britt-evy westergård er førsteamanuensis ved vernepleierutdanningen ved OsloMet – storbyuniversitetet. Hun forsker for og sammen med mennesker med utviklingshemming og har utviklet modellen for livsfortellingsarbeid. eli lea er fotograf og forsker. Hun har i mange år arbeidet med filmprosjekter og fortellinger sammen med personer med ulike funksjonsnedsettelser.
isbn 978-82-15-02681-7 9
788215
026817
livsfortellinger
Boken er skrevet med enkel tekst som kan leses alene, sammen med andre eller bli tilpasset for personer som ikke selv kan lese. Kjernen i modellen er at forteller og samtalevenn har like god kjennskap til livsfortellingsarbeidet, og at fortelleren støttes i å lede arbeidet med egne fortellinger.
britt-evy westergård
Boken gir praktiske råd og tips om livsfortellingsarbeid. Modellen er utviklet sammen med mennesker med utviklingshemming og deres nærmeste personale. Personene selv, pårørende, studenter og ansatte i hjemmetjenesten og på dagsenter kan bruke boken som kilde til ideer i dette arbeidet.
foto av eli lea
Hvordan kan personer som trenger hjelp til å fortelle om livet sitt, formidle det de synes er viktig om historien, nåtiden og fremtiden sin? Denne boken viser hvordan mennesker med nedsatt kognitiv funksjon kan ta eierskap i fortellinger fra eget liv ved hjelp av en samtalevenn.
britt-evy westergård
livsfortellinger Å fortelle fra eget liv med hjelp fra en samtalevenn foto av eli lea
Livsfortellinger
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 1
23.02.2021 09:00
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 2
23.02.2021 09:00
BRITT-EVY WESTERGÅRD
Livsfortellinger Å fortelle fra eget liv med hjelp fra en samtalevenn foto av eli lea
U N I V E R I S I T E TS F O R L AG E T
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 3
23.02.2021 09:00
© Universitetsforlaget 2021 ISBN 978-82-15-02681-7 Materialet i denne publikasjonen er omfattet av åndsverklovens bestemmelser. Uten særskilt avtale med rettighetshaverne er enhver eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring bare tillatt i den utstrekning det er hjemlet i lov eller tillatt gjennom avtale med Kopinor, interesseorgan for rettighetshavere til åndsverk. Utnyttelse i strid med lov eller avtale kan medføre erstatningsansvar og inndragning og kan straffes med bøter eller fengsel. Henvendelser om denne utgivelsen kan rettes til: Universitetsforlaget AS Postboks 508 Sentrum 0105 Oslo www.universitetsforlaget.no Fotografier og illustrasjoner: Side 15: © Gerd Flesland Side 25, 37, 40 og 73: © Jørn Grønlund (www.fotografgronlund.com) Side 60, 67, 78 og 198: © Britt-Evy Westergård Øvrige fotografier, inklusiv sidene 12, 48, 63, 70, 75, 90, 95, 102, 124, 129, 132, 142, 194 fra dokumentarfilmen «Rett fra hjertet» v/Flimmer Film og sidene 56, 86 og 193 fra filmkurset for foreningen Ups & Downs: © Eli Lea Boka er utgitt med støtte fra
Leser søker bok.
