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JULI & AUGUST 2017

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INHALT JULI & AUGUST 2017 Inhalt Intro Urbano Thema 'Sommer' Tipps

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6-11

Lebensart Mode Schöner Wohnen Trends & Style Reise

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Urbanes Düsseldorf Hallo Nachbar Düsseldorf Kultur Düsseldorf

20-21 22-23 25-26

Essen & Trinken Restauranttest Rezept

29-31 33

Kultur Interview Seven Kino Kolumne Cartoons Sinnvoll Kurz & knapp Freizeit

34-35 37 38 39 41 43 57

Gesund & Vital PRF-Verfahren Durstlöscher

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Sport News Borussia Direkt

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Technik & mehr Apps

Lebensart 13-19

Urbanes 20-26

Kultur 34-43

Sommer-Termine 65-97

Urbano Gutscheine Urbano Blitzlichter

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Sterne & mehr Horoskop . Suchbild . Kopfnuss

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Urbano Termine Intro Sommerhighlights Termine Juli & August

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Impressum & mehr

Urbano Thema 'Sommer' 6-11

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SOMMER THEMA DES MONATS

Mit Schwung in den Sommer

Es ist warm, die Sonne scheint, die Ferien sind in greifbarer Nähe … Benötigen Sie noch mehr gute Gründe, um die Vorfreude auf den Sommer zu wecken? Völlig unabhängig davon, ob die Koffer noch gepackt werden können, der Urlaub schon längst vorbei ist oder eh hier in der Heimat verbracht werden soll, dürfen Sie sich auf eine wunderbare Zeit freuen. Ihr Urbano Magazin begleitet Sie dabei durch den Juli und August mit zahlreichen Tipps für Ihre Freizeit. Darüber hinaus können Sie auch in diesem Jahr mit unserem großen Sommerfahrplan für jeden einzelnen Tag Pläne schmieden – egal ob spontan oder mit etwas Vorlauf. Und selbstverständlich erwarten Sie auf den kommenden Seiten alle beliebten Anregungen rund um Kulinarik, Kultur & Co. Wir wünschen Ihnen einen tollen Sommer!

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SOMMER TIPPS

Sommertipps … Wie schaut's aus? Haben Sie die freien Sommertage schon fest verplant oder möchten Sie sich lieber spontan treiben lassen? Vielleicht machen Sie es ja auch vom Wetter abhängig, wohin der Weg Sie führen soll … Auf jeden Fall aber sollten Sie die nächste Zeit nutzen, um Neues zu entdecken und zu erleben, eventuell sogar Altbekanntes aus einem ungewohnten Blickwinkel zu betrachten. Meist lohnt es sich auch, mit den kleinen Dingen zu beginnen und sich dann langsam zu steigern. Wir haben uns einmal für Sie Gedanken gemacht und Tipps zusammengestellt, was Ihren Sommer abwechslungsreicher, aufregender oder genussreicher machen könnte – mal spontan, mal mit Planung.

Heidewitzka, Herr Kapitän!

Nirgends ist es im Sommer schöner als auf dem Wasser. Dabei spielt es auch keine Rolle, ob Sie selber im Kanu über die Niers paddeln, die Maas-Seen erkunden, mit einem Ausflugsdampfer über Rhein, Mosel & Co. schippern oder gleich die Koffer zur mehrtägigen Flusskreuzfahrt packen und durch unbekannte Gefilde schippern.

Ein Tag im Museum

Wenn die Temperaturen auf tropische Höhen klettern oder das Wetter einfach alles andere als sommerlich schön ist, bietet es sich an, seinen kulturellen Horizont zu erweitern und einfach mal 'Kunst zu gucken' – denn Museen sind meist angenehm klimatisiert. In der Stadt zeigt das Museum Abteiberg beispielsweise ab 9. Juli 'Die Zukunft der Zeichnung: Konstruktion'. Ebenfalls lohnt sich immer ein Abstecher auf die Museumsmeile in Bonn oder nach Kassel zur 'documenta', der bedeutendsten Ausstellung zeitgenössischer Kunst. Die absolute Königsklasse der Kunst finden Sie auch in diesem Jahr mit der 57. Internationalen Kunstausstellung 'la Biennale di Venezia' in Venedig. www.museum-abteiberg.de | www.museumsmeilebonn.de www.documenta.de | www.labiennale.org

AFFENTHEATER AFFEN Planen Sie auf jeden Fall einen Tag im Zoo ein! Ein schöner Anfang ist hier der Tierpark in Odenkirchen, extrem niedlich sind aber auch die Erdmännchen im Krefelder Zoo und richtig aufregend wird es dann im Themenpark 'Zoom Erlebniswelt', im Kölner oder Burgers Zoo. www.tiergarten-moenchengladbach.de | www.zookrefeld.de www.zoom-erlebniswelt.de | www.koelnerzoo.de | www.burgerszoo.de

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www.niederrhein-kanu.de www.watersportschool.de www.k-d.com | www.w-flotte.de siehe 'Kreuzfahrtreisen' Seite 18 – 19

SOMMER TIPPS

Da spielt die Musik

Einmal sollte man in den Genuss von Live-Musik unterm Himmelszelt kommen! Der Anfang könnte ein Vormittag beim NEW-Musiksommer an der Kaiser-Friedrich-Halle sein. Oder Sie feiern mit Seven & Co. bei der Sommermusik auf Schloss Rheydt – noch größere Stars wie die Söhne Mannheims oder Bryan Adams erobern auch die Bühne im SparkassenPark. Die absolute Steigerung sind da nur noch die richtigen großen Festivals, ein paar Tipps dazu finden Sie in unserem Sommerfahrplan ab Seite 65. www.new.de/musiksommer | www.sommermusik-mg.de | www.sparkassenpark.de

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en ü e

Wie mutig Sie sind, das können Sie bei kleinen und großen Kletterabenteuern testen, zum Beispiel in der Mönchengladbacher Kletterkirche. Und auch Open-Air können Sie in luftige Höhen aufsteigen, so im Kletterpark an der Skihalle Neuss oder im Kletterwald Niederrhein in den Süchtelner Höhen. www.kletterkirche.de | www.allrounder.de www.kletterwald.net

RASANTER RITT Kein Sommer ohne Wassersport! Die ersten 'Gehversuche' können Sie auf den Wakeboard-Anlagen am Amici Beach in Effeld oder an der Blauen Lagune in Wachtendonk machen. Größere Bretter haben Sie dann beim Surfen zum Beispiel am Kaarster oder Unterbacher See unter den Füßen. Echte Wellenreiter finden ihren perfekten Spot in Europa sowie weltweit in den 'Kite and Windsurfing Guides'. www.amicibeach.com | www.blauelagune.de www.kw-gv.de | www.unterbachersee.de www.stoked-publications.com

tü c e n en c t Bewundern Sie einmal blühende Naturschauspiele. Direkt vor der Türe erwartet Sie der Bunte Garten – noch prächtiger geht es da fast nur noch auf der Landesgartenschau in Bad Lippspringe zu. www.buntergarten.de | www.brueckenkopf-park.de www.grugapark.de | www.lgs2017.de

AB AUFS RAD! Schwingen Sie sich auf den Sattel und erleben Ihre Umgebung mit allen Sinnen. Sommerliche Fahrradtouren sind einfach immer ein Erlebnis – völlig egal, ob Sie 'nur' durch den Hardter Wald oder den Naturpark Schwalm-Nette strampeln, die Wegberger Mühlen erradeln, mit der 'NRW Radtour 2017' stillgelegte Bahntrassen erobern, mit dem Maashopper die Niederlande erkunden oder gleich eine Flusskreuzfahrt mit Bike-Touren kombinieren. www.npsn.de | www.wegberg.de www.nrw-radtour.de | www.maashopper.nl

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SOMMER TIPPS

Inspirationen sammeln Reiseblogs können Ihr Fernweh wecken oder es ein wenig besänftigen, Vorfreude schüren und jede Menge Inspirationen liefern. Also: Lesen Sie sich ein! www.heldenunterwegs.de | www.beautiful-places.de | www.teilzeitreisender.de

FANTASIEREISEN

So spannend oder mitreißend Filme auch sein können, sie werden garantiert immer vom 'Kopfkino' übertroffen. Lassen Sie sich diesen Sommer doch durch Literatur oder Hörbücher auf aufregende Fantasiereisen entführen oder erleben emotionale Momente beim grenzüberschreitenden Literaturfestival 'Literarischer Sommer'. www.literarischer-sommer.eu

Glänzende Schätze Wer sich einmal wie Grace Kelly oder James Dean fühlen möchte, sollte sich hinters Steuer eines Oldtimers setzen. Eine kleine Zeitreise ist es aber schon, einfach nur die chrom-glänzenden Schmuckstücke live zu bewundern. Beste Gelegenheit dazu bietet sich bei den Classic Days auf Schloss Dyck – terminlich ungebunden sind Sie bei Ausflügen in die Classic Remise Düsseldorf oder zum edlen Oldtimer-Handel 'The Gallery' im niederländischen Brummen.

Hoch zu Ross Sich selber in den Sattel zu schwingen ist für viele eine echte Erfüllung. Professionellen Reitern hoch zu Ross zuzuschauen ist aber ebenso spannend. Rasant wird es zum Beispiel auf der Trabrennbahn in Mönchengladbach oder bei den Galopprennen in Düsseldorf. Die ganz hohe Kunst des Pferdes Pferdesports der internationalen Reiterelite erleben Sie hingegen beim CHIO in Aachen. www.mgtrab.de | www.duesseldorf-galopp.de www.chioaachen.de

Carpe Diem … … nutzen Sie den Tag – zum Beispiel mit Konzerten, Kunst, Kultur oder Shopping. Werfen Sie einen Blick auf den großen Urbano-Sommerfahrplan ab Seite 65 und schmieden fleißig Pläne. 8 | Urbano

www.classic-days.de | www.remise.de www.gallery-aaldering.com

SOMMER TIPPS

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Ein neues Outdoor-Hobby zu entdecken, macht natürlich dann den meisten Spaß, wenn das Wetter mitspielt. Es sei denn, Sie tasten sich langsam 'indoor' ans Golfen heran – zum Beispiel beim Adventure Golf in Roermond oder Moonlight Minigolf in Duisburg. Der erste spaßige Schritt an die frische Luft könnte dann beim Almgolf an der Jever Fun Skihalle erfolgen – bevor Sie dann endlich das echte Green des Golf- und Landclubs Schmitzhof in Wegberg erobern. www.adventuregolf.nl | www.moonlight-minigolf.de www.allrounder.de | www.golfclubschmitzhof.de

Angrillen Grillen ist eine Kunst für sich, die Sie auch hier wunderbar in verschiedenen Kursen erlernen können – von einfach bis exklusiv. www.event-grillen.de | www.koch-grill-akademie.de www.grill-nerd-akademie.de | www.kochmuehle.de

Mit allen Sinnen genießen Du bist, was du isst? Zumindest steigert es den Genuss maßgeblich, sich einmal bewusst mit den Zutaten zu beschäftigen, die man später zu Gaumenfreuden verarbeitet. Möglich ist dies vor allem auf den kleinen und großen Wochenmärkten der Region. www.moenchengladbach.de | www.carlsplatz-markt.de

GRIFF NACH DEN STERNEN In der Nacht vom 12. auf den 13. August sollten Sie den Blick gen Himmel richten, wenn unzählige Sternschnuppen zum Höhepunkt der Perseiden funkeln. Den Sternen noch ein Stückchen näher fühlen Sie sich beim Besuch einer der Sternwarten in der Umgebung oder im Planetarium Bochum. www.astro-mg.de www.planetarium-bochum.de

ck e e se e n Stürzen Sie sich ins kühle Nass und ziehen genüsslich ein paar Bahnen. www.myreturn.club | www.new.de

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SOMMER TIPPS

STADTGESCHICHTEN Warum in die Ferne reisen, wenn auch direkt vor der Tür überraschende Einblicke warten können? Entdecken Sie doch Ihre Stadt einmal von einer neuen Seite – unterschiedlichste Stadttouren zu verschiedenen Themen machen es möglich. Und natürlich können Sie auch Großstädte wie Köln und Düsseldorf erobern, dort gibt es sogar Besonderheiten wie Brauhausoder Gruseltouren. www.mgmg.de | www.erlebnis-duesseldorf.de | www.koelner-stadtfuehrung.de

Tempo, Tempo!

Beweisen Sie in diesem Sommer Mut, wagen eine rasante Fahrt auf der Achterbahn und belohnen sich selbst mit einem kleinen Adrenalin-Kick. Eine schöne Vorbereitung wäre eine Runde auf der 'Wilden Maus' & Co. bei der Düsseldorfer Rheinwiesenkirmes oder dem Öcher Sommerbend, bevor Sie sich an die temporeichen Achterbahnen der großen Freizeitparks heranwagen.

Hopfen und Malz Ein gut gekühltes Bier ist gerade bei sommerlichen Temperaturen ein echter Hochgenuss. Vor allem, wenn der feine Gerstensaft eben nicht aus Massenproduktion stammt, sondern nur wenige Meter von Ihnen entfernt frisch gebraut wird. www.brauerei-hensen.de | www.zum-stefanus.de www.bolten-brauerei.de

Wissenschaft hautnah Kunst und Kultur gibt es im Sommer en masse. Es lohnt sich aber auch, der Wissenschaft einmal auf den Grund zu gehen, was nicht nur Kinder zu begeisterten Nachwuchsforschern werden lässt. www.phaenomania.de | www.odysseum.de www.legolanddiscoverycentre.de

ü R te üc se In seiner Freizeit sollte man auch die grauen Zellen in Schwung bringen – zum Beispiel beim Knacken unserer Kopfnuss auf Seite 63. Und einmal 'warmgerätselt' entkommen Sie dann bestimmt auch einem der Escape-Game-Räume der Region. www.teamexit.de | www.exitout.de | www.cluefinder.de

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www.rheinkirmes.com | www.bend-aachen.de www.europapark.de

SOMMER TIPPS

Action auf Rädern Auf der Straße gilt ganz klar: Fuß vom Gas! Racing-Feeling dürfen Sie aber trotzdem erleben – auf der Kartbahn. Oder Sie wagen sich gleich in die 'Grüne Hölle' und drehen ein paar Runden auf dem Nürburgring. www.gokart-online.de | www.outdoorkartbahn.de www.ms-kartcenter.de | www.nuerburgring.de

DURCH DIE JAHRHUNDERTE Gerade Schlechtwettertage bieten sich förmlich dazu an, eine Reise durch die Geschichte der Menschheit anzutreten. Starten Sie doch bei den Ursprüngen im Neanderthal, wandeln dann auf den Spuren der Römer und Germanen, bevor Sie über die deutsche Historie irgendwann in Mönchengladbach bei textiler Hochkultur landen. www.neanderthal.de | www.roemisch-germanisches-museum.de | www.hdg.de www.schlossrheydt.de | www.textiltechnikum.de

Leuchtende Nächte Funkelnde Sterne und glänzende Lichter machen laue Sommerabende erst richtig besonders. Vor allem bei den spektakulären, teils sogar musiksynchronen Höhenfeuerwerken wie den Kölner Lichtern oder dem Festival 'Rursee in Flammen' werden auch Ihre Augen garantiert leuchten. Ebenso stimmungsvoll versprechen auch die Parknächte – eine atmosphärische Weiterentwicklung der Illumina – auf Schloss Dyck zu werden. www.koelner-lichter.de | www.rhein-in-flammen.com www.rursee-in-flammen.de | www.stiftung-schloss-dyck.de

Dem Himmel so nah Erfüllen Sie sich doch einfach mal den Traum vom 'Fliegen' – gemächlich im Korb eines Heißluftballons oder flotter an Bord eines kleineren Charterflugzeugs. Ganz Mutige wagen sogar den freien Fall mit Fallschirm. www.skytours-ballooning.de | www.edlf.de www.flugschule-followme.com | www.fsgrefrath.de

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LEBENSART MODE

Sommerlich von Kopf bis Fuß Vor allem im Sommer steht man doch oft vor seinem Kleiderschrank und ist unschlüssig, was einen nun durch einen aufregenden Tag begleiten darf. Morgens zur Arbeit, nachmittags in den Biergarten und abends noch zur Gartenparty – warme Temperaturen laden natürlich dazu ein, die Zeit möglichst abwechslungsreich zu verbringen. Gleichzeitig stellen sie aber auch eine teils knifflige Herausfor Herausforderung dar. Es sei denn, Sie setzen auf diese textile Basis-Ausstattung.

t e ütet Wer viel Zeit im Freien verbringt, sollte bei hohen Temperaturen auf jeden Fall seinen Kopf schützen, damit kein Hitzestau und womöglich ein Sonnenstich entsteht. Bei der Kopfbedeckung gilt: Augen auf bei der Materialwahl! Strohhüte zum Beispiel sind ideal, auch Schlapphüte mit Lochmuster sind ok, unter dicken Filzhüten hingegen staut sich die Hitze nur noch zusätzlich. Übrigens sind in diesem Sommer auch die guten alten Base-Caps wieder voll im Trend – praktisch vor allem fürs Cabrio oder die Fahrradtour.

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Sonnenbrillen sind nicht nur absolute TrendAccessoires, sondern auch unabdingbare Notwendigkeit, um die Augen zu schützen. Achten Sie beim Kauf also immer auf das UV-Schutz-Siegel (CE Kennzeichnung), das meist am inneren Bügel aufgedruckt ist. Optimalerweise sollte das Modell Ihre Augen komplett abdecken, sprich seitlich bis zum Gesichtsrand und oben bis zu den Augenbrauen reichen. Ebenso wichtig ist der Blendschutz, also die Lichtdurchlässigkeit. Je höher die Kategorie, desto stärker sind die Gläser getönt. Aber Achtung: Mit der höchsten Stufe – Kategorie 4 – ist Autofahren verboten!

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Große, dünne Baumwollschals oder Pareos sollten zur sommerlichen Standard-Ausstattung aller Damen gehören. Mit ihnen kann man sich tagsüber leicht vor der brennenden Sonne schützen, ohne zu überhitzen. Und wenn es doch später wird als erwartet, wärmen sie wunderbar, wenn es nach Einbruch der Dunkelheit doch mal frischer wird. Je nach Größe und Art der Wickeltechnik ersetzen Pareos auch Strandkleider oder Röcke – diese sollten dann aber tatsächlich als Teil der Garderobe nur im Freibad, am See, im Garten oder im Urlaub zum Einsatz kommen.

Walla Walla Damen können gerade im Sommer auf weite Schnitte zurückgreifen – diese kaschieren nicht nur Problemzonen oder Speckröllchen, sondern sorgen auch für angenehmen Komfort. Also: Tunika-Blusen, Maxi-Röcke und -Kleider sowie legere Haremshosen sind absolute Must-haves, da sie permanente Luftzirkulation garantieren.

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Chino-Hosen sind für jedermann perfekte sommerliche Begleiter. Ihr lockerer Schnitt engt nicht ein, die Materialien sind leicht und luftig – und das Beste: Sie sind sogar Business-Look-tauglich. Der Name des bequemen Beinkleids stammt übrigens von seinem Grundmaterial, dem Chino-Twill.

Natur pur Im Sommer sollte man vor allem auf Polyester-Kleidung verzichten. Generell erschwert Kleidung mit Kunstfaseranteilen die Luftzirkulation, greifen Sie also auf natürliche Materialien wie Baumwolle oder Leinen zurück. Diese Stoffe überzeugen nämlich neben ihrem hohen Tragekomfort dadurch, dass eventuelle Feuchtigkeit sofort zur Verdunstung weitergeleitet wird, anstatt sich zu stauen.

Auf leichtem Fuße Sneaker aus Stoff oder Leinen sind nicht nur bequem und leicht, sondern passen zu langen Hosen, Shorts, Röcken und Kleidern und sind damit ein absolutes Sommer-Must-have. Ebenfalls angesagt sind sowohl für Damen als auch für Herren nach wie vor Espandrilles – leicht, bequem und zu allen Outfits kombinierbar.

Laura Dietel Urbano | 13

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LEBENSART SCHÖNER WOHNEN

Summ, summ,

summ … So sehr wir auch den Sommer lieben, er hat auch seine Schattenseiten – meist in Form von lästigem Ungeziefer. Klar, Schmetterlinge, Hummeln und Bienen sind immer gern gesehene Gäste, aber Mücken, Fliegen oder Ameisen treiben einen oft an den Rand der Verzweiflung. Trotzdem ist und bleibt die 'chemische Keule' das letzte Mittel, da man ja den nützlichen oder lieb gewonnenen Insekten nicht schaden möchte. Wie gut, dass schon einfache Hausmittel nicht nur lästigen Plagegeistern vorbeugen, sondern zugleich auch äußerst praktisch wie dekorativ sein können.

