Tendance n° 217 by magazine Tendance

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4 Tendance shopping Les nouveautés qui nous font craquer !

6 Ma beauté

Assassin’s Creed

Les cheveux face au stress: Ce que vous devez savoir!

8 Ma santé

Les nouveautés qui nous font craquer !

La polyarthrite rhumatoïde : maladie aux multiples visages.

10Nutrition Le pamplemousse pour une santé sans «pépins»!

Le pamplemousse pour une santé sans «pépins»!

12 Mon psy L’homosexualité: et si on en parlait!

14 Maman

L’hygiène du bébé, des gestes à apprendre.

16Conso News

Le Groupe Khechine et Tunisie Telecom signent un partenariat commercial global.

20 Auto Q3 et RS Q3 restylés. 22 High-Tech Assassin’s Creed. 24 A table Pour un spécial viande de veau.

L’hygiène du bébé, des gestes à apprendre.

6 Les cheveux face au stress!

Audi Q3 et RS Q3 restylés Q3 et RS Q3 restylés

L’homosexualité: et si on en parlait!

26 Actu des stars

Oscar Pistorius de retour devant les tribunaux.

28Tendance scop Tounsi.Vote de Jaafer Guesmi.

33Cahier spécial 100% Femmes 42 Détente Mots fléchés / mots mêlés buzz / blagues.

Télévision 44 Programme TV / A ne pas manquer...

Pour un spécial viande de veau

54Insolites Photos insolites Solutions des jeux.

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4 Tendance

Produits disponibles dans les parfumeries

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Tendance 5

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Ma beauté

Les cheveux face au stress CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR! Reflets de vos émotions, vos cheveux en disent long sur votre état d’esprit et votre mal-être!

u-delà des symptômes connus (douleurs abdominales, insomnies, irritabilité, nervosité, agressivité,…), le stress se répercute aussi sur la santé et la beauté des cheveux. Vous l’ignoriez? Et pourtant en le privant des vitamines, minéraux, oligo-éléments et acides aminés indispensables à son développement, le stress rend le cheveu terne, sec et cassant. Dans les cas plus graves, il peut aussi entraîner sa chute prématurée!

Jusqu’où le stress est-il responsable: Parce qu’ils enregistrent et stockent tous les évènements qui surviennent dans votre vie affective, vos cheveux sont les témoins muets de votre état psychique. Soumis à un stress intense et/ou chronique, ils ternissent, s’assèchent, s’affinent et finissent souvent par tomber. À noter que le stress favorise également l’apparition d’irritations et de démangeaisons au niveau du cuir chevelu. • L’explication: Selon l’avis des spécialistes, la survenue d’un stress important (choc, anxiété, angoisse, etc.) ralentit l’afflux sanguin. Or, c’est grâce aux nutriments apportés par le sang que le cheveu se nourrit, pousse, se renforce et qu’il est en bonne santé. En resserrant les vaisseaux sanguins au niveau des racines, le stress stimule aussi les glandes surrénales qui produisent le sébum et accroît la transpiration qui intensifie les irritations et entraine la formation de pellicules. À plus ou moins long terme, le cuir chevelu démange, la fibre capillaire s’affine et devient moins résistante aux chocs. Chez les personnes les plus sensibles sur le plan émotionnel, ces déséquilibres peuvent entraîner une pelade (chute des cheveux sous forme de plaques) ou une perte temporaire des cheveux. Une étude scientifique récente a également démontré que le stress avait une influence sur la distribution de la mélanine (pigment à l’origine de la couleur du cheveu). Sous l’effet d’un

