska snickra, sa Niclas Berglund till sig själv när han bestämde sig för att öppna en egen ateljé med stråkinstrument i Umeå. Det var för åtta år sedan och idag har det som började som en stor passion för att göra skulpturer blivit ett heltidsarbete som violinmakare. Det var under ungdomsåren när Niclas gick på en konstlinje på en folkhögskola som han hittade sin stora passion för stråkinstrument. En dag bjöd en cellist på konsert på skolan och det var då det slog honom. - Det han gör är det jag försöker göra, säger Niclas och förklarar att konsten cellisten skapade genom sin musik var det han försökte skapa genom sina skulpturer. Särskilt musikalisk har han aldrig varit och i grundskolan fick han själv inte bestämma vilket instrument han skulle spela. – Jag var tvungen att spela trumpet, berättar Niclas och förklaringen till detta var att det inte fanns någon plats i stråkklassen. Sin första cello Efter spelningen och den uppenbarelse Niclas hade haft, begav han sig till en musikhandel för att införskaffa sin första cello. Han räknade med att en cello skulle kosta runt 1500 kronor, men till hans stora besvikelse var den billigaste mer än tio gånger så dyr. Då bestämde han sig för att bygga en egen cello. – Jag stängde in mig i snickarboa i två veckor, säger han och det var då han fann sin riktiga passion - att bygga stråkinstrument. Niclas berättar att den tillfredställelse han fick genom att bygga en cello, var precis det han sökt efter i sina skulpturer. – Bygga nytt är jättekul. En kick som är helt oslagbar, säger Niclas som ofta besöker konserter där hans instrument används. Utbildning Bakom sig idag har Niclas en lång och innehållsrik

resumé. Först gick han en violinmakarutbildning under tre år i Leksand. Efter det bar det av till Holland där han praktiserade för att sedan bege sig till Helsingfors där han arbetade åt Risto Vainio, som har en av Finlands mest ansedda ateljéer av reparationer och restaurering för stråkverk. – Då fick man verkligen lära sig det här med fart och effektivitet, säger Niclas som arbetade som anställd fiolbyggare under tre år. Målet med sin utbildning, praktik och arbete har hela tiden varit att öppna eget och 2003 slog han upp dörrarna till sin egen ateljé i Umeå. Idag är han en av uppskattningsvis 60 personer i Sverige, som arbetar med att restaurera, reparera och framställa stråkverk som fioler och cellos. Tuff start Från början gick ateljén trögt, men med varje arbete han gjorde spred sig ryktet om hans hantverk och idag har han beställningsjobb från hela Norden. – Det bara väller in, berättar Niclas om alla reparationsarbeten han utför. I dagsläget består drygt hälften av hans arbete av restaurerings- och reparationsarbeten, medan den andra hälften av arbetstimmarna går till att framställa nya instrument. Vanligtvis arbetar han fem dagar i veckan i åttatimmarspass men under vissa perioder kan det bli upp mot 14 timmar per dag under en veckas tid. – Det här tar mer än en heltid i anspråk. Jag hade min första semester på åtta år denna sommar, säger Niclas. 2008 blev han också belönad för sitt hantverk när han blev tilldelad Umeå Fabriks- & Hantverkarföreningens Hantverksstipendium på 10 000 kronor. Dagligt arbete Oavsett om Niclas ska bygga en cello eller reparera en fiol arbetar han med samma metoder och verktyg som violinmakare alltid använt. Till och med lacket som han använder gör han själv på ett recept från

1500-talet. För att mäta lackens temperatur använder han sig av en fågelfjäder och det enda moderna redskap som finns i hans ateljé är en bandsåg som han använder sig av för att såga till träbitar. – Det är precis likadant. Det här är ett andrum i livet, berättar Niclas om sina arbetsmetoder. Fastän han själv inte anser sig vara överdrivet musikalisk, har han hittills inte stött på någon reparation som han inte kunnat lösa. Ofta handlar det om kunder vars stråkinstrument inte låter som det brukar och det är då upp till Niclas att hitta problemet. – Jag behöver inte kunna spela alls, men jag måste vara jättebra på att lyssna, förklarar han och berättar att kunden skapar en idé om hur tonkvaliteten ska förändras. – Det är så otroligt fascinerande hur många parametrar som ska samverka. Det instrument som ligger Niclas varmast om hjärtat är cellon och han har kommit långt i utvecklingen från den första cellon han byggde i snickarboden. Idag tar det Nicklas drygt 200 timmar att framställa en ny cello utifrån de originalmallar som finns. – Cello är det riktigt stora för mig, säger Niclas och innan han återgår till arbetet med att tagla om en stråke.

Fakta: Violinmakare NiClas Berglund Ägare: Nicklas Berglund Anställda: Ensam anställd. Arbetstider: Varierar beroende på arbete. Utbildning: Violinmakarutbildning i Leksand. Lön: Hemligt Omsättning: 694 000 kr (2010)

Fettsugning utan kirurgiskt ingrepp Nu finns det ett snabbt och säkert sätt att bli av med envisa fettdepåer utan kirurgiskt ingrepp. Vår ultraljudsteknik hjälper dig att ta bort fett, konturera kroppen, ansiktslyft, ta bort celluliter och jobba med bristningar. Hur många behandlingar som behövs varierar beroende på kundens ursprungliga förutsättningar och livsstil. Vi har alltid gratis konsultation - ring eller besök oss redan idag för att boka tid!

Just nu!

50% prova-på rabatt på ett behandlingstillfälle!

SkolgAtAN 80, 903 30 Umeå teleFoN 090 -14 15 22 iNFo@SpAoFSwedeN.Se www.SpAoFSwedeN.Se

Fira Halloween med Lekia! rn och vuxna

Ny avdelning med förklädnader för ba

• Masker • Hattar • Peruker • Mustascher • Dräkter • Smink mm

... Kom in till oss o

... om du vagar

Götgatan 6, Umeå Tel 090 - 77 83 00 www.lekia.se Öppet: Mån-fre 10-18, lör 10-15

panelen

Per Lindgren:

”Köp två tröjor – få plastvagina på köpet!”

Per Lindgren Creative Director Racer Kommunikation

Peter Swanberg Nyhetschef TV4 Umeå

Peder Bodén Innebandystjärna

20 miljoner till Löven. Om du varit i samma sits som Krister Olsson och Balticgruppen, vilken lokal förening/ organisation hade då fått pengarna?

Vilket är ditt drömyrke?

Jag är inget hockeyfan men jag tror att Krister Olsson vet vad han gör. Det är en investering i ett av Umeås starkaste varumärken. Bra för Umeå = bra för Balticgruppen. Och vice versa. Bra att pengarna kommer nu när Löven verkar ha en styrelse som kan förvalta dem. I samma sits hade jag gjort likadant, även om min spontana tanke var ett vintertak över skateparken. Eller förresten, hur högt skulle Bräntberget bli för 20 miljoner? Hur som helst borde fler ta efter Balticgruppens helhetssyn. Lönsamhet och samhällsnytta kan samexistera. Och man måste imponeras av Kristers framåtanda i ett ofta skeptiskt klimat.

I teorin har jag mitt drömyrke. När jobbet är som bäst får jag skapa utmanande, engagerande och intelligenta lösningar tillsammans med skickliga kollegor och entusiastiska kunder. Design är ett problemlösande, vinstmaximerande affärsredskap. Men design har också ett kulturellt och estetiskt värde bortom basunerandet av kommersiella budskap. Balansen gör jobbet fascinerande. I praktiken är det inte alltid lika stimulerande då design ofta reduceras till färg och form. Många kunder vet inte vad de ska förvänta sig och ställer för låga krav på sin byrå. Utmana oss, vi kan mer än ni tror!

Tryggt, säkert och statligt kontrollerat. Nej, att sälja sexleksaker som en rumsren må-bra-produkt bredvid nässpray tror jag inte på. Om sex är pinsamt och otryggt så är det ett attityd- och beteendeproblem som inte avhjälps med statliga försäljningsställen. Sortimentet är väl dessutom marginalprodukter i jämförelse med svenskens favoritsexhjälpmedel: pornografin. Har Apoteket missat det? Äh, om sexleksaker ska bli folkliga borde de säljas på Åhlens och H&M och marknadsföras som vilken produkt som helst: köp två tröjor – få plastvagina på köpet!

Det beror naturligtvis vad man vill få ut av sin insats och självklart vore det trevligt med ett elitserielag i hockey. Men det är kanske dags att ge Teg den chansen. Lillebror som ju faktiskt befunnit sig i den högsta serien för en massa år sedan har ju alltid kommit i skymundan pågrund av varumärket Björklöven som är väldigt starkt ute i landet. Därför tror jag inte det är många som kan tänka sig Teg i en högre serie än Björklöven . Det skulle vara ett värre helgerån än när Tintin och kapten Haddock trängde sig in i solens tempel. Nåväl - Jag hoppas att ”Löven” förvaltar pengarna och metodiskt bygger ett lag för framtiden annars bör den gode Krister ge nästa penningpåse till UIK. Att dom skulle förvalta pengarna väl råder det knappast något tvivel om. (Sorry Bodén - jag gillar Dalen men ni skulle ändå åka ut mot Storvreta i kvarten även om ni fick 40 miljoner).

När jag var riktigt liten var drömyrket otvetydigt. Jag skulle bli bonde - hade t.o.m sett ut exakt vilken typ av hövändare jag skulle ha i min maskinpark. Men redan i tonåren stod det klart att ”bonnbrännans” dagar var räknade som jordbrukare måste man dessutom vara praktiskt lagd. Nästa mål i livet var att jobba på sportradion. Dit nådde jag så småningom via plattjärnsklippning och hålstansning inom verkstadsindustrin (apropå det här med att vara praktiskt lagd.) Sportradion blev det sedan här i Vbotten. Och det här med att sända sport live i radion är nog det allra roligaste jag gjort så kanske är just det drömjobbet. Synd bara att de flesta fasta jobb i den genren är med utgångsort Stockholm som ligger alldeles för ocentralt och dessutom har för milda vintrar enligt mitt tycke.

I historieböckerna kommer vi i framtiden att kunna läsa om effekterna av den så kallade avregleringen. Det handlar om att kunna tjäna så mycket pengar att verksamheten går med vinst Det känns dock mera naturligt att apoteket säljer sexleksaker än att exempelvis Vattenfall skulle göra det. Tänk er erbjudande som - ”bind elavtalet hos oss få valfri ***leksak utan batterier på köpet”. När det gäller det moraliska kring apotekets saluförande av dessa produkter så har jag inga synpunkter alls. Sex och sexualitet har funnits med mänskligheten sedan Adam och Evas tid och vill apoteket finnas med även i framtiden så måste man hitta nya intäktsmöjligheter. Dom som tycker det är förkastligt kan väl demonstrera utanför och sedan beställa sin egna grejer anonymt på nätet.