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Als absolutes Insekten-Wundermittel gilt nach wie vor der Lavendel. Seine duftenden Blüten ziehen nützliche Insekten wie Bienen, Hummeln oder Schmetterlinge an – Mücken hingegen halten sie eher ab. Auch ein einfaches Küchenbasilikum kann Wunder wirken, da seine ätherischen Duftstoffe von Fliegen und Mücken als äußerst unangenehm empfunden werden. Mücken können Sie übrigens auch mithilfe von Tomatenpflanzen bekämpfen. Wenn Sie ein paar ihrer Blätter klein schneiden und in einer Schale aufstellen, werden die lästigen Blutsauger das Weite suchen. Wer glaubt, gegen Ameisen sei kein Kraut gewachsen, hat noch nichts von der Wirkung der Pfefferminze gehört. Stellen Sie einfach einen Topf mit der aromatischen Gewürzpflanze auf.

Zitruswunder Mücken und Fliegen hassen den Duft von Zitrusfrüchten – schon eine halbe aufgeschnittene Zitrone auf der Fensterbank kann Wunder wirken. Hübscher anzusehen und gleichzeitig auch noch ein Paradies für Bienen und Hummeln sind kleine Zitrusbäume, die auch für den Menschen angenehm duften.

Rauchzeichen Inzwischen gibt es auch im Handel einige Räucherstäbchen, die störende Insekten fernhalten. Allerdings hat getrockneter Salbei die gleiche Wirkung – einfach ein paar zerriebene Blätter in einer feuerfesten Form anzünden, aufstellen und die Ruhe genießen.

Duft und Licht Aromalampen sehen meist sehr dekorativ aus, sorgen für ein angenehm duftendes Raumklima und können mit dem richtigen Öl befüllt Insekten vertreiben. Besonders wirksame ätherische Sorten sind Citronella, Zimt, Rosmarin, Lavendel, Lorbeer, Eukalyptus oder Nelke. Kleiner Tipp: Ein Duft alleine wirkt schnell langweilig, werden Sie also selbst kreativ und mischen die einzelnen Sorten nach Belieben.

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Basilikum Der Fliegen- und Mückenschreck Lavendel Hält lästiges Ungeziefer fern Pfefferminze Das beste Mittel gegen Ameisen Tomaten Die Blätter halten Mücken fern Zitrus Der Duft vertreibt Ungeziefer

Laura Dietel Urbano | 15

LEBENSART TRENDS & STYLE

TRENDS & STYLE Na, sind die Koffer schon gepackt, wieder geleert oder in diesem Jahr erst gar nicht im Einsatz? Wie auch immer, exotisches Urlaubsflair kann dank dieser Ideen auch zu Hause aufkommen. Herzlich willkommen im Club Tropicana - Sommer ist, was Sie draus machen! 1 Design-Sonnenbrillen Machen Sie mehr aus Ihrem Typ! Sonnenbrillen verbergen den Blick und wirken geheimnisvoll – sie sind aber auch ein Statement nach außen: Cool und lässig, elegant und trendy oder fröhlich und lebenslustig. Kurz: Sie sind die Popstars unter den Accessoires. Dass sie dabei durch ihren Blend- und UV-Schutz einen wichtigen Beitrag zur Augengesundheit liefern, ist bei Sonnenbrillen von Ihrem Optiker natürlich selbstverständlich. gesehen bei Pleines Fashion Optik www.pleines.de

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LEBENSART REISE

Stadt, Reise, Fluss Sie möchten im Urlaub möglichst viele Orte bestaunen und spannende Herausforderungen erleben? Dann lassen Sie Ihr Hotelzimmer doch einfach mitreisen! Flusskreuzfahrten sind eine wunderbare Alternative zu den großen Meereskreuzern, die derzeit immer mehr Menschen überzeugt. Es gibt die Kreuzfahrt per Fluss für buchstäblich alle Temperamente, inzwischen auch mit beinahe allen Extras, die exklusive Genüsse oder spannende Kulturbegegnungen versprechen. Und natürlich gibt es sie in der Nähe und ganz fern. Wir haben einige Appetithappen aus den Flussreise-Programmen herausgepickt. Wo auch immer Sie Ihren Wohlfühl-Urlaub finden – die geräumigen Kabinen mit allem, was dazugehört, sind Ihnen ebenso sicher wie ein aufmerksames Bordpersonal.

Rhein & Co. traditionell Das ist der Klassiker, den Deutschen lange vertraut: Eine Sieben-Tage-Fahrt auf dem Rhein, beispielsweise von Köln bis Basel und zurück, Kulturmetropolen wie Mainz und Frankfurt, Freiburg und Straßburg liegen nahe oder direkt hinter dem Anleger. Loreley und Binger Loch haben auch noch nichts von ihrer Schönheit eingebüßt. Und eine der schönsten Flusslandschaften der Welt zieht einfach ruhig an Ihnen vorbei, während die Köche im Unterdeck bereits die nächsten Schmankerln für Sie zubereiten. Sollten Sie Frankreich lieben, eventuell sogar die Sprache ein wenig verstehen und sprechen, könnte es natürlich auch die Rhône sein, verbunden mit einem besonders verlockenden All-Inclusive-Angebot: Da heißt es dann 'Leinen los für Lebenskunst' von und nach Lyon, der Gourmet-Metropole und Heimat des Spitzenkochs Paul Bocuse. Da beginnt eine Kreuzfahrt durch

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die süße Luft Südfrankreichs, vorbei an der Ardèche mit ihren spektakulären Schluchten, hin zum Papst-Palast von Avignon und nach Arles, der romantischsten Stadt in Frankreichs Süden. Die Reise geht weiter bis ins aufregende Nizza und zur Metropole der Schönen und Reichen, Monte Carlo. Von dort führt der Weg zurück durch den Mistral mit der Endstation Lyon.

Bike inbegriffen Oder auf zur Saône? Sieben Tage gibt es dort, von und nach Dijon, der Hauptstadt des Burgund, wo sie neben großem Wein auch den feinen Senf herstellen. Und unterwegs mit dem kleinen Hotelschiff – 12 Kabinen für 22 Gäste – lässt es sich gut leben: Ob Sie den Wein in Beaune verkosten oder im Château de Marsannay – er wird munden! Besonders attraktiv wird die Sache, weil unterwegs mehrere Radtouren für die Biker angeboten werden, so in den Weingärten um Beaune und auf dem Weg nach

SOMMER AUF DEM FLUSS.

Unsere Empfehlung. Für Sie. ABENDSTIMMUNG IN LYON

Gevrey-Chambertin, wo eine Verkostung im Weingut auf die Radler wartet. Das Fahrrad kommt ebenfalls mit auf eine Kreuzfahrt in Tschechien, auf Moldau und Elbe. Start und Ziel ist die Hauptstadt Prag. Und diese Mutter aller europäischen Hauptstädte können Sie mit dem eigenen Rad 'erobern': Burg und Wenzelsplatz, das Jüdische Viertel und die Bierkneipen.

Ab in die Ferne Wenn Sie wagemutig und erlebnishungrig genug sind, locken natürlich auch große Erlebnisse auf den Flüssen in Asien oder Südamerika. Die großen Expeditionsreise-Experten etwa kombinieren gern: Da lässt sich eine aufregende Tour auf dem heiligen Ganges in Indien verbinden mit dem Rucksack-Weg in die Berge Nepals. Oder Sie starten zum ersten persönlichen Eroberungszug durch China ab Peking – und reisen von Chongqing bis Shanghai vier Tage lang und über 600 Kilometer auf dem Wasser des unglaublichen Yangtse. Oder Sie wagen die UNESCOWelterbe-Tour ab Vietnam, mit einer Mekong-Fahrt durch Laos, samt Angkor Wat, dem größten Sakralbau der Welt.

Peter Lamprecht

Genießen Sie sommerliche Aussichten vom Deck unserer komfortablen Flusskreuzer. 8 Tage Lyon – Chalon-sur-Saone – Arles – Lyon an Bord der MS BIJOU DU RHONE Mit Ultra-Frühbucher-Ermäßigung bei Buchung bis 30.09.2017

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8 Tage Zadar – Split – Metković – Korčula – Dubrovnik an Bord der MS DALMATA inkl. Linienﬂug und Ausﬂugspaket Mit Ultra-Frühbucher-Ermäßigung bei Buchung bis 30.09.2017

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11 Tage Porto-Dourotal-Porto & Lissabon an Bord der MS DOURO CRUISER inkl. Linienﬂug und 5 Ausﬂügen Mit Ultra-Frühbucher-Ermäßigung bei Buchung bis 30.09.2017

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URBANES DÜSSELDORF

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Eigentlich ist das Leben hier am Niederrhein sehr beschaulich – meist ruhig, gemütlich und recht entspannt. Klar, Mönchengladbach hat natürlich schon einiges zu bieten: Kunst, Kultur, hochkarätige Konzerte und eine abwechslungsreiche GastroSzene sorgen dafür, dass auch hier der Alltag alles andere als grau und eintönig ist. Und wenn man dann echtes Metropolenflair genießen möchte, reicht schon eine kurze Fahrt nach Düsseldorf. Mondäne Schönheit am Rhein, Zentrum der Mode, kreativer Schmelztopf für Kunst und Architektur … Titel, die die Landeshauptstadt zwar treffend beschreiben, aber doch nur einen Ausschnitt der Palette widerspiegeln. Schon ein zweiter Blick reicht, um zu erkennen, dass es eigentlich nichts gibt, was es in dieser Stadt nicht gibt.

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Am Puls der Zeit Wer noch nichts von der Kö gehört hat, für den ist Mode-Design wohl auch ein Fremdwort. Vor allem die großen und namhaften Label aus aller Welt haben sich auf der Prachtallee in der Innenstadt angesiedelt – wenn man hier flaniert, geht es in erster Linie darum, zu sehen und gesehen zu werden. Doch auch, wenn Ihr Budget nicht in Luxus-Sphären schwebt oder Sie sich nicht nur auf textilem Gebiet bewegen möchten, lohnt sich ein Bummel durch Düsseldorf. Sowohl in den kleineren Straßen des Zentrums als auch in den großen Einkaufspassagen wie dem 'Sevens - home of Saturn' findet man neben Gastronomie auch alle aktuellen Trends rund um Mode, Lifestyle und Technik.

Ab ins Grüne Eine Großstadt ist nicht grün? Diese hier schon! In ganz Düsseldorf finden sich unzählige Alleen sowie kleine und große Parks – Nordpark, Hofgarten, Botanischer Garten an der HeinrichHeine-Universität oder der Rheinpark in Bilk sind nur einige Orte, die die Herzen aller Naturliebhaber höherschlagen lassen. Und dann ist da natürlich noch der Rhein mit seinen malerischen Ufern, die eigentlich von jedem wichtigen Punkt aus schnell erreichbar sind. Und wer einmal auf den Promenaden und Naturwegen geschlendert, geradelt oder geskatet ist, erkennt schnell, wie wundervoll natürlich diese Stadt doch ist.

VON VATER RHEIN BIS ZUR SCHÖNEN, BLAUEN DONAU

Stein gewordene Kreativität Chic, elegant, hip und unglaublich eindrucksvoll – dies beschreibt nur oberflächlich die Quintessenz des Medienhafens. Hier hat sich nicht nur die Kreativszene rund um Medien und Design angesiedelt, nein, auch die Architektur selbst scheint direkt den Köpfen innovativer Querdenker entsprungen zu sein, wie vor allem die berühmten skulpturalen Gehry-Bauten beweisen. Dort, wo einst die Lagerhallen des alten Rheinhafens standen, herrscht heutige geschäftiges Szeneleben. Chice Bars und Restaurants reihen sich wie Perlen aneinander – auch hier präsentiert man sich gerne.

Rheinische Gastlichkeit So elegant der Medienhafen sein mag, in Düsseldorf schlägt dennoch das Herz des Rheinlands. Hier ist definitiv nicht alles chic, hip oder mondän, denn auch die urige Gemütlichkeit ist hier zu Hause. Sei es an der längsten Theke der Welt, der Düsseldorfer Altstadt, sei es in den unzähligen Restaurants, Cafés und Bars, die eigentlich jeder Stadtteil zu bieten hat – die Landeshauptstadt lädt dazu ein, sich in ungezwungener Atmosphäre wohlzufühlen, nette Bekanntschaften zu knüpfen und einfach zu genießen.

FOTO © DÜSSELDORF MARKETING & TOURISMUS GMBH | U. OTTE

Keine Frage der Kunst Shopping – check, Kreativszene – check, Naturerlebnisse – check, Nachtleben – herrscht eigentlich rund um die Uhr … Und was ist mit der Kultur? Die ist tatsächlich eine der größten Stärken Düsseldorfs. Die Deutsche Oper am Rhein ist hier beheimatet, in der Tonhalle verwöhnten schon die größten Stars der nicht nur klassischen Musikszene die Zuschauer und auch Schauspieler finden an vielen Adressen wie unter anderem dem Schauspielhaus, Stadttheater oder der 'Komödie' große und kleine Bretter, die für sie die Welt bedeuten. Besonders abwechslungsreiches Steckenpferd der Kulturszene sind darüber hinaus die insgesamt 26 (!) Museen und Ausstellungshäuser sowie über 100 Galerien der Stadt. Große Kunst zwischen Tradition und Moderne, von barock bis avantgardistisch – nicht nur die berühmten Beispiele wie das Museum Kunstpalast oder die Kunstsammlung Nordrhein-Westfalen decken sämtliche Facetten kreativer Schaffenskraft ab, auch Film, Fotografie, die Lebenswerke von Goethe oder Heine oder Medienkunst haben ihre eigenen Häuser.

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URBANES HALLO NACHBAR

Hallo

Nachbar!

üsse Ja, sind wir im Wald hier? Die Urbano-Redaktion hat sich auf die A52 begeben und ist in die Landeshauptstadt gefahren. Die feierfreudige Bolker Straße in der Altstadt mit ihren Kneipen und Clubs kannten wir schon, genau wie die mondäne Königsallee und den chicen Medienhafen - allesamt Plätze, die buchstäblich hungrig auf mehr machen. Bei unserem kulinarischen Streifzug durch die Nachbarschaft haben wir andere Plätze entdeckt als 'nur' die längste Theke der Welt.

Lecker Eis Es gibt keinen Zweifel daran, dass die Macher von Nordmanns Eisfabrik in Flingern ihr Ladenlokal und das, was sie verkaufen, selbst lieben – das sieht man schon an der liebevollen Inneneinrichtung, herrlich kitschige Kronleuchter an den Wänden inklusive. Natürlich verkaufen sie hier gerne ausgefallene Eisbecher, aber wer zum ersten Mal hier ist, der wird wohl allein aus Neugier einfach ein paar hausgemachte Eiskugeln im Hörnchen bestellen. Denn hier gibt es die ausgefallensten Eissorten der Stadt: Tonkabohne, Caramel Fleur de Sel oder Lemon-Basilikum sind nur drei davon. Nordmanns Eisfabrik | Hermannstraße 22 a

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Schnaps trinken in Düsseldorf An Wochenenden fühlt man sich manchmal wie bei 'Wetten, dass…': Wie viele Menschen passen auf 30 Quadratmeter? Denn größer ist die KreuzherrenEcke am Ende der Ratinger Straße in der Altstadt nicht. Vor mehr als 60 Jahren als Treffpunkt der Künstler, Schriftsteller, sogenannter Originale und ganz normaler Gästen eröffnet, ist diese kultige Kneipe heute noch genau dasselbe. Wie die Klientel hat sich auch das Aussehen der KreuzherrenEcke so gut wie nicht verändert. Eine Kneipe wie ein Wohnzimmer, ein sehr volles allerdings, und eines, in dem neben Altbier vor allem Hochprozentiges getrunken wird: Salmiakki, Knoblauch, Ingwer, Schwarzer Pfeffer oder – Achtung – der gefürchtete Peperoni-Schnaps. KreuzherrenEcke | Altestadt 14 | www.kreuzherrenecke.info

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Das besondere Restaurant Wohl niemand, der die Sennhütte nicht kennt, würde gesteigerten Wert darauf legen, hier seinen Abend zu verbringen: Denn das ehemalige Bahnwärterhäuschen neben der Franklinbrücke strotzt nur so vor offensichtlichen Nachteilen. Das Lokal ist unglaublich klein, es fährt draußen andauernd ein Zug vorbei und die Umgebung ist nicht die schönste der Stadt. Drinnen allerdings macht die Sennhütte einfach nur Spaß: Die jungen Inhaberinnen präsentieren im stilvoll-hippen Ambiente selbs gemachte Spätzle, ein leckeres Schnitzel und Pilsner Urquell vom Fass. Einen Tisch sollte man allerdings zwingend vorbestellen. Zur Sennhütte | Rethelstraße 96

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Düsseldorf traditionell Direkt am Zoo gelegen findet sich ein urgemütliches, weil traditionelles Restaurant mit schönem Biergarten: der Brauereiausschank am Zoo, kurz B.A.Z. Hier auf den im Schatten gelegenen Holzbänken sitzt man zwar nicht direkt 'an der längsten Theke der Welt' in der Altstadt, sondern ein wenig abseits der großen Touristenläden. Hier schmeckt das Füchschen Alt genauso gut wie der Aperol Spritz. Nicht unbedingt zu erwarten, aber erfrischend originell ist die moderne Zubereitung typisch Düsseldorfer Brauhausspeisen. Heißer Tipp: der Reibekuchen. B.A.Z. | Graf-Recke-Straße 103 | www.baz-duesseldorf.de

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Abhängen in Düsseldorf Wenn die Sonne rauskommt, zieht es die meisten Düsseldorfer und Touristen ans Rheinufer: Chillen auf den Rheinwiesen oder etwas trinken an den Kasematten. Eher ein 'Geheimtipp' - obwohl gut 36 Hektar groß – ist der Nordpark im Stadtteil Stockum. Hier gibt es Cafés, Eisbuden, Liegewiesen, aber auch Springbrunnen, in denen mancher die Füße abkühlt, einen großen Spielplatz, Wasserspiele und einen riesigen japanischen Garten. Nicht umsonst nennt man den Nordpark auch die 'grüne Oase in der Metropole Düsseldorf'. Nordpark | Kaiserswerther Straße

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KULTUR DÜSSELDORF

Sommer trifft Kultur Der bunteste Asphalt der Stadt

Im Sommer haben die klassischen Theater geschlossen. Auch Künstler brauchen mal Urlaub. Das ist die Zeit der Festivals. In Düsseldorf schließt das Asphalt Festival die kulturelle Lücke der Theaterferien. In seiner 5. Auflage bietet es über 40 Veranstaltungen an verschiedenen Orten in der Stadt. Künstler aus dem In- und Ausland setzen sich mit dem Thema 'StadtGestalten' auseinander. In Performances, Ausstellungen, Literaturabenden, Tanzaufführungen, Theaterstücken und Konzerten widmen sich die Künstler den Beziehungen von Stadt, Mensch und Raum. Die kann einengend sein, raumgreifend oder befreiend. Die neun Tänzer von La Compagnie de Soi zeigen im Weltkunstzimmer, dass sie für ihre Choreografie 'Heroes' mit nur neun Quadratmetern auskommen. Alle Tänzer sind dabei gleichzeitig auf der Tanzfläche. Was Burlesker Klezmer Punk ist, beantworten die Jewish Monkeys in ihrem Konzert. Die Musiker aus Tel Aviv haben sich mit jiddischen und englischen Texten, die nicht immer politisch korrekt sind, und einer wilden, fröhlichen Musik einen Namen gemacht. Kaum zu glauben, dass die beiden Gründer der Band in den 1970er Jahren

ihre musikalische Karriere im Knabenchor der Frankfurter Synagoge begonnen haben. Sprache kann so schön sein. Sofern man damit umzugehen weiß. Zwei, die das können, sind Sandra Da Vina und Tobi Katze. Da Vina ist den Mönchengladbacher Poetry-Slam-Fans noch gut in Erinnerung: 2014 gewann sie im Projekt 42 als erste Frau die NRW-Landesmeisterschaften. Mit Fernseh-Auftritten bei Ladies Night und Night Wash ist sie einem breiteren Publikum bekannt geworden. Tobi Katze wurde mit dem LesArt-Preis der jungen Literatur und dem Bielefelder Kabarettpreis ausgezeichnet. Vom Titel ihres Programms 'Die Leiden der jungen Wörter' sollte man sich nicht täuschen lassen: Die beiden Sprachkünstler werden ihr Publikum unterhalten. Die Abende des Festivals klingen mit Nachtkonzerten unter freiem Himmel aus. Solo-Künstler und Bands treten im Biergarten Asphaltparadies auf und spielen Jazz, Indie-Folk, Gitarrenpop oder Elektronik. Asphalt Festival – Sommerfestival der Künste 14. bis 23. Juli | verschiedene Orte | Düsseldorf www.asphalt-festival.de

FOTO HEROES © AGATHE POUPENEY

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KULTUR DÜSSELDORF

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Wenn die Bands und DJs Namen wie Antilopengang, Eiger Nordwand oder Love Machine haben, ist Zeit für das Open-SourceFestival. Drei Bühnen werden bespielt. Die meisten der Acts stammen aus Düsseldorf oder NRW, aber auch Gäste aus England, Dänemark, Kanada und Kenia sind dabei. Das OpenSource-Festival ist dafür bekannt, dass nicht nur etablierte Künstler auftreten: Auf der 'sipgate Young Talent Stage' bekommen Nachwuchs-Bands aus NRW eine Chance. Es sind bekannte Namen, die da auf der Hauptbühne spielen: Die Antilopengang war Anfang des Jahres mit ihrem Album 'Anarchie und Alltag' mehrere Wochen an der Spitze der deutschen AlbumCharts. Aus Dänemark kommt Trentemøller und die Düsseldorfer Psych Rock Band Love Machine wird das Festival auf der Hauptbühne eröffnen. Ganz andere Klänge bringt die Ogoya Nengo & The Dodo Women's Group aus Kenia mit. Die Sängerinnen und Trommler der Gruppe werden nachmittags auf die Bühne gehen. Interessant und immer wieder überraschend sind die Nachwuchskünstler unter 30 Jahren, die auf der Young Talent Stage eine Chance bekommen: 150 Bands hatten sich um einen Auftritt beworben. Sieben wurden von einer Fachjury ausgewählt, die achte Band hat das Publikum gewählt.

