urbano magazin | Juli & August 2021 by urbano Magazin

deine stadt // dein magazin

JULI & AUGUST 2021

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INHALT INTRO

Urbano Sommer 6-22

URBANO SOMMER Radtour Bauerncafés Urlaub vor der Haustür Meeresbrisen am Niederrhein So weit die Füße tragen Der frühe Vogel fährt gern Rad Entdecken Sie NRW Hobbys

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LEBENSART Sinnvoll Jean Jacques Mode Trends & Style

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DO IT YOURSELF DIY Batik DIY Lesetipps

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SPORT

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KULTUR Kolumne Cartoons

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Sport News Wissen Fanleben Borussia Direkt Spieltipp

URBANES Blitzlichter Stellenangebote

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URBANO EXTRA

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DER UMWELT ZULIEBE

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URBANO INTRO

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URBANO SOMMER

Vom Hof zum Cafe Bauerncafés erfreuen sich dauerhafter Beliebtheit – auch, weil sie ein tolles Ziel für Fahrradtouren sind. Fünf Tipps rund um Mönchengladbach

Im urigen Innenhof des Ambientehofs im beschaulichen Glehn hat Familie Ried vor zwölf Jahren ein gemütliches Bauerncafé geschaffen, das von seinem Stilmix lebt: Denn hier trifft der niederrheinischpragmatische Landwirtschafts-Charme, den der historische Bauernhof ausstrahlt, auf mediterranes Flair: Strandkörbe, Palmen, Olivenbäume – unweigerlich fühlt man sich hier schnell im Urlaub. Diesen Stilmix finden wir auch auf der Speisekarte wieder: Denn hier steht das Bauernfrühstück genauso wie die Toskanische Brotzeit. Es gibt italienische und Südtiroler Spezialitäten genau wie Hausmacherwurst aus der Region. Das gefällt, und mehr noch das Versprechen der Gastwirte, das den Gesamteindruck abrundet: „Wir bereiten jedes Frühstück und jede Brotzeit individuell und mit viel Liebe zu. Ob süß oder herzhaft, für den großen und den kleinen Hunger, bei uns soll jeder genießen und dem Alltag für kurze Zeit entfliehen. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Ihrem Alltag eine Prise Urlaub beizumischen.“

St. Töniser Obsthof

Eine Fahrradtour nach St. Tönis lohnt sich in jedem Fall. Dass die 'Apfelstadt' Tönisvorst ihren Namen nicht von ungefähr trägt, wird man zwangsläufig bei der Anreise merken: Denn das Landschaftsbild rund um die Stadt ist von Apfelbäumen geprägt (Tipp: Über den Ortsteil Vorst durch die Apfelplantagen an der Huverheide nach St. Tönis radeln). Der St. Töniser Obsthof ist in erster Linie ein bestens sortierter Hofladen, versteht sich mittlerweile aber längst als Ausflugsziel mit Kaninchen, Ziegen und Ponys. Und seit einigen Jahren auch mit einem kleinen, aber feinen Hofcafé drinnen am Kamin und draußen unter der niederrheinischen Sonne. Mit herausragendem Obstkuchen, kräftigem Kaffee und dem vermutlich leckersten Apfelsaft der Umgebung. St. Töniser Obsthof | Düsseldorfer Straße 4 | Tönisvorst

18 Kilometer

Ambientehof Glehn

vom Alten Markt, über Eicken, Neersen und Vorst

Ambientehof | Hauptstraße 1A | Korschenbroich-Glehn

13 Kilometer

vom Alten Markt, über Hardterbroich-Pesch, Bungt und Korschenbroich nach Glehn

Alter Markt

Restaurant & Cafe Landwirtschaft

Um vor Enttäuschungen vorzuwarnen: Bevor man sich von Mönchengladbach aus in Richtung Willich-Schiefbahn macht, sollte sichergestellt sein, dass jemand im Café Landwirtschaft auch einen Tisch reserviert hat. Denn diese modern umgebaute alte Scheune im rund 500 Jahre alten Berderhof erfreut sich mittlerweile großer regionaler Beliebtheit. Das liegt zum einen sicherlich an seiner ruhigen Lage. Aber auch daran, dass der Traditionshof äußerst geschmackvoll umgestaltet wurde. Hier trifft Eiche auf Edelstahl, erdige Farbtöne auf moderne Wandlampen, und die alten Backsteine der 1870 errichteten Wand verstehen sich gut mit der anliegenden, offenen Küche. Apropos Küche: Sie ist natürlich einer der Hauptgründe für unser Kommen. Täglich frisch und regional, mit viel Liebe und Hingabe werden hier kreative und köstliche Gerichte gezaubert. Natürlich bekommt man auch einfach eine Tasse Kaffee und ein gutes Stück Kuchen oder ein kühles Getränk. Das kann man am besten auf der gemütlichen Terrasse genießen, mit Blick auf die Obstwiese, auf Kühe und auf Kälbchen. Restaurant & Café Landwirtschaft | Klosterweg 32 | Willich

11 Kilometer

vom Alten Markt, über Eicken und Neuwerk in Richtung Willich

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URBANO SOMMER

Auffelder Bauerncafe

Immer der Niers entlang – und man landet irgendwann in der kleinen Ortschaft Oedt. Dort lockt das Auffelder Bauerncafé die ganze Familie. Der Fasselthof liegt am Ortsrand zwischen den Feldern und besticht durch eine typisch rustikale Innengastronomie im ehemaligen Kuhstall und eine wunderschöne Terrasse im Grünen – mit Blick auf den schönen und gut gepflegten Spielplatz, der so einladend für die Jüngsten ist, dass die Eltern länger als nur für die Dauer von Kaffee und Kuchen Zeit für sich bekommen. Diese Zeit brauchen sie auch, denn besagte hausgemachte Kuchenstücke sind bombastisch groß (und natürlich lecker). Neben dem sams- und sonntäglichen Frühstücksbuffet (mit selbst gebackenem Brot) stehen bei den Auffeld-Fans der HähnchenDonnerstag, der Schnitzel-Freitag sowie der Eintopf-Samstag umrandet im Notizblock. Und sonst? Schmeckt hier nach einer Radtour an der Niers ein frisch gezapftes Bierchen natürlich besonders gut.

Cafe Kälberstall

Riesengroß sind die hellbeigen Sonnenschirme im Innenhof des Café Kälberstall in den Feldern zwischen Kempen, Grefrath und Wachtendonk. Natürlich sitzt man auch hier im ehemaligen Kälberstall gemütlich auf modernen Stühlen. Richtig Charme besitzt aber vor allem die Außenterrasse, die neuerdings zur schnelleren Bedienung eine eigene Theke besitzt. Gemütlich ist es, egal ob zum Frühstücksbuffet mit selbstgemachter Marmelade, zum Grillabend oder zu Kaffee und Kuchen. Man kann hier Radfahrer beobachten, vorbeifahrende Trecker – oder den Kindern beim Tischtennis zuschauen und genießen, wie sie sich am Klettergerüst vergnügen.

Auffelder Bauerncafé | Auffeld 26 | Grefrath

16 Kilometer

vom Alten Markt, über Windberg, Viersen und Süchteln

Café Kälberstall | Kusenweg 2 | Wachtendonk

26 Kilometer

ILLUSTRATIONEN © ISTOCK.COM | TATIANADAVIDOVA, SVETLANA MALIKOVA, SEAMARTINI

vom Alten Markt, über Viersen, Süchteln und Grefrath nach Wachtendonk

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ZIMMERMANNS ZIMMERMANNS Krea�ves Wohnen Krea�ves Wohnen

URBANO SOMMER

Urlaub vor der Haustür

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah? Diese Frage kann man sich am Niederrhein wirklich stellen. Um richtig Urlaub zu machen, braucht man weder in engen Fliegern zu sitzen noch muss man im Stau stehen. Nach einer kurzen Fahrt ist man schon ganz woanders: in der Region Niederrhein.

vergangenen Jahr die Region für sich entdeckt. Als Hotels und Pensionen schließen mussten, ging auch in der Region die Zahl der Buchungen um 51 Prozent zurück. „Aber in der kurzen Zeit, in der alles wieder öffnen durfte, haben wir wieder zehn Prozentpunkte gut gemacht“, sagt Martina Baumgärtner. „Für die kurze Zeit ist das sehr gut.“

Wandern, Fahrradtouren, Kanu fahren, schwimmen im See, dazu Ausflüge in historische Städte, Wellness und Kultur: Was braucht es mehr für einen richtig entspannenden Urlaub? Der Niederrhein bietet das alles. Über das ganze Jahr gibt es viele Möglichkeiten, hier ein paar freie Tage zu verbringen.

Noch ist der Niederrhein keine klassische Urlaubsdestination, sondern eher als Ziel für Kurzurlaube beliebt. „Man kann sich aber hier durchaus zehn bis 14 Tage gut aufhalten und viel erleben“, sagt Martina Baumgärtner. Gerade Familien haben im

Garnet Manecke

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Niederrhein Tourismus bietet über den eigenen Reiseveranstalter 2-Land-Reisen Pauschalreisen an. Neben den Arrangements zu verschiedenen Themen wie 'Suche nach dem Glück', '3-Flüsse-Route' oder 'Stille Wunder' kann man sich auch seine ganz individuelle Tour zusammenstellen lassen.

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Auch für Wanderfreudige bietet die Region mit ihren Naturparks viel Abwechslung. Der Naturpark Schwalm-Nette mit seinen Bächen, Flüssen und Mooren führt an der deutsch-niederländischen Grenze entlang. Der Naturpark Hohe Mark liegt an der Schnittstelle von Niederrhein, Münsterland und Ruhrgebiet. Wanderlustigen bietet sich mit dem Hohe-Mark-Steig über 158 Kilometer eine abwechslungsreiche Strecke durch weite Auen und an Seen entlang.

Wer sich nicht ganz schlüssig ist, was und wie gebucht werden sollte, findet auf der Homepage des Niederrhein Tourismus viele Anregungen. Dort sind fertige Touren ausgearbeitet, die man sich herunterladen kann. Man kann nach Interessengebieten suchen und sich einen Aktivurlaub oder lieber ein paar Kulturtage zusammenstellen, findet Tipps zu Restaurants und Cafés, Campingplätze, Tages- und Rundtouren. Oder man verbindet gleich mehrere Interessen miteinander – wie bei der aktuellen Beuys & Bike-Route von Kleve nach Leverkusen. Die insgesamt 300 Kilometer lange Radroute führt zu den Orten, an denen Beuys gelebt und gearbeitet hat. Urlaub direkt vor der Haustür eben.

ILLUSTRATION © ISTOCK.COM | ARDEAA

Dabei braucht man nicht mal ein Auto. Weil die Landschaft in der Region flach ist, eignet sie sich hervorragend für ausgedehnte Radtouren. „Über die vergangenen 17 Jahre ist hier ein großes Radwegenetz entstanden“, sagt Martina Baumgärtner, Geschäftsführerin von Niederrhein Tourismus. Die Kreise Heinsberg, Kleve, Viersen und Wesel haben sich in dem Verbund zusammengeschlossen, um die touristischen Vorzüge der Region bekannter zu machen. Über das Radwegenetz sind sie miteinander verbunden. Dabei brauchen Touristen nicht mal ein eigenes Rad mitzubringen, wenn sie auf dem Drahtesel die Natur erleben wollen. An 40 Stationen können sie spontan ein Rad ausleihen – oder sie reservieren sich eines vorab.

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URBANO SOMMER

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am Niederrhein

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Zwei Optionen haben die Besucher: Sie nehmen entweder auf einer der Bänke unter der Pergola Platz und atmen tief ein. Oder sie verbinden den Besuch mit ein bisschen Bewegung und gehen um das Gradierwerk herum. Die salzhaltige Luft erreicht einen Umkreis von bis zu 300 Metern. Die Kneippanlage mit Wassertretbecken befindet sich ganz in der Nähe zum Gradierwerk. Auch Angebote wie der Bewegungsparcours mit Barfußpfad, Yogakurse im Freien oder der Heilpflanzengarten gehören zum Kneipp-Programm in Xanten.

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Weil er sich selbst von einer Lungenkrankheit schlecht erholte, begann Sebastian Anton Kneipp, mehrmals wöchentlich in der kalten Donau zu baden. Er wollte damit sein Immunsystem stärken. Mit den Jahren entwickelte er die Wassertherapien, die den Kreislauf anregen. Bis heute sind Kneipp-Kuren beliebt. Glücklich, wer in der Region Niederrhein wohnt: Hier gibt es zahlreiche Möglichkeiten zu 'kneippen'.

In Kevelaer befindet sich die einzige erschlossene Thermal-Solequelle am Niederrhein. Im Solegarten St. Jakob stehen damit die Zeichen komplett auf Entspannung von Körper und Geist. Das Gradierwerk ist architektonisch einer Muschel nachempfunden: Die Wände stehen in fünf Halbkreisen. Auf bequemen Holzliegen kann man so die 'Meeresluft' tief einatmen und fühlen, wie Ruhe den Körper durchströmt.

Wer jemals im November barfuß an einem Strand gelaufen ist, die nackten Füße umspielt vom kalten Meerwasser und den weichen Sand darunter, weiß, wie gut das tut. Schon beim Abtrocknen fühlt man, wie die Füße durchblutet sind und sich Wärme ausbreitet. Wärme, die dann den ganzen Körper durchflutet. In der Region Niederrhein gibt es zwar kein Meer, auf dieses gute Gefühl muss man trotzdem nicht verzichten. In Kevelaer oder Xanten zum Beispiel gibt es große Kneippanlagen, in denen man Wassertreten kann. Mit ihren Gradierwerken bieten beide Orte noch einen Bonus.

Garnet Manecke

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Niederrhein Tourismus bietet für Kneipp-Fans eine fünftägige Wanderung mit vier Übernachtungen an. 'Mit Jakob auf Kneipp(en)tour am Niederrhein' führt über den Jakobsweg von Kleve nach Rheinberg über Kalkar und Xanten. Die Tour bietet eine erlebnisreiche Mischung aus Natur, Kultur und Bewegung. Typisch Niederrhein.

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Wem das noch nicht reicht, findet mit den Barfußpfaden Elten (Emmerich am Rhein) und im Jungbornpark (Moers) sowie dem Kneipp-Tretbecken in SchermbeckGahlen einige Alternativen in der Nähe.

