Magazine Tendance N° 210 by magazine Tendance

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Maman

GROSSESSE & ALIMENTATION

Tendance N° 210 . Du 2 au 15 Août 2014. Ce magazine ne peut être vendu.

des champignons persistants !

Retour sur Le Mans Classic

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Taxi 2

dimanche 10 Août

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4 Tendance shopping Se mettre au Parfum !

6 Ma beauté

Resplendissez jusqu’au bout de la nuit.

8 Ma forme Quels sports faire en vacances ?

10 Ma santé

Facebook inaugure un bouton «sauvegarder»

Mycoses : des champignons persistants !

12Nutrition L’olive à croquer pour le plaisir et la santé!

Se mettre au Parfum !

L’olive à croquer pour le plaisir et la santé!

14 Mon psy Enfant suicidaire: Comment l’aider?

16 Maman

Grossesse et alimentation: Tout ce que vous devez retenir!

18Conso News

BSB lance la Toyota Yaris 5 portes sur le marché tunisien.

22 Auto Retour sur Le Mans Classic.

24 High-Tech Facebook inaugure un bouton «sauvegarder».

26 A table

Quels sports faire en vacances ?

Enfant suicidaire: Comment l’aider?

Pour un spécial Aubergines.

Grossesse & alimentation Tout ce que vous 28 Actu des stars ROBIN THICKE accepte enfin la devez retenir! rupture avec sa femme Paula 30 Tendance scop Festival d’Eljem 29ème session

Détente 34 Mots fléchés / mots mêlés

Retour sur Le Mans Classic

26 Pour un spécial Aubergines

buzz / blagues.

Télévision 36 Programme TV / A ne pas manquer...

46Insolites Photos insolites Solutions des jeux.

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Produits disponibles dans les parfumeries

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Ma beauté

Pendant les nuits d’été, supporter les lourdes chaleurs n’est pas toujours une chose facile à gérer. Pourtant, en essayant un maquillage de circonstance, vous arriverez à sublimer votre regard et à rester éclatante jusqu’au bout de la nuit!

RESPLENDISSEZ

jusqu’au bout de la nuit

De bons gestes dès le matin Afin de mieux préparer votre peau pour ces occasions toutes particulières, commencez dès maintenant par appliquer matin et soir une eau démaquillante sans rinçage, puis chaque jour, étalez une crème hydratante non grasse sur votre visage. Enfin, utilisez 1 à 2 fois par semaine un masque matifiant pour réguler 6 Tendance

l’excès de sébum et aider votre peau à mieux supporter la chaleur.

Un regard pétillant tout en couleurs Après ces quelques réflexes quotidiens, vous pouvez débuter votre maquillage de soirée en appliquant un fond de teint matifiant, adapté à votre peau, pour limiter la brillance sur la zone appelée «zone T» (front, nez et menton). Puis, choisissez un trio d’ombres à paupières aux couleurs coordonnées en étalant d’abord la couleur la plus claire sur toute la paupière jusqu’au sourcil, puis la couleur intermédiaire en partant du ras des cils sur toute la paupière mobile. Terminez par la couleur la plus foncée en l’appliquant en eye-liner au ras des cils. Pour intensifier votre regard, soulignez vos yeux à l’aide d’un crayon noir, en passant celui-ci sous vos cils du bas en insistant vers l’intérieur. Enfin, vous terminerez votre maquillage des yeux en posant sur vos cils du mascara noir pour les al-

longer tout en accentuant les pointes.

Un teint de pêche La deuxième étape consiste à raviver votre teint et à apporter de l’éclat à votre visage en utilisant du blush afin d’harmoniser l’ensemble de votre maquillage. Pour un léger effet nacré, nous vous conseillons de choisir des tons orangés, mordorés, pêche ou abricot qui permettent au visage de mieux accrocher la lumière. Il est indispensable de travailler avec précision tout en tenant compte de la morphologie du vsage. Pour un visage carré, on applique le blush du nez vers les tempes. Si au contraire, la figure est de type ovale, vous poserez une seule touche sur les pommettes. Enfin, pour un visage rond, mettez du blush sur les pommettes, tout en creusant les joues et en complétant l’effet à l’aide d’une poudre, appelée Terre de Soleil, au niveau des maxillaires. Cette poudre peut facilement remplacer le fond de teint ou le fard à joues.

Des lèvres à croquer L’élément phare d’un maquillage de soirée reste sans conteste le rouge à lèvres. Pour être sûre de ne pas vous tromper, choisissez-le toujours en fonction de votre couleur de peau en prenant une teinte légèrement plus foncée. Pour mettre plus en relief votre bouche, vous pouvez appliquer un gloss coloré. Préférez la couleur rouge qui est de surcroît idéale pour un maquillage de soirée.

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sez un maquillage glamour au teint parfait, au regard de braise et à la bouche pulpeuse en adoptant nos conseils afin de mettre en valeur les plus belles parties de votre visage. Pour atteindre ces objectifs, vous devez savoir qu’il existe une marche à suivre pour chaque type de peau afin d’obtenir les meilleurs résultats recherchés. A vous, maintenant, de parfaire votre tenue de soirée en terminant par un maquillage de star. s à la beauté de vos cheveux.

A SAVOIR Astuce Les ombres à paupières de couleurs vives sont les plus adaptées pour les peaux jeunes sans faire pour autant une faute de goût. Conseils Achetez toujours des fonds de teint doux et non gras, en prenant note d’éviter les produits pour peaux grasses, car ils sont trop agressifs. Pour matifier votre teint en hiver, utilisez un fond de teint fluide et une poudre compacte.

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Ma forme

QUELS SPORTS

faire en vacances ?

Ce n'est pas parce que vous êtes en vacances, que vous devez lézarder en permanence. Alors pourquoi ne pas se mettre au sport pour combler votre temps libre ? Avec le soleil et les grands espaces et garder la ligne tout en s'amusant, découvrez les meilleures activités sportives de l'été.

ous êtes allergique au sport ? Réagissez et profitez de vos vacances pour avoir une nouvelle approche de l'activité physique. A la mer, à la montagne ou en ville, découvrez des sports ludiques et agréables à pratiquer sans modération.

Le sport à la mer Vous avez choisi la plage comme destination de vos vacances pour le côté farniente et repos. Mais dites-vous que le sable est l'endroit rêvé pour se dépenser tout en vous amusant. Avec le soleil comme compagnon de jeu, vous ne pourrez qu'apprécier ces moments de bonheur. le Beach Volley :Un ballon, un filet, quelques joueurs et la partie est lancée ! Le beach volley fait de nombreux adeptes sur les plages. Il séduit par son aspect convivial et ses règles simples. Sport cardio complet, le beach volley est excellent pour votre coeur. Il fait également travailler les bras, qui deviennent plus fermes et développe le buste de façon harmonieuse. Courir sur le sable est idéal pour se muscler les jambes et se galber des fesses bien fermes. Sans oublier, que vous allez parfaire votre bronzage, le côté ennuyeux du couché-retourné en moins ! le kitesurf : Sport en vacances Le kitesurf séduira toutes celles et ceux qui 8 Tendance

aiment la glisse. Mais attention, même si vous êtes tracté par un cerfvolant, le kitesurf n'est pas un sport de tout repos. Sur votre planche de surf, vous devrez utiliser la force de vos bras et de vos jambes pour garder l'équilibre et glisser sur l'eau. Abdos, jambes, bras, tout est nécessaire et vous travaillerez l'ensemble de votre musculature. Les plus expérimentés tenteront des figures et s'envoleront dans les airs, pour un maximum de sensations. A noter : cette activité doit être encadrée et pratiquée dans des zones délimitées pour ne pas provoquer de collisions avec d'autres surfeurs ou véliplanchistes. Entre vitesse et loopings, les sensations fortes seront au rendez-vous.

Le sport à la montagne La montagne est très prisée l'été par les amateurs de grands espaces, à la recherche de calme et de détente. La montagne est aussi un grand terrain de jeux qui avec ses vallées et ses courts d'eau permet de nombreuses activités en plein air. La randonnée :S'il existe une activité phare en montagne, c'est bien la randonnée. La marche est un sport à part entière et on ne s'élance pas sur les pistes sans un minimum de préparations. Avec la randonnée, vous travaillerez vos

muscles en douceur mais en profondeur. Elle améliore également le rythme cardiovasculaire. C'est un excellent exercice pour les mollets, les cuisses et les fessiers. Le balancement des bras vous oblige aussi à adopter une meilleure posture, le dos s'en trouve renforcé. Accessible à tous, la randonnée est l'occasion de découvrir des paysages magnifiques, des lieux inaccessibles en voiture, un vrai retour aux sources. le rafting :La montagne avec ses courants d'eau, ses rivières escarpées est le lieu de prédilection des amateurs de rafting. Embarqué sur des bateaux pneumatiques, vous devrez pagayer pour faire face aux courants. Entre fous rires et sensations fortes, c'est tout votre corps qui travaille : pour rester en équilibre les abdos se contractent, les bras sont toujours en activité et les pieds à la recherche d'appuis ne sont pas en reste. Vous pourrez pratiquer le raft en famille, défier la nature et dévaler les torrents à vive allure. Vous accéderez aux beautés inaccessibles de la nature dans une ambiance euphorique, où les montées d'adrénaline seront au rendezvous.

Le sport en ville Vous avez opté pour le bouillonnement de la ville pour vos vacances. Alors même si vos journées seront entrecoupées de visites culturelles, de

shopping et de soirées, la ville n'en demeure pas moins un lieu où vous pourrez aussi faire du sport et vous dépenser. Le vélo : Si vous voulez bouger lors de vos vacances citadines, pensez au vélo. Devenu un moyen de transport pratique et agréable pour tous vos déplacements et vous entretiendrez votre corps sans faire vraiment d'efforts. Les bienfaits du vélo pour votre organisme sont nombreux : c'est un sport excellent pour le coeur qui limitera les troubles cardiovasculaires. Il permet aussi d'éliminer les toxines. L'été avec la chaleur, certaines femmes connaissent des soucis de jambes lourdes, avec la bicyclette, ces troubles s'envolent. Le flyjumper :Vous ne connaissez pas ? Eh bien, profitez de vos vacances pour découvrir cette nouvelle activité sportive qui fait appel au sens de l'équilibre. Monté sur des échasses à ressorts, vous découvrirez de nouvelles sensations et serez propulsé en hauteur à chaque pas, c'est l'amusement garanti ! Le flyjumper est un sport assimilé au roller et au skate qui vous fera vous dépenser. Très physique, vous serez déjà essoufflée, sur les rotules au bout d'une demi-heure de pratique. Avec le flyjumper, vous vous déplacez avec plaisir et vous pourrez aussi bien marcher que courir!

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mais trois constituent un trio infernal et sont les principaux responsables: • Les dermatophytes: parmi lesquels trois espèces peuvent nous mener la vie dure: le trichophyton, le mircosporum, l’épidermaphyton. Ces mycoses se transmettent soit par l’homme soit par un animal contaminé et ont besoin pour se développer de kératine. Ainsi, on les retrouve sur la peau, les ongles et les cheveux. • Le candida: on les retrouve aussi bien au niveau de la peau que des muqueuses, même chez un sujet en bonne santé! Ces champignons profitent d’un déséquilibre de l’environnement de la peau pour s’installer et atteignent principalement les zones de transpiration (aine, aisselles, zones interdigitales…) et les muqueuses (cavité buccale, muqueuse vaginale, œsophage…)

ON EN PARLE.. Une Tunisienne découvre un gène responsable d’une maladie héréditaire: Mounira Hmani Aifa, chercheuse en génétique moléculaire humaine, a découvert il y a quelques semaines un gène à l’origine de la microphtalmie postérieure, une maladie héréditaire qui affecte les yeux. Cette découverte vient couronner un travail de huit ans et a eu un écho important dans le monde de la médecine.

)

• Pityriasis versicolor: à l’origine de cette mycose, une levure (la malassezia furfur), grande amatrice de peaux grasses au naturel ou enduites de crème solaire. Elle ne se sent bien qu’en milieu chaud et humide. Son infection se caractérise par des petites tâches brunes ou décolorées sur vos avant-bras, votre cou, votre thorax et le haut du dos et l’on ne peut pas dire que cela soit du plus bel effet! Globalement, le développement de ces champignons est facilité par l’humidité, la chaleur, une hygiène insuffisante, une transpiration excessive… mais aussi par une prise

de traitement antibiotique, un contraceptif… ou bien encore par l’abaissement des défenses immunitaires dû à l’état de santé, une élévation trop importante de la glycémie (diabète ou alimentation trop riche en sucre) ou par une action mécanique ou clinique (un savon trop acide, le chlore de piscine...). Généralement, l’infection se fait par un contact direct et les atteintes peuvent être superficielles ou plus profondes.

De la tête aux pieds… Les mycoses peuvent atteindre toutes les parties du corps. Le cuir chevelu: et plus particulièrement celui des enfants n’est pas épargné par les mycoses dont la plus connue est la teigne. Cette infection se manifeste par une tache rouge et arrondie où les cheveux ont disparu. La peau peut se mettre alors à peler ou présenter des croûtes voire du pus. La teigne résulte de la transmission de ce champignon d’une personne contaminée (brosse à cheveux par exemple) ou d’un animal. Elle demande un traitement spécifique et un isolement de la personne. La teigne peut également contaminer la peau du corps ou du visage, on parle alors d’herpès circiné. Les mycoses buccales: perlèche, muguet, langue noire… ces infections sont essentiellement dues au champignon de type candida et se retrouvent fréquemment chez les sujets âgés.Une hygiène buccale insuffisante et le port d’un appareil dentaire peuvent favoriser la survenue de lésions et d’irritations de la bouche. Les mycoses génitales: extrêmement fréquentes et douloureuses, elles sont le résultat d’un déséquilibre entre les bactéries et les champignons naturellement présents dans le vagin, à la faveur de conditions favorables à leur développement (changement des sécrétions vaginales, antibiotiques, diabète mal contrôlé…) Les atteintes de plis: du fait de la macération et de la transpiration, les plis de la peau sont le siège privilégié des mycoses. La plus connue est le pied d’athlète provoquée par les trichophytons rubrum et mentagrophytes et qui consiste à avoir de

ZOOM SUR..

