magazine Tendance N°211

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6 Tendance shopping On ose la couleur cette saison!

8 Ma beauté

Soins des cheveux: tout savoir sur leurs bienfaits!

12 Ma forme Pédaler c'est bon pour la santé !

14 Ma santé Alerte… bouton de fièvre en vue!

32 Imprimante 3 D, dans la fabrication automobile?

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On ose la couleur cette saison!

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16Nutrition La fibr’attitude !

18 Mon psy Besoin de tout critiquer!

22 Maman

La fibr’attitude !

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Jalousie: L'arrivée de bébé le perturbe!

24Conso News

LG lance un jeu spécialement optimisé pour le QUICKCIRCLE ™ CASE du LG G3.

30 Auto Le Concours d’Elégance de Pebble Beach 2014

32 High-Tech Imprimante 3 D, dans la fabrication automobile?

34 A table

30 Le Concours d’Elégance de Pebble Beach 2014

34

Pédaler c'est bon pour la santé !

Besoin de tout critiquer !

Pour un spécial Quiches

Alerte… bouton de fièvre en vue!

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36 Actu des stars Gaspard Ulliel et ses petits complexes !

38 Tendance scop MÛSÎQÂT 9ème édition

Détente 42 Mots fléchés / mots mêlés buzz / blagues.

Télévision 44 Programme TV / A ne pas manquer...

54Insolites Photos insolites Solutions des jeux.

Pour un spécial Quiches

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Tendance

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Produits disponibles dans les parfumeries

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Ma beauté SOINS DES CHEVEUX tout savoir sur leurs bienfaits!

Faute de soins adaptés, les cheveux se fragilisent. Agressés en permanence, ils finissent par perdre leur éclat et leur douceur naturelle.

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es agressions extérieures et les changements de saison sont de véritables épreuves pour les cheveux. Pour les réparer, les protéger et les nourrir, les cosmétiques capillaires se déclinent en une vaste gamme de soins avec ou sans rinçage. Pour vous aider dans vos choix, Tendance fait le point sur les vertus de ces produits qui prennent soin de vos cheveux.

Cheveux abîmés, secs et cassants: vive la kératine La vieillesse, la pollution, les colorations à répétition, le soleil (pour ne citer qu’eux!) endommagent la kératine naturelle du cheveu. L’apparition de fourches, le manque de brillance, la perte de souplesse, etc. témoignent de l’extrême fragilité du cheveu. Pour améliorer la santé de votre chevelure, les cosmétiques capillaires intègrent de la kératine à leurs soins: shampoings, après-shampoings, masques, sérums sont devenus des must en matière de santé et de beauté. Leur rôle?

Reconstruire la fibre du cheveu tout en nourrissant la kératine avec des acides aminés, des vitamines du groupe B, des oligo-éléments et des minéraux. Quelques applications suffisent pour que cette protéine indispensable à la survie du cheveu retrouve sa force.

Conseils beauté: choisissez un shampoing à base de kératine doté d’un pH doux. En respectant et en reconstruisant la fibre capillaire, sa formulation rend les cheveux souples, soyeux et plus résistants. Renforcez l’action du shampoing avec un masque à base de kératine: 5 minutes de pose sur les longueurs préalablement essorées (évitez les racines pour ne pas graisser le cuir chevelu) permettent de nourrir la fibre capillaire en profondeur. Une fois les cheveux rincés et essorés, appliquez du bout des doigts un sérum sur vos longueurs et vos pointes ou un soin spray sans rinçage contenant de 8 Tendance

la kératine, puis séchez-les. La chaleur du sèche-cheveux permet à la kératine de mieux pénétrer et de gainer les cheveux. S’il s’agit d’un baume, massez bien le produit pour bien le répartir et pour éviter d’alourdir vos cheveux.

Racines grasses et pointes sèches: place aux soins ciblés En voyant que vos racines regraissent vite et qu’elles manquent de fraîcheur, vous avez tendance à les laver avec un shampooing assainissant. Un geste louable, certes, mais qui a pour conséquence de sécher les longueurs et les pointes. Résultat: au lieu d’hydrater vos cheveux jusqu’aux pointes, le sébum stagne au niveau des racines. Pour venir à bout de ce problème, place aux soins ciblés!Commencez par troquer votre shampoing spécial cheveux gras contre un shampoing doux adapté à votre nature de cheveux (fins, normaux ou épais).

Des mots comme légèreté, nutrition et force doivent devenir un réflexe. Repérez-les sur les notices avant d’arrêter votre choix.

Conseils beauté: lavez vos cheveux en massant doucement le cuir chevelu pour ne pas l’irriter davantage.

Une fois par semaine, hydratez en profondeur vos longueurs et vos pointes en y appliquant un masque réparateur et nourrissant. Si vos pointes sont vraiment abîmées, appliquez-leur un sérum nourrissant sans rinçage. Une fois par semaine, assainissez votre cuir chevelu avec un masque à l’argile verte.

Connue pour ses vertus purifiantes, l’argile verte régule la production de sébum et permet de retrouver des racines saines.Lorsque vous appliquez l’argile verte, massez délicatement votre cuir chevelu pour bien faire pénétrer le produit. Laissez poser quelques minutes avant de rincer.

Terminez par un jet d’eau froide afin de resserrer les écailles des cheveux et leur donner de la brillance. Notez aussi que si les cheveux gras ne craignent pas trop le brushing, mieux vaut vous méfier des coups de brosse trop intenses et répétés. En frottant le cuir chevelu, la brosse accélère le graissage. Peignez plutôt les longueurs et les pointes.

Cheveux fins et électriques: honneur aux anti frizz Les cheveux fins sont souvent électriques. Les soins anti frizz permettent de lutter efficacement contre ce problème inesthétique. Leur but? Détendre vos cheveux et éliminer les frisottis grâce à leurs propriétés disciplinantes et nutritives. En assouplissant la fibre capillaire, ils préparent vos cheveux au brushing. Alliés indispensables du brushing, les soins anti frizz se présentent sous différentes formulations. Parmi les plus répandues, vous avez le choix entre un baume ou un sérum que vous devez appliquer sur les longueurs tout en les lissant entre les paumes de la main. En spray, il vous suffit d’en vaporiser sur l'ensemble de la chevelure. Lissés à l’extrême et hydratés en profondeur, les cheveux retrouvent brillance et souplesse.

Conseils beauté: optimisez l’action gainante des soins anti frizz en lavant vos cheveux avec un shampooing doux et hydratant.

Poursuivez avec un après-shampooing baume. Une fois par semaine (voire deux fois si vos cheveux sont très abîmés), offrez-leur un masque hydratant et nourrissant. N’oubliez pas de bien rincer vos cheveux à l’eau tiède avant de procéder au séchage.

Cheveux crépus et frisés: hydratation et douceur Le plus gros problème des cheveux crépus et frisés tient à leur structure fragile. Sans une bonne hydratation, le cuir chevelu s’assèche et la tige du cheveu devient plus cassante. L’utilisation répétée de traitements traumatisants (colorations, défrisages

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suite.. chimiques, tissages) abîme le cheveu et aggrave le risque de chute. Compte tenu de sa particularité, le cheveu crépu et frisé a besoin de soins alliant douceur et hydratation.

Conseils beauté: une fois par semaine, brossez vos cheveux avec une brosse souple. Massez le cuir chevelu et vos longueurs avec une huile capillaire, puis enroulez vos cheveux dans une serviette chaude (un bonnet de douche posé sur la serviette permettra de conserver la chaleur plus longtemps). Laissez l’huile agir pendant 45 minutes voire 1 heure si possible.

Rincez et lavez deux fois vos cheveux avec un shampoing ultra nourrissant. Laissez poser le second shampoing au moins 5 minutes et rincez. Essuyez doucement vos cheveux, puis appliquez un baume ultra nourrissant tout en massant vos cheveux de la racine jusqu’aux pointes.

Gardez le produit 1 heure. Si vous voulez dormir avec, c’est possible, mais pensez à le rincer au réveil.

Matin et soir, appliquez un soin ultra nourrissant sans rinçage. Après plusieurs soins de ce type, vous constaterez que vos cheveux ont plus de tonus et de souplesse.

Grossesse et cheveux: tout pour le volume et la vigueur Pendant la grossesse, la chute naturelle des cheveux ralentit, ce qui donne plus de volume et d’épaisseur à la chevelure. Durant les deux à quatre mois qui suivent l'accouchement,

A SAVOIR Mes sources de protéines: thon, jaune d’œuf, viande de bœuf, poulet, fromage, lentilles, haricots, fruits secs oléagineux, etc.

Mes sources de soufre: saumon, huîtres, crevettes, jaune d’œufs, coquillage, cabillaud, viande de veau et de bœuf, poulet, brocolis, soja, lentilles, riz brun, fruits secs, etc.

Mes sources de zinc: huîtres, coquillages, jaune d’œuf, veau, petits pois, pain complet, lentilles, haricots, etc.

Mes sources de fer: coquillages, jaune d’œuf, huîtres, viande de bœuf et de veau, persil, cacao, céréales, amandes et noisettes, etc.

Mes sources de vitamines B: veau, thon en conserve, poulet, maquereau, céréales, amandes, riz, etc. (vitamines B3). Jaune d’œufs, dinde, soja, lentilles, champignons, etc. (vitamines B5). Lait en poudre, hareng, saumon, thon, banane, céréales, épinard, maïs, etc. (vitamines B6). Œufs, poulet, champignon, chou-fleur, lentilles, etc. (vitamines B8).

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tout change. Les cheveux, dont la résistance était renforcée par les hormones, tombent, ce qui est normal, inévitable et sans réel danger. Certains soins aident à freiner cette chute temporaire. Mais avant d’en arriver là, une petite coupe de cheveux permettra d’éliminer les pointes cassantes et redonnera plus de force à vos cheveux. Après l'accouchement, faites une cure de compléments alimentaires à base de vitamines B5, B6 et B8, connues pour solidifier la fibre capillaire. Lavez vos cheveux avec un shampooing et un après-shampooing nourrissant. Utilisez des ampoules antichute en prenant soin de bien masser le cuir chevelu pour activer la microcirculation sanguine.

Evitez les sources de chaleur desséchantes comme le sèche-cheveux, les colorations et les permanentes.

Cheveux colorés: nourrir et protéger en profondeur Fragilisés par la coloration, les cheveux colorés ont besoin de soins adaptés à leur nature plus sèche, poreuse et cassante. Leur redonner du tonus et de la brillance doit être au cœur de votre programme. Après une coloration, optez pour des soins conçus pour les cheveux colorés. Entretenez les nuances et les reflets de vos cheveux en les lavant avec des shampoings et des après-shampoings qui contiennent des agents fixateurs de couleur. Leur formule douce lisse et protège la fibre capillaire. Côté soin sans rinçage, privilégiez les produits riches en fixateurs de couleur.

Leurs ingrédients spécifiques améliorent la tenue de la coloration tout en nourrissant les cheveux. Limitez les

Vaseline attention aux idées reçues Beaucoup de femmes pensent qu’un cheveu graissé est un cheveu nourri. C’est faux! Contrairement à ce que vous pensez, la vaseline n’est pas un produit naturel. Il s’agit en fait d’un hydrocarbure, ce qui signifie qu’elle est issue du pétrole. S’il est vrai qu’elle graisse, elle empêche aussi le cheveu de respirer, ce qui provoque à moyen terme l’apparition de pellicules, de démangeaisons ainsi que de poussées d’acné au niveau du front et des tempes. Pour cause, la vaseline est comédogène, ce qui signifie qu’elle favorise la formation de points noirs. Lorsque vous regardez la liste des ingrédients, évitez les soins qui incluent dans leur formule des mots comme «pétrolatum» et «mineral oil».

brushings et les séances de lissage qui ont tendance à assécher la fibre capillaire. Si vous le pouvez, laissez-les sécher à l’air libre ou utilisez la fonction air tiède de votre sèche-cheveux.

En complément de vos soins habituels, faites des masques pour cheveux colorés une fois par semaine. Si vous prévoyez de partir en vacances au soleil, évitez de vous faire une couleur juste avant: celle-ci ne tiendra pas sous les assauts des UV. Si c’est déjà fait, protégez vos cheveux avec un chapeau et ne quittez pas vos soins pour cheveux colorés.

Cheveux: les aliments beauté & santé

Privée de nutriments essentiels, la fibre capillaire s’abîme en surface puis de l’intérieur. Résultat: les cheveux s’affinent, faiblissent, deviennent plats, secs, ternes, cassants ou rêches selon le cas. Si les soins pour les cheveux sont efficaces pour traiter certains problèmes, ils ne suffisent

pas toujours pour avoir une chevelure en pleine santé. C’est là que l’alimentation entre en jeu.

Mais qui dit manger ne signifie pas mettre n’importe quoi dans son assiette. Pour favoriser la croissance et la résistance du cheveu, votre choix doit se porter sur des aliments riches en protéines, soufre, vitamines du groupe B, fer, cuivre et en zinc.

La raison? Les protéines, le soufre, le cuivre et le zinc stimulent la production de la kératine, constituant essentiel du cheveu. Le fer favorise l’oxygénation des racines et la microcirculation du cuir chevelu, tandis que les vitamines du groupe B participent au renouvellement des cellules du follicule pileux. A noter que les huiles riches en oméga 3 et 6 (huiles de colza, de tournesol, de palme, de maïs, d’arachide) entretiennent le film lipidique et préservent les cheveux du vieillissement. Protégé et hydraté, le cuir chevelu est moins sensible aux irritations. Dès lors, le cheveu peut pousser et se renforcer sur toute sa longueur.

Notre ion Sélect

Sélection shampoings: Shampoing soin au beurre de karité et au miel, Le Petit Marseillais Shampoing triple nutrition, Fructis Shampooing ultra doux, Garnier Sélection huiles capillaires: Huile sèche ultra-nourrissante, Carita Huile sublime, Franck Provost

Sélection après-shampoings: Après-shampoing réparateur et protecteur, Pantène Après-shampoing Nutrition, Yves Rocher

Sélection masques: Masque color vive, Elsève Masque intense repair, L'Oréal Masque soin au beurre de karité et au miel, Le Petit Marseillais Sélection soins sans rinçage: Osis magic sérum anti frizz, Schwarzkopf Crème sans rinçage au lait de karité et au miel, Le Petit Marseillais Cure force antichute, Klorane

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Ma forme

PÉDALER c'est bon pour la santé !

S’il est un sport qui est bon pour le corps et l’esprit, c’est bien le vélo!

Sport par excellence, il ne comporte que très peu de contre-indications et peut être pratiqué à tout âge.

«

A Paris, à vélo, on dépasse les autos. A vélo, à Paris, on dépasse les taxis…» chantait Joe Dassin.chantait Joe Dassin. Prenez quelques instants et réfléchissez à votre semaine et au temps que vous avez passé dans votre voiture à vous agacer envers un conducteur peu cour12 Tendance

tois…Il est fort à parier que vous y avez passé plus de temps qu’à pratiquer une activité sportive.

D’ailleurs, votre corps vous le fait sentir et vous envoie des signaux: «Attention, je me rouille…!».

Alors, pourquoi ne pas joindre l’utile à l’agréable et adopter le vélo pour toutes les circonstances?

Il permet de se faufiler partout, de faire des économies d’essence, de préserver l’environnement… et de prendre soin de sa santé!

Pédaler, c’est bon pour la santé Le vélo est une activité accessible à la grande majorité d’entre nous. Un

bon équilibre et la connaissance du Code de la route suffisent.

Le vélo présente peu de contre-indications à l’exception d’éventuels problèmes d’articulations ou de dos. Le vélo est un sport porté, c’est-à-dire que la personne ne porte pas son poids, contrairement au footing par exemple.

Les microtraumatismes (chevilles,

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Comment choisir la bonne monture?

Le vélo, ça ne s’oublie pas mais pour être à l’aise, il faut d’abord choisir la bonne monture!

L’usage, le type de route où vous allez pratiquer, la distance, votre expérience… sont des questions que vous devez vous poser au préalable. Enfin, sachez que d’une manière générale, plus le diamètre des roues est grand et plus la largeur des pneus est importante, plus votre monture sera confortable.

Pour déterminer si votre futur vélo est de bonne taille, vous devez pouvoir poser le pied à plat sur la pédale en tendant la jambe.

Veillez également à prendre un cadre de vélo à votre taille (S, M, L selon votre profil) et retenez un détail important: pour être confortablement assis et ne pas heurter vos genoux, la selle doit être à la bonne hauteur, c'est-à-dire celle à laquelle vos genoux se fléchissent à 25 degrés, pas plus.

Vélo de balade ou tout-terrain? Sur un VTT, on se fatigue davantage qu’avec un simple vélo et les muscles sont bien plus sollicités.

Aujourd’hui, vous trouvez des vélos à assistance électrique, une bonne idée pour ceux qui n’aiment pas trop pédaler.

N’oubliez pas également l’alternative du vélo pliable.

Ainsi, votre vélo vous suivra partout!

jambes lourdes et de cellulite que nous avons déjà évoqués. En effet, le mouvement de flexion-extension de la jambe relance la circulation, fait travailler les muscles profonds et améliore significativement la circulation sanguine.