Feiern wie der Adel Rosa Schlösser regen die Fantasie an. Schloss Benrath ist da keine Ausnahme. Wie mögen früher die vornehmen Damen und Herren durch die Parkanlagen flaniert sein, wie oft wurde hier ewige Liebe geschworen und welche Intrigen sind an diesem Ort eingefädelt worden? Kurfürst Carl Theodor von Pfalz-Sulzbach beauftragte seinen französischen Bau- und Gartendirektor Nicolas de Pigage Ende 1755 mit dem Bau eines Lust- und Jagdschlosses vor den Toren der Stadt für den Sommeraufenthalt. Genutzt hat er seinen Sommersitz nicht. Nur ein einziges Mal hielt er sich im Juni 1785 für wenige Stunden dort auf. Heute ist das romantische Schloss ein Museum. Die Sammlung höfischer Möbel aus der zweiten Hälfte des 18. Jahrhunderts gibt den Besuchern eine Vorstellung, wie der Adel damals gelebt hat. Möbel waren in vornehmen Kreisen nicht nur Gebrauchsgegenstände, sondern aufwendig gearbeitete Schmuckstücke und Statussymbole. Im Museum kann man einige Originalstücke aus dem Bestand des Schlosses um 1760 sehen: reich geschnitzte Konsoltische, zierliche Pudertische und Spieltische mit aufwendigen Einlegearbeiten.

Beim Festival ist die Musik zwar das Wichtigste. Aber auch jenseits der Konzerte gibt es für das Publikum viel zu sehen: In der Pop-Up-Galerie mit 18 Ständen haben Kreative aus Design, Architektur, Grafik, Mode, Film, Fotografie oder einer anderen Kreativbranche Raum, ihre Ideen vorzustellen. Studenten der Kölner Kunsthochschule für Medien nutzen die Gelegenheit, um hier Video-Arbeiten und Installationen zu zeigen.

Aber wo sind die Geheimtüren? Wie arbeiteten die Diener? Versteckte Dienertreppen, ehemalige Gästeappartements und verborgene Arbeitsräume des Dienstpersonals können die Besucher nur bei einer Führung entdecken. Die bietet das Museum regelmäßig mit verschiedenen Themen an: Verborgene Räume, Gartenführungen oder Handpuppenführungen für Kinder machen nicht nur Spaß, sondern auch schlauer.

Open-Source-Festival 8. Juli | 12.30 Uhr Galopprennbahn Grafenberg | Düsseldorf www.open-source-festival.de

War das Schloss früher den hohen Herrschaften vorbehalten, kann heute jeder Räume für seine private Feier mieten. Sogar Kindergeburtstage in historischen Kostümen und mit kurfürstlicher Tanzstunde sind möglich. Die Stiftung des Schlosses veranstaltet selbst im Laufe des Jahres einige Feste. In diesem Jahr wird am ersten September-Wochenende wieder zum Barockfest eingeladen. In einer Zeitreise erwartet die Besucher eine bunte Welt in der Manier des 18. Jahrhunderts mit pompösen Kleidern und herrschaftlichen Artisten.

Barockfest Schloss Benrath 2. bis 3. September www.schloss-benrath.de Museum Schloss Benrath Di bis Fr | 11 - 17 Uhr Sa & So | 11 - 18 Uhr

Garnet Manecke 26 | Urbano

FOTO ANTILOPEN GANG © ROBERT EIKELPOTH

Für die Besucher ist das die Gelegenheit, in neue Rollen zu schlüpfen. Wer das Fest in der Garderobe des 17. und 18. Jahrhunderts besucht, hat freien Eintritt – vorausgesetzt die edlen Damen und Herren haben ihren Besuch mit einem Foto bis zum 27. August per E-Mail unter barockfest@schloss-benrath.de angemeldet.

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ESSEN & TRINKEN RESTAURANTTEST

Jean Jacques

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Wie schaut bei Ihnen ein perfekter freier Tag aus? Zählen Sie eher zu den gemütlichen Vertretern, die sich am liebsten zu Hause einigeln, oder starten Sie schon früh voller Tatendrang in unbekannte Abenteuer? Ich persönlich halte es mit einer gesunden Mischung aus beidem – dass das ein oder andere kulinarische Element nicht fehlen darf, werden Sie sich schon denken können. Darum genieße ich in meiner Freizeit ausgiebige Erkundungstouren durch das Marktgeschehen der Region.

Einer der faszinierendsten und wohl auch vielfältigsten Märkte in unserem 'Einzugsgebiet' befindet sich mit dem Carlsplatz mitten im Herzen Düsseldorfs, südlich der Altstadt. Und obwohl ich eigentlich regelmäßig durch die überdachten Gänge schlendere, ist es jedes Mal aufs Neue eine spannende Entdeckungsreise – so wie zuletzt an einem sonnigen, warmen Samstag.

FOTOS © SABRINA WENIGER

Normalerweise startet mein Wochenende immer mit Pläneschmieden. Möchten wir auswärts essen oder doch lieber am heimischen Herd zaubern? Oft fällt die Wahl auf Option Nummer 2 – und die Jagd nach Inspirationen ist eröffnet. Und wo findet man die besten und frischsten Ideen, wenn nicht auf dem Markt? Also bewaffneten wir uns mit unseren Einkaufskörbchen und zogen los Richtung Düsseldorf. Die Parkplatzsuche, in Anbetracht 'gesalzener' Gebühren der unerfreulichste Aspekt unseres Ausflugs, stellte in der Carlstadt zum Glück wie immer nur das kleinste Problem dar, das Vergnügen konnte also zügig beginnen. Schon der kurze Fußweg hat immer etwas ganz Besonderes. Mit jedem Schritt, den man sich nähert, wird das Treiben um einen herum quirliger, schon von Weitem hört man das vertraute Stimmengewirr, immer wieder aufgelockert von

Liedern des ein oder anderen Straßenmusikanten. Trotzdem strahlt der gesamte Markt eine entspannende Ruhe aus. Keine Hektik, keine lauten Marktschreier, stattdessen meist gut gelaunte Menschen, die entweder von einem Stand zum nächsten schlendern oder zielstrebig auf ihre 'Stammhändler' zusteuern. Da wir uns ja noch für unser kulinarisches Abendprogramm inspirieren lassen wollten, entschieden wir uns, erstmal den gesamten Markt mit seinen mehr als 60 Ständen zu durchstreifen. Und wieder einmal mehr war ich begeistert vom unfassbar abwechslungsreichen Angebot der Marktbeschicker. Obst und Gemüse, teils sogar schon fast in Vergessenheit geratene alte Sorten in Bioqualität, verführerisch duftende Blumen in beeindruckendster Farbenpracht, aromatische Kräuter und Gewürze, daneben Wurstund Käsespezialitäten, feinstes Fleisch vom Metzger, Kaffee, backfrisches Brot – schon allein das aufregende Potpourri an Düften ist immer einen Besuch wert. Klar, dass diese Eindrücke irgendwann auch hungrig machen. Und genau da liegt eines meiner persönlichen Highlights des Carlsplatzes: Hier kann man nämlich nicht nur wunderbar einkaufen, sondern auch gleich vor Ort zu erstaunlich humanen

Preisen genießen. Das Angebot reicht von deftiger Erbsensuppe oder feinen Flammkuchen über Berliner Currywurst und spanische Tapas bis hin zu italienischen, iranischen oder thailändischen Gerichten. Wer da nichts findet, ist wirklich selbst schuld. Ein echter Tipp, der schon fast zum festen Ritual meiner Besuche geworden ist, ist eine Fischsuppe aus der Löwenkopfterrine bei Fischhändler Pahlke, dessen Matjesbrötchen übrigens ebenfalls sensationell sind. Ich kann Ihnen wirklich nur empfehlen, das Frühstück ausfallen zu lassen und sich durch die Vielfalt des Marktes zu schlemmen. Satt und voll bepackt mit leckeren 'Errungenschaften', gönnten wir uns zum Abschluss noch ein Gläschen Weißwein im markteigenen Biergarten. Wind in den Haaren, Sonne auf der Nase, das geschäftige Treiben immer im Blick – und schon fühlt man sich quasi direkt vor der Haustür für ein paar Stunden wie im Urlaub.

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ESSEN & TRINKEN RESTAURANTTEST

Jean Jacques im 'cha cha Thai Street Kitchen' n üsse Düsseldorf – die Landeshauptstadt ist gerade für kulinarisch Interessierte immer einen Ausflug wert, das steht fest. Der berühmte Düsseldorfer Senfrostbraten zum Beispiel hat es schon längst auf viele Speisekarten der Region geschafft, ebenso wie das so beliebte Altbier. Eigentlich läge es da doch auch für mich nahe, einen genussreichen Abstecher an den Rhein mit dem Besuch der vielfältigen Traditionsgaststätten oder Brauhäuser zu krönen, oder? Wir jedoch wollten uns lieber der multikulturellen Seite Düsseldorfs widmen. Schließlich ist diese Metropole doch auch für seine Verbundenheit zum asiatischen Kulturraum berühmt. Und so landeten wir schließlich nur wenige Gehminuten vom Carlsplatz entfernt im 'cha cha Thai Street Kitchen'. Schon allein die Philosophie dieses Restaurants ließ uns mit hohen Erwartungen aufbrechen, denn sie lautet kurz und knapp 'positive eating'. Das gesamte Konzept ist darauf ausgelegt, den Gast entschleunigen zu lassen, ihm eine Auszeit vom hektischen Alltag zu ermöglichen und Genuss für alle Sinne zu bieten. Wenn das mal nicht neugierig machen muss … Die erste Überraschung erwartete uns bereits beim Betreten des Lokals. Vor der Tür noch herrschte reges und entsprechend lautes Großstadttreiben – drinnen erwartete uns angenehme Ruhe und ein äußerst entspanntes Flair. Doch wo wollten wir nun sitzen? Einerseits reizte mich ja die Nähe zur offenen Küche, da ich den Profis immer gerne beim Wirbeln am Herd zuschaue. Andererseits war das Wetter aber so schön, dass es tatsächlich Verschwendung gewesen wäre, so einen tollen Abend in geschlossenen Räumen zu verbringen. Kurzum suchten wir uns einen Platz im idyllischen Innenhof – überraschenderweise war auch hier nichts vom Straßenlärm einer Großstadt zu hören. Herrlich. Entspannt machten wir uns also daran, die Speisekarte zu durchstöbern. Anders als in vielen asiatischen Restaurants war

diese hier angenehm übersichtlich. Dennoch fiel uns die Auswahl nicht unbedingt leichter – irgendwie klang alles so verführerisch exotisch. Letztlich starteten wir mit einem Klassiker der Thai-Küche, der Tom Kha Gai, also einer Hühner-Kokos-Suppe. Serviert wurde eine kleine Meisterleistung: Der Sud war cremig, aromatisch, und überzeugte durch eine leichte Schärfe, das Gemüse war wunderbar knackig und dann erst die Aromen der frischen Kräuter … Toll! Bei Vorspeise Nummer zwei fiel mein Blick auf den Thai-Hühnerfleisch-Salat. Er stellte sich als ein aufregendes Zusammenspiel zwischen Orient und Okzident heraus, knackiger Salat, Gurke und Cherrytomätchen trafen auf frische Minze an Limetten-Chili-Dressing mit lauwarmen Hähnchenbruststreifen. Hier hätte es für meinen Teil sogar noch ein wenig schärfer sein können, allerdings bin ich auch sehr abgehärtet. Und vielleicht hätte ich einige der feinen Würznuancen auch verpasst. Alles gut.

Ihr LeckerSchmecker Jean Jacques

Bei unseren Hauptspeisen wagten wir uns dann auf unbekanntes Terrain und probierten das Rote Steinbeißer-LimonenAnanas Curry. Auch hier erwarteten uns wahre Geschmacksexplosionen. So fruchtig, frisch und exotisch hatte ich den edlen Fisch bisher noch nie erlebt. Auch hier war

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das bunte Gemüse noch herrlich bissfest und die Kräuter wunderbar präsent, aber nicht übermächtig. Als weiterer Hauptgang hatten die Reisbandnudeln in süßer Tamarinde-Soja-Sauce mit gerösteten Erdnüssen und Hühnchen unsere Aufmerksamkeit geweckt. Und auch hier kann ich das Küchenteam wirklich nur loben, das es einfach versteht, frische und hochwertige Zutaten zu echten Gaumenfreuden zu verarbeiten. Dass unsere Erwartungen mehr als erfüllt wurden, muss ich Ihnen nun wahrscheinlich nicht noch einmal erläutern. Essen kann eben glücklich machen – positive eating erst recht.

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Café Dorfkind Hindenburgstraße 82 41061 Mönchengladbach

Restaurant Lukullus In der Bungt 24 41065 Mönchengladbach 0 21 61 - 443 62 info@restaurantlukullus.de www.restaurantlukullus.de

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ESSEN & TRINKEN REZEPT

España olé!

Sangría

Spanien ist und bleibt des Deutschen liebstes Urlaubsland. Das Klima, die Landschaft, die Menschen – jeder Aspekt verkörpert Sommer, Sonne, Strand und mehr. Selbst landestypische Speisen und Getränke genießen inzwischen weltweite Anerkennung, bieten sie doch die perfekte Möglichkeit, ein Stück der Urlaubsatmosphäre in die Heimat zu zaubern.

Rezept 'el Jefe'

Als einer der absoluten Exportschlager gilt vor allem bei heißen Temperaturen Spaniens 'Nationalgetränk', die Sangria. Schon längst ist sie aus ihrem eher zweifelhaften Schatten herausgetreten, der sie eng mit Plastikeimer und Strohhalmen verband. Heute wird sie wieder für genau das geschätzt, was sie eigentlich ist: eine sommerlich-fruchtige Erfrischung, die stilecht im Cocktailglas oder im Cooler auf Eis serviert wird.

Zutaten

sc e R t e n 250 ml Orangensaft 100 ml Cointreau 100 ml Rum n en t ne ette sü e e 2 Zimtstangen s ü e n c e

Die Bezeichnung 'Sangria' selbst ist inzwischen in Spanien und Portugal markenrechtlich geschützt. Wörtlich leitet sich der Name vom spanischen 'sangre' (Blut) ab und bedeutet so viel wie 'Aderlass'. Erfunden wurde das Getränk vor über 400 Jahren von spanischen Landarbeitern. Diese trugen bei ihrer harten Arbeit immer einen Schlauch bei sich, der mit einer Mischung aus Wein und Quellwasser gefüllt war. Erst mit der Zeit wurde dem wässrigen Wein auch Obst beigemengt, das nötige Vitamine lieferte. Schließlich wurden diese Rezepte immer weiter abgerundet und perfektioniert, bis sie die heutige Sangria ergaben. Und genau hier liegt auch das kleine Problem verborgen, vor dem man auf der Suche nach einem Originalrezept steht – streng genommen gibt es keins, da jede spanische Familie ihre eigenen Kniffe und Tricks hat.

e c te R

Zubereitung

Obst waschen und ungeschält (!) in mittelgroße Stücke schneiden. Anschließend alle alkoholischen Getränke mischen, dann Zimtstangen und die Früchte hineingeben. Am besten über Nacht kalt stellen. Kurz vor dem Servieren die Früchte leicht mit einem Löffel zerdrücken, nun den Orangensaft hinzugeben und genießen.

Einzig die Grundinhaltsstoffe – trockener und trotzdem leichter Rotwein, Zitrusfrüchte, Obstsaft und Weinbrand – stehen immer fest, Mischungsverhältnis oder zusätzliche Zutaten wie Sekt, weitere Obststücke oder Gewürze variieren von Region zu Region, Stadt zu Stadt und Familie zu Familie. Eines dieser 'Originale' konnten wir einem waschechten Spanier entlocken – exklusiv verrät 'el Jefe' dem Urbano-Team sein Familienrezept.

¡Salud!

Tipps

Wem diese Sangria nicht süß genug ist, kann gerne etwas Zucker oder eine Dose Zitronenlimonade untermischen. Noch fruchtiger wird die Sangria mit weiterem Obst wie Pfirsichen oder Ananas, diese sollten aber bitte frisch und nicht aus der Dose sein.

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KULTUR INTERVIEW SEVEN

Open Air mit Flair e e ts et e e sk en t es n c c ss R e t n c eses t eten e k e en e e e e e n sc en n n ke e e n n e ne Re e t nte n t n en t s n te nen e e e e e e auf. Als weiteres Highlight freut sich die Stadt auf Soul-Sensation Seven, dem die UrbanoRedaktion ein paar interessante Einblicke entlocken konnte.

Das Management des Schweizer Vollblutmusikers Seven hat nichts dem Zufall überlassen und uns zur Vorbereitung des Interviews vorab das Album 4COLORS zukommen lassen, das eigentlich erst am 7. Juli veröffentlicht wird. Als wir den 38-jährigen Künstler darauf ansprechen, freut er sich: „Wow, das wird mein erstes Interview mit jemandem, der das neue Album komplett gehört hat.“ Das Eis war gebrochen – wenn denn überhaupt vorher welches da war. Denn Seven, in seinem Heimatland längst ein Superstar und in Deutschland spätestens seit der VOX-Show 'Sing meinen Song' bekannt, gibt sich von Beginn an gut gelaunt, natürlich und absolut nahbar. Seven, mit deinem Album 4COLORS hast du ein echtes Konzeptalbum abgeliefert, mit vier verschiedenen Genres und Stimmungen, symbolisiert durch vier verschiedene Farben: Blue ist schmerzhaft und einsam, Yellow steht für Soul und Lebensfreude, Red für Liebe und Leidenschaft – und Purple für Funk in seiner ganzen Pracht. Wie kommt man auf eine solche Idee? Seven: Ich wollte etwas, das hat nicht geklappt – und dann musste ich eine kreative Lösung finden. Ich hatte auf sehr viele Arten von Musik Lust, die eigentlich nicht unter einen Hut zu bringen sind. Und ich konnte ja nicht vier Alben machen. Also dachte ich mir: Wenn man nicht alles unter einen Hut bekommt, braucht man eben vier Hüte. Dieses Konzept hat mich befreit und mir die Möglichkeit gegeben, mich in jeder 'Farbe' so richtig auszuleben. Ich konnte viermal frisch explodieren. Auch wenn die Produktion eines solchen Albums natürlich viel aufwendiger war, hat es unglaublich viel Spaß gemacht – und mich als Musiker weitergebracht.