Les onychomycoses: c’est pas le pied!

L’onychomycose (infection de l’ongle) est une maladie fréquente, disgracieuse et contagieuse touchant principalement les ongles des orteils. A l’origine, deux sortes de champignons (un dermatophyte ou un candida) colonisent l’ongle, d’abord un bord latéral ou l’extrémité puis s’étendent vers la matrice. Le principal facteur de risque est la contagiosité par une personne de l’entourage atteinte mais aussi l’ensemble des lieux où l’on pose ses pieds nus! Toutefois, on note un certain nombre de facteurs favorisant l’apparition: l’âge (une personne sur trois est concernée après 60 ans), le sport, les microtraumatismes répétés, les contacts fréquents avec l’eau… En cas d’onychomycose, il est indispensable de consulter un médecin qui procédera à un prélèvement pour déterminer le champignon coupable et donc traiter la cause! Le traitement est fonction de l’étendue: local avec des crèmes, vernis… dans le cas d’une atteinte limitée à l’ongle ou bien traitement par voie orale si le médecin constate une propagation de l’affection. Quoi qu'il en soit et pour éviter les récidives, un certain nombre de réflexes sont à adopter: • utilisez une serviette individuelle • séchez vos pieds, particulièrement entre les orteils • évitez de marcher pieds nus dans les endroits chauds et humides (vestiaires, hammam, piscine) • désinfecter les instruments de soin des ongles • aérer vos chaussures • ne prêtez jamais vos chaussures Enfin, sachez que si vous ne traitez pas votre onychomycose, le processus de contamination ne s’arrêtera pas. De plus, des orteils abîmés peuvent gêner la marche.

petites coupures entre les orteils. Mais d’autres zones, telles que l’aine, les aisselles ou sous les seins par exemple, peuvent être atteintes.La contamination se fait dans des atmosphères humides (vestiaires pour les sportifs, piscines, sauna, hammam…) mais est également favorisée en cas de lésion, de surcharge pondérale, de vêtements trop serrés…

Je fais quoi? Si les mycoses sont d’une façon générale bénignes, il n’en demeure pas moins qu’elles sont contagieuses et sources d’inconfort.De nombreux traitements locaux antimycosiques (crèmes, gels moussants, lotions, poudres…) ou oraux existent et permettent d’en venir à bout Dès les premiers signes, une consultation médicale s’impose pour identifier le champignon coupable. En fonction, le médecin définira le traitement ad hoc qu’il vous faudra suivre à la lettre.

Et si ça revient? Les mycoses ont une fâcheuse tendance à revenir quand elles ont été bien accueillies une première fois, et ce, malgré les traitements. Pour éviter donc toute récidive – mais aussi une première contamination – la prévention consiste à respecter quelques règles de vie quotidienne simples: ne pas marcher pieds nus dans les lieux chauds et humides, sécher particulièrement les plis et les orteils après la toilette, préférer des vêtements en coton et pas trop serrés. En cas de pityriasis versicolor, bannissez de votre garde-robe les vêtements synthétiques qui gênent l’évaporation de la sueur ainsi que les saunas Enfin, sachez que ce champignon a une attirance particulière pour les corps gras, par conséquent n’appliquez pas d’huiles sur le corps! Tendance 11

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Nutrition Utilisée pour ses propriétés diurétique, anti-oxydante, antidiabétique et hypotenseur, l’olive participe au bien-être intérieur.

éputée pour ses bienfaits sur la santé, l’olive a la saveur naturellement fruitée se déguste de mille et une façons: marinée avec de l’ail, des poivrons, des anchois et des câpres, cuites dans les plats en sauce, ajoutée comme garniture dans une salade froide, etc. Pour en savoir plus sur les vertus de ce petit fruit, découvrons ensemble ses principales propriétés nutritionnelles et culinaires!

L’olive côté nutrition: Si toutes les olives sont naturellement grasses, l’olive noire renferme trois fois plus de lipides et deux fois plus de calories que l’olive verte: 30g/100g de lipides et 293 Kcal/100g pour l’olive noire, contre 12g/100g de lipides et 175 Kcal pour l’olive verte. Estce à dire qu’il ne faut plus manger d’olives? Non, car la graisse contenue dans les olives noires et vertes a l’avantage d’être monoinsaturée. Outre son effet bénéfique sur le cholestérol (ce type de graisse réduit le «mauvais cholestérol» et augmente le «bon cholestérol»), la graisse mono-insaturée a aussi la réputation d’être une excellente source d’énergie. De même, elle est connue pour protéger le système nerveux, et préserver la bonne santé du cœur et des artères. Au-delà de sa bonne teneur en vitamines A, E et B9, qui jouent un rôle primordial dans le renouvellement des cellules et dans les défenses immunitaires, l’olive regorge de minéraux et d’oligoéléments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme (magnésium, calcium, fer, potassium, sodium,…) Malgré sa faiblesse en protéine, 12 Tendance

L’olive À CROQUER POUR LE PLAISIR ET LA SANTÉ! l’olive facilite le transit intestinal et provoque une sensation de satiété qui atténue l’appétit, notamment grâce à son apport élevé en fibres (4%, soit le double de la plupart des légumes et des fruits). Si les fibres ont la particularité d’abaisser les taux de sucre et de mauvaises graisses dans le sang, celles présentes dans l’olive permettent aussi de diminuer les risques de diabète, de goutte, ainsi que les maladies telles que les hémorroïdes, la diverticulose (inflammation de la paroi externe du côlon) et du cancer du côlon. Sa richesse en polyphénols lui confère d’intéressantes propriétés anti-oxydantes, dont le rôle majeur consiste à neutraliser les dommages causés dans l’organisme par les radicaux libres. Si dégustées seules, elles représentent une bonne alternative aux biscuits salés, les olives conservées dans le saumure sont particulièrement pourvues en sodium. Consommer une douzaine d’olives vertes revient à consommer 2g de sel. Les personnes souffrant d’hypertension ou soumises à un régime pauvre en sel, ainsi que les enfants de moins de 5 ans doivent éviter d’en manger.Dans le cas des jeunes enfants, les olives non dénoyautées peuvent même constituer un danger. En guise de repères de consom-

mation, sachez que dans un plat cuisiné ou dans une salade froide, le nombre d’olive «conseillé» est de 6, ce qui représente 15 à 20g par personne. Côté conservation, les olives vendues en bocal se conservent dans un endroit sombre, frais et sec pendant un an maximum. Une fois le bocal ouvert, elles se gardent deux à trois semaines au réfrigérateur. Il en va de même pour les olives achetées en vrac, à

condition de les placer dans un récipient hermétique.

L’olive en cuisine Natures, marinées dans de l’ail, farcies avec des poivrons, des anchois, des amandes, etc. les olives noires et vertes se prêtent à de nombreuses préparations culinaires. De l’apéritif, au plat de résistance, en passant par le dessert, elles apportent une touche de soleil à votre assiette. Pour

L'olivier, À LIR trésor de santé Maria Bardoulat Ed. Alpen

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L’huile d’olive et le cancer du côlon Si de nombreuses études épidémiologiques ont démontré par le passé que l’huile d’olive exerçait un effet protecteur face à certaines tumeurs malignes (sein, prostate, appareil digestif, etc.), son action protectrice contre le cancer du côlon a été annoncée plus récemment. Les recherches effectuées dans le cadre des maladies hépatiques chroniques et dans la maladie intestinale de Crohn ont, en effet, permis de mettre en évidence les effets positifs de l’huile d’olive sur les lésions précancéreuses. Après avoir analysé l’effet de trois types de régimes alimentaires, il a été établi qu’un régime riche en huile d’olive aidait à réduire de manière significative le nombre de lésions initiales de la carcinogenèse (facteur provoquant, aggravant ou sensibilisant l'apparition d'un cancer). Les tumeurs, moins nombreuses, étaient également moins agressives et le pronostic était meilleur. Cet effet positif pourrait être lié à l’action de l’acide oléique, un acide gras mono-insaturé présent en bonne quantité dans l’huile d’olive. Selon les chercheurs, l’acide oléique aurait la capacité de diminuer la production des molécules qui jouent un rôle important dans l’apparition et le développement des tumeurs. En outre, grâce à sa texture agréable au palais, l’huile d’olive facilite la consommation des légumes verts et des légumes secs, dont les effets positifs dans la prévention du cancer ont été amplement démontrés.

profiter de leurs atouts nutritionnels sans en abuser, mieux vaut intégrer les olives dans les recettes froides/chaudes où leur saveur fruitée re lèvera le goût desautres aliments. Ajoutées dans une salade froide par exemple, elles rehausseront le parfum des autres légumes qui l’accompagnent, à condition d’alléger la sauce pour limiter le cumul de graisses. Transformées en purée, elles composent de délicieuses tapenades, réduites en sauce elles apportent une touche de couleur à une purée de pommes de terre sans la rendre grasse. Cuites dans les ragoûts et les plats en sauce, elles se

marient parfaitement bien avec les haricots secs, les tomates, les oignons, le veau, le poulet, le canard, le bœuf, ainsi qu’avec toutes les viandes rouges. En version sucrée/salée, elles agrémentent à merveille les cakes, les muffins, les tartes, les flans, les fougasses, etc. Elles peuvent également se déguster avec du fromage, de la feta et des amandes. Sachant que l’olive est riche en sodium, salez modérément vos préparations salées/sucrées.

News autour l’huile d’olive:

L’olive fait partie des fruits oléagineux, ce qui signifie que sa graisse sert à la confection d’huiles, dont la plus connue est l’huile d’olive. Parmi les principales huiles d’olive, on trouve: L'huile d'olive extra vierge. Cette classification signale que l'huile a été extraite uniquement de la première pression des olives, sans recours à des produits chimiques ou à la chaleur. Les olives utilisées pour ce type d’huile d'olive sont généralement vertes. L'huile n'a pas de défaut d'arôme et son acidité est de moins de 1%.L'huile d'olive vierge est une huile pressée à partir d'olives plus mûres. Bien qu’elle soit extraite de la même manière que l'huile extra vierge, son goût et son arôme sont inférieurs à ceux de l'huile extra vierge. Son acidité est de

1,5%.L’huile d'olive raffinée est une huile d'olive de qualité moins élevée, obtenue grâce à l’ajout de produits chimiques. Son goût est neutre et son acidité est de 3,3%. L’huile d’olive qui est souvent appelée huile d'olive pure est habituellement fabriquée avec un peu d'huile d'olive vierge ajoutée à de l'huile d'olive raffinée. Sa couleur est plus pâle et son goût peu prononcé. L’huile d'olive légère ou extra légère, qui compte le même nombre de calories que les autres catégories d’huiles, est créée par extraction chimique des olives de la plus basse qualité. Les qualifications «légère» ou «extra légère» ne sont que des stratégies de marketing. Pour ne pas altérer la saveur et les valeurs nutritionnelles de votre huile d’olive, rangez-la dans un contenant hermétique, ne la laissez pas exposer au soleil, et utilisez-la dans les semaines qui suivent son ouverture. L'huile qui vieillit pendant plusieurs mois et qui est exposée à l'air s'oxyde, se dénature, et devient rance. Pensez également à placer votre bouteille d’huile dans un endroit où la température varie entre 10° et 15°C. Sur le long terme, elle se conserve très bien au réfrigérateur. Concernant la friture de vos aliments, préférez une huile d'olive légère ou extra légère qui supporte mieux les températures élevée que l’huile d’olive extra vierge.

L’huile d’olive contre la maladie d’Alzheimer L'huile d'olive est excellente pour la santé! Si cette information est connue du grand public depuis longtemps, peu d’entre vous ont entendu parler de ses effets bénéfiques sur la maladie d’Alzheimer. Une particularité que l’huile d’olive tire de l’oléocanthal, un antioxydant qui lui donne sa saveur poivrée. D’après une étude, cette substance naturelle aurait la capacité de prévenir la dégradation des cellules reliées à l’apprentissage et à la mémoire. Bien que les chercheurs américains n'aient pas réussi à établir clairement si une consommation accrue d'huile d'olive protégeait de la maladie d'Alzheimer, les résultats de leur étude pourraient déboucher sur de nouveaux traitements préventifs contre la maladie d’Alzheimer. Des études antérieures avaient déjà démontré que les éléments naturels comme le curcumin aux vertus anti-inflammatoires, le resvératrol présent dans le raisin, ainsi que le ginkgo biloba pouvaient prévenir la maladie d'Alzheimer. Tendance 13

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Monpsy

Enfant suicidaire COMMENT L’AIDER? Bien qu’il soit encore considéré comme un sujet tabou, le suicide d’un enfant est une réalité qu’on ne peut ni taire ni ignorer!

lors qu’il a toute la vie devant lui, comment imaginer qu’un enfant puisse penser à sa mort? Alors qu’il a tant de belles choses à découvrir, comment envisager qu’il puisse passer à l’acte et plonger ses proches dans une tragédie, dont aucun ne sortira indemne? En l’absence de réponse, le chagrin trouve rapidement écho dans la colère, le rejet, la culpabilité et l’incompréhension!

