urbano magazin juli 2014 by urbano Magazin

deine stadt // dein magazin

groSSer Sommer kalender

JULI & AUGUST 2014

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INHALT JULI & AUGUST 2014

Inhalt Urbano Thema 'Sommer' Intro Sommer Events Konzerte Ausflugstipps Gewinnspiel Partner . Gewinnspiel Sommer Terminkalender

4 6-7 8-9 10 12-13 14 73-97

Lebensart Picknick . Spielplätze Schöner Wohnen Mode Trends & Style

17-18 21 31-34 36-37

Essen & Trinken Eis am Stiel Restauranttest Rezept Gaumenfreunde

23 25 27 28

Reise Inselschönheiten

Kultur Poetry Slam CD . Buch Kolumne Kinoprogramm

43 45 46 49

Sport Trendsportarten Borussia Direkt

groSSer Sommer kalender

Sommer 4-14 | Terminkalender 73-97

51 52-53

Gesund & Vital Zahngesundheit Kalte Suppen Rückenkräftigung Faltenreduktion

54 55 56 57

Technik & mehr Apps

Wirtschaft Unternehmensportrait Belastungen . Stellenangebote

60-61 63

Urbano Gutscheine Urbano Blitzlichter

64-65 66

Sterne & mehr Horoskop . Suchbild Kopfnuss

68 69

Impressum & mehr

Lebensart 17-37

Essen & Trinken 23-28

Kultur 43-49

Sport 51-53

SOMMER THEMA DES MONATS

Sommerzeit …

… ist Urlaubszeit. Wo werden Sie die freien Tage verbringen? Im Inland, Ausland oder doch auf Balkonien? Vielleicht liegt der große Jahresurlaub ja auch schon hinter Ihnen oder ist erst für Herbst oder Winter geplant. Auf welche Reise-Variante die Wahl fallen soll, das entscheiden Sie selbst. Doch alle Daheimgebliebenen und Rückkehrer sollten die Sommer-Ausgabe des Urbano Magazins immer griffbereit halten.

Das Spezielle: Sie finden die besten Tipps rund um die warme Jahreszeit gleich für Juli und August in einem Magazin vereint, natürlich mit all Ihren lieb gewonnenen Beiträgen aus Lifestyle, Kultur und Kulinarik. So verpassen Sie kein Highlight Ihrer Region - und können dank des großen Terminkalenders frühzeitig Pläne schmieden. Welche Events sollten Sie fest vormerken? Wohin kann Sie der nächste Ausflug führen oder wo winkt Kindern echte Ferien-Action? Wer weiß, vielleicht gibt es ja auch das ein oder andere Erlebnis zu gewinnen ... Dies und noch vieles mehr erwartet Sie in dieser Ausgabe Ihres Magazins für Ihre Stadt.

4 | Urbano

Ein herrlicher Urlaubstag im Grünen Beim Besuch von 3 Personen ist die 4. Person gratis. Gültig im Juli und August / begrenzter Einlass

Öffnungszeiten Mo - Sa 10 - 23 Uhr Sonntag 10 - 21 Uhr Montag Damentag 10 - 23 Uhr Feiertage siehe Aushang. Boerholz 72 | 41379 Brüggen Boerholz Fon 02157.9992 | www.myreturn.de Jugendliche können den 'Return Saunapark' ab 14 Jahren besuchen. Kostenfreie Parkplätze! Urbano | 5

SOMMER EVENTS

Come together

Mönchengladbach - ein Sommergenuss! Von großen Events zur 'Völkerverständigung', über den historischen Reiz des Mittelalters oder glänzende mobile Geschichte bis hin zu kulinarischen Highlights - Langeweile sollte auch in diesem Jahr ein Fremdwort sein.

We are one Denkt man an Mönchengladbach, fallen einem ein paar charakteristische Dinge ein, die sich wie ein roter Faden durch die Stadtgeschichte ziehen. Eines davon ist die augenzwinkernde 'Rivalität' zwischen Gladbach und Rheydt. Die meisten anderen Einfälle aber sind Ausdruck lebendiger Gemeinschaft. Wie das EineStadt-Fest, das inzwischen einen festen Platz im Veranstaltungskalender und auf den Hitlisten der Menschen einnimmt. Bereits zum zwölften Mal wird über drei Tage pure Gemeinsamkeit zelebriert. Kunsthandwerker, Schlemmereien aus aller Welt, Top- und Nachwuchsbands, Künstler, Tänzer und natürlich das feierfreudige Publikum verwandeln die ehemalige Stadtgrenze in ein genussreiches Fest-Gelände. Das Konzept ist also frei

nach dem Motto 'Never change a winning team' geblieben, das Angebot wurde aber noch einmal um einige Highlights, wie zum Beispiel vier weitere Top-Gastronomen der Stadt, erweitert. Besucher dürfen sich auf eine noch variantenreichere und bekannt wunderbare Mischung aus Kunsthandwerk, kulinarischen Höhepunkten, Kids-World und spektakulärem Bühnenprogramm freuen. Quatschen, feiern und genießen alle gemeinsam in EinerStadt.

EineStadt-Fest 8. - 10.8. Brucknerallee & Richard-Wagner-Straße Mönchengladbach www.einestadtfest.de

Genussreiches vom Niederrhein

Auch in diesem Jahr setzen im Rahmen des 'Schlemmermarktes' Gastronomen, Köche, Winzer, Hersteller und Lieferanten der kulinarischen Vielfalt, die die Rhein-MaasRegion bietet, ein eindrucksvolles Denkmal.

Traditionell bildet auch in diesem Jahr die feierliche Verleihung der Goldenen SchlemmerEnte den stimmungsvollen Auftakt zu den vier genussreichen Tagen. Als Preisträger 2014 und Stargast wurde Alfons Schuhbeck von der Jury auserkoren, da er durch seine Fernsehpräsenz nicht nur weltoffene Kochkunst vertritt, sondern auch motiviert, den Kochlöffel zu schwingen. Der Ehrengast selbst freut sich schon jetzt 'sakrisch' auf das besondere Genuss-Event am Niederrhein.

Vor der schönen historischen Kulisse der Wassenberger Altstadt dürfen sich Besucher nun schon zum 22. Mal auf feinste Schlemmereien, edle Tropfen und ausgewählte Produkte freuen. Auge und Ohr verwöhnt dazu ein umfangreiches Rahmenprogramm.

SchlemmerMarkt Rhein-Maas 2014 7. - 10.8. Roßtorplatz Wassenberg www.schlemmermarkt-wassenberg.de

Lebensfreude und gutes Essen gehören zusammen! Eine Weisheit, die nicht nur der Leitsatz vieler Menschen ist, sondern auch außergewöhnlich gekonnt und abwechslungsreich jährlich in Wassenberg zum Leben erweckt wird.

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SOMMER EVENTS

Gentlemen, start your engines! Petticoats so weit das Auge reicht, im Schatten der Bäume picknickt der 'englische Landadel' direkt neben Rockabilly-Guys und 60er-Jahre-Schönheiten. Plötzlich ertönt zwischen Musik und Stimmengewirr ein lautes Röhren, ein Kreischen wie das einer Raubkatze oder ein leises Brabbeln - gespannte Augenpaare richten sich auf Wege und Straßen, im Hintergrund erhebt sich majestätisch ein Wasserschloss. Sie ahnen es, die Rede ist hier von den Classic Days, dem Oldtimer-Event auf Schloss Dyck. Traditionell verwandelt sich das malerische Areal rund um das bedeutsame Gebäude in einen Ort, an dem mobile Geschichte hautnah geschrieben und gefeiert wird. In diesem Jahr liegt der Schwerpunkt des bunten Klassikerund Motorfestivals auf den Helden des deutschen Motorsports. So werden sich Fahrerlegenden wie Hans Herrmann, Klaus Ludwig, Jochen Mass oder Roland Asch unter die Flanierwilligen mischen - und

selbstverständlich fleißig Autogramme schreiben. Neben den lebendigen 'Klassikern' sind die eigentlichen Stars natürlich traditionell die motorisierten Schätze, sei es vier- oder zweirädrig, klein oder groß. Wie auch schon in den vergangenen Jahren werden sowohl der Rundkurs als auch die Schauläufe des Concours d'Elegance wie gewohnt die ideale Gelegenheit bieten, sie live und in Action zu erleben. Mobile Historie hin, sagenumwobene Gefährte her - die Classic Days sind berühmt für ihr außergewöhnliches Flair. Und das ist zu einem Großteil dem Publikum zu verdanken. Deshalb gilt auch 2014 wieder die herzliche Einladung zum Picknick in historischer Kleidung. Classic Days 1. - 3.8. Schloss Dyck | Jüchen www.schloss-dyck-classic-days.de

Feste für die Sinne Ein Blick in den Eventkalender der Stadt zeigt: Mönchengladbach bietet Feste für alle Sinne. Wer eine außergewöhnliche Zeitreise ins tiefe Mittelalter antreten möchte, sollte sich das erste Augustwochenende vormerken. Denn dann wird Schloss Rheydt zum Ort der Geschichte und Geschichten - beim spektakulären Ritterfest. Mit donnernden Hufen preschen edle Recken über das Gelände und wetteifern in eindrucksvollen Shows um die Gunst holder Fräuleins. Besucher tauchen tief in das authentische Treiben eines Marktes aus längst vergangenen Zeiten ein und dürfen sich auf die stimmungsvollen musikalischen Höhepunkte und Fackelzüge in der Abenddämmerung freuen. Handwerkskunst, kulinarische Genüsse und Fingerfertigkeit erwarten Gäste auf Schloss Rheydt bereits wenige Wochen

vor dem Mittelalterspektakel übrigens auch beim traditionellen Töpfermarkt. Moderner aber ebenso stimmungsvoll verspricht ein weiteres Veranstaltungshighlight der Stadt zu werden. Ende Juli lädt der Heimat- & Verkehrsverein Wickrath zum großen Fest am See. Gäste dürfen auf einige sportliche Höhepunkte, ein leuchtendes Feuerwerk und weitere Überraschungen gespannt sein. Töpfermarkt Schloss Rheydt 12. - 13.7. Ritterfest Schloss Rheydt 1. - 3.8. Schloss Rheydt | Mönchengladbach www.schlossrheydt.de Fest am See 26. - 27.7. Schlosspark | Wickrath www.festamsee.de

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SOMMER KONZERTE

Musikalisches Gladbach

Satte Beats wummern durch die Nacht, leise brandet in der Ferne Applaus auf. Hier und da erfüllen Orchesterklänge die Luft und vor allem im Norden der Stadt finden sich immer öfter tanzende und feiernde Menschen zusammen. Ja, Mönchengladbach hat sich zu einem Mekka für Musikfreunde unterschiedlichster Stilrichtungen gemausert.

Ein Name für ein Halleluja JUPITER JONES | FOTO © SVEN SINDT

CLAIRE | FOTO © CHRISTOPH SCHALLER

Sein Name wird wohl auf ewig ein ungeklärtes Mysterium bleiben, seine Popularität zieht hingegen weite Kreise. Das Horst Festival ist zu einem festen Open-Air-Highlight am Niederrhein aufgestiegen. Was einst als reines Umsonst & Draußen-Event für Nachwuchsbands begann, wartet im sechsten Jahr mit einem Line-up auf, das sich gewaschen hat. Einst nutzten heutige Berühmtheiten wie Marteria, Bosse oder Cro das Festival als Karrieresprungbrett - mit großem Erfolg. Horst als Talentschmiede? Daran wird sich auch 2014 nichts ändern. Doch darüber hinaus freuen sich längst etablierte Stars wie Madsen, Claire, Flo Mega und Prinz Pi darauf, ihrem Publikum auf dem Platz der Republik mächtig einzuheizen. Als absolute Überraschung kündigten sich zuletzt sogar Jupiter Jones an - und

sorgten mit ihrer Anmeldung dafür, dass das Festival nun früher beginnt. Diese Anziehungskraft ist nicht zuletzt der neuen Kooperation der Horst Musik- und Kulturförderung e.V. und dem Warsteiner HockeyPark zu verdanken. Ein Line-up, das sich wie das Who-is-Who der Szene liest, die Begeisterungsfähigkeit der Niederrheiner und - natürlich - das gigantische Rudelgucken der Finalspiele der Fußball-WM, mehr braucht man nicht für ein fantastisches Wochenende. Horst Festival 2014 mit Jupiter Jones, Madsen, Flo Mega, Prinz Pi, Claire ... 11. - 13.7. Platz der Republik | Mönchengladbach Tickets ab 12 € | Sonntag Eintritt frei www.horstfestival.de

Bühne frei Tausende begeisterte Besucher und mitreißende Künstler, vereint durch die Leidenschaft für die Musik und den Gedanken an den guten Zweck - wenige Worte, mit denen sich der NEW Musiksommer treffend beschreiben lässt. Die perfekte Kulisse für die fest etablierte Konzertreihe bietet seit 1999 an sechs Sonntagen die Konzertmuschel hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Und dank des großen Premierenerfolgs im vergangenen August wird auch in diesem Jahr die Saison als Zugabe um zwei weitere Freiluftkonzerte an der Galerie im Park in Viersen verlängert. Auch 2014 werden Musikfans jeder Couleur ihr persönliches Highlight im Programmplan finden. Den Auftakt macht beispielsweise Walter Maaßen mit seiner

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Borderland Jazz Band, die Woche darauf ertönen von Lehmann Liedermaching poppige und mit dem Trio Grande südländische Unplugged-Klänge. Auch die lokale 'Prominenz' wie Booster, Obergärig und die Remember Band werden das Publikum zum Tanzen und Feiern bringen. Und auch wer Jazz, Chorgesang oder Klassik liebt, wird auf seine Kosten kommen.

NEW Musiksommer 13.7. - 17.8. Konzertmuschel Kaiser-Friedrich-Halle Mönchengladbach 24. & 31.8. Galerie im Park | Viersen jeweils sonntags | 11 - 13 Uhr | Eintritt frei www.new.de

SOMMER KONZERTE

Mekka der großen Unterhaltung Manch einer mag noch ein wenig verwundert schauen, wenn Mönchengladbach in einem Atemzug mit den größten Eventstädten Deutschlands fällt. Noch ungläubiger werden die Blicke bei einer Aufzählung der Top-Acts, die ihren Weg bereits nach Mönchengladbach gefunden haben. Auf der Liste der Stars, die Mickie Hilgers in den Warsteiner HockeyPark holte, finden sich Namen wie Xavier Naidoo, Seeed, David Garrett, Herbert Grönemeyer, Green Day oder Sting, um nur einige zu nennen. Auch in diesem Sommer werden die unterschiedlichsten Sounds ertönen - von Rock über Dance bis Pop: Sir Elton John, Neil Young, Tim Bendzko, Placebo, Avicii und Philipp Poisel werden das Mönchengladbacher Publikum verzaubern und nicht nur die Tribünen zum Beben bringen. Und sind das nicht schon Highlights genug, hat sich Mickie Hilgers mit 'prominenter' Unterstützung ein paar Besonderheiten

einfallen lassen. So dürfen sich FußballFans an der Copa Horst auch im Juli noch auf Public Viewing im Festzelt am Warsteiner Hockeypark freuen - vorausgesetzt Jogis Jungs kicken noch. Dazu trägt er Gladbachs Ruf als musikalisches Mekka auch vor die Tore der Stadt - und mischt fleißig bei Events wie dem Kölner 'Soul im Brunnen' oder dem Heinsberger Sommerfestival mit.

PLACEBO | FOTO © JOSEPH LLANES

Stars en masse - Mönchengladbachs Stern strahlt hell über seine Nachbarn hinaus.

Warsteiner HockeyPark Eventplace für Sport, Konzerte und Veranstaltungen Am Hockeypark 1 | Mönchengladbach www.warsteiner-hockeypark.de Konzerte Juli & August 20.7. Sir Elton John | 25.7. Neil Young 26.7. Tim Bendzko | 20.8. Placebo 29.8. Avicii | 30.8. Philipp Poisel

TIM BENDZKO | FOTO © KAI STUTH

Viele Sommernachtsträume Dass Shakespeare an die Schlösser der Region dachte, als er seinen Mittsommernachtstraum verfasste, ist eher unwahrscheinlich. Dass Musikfans der Region sie aber sofort mit traumhaften Sommer-Erlebnissen verbinden, liegt auf der Hand. Zu Recht, wie das Programm der Sommermusik Schloss Rheydt erneut beweist. Besucher dürfen sich vor imposanter Kulisse auf Köbes Underground, Edo Zanki, Maggie Reilly & Band, BAP oder UB40 freuen - natürlich neben der traditionellen Klassiknacht der Niederrheinischen Sinfoniker oder den gemeinsamen Auftritt des jungen Sinfonieorchesters mit FUN. Ein regionaler Klassiker im wahrsten Sinne des Wortes ist auch das Niederrhein Musikfestival geworden. Vor allem die 'ClassicaReihe' zählte in den vergangenen Jahren zu den absoluten Publikumslieblingen.

Aus diesem Grund präsentieren die virtuosen Künstler rund um die künstlerische Leiterin Anette Maiburg zum 10-jährigen Jubiläum eine klangvolle Weltmeisterschaft der Kulturen. An den schönsten Veranstaltungsorten des Niederrheins wie Schloss Dyck oder der Langen Foundation lassen sie südländisches Klassikflair auferstehen. Echte Sommernachtsträume!

Sommermusik Schloss Rheydt 22. - 31.8. Schloss Rheydt | Mönchengladbach www.sommermusik-mg.de 10. Niederrhein Musikfestival 24.8. - 26.10. diverse Veranstaltungsorte www.niederrhein-musikfestival.de

FOTOS © STIFTUNG SCHLOSS DYCK

SOMMER AUSFLUGSTIPPS

Rasant durch die Ferien

Tja, und jährlich grüßt das Murmeltier: Es sind Sommerferien. Lange wurden sie ersehnt, intensive Pläne mit den Freunden geschmiedet - und vor allem bei den Kindern auch große Hoffnungen in die Kreativität der Eltern gesetzt. Und nun? Ob mit oder ohne lange Reise, zuhause erwartet der Nachwuchs Ferienaction. Ausflüge zum Drachenfels oder Fahrten mit der Bimmelbahn, die in der 'guten alten Zeit' zum Standardrepertoire der Freizeitunterhaltung gehörten, entlocken den heutigen Youngstern meist kaum mehr ein müdes Lächeln. Mal ganz davon abgesehen, dass auch die Erwachsenen aufgrund ihrer wohlwollenden Eltern jede Felsspalte im Siebengebirge mit Namen kennen …

Maximaler Fun für Minis Heute muss es aufregend sein, spektakulär oder einfach nur möglichst viel Abwechslung bieten. Das Zauberwort lautet also 'Freizeitpark', wobei hier viele Faktoren eine entscheidende Rolle spielen. Das Alter der Kinder zum Beispiel. Die ganz Kleinen freuen sich bereits über große Spielplätze mit nicht nur gewöhnlichen Spielgeräten, Matsch- und Wasserplätze, vielleicht auch ein paar putzige Tiere und einen Streichelzoo. Der Brückenkopf-Park in Jülich ist hier ein guter Tipp. Er bietet jede Menge Attraktionen für die jungen Besucher und einige Erholungs-, Kultur- und Entspannungsmöglichkeiten für die Eltern.

Die Übergangsphase Die jüngeren Halbwüchsigen stellen da schon eine größere Herausforderung dar. Erdmännchen und Wasserplätze sorgen nicht mehr für Begeisterungsstürme, hier zählen eher rasante Fahrten und Attraktionen, die den ganzen Mut fordern. Mit den kleinen Adrenalinjunkies sollte es also in einen 'richtigen' Freizeitpark gehen, der aber noch ausreichend Kindgerechtes bietet. Denn: Achterbahnen sind gut und schön, doch wenn eine Mindestgröße oder ein Mindestalter erforderlich ist, endet der Tag schnell mit langen Gesichtern. In diesem Fall finden Sie ein tolles Ziel kurz hinter der niederländischen Grenze. Im Toverland sind Sie vor allem mit Kindern zwischen fünf und 13 an der richtigen Adresse. Die Fahrgeschäfte sind schon recht flott, aber auch ängstlichere Gemüter finden noch genügend Spaß und Aufregung. Hier dürfen sich Eltern auch noch zurücklehnen und entspannt dem Nachwuchs beim Spielen zusehen oder mit ihm gemeinsam bei der High Diving Show mitfiebern. Übrigens: Gerade als Borussia-Fan sollten Sie sich das Toverland merken. Denn ab Juli diesen Jahres ist es oﬃzieller Partner von VfL und Jünters-Club.

Einer für alle Sie wissen, wie Sie die Kleinsten bespaßen und die Größeren gut beschäftigen - fragt sich nur: Wohin, wenn man beide Altersklassen gleichzeitig glücklich machen möchte. Ist es nicht so, dass Freizeitparks entweder auf die eine oder die andere Zielgruppe ausgerichtet sind? Dies stimmt nur bedingt, meist werden beide berücksichtigt, eine nur oft verstärkt. Einen Park, bei dem es nahezu ausgewogen ist, finden Sie ebenfalls in den Niederlanden: Efteling. In der Vergangenheit galt er als Paradies für kleine Kinder - Märchenwald, durchfahrbare Fantasiewelten und tanzende Tassen brachten die Augen zum Leuchten. Heute kommen auch die Fans spektakulärer Abfahrten voll auf ihre Kosten. Wohin Ihr Weg Sie nun verschlägt, liegt ganz in Ihrer Hand - und in der des Wettergottes. Und wer weiß, vielleicht gönnen Sie sich und Ihren Kindern ja doch noch einmal RetroFeeling pur, beim Eselsritt zu Siegfrieds Drachen …? Laura Dietel

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Brückenkopf-Park Jülich gGmbH Rurauenstraße 11 * 52428 Jülich Tel. 02461/ 97950

www.brueckenkopf-park.de info@brueckenkopf-park.de

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SOMMER GEWINNSPIEL

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Großstadtgeﬂüster

Berlin - Hauptstadt, Metropole und Schmelztiegel der Kulturen. Reisebüro Lüngen lässt die Vorfreude auf den Winter wachsen. Erleben Sie das pulsierende Flair der einzigartigen City und erhalten einen interessanten Einblick in ihre Entwicklung. Während Ihres Aufenthaltes ist als besonderes Highlight noch der Besuch der 80. Internationalen Grünen Woche Berlin möglich, einer in ihrer Ausrichtung einzigartigen Ausstellung rund um Gartenbau, Ernährungs- und Landwirtschaft.

