Utopia azul Nº 134 by Utopia Azul

Las utopías son realidades a concretar

Utopía Azul TV por internet Ya se está armando la grilla de programas propios, para ello se convoca a todos los realizadores que quieran participar en este emprendimiento. El contenido de los programas es con la misma temática de la revista.

Para más información: 0223 4925281 / 154494575 / 156190212 Como la emisión es por internet se ve en todo el mundo. Pueden participar desde cualquier lugar del planeta.

SIGUE DISPONIBLE LA PROGRAMACIÓN DE PRUEBA DE PELÍCULAS ESPIRITUALES

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Utopía Azul

·S U M A R I O·

Revista de Ilogicología Mayo/Junio 2015 - Edición 134

5. Editorial 6. A José Reniu Eiris

Tels: 223 492·5281 223 154·494575 / 223 156·190212

7. Lo que el corazón quiere...

e-mail: rev_utopiazul@yahoo.com.ar

Espíritu Guía

9. Musicoterapia

José Reniu Eiris

12. Nefastas compañías

Lic. en Ilogicología Especialista en delirios utópicos

15. La Matrix 18. Meditación

Directora Propietaria

Silvia López Osornio

19. Aromaterapia 20. Reflexiones de vida

Asesor / Supervisor

23. El sol se apaga

Jorge J. Fernández

24. Me reservo el derecho

Coordinación / Diagramación

25. LGI

Pati Giorgis

26. Lo que debemos dejar ir

Web / Social media Comunicación Audiovisual

27. Cómo sanar mi poder personal 29. Psicoterapia y espiritualidad

“Zoom Creations” Daniel Bordón - Rocío Moreno

35. Numerología 36. El libro de Thoth

39. Nuestra realidad es un simulacro

Mar del Plata Rubén Novoa: 223 4516120 223 154240447 Moni Henn: 223 4957950 monica.henn@speedy.com.ar M. Alejandra Moreno: 223 4792523 Tres Arroyos Luisa de Failla 2983 15446826

40. Gurdieff y Oupensky 41. Plantas medicinales 43. Astrología china 44. Nuevos trastornos alimentarios 46. Qué es la mnemofobia 48. Inteligencia emocional 52. El té azul

UTOPÍA AZUL es una publicación dependiente de la voluntad Divina y subvencionada por sus avisadores y adquirientes de ejemplares, editada a pulmón y Amor.

53. Las bebidas cola 54. Los dibujos de los niños

UTOPÍA AZUL y todo lo que involucra (internet, Facebook, talleres y cursos) cumple con el objetivo de difundir conocimientos reales y el despertar de la humanidad

56. Qué cosas destruyen nuestra autoestima 57. Todos a las 8 pm

Adquiérala en todos los kioskos de Mar del Plata

63. Acupresión

Visite nuestra página web: en www.utopiaazul.com.ar y descargue allí la revista en archivo pdf

64. Meditación 65. Sanación cuántica

Notas y publicidad se reciben hasta el día 20. Serán bendecidos aquéllos que hagan sus envíos con anterioridad.

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·EDITORIAL· Transcurrido un año de la ausencia física del creador de Utopía Azul, José Reniu Eiris, somos conscientes de su presencia y guía espiritual entre quienes continuamos la labor por él emprendida. Su misión fue difundir, a través de estas ediciones, los diferentes caminos, las distintas propuestas, disciplinas y herramientas, para el enriquecimiento de nuestras vidas y así, encaminarnos a lograr la tan ansiada paz interior en cada uno de nosotros. El sabía muy bien que la gente enojada no puede cambiar la supuesta realidad que nos oprime. Por eso, quiso compartir con nosotros el hecho que si queremos PAZ en el MUNDO, ella tiene que, primero, estar en nosotros, instalada en nuestros corazones.

sembradores de paz en nuestras vidas. La iremos construyendo con el esfuerzo conjunto, a través de las herramientas que vamos conociendo e implementando en nuestras prácticas. Que no nos importen los tropiezos y caídas! Ellos forman parte del sendero. El acero de las espadas se forja a los golpes. Así templamos nuestras almas como guerreros espirituales que somos. Por lo tanto: levantemos del barro nuestros corazones, sequemos nuestras lágrimas... y sigamos caminando. Seamos amorosos con nosotros mismos, teniéndonos una paciencia inﬁnita: estamos haciendo algo diferente y, por tanto, nuestras lecciones y aprendizajes serán d i f e r e n t e s . To d o s estamos envueltos en el Gran Plan para nuestra Salvación. Nadie está excluido. Cada uno de nosotros está, consciente o inconscientemente, desempeñado un papel, el que le corresponde (incluso quienes no nos gustan, quienes nos resultan ‘peligrosos’). Ellos están para despertarnos, para llevar a cabo el trabajo conscientemente en el laboratorio de nuestro h o g a r, d e n u e s t r a ciudad...y para templarnos con nuestra herramienta principal: el perdón. Y lo haremos mirando más allá de sus fallos (que son los nuestros), bendiciéndoles y haciéndoles llegar el amor que necesiten para su propio despertar.

El staff, los agentes de publicidad y los avisadores, junto a los lectores, extrañamos su presencia física. En mi caso particular el dolor pareciera, algunos días, haberse instalado en mi alma; otras veces despierta en mí la certeza de saber que nos reencontraremos, en otra tierra, bajo otro Cielo... Extraño nuestras largas charlas y caminatas, nuestros viajes, esa vida de plenitud que compartimos desde que nos conocimos; lo recuerdo preparando talleres, conversando con quienes pedían su guía. Sé ahora que nuestro encuentro no fue casual (¿acaso puede haber azar en un mundo regido por las leyes eternas del Amor?): él pudo así, poner alas a sus sueños, concretándolos, y paralelamente disfrutar de un hogar; yo fui guiada a iniciar experiencias junto a varios instructores, iniciar un camino... y ahora, continuar su misión.

A todos ustedes: Muchas Gracias por continuar a nuestro lado. Bendiciones.

Tratamos, a lo largo de este año, que su ‘hija literaria’ siga saliendo al mundo para llenarlo e inspirar UTOPIAS, para que ellas comiencen a encarnar en nosotros y no nos dejemos arrebatar nuestros sueños, en un mundo que marcha hacia otro paradigma. Este mundo nos duele, nos pone día a día cara a cara con el miedo, con la desidia por nuestro planeta y entre nuestros hermanos... Pero queremos lograr la paz en el mundo, y por ello queremos ser

SILVIA LÓPEZ OSORNIO Enriquecido JORGE FERNANDEZ

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A José Reniu Eiris, amigo y hermano del alma Amigo del alma, hermano del alma, ¿Cómo te permitiste dejarnos cuando te necesitamos más que nunca en este momento tan difícil para entender el país y el mundo que nos rodea? ¿Cómo hacemos para no tener todos los meses tu mensaje y tu presencia cuando venías a verme siempre con el aliento ante nuestras dudas y con la reﬂexión ﬁnal antes de retirarte si uno dudaba?

insistías. También me marcó “…en el ego fabricamos un mundo en que se entrelazan el miedo, la carencia, el desamor, la culpa. Pero hay otra realidad no fabricada desde el miedo sino creada desde el amor”. Las palabras de San Francisco “porque es dando como recibimos”, porque sabemos sin lugar a dudas, que el otro es yo mismo. Servir al supuesto otro, porque así me ayudo a mi mismo ¡La felicidad que anhelas no te puede ser arrebatada, está dentro tuyo! La tarea es salvar el mundo que vos mismo has fabricado.

Somos utópicos hermano del alma por eso creemos en el Todopoderoso, pero también en nuestro semejante, por eso creemos en la equidad social con reparto de la riqueza en las mayorías de la sociedad y no en unos pocos; creemos en lo poderoso del espíritu hermano para cambiar nuestro entorno.

Como escribió un colaborador de Utopía Azul: “…has construido puentes dentro y fuera del país…” y “Hermano muchas gracias por todo lo que has signiﬁcado en nuestras vidas”.

Decía el Gabo García Márquez al recibir el premio Nobel en 1982: “Un día como el de hoy mi maestro William Faulkner dijo en este lugar: - Me niego a admitir el ﬁn del hombre-“. Ese Gabo que nos une a través de su abuela gallega quién era la que le contaba historias alucinantes y fantásticas que él después volcó en Cien años de soledad.

Qué verdad es tu expresión: “Nuestras críticas son un boomerang, vuelven para que sanemos algo que está dentro nuestro”. Aprendí que cuando hay algo interno que nos impide pedir ayuda hay que romper con ese “orgullo” que nos bloquea; es ante las lecciones que la vida trae consigo cuando tenemos un Maestro interno; entonces tengo que volverme hacia adentro a pedir Su ayuda.

Me quedó bien marcado dentro “no habitamos un mendo sino un estado de conciencia” en lo que vos

Como dice la directora de la revista “José la ideó con el propósito de ayudar a que cada uno encontrase su camino, que se mostrasen corrientes diversas y que con ayuda de nuestro corazón o Maestro Interno pudiésemos elegir más conscientemente”. Contaba Eduardo Galeano que en una conferencia en que él acompañaba a un famoso cineasta argentino, le preguntaron al cineasta ¿para qué sirve la utopía? , y él contestó ﬁrme: “La utopía sirve para caminar”. Para concluir este cariñoso recuerdo: “El amor vence al odio y la amistad vence la muerte material” nos encontramos cuando el Supremo lo disponga.

José Luis

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Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig El Dr. Mario Alonso Puig es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia. Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la conﬁanza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente inﬂuida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos. - ¿De qué se trata? -Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

- Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la ﬂexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy ﬁrme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. - Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

- ¿Qué tipo de cambios? -Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria. - ¿Psiconeuroinmunobiología? -Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la ﬁsiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma

- ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios? -Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorﬁna y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

- ¿Seguro que no exagera? -No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el que somos.

- ¿Cambiar la mente a través del cuerpo? -Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

- ¿Hablamos de ﬁlosofía o de ciencia? -Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

- ¿Dice que no hay que ser razonable? -Siempre encontraremos razones para justiﬁcar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

- ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas? -Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón, el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia. - ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? -El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido. Para crecer hay que salir de esa zona.

- Exagera. -Cuando nuestro cerebro da un signiﬁcado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretacion de la realidad.

- La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente. -Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos.

- Más recursos.... -La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotograﬁar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, especíﬁcamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

- Deme alguna pista. -Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

- ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras? -Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

- Ver lo que hay y aceptarlo. -Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

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Musicoterapia

La Musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente. Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.

Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años 40 de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa, que con efectos ﬁsiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un equilibrio psicofísico de las personas. Hoy en día se aplica fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, inﬂuye positivamente sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de suicidios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el tema.

La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.

El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden. La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconﬁanza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo.

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Insomnio: Nocturnos de Chopin Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy Hipertensión: Las cuatro estaciones de Vivaldi Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart Música acuática de Haendel Concierto para violín de Beethoven Sinfonía nº8 de Dvorak

El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo. La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es el canto de armónicos. A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal. Según Jonh Beaulieu, la entonación de armónicos afecta incluso al ﬂujo de la kundalini de las tradiciones místicas. Tema muy relacionado con los mantrams tibetanos realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la iluminación. Aquí dejamos una lista de obras clásicas y su virtud, que pueden escuchar en una ventana de la PC, mientras siguen trabajando en otra ventana, simultáneamente.

Ansiedad: Concierto de Aranjuez de Rodrigo Las cuatro estaciones de Vivaldi La sinfonía Linz, k425 de Mozart Dolor de Cabeza: Sueño de Amor de Liszt Serenata de Schubert Himno al Sol de Rimsky-Korsakov Dolor de estómago: Música para la Mesa de Telemann Concierto de Arpa de Haendel Concierto de oboe de Vivaldi Energéticas: La suite Karalia de Sibelius Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky Obertura de Guillermo Tell de Rossini Para la Sanación y armonía de tu hogar: Todo lo de Wolfang Amadeus Mozart

- Profesorado en Yoga Integrado Inicial modalidad presencial:10 módulos - Profesorado en Yoga Integrado Inicial modalidad intensiva en 4 meses - Profesorado en Yoga Integrado Superior - Profesorado Inicial en Yoga Artístico Olímpico Deportivo: 10 módulos *Capacitación niños: 9 módulos *Capacitación embarazadas: 6 módulos *Yoga Terapéutico: 6 módulos (*destinado a profesores de Yoga o Profesionales en el área) Las formaciones se inician en marzo, el tercer ﬁn de semana del mes)

Informes e inscripción Espacio Yoga Sat Nam: salta 1393 223 6913751 Mariángeles / 223 4467833 Itati yogasatnam.mdq@gmail.com / facebook: yoga sat nam

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Como curar el alma

YOGA MEDITACIÓN CUENCOS TIBETANOS

Marcelo Esperón

1. Sé consciente de todo lo que ocurre a tu alrededor y de cómo te afectan determinadas cosas. En ocasiones, cedemos más de la cuenta. Aceptamos cosas que van en contra de nuestros valores. Nos vemos envueltos/as en relaciones tóxicas de las que no somos conscientes hasta que es tarde. Atiéndete, analiza lo que sucede a tu alrededor y valora de qué modo te afecta. El autoconocimiento es esencial como estrategia de afrontamiento.

Martin Luther King 105 Tel. 0249 4433381 - TANDIL e-mail:shantiom@argentina.com

2. Cuando llegues a casa con dolor de cabeza, tensado/a y con un profundo malestar, antes de recurrir a un fármaco permítete un tiempo para ti. Dos horas de descanso, de estar contigo mismo. Un instante de tiempo en “tu palacio de pensamientos”, donde desconectar y ser tú mismo. Si esto alivia tu malestar físico, tal vez sea hora de hacer pequeños cambios en tu vida. Sabemos que no siempre es fácil encontrar este tiempo para nosotros mismos, pero ten en cuenta que poco a poco, te irás “perdiendo” si no asumes nuevas medidas. Difuminando en obligaciones que te alejan de tu equilibrio, de tu bienestar.

NIVEL INICIAL: LUNES 18h. Villa Victoria Ocampo. Matheu 1851. Comienza: 20/4 JUEVES, de mañana y/o tarde (horario a confirmar) Inicia: MAYO zona Rawson e Independencia. Clases de DICCIÓN PORTUGUESA TRADUCCIONES Prof. Monica Henn Docente nivel secundario y universitario Lic. en Comunicación Social

3. No tengas miedo a expresar en voz alta aquello que te duele. Aquello que te molesta y que te afecta. Si guardas silencio y lo escondes, día a día esa inquietud acabará transformándose en un dolor físico. Acepta, expresa, busca ayuda, y emprende el proceso del cambio en busca de ese ansiado bienestar. Esa tranquilidad en el “alma”, a la que todos tenemos derecho.

Informes: (0223) 495-7950 (0223) 155-827150 monica.henn@speedy.com.ar facebook: Moni Henn

Inicio de clases: abril/mayo

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Nefastas compañías Lista de los aditivos más comunes que añade a nuestro alimento la industria de la alimentación

Viene de la edición anterior E-150. Caramelo. Es considerado como muy peligroso. Normalmente se usa en cervezas, refrescos de cola, escabeches, comidas precocinadas, galletas y pastelería como colorante marrón. Puede producir alteraciones en el intestino, deﬁciencias de la vitamina B-6 y disminución de los glóbulos rojos de la sangre. E-151. Negro NP. Es considerado como peligroso. Normalmente se usa en productos lácteos, pasteles de queso y grosellas como colorante negro. Puede producir alteraciones intestinales y alergias. E-153. Carbón vegetal. Es considerado como muy peligroso. Normalmente se usa en zumos, mermeladas y gelatinas como colorante negro. Puede producir cáncer y tumores.

Aditivos alimentarios perjudiciales

Los números E E-131. Azul patente V. Es considerado como peligroso. Normalmente se usa en carnes y pastelería como colorante azul. Puede producir alergias, urticarias, temblores, mal funciones respiratorias e hiperactividad. Es cancerígeno. E-132. Indigotina. Es considerado como peligroso. Normalmente se usa en caramelos, comidas precocinadas y galletas como colorante azul. Puede producir nauseas, vómitos, mal funciones respiratorias, hipertensión e hiperactividad en niños. Es cancerígeno. E-140. Cloroﬁlas. Es considerado como tolerable. Normalmente se usa en grasas, jabones, hortalizas, aceites, frutas verdes en conserva como colorante verde. Sus efectos secundarios se desconocen. E-141. Complejos de cobre de cloroﬁla. Es considerado como sospechoso. Normalmente se usa en frutas verdes en conserva y hortalizas como colorante verde. Afecta a las personas que tienen el síndrome de Wilson (desorden del metabolismo del cobre hereditario, se produce una acumulación de cantidades tóxicas de este metal en el hígado, ojos, cerebro y otros órganos). E-142. Verde S. Es considerado como muy peligroso. Normalmente se usa en gelatinas, pan rallado, pastel de queso y guisantes en conserva como colorante verde. Puede producir hiperactividad y alergias. Es cancerígeno.

E-154. Marrón FK. Es considerado como muy peligroso. Normalmente se usa en mermeladas, pastelería y productos ahumados como colorante marrón. Puede producir cáncer, mutaciones genéticas y alergías. E-155. Marrón HT. Es considerado como muy peligroso. Normalmente se usa en mermeladas y pastelería como colorante marrón. Puede producir cáncer, hiperactividad, asma y alergias. E-160a. Carotenos. Es considerado como sospechoso. Normalmente se usa en margarinas, mantequillas, yogures, sándwiches y pasteles como colorante anaranjado (vitamina A). Puede producir que la piel se vuelva amarilla a altas dosis. E-160b. Annato. Es considerado como sospechoso. Normalmente se usa en margarinas y aceites como colorante amarillo. Puede producir que la piel se vuelva amarilla y alergias. E-160c. Capsantina. Es considerado como sospechoso. Normalmente se usa en queso de lonchas como colorante anaranjado. Puede producir que la piel se vuelva amarilla. E-160d. Licopenos. Es considerado como sospechoso. Normalmente se usa en repostería y margarinas como colorante rojo. Puede producir que la piel se vuelva amarilla. E-160e. Beta-apo-8'-carotenal. Es considerado como sospechoso. Normalmente se usa en margarinas y pastelería como colorante rojo. Puede producir que la piel se vuelva amarilla a altas dosis.

· Continúa en la edición nº 135 · 12

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Cerrar puertas Cerrar puertas. Cerrar capítulos. Como quiera llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos. Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida para poder cerrar. Cerrar puertas se convierte en imprescindible cuando el presente no avanza. El estancamiento, a menudo se produce por aferrarse a un pasado que todavía sigue abierto en nuestros corazones. Cerrar puertas, es como limpiar un armario lleno de ropa que ya no nos pondremos ni le daremos ningún uso. Si esa ropa ya no sirve y la acumulas, llegará un momento en el que el armario quedará tan lleno de prendas inservibles, que no habrá espacio para las nuevas que sí nos aportarán cosas positivas. Reﬂexiona, dedica tiempo a “dejar ir”, a aceptar lo que no pudo ser y no se olvidó. Vacía tus cargas y deja hueco para lo nuevo que está por llegar. El pasado es historia, sirve para tomar aprendizaje, pero jamás dejes que te estanque, porque el “ahora” no tiene nada que ver con el “ayer”. Las personas cambian, evolucionan, aprenden de los errores y cada tiempo nuevo que tienes por delante, es una oportunidad para el desarrollo, para ser quien quieras ser y no necesariamente quien fuiste ayer.