Mettre fin à la souffrance Divorce, déménagement, perte d’un être cher, négligence affective, harcèlement à l’école, abus de toute sorte: les situations d’ordre individuelles, familiales et/ou 14 Tendance

sociales pouvant pousser un enfant à envisager le suicide sont nombreuses et difficiles à cerner, car elles sont souvent associées à une crise de l’adolescence. Contrairement à l’adulte qui mesure la portée de ses actes, le comportement suicidaire d’un enfant n’est pas tant lié à l’envie de mourir, mais plutôt au désir de mettre fin à une situation jugée insurmontable sur le plan émotionnel. De fait, lorsqu’un enfant pense au suicide, ce qu’il veut tuer ou «suicider» c’est surtout une manière de vivre sur laquelle il n’a aucune emprise:

«Lorsque j’ai appris que j’allais redoubler, j’ai avalé une boîte de somnifères: à l’époque j’avais 11 ans. Ma souffrance était si forte qu’à ce moment précis, mourir

qu’elle est exceptionnelle. Or, au vu du nombre d’enfants qui ont mis fin à leur jour ces dernières décennies, le suicide infantile est devenu une question de santé publique dans le Monde. Si les experts s’en inquiètent, c’est E Comprendre et soi- À LIR parce que chez un engner la crise suicidaire fant la notion de mort Laurent Morasz, Francois ne revêt pas la même Danet et Dominique Reydellet signification que Ed.Dunod chez un adolescent et un adulte. Alors que ces deux derniers intègrent parfaitement bien les concepts de m’est apparu comme la seule so- finalité, d’irréversibilité et de fin lution pour régler mon pro- personnelle, la représentation blème!» L’idée du suicide est si qu’un enfant à de la mort se met peu compatible avec celle de l’en- en place progressivement. En atfance, qu’on a tendance à croire tendant qu’il ait atteint sa maturité

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émotionnelle, la mort n’est donc pas perçue comme quelque chose de définitif. La notion d’inconnu qui confère à la mort sa charge angoissante et mystérieuse n’étant pas prise en compte par l’enfant, celui-ci est incapable d’en mesurer l’impact affectif. Cette difficulté à prendre de la distance avec le danger représenté par le suicide facilite l’impulsivité et donc le passage à l’acte: «Ma sœur s’est suicidée à l’âge de 12 ans. Vingt ans plus tard, je cherche toujours à comprendre ce qui l’a poussée à mettre fin à ses jours!» Le manque de confiance en soi, les idées confuses, les pressions exercées par l’entourage pour que l’enfant réussisse, etc., peuvent avoir de graves conséquences sur la stabilité émotionnelle de celui-ci. Pour peu qu’il se sente seul, déprimé, rejeté, peu aimé ou incompris, le suicide pourra être envisagé comme un soulagement. L’idée de la mort étant davantage liée au développement cognitif et affectif de l’enfant plutôt qu’à son âge chronologique, certaines attirances extérieures peuvent encourager les conduites à risques chez ce dernier. Lorsque l’influence de la télévision, des médias, des jeux vidéos, des réseaux sociaux, les discussions avec les enfants plus âgées,…, s’oppose aux interdits parentaux et qu’elle entre en résonnance avec le sentiment de toute puissance de l’enfant, elle peut pousser ce dernier à s’isoler davantage ou à adhérer à des conduites dangereuses: «Le jour où mon frère de 13 ans a compris qu’il ne serait jamais intégré à l’équipe d’athlétisme de sa classe, il s’est suicidé! Dans une lettre, il expliquait que le fait d’être différent des autres élèves était un poids trop lourd à porter pour lui». Par sa nature impulsive, le suicide donne à l’enfant l’illusion d’être plus fort que la vie. En choisissant le suicide, l’enfant pense (à tort!) redevenir acteur de sa vie: «Je ne crois plus à rien. Je veux en finir avec toute cette solitude, c’est mon choix et j’y tiens!»

Enfant en danger: Comment le repérer? Un enfant d’ordinaire gai et actif qui n’a plus goût à rien ou qui parle de se suicider donne des signaux auxquels il faut être très attentif. En effet, s’il est vrai que dans la majorité des cas un enfant suicidaire paraît déprimé et abattu, certains d’entre eux dissimulent leur souffrance sous un regain d’énergie ou une fausse joie de vivre. Pour l’aider à dépasser la mauvaise image qu’il a de lui-même, son manque de confiance ou sa déprime, il est important de prendre ses ressentis au sérieux, sans pour autant vivre dans l’inquiétude permanente de son suicide. Si beaucoup de parents pensent que le fait de parler du suicide empêchera leur enfant de passer à l’acte, cela est totalement faux: selon l’avis des experts dans 8 cas sur 10, une personne qui se suicide a émis auparavant des signes plus ou moins clairs. Les parents qui évitent de parler du suicide par peur de donner à leur enfant l’idée de le faire font aussi fausse route. Un enfant qui n’a jamais songé au suicide verra dans l’inquiétude de ses parents la preuve de leur attachement et de leur amour. Loin de l’influencer, un dialogue ouvert et constructif autour du suicide l’empêchera de s’enfermer dans le mutisme et mettra fin aux fausses croyances, à savoir que le suicide est la seule option qui lui permettra d’arrêter de souffrir. En lui présentant le suicide comme un moment de solitude ou une crise temporaire, l’enfant comprendra que d’autres solutions existent et que contrairement au suicide, elles privilégient la vie et non la mort. Si l’enfant refuse de se confier parce que ses parents ne le comprendront pas, conseillez-lui de discuter avec une personne extérieure. La neutralité et l’objectivité de celle-ci lui fourniront l’occasion de verbaliser les causes profondes de sa souffrance. A titre de prévention, sécurisez au maximum son environnement en mettant sous clé les médicaments potentielles-

U AVIS D TE IALIS SPÉC

Cécile Chane Psychologue Le suicide infantile est malheureusement une réalité, frappée encore aujourd’hui d’un lourd tabou, car nous avons tous beaucoup de difficulté à associer l’enfance avec la mort. Si dans l’inconscient collectif l’enfance reste le moment le plus heureux et insouciant de la vie, il n’empêche que c’est aussi une période de grands bouleversements psychologiques dont chacun ne se débrouille pas de la même manière. D’autre part, l’environnement et les aléas de la vie peuvent aussi être la cause de souffrances importantes. Quelquefois, l’enfant n’a pas les capacités psychiques nécessaires pour les dépasser. C’est généralement lorsque les moyens de défense, face à une situation compliquée et une angoisse démesurée, font défauts, que le passage à l’acte advient. L’enfant est alors incapable d’élaborer émotionnellement une solution à son mal être, il se sent coincé et le suicide semble être pour lui le seul moyen d’agir contre sa souffrance. N’ayant pas encore réellement conscience de l’irréversibilité de la mort, l’enfant ne voit dans ce passage à l’acte que le moyen de rompre avec une situation inextricable. Les raisons qui mènent certains enfants à cette extrémité peuvent être très diverses: mal être relatif à une jalousie excessive, à une pression parentale trop importante… le plus souvent la cause sous-jacente est corrélative à un manque d’estime de soi. De la même manière, un événement dramatique (maladie, perte d’un être cher…) peut aussi entrainer l’enfant dans une réelle dépression. Les symptômes de la dépression infantile peuvent être très différents de celle de l’adulte ; par exemple, l’agitation, l’instabilité psychomotrice peuvent relever d’une tentative de lutte contre des sentiments dépressifs. Il faut rester vigilant: lorsque l’enfant énonce clairement la possibilité ou l’envie de se suicider, ou de partir définitivement de la maison, de disparaitre, il faut envisager ses paroles comme les signes d’un désir désespéré de fuite, laissant entrevoir son impuissance face à sa souffrance. D’autre part, les conduites à risques et les pensées catastrophiques (tendance à projeter des conséquences catastrophiques à toutes situations) doivent être considérées comme autant de signes révélateurs d’un malaise important. Consulter un professionnel est alors absolument nécessaire. La mise en place d’un traitement et/ou d’une thérapie permettra d’éviter le pire et aidera l’enfant à sortir de sa vulnérabilité.

ment dangereux (somnifères, antidépresseurs,…), ainsi que les instruments tranchants et les armes à feu. Dans les cas, plus graves, l’aide d’un professionnel permettra à l’enfant d’appréhender de façon plus positive les di-

verses attitudes violentes et destructrices à l’origine de sa souffrance. L’avantage de ces mécanismes de défense, c’est qu’ils l’aideront à lutter plus efficacement contre les pressions rencontrées à l’âge adulte. L.B

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Maman GROSSESSE & ALIMENTATION Tout ce que vous devez retenir! Comment gérer ses envies pendant une grossesse? Quelle alimentation choisir? Pourquoi une prise de poids trop importante estelle à éviter? Tendance fait le point pour vous!

urant leur grossesse, les femmes cèdent plus volontiers à leurs envies de grignotage sous prétexte qu’elles sont enceintes. Or, s’il est normal de grossir pendant une grossesse, une prise de poids abusive n'est pas sans conséquence pour votre santé et celle de votre bébé!

Prise de poids: Quels risques pendant la grossesse? La prise de poids idéale pendant une grossesse se situe entre 9 et 12 kg. Au-delà, vous vous exposez à des problèmes de santé tels que le diabète gestationnel ou hyperglycémie (taux de sucre trop élevé dans le sang). Survenant vers le troisième trimestre, il augmente chez la mère le risque d’infection, d’accouchement prématuré et de césarienne. Côté bébé, 16 Tendance

celui-ci risque d’êtreplus gros que la normale (poids supérieur à 4 kg), sans compter qu’il peut développer une hypoglycémie à la naissance, une jaunisse s’il est né prématurément, un manque de calcium ou des difficultés respiratoires. Si l’œdème massif ou rétention d’eau est très courant pendant la grossesse, surtout au troisième trimestre (50 à 80% des femmes enceintes en souffrent), il peut s’associer en cas de surpoids à de l’hypertension artérielle, ce qui peut avoir des conséquences graves pour la mère et l’enfant. A noter aussi qu’une prise de poids mal contrôlée rendra plus éprouvante la fin de la grossesse: mal au dos, jambes lourdes, essoufflements, accouchement plus difficile, etc., sont le lot des femmes enceintes qui ontconfondu «manger deux fois mieux» avec «manger deux fois plus»!

Les aliments à privilégier Durant leur grossesse, les femmes enceintes sont confrontées à trois soucis majeurs: ne pas prendre trop de poids, manger assez pour que leur bébé naisse en bonne santé et ne pas être trop épuisée après l’accouchement pour profiter au mieux de leur enfant! Ces trois objectifs sont réalisables, à condition d’adopter une alimentation variée incluant des aliments ayant de bonnes qualités nutritionnelles comme le

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Régime et grossesse: Pourquoi est-ce si important? Pour conserver un bon taux de glycémie et d’albumine (des taux élevés de ces deux substances peuvent mettre en évidence un diabète gestationnel ou une hypertension), les femmes enceintes doivent suivre un régime équilibré. Ne pas prendre trop de poids durant une grossesse aide également le travail du gynécologue, favorise le bien-être de la maman et facilite l’accouchement. Il va sans dire que le bébé sera aussi en meilleure santé! Après l’accouchement, un régime adapté améliorera la quantité et la qualité du lait maternel et favorisera le retour de l’équilibre hormonal chez la mère.

calcium, essentiel à la construction du squelette du bébé, surtout lors du troisième trimestre. Pour faciliter l’absorption de ce dernier, pensez à la vitamine D présente dans les poissons gras, le foie, les œufs et les produits laitiers. Evitez le risque d’anémie en fin de grossesse en consommant suffisamment de fer, présent dans les légumes secs,

Le guide de l'alimentation de la future maman Catherine Conan Ed. S. Leduc

les œufs, le poisson et la viande.N’oubliez pas les légumes verts, riches en vitamine B9 (ou acide folique). Faites le plein de glucides, indispensables au développement du fœtus, en mangeant des sucres lents (féculents, céréales, pain, légumes secs).Pensez aussi aux protéines, présentes dans les viandes, poissons, œufs et produits laitiers. Enfin, n'oubliez pas les lipides nécessaires à la construction du système nerveux du fœtus, les vitamines (fruits et légumes) et les sels minéraux .

À LI

«Cet ouvrage aide les futures mamans à prendre soin de leur alimentation afin de préserver leur forme pendant leur grossesse, mais aussi pendant l’allaitement. A la clé du régime: un bébé doté d'un bon capital santé!»

Eau: buvez pour deux! Les besoins en calcium et en magnésium d’une femme enceinte ou qui allaite sont très importants.En général, ils sont couverts par une alimentation équilibrée, mais il est parfois utile de consommer des eaux riches en sels minéraux (calcium: 555 ou 486 mg/l - magnésium: 110 ou 84 mg/l). Si vous n'aimez pas l'eau plate, orientezvous vers les tisanes, infusions, thés... qui vous réhydrateront durant la journée. Oubliez les eaux gazeuses qui favorisent l’aérophagie. Buvez même si vous n'en éprouvez pas le besoin. Si vous avez l’habitude de boire au goulot, faites en sorte que personne d'autre n’utilise la bouteille et ne la laissez pas ouverte plus de deux jours.

Combien de poids puis-je prendre ? Il n'y a pas de prise de poids idéale. Sachez qu'une femme qui mène sa grossesse à terme prend en moyenne entre 11 et 12,5 kg. Un bon moyen d'évaluer la prise de poids assurant le bon développement de bébé sans se mettre en danger consiste à utiliser l'Indice de Masse Corporelle (IMC). On peut ainsi définir pour chaque corpulence un intervalle de prise de poids « optimal » : Corpulence mince (IMC < 20) :vous pouvez prendre entre 12,5 et 18 kg. Corpulence normale (20 < IMC < 25) : de 11,5 à 16 kg. Corpulence assez forte (25 < IMC < 30) : de 7 à 11,5 kg. Corpulence très forte (IMC > 30) : de 6 à 10 kg.

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Conso news BSB lance la Toyota Yaris 5 portes sur le marché tunisien BSB, concessionnaire officiel du constructeur japonais Toyota en Tunisie, a organisé une soirée au Golf de la Soukra pour le lancement de la nouvelle Yaris 5 portes, véhicule d’un brin fougueux et qui s’avère d’une incroyable fiabilité. Après avoir renouvelé sa gamme comme la Yaris Sedan, la Corolla ou encore la Rav4, BSB Toyota ne cache pas ses ambitions de renforcer sa position sur le segment des citadines. La nouvelle Yaris 5 portes est une citadine, la plus grande de sa catégorie, mesurant 4,11 m de long et 1,71 m de large. Vue de l’extérieur, sa partie avant affiche des phares curvilinéaires et une calandre dotée d’une grande ouverture, ce qui accentue l’impression d’une conception musclée et agressive. Avec sa hauteur surbaissée et son empattement d’une longueur surprenante pour un véhicule compact, la voiture dégage une personnalité dynamique et sportive. A l’intérieur, la séduction est également au rendez-vous et transporte dans un grand espace de plaisir et de confort pour recevoir jusqu’à 5 personnes à bord. Le design de la planche de bord apporte modernisme et personnalité dans un intérieur empreint de la qualité chère à Toyota. Les équipements proposés sont également nombreux, notamment l’ordinateur de bord, la radio CD dotée de 4 hauts parleurs et connexions USB et Aux, le volant multi-fonction réglables en hauteur, le pommeau de levier de vitesses gainés de cuir, les sièges réglables, etc. L’espace de l’habitacle et du coffre est bien plus grand que ce que ne le laisse penser l’extérieur, offrant aux passagers un espace de rangement vaste et doté d’une tablette arrière très utile. Son moteur essence 1, 3L VVT-i est issu des meilleures avancées de Toyota en matière de technologie. Ce moteur 4 cylindres/16 soupapes de 1299 cm3 développe une puissance réelle de 85 ch Din

(correspondant à une puissance fiscale de 5 CV). Le véhicule est équipé d’une boîte manuelle de 5 rapports (plus marche arrière). Il se distingue par une consommation restreinte de 5,4 l/100 km en cycle extra urbain, de 6,3 l/100 km en cycle mixte et 7,8 l/100 km en ville. Grâce à son style incisif et branché combiné à son agilité sur la route et à son intérieur généreux, la Yaris 5 portes conjugue plaisir de conduire et fonctionnalité avec un rapport qualité-prix très appréciable de BSB Toyota à partir de 36.800 dinars.