Seit 2014 ist Xanten ein Luftkurort. Kneippanlage und Gradierwerk liegen mitten im Kurpark. Mit einer Höhe von neun Metern und einer Länge von 25 Metern ist das Gradierwerk am Westwall nicht zu übersehen. Die salzhaltige Luft soll gut für die Bronchien sein – ähnlich wie bei der Meeresluft. Der Effekt wird dadurch erzielt, dass Sole, also salzhaltiges Wasser, durch mehrere Schichten von Schwarzdorn geführt wird. So entsteht ein salzhaltiger Nebel, der der Meeresluft sehr nahekommt.

Neben Kneippbecken und Barfußpfad hat Kevelaer mit dem Bibelgarten einen weiteren Anziehungspunkt zu bieten: Hier lernen die Besucher Pflanzen kennen, die in der biblischen Geschichte wichtige Rollen spielen.

FOTOS: GRADIERWERK KEVELAER © MALTE SCHMITZ | NIEDERRHEIN TOURISMIUS, KNEIPP MIT SPITZ © GREBMER 1892, ILLUSTRATION © ISTOCK.COM | ELENAMEDVEDEVA, TATIANADAVIDOVA

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Niederrheinische

Foto: Pixabay

RADERLEBNISWOCHE Was sage ich meinem Kind, wann wir in den Urlaub fahren? Gute Reisen brauchen gute Antworten: Wir beraten Sie, wie Sie auch jetzt sicher an Ihr Traumziel kommen.

8.–15. August 2021

6. Sommerferienwoche

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Foto: Markus van Offern

Foto: WFG Emmerich

niederrhein-tourismus.de/raderlebniswoche Die Raderlebniswoche findet unter Berücksichtigung der aktuellen Coronaschutzverordnung statt.

Wie lautet Ihre Frage? Reisebüro Dohms Düsseldorfer Straße 20 41749 Viersen

Niederrhein Tourismus GmbH | Willy-Brandt-Ring 13 | 41747 Viersen Tel. +49 (0) 21 62 / 81 79 03 | info@niederrhein-tourismus.de

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URBANO SOMMER

So weit die Füße tragen

Rucksack an und los – es bedarf keiner großen Vorbereitung, um auf Wanderschaft zu gehen. Im ersten Versuch ging es immerhin 20 Kilometer in den Süden

Die wichtigsten Antworten vorab: Nein, es hat sich keiner von uns beiden Blasen gelaufen. Ja, eine Wanderung über 20 Kilometer ist ohne Vorbereitung und untrainiert machbar. Und ja: So etwas machen wir garantiert noch einmal. Doch von Anfang an. Inspiriert wurden wir von einem Journalisten des 'Stern', der einfach mal raus wollte aus der tagtäglichen Tretmühle, der seinen Job mit Erlaubnis des Chefs für einige Monate ruhen ließ und einfach zu Fuß ans Meer wollte. Von Hamburg aus, und mit dem Meer war nicht die Nordsee gemeint. Nein, Uli Hauser lief einmal von Norden nach Süden durch Deutschland, nur bepackt mit einem Rucksack. Er übernachtete bei Bekannten, unter freiem Himmel oder in Pensionen und kam schließlich nach einigen Monaten in Italien an. „Geht doch“, lautet der Titel des Buches, das aus dieser faszinierenden Reise entstanden ist, und mein Kumpel Daniel und ich haben die Doppeldeutigkeit als Aufforderung an uns interpretiert: Wir gingen also los. Okay, wir haben uns weder Nordsee noch Adria zum Ziel genommen, und den Arbeitgeber haben wir auch nicht informiert. Denn wir wollten samstagmorgens losgehen und schauen, wie weit wir an einem Tag kommen. Und abends wieder zu Hause sein. Ein Mikroabenteuer, aber für uns beide blutige Wander-Anfänger eben trotzdem ein Abenteuer. Die vielleicht wichtigste Entscheidung vor unserer Wanderung: Wir hatten genug Respekt vor diesem Trip. Deshalb haben wir uns sportlich angezogen (in Ermangelung an Wanderschuhen: Laufschuhe, dazu Cargohose, Shirt, Kapuzenpulli, Regenjacke), und deshalb hatten wir auch eher leichte Kost an Bord: Müsliriegel, Obst, Wasser, Laugenstangen, etwas Weingummi und – auch wenn es vielleicht nicht zur perfekten Ernährung passt - je eine Thermoskanne Kaffee.

„ZO FOOSS NOH KÖLLE JONN“

Schnell waren wir uns in der Planung darüber einig geworden, dass der Weg das Ziel sein soll. Es muss gar nicht der traumhafte Wanderpfad durch den Nationalpark sein oder eine Tour immer am Flüsschen lang. Nein, wir wollten uns einfach treiben lassen, ausnahmsweise mal ohne Handy-Navi, ohne ausgeklügelte Wanderroute. Wir wollten eher wissen, wie weit wir an einem Stück kommen, was uns unterwegs passiert (oder auch nicht) und wie die Zeit so verstreicht. Um Punkt 6 Uhr morgens haben wir uns auf dem Parkplatz des BORUSSIA-PARK getroffen und sind gut gelaunt losmarschiert. Wohin eigentlich? „In den Süden“, hat Daniel gesagt, so wie Uli Hauser, der uns ja erst zu unserer Tour inspiriert hat. Wir, beide Borussia-Fans, schauen uns an: Südlich von Mönchengladbach? Da liegt doch Köln. Ganz so weit werden wir es wohl nicht schaffen, haben aber das erste Lied des Soundtracks unseres Tages auf den Lippen: den Karnevals-Klassiker „Ich möcht' zo Fooss noh Kölle jonn“.

„LASS' UNS GEH'N!“

Zugegeben: Es dauert seine Zeit, bis sich eine Art Flow einstellt. Wir suchen ein gemeinsames Tempo, das uns nicht stresst, bei dem wir aber trotzdem vorankommen. Und: Wir sehnen uns bereits nach wenigen Kilometern nach der Natur. Denn das erste Stück geht die Gladbacher Straße in Richtung Rheindahlen entlang. Doch schon biegen wir links auf die Viehstraße in die Felder ab, und wir nehmen im Gehen einen ersten Schluck aus der Wasserflasche. Fünf Kilometer haben wir jetzt ungefähr absolviert. Das erfahren wir aber nicht über die Tracking-App unseres Smartphones, sondern erst am Ende unserer Tour, als wir unsere Telefone aus dem Rucksack holen – denn an diesem Tag wollten wir uns auf uns konzentrieren und nicht auf das Gebrummse und Gesummse unseres digitalen Dauer-Begleiters. Stattdessen hören wir die Vögel singen. Wie sangen es Revolverheld so schön in ihrem Hit „Lass' uns geh'n“? „Ich kann nicht mehr atmen, seh' kaum noch den Himmel. Die Hochhäuser haben meine Seele verbaut. Bin immer erreichbar und erreiche doch gar nichts ...“

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„WALKING ON SUNSHINE“

Wie schön es eigentlich bei uns vor der Haustüre ist, merken wir mal wieder, als wir durch das Naturschutzgebiet Niersbruch wandern. Östlich von Beckrath und westlich von Wickrathberg machen wir in den Feldern eine Frühstückspause. Rund zehn Kilometer sind wir nun unterwegs, gut zwei Stunden Zeit sind rum. Zwischenfazit? So richtig schnell kommen wir nicht voran, aber das wussten wir vorher. Dafür stecken wir unsere Jacken in die Rucksäcke – wir wandern bei Kaiserwetter!

„AB IN DEN SÜDEN“

Wir sind irgendwo im Nirgendwo. Ein paar Kilometer westlich liegt die Stadt Erkelenz, ein paar Kilometer östlich das riesige Braunkohle-Tagebau-Loch Garzweiler. Und nördlich von uns schlängelt sich die A46 vorbei. Überall um uns herum also Bewegung und hektische Betriebsamkeit. Wir aber sind mit in unserem eigenen Tempo unterwegs. Schrittgeschwindigkeit. Weitaus langsamer als die immer mehr werdenden Fahrradfahrer und langsamer auch als der freundliche Treckerfahrer, der anbietet, uns bis ins nächste Dorf mitzunehmen. Vielleicht ein wenig mitleidig, denn möglicherweise laufe ich, Knie-geschädigt, nach 15 Kilometern etwas unrund. Bis nach Italien hätten wir es auf keinen Fall geschafft, aber vielleicht heute Abend zur Belohnung zum Italiener? Rund 300 Kalorien soll man beim Wandern ja pro Stunde verbrennen. Und gut drei Stunden sind wir ja nun schon unterwegs. Das ist eine gute Pizza, das haben wir unterwegs ausgerechnet. Und nun, das ist Motivation genug, erlaufen wir uns noch den Nachtisch. Katzem. Wir geben zu, in diesem kleinen Örtchen mit kaum gewesen. Mein Knie pocht nun lauter, Daniel klagt über Ferse. Das Wasser, das wir unterwegs an einem Kran Proviant aufgebraucht. Rund 20 Kilometer haben wir kommen ungeübt. Und sind entsprechend stolz, als Hause anrufen: Bitte einmal in Katzem abholen kommen. Katzem? Irgendwo im Nirgendwo. Ganz weit tief im Süden.

mehr als tausend Einwohnern sind wir noch nie langsam einsetzende Schmerzen an der schon mal aufgefüllt haben, ist leer, der an einem halben Tag absolviert. Vollwir das Handy auspacken und zu

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ILLUSTRATIONEN © STOCK.ADOBE.COM | MARJORIE ANASTACIO, ILAND19, KEKO-KA

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TEAMPLAYER GESUCHT! Mitarbeiter Kundenmanagement (m/w/d) Teamleitung/ Mitarbeiter IT-Service (m/w/d) Kundenbetreuer im Reklamationsund Qualitätsmanagement (m/w/d)

Mehr aktuelle Stellen finden Sie unter www.bei-uns-geht-mehr.de Ihre Ansprechpartnerin: Lisa Schild, Tel. 02161-4660 180, lisa.schild@media-central.de

URBANO SOMMER

Der frühe Vogel fährt gern Rad

ILLUSTRATIONEN © STOCK.ADOBE.COM | CHRISTOPHKADUR, PUNNARONG

Morgens früh am Rhein entlang – warum wir hin und wieder dem Fahrradhelm gegenüber der Mütze voll Schlaf den Vortritt lassen sollten

Das Gras in den Böschungen zwischen Radweg und Straße ist noch feucht, als mein Kumpel und ich unsere Fahrräder vom Gepäckträger heben und die letzten Vorbereitungen treffen. Die Vögel zwitschern um die Wette, und die Sonne geht allmählich auf. Eine halbe Stunde sind wir mit dem Auto von unserem Zuhause weggefahren, die Räder hinten drauf. Das machen wir mittlerweile häufiger so, nachdem wir im vergangenen Jahr bereits alle Fahrrad- und Feldwege in unserer Heimat abgegrast haben. 30 Minuten raus – und die Welt sieht nicht wirklich viel anders aus, es warten aber immerhin ein paar Überraschungen auf einen, und man kann nicht jede Kreuzung und jede Parkbank vorhersagen. Heute also versuchen sich Simon und ich mal mit einer Runde am Rhein entlang – die Niers kennen wir auswendig ... Mittels der Streckenplanungs-App 'Komoot' haben wir uns einen Rundkurs ausgesucht, der 'Lohauser Deich' heißt und den irgendein User mal erstellt hat.

Ein Parkplatz ist schnell im Örtchen Langst-Kierst gefunden, an der linken Rheinseite bei Lank-Latum. In den Süden runter bis Düsseldorf, dann auf die rechte Rheinseite, hoch nach Uerdingen, wieder über den Rhein und schließlich zurück. Ein ziemlich beliebter und touristischer Abschnitt des Rheins ist das. Und da wir uns den rund 45 Kilometer langen Kurs mit möglichst wenig anderen teilen möchten, ist es gut, dass der Tag noch so jung ist. Jetzt könnte man sagen: Wieso tun die sich das am Wochenende an? Dann, wenn man sich statt des Fahrradhelms lieber noch mal eine Mütze voll Schlaf aufsetzen könnte? Nun, ich will ehrlich sein: Zu unserer ersten gemeinsamen Early-Bird-Runde musste Simon mich lange überreden. Warum in Funktionsjacke radeln, wenn es ein paar Stunden später im Kurzarmtrikot geht? Dafür gibt es viele Gründe, die ich bei meiner ersten Tour zu schätzen lernen sollte.

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URBANO SOMMER

Die Wege sind frei. Und ich meine: wirklich frei. Natürlich gibt es hier und da Frauchen und Herrchen, die mit ihren Hunden Gassi gehen. Aber das ist kein Vergleich zur sonstigen ‘Konkurrenz‘ auf den Radwegen. Denn die E-Bike-Fraktion liegt dann noch im Bett, und die Familien sind mit Sicherheit noch beim Frühstück. Um diese Zeit, das reden wir uns jedenfalls ein, sind nur die ganz Harten unterwegs. Für uns heißt es also: Satteltasche befestigt, Helm aufgesetzt – und rein in die Klick-Pedalen. Wir fahren gen Süden, in Richtung Meerbusch und Büderich, und schon nach wenigen Kilometern sind wir ziemlich baff ob der Schönheit, die sich da im Morgennebel vor uns auftut: Die Ilvericher Altrheinschlinge ist ein total abwechslungsreiches, herrliches Landschaftsschutzgebiet, das wir leider viel zu schnell und lieblos neben und hinter uns lassen. Wir radeln auf die Flughafenbrücke zu, die die Menschen über die A44 nach Düsseldorf bringt. Wir strampeln die sehr fahrradfreundliche Auffahrt hoch und wechseln so die Rheinseite. Eigentlich müssten wir nun gen Norden fahren, doch

die Peripherie der Landeshauptstadt zieht uns irgendwie an. Bis in den Rheinpark, kurz vor den Rheinterrassen zieht es uns. Und bevor wir umkehren, um also unsere eigentliche Tour fortzusetzen, kommt das nächste Argument für eine solch frühe Fahrradtour voll zur Geltung.

