LOS SIETE PASOS DE LA AUTOCURACIÓN Y EL CRECIMIENTO ESPIRITUAL
Estructura energética externa humana Por José Antonio Galán Baho
Desde aquellos remotos tiempos en los que el hombre comenzó a sospechar que es algo más que un cuerpo físico, hecho de órganos, huesos y sangre; muchas creencias del ser humano coinciden con la existencia del alma humana, cuerpo sutil que trasciende la muerte y es indestructible. Platón adoptó una idea: el alma es inmortal e indestructible, todo ser humano es un alma y según Pitágoras, está sujeta al devenir de la metempsicosis. Para cualquier estudioso los Vedas y de las doctrinas hinduistas, las creencias de los antiguos filósofos griegos como Platón o Pitágoras no son propias y proceden de India.
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Grecia alcanzó tierras indias en tiempos de Alejandro Magno y fue a su vez influenciada por las ideas y sistemas de creencias védicas y brahmánicas. .Gran parte de la teología católica tiene grandes influencias hinduistas, incluso las mitologías de las antiguas civilizaciones mesopotámicas, egipcias y mediterráneas. Lo cierto es, que transcurridos casi tres milenios, la mayoría de los seres humanos consideran que algo más que nacer y morir en un cuerpo expuesto desde su nacimiento a la enfermedad y a la muerte.
La existencia de personas con capacidad vidente y psíquica hizo que éstos describiesen cuanto veían al percibir el ser humano, nótese que esta percepción es diferente a la percepción normal basada en los cinco sentidos con la participación
de
la
mente
humana,
la
percepción
extrasensorial va más allá de los sentidos mentales, en realidad es una cualidad de videncia independiente de nuestros ojos e independiente del espectro visible y actualmente, inalcanzable por nuestra tecnología.
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Más relacionado con el tacto, el vidente lanza unos haces de fibras de luz que parten de diversos lugares del cuerpo, pero principalmente, desde el ombligo desde donde parte un multihaz de fibras de energía sutil y una de cuyas característica es la percepción extrasensorial de objetos sutiles, también desde las manos parten fibras e incluso desde algunos chakras. Todos coinciden en que el ser humano tiene una cubierta energética o un campo de energía que lo rodea al que se le denomina aura, aunque aún no hay una demostración científica fehaciente de que el aura es real, al menos, existe un campo electromagnético de baja potencia que nos rodea por los principios físicos conocidos de la electrodinámica y he aquí que estamos ante la primera capa o cuerpo físico, a partir de aquí hay otras seis capas energéticas con características sorprendentes y que conforman la estructura energética externa del ser humano. La mayoría de los videntes del alma coinciden en que el aura está formada por capas y que éstas están correlacionadas con los chakras. No obstante, en la tradición hinduista son cuatro cuerpos además del cuerpo físico: el energético o etérico, mental, el astral y el causal.
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Los cuerpos o envolturas del aura y sus centros reguladores o chakras regentes son los siguientes: 1. Cuerpo físico (Muladhāra) 2. Cuerpo energético o etérico (Manipura) 3. Cuerpo emocional (Svadhisthāna) 4. Cuerpo mental (Sahasrāra) 5. Cuerpo astral (Anahāta) 6. Cuerpo causal (Vishuddha) o Karāna Sharira 7. Cuerpo sagrado (Ajña) El ego es la personalidad psicológica del ser humano, luego está el súper-ego: nuestra alma tocada por la esencia de Dios o Atmán, presente en todos los seres conscientes, el Atmán es la proyección de Vishnú (Krishna o Rama) en todos nosotros.
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Los cuerpos inferiores (físico, etérico, mental, astral y causal) son objeto de experimentación por nuestra parte, la medicina es la encargada de trabajar sobre el cuerpo físico, la psicología sobre el cuerpo mental, sobre el etérico trabajan los diferentes yogas y la bioenergética humana, respecto al astral, las diversas técnicas de viaje astral y respecto al cuerpo causal, muchas de las técnicas de meditación y sanación existentes. Respecto al alma humana y al Atmán o alma superior, no hay ni técnicas ni medios valederos debido a que el ser humano aún no está habilitado como conciencia a intervenir sobre estos cuerpos.
