urbano magazin April 2017 by urbano Magazin

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APRIL 2017

INHALT APRIL 2017

Inhalt Intro

4-5

Urbano Thema 'Freizeit' Golf Radtouren MĂ¤rkte Ausflug Reise

6-7 8-9 10-11 13 14-15

Urbanes Hallo Nachbar

16-17

Essen & Trinken Restauranttest Rezept

19-21 23

Lebensart SchĂśner Wohnen Golf-Kollektion Mode Trends & Style

25 26 29-31 32-33

Gesund & Vital Parodontitis Arthrose

34 35

Sport Borussia Direkt Spieltipp

36 37

Kultur CD . Buch Bibliotheken Kolumne Cartoons Kurz & knapp Kinoprogramm

39 40-41 42 43 44 47

Blitzlichter

48-50

Technik & mehr Apps Termine April

Urbano Thema 'Freizeit' 6-15

Urbanes 16-17

Essen & Trinken 19-23

Lebensart 25-33

Kultur 39-47

53 55-58

Sterne & mehr Horoskop . Suchbild Kopfnuss

60 63

Gutscheine

Impressum & mehr

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FREIZEIT THEMA DES MONATS

April, April … … der macht, was er will? Das gilt vielleicht für die ein oder andere Wetterkapriole. Doch im Bezug auf Ihre Freizeit, liegt es ganz allein in Ihrer Hand, wie Sie diesen Monat gestalten möchten. Gerade weil doch die Osterfeiertage und die damit verbundenen Ferien vor der Tür stehen, lohnt es sich, Pläne zu schmieden – wobei wir Sie natürlich mit einigen Anregungen gerne unterstützen. Starten Sie doch die Frischluft-Saison im Fahrradsattel oder wagen auf den Golfplätzen der Region den Einstieg in ein neues sportliches Hobby. Schlendern Sie über die ersten Open-Air-Märkte oder entdecken schöne Parks als Ausﬂugsziel. Vielleicht möchten Sie uns ja auch zu den Nachbarn jenseits der Grenze nach Roermond folgen. Ideen und Möglichkeiten gibt es genug, völlig wetterunabhängig eine aufregende Zeit zu verleben. Und mit allen anderen Tipps rund um Kulinarik, Fashion & Co. können Sie im April tatsächlich machen, was Sie wollen.

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Â© ISTOCK.COM | BORCHEE

FREIZEIT GOLF

Schwungvoll, traditionell, modern Passionierte Golfer können bestätigen: Dieses Hobby steigert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige Leistungsvermögen. Bedenkt man, dass bei einer durchschnittlichen Partie über 18 Löcher mehrere Kilometer zu Fuß in der 'freien' Natur zurückgelegt und mindestens 100 mehr oder weniger intensive Schwünge getätigt werden, wird schnell klar, wie viel Ausdauer und Kraft gefragt sind. Rücken, Beine, Bauch, Po, Schultern und Füße – man ist ständig in Bewegung. Außerdem zählt Golf zu den mentalen Sportarten, die sich gleichermaßen auf dem Platz und im Kopf abspielen. Um erfolgreich zu sein, muss man nicht nur alle Bewegungsabläufe 'abgespeichert' haben, was die

Koordination positiv beeinflusst, sondern sollte auch strategisch planen können. Eigentlich etwas für jedermann, dennoch galt das Golfen lange als elitär. Im Laufe der letzten Jahre hat sich dies zum Glück gewandelt. Nun ist Golf wieder das, was es sein sollte: Eine beliebte Freizeitbeschäftigung, die alle Altersklassen durch die Freude an der Bewegung vereint. Ihre Neugier ist nun geweckt? Dann dürfen Sie sich freuen, denn gerade hier am Niederrhein haben Sie eine große Auswahl unterschiedlichster Golfclubs. Vom absoluten Anfänger bis zum Profi findet jeder seinen grünen Traum-Platz.

Am Anfang einer faszinierenden Erfolgsgeschichte standen ein paar schottische Schäfer. 'Bewaﬀnet' mit provisorischen Schlägern und einem kleinen Ball suchten sie sich in den Highlands Ziele, die sie mit möglichst wenigen Schlägen treﬀen wollten. Dass sich aus diesem lockeren Zeitvertreib eine der populärsten Sportarten entwickeln sollte, ahnten sie damals wahrscheinlich nicht … Die Rede ist vom Golf, dem schwungvollen Sport, der die gesunde Bewegung an der frischen Luft mit purem Genuss für Auge und Seele verbindet.

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FREIZEIT GOLF

Golfclub Mönchengladbach Wanlo e. V. Wunderschön in die Natur des linken Niederrheins eingebettet erwartet Sie ein 18-LochPlatz mit einigen Wasserhindernissen. Auf den ersten Blick scheint das flache Gelände gut zu meistern zu sein, doch die Tücke liegt im Detail: Wechselnde Windeinflüsse steigern den Schwierigkeitsgrad erheblich. Herzstück des Platzes ist das 800 Jahre alte und von Wassergräben umringte Rittergut Wildenrath, das neben Gastronomie auch einen Erlebnisbauernhof beherbergt. Kuckumer Straße 61 | MG-Wanlo www.golfclub-mg.de

Golfpark Rittergut Birkhof 84 Hektar traditionsreicher niederrheinischer Landschaft sowie eine über 200jährige Parkanlage dienten dem angesehenen Golfarchitekten Kurt Rossknecht als 'Spielwiese'. Nach seinen Ideen entstanden in Korschenbroich ein 18-LochMeisterschaftsplatz sowie gleich zwei verschiedene 9-Loch-Plätze. Eröffnet wurde die Anlage 1996 mit einem Paukenschlag, der Nationalen Offenen Golfmeisterschaft, die seither jährlich dort ausgetragen wird. Rittergut Birkhof | Korschenbroich www.golfpark-rittergut-birkhof.de

Golf- und Landclub Schmitzhof e. V. Vor allem Einsteiger, Familien und Sportler, die eine lockere und fast schon familiäre Umgebung schätzen, sind begeistert von diesem 18-Loch-Golfplatz, der zwar seine Tücken bietet, aber auch Anfängern Erfolgserlebnisse ermöglicht. Herzstück und Wahrzeichen dieses Clubs, der sich auf einem ehemaligen landwirtschaftlichen Anwesen in Wegberg befindet, ist ein imposanter Kastanienbaum, der Schätzungen zufolge schon über 230 Jahre alt ist. Arsbecker Straße 160 | Wegberg www.golfclubschmitzhof.de

Golfanlage Duvenhof

Golfclub Wildenrath e. V.

Inmitten der schönen niederrheinischen Landschaft befindet sich in Willich ein 18-Loch-Meisterschaftsplatz, der auf eine noch recht junge Geschichte zurückblicken kann. Das Gelände ist so flach, dass selbst unerfahrene Golfer mit etwas Übung ihr Handicap erreichen können. Aber auch erfahrenen Spielern, die die Herausforderung suchen, bieten vor allem die zahlreichen Wasserhindernisse und einige stark nivellierte Bahnen anspruchsvolle Abwechslung. Hardt 21 | Willich www.gcdw.de

Wer auf der Suche nach außergewöhnlichen Herausforderungen ist und sich auf einem der anspruchsvollsten Plätze Deutschlands beweisen möchte, ist auf dem 18-Loch-Meisterschaftsplatz in Wildenrath an der richtigen Adresse. Spektakuläre Wasserhindernisse, eine kniﬄige Hügellandschaft sowie alter Baumbestand und Heideflächen – hier sind wirklich alle Fähigkeiten gefragt. Doch wer hier besteht, schaff t es nahezu überall. Am Golfplatz 1 | Wegberg www.gc-wildenrath.de

Golfclub Schloss Myllendonk e. V. Rund um das mittelalterliche Wasserschloss Myllendonk erstreckt sich am Rande Mönchengladbachs ein parkähnlicher 18-Loch-Platz. Seinen besonderen Reiz erhält dieser Spielort durch seinen uralten Baumbestand und die alten Grachten der Niers, die das flache Gelände durchziehen und umso abwechslungsreicher gestalten. Dass hier Wert auf ein besonderes Zusammenspiel von Sport und Umweltschutz gelegt wird, beweist das DGV Bronze-Zertifikat 'Golf & Natur'. Myllendonker Straße 113 | Korschenbroich www.gcsm.de

Europäischer Golfclub Elmpter Wald e. V. Auf diesem 18-Loch-Platz wird es tatsächlich 'very British' – Golfsport nah an den Wurzeln sozusagen. Wer hier schon einmal spielen durfte, ist begeistert von der beruhigenden Stille, die dieses Gelände bietet. Besonderes Augenmerk liegt auf der nachhaltigen und natürlichen Pflege der ursprünglichen Heidelandschaft, die das ehemalige Militärgelände in Niederkrüchten umgibt. Hier ist man stolz auf seine britischen Wurzeln und bedacht darauf, eine gastfreundliche Tradition fortzuführen. Roermonder Straße Niederkrüchten-Elmpt www.golf-in-elmpt.de

Golf Club Haus Bey e. V. Diese 72 Hektar umfassende Anlage gilt als eine der schönsten Deutschlands und wurde als erste mit der Goldmedaille 'Golf & Natur' ausgezeichnet. Der Club liebt seine Lage mitten in einem Landschaftsschutzgebiet zwischen den Hinsbecker Höhen und den Krickenbecker Seen, entsprechend groß wird auch die Erhaltung und der Schutz der einzigartigen Umwelt geschrieben. Golfer schätzen sowohl den 6-Loch- als auch den 18-Loch-Meisterschaftsplatz für abwechslungsreiche Herausforderungen, die ihnen die zahlreichen Teiche bieten. An Haus Bey 16 | Nettetal www.hausbey.de

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FREIZEIT RADTOUREN

Aufsatteln und losradeln Die ersten frühlingshaften Sonnentage locken sie ans Licht – Cabriofans, Wanderer und Radfahrer. Vor allem Letztere können es nach der tristen Winterzeit kaum noch erwarten, sich endlich wieder auf den Sattel zu schwingen und mit einem kräftigen Tritt in die Pedale die Region zu erobern. Und gerade hier am Niederrhein kommen Zweirad-Begeisterte voll auf ihre Kosten. Das Gelände ist meist recht eben, die Landschaften dafür umso abwechslungsreicher – Flüsse, Felder, Wälder, malerische Ortskerne und historische Zeitzeugen reihen sich nahezu nahtlos aneinander und können selbst von ungeübten Radlern erkundet werden. Schöne oder gut

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ausgebaute Strecken muss hier niemand lange suchen, schließlich befindet man sich mitten im dichtesten Radwegenetz Europas. Und neben einem gut beschilderten Knotenpunktsystem, das sich kinderleicht auf eigene Faust erradeln lässt, laden auch diverse Themen-Routen wie der 'BahnRadWeg Kreis Viersen', der 'Niers-Radwanderweg', die 'Fietsallee am Nordkanal' & Co. alle Bewegungswilligen zu kleinen bis großen Touren ein. Doch wohin soll der Weg führen? Die einen lieben es, von einer gemütlichen Einkehr zur nächsten zu fahren, andere möchten sich ganz und gar der Stille in der Natur widmen. Weitere sind stets auf der Suche nach 'Grenzerfahrungen' und

begeben sich in die benachbarten Niederlande, viele möchten in die Geschichte ihrer Heimat eintauchen. Eines steht fest: Die Möglichkeiten sind schier unendlich, man muss nur aufsitzen. Für alle, die sich nun direkt auf ihren Drahtesel schwingen möchten, haben wir auch zum diesjährigen Saisonstart ein paar Touren als Appetithäppchen zusammengestellt. Sie alle überzeugen durch einen gemäßigten Schwierigkeitsgrad, sind also auch von Ungeübten zu meistern. Ausführliche Details und alle weiteren Informationen sind selbstverständlich auf den jeweiligen Internetseiten zu finden.

FREIZEIT RADTOUREN

1. Burgen zwischen Niers und Rur

3. Von Schwalmtal nach Brüggen

Dass man in Mönchengladbach wunderbar radeln kann, wissen alle, die sich schon einmal entlang der Niers auf den Drahtesel geschwungen haben. Doch auch ein Abstecher an die Flüsschen der Umgebung bietet sich an. Wer einen ganzen Tag im Sattel verbringen, auch eine größere Distanz von gut 70 Kilometern meistern und dabei die Örtchen der Region erleben möchte, sollte die Beller Mühle in Odenkirchen als Ausgangspunkt seiner Tour wählen. Entlang der Niers führt Sie dann der Weg über Schloss Wickrath nach Schwanenberg und Kleingladbach. Anschließend steuern Sie die Rur bei Ratheim an, die Sie im Anschluss bis Orsbeck begleitet. Von hier aus ist es nur ein Katzensprung bis Wassenberg. Im weiteren Verlauf passieren Sie Wildenrath, bevor Sie schließlich ins schöne Brüggen kommen. Weiter leitet Sie der Beeckbach nach Beeck von wo aus Sie schließlich zum Rheydter Stadtwald gelangen. Wer nun noch genügend Kraft in den Beinen hat, kann noch Gladbachs höchsten Berg, den Monte Klamott, bezwingen. Alle anderen brauchen nun nur noch ein paar kräftige Tritte in die Pedale, bevor sie über Geistenbeck wieder am Startort ankommen. www.outdooractive.de

Seen, Mühlen, Sehenswürdigkeiten – so könnte man auch die recht kurze Tour von Schwalmtal nach Brüggen beschreiben. Doch 26 Kilometer reichen, um einen wirklich außergewöhnlichen Tag auf dem Fahrrad zu verbringen, tauchen Sie doch in die unverwechselbare Atmosphäre des Naturparks Maas-Schalm-Nette ein. Startpunkt ist in diesem Fall die Mühlrather Mühle, von der aus es an den Hariksee geht. Pausieren Sie dort doch bei einer Bootsfahrt oder einer kleinen Stärkung am Inselschlösschen, bevor Sie dann Brempt und Niederkrüchten erradeln. Im weiteren Verlauf fahren Sie nach Lüttelforst, wo der Biergarten der Lüttelforster Mühle zum Verweilen einlädt. Erfrischt geht es dann weiter nach Waldniel mit seinen imposanten Kirchen sowie Amern. Anschließend durchqueren Sie die Happelter Heide nach BrüggenBorn an den Borner See. Die letzte Etappe bringt Sie schließlich nach Brüggen, wo Sie 3. einen erlebnisreichen Tag in der Brüggener Mühle ausklingen lassen können. www.nettetal.de

30 km

26 km

70 km 4.