Come Daun Im Sporthotel & Resort Grafenwald in Daun genießen Sie umringt das Gefühl, endlich einmal Zeit zu haben. Hier triﬀt der Komfort eines Vier-Sterne-Hauses auf echtes Wohlfühlambiente. Hochwertige Gastronomie, Sport- und Wellness sowie die malerische Landschaft fügen sich zu einer echten Einheit zusammen. Lassen Sie die Seele baumeln oder erkunden Sie die abwechslungsreiche Umgebung mit ihren Rad- und Wanderwegen, Burgen und Schlössern.

12 | Urbano

Ihr Gewinn Je 2 Tickets für eine dieser Tagestouren: Besuch des Antiquitätenmarktes Brügge 21.9.2014 | Stichwort 'Brügge' Oktoberfest auf der MS RheinEnergie 4.10.2014 | Stichwort 'Oktoberfest' Halloween auf Burg Satzvey 25.10.2014 | Stichwort 'Halloween' Rath Reisen www.rath-reisen.de

Ihr Gewinn Studienreise nach Berlin 3 Tage | 18. - 20.1.2015 Fahrt im modernen 4-Sterne-Fernreisebus | 3 Übernachtungen im 4-Sterne Maritim Hotel Berlin | inklusive Frühstücksbüﬀet | 2 Personen im Doppelzimmer | sämtliche Rundfahrten gemäß Programm | Reiseleitung und örtliche Führungen Stichwort 'Berlin' Reisebüro Lüngen www.luengen-reisen.de

Ihr Gewinn 2 Übernachtungen im Sporthotel & Resort Grafenwald inklusive reichhaltigem Frühstücksbuﬀet 2 Personen im Doppelzimmer | 1 x Abendessen | freie Nutzung Spa & Fitness Grafenwald mit Schwimm- und Badelandschaft | kuscheliger Leihbademantel Stichwort 'Grafenwald' Sporthotel & Resort Grafenwald www.sporthotel-grafenwald.de

SOMMER GEWINNSPIEL

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Grüß Gott Herzliche Gastfreundschaft und bayrischer Charme in Kombination mit Hotelwesen der Extraklasse, das erleben Sie im Dorint Sporthotel GarmischPartenkirchen. Genießen Sie einen einzigartigen Blick auf das spektakuläre Zugspitzmassiv oder entdecken Sie einen der schönsten Biergärten der Region im Schatten des Kastanienbaumes. Wofür Ihr Herz auch schlägt: Imposante Naturschauspiele, ursprüngliche Luftkurorte, historische Schlösser und Burgen oder Entspannung pur bei Sport und Wellness dort ist all dies vertreten.

GEWINNSPIEL - PARTNER UND INFOS SEITE 14

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LEBENSART PICKNICK

Picknick - Ein Mittag im Grünen Ein paar Frikadellen, Apfelschorle, ein wenig Kuchen, frisches Obst und vielleicht ein Bierchen - mehr muss in einen Picknickkorb nicht hinein. Fehlt nur noch die Decke - und natürlich ein Ort, an dem man es sich gemütlich machen kann. Die Urbano-Redaktion weiß Rat.

Bökelberg Das legendäre Fußballstadion, von dem aus eine Mönchengladbacher Mannschaft in den Siebziger Jahren ganz Europa aufmischte, es ist Geschichte. Das Stadion wurde abgerissen, chice Wohnhäuser sind entstanden. Aber: Es wurde viel Gespür bewiesen, denn genau dort, wo einst Netzer und Co. dem Ball in Mönchengladbach hinterherjagten, erinnern die Wegeführung oder die tribünenartig angelegten Erdwälle noch umrissartig an den guten alten Bökelberg. Hier und da stehen auch

'Wellenbrecher', jene Metallbögen, an die sich Stehplatzbesucher so gerne anlehnen. Wir empfehlen deshalb ein Picknick im Stehen, mit Wurst, Bier und auch ein wenig Melancholie. Mönchengladbach | Koordinaten: 51° 12' 32,7"N, 6° 26' 22,4"E

Am Ufer der Niers Idyllisch - anders kann man einen Picknickausflug an die Niers nicht umschreiben. Natürlich ist die Niers kein reißender Fluss, eher gemächlich plätschert sie dahin - und liefert damit die genau richtige Kulisse für einen gemütlichen Nachmittag auf der Decke. Direkt am Ufer sitzend kann man Spaziergänger und Fahrradfahrer auf der gegenüberliegenden Seite beobachten, hin und wieder schippert ein Kanu übers Wasser. Ansonsten sitzt man aber schön schattig und genießt einen Nachmittag lang eine Auszeit, nur wenige Kilometer von der eigenen Haustür entfernt in Viersen-Süchteln. Viersen-Süchteln | Koordinaten: 51° 17' 15,3"N, 6° 23' 11,1"E

Nordpark

Am Weißen Stein

Plock, Plock. Beim Nickerchen nach dem gemütlichen Picknick mit frischem Obst und einem Gläschen Sekt stört nichts und niemand. Den Soundtrack des entspannten Mittagsschläfchens liefern die Boulespieler, die sich auf der riesigen Wiese im Düsseldorfer Nordpark versuchen. Platz ist hier zwischen Japanischem Garten und Aquazoo für Jedermann - deswegen kommen sich Fußballer, Frisbeespieler und die Picknicker auch nur selten in die Quere. Und überall, wo man hinsieht: Blumen. Einfach entspannend, da kann man getrost noch mal die Augen schließen, dösen und den Männern beim Boule zuhören. Düsseldorf | Koordinaten: 51° 15' 24"N, 6° 44' 57"E

Picknicken, wo einst Munitionsdepots waren? Okay, das klingt vielleicht nicht besonders gemütlich, ist es aber in jedem Fall. Aus dem einstigen Munitionslager in Brüggen-Bracht ist ein herrliches Naturschutzgebiet geworden. Die breiten und asphaltierten Straßen sind beliebt bei Radfahrern, Joggern und Inline-Skatern, deswegen ist hier bei gutem Wetter auch richtig was los. Dennoch ein schöner, ausgefallener Ort für ein Picknick zumal der nahe gelegene Spielplatz mit seinen großen Hüpfburgen für Abwechslung beim Nachwuchs sorgt. Brüggen-Bracht | Koordinaten: 51° 16' 29"N, 6° 7' 22"E

Blücherpark Nur ein paar Meter von der A57 entfernt? Na und? Hier entstand vor rund 100 Jahren mitten in Köln-Nippes ein herrlicher, 18 Hektar großer Grünstreifen. Platz für eine Picknickdecke und vielleicht sogar den kleinen Grill findet sich im Sommer also reichlich, allerdings sind die Plätze in der Nähe des großen Weihers heiß begehrt. Hier kann man Ruderboot fahren, sich ein Eis am Kiosk oder ein Bier am Bootshaus kaufen. Etwas ruhiger geht es in der Nähe des Blumengartens zu. Die Picknickdecke sollte man besser nicht auf der Volkswiese ausbreiten - hier treffen sich Hobbyfußballer und Rugbymannschaften. Köln | Koordinaten: 50° 57' 46"N, 6° 55' 47"E mle

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LEBENSART SPIELPLÄTZE

Die Spiele sind eröffnet Picknick mit Kindern? Eine fantastische Idee, solange genügend Action geboten wird, wie im 'Dunstkreis' von Outdoor-Spielgeräten. Rutschbahn, Sandkasten und Schaukel - die Zeiten sind längst vorbei. Natürlich haben die Spielplätze von heute auch die 'Basics' zu bieten. Aber es gibt in der Region einige Orte, die weit darüber hinausgehen. Eine Übersicht.

Bunter Garten Der neue Anstrich tut dem Kinderspielplatz im Bunten Garten wahrlich gut: Finanziert durch die Mönchengladbacher Bevölkerung und das Engagement des Fördervereins 'Netzwerk Bunter Garten' konnte im April dieses Jahres der älteste Spielplatz der Stadt neu eröﬀnet werden. Entstanden ist ein echtes Paradies für Kinder jeden Alters. Den Allerkleinsten werden die schneckenförmige Rutsche und die Nestschaukel am besten gefallen, den größeren

Kids der erneuerte Bolzplatz, der Basketballkorb oder das Bodentrampolin. Alle Kinder lieben das Klettermikado mit der Rutsche und die Sandbaustelle. In Kombination mit dem Bunten Garten ein tolles Ausflugsziel für Familien. Und der Eiswagen macht auch weiterhin hier, nahe der Bettrather Straße, Station.

Schloss Rheydt Eine schöne Möglichkeit, während der Fahrradtour an der Niers Pause zu machen. Hier, im Park am Schloss Rheydt an der Ritterstraße, haben vor allem die sechs- bis zwölfjährigen Kids ihren Spaß. Die herrliche Kletterburg aus Holz ist in gutem Zustand und fordert mit seinem Balancier-Balken, der Kletterbrücke und der Kletterwand zum Kraxeln heraus. Natürlich kommen auch die kleinen Kids auf ihre Kosten, etwa an der Rutsche oder im Sand. Rundherum ist reichlich Platz zum Toben, auf den Sitzbänken kann man die Akkus wieder aufladen.

Waldspielplatz Hier, in Raderbroich am Nöhlenweg, haben schon die Eltern gespielt. Zwischen Wald und Ponywiese gibt es hier einige außergewöhnliche Attraktionen wie die Rutsche, auf die man nur über eine an einen Baum angebrachte abenteuerliche Leiter hochklettert. Oder das Karussell, das sich nicht nur im Kreis, sondern in voller Fahrt auch nach oben und unten bewegt. Wer die Grillhütte nutzen möchte, sollte sich eine Genehmigung bei der Stadt holen. Unkomplizierter ist da natürlich immer das Körbchen mit Broten, Gemüsesticks und kühlem Eistee.

Tierpark Wir sind sicher: Ihre Kinder werden den Spielplatz im Herzen des Brüggener Tierparks lieben. Im Grünen und zwischen den Tiergehegen gelegen, wird die Fantasie der Kleinen durch das 'versunkene Schiﬀ ' und den 'abgestürzten Flieger' angeregt, auf den tollen Holzkonstruktionen kann man klettern und Geschichten erfinden. Es gibt eine Einschienenbahn, eine Überschlagsschaukel, eine Sommerrodelbahn und vieles mehr - da lässt es sich verkraften, dass man für den Tierpark Eintritt zahlen muss.

Hülser Berg Schöner als in Krefeld-Hüls kann ein Spielplatz kaum gelegen sein: Allein die Anreise kann zum Erlebnis werden. Neben dem Auto bieten sich vor allem eine Fahrradtour oder die Fahrt mit der historischen Dampflok, dem 'Schluﬀ ', an. Die Spielgeräte mögen nicht mehr die Neuesten sein, aber es gibt reichlich Auswahl, von Rutschen, Schaukeln und diversen Wippen bis hin zu einer Seilbahn. Ebenfalls einen Besuch wert: der nahe gelegene Aussichtsturm. mle

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Am Windmühlenbruch Ein echter Treﬀpunkt für die ganze Familie ist an SommerSonntagen der Abenteuerspielplatz Am Windmühlenbruch in Nettetal. Absolutes Highlight für die Kinder: die unglaublich schnelle und breite Rutsche den Hang hinab. Hier gibt es eine tolle Seilbahn, eine Nestschaukel, einen Wasser-Matsch-Bereich und vor allem: Platz zum Picknicken, Fußball spielen oder Chillen.

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LEBENSART SCHÖNER WOHNEN

Open Air mit Flair Wie heißt es doch so schön? „Man soll die Feste feiern, wie sie fallen.“ Ich ergänze diese Weisheit, die übrigens zu einer meiner liebsten zählt, durch: „Und wenn wir keinen Anlass haben, schaffen wir uns einfach einen.“ Gerade im Sommer ist es ein echter Hochgenuss, eine Gartenparty zu schmeißen. Es wird bis in die Nacht gegessen, gelacht, kühlen Drinks gefrönt und geklönt. Natürlich kann man diese Feste von langer Hand planen. Doch seien Sie mal ehrlich: Spontane Partys sind doch eigentlich die besten - und vor allem ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie buchstäblich ins Wasser fallen, um einiges geringer.

gepacktes Körbchen und eine Decke mit und macht es sich auf Terrasse und Rasen gemütlich. Nun kann man nach Herzenslust tauschen und probieren und die Vorbereitungen werden geschickt auf alle Gäste gleichmäßig verteilt.

Schutz für alle Fälle Sonnenschein oder plötzlicher Sommerregen? Um bei jeder Wetterlage zu feiern, gehören ein paar überdachte Plätze unter Sonnensegeln oder Pavillons zur Grundausstattung. Diese bieten nämlich nicht nur Schutz vor Hitze, sondern auch Unterschlupf, falls doch ein paar Tropfen fallen. Für ungetrübtes Freiluft-Vergnügen ist es eine gute Idee, einige Decken zurechtzulegen und Feuerkörbe und Heizlaternen aufzustellen. Denn auch im Sommer kann es nachts frisch werden und nicht jeder denkt an eine NotfallJacke. Schöne Windlichter, Schwimmkerzen, Lichterketten und Fackeln sorgen zusätzlich für die optische Wärme.

Eat an Greet Ein wichtiger Bestandteil jeder Party sind natürlich die kulinarischen Genüsse. Der Sommer-Klassiker ist und bleibt das BBQ: Grill an, Würstchen, Fleisch und Gemüse drauf, ein paar fixe Salate und Brot dazu perfekt. Wer mehr Zeit zur Vorbereitung hat, kann natürlich ein richtiges Buffet zusammenstellen. Dafür eignen sich besonders Finger-Food-Variationen, die sowohl kalt als auch warm serviert werden. Eine weitere Idee, die ich gerne umsetze, sind Picknick-Partys. Jeder bringt ein

Atmosphäre im Handumdrehen Die Gästeliste steht, für die Verpflegung ist gesorgt, fehlt nur noch die Atmosphäre. Natürlich, die Deko macht aus einem einfachen Treffen erst eine Party. Auch bei ihr darf es ein wenig rustikaler zugehen. Mit nur wenigen Handgriffen und wirklich einfachen Mitteln können Sie zum Glück wunderschöne Deko-Elemente zaubern, die filigran und robust zugleich sind.

Bunte Tapetenreste von der letzten Renovierung zum Beispiel eignen sich hervorragend als Tischläufer. Schneiden Sie die Bahnen einfach so zurecht, dass sie auf den Tisch passen und an beiden Seiten großzügig überhängen. Für noch mehr Pep kombinieren Sie verschiedene Muster, die farblich zusammenpassen. Eine weitere schöne Idee ist es, die Blumendeko in Bäume, an das Terrassengeländer oder Sonnenschirmstreben zu hängen. Sie benötigen dafür nur Glasflaschen, die Sie mit Wasser und Blumen bestücken, und farbige, stabile Bänder. Dazu noch ein paar bunte Pompons und schon ist das romantische Flair perfekt vor allem in Kombination mit dem bereits erwähnten Lichterzauber. Hier können Sie übrigens ebenfalls kreativ werden und einfache Lichterketten in echt individuelle Unikate verwandeln, indem Sie 'Lampenschirme' selber basteln. Von bedruckten Eisbechern, über kunstvoll durchlöcherte Konservendosen bis hin zu nostalgischen NachttischlampenSchirmen vom Trödel - Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

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ESSEN & TRINKEN EIS AM STIEL

Erfrischung mit Sti(e)l

Sie schließen die Augen, spüren die erfrischende Kühle und schmecken fruchtige Aromen oder zart schmelzende Creme ein feines Eis versüßt heiße Tage. Obst, Joghurt, Sahne oder experimentelle herzhafte Neuschöpfungen, bei hohen Temperaturen ist die tiefgekühlte Delikatesse in aller Munde. Nicht ohne Grund warb ein berühmter Hersteller unglaublich einprägsam: 'So schmeckt der Sommer'.

Doch inzwischen ist der echte Genuss zu einer bewussten Sache geworden. Ähnlich wie bei den meisten Speisen und Getränken möchte man genau wissen, was man da zu sich nimmt. Konservierungs- oder Farbstoffe sowie künstliche Geschmacksverstärker sind out, purer Geschmack und Natürlichkeit sind absolut angesagt - auch bei den Eiskreationen des Sommers.

Aus New York und Italien tritt ein ganz spezieller Trend gerade seinen Siegeszug durch die Welt an: Nein, kein Schuhdesign oder Look, 'Eis am Stiel', alias 'Ice Pops' oder 'Paletas', lautet das Thema der heißen Jahreszeit. Manchen mag es an die Kindheit erinnern, als man noch zum Kiosk lief, um das Taschengeld in Capri, Nogger oder den Flutschfinger zu investieren. In ein paar Großstädten sind inzwischen bereits spezielle Eisdielen entstanden, die sich ganz und gar der kleinen Erfrischung am Stiel gewidmet haben. Im Kölner 'Leck mich! Eis mit Stil' auf der Bonner Straße zum Beispiel können sich Gäste den ganzen Tag über frisch und vor allem selbst gemachte Ice Pops freuen. Das Spannende an dieser Manufaktur ist, dass durch das Experimentieren mit

Beeren-Eis Zutaten ren, Brombeeren ...), 400 g Beerenmischung (Erdbee t, 2 EL Pudernsaf ami tivit Mul r 3 EL Kirsch- ode ig Hon EL 1 er, zuck Zubereitung und auf Alle Zutaten im Mixer pürieren . eilen vert hen rmc l-Fö Stie der Früchte Tipp Ersetzen Sie einen Teil oder urt Jogh h und den Saft durc htig, fruc Sie lten erha So . and Schm ige crem h noc frische und den Schleckereien.

ungewöhnlichen Zutaten wie Kräutern, Gewürzen und manchmal sogar Wein oder Wodka der klassischen Nachspeise ein völlig neues Image verliehen wird. Aus einem eher 'ungesunden' Dessert wird so ein kreativer Zwischensnack, der absolut naturbelassen und frei von Zusatzstoffen ist. Und für alle, die die köstliche Abkühlung stets griff bereit haben möchten, gibt es ebenfalls eine gute Nachricht: Ice Pops sind kinderleicht selbst herzustellen. Man benötigt nur kleine, leere Joghurt-Becher, Espressotassen, tiefkühlfeste Silikonformen und Holzstiele natürlich neben den frischen Zutaten. Als Start in die sti(e)lvolle Erfrischung haben wir ein paar fruchtige Vorschläge.

Kiwi- Eis

Zutaten 5 Kiwis, 1 EL Zit ronen- oder Lim et tensaft, 2 EL Puderzucker, 1 EL Honig

Zubereitung Die Früchte schä len, klein schneid en und mit dem Zucker und et wa 1 - 2 EL Wasser kurz aufkochen , umrühren und bei milder Hitze circa 5 Mi nuten ziehen las sen. Das Ganze fein pürie ren und abkühle n lassen. Zitrussaft und Ho nig untermische n und in Stiel-Förmchen füllen. Tipp Ganze Fru chtstücke gebe n dem Eis zusätzl Pep. Einfach au ichen f die Formen ve rteilen und diese mit der Eismasse dann auffüllen.

Neugierig auf die Stilbude? Infos, News und Eindrücke gibt's auf leckmich-eismitstil.virb.com

FOTOS © EIS MIT STIL

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ESSEN & TRINKEN RESTAURANTTEST

Jean Jacques im Weinhof Voosen Kennen Sie dieses Gefühl, wenn Sie eine Nachricht triff t wie ein Schlag ins Gesicht? Die Meldung, dass der Weinhof Voosen schließt, war eben so eine Mitteilung. Nie wieder in 'Juttas Wohnzimmer' auf der roten Couch sitzen, in der ehemaligen 'Scheune' feiern oder den Sonnenuntergang im Biergarten genießen? Für viele - inklusive mir - eine schreckliche Vorstellung.