Jag tyckte det fick räcka med att Löven ”stal” vår mysiga och ytterst kompetenta tränare Håkan Wirtala. Med Håkan vid rodret så behövs det inte många nollor bakom ettan, än mindre 20.000.000(!)kr ,för att vinna division 1 NNN (norra norraste norrland). Känns dock lite tryggt att det det är en gammal obbola-bo (Johan Engman) som fördelar slantarna... Ja, vem hade jag gett 20 miljoner till? Ingen kuggfråga direkt och jag är ganska övertygad om att de övriga i panelen också svarar IBK Dalen. Men till skillnad från hockeyn, så räcker en sån summa pengar längre än till två brunkarbackar från Österrike.. Så jag skulle faktiskt dela med mig lite till Umeå City och IKSU för att ytterligare stärka Umeå som innebandyns huvudstad #1.

När jag var liten/mindre så planerade jag lite för att bli den nya Maradona. Det verkade roligt. Den planen gick i stöpet... Sedan hade jag ganska långt gångna planer på att bli brandman. Det verkade både roligt, spännande och utmanande. Det kändes som ett perfekt jobb för mig. Den planen gick också i stöpet... Därefter pluggade jag till mitt nuvarande yrke som är fritidspedagog (inte innebandyproffs som många barn och ungdomar tror) och det är jäkligt roligt, sjukt utmanande och dessutom får man käka ”mellis” varje dag. Spännande är bara förnamnet. Jag kan faktiskt helt ärligt säga att jag trivs utmärkt och fritidspedagogyrket är väldigt, väldigt underskattat. Dessutom så gick planen den här gången INTE i stöpet...

Jag tycker att ”några” har fel. Jag gör samma som de ”andra” med mina axlar. Om man stör sig så mycket, behöver man ju inte gå förbi hyllorna med de förkastliga leksakerna, än mindre köpa dem. Sen är frågan hur många som väljer att handla just dessa produkter på apoteket... Kan inte riktigt föreställa mig någon som ställer sig i kön med ett paket skavsårsplåster, lite hostmedicin, kanske lite tandtråd och dessutom en rosa dildo. Men vad vet jag? Jag har haft fel förr.

Apoteket har börjat saluföra sexleksaker. Några menar att det är förkastligt. Andra rycker på axlarna. Vad tycker du?

Kom till oss och nju Välkomna att uppleva vårt fantastiska julbord! Även i år dukar vi upp julbordet i vår kåta. Kristina och Michael med personal

Boka på tel 090-301 30 eller info@brannlandswardshus.se

Tel: 090-301 30 | www.brannlandswardshus.se

JULBORD

fyllt med delikatesser

FRÅN TILL

Tjuvstarta firandet av årets största högtid med familj eller medarbetare på Ulvön och avnjut vårt stora julbord fyllt med delikatesser. Glögg & kaffe ingår, övriga drycker tillkommer. Boka gärna rum och njut i en avstressande miljö.

25 N O 21 D V EC

Pris: 815 SEK/person (inkl moms och resa tur och retur Köpmanholmen – Ulvön)

Välkommen till friheten

Bättre hälsa för dig med rörelsehinder! Välkommen på julbord Vill duärhitta att komma igång med större fysiska akSnart det motivationen vinter igen. för Plötsligt är det mörkt tiviteter och bättre matvanor? Välkommen på kostnadsfri föredelen av dygnet och julen står för dörren. På kontoret läsningvimed ochoch känner inteAnna-Carin av någon Lagerström, stress utansjukgymnast tänder i lugn boken för god dig med roförfattare våra ljustill och ser ”Friskbok fram emot matrörelsehinder”. och härlig gemenskap. Välkommen! Vi hoppas att du vill dela glädjen med oss och bjuder därför in till julbord. Vi behöver veta hur många Datum: oktober som kommer 3så se till att anmäla dig i tid. Tid:

0660-22 40 09

www.ulvohotell.se

Julbord Boka stans bästa julbord i våra vackra lokaler! 395 kr.

18.30 –20.30

Plats: Scandic Plaza Umeå, Plats: Droskan, Umeå Storgatan 40 Datum: 14/12. Kl 18.00 Anmälan: Senast 30 september Senaste anmälningsdag: 7/12 Anmälan till: Anna Nyberg anna.nyberg@humana.se eller 090-820 11 31

I pausen bjuder vi på kaffe och smörgås! Anmälan till: anna.nyberg@humana.se, tel 090-820 11 31

Vi röker alla våra produkter själva och tillsätter inga onödiga tillsatser. Umeås bästa julbord helt enkelt! SJÖBODARNA SJÖBODARNA

SJÖBODARNA

Adress: Tegelbruksvägen 26

Adress: Tegelbruksvägen 26 Tel: 090-19 02 50 Adress: Tel: 090-19 02 50 Tegelbruksvägen 26 E-post: femknop@gmail.com E-post: femknop@gmail.com Tel: 090-19 02 50 Web: www.femknop.com Web: www.femknop.com E-post: femknop@gmail.com

Web: www.femknop.com

ut av vårt julbord! Rådhuset eller Messen. Med eller utan scenshow. Välj bland våra klassiska julbord!

Pampiga OfficersMessen Låt dig väl smaka av dignande bord med alla de underbara smakerna som hör julen till. Norrländska råvaror i högform gör dig juligt glad.

Lunch 395 kr (inkl. kaffe) • Kväll 445 kr (inkl. kaffe) • Barn upp till 10 år - GRATIS! • 11-15 år Halva Priset • Ångande varm glögg •Spännande lokalproducerat julbord i historisk miljö • Uppdukat Söndag 27 /11 t.o.m 22 /12, smakfulla sillinläggningar, pateer, lutfisk, krispiga spjäll m. m.

Sveriges vackraste

julbord

Kom till oss och upplev julen hos oss. Vi serverar alla julens läckerheter i en fantastisk miljö vid Vindelälvens strand. Boka ditt julbord hos Hotell Forsen i år. Den underbara omgivningen och utsikten bjuder vi på.

Lördag 3 december Stora julbordet 2 sittningar 15.00 och 19.00. Den sena sittningen ingår det underhållning

Trivs i Rådhusets anrika festsalar Varje år när det vintras i fönstren börjar vänner och arbetskamrater tänka på rådhusets festsalar och den traditionella hemlagade julmaten och delikatesserna.

745:ink moms

• Glögg i foajen •Välfyllt julbord i anrika lokaler • Dessertbord av klass • Roliga scenshower!

Lördag 10 december Stora julbordet 2 sittningar 15.00 och 19.00. Den sena sittningen ingår det underhållning

7–9 DEC

14–16

Söndag 11 december Stora julbordet 1 sittningar 16.00. En härlig familjekväll med tomten

Ronny Eriksson

Lördag 17 december Stora julbordet 2 sittningar 15.00 och 19.00. Den sena sittningen ingår det underhållning Lilla Julbordet serveras fr.o.m. 28/11 -22/12. 17.00 - 21.00 Vardagar. Endast mot bokning! Jultallrik serveras fr.o.m. 28/11-22/12 kl. 11.30 - 13.30 Vardagar. Endast mot bokning!

DEC

745 kr inkl. moms

Pris från

250:-

www.hotellforsen.se, 0933-397 00, Vindeln

Lasse Karlsson 745 kr inkl. moms

Begränsat antal platser bokas här Fantastiska julbord i unika miljöer. Välj sobra OfficersMessen eller Rådhuset festsalar mitt i stan. Välj med eller utan underhållning. Boka årets julbord genom att ringa eller mejla 090–70 60 50 eller rex@rexbar.com.

rexbar.com/julbord

Kom till oss och njut av vårt j

Julbord

Adventsbuffé

hos Balder

Kom till restaurang Balder och upplev ett riktigt julbord till ett bra pris Här är ett axplock ur vår meny. Den innehåller över 75 st rätter: • Egeninlagda sillar • Rökt, gravad & kallrökt lax • Syltor av olika slag • Hemmagjorda sallader • Whiskey cheddar • Hemmagjord tryffel & fudge mm mm.

Endast 298:inkl julmust

Öppna sittningar mellan 18-20 Förbokning rekommenderas. Sittningar: 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22 dec. Möjligheter finns för andra dagar & tider för större sällskap, fråga oss gärna. Ring 090-14 36 90 eller e-posta till balder.umea@yahoo.se

Nu är det hög tid att boka julbordet. Med tanke på miljön dukar vi endast fram det våra gäster gillar mest. Adventsbuffé 325 kr tis-fre 29/11-22/12 Jultallrik som catering 195 kr alla dagar www.evys.se 090-18 04 00

Annas julbuffé - hos er Fisk

Inlagd sill, senapssill, gingravad lax med Annas hovmästarsås, laxkuber med kräfttopp, ägghalvor med majonnäs och räkor.

Kallskuret

Griljerad julskinka, rostbiff, rökt hjortstek, västerbottenspaj, bakad leverpastej.

Tillbehör

Kokt potatis, senap, äppelmos, rödbetssallad, Västerbottenost, tunnbröd, smör.

Smått och gott Julpannacotta, pepparkakor, ischoklad, skumtomtar.

Dryck Julmust och loka

Småvarmt

Köttbullar, prinskorvar, janssons frestelse.

285:-/per person

Ring oss, så dukar vi upp buffén var ni vill.

Minsta beställning för buffén är 30 personer.

Vi har även jultallrik F U L L S TÄ N D I G A R ÄT T I G H E T E R

www.restaurangbalder.com SKOLG 58, BALDERS HAGE, TEL 090-14 36 90

Tfn: 090-434 50, mobil: 070-991 68 66 Lillåvägen 11, Umeå

annas fest & mat

www.annasfestochmat.com

julbord!

NDE K WEE UMEÅOR RES ELFJÄLL KITT E HELG J VAR

Hemlagat och närproducerat julbord Serveras mellan 25/11–22/12 (enligt ök)

Julbord med livemusik

Fredag och lördag 26 & 27 november samt fredag 2 december.

örre Vi har nu st med g n restaura nda. ra ve d inglasa ! en Välkomm

ALLA SÖNDAGAR I ADVENT kl. 13.30 & 17.00. Julbord med överraskningar för barnen från tomten

360:-

Ring och boka bord!

Söker du det oväntade?

Han har skapat mer än 3000 shower. Hotel Vännäs kan stolt presentera Peter Varg som bjuder på magi och komik under två lördagar. 10 & 17 dec, kl 13.30

395:-

Vegagatan 1, Vännäs • Boka bord på 0935-109 30 •www.hotelvannas.se

Upplev ett riktigt hemlagat julbord i en fantastisk miljö. Kronlund det perfekta stället att uppleva julens mat och tradition.

Välkommen till Kronlund och det stora julbordet Stora julbordet Serveras fr. o. m. söndag den 27/11 1:a advent. Lördagar och söndagar. Två sittningar per dag kl 13.00 och 16.00. Barn 0-7 år äter gratis.

Lilla julbordet (jullunch) Serveras vardagar kl 12.00 fr. o. m. den 5 dec. Endast förbeställning.

info@kronlundkursgard.se www.kronlundkursgard.se Boka i tid på tel 0933-240 38. Begränsat antal platser.