Tunisie Telecom Partenaire Privilégié de L’Union Nationale des Syndicats des Forces de Sûreté Tunisiennes

a liste des partenaires de Tunisie Telecom, ne cesse de se diversifier et de s’allonger pour toucher tous les secteurs d'activité. M. Fadhel Kraiem DGA de Tunisie Telecom et M Montassar Materi Secrétaire Général de l’Union Nationale des Syndicats des Forces de Sûreté Tunisiennes, ont signé une convention de partenariat commercial portant sur la fourniture de services de télécommunication. A travers cette convention, Tunisie Telecom fait bénéficier l’UNSFST d’une multitude d’offres Mobile et Internet permettant un confort d’utilisation et

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Mr Montassar Materi Secrétaire Général de l’Union Nationale des Syndicats des Forces de Sûreté Tunisiennes et Mr Fadhel Kraiem DGA de Tunisie Telecom

une meilleure collaboration entre les adhérents de l’UNSFST. Mr Fadhel Kraiem s’est déclaré heureux et enchanté de ce partenariat qui témoigne d’un soutien naturel de Tunisie Telecom aux organisations de sûreté nationale. Le représentant Syndical de l’UNSFST a souligné de son côté que l’accord conclu avec Tunisie Telecom, leader incontesté des télécommunications sur le marché tunisien, va leur permettra de tirer profit du savoir-faire de Tunisie Telecom en matière de produits et solutions entreprises.

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Jeu-concours de la Mutuelle des conducteurs des taxis et louages 50 prix décernés aux professionnels inscrits à la Mutuelle et plein de cadeaux pour leurs enfants

ans une ambiance solidaire et festive, le Palais des Congrès de Tunis a abrité, le 12 juillet 2014, une soirée ramadanesque spéciale, animée par l’humoriste tunisien, Jaafar El Gasmi, ainsi qu’une cérémonie de remise des prix du

Un jeune conducteur de taxi, habitant El Medina El Jadida, gagne une voiture équipée

Jeu-concours organisé dernièrement par la Mutuelle des conducteurs des taxis et louages, avec le soutien de Libya Oil Tunisie. Un jeune conducteur de taxi, habitant El Medina El Jadida, a été l’heureux gagnant du Grand prix de la Mutuelle, en recevant, durant la soirée, les clefs d’une nouvelle voiture « Chevrolet AVEO LS », prête à l’usage professionnel. 49 autres adhérents à la Mutuelle ont, par la même occasion, reçu des prix divers (ordinateurs portables, téléviseurs LCD, cartes carburants O’Card, huiles moteurs semi-synthétiques Accel Ultra S…). Et pour que la fête soit totale, les organisateurs ont invité sur scène, une quarantaine d’élèves, enfants des « taxistes », pour leur offrir des cadeaux divers récompensant leur succès scolaire. Un acte de solidarité et d’entre-aide qui a été largement applaudit par l’assistance, dont le nombre a avoisiné le millier. Ont pris part à la soirée, outre les propriétaires et conducteurs des taxis et louages et leurs familles, plusieurs représentants de l’administration publique, des sociétés et institutions partenaires et des médias divers.

L’Université Libre de Tunis à l’heure du mobile !

’Université Libre de Tunis s’est dotée d’un puissant progiciel de gestion intégrée (PGI), qui offre également une version mobile (sur les différentes plateformes IOS, Androïd et Windows Phone) sur Smartphones et tablettes. Cette technologie révolutionnaire permet aux étudiants, via un portail accessible aussi bien en interne qu’en externe, de consulter leurs emplois du temps dynamiques et les plans de leurs cours. Ce puissant progiciel permet aussi la consultation des notes et des résultats des examens, l’inscription aux sessions de rattrapage, leurs absences, les demandes administratives et les inscriptions en ligne, les offres de stages et de PFE des promotions précédentes, les téléchargements des documents mis à leur disposition, la prise de rendez-vous avec leur chef de département, etc Pour les enseignants, cette version mobile offre aussi la possibilité de consulter leur planning, de signaler immédiatement, via leur portail, leur absence pour information immédiate des étudiants et d’effectuer une demande de rattrapage, de suivre les notes de leurs étudiants dans les matières qu’ils enseignent, etc. Même les parents bénéficient des avantages de cette application mobile.Ainsi un portail spécifique leur permet de suivre instantanément le parcours de leurs enfants: notes, planning, assiduité aux cours, absences...

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et ZEN HOME Inaugurent leurs nouveaux magasins jumelés à Sfax

ette inauguration des deux espaces, ZEN pour la marque tunisienne de textile et ZEN HOME pour la marque tunisienne des meubles et de décoration, est un pas stratégique du groupe vers un service de proximité afin d'offrir le confort et la commodité à la famille. Une réception a été organisée dans le but de découvrir les nouvelles collections 2014 ZEN & ZEN HOME ainsi que l'œuvre architecturale du magasin. ZEN & ZEN HOME ont choisi cet emplacement pour des raisons d'accessibilité et de concentration de sa clientèle cible. Rocade Bourguiba, entre route Gremda et Kaïd M'hamed.

A propos de ZEN et ZEN HOME : ZEN : Marques tunisiennes leader de prêt à porter pour la famille. Actuellement, elle compte plus que 25 point de vente en Tunisie et une franchise en Libye. ZEN HOME est parmi les leaders du marché du meuble et de la décoration, elle offre une gamme riche pour les cadres d'entreprises et les entrepreneurs. ZEN HOME compte environ 6 boutiques et entrain de développer son réseau de showroom en Tunisie et à l'étranger : Libye. Pages fans Facebook : ZEN : facebook.com/ZEN.Tunisie ZENHOME: facebook.com/pages/ZENHOME/211425955563922

Mr Matthieu Langeron

nouveau Directeur Général de Total Tunisie, présente sa feuille de route Mr Matthieu Langeron, nouveau directeur général de Total Tunisie depuis mai 2014, revendique sa qualité de 'pur produit' Total... «Notre objectif est de transformer le ressenti clients dans nos stations-service et de nous rapprocher davantage d'eux en répondant mieux à leurs attentes». « En Tunisie, on viendra de moins en moins par hasard chez Total» précise Matthieu Langeron. Dans la plupart de nos stations, les concepts des boutiques seront également modernisés pour proposer des aires de cafétéria vendant des produits frais et des sandwiches. Nos stations vont donc progressivement passer d'un univers quasiment dédié au monde automobile vers une offre diversifiée. Pour réaliser ces travaux, Total Tunisie fait uniquement appel à des fournisseurs tunisiens qui deviennent, pour certains d'entre eux, des partenaires régionaux référencés à l'échelle de la Direction Afrique et Moyen Orient. «Une manière concrète de grandir avec des fournisseurs qui deviennent de véritables partenaires!» commente Matthieu Lange-

ron.

Une dynamique d'innovation en marche Une autre innovation qui complète les chantiers entrepris sur le réseau de stations-service : le concept ROC (Rapid Oil Change) qui permet aux automobilistes, en toute transparence de prix affichés, de faire rapidement la vidange de leur véhicule par des professionnels garagistes partenaires, mais aussi des examens de maintenance préventive et des réglages complémentaires. Un espace d'attente agréable avec facilités de café et de boissons est disponible. Côté clients B2B ou professionnels, Total Tunisie est le leader des cartes pétrolières depuis plus de quinze ans. Sa nouvelle carte Total Carte Grands Parcours mise en service récemment et dotée d'une puce dernière

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génération permet de relier le véhicule à la carte via un tag sur le pare-brise pour une plus grande fiabilité et de suivre la consommation (argent et service) via extranet.

Mr Matthieu Langeron, nouveau Directeur Général de Total Tunisie

Total Tunisie doit rester l'exemple à suivre pour le niveau de la sécurité de ses actifs Total, de par le monde, renforce continuellement la sécurité de son activité industrielle à tous les niveaux et met en place des règles de prévention pour maîtriser aussi bien les risques technologiques que ceux liés au transport de ses produits. «La santé et la sécurité de nos collaborateurs et de nos clients reste la priorité chez Total Tunisie». Nous manipulons quotidiennement des produits dangereux et face à ces risques, Total Tunisie investit chaque année plusieurs millions de dinars pour maintenir la sécurité de ses actifs. Nous procédons constamment à des audits sécuritaires et environnementaux pour lesquels, en Tunisie, nous obtenons d'excellents résultats que nous devons pérenner". commente Matthieu Langeron.

Total Tunisie devient un centre de formation pour toute l'Afrique dès fin 2014 Considéré par le groupe Total comme l'emplacement idéal en termes de compétences et de représentativité des activités industrielles, Total Tunisie a été choisi pour construire un centre de formation dédié aux métiers de la logistique à Radés.

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Auto

NEWS

Jon Hunt devant la maison de Enzo Ferrari Ă Maranello

J.B.

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High-tech INAUGURE UN BOUTON

«sauvegarder» Facebook inaugure (encore) une nouvelle fonction. Cette fois, le réseau social vous propose de sauvegarder vos posts afin de les lire plus tard avec la fonction « Save ».

t un nouveau bouton sur Facebook, un ! La firme américaine vient de dévoiler une nouvelle fonction qui n’est pas sans rappeler l’excellent Pocket. Grâce au bouton « Save », vous pourrez en effet mettre de côté tous les contenus de votre fil d’actu que vous désirez en un clic. Ceux-ci seront du coup réunis dans une nouvelle rubrique du site et des applis (iOS et Android pour le moment) afin que vous puissiez les retrouver aisément plus tard. Exemple : vous tombez sur une publication sur Tendancemag.com

sympa mais vous n’avez pas le temps de lire l’article associé. Cliquez sur sauvegarder et hop, il rejoindra votre liste de lecture. Et si vous oubliez ce que vous avez mis de côté, Facebook se permettra de temps à autre de vous faire remonter certains contenus dans votre fil d’actu.Cette nouvelle fonction, qui sera déployée dans les jours qui viennent, n’est pas innocente. Voilà déjà longtemps que Facebook ne se considère plus comme un simple réseau social, mais aussi comme un journal personnalisé. Le bouton « save » est ainsi la suite tout à fait logique de l’appli Paper, lancée il y a quelques mois.

Netflix officialise son arrivée en France AU MOIS DE SEPTEMBRE PROCHAIN pour atteindre 180 millions de foyers potentiels dans le monde. C’est deux fois plus qu’aux USA actuellement. Netflix se donne donc ici les moyens d’une croissance fulgurante, autant en utilisateurs qu’en revenus. La firme annonce d’ores et déjà au deuxième trimestre 50,05 millions d’utilisateurs (37,56, l’année dernière) pour un chiffre d’affaires de 1,146 milliards de dollars (contre 837 millions il y a un an) pour un bénéfice net de 71 millions de dollars contre 29 à la même période l’année dernière. Netflix va bien.

C’est quoi déjà Netflix ?

e lancement sur ces marchés comprenant plus de 60 millions de foyers cumulés avec un accès haut débit va significativement améliorer notre présence en Europe

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Le fonctionnement du service est très simple : en échange d'un abonnement mensuel – actuellement de 8 dollars par mois aux Etats-Unis, soit environ 13 Dt) – Netflix permet aux internautes de regarder en streaming (flux sans téléchargement) une importante sélection de films et de séries télévisées, de manière illimitée (à l'image de Spotify ou de Deezer concernant l'écoute de musique en ligne). Tous les supports peuvent être utilisés : télévision, ordinateur, smartphone et tablette

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Àtable Pour un spécial Aubergines

Roulés d'aubergines au chèvre

Ingredients • 2 aubergines • 250 g de fromage de chèvre frais • 1 bouquet de basilic • 4 tomates confites à l’huile d’olive • 3 cuillère à soupe d’huile d’olive, • sel, poivre

Préparation 1- Rincez et épongez les aubergines. Sans les peler, coupez-les dans la longueur en lamelles de 5 mm d’épaisseur. 2- Faites-les cuire à l’huile d’olive dans une poêle 10 min sur chaque face, puis égouttez-les sur du papier absorbant. 3- Egouttez et coupez les tomates confites en petits morceaux, mélangez-les avec le chèvre écrasé à la fourchette, salez peu, poivrez et mélangez. 4- Rincez, épongez et effeuillez le basilic. 5- Déposez à une extrémité de chaque tranche d’aubergine 1 belle cuillère à soupe de farce au chèvre. 6- Roulez la tranche sur elle-même et maintenez-la serrée avec une pique. 7- Servez froid, décoré de basilic. 26 Tendance

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GRATIN D’AUBERGINE AUX ÉPICES Ingredients • 1 grosse aubergine • 20 cl de sauce tomate • 2 cuil. à soupe d'huile d'olive • 1 boule de mozzarella • 100 g de fromage râpé • 1 cuil. à soupe d'herbes de Provence • sel, poivre

Préparation 1 Coupez l'aubergine en 2 dans la longueur, puis découpez ces 2 moitiés en grosses rondelles. 2- Faites chauffer une grande poêle avec l'huile sur feu très vif. Répartissez bien l'huile avant d'y placer les rondelles d'aubergine et de les laisser griller environ 3 min sur chaque face. 3- Salez, poivrez, et parsemez généreusement d'herbes de Provence. 4- Mélangez avec la sauce tomate. 5- Préchauffez votre four à 180 °C. 6- Découpez la mozzarella en rondelles fines, et alternez-les dans un plat à gratin avec les rondelles d'aubergines et leur sauce. Salez, poivrez et parsemez de fromage râpé. 7- Enfournez pour 30 min. 8- Avant de parsemer le gratin de fromage, arrosez-le généreusement d'huile d'olive pour une saveur affirmée et plus de fondant.