Mais le vélo présente des dangers, me direz-vous.

Chutes, circulation automobile…

Bien sûr!

Mais ces bénéfices sont largement supérieurs aux risques que nous encourons.

D’autant que, selon un chercheur britannique, une pratique régulière permettrait d’augmenter en moyenne son espérance de vie de deux ans et demi…Le vélo aurait également un impact positif sur les risques de diabète, d’obésité, d’hypertension et sur la qualité de la masse osseuse.

)

dos, genoux) sont donc moins fréquents. De plus, un sénior qui rencontre des difficultés pour marcher peut pratiquer plus confortablement le vélo car celui-ci permet aux articulations des jambes et du bassin de se mouvoir sans contraintes.

Il est prouvé que la pratique régulière et sérieuse du vélo augmente considérablement les capacités cardiaques, respiratoires et améliore donc la résistance à l’effort.

C’est également un excellent moyen pour faire baisser le taux de cholestérol ou de triglycérides, la tension…

Le vélo permet également de réduire considérablement le stress, les états d’anxiétés ou dépressifs.

Le vélo a une action sur la silhouette et renforce quasiment tous les muscles du corps en particulier au niveau de la nuque, des bras, des cuisses et des jambes.

En augmentant la masse musculaire, il permet d’augmenter le métabolisme de base et donc de brûler encore plus de calories.

Enfin, contrairement à une idée reçue, il ne donne pas de gros mollets –ce que, en revanche, la course à pied peut faire.

Le vélo permet juste de galber et d’affiner la silhouette, d’améliorer la circulation sanguine et donc de lutter contre les problèmes de

LE SAVIEZ-VOUS? Une selle trop haute ou trop dure, un guidon trop bas, et le vélo risque de provoquer des lésions musculaires ou tendineuses… et n’oubliez pas le casque.

Enfin, le vélo nous donne de l’énergie. Il améliorerait le niveau d’énergie de 20% et atténuerait la sensation de fatigue de 65%.

Pourquoi? Simplement parce que, comme de nombreuses activités physiques, le vélo permet à notre cerveau de sécréter de la dopamine, jouant un rôle sur nos fonctions motrices et notre motivation.A bon entendeur!

Malgré tous ces bienfaits, il est important de rester à l’écoute de ses sensations et de surveiller sa respiration et ses sensations musculaires.

Le vélo est un sport complet et ludique mais sachez que si vous souffrez d’arthrose ou de fragilité du genou, de problèmes cardiaques ou de dos (type sciatique, lumbago) la pratique de la petite reine vous est déconseillée.

Enfin, il faut savoir que la pratique régulière amène souvent à manger plus sainement et à boire régulièrement pendant l’effort.

Trouver sa vitesse de croisière Comme pour la majorité des exercices physiques, il convient de doser et d’adapter ses efforts. Inutile de rouler trop vite ou trop longtemps.

Les efforts doivent être progressifs, surtout si vous reprenez l’activité.

Il vaut toujours mieux calculer en termes de durée que de distance car celle-ci est peu significative en elle-même et dépend de beaucoup de paramètres extérieurs tels que la météo ou la difficulté du parcours.

Lors de la première sortie, il est préférable d’opter pour un terrain plat et de ne pas excéder une heure et demie de promenade.

L’objectif étant d’éviter l’épuisement ou les incidents dus à un effort disproportionné.

Côté alimentation, pensez à vous nourrir de féculents (pâtes, riz…) qui vous apporteront les sucres lents nécessaires aux muscles lors de l’effort.

Au petit déjeuner, mangez des laitages, des céréales et des fruits frais et prévoyez une barre de céréales pour calmer la faim pendant l’effort ainsi que de l’eau additionnée de sucre.

C’est une excellente alternative pour les jours pluvieux, les mois les plus froids ou tout simplement les accros!

A la maison ou en salle, vous continuerez d’améliorer votre endurance et de renforcer vos muscles.

À SAVOIR

La selle, version dame!

Eh oui, Mesdames, nous ne sommes pas «fabriqués» comme ces messieurs et par conséquent, pour être à l’aise à vélo et ne pas faire souffrir nos fessiers (surtout le périnée), il nous faut une selle adaptée! En effet, nos hanches sont plus larges, nos ischions (les deux pointes osseuses situées de chaque côté du bassin) sont plus espacés. Si vous ne choisissez pas une selle adaptée (ou si vous empruntez celle de votre cher et tendre!), vos ischions vont tomber de chaque côté de la selle et votre périnée va venir s’y écraser! Pire, vos organes génitaux restent coincés entre le bec de selle et votre pubis. Ce dont vous avez besoin?

Une selle légèrement plus large à son extrémité postérieure pour soutenir vos ischions et qui présente une encoche dans sa partie centrale. Ainsi, votre poids repose solidement sur vos os et votre périnée n’est plus écrasé.

Enfin, côté position, évitez d’être trop penchée en avant: de nombreuses études ont montré qu’en se redressant, la pression sur le périnée diminue considérablement. Alors, buste aux alentours de 45°, montez votre potence, rehaussez vos poignées de freins, restez tonique sur vos bras et surtout ne vous découragez pas.

Avec l’entraînement, les douleurs de l’entrejambe vont disparaître.

Tendance 13

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Ma Santé

Appelé aussi herpès labial, le bouton de fièvre est une infection banale, récurrente et totalement inesthétique. Très contagieux mais pas dangereux, le bouton de fièvre forme un petit bouquet de vésicules qui disparaissent aussi vite qu’ils sont survenus. Un enfer pour ceux qui sont sujets à de fréquentes poussées.

Alerte…

BOUTON DE FIÈVRE EN VUE! A l’origine de ce bouton, le virus de l’herpès simplex du type I, cousin du virus de l’herpès simplex du type II, responsable de la maladie génitale bien connue. Une grande majorité de la population est porteuse du virus à l’état dormant. Celui-ci vit donc en permanence dans l’organisme. Il réside généralement dans un état d’inactivité à l’intérieur des cellules nerveuses du corps mais se réveille lorsque la personne est exposée à un facteur «déclencheur» (temps froid, stress, fatigue, tension mentale ou physique, soleil…) ou lorsque son système immunitaire est affaibli (fièvre suite à une infection par exemple). C’est alors que le virus se multiplie rapidement et se propage le long des cellules nerveuses pour ressortir sur la peau, habituellement sur les lèvres ou près de la bouche.

Picotements et brûlures…

Ces poussées peuvent être plus ou moins fréquentes et se caractérisent par une sensation de picotement et l’apparition de grappes de vésicules. Il n’est d’ailleurs pas rare d’avoir cette sensation inhabituelle autour des lèvres dans les 24 heures précédant l’apparition des vésicules ou de ressentir un picotement, une brûlure ou un engourdissement. On parle alors de prodrome (signes précurseurs) de l’apparition de boutons de fièvre. Des rougeurs apparaissent sur la peau, puis les vésicules se forment. Durant quelques jours, celles-ci laissent s’échapper un liquide clair qui va ensuite sécher pour former une croûte jaune en 3 à 5 jours.

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Généralement, ce phénomène s’accompagne d’un peu de couleur durant les premiers jours qui suivent l’apparition des boutons de fièvre pour disparaître pendant la formation de la croûte. La guérison prend en moyenne entre 10 et 14 jours. Si, dans la majorité des cas, cette affection se développe sur le pourtour des lèvres, d’autres régions peuvent être touchées comme l’intérieur de la bouche, autour des narines ou même des yeux. Localisé sur la bouche, le bouton de fièvre peut être source de problèmes lorsque vous parlez ou mangez mais aussi d’isolement social par méconnaissance de l’affection. Dans certains cas, le virus peut contaminer l’œil et endommager sa surface, entraînant une perte de la vue.

Dans

d’autres cas beaucoup plus rares, il peut contaminer le cerveau et provoquer une méningite virale ou une encéphalite. Généralement, le bouton de fièvre ne laisse pas de cicatrice sauf si une vésicule vient à être infectée par une bactérie ou si les lésions ont tendance à réapparaître au même endroit.

Un virus présent à tout jamais Si ce virus a bien une caractéristique, c’est celle de ne jamais disparaître complètement! Si bien que les boutons de fièvre peuvent réapparaître de manière cyclique, au moindre facteur déclenchant. A ce jour, il n’existe aucun moyen pour guérir les boutons de fièvre. Cette affection disparaissant d’elle-même, la plupart des personnes atteintes n’ont pas besoin de traitement mais certains médicaments peuvent s’avérer utiles pour soulager (médicaments antiviraux, crèmes, pommades ou traitements par voie orale). Les symptômes d’un bouton de fièvre sont suffisamment clairs et évidents pour qu’il ne soit pas nécessaire de procéder à des tests ou de consulter un médecin, à moins de présenter une fièvre supérieure à 38°C, de constater une rougeur ou douleur dans l’œil, ou un liquide blanc jaunâtre épais s’écoulant des vésic u l e s .

Consultez également si les lésions durent plus de 14 jours, si la fréquence est de plus de 6 fois par an ou si le bouton de fièvre se manifeste en même temps qu’une maladie qui affaiblit le système immunitaire.

Aussi, dans la mesure

du possible, mieux vaut essayer de se prémunir en limitant les facteurs déclenchants. Si le soleil, par exemple, est une cause d’apparition de boutons de fièvre, appliquez un écran solaire avec un indice d’au moins 30 sur vos lèvres et votre visage avant de vous exposer. De plus, adoptez une hygiène de vie saine (alimentation équilibrée, repos, détente) pour diminuer le facteur stress. Ce virus se contracte par contact direct avec le bouton de fièvre ou le liquide qu’il contient, lui-même porteur d’un grand nombre de particules du virus. Un simple geste comme serrer la main d’une personne qui a touché ces vésicules suffit à vous contaminer. Mais lorsque les vésicules ne sont plus douloureuses ou forment une croûte, la personne atteinte n’est plus contagieuse. Aussi, pour ne pas être contaminé, évitez tout contact avec une personne atteinte et ne touchez jamais les lésions actives d’autres personnes. Lavez-vous les mains fréquemment afin de ne pas contaminer votre entourage et tenez-vous à distance dans nouveaux nés et des personnes dont le système immunitaire est affaibli car celles-ci sont plus vulné-

rables.

A chacun son remède Certains utilisent de l’alcool, de la glace ou d’autres remèdes de grand-mère. Leur utilité n’a jamais été démontrée. Il ne sert à rien de mettre de l’alcool sur les boutons pour les faire sécher, cela peut même ralentir la guérison. Si vous voulez retirer le liquide des boutons, il suffit de les tamponner à l’aide d’ouate sèche. Si le froid peut éventuellement apaiser la douleur, la glace peut abîmer les muqueuses de la lèvre. La guérison ne sera pas accélérée.

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Nutrition «Mangez des fibres!» Nutritionnistes, médecins et même les marques alimentaires n’ont plus que ce mot à la bouche… Il est conseillé d’en consommer 25 g par jour. On veut bien, mais où trouve-t-on les fibres?

La fibr’attitude!

M ettez plus de fibres dans vos menus… si on sait qu’elles améliorent le transit intestinal, on peine un peu plus pour savoir quels sont les aliments à consommer. L’intérêt pour les fibres alimentaires re-

monte à plus de trente ans. Si à l’époque on a pu croire que la quantité de fibres alimentaires dans l’alimentation avait un impact sur la santé, on sait aujourd’hui que c’est surtout une alimentation variée et équilibrée, riche en fruits et légumes, qui reste le meilleur garant pour assurer un

apport de fibres satisfaisant. Cependant, on note que la consommation de fibres est en nette diminution par rapport au siècle dernier et résulte de la mo dification de nos habitudes alimentaires: moins de pain, moins de céréales, plus de produits carnés et de laitages…

Fibres solubles versus fibres insolubles Les fibres alimentaires ou «aliments de lest» sont les parties comestibles d’une plante qui ne peuvent être digérées ou absorbées dans l’intestin grêle et parviennent intactes dans le gros

Le saviez-vous?

Les aliments complets sont plus riches en fibres que ceux raffinés.

intestin. Il s'agit des polysaccharides autres que l'amidon (cellulose, hémicellulose, gommes, pectines), des oligosaccharides (inuline), de la lignine et des substances végétales associées (cires, subérine).

Le terme «fibres alimentaires» recouvre également un type d'amidon appelé amidon résistant (présent dans les légumes secs, les graines et céréales partiellement moulues et certaines céréales pour petit-déjeuner) car il résiste à la digestion dans l'intestin grêle et arrive intact dans le gros intestin.

On les classe en fonction de leur solubilité dans l’eau: les fibres solubles (pec-

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tines, gommes et mucilages) et les fibres insolubles (cellulose, hémicellulose et lignine). Chacune présente des propriétés différentes, c’est pourquoi il est important de consommer autant les unes que les autres. Les fibres solubles se trouvent dans la majorité des cas au cœur des végétaux. Les résidus alimentaires situés dans l’intestin grêle s’agglutinent sur les fibres solubles pour être ensuite évacués hors de l’organisme. Dans le côlon, ces dernières sont attaquées par les bactéries et deviennent visqueuses au contact des liquides, favorisant ainsi le glissement des résidus. Les fibres insolubles font généralement partie de l’enveloppe des végétaux et sont moins facilement attaquées par les bactéries.

Par conséquent, elles fermentent moins bien. Leur particularité est de fixer l’eau et d’avoir un pouvoir de gonflement très élevé.

Elles augmentent donc le volume des selles et accélèrent le transit intestinal en stimulant les mouvements du tube digestif.

Augmenter son apport en fibres A priori, ce n’est pas bien compliqué puisqu’il suffit de consommer au quotidien des produits d’origine végétale. Ainsi, un apport de 30 g de fibres par jour est facilement atteint si l’on consomme: - 150 à 200 g de légumes verts cuits, c'est-à-dire une portion avec le plat principal - 150 à 200 g de légumes crus, soit deux crudités - 150 à 200 g de fruits, correspondant à deux petits fruits ou un gros.

Complétez le tout avec des céréales et des légumineuses de type lentilles, pois… et le tour est joué ou presque!

Ainsi, en pratique, incorporez de temps en temps des céréales au son ou aux grains entiers, notamment au petit déjeuner, ajoutez-y des fruits frais, des raisins secs ou des noix pour augmenter encore la teneur en fibres.

Au cours des repas principaux, consommez un fruit frais comme dessert ou comme garniture avec

un laitage, ne pelez les légumes ou les fruits que si c’est nécessaire car les fibres se concentrent dans la peau. Enfin, introduisez aussi souvent que possible des légumineuses (pois secs, haricots, lentilles…). Toutefois, attention, chez certaines personnes fragiles, il est préférable de consommer des légumes verts cuits dont les fibres sont plus digestes et de veiller à bien faire cuire les légumes secs.

Champions du monde de fibres…

Selon les aliments, les quantités de fibres sont plus ou moins importantes, il faut donc apprendre à les traquer!

Mais parmi les champions de teneur en fibres (qui en détiennent plus de 10 g), on retrouve les lentilles, les haricots rouges, le céleri rave, les amandes, les pruneaux, les abricots secs…

Manger des fibres oui, mais pourquoi?

Les principaux effets physiologiques attribués aux fibres concernent: - La fonction intestinale. Nous l’avons vu, les fibres alimentaires, et plus particulièrement les fibres insolubles, contribuent à prévenir la constipation en augmentant le poids des selles et en réduisant la durée du transit intestinal.

Cet effet est renforcé si la consommation de fibres s’accom-

Les Fibres Alimentaires

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À LIR

Sophie VEDIER Consultable sur ebook

- Les fruits (poires, fraises, mûres, framboises, oranges, pommes…), légumes secs (lentilles, pois chiches, haricots…) apportent des fibres solubles.

- Les céréales complètes (son en flocons, céréales au son d’avoine, pains aux céréales complètes…) et les légumes frais (choux de Bruxelles, artichauts, oignons, ail, maïs, pois, haricots verts, brocolis…) contiennent des fibres insolubles.

- 2 g de fibres sont apportés par 4 biscottes ou 3 petits pains suédois au blé complet ou 150 g de riz complet cuit ou bien encore 250 g de courgettes.

- Un demi-pamplemousse, 2 abricots, 250 g de fraises fraîches, 1 carotte, 1 endive ou 150 de pâtes complètes ou de blé cuit apportent entre 3 et 4 g de fibres.

- 1 pomme mangée avec la peau, 50 g de pétales au son, 150 g de poireaux fournissent chacun environ 6 g de fibres.

- 250 g de brocolis, d’épinards, de fenouil ou bien de haricots verts sont pourvoyeurs de 7 à 8 g.

pagne d’une augmentation de la quantité d’eau bue. En améliorant la fonction intestinale, les fibres alimentaires réduiraient également le risque d’hémorroïdes.

- La glycémie: les fibres solubles ralentissent la digestion et l’absorption des hydrates de carbone.

Elles réduiraient donc l’augmentation de la glycémie consécutive

à un repas ainsi que la sécrétion d’insuline. Plutôt intéressant pour les diabétiques qui peuvent ainsi améliorer le contrôle de leur glycémie.

