Umeåguiden nummer 4 Maj 2012 by Tobias Engman

Maj Nr 4 2012 Årgång 10 DET FRIA månadsmagasinet

Profilen

Själavård med Frida Hyvönen trädgård

Jordiga händer och gröna fingrar brännboll

Grisen laddar för slakt

gör om mig till

Foto: Mattias Lönneborg

50-talsmodell

DRÖMFABRIKEN Alla människor har drömmar. Det kan handla om allt ifrån hur vi organiserar vår värld, till rent personliga önskningar och mål. Någon kanske drömmer om en värld utan fattigdom. En annan drömmer om att segla jorden runt. På Vindelns folkhögskola tror vi på stora tankar och små begränsningar. Vi

tror på människan och hennes obegränsade möjligheter. Vi tror på att arbeta tillsammans. På att gemensamt hjälpas åt och på att gemensamt ta ansvar.

inredning. Du kan lära dig mer om projektledning och antirasism. Eller varför inte utbilda dig till hälsopedagog och hjälpa andra i en livsstilsförändring?

Hos oss kan du skaffa behörigheter för studier på högskola. Du kan utveckla dina intressen och utbilda dig inom träoch smideshantverk, byggnadsvård och

Oavsett vilka mål du har. Oavsett vad du drömmer om. Vi hjälper dig!

LÄS MER OCH ANMÄL DIG PÅ VINDELNSFOLKHÖGSKOLA.SE

Umeå informerar Umeåkommun kommun informerar

Umeå växande städer ochoch är utsedd till Europas kulturhuvudstad 2014.2014. I dag bor härbor 116här 500 invånare Umeå är är en enav avSveriges Sverigessnabbast snabbast växande städer är utsedd till Europas kulturhuvudstad I dag 115 500 invånare med en är är attatt Umeå skaska ha 200 000000 invånare år 2050. www.umea.se/kommun en medelålder medelålderpå på38 38år.år.Visionen Visionen Umeå ha 200 invånare år 2050. www.umea.se/kommun

Nya skyltar på gågatan Gågatan (Kungsgatan) har fått nya skyltar och regler. Om du respekterar de gällande reglerna tror vi att gågatan kommer att fungera som en trivsam och trygg handelsgata samtidigt som den är ett viktigt gång- och cykelstråk genom centrum. Skyltningen innebär bland annat att: • Cykeln ska ledas längs gågatan mellan Vasagatan och Renmarkstorget under vardagar, klockan 10–18, och lördagar, klockan 10–15.

Byggprojekt påverkar din cykelväg genom centrum Det är många byggprojekt på gång i de centrala stadsdelarna. Bland annat kommer Kungsgatan, sträckan Västra Esplanaden–Renmarkstorget att byggas om till gågata samt att Västra Kyrkogatan, sträckan Skolgatan–Storgatan byggs om för att anpassas till busstrafik. Detta påverkar framkomligheten för dig som cyklist. Ska du cykla genom staden i öst–västlig riktning är Nygatan det bästa alternativet. Läs mer och se omledningskarta på www.umea.se/cykel

• Övriga tider får du cykla, men endast i gångfart och du har alltid väjningsplikt gentemot gående. • Varutransporter/servicefordon får inte trafikera gågatan mellan Vasagatan och Renmarkstorget under vardagar, klockan 10–18, och lördagar, klockan 10–15. • Fordon som förs på gågatan får väga max 8 ton. Kontakt: Gator och parker, 090-16 14 60, gatorochparker@umea.se

Skärgårdscamp får besök av Sean Banan

Lär dig mer om kultursponsring Inom idrottsrörelsen har man en tradition av att skapa samarbeten med näringslivet. Även bland kulturföreningar finns det behovet, och nu bjuder Umeå 2014 och projektet Selling in dig som arbetar med kultur till en föreläsning om sponsringsarbete. Där får du grundläggande tips på hur du kan tänka när du närmar dig näringslivet. När: tisdag 8 maj klockan 18.00–19.30 Var: ljusgården, Stadsbiblioteket i centrala Umeå. Läs mer och anmäl dig på www.umea2014.se/sponsringsforelasning

I sommar arrangeras Skärgårdscamp i Holmsund för tredje året i rad. Under vecka 25 och 26 får barn i åldrarna 7–14 år chans att prova på en mängd aktiviteter. I år avslutas campen med ett besök av Sean Banan som håller en utomhuskonsert på Storsjö Arena onsdag 27 juni. Vill du också vara med på Skärgårdscamp eller se Sean Banan? För anmälan till Skärgårdscamp, kontakta Anders Hägglund på 070-607 87 98 eller anders.hagglund@umea. se. Vill du köpa biljett till Sean Banan, boka på www.tickster.com Läs mer på www.umea.se/ holmsundobbola

UMEÅGUIDEN

Wilmas omtyckta

månadserbjudanden!

CHRISTIAN JACOBSON, FÖRSÄLJNINGSCHEF OCH VIKARIERANDE LEDARSKRIBENT

vårprojekt

Frans & brynfärgning samt plockning av bryn

10% (på alla varianter) Vaxning

Min älskade sambo tyckte att det kunde vara vettigt att ta bort några av de björkar som prydde vår tomt. Hon hade så klart rätt i att det behövde göras då björkarna var gamla och hotade att ramla omkull av sig själv. Men att bara, ta bort sex björkar är inte så bara. Min fenomenala kollega Daniel hjälpte till med fällningen, vilket blev en historia i sig. Grannarna, Ulrika och Jonas erbjöd sin hjälp, men då det inte behövdes tog de fram brassestolarna, en kopp kaffe och fällde kommentaren: Det här var mer spännande än BrynäsSkellefteå. Nu har jag följande

Innehåll daniel

resultat: Plocke-pinn i storleken XXL liggande på gården och många timmars motorsågsjobb framför mig. Ris till sextioelva majbrasor, ett skadat finger och ömmande rygg. Men visst blir det bra till slut. Något som redan är bra är detta nummer av guiden. Vi har fått en intervju med Frida Hyvönen som är skivaktuell. Kollegan Andreas har tvättat en bil och dokumenterat detta, samt fått tips och råd av dom som kan. Vår expert ger handfasta tips om blommor och trädgård. Som vanligt har vi tävlingar, vimmel, korsord och mycket mer.

Profilen: Musikern Frida Hyvönen 6–7 Panelen 9 Bilvård 10-11 Reportage: Kungspassagen 13 Gör om mig special 14-15 Två smarriga recept 17 Brännboll: Grisen är redo för slakt 19 Trädgård & Inredning 23-29 Månadens lista 35 Evenemang 37 Månadens viner 39 Krogliv och vimmel 41-45 Korsord 50 Månadens tävlingar 16,40

mattias

Tobias

10% (på alla vaxningar) Djuprengöring ca 75 min

Nu 600:- (740:-)

Halvkroppsmassage ca 45 min

Nu 490:- (560:-)

Alla våra populära månadserbjudanden finns alltid på www.wilma.se

Skolgatan 56, 090 - 71 01 11

En topp på köpet! Handla för minst 399:- och få en topp på köpet! (värde 199:-) Gäller så långt lagret räcker, och vid ett köptillfälle, dock längst t.o. m 16 maj och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Christian

Det här är Umeåguiden Ansv. utgivare Tobias Engman Telefon 090-10 00 88 E-post info@umeaguiden.se Webb www.umeaguiden.se Försäljningschef Christian Jacobson Rådgivare Daniel Hagman Mattias Nilsson

Layout Skribenter Upplaga Distribution

Tobias Engman Andreas Lindegren ca 45.000 ex. Till hushåll och företag i Umeå kommun. Även ställdistribution runt om i hela Umeå kommun

Umeåguiden AB Hovrättsgatan 7, 90325 Umeå, www.umeaguiden.se

Rådhusesplanaden 7 • 090-12 00 14

OM DU LÄNGTAR EFTER FÖRÄNDRING... ... av dina bröst, din mage, dina ben eller av ögonlocken, hakan... Våra hudläkare/ plastikkirurger föryngrar din hud med laser, tar bort rynkor och avlägsnar missprydande hårväxt.

Läkarhuset Norr ingår i Teres Medical Group, Skandinaviens största klinikgrupp inom plastikkirurgi, hudvård och ortopedi. Ta kontakt med våra specialister redan idag!

Läkarhuset Norr Part of Teres Medical Group

TRYGGT | PRIVAT | PERSONLIGT

I samarbete med

AKTÖRGRÄND 16, UMEÅ | 090-14 04 90 | WWW.LHN.SE

månadens profil

n e n ö v y Frida H

Från Ånäset till Bali

Foto: Mattias Lönneborg

”To the soul” - tar dig på en själavårdande resa

Hon är sångerskan, textförfattaren och kompositören med pianot som sitt viktigaste verk-

tyg. Hon började i Robertsfors och flyttade till Paris för att skriva musik om Ånäset, Bali och Indien. Månadens profil är Frida Hyvönen som nyligen släppte sitt tredje soloalbum ”To The Soul”.

Uppvuxen med musik Frida är född och uppväxt i Robertsfors och redan i unga år hade hon ett intresse för att sjunga och började dessutom spela på pianot som fanns i hemmet. – Jag började spela hemma lite grann. Pappa spelade piano och det var något vi gjorde tillsammans. Det fanns inga tankar på att man skulle bli bäst utan det var bara något som vi gjorde tillsammans för att umgås, säger Frida. Ett musikintresse växte dock fram och inför gymnasiet flyttade hon till Skellefteå för att studera på musikgymnasiet och när hon fick möjligheten att studera sista året på Södra Latin i Stockholm tog hon flyttlasset söderut. I Stockholm stannande hon sedan efter examen och som hon själv förklarar det ”gjorde lite andra

saker”. Musiken fanns dock med hela tiden och 2005 kom genombrottet med skivan ”Until Death Comes” i Sverige och året efter släpptes albumet i USA och Europa och för skivan tilldelades hon Nöjesguidens Stockholmspris för ”Bästa musik”. På albumet ”Until Death Comes” var det nästan uteslutande Frida tillsammans med hennes sång och piano och följande turné i Sverige, Europa och USA var en ren soloakt.

Utökat band Precis som hennes texter och musik utvecklats genom åren har även hennes musikensemble blivit större. När Frida 2008 släppte sitt andra

Riksmixningsverket, i Stockholm under hösten 2011, något som fått många journalister att förknippa henne med ABBA. – Det tycker jag är skitkonstigt. Varken jag eller Benny vill att det ska presenteras på det viset. Tycker du att det låter som ABBA, frågar Frida plötsligt mig. Mitt svar är enkelt nej! Dina två tidigare soloalbum har mottagits väldigt väl. Känner du någon press inför det tredje skivsläppet? – Lite men inte så farligt. Den största pressen kommer från mig själv men det är mer en längtan att skriva någonting jag tycker är bra.

”Den är vad den är. Det är tonsatta berättelser. Historier delvis från mitt eget liv” album var det betydligt fler instrument på albumets spår och på turnén följde både trummis och cellist med. Även detta album blev en stor framgång för Frida Hyvönen och Dagens Nyheter tilldelade henne sitt Kulturpris. På hennes senaste skiva och tredje album som går under namnet ”To The Soul” har en rad olika musiker varit delaktiga på skivans tolv spår och på turnén, som går till Sverige, Finland, Norge, Frankrike och Spanien, utökas bandet med ytterligare en person. – Jag försöker utveckla min stil och det här är förmodligen den pampigaste skiva jag gjort. Bandet känns som ett väldigt fint gäng att vara ute med, både socialt och musikaliskt, säger Frida och berömmer sin producent Jari Haapalainen som satt ihop bandet. Bakom skivan ligger mycket arbete och Frida berättar att hon skrev låtarna i Paris och att kompositionsarbetet sedan tog drygt tio månader. Själva inspelningen skedde i Benny Anderssons nya studio,

en speciell situation, att man känner sig mer hemma med skaldjuren än de människor som är uppe och festar, säger hon och syftar på spåret ”The Wild Bali Nights”. Redan innan skivan släppts har flera musikkritiker hyllat albumet och gett henne toppbetyg. När jag frågar Frida hur det känns så ger hon ett aningen oväntat svar. – Det är naturligtvis roligt att folk tycker den är bra, men det känns inte så mycket. Jag är inte så mycket för det eftersom jag har svårt att ta åt mig. Jag har spelat upp den för vänner och familj och hittills har ingen spytt, säger hon och skrattar. Avslutningsvis - Hur är känslan inför den stundande turnén? – Det känns kul och det ska bli jätteroligt att spela med ett band. Det är roligt att hålla på att repa och få till allting. Det är mycket smådetaljer som ska ordnas och det ska bli väldigt roligt när det blir färdigt. 

ANDREAS LINDEGREN

Den känslan är så härlig – wow har jag gjort det här! Det viktigaste är att man är nöjd själv.

”To The Soul” När jag ber Frida beskriva den nya skivan med egna ord väljer hon att inte göra det. För henne är det en upplevelse som alla ska få chansen att skapa själv. – Den är vad den är. Det är tonsatta berättelser. Historier delvis från mitt eget liv och det har nästan varit så på alla skivor, förklarar hon. Som lyssnare får du följa med på en resa runt om i världen, från trappen till bensinmacken i Ånäset till farmors begravning vidare till en motorcykeltur genom Indien i jakt på en vigselring. För mig känns skivan genuin, äkta och som en bit konststycke. Det är inte bara musik i mina öron utan en öppen livshistoria som jag som lyssnare får följa med på. – Jag reser mycket och det är roligt att skriva om olika platser. Att skriva om någonting som uppstår i

Foto: Mattias Lönneborg

Jag vet inte riktigt vad jag ska förvänta mig när jag kliver ur bilen och går mot trähuset som ligger några mil från Robertsfors. Vem är hon egentligen? Jag såg henne nyligen uppträda i TV-programmet Skavlan och inför vår bestämda träff på söndagen under påsk har jag inte bara lyssnat, utan verkligen djuplyssnat på hennes skiva som ska släppas några dagar senare. För mig känns det som om många gör musik, men redan innan vi ska träffas har jag fått en känsla av att det är mer än bara musik för både Frida Hyvönen och hennes fans. Hon öppnar dörren med ett lite trött leende. Hon har bara hunnit vara i Sverige några dagar och miljöomställningen är påtaglig från Paris där hon bor till vardags. – Jo, jag och min man ville båda flytta till Paris så vi flyttade dit hösten 2010 för att vi kände för det, säger Frida Hyvönen när vi satt oss i köket med varsin kopp kaffe i handen. Rummet intill, som jag redan hunnit kika in i, fungerar som en liten replokal för henne med diverse instrument som gitarr, elorgel och självklart en stor svart flygel, som fungerar lika bra till avkoppling. – Ja så är det. Det är en trygg punkt i tillvaron. Så känner nog många med sitt instrument, förklarar hon.

snabbfrågor Namn: Frida Hyvänen Född: 1977 Bor: Robertsfors & Paris Lyssnar på: Klassisk indisk musik Läser just nu: Förebud av Werner Aspenström. Dricker helst: Hemgjord citrondricka Äter helst: Vällagad mexikansk mat Önskar mest just nu: Fred på jorden

Du skall inte behöva sälja huset för att ha råd med ett par progressiva Glasögon är en del av vår stil och personliga uttryck. Känn dig fri att matcha olika bågar till olika tillfällen eller kläder. Med vårt breda utbud av märkesbågar har vi gjort allt för att du skall kunna hitta glasögon som passar just dig till rätt tillfälle.