¿Por qué nos aferramos al dolor pasado? La mente subconsciente hace esta tarea, trata de que te aferres al dolor pasado. Te arrastra a que recuerdes una y otra vez situaciones que no fueron favorables, creándote así inactividad. Te hace pensar que si en el pasado te fue mal no merece la pena volverlo a intentar porque volverá a pasar lo mismo. Tu parte racional puede ganarle la batalla a esos pensamientos negativos. Debes saber, que pasara lo que pasara en tu pasado, no tiene nada que ver con lo que está por llegar. A veces es cuestión de suerte, otras de que tomamos acciones equivocadas, pero ahora en el presente, con todo lo que hemos aprendido, con más madurez a nuestras espaldas, todo puede tomar un nuevo rumbo. Muchas veces, la falta de fuerza de voluntad mantiene a la persona sumida en el lamento y

recuerdos pasados, porque es más cómodo y fácil revolcarse en la melancolía, que ponerse en marcha y hacer algo para abrir nuevas puertas. Consejos para cerrar etapas y recomenzar Si estás dispuesto a limpiar el armario de prendas que no nos van a aportar nada positivo y quieres dar cabida a lo nuevo que está por llegar, tienes que convertirte en un ser “Creador”. El que se sienta y no hace nada, no avanzará. Pensar y recordar es una trampa del subconsciente que te deja sumido en la inactividad. Para cerrar puertas, tienes que levantarte y salir a abrir nuevas oportunidades. Dejar ir con amor Para poder cerrar una etapa de una manera saludable, sin efectos secundarios, debemos dejar atrás el rencor, odio, culpas, etc… Para ello,

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva debemos interiormente, dar un adiós con afecto, sin resentimiento, cerrando el ciclo con aceptación, de una manera amistosa. Hay casos y casos y es normal que a veces, si pasó algo muy negativo, sería muy difícil perdonar, dejar ir con amor. Pero cerrar una etapa con amor, no signiﬁca que haya que perdonar ni quedar amistosamente. Simplemente se trata de darle un argumento amistoso a la situación, para tus adentros, para que tu interior quede en calma, es un trabajo muy interior y no exterior. La vida de una persona, aunque singular, es a menudo una repetición o una recreación del pasado. Con frecuencia vivimos de la misma manera que lo hicimos con nuestras familias o en nuestro colegio, sin preguntarnos qué es lo que realmente queremos o si esa es la forma en la que creemos que deben hacerse las cosas. Lo que vivimos en el pasado nos ha hecho quienes somos y nos ha llevado a donde estamos ahora. Pero siempre es posible cambiar. Sin embargo, para lograr un cambio duradero que nos ayude a avanzar hacia nuestra nueva vida es necesario conocernos en profundidad, y dar respuesta sincera a algunas preguntas complicadas: ¿Cómo nos convertimos en lo que somos? ¿Cómo podemos actuar de forma diferente? Pensemos. Adaptaciones negativas a nuestro entorno temprano nos pueden haber llevado a desarrollar los rasgos que nos caracterizan: tanto aquellos que nos gustan como aquellos que no. De hecho, los comportamientos en nosotros que nos gustan menos son, habitualmente, características negativas de personas que nos inﬂuyeron de pequeños -padres, profesores u otros cuidadores importantes- que hemos asumido como nuestras. Cuando miramos de cerca estos rasgos, podemos empezar a notar cómo afectan a nuestras carreras, relaciones, y a nuestros objetivos en la vida. El proceso de diferenciación, en el que nos separamos de las costumbres que hemos establecido por imitación, no suele ser un paseo fácil ya que la interpretación del mundo que defendemos está construida como un rompecabezas. En este puzzle, unas ideas se sostienen en otras y quitar una puede hacer caer el rompecabezas entero. Así, muchas veces preferimos mantener ideas que sabemos equivocadas para no asomarnos al abismo de

analizar nuestra construcción en profundidad y tener que derribarla. El doctor Robert Firestone describe este proceso de diferenciación como un camino con siete pasos para liberarse de las recetas del pasado y convertirse en lo que realmente somos. Estos son los pasos: 7 pasos para vivir la vida que siempre quisiste 1. Analiza las actitudes que te hacen daño. Comienza escribiendo la actitud de esa persona influyente en tu vida en su forma más extrema. Examina esa actitud desde fuera. 2. Una vez que identificadas estas actitudes, piensa en la manera en que afectan a tus cogniciones, conductas y sentimientos. 3. Elimina la actitud defensiva como costumbre. Las personas a menudo tienen varios puntos ciegos en su pasado que les impide ver la influencia de éste sobre el presente. ¿Cómo eliminar esta falta de visibilidad? Una buena idea es hablar con personas que hayan llegado recientemente a tu vida y que pueden ver las cosas desde una distancia mayor. 4. Una vez que reconozcas y delimites la influencia de tu pasado sobre el momento actual que vives, podrás señalar con mayor facilidad lo que quieres cambiar. 5. Tomar nota de los momentos en que reaccionas de una forma que no quieres es muy útil para el proceso de diferenciación, y te permite conocerte mejor, identificando patrones y preguntándote sobre lo que está pasando en esos momentos. A menudo, nuestras reacciones automáticas nos condicionan en gran medida y hacen que nos sumerjamos en sentimientos tan desagradables como la culpa. 6. La incapacidad inicial para superar los comportamientos no deseados puede provocar ansiedad e inseguridad. Trata de resistir la tentación de dejar de intentarlo y tómate en serio tus metas. Nadie dijo que fuera fácil. 7. Y recuerda: nadie es perfecto. Los patrones que estás tratando de cambiar tienen profundos lazos emocionales, son tu pasado. Si descubres que has estado repitiendo un error constantemente no te juzgues con dureza ni lo generalices. Asume que tu comportamiento era consecuente con tu manera de pensar y que afortunadamente la has cambiado.

Cambiar está en tu mano. ¿Qué es lo próximo que vas a hacer? 14

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La Matrix y la toma de conciencia

Esta nota pretende hacer un análisis de la película Matrix desde un punto de vista terapéutico. Como en la película, toda terapia se plantea con una toma de conciencia de la realidad, desde un despertar hacia un estado más consciente. Ser conscientes de aquello que nos está provocando sufrimiento, incluso ser conscientes de ese sufrimiento, nos permite liberarnos de los aspectos que nos bloquean y detienen hacia una vida más satisfactoria.

común el momento en que la persona es capaz de ser consciente de aquello que le está impidiendo avanzar en su vida y descubre cómo mejorar en ese proceso de desarrollo personal. En este instante, la persona "despierta" de su letargo, de su bloqueo, y comienza a avanzar en una nueva existencia. Matrix, La película de los hermanos Wachoski, relata este proceso de toma de conciencia, del "despertar" por parte de Neo. Nuestro protagonista en la primera parte de la película descubre aquello que siempre ha intuido, pero de lo que no podía ser consciente. Viviendo en una existencia que no le satisface, y con las drogas como único aliciente que le sostienen (fuerte paralelismo con nuestro mundo actual), va detrás de las señales que le llevan a un conocimiento de la verdad. Este camino de descubrimiento lo realiza gracias a Morfeo (al que podemos asemejar con un terapeuta que le ayuda en el camino del despertar), y gracias a Trinity (que encarna el amor como fuerza para salir de ese letargo). Para poder comenzar a vivir realmente, Neo decide tomar la pastilla roja, renunciando al estado de ensoñación, de ignorancia o negación. La forma de salir de ese letargo es conocer la verdad, y así se lo muestra Morfeo. Este le revelará que todo lo que creía hasta ahora, su vida, era un ﬁcción, despertándole a la realidad.

En psicoterapia uno de los aspectos más importante en el proceso de curación de la persona es la toma de conciencia de los problemas que generan el mal estar por el que se acude a consulta. Este estado suele traducirse en ansiedad y/o depresión, dos síntomas que señalan a la persona que algo en su vida no está yendo bien, que carece de sentido o de lógica, incluso que le falta algo. Aunque la persona suele tener cierta idea de qué le ocurre, tardará un tiempo hasta llegar al momento en el que descubre lo que realmente le está dañando, cuando sale a la luz el problema. Es en este momento cuando el paciente toma conciencia de su propia realidad. A partir de ahí se podrá enfrentar a ella y actuar en consecuencia. El ser humano, en sus diferentes formas de conocimiento (la psicología, la ﬁlosofía o incluso la religión), tiene o ha tenido varios conceptos para designar este hecho: "iluminación", "compresión" o "insight", que es el término en inglés utilizado en psicología para referirse a "la toma de conciencia". Sea cual fuera el término utilizado, todos tienen en

Lo contrario de "despertar" es estar dormido, es evadirse, pasar a la inconsciencia, huir mentalmente. Hay muchas formas de evasión: las drogas que calman la ansiedad de una existencia absurda, el sexo compulsivo para sentir algo

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva aprovecharse de ella. Pero también lo podemos ver como un proceso privado en el que la persona salta de su propio mundo de ensoñación a un mundo en donde tendrá que "luchar" por su existencia, responsabilizarse de sí mismo. Como en un proceso terapéutico, Neo deberá resolver el conflicto consigo mismo para romper todas las limitaciones que tiene desde esa actitud de evasión y ensoñación, haciéndose responsable de su propia vida. A este respeto Gandhi, planteaba que las peores luchas son con uno mismo. Es más fácil pelearse con el que está en frente (a quien le podemos responsabilizar de todo aquello que no nos guste de nuestra vida), que comenzar a luchar con nuestras propias limitaciones. A lo largo de la historia de la humanidad ha existido la figura de quien toma conciencia de la realidad y actúa en consecuencia. Esta figura se ha mostrado como un héroe, un sabio, como un elegido (que en Matrix será Neo) o incluso un mesías. Personas vistas como excepcionales que quizá solo hicieron el paso de tomar conciencia sobre la realidad que les rodeaba. Cada uno eligió una vía o una forma para llegar a ese punto de conciencia, según la forma de conocimiento. Podemos ver estas formas de toma de conciencia según las formas de conocimiento humano:

placentero por unos minutos, la comida como forma de llenar un vacío, la televisión o el cine como distracción mientras imaginamos otras vidas, la música utilizada como ruido mental para no pensar, juegos de ordenador que simulan vidas virtuales,...Son formas de existencias que utilizadas como evasión alejan nuestra mente de la realidad. La persona llega incluso a pensar que son una ayuda, pero en realidad nos alejan de nuestra existencia verdadera, de lo que realmente somos.

1) En el conocimiento religioso la toma de conciencia se realiza por un acto de fe o de creencia en una entidad superior. Dentro del Cristianismo, el Budismo o el Islamismo, estarían las ﬁguras "iluminadas" de Jesucristo, Buda o Mahoma respectivamente. Exactamente, en la religión católica se es consciente de una nueva realidad porque se llega a una "iluminación" a partir de la fe. La ﬁgura de Jesucristo es la encarnación del hijo de Dios tomado como "un elegido" entre la humanidad para enseñar la nueva realidad. Pero para llegar a este momento tiene que realizar el tránsito a un estado de conciencia. Este tránsito es representado en el rito bautismal. Cuando llega a la adultez Jesucristo es bautizado por San Juan Bautista, que como en los personajes de Neo y Morfeo, el mayor introduce al joven en una nueva realidad, con el símbolo del agua (en Matrix será la pastilla azul). El agua bautismal simboliza aquel elemento que hace despertar o que inicia la transición a un nuevo estado. Este acto de transición Jesús lo realizó en la edad adulta, siendo consciente de ese proceso y eligiendo en consecuencia. Hoy en día este ritual

A lo largo de nuestra vida puede haber situaciones, hechos o aspectos que son muy difíciles de asumir. A este respecto hay dos opciones fundamentales: bien tomar conciencia del problema y enfrentarnos a él, o bien evadirnos. Así en Matrix, tenemos al héroe que es Neo, como la representación de esa "toma de conciencia", de ese despertar. Por otro lado también tenemos al antihéroe, aquel que representa la evasión y el autoengaño, la traición a uno mismo y a la realidad. Es el personaje de Cypher, que querrá volver a la situación de ensoñación, de evasión, a pesar de que sabe que no es real. Al ﬁnal traicionará a sus compañeros a cambio de una existencia ilusoria e irreal, que le deja dormido y soñando en una existencia que no es verdadera. Podemos analizar el argumento de Matrix, como una lucha con un agente externo que engaña a la persona para tenerla dormida y explotarla o

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva católico se realiza cuando la persona nace, aunque en un primer momento se hacía cuando llegaba a la edad adulta. Ahora la religión católica prefiere realizarlo cuando el neonato no tiene la capacidad de decidir ni de responsabilizarse de una decisión tan importante como adherirse a un sistema de creencias que le guiarán en la vida. 2) En el área de la filosofía, se ha querido acercar a la realidad que le rodea al ser humano través de la intelección, ya sea de forma sensitiva (sensacionalismo) o por la razón (racionalismo), según la teoría epistemológica defendida. Un ejemplo de toma de conciencia en este sentido sería el del Mito de la Caverna relatado por Platón en su libro "La República". Con este relato Platón afirma que las personas suelen vivir en un mundo de sombras, el mundo sensitivo, en el que no se ve directamente la realidad, sino una imagen distorsionada, permaneciendo ignorante de cuál es la verdad. Solo será a partir de la razón, que en Platón es encarnado por su maestro Sócrates, cuando la persona salga de esa visión sesgada para poder captar la realidad. El paso de esa toma de conciencia en Platón es visto como una liberación, soltándose de las cadenas que le impiden moverse y que solo le dejan ver una pared de la cueva en donde se reflejan las sombras de la verdadera realidad. mismo es fundamental en el engaño, la ensoñación o la inconsciencia. Así, en terapia, se ven personas que se comportan como auténticos héroes que se acercan a la verdad, como nuestro protagonista Neo, que deciden despertar cuando se enfrentan a sus propios problemas, sin darles la espalda, sufriendo por la toma de conciencia de estos, pero liberándose de una gran carga que han llevado durante los años que tuvieron que evadirse.

3) En psicología, tenemos el modelo de Freud donde se explica la toma de conciencia a partir de hacer consciente lo inconsciente cuando se produce la liberación de aquello que está reprimido. En una cultura basada en la represión y negación de los deseos, sobre todo sexuales, Freud planteaba la toma de conciencia por medio de la terapia, produciéndose una catarsis, en donde la persona siente una gran liberación y puede sacar a la luz aquello que tenía oculto.

El acierto de la película, aparte del paralelismo de nuestra sociedad actual en dónde hay un nivel generalizado de evasión y de engaño (y autoengaño), es que toda persona ha tenido en su vida esa decisión en sus manos: dejar las cosas tal y como están, seguir en ese estado en el que se sabe que las cosas no van bien, o bien comenzar a despertar para poder cambiar aquello que le hace sufrir.

En general en la psicología humanista, y en sus ámbitos de psicoterapia, podemos aﬁrmar que el proceso que más nos acerca a la toma de conciencia de la realidad es el Autoconocimiento. Este conocimiento ha de estar basado en la verdad, un valor fundamental para el ser humano. Conocer la verdad se realiza desde la función intelectiva, que nos ayuda crear un mapa de la realidad que deja atrás oscurantismos, miedos, prejuicios, pensamientos mágicos o supersticiones, que muchas veces son tomadas como verdades. Si en el concepto de verdad es fundamental la toma de conciencia, en el de mentira o el de mentirse a sí

Lo que nos hace estar dormidos son aspectos dolorosos que nuestra mente bloquea, niega o entierra. Esto se hace para no ser conscientes de lo que tenemos en nuestras vidas o de lo que hemos tenido. Estas situaciones vividas son asumidas

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Meditación

como insoportables o como peligrosas y se decide enterrarlas. Decisiones que muchas veces comienzan en la etapa infantil y adolescente, cuando es mucho más difícil enfrentarse a los problemas. El infante que no puede superar ciertos aspectos que le plantea la realidad, por falta de recursos propios pero también por falta de apoyo externo, tiene la opción de construir defensas psicológicas, entre las cuales está la evasión, el engaño o la negación. Esto servirá en los primeros años de nuestras vidas, pero una vez llegada la edad adulta todas esas defensas nos provocarán sufrimiento que se traducirá en depresión o ansiedad. Tendremos la sensación de "no saber exactamente lo que está pasando", pero sintiendo que hay algo que no va bien. Si decidimos ignorarlo seguiremos en ese mundo de ensueño que no es real. Si somos valientes y damos el paso hacia la toma de conciencia de esos aspectos que bloquean nuestro desarrollo, podremos empezar a existir realmente, podremos llegar a esa felicidad anhelada por la persona.

Meditación del amor El amor es la ley fundamental del Universo Meditación de la justicia La justicia es una virtud cardinal divina que inclina a cada uno, lo que le pertenece

Feng shui. Objetos. Piezas únicas Aromaterapia Casa Gaia ®

Meditación de la paz La paz es uno de los mejores atributos que tiene el ser humano, para llegar a ser más sabios y maestros ascendidos

Sahumerios importados. Velas Esculturas. Objetos de Arte Decoración del mundo para la casa

Meditación de la luz La luz es la sanación más inﬁnita que puede haber en el cosmos

Accesorios de Asia y África Combinaciones de aromas

Meditación de la sabiduría La sabiduría es la mejor forma de llegar a ser maestros ascendidos Meditación del perdón El perdón es la mejor virtud para llegar a la humildad y sentirse un ser libre 18

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Aromas en el baño de inmersión Por Aromaterapeuta Cristina Madoni Fan Page Facebook: Aromaterapia Psico Sutil de Cristina Madoni El término Aromaterapia lo acuñó el ingeniero quimico René-Maurice Gattefosé (1981-1950), quien tituló así uno de sus libros. Gattefossé es víctima de una explosión en el laboratorio de su empresa y resulto gravemente quemado. Fue tratado sus heridas infectadas con el aceite esencial de lavanda, y su piel sanó sin cicatrices.

sopera, agregue aceite vehicular de JOJOBA mas las gotas de Aceites Esenciales sugeridos según necesidad y coloque este contenido en el agua. Al tomar el baño de inmersion, en lo posible, escuche musica que le resulte agradable y relájese por 10 magnificos minutos que se va a dedicar a usted mismo. Salga con cuidado de la bañera y descanse. Aca van algunas fórmulas:

Gattefossé continuo con sus experimentos y estudios sobre los aceites esenciales y publicó varios libros con los resultados de sus investigaciones. De allí en adelante comenzó el resurgimiento de esta antigua disciplina. “La aromaterapia es el arte y la ciencia de utilizar los aromas naturales con fines curativos, estéticos y domésticos”. Una de las formas mas agradables para acceder a los beneficios de la aromaterapia son los baños de inmersión.

PARA DESCONGESTIONAR LA MENTE: 4 gotas de Aceite Esencial de Lemongras + 4 gotas de Aceite Esencial de Romero + 4 gotas de Aceite Esencial de Enebro en 1 cucharada de aceite de jojoba. NERVIOSISMO: 4 gotas de Albahaca + 4 gotas de Lavanda + 4 gotas de Vetiver en 1 cucharada de aceite de jojoba PARA REENCONTRARSE CON LA PROPIA AUTOESTIMA: 6 gotas de Ylang Ylang + 6 gotas de Bergamota en 1 cucharada de aceite de jojoba PARA SENTIRSE MAS SENSUAL: 3 gotas de Canela + 3 gotas Pachuli + 6 gotas Bergamota en 1 cucharada de aceite de jojoba AFRODISIACO: 4 gotas Sandalo + 4 gotas Salvia Esclarea + 4 gotas Rosa en 1 cucharada de aceite de jojoba PARA LA BELLEZA DE LA PIEL: 4 gotas Pimienta Negra + 4 gotas Sandalo + 4 gotas Geranio en 1 cucharada de aceite de jojoba

BAÑOS DE INMERSIÓN AROMÁTICOS: Para realizar baños de inmersion con Aceites Esenciales, proceder de esta manera: Llene la bañera de agua caliente. Cuando la bañera este lista para el baño de inmersion y justo antes de introducirse en ella, tome una cuchara

Los aromas artificiales y/o químicos, solamente perfuman sin generar beneficios de ningún tipo. Los Aceites Esenciales de CASA GAIA ® son indicados

MUSCULOS DOLORIDOS: 4 gotas Lavanda + 3 gotas Jengibre + 5 gotas Eucaliptus en 1 cuchara de aceite de maiz

para AROMATERAPIA. Son acompañantes maravillosos para cada etapa y situación de la vida. Es fundamental utilizar Aceites Esenciales Puros, Naturales y Completos, ya que éstos aromatizan y además contribuyen en la ARMONIA, de la mente, cuerpo, emociones y energía del Ser.

Disfrute a la AROMATERAPIA de la manera que mas le resulte agradable, solo recuerde que para obtener resultados energeticos, emocionales y espirituales, es necesario usar los Aceites Esenciales que sean Puros, Naturales y Completos.

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Reﬂexiones de vida para alcanzar la unidad y la eternidad espíritu nos inscribimos en esta actividad de conjunto. Ahogar el egocentrismo es la base de la vida superior. Aquél que lo aniquila vive una existencia “eterna”, porque somos inmortales en la medida que ahogamos en nosotros lo que es personal, lo que es mortal. Es decir, aquél que no hace morir en él el ser personal durante su vida, no toma parte en la vida universal, que es inmortal. No ha vivido nunca y nunca ha tenido verdadera existencia. Existen cuatro esferas de la actividad humana en las que el hombre se da plenamente en espíritu, transformando toda vida personal: el conocimiento, el arte, la religión y el abandono lleno de amor a una entidad en espíritu. Aquél que no vive al menos en una de estas esferas no tiene ninguna vida.

Dr Rudolf Steiner, Filósofo, Humanista, Fundador de la Antroposofía, la Agricultura Biodinámica, el Arte de la Euritmia y la mundialmente reconocida Metodología o Pedagogía Waldorf.