tre on No ecti l se

Cheveux gras

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stress répétitif, la mélanine se déplace vers la peau du crâne privant alors le cheveu de sa couleur naturelle. À court terme celui-ci blanchit! • Les solutions: Lorsque le lien entre le stress et les problèmes capillaires a été médicalement établi, des traitements peuvent être mis en place. Ainsi les vertus antiseptique, assainissante et apaisante des shampoings et des lotions à base d’antifongiques et d’acide salicylique aident à lutter contre les pellicules, l’excès de sébum et les démangeaisons du cuir chevelu. Concernant les cheveux secs, affinés et fragilisés, le traitement consiste en des gestes simples comme de couper les pointes sèches tous les 2 à 3 mois pour apporter plus de densité et de force aux cheveux ; de masser le cuir chevelu lors du shampoing pour stimuler la circulation sanguine ; d’appliquer une fois par semaine un masque régénérant pour améliorer l’hydratation et la brillance des cheveux. Sans oublier les compléments alimentaires formulés avec de la vitamine B12, du fer du zinc et du bêta-carotène pour fortifier la fibre capillaire abîmée, desséchée et cassante. • Côté alimentation: Priorisez les aliments riches en protéines et en acides aminés pour stimuler la production de la kératine. Pensez aussi aux vitamines du groupe B, notamment la B1 qui joue un rôle important dans la transmission de l’influx nerveux, la B3 qui améliore la circulation du sang dans le cuir chevelu, ainsi que les vitamines B5, B6 et B12 qui préviennent la chute des cheveux. N’oubliez pas les vitamines A et C qui protègent la fibre capillaire des agressions extérieures, de même que les minéraux, oligo-éléments (zinc, fer, potassium,…) et les huiles végétales, dont les actifs spécifiques favorisent l’oxygénation du cuir chevelu et la pousse du cheveu. • Au menu: Poissons blancs, crustacés, viandes rouges maigres, (1 à 2 fois par semaine), volailles, fruits et légumes, œufs entiers, céréales et germes de Huile Saint-Algue absolue nourrissante. Syoss

LES MALADIES MÉCONNUES DU CHEVEU Une grossesse, l’allaitement, un choc émotionnel intense, la prise de certains médicaments peuvent être à l’origine d’un effluvium télogène, une maladie du cheveu caractérisée par une chute rapide et abondante des cheveux morts. Un stress chronique peut provoquer une pelade qui se traduit par des plaques de calvitie sur certaines parties du crâne. Dans la majorité des cas, les cheveux finissent par repousser. La trichotillomanie qui relève d’un trouble affectif pousse la personne à s’arracher les cheveux de jour comme de nuit. Ce geste compulsif provoque une perte de cheveux sur certaines zones du crâne. La teigne provoquée par des champignons peut entrainer une chute de cheveux par plaques plus ou moins importantes (fréquentes chez les enfants entre 3 et 10 ans), ainsi que des croûtes inflammatoires et pustuleuses sur le cuir chevelu.

blé, légumineuses, lentilles, amandes, produits laitiers écrémés, noix, huiles végétales riches en omégas-3 (huile de soja, colza, noix et de lin), ainsi que le thé vert ou noir dont la L-Theanine, un acide aminé, procure un effet relaxant en libérant l'endorphine et la sérotonine dans le cerveau. • La prévention: Apprenez à détecter à temps les signaux envoyés par votre corps tels le manque de sommeil, l’agressivité, l’irritabilité, etc. Partagez votre charge de travail au bureau comme à la maison. Entourez-vous de personnes prêtes à vous soutenir en cas de problèmes. Faites du sport pour évacuer votre stress. Choisissez les aliments sains et légers pour mieux digérer et éliminer les mauvaises toxines. Cultivez un hobby histoire d’apaiser votre esprit, et faites-vous masser afin de dénouer les tensions et détendre vos muscles. • Les gestes à éviter: La chaleur trop intense du sèche-cheveux, les brushings à répétition, les dé

Antipelliculaire Shampooing antipelliculaire, Ocean Energy. Head-Shoulders

Masque Masque Mythic Oil. L’oréal Professionnel

Aqua Light Aqua Light, Concentré nourrissant en toute légéreté. Pantene Pro-V

6 Tendance

mêlages trop agressifs qui sèchent et cassent le cheveu. Attention aussi aux décolorations dont l’ammoniaque fragilisent la fibre capillaire, ainsi qu’aux soins coiffants enrichis en l’alcool et aux gels à fixation forte qui étouffent le cheveu et aggravent sa chute. L.B.

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Ma Santé

LA POLYARTHRITE RHUMATOÏDE

maladie aux multiples visages

Gonflement douloureux au niveau des mains, poignets, genoux. L’atteinte de plusieurs articulations donne son nom à la polyarthrite rhumatoïde, une forme fréquente des rhumatismes inflammatoires. Particulièrement invalidante et douloureuse, elle bénéficie aujourd’hui de traitements révolutionnaires. Toutes les réponses à vos questions…

iagnostiquée le plus souvent autour de la quarantaine et principalement chez les femmes, la polyarthrite rhumatoïde est une maladie systémique du tissu conjonctif qui se caractérise par une inflammation articulaire chronique. Elle évolue généralement par poussées et provoque progressivement des déformations symétriques des articulations touchées ; elle peut également s’accompagner de manifestations touchant d’autres organes que les articulations. Mais son évolution étant variable d’un individu à l’autre, la polyarthrite rhumatoïde peut prendre plusieurs visages qu’il n’est pas toujours facile de diagnostiquer car les symptômes observés peuvent correspondre à d’autres maladies.

