urbano Magazin März 2019 by urbano Magazin

deine stadt // dein magazin

MÄRZ 2019

DAS CITY-MANAGEMENT-MG PRÄSENTIERT:

1. Mönchengladbacher

Fashion Day auf der steilsten Einkaufsmeile in NRW!

13.04.2019 Hindenburgstraße Mönchengladbach

Minto GNER | LABELS | FOOD

Kaufhof

SHION

| FA ALKS W T A C

TY | | BEAU

DESI

Interesse, dabei zu sein? PEP FACTORY - MARKETING AGENTUR tel. 02166.922990 info@pep-factory.de www.pep-factory.de

Alter Markt

INHALT INTRO

4-5

URBANO THEMA 'MODE & LIFESTYLE' Shooting Fashion Day

6-11 12

LEBENSART Trends & Style Schöner Wohnen Reise Seidenstraße

14-15 17 18-19

6-11

18-19

HALLO NACHBAR Roermond in Zahlen Radtouren Rund um Roermond

20 22-23 24-25

ESSEN & TRINKEN Restauranttest Rezept

27 29

GESUND & VITAL Fasten

SPORT Sport News Borussia Direkt . Spieltipp

33 34-35

14-17

URBANES Familientag Beneﬁzkonzerte

37 39

KULTUR Sinnvoll Kolumne . Cartoons Gewinnspiele Kurz & knapp

41 42-43 44 47

TECHNIK & MEHR Stellenangebote . Apps

48-49

BLITZLICHTER

50-52

TERMINE

55-59

20-25

STERNE & MEHR Horoskop . Suchbild . Kopfnuss

60-63

GUTSCHEINE

IMPRESSUM & MEHR

27-29 Urbano | 3

MODE & LIFESTYLE THEMA DES MONATS

DER FRÜHLING HAT SAISON

Eine neue Saison steht in den Startlöchern – und vor allem auf modischer Ebene kann man es kaum noch erwarten, sie gebührend zu feiern. Mit welchen Styles Sie in das allgemeine Frühlingserwachen einstimmen können, das erfahren Sie im Urbano Modeshooting der März-Ausgabe. Natürlich verraten hier die Fashion-Proﬁs der Region ihre Favoriten und haben Outﬁts und Must-haves für Sie zusammengestellt. Aber lassen Sie sich auch auf anderen Gebieten inspirieren, wie und wo die neue Saison begrüßt werden kann – entdecken Sie zum Beispiel Ideen rund um die Begrünung der eigenen vier Wände oder wagen mit uns einen Sprung über die deutsch-niederländische Grenze. Darüber hinaus erwarten Sie auf den folgenden Seiten einige Anregungen zur Freizeitgestaltung sowie zu einer gesunden Lebensweise, schließlich spielt ja die Ernährung in der Fastenzeit eine besondere Rolle. Und als kleine zusätzliche 'Bonbons' dürfen Sie sich auf die ein oder andere Gewinnchance – mal mit, mal ohne spannende Challenge – freuen. 4 | Urbano

Alles erlaubt FRÜHJAHR/SOMMER

Ein Blick in die Schaufenster lässt die Hoffnung und Vorfreude steigen – frische Farben und luftige Schnitte kündigen die wärmere Zeit und damit natürlich auch eine neue Modesaison an. Und eines zeigen die aktuellen Kollektionen für Frühjahr und Sommer ganz deutlich: 2019 ist nahezu alles erlaubt, was gefällt! Knallige Farben oder edel-gedeckte Töne, echte Klassiker neu interpretiert, verspielte Details oder geradlinige Eleganz, nahezu alles ist vertreten, was man sich nur vorstellen kann. Als wichtigste It-Pieces begegnen uns da natürlich wieder Jeans, Trenchcoats und weiße Shirts – doch darüber hinaus freuen sich die Fashionproﬁs der Region auch auf viele weitere Looks, unter denen eigentlich jeder seinen neuen Favoriten ﬁnden wird. Womit Sie in den nächsten Monaten Ihrer Garderobe stylishen Pep verleihen, verraten sie uns exklusiv im Urbano-Modeshooting.

Absolut ladylike Wenn eine Dame in jeder Situation ein stylishes Statement setzen möchte, greift sie auch in dieser Saison zum Hosenanzug – tough und doch feminin verleiht er ihr das gewisse Extra. Auch bei Filou setzt man jetzt gerne auf das klassische Must-have und zeigt, wie lässig es wirken kann. Denn nicht nur Sneaker und Print-Shirts sorgen für einen aufregenden Stilbruch, auch pastellig-kräftige Farbtöne sprechen eine eigene modische Sprache, die förmlich nach Sommer, Sonne, Leichtigkeit und guter Laune ruft.

WOMEN T-Shirt ALLUDE 99,90 € Sneaker KENNEL + SCHMENGER 240 € Blazer MARC CAIN 449 € Crossbody-Bag ABRO 179,90 € Hose MARC CAIN 229 €

gesehen bei

Filou

Viersener Straße 144 - 146 | MG Arndtstraße 27 - 29 | Korschenbroich Maubisstraße 29 | Kaarst Bahnhofstraße 95 | Kaldenkirchen www.filou-mode.de

6 | Urbano

MODE & LIFESTYLE SHOOTING

Ein bisschen mehr Woran führt in diesem Frühjahr kein Weg vorbei? An kräftigen Farben und Karos auf jeden Fall, aber auch Rüschen oder Volants stehen hoch im Kurs. Und dann wären da ja noch Streifen und die absoluten Must-haves Mantel und Crossbodybag … Alles für sich klingt schon interessant, doch erst in der Kombination wird es wirklich perfekt, wie die Profis von 'das macht SiNN' hier eindrucksvoll zeigen. Das Geheimnis der Harmonie liegt einfach darin, viele Elemente aufzugreifen, aber keines zu dominant in den Vordergrund zu stellen.

WOMEN Mantel ONE MORE STORY 149,99 € Shirt ONE MORE STORY 29,99 € Crossbody-Bag CARPISA 29,95 € Strickjacke ONE MORE STORY 69,99 € Hose ONE MORE STORY 69,99 €

gesehen bei

das macht SiNN

Hindenburgstraße 1 - 19 | MG www.sinn.com

MEN Jacke PME LEGEND 159,95 € Hemd MARC O'POLO 79,95 € Pullover MARC O'POLO 89,95 € Jeans LTB 79,99 €

Muss man(n) machen Knallige Farben und außergewöhnliche Details erfreuten sich bisher doch hauptsächlich bei der Damenmode großer Beliebtheit. Bei 'das macht SiNN' liegt hier allerdings die Betonung auf 'bisher'. Denn in dieser Saison sollen auch modische Männer mit einzelnen Hinguckern Mut zur Farbe beweisen und Wert auf kleine, aber feine Details legen. Und so entstehen Outfits, die klassischen Chic und sportliche Lässigkeit ausstrahlen und trotzdem durch geschickte Highlights die Blicke auf sich und ihren Träger ziehen. Ehrlich: So fällt man(n) doch gerne auf …

Urbano | 7

MODE & LIFESTYLE SHOOTING

Sonnige Zeiten Was ist das Schönste an den kommenden Modetrends? Ganz einfach: Sie lassen sich perfekt miteinander kombinieren! Einen eindrucksvollen Beweis dafür liefert dieses Outfit, das das Team von 'Der Laden' zusammengestellt hat. Sonniges Gelb triff t stylishe Streifen in Erdtönen und helleres Denim – zusammen ergeben sie einen frühlingshaft-praktischen Look, den man einfach lieben muss. Besonderes Augenmerk liegt nun übrigens auf verspielten Details, die jeder Kombi individuelle Highlights und zarte Leichtigkeit verleihen.

gesehen bei

WOMEN

Tuch EVOLUTION 119 € Tasche REPTILE'S HOUSE 498 € Lindenstraße 287 | MG Lederjacke OAKWOOD 229 € Top LA FÉE MARABOUTÉE 89 € Kette VIVIAN HILL 69 € Kette RIO 69 € Jeans BIANCO 119 € Gürtel FRED'S BRUDER 59 € Pantoletten LA FÉE MARABOUTÉE 129 € Armbänder & Ohrringe BEAUTYFUL STORY, RIO, NOOSA ab 14,95 €

Der Laden

Feine Akzente Ja, in der nächsten Saison liegt der modische Zauber im Detail. Denn warum ein Outfit schon auf den ersten Blick absolut stimmig und irgendwie 'besonders' wirkt, erkennt man erst bei genauerer Betrachtung – so wie bei diesem Ensemble von 'Der Schnäppchen-Laden – Designer Second Hand'. Warme Farben bilden eine zeitlose Basis, auf der Ethno-Elemente, die wir in der Vergangenheit schon so lieben gelernt haben, ihre Wirkung entfalten. Fehlen nur noch ein paar hochwertige Accessoires und schon ist der elegant-natürliche Look perfekt. WOMEN Tasche PRADA 699 € Pullover MIU MIU 69 € Jeans CLOSED 49 € Sonnenbrillen CHANEL je 79 € Sling-Pumps UNÜTZER 59 €

gesehen bei

Der SchnäppchenLaden Steinmetzstraße 29 | MG www.schnaeppchenladen-mg.de

8 | Urbano

MODE & LIFESTYLE SHOOTING

Bunt mal anders Wenn viele unterschiedliche Töne aufeinandertreffen, kann es schon mal 'wild' zugehen. Wenn aber viele Farben die klassische Bühne für einen knalligen Hauptdarsteller bilden, dann sind wir im Frühjahr mit Ultimo Fashion angekommen. In diesem Fall besteht die Basis aus zartem Grau, luftigem Weiß und mystischem Blau – klassisch, harmonisch und doch durch zarte Details aufgelockert. Kräftiges Gelb wird so perfekt in Szene gesetzt. Wer möchte da nicht automatisch mit der Sonne um die Wette strahlen?

WOMEN Jacke ESPRIT 89,99 € Bluse ESPRIT 45,99 € Jeans LTB 69,95 € Pullover ESPRIT 29,99 € Gürtel VANZETTI 39,95 € Sneaker BUGATTI 59,95 €

gesehen bei

Ultimo Fashion Künkelstraße 125 | MG www.ultimo-fashion.de

Blau machen Trends hin, Trends her, vor allem in Sachen Herrenmode ist und bleibt Denim zentrales Muss. Blau kleidet einfach jeden – egal ob in lässiger, sportlicher, verspielter oder klassischer Form. Wie man all die unterschiedlichen Stilrichtungen zu einem stylishen Look vereint, das weiß man bei Ultimo Fashion. Zum dezenten Hauptakteur werden auch hier die kleinen, feinen Details: Hochwertiger Materialmix oder farbige Akzente verleihen dem Outfit den letzten, besonderen Schliff.

MEN Jacke DISTRICT 149,95 € Hemd PURE 49,95 € Jeans JACK & JONES 59,99 € Pullover JACK & JONES 24,99 € Sneaker BUGATTI 89,95 €

Urbano | 9

MODE & LIFESTYLE SHOOTING

Frisch und zart Die heimlichen Stars eines jeden Outfits sind doch geschickt gewählte Accessoires. Sie setzen nicht nur Highlights und Akzente, sondern sorgen auch für die gewisse Alltagstauglichkeit. Gürtel garantieren wichtigen Halt, leichte Tücher schützen bei kühlen Frühlingsbrisen und in Taschen kann alles Wichtige verstaut werden. Wie chic und abwechslungsreich die praktischen Begleiter sein können, präsentieren die Fachleute von Casa Bea in ihrer kleinen Favoritenauswahl.

WOMEN Tasche FRED'S BRUDER 199 € Kette 29,90 € Canvas-Tasche CAMPOMAGGI 169,90 € Gürtel LUCA KAYZ 39,90 € Seidenschal AHMADDY 39 € Tasche FRED'S BRUDER 229 € Kette 19,90 € Schal AHMADDY 19,90 €

gesehen bei

Casa Bea

Hindenburgstraße 90 - 92 | MG Marktstraße 21 | MG-Rheydt www.casabea.de

Urlaub für die Füße Sie sollten eigentlich in jedem Schuhschrank vertreten sein: Wer einmal Crocs getragen hat, weiß, was es bedeutet, wirklich bequeme Schuhe an den Füßen zu haben … Und das Beste? Ihrer Modell- und Farbvielfalt sei Dank ergänzen die patentierten Schuhe aus Croslite™-Material mit ergonomisch geformtem Fußbett jedes Outfit für die warme Jahreszeit perfekt. Schon längst wurde das Produktportfolio auch um kuschelige Pantoffeln sowie Varianten mit Strass, Perlenbesatz oder Metallic-Effekten erweitert, sodass es das ideale Modell für wirklich jede Lebenssituation gibt.

Flip Flops CROCS je 24,95 € Slide-Sandalen CROCS ab 39,95 € Pantoffeln CROCS je 39,95 € Return-Card-Inhaber erhalten 10 % Rabatt.

erhältlich in allen

Return Sport & Wellness Clubs www.myreturn.club

10 | Urbano

MODE & LIFESTYLE SHOOTING

Es bleibt lässig

Folgt man den Fachleuten von Schuhhaus Wintzen, dann dürfen auch in der nächsten Saison die Damen aufatmen: Sneaker sind und bleiben in all ihrer Formenvielfalt angesagt. Jetzt gesellen sich auch luftig leichte Meshund Textilvarianten zu ihren 'Kollegen' aus Leder. Beim Style selbst darf es da gerne mal etwas ausgefallener zugehen: Prints, Metallic und kräftige Farben lassen die Schuhmode zum absoluten Eyecatcher werden.

WOMEN

1 TAMARIS 69,95 € 2 ANDREA CONTI 84,95 € 3 GABOR 99,95 € 4 ARA 99,95 € 5 CLARKS 99,95 €

gesehen bei

Schuhhaus Wintzen

Hindenburgstraße 113 | MG Hauptstraße 38 | MG-Rheydt www.schuhhaus-wintzen.de

Sportliche Eleganz Was für die Damen gilt, gilt für Herren schon lange: Die kommende Modesaison wird absolut bequem! Auch bei Wintzen setzt man aktuell auf hochwertige Sneaker. Farblich bleibt man hier mit Marineblau, Cognac und Weiß allerdings eher auf der klassisch-eleganten Spur, die aber jeden Look perfekt ergänzt. Beim Material hat man(n) wieder die freie Wahl aus leichtem Canvas, robustem Wild- und natürlich weichem Glattleder – einen Favoriten zu finden, ist da doch leicht.

MEN 1 ECCO 130 € 2 SALAMANDER 99,95 € 3 CAMEL ACTIVE 99,95 € 4 CAMEL ACTIVE 89,95 € 5 SALAMANDER 99,95 €

Urbano | 11

LEBENSART FASHION DAY

FASHION DAY DIE HINDENBURGSTRASSE WIRD ZUM CATWALK

Am 13. April wird sich die Hindenburgstraße in einem neuen Kleid zeigen: Auf der steilsten Einkaufsmeile in NRW präsentieren die Händler die neuen Kollektionen und geben Tipps fürs perfekte Styling. Dazu erfahren Besucher Interessantes aus der Modewelt und können sich über Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten in der Textilbranche informieren. Auf zum 1. Mönchengladbacher Fashion Day! Es geht aufwärts in Mönchengladbach, wenn die Hindenburgstraße zum Laufsteg wird. Mit dem Frühling kommt die Lust auf Neues und was wäre da besser geeignet, als einmal tief in die Welt der Mode einzutauchen? Direkt im Anschluss an die Fachmesse 'MG zieht an - Go Textile!', die sich an der Hochschule Niederrhein speziell an Branchenpublikum und Studenten wendet, findet am Samstag, 13. April, der 1. Mönchengladbacher Fashion Day statt. Vom Kaufhof am Fuß von Gladbachs Einkaufsmeile bis hoch zu Sinn rollen die Händler für ihre Kunden den roten Teppich aus. Die Multi-Brand-Stores und Fachgeschäfte bieten den Besuchern am Fashion Day ein besonderes Einkaufserlebnis. Was ist in dieser Saison angesagt? In Modeschauen in und vor den Geschäften werden verschiedene Stylings gezeigt – von sportlich bis elegant, für die Freizeit wie für das große Business. Make-up-Artists verraten ihre Tricks für den perfekten Look zu jeder Gelegenheit und Frisöre machen Lust, etwas Neues auszuprobieren. Auch die generelle Frage, was einem wirklich steht und welcher Mode-Typ in einem steckt, wird von Typ- und Stylingberaterinnen beantwortet.

Für diejenigen, die sich mehr für die technische Seite der Textilindustrie begeistern, zeigen die Mönchengladbacher Unternehmen, was die Textilien heute alles können und wo überall Textilien drinstecken. So mancher Besucher wird überrascht sein, dass sich technische Stoffe sogar dazu eignen, Fassaden zu verkleiden. Das Gebäude der Mönchengladbacher Textilakademie ist da ein Beispiel. Welche Qualifikationen nötig sind, um solche Stoffe zu entwickeln, beantworten Vertreter der Textilakademie auf dem großen Aus- und Weiterbildungsmarkt im Minto. Hier präsentieren neben der Textilakademie auch die Industrie- und Handelskammer und die Hochschule Niederrhein ihr großes Angebot. Sowohl Professionals als auch Nachwuchskräfte und Schulabgänger jeder Schulform erfahren hier, wie eine Karriere in der Textilbranche aussehen kann. Dazu bietet die Hochschule Niederrhein am Fashion Day ein besonderes Bonbon an: Studenten beantworten alle Fragen rund ums Studium. Planung, Studien- und Freizeit-Angebote und alles, was den Studentenalltag ausmacht, wird hier aus erster Hand berichtet. Das Besondere am Hindenburgstraßen-Catwalk ist seine Mehrdimensionalität. Denn er erstreckt sich auch auf die kleinen Nebenstraßen, in denen es in den Geschäften vieles zu entdecken gibt: feine Dessous, edle Schuhe, hochwertige Taschen, chice Brillen, Kosmetik und Lesestoff. Und weil Mode am meisten Spaß macht, wenn man das Leben so richtig genießen kann, kommt auch das Kulinarische nicht zu kurz. In vielen Geschäften werden die Besucher mit einem Glas Sekt und leckerem Fingerfood verwöhnt und mit kleinen Goodies überrascht.

Garnet Manecke 1. Mönchengladbacher Fashion Day Samstag | 13. April Hindenburgstraße | MG

12 | Urbano

Infos: Fon 02166.922990 www.facebook.com/pepfactory/

11. + 12. April 2019 Hochschule Niederrhein Mönchengladbach

Deutschlands größte textile Recruitingmesse! Campus Hochschule Niederrhein

Das bietet nur MG ZIEHT AN - Go Textile!



Über 100 namhafte Unternehmen direkt vor Ort Informiere dich über Berufs- und AusbildungsMaschinenbau, Be möglichkeiten in den Bereichen Textil, Bekleidung und Mode Spreche mit Entscheidern über Jobs, Praktika oder Ausbildungschancen Erlebe junges Design, Brands, Technik, innovative Textilien und ein buntes Rahmenprogramm rund um den Campus



MEHR INFOS: www.mgziehtan.de

Veranstalter

Sponsor

STYLETTO

MEHR ALS NUR EIN HÖRGERÄT. Hightech trifft Lifestyle.

• Lithium-Ionen-Akkutechnologie mit mobiler Ladebox • Hochwertiges Design mit gebürsteter Metalloptik • Ultradünn mit 6 mm Durchmesser • Innovativste Audiologie mit patentiertem OVP™ • Diskret steuerbar per Smartphone App oder Fernbedienung *Own Voice Processing (OVP) für natürlichsten Klang der eigenen Stimme.