AUBERGINES FARCIES AU BŒUF HACHÉ Ingredients • 4 aubergines • 200 g de steak haché • 1 boite de tomates concassés • 2 oignons • 2 gousses d'ail • 2 cuil. à soupe de chapelure • 4 cuil. à soupe d'huile d'olive • sel, poivre

Préparation 1 Rincez les aubergines et découpez le dessus comme un chapeau. 2- Évidez-les en gardant un peu de chair sur le tour. 3- Hachez grossièrement la chair prélevée. 4- Épluchez et émincez les oignons et l'ail. 5- Faites-les revenir quelques min dans une poêle avec la moitié de l'huile d'olive, la chair d'aubergine, la viande hachée, du sel et du poivre. 6- Ajoutez les tomates concassés et mélangez. 7- Laissez cuire 10 min. 8- Préchauffez le four à 180 °C. 9- Garnissez les aubergines du mélange et déposez-les dans un plat à gratin huilé. 10- Saupoudrez-les de chapelure, arrosez du reste d'huile d'olive et placez au four 45 min. Bon appetit! Tendance 27

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ROBIN THICKE

Actu des stars

ACCEPTE ENFIN LA RUPTURE

MEGAN FOX

J'AI TOUJOURS ETE UNE SOLITAIRE

Megan Fox n’est pas une grande sociable....

a ravissante Megan Fox est en ce moment en pleine promotion de son dernier film : Les Tortues Ninja. Lors d'une interview, l'ancienne star de Transformers a révélé qu'elle savait ce que c'était de se sentir à l'écart comme les tortues du film : "J’ai toujours été une paria, une solitaire, explique Megan Fox à USA Today. Je ne suis pas un oiseau social. Je n’ai pas beaucoup d’amis, je n’avais vraiment pas d’amis au lycée ou au collège. Je me suis toujours sentie comme une personne bizarre, en dehors, comme si je n’appartenais pas à ça." Son marathon promotionnel lui a permis de faire un petit tour du côté du Comic-con cette semaine, un événement qu'elle adore : "Si je pouvais mettre un T-shirt et me mêler à la convention, je le ferais vraiment parce que j’ai l’impression que c’est un endroit où les gens qui ne se sentent pas à l’aise ailleurs peuvent venir" observe l’actrice.

Laetitia Casta n'a pas l'impression de faire peur aux hommes

ontrairement à son personnage d'Agathe dans le film d'Audrey Dana, Sous les Jupes des Filles, Laetitia Casta n'est pas à la recherche de l'homme idéal. Elle est de nouveau tombée amoureuse après sa séparation avec l'acteur italien Stefano Accorsi il y a quelques mois. l'actrice de 36 ans s'est confiée sur ses relations avec les hommes et rejette l'idée qu'elle puisse les effrayer : "Je ne suis pas d'accord. C'est trop formaté et bien plus compliqué ça. Ceux qui ont peur de vous sont ceux qui craignent d'être rejetés lors de la phase de séduction. Il ne faut pas tous les confondre. Moi, j'entre dans la situation tout de suite, cartes sur table. Je ne me sens pas dominante. Cela ne m'intéresse pas du tout. Ce que j'aime dans la vie, c'est faire des films, faire vire des personnages." Mère de trois enfants, l'ancien mannequin, qui a fait ses débuts au cinéma dansAstérix et Obélix en 1999, est très sollicitée par les réalisateurs. Elle tourne actuellement un téléfilm sur Arletty pour France 2. Son emploi du temps est bien rempli entre le travail et ses enfants. "Mon compagnon est prévenu que je ne serai pas à la maison tous les soirs à 20 heures. En fait, je me sens plus proche des hommes que des femmes. Et je préfère parler de philosophie de vie que de rapports de force, auxquels je ne crois pas du tout", ajoute-t-elle à propos de ses histoires de coeur.

LAETITIA CASTA

e talentueux Robin Thicke accepte enfin la fin de sa relation amoureuse avec Paula Patton. Le couple était ensemble depuis leur adolescence et s'était marié en 2005. De cet amour était né leur fils Julian. Le couple s'est séparé en début d'année, une chose que Robin Thicke a eu du mal à accepter ! Il a en effet tout fait pour reconquérir son amour de jeunesse : il a exprimé son désir de vouloir la reconquérir lorsconcerts, d'interviews, et il lui a même dédié l'intégralité de son dernier album. Pourtant, Paula est restée sourde à chacun de ses appels. Tout est clair dans la tête de l'actrice de 38 ans : cette histoire est bel et bien finie. Le couple en est arrivé là suite au comportement du chanteur controversé. En effet son clip Blurred Lines avait choqué car on y voyait des topmodèles nues. De plus, son twerk en duo avec la sulfureuse Miley Cyrus lors de leur performance aux MTV VMA avait fait aussi beaucoup parler.

AVEC LES HOMMES, JE NE ME SENS PAS DOMINANTE

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Robin Thicke accepte la séparation d'avec sa femme.

PARIS JACKSON RENOUE AVEC SA FAMILLE près sa tentative de suicide l'an passé, Paris Jackson commence à aller mieux. L'adolescente a passé beaucoup de temps dans un pensionnat situé dans l'Utahpour se soigner et elle est maintenant retournée à Los Angeles pour passer du temps avec sa famille. Paris Jackson a en effet été repérée dans la ville ce mercredi, alors qu'elle se promenait avec un jeune homme qui pourrait être son petit-ami, et d'autres amis. L'adolescente était pour l'occasion également accompagnée de son cousin TJ Jackson. Ce sont des médecins qui auraient recommandé à Paris Jackson de passer du temps avec sa famille, comme le rapporte TMZ. "Les docteurs qui se sont occupés de Paris après qu’elle ait essayé de s’ôter la vie lui ont dit qu’elle avait besoin de se créer un système de soutien familial… parce qu’elle s’est éloignée de toute sa famille," a confié une source au site internet.

A améril'actrice caine va se marier à la plage avec Justin Theroux.

JENNIFER ANISTON & UX RO JUSTIN THE

LES DETAILS SUR LEUR MARIAGE e wedding planner Kevin Lee, qui s'est occupé du premier mariage de l'actrice de Friends avec Brad Pitt en 2000, en sait un peu plus sur le cadre choisi par les deux amoureux pour se dire oui pour la vie. "Jennifer et Justin vont se marier face à l'océan. Ce sera donc un mariage californien à la plage très chic et très moderne", affirme le wedding planner sur le site américain RadarOnline. Pour le moment, Jennifer Aniston (45 ans) et Justin Theroux (42 ans), qui sont tombés amoureux sur le tournage de Peace, Love et plus si affinités, réussissent à laisser peu d'indices derrière eux mais selon Kevin Lee, l'actrice "va se marier en dehors des États-Unis." Le Mexique a été évoqué en début d'année mais le wedding planner est sûr d'une chose. Tout se passera bien le jour J car "Jennifer est une femme très, très gentille. Elle est vraiment romantique et très famille.

Tendance 4

Paris Jackson passe en ce moment du temps avec ses proches à Los Angeles

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FESTIVAL D’ELJEM 29ème session

PROGRAMME 2 Août : ORCHESTRE BAL OPÉRA DE VIENNE - Sous la direction du Maestro Uwe Theimer "Valses et Polkas Viennoises" 4 Août : MARCEL KHALIFA EN ORCHESTRE avec l’Orchestre Symphonique Tunisien reste à confirmer 6 Août : BEETHOVEN 9 « Hymne à la joie » AVEC L’ORCHESTRE INTERNATIONAL ALLEMAND Sous la direction du Maestro Markus Stenz avec Chorale Tuniso -Allemand 9 Août : CHINA NATIONAL OPERA HOUSE SYMPHONY ORCHESTRA sous la direction du Maestro Yu Feng 23 Août : ORCHESTRE SYMPHONIQUE DU CONSERVATOIRE DE MOSCOU sous la direction du Maestro Vyatcheslav VALEEV 26 & 27 Août : Evènement Exceptionnel le Festival International d'El Jem accueillera pour la 1ère fois en Tunisie LE CIRQUE DE GLACE AVEC RUSSIAN ICE STARTS 30 Août : Soirée de la clôture: RÊVE TUNISIEN-TUNISIAN DREAM

Django Unchained Sortie en DVD : 05 Juillet 2014 Réalisé par: Quentin Tarantino Avec: Jamie Foxx, Christoph Waltz, Leonardo DiCaprio plus Genre: Western Synopsis: Dans le sud des États-Unis, deux ans avant la guerre de Sécession, le Dr King Schultz, un chasseur de primes allemand, fait l’acquisition de Django, un esclave qui peut l’aider à traquer les frères Brittle, les meurtriers qu’il recherche. Schultz promet à Django de lui rendre sa liberté lorsqu’il aura capturé les Brittle – morts ou vifs. Alors que les deux hommes pistent les dangereux criminels, Django n’oublie pas que son seul but est de retrouver Broomhilda, sa femme, dont il fut séparé à cause du commerce des esclaves… Si Django et Schultz veulent espérer s’enfuir avec Broomhilda, ils vont devoir choisir entre l’indépendance et la solidarité, entre le sacrifice et la survie…

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Duo d'escrocs Date de sortie en DVD : 2 juillet 2014 Réalisé par : Joel Hopkins Avec: Emma Thompson, Pierce Brosnan, Timothy Spall plus Genre : Comédie , Romance , Action Synopsis: Enfin la retraite ! C’est ce que se dit Richard Jones en se rendant à son bureau pour sa dernière journée de travail. Or, il découvre qu’un trader français malveillant a mis sa société en faillite, anéantissant au passage son plan de retraite ainsi que celui de ses employés. En dernier recours, il fait appel à son ex-femme pour partir à la recherche de l’homme d’affaire véreux. Les deux ex-amants se lancent alors dans une course poursuite rocambolesque à travers la France.

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ida Date de sortie DVD : •1 juillet 2014 •Réalisé par : Pawel Pawlikowski Avec : Agata KULESZA Agata Trzebuchowska Dawid Ogrodnik Genre : drame Synopsis: Pologne, 1962. Avant de prononcer ses vœux, une jeune orpheline élevée au couvent part enquêter sur ce qui est arrivé à sa famille sous l'occupation nazie. Elle est aidée de sa tante, une juge communiste, seul membre de sa famille encore en vie.

Charki 10/10 • Ya ghali alaya • mabahazarch • mach3ir • 3izz al habayeb • jenn al haoua • khallini choufek • kalbi 3ala kalbik • Altannoura

Super condriaque

Sa3a charki • Yarah ymout • ghariba eddounia • ma assadik • sodfa ghariba • rouhi wakhdani • khallini dhikra • Fi haja fik • Bhibbak inta • As3ad wahda

Sortie en salles: 26/02/2014 Date de sortie en DVD : 12 juillet 2014 Réalisé par : Dany Boon Avec : Dany Boon, Alice Pol, Kad MeradGenre :Comédie Synopsis: Romain Faubert est un homme seul qui, à bientôt 40 ans, n’a ni femme ni enfant. Le métier qu’il exerce, photographe pour dictionnaire médical en ligne, n’arrange rien à une hypocondrie maladive qui guide son style de vie depuis bien trop longtemps et fait de lui un peureux névropathe. Il a comme seul et véritable ami son médecin traitant, le Docteur Dimitri Zvenska, qui dans un premier temps a le tort de le prendre en affection, ce qu’il regrette aujourd’hui amèrement. Le malade imaginaire est difficilement gérable et Dimitri donnerait tout pour s’en débarrasser définitivement. Le docteur Zvenska pense avoir le remède qui le débarrassera en douceur de Romain Flaubert : l’aider à trouver la femme de sa vie. Il l’invite à des soirées chez lui, l’inscrit sur un site de rencontre, l’oblige à faire du sport, le coach même sur la manière de séduire et de se comporter avec les femmes. Mais découvrir la perle rare qui sera capable de le supporter et qui par amour l’amènera à surmonter enfin son hypocondrie s’avère plus ardu que prévu...

Dragons 2 Date de sortie en salle :05/03/2014 Date de sortie en DVD :2 juillet 2014 Réalisateur: Dean DeBlois Avec : Jay Baruchel, Cate Blanchett, Gerard Butlerplus Genres : Animation , Aventure , Fantastique Synopsis: : Ce film est présenté hors-compétition au Festival de Cannes 2014.Tandis qu’Astrid, Rustik le Morveux et le reste de la bande se défient durant des courses sportives de dragons devenues populaires sur l’île, notre duo désormais inséparable parcourt les cieux, à la découverte de territoires inconnus et de nouveaux mondes.

Jaw ayem zmen • Diz jouab ljerba • Rihet lbled • El karrita • Layyem kif errih • Bit ech3ar hey • El kobba el khadra • Khali baddelni • Tekwit w ma Golt Ahhit • Salah ya Salah

100% Charki • Manhech • Dhikrayet • ihsess • Safi • Makhoura • 3am daouar 3al 3irs • Kolli marra • Ellila • Safha witwita • Bokra ya habib Albums disponibles chez Phonie et dans les grandes surfaces Tendance Tendance 31 31

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La Tunisie antique Située en plein coeur de la Méditerranée, entre Orient et Occident, la Tunisie est un carrefour vers lequel ont conflué les plus grandes civilisations anciennes. Ce magnifique ouvrage met en lumière le rôle de la Tunisie dans le monde antique et sa forte influence culturelle au cours d'un itinéraire marqué par une grande longévité historique (près de 2000 ans, de moi avant J.-C. à 698 après J.-C.). La place privilégiée qu'elle a occupée à l'époque préromaine est liée au destin exceptionnel de Carthage, prestigieuse métropole à la tête d'un empire couvrant le Maghreb et une partie de l'Europe, et qui a profondément marqué de son empreinte des domaines aussi divers que l'agriculture, l'artisanat, la navigation, le commerce, la religion, les institutions politiques et l'art. Particulièrement précieux, le legs carthaginois a ensuite favorisé, à l'époque romaine, l'épanouissement prodigieux d'une civilisation aux immenses ressources matérielles et culturelles. Grâce à un développement harmonieux, la Tunisie a alors été capable de jouer, à l'échelle de la Méditerranée, un rôle économique, politique et culturel prépondérant. Sa prospérité prolongée lui a permis d'opposer une grande résistance aux secousses qui ébranlèrent l'Empire romain à partir du milieu du IIIe siècle après J.-C. Au Ve siècle et jusqu'au vit' siècle, elle apparaissait toujours comme une terre promise aux conquérants germaniques puis byzantins et arabes. Forte de ce long passé, la Tunisie nous offre aujourd'hui un foisonnement de sites archéologiques et de monuments historiques d'une rare richesse que les constantes découvertes des archéologues éclairent chaque jour de lumières nouvelles. Cet ouvrage soigneusement documenté, aux superbes photographies, vous propose de partir à la découverte de chacun de ces trésors.