- Le cholestérol sanguin: les fibres alimentaires joueraient un rôle dans la prévention de la maladie coronarienne grâce à l’amélioration des profils lipidiques.

Les fibres alimentaires ont en outre un effet rassasiant grâce à leur volume, contribuant ainsi à la régulation du poids.

C’est pourquoi il est nécessaire d’en varier les sources pour bénéficier de l’ensemble des atouts nutritionnels de chacun.

Prudence tout de même Ce n’est pas parce que l’on vous dit de manger des fibres qu’il faut du jour au lendemain passer d’une alimentation pauvre en fibres à une plus riche.

L’organisme a besoin de temps pour s’adapter et une absorption excessive et trop rapide de fibres peut entraîner des troubles digestifs inconfortables.

Il faut donc être prudent et augmenter de façon régulière les quantités de fibres de son alimentation. D’autre part, il faut savoir que les fibres ont absolument besoin d’eau pour remplir pleinement leur rôle.Boire 1 litre à 1,5 litre est donc indispensable.

Mais cela aussi, on ne le dira aussi jamais assez!

L.B

Le régime fibres, VOUS CONNAISSEZ? Originaire des Etats-Unis, le régime fibres a été présenté comme révolutionnaire à sa sortie… Il est conçu pour apporter chaque jour entre 35 et 50 g de fibres, c'est-à-dire beaucoup plus que la quantité préconisée par les nutritionnistes et largement au-dessus de notre consommation habituelle. Le principe est simple: on augmente fortement la consommation d’aliments riches en fibres (légumes, fruits, céréales complètes, pain complet, légumes secs…) tandis que le reste de l’alimentation doit présenter un faible apport en calories.

Efficace semble-t-il pour perdre du poids, ce régime serait aussi l’un des plus faciles à suivre mais reste tout de même un régime hypocalorique avec toutes les restrictions que cela implique et impose la consommation du complément Fibres+ que certaines personnes peuvent ne pas apprécier. Enfin, l’augmentation des fibres n’est pas toujours bien tolérée sur le plan digestif. Ce régime est donc totalement déconseillé si vous souffrez déjà de problèmes intestinaux.

Tendance 17

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Monpsy Incapables de tolérance, les critiqueurs chroniques déversent sur le Monde leurs jugements acerbes et blessent pour le plaisir… Du moins est-on tenté de le croire!

Besoin de tout critiquer!

S

’il est normal d’utiliser son sens critique pour se forger une opinion, le fait de passer son temps à «tirer sur tout ce qui bouge» tient davantage d’un comportement pathologique: jalousie, perfectionnisme, besoin de tout contrôler, manque de confiance ou de reconnaissance parentale,…

Quel qu’en soit le mécanisme d’origine, le besoin de tout critiquer finit toujours par isoler!

18 Tendance

Les délices de la critique: On sait que c’est mal, mais on ne peut pas se retenir, car au fond, critiquer fait du bien et confère un sentiment de pouvoir suprême sur les autres! Si au début on se sent coupable de céder aux plaisirs de la critique facile, au fil du temps la mauvaise conscience finit par s’estomper, et dès lors, plus rien ne peut empêcher la médisance de se déverser sur les autres: «Je cri-

tique tout le monde: famille, ami(e)s, collègues de travail, mari, enfants. Tout mon entourage y passe! C’est plus fort que moi.

Rien ne peut m’arrêter quand je commence à répandre ma bile sur mes proches!»

Selon les spécialistes, le besoin de tout critiquer cache une peur inconsciente d’être soi-même la cible des critiques. Si l’on s’en tient à cet avis, la critique agirait comme un outil d’autodéfense, de type: «Je préfère critiquer en pre-

mier, plutôt que d’être critiqué par les autres!» Chez d’autres personnes, le besoin de tout critiquer trouve ses racines dans le manque d’amour durant l’enfance: «Mes parents passaient leur temps à me critiquer. Si j’avais un 18/20, ils me reprochaient de ne pas avoir eu 19/20. Quels que soient mes efforts pour leur plaire, ça n’était jamais assez bien à leurs yeux!»

Une fois devenus adultes, l’homme et la femme dévalorisés voient dans la critique le moyen

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suite.. de prendre leur revanche sur la vie, quitte à faire souffrir les autres au passage!

Sorte d’exutoire à la colère, à la jalousie ou à l’envie, la critique permet également de se décharger de ses affects: «Chaque fois que je critique un collègue «dans son dos», le malaise que je ressens au début ne dure jamais, car le fait d’avoir pu vider mon sac est bien plus important que le mal que je fais aux autres!» Bien qu’il ait conscience de blesser, de dénigrer et de rabaisser son entourage, le critiqueur chronique poursuit sa route, relâchant la bride à son irrésistible et incontrôlable envie de tout critiquer. Et qu’importe la souffrance causée, du moment qu’il y trouve un apaisement quelconque!

Dans une société où les médias font de la critique une sorte de «8ème Art», comment s’étonner en voyant autant de personnes transgresser les règles de la bienséance pour se perdre dans les méandres de la médisance, des ragots et du cynisme. Mais à prendre trop de plaisir à tout critiquer, ne risque-t-on pas de s’isoler des autres et de soi-même?

Critiquer où ne pas critiquer: telle est la question!

Majoritairement gouvernées par les hommes, les femmes sont davantage enclines à employer des stratégies indirectes, et à critiquer à visage découvert: «Ma mère passait son temps à critiquer les autres, mes amies en faisaient autant. Le jour où je me suis mise à critiquer à mon tour, je me suis sentie plus importante. Les gens m’écoutaient plus qu’avant, venaient plus facilement vers moi, alors que d’autres redoutaient la confrontation!» Si de prime abord, cette attitude semble perverse, elle n’est en réalité que l’expression d’un manque de confiance en soi, et d’un sentiment d’impuissance dans un contexte masculin qui ne permet pas aux femmes de s’exprimer comme elles le voudraient. Cela dit, s’il est vrai que la plupart des 20 Tendance

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R Communiquer avec À LI authenticité et rester vrai

Sylviane Cannio

Ed.Eyrolles

critiqueurs chroniques préfèrent laisser libre cours à leur tempérament médisant, certains cherchent réellement des solutions pour sortir du cercle vicieux de la critique: «Le jour où ma fille de 5 ans s’est enfuie chez les voisins après que je lui ai dit qu’elle était ridicule dans sa robe rose, le besoin de me remettre en question s’est imposé à moi!»

Bien que cette prise de conscience soit bénéfique, sa subite survenue génère des sentiments ambivalents, peu compatibles avec le besoin incontrôlable de médire: «Malgré mes efforts sincères pour changer de comportement, il y a toujours un moment où mon irrésistible envie de critiquer ma sœur me rattrape!» Comment être plus sûr de soi, et apprendre à se défaire de ses masques? Comment se libérer des jeux du pouvoir et des mesquineries? Enfin, comment savoir si on est vraiment prêt à changer et à être plus authentique au quotidien? S’il n’y a pas de règles préétablies, un travail d’introspection constitue une première étape et une méthode efficace pour trouver la voie du repentir.

Pour comprendre ce qui vous pousse à infliger vos souffrances à votre entourage, commencez par identifier vos anciennes blessures. À partir du moment où vous parviendrez à mettre un nom sur ce qui vous fait mal, vous éprouverez moins de gêne à vous confier, et serez moins sur la défensive face à un avis différent du vôtre. Ce premier travail sur vous-même, vous aidera à vous réconcilier avec vos émotions.

En laissant parler les autres, en prenant le temps de les écouter sans leur coller une étiquette négative, vous apprendrez la tolérance et améliorerez la communication avec votre entou-

rage. Cela vous permettra également de ne plus réduire votre champ de vision à vos propres critères de valeurs, ainsi qu’à vos seuls jugements. Gage d’amabilité et d’humanité, cette ouverture aux autres comblera votre besoin de reconnaissance et de respect.

Avec le temps, la peur d’être rejeté, jugé et critiqué cédera petit à petit la place à un sentiment de réassurance et de mieux-être.

D’autre part, en acceptant de vous confronter à votre part d’ombre, vos ressentis deviendront moins enkystés et infectés par la violence verbale, et votre relationnel sera relancé, même si au début cela semblait sans espoir! Au travail, en famille, en amitiés, dans vos contacts quotidiens, les liens seront moins empreints de stress, de mésententes, d’incompréhensions, d’animosités et de critiques.

Agir dès l’enfance: Quand on sait que la majorité des critiqueurs chroniques étaient à l’origine des enfants dévalorisés et mésestimés par leurs proches, pourquoi ne pas prévenir plutôt

que guérir! Dans la pratique, cela se concrétise par un comportement moins sévère et critique à l’égard d’enfants qui (vous le savez!) se vexent pour un rien, manquent d’assurance et ne supportent pas d’avoir tort, surtout en public! Si le fait d’adopter une attitude plus respectueuse permet aux parents d’imposer des limites raisonnables au besoin de «J’ai toujours raison!» de leurs enfants, leur choix pour une communication franche et ouverte, les aidera à prendre conscience que toutes les remarques faites par les adultes ne visent pas uniquement à leur faire du mal. Les enfants, qui ne comprennent pas qu’une critique peut aussi être constructive, grandiront avec le sentiment d’être agressés en permanence ; d’où leur incessant besoin d’imposer leur point de vue, quitte à blesser, à faire du mal et du tort volontairement. Par ailleurs, s’il est vrai que les limites imposées par les parents aident les enfants à mieux saisir que tout ne leur ai pas permis, elles leur permettent également de développer une image de soi plus positive, à reconnaitre leurs torts et à se remettre en question plus facilement.

Plus sûrs d’eux-mêmes, ils ne seront pas obligés, une fois adultes, de masquer leurs faiblesses sous des attitudes rigides et seront plus enclins à accepter les remarques d’autrui sans les assimiler forcément à des critiques.

L.B

Faut-il éviter ou pas l’affrontement?

Les critiqueurs chroniques ont tous un point en commun: ils se surestiment! Persuadés d’avoir toujours raison, ils distillent leurs méchancetés à la tête du client: «Je ne critique pas tout le monde de la même façon. Avec ceux qui ont une tête qui ne me revient pas, je suis encore plus venimeuse!» Faut-il les affronter ou les laisser dire? Si l’affrontement ne sert qu’à envenimer la situation, ne rien faire pour se défendre tend à légitimer leur comportement.

Selon l’avis des experts, l’attitude la plus adéquate consiste à imposer très rapidement des limites. Sans faire de reproches ni de critiques, il est primordial d’exprimer vos ressentis, afin de confronter le critiqueur chronique à sa propre méchanceté gratuite. Si une telle contre-attaque ne l’amènera pas à reconnaître publiquement ses torts, elle aura au moins l’avantage de le confronter à vos émotions et l’obligera à y réfléchir malgré lui!

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Maman Lorsqu’un deuxième enfant fait irruption dans la famille, l’aîné réagit souvent très mal. Jalousie, agressivité, régression… témoignent de sa difficulté à trouver sa place.

Jalousie: L'ARRIVÉE DE BÉBÉ LE PERTURBE

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ès la naissance du second enfant, l’aîné se montre souvent jaloux et possessif. Si un tel comportement n’a rien d’inquiétant, il doit être tout de même pris au sérieux par les parents. A défaut, cette rivalité naissante pourrait fragiliser la relation future entre les deux enfants.

Un second bébé: qu’est-ce que ça change?

Pour exprimer leurs émotions, les enfants disposent d’un répertoire de stratégies bien à eux: certains font les clowns, d’autres jouent les boudeurs, les timides font des caprices... Le but? Attirer l’attention des parents sur eux! Si un tel comportement n’a rien d’inquiétant, vous devez faire en sorte de ne pas trop l’encourager. La raison? Plus vous donnez à votre enfant le sentiment qu’il est unique, plus il aura du mal à partager votre amour. Ses réactions excessives lors 22 Tendance

de l’arrivée d’un nouvel enfant prouvent son manque d’adaptation.Ce bébé qui monopolise sa mère, attire tous les regards y compris ceux de son père, le déstabilise. Quand tout cela va-t-il cesser? Quand vais-je enfin reprendre ma place dans le cœur de mes parents? Telles sont les questions qu’un enfant se pose face à ce qu’il considère comme une intrusion dans sa vie. Ses refus de vous embrasser, ses bouderies, ses questions surprenantes du genre: «Quand est-ce que tu le ramènes à l’hôpital?», la réapparition des pipis au lit, le parler bébé prouvent sa peur de ne plus être aimé de vous. Privés de leur statut d’enfant unique, certains vont jusqu’à comptabiliser les câlins donnés au bébé. Si la balance ne penche pas assez de leur côté, ils revendiquent leur droit de rester le chouchou de maman. Comment? En se montrant possessifs et capricieux: crises de larmes au moment d’aller à la crèche, refus de manger, de dormir seul… Si de tels comportements vous laissent perplexes, ils constituent une

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On attend un nouveau À LIR bébé: L'accueillir dans la famille Bernard Geberowicz et F. Deguen

Ed. Albin Michel

étape essentielle dans son développement. A condition que vous le guidiez dans cette découverte de lui-même.

Parents: ce que vous devez comprendre Face à son nouveau statut de grand frère ou de grande sœur, l’enfant se sent désorienté. Sa jalousie envers le bébé, sa possessivité envers ses parents lui font comprendre qu’il est possible d’éprouver des sentiments très contradictoires selon les personnes.Si perturbant qu’il puisse être, ce processus naturel indique une chose: votre enfant grandit! A travers

ses sentiments contraires, il apprend à faire la différence entre ses désirs, les vôtres, puis ceux des autres. Sa façon d’accueillir les changements, de même que votre manière d’y faire face, déterminent son investissement affectif: un enfant qui se sent dévalorisé par ses parents face à son petit frère ou sa petite sœur aura une mauvaise image de lui-même.Son manque de confiance en lui le rendra plus vulnérable et rancunier.

A l’inverse, un enfant survalorisé par ses parents développera une image de lui-même trop idéalisée.

Fort de sa «toute-puissance », il refu

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À LIR

Trotro et Zaza sa petite sœur Bénédicte Guettier Ed. Gallimard jeunesse

U AVIS D TE IALIS SPÉC

Cécile Chane Mettre fin aux rivalités: ce que vous pouvez faire

sera catégoriquement de partager son espace de vie et fera tout ce qu’il faut pour être vu comme le seul et unique enfant de la maison. L’amour parental étant au cœur de la rivalité entre les enfants, il est vital que l’amour et l’attention que vous donnez à vos enfants soient répartis équitablement entre eux: vos enfants doivent pouvoir afficher leurs différences, affirmer leurs personnalités sans pour autant se sentir menacés ou remis en cause par l’autre.Leurs rapports frère/sœur constituent leur premier apprentissage de la vie en société. Si vous les privez de cette égalité, leurs relations fraternelles risquent fort de se construire sur fond d’inégalités, de rivalités et de ressentiments!Loin de s’apaiser avec l’âge, la rancœur de l’un continuera de se heurter à l’incompréhension de l’autre! Pour éviter que cela n’arrive, il ne tient qu’à vous, parents, de créer au sein de la famille un climat harmonieux propice à la tendresse et à la complicité.

Pour que l’arrivée de votre second enfant soit bien acceptée par l’aîné, impliquez-le! Pour cela, assurezvous qu’il apprenne la nouvelle de vous, ses parents, et non d’une autre personne. Demandez-lui de vous aider à choisir un prénom pour son petit frère ou sa petite sœur. Faiteslui sentir les coups de pied du bébé en plaçant souvent sa main sur votre ventre.Montrez-lui des photos de lui bébé et parlez-lui de sa naissance.Plus vous l’aidez à renforcer son statut de grand frère ou de grande sœur, plus il ou elle se sentira important à vos yeux.

Dans la vie de tous les jours, laissezle vous aider dans vos tâches (selon son âge il peut mettre la table, la débarrasser, ranger sa chambre). Complimentez-le sur ses efforts.

Proposez-lui de décorer la chambre du bébé avec des dessins. N’hésitez pas à dire devant vos proches que votre bébé a de la chance d’avoir un grand frère ou une grande sœur comme votre aîné.

Une fois le bébé né, ne laissez pas les soins et la fatigue vous éloigner de votre aîné. En changeant vos habitudes, vous le priveriez de moments importants, ce qui pourrait l’amener à éprouver ce ressentiment tant redouté!En grandissant, évitez les comparaisons devant vos enfants, surtout en public. Celles-ci pourraient renforcer leurs jalousies. Bannissez les phrases qui peuvent blesser ou gonfler leur égo.Expliquez-leur que dans le cœur des parents, l’amour s’additionne et se donne sans condition. Favorisez les jeux à deux tout en prenant soin d'en déterminer avec eux les règles: on ne tire pas les cheveux, pas de coups de pied, pas d’insultes, etc. En cas de dispute, essayez de connaître la raison du conflit qui les oppose plutôt que de les gronder. S’ils en arrivent aux mains, ne grondez pas l’aîné sous prétexte que l’autre est plus petit. Dans l’idéal, optez pour des punitions communes qui valorisent la solidarité et le rapprochement.

Psychologue L’arrivée d’un deuxième enfant dans la famille est toujours un bouleversement! En effet, jusque-là, la «cartographie familiale» était triangulaire (mère/père/enfant).