Har du provat progressiva glasögon? De är bekväma att bära och ger bra syn på både nära och långt håll. Med vårt koncept KomplettPris> har vi nu ännu lägre priser på våra progressiva glas, kom in och låt vår kunniga personal hjälpa dig hitta den båge och det glas som passar dig bäst. Välkommen!

PRISEXEMPEL

KomplettPris>

Märkesbåge inkl. progressiva glas Märkesbåge Tiger of Sweden

1795:-

Progressivt freeformglas “Elite” index 1,5

1400:-

Vi rekommenderar antireflexoch repskyddsbehandling

600:-

3795:-

Totalt:

Progressiva glas avser Eliteglas (index 1,5). Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Umeå: Västra Esplanaden 5, 090-14 26 20, www.specsavers.se

Moderna klassiker! Det våras för klassikern. Fjällrävens Vidda Pro är en uppdatering av den kanske mest klassiska friluftsbyxan Vidda, förböjda knän och en ny midjeskärning är några av nyheterna. Hanwag Tatra är en modern känga som förenar klassisk skomakarkonst med den senaste tekniken. Fler klassiker hittar du nu i våra butiker. Välkommen in!

Hanwag Tatra

www.utebutiken.se www.facebook.com/utebutiken 090—120 220 Storgatan 38 903 26 Umeå Fjällräven Vidda Pro

090—770 660 Kungsgatan 64 903 26 Umeå

Panelen

Foto: Linus Bäckman

När våren står för dörren kan det vara besvärligt att komma ut!

Peder Bodén Innebandystjärna IBK Dalen

Våren står för dörren. Det innebär att det är dags att tänka på utemiljön. Vilket är ditt förhållande till trädgård?

Vem skulle du vara om du för en dag fick vara en annan person?

Frågan känns inte riktigt aktuell... med tanke på snödrivorna utanför mitt fönster. Men snart så! Om frågan skulle gälla mitt förhållande till trädgårdsarbete, så hade svaret kort och gott varit: Uselt. Men annars, så har trädgårdar och jag spenderat många fina stunder tillsammans. Allt från utklassningssegrar i kubb till trevliga grillfester med en kall öl i handen. En favorit är när en polare till mig kopplar upp sin plasma-tv i trädgården, inför typ en viktig fotbollsmatch, och man samlas hela gänget med god mat och dryck. Livskvalitet!

Man kan ju inte förneka att man är lite nyfiken på det där så kallade ”rockstjärnelivet”... Mitt val faller på Dave Grohl, sångaren i Foo Fighters och fd trummis i Nirvana. Kan tänka mig att hans vardag skiljer sig en del från min. Han styr och ställer i sitt band, han åker på världsturné och fyller arenor som Wembley, han spelar in magiska musikvideos, gör lite skådisjobb ibland, eller så slappar han bara hemma i sin lyxvilla. Tror att han har det rätt fint. Jag skulle kunna tänka mig att byta liv med honom för en dag, en vecka eller tre år, när som helst!

Vet inte om det framgått tidigare, men jag är inget större fan av vår långa mörka vinter. Skulle nöja mig med en vit, mysig, julig och härlig december, men sen längtar jag genast till värme och ljusare tider. Vintern är på många håll en väldigt överskattad årstid. Räck upp en hand om du hellre vaknar en kall januarimorgon, kolsvart ute, -17 grader, skrapa/skotta fram bilen, åka till jobbet, när man åker hem är det lika kolsvart igen. Fy f*n! Eller vakna en solig julimorgon och börja med en frukost på uteplatsen och sen... ja, ni förstår. Så min företeelse på majbrasan blir kort och gott: Den långa vintern. Brinn vinter, brinn!

Förhållandet är dessvärre risigt, både bildligt och bokstavligt. Jag är mån om hur det ser ut omkring mig, men i trädgården är jag tafatt. Jag intalar mig att mossa är mjukt och trevligt ... men nja. Jag drömmer om en japaninspirerad gård med mycket sten, raka gångar, högt svajande gräs och porlande vatten. Det borde passa bra i ett småkargt Västerbotten. Jaja, tills vidare får jag njuta av grannarnas exemplariska trädgårdsoas.

Jag väljer någon av de mest idiotiska ledarna i världen. Jag sparkar mina supportrar, friger de oskyldigt dömda, sluter fred med min omgivning, avsätter mig själv och överlåter makten till kloka och goda människor. Innan jag går skänker jag huvuddelen av mina tillgångar till utbildning och sjukvård. Några miljoner sätter jag dock in på mina döttrars konton. Någon måtta får det vara med osjälviskheten – jag har ju just befriat en hel nation.

Bränna? Till att börja med alla bananskal och yoghurtförpackningar som nu sorteras i papperspåsar som rämnar halvvägs till den bruna tunnan. Äsch, det var dumt. Självklart ska man återvinna. Då trångsynthet och fördomar är svåra att få fjutt på skulle jag sikta in mig på min mans överflöd av sportartiklar. Väskor, klubbor, kläder och obegripligt många skor har tagit över såväl alla förråd och garderober (okey, jag har några för mig själv) som bastun. Av ammoniakdoften att döma brinner de utmärkt!

När våren står för dörren kan det vara besvärligt att komma ut! Jag ville faktiskt bli jordbrukare när jag var liten. Men det var nog tur att man inte valde den banan för gröna fingrar har jag då inte. En gång skulle jag odla svartrötter i det lilla landet på tomten, men ett genomekologiskt tänk samt rejält med skugga gjorde att den färdiga grödan mest liknade en smal optisk fiberkabel. Därför räcker det med några ränder potatis varje år - så får man i alla fall lite nypotatis i september. Blir det något mer odlat så kanske det skulle vara chilifrukter i kruka – fast då ska ju dessa ”förkultiveras” så det lär väl bara bli gröna blad i slutändan i all fall.

Usain Bolt: Nog för att jag vann några distriktstävlingar i löpning i årskurs 4-6 men att de facto vara snabbast i världen måste ju vara hur häftigt som helst. Skulle då också vara roligt att spela fotboll med den speeden – kanske förstärka UFC eller något. Att bo på något lyxigt ställe på Jamaica är nog inte heller helt fel. Bolt är ju dessutom lite yngre än jag och lite smalare så det skulle ju vara coolt helt enkelt! Men stopp! – det var ju bara för en dag och då skulle man ju knappast hinna med allt det där! Jag väljer då en dag på OS och hoppas att nerverna pallar. Medaljen får man sedan hänga på något älghorn i hallen!

Frustration är en företeelse jag gärna skulle elda upp! Ordet frustration används som bekant i samband med att man strävar efter ett mål för att få behovstillfredställelse och hindras i detta. När resultatet uteblir känner vi irritation, missmod, ilska och liknande. Utan detta tillstånd skulle livet kännas SÅ mycket bättre. Att sedan samhället i stort inte skulle fungera om alla fick som dom ville alltid är ju förstås en avigsida till det hela. Så tipset blir väl att njuta av stunder där ”frustrationens svartögda demon” håller sig undan. Ta vara på tiden! – den springer lika snabbt iväg som Usain Bolt.

Ingrid widing Strateg Racer Kommunikation

Peter sVanberg Nyhetschef TV4 Umeå

Vilken sak/företeelse skulle du vilja kasta på majbrasan och se brinna upp tills bara aska återstår?

Bilvård

Bil & motor

Do It Yourself I förra numret av UmeåGuiden användes uttrycket ”Do It Yourself” i samband med inred-

ning. I detta nummer används det igen, men i ett nytt sammanhang – biltvätt.

Ordentliga kläder, handskar och gärna hörselskydd är att föredra när du tvättar bilen.

Före - en riktigt smutsig Peugeot 107.

Våren är som bekant här och för många bilägare börjar det bli dags att snygga till bilens utsida inför sommarsäsongen. Frågan som dock många ställer sig är hur? Ska man använda sig av en biltvätt, lämna in den till en professionell firma eller tvätta bilen själv? Många bilägare drar sig nog för att tvätta bilen själv eftersom det verkar omständigt, svårt och tidskrävande. För att se om det verkligen är svårt att få sin ögonsten fin på egen hand fick skribenten själv i uppgift att tvätta en riktigt smutsig bil. För att få bästa förutsättningar valde jag att ta kontakt med Jimmy Flodell på Autoparts i Umeå. Han har arbetat inom branschen i över tio år och visar mig deras klassiska bilvårdshink innehållande avfettning, fälgrengöring, schampo och tvättsvamp. En viktig regel enligt Jimmy är att man inte får tvätta bilen var som helst, eftersom det måste finnas en oljeavskiljare kopplad till brunnen. Med andra ord är det alltså i regel förbjudet att tvätta bilen på garageuppfarten. Hyr istället en ”gör det själv-hall” med högtryckstvätt som gärna har varmvatten. – Ju varmare vatten desto bättre. Sen är det viktigt att lägga på kallavfettningen på en torr bil. Låt det inte torka in och tvätta ald10

rig bilen i solljus, säger Jimmy och förklarar att det blir fläckar på bilen om man låter avfettningsmedlet torka innan man spolar av det.

Avfettning Bilen jag ska tvätta är en riktigt smutsig Peugeot 107. Jag har lånat en spolhall med högtryckstvätt och

koncentrerar vattenstrålen till en liten yta och inte spolar över hela bilen, eftersom det bara leder till att avfettningsmedlet rinner bort. Bakom registreringsskyltarna och runt lister döljer sig ofta smuts så var extra noggrann och spola med mycket vatten. Tvättar man bilen under som-

”Tvätta aldrig bilen i solljus” utsugsfläkt, vilket minimerar ånga från tvätten och att det luktar allt för mycket från avfettningen. Jag börjar med att lägga på avfettningsmedlet på bilen. Tänk på att låta motorhuven svalna om du nyligen kört bilen så att inte avfettningen torkar in. Var noggrann och eftersom avfettningsmedel innehåller en rad olika kemikalier använder jag självklart handskar. Bilen har vanliga plåtfälgar med navkapslar, vilka jag plockar bort och sprutar på fälgrengöring på själva plåtfälgarna. Sedan låter jag avfettningsmedlet verka några minuter innan jag börjar spola av bilen, nerifrån och upp. Tipset från Jimmy är att man

maren har man ofta problem med insekter som sitter fast på fronten och för att lättare bli av med krypen kan du använda fälgrengöring, som i regel är starkare än vanliga avfettningsmedel. Ett misstag jag dock genast märker när jag börjar spola av bilen är att en högtryckstvätt låter högt och ett par hörselskydd hade nog inte skadat.

Dags för schampo Efter att jag spolat av bilen undersöker jag den noggrant så att jag inte har missat någon smuts. Sedan blandar jag schampo med vatten och tipset här från Jimmy är att alltid blanda enligt etiketten på flas-

kan. Att blanda i mer schampo ger i regel inte bättre resultat, utan snarare sämre. Schamponera bilen med svampen och arbeta på ett ställe i taget. Låt aldrig svampen bli torr eller smutsig eftersom du riskerar att repa bilen. Blir svampen smutsig har du gjort för dåligt förarbete och inte spolat av bilen tillräckligt bra. Precis som med avfettningen innehåller schampo kemikalier och här valde jag att använda mig av vattentäta handskar för att minimera kontakten med medlet. Jag valde att schamponera hela bilen i ett, eftersom bilen är av en liten modell, men har du en större bil är tipset att ta en sida i taget och sedan spola av den så att schampot inte torkar in. När jag därefter spolar av bilen använder jag mig av en vanlig vattenslang och spolar noggrant fram till vattnet som rinner ner i brunnen inte innehåller några schamporester. Här upptäcker jag dock missen att jag inte har köpt sämskskinn eller någon liknande trasa för att torka bort vattenresterna. Även om bilen inte står i solljus finns risken att vattenfläckarna på lacken lämnar efter sig fläckar när de torkar. Medan bilen torkar tar jag och sprutar på avfettningsmedel på navkapslarna som jag lagt åt sidan. Avfetta både på både fram- och baksidan och spola dem sedan rena med högtryckstvätten. Om det

behövs kan du använda en borste för att få bort smutsen som sitter som hårdast. Om man har sämskskinn eller något liknande för att torka bort överblivet vatten rekommenderar jag att man torkar av insidan av dörrkarmarna på bilen, eftersom det ofta tränger in vatten och ibland även smuts.

Resultatet För att sammanfatta utmaningen med att tvätta en bil på egen hand så var det varken svårt eller omständigt, snarare tvärtom. Tvättar du bilen regelbundet så blir det

dessutom betydligt mindre jobb vid varje tvättillfälle och processen går snabbare. När du gjort det några gånger tar processen inte mer än en timme och slutresultatet blev både jag och bilägaren nöjd med. Några större pengar handlar det inte heller om. Totalt kostade denna biltvätt drygt 300 kronor med tvätthink, handskar och tvätthall och då har jag kvar schampo, avfettning och fälgrengöring till flera tvättar. Handskarna kan jag tvätta och det enda jag behöver köpa till är en ny svamp och till nästa gång – sämskskinn! 