Coupable d'avoir été violée Meriem Ben Mohamed & Ava Djamshidi Ce jour-là, elle avait dîné avec Ahmed, son fiancé, dans un restaurant de La Marsa, banlieue chic de Tunis, et elle le reconduisait en voiture chez lui. Soudain, trois policiers surgissent des ténèbres. Sans doute pensent-ils avoir les mêmes droits que du temps de Ben Ali : pour Ahmed, ce sera du racket ; Meriem, elle, subira plusieurs viols. Une fille sexuellement agressée est souvent considérée comme coupable et, dans les familles, le sujet reste tabou. La mère et les sœurs de Meriem sont au courant de son drame. Pas son père ni son frère, dont elle redoute les réactions. Elle doit donc garder son secret au sein de sa propre maison. De plus, cette jeune musulmane, issue d’une classe moyenne, a été inculpée pour « atteinte à la pudeur », délit passible de 6 mois de prison. Son histoire a ému la communauté internationale et tous les efforts ont été faits pour l’aider. Elle a obtenu un non-lieu le 28 novembre 2012.

La cité écarlate Sami Mokaddem L'auteur nous invite à nous soustraire du réel morose afin d'explorer les contrées d’un au-delà rutilant où les fictions se croisent et se fondent. Chaque conte se lit à son propre miroir et se lit au miroir des autres. Jouez le jeu et cherchez vous parmi cette panoplie de reflets… "La Cité Ecarlate est comme la promesse d'un don : une fleur qui s'ouvre au milieu du front et vous révèle le talent d'imagination d'un écrivain véritable"Jamel Ghanouchi.

Muchachas Kathrine Pancol Les filles sont partout dans ce roman. Elles mènent la danse. De New York à Paris, de la Bourgogne à Londres ou à Miami.Des filles qui inventent, s'enflamment, aiment.Des filles qui se battent pour la vie.Et les hommes ? Ils sont là aussi.Mais ce sont les muchachas qui dansent, dansent, dansent. Elles font voler les destins en éclats. Et ça n'en finit pas !

Quel effet bizarre faites-vous sur mon cœur Albin Michel Quelques années après sa répudiation, Joséphine la femme volage et dépensière pour certains, la bonne étoile de Bonaparte pour d'autres, blessée, humiliée, prisonnière du tourbillon dans lequel la douleur la tient, se décide à lui écrire alors qu'il est exilé à l'île d'Elbe.Entre culpabilité et force d'âme, Joséphine se demande comment ils en sont arrivés là et retrace les épisodes les plus déchirants de leur histoire. Un destin commun interrompu un soir aux Palais des Tuileries lors d'un dîner en tête à tête, quand Bonaparte au nom de la raison d'état s'oblige à renoncer à ses plus chères affections.

Nelson Mandela un long chemin vers la liberté

Nelson Mandela Dans une vallée vivaient trois buffles. L'un était blanc comme la lune, l'autre noir comme la nuit, et le troisième jaune comme la terre. Ils ne manquaient de rien. Ils avaient une source d'eau claire pour se désaltérer, de l'herbe en abondance pour brouter, et toute la vallée pour s'amuser.Malgré cela, les trois buffles s'ennuyaient. Un jour, Buffle blanc demanda à ses frères : - Si nous partions découvrir le monde ? Cela nous changerait les idées ! - D'accord, dirent les deux autres. Les chemins de l'aventure ne sont pas sans danger; au détour de l'un d'eux, une meute de chacals les attaqua par surprise. Ensemble, les trois frères parvinrent à les mettre en fuite

Mon bébé comprend tout Docteur Aletha Solter A la base de ce livre, quatre postulats : Le nouveau-né sait de quoi il a besoin. Si ses besoins sont satisfaits et qu'on ne lui fait pas de mal, il sera gai, intelligent et aimant. Le bébé est très vulnérable ; ses peines et ses besoins insatisfaits peuvent avoir des effets durables. Il a la possibilité de guérir spontanément de ses peines s'il peut exprimer ses sentiments de détresse. Sept chapitres traitant chacun d'un besoin précis, à partir de questions que se posent tous les parents : le sommeil, la nourriture, le jeu, le besoin de pleurer... Un livre original, passionnant et précieux qui apportera une véritable aide à tous les parents.

Livres disponibles sur www.ceresbookshop.com 32 Tendance

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Événement 32 ème SESSION

Août Du 27 1 au 2 e mbr Septe

FESTIVAL DE LA PAIX TUNISIE 2014

Jusq u’au 16 A out

La Tunisie sera bientôt dans le Guiness book Action dans une démarche de promotion des valeurs humanitaires, de la culture de Tolérance, du Vivre Ensemble et de Solidarité parmi les jeunes pour la Non Violence et la Paix dans notre Cher Pays. Ainsi, les jeunes de tous les gouvernorats du pays seront appelés à participer à cet évènement, afin de manifester leur engagement à adopter cette culture humanitaire, à devenir des citoyens responsables et à agir en accord avec les principes fondamentaux des Droits de l’Homme, condamnant la violence et renforçant la solidarité du Peuple Tunisien.Le projet consiste à réaliser un hand- print dans les 24 gouvernorats du pays de 500 m² de superficie. Les différentes toiles venues de tous les gouvernorats une fois rassemblées, formeront une toile gigantesque d’une superficie totale de 12 000 m².Une fois le Record Guinness remporté, cet énorme morceau de toile sera découpé en 12 mille morceaux de 1 m² avec lesquels des sacs écologiques seront confectionnés (24 mille sacs en tout puisque 1m² nous permettra d’avoir 2 sacs écolos). La vente des dits sacs nous aidera à financer notre projet social qui consiste à créer une maison d’accueil et d’écoute des personnes victimes de la Violence. Le projet HAND-PRINT « Peace Festival Tunisie 2014 » sera lancé à partir du stade municipal de la ville de Jendouba le 28 août 2014, avec une toile de 500 m² qui sera embellie par les empreintes multicolores de jeunes mains Jendoubiennes, ensuite il se poursuivra dans les autres Gouvernorats, qui seront appelés à réaliser chacun sa toile de 500 m² de Hand Print , avec les mains des jeunes du dit Gouvernorats .Le comité d’organisation du « Peace Festival Tunisie 2014 » sera mobilisé afin de faire le tour du pays, et collecter les 24 morceaux de toiles, qui seront rassemblés à Jendouba, lieu initial du lancement de l’action. Le Festival prendra fin à Tunis, au stade de la Cité Olympique de Rades

Peace Festival Tunisia

Tendance 33

Tendance 210_Charte Tendance 31/07/14 14:00 Page34

Mots mĂŞlĂŠs

Sudoku....................................................... 1

34 Tendance

Tendance 210_Charte Tendance 31/07/14 14:00 Page35

Mots fléchés www.buzzmoica.fr

Comment déplacer une voiture en panne en Russie

En Russie, lorsqu'une voiture n'avance plus toute seule, on a une solution originale. On la met sur le toit d'une autre voiture afin de la transporter. www.buzzmoica.fr Portrait d'une femme photoshopée dans différents pays

Une femme a demandé qu'on retouche son portrait avec Photoshop pour la rendre plus belle et pour cela elle a contacté des freelances de différents pays. www.buzzmoica.fr

Il fait de la magie dans la ville la plus dangereuse des USA

Si Campton, Californie, est la ville la plus dangereuse des États-Unis, ses habitants n'en apprécient pas pour autant moins les tours de magie. www.buzzmoica.fr

Un chien Portugais regarde un match de foot du Portugal

édité par Direction Directeur de la publication Jalel Belkhodja DGA Valérie Belkhodja Valerie.b@tendancemag.com

Tél. 70 830 330 Visa N°2948

Un chien, qui porte un foulard aux couleurs du Portugal, assiste au match entre son équipe nationale et les USA. Quand le joueur Portugais marque un but, il va fêter ça comme un bon supporter.

Adresses mails: Rédaction: redaction@tendancemag.com Commercial: regie.belkom@tendancemag.com Abonnement: contact@tendancemag.com Impression: Imprimerie

Tél. 71 623 622 Prochain numéro 30 Août 2014

Tendance 35

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DIMANCHE 3 AOUT 2014

SAMEDI 2 AOUT 2014

Divertis.

19.50 Jeu

19.45 Série

The winner is

XIII

Fort Boyard

Présenté par Benjamin Castaldi. "The winner is..." est la première émission de divertissement qui permet à des chanteurs amateurs de réaliser un rêve qui leur est cher, en gagnant immédiatement une importante somme d'argent grâce à leur voix... 22:00 Les experts. 22:45 Les experts. 23:35 Les experts. 00:25 Les experts.

Avec Avec Stuart Townsend, Virginie Ledoyen... Frank Giordino étant en cavale, le colonel Amos prend le contrôle de la CIA. De leur côté, XIII et Jones retrouvent la trace de Giordino en Russie, où ce dernier cherche à récupérer des documents top secrets dans le coffre sécurisé d'une banque... 20:40 XIII. 21:35 XIII. 22:25 XIII. 23:30 Supernatural.

Animé par Olivier Minne. 25e saison de Fort Boyard! Le père Fouras inaugure cet été la Magic Academy avec le magicien québécois Vincent C. Dans le lieu du Fort le plus mythique, la Vigie, les candidats vont développer des dons inattendus. Le magicien prépare, en secret, une expérience magique... 21:30 Rendez-vous en terre inconnue.

Film

Magazine

19.50

19.50 Film

Capital

Le Cinquième Élément

Avec Gérard Lanvin, Olivier Marchal... Légende du rugby, tout comme l'était son père et son grand-père, Jo Canavaro élève seul son fils, Tom, dans un petit village du Tarn. Féru de mathématiques, celui-ci fait le bonheur de ses professeurs tandis que son père rêve qu'il soit meilleur sur le terrain... 22:05 L’arme fatale 4.

Présenté par François-Xavier Ménage. Vous cherchez de nouvelles idées pour vos vacances, vous voulez vous offrir un séjour inoubliable dans un lieu de prestige, vous cherchez une destination à l'étranger pleine de charme à prix attractifs, alors cette émission inédite de Capital est faite pour vous... 22:00 Enquête exclusive.

Avec Bruce Willis, Gary Oldman... Egypte, 1914. Un groupe d'extraterrestres débarque sur Terre afin de récupérer quatre pierres représentant les quatre éléments de la vie, afin de les soustraire au mal. Ils promettent de les rapporter dans trois cents ans, lorsque le mal reviendra, afin d'établir une paix durable... 21:55 Non élucidé.

19.50 Magazine

19.50 Série

Esprits criminels

L’amour est dans le pré

Castle

Présenté par Karine Le Marchand. Nos 5 agricultrices et agriculteurs et leurs prétendantes et prétendants respectifs en sont à la moitié du séjour à la ferme et les sentiments commencent à se préciser… 22:15 Nouveau look pour une nouvelle vie. 23:35 Nouveau look pour une nouvelle vie. 00:40 The defenders. 01:30 M6 music.

Avec Nathan Fillion, Stana Katic... Un conseiller municipal en pleine réélection est retrouvé mort enroulé dans un tapis. L'homme politique a-t-il été victime d'une agression qui aurait mal tourné? Ou bien s'agit-il d'une affaire personnelle?... 20:30 Castle. 21:10 Castle. 21:55 Castle. 22:35 Expression directe. 22:45 Hors du temps.

36 Tendance

Magazine

19.35

Échappées belles Chacun leur tour, Sophie Jovillard, Jérôme Pitorin et Sacha Bollet nous embarquent dans un voyage itinérant que ce soit à l'autre bout du monde ou dans une contrée toute proche... 20:10 Vu sur terre.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh. 16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh. 22:30 Leila men Houzayrane. 23:15 On Air.

18:00 News. 18:15 Nabi Youssef. 19:15 Hadith Farid El Béji. 19:40 Coran + Moghreb +Ibtihalat. 19:55: Caméra cachée Taxi2. 20:20 Nssibti laaziza 4. 21:45 TT CASH. 22:00 Caméra cachée Zelzel. 22:10 Imbratouriyet min.

19.45 Doc.

19.35

Les enquêtes de Murdoch Le squelette d'un homme est retrouvé aux abords d'un camp fréquenté par des adeptes de naturisme. Le lieu a été acheté quelques mois plus tôt par Helmut Lindemann... 21:40 Les enquêtes de Murdoch.

Fais-moi une place Alessandra Sublet reçoit, une fois par mois, une invitation à voyager...! Une personnalité l'accueille pendant quelques jours dans un lieu qui lui est cher, où elle aime se réfugier... 22:05 La case du siècle.

19.45 Doc.

Avec Joe Mantegna, Thomas Gibson... Deux hommes et une femme portant des masques commettent un hold-up très bien organisé. Mais lorsqu’ils essaient de quitter la banque, une voiture de police est déjà sur les lieux et l’équipière de Will est abattue d’une balle dans la tête... 20:40 Esprits criminels. 21:35 Esprits criminels. 22:25 Esprits criminels.

19.45

Commissaire Magellan Accusée de meurtre, Emma de Keyster, héritière d'une puissante famille de notables, disparaît. Cinq ans après, elle décide de revenir à Saignac pour le mariage de sa sœur... 20:15 Soir 3. 20:40 Mort d’un président.