La perspective de la venue de ce quatrième élément met forcément en cause la place de l’aîné qui se sent menacé, lui qui avait jusque-là l’exclusivité de ses parents! Celui-ci craint que le petit ne l’évince et capte tout l’amour parental qui jusqu’alors lui était entièrement dédié. Pour prévenir et limiter ces angoisses de perte d’amour et d’abandon, il faut rassurer l’enfant, dès la grossesse avérée, en lui expliquant que chaque enfant d’une famille a sa place, bien ancrée dans le cœur de ses parents ; place qui s’est créée le jour de sa naissance, et que, lorsque son petit frère ou petite sœur naîtra, il en sera de même.

Une autre place se créera, équivalente et indépendante de la sienne. (Avec un petit dessin, c’est très signifiant pour l’enfant!) Il est également important d’habituer symboliquement l’aîné à la future présence du bébé, qui reste pour lui encore très abstrait. Par exemple, en lui faisant sentir les mouvements du fœtus à travers le ventre de sa maman. On peut aussi inclure ce futur bébé dans les rituels familiaux, par exemple, lorsqu’on se dit «bonjour» le matin, on peut aussi embrasser le ventre de maman et saluer petit frère ou petite sœur! Proposer à l’aîné de participer à l’aménagement de sa chambre, ou de lui trouver un cadeau de bienvenue qu’il lui offrira le jour ou bébé arrivera à la maison. Après la naissance, les parents devront être vigilants pour ne pas que le grand se sente exclu ou relégué devant l’importance de l’attention donnée au nouveau-né. Il est également nécessaire de reconnaître les sentiments ambivalents ou même hostiles que l’aîné peut ressentir et quelquefois exprimer à l’égard du cadet. Il faut à la fois le déculpabiliser, c’est normal d’être «encombré» par ce rival, et le rassurer en lui disant qu’il va s’habituer à cette nouvelle présence en le valorisant dans son statut de «grand», de modèle qu’il deviendra pour le petit. Surtout ne jamais les comparer mais plutôt leur donner à chacun une singularité positive. En grandissant, cette rivalité fraternelle continuera à s’exprimer avec plus ou moins de virulence et il faudra aux parents beaucoup de patience et de sens de l'équité pour la gérer, mais ce sentiment est normal. La prévention et la vigilance dont les parents feront preuve permettront, dans la plupart des cas, de transformer cette rivalité première en une grande et formidable complicité.

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Conso news Automobiles annonce son nouveau partenariat avec la marque Tchèque ŠKODA Ennakl Automobiles concessionnaire officiel en Tunisie des marques Volkswagen, Volkswagen utilitaires, Audi, SEAT et Porsche vient de rajouter une sixième marque à son portefeuille.

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n effet, la prestigieuse marque d’origine Tchèque ŠKODA sera bientôt introduite sur le marché Tunisien en véhicules particuliers et commercialisée par Ennakl Automobiles. En présence des représentants des actionnaires, du top management d’Ennakl Automobiles ; M. Prochazka Jan, M. Zinke Milan représentants de la marque ŠKODA et M. Ibrahim Debache, Président Directeur Général, ont signé le mardi 19 Août le contrat de partenariat avec la marque Tchèque qui s’inscrit dans le cadre du développement de la stratégie d’Ennakl Automobiles « Cap 2016 ». Créée en 1895, et rachetée en 1991 par le groupe Volkswagen AG ; la marque ŠKODA offre une gamme diversifiée, notamment les modèles : Fabia, Rapid, Octavia, Yeti et Superb, qui seront prochainement commercialisés sur le marché Tunisien. Cette nouvelle introduction de la marque ŠKODA vient renforcer la politique d’Ennakl Automobiles axée sur la diversification de la gamme sur le territoire Tunisien visant à l’adaptation de l’évolution des besoins de la clientèle Tunisienne notamment en termes de budget. Les modèles de ŠKODA sont reconnus par leur habitabilité incomparable.

L'innovation et le bien-être sont au coeur même de la signature de la marque "Simply Clever*". Ce sont les ingénieux petits détails qui rendent les voitures ŠKODA exceptionnelles avec pleins d’autres astuces encore à découvrir.

Mr. Fadhel Khlil : Membre du conseil d’administration d’Ennakl Automobiles , Mr. Ibrahim Debache : Président Directeur Général d’Ennakl Automobiles , Mr. Prochazka Jan : Représentant de la marque Skoda Mr. karim Ben Yedder : Actionnaire d’Ennakl Automobiles.

Par ailleurs, en 2014 la firme ŠKODA compte vendre plus d’un million de véhicules dans le monde, ceci témoigne de la qualité de ses produits. Le développement de ŠKODA en Tunisie s’appuiera sur des infrastructures de ventes et après ventes conformes aux standards de la marque Tchèque avec la construction d’un nouveau showroom et d’un atelier pour le service après-vente sur le site d’Ennakl à la Goulette ; ainsi que l’ouverture de deux agences à Sousse et à Sfax.

Par ailleurs, les synergies avec les autres marques en matière de service, pièces de rechange, logistique et systèmes d’informations, garantiront le succès de cette nouvelle marque au sein du groupe Ennakl Automobiles.

l'hôtel Bizerta Resort certifié ISO 9001et 22000

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'hôtel Bizerta Resort vient d'obtenir simultanément, les deux certifications ISO 9001:2008 et ISO 22000:2005, délivrés par le Bureau Veritas Certification.

Veritas a audité, certifié et jugé le système de management intégré: qualité et sécurité alimentaire, de l'hôtel Bizerta Resort conforme aux exigences des deux normes standard: 1- ISO 9001:2008 pour ses départements: réservation, réception, hébergement, restauration et banquets.

2- ISO 22000:2005 pour ses départements: cuisine, restauration et boissons.

Situé à Bizerte sur la corniche de Sidi Salem, l'hôtel Bizerta Resort (4 étoiles, 208 lits, ouvert en 1998) est en train d'achever son programme de mise à niveau et la préparation de sa certification ISO 14001 pour la mise en place d'un système de management environnemental. www.bizertaresort.com

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Lance un jeu spécialement optimisé pour le QUICKCIRCLETM CASE DU LG G3 ™

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ouhaitant prouver que QuickCircleTM peut être divertissant grâce à ses fonctions, LG Electronics lance le premier jeu mobile au monde développé exclusivement pour LG G3 Case. Maintenant, en plus d'être en mesure de regarder l’heure, passer des appels et prendre des photos sans ouvrir l'étui, LG G3 proposé avec QuickCircleTM Case permet désormais de se divertir en toute simplicité avec un jeu gratuit nommé Puppy Pop. Puppy Pop est un jeu de puzzle en trois-matches développé par LG, spécialement pour le G3 conçu avec QuickCircleTM Case, pour être joué à travers la fenêtre ouverte sur l’étui. Les joueurs accumulent des points en traçant des lignes à travers trois (ou plus) chiots identiques, le but étant de supprimer le plus grand nombre de petits chiens du plateau avant que le temps ne soit

épuisé. Les scores peuvent ensuite être partagés sur le site du réseau social préféré du joueur.

Une façon amusante et unique de vivre l'expérience QuickCircleTM Case, Puppy Pop re-présente également les efforts continus de LG pour développer le contenu mobile qui améliore la fonctionnalité de ses produits. Puppy Pop est un exemple de la polyvalence et la flexibilité du kit de développement de logiciel LG QCircle (SDK) disponible sur developer.lge.com pour les développeurs qui créent de nouvelles applications et fonc-tions pour QuickCircleTM Case.

Puppy Pop est téléchargeable gratuitement à partir de Google Play Store (play.google.com) et LG SmartWorld (www.lgworld.com) depuis le 23 Juillet.

La 2ème édition MISS HOLIDAY 2014 Miss Holiday soit le plus difficile pour sa durée dans le temps et dans l’espace de son action, nous avons pu relever ce défit grâce à la solidarité de l’équipe et la confiance de nos partenaires qui ont pu croire en nous. Notre deuxième édition est le défit de la résistance et de la réussite que nous nous sommes tracés pour mettre en valeur nos objectifs afin de réaliser cet évènement ,qui n’est autre que la chance que nous offrons à nos jeunes touristes de se valoriser dans un pays d’amour et de paix , elles seront effectivement les meilleures ambassadrices messagères de ce slogan de la Tunisie terre d’accueil . C’est aussi dire que ce que nous vivons aujourd’hui chez nous ne donne que la motivation au comité d’organisation pour faire de cet évènement le symbole d’un tourisme de joie et de bonheur pour de vraies vacances. »

Mme Ben Hamouda présidente du comité d’organisation et Miss Holiday 2014

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u profit du tourisme pour la sélection de Miss vacances d’où le nom « Holiday » parmi les clientes des hôtels à l’échelle national, durant les festivals, les saisons touristiques par l’annonce internationale à travers les Tours opérateurs avec le concours des médias nationaux et internationaux. Mme ben hamouda présidente du comité d’organisation, déclare: « Bien que le concept de

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suite...

L’expérience immersive offerte par les dernières TV Samsung en Tunisie

Samsung Electronics Co., Ltd le géant sud-coréen de l’électronique a encore une fois confirmé sa position de leader sur le marché des TV, en présentant pour la première fois en Tunisie la première TV à écran incurvé au monde lors d’une conférence de presse unique qui s’est tenue à l’hôtel Novotel Tunis.

Lors de cette rencontre, Samsung Tunisie a présenté la première TV incurvée UHD dans le monde, et a annoncé une gamme complète de téléviseurs incurvés et UHD comprenant les fonctionnalités de Smart TV destinées à la région MENA, et de ce fait la Tunisie. Avec cette ultime innovation Samsung élargit son leadership industriel avec les nouveaux téléviseurs incurvés ultra haute définition. Une longueur d’avance de l’incurvé dans la création d’une expérience immersive ultime Inaugurant le début d’une toute nouvelle ère d'immersion fascinante, Samsung conjugue son facteur innovant de forme incurvée avec sa technologie TV UHD. L'écran incurvé confère aux vidéos une présence non ressentie sur les écrans plats, en plus, d’un champ de vision plus large créant ainsi un effet panoramique de sorte que l'affichage semble plus grand qu'il ne l'est. Le design incurvé crée une distance de vue équilibrée et uniforme pour une expérience de visualisation plus vraie que nature avec l'amélioration des angles de vision et un contraste plus élevé à partir de différents angles de vue, ainsi chaque personne a la meilleure place devant la télé. Afin de maximiser les avantages du téléviseur incurvé, Samsung a développé la courbure optimale de 4200R, qui offre la meilleure qualité d'image à partir

d'une distance de visionnage normale de 3 à 4 mètres. La combinaison de la courbe et de la technologie UHD créee l'expérience de visionnement immersive la plus ultime, en donnant vie aux images avec des couleurs spectaculaires, une clarté et du détail. Ceci est complété par le Auto Depth Enhancer exclusif de Samsung, un algorithme qui analyse les zones d'images et ajuste automatiquement le contraste pour un plus grand sens de la profondeur et lui donne un effet 3D sans lunettes. La couleur est encore renforcée sur ces ensembles avec PurColor ™ la technologie de Samsung dans la TV UHD incurvée U9000, qui reproduit les couleurs pour plus de détails et d’expression. Le nombre de points de réglage des couleurs a été multiplié par sept. Une meilleure gamme plus large avec un écosystème de TV UHD Samsung pour une qualité d’image ultime aujourd’hui et demain. Les sources UHD paraissent spectaculaires avec la résolution nette UHD sur les téléviseurs Samsung UHD. Grâce à UHD Upscaling, présent sur tous les téléviseurs Samsung UHD, les téléspectateurs bénéficient de la meilleure image, indépendamment du contenu source. La technologie exclusive convertit le Full HD, HD et sources de résolution inférieure en une qualité d’image presque en UHD. La technologie de gradation UHD permet également d'optimiser la qualité d'image par le traitement de chaque bloc d’image pour avoir des noirs plus profonds et un meilleur contraste.

Pour en découvrir plus, veuillez visiter le site www.samsung.com.

Partenariat stratégique entre le Groupe El KATEB &

F

ort d'une infrastructure basée sur les nouvelles technologies, Tunisie Telecom consolide à pas sûr son leadership sur le marché des télécommunications d’entreprises en Tunisie.

En effet, M. Fadhel Kraiem DGA de Tunisie Telecom et M.Farhat El KATEB PDG du groupe El KATEB, ont signé récemment une convention de partenariat quinquennale pour doter le groupe El KATEB d'une nouvelle génération de services de télécommunications accélérateurs de productivité, et ce en présence des hauts cadres des deux partenaires. En vertu de cette convention de partenariat stratégique, le groupe El KATEB bénéficiera du savoir-faire de l’opérateur historique en matière de solutions entreprises et se dotera d’un accompagnement technologique de valeur pour le développement de l’activité du groupe.

La grande notoriété des deux sociétés leaders en Tunisie, leur large présence à l'échelle nationale et leur engagement à avancer ensemble constituent les piliers de ce nouveau partenariat.

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Mr Farhat El KATEB PDG du groupe El KATEB et Mr Fadhel Kraiem DGA de Tunisie Telecom

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Auto

LE CONCOURS D’ÉLÉGANCE DE PEBBLE BEACH 2014

Une tradition qui remonte à plus d’un demi-siècle, le Pebble Beach Concours d’Elégance est l’endroit où les voitures de collection du monde se rencontrent et se font concurrence. Seules les 200 meilleures voitures de collection

dans le monde sur la légendaire allée du 18e trou de Pebble Beach Golf Links, et seulement une poignée de ceux qui recevront une reconnaissance officielle pour le style, la valeur technique et la précision historique.

Concept-car McLaren P1 GTR

Lamborghini Huracan LP 620-2

Design, illustrant la future machine de piste au V8 1.000 chevaux

Super Trofeo 2015

Hennessey Venom GT

BMW i8

hypercar de 1.244 chevaux pour 1.244 kg étant officieusement la voiture la plus rapide du monde avec 435,2 km/h, ici à Pebble Beach 2014

La version de la BMW i8 spécialement conçue par la marque à l'hélice pour Pebble Beach

Ferrari 375 MM Scaglietti Coupé 1954

Range Rover Sport SVR

sacrée "Best of the Show" au Concours d'Elégance Pebble Beach 2014

version au moteur 5,0 V8 550 chevaux dévoilée à Pebble Beach en août 2014

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High-tech

NEWS Samsung rachète SmartThings

IMPRIMANTE 3 D

DANS LA FABRICATION AUTOMOBILE ?

Le constructeur coréen vient en effet d’annoncer avoir bouclé le rachat de SmartThings, une société spécialisée dans les objets connectés et la domotique.

Pourquoi la domotique ?

Il n’est guère difficile d’imaginer ce que Samsung peut faire d’une Start Up spécialisée dans les objets connectés. La firme coréenne pourrait en effet en profiter pour proposer une alternative au HomeKit d’Apple ou encore pour améliorer ses objets connectés et ainsi rattraper son retard face à Apple, mais aussi Google.

Apple mise énormément sur les ventes de l’iPhone 6 La firme américaine de Cupertino serait prêt a écouler 75 millions d'exemplaires de son iPhone 6 d'ici fin 2014. A en croire plusieurs analystes, la marque à la pomme semble prêt à battre de nouveaux records.

En effet, depuis juillet dernier, il se dit qu’Apple aurait commandé entre 70 et 80 millions d’iPhones 6 à des sous-traitants dans le but d’écouler 10 millions d’exemplaires dès le premier tee-end de commercialisation, puis au minimum 60 millions avant fin 2014.

L’internet mondial est attaqué par des requins.

Chose impossible pour l’instant, mais les designers se permettent des fantaisies aujourd’hui, comme pour le cas production l'Opel Adam Rocks, le constructeur allemand va utiliser une quarantaine d'éléments fabriqués par une imprimante 3D.

C

e n'est qu'un début mais la technique est pleine de promesses dans l'automobile. La réalisation de pièces plastiques grâce à une imprimante 3D, et non par moulage, ouvre la voie à plus de possibilités sur les formes de ces pièces et à plus de souplesse sur la production. L'imprimante se chargerait de tout imprimer sur place.

Nous en sommes encore loin mais le procédé commence à arriver dans les usines automobiles.

Chez Opel, il sera utilisé dans la fabrication de l'Adam Rocks pour de petits éléments : un logo sur une vitre, un cache d'entrée d'air ou encore des éléments de liaison.

Les imprimantes 3D utilisées ici empilent successivement des couches de plastique fondu de 0,25 mm d'épaisseur.

Opel affirme que la technique permet de réaliser des économies dans le procédé de fabrication et compte l'étendre à d'autres modèles.

Ce n'est donc qu'un début et l'exemple de l’Urbee 2, le premier prototype réalisé entièrement avec une imprimante 3D, prend maintenant tout son sens.