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Also ist dieses Album für dich ein Hilfsmittel, vier Genres auf einmal unterzubringen? Seven: Zum ersten Mal hatte ich nicht nur Bock auf eine Sache. Ich hatte Bock auf vier Sachen – aber gleichzeitig. Bisher habe ich mich auf jedem Album auf einen Stil eingeschossen. 4COLORS ist mein zehntes Album. Auf meinem ersten habe ich das gemacht, was ich kann. Ab dem zweiten wollte ich immer etwas Neues kennenlernen und mich weiterentwickeln. Jedes Album von mir war eine Herausforderung für mich und klingt anders, es ist ein Dokument dessen, wie ich mich zu der Zeit gefühlt habe, gewissermaßen wie ein Tagebuch. Die vier von dir beschriebenen Themenwelten sind sehr unterschiedlich. Wie hast du die Reihenfolge festgelegt? Wir fanden es etwas überraschend, dass es mit dem etwas schwermütigen Teil beginnt.

KULTUR INTERVIEW SEVEN

Seven: Die Reihenfolge stand für mich nie zur Debatte. Mir war immer klar: Wenn mein Album ein Film ist, dann muss es ganz unten anfangen. Nach der eher düsteren 'blauen Phase' geht bei Gelb die Sonne auf. Bei Rot setzt allmählich die Dämmerung ein und die Menschen strömen in die Clubs. Purple zum Schluss ist eine Reminiszenz an Prince und eine Fantasiewelt, die weder Tag noch Nacht kennt – ein echtes Feuerwerk zum Abschluss. In einer anderen Reihenfolge ergibt das Album keinen Sinn. Dein Durchbruch in Deutschland ist dir ohne Zweifel im Rahmen der VOX-Sendung 'Sing meinen Song – Das Tauschkonzert' gelungen, zuvor warst du eher in der Schweiz bekannt. War dieser Erfolg geplant? Seven: Du kannst natürlich nicht planen, dass Xavier Naidoo nach einem Konzert in der Schweiz an deine Tür klopft und fragt, ob du bei der Sendung mitmachen willst. Oder dass du ein Jahr zuvor die Fantastischen Vier kennenlernst – sowas findest du in keinem Business-Plan. Mir war schon klar, durch die Sendung an ein großes Publikum zu kommen, das einen noch nicht kennt. Ich wusste aber nicht, ob ich mit meiner wenig mainstreamigen Musik Anklang finden würde. Als ich erfahren habe, dass ich die Songs, die ich von den anderen Künstlern nachsingen darf, selbst arrangieren darf, habe ich zugesagt.

Eine dieser tollen Locations ist ohne Zweifel das Schloss Rheydt, am 25. August machst du mit deiner Band bei der 'Sommermusik' Station. Gibt es irgendeine Verbindung an den Niederrhein? Seven: Ich könnte mir jetzt eine Lüge ausdenken, dass hier ein alter guter Freund wohnt – aber das lasse ich besser (lacht). Die Rheydter und Mönchengladbacher freuen sich in jedem Fall darauf, dich kennenzulernen. Man sagt über dich, du bist bei Live-Auftritten eine echte Rampensau… Seven: Ja, ich bin eine Rampensau. Und es sieht vielleicht so aus, dass ich auf die Bühne springe und das Ding dann reiße. Aber es braucht dazu ganz viel. Du kannst nur was aus dem Ärmel schütteln, wenn was drin ist. Das heißt: Du musst perfekt vorbereitet sein. Man braucht eine Top-Band, und auch ansonsten mache ich mir viele Gedanken, probe viel herum. Ich gehe auch nachts mit dem Lichtmann durch die Hallen und teste. Ich überlasse nichts dem Zufall, das macht mir sehr viel Spaß. Aber zurück zur Sommermusik: Wir freuen uns auf eine tolle Atmosphäre und hoffen auf einen milden Sommerabend – wir sind nämlich eine Schönwetterband (lacht).

Das Gespräch führte Michael Lessenich.

Vor allem deine Interpretation von '99 Luftballons' hat im Internet für Furore gesorgt. Seven: Ich war vor jeder Aufzeichnung total nervös. Es war für mich beruflich die größte Kiste ever. Obwohl ich knapp 40 bin und in der Schweiz zum alten Eisen zähle, war ich in Deutschland ein Newcomer. Das Sendekonzept macht aber alle gleich nervös: Die Situation, in der man sich befindet, kann man nicht proben. Der, der das Lied gemacht hat, das du singst, sitzt direkt vor dir. Und du willst es nicht verhauen. Dass das Ganze am Ende im Fernsehen kommt und dann auch noch Erfolg nach sich zieht, ist in dem Moment sekundär. Und seitdem macht sich ein Schweizer aus dem kleinen Ort Wohlen auf, Europa musikalisch zu erobern… Seven: Für uns ist es ganz wichtig, in diesem Jahr so viele Konzerte wie möglich zu spielen. Wir machen das nicht für den schnellen Erfolg. Wir haben insgesamt 80 Termine in Deutschland, der Schweiz und Österreich. Wir hätten auch einfach drei riesige Konzerte spielen können. Aber wir wollen in die geilen Clubs und coolen Locations und vor 1.000 Leuten spielen. Da macht es richtig Spaß und Laune.

FOTOS © PETER RAUCH

Seven Support: Flo Mega & The Ruffcats 25. August | 20.30 Uhr

18. bis 27. August Schloss Rheydt | MG-Rheydt

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Urbano | 35

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KULTUR KINOPROGRAMM

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Eigentlich hatte sich Ex-Bösewicht Gru ja in den Ruhestand verabschiedet. Statt böser Taten, fieser Pläne und genialer Waffen heckt Gru inzwischen Späße mit seinen drei Adoptivtöchtern aus. Nebenbei kümmert er sich noch um seine Armee von Minions. Gemeinsam mit seiner Frau Lucy ist er außerdem als Helden-Team unterwegs. Ihr Erzfeind: Superbösewicht, 80er-Jahre Fan und Vokuhila-Träger Balthazar Bratt, der es auf einen riesigen rosa Diamanten abgesehen hat. Als Gru das Geld ausgeht, nimmt sein verloren geglaubter Zwillingsbruder Dru Kontakt zu ihm auf - mit einem Angebot, das man nicht ablehnen kann.

Spider-Man: Homecoming ab 13.7.

Nachdem sich bereits Tobey Maguire als 'Spiderman' dreimal in die Herzen der Kinozuschauer schwang, kamen eine Neuauflage sowie deren Fortsetzung mit Andrew Garfield als 'The Amazing Spider-Man' in die Kinos. Für die sechste Auflage schlüpft Tom Holland, Nachwuchstalent und erfahrener Turner, ins Kostüm des Spinnenmanns. Erzählt wird die Geschichte des jungen Peter Parkers, der nach seinem Aufeinandertreffen mit den Avengers, zurück in New York ist. Dort muss er seinen Teenager-Alltag meistern, hinterfragt aber sich und seine Fähigkeiten. Ausgerechnet in dieser Situation sorgt der rachsüchtige und technisch bestens ausgestattete Vogelmann Vulture für Unruhe.

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Adaption der Kult-Science-Fiction-Comic-Reihe um ein Agenten-Paar, das durch Zeit und (Welt-)Raum reist, um die Zukunft vor einer dunklen Bedrohung zu bewahren. In der Welt des 28. Jahrhunderts sind Zeitreisen längst keine Zukunftsvision. Doch seitdem die Zeit passierbar geworden ist, kommen Bedrohungen für die Menschheit auch aus der Zukunft. Deshalb wacht der 'Spatio-Temporal Service' über den Zeitfluss. Einer dieser Polizisten ist Valerian, der im 11. Jahrhundert die kluge Laureline trifft und in die Zukunft entführt, um sie ebenfalls als Agentin auszubilden.

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'Ostwind' basiert auf einer gleichnamigen Buchreihe von Carola Wimmer und gehörte 2013 prompt zu den erfolgreichsten deutschen Filmen des Jahres. Kein Wunder also, dass der Kinohit rund um die rebellische Mika und ihr scheues Pferd Ostwind stetig fortgesetzt wird. Der 2. Teil kam 2015 in die Kinos. Diesmal kehrt Mika freudig zum Reiterhof ihrer Großmutter Maria Kaltenbach zurück, wo sie ihr geliebtes Pferd Ostwind wiedersehen kann. Doch aus der entspannten Zeit wird nichts. Der Reiterhof steht kurz vor der Pleite und zu allem Übel kommt auf Ostwinds Bauch eine bedrohliche Wunde zum Vorschein.

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KULTUR KOLUMNE

... neulich im Funkloch Ich habe Ihnen an dieser Stelle bestimmt schon einmal meine Meinung zum Thema 'Handy-Abhängigkeit' kundgetan. Es mag schon eine Weile her sein, aber mein persönlicher Eindruck ist, dass sich die Sucht nach ständiger Erreichbarkeit und der Zwang, alles sofort in der Community teilen zu müssen, seitdem verschlimmert haben. Dabei meine ich ja nicht nur das augenscheinlich Erkennbare, dass die Menschen im Alltag permanent auf den circa 10 x 5 cm großen Bildschirm glotzen und dabei hektisch mit Symbolen – sogenannten Emojis; Bildschriftzeichen – versehene Kurztexte eintippen. Eine gesamte Gesellschaft richtet sich nach den Belangen der iPhones, der Galaxys und anderen Ersatzpartnern. Längst haben die Smartphones enormen Einfluss auf die Abläufe im täglichen Leben genommen. Es wird diskutiert über ein Handyverbot in Freibädern, in jeder Zeitschrift findet man eine App Seite mit aktuellen Tipps (in dieser übrigens auch!). Die Bekleidungsbranche bringt kaum noch eine Jacke auf den Markt, die nicht über eine multifunktionale Handyinnentasche verfügt. In Urlaubskatalogen wird bei den Ausstattungsmerkmalen eines Hotels neben der Nähe zum Strand und der Anzahl der Tennisplätze als wichtiges Entscheidungskriterium die Qualität und Downloadrate des hoteleigenen WLAN-Netzes aufgeführt. Beim Kauf eines Kleinwagens ist die Kompatibilität zum eigenen Smartphone wichtiger als die Frage, ob es ein 3- oder 5-Türer sein soll.

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Wer sich beim Check-in-Schalter am Flughafen sein Ticket nicht als Barcode aufs Handy hat schicken lassen, wird von kopfschüttelnden Hipstern überheblich belächelt. Ich seh schon die schwarz-gelb umrandeten Warntafeln: 'Für Nicht-online-Einchecker nur Stehplätze!' Es mag ja in vielen Bereichen des Lebens hilfreich sein, dass man beispielsweise nachsehen kann, wo sich die nächste Tankstelle befindet oder dass mich der Kalender daran erinnert, dass ich vorgestern Hochzeitstag hatte. Aber wenn im Supermarkt ein Rentner vor mir am Joghurt-Regal steht, der die Froop Preise im Online-Portal vergleicht und parallel den Low-Carb-Index vom Seitenbacher Müsli googelt, werde ich unlustig ... Das muss doch nicht sein! Auch wenn meine Kinder diesen Satz nicht hören wollen: „Früher ging das auch ohne Handy...“. Klar! Dafür liegt die durchschnittliche Lebenserwartung heutzutage bei 82,5 Jahren (bei Frauen) und bei einer Nagelbettentzündung am dicken Zeh wird nicht gleich das ganze Bein amputiert. Ich will doch nur ein wenig sensibilisieren! Wir verfügen doch nach wie vor über unsere Sinne: Wir können unter anderem fühlen, riechen, sehen, schmecken. Frag doch einen Jugendlichen mal nach dem Wetter! Der macht sein Handy an und öffnet eine Wetter App. Ich hingegen schaue aus dem Fenster. Mein Haus, mein Boot, mein Auto ... Warum stehen so viele Leute unter dem

Mitteilungsdruck, ständig alles zu posten, wo sie gerade sind, was sie gerade essen oder mit wem sie welchen Longdrink beim Sonnenuntergang genießen? Bis sie alle What's App Häkchen gesetzt, bei Facebook, Instagram und Tinder die Bilder hochgeladen haben, ist die Sonne eh schon untergegangen und man hat das Beste verpasst. Wenn man nicht gerade werdender Vater, Feuerwehrmann oder Lieferant bei Lieferando ist, kann die Unerreichbarkeit auch mal als schlichter Luxus wahrgenommen werden. Karl Lagerfeld hat einmal gesagt: „Ein Handy ist was für Angestellte“. Das klingt zwar überheblich und anmaßend, hat aber eine beachtenswerte Aussagekraft über den Stellenwert der individuellen Verfügbarkeit. Zur Versöhnung gebe ich noch ein anderes Zitat von Karl mit auf den Weg, vielleicht schreibe ich nächstes Mal etwas Unverfänglicheres: „Wer Jogginghosen anzieht, hat die Kontrolle über sein Leben verloren.“ Muss man auch nicht sooo ernst nehmen. Ich liebe Jogginghosen – auch mit Handytaschen ...

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KULTUR SINNVOLL

Unsere TIPPS... SOMMER AM SCHLOSS

Auch in diesem Jahr darf sich die Region auf Gänsehaut pur, hochkarätige Musiker und außergewöhnliches Flair im Rahmen der Sommermusik am Schloss Rheydt freuen. Dass einige Künstler natürlich auch neue Alben im Gepäck haben werden, versteht sich wohl von selbst. Gregor Meyle beispielsweise wird seine Zuschauer 'Die Leichtigkeit des Seins' im wahrsten Sinne des Wortes näherbringen, die Kultband Alphaville meldet sich mit 'Strange Attractor' zurück. Auch die Schweizer Soul-Sensation Seven brennt schon darauf, sein neuestes Werk '4Colors' live zu präsentieren. Bei 'Wundertüte' Helge Schneider allerdings ist jegliche Vorbereitung zwecklos, was genau er auf die Bühne zaubert, ist immer eine Überraschung – eine vage Tendenz liefert zumindest sein aktuellstes Werk 'Heart Attack No. 1'.

INFOS IN SERIE Sie möchten sich zu unterschiedlichsten Themenbereichen informieren, immer mit aktuellen News versorgt werden, hin und wieder einfach mal abschalten, etwas Neues lernen, lachen weinen, wundern, staunen - und das alles in möglichst angenehm verpackten Audio-Häppchen? Dann tauchen Sie ein in die Welt der Podcasts. Hinter diesem Begriff verbirgt sich nichts weiter als eine Serie von Audiodateien zu verschiedensten Bereichen, die Sie ganz einfach abonnieren, herunterladen und jederzeit anhören können. 'Luftpost-Podcast' beispielsweise ist eine Sammlung von Interviews mit Menschen, die aufregende Orte rund um die Welt besucht haben - neben teils witzigen Anekdoten bieten sie so einen Einblick in Leben, Kultur oder Sehenswürdigkeiten anderer Länder. Auf spannende Abenteuer entführt Reiseblogger Sebastian Canaves seine Hörer im Podcast 'Off The Path' und liefert damit viele Inspirationen für den nächsten Urlaub. Auch neue Sprachen GEWINNEN SIomE.en..te. können über Podcasts leicht erlernt werden, so zum Beispiel Italienisch bei 'Learn Italian Pod' em … sommerliche Les h eine Mail oder Französisch bei 'Daily French Pod'. Ebenso verständlich aufbereitet sind die SpanischSenden Sie einfac mit dem Stichwort Lektionen von 'Languagetreks'. 'Sandstrand'

Wie kommt der Sand an den Strand?

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Wissenschaft unter dem Sonnenschirm Andrea Gentile

Warum ist das Meer blau? Warum sticht die Qualle? Wie atmet ein Taucher? Jeder, der vom letzten oder nächsten Urlaub am Strand träumt, findet hier eine Antwort auf alle Fragen rund um Sonne, Sand und Meer. Der Autor versteht es, Neugierde zu wecken und wissenschaftliche Themen humorvoll, leicht und verständlich zu erklären. Die perfekte Strandlektüre für wissensdurstige Sonnenanbeter und alle, die im Urlaub ein bisschen klüger werden möchten. Empfohlen von der Buchhandlung Degenhardt.

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KULTUR KURZ & KNAPP

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Das Urbano-Team wünscht Ihnen einen wunderbaren, abwechslungsreichen und aufregenden Juli und August!

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Die Bewerbungsphase für den Gründerpreis NRW 2017 hat begonnen. Insgesamt sind 60.000 Euro zu gewinnen. Mit dem Preis richten sich das Wirtschaftsministerium und die NRW.BANK an erfolgreiche Jungunternehmer, die zwischen 2012 und 2015 in Nordrhein-Westfalen gegründet haben. Auch Unternehmensnachfolgen, Gründungen aus der Arbeitslosigkeit oder von Berufsrückkehrern sind ausdrücklich zur Teilnahme aufgerufen. Einsendeschluss ist der 15. September 2017. www.gruenderpreis.nrw.de

KUNST TRIFFT KULINARIK

NEUER ABENTEURER

Ab sofort können Sie den nächsten Besuch des Museums Abteiberg mit leckeren spanischen Tapas und mediterranen Spezialitäten verbinden. Denn direkt gegenüber finden Sie nun das Restaurant und Café Marasol. www.museum-abteiberg.de www.marasol-restaurant.de

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Beginnen Sie Ihren Weg abseits des Alltäglichen – und lernen mit dem neuen Jeep® Compass den idealen Begleiter kennen. Das neueste Mitglied der Jeep-Familie wird am 7. und 8. Juli beim Autosalon am Park präsentiert. www.asap-cars.de

Urbano | 43

GESUND & VITAL PRF-VERFAHREN

e e ene

ste aus der Armvene eine geringe Menge Blut entnommen und durch ein spezielles Verfahren zentrifugiert. Das Ergebnis ist eine Matrix mit einem konzentrierten Anteil von Blutplättchen (Thrombozyten und Leukozyten), Proteinen, Wachstumsfaktoren und Stammzellen. Die Herstellung dauert nur circa 15 Minuten. Die Behandlung ist vollkommen natürlich, es wird ausschließlich körpereigenes Material eingesetzt. Auf diese Weise kann das zu regenerierende Gewebe geheilt oder ersetzt werden, ohne dass irgendwelche Zusatzstoffe verwendet werden müssen. Ich vergleiche das mit einem körpereigenen Pflaster.

Das Einsetzen von Zahnimplantaten ist immer verbunden mit der Regeneration körpereigener Gewebe. Insbesondere der Aufbau des Kieferknochens ist in den meisten Fällen eine Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Implantation. Ein neues, völlig natürliches Verfahren erleichtert das operative Vorgehen, verbessert die Erfolgsquote und beschleunigt die Heilung. Dem Platelet-Rich-Fibrin-Verfahren (PRF) liegt eine simple Beobachtung zugrunde: Bei einer Verletzung hilft der Körper sich selbst, indem er Proteine erzeugt, die die Wundheilung beschleunigen. Bei der Herstellung natürlicher Gewebe wird dieser Prozess genutzt. Dazu wird dem Patienten

Die durch die PRF Methode gewonnene Matrix enthält neben den Proteinen besonders viele weiße Blutkörperchen, in denen wichtige Informationen zum Gewebeaufbau gespeichert sind – ein entscheidender Vorteil beim Heilungsprozess des zu regenerierenden Gewebes.

Schmerzen und geringere Schwellungen im OP-Gebiet. Ein weiterer Vorteil sind die geringeren Kosten der Behandlung. Auf teure Membranen und Ersatzmaterialien synthetischen oder tierischen Ursprungs kann größtenteils verzichtet werden. Auch die Diskussion der Bioverträglichkeit der eingebrachten Materialien erübrigt sich vollkommen. Alles, was benötigt wird, bringt der Patient selbst mit. Das Verfahren ist relativ simpel und daher wenig fehleranfällig, die positiven Aspekte unübersehbar. Mehr als 100 wissenschaftliche Studien und Publikationen belegen den Erfolg des Konzepts.