48 km

2. Wegberger Mühlentour

Seinen historischen Zeitzeugen verdankt Wegberg den klangvollen Beinamen 'Stadt im Tal der Mühlen'. Wer einmal dem Klappern der alten Mühlräder lauschen und ganz nebenbei malerische Landschaften erkunden möchte, findet einige gut ausgearbeitete Rundstrecken – ein detailliertes Knotenpunkt-System erleichtert dabei die Orientierung. Halten Sie einfach Ausschau nach weißen Ziffern auf rotem Grund und folgen der Nummerierung. Ein schönes Beispiel ist der Radrundweg Ost, der Ihnen – wie es der Name bereits verrät – den Wegberger Osten näherbringt. Auf Ihrer circa 30 Kilometer langen Tour passieren Sie die Punkte 71, 72, 70, 80, 79, 69 und 68 – ein Einstieg ist an jedem beliebigen Ort möglich, als Start bietet sich jedoch Nr. 71 an der Burg Wegberg an. Von hier aus radeln Sie vorbei an der Tüschenbroicher Mühle und Schloss Tüschenbroich in Richtung Wegberg-Beeck. Nach einem kleinen Rundgang durch den sehenswerten Ortskern führt der Weg weiter nach Rath Anhoven, wo sich eine kleine Pause im Café 57 lohnt. Gut gestärkt radeln Sie dann weiter durch das Tal der Mühlen, bis Sie an der Molzmühle eine weitere Rast einlegen können. Von dort aus geht es wieder zurück zur Burg Wegberg. www.wegberg.de

4. Auf den Spuren von Dampfrössern und Stahl Seit einiger Zeit ist auch der Kreis Viersen um eine Attraktion für Zweiräder reicher. Hinter dem BahnRadWeg verbirgt sich ein gut 125 Kilometer langer beschilderter Rundweg, der entweder auf oder parallel zu ehemaligen Bahntrassen durch die Niederrheinische Tiefebene führt. Da aber kaum ein Radler eine so riesige Strecke an einem einzigen Tag meistern kann, lohnt es sich, Teile des BahnRadWeges mit dem Radwegenetz im Kreis Viersen zu kombinieren. Die Tour startet am Viersener Bahnhof. Hier lohnt ein Abstecher zum Neubaugebiet Stadtgarten-Robend direkt am Bahnhof. Über den BahnRadWeg Kreis Viersen, der hier parallel zur 'Fietsallee am Nordkanal' verläuft, geht es auf der ehemaligen Bahntrasse nach Süchteln. Dort wechseln Sie auf die ehemalige Schlufftrasse, der Sie bis St. Tönis folgen. Weiter geht es über den BahnRadWeg Kreis Viersen zum Bahnhof in den Krefelder Forstwald, dann über den Tönsivorster Rundweg zum Herrenhaus Groß Lind und zum Gelleshof in Kehn. Danach folgen Sie der Niederrheinroute in Richtung Bahnhof Anrath. Über Beckershöfe und die A44 hinweg gelangen Sie dann zum Stahlwerk Becker, wo Sie erneut auf den BahnRadWeg wechseln, nach Niederheide und im weiteren Verlauf bis zum Schloss Neersen radeln. Entlang der Niers führt die rund 48 Kilometer lange Tour wieder zum Bahnhof Viersen. www.kreis-viersen.de

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FREIZEIT MÄRKTE

Im Frühling zu Märkten … … wir zieh'n, fallera. Gerade jetzt, da eine neue Saison in den Startlöchern steht, wächst die Lust, etwas zu unternehmen. So lange musste man sich in den eigenen vier Wänden einigeln, dass man sich förmlich nach einem 'Tapetenwechsel' sehnt. Und da die nächsten Berge definitiv zu weit entfernt sind, als dass man sie im Frühtau erreichen könnte, entdeckt man seine Heimat eben anders. Wie gut, dass im April endgültig die Open-Air-Zeit durch zahlreiche Märkte eröffnet wird. So steuert man nicht nur reizvolle Innenstädte, Schlösser & Co. zu ausgiebigen Erkundungstouren an, sondern entdeckt vielleicht auch allerlei Dekoratives, Nützliches oder einfach nur Schönes, während man gemütlich durch das frühlingshafte Treiben schlendert. Kunst, Design, Handgemachtes, Leckeres oder Blühendes – eigentlich gibt es nichts, was nicht auf Sie wartet. Ein Ausflug lohnt sich allemal, denn auch das Rahmenprogramm überzeugt meist durch außergewöhnliches Flair und liebevolle Details. Fragt sich nur noch, wann Sie die Zeit finden, das bunte Getümmel zu genießen? Nichts leichter als das: Schließlich stehen doch Ostern und die damit verbundenen Ferien vor der Tür, mal ganz davon abgesehen, dass die meisten Frischluft-Events auf Wochenenden fallen. Ausrede ist also zwecklos.

Design & Lifestyle Shopping in Verbindung mit außergewöhnlichem Flair und tollem Panorama macht doch immer Spaß. Wenn man dann auch noch den ein oder anderen DesignKlassiker erobern kann wie bei den Events im Kölner Rheinauhafen oder unbeschwert die britische Lebenslust genießt, wie es an Schloss Merode möglich ist, steht einem gelungenen Ausflug tatsächlich nichts mehr im Wege. Antik-, Kunst- & Design-Markt Alte Schätze vor herrlichem Rheinpanorama. 16. - 17. April Am Schokoladenmuseum | Köln Lifestyle-Markt im Rheinauhafen Kreativität triff t auf Design. 16. - 17. April Rheinauhafen | Köln British Flair mit Country Fair Hier wird die britische Kultur gefeiert. 21. - 23. April Schloss Merode | Langerwehe

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FREIZEIT MÄRKTE

Kunsthandwerk für alle

Ostern mal anders

Für Gartenfreunde

Selbst gemacht ist doch immer noch am schönsten? Stimmt! Wie kreativ handwerkliches Geschick umgesetzt werden kann, das erleben Sie auf den Kunsthandwerkerund Kreativ-Märkten der Region. In Kaarst öffnen dazu auch die Einzelhändler ihre Pforten, Düsseldorf Eller verwandelt sich in ein Blütenmeer und auch zu den niederländischen Nachbarn – genauer nach Kerkrade – könnte Sie der frühlingshafte Weg führen.

Eines der höchsten christlichen Feste möchte stimmungsvoll gefeiert werden. Dazu gehört natürlich die passende Dekoration – die sollten Sie allerdings bereits im Vorfeld erstehen, zum Beispiel auf Schloss Burg. An den Feiertagen selbst können Sie während des Shoppingbummels allerdings auch tief in die Vergangenheit eintauchen wie auf Burg Satzvey, im Freilichtmuseum Kommern oder Kloster Knechtsteden.

Was grünt und blüht am Wegesrand, in den Gärten und auf den Balkonen? Die Blumen- und Pflanzenmärkte liefern auch direkt vor der Haustüre frühlingshafte Anregungen. Lassen Sie sich inspirieren, denn spätestens jetzt heißt es: Die Pflanzsaison ist eröffnet!

Ostermarkt in Kaarst-Mitte Vor allem Kinder werden sich über das schöne Rahmenprogramm freuen, während die Eltern shoppen. 2. April | ab 11 Uhr Kaarst-Mitte

Ostermarkt auf Schloss Burg Zum Kunsthandwerk gesellt sich ein Blick in die Vergangenheit, den die 'Wahre Bergische Ritterschaft' ermöglicht. 1. - 2. April Schloss Burg | Solingen

individuEller Ostermarkt Traditionell verwöhnen kreative Händler rund um Schmückendes und Dekoratives auf dem Gertrudisplatz alle Markt-Fans. 2. April | ab 11 Uhr Getrudisplatz | Düsseldorf-Eller

Jahrmarkt Anno Dazumal Artistische Sensationen, historische Karussells, Gaukler und Kramhändler entführen das Publikum in eine andere Zeit. 15. - 23. April LVR-Freilichtmuseum | Kommern

Ostermarkt in der Abtei Rolduc Freuen Sie sich auf ausgewählte Künstler und Handwerker aus den Bereichen Papier, Keramik, Holz & Co. 16. - 17. April Abtei Rolduc | Kerkrade NL

Ostermarkt auf Burg Satzvey Mit Gauklerei, Zauberspaß, Osterbasteln, Eiersuche und vielem mehr begrüßt der mittelalterliche Handwerkermarkt den Frühling. 16. - 17. April Burg Satzvey | Mechernich

Schlossfrühling Schloss Dyck Neben einigen Raritäten verwandeln auch Gartenaccessoires, Möbel & Co. den Park am Wasserschloss Dyck in ein Shopping-Paradies. 16. - 17. April Schloss Dyck | Jüchen Frühlingsmarkt Jülich Freuen Sie sich auf eine bunte Mischung aus Floristik und Kunst. 22. - 23. April Brückenkopf-Park | Jülich Gartenwelt Schloss Rheydt Der absolute Klassiker und eine echte 'Bank' für alle Garten- und LifestyleBegeisterten der Stadt und der Region! 28. April - 1. Mai Schloss Rheydt | Mönchengladbach Home & Garden Exklusiver Lebensgenuss triff t auf Wohn- und Gartenkultur. 28. April - 1. Mai Rheinpark | Köln

Ostermarkt Kloster Knechtsteden In historischem Ambiente warten Handwerkskunst und ein schönes Familienprogramm auf große und kleine Besucher. 16. - 17. April Kloster Knechtsteden | Dormagen

Krefelder Gartenwelt Die familienfreundliche Gartenmesse für alle mit dem grünen Daumen – und die, die ihn gerade entdecken. 7. - 9. April Galopprennbahn | Krefeld

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FREIZEIT AUSFLUG

Ostern geht es in den Park

GRUGAPARK ESSEN

Der Frühling ist der Startschuss für die Parksaison. Blumen blühen, Spaziergänger erfreuen sich am Sonnenlicht, Kleinkinder machen begeistert ihre ersten Schritte, Verliebte schlendern im Blütenregen der Zierkirschen – und Familien machen Ausflüge ins Grüne. An den Ostertagen sind Parks ein spannender Ort für die Eiersuche. Den Grugapark in Essen gibt es seit 1927, seinen Namen aber erhielt er erst 1929 durch die 'Große Ruhrländische Gartenbau-Ausstellung', kurz Gruga. Generationen von Kindern haben hier auf dem Spielplatz Abenteuer erlebt, im Kleintiergarten Meerschweinchen und Kaninchen beobachtet und sind neben Oma und Opa in der Grugabahn durch die Parkanlage gefahren. Mit der Bundesgartenschau 1965 wurde die grüne Lunge der Ruhrgebietsstadt auf ihre heutigen 70 Hektar vergrößert. Pflanzenliebhaber erfreuen sich am Botanischen Garten, der Seltenes aus Flora und Fauna zeigt. In der Tierwelt summt es im Bienenhotel, das Damwild kommt ganz nah, es gibt exotische Vögel und Eulen zu entdecken, Flamingos setzen einen korallenroten Farbtupfer inmitten der Blütenpracht.

Wem nach Bewegung dürstet, für den gibt es gute Nachrichten: Ein Teil des Parks ist ausdrücklich der Bewegung, Sport und Spiel gewidmet. Hier kann man nach Herzenslust Joggen, Walken, im Niedrigseilgarten seine Kletterkünste erproben oder sich auf der Rollschuhbahn dem durch eigene Muskelkraft erzeugten Rausch der Geschwindigkeit hingeben. Auf dem großen Kinderspielplatz kann sich der Nachwuchs nach Herzenslust austoben. Auch Kunstinteressierte kommen auf ihre Kosten: Umrahmt von Blumenbeeten, die im Laufe des Jahres ihre Farben immer wieder wechseln, sind mehr als 40 Skulpturen und Plastiken zeitgenössischer Künstler im Grugapark zu finden.

Während der Grugapark von der Gartenkunst geprägt wird, ist der Brückenkopf-Park in Jülich vor allem auf Bewegung und Spiel ausgerichtet. Entstanden ist er 1998 zur Landesgartenschau. Herzstück des Parks ist der Zoo. Über 500 Tiere aus der heimischen Tierwelt sind hier zu beobachten, darunter die beliebten Erdmännchen. Der Park bringt die ganze Familie in Schwung: Kanufahren, klettern im Hochseilklettergarten oder am Kletterturm, skaten, Basketball spielen, Beach-Volleyball oder Minigolf, ein Waldspielplatz und ein Floßteich sind im Angebot. Denksportler messen sich am großen Schachbrett, der jüngste Nachwuchs hat im Zwergenland Spaß. Dass der Park rund um die napoleonische Festungsanlage entstand, ist nicht nur für Historiker spannend. Die Mauern des zu Beginn des 19. Jahrhunderts verstärkten Brückenkopfs regen die Fantasie kleiner Abenteurer an: Schießscharten und historische Gebäude wie das Pulvermagazin, Kammern und versteckte Winkel üben ihren eigenen Reiz aus. Denjenigen, die mehr wissen wollen, sei eine historische Führung ans Herz gelegt.

Garnet Manecke www.grugapark.de www.brueckenkopf-park.de

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Die Geheimnisse ferner Inseln

Sie ragen aus karger vulkanischer Umgebung in den Himmel, ihre Rücken sind den starken Passatwinden vom Meer zugewandt. Jeweils in Reihe sind mehrere von ihnen aufgestellt. Die riesigen, in Stein gehauenen 'Moai' gehören zu den rätselhaftesten Skulpturen der Menschheitsgeschichte. Sie sind die Wahrzeichen der 'Osterinsel' im Pazifik, die insbesondere wegen dieser Skulpturen zum UNESCO-Weltkulturerbe zählt. Politisch wird das Eiland Chile zugerechnet, geografisch gehört es zu Polynesien – eine jener Inseln, die mit dem Namen eines hohen christlichen Feiertages geschmückt wurden. Kurz vor Ostern stellen wir diese und einige andere Reiseziele dieser insularen Sondergattung bei einer Tour durch die Festtagstermine vor.