Umso größer war die Freude über die Botschaft, dass der Weinhof wiedereröffnet wird. Ein neuer Pächter möchte die Traditionsstätte fortführen, zwar mit frischem Schwung und neuen Ideen, aber doch nicht gänzlich anders. Na, das klingt doch gut und gibt Hoffnung. Nun musste nur noch die Zeit des Wartens überbrückt werden. Unter die Vorfreude mischte sich aber auch ein wenig Angst: Strahlt das Restaurant noch seinen ureigenen Charme aus? Hat der Hof noch dieses Zuhause-Gefühl? Freudig nervös und doch etwas 'bang' treten wir den Weg nach Günhoven an. Zur Unterstützung habe ich gleich eine recht große Truppe zusammengetrommelt, alles ehemalige Stammgäste, die mein Wechselbad der Gefühle teilen. Der erste Eindruck beruhigt: Voosen ist noch Voosen, zwar 'aufgeräumter', aber immer noch sehr speziell. Umbauten

wurden auf minimale Änderungen beschränkt. Erst bei längerem Aufenthalt fällt auf, dass kaum noch etwas vom alten Kitsch, den man so liebte, übrig geblieben ist und manche Änderungen - wie der neue Standort des Computers zum Beispiel - nicht unbedingt nötig gewesen wären. Eigentlich schade, aber es weht nun mal ein neuer Wind. Der neue Betreiber Stefan Groß wird sich mit Sicher-

heit seine Gedanken gemacht haben und vermittelt nun auf seine Art Gastfreundschaft und Gemütlichkeit. Widmen wir uns also Speis' und Trank. Hier sind die größten Neuerungen erkennbar. Die Weinkarte macht dem Restaurantnamen alle Ehre - und vor allem kann man sie rein theoretisch von vorne bis hinten durchprobieren, alle edlen Tropfen sind vorrätig. Die Speisekarte ist stark geschrumpft und nun aufgeteilt in eine Hälfte dauerhafte und eine Hälfte saisonale Gerichte. Gut, dass wir so viele sind - da können wir doch zumindest bei den Hauptgerichten einmal alles bestellen. Bei den Vorspeisen halten wir uns lieber ein weinig zurück, da wir die Portionsgrößen noch nicht einschätzen können. Also starten wir mit Ziegenkäse, Reibekuchen mit Lachs und einer kalten Gurken-Melone-Suppe. Ein erleichtertes Aufatmen geht durch die Reihen: Es

schmeckt! Und das sogar richtig gut! Der neue Koch scheint wohl ein Händchen für feine Gewürzkompositionen zu haben und die verwendeten Zutaten haben eine fantastische Qualität. Wenn's so weiter geht, ist alles super. Einen kleinen Dämpfer bekommt die Euphorie durch die Wartezeit auf den Hauptgang. Wobei wir dem keine große Bedeutung beimessen. Denn, erstens ist das Restaurant gerade erst eröffnet, sämtliche Abläufe müssen sich also noch einspielen. Zweitens muss man als große Gruppe immer etwas Wartezeit in Kauf nehmen und drittens sind sowohl der Innenraum als auch der Biergarten rappelvoll. Wir hätten vielleicht doch lieber vorher reservieren sollen - selbst schuld. Als die Hauptspeisen dann serviert werden, sind sie aber trotzdem alle heiß und frisch. Respekt. Hier fällt unser Urteil ebenfalls positiv, dieses Mal jedoch mit kleinen Einschränkungen, aus. Die Kalbsleber mit 'Pü', Röstzwiebeln und karamellisierten Äpfeln und das Doradenfilet auf Ratatouille, Gerichte, die uns wärmstens empfohlen wurden, sind wirklich unglaublich gut. Wer seinen Flammkuchen mit viel Belag mag, wird ihn hier ebenso lieben. Die Pasta dagegen könnte ein wenig mehr Würze vertragen, wobei Nachwürzen das geringste Problem ist. Kurz: Die Grundlagen stimmen hundertprozentig, die Zutaten sind frisch und von höchster Güte. Ein gelungener Start also, kleinere Stolpersteinchen wird die Routine garantiert beseitigen - mal ganz davon abgesehen, dass sie der zuvorkommende Service schon jetzt vergessen lässt. Ich persönlich freue mich ehrlich auf meinen nächsten Besuch.

Ihr LeckerSchmecker Jean Jacques

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ESSEN & TRINKEN REZEPT

Sommerzeit ist BBQ-Zeit Die Tafel ist bunt gedeckt, leises Brutzeln und verführerische Düfte erfüllen die Luft und auf dem Tisch leuchten frische Salate und kühle Limonaden appetitlich um die Wette. Schon die reine Vorstellung eines sommerlichen BBQs lässt das Wasser im Munde zusammenlaufen und die Lust auf die nächste Grillparty steigen.

Wie Sie Ihre Gäste mit außergewöhnlichen Sommergenüssen verwöhnen können, das wissen Thorsten Neumann und sein Team von noi! Event & Catering und dem Restaurant 'Kette & Schuss'. Denn sie bieten Ihnen nicht nur ein schmackhaftes BBQ-Catering für zuhause: Von abwechslungsreichen

Beilagen bis zu leichten GeflügelSchlemmereien verraten sie Ihnen ihre persönlichen Sommerfavoriten.

©N OI! EV EN T &

FOTO S © NOI! EVEN T & CATE

Hü hnch en br ust ' S altimbo cc a' m it Sc ha fsk äse

Zutaten für 6 Personen 6 Hühnchenbrüste 12 Salbeiblätter 100 g Schafskäse 6 Apfelstücke en tener Schwarzwälder-Schink 18 Scheiben dünn geschnit Salz, Pfeﬀer

Zubereitung Tasche schneiden. In jede Hühnchenbrust eine Salbeiblätter, Äpfel und zen, wür er Mit Salz und Pfeﬀ egen. Jede Brust in drei Schafskäse in die Tasche einl und dann später mit ln icke einw n Schinkenscheibe den Grill legen. der Verschlussseite zuerst auf

Salat von glatter Petersilie, Kirsc htom aten und Mozzarella

Zutaten für 6 Personen 2 Bund glatte Petersilie 1 Bund Schnittlauch 400 g Kirschtomaten, halbiert 400 g Mozzarella, in Würfel geschnitten 6 EL Olivenöl 4 EL Balsamico 2 Knoblauchzehen 2 TL Tomatenmark 1 Prise Zucker Salz, Pfeﬀer

Zubereitung Petersilie grob, Schnittlauch fein schneiden, mit den Kirschtomaten mischen. Restliche Zutaten zu einer Marinade vermischen und mit Salz und Pfeﬀer abschmecken. Über den Salat geben und kalt stellen. Mozzarella kurz vor dem Servieren über den Salat geben.

CATERIN G

S al at von Dri lling en m it R uc ol a, Sc ha fskä se un d Pe sto

Zutaten für 6 Personen 1 kg Drillinge je 1 TL Salz und Kümme l je 2 Bund Rucola und Bas ilikum 200 g Schafskäse 10 EL Olivenöl 3 Knoblauchzehen 20 g geröstete Pinienker ne 100 g geriebener Parme san Salz, Pfeffer Zubereitung Ungeschälte Kartoffeln mit Salz und Kümmel in Wasser kochen, abschrecken und abkühlen lassen, dann halbieren. Den Schafskäse zerbröseln und über die Kartoffelhälften geben. Inzwischen die restlichen Zutaten in einem hohen Gefäß mit einem Pürierstab zu einem Pesto verarbeite n und abschmecken. Das Ganze über die KartoffelSchafskäse-Mischung geben und servieren.

Gutes Grillen wünscht Thorsten Neumann

Gutschein 1 erfrischende Limonade gratis zu Ihrem nächsten Essen bei 'Kette & Schuss' oder

6 Flaschen Weißwein gratis zu Ihrem gebuchten* BBQ zuhause/im Oﬃce

*Mindestbuchung 10 Personen gültig vom 1.7. - 31.8.2014 gegen Vorlage dieses Gutscheins

noi! Event & Catering Monforts Quartier 1 Schwalmstraße 301 | MG Fon 02161.463463 www.noi-events.de www.ketteundschuss-mg.de

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RING

ESSEN & TRINKEN GAUMENFREUNDE

"Gaumenfreu(n)de"

Wie sang Pohlmann noch so schön? „Wenn jetzt Sommer wär, dann würd' ich ab ans Meer ...“ Doch erstens ist jetzt Sommer und zweitens sind weite Wege

doch überhaupt nicht nötig, um ihn nach allen Regeln der Kunst zu genießen. Schon die nähere Umgebung lädt zu

schmackhaften Entdeckungs- und Erholungsreisen ein - wie diese Gaumenfreunde eindrucksvoll beweisen.

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ANKE GETS NAKED - DIE NACKTE WAHRHEIT Urbano Big Pictures klärt den mysteriösen Fall Bigdeli. Es gleicht einem Striptease. Aufgedeckt wird mein persönlicher Kleiderschrank. Hilfe! Ich habe doch gar nicht aufgeräumt! Jetzt kommt die ungeschminkte Wahrheit ans Licht. Tja, vielleicht etwas übertrieben beschrieben, aber mein Kleiderschrank hat nicht umsonst Türen und ist für neugierige Augen verschlossen. Heute mache ich eine Ausnahme und oﬀenbare mich bis auf die nackte Haut. Meine allerheiligsten Kleidungsstücke sind hier Seite an Seite gelagert oder eher geknüddelt. Es herrscht ein ganz schönes Chaos bei mir, ich weiß. Den erwarteten typischen 'Clueless Schrank' sucht man bei mir vergebens. Morgens muss es halt schnell gehen und dann wird schon mal etwas herausgezogen und hineingestopft. Trotzdem hängen hier echte Schätze, die mehrere Saisons überlebt haben und immer noch up to date sind, neben Modesünden aus vergangenen Tagen, die eigentlich dringend aussortiert werden müssen. Und um dem Motto gerecht zu bleiben, geht es um genau diese. Gemeint sind richtig peinliche Dinger, für die man sich eigentlich schämen sollte, die man aber mit Stolz trug.

Die lieben Eltern hatten einen noch gewarnt, doch man wollte nicht hören. Einen eigenen Trend kreieren, zu den Coolen gehören und Nachahmer finden - da war der Wunsch Vater des Gedankens. Auf der Straße sollten die Leute sich nach dem Outfit umdrehen und bewundernd in die Hände klatschen. Trendsetter und nicht Mitläufer sein. Das wär's gewesen. Aber es ist anders gekommen und richtig in die Hose gegangen! Jetzt existieren nur noch die Reliquien und peinliche Fotos, die man liebend gerne theatralisch in einer Metalltonne verbrennen würde. Warum sie dann jetzt noch im Kleiderschrank liegen? Sie wissen es: Die Hoﬀnung stirbt zuletzt!

Ich würde mich über einen Gegen-Strip freuen. Also schicken Sie mir doch mal Ihre schärfsten Modesünden oder besonders sehenswerte Kleiderschränke. Gladbach, get naked! Betreff 'Modesünden' post@urbano-magazin.de

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TRENDS & STYLE Wenn man eine Reise tut ... ... möchte man auch was erleben. Mit den Schuhen vom Schuhhaus Wintzen haben Sie zumindest schon die ideale Grundausstattung für alle Urlaubslagen. Von sportlichen Trekking-Sandalen für Damen und Herren über elegante Slipper

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Die spinnen, die Finnen? In vielen Parks sind sie bereits der Dauerbrenner: Hochkant stehende und von eins bis zwölf durchnummerierte Kegel, die es gilt, mit einem Wurfholz umzuschmeißen. Selbst ins Fernsehen hat es diese Kombination aus Geschick und Zufall schon geschaff t: In Mölkky, auch als Kubb bekannt, musste ein Herausforderer den Raab schlagen. Versuchen auch Sie sich an diesem witzigen Outdoor-Spiel, das von Finnland aus seinen Siegeszug angetreten hat. Dank wirklich simpler Regeln kann der Spaß sofort beginnen.

gesehen bei die Spieloase Friedrichstraße 17 | MG

Nicht von Pappe ... ... oder eben doch! Sie werden überrascht sein, was aus mehreren Schichten Papier entstehen kann. In diesem Fall ein robuster Tischkicker, der nicht nur energieeffizient und ressourcenschonend, sondern auch unglaublich stylish ist. Bei 'Kartoni' rappelt‘s buchstäblich im Karton - lediglich das Gestänge und der Spielball sind aus Holz. Und bei aller Umweltfreundlichkeit kann er trotzdem locker in puncto Spielbarkeit, Standfestigkeit und Spaß mit einem herkömmlichen Turnierkickertisch mithalten und mit einem weiteren Argument überzeugen: Dank seines geringen Gewichts ist er jederzeit für einen schnellen Ortswechsel bereit. gesehen bei die Spieloase Friedrichstraße 17 | MG

Der Griff nach den Sternen Die Geschichte hinter dem berühmten Modelabel 'Rockstars & Angels' ist die von einem Mann, der auszog, um die Welt zu erobern. Vor fünf Jahren beschloss der aufstrebende Designer Sascha Gerecht, seine Heimat Stuttgart gegen Los Angeles zu tauschen, um mit seinen Ideen groß durchzustarten. Der Mut wurde belohnt: Heute tragen Stars wie Robbie Williams, Megan Fox oder Alessandra Ambrosio seine Mode - eben Rockstars und Engel. Mit diesem Shirt können auch Sie in der Region nach den Sternen greifen. gesehen bei Lima forever inStyle Friedrichstraße 24 - 26 | MG

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LEBENSART TRENDS & STYLE

Persönlichkeit für Wohnkomfort Dürfen wir vorstellen? Dies ist Arne - sympathisch, bequem und ein echter Allrounder. Wer einmal Platz genommen hat, möchte die sanft ausgerundete Sitzschale, die aus durchgefärbtem Bambussplit auf das filigrane Metalluntergestell geflochten wurde, nicht mehr verlassen. Und Arnes ausgefallenes 60er-Jahre-Design fügt sich harmonisch in jeden Wohnstil ein. Ob vor dem Kamin, als Solo-Eyecatcher oder in der Gruppe - er sorgt überall für behaglichen Komfort. gesehen bei Lambert Flagship Stores www.lambert-home.de

Das hat Gewicht

Diese künstlerisch eindrucksvollen Gefäße aus dickem, opakem Glas strahlen trotz ihrer Massivität filigrane Leichtigkeit und zarte Eleganz aus. Fast magisch schimmert ihre Oberfläche in weicher Farbtiefe. Ihre Besonderheit: Jedes einzelne Stück ist ein echtes, mundgeblasenes Unikat. In Zusammenarbeit mit seinem Assistenten formt der Glasbläser das noch glühend heiße Material individuell - jedes Ergebnis hat schon fast organischen Charakter.

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Die Schönheit im Blick Ein bewegtes Leben hinterlässt seine Spuren - Mimikfältchen gehören da leider oft zu den unerwünschten Folgen. Christian Breton, eine führende französische KosmetikMarke, entwickelte mit Liftox gleich eine ganze Linie, um diesen Zeichen der Zeit vor allem an der Augenpartie Einhalt zu gebieten. Als erste Produktserie mit Schlangengift-ähnlichen Peptiden, Kaviar-Extrakt

und Kollagen straff t sie Falten und füllt sie auf. Die Hautoberfläche wird durch die hochwertigen Inhaltsstoffe des Serums sofort geglättet, die tiefer liegenden, kontraktilen Fasern werden dauerhaft entspannt Fältchen durch Muskelkontraktionen werden gemildert und gemindert, die gesamte Augenregion sichtbar fester. gesehen bei Marion Pott | Heilpraktikerin Donker Straße 209 | MG

Immer da, immer nah.

Wir möchten jetzt noch mehr für Sie tun. Ab sofort können wir Ihnen noch besser mit Rat und Tat zur Seite stehen. Dazu haben wir unsere Servicezeiten für Sie verändert. Sie erreichen uns jetzt mit Sicherheit:

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Geschäftsstellenleiter Michael Jendges Plektrudisstraße 6 • 41179 Mönchengladbach Telefon 02161 581041 • Fax 9463271 michael.jendges@gs.provinzial.com • Handy 0177 4826205

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REISE INSELSCHÖNHEITEN

Kleine Schwestern - ganz ruhig

Strahlend blaues Meer, die Schönheit der Natur - und diese eindrucksvolle Ruhe. Urlaub 'back to the roots' fernab großer Hotelkomplexe oder Partymeilen, das ermöglicht ein Inselhopping der anderen Art. Die kleinen Schwestern berühmter und bekannter Inseln erfüllen diesen Reisetraum.

Die Gegend verwandelt sich im Sommer in ein einziges violettes Blütenfeld. Die heimische Bondestave und Wermutpflanzen sorgen dafür. Wo dieses Feld seltener Blüten liegt? Mitten in der Nordsee, vor der Küste Schleswig-Holsteins. Die Rede ist von der Hallig Gröde, nicht nur Deutschlands kleinste Gemeinde mit gerade 17 Einwohnern. Als eine von insgesamt zehn Erhebungen knapp über dem Meeresspiegel gehört Gröde samt der inzwischen 'angedockten' Hallig Appelland zu den stillen Schwestern der benachbarten nordfriesischen Ferieninseln Föhr, Amrum und Sylt: 277 Hektar zum Angeln, Wandern im Watt, Baden und zum 'Runterkommen'. Die Zeit scheint hier stehen geblieben zu sein. Actionsport, Autoverkehr oder riesige Partys? Fehlanzeige. Selbst der Einkauf mag gut geplant sein: Man bestellt über den Vermieter und wird - wie alle

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Halligbewohner - einmal in der Woche vom Festland beliefert. Dafür ist man an jedem Fleckchen maximal drei Gehminuten vom Meer entfernt und der Klönschnack mit den 'Ureinwohnern' blüht noch prächtig.

Heureka bei Kreta! Vielleicht noch etwas rustikaler als auf unseren deutschen Halligen geht es auf Gavdos zu, der kleinen Schwester des großen Kreta. Fünf Hotels, einige Ferienwohnungen, Camping rustikal: Das ist Gavdos rund um den Strand von Sarakiniko. Dahinter eine Landschaft, satt begrünt und damit grüner als Kreta. Eine Attraktion darunter ist der See-Wachholder, eine Abart der Strauchpflanze, die es zu stattlichen Höhen bis zwölf Metern bringt.

Bei der An- und Abreise per Fähre ist jedoch etwas Flexibilität - oder die Gunst der Götter - gefragt. Denn, das Wetter kann der Überfahrt zum südlichsten Eiland Europas, 250 Kilometer vor der Küste Libyens, auch mal einen Strich durch die Rechnung machen. Bei Regen oder Sturm kehrt die Fähre um und fährt - vielleicht erst wieder zwei Tage später.

Einem Orden auf der Spur Auch Malta ist mit einer kleinen Inselschwester gesegnet. Comino liegt zwischen Malta und Gozo, ist drei Quadratkilometer groß und beherbergt gerade einmal drei ständige Bewohner. Steilküsten umrahmen die Insel. Kiefern,

Oleander und Agaven wachsen auf dem Felsplateau, und maltesische Gastlichkeit kann man im Comino-Hotel sowie in einer Feriensiedlung oder auf einem Campingplatz erproben. Sehenswert: Der Santa Marija Tower, einst im 17. Jahrhundert als Wachturm vom Malteserorden errichtet und die dazu gehörige 'Gun Battery' samt vier historischen Kanonen.

Für echte Insider Wandern, Baden, Angeln, Reiten, Tauchen, Golfen - das klingt nach Urlaub der aktiveren, vielleicht sogar exklusiveren Art. Aber nur eine Handvoll Hotels und Ferienresorts stehen denen zur Verfügung, die das alles im Klima

des ewigen Frühlings in Madeiras Windschatten erleben möchten. Denn der Schauplatz Porto Santo, spöttisch auch als „langer Strand mit kleiner Insel“ beschrieben, ist als Urlaubsziel noch weithin unbekannt. Tatsächlich ist der Strand das größte landschaftliche Ereignis auf dieser kleinen Insel, was aber die herbe Schönheit vulkanischen Ursprungs keineswegs schmälert. Und die immer seltener werdende Ruhe ist diesmal ja ein Hauptmotiv unseres Inselhoppings …

Peter Lamprecht

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SEHGE

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ENUSS

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Das Unternehmen H.W.BÖHMER ist seit vielen Jahrzehnten zuverlässiger Partner des LEH und eine feste Größe im nationalen Markt. Als Abpackunternehmen für Kartoffeln und Zwiebeln sowie Dienstleister für Obst & Gemüse sind wir ein kompetenter Partner nationaler Handelskonzerne. Bodenständigkeit und Wachstum sind die Motivation des Handelns im inhabergeführten Unternehmen.

Für unseren Standort in Mönchengladbach suchen wir zum nächst möglichen Zeitpunkt zur Verstärkung unseres Teams Elektrotechniker für Betriebstechnik (m/w)

Mitarbeiter (-in) Warenannahme kaufmännisch / technisch

Ihre Kernaufgaben:

Sie ergänzen unsere hausinterne Technik-Abteilung. Sie gewährleisten den störungsarmen Betrieb unserer Produktionseinrichtungen. Ihre Tätigkeit umfasst dabei die Pflege, Wartung und Störungsbehebung an unserem breiten Spektrum von Produktionsanlagen sowie den Umbau und Neubau von elektrischen Steuerungen und die Betreuung der Hauselektrik.

Sie sind für den reibungslosen Ablauf im Bereich der Warenannahme in Ihrer Schicht verantwortlich. Dies umfasst zum einen die Annahme der Ware (Kartoffeln / Zwiebeln) von der EDV - Erfassung über die Waage (Wiegenote) sowie die Prüfung der Warenbegleitpapiere (CMR / Zertifizierung) bis hin zur Abrechnung. Sie unterstützen unseren Bereichsleiter bei der Personalbedarfs– und einsatzplanung.

Ihr Profil:

Idealerweise bringen Sie die Bereitschaft mit, hier eine Schnittstelle zwischen kaufmännischer und technischer Tätigkeit zu besetzen und übernehmen vertretungsweise auch die Qualitätsbeurteilung sowie die Aufbereitung (Kalibrierung / Verlesung) und Anlagensteuerung.

 Erfolgreich abgeschlossene Ausbildung zum Elektroniker für Betriebstechnik, Energieanlagenelektroniker oder vergleichbar.  Berufserfahrung in ähnlichen Tätigkeitsbereichen und im industriellen Umfeld.  Kenntnisse von Steuerungstechnik (SPS) und Programmiererfahrung wären von Vorteil.  Sie sind selbständiges und eigenverantwortliches Arbeiten gewohnt.  Sie warten und betreuen sicherheitstechnische Einrichtungen.  Einsatzbereitschaft, Flexibilität, Teamfähigkeit und Ausdauer sind unerlässlich. Wir bieten Ihnen einen sicheren, abwechslungsreichen Arbeitsplatz in einem etablierten Unternehmen. Eine verantwortungsvolle und abwechslungsreiche Tätigkeit verbunden mit Weiterbildungsmöglichkeiten und Handlungsspielraum in einem breit gefächerten Tätigkeitsbereich.