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Das PRF Verfahren kann für viele Anwendungsbereiche eingesetzt werden. In meiner Praxis setze ich die körpereigene Membran bei Implantationen, für den Knochenaufbau, nach Zahnextraktionen und in der parodontalen Chirurgie ein. In flüssiger Form kann das PRF direkt in das Weichgewebe injiziert und so punktgenau an der richtigen Stelle eingesetzt werden. Die Ergebnisse sind auch für mich immer wieder erstaunlich. Für die Patienten bedeutet der Einsatz von PRF eine bessere und schnellere Heilung, ein reduziertes Entzündungsrisiko, weniger

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GESUND & VITAL DURSTLÖSCHER

Wie man im Sommer cool bleibt zu trinken“, sagt Daniel van de Bruck. „Durst ist schon ein Zeichen von Flüssigkeitsmangel. Deshalb sollte er gar nicht erst entstehen.“ 1,5 bis zwei Liter Wasser benötigt der Mensch pro Tag. Dabei hängt der tatsächliche Bedarf von Alter, Gesundheitszustand und Bewegung ab. „Sportler zum Beispiel brauchen deutlich mehr, weil sie beim Sport stärker schwitzen und so mehr Flüssigkeit verlieren“, sagt der Experte.

„Der beste Durstlöscher ist nach wie vor Wasser“, sagt Daniel van de Bruck. „Das sollte man über den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken.“ Je nach Anteil der Mineralstoffe Natrium, Kalzium und Magnesium variiert der Geschmack von Mineralwasser. Wem es dennoch zu geschmacksneutral ist, der kann es mit frischen Scheiben von Zitrone oder Orange aufpeppen. Auch Blätter von Minze und Zitronenmelisse geben eine erfrischende Geschmacksnote. Nun ist er da, der Sommer. Die Sonne ist im Dauerbetrieb, die Temperaturen klettern auch im Schatten auf die 30 GradMarke. Der Körper schwitzt und verliert damit Flüssigkeit. Deshalb fühlen sich viele Menschen an heißen Tagen müde. Wer richtig trinkt, bleibt auch im Sommer cool und fit. Daniel van de Bruck, Marktleiter des SuperBioMarkts in Mönchengladbach, hat dafür ein paar Tipps. Der menschliche Körper besteht zu über 50 Prozent aus Wasser. Es wird in den Zellen gebraucht, um Nährstoffe zu lösen und zu transportieren. Zudem reguliert unser Körper damit seine Betriebstemperatur – indem er schwitzt. Dadurch wird die Haut gekühlt. „Deshalb ist es wichtig, regelmäßig

Beim Feierabendbier rät van de Bruck zur alkoholfreien Variante. „Untersuchungen an Hochschulen haben ergeben, dass alkoholfreies Bier wie ein isotonisches Getränk wirkt“, erklärt er. Kalium, Magnesium und Vitamine der B-Gruppe sind darin enthalten. Als einziger Durstlöscher eignet es sich aber nicht. Denn auch in der Bioqualität, wie sie im SuperBioMarkt angeboten wird, enthält das Bier pro 100 Milliliter 60 bis 70 Kalorien, Wasser dagegen kommt auf null Kalorien.

Früchtetees haben durch den Fruchtzucker schon eine natürliche Süße. Bei der Wahl des Tees sollte darauf geachtet werden, dass die Mischungen ungesüßt sind. Säfte sind dagegen keine Durstlöscher. „Sie enthalten zu viel Fruchtzucker und zu viele Kalorien“, sagt van de Bruck. In Form von Schorle können sie allerdings die Palette der Sommergetränke sinnvoll ergänzen. Dabei gelte ein Mischungsverhältnis von drei Teilen Wasser zu einem Teil Saft. Besonders Apfelschorle liefert dem Körper nicht nur das nötige Wasser, sondern auch wertvolle Nährstoffe. Nicht nur beim Trinken nimmt man Flüssigkeit auf. Wasserhaltiges Obst und Gemüse wie Melonen, Gurken und Tomaten liefern Nährstoffe und Mineralien gleich mit. Als Frische-Snack zwischendurch oder als Salat geben sie Energie, ohne den Körper stark zu belasten. „Tomaten bestehen zu 95 Prozent aus Wasser. Sie sind reich an Vitamin A, B1, B2, C und E“, zählt der Bio-Fachmann auf. „Dabei sind sie mit durchschnittlich 20 Kalorien pro 100 Gramm extrem kalorienarm.“ Die Sommerernte bietet eine reiche Auswahl an Sorten bei denen die Geschmacksvarianten von süß bis pikant variieren.

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Das gilt auch für Kräutertees. Sie sind im Sommer als Durstlöscher hervorragend geeignet. „Am besten trinkt man sie ungezuckert“, empfiehlt Daniel van de Bruck.

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SPORT & WELLNESS NEWS... BYE BYE CELLULITE!

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Man konnte sie förmlich spüren: Denis Zakarias Lust auf die Herausforderung Bundesliga bei seiner offiziellen Vorstellung im BORUSSIA-PARK Anfang Juni. Der 20-jährige Schweizer ist jemand, der mit seinem gewinnenden Lächeln auf Anhieb sympathisch wirkt. Und er ist sich voll und ganz sicher, mit Borussia, den perfekten Verein für sich gefunden zu haben: „Ich habe in den Gesprächen das Vertrauen gespürt. Ich fühle, dass der Wechsel eine gute Entscheidung für mich ist und Borussia der nächste gute Schritt für meine Karriere.“ Der defensive Mittelfeldspieler kommt von den Young Boys Bern und kennt daher den BORUSSIA-PARK und die Mannschaft des VfL bereits von den Begegnungen in den Champions-League-Playoffs in der vergangenen Spielzeit. Bern war zwar klar unterlegen (3:1 und 6:1 für Borussia), doch Zakaria bleibt vor allem eine Sache in Erinnerung: „Es war unglaublich zu sehen, dass

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in Bern die ganze Stadt weiß war aufgrund der vielen Borussia-Fans. Es hat mich sehr beeindruckt, wie viele Fans mitgekommen sind. Auch hier im BORUSSIA-PARK war es eine beeindruckende Atmosphäre, auch wenn wir mit Bern hoch verloren haben.“ Sportdirektor Max Eberl ist überzeugt vom Neuen: „Denis ist ein robuster, sehr schneller, zweikampfstarker Mittelfeldspieler, der eine unglaubliche Dynamik in die Offensive entwickeln kann und der ein unglaubliches Tempo im Mittelfeld hat.“ Denis Zakaria ist nach dem Abgang von Mahmoud Dahoud, der zu Borussia Dortmund wechselt, sicher ein Kandidat für die Position des 'Sechsers' bei Borussia. Eberl betont aber, dass er ein anderer Spielertyp als Mo sei und ihn nicht eins zu eins ersetze. Zudem hat Borussia mit Vincenzo Grifo eine Option für das offensive Mittelfeld gewonnen. Der 24 Jahre alte

Deutsch-Italiener kommt von Ligakonkurrent SC Freiburg und erhält einen Vertrag bis Juni 2021. „Vincenzo Grifo hat in den vergangenen zwei Jahren in Freiburg eine hochinteressante Entwicklung genommen und ist maßgeblich beteiligt an der herausragenden Saison des SC Freiburg“, so Eberl. „Mit seinen Qualitäten wird er uns in der Offensive noch flexibler machen.“ Außerdem kommt mit dem französischen U18-Nationalspieler Mickaël Cuisance noch ein Spieler für die Zukunft. Der 17 Jahre alte zentrale Mittelfeldspieler kommt von der AS Nancy-Lorraine und unterschrieb einen bis 2022 laufenden Vertrag bei Borussia. Weitere wichtige Bausteine in der Zukunftsplanung sind die vorzeitigen Vertragsverlängerungen mit drei Leistungsträgern: Kapitän Lars Stindl (bis 2021), Ibrahima Traoré (bis 2021) sowie Fabian Johnson (2020) haben sich mehrere Jahre an den VfL gebunden.

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Und auch neben dem Platz will Borussia die Rahmenbedingungen für den Erfolg verbessern. Dr. Andreas Schlumberger – zuletzt beim FC Bayern München tätig – ist neuer Leiter Medizin und Prävention. Der ehemalige Bundesliga-Profi Otto Addo kümmert sich in Zukunft um den Übergangsbereich zwischen Borussias Talenten und dem Lizenzspielerkader. Den Verein verlassen haben neben Mahmoud Dahoud auch Andreas Christensen, der nach seiner Leihe zu Chelsea zurückkehrt, sowie Julian Korb. Nach elf Jahren in Mönchengladbach wechselt der Defensivspieler zu Bundesliga-Aufsteiger Hannover 96. „Ich hatte eine sehr lange und wunderschöne Zeit bei Borussia. Doch zuletzt habe ich nicht mehr die Spielanteile bekommen, die ich mir gewünscht habe“, so Korb, der für die Fohlenelf insgesamt 101 Pflichtspiele bestritt, in denen er drei Tore schoss. Die Vorbereitung auf die neue Bundesliga-Spielzeit beginnt für Borussia mit dem Trainingsauftakt am 2. Juli. Am 12. Juli steht um 19.15 Uhr ein Testspiel beim belgischen Erstligisten KAS Eupen auf dem Programm. Am 15. Juli findet ab 14 Uhr der Telekom Cup mit den Teams von Bayern München, Werder Bremen sowie der TSG Hoffenheim im BORUSSIA-PARK statt. Am Wochenende 15./16. Juli feiert Borussia zudem die große Saisoneröffnung mit Familienfest. Vom 17. bis zum 23. Juli bezieht Borussia wie in den Jahren zuvor ihr Trainingslager in Rottach-Egern am Tegernsee. Auch dort werden Testspiele stattfinden. Anfang August geht es auf die Insel – dort steht eine Partie beim englischen Überraschungsmeister von 2016, Leicester City, auf dem Plan (4. August). Borussias erstes Pflichtspiel ist Mitte August die erste Runde im DFB-Pokal. Dort muss die Elf von Trainer Dieter Hecking bei Rot-Weiss Essen an der Hafenstraße antreten. Eine Woche darauf startet die Fohlenelf in ihre 50. Bundesliga-Saison.

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URBANO BLITZLICHTER Toughest Firefighter Alive Feuer und Flamme für ihren Beruf sind im wahrsten Sinne die Feuerwehrmänner und -frauen, die am Elisabeth-Krankenhaus in Rheydt zum härtesten Feuerwehr-Wettkampf der Welt antraten.

Ein wahrer Ohrenschmaus für Jung und Alt waren auch in diesem Jahr die Auftritte aller Chöre bei der Aachener Chorbiennale; 2017 unter dem Motto 'Bridges – Musik verbindet'.

Urbano-Tippkönig der Saison 2016/17! Dr. Georg Sellmann von der Nordpark Praxisklinik freut sich auf einen unvergesslichen Abend bei der Show 'Berlin - Wie hast du dir verändert' im Düsseldorfer Apollo Varieté.

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STERNE & MEHR HOROSKOP . SUCHBILD

Sonne, Strand und mehr – oder doch eher dunkle Wölkchen auf 'Balkonien'? In erster Linie bestimmt doch jeder selbst, wie er seinen Sommer verbringt. Aber ein Blick in die Sterne verrät zumindest ein paar Tendenzen, was die Monate Juli und August für Sie bereithalten könnten.

KREBS

STEINBOCK

Alle Vorbereitungen für einen abwechslungsreichen Sommer sind getroffen – entsprechend hoch sind auch Ihre Erwartungen. Blei Bleiben Sie trotzdem flexibel und stellen sich auf Überraschungen ein.

Pläne hin, Pläne her – manchmal sollte man mehr auf seinen Bauch, anstatt auf seinen Kopf hören. Vor allem die Familie wird es Ihnen danken, wenn Sie einfach mal spontan handeln.

LÖWE

WASSERMANN

In nächster Zeit machen Sie Ihrem 'tierischen' Paten alle Ehre. Nicht nur Ihrer Durchsetzungskraft ist es zu verdanken, dass man Ihnen gerne zuhört und Ratschläge befolgt.

So einzigartig Ihr Charakter, so außergewöhnlich ist auch die Herangehensweise an viele Vorhaben. Gönnen Sie sich trotz aller Motivation aber auch die ein oder andere Wellness-Einheit.

JUNGFRAU

FISCHE

Sowohl im Juli als auch im August sollten Sie die Menschen in Ihrem Umfeld mit wachem Blick betrachten. Denn dann entdecken Sie vielleicht unerwartete und sehr liebenswerte Seiten.

Laue Abende und klare Nächte laden förmlich dazu ein, auch tagsüber in Tagträumen dahin zu schwelgen. Alles erlaubt, solange Sie dabei aber auch die Realität im Blick behalten.

WAAGE

WIDDER

Als Teamplayer dürfen Sie sich auf eine spannende Sommerzeit freuen. Lassen Sie sich ruhig von anderen motivieren und mitreißen – schließlich steuern Sie viele gute Ideen bei.

Sagen Sie lieber sofort Ihre Meinung, anstatt Ärger in sich hineinzufressen. So winkt ein weitestgehend entspannter Sommer, den alle Beteiligten ohne Stress genießen können.

SKORPION

STIER

Sie erwartet eine zweigeteilte Zeit. Im Juli sollten Sie sich zurücklehnen und einfach abwarten, bevor Sie im August die so geschaffenen Gelegenheiten ergreifen und ausschöpfen.

Nirgends ist es schöner als zu Hause? Stimmt, denn im Kreise Ihrer Lieben können Sie sorgenfrei abschalten und Kräfte tanken. Da wird die große Sommerreise schon fast überflüssig.

SCHÜTZE

ZWILLING

In diesem Sommer fällt es leicht, Ziele zu erreichen. Vor allem Singles dürfen auf den großen Fang hoffen. Vorausgesetzt sie überstürzen nichts und machen einen Schritt nach dem anderen.

Sie sollten die kommenden Monate und vor allem die freie Zeit dafür nutzen, Pläne für die Zukunft zu schmieden. Bereiten Sie geplante Veränderungen schon jetzt vor und leiten sie in die Wege.

ORIGINAL ORIGINALUND UND FÄLSCHUNG FÄLSCHUNG

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Foto: dp@pic - Fotolia Foto: dp@pic - Fotolia

10 Fehler finden, markieren, ausschneiden, einschicken, gewinnen!

URBANO MAGAZIN | WEBSCHULSTRASSE 104 - 106 | 41065 MÖNCHENGLADBACH

Die Diebeiden beidenFotos Fotosunterscheiden unterscheidensich sichininzehn zehnEinzelheiten. Einzelheiten.Können KönnenSie Siedie dieentdecken? entdecken?

STERNE & MEHR KOPFNUSS

Die Urbano Kopfnuss! Waagerecht 1 13 14 15 16 17 18 19 21 23 24 27 30 32 34 36 38 39 40 41 43 44 45 46 47 48

Aktuelle Speise aus Früchten der Saison Damit zahlt, wer in Brasilien Urlaub macht Signalwort nicht nur für Brausefans In Versailles vom Spiegel angeführt Eher blöd, wenn die schwimmen Nicht gut, solche Sucht Kurzes Olympia-Eissport-Zentrum Begrünt bewachsend Gemäuer Oft gesagt zwischen Spiel und Sieg So ist, was in der Medizin auf die Nerven geht Heiß für zu Eilige Kein Tier im Tiergarten in Odenkirchen, zu wenig Himalaja dort Körperformer Lieber Herr Meier, hallo Frau Müller, z.B. Der einzige aktive Vulkan auf dem europäischen Festland Mit Sack recht praktisch Element der Geometrie Autofahrer tritt drauf Musikalischer Vogel mit Sturzflug Bleibt der weg, hat man Asthma oder Angst Seiltänzer, z.B. Türkischer Fürst Tierischer Berliner In den allermeisten Fällen ist Oma eine Laut und eher unschön singen So heißt der Rhein in Italien

16 19 23

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Dieses Rätsel wurde erstellt von www.biggimestmaecker.de

©BFM

Die Buchstaben in den nummerierten, grauen Feldern ergeben die Lösung.

Senkrecht 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 19 20 22 25 26 28 29 31 33 34 35 37 39 40 41 42

Grundsätzlich zu dritt Heiße-Begleiter Gibt was und will nichts dafür Es bleibt spannend und ist noch lange nicht erforscht Pastors Sonntagskleidung Haben längst nicht mehr alle Verheirateten Teuflische Fliegenfresszeit Klassischer Krachmacher samstags um 12 Uhr Gewohnheit bei den Lateinern Schnitzelhülle Verträge Zu DM-Zeiten auf dem 500er Wer’s rum reißt, kriegt die Kurve Das tun die Ohren beim Tinnitus In klassischen Familien gibt’s normalerweise zwei Mit Wasser ungesund Direkt vom Ort des Geschehens gesendet Zweitgrößte Stadt der Türkei Regentenstraße 31, 41061 Mönchengladbach, z.B. Ohne 19 senkrecht kommt sie nicht vorwärts Ein Netz aus Hilfslinien Borussia Mönchengladbach, z.B. Spottdichtung Steht im Mittelpunkt vom Scheitelpunkt Mit mild ein Geschenk, mit besondere ein Talent Überweisung Auf den trifft man naturgemäß vor dem Standesbeamten Gegenteil von stereo

Bitte senden Sie Ihre Lösung bis 31. August 2017 an Urbano Magazin | Webschulstraße 104 - 106 | 41065 Mönchengladbach post@urbano-magazin.de | Stichwort 'Kopfnuss Sommer'. Das Urbano-Team wünscht viel Glück! Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. | Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Lösung Juni: Erste Sprintwertung

Stilvoller Gewinn Eigentlich bekommt man im Leben selten etwas geschenkt. Das heißt aber nicht, dass es nicht auch Spaß machen kann, sich für die Erfüllung seiner Wünsche ein wenig ins Zeug zu legen – so, wie beim Lösen der Kopfnuss. In diesem Sommer belohnt Tingo-Living einen findigen Ratefuchs mit einem 150 € Einkaufs-Gutschein. Diese noch junge Interior-Marke ist mehr als 'nur' ein Online-Shop für stilvolle Möbel und Wohnaccessoires – sie ist eine wahre Fundgrube neuer Lieblingsstücke aus aller Welt, um das eigene Zuhause noch gemütlicher, wohnlicher und liebenswerter zu machen. Sämtliche Produkte werden exklusiv für Tingo-Living in Zusammenarbeit mit traditionell arbeitenden Manufakturen designt und gefertigt. Seit Neuestem können Sie übrigens nicht nur im Internet Ihre Favoriten entdecken, sondern auch im Tönisvorster Showroom.