1. CUERPO FÍSICO regulado por Muladhāra (Chakra raíz) y que depende del resto de los cuerpos del aura para mantenerse en equilibrio y sanación. Recientemente se ha descubierto una atmósfera vital exclusiva de cada ser humano donde existen una capa específica de microorganismos y sustancias químicas, se trata
del
EXPOSOMA,
corroborada
cuya
por
existencia
ya ha sido
la
https://www.bbc.com/mundo/noticias-45871295,
ciencia. podría
englobarse dentro del cuerpo físico como si fuese de una capa similar a la atmósfera respecto a un planeta. 5
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2.
CUERPO
ENERGÉTICO
O
ETÉREO regulado por Manipura (Plexo solar), es el cuerpo energético más potente del aura. Es la capa más próxima la que se encuentra a ras de piel o a pocos centímetros por encima de ésta, es el más cercano al cuerpo físico y usualmente refleja nuestra salud física y nuestros instintos más básicos. Se manifiesta usualmente con un color azul o plateado suave pero si existe una enfermedad, su colorido se oscurece, especialmente alrededor del área afectada. El etérico es un cuerpo de energía formado por finísimos hilos de luz, que se entrelazan formando una red energética muy densificada. El cuerpo etérico funciona como el intermediario entre el físico y los demás cuerpos que integran al ser humano. Toda la información que viene del cuerpo físico y debe alcanzar a los cuerpos (o planos) más
elevados, pasa necesariamente a través del etérico. De manera inversa, todo aquello que desde los cuerpos más sutiles deba llegar a manifestarse a través del cuerpo físico, pasa necesariamente a través del cuerpo etérico. Su función principal es la de archivar ordenadamente todos nuestros recuerdos y hechos de toda la vida, puede 6
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contener algunos recuerdos de vidas pasadas, aunque el lugar donde se hallan también puede ser en el cuerpo mental, en el causal y en el alma individual. Una función sumamente importante del cuerpo etérico es la de conferir vida al cuerpo físico, el chakra del plexo solar es como un sol amarillo en miniatura que está pulsando y confiere energía vital al cuerpo físico desde el etérico, también regula la temperatura a través del hipotálamo, conectado con el cuerpo etérico a través de los nadis y principalmente de Shushumna.
3. CUERPO EMOCIONAL.
La tercera envoltura se
encuentra entorno a los 10-12 cm. de la piel y es el lugar donde se manifiestan las emociones que generamos en forma de colores de cualquier tono o combinación. Los colores más brillantes y puros usualmente indican emociones elevadas y paz. Los colores opacos o apagados son más característicos de emociones violentas o instintos bajos. El cuerpo emocional refleja el estado anímico de la persona, al igual que las reacciones emocionales frente a otros individuos y a situaciones. Por esta razón, es la capa del aura más dinámica y con la que hemos de trabajar más a menudo pues cambia continuamente de acuerdo con el estado de ánimo de la persona. Sin embargo, los residuos de las emociones más fuertes como la rabia, el rencor, el miedo, los celos, etc. permanecen 7
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almacenados en esta capa por algún tiempo convirtiéndose en trazas o en cristalizaciones y pueden con el tiempo afectar la salud emocional y física de la persona si no son disueltos y transmutados adecuadamente, esta capa del aura está regida por el chakra Svadishthāna (Chakra sacro) y solo puede almacenar experiencias sensibles personales.