Ostern

Die Insel ist vulkanischen Ursprungs. Die drei Vulkane sind jedoch nicht mehr aktiv. Flüsse oder Bäche gibt es nicht. In den drei größten Kratern haben sich Regenwasser-Seen gebildet. Der größte Vulkankrater, Rano Kau, hat einen Durchmesser von 600 Metern. Es sind aber vor allem die fast 900 einzigartigen Steinskulpturen, die Suchende zu aufwendigen Abstechern vom chilenischen Festland aus veranlassen. Nach dem Stand der Forschung stellen die mächtigen Steinfiguren einstige Würdenträger der jeweils benachbarten Dörfer dar, und die Plätze rund um die Skulpturen gelten als frühere Schauplätze von Trauer- und Beerdigungszeremonien. Ihren Namen verdankt die Insel ihrem Entdecker, dem niederländischen Forscher Jacob Roggeveen. Am Ostersonntag 1722 hatte er als erster Europäer das Eiland betreten. Genau übrigens in der regenreichsten Zeit des Jahres, die im April und Mai liegt. Wäre Roggeveen im Januar oder Februar gelandet, hätte er dagegen die wärmsten und trockensten Monate erlebt. Aber dann hätte die Insel einen anderen, vielleicht weniger Interesse weckenden Namen erhalten.

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Den österlichen Namen allerdings muss sich das ehemalige Rapa Nui mit einer Inselgruppe teilen, die 60 Kilometer vor der australischen Küste liegt. Die dortige 'Easter Group' wurde ebenfalls um Ostern entdeckt – und zwar 1840 von dem Briten John Clements Wickham.

Pfingsten Auf Ostern folgt im Kalender bekanntlich Pfingsten. Die passende Insel trägt den Namen Pfingstinsel (Pentecost-Island) und gehört zu den Neuen Hebriden im Südpazifik. Gemeinsam mit 83 Nachbarn bildet die Pfingstinsel den Inselstaat Vanuatu. Wer diese vulkanisch entstandenen Inseln erkunden will, folgt damit den Spuren einiger der größten Entdecker: Am 3. Mai 1606 erreichte der Portugiese Pedro Fernandez de Quiros die Vanuatu-Insel Espirito Santo. Er glaubte, damit den angeblich 'verlorenen' südlichen Kontinent des Globus gefunden zu haben – und nahm alles bis zum Südpol reichende Land pauschal in Besitz, im Namen des spanischen Königs und der katholischen Kirche. Ihm folgte 1768 der Franzose Louis Antoine de Bougainville – er entdeckte, dass die 'Südland-Theorie' ein Irrtum war und dass man in Wahrheit in einer Ansammlung von Inseln unterwegs war. Der Brite James Cook kam zweimal hier vorbei. Und erst ihm folgten ab 1839 europäische Siedler. Die Inselgruppe erstreckt sich über 1.300 Kilometer. Neben Landwirtschaft und Fischerei etabliert sich der Tourismus allmählich als dritte Säule der Volkswirtschaft.

Etwa 6.000 Menschen leben im subtropischen Klima der lediglich mit Gras und wenigen Eukalyptus- und Palmbäumen bewachsenen Osterinsel. Von den Einheimischen wird sie Rapa Nui oder Isla de Pascua genannt. Die ersten Siedler gaben ihr den Namen 'Te Pito O Te Henua', zu Deutsch 'Nabel der Welt'. Diese Bezeichnung ließ sich allerdings durch nichts beweisen. Immerhin gehört die Osterinsel zu den abgeschiedensten Flecken unserer Erde, fünf Flugstunden fern von Santiago de Chile. Pitcairn, die nächstgelegene Insel, ist 2.250 Kilometer weiter westlich zu finden.

FREIZEIT REISE

Sankt Martin

Weihnachten

Der 11. November hat in unserem Kalender gleich zwei Bedeutungen: Einmal als Tag, da der Karneval alljährlich Wiederauferstehung feiert, andererseits als Tag des Heiligen Martin. Dem verdankt die zweisprachige Insel St. Maarten/St. Martin ihren Namen, die zu den nördlichen Kleinen Antillen in der Karibik gehört. Ihre kuriose Geschichte begann mit spanischen Besatzern. Die wurden 1648 von französischen und niederländischen Kriegsgefangenen vertrieben. Sie teilten das Eiland danach untereinander auf, seither wird im Norden (Saint Martin) Französisch parliert, während der Süden (Sint Maarten) auf Niederländisch kommuniziert. Beide Inselteile mit den Hauptorten Philipsburg und Marigot profitieren davon, dass sie zollfreies Einkaufsgebiet sind: Chice Mode-, Schmuck- und Kosmetikshops locken zum Einkauf.

Natürlich gibt es auch Weihnachtsinseln – genau zwei auf dem Globus, die erste liegt im Indischen Ozean zwischen Australien und Indonesien, die andere ist ein Atoll im Pazifik, gelegen südlich von Hawaii.

Die putzig bunten niederländisch inspirierten Bauten von Philipsburg gehören zu den Attraktionen der Insel, ebenso die Ruine von Fort Amsterdam aus der Zeit der ersten Siedler. Die Erinnerung an die Franzosen-Vergangenheit wird in den Ruinen des Fort du Marigot bewahrt, außerdem in der über zwei Hektar großen 'Plantation Mont Vernon', einer Plantage aus dem Jahr 1786. Inmitten eines herrlichen Parks sind hier Gewürz-Gärten, Baumwollplantagen und Anpflanzungen von Kaffee, Maniok, Tabak, Mais und Zuckerrohr zu bestaunen.

Touristisch in Maßen spannend ist vor allem das Eiland vor Australien. Zwar leben auf der Weihnachtsinsel lediglich 1.400 Menschen, darunter jeder Dritte in der Hauptstadt Flying Fish Cove. Immer im November, mit Beginn der Regenzeit, kommt die Hauptattraktion der Insel in Bewegung. Es sind die roten Weihnachtsinsel-Krabben, die es nur hier und auf den Kokosinseln gibt. Im November wandern die geschlechtsreifen Tiere zur Küste, um sich zu paaren. Die Eier werden dann im Meer abgelegt. Auch Weißbauch-Fregattvögel gehören zu den heimischen Tierarten, die ausschließlich auf der Weihnachtsinsel brüten. Auch 16 der 200 existierenden Pflanzenarten sind nirgends sonst zu entdecken. Daher gilt die Weihnachtsinsel auch als 'Galapagos des Indischen Ozeans'.

Peter Lamprecht

ST. MAARTEN

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URBANES HALLO NACHBAR

Hallo

Nachbar!

Roermond Wer einer Partnerstadt Mönchengladbachs einen Besuch abstatten möchte, der fährt am einfachsten ins wenige Autobahnminuten entfernte Roermond in den Niederlanden – für einen spontanen Abstecher kommt bestenfalls Belgiens Verviers in Frage, nach North Tyneside, Bradford, Thurrock (alle drei in Großbritannien) und Roubaix (Frankreich) ist es einfach zu weit.

Shopping-Paradies Nein, hier soll es ausnahmsweise nicht um das allseits bekannte Outlet-Center gehen, das 363 Tage im Jahr geöffnet hat und in diesem Frühjahr noch weiter vergrößert wird. Auch nicht um die großen Möbelgeschäfte und Gartencenter rund um die Stadt und auch nicht um den großen Retailpark, sondern um die wirklich schnuckelige Fußgängerzone von Roermond. Hier finden

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sich immerhin rund 150 Geschäfte und Lokale. Roermonds City bietet mit einer Mischung aus historischen Gebäuden, schönen Plätzen und tollen Geschäften echtes Flair. Und das an sieben Tagen in der Woche: Denn nicht nur im Outlet-Center, sondern auch in der Innenstadt haben die meisten Geschäfte am Sonntag zwischen 13 und 17 Uhr geöffnet.

Sauna & Wellness pur auf 6000 m2 Die besten Pommes Kein niederländischer Reiseführer ohne Frietjes-Tipp. In Roermond gibt es davon reichlich Auswahl, aber die Urbano-Redaktion schwört auf die Friture de Bredeweg am Bredeweg 129 a. Knusprige Pommes, dazu unglaublich leckere hausgemachte Saté-Sauce und eine Bedienung, die ihren schweißtreibenden Job liebt und mit Hingabe betreibt.

Ein herrlicher Urlaubstag im Grünen

Roermond mit Kindern Vielleicht mag es für uns Deutsche seltsam anmuten, für einen Kinderspielplatz Eintritt zu bezahlen. Jedoch reden wir hier erstens gerade mal von einem Euro pro Person. Und zweitens von einem riesengroßen Spielplatz mit riesengroßem Spaßfaktor. Mitten im Grünen gelegen, verteilen sich auf dem Spielplatz Kitskensberg (Oude Keulsebaan 150) am Roermonder Stadtrand 80 Attraktionen großzügig auf fünf Hektar Fläche: Ritterburg, Piratenschiff und Schaukeln aller Art sorgen für einen perfekten Nachmittag für Kinder zwischen zwei und zwölf Jahren.

Das ist los in Roermond im April Sonntag, 23. April: Roermond City Run – Volkslauf durch die Innenstadt. Von früh bis spät, für Anfänger und Profis, für Alt und Jung. Wer einmal einen Straßenlauf in den Niederlanden erlebt hat, der schwärmt von der Volksfeststimmung am Straßenrand. Donnerstag, 27. April: Koningsdag – Willem-Alexander, dem König der Niederlande zu Ehren erstrahlt das komplette Land in Oranje. An jeder Ecke Musik, Essen, Trinken und Flohmärkte – das hat in Roermond wie in jeder anderen niederländischen Stadt Tradition.

Gut trinken Miss Hooter, Postel Blond oder Dr. Raptor – wer auf der Suche nach einem 'besonderen Bier' ist, der wird die urige Kneipe 'Den Heilige Cornelius' am Zwartbroekplein 6 lieben. Hier gibt es nämlich nicht nur regelmäßig Live-Musik und ein gepflegtes Bier vom Fass, sondern immer mal wieder unterschiedliche Flaschenbiere aus aller Welt. Und auch, wenn es hier voll ist – was am Wochenende häufig vorkommt – nimmt sich der Barkeeper alle Zeit der Welt für seine Gäste und gibt Tipps bei der großen Auswahl des passenden Bierchens.

Der Gastro-Allrounder In der Nähe des Roermonder Bahnhofs liegt mit dem 'Jill Murphy's' ein echter Tausendsassa: Tagsüber Café, abends Kneipe, Restaurant und mittwochs Ort für das so beliebte Kneipenquiz – das 'Jill Murphy's' kann alles das, was beim Weggehen Spaß macht. Oder wie die Macher es ausdrücken: Es ist ein gemütlicher Ort für Jung und Alt, in dem ein motiviertes Team alles dafür tut, dass der Gast eine gute Zeit hat, glücklich nach Hause geht – und möglichst schnell wiederkommt. Eine abwechslungsreiche Speisekarte und ein ebenso abwechslungsreiches Programm sorgen dafür, dass sich ein Besuch immer lohnt und eigentlich kein Abend wie der andere ist.

mle Weitere Infos zu Kultur, Events und Wassersport www.roermond.nl/deutsch

Öffnungszeiten Mo - Sa 10 - 23 Uhr Sonntag 10 - 21 Uhr Montag Damentag 10 - 23 Uhr Feiertage siehe Internet. Boerholz 72 | 41379 Brüggen Boerholz Kostenfreie Parkplätze! Fon 02157.9992 Jugendliche können den 'Return Saunapark' ab 14 J. besuchen.

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ESSEN & TRINKEN RESTAURANTTEST

Jean Jacques in der Lounge44 in Roermond

FOTOS © LOUNGE44

Ist es nicht schön? Vogelgezwitscher, die Tage werden merklich länger – endlich Frühling! Zeit, die Winterlethargie abzustreifen und einen Fuß vor die Tür zu setzen.

sowie kleine hausgemachte Entenfrikandeln unseren Tisch. Ein herzlich-leckeres Willkommen.

Das dachte auch ich mir und machte mich in netter Begleitung auf den Weg zu unseren niederländischen Nachbarn. Das Ziel: Roermond, das malerische Städtchen an den Maas-Seen. Hier herrscht immer eine ganz besondere Stimmung, die Leute sind irgendwie lockerer, entspannter – ein Leben am Wasser scheint die Menschen tatsächlich positiv zu beeinflussen.

Bekannt ist die edel-gemütliche Lounge übrigens für ihre kanadischen Hummer, die man sich vor allem am 'Lobster Wednesday' nicht entgehen lassen sollte. Bei unserem Besuch am Wochenende waren uns leider die anderen Gäste zuvorgekommen und hatten bereits alle Krustentiere verputzt. Merke: Entweder plant man den Ausflug so, dass man sich seinen Hummer reservieren kann, oder weicht wie wir auf das weitere verführerische Speisenangebot aus.

Genau diesen Luxus wollten auch wir uns gönnen und steuerten nach einem ausgiebigen Bummel durch die Innenstadt die etwas außerhalb gelegene Lounge44 im Hertener Jachthafen an. Empfehlungen zufolge sollten hier nämlich nicht nur die Cocktails, sondern auch das kulinarische Angebot hervorragend sein. Einen ersten Einblick und Vorgeschmack im wahrsten Sinne des Wortes bot uns bereits der Gruß aus der Küche: Nur wenige Augenblicke nach unserem Eintreffen schmückten eine kleine Schinkenplatte, warmes Brot

Und so schlemmten wir uns zum Start einmal durch eine hausgemachte Wildpastete mit eingelegtem Gemüse auf Portweinjus und probierten die leichte Bouillabaisse mit Flusskrebsen. Herrlich! Beide Gerichte überzeugten durch ein raﬃniertes Zusammenspiel aus rustikaler Bodenständigkeit und leichter, innovativer Eleganz. Schon allein die liebevolle Präsentation zeigte mit jedem Detail, dass es hier das gesamte Team versteht, den Gästen das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein.

Bei den Hauptspeisen wurde es bei unserer Auswahl ein wenig fleischlastiger, obwohl auch die Trüffelpasta oder der gegrillte Lachs durchaus verlockend gewesen wären. Aber unsere Wahl fiel zum einen auf die Tagesempfehlung, hinter der sich ein zartes Kalbsfilet mit würzigem Rotkohl und verschiedenem Wurzelgemüse verbarg. Fast hätte ich bei diesem Gericht meine gute Erziehung vergessen – alleine die Sauce war schon so lecker, dass ich am liebsten den Teller abgeschleckt hätte. Hab' ich aber nicht! Zum anderen durften wir uns an einem fantastischen Steak Tatar mit Anchoviscreme, pochiertem Ei, Salat und selbst gebackenem Brioche gütlich tun. Und auch hier war die Begeisterung groß. Gut, ich muss zugeben, dass ich noch ein wenig nachgepfeffert habe – doch dafür standen wohl auch die Gewürzmühlen auf dem Tisch. Wenn Sie uns jedoch nacheifern und auch einmal mit Blick auf den Jachthafen genießen möchten, sollten Sie sich ein wenig beeilen. Im Laufe des Frühsommers zieht nämlich die Lounge44 vom Hafen in die Innenstadt und hört dann auf den Namen 'Mr. Sammi'. Das Küchenkonzept soll aber bleiben, wurde mir zumindest versprochen. Ich werde mich persönlich davon überzeugen.