Por el conocimiento, uno se da al Universo en el pensamiento; por el arte, se entrega en la visión; por la religión en el corazón; por el amor, la suma de todas nuestras fuerzas espirituales, se entrega a alguien que aparece como un ser preciado en el Universo.

“El mundo de las ideas es un fortalecedor para el espíritu y un reconfortante para el alma…Se lo cree muerto y no es así. Es al contrario la vida misma la vida pura; es el manantial-madre de toda existencia. En él reside una armonía inﬁnita y una tranquila felicidad. Si él no la iluminase con su luz, la existencia estaría muerta, privada de toda esencia y no tomaría parte en la vida del mundo. Sólo lo que nace de la Idea es el espíritu claro por sí mismo y en sí mismo.

El conocimiento es la forma más espiritual del don de sí al Universo. El amor es la forma más bella. El amor es una verdadera luz celestial en la vida diaria. El amor piadoso, verdaderamente espiritual, ennoblece nuestra existencia hasta dentro de las ﬁbras más secretas, elevando todo lo que vive en nosotros. Este amor piadoso y puro hace de toda la vida del alma algo emparentado con el espíritu universal.

El hombre, cuando se despierta a la plena conciencia se siente y se reconoce como un fragmento aislado. Pero, aislándose, encuentra en sí la nostalgia de la Idea, nostalgia que le empuja a vencer el aislamiento, para vivir y conformarse al espíritu. Por esto es necesario que el hombre mate en sí mismo esa voluntad personalizada, y en lugar de lo que él quiere aisladamente, quiera lo que el espíritu de la Idea quiere de él. Abandona lo particular, y sigue la voz de la Idea en ti, solamente ella es divina.

Amor en este sentido se eleva; es llevar aliento a la vida divina allí donde se encuentran, la mayor parte del tiempo, el egoísmo más detestable y la pasión despreciable. Es necesario conocer un poco lo que es la santidad del amor para poder hablar de piedad. Si el hombre se la liberado de sus propios límites para vivir en una de estas cuatro esferas, si se ha unido a la vida divina de la Idea, entonces desarrolla lo que vivía, como una semilla, en su pecho: la unión con el espíritu, éste es el verdadero destino para todos”.

Si actuamos individualmente nos excluimos de la cadena continua de la actividad del mundo, nos encerramos en nosotros mismos. Si actuamos en

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Cómo superar las resistencias

Una resistencia es un tipo de barrera u obstáculo consciente o inconsciente que no nos impide avanzar. Estas resistencias abarcan desde creencias, hasta emociones y sentimientos. Muchas personas tienen resistencia al cambio debido al miedo, la ansiedad o el dolor que este cambio pueda suponer. ¿Cuáles son los factores que nos provocan resistencias? Miedo a lo desconocido Salir de nuestra “zona de confort” a un desierto enorme que no hemos visto nunca nos provoca miedo, incluso terror y pánico.

Miedo a decepcionar a los demás Todas las personas que tienen una gran tendencia a intentar agradar, complacer y estar demasiado pendientes de lo que dirán los demás tienen un gran miedo a decepcionar. A que nos dejen de querer si algo sale mal, que nos rechacen si decimos lo que pensamos, que lleguemos a defraudar a alguien. Es un miedo del que debemos ser conscientes para poder superarlo. Miedo al qué dirán En nuestra cultura el qué dirán es algo muy decisivo. Nos suelen mirar con el dedo y acusar si hacemos algo diferente a los demás. Pero al mismo tiempo es una sociedad hipócrita que nos alienta a ser diferentes y decir lo que pensamos. Esta contradicción nos provoca confusión, miedo e incertidumbre.

Falta de información Cuando no sabemos qué nos vamos a encontrar. Uno de los grandes temores del ser humano: la incertidumbre. Cuando tenemos incertidumbre nos sentimos inseguros, no tenemos asideros y tenemos que ir casi a ciegas. Pero tenemos que hacerlo, tenemos que vencer esa incertidumbre que va a estar ahí.

Miedo a ser incapaz de aprender o hacer Este miedo cursa con pensamientos negativos que nosotros mismos nos imponemos como “porque no soy capaz”, “porque soy tonta”, “porque nunca me ha salido bien”…

Miedo al fracaso Otro de los grandes miedos que tenemos. ¿Y si me sale mal? ¿Y si fracaso? ¿Y el dolor que me va a generar el fracaso? ¿Y qué dirán los demás si lo hago mal y se ríen de mí? Es uno de los miedos más paralizantes que existen. Pero es un miedo que está solo en nuestra mente.

Pereza El ser humano excede la ley del mínimo esfuerzo, por lo tanto, todo lo que genere esfuerzo ya nos agota. Por no cambiar dejamos las cosas como están, porque cambiar requiere un esfuerzo y solo de pensarlo ya nos cansa. Además, para qué cambiar si no estoy tan mal…

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva “Más vale malo conocido que bueno por conocer” Este gran refrán castellano nos remite a la “zona de confort”. Para qué vamos a salir de nuestra “zona de confort” si estamos a gusto. Aunque el cambio sea positivo y mejore nuestra vida, no queremos arriesgarnos a que sea un cambio negativo. Está claro que el miedo es el principal factor que activa nuestras resistencias y que muchas de ellas son barreras mentales que nosotros mismos nos imponemos. También el desconocimiento y la “pereza”, en algunos casos, ayudan a que no demos el paso para el cambio. Existen dos tipos de resistencias: Resistencias estructurales Son aquellas que se reﬁeren a los cambios que vienen de fuera, a los cambios del entorno. Por ejemplo, el cambio de una asignatura o de una carrera universitaria, cambio de pareja, un nuevo hogar, etc. Es lícito que las mujeres se arreglen y se pongan guapas si quieren. Lo que no es lícito es que la sociedad las bombardee continuamente y las maltrate de manera sutil para que si no somos de esa manera determinada parece que no encajamos en la sociedad. Esto nos causa miedos, inseguridad, fracasos, sentimientos negativos a los que nos vemos obligados por la sociedad. Resistencias personales Las resistencias personales hacen referencia a los tres pilares básicos del cambio: querer, poder y saber. Podemos decir “no” al cambio, estamos en todo nuestro derecho. Pero, tenemos que ser conscientes de ello y que sea una decisión

nuestra. Lo que no podemos hacer es querer algo, poder conseguirlo, saber lo que pasará y que nos sea imposible lograrlo. Ahí hay un obstáculo y tenemos que combatirlo. Los seres humanos solemos imponernos barreras mentales, muchas veces, que nos impiden conseguir aquello que anhelamos y que sabemos nos hará felices. Estas barreras tienen fácil solución. Además de poner toda nuestra fuerza de voluntad para conseguir superar esto debemos tener en cuenta los siguientes pasos: Debemos deﬁnir el objetivo y el resultado que esperamos Enunciaremos todas las posibles elecciones para quedarnos solo con una Desarrollaremos una lista de cosas pendientes de hacer Estableceremos los pasos que vamos a dar Cómo evaluaremos los avances, también tenemos que tenerlo presente Perseverar, algo muy importante. Si queremos algo no nos demos por vencidos tan fácilmente. Adelantarnos a lo que pueda pasar. Debemos establecer qué hacer si algo sale mal Y ahora… ¿Ya estás preparado para el cambio? Ten en cuenta que si no existe malestar no hay problema, y donde no hay problema no hay acción para el cambio. Que tienes mucha gente alrededor dispuesta a ayudarte y apoyarte, no estás solo. Si hay algo que ignoras fórmate, aprende, lee y pregunta antes de lanzarte a lo desconocido, así te será más fácil. Y, por último, si te quieres, crees en tus logros y te animas a ti mismo ¡Las resistencias se vencerán fácilmente!

L . U . P . U. S .

Sonia

Grupo de ayuda mutua de orientación para\ personas que padecen esta enfermedad

Reiki a domicilio viento4_mdq@yahoo.com.ar Cel. 223 155-301523

Si querés saber sobre L.U.P.U.S. o participar del grupo

TE ESPERAMOS

Consultar por próximas reuniones · INFORMES · Paola: 474 2004 - Graciela: 481 3539 - Hilda: 496 0803

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El sol se apaga El Sol ha comenzado el año 2015 con un acontecimiento misterioso: en su polo sur ha aparecido un enorme agujero. Este agujero producido en la corona solar es un fenómeno muy infrecuente. La primera imagen fue capturada el 1 de enero por la NASA y muestra una zona oscura en la parte inferior del Sol. Los agujeros de la corona solar son zonas donde el campo magnético llega al espacio en lugar de volver a la superﬁcie. Las partículas que se mueven por estos campos pueden abandonar el Sol o quedar atrapadas cerca de la superﬁcie. Esas partículas atrapadas pueden calentarse y brillar, regalándonos hermosas imágenes El agujero actual puede permanecer visible durante cinco años o más. Los agujeros son importantes para nuestra comprensión del clima espacial, ya que son la fuente de un viento tres veces más rápido que en cualquier otro lugar del universo. La velocidad del viento en un agujero en la corona solar puede alcanzar casi 800 kilómetros por segundo. En pleno periodo de máximo solar, el Sol está demasiado tranquilo. Hace unas semanas nuestra estrella estaba cubierta de manchas solares, pero la última fotografía capturada por la NASA muestra la desaparición de los sectores oscuros. Una imagen capturada por el Observatorio de Dinámica Solar de la NASA muestra una pequeña mancha solar que parece estar en desarrollo. Pero solo un día antes no había nada. Fue un día completamente inmaculado en pleno máximo solar, la fase regular de máxima actividad en los 11 años que duran los ciclos del astro.

violenta explosión en la fotósfera del Sol) y las eyecciones de masa coronal (una onda hecha de radiación y viento solar tirada hacia el espacio). Alex Young, físico solar del Centro de Vuelo Espacial Goddard de la NASA, dijo que es difícil decir que algo es inusual cuando se trata del Sol, porque los cientíﬁcos "solo han observado el Sol detalladamente los últimos 50 años", un periodo insigniﬁcante si lo comparamos con los 4,5 millones de año de edad del astro rey.

Centro de Estudios Humanísticos

* UN CURSO DE MILAGROS Lunes 18 hs. * COUNSELING Asesoría Espiritual

"Es raro, pero no muy raro", explicó el físico solar Tony Phillips. "Tener un día sin manchas durante el máximo solar es extraño, pero, por otra parte, este máximo solar no es muy fuerte", destacó. Phillips señala que este máximo solar pude ser el más débil en los últimos 100 años. "Todo esto indica que los físicos solares en realidad no saben qué está sucediendo en el Sol", dijo Phillips. "Simplemente no sabemos cómo predecir el sol", subrayó. Las manchas solares son interesantes para los observadores porque son la región del Sol donde se origina actividad como las erupciones solares (una

* REBIRTHING (Respiración Consciente) Viernes 8 de mayo 18 hs: “Taller práctico de Técnica Metamórfica” A cargo del Prof. Eduardo López Roa

Prof. Jorge José Fernández Olazábal 1075 - TEL. 473-4711 Jorfer512@yahoo.com.ar

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Me reservo el derecho de abrazar a mis demonios que tenemos la obligación de sentirnos bien y de evitar el sufrimiento. Nos lo venden como algo anormal, negativo y apartado de cualquier vida que podamos entender como plena. De hecho, parece que sentirse mal y creerse mentalmente sano o sufrir y vivir la vida no forman buenas parejas culturales. De la misma forma, si a alguien se le ocurre decir “me siento mal pero estoy bien”, se le mira con extrañeza y tratando de discernir cuál es su peculiaridad.

“El amor conlleva sufrimiento porque lo puedes perder, pero negarse al amor para evitar el sufrimiento no lo soluciona, ya que se sufre por no tenerlo. Entonces, si la felicidad es el amor, y el amor es sufrimiento, entonces digo, la felicidad es también sufrimiento.” Sonia, en Amor y Muerte, de Woody Allen. Me reservo el derecho de estar triste, de sentirme mal porque no es justo o porque algo no está bien. Me lo reservo porque lo contrario me presiona y me deprime. Esos son mis demonios y en realidad no son tan malvados. Ellos me piden que los comprenda y me dicen que lo que siento es la vida y que el mundo es el paraíso que yo quiera crear. Tú y yo tenemos demonios Imagínate que hay alguien que te dice que puedes estar triste, que es normal que lo estés y que, de hecho, debes estarlo de vez en cuando. Imagina que ese alguien eres tú, aceptando tus emociones y gritándole al mundo entero que no has tenido un buen día, por la simple razón de que no todos pueden ser buenos. El caso es que, en nuestro mundo actual, parece

Hemos caído en la trampa de exigir un exceso de optimismo a nuestras vidas. Hemos ignorado que no debemos de aprender la lección sin cuestionarla y, ahora, pagamos las consecuencias de asumir que no sufrir es un valor al alza para la cuenta de la vida y que lo correcto es mover nuestros millones para conseguir evitar las complicaciones y entonces “tener vida”. Mis demonios y los tuyos están luchando contra el aluvión de frases positivas y carteles motivacionales que les obligan a guarecerse, a esconderse tras una pared de papel y alimentarse de represión. Lo triste y lo negativo necesita su espacio en nuestra vida porque, de otra manera, explotará y nos ahogará. Es que ya no tenemos derecho ni a fruncir el ceño cuando algo nos molesta, ya vale de ceder ante la tiranía y la dictadura del optimismo excesivo. No quiero que me obliguen a ser feliz siempre porque mi tristeza es la única que me hace valorar a la felicidad y a la alegría y porque me dice que algo no va bien y que debo preocuparme; porque si nunca me sintiera triste no sabría valorar lo que es no estarlo. En ese sentido la alegría es más egoísta y me hace pensar que todo está bien, acortando el tiempo que tengo para reaccionar si en verdad no lo está. Tampoco quiero ser una persona pesimista o melancólica ni quiero que me fulmines llamando depresivos a mis demonios, porque lo único que estoy haciendo es vivir aceptando que mis días tienen muchos matices, tantos como mis circunstancias.

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Entonces defender a mis demonios me da dos alternativas: aceptarme o rechazarme. Si acepto que ellos existen no me harán sufrir intentando evitarlos y frustrándome porque siempre me encuentran y cada vez me abrazan con más fuerza, dejándome sin respiración. Eso sí que es malo.

La GRAN INVOCACIÓN "Enseñen a los hombres -en amplia escala- a utilizar La Gran Invocación para que llegue a ser una plegaria mundial, y para enfocar la demanda invocadora de la humanidad." Maestro Tibetano

Por eso preﬁero seguir dándoles paso e invitándoles a esclarecer mi mente de vez en cuando, porque ellos son sinceros cuando les dejo entrar y me dicen que vale la pena luchar porque vale la pena ser feliz.

La Red Gidgi Argentina trabaja para difundir La Gran Invocación (LGI) en todos los rincones de este gran país, hasta convertirla en "plegaria mundial". Para ello se ha propuesto llevar adelante una serie de actividades que tienden a conseguir el objetivo, muchas de las cuales pueden encontrarse en nuestra Web.

Porque el lema de “tienes que sentirte bien para poder ser feliz” no es mi lema, más bien preﬁero entender que la tristeza y la alegría conviven y se necesitan la una a la otra y que es más sano “vivir pensando que me sentiré bien aunque a veces me sienta mal”. Porque según cómo responda ante lo que mis demonios me hacen pensar y apreciar depende que yo me limite o me abra a lo natural de la vida. Porque ante el supermercado de razonamientos y recetas para casi todo, mis demonios me gritan hasta que consiguen que me duela el alma pensando que yo nunca conseguiré la plenitud porque no sé vivir el momento o no tengo ganas de sonreír desde que me levanto hasta que me acuesto. Solo es por eso por lo que me reservo el derecho de usar mi tristeza cuando me plazca, porque mis demonios se niegan a caer en la trampa que les hace engordar, porque mis demonios me quieren y no buscan hacerme daño, solo abrazarme de vez en cuando sin que yo oponga resistencia para recordarme que estoy viva.

Navega por este espacio y si te sentís identificado busca la manera de apoyar este proceso de servicio espiritual esotérico o la forma de constituirte en otro nodo en tu ciudad, o en lugar de distribución permanente. La Gran Invocación se distribuye y difunde en todas partes del mundo, en muchos países, en sus más de 75 idiomas y dialectos en que está traducida. "Que la Humanidad constituya vuestro campo de servicio y pueda decirse de ustedes que, conociendo los hechos espirituales fueron parte dinámica de los mismos, que no se diga que conocían estas cosas y no hicieron nada ni se esforzaron por hacerlo. Tampoco permitan que el tiempo se deslice cuando trabajan.”

Maestro Djhal Khul

LA GRAN INVOCACION Solicita tarjetas color gratis: http://www.lagraninvocacion.org/ Red Gidgi Argentina Grupo Iberoamericano de Distribución de la Gran Invocación en Argentina Visita nuestra página: http://www.gidgi-argentina.org/ Y descarga los archivos sobre uso y significado de LGI Muchas Gracias

El portal de noticias online de la ciudad de Mar del Plata Noticias todo el día Información con valor agregado

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Lo que debemos dejar ir para ser felices El amigo que siempre miente, la idea de que debemos darle gusto a los demás o la obsesión por el pasado… Hay situaciones y personas que no nos hacen ningún bien, y que sería mejor dejar ir de nuestras vidas para encontrar aquello que sí merecemos.

afectando debes analizar si está bien buscar su bienestar a costa del tuyo. Recuerda que la persona más importante de tu vida eres tú mismo. Esas personas que esperan que cambies por ellos Puede que tengas un amigo o amiga, un padre o una madre, o una pareja que vive con la esperanza de que te conviertas en quienes ellos quieren. Probablemente deseen lo mejor para ti, pero esto puede poner en peligro tú identidad, es decir, lo que tu quieres. Pueden ponerte, a veces sin querer, en una encrucijada de sentimientos en la que se mezcle el miedo a decepcionar a otros con el temor a renunciar a tus sueños.Ten en cuenta, que terminar viviendo la vida de otro/a es una bomba que termina explotando tarde o temprano ya que la recompensa por contentar a los demás no suele compensar una posible pérdida de ti mismo/a.

Tu obsesión con el pasado Alguien que se arrepiente por lo que hizo en el pasado o que se culpa por lo que sus acciones causaron, puede verse envuelto en un círculo vicioso de lágrimas, tristeza y depresión. A veces olvidamos que no podemos cambiar el pasado y que la única forma de ser libres y felices es dejar de pensar en ello, dejar el recuerdo también en el pasado. Si en verdad has dañado a alguien puedes tratar de reparar el daño, pero no te obsesiones con lo que no se puede cambiar. Muchas veces necesitamos más nuestro propio perdón. De ser así, trabaja en ello y sigue adelante.

A quien está contigo a la fuerza Ese amigo que te causa problemas Algunas personas se quedan en nuestra vida a la fuerza. Ya sea porque están acostumbradas a las comodidades que les damos, que teman dejarnos solos, porque no nos creen independientes o porque estemos ejerciendo algún tipo de coacción. En cualquier caso, probablemente no lograrás ser feliz teniendo a esa persona en tu vida. Cuando alguien está atado a nosotros, nos atamos a su infelicidad y de esto no puede nacer nada bueno.

La amistad es una de las relaciones que enriquecen la vida del ser humano. Algunos de nuestros amigos están ahí desde que somos pequeños y otros se han ido uniendo en el camino. En cualquier caso, si alguno de estos amigos te causa problemas, te engaña, se aprovecha de ti, te decepciona o te provoca cualquier otro tipo de situación negativa de forma constante, quizá sea hora de que los caminos se separen. Esto suele causar un gran conﬂicto interno porque creemos que debemos ayudar a nuestros amigos a salir adelante, pero cuando la situación te está

Para ser felices es importante ser y dejar ser, pero también vivir en el presente valorándote.

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¿Cómo sanar mi poder personal? Por Luciana Cámpora

poder? Ante qué o quién te sientes vulnerable? Sin dudas, hacia ti mismo. Piensa, examina… de qué te defiendes? Pues de la idea de que no eres fuerte, hábil, capaz.Dónde reside esa idea? En la mente de alguien más? No, en la tuya. Y no importa tanto porqué se haya creado, el asunto es ver que ahí está. Y si ahí está es por algo, para enseñarte algo, para que trasciendas algo, para que hagas algo con esa energía. Qué puedes hacer?… bueno. Puedes optar, hay varios caminos. Puedes rendirte y desistir de recuperar lo que es tuyo y en algún sitio abandonaste. Puedes propinarte insultos por cada vez que vuelves a hacer lo mismo. Puedes sufrir y victimizarte. O puedes hacerte responsable y trabajar en ello. Vamos a enfocarnos en la última opción pues será la única que te ayude a cambiar algo. Para hacerte responsable primero tienes que ver que, aunque te hayan enseñado a vivir así, aunque te hayan educado de esta forma, esto no es saludable para ti y hoy ELIGES aprender un modo nuevo, más relajado y más feliz.