18.55 Série

Le fils à Jo

Série

LUNDI 4 AOUT 2014

19.50 Série

19.45

Téléfilm

19.35

Histoire immédiate Comment vit-on à Saint-Dizier, en Haute-Marne? Mieux qu'à Neuves-Maisons, en Meurthe-et-Moselle? Ou moins bien qu'à Villaines-laJuhel, en Mayenne?... 22:15 Grand Soir 3. 23:20 La case de l'oncle Doc.

Louis XI, le pouvoir fracassé En Touraine, au cours de l'hiver 1483. De la forteresse médiévale qui le protège de ses ennemis, le roi Louis XI, âgé et malade, gouverne son pays... 22:25 C dans l’air. 23:30 Dr Cac. 23:45 Entrée libre.

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MARDI 5 AOUT 2014

Série

19.50 Série

MERCREDI 6 AOUT 2014

19.45 Série

Joséphine, ange gardien

Scandal

Secrets d'histoire

Avec TMimie Mathy, Claire Perot... Olympe va de casting en casting, sans jamais décrocher de rôles: paralysée par le trac, elle perd tous ses moyens à chaque fois qu'elle monte sur scène. Quand Joséphine la rencontre, elle vient d'essuyer un nouvel échec… 21:55 New York unité spéciale. 22:40 New York unité spéciale.

Avec Kerry Washington, Tony Goldwyn... À peine sorti du coma, Grant revient à la Maison Blanche pour écarter définitivement Sally Langston du pouvoir. Deux ans plus tôt, au cours des derniers jours de la course aux élections, son équipe de campagne l'avait convaincu de faire appel à son père... 20:35 Scandal. 21:30 Scandal.

Présenté par Stéphane Bern. Qui n’a pas entendu une fois dans sa vie un air interprété par la Callas? Dans ce nouveau numéro de Secrets d'histoire, Stéphane Bern nous invite à redécouvrir la vie de Maria Callas, la diva absolue qui a révolutionné l’opéra... 20:50 Otello de Giuseppe Verdi. 23:25 La Bohème de Giacomo Puccini. 01:15 Un bal masqué.

Série

20.45 Magazine

19.50 Série

Mentalist

Zone interdite

Fais pas ci, fais pas ça

Présenté par Wendy Bouchard. Voisins, voisines: quand les relations virent au cauchemar: Que nous vivions à la ville ou à la campagne, dans un appartement ou une maison, nous avons tous un ou des voisins. Et pour la majorité d'entre nous, c'est un véritable enfer... 22:00 Zone interdite. 23:50 Meurtres en haute société.

Avec Timothée Kempen Hamel, Cannelle Carré-Chasseigneï... Retour de vacances mouvementé pour les Bouley et les Lepic. Fabienne doit organiser une fête médiévale en vue de remporter un jumelage mais, horreur, ses organisateurs la laissent tomber au dernier moment... 20:40 Fais pas ci, fais pas ça. 21:35 Fais pas ci, fais pas ça.

19.50 Film

19.50 Magazine

Le gendarme se marie

Carnet de voyage

Avec Sandrine Holt, Dylan McDermott... L’agent Hoffman est sur le point de découvrir qu'une personne à la Maison blanche cherche à assassiner le président. Le colonel Blair veut donc le faire supprimer. Il décide également d’éliminer Creasy... 20:40 Hostages. 21:20 Hostages. 22:30 New York section criminelle. 23:15 New York section criminelle.

Avec Louis DE Funes, Michel Galabru... Pour piéger les fous du volant, les gendarmes de la brigade de Saint-Tropez ont décidé de se faire passer pour des estivants. C'est ainsi que Cruchot se lance à la poursuite d'un chauffard qui se révèle être la veuve d'un colonel ayant beaucoup de relations... 21:25 Le gendarme en balade.

Auberges de jeunesse, la cure de jouvence? Symboles de vacances sac au dos, de tolérance et d’entraide, les auberges de jeunesse ont permis aux jeunes, depuis plus d’un demi-siècle, de découvrir à moindre frais le vaste monde. Un peu poussiéreux ces gîtes bon marché? Trop spartiates? C’est mal les connaître!... 21:30 Complément d'enquête.

38 Tendance

Doc.

19.35

Le Monde en face Harcèlement à l’école: En France, 12 millions d'élèves sont scolarisés. Chaque année, près d' 1,4 millions seraient harcelés (chiffre du ministère de l'Education Nationale)... 21:45 Méditerranées XXI.

19.45 Magazine

19.35

Les chansons d'abord "Les Chansons d'abord", la nouvelle émission musicale de France 3 qui met à l'honneur la chanson française! Des reprises live et des reportages nous embarquent pour un passionnant voyage dans le temps... 23:25 Soir 3.

La Maison France 5 Chaque semaine, Stéphane Thebaut nous offre un panorama éclectique de tous les thèmes liés à l’univers de la maison.. 21:25 Silence, ça pousse. 22:10 C’est notre affaire. 22:45 C dans l’air. 23:55 Entrée libre.

19.45 Film

Hostages

19.45

Un village français Arrêté par la Milice puis torturé par les Allemands, Daniel est emprisonné avec Marcel. Quant à Heinrich et Hortense, ils forment une étrange famille recomposée avec Gustave et Tequiero... 21:35 Un village français.

19.45 Divertis.

Avec Simon Baker, Robin Tunney... Le membre d’un réseau activiste de lutte antisectes, Gabriel Meadows, est retrouvé mort dans son bureau. Il enquêtait sur l’organisation Visualize, dont il faisait autrefois partie. Des traces de sang ont été nettoyées et l’ordinateur portable de la victime a disparu... 20:40 Mentalist. 21:35 Mentalist. 22:25 Mentalist.

Série

JEUDI 7 AOUT 2014

19.50 Magazine

19.45

Magazine

19.35

Un indien dans la ville Spécialiste des marchés asiatiques, Stéphane Marchado se rend à Caracas pour régler son divorce avec Patricia, qui l'a quitté treize ans plus tôt. Il en revient avec un fils du même âge, MimiSiku... 22:25 Grand Soir 3.

La Grance librairie François Busnel propose chaque semaine un magazine qui suit de près l'actualité littéraire, avec pour seul mot d'ordre, le plaisir... 21:40 Les grandes questions. 22:40 C dans l’air. 23:50 Entrée libre.

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SAMEDI 9 AOUT 2014

VENDREDI 8 AOUT 2014

Divertis.

19.50 Série

C’est l’été, tout est permis...

NCIS

Présenté par Arthur. Ce soir, Arthur vous propose une émission exceptionnelle avec les meilleures séquences de Ce soir, tout est permis et une foule d'invités déjantés! L'occasion de voir ou revoir les prestations les plus marquantes dans les épreuves cultes de l'émission... 21:45 Secret Story. 23:35 Secret Story. 00:15 Euro millions.

Avec Mark Harmon, Michael Weatherly. Tony et Ziva agissent sous couverture en se faisant passer pour un couple de tueurs à gage, qui devaient se rendre au Gala des Marines en présence des plus hauts chefs militaires et directeurs d'agences... 20:45 NCIS. 21:30 NCIS. 22:30 NCIS. 23:10 NCIS. 00:00 Justified. 00:45 Justified.

Divertis.

Série

19.50

19.45 Magazine

19.50 Jeu

19.45 Téléfilm

Money Drop

XIII

Fort Boyard

Avec Stuart Townsend, Virginie Ledoyen... Trahi par ses supérieurs et laissé pour mort, XIII a définitivement quitté les services secrets au profit d'une existence vagabonde. À la recherche d'un repas et d'un refuge, il tombe sur une manifestation où il rencontre Betty Barnowsky... 20:40 XIII. 21:40 XIII. 22:45 XIII. 23:35 XIII.

25e saison de Fort Boyard! Autour d’Olivier Minne, retrouvez nos personnages: le père Fouras, Felindra, Blanche, Lady Boo, Mister Boo, Willy Rovelli, Passe-Partout et Passe-Muraille. Chaque samedi soir, une équipe de six personnalités soutenant une même association découvrira de nouvelles cellules... 21:35 Le Meilleur de Fort Boyard.

19.50 Magazine

19.50 Film

Taxi 2

Capital

R.I.F.

Présenté par François-Xavier Ménage. L'été, pour la plupart des professionnels du tourisme, c'est le moment ou jamais. Deux mois durant lesquels ils jouent leur saison. Cette saison, pour attirer les vacanciers, toujours plus exigeants, la concurrence fait rage. Pour gagner le jackpot de l'été, tous les moyens sont bons. 22:00 Enquête exclusive.

Avec Yvan Attal, Pascal Elbé... Sur la route des vacances, la femme de Stéphane Monnereau, capitaine de police à la P.J. parisienne, disparaît. Les indices semblent indiquer qu’il n’est peut-être pas étranger à cette disparition... 22:05 Non élucidé. 22:50 Flashpoint. 23:40 Flashpoint. 00:15 The Company: dans le secret de la CIA.

Magazine

19.35

On n’est pas que des cobayes ! Avec une bonne dose d'humour, Agathe, Vincent, David et James (le mannequin) emploient les grands moyens pour tordre le cou aux idées reçues... 21:30 On n’est pas que des cobayes. 22:25 C dans l’air.

19.45 Magazine

19.35

L'escalier de fer Hiver 1963. Etienne Lomel, représentant de l'imprimeriepapeterie que tient sa femme Louise, est pris de violents malaises après les repas... 22:20 Emmenez-moi... chez Laurent Gerra. 23:35 Soir 3. 00:00 Appassionata.

Échapées belles Chacun leur tour, Sophie Jovillard, Jérôme Pitorin et Sacha Bollet nous embarquent dans un voyage itinérant que ce soit à l'autre bout du monde ou dans une contrée toute proche. 22:10 Vu sur terre.

19.45 Série

Avec Frédéric Diefenthal, Samy Naceri ... Alors que Jean-Louis Schlesser et son copilote Henri Magne sont en course, Daniel arrive derrière avec son taxi et essaie de les doubler. En effet, il doit transporter au plus vite une femme enceinte éprise de violentes contractions... 21:25 Lara Croft: Tomb raider. 23:20 Esprits criminels. 00:05 Esprits criminels.

40 Tendance

19.45

Thalassa Du vert de la campagne irlandaise au bleu d'une mer souvent agitée, "Thalassa" nous conduit à la découverte de celle que l'on a baptisée "l'île d'Emeraude"... 22:35 Soir 3. Les Petits Meurtres d'Agatha... 23:10 Docs interdits. 00:40 En quête de preuves. Avec Denis Lavant, Bérangère Bonvoisin... Sacha, vingt ans, s’échappe de l’hôpital psychiatrique où Cartoons. 15:30 elle était enfermée et se 15:00 errouh. 16:15 cache dans une maison iso- Tawam lée. Dès le premier soir, elle Dhawa9na. 16:45 Leila men est victime d’une terrible hal- Houzayrane. 17:30 Al Aabalucination: elle a la vision du bide. 18:15 Cool Jina le corps d’une femme ensan- concours. 19:15 Ayem chaglanté au bas de l’escalier... mia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 21:30 La Boîte à musique de Variété. 21:45 Tawam errouh. 22:30 Leila men Houzayrane. Jean-François Zygel.

Présenté par Laurence Boccolini. Pour cette nouvelle soirée exceptionnelle, quatre duos de célébrités vont devoir affronter les trappes impitoyables de Money Drop. ls devront répondre aux questions de Laurence Boccolini et tenteront ainsi de sauver 500 000 euros au profit de l'association France Alzheimer... 22:25 Les experts.

Film

DIMANCHE 10 AOUT 2014

19.50 Série

19.45

Téléfilm

19.35

Les enquêtes de Murdoch M. Chilton, un représentant de Toronto au parlement provincial, est poussé du haut de l'escalier de l'illustre assemblée située à Queen's Park... 21:25 Les enquêtes de Murdoch. 22:15 Les enquêtes de Murdoch.

La sécurité alimentaire De l'aflatoxine dans les cacachuètes, de l'histamine dans le poisson... En Europe, pas une semaine ne s'écoule sans qu'une alerte alimentaire ne soit lancée... 21:30 Propriétaires à tout prix. 22:30 La case du siècle.

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MARDI 12 AOUT 2014

LUNDI 11 AOUT 2014

Série

19.50 Magazine

19.45 Doc.

Esprits criminels

L’amour est dans le pré

Castle

Avec Joe Mantegna, Thomas Gibson... L’unité d’élite est dépêchée au Texas suite à l’évasion d’un prisonnier. Ce dernier a profité de l’accident de l’ambulance qui le transportait à l’hôpital du comté pour s’enfuir, non sans avoir tué les ambulanciers et son gardien au préalable... 20:40 Esprits criminels. 22:25 Esprits criminels. 23:15 Dr House.

Présenté par Karine Le Marchand. Nos 5 agricultrices et agriculteurs et leurs prétendantes et prétendants respectifs vont vivre leurs deux derniers jours à la ferme… Si certains ont déjà fait leur choix, d'autres vont devoir se lancer. Et comme à chaque saison, tout peut arriver!... 22:15 Nouveau look pour une nouvelle vie.

Avec Humphrey Goodman, Sara Martins... Castle participe à un talkshow animé par Bobby Mann qui lui dit que sa vie est menacée. Il meurt d'une crise cardiaque quelques heures plus tard. Castle persuade Beckett d'enquêter et Lanie découvre qu'il a été empoisonné... 20:50 Castle. 21:50 Castle. 22:50 Expression directe. 22:45 Harragas.

Série

19.50

19.50 Doc.

Joséphine, ange gardien

Scandal

Secrets d'histoire

Avec Kerry Washington, Henry Ian Cusick... 10 mois ont passé depuis que Fitz a découvert la vérité sur les élections. Isolé et en prise avec l'alcool, le Président doit néanmoins gérer une situation de crise lorsque des agents américains se font kidnapper... 20:45 Scandal. 21:30 Scandal. 22:15 Scandal. 23:05 The good wife.