Ihr LeckerSchmecker Jean Jacques Lounge44 Schoolstraat 44 | Roermond Fon 0031.475212194 | www.lounge44.nl Mo - So | ab 12 Uhr Ab Frühsommer 2017 Mr. Sammi | www.mr-sammi.nl

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ESSEN & TRINKEN RESTAURANTTEST

Jean Jacques in de Lounge44 in Roermond

FOTOS © LOUNGE44

de liefdevolle presentatie toonde in elk detail, dat het hele team begrijpt hoe men de gast het gevoel geeft bijzonder te zijn.

Is het niet prachtig? Het gekwetter van vogels en de dagen worden merkbaar langer – eindelijk lente! Tijd om de winterse lusteloosheid achter je te laten en eens op stap te gaan.

Slechts enkele ogenblikken na onze aankomst kregen we een kleine hamschotel, warm brood en kleine, huisgemaakte eendenfrikandellen aan tafel geserveerd. Een hartelijk en heerlijk welkom!

Dat is ook wat ik dacht en ik reed in leuk gezelschap naar onze Nederlandse buren. Bestemming: Roermond, het pittoreske stadje aan de Maasplassen. Hier heerst altijd een heel bijzondere sfeer. De mensen zijn gewoon meer ontspannen, relaxter. Wonen direct aan het water lijkt inderdaad een positieve invloed te hebben op de mensen.

De verfijnde en gezellige lounge is overigens bekend om zijn Canadese kreeft, die je vooral niet op een 'Lobster Wednesday' mag missen. Helaas was er geen kreeft meer tijdens ons weekendbezoek, omdat de andere gasten al alle schaaldieren hadden verorberd. Dus denk eraan: ofwel plan je de uitstap zodanig dat je de kreeft kan reserveren, of je kiest gewoon iets anders uit het verleidelijke aanbod aan gerechten.

Precies deze luxe wilden we ons ook veroorloven. Na een uitgebreide wandeling in het centrum zijn we naar de ietwat verder gelegen Lounge44 gegaan aan de jachthaven in Herten. Volgens de aanbevelingen zouden hier niet alleen de cocktails, maar ook het culinaire aanbod uitstekend zijn. We kregen al een eerste blik en een voorsmaakje in de ware zin van het woord met een begroeting vanuit de keuken.

Voor het hoofdgerecht kozen we voor vlees, hoewel de truffelpasta of de gegrilde zalm zeker ook heel aanlokkelijk zou zijn geweest. Onze keuze is echter gevallen op de dagelijkse aanbeveling – een malse kalfsfilet met pittige rode kool en verschillende soorten wortelen. Bij dit gerecht ben ik bijna mijn goede manieren vergeten, omdat vooral de saus zo overheerlijk was dat ik het liefst mijn bord had willen aflikken. Maar ik heb dat niet gedaan! Bovendien hebben we volop genoten van een fantastische steak tartaar met ansjoviscrème, een gepocheerd ei, salade en een huisgemaakte brioche. Ook hier was het enthousiasme groot. Maar ik moet toegeven dat ik een beetje bijgekruid heb – daarvoor waren toch de specerijmolens op tafel bedoeld? Als u ook net als wij eens van het uitzicht op den jachthaven wilt genieten, moet u zich een beetje haasten. Aan het begin van de zomer verhuist de Lounge44 immers van de haven naar het centrum en krijgt dan de naam 'Mr.Sammi'. Maar het concept van de keuken blijft behouden. Ik zal het persoonlijk checken.

LeckerSchmecker Jean Jacques We deden ons om te beginnen te goed aan de huisgemaakte wildpastei met ingemaakte groenten en portsaus en proefden de lichte bouillabaisse met revierkreeften. Heerlijk! Beide maaltijden waren een voltreffer dankzij een geraﬃneerd samenspel van rustieke en robuuste kwaliteit en luchtige, innovatieve klasse. Alleen al

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Viva biologico! Das Zauberwort einer gesunden und ausgewogenen Ernährung lautet neben 'saisonal' und 'regional' schon seit einiger Zeit 'bio'. Wer wirklich sicher sein möchte, dass er gerade Natur pur genießt, pflanzt sein eigenes Obst und Gemüse sowie aromatische Kräuter einfach selbst an. Und wer einmal mit eigenen Händen aktiv geworden ist und hautnah erleben durfte, wie sich die schmackhafte Ernte entwickelt, weiß: Der eigentliche Genuss beginnt schon lange, bevor man den ersten Bissen kostet. Dabei muss man noch nicht einmal einen großen Garten besitzen. Findige Landwirte bieten inzwischen allen Hobby-Bauern die Möglichkeit, feines Gemüse selbst zu ernten statt zu kaufen. Auch in unserer Region gibt es Gemüseparzellen, auf denen Salate, Kräuter, Kohl & Co. angepflanzt werden. Wer mag, kann sich dann sein eigenes, kleines Füllhorn mieten, gießt, jätet und erntet am Ende feinste ökologische Qualität. Doch auch der eigene Balkon kann – völlig unabhängig von der Größe – zum Kräuterund Gemüselieferanten werden. Schließlich fühlen sich viele Sorten auch in Kästen und Kübeln pudelwohl. Vor allem Freunde der italienischen Küche dürfen sich freuen, denn gerade klassisch mediterrane Gewächse gedeihen auch in unseren Breitengraden prächtig und sind wie diese drei Allzeit-Lieblinge besonders für Anbau-Neulinge wunderbar geeignet.

Zucchini Schon ein Pflänzchen reicht meist, um ein bis zwei Personen den ganzen Sommer über mit frischen Zucchini zu versorgen. Besonders wohl fühlt sich diese Pflanze in der Sonne, aber auch im Halbschatten darf man sich auf reiche Ernte freuen. Einzig der Boden sollte recht nährstoffreich und nicht zu nass sein.

Tomaten Die Nummer eins der beliebtesten Gemüsesorten und Basis vieler italienischer Gerichte ist inzwischen zum echten Balkon-Klassiker geworden. Es gibt sogar spezielle Züchtungen, die eher buschartig wachsen statt zu ranken. Sie müssen nur sonnig und trocken stehen und regelmäßig von Wassertrieben befreit werden, schon kann man den süßen Geschmack der Sonne kosten.

Paprika Paprika-Pflanzen mögen es ebenfalls sehr sonnig und warm. Von der Form her erinnern sie eher an üppige Stauden, die nicht allzu hoch wachsen. Beliebt sind sie vor allem, wenn sie irgendwann ihre Früchte tragen und so zum echten Eyecatcher werden. Auch sie sind sehr pflegeleicht und müssen nur täglich gegossen werden.

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ESSEN & TRINKEN REZEPT

Ein leckeres Beispiel, wie Sie Ihre erste Ernte schmackhaft auf den Teller bringen, verrät Elisabeth Alessio, Küchenchefin der Trattoria Stefano.

Pasta Nr. 236 Orecchiette mit Speck Zutaten für 4 Personen

2 EL Olivenöl 1 Zwiebel 4 Zucchini 100 g durchwachsener Speck in Streifen 50 ml laktosefreie Sahne 300 g Orecchiette Salz, Pfeffer Parmesan oder Pecorino nach Geschmack

Zubereitung Die Zwiebel schälen und fein hacken, Zucchini in relativ dicke Scheiben schneiden. Öl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin andünsten. Dann die Zucchinischeiben hinzugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und das Ganze circa 15 Minuten köcheln lassen. Den Speck und die Sahne untermengen. Nun noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Mischung vom Herd nehmen und vorsichtig warm halten. Unterdessen die Orecchiette nach Packungsanleitung al dente zubereiten. Die fertige Pasta abgießen und mit der Sauce mischen. Anschließend auf Tellern anrichten und nach Geschmack mit Parmesan oder Pecorino garnieren.

Buon Appetito! Tipp von Elisabeth Alessio: Veredeln Sie die Sauce kurz vor dem Anrichten noch mit etwas gehackter, glatter Petersilie.

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Mach mal grün Gartenbesitzer freuen sich: Es ist Frühling. Da wird gebuddelt und gepflanzt, was das Zeug hält, und mit Freude beobachtet, wie das erste Grün sprießt. Aber auch ohne grünen Daumen und großen Garten kann man einfach mal 'grün' machen. Gemeinsam mit Angelika Kosky, Zimmerpflanzen-Expertin beim Gartencenter Lenders, haben wir ein paar Ideen für Sie gesammelt. Grüne Nomaden Mediterrane Pflanzen wie zum Beispiel die prächtig blühende Mandeville oder Hibiskus sowie alle Zimmerpalmen, darunter die beliebte Hanf-, Dattel- oder Königspalme, zaubern echte Dschungelatmosphäre in jeden Raum. „Als Solitärstück wirken sie natürlich als toller Eyecatcher, ihre volle Wirkung entfalten sie aber, wenn man sie üppig kombiniert“, rät Angelika Kosky. Während der Schlechtwetterzeit und im grauen Winter genießt man mit ihnen faszinierende Exotik, sobald es wärmer wird, fühlen sie sich aber auch auf dem Balkon sehr wohl. Hängende Gärten Sie möchten eigene Kräuter und Salat ziehen, doch der Balkon bietet nicht genug Platz für große Kübel? „Kein Problem“, weiß die Fachfrau. „Eine witzige Idee, die ganz einfach umsetzbar ist: leere Wasserflaschen seitlich aufschneiden, mit Erde füllen und mit einigem Abstand übereinander aufhängen.“ Salate sowie alle Kräuter, die nicht allzu tief wurzeln, gedeihen in diesen 'Hängebeeten' prächtig. Zudem kann man so leere Wandflächen oder unschöne Sichtschutzwände mit einfachen Mitteln sinnvoll begrünen und aufpeppen. Eine noch recht neue Idee, die gerade Einzug in viele Wohnungen und Büros hält, sind sogenannte 'vertikale Gärten' oder 'lebendige Bilder'. Dies können spezielle Vorrichtungen sein, die meist mit Farnen oder Sukkulenten bestückt sind, die in Moosballen wachsen.

FOTOS OBEN + MITTE © PFLANZENFREUNDE.DE | UNTEN © ISTOCK.COM | AYAKA_PHOTO

Und noch einen ganz speziellen Tipp hat Angelika Kosky für alle, die es außergewöhnlich mögen: „Als moderne Alternative zur klassischen Hängeampel können Sie mittelgroße Zimmerbäume aufhängen. So bleibt der Boden frei und die Pflanzen wirken völlig neu.“ Luft und Wasser Bleiben noch die Allergiker und die, denen es einfach widerstrebt, in Erde zu buddeln. Müssen sie gar ganz auf Pflanzen verzichten? „Ganz im Gegenteil“, erklärt die Expertin. „Inzwischen erfreuen sich Tillandsien, die sogenannten Luftnelken, enormer Beliebtheit.“ Das sind Grünpflanzen, die ganz ohne Erde auskommen und sich nur aus der Luftfeuchtigkeit heraus ernähren. Sie können gelegt, gehängt oder auf Holz oder Stein geklebt werden – Pflege brauchen sie so gut wie keine. Wer nicht ganz auf prächtige Blüten verzichten möchte, kann auch auf Hydrokultur zurückgreifen. Dafür eignet sich prinzipiell jede Pflanze, einziger Unterschied: Anstatt in der Erde werden sie im Wasser gezogen, wo sie wunderbar blühen und gedeihen.

Laura Dietel www.lenders-gartencenter.de

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LEBENSART GOLF-KOLLEKTION

MARCO LANOWY

Der Frühling ist in Fahrt gekommen: Auf den Golfplätzen werden die Bälle geschlagen, Wald und Flur locken zu ausgedehnten Fahrradtouren. Mit schöner Kleidung macht Sport doppelt Spaß. Das Mönchengladbacher Unternehmen Alberto hat für Golfspieler Hosen entwickelt, die mehr können, als gut auszusehen. Manchmal ist es nur eine Kleinigkeit, die einem den Spaß richtig verleidet. Von Nähten aufgescheuerte Beine zum Beispiel. Oder das verpasste Einlochen des Golfballs, weil im entscheidenden Moment der Hosenbund unangenehm zwickt. „Im Vordergrund steht immer die Bewegungsfreiheit“, sagt Marco Lanowy, Geschäftsführer des Mönchengladbacher Unternehmens. Das gilt für alle Hosen aus dem Hause Alberto, aber ganz besondere Anforderungen werden dabei an die Golf-Kollektion gestellt. Der Bewegungsablauf beim Golfen erfordert eine weitreichende Drehung des Körpers, bei der der zum Schlag nötige Schwung aus der Hüfte kommt. Der nach rechts gedrehte Oberkörper gibt über die Hüften den Schwung in die Beine, die sich mit dem Schlag nach links drehen. Das erfordert bei Profis wie bei Amateuren hohe Konzentration. Was hat das jetzt mit der Hose zu tun? „Es ist nicht der Berg, der dir zum Klettern zu hoch erscheint, es ist der Kiesel in deinem Schuh“, sagte einst Muhammad Ali. Beim Golfen kann eine falsche Hose der Kiesel sein, der den entscheidenden Unterschied ausmacht. Denn ist die Passform nicht richtig, spürt man den Stoff unangenehm, ist sie nass oder zu warm, stört das die auf dem Platz entscheidende Konzentration. Deshalb hat Alberto die Hosen seiner Golf-Kollektion mit ein paar Extra-Features ausgestattet.

sagt Lanowy. Dass sich der Stoff bis zu einem Drittel weit dehnen kann, schont ihn. Weil das Kleidungsstück auch nach dem Sport lange gut aussehen soll, hat das Material einen Memory-Effekt. „Alles geht in die ursprüngliche Passform zurück“, sagt er. Das gilt vor allem für den Dynamic-Waist-Hosenbund, der sich der Bewegung des Trägers ganz unbemerkt anpasst. Als Gimmick hat der Hersteller ein kleines Hologramm im Etikett, das die Funktion verdeutlicht. In den großräumigen Umkleidekabinen des Mönchengladbacher Concept Stores können Golfer diese Eigenschaft ganz privat und ungestört testen – und dabei im Spiegel nicht nur sehen, wie ihnen die Hose steht, sondern auch gleich den korrekten Bewegungsablauf prüfen. Die Witterung ist der zweite große Faktor beim Open-Air-Sport. „Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur unpassende Kleidung“, ist unter Läufern ein geflügeltes Wort. Auch bei Golfern passt der Satz: Wie Feuchtigkeit und Temperatur auf den Sportler wirken, hängt vor allem vom Material der Kleidung ab. Bei der Entwicklung der Kollektionen arbeitet Alberto mit Sportprofis zusammen. Bei der Golf-Kollektion hat der Profi Alex Cejka dem Hosenspezialisten wertvolle Tipps zu den Anforderungen gegeben. Das Ergebnis ist das 3xDry Cooler-System, das die Hose wasser- und schmutzabweisend macht, bei warmer wie kühler Witterung temperaturausgleichend wirkt und dafür sorgt, dass sie nach einem Regenschauer schnell trocknet und knitterfrei bleibt. Details wie der Tee Holder, die Score Card Pocket, und die Ball Pocket machen die Hose zu einem echten Golf-Profi.