Nu är det ännu enklare att unna sig en skidresa i vinter

Nya paketpriser: Lätta att gilla. Lätta att boka. www.skiu2.se 27 17

Nattvandring

för ett lugnare och tryggare uteliv i Umeå För tre år sedan startade samverkansprojektet Nattvandrarna för att göra Umeå till en lugnare och tryggare stad. Projektet har varit väldigt lyckat och för tredje året i rad finner man föräldrar med gula jackor på stan som goda förebilder för barn och ungdomar. Guiden har haft möjlighet att samtala med de samverkande parterna och har även fått följa med på en nattvandring.

vå gånger per år i maj månad har UmeBRÅ (Brotts- och drogförebyggande rådet i Umeå), polisens ungdomsenhet och socialtjänstens fältgrupp en upptaktsträff med cirka 200 föräldrar till barn i olika föreningar. Föräldrarna har kommit dit för att bli Nattvandrare. Som Nattvandrare är det deras uppgift att på kvällar och nätter under helgerna röra sig ute för att göra centrala Umeå en trivsammare och tryggare plats. Under mötet, som ses som en utbildning, får de veta mer om vilka situationer de kan stöta på och hur de ska agera i dessa. En Nattvandrares befogenheter är lika en privatpersons och det är därför viktigt att de vet vad de får och inte får göra.

Samverkan är nyckelordet UmeBRÅ är huvudansvariga för projektet Nattvandrarna som sker i samverkan med Umeå C, Länsförsäkringar Västerbotten, Socialtjänstens fältgrupp, polisens ungdomsgrupp, Stora Hotellet samt Frasses. Stora Hotellet erbjuder en lokal för Nattvandrarna att börja och avsluta sina pass och Frasses bjuder på matkuponger om de blir hungriga under natten. Länsförsäkringar Västerbotten tillhandahåller bland annat nya jackor och har tecknat en olycksfallsförsäkring för samtliga nattvandrare. Länsförsäkringar menar att deras deltagande är en del av deras egen skadeförebyggande verksamhet, samtidigt som de vill ta steget att bli opinionsbildare och ta ansvar för Umeås

ungdomar. Tillsammans utgör de alla en stor del av de framgångsfaktorer som gjort Nattvandring så populärt. Känns meningsfullt Totalt rör det sig om 13 föreningar som vandrar två helger per år mellan juli och oktober. – Föreningslivet är väldigt aktiva och engagerar sig långt över deras ekonomiska egenintresse, säger Lennart Andersson på UmeBRÅ. Varje förening som deltar får ekonomiskt bidrag utfärdat av UmeBRÅ vilket gör att barn vars föreningar som deltar, slipper sälja lotter och annat för att kunna utöva sina intressen. Lennart Andersson tror att den största anled-

Reportage Text & bild: Håkan Hägglund ningen till att de engagerar sig så mycket är att det känns meningsfullt. Många föreningar erbjuder sig att göra mer än de egentligen behöver och föräldrarna är väldigt positiva när dem inbringar en slant till sina barns förening samt får en större inblick i sina barns helger. Hårda krav Det ställs hårda krav på de föreningar som vill delta som nattvandrare men under de tre år som projektet funnits har det ännu bara varit en incident där en nattvandring behövt avbrytas. – Vi kräver att Nattvandrarna skall vara minst 20 år men trots detta var det en förening som tillät en minderårig att delta. Det hela resulterade i att vårt förtroende förstördes och vi bröt därför samarbetet med föreningen, berättar Janne Wiktorsson på Umeå C. Trots hårda krav råder det ingen brist på intresse från föreningslivet eftersom varje säsong har ett femtontal föreningar som står i kö för att få nattvandra. Hjälper varandra Nattvandrarna är inte de enda som är ute på nätterna. Polisen och Socialtjänstens Fältgrupp är båda ute på sina respektive uppdrag. Socialtjänstens Fältgrupp har ett betydligt större område att bevaka runt om i Umeå och behöver därför ofta

Inget värmer som en härlig kopp kaffe. Här bjuder Street Mission på kaffe och bullar.

– Vi skriver upp antalet steg i ett formulär efter vandringen för att se hur aktiva vi varit, berättar nattvandraren Erik Marklund. När kläderna sitter på ordentligt beger sig fyra nattvandrare och en spänd skribent ut i höstmörkret.

”Umeå centrum ska vara en säker och bra plats att vara på och nattvandrarna drar sitt strå till stacken för att det ska bli verklighet” Lennart Andersson, UmeBrå färdas i bil. De är dock tacksamma att Nattvandrarna finns. – Det är ett jättebra initiativ och eftersom Nattvandrarna fokuserar på de mer centrala delarna av Umeå kan vi känna oss trygga med att fokusera på de yttre områdena, berättar Johanna Franzen på Socialtjänstens Fältgrupp. Varje Nattvandrare har telefonnummer till fältgruppen men också direktlinje till polisen ifall situationen kräver det. Nattvandringen Som del i detta reportage erbjöds vi på Umeåguiden att följa med på en Nattvandring. Vi samlades i Stora Hotellets lobby för en uppstart där oftast både Socialtjänstens Fältgrupp och Polisen deltar. Just denna dag kunde ingen av dem närvara på grund av sjukdom men normalt informerar de Nattvandrarna om det händer något speciellt just denna helg, vad de bör titta extra noga efter och vilka områden som behöver mer observation. Vi gick ner till Stora Hotellets källare där Nattvandrarna har ett eget rum förberett med allt de behöver för nattens vandring. Där fanns deras väl synliga jackor, matkuponger från Frasses, karta över det område som skall bevakas och stegräknare.

Enligt kartan skulle vi bevaka det centrala området mellan Tegsbron, Kyrkbron och Järnvägsallén. Det tog inte lång tid innan vi stötte på våra första ungdomar som direkt sprang fram för att prata med Nattvandrarna. Jag blir lite orolig först men det lägger sig snabbt när jag ser hur lugna resten av mitt ekipage är. Ungdomarna var från Vindeln och var på besök i Umeå över helgen. Vi pratade om gemensamma bekanta, skola och skotrar i tio minuter och det slog mig att vi hade riktigt trevligt. En av nattvandrarnas viktigaste roller är att vara glada och trevliga samt agera som trygga stabila vuxna förebilder. Stor fokus ligger på att bemöta ungdomarna med respekt vilket tydligt kunde ses i detta möte och det goda agerandet resulterade i att alla gick ifrån mötet med en trygghetskänsla i kroppen. Efter att ha genomfört ungefär hälften av rundan stannade vi till utanför Glashuset. Där stod Street Mission och bjöd på kaffe och bullar för de som trotsade mörkret. Något som de lite äldre ungdomarna inte gick miste om. Även Nattvandrarna passade på att ta sig en kopp kaffe när de hade ett antal timmar kvar av sin natt. Det såg ut att bli en lugn och fin natt i Umeå

centrum med en hel del människor som roade sig. Belåten med att ha få upplevt hur det är att vara Nattvandrare valde jag att tacka för mig men jag kunde inte gå före jag sett vad stegräknaren visade. 5000 steg hade vi gått med halva natten kvar att gå. Nattvandrarna gör bevisligen inte bara nytta för andra utan också för deras egen hälsa. ”Vinna-vinna”-koncept Det har varit en lärorik inblick i hur flera gruppers samverkan bildar något som gör gott för allmänheten. Enligt Janne Wiktorsson är inte målet med Nattvandrarna att stadens centrum skall vara tomt nattetid. Målet är tvärtom att det skall vara mycket människor ute för det visar att staden lever. Nattvandrarna finns där som stöd och observatörer ifall något skulle hända, en trygghet helt enkelt. Projektet är ett riktigt ”vinna-vinna”koncept där dels föreningar får mer pengar samt att barnens föräldrar får en möjlighet att vara mer delaktiga i vad ungdomars uteliv innebär.

Fakta: Klubbar som deltagit i Nattvandrarna • IOGT-NTO • Medmänniska BK • Rebell • Asylgruppen Umeå • Ersboda SK • Palestinska föreningen • KRIS • Big Family Cruisers • Umedalens IF • Mariehem SK • USHF • IFK Umeå •Umeå Salsa Club • Sandåkerns SK • IBK Dalen • SURF • Asylgruppen • Mariehems SK • Minerva IF • Bräntis IF • Tegs SK • IBK Dalen • Umeå Södra • Umeå FC- talang • Umeå City • Umeå IK • Hippologum

Däckhuset är det självklara valet när du ska byta däck!

Jubileumspriser! Jubileumspriser!

Spar Provkör a en 1 i20 så 0S0får p0a0du ra kr j1u0s0ttill valfri biljett n0u!k 0 IBK justDalen-r nu! match.

• Fullständigt däck- och fälgsortiment • Vinter- och sommarförvaring • Fordonsverkstad Vi är en kvalitetssäkrad fullserviceverkstad!

Gäller okt-nov

Boka bilservice före den 15/12 så får du

1000:-

Hyundai i20 e-Base Ord. pris 126 900 kr Hyundai i20 e-Base Nupris 116126900 Ord. 900kr kr

att handla däck för

Nu 116 900 kr

Ring 090-19 20 60 för tidsbokning Nu är vi även Autopartsdepå!

www.hyundai.se www.hyundai.se

5 års Nybilsgaranti med fri körsträcka • 5 års Vägassistans • 5 års Serviceassistans • 5 års Lackgaranti • 3 års Vagnskadegaranti • 12 års Rostskyddsgaranti 5Bränsleförbr. års Nybilsgaranti med fri • 5aut) års4,2–5,8 Vägassistans 5 års Serviceassivid bl. körning: i20körsträcka (1.4 CRDi/1.4 l/100 km,• CO 2 109–135 g/km. stans •Miljöbil 5 års Lackgaranti års Vagnskadegaranti • 12 års enl. definition•i 3förordning 2007:380. Bilen på bild är Rostskyddsgaranti extrautrustad. Bränsleförbr. vid bl. körning: i20 (1.4 CRDi/1.4 aut) 4,2–5,8 l/100 km, CO 2 109–135 g/km. Miljöbil enl. definition i förordning 2007:380. Bilen på bild är extrautrustad.

Kalkvägen 4, Carlslid 090-19 20 60 www.dackhuset.eu Må–To 7.30–16.30, Fre 7.30–15.30. Lunch 11–11.45

Backenv 34

Tel 090-12 04 00, Umeå

lyS upp höStmörkret!

ex: ...eller varför inte komplettera Pris Xenonljus dina helljus med en xenonsats! Art.nr. 137160. H1 6000K. 35W.

Delbetala med Laitiskortet, ränte- och krångelfritt!