Zweiter Grund

das Frühstück. Im Rheinpark ist um diese Uhrzeit eine schöne Parkbank mit direktem Blick auf den Rhein und die Schiffe schnell gefunden. Ich ziehe zwei Thermoskannen voll Kaffee aus der Satteltasche, dazu zwei frische Brötchen und zwei Bananen. Wir fühlen uns, als wären wir schon im Ziel, aber unsere Tour hat noch nicht mal richtig angefangen. Wäre es nicht so frisch, wir wären wohl gern noch ein Stündchen dort sitzen geblieben. Aber nach der ersten Mahlzeit des Tages, eingenommen in exklusivster

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Lage, geht es in den Sattel und raus aus Düsseldorf. Links von uns der Rhein, rechts von uns der Japanische Garten, die Messe, das Stadion. Ziemlich ländlich ist es hier, vor den Toren unserer Landeshauptstadt, auf dem Lohauser Deich. Das schöne Städtchen Kaiserswerth ist heute nur ein Durchfahrtsort – schade, auch hier hätte man eine Pause einlegen können. Dafür folgt aber ein bestimmt zehn Kilometer langes Stück parallel zum Rhein auf bestem Asphalt, vorbei an den Örtchen Wittlaer und Serm. Dass die Außengastronomie zum Zeitpunkt unserer kleinen Tour noch geschlossen hat, schmerzt am meisten, als wir an einem Biergarten namens 'Aschlöksken' vorbeikommen. Simon war schon einmal in dieser Gartenwirtschaft und erzählt von dem dortigen, außergewöhnlichen Gastronomiekonzept: Neben dem Bier muss man sich auch seinen Stuhl selbst aus dem Garten holen. Und dann sitzt man dort, mit Rheinblick direkt am Radweg und bestaunt Fluss und fließenden Radverkehr gleichermaßen. Allein, um das einmal zu sehen, lohnt ein Wiederkommen. Leider müssen wir die Romantik kurz hinter uns lassen, um erneut den Rhein zu queren: Vorbei an Mündelheim fahren wir über die Uerdinger Rheinbrücke. Zehntausende Autos und LKW fahren hier täglich, und auch an diesem Vormittag ist hier schon mächtig was los. Immerhin ist dieses imposante Bauwerk ein paar schöne Erinnerungsfotos wert. Denn unsere kleine, morgendliche Tour, sie befindet sich schon auf der Zielgeraden. Zeit, um sich über den dritten Vorteil unserer kleinen, aber feinen morgendlichen Runde zu freuen.

Dritter Grund

Wir sind die moralischen Sieger. Es ist immer noch früh am Morgen, und ich habe schon so viel gemacht: gefrühstückt, Sport getrieben, Zeit mit meinem Kumpel verbracht und einfach was erlebt. Andere liegen vielleicht noch immer im Bett. Was so eine kleine Schweinehund-Überwindung so alles ausmachen kann... Jedenfalls fahren wir über die historische Linner Drehbrücke, um das letzte Stück unserer Tour direkt am Rhein absolvieren zu können. Zunächst durch den Linner Hafen und schließlich vorbei an Spey und dem Nierster Rheinufer bis zurück zu unserem Startpunkt in Langst-Kierst. Die Räder werden hinten auf dem Auto befestigt und schon mal Pläne für die kommende Tour besprochen: Das nächste Mal wieder eine etwas weitere Tour? Oder war das okay so? Schauen wir mal.

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ILLUSTRATIONEN © STOCK.ADOBE.COM | PUNNARONG

Erster Grund

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Entdecken Sie

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URBANO SOMMER

Hinter unserem Horizont geht’s weiter

Festgefahren sind viele von uns in dem, was sie tun. Dabei gibt es so viele Dinge, die wir einfach mal ausprobieren könnten. Um was Neues zu sehen und zu lernen – und vielleicht sogar ein neues Hobby zu finden. Eine willkürliche Auswahl wider dem Alltags-Einerlei

Ein Bienen-Seminar belegen

Ganz ehrlich? Was wissen wir über Bienen? Die Imkerschule Niederrhein führt in Tagesseminaren in das Handwerk eines Imkermeisters ein. Wie wird Honig verarbeitet? Wie begeben sich Bienen auf Wohnraumsuche? Wie vermehren sich Bienenköniginnen? Und wie werden Kerzen aus Bienenwachs hergestellt? Um am Seminar teilzunehmen, ist es nicht wichtig, bereits Bienen zu besitzen, auch Einsteiger kommen auf ihre Kosten und dürfen hineinschnuppern. Und wer weiß: Vielleicht sorgt der Besuch im Willicher 'Bienenland' ja sogar dafür, dass man sich keinen Hund als Haustier anschafft, sondern ein Bienenvolk? www.bienenland.de

ILLUSTRATIONEN © STOCK.ADOBE.COM | TATYANA GUSKOVA, TAMIRIS6

Mofa fahren

Eine Zeitreise in die Achtzigerjahre gefällig? Mit 25 Stundenkilometern durch Wiesen und Felder am Niederrhein, mit ausgewaschener hellblauer Jeansjacke, hohen Basketball-Sneakern und knallenger Jeans? Gut, für die Klamotten müssen Sie selber sorgen. Aber die nötigen Mofas verleiht die Event-Agentur BusAtWork aus Grefrath für kleine Gruppen. Gemeinsam mit einem Guide knattert man dann durch die Gegend, kaum schneller als ein Fahrrad, aber dafür scheinbar schwerelos zurückversetzt in die eigene Jugend (sofern man in den Siebzigerjahren geboren wurde). Und irgendwo unterwegs gibt es Snacks und kühle (natürlich alkoholfreie) Getränke. www.kultmofa.events

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URBANO SOMMER

Eine Runde Golfen Die Zeiten, in denen Golfen eine rein elitäre Sportart ist, gehören zum Glück der Vergangenheit an. Immer mehr Plätze öffnen sich für neue Mitglieder, und es ist nicht mehr überall der ganz große Geldbeutel nötig. Und: Es gibt viele Plätze, auf denen man einfach mal ausprobieren kann, ob dieser Sport auch wirklich was für einen ist – bevor man teure Trainerstunden oder sogar Mitgliedschaften abschließt. Auf dem Golfplatz Schmitzhof in Wegberg beispielsweise kann sich jeder Interessierte samstags zwischen 13:30 und 15:00 nach Anmeldung einmal ausprobieren und erste Schwünge versuchen. Schläger und Bälle sind vorhanden, auch Trainer sind vor Ort, die bei Bedarf Tipps geben und zeigen, wie viel Spaß Golf macht. Und, das Beste: Nach dem Schnupperkurs steht der öffentliche Sechs-Loch-Kurzplatz zur Benutzung bereit www.golfclubschmitzhof.de

Aus einem Flugzeug springen, sich dann voll und ganz auf den Fallschirm zu verlassen, um abschließend langsam wieder dem Boden entgegen zu trudeln – der Fallschirmsprung ist wohl eine der meist genannten Mutproben. Dank eines Tandemsprungs kann man sich diesen Traum ohne die sonst erforderliche umfangreiche Schulung und ohne ärztliches Tauglichkeitsattest erfüllen. Nach kurzer Einweisung in den Sprungablauf wird man mit einem speziellen Gurtzeug fest mit dem Tandemfallschirmsystem des Masters verbunden. Mit dem Flugzeug geht es schließlich rund 4.000 Meter in die Höhe, dann im freien Fall bei fast 200 km/h bis zur Schirmöffnung, bis schließlich die Zeit des Genießens beginnt: Während man die grenzenlose Aussicht genießt, wird der Fallschirm gemeinsam mit dem Tandemmaster bis zum Boden gelenkt. Der Sprung dauert kaum länger als fünf Minuten und ist auch nicht ganz günstig – dafür aber mit Sicherheit ein unvergessliches Ereignis. www.fsgrefrath.de

mle

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ILLUSTRATIONEN © STOCK.ADOBE.COM | YULIYA DERBISHEVA, KSENIA HAYER

Der Klassiker: Ein Fallschirm-Sprung

Welche Kreuzfahrten kann man in diesen Zeiten ansteuern? Gute Reisen brauchen gute Antworten: Wir beraten Sie, welche Routen jetzt möglich sind.

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LEBENSART SINNVOLL

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FÜR ROMANTIKER

FOTOS © GARNET MANECKE

FÜR KRIMIFANS

Cornwall – Das klingt nach tosender Brandung, nach schroffen Klippen, nach kauzigen Bewohnern kleiner Dörfer. Die Grafschaft im Südwesten Englands ist Schauplatz des neuen Krimis Klippentod von Ian Bray. Hinter dem Pseudonym steckt, soviel darf verraten werden, ein erfahrener KrimiAutor aus Mönchengladbach. Seine Leidenschaft für England und die Musik teilt er mit seiner Figur des ehemaligen Polizisten Simon Jenkins. Der hat den Polizeidienst wegen einer Verletzung aufgeben müssen und will jetzt eigentlich ein ruhiges Künstlerleben führen. Man ahnt es: Daraus wird nichts. Als ihn eines Abends Victoria anruft und um Hilfe bittet, wimmelt er sie ab. Am nächsten Tag liegt Victoria tot am Fuße der Klippen. Ein Unfall, sagt die Polizei. Mord, sagt Mary, eine Freundin. Zusammen mit Jenkins beginnt sie zu ermitteln. Der Krimi ist wie ein Kurzurlaub in Cornwall. Die bildhaften Beschreibungen ziehen die Leser direkt in die Landschaft rein. Man hört das Meer rauschen, schmeckt die salzige Luft, riecht den Bierdunst im Pub. Nach der Lektüre wird man den dringenden Wunsch haben, direkt nach Cornwall zu reisen – und das, obwohl es auf den über 500 Seiten nicht bei einer Leiche bleibt und es auch für Simon und Mary lebensgefährlich wird.

Auf den ersten Blick machen die Bücher von Susanne Goga den Eindruck eines Romantik-Schmökers. Da ist Das Geheimnis der Themse keine Ausnahme. Schon das Cover, eine gut angezogene Frau schaut über die vernebelte Themse zu Big Ben, hat den Romantik-Touch. Aber der erste Schein trügt – das gilt für das Buch und das gilt für den Fall, dessen Geheimnis Charlotte und Tom Ashdown im viktorianischen London lüften wollen. Das Schöne an Gogas Büchern ist ihre Vielschichtigkeit. Das Geheimnis der Themse ist ein historischer Roman – auch wenn der Tod einer jungen Frau aufgeklärt wird. Während man ihre Protagonisten begleitet, erfährt man Seite für Seite ganz nebenbei einiges über das Leben im England von Queen Victoria und der beginnenden Industrialisierung. Ganz nebenbei taucht man in die Welt der Geheimbünde, magischen Rituale und ebensolcher Orte. Weil Susanne Goga in ihrem Roman die Figuren immer wechselnd begleitet, setzt sich das Puzzle wirklich nur Stück für Stück zusammen. Was Gogas Bücher gleich doppelt spannend macht: Viele der Orte, die hier eine Rolle spielen, gibt es wirklich. Man könnte also das Buch nehmen und beim nächsten London-Besuch eine ganz besondere Stadtführung machen. DIANA VERLAG | 440 SEITEN | 10,99 EURO

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LEBENSART SINNVOLL

FÜR KINDER

Urlaub ist ein Abenteuer und das sollte sich auf jeden Fall auch in der Reiselektüre der Kinder widerspiegeln. Und warum nicht ein Buch mitnehmen, in dem die Abenteuer direkt vor der eigenen Haustür zu finden sind? Autorin Nicola Grosch schickt ihre jungen Leser zum Schloss Rheydt und nimmt natürlich eine Portion Algenspaghetti mit. Wenn man ein Problem hat, helfen Spaghetti bekanntlich, die Nerven zu beruhigen. In Algenspaghetti und die Biberburger auf Schloss Rheydt hat Arthur ein Problem. Das Wassergespenst ist in eine verlassene Biberhöhle gezogen und wohnt da schon eine ganze Weile. Jetzt aber kommt die Biberfamilie zurück. Wo soll sie jetzt wohnen? Das ist nicht die einzige Frage, die gelöst werden muss. Die Biberkinder haben einige Gewohnheiten und Vorlieben, an die sich die anderen Tiere auf Schloss Rheydt erst gewöhnen müssen. Mit ihren liebevollen Zeichnungen ist Nicola Grosch wieder ein wunderschönes Kinderbuch gelungen, das beim Selberlesen genauso viel Spaß macht wie beim Vorlesen. Und wer noch mehr Algenspaghetti-Geschichten möchte, sollte die anderen Bücher von Nicola Grosch auf jeden Fall ins Reisegepäck stecken. BLUESTAR-VERLAG | 50 SEITEN | 15,99 EURO

Das Glück wird nicht alt, es kommt immer wieder neu und frisch um die Ecke. Wenn man es am wenigsten erwartet, setzt es sich still hin und schaut einen erwartungsvoll an. So ist auch German Glück – Eine Reise durch ein unerwartet glückliches Land von Sabine Eichhorst. Das Buch ist schon älter und nur noch als E-Book oder antiquarisch zu bekommen. Die Geschichten vom Glück aber sind zeitlos. In 19 Porträts erzählen Frauen und Männer aus ganz Deutschland ihre persönlichen Glücksgeschichten. Ob neunjährige Schülerin oder Rentner: Das Glück kennt kein Alter. Es ist so unterschiedlich wie die Menschen. Da ist die Frau, die sich als Kind im Vorschulalter plötzlich ganz alleine in einer vom Krieg zerstörten Stadt durchschlagen musste – und dennoch als Erwachsene das Glück fand. Oder die Unternehmerin, die eine Insolvenz überstand und neu angefangen hat. Oder der DDR-Bürger, der mit der Wende neue Zeiten erlebt und der Sterbebegleiter, der davon erzählt, wie beglückend es ist, Menschen in ihrer letzten Phase zu begleiten. Das sind spannende Geschichten, die den Lesenden Satz für Satz dazu bringen, auf das eigene kleine Glück zu schauen. Und man wird feststellen, dass das Glück schon zu einem gezogen ist. Seite für Seite wird man ein bisschen glücklicher – versprochen. LUDWIG VERLAG | E-BOOK | 13,99 EURO

Garnet Manecke

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FOTOS © GARNET MANECKE

FÜR GLÜCKSSUCHER

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Ab auf die Wiese !