Ihr Profil: Sie haben Interesse am Umgang mit landwirtschaftlichen Produkten und ein gutes technisches Verständnis. Idealerweise haben Sie eine abgeschlossene Ausbildung im kaufmännischen oder technisch-gewerblichen Bereich. Sie arbeiten gerne im Team, übernehmen Verantwortung und bleiben auch in stressigen Situationen gelassen. Wir bieten Ihnen einen sicheren, abwechslungsreichen Arbeitsplatz in einem etablierten Unternehmen. Selbstverständlich erfolgt eine gründliche Einarbeitung in den Tätigkeitsbereich. Bei Rückfragen steht Ihnen Herr André Schmidt gerne zur Verfügung.

Bei Rückfragen steht Ihnen Herr Peter Szepanski gerne zur Verfügung.

Bitte richten Sie Ihre Bewerbung bevorzugt per E-Mail an bewerbung@kartoffel-boehmer.de oder schriftlich an H.W. Böhmer Verpackung & Vertrieb GmbH & Co.KG ∙ Marie-Bernays-Ring 39 ∙ 41199 Mönchengladbach ∙ Tel.: 02166 - 9681 0 ∙ www.kartoffel-boehmer.de

KULTUR POETRY SLAM

Die besten Dichter NRWs parlieren um die Krone Markim Pause und Marco Jonas Jahn haben den Poetry Slam in Mönchengladbach etabliert. Jeden Monat lädt das wortgewandte Duo Dichter ins Projekt 42 ein, in ihrer Lesershow begeistern sie das Publikum mit eigenen Texten und denen eines Gastes. Und wer 'nachtaktiv' war, erinnert sich: In der Kulturnacht verwandelten sie die Shuttlebusse in Bühnen für geschliffene Formulierungen. Im September warten sie mit dem nächsten Wortspiel auf: Dann werden die besten 40 Dichter NordrheinWestfalens in Mönchengladbach ihren Landesmeister küren.

MARKIM PAUSE © GARNET MANECKE

Gartenarbeit ist für Markim Pause wie eine Dusche fürs Gehirn. Wenn er in der Erde wühlt, Sträucher stutzt, Blumen schneidet und das Gras mäht, kommen ihm die besten Ideen für seine Texte. Die Tierwelt gibt ihm dabei neue Inspiration, besonders Nachbars Katze spielt in seinen Geschichten eine Rolle. Etwas erleben, statt im stillen Kämmerlein an Worten zu feilen, ist auch das Erfolgsrezept von Marco Jonas Jahn. Was dem zweifachen Vater im Alltag so auﬀällt, wird notiert. Unter dem Tisch in seinem Büro steht ein Karton, in dem er seine Notizbücher aufbewahrt. Randvoll sind die Seiten beschrieben mit kurzen Eindrücken - Bausteine für Gedichte und Kurzgeschichten. Die Frage, ob man vom Dichten leben kann, wird Markim Pause und Marco Jonas Jahn immer wieder mal gestellt. „Das passiert, wenn wir außerhalb unseres engeren Freundesund Bekanntenkreises unterwegs sind“, sagt Jahn. „In dem Moment, in dem klar wird, dass das Schreiben kein Nebenjob ist, kommt die Frage.“ Der 38-jährige Bühnenpoet hat darauf eine so kurze wie einleuchtende Antwort: „Vor allem kann man gut damit leben.“ Jahn und Pause schreiben nicht nur selbst, sondern geben Workshops zum kreativen Schreiben, erfreuen mit unterhaltsamen Leseabenden und veranstalten Poetry Slams. Mit der Landesmeisterschaft NRW haben sie ein großes Ereignis der Szene nach Mönchengladbach geholt. Am 12. und 13. September werden die 40 besten Dichter NordrheinWestfalens gegeneinander antreten und sich darin messen, wer unter ihnen der König der Worte ist. Unterstützt wird das Duo dabei vom Kulturbüro der Stadt, das auch bei der Sponsorensuche geholfen hat.

JONAS JAHN © GARNET MANECKE

Beim Poetry Slam sind nur selbst geschriebene Texte zugelassen. In Inhalt und Form sind die Dichter frei. Dabei entscheidet nicht nur das geschliﬀene Wort, ob ein Werk beim Publikum gut ankommt. Auch mit der Art und Weise, wie ein Slammer seinen Text vorträgt, kann er bei den Besuchern Punkte sammeln, um als Sieger aus dem Wettstreit hervorzugehen. Vier Vorrunden werden bei der Landesmeisterschaft in der Altstadt stattfinden. Am 12.9. beginnt die erste Runde um 19 Uhr, um 21 Uhr folgen zwei parallel laufende Runden, mit der vierten Runde um 23 Uhr im Projekt 42 schließt die Vorrunde ab. „Die Veranstaltungsorte sind noch nicht hundertprozentig fix“, sagt Jahn. Außer dem P42 steht die Sonnenbar im alten Kolpinghaus als Austragungsort bereits fest. Für das Finale am 13.9. wünschen sich die Organisatoren vor allem gutes Wetter. Denn die Dichter sollen im Skulpturengarten des Museums Abteiberg um den Titel parlieren.

Garnet Manecke

Poetry Slam | 12. - 13.9. Infos zur Veranstaltung und zum Kartenverkauf www.facebook.com/nrwslam2014

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Brüggen

Klassik

2014 30./31.8. Open Air - Musik und Genuss rund um die Burg Brüggen Samstag, 30.08.

Sonntag, 31.08.

Kings for a day und das Sinfonieorchester der Kreismusikschule Viersen auf der Rundbogenbühne an der Burg Brüggen.

Klassische Darbietungen auf mehreren Bühnen im gesamten Ortskern. Instrumentenhändler und Musikschulen stellen ihre Angebote vor.

Vorverkauf 8,00 €, Abendkasse 10,00 € Beginn 20.00 Uhr, Einlass 19.00 Uhr

Karten-Vorverkauf für Samstag, 30.8.2014: über „willkommen@brueggen-klassik.de“

www.brueggen-klassik.de

25 Min.

9 Min.

D’dorf

Korschenbroich-Kleinenbroich, Dietrich-Bonhoeffer-Straße

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KULTUR CD . BUCH

Unsere Tipps... Summer in the City!

Klangkarussell Netzwerk Seeed Cherry Oh 2014

Heiße Beats und mitreißende Rhythmen - diese Hits klingen nach Sonne, nach guter Laune und ausgelassener Partystimmung. Das Elektroduo Klangkarussell ließ die Urbano Redaktion bereits im letzten Jahr nicht still sitzen. In diesem Jahr schickt es sich mit 'Netzwerk' an, diesen Erfolg zu wiederholen. Eine echte Welle der Begeisterung schwappt aus Berlin nach Mönchengladbach: Seeed liefern mit 'Cherry Oh' den heimlichen Sommerhit 2014. Und allen, die die Nacht zu den angesagtesten Tracks durchfeiern möchten, empfehlen wir den 3er-Sampler 'Urban Dance Vol. 8'.

Santana Corazon

Sie können es einfach Wer einmal seinen Stil gefunden hat, der die Massen bewegt, sollte ihn auch tunlichst beibehalten. Ein Grundsatz, den sich folgende Altmeister auch in diesem Jahr auf die Kappe geschrieben haben. Sergio Mendes, dreifacher Grammy-Gewinner und erfolgreichster Export Brasiliens, verwöhnt die Hörer mit magisch-südländischem Flair, wozu Gaststars wie John Legend oder Will.I Am zusätzlich beitragen. Kollege Carlos Santana überzeugt mit dem ersten komplett spanischsprachigen Album 'Corazon'. Seine Virtuosität zaubert die Sonne selbst in verregnete Sommertage.

Angus & Julia Stone Angus & Julia Stone VÖ August

Urban Dance Vol. 8

Sergio Mendes Magic

Zwei mal zwei Ein Mann plus eine Frau mal unglaublich viel Talent - diese Rechnung muss einfach aufgehen! Wie beim australischen Geschwisterpaar Angus & Julia Stone zum Beispiel. In diesem Sommer treten sie mit ihrem dritten, selbst betitelten Studioalbum einen erneuten Siegeszug an - sanft, melodisch und unglaublich ausdrucksstark. Konkurrenz droht ihnen eigentlich nur aus den Niederlanden durch die 'Common Linnets'. Zwei Ausnahmekünstler werfen auf 'The Common Linnets' ihr musikalisches Geschick in einen Topf, das Resultat ist pure Sommerromantik.

Common Linnets - The Common Linnets

Das kleine Inselhotel Sandra Lüpkes „Das Haus des Leuchtturmwärters, eine Oase der Ruhe und des Friedens“ ist genau das, wovon Jannike träumt. Die Kölner Moderatorin kehrt der Stadt und ihrem Ex den Rücken, um auf der kleinen Nordseeinsel ein Hotel mit Charme zu eröﬀnen. Das verwunschene Backsteinhaus erweist sich als renovierungsbedürftig und die Insulaner fragen sich skeptisch, wie lange die junge Frau vom Festland wohl durchhalten wird? Empfohlen von der Buchhandlung Degenhardt.

Nummer Zwei Claus Probst Leichte Urlaubslektüre turbulent, spannend und romantisch 320 Seiten | 8,99 €

Es ist frühmorgens, als ein namenloser Mann die Leiche eines jungen Mädchens auf einer Bank im Wald findet und sie mit zu sich nach Hause nimmt. Doch sie ist nicht das letzte Opfer eines Mörders, der die ganze Region in Angst versetzt. So beginnt ein hochspannendes, riskantes Katz- und Maus-Spiel zwischen Polizei, Mörder und dem Unbekannten. Empfohlen von der Buchhandlung Degenhardt.

Bewegender Psychothriller fesselnd bis zum rasanten Showdown 400 Seiten | 9,99 €

Sie wünschen sich amüsante Lesemomente oder eiskalte Spannung? Senden Sie einfach eine Mail mit dem Stichwort 'Inselhotel' oder 'Nummer Zwei' an post@urbano-magazin.de, um einen der Lesetipps zu gewinnen.

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KULTUR KOLUMNE

Mami, Mami, er hat überhaupt nicht gebohrt … haben wir gleich hinter uns.“ 60 Minuten können eine Ewigkeit sein. Beim Rausgehen bekomme ich dann schon einen Terminvorschlag für die nächste PZR. „Wie wär's so Ende Oktober, wieder dienstags um 8.30 Uhr?“ Ist ja erst in 16 Wochen! In dieser Zeit gibt's hoﬀentlich viele Wochenenden mit kaltem Weißwein und saftigen Steaks vom Grill. Außerdem: Soooo schlimm war's gar nicht! Ist sowieso alles nur Kopfsache. Klar, was auch sonst!

Die Arbeitswoche neigt sich dem Ende entgegen, der Schreibtisch wird am Freitagnachmittag leergearbeitet und die Wetterprognosen verheißen kalten Weißwein mit saftigen Steaks vom Grill. Schnell noch einen Blick auf die Termine der nächsten Woche: Oh nein - bitte nicht! Sind die vier Monate schon wieder verstrichen? Eintrag für Dienstag, 8.30 Uhr: PZR. Diese Abkürzung steht nicht für 'Porsche zur Reparatur', auch nicht für 'Pullover zur Reinigung'. Nein. Diese drei Buchstaben verheißen eine Stunde verkrampfter Einkehr zur professionellen Zahnreinigung. Eine vom Berufsstand der Dentisten kreierte Dienstleistung, deren Existenz zur Zeit Karls des Großen noch niemand hätte erahnen können. Zugegebenermaßen lag die durchschnittliche Lebenserwartung zu dieser Zeit aber auch weit unter 45 Jahren. Circa 60 lange Minuten mit weit geöﬀnetem Mund auf dem Rücken liegen was für eine Qual! Beim professionellen Entfernen des Zahnsteins (auf dentistendeutsch auch 'Konkremente' genannt) mittels High-Tech-Equipment tut die junge Zahnarzthelferin ihr Bestes, um mir möglichst wenig Unbehagen zu bereiten. Bange Minuten stehen der gesamten Prozedur jedoch bevor, wenn der große Meister im sportlich-weißen Zahnarztlook

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zur Inaugenscheinnahme die Knabberleiste mit kaltem Eisen abklopft. „Oh oh, oben links die 27, da machen wir besser mal 'ne Röntgenaufnahme“, klingt für mich wie Heidis: „… für Dich habe ich heute leider kein Foto …“

Überhaupt dient die ganze Sache ja nicht nur der Gesundheit und dem eigenen Wohlbefinden. Neben meinen weißen Zähnen gibt es kaum etwas Wertvolleres als das freudig strahlende Lächeln meiner Frau. Und das war es wert. Bitte bleiben Sie gesund …

Ihr Gregor Kelzenberg

Ich liege im pastellfarbenen, elektrisch verstellbaren Kunstledersessel und falle auf die vorsätzliche Täuschung der modernen Kunstdrucke rein, die den Patienten suggerieren sollen, nicht beim Zahnarzt zu sein. „Gleich geht‘s los!“ ermuntert mich die junge Dame, der Absaugrüssel schlürft schon. Augen auf - oder Augen zu? Zähle ich die Gipfel auf der Raufasertapete oder starre ich auf die Wimpern der Helferin mit Plexiglas-Schutzbrille? Wenn mir nur nicht dieses grelle Flutlicht in den Rachen scheinen würde - wie dämlich muss man dabei aussehen? Mist. Ich muss schon wieder schlucken … Egal, wie es läuft, nach zehn Minuten ist mein Nacken dort angelangt, wo eben noch mein Becken war. Devise: Tapfer bleiben - durchhalten! „Bitte noch mal umspülen und wieder hochrutschen, Sie liegen ja gleich auf der Erde!“ Bald kommt hoﬀentlich mein Lieblingssatz, der nach dem Einsatz des MiniBohrhammers fällt: „… na, das Schlimmste

TERMIN HIGHLIGHTS SOMMERKALENDER AB SEITE 73

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KULTUR KINOPROGRAMM

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SPORT TRENDSPORTARTEN

Uuund Action! Sport und Spaß mit Gemeinschaft zu kombinieren, steht ganz oben auf der Wunschliste bei jedem, der den Sommer aktiv genießen möchte. Rad- oder Inlinertouren gehören da ebenso zu den Klassikern wie eine Partie Minigolf oder der Ausflug zum nahe gelegenen Bolzplatz. Doch welche Trends einen festen Platz unter den Sommerhits erobert haben, darüber haben wir uns ein paar Gedanken gemacht.

Footvolley Samba, Caipi, Footvolley. Ja, Brasilien hat einen neuen Exportschlager. Wie der Name es schon vermuten lässt, verbirgt sich hinter Footvolley eine Mischung aus Volley- und Fußball. Seine Regeln basieren klar auf denen des beliebten Beachvolleyballs: Man hat einen abgegrenzten Sandplatz, ein Netz, zwei Mannschaften und natürlich einen Ball. Dieser muss möglichst geschickt auf dem Boden des gegnerischen Teams landen, und zwar ohne von Händen oder Armen berührt zu werden. Mit der richtigen Technik, guter Koordination, Körperbeherrschung und Kondition sind beim Footvolley oft lange und für Zuschauer spektakuläre 'Schlagabtäusche' möglich, der Funfaktor ist aber auch für absolute Anfänger extrem hoch. Testen Sie es am besten selber - zum Beispiel auf den Beachflächen des Return Sportparks.

Das Runde muss ins Runde Oder ins Eckige, ins Netz, in einen Kofferraum, ein Erdloch, oder, oder ... Falls Sie glauben, der elitäre Golfsport sei mit dem Breitensport Fußball unvereinbar, haben Sie wohl noch nichts von Soccergolf gehört. Damit wird es Ihnen wie vielen anderen gehen, denn richtige Plätze finden sich bisher nur in Detmold, in Berrendorf nahe Kerpen und mit etwas Glück auch bald in Grevenbroich. Doch was genau hat man sich unter dieser Sportart vorzustellen? Ganz einfach: Die Grundprinzipien, die Anlage und Regelwerk betreffen, sind weitestgehend aus dem klassischen Golf übernommen, doch gespielt wird mit einem Fußball, was Schläger überflüssig macht. Spaß triff t auf Geschicklichkeit, Kondition auf Ballgefühl - merken Sie sich diesen Trend, er lässt noch Großes hoffen. Und für den Anfang können Sie sich in Parks und auf Wiesen Ihren Parcours einfach selber abstecken.

Scheibchenweise zum Ziel Einfach nur eine runde Scheibe zu werfen und zu hoﬀen, dass sie das Gegenüber fängt, war gestern - heute ist Discgolf angesagt. Alles, was Sie benötigen, sind Frisbees und ein wenig Wurfgeschick. Die Ziele, Körbe aus Ketten, sind bereits in zahlreichen Parks und Grünanlagen vieler Großstädte zu finden, unter anderem auch im Rennbahn-Park Neuss. Die Regeln orientieren sich am normalen Golfspiel - es gibt einen fixen 'Abschlagpunkt' und eine festgesetzte Anzahl an Würfen. Wer ohne feste Vorgaben spielen möchte, kann natürlich auch nur zum Spaß auf die Körbe zielen. Für den Anfang bei diesem oft kniﬄigen Trendsport sogar sehr empfehlenswert - schließlich ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.

Kreuz und quer Wie wird aus einer etablierten Sportart ein neuer Trend? Ganz einfach: Man trage ihn in möglichst unwegsamem Gelände oder an ungewöhnlichen Orten aus und ergänze den Namen durch ein kleines 'Cross-'. So zum Beispiel bereits geschehen bei Boccia. Das Regelwerk des ursprünglichen Spiels bleibt erhalten, für den nötigen Nervenkitzel sorgen die Austragungsorte. Die Querfeldein-Alternative zum ruhigen Zielen aufs Schweinchen ist eigentlich überall möglich - in verkehrsberuhigten Innenstädten, an Plätzen, Treppen oder dem Garten in Hanglage. Hauptsache niemand wird behindert und der Spaß stimmt.

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SPORT BORUSSIA DIREKT

Die Fohlenelf.

Im Sommer schon was vor Nach der Saison ist vor der Saison. Was in der Vorbereitung auf die kommende Spielzeit auf die Fohlenelf zukommt, haben wir zusammengefasst. Generalprobe gegen den spanischen Champions-League-Teilnehmer Athletic Bilbao im BORUSSIA-PARK der Abschluss und Höhepunkt der Saisonvorbereitung auf dem Programm. Am Sonntag, 10. August, lädt der Verein alle Borussiafans zur großen Familienfeier ein. Fans und Mannschaft schwören sich an diesem Tag gemeinsam auf die kommende Saison ein.

SAISONVORBEREITUNG AM 30. JUNI BAT CHEFCOACH LUCIEN FAVRE SEINE MANNSCHAFT ZUM TRAININGSAUFTAKT. FOTO © WIECHMANN

Die Weltmeisterschaft in Brasilien ist noch in vollem Gange, da bereiten sich fernab des Fußballtrubels in Südamerika die Bundesligaklubs längst auf die neue Saison vor. VfL-Coach Lucien Favre bat seine Schützlinge bereits am 30. Juni zum Trainingsauftakt. Schließlich muss die Vorarbeit für eine erneut erfolgreiche Bundesligaspielzeit noch bewältigt werden. Doch die Vorbereitung findet nicht ausschließlich in Mönchengladbach statt - vom 14. bis zum 21. Juli fährt die Fohlenelf für ihr Sommer-Trainingslager erneut nach Rottach-Egern an den Tegernsee. Wie schon im vergangenen Jahr werden Mannschaft und Betreuerstab im direkt am See gelegenen 'Seehotel Überfahrt' untergebracht sein. Doch nur mit Training ist es nicht getan, Spielpraxis muss her! Deshalb bestreitet die Fohlenelf im Sommer neun Testspiele. Erster Gegner ist am 6. Juli der Oberligist SSVg Velbert, eine Woche später spielt Borussia beim Drittligisten SV Wehen Wiesbaden. Im Rahmen des Trainingslagers am Tegernsee triﬀ t die Fohlenelf auf den Zweitligisten 1860 München, den französischen Erstligisten Stade Rennes und den englischen Premier-League-Club Stoke City.

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Vor allem auf die beiden letztgenannten Teams werden sich vermutlich einige mitreisende VfL-Anhänger freuen, schließlich umweht diese Begegnungen schon internationales Flair. Außerdem stehen bei Stoke einige auch in Deutschland prominente Akteure unter Vertrag. In Marko Arnautovic, Mame Diouf, Peter Crouch und Robert Huth haben die Engländer bekannte Gesichter in ihren Reihen. Aber auch Rennes ist eine gute Adresse. Petr Čech, Alex Frei, Sylvain Wiltord oder Kim Källström spielten in ihrer Karriere bereits für den Verein aus der Bretagne. Im aktuellen Kader stehen zum Beispiel der ehemalige Hamburger und Freiburger Oﬀensivspieler Jonathan Pitroipa und der schwedische Nationalspieler Ola Toivonen.