Comencé el día dándome cuenta de cómo limitaba mi propio poder, de cómo ante determinadas personas o circunstancias recreaba emociones conocidas que me situaban en posiciones incómodas, que me privaban de mi libertad de escoger o de poner límites. Personas o circunstancias ante las que me costaba encontrar mi verdadera autoridad, mi centro y simplemente SER sin caer en roles prestablecidos. A diferencia de otras veces, en las que me quedaba sintiéndome mal por reconocer estas actitudes en mí o culpaba a los otros, en esta oportunidad decidí preguntar a mi Ser qué era lo que debía aprender. Cómo sanar mi Poder Personal? He aquí la respuesta que recibí y hoy deseo compartirles: “Sanar tu poder personal es sencillo. Pregúntate en primer lugar: ante qué o quién deseas afirmar tu

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva En segundo lugar debes olvidarte de culpar a nadie más por lo que te toca vivir. Recuerda: tú elegiste a tus propios padres. Tú elegiste tu educación y tu enseñanza, tú elegiste este camino de vida con un propósito que tal vez desconozcas pero que no es menos importante. Quizás necesites de estas lecciones. Quizás tu alma deba saldar deudas o cerrar karmas. Tal vez debieras recibir penas o heridas para comprender el dolor de los demás y así poder ayudarles… Tal vez, el dolor sea el motor de tu misión de vida. No importa el porqué, lo importante es que estás donde estás hoy y empiezas a RECONOCERTE Y A CAMBIARTE, y con esto abres la puerta a la resolución de aquello que hayas venido a hacer, ya sea a APRENDER, ya sea a SANARTE, a liberarte de ANTIGUAS ENERGÍAS en forma de lazos kármicos, o ENCAMINAR TU MISIÓN DE VIDA. Porque ninguna de estas cosas se efectiviza hasta que maduras, hasta que reaccionas y dejas de poner tu Poder afuera, y dejas de exigirle tu felicidad a otras personas. Tu felicidad depende de ti mismo. Ni tu madre, ni tu padre, ni tu pareja, ni tu hijo, ni tu jefe, ni tu psicólogo, ni tu maestro, ni tu médico, ni nadie pueden alterar el curso de lo que tu Ser ha elegido, de lo que viniste a trabajar, porque si así fuera no te ayudarían. Ellos acordaron contigo cumplir los roles que cumplen, ser a veces bendiciones y a veces arduas pruebas, darte amor y apoyo o darte soledad y desafíos, para que dejes de ser carbón y te conviertas en diamante. Asume la labor de sacar a la luz tu propio brillo. Cómo? Pues dejando de limitarte. Dejando de justificarte. El pasado te trajo hasta este presente… nada más. No es un límite, es tu combustible. Aliméntate del dolor de tu pasado para decidir NO TENER QUE VIVIRLO A PARTIR DE HOY. Aliméntate de lo vivido y conocido para COMENZAR A HACER ALGO DIFERENTE. Mientras continúes haciendo lo mismo de siempre no obtendrás resultados distintos. Entonces, sal del carril de lo acostumbrado y aventúrate a lo nuevo y desconocido. Comienza a hacer esas cosas que siempre quisiste hacer y nunca te animaste. Tal vez, saltar con un paracaídas, o hacer un curso de manejo;empezar a expresar tu opinión o tus

sentimientos, buscarle la vuelta a eso que siempre deseaste y desististe por creerlo difícil o imposible. Nada es difícil si no te lo dices. Nada es “imposible” si lo buscas con el corazón. Permite que sea tu alma la que se exprese en cada acción. Haz que cada día sea un canto a la vida. Vive! Disfruta! Baila! Canta! Siente! Juega! DESAFIATE ¡!! Enfréntate a eso que consideras difícil, rompe tus esquemas, sal de tu zona de confort. Puede sentirse muy incómodo al principio. Siempre que empieces algo nuevo te sentirás inseguro, como un novato de la vida, por más que tengas 90 años y sientas que ya hayas vivido. Reconócelo. Deja de evitar el miedo, deja el deseo de seguridad y de control. Amígate con la incomodidad. Abraza la incertidumbre y el no saber qué suelo pisas. Establece un vínculo con la sensación de no saber quién eres y hasta dónde puedes llegar… esa sensación que sólo aparece cuando te enfrentas a algo que nunca has hecho... Esa sensación en la que de repente, te conoces a ti mismo. Porque no eres el miedo. No eres la duda. No eres la culpa. Tampoco la tensión. Eres el que experimenta todo eso y aún más… eres el espacio vacío en donde puedes ver reflejada cada sensación. No eres tus sentimientos. No eres “miedoso”, no eres “cobarde”, no eres “sometido”… Eres un ser humano APRENDIENDO A SERLO. Eres todo lo que quieras ser, mientras TE ATREVAS A VIVIRLO.”

Luciana Cámpora, escritora Libros y Escritos para el Desarrollo Personal y Espiritual Blog: librosyescritosdelucianacampora. blogspot.com.ar

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Psicoterapia y espiritualidad Entrevista a Ken Wilber Kenneth Earl Wilber Jr. o Ken Wilber es un escritor estadounidense cuyos intereses versan principalmente sobre filosofía, psicología, religiones comparadas, historia, ecología y misticismo. - Por favor explícanos tu visión sobre la interfase existente entre la psicoterapia y la religión. KW: ¿Y qué entiendes por religión? ¿El fundamentalismo, el misticismo, la religión exotérica o la religión esotérica? - Muy bien. Podríamos empezar por ahí. Creo que, en tu libro “Un Dios sociable” presentas once definiciones diferentes, once formas distintas de utilizar la palabra religión. KW: Lo que quiero decir es que no podemos hablar de ciencia y religión, de psicoterapia y religión, o de filosofía y religión mientras no nos pongamos de acuerdo en lo que entendemos por religión. Para nuestros fines actuales creo que, por lo menos, deberíamos recurrir a la distinción entre las llamadas religiones exotéricas y religiones esotéricas. La religión exotérica o “externa” en una religión mítica, una religión tremendamente literal, que cree, por ejemplo, que Moisés separó las aguas del Mar Rojo, que Cristo nació de una virgen, que el mundo se creó en siete días, que una vez llovió literalmente maná del cielo, etcétera. Las religiones exotéricas del mundo entero se afirman en este tipo de creencias y dogmas. Los hindúes, por ejemplo, creen que la tierra descansa sobre la espalda de un elefante y que éste, a su vez, se apoya sobre una tortuga que reposa sobre una serpiente. Pero cuando les preguntamos “Y en qué se apoya la serpiente?”, te contestan: “Hablemos de otra cosa”. Si les hiciéramos caso tendríamos que creer que Lao Tzu tenía novecientos años cuando nació, que Krishna hizo el amor a diez mil pastorcillas, que Brahma brotó de una grieta en un huevo cósmico, etc. Así, son las religiones exotéricas, un conjunto de sistemas de creencias que intentan explicar los misterios del mundo en términos míticos más que en términos de experiencia directa o de evidencia concreta.

- De modo que la religión exotérica o externa es, fundamentalmente, una cuestión de creencias, no de evidencia. KW: Así es, y si crees en todos esos mitos te salvarás mientras que, sino crees en ellos, irás al Infierno. Desde ese punto de vista no hay otra alternativa posible. Este tipo de religión literal y dogmática se encuentra en todos los rincones del mundo. Yo no discuto nada de eso, lo único que afirmo es que ese tipo de religión, la religión exotérica, no tiene nada que ver con la religión mística, vivencial y experimentable. Ese es el tipo de religión o espiritualidad que verdaderamente me interesa. - ¿Qué significa esotérico? KW: Interno u oculto. Una religión no es esotérica o mística porque sea oculta, secreta o algo por el estilo, sino porque es una cuestión de experiencia directa y de conciencia personal. La religión esotérica no te pide que tengas fe en nada o que te sometas dócilmente a algún dogma. La religión esotérica, por el contrario, consiste en un conjunto de experimentos personales que llevas a cabo científicamente en el laboratorio de tu propia conciencia. Como toda ciencia que se precie, la

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva religión esotérica no se basa en las creencias o los deseos sino en una experiencia directa válida y veriﬁcada públicamente por un grupo de iguales que también han llevado a cabo el mismo experimento. Ese experimento es la meditación.

matemáticos experimentados quienes deciden al respecto. De manera similar, las distintas tradiciones espirituales aﬁrman, por ejemplo, que la experiencia íntima del Ser es una con la experiencia del mundo externo. Pero, en cualquiera de los casos, se trata de una verdad que puede ser veriﬁcada experimental y vivencialmente por cualquiera que lleve a cabo el experimento adecuado. Y, tras unos seis mil años de experimentación, es perfectamente lícito extraer ciertas conclusiones y postular determinados teoremas espirituales, por así decirlo. Esos teoremas espirituales constituyen el mismo núcleo de las tradiciones de la Sabiduría Perenne.

- Pero la meditación es privada. KW: No, no lo es. No es más privada, digamos, por ejemplo, que las matemáticas. No existe la menor evidencia sensorial o empírica de que el cuadrado de – 1 sea igual a uno. La veracidad o falsedad de este tipo de aﬁrmaciones descansa exclusivamente en su conformidad o inadecuación a ciertas reglas de lógica interna. Así pues, en el mundo externo no es posible encontrar ningún número negativo; eso sólo existe en nuestra propia mente. Pero que sólo exista en nuestra mente no signiﬁca que sea falso, no implica que sea conocimiento privado y que no pueda ser validado públicamente. Su veracidad, por el contrario, es validada por una comunidad de matemáticos experimentados, personas que conocen la forma de realizar el experimento lógico necesario para decidir su verdad o su falsedad. Exactamente del mismo modo, el conocimiento meditativo es un conocimiento interno. Pero, al igual que ocurre con las matemáticas, se trata de un conocimiento que puede ser validado públicamente por una comunidad de meditadores experimentados que conocen la lógica interna de la experiencia contemplativa. La veracidad del teorema de Pitágoras, por ejemplo, no se determina por sufragio universal, sino que son los

- Pero ¿por qué se les considera “ocultas”? KW: Porque hasta que no lleves a cabo el experimento no sabrás lo que ocurre y, por consiguiente, no estarás autorizado para opinar, del mismo modo que si no aprendes matemáticas no te permiten dictaminar sobre la veracidad o falsedad del teorema de Pitágoras, lo cual no quiere decir que no puedas tener opiniones al respecto. Pero al misticismo no le interesan las opiniones sino el conocimiento. La religión esotérica, el misticismo, permanece oculta a toda mente que no lleve a cabo el experimento adecuado. Eso es todo lo que significa el término esotérico. - Pero las religiones son muy diferentes entre sí. K W: L a s r e l i g i o n e s e x o t é r i c a s d i fi e r e n enormemente entre sí pero las religiones esotéricas de todo el mundo son prácticamente idénticas. Como ya hemos visto, el misticismo o esoterismo es, en un sentido amplio del término, científico, y al igual que no existe una química alemana diferente de la química americana, tampoco existe una ciencia mística hindú diferente de la musulmana. Ambas, más bien al contrario, están fundamentalmente de acuerdo a la naturaleza del alma, la naturaleza del Espíritu y la naturaleza de su identidad suprema, por nombrar tan solo algunas de sus múltiples coincidencias. Eso es lo que los eruditos denominan “ la unidad trascendente de las religiones del mundo”, es decir, el núcleo esotérico que las unifica. Obviamente, sus estructuras superficiales varían enormemente pero sus estructuras profundas, en cambio, son prácticamente idénticas y reflejan la unanimidad del espíritu humano y sus leyes reveladas fenomenológicamente.

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva - Lo que dices es muy importante pero no pareces creer- a diferencia de Joseph Campbell- que las religiones míticas transmitan ningún conocimiento espiritual válido. KW: Eres muy libre de interpretar los mitos de las religiones exotéricas como más te plazca. De hecho puedes, como hace Campbell, interpretar los mitos como alegorías o metáforas de verdades trascendentales. Puedes, por ejemplo, interpretar que el nacimiento virginal de Cristo significa que obraba espontáneamente desde su verdadero Yo (con mayúscula), lo cual es precisamente lo que yo opino. Pero el problema es que quienes creen en los mitos no suelen admitirlo así. Ellos creen, por ejemplo, que María era realmente virgen cuando concibió a Jesús. Los creyentes míticos no interpretan alegóricamente los mitos sino que lo hacen de una manera literal y concreta. En su tentativa de salvar los mitos, Joseph Campbell violó el mismo tejido de las creencias míticas, lo cual constituye un error inaceptable. Campbell parece decir al creyente mítico: “Yo sé lo que realmente quieres decir”. Pero el problema es que eso no es lo que ellos quieren decir. En mi opinión, su enfoque es básicamente erróneo ya desde su comienzo. Este tipo de mitos es muy corriente entre los niños de seis a once años y corresponde al nivel de desarrollo cognitivo que Piaget denomina “período de las operaciones concretas”. Como reconoce incluso el mismo Campbell, las actuaciones espontáneas de los niños de siete años de hoy en día constituyen una muestra muy representativa de casi todos los grandes mitos exotéricos del mundo entero. Sin embargo, con la aparición de la siguiente estructura de concienciael estadio de las operaciones formales o racionalesese mismo niño abandona las representaciones míticas; momento a partir del cual, el niño- a menos que viva en una sociedad que aliene de un modo u otro las creencias míticas- deja de creer en ellas. Pero, en general, la mente racional y reflexiva considera que los mitos no son más que eso, mitos, mitos útiles y necesarios hasta llegar a alcanzar un determinado momento evolutivo pero insostenibles a partir de entonces. No es cierto que los mitos transmitan el conocimiento evidente que pretenden comunicar y por eso no soporten la menor tentativa de verificación científica.

KW: Efectivamente. Y esos son precisamente los místicos. En otras palabras, los místicos son quienes dan un significado esotérico u “ oculto” a los mitos. Y ese significado no depende de un sistema de creencias, de símbolos o de mitos externos, sino que brota de la experiencia directa interna y contemplativa del alma. En otras palabras, los místicos no son, en modo alguno, creyentes míticos, sino fenomenólogos contemplativos, místicos contemplativos y científicos contemplativos. Es por ello que, como ha señalado Alfred North Whitehead, el misticismo siempre se ha aliado con la ciencia en contra de la Iglesia, porque uno y otro se basan en la evidencia consensual directa. Newton fue un gran científico y un profundo místico, y no experimentaba conflicto alguno por ello. Pero no parece existir el mismo tipo de compatibilidad entre la ciencia y la creencia religiosa. Son precisamente los místicos quienes afirman que la esencia de su religión es básicamente idéntica en todas las religiones míticas y que “recibe muchos nombres cuando, en realidad, es Uno”. Pero no encontrarás un solo creyente mítico- un fundamentalista protestante, pongamos por casoque admita fácilmente que el budismo también es un camino perfecto de salvación. Quienes creen en los mitos suelen considerar que están en posesión del único camino porque su religión se basa en mitos externos, que varían de lugar en lugar, y esto es lo que imposibilita que perciban – a diferencia de los místicos- la unidad interna que se oculta detrás de los símbolos externos.

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- Pero también hay quienes interpretan los mitos de las religiones esotéricas de una manera alegórica o metafísica.

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva - Si, ya veo ¿De modo que no estás de acuerdo con Carl G. Jung en que los mitos son arquetipos y, en ese sentido, tienen una importancia mística o trascendente? KW: Esperaba que ese tema saliera a relucir. Por aquel entonces, al igual que ahora, la encumbrada figura de Carl Jung- del que Campbell no es sino un seguidor más- domina totalmente el campo de la psicología de la religión. Cuando abordé este campo por primera vez, creía firmemente, como todo el mundo, en los conceptos fundamentales y en los esfuerzos pioneros que Jung realizó en esta área. Pero con el transcurrir de los años acabé llegando a la conclusión de que Jung cometió varios errores profundos, y que esos erroresintensificados por lo profuso e incuestionado de su difusión- constituían el principal escollo en el terreno de la psicología transpersonal; no era posible entablar una conversación sobre psicología y religión sin antes aclarar este difícil y espinoso tema. Carl Gustav Jung descubrió que los hombres y mujeres modernos pueden producir de manera espontánea –en los sueños, la imaginación activa, las asociaciones libres, etc- casi todos los temas fundamentales de las religiones míticas del mundo. Este hallazgo le condujo a deducir que las formas míticas básicas- a las que denominó arquetiposson comunes a todas las personas, las hereda todo el mundo y se transmiten gracias a lo que él denomina “inconsciente colectivo”. Y luego afirmó aquello de que- y aquí le cito literalmente- “el misticismo es la experiencia de los arquetipos”. Pero, en mi opinión, este punto de vista incurre en varios errores cruciales. En primer lugar, es evidente que la mente, incluso la mente moderna, puede llegar a producir, de manera espontánea, formas míticas esencialmente similares a las que podemos encontrar en las religiones míticas. Como ya he dicho, los estadios preformales del desarrollo mental- en especial el

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pensamiento preoperacional y el pensamiento operacional concreto- son naturalmente mitógenos. Todos los hombres y mujeres de nuestro tiempo atraviesan esos estadios preformales del desarrollo mental- en especial el pensamiento preoperacional y el pensamiento operacional concreto- son naturalmente mitógenos. Todos los hombres y mujeres de nuestro tiempo atraviesan esos estadios del desarrollo durante la infancia, lo que les permite acceder de manera espontánea a la estructura del pensamiento mítico, especialmente en los sueños, en donde los niveles primitivos del psiquismo pueden aflorar con más facilidad. Pero eso no tiene absolutamente nada de místico. Según Jung, los arquetipos son formas míticas básicas vacías de contenido, mientras que el misticismo, por su parte, es conciencia carente de forma. No parece existir, por tanto, ningún punto de contacto entre ambas estructuras. En segundo lugar, Jung tomó prestado el término “arquetipo” de grandes místicos como Platón y San Agustín. Pero la forma en que lo utiliza no es la misma en la que lo utilizaron ellos ni tampoco en la que lo han utilizado los grandes místicos del mundo entero. Para los místicos –Shankara, Platón, San Agustín, Eckhart y Garab Dorje, por ejemplo-, los arquetipos son las primeras formas sutiles que aparecen cuando el mundo brota del espíritu carente de forma, del Espíritu no manifestado. Para ellos, los arquetipos son los modelos en los que se basan todos los demás modelos manifestados. El término “arquetipo” procede el griego arche typon, que significa modelo original. En este sentido, los arquetipos son formas sutiles, formas trascendentales, las primeras formas manifestadas, ya se trate de manifestaciones físicas, biológicas, mentales, etc, etc. Y en la mayor parte de las formas de misticismo, esos arquetipos son pautas de radiación, puntos de luz, iluminaciones audibles, formas y luminosidades de colores radiantes, luces irisadas, sonidos y vibraciones, a partir de los cuales se manifiesta y condensa, por así decirlo, el mundo material. Pero Jung utiliza el término refiriéndose a ciertas estructuras míticas básicas que son comunes a todos los seres humanos, como la Sombra, el Sabio, el Ego, el Tramposo, la Máscara, la Gran Madre, el Anima, el Animus, y demás. Para Jung, pues, los arquetipos no son tanto trascendentales como existenciales, simples facetas de la experiencia comunes a la condición humana cotidiana. Coincido con él en que esas formas míticas

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva constituyen un legado colectivo y también estoy plenamente de acuerdo en que es muy importante “llevarse bien” con esos “arquetipos” míticos. Si, por ejemplo, tengo un problema psicológico con mi madre, si tengo lo que se llama un complejo materno, es importante que me dé cuenta de que gran parte de la carga emocional no sólo proviene de mi propia madre biológica sino también de la Gran Madre, una poderosa imagen del inconsciente colectivo que es, por así decirlo, la quinta esencia de todas las madres del mundo. Es decir, el psiquismo parece llevar integrada en sí mismo la imagen de la Gran Madre del mismo modo que también parece estar equipado con las formas rudimentarias del lenguaje, la percepción y diversas pautas instintivas. De este modo, si se reactiva la imagen de la gran Madre, no sólo tendré que habérmelas con mi propia madre biológica sino también deberé afrontar miles de años de experiencia materna. Así pues, la imagen del la Gran Madre conlleva una carga que hace que tenga un impacto muy superior al de mi propia madre biológica. Llegar a entrar en contacto con la gran Madre, a través del estudio de los mitos de todo el mundo constituye una buena forma de hacer frente a esa forma mítica, de volverla consciente y así poder diferenciarse de ella. Estoy totalmente de acuerdo con Jung sobre este punto. Pero, en cualquier caso, esas formas míticas no tienen nada que ver con el misticismo, ni con la auténtica conciencia trascendental. Lo explicaré de una manera más sencilla. El gran error de Jung, en mi opinión, consistió en confundir lo colectivo con lo transpersonal ( con lo místico). El hecho de que mi mente herede ciertas formas colectivas no signiﬁca que esas formas sean místicas o transpersonales. Todos heredamos colectivamente diez dedos en los pies, por ejemplo, ¡pero el hecho de experimentar los diez dedos en mis pies no supone en modo alguno estar viviendo una experiencia mística!. Los “arquetipos” de Jung no tienen prácticamente nada que ver con la conciencia auténticamente espiritual, trascendental, mística y transpersonal, son formas heredadas colectivamente que compendian algunos de los encuentros más fundamentales, cotidianos y existenciales de la condición humana: la vida, la muerte, el nacimiento, la madre, el padre, la sombra, el ego, etc. Pero en esto precisamente no hay nada místico. Colectivo sí pero transpersonal no. Hay elementos colectivos prepersonales y elementos colectivos transpersonales, y Jung no los

diferencia con la claridad necesaria. Es ese descuido, en mi opinión, lo que desvirtúa toda su comprensión del proceso espiritual. Así que estoy de acuerdo con él en que es muy importante entenderse con las formas tanto del inconsciente mítico personal como del inconsciente colectivo. Pero ninguno de ellos está relacionado con el verdadero misticismo que consiste en encontrar, en primer lugar, la luz más allá de la forma, y en segundo, la ausencia de forma más allá de toda luz. - Pero tropezar con el material arquetípico del psiquismo puede constituir una experiencia muy poderosa, hasta muy sobrecogedora. KW: Sí, porque los arquetipos son colectivos y su poder trasciende, con mucho, al individuo: cuentan con el poder de millones de años de evolución a sus espaldas. Pero colectivo no signiﬁca transpersonal. El poder de los “verdaderos arquetipos”, los arquetipos transpersonales, se deriva directamente del hecho de que son las primeras formas del Espíritu atemporal. El poder de los arquetipos junguianos, por su parte, se deriva del hecho de ser las formas más antiguas de la historia temporal.