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Das Unternehmernetzwerk der Region. Apollo Varieté

MGMG – Marketing Gesellschaft Mönchengladbach GmbH

ASB Regionalverband Niederrhein e.V. Autosalon am Park GmbH

MOKKA GmbH & Co. KG Molly`s Gastronomie Betriebs GmbH + Co. KG

Betten Baues

MONKDATA GmbH

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Bio-Queen

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Nordpark Praxisklinik orthopaedie-im-medicentrum

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Palace St. George

Circus Roncalli Comet Marketing

PEP Factory GmbH Purino Vita Mönchengladbach GmbH

Die Küche Einrichtungs GmbH

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Dr. Schroeder Fachzahnarztpraxis für Oralchirurgie

Regina Block GmbH

DSC Medien GmbH Internet- und Kommunikationsagentur Eifel-Landhausurlaub

Return Freizeit GmbH Reugels & Lenzen GmbH & Co. KG Schiffer & Partner Steuerberater

Eis KG - KFZ-Sachverständigenbüro EP: Jepkens Fliesen Willems GmbH

Schuhhaus Wintzen SEHGENUSS GmbH Optik + Wein Sporthotel Grafenwald

Gartencenter Lenders

Stadtsparkasse Mönchengladbach ImmobilienCenter

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Tertia GmbH

Günter Lüngen OHG

Theo Krebber GmbH

Hamacher Bedachungen GmbH

Traveltime GmbH

Hannen GmbH & Co. KG Hensen Brauerei Holzleitner Elektrogeräte

Ultimo Fashion GmbH Unnormal Entertainment GmbH Urbano Mönchengladbach GmbH

Hoppen Innenausbau GmbH Joseph Computer + Service GmbH Kelz GmbH

Western River Ranch Wimmers Rechtsanwälte Wohn-Art Einrichtungsbedarf GmbH

KFM Deutsche Mittelstand AG Mediavision Veranstaltungs- & Multimediatechnik

WollniKom GmbH Zahnarztpraxis Georg Stähn

Menge Haustechnik GmbH & Co. KG

Holger Brinkmann-Sahm PEP Factory GmbH Webschulstraße 106 41065 Mönchengladbach Fon 02166.922990 | Fax 02166.922954 info@pepersclub.de | www.pepersclub.de

über

SommerTermine

Die ganze Region ist fest in sommerlicher Hand. Da werden Pläne geschmiedet und Ausflüge vorbereitet, oft genießt man es aber auch, ganz spontan in den Tag hineinzuleben. Was Sie nun in den kommenden zwei Monaten erleben möchten, liegt natürlich in Ihrer Hand – unser großer Sommerfahrplan liefert Ihnen die passenden Anregungen. Kultur, Shopping, Party oder Sport? Lassen Sie sich einfach Tag für Tag inspirieren. Urbano | 65

URBANO TERMINE SOMMERHIGHLIGHTS

Sommerhighlights Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen. Aber auch, wenn Sie in der Heimat bleiben, können Sie viel erleben. Märkte, Shopping, Sport, Kultur und Konzerte werden abgerundet durch kulinarische Highlights. Und dann sind da natürlich noch die traditionellen Veranstaltungshöhepunkte, die aus dem Stadtleben nicht mehr wegzudenken sind. Hier eine kleine Zusammenstellung der Termine, für die Sie tatsächlich keine lange Reise antreten müssen. e

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Größte Kirmes am Rhein

Seit Wochen breitet sich das Tourfieber aus – jetzt ist der Tour de France-Tross endlich vor den Toren Mönchengladbachs. Die erste Sprintwertung findet auf der Bismarckstraße statt, das Rahmenprogramm in der ganzen Stadt. 2.7. | ab circa 10 Uhr verschiedene Orte | MG www.tourfieber.de

Höher, schneller, weiter oder doch lieber ganz gemütlich und gesellig? Egal, wofür Ihr Herz auch schlägt, die Rheinwiesenkirmes hat es. Höhepunkt ist immer das riesige Feuerwerk am letzten Kirmesfreitag. In 2017 ist dies der 21. Juli. 14. bis 23.7. Rheinwiesen | Düsseldorf www.groesstekirmesamrhein.de

Literarischer Sommer 2017

Telekom Cup & Saisoneröffnung

In diesem Jahr gastiert das grenzüberschreitende Literaturfestival sogar mit vier Veranstaltungen in Mönchengladbach. 2.7. bis 13.9. 11 Städte | Deutschland und Niederlande www.literarischer-sommer.eu

Die Fohlenelf meldet sich in die neue Saison zurück – traditionell mit einem großen Fest mit und für die Fans. Als sportliche Gegner sind FC Bayern München, Werder Bremen und 1899 Hoffenheim zu Gast. 15. bis 16.7. Borussia-Park | MG www.borussia.de

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Unter dem Motto 'Love is … Greta' zaubert der kreative Markt der schönen Dinge auch in diesem Sommer liebevollstes Handwerk, Unikate, Kitsch und Kunst rund um den Schillerplatz. 9.7. | 11 Uhr Schillerplatz & drumherum | MG-Eicken www.meine-greta.de

üsse e nk e c est La grande fête française Düsseldorf feiert die deutsch-französische Freundschaft und die französische Lebenskultur mit einem rauschenden Fest rund um Wein, Kulinarik und Gesang. 7. bis 9.7. Rheinuferpromenade, Burgplatz, Rathaus | Düsseldorf www.duesseldorfer-frankreich-fest.de

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Hopfen und Malz – Gott erhalt's … Bereits zum dritten Mal zele zelebriert Mönchengladbach die Braukunst. 14. bis 16.7. Geroplatz | MG www.bierboerse.com

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14. Töpfermarkt Auch in diesem Jahr erwartet die Besucher Kunsthandwerk in seiner schönsten Form. Zum Innenhof und auf den Wallanlagen ist der Eintritt frei. 22. bis 23.7. Schloss Rheydt | MG-Rheydt www.schlossrheydt.de

URBANO TERMINE SOMMERHIGHLIGHTS

42. Fest am See Dieses Event hat einfach Tradition! Auch 2017 freut sich die Stadt auf ein buntes Familienfest mit Bauernmarkt und Pferdewettbewerb. 29. bis 30.7. Schlosspark | MG-Wickrath www.festamsee.de

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Ladies and Gentlemen, start your engines – oder packt zumindest die Picknickkörbe zum Klassiker- und Motor-Festival am historischen Wasserschloss. 4. bis 6.8. Schloss Dyck | Jüchen www.classic-days.de

25. SchlemmerMarkt Rhein-Maas 2017 macht das kulinarische Gourmet-Highlight ein Vierteljahrhundert voll. Die Goldene Schlemmer-Ente wird dieses Jahr an Fernsehkoch Mario Kotaska verliehen. 10. bis 13.8. Roßtorplatz | Wassenberg www.schlemmermarkt-wassenberg.de

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Tauchen Sie ein in die Welt holder Fräulein und edler Recken und begeben sich auf eine spannende Zeitreise ins Mittelalter – spektakuläre Show-Kämpfe, Gauklerei und Markt inklusive. 11. bis 13.8. Schloss Rheydt | MG-Rheydt www.ritterfest-schloss-rheydt.de

TERMINÄNDERUNGEN VORBEHALTEN

15. EineStadt-Fest

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Open Air mit Flair … Dieser Slogan ist auch 2017 Programm. Diesen Sommer sorgen unter anderem Gregor Meyle, Alphaville, Seven und die Niederrheinischen Sinfoniker für stimmungsvolle Atmosphäre. 18. bis 27.8. Schloss Rheydt | MG-Rheydt www.sommermusik-mg.de

Niederrhein Musikfestival Schon längst hat sich dieses Künste-verbindende Festival zu einem echten Höhepunkt des Kalenders gemausert und ist fester Bestandteil der niederrheinischen Kulturlandschaft. 25.8 bis 15.10. 6 verschiedene Spielorte am Niederrhein www.niederrhein-musikfestival.de

kn c te Aus Illumina werden die Parknächte. Neuer Name – bewährtes Konzept. Freuen Sie sich auf magische Nächte im eindrucksvoll illuminierten Schlosspark. 1. bis 10.9. Schloss Dyck | Jüchen www.stiftung-schloss-dyck.de

Diese regionalen Highlights können Sie nun in Ihren Freizeitplaner eintragen. Um jedoch den gesamten Juli und August zu 'überbrücken', finden Sie auf den folgenden Seiten unseren großen Sommerfahrplan für jeden Tag. Mal hier, mal etwas weiter weg oder auch grenzüberschreitend – irgendetwas ist immer los …

Grenzen sind dazu da, überwunden zu werden! Genau das beweist dieses Highlight im Mönchengladbacher Veranstaltungskalender auch in diesem Jahr mit toller Musik, feinem Essen, kühlen Drinks, kreativen Händlern und vielem, vielem mehr. 18. bis 20.8. Brucknerallee, Richard-Wagner-Straße, Breite Straße | MG www.einestadtfest.de

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URBANO TERMINE

J u li

Reggae Club 20 Uhr Freigeist | VIE

Niederrheinischer Radwandertag 10 Uhr Kaiser-Friedrich-Halle | MG

KULTUR | STADTLEBEN

Reif und verrockt Ü50-Party 20 Uhr TiG | MG

Zeitsprünge Spaziergang durch die Zeit Stadtfest 10 – 18 Uhr Innenstadt | Neuss

George Sand und Frédéric Chopin Eine Reise nach Mallorca Lesung mit Musik 11 Uhr Villa Marx | VIE

WAYNE live Eintritt frei 20 Uhr Brunnen | Wegberg

Samstag 1.7.

2. Kulturmarkt & großes Theaterfest 14 Uhr Theater | MG Bankett unter Bäumen Picknick, Gedecke, Deko besorgt jeder selbst, für Tische, Bänke, Musik ist gesorgt 18.30 Uhr Schloss Moyland | Bedburg-Hau Ricardamarkt Kunsthandwerkermarkt bis 2.7. Ortskern | Bedburg-Alt Kaster Mittelalterliches Salinenfest bis 2.7. Salinenpark | Rheine Festival der Genüsse bis 2.7. Am Schokoladenmuseum | Köln

Für 16 Tage nach Südwestchina Matinee der Bylandt-Gesellschaft 11.30 Uhr Schloss Rheydt | MG-Rheydt

Summerjam mit Patrice, NAS, Sido u.a. bis 2.7. Fühlinger See | Köln

MUSIK | PARTY

Chicken Chucks live Eintritt frei 15 Uhr Brunnen | Wegberg

KIDS & CO

Sonder-Kinderkonzert An die Instrumente, los! 14 Uhr Theater | MG

Fredless – Unplugged im Biergarten Eintritt frei 15.30 Uhr Rathausvorplatz | Wegberg

FREIZEIT | UND SONST?

'Rund um Dom und Rathaus' Radrennen 16 Uhr Innenstadt | Aachen

FREIZEIT | UND SONST?

Fischmarkt 11 Uhr Tanzbrunnen | Köln

35 Jahre Nato Airbase Teveren Tage der offenen Tür mit Fliegerparty mit Mickie Krause ab 19 Uhr bis 2.7. Nato Air Base | Geilenkirchen

Verkaufsoffener Sonntag 13 Uhr Innenstadt | VIE-Dülken

ZOOM-Sommerfest bis 2.7. Zoom Erlebniswelt | Gelsenkirchen

Sauna-Damentag mit besonderem Wellness-Programm 10 – 23 Uhr Return Saunapark | Brüggen-Boerholz

SOMMERFAHRPLAN: TERMINÄNDERUNGEN VORBEHALTEN

MUSIK | PARTY

Ruhr in Love Elektro-Festival mit Gestört aber Geil, Felix Kröcher u.a. 12 – 22 Uhr Olga Park | Oberhausen Mönchengladbach Olé mit Matthias Reim, Michelle, Jürgen Drews u.a. 13 Uhr SparkassenPark | MG

Montag 3.7. FREIZEIT | UND SONST?

Sonntag 2.7. KULTUR | STADTLEBEN

Tour de France in MG erste Sprintwertung auf der Bismarckstraße Rahmenprogramm in der Stadt ab circa 10 Uhr MG

Tipp

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URBANO TERMINE

Dienstag 4.7. KULTUR | STADTLEBEN

Raoul Schrott – Erste Erde Literarischer Sommer 19.30 Uhr Stadtbibliothek | MG MUSIK | PARTY

Duo Take Two Musik der 60er bis heute 15 Uhr Robin Hood | VIE Spanischer Abend mit Rafael de Alcala 19 Uhr Zakk | Düsseldorf Chris de Burgh – A Better World 20 Uhr Tanzbrunnen | Köln Jazz against the machine Jazz/Pop/Rock-Festival bis 6.7. Artheater | Köln

Mittwoch 5.7. KULTUR | STADTLEBEN

7. Sinfoniekonzert Niederrheinische Sinfoniker spielen Werke von Haydn und Schubert 20 Uhr Theater | MG Comeback für Noah 1-Mann-Komödie 20 Uhr Freigeist | VIE Eva Menasse Tiere für Fortgeschrittene Literarischer Sommer 20 Uhr Zentralbibliothek | Düsseldorf

Kunst gegen Bares Moderation: Lasse Samström 20 Uhr Vier Linden Biergarten | Düsseldorf

Bilk Satt unplugged mit Duo Rosenpfeffer 17 Uhr Foodcourt Bilk | Düsseldorf

Jürgen B. Hausmann Wie et jeht? Ett jeht! 20 Uhr Theater am Tanzbrunnen | Köln

Bochum Total Stadt- und Musikfest bis 9.7. Innenstadt | Bochum

Honig im Kopf Schlossfestspiele 20.30 Uhr Schloss | Neersen FREIZEIT | UND SONST?

ADFC Sportliche Afterwork-Radtour circa 40 Kilometer 18 Uhr Treffpunkt: Fansteinraute, Borussia-Park MG

Donnerstag 6.7. KULTUR | STADTLEBEN

Lukas Bärfuss – Hagard Literarischer Sommer 19.30 Uhr Stadtbibliothek | Neuss 7. Sinfoniekonzert Niederrheinische Sinfoniker spielen Werke von Haydn und Schubert 20 Uhr Kaiser-Friedrich-Halle | MG Frau Höpker bittet zum Gesang 20 Uhr Schlösser Quartier Bohème | Düsseldorf André Rieu Sommerkonzerte Open-Air 21 Uhr Vrijthof | Maastricht, NL weitere Termine: www.andrerieu.com MUSIK | PARTY

Sarah Connor live Support Wincent Weiss 19 Uhr Kunst!Rasen | Bonn Hutkonzert mit Stefan Thielen 20 Uhr TiG | MG

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Tipp

Les Ardentes Belgien rockt mit Liam Gallagher, Placebo, u.a. bis 9.7. Lüttich | Belgien

FREIZEIT | UND SONST?

Viersen blüht Stadtführung 18 Uhr Treffpunkt: Lindenplatz | VIE-Süchteln

Freitag 7.7. KULTUR | STADTLEBEN

Blockflöten-Ensemble St. Helena Musik im Quartier 16 Uhr Altenheim | MG-Windberg 3. Offlyrikfestival: Lyrik lebt! 17 Uhr Haus der Universität | Düsseldorf Norwegian Serenade Nachklang 5. Internationale Chorbiennale 20 Uhr Jakobsplatz | Aachen

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Mo 10 – 11 Uhr Mi 19.30 – 20.30 Uhr Do 10 – 11 Uhr

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Mi 19.30 Uhr – 20.30 Uhr

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URBANO TERMINE

Tipp 17. Düsseldorfer Frankreichfest La grande fête française bis 9.7. Rheinuferpromenade | Düsseldorf

7. Rahser Open Air Festival 5 Bands live 15 Uhr Jugendheim 'Trichter' | VIE Fado Band Nina Sasso 19.30 Uhr Königsburg | VIE-Süchteln Scooter – 25 Years Wild And Wicked 20 Uhr SparkassenPark | MG 1Live Charts-Party 20 Uhr Blaue Lagune | Wachtendonk

Mönchengladbach mit dem Rad entdecken Stadtführung 15 Uhr Treffpunkt: Radstation Hbf. | MG-Rheydt Nachtkonsum Trödelmarkt 17 Uhr Boui Boui Bilk | Düsseldorf Foodist Fine Food Market Streetfood-Festival bis 9.7. PostPost Grand Central | Düsseldorf

FREIZEIT | UND SONST? MUSIK | PARTY

Gladbacher Clubnacht 22 Uhr Altstadt | MG FREIZEIT | UND SONST?

Markteinführung 'Jeep Compass' Präsentation bis 8.7. Autosalon am Park | MG Historischer Jahrmarkt bis 16.7. Münsterplatz | Bonn

Samstag 8.7. MUSIK | PARTY

Open Source Festival mit Antilopen Gang, u.a. 12.30 Uhr Galopprennbahn | Düsseldorf Rockaue Rock-Festival 11 Uhr Rheinaue | Bonn SMAG Sundance Open Air mit Jonas Blue, Gestört Aber Geil u.a. 12 Uhr Baldeney-See | Essen

Lange Saunanacht mit besonderem Wellnessprogramm bis 1 Uhr geöffnet Return Saunapark | Brüggen-Boerholz Stadtmeisterschaft Karambol Billard 10 Uhr Club der Billardfreunde 1948 MG e.V. | MG 2. Mönchengladbacher Stadtmeisterschaften im Boule 10 Uhr Grenzlandstadion | MG-Rheydt Charity Billard Turnier zugunsten Dietmar Lenßen 10 Uhr 1. PBC | MG Cavallo Academy Reitsport-Event 10 Uhr Schloss Wickrath | MG-Wickrath

Sonntag 9.7. KULTUR | STADTLEBEN

Greta – Markt der schönen Dinge 'Love is … Greta' 11 Uhr Schillerplatz & drumherum MG

Tipp

7. Rheydter Grillmeisterschaft 11.30 Uhr Marktplatz | MG-Rheydt Cityslide Riesen-Wasserrutsche 12 Uhr Alter Markt & Hindenburgstraße | MG Christopher Street Day Parade der Cologne Pride 12 Uhr Stadtgebiet | Köln Verborgene Räume Museumsführung 15.15 Uhr Schloss Benrath | Düsseldorf

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URBANO TERMINE

KIDS & CO

FREIZEIT | UND SONST?

MUSIK | PARTY

12. Rahser Kinder-Straßenfest mit großem Kindertrödel 11 Uhr Jugendheim 'Trichter' | VIE

Bootcamp Einzelteilnahme möglich 18.15 – 19 Uhr Return Sportpark | MG

ZZ Top & Status Quo – The Tonnage Tour 17.45 Uhr SparkassenPark | MG

Dienstag 11.7.

Jazz am Schmölderpark mit den Old Market Stompers 19.30 Uhr Am Schmölderpark | MG

Spiel mit! Historische Spiele für Kinder und Erwachsene 11 Uhr LVR-Freilichtmuseum | Kommern

KULTUR | STADTLEBEN

Literatur-Salon in Heines Gesellschaft 17 Uhr Heinrich-Heine-Institut | Düsseldorf

FREIZEIT | UND SONST?

68. Radschlägerturnier 8 Uhr Rheinwerft, Carlstadt, Bastei | Düsseldorf

Jörg Bergstedt – Konsumkritik-Kritik 19 Uhr BIS | MG

104. Süchtelner Bergfest Leichtathletik Sportfest 10 Uhr Sportpark Süchtelner Höhen VIE-Süchteln

I Love Standup – Open Mic Stand-up Comedy Show 20 Uhr Kulturfabrik | KR

Altstadtflohmarkt 11 Uhr Innenstadt | Aachen

National Band of New Zealand Across the borders Festival 19.30 Uhr Katschhof | Aachen

MUSIK | PARTY

Blumenskulpturen Dülken Literarischer Rundgang 14.30 Uhr Treffpunkt: Brunnen Alter Markt | VIE Wickrather Schlossgeschichten Ein barocker Parkspaziergang 15 Uhr Schlosspark | MG-Wickrath

Montag 10.7.

Regina Mester Trio live 20 Uhr Romaneum | Neuss

Jean Michael Jarre live 20 Uhr Kunst!Rasen | Bonn KIDS & CO

Michel aus Lönneberga Schlossfestspiele 10 Uhr Schloss | Neersen Aschenputtel Märchenspiele Zons 16 Uhr Freilichtbühne | Zons FREIZEIT | UND SONST?

Rückenfitness-Kurs Einzelteilnahme möglich 19.30 – 20.30 Uhr Return Active Spa | MG

Donnerstag 13.7.

KIDS & CO

Mausefallenrennen 2017 Überregionaler Physikwettbewerb 10 Uhr Johannes-Kepler-Realschule | VIE

KULTUR | STADTLEBEN

Thommie Bayer – Seltene Affären Literarischer Sommer 19.30 Uhr Stadtbibliothek | Neuss

FREIZEIT | UND SONST? KULTUR | STADTLEBEN

J. Goldstein stellt G. Forsters Ansichten vom Niederrhein vor Literarischer Sommer 19.30 Uhr Heine Haus | Düsseldorf

Historische Nachtwächterführung 19 Uhr Treffpunkt: Lindenplatz | VIE-Dülken

Mittwoch 12.7.

MUSIK | PARTY KULTUR | STADTLEBEN

Impro Battle - Halbfinale Schlossfestspiele bis 11.7. | je 19.30 Uhr Schloss | Neersen

74 | Urbano

Pop up Comedy mit Serhat Dogan u.a. 20 Uhr Chateau Rikx | Düsseldorf

Kammerkonzert Klavierrecital mit Danae Dörken 20 Uhr Romaneum | Neuss

Zucchero live 18 Uhr Kunst!Rasen | Bonn Nick Moss Band Chicago Blues 20.30 Uhr Kulturrampe | KR

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Viersen: Open-Air-Bühne an der Galerie im Park 27.08. 03.09.

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URBANO TERMINE

FREIZEIT | UND SONST?

Weinsommer Jülich Rheinland-Pfälzische Winzer bis 16.7. Schlossplatz | Jülich

CHIO – Weltfest des Pferdesports bis 23.7. Aachener Soers | Aachen

Freitag 14.7.

Food, Wine & Music mit großem Winzerfest bis 16.7. Stadtpark | Essen

KULTUR | STADTLEBEN

3. Mönchengladbacher Bierbörse bis 16.7. Geroplatz | MG

Kunst in Vaals Kunstmarkt mit über 100 Künstlern bis 16.7. De Kopermolen | Vaals, NL

Sonntag 16.7. KULTUR | STADTLEBEN

Samstag 15.7.