Vereinbaren Sie einen Termin bei uns zum kostenlosen und unverbindlichen Probetragen !

Hören Sie die Zukunft. Jetzt! Vereinbaren Sie bis zum XX.XX.XXXX einen Termin bei uns zum kostenlosen und unverbindlichen Probetragen!

www.hoercentrum-mueller.de SIP_Anzeige_klassisch_139x100mm_FINAL.indd 1

Hörcentrum Müller Croonsallee 29 41061 Mönchengladbach info@hoercentrum-mueller.de Telefon 02161 2474113 Geöffnet: Mo–Fr 8–18 Uhr und Sa 10–13 Uhr

29.08.18 11:13

LEBENSART TRENDS & STYLE

TRENDS & STYLE Design-Durchblick Gutes Design ist ein Zusammenspiel von Talent, handwerklichem Können und jeder Menge Leidenschaft. Dass sie alle drei Eigenschaften in höchstem Maße besitzt, beweist 'Sabine Be.' mit jedem einzelnen Brillenmodell. Damen, Herren, Kinder – wer auf der Suche nach außergewöhnlicher Extravaganz ist, wird bei ihren Kollektionen auf jeden Fall fündig.

gesehen bei Sehgenuss Albertusstraße 13 | MG Hauptstraße 73 | MG-Rheydt

www.sehgenuss.de

2 4

14 | Urbano

LEBENSART TRENDS & STYLE

Leuchtendes Grün Fragt man Interior-Designer nach den wichtigsten Elementen der Raumgestaltung, nennen sie in einem Atemzug mit Farben, Möbeln und Wohnaccessoires selbstverständlich ein ausgeklügeltes Lichtkonzept sowie den stilvollen Einsatz von Pflanzen. Die kreativen Köpfe von Nui Studio haben nun mit der Pflanzenlampe 'Mygdal' eine innovative Lösung gefunden, um Licht und Begrünung auf schönste Weise in einem völlig autarken Ökosystem zu vereinen. gesehen bei Zimmermanns – Kreatives Wohnen Rheindahlener Straße 14 | MG

8 7

1 Gärten im Glas – Exotische Landschaften in Miniatur von Anna Bauer & Noam Levy | www.dorlingkindersley.de 2 Gewächshaus 'Design House Stockholm' | www.einrichten-design.de 3 Bewässerungshilfen 'Bördy' | www.scheurich.de 4 Terrarium von Madame Stoltz | www.designhype.de 5 Blumentopf mit Glasglocke | www.designhype.de 6 Pflanzenlampe 'Mygdal' von Nui Studio | www.zimmermanns.de 7 Hängeschalen von Holmegaard | www.desiary.de 8 Hängeblumentopf von Madame Stoltz | www.designhype.de 9 Kräutergarten 'Royal KVB' | www.desiary.de 10 Selbstwässernder Blumentopf 'Eco Pod' | www.geschenke.de 11 Mini-Gewächshaus 'Stockholm' | www.einrichten-design.de 12 Vase mit Ständer 'Lana' | www.designhype.de

Urbano | 15

bis zum 30.03.2019

Starten Sie jetzt mit uns in den MODE-FRÜHLING!

10%* RABATT

auf ALLES, auch auf die brandneu eingetroffenen KOLLEKTIONEN!

Rabatt pro Einkauf und Kunde einmalig bis zum 30.03.2019, bei Vorlage dieses Gutscheins im angegebenen Outlet, einlösbar. Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen oder weiteren Rabatten. Aktionsware und Calvin Klein Underwear ausgeschlossen.

Modellbeispiele

Paar Spar Wochen DIE PLEINES AKTION 11.02. – 23.03.*

Zweite Brille halber Preis.*

Brüggen Borner Str. 32, 02163/9874522 Mönchengladbach Friedrichstr. 2, 02161/207454 Rheydt Friedrich-Ebert Str. 13, 02166/255669 Medicentrum Dahlener Str. 69-77, 02166/1289090 Windberg Lindenstr. 252, 02161/4007159 Korschenbroich Hindenburgstr. 33, 02161/644764 Kleinenbroich Bahnhofstr. 2, 02161/670699 Alle Pleines Niederlassungen, sowie die Terminvereinbarung online finden Sie auf www.pleines.de *Gilt für 2 Personen oder beim Kauf von 2 Brillen im Zeitraum vom 11.02. bis zum 23.03.2019: 50 % auf die günstigere Brille sparen. Gilt auch für Gleichtsicht-,Sonnenschutz-, Computer- und Lesebrillengläser, selbst für hohe Sehstärken. Nicht mit Komplettpreis-Angeboten kombinierbar. Abbildungen zeigen Modellbeispiele.Ein Angebot der Pleines Fashion Optik GmbH & Co.KG, Hindenburgstr. 43, 41352 Korschenbroich. Gültig vom 11.02. bis zum 23.03.2019.

LEBENSART SCHÖNER WOHNEN

Möbel, Bücher, Bilder, Deko – eigentlich haben Sie alles beisammen, was Ihre eigenen vier Wände 'wohnlich' macht. Alles? Nicht ganz – denn wirklich vollendet wird die Einrichtung erst durch ein paar grüne Mitbewohner in Form von Zimmerpflanzen. Doch genau hier scheiden sich die Geister: Die einen lieben es, ihre Pflänzchen zu pflegen und beweisen jeden Tag aufs Neue ihren grünen Daumen, anderen jedoch fehlt anscheinend jegliches Talent, die Zeit und oft auch die Lust, die eigenen vier Wände zu begrünen. Doch es gibt eine perfekte Lösung für alle: Wie wäre es mit einem Garten im Glas? Sogenannte 'Hermetosphären' sehen nicht nur wundervoll dekorativ aus, sondern sind auch absolut pflegeleicht – einmal eingerichtet muss man sich teils wochenlang nicht um sie kümmern. Angelika Kosky, Expertin beim Gartencenter Lenders, verrät, wie auch Sie im Handumdrehen den eigenen Garten im Glas anlegen:

• 1 verschließbares Glas

• Aktivkohle

• Pflanzen

Bevor Sie loslegen, sollten Sie das Glas natürlich heiß auswaschen,

• Drainagematerial

• Pflanzerde

• Deko nach Wunsch

um eine möglichst keimfreie Atmosphäre zu erhalten.

1 Drainage Im ersten Schritt legen Sie je nach Glasgröße eine drei bis fünf Zentimeter hohe Drainageschicht aus Blähton, Kies oder Tonscherben an. „Diese verhindert später, dass sich Staunässe bildet und garantiert eine gute Belüftung der Wurzeln.“

2 Aktivkohle Hierauf wird nun eine dünne Schicht Aktivkohle gegeben. „Vor allem für größere Gefäße ist diese unabdingbar, da sie Schadstoffe aus der Luft herausfiltert.“

3 Pﬂanzerde Die Erdschicht sollte circa zwei bis drei Zentimeter dicker sein als die Wurzelballen der später eingesetzten Pflanzen. „Achten Sie bei ihr allerdings schon beim Kauf darauf, ob das Substrat geeignet ist, denn Sukkulenten und Kakteen haben andere Anforderungen als Orchideen, Bonsais & Co.“

4 Pﬂanzen & Deko „Beschränken Sie sich lieber auf zwei bis drei Pflanzen, damit sie noch genügend Platz zum Wachsen haben.“ Zur restlichen Begrünung eignen sich hervorragend verschiedene Moose. Aber auch mit Steinen, Holz, Muscheln & Co. lassen sich schöne Effekte erzielen.

ILLUSTRATION © JULIA MOTINOVA

Eine besondere Herausforderung, die die optisch schönste Variante ist, sind Hermetosphären mit Bonsais. Diese benötigen allerdings einiges mehr an Pflege und sind eher für Pflanzenprofis geeignet, die sich auch mit Wurzel- und Astrückschnitt der kleinen Minibäumchen auskennen. Sukkulenten oder Kakteen im Miniformat eignen sich besonders gut für Anfänger, inzwischen gibt es aber auch einige kleinwüchsige Farne und Orchideenarten, die sich im Glas sehr wohlfühlen. Halten Sie vor allem die Augen nach Sorten auf, die eher langsam wachsen. „Je langsamer der Wuchs und kleiner die Pflänzchen, desto länger müssen sie weder zurückgeschnitten, noch ausgetauscht werden.“

Streng genommen, braucht der Garten im Glas kaum Pflege. Wichtig ist das erste Gießen bei der Bepflanzung: Die Erde sollte feucht, aber nicht zu nass sein, auf gar keinen Fall sollte sich Wasser am Boden des Pflanzgefäßes sammeln. Dann heißt es: beobachten. Ist am nächsten Morgen das Gefäß beschlagen, klart aber im Laufe des Tages wieder auf, ist alles gut. Sollte sich der Tau zu lange halten, ist es ratsam, das Glas noch einige Zeit offen stehen zu lassen, damit überschüssiges Wasser verdunstet. Ist der Kreislauf perfekt ausgewogen reicht es, alle zwei Wochen zu lüften und bei Bedarf etwas nachzugießen.

Laura Dietel www.lenders-gartencenter.de

Urbano | 17

LEBENSART REISE

Die Seidenstraße Auf der Großen Seidenstraße begann einst die Geschichte von Globalisierung und Vernetzung. Endlose Kamelkarawanen waren ihr Markenzeichen. Sie durchquerten Steppen und Wüsten und quälten sich über karge Gebirgspässe. Gut 6.400 Kilometer unwirtlicher Strecken wurden so überwunden, um Seide und Silber, Gewürze und Gedanken von Asien bis in die Mitte Europas zu transportieren, meistens in Etappen und mit vielfachem Wechsel der Transporteure samt ihrer Lastentiere. Auch in der Gegenrichtung wurde auf der historischen Seidenstraße lebhaft gehandelt – und sogar eine Weltreligion, der Buddhismus, gelangte auf diesem Weg bis nach Japan. Mehr als zwei Jahre dauerte der lange, beschwerliche Transport – und an den wichtigen Wegkreuzungen entstanden über Jahrhunderte blühende Handelsstädte und strahlende Metropolen der Kunst und des Glaubens. Die 'Große Seidenstraße' ermöglichte die Urform des weltumspannenden freien Handels, sie war zugleich über viele Jahrhunderte das erste Großprojekt moderner logistischer Vernetzung. Der Handelsweg wurde ab dem zweiten Jahrhundert vor Christus von den damaligen Regenten im Reich der Mitte ins Leben gerufen – als Hauptader eines blühenden Handelsaustausches und als Verbindungsweg für eine Öffnung Chinas nach Westen. Die Große Seidenstraße war bis ins 13. und 14. Jahrhundert, also bis zum Beginn der erdumspannenden Seefahrt, der bedeutendste Handelsweg

18 | Urbano

zwischen Asien und Europa. Weil China nun seit 2011 mit großem Elan daran geht, eine 'Neue Seidenstraße' für das 21. Jahrhundert zu installieren, ist die Erinnerung an das historische Vorbild neu geweckt. Und inzwischen gibt es auch eine Vielzahl touristischer Angebote organisierter Seidenstraßen-Touren.

Was gibt es entlang der historischen Route zu entdecken? Es ist eine spannende Welt zwischen Bildern wie aus Tausendundeiner Nacht und modernen, nahezu explodierenden Megametropolen. Die Fülle der Möglichkeiten lässt mühelos Reisen über gut 50 Tage zu, aber auch in siebentägige Etappen und über mehrere Jahre lässt sich die Flut der Bilder und Informationen von der Seidenstraße dosieren. Hauptreiseziele sind dabei Kasachstan und Turkmenistan, Usbekistan und Kirgisistan. Weitere Spuren der großen Zeiten finden sich aber auch in der Türkei, im Iran – und natürlich am Ausgangspunkt der Entwicklung, in China.

Historische Zeitzeugen Die alte, die Große Seidenstraße begann in Xian nahe Peking, entlang der Großen Mauer. Dort wartet bis heute die berühmte Terrakotta-Armee auf internationale Besucherscharen. Welch gewaltige kulturelle Pracht mit der Seidenstraße entstanden ist, lässt sich dann am eindrucksvollsten in den Ländern Zentralasiens bewundern.

LEBENSART REISE

MIZDAKHAN-FRIEDHOF IN USBEKISTAN AN DER SEIDENSTRASSE

Kirgisistan wurde deshalb gerade erst von Lonely Planet zu einem der sehenswertesten Ziele des Jahres ernannt. Berühmteste Attraktion ist hier der größte See Zentralasiens, der Issyk-Köl. Wie die großen Trecks durch die Wüstenlandschaft starteten, ist bis heute in Karakol zu besichtigen. Sehenswert auch Karacholok.

Usbekistan bietet im Vergleich die wohl meisten sichtbaren Zeugnisse der großen Seidenstraßen-Epoche, vor allem in den großen Städten Samarkand, Buchara und Khiva. In Samarkand, einer der ältesten noch erhaltenen Städte der Welt, wartet eine Fülle von Moscheen, Mausoleen und Museen auf die Besucher. Zum Ensemble dieses UNESCO-Weltkulturerbes gehört insbesondere der Registan, das historische Verwaltungs-, Handelsund Handwerkszentrum in der Stadtmitte, das zuletzt noch als Bildungszentrum genutzt wurde. Hier versteht der Besucher, weshalb Samarkand einst auch als 'Rom des Ostens' gerühmt wurde. Vier Autostunden weiter erreichen Sie Buchara, ebenfalls Weltkulturerbe und einst als 'Zentrum des Islam' weltweit bewundert. Bis heute finden Sie hier '1001 Nacht live'. Buchara ist zugleich Ausgangspunkt einer Tour durch die Kizil-Kum Wüste, auf der man schließlich nach sechs Stunden Autofahrt die eindrucksvolle Oasenstadt Khiva als viertes Zentrum der alten Seidenstraße erreicht.

Übergang zur Moderne Ein spannendes Stück Eisenbahnstrecke entlang der alten Seidenstraße wurde 1992 von Kasachstan bis an Chinas Westgrenze eröffnet: Es führt vom kasachischen Almaty bis nach Ürümqi und berührt dabei eine traumhafte Seen- und Gebirgslandschaft. Diese Bahnverbindung wird heute auch für die modernen Containerzüge genutzt, die ein Rückgrat der neuen Seidenstraßen-Strategie bilden – Teil einer gigantischen Landbrücke, die Asien erneut und dauerhaft mit Europa verbinden soll. Diese Neue Seidenstraße reicht bis NRW. 2001 rollten die ersten Eisenbahnzüge mit Containern aus Chinas Industriemetropolen in Duisburgs Hafen ein. Dort werden sie seither abgefertigt und wieder auf den Weg nach China geschickt. Dabei eröffnen sich für die Wirtschaft in NRW, Deutschland und Zentraleuropa neue Perspektiven. Inzwischen rollen 35 Züge pro Woche auf der mehr als 10.000 Kilometer langen Strecke, und bald soll die Zahl von 100 Zügen erreicht werden. Neue Bahntrassen und Haltepunkte, Logistik- und Industrieparks entstehen entlang dieser Landbrücke oder sind in der Planung. Die Seidenstraße lebt wieder.

Peter Lamprecht

Urbano | 19

Remnd in Zahlen

HALLO NACHBAR ROERMOND

52 5

Das unnütze Zahlenwissen zu Mönchengladbachs Partnerstadt beweist: Roermond ist eine Stadt, mit der man rechnen kann.

Sie ist ein Klassiker bei den Staunachrichten im Radio: Die A52 in Richtung Roermond. Vor allem an Feiertagen strömt gefühlt halb Nordrhein-Westfalen über die Grenze, weil in Roermond die Geschäfte geöffnet haben. Kein Wunder also, dass vergangenen Sommer ein etwa 3,5 Kilometer langer Autobahn-Abschnitt zwischen Schwalmtal und Elmpt erneuert werden musste.

3.000 46.700

Fünf Worte reichen nach Ansicht einer Marketingfirma aus, um Roermond passend zu beschreiben: „Roermond, that´s all you need!“ Nun stören sich die einen daran, dass eine eher lokal geprägte Stadt einen englischen Claim bekommt. Und die anderen daran, dass dieses Motto doch eher ein wenig allgemein wirkt. Und doch muss man sagen, dass das Motto irgendwie passt: Die Stadt hat Shopping, Wasser, Kultur und Natur zu bieten – eben alles, was man braucht. Durch Kiesabtragungen sind zahlreiche miteinander verbundene Seen entstanden, die Maasplassen. Mit 3.000 Hektar Größe sind sie das größte Binnen-Wassersportgebiet der Niederlande.

Ein bisschen außerhalb von Roermond lockt der malerische Spielplatz Kitskensberg. Auf fünf Hektar Größe mitten im Grünen locken 80 verschiedene gewöhnliche und ungewöhnliche Spielgeräte die Kinder an – wie zum Beispiel ein echtes Labyrinth. Roermond ist in zweifacher Hinsicht Grenzstadt: Der Stadtkern Roermonds ist genauso rund zwölf Kilometer von der deutschen wie von der belgischen Grenze entfernt.

Mit rund 58.000 Einwohnern ist Roermond in dieser Hinsicht nur knapp ein Viertel so groß wie Mönchengladbach. Auch dadurch, dass in Roermond ein Siebtel der Gemeindefläche Wasser ist, ist der niederländische Nachbar deutlich weniger dicht besiedelt als die Vitusstadt. Das Glockenspiel im Rathaus besteht aus 49 Glocken, die Melodien in vier Oktaven spielen. Täglich um 12 Uhr, an Sonntagen auch öfter zur vollen Stunde, drehen sich die acht lebensgroßen Figuren aus der Roermonder Geschichte zur Musik. mle

Das vor 17 Jahren eröffnete Designer Outlet am Ortsrand von Roermond ist mit den Jahren immer weiter gewachsen und bietet nach der jüngsten Expansion vor einem Jahr nun eine Verkaufsfläche von 46.700 Quadratmetern. Genug Platz also, auf dem die jährlich mehr als fünf Millionen Menschen an 363 Tagen im Jahr auf Schnäppchenjagd gehen können.

80 12 58.000

Roermond hat neben Mönchengladbach vier weitere Partnerstädte: Koszalin in Polen, Vinkovci in Kroatien, Nepomuk in Tschechien und Marktredwitz in Oberfranken. Die beiden Letztgenannten waren eigentlich Partnerstädte der niederländischen Gemeinde Swalmen. Doch als die in Roermond eingemeindet wurde, wurden die beiden eben genauso Partnerstädte wie Mönchengladbach.

20 | Urbano

BOOT FAHREN AUF DER MAAS - FÜHRERSCHEINFREI!

JETZT BUCHEN!

Unter dem Stichwort 'URBANO 2019' sparen Sie 10%.

1023 Loungeboats Roermond City Marina | Herten NL www.1023loungeboats.nl

Kennen Sie Ihr biologisches Alter? Gewinnen Sie bis zu 26 Wochen Fitness & Sauna Mitgliedschaft bei unserer großen Challenge zum Thema 'biologisches Alter'.

QR-CODE SCANNEN UND SEHEN, WIE ES GEHT

Info 02161.477700

Die App

www.myreturn.club

Free WiFi

Let p, Fietser!