Des formes diverses Caractérisée par une chaleur au tou-

8 Tendance

cher, l’inflammation est généralement bilatérale et handicape la mobilité. La polyarthrite rhumatoïde peut se manifester de façon progressive ou s’installer de manière brutale par une crise aiguë. Les premiers signes pourraient être la douleur, l’enflure et l’augmentation de la sensibilité au niveau de plusieurs articulations avec une prédilection pour les mains, les poignets ou les genoux. Cependant, d’autres articulations peuvent être touchées telles que les coudes, les épaules, la nuque, la mâchoire, les pieds, les chevilles ou bien encore les hanches. Toutefois il semblerait que la colonne vertébrale soit relativement épargnée. Ces douleurs permanentes ont tendance à diminuer le plus souvent au début de la nuit et à réapparaitre dans la seconde moitié. Au réveil, les articulations sont raides, gonflées, chaudes et le « déverrouillage » difficile.

Ces symptômes peuvent persister durant plusieurs semaines ou mois avant de s’atténuer ou de disparaitre puis revenir. Les périodes de rémissions sont plus ou moins longues mais pendant ce temps les articulations se déforment et la maladie gagne du terrain. L’évolution est particulièrement imprévisible mais la plupart du temps la maladie est compatible avec une vie normale. Toutefois il arrive que dans certains cas, la maladie soit active en permanence et s’aggrave progressivement empêchant le patient de vivre normalement même dans les tâches quotidiennes comme s’habiller, faire la cuisine… Enfin, il arrive que dans certains cas les articulations ne soient pas les seules atteintes provoquant fatigue, fièvre, perte de poids… d’autres formes plus sévères atteignent les poumons, le cœur, les nerfs… mais il arrive aussi que la maladie se stabilise avec ou sans déformations. Le diagnostic repose sur la présence de plusieurs signes : une raideur matinale d’une articulation de durée supérieure à une heure et ce depuis au moins six semaines, une inflammation articulaire d’au moins trois articulations depuis plus de six semaines, une inflammation articulaire symétrique depuis au

moins six semaines, des signes radiologiques aux mains, une nodosité sous-cutanés, une présence du facteur rhumatoïde dans le sang avec la mise en évidence d’une augmentation de la vitesse de sédimentation, de la protéine C réactive et une anémie. Enfin, contrairement à ce que l’on pense, la radiographie ne permet pas toujours d’éclairer le diagnostic car celle-ci est généralement normale en début d’évolution de la polyarthrite rhumatoïde.

Comment traiter la polyarthrite rhumatoïde ? De nombreux progrès ont été réalisés au cours des dernières années pour le soulagement et le contrôle de la maladie. Les recherches ont démontré qu’un traitement avec des médicaments antirhumatismaux au cours des 3 à 6 premiers mois de la maladie augmente les chances de rémission prolongée. Ce sont souvent les mêmes traitements qui permettent de contrôler la maladie et de prévenir sa progression. Par conséquent, ces médicaments constituent un élément capital du traitement. Deux types de médicaments sont généralement utilisés pour le trai-

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tement de la polyarthrite rhumatoïde: les médicaments de soulagement (antiinflammatoires non stéroïdiens (AINS) et corticostéroïdes) et les traitements de fond. Ces derniers ont pour but de contrôler les symptômes sur une longue période. Ils regroupent les traitements classiques (comme les immunosuppresseurs), dont le méthotrexate est le chef de file et représente le traitement de première intention, à initier le plus tôt possible dés l’apparition des premiers signes de la maladie. Il faut savoir qu’environ 60% des patients sont répondeurs au méthotrexate

et voient leurs douleurs, gène articulaire et leur qualité de vie s’améliorer nettement sous traitement. En cas d’absence de réponse au méthotrexate ou d’échappement secondaire, on dispose actuellement de traitements révolutionnaires « biologiques » qui permettent un contrôle efficace de la maladie. A côté des traitements médicamenteux, on a recours à des mesures de réadaptation fonctionnelle (appareillages de repos, ergothérapie, kinésithérapie...), une prise en charge psychologique et parfois des gestes chirurgicaux.

NEWS

À l’occasion de la célébration de la journée mondiale de la Polyarthrite Rhumatoïde, La Ligue Tunisienne Anti Rhumatismale LITAR, L’Association Tunisienne des Rhumatisants ATR ainsi que les Laboratoires Pfizer ont lancé une campagne nationale de sensibilisation pour le dépistage et le diagnostic précoce de la Polyarthrite rhumatoïde.