ANDREAS LINDEGREN

Var noga när du schamponerar bilen och låt aldrig svampen bli torr.

Noggrannhet lönar sig och en timme och ca 300 kr är det helt klart värt.

Både jag själv och bilägaren blev riktigt nöjd med resultatet.

Tänk på miljön!

Miljötvätta bilen hos oss Du hittar vår biltvätt vid flyget på flygplatsvägen 19 Läs mer på www.umeataxi.se

Brf Sandåkern 2

Brf Sandåkern 1

Vill du flytta in redan i höst? Brf Sandåkern 1 & 2 – Riksbyggen bygger totalt 82 lägenheter, 1–4 rok. Lägenheterna har rymliga balkonger att njuta på i fina lägen. Vissa lägenheter har dubbla balkonger! Riksbyggens bostäder på Sandåkern är väl genomtänkta med klimatsmarta lösningar och med ett bekvämt läge, nära till centrum, service och kommunikationer.

Storlek: 39,5 – 100,5 kvm Fast pris från: 875 000 – 2 130 000 kr Månadsavgift från: 2 806 – 5 502 kr För mer info kontakta Mäklarhuset, 090-139 000, eller besök: www.riksbyggen.se/sandakern www.riksbyggen.se/sandakern2

Brf Sandåkern 1 – Inflytt fr. sept 2012 Brf Sandåkern 2 – Prel. inflytt höst 2013 Nu finns en visningslägenhet att se. Vill du veta mer? Ja, då är du välkommen att kontakta Mäklarhuset 090-139 000, som Riksbyggen samarbetar med vid försäljningen.

Kontoren i Umeå hanterar inte sedlar och mynt efter den 14 maj. Välkommen in med dina övriga ärenden. Vi har öppet som vanligt. Vi hjälper dig med alla dina ärenden men från och med den 14 maj har vi inga sedlar och mynt inne på kontoren. Vi har säkrare och bättre alternativ till dig. Fråga efter våra kontantsmarta lösningar.

r e v o e k a M

händer i stan

Kungspassagen I slutet av mars månad presenterade Balticgruppen nyheter kring sina investeringsplaner

i Umeå under ett morgonmöte för företagare i Umeå. Huvuddelen av presentationen handlade om ombyggnationen av gallerian Kungspassagen, som planeras att bli en av norra Sveriges största gallerior.

Morgonmötet lockade rekordmånga åhörare när Björn Johansson, vd för Balticgruppen Utveckling AB, presenterade företagets satsning på ett Konstnärligt campus och nya Kungspassagen. – Vad otroligt många ni är. Vad tror ni jag ska berätta egentligen? När jag hörde hur många som var anmälda sprang jag in i fikarummet och sa jag är populärare än landshövdingen, inledde Björn Johansson skämtsamt och syftade på hur de slagit rekord i antalet anmälda.

Konstnärligt campus Under mötet visade han skisser och bilder på hur Balticgruppen planerar att investera, bygga och förändra Umeå och genom dessa satsningar bidra till projektet ”Staden mellan broarna”. Två av dessa satsningar som Balticgruppen är inblandad i är Konstnärligt campus som byggs i området där designhögskolan ligger samt Kulturhuset, som just nu byggs vid kajen i centrala Umeå. – Det är otroligt spännande. Fantastiskt roligt att få vara med om vad som händer nu. Jag tror vi kommer att prata om den här perioden om fem till tio år och minnas hur mycket som byggdes.

finns det ett par våningsplan där man kan tänka sig kontor, hälsa och gym. Vi har även bett kommunen om ett tillägg i detaljplanen för att få ha vård och utbildning i det här kvarteret och jag tror det ska gå bra.

Nya Kungspassagen

Hotell och bostäder

Större delen av presentationen ägnades dock åt Balticgruppens ombyggnationer och rivningar i kvarteret Forsete där Kungspassagen ligger. Där pågår just nu för fullt ombyggnationer av gallerian som planeras att bli en av norra Sveriges största gallerior med plats för drygt 60 butiker, vilket är mer än en fördubbling jämfört med vad som finns i Kungspassagen idag. I gallerian kommer det även finnas ett stort inomhustorg och invigningen beräknas ske i två etapper, där första delen av gallerian ska invigas hösten 2013. Björn Johansson berättade också att Balticgruppen planerar att använda lokalerna till betydligt mer än bara butiker. – De två första våningsplanen är handel, jättemycket handel. Ovanpå

Björn Johansson vill att entrén ska visa tydligt att det finns handel på två plan.

I kvarteret planerar även Balticgruppen att bygga ett hotell i den högsta delen med drygt 200 hotellrum. Det inte många kände till är att de även planerar att bygga bostäder på taknivå inom kvarteret. – Vi har en idé, en plan och en möjlighet i detaljplanen att bygga bostäder. Om några år kan man kanske bo här uppe. Om det blir bostadsrätter eller om man kommer att använda sig av tredimensionell fastighetsindelning, vilket innebär att man kan äga en del i en fastighet, kunde Björn Johansson inte svara på i dagsläget. – Det här kommer att tillföra en väldig mångfald till centrum, sammanfattade Björn Johansson presentationen. 

ANDREAS LINDEGREN

I den högsta byggnaden i kvarteret kommer ett hotell att rymmas

Tanken är att det ska finnas ett ljusinsläpp från en glasbubbla på taket över torgytan.

skönhet

Gör om mig al i c e sp

fakta: GÖr om mig Hår Styling Crew Make-up The Studio Kläder Klädhuset M Foto Mattias Lönneborg

”Gör om mig” har varit ett återkommande inslag

i tidningen UmeåGuiden och i detta nummer ville vi testa något nytt. Vi gav vår fotograf Mattias Lönneborg fria händer. Han valde 50-talstema.

Mattias hittade ganska snabbt ett tema med pinup- och rockabillyinspiration och när Marlene Jakobsson och Bjarne Lindberg fick frågan om att vara modeller behövde de ingen betänketid. Till vardags arbetar Marlene som personlig assistent medan Bjarne arbetar på Meca. Båda har en kärlek till 50-talets kläder och bilar, vilket gjorde dem perfekta till denna månads ”Gör om mig”. Plåtningen ägde rum i motorklubben Nailheads lokaler.

en mer smickrande form, förklarar Maria Olovsson och fortsätter: – 50-talet handlade mycket om kvinnliga, stilfulla och mjuka former. Till hennes outfit valde jag därför en uppsatt frisyr med tidstypiska rolls. Höjden i luggen passar in i den coola miljön och kändes helt rätt till hennes sprudlande personlighet. Själva frisyren byggde jag med hjälp av volymtång, lite toupering och några hårnålar. Allt fixerades med hårspray och avslutades med glansspray.

Styling

Kläder

Sara Nygren, som arbetar som makeup artist på The Studio hjälpte Mattias med stylingen. – Jag gjorde en klassisk 50-tals sminkning på Marlene, inspiration Marilyn Monroe, med markerad globlinje, eyeliner med vinge, och läckert röda läppar! En klassisk makeup som är på modet igen, berättar Sara Nygren. För att få den där riktigt tidsenliga frisyren bistod Maria Olovsson från Styling Crew med sin expertkunskap. – På Bjarne hade jag inte så mycket hår att jobba med då han nyligen snaggat sig. Jag klippte en finish i nacken och tog in sidorna till

För att skapa den riktigt genuina 50-tals känslan är kläderna självklart viktiga. Bjarne kläddes i kläder från Klädhuset M. Svårare var det att hitta kläder till Marlene, men genom en efterlysning på Facebook fick vi låna den klänning som hon bär på bilderna och accessoarerna kommer från Art & Eco.

Efter

Före

Efter

Try me kit från Decleor på köpet! Värde Vid bokning av någon av nedanstående behandlingar erhålles utan extra kostnad ett exklusivt Try Me Kit

695:-

Ansiktsbehandling Basic 650:rengöring, peeling, portömning, mask

Du hittar Linda & Ulrica i de sagolikt vackra lokalerna i Sjöbod 4 på Strömpilen. Vi samarbetar med Vissa dagar finns vi även på Hårizont City (Skolg. 51)

Ansiktsbehandling Klassisk 800:-

rengöring, peeling, portömning, massage av ansikte och nacke samt mask

Fotvård med nagellack 590:Vill du endast köpa Try Me Kitet så kostar det just nu 195:- (ord. pris 695:-). Dessa erbjudanden gäller t.o.m. 31/5, eller så långt lagret räcker

info@hudiharmoni.se www.hudiharmoni.se Strömpilsplatsen 16 (Sjöbod 4) Tel 090-12 42 02 (tryck alt 2 för Sjöboden och alt 1 för City) 15

Vinn en

klubba!

Vinn en innebandyklubba från Oxdog. Nu ger Umeåguiden dig chansen tillsammans med Oxdog att byta ut den dammiga fjolårsklubban mot en Hybrid flex 29, 101 cm med blockblad och SBS viktsystem. Värde på klubban är cirka 1 000 kronor. Vilka blev årets svenska mästare i innebandy på herrsidan? 1. Storvreta X. Falun 2. Dalen

Maila ditt svar till info@umeaguiden.se eller skicka ett vykort till Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå, märk med ”Oxdog”. Senast den 15/5 vill vi ha ditt svar. Vinnaren kontaktas personligen. Tävlingen är ett samarbete mellan Umeåguiden och Oxdog.

Grattis Ida Dahlberg, Öbackavägen, du vann TV-serien Happy Endings. Hämtas på vårt kontor.

LÅR UTAN LÅN! Få resultat utan att bli ruinerad.

Cavi-Lipo tar bort fettcellerna permanent med ultraljud Smärtfritt. Inga märken. Snabbt. Individuella kost- och träningsprogram ingår.

Låg ämnesomsättning? Boka behandlingspaket så ingår akupunktur och NextShape (dränagemassage)

Konferera vackert! Hotell Forsen ligger omsluten av otroligt vacker natur vid Vindelälvens strand. Hos oss kan du känna lugnet i vår avslappnande hotellmiljö och dess omgivning. Men bara en bit från fönstret kan du se och uppleva kraften i den otroligt mäktiga Renforsen. Det är mycket möjligt att vårt hotell har Sveriges vackraste omgivning. Dessutom äter du gott i vår restaurang. Vi serverar läckerheter med en lokal prägel och med ett klart inslag av det vilda Västerbotten. År ni ute efter en konferensupplevelse utöver det vanliga, så hoppas vi att ni provar Hotell Forsen. Vi har aktiviteter för alla. Forsränning, hundspann, äventyrskamper, fisketurer. Välkommen hälsar Krister & Camilla med personal.

Med k maten, närlek till och lugnaturen et...

Widings Akupunktur när du vill ha råd...

För mer info och erbjudanden, se www.widings.se Telefon 090-17 88 44, Skolgatan 36 A, Umeå

www.hotellforsen.se 0933-397 00 | Solviksvägen, Vindeln

mat & dryck

k s i g o l o k E

Mat efter säsong att laga mat efter säsong är ett lätt sätt att ta tillvara det bästa med årstiderna, oavsett om du får

grönsakerna levererade till dörren eller köper dem i affären. Årstidernas kokbok presenterar god mat för alla årstider – ekologiskt och enkelt med recept på kött, grönsaker, fisk och fågel. Här bjuder UmeåGuiden på två av recepten från boken.

Spenatpaj

Squashsallad med tomat och basilika

1 paj

4 portioner

Ingredienser Fyllning: Mördeg 500 g spenat 150 g vetemjöl 1 shalottenlök 60 g smör 100 g bacon 4 tsk vatten eller mjölk 3 ägg 1/2 tsk salt 1 1/2 dl vispgrädde Mördeg: Sikta mjölet ned i en skål. Skär smöret i mindre bitar och knåda det in i mjölet med händerna, tillsätt vatten eller mjölk och salt och samla ihop degen. Knåda samman degen på en mjölad bordsskiva och låt den vila cirka 30 minuter i kylskåpet täckt med plastfilm.

Ingredienser: 2 squash 1 vitlöksklyfta 3 msk olivolja 1/2 röd chili parmesan

Fyllning: Ångkoka spenaten till den faller ihop, cirka 2 minuter. Sautera finhackad lök och bacon i små tärningar i en stor stekpanna. Tillsätt avrunnen hackad spenat och smaka av med salt och peppar.

Smaka av med salt och peppar och stek dem i en varm stekpanna tills de tar färg. Lägg dem på ett fat, lägg tomatblandningen ovanpå, hyvla parmesan över och strö över basilikablad.

2-3 tomater 1 schalottenlök 1 msk appelvinäger färsk basilika

Skär tomaterna i tärningar, krossa vitlöken, skär schalottenlöken i tunna ringar och blanda samman i en skål. Tillsätt olivolja, vinäger och finhackad chili utan frön. Hyvla eller skär squashen i tunna strimlor, vänd dem i olivolja.

Vispa ägg och grädde och vänd ned spenaten och häll ned fyllningen i den förbakade pajskalet. Baka pajen i en 160°C varm ugn tills äggmassan har stelnat (cirka 30 min). Servera med tomatsallad.

Vinn ditt exemplar av boken Det enda du behöver göra är att ”gilla” oss på facebook och skicka ett mail till info@umeaguiden.se, så är du med i utlottningen. Skriv “Kokbok” i ämnesfältet. Vinnare meddelas personligen.

Gillar du bra service? Då kommer du att gilla oss! Vi på ICA Supermarket Ålidhem sätter alltid dig i centrum. Bland annat erbjuder vi det här i vår butik: Gör som 3 000 andra - gilla oss på Fejjan! Här får du reda på nyheter, exklusiva erbjudanden och vi har även massor av roliga tävlingar. Gå in på facebook.com/IcaAlidhem.

• Manuell chark

• Snabbkassor

• Receptfria läkemedel

• Utkörning av varor

• Stor parkering

• Trevlig personal

• Öppet 9-22 alla dagar

• Mackbaren

Ålidhem Centrum Tel. 090-190500 Öppet alla dagar 9-22

Ålidhem

KAMPANJ!

Citylife Från

Skeppshult Original

3 & 7 vxl, fotbroms

5.395:-

till

6.395:-

3 vxl. Specialpris i år. Ord. 5.795:-

4.995:-

Har du problem med din cykel? Vår kunniga personal hjälper dig gärna med reparationer i vår egen verkstad.