24. und 25. Juli

Kunst und Kultur im Schloss Wickrath SAMSTAG, 24. Juli

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Puppentheater Wodo

11 Uhr „Lotta zieht um“ 15 Uhr „Vier Fußballfreunde“

Live Podcast

20 Uhr Fohlenpodcast mit Torsten Knippertz und Christian Straßburger

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SONNTAG, 25. Juli

14 Uhr „Zilli – Faustdick hinter den Zotteln“ mit Autorin Gabi Deeg

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18 Uhr „Gerecht ist nur der Tod“ mit Autorin Jutta Profijt Tickets unter

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LEBENSART ESSEN & TRINKEN

Jean Jacques entdeckt edle Tropfen Seit Jahren bin ich meinem Lieblingswein treu, aber nun ist es Zeit für etwas Neues. Als ich bei einem Besuch des wunderschönen Wasserturms in Mönchengladbach direkt gegenüber das neue 'Le Faible' entdeckte, fand ich dort mit Jana Göttel eine Gladbacher Sommelière, die mir ihre Sommer-Favoriten ans Herz legte. Und diese Empfehlungen möchte ich Ihnen natürlich nicht vorenthalten – lesen Sie selbst:

Sekt aus dem Frankenland

Als stilvollen Auftakt empfehle ich einen 2018er Winzerin-Sekt von Ilonka Scheuring aus dem schönen Frankenland. Um genau zu sagen aus Margetshöchheim – umgangssprachlich auch 'Maroggo' genannt. Ilonka wächst auf dem Weingut ihrer Eltern auf und weiß schon als Kind, dass sie Winzerin werden möchte. Naturnahes und nachhaltiges Arbeiten sind ihr beim Weinanbau besonders wichtig. Ihr Winzerin-Sekt ist eine Cuvée aus Burgunder-Rebsorten, hauptsächlich aus Weißburgunder und Spätburgunder. Er wird größtenteils in Steillage angebaut und dadurch auch von Hand verlesen. Durch den Anteil an Spätburgunder erhält der Sekt einen schönen Roséton, der an die Farbe von Zwiebelschalen erinnert. Wer es sanft, cremig, prickelnd und fruchtig mag, landet mit diesem Sekt einen Volltreffer. Versprochen.

Riesling von der Mosel

Weiter geht es mit zwei Jungwinzern und einem Wiederanpflanzungsprojekt an der Mosel. Ich möchte Ihnen ihren Riesling ans Herz legen, entstanden durch die Revitalisierung einer brachliegenden Steillage - dem 'Sorentberg'. Und so heißt auch der dazugehörige 2018er. Tobias Treis aus Reil an der Mosel und Ivan Giovanetti aus Südtirol kennen sich aus Studienzeiten – beide sind in den elterlichen Traditionsweingütern tätig. Mit Leidenschaft und grenzüberschreitendem Know-how haben sie einen Spitzenriesling geschaffen. Schmelzig und absolut harmonisch ist dieser feinfruchtige Riesling für mich der perfekte Begleiter für sommerliche Gerichte.

Und nun ein kleiner, 'faiblehafter' Franzose zum Schluss. Der 2017er Petit Soleil von Château Le Pin Beausoleil ist ein smoother Bordeaux mit intensiver Frucht und Saftigkeit. Der perfekte Einstieg in die Weinwelt des Bordeaux, dachten sich bestimmt auch die Kölner Eheleute Ingrid und Michael Hallek, als sie ihren Rotwein das erste Mal probierten. Sie übernahmen das Weingut Château Le Pin Beausoleil 2004 und etablierten ihre Weine mit akribischer Passion und Unterstützung des berühmten Önologen Stephane Derenoncourt. Schonendes und umweltnahes Arbeiten spielt auch bei diesen Winzern eine entscheidende Rolle und ist vielleicht auch das Geheimrezept für ausgeglichene und harmonische Weine. Sie möchten tiefer in die spannende Welt der frankophilen Kulinarik eintauchen? Besuchen Sie mich im Le Faible: Sie entdecken dort neben Wein und Sekt auch Austern, Champagner, Käse & Co. – und das alles mitten in Mönchengladbach.

Ihre Jana Göttel 28 | Urbano

FOTO © LE FAIBLE, ILLUSTRATION © ISTOCK.COM | TATIANADAVIDOVA

Rotwein aus Frankreich

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Für jeden Anlass die passende Räumlichkeit im neuen Restaurant in der Kaiser-Friedrich-Halle am Bunten Garten in Mönchengladbach.

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28.08.2021 Carmela De Feo

12.09.2021 Quatsch Comedy

28.09.2021 Nicole Staudinger

03.10.2021 John Doyle

06.10.2021 Tutty Tran

26.10.2021 Martin Schopps

29.10.2021 Maddin Schneider

09.11.2021 Ingo Appelt

Herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Sie!

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LEBENSART MODE

Ein Sommer

FÜR ALLE UND ALLES Diesen Sommer verlieren wir keine Zeit mit Gedanken um die Figur oder welche Tasche genug Platz für unsere unverzichtbaren 'Kleinigkeiten' bietet. Wir lieben uns so, wie wir sind und tricksen uns das Leben mit funktionellen Accessoires leichter. Der Sommer ist endlich da und das Leben passt sich einer neuen 'Normalität' an. Restaurants eröffnen die Außengastro und Shoppen ist auch endlich wieder möglich. Sogar die Fitness-Studios dürfen endlich ihre Türen wieder öffnen. Doch bevor wir uns jetzt Gedanken machen, ob unser Summer Body ready ist oder nicht, sollten wir uns die folgenden Trends etwas genauer ansehen. Diesen Sommer zwängen wir uns nämlich nicht in Skinny-Jeans oder enge Hot-Pants. Die Trends sprechen für sich – nicht ohne Grund sind die Straßen, Geschäfte und Garderoben von Millennials mit weiten Mom-Jeans, Bootlegs oder gerade geschnittenen Hosen gefüllt. Sie sind vielseitig und eine perfekte Kombination aus gemütlich, sportlich, sexy und cool. Dieser Trend ist geschlechter-neutral und daher unser Gewinner der Saison. Neben dem berühmten weit geschnittenen Hosentrend ist auch der Minirock der 2000er mit einem Twist zurückgekehrt. Die Modedesignerin Mary Quant entwarf den ersten originellen Minirock in den 60ern, welcher kurz darauf zum Fashion-Phänomen wurde. Statt des eng geschnittenen oder A-Linien Minirockes feiern wir bunte Faltenröcke und voluminös verspielte Rüschen-Varianten und sind bereit, ganz und gar auf Hot-Pants zu verzichten – Rüschen, Raffung, Layeroptik oder Blumenmuster – alles ist erlaubt. Damit der Sommer noch leichter zu genießen ist, haben sich die ModeDesigner etwas ganz Besonderes einfallen lassen – FunktionalitätsAccessoires, die unsere Sommer-Outfits nicht nur um einiges aufwerten, sondern auch noch praktisch sind.

ILLUSTRATION © ISTOCK.COM | YULIIA25

Eine Tasche für alles – vom Kaugummi- übers Handyfach bis zur Trinkflasche. Marine Serre, Kenzo und Boramy Viguier machten es vor und stellten verschiedene Variationen auf den Laufstegen vor. Marine Serre präsentierte eine westenartige Ganzkörpergurt-Tasche, die sich vorne wie ein Wanderrucksack mit mehreren verstellbaren Gurten verschließen lässt und nennt diesen 'Survival Harness'. Als eine etwas unauffälligere Variante zeigte Kenzo eine kleine Hüfttasche mit sehr viel Stauraum. Durch die zahlreichen kleinen Fächer wird eine einseitige Bauchtasche – so, wie man sie kennt – zu einem vielseitigen und superpraktischen Accessoire, auf das man kaum verzichten möchte. Dieser Trend ist optimal für alle 'Handtaschen-Abgeneigte', die im Sommer keine schweren Taschen tragen möchten oder auch perfekt für den Festivalbesuch, denn damit überlebt man jede noch so wilde Sommerparty und sieht auch beim Besuch des Lieblingsitalieners cool aus.

Eure Alisa Instagram @alisakathstyling

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LEBENSART TRENDS & STYLE

& STYLE Sommer – wir sind bereit!

Der Startschuss ist gefallen. Endlich genießen wir die Sommerzeit mit Familie und Freunden und lassen die Wolken einfach weiterziehen.

2 © PRESSLOFT

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1 EP: Jepkens | Neusser Straße 180 | MG | www.ep.de/jepkens Die Toniebox ist in vielen Familien zum unverzichtbaren Begleiter im Alltag geworden und ersetzt für Kinder den CD-Spieler oder Kassetten rekorder. Der weiche Würfel mit digitalem Kern ist intuitiv zu bedienen: Durch das Aufstellen der Hörfiguren 'Tonies' – wie beispielsweise Benjamin Blümchen oder Räuber Hotzenplotz – startet das Hörspiel unmittelbar. Zu den Hörfiguren mit bekannten Inhalten gesellen sich die Kreativ-Tonies, die 90 Minuten Platz für eigene Geschichten, Lieder oder Grußbotschaften bieten. Tipp: siehe Gutschein Seite 80 2 Boccia Holz | Kids Concept | www.kinderraeume.com 3 Garten-Lampion wetterfest | Barlooon | www.barlooon.com 4 Kissenhülle Outdoor | Tom Tailor | www.wayfair.de 5 Kissen | Outdoor 'Badu Batik Midnight' | H.O.C.K. | www.hock-dich-hin.de 6 Loungehocker Outdoor 'Badu Batik Yale' | H.O.C.K. | www.hock-dich-hin.de

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Batik is back Bringen Sie Farbe ins Spiel Der Batik-Trend hat längst schon wieder die Laufstege erobert und ist in diesem Sommer der DIY-Trend, an den Sie sich heranwagen sollten. Tauchen Sie in neue Farbwelten ein und kreieren einzigartige Muster mit dieser bewährten Technik.

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DIY

1 li & 02 August 2

FOTO © CHRISTOPHORUS VERLAG | BATIK FASHION

Ein schlichtes Haarband verwandelt sich durch den Tauchgang zum angesagten BohoPiece und das 'eintönige' Sweatshirt in ein unverwechselbares Einzelstück.

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DO IT YOURSELF BATIK

Haarband aus Seide Woodstock? Coachella? So ein Seidenschal lässt sich in 1001 Arten ins Haar binden und sorgt sofort für das ultimative Festival-Outfit. Die feine Seide lässt sich sehr gut batiken und macht mit dem dezenten Glanz und Knitterlook richtig viel her.

Abbinden

1 Über die gesamte Länge verteilt etwa siebenmal einen Zipfel Stoff greifen und mit einem Gummiring stramm umwickeln. Dabei mal mehr links und mal mehr rechts ansetzen. Gerade bei der feinen Seide auf feste Abbindungen achten! 2 Mit zwei weiteren Gummiringen die Partien zwischen den bereits umwickelten Stoff zipfeln fest zusammenbinden. 3 Zuletzt alles mit einem letzten Gummiring zu einem kleinen Knäuel formen.

Färben

Gummihandschuhe anziehen und die Arbeitsfläche mit Zeitungspapier abdecken! In einem Eimer aus 3 Liter heißem Wasser, ½ TL Farbpulver und 3 EL Kochsalz ein Farbbad ansetzen. Das Seidenknäuel hineingeben. Etwa 5 Minuten im Farbbad belassen und dabei nur ab und zu sachte mit dem Kochlöffel bewegen. Danach herausnehmen und noch abgebunden unter fließend lauwarmem Wasser spülen, bis keine Farbe mehr austritt. Die Gummiringe lösen und den Stoff mit kaltem Wasser nochmals spülen, bis keine Farbe mehr austritt.

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DO IT YOURSELF BATIK

Sweatshirt in

zweierlei Gelbtönen Wenn es abends kühler wird, ist so ein KuschelSweatshirt der ideale Begleiter. Hier changiert es sanft in den beiden Sonnentönen Gelb und Mandarine – die Technik lässt sich auch mit anderen, nahe verwandten Farbnuancen umsetzen.

FOTOS BATIK © CHRISTOPHORUS VERLAG | BATIK FASHION, FOTO HINTERGRUND © ISTOCK.COM | PREMYUDA YOSPIM

1 2

Abbinden

1 Das Sweatshirt flach auf der Arbeitsfläche ausbreiten. Dann von allen Seiten unregelmäßig zusammenschieben. 2 Mit verschiedenen Gummiringen unregelmäßig ab- und zusammenbinden.

Färben

Gummihandschuhe anziehen und die Arbeitsfläche mit Zeitungspapier abdecken! Im ersten Eimer aus 5 Liter heißem Wasser,1 Packung Gelb 020 und 5 EL Kochsalz ein Farbbad ansetzen. Das Sweatshirt für 20 Minuten hineingeben, nicht bewegen. Währenddessen im zweiten Eimer aus 5 Liter heißem Wasser, ½ Packung Farbpulver Mandarine und 5 EL Kochsalz ein zweites Farbbad ansetzen. Das Sweatshirt aus dem gelben Bad nehmen, ausdrücken und nochmals mit mehreren Gummiringen kreuz und quer stramm abbinden. Für 10–20 Minuten in das zweite Farbbad geben, zwischendurch ab und zu, aber nicht zu oft bewegen. Das noch abgebundene Sweatshirt unter fließend warmem Wasser spülen, bis keine Farbe mehr austritt. Die Gummiringe lösen und den Stoff mit kaltem Wasser nochmals spülen, bis keine Farbe mehr austritt.

Fixieren

Mit warmem Wasser und dem FarbFixiermittel nach Packungsangaben in einem Eimer ein Fixierbad ansetzen und das Haarband oder Sweatshirt für etwa 15 Minuten hineingeben. Zwischendurch immer wieder sanft mit dem Kochlöffel bewegen. Auswringen, nicht spülen, trocknen lassen, bügeln – fertig!

Diese und weitere kreative DIY-Anleitungen finden Sie in dem Buch

BATIK FASHION • siehe Seite 38 •

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CHRISTOPHORUS VERLAG | ISBN: 978-3-8388-3782-6

… eines von drei Exemplaren. Senden Sie bis 31.8. eine E-Mail mit dem Stichwort 'Batik Fashion' an gewinn@urbano-magazin.de.

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BATIK FASHION

Lange bekannt, absolut im Trend und auch auf den Laufstegen wieder zu sehen: Batik! In diesem Buch sind Schritt für Schritt einfache Techniken erklärt, mit denen die eigene Kleidung sowie Home Accessoires ein originelles, farbenfrohes Makeover erhalten. Beim TieDye, dem Abbinden mit Schnur oder Gummi, erzielen auch Einsteiger schnell faszinierende Ergebnisse. Ein absolutes Must-Have-Buch.