Champions League-Flair im BORUSSIA-PARK Doch damit nicht genug: Am 26. und 27. Juli spielt Borussia beim TelekomCup in Hamburg gegen den Deutschen Meister und Pokalsieger Bayern München und gegen einen der Bundesligisten VfL Wolfsburg oder Hamburger SV. Nach einem Gastspiel beim niederländischen Ehrendivisionär FC Twente Enschede am 2. August steht am 9. August mit der

Alle Termine der Saisonvorbereitung im Überblick 6.7. Spiel bei der SSVg Velbert 12.7. Spiel beim SV Wehen Wiesbaden 14. - 21.7. Trainingslager in Rottach-Egern 16.7. Spiel gegen 1860 München in Heimstetten 19.7. Spiel gegen Stade Rennes in Rosenheim 20.7. Spiel gegen Stoke City in Rottach-Egern 26./27.7. Telekom-Cup in Hamburg Samstag, 20.30 Uhr, Spiel gegen Bayern München Sonntag, Finale oder Spiel um Platz 3 gegen Hamburger SV oder den VfL Wolfsburg 2.8. Spiel beim FC Twente Enschede 9.8. Spiel gegen Athletic Bilbao im BORUSSIA-PARK 10.8. Saisoneröffnung im BORUSSIA-PARK

SPORT BORUSSIA DIREKT

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Urbano | 53 AM 14. JULI STARTET DAS TRAININGSLAGER IN ROTTACH-EGERN. FOTO © WIECHMANN

GESUND & VITAL ZAHNGESUNDHEIT

Schwarz oder weiß

unbedenklich. Allerdings sollten Schwangere, Milchzähne, Allergiker und Nierenkranke nicht mit Amalgam belastet werden. Ästhetisch sind die schwarzen Füllungen inakzeptabel. In meiner Praxis werden die ungeliebten Füllungen nicht angeboten.

Mit der richtigen Pflege sind Löcher in den Zähnen vermeidbar. Ist das Loch aber schon da, sollte Ihr Zahn möglichst schnell behandelt werden. Die entstandene Karies wird entfernt und das Loch im Zahn gefüllt. Die Frage ist nur: womit? Es gibt eine ganze Reihe unterschiedlicher Füllungsmaterialien und auch die Art der Verarbeitung ist sehr verschieden. Leider gibt es (noch) keinen Werkstoff, der nur Vorteile bietet. Grundsätzlich lassen sich die plastischen Füllungen, mit denen der Zahn im Mund direkt repariert wird, von den im Dentallabor gefertigten Einlagefüllungen, den Inlays, unterscheiden. Fast in aller Munde, allerdings auch umstritten, sind Amalgamfüllungen. Amalgam ist eine Mischung aus Silber, Zinn, Kupfer, Zink und Quecksilber, die direkt in die Löcher gestopft wird und dann bis zu zehn Jahre halten kann. Amalgam ist preisgünstig und laut TÜV-URB-06-2014-Druck_twa 05.06.14 11:56 offizieller Lehrmeinung gesundheitlich

Als Alternative zum Amalgam wurden Ende der 1970er Jahre die Glasionomerzemente (GIZ) eingeführt. Diese Füllungen sind preiswert, leicht zu verarbeiten, weiß und geben kontinuierlich Fluorid ab, das erfolgreich der Neubildung von Karies vorbeugt. Die Haltbarkeit der GIZ-Füllungen ist deutlich geringer als bei Amalgamoder Kunststoff füllungen.

Kunststoffe mausern sich in den letzten Jahren zur echten Allround-Lösung. Während sie früher wenig zuverlässig waren, sind die sogenannten Komposite inzwischen zu Hightechverbundwerkstoffen gereift. Sie enthalten nur noch 20 Prozent Kunststoff, der Rest besteht aus kleinsten Keramikpartikeln, die die Füllung stabiler und widerstandsfähiger machen. Die zahnfarbenen Komposite eignen sich zum beinahe unsichtbaren und dauerhaften Füllen sowohl der Front- als auch der Seitenzähne.

ein Abdruck genommen und das Inlay von einem Zahntechniker im Labor individuell und passgenau hergestellt wird. Die fertige Einlagefüllung wird dann in einer weiteren Sitzung in den Zahn eingeklebt oder zementiert. Der große Aufwand lohnt sich: Man erhält einen perfekten Zahnersatz mit einer sehr langen Haltbarkeit. Die höheren Kosten relativieren sich durch die lange Lebensdauer.

ES MUSS NICHT IMMER AMALGAM SEIN...

Die unterschiedlichen Füllungsmaterialien eignen sich für verschiedene Indikationen unterschiedlich gut. Ihr Zahnarzt berät Sie gerne, welches Material sich für Ihre Zähne am besten eignet.

Ihr Georg Stähn

Die Versorgung eines Zahnes mit einem Gold- oder Keramikinlay erfolgt indirekt. Das bedeutet, dass nach dem Entfernen Seite 1 der Karies und dem Präparieren des Zahnes

Neusser Straße 277 41065 Mönchengladbach Telefon: (02161) 60 32 37

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GESUND & VITAL KALTE SUPPEN

Eiskalte Suppen gegen Sommerhitze

Der Sommer ist die Hochzeit der kalten Erfrischungen. Die Auswahl an Obst und Gemüse aus regionalem Anbau ist jetzt am größten, knackige Salate, saftige Aprikosen und süße Kirschen entfalten ihr volles Aroma auf dem Gaumen. Nur am Herd in der Küche ist es um diese Jahreszeit am ungemütlichsten. Wer die Salate allerdings satthat, kann auch ohne große Hitze Abwechslung auf seinen sommerlichen Speiseplan bringen. Kalte Suppen sind eine leckere Alternative. Gurken eignen sich besonders gut für die Zubereitung einer erfrischenden, geeisten Suppe. „Sie sind reich an Vitaminen der BGruppe, haben viel Vitamin C und E“, sagt Claudia Schlagmann, Marktleiterin des SuperBioMarktes. „Dazu enthalten sie wertvolle Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Kalium und Zink.“ Mit ihrem hohen Wasseranteil von 95 Gramm auf 100 Gramm Frucht ist die Gurke die Nummer eins, wenn es darum geht, den Wasserhaushalt bei hochsommerlichen Temperaturen zu regulieren. Für eine kühle Suppe ist sie deshalb ideal.

Gurkensuppe

Zutaten für 4 Personen 2 Schlangengurken 2 Knoblauchzehen 500 g Keﬁr frische Minze 4 EL Olivenöl Saft von einer halben Zitrone Salz, Pfeffer

Auch Paprika eignet sich hervorragend für eine kühlende Suppe. „Paprika hat pro 100 Gramm nur 28 Kalorien“, sagt Claudia Schlagmann. Das Nachtschattengewächs beinhaltet vor allem wertvolles Vitamin C und E, Kalium, Magnesium und Calcium.

Paprikasuppe

Zutaten für 4 Personen 6 rote Paprikaschoten 1 Zwiebel 3 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe 2 EL Zitronensaft 750 ml Gemüsebrühe 150 g Crème fraîche Salz, Cayennepfeffer 1 Prise Zucker

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SO GEHT'S SO GEHT'S Die Gurken schälen, halbieren und die Kerne mit einem Teelöffel entfernen, anschließend die Gurken grob zerkleinern. Knoblauchzehen schälen, Minze waschen und zupfen. Alles zusammen mit dem Kefir in einen Mixer geben und pürieren. In eine Schüssel füllen, Olivenöl und Zitronensaft untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Suppe vor dem Servieren mindestens 30 Minuten kaltstellen, umrühren, nochmals abschmecken und gegebenenfalls nachwürzen. Wer mag, kann der kalten Suppe mit gegarten Krabben oder geräuchertem Lachs noch etwas Raffinesse geben.

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Die Paprikaschoten halbieren und die Kerne entfernen. Schoten mit der Schnittfläche auf ein Backblech legen und zehn Minuten unter den vorgeheizten Grill im Backofen legen. Sobald die Haut Blasen wirft, herausnehmen, in einen Gefrierbeutel geben, verschließen und abkühlen lassen. Anschließend kann die Haut ganz einfach abgezogen und das Fruchtfleisch in Streifen geschnitten werden. Zwiebel hacken und in heißem Öl dünsten, Paprikastücke und gehackten Knoblauch dazugeben und fünf Minuten mitdünsten. Den Zitronensaft und die Gemüsebrühe dazugießen und auf kleiner Stufe etwa zehn Minuten kochen. Paprikasuppe mit dem Pürierstab fein pürieren, mit Salz, Cayennepfeffer und einer Prise Zucker würzen. Anschließend mindestens zwei Stunden kühlen lassen. Beim Servieren einen Löffel Crème fraîche dazugeben.

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GESUND & VITAL RÜCKENKRÄFTIGUNG

Volkskrankheit Nummer eins abgesetzt, kehren meist schon nach kurzer Zeit die Schmerzen wieder zurück. Höchste Zeit für Behandlungsalternativen, die schnell und eﬀektiv wirken.

die Bandage mit EMS und TENS zu kombinieren. Sie haben die freie Wahl: Bandage, EMS/TENS oder die Kombination 1+1=3.

Stabilisation und Kräftigung

Über sanfte elektrische Impulse werden je nach Programm akute oder chronische Schmerzen wie zum Beispiel Rheuma gelindert. Das OmniTens® XP verfügt über fünf Programme zur transkutanen elektrischen Nervenstimulation. Darüber hinaus bietet es ein Programm zur Muskelkräftigung mit EMS an. Ein integriertes Warn- und Sicherheitssystem unterstützt aktiv und verhindert Fehler bei der Anwendung. Die Therapie ist praktisch nebenwirkungsfrei, das portable Gerät ist ideal zu Hause oder unterwegs einsetzbar und kann daher ganz einfach in den Tagesablauf integriert werden.

Mit Lumbotech® XP bietet Ihnen das Sanitätshaus Renovatio eine Bandage, die mit ihren beidseitigen Zuggurtelementen eine optimale Stabilisierung im Lendenwirbelbereich ermöglicht. Die Kompression kann selbstständig reguliert werden. Die einzigartige Pelotte fördert die Entlastung des Rückens und hat eine massageähnliche Wirkung. Für spezielle Wärme- beziehungsweise Kältetherapien kann sie abgenommen und durch ein Gelkissen ersetzt werden. Laut Statistiken sind über 25 Millionen Menschen in Deutschland von Rückenschmerzen betroffen, die Zahl der Patienten, die regelmäßig über sie klagen, steigt stetig. Vor allem die 30bis 50-Jährigen haben stark mit den Symptomen zu kämpfen. Frauen triff t es dabei in der Regel häufiger als Männer. Häufig sind Muskelverspannungen, Nervenentzündungen, rheumatische oder Verschleiß-Erkrankungen, Bewegungsmangel und Übergewicht die Ursachen für das Kreuz mit dem Kreuz. Bei den meisten verschwinden die Symptome genauso schnell wieder, wie sie gekommen sind. Doch was tun, wenn der Schmerz bleibt? Viele versuchen dann, die Beschwerden mithilfe von Medikamenten in den Griﬀ zu bekommen. Diese Art der Therapie hat allerdings keinen langfristigen Erfolg: Werden die Medikamente

Sanfte Impulse Studien haben ergeben, dass eine gleichzeitige Behandlung mit EMS und TENS den Therapieerfolg bei Rückenschmerzen deutlich steigert. Die Abkürzung EMS steht für elektrische Muskelstimulation und ist eine medikamentenfreie Therapieform, bei der sanfte Stromimpulse über die Haut an die Muskeln gesendet werden. Diese Reize lösen Kontraktionen aus - die geschwächte Muskulatur wird gezielt stimuliert. Bei der transkutanen elektrischen Nervenstimulation (TENS) dagegen werden niederfrequente elektrische Impulse durch die Haut geleitet, die die natürliche Reizweiterleitung des Schmerzes unterbricht. Der Schmerz wird ausgeschaltet - die Bewegung erleichtert. Lumbotech® XP bietet Ihnen im Zusammenspiel mit einem weiteren Gerät - dem OmniTens® XP - die Möglichkeit,

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LUMBOTECH® XP IM ÜBERBLICK • Stabilisierungselemente: Sind seitlich für zusätzlichen Halt integriert. • Einzigartige Pelotte: Sorgt für einen massageähnlichen Effekt. • Zuggurtelemente: Optimieren die Stützfunktion und der Druck kann individuell eingestellt werden. • Komfortable Passform: Für Frauen und Männer gleichermaßen ideal. • Breath-O-Prene®-Material: Atmungsaktiv und hautverträglich.

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GESUND & VITAL FALTENREDUKTION

Sommer, Sonne, faltenfrei französischen Kosmetiklinien, hat sich mit ihren Produkten auf eben diese sensiblen Zonen spezialisiert und eine ganze Linie zur Pflege der Augenkontur entwickelt, die dank des Generalimporteurs Feedback GmbH aus Mönchengladbach auch in der Region erhältlich ist.

Man ist so alt, wie man sich fühlt. Eigentlich wahr, wenn doch die Optik sich auch an diese Regel halten würde. Denn gerade die Haut gaukelt gerne ein höheres Alter vor. Viele Faktoren wie Lebenswandel, Pflege oder Ernährung und natürlich auch die genetischen Vorgaben beeinflussen die Hautalterung und Faltenbildung vor allem im Gesicht. Wenn sich die ersten Lachfältchen tiefer eingraben und die Nasolabial- oder Zornesfalte immer deutlicher zutage tritt, beginnen die Gedanken um Gegenmaßnahmen zu kreisen. Wie gut, dass sowohl die Naturheilkunde als auch die pflegende Kosmetik inzwischen eﬀektive Behandlungsmethoden bereithalten. Vom reinen Serum bis zur Injektionstherapie - niemand muss sich in sein Schicksal fügen, sondern kann faltenfrei in den Sommer starten. Rund um die Augen zum Beispiel ist die Haut besonders empfindlich. Lachen, Zwinkern oder Blinzeln hinterlässt untrügerische Spuren - anfangs noch sympathisch, mit der Zeit zunehmend störend. Die Krux: Da diese Partie so empfindlich ist, sind auffüllende Injektionen hier nicht zu empfehlen. Christian Breton, eine der führenden

Besonders effektiv wirkt hier zum Beispiel der Liftox-Stift mit neuartiger RollOn-Technologie zur Faltenreduktion: Schlangengift-ähnliche Peptide, KaviarExtrakt und Kollagen sorgen für eine augenblickliche Straffung und Aufpolsterung. Das Serum dringt tief in das Gewebe ein und entspannt dort die kontraktilen Hautfasern. So werden Faltern gemindert, die aufgrund von Verspannungen entstehen. Die Augenpartie wird sichtbar fester, der Blick wirkt wacher und die gesamte Ausstrahlung erholter. Verstärkt wird dieser Effekt noch deutlich durch die Verwendung des gekühlten Liftox-Stiftes, also mit Nutzung der Effekte der Kryotherapie (Kältetherapie). Wer sich eine Verbesserung des gesamten Hautbildes wünscht, dem empfiehlt Heilpraktikerin Marion Pott die sogenannte Eigenblut-Therapie, die über Injektionen erfolgt. „Bei dieser Methode werden aus dem eigenen Blut Stammzellen und Wachstumsfaktoren extrahiert“, erklärt sie. Gewonnen wird so ein flüssiges Serum, das in die Haut injiziert wird und die Neubildung von Kollagen und Hautzellen sowie deren Wachstum anregt. Das Ergebnis ist eine nachhaltige Glättung mit jugendlichem Glanz und Spannkraft. Die Inhaberin einer Praxis für Naturheilkunde und ästhetische Medizin weiß noch weitere Vorteile der auch als Dracula-FaceLift bekannten Therapie: „Sie ist tatsächlich eine der nachhaltigsten Methoden zur Faltenreduktion - gut zwei Jahre hält der Verjüngungseffekt nach nur zwei Behandlungen an. Außerdem besteht überhaupt kein Risiko von Allergien oder Nebenwirkungen, da man ausschließlich mit körpereigenen Stoffen arbeitet - absolut natürlich. Sozusagen Bio-Qualität.“ Gerne kombiniert Marion Pott dieses Verfahren mit Injektionen von Hyaluronsäure,

die sie sowohl in ihrer Praxis als auch im 'Beauty Resort Nicole Simon' vornimmt. „Mit Eigenblut erreicht man zwar ein erstaunlich jugendliches Aussehen, wirklich tiefe Falten - gerade an Stirn oder Mundpartie - bleiben aber bestehen und müssen gezielt behandelt werden.“ Hyaluronsäure eignet sich perfekt als 'Füller', um markante Furchen von unten aufzupolstern. Auch hier ist die Verträglichkeit exzellent, da auch sie im menschlichen Körper enthalten ist - zum größten Teil sogar in der Haut. Mit der Zeit wird dieser Stoff abgebaut, wodurch Spannkraft verloren geht. „Wir stoppen im Prinzip diesen Alterungsprozess, indem wir die verlorene Säure wieder punktuell auffüllen. Dank der hohen Wasserbindungskapazität von Hyaluron erhält die Haut wieder mehr Feuchtigkeit, Volumen und Elastizität.“ Beide Methoden, sowohl Eigenblut als auch Unterspritzung, werden effektiv ergänzt durch regelmäßige Pflege mit qualitativ hochwertiger Kosmetika. Auch hier bietet Christian Breton exzellente Produkte. Genug Mittel und Wege, um schon vor dem Sommerurlaub erholt und verjüngt die Sonne genießen zu können.

INFO Heilpraktikerin Marion Pott Praxis für Naturheilkunde & ästhetische Medizin Donker Straße 209 | MG Fon 02161.479065 www.naturheilpraxis-pott.de

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Es muss nicht immer Fleisch sein - auch vegane Speisen können wunderbar schmecken. Diese App liefert die besten Tipps und Rezepte rund um veganes Grillen, die selbst eingefleischte Würstchen- und Steakfans überzeugen werden. So abwechslungsreich war das Sommervergnügen noch nie.

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Wie viele Tage bis zum ersehnten Sommerurlaub? Wann war noch gleich der Geburtstag der neuen Flamme? Oder wie viel Zeit bleibt noch für die Partyvorbereitung? Mit dieser App verpassen Sie nie wieder wichtige Ereignisse und wissen stets, wann der Countdown abläuft - und das alles mit toller Grafik.

Um sich wirklich sicher in der medialen Welt zu bewegen, ist es unabdingbar, seine Passwörter regelmäßig zu aktualisieren und zu ändern. Leichter gesagt, als getan. Diese App hilft Ihnen, dabei auch immer den Überblick zu behalten inklusive Auto-Vervollständigung und der Möglichkeit, absolut sichere Verschlüsselungen zu erstellen.

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WIRTSCHAFT UNTERNEHMENSPORTRAIT

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iMac, iPod, iPad & iPhone: Die AppleWelt des 'digital Lifestyle' ist so vielfältig wie nie. Die Bandbreite der Nutzungsmöglichkeiten ist schier unerschöpflich: Neben den Standards wie E-Mail und mobilem Internet, Musik und Telefon, auf Wunsch auch mit Bild, bieten sich dem Anwender heute eine Vielzahl neuer und bisher ungeahnter Möglichkeiten. Raffinierte Bild- und Videobearbeitung, modernste Textverarbeitung und Business-Software, Spracherkennung oder Cloud-Lösungen - fast alles ist möglich.

Guido Bernhardt ist der Storemanager und Ansprechpartner für alle Fragen vor und nach dem Kauf. Er hat die Gabe, auch komplizierte Sachverhalte geduldig in einfachen Worten zu erklären und sich in die Lage des Kunden hineinzuversetzen. Im Kundengespräch findet er die Wünsche seines Gegenübers heraus und gibt wertvolle Tipps, die auch ein Laie sofort anwenden kann.

Felix Zohren ist Azubi bei JCS: Joseph Computer + Service. Sein Spezialgebiet ist die optimale Anwendung von iPhone und iPad. Er kennt alle Tricks und teilt sein Wissen gerne mit Kunden. Damit diese die Geräte für ihre

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Bedürfnisse gezielt anwenden können, richtet Felix Zohren sie ihnen auf Wunsch direkt ein. Wer so mit iPhone oder iPad den Store verlässt, hat seine AppleID und iCloud fix und fertig eingerichtet, kann Emails abrufen und sich ungetrübt am neuen Gerät erfreuen.

Oliver Küppers ist Verkaufsprofi und der Mann für die praktische Umsetzung. Er besucht auf Wunsch die JCS:-Kunden, um die neu erworbenen Geräte vor Ort einzurichten. Wenn er sich wieder verabschiedet, dann läuft das System, Hard- und Software sind installiert und genau nach Kundenwunsch konfiguriert. Und der Nutzer weiß genau, wie er mit seinem neuen Mac arbeiten kann, weil Oliver Küppers ihm alles genau gezeigt und jede Frage beantwortet hat.

René Brink ist der Herr der Technik bei JCS:. In seiner Werkstatt am Dohrweg 23 in MGUedding repariert er mit seinem Team von zertifizierten Apple Technikern und Technikerinnen ihr Gerät - sollte es einmal notwendig sein - fachgerecht und schnellstmöglich. Als Apple Premium Service Provider zählt die Werkstatt von JCS: seit Jahren konstant zu den besten in Deutschland.