Indirekte støtte fra: The University of Edinburgh, Forskingsrådet Helse Sør-Øst, Nasjonalt kompetansesenter for aldring og helse og Institutt for atferdsvitenskap ved OsloMet. Omslag: Eli Lea Omslagsfotografi: © Eli Lea Sats: ottaBOK Trykk: 07 Media – 07.no Innbinding: Brødrene Johnsen A/S Boken er satt med: Adobe Garamond Pro 13/18 Papir: 115 g Munken Premium Cream 1,3
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 4
23.02.2021 09:00
Innhold Forord . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Livsfortellingsarbeid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Kapittel 1 Historien, nåtiden og fremtiden. . . . . . . . . . . . . . 13 Kapittel 2 Fortellingene dine er viktige. . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Kapittel 3 Samtalevenn. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 3.1 Å velge en samtalevenn. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 3.2 Oppmuntring og praktisk hjelp fra samtalevennen . . 26 Kapittel 4 Du bestemmer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 4.1 Personlige grenser. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Planlegging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Kapittel 5 Lag en plan for alle møtene . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 1. møte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 2. og 3. møte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 4., 5. og 6. møte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 7. møte, eller nest siste møte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 8. møte, eller siste møte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Kapittel 6 Lag en fest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 5
23.02.2021 09:00
Måter å fortelle på . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Kapittel 7 Måter å fortelle om livet ditt på . . . . . . . . . . . . . . 57 7.1 Minnekasse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 7.2 Fotoalbum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 7.3 Dagbok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 7.4 Livslinje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 7.5 Familietre og slektstavle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 7.6 Film . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 7.7 Lydbok. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 7.8 Male og tegne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 7.9 Dikt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 7.10 Teater. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Minner og historier som forteller hvem du er . . . . . . . . . . 105 Kapittel 8 Minner og historier som forteller hvem du er. . . . 107 8.1 Personlighet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108 8.2 Identitet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 8.3 Livsløp, gjentakelser og overganger. . . . . . . . . . . . . . 124 8.4 Personlig utvikling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 8.5 Gjengen din . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 8.6 Fortellinger som hjelper deg å finne tilbake til tidligere venner og familie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 6
23.02.2021 09:00
Kapittel 9 På leting etter de gode fortellingene . . . . . . . . . . . 137 9.1 Å finne fortellinger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 9.2 Å huske tilbake. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 9.3 Gode minner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 9.4 Vonde minner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147 9.5 Når du trenger hjelp fra flere . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152 Bruken av fortellingene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 Kapittel 10 Minner vi bærer med oss . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Kapittel 11 Andre måter å bruke fortellingene på . . . . . . . . . 187 11.1 Fortell til personalet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188 11.2 Bruk fortellingene som grunnlag for individuelle planer (IP) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193 11.3 Bruk fortellingene dine når du søker jobb . . . . . . . . 195 11.4 Ta frem fortellingene når du er syk . . . . . . . . . . . . . . 196 11.5 Bruk fortellingen til å holde foredrag . . . . . . . . . . . . 197 11.6 Skriv bok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200 11.7 Vær med i et TV-program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 7
23.02.2021 09:00
Tillegg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205 Nettsider med dataprogrammer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206 Nettsider med eksempler på livsfortellinger. . . . . . . . . . . . 207 Nettsider om slektsgransking og familietre/slektstre . . . . . 208 Bøker om livet og om livsfortellingsarbeid . . . . . . . . . . . . 209 Forskningen som er grunnlaget for denne boken . . . . . . . . 211 TAKK TIL … . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214 Stikkordregister. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 8
23.02.2021 09:00
Forord Denne boken er først og fremst laget for deg som har utviklingshemming, og som vil fortelle om livet ditt. Boken forteller hvordan du og personen du får hjelp fra, kan samarbeide på en god måte. Videre i boken kaller jeg denne personen samtalevenn. Boken viser hvordan du kan jobbe med fortellingene dine, og hvordan fortellingene kan brukes. For å finne ut hvordan du kan jobbe med livsfortellingen din, kan du lese boken alene eller sammen med familie, venner eller personale. Du trenger ikke å begynne på første side og lese hele boken. Les det du ønsker å lære sammen med samtalevennen. Les de kapitlene som handler om det dere skal samarbeide om. Jeg har skrevet denne boken fordi jeg vet hvor viktig det er å kjenne din egen historie. Det er også viktig at de som hjelper deg til daglig, blir godt kjent med hvem du er. I boken får du vite om hva som skjer med deg selv og andre som hjelper deg til daglig, når du jobber med fortellingene dine. 7