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Les énormes câbles de fibres optiques enfuis au fond des océans, se trouve aussi des « gros poissons » dont des requins qui voudraient bien faire de ces câbles leur prochain repas. Les requins ne mangent pas les câbles, mais ils tentent de les mordre et cela semble parfois fonctionner. En effet, malgré la protection entourant ses câbles de fibre optique, il semble qu’il y ait quelques incisions à certains endroits. Ne vous inquiétez pas Google travaille actuellement à une nouvelle protection pour enrober les câbles, et voudrait en effet entourer les câbles de kevlar afin de les rendre plus résistants et donc plus durables.

La bêta de Windows 9 devrait arriver en septembre Il se pourrait bien, selon En effet, d’après Mary Jo Foly du site ZDNet, que la bêta de Wi n d o w s Threshold, ou Windows 9, soit disponible dés le mois de septembre prochain. Si, il est très probable que le nouveau système d’exploitation de Windows soit prévu pour l’année prochain. , une bêta de Winsows Threshold devrait être proposée durant le mois de septembre.

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Àtable Pour un spécial Quiches

Quiche au thon

Ingredients • 1 pâte feuilletée • 2 boîtes de thon au naturel (2 x 140 g) • 4 œufs • 50 g de gruyère râpé • 20 cl de crème fraîche liquide • ½ botte d’aneth frais • sel, poivre

Préparation 1 Préchauffez le four à 180 °C. 2 Égouttez le thon et émiettez-le à la fourchette.

3 Rincez l’aneth, effeuillez-le et ciselez-le.

4 Étalez la pâte feuilletée et tapissez-en un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette.

5 Cassez les œufs entiers dans un saladier et battezles avec la crème, du sel et du poivre. Ajoutez le gruyère et l’aneth ciselé et mélangez.

6 Disposez le thon sur la pâte et versez le mélange aux œufs par-dessus.

7 Enfournez à 180 °C durant 30 minutes environ.

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QUICHE COURGETTES & POULET Ingredients • 1 pâte brisée • 200 g de blanc de poulet • 2 courgettes • 50 g de parmesan râpé • 15 cl de crème liquide • 3 œufs • quelques branches d’estragon • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive • sel, poivre

Préparation

QUICHE POIREAUX & FROMAGE DE CHÈVRE Ingredients

1 Préchauffez le four à 180 °C. 2 Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette.

3 Lavez les courgettes et coupez-les en cubes. Coupez en dés le poulet.

4 Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et ajoutez les courgettes, les dés de poulet, du sel et du poivre.

5 Faites revenir à feu moyen durant 10 minutes tout en mélangeant régulièrement.

6 Rincez l’estragon, effeuillez-le et ciselez-le.

7 Cassez les œufs entiers dans un saladier, avec la crème, le parmesan, l’estragon, du sel et du poivre. Mélangez à la fourchette.

8 Disposez le poulet et les courgettes dans le fond de tarte et versez le mélange aux œufs par dessus.

9 Enfournez à 180 °C durant 30 minutes environ.

Bon appetit!

1 pâte brisée 1 brique de crème épaisse 1 bonne poignée de fromage râpé 2 œufs 1 Bûche de chèvre 2 Poireaux Sel, poivre

Préparation 1 Préchauffer le four à 180°.

2- Commencer par votre pâte brisée, la foncer dans un moule à tarte sur du papier .

3- Faire cuire les poireaux à la vapeur.

4- Dans un saladier, mélanger la crème, les œufs, le fromage râpé, saler poivrer.

5- Ajouter ensuite les poireaux cuits, rectifier l'assaisonnement.

6- Déposer ce mélange sur la pâte brisée puis découper des rondelles de chèvre que l'on déposera au dessus.

7- Faire cuire jusqu'à coloration de la pâte (environ une demiheure).

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Actu des stars MILEY CYRUS TROP VULGAIRE, INTERDITE DE CONCERT Miley Cyrus n'aurait pas le droit de se produire à Santo Domingo, en République Dominicaine.

Comme l'annoncent les rumeurs depuis quelques jours, Nick Cannon et Mariah Carey sont bien séparés.

a controversée Miley Cyrus est actuellement en tournée mondiale avec son Bangerz Tour, spectacle avec lequel elle s'est récemment produite en Amérique du Nord. Alors qu'elle doit se rendre prochainement dans les Caraïbes, sa performance du 13 septembre à Santo Domingo, en République Dominicaine, aurait selon le Access Hollywood été bannie par les autorités nationales. En effet, la National Commission for Public Entertainment ne l'autorisera pas à monter sur scène, la faute à des performances jugées trop provocantes. Dans un communiqué publié jeudi, le gouvernement indique que Miley "s'amuse avec la morale et les coutumes, ce qui est punissable par la loi dominicaine". Selon Access Hollywood, la lettre officielle rappelle que sur scène, la chanteuse porte des tenues inappropriées et utilise un langage "faisant allusion au crime (...) et à des actes indignes face à une culture civilisée".

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Taylor Swift et John Mayer ont été vus en train d'arriver au même endroit au même moment...

TAYLOR SWIFT C'EST REPARTI AVEC JOHN MAYER ?

a ravissante Pop star Taylor Swift et John Mayer auraient-ils décidé de renouer contact ? Les deux ex ont été vus dernièrement en train de se rendre au même moment au Château Marmont, à West Hollywood, comme le rapporte TMZ. Mais ce timing impeccable ne serait en réalité qu'une simple coïncidence puisqu'une source a confié au site internet que les deux se seraient croisés mais ne se seraient pas adressé la parole. "Taylor était avec Lily Aldridge et elle n'a pas vu Mr. Mayer au Château Marmont," a même déclaré un porte-parole de la chanteuse à E ! News. Après leurs soirées respectives sur place, Taylor Swift et John Mayer auraient quitté le Château Marmont séparément, aux alentours de minuit. Taylor Swift et John Mayer ont été en couple il y a quelques années avant de rompre. Après la rupture, Taylor Swift a écrit une chanson baptisée Dear John pour raconter cette séparation, une chose que John Mayer n'a pas beaucoup appréciée, comme il l'avait confié il y a deux ans lors d'une interview accordée à Rolling Stone. "Cette chanson m'a fait me sentir terriblement mal parce que je ne méritais pas cela. C'était quelque chose de nul, je n'ai jamais reçu un mail ou un appel téléphonique,"

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GASPARD ULLIEL

MARIAH CAREY

NICK CANNON CONFIRME LEUR SÉPARATION

ET SES PETITS COMPLEXES

l y a des problèmes au paradis", a ainsi confié Nick Cannon dans la colonne The Insider de Yahoo. "On vit dans des maisons différentes depuis quelques mois", a-t-il encore révélé. Le présetanteur américain a toute précisé que Mariah Carey et lui faisaient tout leur possible pour que leurs problèmes personnels n’affectent pas Monroe et Moroccan, leurs jumeaux de 3 ans. "Je me concentre principalement sur mes enfants", a-t-il ainsi affirmé, tout en démentant qu'une infidélité de sa part serait à l’origine de cette rupture.

Le mariage de Mariah Carey et Nick Cannon aurait commencé à battre de l’aile lorsque ce dernier avait énuméré ses précédentes conquêtes lors d’une interview radio en mars dernier. Au cours de cette émission, l’animateur et chanteur de 33 ans avait accepté d’énumérer les noms de cinq célébrités avec qui il avait couché. Parmi elles figurait celui de Kim Kardashian, ce qui aurait particulièrement irrité Mariah Carey. Des disputes s’en seraient en effet suivies et leur couple ne s’en serait "jamais remis".

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n ne va pas se la cacher, le français Gaspard Ulliel est beau comme un dieu grec. Mais à l'instar de certaines grandes beautés de ce monde, Monsieur a aussi ses petits complexes.

A l'occasion d'une interview , pour la promotion de son film Saint Laurent, en salles, le 24 septembre prochain, le jeune homme a confié qu'il manquait de confiance en lui. "Ca m'a souvent fait défaut. Enfant et adolescent, j'étais extrêmement timide. Ça s'est un peu décanté grâce à mon métier mais, pendant très longtemps, j'ai dû faire avec mes complexes". On en connait plus d'un qui aimerait avoir son physique.

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JUSTIN BIEBER SOUPÇONNÉ DE FRAUDER LA DOUANE Encore un scandale pour Justin Bieber...

oilà une accusation qui ne devrait pas arranger les affaires de Justin Bieber. Selon les informations du site TMZ, le chanteur canadien est en effet accusé d'avoir... payé illégalement des douanes de la frontière canadienne. En effet, un agent de la frontière a été renvoyé pour avoir accepté un potde-vin d'une valeur de 10 000 dollars. En échange de cette somme, il devait laisser circuler certains membres de l'entourage de Justin Bieber qui ont un casier judiciaire et son donc interdits de séjour au Canada. En effet, des proches du chanteur auraient payé un agent dans un poste situé près des chutes du Niagara. Mais le Canada est un pays très strict en ce qui concerne le passif criminel des personnes foulant leur territoire. On ne sait pas exactement quand on eu lieu les transactions. Le dernier voyage connu de Justin au Canada remonte à l'année dernière, quand il a donné deux concerts à Toronto.

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A 29 ans, Gaspard Ulliel est sans doute l'un des plus beaux acteurs français. Mais c’est aussi un garçon complexé...

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9ème ÉDITION DE MÛSÎQÂT RENCONTRE DE MUSIQUES TRADITIONNELLES ET NÉO TRADITIONNELLES SCOOP ORGANISATION Mûsîqât est une manifestation conçue et co produite par le CMAM et Scoop Organisation.

Ce voyage musical, alliant qualité et diversité répondre aux attentes du public fidèle de Mûsîqât, et l'inciter à suive ses diverses étapes avec le même enthousiasme enregistré lors des éditions précédentes.

page FB:Mûsîqât - Official facebook group

La légende d'Hercule Sortie en DVD : 23/07/2014 Réalisateur : Renny Harlin Acteurs : Kellan Lutz, Scott Adkins, Liam McIntyre, Liam Garrigan, Johnathon Schaech Genre: Aventure, Action, Péplum Synopsis: Il a beau être fort comme lui-même, la vie n'est pas simple pour autant. Hercule, fils du plus puissant des dieux, ignore tout de l'incroyable destinée qu'il s'apprête à affronter. Celle qu'il aime va en épouser un autre, beaucoup sont prêts à le trahir ou à le manipuler et, pour s'en sortir et sauver sa contrée, il va devoir prouver sa valeur à travers des épreuves homériques. La force ne suffira pas, il lui faudra d'autres atouts...

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Attila Marcel Date de sortie au cinéma :30/10/2013 Date de sortie en DVD : 01/08/2014 Réalisateur : Sylvain Chomet Acteurs : Guillaume Gouix, Anne Le Ny, Bernadette Lafont, Hélène Vincent, Luis Rego Genre: Comédie Synopsis: Paul, trentenaire, vit dans un appartement à Paris avec ses tantes, deux vieilles aristocrates qui l’ont élevé depuis ses deux ans et rêvent de le voir devenir pianiste virtuose. Sa vie se résume à une routine quotidienne, entre le grand piano du salon et le cours de danse de ses tantes où il travaille en tant qu’accompagnateur. Isolé du monde extérieur, Paul a vieilli sans jamais avoir vécu..

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Her Date de sortie au cinéma: 19/03/2014 Date de sortie en DVD : 19/07/2014 •Réalisateur : Spike Jonze Acteurs : Joaquin Phoenix, Scarlett Johansson, Amy Adams, Rooney Mara, Olivia Wilde Genre: Drame, Romance, Science fiction Synopsis: Los Angeles, dans un futur proche. Theodore Twombly, un homme sensible au caractère complexe, est inconsolable suite à une rupture difficile.

Il fait alors l'acquisition d'un programme informatique ultramoderne, capable de s'adapter à la personnalité de chaque utilisateur.

En lançant le système, il fait la connaissance de 'Samantha', une voix féminine intelligente, intuitive et étonnamment drôle.

Les besoins et les désirs de Samantha grandissent et évoluent, tout comme ceux de Theodore, et peu à peu, ils tombent amoureux…

Hassan Dahmani • haouil tiftikirni • el bereh nehlim bilghanja • min ghir lih • ki ydhik bik eddahr ya mizyna • ya dar el habeyeb • mou3oud • il hawa hawaya • zay el hawa

Elissa • hob kol hayati • halit hob • ya mreyti • helwa ya beledi • insih • insana bariaa • waja3ti kalbi • ena nifsi • awel marra

Témoin Gênant Sortie en salles: 26/02/2014 Date de sortie en DVD : 16/07/2014 Réalisateur : Joe Johnston Acteurs : Max Minghella, JJ Feild, Eloise Mumford, Christian Clemenson, Molly Hagan Genre: Thriller Synopsis: Tom Miller, simple employé, se retrouve pris au piège une nuit dans la tour de son bureau, pourchassé par un tueur implacable. Alors qu’il fait tout pour échapper à une mort certaine, il découvre que sa société cache de lourds secrets qui pourraient mettre en danger des milliers de vies...

Situation Amoureuse : C'est Compliqué Date de sortie au cinéma: 19/03/2014 Date de sortie en DVD : 22/07/2014 Réalisateur : Manu Payet, Rodolphe Lauga Acteurs : Manu Payet, Anaïs Demoustier, Emmanuelle Chriqui Genre: Comédie Synopsis: : Ben, 30 ans, va épouser Juliette. Sa petite vie tranquille et sans souci va prendre un tournant lorsqu'il retombe sur Vanessa, la fille qu'il a secrètement le plus envie de revoir, la bombe du lycée qui ne l'avait jamais regardé.

Elle est de retour à Paris et ne connaît, aujourd'hui, que lui…

100% Mezoued • majnounit kalbi • khdanni ecchouq • lezem ninsek • ya nesya leyyem • ki nahki 3lik • tabba3t ennes • inti ouallah errouh • dakkit il biben • lé titfakkar, lé titdhakkar

Nedhakerek Ya Ommi • Ommi • Sitt el habeyeb • Mahlek yammi • behibbek ya ommi • ya ommi • mehtejlik ya ommi • hodni ommi • yamma • yammaya Albums disponibles chez Phonie et dans les grandes surfaces Tendance Tendance 39 39

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Joyland

Habib Bourguiba Jr. Notre histoire Publié aujourd’hui, le témoignage de Habib Bourguiba Jr (1927-2009) vient à point nommé remettre en mémoire la profondeur historique de l’action accomplie par Bourguiba ainsi que l’originalité d’une vision et d’une démarche politiques qui firent de la Tunisie une nation pionnière et respectée.

Le texte nous plonge d’emblée dans l’histoire personnelle de Bourguiba Jr, fils unique de Bourguiba, le fondateur de la première et toute jeune République tunisienne, dont il a hérité à la fois le nom et le prénom, et avec eux la fougue et l’enthousiasme des recommencements.De cet exercice périlleux de la remémoration, le fier héritier, navigant entre les écueils de l’histoire et ceux de l’introspection, pparvient avec élégance à garder le cap au cœur des tempêtes familiales et politiques qui secouèrent la Nation tout entière.Avec beacoup d’émotion, il prend le temps de contempler ce fragile moment de la construction de soi, de sa personnalité si interdépendante de celle du père fondateur. Il nous permet ainsi de prendre la mesure du chemin parcouru, souvent au prix de sa santé, tout en méditant sur la fragilité des édifices politiques, sociaux et moraux que l’on croit bâtis pour l’éternité.De l’option socialiste avec Ben Salah au moment libéral avec Hédi Nouira, de la décennie tronquée entamée par Mzali jusqu’à Ben Ali, il passe en revue les trente années de combats et de pouvoir.Pour les Tunisiens d’aujourd’hui, il raconte et saisit à un moment charnière de leur destin national, l’histoire, telle qu’elle a été rêvée, façonnée ou contrariée.Mieux, il anticipe : Bourguiba Jr. Leur annonce le retour bienveillant du bourguibisme, enfin débarassé des turpitudes de la cour et de ses ultimes dévoiements.Avec ardeur, il tient à les prévenir contre la tentation de l’islam en politique

Stephen Edwin King

clowns vous ont toujours fait peur ?

L atmosphère des fêtes foraines vous angoisse ? Alors, un petit conseil : ne vous aventurez pas sur une grande roue un soir d orage... Mêlant suspense, terreur, nostalgie, émotion, un superbe King dans la lignée de Stand by me.

L'étage invisible Emna Belhadj Yahia Une poésie du mot de la narration, un sens du fait et du geste livrent des personnages dont l'évolution est intimement liée à celle de la société tunisienne dans ce qu'elle a de caractéristique, mais aussi dans les secrets qui nourrissent chaque mouvement de l'âme, à l'intérieur d'un monde à la fois codifié et imprévisible.

A travers la diversité des destins et face à l'inventaire des choses, de nombreux accords se révèlent et nous tiennent en haleine dans une histoire qui est en même temps une galerie de portraits.

Tracés sans réalisme mais étonnants de vérité, ces portraits sont marqués au sceau d'époques et de milieux que l'auteur connaît bien et qu'il décrit sans complaisance ni faux semblants. Ce sont des femmes qui, par touches successives, tentent de prêter forme au bonheur, dans l'aventure de leur existence, par delà les brisures.

Ce sont des lieux qui, pleins d'ombres et de lumières, de silences et de bruits, vous transportent à l'intérieur d'un pays et d'un siècle.