Holger & Stefanie Joseph sind Apple-Händler aus Leidenschaft. Deshalb bieten sie ihren Kunden seit über 20 Jahren viele zusätzliche Dienstleistungen an, die man im Web oder Supermarkt nicht findet. Von der Aufrüstung und Erweiterung der Systeme über die individuelle Konfiguration und die Geschäftskundenberatung in Systemhaus-Qualität über Datensicherung, Reparaturen in kurzer Zeit bis zur Finanzierung und Leasing reicht das Spektrum. „Freude, Sicherheit und Zeitersparnis bei der täglichen Anwendung der Apple Hard- und Software sollen bei unseren Kunden im Vordergrund stehen“, sagt Holger M. Joseph. „Gerade dann, wenn sie sie beruflich nutzen.“

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Außergewöhnliche Belastungen Abzug der Aufwendungen für einen Treppenlift Mit Urteil vom 6. Februar 2014 hat der Bundesfinanzhof entschieden, dass im Rahmen der außergewöhnlichen Belastungen nach § 33 Abs. 1 EStG die Zwangsläufigkeit von krankheitsbedingten Aufwendungen für einen Treppenlift nicht durch ein amtsärztliches RAINER RICKENBACH Gutachten oder eine ärztliche Bescheinigung eines medizinischen Dienstes der Krankenversicherung nachzuweisen ist. Die Einkommensteuer wird auf Antrag ermäßigt, wenn einem Steuerpflichtigen zwangsläufig größere Aufwendungen als der überwiegenden Mehrzahl der Steuerpflichtigen gleicher Einkommensverhältnisse, gleicher Vermögensverhältnisse und gleichen Familienstandes erwachsen. Wegen der Gehbehinderung des Mannes ließen im Streitfall Eheleute einen Treppenlift in ihr Haus einbauen. Die Aufwendungen hierfür machten sie als außergewöhnliche Belastung geltend. Finanzamt und Finanzgericht wiesen den Abzug ab, weil vorher ein amtsärztliches Gutachten oder die Bescheinigung eines medizinischen Dienstes hätte eingeholt werden müssen. Es lag nur ein ärztliches Attest seines Internisten und Hausarztes vor, die dem inzwischen verstorbenen Mann eine weitgehende Einschränkung seiner Gehfähigkeit (nur mit Hilfsmitteln und unter Schmerzen möglich) sowie ein Unvermögen des Treppensteigens bescheinigte. Der Bundesfinanzhof hob das Urteil des Finanzgerichts auf. Angesichts der gesetzlich festgelegten Katalogtatbestände ist die Zwangsläufigkeit und damit die medizinische Notwendigkeit von Aufwendungen für den Einbau solcher Hilfsmittel nicht formalisiert nachzuweisen. Das Finanzgericht muss nun die weiteren Feststellungen treffen, z. B. ein Sachverständigengutachten einholen.

Aufwendungen für die Unterbringung im Seniorenwohnstift als außergewöhnliche Belastungen In seinem Urteil vom 14. November 2013 hat der Bundesfinanzhof entschieden, dass Aufwendungen, die durch die krankheitsbedingte Unterbringung in einer geräumigen Wohnung in einem Seniorenstift anfallen, als 'zwangsläufig' i. S. des § 33 EStG anzuerkennen sind. Demnach stellen sie dem Grunde nach außergewöhnliche Belastungen dar, soweit derartige Aufwendungen im Rahmen des Üblichen liegen und ermäßigen nach den für Krankheitskosten geltenden Grundsätzen die Einkommensteuer. Im zu beurteilenden Rechtsstreit war die gehbehinderte und pflegebedürftige Klägerin in ein Seniorenwohnstift eingezogen und hatte neben einem hierfür zu zahlenden pauschalen Entgelt für Wohnen und Verpflegung eine allgemeine altengerechte Grundbetreuung über 24 Stunden am Tag. Zusätzlich hatte die Klägerin mit dem ambulanten Pflegedienst des Wohnstifts einen Pflegevertrag über die Erbringung von Pflegeleistungen abgeschlossen. Nach Abzug der anzurechnenden Leistungen der Pflege- und Krankenversicherung wurden ihr die Entgelte gesondert in Rechnung gestellt. Das Finanzamt wie auch das Finanzgericht gewährten den Abzug nicht. Der Bundesfinanzhof hingegen erkennt solche krankheitsbedingten Heimunterbringungskosten an, soweit die Aufwendungen nicht in einem offensichtlichen Missverhältnis zum medizinisch erforderlichen Aufwand stehen und nicht mehr als angemessen anzusehen sind. Danach sind die konkret angefallenen und in Rechnung gestellten Pflegekosten wie auch die Unterbringungskosten und das Pauschalentgelt für die Nutzung der Wohnung abzüglich einer Haushaltsersparnis abzugsfähig. Der Bundesfinanzhof hat das Verfahren an das Finanzgericht zur erneuten Prüfung der Angemessenheit der Unterbringungskosten zurückverwiesen. Dipl.-Kfm. Rainer Rickenbach Steuerberater und vereidigter Buchprüfer Steuerberatungsgesellschaft Rickenbach & Partner

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STERNE & MEHR HOROSKOP . SUCHBILD

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KREBS Wenn andere unter feucht-warmem Klima leiden, laufen Sie erst zu Hochtouren auf. Nutzen Sie jede freie Minute für Entdeckungen es gibt noch unbekannte Facetten Ihrer Heimat.

LÖWE Sie machen Ihrem Sternzeichen alle Ehre, der Sommer wird wild. Besonders Singles erobern neues Terrain. Achten Sie dennoch darauf, Ihr berufliches 'Revier' im Auge zu behalten.

JUNGFRAU Als Jungfrau werden Sie in den Sommermonaten zum kulinarischen Jäger und Sammler. Selbst ohne grünen Daumen gedeihen Obst und Gemüse prächtig in Ihrem Garten, testen Sie es einfach.

WAAGE Sie erwartet ein echter Summer of love - wenn Sie nur ein wenig nachhelfen. Ein Picknick im Park oder Abend am See? Darüber freut sich nicht nur der Partnern, sondern gleich die ganze Familie.

SKORPION Trotz hoher Temperaturen sollten Sie sich darum bemühen, einen kühlen Kopf zu behalten, um unnötigem Ärger aus dem Weg zu gehen. Bleiben Sie entspannt und ziehen sich ein wenig zurück.

SCHÜTZE Versuchen Sie, in den kommenden Monaten die Geschwindigkeit zu drosseln und zu genießen. Denn, wenn Sie durch den Sommer hetzen, könnten Ihnen intensive Momente entgehen.

Sonne, Strand und mehr oder doch lieber kühle Schattenplätze? Ob Sie sich auf heiße Sommerflirts und aufregende Momente freuen dürfen, verrät der Blick in die Sterne. Er offenbart auch, ob vielleicht das ein oder andere Stimmungstief im Juli und August droht und wer in den kommenden beiden Monaten den Platz an der Sonne für sich gepachtet hat.

STEINBOCK Sie haben noch keine Idee, wie und wo Sie Ihren Urlaub verbringen möchten? Kleiner Tipp: Wählen Sie lieber Ziele, an denen es etwas kühler ist, Hitze macht Ihrem Kreislauf sonst zu sehr zu schaffen.

WASSERMANN So wechselhaft wie das Wetter kann auch Ihr Sommer werden. Von Sonnenschein bis zum Donnerwetter sollten Sie sich auf alles einstellen. So wird's zumindest nicht langweilig.

FISCHE Egal, ob Badesee, Freibad oder Meer. Sie sollten im Juli und August so viel Zeit wie nur eben möglich am Wasser verbringen. Vielleicht geht Singles dort auch die große Liebe ins Netz.

WIDDER Ihre Abenteuerlust ist geweckt und spornt Sie sogar auf beruflicher Ebene zu gewagten Schritten an. Geben Sie dieser Risikofreude nach, sie wird bestimmt mit einem Happy End belohnt.

STIER Als Stier zählen Sie eigentlich zu den stilleren und bodenständigen Gemütern. Nicht so in den kommenden Wochen! Da Sie nie über die Stränge schlagen, tut Ihnen etwas Übermut auch mal gut.

ZWILLING Kaum nennenswerte Highlights, dafür aber auch keine Tiefs - die Hitze scheint Sie und Ihre Umwelt zu lähmen. Stören Sie sich nicht an der Langeweile, sondern sorgen selber für Highlights.

8 Unterschiede ﬁnden, markieren, ausschneiden, einschicken, gewinnen!

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STERNE & MEHR KOPFNUSS

WAAGERECHT 1 Unternimmt man im Sommer häufiger als im Winter 11 Mit Abend Teil eines berühmten biblischen Bildtitels 13 Ansteckend ist er 15 Wir haben sie nur von unseren Kindern geborgt, sagt man 16 Ein Geduldiger hat einen langen 17 Wer seine zusammenpackt, steht vor einem Ortswechsel 18 Adelstitel 21 Die führen im Café ne Torte an 23 Noch immer sagen viele dies, wenn sie Euro meinen 24 Mit Träger halten sie sie 25 Ursus maritimus 28 Die hat ne Menge Zähne am Blatt 29 Damit kann man die Tiefe Mönchengladbacher Gewässer messen 30 Knöllchenriskante Tätigkeit im Halteverbot 32 Gymnasium am Geroweiher, zum Beispiel 34 Herr oder Frau oder Majestät 37 Ganz kurzer Hauptprozessor eines Computers 39 Stengel wird mit a zum Brettspiel 41 Große Echse 43 Des Engländers Castle 44 Mit l verschnupft klingende Klangfarbe 45 Macht den Arm zum Schmuck 46 Erholungsraum in der Stadt 47 Brauchen Schmiere, sonst knirschen sie 48 Seit Marilyn kennt jeder diesen Familiennamen 49 Anführer (engl.)

SENKRECHT 1 Häufige Mistbaukonsequenz 2 Daran kann es liegen, wenn man einen Kater hat (ein Wort) 3 US-Papa 4 Nur 49 der USA 5 Einem Fischer würde hier ein z schmerzlich fehlen 6 Locationscouts Suchergebnis 7 Im Rechtswesen gibt’s solche Spielräume 8 Sein Rücken ist ein Festtagsbraten 9 Was einem sonst noch so in den Kopf kommt 10 Ihr Los ist’s, dass sie nur mit los Barrierefreiheit versprechen 12 21 waagerecht im Singular 14 (Deko-)Klassiker in der Fischküche 19 Von Hamburg nach Mönchengladbach: Go west! Von Amsterdam: Go …! 20 Quod erat demonstrandum 22 Damit zahlt man nicht nur zur Fußball-WM in Brasilien 26 Tritt als nächstes in Rio de Janeiro wieder in Aktion 27 Ihm gehört und er bezahlt den Kasten 31 Eine solche Vollmacht ist nicht das Schlechteste 32 … hindert Schande (dt. Sprichwort) 33 Im weiteren Sinne alles Menschliche 34 Vogelscharanführer 35 Hebräischer Vorname 36 Dieses Michaels Geschichte hatte keins 38 Die berühmten vier Buchstaben 40 Klaus singt und im Kreis Lippe wohnt man dort 41 Mit Buckel besonders für ihren Gesang berühmt 42 Mönchengladbach liegt am westlichen von Deutschland

DIE URBANO KOPFNUSS!

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Die Buchstaben in den nummerierten, grauen Feldern ergeben die Lösung. 1

Bitte senden Sie Ihre Lösung bis 31. August 2014 an Urbano Magazin | Webschulstraße 104 - 106 | 41065 Mönchengladbach post@urbano-magazin.de | Stichwort 'Kopfnuss Sommer'. Das Urbano-Team wünscht viel Glück! Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Lösung Juni: Mitfiebern und anfeuern

Gewinnen wie Gott in Frankreich ... ... oder besser: Genießen wie Monet in Wegberg? Wie Sie es ausdrücken möchten, ist eher zweitrangig. Denn als Lohn für das Gehirnjogging darf sich ein Kopfnuss-Knacker auf zwei unvergessliche Tage in der Molzmühle freuen. Machen Sie sich mit einer Begleitperson auf nach Wegberg und genießen 1 Picknick à la Monet an einem lauschigen Plätzchen am Mühlenrad, Schwalmufer oder im Schatten der großen Weide. Lassen Sie sich überraschen, mit welch feinen Köstlichkeiten der Korb gefüllt ist. Nach dem romantischen Schlemmen im Grünen betten Sie sich weich im gemütlichen Himmelbett. Am nächsten Morgen klingen die erholsamen Stunden bei einem Genießer-Frühstück aus.

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SOMMER TERMINKALENDER

Wer, wie, was ...… … wieso, weshalb, warum? Wer nicht schaut, bleibt bestimmt nicht dumm, läuft aber Gefahr, echte Highlights zu verpassen. Wir haben für Sie einen großen Sommerfahrplan zusammengestellt. Also, egal wann Sie frei haben, auf den folgenden Seiten finden Sie Termine, die Ihnen den gesamten Sommer versüßen können. Sie werden sehen, jeden Tag ist irgendwie irgendwo in der Region irgendetwas los.

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SOMMER TERMINKALENDER

Samstag 5.7.

SPORT | FREIZEIT

KULTUR | STADTLEBEN

Eröffnung Maislabyrinth Bubenheimer Spieleland | Düren bis 2.11. | bubenheimer-spieleland.de

Landtag entdecken Tag der offenen Tür Landtag | D'dorf landtag.nrw.de

3. Viertelfinale Fußball WM Anpfiff 18 Uhr | Public Viewing Innenhof Schloss Rheydt | MG purino.de

Greta - Markt der schönen Dinge Schillerplatz | MG 11 - 20 Uhr | meine-greta.de

Stadtfest - Zeitsprünge Die Historie der Stadt wird lebendig Innenstadt | Neuss neuss-marketing.de Frankreichfest Düsseldorf Französisches Flair am Rhein Burgplatz | D'dorf bis 6.7. Christopher Street Day Innenstadt | Köln bis 6.7. | colognepride.de Promenadenfest Beuel Tanz, Musik und kulinarische Genüsse Rheinufer/Kennedybrücke | Bonn bonn.de Dortmund à la carte Hansaplatz | Dortmund bis 6.7. | dortmund-a-la-carte.de Bochum Total Stadtfest der Extraklasse Bermudadreieck | Bochum bis 6.7. | bochum-total.de MARKT | FEST

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4. Viertelfinale Fußball WM Anpfiff 22 Uhr | Public Viewing Innenhof Schloss Rheydt | MG purino.de Nachtwächter-Fackeltour durch das mittelalterliche Bonn Innenstadt | Bonn vanueuem-events.de

Sonntag 6.7.

MARKT | FEST

SPORT | FREIZEIT

Niederrheinischer Radwandertag diverse Orte | Niederrhein Routen und teilnehmende Städte unter krefeld.de/radwandertag Menschenkicker Benefiz-Turnier Kickertisch war gestern Marktplatz | Erkelenz ab 10 Uhr | erkelenz.de

KULTUR | STADTLEBEN

T³ Triathlon Düsseldorf Medienhafen | D'dorf ab 8 Uhr | t3-duesseldorf.de

Verkaufsoffener Sonntag Innenstadt | Dülken 13 - 18 Uhr | viersen.de

Montag 7.7.

Krimi-Lesung mit Peter K. Reichartz Hoeren-Hof | K'broich ab 17 Uhr | hoeren-hof.de Museumsführung für Kinder ab 15 Uhr | für Kinder ab dem Schulalter Schloss Rheydt | MG schlossrheydt.de Erster Sonntag im Museum Abteiberg Eintritt frei Museum Abteiberg | MG ab 11 Uhr | museum-abteiberg.de 5. Kammerkonzert Blechbläserkammermusik Foyer | Theater Krefeld ab 11 Uhr | theater-kr-mg.de Das Land des Lächelns Romantische Operette von Franz Lehár Theater | MG ab 16 Uhr | theater-kr-mg.de

KULTUR | STADTLEBEN

Köln für Kinder Die Köln-Entdecker-Tour Treffpunkt Kreuzblume | Köln 11 Uhr | termine.ksta.de MUSIK | PARTY

School's out Party Wasserspiele und Disco-Atmosphäre Schlossbad Niederrhein | MG ab 12 Uhr | new.de SPORT | FREIZEIT

Trabrennen Trabrennbahn | MG ab 18.30 Uhr | moenchengladbach.de

DIENSTAG 8.7. KULTUR | STADTLEBEN

Sommerspiele in Park und Gärten Schatzsuchen, Bastel- und Bau-Workshops Schloss Dyck | Jüchen bis 18.7. | jeweils Di - Fr | 11 - 15 Uhr stiftung-schloss-dyck.de

SOMMERKALENDER: TERMINÄNDERUNGEN VORBEHALTEN

Blick hinter den Bauzaun ab 11 Uhr | Baustellenbesichtigung 'Minto' Minto | MG

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SOMMER TERMINKALENDER

Aufführung 'Love Letters' von A. R. Gurney Theater im Bauturm | Köln 20 Uhr | theater-im-bauturm.de

MARKT | FEST

WeinSommer Ein Fest rund um den Rebsaft Schlossplatz | Jülich bis 13.7. | weinsommer.de

Töpfermarkt Handwerkermarkt und kulinarische Verführungen Schloss Rheydt | MG bis 13.7. | schlossrheydt.de

FREITAG 11.7.

SPORT | FREIZEIT

1. Halbfinale Fußball WM Anpfiff 22 Uhr | Public Viewing Innenhof Schloss Rheydt | MG purino.de

MITTWOCH 9.7.

KULTUR | STADTLEBEN

27. Kölner Sommerfestival Tanz- und Musikaufführungen Philharmonie | Köln bis 17.8. | koelner-philharmonie.de

KULTUR | STADTLEBEN

SONNTAG 13.7.

MUSIK | PARTY

Semesterabschlussparty Fuck Exams Party Hard! auditorium | Erkelenz ab 23 Uhr | auditorium-erkelenz.de MARKT | FEST

Größte Kirmes am Rhein ... der erste Tag Oberkasseler Rheinwiesen | D'dorf bis 20.7. | rheinkirmes.com SPORT | FREIZEIT

CHIO - Weltfest des Pferdesports Chio-Gelände | Aachen bis 20.7. | chioaachen.de

MUSIK | PARTY

Jazz am Schmölderpark mit den Old Market Stompers Schmölderpark | MG ab 19.30 Uhr | moenchengladbach.de

Spiel um Platz 3 Fußball WM Anpfiff 22 Uhr | Public Viewing Innenhof Schloss Rheydt | MG purino.de

Smart Beach Tour Beachvolleyball auf hohem Niveau Playa in Cologne | Köln bis 13.7. | smart-beach-tour.tv

KULTUR | STADTLEBEN

NEW Musiksommer Walter Maaßen & Borderland Jazz Band Jazz-Highlights Konzert-Muschel an der Kaiser-Friedrich-Halle | MG 11 - 13 Uhr | new.de Gartenfokus: Fotoausstellung im Schloss Offene Besucherführung Treffpunkt 14 Uhr am Rosenturm Schloss Dyck | Jüchen stiftung-schloss-dyck.de MARKT | FEST

Fischmarkt Mehr als nur ein Markt Tanzbrunnen | Köln 11 - 18 Uhr | rheinlust.de SPORT | FREIZEIT

SPORT | FREIZEIT

2. Halbfinale Fußball WM Anpfiff 22 Uhr | Public Viewing Innenhof Schloss Rheydt | MG purino.de

Donnerstag 10.7.

SAMSTAG 12.7. KULTUR | STADTLEBEN

Offene Gartenpforte ganz NRW bis 13.7. | offene-gartenpforte.de MUSIK | PARTY

KULTUR | STADTLEBEN

Eröffnung 15. Literarischer Sommer in Krefeld Grenzübergreifendes Literaturfestival bis 7.9. | literarischer-sommer.eu MUSIK | PARTY

Black Music, HipHop Easy Club | MG ab 23 Uhr | facebook.com/easymg

Hejo's Kultpalast Rock, Alternative, Britpop, Crossover, 60's Zirkus Messajero | MG ab 22 Uhr | messajero.com

Finale Fußball WM Anpfiff 21 Uhr | Public Viewing Innenhof Schloss Rheydt | MG purino.de Wakeboard-Contest 'The Big 30' Wettkampf 15 Uhr, anschließend Public Viewing WM Finalspiel Blaue Lagune | Wachtendonk blaue-lagune.de

Ahoi Party: Summer Special Party an Bord der RheinFantasie Frankenwerft | Köln ab 19 Uhr | ahoi-party.de

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SOMMER TERMINKALENDER

Montag 14.7. KULTUR | STADTLEBEN

Damentag mit besonderem Wellnessprogramm Return Saunapark | Brüggen 10 - 23 Uhr | myreturn.de Salsa & Merengue Tanzkurs ab 21 Uhr | Salsaparty ab 22 Uhr Kastanienhof | MG kastanienhof-hotel.org

DIENSTAG 15.7. KULTUR | STADTLEBEN

MITTWOCH 16.7.

Beats, Bier & Bingo Schickimicki | D'dorf ab 20 Uhr | facebook.com/schickimicki

Donnerstag 17.7. MARKT | FEST

Kirmes 'Send' Größte Kirmes im Münsterland Altstadt | Münster bis 21.7. | muenster.de SPORT | FREIZEIT

Ein Erholungstag im Grünen Special: 2 Behandlungen buchen, 1 zahlen gültig für Beauty & Massage Return Saunapark | Brüggen myreturn.de

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SAMSTAG 19.7. KULTUR | STADTLEBEN

Mystische Orte: meditative Spaziergänge im Park Offene Besucherführung Treffpunkt 14 Uhr am Rosenturm Schloss Dyck | Jüchen stiftung-schloss-dyck.de MUSIK | PARTY

1LIVE Club Station der Club-Tour durch NRW auditorium | Erkelenz ab 22 Uhr | auditorium-erkelenz.de MARKT | FEST

Kölner Lichter Altstadt | Köln koelner-lichter.de Flohmarkt in der Rheinaue Rheinauenpark | Bonn 8 - 18 Uhr | flohmarkt-rheinaue.de

Freitag 18.7.