Finns d även me 60W

895:-

Vi har rese rvdelar till alla bil modeller. Sök på www.la

itis.se

Umeå: Björnvägen 11. Tel: 090-70 64 00 • www.laitis.se Öppet: Måndag-torsdag 7-18, Fredag 07-17, Lördag 10-14

Av: Elin Landström

Elise Clubracer

Koldioxidutsläppet har sänkts radikalt och gör Elise till världens grönaste bil i sin klass. Elise Club Racer har certifierats med låga 149 gram per kilometer en förbättring med 16 procent och därmed världens bästa miljöbil i klassen bensindriva sportbilar. Den sägs att vid landsvägskörning klara sig på endast 0,5 liter och ska därmed klara av en sträcka

på 80 mil på en tank. Det är extremt fina siffror för en bil som gör 0-100 kilometer i timmen på 6,5 sekunder, 134 hästkrafter och 160 newtonmeter och som dessutom är rolig att köra. Toppfarten ligger på 204 km/h. Nu ännu lättare Elise har varit på bantningsläger och tappat ytterligare 24 kg - mycket läckrare än så här blir det inte. Formgivarna har förbättrat areodynamiken och bilens vikt ligger på låga 876 kilo, vilket också är en utan hemligheterna bakom de nya siffrorna. En

LYXBILEN

annan anledning är att den tidigare fyrcylindriga 1,8-liters VVT-i-motorn har bantats ned till en 1,6 liter utan att tappa någon som helst effekt. Lotus Elise är sportbilsikonen som nu är över 15 år gammal. Hur många specialversioner det blivit på dessa år vet nog ingen, inte ens hos Lotus. Med nya fjädrar från Eibach och uppdaterade dämpare från Bilstein samt ett något justerat ESP-system (DPM, Dynamic Performance Management på Lotus-språk) blir Elise Club Racer en banåkarbil av rang för såväl nybörjare som fullfjädrade fantaster.

Här kan du som läsare av Umeåguiden skicka in dina egna frågor som rör hyresrättsliga frågor. Skicka din fråga till birgitta. klingstedt@hyresgastforeningen.se

Fråga hyresrättsexperten: Niclas Sundell

Kan jag dela upp betalningen av min retroaktiva hyreshöjning? Fråga: Jag har nu i oktober fått en ”retroaktiv korrigerings hyra” sedan februari månad i år på nästan 1300 kronor, som ska betalas tillsammans med oktoberhyran. Jag tycker att det är ganska mycket pengar att måsta betala i en klumpsumma. Kan jag be min hyresvärd att slå ut den retroaktiva höjningen på fler tillfällen? /Frågande

Svar: Hej Frågande. Du behöver bara betala retroaktiv hyra om den är framförhandlad med Hyresgästföreningen. Vår ambition är dock att inte förhandla fram retroaktiva hyreshöjningar. Det kan ju vara så att hyresvärden har missat att avisera dig tidigare och att det därför blir retroaktivt. Detta har i år hänt hos Norrporten. I det fallet förhandlades hyran redan i december/januari och vi meddelade då resultatet till våra medlemmar. Du kan alltid kolla med Hyresgästföreningen om hyran är förhandlad. Om hyran inte är förhandlad behöver du inte betala någon retroaktiv hyreshöjning. Avbetalningsplan bör gå att ordna om det är din hyresvärd som har missat att avisera. Kontakta din hyresvärd om detta. /Niclas Sundell

www.hyresgastforeningen.se. Tel 0771-443 443

✂

Köp 2 betala för 1! Dubbel Meal

(Hamburgare 2x90g, strips & dryck).

Värde 79:–

Klippning från

200kr Herrklippning och Vax original 30 ml, Maria Nila

250:-

(ord pris 325:-) Gäller hela november månad.

Sibylla Busstationen, Umeå Gäller mot inlösen av denna kupong t o m 22/11 2011.

090-77 33 33 Västra Esplanaden 7 Vid E4:an

drop in

Öppettider Mån-fre 9-18 Lör 10-15

MOBILT

displayskydd Duger det till att skydda militära helikoptrars rotorblad från ökensand borde det räcka för att skydda din nya telefon från repor. Det krävs lite piller och tålamod för att applicera Copter Displayfilm men väl på plats får du ett grymt stryktåligt skydd med livstidsgaranti. Väl värt 300-hundringen. Finns bland annat på Teknikmagasinet.

ANDREAS PRYLAR Tillbehören till din mobiltelefon är många. Här hissar, dissar och tipsar jag om några av prylarna som finns på marknaden.

Vattentät påse vs. Xperia Active Det finns många varianter av förvaringspåsar som för en billig slant ska erbjuda ett vattentätt skydd. Du får det du betalar för! Den senaste jag köpte höll för två dagars fjällvandring innan den sprack och den innan det som jag provade var absolut inte vattentät. Ska du ha en telefon som klarar vatten, då får du köpa Sony Ericssons Xperia Active, som är vatten och dammtålig.

Övervakningskamera till mobilen Vill du veta vem som smygäter ur kakburken eller om hunden lever livet i skafferiet medan du är på jobbet? Då är en trådlös övervakningskamera något för dig. Med D-links serie nätverkskameror får du tillgång till kamerabilderna både via webbläsaren och mobiltelefonen för ett överkomligt pris på strax över tusenlappen. Lägger du till några hundralappar får du dessutom IR-dioder för mörkerseende på upp till fem meter.

ka! l a h S I r fö varning Sväng in i depån och skifta dina däck!

Av: Andreas Lindegren Sladdlösa hörlurar Vill du lyssna på musik från telefonen i ett par hörlurar men avskyr sladden som fastnar i allt? Bluetooth-hörlurar är knappast någon nyhet men med fler modeller på marknaden blir priset bättre. Idag kan du få ett par hörlurar för några hundralappar med hyfsat ljud. Kräver du mer så finns det hörlurar som kostar tusenlappar. Mitt tips, läs recensioner på internet och prova dem i butik innan du handlar.

enkelheten Kan bara bäst Det finns mängder av högtalarsystem med ”grymt ljud” på marknaden som du kan docka din nya mobiltelefon till. Alla med olika funktioner men lika svindyra. Köp istället en sladd för 50 spänn och koppla telefonen till hemmastereon – i mitt fall betydligt bättre ljud.

FÖR TOTAL BILD- & LJUDUPPLEVELSE HEMMA HOS DIG

– Men älskling, var tog alla kablar vägen?

Din Mekaniker Däckhuset Ersboda Carlshem 090-189640 090-192060

arts.se www.autop

Gör som fler och fler

Boka gratis hembesök!

ring stefan 070-606 18 19

Den 26-27 november är det julmarknad

Du har väl anmält dig?

För mer info: Kontakta Håkan på 076-103 35 50

Vi kommer hem till er och ger goda råd och tips för era befintliga ljud- och bildsystem, samt erbjuder bättre lösningar för bästa totalupplevelse för hemmet. • Reda ut/gömma kablage • Högtalarplaceringar • Vägginbyggnad av bild- & ljudsystem • Multiroom-lösningar mm Formv 3, Umeå Tel 090-18 18 19 Mån-fre 10-17, lör 11-15 www.ljudverkstan.nu

Sätt indisk krydda på tillvaron! Det indiska köket har gott om spännande smaker. Dagens recepttips från dietist Lina Gebäck är den klassiska indiska paradrätten tandoorikyckling fast hemgjord, så klart! Tandoorikyckling med ris och grönsaksstavar ½ st purjolök 3 st vitlöksklyftor 1 st citron 3 msk tomatpuré 1 msk flytande honung 2 tsk mald ingefära 2 tsk paprikapulver 3 tsk spiskummin ½ tsk chilipeppar 3/4 tsk kanel 2 dl matlagningsyoghurt 1 kg kycklingben 4 portioner ris 1 st gul paprika 1 st gurka olja och salt

Gör så här: Sätt ugnen på 225 grader. Tandooripasta: Grovhacka purjolök och vitlök. Lägg all lök i en bunke eller mixerbehållare. Pressa ner saft från citron. Tillsätt tomatpuré, 2 msk olja och flytande honung. Krydda med mald ingefära, paprikapulver, spiskummin, chilipeppar, kanel och 1 1/4 tsk salt. Mixa allt slätt med stavmixer. Rör ner matlagningsyoghurt. Lägg kycklingben i en ugnsfast form. Gnid in tandooripastan runt kycklingen och tillaga mitt i ugnen i ca 30 minuter eller tills kycklingen är genomstekt. Koka ris enligt anvisning på förpackningen. Skär paprika och gurka i långa stavar. Servera grönsaksstavarna till tandoorikycklingen och nykokt ris.

LINA TIPSAR

Sval sås. En fuskvariant på indisk raita som passar bra till: smaksätt matyoghurt med pressad vitlök, limejuice och färsk, finhackad mynta. Krydda med salt och cayennepeppar. Smaksatt ris. Att låta ett par kryddnejlikor eller en kanelstång koka tillsammans med riset sätter annorlunda, god smak. Gurkmeja ger härligt gyllene färg.

MAT MED LINAS MATKASSE Håll utkik på Umeåguidens Facebooksida där du kan vinna matkassar från Linas Matkasse. Se till att ”gilla” Umeåguiden på Facebook!

Inspiration

Få Linas veckomeny. Vill du få en av Linas veckomenyer till din mejl? Gör så här: Sms:a LINA och din mejladress till 0730-120 804 (vanlig sms-kostnad) så skickar vi Linas meny med inköpslista och recept för hela veckan. Ex. LINA anders@hotmail.com Läs mer på www.linasmatkasse.se

Lina Gebäck, dietist

MATKASSE & RECEPT HEM TILL DÖRREN 499 :Recept med nyttiga och näringsberäknade måltider av dietist Lina Gebäck. Priset gäller för 5 middagar för 4 personer. Fraktfritt. Beställ enkelt redan idag på linasmatkasse.se och ange din rabattkod: UG

Ordinarie pris 749:-. Nu till prova-på-pris!

Umeå Christmas Market I december 2011 händer det äntligen! Umeå centrum satsar på en julmarknad på Renmarkstorget – vilken kommer att starta 9 december och pågå i 15 dagar fram till dagen innan julafton. Hela marknadsområdet kommer att lysa upp med varmt och välkomnande ljus som ska sprida glädje i vinterstaden. Utöver shopping ska marknadsområdet även erbjuda utställninga, uppträdanden, visningar samt mycket mera. Intresserad av att veta mera, kontakta Umeå C.

Gåvan för alla! Du köper det på Turistbyrån, Umeå Folkets hus, m fl. Läs mer på umeac.se

Ring oss i dag. Peter Holmström, Umeå/Nordmaling, 070674 26 50 Robert Svensson, Vännäs/Bjurholm/Nordmaling, 070666 07 96

Martinsons 937 80 Bygdsiljum Tel 0914-207 00 www.martinsons.se

tom 10/5 mot uppvisande av denna annons

Framtidens byggklossar. Ja, det är faktiskt vad du är med och skapar när du säljer din skog till Martinsons, i form av fabrikstillverkade bygg element för broar och hus. Men dessutom gör du en insats för att hålla regionen levande och stark, eftersom värdet av din skog stannar i bygden och bidrar till att skapa nya arbetstillfällen. För att inte tala om chansen att göra en riktigt bra virkesaffär.

Samtliga erbjudanden gäller tom 22/11 erbjudanden gäller Samtliga mot uppvisande av denna annons

Vi vill köpa din skog nu.