Et au moment où vous essayez de comprendre pourquoi Aïda semble renoncer à s'accomplir, pourquoi Yacine entretient son besoin d'harmonie par un regard oblique et dissymétrique, pourquoi Habib ouvre soudain la cage dans laquelle il s'était enfermé, vous avez l'impression de déchiffrer, d'une certaine manière, l'énigme que constitue, à Tunis comme ailleurs, le fonctionnement de toute une vie.

L'idiot Dostoïevski

Les tunisiens

C'est à partir de L'Idiot que Dostoïevski cherche les contours d'un personnage qu'il nomme le "Christ russe", incarné par l'Aliocha des Frères Karamazov, le Makar de L'Adolescent, il ne prendra sa véritable mesure que sous les traits du prince Muichkine. "Un homme complètement beau...", doté d'une extrême candeur qui le fait passer aux yeux de ses semblables pour un simple d'esprit. Mais plutôt qu'un imbécile, il est l'image de l'innocence qui prodigue le bien. Arrivé de Suisse, autant dire de nulle part, sans parents - il est issu de rien - le prince Muichkine prend place au centre d'un tourbillon de vanité, de passion, de violence et d'orgueil qui se joue sous ses yeux ébahis et dont il sera malgré lui à la fois le sujet et l'acteur. À l'ombre de ses accès de fureur, le Prince perçoit des êtres à l'âme tourmentée en proie à de multiples souffrances dissimulant néanmoins les plus grandes vertus. Ainsi incarnera-t-il le double positif de ces esprits perdus, qui dès lors lui demanderont tout : Nastasie de la sauver, Aglaé de l'aimer, Rogojine d'être son frère... Lui, animé de compassion et de pitié, mais peu enclin à l'amour, finalement impuissant, cristallisera peu à peu leur haine en retour.

Tahar Fazaa

Madame Bovary Flaubert Chef d'oeuvre de la littérature française, ce roman, dont la trame est l'histoire d'une vie ordinaire d'une petite provinciale qui se marie parce que cela se fait et qu'elle croit avoir trouvé un bon parti, raconte les désillusions et l'échec conjugal qui pousseront l'héroïne à sa perte. 'écriture de Flaubert, totalement nouvelle pour l'époque, permet de parler d'un avant et d'un après Madame Bovary, dans l'histoire du roman français.

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les tunisiens se divisent eux mêmes en cinquante sortes de BOUGNOULES. FRANCOFOLIE: comment les tunisiens parlent français; le dictionnaire franco- tunisien.

CHRONIQUES pour arriver à quelque chose, il faut partir de rien.

Gauche- Droite: le pognon et le pouvoir Expression populaire diverses Les Tunisiens sont galants: comment les tunisiens parlent aux femmes?

Transformez votre vie Louise L Hay Le best-seller du développement personnel pour s'épanouir dans les relations et le travail. La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant, à une meilleure santé, à la réalisation de nos désirs et de nos rêves. Conçu sur le schéma d'une consultation active, ce livre vous propose des exercices faciles accompagnés de textes clairs qui suscitent la réflexion individuelle.

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Événement FESTIVAL DE LA PAIX TUNISIE 2014 1 Du 3 21 u a t Aoû mbre septe

Festival Off to Tabarka 2 « OFF to Tabarka Festival» est Du 2 une manifestation d'ordre inter3 2 au bre national Un panel d'artistes de m e renommée mondiale et de naSept tionalités cosmopolites (françaises, allemandes, espagnoles et britanniques) se produiront devant des festivaliers venus eux aussi de toutes parts. L’action de ce festi va l e s t b a s é e s u r c i n q va l e u r s fondamentales : • Une v a l e u r culturelle : l’ouverture aux cultures du monde.

• Une valeur artistique : la valorisation de toutes les formes d’art.

• Une valeur sociale : la lutte contre le racisme, les discriminations et les exclusions.

• Une valeur unificatrice : le rassemblement de personnes de tous horizons pour une même cause.

• Une valeur humanitaire : l’utilisation d’une partie des gains du festival pour une cause solidaire et humanitaire. « Of f To Tabarka» festival est organisé par la société Piknik Corporation, création de Malek MHEDHBI, jeune DJ producteur tunisien. Des clubs comme « Fol low me », « Nix Nox », « Salon Lafayette », « Ibiza Club », « Tour Montparnasse », « Spartacus », ont été ses premiers terrains de mix.

Il est entouré cette fois-ci par 7 jeunes qui constituent son comité et qui travaillent en collaboration très étroites avec différentes entités pouvant mener à bien cette manifestation (F.T.A.V, F.T.H, O.N.T.T, Ministère du tourisme, ministère de la culture). « Tabarka » est la ville par excellence pour tout festival digne de ce nom. Elle est connue par la manifestation de plusieurs festivals dont le célèbre Tabarka Jazz Festival, pour la découverte de différentes facettes de l'authentique Tabarka. Nous ne cherchons pas à les remplacer.

Nous souhaitons plutôt conférer un caractère nouveau à ce type de rassemblement récréatif. Le principe du « Of f To Tabarka »serait de créer plusieurs petites animations mettant en avant différentes catégorie, le tout regroupé dans un seul concept. « Of f To Tabarka » e s t l’ e n d r o i t i d é a l p o u r s ’ imprégner d ’ une ou l’ autre des facettes d e l’ univers « Tradi-In ».

Festival international de Kerkennah

26 Du 28 e au mbr te Sep

L'équipe Electrobeach débarque en Tunisie , le grand festival international de musique en Tunisie auras lieu à kerkennah-sfax , plus exactement au bord de la mer à sidi Fonkhal En parteneriat avec le ministère du tourisme ,

info-line : -Grand Tunis 20.344.120 / 50.584.852 -SFAX:55.051.985 https://www.facebook.com/events/659994724084450/?ref_dashboard_filter=upcoming Tendance Tendance41 41

Tendance 211_Charte Tendance 27/08/14 13:08 Page42

Mots mĂŞlĂŠs

Sudoku.......................................................

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42 Tendance

Tendance 211_Charte Tendance 27/08/14 13:08 Page43

Mots fléchés www.buzzmoica.fr Des canards très obéissants!

Après le fermier qui regroupe ses vaches en leur jouant du trombone, voici celui qui gueule après ses canards pour les faire rentrer au bercail. www.buzzmoica.fr Un lionceau fait peur à un chien

Deux chiens se tiennent devant la porte d'une maison et un lionceau va s'approcher d'eux discrètement filant une peur bleue à l'un d'entre eux. www.buzzmoica.fr

Crash improbable en Jet Ski

Je ne peux pas tout vous dire, sinon ça gâcherait la surprise, disons que cette fille, qui souhaite faire du jet ski, va avoir une grosse surprise. www.buzzmoica.fr

Une corneille sauvée par un ours de la noyade

Une corneille, qui se noyait dans un étang d'eau du zoo de Budapest, Hongrie, a eu la chance d'être secouru par un ours. L'animal est intervenu pour sortir l'oiseau de l'eau et le poser au sol. Il n'en fallait pas moins pour faire un buzz.

édité par Direction Directeur de la publication Jalel Belkhodja DGA Valérie Belkhodja Valerie.b@tendancemag.com

Tél. 70 830 330 Visa N°2948

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Tél. 71 623 622

Prochain numéro 13 septembre 2014

Tendance 43

Tendance 211_Charte Tendance 27/08/14 13:08 Page44

DIMANCHE 31 AOUT 2014

SAMEDI 30 AOUT 2014

Divertis.

19.50 Jeu

19.45 Série

The Voice kids

FBI : Duo très spécial

Fort Boyard

Présenté par Nikos Aliagas.

Le talent n'attend pas le nombre des années. Ils ont entre 6 et 15 ans et vont vous le prouver ! Après 3 saisons exceptionnelles de The Voice, la plus belle voix, le célèbre concours ouvre la voie aux enfants lors d'une édition spéciale... 22:20 New York unité spéciale. 23:05 New York unité spéciale. 23:50 New York Police judiciaire.

Avec Matt Bomer, Marsha Thomason...

Un homme d'affaires est soupçonné par sa secrétaire d'être à l'origine d'importantes pannes d'électricité dans New York. Afin de résoudre cette affaire, Burke et Caffrey sont contraints d'échanger leur identité.... 20:40 FBI: Duo très spécial. 21:35 FBI: Duo très spécial. 22:25 FBI: Duo très spécial.

Animé par Olivier Minne.

25e saison de Fort Boyard!

Le père Fouras inaugure cet été la Magic Academy avec le magicien québécois Vincent C. Dans le lieu du Fort le plus mythique, la Vigie, les candidats vont développer des dons inattendus. Le magicien prépare, en secret, une expérience magique... 21:30 Rendez-vous en terre inconnue.

Film

Magazine

19.50

19.50 Film

Shrek le troisième

Zone interdite

The Karate Kid

Présenté par Wendy Bouchard.

Enfant illégitime, double vie, inceste ou passé criminel…

Dans une famille, il y a souvent un secret. Il est chuchoté, on sait qu'il existe et, tel un poison, il se diffuse de génération en génération. Or ces non-dits finissent souvent par remonter à la surface…

22:00 Enquête exclusive.

23:25 Enquête exclusive.

Avec Jaden Smith, Jackie Chan...

Egypte, 1914. Un groupe d'extraterrestres débarque sur Terre afin de récupérer quatre pierres représentant les quatre éléments de la vie, afin de les soustraire au mal.

Ils promettent de les rapporter dans trois cents ans, lorsque le mal reviendra, afin d'établir une paix durable... 22:10 Non élucidé.

19.50 Magazine

19.50 Série

Esprits criminels

L’amour est dans le pré

Castle

Nous avons assisté à la fin des vies à la ferme… A l'issue de ces séjours uniques, certains se sont donné rendezvous pour un week-end à la découverte de l'univers de leur prétendant ou prétendante, tandis que d'autres ont mis un terme à l'aventure par manque d'affinités... 22:15 Pour le meilleur et pour le pire. 23:30 Pour le meilleur et pour le pire.

Avec Nathan Fillion, Stana Katic...

Une ancienne gloire d’une série de télévision est retrouvée pendue au crochet d’une grue d’un d’immeuble en construction. Que faisait-il là?

Charlie Reynolds avait connu la célébrité dans les années 90 en devenant le héros de la sitcom Pas de bol, y’a école.

20:30 Castle. 21:10 Castle.

21:55 Castle.

44 Tendance

Magazine

19.35

Échappées belles Chacun leur tour, Sophie Jovillard, Jérôme Pitorin et Sacha Bollet nous embarquent dans un voyage itinérant que ce soit à l'autre bout du monde ou dans une contrée toute proche... 20:10 Vu sur terre.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

19.45 Doc.

19.35

Les enquêtes de Murdoch Le squelette d'un homme est retrouvé aux abords d'un camp fréquenté par des adeptes de naturisme. Le lieu a été acheté quelques mois plus tôt par Helmut Lindemann... 21:40 Les enquêtes de Murdoch.

Fais-moi une place Alessandra Sublet reçoit, une fois par mois, une invitation à voyager...! Une personnalité l'accueille pendant quelques jours dans un lieu qui lui est cher, où elle aime se réfugier... 22:05 La case du siècle.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

19.45 Doc.

Avec Joe Mantegna, Thomas Gibson...

L’unité d’élite part pour le Maryland suite à la disparition de deux adolescentes, Sera et Katie Morrison. C’est Bryan, le père des deux filles, qui a contacté les secours, mais celui-ci ne semble pas se souvenir des deux derniers jours... 20:40 Esprits criminels. 21:35 Esprits criminels.

22:25 Esprits criminels.

19.45

Commissaire Magellan Accusée de meurtre, Emma de Keyster, héritière d'une puissante famille de notables, disparaît. Cinq ans après, elle décide de revenir à Saignac pour le mariage de sa sœur...

20:15 Soir 3. 20:40 Mort d’un président.

18.55 Série

Si Shrek a bel et bien épousé l'amour de sa vie, la princesse Fiona, il n'a jamais eu l'intention de quitter son cher marécage et encore moins de devenir roi. Mais voilà, lorsque le père de Fiona meurt, l'étau se resserre et Shrek va devoir faire face à ses obligations...

21:45 Esprits criminels. 22:30 Esprits criminels. 23:30 Esprits criminels. 00:10 New York Section criminelle.

Série

LUNDI 1er SEPTEMBRE 2014

19.55 Série

19.45

Téléfilm

19.35

Histoire immédiate Comment vit-on à Saint-Dizier, en Haute-Marne? Mieux qu'à Neuves-Maisons, en Meurthe-et-Moselle?

Ou moins bien qu'à Villaines-laJuhel, en Mayenne?... 22:15 Grand Soir 3. 23:20 La case de l'oncle Doc.

Louis XI, le pouvoir fracassé En Touraine, au cours de l'hiver 1483. De la forteresse médiévale qui le protège de ses ennemis, le roi Louis XI, âgé et malade, gouverne son pays... 22:25 C dans l’air.

23:30 Dr Cac. 23:45 Entrée libre.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

Tendance 211_Charte Tendance 27/08/14 13:08 Page45

A ne pas manquer...

E TALENT N’ATTEND PAS LE NOMBRE DES ANNÉES «Le concept de The Voice est très fort. Il était logique d’en conserver les bases en faisant, cette fois, appel à de jeunes talents âgés de 6 à 15 ans, explique Mathieu Vergne.

Les téléspectateurs retrouveront tous les ingrédients qui font le succès du format original: les auditions à l’aveugle, les coachs, les animateurs, le décor, les fauteuils et les moyens mis en œuvre. Nous avons fait appel aux mêmes musiciens, à Olivier Schultheis comme chef d’orchestre, et tous les morceaux sont interprétés en live. C’est d’autant plus diffi cile pour les enfants que plus de la moitié d’entre eux n’avaient jamais chanté avec un orchestre. Les jeunes talents se présentent devant Jenifer, Garou et Louis Bertignac, interprètent leur titre et les coachs se retournent ou non. Si plusieurs d’entre eux sont

L

convaincus, l’enfant choisit l’équipe qu’il souhaite intégrer. Concernant les battles, la mécanique est quelque peu différente. En effet, elles sont composées de trois enfants issus d’une même équipe, un seul sera qualifi é et les deux autres, éliminés. Cette organisation permet qu’aucun enfant ne se retrouve seul à quitter l’aventure, précise Mathieu Vergne. Après un unique épisode de battles, place à la grande finale en direct!»

UNE AMBIANCE TRÈS… BON ENFANT! «Cette émission est très ludique.

Les enfants se présententavant tout sur la scène de The Voice Kids pour vivre une expérience unique et partager une aventure incroyable avec leurs copains, explique Mathieu Vergne. Bien sûr, ils se prennent au jeu, mais ils sont surtout heureux d’être là.»...

SHREK LE TROISIÈME i Shrek a bel et bien épousé l'amour de sa vie, la princesse Fiona, il n'a jamais eu l'intention de quitter son cher marécage et encore moins de devenir roi. Mais voilà, lorsque le père de Fiona meurt, l'étau se resserre et Shrek va devoir faire face à ses obligations... Pourtant, l'ogre ne s'avoue pas vaincu et part à la recherche d'un autre héritier potentiel avec ses fidèles compagnons, L'âne et le Chat Potté. En effet, Arthur, le cousin de Fiona, pourrait bien lui éviter de devenir le prochain souverain du royaume de Fort Fort Lointain avec tous les ennuis qui accompagnent, selon lui, cette fonction...

S

CASTLE Saison 6. Episode 3: Pas de bol, y'a école. Avec Nathan Fillion, Stana Katic... ne ancienne gloire d’une série de télévision est retrouvée pendue au crochet d’une grue d’un d’immeuble en construction. Que faisait-il là? Charlie Reynolds avait connu la célébrité dans les années 90 en devenant le héros de la sitcom Pas de bol, y’a école. Le jour de sa mort, il a été vu dans un taxi se disputant violemment avec un autre personnage de la sitcom en question, le dénommé Ramon Rousseau...

U

Tendance 45

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MARDI 2 SEPTEMBRE 2014

Série

19.50 Film

MERCREDI 3 SEPTEMBRE 2014

19.45 Série

Mentalist

Pirates des Caraïbes

Secrets d'histoire

Avec Simon Baker, Robin Tunney...

La voiture d’un homme explose alors qu’il est au volant.

Il semble avoir été touché par un objet volant. La victime, Teddy Stone, travaillait pour une société qui développe des drones... 20:40 Mentalist.

21:30 Mentalist. 22:20 Mentalist. 23:20 Les experts: Manhattan. 00:10 Les experts: Manhattan.

Avec Johnny Depp, Penelope Cruz...

Jack Sparrow retrouve une femme qu'il a connue autrefois. Leurs liens sont-ils faits d'amour ou cette femme n'est-elle qu'une aventurière sans scrupules qui cherche à l'utiliser pour découvrir la légendaire Fontaine de Jouvence?... 22:20 Zero Hour.

23:15 Zero Hour. 00:05 Zero Hour.

Présenté par Stéphane Bern.