STOFFE FÄRBEN UND BEDRUCKEN

Textildruck ist nicht nur Sache von großen Färbereien und Druckereien. Wer sich selbst ein wenig mit den Drucktechniken beschäftigt, kann ganz leicht wunderschöne und persönliche Ergebnisse erzielen. Etwa beim Shibori, einer japanischen Batiktechnik. Oder beim Flower Pounding, dem Drucken mit echten Blumen. Oder bei der Cyanotypie, dem Eisenblaudruck. Lernen Sie verschiedene Techniken anhand von praktischen Projekten kennen. Nachahmen erwünscht!

WILD GEFÄRBT

HAUPT VERLAG | ISBN-13 | 978-3258601779

Pflanzen sammeln, Stoffe färben, Schönes nähen

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Stoffe mit Pflanzen zu färben, ist überall möglich – egal, ob man in der Stadt oder auf dem Land lebt. Denn Färberpflanzen und natürliche Rohstoffe lassen sich überall finden und sammeln: in Parks, am Wegesrand, im eigenen Garten oder sogar in der Küche und im Vorratsschrank. In diesem Buch vermittelt die Künstlerin Abigail Booth grundlegende Kenntnisse zum Färben mit Pflanzen und stellt Nähprojekte für Stoffe vor, die vorab mit gesammelten oder selbst gezogenen Pflanzen gefärbt werden. So entstehen zeitlos schöne Alltagstextilien, die mit wenig Aufwand anzufertigen sind. 'Wild gefärbt' ist ein inspirierender Begleiter, der dazu einlädt, in die Welt der Naturfarben einzutauchen.

FOTO HINTERGRUND © ISTOCK.COM | PREMYUDA YOSPIM TEILNAHME AB 18 JAHREN. GEWINNER WERDEN SCHRIFTLICH BENACHRICHTIGT. BARAUSZAHLUNG DER GEWINNE NICHT MÖGLICH. DER RECHTSWEG IST AUSGESCHLOSSEN. ERHALTENE DATEN WERDEN FÜR AUSLOSUNGEN IM RAHMEN DER GEWINNSPIELE UND ÜBERMITTLUNG WEITERER PARTNERANGEBOTE GENUTZT, DARÜBER HINAUS NICHT AN DRITTE WEITERGELEITET.

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ielen, lernen,

gemeinsam sp

Foto © Jakobs Architekten

e d u e r F s n e K i t a Leb

wachsen

Gabi Ueberschär, KiTa-Leitung: • 55 Jahre jung

Zum Ende dieses Jahres eröffnet, im ländlichen Stadtteil Wickrath, die

inklusive

• 2 Kinder (26 + 28 Jahre)

Kindertagesstätte

JAKOBS ARCHITEKTEN BRUCKNERALLEE 218 TEL.:021662856 41236 MÖNCHENGLADBACH RHEYDT

• Verheiratet

„LebensFreude“ unter dem Dach

• Ausbildung zur staatlich anerkannten Erzieherin (1983-1986) in Düsseldorf

der Lebenshilfe Mönchengladbach. Der Bauprozess und die organisa-

torischen Vorbereitungen sind im

sich mit Frau Gabi Ueberschär, eine

• Vielfältige Weiterbildungen, u.a. Fachkraft für inklusive Bildung und Erziehung, Fachwirtin für Erziehungswesen, Fachkraft für Kinderschutz

tung, gefunden zu haben.

• Lebt in Schwalmtal am Niederrhein

vollen Gange. Geschäftsführerin Frau Dr. Kerstin Adolf-Wright freut engagierte und erfahrene KiTa-Lei-

Für Gabi Ueberschär stand schon früh fest, dass sie in ihrem Beruf mit Menschen arbeiten möchte. Besonders die Vielseitigkeit habe sie immer fasziniert und motiviert. Ihr bereitet es viel Freude mit Kindern und Jugendlichen kreativ zu arbeiten, in einem Team mit Kollegen und Kolleginnen in den pädagogischen Austausch zu treten und gemeinsam Ziele zu verfolgen. Das Kita-Konzept richtet sich nach dem ressourcenorientierten „Early-Excellence-Ansatz“. Ganz danach leitet Frau Ueberschär auch den Anspruch für die neue Kita LebensFreude ab:

„Die Kindertageseinrichtung Lebensfreude trägt Sorge dafür, dass jedes Kind unter besonderer Berücksichtigung der Bildungsvereinbarung NRW in der Einrichtung Chancengleichheit erfährt. Dies bedeutet, die Kinder in ihren unterschiedlichen Lebenssituationen und ihrer Individualität (Neigungen, Fähigkeiten, Interessen, Gefühlen) ernst zu nehmen und zu beachten. In der Kita Lebensfreude sollen Voraussetzungen und Möglichkeiten geschaffen werden, damit Kinder lernen, das gegenwärtige und zukünftige Leben selbstbewusst und eigenständig zu

bestreiten.“ In der Kita LebensFreude sind alle Kinder unabhängig von ethnischer und kultureller Herkunft, Geschlecht, Religion oder Behinderung willkommen. Für die pädagogische Unterstützung sucht die Lebenshilfe Mönchengladbach aktuell nach engagierten Mitarbeiter:innen für die KiTa LebensFreude. Gabi Ueberschär wünscht sich von ihren zukünftigen Kollegen:innen ein wertschätzendes Miteinander, geprägt durch eine offene Gesprächsund Konﬂiktkultur. Gemeinsam sollen Ziele entwickelt und getragen werden.

Sie haben Interesse dem KiTa-Team LebensFreude beizutreten? Dann melden Sie sich gerne mit einer qualiﬁzierten Bewerbung bei uns: bewerbung@lebenshilfe-mg.de

Lebenshilfe Mönchengladbach

Bödikerstraße 74

41238 Mönchengladbach

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SPORT NEWS

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vom Langsamen zum Schnellen

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Planen Sie Ihren Wiedereinstieg ebenso und versuchen nicht, das zu kompensieren, was Sie in der Vergangenheit nicht erreicht haben. Fangen Sie mit dem an, was beim Start zur Verfügung steht und entwickeln Sie Ihre Freude, sich bei jedem Training etwas zu verbessern. www.torbenscheulen.de

STAY FIT! 42 | Urbano

Ich wünsche Ihnen einen tollen Start. Den haben Sie sich verdient.

FOTO TORBEN SCHEULEN © ALEXSANDER PERKOVIC

Denken Sie etwa an einen Fußball-Profi, der nach einer Verletzung wieder seine ersten Spiele bestreitet. Häufig wird ihn ein Trainer im ersten Match nur für 30 Minuten einsetzen. In den nächsten Spielen eine Halbzeit und erst nach vollständigem Erlangen der alten Leistungsstärke das ganze Spiel.

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SPORT WISSEN

Die Kraftwerke der Zellen:

Mitochondrien

Von Mitochondrien dürften die meisten Leser:innen noch nichts gehört haben – es sei denn, sie sind Mediziner oder treiben regelmäßig Sport. Dabei sind die Mitochondrien die Kraftwerke des Körpers. Warum das so ist, erklärt der Allgemeinmediziner Rudolf Bolzius. Er schreibt gerade ein Buch über die Energie-Produzenten, die in jeder Zelle stecken.

Beim Gespräch über Mitochondrien redet sich Rudolf Bolzius schnell in Begeisterung. „Aus unserer Sicht ist der Mensch schon ewig auf der Welt“, sagt er. „Aber wenn die Evolution ein 24-Stunden-Tag wäre, dann wäre die Menschheitsgeschichte gerade drei Sekunden lang.“ Vor etwa 2,3 Milliarden Jahren seien die Mitochondrien in die Zellen gekommen. Damals gab es nur Einzeller auf der Welt, von Säugetieren war die Natur noch weit entfernt. „Es gab Einzeller, die mit Sauerstoff gearbeitet haben, und welche, die ohne Sauerstoff auskamen“, berichtet Bolzius. Im Laufe der Evolution ist es für Lebewesen immer wieder zu Überlebenskrisen gekommen. Zum ersten Mal sei das vor zwei Milliarden Jahren mit der Vereisung der Erde gewesen, sagt Bolzius. „Die Einzeller haben sich zusammengeschlossen: Die Sauerstoff nutzenden Bakterienzellen wurden in die aufgenommen, die keinen Sauerstoff benötigten. Daraus wurden die Mitochondrien.“

„Ich erhitze keine Ernährung“, sagt der Mediziner selbst. „Der Mensch ist das einzige Säugetier, das seine Nahrung erhitzt. Biologisch ist das alles andere als normal.“ Gerade für die Gesundheitsprävention ist das Wissen um das Wesen und die Funktion von Mitochondrien wichtig. „Mitochondrien brauchen Mikro- und Makronährstoffe“, sagt Bolzius. „Alkohol zum Beispiel schwächt sie: Sie fahren ihre Leistung runter.“ Das Ergebnis: Der Mensch fühlt sich schwach, müde und verkatert. „Jede chronische Krankheit hängt mit der Schädigung der Mitochondrien zusammen“, ist Bolzius überzeugt. Entscheidend für eine möglichst stabile Gesundheit sei, dass die Menschen die Verantwortung übernehmen. Das Wissen um so elementare Faktoren könne die Motivation dafür steigern.

Garnet Manecke www.der-mitochondrien-doktor.de

FOTO © RUDOLF BOLZIUS

Aber warum sind sie in den Zellen so wichtig für die Gesundheit? „Die Mitochondrien steuern die Leistung der Zelle“, sagt Bolzius. Sie haben eigene Genstränge in sich, die alle wichtigen Erbinformationen enthalten. Um ihre Funktion richtig ausführen zu können, müssen Mitochondrien gestärkt werden. Fünf Säulen hat Bolzius dafür ausgemacht: Ernährung, Entgiftung, den Darm und den Halsbereich inklusive Zähne und Zahnstellung, Halswirbelsäule und Gefäße. Als fünften Punkt seines Konzepts nennt er Faktoren der Umwelt: frisches Wasser und Luft, Bewegung, Vermeidung von Elektrosmog und Erdung. Dass eine gute, nährstoffreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung die Gesundheit fördern, ist keine neue Erkenntnis. Das weiß Bolzius auch. Aber wenn man weiß, warum es wichtig ist, bei der Ernährung zum Beispiel auf frische und gute Naturprodukte zu setzen, kann man es besser einhalten.

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s r t e e n m i Ma l e b e i W

SPORT FANLEBEN

Wenn in der neuen Saison (hoffentlich) wieder Fans in die Bundesligastadien dürfen, wird sich das nach einem Jahr voller Distanz ganz besonders anfühlen

Block 11, Reihe 11, Platz 22, Oberrang Seite – das bunt bedruckte, postkartengroße Stück Pappe war an diesem 17. November 1990 nicht nur die Eintrittskarte zum Bundesligaspiel zwischen Borussia Mönchengladbach und dem VfB Stuttgart, sondern für mich definitiv auch eine in eine neue Welt. Zwölf Jahre war ich damals alt, und den großen Fußball kannte ich bis dato nur aus dem Fernsehen. Klar, das war auch aufregend – nicht zuletzt dank der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft, die im Juli in Italien Weltmeister geworden war. Da hatte ich bei den Spielen vor dem Fernseher gesessen, mit Deutschland-Shirt und Fahne und habe gejubelt, als Andreas Brehme uns zum Weltmeister geschossen hat. Nun aber ging ich mit meinem Vater den Schürenweg hoch und sah nicht nur die Flutlichtmasten des Bökelbergstadions, sondern auch jede Menge Gleichgesinnte. Tausende Fans in Trikot oder Kutte, mit Borussia-Schal und Mütze. Alle gingen sie in dieselbe Richtung, kauften Würstchen, Schals oder eine Dose Bier. Das hier, das begriff ich sofort, ist etwas anderes, als Fußball auf der Wohnzimmercouch zu schauen. Ich war nun nicht mehr ein Zuschauer aus der Ferne, der seiner Lieblingsmannschaft die Daumen drückt, nein, ich war Teil des Ganzen und ganz nah dran. In der zurückliegenden Saison 2020/21 musste ich nach rund 30 Jahren als begeisterter Borussia-Fan und Stadiongänger wegen Corona plötzlich auf Abstand gehen. Und auch, wenn es im vergangenen Jahr gewiss größere Probleme gab: Das hat weh getan, es hat ein wichtiger Teil in meinem Leben gefehlt.

Ich habe mich schon früh für Fußball interessiert. Wollte immer die Sportschau gucken und dann auch bald ein Borussia-Trikot haben. Habe alles Mögliche rund um die Borussia gesammelt und mir Wissen angeeignet. Wirklich verliebt in diesen Verein habe ich mich wahrscheinlich aber erst in dem Moment, nach dem ich an diesem 17. November 1990 die Betontreppe des Bökelbergstadions emporgestiegen bin und plötzlich auf den von Flutlicht angestrahlten grünen Rasen geschaut habe. Rund um mich herum Tausende Fans, die genau wie ich an diesem Nachmittag nichts mehr wollten als einen dreckigen Abstiegskampf gegen den VfB (den es dann zum Glück auch gab). Block 11, Reihe 11, Platz 22, Oberrang Seite – meine erste Eintrittskarte hat einen Ehrenplatz bei mir zu Hause und wird vermutlich bald Gesellschaft von einem anderen Ticket bekommen. Denn in der neuen Saison wird es (hoffentlich) wieder möglich sein, Spiele im BORUSSIA-PARK zu verfolgen. Jede Wette: Dann wird es sich so anfühlen wie damals mit zwölf Jahren. Plötzlich ist man nicht mehr nur Zuschauer, sondern wieder Teil des Ganzen. Lautstark, emotional, nah dabei. Und das wird wunderschön.

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FOTO © BORUSSIA | CHRISTIAN VERHEYEN

Borussia hat für mich im letzten Jahr wieder nur im Fernsehen stattgefunden. Keine Gleichgesinnten, die zu Tausenden in Richtung Stadion strömen, die durch ihre Unterstützung Spiele umbiegen können. Kein allwöchentliches Wiedersehen guter Bekannter auf der Tribüne, kein gemeinsames „Die Elf vom Niederrhein“ vor dem Anpfiff und keine Europapokalreisen nach Mailand oder Madrid. Den grandiosen 3:2-Sieg gegen die Bayern

habe ich alleine im Wohnzimmer geschaut, genau wie das wahnsinnige 2:2 gegen Real Madrid. So wichtig es auch war, dass die Fans auf der einen Seite zu Hause geblieben sind und die Saison auf der anderen Seite trotzdem gespielt werden konnte: Das wirklich echte Borussia-Gefühl konnte leider nicht aufkommen.