HÖST KLIPPET! VÅRKLIPPET! Klippning

290:inkl.fön & styling ord. pris 350:-

Färg eller toning

590:-

Oavsett hårlängd! ord. pris från 690:www.rinse.se

25% rabatt på alla hårprodukter UMEÅ ST Rådhuseplanaden Dressman FRISÖRKEDJA! 090-770 501 OCKHOLMS ÖRST ST1,Abredvid OCH LEDANDE

Rådhusesplanaden 1, brevid Dressman 090-770 501

Kampanj på Konradssons Granitkeramik

badrum? badrum? 349:- Ord pris 580:Marte Nero Acapulco svart 30x60 Marte Raggio di Luna grå 30x60

Temal Finska badrumsmöbler

20%

rabatt Gäller t.o.m 15 nov

InsulSafe -EN REN INVESTERING TILLÄGGSISOLERING AV VINDAR MED

Kährs 1-stav golv

20%

rabatt Gäller t.o.m 27 nov

söppet

Spårvägen 18 • 901 31 Umeå Tel 090-13 51 40 Fax 090-12 54 75 4 kl 10-1 ÖPPETTIDER 29/10 Mån - fre 7-17 www.blinterior.se

Lördag

BRO & TAK

ISOLERINGAR

Tel: 090 - 14 80 95

www.brootak.se

18 • 901 ETT Spårvägen FÖRETAG I GOLVKEDJAN

31 Umeå Tel 090-13 51 40 Spårv 18, 090-13 51 40 • Öppet: Mån-fre 7-17 • www.blinterior.se Fax 090-12 54 75 ÖPPETTIDER Mån - fre 7-17 www.blinterior.se

MER ENERGI FÖR PENGARNA

ETT FÖRETAG I GOLVKEDJAN

Köp din pellets av oss. Vår pellets har garanterat energivärde. Vår pellets är 8 mm med ett garanterat energivärde på 4,9 kWh/ kg. Finns i storsäck 600 kg eller småsäck 832 kg (52x16 kg)

Snabba leveranser eller hämtning 16 kg småsäckar och 600 kg storsäck finns alltid för omgående leverans. Vill du hämta din pellets gör du det hos oss i Röbäck.

Ring 070-674 79 59

Travbanevägen 50, RÖBÄCK Tel. 070-674 79 59 26

energi

“

Av: Elin Landström

Det är viktigt att du får ut mesta möjliga av din kamin

“

Planera ditt kaminköp Att köpa kamin kan bli en rätt stor investering och är något som skall hålla i många, många år. Det är därför viktigt att du verkligen tänker igenom ditt köp innan du gör det.

n kamin ska göra mer än att bara uppfylla det nationella kraven. Den ska inte bara vara lätt att hantera, säker att använda och vara skonsam för miljön. Det är så att ju fler normer din kamin uppfyller desto mer nöjd blir du med ditt köp. Tänk noga igenom vad ditt behov är och fråga gärna vänner och bekanta vad dom kan tänkas sakna med sin kamin.

vara för stora kan det vara så att kaminen inte kan placeras på den platsen du vill i ditt hem.

den fel kan de bli svårt med försäkringar vid eventuella skador.

Storleken har betydelse Mät upp ditt rum och/eller den yta som skall värmas upp av din kamin. Ta med dessa mått till din återförsäljare. En för stor kamin blir lika mycket problem som en för liten.

Säkerheten Prata med auktoriserad återförsäljare om varje enskild kamin du funderar över att köpa. Det är viktigt att du vet reglerna för avstånd till brännbart material och korrekt golvbeläggning. Om avstånden skall

Montering I alla fall rekommenderar man att en auktoriserad återförsäljare monterar din kamin. Är det så att du vill montera den själv är det viktigt att du verkligen funderar på om du klarar av det. Om du monterar

Skorsten Om du inte har en skorsten måste du prata med din återförsäljare om och hur man kan montera en skorsten som passar kaminen. Finns det redan en skorsten är det viktigt att denna besiktigas och kontrolleras för att eventuellt anpassas till just din valda kamin. Detta är viktigt för att du ska få ut så mycket som möjligt från kaminen. Har du en skorsten som tjuvar all värme har du gjort en investering helt i onödan.

Rygg-/nackbesvär Åke Häger, leg naprapat

Muskel-/träningsvärk Nabila Roukachi, dipl massageterapeut

Tfn 090-13 02 83 Magasinsgatan 17 Intill Gå & Löpkliniken

Den 26-27 november är det julmarknad

Du har väl anmält dig?

För mer info: Kontakta Håkan på 076-103 35 50

Tillsammans skapar vi ett hållbart Umeå. Tycker du också att Umeå är en stad med goda framtidsutsikter? En plats som vi kan vara stolta över? Vi på Umeå Energi vill vara med och bidra till att vi alla får en ännu bättre plats att bo på. Inte bara genom att tryggt finnas vid din sida när du slår på kaffebryggaren på morgonen, går barfota i ditt fjärrvärmda hem, eller när du använder Sveriges snabbaste bredband. För oss är det också viktigt att ta ansvar för kommande generationer. Där-

umeaenergi.se

för strävar Peter, Patrik, Niklas, Birgitta, Linda och alla våra andra kollegor efter att skapa hållbara förhållanden nu och i framtiden. Det är också helt i linje med vårt mål att vara klimatneutrala 2018. Var med du också! Om vi tillsammans tänker energismart och hållbart kan vi göra större skillnad för Umeås framtid. Det är ett bra exempel på det vi kallar Umeåenergin – den sköna anda som finns här i Umeå.

P L A KAT. F OT O: Pä r Bä c K sT r A nd / VOL

a l e d u d Vill ? s s o d e m n e d i t m fra

Vad händer på krogen? 22 Pistepirkko 11/11 och Weeping Willows på Scharinska Kommunalrådet Anders Ågren spelar skivor på Scharinska den 19/11 som en uppföljning av vänsterpartiets Jonas Sjöstedt den 21/10. Politiker som gästar källaren för att välja musik lite personligt och omsorgsfullt. I övrigt kör Scharinska på som vanligt med ambitionen att göra Umeå lite roligare. Köket rullar på med bufféer på eftermiddagar.Tittar man i deras kalender hittar man bland alla deras arrangemang live spelning med 22 Pistepirkko 11/11 och Weeping Willows den 19/11. Besök deras hemsida för mer info.

USA-besök på Droskan Den 28/10 är det Renegade Creation feat. Robben Ford & Michael Landau. Den 19/11 är det dags för Runt 50 med en trivselålder på +45 kommer du inte att träffa på dina barn och i baren träffar du människor i din egen ålder. En kväll där du kan skaka loss till låtar du känner igen. En kväll med schysta låtar och human volym.

Velvet och Rosa hinkar Den 19/11 kommer Velvet (på bilden) till Schlagerklubben då blir det som vanligt fullt ös. Olearys gästas av Pink Hink den 29/10 och 5IVE har full fart med Oliver Ingrosso den 4/11

Blues Jam på Balder På lördag den 12 november mellan 15-17 . Där möts unga och gamla, amatörer och proffs för att under ytterst avspända former musicera tillsammans. Ha kul, ta med en vän, ett instrument eller bara ditt goda humör och njut en stund av det goda i livet: Mat, dryck och musik.

Tony Zoulias på Allstar

Paolo Roberto live

Den 26/11 besöker Tony Zoulias (numera nedlagda ZTV’s legendariska musikchef) nattklubben, han vänder skivor tillsammans med Dan Wiklander. Youtube-quiz hostat av Nicke Berglund då Allstar som vill råda bot på novembermörkret. Tävla, häng och förträng höstmörkret för en kväll följande datum 25/10, 8/11, 15/11 & 29/11.

På kvällen den 4-5/11 på Angelini kommer Paolo Roberto att tillaga en 3-rätters synnerligen italiensk meny. Under fredagen den 4/11 kl. 14 - 15 bjuder han även in till seminarium på Angelini. Begränsat antal, ring och boka 50:-. Pengarna från seminariet går oavkortat till IOGT/NTO’s arbete med TavelsjöGården, semesterparadiset för utsatta familjer i Umeå

Från skog till bord

Ett hejdundrande 15-årskalas på Rex Lördag den 5/11 kommer Rex att ha speciella rabatter. Bland annat en tvårätters meny för samma pris som 1996, dvs. 150:- och dessutom massa andra erbjudanden, nattklubben Fullhouse party för 15:-. Boka i tid!

krogrundan

Viktoria har bytt meny & temat är ”Från skog till bord”! Detta innebär att den är baserad på allt vad skogen har att erbjuda, kolla in den nya menyn på deras hemsida. Under november kommer Viktoria att inleda tävlingen ”Västerbottensklassikern” där en vinnare kommer att få vara med och påverka 2012 års meny på Viktoria. Håll utkik på hemsidan för mer information.

Snart är julen här och det är dags att beställa en personlig

Fotokalender Just nu! Kampanjpriser från 119:Kom in till oss eller gå in på vår hemsida. Där hittar du flera olika format av kalender. Men skynda dig, priserna gäller endast t.o.m. 14/11.

Juli 2012

www.proprint.se Kungsgatan 46 , 903 26 Umeå 29

Anlita vår färgsättningshjälp Vi hjälper dig med tips och råd vid val av material och kulörer.

Vill du ha hjälp med att förnya ditt hem?

Borosan papper

129kr

Borosan Easy up

209kr

Happy Kids Midbec

Hanna Werning

299kr

599kr

Laminat. Arena Ek Rustik

Laminat. Arena Trend Ek

Laminat. Alloc Ek Natur

99kr/kvm

189kr/kvm

329kr/kvm

Trägolv. Accord Ek

Trägolv. Sarek Ek

Trägolv. Valnöt

249kr/kvm

349kr/kvm

495kr/kvm

Tilja

3-stav matt/halvblank 14 mm

3-stav

3-stav matt/halvblank 14 mm

2-stav

3-stav 14 mm

Färg & Tapet

Förrådsvägen 2, Västerslätt i Umeå Tel 090-714100 Mån-fre 9-18, lör-sön 10-15 www.fargotapet.com

Av: Sandra Stenberg • www.inspireramera.se

SANDRAS inredning

Hösten & vinterns trender

Trender och influenser är inte enbart till för mode utan är minst lika aktuellt när det kommer till inredning och design. Från minimalistiskt till hemtrevligt, från vitt till färgglatt och från ek till furu. Ja det gäller att hänga med i svängarna! Här kommer en trendrapport för hösten och vintern 2011.

vå gånger per år infaller Formex-mässan i Stockholm. Det är en fackmässa där inredningsbloggare, inköpare, inredare, designers, stylister, journalister, arkitekter och företag träffas under en helg för att knyta kontakter. Då de som ställer ut på mässan gör sitt bästa för att visa upp det senaste är det ett underbart ställe att analysera vad de senaste trenderna är. I början av september gick mässan av stapeln igen och det var en ovanligt enhetlig utställning denna gång. Man skulle kunna sammanfatta den rådande trenden som rustik romantik, där naturen fått ta upp en stor del. Grovhugget trä, naturmaterial, mycket textilier i dova färger och vintage var väldigt populärt och sammanfattar den rådande trenden vädligt bra. Även tradition i form av genuint hantverk får ta plats. Man vill plocka in det tidlösa och naturliga för att skapa en varm och harmonisk känsla. Dessa trender tror man har uppstått på grund av alla katastrofer och konflikter runt

om i världen som gör att vi vill gå tillbaka till ett tryggt och ombonad hem. Influenserna kommer från både nordisk och japansk design som tillsammans bildar en härlig mix. Det bästa med trenden är utan tvekan fokusen på hantverk och det naturliga, “slit och släng”-mentaliteten är bara tröttsam. Istället satsas det på det mera hållbara som är tänkt att hålla en lång tid framöver. och att återanvända istället för att köpa nytt. Det är bra för både miljön och plånboken. När det kommer till trender brukar jag alltid poängtera att de enbart är till för att inspireras oss och inte för att tas allt för allvarligt. Annars så skulle vi inte få göra annat än att köpa nytt och inreda om hemma. Det viktigaste är trots allt att man trivs hemma oavsett vad andra tycker och tänker. För när det kommer till inredning kan man inte göra fel så länge man själv trivs.