Dans ce nouveau numéro de Secrets d'histoire, Stéphane Bern nous conte l’histoire de la grande-duchesse Charlotte qui est pour le Luxembourg ce que le Général de Gaulle est à la France... 21:30 Mes liens sacrés. 22:25 Et la laïcité dans tout ça? 23:15 Dans quelle éta-gère... 23:25 Non élucidé. 00:55 Toute une histoire.

Série

20.45 Magazine

19.50 Série

Maison à vendre

Détectives

Avec James Spader, Parminder Nagra...

Liz doit participer au procès d'un trafiquant de drogues nommé Hector Lorca. Elle a contribué à son arrestation quand elle travaillait au FBI. Red la prévient que les hommes de Lorca sont entrés en contact avec lui pour lui demander d'organiser son exfiltration... 20:40 Blacklist. 21:30 Blacklist. 22:20 Blacklist.

Présenté par Stéphane Plaza.

Martine et Jacques sont ensemble depuis 18 ans. Ils étaient faits pour se rencontrer puisqu'ils sont nés le même jour de la même année: le 10 Janvier 1948!

Ces jeunes retraités vivent à Poissy, dans les Yvelines, mais rêvent de vivre à la montagne... 21:35 Maison à vendre.

Avec Philippe Lefebvre, Sara Martins...

Anna Roche, la femme de Philippe, vient de rentrer en France après deux années sans donner de nouvelles à sa famille. Retrouvailles en demi-teinte avec Philippe.

Hugo est ravi tandis que Xenia ne peut s’empêcher de lui en vouloir... 20:40 Détectives. 21:35 Détectives. 22:20 Dans les yeux d'Olivier.

19.50 Film

19.50 Magazine

Matchs Equipe de France

36, quai des orfèvres

Envoyé spécial

Avec Daniel Auteuil, Gérard Depardieu...

Paris. Depuis plusieurs mois, un gang de braqueurs ultra violents opère en toute impunité. La lutte est ouverte entre Léo Vrinks, patron de la Brigade de Recherche et d'Intervention, et Denis Klein, patron de la Brigade de Répression du Banditisme... 22:05 Des enquêteurs d’élite.

Auberges de jeunesse, la cure de jouvence? Symboles de vacances sac au dos, de tolérance et d’entraide, les auberges de jeunesse ont permis aux jeunes, depuis plus d’un demi-siècle, de découvrir à moindre frais le vaste monde. Un peu poussiéreux ces gîtes bon marché? Trop spartiates? C’est mal les connaître!... 21:20 Complément d'enquête.

46 Tendance

Doc.

19.35

Le Monde en face Harcèlement à l’école: En France, 12 millions d'élèves sont scolarisés. Chaque année, près d' 1,4 millions seraient harcelés (chiffre du ministère de l'Education Nationale)... 21:45 Méditerranées XXI.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

19.45 Magazine

19.35

Les chansons d'abord "Les Chansons d'abord", la nouvelle émission musicale de France 3 qui met à l'honneur la chanson française!

Des reprises live et des reportages nous embarquent pour un passionnant voyage dans le temps... 23:25 Soir 3.

La Maison France 5 Chaque semaine, Stéphane Thebaut nous offre un panorama éclectique de tous les thèmes liés à l’univers de la maison.. 21:25 Silence, ça pousse. 22:10 C’est notre affaire. 22:45 C dans l’air.

23:55 Entrée libre.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

19.45 Film

Commenté par Christian Jeanpierre et Bixente Lizarazu.

Match amical - France / Espagne. Après la Coupe du Monde, premier rendez-vous pour les Bleus face à l'Espagne. En direct du Stade de France. Coup d'envoi à 20h00. 22:05 New York section criminelle. 22:55 New York section criminelle. 23:45 New York section criminelle.

19.45

Un village français Arrêté par la Milice puis torturé par les Allemands, Daniel est emprisonné avec Marcel.

Quant à Heinrich et Hortense, ils forment une étrange famille recomposée avec Gustave et Tequiero... 21:35 Un village français.

19.45 Divertis.

Blacklist

Sport

JEUDI 4 SEPTEMBRE 2014

19.50 Magazine

19.45

Magazine

19.35

Un indien dans la ville Spécialiste des marchés asiatiques, Stéphane Marchado se rend à Caracas pour régler son divorce avec Patricia, qui l'a quitté treize ans plus tôt. Il en revient avec un fils du même âge, MimiSiku... 22:25 Grand Soir 3.

La Grance librairie François Busnel propose chaque semaine un magazine qui suit de près l'actualité littéraire, avec pour seul mot d'ordre, le plaisir... 21:40 Les grandes questions. 22:40 C dans l’air. 23:50 Entrée libre.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

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A ne pas manquer...

ans ce nouveau numéro de Secrets d'histoire, Stéphane Bern nous conte l’histoire de la grande-duchesse Charlotte qui est pour le Luxembourg ce que le Général de Gaulle est à la France.

Icône de son pays, mère de la patrie, héroïne de la résistance et symbole d’une indépendance dont le Grand-Duché de Luxembourg fête cette année ses 175 ans. Mère, épouse et chef d’Etat, cette femme de caractère, élégante, compte parmi les grands monarques européens du XXe siècle Amie intime du Président américain Franklin Roosevelt, félicitée par John Fitzgerald Kennedy, en 45 ans de règne, la grande-duchesse Charlotte a su faire son petit territoire de 2 586 km2, bien plus qu’un paradis financier. En exclusivité son petit fils, S.A.R. Henri, grand-duc de Luxembourg ouvre les portes de sa rési-

D

dence privée de Colmar Berg, du palais grand-ducal et des nombreuses maisons où a vécu sa grand-mère.

Au Luxembourg, aux Etats-Unis, au Portugal et en France, avec le témoignage de plusieurs de ses 27 petits enfants et la complicité de l’actuelle famille régnante du Luxembourg, Secrets d'histoire retrace le destin romanesque de cette souveraine d’exception.

Avec la participation de: S.A.R. Henri, grand-duc de Luxembourg (chef d’Etat et actuel souverain du Luxembourg, petit-fils S.A.R. de la grande-duchesse Charlotte de Luxembourg), S.A.R. Maria Teresa, grande-duchesse de Luxembourg, S.A.R. le grand-duc Jean de Luxembourg (fils de la grande-duchesse Charlotte de Luxembourg et père de l’actuel souverain du Luxembourg)...

BLACKLIST

36, QUAI DES ORFÈVRES

Saison 1. Episode 4: Le marmiton. Avec James Spader, Parminder Nagra...

Film policier réalisé par Olivier Marchal. Avec Daniel Auteuil, Gérard Depardieu...

Liz doit participer au procès d'un trafiquant de drogues nommé Hector Lorca. Elle a contribué à son arrestation quand elle travaillait au FBI. Red la prévient que les hommes de Lorca sont entrés en contact avec lui pour lui demander d'organiser son exfiltration. Effectivement, pendant le procès, le témoin à charge principal se fait enlever, ce qui invalide le dossier contre le prévenu. Le FBI retrouve la trace du témoin dans un motel mais pas son corps...

Paris. Depuis plusieurs mois, un gang de braqueurs ultra violents opère en toute impunité. La lutte est ouverte entre Léo Vrinks, patron de la Brigade de Recherche et d'Intervention, et Denis Klein, patron de la Brigade de Répression du Banditisme, car celui qui fera tomber ce gang deviendra le nouveau directeur du 36, quai des Orfèvres. Plus rien ne pourra freiner la chute de ces deux grands flics que tout sépare: leur vie, leurs méthodes et… une femme...

Tendance 47

Tendance 211_Charte Tendance 27/08/14 13:09 Page48

SAMEDI 6 SEPTEMBRE 2014

VENDREDI 5 SEPTEMBRE 2014

Divertis.

19.50 Série

19.45 Magazine

Patrick Bruel...

NCIS

Boulevard du palais

Le concert événement: «On s’était dit rendez-vous dans 25 ans». TF1 vous offre une soirée événementielle avec Patrick Bruel en concert et en direct du stade Pierre Mauroy de Lille. Ce concert signera la fin d'une tournée triomphale de près de deux ans à travers toutes les villes de France.

C'est la première fois que Patrick Bruel se produira dans un stade... 22:25 Secret Story.

Avec Mark Harmon, Michael Weatherly.

Un Marine est découvert battu à mort tandis que le Capitaine Joe Westcott est retrouvé, blessé et encore sous le choc de l'attaque qu'ils ont essuyée la veille par plusieurs hommes... 20:45 NCIS. 21:30 NCIS. 22:30 NCIS. 23:10 NCIS. 00:00 Justified. 00:45 Justified.

01:45 M6 music.

Avec Anne Richard, JeanFrançois Balmer...

Un SDF de 42 ans gît mort dans son box de 4m2. Mais ce crime ne peut pas être le résultat d’une simple bagarre entre clodos ou la vengeance d’un loueur excédé. Rovère remonte le fil de la vie de Stéphane et dans ce jeu d’apparence, une question résume tout... 21:30 Ce soir (ou jamais!).

Divertis.

Série

19.55

19.50 Divertis.

The Voice kids

FBI : Duo très spécial

Les Copains d'abord, ...

Avec Matt Bomer, Tim Dekay...

Bien que conscient que la trahison de Neal a joué un rôle dans sa sortie de prison, Peter n'arrive pas à lui pardonner et songe à accepter un nouveau poste à Washington... 20:40 FBI: Duo très spécial. 21:40 FBI: Duo très spécial. 22:45 FBI: Duo très spécial. 23:35 FBI: Duo très spécial.

A La Rochelle, à l’occasion des 30 ans des Francofolies, les stars de la chanson française interpréteront les plus grands tubes de ces trente dernières années. Fort d’une nouvelle écriture feuilletonnante, ce divertissement événement sera notamment ponctué d’images d’archives rares.. 22:20 On n’est pas couché. 00:55 Alcaline, le concert.

19.50 Magazine

19.50 Film

Matchs Equipe de France

Capital

L'Amour dure trois ans

Présenté par François-Xavier Ménage.

Les classes moyennes sontelles les grandes perdantes aujourd'hui en France?

Cette large majorité de la population, ni riche ni pauvre, considère qu'elle est désavantagée en permanence.

22:00 Enquête exclusive.

23:20 Enquête exclusive.

00:40 Météà. 00:45 Lune de miel.

Avec Gaspard Proust, Louise Bourgoin...

Marc Marronnier, critique littéraire le jour et chroniqueur mondain la nuit, vient de divorcer d’Anne. Il est sûr à présent que l’amour ne dure que trois ans. Il a même écrit un pamphlet pour le démontrer mais sa rencontre avec Alice va renverser toutes ses certitudes... 21:25 Un jour, un destin. 23:10 Diagnostic.

48 Tendance

Magazine

19.35

On n’est pas que des cobayes !

Avec une bonne dose d'humour, Agathe, Vincent, David et James (le mannequin) emploient les grands moyens pour tordre le cou aux idées reçues... 21:30 On n’est pas que des cobayes. 22:25 C dans l’air.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

19.45 Magazine

19.35

L'escalier de fer Hiver 1963. Etienne Lomel, représentant de l'imprimeriepapeterie que tient sa femme Louise, est pris de violents malaises après les repas...

22:20 Emmenez-moi... chez Laurent Gerra. 23:35 Soir 3.

00:00 Appassionata.

Échapées belles Chacun leur tour, Sophie Jovillard, Jérôme Pitorin et Sacha Bollet nous embarquent dans un voyage itinérant que ce soit à l'autre bout du monde ou dans une contrée toute proche. 22:10 Vu sur terre.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

19.45 Série

Avec Frédéric Diefenthal, Samy Naceri ...

Match amical Euro - Serbie / France. Après son premier match de la saison contre l'Espagne, l'Equipe de France enchaîne avec une deuxième rencontre contre la Serbie.

TF1 retransmettra ce match amical Serbie - France, en direct de Belgrade. 21:50 Esprits criminels. 22:30 Esprits criminels.

19.45

Thalassa Du vert de la campagne irlandaise au bleu d'une mer souvent agitée, "Thalassa" nous conduit à la découverte de celle que l'on a baptisée "l'île d'Emeraude"... 22:35 Soir 3.

23:10 Docs interdits. 00:40 En quête de preuves.

19.45 Téléfilm

Présenté par Nikos Aliagas.

Après 3 saisons exceptionnelles de The Voice, la plus belle voix, le célèbre concours ouvre la voie aux enfants lors d'une édition spéciale. Sur la scène qu'ils ont découverte à la télé et devant trois coachs reconnus et admirés, ces jeunes talents vont vivre une expérience inoubliable. Vous n'allez pas en croire vos oreilles! 22:25 Les experts.

Sport

DIMANCHE 7 SEPTEMBRE 2014

19.50 Série

19.45

Téléfilm

19.35

Les enquêtes de Murdoch M. Chilton, un représentant de Toronto au parlement provincial, est poussé du haut de l'escalier de l'illustre assemblée située à Queen's Park...

21:25 Les enquêtes de Murdoch. 22:15 Les enquêtes de Murdoch.

La sécurité alimentaire De l'aflatoxine dans les cacachuètes, de l'histamine dans le poisson... En Europe, pas une semaine ne s'écoule sans qu'une alerte alimentaire ne soit lancée... 21:30 Propriétaires à tout prix.

22:30 La case du siècle.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

Tendance 211_Charte Tendance 27/08/14 13:09 Page49

A ne pas manquer...

NE NOUVELLE ARRIVÉE DANS LA SÉRIE LA PLUS REGARDÉE AU MONDE! Il est temps pour Gibbs d’intégrer un nouvel agent à son équipe et c’est au cours d’une enquête, sur fond d’écoutes illégales, que les agents du NCIS vont rencontrer leur nouvelle co-équipière. Le NCIS est en alerte après avoir découvert la mise sur écoute de la Directrice de la Navy par un hacker. L’analyste de la NSA Eleanor Bishop, qui avait prédit cette brèche de sécurité dans les moindres détails deux ans auparavant, fait équipe avec le NCIS sur l’affaire. Intriguée par cette brillante enquêtrice atypique, Gibbs lui propose de rejoindre son équipe. Mais

U

si Ellie a un sens de la déduction affuté, elle est moins douée pour le travail en équipe. Arrivera-t-elle à s’intégrer à cette grande famille?

LA NOUVELLE RECRUE : ELLIE BISHOP Ellie est une brillante analyste de la NSA. Sa façon atypique de travailler dénote des habitudes de l’équipe: elle s’assoit par terre ou sur un bureau au milieu de papiers. Ecouteurs sur les oreilles et junk food à la bouche, elle s’isole pour mieux réfléchir. Peu habituée au travail en équipe ou sur le terrain, Bishop va prendre la casquette de nouveau bizut et va devoir apprendre les règles chères à Gibbs.

THE VOICE KIDS e talent n'attend pas le nombre des années. Ils ont entre 6 et 15 ans et vont vous le prouver ! Après 3 saisons exceptionnelles de The Voice, la plus belle voix, le célèbre concours ouvre la voie aux enfants lors d'une édition spéciale.

Des émotions intenses: Sur la scène qu'ils ont découverte à la télé et devant trois coachs reconnus et admirés, ces jeunes talents vont vivre une expérience inoubliable. Vous n'allez pas en croire vos oreilles! Les téléspectateurs vont aller de surprise en surprise en découvrant des voix étonnantes, émouvantes, pleine de pureté, et des talents incroyables malgré leur jeune âge...

L

L’AMOUR DURE TROIS ANS Comédie réalisée par Frédéric Beigbeder. Avec Gaspard Proust, Louise Bourgoin...

Marc Marronnier, critique littéraire le jour et chroniqueur mondain la nuit, vient de divorcer d’Anne. Il est sûr à présent que l’amour ne dure que trois ans. Il a même écrit un pamphlet pour le démontrer mais sa rencontre avec Alice va renverser toutes ses certitudes. Pour sa première expérience comme réalisateur, Frédéric Beigbeder adapte son propre roman et choisit Gaspard Proust comme alter ego. Une comédie satirique pétillante...

Tendance 49

Tendance 211_Charte Tendance 27/08/14 13:09 Page50

MARDI 9 SEPTEMBRE 2014

LUNDI 8 SEPTEMBRE 2014

Série

19.50 Magazine

19.45 Doc.

Esprits criminels

L’amour est dans le pré

Castle

Avec Joe Mantegna, Thomas Gibson...

Hotch s'écroule en plein briefing. Les blessures que "l'éventreur", George Foyet, lui a infligées se sont rouvertes et il doit être conduit d'urgence à l'hôpital pour être opéré... 20:40 Esprits criminels. 22:25 Esprits criminels.

23:15 Dr House. 00:10 Dr House. 01:00 Dr House.

01:50 Sept à huit.

Présenté par Karine Le Marchand.

Après un été à suivre les aventures amoureuses de nos 13 agriculteurs, il est temps désormais de dresser le bilan de cette 9ème saison.

En 8 ans, «L'Amour est dans le pré» a réuni des personnes qui n'auraient jamais dû se rencontrer... 22:30 L’amour est dans le pré: que sont-ils devenus?

Avec Humphrey Goodman, Sara Martins...

Un jour d’anniversaire mouvementé pour Emma Riggs, 31 ans: à son réveil, la jeune femme trouve à ses côtés son petit ami assassiné de trois coups de couteau. Les policiers tambourinent déjà à la porte. Emma Riggs récupère une arme et prend la fuite par la fenêtre... 20:30 Castle.