Présenté par Stéphane Bern. De son très beau château de Maintenon près de Chartres aux sanctuaires les plus mystérieux de Versailles, Stéphane Bern nous emmène, dans ce nouveau numéro de Secrets d'histoire, sur les traces de Françoise d’Aubigné, marquise de Maintenon, l’épouse secrète de Louis XIV... 21:50 The Lady. 00:05 Les Clés de l'orchestre.

19.50 Magazine

19.50 Sport

Mentalist

D&CO

Athlétisme

Présenté par Valérie Damidot. Sylvain et Karine ont acheté un corps de ferme de 270m² pour le transformer en une maison familiale spacieuse... Un refus de prêt de leur banque pour financer les travaux prévus par cette famille l'oblige à naviguer entre un mobil home de 30m²... 22:00 D&CO, une semaine pour tout changer.

Commenté par Patrick Montel, Alexandre Boyon et Stéphane Diagana Dans le stade légendaire du Letzigrund (Zurich), près de 1400 athlètes de 50 pays se battront pour l’or, l’argent et le bronze dans 47 disciplines. 800 mètres (Demi-finale H) 100 mètres haies (Finale F) 100 mètres (Finale H). 21:30 Dans les yeux d'Olivier. 23:00 L'Amour, la mort, les fringues.

42 Tendance

Téléfilm

19.35

Isabelle disparue En 1815, par un matin de Toussaint, Isabelle, 23 ans, partie du château de Vaucelles peu avant huit heures, disparaît sur le chemin de l'église. Nul ne la reverra jamais vivante... 22:40 C dans l’air.

19.45 Doc.

19.35

Un village français Tout le maquis est en effervescence suite au défilé, mais à Villeneuve les représailles ne se font pas attendre. Les autorités allemandes et françaises procèdent à de nombreuses arrestations... 21:25 Un village français.

Le Monde en face Chaque thème abordé dans "Le monde en face" explore les évolutions de nos identités, de nos comportements, de nos combats, en France ou dans le monde... 21:35 La grande évasion fiscale. 22:40 C dans l’air.

19.45 Magazine

Avec Simon Baker, Robin Tunney... Un vendeur de voitures de luxe est retrouvé mort, enterré dans un parc. La victime, Arthur Braddock, était atteinte d’un cancer des os en phase terminale. Il était traité dans un centre de cancérologie où il participait à un protocole pour un nouveau produit anticancéreux... 20:40 Mentalist. 21:35 Mentalist.

19.45

Tout peut changer ans un monde saturé d'informations, la soif d'apprendre se conjugue avec la volonté de comprendre. C'est la devise de ce nouveau magazine de société, animé par Laurent Bazin... 22:50 Grand Soir 3. 23:35 Docs interdits.

19.45 Série

Avec Mimie Mathy, Martin Lamotte... La tour Eiffel, le musée Rodin, Montmartre… Cette fois, Joséphine est guide touristique à Paris et doit s'occuper de quatre clients! Histoires d’amour, d’adultère, secrets de naissance, escroquerie… François, Séverine, Clément et Pascal ont tous des problèmes... 22:00 New York, unité spéciale.

Série

MERCREDI 13 AOUT 2014

19.50 Série

19.45

Magazine

19.35

Des racines & des ailes Sur la côte ouest, entre la Balagne et le cap Corse, des archéologues explorent les vestiges d'un bateau espagnol, coulé dans la baie de Saint-Florent il y a cinq siècles... 22:40 Grand Soir 3. 23:40 Les carnets de Julie.

La Maison France 5 Chaque semaine, Stéphane Thebaut nous offre un panorama éclectique de tous les thèmes liés à l’univers de la maison... 21:25 Silence ça pousse! 22:10 C’est notre affaire. 22:45 C dans l’air. 22:50 Dr Cac.

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A ne pas manquer...

L’AMOUR EST DANS LE PRÉ os 5 agricultrices et agriculteurs et leurs prétendantes et prétendants respectifs vont vivre leurs deux derniers jours à la ferme… Si certains ont déjà fait leur choix et vivent leurs premiers émois, d'autres vont devoir se lancer. Et comme à chaque saison, tout peut arriver! Thierry, célibataire depuis plus de 20 ans, est avec Isabelle, une francilienne de 51 ans, et Catherine, 50 ans, venue du Bas-Rhin. Notre agriculteur a fait son choix mais saura-til montrer ses sentiments après tant d'années de célibat? Virginie est toujours entourée de Mathieu, employé agricole de 32 ans venant de Normandie, et Fabrice, un ingénieur en informatique de 34 ans venu du Tarn. Les deux prétendants aux tempéraments totalement opposés vont appréhender différemment le caractère entier de notre agricultrice… Jusqu'à ce que l'un d'entre eux jette l'éponge avant

la fin de la semaine à la ferme… Bertrand a invité Marisa, venue de Suisse, et Pauline, du Loiret, 25 ans toutes les deux. Devenues très amies, les deux jeunes femmes comprennent mal le mode de vie de notre agriculteur. Bertrand réussirat-il à trouver sa place au milieu de ce nouveau duo? Émeline est aux côtés d'Aurélien, un cadre de 31 ans travaillant dans une coopérative agricole ; suite au départ précipité de Bruno, l'agricultrice a souhaité convier un troisième prétendant, Cyril, un technicien agricole aveyronnais de 31 ans. Une nouvelle arrivée qui risque bien de redistribuer les cartes… Suite au départ d´Eulalie, Christophe est désormais en tête-à-tête avec Christelle, 31 ans, secrétaire médicale de Haute-Garonne. Cette soudaine tranquillité va permettre à nos deux tourtereaux de se rapprocher enfin…

SECRETS D’HISTOIRE e son très beau château de Maintenon près de Chartres aux sanctuaires les plus mystérieux de Versailles, Stéphane Bern nous emmène, dans ce nouveau numéro de Secrets d'histoire, sur les traces de Françoise d’Aubigné, marquise de Maintenon, l’épouse secrète de Louis XIV. Victime d’une légende noire, madame de Maintenon passe trop souvent pour une bigote manipulatrice, accusée d’avoir placé la fin du règne de Louis XIV sous la chape de plomb d’une dévotion excessive. Et pourtant, le destin de cette femme séduisante au caractère bien trempé est l’un des plus extraordinaires du grand siècle!...

MENTALIST Saison 4. Episode 18: Remède miracle. Avec Simon Baker, Robin Tunney... n vendeur de voitures de luxe est retrouvé mort, enterré dans un parc. La victime, Arthur Braddock, était atteinte d’un cancer des os en phase terminale. Il était traité dans un centre de cancérologie où il participait à un protocole pour un nouveau produit anticancéreux. En parallèle, il se faisait soigner par un guérisseur, le frère Joseph. Jane et Lisbon vont interroger la femme de la victime. Elle est aussi atteinte d’un cancer et clouée au lit. Ils découvrent que Braddock avait mis son fils dehors. Cho et Rigsby interrogent le fils, Eric, qui avoue avoir parlé de son père à un ami dealer qui lui posait des questions à son sujet...

Tendance 43

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VENDREDI 15 AOUT 2014

JEUDI 14 AOUT 2014

Série

19.50 Film

19.50 Sport

19.45 Série

Hostages

Le gendarme et les extras...

Athlétisme

Avec Sandrine Holt, Dylan McDermott... Ellen annonce à Duncan qu’elle refuse de tuer le président, mais qu’elle trouvera en revanche un moyen de prélever sa moelle osseuse au cours de l’intervention si Duncan accepte de protéger ses enfants... 20:35 Hostages. 21:20 Hostages. 22:05 New York section criminelle. 22:50 New York section criminelle.

Avec Avec Louis De Funes, Michel Galabru... Une soucoupe volante a atterri tout près de Saint-Tropez, sous le nez du gendarme Beaupied. Lorsqu'il raconte l'événement, personne ne le croit et Cruchot menace de le mettre à pied s'il continue à propager des paroles aussi fantaisistes... 21:25 Le gendarme et les gendarmettes.

Divertis.

Série

19.50

19.50 Série

NCIS

Les Petits meurtres...

Présenté par Arthur. Ce soir, Arthur vous propose une émission exceptionnelle avec les meilleures séquences de Ce soir, tout est permis et une foule d'invités déjantés! L'occasion de voir ou revoir les prestations les plus marquantes dans les épreuves cultes de l'émission. 21:45 Secret Story. 23:40 Secret Story. 00:25 L’amour est aveugle.

Avec Mark Harmon, Michael Weatherly... Gibbs et McGee rejoignent la cellule du NCIS de Los Angeles pour enquêter sur le meurtre d'un Marine. L'investigation se complique lorsque les suspects s'avèrent être des trafiquants d'armes et des terroristes internationaux... 20:45 NCIS. 21:35 NCIS. 22:20 NCIS. 23:20 NCIS.

Avec Hélène Vincent, Robinson Stévenin... Larosière a la surprise de voir débarquer sa fille, Juliette, en fugue de chez sa mère qui l’étouffe…Mais le commissaire ne voit pas cette arrivée d’un bon œil car une jeune fille vient d’être sauvagement assassinée dans un théâtre… 22:10 La Boîte à musique de Jean-François Zygel. 23:10 Secrets d'histoire.

44 Tendance

Magazine

19.35

19.45 Magazine

C’est l’été, tout est permis...

19.45

19.45 Magazine

19.35

Faut pas rêver Depuis 2010, le Myanmar, le nom désormais officiel de la Birmanie, s'est engagé dans un réel processus de démocratisation... 22:40 Soir 3. 23:10 Enquêtes de régions. 00:10 Doc 24. 01:05 Déshabillez-nous.

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A ne pas manquer...

ATHLETISME : CHAMPIONNATS D’EUROPE A ZURICH u 12 au 17 août prochains, France 2 retransmet les vingt-deuxièmes championnats d’Europe d’athlétisme. L’occasion de voir déferler sur Zurich la nouvelle vague française dominée – de toute sa hauteur – par le perchiste Renaud Lavillenie. Cet été, on risque d’être bien perchés sur France 2… Car, oui, Renaud Lavillenie, recordman mondial du saut à la perche depuis le 15 février dernier (6,16 m, soit un centimètre de plus que Sergueï Bubka qui détenait le record depuis 1993) va encore faire vibrer des millions de téléspectateurs. Ça se passe entre le 12 et le 17 août prochains, sur la piste du stade Letzigrund de Zurich, à l’occasion des vingt-deuxièmes championnats d’Europe d’athlétisme que France Télévisions, le plus grand terrain de sport en clair, retransmet en direct. Le perchiste chouchou des Français y rejoindra une équipe tricolore bien décidée à battre le record de dix-huit médailles, dont huit en or, établi à Barcelone en 2010 –

deux ans plus tard, aux championnats d’Europe suivants, à Helsinki, les Bleus n’avaient pas non plus démérité, remportant quatorze médailles, dont cinq en or. Les chefs de file de la délégation française seront entre autres les médaillés des Mondiaux de Moscou (2013): Renaud Lavillenie, donc, le spécialiste et recordman d’Europe du 3000 mètres steeple Mahiedine Mekhissi et la vice-championne du monde du lancer du disque Mélina Robert-Michon. A leurs côtés, d’autres Bleus entendront bien gravir la plus haute marche du podium: la sprinteuse Myriam Soumaré (médaille d’or aux 200 mètres à Barcelone), Christophe Lemaître, véritable révélation de Barcelone et premier athlète à avoir remporté trois titres européens (sur 100, 200 et 4x100 m) ou encore Pierre-Ambroise Bosse et Pascal Martinot-Lagarde qui, le premier sur 800 mètres, le second sur 110 mètres haies, détiennent les nouveaux records de France...

LES PETITS MEURTRES D’AGATHA CHRISTIE Le Couteau sur la nuque. Avec Antoine Duléry, Marius Colucci... Larosière a la surprise de voir débarquer sa fille, Juliette, en fugue de chez sa mère qui l’étouffe…Mais le commissaire ne voit pas cette arrivée d’un bon œil car une jeune fille vient d’être sauvagement assassinée dans un théâtre… Larosière et Lampion vont se retrouver plongés dans l’univers fascinant d’une troupe de théâtre avec ses jalousies et ses haines. Larosière retrouve avec dé-

lices la star de cinéma qui a enchanté sa jeunesse, Sarah Morlant. Mais lorsque l’acteur principal de la pièce est retrouvé agonisant, un couteau planté dans la nuque, l’affaire se corse… Toujours cabot, le commissaire sera même obligé de le remplacer au pied levé dans le rôle de Dom Juan, ce qui ne sera pas pour lui déplaire….

Tendance 45

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Insolites

Pris au piège!

Pour les plus paresseux.

Pour les plus «gourmands»

Evitez de l’offrir à votre grand-mère!

Au cours d'une réunion de travail, un chef de service se rend compte que ses employés n'ont aucun respect pour lui. Le lendemain il accroche sur le porte de son bureau une pancarte sur laquelle on peur lire: "ICI C 'EST MOI LE CHEF" De retour de sa pose déjeuner l'un des employés viens toquer à sa porte et lui dit: -Votre femme a téléphoné, elle demande à ce que vous lui rendiez sa pancarte! Un père dit à sa fille -Tu sais ma fille j'étais toujours le 1er de ma classe! -Toi papa? -Oui, j'arrivais toujours avant tout le monde! Qu'est ce qu'un mariage réussit: -C'est celui d'une femme aveugle et muette avec un homme sourd!

Des meubles polyvalents

Attention au poids quand même

Solutions des jeux SUDOKU FACILE

4 SUDOKU MOYEN

46 Tendance

MOTS MÊLÉS

MOTS FLÉCHÉS

SUDOKU FACILE

3 SUDOKU MOYEN

TANZTHEATER

Un geek se fait surprendre par sa femme en plein ébat amoureux avec sa maitresse. Quand il voit sa femme il crit à sa maitresse: - Appuie sur ECHAP vite! A l'école, une maitresse soupsonne son élève de s'être fait aider par son père pour son devoir. -Nader avoue que ton père t'a aidé. -Non il ne m'a pas aidé. -Sûr? -Oui maîtresse, il l'a fait tout seul! Un père parle à sa fille: - Pourquoi traites-tu ton frère d’idiot ? Tu vas lui dire tout de suite que tu regrettes ! Elle se tourne vers son frère et lui dit: - Simon, je regrette que tu sois un idiot !!!

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