Garnet Manecke Bis zu 30 Prozent Bewegungsfreiheit bieten sie. „Nach dem Schuh ist die Hose das Kleidungsstück, das am zweitstärksten belastet ist“,

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TRENDS & STYLE Alles neu? Endlich Frühling! Die kalten und dunklen Tage sind vorbei, die ersten warmen Sonnenstrahlen locken nach draußen, es herrscht überall das Gefühl: „Jetzt geht‘s wieder los, packen wir‘s an!“ Genau dieses Gefühl ist es auch, das uns in die Gärten treibt, um alles für den Sommer herzurichten, das uns zum berühmten Frühjahrsputz bringt und das uns an den verschiedensten Stellen unserer Häuser und Wohnungen sagen lässt: „Mensch, hier könnte ja auch mal wieder renoviert werden!“. Geben Sie doch einfach Ihren Frühlingsgefühlen nach! Und es gibt jemanden, der Ihr Zuhause neu macht: Willems3 aus Mönchengladbach. Das sind nicht nur richtig gute und zuverlässige Handwerker, sondern auch perfekte Planer, Koordinierer und Netzwerker – und das hat unzählige Vorteile für Sie. Gemeinsam mit Ihnen planen die Komplettumbau-Profis von Willems3 Ihre komplette Umbau- oder Renovierungsmaßnahme, nehmen alles in die Hand, organisieren Handwerker, überwachen und koordinieren die laufenden Arbeiten und sorgen so dafür, dass für gesehen bei

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LEBENSART TRENDS & STYLE

Ostern naht … … das lässt sich nicht verleugnen. Aber wenn sich das Fest so kreativ ankündigt wie mit diesen Ideen, möchte man doch einfach die Vorfreude genießen. Mit welchen Kleinigkeiten Sie sich und Ihre Lieben verwöhnen können, dazu finden Sie ebenfalls ein paar Anregungen. 1 2 3 4 5 6 7 8 9

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GESUND & VITAL PARODONTITIS

Parodontitis-Früherkennung zuverlässig – optisch erinnert er an einen Schwangerschaftstest. Nach nur zehn Minuten kann der Abbau von parodontalem Gewebe erkannt werden – lange bevor sich Schäden am Zahnhalteapparat und am Knochen bemerkbar machen. Ist das Testergebnis positiv, wird auf dem Teststreifen eine blaue Linie angezeigt. Durch den Nachweis des Enzyms kann man den Gewebeabbau frühzeitig erkennen und größere Schäden vermeiden.

Ein großer Teil der Erwachsenen leidet unter einer Entzündung des Zahnhalteapparates, der sogenannten Parodontitis, der häufigsten Ursache für Zahnverlust. Mithilfe eines Schnelltests ist eine Früherkennung möglich. Im Verlauf einer Parodontitis werden das Bindegewebe und der Knochen des Zahnhalteapparates zunehmend zerstört. Dadurch lockern sich die Zähne und ohne eine entsprechende Therapie kommt es schließlich zum Zahnverlust. Das Enzym Matrix-Metallproteinase spielt bei der Zerstörung des Gewebes eine entscheidende Rolle. Beginnen Abbauprozesse am Zahnhalteapparat, ist dieses Enzym in seiner aktiven Form (aMMP-8) mit einem Schnelltest im Speichel nachweisbar. Der Test ist schmerzfrei, einfach, schnell und

Für wen ist dieser Test sinnvoll? Der Test eignet sich für verschiedene Patientengruppen – sowohl zur Vor- als auch zur Nachsorge. Nach einer Parodontitisbehandlung lässt sich der Behandlungserfolg nach einem gewissen Zeitraum kontrollieren. Bei Patienten, die regelmäßig zur professionellen Zahnreinigung kommen und zum Recall erscheinen, ist mit dem Test eine Erfolgskontrolle möglich. Zahnfleischentzündungen können mit diesem Test von Zahnbettentzündungen unterschieden werden und gezielter therapiert werden. Insbesondere bei Risikopatienten (Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus oder Schwangere) spielt die Früherkennung von Entzündungsprozessen eine wichtige Rolle. Auch bei Implantatpatienten sollte festgestellt werden, ob ein erhöhtes Risiko für einen parodontalen Gewebeabbau besteht und ob möglicherweise vor der Implantation zunächst Risikofaktoren ausgeschlossen werden müssen. Nach erfolgter Implantation empfiehlt sich ebenfalls eine regelmäßige Kontrolle mittels Schnelltest, um Risiken für das Implantat ausschließen zu können.

Wie funktioniert der Test? Der Patient spült seinen Mund zunächst für 30 Sekunden mit Wasser. Anschließend behält der Patient eine Spüllösung für eine halbe Minute im Mund. Aus dieser Lösung wird eine Probe entnommen und anhand eines Teststreifens analysiert. Nach einer kurzen Wartezeit wird das Testergebnis angezeigt. Studien des Uniklinikums in Dresden belegen, dass die Schnelltests zur Parodontitis-Früherkennung genauso zuverlässig sind wie Untersuchungen mit etablierten Labormethoden.

Ihr Georg Stähn

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GESUND & VITAL ARTHROSE

Schmerzen im Daumen?

besonders großen Bewegungsradius und kann jeden einzelnen der anderen Finger berühren. Das Daumengrundgelenk wird von mehreren Bändern umschlossen. Das funktionell wichtigste Band ist das innenliegende Seitenband (ulnare Seitenband) – dieses sichert einen festen Griff des Daumens.

Ein Glas halten, einen Schlüssel benutzen, einen Reißverschluss schließen – diese Aktivitäten wären ohne unseren Daumen nicht möglich. Wer an Schmerzen im Daumen leidet, hat im Alltag bei vielen Tätigkeiten große Schwierigkeiten.

TEXT + FOTO © BSN MEDICAL

Diese Schmerzen können verschiedene Ursachen haben. Chronische Erkrankungen wie Arthrose können das tägliche Leben erschweren. Aber auch Überbelastungen, beispielsweise durch Fehlhaltungen und zu schnelle Belastungssteigerungen, schaden dem Gelenk und führen langfristig zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Der Daumen hat drei Gelenke: das Daumensattelgelenk, Daumengrundgelenk und Daumenendgelenk. Durch die spezielle Beschaffenheit des Daumensattelgelenkes hat unser Daumen einen

Arthrose ist ein alters- und belastungsabhängiger Knorpelabrieb der Gelenke des Körpers, der bei jedem Menschen stattfinden kann. Die häufigste Arthroseform der Hand ist die Verschleißerkrankung des Daumensattelgelenkes, die sogenannte Rhizarthrose. Bei ihr sind die Knorpel, die die einzelnen Gelenkteile verbinden, oft so stark abgenutzt, dass als Folge die Knochen aufeinander reiben. Meist tritt diese Form der Arthrose bei Frauen nach der Menopause, erblich bedingt oder als Folge von Traumata auf. Bei Schmerzen im Daumen ist es wichtig, diesen zu entlasten. Die einzigartige Orthese Tricodur® Rhizo Forte ist speziell für den Daumen entwickelt worden – ein einzigartiges Design mit besonders hoher Alltagstauglichkeit und zuverlässiger Stabilisierung garantiert Erleichterung im Alltag. Die Orthese positioniert den Daumen in seiner anatomischen Normalstellung (Nullstellung) und verhindert ein Heranführen zur Handfläche (Adduktion). Durch diese gezielte Ruhigstellung wird der Daumen entlastet und Schmerzen werden gelindert. Dank des formbaren Aluminiumkerns kann Tricodur® Rhizo Forte sehr einfach

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optimal an die individuelle Handform angepasst werden. Die Orthese kann über die praktischen Klettverschlüsse leicht mit nur einer Hand angelegt werden. Speziell ausgewählte Materialien und das schlanke Design mit weichen Kanten bieten hohen Tragekomfort. Die Orthese ist schmutzabweisend, kann im Wasser getragen werden und trocknet leicht. Somit ist sie auch für eine längere Tragedauer im Alltag gut geeignet. Tricodur® Rhizo Forte besteht aus thermoplastischem Polyurethan und Polyamid sowie einer Aluminiumlegierung (innen liegender Kern). Fragen Sie Ihren Orthopäden nach der Versorgungsmöglichkeit oder sprechen Sie Ihr Renovatio Team an. Wir freuen uns auf Sie!

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SPORT BORUSSIA DIREKT

Die Fohlenelf.

Der Traum vom Pokalfinale

Nach einem 2:1-Sieg beim Hamburger SV steht Borussia im Halbfinale des DFB-Pokals. Im BORUSSIA-PARK triﬀ t die Fohlenelf am 25. April auf Eintracht Frankfurt. Als der ehemalige Nationalspieler Matthias Sammer mit der Hand in der Lostrommel rührte, um die Partie für das Halbfinale im DFB-Pokal zu bestimmen, waren die Borussia-Profis gerade erst wieder in Düsseldorf gelandet. Zuvor hatte sich die Fohlenelf beim Hamburger SV ihr Ticket für die Runde der letzten Vier gesichert. Durch zwei sicher verwandelte Elfmeter von Kapitän Lars Stindl und Raffael hat sie das schwere Viertelfinalspiel 2:1 für sich entschieden. Und nun wollten sie natürlich wissen, gegen wen es im Halbfinale geht. 'Bayern München' wurde als erstes gezogen, 'Sieger aus Sportfreunde Lotte gegen Borussia Dortmund' als zweites. Damit war klar: Borussia würde es mit Eintracht Frankfurt zu tun bekommen. Als Borussias Los als drittes gezogen wurde, war gewiss: Und das sogar im Heimspiel.

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„Es ist großartig, dass wir im Halbfinale des DFB-Pokals ein Heimspiel haben werden. Darüber freuen wir uns sehr. Mit unseren Fans im Rücken wollen wir diese Chance nutzen“, sagt Sportdirektor Max Eberl. Nach Auswärtsspielen beim SV Drochtersen/Assel (1:0), einem 2:0-Heimsieg gegen den VfB Stuttgart, dem 2:0 bei der SpVgg. Greuther Fürth und dem Sieg beim HSV war ein Heimspiel auch mal wieder an der Reihe. Gleichwohl warnt Eberl: „Frankfurt wird ein schwerer Gegner, sie sind nicht umsonst im Halbfinale.“ In der Tat spielen die Hessen aktuell eine ganz starke Saison und standen nach 25 Bundesligaspielen auf dem siebten Platz – mit vier Punkten Vorsprung auf den VfL. Im Pokal ist die Eintracht über Siege beim 1. FC Magdeburg (4:3 nach Elfmeterschießen), gegen den FC Ingolstadt (4:1 nach Elfmeterschießen), bei Hannover 96 (2:1) und gegen Arminia Bielefeld (1:0) in das Halbfinale gekommen. „Wir freuen uns auf das Spiel", sagt Eintracht-Sportvorstand Fredi Bobic. „Im Halbfinale ist es egal, ob man

zu Hause oder auswärts spielt. Da geht es nur darum, alles zu geben und das Finale zu erreichen.“ Beim zweiten Punkt wird man ihm von Borussen-Seite zustimmen, beim ersten eher nicht: Denn die Stimmung im sicherlich ausverkauften BORUSSIA-PARK wird großartig sein und könnte in der Partie zum entscheidenden Faktor werden. Der Traum vom Pokalfinale in Berlin, er ist zum Greifen nah, gleichwohl steht noch ein unbequemer Gegner im Weg. Bereits Anfang Januar, als er als neuer Trainer bei Borussia vorgestellt wurde, sagte Dieter Hecking – 2015 Pokalsieger mit dem VfL Wolfsburg: „Wenn es geht, will ich wieder ins Finale nach Berlin.“

INFO www.borussia.de www.facebook.com/borussia.mg www.twitter.com/borussia www.youtube.com/borussiatv

SPORT SPIELTIPP

Sanitätshaus Renovatio | Michael Risse

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Urbano Magazin | Robert Reugels

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Nordpark Praxisklinik | Dr. Georg Sellmann

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Zahnarztpraxis Georg Stähn | Georg Stähn

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Return Sport & Wellness | Markus Schnocks

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Reugels + Lenzen | Philipp Reugels

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NEW | Daniel Pelzer

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Ultimo Fashion | Dirk Uhlmann

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Hoppen Innenausbau | Ralf Hoppen

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Langen Massivhaus | Christoph Langen

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Monkdata | Achim Schroers

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PEP Factory | Holger Brinkmann-Sahm

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Fliesen Willems | Roland Willems

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Juwelier Krebber Rheydt | D. Krebber-Herwig

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Handelshof MG | Joachim Potrykus

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Comet Marketing | H. J. Brandtner

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Wohnart | Wolfgang Mispelkamp

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K!DS in MG | Utto Reugels

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Purino | Frank Klix

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Hephata Werkstätten | Dieter Püllen

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Autosalon am Park | Ralf Lennartz

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Betten Baues | Peter Baues

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| Monika | Holger Rickenbach & Partner Breuer Joseph Computer Joseph

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Wintzen Schuhhaus | Roger Wintzen

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Lenders Gartencenter | Reimund Esser

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Heidfeld Racing | Sven Heidfeld

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Rheinland Versicherungen | René Breuer

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DIE SPIELWERTUNG Ergebnis = 4 P | Tendenz & Tordifferenz = 3 P | Tendenz = 2 P | Jokermultiplikator = x 2 Die Punktevergabe berücksichtigt die Spiele vom 22. bis einschließlich 25. Spieltag.

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KULTUR CD . BUCH

Unsere TIPPS... MODERNE WUNDERKINDER

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BLONDINEN-POWER Klar, in erster Linie sollten Musiker durch ihr Können und Talent überzeugen. Neben der guten Stimme ist gutes Aussehen nur noch ein Bonus. Milo Milone, Sängerin der Band Rhonda, ist beispielsweise eine dieser Künstlerinnen, die man gerne hört und sieht. Ihr neuestes Album 'Wire' lädt mit funkigem Retro-Soul zu durchtanzten Nächten ein. Ein wenig ruhiger wird es auf 'Mental Illness' dem neuesten Werk der blonden Singer-Songwriterin Aimee Mann. Sie entführt mit engelsgleicher Stimme ihre Hörer in traumhafte Klangwelten.