À propos de l'ATR:

Association Tunisienne des Rhumatisants L'ATR a vu le jour en 2003, c'est une association ouverte à tous les rhumatisants, à leur entourage et à ceux qui les soignent: personnel médical et paramédical. L'objectif de l'association est d'établir un lien entre les malades et leur apporter un soutien aussi bien moral que physique. Sa vocation est à la fois sociale et éducative. Les actions de l'association sont nombreuses et consistent à organiser des rencontres entre malades et médecins ou par médicaux sans blouse blanche, ses rencontres ont pour objectif d'aider le malade à comprendre son affection, à lui donner les informations nécessaires à l'amélioration de sa qualité de vie. L’association organise également des sorties d'agrément et des manifestations culturelles avec les malades et les membres de leurs familles, le but étant d'améliorer les relations du malade avec son entourage. L’impact de toutes ces actions ne peut être que positif. l'ATR invite les patients qui sont atteints de maladies rhumatismales, les membres de leurs familles et ceux qui les soutiennent à devenir membre de l'association, la force de celle ci dépend du nombre d'adhérents, plus ce nombre est élevé plus l'impact des actions est important. Le site web de la LITAR: www.litar.org,

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Nutrition

Le pamplemousse POUR UNE SANTÉ SANS «PÉPINS»! Qu’il soit jaune ou rose, le pamplemousse fait partie des agrumes les plus gorgés en antioxydants!

liore la résistance de la peau, des ligaments et des os, contribue à la formation des globules rouges

du cœur. A noter aussi la présence de la vitamine B6

vec son écorce jaune bien lisse, sa chair juteuse au goût légèrement acidulé, le pamplemousse possède d’intéressantes vertus santé. Tout à la fois drainant, tonifiant et énergisant, il participe au bien-être du corps, de la peau et des yeux. Côté dégustation, sa saveur particulière rehausse celle des autres aliments. Nature ou cuisiné, le pamplemousse promet donc de belles aventures gustatives!

ment importantes durant les périodes de croissance comme l’enfance, l’adolescence et la grossesse, ainsi que la B3 qui aide à maintenir la santé de la peau, des nerfs et du système digestif. Concernant ses autres nutriments, le pamplemousse renferme une grande variété de minéraux, dont les

Le point santé Cultivé sous un climat chaud et humide, le pamplemousse possède des qualités nutritionnelles et gustatives exceptionnelles. Parmi les nutriments essentiels présents en belle quantité dans sa chair juteuse, on trouve de la vitamine A qui joue un rôle important dans la vision, participe à la croissance des os et contribue à la bonne santé des muqueuses. Présente dans l’organisme sous forme de rétinol et d’acide rétinoïde, la vitamine A favorise également la production du collagène, apporte du volume au visage et lui confère une apparence jeunesse. De son côté la vitamine C connue pour ses vertus antivirales, amé10 Tendance

et augmente l’absorption du fer contenu dans le pamplemousse. Sans oublier les vitamines du groupe B, notamment la B1 réputée pour aider le corps à transformer le sucre en énergie. Parmi ses autres fonctions, la vitamine B1 maintient l’équilibre du système nerveux et participe à la bonne santé des muscles y compris celui

Le pamplemousse malin: Tous les bienfaits pour la santé, la beauté et la maison d'un ingrédient 100% naturel d’Alix Lefief-Delcourt E Ed. Leduc.s. À LIR

qui assure l’oxygénation du cerveau et stimule les défenses immunitaires, la B9 dont les vertus anti-oxydantes sont particulière-

actions cumulées agissent à divers niveaux dans l’organisme. Ainsi, en diminuant la pression artérielle, le potassium prévient les maladies