Öppettider Vard 9.30-17.30. Lörd 10-13

Häradshövdingeg. 11, Umeå • Telefon 090-140 170 18

Häradshövdingeg. 11

090-14 01 70

Brännboll

n a r y s l l o b Bränn

Grisen talar ut Snart är det dags igen – världens största brännbollsfest. Inför turneringen har UmeåGuiden träf-

fat ett välkänt tryne på brännbollsyran – Grisen från The Lost Vikings!

Det är drygt en månad kvar tills att Mariehemsängarna förvandlas till en jättelik arena för världens största brännbollsturnering – brännbollsyran, eller brännbollscupen som den egentligen heter. Ängarna fylls med brännbollsentusiaster som under två dagar kämpar om den ärofyllda förstaplaceringen. Ett lag som blivit ett stående inslag i turneringen är The Lost Vikings med Grisen i spetsen. Grisen, eller Särimner som han egentligen heter, har varit med sedan vikingagänget drog ut på sin första erövring för drygt tio år sedan. Laget är precis som namnet antyder ett gäng vikingar som årligen beger sig för att försöka erövra förstaplatsen i antingen kategorin ”Best In Show” eller i själva brännbollsturneringen. – Jag vet inte riktigt när vi startade, men vi säger att det är tioårsjubileum i år. Vi är ett gäng som spelat brännboll länge. Alla i laget är gudar förutom Grisen och Kossan, som egentligen heter Audhumbla. Historien kring mig själv är att jag slaktas varje kväll och fungerar som föda till gudarna. Sen återuppstår jag dagen efter. Jag springer även alltid runt med skeppet första varvet, eftersom jag är så snabb, atletisk, spänstig och vig, berättar Särimner kaxigt.

För mycket mjöd Inför varje år bygger de ett nytt vikingaskepp som alltid ska vara lite större än det året innan. Till årets turnering har de planerat ett skepp som mäter drygt tio meter och fastän att laget gillar att spexa och bjuda på sig själv har de under sina år som The Lost Vikings bara misslyckats med att ta sig till slutspel vid ett tillfälle. – I början, det första året då vi inte gick till slutspel, hade vi förtärt så stora mängder mjöd att det nästan blev barnsligt. Vi tog ett seriöst snack om att vi kan ha roligt även om vi dricker lagom mängder mjöd. Jag tror alla har mycket roligare nu och även publiken jämfört med när vi var apfulla, säger Särimner. 2009 lyckades också Lost

Vikings för första gången att erövra det åtråvärda priset för ”Best In Show” och ifjol tog de sin bästa placering i turneringen och blev utslagna först i åttondelsfinalen, vilket innebär att de är seedade som tolva inför årets turnering. – Är du oseriös på rätt sätt kan det bli ganska bra. Det behöver inte kosta poäng så länge som jag är seriös de sekunder jag ska slå, springa eller ta bollen. De senaste åren har vi blivit bättre och bättre och det finns inget som pekar på att formkurvan är på väg neråt.

Målsättning På frågan om vad som är viktigast för laget – att vinna turneringen eller ”Best In Show” igen är svaret att de inte har någon sådan målsättning. – Det är inget vi lägger fokus på. Det viktigaste för oss är glädjen och det är inget en jury kan se. Förut kunde man bli besviken men nu vafan, nu får det bli som det blir. Skulle vi inte ha den glädjen i laget skulle vi inte ha tagit oss så långt som vi gjorde ifjol. Målsättningen är att skeppet ska vara större, ljudanläggningen värre och vi roligare! När jag däremot börjar fråga om hur han ser på de lag som anses som mer seriösa hittar Särimner orden snabbt och delar ut en känga. – Vi tänker också taktik. Skillnaden är att de inte ler en enda gång under en match. Vi har ju en lite annan filosofi. Men de har säkert jätteroligt, svarar han ironiskt. Vad är det som lockar grisen till brännbollsyran? – Yran är som ett gift, som en masspsykos och nu talar jag för hela Lost Vikings. Att stå och dansa och bete sig som en sjuåring, det händer inte på krogen även om jag har fyra promille i kroppen, men på brännbollsyran! Vi har helt enkelt jävligt roligt! Är det den enda brännbollsturneringen ni deltar i? – Vi snackar alltid om att vi ska spela fler turneringar, men det blir

aldrig av. Du har lagt ner hundratals timmar känns det som och det krävs en månad för att rehabilitera sig. Grisen behöver vila för att ha energi till nästa år!

Förberedelser När jag träffar Särimner i början av april har man börjat planera inför årets brännbollsfest, men någon träning har de inte hunnit med ännu, något som de normalt brukar börja med i slutet av mars. – Vi har inte gått på is ännu. Vi brukar börja på Haga grusplan för att sedan förflytta oss till hemlig plats när gräset är isfritt. Inom två veckor så börjar vi nog träna. Vi har så mycket rutin, eller så kanske det handlar om att vi börjar bli gamla. De sista

veckorna brukar vi i alla fall träna fem dagar i veckan, säger han. Några större förändringar i laget kommer det inte att ske, men han avslöjar att guden Idun ska ersättas med ett nyförvärv. Avslöjandet för mig direkt in på ett rykte om att grisen Särimner skulle ha en relation med just guden Idun? – Ehhh, det är

helt korrekt. Grisen har sedan fem år tillbaka ett förhållande med Idun. Det var brännbollen som förde oss samman och nu håller vi på att göra fler gudar. Det är därför hon inte ska vara med, avslöjar Särimner. Spelar du kvar i Lost Viking om 20 år? – Om 20 år är jag nästan 50 och det är bara att kolla på Fredrik Holmgren i Fantomen, han är ju typ 50 och spelar än! 

ANDREAS LINDEGREN

fakta om GRISEN Född: Under vikingatiden Civilstånd: Förlovad med en gudinna Lyssnar på: Vikingarna Favoritintresse: Brännboll Önskar mest just nu: Snöfria gräsytor

Nu öppnar vi en av Sveriges modernaste golfstudio

Boka din custom-fitting idag! • Nu kan du ta golflektioner och prova ut nya klubbor året runt • Stå inomhus och se bollen landa på rangen

Golfstore Umeå GK

Tel 090-410 14 Öppet: Mån–Tors 10–18, Fre 10–17, Lör–Sön 10–15.

• Med Flight Scope mäter vi exakt hur långt dina klubbor går och med Swing Catalyst analyserar vi din sving i detalj

Har du problem med din cykel?

Största verksta´n i stan! SKEPPSHULT Nova Natur basvi damcykel Välkommen in damcykel så hjälperSKEPPSHULT vi dig så fort kan! 3 vxl

6895:-

7 vxl

7695:-

3 vxl

6195:-

Har du problem dinpercykel? Vår med kunniga Vårsonal kunniga per-dig hjälper sonal hjälper gärna meddig repagärna med i reparationer vår Öppettider Öppettider rationer i vår egen verkstad. Vard Vard9.30-17.30. 9.30-17.30.Lörd Lörd 10-13 10-13 egen verkstad.

Häradshövdingeg. 11, Umeå • Telefon 090-140 Kungsgatan 101, Umeå • Telefon 090-140 170 170 20

7 vxl

6995:-

Häradshövdingeg. 11 KUNGSGATAN 101 090-14 01 70 70 090-14 01

GUIDEN tipsar

g a d s r Mo

Heta prylar

GUIDENS prylkung andreas lindegren tipsar om prylar som passar mor

Det är snart dags att fira alla våra mödrar på deras helt egna dag. Här hissar, tipsar och dis-

sar jag några av presenterna till mor!

Internetradio

Ingen nyhet på marknaden men ett hett tips på en present till mor. Många gillar att lyssna på radio, men varför nöja sig med ett urval på ett tiotal kanaler när du kan ha tillgång till tusentals istället? Genom Internet öppnas helt nya möjligheter och vem vet, kanske hittar du en helt ny musikgenre att uppskatta! Finns i mängder av olika utföranden och priset börjar på några hundralappar.

Enkel GPS

Torka naglarna

Har morsan lätt för att glömma bort var hon parkerat bilen utanför köpcentret eller är du orolig för att hon inte ska hitta hem från svampplockningen? Att microchippa morsan kanske inte är så uppskattat, men en liten GPS i enklaste utförande går nog hem bättre! Tryck på knappen och positionen sparas och sedan är det bara att följa pilen för att hitta tillbaka! Enklare kan det inte bli. Kan spara upp till tre platser samtidigt och är så pass liten att du kan fästa den på nyckelknippan. Priset ligger på tusenlappen, men vad är inte morsan värd!

Det finns problem och så finns det problem! Lösningen på nylackade naglar ska tydligen vara denna ”blåsapa”, som börjar blåsa när du placerar fingret framför munnen och torkar dina naglar. Jag har visserligen aldrig drabbats av detta enorma världsproblem, men om det nu måste torka så snabbt, varför inte använda hårtorken? Det enda positiva är väl att apan för en gångs skull är utanför labbet!

Mikra fötterna

Hetast just nu

Ogillar du att kliva ner i kalla tofflor när du vaknar på morgonen eller är du en som gillar att bara sitta inne kalla vårdagar och mysa i soffan? Dessa värmetofflor är lösningen på dina kalla fötter. Flytta mikron till sängen och mikra tofflorna i 90 sekunder och du har ett par mysskor som värmer fötterna i drygt två timmar. De innehåller dessutom en blandning av linfrö och lavendel vilket gör att de luktar gott. Finns även som boots och priset ligger på drygt tre hundra spänn!

Genial lösning!

En vanlig såsvisp är knappast en uppskattad morsdagspresent, men vad sägs om en visp som gör jobbet helt på egen hand? En enkel men fullständigt genial lösning, bara att stoppa in batterierna, ställa ner vispen i kastrullen och du slipper både vispa och oroa dig för att såsen ska bränna fast. Vispen har tre hastigheter och kostar strax över tre hundra kronor.

Välkommen till Vasagatan 12, Umeå Från och med 2 maj hanteras alla pass, id-kortsärenden, hittegods- (ej cyklar och andra större föremål) och tillståndsärenden (ej vapentillstånd) vid vårt kontor på Vasagatan 12, Umeå. Alla andra ärenden hänvisas som vanligt till polishuset. www.polisen.se/vasterbotten 21

Vi sköter och anlägger park och mark åt kommuner, stat, landsting och fastighetsbolag.

Balkong och altaninglasningar • Energiglas • Fönstertätning Ljudreducerande glas • Bilglas • Inredningsglas Spegelglas • Plastglas • Aluminiumpartier • Fönster • Dörrar Räcken • Solskydd • Skjutbara garderobsdörrar

02 11 0-592 7 0 | e b.s gtma www.

inredningssten.se inredningssten.se

Vi är utställare på

Granit i trädgården!

Granitplatta 40x40 med genomgående hjärta ord.pris 1200:Erbjudande under april och maj månad 900:- (blandade färger)

Nedfälld klotgrill i granitskiva.

Har du egna idéer och önskemål hjälper vi gärna till att förverkliga dem. Välkommen att kontakta oss med din förfrågan. Tfn växel 090-585 90 Stenhuggaregatan 9, Holmsund e-post lobe@lobegranit.se Bronssparvar 450:- st

Nytt liv i

hus & hem

Trädgården Har du svårt att få fart på trädgårdsrabatterna? Brukar växterna på balkongen dö alldeles för tidigt eller har din gräsmatta en egenhet att vara mer brun än grön under sommarmånaderna? Vill du lyckas med din trädgård i sommar är det dags att börja förbereda sig nu. UmeåGuiden har tagit hjälp av trädgårdsexperten Therese Karlsson för att hjälpa Umeås alla trädgårdsentusiaster till en finare trädgård.

Återanvänd näringen – Det första jag gör på våren är att luckra upp jorden. Då försvinner det första ogräset och jorden syresätts. Därefter klipper jag perennerna som jag låtit vissna helt och låter resterna ligga kvar. Ovanpå det lägger jag sedan kogödsel och barkmull som jordförbättring, vilket gör att växtdelarna förmultnar och blir till näring. När årets lökväxter har blommat klart klipper jag inte bort bladen förrän de är helt vissna. Det är för att löken ska få dra ner all näring vilket hjälper den att blomma kommande år.

miljövänlig. Konstgödsel far ner i grundvattnet och man brukar säga att det kommer våra barn att få dricka om 20 år.

är en blandning av jord, sand och mull, som man sedan krattar ner i gräset. Ska du gödsla gräsmattan gör det när det regnar och använd organiskt gödsel. Gödsla hellre lite ofta än mycket sällan. Klipper man gräset för kort riskerar man att gräsmattan bränns av solen och det blir bruna fläckar. Dessutom växer det sämre. En gräsmatta ska ligga på fyra till fem centimeter höjd.

Frön

– Det som är viktigt är att köpa en bra jord. Det lönar sig i slutändan att köpa jord med en bra kvalitet, även om den är lite dyrare. Till årets sommarkrukor och balkonglådor ska man köpa en jord som är anpassad till krukor.

– Använd anpassad jord till krukväxter och balkonglådor. Det är viktigt att ha bra dränering och finns det inte hål i botten från början kan man kanske borra ett eget. Går inte det ska man ha ett rejält lager med lecakulor, men då måste man passa krukan så den inte svämmar över när det regnar.

– Man står på påsarna när det är dags att så. Eftersom det är kort säsong här uppe kan man förodla inomhus så det går fortare. När man väl satt ut dem kan man lägga en fiberduk över dem. Den ger bra fukt under natten och skydd mot kyla samt värme under dagen. Ett tips är att man sår sina egna grönsaker och kryddor så man blir lite självförsörjande och får smaka på sin egen skörd.

Gödsel

Gräsmattan

Beskärning

Kvalitetsjord

– Köp inte konstgödsel utan använd organiskt gödsel. Den är oftast billigare och dessutom

Balkonglådan

– När gräsmattan börjar komma igång och grönska vertikalskär jag den och slänger ut toppdress, som

– Beskär inte rosorna förrän björkarna har musöron brukar vara riktlinjen. De flesta buskar och träd

ska beskäras under ”jas”, dvs under juli, augusti och september. Fråga en trädgårdshandlare om du är osäker.