· Continúa en la revista nº 135 · 33

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La carta numerológica como guía de vida (Artículo publicado en la edición 128, re-editado a pedido de la autora)

Por Silvana Kechichian

Como vimos anteriormente la numerología es tan antigua como la escritura, también como símbolo utilizado para expresar las ideas. Algunos de los pioneros que se reconocen fueron: - Los árabes y los celtas - La escuela Pitagórica - La cábala hebrea - El simbolismo cristiano de la Edad Media Los árabes y los celtas observaban los números como energía y un reflejo de lo Divino. Pitágoras es uno de las personas que hizo muchos aportes para la numerología y ciencias esotéricas; sus descubrimientos astronómicos, matemáticos, geométricos, musicales fueron transmitidas por sus discípulos ya que el no dejo escritos. Otra escuela fue la corriente judía, en Alejandría, basándose en los textos bíblicos. La Cábala hebrea enfoca el conocimiento del Universo a partir de dichos textos. Se basa en las 22 letras del alfabeto hebraico. A pesar de que la Edad Media fue un periodo de oscurantismo, a partir del Renacimiento hubo corrientes que se fueron enriqueciendo por distintos pensadores , lo cual hizo que a principios del siglo XX nacieran diversos trabajos numerológicos, haciendo que esta ciencia (para unos) o disciplina (para otros) se halle hoy en auge y expansión. Creo que a esta altura si Numerología es Ciencia o disciplina no es lo más importante, ya que afirmamos y comprobamos que es un conjunto de leyes verificables y repetitivas, cuyo objetivo es el estudio del ser humano en su totalidad. Este se efectúa analizando las letras de nombre y apellido de la persona, y las cifras de la fecha de nacimiento completaran el conjunto de mensaje que define una personalidad. Los números se ven como símbolos energéticos. Agudiza las capacidades intuitivas analíticas de la persona, provocando una mayor apertura de conciencia. Nos permite tomar conocimiento de nosotros mismos y así tomar conciencia de nuestra realidad interna. Ya que a veces hacemos lo que “debemos” y no lo que realmente vine a hacer o lo que más quiero en la vida. Mi ambición, mi meta, mi aspiración .El modo en que mi alma en realidad desea expresarse. Porque como dicen “el hombre es el creador y artesano de su destino “, claro está, en base a su libre albedrio y nivel de conciencia. La carta debe estar hecha de modo que de pautas y oriente a la persona, pero brindándole además la libertad de escoger. A veces ese despertar de conciencia se puede producir en un instante y otros lo harán de a poco, a su propio ritmo. Así las Cartas Numerológicas son como herramientas de guía de lo que propone el consultante, olvidadas a veces por su personalidad externa, pero no por su alma,

permitiéndole llegar con mayor claridad mental y espiritual a la meta. Calmando ansiedades, saltando de la mejor manera obstáculos, sin sufrir con la cara externa que mostramos al mundo, aprendiendo a ser coherentes con nosotros y los demás. Entendiendo que no somos “el patito feo” cuando solo hallamos indiferencia en nuestra vida, sino solo un ser único y diferente en busca de su camino. Como una flor, luego de un letargo invernal, que en primavera ansía mostrarse en todo su esplendor.

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Viene de la revista anterior LAS TABLAS ESMERALDA DE THOTH TABLA XIV - LA ATLÁNTIDA Escucha, oh Hombre, a la profunda sabiduría oculta, perdida en el mundo desde el tiempo de losMoradores, perdida y olvidada por los hombres de esta era.Sábete que esta Tierra no es más que un portal, cuidada por poderes desconocidos por el hombre. No obstante, los Señores Oscuros ocultan la entrada que lleva a la tierra nacida del Cielo. Sábete, que el camino a la esfera de Arulu es cuidada por barreras abiertas solamente por el hombre nacido de la Luz. Existen dos regiones entre esta vida y el Grande, recorridas por las Almas que departen de esta Tierra; Duat, el hogar de los poderes de la ilusión; Sekhet Hetspet, la Casa de los Dioses. Osiris, el símbolo del guardián del portal, quien regresa las almas de los hombres indignos.

Sobre la Tierra, yo soy el que tiene las claves a los portales de la Tierra Sagrada. Ordeno, por los poderes más allá de mí, dejar las claves al mundo del hombre. Antes de partir, te doy los Secretos de cómo puedes salir de la esclavitud de la oscuridad, quitarte los grilletes de carne que te han atado, salir de la oscuridad hacia la Luz.

Más allá yace la esfera de los poderes nacidos del cielo, Arulu, la tierra a donde han pasado los Grandes. Ahí, cuando mi trabajo entre los hombres haya finalizado, me uniré los Grandes de mi Antiguo hogar.

Sábete, el alma debe ser limpiada de su oscuridad, así puedes entrar a los portales de la Luz. Así, establecí entre ustedes los Misterios para que los Secretos siempre puedan encontrarse.

Siete son las mansiones de la casa del Poderoso; Tres cuidan de la oscuridad el portal de cada casa; Quince los caminos que llevan a Duat. Doce son las casas de los Señores de la Ilusión, encontrando cuatro caminos, cada uno de ellos diferente.

Sí, aunque el hombre pueda caer en la oscuridad, la Luz siempre brillará como una guía. Escondido en la oscuridad, cubierto por símbolos, siempre se encontrará el camión al portal. El hombre en el futuro negará los misterios pero siempre el camino encontrará el que busque.

Cuarenta y Dos son los grandes poderes, juzgando a los Muertos que buscan el portal. Cuatro son los Hijos de Horus, Dos son los Guardianes del Este y Oeste de Isis, la madre que suplica por sus hijos, Reina de la Luna, reflejando el Sol.

Ahora te pido que mantengas mis secretos, dándolos solamente a aquellos que hayas puesto a prueba, para que lo puro no sea corrompido, para que el poder de la Verdad pueda prevalecer.

Ba es la esencia, viviendo por siempre. Ka es la Sombra que el hombre conoce como vida. Ba no llega hasta que Ka está encarnada. Estos son los misterios a preservar a través de las eras.

Escucha ahora la revelación del Misterio. Escucha sus símbolos. Haz de ello una religión pues solamente así su esencia permanecerá.

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Tres son los círculos (estados) de existencia: El círculo de la Luz en donde no mora nada más que Dios, y solamente Dios puede atravesarlo; el círculo del Caos en donde todas las cosas por naturaleza surgen de la muerte; el círculo de la consciencia en donde todas las cosas florecen de la vida. Todas las cosas animadas son de tres estados de existencia: caos o muerte, libertad en humanidad y felicidad en el Cielo. Tres necesidades controlan todas las cosas: comenzando en la Gran Profundidad, el círculo del caos, plenitud en el Cielo. Tres son los caminos del Alma: El Hombre, La Libertad, la Luz.

Claves son de la vida y de la Muerte. Escucha ahora el misterio de misterios: aprende el círculo de iniciación y eternidad, la forma de Él que es Uno y está en todo. Escucha y ponle atención, sigue y aplícalo, así viajarás por el camino en el que voy. Misterio en Misterio, no obstante claro para el nacido de la Luz, el Secreto de todo ahora revelaré. Declararé un secreto a los iniciados, pero dejaré que la puerta sea completamente cerrada en contra de los profanos.

Tres son los obstáculos: falta de empeño para obtener conocimiento; desapego de Dios; apego al mal. En el hombre, se manifiestan los tres. Tres son los Reinos del poder interno. Tres son las cámaras de los misterios, fundada no obstante no encontrada en el cuerpo humano. Escucha ahora al que está liberado, libre de la esclavitud de la vida dentro de la Luz. El conocimiento de la fuente de todos los mundos se abrirá. Sí, incluso las Puertas de Arulu no serán prohibidas. No obstante observa, oh hombre, a quien entraría al cielo. Si no fueras digno, mejor es caer en el fuego. Sábete que los celestiales atraviesan la flama pura. En cada revolución de los cielos, ellos se bañan en las fuentes de laLuz.

Tres es el misterio, viene del grande. Escucha y la Luz en ti brillará. En lo primevo, moran tres unidades, equilibrio y fuente de la creación: un Dios, una Verdad, un punto de libertad. Tres vienen de los tres del equilibrio: toda la vida, todo el bien, todo el poder.

Escucha, oh hombre, este misterio: hace mucho en el pasado antes de que fueras nacido hombre, habité en la Antigua Atlántida. Ahí en el Templo, bebí de la Sabiduría, vertida como una fuente de Luz proveniente del Morador. Dada la clave para ascender a la Presencia de la Luz en el Gran mundo. Me paré delante del Sagradoentronizado en la Flor de Fuego. Cubierto estaba él por el relampagueo de la oscuridad, también mi Almapor la Gloria ha sido destrozada.

Tres son las cualidades de Dios en su hogar de Luz: poder Infinito, Sabiduría Infinita, Amor Infinito. Tres son los poderes dados a los Maestros: Transmutar el mal, ayudar al bien, usar el discernimiento. Tres son las cosas inevitables que Dios realiza: Manifestar poder, sabiduría y amor.

Delante de los pies de su Trono como el diamante, corrían cuatro ríos de flama de su taburete, corrían a través de los canales de nubes hacia el mundo del Hombre. Lleno estaba el salón con Espíritus de los Cielos. Maravilla de maravillas era el palacio plagado de Estrellas.

Tres son los poderes que crean todas las cosas: Amor Divino poseyendo conocimiento perfecto, Sabiduría Divina conociendo todos los medios posibles, Poder Divino poseído por la voluntad de unión del Amor y Sabiduría Divinas.

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Encima del cielo, como un arcoíris de Fuego y Luz del Sol, estaban Formados los Espíritus. Cantaban las glorias del Sagrado. Después del medio del Fuego salió una voz: Contempla la Gloria de la primera Causa. Contemplé esa Luz, muy arriba de toda oscuridad, reflejada en mi propio ser. Alcancé, como era, al Dios de todos los Dioses, el Espíritu Sol, el Soberano de las esferas Sol. Existe Uno, Incluso el Primero, que no tiene inicio, no tiene final; que ha hecho todas las cosas, quien gobierna todo, quien es bueno, quien es justo, quien ilumina, quien sostiene. Entonces desde el trono, se vertió una gran brillantez, rodeando y elevando mi alma con su poder. Con rapidez me moví a través de los espacios del Cielo, se me mostró el misterio de misterios, se me mostró el corazón Secreto del cosmos. Llevado fui a la tierra de Arulu, me paré ante los Señores en sus Casas. Abrieron ellos la Puerta así podía vislumbrar el prístino caos. Se estremeció mi alma con la visión de horror, se contrajo mi alma desde el océano de oscuridad. Entonces vi la necesidad de las barreras, vi la necesidad por los Señores de Arulu. Solamente con su infinito equilibrio podrían pararse en el camino del caos no vertido. Solo ellos podrían cuidar la creación de Dios. Después pasé alrededor del círculo de los ocho. Vi todas las almas que habían conquistado la oscuridad. Vi el esplendor de la Luz de donde habitaban. Anhelé tener mi lugar en su círculo, pero también anhelaba el camino que había elegido, cuando me paré en los Salones de Amenti e hice mi elección del trabajo que haría. Pasé de los Salones de Arulu hacia el espacio terrestre en donde yacía mi cuerpo. Surgí de la tierra en donde descansaba. Me paré ante el Morador.

hasta que mi trabajo en la Tierra estuviera finalizado, hasta que la Era de oscuridad pasara. Escucha, oh hombre, las palabras que te daré. En ellas encontrarás la Esencia de la Vida. Antes de que vuelva a los Salones de Amenti te enseñaré los Secretos de los Secretos, de cómo tú, también, puedes elevarse a la Luz. Presérvalos y cuídalos, escóndelos en símbolos, así el profano se reirá y renunciará. En cada tierra, forma los misterios. Haz el camino difícil de encontrar para el que busca. Así el débil y el vacilante serán rechazados. Así los secretos estarán ocultos y guardados, mantenidos hasta el tiempo en el que la rueda sea girada. A través de las eras oscuras, esperando y observando, mi Espíritu permanecerá en la profunda tierra oculta. Cuando uno haya pasado todas las pruebas del exterior, llámame por la Clave que tienes. Entonces yo, el Iniciador, contestaré, vendo de los Salones de los Dioses en Amenti. Entonces recibiré al iniciado, dándole palabras de poder. Atiende, recuerda, estas palabras de advertencia: no me traigas carencia en sabiduría, impureza en el corazón o debilidad en tu propósito. También sustraeré de ti tu poder para invocarme desde el lugar donde duermo. Ahora continúa y llama a tus hermanos para que pueda impartir la sabiduría para iluminar tu camino cuando mi presencia se haya ido. Ven a la cámara debajo de mi templo. No ingieras alimento hasta que hayan pasado tres días. Ahí te daré la esencia de la sabiduría para que con poder puedas brillar entre los hombres. Ahí te daré los secretos para que tú, también, puedas elevarte a los Cielos, hombre de Dios en Verdad como en esencia eres. Ahora me marcho y déjame mientras llamo a aquellos de los que sabes, pero que aún no conoces.

· Continúa en la revista nº 135 ·

Le di mi palabra de renunciar a mi Gran derecho

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Nuestra realidad es un simulacro en donde solo somos marionetas (Philip K. Dick sobre la naturaleza de lo real) ¿La realidad es real? Esa pregunta ha circulado por la mente humana desde tiempos remotos. Hay algo en la realidad o en la relación de nuestra mente con el mundo que nos hace dudar y preguntarnos cuál es la naturaleza auténtica de lo que percibimos. ¿La realidad es una ilusión? ¿La realidad es un velo que podemos correr para descubrir lo que se oculta detrás? ¿Nuestros sentidos pueden engañarnos? Este problema puede ser respondido de diversas maneras y desde distintos puntos de vista. También desde distintas circunstancias. Ontológica y epistemológicamente, desde la religión o desde la ciencia. También social y materialmente, sobre todo en nuestra época en que la realidad se ha convertido en un mecanismo complejo y delicado en donde se superponen múltiples planos, como una suerte de laberinto de espejos en donde es muy fácil perderse y después decir dónde estamos realmente, qué es realmente la realidad. Hacia finales de los años 70, el gran Philip K. Dick ya lo había notado e incluso lo anunciaba con profética lucidez. Un poco en el sentido del hiperrealismo de Jean Baudrillard, Dick se dio cuenta cómo la "realidad" de su época se había convertido en una red tejida cuidadosamente por agentes de poder con propósitos específicos. ¿Qué tan real, por ejemplo, es nuestra intención de comprar algo y qué tanto es una ilusión creada por un conjunto de marcas para las cuales nuestro consumo es imprescindible? ¿Qué tanto los trabajos que realizamos a diario son reales o solo invenciones sostenidas por un engaño colectivo y necesario para mantener en funcionamiento una maquinaria también ilusoria? En cómo construir un universo que no se derrumbe en dos días, el escritor expone esta situación que en nuestra época ha alcanzado un grado de refinamiento que podría rayar en lo espeluznante. En efecto, como bien ha explicado Slavoj Zizek, actualmente pareciera no existir

una realidad fuera de esta realidad, un lugar fuera de la ideología. En otras palabras, no existe un velo que nos oculte el mundo tal como es: nuestra realidad es ya su simulacro. Escribe Philip K.Dick: Siempre tuve la esperanza, cuando escribía novelas e historias donde surgía la pregunta "¿Qué es la realidad?", que alguna vez obtendría una respuesta. Esta era la esperanza de muchos de mis lectores, también. Los años pasaron. Escribí más de treinta novelas y alrededor de cien historias, y seguía sin saber qué era real. Un día una estudiante universitaria en Canadá me pidió que le definiera la realidad, era para un artículo que escribía en su clase de filosofía. Ella quería una respuesta de una sola frase. Yo pensé al respecto y finalmente dije, "La realidad es lo que no se esfuma cuando dejas de creer en ello." Esto fue todo lo que pude decir. Era 1972. Desde entonces no he sido capaz de definir la realidad de una manera más lúcida. Pero el problema es real, no un mero juego intelectual. Porque hoy vivimos en una sociedad en la cual realidades espurias son creadas por los medios, por los gobiernos, por las grandes corporaciones, por los grupos religiosos, grupos políticos -y existe el hardware electrónico necesario para llevar estos pseudo-mundos directamente a las cabezas del lector, del espectador, del oyente. Algunas veces cuando observo a mi hija de once años ver televisión, me pregunto qué le están enseñando. El problema es el desvío de la señal; piensen en eso. Un programa de televisión producido para adultos es visto por un niño pequeño. La mitad de lo dicho y hecho en un drama televisivo es probablemente malinterpretado por el niño. Quizás todo es malinterpretado. Y la cosa es, ¿Cuán auténtica es la información de cualquier modo, aun si el niño la entiende correctamente? ¿Cúal es la relación entre el sitcom promedio y la realidad? ¿Qué hay de los programas de policías? Coches que continuamente se desbocan fuera de control, se estrellan e incendian. La policía siempre es buena

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Gurdjieff y Ouspensky

y siempre gana. No ignoren ese punto: La policía siempre gana. ¿Cuál es la lección? Tú no debes confrontar la autoridad, y si lo haces, perderás. El mensaje ahí es, sé pasivo. Y coopera. Si el oficial Baretta te pide información, dásela, porque el oficial Baretta es un buen hombre y es de fiar. Él te ama, y tú debes amarlo.

“Cuando Ud. se da cuenta de que no es uno, que es muchos, que puede tener algo por cierto a la mañana y no saber nada de ello a la tarde, entonces este darse cuenta es el principio." Peter Ouspensky, Exploraremos este "principio." Tomaremos del "principio" de la biblia como se expresa en el relato de la creación. Más que tomarla como un relato religioso de cómo se creó el universo, la veremos como una descripción metafórica de cómo un cosmos hace la transición de la multiplicidad a la unidad y, en particular, cómo la transición se aplica al microcosmos del hombre. Un cosmos dormido "En el principio Dios creó los cielos y la tierra. Y la tierra estaba en caos y la oscuridad estaba sobre la faz del abismo. Y el Espíritu de Dios se movía sobre la faz de las aguas." - Libro del Génesis "La tierra estaba en caos" signiﬁca un cosmos en desorganización. En el microcosmos del hombre, estos son los muchos 'yoes' que aparecen y desaparecen al azar. Este estado caótico es reforzado por la ignorancia de sí, porque el hombre dormido no es capaz de ver su multiplicidad, que se describe como "oscuridad." Los mosaicos de San Marco muestran esta oscuridad caótica como olas acuosas azules. El hombre nunca podría levantarse de este caos si no hubiera algo en él que deseara cambiar. Este deseo está representado por el "espíritu de Dios," que los mosaicos muestran como una paloma blanca con un halo dorado. El despertar de un cosmos "Y dijo Dios: Haya luz, y hubo luz." - Libro del Génesis El sueño tiene grados. En el sueño más profundo, no nos damos cuenta de nuestro sueño. Por lo tanto, el comienzo del despertar debe ser darnos cuenta del sueño. Esta comprensión arroja un rayo de luz en nuestro mundo interno, que es precisamente lo que sucede cuando formulamos nuestro propósito de estar presentes. Por cierto, el ejercicio de Ouspensky nos invitaba a encender la luz de la observación de sí.