HALLO NACHBAR RADTOUREN

Die schönsten Fahrradstrecken um Roermond

Früher, ja früher haben die das auch hinbekommen: hinter der Mühle rechts, am Ende des Feldwegs links und an der ersten Ampel im Ort geradeaus. Radtouren waren damals aber auch immer ein bisschen Glückssache. Insofern ist das Verkehrsknotensystem, das man ja auch hierzulande kennt, ein Segen – und absolut idiotensicher. Man sucht sich selbst eine Strecke heraus, zum Beispiel auf der Website routeplanner.fietsersbond.nl, notiert sich die Knotenpunkte der Straßen und radelt los. Oder aber man setzt sich mit diesem Urbano-Artikel bewaﬀnet aufs Rad und testet eine der Strecken im Gebiet um Roermond selbst – denn auf zwei Rädern lässt sich die Nachbarschaft doch am besten erkunden!

Die Spargelroute

Die Mühlentour

Los geht es an der Navi-Adresse Roersingel 1a in 6041 KX Roermond. Der Weg führt den Radler vorbei an langen Feldern voll mit 'weißem Gold', wie man hier den Spargel nennt, und auch durch den Nationalpark De Meinweg. Los geht es aber in Roermond, und wer an den Spargelfeldern vorbeifährt, der wird in den Erntewochen mit Sicherheit die Chance bekommen, die 'Königin des Gemüses' zu probieren. Später im Nationalpark geht es vorbei an Wildschweinen, schottischen Hochlandrindern, Dachsen und Kranichen. Eine abwechslungsreiche Naturroute.

Der Startpunkt dieser Route ist Hoogstraat 12 in 6086 BH Neer, und führt am kleinen Flüsschen Leubeek entlang hin zur wunderschönen St. Ursula-Mühle, einer ehemaligen Mais- und Ölmühle. Gar nicht so weit weg von Roermond, aber sehr ländlich gelegen.

42 km | ca. 3 Stunden Knotenpunkte: 64, 86, 85, 66, 79, 78, 80, 54, 55, 70, 56, 57, 71, 77, 67, 76, 14, 13, 82, 64

Wenn Sie das Navigationsgerät zur Adresse Markt 18 in 6063 AD Vlodrop gebracht hat, geht es im bewährten Knotenpunktsystem los, und zwar immer der Rur entlang – jenem Fluss, der durch die Stadt fließt und schließlich hier in die Maas mündet.

Ziel dieses Rundkurses ist das mittelalterliche Kasteel Horn, die Burg, die auf dem Navi unter Raadhuisplein 5 in 6085 BD Horn zu finden ist. Aber wozu ein Navi, wenn man dank des Knotenpunkt-Rundkurses ohnehin irgendwann an der Burg vorbeikommt? Das Schloss hat eine der ältesten intakten Ringmauern der Niederlande und ist allein deshalb schon eine Stippvisite wert. In den ersten Jahren haben räuberische Ritter von der Burg aus Zölle von den vorbeifahrenden Schiffen erhoben, heute erfreuen sich nur noch Touristen an den gut erhaltenen Gemäuern.

54 km | ca. 3,5 Stunden Knotenpunkte: 72, 58, 59, 69, 74, 3, 15, 36, 92, 82, 64, 86, 85, 65, 14, 13, 81, 75, 76, 67, 73, 72

38 km | ca. 2,5 Stunden Knotenpunkte: 95, 45, 52, 50, 5, 76, 75, 64, 77, 51, 49, 46, 41, 43, 38, 95

Die mittelalterliche Ringwallburg

Stadt an der Rur

40 km | ca. 2,5 Stunden Knotenpunkte: 78, 51, 49, 46, 41, 15, 14, 16, 17, 18, 19, 23, 66, 64, 77, 78

22 | Urbano

ALLES für IHR HAAR. Wirklich ALLES.

-35% Die Heidekrautblumenroute Was kann man von einem Örtchen erwarten, das Heibloem heißt, also Heidekrautblume? Richtig, den Startpunkt für eine landschaftlich schöne Strecke, vorbei an reichlich Feldern und Wiesen, durch das Naturgebiet Leudal, durch kleine Dörfer und am Rande des 1.500 Hektar großen Nationalpark De Groote Peel.

*Gültig vom 1. bis 31. März 2019. Bitte bringen Sie den Gutschein bei Ihrem nächsten Besuch mit. Nicht gültig auf bereits reduzierte Ware, Aktionen und Dauertiefpreise. Nicht kombinierbar mit anderen Einkaufskonditionen. Nicht gültig beim Kauf eines ROMA Friseubedarf Geschenkgutschei-

©Shutterstock

nes. Keine Barauszahlung möglich.

32 km | ca. 2 Stunden Knotenpunkte: 18, 13, 14, 15, 49, 51, 17, 18

Best of Midden-Limburg Von allem ein bisschen wird denjenigen geboten, die sich für diese Radroute entscheiden: Tolle Landschaften mit kleinen Bächlein, große Waldgebiete und natürlich idyllische Orte. Man passiert den Nationalpark De Meinweg, den alten Ort St. Odiliënberg, fährt die Rur entlang und erreicht irgendwann auch das pulsierende Roermond. Tipp: Eine Rast im Restaurant de Huifkarhoeve einlegen und nach einer Tasse Kaffee von dort aus eine kleine Planwagen-Rundfahrt machen.

FILIALEN IN IHRER NÄHE: 41747 Viersen, Hauptstraße 109 41812 Erkelenz, Kölner Straße 20a 47906 Kempen, Hessenring 13

41061 Mönchengladbach Hindenburgstraße 90-92 41236 Mönchengladbach-Rheydt Hauptstraße 75

www.roma-friseurbedarf.de

49 km | ca. 3 Stunden Knotenpunkte: 83, 64, 86, 85, 66, 79, 78, 80, 95, 70, 56, 71, 77, 67, 76, 75, 81, 82, 64

mle

Schirmherr: Robert Bückmann, Bückmann Verwaltungs GmbH

adticket.de

Fotos: Cheryl Mazak

Ticket-Hotline 0180-6050400

(0,20 Euro/Anruf inkl. MwSt. aus dem deutschen Festnetz, max. 0,60 Euro/Anruf inkl. MwSt aus den Mobilfunknetzen)

Rund um Remnd

HALLO NACHBAR RUND UM ROERMOND

Roermond ist das Herz von Midden-Limburg. Natürlich fließt der Verkehr hauptsächlich in die größte Stadt der niederländischen Region, Sehenswertes findet sich aber auch reichlich in den umliegenden Gemeinden. Die Mischung aus Natur, Kultur, Wasser und Einkaufsmöglichkeiten macht den Reiz aus. Mühlen, Schlösser, Denkmäler, schöne Geschäfte, nette Restaurants mit leckerem Bier und entspannte Menschen zeichnen diese Region aus – und natürlich deren Liebe für Wasser und den Wassersport. Ein Zug durch die Gemeinden rund um Roermond.

Thorn, die 'weiße Stadt' Zu den beliebtesten und von den Touristen meistbesuchten Ortschaften rund um Roermond zählt Thorn und das wohl auch wegen seines einheitlichen Stadtbildes. Denn seit Ende des 18. Jahrhunderts sind nahezu alle Häuser im Stadtkern weiß. Die französischen Besatzer nämlich forderten plötzlich eine Fenstersteuer, und da sich diese die meisten Bewohner nicht leisten konnten, mauerten sie die Fenster zu und strichen daraufhin die Fassaden weiß – damit man die 'Narben der Armut', also die Bauspuren, nicht sehen konnte. Seitdem wird Thorn 'die weiße Stadt' genannt. Heute ist hier von Armut nichts mehr zu sehen, vielmehr besitzt das Städtchen ein schmuckes Ortszentrum, das mit Maassteinen gepflastert ist, über viele verwinkelte Gassen und intime Innenhöfe verfügt und das die Abteikirche im gotischen Stil als Fixpunkt hat. Themenführungen zu den vielen Kapellen oder Bootsrundfahrten über die tollen Maas-Seen helfen, die wundervolle Landschaft um Thorn herum kennenzulernen.

in St. Odiliënberg zählt genauso zu den kulturellen Höhepunkten wie auch die beeindruckende Ruine von Schloss Montfort, die Wasserradmühle in Vlodrop oder das in Posterholt gelegene Schloss Aerwinkel.

Bewegung in Roerdalen

Guter Wein aus Reuver

In der Gemeinde Roerdalen zeigt sich die ländliche Seite der Region Midden-Limburg. Egal, ob St. Odiliënberg, Melick, Herkenbosch, Posterholt, Vlodrop oder Montfort – jedes Dorf dieser Gemeinde besticht genauso durch seine schöne Naturlandschaft wie auch der grenzüberschreitende Nationalpark De Meinweg mit seinen Wäldern, Heidefeldern und Bachtälern. Deswegen steht hier auch die Bewegung über allem – Roerdalen lädt zum Radeln ein, zum Wandern, Kanu fahren oder Nordic Walking. Die Basilika

Wir wissen längst, dass guter Wein nicht zwangsläufig aus Frankreich kommen muss. Aber dass man den edlen Tropfen auch auf dem Landgut Rozendael im Grenzort Reuver bekommt, ist vielen wohl neu. Das Weingut gibt es seit 2001, auf einem 300 Meter langen Wein-Lehrpfad lässt sich allerlei Nützliches über die Vinifizierung erfahren: An mehreren Stellen kann man sein Smartphone an ein Schild halten und via QR-Code weitere Geheimnisse über den Wein lernen.

24 | Urbano

Wegen seiner außergewöhnlich schönen Landschaft wurde Beesel vor vier Jahren zum 'grünsten Dorf der Niederlande' gewählt. Die großen landwirtschaftlichen Flächen rund um Beesel, aber auch das dichte Netz von Freizeit-Wanderwegen macht die Gemeinde zu einer grünen Perle. Im Ort selbst steht die typisch limburgische Gemütlichkeit über allem, der schöne Marktplatz mit seinen einladenden Lokalen und Cafés ist ein beliebtes Ausflugsziel. Beesel lebt von seinen Traditionen wie dem Schützenfest und der Blasmusik und vor allem von seinem alle sieben Jahre stattfindenden Drachenfest.

DIE ALTSTADT VON THORN

Beesel – das grünste Dorf

Traveltime GmbH

Echt – das schmalste Stückchen Niederlande Das nach eigener Aussage „schmalste Stückchen Niederlande“ erwartet die Touristen in Echt. Wenn es darum geht, die Heimat zu vermarkten, waren unsere westlichen Nachbarn immer schon kreativ. Aber es ist schon was dran: In unmittelbarer Nachbarschaft zu Deutschland und auch Belgien gelegen, ist das ruhige Echt-Susteren ein kleines Fleckchen Erde, auf dem man der Hektik des Alltags entfliehen kann – ob in der schönen Innenstadt oder in den Naturschutzgebieten wie zum Beispiel 't Hout. Tipp zum Entschleunigen: Einfach den seltenen Livar-Schweinen im Klostergarten der Abtei Lilbosch in Pey beim Buddeln und Wühlen zuschauen. Familien werden im Spielpark Valdeludo glücklich – hier kann man Hütten bauen, Klettern, Rumtoben und im Bach spielen.

Stevensweert, die Insel in der Maas Stevensweert bildet gemeinsam mit Ohé und Laak die 'Insel in der Maas'. Während des Achtzigjährigen Krieges wurde das Dorf zur Festungsstadt umgebaut – bis heute erinnern der siebeneckige Umriss und die geometrischen Straßen daran, in den vergangenen Jahren wurden Teile der nicht mehr erhaltenen sonstigen Befestigungsanlagen wieder nachgebaut. Und wenn der Frühling wieder Einzug hält, kann man mit der Fahrrad- und Fußgängerfähre die Maas zum belgischen Ophoven überqueren.

Weert, die Kuchenstadt Wer nach Weert kommt, so heißt es, darf nicht vergessen, ein Stück Weerter Vlaai zu essen. Stolz ist man hier auf seinen Kuchen, man empfiehlt den Besuchern, nicht nur ein Stück zu essen – sondern direkt einen ganzen Kuchen mit nach Hause zu nehmen. Jeder in der 'Vlaaistadt van Nederland' kennt die Geschichte von Antje van de Statie, die den Menschen, die mit dem Zug am Bahnhof ankamen, Anfang des 20. Jahrhunderts Vlaai verkauft hat. Aber Weert hat natürlich noch mehr als 'nur' den berühmtesten Kuchen zu bieten. Ein historischer Stadtkern, ein überdachtes Einkaufszentrum und diverse Freizeitmöglichkeiten machen das Leben in Weert lebenswert – und nicht zuletzt natürlich die Aussicht, dass man sich im Laufe des Tages einen Weerter Vlaai mit einem Kaffee gönnt.

mle

Mit Schwung ins Glück Waren Ihre Gedanken heute schon im Urlaub? Eingetaucht in den erfrischenden, türkisblauen Ozean, aufgewärmt am knisternden Kamin im Alpenchalet oder aufgewacht in einem neuen Hafen bereit zur Entdeckungstour? Was gibt es Schöneres, als über die nächste Reise zu reden, den perfekten Ort zu finden, ohne Stress das Hin und Zurück zu planen. Gemeinsam mit Ihnen finden wir den perfekten Weg dorthin.

Wann sprechen wir über Ihre Wünsche? +49 2166 618900 mg@traveltime-reisen.de traveltime-reisen.de Beckrather Str. 5 41189 Mönchengladbach Ihr Reisebüro. Weltweit.

Urbano | 25

JA , I C H W I L L ! Familie & Freunde

ESSEN TEILEN GLÜCK VERDOPPELN mehr! Wer teilt hat

photomakers.org

MOKKA catering macht Ihre Hochzeit zum genussvollsten Tag in Ihrem Leben: Mit kulinarischen Köstlichkeiten, ausgewählt ganz nach Ihrem Geschmack. Und einem Service, der Ihnen Köpfe und Hände freihält, um jeden Augenblick Ihrer Feier zu genießen!

Tel. (02161) 247 33 07 • catering@mokka.de • www.mokka.de

die Kulturbühne in Mönchengladbach bietet Ein buntes Freizeitprogramm! Über 150 shows und 45.000 Besucher jährlich. Tickets und Infos unter www.dein-tig.de Urbano-Leser erhalten bei Vorlage dieses gutscheins ein Freigetränk gratis.*

JETZT ONLINE RESERVIEREN! Schlossstraße 508 | MG-Rheydt | Tel.: 02166-131340 Ungermannsweg 19 | MG-Hardt | Tel.: 02161-3080600 www.purino.de Besuche uns vor Ort oder auf Facebook!

* Die Nutzung ist auf eine Person und ein Getränk pro Veranstaltung eingeschränkt.

Datum

Name

Aktion gilt bis zum 30.05.19. Tanzveranstaltungen, partys und konzerte sind ausgeschlossen.

ESSEN & TRINKEN RESTAURANTTEST

Jean Jacques im Het Arresthuis in Roermond Liebe Freunde des Genusses, ja, der Januar sollte mein Fastenmonat werden. Das habe ich gerade so geschaﬀ t, ein paar Kilo sind runter, ich fühle mich wie immer. Alles ist gut. Am ersten Samstag im Februar folgte ich in netter Begleitung der freundlichen Einladung meines Chefredakteurs zum High Tea natürlich umso lieber. Es war kalt und nass draußen, da macht ein heißer Tee sofort Sinn.

Glücklicherweise war es nicht notwendig, in die Hauptstadt des Brexits zu reisen, sondern es reichte, eine 20-minütige Autofahrt bei winterlichem Wetter in die beliebte Grenzstadt unserer pfiﬃgen Nachbarn zu unternehmen. Roermond ist vielen Einzelhändlern in unserem Grenzgebiet nicht nur ein Vorbild, sondern ist auch in vielen anderen Bereichen auf der Überholspur unterwegs. Dazu gehört natürlich auch das gastronomische Angebot. Zugegeben – wir waren mehr als nur beeindruckt, als wir das ausgewählte Restaurant betraten. 'Het Arresthuis' ist ein anspruchsvoller Hotelkomplex in einem alten Gefängnis mitten in der Stadt. Stilsicher und aufwendig ausgestattet und restauriert zeigt es noch den damaligen Zweck in aller Deutlichkeit. Originelle Details und Dekorationen sind ein Spiegelbild der Historie dieses Hauses. Das dort integrierte Restaurant 'Damianz' verdient besondere Aufmerksamkeit und ist ganz bestimmt eine Reise wert. Clotted Cream Nun ist die 'Clotted Cream' ein bedeutsamer Teil des High Teas, der wohl seinen Ursprung als richtige Mahlzeit der Arbeiterklasse im 19. Jahrhundert fand. Der Tea war eben kein Upperclass Event, sondern entsprach den Grundbedürfnissen der

hart arbeitenden Menschen in dieser Zeit. Heute verbinden wir damit natürlich etwas Besonderes und haben bestimmt eine andere Erwartungshaltung als die Leute in der früheren Zeit. Genauso ging es uns an diesem Nachmittag. Gemessen an der Präsentation des Restaurants war das auch berechtigt. Die 'Clotted Cream' ist eine besonders gehaltvolle Sahne, die nur aufwendig aus Rohmilch herzustellen ist. Natürlich gibt es auch die Abwandlung, direkt aus der Sahne diese Spezialität zu gewinnen. Ohne diese richtig fette Sahne wäre für mich der High Tea auch nicht vollständig, denn die hausgemachten Scones schreien förmlich danach und werden mit ihr und ein wenig Marmelade zu süßen Bomben, die wunderbar mit den teils kräftigen und vollmundigen Teesorten korrespondieren. Insgesamt stehen im 'Het Arresthuis' für den High Tea 10 Teesorten zur Auswahl, wer lieber Kaffee trinkt, ist aber auch willkommen. Eröffnet wurde unser Nachmittag mit einer heißen Gemüsebouillon, die mit Kokosschaum aromatisiert einen feinen Geschmack hinterließ. Dazu gesellte sich eine kleine Gemüsequiche und unser High Tea war in voller Fahrt. Viele kleine Häppchen mit Fisch, Fleisch und Gemüse auf einer Etagere arrangiert nahmen uns nun in Anspruch und bedurften unserer

nachhaltigen Aufmerksamkeit. Derweil wurden fleißig Tee oder nach Wahl auch Wasser oder Orangensaft nachgereicht. Übrigens: Der Begriff High Tea hat nicht unbedingt etwas mit der Qualität der Speisen zu tun, sondern bezieht sich mehr auf die Sitzposition, nämlich etwas höhere Stühle mit Rückenlehnen an einem normalen Esstisch im Gegensatz zum Low Tea beziehungsweise Afternoon Tea, der dann am Salontisch serviert wurde. Hier saß man eben etwas niedriger, also low. Ehrlich gesagt, mir ist das doch egal, ob ich hoch oder niedrig sitze, Hauptsache es schmeckt. Für mich steht ganz klar fest, das nächste Mal fahre ich hierhin, um richtig à la carte zu essen, denn die offene Küche sieht vielversprechend aus. Allerdings wird das ohne vorherige Reservierung wohl nicht möglich sein. Wenn Sie nun etwas neugierig geworden sind, lassen Sie sich doch auch von unseren freundlichen Nachbarn überraschen und genießen Sie die Zeit im Gefängnis. Aber, gehen Sie vorher über Los …

Ihr LeckerSchmecker Jean Jacques Het Arresthuis Pollartstraat 7 | 6041 GC Roermond Fon +31475870870 www.hetarresthuis.nl/de

Urbano | 27

Sonnenschutz und mehr Das erwartet Sie: 10% Winterrabatt auf Markisen (bis 20.03.2019) Vorstellung der neuen Terrassendach-Markisen

Saison ung n ﬀ ö r e von März

. am 16 16.00 Uhr 9.30

Ballonmodellage und Kinderschminken für die Kleinen Leckeres vom Grill für unsere Gäste

Ihr Service-Fachmarkt in Neuss Schellbergstr. 7a • 41469 Neuss • Tel: 02131-44051 www.roedelbronn-markisen.de

ESSEN & TRINKEN REZEPT

Mangold mit Spinat

Zutaten für 4 Portionen: • 500 g roter Mangold • 250 g Spinat • 1 Zitrone • 1 Stängel Oregano • 1 EL Olivenöl • Meersalz, Pfeffer

Zubereitung

Grün, grün, grün …

Knabbern Sie schon abends vor dem Fernseher Ihre Veggie-Bowl oder greifen Sie doch lieber bei der frischen Rohkost-Platte zu? Besorgen Sie sich Goji- oder Acai-Beeren oder bleiben Sie bei Schwarzen Johannisbeeren, Heidelbeeren und Sauerkirschen? Drehen sich Ihre Gedanken gerade um 'Detox' oder möchten Sie den Körper lieber entgiften? Wenn Sie sich nun fragen, wo denn nun der Unterschied liegt, lautet die einfache Antwort: Streng genommen gibt es keinen! Denn all das, was uns heute als moderne Superfoods angepriesen wird, sollte eigentlich sowieso fester Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sein. Ebenso verhält es sich beim aktuellen Thema 'Detox'. Nein, falsch ist an den aktuellen Trends wirklich nichts – ganz im Gegenteil. Man sollte sich bei allen exotischen Leckereien aber doch lieber auf das besinnen, was die eigene Heimat in Hülle und Fülle bietet. Vor allem kann man auch die 'Superfoods' in den Fokus rücken, die nur selten als solche benannt werden, oftmals in Vergessenheit geraten und trotzdem kaum von den Speiseplänen wegzudenken sind.