Höst Comfort!

IdolDagbädd

Fällbart ryggstöd i PU. Bäddmått 160, 186x90 H77

2.995:Dakota Mediamöbel Valnötslaminat/ svart eller eklaminat/ svart.120x40 H41

1.290:-

Gigi Soffbord Lila, vit eller svart

65x65 H47

58x58 H40

490:- 420:-

10 år

25 år

Det firar vi med att erbjuda

20% rabatt

På alla Cult Design produkter mellan 27 /10 – 5/11

Mias Lustgård

Rådhusesplanaden 5A, 090-778073 | www.miaslustgard.se

BOKA FESTLOKALEN HOS OSS! Megazone erbjuder en trevlig festlokal för grupper, företag, föreningar, kompisgäng och födelsedagskalas. Här finns dusch & bastu samt det mesta som behövs för ett trevligt arrangemang tillsammans. Kombinera med roliga aktiviteter: Fortet, laserdome & inomhuspaintball. Kontakta oss för mer information.

Östra Rådhusgatan 8B • 090-13 07 77 • www.megazone.se

? it n a r g i a iv k s k n Sugen på en bä BILJARD L ASERDOME AROSF ORTET

BILJARD L ASERDOME AROSF ORTET

Tävla och vinn en med oss! Så här deltar du i tävlingen: Östra Rådhusgatan 8B, Umeå. 090-13 07 77, www.megazone.se

Svara på frågan; Var ligger Löbe Granit? 1. Holmsund

X. Vännäs

Presentkort, värde

5000:-

2. Hörnefors

Skicka ditt svar via e-post till umea@guidenmedia.se. Skriv ”bänkskiva” i ämnesfäletet. Glöm inte att skriva namn, adress och telefonnummer. Då är du med i utlottningen av ett presentkort på 5.000:- hos Löbe granit. Alla som köper eller beställer bänkskivor av oss under tävlingsperioden deltar också i utlottningen av presentkortet. Tävlingen pågår t.o.m. 15/1 2012. Vinnaren kontaktas personligen och redovisas i Umeåguidens första nummer 2012. När du deltar i tävlingen så godkänner du även att vi får skicka erbjudande till dig.

Funderar du över att sätta in nya bänkskivor i köket? Eller vill du kanske ha någon annan typ av inredningssten. Kontakta oss, så hjälper vi dig. Vi jobbar med kvalitetssten från norden. Beställ köksbänkskivor av grå Kuru granit 30 mm eller Silestone Cemento Spa 20 mm eller Blanco Zeus 20 mm så bjuder vi på monteringskostnaden (värde 2500:-). Gäller t.o.m. 15/1.

www.lobegranit.se | Tel 090 - 585 90 32

SANDRAS inredning Av: Sandra Stenberg www.inspireramera.se

1 Naturliga inslag Naturligt material som exempelvis läder, koppar, mocka, terrakotta, lin och ull är helt rätt.

3 Vintage

2 Trärena detaljer Minimalismen kommer tillbaka med noga utvalda saker att ha framme, gärna trärena detaljer.

Inslag av vintage gör att inredningen får en personlig och unik prägel.

trender

Bild & köpställe - Åhléns

Bild & köpställe - Danskdesign.nu

köpstä

lle - Åh

léns

Bild & köpställe - Thehome.se

Bild &

Bild & köpställe - Gebomshop.se

Forma din kropp, utan ingrepp Ultraljudsbehandlingen Cavo-Lipo skulpterar bort fett från din kropp där du minst vill ha det. billigare än fettsugning inga biverkningar • helt smärtfritt

varaktigt resultat utan ingrepp • kost- och motionsrådgivning ingår

•

Vad säger de som provat? Jag vill rekommendera denna metod och behandling till alla som såsom jag “prövat allt” utan långvariga resultat som är genomförbara på lång sikt.

Före

Garanti!

Pengarna tillbaka om du inte är nöjd och vill avbryta efter 1:a behandlingen. Se fler bilder hur behandlingen har fungerat för andra på lattareliv.com

/Anders, 33 år

Efter

Lättare Liv, Kungsgatan 17 B, Umeå Tel 070-350 23 60, susanna@lattareliv.com www.lattareliv.com

Trött på slipsar och kalsonger? Vi har farsdagstipset för dig.

NÖJEN FÖR ALLA! Ljust & fräscht

-Schyffert och Lindströms succéföreställning i Övik! Mat-/show-/busspaket. Avg. 26/2

Pris 1280:-

Hos oss hittar du: • Rakset • Raktvålar • Rakborstar • After shave

Fira Nyår med revy och dans

ALLT för en skön rakning. Vilken far vill inte få den upplevelsen.

Pris 1980:-

Ett annat tips är att ge bort ett presentkort på en lyxrakning

Mittrevyn i Kramfors med bla Östen Eriksson, Lars T Johansson. Nyårsmiddag, dans och logi på hotell Kramm Avg. 31/12

LENNIE SKIFS – Still Crazy! En show med sång, komik & middag på Tyrol. Vi kombinerar Stockholmsresan med en Cinderellakryssning. Avg. 23/2, 8/3, 29/3

Pris 3080:-

Järnvägstorget | www.lindtour.se | 090-14 14 87

www.wixners.se | 090-772316 | Storgatan 64 34

Ett Umeåbuss-företag

GÖR OM MIG

Efter

Foto: Mattias Lönneborg

Före

anna är nybliven mamma som kände att hon fastnat i samma stil under en längre tid. Vi ville göra en helförändring på henne som fortfarande inte krävde mycket tid för styling och en frisyr hon själv kunde hantera!

Efter

HÅRET: När Sanna kom hade hon den här klassiska ”September-frisyren”, med viss utväxt. Vi ville jobba grafiskt på henne, främst för att framhäva hennes underbara kindben. En lång rak lugg passade henne perfekt, vilket även är helt rätt just nu! Hennes sönderblekta hår gjordes rött i två olika nyanser, vilket lyfte fram hennes vackra gröna ögon. Många är rädd att rött gör dem bleka i hyn, särskilt när sommarbrännan börjar släppa, men varför se det som något negativit om man passar i det! Makeup Sminket gjordes av Sara Carlsson. Hon jobbade väldigt enkelt med sminket. Lyfte fram ögonen och förstärkte kindbenen, för att få lite attityd. Kläder: Sara på D & D hjälpte oss att ta fram dessa underbara kläder. Riktiga höst/vinter-färger som samtidigt förstärkte den röda färgen i håret. Byxa från Sub Culture. Senapsgul tröja från Mbym. Scarf frånVila

hår: Beatrice och Linda på Saxarna. Makeup: Sara Carlsson Kläder: D & D

Fixa dina naglar hos oss

Pris från 550:Gäller tom 22 november

Kungsg. 46 090-12 29 29 www.naildesignschool.se

Frasseklippet Dessa kuponger gäller t.o.m 20/11 2011

Vi tar T hailand till R hodos

Klipp ur och lämna in kupongerna vid köp. Gäller på Frasses Ersboda, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs

Cheesemeny Mellan Ord. pris 69:-

55kr 45kr ord. pris 69kr ord. pris 65kr

Cheesemeny Mellan Ord. pris 69:-

55kr 45kr ord. pris 69kr ord. pris 65kr

Gäller på Frasses Formvägen, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs t.o.m. 20/11. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. ord. pris 65kr

Cheesemeny

45kr

Mellan Ord. pris 69:-

55kr 45kr ord. pris 69kr ord. pris 65kr

45kr

Mellan Ord. pris 69:-

55kr 45kr ord. pris 69kr ord. pris 65kr

45kr

Thai/asiatisk buffé

55kr 45kr

Givetvis har vi kvar både vår populära pizza- och salladsbuffé. Kaffe ingår alltid.

Gäller på Frasses Formvägen, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs t.o.m. 20/11. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. ord. pris 65kr

Cheesemeny

45kr

Mellan Ord. pris 69:-

45kr 55kr ord. pris 65kr

ord. pris 69kr

Gäller på Frasses Formvägen, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs t.o.m. 20/11. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

45kr

Mellan Ord. pris 69:-

ORD!

NYHET PÅ VÅRT BUFFÉB

ord. pris 69kr ord. pris 65kr

3 rätter varje vardag (kl 10-14)

Gäller på Frasses Formvägen, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs t.o.m. 20/11. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. ord. pris 65kr

45kr

ord. pris 65kr

Cheesemeny Mellan Ord. pris 69:-

55kr 45kr ord. pris 69kr ord. pris 65kr

Cheesemeny Mellan Ord. pris 69:-

55kr 45kr ord. pris 69kr ord. pris 65kr

Gäller på Frasses Formvägen, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs t.o.m. 20/11. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. ord. pris 65kr

Barnbox

45kr

För barn upp till 12 år med överraskning

ord. pris 35kr

Gäller på Frasses Formvägen, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs t.o.m. 20/11. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Barnbox

För barn upp till 12 år med överraskning

45kr

För barn upp till 12 år med överraskning

ord. pris 35kr

Gäller på Frasses Formvägen, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs t.o.m. 20/11. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

För barn upp till 12 år med överraskning

Gäller på Frasses Formvägen, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs t.o.m. 20/11. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Barnbox

Barnbox ord. pris 35kr

Gäller på Frasses Formvägen, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs t.o.m. 20/11. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

För barn upp till 12 år med överraskning

Gäller tis, ons, tors. Alkoholfritt alt 89:-

.00

.efter kl 17

, ons, tors

Gäller tis

ord. pris 35kr

Gäller på Frasses Formvägen, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs t.o.m. 20/11. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

För barn upp till 12 år med överraskning

99 :an

Fläskfilétallrik med pommes och bea Inkl husets öl/vin 99:-

sets öl 45:

Barnbox ord. pris 35kr

Öppet: Mån-lör 10-20 | Sagagallerian | 090-77 18 08

Tomas

ord. pris 35kr

Gäller på Frasses Formvägen, Rådhustorget, Grubbe, Järnvägstorget och Vännäs t.o.m. 20/11. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Magnus

Dagens lunch 89:serveras mellan 11-14

AfterWork 129:-:-)

Mat & dryck (alk fritt

109

Radomir (á la carte)

Trubadur fredag 22-01 Live Lördag 22-01

Bli mätt & nöjd med äkta husmanskost från våra norrländska kockar

Umeå: Formvägen 2 • Umeå: Rådhustorget • Umeå: Järnvägstorget Umeå: Backenvägen 23 • Vännäs: Vegagatan

Kungsgatan 47, Umeå | Telefon 090-122306

Markus favoriter från Barcelona Markus Aujalay har gjort ett unikt hat trick genom att erövra titlarna Årets gröna kock, Årets viltkock och Årets kock. Han syns flitigt i TV och har arbetat på flera av Sveriges mest välrenommerade restauranger. Barcelona och Spanien ligger honom varmt om hjärtat. Här bjuder han på några enkla rätter från hans nya kokbok.