Y entonces yo me pregunto, en mi escritura, ¿Qué es real? Porque incesantemente somos bombardeados con pseudo-realidades creadas por gente muy soﬁsticada usando mecanismos muy soﬁsticados. Yo no desconfío de sus razones; desconfío de su poder. Tienen mucho. Y es un poder inmenso: ese de crear universos enteros, universos de la mente. Yo lo tengo que saber, hago lo mismo. Mi trabajo es crear universos, una novela tras otra. Y debo construirlos de tal manera que no se derrumben a los dos días. O al menos eso es lo que mis editores esperan. Sin embargo, les voy a revelar un secreto: A mí me gusta construir universos que se derrumban. Me gusta verlos deshacerse, y me gusta ver cómo los personajes en las novelas lidian con ese problema. Tengo un amor secreto por el caos. Debería haber más. No crean -y lo digo en seriono asuman que el orden y la estabilidad son siempre buenos, en una sociedad o en un universo. Lo viejo, lo caduco, siempre debe hacer espacio a nuevas vidas y el nacimiento de nuevas cosas. Antes de que las nuevas cosas nazcan, las viejas deben perecer. Reconocer esto es peligroso, porque nos dice que nosotros, tarde o temprano, partiremos con gran parte de lo que nos es familiar. Y eso duele. Pero eso hace parte del guión de la vida. A menos que seamos capaces de acomodarnos psicológicamente al cambio, empezamos a morir. Lo que quiero decir es que los objetos, las costumbres, los hábitos, y modos de vida deben perecer para que el auténtico ser humano pueda vivir. Y es el ser humano auténtico quien más importa, el organismo viable y elástico que puede rebotar, absorber, y hacer frente a lo nuevo.

”La observación de sí acarrea ciertos cambios en los " procesos internos del hombre. Al observarse arroja, por así decirlo, un rayo de luz sobre sus procesos interiores, que hasta entonces trabajaban en completa oscuridad. Y bajo la inﬂuencia de esta luz los mismos procesos comienzan a cambiar." George Gurdjieff Tomado como metáfora para nuestro propio microcosmos, el comienzo de la creación bíblica describe dos estados distintos: El primero, en el que estamos ignorantemente dormidos y, el segundo, en el que la luz de la observación de sí revela ese sueño. Muchos consideran este primer paso como el más difícil. ¿Cómo podemos recordar encender la luz si hemos olvidado que estamos en la oscuridad? Nuestro trabajo se vuelve un tironeo entre el olvido y el recuerdo, que es el origen del término: el recuerdo de sí.

"La realidad es lo que no se esfuma cuando dejas de creer en ello", nos dice Philip K. Dick, pero quizá actualmente cabría preguntarse si esa última visión no es también un glitch, un holograma, la imagen residual de algo que nunca existió realmente.

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva ALGUNAS plantas para ALGUNOS trastornos comunes (Continuación) Por Mariana Macera Finalizamos con ALGUNAS plantas para ALGUNOS trastornos comunes. Luego ampliaré en la descripción de todas las Plantas Medicinales.

TOS. Abeto. Acacia. Ambay. Anacahuita. Anís. Aromo. Avena. Borraja. Cascarilla. Cereza (Tos crónica). Chañar. Coco (Tos crónica). Col Berza. Enebro. Eucaliptus. Incayuyo. Jazmín. Limón. Lino salvaje (Tos nerviosa). Marrubio. Nebeda. Tuna. Zanahoria.

SABAÑONES. Ajo. Almendras. Apio. Cebolla. Nabo. Nogal. Papa.

TRISTEZA. Ananá. Borraja. Espliego. Incayuyo. Violetas.

SANGRE. Abeto. Alfilerillo. Amargón. Berro. Brusquilla. Carqueja. Cebolla. Cola de caballo. Espárrago. Frutillas. Fumaria. Hiedra rastrera. Jarilla. Lapacho. Ortiga. Quimpé. Siete sangrías. Verdolaga. Zarzaparrilla.

ÚLCERAS. Acanto. Acebo. Acedera. Alfilerillo. Aloe. Arvejas. Bardana. Cardo Mariano. Col berza. Helecho macho. Hiedra rastrera. Limón. Llantén. Matico. Perejil. Regaliz. Salvia. Yerba carnicera. UREMIA. Algarrobo. Cebolla. Cerezo. Cola de caballo. Diente de león. Maíz. Manzana. Ortiga. Perejil.

SARNA. Ajo. Cerezo. Hiedra rastrera. Laurel. Romero. Ruda. Tabaco. Tomillo.

URTICARIA. Consuelda. Diente de león. Fumaria. Hisopo. Llantén. Manzana. Perejil. Sauco.

SEBORREA. Aloe. Manzanilla.

VÁRICES. Acanto. Ajo. Alcachofa. Aloe. Avellano. Caléndula. Centella asiática. Ciprés. Cola de caballo. Limón. Llantén. Ortiga. Pasto blanco. Salvia. Sanguinaria.

SEDANTES. Cedrón. Lavanda. Manzanilla. Pasionaria. Tilo. Valeriana. SINUSITIS. Alfilerillo. Enebro. Genciana. Jengibre. Limón. Malva común. Verbena.

VEJIGA. Abedul. Alfilerillo. Barba de choclo. Cereza. Chañar. Coco. Cola de caballo. Enebro. Espárragos. Manzana. Marrubio. Mastuerzo. Ortiga. Yerba de la piedra. Yerba meona.

SOLITARIA o TENIA. Ajo. Cebolla. Granado. Helecho macho. Nogal. Zapallo.

VERRUGAS. Ajo. Alfilerillo. Aloe. Banana. Caléndula. Cebolla. Celidonia mayor. Clavo de olor. Higuera. Siempreviva.

SUDORACIÓN EXCESIVA. Agrimonia. Hammamelis. Limón. Nogal. Salvia. SUSTO. Cedrón. Melisa. TIÑA. Ajo. Arvejas. Bardana. Tabaco. TORTÍCOLIS. Aloe. Árnica. Lavanda. Romero.

VÉRTIGOS. Café. Espliego. Poleo. Toronjil. VESÍCULA BILIAR. Aceitunas. Achicoria. Boldo. Espina colorada. Limón. Mastuerzo.

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva VIENTRE. Artemisa. Incayuyo. Manzana. Manzanilla. Marrubio. Menta. Poleo.Te del burro. Toronjil. VISTA – OJOS. Achicoria. Aloe. Celidonia. Eufrasia. Manzanilla. Toronjil. Vid. VÓMITOS DEL EMBARAZO. Limón. Manzanilla. Menta. VÓMITOS. Hinojo. Limón. Manzanilla. Membrillo. Menta. Salvia.

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Astrología china - El CONEJO y el DRAGÓN en el año de la CABRA de madera Por Alicia Susana Aparicio Otero

CONEJO: En general este año el CONEJO estará beneficiado porque es muy amigo de la CABRA. Se llevan regio, por eso placer, placer… seres queridos y mascotas. Año de cambios en su vida afectiva. "Busque ayuda y contención y viva el aquí y ahora sin expectativas". DRAGÓN DE TIERRA: (1928 - 1988) El amor será la razón de su vida, cambios de lugar en la casa. "Un tiempo de renovación desde el ADN hasta las escamas de sus alas". DRAGÓN DE METAL: (1940 - 2000) Año de búsqueda donde echará raíces y podrá establecerse creando nuevos lazos de amor, trabajo y conocimiento. "Año de transición, ama nueva vida llena de estímulos y un horizonte de eventos". DRAGÓN DE AGUA: (1952 - 2012) Año de viajes fuera del país y posibilidades de trabajo en el exterior. Año de cambios profundos y silenciosos".

CONEJO DE MADERA: (1915-1975) Recomenzará una nueva etapa afectiva más independiente y con autoestima. Un año de despegue hacia el futuro del éxtasis. CONEJO DE FUEGO: (1927- 1987) Es un año de poda, siembra y cosecha para cotizar en la bolsa de Hong-Kong. Será muy favorable y con paz en el corazón para acercarse a sus padres, hijos, hermanos y cónyuge. CONEJO DE TIERRA: (1939- 1999) Un viaje al exterior por estudio o por una causa humanitaria será "un antes y un después" en su vida. CONEJO DE METAL: (1951- 2011) Renacerá, renacerá, renacerá… Cambios sistémicos lo liberarán para que pise firme en los senderos de la vida. Año de transmutación y afianzamiento de sus convicciones. Confirmará que tiene 7 millones de vida y cae bien parado. CONEJO DE AGUA: (1903- 1963) Gozará de una etapa de prosperidad, alegría, reencuentro y amor. Ganas de volver a enamorarse. A vivir con libertad y conciencia esta es un año de renacimiento.

"LLEGARÁ A TUS MANOS, EN EL MOMENTO PRECISO AQUELLO QUE NECESITES PARA SEGUIR CON TU EVOLUCIÓN" NN Alicia Susana Aparicio Otero Tel: (0223) 451-1841 Cel: (0223)156-332382 E-mail: alsuapa@yahoo.com.ar

DRAGÓN: En este año el DRAGÓN planea observar su vida, pisando un poco más la tierra. Reconstruye sus sacudones.

Alicia Susana Aparicio Otero

DRAGÓN DE MADERA: (1904 -1964) Se hacen amigos de la realidad y la tierra. La CABRA les ayudará hacer negocios. El amor que encuentren será para toda la vida. Año de verdad, verdad para susurrar o gritar, pero nunca verdad para ocultar. DRAGÓN DE FUEGO: (1916 -1976) Después de tanto galope necesita de un SPA en las Pléyades, va a querer estar más tiempo en su casa con sus

Cel. 156-332382

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Nuevos trastornos alimentarios están demasiado delgados y quieren aumentar de volumen), alta intensidad de ejercicio (abandonan otras actividades cotidianas) y preocupación excesiva por desarrollar al máximo su musculatura. Normalmente la alimentación es hiperproteica e hipocalórica, conllevando grandes desequilibrios alimentarios, a lo que se une el uso de anabolizantes como la hormona de crecimiento y la testosterona, que conducen a graves efectos secundarios sobre la salud.

Drunkurexia Tiene rasgos similares a la anorexia nerviosa. La clave reside en ingerir menos comida para poder beber más alcohol. Se ha puesto de moda entre los jóvenes (18-24 años), preocupados en exceso por el peso pero reacios a renunciar al consumo de bebidas alcohólicas para divertirse. Lo peligroso del caso es que el alcohol aporta muchas calorías vacías, con lo que el aporte de nutrientes esenciales es deﬁcitario. Además, cuando se ingiere alcohol con el estómago vacío su efecto es muy superior, por no hablar de los graves efectos que produce en el hígado y en el riñón a corto plazo.

La anorexia, la bulimia y la obesidad son los cuadros clínicos básicos de los trastornos del comportamiento alimentario (TCA). En la actualidad surgen cada vez más trastornos no tan conocidos pero igual de peligrosos, que se conocen como trastornos del comportamiento alimentario no especiﬁcados (TCANE).

Por si fuera poco, el ayuno prolongado al que se someten estos pacientes para compensar la sobreingesta de alcohol puede conducir a una hipoglucemia (se consumen los depósitos de glucosa que hay en el hígado), que puede tener efectos tan peligrosos como mortales.

Nuevos trastornos alimentarios. ¿En qué consisten?

Diabulimia

Ahora bien, ¿cómo podemos actuar para evitar la aparición de los TCANE? La principal vía de actuación siempre es a través de un buen conocimiento del problema.

Cada vez es más común que los pacientes con diabetes tipo 1 (insulinodependientes) padezcan este desorden, en el que el objetivo es evitar las inyecciones de insulina para perder peso.

A continuación voy a presentarlos brevemente:

Vigorexia

Si aumentan los niveles de glucosa en sangre, los alimentos que se ingieren no se aprovechan y la mayoría de glucosa se elimina por la orina en forma de cuerpos cetónicos.

Es un trastorno de la imagen corporal. Es muy común que aparezca en deportistas recreativos, es decir, en los que no se dedican profesionalmente al deporte.

Estos pacientes se caracterizan por una preocupación excesiva por la forma corporal, deseos de adelgazar y distorsión de la imagen corporal.

La vigorexia se caracteriza por una alta obsesión por el cuerpo (al contrario que en la anorexia nerviosa, quienes padecen vigorexia piensan que

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Centro de Reenergetización Yo soy uno con todo el Universo

Este trastorno es muy peligroso, porque se tiene el riesgo de desarrollar un desorden mental y complicaciones físicas, dado que aumentan los efectos de la diabetes, entre los que se encuentran la falta de respuesta al tratamiento y el desarrollo de múltiples hipoglucemias.

*La Reenergetización es un Método adquirido por Cintia Mijadhiel, mediante un proceso de Canalización ocurrido en Febrero del 2009. Dicho método consiste en asistir a la persona, en presencia de los seres de luz que la acompañan y de esa manera, comenzar a liberar y sanar, mediante el proceso de imposición de manos, a dicho paciente de todo aquello que le ha generado diferentes bloqueos en su energía. Esto le permitirá vivir en equilibrio y armonía. El Método trabaja sobre todas las capas, logrando lo conexión perfecta del Ser con cada una de ellas, hasta sentir realmente que es Uno con todo el Universo. Es un tratamiento de energía que consta de pocas sesiones, pero muy efectivas. Las sesiones son pocas, impares y deben solicitarse con anticipación.

Ortorexia Es la apetencia por lo correcto, es decir, comida sólo sana y natural. Esto puede parecer saludable, pero hemos de tener en cuenta que se caracteriza por una obsesión patológica hacia la comida biológicamente pura, que conduce a una dieta restrictiva y a un aislamiento social. Estos pacientes no están excesivamente preocupados por la imagen corporal: la obsesión gira en torno a la calidad de la comida, no a la cantidad. Es común el padecimiento por parte de mujeres, adolescentes y deportistas. El consumo permanente de este tipo de alimentación puede conducir a déﬁcits de vitaminas y minerales, desarrollo de osteoporosis, hipotensión y alergias alimentarias.

Actividades del centro: Curso del Método De Reenergetización: el método solo puede ser enseñado a aquellos que hayan recibido un mínimo de 3 sesiones. (Pues a partir de ahí es que se toma a la persona como iniciada) Consiste en trasmitir esta herramienta que pertenece a la nueva Era. Hacer uso de ella es una manera de alinearse con la nueva vibración. Aprender el uso de esta herramienta es tomar consciencia sobre uno, trabajando en todos los aspectos que sean necesarios para poder desarrollar la Fe y el Amor, para luego trasmitirlo en servicio.

Permarexia Se da en personas que pasan su vida continuamente a dieta y contando sin cesar las calorías de todo lo que ingieren. Estas personas piensan que todo lo que comen les va a hacer engordar, por lo que recurren constantemente a dietas milagro que son desequilibradas y poco saludables, con el consecuente deterioro nutricional. Fluctúan continuamente de peso y también es normal que recurran a suplementos nada seguros. El abuso de este tipo de dietas puede conducir a desregulaciones de la glándula tiroides, enfermedades gástricas, hipoglucemia y déﬁcit de nutrientes esenciales.

Este Método solo puede ser dado por La Facilitadora del Método, Cintia Mijadhiel, o por los Facilitadores del Curso del Método, que figuran en la pagina. www.reenergetización.com.ar Dentro del curso se entrega Libro del Método y diploma, con la firma de Cintia Mijadhiel y del facilitador que dio el curso.

No olvidemos que quienes sufren permarexia son personas que pasan su vida obsesionadas por la comida, por lo que este trastorno no sólo se asocia a problemas emocionales, sino que la falta de contacto social inﬂuye en su calidad de vida.

Cintia Mijadhiel (0223) 155-965030 - MdP

Lo preocupante del caso es que suelen ser patologías subdiagnosticadas, lo que conduce al agravamiento de los casos, y es probable que se encadenen con otros de anorexia, bulimia u obesidad.

También lo puedes hacer al correo: centrodereenergetizacion@hotmail.com.ar o a la página: www.reenergetización.com.ar VER PUBLICIDAD EN CONTRATAPA

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva

¿Qué es la mnemofobia? Todos conocemos a alguien con miedo a las arañas o a los espacios pequeños u oscuros. Incluso, nosotros mismos podemos padecer este tipo de temores. El hecho de que se muestren de forma intensa y desproporcionada hace que estemos ante una fobia. Afortunadamente, las fobias pueden tratarse y llegar a solucionarse.

¿Cómo sabemos si padecemos mnemofobia? Cuando una persona se enfrenta a la posibilidad de perder sus recuerdos o de recordarlos puede sufrir de ansiedad y episodios de pánico. Si ante esta posibilidad presentamos alguno de los síntomas que a continuación exponemos, estaremos ante un caso de mnemofobia.

Entre la gran cantidad de fobias existentes hay una denominada mnemofobia. Esta fobia hace referencia al miedo que algunas personas tienen ante sus propios recuerdos. En nuestro transcurso por la vida esta nos dota de recuerdos que, irremediablemente, almacenamos en nuestra mente. Pero si ello nos aterra… ¿Cómo podemos solucionarlo?

- Reacciones ﬁsiológicas: taquicardia, sudores, palidez, malestar estomacal, sequedad de la boca… - Conducta de evitación o escape: cuando una persona que puede padecer mnemofobia es forzado a estar en esa situación (recordemos que es difícil escapar de nuestros recuerdos) pueden sucederse los temblores de voz, las muecas faciales, rigidez, etc. Difícilmente podrá evitar esa situación aunque seguramente lo intentará buscando distracciones que le aparten de ese pensamiento.

Como hemos mencionado la mnemofobia es un miedo irracional a los recuerdos. Estos recuerdos no tienen que ser necesariamente malos, los buenos recuerdos también son susceptibles de causar miedo. Pero existen dos tipos de mnemofobia. El primer tipo, abarca a aquellas personas que temen a los recuerdos. Incluso, pueden tener miedo a ciertos recuerdos especíﬁcos, sean estos malos o buenos. El segundo tipo, hace referencia a aquellas personas que temen perder sus recuerdos. Esto suele ocurrir en personas que sufren Alzheimer u otra enfermedad mentalmente degenerativa.

- Anticipación: incluso antes de estar ante un recuerdo la persona se anticipa a ese miedo causándole un estado de ansiedad difícil de soslayar. - Morir, dormir… tal vez soñar. Ya lo dijo Shakespeare. Los sueños nos sumen en un estado de inconsciencia donde dejamos de ser dueños de nosotros mismos. Pero, al mismo tiempo, nos sumergimos en ese océano onírico donde se alzan las islas de nuestros mundos más recónditos, el mismo inconsciente colectivo del que hablaba Gustav Jung.

Causas Igual que ocurre con otras fobias, la mnemofobia puede aparecer tras un suceso traumático o suceder de repente, sin un motivo aparente. Incluso, puede desarrollarse con el tiempo sin razón alguna. Este es el caso más difícil de solventar pues no existe una razón clara para que ocurra. Solo sabemos que, por alguna razón, se van acumulando varias experiencias que asocian consecuencias negativas a tener recuerdos. La mnemofobia se puede desarrollar a causa de la tensión. Recordar un momento en que nos encontrábamos en una situación de gran tensión puede ocasionarnos un miedo atroz. Las personas que sufren de Alzheimer son muy vulnerables a este tipo de fobia. Debido al miedo de perder recuerdos y al olvido empiezan a padecer de estrés y ansiedad.