Trio Concertante Süchtelner Vespermusik 17 Uhr Ev. Stadtkirche | VIE-Süchteln

KULTUR | STADTLEBEN

Bacchus und Lukull zu Gast in Heinsberg Gourmet- & Weinfest verkaufslanger Samstag bis 22 Uhr bis 16.7. Innenstadt | Heinsberg

8. Kamper Nacht Konzert mit musiksynchronem Feuerwerk 18 Uhr Kloster Kamp | Kamp Lintfort

Improkrimi 'Ein Täter unter uns' Open-Air-Krimidinner 19 Uhr Frankenheim Brauereiausschank Düsseldorf

MUSIK | PARTY

Tipp Größte Kirmes am Rhein bis 23.7. Rheinwiesen | Düsseldorf

Silbermond Leichtes Gepäck Open Air 2017 19 Uhr SparkassenPark | MG

Kehrauskonzert 2017 Abschiedskonzert in die Spielpause 19 Uhr Opernhaus | Bonn

Kölner Lichter Feuerwerk mit musikalischem Rahmenprogramm Innenstadt | Köln

Masters of Impro Battle on the beach 20 Uhr Kulturfabrik | KR

KIDS & CO

MUSIK | PARTY

7. Quietscheentenrennen 14 Uhr Niers – Höhe Geflügelhof Dahmen MG-Wanlo

Booster live NEW Musiksommer Eintritt frei 11 Uhr Konzertmuschel Kaiser-Friedrich-Halle MG

KIDS & CO

FREIZEIT | UND SONST?

Bolzplatzturnier 2017 für Mädels und Jungs bis 17 Jahre 14 Uhr Berliner Höhe | VIE

Telekom Cup & Saisoneröffnung mit großem Familientag bis 16.7. Borussia-Park | MG

Schreiben wie vor 100 Jahren Workshop zur Schrift 14 Uhr LVR-Freilichtmuseum | Kommern

School's out Party ab 12 Jahren 14 Uhr Kulturfabrik | KR

Kreisturnier des Pferdesports bis 16.7. Reitstadion Schirick | VIE

Asphalt-Festival Sommerfestival der Künste bis 23.7. verschiedene Spielorte | Düsseldorf

FREIZEIT | UND SONST?

Tipp

Montag 17.7. KIDS & CO

School's Out Party 12 Uhr Schlossbad Niederrhein | MG FREIZEIT | UND SONST?

T.Bo-Kurs Einzelteilnahme möglich 18 – 19 Uhr Return Active Spa | MG

Urbano | 77

URBANO TERMINE

Dienstag 18.7.

Mittwoch 19.7.

KULTUR | STADTLEBEN

FREIZEIT | UND SONST?

Svenja Gräfen Das Rauschen in unseren Köpfen Literarischer Sommer 20 Uhr Fabrik Heeder | KR

Feridun Zaimoglu – Evangelio Literarischer Sommer 19.30 Uhr Zentralbibliothek | MG

NRW Radtour 2017 Tour auf stillgelegten Bahntrassen bis 23.7. Mettmann – Wuppertal – Bochum – Essen – Mettmann www.nrw-radtour.de

MUSIK | PARTY

Evita Premiere 20 Uhr Deutsche Oper am Rhein | Düsseldorf

Boogie Woogie meets Swing Social dance 19 Uhr Ristorante San Marco | VIE-Dülken

MUSIK | PARTY

KIDS & CO

Karikatura Transglobal-Pop 20.30 Uhr Kulturrampe | KR

Offene Museumswerkstatt Ferienkurs ab 6 Jahre 10 Uhr Schloss Benrath | Düsseldorf

KIDS & CO

FREIZEIT | UND SONST?

Familientag im Nationalpark Eifel Wandertag für Kinder 14 Uhr Nationalparkforstamt Eifel | Nideggen

ADFC Sportliche Afterwork-Radtour circa 40 Kilometer 18 Uhr Treffpunkt: Fansteinraute, Borussia-Park MG

Wir basteln unser eigenes Reisespiel Ferienkurs ab 8 Jahre bis 20.7. Museum Schloss Rheydt | MG-Rheydt Kleiner Kindercomic Superhelden retten die Welt Ferienkurs für 8- bis 9-Jährige bis 21.7. Museum Abteiberg | MG Grüße aus Absurdistan Schräge Situationen & Sprüche auf Postkarten und Plakaten Ferienkurs für 10- bis 14-Jährige bis 21.7. Museum Abteiberg | MG FREIZEIT | UND SONST?

KD-Dinnerfahrt mit Erika Bergheim 19 Uhr KD-Anleger, Altstadt | Köln

78 | Urbano

Bootcamp Einzelteilnahme möglich 19.30 – 20.30 Uhr Return Lady Spa | MG

Donnerstag 20.7. KULTUR | STADTLEBEN

Oboe, Trompete und Streicher Rheydter Musiksommer 19.30 Uhr Ev. Hauptkirche | MG-Rheydt

Kulinarischer Treff Open-Air-Spitzengastronomie bis 23.7. Ruhranlagen | Mülheim a.d. Ruhr

Freitag 21.7. MUSIK | PARTY

Heaven done called Blues 20 Uhr Freigeist | VIE Pre-Party Amphi Festival 20 Uhr Tanzbrunnen | Köln Anna Depenbusch & Band 20 Uhr Burg Wilhelmstein | Würselen Max Giesinger Live 2017 Sommermusik an der Kempener Burg 20.30 Uhr Burgwiese | Kempen Purple Road live Eintritt frei 20.30 Uhr Rathausplatz | Wegberg Parookaville mit Robin Schulz, David Guetta, u.a. bis 23.7. Willy Brandt-Ring | Weeze FREIZEIT | UND SONST?

22. Bonner Bierbörse bis 23.7. Rheinaue | Bonn

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Geschichte, Kultur und Landschaft am Vesuv 4* Hotel Minerva, Sorrent Flug auf Anfrage zum aktuellen Flugpreis möglich! 12 Tage: 21.10.-01.11.2017 (HERBSTFERIEN) EZ-Zuschlag € 338,- | Reiseleitung: Dr. A. Schneider

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1597,-

LONDON Die ganze Welt in einer Stadt

5* Grange Tower Bridge Hotel | 3 Tage: 30.09.-02.10.2017 EZ-Zuschlag € 165,- | Reiseleitung: Markus Kaesler ÜF €

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4* Hotel Lahnerhof, St. Lorenzen 6 Tage: 03.10.-08.10.2017 HP € EZ-Zuschlag € 100,- | Reiseleitung: Klaus Kamphausen

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379,-

WANDERN IN MITTENWALD

Die schönsten Touren der Region 4* Post Hotel, Mittenwald | 7 Tage: 03.09.-09.09.2017 KEIN EZ-ZUSCHLAG | Reiseleitung: Detlev Kaesler

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Spaziergänge durch historische Pariser Quartiers 4* Hotel Le Relais Monceau, im Herzen von Paris 3 Tage: 25.08.-27.08.2017 (SOMMERFERIEN) EZ-Zuschlag € 122,- | Reiseleitung: Dietlind Dorbach

7 Tage: 17.09.-23.09.2017 7 Tage: 24.09.-30.09.2017 SUPER-SONDER-PREIS HP € EZ-Zuschlag € 65,- | Reiseleitung: Gerd Paulussen

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978,-

Geburtstagskonzert im Gewandhaus 4* Hotel Radisson Blu, Leipzig 3 Tage: 06.10.-08.10.2017 HP € 465,*inkl. Konzertkarte Kat. 2 | EZ-Zuschlag € 52,- | Reiseleitung: D. Kaesler

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Geschichte und Geschichten rund um Wien undden Wiener Wald 4* Hotel Herzoghof, Baden bei Wien 8 Tage: 03.09.-10.09.2017 HP € 1098,EZ-Zuschlag € 119,- | Reiseleitung: Karl Heinz Hermanns

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Die schönsten Wanderungen 4* Hotel Kindl, Neustift-Milder 8 Tage: 10.09.-17.09.2017 HP € 998,KEIN EZ-ZUSCHLAG | Reiseleitung: G. Paulussen/K. Kamphausen

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URBANO TERMINE

Samstag 22.7. KULTUR | STADTLEBEN

Diner en blanc Guerilla-Picknick mit Stil 18.30 Uhr Ein öffentlicher Platz | MG www.facebook.de/dinerenblanc.rheydt

FREIZEIT | UND SONST?

Tatort City Krimi – Das Patent Agentenjagd durch Düsseldorf 15 Uhr Treffpunkt Tourist-Info-Stadtmitte Düsseldorf

Festival-Gala Eine Sommernacht in Wien Sommermusik an der Kempener Burg 20.30 Uhr Burgwiese | Kempen

Töpfermarkt bis 23.7. Schloss Rheydt | MG-Rheydt

Familie Flöz - Teatro Delusio 30. Kölner Sommerfestival bis 23.7. Philharmonie | Köln

Offene Gartenpforte 2017 teilnehmende Gärten: www.offene-gartenpforte-rheinland.de bis 23.7. Gärten der Region

Tipp

Holi Gaudy Farbfestival 14 Uhr Messegelände Nordpark | MG

Fury in the Slaughterhouse live 20 Uhr SparkassenPark | MG Hawaii-Party Einlass ab 18 Jahre 20 Uhr Vitusbad | MG Trash Islands Einhorn-Party 22 Uhr Artheater | Köln Amphi-Festival Gothic-Festival bis 23.7. Tanzbrunnen | Köln

KIDS & CO

Der kleine Vampir Figurentheater Schlossfestspiele 10 Uhr Schloss | Neersen FREIZEIT | UND SONST?

Tipp

BMX Cologne Freestyle-BMX-Happening bis 23.7. Jugendpark | Köln

MUSIK | PARTY

Montag 24.7.

Sonntag 23.7.

Sauna-Damentag mit besonderem Wellness-Programm 10 – 23 Uhr Return Saunapark | Brüggen-Boerholz

Dienstag 25.7. MUSIK | PARTY

Amy Macdonald live 19 Uhr Kunst!Rasen | Bonn KIDS & CO

ZooCamp Übernachten im Zoo für Kinder ab 8 Jahre 18 Uhr Zoo | Krefeld

KULTUR | STADTLEBEN

De Boore – Ne kölsche Mitsingvormittag NEW Musiksommer Eintritt frei 11 Uhr Konzertmuschel Kaiser-Friedrich-Halle MG Kabale und Liebe Schlossfestspiele 20.30 Uhr Schloss | Neersen

Mein Reisetagebuch Ferienkurs ab 8 Jahre bis 27.7. Museum Schloss Rheydt | MG-Rheydt Die kunterbunte Farbenlehre Ferienkurs für 6- bis 8-Jährige bis 28.7. Museum Abteiberg | MG

Mittwoch 26.7.

FREIZEIT | UND SONST?

KULTUR | STADTLEBEN

Mythos Borussia Stadtrundfahrt 11 Uhr Treffpunkt: Parkplatz P1 Borussia-Park MG

Müll-Salon aus der Reihe Gladbacher Salon 19.30 Uhr mags | MG

Flugzeug Oldtimer Sonntag 11 Uhr Flughafen | MG

Alissa Walser Eindeutiger Versuch einer Verführung Literarischer Sommer 20 Uhr Zentralbibliothek | Düsseldorf

Trabrennen 13 Uhr Trabrennbahn | MG

Urbano | 81

URBANO TERMINE

MUSIK | PARTY

Skampida Rock-Mestizo 20.30 Uhr Kulturrampe | KR

Donnerstag 27.7. KULTUR | STADTLEBEN

Eier mit Speck Festival bis 30.7. Hoher Busch | VIE

Düsseldorfer Büchermeile bis 30.7. Rheinuferpromenade | Düsseldorf

Nord Open Air Rock-Festival bis 30.7. Viehofer Platz | Essen

Annakirmes bis 6.8. Annakirmesplatz | Düren

Samstag 29.7.

Streichtrio Lirico Rheydter Musiksommer 19.30 Uhr Ev. Hauptkirche | MG-Rheydt

KULTUR | STADTLEBEN

Der zerbrochene Krug Premiere Schlossfestspiele 20.30 Uhr Schloss | Neersen

Sonntag 30.7. KULTUR | STADTLEBEN

Notre Dame Figurentheater Schlossfestspiele 20 Uhr Schloss | Neersen MUSIK | PARTY

MUSIK | PARTY

Rursee in Flammen Feuerwerksfest bis 30.7. Rursee | Rurberg

Tipp

Freitag 28.7. KULTUR | STADTLEBEN

Das Kreuz der Verlobten Oper Across the borders Festival 20 Uhr Ludwig Forum | Aachen MUSIK | PARTY

Rob Sure & Sing für mich, Baby! NEW Musiksommer Eintritt frei 19 Uhr Altes Freibadgelände | Wassenberg Juicy Beats Festival mit Cro, Alle Farben, u.a. bis 29.7. Westfalenpark | Dortmund Panama Open Air mit Fedde Le Grant, Rudimental, u.a. bis 29.7. Ludwig-Erhardt-Allee | Bonn

82 | Urbano

Fest am See mit Bauern- und Gartenmarkt bis 30.7. Schlosspark | MG-Wickrath

Riverboat Shuffle Musikalische Schifffahrt auf der Maas mit dem Jazzverein Aachen 9 Uhr Treffpunkt: Hangeweiher | Aachen

MUSIK | PARTY

Farbgefühle-Festival Please dress in white! 14 Uhr Galopprennbahn | Neuss Philipp Poisel – Tour 2017 19 Uhr SparkassenPark | MG

AllStars Session – Sandra Kozlik & Friends NEW Musiksommer Eintritt frei 11 Uhr Konzertmuschel Kaiser-Friedrich-Halle MG KIDS & CO

Wallstreet live NEW Musiksommer Eintritt frei 19 Uhr Altes Freibadgelände | Wassenberg

Märchenträume im Park & Zoofest 11 Uhr Brückenkopfpark | Jülich

FREIZEIT | UND SONST?

KIDS & CO

Tag der Entspannung Entspannungsevents um 15 & 16 Uhr Return Saunapark | Brüggen-Boerholz

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FREIZEIT | UND SONST?

Duisburger Weinfest bis 6.8. Königsstraße | Duisburg Rollnacht Düsseldorf 20 Uhr Treffpunkt: Reuterkaserne | Düsseldorf

Dienstag 1.8. KIDS & CO

Hinsehen, Sammeln, Neues gestalten Ferienkurs ab 6 Jahren bis 4.8. Museum Schloss Rheydt | MG-Rheydt FREIZEIT | UND SONST?

Bodystyling XXL Einzelteilnahme möglich 16.30 – 18 Uhr Return Sportpark | MG

Donnerstag 3.8. KULTUR | STADTLEBEN

Kunst gegen Bares Moderation: Lasse Samström 20 Uhr Tube | Düsseldorf

MUSIK | PARTY

Hitzeperiode Theater und Genuss ein humorvoller Abend für alle Sinne 19.30 Uhr BIS | MG

Deichkind Niveau, weshalb, warum-Tour 20 Uhr SparkassenPark | MG

MUSIK | PARTY

Linus' Talentprobe Anschließend Aftershow-Party 19.30 Uhr Tanzbrunnen | Köln Nature One mit Mark'Oh, Hugel, u.a. bis 6.8. Raketenbasis Pydna | Koblenz Ruhr Reggae Summer mit Ky-Mani Marley, u.a. bis 6.8. Friesenstraße | Mülheim a.d. Ruhr

GourmeDo Gourmet-Festival bis 6.8. Friedensplatz | Dortmund

Jazz und Weltmusik im Hofgarten 15 Uhr Reitallee | Düsseldorf

KULTUR | STADTLEBEN

Freitag 4.8.

KIDS & CO

Einmal quer durchs Schloss 'Das Geheimnis des Dieners Ferdinand' Ferienkurs-Krimitag ab 8 Jahre 14 Uhr Schloss Benrath | Düsseldorf

KULTUR | STADTLEBEN

Momente Open air Elektro-Festival 13 Uhr Wasserski-Anlage | Duisburg-Wedau

Parklichter Lichtinstallationen, Live-Musik u.v.m. bis 6.8. Kurpark | Bad Oeyenhausen

Mittwoch 2.8.

Samstag 5.8.

FREIZEIT | UND SONST?

Classic Days Oldtimer-Event mit Picknick bis 6.8. Schloss Dyck | Jüchen

FREIZEIT | UND SONST?

Tai Chi / Qi Gong Einzelteilnahme möglich 10 – 11.30 Uhr Return Lady Spa | MG

Sonntag 6.8. MUSIK | PARTY

Obergärig live NEW Musiksommer Eintritt frei 11 Uhr Konzertmuschel Kaiser-Friedrich-Halle MG Bryan Adams – Get up 20 Uhr SparkassenPark | MG Too Many Zooz Brasshouse Across the borders Festival 20 Uhr Kennedypark | Aachen FREIZEIT | UND SONST?

Airlebnis 'Reise nach Afrika' 11 Uhr Flughafen | Düsseldorf MUSIK | PARTY

Solar Weekend Konzerte, Raves, Camping bis 6.8. Maasplassen | Roermond

Tipp

Fischmarkt 11 Uhr Tonhallenufer | Düsseldorf

Urbano | 85

URBANO TERMINE

159. Henkel-Preis der Diana Galopprennen 13 Uhr Rennbahn | Düsseldorf Wickrather Schlossgeschichten Ein barocker Parkspaziergang 15 Uhr Schlosspark | MG-Wickrath

Donnerstag 10.8.

Samstag 12.8.

KULTUR | STADTLEBEN

SchlemmerMarkt Rhein-Maas bis 13.8. Roßtorplatz | Wassenberg

Erik Kessels & Friends Ausstellungseröffnung 19 Uhr NRW-Forum | Düsseldorf

Tipp

Montag 7.8.

Rhein in Flammen musiksynchrones Höhenfeuerwerk 21.30 Uhr Koblenz

KULTUR | STADTLEBEN

Mademoiselle Chanel Schlossfestspiele 20 Uhr Schloss | Neersen

Dienstag 8.8. KULTUR | STADTLEBEN

Franzobel – Das Floß der Medusa Literarischer Sommer 19.30 Uhr Stadtbibliothek | Neuss Alvin Ailey American Dance Theatre 30. Kölner Sommerfestival bis 13.8. Philharmonie | Köln

Mittwoch 9.8. KULTUR | STADTLEBEN

Bochum kulinarisch Kulinarisches Sommerfest bis 13.8. Innenstadt | Bochum MUSIK | PARTY

Jazz am Schmölderpark mit den Old Market Stompers 19.30 Uhr Am Schmölderpark | MG KIDS & CO

Orlando Festival Internationales Kammermusikfestival bis 20.8. Abtei Rolduc | Kerkrade, NL MUSIK | PARTY

Haldern Pop mit Clueso, Benjamin Clementine, u.a. bis 12.8. Alter Reitplatz | Rees-Haldern

Freitag 11.8. MUSIK | PARTY

Sternschnuppennacht mit Chill-House, Lagerfeuer, Stockbrot 17 Uhr Blaue Lagune | Wachtendonk Olgas Rock Festival Umsonst und draußen bis 12.8. Olga-Park | Oberhausen

FREIZEIT | UND SONST?

Lange Saunanacht mit besonderem Wellnessprogramm bis 1 Uhr geöffnet Return Saunapark | Brüggen-Boerholz Women's Run 10 Uhr Tanzbrunnen | Köln Perseiden-Maximum – die Sternschnuppennacht Nachthimmel über der Region

Sonntag 13.8. MUSIK | PARTY

Electrisize Festival bis 13.8. Haus Hohenbusch | Erkelenz

Fandango live NEW Musiksommer Eintritt frei 11 Uhr Konzertmuschel Kaiser-Friedrich-Halle MG

FREIZEIT | UND SONST?

Öcher Sommerbend Kirmes bis 21.8. Bendplatz | Aachen

Naturspiele - Spielen in der Natur Ferienkurs ab 7 Jahren 10 Uhr Schloss Benrath | Düsseldorf Ritterfest Schloss Rheydt bis 13.8. Schloss Rheydt | MG-Rheydt

86 | Urbano

MUSIK | PARTY

Booster live NEW Musiksommer Eintritt frei 19 Uhr Markt | Geilenkirchen

Fiesta de Verano Open-Air-Electro-Party 11 Uhr BaseCamp Young Hostel | Bonn

Tipp

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URBANO TERMINE

KIDS & CO

Spiel mit! Historische Spiele für Kinder und Erwachsene 11 Uhr LVR-Freilichtmuseum | Kommern Aschenputtel Märchenspiele Zons 16 Uhr Freilichtbühne | Zons FREIZEIT | UND SONST?