Buskar och träd – Vänta med att plantera träd och buskar till hösten så slipper man vattna lika mycket eftersom det i regel är fuktigare i marken. Det är dock viktigt att man vattnar tillräckligt så att det blir en vattendepå till våren.

Skydda växterna – Täck över växter så att de är skyddade mot den starka vårsolen. Jag brukar även linda in nyplanterade träd med vit fiberduk runt hela stammen för att skydda dem mot den starka vårsolen. Annars riskerar trädet att börja suga vatten medan tjälen fortfarande är kvar. snabbfakta: Therese Karlsson är 27 år och har arbetat inom trädgårdsbranschen i åtta år. Bakom sig har hon tre års utbildning med bland annat en tvåårig KY-utbildning till trädgårdsmästare på Forslunda Gymnasium.

hushälsa-vecka 14-19 maj

70 år

ss! örjar hos o Sommaren b

1942-2012

ris

Jubileumsp

70kr

Träolja/ altanolja

Tillfälligt parti, 3 liter för 70kr

Beckers elit träolja och terasstvätt

Under maj månad får du köpa två burkar och betala endast för en. Träoljan kostar 219kr och Terasstvätten 119kr.

2 för 1

5ra0ba% tt

Från

1895kr

1295kr

70kr

/10 liter

liter /liter vid 10

Akrylatfärg är mycket lätt att applicera och dessutom snabbtorkande. Den ger ingen gulning eller försprödning vid åldring, och så behåller den glans och kulör enastående bra under lång tid.

2 för 1

En täckande akrylfärg för utvändigt trä och fasadskivor. Den innehåller mycket pigment vilka skyddar träytan mot nedbrytning pga solljus och gör produkten mycket väderbeständig.

Demidekk Ultimate Den nya generationen Demidekk. Suverän glans– och kulörsabilitet, vattenavisande och slitstark. Mycket långa underhållsintervaller. Huset ser nymålat ut länge.

15 års kulörtgaranti

Från

1795kr

1695kr

/10 liter

Perfekt Akrylat Vår bästa Akrylatärg har fått en ny formula och blivit ännu bättre. Perfekt är utvecklad ytterligare när det gäller täckförmåga, hållbarhet och fasadskydd

Perfekt Matt Ger en vacker matt yta som skyddar fasaden länge. Ett hållbart alternativ till slamfärg

/10 liter

Demidekk Ultimate Helmatt Helmatt ele-gant utseende med nya generationen Demi-dekk. Suverän glans– och kulörsabilitet, vatenavisande och slitstark. Mycket långa underhållsintervaller. Huset ser nymålat ut länge.

Köp det du vill, när du behöver det. Behöver din fasad målas om eller badrummet renoveras? Med Happy Homes-kortet väljer du hur du vill betala, direkt eller dela upp betalningen räntefritt.

Utökade öppettider Torsdagar 9-20 Lördagar 10-16

2095kr

/10 liter

Balkongmatta Gör utelivet skönare. 2 och 4 m bredd. Vi kapar till i önskad längd! Finns i flera färger

70kr/kvm

Från

Färg & Tapet

Förrådsvägen 2, Västerslätt i Umeå Tel 090-714100 Mån-fre 9-18 (tors 9-20), Lör 10-16, sön 10-15 www.fargotapet.com

Bäst på barnskor! Ord pris 249:-

nu 199:finns även i blått st 20-27

Softshell vattentät Ord pris 349:-

nu 299:finns även i svart st 23-35

Ord pris 249:-

nu 99:st 24-35

Moca Ord pris 299:-

nu 99:st 30-35

Gulliver

Ord pris 299:-

nu 149:st 19-34

199:st 25-33

Umeå Ersboda. Öppettider: Vardagar 10-19 • Lörd 10-16 • Sönd 12-16 25

Res till Italien!

YALE Doorman – kvalitétslås utan nycklar! Används med fördel på ytterdörrar för villa, garage eller lägenhet. Öppna enkelt med kod (8-12 siffror), bricka (tag), eller fjärrkontroll. Öppna med den metod som passar för tillfället.

MÅNGA FÖRDELAR MED LÅSET: • Lämna en tillfällig kod (24 h) istället för att gömma nyckeln för t ex hantverkare som skall släppas in. • Tappar man sin nyckeltag kommer man ändå in med koden och nyckeltagen kan lätt spärras direkt. • Automatiskt lås (slipper oroa sig om man låste). • Inbyggt inbrottslarm på 80db som larmar vid Passa på! fortsätter én cc inbrottsförsök. Su • Enkel installation och enkel att programmera. • Nyttja ROT vid montering. • IP-klassad.

Toscana och Gardasjön

3.495:-

Två Italienska pärlor på samma resa! Vi besöker även Florens, Pisa och Siena.

Avresa 1/9. Reslängd 12 dagar. Soligt pris

13.480:-

Inkl: Bussresa, 2-bäddshytt, frukost & middag på färjan t/r, hotell med frukost/middag, utflykter, reseledare

Tre passerbrickor, slutbleck 1487-2, ellåskista, borrskydd samt 4 st AA-batterier medföljer.

Se fler resmål på webben!

Järnvägstorget | www.lindtour.se | 090-14 14 87

nyhet

Järnvägstorget, UMEÅ | 090-14 13 00 | www.lassmeden.com

Ett Umeåbuss-företag

SNART ÖPPNAR UMEÅS NYA

KAKELBUTIK På Björnvägen 7 händer det grejer. På den adressen öppnar Citykakel nämligen en helt ny butik den 2:a maj. Nya och fräscha lokaler vid MIO Hermanssons möbler. Där kommer ni ha möjligheten att känna på hela Höganäs kakelsortiment!

Premiär 2:a maj

YRKESSTOLTHET NÄR DEN ÄR SOM BÄST

Björnvägen 7, 90460 Umeå - 090 - 100 300 | www.citykakel.com 26

Hus & hem

g n i n d e r n Sandras i

Hemma hos mig

Hur ser det egentligen ut hos en inbiten inredningsbloggare? Följs alla trender slaviskt och

är det alltid lika städat som på bilderna? Den frågan kan nog bara besvaras hos var och en, men här hemma händer det att det faktiskt är rejält stökigt och när det kommer till trender är det enbart en inspirationskälla för min del. Fast en sak är säker, man blir lätt beroende av att blogga och att hela tiden få de senaste nyheterna. Detta gör att det fort kliar i fingrarna att göra om.

Foto: Sandra Stenberg

Välkommen hem till mig! Det här är tyvärr mitt sista reportage innan det är dags att gå på mammaledighet. Vi väntar nämligen med spänning på vårt första barn, en liten flicka, som är beräknad i mitten av maj. Därför kändes det passande att ni får kika hur det ser ut hemma hos mig i vår tvåa på Ålidhöjd här i Umeå. Vi bor i en hyreslägenhet på 72 kvadratmeter som vi, som tur var, fick omtapetserad, målad och dessutom fick vi nya plastgolv strax efter att vi flyttade in. Det gjorde stor skillnad och det blev betydligt lättare att inreda

som vi ville, eftersom ytskikten blev fräscha och fina. Innan var det orangea, gula, beiga och gröna tapeter och slitna köksluckor som gällde, så det blev stor skillnad. Jag ser det som en utmaning snarare än en begränsning att vi bor i en hyreslägenhet. För att få det mer i vår stil så har vi bland annat bytt ut alla handtagen som annars är standard, gjort egna symboler till dörrarna av dekorplast, lagt trall på balkongen och sett till att det går en röd tråd genom alla rummen genom att välja tapeter med samma gråa bas, trots att det är olika mönster.

Jag skulle beskriva min inredningsstil som en blandning av grafisk, färgerna vitt och grått, tillsammans med industriella- och vintagedetaljer. Det har även börjat smyga in mer och mer trä i olika former här hemma. Trots att det är väldigt smidigt att bo i en hyreslägenhet så längtar vi nu båda efter att flytta till en större lägenhet eller hus. Då kan vi bland annat kan inreda ett fint rum till lillan och ett ordentligt kontor till mitt företag, Stilren Design. En egen trädgård att påta i skulle också vara roligt. Speciellt nu när sommaren är i antåg skulle det vara

underbart att ha ett eget jordgubbsland att skörda från. Att jag sedan totalt saknar gröna fingrar får bli ytterligare en utmaning för framtiden. Min blogg Inspirera Mera kommer fortsätta att uppdateras så har ni inte fått nog av inredning och design så är ni varmt välkommna att kika in. Fortsättning på nästa uppslag.  SANDRA STENBERG, INSPIRERAMERA.SE 27

Studentplakat Allt detta ingår: • Bild 30x40 • Skylt med pinne • Ballonger • Regnskydd

249 kr Kampanjpriset gäller t o m 31/5. Därefter kostar plakaten 349:-.

100 kr rabatt

Välkommen till Sveriges mest meriterade fotolab.

Kungsgatan 46 (mitt emot Frukthörnan) 090-12 20 05, www.proprint.se

Ett presentkort. Många butiker. Svårt att hitta en bra present? Ett presentkort på Strömpilen är en enkel och uppskattad handling. Kortet laddar du själv i presentkortsautomaten i Sliperiet. Läs mer på: www.strompilen.se

Nu hittar du oss även på Facebook!

måndag–fredag 10–19, lördag 10–17, söndag 12–17

Hus & Hem

”Jag ser det som en utmaning snarare än en begränsning att vi bor i en hyreslägenhet. ”

Foto: Sandra Stenberg

t e s u h s a l G Vill peppa umebor att bli företagare företagande

Våga satsa 2012 är en gemensam satsning av 13 innovationsorganisationer i Umeå med målet att få fler umebor att starta företag.

En väg in till rådgivning Under ett par veckor i april har 13 innovationsorganisationer visat upp sig i Glashuset i Umeå för att sprida kunskapen om sin verksamhet och att de erbjuder gratis rådgivning för de som vill testa sin affärsidé. Deras devis är ”Sluta tveka – våga satsa”. De organisationer som deltog var Entreprenörscentrum Västerbotten, Almi Företagspartner, Uminova

Innovation, B.I.C Factory, Connect Norr, Design Västerbotten, Krenova, Venture Cup, Innovationssluss Västerbotten, Convoy, Innovationskontor Norr, Uppfinnarföreningen och Ung Företagsamhet.

Likvärdig hjälp till alla – Tanken är att vi som erbjuder hjälp ska samverka. Du ska kunna vända dig till vem som helst i innovationssystemet och de ska kunna skicka dig rätt om din idé skulle passa bättre där och erbjuda likvärdig hjälp överallt, säger Maria Olofsson, affärscoach på Uminova Innovation som stöttar blivande entreprenörer och innovatörer inom akademi och näringsliv. En annan av aktörerna i satsningen är Innovationssluss Västerbotten som hjälper anställda och företag inom vård, hälsa och omsorg att utveckla idéer, tjänster och produkter. – För oss har det varit mycket

Affärskonsultrådgivaren Jenny Ferry fick många frågor om vilken hjälp som blivande företagare kan få i Umeå.

givande att få visa upp oss i Glashuset och berätta vad vi gör. Vi fick mycket besök under de dagar vi deltog och det är bara början. Vi kommer satsa på fler event under året, säger Jenny Ferry, affärsrådgi-

vare på Innovationssluss Västerbotten och Entreprenörscentrum Umeå. – Förverkliga din idé! Våga satsa, du kan lyckas! uppmanar Jenny.  Sofia Moberg / Ingela Hjulfors Berg

Reducera rynkor och strama upp huden Nefertiti, professionell hudvård med över 20 års erfarenhet. Världsledande märken och behandlingar anpassade för dig. Som enda salong i Umeå utför Nefertiti den exklusiva NBEbehandlingen för att strama upp huden och reducera rynkor. Besök oss redan idag på Norrlandsgatan 22 eller boka din tid på nefertitihudvard.se

Västra Norrlandsgatan 22, 903 29 Umeå Tel 090 – 77 28 91 info@nefertitihudvard.se www.nefertitihudvard.se

Foto: Sofia Moberg

– Vi vill uppmärksamma blivande företagare att vi finns, säger Lena Öhlund, verksamhetsledare på B.I.C Factory i Umeå som hjälper unga människor att satsa på företagande. Tidigare har det upplevts som att potentiella företagare haft svårt att hitta rätt. De som erbjuder hjälp har känts både ansiktslösa och anonyma för många företagare men inte nu längre. – Det här är ett bra första steg att få hjälp att komma vidare, säger Lena

Våren är här!

2-års jubileum!

Vi firar med m inimässa den 5/5 där vi har massor med bra erbjudan den. Dessutom branschr epresentante r och worksho ps i butiken.

Fiske- och fjällupplevelser!

Upplev fjällfisket och vandra i fjällen i Saxnäs, Sveriges vackraste fjällby! Prisexempel Fjällweekend Tre dagar vandrarhem en person Tre dagar stuga fyra bäddar Fjällstuga 1 vecka fyra–åtta bäddar

450:2850:5490:-

Nu fyller vi butiken med utrustning för sommarens fiskeupplevelser • Allt för flugfisket • Vårens nyheter för gädda och havsöring • Havsfisket är igång! Vi har utrustningen.

Jubileumshelg den 5/5 • 2-årsjubileum med minimässa • Massor av erbjudanden • Branschrepresentanter i butiken • Workshops (bl. a. provkastning)

Nyg 52, Öst på stan, 090-12 01 30 Vard 10-18, lör 11-15

Din idé kan göra skillnad i vård och omsorg

Pernillas idé kom till av en slump… … när en kateter åkte ur hjärtat under en operation och lade sig ovanpå istället för inuti och ändå visade korrekta mätningar. Pernilla Abrahamsson är biomedicinsk analytiker och har tack vare slumpen utvecklat mätinstrumentet Surface MD. – Nu kan vi mäta kontinuerligt och få snabba resultat, utan att förlora tid på att skicka prover till labb. Istället ser vi förändringarna direkt, säger hon.

www.innovationssluss.se

Elmroskliniken i Umeå har bytt namn till

3D-simulering inför bröstimplantat Du kan nu redan under din konsultation, se hur resultatet blir efter operationen. Välj rätt implantat utan tvekan. Vi använder Mentors bröstimplantat. Framtidens teknik finner du hos oss på Din Plastikkirurg.