Los seres humanos sentimos en general los mismos miedos y compartimos las mismas fuentes de ansiedad: temor a ser abandonados por nuestra pareja, a no conseguir nuestros objetivos, a ser lastimados… todo ello construye una serie de paralelismos que cada uno de nosotros compartimos en común, dibujando cada noche, el mismo lienzo onírico. ¿Te gustaría conocer a qué conclusiones han llegado psiquiatras y psicólogos al respecto de esos sueños? 1. Soñar con un fallecido Es algo muy habitual. Perder a un ser querido y volver a verlo a menudo en nuestros sueños. En ocasiones ni siquiera logramos hablar con ellos, los vemos cerca de nosotros, observándonos,

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva atendiéndonos desde la lejanía. También es posible que podamos comunicarnos con ellos, pero siempre es algo breve, fugaz. Pero muy intenso. La explicación viene dada por esa lucha emocional que estamos teniendo para asumir la pérdida, la ausencia. Es parte del proceso y de nuestro propio sufrimiento al no tener junto a nosotros a esa persona.

Son muy conocidos y ambos comparten una misma explicación. Según los expertos es más habitual entre la gente joven, y está relacionado con una falta de autoestima o de seguridad en uno mismo. De pronto, nos sentimos vulnerables, tenemos un problema y no sabemos cómo afrontarlo porque no tenemos recursos, porque no conﬁamos en nosotros mismos para ser capaces de dar con la solución. Miedo a afrontar las cosas, inseguridad, indecisión… serían seguramente las dimensiones asociadas a este cuadro onírico tan habitual.

2. Soñar que nos persiguen Es sin duda una de las pesadillas más recurrentes. Caminar por un escenario determinado y de pronto, ser perseguidos por una persona o un animal. Los cientíﬁcos nos dicen que este estado se debe al miedo “a la confrontación”. ¿Qué quiere decir esto? En ocasiones tememos afrontar determinadas cosas: pedir o exigir algo a nuestros jefes o nuestras parejas, revelar una información, o, simplemente, asumir una realidad o hacer frente a un hecho importante.

7. Soñar con desastres naturales Soñar con una tormenta violenta, con fuertes ráfagas de viento capaces de destruir casas, de embestirnos, mares embravecidos e incluso bosques en llamas. Escenarios convulsos donde la naturaleza clama y nos vemos a nosotros mismos indefensos ¿A qué se debe? Los psiquiatras nos dicen que sería un claro ejemplo de ansiedad. Cuando nuestra realidad parece sobrepasarnos y poco a poco, nos sentimos más pequeños e indefensos. Implican crisis nerviosas y estados emocionales donde la persona se siente muy frágil, e incapaz de afrontar todo lo que tiene a su alrededor. En caso de ser sueños muy reiterativos, los profesionales recomiendan pedir ayuda. Sería quizá el caso más extremo.

3. Soñar que nos caemos ¿A quién no le ha ocurrido? Estar durmiendo, estar soñando… y de pronto, sentir que caemos al vacío. Una angustia momentánea que nos quita la respiración y nos obliga a despertar de modo violento con una sensación de pánico. La explicación es sencilla: estamos atravesando una situación de estrés, y esa ansiedad, esos nervios, se trasladan al mundo de los sueños en esa forma.

Concluir diciendo que es normal tener alguno de estos sueños a lo largo de nuestra vida. El inconsciente está relacionado con nuestra realidad cotidiana, y no está exento de “impregnarse” de nuestros sentimientos, emociones y preocupaciones. Los sueños son esos escenarios bellamente surrealistas, cincelados de mensajes ocultos que entender. Algo apasionante, sin duda.

4. Soñar con estar atrapado Atrapado, encerrado en un sitio pequeño, asﬁxiante. Una sensación claustrofóbica que nos asalta en algunos momentos en nuestros sueños. Si te ha ocurrido alguna vez párate a recordar cómo te encontrabas en esa temporada cuando tuviste ese sueño. ¿Tenías problemas en casa o en el trabajo? ¿Algún problema emocional que te angustiara, que te cercara? En ocasiones, nuestra rutina y obligaciones nos atrapan con su presión, con su exigencia. 5. Soñar que te abandona tu pareja, o que te defrauda un ser querido Miedo a la soledad. Sencillamente. Miedo a que lo que nos es querido desaparezca de pronto y quedemos en una soledad absoluta y dolorosa. Es otro sueño muy recurrente a lo largo de nuestra vida. 6. Soñar que se nos caen los dientes, o que salimos desnudos de casa

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La inteligencia emocional - Autoconocimiento y autoconciencia emocional Autor: CR. OSCAR HERNANDO – Instructor de Inteligencia Emocional Contacto: inteligenciaemocionalenmdp@yahoo.com.ar adquirir conocimientos para manejarnos en el mundo exterior.

INTRODUCCIÓN C u a n d o h a b l a m o s d e AUTOCONOCIMIENTO nos referimos al conocimiento de uno mismo, que se puede lograr utilizando técnicas muy diversas, de las cuales describiremos algunas en otros apartados. La AUTOCONCIENCIA EMOCIONAL es una de las habilidades prácticas de la Inteligencia Emocional, que nos lleva también al autoconocimiento, ya que aprendemos con ésta destreza a comprender mis emociones, mis pensamientos, virtudes y defectos. Por lo tanto, vemos que ambas están íntimamente relacionadas.

Pero, ¿qué pasa con nuestro mundo interno? Apenas si nos conocemos. Para la mayoría de nosotros, sigue siendo una caja negra, no tenemos idea qué pasa “ahí adentro”. Y lo que creo que es peor: pensamos que sí nos conocemos; no somos conscientes de lo mucho que nos falta para tener una buena idea sobre quiénes somos, para qué estamos aquí, y hacia donde vamos. Y tampoco somos conscientes de la importancia de esta tarea, que es la única que nos dará trascendencia, que nos sacará de ese estado somnoliento que nos hace ser sólo buenos trabajadores y buenos consumidores, sin atender a los asuntos verdaderamente importantes.

¿NOS CONOCEMOS? ¿HEREDADO O ADQUIRIDO? TEMPERAMENTO Y PERSONALIDAD

Los seres humanos nos hemos lanzado desde hace miles de años a la comprensión y dominio del mundo exterior, gracias a los aportes científicos y tecnológicos que nos permiten explorar el “ahí afuera”. Movidos por nuestro instinto de supervivencia, hemos dominado los peligros exteriores, y luego, con particular ambición, nos hemos lanzado a la conquista de todo cuanto se nos cruce. Al ser conscientes de nuestras limitaciones en la percepción de “ese” mundo, hemos ideado aparatos que nos permiten ver el micro y macromundo: microscopios, telescopios, y todo una serie de avances espectaculares. Así, la formación escolar y profesional también apunta a

Somos una mezcla de elementos heredados (temperamento) y adquiridos (personalidad). La personalidad es un conjunto dinámico de características psíquicas de la persona: un patrón de actitudes, pensamientos, sentimientos y repertorio conductual que caracteriza a una persona y que tiene una cierta persistencia y estabilidad a lo largo de su vida. El aspecto biológico, genético de la personalidad, constituye el temperamento de un individuo. Son esos rasgos “programados de antemano”, que vienen desde el vientre materno.

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Los genes brindan una variedad de predisposiciones de la personalidad. Después, el ambiente y la experiencia de vida (los padres, la familia, los acontecimientos, la cultura) se ocupan de moldear, con todas esas posibilidades, al ser que hoy somos.

con virtudes y defectos. Más importante que cómo somos o hemos sido, es ver qué hacemos con eso, desde ahora.

ALGUNOS CONSEJOS GENERALES PARA I N I C I A R U N C A M I N O D E AUTOCONOCIMIENTO:

Tener la guía de un profesional. Hay mucha información a disposición, pero no toda es correcta y beneficiosa; por lo tanto, en ésas épocas de superabundancia de información, es imprescindible que un facilitador nos oriente, y también nos contenga.

El mundo del autoconocimiento es un camino fascinante, no exento de dificultades, pero que nos cambiará la vida. Debemos transitarlo con determinación y paciencia. Resumimos algunos consejos:

No parar. Estamos en permanente transformación. Así que, al ritmo que cada uno pueda, lo aconsejable es que sigamos siempre alertas y aprendiendo sobre nosotros mismos. Es un camino que hay que transitar durante toda la vida.

Atreverse, y dejarse sorprender – En este apasionante camino vamos a encontrar cosas dolorosas que debemos sanar, y también cosas maravillosas que nos asombrarán.

EL ENEAGRAMA, UNA HERRAMIENTA DE SANACION Y LIBERACION INTERIOR Para finalizar, describiré brevemente una de las herramientas más poderosas de autoconocimiento y sanación: el eneagrama. El eneagrama permite un conocimiento profundo de sí mismo, tanto psicológico como espiritual. Según el sistema del eneagrama (Eneas = Nueve) existen nueve tipos de personalidad humana. El propósito del eneagrama es descubrir nuestro tipo de personalidad predominante, y darnos cuenta de nuestra compulsión a repetir ciertos patrones de conducta que nos generan sufrimiento. Es un instrumento de autoconocimiento que nos permite tomar conciencia de las creencias en que se basan nuestras conductas. Con esta toma de conciencia va llegando también nuestra liberación y sanación, afianzándonos en nuestro ser más íntimo y verdadero. Cada persona tiene un conjunto original e irrepetible de características relacionadas con las 9

Dedicarle tiempo de calidad – Buscar un lugar y momento del día o de la semana que sea “todo para nosotros”, en el cual podamos reflexionar tranquilamente, en un entorno agradable. Tener fe en el método elegido, y paciencia. No tener prisa: este proceso verdaderamente transformador requiere tiempo. Después de todo, no es razonable suponer que algo que llevamos durante tantos años (conductas, pensamientos, emociones disfuncionales) pueden ser arreglados de un día para el otro. Estar siempre alertas: a lo que pasa a mi alrededor, y también a cómo eso que pasa me afecta a mí. “Entrenar el músculo de la atención”, como dice algún autor. No juzgarse; aceptarse. Somos seres humanos,

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva personalidades. Sin embargo un individuo funciona básicamente en un tipo de personalidad. El proceso implica primero descubrirse, identificar a qué tipo de personalidad uno pertenece. Inmediatamente surge una fase de aceptarse. Esta

segunda etapa suele ser dolorosa, sobre todo si nos cuesta aceptar nuestras debilidades. Al lograr, finalmente, la aceptación de lo que somos, iniciamos la búsqueda de la superación personal.

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El té azul (Oolong o semifermentados) - Puede favorecer el buen funcionamiento de los pulmones - Es hipoglicemiante (reduce los niveles de azúcar) - Puede reducir la presión arterial - Ayuda a calmar la sed - Puede reducir los efectos del consumo de alcohol - Puede ayudar a promover una dentadura saludable ¿CÓMO PREPARAR EL TÉ AZUL? Añadir 1 cucharadita de Té Azul en el agua hirviendo o muy caliente, dejándolo reposar durante un tiempo, según se quiera más o menos intenso. Entre 2 y 5 minutos serán suficientes.

El Té Azul es una variedad semifermentada de té cuyas variadas propiedades curativas se deben al tiempo de fermentación, al momento de la recogida de los brotes y hojas. Hoy la profesión médica, tras un análisis imparcial, confirma lo que los asiáticos sabían durante siglos. Contiene una cantidad más alta de taninos que el té verde. Los científicos creen que el tanino puede considerarse efectivo en muchos problemas de salud. Una de las características es su fuerte aroma y sabor, para algunos exquisitos y para otros intolerables.

Para preparar un buen Té Azul debes usar el agua entre 90 y 100 grados centígrados, o sea, casi hirviendo. El tiempo de reposo que se indica es de unos 3 minutos. Es muy importante no dejarlo demasiado tiempo porque se oxidará.

RADIESTESIA Búsqueda de corrientes subterráneas de agua.

GEOBIOLOGÍA DEL HABITAT

Contiene muchas vitaminas y minerales y se le atribuye el poder de disolver las grasas. Una taza contiene alrededor de la mitad de cafeína que el té negro, y aproximadamente el doble que una taza de té verde, de la misma manera que los tes verdes, el Té Azul es rico en polifenoles los cuales ayudan a prevenir enfermedades neoplásicas, guarda (mantiene) el corazón sano y ayuda el bienestar general.

Medición, detección y neutralización de energías geopatógenas

PROPIEDADES DEL TÉ AZUL

· Que es la Radiestesia · Instrumentos y herramientas necesarios. · Usos de la radiestesia · Diagramas · Los chacras. · Geobiología · Zonas geopatógenas. · El hábitat, el ambiente residencial y laboral. · Líneas Hartmann, Curry, vetas o corrientes de agua. · Contaminaciones bioenergéticas, campos electromagnéticos

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Talleres de radiestesia básica, donde se desarrollan los siguientes temas:

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Qué sucede en nuestro cuerpo cuando consumimos bebidas cola

Las bebidas cola están llena de compuestos que son nocivos para nuestra salud, los cuales pueden derivar problemas a corto y largo plazo. Basta con saber que una sola lata o botella contiene 10 cucharadas de azúcar, además de otros químicos que afectan diferentes órganos importantes de nuestro cuerpo. Empecemos por el principio: ¿cuáles son los ingredientes de estas bebidas? Por temas de leyes todo producto consumible debe llevar en su etiqueta los ingredientes de los que están compuesto, y si bien no revelan todos o quizá no en su cantidad real, pero sí la mayoría: Agua: están compuestas principalmente por agua. Jarabe de maíz: un jarabe que tiene una buena cantidad de fructosa y que, por lo tanto, tiene azúcares por un tubo. Cafeína: causa adicción. ¿Para qué necesita un refresco llevar cafeína? Pues para eso, exclusivamente. Altera nuestro sueño, presión arterial, estrés y nervios entre otras muchas cosas, y nos hace adictos a ella. Ácido fosfórico: el ácido fosfórico, aunque parezca extraño, se utiliza en multitud de bebidas. Cuando el fósforo que tienen entra en nuestro organismo, este se une al calcio, provocando que los huesos no puedan alimentarse de este calcio y por tanto debilitándolos, sobre todo en sus capas internas. Esto hace que tengamos menos densidad ósea y seamos más propensos a ﬁsuras y roturas óseas. Y diferentes conservantes, colorantes y aditivos para ayudar a dar el sabor y mejorar la conservación del producto.

Lo que sucede cuando las consumes A los 10 minutos: el recibir 10 cucharadas de azúcar de un solo golpe provoca un efecto devastador en nuestro organismo. La razón por la que no vomitamos se debe a la producción de ácido fosfórico que provee nuestro organismo. A los 20 minutos: la glucosa hace que los niveles de insulina aumenten haciendo que el hígado transforme toda la azúcar en grasa. Recordemos que una sola lata o botella contiene hasta 10 cucharadas de azúcar. A los 40 minutos: nuestro organismo habrá absorbido por lo completo la cafeína. En consecuencia, las pupilas se dilatan, se eleva la presión sanguínea y el hígado libera más azúcar en el torrente. Esto a su vez provoca que los receptores de adenosina (molécula predominante en el proceso del sueño) se bloqueen e impida que nos dé sueño. A los 60 minutos: después de una hora es probable que sintamos ese deseo de orinar. Lo que no sabemos es que al orinar estaremos evacuando el calcio, magnesio y zinc, que estaban dirigidos hacia los huesos, entre otras sustancias importantes que no pudieron ser absorbidas por nuestro cuerpo. A medida que pasa el tiempo se comienza a tener un bajón de azúcar y es probable que el consumidor esté lento con sus actividades y tenga pereza. Después de leer estos efectos nocivos ¿van a seguir arriesgándose? Beban agua, ¡es mucho más sano!

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El significado de los dibujos de los niños jugar, de expresarse, de relacionarse con los otros niños… o de dibujar. Algunas orientaciones básicas - Lo primero a tener en cuenta es si la forma de dibujar corresponde a la edad cronológica del niño. Si sus dibujos corresponden a una etapa de desarrollo evolutivo anterior, puede estar indicando algún retraso en la adquisición de la motricidad fina del pequeño o en su capacidad intelectual. - La temática que el niño escoge para realizar su dibujo es un reflejo de lo que ronda por su cabeza.

No es del todo correcto hablar de “signiﬁcado” del dibujo infantil, puesto que no existe una correspondencia exacta entre la expresión artística y el estado emocional o psicológico de una persona.

Algunas de sus preocupaciones, miedos, inquietudes, experiencias, recuerdos, deseos o fantasías van a aparecer plasmadas en el papel.

Sin embargo, el estudio de la temática, la forma y los colores que se muestran repetidamente en los dibujos de un niño puede indicarnos algunos aspectos interesantes del mundo interior del pequeño.

- Ante un mismo dibujo, cada persona tiene una percepción y una comprensión diferente del mismo. Y puede que no sea lo mismo lo que recibes tú al verlo que lo que emite tu hijo al dibujarlo. Por eso, como se trata de algo personal y subjetivo, lo mejor es preguntarle al artista en cuestión.

Descubre el signiﬁcado de los dibujos de los niños En ciertos casos, como en niños muy pequeños o con poca facilidad para reconocer y expresar sus pensamientos y sentimietos, los dibujos pueden ser especialmente útiles, funcionando como una vía para obtener más información sobre la forma de ser del niño, sus preocupaciones o temores y su manera de percibir su entorno y situarse en él.

La explicación que el niño da sobre el dibujo que ha realizado puede sacar a la luz mucho más que el dibujo en sí. Puedes pedirle, por ejemplo, que elabore una historia con su dibujo.

Los dibujos infantiles son susceptibles de análisis siempre y cuando se tenga mucha cautela.

¿Quiénes son los personajes que aparecen? ¿Qué están haciendo o van a hacer? ¿Qué están pensando y cómo se sienten?

El estudio del dibujo solamente hay que tenerlo en cuenta como una fuente de hipótesis que luego han de someterse a comprobación mediante otros métodos: nunca hay que dar nada por sentado.

Cuando realices preguntas a un niño menor de siete años intenta evitar aquellas que empiecen por “por qué”, ya que son las que más les cuesta comprender y responder.

El dibujo nunca es la única fuente de información a tener en cuenta; más bien funciona como complemento o como guía.

- Si tu hijo es adolescente y le gusta dibujar, puede que te encuentres con obras algo extrañas. No te alarmes si lo que ves te parece preocupante.

Existen profesionales que están formados en el estudio del dibujo infantil. Ellos son quienes realmente están capacitados para entender lo que los dibujos nos transmiten.

Durante la adolescencia pueden predominar las temáticas oscuras, combinando algunas ideas como la sexualidad, la imagen corporal, la muerte o la identidad.

Este artículo no pretende sustituir el trabajo de un profesional formado en esto; con él tan sólo se pretende dar algunas orientaciones muy básicas a padres curiosos, además de incitarles a prestar más atención a los detalles de sus hijos: su forma de

Son cuestiones que preocupan al adolescente, y en el papel es libre de volcar aquello de lo que no se atreve a hablar con claridad. Todos estos asuntos inconexos se irán resolviendo a medida que alcance la madurez.

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva - La forma de los dibujos de tu hijo aporta información sobre sí mismo. Por ejemplo: unos elementos muy pequeños, trazos cortos y muy remarcados (con fuerte presión con el lápiz), pueden ser signo de introversión, ansiedad y nerviosismo. Por el contrario, unos trazos amplios y bien conectados entre sí, con una armonía general en las formas, suelen ser signo de estabilidad emocional y apertura. - La distribución del dibujo en el papel también es un aspecto a observar. Lo más habitual es que el dibujo se sitúe acaparando la mayor parte de la hoja, colocando el “suelo” en la parte inferior de la misma.

niño se desenvuelve y se adapta a sus contextos más próximos.

Llama la atención un dibujo pequeño situado, por ejemplo, en una de las esquinas superiores de la hoja. Esta falta de horizonte, de posicionamiento en la tierra, puede estar simbolizando una falta de contacto del niño con su realidad.

De ningún modo hay que patologizar circunstancias normales en el desarrollo de un niño, como puede ser, por ejemplo, el temor a la oscuridad o a la muerte representado con colores negros.

Puede tratarse de niños poco adaptados, con problemas para encontrar su sitio en su entorno.

El dibujo también es una forma que el niño tiene de expresar sus curiosidades y fantasías.

- Si tu hijo muestra una temática de forma repetida en sus dibujos sería de interés que ahondaras un poco más en esa dirección.

Este artículo sólo es un intento para lograr que, cuando contemplemos sus dibujos, intentemos ver un poquito más allá de si es bonito o es feo, y preguntemos más al pequeño (¿Qué ha querido expresar?).

Sin embargo, no hay por qué alarmarse si una temática es puntual, pues puede estar relacionada con un estado de ánimo pasajero o con una experiencia circunstancial.

Así también le estaremos enseñando a aumentar su ﬂuidez verbal y su introspección. De todos los detalles podemos sacar algo útil. Padres preocupados por hijos dibujantes

- Los colores pastel, usados de forma suave y uniforme, se asocian con temperamentos más tranquilos y emotivos, mientras que los colores más fuertes y una mayor intensidad del trazo de la pintura se relacionan con emociones intensas, ya sean positivas o negativas.