21:15 Castle. 22:00 The Lady.

Série

Film

19.50

19.50 Doc.

Mentalist

Hancock

Secrets d'histoire

Avec Will Smith, Charlize Theron...

Il y a les héros, les superhéros et il y a... Hancock. Ses super-pouvoirs lui ont souvent permis de sauver d'innombrables vies, mais les dégâts monstrueux qu'il fait au passage ont fini par le rendre impopulaire... 21:25 KickAss. 23:40 Zero hour. 00:25 Zero hour. 01:10 Météo.

01:15 M6 music.

Présenté par Stéphane Bern.

A l’occasion du 800e anniversaire de sa naissance, Secrets d'histoire s’invite en plein XIIIe siècle sur les pas de Louis IX, plus connu sous le nom de Saint Louis, le plus illustre des souverains capétiens et le seul roi de France canonisé!... 21:35 Tête haute: 8 mois de bagarre. 22:30 D'un 11 septembre à l'autre.

19.50 Magazine

19.50 Série

Blacklist

Maison à vendre

Détectives

Présenté par Stéphane Plaza.

Sandrine, 46 ans, salariée d'un supermarché, Stéphane, 46 ans, peintre en bâtiment et leur fils Lionel, 16 ans, vivent à Pierrefitte-sur-Seine en Seine-Saint-Denis. Ils ont acheté leur petite maison de ville il y a 15 ans et Stéphane l'a complément transformée… 21:35 Maison à vendre. 23:20 Maison à vendre.

Avec Philippe Lefebvre, Sara Martins...

Anna Roche, la femme de Philippe, vient de rentrer en France après deux années sans donner de nouvelles à sa famille. Retrouvailles en demi-teinte avec Philippe ; Hugo est ravi tandis que Xenia ne peut s’empêcher de lui en vouloir... 20:40 Détectives. 21:30 Détectives. 22:20 Les hommes de l’ombre.

50 Tendance

Téléfilm

19.35

Isabelle disparue En 1815, par un matin de Toussaint, Isabelle, 23 ans, partie du château de Vaucelles peu avant huit heures, disparaît sur le chemin de l'église. Nul ne la reverra jamais vivante... 22:40 C dans l’air.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

19.45 Doc.

19.35

Un village français Tout le maquis est en effervescence suite au défilé, mais à Villeneuve les représailles ne se font pas attendre. Les autorités allemandes et françaises procèdent à de nombreuses arrestations...

21:25 Un village français.

Le Monde en face Chaque thème abordé dans "Le monde en face" explore les évolutions de nos identités, de nos comportements, de nos combats, en France ou dans le monde... 21:35 La grande évasion fiscale. 22:40 C dans l’air.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

19.45 Magazine

Avec James Spader, Parminder Nagra...

Un homme a laissé une mallette dans le métro contenant un virus mortel qui fait trentesept victimes. Reddington met le FBI sur la piste de Frederick Barnes, un scientifique spécialiste de la guerre bactériologique qui est apparemment devenu un meurtrier de masse... 20:40 Blacklist.

21:35 Blacklist.

19.45

Tout peut changer ans un monde saturé d'informations, la soif d'apprendre se conjugue avec la volonté de comprendre. C'est la devise de ce nouveau magazine de société, animé par Laurent Bazin... 22:50 Grand Soir 3.

23:35 Docs interdits.

19.45 Série

Avec Simon Baker, Robin Tunney...

Jane imprime les rapports d’homicides et propose d’enquêter sur une affaire ayant pour décor Nappa Valley, le territoire du shérif Mac Allistair. C’est pour lui l’occasion de percer le mystère d’un autre suspect de sa liste. Le cadavre est celui d’un homme invité à un mariage... 20:45 Mentalist. 21:35 Mentalist.

Série

MERCREDI 10 SEPTEMBRE 2014

19.50 Série

19.45

Magazine

19.35

Des racines & des ailes Sur la côte ouest, entre la Balagne et le cap Corse, des archéologues explorent les vestiges d'un bateau espagnol, coulé dans la baie de Saint-Florent il y a cinq siècles... 22:40 Grand Soir 3.

23:40 Les carnets de Julie.

La Maison France 5 Chaque semaine, Stéphane Thebaut nous offre un panorama éclectique de tous les thèmes liés à l’univers de la maison... 21:25 Silence ça pousse! 22:10 C’est notre affaire. 22:45 C dans l’air.

22:50 Dr Cac.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

Tendance 211_Charte Tendance 27/08/14 13:09 Page51

A ne pas manquer...

L’AMOUR EST DANS LE PRÉ près un été à suivre les aventures amoureuses de nos 13 agriculteurs, il est temps désormais de dresser le bilan de cette 9ème saison. En 8 ans, «L'Amour est dans le pré» a réuni des personnes qui n'auraient jamais dû se rencontrer, et ils sont aujourd'hui des dizaines à vivre de belles histoires, à s'être fiancés ou même mariés.

Cette année, ils étaient 13 à n'avoir qu'un seul rêve: trouver enfin l'âme soeur. Après la diffusion de leurs portraits, ils ont reçu de nombreuses lettres enflammées de femmes et d'hommes ayant envie de faire leur connaissance. Nos 13 agriculteurs ont ensuite choisi 10 lettres… 10 personnes qu'ils ont alors rencontrées lors d'un speed-dating.

Puis deux d'entre elles ont été invitées à passer une petite semaine, chez eux, sur leur exploitation… Des moments parfois difficiles pour certains, et le début d'un conte de fée pour d'autres… Pour ceux qui ont eu

A

un coup de coeur, l'aventure s'est poursuivie par un week-end chez leur moitié, puis par un week-end en amoureux. Depuis quelques semaines, leur vie a repris loin des caméras. Aujourd'hui pour ce bilan, les plus chanceux sont venus accompagnés, les autres sont toujours célibataires mais ont tout de même tiré un grand bénéfice de cette expérience hors du commun. Où en sont-ils aujourd'hui? Comment ont-ils vécu cette aventure? François, Chrystèle, Thierry le montagnard, Christophe l'Auvergnat, Nicolas, Caroline, Gilles, Thierry, Marc, Virginie, Christophe, Emeline et Bertrand se confient à Karine Le Marchand…

Coups de foudre, révélations surprenantes, séparations, annonce de déménagement, et même un mariage, de nombreux rebondissements et quelques belles surprises vous attendent! Nos agricultrices et agriculteurs célibataires ont-ils trouvé l'âme soeur? Réponse ce soir…

MENTALIST Saison 6. Episode 3: Mariage endeuillé. Avec Simon Baker, Robin Tunney...

Jane imprime les rapports d’homicides et propose d’enquêter sur une affaire ayant pour décor Nappa Valley, le territoire du shérif Mac Allistair. C’est pour lui l’occasion de percer le mystère d’un autre suspect de sa liste. Le cadavre est celui d’un homme invité à un mariage. Le décès de ce dernier influe sur le moral de la mariée qui décide d’annuler la fête. Jane demande alors à Vanpelt de faire en sorte que ce mariage ait lieu. Pendant qu’elle tente de convaincre la mariée que le bonheur est à portée de main, Grace révèle ses propres espoirs et son rêve de petite fille. Sensible à ces propos, Rigsby lui propose de l’épouser...

DÉTECTIVES Saison 2. Episode 3: Adjugé vendu. Avec Philippe Lefebvre, Sara Martins...

Anna Roche, la femme de Philippe, vient de rentrer en France après deux années sans donner de nouvelles à sa famille. Retrouvailles en demi-teinte avec Philippe ; Hugo est ravi tandis que Xenia ne peut s’empêcher de lui en vouloir. Au sein de l’agence, Nora semble troublée par le retour d’Anna. Elle tente de parler à Philippe. Et si c’était l’occasion de lui avouer la vraie raison de son association avec la famille Roche? Accusé de trafic d’œuvre d’art, un commissaire priseur s’efforce à prouver qu’il est victime d’un escroc… que personne n’a jamais vu...

Tendance 51

Tendance 211_Charte Tendance 27/08/14 13:09 Page52

VENDREDI 12 SEPTEMBRE 2014

JEUDI 11 SEPTEMBRE 2014

Série

19.50 Film

19.50 Magazine

19.45 Série

Crossing Lines

Les infidèles

Envoyé spécial

Avec Sandrine Holt, Dylan McDermott...

Eva, Sebastian et Tommy sont inquiets. En effet, ils ignorent si le corps carbonisé trouvé près de la voiture accidentée est celui d’Anne-Marie. Hickman joint Tommy et lui dit qu’il a besoin d’eux car Louis a des problèmes... 20:50 Crossing Lines. 21:40 Crossing Lines.

22:40 Crossing Lines. 23:40 New York section criminelle.

Avec Jean Dujardin, Gilles Lellouche...

L'infidélité masculine et ses nombreuses variations: Fred et Greg, deux amis, passent leurs soirées à faire la tournée des boîtes de nuit pour y trouver leur conquête de la nuit. Bernard se retrouve à l'hôpital dans une situation embarrassante...

22:00 Pour le meilleur et pour le pire.

Présenté par Guilaine Chenu et Françoise Joly.

Les Selfies – Police municipale: La Vague bleue - Gaza.

Le magazine de la rédaction Envoyé spécial invite les téléspectateurs à réagir et commenter l’émission via les réseaux sociaux (Facebook et Twitter)... 21:20 Complément d'enquête. 22:40 Alcaline, le mag. 23:35 La Nuit africaine 2011.

Jeu

Série

19.50

19.50 Série

Koh-Lanta

NCIS

Boulevard du palais

Avec Mark Harmon, Michael Weatherly...

A l'approche de Noël, le NCIS est mobilisé sur une épidémie frappant des enfants de Marines. Alors que les cas se multiplient rapidement, Abby fait équipe avec Carol Wilson, travaillant au Centre de recherche de la Marine, pour identifier la maladie et trouver un traitement... 20:45 NCIS. 21:35 NCIS. 22:20 NCIS.

Avec Anne Richard, JeanFrançois Balmer...

Dans le cabinet d’un grand avocat parisien, on retrouve le corps de sa jeune assistante, assassinée. Rovère et la juge Lintz ont déjà eu affaire à ce ténor du barreau, au cours d’une instruction que ni la juge ni le flic n’ont pu oublier… 21:25 Jour de guerre.

23:10 Ce soir (ou jamais !).

23:00 Faites entrer l'accusé.

52 Tendance

Magazine

19.35

La Grance librairie François Busnel propose chaque semaine un magazine qui suit de près l'actualité littéraire, avec pour seul mot d'ordre, le plaisir... 21:40 Les grandes questions. 22:40 C dans l’air. 23:50 Entrée libre.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

19.45 Magazine

Sandra, Florence, Laurence, Isabelle, Christina, Sara, Martin, Philippe, Freddy, Philippe, Laurent, Téheiura et Moundir reviennent en découdre dans le sud-est de la Malaisie!

Dans un cadre paradisiaque, ces champions aguerris vont se livrer une lutte féroce pour atteindre leur rêve, obtenir ou conserver le titre suprême du meilleur aventurier.22:15 Secret Story.

19.45

Commissaire Magellan Accusée de meurtre, Emma de Keyster, héritière d'une puissante famille de notables, disparaît. Cinq ans après, elle décide de revenir à Saignac pour le mariage de sa sœur...

21:15 Soir 3. 21:40 Mort d’un président.

19.45 Magazine

19.35

Faut pas rêver Depuis 2010, le Myanmar, le nom désormais officiel de la Birmanie, s'est engagé dans un réel processus de démocratisation... 22:40 Soir 3.

23:10 Enquêtes de régions.

00:10 Doc 24. 01:05 Déshabillez-nous.

On n’est pas que des cobayes !

Avec une bonne dose d'humour, Agathe, Vincent, David et James (le mannequin) emploient les grands moyens pour tordre le cou aux idées reçues... 21:30 On n’est pas que des cobayes. 22:25 C dans l’air.

À l’heure où nous imprimions,cette chaîne n’était pas en mesure de nous communiquer leurs programmes.

07h15: feuilleton“Mouhamed rassoul allah “.09h30: Kalem Neswenn.10h15: Sayidat al mazraa.11h00: couzina .13h30: RR mouhamed rassoul allah.

14h15: RR Harim Sultan 1. 17h00: coujina. 19h00: les news . 20h40: TT cash.20h50:harim sultan1 .21h15:Sayidat al mazraa .22h30: feuilleton“Mouhamed rassoul allah . 23h15: Kalem Neswenn

Tendance 211_Charte Tendance 27/08/14 13:09 Page53

A ne pas manquer...

ouvelle saison pour la série explosive CROSSING LINES. 12 nouveaux épisodes: les téléspectateurs seront entraînés aux quatre coins de l'Europe mais aussi à New York à la poursuite des nombreux criminels d'envergure internationale.

Si les principaux personnages de la première saison sont toujours présents, ils seront rejoints par de nouveaux visages, bien connus du public comme Carrie-Anne Moss (Matrix) ou Mathilda May...

Les deux épisodes d'ouverture permettent de résoudre les énigmes laissées en suspens à la fin de la saison précédente. La tension est à son comble pour tenter de retrouver vivants Louis Daniel et sa femme mais aussi Anne-Marie dont la disparition affecte particulièrement les membres de l'équipe. De son côté, Arabela Seeger jette sa plaque de flic à la poubelle après avoir décou-

N

vert les mensonges de ses supérieurs concernant la trahison de son chef qui avait aidé Genovese à s'évader. Déçue, elle s'isole à Rotterdam. Mais pas pour longtemps.

Louis, libéré par son équipe, séduit par son intégrité morale et sa farouche indépendance d'esprit, lui propose de rejoindre son unité. Motivée à l'extrême, aussi exigeante avec elle-même qu'avec les autres, la jeune femme se fraye rapidement une place au sein de l'équipe. Les épisodes seront aussi l'occasion de plonger dans la vie personnelle des personnages. Une façon de montrer leurs failles et leurs secrets. La vie new-yorkaise de Hickman, l'addiction de Sebastian, la famille de Tommy... chacun aura à affronter ses secrets avec les autres. Mais cette équipe soudée va se montrer encore plus unie dans les difficultés et ils pourront tous compter les uns sur les autres...

KOH-LANTA Koh-Lanta revient pour une nouvelle édition avec treize des aventuriers les plus emblématiques de l'émission.

Sandra, Florence, Laurence, Isabelle, Christina, Sara, Martin, Philippe (KL 10), Freddy, Philippe (KL 12), Laurent, Téheiura et Moundir reviennent en découdre dans le sud-est de la Malaisie!

Dans un cadre paradisiaque, ces champions aguerris vont se livrer une lutte féroce pour atteindre leur rêve, obtenir ou

conserver le titre suprême du meilleur aventurier.

Pour cela, ces anciens vainqueurs ou compétiteurs en quête d'exploits devront repousser leurs limites, apprivoiser la nature et composer avec les difficultés de la vie en collectivité. Et pour débuter cette nouvelle aventure, surprise! Car la compétition démarre en individuel!

Entre stratégie fine et rapports de force, l'aventure Koh-Lanta, c'est parti!

Tendance 53

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Insolites

Monsieur Seguin en vacances

Figure improvisée ou imposée?

C'est un élève qui fait une blague à son prof de maths: - x² rentre dans une forêt et quand il ressort il ne reste que x. Pourquoi ?

- Je ne sais pas...

- Parce qu'il a trébuché sur une racine.

Pendant un mariage, un homme dit à une femme : - Le champagne vous rend très belle...

- Mais, je n'en ai pas bu une coupe !

- Vous non, mais moi j'en suis à la dixième !

Prévoir un pinceau pour les recoins.

On peut déjà évaluer ses compétences culinaires

Pendant ce temps-là, les enfants lisent le journal...

Détente ou torture?

Solutions des jeux SUDOKU FACILE

4 SUDOKU MOYEN

54 Tendance

MOTS MÊLÉS

MOTS FLÉCHÉS

SUDOKU FACILE

3 SUDOKU MOYEN

2

RUES ET CIES

1

C'est une femme qui demande à son beau fils: - Quel âge me donnezvous?

- Les jambes 30, les bras 25, la poitrine 35, le visage 30, les hanches 25...

- Oh ! Mais vous me flattez!

- Attendez ! Je n'ai pas encore fait l'addition !

Un policier arrête une voiture qui est passé au rouge; - Permis de conduire et pièce d'indentité, vous êtes passé au rouge!!!

- Mr l'agent, je suis daltonien c'est pas ma faute!!!

- Oui oui c'est ça et chez vous en Daltonie on passe au rouge!!

- Euh la daltonie c'est pas un pays Mr l'agent.

- Non mais tu te fous de moi! je sais très bien que ce n'est pas un pays, c'est la capitale!

C'est une blonde qui est à la mer , trés inquiète elle cours vers le maître nageur et lui dit : Maître nageur , venez vite il y a un os de sèches d'au moins 2 mètres !!!

Le maître-nageur prend son talkie-walkie et dit : Mr. Elmhaff , nous avons retrouvé votre planche de surf !

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