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Die Fohlen

SPORT BORUSSIA DIREKT

Die Top-Lösung Die Saison 2021/22 startet Borussia Mönchengladbach mit einem neuen Trainer. Adi Hütter hat das Ruder am Niederrhein übernommen. Der Österreicher kann bereits einige Erfolge vorweisen

Der neue Borussia-Trainer: Adi Hütter

Vielen ist Adi Hütter vor allem durch seine erfolgreiche Arbeit bei Eintracht Frankfurt

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in den vergangenen drei Jahren bekannt. Gleich in seinem ersten Jahr sorgte die Eintracht für Furore. Als erste deutsche Mannschaft überhaupt gewann Frankfurt alle sechs Gruppenspiele in der Europa League. Erst im Halbfinale schied das Team auf dramatische Art und Weise gegen den FC Chelsea im Elfmeterschießen aus. Die Eintracht beendete die Saison auf dem siebten Tabellenplatz und qualifizierte sich somit erneut für den Europapokal. Leser der BILD-Zeitung wählten Adi Hütter anschließend zum Trainer des Jahres. In der Saison 2019/20 führte Hütter die Frankfurter auf den neunten Tabellenplatz und bis ins DFB-Pokal-Halbfinale. Dort musste man sich dem späteren Pokalsieger Bayern München knapp geschlagen geben. Die vergangene Saison schloss die SGE auf dem fünften Tabellenplatz ab,

wodurch sie sich zum zweiten Mal unter Hütter für den Europapokal qualifizieren konnte. „Ich blicke auf drei wunderschöne Jahre zurück“, sagte Hütter vor seinem letzten Spiel als Eintracht-Trainer. „Ich werde meine Zeit hier in sehr guter Erinnerung behalten, denn Eintracht Frankfurt hat mich zu einem besseren Trainer gemacht.“ Eine Entwicklung, die bei Borussia nicht unbemerkt blieb: „Adi Hütter ist bekannt dafür, mit den unterschiedlichsten Spieler-Charakteren klarzukommen, was er bei Eintracht Frankfurt bewiesen hat. Uns gefällt die Art, wie er Fußball spielen lässt“, erklärt Eberl, der Borussias neuen Cheftrainer in der fußballerischen 'Evolution' der FohlenElf vom Ballbesitzfußball über den noch aktiveren Fußball gegen den

FOTO © BORUSSIA

Wie bei jeder Saisonvorbereitung finden sich auch im Sommer 2021 bei Borussia Mönchengladbach neue Gesichter auf dem Trainingsplatz wieder – dieses Mal auch auf der Trainerbank. Borussias Cheftrainer heißt ab dieser Saison Adi Hütter. „Wir hatten eine Liste mit potenziellen Trainerkandidaten und haben uns auf eine mögliche Top-Lösung geeinigt. Die war von Anfang an Adi Hütter“, beschreibt Borussias Sportdirektor Max Eberl die Gedankengänge bei der Suche nach einem passenden neuen Chefcoach für die Fohlen. Nachdem Marco Rose seinen Abschied vom VfL angekündigt hatte, konnte die Top-Lösung Mitte Mai bekanntgegeben werden.

SPORT BORUSSIA DIREKT

Ball als nächsten logischen Schritt sieht. „Denn der Fußball, den Adi Hütter spielen lässt, kombiniert beides. Er ist der am besten passende Trainer für uns.“

2 Brillen wählen, nur 1 zahlen

Seine Spuren hinterlassen Hütter kann nicht nur aufgrund seiner Zeit am Main auf eine erfolgreiche Trainerlaufbahn zurückblicken. 2007 startete er seine Trainerkarriere bei den Red Bull Juniors, der damaligen zweiten Mannschaft von Red Bull Salzburg. Dort, wo er seine aktive Karriere kurz zuvor aufgrund einer Entzündung an der Achillessehne beenden musste. Zwei Jahre später wechselte er zum SCR Altach. Nach drei Jahren führte ihn sein Weg zum SV Grödig, mit dem er in der Saison 2012/13 in die österreichische Bundesliga aufstieg. Auch Hütters erstes Jahr in der obersten Spielklasse war von Erfolg gekrönt. Grödig wurde auf Anhieb Dritter, was die Qualifikation für die Europa League bedeutete. Es folgten eine einjährige Station bei Red Bull Salzburg, wo der Coach das österreichische Double gewinnen konnte und geschichtsträchtige drei Jahre bei den BSC Young Boys in der Schweiz. Nachdem die Young Boys aus Bern unter Hütter zunächst zweimal Vizemeister wurden, klappte es im dritten Jahr mit der Meisterschaft. Für die Young Boys war es die erste Meisterschaft nach 32 Jahren und die Wachablösung des FC Basel, die zuvor achtmal in Folge den ersten Platz für sich reserviert hatten. Nach der Saison 2017/18 folgte dann der Schritt in die Bundesliga zu Eintracht Frankfurt. Dem heute 51-Jährigen ist es bei seinen Stationen gelungen, durch seine klaren Vorstellungen Spuren zu hinterlassen. „Er legt auf dem Platz viel Wert auf eine gute Struktur. Er lässt offensiven Fußball spielen und Tore schießen, aber Adi Hütter lässt die Defensive nicht vernachlässigen“, sagt Max Eberl über den neuen VfL-Coach. „Egal, wo er war, hatte er Erfolg.“

Termine

Saisonvorbereitung

3. JULI

Trainingsauftakt im BORUSSIA-PARK 10.30 Uhr

10. JULI Testspiel gegen Viktoria Köln

17. JULI Testspiel beim SC Paderborn

17. - 24. JULI Trainingslager in Harsewinkel-Marienfeld

6. - 9. AUGUST Erste DFB-Pokalhauptrunde

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13. - 15. AUGUST 1. Spieltag Bundesliga*

*Spielplan 2021/22 bei Redaktions- schluss noch nicht veröffentlicht

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Weil’s um mehr als Geld geht.

SPORT SPIELTIPP

Borussia Spieltipp Saison 2020/2021

ILLUSTRATION © ISTOCK.COM | VELERI

Punkte Return Sport & Wellness | Sabrina Maibaum

Hephata Werkstätten | Dieter Püllen

Hoppen Innenausbau | Ralf Hoppen

EP: Jepkens | Marco Jepkens

Monkdata | Achim Schroers

Joseph Computer | Holger Joseph

Rheinland Versicherungen | Peter Buscher

Lenders Gartencenter | Reimund Esser

Sanitätshaus Renovatio | Michael Risse

Willems | Roland Willems

Langen Immobilienholding | Christoph Langen

Mit satten sechs Punkten Vorsprung vor dem Zweitplatzierten, Dieter Püllen, und mit sieben Punkten vor dem Drittplatzierten, Ralf Hoppen, hat sie den Sieg ins Ziel gerettet.

Heesen Gruppe | Sinan Heesen

Der Gewinn …

Hamacher Bedachungen | Andre Hamacher

Zimmermanns Wohnen | Y. Zimmermanns

Autosalon am Park | Ralf Lennartz

PEP Factory | Holger Brinkmann-Sahm

Ultimo Fashion | Dirk Uhlmann

Reugels & Lenzen | Frederic Reugels

Betten Baues | Peter Baues

Handelshof MG | Joachim Potrykus

Heidfeld Racing | Sven Heidfeld

Juwelier Krebber Rheydt | D. Krebber-Herwig

| Monika Comet Cine & Center | Markus Brinkmann Rickenbach Partner Breuer

Markthalle MG | Carolin Schiffer

Herzlichen Glückwunsch! Sabrina Maibaum ist die Tipp-Königin der BundesligaSaison 2020/21. Sie belegte bereits lange Zeit einen festen Platz in der Spitzengruppe und hat auch bis zum Schluss den richtigen Riecher für Gewinner bewiesen.

Ihre Treffsicherheit wird belohnt: Das Gartencenter Lenders lädt sie mit einem 250 € Gutschein zu einem Shopping-Bummel ein. Pflanzen, Deko-Artikel, WohnAccessoires und kleine, feine Köstlichkeiten warten darauf, von ihr entdeckt zu werden. www.lenders-gartencenter.de

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KULTUR KOLUMNE

ZWEI EXPRESSI, POR FAVOUR Der Deutsche an sich ist ja schon ganz schön raffiniert, wenn man ihn aus seiner lieb gewonnenen Komfortzone aussperrt und die sonst selbstverständlichen Freiheiten nicht mehr zur Verfügung stehen. Der vielgereiste Alemanne, auf dessen Couchtisch sich die TUI- und Neckermann-Prospekte seit den Lockdowns stapeln, steht quasi mit gespitzten Ohren in den Startlöchern und wartet nur auf den Schuss von Heiko Maas, auf dass er möglichst als Erster beim Reiseveranstalter seines Vertrauens den wohlverdienten Urlaub im 4 Sterne a. i. Resort auf DomRep buchen kann. So lange überbrücken Kallheinz und Dagmar die so schmerzlich vermissten Urlaubserinnerungen an Bella Italia, die griechischen Inseln, die Karibik oder die geliebten Ösieberge, indem sie sich die Welt einfach nach Hause holen. Dank Aldi, Lidl, Rewe oder Edeka kann man sich mit den Angeboten der wöchentlich wechselnden Werbe-Beilagen jeweils einen kulinarischen Rundumschlag durch die sonst bereisten Destinationen auf den eigenen Tisch daheim zaubern. Da entdeckt manche griechische Hausfrau, was es so alles an Spezialitäten im eigenen Heimatland gibt. Nach dem dritten Aperol Spritz träumt dann Kallheinz davon, wie er mit einem Lavendelzweig hinterm Ohr auf einer rosé-farbenen Vespa durch die

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Zypressen-Alleen der Toskana cruist und in die untergehende Sonne grinst ... Erst gestern waren die Nachbarn von oben drüber zum griechischen Sirtaki Abend eingeladen – Dagmar hatte ein Töpfchen Tsatsiki mit Schnittlauch und Petersilie aus dem Schrebergarten verfeinert, ein Traum. „Augen zu – Ägäis an“ rief Kallheinz noch, als die zweite Flasche Ouzo leer war. Man warf noch ein paar Pappteller zum Abschied und noch vor den Tagesthemen kroch Kallheinz glücklich wie Onassis in seine geliebte BVB Bettwäsche. Am nächsten Wochenende kommen die Kinder zum österreichischen Schmankerl Abend, Dirndl und Lederhose erwünscht. Es gibt vorweg a Brezeln, dann oan Schweinsbraten mit Semmelklößen und dazu einen lieblichen Marillenlikör aus der Wachau. Warum denn dann noch in Urlaub fahren ...? Der Deutsche fühlt sich halt daheim am wohlsten, versucht sich aber auch sprachlich nach außen hin als kosmopolitischen Weltbürger darzustellen. Das führt dann bisweilen zu Fremdschämen, wenn der Allemanne beim Betreten seines Stammitalieners ein herzhaftes „bonna Tzäära“ in den Speiseraum trällert und Luigi fragt, ob denn auch sein Leibgericht 'Knotschie' auf der Tageskarte stünde. Auch am Flughafen trifft man morgens schon Deutsche in kleinen Gruppen, alle

mit Strohhut, frech bedrucktem MottoT-Shirt und Calvin Klein Unterhose unter der Skinny Shorts, die der Kellnerin am Reisekiosk lauthals „tu nomma fünf Cervezas“ zurufen, dabei sicherheitshalber noch eine offene Hand zeigen (vielleicht spricht die ja nur katalanisch). Ich finde es immer peinlich zuzuhören, wenn man einen Dialekt nachahmt oder mit seinem VHS Spanisch-Grundkurs dem Kellner die Garstufe seines Steaks zu erklären versucht. Die Bestellung wird dadurch weder schneller noch preiswerter – sie stiftet nur unnötige Verwirrung. Wenn ich in Venlo auf dem Marktplatz mit Genuss ein lecker Pilsken mit einem 'jongen Jenever' genieße, könnt ich ausrasten wenn am Nachbartisch ein 'TagesUrlauber' aus Duisburg die sympathische Kellnerin zutextet mit „... for mei twee Koffie bla bla bla“. Hätte er wenigstens noch ein 'alstublieft' hinterhergeschoben (das niederländische 'bitte'). Hoffentlich hat er sich so schlecht artikuliert, dass er einen Hering mit Saté Sauce in Blätterteig bekommt. Die Kellnerin studiert nämlich an der Fontys Uni und kommt eigentlich aus Hockstein...

Na dann – guten Appetit

Ihr Heinz Gregor Kelzenberg

KULTUR CARTOONS

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URBANO BLITZLICHTER

NINETY NINE Herzlichen Glückwunsch zur Neueröffnung des Restaurants in der Kaiser-Friedrich-Halle!

DRYKORN OUTLET New in town ... ... in der alten Baumwollspinnerei im KoenigsKarree

RENOVATIO Herzlichen Glückwunsch zum 10-jährigen Jubiläum! Das Sanitätshaus Renovatio an der Rudolfstraße erstrahlt in neuem Glanz und das Portfolio wurde erweitert. © DETLEF ILGNER

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URBANO BLITZLICHTER

NIEDERRHEINISCHE RADERLEBNISWOCHE In diesem Jahr findet der klassische 'Niederrheinische Radwandertag' am ersten Sonntag im Juli nicht statt, sondern zum ersten Mal die 'Niederrheinische Raderlebniswoche' vom 8.-15. August. So haben Radler:innen die Möglichkeit, in der letzten Sommerferienwoche eine Woche lang den Niederrhein auf ausgewählten Radrouten zu entdecken. © STOCK.COM | KZENON

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INITIIERT VON DER IHK: BAUHAUS MÖNCHENGLADBACH VEREINBART GLEICH ZWEI SCHULPARTNERSCHAFTEN

Sie unterzeichneten die Schulpartnerschaften:

v.l.n.r. Dr. Sonja Wende, Ulrike Beyer und Heike Otto (alle von der Gesamtschule Rheydt–Mülfort), Gabriele Götze (IHK), Wolfgang Rokitta (BAUHAUS), Daniela Perner (Geschäftsführerin IHK Mittlerer Niederrhein), Andre Koenen (Geschäftsleiter BAUHAUS) sowie Thomas Cyganek, Antonia Kleinpaß, Markus Hansen und Sonja Hansen (alle von der Katholischen Hauptschule Neuwerk)

FLUGHAFEN MÖNCHENGLADBACH Oberbürgermeister Felix Heinrichs und der neue Geschäftsführer des Flughafens Mönchengladbach, Andreas Ungar, haben den Vertrag unterzeichnet.

v.l.n.r. Oberbürgermeister und MGL-Aufsichtsratsvorsitzender Felix Heinrichs, Dr. Ulrich Schückhaus und Andreas Ungar, beide MGL-Geschäftsführung © MGL | ALBUQUERQUE

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Entdecken Sie eine große Auswahl an Tapeten von namhaften Herstellern wie Rasch, A.S. Création oder Erismann. Ob für Ihr Wohn-, Schlafoder Kinderzimmer: Entdecken Sie vielfältige Designs mit außergewöhnlichen Mustern, ruhigen Unis oder stylischer Holz- und Steinoptik.