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A SAVOIR

L’extrait de pépins de pamplemousse

Moins bien connu que le fruit, l’extrait de pépins de pamplemousse possède des vertus anti-inflammatoires qui permettent de soigner les infections gastro-intestinales, les ulcères, les rhumes, ainsi que les états grippaux. Utilisé en usage interne, sa puissance antimicrobienne et antibactérienne combat avec succès des centaines de virus, bactéries et renforce les défenses immunitaires. Au niveau de l’appareil digestif, l’extrait de pépins de pamplemousse traite les flatulences, les allergies et les infections parasitaires à l’origine des diarrhées et des colites. Il peut aussi être utilisé contre d’autres maux tels les migraines, les douleurs aux oreilles, les déséquilibres hormonaux, les pertes d’équilibre, les rhumatismes, l’arthrite, la goutte, etc. En usage externe, l’extrait de pépins de pamplemousse lutte contre les mycoses buccales, ainsi que celles localisées au niveau des ongles et des parties génitales. Si ses actions antifongiques guérissent les kystes, les verrues, l’herpès labial, les gingivites, l’eczéma, le psoriasis et les diverses irritations du cuir chevelu, ses vertus spécifiques lui valent également de soulager les coupures, les brûlures légères, les gerçures, les piqûres d’insectes, les cors au pied,… Utilisé depuis les années 80, l’extrait de pépins de pamplemousse permet de lutter contre 800 sortes de bactéries et de virus et 100 types de champignons et parasites. Testé en laboratoire et breveté, son utilisation est sans danger pour la santé. Les personnes allergiques aux agrumes doivent d’abord demander conseil à leur médecin traitant. Pour optimiser ses qualités, certains fabricants produisent l’extrait de pépins de pamplemousse en version Bio.

cardio-vasculaires. En décontractant les muscles et en stimulant les défenses immunitaires, le magnésium réduit le stress, apporte du tonus et de l’énergie. En renforçant la croissance et la solidité des os, le calcium lutte contre la perte osseuse et le risque d’ostéo

porose, en particulier chez les femmes ménopausées. En combattant les effets néfastes des radicaux libres, le fer réduit la fatigue physique et/ou intellectuelle, renforce le bien-être et la résistance de l’organisme. Sa présence dans le pamplemousse favorise l’absorption de la vitamine C et des vitamines du groupe B, notamment la B9.

Ses atouts minceur Apprécié pour ses qualités drainante, diurétique et dynamisante,

le pamplemousse est un partenaire minceur idéal (à peine 40 Kcl/100g). Sa chair rafraichissante qui ne contient ni graisse ni sel est en revanche largement pourvue en fibres solubles dont les pectines (qui se transforment en gel visqueux au contact de l'eau) diminuent l’absorption du cholestérol par l’intestin et provoquent une sensation de satiété. Selon de nombreuses études, une consommation régulière d’un demi-pamplemousse par jour favoriserait la perte de poids chez les personnes souffrant d’obésité. Chez les personnes atteintes d’hypercholestérolémie (taux de graisses élevés dans le sang), une dégustation de deux pamplemousses par jour aiderait à réduire les taux de cholestérol et de triglycérides sanguins. Associé à des aliments riches en protéines, le pamplemousse réputé pour ses vertus tonifiantes évite la fatigue physique, l’irritabilité, la perte des cheveux et les ongles cassants causés par les restrictions alimentaires. En empêchant l’augmentation du taux de sucre dans le sang après un repas, son faible index glycémique limite aussi le stockage des graisses par l’organisme. En période de régime, le pamplemousse aide donc à perdre du poids sans restreindre les apports protéiques et glucidiques. Attention: S’il est vrai qu’un régime pamplemousse permet de maigrir rapidement, sa durée doit

se limiter à une semaine et apporter tous les nutriments indispensables à la bonne santé physique et intellectuelle. Pour profiter au mieux des bénéfices de vos pamplemousses, cuisinez-les dans des préparations salées à base d’avocats, de courgettes, de coriandre, d’huile d’olive, de fromage de chèvre frais, d’olives vertes, de poivrons

rouges, de crevettes, de saumon fumé, d’œufs, de crème fraiche allégée,… En version sucrée, le pamplemousse se savoure avec des pommes granny, des oranges, des fraises, du kiwi, de la marmelade de cerises, des poires pochées, du chocolat, du miel, des amandes, des pistaches, yaourts nature sans sucre,… L.B

MÉDICAMENTS ET PAMPLEMOUSSE

Avec modération! Vous suivez un traitement médicamenteux et vous souhaitez mettre le pamplemousse à votre menu? Si tel est le cas, demandez d’abord l’avis de votre médecin traitant, car consommé avec certains médicaments cet agrume peut être à l’origine d’effets secondaires plus ou moins néfastes pour la santé. Pour pouvoir être bien assimilés par l’organisme, les médicaments passent par le sang, où leurs molécules sont transformées par certaines enzymes en substances utilisables par les cellules du corps. En bloquant cette action, le pamplemousse empêche la transformation des molécules. Résultat: En se mélangeant au sang sans avoir été transformés par les enzymes, les médicaments n’ont plus aucun effet. Chez certaines personnes leur concentration dans le sang augmente le risque de surdosage, dont les principaux effets peuvent provoquer une insuffisance rénale, une hémorragie du système digestif, des tremblements importants et incontrôlés, ainsi que des difficultés respiratoires. Selon l’avis des scientifiques l’interaction produite par le pamplemousse est liée au fait qu’un comprimé pris avec un verre de jus de pamplemousse produit le même effet que 20 comprimés pris avec un verre d'eau. Sachant que de nombreux médicaments prescrits dans la vie de tous les jours sont incompatibles avec le pamplemousse, évitez d’en consommer pendant la durée de votre traitement. Pour connaître la liste des médicaments incompatibles avec le pamplemousse, rapprochez-vous de votre médecin traitant ou de votre nutritionniste. Tendance 11