Wer schon in ganz jungen Jahren sein liebstes Instrument in Perfektion beherrscht, eigene Songs auf höchstem Niveau schreibt und mit seiner Leidenschaft Erfolge feiern kann, gilt auch heute noch als 'Wunderkind'. Beeindruckendes Beispiel ist US-Amerikaner Conor Oberst. Nach einigen Bandprojekten erscheint mit 'Salutations' nun sein oﬃzielles Debüt – ein echter Meilenstein der Blues-RockGeschichte. Konkurrenz erhält er da nur durch Quinn Sullivan, seines Zeichens ebenfalls begnadeter BluesGitarrist. Trotz seiner zarten 17 Jahre veröffentlicht er mit 'Midnight Highway' bereits sein drittes Studiowerk, das nicht nur durch eingängige Melodien und geniale Instrumentalparts die Mengen begeistern wird.

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Frühling für Fortgeschrittene

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Wie jedes Jahr sehnen wir uns danach, dass die Tage endlich wärmer und heller und die Lüfte lauer werden. Wir warten darauf, die warmen Mäntel in den Schrank zu verbannen und zu sehen, wie der Frühling blaue Bänder flattern lässt. Klassische Autoren wie Kurt Tucholsky und Johann Peter Hebel, aber auch Autoren wie Bov Bjerg, Rafik Schami und Marie-Sabine Roger spüren in ihren Geschichten diesen Frühlingsgefühlen auf unterhaltsame Weise nach. Empfohlen von der Buchhandlung Degenhardt.

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In einer multikulturellen Grundschule am Prenzlauer Berg wird eine 'weltoffene Woche' ausgerufen, jedes Kind soll etwas ganz Typisches aus seiner Heimat beisteuern. Der kleine Minh kommt mit seiner Großmutter, die eine alte vietnamesische Holzpuppe mitbringt, und mit ihr ein traditionelles Märchen erzählt. Alle Zuhörer – egal welchen Alters – sind davon fasziniert, und so beginnt eine Völkerverständigung der ganz eigenen Art. Wohltuend warmherzig, leicht und beschwingt erzählt dieses Buch von kleinen Wundern im Berlin unserer Zeit. Empfohlen von der Buchhandlung Degenhardt.

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KULTUR BIBLIOTHEKEN

Ort zum Treffen, Träumen und Lernen Auch im Zeitalter der Digitalisierung spielen Stadtbüchereien wie die Bibliothek Mönchengladbach eine wichtige Rolle. Mit Modellen wie der onLeihe, aber auch nach wie vor als beliebter Anlaufpunkt, nicht nur für Buch-Romantiker. Vor wenigen Wochen fand in ganz Nordrhein-Westfalen die jährliche 'Nacht der Bibliotheken' statt. Natürlich war auch die Stadtbibliothek Mönchengladbach mit von der Partie und präsentierte sich auf originelle Weise als Ort zum Treffen, Träumen und Lernen. Neben Lesungen, kleinen Musik- und Tanzaufführungen, einer Buchwerkstatt und einem Detektivspiel in den Bibliothekskatakomben war die Aussage deutlich: Bibliotheken sind die Wohnund Arbeitszimmer der Stadt, sie sind, so das Motto der Veranstaltung, 'The place to be'. Dabei wäre diese bis tief in die Nacht gehende Werbeveranstaltung im Grunde gar nicht nötig. Denn auch noch in Zeiten der Digitalisierung und der schier grenzenlosen Möglichkeit der Informationsbeschaffung nehmen diese Orte des gebündelten Wissens nach wie vor eine wichtige Funktion ein. Und außerdem: Bibliotheken wie die in Mönchengladbach im Carl-Brandts-Haus an der Blücherstraße haben längst den Sprung ins digitale Zeitalter geschafft. Natürlich ist die Bibliothek nach wie vor ein Ort der Begegnung. Ein Ort, an dem auf vergleichsweise kleinem Raum unendlich viel Wissen versammelt ist. Wo ältere Menschen die Tageszeitung lesen, Studenten an Laptops an ihrer Bachelorarbeit feilen und Kinder in Bilderbüchern blättern. Wo Hobbygärtner Gartenratgeber durchstöbern und Teenager auf der Couch sitzen und Fantasyromane lesen – in dieser ganz besonderen und ruhigen Atmosphäre, wie sie nur Büchereien ausstrahlen.

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Allerdings machen sich weniger Menschen tatsächlich auf den Weg in die Bibliothek, das System der onLeihe macht's möglich. Während die Zentralbibliothek werktäglich zwischen 10 und 18 Uhr geöffnet hat (samstags bis 14 Uhr), funktioniert die onLeihe rund um die Uhr, von jedem beliebigen Ort mit Internetverbindung. So lassen sich eBooks, ePaper, digitale Hörbücher, Musik und Filme problemlos aufrufen und ausleihen – oder besser: für eine bestimmte Dauer downloaden. Die einzigen anfallenden Kosten sind die der Bibliotheks-Mitgliedschaft. Über die Vormerkerfunktion kann man sich zudem kostenlos per Email benachrichtigen lassen, wenn ein Titel, der gerade ausgeliehen ist, wieder verfügbar ist. Und so lassen sich problemlos elektronische Medien ausleihen. So wird der Thriller auf dem eReader lesbar, das Kochbuch auf dem Tablet und das Hörbuch auf dem Smartphone abrufbar – per Mausklick von zu Hause aus. Trotz dieser Möglichkeiten ist aber der reelle Buchverleih nach wie vor beliebt und das zweifellos romantischere Erlebnis. So praktisch das Stöbern im übersichtlichen Online-Archiv auch ist: Es geht nichts über das Gefühl, als beim Gang durch die Regale per Zufall auf ein Buch zu stoßen, das das Interesse weckt und das man erst in Ruhe durchblättert und schließlich zusätzlich zum eigentlich Gesuchten ausleiht. Oder sich von der Bibliothekarin die perfekte Urlaubslektüre empfehlen zu lassen und für ein paar Minuten dem Hochgeschwindigkeitsalltag zu entfliehen. Ohne Handy, ohne Fernsehen. Nur mit einem Buch und den eigenen Gedanken.

mle

KULTUR BIBLIOTHEKEN

DIE MÖNCHENGLADBACHER BIBLIOTHEKEN • Zentralbibliothek Carl-Brandts-Haus | Blücherstraße 6 | MG

• Stadtteilbibliothek Rheydt Am Neumarkt 8 | MG-Rheydt

• Schul- und Stadtteilbibliothek Rheindahlen © ISTOCK.COM | VM, URFINGUSS

Schulzentrum | Geusenstraße 29 | MG-Rheindahlen

• Schul- und Stadtteilbibliothek Giesenkirchen Schulzentrum | Asternweg 1 | MG-Giesenkirchen www.stadtbibliothek-mg.de

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KULTUR KOLUMNE

Achtung Dachboxen-Pﬂicht! Neulich bin ich mit meiner jüngsten Tochter für eine Woche zum Skilaufen nach Österreich gefahren. Wir freuten uns auf sportliche Wintervergnügen, geselligen Après-Ski und wollten vor allem dem Karneval entfliehen. Doch leider waren wir nicht die einzigen, die diese Idee hatten. Schon auf den ersten Kilometern bis zum Autobahnkreuz Jackerath hatte ich trotz der frühen Abfahrtzeit – 5 Uhr morgens – zwei Dutzend Autos mit gelbem Kennzeichen und mittig auf dem Fahrzeug montierter Dachbox überholt. Die alte Weisheit meines Vaters bezüglich einer reibungslosen Autofahrt in den Wintersport lautete immer: „Du musst bis Mittag an München vorbei sein – sonst haste keine Chance.“ Meine Gretchenfrage bis zum Kerpener Kreuz lautete: linksrheinisch oder rechtsrheinisch? Wegen der vielen fliegenden Holländer entschied ich mich für die rechtsrheinische Variante via A3 über Frankfurt, Würzburg, Nürnberg und so weiter. Ich hatte einfach Bedenken, ohne Dachbox im Großraum Stuttgart im Stau zu sehr aufzufallen. Ob diese Entscheidung richtig oder falsch war, kann ich im Nachhinein nicht beurteilen. Jedenfalls stieg die Dachboxendichte der 'Vakantie-Volvos' mit gelben Kennzeichen Richtung Spessart trotz sechsspurigen Ausbaus mit jedem Kilometer. Ab Höhe Würzburg hatte meine Jüngste ihren Schlafbedarf gedeckt und wir machten uns gemeinsam Gedanken über die kollektive Landflucht eines

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Staates gen Süden. Vielleicht gab es ja einen Aufruf bei Radio Hilversum: „Achtung, Achtung ... Bitte verlassen Sie sofort das Land – gehen Sie nicht über Los – und vergessen Sie nicht, die Dachbox zu montieren ...“ Man weiß es nicht. Sie kennen sicher das Verkehrszeichen 268 der StVO mit Schneekettenreifen auf blauem Grund. Ein ähnliches Schild muss an diesem Wochenende an den Grenzübergängen in Venlo und Nijmegen gestanden haben: „Weiterfahrt ab hier nur mit Dachbox“. Ab Nürnberg ist die A8 bis München fast durchgängig achtspurig ausgebaut (vielleicht daher der Name?) und wir hatten in etlichen Staus viel Zeit, darüber nachzudenken, was unsere lustigen Nachbarn denn wohl in ihren externen Dachaufbauten mit sich führten – zumal ein großer Anteil nur zu zweit unterwegs war! Aufwendige Ski-Outfits oder exklusive Abendgarderoben zum Après-Ski waren es nicht, das zeigten unsere ausgiebigen Recherchen in Saalbach-Hinterglemm. Es waren wohl auch keine Fritteusen, Wochenvorräte an Frikandellen oder Bitterballen mit Garnitur. Nach unkomplizierter Kontaktaufnahme bei einem Pilsken und/oder landestypischem Obstbrand konnten wir uns schließlich überzeugen: Es wurden im großen Stile exportiert: gute Laune; ausgelassene Lebensfreude gepaart mit zügelloser Kontaktfreudigkeit und eine maßlose Freude am Singen, Tanzen und Hopsen.

Schon kurz nach Vier vertiefte ich meine Recherchen mit einem auf den Tischen tanzenden Grüppchen ehemaliger Tulpenköniginnen aus 's-Hertogenbosch. Fundierter Kenntnisse der niederländischen Sprache bedurfte es nicht, denn der Text von beispielsweise „Komm hol das Lasso raus“ wurde untermalt von international identifizierbarem Körperausdruckstanz. Einen Insidertipp für den ultimativen holländischen AprèsSki steckte mir ein Schleusenwärter aus Papendrecht am nächsten Tag in der Gondel. Ich habe jetzt schon für die nächste Saison einen Stehplatz auf dem Tisch reserviert. Und schon nach wenigen Liedern freut man sich auf das nächste Jahr, wenn man sich kurz hinter Ingolstadt wieder im Stau begegnet und weiß, wofür man diese Strapazen auf sich nimmt. Nur fürs Skilaufen allein würd' sich der Aufwand nicht lohnen ... Außerdem hab ich auch noch nie einen Holländer in den Dünen beim Langlauf gesehen. Tot ziens!

Ihr Gregor Kelzenberg

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KULTUR CARTOONS

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KULTUR KURZ & KNAPP

ZEIT FÜR DIE FAMILIE! Der Mönchengladbacher Familientag lädt am 2. April alle, die sich entspannte und informative Zeit mit ihren Lieben wünschen, in den Return Sportpark. Freuen Sie sich auf Spaß, Sport und Inspirationen für Groß und Klein. 2.4. | 10 - 17 Uhr | Eintritt frei! www.facebook.de/ moenchengladbacherfamilientag

DIE TOUR IST ALLES

NOBELPREISTRÄGERINNEN IN MG

Der ehemalige Radrennprofi Jens Voigt gibt am 4. April ab 20 Uhr tiefe Einblicke hinter die Kulissen der Tour de France und in das Leben eines Profisportlers. Im Anschluss an seinen Vortrag dürfen sich Zuschauer im Haus Erholung auf eine angeregte Diskussion freuen.

Gleich vier Nobelpreisträgerinnen werden am 15. Mai Mönchengladbach beehren. Der Vortrag von Jody Williams, Shirin Ebadi, Mairead Maguire und Tawakkol Karman wird simultan ins Deutsche und Englische übersetzt. Tickets unter www.adticket.de

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KURZ & KNAPP

ALTE SCHÄTZE IN ACTION … Erleben Sie mobile Historie live: bei der 28. Oldtimer Rallye des MSC Wickrath am 23. April. Start ist wie gewohnt ab 10 Uhr auf dem Parkplatz des ehemaligen Spiergeländes, zur Zieleinfahrt werden ab nachmittags die ersten Schätze auf dem Wickrather Marktplatz erwartet. www.msc-wickrath.de

RIECHEN – SCHMECKEN – ERLEBEN

Unter diesem Motto findet am 24. April im Gartencenter Lenders ein Kräuter-Kennenlern-Dinner mit Workshop statt. Unter fachkundiger Leitung geschulter 'Kräuterhexen' tauchen Sie tief in die Welt aromatischer Kräuter ein und werden selbst aktiv. 24.4. | 18.30 Uhr Karten erhältlich im Gartencenter Lenders (Teilnehmerzahl begrenzt) www.lenders-gartencenter.de

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FROHE OSTERN!

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NEW-Citylauf

11. Juni 2017

www.tv-erkelenz.de

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10. September 2017

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Weitere Infos unter: www.new.de

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KULTUR KINOPROGRAMM

Die Schlümpfe Das verlorene Dorf ab 6.4.

In diesem komplett animierten, völlig neuen Schlumpf-Abenteuer begibt sich Schlumpfine mit einer geheimnisvollen Karte und ihren Freunden Schlaubi, Hefti und Clumsy auf eine aufregende Reise in den Verbotenen Wald, der voller magischer Kreaturen ist. In einem Wettlauf gegen die Zeit müssen sie das Verlorene Dorf ausfindig machen, ehe der böse Zauberer Gargamel es entdeckt. Die Reise der Schlümpfe wird zur reinsten Achterbahnfahrt voller Action und Gefahren, an deren Ende sie das größte Geheimnis der Schlumpf-Geschichte enthüllen.