Sie möchten Ihre Räume unkompliziert mit einem neuen Boden ausstatten? Mit Designbelägen erhalten Sie Böden in authentischer Holz- oder Steinoptik. Stöbern Sie durch unser vielfältiges Angebot – wir liefern Ihnen sowohl Clickvinyl als auch Vinylboden zum Verkleben nach Hause.

Bei der Renovierung benötigen Sie passendes und hochwertiges Zubehör, um die Tapete perfekt an die Wand zu bringen sowie den neuen Boden bestens zu pﬂegen. Auch für kreative Projekte statten wir Sie gerne aus! Ob Pinsel, Farbe oder Spachtel wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Zubehör.

NEUE TRENDS ZUM AUSPROBIEREN Natürlichkeit durch Stein- und Holzoptik oder ﬂorale Motive an den Wänden liegt gerade im Trend! Ob fotorealistisch oder im Aquarell-Stil: Die passenden Tapete verwandelt Ihre Wohnung schnell in einen Urban Jungle oder bringt rustikal-romantischen Flair zu Ihnen nach Hause. Dabei lassen sich diese Tapeten auch bestens mit natürlichen Materi60 | Urbano alien sowie Holz- oder Steinoptikböden kombinieren.

UNSERE SOMMERFAVORITEN Ein weiterer Trend, den wir lieben: Der Scandi-Style definiert sich durch helle natürliche Farben und Minimalismus. So entsteht ein Look, der freundlich und luftig wirkt. Wir haben unsere Favoriten gesammelt die sich aufgrund der natürlichen Designs harmonisch miteinander kombinieren lassen. Als Basis für den Scandi-Look eignet sich heller Boden in Holz- oder Steinoptik. Wir empfehlen das Design Arena von Gerflor in hellem Holzdesign oder von Designflooring das Grey Scandi Pine.

Gerflor Click-Vinyl Home – RS56386 Arena

Designflooring – Rubens Rigid Core SCB-KP131 Grey Scandi Pine

Beide Designböden bestechen durch natürliche Optik, helle Holzplanken und bringen viele Vorteile mit, wie eine leichte Verlegung und Pﬂege. Designflooring Palio Core Murlo – RCT6302

Wer Steinoptik bevorzugt, beispielsweise in der Küche, hat ebenfalls eine große Auswahl. Unser Favorit: Murlo von Designﬂooring überzeugt mit heller Steinoptik. Klare Linien, gemütliche Textilien und natürliche Optik besonders Letzteres lässt sich besonders gut durch die passende Tapete für den perfekten Scandi-Look nutzen. Erismann Tapete Paradiso 2 – 10129-43

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Unsere Wahl fällt auf die Erismann Tapete Paradiso 2 – 10129-43 für einen besonderen Hingucker: Die dezenten Farben und das Federmuster sind unaufdringlich und dabei ein Highlight an der Wand. Etwas blumiger wird es mit der Livingwalls Tapete Metropolitan Stories – AS369214. Diese Tapete überzeugt in grau-weißer Optik und sorgt für skandinavische Entspannung und Natürlichkeit. Möchten Sie es lieber schlicht halten und dafür mit Möbeln oder der Bodenauswahl Akzente setzen? Dann empfehlen wir Ihnen die Private Walls Tapete Geo Nordic – AS375351 in dezentem Grau-Weiß-Uni. Damit kann diese Tapete nicht nur allein überzeugen, sondern lässt sich auch bestens mit anderen Tapeten und Farben kombinieren. Fotos ©: Gerfloor // Erismann // Designflooring // Storch // AS Création

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STERNE & MEHR HOROSKOPE

HOROSKOPE

WIDDER

STIER

ZWILLINGE

KREBS

Der Juli wird großartig. Heißes Sommer-Gefühlskino lässt Widder-Herzen höherschlagen. So ganz nebenbei gehen Sie auch beruflich auf die Überholspur. Auch der August bietet Chancen, nur nicht ganz so viele.

In den nächsten Wochen ist Flexibilität gefragt, denn Stiere erleben Veränderungen, mit denen sie nicht gerechnet hätten. Auch wenn Sie zunächst Zweifel haben, am Ende wird spätestens im August alles gut ausgehen.

Im Juli wird es romantisch. Zwillinge haben beste Liebeschancen, Singles können endlich ihrem Traumpartner begegnen. Genießen Sie innige Stunden an lauen Sommerabenden. Im August wartet dann ein Berg Arbeit auf Sie.

Kaum Sternenunterstützung im Juli, aber Krebse sind gesellig und haben viel Spaß bei gemeinsamen Aktivitäten mit Familie und guten Freunden. Anfang August dürfen Sie sich dann über betörenden Venuseinfluss freuen.

LÖWE

JUNGFRAU

WAAGE

SKORPION

Unter dem Einfluss von Mars, Venus und Sonne liegen traumhafte Wochen vor Ihnen. Sie genießen Sommer in vollen Zügen, fühlen sich fit, sind aktiv und unternehmungslustig. Auch die Liebe kommt nicht zu kurz.

Mit Sonne und Merkur haben Jungfrauen im Juli starke Partner an ihrer Seite. Sie können in Verhandlungen überzeugen und Ihre Beziehungen in Gesprächen intensivieren. Große Liebeschancen erwarten Sie dann im August.

Im Juli stehen Liebe und Partnerschaft für WaageGeborene im Mittelpunkt. Freuen Sie sich auf gemeinsame Sommer-Aktivitäten und romantische Abende bei Kerzenschein. Das Motto im August: ausspannen und freie Tage genießen.

Die Aussichten für den Juli sind für Skorpione heiter bis wolkig. Sie sind bei kleinen Hindernissen auf sich gestellt, meistern diese aber. Das ist alles halb so schlimm, denn der August entschädigt Sie dann für alles.

SCHÜTZE

STEINBOCK

WASSERMANN

FISCHE

Schützen schweben im Juli mit Venus auf Wolke sieben und können auch im Job ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen. Das kann sich auch finanziell für Sie auszahlen. Im August brauchen Sie eine kleine Verschnaufpause.

Haben Sie schon Urlaubspläne? Nutzen Sie das Sommerwetter und nehmen Sie sich im Juli eine Auszeit vom Alltag. Tanken Sie neue Energie. Ab Mitte August stehen die Sterne für Beruf und Erfolg gut. Machen Sie was daraus!

Nach eher verhaltenem Monatsanfang im Juli, starten Wassermänner mit bester Sternenunterstützung durch. Sie strotzen vor Lebensfreude und Energie, kommen im Job voran, und auch Ihre Beziehung erlebt eine Frischzellenkur.

Andere mögen sich nach der großen weiten Welt sehnen, aber Fische fühlen sich in ihrer gewohnten Umgebung am wohlsten. Sie putzen Ihr Zuhause heraus und genießen den Sommer an Ihrem persönlichen Lieblingsort.

MONDKALENDER 1O.7. 8.8.

24.7. 22.8.

NEUMOND

VOLLMOND

FOTO © ISTOCK.COM | PAINTERR

JULI & AUGUST

TEILNAHME AB 18 JAHREN. GEWINNER WERDEN SCHRIFTLICH BENACHRICHTIGT. BARAUSZAHLUNG DER GEWINNE NICHT MÖGLICH. DER RECHTSWEG IST AUSGESCHLOSSEN. ERHALTENE DATEN WERDEN FÜR AUSLOSUNGEN IM RAHMEN DER GEWINNSPIELE UND ÜBERMITTLUNG WEITERER PARTNERANGEBOTE GENUTZT, DARÜBER HINAUS NICHT AN DRITTE WEITERGELEITET.

STERNE & MEHR KOPFNUSS

DI E U RBA NO KOP F N U SS !

SENKRECHT 1: Komponistenfraktur 2: Man sieht jemanden im vierten Fall 3: Opera, klischeebeladen und in Serie 4: Das passiert beim Abwurf von Bindfäden 5: Pathos im Lodenmantel 6: Sie bildet mit Schützen einen Verein 7: Mandelblüte, die man sich vom Halse halten sollte 8: Wenig Zeit, wer sich so macht 9: Diese Richtung führt bei Unken zu unerwarteten Ausgaben 10: Italienische Neustadt, deren Häuser scheinbar durch Wäscheleinen gehalten werden 12: Hilft bei der Leuchtreklame 15: Französisches PAL-Pendant 19: Man glaubt einem mehr als zwei Ohren 20: Nachwuchs auf den Brettern, die die Welt bedeuten, und im Wald, aus dem sie stammen 22: Der Stoff kommt gleich mit der Gesamtrechnung 23: Der gute Thon war früher in Gelsenkirchen allgegenwärtig 25: Die Liebe, die gescheitert ist (Kierkegaard) 28: Diesen Hauptmann schickte man auf ein diabolisches Eiland

30: Daran dachte Caruso immer erst als Zweites 31: Torloser Stromerzeuger 33: Keiner will mehr Pferd sein, jeder das. (Bertolt Brecht) 34: Der nackt geborene Mensch bedarf solcher, um sich in seiner eigenen Nähe zu wärmen. (nach Ernst Bloch) 35: Stück vom Auerochsen 36: Giuseppe übernahm den Räuber hauptmann von Victor in sein Personal 38: Ihr folgt man, auch wenn sie erst am Ende der Reise steht 39: Nichtlateiner sehen hier kein Land 41: Einfahrt auf dem Acker 42: Multiplikand des übermäßig Klugen 4 4: Das Erste, was bei der Beobachtung auffällt, ist ein sprachbegabter Vogel 45: Mit fremder Feder schmückt sie Rau-Spundwände

WAAGERECHT 1: Hier heißt die Wirtschaftshilfe Garçon 6: Wirtschaftshilfe in Frankreich 11: Tangiert Sitten und (beinahe auch) Betten 13: Kurz gesagt macht die Normenorganisation aus dem Fotoapparat eine Gefährtin 14: Im Harzvorland hat man hier scheinbar immer gute Karten 16: Man kann sie feilen oder einschlagen 17: Verstellte Trage, mit Garbo göttlich 18: Alwissende können hier einen Gangsterboss dingfest machen 21: Hier forderte der Richterspruch Verdunkelung und den Einsatz von Schlaglicht 24: Geflügeltes 26: Das Tierische in der griechischen Mondgöttin Selene 27: Sie winden sich fast durch die ganze Saale 29: Grundlagen der Seemannsgeschichten 31: Was liegt vor dem Delta? 32: Hier ist etwas in Rücklage geraten, das dient aber der Sicherheit 34: Tritt öfters hinter den Rang 37: Der folgt dem Ultimo 40: Feindliches Umsteigen 43: Körpereigenes Vokalensemble (Duett) 46: In jedem Tortenstück findet sich eine Möglichkeit, den Standpunkt zu bestimmen 47: Das Wider des Wider 48: Hufaufsatzfläche beim Pferderennen 49: Kam nach dem Brand besonders frisch heraus 50: Mit „drugs“ decken Amerikaner dort ihren täglichen Bedarf – ganz legal! 51: Ein Ex-US-Präsident zur Abfütterung 52: Halbierter Gewinn 53: Que das, das, trällerte Doris eines Tages 54: Eine gute soll das Thema erschöpfen, nicht die Zuhörer. (Churchill) 55: So können Eleonore und Elisabeth gerufen werden

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Maßschuhe, Laufschuhe, Dessous u.v.m.

RENOVATIO erweitert sein Portfolio Im zehnten Geschäftsjahr von RENOVATIO hat Inhaber Michael Risse seinen Kunden und Mit arbeitern ein Geschenk gemacht. Mit der Renovierung des Geschäfts an der Rudolfstraße in Mönchen gladbach sind die Räume noch großzügiger, offener und heller geworden.

direkt an die individuellen Erfordernisse des Patienten angepasst – modischer Chic inklusive. „Auch solche Schuhe können schick aussehen, ohne dass man ihnen ihre Funktion gleich ansieht“, stellt Risse klar. Auf 1.000 Quadratmetern wird nun vom Kompressionsstrumpf in modischen Farben bis zu praktischen Hilfsmitteln für die Pflege die ganze Palette eines Sanitätshauses angeboten. Aber Michael Risse geht noch einen Schritt weiter. Gesundheitsfürsorge fängt bei ihm mit dem Wohlfühlfaktor an. Dabei kommt es auf Details an:

„Wir heben uns deutlich von unseren Mitbewerbern ab, weil wir immer versuchen, mit innovativen Ideen den Patienten zu helfen“ Zum Beispiel in der hauseigenen Werkstatt. Dort arbeiten vier Meister für Orthopädie-Technik und Orthopädie-Schuhtechnik. Neben Orthesen, Prothesen und Einlagen stellen sie auch orthopädische Maßschuhe her. So ist der Schuh

Neu ist auch der eigene Bereich für Damen. Seit der Eröffnung des ersten von inzwischen sechs RENOVATIOStandorten konnten BrustprothetikKundinnen hier spezielle Hilfsmittel bekommen. Nun ist die Abteilung um Dessous für alle Frauen sowie Sportunterwäsche in modischen Farben und Designs erweitert worden. Damit die Kundinnen in Ruhe alles aus- und anprobieren können, hat RENOVATIO mit der Woman’s World einen privaten Bereich für Damen eingerichtet. So kann die Beratung ohne neugierige Blicke von außen diskret stattfinden. Schönes Design und Funktionalität verbinden die Laufschuhe von Brooks und der Schweizer Marke On in der neuen Schuh-Abteilung. „Auf diese Marken kommen wir immer wieder zurück, wenn es darum geht, einen guten und stabilen Laufschuh zu empfehlen“, sagt Risse. Der Schweizer Schuh hat dazu den Vorteil, dass er auch einfach als Sneaker getragen werden

kann. Ergänzt wird das Angebot mit den Sandalen von Birkenstock. Deren Fußbetten können die Meister der Orthopädie-Schuhtechnik übrigens individuell anpassen. Die persönliche Beratung wird in dem neu gestalteten Store mit digitalen Angeboten ergänzt: Mittels iPads können sich Kunden schon vorab über Produkte informieren und erste Antworten auf ihre Fragen bekommen. Dafür wurde der Eingangsbereich einladend mit Stehtischen und bequemen Sitzmöbeln im Stil einer Lounge eingerichtet.