4. CUERPO MENTAL. Su función es hacernos pensar y contiene todos los conocimientos, opiniones y conceptos extraídos de toda fuente de información. Nunca se cansa, por ello siempre estamos pensando, pero debemos aprender a controlarlo para que cumpla con su verdadera misión: la de ser un depósito de ciertas verdades que pueda necesitar la chispa divina para expandir el conocimiento de la verdad
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en el mundo de las formas. Se diferencia en su manera de archivar todas nuestras experiencias y las ajenas. Vinculada con la conciencia del ser. Los pensamientos e intenciones conscientes del individuo se reflejan en esta capa. Su función es hacernos pensar y contiene todos los conocimientos, opiniones y conceptos extraídos de toda fuente de información. Nunca se cansa, por ello siempre estamos pensando, pero debemos aprender a controlarlo para que cumpla con su verdadera misión: la de ser un depósito de ciertas verdades que pueda necesitar la conciencia divina que
está
presente
en
nosotros
para
expandir
el
conocimiento de la verdad en el mundo de las formas. Se diferencia en su manera de archivar todas nuestras experiencias y las ajenas, mientras el etérico solo almacena experiencias personales. El amarillo y naranja son los tonos característicos y las personas con una gran actividad intelectual tienen esta capa con un brillo amarillento excepcional, esta capa está regida por el chakra Sahasrāra (Chakra de la corona).
5. CUERPO ASTRAL. Es el más expandido de todos los cuerpos del ser humano y están contenidas la paz, el perdón, la misericordia, la alegría, el servicio y todo aquello que produce bienestar, armonía y felicidad en cada ser. Este cuerpo, mal utilizado, se convierte en un campo de deseos inferiores, tales como: el deseo de dominio, el poder político
y
económico.
Igualmente
encontramos
los
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sentimientos de auto frustración, el rencor, el odio y la angustia, entre otros. Por ello, debemos aprender a controlar nuestras emociones, para que este cuerpo pueda cumplir con su verdadera misión de irradiar la naturaleza divina que todos llevamos dentro. El CUERPO ASTRAL es la quinta envoltura del aura y no se encuentra a una distancia fija del cuerpo físico ni tampoco guarda un volumen constante, a veces puede estar más despegado o más unido al cuerpo físico, eso sucede cuando la persona tiene generalmente trastornos con el sueño, pero si adquiere el mismo tamaño y volumen cuando está actuando y sale fuera de éste para la realización de viajes astrales, unido al cuerpo físico por un cordón plateado que está situado en el ombligo. Esta cubierta es un reflejo de nuestros deseos superiores y nuestro avance espiritual en términos de amor incondicional, es un portal que nos traslada a otras dimensiones, muchos seres evolucionados en lo espiritual pueden optar por tener este cuerpo astral como doble de sí mísmo que libremente se traslada por este mundo o cualquier otro.
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También está ligado a nuestra fuerza de voluntad, debido a que el cordón de plata es un multihaz de fibras energéticas que son utilizadas para percibir lo sutil. Puede manifestarse en varios colores que van desde el rosado puro hasta una serie de tonos violetas y añiles. El cuerpo astral está regido por Anahāta (Chakra del corazón).
6. EL CUERPO CAUSAL. De él podremos decir que es como nuestra aura superior, se encuentra rodeando la cabeza de nuestro ser superior y está compuesto de siete bandas circulares de colores vibrantes, vivientes, inteligentes, hechas de energía y virtudes divinas; estas bandas están en relación con las esferas de la conciencia divina. Nuestro cuerpo causal varía de tamaño y calidad de acuerdo a la cantidad de energía calificada constructivamente por nosotros a través de las edades, ya que su trabajo es especialmente el de recoger todas las
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cosas positivas y buenas que hemos hecho en cada existencia y retenerlas hasta que nuestro mundo físico. Mientras que los cuerpos etérico, astral y mental existen durante una sola encarnación, es decir que son netamente mortales, el cuerpo causal persiste durante la entera evolución del hombre, pasando por muchas encarnaciones, y por consiguiente, es relativamente inmortal. Decimos relativamente inmortal, deliberadamente, pues, como se verá a su debido tiempo, se llega a un punto en que el hombre habiendo terminado su evolución como humano se traslada a otro plano de la conciencia para continuar evolucionando como ser superconsciente y es ahí donde pierde de hecho el cuerpo causal en el que ha vivido y evolucionado durante las pasadas etapas de su desarrollo. El cuerpo causal desempeña dos funciones: 1. Servir de vehículo al Ego (Alma o Yo superior). 2. Es el depósito de las experiencias del hombre en sus varias encarnaciones así como sus aprendizajes, enseñanzas y errores. En el cuerpo causal se entreteje todo cuanto puede perdurar, y en el mismo se conservan los gérmenes de cualidades que el hombre llevará a la próxima encarnación. Nuestra individualidad y alma residen en el cuerpo causal.