Stekta gambas med vitlök och chili

Romansallad med citronmajonnäs och rödlök

Ingredienser för 4 personer: 16 stora råa gambas med skal 4 msk matolja 3 vitlöksklyftor, hackade ½ grön chili, hackad ½ röd chili, hackad salt och svartpeppar 1 citron

Ingredienser för 4 personer: 2 romansalladshuvuden, klyftade på längden 1 dl majonnäs finrivet skal och saft av ½ citron salt och svartpeppar 2 msk finhackad rödlök 2 msk sherryvinäger 3 msk olivolja några kvistar bladpersilja, grovt hackad

Gör så här: Stek räkorna i olja i en stekpanna, ca 2 minuter på varje sida. Lägg upp på ett serveringsfat. Lägg vitlök och chili i stekpannan, stek ca 1 minut. Häll oljan över räkorna. Salta, peppra och pressa citron över innan servering.

Gör så här: Blanda majonnäs med citronskal och -saft i en skål. Smaka av med salt och peppar. Blanda rödlök med sherryvinäger och olivolja i en annan skål, smaka av med salt och peppar. Lägg romansalladsklyftorna på ett fat, ringla först citronmajonnäsen och sedan rödlöksvinägretten över. Toppa med persiljehack och lite extra salt och peppar.

Vinn ditt exemplar av boken ”mina favoriter från barcelona” Det enda du behöver göra är att ”gilla” oss på facebook och skicka ett mail till umea@guidenmedia.se, så är du med i utlottningen. Skriv “Barcelona” i ämnesfältet. Vinnarna meddelas personligen.

Het upplevelse Vi har Sveriges främsta och bredaste utbud inom den kontinentala bastutrend som sprider sig i Europa. Här varvas våra omtalade aufgussittningar med såväl klassisk bastu som ångbastu och nordens största Kelo Sauna.

Varmt välkommen att samla kraft hos oss. PARADISET, LASARETTSGATAN 15 891 33 ÖRNSKÖLDSVIK. TEL. 0660-885 90 PARADISET@ORNSKOLDSVIK.SE 37 WWW.PARADISETORNSKOLDSVIK.SE

LIFELINE ENTERTAINMENT PRESENTERAR

OWE THÖRNQVIST Tina Thörner på Norrlands Expo

Tina Thörner: Navigera rätt och vinn!

Regina Carter

Svansjön

Månadens bästa evenemang i Umeå

Norrlands Expo. 26-27 oktober Nolia Årets största B2B mässa är öppen för alla är mellan kl. 10-17 onsdag och 9-16 på torsdag. Fri entre båda dagarna. Träffa representanter från näringslivet. Du kan till exempel besöka Umeåguiden i monter 268. Flera föreläsare bla Tina Thörner, Lars Johan Jarnheimersamt andra händelser dessa två dagar på Nolia. Landshövding Chris Heister inviger mässan.

Susanne Pettersson:

Ta fram kraften inom dig och i organisationen

Umeå Jazz Festival. 26 -30 oktober För 44:e året i ordningen anordnas Umeå Jazz Festival. Under 5 dagar i oktober bjuds det på flera olika evenemang och spelningar runt om i staden, med huvudscener på Folkets Hus och Norrlandsoperan. Violinisten Regina Carter från New York är en av festivalens stora dragplåster, men det finns många konserter att välja mellan.

Löven & Tegs matcher

28/10 29/10 4/11 19/11

19:00 17:00 19:00 17:00

Vänninorna och jag - Åsa Moberg Grubbebiblioteket 2 november Åsa Moberg, författare och journalist, berättar om en ny bok på Grubbebiblioteket Åsa Moberg försöker i sin bok ”Väninnorna och jag” besvara frågan ”Vad är väninneskap”? För att göra detta har hon samlat exempel ur sitt eget liv, och skildrar sin vänskap med åtta kvinnor - bland andra Märta Tikkanen, Birgitta Stenberg och Amelia Adamo.

Owe Thörnqvist. 12 november Aula Nordica Artisten, låtskrivaren och underhållaren Owe Thörnqvist har varit verksam på den svenska musikscenen i över 60 år, men lägger inte av riktigt ännu. Höstturnén, som Owe själv kallar en ”Spelevinkelshow”, gör ett stopp i Umeå den 12 november och Thörnqvist kommer säkerligen bjuda på hits som ”Dagny” ochvilken ”Varm korv boogie”. ”...jösses showman!” Fredrik Virtanen/Aftonbladet

Aula Nordica, Umeå

Tegs SK - IF Björklöven 2/11 19:00 Tegs SK - Kalix Ungdoms HC IF Björklöven - Luleå Rebels HC 16/11 19:00 Tegs SK - Luleå Rebels HC IF Björklöven - Kiruna IF 20/11 16:00 Tegs SK - Asplöven HC Biljetter: Biljettcentrum 090-13 31 80, www.biljettcentrum.com, Ticnet 077-170 70 70, IF Björklöven - Asplöven HC Alla matcher spelas i Umeå Arena

Lördag 12 november 19.00

owethornqvist.se

www.ticnet.se samt Ticnet- och ATG-ombud.

Lifeline.se

LIFELINE ENTERTAINMENT PRESENTERAR

OWE THÖRNQVIST

”...jösses vilken showman!” Fredrik Virtanen/Aftonbladet

Aula Nordica, Umeå

Lördag 12 november 19.00 Biljetter: Biljettcentrum 090-13 31 80, www.biljettcentrum.com, Ticnet 077-170 70 70, www.ticnet.se samt Ticnet- och ATG-ombud. owethornqvist.se Lifeline.se

IDUNTEATERN, UMEÅ SÖNDAG 27 NOVEMBER 19.00 Biljetter: Biljettcentrum 090-13 31 80, www.biljettcentrum.com, Ticnet 077-170 70 70, www.ticnet.se samt Ticnet- och ATG-ombud. Lifeline.se elvisforever.tv rival.nu

Om nu kärnfamiljen är så jävla... Om nu kärnfamiljen är så jävla fet - varför behöver den då så mycket propaganda? 9-11 november Profilteatern En samhällssatirisk föreställning som behandlar vitt skilda samhällsfenomen och aspekter på vårt moderna liv, men också kända, historiska personer. Vi möter till exempel Priscilla Presley, Britney Spears, och Yoko Ono. Men här finns även bögdjuren, kommunpolitiker, och påven.

Drifters Svansjön 12 november Idunteatern Baletten Svansjön spelas upp för första gången i Moskva 1877, och den odödliga pjäsen sätts nu upp på Idunteatern. Prinsar, prinsessor, svanar, förtrollning, kidnappning och magi är bara några av komponenterna i denna klassiker. Musiken är skriven av Tjajkovskij, men har nu omarbetats av Anders Ortman. Kajsa Giertz har koreograferat, och dirigerar gör Fredrik Burstedt.

IBK Dalen Danskvällar Ersboda folkets hus Lör 29/10 Kindbergs Fre 4/11 Blender Fre 18/11 Shake Umeå Folkets Hus Fre 11/11 Stage Fre 18/11 dansar ni till Drifters Droskan För alla kring 50 år så arrangeras 50+ den 19/11.

För tider och ev ändringar kolla respektive hemsida.

Hemmamatcher IBK Dalen Umeå är ju som bekant en minst sagt innebandytokig stad. IBK Dalen har två lag i högsta serien. Här är deras hemmamatcher den kommande månaden: Herrar 12/11 18.00 Dalen-Warberg 20/11 17.00 Dalen-Sirius Damer 26/10 19.00 Dalen-IKSU 19/11 19.00 Dalen- Karlstad 20/11 19.00 Dalen- Örebro SK IBF

Den Girige Teaterhistoriens största girigbuk är tillbaka – nu i en diaboliskt bra tolkning av Johan Rabaeus. Dramatens Den girige är en praktfull skådespelarfest utan svångrem. Johan Rabaeus, Marie Richardsson, Lars Amble. Rebecka Hemse… Dessutom: regi Gösta Ekman, kostym Camilla Thulin. Spelas i Umeå på Idunteatern mellan 7-9 november

Det speciella med oss är att…

Joyful Giftcard - den perfekta julklappen.

Vi har samlat det bästa av det mesta under ett och samma tak. Med spetskompetens inom varje område och ett utmärkt samarbete mellan våra olika avdelningar kan vi erbjuda er helhetslösningar vad gäller allt inom marknadsföring. Det sparar tid och blir ofta mer ekonomiskt fördelaktigt att ha allt på ett ställe med en personlig kontakt. Läs mer på www.helhetreklam.se

Joyful Giftcard erbjuder alltid minst 50 produkter att välja mellan i varje prisklass. Ett brett sortiment av egna starka varumärken kompletterat med mat och tidningsprenumerationer.

Sagaform, New Wave, Kosta Boda, Orrefors, ProJob, Craft, Cutter & Buck, Seger mm.

Reklambyrå, Storformat, Skyltar, Profilbutik, Digitaltryckeri, Textiltryckeri, Fordonsreklam...

Lärlingsgatan 18, 904 22 Umeå Växel: 090-200 89 50 www.helhetreklam.se

r u e ff i o C

Klippning Färgning Läggning Permanent Uppsättning Fransar &bryn

g n i c r e i P Beauty Öron Näsa Navel

s n o i s n e t Ex Keratinvax Make-u

Vardag Fest Bröllop

INSPIRATIONSKVÄLL FÖR FÖRÄLDRAR

Har du en tonåring som chillar och äger? Familjekonsult Anna-Carin Forsgren föreläser och svarar på frågor. Välkommen till en föreläsning fylld av inspiration och konkreta tips om hur du kan förhålla dig till din tonåring - mitt i händelsernas centrum. Måndag 14/11 kl. 18.30-20.30 Ålidhemsskolans matsal Onsdag 16/11 kl. 18.30-20.30 Mariehems fritidsgård Tisdag 22/11 kl. 18.30-20.30

Ersboda Folkets hus

Söndag 27/11 kl. 18.00-20.00 Harvigsgården

FRI ENTRÉ! Anmäl dig här: www.familjepeppen.se/tonaring

– P e n s i o n ä r s r a b at t – – S t u d e n t r a b at t – – D r o p - i n i m å n av t i d –

Boka tid på 090-13 56 10 www.svartasaxen.se • Sandaparken 7 Mån-fre 09-18, tis 09-19

Mer inspiration för dig som är förälder:

www.familjepeppen.se

Vardagsvimmel

Kurt-Erik elle r mer ökänd som ”Kurre” i fart med at t ta ningar på Kur emot fler däckbeställres Bil & Rep , sa som han behö vs i bilverksta mtidigt n.

gitta WikHär möter vi en vänlig Bir t Western Bes på ström i receptionen vicekänsla. ser d me VD en , nia Bot Hotel

Svara och vinn! *

3.000 kr

r nternyhete höst- och vi son på Andreas Bland nya ns ha i ndreas Jo na skjortor sorterar A fram moder ng ri pe ki re Her en. Backenväg sin butik på

Med fabulösa tangentnedsl ag dansar Malin Gustafs sons fingrar in siffor i sin dator på Gru bbe Ventilatio n, medan mäs ter och grabba rna kämpar i verkstan.