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Monpsy

L’homosexualité ET SI ON EN PARLAIT! Si certaines personnes l’acceptent sans difficulté, pour d’autres en revanche, la découverte de leur homosexualité est vécue comme un véritable bouleversement!

écouvrir que son identité sexuelle n’est pas la bonne supposée des changements d’orientation difficiles à gérer selon ses croyances, son éducation, son statut social et ses valeurs. Et s’il est vrai que certaines attirances physiques laissent parfois planer le doute, découvrir qu’on est homosexuel implique des choix radicalement différents de la personne qu’on pensait être!

Aimer différemment Pour expliquer l’homosexualité, les scientifiques ont élaboré de nombreuses théories, dont le fameux «gène gay» qui n’a jamais

été démontré scientifiquement. Les spécialistes en psychiatrie, quant à eux, tendent à rattacher l’homosexualité à l’enfance. Durant cette période où la personnalité de l’enfant est en pleine construction, certaines situations comme l’absence du père ou la présence trop envahissante de la mère peuvent exercer une influence sur l’identité sexuelle de l’enfant, sans que celui-ci en soit pleinement conscient. Certaines pratiques sexuelles commises par des membres de la même famille ou par des personnes étrangères et du même sexe que l’enfant peuvent aussi modifier les attentes sexuelles de ce dernier. Quel qu’en soit le facteur déclencheur, l’homosexualité n’est en cas aucune la preuve d’une quelconque maladie, tare ou déviance mentale comme certains spécialistes se plaisaient à le croire il y a plus d’une vingtaine d’années de cela. Dans une société où l’identité sexuelle masculine et féminine est influencée par des modèles

sociétaux bien définis, ceux qui refusent d’adhérer aux règles de la «normalité» s o n t confrontés à un rejet, dont les m o d e s d’expression varient selon les individus. Pour accepter et assumer leur différence, les personnes homosexuelles doivent faire un long travail sur elles-mêmes. Elles doivent ensuite dire la vérité à leur famille et affronter leur désarroi. Si certains parents se montrent tolérants, d’autres ont du mal à encaisser le choc. Honteux, déçus et blessés par les choix sexuels de leur enfant, ils doivent faire le deuil de valeurs qui ont façonné leur mode de

LA DIFFICILE MARCHE de l’homosexualité A une époque où les mariages gay foisonnent en Europe, on est tenté de croire que tout est plus facile pour les personnes homosexuelles! Or, si certains tabous ont été dépassés, leur influence continue à nourrir les inégalités sociétales et ecclésiales, puisque certains pays refusent de les légaliser et l’église de les célébrer. L’idée que deux personnes homosexuelles élèvent un enfant constitue un autre frein à l’acceptation de l’homosexualité. Pour ou contre, il appartient à chacun de décider des limites à ne pas franchir. Si la tolérance est une composante humaine qui facilite la reconnaissance de l’homosexualité, les comportements homophobes renforcent les diktats d’une «normalité» qui privent les personnes de leur droit à la différence. Loin des images réductrices et caricaturales qui tendent à associer l’homosexualité à des déviances mentales, au sida et à la pédophilie, les homosexuels sont des personnes à part entière, dont les souffrances, les questions, les doutes et les peurs sont en tout point identiques aux vôtres! 12 Tendance

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pensée tout au long de leur vie: «Mon fils avait 25 ans quand il m’a annoncé qu’il était gay. En un bref instant toutes mes certitudes se sont envolées. Je n’aurais pas de belle-fille, pas de petits-enfants et je me sentirai toujours en décalage dans les réunions familiales!» Si l’homosexualité est difficile à admettre par les parents, pour l’enfant qui découvre sa différence, elle représente un bouleversement difficile à gérer au quotidien. Faut-il l’accepter, la garder secrète ou la rejeter? À défaut d’une décision franche et définitive, l’homosexualité contraint à des choix amoureux qui ne rendent personne heureux!