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 7
23.02.2021 09:00
Det er første gang i Norge, kanskje i hele verden, at en bok som bygger på forskning, skrives med enkel tekst. Jeg synes det er på tide at flere forskere gjør det samme. Da kan du og andre med utviklingshemming lese det forskere har funnet ut. Dere kan få viktig informasjon om hvordan du og andre kan jobbe for et godt liv. I denne boken er det eksempler fra forskningen jeg har gjort. Det er eksempler som forteller hva deltakere i forskningen har sagt om livsfortellingsarbeid. Mye av det jeg har skrevet om i denne boken, har jeg har lært av personer med utviklingshemming og deres nærmeste hjelpere. Jeg har jobbet sammen med personer med utviklingshemming i mer enn 40 år. Jeg begynte i 1977 på Bakkebø, som på den tiden var en sentralinstitusjon i Egersund. På Bakkebø møtte jeg spennende mennesker med utviklingshemming som fortalte om livet sitt. Møtene gjorde at jeg utdannet meg til vernepleier. Under utdanningen var jeg i praksis på et sykehjem for mennesker med demens. En dame jeg ble kjent med, satt hele dagen på en stol i gangen. Hun hadde store, redde øyne. En dag begynte hun å fortelle om livet sitt. Da først forsto jeg hvorfor hun var så redd. Jeg fortalte de andre som jobbet der, om damens liv. Når de ble kjent med historien hennes, skjønte også de hvorfor hun var så redd. Hun fikk bedre hjelp etter dette, og damen ble tryggere og gladere. 8
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 8
23.02.2021 09:00
Personene jeg møtte på Bakkebø og sykehjemmet, lærte meg at fortellingene deres var viktige for at de skulle få god hjelp, omsorg og støtte. Jeg lærte hvor viktig det er å ha tid til å snakke sammen og bli kjent med hverandre. Som lærer på vernepleierutdanningen forteller jeg studentene om livet til mennesker jeg har møtt. Studentene husker bedre når de hører slike historier. De får bedre forståelse for menneskene de kommer til å møte i jobben sin. Eli Lea har tatt de fleste bildene til denne boken. Eli er fotograf og utdanner seg til å bli forsker. Flere av bildene Eli har tatt til boken, er laget i samarbeid med personer med utviklingshemming. Hun har snakket med dem om hvordan de vil være på bildene, og tatt bilder som viser hvem de er. Eli har også tatt bilder av ting som personene har som minner, og skrevet ned det de har sagt om minnene sine. På denne måten viser Eli hvordan vi kan bruke bilder og fortellinger sammen. Flere med utviklingshemming forteller at de ikke blir lyttet til. Alle har noe viktig å si. Det er viktig at vi lytter godt til hverandre. De som ikke forteller med ord, forteller med øyne og bevegelser.
9
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 9
23.02.2021 09:00
Jeg håper denne boken vil hjelpe deg når du jobber med fortellinger fra livet ditt. Jeg håper boken blir nyttig for deg i mange år fremover. Alle som vil, kan lese boken. Ansatte, familie og venner får vite hvordan de kan støtte deg. Boken er nyttig for alle som trenger hjelp i hverdagen, og for dem som hjelper. Jeg håper boken viser at livsfortellingsarbeid er viktig for alle. Jeg heier på deg som vil fortelle om livet ditt, og alle som hjelper deg å gjøre dette mulig. En god klem til dere alle og lykke til. Britt-Evy
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 10
23.02.2021 09:00
Livsfortellingsarbeid
11
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 11
23.02.2021 09:00
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 12
23.02.2021 09:00
kapittel 1
Historien, nåtiden og fremtiden Mennesker begynte å fortelle historier da de begynte å snakke sammen. Fortellinger er viktig for måten vi utvikler oss på og lever sammen på. Vi bruker fortellinger på mange måter, og det finnes flere måter å fortelle på. Egentlig forteller vi om oss selv hver dag. Vi forteller om familien, jobben og fritiden. Vi forteller om planer og ønsker vi har. Disse fortellingene er en del av vår historie. Livsfortellingsarbeid er noe mer enn minner og å fortelle historier om det du har opplevd. Du kan jobbe med fortellinger om dagen din i dag eller ønsker og planer du har fremover. Du kan for eksempel fortelle om en ferie eller om en jobb du ønsker deg. Du velger selv hvilke fortellinger du vil jobbe med. Fortellingene kan handle om steder, opplevelser, mennesker eller dyr du er glad i. Du kan fortelle om da du var barn, ungdom eller voksen. Du kan fortelle om viktige dager i livet ditt. Kanskje du vil fortelle om bursdagen din, bestefaren din eller stedet du vokste opp? Kanskje du vil ta bilder på jobben og fortelle om vennene dine der? Kanskje du vil skrive dagbok om ferien din? 13
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 13
23.02.2021 09:00
Det finnes mange måter å fortelle på. Noen skriver og viser frem bilder. Andre viser frem ting de har tatt vare på i mange år. De som liker skuespill, eller liker å dikte eller synge, kan gjøre det. Andre vil kanskje ta opp lyd, lage film eller tegne. Det viktigste er at du har lyst til å fortelle om livet ditt. Du skal oppleve at det er trygt og moro å jobbe med fortellingene dine. Arbeidet med livsfortellinger samler mennesker. Hele familien kan gjøre livsfortellingsarbeid sammen. Flere som bor sammen, kan jobbe med livsfortellinger samtidig.