Experternas ex kassan på S pert, Daniel Lind, vid trömpilens Expert-buti k.

, sjuder och Det rörs om i kastruller el Vanvreten. cha Mi puttrar i köket hos nu blir svår me En god doft av 5 Knops att motstå.

Vill du bo klokt i Umeå? Vi – Skanska och IKEA tillsammans – bygger prisvärda lägenheter och radhus runtom i Sverige. Nu vill vi ge alla i Umeå chansen till ett klokare boende i form av lägenheter och radhus. Tala om var vi skall bygga! *Om du hjälper oss med två viktiga frågor, så har du chansen att vinna ett presentkort till IKEA att handla för. Fråga 1. Var vill du bo klokt? Fråga 2. Hur vill du bo klokt? (Radhus/lägenhet osv) Maila dina svar till boklok@guidenmedia.se eller till Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. Skriv dina kontaktuppgifter och märkt svaret med ”Umeå”. Läs mer om hur bostadsdrömmar blir verklighet på www.boklok.se Vinnare dras den 15/12 och meddelas personligen.

Dagens Lunch

Blommorna för alla höstens tillfällen.

Prova på vår lunch. Fräscht och gott med stans bästa läge i våra vackra lokaler. Matlådor säljes för 50:-. Vi levererar även innan kl. 11.00 vid förbeställningar

För att ta del av aktuella erbjudanden - Gilla oss på Facebook ”Interflora Berghems blommor” eller www.berghemsblommor.se

SJÖBODARNA SJÖBODARNA

SJÖBODARNA

Adress: Tegelbruksvägen 26 Adress: Tegelbruksvägen 26 Tel: 02 090-19 02 50 Tel: 090-19 50 Tegelbruksvägen 26 Adress: femknop@gmail.com E-post:E-post: femknop@gmail.com Tel: www.femknop.com 090-19 02 50 Web: Web: www.femknop.com E-post: femknop@gmail.com C AWeb: T E R Iwww.femknop.com N G | K O N F E R E N S | F E S T VÅ N I N G | Á L A C A R T E

et Bli av med edttet! f ”omöjliga”

Om du vill arbeta i IBK Dalen som funktionär, webbredaktör, fotograf, ungdomstränare eller någonting annat - kontakta IBK Dalens kansli så hittar vi en uppgift som passar just dig. 090-14 43 70 ibkdalen@telia.com

Bröstförminskning – inga ärr, mycket lägre Individuella kostnad. kostprogram Individuella träningsprogram

För information och erbjudanden – gå in på vår hemsida

Widings Akupunktur www.widings.se • Telefon 090-17 88 44 Skolgatan 36 A, Umeå

Vi söker dig... ...som vill uppleva någonting nytt, få en bra merit eller vill bli en del av vår gemenskap?

Cavi-lipo tar bort fettet permanent med ultraljud utan radiofrekvens (RF) som skulpterar bort det omöjliga fettet (bystförminskning, lår, midja, gäddhäng och celluliter).

I vår unika behandling ingår: • Cavilipo • Skak • ”Magdödare” • Crosstraining • Hudåtstramande olja.

Axtorpsv. 7, Umeå, Tel. 090-77 79 89 www.berghemsblommor.se

Vår kock bjuder på specialanpassade recept

vimmel Foto: Helene Linder

Välkommen till Umeås fräschaste skönhetssalong!

Hår, hud och naglar under samma tak

Malin Frisör

Anna Hudterapeut

2 sköna brud ar, Kerstin oc h Isabell på 5i ve

Kolla in våra erbjudanden på hemsidan!

h världens Alice, Ida oc lle, Andre ki lyckligaste på 5ive

Cicci Nagelterapeut Mattias, Felix ,N Pernilla på 5i atalie och ve

V. Esplanaden 7 vid E4:an • www.studioesplanaden.se Boka tid på studioesplanaden.se eller 090-13 12 33 , Isak och Jesper, Petra ve 5i Elsa på

Med ditt välmående i fokus MYDOCTOR är en väletablerad privat kirurgisk klinik som utför estetisk kirurgi i både Stockholm och Umeå. Vi är ledande i Skandinavien i avseende på vissa minimalinvasiva kirurgiska operationer såsom Body-jet(WAL) samt ELVES. EXKLUSIVA ERBJUDANDEN BRÖSTFÖRSTORING

Linda, Jesper och Glen gjorde festen. på 5ive

Vi använder Mentors runda silikonimplantat. som är världsledande och FDA godkända. Vi erbjuder dig marknadens bästa pris för denna operation, 29.900 kr.

FETTSUGNING

nny Madelene, Emma, So på ne sefi Jo d fick me bilden på 5ive

Vattenassisterad fettsugning är en ny unik och skonsam metod för att få bort dina fettdepåer, 10 % rabatt (Body jet, WAL).

ÅDERBRÅCK

ELVES – kirurgisk endolaser av åderbråck är en ny unik metod för operation av större åderbråck, 10 % rabatt.

Erbjudanderna gäller t.o.m. nov månad.

Ring oss i dag för tidsbokning!

www.mydoctor.se Umeå 090-77 85 44 umea@mydoctor.se Stockholm 08-511 609 20 stockholm@mydoctor.se

Ossian, Nanny Felicia och Robert på 5i ve

Kolla in fler vimmelbilder på vår facebooksida!

BK firar Mange Simon, Mikael och Allstar på som fyller 25 år

MÄRKESVERKSTADEN FÖR ALLA MÄRKEN

- NU BÖRJAR DET BLI TRÅNGT. INOM KORT PACKAR VI IHOP DATORER, LYFTAR, VERKTYG OCH

FLYTTAR!

Vi flyttar dock inte allt för långt. Du hittar oss på N. Obbolavägen 117. Bara ett stenkast från vår gamla lokal. Vi räknar med att vara helt klara med flytten till jul. Fram tills dess har vi givetvis öppet i vår gamla lokal Vi kan alla bilmärken! Men är specialiserade på Audi, Skoda, Seat och VW. SERVICE • REPARATIONER • FELSÖKNING • Vi släcker dina 2:or

N. Obbolavägen 114, Telefon: 090 - 10 00 15 | www.bil-centrum.se

44MÄRKESVERKSTADEN FÖR ALLA MÄRKEN

vimmel Foto: Helene Linder

Anna och San dra dricker goda drinkar på Allstar

Vilken färg blir din i vinter?

Carolina och på Allstar

Helena

Emeli, Simon , Fredrik och Susanne njut er av fredagen på Allstar

Ta med annonsen och du betalar endast

75:-

n, Erik och Emelie, Joha tar lls A på Carina

(ord. pris 100:-) Gäller t.om den 30/11 2011.

Xtravaganza nu i vår regi!

Evelina, Jonatan, Matilda och Rikard njuter av varandras sällskap på Allstar

Vi har alla verktyg och resurser

Viförbjuder pånå en veckas fri träning dig som vill din idealvikt med bibehållet resultat. Vi arbetar utifrån våra fyra ledstjärnor: Mental träning, Mental näring, Rörelseglädje och God energi.

Ladda ner Ditt

Välkommen att ringa mig Anneli Rosenbrand, 090-440 40 Hälsokonsult, Xtravaganza gympapåse, viktklubb,NIKE Träna Umeå

Lös årskort nu och få

Vattenflaska, Nyckelband & Månadskort Värde

er Grabbarna grus säg ar lst Al på ! ÅL SK

Nina, Emma och deras fin a leenden på A llstar

Kolla in fler vimmelbilder på vår facebooksida!

bias gillar läget

Robin, Adrian och To på Allstar

KORSORD november 2011

Namn......................................................................................................... Adress........................................................................................................ ................................................................................................................. Telefon.......................................................................................................

Lös korsordet och skicka det, med namn och adress till: Umeåguiden, “Korsordet” Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. De tre först öppnade svaren med rätt lösning, vinner två trisslotter vardera. Vi vill ha ditt svar senast den 14/11 2011. Vinnarna presenteras i nästa nummer. Korsordsvinnare från föregående nummer (2 trisslotter vardera): Laila Stoltz, Pilgatan, Umeå Margareta Flank, Sörfors, Umeå Bo Stenlund, Sotargatan,. Holmsund

Lördagsöppet 29/10 10-15

10%

på rabatt rmanns ö H a l e h nt! sortime

Gäller tällvid bes som r a ning n görs de 29/10

Dags att byta garageport? Vi hjälper dig välja rätt ur marknadens bredaste sortiment. Vi är dessutom Sveriges största Hörmannåterförsäljare. Och du, montage ingår alltid! Har du möjlighet att utnyttja ditt ROT-avdrag så kan det bli ännu billigare.

Portbolaget i Umeå AB Spinnvägen 1 (vid Beijer) Tel 090-12 06 20

www.garageportexperten.se

Snart är det klart...

... inom kort flyttar Umeås modernaste bilverkstad in i nya lokaler på Spinnvägen 1. Bredvid Beijer bygg. Eftersom det inte riktigt är klart ännu, så bjuder vi på lite förströelse tillsammans med våra leverantörer. Ta chansen, lös vårt soduku och du kan vinna presentkort på 1.500:- hos oss.

Vinn presentkort!

Lös Sudokut och skicka det, med namn och adress till: Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. Märk kuvertet ”LBK”. Ditt svar vill vi ha senast den 12/11.

8 3

...........................................................................................................

1 7

Adress.................................................................................................

9 8

6 3

1:a pris: Presentkort 1.500:- på LBK 2:a pris: Presentkort 500:- på LBK

Namn..................................................................................................

4 8

4 3

1 7

3 9 © Bulls

din bilverkstad i Umeå S p i n n vä g e n 1 , b r e d v i d B e i j e r b y g g • 0 9 0 - 3 2 3 9 2 • w w w. b i l o c h k a r o ss . s e Plåt- Service- El- Rostreparationer • Vi samarbetar med alla försäkringsbolag

pl a kat

RES

MED

PL A

IKKIRUR ST

LT N AT GARA

Hos oss är du i centrum det som är viktigt för dig är viktigt för oss. ett gott resultat naturligtvis, men också ett riktigt varmt omhändertagande. det får du på polarkliniken, norrlands ledande plastikkirurgiska klinik. umeå 090-77 25 40 sundsvall 060-15 30 00 sTOCKHOlm 070-774 89 30 www.pOlarKliniKen.se fettsugning bröstoperationer åderbråck ansiktslyft botox bukplastik ögonlyft restylane ipl sHaper Quicklift tatueringsborttagning

resultat med omtanke