Bestes Beispiel hierfür sind unsere grünen Blattgemüse. Hierzu zählen neben Wild- und Gartenkräutern auch Salate, Grünkohl sowie Spinat und Mangold – kurzum alles, was grün, blättrig und essbar ist. Und eines steht fest, wenn eine Nahrungsart den Namen 'Superfood' verdient, dann ist es das Blattgemüse! Bei genauer Betrachtung offenbart es sich als wahres Multitalent, das viele andere Lebensmittel in den Schatten stellt. Reich an A-, B-, C- und E-Vitaminen sowie Folsäure stärkt es Augen, Haut, Nerven und Immunsystem. Kalzium, Magnesium, Zink und Eisen helfen den Knochen, dem Herzen, dem Blut und dem Stoff wechsel, viele Ballaststoffe senken nicht nur das Cholesterin, sondern sind auch gut für die Verdauung. Ebenso ist das enthaltene Chlorophyll ein wichtiger Baustein bei der Entgiftung und Blutneubildung. Ja, Spinat, Mangold, Rucola & Co. sind echte Kraftpakete. Und ihr größter Vorteil? Sie schmecken einfach unschlagbar gut – wie auch diese Rezeptideen von Holger Böker beweisen.

Den Mangold und den Spinat waschen und putzen. Den Mangold mit Stiel grob schneiden. Beides in Salzwasser blanchieren: den Spinat knapp 1 Minute, den Mangold 1 bis 2 Minuten. Beides abschrecken, abtropfen lassen und leicht ausdrücken. Für die Sauce den Saft der Zitrone auspressen. Den Oregano abbrausen, trocken schütteln, die Blätter abstreifen und hacken. Mit dem Zitronensaft unter das Öl rühren und in eine Schüssel geben. Das Blattgemüse untermischen und auf Tellern anrichten. Mit Meersalz und Pfeffer würzen und am besten mit Kräuterkartoffeln oder Drillingen servieren.

SpinatMangold-Drink Zutaten für 4 Portionen: 200 g Babyspinat 100 g Mangold 1 Handvoll Gartenkräuter 1 Banane 300 ml Apfelsaft naturtrüb Saft von 1 Zitrone

Zubereitung

Den Spinat und die Mangoldblätter waschen und trocken schleudern. Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln und abzupfen. Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und mit dem Spinat, den Mangoldblättern und den Kräutern in den Mixer geben. Den Apfel- und Zitronensaft ergänzen und alles fein mixen, dabei circa 300 ml kaltes Wasser zugießen. Den Drink in Gläser füllen und sofort servieren. Guten Appetit! Holger Böker im Richard Wagner Richard-Wagner-Straße 54 | MG www.holger-boeker.de

Laura Dietel Urbano | 29

GESUND & VITAL FASTEN

Es ist Zeit zum Fasten Vielfach wird von Aschermittwoch bis Karfreitag auf Süßigkeiten, Kaﬀee, Alkohol oder Zigaretten verzichtet. Auch Fleisch wird von vielen Speisezetteln gestrichen. Ursprünglich hatte das Fasten religiöse Gründe: eine Zeit der Rückbesinnung auf das Wesentliche im Leben. Aber im Überfluss der Gegenwart wird auch immer wieder im Alltag gefastet – als Auszeit für Körper und Seele. Heilfasten nach Dr. Buchinger Bei dieser Methode handelt es sich um einen Zeitraum von etwa acht Tagen, in denen gefastet wird. Dabei geht es darum, Körper und Seele zu entlasten. Damit das gelingt, ist etwas Vorbereitung nötig. Zum einen muss man den richtigen Zeitraum wählen, um die erforderliche Ruhe zu haben. Eine Woche, in der viele Termine anstehen, eignet sich deshalb nicht. Optimal ist es, wenn die ersten Fastentage terminfrei sind, sodass man sich voll auf sich selbst konzentrieren kann. Am Anfang stehen zwei oder drei Entlastungstage. Fettreiche, schwere und sehr salzige Speisen werden vom Speiseplan gestrichen. Auch Genussmittel wie Alkohol und Zigaretten sind für die kommenden Tage tabu – genauso wie Kaffee und schwarzer Tee. Dafür gibt es leichte Kost und man beginnt, viel zu trinken. Sehr gut sind Kräutertees und Mineralwasser. Wer zu einem Heilwasser greift, füllt nicht nur den Wasserbedarf, sondern führt dem Körper noch viele wichtige Mineralien zu. Mindestens zwei bis drei Liter pro Tag sollten getrunken werden. Begonnen werden die eigentlichen Fastentage mit einer Darmentleerung, die durch die Einnahme von Glauber-Salz oder einen Einlauf unterstützt wird. Danach wird in den kommenden Tagen nichts Festes mehr gegessen. Nährstoffe und Mineralien werden ausschließlich im flüssigen Zustand eingenommen. Dafür eignen sich Gemüsebrühen, die am besten selbst gekocht werden, Kräutertees und Säfte. Letztere sollten mit Wasser verdünnt werden. Zusätzlich wird Wasser getrunken. Jeden dritten Tag wird der Darm entleert. Wichtige Komponenten des Fastens sind neben dem Verzicht auf feste Nahrung auch Entspannung und Bewegung. Jeden Tag sollten 30 bis 60 Minuten für aktive Entspannung mit Yoga, Meditation oder Atemübungen eingeplant werden. Leberwickel unterstützen

das Organ bei seiner Arbeit. Auch die tägliche Bewegung an der frischen Luft sollte zu einem Ritual werden. Spazieren gehen, Walking oder moderates Laufen sind ideal. Am Ende des achten Fastentages steht das Fastenbrechen auf dem Plan. Das kann man zu einem kleinen festlichen Ritual machen, bei dem man ganz neue Sinneserfahrungen macht. Beliebt ist der Verzehr eines Apfels: Schon beim Einkauf kann man sich das schönste Exemplar aus dem Angebot aussuchen. Vor dem ersten Biss wird an der Frucht gerochen und der Duft tief eingezogen. Erst danach wird genussvoll hineingebissen und das erste Stück intensiv gekaut, mit voller Konzentration auf den Geschmack. In den ersten drei Tagen nach der Fastenwoche wird die Nahrungsaufnahme wieder vorsichtig mit leichter Kost aufgebaut. 16:8- oder 5:2-Fasten Diese beiden Fastenformen werden immer beliebter, weil sie sehr einfach in den Alltag zu integrieren sind. Vor allem Abnahme-Willige schwören darauf. Das Prinzip ist sehr einfach: Beim 16:8-Fasten wird die gesamte Nahrung des Tages innerhalb von acht Stunden aufgenommen, die restlichen 16 Stunden wird gefastet. Wer also um sieben Uhr morgens mit einem Frühstück beginnt, darf die letzte Mahlzeit um 15 Uhr zu sich nehmen. Umgekehrt: Wer die letzte Mahlzeit um 19 Uhr zu sich nimmt, darf erst wieder am folgenden Morgen um 11 Uhr essen. Nach einem ähnlichen Prinzip funktioniert das 5:2-Fasten, mit dem Unterschied, dass bei dieser Methode an fünf Tagen normal gegessen wird und an zwei Tagen in der Woche gefastet wird. An den Fastentagen stehen Brühen, Kräutertees und Säfte auf dem Speisenplan. Eine 5:2 Woche könnte dann zum Beispiel so aussehen: Montags und donnerstags wird gefastet, an allen anderen Tagen normal gegessen.

Garnet Manecke

30 | Urbano

Kennen Sie Ihr biologisches Alter? Gewinnen Sie bis zu 26 Wochen Fitness & Sauna Mitgliedschaft bei unserer großen Challenge zum Thema 'biologisches Alter'.

QR-CODE SCANNEN UND SEHEN, WIE ES GEHT

Info 02166.125555

Die App

www.myreturn.club

Free WiFi

... traumhaft entspannen

www.songpinong.de w w.songpinong.de

entspannende Öl-Massage

60 Min.

entspannende Öl-Massage

2 Pers. je 60 Min.

Mo. - So. 10.00 - 21.00 Uhr auch an Feiertagen Termine nach Absprache

-- keine Erotikmassagen --

Kennen Sie Ihr biologisches Alter? Gewinnen Sie bis zu 26 Wochen Fitness & Sauna Mitgliedschaft bei unserer großen Challenge zum Thema 'biologisches Alter'.

QR-CODE SCANNEN UND SEHEN, WIE ES GEHT

Info 02166.922922

Die App

www.myreturn.club

Ich mags grün. Wir pflegen unsere Parks und Grünflächen. mags Mönchengladbacher Abfall-, Grün- und Straßenbetriebe Infos unter www.mags.de oder unter 02161 - 49 10 10

Free WiFi

SPORT NEWS

SPORT & WELLNESS NEWS... BIOLOGISCHES ALTER – DIE CHALLENGE Das biografische Alter, sprich das Geburtsdatum im Ausweis, muss nicht zwingend aussagen, wie alt man tatsächlich ist – darin stimmen Forscher und Mediziner überein. Natürlich sollte man es nicht leugnen, doch fast noch wichtiger ist, wie man sich fühlt. Auch das biologische Alter wird inzwischen als feste Größe anerkannt – und dieses hängt von ganz anderen Dingen ab als von einem festen Datum. In erster Linie wird es auch von der Beschaffenheit der Blutgefäße beeinflusst, je elastischer sie sind, desto besser und jünger fühlt man sich. Blutdruck, Gewicht, Ernährungsweise, Bewegung und allgemeine Lebensumstände sowie die innere Einstellung sind wichtige Faktoren. Wer gesund und ausgewogen isst, Sport treibt, auf Alkohol und Nikotin verzichtet, gut und ausreichend schläft beziehungsweise im Alltag immer mal wieder entspannen kann und sich auch geistig fit hält, erfüllt alle Voraussetzungen, jünger und frischer zu sein – und das auch optisch. Und die gute Nachricht? Anders als die Angaben in der Geburtsurkunde kann man sein biologisches Alter aktiv beeinflussen. Es ist nie zu spät, den Weg in eine jüngere Zukunft einzuschlagen!

P FITNESS-TIP DES MONATS

www.myreturn.club

Return Sport & Wellness unterstützt Sie dabei: Nehmen Sie die Herausforderung an und an der Challenge zum biologischen Alter teil! Werfen Sie dazu einfach einen Blick auf die Return Anzeigen in diesem Magazin – mit dem QR-Code erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen.

DIE SEITBEUGE Sie suchen einen Stretch, der Ihre Flanken und Brustwirbelsäule beweglich macht? Viele Trainingsgeräte im Fitnessstudio funktionieren nur auf einer Ebene. Sie sollten darauf achten, den Körper in allen drei Achsen zu bewegen. Eine Rotations- und eine Seitbeugeübung sowie eine Vor/Rückbeugebewegung dürfen in Ihrem Trainingsplan keinesfalls fehlen. Die Seitbeuge ist essenziell für eine bewegliche Wirbelsäule und dehnt zusätzlich das Schulterblatt wie auch den 'großen Rückenmuskel'. Als Trainer nutze ich sie, um Informationen über die Flexibilität einzelner Wirbelkörper zu erhalten. Eine Addition im Aufwärmen wäre sehr empfehlenswert.

FOTO © ALEXSANDER PERKOVIC

SO FUNKTIONIERT ES Als Stretch: Knien sie sich auf den Boden. Halten Sie Ihre Hüften auf einer Höhe. Nehmen Sie einen Stock zwischen die gestreckten Arme. Drücken Sie Ihre Hüfte nach außen und lehnen sich zur gegenüberliegenden Seite. Halten Sie die Position 60 bis 90 Sekunden. Als dynamisches Aufwärmen: Wie beim Stretch beschrieben, nur mit ständigem Seitenwechsel in einer flüssigen Bewegung.

STAY FIT!

Torben Scheulen www.torbenscheulen.de

Urbano | 33

SPORT BORUSSIA DIREKT

Die Fohlen

Neuer Glanz für alte Heldentaten Borussias interaktives Vereinsmuseum eröffnet Anfang Mai. Die Nachbauten der Trophäen, die dort unter anderem ausgestellt werden, wurden in einer Bremer Silbermanufaktur geschaffen. Vereinsnamen sind bei der Replik im Zeilenumsprung richtig getrennt.“ Im Original macht der Graveur einfach in der nächsten Zeile weiter, wenn die vorherige voll ist.

Zehn Trophäen in nur einem Jahr? Borussia hat es geschaff t, sich fünf Meisterschalen, zwei DFB-Pokale, einen DFB-Pokal in der alten Version und zwei UEFA-Cups zu sichern. Die FohlenWelt sorgt zur Erinnerung an alte Heldentaten für neuen Glanz im BORUSSIA-PARK. Denn Anfang Mai sollen sich die Besucher am Funkeln und Glitzern im interaktiven Vereinsmuseum, das derzeit links unten im Neubau Borussia-8-Grad noch in den letzten Details fertiggestellt wird, erfreuen können. „Wir haben für die Repliken unserer Pokale echte Spezialisten beauftragt“, sagt FohlenWelt-Leiter Elmar Kreuels. „Die Nachbildungen der UEFA-Cup-Trophäen kommen von G.D.E. Bertoni in Mailand, die deutschen Pokale von der renommierten Silbermanufaktur Koch & Bergfeld Corpus in Bremen.“ Die Silbermanufaktur gibt es schon seit 1829, seit Jahrzehnten sind ihre Handwerker die Spezialisten in Deutschland, wenn es um die Erschaffung und den Nachbau von Sporttrophäen geht. „Wir sind ein Team von 18 Gold- und Silberschmieden sowie Graveuren und im Prinzip haben wir alle deutschen Fußballmuseen, viele

34 | Urbano

Vereine und auch einige Spieler schon mit Repliken ausgestattet“, sagt Geschäftsführer Florian Blume, der betont, dass auch die fünf Meisterschalen, zwei DFB-Pokale und der DFB-Pokal von 1960 in Handarbeit und nach den Vorgaben des DFB angefertigt werden. Fertige Rohlinge für diese Trophäen gibt es nicht. Etwa drei Monate hat das Team von Koch & Bergfeld für Borussias Exponate gebraucht. Jeder Pokal hat seine Besonderheiten. So wird die Meisterschale mit ihren Applikationen aus vielen Einzelteilen zusammengeschraubt, während der DFB-Pokal im wahrsten Wortsinne durchs Feuer gehen muss. „Der Pokal wird an der Drückbank und der Sickenwalze in Form gebracht, dann wird jede einzelne Applikation und jede Steinfassung verlötet.“ Die Repliken sind beinahe originalgetreu, exakte Kopien dürfen es auch gar nicht sein, denn die Originale sind rechtlich geschützt. Die Nachbauten bestehen aus veredeltem und vergoldetem Messing, und es gibt zwei Kriterien, an denen der Experte die Repliken erkennt. Blume verrät: „Die Nachbauten sind wenige Zentimeter kleiner als die Originale, und die eingravierten

Die FohlenWelt ist Borussia für alle Sinne. „Wir haben eine Ausstellung, die allen Fans gerecht wird“, sagt Michael Plum, Direktor Verwaltung und Controlling bei Borussia und zugleich Mitglied des Arbeitskreises, der seit 2015 das Konzept des Museums, entworfen hat. Im Schnitt, so schätzt Plum, werden sich die Besucher rund 90 Minuten in der FohlenWelt aufhalten, „aber wenn man richtig eintaucht, kann man auch mal einen ganzen Tag dort verbringen oder immer wieder kommen und Neues entdecken“. Borussia ist jetzt museumsreif – im positiven Sinn. www.borussia.de

FOTO © BORUSSIA

EIN MITARBEITER VON KOCH & BERGFELD BRINGT MIT EINER SICKENWALZE DIE VERTIEFUNGEN IN DEN DFB-POKAL-NACHBAU, FÜR DEN INSGESAMT ETWA 130 LÖTUNGEN NÖTIG SIND.

Borussia für alle Sinne Dem Glanz der Trophäen und den schönen Erinnerungen an die Titelgewinne Borussias tut das in der FohlenWelt aber keinen Abbruch. Denn was Borussia ausmacht, sind nicht nur Titel, sondern auch Triumphe, Tränen und pure Emotionen. All das soll beim Gang durch das rund 1.100 Quadratmeter große Museum sichtbar sein. Deshalb gibt es neben den Pokalen noch viele andere Exponate aus Borussias Historie zu bewundern. Dabei handelt es sich zum größten Teil sogar um Originale. So fehlt neben Wimpeln und Trikots weder der Pfosten, der 1971 brach, noch die ColaDose, die das grandiose 7:1 gegen Inter Mailand im selben Jahr nichtig machte. Ein durchlaufender Zeitstrahl sortiert die Ereignisse rund um Borussia in die Zeitgeschichte ein. Und es gibt viele interaktive Stationen, bei denen die Besucher selbst Handlungsträger werden können. Moderne Museumskultur, die mehr ist als nur Sehen und Stauen.

SPORT SPIELTIPP

Sa 2.3. | 18.30 Uhr Borussia - FC Bayern München Sa 9.3. | 18.30 Uhr FSV Mainz 05 - Borussia Fr 15.3. | 20.30 Uhr Borussia - SC Freiburg Sa 30.3. | 15.30 Uhr Fortuna Düsseldorf - Borussia

Das Unternehmernetzwerk der Region.

Joseph Computer | Holger Joseph

1:1

0:2

2:0

1:3

Zimmermanns Wohnen | Yannick Zimmermanns

3:1

0:4

3:0

1:3

Ultimo Fashion | Dirk Uhlmann

2:1

1:2

2:0

0:1

Return Sport & Wellness | Sabrina Wilms

0:0

0:1

2:0

0:1

Hamacher Bedachungen | Andre Hamacher

2:1

0:2

1:1

0:3

Sanitätshaus Renovatio | Michael Risse

2:1

2:2

3:0

0:2

Rheinland Versicherungen | René Breuer

1:2

1:1

3:1

1:3

Wintzen Schuhhaus | Roger Wintzen

0:1

3:2

2:0

0:4

PEP Factory | Holger Brinkmann-Sahm

3:2

0:1

2:1

1:3

10.