La peur de la différence Si l’annonce de l’homosexualité de leur enfant ébranle les certitudes des parents et les met chaos, que penser des émotions dévastatrices qui se bousculent dans la tête et le cœur des enfants homosexuels. Lorsque ces derniers découvrent très tôt leur différence, l’homosexualité plonge filles et garçons dans des

fini par changer de lycée!»Pour ne pas avoir à affronter le regard des autres et se couper de leur vie sociale, certains adolescents choisissent d’étouffer leurs vrais désirs pour vivre des relations amoureuses frustrantes et malheureuses. Une fois adulte, le choix de vivre en accord avec leur véritable nature dépendra de leur capacité à accepter leur différence. Pour donner le change et entrer dans la norme, beaucoup de personnes homosexuelles se marient et ont des enfants. Si cette décision leur évite d’avoir à rendre des comptes, elle génère un vide que rien ne pourra jamais combler: «Je me suis marié à 21 ans pour éviter d’avoir à dévoiler mon homosexualité. Dix ans plus tard, je ne suis toujours pas le mari que je voudrais être, et même si elle ne dit rien, je sais que ma femme souffre de mon manque d’empressement à son égard!» D’autres personnes encore découvrent leur homosexualité sur le tard au hasard d’une rencontre qui bouleverse leurs certitudes amoureuses: «Un jour alors que je faisais mes courses, j’ai croisé le regard d’une femme. En quelques secondes je me suis sentie étourdie par des émotions d’une intensité saisissante! Je suis mariée et j’aime mon mari,

Comprendre l’homosexualité Marina Castaneda

Ed. Pocket E

À LIR

doutes insurmontables. Et pour cause, à cet âge charnière où la personnalité de l’enfant est influencée par le regard des autres, montrer sa différence demande de la force et du courage. Car une fois dévoilée, il leur faudra faire face aux jugements moralisateurs, au mépris, au dégoût, voire au rejet de leurs ami(e)s: «le jour où mes copines ont appris que je préférais les filles, elles se sont éloignées de moi et ont fait courir de tas de bruits sur moi. J’étais si maltraitée que j’ai

cela dit je n’ai jamais pu oublier mon attirance pour cette femme» Si pour toutes ces personnes, miser sur les apparences est le seul choix possible pour ne pas être exclues de la société et montrées du doigt, cela les oblige aussi à porter un masque. Loin d’être hypocrite, cette attitude témoigne leur incapacité à faire face à une différence perçue comme une honte par euxmêmes et par les autres! L.B

U AVIS D TE IALIS SPÉC

Cécile Chane Psychologue Encore aujourd’hui, la différence, quelle qu’elle soit, est pour beaucoup, source de peur. Parce que nous fonctionnons par identification, la confrontation à une différence, nous renvoie à la possibilité d’être touché par elle. Cette peur peut entrainer deux sortes de réactions: le déni («Je détourne le regard et fais comme si ça n’existait pas») ou le rejet («Quelle horreur, ça ne devrait pas exister!»). L’homosexualité est une différence au niveau de l’attirance sexuelle, et cela peut toucher tout un chacun. En effet, à la naissance (et jusqu’à preuve du contraire d’un point de vue génétique) la préférence sexuelle de l’enfant n’est pas définie. Nous sommes tous potentiellement hétéro et/ou homosexuels. Ce «choix» va petit à petit s’imposer à l’enfant et se déterminer réellement à l’adolescence. Mais, quoiqu’il en soit, nous gardons tous en nous une part de chacune de ces tendances. Les raisons psychologiques ou environnementales de ce «choix préférentiel» sont diverses et les hypothèses qui tentent de l’expliquer, variées. Il y a quelques décennies de cela, l’homosexualité était encore définie comme pathologique par les psychiatres, qui la définissait comme déviance sexuelle. Les scientifiques ont, depuis, réussi à dépasser les tabous pour donner à cette différence la seule appellation de préférence sexuelle. Mais la société peine à faire ce travail et refuse encore largement l’existence de l’homosexualité (alors quelle remonte à la nuit des temps) et rejette avec souvent beaucoup de violence les personnes qui l’affichent. Ce rejet et la culpabilisation sont les drames vécus tout les jours pas les homosexuels. Car, s’apercevoir de cette tendance devient très vite pour l’enfant une inquiétude, puis une honte. La culpabilité, la peur de la réaction de ses parents et enfin l’angoisse de pouvoir ou pas vivre et assumer cette différence est une terrible épreuve pour l’individu. Bien sûr, les parcours de chacun seront différents selon la culture, l’éducation, la place que prend la religion dans la vie du jeune, l’ouverture d’esprit de ses parents… mais il sera quoiqu’il en soit difficile et douloureux. Certains trouveront le courage d’affronter tout ça, arriveront à trouver un équilibre dans l’acceptation de leur homosexualité et assumeront leur préférence aux yeux de leur famille et de la société, d’autres continueront à dénier ce qui, pourtant, est devenu une évidence, et en souffrirons d’autant plus, et toute leur vie. Accepter et tolérer l’existence de ces différences ne veut pas dire pour autant les cautionner. Soyons empathique au nom de l’humanité de chacun, tentons, autant que possible d’assumer notre propre part d’homosexualité. Enfin, refusons cette violence, qui au fond, ne change rien à la réalité.