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URBANO TERMINE

Vorhang auf! Der Event-Kalender im Urbano-Portal füllt sich wieder mit Leben! Das Angebot wächst Tag für Tag – werfen Sie einen Blick auf die Homepage.

-portal.de o n ba

www .ur

Open Air 'Hutkonzerte'

sonntags | bei gutem Wetter ab 12.00 Uhr 99B Biergarten Kaiser-Friedrich-Halle | MG Infos: www.ninetynine-mg.de

Asphalt Festival

bis 18.7. Düsseldorf Programm: www.asphalt-festival.de

Diese Veranstaltungstipps sind ein kleiner Vorgeschmack auf das, was Sie diesen Sommer in der Region endlich wieder erwartet.

Strandkorb Open Air bis 5.9. Sparkassenpark I MG Programm: www.sparkassenpark.de

Kulturgarten

TERMINÄNDERUNGEN VORBEHALTEN

Sommer am Globe Neuss 3. -11. 7. Open Air Bühne Globe Theater Neuss Programm: www.kulturgarten-neuss.de

22. Literarischer Sommer Deutsch-niederländisches Literatur-Festival 6.7.-4.9. diverse Veranstaltungsorte Programm: www.literarischer-sommer.eu

Niederrhein Musikfestival

Musik der Welt in Bewegung 13.7.-24.10. diverse Veranstaltungsorte Programm: www.niederrhein-musikfestival.de

Niederrheinische Raderlebniswoche

8.-15.8. www.niederrhein-tourismus.de/ raderlebniswoche

Sommermusik Open Air mit Flair

20.-29.8. Schloss Rheydt I MG Programm: www.voilakonzerte.de

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URBANO TERMINE

Tagesaktuelle Termine finden Sie auf

www.urbano-portal.de 3.7. | 19.30 Uhr Stadthalle Neuss | Neuss

Trödelmarkt

4.7. I 11.00-18.00 Uhr Kirmesplatz Odenkirchen I MG

Trödelmarkt

11.7. I 11.00-18.00 Uhr Ikea Parkplatz I Kaarst

Der Mädelsflohmarkt 25.7. I 11.00-16.00 Uhr Parkplatz P2 Borussia I MG

Großer Kinderflohmarkt 1.8. I 11.00 Uhr Bresserhof I Willich

Pape macht Zirkus

11.7. I 11.00-18.00 Uhr Fußgängerzone I Nettetal

19.-22.8. | Haus Beeck I Wegberg Programm: www.pape-macht-zirkus.de

Megamarsch 50km/12h

Quatsch Comedy Club – Die Live Show

Fohlenpodcast live

Carmela de Feo Allein unter Geiern!

Floh-, Trödelmarkt

17.7. I Startzeit ab 7.00 Uhr Am Borussiapark I MG mit Torsten Knippertz und Christian Straßburger 24.7. | 20.00 Uhr Schloss Wickrath | MG Infos: AdTicket

Krimilesung Gerecht ist nur der Tod mit Autorin Jutta Profijt 25.7. | 18.00 Uhr Schloss Wickrath | MG Infos: AdTicket Bitte

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Witzig?! Ich habe eben zwei Biber beim Essen beobachtet. Es gab Steg. Was tun zwei wütende Schafe? Sie kriegen sich in die Wolle. Enkel Alfred hat die Oma im Ofen vergessen. Hilde gart. Kennen Sie das Lieblingsessen der Astronauten? Mars. Sie sehen wirklich krank aus – ich verschreibe Ihnen eine Pizza. Ihr Dr. Oetker Was sagt der Pirat auf dem Bauernhof? Ah Heu. Gestern wollte ich Spiderman anrufen, aber er hatte kein Netz. Danach habe ich es beim DJ versucht. Er hat leider aufgelegt. Welche Taste drückt der Pirat am Computer? Enter. Was ist hellbraun, süß und läuft durch die Wüste? Ein Karamel. Was isst der Dalai Lama zum Frühstück? Ein Buddhabrot. Warum ging der Luftballon kaputt? Aus Platzgründen. Wie nennt man einen Ritter ohne Helm? Willhelm. Welche Tomaten sind die teuersten? Die Geldautomaten.

Impressum Herausgeber/Verlag Urbano Mönchengladbach GmbH Webschulstraße 104 -106 41065 Mönchengladbach HRB14060 post@urbano-magazin.de Geschäftsführung Utto Reugels Chefredakteur (v.i.S.d.P.): Utto Reugels ur@urbano-magazin.de Redaktionsleitung Nicole Faaßen Fon 02166.922993 nf@urbano-magazin.de Redaktion Garnet Manecke post@urbano-magazin.de Autor*in Alisa Ernst, Gregor Kelzenberg, Michael Lessenich Anzeigenvertrieb Holger Brinkmann-Sahm Fon 02161.684670302 Mobil 0173.9099944 hb@urbano-magazin.de Mediadaten auf Anfrage erhältlich Grafik Designbüro Robert Reugels Jacqueline Raj | Art Director Fotos Andreas Baum, Detlef Ilgner, Garnet Manecke, istockphoto.com, Cover ©istockphoto | jamielawton

Was ist das finnische Wort für Sonnenuntergang? Helsinki.

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Warum können Geister eigentlich nicht lügen? Weil man sie leicht durchschauen kann.

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Keine Gewähr für die Richtigkeit von Hersteller-, Veranstalter- und Terminangaben. urbano extra 'Return Sport & Wellness' Gestaltung und Umsetzung Return Freizeit GmbH | Jacqueline Raj Fotos © istockphoto urbano portal | www.urbano-portal.de Design und Umsetzung Allconsulting GmbH www.allconsulting.de

Die nächste Ausgabe finden Sie ab September 2021 • in ausgewählten Verteilgebieten exklusiv in Ihrem Briefkasten • in über 500 Hot-Spots • auf www.urbano-portal.de

Für unverlangt eingegangene Manuskripte, Fotos etc. kann keine Haftung übernommen werden. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Herausgebers.

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DAS INTERVIEW

Alle Anwesenden wurden vor dem Gespräch negativ auf Corona getestet.

Nach einer 'Auszeit' von beinahe einem Jahr dürfen die Return Sport & Wellness Clubs endlich wieder öffnen. Wie das Return Team die Zeit genutzt hat, was die Mitglieder und Sportler:innen zum Re-Opening und in der Zukunft erwartet, das hat Stefan Wimmers, Vorstand des City Managements Mönchengladbach, in einem Gespräch für die Urbano Leser:innen in Erfahrung gebracht.

Sabrina Maibaum | Operation Management Return Sport & Wellness Clubs, Utto Reugels | Inhaber Return Freizeit GmbH, Stefan Wimmers | Vorstand Mönchengladbacher City Management e. V. | v.l.n.r.

Der Startschuss ist gefallen – die Return Clubs sind geöffnet. Neben der 'Wiedersehensfreude' stehen Sie sicherlich auch vor besonderen Herausforderungen, die die aktuellen Bedingungen mit sich bringen?! SABRINA MAIBAUM Wir sind glücklich, die Mitglieder wieder in unseren Clubs zu sehen. Ihre Unterstützung und Loyalität während des Lockdowns waren uns eine sehr große Hilfe. Jetzt möchten wir etwas zurückgeben. UTTO REUGELS Natürlich werden alle aktuell notwendigen Hygiene-Maßnahmen umgesetzt. Wir hoffen, mit weiter sinkenden Inzidenzen möglichst viele Lockerungen umsetzen zu können.

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Werden alle Return Clubs unverändert fortgeführt oder gibt es Auswirkungen auf das Angebot und die Struktur der Clubs? UTTO REUGELS Der Return Sportpark, unser Flagship, wurde umfangreich ausgebaut und attraktiviert. Und auch im Active Spa und im Saunapark gibt es einige Neuerungen. (Detail-Infos ab Seite 88) Das Return Lady Spa jedoch wird an seinem bisherigen Standort nicht wieder eröffnet. Mit den Mitarbeiterinnen, Kursleiterinnen und Mitgliedern zieht das Lady Spa von der Wilhelm-SchifferStraße in den Return Sportpark.

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Interessant! Ist dieser 'Umzug' alleine Corona geschuldet? UTTO REUGELS Nein, ganz sicher nicht. Der Standort in Rheydt befindet sich seit Jahren in einer Abwärtsspirale – denken Sie nur an die Schließungen von Karstadt, Real, Saturn, C&A und viele mehr. Jedoch noch belastender ist das kriminelle Umfeld des Lady Spa. Hier erlebt man oft als Mitglied Dinge, auf die man lieber verzichten würde. Erhielten Sie aus den Reihen der Mitglieder Rückmeldungen, dass sie sich beim Betreten oder Verlassen des Lady Spa unwohl oder nicht sicher fühlten? SABRINA MAIBAUM Man muss es ganz klar sagen: Die Besucherinnen hatten Angst, mit ihren Kindern durch ein Umfeld zu gehen, in dem Drogen-Utensilien und Ähnliches liegen. Eingeschlagene Auto-Scheiben und Polizei-Einsätze sind keine Seltenheit. Das möchten wir unseren Mitgliedern nicht mehr zumuten. Die Ladies, die weiterhin die Angebote wahrnehmen möchten, werden sich also Richtung Sportpark orientieren?

aus dem Lady Spa mit seinen Kursleiterinnen im Sportpark fortgeführt wird. Natürlich gibt es auch besondere Zeiten für Damen-Schwimmen und Damen-Sauna. Unsere besonderen Highlights für die Lady Spa Mitglieder wird die kostenlose Nutzung des Schwimmbades im Sportpark sowie der kostenlose Besuch des Return Saunaparks in Brüggen-Boerholz am Damentag sein. Beides erhalten die Ladies für einen langfristigen Zeitraum. Welche Pläne und Visionen gibt es über den Zeitpunkt der Wiedereröffnung hinaus? UTTO REUGELS Die beschriebene Situation ist erstmal das Start-Szenario nach den Corona-Beschränkungen. Die mittelfristige Planung, die wir ja auch in diesem Urbano Magazin darstellen, ist die Idee zur Erweiterung des Sportparks auf den Freiflächen an der Breite Straße. Dort soll eine mehrere Tausend Quadratmeter große Sauna-Lodge mit Schwimmteich und Liegewiese sowie ein Outdoor-Fitness-Parcours, eine Garten-Yoga-Bühne, Yoga-Blockhäuser und vieles mehr entstehen. Wir freuen uns darauf. Besteht hierzu Einvernehmen mit der Stadt, gibt es bürokratische Hindernisse oder vielleicht sogar schon Zusagen?

UTTO REUGELS Schon in der Vergangenheit nutzten weit über die Hälfte unserer Lady Spa Mitglieder die Angebote im Sportpark. Daher gehen wir davon aus, dass mit unseren erweiterten Möglichkeiten für die Damen noch mehr Mitglieder unser Flagship besuchen werden.

UTTO REUGELS Politik und Planungsinstanzen haben wir an den verschiedenen Stellen in Kenntnis gesetzt, bei der EWMG einen Kaufantrag für das Gelände und eine Bauvoranfrage beim Baudezernat gestellt. Wir erwarten auch großes Interesse sowie Zustimmung aus der Bevölkerung.

Die Angebote für die Damen werden also am Standort Sportpark weiter ausgebaut?

Das ist ein vielversprechender Ausblick auf die Sport & Wellness Zukunft, auf die sich die Bürger:innen dieser Stadt freuen werden.

UTTO REUGELS Es ist bereits alles fertig – wir haben intensiv ausgebaut. Zusätzlich zur neuen Lady Lounge gibt es nun einen über 600 m² großen 'OpenDanceFloor' für Kurse aller Art und auch für Jumping und Cycling. Wichtig ist, dass das Kursangebot

SABRINA MAIBAUM Dem stimmen wir zu. Wir sind überzeugt, mit den richtigen Ideen eine stabile Basis zu schaffen, mit der wir jetzt und in Zukunft hervorragend aufgestellt sind.

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NEU IM SPORTPARK 1 Smoothies & Salatbar – einfach nur lecker 2 Cardio-Geräte mit Deinem Netflix-Account 3 Dancefloor im neuen Glanz und mit High-Tech-Lüftungsanlage 4 Umkleiden Fitness & Ballsport 5 Badminton at its best

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Du willst es doch auch. Das Herzstück in puncto Vielseitigkeit ist der Return Sportpark. Sport- und Wellness-Begeisterte jeder Couleur finden hier das Passende: von Cardio- und Krafttraining, über Kursprogramm, Soccer, Tennis und Badminton, Urlaubsfeeling auf den Beachflächen für Volleyball und Badminton bis hin zum entspannenden Ausgleich in Sauna und Solarium. Highlights sind das Sportschwimmbecken mit drei 25 Meter-Bahnen, Unterwassermassage und Dampfbadlandschaft sowie die große Functional Training Area, der OpenFloor und natürlich die neue Lady Lounge. Ihre Clubleitung: Sabrina Maibaum | Christina Franken | Damian Kolodziej

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Auf diejenigen, die es noch außergewöhnlicher mögen, hat sich das Return Active Spa im 4-Sterne Mercure Parkhotel Mönchengladbach eingestellt und wartet mit individueller Gastansprache und einem Sport- und Wellness-Angebot auf, das in der ersten Liga mitspielt. Mit eGym, efle-xx, Life Fitness und einem umfangreichen Kursprogramm sind Sie auf dem neuesten Trainingsstandard.

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