Lenders Gartencenter | Reimund Esser

2:1

1:1

3:1

1:2

11.

Fliesen Willems | Roland Willems

3:3

1:2

2:0

2:1

12.

EP: Jepkens | Marco Jepkens

2:0

1:3

1:0

0:2

Langen Massivhaus | Gregor Cieslik

2:0

1:2

3:0

1:3

Betten Baues | Peter Baues

2:0

1:2

2:1

1:3

Hephata Werkstätten | Dieter Püllen

2:1

1:2

3:1

1:1

Reugels + Lenzen | Frederic Reugels

2:1

1:2

2:0

1:1

Holger Brinkmann-Sahm

17.

Purino | Frank Klix

3:1

0:2

3:1

2:3

PEP Factory GmbH

18.

Comet Cine Center | Markus Brinkmann

1:1

Pleines Fashion Optik | Christian Kurrich

2:1

0:2

1:0

1:3

Heesen Gruppe | Sinan Heesen

1:1

1:2

2:1

0:2

Fon 02166.922990

Hoppen Innenausbau | Ralf Hoppen

2:1

2:2

1:1

0:3

Fax 02166.922954

22.

| Monika Breuer Rickenbach| Achim & Partner Monkdata Schroers

1:1

1:2

1:0

1:2

23.

Handelshof MG | Joachim Potrykus

2:1

1:1

1:2

0:2

24.

Autosalon am Park | Ralf Lennartz

2:2

1:2

3:1

1:3

25.

Heidfeld Racing | Sven Heidfeld

2:2

1:2

3:2

1:3

Juwelier Krebber Rheydt | D. Krebber-Herwig

1:1

2:3

2:1

1:1

14.

20.

Wollen Sie mehr erfahren?

Webschulstraße 106 41065 Mönchengladbach

info@pepersclub.de www.pepersclub.de

DIE SPIELWERTUNG Ergebnis = 4 P | Tendenz & Tordifferenz = 3 P | Tendenz = 2 P | Jokermultiplikator = x 2 Die Auswertung berücksichtigt alle Spiele bis einschließlich 21. Spieltag

Urbano | 35

40 JAHRE

JUBILÄUMSANGEBOT

MÖNCHENGLADBACHER FAMILIENTAG

SPASS, SPORT & INSPIRATIONEN FÜR DIE GANZE FAMILIE

'2 für 1'

FÜR EINE RETURN MITGLIEDSCHAFT IHRER WAHL, GÜLTIG FÜR EINE LAUFZEIT VON BIS ZU 52 WOCHEN.

VERLOST HEUTE ZIRKUSSPASS FÜR DIE GANZE FAMILIE

36 | Urbano

SONNTAG 24. MÄRZ 2019 | 10-17 UHR im Return Sportpark Am Gerstacker/Eingang Breite Straße

URBANES FAMILIENTAG

7. Mönchengladbacher Familientag Programmpunkte An allen Ständen ﬁnden ununterbrochen von 10 bis 17 Uhr tolle Aktionen für die ganze Familie statt. Nur die folgenden Programmpunkte sind zeitlich gebunden:

Uhrzeit

Aktionen

12.00

Der Kinder- und Jugendsportverein MG e.V. präsentiert seine Tanzgruppe Nadine und Natalie mit den 'Crazy Kids!'

12.15

Der Kinder- und Jugendsportverein MG e.V. präsentiert Natalie & die 'Dance Aerobic Kids' & 'Kreativen Kindertanz' & die 'Dance Aerobic Teens'

14.00

Die Musikschule groove! präsentiert eine besondere musikalische Mitmachaktion

16.00

Verlosung von Karten für den Circus Roncalli Bekanntgabe der Gewinner der 26 Wochen Familienmitgliedschaft im Return Sportpark. Sport und Wellness für die ganze Familie!

Return Sport & Wellness lädt zur kostenfreien Probestunde ein:

10.00

FaszienTraining Danceﬂoor

10.00

Indoor Cycling Panorauma / Treffpunkt 9.45 Uhr an der Rezeption

11.00 11.15

Bodystyling

13.00 14.00

Auch in diesem Jahr kommen unterschiedlichste Unternehmen der Region zusammen und bilden eine abwechslungsreiche 'Ausstellerfamilie'. Ob Freizeitgestaltung, Sport, Gaming, Technik, Vorsorge, Sicherheit, Kultur oder Kulinarik – nahezu jeder Lebensbereich ist vertreten, der die Familie zusammenrücken lässt. Für jede Generation wird das Passende dabei sein, denn neben zahlreichen Tipps und Beratungsangeboten werden die Aussteller erneut mit jeder Menge Mitmach-Aktionen für einen spannenden Tag sorgen. Zusätzlich dürfen sich die Besucher auch wieder auf sportliche Schnupperkurse, abwechslungsreiche Show-Acts und attraktive Gewinnchancen freuen. Das heimliche Highlight des Familientages wird aber wieder der Eintrittspreis sein: Denn wie gewohnt ist der Eintritt frei!

Die Ausstellerfamilie • AOK Rheinland/Hamburg • ASB RV Niederrhein e.V.

• Mary Kay/ Selbst. Schönheits-Consultants

• Autosalon am Park

• Musikschule groove!

• Ayurveda Mönchengladbach

• Niklas Siepen Comedy

• Circus Roncalli

• Polizei MG

• Clip'n Climp Niederrhein

• Return Sport & Wellness

• Clown JoJo

• Sanitätshaus Renovatio

• Die Eisdealer

• Team-Craft

• Die Spieloase

• Tortenmann

• emmyesstuff

• Stadtsparkasse

• Engel & Völkers Mönchengladbach

Danceﬂoor

• Gaadi Bicycle Tube GmbH

Indoor Cycling

• Jemako/David Hilgers, selbst.

Treffpunkt 11 Uhr an der Rezeption

12.00

Am 24. März ist es endlich wieder so weit: Beim 7. Mönchengladbacher Familientag öﬀnet der Return Sportpark erneut seine Pforten für das Event der Stadt, bei dem sich alles um 'Familie' dreht.

Vertriebspartner

Mönchengladbach • Verband kinderreicher Familien Deutschland e.V. • ver-bindung

Yoga

• Kaffeegenuss Bovelett

• Villa V

Danceﬂoor

• KiSS Kindersportschule

• Vorwerk Thermomix/

Hot Iron

Mönchengladbach

Danceﬂoor

• Kletterwald Niederrhein

deepWork Danceﬂoor

• Kulturlöwe Niederrhein e.V.

• Kulturkram e.V.

Edith Figge • Xpad Abenteuer- und Erlebnispädagogik • Yama-Stoffe

• Kumon Mönchengladbach-Hardt Karin Boeker-Mahr

Urbano | 37

Rheydter Straße 234b 41065 Mönchengladbach

T - 02161 466 542 5 F - 02161 466 542 6

info@bedachtes.de www.bedachtes.de

HAMACHER BEDACHUNGEN EMPFIEHLT

VELUX Fenster bringen Licht in Ihr Leben Seit mehr als 60 Jahren steht VELUX für Dachfenster von hoher Qualität. Mit VELUX Fenstern erhalten Sie die ideale Kombination von Licht, Luft und Ausblick für jeden Zweck. Ganz gleich, ob Sie Ihr Dachgeschoss nachträglich ausbauen oder Ihren Dachwohnraum modernisieren.

Qualität und Design Automatisch oder manuell? Klappen oder Schwingen? Flaches oder ﬂach geneigtes Dach? Sie haben die Wahl! Bevor Sie sich für ein VELUX Fenster entscheiden, sollten Sie sich über die unterschiedlichen VELUX Fenstertypen informieren und klären, welche Funktionen für Ihre Ansprüche am besten geeignet sind. Hier spielt auch das richtige Material eine große Rolle. Die Bandbreite bei VELUX reicht von hochwertigen Kunststoff-Fenstern mit Holzkern bis zu Holzfenstern aus massivem Kiefernholz. Garantie und Service Mit hervorragenden Garantieleistungen von VELUX können wir Ihnen als unseren

38 | Urbano

Kunden maximale Sicherheit für dauerhafte Wohnqualität gewährleisten. Als zertiﬁzierter VELUX Partner sind wir für Sie Ansprechpartner für Planung und Einbau von VELUX Produkten und sind

auch nach Einbau immer mit Rat und Tat für Sie da. Sprechen Sie uns gerne an. Ihr Dachdeckermeister Andre Hamacher

Wohlfühlen Sie wollen Ihr altes Dachfenster austauschen? Oder Ihren Dachboden in einen Wohnraum verwandeln? Oder sogar ein neues Haus bauen? Dann ﬁnden wir für Sie genau die passende VELUX Fensterlösung nach Ihren Wünschen – vom Standardfenster bis zur hochwertigen Lichtlösung. Für helle Wohnräume bietet das VELUX Sortiment individuelle Kombinationen, die in Dachwohnräumen ein Maximum an Licht und Lebensqualität schaffen. Denn Dachfenster ermöglichen einen bis zu 3-mal größeren Tageslichteinfall als vertikale Fenster und bringen so mehr natürliche Helligkeit.

URBANES BENEFIZKONZERTE

STIMMLICH – FRAUENPOWER FÜR FRAUEN MIT POWER Bereits seit 1978 ist das Frauenhaus Rheydt eine feste Institution in der frauenunterstützenden Infrastruktur der Stadt. Autonom, selbstverwaltend und konfessionell unabhängig bietet das Haus nicht nur anonyme Wohnmöglichkeiten für bedrohte und misshandelte Frauen mit und ohne Kind, sondern leistet auch einen wichtigen Beitrag bei der Hilfe zur Selbsthilfe. Wichtige Arbeit, die auch die Mitglieder des Hilfswerks des Lions Club Mönchengladbach-St. Vitus e.V. tatkräftig unterstützen will.

Am 31. März findet nun das traditionelle Benefizkonzert in der evangelischen Hauptkirche Rheydt statt, dessen Reinerlös dem Frauenhaus zugutekommt. Als musikalische Vorreiter konnte dazu das Vokalensemble 'Stimmlich' gewonnen werden. Unter der Leitung von Nadine Stapper begeistern die Sängerinnen schon seit Jahren ihre Zuhörer mit einem Mix aus Popsongs sowie Klassikern. Auch an diesem Abend dürfen sich die Besucher auf bewegende Balladen und neu entdeckte Songperlen, jede Menge Charme und weitere musikalische Überraschungen freuen. Benefizkonzert 'California Dreaming' mit dem Vokalensemble 'Stimmlich' 31.3. | 18 Uhr Ev. Hauptkirche | MG-Rheydt

Tickets VVK 19 € | AK 22 € www.voilakonzerte.de

HARDWARE ROCKT FÜR ZORNRÖSCHEN Guter, handgemachter Rock hat einen Namen: Hardware. Seit nunmehr zwei Jahrzehnten nimmt die Band auch in Mönchengladbach ihr begeistertes Publikum mit auf eine Reise durch 40 Jahre Bluesund Rockgeschichte. Das Repertoire reicht dabei von A wie AC/DC bis Z wie ZZ Top. Ein heimliches Zuhause fanden die Musiker dabei im Messajero – da wundert's nicht, dass auf der Sophienstraße auch das 20-jährige Jubiläum gebührend gefeiert werden soll.

Hardware Benefiz- und Jubiläumskonzert zugunsten Zornröschen e.V. 30.3. | 20.30 Uhr Messajero Sophienstraße 17 | MG Tickets VVK 8 € | AK 10 €

Am 30. März möchten sich Hardware bei ihren Fans bedanken und gleichzeitig so viel wie möglich zurückgeben. Denn der Erlös aus dem Kartenverkauf soll komplett an Zornröschen e.V. weitergegeben werden. Die Institution, die sich mit jeder Menge Engagement gegen sexuellen Missbrauch an Kindern einsetzt, liegt der Band besonders am Herzen und so wollen sie den Verein auf besondere Weise bei seiner Arbeit unterstützen. Das Publikum erhält so die perfekte Gelegenheit, beim Rocken, Tanzen und Lauschen Spaß zu haben und gleichzeitig wirklich Gutes zu tun.

Urbano | 39

Frühling bei Filou Allude, Ania Schierholt, Annette Görtz, Caliban, Cambio, MarcCain, Save the Duck uvm.

Viersener Str. 144-146 M‘gladbach 0 21 61 / 83 08 832 Arndtstr. 27-29 Korschenbroich 0 21 61 / 64 27 85 Maubisstr. 29 Kaarst 0 21 31 / 61 293 Klostergasse 1-3 Kaldenkirchen 0 21 57 / 16 77 Filou Mode, Regina Block GmbH

filou_urbano_87x127,5_März19.indd 1

Hauptstraße 38 // 41236 MG Hindenburgstraße 113 // 41061 MG www.schuhhaus-wintzen.de

www.filou-mode.de 11.02.19 10:46

Unsere

T ipps ...

KULTUR SINNVOLL

PHARRELL WILLIAMS © UNIVERSAL MUSIC

WAHRE SCHÖNHEIT … … liegt ja bekanntermaßen im Auge des Betrachters. Trotzdem gibt es Menschen und Musik, die durch ihre ganz eigene Art 'schön' sind und beide Kunstformen auf besondere Weise verbinden. Pharrell Williams gilt beispielsweise nicht nur als modische Stilikone, sondern sorgt auch regelmäßig für volle Tanzflächen. Als Teil der Band N.E.R.D. schlägt er musikalisch andere Wege ein. Deren letztes Album 'No One Ever Really Dies' überzeugt durch einen gekonnten Mix aus Hip Hop und R’n’B sowie prominente Gaststars wie Rihanna, Ed Sheeran und Kendrick Lamar. Auf einen weiteren wirklich 'schönen' Mann darf sich das Mönchengladbacher Publikum in diesem Sommer freuen. Am 15. August rockt Jared Leto mit Thirty Seconds To Mars die Bühne des SparkassenParks – im Gepäck werden dann auch sicherlich Songs des aktuellen Albums 'America' sein. Und dann wäre da noch ein besonderer Künstler, der es in seiner Fotografie versteht, innere Schönheit wirklich ungeschminkt nach außen zu kehren: Bryan Adams. In diesem März besinnt er sich allerdings noch einmal auf sein musikalisches Können und veröffentlicht mit 'Shine A Light' ein neues Werk.

NAHRUNG FÜR KÖRPER & GEIST Dass sowohl Geist als auch Körper gesund sein sollten, um wirklich im Einklang zu sein, ist klar. Ebenso, dass eine ausgewogene Ernährung dabei eine wichtige Rolle spielt. Leider driften hier Wunsch und Wirklichkeit oftmals auseinander … Ausreden wie Zeitmangel, Stress oder 'keine Lust' sagt Sarah Tschernigow mit ihrer Podcast-Reihe 'No Time To Eat' den Kampf an, indem sie einfache Ernährungshacks verrät. Wie genussreich eine gute Ernährung in Kombination mit Bewegung und mentaler Motivation sein kann, weiß auch Patric Heizmann. Bekanntester Beweis dafür ist natürlich seine 'Ich bin dann mal schlank'-Serie sowie zahlreiche andere Ratgeber und Rezeptsammlungen, aber auch mit seinem Podcast 'Gesund & schlank' liefert der Coach praktische wie nützliche Tipps. Wer weiteren wirklich guten Ernährungsgewohnheiten und zum Teil widersprüchlichen Nahrungsfakten auf den Grund gehen möchte, sollte zum Buch 'Der Ernährungskompass' des Wissenschaftsjournalisten Bas Kast greifen.

GEWINNEN SIE...

… sinnvolle Lesemomente. Senden Sie bis 31. März eine Mail mit dem Stichwort 'Sneaker' an post@urbano-magazin.de. Mit etwas Glück erhalten Sie bald ein Exemplar.

LAUF UM DEIN LEBEN Die Weltreise der Sneakers Wolfgang Korn

Ein Reporter macht sich auf die Suche nach der Herkunft eines außergewöhnlichen Paares Sneaker, das bei einem Marathon gefunden wird. Von deutschen Markenturnschuhfirmen führt ihn seine Recherche zu den Produktpiraten von Wenzhou, nach Äthiopien bis zu einem Schuster im Omo-Tal. In halbfiktionaler Erzählweise berichtet Wolfgang Korn von den komplexen Zusammenhängen der Globalisierung. Eigentlich ein Jugendbuch, aber auch für Erwachsene sehr lesenswert. Empfohlen von der Buchhandlung Degenhardt.

Urbano | 41

KULTUR KOLUMNE

Ob's stürmt oder schneit... Auch wenn der Winter kalendarisch noch gar nicht zu Ende ist, darf man doch schon resümierend sagen, dass wir am Niederrhein mal wieder Schwein gehabt haben. Schwein jetzt nicht im Sinne von Medaillons, Eisbein oder Rippchen, sondern im Sinne von „der (Unwetter-) Kelch ist an uns vorüber gegangen“. Ein bisschen Schnee in unseren Niederungen ist ja immer ganz nett fürs Auge, taugt aber nur für ein paar Stunden für Kalenderfotos oder einmal Schlittenfahren am Stadtwaldhügel. Der Niederrheiner im Allgemeinen schaltet schon bei geringfügigen Niederschlagsmengen in Form von Schnee ja eher in den Chaos Modus. Er ist schon griesgrämig, wenn sein Nachbar vor ihm den Gehsteig blitzblank gefegt hat (in voller Breite!) und die zwei Zentimeter Neuschnee gegen einen Zentimeter abstumpfendes Granulat/Salzgemisch ersetzt hat. Trotz bestens ausgelobter Winterreifen gemäß Stiftung Warentest, zwei Litern Scheiben- und Türschloss-Enteiser sowie einer expeditionstauglichen Outdoor-Bekleidung darf die Fahrweise bei weißer Fahrbahn generell als 'angepasst-besonnen' bezeichnet werden. Wehe dem, dem durch ein so enteistes Fahrzeug mit Stufenheck mit Tempo 10 km/h die Entschleunigung auf einer vierspurigen Hauptverkehrsstraße aufgezwungen wird. Es ist doch schließlich nur Winter – sonst nichts. Morgens beim Bäcker werde ich Zeuge einer Unterhaltung, in der man sich über

42 | Urbano

die fragwürdige Leistungsfähigkeit des Winterdienstes echauﬃert. Dabei sind die beiden Rentner Nachbarn am Ende einer Sackgasse im Wohngebiet mit geringster KFZ-Frequentierung. „Wofür zahlt man denn all die Steuern...?!“ Die erwarten, dass die zwei Zentimeter Naturkatastrophe bis spätestens 10 Uhr gründlichst auf Seite verfrachtet wurden, damit sie pünktlich zur Waschanlage kommen (wegen all dem Salz am Auto). Das sind im Übrigen die Gleichen, die auch die Feuerwehr über 112 benachrichtigen, wenn eine tote Drossel auf dem Bürgersteig liegt. Diese Kadaver können schließlich verheeeeerende Seuchen nach sich ziehen ... („...wie damals am Nil mit den Heuschrecken und so! War die Tage noch im Fernsehen!“). Doch zurück zur Realität beziehungsweise meinem persönlichen Empfinden, dass wir in puncto Naturkatastrophen am Niederrhein im gelobten Land leben. Wir brauchen keine Hurrikans zu fürchten, auch ein Tsunami dürfte von äußerster Unwahrscheinlichkeit sein. Bei uns stürzen keine Dächer unter der Schneelast ein und als Lawinenverbauung am Monte Klamott reicht das dort wachsende Gestrüpp. Uns scheren keine Hochwasser oder Wanderdünen, auch Sandstürme und Waldbrände wie in Kalifornien sind bei uns eher selten. Klar gab es immer wieder Ausnahmen, wie den Tornado in Viersen oder die miese Kartoffelernte im letzten Jahr. Aber verglichen mit dem Rest der Welt dürften

wir uns eigentlich in großer Sicherheit wiegen. Die einzige ernstzunehmende Katastrophe in unserem Stadtgebiet sind die niederländischen Unmengen an LKWs sowie der Hin- und Rückreiseverkehr auf der A 61 Richtung Alpen am Wochenende, wenn Tausende Fahrzeuge mit gelbem Kennzeichen und mittig montierter Dachbox den Verkehr bremsen. Man könnte auch noch die beinahe flächendeckenden Verkehrsbeschränkungen durch die unzähligen 30er Zonen anführen. Obwohl ich kein Raser bin, freue ich mich doch immer wieder, mal den 5. Gang in meinem Auto zu benutzen. Mal sehen, welche Asse unsere Politiker noch im Ärmel haben. Wenn das so weiter geht, fahren wir bald alle nur noch E-Bikes, trinken laktosefreie Sojamilch aus recycelbaren Polyolefinbechern und laden unsere Fairtrade-Handys direkt im Schatten der Windkrafträder.