Fast & Furious 8 ab 13.4.

Gibt es endlich ein normales Leben für Dom und seine Familie? Nach dem Rückzug von Brian und Mia in den Ruhestand, hat er sich mit Letty in die Flitterwochen verabschiedet und die restliche Crew ist von allen Vergehen aus der Vergangenheit freigesprochen worden. Doch dann betritt eine mysteriöse Frau die Bildfläche, die Dom zuerst verführt und dann zu ihrem Partner bei einer Reihe von Verbrechen macht. Mr. Nobody bittet daher die Gang um Letty, Roman, Tej & Co. um Hilfe. Das Wichtigste: Sie müssen den Mann nach Hause bringen, der sie zu einer Familie gemacht hat ...

Conni & Co. 2 Das Geheimnis des T-Rex ab 20.4.

Conni und ihre Freunde verbringen wie jedes Jahr ihre Sommerferien auf der Kanincheninsel vor den Toren von Neustadt. Doch das Kinder- und Naturparadies ist in Gefahr, weil der Bürgermeister und ehemalige Schuldirektor Möller ein Hotel auf der Insel bauen möchte. Er verspricht den Neustädtern neue Jobs und Connis Vater Jürgen soll der Architekt des neuen Gigantotels werden. Als Hund Frodo einen Dinosaurierknochen auf der Ferieninsel findet, ist das für Conni & Co. die Chance, deren Zerstörung zu verhindern.

Guardians Of The Galaxy Vol. 2 ab 27.4.

Fortsetzung zu 'Guardians Of The Galaxy'. Das Team aus dem ersten Teil – bestehend aus Peter Quill aka Star-Lord, Gamora, Drax, Waschbär Rocket und Baummensch Groot – durchquert zur Musik des 'Awesome Mixtape #2' auf neuen Abenteuern den Weltraum. Um ihre neu gewonnene Gemeinschaft zu wahren, müssen die Guardians stets zusammenstehen, während sie den Geheimnissen um Peter Quills echte Eltern auf die Spur kommen. Alte Feinde werden dabei zu neuen Verbündeten und Verstärkung von anderen Beschützern der Galaxie ist schon auf dem Weg.

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TERMINE APRIL

WOHIN IM APRIL? DAHIN! Sa 1.4. MUSIK | PARTY

Groove Chor – Groove!night 20.30 Uhr Kunstwerk | MG-Wickrath Plexiphones live on Electric 21 Uhr Messajero | MG Dorfdisko 22 Uhr Rockschicht | VIE

Korschenbroicher City-Lauf mit verkaufsoffenem Sonntag ab 13 Uhr 11.45 Uhr Innenstadt | Korschenbroich

Mo 3.4. MUSIK | PARTY

Canadian brass. Brass at its best 20 Uhr Festhalle | VIE UND SONST?

KlangFamilie Techno-Party 23 Uhr Rennbahn | Neuss

500 Jahre falscher Glaube Kabarettabend mit Konrad Beikircher 19.30 Uhr Ev. Hauptkirche | MG-Rheydt Anka Zink – Live 20 Uhr Haus Vorst | Tönisvorst MUSIK | PARTY

Küchenkonzert #34 mit Palace Fever & Suzan Köcher 20 Uhr Kulturküche | MG

MUSIK | PARTY

2. Mönchengladbacher Jazzfestival mit Blue Motion Trio feat. Soleol Niklasson, u. a. 19 Uhr TiG | MG The Cashbags A Tribute to Johnny Cash 20 Uhr Werner-Jaeger-Halle | Nettetal 37 Grad Elektro, Soul, Rock & Co. 23 Uhr Messajero | MG

So 2.4.

Kindern Grenzen setzen Elternaktion mit Themenabend 19.30 Uhr Ev. Verbundfamilienzentrum 'Kleine Arche' | MG

KULTUR | STADTLEBEN

Di 4.4.

Fr 7.4.

Kindertrödelmarkt 11 Uhr Kita Auf den Kempen Korschenbroich

KULTUR | STADTLEBEN

Die Tour ist alles Vortrag mit Radrennprofi Jens Voigt 20 Uhr Haus Erholung | MG

Falcrew Meets Amadeus Tanztheater nach 'Falco meets Amadeus' 19 Uhr weiterer Termin 8.4. | 19 Uhr TSC Mönchengladbach | MG

So 9.4.

Viola-meisterlich mit der deutschen Kammerakademie Neuss 18 Uhr Zeughaus | Neuss MUSIK | PARTY

Groove Chor – Groove!night 16 Uhr Kunstwerk | MG-Wickrath

Mi 5.4. KULTUR | STADTLEBEN

Konrad Beikircher – Wiener Klassik 18 Uhr Die Spindel e.V. im BIS | MG

Florian Schröder – Entscheidet Euch! 20 Uhr Festhalle | VIE

Leerkopf Live-Sound-FigurenPerformance 20 Uhr Festhalle | VIE

MUSIK | PARTY

Sophie Knops Hutkonzert 20 Uhr TiG | MG

Alles frisch?! Jungbrunnen-Comedy mit Bill Mockridge 20 Uhr TiG | MG MUSIK | PARTY

UND SONST?

5. Mönchengladbacher Familientag Spaß, Sport & Inspirationen für die ganze Familie 10 Uhr Return Sportpark | MG

Public Singing mit Johannes Brand 20 Uhr TiG | MG

Do 6.4. KULTUR | STADTLEBEN

China to go Grenzgang Reise-Reportage 19 Uhr Haus Erholung | MG

Kris Pohlmann live Singer-Songwriter 21 Uhr Kulturrampe | KR

Sa 8.4. KULTUR | STADTLEBEN

Reiner Kröhnert – Mutti Reloaded! 20 Uhr Die Spindel e.V. im BIS | MG

UND SONST?

KULTUR | STADTLEBEN

acoustic concerts Gedichte vom anderen Ende der Couch Mit Uta Holst-Ziegeler & Axel Holst 19 Uhr Kulturkeller | Neuss UND SONST?

Motorrad StartUp Day Eintritt frei! 9 Uhr ADAC Fahrsicherheitszentrum Grevenbroich

Mo 10.4. KULTUR | STADTLEBEN

Rund ums Ei Ferienprogramm für Kinder ab 6 Jahren 12 - 16 Uhr NABU Naturschutzhof Nettetal

Urbano | 55

TERMINE APRIL

WOHIN IM APRIL? Di 11.4. KIDS & CO.

Mein Reisetagebuch Osterferienkurs für Kinder ab 8 Jahren bis 13.4. | je ab 14.30 Uhr Museum Schloss Rheydt MG-Rheydt UND SONST?

Rheydter Rundgang Ein Spaziergang durch die Rheydter Innenstadt 19 Uhr Treffpunkt vor dem Ratskeller MG-Rheydt

Mi 12.4. KULTUR | STADTLEBEN

Kennst du eine Autistin, kennst du eine Autistin mit Referentin Christa Heyer 19 Uhr Café Kultur zur Narrenmühle VIE

Do 13.4.

Ostereiersuche 14 Uhr Spielplatz 'Piratennest' Schloss Dilborn | Brüggen

So 16.4. KULTUR | STADTLEBEN

Festmesse zu Ostern mit Werken von Mozart & Haydn 10 Uhr Pfarrkirche St. Helena MG-Rheindahlen UND SONST?

Schlossfrühling Ostermarkt bis 17.4. Schloss Dyck | Jüchen

Mo 17.4. Nix los? Tagesaktuelle Termine finden Sie auf www.urbano-online.de

Di 18.4.

KIDS & CO.

Naturerlebnis 'Frühling' Ferienprogramm für Kinder ab 6 Jahren 9.30 - 11.30 Uhr NABU Naturschutzhof Nettetal

Wir basteln unser eigenes Reisespiel Osterferienkurs für Kinder ab 8 Jahren bis 20.4. | je ab 9.30 Uhr Museum Schloss Rheydt MG-Rheydt

Fr 14.4. KULTUR | STADTLEBEN

Karfreitagskonzert Werke von Mozart 19.30 Uhr Ev. Hauptkirche | MG-Rheydt

Sa 15.4.

Osterferien-Nähkurs für Kinder und Jugendliche bis 21.4. | je ab 10 Uhr Nähatelier Ursula Renett Odenkirchen

Mi 19.4.

DAHIN! Do 20.4. MUSIK | PARTY

Yes we Jam Impro-Konzert 20.15 Uhr Messajero | MG

Fr 21.4. KULTUR | STADTLEBEN

ECHOS – Kurzfilmpremiere anschließend Artist-Talk & Ausstellung 19 Uhr Kulturküche | MG Mal ganz unter uns musikalisches Kabarett mit Monika Hintsches 19.30 Uhr BIS | MG MUSIK | PARTY

Beatclub mit The New Towers live 20 Uhr TiG | MG

Osteraktion 'Wer malt das schönste Ei?' 11 Uhr Schlossbad Niederrhein | MG

56 | Urbano

Sportliche ADFC-Afterwork-Radtour 18 Uhr Treffpunkt: Fansteinraute Borussia-Park | MG

UND SONST?

Pferde-Demo-Tag mit Sandra Schneider 11 Uhr Schloss Wickrath MG-Wickrath

So 23.4. KULTUR | STADTLEBEN

5. Kammerkonzert Cello 11 Uhr Theater | MG UND SONST?

28. Oldtimer Rallye des MSC-Wickrath Start 10 Uhr ehem. Spiergelände Ankunft circa 15 Uhr Marktplatz MG-Wickrath

Jan Akkerman & Band Jazz 20.30 Uhr Weberhaus | VIE

Mo 24.4.

Sa 22.4.

Weg sein – hier sein Lesebühne mit Esther Keil & Denise Matthey 20 Uhr Theater | KR

MUSIK | PARTY

LUX Jazz mit trio de lucs 20 Uhr BIS | MG The Bat – Die Fledermaus-Party Gothic-Disko 22 Uhr Rockschicht | VIE

KULTUR | STADTLEBEN

KIDS & CO.

Dornröschen Mimikry Figurentheater 10 Uhr Die Spindel e.V. | MG

Di 25.4. KULTUR | STADTLEBEN

UND SONST? KIDS & CO.

KIDS & CO.

Lauras Stern Musical 14 Uhr Kaiser-Friedrich-Halle | MG

Parookaville Club Circus 22 Uhr Königsburg | KR

Sascha Grammel – Ich find's lustig 20 Uhr KönigPalast | KR

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TERMINE APRIL

WOHIN IM APRIL? Mi 26.4. KULTUR | STADTLEBEN

Kulturkabinett #55 19 Uhr Villa V | VIE Michael Mittermeier – Wild 20.30 Uhr Kunstwerk | MG-Wickrath

DAHIN!

Alain Frei – Alle Menschen sind anders … gleich! 20 Uhr Die Spindel e.V. im BIS | MG Katie Freudenschuss – Bis Hollywood is' eh zu weit 20 Uhr Schloss Dilborn | Brüggen

UND SONST?

Kappesfest mit verkaufsoffenem Sonntag bis 30.4. Innenstadt | MG-Rheindahlen 21. Burgi-Spargelmarkt bis 1.5. Innenstadt | Brüggen

MUSIK | PARTY MUSIK | PARTY

The Brew live Blues-Rock, Retro-Rock 20.30 Uhr Rockschicht | VIE

Do 27.4. KULTUR | STADTLEBEN

Poetry Slam 20 Uhr Projekt 42 | MG

Schlager Abend mit Arno Alt 20 Uhr TiG | MG UND SONST?

Gartenwelt Schloss Rheydt bis 1.5. Schloss Rheydt | MG-Rheydt

Sa 29.4. KULTUR | STADTLEBEN

5. Sinfoniekonzert mit den Niederrheinischen Sinfonikern 20 Uhr Kaiser-Friedrich-Halle | MG Martin Schopps – Teenies, Tussis, Tafeldienst 20.30 Uhr Kunstwerk | MG-Wickrath MUSIK | PARTY

Schülerkonzert Monika Hintsches 20 Uhr TiG | MG

Fr 28.4. KULTUR | STADTLEBEN

Der Ueckelhofer Hof und August Monforts Vortragsabend 19.45 Uhr Hotel Frambach MG-Wickrath

58 | Urbano

Night-Wash – Das Original 20 Uhr Burggemeindehalle | Brüggen Markus Krebs – Permanent Panne 20.30 Uhr Kunstwerk | MG-Wickrath

TANZ IN DEN MAI So 30.4. Tanz in den Mai mit Booster 19 Uhr MG-Günhoven 50's Dance Party Jump, Blues & Rock'n'Roll 20 Uhr TiG | MG

Tanz in den Mai mit just:is 21 Uhr Festzelt | Korschenbroich

Tanz in den Mai 20 Uhr Jever Fun Skihalle | Neuss

Mai Tanz Party 22 Uhr Goldwasser | MG

Der schöne Abend Tanz in den Mai 20.30 Uhr Rockschicht | VIE

Tanz in den Mai mit David Puentez 23 Uhr Graefen Clubbing | MG

MUSIK | PARTY

Eine Weltreise mit Pavel Klimashevsky Nonett Jazz 20 Uhr BIS | MG Cowboys on Dope live Country, Alternative 20.30 Uhr Rockschicht | VIE Spring Jam Open Air Bis 30.4. | je ab 14 Uhr Quartier Latin Nettetal-Kaldenkirchen

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30.04.2017

MG auf Tour 38 km auf den Spuren der Tour für sportlich ambitionierte Fahrer – Tempo min. 25 km/h (Anmeldung erforderlich, www.rv-moewe.de)

Der Countdown läuft!

21.05.2017

Tour de Famille Die Pre-Tour des ADFC für die ganze Familie auf der Originalstrecke mit Ausklang auf dem Marktplatz Wickrath

25.06.2017

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Hier glüht der Asphalt – das 67. Radrennen des RV Möwe Lürrip auf der Original-Sprintstrecke Bismarckstraße (inkl. Promi-Rennen)

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Große Ereignisse werfen im April ihre Schatten voraus und Sie können es kaum erwarten, sich mit vollem Einsatz an die Umsetzung Ihrer Ziele zu geben. Sie sind motivierter denn je, was auch Ihr Umfeld mitreißen und positiv beeinflussen wird. Einzig auf einer gesunden Ernährung sollte nun verstärkt der Fokus liegen - in diesem Punkt dürfen Sie gern auf die guten Ratschläge hören.

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Wenn einer um Gleichgewicht bemüht ist, dann die Waagen. Gut, dass es Ihnen momentan so leicht fällt, ausgewogene Harmonie zu schaffen. Jetzt heißt es: Zurücklehnen und genießen.