14
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 14
23.02.2021 09:00
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 15
23.02.2021 09:00
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 16
23.02.2021 09:00
kapittel 2
Fortellingene dine er viktige Ingen andre har levd akkurat det samme livet som deg. Bare du kjenner til alt som har skjedd, bare du kjenner følelsene og tankene dine. Det finnes bare en av dine livsfortellinger i hele verden. Derfor er du den beste personen til å fortelle om deg selv. De som hjelper deg til daglig, vet ikke alt om ditt liv. Selv ikke ansatte som har hjulpet deg lenge, kjenner til hele livet ditt. Heller ikke foreldrene dine vet alt om deg. Bare du kan fortelle om livet du har levd. Når du forteller historien din, oppdager du nye ting om deg selv og andre. Du ser flere sider av livet ditt og ser mange ting tydeligere: • • • • • • •
historien du har sammen med familien din hvem slekten din er viktige opplevelser i familien din viktige opplevelser for deg viktige mennesker i livet ditt hva du er god på hva du liker 17
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 17
23.02.2021 09:00
• • • • • •
hva som gjør deg trist og glad hvem du er glad i hvem som er glad i deg hvem du liker å være sammen med hvordan du liker å feire bursdager, 17. mai og andre merkedager ønsker og planer du har fremover.
Når du jobber med fortellingene dine, begynner du å huske flere ting fra livet ditt. Du lærer deg selv å kjenne. Du oppdager hvem du er. Du oppdager sammenhenger og ser likheter og forskjeller med andre folk rundt deg. Fortellinger lever lenger enn et menneskeliv. Vi kan lese og høre fortellinger til personer som er døde. Vi kan lese bøkene eller brevene deres, eller vi kan se dem på film og på bilder. Den du er i dag, er formet av livet du har levd, av samfunnet og familien din. Du bruker erfaringene dine hver dag. Du bruker erfaringene dine når du skal ta valg, og når du planlegger. Livshistorien påvirker hverdagen din. Skriv, tegn eller ta bilder av noe du ønsker skal skje. Finn bilder av et sted du ønsker å reise på ferie, og heng det opp så du ser det hver dag. Når du jobber med ønskene dine, går de oftere i oppfyllelse enn når du ikke jobber med ønskene dine. Det finnes forskning som viser det! 18
9788215026817_Westergård_Livsfortellinger.indd 18
23.02.2021 09:00
britt-evy westergård er førsteamanuensis ved vernepleierutdanningen ved OsloMet – storbyuniversitetet. Hun forsker for og sammen med mennesker med utviklingshemming og har utviklet modellen for livsfortellingsarbeid. eli lea er fotograf og forsker. Hun har i mange år arbeidet med filmprosjekter og fortellinger sammen med personer med ulike funksjonsnedsettelser.
isbn 978-82-15-02681-7 9
788215
026817
livsfortellinger
Boken er skrevet med enkel tekst som kan leses alene, sammen med andre eller bli tilpasset for personer som ikke selv kan lese. Kjernen i modellen er at forteller og samtalevenn har like god kjennskap til livsfortellingsarbeidet, og at fortelleren støttes i å lede arbeidet med egne fortellinger.
britt-evy westergård
Boken gir praktiske råd og tips om livsfortellingsarbeid. Modellen er utviklet sammen med mennesker med utviklingshemming og deres nærmeste personale. Personene selv, pårørende, studenter og ansatte i hjemmetjenesten og på dagsenter kan bruke boken som kilde til ideer i dette arbeidet.
foto av eli lea
Hvordan kan personer som trenger hjelp til å fortelle om livet sitt, formidle det de synes er viktig om historien, nåtiden og fremtiden sin? Denne boken viser hvordan mennesker med nedsatt kognitiv funksjon kan ta eierskap i fortellinger fra eget liv ved hjelp av en samtalevenn.
britt-evy westergård
livsfortellinger Å fortelle fra eget liv med hjelp fra en samtalevenn foto av eli lea