Ihr Gregor Kelzenberg

KULTUR CARTOONS

Urbano | 43

KULTUR GEWINNSPIELE

Comet Cine Center Filmtipp

Head full of Honey ab 21. März

Bereits 450.000 begeisterte Zuschauer erlebten bisher Bernhard Pauls neuestes Meisterwerk 'Storyteller – Gestern, Heute, Morgen'. Jetzt kommt das märchenhafte Spektakel nach Mönchengladbach. Das Gastspiel findet vom 14. März bis zum 7. April am Geroweiher statt. Das Circus-Theater Roncalli ist ein poetisches Schauspiel für Jung und Alt. Bereits zu den Anfangszeiten gelang es dem Direktor und Gründer, nicht nur preisgekrönte und lang für die Manege verloren geglaubte Stars, sondern auch außergewöhnliche Vertreter anderer Kunstformen in seinen Circus zu holen und so seinem Publikum immer wieder ganz neue Geschichten zu erzählen. Das Programm setzt erneut neue Maßstäbe und verbindet die romantische Welt des Circus mit den Anforderungen der heutigen Zeit. Es ist ein stilvoller Balanceakt zwischen Nostalgie und Moderne und präsentiert Clowns, die das Publikum auf eine Reise durch die Zeiten entführen. Das einzigartige Ambiente des wie aus dem Märchenbuch entsprungenen Circus ist ein Teil des Roncalli-Zaubers. www.roncalli.de

GEWINNEN SIE …

… 3 x 2 Karten für das Gastspiel des Circus Roncalli in Mönchengladbach. Stichwort 'Roncalli' | Einsendeschluss 20. März

3 x 2 Tickets für 'Head full of Honey' Stichwort 'Comet' | Einsendeschluss 21. März

Tiere auf Tuchfühlung In der Zoom Erlebniswelt Gelsenkirchen kann man eine 'Weltreise an einem Tag' im Herzen des Ruhrgebiets erleben. Auf einer Fläche von mehr als 30 Hektar wird mehr als 900 Tieren in über 100 Arten eine naturgetreue Heimat geboten. Flussläufe, Seenlandschaften, weitläufige Feucht- und Grassavannen, Dschungel und Felsmassive ohne sichtbare Grenzen sorgen für ein Gefühl wie in Alaska, Afrika und Asien. Besucher gelangen so mitten in die naturnah gestaltete Lebenswelt der Tiere und erleben die exotischen Bewohner hautnah, teilweise nur durch eine Glasscheibe voneinander getrennt. Zusätzliche Attraktionen wie das Alaska Ice Adventure, eine Motion-Ride-Simulation oder die Bootstour mit der African Queen bieten erlebnisreiche Abwechslung. Zusätzlich bietet die ZOOM Erlebniswelt auch in diesem Jahr wieder viele spannende Veranstaltungen: Zum Saisonstart Ende März gibt es unter anderem besondere Aktionen für Familien und den Tag der offenen Tür in der innogy Zooschule. www.zoom-erlebniswelt.de

GEWINNEN SIE … … eine von zwei Familienkarten für je 2 Erwachsene und 2 Kinder bis 12 Jahre. Stichwort 'Zoom' | Einsendeschluss 31. März

44 | Urbano

Sie möchten gewinnen? Senden Sie eine Mail mit dem jeweiligen Stichwort an post@urbano-magazin.de

Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Teilnahme ab 18 Jahren. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Barauszahlung der Gewinne nicht möglich.

Hereinspaziert!

Amadeus hat Alzheimer und es fällt ihm schwer, den Verlust seiner Frau zu verarbeiten. Immer wieder fragt er seinen Sohn Nick, wo seine geliebte Ehefrau ist, immer wieder erschüttert ihn die Nachricht von ihrem Tod aufs Neue. Da das Familienoberhaupt zunehmend Probleme mit dem alltäglichen Leben hat, scheint es irgendwann unausweichlich, dass Amadeus die USA verlässt, um zu seiner Familie nach London zu ziehen. Alle finden sich mit dem Gedanken ab, dass es vielleicht das Beste ist, Amadeus in ein Pflegeheim zu schicken. Doch in London angekommen, lässt die 11-jährige Matilda nichts unversucht, um ihrem Opa zu helfen, und hat eines Tages die rettende Idee: Amadeus hat seine Frau in Venedig kennengelernt. Sie will daher mit ihm zusammen eine Reise zu dem Ort, an dem seine große Liebe begann, unternehmen … www.comet-cine-center.de

Remake von 'Honig im Kopf' mit Starbesetzung

1. März

Einzigartige Abenteuer Alaska, Afrika und Asien entdecken.

Saisonstart am 3

www.zoom-erlebniswelt.de info@zoom-erlebniswelt.de T 0209 95450

PREMIUMPARTNER

Die besonderen Highlights Rosenmontag Dienstag Mittwoch Donnerstag Täglich

gemischte Sauna Eintritt 14,50 € für alle bis 29 J. Flammkuchen-Tag '2 für 1' Massage & Kosmetik Aufguss- & Wellnessprogramm

Die App

FILM ANSCHAUEN UND GUTSCHEIN SICHERN.

www.myreturn.club

www.baumesse.de DIE MESSE RUND UM

BAUEN 23.-25.10. 22.-24.03. WOHNEN RENOVIEREN ENERGIESPAREN UR Täglich Täglich 10 10 -- 18 18 Uhr Uhr

FREIKARTE Bei Vorlage dieser Anzeige freier Eintritt für eine Person

Ihre Chance

Name,Vorname

Besuchen Sie uns auf der Baumesse Mönchengladbach vom 22. bis 24. März 2019 an unserem Stand 3.250 in Halle 3.

Energiespar-Gewinnspiel: Gewinnen Sie eine von drei NEW-Energieberatungen bei Ihnen zu Hause im Wert von je 79,– €.

Straße, Nr.

Teilnehmen können Sie an unserem Messestand oder direkt online: new-energie.de/energie-sparen

PLZ, Ort E-Mail

auf einen Op Opel Corsa Gewinnermittlung: April 2019. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Wert der Freikarte: 5 € Der Verkauf dieser Karte ist strengstens verboten.

Teilnahmebedingungen unter der angegebenen Internetadresse oder vor Ort.

Bauen für alle auf städtischen Grundstücken

Besuchen Sie uns auf der Baumesse MG in Halle 1, Stand 1.070 Ihr städtischer Partner für Baugrund:

Tel. 0 2161/46 64-222 oder ewmg.de

KULTUR KURZ & KNAPP

SAVE THE DATE

Auf Tuchfühlung: Die größte deutsche textile Nachwuchsmesse feiert ihre 11. Ausgabe am 11. und 12. April auf dem Campus der Hochschule Niederrhein. Studierende und Interessierte können im Rahmen der Messe 'MG zieht an – Go textile!' erneut mit renommierten und weltweit tätigen Unternehmen aus der Textil- und Bekleidungsbranche auf Tuchfühlung gehen. Unterschiedliche Firmen entlang der textilen Wertschöpfungskette sind vertreten, vom Textilmaschinenbau über technische Textilien, Bekleidung und Mode bis hin zum Handel.

Am 18. Mai lädt Hein+Klein zu einer besonderen Edition der 'Gladbach Nacht' ins Haus Erholung. Sie brauchen nichts als ein weißes Shirt, gute Laune, Lust zu feiern – und natürlich ein paar der heißbegehrten Tickets. © ISTOCK.COM | TITOONZ

MG ZIEHT AN

Die gibt's nur auf: www.facebook.de/DieGladbachNacht/

www.mgziehtan.de

KURZ & KNAPP

DETOX AUF AYURVEDISCH

Lernen Sie von Ayurveda-Gesundheitscoach (IHK) Sigrid Reifferscheidt im Detox-Workshop am 16. März um 14.30 Uhr im Return Lady Spa, wie Ayurveda Ihnen hilft, überschüssige Pfunde zu verlieren und mit neuer mentaler Leichtigkeit ins Frühjahr zu starten. Der Workshop ist kostenfrei, allerdings sollten Sie sich noch jetzt anmelden. Fon 02166.125555 | 02161.648974

BAUMESSE MÖNCHENGLADBACH

WIMBLEDON DES BILLARDSPORTS Bereits seit 1990 werden die Billard Weltmeisterschaften im Dreiband in der Festhalle Viersen ausgetragen. In diesem Jahr kämpfen die weltbesten Queue-Künstler aus vier Kontinenten vom 14. bis 17. März um den Titel. Erleben auch Sie die hochkonzentrierte Atmosphäre und faszinierende Spielzüge.

Vom 22. bis 24. März öffnet auf dem Messegelände Nordpark erneut die Baumesse Mönchengladbach. Drei Tage können die Besucher sich hier über alle Themen rund ums Bauen, Wohnen, Renovieren und Energiesparen informieren. Die Messe bietet besondere Schwerpunkte zu aktuellen Trendthemen wie beispielsweise Wintergärten, Einbruchschutz, Smart-Home-Lösungen oder besondere Einrichtungsideen. 2019 liegt ein Fokus auch auf dem Weg zur ersten eigenen Immobilie – ob Neubau oder Bestand, bei allen grundlegenden und weiterführenden Fragen können lokale Makler einen umfassenden Einblick in den Markt in Mönchengladbach und der Region geben. Darüber hinaus werden auch die Themen Energiekosten und Umweltschutz an den Ständen und im Vortragsprogramm von Bedeutung sein. Und rund um Ideen, Inspirationen und Informationen bietet die Baumesse Mönchengladbach einen besonderen Rahmen mit Kinderbetreuung und Catering durch moderne Food Trucks.

www.viersen.de

www.baumesse.de/moenchengladbach

Urbano | 47

TECHNIK & MEHR STELLENANGEBOTE

Stellenangebote Return Sport & Wellness sucht …

Lenders Gartencenter sucht …

… für den Saunapark

Mitarbeiter (m/w/d)

Saunameister (m/w/d)

als Küchenhilfe und für den Essensausgabenbereich im Café Lenders auf 450 € Basis Erfahrungen im Bereich Gastronomie erwünscht.

auf Minijob-Basis

Service-Kraft (m/w/d)

Bewerbungen bitte an: Lenders Gartencenter | Herr Geiger Gereonstraße 80 | 41238 MG Fon 02166.9830318 www.lenders-gartencenter.de

in Teilzeit (20 Stunden)

Azubis Fachkraft im Gastgewerbe (m/w/d) Ausbildungsstart 1. August 2019 … für den Sportpark

Hoppen Innenausbau sucht …

Azubis Sport & Fitness Kaufleute (m/w/d) Ausbildungsstart 1. August 2019

erfahrenen Möbelschreiner- /tischler (m/w/d)

Bewerbungen bitte an Return Freizeit GmbH Webschulstraße 104-106 | 41065 MG personal@myreturn.club

Bewerbungen bitte an: Hoppen Innenausbau info@hoppen-innenausbau.de

Führerschein erforderlich.

▪

48 | Urbano

▪

▪▪

Abfahrtszeiten:

TECHNIK & MEHR APPS

APPS FÜR iPHONE & iPAD Flohmarkt kostenlos

FlatSketch kostenlos

Covet Fashion kostenlos

Schätze entdecken, Stöbern, Shoppen – Flohmärkte erfreuen sich nicht ohne Grund riesiger Beliebtheit. Vor allem die Konzepte, die sich an weibliche Schnäppchenjäger richten, sind nahezu konkurrenzlos erfolgreich. Mit der App 'Mädchenflohmarkt – Shopping' tragen Sie Ihre Fashion-Fundgrube nun immer bei sich.

Sie wissen genau, was Ihnen steht, welche Schnitte der Figur schmeicheln und Farben Ihren Typ unterstreichen – allerdings werden Sie kleidungstechnisch nur selten fündig? Dann designen Sie Ihre Mode doch einfach selbst! Denn mit 'Fashion Design FlatSketch' entwerfen Sie im Handumdrehen chice Damenmode.

Hinter 'Covet Fashion' verbirgt sich ein spannendes Game für Modebegeisterte. Das Prinzip ist einfach: Sie stellen Outfits für Herausforderungen zusammen, führen sie vor und bewerten auch Konkurrenten. Das Besondere: Die Modewelt ist nicht fiktiv, sondern von echten Designern und Marken erstellt.

feastr kostenlos

AbyssRium kostenlos

Asphalt 9 kostenlos

Mit 'feastr – Ernährungsplan' erhalten Sie, wie der Name es schon verrät, einen auf den eigenen Alltag und individuelle Ziele abgestimmten Ernährungsplan. Mit einem zusätzlichen Abo schreibt die App Einkaufslisten, liefert Rezepte und Kochanleitungen und bietet auch die Möglichkeit, mit Experten in Kontakt zu treten.

Action, Spannung, Nervenkitzel sind oft genannte Anforderungen an Spiele-Apps. Ganz anders verhält es sich bei 'Tap Tap Fish – AbyssRium', denn dieses Spiel hilft Ihnen, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen, indem Sie Ihren Felsen verschönern, eigene Fische erstellen und so ein individuelles Aquarium erschaffen.

Echte Supersportwagen, spektakuläre Orte … Ladies and Gentlemen, start your engines! Beim neuen Arcade Racer 'Asphalt 9: Legends' lassen Sie die Reifen qualmen und werden zur nächsten Rennlegende – vorausgesetzt, Sie schaffen es, die furchtlosesten Fahrer der Welt hinter sich zu lassen.

…und alles läuft

JCS Store Mönchengladbach Bismarckstrasse 18-22 41061 Mönchengladbach Tel: 02161 - 8278530 store-mg@jcs.de

Fit für den Frühling? Die Apple Watch Series 4. Neu designt und komplett überarbeitet. Damit du noch aktiver, gesünder und immer in Verbindung bleibst.

Apple Watch Series 4. Jetzt bei JCS ab EUR 429,-

JCS Drive-in Mönchengladbach Goebenstrasse 12 EG Sparkassenparkhaus 41061 Mönchengladbach Tel: 02161 - 495220 drive-in-mg@jcs.de JCS Store Leverkusen Wiesdorfer Platz 84d 51373 Leverkusen Tel: 0214 - 20656900 store-lev@jcs.de www.jcs.de

JCS_Urbano_03_2019.indd 1

11.02.19 13:58

Urbano | 49

URBANO BLITZLICHTER

Die PEPers-Party im Ratskeller Giesenkirchen machte ihrem Motto 'Dance, Drinks and Talk' alle Ehre. Es wurde gelacht, gefeiert und auch mit dem ein oder anderen Gläschen angestoßen.

50 | Urbano

ENTDECKEN SIE IHRE WILDE SEITE.

JEEP® RENEGADE LIMITED 1.0 MIT 6-GANG ODER 1.3 LIMITED AUTOMATIK. BENZINER / MODELLJAHR 19 EXKLUSIVE FEATURES: Rückfahrkamera, Adaptiver Tempomat, Sitzheizung /Lenkradheizung, Auffahrwarnsystem, Sicht-Paket, Totwinkel-Assistent, LED-Paket (Voll-LED Scheinwerfer und LED-Rückleuchten, UConnect 8,4“ Navigation der neuesten Generation mit AppleCarPlay/Andr.Auto), teilweise mit 18“ und19“ LM-Rädern, abgedunkelte Scheiben hinten, Abgasanlage Doppelrohr in Chromdesign, elektrisch anklappbare Außenspiegel, Türgriffe in Wagenfarbe, Park-Distance-Control. Keyless Enter‘n Go, uvm.

169 € / MTL. ODER AB 189 € / MTL. LEA SEN 1

JETZT AB

Leasingbeispiel: 1Jeep® Renegade 1.0 GDI Limited / 6-Gang / Euro 6d- TEMP MJ19 / 88 kW (120 PS) : Unser Fahrzeugbarpreis 21.890 €, Monatsrate 169 €, UVP des Herstellers: 29.730 € inkl. 780 €Überführungskosten: Gesamtlaufleistung 40.000 km / Laufzeit 48 Monate, Leasingsonderzahlung 2.990 €, Gesamtbetrag 10.816 €, Sollzinssatz p. a., geb. 3,49 % / Eff. Jahreszins 3,55 %

Leasingbeispiel: 2Jeep® Renegade 1.3 T-GDI Limited Automatik / Euro 6d-TEMP MJ19 / 110 kW (150 PS) : Unser Fahrzeugbarpreis 24.490 €, Monatsrate 189 €, UVP des Herstellers: 32.530 € inkl. 780 € Überführungskosten,

Modellbeispiel. Abb. zeigt Sonderausstattung.

2 Jahre Fahrzeuggarantie und 2 Jahre gleichwertige Jeep® Neuwagenanschlussgarantie inkl. europaweiter Mobilitätsgarantie der Allianz Automotive Services GmbH gemäß ihren Bedingungen.

2 Jahre Fahrzeuggarantie und 2 Jahre Jeep® Neuwagenanschlussgarantie inkl. europaweiter Mobilitätsgarantie der Allianz Versicherungs-AG, Königinstr. 28, 80802 München gemäß deren Bedingungen.´Unverb., freibleib. Angebot der Santander Consumer Leasing GmbH, Santanderplatz 1, 41061 M‘Gladbach. Bonität vorausgesetzt. Angebot gültig solange der Vorrat reicht. Änderungen, Irrtümer & Zwischenverkauf vorbehalten.

IHR JEEP® PARTNER:

Gesamtlaufleistung 40.000 km / Laufzeit 48 Monate, Leasingsonderzahlung 2.990 €, Gesamtbetrag 11.776 €, Sollzinssatz p. a., geb. 3,49 % / Eff. Jahreszins 3,55 %

Kraftstoffverbrauch (l/100km) nach RL 80 /1268/EWG: innerorts 7,9-7,5; außerorts 5,9-5,5; kombin. 6,4-6,1. CO2- Emission (g/km) kombi.: 146-139 / Energieeffizienzklasse: C.

Jeep® ist eine eingetragene Marke der FCA US LLC.

E-Mail: info@asap-cars.de Autorisierter Jeep® Verkauf und Service. • Autorisierter Chrysler & Dodge Service.