Nostalgischer Vergnügungspark Mühlenhof-Freilichtmuseum | Münster bis 27.7. | pascal-raviol.de

KULTUR | STADTLEBEN

SPORT | FREIZEIT

Sommerfestival Schloss Berge Ein Volksfest, wie es sein sollte Schloss Berge | Gelsenkirchen bis 20.7. sommerfestival-schloss-berge.de

Zumba Fitness für alle! Special mit Dominik 12 - 13 Uhr & 13.15 - 14.15 Uhr Return Sportpark | MG myreturn.de

MUSIK | PARTY

Remmi Demmi Der Freitag in der Nachtgalerie Nachtgalerie | MG ab 22.30 Uhr | nachtgalerie.de

KULTUR | STADTLEBEN

Afterwork-Kino: 22 Jump Street Comet Cine Center | MG 20.30 Uhr | comet-cine-center.de

MARKT | FEST

Feuerwerk zur Größten Kirmes am Rhein Oberkasseler Rheinwiesen | D'dorf duesseldorf.de

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SOMMER TERMINKALENDER

SONNTAG 20.7. MUSIK | PARTY

NEW Musiksommer Trio Grande & Lehmann Liedermaching Virtuose Unplugged-Musik und anspruchsvoller Pop Konzert-Muschel an der Kaiser-Friedrich-Halle | MG 11 - 13 Uhr | new.de Sir Elton John live Warsteiner Hockeypark | MG warsteiner-hockeypark.de Lieblingssommerlieder mit Andrea Kaiser und Manfred Heinen BIS | MG ab 11 Uhr | bis-zentrum.de MARKT | FEST

Märchenträume und Zoofest Brückenkopf Park | Jülich brueckenkopf-park.de

Naturfarben in der Kosmetik Sommerferienkurs | ab 8 Jahren Schloss Rheydt | MG bis 24.7. | je 15 - 17.15 Uhr schlossrheydt.de

MITTWOCH 23.7.

Die üblichen Verdächtigen Ü30-Party zakk | D'dorf ab 22 Uhr | zakk.de Beach Club bis 20 Uhr Eintritt frei Kulturfabrik | Krefeld ab 18 Uhr | kulturfabrik-krefeld.de

SPORT | FREIZEIT

Magische Mittsommerabende Toverland | Sevenum | Niederlande jeden Mittwoch bis 23 Uhr geöffnet bis 20.8. | toverland.nl

DONNERSTAG 24.7.

MARKT | FEST

Bonner Bierbörse Rheinauenpark | Bonn bis 27.7. | bierboerse.com Mittelalterspektakel Sparrenburgfest Sparrenburg | Bielefeld bis 27.7. | sparrenburgfest.de

KULTUR | STADTLEBEN

Klassik-Event: EmsFestival Musikalische Highlights auf einer schwimmenden Bühne Emskanal | Rheine bis 27.7. | rheine.de

SAMSTAG 26.7. MUSIK | PARTY

SPORT | FREIZEIT

MARKT | FEST

Tim Bendzko live Warsteiner Hockeypark | MG warsteiner-hockeypark.de

20. Internationales Hochsprung Meeting Viersen Sportanlage an der Löh | Viersen ab 13 Uhr | viersen.de

Rursee in Flammen Lichterspektakel mit großem Rahmenprogramm Rurberg und Woffelsbach bis 27.7. | rursee-in-flammen.de

West Musiksommer: Party-Abend auf zwei Bühnen Pontorsonplatz | Wassenberg ab 19 Uhr | west-euv.de

MONTAG 21.7.

FREITAG 25.7.

KULTUR | STADTLEBEN

Kinospecial: Der Hundertjährige, der aus dem Fenster stieg und verschwand Haus Zoar | MG 16.45 Uhr | comet-cine-center.de

Vorpremiere: The Purge: Anarchy Comet Cine Center | MG 22.30 Uhr | comet-cine-center.de

Food not Bombs BIS | MG ab 18.30 Uhr | bis-zentrum.de

Kulturfestival: Sommerköln - Die Stadt ist die Bühne Stadtfest mal anders Köln bis 18.8. | sommerkoeln.de

DIENSTAG 22.7. KULTUR | STADTLEBEN

Farbpigmente und experimentelle Malerei Sommerferienkurs | ab 8 Jahren Schloss Rheydt | MG bis 24.7. | je 10 - 12.15 Uhr schlossrheydt.de

KULTUR | STADTLEBEN

Stadtparkfest 'Food, Wine & Music' Das perfekte Warm-up für Gladbachs EineStadt-Fest Stadtgarten | Essen bis 27.7. | essen-geniessen.de

Ahoi Party: White Summer mit 1Live-Dj Thorsten Neuhaus Treffpunkt Frankenwerft | Köln ab 19 Uhr | ahoi-party.de MARKT | FEST

Fest am See Ein wichtiger Teil der Gladbacher Szene Schlosspark Wickrath | MG bis 27.7. | moenchengladbach.de Büchermeile Rheinuferpromenade am Burgplatz D'dorf bis 27.7. | duesseldorf-tourismus.de Pyro Games Wettkampf der besten Pyrotechniker Nordwiese/Jahrhunderthalle | Bochum pyrogames.de

MUSIK | PARTY

Neil Young & Crazy Horse live Warsteiner Hockeypark | MG warsteiner-hockeypark.de

Urbano | 81

SOMMER TERMINKALENDER

Annakirmes weit über die Stadtgrenzen hinaus bekannte Kirmes Annakirmesplatz | Düren bis 3.8. | annakirmes.de

Der Sommer wird bunt Sommerferienkurs | ab 7 Jahren Schloss Rheydt | MG bis 30.7. | je 15 - 18 Uhr schlossrheydt.de

SPORT | FREIZEIT

Kinospecial: Her Haus Zoar | MG 16.45 Uhr | comet-cine-center.de

Stadtrundfahrt Mythos Borussia Sportgeschichte hautnah erleben Dauer circa 3,5 Stunden ab 11 Uhr | stadttouren-mg.de Sonderführung 'Ein Abend bei Delfinen' Ein Blick hinter die Kulissen für Erwachsene Zoo | Duisburg | zoo-duisburg.de

Sonntag 27.7.

DIENSTAG 29.7.

Freitag 1.8. MARKT | FEST

Ritterfest Schloss Rheydt Das Mittelalter erleben Schloss Rheydt | MG bis 3.8. | ritterfest-schloss-rheydt.de Altstadtfest Brüggen mit Oldie-Night, Kreuzherren- und Kunsthandwerkermarkt Ortskern | Brüggen bis 3.8. | lebendiges-brueggen.de

MUSIK | PARTY

DiscoFox Tanzkurs ab 21 Uhr | DiskoFox-Nacht ab 22 Uhr Kastanienhof | MG kastanienhof-hotel.org

Altena - Eine Stadt erlebt das Mittelalter Ist auf jeden Fall einen Kurztrip wert! Burg Altena bis 3.8. | pfiffikus-team.de SPORT | FREIZEIT

KULTUR | STADTLEBEN

West Musiksommer Deutsch-niederländischer Tag Pontorsonplatz | Wassenberg ab 15 Uhr | west-euv.de MUSIK | PARTY

Mädelsflohmarkt Das neueste Projekt der 'nachtkonsum'-Macher Brückenforum | Bonn nachtkonsum.com

Montag 28.7. KULTUR | STADTLEBEN

Experimentelles mit Klangkörpern Sommerferienkurs | ab 6 Jahren Schloss Rheydt | MG bis 30.7. | je 10 - 13 Uhr schlossrheydt.de

82 | Urbano

Mittwoch 30.7. KULTUR | STADTLEBEN

Stadtfest 'Rü ... Genuss pur!' Mit allen Sinnen genießen Rüttenscheider Straße | Essen bis 3.8. | rue-genuss-pur.de

Donnerstag 31.7. MARKT | FEST

5. Altstadtlauf Ja, wo laufen sie denn? Heumarkt | Köln altstadtlauf-koeln.de

Classic Days Die Helden des deutschen Motorsports zu Gast in Jüchen Schloss Dyck | Jüchen bis 3.8. | schloss-dyck-classic-days.de

Samstag 2.8. KULTUR | STADTLEBEN

Musikverkehr 3 Areas mit Charts & R'n'B Nachtgalerie | MG ab 22.30 Uhr | nachtgalerie.de MARKT | FEST

50er - 70er-Jahre-Festival Eine Reise in die Vergangenheit Rheinauhafen | Köln bis 3.8. | 50er-70er-festival.de

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SOMMER TERMINKALENDER

Düsseldorfer Barockfest Schloss Benrath Ludwig XIV lässt grüßen Schloss Benrath | D'dorf bis 3.8. | schloss-benrath.de Mittelalterlich Phantasie Spectaculum Edle Recken und holde Damen Fühlinger See | Köln bis 3.8. | spectaculum.de Stadtfest und Stoffmarkt Morgens Markt, abends Party Innenstadt | Xanten bis 3.8. | xanten.de

MARKT | FEST

Fischmarkt Viel mehr als 'nur' Fisch Rheinterrasse | D'dorf 11 - 18 Uhr | rheinlust.de SPORT | FREIZEIT

Henkel Preis der Diana Renntag um den begehrten Pokal Galopprennbahn | D'dorf henkel.de Kinder.Flughafen.Sommer.Fest Flughafen | D'dorf 11 - 18 Uhr | dus.com

SPORT | FREIZEIT

Rheinpower 24h von Duisburg Non-Stop-Mountainbike-Rennen Landschaftspark | Duisburg bis 3.8. | 24h-duisburg.de

SONNTAG 3.8.

MONTAG 4.8. KULTUR | STADTLEBEN

Kinospecial: Stiller Sommer Haus Zoar | MG 16.45 Uhr | comet-cine-center.de

KULTUR | STADTLEBEN

SPORT | FREIZEIT

NEW Musiksommer Obergärig Songs der 60er und 70er Konzert-Muschel an der Kaiser-Friedrich-Halle | MG 11 - 13 Uhr | new.de

Badminton '2 für 1' 1 Einheit buchen, 2 Einheiten spielen Return Sportpark | MG myreturn.de

Minus PollerWiesen - 5 Jahre Die andere Geburtstagsparty mit Richie Hawtin, Adam Beyer, Recondite ... Jugendpark | Köln 12 - 22 Uhr | pollerwiesen.org

DIENSTAG 5.8. KULTUR | STADTLEBEN

Wer hat Angst vor Weiß? Sommerferienaktion | ab 5 Jahren K20 Grabbeplatz | D'dorf 10 - 13 Uhr | kunstsammlung.de SPORT | FREIZEIT

Sauna | Eintritt 9,50 € für alle bis 29 Jahre | unbegrenzter Aufenthalt Return Saunapark | Brüggen myreturn.de

MITTWOCH 6.8.

Damenabend: Ein Augenblick Liebe Ladies only Haus Zoar | MG 20.30 Uhr | comet-cine-center.de Stadtfest Bochum kulinarisch Ein feiner Einblick in die Bochumer Gastroszene Boulevard | Bochum bis 10.8. | bochum-kulinarisch.de

DONNERSTAG 7.8. MARKT | FEST

SchlemmerMarkt Rhein-Maas Stargast und Preisträger Alfons Schuhbeck Roßtorplatz | Wassenberg bis 10.8. | schlemmermarkt-wassenberg.de SPORT | FREIZEIT

Springturnier Turnier der Sieger Neben dem CHIO das Highlight im Reitsportkalender Schlossplatz | Münster bis 10.8. | turnierdersieger.de

FREITAG 8.8. KULTUR | STADTLEBEN

EineStadt-Fest Sommerlicher Höhepunkt Gladbachs ehemalige Stadtgrenze MG - RY bis 10.8. | einestadtfest.de GENIALE - Science Festival Forscher-Workshops, Science-Shows, offene Labore ... Innenstadt | Bielefeld bis 16.8. | geniale-bielefeld.de Monschau Klassik Musikalische Hochgenüsse vor traumhafter Kulisse Burg Monschau bis 17.8. | monschau-klassik.de

KULTUR | STADTLEBEN

Löwenschild und Drachenharnisch Die bunte Zierde der Ritter Sommerferienkurs | ab 8 Jahren bis 8.8. | je 10.45 - 13 Uhr Schloss Rheydt | MG schlossrheydt.de

Urbano | 85

SOMMER TERMINKALENDER

MUSIK | PARTY

Olgas Rock Festival Horsts kleine Schwester mit Heisskalt, Egotronic ... Olga Park | Oberhausen bis 9.8. | olgas-rock.de MARKT | FEST

Öcher Sommerbend Bendplatz | Aachen bis 18.8. | oecherbend-ac.de Grugaparkfest Grugapark | Essen bis 10.8. | grugapark.de

Samstag 9.8. KULTUR | STADTLEBEN

Quadrifinale Otto Piene - Sky Event Langen Foundation | Neuss ab 16 Uhr | langenfoundation.de MUSIK | PARTY

Back in Time - Edition 2000 mit Stargast Dj Novus aka. Groove Coverage Nachtwerk Club | MG ab 22 Uhr | nachtwerk.de Electrisize 12 Stunden Open-Air-Rave Haus Hohenbusch | Erkelenz 13 - 1 Uhr | electrisize.de

SakkoKolonia - Kunzäät Kölsche Krächzer - verzällt un gesunge Hoeren-Hof | K'broich ab 17 Uhr | hoeren-hof.de Carmina Burana Inszenierung der Venezia Festival Opera Tanzbrunnen | Köln koeln.de MARKT | FEST

Familienfest und Saisoneröffnung Die Fohlenelf startet in die neue Saison Borussia Park | MG borussia.de Surf & Skate Festival Die Surf & Skate-Plattform für alle Bretter-Fans Odonien | Köln surf-festival.com

Krimiführung Citythriller: Dem Verbrechen auf der Spur Kö | D'dorf citythriller.de

Montag 11.8. KULTUR | STADTLEBEN

Stadtranderholung - Ferienfreizeit für Kinder zwischen 10 und 13 Jahren Warsteiner Hockeypark | MG bis 15.8. | warsteiner-hockeypark.de

MARKT | FEST

Kinospecial: American Hustle Haus Zoar | MG 16.45 Uhr | comet-cine-center.de

SPORT | FREIZEIT

Dienstag 12.8.

Sonntag 10.8. KULTUR | STADTLEBEN

NEW Musiksommer groove!chor Konzert-Muschel an der Kaiser-Friedrich-Halle | MG 11 - 13 Uhr | new.de

86 | Urbano

KULTUR | STADTLEBEN

Jazz am Schmölderpark mit den Old Market Stompers Schmölderpark | MG ab 19.30 Uhr | moenchengladbach.de Perseiden 2014 die Nacht der Sternschnuppen unter freiem Himmel 3.37 Uhr | höchste Fallrate SPORT | FREIZEIT

Gamescom Das größte Messe- und Event-Highlight für interaktive Spiele und Unterhaltung Messe | Köln bis 17.8. | gamescom.de

Donnerstag 14.8.

SPORT | FREIZEIT

Rhein in Flammen - Die Meganacht am Rhein Rheinufer | Koblenz rhein-in-flammen.com

Women's Run Tanzbrunnen | Köln ab 12 Uhr | womensrun.runnersworld.de

Mittwoch 13.8.

MARKT | FEST

Zomerparkfeest 2014 Kleinkunst und Musik - umsonst und draußen Julianapark | Venlo | Niederlande bis 17.8. | zomerparkfeest.nl

Freitag 15.8. KULTUR | STADTLEBEN

37. Internationales Folklorefest Folk- und Weltmusikfestival Innenstadt | Krefeld bis 16.8. | folklorefest.de Micro! Festival Internationales Weltmusik- und Straßentheaterfest Innenstadt | Dortmund bis 17.8. | dortmund.de

KULTUR | STADTLEBEN

Gartenfokus: Japans Gärten Wechselausstellung im Hochschloss Di - Fr 14 - 18 Uhr Sa, So & Feiertage 12 - 18 Uhr Schloss Dyck | Jüchen bis 26.10. | stiftung-schloss-dyck.de

Ruhrtriennale - International Festival Of The Arts Musiktheater, Tanzperformances, bildende Kunst diverse Orte bis 28.9. | ruhrtriennale.de

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SOMMER TERMINKALENDER

MUSIK | PARTY

SPORT | FREIZEIT

Erfolgsmusical 'Toast Hawaii' Open-Air Eine spannende 50er/60er-Jahre-Show Dubois Arena | Essen bis 16.8. | schilda-theater.de

Cavallo-Academy 2014 Alles für Reitsportfreunde! Reitsportanlage Schloss Wickrath | MG 10 - 20 Uhr | cavallo-academy.de

MARKT | FEST

VideoDay Europas größtes YouTuber-Treffen Lanxess Arena | Köln videodays.eu

20. Kevelaer Heißluft-Ballon-Fest Der Höhepunkt ist das musiksynchrone Ballonglühen Kevelaer bis 17.8. | kevelaer.de Benrather Bierbörse Deutschlands zweitältestes Fest rund ums Bier Fußgängerzone Benrath | D'dorf bis 17.8. | bierboerse.com SPORT | FREIZEIT

NRW Inlinertour Messe | D'dorf bis 17.8. | nrw-inlinertour.de

SAMSTAG 16.8.

SONNTAG 17.8. KULTUR | STADTLEBEN

NEW Musiksommer Remember Band Special 'Live at the movies' Konzert-Muschel an der Kaiser-Friedrich-Halle | MG 11 - 13 Uhr | new.de

MITTWOCH 20.8. KULTUR | STADTLEBEN

LesARTen BIS | MG ab 20 Uhr | bis-zentrum.de MUSIK | PARTY

Placebo live Warsteiner Hockeypark | MG warsteiner-hockeypark.de SPORT | FREIZEIT

'2 für 1' Schwimmen im 25 m Sportschwimmbad Return Sportpark | MG myreturn.de

DONNERSTAG 21.8. KULTUR | STADTLEBEN

MUSIK | PARTY

West Musiksommer Original Rodebachtaler Musikanten Wurmauenpark | Geilenkirchen ab 16 Uhr | west-euv.de

Festival 't Preuvenemint Maastricht wird zu einem riesigen Open-Air-Restaurant Vrijthof-Platz | Maastricht | Niederlande bis 31.8. | preuvenemint.nl

KULTUR | STADTLEBEN

US Car & Bike Show Eissporthalle | Grefrath bis 17.8. | us-car-show.de

MONTAG 18.8. KULTUR | STADTLEBEN

Künstlerfestival: KleinMontmartre Pariser Flair in Deutschland Klever Straße | Xanten bis 17.8. | xanten.de 36. Internationaler Straßenmal- und Straßenmusikerwettbewerb Innenstadt | Geldern bis 17.8. | geldern.de Museumsfest Eine Reise in die Urzeit Neanderthal Museum | Mettmann bis 17.8. | neanderthal.de

Kinospecial: Hannas Reise Haus Zoar | MG 16.45 Uhr | comet-cine-center.de Food not Bombs BIS | MG ab 18.30 Uhr | bis-zentrum.de

MUSIK | PARTY

SPORT | FREIZEIT

Trabrennen Trabrennbahn | MG ab 18.30 Uhr | moenchengladbach.de

DIENSTAG 19.8.

WeinSommer Katschhof | Aachen bis 24.8. | weinsommer.de

FREITAG 22.8. MUSIK | PARTY

MUSIK | PARTY

KULTUR | STADTLEBEN

West Musiksommer Debbie Schippers & De Coronas Das Publikum bestimmt das Programm! Wurmauenpark | Geilenkirchen ab 20 Uhr | west-euv.de

Wondaland Ausstellung von Fabian Chiquet Galerie Löhrl | MG 13 - 18 Uhr | moenchengladbach.de

Black Friday Night bis 0 Uhr Eintritt frei Graefen Clubbing | MG dasgraefen.de

Urbano | 89

SOMMER TERMINKALENDER

Köbes Underground live SommerMusik Schloss Rheydt Schloss Rheydt | MG sommermusik-mg.de 'Höhner Classic' Philharmonie | Köln bis 24.8. | koelner-philharmonie.de

SPORT | FREIZEIT

Flugtag vom Verein für Luftfahrt Mönchengladbach Segelflugplatz Wanlo | MG bis 24.8. | moenchengladbach.de

Sonntag 24.8.

MARKT | FEST

Gourmetfestival Kö | D'dorf bis 24.8. | gourmetfestival-duesseldorf.de

SAMSTAG 23.8. KULTUR | STADTLEBEN

Klassik Open-Air mit den Niederrheinischen Sinfonikern Sommermusik Schloss Rheydt Schloss Rheydt | MG sommermusik-mg.de KulturSommer Xanten Karthaus | Xanten bis 31.8. | xanten.de MUSIK | PARTY

Schwingboden-Festival Grefrath rockt den Park Schwingbodenpark | Grefrath ab 15 Uhr | schwingboden-festival.de Aachen Olé 2014 mit Andreas Gabalier, Loona, Norman Langen ... CHIO-Gelände | Aachen oleparty.de

NEW Musiksommer Rainer Wahnsinn Quintett Bekannte Songs neu arrangiert Galerie am Park | Viersen 11 - 13 Uhr | new.de Dancing Pipes ein jazzinspiriertes Orgelkonzert von und mit Hans-Martin Limberg Kirche St. Laurentius | MG ab 17 Uhr | moenchengladbach.de Virtuoses Eröffnungskonzert Niederrhein Musikfestival mit Anette Maiburg, Karina Buschinger, Guido Schiefen und Mathias Haus Innenhof Schloss Dyck | Jüchen ab 17 Uhr | niederrhein-musikfestival.de

UB 40 feat. Ali Campbell SommerMusik Schloss Rheydt Schloss Rheydt | MG sommermusik-mg.de

Mittwoch 27.8. KULTUR | STADTLEBEN

Internationale Tanzmesse NRW Tanzperformances jeglicher Coleur NRW-Forum Kultur und Wirtschaft | D'dorf bis 30.8. | tanzmesse-nrw.com MUSIK | PARTY

Edo Zanki & Band SommerMusik Schloss Rheydt Schloss Rheydt | MG sommermusik-mg.de

LiteraTourTheater 'Pack die Badehose ein' Liedberger Landgasthaus llgh.de

Kastelruther Spatzen KG Spönnradsbeen | MG ab 17 Uhr | moenchengladbach.de

Josho Stephan Quartett Gipsy-Swing Hoeren Hof | K'broich ab 17 Uhr | hoeren-hof.de

Donnerstag 28.8.