Boka in din konsultation redan idag!

TiteFx TiteFx är den senaste tekniken inom icke kirurgisk fettreducering, som tillkommit inom estetisk plastkirurgi. Tekniken är smärtfri och tillämpar trippeleffekt med radiofrekvent energi, genom att kombinera sina tre effekter; strama upp huden med värme, slå sönder fettceller med energistötar, samt jämna till celluliter med vacuummassage. TiteFx lämpar sig utmärkt för: Succén fortsätter

• Överarm • Mage • Lår

• Midja • Rumpa • Celluliter

TiteFx ktionspris du tro In från 2.500:-

TiteFx-succén fortsätter! Efter en fantastisk kundrespons och fina behandlingsresultat vill vi kunna erbjuda fler möjligheten att testa detta varför vi fortsätter med introduktionspriset 3000:-/behandling! Nyhet! 5-kort samt Studentrabatt vid studentlegitimation. Vid köp av 5 behandlingar får du din 6:e behandling utan kostnad. Vi erbjuder även ett rabatterat pris för studenter. 2500:-/behandling. Våra plastkirurger är väl insatta i alla aspekter av den mänskliga anatomin och har flera års erfarenhet av att utföra ett antal framgångsrika estetiska åtgärder för kroppen. Din plastikkirurg erbjuder dig en kostnadsfri konsultation, där dina önskningar och behov står i fokus. Vi vill att våra kunder och patienter har tillgång till ett totalutbud, vare sig det gäller näsoperationer eller behandling av celluliter. Vi kan idag erbjuda det mesta för det flesta!

www.dinplastikkirurg.se, Silvervägen 62, UMEÅ, Tel 090-19 16 00

Nu startar Anneli & Hanna den sista intensivgruppen i vår.

Gå ner i vikt till sommaren

Vill du ha en plats?

Har du också en idé kan du vinna en iPad2

Din idé kan göra skillnad i vård och omsorg

Just dina idéer kan utveckla hälsovård, sjukvård eller omsorg. Vi ger dig förutsättningar att utveckla din idé till en färdig produkt eller tjänst som blir till nytta för medarbetare, patienter eller anhöriga. Är du anställd inom vård och omsorg i Västerbottens läns landsting, Umeå och Skellefteå kommun finns även möjlighet att på arbetstid få jobba med din innovation med bibehållen lön. Var med och tävla om din bästa idé och vinn en iPad2. Tävlingen pågår från 25 april till och med 10 juni 2012 och är öppen för alla anställda inom vård och omsorg i Västerbottens läns landsting samt Umeå och Skellefteå kommun. VÄLKOMMEN ATT TÄVLA PÅ www.innovationssluss.se/min-ide

Vi bjuder på en veckas fri träning

VILL DU VETA MER? KOM OCH TRÄFFA OSS 11-12 maj, Vårmässan i Skellefteå 29 maj, Blodomloppet i Umeå TA KONTAKT, VI FINNS TILL FÖR DIG!

Ladda ner Ditt Ring oss redan i dag vi bjuder Dig på en Lös årskort nu och få kostnadsfri konsultation

NIKE gympapåse, Vattenflaska, Nyckelband & Månadskort

Tel 090-440 40

Pernilla Abrahamsson projektledare Vård och omsorg Innovationssluss Västerbotten Telefon: 090-785 87 05 Mobil: 072-735 70 60 pernilla.abrahamsson@regionvasterbotten.se Tomas Gustafsson Projektledare Näringsliv Innovationssluss Västerbotten Tel: 090-785 98 95 Mobil: 070-514 66 47 tomas.gustafsson@regionvasterbotten.se

Värde

www.innovationssluss.se

Ny möbelutställning i vår butik på Ersboda

I vårt butik på Ersboda har vi byggt upp en helt ny möbelutställning. Välkommen in och ta en titt. Vi har bland annat höj- och sänkbara skrivbord och stolar. Dessa hjälper er att jobba ergonomiskt, så att man sparar på kroppen och slipper sjukskrivningar. Nils är expert på kontorsinredning. Han hjälper er gärna med kostnadsfri konsultation/ritning på ny kontorsmöblering! Vi firar med ett kanonpris på en uppdaterad variant av vår storsäljande konstorsstol.

Viva 2000 Limited Edition!

4.218:inkl arm/nackstöd. Ord pris 5.273:-

LÅT NKV HJÄLPA ER MED INKÖP AV KONTORSVAROR OCH MÖBLER

Priser uppges exklusive moms.

a Välkommen till NKV Kontorsvaror på Ersbod 34

Bruksvägen 11, 906 21 Umeå Bredvid Svenska Hem & Barnenes hus Telefon 090-15 36 00 • www.nkv.se

listan GUIDEN listar

månadens listkreatör Listmakare denna månad är Christian Jacobson, försäljningsansvarig på Umeåguiden. Han har jobbat på Umeåguiden i snart fyra år. Likt en poet sätter han ord på vilka vårtecken han uppskattar mest.

christians tre säkraste vårtecken

Snödroppar

Galonbyxor

Altandrömmar

Visst är det underbart vackert med våren. Snödroppar i rabatten vid väggen in mot huset. Träget och utan rädsla så sticker dom upp huvudet genom allt det gamla som ligger kvar sen i fjol. Att inte stanna kvar i det som varit, utan att blicka uppåt och framåt är nog något vi alla kan ta lärdom av. Njut av vårsolens strålar som ger liv och lust att vilja resa sig. Fåglarna kvittrar för full hals och emellanåt passerar skrikande änder.

Barn ser inte problem med vattensamlingar, garageuppfarter som är som blöta potatisåkrar, infartsvägar som mer liknar kvicksand än farbar vägsträcka. Nej, här är det idel leenden och glada skratt. Galonbyxor, täckta av lera på både insidan och utsidan. Geggamoja i hinkar, på väggen, i ansiktet, på och i skorna. Visst är det vår när det grävs små hål i en alldelens uppblött gräsmatta.

Alla vill väl ha en plats i hemmet där man kan sitta och fundera över vardagens bekymmer och nöjen. En balkong, en berså eller kanske bara en stol mot solväggen. Ett spännande vårprojekt som så sakta håller på att sättas i verket, operation altanbygge. Det är otroligt mysigt att tillsammans få planera hur altanen ska se ut. Vi skissar, måttar, räknar och drömmer. Jag ser framför mig hur vi sitter där och njuter av solen, med en förfriskning nära tillhands. Vad man lätt glömmer bort, är att den BARA ska byggas först.

SKIDÅKNING UTAN GLASÖGON OCH LINSER

DEt är frihEt för Mig! Vi erbjuder behandlingar för alla typer av synfel — även brytningsfel och åldersynthet. Välkommen till oss för kostnadsfria undersökningar och konsultationer utförda av Legitimerade ögonläkare.

30–55% rabatt!

hELgöppEt / Drop-in

Visste du att du kan göra bruttolöneavdrag för synfelskorrigering genom ditt jobb? Detta ger dig 30-55% rabatt på alla våra operationer.

Vi vet att det kan vara svårt att få tiden att räcka till. Därför har vi drop-in alla dagar och även helgöppet. Lördag kl 10-15.

UMEÅ: SKOLGATAN 73 A – Telefon 090-14 24 00 LULEÅ: STORGATAN 45 – Telefon 0920-420 420 www.koskela.se

N J! PA M K A

Familjehem

Gäller vid köp av 4 däck från Michelin, Good Year eller BF Goodrich.

Vi söker familjer som har tid, plats och engagemang att ta emot barn eller ungdomar i sitt hem. Vi arbetar med kraftigt förstärkt familjehemsvård.

500:RABATT

Kampanjen gäller t.o.m. 30/6. Klipp ut kupongen och ta med till Euromaster i Umeå.

Vi erbjuder konsulentstöd med 24-timmars tillgänglighet, handledning och övriga professionella tjänster. Vi arbetar i team för den placerade där familjehemmet är den viktigaste i länken.

Nu har vi även hjulinställning! Öppettider: mån-fre 07-17

Ring oss så berättar vi mer! Maud Wallgren Kontoret (08.00 - 17.00)

Välkommen!

070-837 86 67 0650-59 53 22

www.brizad.se

EUROMASTER UMEÅ FORMVÄGEN 9A, ERSBODA • TEL 090-70 10 15

RIVSTART! Årstiderna sätter sina spår i lacken på din bil. Därför vill vi på Bilvårdsspecialisten ge de 50 första kunderna som bokar vår lackförsegling möjlighet att ta del av årets vårsatsning.

Lackförsegling Proline 2.0 Inklusive glasbehandling, impregnering av klädsel samt invändig städning. Ordinarie pris 5.950:Lackrenovering ingår ej

JUST NU

3.950:-

Vårens spa-behandlingar till din bil: Lackförsegling

Rekonditionering

Lackförsegling med upp till tio års hållbarhet. Ger ett mkt bra skydd och extremt högt glanstal under lång tid.

Invändig rekond, läderrekond, läderrep/infärgning, textilimpregnering, kemtvätt.

Nyhet!anti.

Solfilm med 5 års gar ning 10% rabatt vid bok g glin rse kfö lac av

Spotrepair!

Vi lagar lackska dan billigare än sjä lvrisken.

Formvägen 9, Umeå • Tel. 090-18 90 50 www.bvsumea.se 36

GUIDEN TIPSAR

Evenemang Emil Jensen

Missa inte!

Pjäsen utspelas på ett familjedrivet landsortshotell i mitten av 50-talet. Natten är dagens mor blev Lars Noréns stora pjäsgenombrott. Ett tätt familjedrama med starka känslor och svart humor. Rasmus Lindberg har bearbetat pjäsen, så att pappans roll blivit mammans och sönernas roller döttrarnas. Tor 10 maj, kl 19, Sagateatern

Fagottkonsert

Folkmusikdramat Utlottningen

Vernissage! Bildmuseet inviger de nya lokalerna med Studentutställningar i Fri konst, Arkitektur och Design och Årets svenska bilderbok. Lör 19 maj, Umeå Universitet konstnärliga campus

Kulturnatta Umeås centrums största gratisevenemang! Programmet är fullspäckat med allt från konst till nycircus. Lite smakprov på vad som erbjuds under kvällen är Big Family Meet på Mimerskolan, Ume-Metal Open Air i Döbelns park, Kreti och Pleti uppträder på Rådhusscenen, Scen Saga goes Poet på Sagateatern med mera. Lör 19 maj, Umeå City

Superettan 29 apr, 17.00, T3 Arena Umeå FC - Ljungskile 13 maj, kl 18.00, T3 Arena Umeå FC - Östers IF 20 maj, kl 17.20, T3 Arena Umeå FC - Halmstads BK

Allsvenskan 7 maj, kl 19.20, T3 Arena Umeå IK - Tyresö 19 maj, kl 18.00, T3 Arena Umeå IK - Jitex

Han är känd av många. Poeten, musikern, språkekvilibristen. Nu är han här igen för att roa, oroa och underhålla dig över en trevlig lunch. 7-9 maj, kl 12, Studion

Hans-Ola Stenlunds tolkning är en monolog som tar avstamp i Paris-åren. Hans-Ola Stenlund citerar och samtalar med diktaren, i sitt eget personliga porträtt av August på 100-årsdagen av hans död. Föreställningen ackompanjeras av Ludwig van Beethovens musik, den kompositör som Strindberg älskade allra mest. Lör 14 maj, kl 19, Sagateatern

Norrettan 29 apr, kl 15.30, Tegstunets IP Umeå Södra FF - Bollstanäs SK 13 maj, kl 16.00, Tegstunets IP Umeå Södra FF - Rågsveds IF

Jazz i studion Tor 3 maj, kl 19.30, Naoko Sakata Trio, Umejazz och Midgårdskolan Fre 4 maj, kl 19.30, Joakim Milder, Umejazz och DJ

Cirkus Cirkör - Wear it Like a Crown

Psykologer som hörs Per Naroskin och Malin Edlund är välkända röster i Svensk media. Samtidigt är de legitimerade psykologer och psykoterapeuter. Möt Per och Malin i ett avslappnat och underhållande samtal om psykologin i offentliga sammanhang. Intressanta diskussioner och frågestund utlovas! Fre 4 maj, kl 15, Aula Nordica

Dansa i Umeå Ersboda Folkets Hus Fre 4 maj, kl 21, Expanders Fre 11 maj, kl 21, Shake Täfteå Loge Lör 5 maj, kl 21, Drifters Lör 12 maj, kl 21, Hedins Lör 19 maj, kl 21, Fernandoz

Foto: Mattias Edwall

Umeå Vokalensemble med dirigent Ania Winek Albertsson framför Utlottningen av Eva Sjöstrand, Jan Ekedahl och Mats Hallberg. Utlottningen, som väver in en episod i Gutasagan, vill berätta om vår tillvaro idag. Genom alla tider återkommer det att människor väljer, väljs bort, drivs ut, driver iväg. Varför upprepas detta gång på gång? Sön 13 maj, kl 14.00 och 17.00, Sagateatern

Med sin halsbrytande fagottkonsert visar Mats Larsson Gothe upp en mer humoristisk sida än i sina tidigare verk. Den virtuosa solostämman har han skrivit speciellt för fagottisten Henrik Blixt. Med sin unika klang och sitt säregna utseende liknar fagotten inget annat instrument. Ofta kallas fagotten "orkesterns clown" och får spela de lite mer komiska stämmorna. Ons 16 maj, kl 19, Norrlandsoperan

Fotboll Herrar

Fotboll Damer

Herr Strindberg & jag

Illustration: Johanna Börjesson

Ons - John Cale, Stian Danielsen, Räfven, Sainkho Namtchylak, Feeding frenzy Tor - Blixa Bargeld, Iva Bittova, Åsa N. Åström & Håkan Bring, Norrlandsoperans Symfoniorkester, Cry Parrot Fre - First aid kit, Brandt Brauer Frick, Missy Mazzoli, Norrbotten NEO, Fast Forward, Beata Berggren Lör - Tant strul, Fred Frith & Cosa Brava, Anne Nguyen - Promenade Obligatoire, Mattias Alkberg, Mokoma, NorrlandsOperans Barnkör 9-12 maj, Norrlandsoperan

Foto: Peter Westrup

Natten är dagens mor

på gång i Umeå

Den tredje och sista föreställningen i triologin handlar om att bära sina rädslor och misslyckanden med stolthet. Om att välja att bära våra misslyckanden, rädslor som en krona, att putsa den och bära den med stolthet. I ett snurrande scenrum rör sig cirkusartisterna genom en värld av illusioner, skuggspel, knivkastning, akrobatik, jonglering och dramatik. 4-8 maj, kl 19, Idun Umeå Folkets Hus 37

Ronny Berggren vann årets Västerbottenbild

Foto: Ronny Berggren

Med över 340 gilla-markeringar och 44 delningar på Facebook vann Roger Berggren överlägset Region Västerbottens fototävling Västerbottenbilden. Vinnarbilden är ett dramatiskt motiv av Tallbergsbroarna i Nordmalings kommun. – Jag såg motivet direkt. Järnvägsbron var belyst och precis när jag knäppte av några bilder passerade tåget, säger Ronny Berggren från Nordmaling som till vardags jobbar i måleriet på Volvo Lastvagnar i Umeå. Det var sent i höstas som Ronny Berggren besökte Tallbergsbroarna över Öreälven för att testa HDR-fotografering med sin nyinköpta kamera. Tekniken innebär att flera bilder tas direkt efter varandra och sammanfogas sedan i kameran till en enda bild med ett brett spektrum av toner från skuggor till högdagrar. Många röster på Facebook Bildens dramatiska effekt var tydligen något som många gillade. Hans bild fick nämligen flest röster på Facebook av totalt tio nominerade bidrag.