Hörcentrum Müller Croonsallee 29 41061 Mönchengladbach info@hoercentrum-mueller.de Telefon 02161 2474113 Geöffnet: Mo–Fr 8–18 Uhr und Sa 10–13 Uhr

Autosalon am Park GmbH Krefelder Str. 240 41066 Mönchengladbach Tel.: 02161/65900-0 Fax: 02161/65900-32 Firmensitz: Mönchengladbach

Autosalon am Park GmbH Schleidener Str. 18 40549 Düsseldorf Tel.: 0211 / 565333-0 Fax: 0211 / 565333-10

www.hoercentrum-mueller.de

URBANO BLITZLICHTER

FOTOS COMET © ANNA HELM

Filmreife Fashion … Gäste, Models und Profis strahlten bei der Lady's Night im Comet Cine Center um die Wette.

FOTO © RHEINISCHE POST

Keine Frage: MG ist in! Darin stimmten erneut alle Besucher überein.

52 | Urbano

KEIN AUTO FÜR JEDEN. ALSO EINS FÜR SIE.

DER LETZTE SEINER ART: DER CADILLAC XT5 3.6L V6. EINZIGARTIGE PERFORMANCE ZUM EINMALIGEN PREISVORTEIL:

XT5 PREMIUM 3.6L V6 AWD

333€ / 3.990€ / 48 / 10.000km / 39.890€ IM MONAT1

ANZAHLUNG

MONATE

FAHRLEISTUNG / JAHR

HAUSPREIS

Leasingangebot Cadillac XT5 3.6 V6 Luxury AWD, 231 kw /(314 PS) / Tageszulassung 10/2018: Listenpreis inkl. Sonderausstattung in Höhe von 2.950 € für Ersatzrad, Metalliclackierung & Navigationspaket und 1.150 € Überführungskosten: 53.100 €; Nettodarlehensbetrag (Anschaffungspreis / Hauspreis): 39.890 €; einmalige Leasingsonderzahlung: 3.990 €; Monatsrate: 333 €; Gesamtfahrleistung: 40.000 km, Laufzeit 48 Monate; Sollzinssatz p. a. gebunden: 3,49 %; eff. Jahreszins: 3,55%; Gesamtbetrag 44.088,91 €; kalkulierter Restwert: 24.400,51 € Überführungskosten 1.150 € Bonität vorausgesetzt.

Kraftstoffverbrauch (l/100 km): innerorts: 14,1/außerorts: 7,8/kombiniert: 10,0; CO2-Emissionen (g/km): kombiniert 229; Effizienzklasse: E.

J E T Z T P R O B E FA H R T B U C H E N U N D AT T R A K T I V E L E A S I N G A N G E B O T E E N T D E C K E N .

AutosAlon Am PArk

Krefelder Str. 240 I 41066 Mönchengladbach Tel.: 02161-65 900-0 I Fax: 02161-65900-32

E-Mail: verkauf@asap-cars.de Änderungen Irrtümer & Zwischenverkauf vorbehalten.

*Summe aus Leasingsonderzahlung und monatl. Leasingraten sowie gesonderter Abrechnung von Mehr- & Minderkilometern nach Vertragsende. 1Händlerüberführungskosten sind nicht enthalten und müssen an die Autosalon am Park GmbH separat entrichtet werden. Ein Angebot der Santander Consumer Leasing GmbH, Santander-Platz 1, 41061 M‘Gladbach, für die die Autosalon am Park GmbH als ungebundener Vermittler tätig ist. Nach Vertragsabschluss steht Ihnen ein gesetzliches Widerrufsrecht zu..

*Abb. zeigt Sonderausstattung. / Nur solange der Vorrat reicht. / Änderungen, Irrtümer & Tippfehler vorbehalten. Jetzt mehr erfahren: V8-EXPERIENCE.DE/CADILLAC

Wir machen ihr Haus smart mit uns ins Zuhause 2.0

Ich möchte... ... Markise von der Arbeit aus einfahren | ... Haus gegen Einbruch absichern | ... Kinoatmosphäre per ...per Knopfdruck in meinen Wohnzimmer schaffen... Knopfdruck | ... ohne Schlüssel in der Tasche joggen |Kinoatmosphäre ... Heizkosten sparen und dabei nicht frieren ...von der Arbeit aus die Markiese einfahren, wenn es stürmt... Neusser Straße 180 Telefon: +49 2161 960 112 41065...Heizkosten Mönchengladbach Fax: nicht +49 2161 960 113 sparen und dabei frieren...

www.jepkens.com eMail: info@jepkens.com

...mein Haus gegen Einbruch absichern...

nuar 17. Ja April . 4 1 bis

Tickets90 90

0211 /

828

JETZT

Tickets SICHERN

14 MÖNCHENGLADBACH 7 AM GEROWEIHER MÄR

APR

Tickets an allen bek. VVK-Stellen sowie im Internet und unter der Roncalli-Hotline 0228 / 524 099 04

W W W. A P O L L O - V A R I E T E . D E

WWW.RONCALLI.DE

ZIMMERMANNS Krea�ves Wohnen

Wohin? Dahin! Mi 27.2. MUSIK | PARTY

Chanson Trottoir & Ammar Assaf Worldmusic Carnival 20 Uhr Köntges | MG

Do 28.2.

Randale & Hurra 22 Uhr Die Box | MG

Sugardaddy 23 Uhr Graefen Clubbing | MG

So 3.3. MUSIK | PARTY

MUSIK | PARTY

After Zoch Zirkus 16 Uhr Rockschicht | VIE

Lückenfüller mit Ranzig + Budda 20 Uhr Rockschicht | VIE

Fr 1.3.

KIDS & CO.

Die Froschprinzessin Puppentheater 11 Uhr auch 10.3. | 15 Uhr Theater | MG

Mo 4.3.

KULTUR | STADTLEBEN

Veilchendienstagsparty mit DJ Lars von Ommeln 11.11 Uhr Restaurant Frenzen | MG Veilchendienstagszug 2019 Gladbach blüht auf 13.11 Uhr Innenstadt | MG AfterZochParty 15.30 Uhr Geroplatz | MG After Zug Party mit DJ Frank Schmitz 16 Uhr Goldwasser | MG

ROSENMONTAG

Mi 6.3.

MUSIK | PARTY

FREIZEIT | UND SONST?

Rathaussturm & Veedelszoch 10.30 Uhr MG-Rheydt

Schöppenmarkt 8 - 20 Uhr Innenstadt | VIE-Dülken

MUSIK | PARTY

Guts, Roman Vintage Mondschutzfaktor Ananas Worldmusic Carnival 23 Uhr Projekt 42 | MG

Sa 2.3. KULTUR | STADTLEBEN

Donizetti – La Fille du Regiment MET live 19 Uhr Comet Cine Center | MG

11 Jahre Aufs Maul Rockparty 21 Uhr Projekt 42 | MG

Hier geht was – live 19 Uhr Chapeau Kultur | MG-Rheydt Kunst gegen Bares 20 Uhr BIS | MG MUSIK | PARTY

Tonkunst 21 Uhr Nachtgalerie | MG La Noche Grand Opening 23 Uhr Graefen Clubbing | MG FREIZEIT | UND SONST?

1919 – Das Jahr der Frauen Lesung 19.30 Uhr Buchhandlung Degenhardt MG

Sa 9.3. KULTUR | STADTLEBEN

Pinball – The Heartbeat of Rock'n'Roll 19.30 Uhr Messajero | MG FREIZEIT | UND SONST?

Gemischter Saunatag 10 - 23 Uhr Return Saunapark Brüggen-Boerholz

MUSIK | PARTY

Carnaval San Miguel mit Rumba Gitana 21 Uhr Goldwasser | MG

Fr 8.3.

VEILCHENDIENSTAG MUSIK | PARTY

ALTWEIBER

Altweibertreiben 15 Uhr | Geroplatz | MG 16 Uhr | Marktplatz | Rheydt

Di 5.3.

TERMINE

Grüner wird's nicht … VHS Programmkino 19.30 Uhr Comet Cine Center | MG

Mönchs-Spaziergang auch 13.3. | je 17 Uhr ab Parkplatz Geroweiher | MG

Do 7.3.

FammFatall – Wohin bewegt sich die Welt? 20 Uhr BIS | MG MUSIK | PARTY

KULTUR | STADTLEBEN

Helmut Gote – Indisch ist auch regional 20 Uhr TiG | MG

Zu Gast bei Tante Ju WDR Big Band 20 Uhr Hugo Junkers Hangar | MG Raspy x Besser wird‘s nicht 23 Uhr Bonnie Blitz | MG

ALLE KARNEVALSTERMINE AUF URBANO-MAGAZIN.DE

Urbano | 55

TERMINE

FREIZEIT | UND SONST?

MUSIK | PARTY

Lange Saunanacht mit besonderem Wellnessprogramm bis 1 Uhr geöffnet Return Saunapark Brüggen-Boerholz

Wie das 'Bauhaus' wirklich war Forum Kultur 19 Uhr VHS Sonnenhausplatz | MG

Dirty Shirt live 20.30 Uhr Rockschicht | VIE

So 10.3. KULTUR | STADTLEBEN

Konrad Beikircher Passt schon! 19 Uhr Kunstwerk | MG-Wickrath

Do 14.3.

Kidz from the 90s 21 Uhr Nachtgalerie | MG

KULTUR | STADTLEBEN

FREIZEIT | UND SONST?

Pop up Comedy mit Lars Hohlfeld 20 Uhr Implec | Dauner Straße 6 | MG

GansWild-Grillseminar 18.30 Uhr Gartencenter Lenders | MG

Sa 16.3.

MUSIK | PARTY

Mensch, Schubert 4. Kinderkonzert 11 & 12.30 Uhr Theater | MG

Küchenkonzert #49 Spheroid & The Red Book Project 19.30 Uhr Kulturküche | MG

Im Bann des Nordens Grenzgang-Reisereportage 19 Uhr Haus Erholung | MG

FREIZEIT | UND SONST?

MUSIK | PARTY

Modellspielzeugmarkt 11 Uhr Haus Erholung | MG

Billard WM im Dreiband bis 17.3. Festhalle | VIE

Sofia Talvik – Americana Folk/Pop 20 Uhr Königsburg | VIE

KIDS & CO.

Mo 11.3. FREIZEIT | UND SONST?

Circus Roncalli bis 7.4. Geroplatz | MG

Sauna-Damentag 10 - 23 Uhr Return Saunapark Brüggen-Boerholz

Fr 15.3.

Di 12.3.

mach es! Nacht der Bibliotheken 18 Uhr Stadtbibliothek | MG

KULTUR | STADTLEBEN

Paul Taylor Dance Company Modern Dance 20 Uhr Stadthalle | Neuss

Mi 13.3. KULTUR | STADTLEBEN

Tan Caglar – Rollt bei mir! 20 Uhr TiG | MG

56 | Urbano

KULTUR | STADTLEBEN

Liebes-Lyrik-Abend Arnold Küsters 19 Uhr Mehrgenerationenhaus | MG Duo Liepe 3. Zykluskonzert 20 Uhr Schloss Rheydt | MG

KULTUR | STADTLEBEN

So 17.3. KULTUR | STADTLEBEN

Breitschuh singt Brel 19.30 Uhr BIS | MG MUSIK | PARTY

ABBA Gold The Concert Show 19 Uhr Red Box | MG Irischer Abend zum St. Patrick's Day 20 Uhr Königsburg | VIE

Mo 18.3. KULTUR | STADTLEBEN

Basler ballert 20 Uhr TiG | MG

Di 19.3. KULTUR | STADTLEBEN

Ladies Special 21 Uhr Nachtgalerie | MG

Boris Godunow – Soiree 18.45 Uhr Theaterbar | MG

FREIZEIT | UND SONST?

Frieda Braun – Sprechpause 20.30 Uhr Kunstwerk | MG-Wickrath

Sport & Wellnesstag für alle 9 - 20 Uhr Return Sportpark | MG Detox auf ayurvedisch Workshop 14.30 Uhr Return Lady Spa | MG

Mi 20.3. KULTUR | STADTLEBEN

Beatrice Fihn Nobelpreisträger in MG 20 Uhr Audimax HS Niederrhein | MG MUSIK | PARTY

Jam Session 19 Uhr Chapeau Kultur | MG-Rheydt

Das Unternehmernetzwerk der Region Apollo Varieté

MOKKA GmbH & Co. KG

ASB Regionalverband Niederrhein e.V.

MONKDATA GmbH

Autosalon am Park GmbH

NEW‘ AG

Back Café Hannen

Nordpark Praxisklinik

Betten Baues

orthopaedie-im-medicentrum

Bevollmächtigter Schornsteinfegermeister Norbert

Palace St. George

Greggersen

PEP Factory GmbH

Bewegungsfreiraum Physiotherapie

Purino Vita Mönchengladbach GmbH

Bowling Lounge MG GmbH

Return Freizeit GmbH

Breuer & Buscher GmbH - RheinLand Versicherungen

Reugels & Lenzen GmbH & Co. KG

Circus Roncalli

Rödelbronn Markisen GmbH

CityVision

Sanitätshaus zur Linde

Die Küche Einrichtungs GmbH Dr. Schroeder Fachzahnarztpraxis für Oralchirurgie

Sanitätshaus Renovatio GmbH Schiffer & Dobberstein Wirtschaftsprüfer, Steuerberater

DSC Medien GmbH Internet- und

SEHGENUSS GmbH Optik + Wein

Kommunikationsagentur Eis KG - KFZ-Sachverständigenbüro

Sporthotel Grafenwald Stadtsparkasse Mönchengladbach ImmobilienCenter

EP: Jepkens

Steppkes Gebäudereinigung OHG

Fliesen Willems GmbH

Tertia GmbH

Gartencenter Lenders

Theo Krebber GmbH

Georgs Fahrradladen

Thomas von Werden und Muthig OHG

Günter Lüngen OHG

Traveltime GmbH

Hamacher Bedachungen GmbH

Unnormal Entertainment GmbH

Hoppen Innenausbau GmbH

Urbano Mönchengladbach GmbH

Joseph Computer + Service GmbH

Wimmers Rechtsanwälte

Kelz GmbH KFM Deutsche Mittelstand AG LaLuna Café & Gelateria

WollniKom GmbH Zahnarztpraxis Georg Stähn Zimmermanns Kreatives Wohnen

Lebenshilfe Wohnen gGmbH MGMG – Marketing Gesellschaft Mönchengladbach GmbH

Holger Brinkmann-Sahm PEP Factory GmbH Webschulstraße 106 41065 Mönchengladbach Fon 02166.922990 | Fax 02166.922954 info@pepersclub.de | www.pepersclub.de

Komplettumbau – ohne Stress und ohne Staub

vom Keller bis zum Dach

KomplettUmbauten

zertifizierter Fachbetrieb

Barrierefreies Bauen+Wohnen individuelle

3D-Planung enorme

FliesenAuswahl wir organisieren

alle Handwerker wir arbeiten mit

Staub-Absaug-System

Ausstellung · Planung · Verkauf Stadtwaldstraße 38 | Mönchengladbach | Telefon 0 21 61-57 02 91 Mo-Fr 7.30 -17.30 Uhr · Sa 10 -14 Uhr | www.ﬂiesen-willems.de

Meisterbetrieb seit 1965

TERMINE

Do 21.3. KULTUR | STADTLEBEN

Fritz Eckenga – Nehmen Sie das bitte persönlich 20 Uhr TiG | MG Harfenistin Agnès Clément 4. Meisterkonzert 20 Uhr Theater | MG

Jürgen Becker Volksbegehren 20.30 Uhr Kunstwerk | MG-Wickrath MUSIK | PARTY

Irish Night Saint City Orchestra 20.30 Uhr Rockschicht | VIE FREIZEIT | UND SONST?

Jens Düppe Quartett 20.30 Uhr Jazzkeller | KR

Mythos Borussia Stadtrundfahrt 11 Uhr ab P1 Borussia-Park | MG

FREIZEIT | UND SONST?

So 24.3.

MUSIK | PARTY

Experimentelle Führung 19 Uhr Museum Abteiberg | MG

Fr 22.3. KULTUR | STADTLEBEN

NightWash live 20 Uhr TiG | MG MUSIK | PARTY

Flowlympics feat. Maxstah u.a. 22 Uhr Projekt 42 | MG

KULTUR | STADTLEBEN

Christian Ehring Keine weiteren Fragen Satire 20 Uhr TiG | MG MUSIK | PARTY

Hintsches & Wilholt – Best of 11 Uhr BIS | MG No Borders – Konzert mit Pauly, The Geat Faults 16 Uhr Kulturküche | MG

FREIZEIT | UND SONST?

Chill'n'Drink 19 Uhr Chapeau Kultur | MG-Rheydt Baumesse bis 24.3. Nordpark | MG

Sa 23.3. KULTUR | STADTLEBEN

Auerhaus Schauspiel nach Bov Buerg 20 Uhr Festhalle | VIE

Di 26.3.

Sa 30.3.

NIX LOS?

KULTUR | STADTLEBEN

Tagesaktuelle Termine finden Sie auf urbano-magazin.de

Die Nacht der Musicals 20 Uhr Red Box | MG

Mi 27.3. KULTUR | STADTLEBEN

Kostprobe Open Stage #7 19.30 Uhr Kulturküche | MG

Heute finden Sie die März-Ausgabe des Urbano Magazins als Zugabe im Stadt Spiegel (in Teilgebieten) sowie in den MAXMO Apotheken und an den bekannten Hot-Spots der Region.

Do 28.3.

MUSIK | PARTY

Hardware Benefiz- und Jubiläumskonzert 20.30 Uhr Messajero | MG KIDS & CO.

Kilifee – Familiengala 15 Uhr TiG | MG FREIZEIT | UND SONST?

12. Swap Party Das BIS lädt zum Klamottentausch 14 Uhr BIS | MG

KULTUR | STADTLEBEN

Drei Männer im Schnee Benefizvorstellung Hörtheater 19.30 Uhr Volksverein | MG

Fr 29.3.

Ruhrpott-Dinner 19 Uhr Gasthof Loers | MG

So 31.3. KULTUR | STADTLEBEN

KULTUR | STADTLEBEN

Open Stage 20 Uhr Königsburg | VIE

Heitere Tiere im Sommer 3. Kammerkonzert 11 Uhr Theater | MG

FREIZEIT | UND SONST?

7. Mönchengladbacher Familientag 10 - 17 Uhr Return Sportpark | MG

Mo 25.3. KULTUR | STADTLEBEN

Isabelle Faust & Orchestre des Champs-Élysées 20 Uhr Festhalle | VIE

MUSIK | PARTY

Project Mönchengladbach FSK 16 22 Uhr Graefen Clubbing | MG

California Dreaming Benefizkonzert Stimmlich 18 Uhr Ev. Hauptkirche | MG-Rheydt FREIZEIT | UND SONST?

FREIZEIT | UND SONST?

Krefelder Gartenwelt bis 31.3. Rennbahn | KR

'Das Haus' im Werk von Georg Ettl Vernissage 11.30 Uhr Villa V | VIE

WEITERE TAGESAKTUELLE TERMINE FINDEN SIE AUF URBANO-MAGAZIN.DE!

Urbano | 59

STERNE & MEHR HOROSKOP . SUCHBILD

Fische Mit dem März bricht für Sie eine tolle Zeit an. Nicht nur der Geburtstag steht vor der Tür und möchte gebührend gefeiert werden, Sie können es auch kaum erwarten, den Frühling zu begrüßen. Ein wenig mehr Licht und angenehmere Temperaturen heizen auch Ihrer Stimmung ein und motivieren Sie, lang gehegte Wünsche endlich in die Tat umzusetzen. Und so charmant wie Sie sind, müssen Sie im Umfeld nicht lange nach Unterstützung suchen. Simone Brinkmann-Sahm

Jungfrau So schön es auch auf Wolke Sieben sein kann, sollten Sie in nächster Zeit das Wesentliche nicht aus dem Blick verlieren, um sich hinterher nicht über Unachtsamkeiten ärgern zu müssen.