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El chakra Vishuddha regenta este cuerpo (Chakra de la garganta).
7. EL CUERPO SAGRADO. El cuerpo sagrado es la conexión con el plano superior y la sabiduría divina, se puede manifestar en un rayo y luz dorada brillante. Cuanto más separado esté el individuo de su propósito supremo y su camino espiritual, más oscura o bloqueada estará esta capa energética y el sendero del alma será más duro. El chakra Ajña rige este cuerpo (Chakra del entrecejo). EJERCICIO PARA LA LIMPIEZA DEL AURA: 1. Se requiere un sitio donde nadie pueda interrumpir. 2. Ponte cómodo en una silla con la espalda erguida, a continuación cerrarás tus ojos y em- pezarás a ser consciente de tu propia respiración. Escucha y siente como el aire entra en tu cuerpo, y al salir es expulsado todo y cada uno de los malos pensamientos.
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3. Puedes acompañar esa meditación con música relajante y aromas sutiles de los inciensos. Si presentas algún tipo de molestia, resuelve esta situación y comienzas nuevamente. 4. Vas a imaginar una esfera de luz blanca y radiante que termina por envolverte, tal cual como te rodea tu aura, sigue respirando y siente como ligeramente va desapareciendo por completo todo pensamiento, disolviéndose. Imagina que tienes un cepillo grande, y que este lo envuelve una luz blanca cristalina, procede a seccionar tu campo áurico en 4 partes iguales, utiliza tu cepillo brillante y limpia con sumo cuidado la parte frontal y sus respectivas intersecciones. 5. Luego imagina que le das la vuelta, y repite el proceso de cepillado tanto en las intersecciones de las cuatro partes de la cara posterior, como las líneas que unen la parte frontal y posterior de tu aura. Imagina que el aura recibe un baño de luz blanca burbujeante, y hazla drenar por los lados hasta que veas correr este baño de forma líquida y clara. Ve cómo tu energía es toda blanca vibrante. 6. Regresa a la realidad lentamente, mueve las manos y piernas, abre los ojos de último y sigue tu día de la manera habitual. Síntomas de que tu aura se encuentra debilitada En nuestro día a día interactuamos con personas que poseen diversas energías así como también nuestras emociones y pensamientos, esos que dejamos fluir y aflorar en nuestro ser terminan por afectar a nuestra aura. Tu aura da signos de debilidad cuando: ● Últimamente te sientes más agotado de lo normal, aunque descanses por las horas recomendadas y agregues siestas en el transcurso de tu día.
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● Presentas episodios de ira sin motivo aparente, también te encuentras a la defensiva y respondes de mala manera cuando te encuentras en una situación donde te sientes amenazado/a. ● Tu visión de las cosas y de la vida en general se ha vuelto muy pesimista. ● No encuentras inspiración ni motivación en ninguna de las cosas que antes sí, y si llegas a querer probar algo nuevo sientes que nada despierta esa chispa. ● No te sientes identificado contigo, estás desconectado de tu esencia. ● Presentas dolores constantes en tu cuello y espalda.
¿En qué situaciones se rompe el aura?
Las
adicciones
tales
como: tabaco, drogas, alcohol, o también adicciones como: el sufrimiento, la ira, el dolor, avaricia y malos pensamientos afectan cada uno de nuestros cuerpos sutiles, y para los videntes
o
personas
que
desarrollan la capacidad de ver el aura y su estado, describen que al estar debilitada se ven huecos, fugas o puntos negros.
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Si te ha sucedido con alguien que te acercas y sientes mucho frío inusual, ten en cuenta que esto es un claro signo de que este individuo posee un aura debilitada o con roturas. Las situaciones donde vivimos altos niveles de estrés, ansiedad y angustia también causan daños en el estas capas áuricas que nos rodean de forma interconectada y de apariencia oval.