Por último, una opinión personal: si tu hijo “pierde” demasiado el tiempo dibujando, no le riñas... llévale a una academia de dibujo y pintura. Puede ser una forma de expresar todo lo que lleva dentro, e incluso puede que descubra una pasión para él y un hobbie muy sano y agradable.

- Otro aspecto a tener en cuenta relacionado con el color de los dibujos es la idoneidad de los colores utilizados (a partir de los siete años de edad): ¿El niño representa los elementos de su dibujo siguiendo su color real?

No hay que coartar este deseo de dibujar, y sí canalizarlo: señalar cuándo es buen momento para dibujar, cuándo no lo es, espacios donde está permitido dibujar y espacios donde no lo está.

En caso de que no sea así, esto nos está indicando algo de ese niño: por ejemplo, podría tratarse de una elevada creatividad, un deseo de romper con las normas, intención de llamar la atención o de ser distinto, una relativa desconexión con el entorno o tal vez impulsividad a la hora de pintar (en lugar de pararse a elegir los colores o buscar el adecuado). El dibujo, una forma de expresión de sus curiosidades y fantasías

Los libros y libretas no son buenos objetos para plasmar dibujos, porque desconcentran durante el estudio; al igual que las clases no son un buen momento ni lugar para estar dibujando, porque desvíamos la atención y la concentración de la dinámica de las clases. Pero que al niño que le agrade dibujar no le falte un momento en el día y un lugar donde pueda hacerlo con libertad y creatividad.

Más allá de las pistas que podemos obtener a través del dibujo, lo más importante en todo caso es cómo el

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¿Qué cosas destruyen nuestra autoestima? Estarás automáticamente cerrando todas las puertas y hasta las ventanas que dejan ingresar el éxito, el amor, la felicidad o la plenitud. Es verdad que todos tenemos defectos y virtudes, debes empezar a pensar más en las últimas que en las primeras.

Si hay algo que suele “pender de un hilo” es la autoestima o el amor propio. Diferentes palabras, acciones o situaciones hacen que sus niveles disminuyan bruscamente. Y el problema radica en que después es difícil volver a equilibrarlos. Por ello, es bueno que prestes atención a los peores enemigos de la autoestima para que trates de evitarlos. Nuestros hábitos pueden ser positivos o negativos. Eso seguro ya lo sabrás. Sin embargo, a veces no nos damos cuenta de la diferencia o de la huella que nos dejan (para bien o para mal). Si hay algo que hacemos desde hace mucho tiempo, quizás sea más difícil eliminarlo de la noche a la mañana. Por lo tanto es esencial que, como primera medida para proteger nuestra autoestima, seamos conscientes de que tenemos ciertas costumbres que ponen en peligro la salud de nuestra autoestima. No importa si hace años o décadas que las cumples “a rajatabla”, si es algo que heredaste de tus padres o si ya has nacido con ello.

En segundo lugar, un “archi enemigo” del autoestima es actuar como si fuéramos una víctima. Puede ser del sistema, de la vida, del universo, de la familia, de la pareja, lo mismo da. Ante los problemas y diﬁcultades (que todos tenemos), existen diversas maneras de actuar. Si depositas la responsabilidad en un tercero, sea una cosa o una persona, para sentirte mejor contigo mismo, déjame decirte que no estás ayudándote en lo absoluto. Sino todo lo contrario. Empieza a tomar las riendas de tu vida y a hacerte cargo de tus errores, por más graves que sean. En los tiempos que corren, la competencia es “el pan de cada día”, sobre todo en los ámbitos profesionales. Si a esto le sumamos que para mantener el trabajo tenemos que ser los mejores y rendir al 100%, no es extraño entonces que nos auto exijamos demasiado. Las personas con tendencias perfeccionistas suelen ser las que tienen la autoestima más baja, porque nada de lo que hacen o dicen cumple con sus expectativas. Nunca se enorgullecen de lo que logran, ni siquiera se alegran de haber conseguido “la tan ansiada perfección”. Aunque sean los primeros de la clase o los preferidos del jefe por buen desempeño, no son felices, creen que siempre les falta un paso más, una nueva vuelta de tuerca.

Tienes la oportunidad de cambiar la forma de pensar y de actuar a partir de ahora si deseas mejorar tu autoestima. ¡Si te lo propones, lo puedes hacer!

Y por último, aunque no por eso menos importante, no debemos olvidarnos de un hábito que destruye al autoestima, pero también otras cosas, como por ejemplo, la relación que tenemos con los demás (y con nosotros mismos): centrarnos en los errores.

El primero de los hábitos que reducen tu amor propio es algo tan frecuente como negativo: descaliﬁcarse. “Yo no puedo hacer eso”, “no tengo la capacidad”, “no puedo”, “no valgo nada”, “¿cómo se va a enamorar de mi?” y la lista continua. Si te repites a menudo que no sirves y que tienes cualidades de perdedor, no conseguirás cosas buenas.

No importa que hayas logrado el objetivo, siempre verás el medio vaso vacío. Te has sacado una buena caliﬁcación en un examen, pero te centras en lo que te equivocaste. Es obvio que cometeremos muchos errores a lo largo de la vida y que éstos nos ayudarán a no volver a repetirlos. Sin embargo, vale la pena centrarnos en lo bonito, en los logros, en la felicidad.

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Tu celular te está matando

Puede que nunca lo hayas pensado de esta manera, pero estas formando parte del experimento biológico más grande que haya existido. Por primera vez, la gran mayoría de la población mundial está sosteniendo transmisores de microondas de alto poder (en forma de teléfonos celulares) contra sus cabezas, exponiéndose a niveles de radiación que no conocíamos antes. Los riesgos parecen evidentes, señala Martin Blank en un artículo para Salón, pero aún no sabemos con certeza qué tan grandes son. Los teléfonos celulares generan campos electromagnéticos y emiten radiación electromagnética. Aún no se tiene claro cuáles serán los efectos de esta radiación, pero sabemos que nos afecta. Entre los potenciales efectos negativos están el Alzheimer y varios tipos de cáncer, el problema es que son enfermedades que pueden tardar muchos años en desarrollarse. Pero esta radiación no solo se genera a través de dispositivos electrónicos. De hecho toda la red eléctrica es un generador de radiación electromagnética en la cual está sumergida el 75% de la población mundial de forma continua. La ciencia de los bioefectos causados por la radiación electromagnética está en ciernes y los

cientíﬁcos ni siquiera han sido capaces de deﬁnir qué constituye un nivel seguro de exposición a esta radiación. Lo que sí se sabe es que toda radiación electromagnética afecta a los seres vivientes. Numerosos estudios han demostrado que la radiación puede causar mutaciones en el ADN. Un estudio israelí encontró que la gente que utiliza teléfonos celulares más de 22 horas al mes tiene un 50% más de probabilidades de desarrollar cáncer en las glándulas salivales. Otros estudios muestran que el uso prolongado de celulares aumenta hasta 240% el riesgo de desarrollar tumores del lado de la cabeza en que se usa el teléfono. También se sabe que los individuos que viven dentro de un diámetro de 400 mts alrededor de una torre de transmisión por 10 o más años, desarrollan cáncer tres veces más frecuentemente. Otras investigaciones han demostrado que utilizar un teléfono celular entre 2 y 4 horas al día lleva a una baja del 40% en la cuenta de esperma y que los espermatozoides sobrevivientes muestran reducidos niveles de viabilidad. La radiación electromagnética no solo afecta a los humanos, sino a toda la naturaleza. Se sabe que puede afectar la habilidad de aves y abejas para navegar. Se cree incluso que el aumento de la

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva radiación está vinculado con el colapso masivo de colonias de abejas en todo el mundo. En un estudio, colocar un sólo teléfono celular frente a un panal llevó a la rápida y completa desaparición de toda la colonia. La Dra. Reba Goodman ha encontrado que campos relativamente débiles de fuentes comunes pueden afectar la habilidad de las células para generar proteínas. Siempre se había creído que solo las formas ionizadas de radiación, como los rayos-X o los rayos ultravioleta, eran dañinos para los humanos, pero que las formas no-ionizadas, por ser más débiles, eran inofensivas. Se sabía que la radiación electromagnética podía generar un aumento en la temperatura del cuerpo, pero fuera de esto se creyó largo tiempo que era benigna.

“Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.” Para encontrar un verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y cuerpo estén en un equilibrio. No centrarnos demasiado en el aspecto físico o, por el contrario, en el aspecto interior nos ayudará a sentirnos más plenos y conscientes del aquí y ahora, facilitándonos una plenitud emocional más rica.

“No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo.” Se trata de una de las máximas del budismo que nos permite eliminar casi todas las leyes y mandamientos morales actuales en nuestra sociedad. Teniendo parecido signiﬁcado con la frase “no le hagas a los demás lo que no te gustaría que te hiciesen a ti” , esta quinta reﬂexión va mucho más allá ya que consiste en un profundo conocimiento de nosotros mismos y una gran empatía para/con los demás.

El problema es que ahora toda la investigación adquiere un tinte político. Así como ha sucedido con el tabaco, los pesticidas o el fracking, las industrias pagan a los cientíﬁcos para generar “ciencia” que avale la seguridad de sus productos, además de acosar y bloquear sistemáticamente a todos los cientíﬁcos que opinan lo contrario. Como señala el Dr. Henry Lai (quien junto con el Dr. Narendra Singh realizó la investigación que demostró los daños causados al ADN por la radiación electromagnética): “muchos de los estudios son hechos solamente para servir como herramientas de relaciones públicas para la industria.”

“Para entender todo, es necesario olvidarlo todo.” De pequeños estamos en continuo aprendizaje. Nuestro mapa mental aún no está diseñado lo cual nos hace abiertos a “todo” y a la capacidad de entender cualquier cosa. No sabemos juzgar. Pero a medida que crecemos nuestra mente se llena de condicionamientos y normas sociales que nos indican cómo debemos ser nosotros mismos, como deben ser las cosas, cómo debemos comportarnos e incluso qué debemos pensar interiormente. Nos volvemos inconscientes con nosotros mismos y nos perdemos.

No sólo las industrias presionan para ocultar los verdaderos efectos de la radiación, sino que la gente misma parece dispuesta a ignorarlos. El gran problema es que actualmente el uso de dispositivos que emiten radiación electromagnética es irreversible. Toda la sociedad posterior al siglo XIX se basa en su uso y el mundo como lo conocemos colapsaría el momento en que todo el mundo apagara sus computadoras y sus teléfonos. Nadie quiere regresar al oscurantismo, la solución no está en eliminar los dispositivos móviles, sino en regular a la industria y obligarla a generar tecnología que reduzca sus emisiones de radiación.

Para cambiar y ver las cosas desde una perspectiva más sana para nosotros, tenemos que aprender a desligarnos de las creencias, hábitos e ideas que no provienen de nuestro corazón. Para ello, esta frase budista nos servirá para comenzar el proceso:

Es fundamental tener conciencia a nivel personal de lo que nos pueden causar estos dispositivos, así controlaremos su utilización y nos daremos cuenta de que no tenemos que ser tan dependientes de ellos.

“En el cielo no hay distinciones entre este y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones en su mente y luego piensan que son verdad”. 60

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Desde hace más de 20 años llevo enfocando los tratamientos para resolver el conflicto que genera el síntoma. No lo hago únicamente desde el punto de vista científico que me aporta mi Licenciatura en Biología sino también el enfoque holístico que me han otorgado herramientas que conozco en profundidad como la psicología transpersonal, la medicina china, la astrología, las terapias florales y la bioenergía, entre otras. Todo esto me ha llevado a ver a cada individuo como único en su vivencia, a analizar su situación energética y los vínculos con su dolencia, para así utilizar la terapia apropiada en cada persona, la más conveniente por su vibración o sensibilidad, y de este modo poder restablecer el orden electromagnético y emocional que sostiene al plano físico. Trabajo con el mapa natal personal, el cual nos indica los aprendizajes y las áreas sensibles en la salud para que a través de una toma de conciencia la persona pueda hacer sus cambios y trabajar en prevención de otras situaciones.

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Acupresión La acupresión, llamada también acupresura o digitopuntura, es un tipo de masaje que se realiza en puntos específicos ubicados a lo largo de todo el cuerpo con el fin de aliviar una gran variedad de síntomas y dolor. Esta técnica, que tiene su origen en la antigua China, está muy relacionada con la acupuntura, ya que utilizan los mismos puntos del cuerpo (considerados lugares de acceso a las vías energéticas). Sin embargo, varían en el hecho que, en el caso de la acupresión, se utiliza la presión del dedo con el fin de estimular (o desbloquear energías restableciendo el equilibrio y eliminando los trastornos), mientras que, en el caso de la acupuntura, hace uso de la inserción de agujas. Se puede acceder a estos meridianos en puntos específicos que permiten manipular el flujo de energía. La creencia de que las enfermedades y el dolor se deben a la interrupción o bloqueo de este flujo es la base de ambas, acupresión y acupuntura. Restaurar el equilibrio del flujo de energía puede producir profundas alteraciones en la circulación, producción de neurotransmisores y endorfina, regulación de la presión sanguínea, y otros tantos cambios que mejoran la salud y el bienestar general, así como en tratamientos más específicos.

clasiﬁcadas por la medicina china. Cuando la energía chi no ﬂuye adecuadamente, se considera que existe un desequilibrio de los órganos y aparece la enfermedad en el cuerpo.

La acupresión y su aplicación La acupresión, como todas las medicinas provenientes de China, considera el cuerpo como una pequeña parte del universo, sujeto a las leyes y los principios de armonía y el equilibrio. De allí que se basen en las ideas como el yin, yang y el chi. El yin se asocia con el frío, femenino,pasivo, descendente, hacia el interior, oscuro y húmedo mientras que el yang se puede describir como calor, macho, activo, hacia arriba, hacia el exterior, la luz, sequedad, etc. El chi es la energía vital que se encuentra en los alimentos, el aire, el agua y la luz del sol, y se desplaza a través del cuerpo en los canales llamados meridianos. Hay 12 grandes meridianos en el cuerpo correspondiente a los 12 órganos principales

PROCEDIMIENTO: - Aprende los puntos de presión (desencadenantes) relacionados con los diferentes órganos y áreas del cuerpo. El gráﬁco representa los puntos principales, pero el aprendizaje de las técnicas de aplicación de presión/masaje, tiempo, y familia de áreas relacionadas involucradas requieren de investigación para encontrar instrucciones exactas y conﬁables - Elige o crea un ambiente confortable: Ten en cuenta las necesidades personales antes, tales como: ir al baño, apagar el celular, dejar el perro fuera, poner al bebe a dormir una siesta, etc. para evitar interrupciones o distracciones.

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Meditación

Pon música relajante Usa elementos de aromaterapia.

Abandono en este instante mi ego, y mi ser verdadero, me uno a la fuente única de amor, de la cual soy extensión, y me reconozco como el CRISTO único hijo de DIOS del que soy parte. Reconozco la unicidad del todo, en un único ser del que todos somos parte. Así asumiendo mi condición de CRISTO y como co-credor junto al padre de la vida en la tierra. Pido para la zona que habito que sean deshechos los obstáculos para la paz, el amor, y la abundancia, La fuente ya nos ha proveído de ellos pues son la base de la creación, Sólo nuestras creencias equivocadas, han impedido su concreción. Por ello pido perdón, luz y entendimiento para todas mis partes equivocadas que roban, matan, estafan, saquean, violan, son dependientes de adicciones, o que con poder terrenal, crean situaciones de desigualdad, carencias, humillaciones y cualquier otro acto que obstaculice el bienestar de todos, y también pido perdón, luz y entendimiento para mis otras partes que por sus creencias equivocadas se permiten ser víctimas de los anteriores. Pido que en todas las mentes de los que habitamos estos lugares sean deshechos los obstáculos para la felicidad y el crecimiento de todos sea en armonía con el Amor Universal que no nos creemos enfermedades, y tengamos perfecta armonía con la naturaleza corrigiendo los errores ya cometidos, y no volviendo a crear otros. Gracias.

- Busca una posición que sea cómoda y haz ejercicios de relajación antes de comenzar tu terapia de acupresión. Cierra los ojos y respira profundamente - Aplica presión o masajea por un período de tiempo que produzca un cambio notable en el área inmediata a la manipulada (ej. menos sensible, sensación de adormecimiento). Puedes notar una respuesta inmediata en las áreas relacionadas, pero los resultados sistémicos llevarán un tiempo y más sesiones. Dolencias que pueden aliviarse con la acupresión La acupresión se práctica especialmente para tratamiento contra los dolores en general ligeros y poco intensos (de cabeza, espalda, etc.) los resfríos y la gripe, artritis, alergias, asma, la tensión nerviosa, cólicos menstruales, sinusitis, esguinces, codo de tenista, entre otros. Igualmente, el insomnio, el nerviosismo, la desazón y las náuseas, responden favorablemente al tratamiento con acupresión.

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Sobre el Quantec y la sanación cuántica Basado en los principios de la física cuántica y de la biocomunicación instrumental, este equipo radiónico de la más avanzada tecnología alemana, con su avanzado sistema informático logra analizar el campo bioenergético de personas, animales, empresas, estructuras, campos, etc. Esta tecnología desarrollada por Quantec ® nos permite conocer que recursos vibracionales necesitamos para regresar al equilibrio armónico tanto físico como emocional. La Física Cuántica representa el campo de interconexión entre la energía y la materia y establece las bases para la conexión entre el cuerpo y la mente. Proporciona una sólida base científica a los mecanismos de curación. A través de Quantec®, se corrigen desequilibrios que afectan a cada parte del ser humano física, emocional, mental o energéticamente. Quantec®. La medicina cuántica A DISTANCIA de manera científica. Quantec® puede programarse para acceder a la armonización bioenergética de una persona mientras está durmiendo o trabajando, aunque se encuentre a cientos de kilómetros del aparato. Partimos de la base que un mechón pelo, o una gota de saliva, contienen en si mismo toda la información del cuerpo humano, y que no importa la distancia que se hallen con respecto al propietario, siguen siendo parte del mismo. Según la física quántica, nuestro cerebro actúa mediante pautas repetitivas ya sean heredadas genéticamente ya sean originadas en nosotros. Cuantas más veces se repite ese hábito, mas impacto causa en el conjunto genético hasta llegar a provocar un bloqueo, un daño emocional que se refleja en una zona determinada. Primero estalla la advertencia de que algo está creando un corto

circuito en el cuerpo, mediante malestar, insatisfacción, falta de sueño o pequeñas molestias físicas. Si en vez de prestar atención persistimos en la misma conducta, el agujero creado por la actitud mental negativa se expandirá y ahondará, llegando un punto en que la célula será afectada por el estrés que produce en el organismo semejante agresión y la enfermedad habrá estallado en el ser humano. Lamentablemente, solamente desandando el camino podremos devolver el brillo y plenitud original a nuestras células. Y ahí entra la medicina quántica, que mediante la búsqueda e investigación del problema matriz que marco la secuela emocional, regenera las células, a través de la comprensión del error y modificación de actitudes. ¿Con que enfermedades es eficaz Quantec? Con Quantec TODAS LAS ENFERMEDADES pueden ser tratadas. Porque en medicina cuántica se estudian LAS CAUSAS que nos provocan un desequilibrio en NUESTRO ORGANISMO tanto sea a nivel físico como en el cuerpo emocional. La curación únicamente es posible si se solucionan y resuelven las causas y bloqueos existentes. Un escaneo con Quantec saca a la luz problemas que hasta podemos tener casi olvidados, pero que sin embargo nos perjudican por estar acuñados en nuestra Memoria Celular. Somos un conjunto de un todo y como eso nos trata Quantec. No olvidándose de nada. Tratamientos personalizados y a distancia a cargo de ALICIA LEVY www.alicialevymdq.com alile88@fibertel.com.ar TE 493-2755 o 155 372095

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.” Teniendo en cuenta que a las personas solo nos puede dañar aquello a lo que le damos importancia, evitar el sufrimiento inútil puede consistir simplemente en dar un paso atrás, desligarse emocionalmente y ver las cosas con otra perspectiva. Lleva práctica y tiempo, pero merece la pena llevar a cabo este gran aprendizaje. Como guía para ello, otra frase budista nos da una pista de como comenzar:

“Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos”.

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“Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora.” Solemos pensar solamente en el pasado o estar excesivamente preocupados por el futuro. Esto nos lleva a no vivir el momento y que nuestras vidas pasen de largo sin ser conscientes. El budismo nos enseña el aquí y ahora. Por tanto, debemos aprender a estar plenamente presentes, a disfrutar de cada momento como si fuera el único.

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