Widder

Waage

In nächster Zeit ist es gut, Ihr Umfeld genau zu beobachten. Zwar läuft alles recht harmonisch, allerdings sollten Sie bei wichtigen Angelegenheiten die Zügel nicht aus der Hand geben.

Nach einem aufregenden Jahresbeginn dürfen Sie sich nun auf ruhigeren Fahrwassern treiben lassen und die Gedanken ordnen. Nutzen Sie diese Zeit doch auch mal in der freien Natur.

Stier

Skorpion

Sie haben die Wahl: Entweder Sie halten an eigenen Ideen fest, was aber mit mehr Arbeit verbunden ist, oder Sie lassen sich vom Rat anderer leiten und genießen eine entspannte Zeit.

In den kommenden Wochen sollten Sie auf Überraschungen gefasst sein, die auch mal den ein oder anderen Kompromiss verlangen. Versuchen Sie also lieber nicht, fest zu planen …

Zwilling

Schütze

Mit den ersten Frühlingsvorboten ergreifen auch die berühmten Schmetterlinge von Ihnen Besitz. Versuchen Sie trotzdem, den Mittelweg zwischen Konzentration und Bauchkribbeln zu finden.

Geduld zählt momentan leider nicht zu Ihren größten Stärken. Wie wäre es denn, wenn Sie sich einfach mal sportlich auspowern, sobald Sie glauben, von anderen ausgebremst zu werden?

Krebs

Steinbock

Vor allem auf beruflicher Ebene wird es in nächster Zeit im positiven Sinne spannend. Wenn Sie jetzt die Augen offenhalten, kann sogar ein großer Sprung auf der Karriereleiter winken.

So ruhig und entspannt ist es bei Ihnen schon lange nicht mehr zugegangen. Also: Genießen Sie einen friedlichen Monat, schmieden Pläne und sammeln jede Menge neue Kräfte.

Löwe

Wassermann

Für Sie gibt es keinen Grund, sich zu beschweren. Aber in allen Lebensbereichen Erfolge zu verbuchen kann auch anstrengend sein – laden Sie die Akkus also bei Wellness wieder auf.

Freuen Sie sich auf eine tolle Zeit, in der Sie scheinbar nichts aufhalten kann. Vor allem kommt Ihre Flexibilität, sich einfach auf unerwartete Situationen einzustellen, voll zum Tragen.

finden, markieren,

gewinnen!* 60 | Urbano

sirikornt / fotolia.com

einschicken,

sirikornt / fotolia.com

ausschneiden,

URBANO MAGAZIN | WEBSCHULSTRASSE 104 - 106 | 41065 MG | * Seite 63

10 Fehler

Ihr Partner für den schlüsselfertigen Um- und Ausbau aus einer Hand!

Unsere Küchen – perfekt in Funktion und Design mit Liebe zum Detail. Ob rustikal oder modern, ob einfache Elektrogeräte oder smarte Einbaugeräte: Im Linssen-Küchenstudio planen wir für Sie individuell nach Ihren Wünschen.

Unsere Küchenberater stehen Ihnen mit langjähriger Erfahrung und Kreativität bei der Planung und Einrichtung Ihrer Traumküche kompetent zur Seite.

Was wir können: •

Möbel- und Bautischlerei

•

Fenster und Türen

•

Trockenbau und Brandschutz

•

Rollläden und Sonnenschutz

•

Elektro- und Gebäudetechnik

•

Vieles mehr!

Unser Feinsteinzeug Klassiker: MERA – sie ist mit allem ausgestattet, was ein moderner und funktionaler Spülplatz braucht, robust und zeitlos schön. Erhältlich ist sie in 15 Farben. Öffnungszeiten: Mo bis Do von 8:00 bis 17:00 Uhr • Fr 8:00 bis 15:00 Uhr Helmut-Grashoff-Straße 10 • Mönchengladbach (direkt neben dem Borussia-Park) T 02161 8992-0 • M info@linssen-elektro-welt.de • www.linssen-elektro-welt.de

GARTENwelten 2019 Zubehö

Welten Welt GARTEN Ganz meine

Terrassen

· Zäune

· Gartenh

äuser ·

· Carports

tipps e Praxis Wertvoll toren onfigura Online-K

@PEP Factory GmbH

Unser neuer Gartenkatalog 2019 ist da!

30.06.2019

Preise Aktuelle

it bis zum Preisgültigke

Telefon: 02166 99 1900 • Schlossstraße 46 -52 41238 Mönchengladbach www.hoppen-innenausbau.de

Carl Finis GmbH Luisental 61 41199 Mönchengladbach

Tel. 02166 / 915420 Fax 02166 / 185702 info@holzfinis.de www.holzfinis.de

Öffnungszeiten: Mi-Fr 7.30-18 Uhr Sa 8-12 Uhr

STERNE & MEHR KOPFNUSS

ÜBERMITTELTE DATEN WERDEN NUR FÜR AUSLOSUNGEN IM RAHMEN DER GEWINNSPIELE GENUTZT, NICHT AN DRITTE WEITERGELEITET UND NACH VERGABE DER PREISE GELÖSCHT.

1 Unparteiischer beim Sport 12 Spanischer Wind oder Meringue 14 Hipp, hipp, … 16 Mythisch – eine solche Frau bestimmt das Schicksal 17 Provinz in Belgien 18 Mit Kerl Drogeriemarktkette 20 So ist Mönchengladbachs Innenstadt eher selten 21 Nennt der Engländer im Imbiss in einem Atemzug mit Pommes 22 Kein Held hat einen Schild gegen die … des Schicksals. (pers. Sprw.) 24 Wird sprichwörtlich gerochen 25 Redensartlich ist es meist dick 26 Strukturieren 28 Wenn das Kind bereits in ihn gefallen ist, ist es zu spät, weiß der Volksmund 30 Findet man auf Netflix 31 Kurzes Landespressegesetz 33 Zitruspflanze und gleichzeitig ihre Frucht 37 Auch an Mönchengladbacher Gymnasien in der Oberstufe im Fokus 39 Menschliches Versuchskaninchen 42 Wärmt Unterarme oder -schenkel 43 Schwitzen am dafür bestimmten Ort 44 Steht auf frz. Weinflaschen 45 Prominenter Frauensucher 46 In einer Zeitschrift veröffentlicht eine Stiftung die Ergebnisse von so manchem 47 Der wird lauter, der's mit der Stimme tut 48 Mit Müll in Mönchengladbach neu am Straßenrand

Senkrecht 2 Im Zentrum vom Diabolo 3 Der bemannte ist ein erklärtes Fernziel der Nasa 4 Anmalen 5 Die mucken auf 6 Manche laufen hinein, manche sagen es vor Begeisterung und manche sind es einfach 7 Berühmtester Königskronenanwärter 8 Wird mit USB zum Mehrfachstecker am PC 9 Hecking, zum Beispiel 10 Gegenteil von Heiterkeit 11 Spielfilmtitelteil Bei … Mord 13 Wer's glaubt, wird's 15 Namensgeberin einer Hauptstadt 19 Nabucco. Zum Beispiel 21 Volumeneinheit für Heu 23 Macht man mit Bohnen, Erbsen oder Linsen, bevor sie als Konserven im Keller landen 27 Die 'Haut' des Baumes 28 Tierische weiße Stelle 29 Besonders geschmeidiges Leder 32 Beginn des Vaterunsers auf Latein 33 Schädling 34 Abweichung 35 Unabkömmliche Endung in der Gendersprache 36 Raucher verbinden mit diesem Wort die Farbe 38 Gibt's zum Hören, digital oder auf Papier 40 Die Lösung ist eure. Ihr müsst sie nur neu sortieren 41 Dessen starke Lobby kämpft gegen das Tempolimit

32 38

20 30

11 7

12 48

Dieses Rätsel wurde erstellt von www.biggimestmaecker.de

©BFM

Die Buchstaben in den nummerierten Feldern ergeben die Lösung

Bitte senden Sie Ihre Lösung bis 31. März 2019 an Urbano Magazin | Webschulstraße 104 - 106 | 41065 Mönchengladbach post@urbano-magazin.de | Stichwort 'Kopfnuss März'. Das Urbano-Team wünscht viel Glück! Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. | Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Lösung Februar: Die eigenen vier Waende

Frühlingshafter Gewinn

Waagerecht

Die Urbano Kopfnuss!

Aus dem Winterschlaf hinein in die Frühjahrsmüdigkeit? Nichts da! Bringen Sie Ihre grauen Zellen in Schwung und knacken die Kopfnuss oder spüren knifflige Bildunterschiede auf – denn mit einem wachen Kopf genießt man das Frühlingserwachen doch viel intensiver. Ein glücklicher Gewinner sogar gleich zweifach, denn er darf sich über einen 150 € Einkaufsgutschein vom Lenders Gartencenter freuen. Neue Pflanzen für drinnen und draußen, chice Wohnaccessoires oder Deko – womit genau Sie nun die nächste Saison verschönern und begrüßen möchten, das entscheiden Sie ganz allein.

www.lenders-gartencenter.de

Urbano | 63

URBANO GUTSCHEINE

35 % Nachlass

Gutschein

auf alle Produkte der Marke 'ghd' wie Glätteisen, Lockenstäbe, Haartrockner

gültig im März 2019 gegen Vorlage dieses Gutscheins

ROMA Friseurbedarf Hindenburgstraße 90 – 92 | MG Fon 02161.912883 | www.roma.at

Damensauna

Gutschein

Testen Sie am Damentag für nur 14,50 € den Return Saunapark! Am Rosenmontag ist gemischte Sauna gültig montags von 10 bis 23 Uhr am 11., 18. & 25. März 2019 gegen Vorlage dieses Gutscheins

Return Saunapark Boerholz 72 | Brüggen-Boerholz Fon 02157.9992 | www.myreturn.club

15 % Rabatt

Gutschein

auf Terrassenreiniger von Patina-Fala Sie verlegen selbst?

gültig im März 2019 gegen Vorlage dieses Gutscheins

Willems³ Wir haben Ihre Fliesen! Stadtwaldstraße 38 | MG Fon 02161.570291 | www.fliesen-willems.de z. B.

20 % Rabatt

Bodenﬂiesen 60 x 60 cm 1. Sorte hellgrau oder dunkelgrau

auf den UVP aller Kleiderbügel hochwertigen Materials der Marke Schönbuch

nur 32,- €/m

Mitnahmepreis ähnlich Abbildung solange der Vorrat reicht

– seit 1965 – Familien- und Meisterbetrieb enorme Fliesenauswahl

Gutschein

beste Fachberatung alles Zubehör und Werkzeug

Ausstellung · Verkauf

Zimmermanns – Kreatives Wohnen Rheindahlener Straße 14 | MG Fon 02166.57492 www.zimmermanns.de

Stadtwaldstraße 38 | Mönchengladbach | Tel. 0 21 61-57 02 91 | Mo-Fr 7.30 -17.30 Uhr · Sa 10 -14 Uhr | www.ﬂiesencenter2000.de

gültig im März 2019 gegen Vorlage dieses Gutscheins

10 % Rabatt auf alle Velux-Produkte

Gutschein

aus dem Hamacher Sortiment gültig im März 2019 gegen Vorlage dieses Gutscheins pro Person 1 Gutschein einlösbar

64 | Urbano

Hamacher Bedachungen GmbH Rheydter Straße 234 b | MG Fon 02161.4665425 | www.bedachtes.de

PRAXIS FÜR ZAHNHEILKUNDE & IMPLANTOLOGIE DR. HARTMUT BONGARTZ MSC. MSC. & KOLLEGEN

HOCHWERTIGER ZAHNERSATZ Nicht einfach „nur“ gut versichert ...

Exklusiver Mehrwert bei über 20 Partnern! Jeder Kunde, der uns in seinen Versicherungsfragen „rundum“ das Vertrauen schenkt, ist für uns ein „Exklusivkunde“ und darf sich neben der exklusiven Betreuung über viele Extra-Leistungen bei hochwertigen Partnern unserer Region freuen!

NEUE LEBENSQUALITÄT Egal ob Zahnfüllungen, Kronen, Brücken, oder Prothesen, wir bieten individuelle und hochwertige Lösungen. Dabei profittieren Sie von der zuverlässigen und schnellen Arbeit durch das Team unseres praxiseigenen Dentallabors.

KOMPETENZ MIT PERSÖNLICHER BETREUUNG. Erfahren Sie mehr!

FÜR SCHÖNE UND GESUNDE ZÄHNE!

Breuer & Buscher GmbH Marktstraße 4 41236 Mönchengladbach Telefon: 02166-97605-30 www.breuer-buscher.de

r Zuhause!

Denn es geht um Ih

UNSERE NEUEN ÖFFNUNGSZEITEN:

Mo. - Do.: 08:00 Uhr - 19:00 Uhr Fr.: 08:00 Uhr - 16:00 Uhr Krahnendonk 7 41066 Mönchengladbach

....und nach Absprache

02161 - 66 63 60 www.zahnarzt-drbongartz.de

Praxis für Zahngesundheit & Implantologie

seit über 80 Jahren f�r Sie vor Or� - Therapie am Puls der Zeit -

Paradontitisbehandlung Individualprophylaxe prof. Zahnreinigung Implantate Bleaching CMD-Therapie CAD/CAM Zahnersatz

LANGEN MASSIVHAUS Wir bauen für Sie … • massiv – Stein auf Stein • schlüsselfertig zum Festpreis • in hoher Qualität • nach Kundenwunsch

uns online: Besuchen Sie sivhaus.de as m www.langen-

Schillerstraße 65 41061 M'gladbach

Wir bieten Ihnen: • Einfamilienhäuser • Reihenhäuser • Doppelhaushälften • Eigentumswohnungen

Sie erreichen uns unter: 02161.15766 www.dr-schafhausen.de

LANGEN MassivHaus GmbH & Co. KG Hocksteiner Weg 35 • 41189 Mönchengladbach Tel 02166 957-3 • Fax 02166 957 400 info@langen-massivhaus.de • www.langen-massivhaus.de

Impressum

Wissenswert? Das älteste bekannte Gemüse ist die Erbse.

Die Lehre vom gesunden Leben heißt 'Eubiotik'.

Im Jahr 2008 verbrachte in Weißrussland ein Schiedsrichter den Großteil eines Erstliga-Fußballspiels im Mittelhalbkreis stehend und mit 2,6 Promille im Blut.

Zwischen 1952 und 1966 bekamen die Eheleute Cummins fünf Kinder, die am 20. Februar geboren wurden. In Norwegen heißen Tablets 'Nettbrett'.

Da täglich unzählige Briefe eingehen, besitzt der US-Präsident eine eigene Postleitzahl. Auch Wurstproduzenten haben eine Schutzheilige: die Heilige Rita. Koalabären sind Beuteltiere und keine Bären. Der georgische Architekt Irakli Kiziria hat ein Louis Vuitton Kondom designt, das mit L- und V-förmigen Noppen versehen ist. Es kostet 68 Dollar. Niesen ist nur mit geschlossenen Augen möglich. Wachstumsringe von Bäumen sind nach Süden hin breiter. Zischlaute, die entstehen, wenn Luft eine enge Stelle vor oder hinter den Zähnen passieren muss, heißen 'Silbilant'.

Die belgische Bodybuilding-Meisterschaft fiel 2009 aus, da alle Teilnehmer fluchtartig den Saal verließen, als eine Abordnung der Anti-Doping-Agentur eintraf. Mit 57 Zentimetern Länge ist die Stabheuschrecke 'Chans Megastab' das längste Insekt der Welt. Der Dienstag ist der produktivste Arbeitstag. Der New Yorker Central Park ist größer als Monaco und die Vatikanstadt. Im Billard wurden die ersten Weltmeisterschaften überhaupt in einer Sportart ausgetragen – das war 1873. Das U-Boot U-1206 sank, da der Kapitän auf der Toilette statt der Spülung ein falsches Ventil öffnete. Viele Künstler und Schriftsteller sind Linkshänder. Statistisch gesehen sind Linkshänder öfter genial oder 'verrückt'.

Herausgeber/Verlag Urbano Mönchengladbach GmbH Webschulstraße 104 -106 41065 Mönchengladbach HRB14060 Fon 02166.922991 | Fax 02166.922995 post@urbano-magazin.de Geschäftsführung Utto Reugels Chefredakteur (v.i.S.d.P.): Utto Reugels ur@urbano-magazin.de Redaktionsleitung Nicole Faaßen Fon 02166.922993 | nf@urbano-magazin.de Redaktion Laura Dietel, Garnet Manecke post@urbano-magazin.de Autoren Gregor Kelzenberg, Peter Lamprecht, Michael Lessenich Anzeigen und Vertrieb Holger Brinkmann-Sahm (Leitung) Fon 02166.922991 hb@urbano-magazin.de André Weiß aw@urbano-magazin.de Mediadaten auf Anfrage erhältlich Grafik Designbüro Robert Reugels Julia Motinova Fotos Monique De Caro, Garnet Manecke, istockphoto.com, Suchbild Krupion.de, Cover © istock.com | Shaiith Druck Heckel GmbH Raudtener Straße 11 | 90475 Nürnberg Auflage 100.000 Exemplare Erscheinungsweise und Bezug monatlich, mit Ausnahme der Ausgaben Juli/August und Dezember/Januar, die als Doppelhefte erscheinen Die Verteilung erfolgt an definierte Haushalte als Zugabe im Stadt Spiegel und an über 500 Hot-Spots sowie an über 1.000 Public Spots in Mönchengladbach, Rheydt, Korschenbroich, Neersen, Jüchen, Viersen, Schwalmtal, Nettetal, Niederkrüchten, Brüggen, Wegberg und Kaarst. Für unverlangt eingegangene Manuskripte, Fotos etc. kann keine Haftung übernommen werden. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Herausgebers.

Die April-Ausgabe erscheint am Mittwoch, 27.3.2019. 66 | Urbano

Keine Gewähr für die Richtigkeit von Hersteller- und Veranstalterangaben. urbano online www.urbano-online.de Design und Umsetzung Allconsulting GmbH www.allconsulting.de

IN KURZFORM Stratum Parquet Stratum Parquet® verdankt seine Beliebtheit der großen Auswahl an Hölzern. Es hat eine Dicke von 13 mm und ist als Ein-Streifen- und als Drei-Streifen-Version erhältlich. Beide Produkte sind in verschiedenen Sortierungen erhältlich und bestehen aus 3 Schichten: einer ca. 3,5 mm dicken Deckschicht, einer 8 mm dicken Zwischenschicht und einer 2 mm dicken Unterlage. Das Produkt ist rundum mit einem 5Gs- Klicksystem ausgestattet, das die Verlegung beschleunigt und Ihnen ein perfektes Ergebnis garantiert.

Stratum Parquet

Farbton nach Wahl

59,95 €/m2

Alle Bilder/Info TG WOOD

Fliethstraße 88 • D - 41061 Mönchengladbach T fon (0 21 61) 5 67 08 - 0 Tele Internet www.bieberstein.biz

Tapeten Farben Bodenbeläge Parkett Wir machen Wohnträume bezahlbar! T

DIE PERFEKTE MISCHUNG GEGEN SHOPPING-HUNGER. GENIESSEN SIE DIE LECKERE VIELFALT IM FOODCOURT MINTOS DELI.