MARKT | FEST

Fischmarkt mehr als nur ein Markt Rheinterrasse | D'dorf 11 - 18 Uhr | rheinlust.de

Montag 25.8. KULTUR | STADTLEBEN

Kinospecial: Philomena Haus Zoar | MG 16.45 Uhr | comet-cine-center.de

90 | Urbano

Dienstag 26.8. MUSIK | PARTY

KULTUR | STADTLEBEN

Burger Viktualienmarkt So lässt es sich fürstlich genießen Schloss Burg | Solingen bis 24.8. | schlossburg.de Ein Tag am See Ein Fest für die ganze Familie Lago Laprello | Heinsberg bis 24.8. | heinsberg.de

Brühler Schlosskonzerte: Göttlich! ab 20 Uhr | Linos Ensemble Schloss Augustusburg | Brühl Schlosskonzerte bis 31.8. schlosskonzerte.de

KULTUR | STADTLEBEN

Comedy Arts Festival Dieses Jahr mit einigen Neuerungen Festivalhalle | Moers bis 31.8. | comedyarts.de MUSIK | PARTY

Maggie Reilly SommerMusik Schloss Rheydt Schloss Rheydt | MG sommermusik-mg.de

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92 | Urbano

SOMMER TERMINKALENDER

Freitag 29.8. KULTUR | STADTLEBEN

Peter Vollmer 'Frauen verblühen, Männer verduften' Männerkabarett Die Spindel e.V. | MG 20 Uhr | die-spindel.de Kunstpunkte Mit Künstlern auf Tuchfühlung Offene Ateliers | D'dorf bis 31.8. | kunstpunkte.de

Chico and the Gypsies SommerMusik Schloss Rheydt Schloss Rheydt | MG sommermusik-mg.de White Night Party mit Dresscode Blaue Lagune | Wachtendonk ab 21 Uhr | blaue-lagune.de MARKT | FEST

Pirates - eine abenteuerliche Zeitreise Brückenkopfpark | Jülich bis 31.8. | brueckenkopf-park.de

SAMSTAG 30.8.

Kalif Storch Märchen mit Spiel und Tanz Spielbeginn 16 Uhr Freilichtbühne | Zons Märchenspiele bis 14.9. freilichtbuehne-zons.de

Brüggen Klassik Samstag Konzert an der Burg Sonntag Darbietungen auf mehreren Bühnen im Ortskern Burg & Ortskern | Brüggen bis 31.8. | brueggen-klassik.de

Gitarre Pur Niederrhein Musikfestival mit Rafael Aguirre Innenhof Schloss Dyck | Jüchen ab 17 Uhr | niederrhein-musikfestival.de

MUSIK | PARTY

SPORT | FREIZEIT

Philipp Poisel live Warsteiner Hockeypark | MG warsteiner-hockeypark.de

8. Benefizlauf Borussia Park | MG moenchengladbach.de

FUN & Jugendsinfonieorchester der Stadt MG SommerMusik Schloss Rheydt Schloss Rheydt | MG sommermusik-mg.de

Trabrennen Trabrennbahn | MG ab 14 Uhr | moenchengladbach.de

MUSIK | PARTY

Avicii live Warsteiner Hockeypark | MG warsteiner-hockeypark.de

ARTenLESE Büchertipps bei Kaffee und Kuchen BIS | MG ab 16 Uhr | bis-zentrum.de

Smells like 90's Grunge, Alternative, Britpop, Rock, Pop-Punk ... Zirkus Messajero | MG ab 22 Uhr | messajero.com SPORT | FREIZEIT

Swinging Horses Swing-Musik trifft Pferdesport Schloss Wickrath | MG ab 20 Uhr | moenchengladbach.de Caravan Salon und TourNatur Heute schon die nächste OutdoorSaison planen Messe | D'dorf bis 7.9. | messe-duesseldorf.de

Dog Event - alles rund um den Hund Galopprennbahn | D'dorf 11 - 18 Uhr | dog-event-duesseldorf.de DKV Brückenlauf Dt. Sport- und Olympiamuseum | Köln asv-koeln.de

MONTAG 1.9. KULTUR | STADTLEBEN

SONNTAG 31.8. KULTUR | STADTLEBEN

KULTUR | STADTLEBEN

Eröffnung Marktplatz Rheydt Lassen Sie sich überraschen Marktplatz | Rheydt ab 11 Uhr | moenchengladbach.de

NEW Musiksommer Kings for a day Rock meets Classic Galerie am Park | Viersen 11 - 13 Uhr | new.de

Urbano | 93

SOMMER TERMINKALENDER

DIENSTAG 2.9. KULTUR | STADTLEBEN

Wondaland Ausstellung von Fabian Chiquet Galerie Löhrl | MG 13 - 18 Uhr | moenchengladbach.de

MITTWOCH 3.9.

MUSIK | PARTY

SPORT | FREIZEIT

Tonspuren Das Partyformat im Messajero für Jung & Alt Zirkus Messajero | MG ab 21 Uhr | messajero.com

Tag des Sports Gereonsplatz | Viersen 13 - 20 Uhr | viersen.de

Wiesnfest Hendl, Bier und Partystimmung Nordpark | MG bis 6.9. | gladbacher-wiesn.de

Footvolley kostenlos kennenlernen telefonische Anmeldung erforderlich Fon 02166.922922 Return Sportpark | MG myreturn.de

KULTUR | STADTLEBEN

1. Sinfoniekonzert 2014/15 mit den Niederrheinischen Sinfonikern Theater | MG ab 20 Uhr | theater-kr-mg.de

Wingenfelder live Treibgut am Stahlwerk | D'dorf ab 20 Uhr | stahlwerk.de

SPORT | FREIZEIT

MARKT | FEST

'2 für 1' Schwimmen im 25 m Sportschwimmbad Return Sportpark | MG myreturn.de

Kölner Bierbörse MediaPark | Köln bis 7.9. | bierboerse.com

Heute finden Sie die September-Ausgabe des Urbano Magazins in Ihrem Briefkasten und an allen Hotspots der Region!

SPORT | FREIZEIT

DONNERSTAG 4.9. KULTUR | STADTLEBEN

Komm mit Kunst 'kucken' Stadtrundgang Parkplatz Geroweiher | MG ab 18 Uhr | moenchengladbach.de

DKB Beach Cup Beachvolleyball-Event für Profis und Hobbyspieler Brückenkopf-Park | Jülich bis 7.9. | brueckenkopf-park.de

Samstag 6.9.

MUSIK | PARTY

KULTUR | STADTLEBEN

Futschikato Jazz Session in Kooperation mit Vitus Micha Zirkus Messajero | MG ab 22 Uhr | messajero.de

Stadtschützenfest 2014 Innenstadt | MG bis 7.9. | moenchengladbach.de

FREITAG 5.9.

Beethovenfest Bonn bis 3.10. | beethovenfest.de

KULTUR | STADTLEBEN

MUSIK | PARTY

Nacht der Chöre Kirche St. Helena | MG ab 19.30 Uhr | moenchengladbach.de

Helge Schneider - Pretty Joe & die Dorfschönheiten Tanzbrunnen | Köln ab 20 Uhr | koeln.de

Illumina Das stimmungsvolle Lichterfest Schloss Dyck | Jüchen bis 14.9. | stiftung-schloss-dyck.de Die Buschtrommel: Tunnel am Ende des Lichts Kunstwerk | Wickrath ab 20.30 Uhr | rotes-krokodil.de

94 | Urbano

MARKT | FEST

Europamarkt der Kunsthandwerker Innenstadt | Aachen bis 7.9. | aachen.de

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EXISTENZ-RENTE

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Erwerbsunfähig – was nun? Die Existenz-Rente unterstützt Sie im Fall einer vollen Erwerbsminderung mit einer konstanten, lebenslangen Rentenleistung zusätzlich zu Ihrer gesetzlichen Rente. Und da sie als gesetzlich zertifizierte „Basis-Erwerbsabsicherung“ staatlich gefördert wird, können Sie die Beiträge bei der Steuererklärung als Sonderausgaben absetzen.

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Erich Kaus Hugo-Preuß-Straße 40 41236 Mönchengladbach Tel.: 02166 42368

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SOMMER TERMINKALENDER

ZUGABE! Eines der schönsten Sommervergnügen ist mit zwei kleinen Wörtern zu beschreiben: Oben ohne. Ein Schelm, wer nun Schlechtes denkt - gemeint sind Veranstaltungen unter freiem Himmel, eher als Open Air bekannt. Von rockigen Gitarrenriffs, über treibende Elektrosounds bis hin zu Gute-Laune-Schlagern ertönen die vielfältigsten Klänge. Gefeiert wird bis in den Frühherbst hinein. Um Ihnen die Planung Ihrer ganz persönlichen Konzertsaison zu erleichtern, finden Sie hier die Top-Termine.

Samstag 5.7.

Freitag 11.7.

Ruhr in Love 2014 Das elektronische Familienfest auf unzähligen Floors mit Danny Avila, Sven Wittekind, Sorgenkind, Da Hool ... Olga-Park | Oberhausen ab 12 Uhr | ruhr-in-love.de

HORST Festival Da wird man gerne zum Horst mit Jupiter Jones, Prinz Pi, Madsen ... Platz der Republik | Mönchengladbach bis 13.7. | horstfestival.de

Holi Gaudy Das Fest der Farben auf Europa-Tour Bendplatz | Aachen ab 12 Uhr weitere Termine: holi-gaudy.com

Heinsberger Sommer-Festival Kleine Stadt ganz groß Freitag | Große Marktplatzsause mit Loona, Mickie Krause und Tim Toupet. Samstag | Manfred Mann's Earth Band Marktplatz | Heinsberg bis 12.7. | warsteiner-hockeypark.de

Summerjam Reggae unter dem Motto 'Share your love' mit Seeed, Milky Chance, Maxim, Miss Platnum Fühlinger See | Köln bis 6.7. | summerjam.de

Schlagernacht-Party Ballermann triff t Après Ski - das Who-isWho der Schlagerszene ist vertreten mit Heino, Olaf Henning, Jürgen Drews ... Stadion | Essen ab 16 Uhr | stadion-essen.de

Sonntag 6.7.

Samstag 12.7.

Kiesgrube Open Air Ibiza-Feeling in Neuss: Wasser, Sand und heiße Beats Gefeiert wird aber nur bei gutem Wetter bis September | jeden Sonntag Kiesgrube | Neuss kiesgrube.net

Full Moon Party Der Name ist Programm mit Micha Moor, Jan-Christian Zeller, Daniel Sampaa ... Blaue Lagune | Wachtendonk ab 20 Uhr | blaue-lagune.de

Donnerstag 10.7. Les Ardentes Festival Belgien rockt mit Massive Attack, Placebo, Cats on Trees, Joan As Police Woman ... Lüttich | Belgien bis 13.7. | lesardentes.be

96 | Urbano

Open Source Festival 12 Stunden Musikgenuss vom Feinsten mit Max Herre & Kahedi Radio Orchestra feat. Joy Denalane, Afrob ... Galopprennbahn | Düsseldorf ab 12 Uhr | open-source-festival.de Funkhaus Europa SummerStage Deutschland triff t Brasilien mit Sergio Mendes, Emicida ... Tanzbrunnen | Köln ab 15 Uhr | summerstage.de

SMAG Sundance Open Air Die Beachparty in Essen Seaside Beach Baldeney | Essen ab 12 Uhr | seaside-beach.de Extrema Outdoor Festival Beat triff t Performance mit Bakermat, Ben Sims, Fedde Le Grant ... Erholungsstrand Aquabest | Eindhoven Niederlande ab 11 Uhr | xofestival.nl Bospop Festival Große Namen für noch größere Unterhaltung mit Simple Minds, Paul Carrack, Triggerfinger, John Fogerty ... Weert | Niederlande bis 13.7. | bospop.nl 33. Cactus Festival Drei Tage musikalischer Hochgenuss mit Massive Attack, Mogwai, Mark Lanegan Band ... Brügge | Belgien bis 14.7. | cactusfestival.be

Donnerstag 17.7. 26. Dour Festival Hier ist für jeden Musikgeschmack etwas dabei mit Bakermat, Chet Faker, Chris Liebing, Gentleman, Paul Kalkbrenner ... Dour | Belgien bis 20.7. | dourfestival.be

Freitag 25.7. Eier mit Speck Eigentlich ausverkauft - aber auch als Zaungast erhascht man seine Lieblingssounds mit Liedfett, Knorkator, Eagulls ... Am Hohen Busch | Viersen bis 27.7. | eiermitspeck.de

SOMMER TERMINKALENDER

Ruhr Reggae Summer Three days of love, peace and music mit Bunny Wailer, Beginner, Afrob, Richie Campbell ... Ruhrstadion & Naturfreibad Mühlheim a.d. Ruhr bis 27.7. | ruhr-reggae-summer.de

Samstag 26.7. 43. Beach Party Schlager triff t Rock? Das geht nur in Duisburg mit Ross Antony, Bellini, Der Jürgen ... Strandbad | Duisburg-Wedau ab 17.30 Uhr | beachparty-duisburg.de Amphi Festival Rabenschwarzes Event mit Stil. Dieses Jahr zum 10. Mal mit Midge Ure, London After Midnight, Eisbrecher, Camouflage ... Tanzbrunnen | Köln bis 27.7. | amphi-festival.de Juicy Beats Festival 1 Tag, 26 Floors, unzählige Top-Acts mit Alle Farben, Veedel Kaztro, Boys Noize, Milky Chance ... Westfalenpark | Dortmund juicybeats.net

Donnerstag 31.7. Solar Weekend Konzerte, Installationen, Camping - zum Jubiläum mit vielen Überraschungen mit Boys Noize, Hercules & Love Affair ... Maasplanten | Roermond | Niederlande bis 3.8. | solarweekend.com

Freitag 1.8. Nature One Eines der größten Techno-Events in Deutschland - hier ist alles vertreten, was Rang und Namen hat mit Sven Väth, Paul van Dyk, Oliver Schories, Moguai, Hooligan ... Raketenbasis Pydna | Kastellaun bis 3.8 | nature-one.de

Festivalkult - Umsonst & draußen Horst ist eben kein Einzelkind mit Russkaja, Massendefekt, Dampfmaschine, We Butter The Bread With Butter ... Heuweg | Porta Westfalica-Veltheim bis 3.8. | festivalkult.de

Freitag 8.8. Sonne, Mond & Sterne Ein Stern am Elektrohimmel mit Fatboy Slim, Dj Rush, Marteria, Calvin Harris, Klangkarussell ... Beach | Saalburg bis 10.8. | sonnemondsterne.de

Freitag 15.8. Lowlands Die perfekte Verbindung von Musik, Videokunst und Unterhaltung mit Chet Faker, The Black Keys, Gregory Porter ... Biddinghuizen | Niederlande bis 17.8. | lowlands.nl Rock'n'Heim 'Rock am Ring' mal anders mit Placebo, Wirtz, Fritz Kalkbrenner, Billy Talent, The Prodigy ... Hockenheimring | Hockenheim bis 18.8. | rock-n-heim.com

Samstag 16.8. Castle of love Wasserspiele in außergewöhnlicher Form mit Zellow Claw, Roul and Doors, 2Dirty ... Kerkrade | Niederlande bis 17.8. | castleoflove.nl

Mittwoch 20.8. c/o pop Inzwischen fest etabliert und weit bekannt mit Kelis, Abby, Ryan Hemsworth, Claire ... Stadtgarten | Köln bis 24.8. | c-o-pop.de

Freitag 22.8. Soul im Brunnen 2014 Soul-Stars in Köln Tanzbrunnen | Köln mit Aloe Blacc, Lucas Graham, Rebecca Ferguson ... ab 16 Uhr | midsummerspecial.de/brunnen Zeltfestival Ruhr Klasse in Masse. Theater, Konzerte und vieles mehr mit Casper, Fettes Brot, Sportfreunde Stiller, Parov Stelar Band, Tim Bendzko, Jamie Cullum, Milow ... Kemnader See | Bochum bis 7.9. | zeltfestivalruhr.de

Samstag 23.8. Mysteryland Ein Ausflug in die Welt der Phantasie, der Farben und der heißen Beats mit Hardwell, Boys Noize, Martin Garrix ... Haarlemmermeer | Niederlande mysteryland.com

Freitag 29.8. Erftrock Festival Die besten Rock-Newcomer Deutschlands geben sich ein Stelldichein mit Torian, Meltdown, Steel Roses, RebelJam ... Freibad | Bergheim bis 30.8. | erftrock.de

Samstag 30.8. Luft und Liebe Festival Elektrisierende Rhythmen - da bleibt kein Fuß stillstehen mit Lexy & K-Paul, 2Raumwohnung DJ Set, Moonbootica, Felix Kröcher ... Villenpark Rheinperle | Duisburg ab 14 Uhr | luft-und-liebe.com

Urbano | 97

Impressum

Wissenswert? Im amerikanischen Museum of Bad Art werden Kunstwerke ausgestellt, die nach eigener Aussage 'zu schlecht sind, um ignoriert zu werden'.

Da es für Frauen als unschicklich galt, einen Golfschläger über Schulterhöhe zu schwingen, wurde extra für sie Minigolf erfunden.

Zzyzx lautet der Name eines Ortes in Kalifornien.

Hello Kitty hat keinen Mund.

Karl Marx vier Töchter hießen allesamt Jenny. Während einer Pressekonferenz sagte George Lucas: „May the force be with you.“ Der Dolmetscher übersetzte den berühmten Satz mit: „Am 4. Mai werden wir bei euch sein.“

Die Piemont-Kirsche ist eine Werbelüge. Die Früchte kommen nämlich nicht aus Italien, sondern immer dorther, wo der Hersteller den besten Preis erhält. 1,37 m misst die Nase der Freiheitsstatue. Um sich auszuweisen, reicht eine mündliche Bestätigung ihrer Identität. Deshalb hat die Queen keinen Pass.

Die Insel Mafia liegt vor Tansania. Die Texanischen Gelben Seiten führten im Jahr 1980 irrtümlich ein Leichenschauhaus unter der Rubrik 'Tiefkühlkost'. Falsch verstandene Liedtexte werden als 'Mondegreen' bezeichnet. Finnische Rentierzüchter besprühen ihre Tiere mit reflektierender Farbe, um Verkehrsunfälle zu verhindern.

Merkel ist eine Stadt in Texas, USA. Der Autor des Buches 'Das sogenannte Böse - Zur Naturgeschichte der Aggression' widmete es seiner Frau.

Geschäftsführung Utto Reugels Chefredakteur (v.i.S.d.P.): Utto Reugels ur@urbano-magazin.de Redaktionsleitung Nicole Faaßen Fon 02166.922993 nf@urbano-magazin.de Redaktion Laura Dietel, Garnet Manecke post@urbano-magazin.de Autoren Anke Bigdeli, Gregor Kelzenberg, Peter Lamprecht, Michael Lessenich

Bono, Sänger bei U2, ist der einzige Mensch, der bisher sowohl für einen Oscar, einen Grammy, den Golden Globe und den Friedensnobelpreis nominiert wurde.

Anzeigen und Vertrieb Holger Brinkmann-Sahm (Leitung) Fon 02166.922991 hb@urbano-magazin.de Roland Vitz rv@urbano-magazin.de Es gilt die Anzeigenpreisliste Stand 07/2014

Unvorstellbar? Am 18. April 1930 lauteten die Abendnachrichten der BBC: There is no news.

Grafik Designbüro Robert Reugels

Der Tablet-PC heißt in Norwegen 'Nettbrett'.

Monaco ist kleiner als der Central Park. Der Kapitän der USS Zumwalt heißt James Kirk.

Herausgeber/Verlag Urbano Mönchengladbach GmbH Webschulstraße 104 -106 41065 Mönchengladbach HRB14060 Fon 02166.922991 | Fax 02166.922995 post@urbano-magazin.de

Auf der B258 nahe Roetgen überquert man sechsmal die deutsch-belgische Grenze - innerhalb weniger 100 Meter. Die Automarke 'Skoda' heißt übersetzt eigentlich 'Schaden'. Ein Potsdamer Aldi-Supermarkt hat eine eigene Anlegestelle für Boote.

Fotos Andreas Baum, Gerry Böer, Monique De Caro, Detlef Ilgner, Garnet Manecke, Hans-Peter Reichartz, Markus Rick, Dieter Wiechmann, fotolia.de, istockphoto.com Druck Heckel GmbH Raudtener Straße 11 90475 Nürnberg Auflage 150.000 Exemplare Erscheinungsweise und Bezug Das Urbano Magazin erscheint immer am 1. Samstag des Monats. Es wird an die Haushalte und/oder Hotspots in Mönchengladbach, Rheydt, Korschenbroich, Neersen, Jüchen, Viersen, Schwalmtal, Nettetal, Niederkrüchten, Brüggen und Wegberg verteilt. Für unverlangt eingegangene Manuskripte, Fotos etc. kann keine Haftung übernommen werden. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Herausgebers.

Die September-Ausgabe erscheint am Samstag, 6.9.2014. Thema 'Mode - Herbst/Winter' 98 | Urbano

Keine Gewähr für die Richtigkeit von Hersteller- und Veranstalterangaben. urbano online www.urbano-online.de Design und Umsetzung Allconsulting GmbH www.allconsulting.de

www.new.de Wir kümmern uns.

Eintritt frei!

NEW-Musiksommer 2014 Sonntags, 11:00 bis 13:00 Uhr Mönchengladbach: Konzertmuschel an der Kaiser-Friedrich-Halle 13.07.

Walter Maaßen + BORDERLAND Jazz Band | Jazz

20.07.

Trio Grande | unplugged Lehmann Liedermaching | Pop

27.07.

Booster | Rock und Pop

03.08. Obergärig | Oldies 60/70‘s 10.08. groove!chor | Chorgesang 17.08.

Remember Band | Filmmusik

Viersen: Open-Air-Bühne an der Galerie im Park 24.08.

Das Rainer Wahnsinn Quintett | Jazz

31.08.

Kings for a day mit Streichensemble | Rock meets Classic

Urbano | 99

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