– Det är kul att många var så imponerade av bilden och att de delade den vidare på Facebook. Det känns peppande, säger Ronny Berggren som vill lära sig mer om fotografering. Ett macroobjektiv står till exempel högt upp på önskelistan för att fota insekter på nära håll. Över 100 bidrag kom in till fototävlingen Västerbottenbilden som arrangerades för första gången i år. Tio bilder valdes ut till en slutomröstning av en jury bestående av kommunikationsenheten på Region Västerbotten och Grafit. Första pris var en iPad 2 till fotografen av vinnarbilden. Målet är att fototävlingen ska bli ett årligt återkommande inslag. – Vårt län har många fantastiska vyer och smultronställen. Det visar inte minst bredden på vår fototävling och det bästa är att det finns åtskilligt mer att visa upp, säger Thomas Hartman, kommunikationschef på Region Västerbotten.

Utvecklingskraft för Västerbotten i en politiskt styrd organisation. Vår vision är att göra Västerbotten till Sveriges och Europas mest intressanta region. 38

Våren Bästa... är här! mat & Dryck

Vår nya köksmästare Joakim Lundholm frestar med vårens nya meny. Smaker för alla där Norrland möter Italien i Umeå.

RENMARKSTORGET 6 • 903 26 UMEÅ TELEFON: 090 – 14 53 60 WWW.INVITOBAR.SE

s n e d a n Må

GUIDENS VINEXPERT LENNART odlander TIPSAR DIG OM viner

...röda vin

Benuara Nero d’Avola Syrah, 2010

Sicilien, Italien, nr 81215, 109 kr Variationen av systembolagets viner är sagolik och därför vill jag i detta nummer sätta ljuset på tre, lite ovanlig men mycket intressanta druvor. I värmen på sydöstra Sicilien klarar en tuff mörkblå, nästan svart druva av klimatet. Odlingarna ligger utanför staden Avola, därav namnet Nero d´Avlola. Bröderna Alberto och Diego Cusumano är en av de ledande producenterna på ön och i deras Benuara är det 70% Nero d´Avola och 30% Syrah. Ståltanksjäsning och endast en liten del ekfatslagrat. ”Färgen är medeltät och ungt blåröd. En tydlig ung och frisk balanserad doft med inslag av hallon. Smaken är medelfyllig och balanserad med hallon och även lite mörkare bär. Härligt sträv med en bra längd.”. Passar till: auberginelasagne med riven parmesan.

...vita vin

Insolia , 2010

Grillskola! Våra kockar lär dig att bemästra grillkonsten! En helkväll som avslutas med middag. Ring 090-301 30 för upplysningar och bokningar Öppet alla dagar

Lunch vardagar

Dejlig dansk fredag

BBQ-Take Away

Helgmeny mm Varmt välkomna! Kristina och Michael med personal

Tel: 090-301 30 | www.brannlandswardshus.se

Sicilien, Italien, nr 81250, 79 kr Den gröna ganska anonyma druvan Insola har producenten Cusumano modigt satsat på. Siciliens höga värme gör det svårt att få fram bra vita viner, men tack vare att insolias höga syra kan bibehållas i druvan lyckats man att få ett intressant vin. Druvorna handplockas i början av september och får först i tolv timmar kallpressas, för att få ut smakerna från druvans skal. Jäsning och lagring i ståltank fyra månader. ”Färgen är ljusgul. En intressant doft med fräschör och tropiska frukter. Vinet är torrt och smakrikt, citrus och mango i en schysst blandning, med en balanserad syra och bra längd.” Passar till: färsk pasta med färsk spenat stekt i olivolja och vitlök. Garnera med räkor och citron.

...kanon!

Kanonkop Pinotage, 2009

Skön balans & elegans

Stellenbosch, Sydafrika, nr 99286, 229 kr Sydafrikas egna druva heter Pinotage, en korsning mellan Pinot Noir och Cinsaut. När jag reste runt i Stellenbosch förra året fick jag prova landets kanske bästa pinotagevin hos anrika Kanonkop. Druvorna handplockas på sextioåriga gamla bushvines, mycket lågt växande vinstockar, och får jäsa i öppna cementkar. Därefter femton långa månader i franska ekfat, de flesta nya. - Vinåret 2009 kommer att gå till historien som landets bästa någonsin, sa man vid mitt besök hos Kanonkop. Bättre än så här blir det inte! ”Vinet har en medeltät ung blåviolett färg. Doften är stor men samtidigt stram med mycket nya ekfat i en bra balans av plommon och ung frukt. En koncentrerad och komplex stor och mycket kärv smak med plommon, ung frukt och lakrits. Lång tämjd eftersmak med skön balans och mer elegans än kraft.” 39

Månadens

Tävling!

Kulturnatta hos lder! Ba Vi kör underhållning på vår uteservering vid fint väder, annars nere i restaurangen.

Besök gärna vår fräscha After workbuffé för endast

Vinn ett presentkort till ett värde av

2000:-

Svara på nedanstående fråga så har du chansen att vinna ett presentkort på Strömpilens köpcentrum att shoppa loss för:

129:-

fredagar & lördagar från 15.00

Vilken av dessa butiker har senast öppnat på Strömpilen? 1. Synsam X. Sjöboden 2. KappAhl Maila ditt svar till: info@umeaguiden.se eller skicka ett vykort till Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå, märk ”Strömpilen”. Senast den 15 maj vill vi ha ditt svar. Vinnarna kontaktas personligen. Tävlingen är ett samarbete mellan Umeåguiden och Strömpilen.

F U L L S TÄ N D I G A R ÄT T I G H E T E R

Grattis Ida Dahlberg, Öbackavägen, du vann TV-serien Happy Endings. Hämtas på vårt kontor.

www.restaurangbalder.com SKOLG 58, BALDERS HAGE • 090-14 36 90

, D A D IL B T U L Ä V , IG L V TRE . . . R E K Ö S R Ö IS R F IG T DUK ...dig man eller kvinna, kille eller tjej som vill ha en duktig frisör som tar väl hand om ditt hår. Vare sig du ska färga, tona, permanenta eller klippa ditt hår så är jag rätt frisör för dig. Boka mig på klippsalongen.se, så får du en frisör som verkligen älskar sitt jobb. Välkommen till Jessica. Du hittar ”Klippsalongen Umeå” på Facebook.

Öppet: Mån-tor 9-20, fre 9-17.30, lör 9-15

KLIPPSALONGEN MARIEHEMS CENTRUM

090 - 12 95 95 40

www.klippsalongen.se

GUIDEN TIPSAR

VAD händer på

Svettig punk och underbara melodier

Sömnlös i Umeå

Krogen?

Festfixaren Dennis Rohlén bjuder än en gång upp till dans. Efter ett fullsatt club Insomnia på Påskaftonen så blir det ytterligare en omgång av Umeås nya klubb. Lördagen den 5 maj intar klubben åter Teatercafets lokaler och bjuder upp till dans, mingel, vackra människor och skön musik! Ålder 20 år (året man fyller). Lör 5 maj, TC

Pink Hink och partyorkester

Tender Hooligans från Umeå släpper nu sitt efterlängtade debutalbum. Med sin fantastiska och smått galna mix av svettig punk och underbara melodier är de nu redo att ta världen med storm. Lördagen den 12 maj spelar de på Scharinska. Kvällen bjuder även på ytterligare en artist, sing och songwritern Johnny Glaas, som är ett välkänt namn på Umeås musikscen. Lör 12 maj, Scharinska

Spectaqular

Krogshow på Invito. Passa på att samla kollegorna, kompisgänget och födelsedagsfesten för en fartfylld krogshow producerad och framförd av Herrgårdsnöjen. tre-rätters showsupé. After show fest till kl 02.00 för den som vill. Två våningar, två dansgolv blir dubbelt så kul. Lör 5 maj, kl 19.30, Invito

I still got the blues! Droskan arrangerar en minifestival i bluesens tecken under namnet Blues de lux. På scenen finner ni namn som Sky high från Dalarna, Halonen blues band från Stockholm och våra lokala stoltheter Wolfman Jack. Som grädde på moset kör Gravedigger & The teacher en intim, akustisk spelning i baren och från DJ-båset dånar de allra hetaste bluesvax från de djupaste av grammofonarkiv. Lör 5 maj, Droskan

Vårpirr på Invito

Sköna Fredagar Varje fredag är en skön fredag på TC med DJ:arna Joel och Martin bakom skivspelarna. Slink in och lyssna på skön musik och avnjut en god drink i någon av sofforna! Självklart fri entré och åldern är 20 år. Fredagar, kl 20-23, TC

Fredagar bjuder på vårpirr och fredagsmys med skön hotellbarskänsla på Invito. I baren finner ni barchef Mikael Edelswärd med kollegor som serverar både nya och gamla gäster goda drinkar. Ålder 23 och uppåt. Fredagar, kl 22-01, Invito

Det väntas en full månad med Sveriges bästa coverband på Schlager och Coverclub! Först ut är partyorkestern Riff Raff Ruff som står på scenen lördagen den 5 maj och veckan därefter så gästas Coverclub av Finn5fel och som lök på laxen så intar Pink Hink från Örnsköldsvik scenen den 19 maj. Fri entré fram till 22.30. 70 kr före 23.00, 130 kr efter 23.00. Ålder 23 år. Lör 5,12 och 19 maj, Schlagerklubben / Coverclub

En Lennart kväll Klubb Lennart är en klubb som inte behöver någon vidare presentation efter att ha spelat flitigt runt om i Umeå. Bland annat på MADE festivalen. Fredagen den 4 maj intar Lennart Scharinska och som de själv säger så kan en Lennart kväll bjuda på det finaste av pop, rock, soul, reggae, punk och country. Fre 4 maj, Scharinska 41

MOT MÅL YRKESUTBILDNING STUDIE- OCH YRKESVÄGLEDNING A,B,D, E,F (betyg)

ENGELSKA 5,6

INDIVIDUELL STUDIEPLAN

Illustration: Katarina Hällberg

DISTANSSTUDIER

Ansökan för vuxenutbildning i Umeå kommun inför hösten har öppnat! Läs mer – www.umea.se/vux Viva vägledning – din väg till vuxenutbildning i Umeå kommun • Tel 090-16 17 20 • vuxenutbildningen@umea.se

Konferera gratis!

anmäl ert företag i dag!

Bussresa, fika och lunch ingår

Vad? Annas fest & mat bjuder in företag och organisationer till en prova-på-konferens.Vi vill helt enkelt visa vad vi kan erbjuda våra kunder när det gäller matupplevelser och konferenser.

När? Fredagen den 25 maj avgår en glädjefylld buss kl. 9.30 från Stadshuset med destination Obbola Folkets Hus, via Café Kristallen. Efter arrangemanget åker vi bussen tillbaka till stan. Hur? Gå in på www.annasfestochmat.com och följ anvisningarna, eller skicka ett e-post med era namn, kontaktuppgifter och företag (max 2 st pers/företag). Först till kvarn gäller (max 50 st). Bokningsbekräftelse sker via e-post. Detta är ett samarrangemang mellan Annas fest & mat, Göstas buss och Obbola folkets hus

annas fest & mat

www.folketshusobbola.se 42

Tfn: 090-434 50, mobil: 070-991 68 66 Lillåvägen 11, Umeå www.annasfestochmat.com

NORRLANDSOPERAN RESTAURANG & BAR HAR SOMMARENS GODASTE BUFFÉ!

Vimmel 

FOTO: Luis Acosta

Onsdagar och torsdagar, 16.5–21.6, från klockan 17. PS! Restaurangchansens kuponger gäller även sommarbuffén! Bokning & info 090–12 28 91 rest.norrlandsoperan@fazer.se www.norrlandsoperan.se

Staffan, Anna, Margareta och Stina på Norrlandsoperan

Ida, Hans och Christina på Norrlandsoperan

Mikael och Andreas på Norrlandsoperan

Tandläkarhögskolan behöver patienter Camilla och Erika på Norrlandsoperan

Våra blivande tandläkare och tandhygienister söker nya patienter. Inledande undersökning görs av en legitimerad tandläkare till ordinarie avgift. Behandling på studentklinik ges till kraftigt reducerade priser, ej implantat. Du som behöver ny helprotes har möjlighet att få den kostnadsfritt. Välkommen att beställa tid på telefon 090-785 60 40.

Karla, Bo och Lena på Norrlandsoperan

Villa och Stina på Norrlandsoperan

Mattias och Markus på Norrlandsoperan

Sofia och Lars på Norrlandsoperan

FETTREDUCERING UTaN INGREpp Nu finns det ett snabbt och säkert sätt att bli av med sina envisa fettdepåer utan kirurgiska ingrepp. Med hjälp av ultraljuds-teknologi hjälper vi dig med fettreducering, kroppskonturering, ansiktslyft, ta bort celluliter och jobba med bristningar. Kostnadsfria konsultationer ingår alltid.