Parte práctica: ejercicios para mantener tu aura en óptimas condiciones Purificación diaria 1. Siéntate en una silla con la espalda recta, cierra los ojos y haz
unas respiraciones hasta que te encuentres relajado. 2. Visualiza un enorme disco de energía que desciende desde
encima de tu cabeza atravesando tu cuerpo y tu aura lentamente, conforme desciende va limpiando toda las impurezas acumulada. 3. Continúa descendiendo bajo tus pies entregando a la tierra todos
tus residuos para que sean transformados.
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Escáner para buscar roturas y reparar el aura
1. Túmbate para este ejercicio de visualización. 2. Toma las respiraciones necesarias para alcanzar un estado de paz y equilibrio. 3. Visualiza que el lugar donde te hallas, es una camilla de columnas hechas de metal. Sobre tu cabeza hay una cámara metálica que te va a escanear. 4. Visualiza como esa pieza va moviéndose encima de tu cuerpo lentamente, escucha el sonido que emite mientras va escaneando cada parte de tu cuerpo. 5. Relájate con la certeza de que encontrará cualquier roto y lo soldará sin necesidad de que seas consciente de ello.
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6. Al llegar a tus pies el escáner se detiene para comenzar la trayectoria inversa, ascendiendo hacia tu cabeza, haciendo una segunda lectura y reparación en caso de encontrar algo. 7. Es posible que notes algún cosquilleo, o sensación térmica en alguna parte de tu cuerpo, no te preocupes, el escáner está haciendo su trabajo. 8. Una vez que el escáner se haya detenido al llegar a tu cabeza, descansa un poco, visualízate levantándote antes de hacerlo y cuando estés listo hazlo con cuidado.
Ejercicio para fortalecer el aura De pie y descalzo, separa ambas piernas con las plantas bien apoyadas en el suelo. Haz un par de respiraciones profundas hasta que estés completamente relajado. Dóblate adelante para recoger el aura que se encuentra ante tus pies, levántala con las dos manos llevándola hasta la cabeza, repite lo mismo con los laterales y con la parte trasera.
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Protección contra la contaminación electromagnética
Este ejercicio mejora si se hace al aire libre, si no te es posible evita hacerlo en espacios que tengan muchos elementos electromagnéticos, desenchufa y desconecta dispositivos mientras haces el ejercicio. De pie y relajado, visualiza una espiral dorada girando encima de ti, está llena de movimiento y energía descendiendo hasta contenerte en su interior enteramente. Notas como en sus giros enérgicos va arrastrando toda la contaminación electromagnética que acumulabas y la envía al interior de la tierra para ser transformada, permanece relajado unos minutos, siente la conexión de tus plantas de los pies con el suelo y abre los ojos lentamente.
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Elevar emocionalmente nuestro estado vibratorio Reír, pasear por la naturaleza, experimentar emociones positivas como la gratitud, la compasión, el perdón, el amor incondicional, hará que tu aura se fortalezca. ❖ Cuenco tibetano: Simplemente relájate, coje un cuenco tibetano y golpéalo suavemente unas cuantas veces, déjate envolver por las vibraciones que emite. ❖ Cuarzos: Además de trabajar cada chakra con el cuarzo correspondiente, podemos trabajar todo nuestro aura usando un cuarzo de cristal de roca sosteniéndolo en las palmas de las manos. Imaginamos que una potente luz blanca lo atraviesa purificándolo, lo colocamos a nuestro lado y visualizamos como toda la energía negativa acumulada es transmitida hacia el cuarzo. No olvides lavarlo después con un chorro de agua fría durante unos minutos. ❖ Baño de sales: Llena tu bañera con agua caliente y un puñado de cristales de roca de sal, toma un relajante baño de aproximadamente 20 minutos, cuando salgas y quites el tapón visualiza cómo el agua se va por el desagüe y toma conciencia en que se van también todos los residuos de tu cuerpo energético.