Fischmarkt 11 Uhr Tanzbrunnen | Köln

Mittwoch 16.8. MUSIK | PARTY

c/o pop Festival Stars und Newcomer bis 20.8. verschiedene Locations | Köln

Cultura Nova Theaterfestival bis 27.8. Theater & Burg | Heerlen, NL

FREIZEIT | UND SONST?

ADFC Sportliche Afterwork-Radtour circa 40 Kilometer 18 Uhr Treffpunkt: Fansteinraute, Borussia-Park MG

Trabrennen 13 Uhr Trabrennbahn | MG

Donnerstag 17.8.

Montag 14.8.

KULTUR | STADTLEBEN

FREIZEIT | UND SONST?

Sauna-Damentag mit besonderem Wellness-Programm 10 – 23 Uhr Return Saunapark | Brüggen-Boerholz

Dienstag 15.8. KULTUR | STADTLEBEN

Der zerbrochene Krug Schlossfestspiele 20.30 Uhr Schloss | Neersen Naturwunder Erde multimediale Fotoshow 21 Uhr Biergarten Vier Linden | Düsseldorf

Ruhrorter Hafenfest bis 21.8. Ruhrorter Hafen | Duisburg

Zomerparkfeest 2017 Spartenübergreifendes Gratis-Kulturfestival bis 20.8. Julianapark | Venlo, NL

Tipp

MUSIK | PARTY

Gregor Meyle & Band Die Leichtigkeit des Seins Sommermusik Schloss Rheydt 20.30 Uhr Schloss Rheydt | MG Green Juice Festival mit Adam Angst, Madsen, u.a. bis 19.8. Park Neu-Vilich | Bonn Nürburgring Olé Die größte Party Deutschlands mit Matthias Reim, Michelle, Jürgen Drews u.a. bis 20.8. Nürburgring | Nürburg

KIDS & CO

Aschenputtel Märchenspiele Zons 16 Uhr Freilichtbühne | Zons

Out4Fame mit Eko Fresh, Motrip, u.a. bis 20.8. Revierpark Wischlingen | Dortmund

Ausblicke, Einblicke, Durchblicke Ferienkurs ab 10 Jahre bis 18.8. Museum Schloss Rheydt | MG-Rheydt

Gulpener Bierfest 18. bis 20.8. Innenstadt | Gulpen, NL

FREIZEIT | UND SONST?

K2 Skate Nacht 20 Uhr Treffpunkt: Reuterkaserne | Düsseldorf

MUSIK | PARTY

Daniel Lanois live 20 Uhr Kulturkirche | Köln

Freitag 18.8. KULTUR | STADTLEBEN

Tipp

15. EineStadt-Fest Kunst- und Handwerkermarkt, kulinarische Meile, musikalisches Bühnenprogramm, KidsWorld u.v.m. bis 20.8. ehem. Stadtgrenze | MG / MG-Rheydt

Urbano | 89

URBANO TERMINE

Samstag 19.8. KULTUR | STADTLEBEN

Opern- und Operettengala Schlossfestspiele 20 Uhr Schloss | Neersen MUSIK | PARTY

Springinsfeld Elektro-Festival 12 Uhr Fühlinger See | Köln Acoustic Festival mit Honig, Anna Katt, u.a. 14 Uhr Weltkunstzimmer | Düsseldorf Alphaville live Support: Plexiphones Sommermusik Schloss Rheydt 20.30 Uhr Schloss Rheydt | MG FREIZEIT | UND SONST?

Zeitblende 1967 Museumsfest der Erinnerungen bis 20.8. LVR-Freilichtmuseum | Kommern Pilates Einzelteilnahme möglich 14 – 15 Uhr Return Sportpark | MG

Sonntag 20.8. KULTUR | STADTLEBEN

Gartenlesung Schlossfestspiele 17.30 Uhr Schloss | Neersen MUSIK | PARTY

Beets'n'Berries live NEW Musiksommer Eintritt frei 11 Uhr Konzertmuschel Kaiser-Friedrich-Halle MG

90 | Urbano

Glenn Miller Orchestra directed by Will Salden Sommermusik Schloss Rheydt 20 Uhr Schloss Rheydt | MG

Gamescom Spielemesse bis 26.8. Messe | Köln

FREIZEIT | UND SONST?

Mittwoch 23.8.

Fischmarkt 11 Uhr Tonhallenufer | Düsseldorf Kulinarischer Selfkant Schlemmen in der Eisenbahn 11.15, 13, 14.40, 16.10 Uhr Bahnhof | Gangelt-Schierwaldenrath 31. Großer Preis der Stadtsparkasse D'dorf Galopprennen 13 Uhr Rennbahn | Düsseldorf

Montag 21.8. KULTUR | STADTLEBEN

Der talentierte Mr. Ripley nach dem Roman von P. Highsmith Premiere 20 Uhr Grenzlandtheater | Aachen

FREIZEIT | UND SONST?

KULTUR | STADTLEBEN

Lady's Night Sommer Special Mamma Mia! 19 Uhr Comet Cine Center | MG MUSIK | PARTY

Helge Schneider live Sommermusik Schloss Rheydt 20.30 Uhr Schloss Rheydt | MG KIDS & CO

Offene Museumswerkstatt Ferienkurs ab 6 Jahre 10 Uhr Schloss Benrath | Düsseldorf

Donnerstag 24.8. KULTUR | STADTLEBEN

KULTUR | STADTLEBEN

Oper Nabucco Eschweiler Musik Festival 20 Uhr Marktplatz | Eschweiler

Tilmann Bünz Fünf Meter unter dem Meer Niederlande für Anfänger Literarischer Sommer 19 Uhr Bibliotheek | Kerkrade, NL

The 7 Fingers – Trityqué Bildhaftes Zirkustheater & Tanz Across the borders Festival bis 26.8. Parkstad Limburg Theaters | Heerlen, NL

KIDS & CO

MUSIK | PARTY

Algenspaghetti Mit der Zauberrüstung auf die alte Burg Rheydt Ferienkurs ab 8 Jahre bis 25.8. Museum Schloss Rheydt | MG-Rheydt

The Legend of Woodstock Live in Concert Ten Years After | Dewolff Sommermusik Schloss Rheydt 20.30 Uhr Schloss Rheydt | MG

Dienstag 22.8.

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Flachdachsanierung lohnt sich!

In den 60er und 70er Jahren lag der klassische Bungalow absolut im Trend – und damit auch das Flachdach. Diese erlaubten erstmals viele neue Gestaltungs- und Nutzungsmöglichkeiten.

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Das Dach konnte aufgrund seiner Begehbarkeit als weiterer Lebensraum genutzt werden und diente so in vielen Fällen als Ersatz für Terrasse, Garten oder Balkon. Diese neuen Möglichkeiten forderten aber auch einen anderen Umgang mit Dämmung, Abdichtung und Tragkonstruktion des Flachdachs. Die konstruktions- und nutzungsbedingten stärkeren Belastungen, aber auch Regenwasser, Schnee oder Sonneneinwirkung haben den in die Jahre gekommenen Dächern zugesetzt. Mittlerweile besteht bei vielen Dächern dementsprechender Sanierungsbedarf. Bei einer Instandsetzung der Abdichtung sollten Sie sich zeitgleich auch um eine neue Dämmung kümmern, um so aus dem alten Bungalow-Dach ein modernes und energieefﬁzientes Flachdach zu machen. Die Dachkonstruktionen der Bungalows aus den Sechzigern und Siebzigern entsprechen nicht mehr den heutigen Standards der gültigen Energiesparverordnung (EnEv) und verlieren im Winter zu viel Wärme und im Sommer dringt zu viel Hitze ins Haus ein. Beide Fälle können durch eine Sanierung behoben werden und damit die Wohnqualität enorm gesteigert werden. Auch wenn Ihr Flachdach noch intakt scheint, kann eine zusätzliche Dämmung den Wärmeschutz deutlich verbessern und die Lebensdauer Ihres Daches steigern.

Wärmedämmung und Abdichtung. Vom Flachdach zum „Funktionsdach“ Mit einer efﬁzienten Wärmedämmung schaffen Sie es, Ihren Wohnraum auf konstanter Temperatur zu halten. Hierbei ist vor allem die Wahl des Materials, aber auch eine professionelle Ausführung sehr entscheidend über das Ergebnis der Dämmwirkung. Welche Abdichtung für Ihr Flachdach am zweckmäßigsten ist, entscheidet der

Proﬁ anhand der Nutzung des Flachdaches und der Temperaturempﬁndlichkeit des Untergrunds. Begrünte Flachdächer zum Beispiel bieten nicht nur was fürs Auge, sondern schützen das Dach ebenfalls vor UV-Einstrahlungen oder extremen Temperaturen.

Ihr Dachdeckermeister Andre Hamacher

URBANO TERMINE

FREIZEIT | UND SONST?

Gourmetmeile Metropole Ruhr Ruhrpott trifft Gastronomie bis 27.8. Zeche Zollverein | Essen WeinSommer Aachen bis 27.8. Katschhof | Aachen 't Preuvenemint Kulinarisches Event bis 27.8. Vrijthof | Maastricht, NL

Freitag 25.8. KULTUR | STADTLEBEN

J.J. Voskuils - Das Büro Band 3 Plankton Literarischer Sommer 16.30 Uhr Katakomben Zentralbibliothek | MG Virtuoses Eröffnungskonzert Klassik trifft Lateinamerika Niederrhein Musikfestival 19 Uhr Schloss Dyck | Jüchen Sint Rosa Festival Stadtfest bis 29.8. Innenstadt | Sittard, NL MUSIK | PARTY

The Original Blues Brothers Band Eschweiler Musik Festival 20 Uhr Marktplatz | Eschweiler SEVEN Live Tour 2017 Support: Flo Mega & The Ruffcats Sommermusik Schloss Rheydt 20.30 Uhr Schloss Rheydt | MG

Feuertal Festival mit dArtagnan, Schandmaul u.a. bis 26.8. Waldbühne | Wuppertal

2. Düsseldorfer Büdchentag mit Musik, Kunst, Poetry u.a. ganztägig verschiedene Orte | Düsseldorf

HYPE Festival mit Denzel Curry, Jay Prince u.a. bis 26.8. Festivalgelände Turbinenhalle Oberhausen

Luft & Liebe Festival mit Lexy & K-Paul, Watermät u.a. 13 Uhr Villenpark | Duisburg

New Horizons Festival mit Tiesto, Axwell u.a. bis 26.8. Nürburgring | Nürburg

Loud! Fest mit Deichkind, Madsen, u.a. 14 Uhr Am Hawerkamp | Münster

FREIZEIT | UND SONST?

Rock im Pott mit Toten Hosen, Kraftklub, u.a. 16 Uhr Veltins Arena | Gelsenkirchen

4. Weinfest Wassenberg mit Live-Weinpressen bis 26.8. Roßtorplatz | Wassenberg

MUSIK | PARTY

Gourmetfestival Düsseldorf bis 27.8. Rund um die Kö | Düsseldorf

Feuerzauber Feuerwerksfestival 17 Uhr Olga Park | Oberhausen

Gamescom City Festival auf mehreren Bühnen bis 27.8. Kölner Ring | Köln

Hermes House Band & Lou Bega Eschweiler Musik Festival 20 Uhr Marktplatz | Eschweiler

Samstag 26.8. KULTUR | STADTLEBEN

Canciones de Venezuela öffentliche Probe Niederrhein Musikfestival 12 Uhr Schloss Dyck | Jüchen Sommerfest im BIS Eintritt frei! 17 Uhr BIS | MG

FREIZEIT | UND SONST?

Tag der Entspannung Entspannungsevents um 15 & 16 Uhr Return Saunapark | Brüggen-Boerholz Straßenmalerund Straßenmusikerwettbewerb bis 27.8. Geldern Sommermarkt & Abteiweinfest bis 27.8. Abtei Rolduc | Kerkrade, NL

Klassik Open Air 2017 Ein Sommernachtstraum Niederrheinische Sinfoniker Sommermusik Schloss Rheydt 20.30 Uhr Schloss Rheydt | MG

Urbano | 93

URBANO TERMINE

Sonntag 27.8. KULTUR | STADTLEBEN

Canciones de Venezuela Niederrhein Musikfestival 17 Uhr Schloss Dyck | Jüchen MUSIK | PARTY

FINE live NEW Musiksommer Eintritt frei 11 Uhr Galerie am Park | VIE Kölner Tag mit Cat Ballou, Bläck Fööss, Kasalla Eschweiler Music Festival 15 Uhr Marktplatz | Eschweiler Alligatoah live 18.30 Uhr Tanzbrunnen | Köln Nadine sings … with Fun & Friends Sommermusik Schloss Rheydt 20 Uhr Schloss Rheydt | MG Rea Garvey – Get loud 2017 19 Uhr Seaside Baldeney See | Essen

94 | Urbano

FREIZEIT | UND SONST?

Flugzeug Oldtimer Sonntag 11 Uhr Flughafen | MG Mädchenklamotte Mädelsflohmarkt 11 Uhr Lofthaus Holthausen | Düsseldorf Caravan Salon Messe für Reisemobile und Caravans bis 3.9. Messe | Düsseldorf

Montag 28.8. KULTUR | STADTLEBEN

Höhner-Classics 2017 20 Uhr Philharmonie | Köln MUSIK | PARTY

Volbeat – Seal The Deal 2017 18 Uhr SparkassenPark | MG FREIZEIT | UND SONST?

Sauna-Damentag mit besonderem Wellness-Programm 10 – 23 Uhr Return Saunapark | Brüggen-Boerholz

Dienstag 29.8. MUSIK | PARTY

Fuchs & Hase Stadtstrand Festival mit Maxim, Andreas Kümmert, u.a. bis 8.9. Stahlwerk | Düsseldorf

Mittwoch 30.8. MUSIK | PARTY

Marius Müller-Westernhagen MTV Unplugged Tour 20 Uhr SparkassenPark | MG

Donnerstag 31.8. KULTUR | STADTLEBEN

Rafael Cortés Ensemble & Tanz 20 Uhr Kulturfabrik | KR MUSIK | PARTY

Söhne Mannheims MannHeim zu Dir Open Air 2017 Nachholtermin 20 Uhr SparkassenPark | MG

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URBANO TERMINE

Se pt e m be r

MUSIK | PARTY

Götz Alsmann & Band - … in Rom 19.30 Uhr Burg Wilhelmstein | Würselen

Freitag 1.9.

Samstag 2.9.

KULTUR | STADTLEBEN

FREIZEIT | UND SONST?

KULTUR | STADTLEBEN

Triowelten öffentliche Probe Niederrhein Musikfestival 18 Uhr Kirche Wickrathberg | MG

Wiesnfest im Nordpark bis 2.9. Nordpark | MG

Düsseldorfer Barockfest bis 3.9. Schloss Benrath | Düsseldorf

Tipp

Kurpark Classix mit den Fantastischen Vier, David Garrett, u.a. bis 3.9. Kurpark | Aachen

Weinfest bis 3.9. Markt | Geilenkirchen

Parknächte Licht, Klang, Fantasie und Emotionen bis 10.9. Schloss Dyck | Jüchen

MUSIK | PARTY

Boogie Wonderland 21 Uhr ECI Cultuurfabriek | Roermond, NL FREIZEIT | UND SONST?

Europamarkt der Kunsthandwerker bis 3.9. Innenstadt | Aachen VRS-Festival mit Clueso, Bosse, Bläck Fööss u.a. bis 3.9. Tanzbrunnen | Köln Triowelten Werke von Martinu, Piazzolla u.a. Niederrhein Musikfestival 20 Uhr Kirche Wickrathberg | MG

Weitere aktuelle Termine auf urbano-online.de

Scottish Days Highland-Games bis 3.9. Brückenkopf-Park | Jülich

Heute finden Sie die September-Ausgabe des Urbano Magazins in Ihrem Briefkasten sowie an allen Hot- und Public-Spots der Region! Urbano | 97

Impressum

Wissenswert? Das Kreuzfahrtschiff 'Queen Mary' verfügt an Bord über eine eigene Brauerei. A, O, U und Y sind die kürzesten Ortsnamen der Welt. Sie befinden sich in Norwegen, Japan, auf den Karolinen und in Frankreich. Daher, dass sie angeblich so gut wie Leder reinigen sollen, haben ViledaTücher ihren Namen. Bis 1967 galt auch in Schweden Linksverkehr. Gorillas und Orang-Utans können zwar schwimmen, müssen die Fähigkeit aber genau wie wir Menschen erst erlernen. Gemälde von Picasso und Monet sind vom Stil her sehr unterschiedlich – das können sogar Tauben unterscheiden. Seeleute tragen traditionell einen goldenen Ohrring. Dies führt man darauf zurück, dass Matrosen damals immer genug Geld bei sich haben wollten, um im Falle ihres Ablebens eine ordentliche Bestattung zu bekommen. In China gibt es ein spezielles Amt für Wetterbeeinflussung.

Stellt man die Einwohnerzahlen gegenüber, sind in Schweden verhältnismäßig mehr Wohnwagen angemeldet als in Holland.

Herausgeber/Verlag Urbano Mönchengladbach GmbH Webschulstraße 104 -106 41065 Mönchengladbach HRB14060 Fon 02166.922991 | Fax 02166.922995 post@urbano-magazin.de Geschäftsführung Utto Reugels

In Italien dürfen Männer keine Röcke tragen.

Chefredakteur (v.i.S.d.P.): Utto Reugels ur@urbano-magazin.de

Jede Stadt in Frankreich verfügt über eine Victor-Hugo-Straße.

Redaktionsleitung Nicole Faaßen Fon 02166.922993 nf@urbano-magazin.de

Aufgepasst: Das indische Wort 'Kari' bedeutet übersetzt nur 'Sauce' oder 'gebraten', ein richtiges 'Curry' gibt es in diesem Sinne also nicht. In Papua-Neuguinea gibt es 14 Sprachgruppen und über 700 Sprachen, die alle noch aktiv verwendet werden. Als Erfinder der Ostfriesenwitze gilt der Psychiatrieprofessor Borwin Bandelow. In Paraguay sind nach wie vor Duelle erlaubt, allerdings müssen beide Teilnehmer registrierte Blutspender sein. Das beliebte Victory-Zeichen sollte man in Griechenland vermeiden, dort bedeutet die Geste nämlich so viel wie 'Fahr zur Hölle'.

Der meistbesuchte Ort der Welt ist mit jährlich 30 Millionen Touristen Las Vegas.

Streng genommen fällt in Rom mehr Regen als in London.

Mit knapp 112 Milliarden Tonnen pro Quadratkilometer ist Österreich das schwerste Land der Welt.

Die schmalste Gasse in Venedig ist gerade einmal 53 Zentimeter breit.

Redaktion Laura Dietel, Garnet Manecke post@urbano-magazin.de Autoren Gregor Kelzenberg, Peter Lamprecht, Michael Lessenich Anzeigen und Vertrieb Holger Brinkmann-Sahm (Leitung) Fon 02166.922991 hb@urbano-magazin.de André Weiß aw@urbano-magazin.de Mediadaten auf Anfrage erhältlich Grafik Designbüro Robert Reugels Julia Motinova Fotos Monique De Caro, Garnet Manecke, Philipp Reugels, istockphoto.com, Suchbild Krupion.de, Cover © istock.com | stonepic Druck Heckel GmbH Raudtener Straße 11 90475 Nürnberg Auflage 100.000 Exemplare Erscheinungsweise und Bezug Das Urbano Magazin erscheint am 1. Samstag des Monats. Die Verteilung erfolgt an definierte Haushalte und über 500 Hot-Spots sowie an über 1000 Public-Spots in Mönchengladbach, Rheydt, Korschenbroich, Neersen, Jüchen, Viersen, Schwalmtal, Nettetal, Niederkrüchten, Brüggen und Wegberg. Für unverlangt eingegangene Manuskripte, Fotos etc. kann keine Haftung übernommen werden. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Herausgebers.

Die September-Ausgabe erscheint am Samstag, 2.9.2017. 98 | Urbano

Keine Gewähr für die Richtigkeit von Hersteller- und Veranstalterangaben. urbano online www.urbano-online.de Design und Umsetzung Allconsulting GmbH www.allconsulting.de

WÄCHST WEITER! RENOVATIO GMBH MEDICENTRUM Dahlener Straße 69-77 41239 Mönchengladbach Tel. + 49 (0) 21 66 /255 83 69 Öffnungzeiten: Montag, Donnerstag, Freitag: 09:00 Uhr - 14:00 Uhr Dienstag, Mittwoch: 09:00 Uhr - 18:00 Uhr

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