Vi JOBBar MeD resuLtatBaseraDe BeHanDLingar Passa på att ge dig själv eller någon du tycker om en julklapp av välmående. Vi har presentkort för alla behov.

gÖr Din BOkning iDag — gÄ rn a pÅ VÅ r W eBBsiDa! UMEÅ: Skolgatan 80, Tel 090 - 14 15 22 | LULEÅ: Storgatan 45, Tel 0920 - 420 430

www.spaofsweden.se

å n p e r k s ä i io m e usk r P dh Rå

Ett nyttigare alternativ...

Salladsbar Plocka din egenkomponerade sallad, välj mellan 36 salladssorter.

Prova vårt kaffe!

Café latte, Cappuccino, Espresso. Allt till hög kvalité men lågt pris

Kaffe 10kr (Take away)

Rådhustorget, Umeå Tel 090-12 05 21

Vimmel

r ä i m e r P



FOTO: Luis Acosta

aj! m e : 3

Lennart och Claude på Norrlandsoperan

Hanna och Matilda på Norrlandsoperan

Phillip Eva och Vera på Norrlandsoperan

Den 3:e maj öppnar Mat & Prat Umeå i Up2 Shopping (före detta Paus lokaler)

Lina och Daniel på Norrlandsoperan

Ingrid och Eva på Norrlandsoperan

Lunch serverar vi mellan 11-14 varje vardag. Vi har även catering Det naturliga valet i centrum

Perl, Sandra och Miriam på Norrlandsoperan

ET! P P Ö S L L Ä V K Anna, Elizabeth och Erik på Norrlandsoperan

Ingela och Pär på Norrlandsoperan

Ulla och Kerstin på Norrlandsoperan

Karin och Bengt på Norrlandsoperan

U meå Öppet 7 dagar i veckan! Mån-tor 10-21 • fre,lör 10-22 • sön 11-21 Up2 Shopping, Umeå • www.matoprat.se

Här kan du som läsare av Umeåguiden skicka in dina egna frågor som rör hyresrättsliga frågor. Skicka din fråga till birgitta. klingstedt@hyresgastforeningen.se

Fråga hyresrättsexperten: Niclas Sundell

Problem med lyhördhet Fråga 1: Jag har problem med stor lyhördhet i huset jag bor i. Jag accepterar att barnen lever om hela dagarna. Det jag inte längre står ut med är föräldrarna som börjar med sitt efter kl.21.00. Ofta lever de om fram till kl.24.00. Jag upplever att min nattsömn blir väldigt störd. Jag har pratat både med mina grannar och min hyresvärd och tyvärr har det bara resulterat i konflikter. Kan jag få hjälp med detta? /Tacksam för svar Svar: Man brukar säga att det ska vara tystare efter kl. 22.00. Störningar efter det är alltså inte ok. Om hyresvärden vägrar agera mot dina grannar, med skriftlig varning, kan du ansöka hos hyresnämnden om att hyresvärden ska åläggas att se till att störningarna upphör.

Fråga 2: Vi hyr en lägenhet och ska nu flytta ut. På grund av husdjur måste vi byta tapeter i ett rum. När måste man tapetsera om, innan man säger upp lägenheter eller efter att man sagt upp den? Får man tapetsera själv om man gör det på ett proffsigt sätt? Vi har hört att en TV på väggen inte är normalt slitage och att man alltid måste tapetsera om. Stämmer det? /Krille Svar: Omtapetsering ska vara utförd före det att man lämnar tillbaka lägenheten till hyresvärden och den ska vara fackmannamässigt utförd. Borrhål får finnas på väggar, även efter TV, utan att man behöver tapetsera om. /Niclas Sundell

www.hyresgastforeningen.se. Tel 0771-443 443

Har du problem med din cykel?

Största verksta´n i stan! Välkommen in så hjälper vi dig så fort vi kan! Vår kunniga personal hjälper dig gärna med reparationer i vår egen verkstad.

Öppettider Vard 9.30-17.30. Lörd 10-13

Häradshövdingeg. 11, Umeå • Telefon 090-140 170 46

Häradshövdingeg. 11

090-14 01 70

Vill du att även ditt företag skall synas under rubriken ”Annonstorget” – tag då kontakt med någon av våra rådgivare på telefon 090-10 00 88. Vill du hellre kontakta oss via mail, så når du oss på info@umeaguiden.se

Kontakta oss om du vill

Annonsera på annonstorget?

ANNONS

TORGET

Frasseklippet Dessa kuponger gäller t.o.m 19/5 2012

Klipp ut och lämna in kupongerna vid köp. Gäller på Frasses Ersboda, Rådhustorget, Grubbe och Vännäs

Barnbox

25kr

För barn upp till 12år med överraskning.

Ord.pris 32kr

GOURMETTÅG TILL VÄNNÄS Ta tåget från Umeå-Vännäs för att prova vår meny, vid beställning av vår ”Tåg” meny bjuder vi på hemresan vid uppvisad biljett (måste förbokas). Ex: tågavgång: Fredag Umeå C – Vännäs kl 16.13 Vännäs – Umeå kl 20.23 Lördag Umeå C-Vännäs kl 16.33 Vännäs- Umeå kl 20.18

Tågmeny: • Fänkålssoppa Syrad fänkålssallad/”rökig pilgrimsmussla” • Kvällens ekologiska styckningsdetalj från Gullsjölantbruk Oxsvansragu/rökt sidfläsk/smålök/ vispat smör med färska örter • Krispig vårrulle Vinteräpplen / Vanilj

350:-

Vegag 1, Vännäs, 0935-109 30 www.hotellvannas.se

Spruta din vind med Lösull! Sprutad Lösull från Paroc behåller värmen i huset och ägarens pengar i fickan. Kontakta oss för information om vårt erbjudande med lösullen sprutad på plats.

Utnyttja rotavdraget!

Ord.pris 32kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/5 2012. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Originalmeny

54kr Ord.pris 62kr

54kr

Mellan Ord.pris 62kr

Ord.pris 62kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/5 2012. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Salamimeny

-10kr

Mellan Prova vår nyhet! Ord.pris 71kr

Sagagallerian • 090-14 18 20

25kr

För barn upp till 12år med överraskning.

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/5 2012. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Mellan Ord.pris 62kr

Vårnyheter från

Barnbox

smakrabatt Ord.pris 71kr

Mellan Prova vår nyhet! Ord.pris 71kr

-10kr

smakrabatt Ord.pris 71kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/5 2012. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Cheesemeny

Köp två menyer för priset av en. Ord.pris 132kr

Köp

2 för 1

Ord.pris 66kr

Köp två menyer för priset av en. Ord.pris 132kr

Köp

2 för 1 Ord.pris 66kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/5 2012. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Lökringar

8st Ord.pris 23kr Gäller vid köp av meny till ord. pris.

15kr

Ord.pris 23kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/5 2012. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Barnbox

För barn upp till 12år med överraskning.

25kr Ord.pris 32kr

15kr

8st Ord.pris 23kr Gäller vid köp av meny till ord. pris.

Ord.pris 23kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/5 2012. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Barnbox

25kr

För barn upp till 12år med överraskning.

Ord.pris 32kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/5 2012. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Smakrabatt 10kr smakrabatt på valfri meny. -10kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/5 2012. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Klipp ut och ta med

es.se

www.frass

50%

Lärlingsgatan 36, 904 22 Umeå • Tel. 090-77 92 00 • Fax. 090-77 72 90 • www.quadro.se på arbetskostnaden!

Lärlingsgatan 36 • Tel 090-77 92 00 • www.quadro.se

Umeå Formvägen 2 B • Umeå Rådhustorget • Umeå Backenvägen 23 • Vännäs Vegagatan 47

ANNONSTORGET

✂

Köp 2 betala för 1!

Halva priset!

Passa på! Nu kan du köpa terminskort för halva priset.

Superskrov

Hamburgare 2x90g, ost, strips & dryck.

Värde 84:–

Kundaliniyoga och Ayurveda, tekniker för Hälsa, Lycka och Helhet. Storg 43 070-208 25 00 info@norrlandskundaliniyoga.se www.norrlandskundaliniyoga.se du hittar oss även på facebook!

Du hittar oss på Storgatan 43 med ingång inne på gården, mellan MicroShop och A-Hus.

Stort sortiment av löshår i butiken Snabbt och säkert

Sibylla Busstationen, Umeå

Millys afroshop

Gäller mot inlösen av denna kupong t o m 25/5 2012.

Storgatan 38, Tel: 090 12 11 10 mellan Scandic Plaza & Thulehuset www.millysafroshop.com

tom 10/5 mot uppvisande av denna annons

Samtliga erbjudanden gäller tom 24/5 erbjudanden gäller Samtliga mot uppvisande av denna annons

VÅR KLIPPET! VÅRKLIPPET! Klippning

290:inkl.fön & styling ord. pris 350:-

Färg eller toning

590:-

Oavsett hårlängd! ord. pris från 690:-

Åk till och upplev Umeås bästa...

PIZZA :Endast 49 Gäller mån-tor efter kl 14. Nummer 1-23 Endast hämtpizzor Gäller t.o.m. 22/5

Dagens lunch * Pizza Buffé * Hemkörning

www.rinse.se

25% rabatt på alla hårprodukter UMEÅ ST Rådhuseplanaden Dressman FRISÖRKEDJA! 090-770 501 OCKHOLMS ÖRST ST1,Abredvid OCH LEDANDE Rådhusesplanaden 1, brevid Dressman 090-770 501 48

Vi tar kort! Fri hemkörn ing över 120 kr

090-200 33 33 • Formvägen 8, Umeå laspalmasumea@gmail.com

ANNONSTORGET

Enklare & Säkrare

-Med Assa Code Handle

Nu kan du slippa nycklar till både altandörren och dina fönsterlås. Säkerhetshandtaget Code Handle öppnas och låses med en kod i stället. Det är enklare, och ger dessutom en extra säkerhet.

STOPPA TJUVEN ! VID ALTANDÖRREN Handtagen uppfyller de mekaniska kraven enligt standarden SS3620 klass B, som är försäkringsbolagens krav för låsning av altandörrar. De två batterierna räcker för cirka 100.000 upplåsningar/låsningar.

Kampanjpris

1399:-

r ta med, så få Klipp ur och is! at gr ng gå du en provom

Gå ner i vikt med LCHF och trimma din kropp med Cavi-Lipo Klipp ut annonsen och få en Cavi-Lipo behandling gratis!

Före

Gäller endast nya kunder tom 31/5 2012

Erbjudandet gäller t.o.m. 25/5. Efter

Järnvägstorget, UMEÅ | 090-14 13 00 | www.lassmeden.com

Kreativitet

Trend

• billigare än fettsugning • inga biverkningar • helt smärtfritt • varaktigt resultat utan ingrepp • kost- och motions- rådgivning ingår

Lättare Liv, Kungsgatan 17 B, Umeå Tel 070-350 23 60, susanna@lattareliv.com www.lattareliv.com

Kvalitet

Alltid iPad!

Rygg-/nackbesvär?

När du besöker oss får du låna en iPad.

Kontakta mig, så hjälper jag dig med dina besvär.

Naprapat Åke Häger, leg naprapat Samma lokal, nytt koncept

www.wixners.se 090-772316, Storgatan 64

Sov gott!

298:-

Killer resårsäng med bäddmadrass 2-pack 80x200 eller 90x200 105x200 120x200

2.995:1.995:2.330:-

Tel 090-13 02 83 • Magasinsg 17 www.naprapat-kliniken.se

Grand Kontinental Täcke+kudde Solo grå

kliniken

180x200/160x200 Tyg Capone antracit Lagervara!

9.995:-

Nackkudde 349:-/st H-gavel 1.995:-

Lagervara! Priser exkl. ben

aj M Guidens korsord klurigt

Namn......................................................................................... Adress........................................................................................ ..................................................................................................

Vinn trisslotter

..................................................................................................

Värde!

1715:Läs mer på www. garageportexperten.se

Lös korsordet och skicka det, med namn och adress till: Umeåguiden, “Korsordet” Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. De tre först öppnade svaren med rätt lösning, vinner två trisslotter vardera. Vi vill ha ditt svar senast den 15/5 2012. Vinnarna presenteras i nästa nummer.

Korsordsvinnare från föregående nummer: Staffan Öberg, Biologigr, Umeå Susanne Örn Fremling, Tallåsv, Röbäck Rune Lundqvist, Kungsgårdsv, Umeå

Låt oss byta port! Trädgårds-set från Fiskars på köpet! Fixar du rabatterna, tar vi hand om ditt garage. Vi hjälper dig välja rätt. Vi mäter, monterar och lämnar garanti. Prisexempel: 16 900 kr för takskjutporten GPE 200 med motor och montage. Minus ROT-avdrag förstås. Välkommen in, eller ring så kommer vi hem till dig. Kostnadsfritt förstås!

Portbolaget i Umeå AB Spinnvägen 1 (vid Beijer) Tel 090-12 06 20

www.garageportexperten.se

Just nu har vi

special priser på däck, recond och bilservice

Välkommen hälsar Christian Salemark med personal

Vi löser dina problem på vägen Norrlands nya motorshop | Allt inom motor!

rkb

ron

t ce

ntr

DÄCKVERKSTAD | FORDONSSERVICE FORDON OCH HUSBILSTVÄTT/RECOND | KÖPER/SÄLJER/FÖRMEDLAR IMPORT | BIL OCH SLÄPVAGNSUTHYRNING

rra

No n äge lav

ata

ng ski

Vi byter dina däck från

250:Se våra objekt på vår facebooksida

Samarbetspartners

www.salemarket.se | Lärlingsg 18 på Teg | 090-34 31 311 | kontakt@salemarket.se | Mobil 070-369 66 80 51

Snart öppnar vi 4500 m² hemelektronik - direkt från lagerhyllan! Vill du inte vänta? Beställ fraktfritt på netonnet.se

Karta och vägbeskrivning hittar du på

www.netonnet.se

Lagershop Umeå: Bruksvägen 5 (Ersboda)

Hemelektronik till lagerpris 52

Kolla alltid med oss först

Premiär 24 maj!