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Proteger el Aura Ser empático hacia los demás significa que puedes llegar a comprender cómo se sienten. Algunas veces sentimos su dolor junto con ellos. Ser empáticos es una gestión amable, pero jamás se debe hacer a costa de la propia salud mental, energética o física. Si uno es sensible hacia la energía del aura de los demás, puedes accidentalmente recoger sus energías y éstas al ser diferentes nos puede afectar en el aura propia. Para protegerse, prueba una de estas técnicas: ● Estar atento: Reconoce cuando las emociones que estas
sintiendo son de otra persona. Si tu pareja está enojada, identifica esa emoción y haz cuenta de eso, pero recuerda que la rabia es de ellos y no tuya. ● Amarse a sí mismo: Protégete de ataques psicológicos
amándote y respetándote a ti mismo más que al atacante. Tú no mereces que abusen de tu buena disposición. Se debe procurar tener paciencia y no reaccionar violentamente en casos extremos. La No-Reacción implica un acto de amor para con uno mismo y para con el prójimo. ¡Después de la tormenta viene la calma y las soluciones se podrán ver con mayor claridad! ● Visualizar un escudo: Visualiza que tu aura blanca y brillante
se expande, cubriendo tu cuerpo en una zona protectora que no puede ser invadida por los demás. Imagine el aura como
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una burbuja blanca que se puede doblar pero que nunca estalla, tiene una gran elasticidad y es muy adaptable, flexible y muy resistente.
COSAS QUE LESIONAN NUESTRO AURA 1. Comer comidas excesivamente calientes o picantes. 2. Comer carnes de res o cerdo, embutidos y grasas. 3. Respirar aire contaminado. 4. Una enfermedad crónica. 5. Tratar con gente tóxica. 6. Estar sometidos a estrés, ansiedad o depresión. 7. Una baja autoestima. 8. Falta de amor, tanto por uno mismo como por parte de otros. 9. Vida descuidada, falta de higiene, carencia de lo básico: vivienda, alimento, salud. 10. Tóxicos: alcohol, tabaco, drogas, fármacos, agua clorada o fluorada
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11. Estar sometidos de manera continuada a campos electromagnéticos: Ver televisión, usar dispositivos de comunicación, secador de pelo, horno microondas, aire acondicionado. 12. Uso abusivo de pantallas: móviles, tablets, laptops, PC’s, televisión. 13. Falta de descanso. 14. Trastornos digestivos, digestión lenta, dispepsia, estreñimiento. 15. Falta de contacto con la naturaleza. 16. Una relación sentimental inadecuada. 17. Trauma psicológico y estar sometido a tensiones psicológicas. NOTA: Muchos de los síntomas expuestos pueden ser producidos a priori por el mal estado del aura y no al revés, por ejemplo, si el aura tiene algún trastorno y eso se traduce da lugar a dolores de cabeza, estreñimiento, diarrea, dolores articulares, etc. y no al revés.
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Los siete pasos de la autocuración y el crecimiento espiritual LOS SIETE PASOS DE LA AUTOCURACIÓN Y EL CRECIMIENTO ESPIRITUAL es un taller teórico-práctico cuyo objetivo es introducir a las personas a un nuevo estilo de vida basada en las enseñanzas orientales para mejorar tanto la percepción de nosotros mismos como de la de los demás, buscar métodos y formas para autocurarnos y crecer en la experiencia vital como almas. La información aportada procede de mis experiencias como formador, lecturas y asistencias a cursos a lo largo de toda mi vida. José Antonio Galán Baho universidad.de.dogomka@gmail.com LOS SIETE PASOS DE LA AUTOCURACIÓN Y EL CRECIMIENTO ESPIRITUAL consta de los siguientes cuadernillos en formato pdf, programados para realizar dos sesiones de tres horas cada una, son un guión para el desarrollo del taller teórico práctico de primer grado. ❏ 1 INTRODUCCIÓN A LOS CHAKRAS ❏ 2 ESTRUCTURA ENERGÉTICA EXTERNA HUMANA ❏ 3 LOS CHAKRAS FÍSICOS: INSTINTO, EMOCIÓN E INTELECTO ❏ 4 LOS CHAKRAS SUPERIORES: AMOR, COMUNICACIÓN, COMUNIÓN Y SANTIDAD.
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