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Skorpion

In den kommenden Wochen sollten Sie Entscheidungen nicht zu vorschnell treffen. Es ist besser, die ein oder andere Nacht darüber zu schlafen, bevor Sie mit Tatendrang ans Werk gehen.

Normalerweise gehört Ihr Sternzeichen eher zu den entspannten Charakteren. Im April wird sich aber die ein oder andere gute Gelegenheit bieten, offene Rechnungen zu begleichen.

Zwilling

Schütze

Gerade für Singles bricht nun eine aufregende Zeit an. Wenn Sie jetzt die Augen offenhalten und auch einmal vom klassischen 'Beuteschema' abweichen, könnte der große Wurf gelingen.

Durch das Erwachen der Natur motiviert, stürzen Sie sich voller Tatendrang in die Umsetzung lang gehegter Wünsche. Aber Vorsicht: Ein Schritt sollte auf den anderen folgen.

Krebs

Steinbock

Im April fahren die Gefühle mit Ihnen Achterbahn. Versuchen Sie deshalb, sich nicht in die Angelegenheiten anderer hineinziehen zu lassen und bleiben lieber der eigenen Linie treu.

Der Frühjahrsputz steht an – und das nicht nur in den eigenen vier Wänden, sondern vor allem auch in Ihrem Privatleben? Gut so, denn so darf das restliche Jahr befreit starten.

Löwe

Wassermann

In nächster Zeit sind die Sonnenseiten des Lebens für die Löwen gepachtet. Nutzen Sie dieses Hoch, um sich geschickt zu präsentieren und bleibenden Eindruck zu hinterlassen.

Ihre Ideen sind fantastisch, stoßen aber leider manchmal auf Gegenwehr Ihres Umfelds. Setzen Sie sich durch und ziehen andere mit – Ihre Lieben werden begeistert sein.

Jungfrau

Fische

Eigentlich wissen Sie, wohin der Weg führen soll. Lassen Sie sich darum nicht verunsichern und vertrauen auf die eigene Intuition, anstatt auf falsche Ratschläge zu hören.

Sie schaffen es perfekt, einen guten Mittelweg zwischen Strenge und Chaos, zwischen Mitgefühl und Egoismus zu beschreiten. Das könnte gerade Singles gute Chancen eröffnen.

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Waagerecht 1 Geometrische Beilagen für Vegetarier 12 Macht Analoges digital verwertbar 13 Von ihren 812 km fließen 267 km in der Schweiz und 544,9 km in Frankreich 14 Abk. für die englische Ausgabe von Harry Potter und die Kammer des Schreckens 15 Ziemlich einheitliche Art und Weise 16 Kann man lösen oder blocken 18 Der 26 waagerecht ist bei diesem Sport oft gelb 19 Vorlieben (engl.) 23 Berühmter Schaumwein aus Katalonien 26 Eine runde Sache, jetzt wieder häufiger draußen zu finden 27 Eine der Handelnden bei ebay 29 Das von Borussia ist eine Raute 31 Dieser Sportler macht nen Berg zum Mönchengladbacher Straßennamen 32 Das sagen wir dem Winter jetzt endgültig 35 Erdgeschichtlich zwischen Trias und Kreide 37 Wusste schon Wilhelm Busch: So geht es mit Tabak und … Erst bist du froh, dann fällst du um 39 Die allermeisten Verheirateten haben einen … 41 Heute Show und die Anstalt - zwei Vertreter dieser Gattung 42 Robin Hood konnte gut damit umgehen 43 L davor und schon ist's Frühling 44 Hat 26 waagerecht beim 18 waagerecht dies, hat's der Gegner schwerer 45 Die auf dem Teich - Frühlingsidylle 46 Kaffeebohnen erhalten dadurch ihr Aroma und werden veredelt 47 Schwimmen mitten in der Studentenbewegung

Senkrecht 2 Autor von 'Der Name der Rose' (Nachn.) 3 Kommt jetzt im Frühling in Bayern in Biergärten wieder zum Einsatz 4 Ehemalige Hauptstadt Ugandas 5 Echter Vorname eines Filmagenten 6 Die von Erdbeeren und Spargel beginnt bald wieder 7 Zum Planeten geschüttelte Rede 8 Das wünschen sich die Fans: Borussia möge seine stets nutzen 9 Oft mit Kimme in einem Atemzug genannt 10 Dieser leicht bittere Salat wird jetzt seltener im Gemüseregal 11 Mit Fake leidiges Thema unserer Zeit (engl.) 12 Mit Küche in ihr eher unerwünscht 15 Sprichwörtlich sind stumme Hunde und solche Wasser gefährlich 17 Deutsche Filmproduktionsgesellschaft 20 Macht mit Traum die Nacht zum Psychothriller 21 Kurzes Erfrischungsgetränk 22 Ob Reiter oder Turmspringer, jeder wünscht sich eine gute 24 Aus Schweden: „Das Gewehr ist ein schlechtes …“ 25 Wenig höfliche Art, jemandem seine Meinung zu sagen 28 Kann man Daten oder auch sich selbst 30 Zweitgrößte Stadt Südtirols 32 Ein Jedi Ritter hat ein solches Schwert 33 Umgspr. kleines Zimmer 34 Was fürs Auto die Werkstatt ist die fürs Schiff 35 Lesen ohne zu verstehen, ist wie dies ohne zu erbeuten, sagt man in Italien 36 Mit R wird 45 waagerecht zur Altersversorgung 38 Nicht gerade nett, jemanden so zu machen 40 Braucht man für den klassischen Kranz oder Zopf zu Ostern

Die Urbano Kopfnuss! 1

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Dieses Rätsel wurde erstellt von www.biggimestmaecker.de

©BFM

Die Buchstaben in den nummerierten, grauen Feldern ergeben die Lösung. 1

Bitte senden Sie Ihre Lösung bis 30. April 2017 an Urbano Magazin | Webschulstraße 104 - 106 | 41065 Mönchengladbach post@urbano-magazin.de | Stichwort 'Kopfnuss April'. Das Urbano-Team wünscht viel Glück! Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. | Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Lösung März: Fruehlingserwachen

Schwungvolle Sieger …

… verspricht das Lösen der Kopfnuss im wahrsten Sinne des Wortes. Wer seine grauen Zellen ordentlich in Schwung bringt und das Rätsel knackt, der darf auf sportliche Erlebnisse in der Natur hoffen. Denn der Golf- und Landclub Schmitzhof belohnt einen glücklichen Gewinner mit einem Einsteiger-Kurs für sich und eine Begleitperson. Freuen Sie sich auf die ideale Gelegenheit, einmal unter professioneller Anleitung in den Golfsport hineinzuschnuppern und vielleicht ein neues Hobby zu entdecken. Denn Golf ist die geniale Kombination aus Naturerlebnis, sportlichem Spiel und geselligem Miteinander. Erleben Sie es selbst auf dem schönen Platz am Naturpark Schwalm-Nette.

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Urbano | 63

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Impressum

Wissenswert? Die Frühlingsvorboten Schneeglöckchen produzieren in ihrer Zwiebel Wärme von bis zu 10 °C, damit sie sogar gefrorene Erde oder Schnee durchbrechen können. Da sie gegen ihre Umgebung 'anzwitschern' müssen, singen Vögel in der Stadt lauter als auf dem Land. Sie erreichen dabei sogar Lautstärken von 90 Dezibel, was einer Kreissäge nahekommt. In einigen Schulen der Städte Hamburg und Nürnberg ist es Abiturienten möglich, ihre Sportprüfung im Fach Golf abzulegen. Alle Spieler des Wimbledon Common Golf Clubs in London müssen knallrote Kleidung tragen, damit man sie leichter von Spaziergängern oder Reitern unterscheiden kann. Dies wurde 1871 sogar vom englischen Parlament festgelegt. Die Brüder Orville und Wilbur Wright besaßen eine Fahrradwerkstatt, in der sie Zweiräder reparierten, wenn sie gerade nicht an Fluggeräten tüftelten. Der lustige Sprachenmix, mit dem sich die Minions verständigen, ist eine Mischung aus Französisch, Englisch, Spanisch, Italienisch, Koreanisch und Russisch.

Um die gerade erst erfundene Waschmaschine populär zu machen, wurden in einigen deutschen Städten im 19. Jahrhundert sogenannte Schauwaschen veranstaltet. Königin Christine von Schweden besaß eine winzige Kanone, mit der sie Jagd auf Ungeziefer machte. Menschen, die sich an jeden einzelnen Moment ihres Lebens erinnern können, leiden unter dem hyperthymestischen Syndrom. Wenn jemand dazu neigt, ständig unangebrachte Witze oder Geschichten zu erzählen, könnte er unter der sogenannten 'Witzelsucht' – einer echten psychischen Störung – leiden. Statistisch gesehen küsst jede Frau 15 Männer, erlebt zwei enttäuschende lange Beziehungen und muss mindestens vier absolute Horror-Dates überstehen, bevor sie letztlich den Partner fürs Leben triff t. Auch Enten können in unterschiedlichen Dialekten quaken.

Ein Diamant verbrennt zu Kohlendioxid bei über 800 °C. Kaugummi kann man in Singapur nur kaufen, wenn man seinen Ausweis vorlegt.

Herausgeber/Verlag Urbano Mönchengladbach GmbH Webschulstraße 104 -106 41065 Mönchengladbach HRB14060 Fon 02166.922991 | Fax 02166.922995 post@urbano-magazin.de Geschäftsführung Utto Reugels Chefredakteur (v.i.S.d.P.): Utto Reugels ur@urbano-magazin.de Redaktionsleitung Nicole Faaßen Fon 02166.922993 nf@urbano-magazin.de Redaktion Laura Dietel, Garnet Manecke post@urbano-magazin.de Autoren Gregor Kelzenberg, Peter Lamprecht, Michael Lessenich Anzeigen und Vertrieb Holger Brinkmann-Sahm (Leitung) Fon 02166.922991 hb@urbano-magazin.de André Weiß aw@urbano-magazin.de Es gilt die Anzeigenpreisliste Stand 02/2016 Grafik Designbüro Robert Reugels Julia Motinova Fotos Monique De Caro, Garnet Manecke, Philipp Reugels, istockphoto.com, Cover © istock.com | pro_ Druck Heckel GmbH Raudtener Straße 11 90475 Nürnberg Auflage 100.000 Exemplare Erscheinungsweise und Bezug Das Urbano Magazin erscheint am 1. Samstag des Monats. Die Verteilung erfolgt an definierte Haushalte und über 500 Hot-Spots sowie an über 1000 Public-Spots in Mönchengladbach, Rheydt, Korschenbroich, Neersen, Jüchen, Viersen, Schwalmtal, Nettetal, Niederkrüchten, Brüggen und Wegberg. Für unverlangt eingegangene Manuskripte, Fotos etc. kann keine Haftung übernommen werden. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Herausgebers.

Die Mai-Ausgabe erscheint am Samstag, 6.5.2017. 66 | Urbano

Keine Gewähr für die Richtigkeit von Hersteller- und Veranstalterangaben. urbano online www.urbano-online.de Design und Umsetzung Allconsulting GmbH www.allconsulting.de

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TIPPS VOM PROFI!

Ein angenehmes Klima im Dachgeschoss – dank perfekter Dachdämmung! Aufgeheizte Räume im Dachgeschoss müssen nicht sein. Oftmals beﬁnden sich die Schlafzimmer direkt unter dem Dach und so können im Sommer leicht Temperaturen bis zu 30 Grad erreicht werden. Wenn jedoch die Wärmedämmung stimmt, ﬁnden Sie wieder zu einem angenehmen Wohnklima – für erholsame Nächte.

Proﬁtieren Sie von einem ausreichend dicken Dämmstoff und wählen Sie die für Sie effektive Aufsparrendämmung.

1. Effektive Dämmung bei einer kom-

pletten Dachsanierung Energieverlust durch nicht abdeckbare Flächen (Wärmebrücken), wie zum Beispiel die Balken des Dachstuhls, verhindern Sie mit einer Aufsparrendämmung (auch Aufdachdämmung genannt). Hierbei wird die Dämmung von außen komplett über die Dachsparren verlegt und erzielt damit eine optimale Dämmwirkung. Diese Art der Dachdämmung ist allerdings nichts für Heimwerker. Hausbesitzer sollten daher einen Fachbetrieb mit der Erstellung einer Aufsparrendämmung beauftragen. Im Anschluss an die Dämmarbeiten muss das Dach neu eingedeckt werden.

Das Dachgeschoss bleibt bei der Aufsparrendämmung bewohnbar Für die Aufsparrendämmung kann je nach verwendetem Dämmstoff zunächst eine Schalung auf den Sparren befestigt werden, worauf die Verlegung spezieller Dämmplatten erfolgt. Alternativ sind

auch biegesteife Dämmplatten erhältlich, die bei normalen Sparrenabständen direkt auf den Dachsparren verlegt werden können. Eine Dampfbremse auf der Unterseite der Dachdämmung verhindert die Durchfeuchtung der Konstruktion. Die Dachdämmung selbst wird durch ein so genanntes Unterdach von oben geschützt und winddicht hergestellt. Erst dann kann das Dach neu eingedeckt werden. Dass die Räume im Dachgeschoss während der Arbeiten bewohnbar bleiben und der Schmutz draußen bleibt, ist ein weiterer Vorteil dieser Methode. Ergänzend zur Aufsparrendämmung ist eine Zwischensparrendämmung möglich. In diesem Fall wird vor der Aufsparrendämmung von außen eine Dämmung zwischen den Sparren eingebracht und damit die Dämmwirkung der Dachdämmung insgesamt gesteigert.

Förderung für die Dachdämmung: kein Problem bei Aufsparrendämmung Für die Dachdämmung können Haus-

besitzer eine KfW-Förderung beantragen. Doch die Anforderungen sind hoch: Im Steildach muss ein U-Wert von 0,14 W/(m²K) erreicht werden – damit sind die Vorgaben für die KfW-Förderung strenger als die der Energieeinsparverordnung (EnEV). Wer sich für eine Aufsparrendämmung entscheidet, proﬁtiert hier allerdings von allen Freiheiten: Oberhalb der Sparren kann die Dachdämmung problemlos auch etwas dicker ausfallen. Weil die Dämmdicke ganz individuell gewählt werden kann, können Hausbesitzer die Voraussetzungen für die KfW-Förderung in der Regel gut erfüllen und damit die Kosten für die Dachdämmung deutlich senken. Gerne stehe ich Ihnen bei der Wahl des für Sie richtigen Dämmstoffsystems zur Verfügung.

Ihr Dachdeckermeister Andre Hamacher