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Maman L’HYGIÈNE DU BÉBÉ

des gestes à apprendre!

our toute maman, la première heure de toilette s’avère difficile. Mais avec le temps, ce geste deviendra vite une source de complicité et un véritable plaisir quotidien.

Le corps : le bain se fait soit le matin soit le soir, mais il est préférable qu’il se fasse avant les repas pour ne pas gêner la digestion et pour faciliter le sommeil. Le bain ne dépasse pas les dix minutes, car l’eau du robinet, souvent très calcaire, peut dessécher la peau du bébé. La température de la salle de bain doit être comprise entre 22° et 24°C, et la température de l’eau doit être de 37°C. Pour plus de réussite les premières semaines, vu qu’il est difficile de tenir correctement votre bébé et de le nettoyer en même temps, sa

vonnez-le sur sa table à langer avec votre main en le massant. Insistez sur les plis des cuisses et du cou. Pour le rincer, levez votre enfant en soutenant sa nuque, ses épaules et ses fesses. Plongez-le délicatement dans sa baignoire en commençant par ses fesses. Pour éviter tout risque de glissade, rincez-le dès qu’il estdans l’eau en le massant doucement.

Les cheveux : les nouveau-nés transpirent énormément au niveau du crâne. Il ne faut pas hésiter à leur laver les cheveux tous les jours. Choisissez un shampooing spécial nourrisson, car celui pour bébés est conseillé après l’âge de dix-huit mois. Pour ne pas effrayer votre petit, il est important de laisser couler l’eau doucement.

Le visage : la toilette du visage se fait généra14 Tendance

lement après le bain. Les joues, le front et les ailes du nez sont nettoyés avec une compresse imbibée d’eau.

un peu de coton sec et ne l’enfoncez pas trop loin. Ce geste est à faire une à deux fois par semaine.

Les yeux :

Les ongles :

à la naissance, les yeux du bébé sont très fragiles et les cils sont souvent collés le matin. Prenez des compresses stériles (une pour chaque œil) imprégnées de sérum physiologique. Commencez par le bord le plus propre pour ne pas étendre les sécrétions le long de l’œil.

il est déconseillé de couper les ongles du bébé avant le premier mois afin de ne pas traumatiser la matrice de l’ongle. Si ses ongles sont cassés ou longs, utilisez des ciseaux à ongles à bout rond ou un coupe-ongles spécial bébé. Coupez-les délicatement et veillez

l’état de la plaie et nettoyez-la. Ensuite, appliquez de l’éosine avec un coton-tige. Laissez le pansement tant que la plaie n’est pas cicatrisée.

La toilette intime : elle se fait avec chaque change. C’est un véritable soin de protection pour la peau de bébé, car les selles et les urines sont porteuses de bactéries irritantes. Si vous avez une petite fille, passez une compresse mouillée sans savon dans tous les replis et toujours de la vulve vers l’anus afin de ne pas apporter des germes de la flore anale. Si c’est un petit garçon, évitez de décalotter le prépuce avant quatre mois. À l'aide d'une compresse sans savon, nettoyez son pénis ainsi que l’extrémité du gland sans forcer.

En cas de rougeur ou d’irritation, appliquez une pommade pour protéger et apaiser l’épiderme fessier.

Le change : Le nez : il est important de veiller à la propreté des narines du bébé. Pour cela, il suffit d’introduire tout doucement un coton imbibé de sérum physiologique à l’entrée du nez et de tourner légèrement pour bien détacher toutes les mucosités. Mais naturellement, le bébé se mouche en éternuant.

Les oreilles : il est vivement déconseillé d’utiliser des cotons-tiges, car ils risquent de repousser le cérumen et de favoriser la formation d’un bouchon. Utilisez

surtout à ne pas laisser de pointes sur les côtés des ongles.

Le soin du cordon : gé néralement, le nombril tombe spontanément entre le 5e et le 15e jour. S’il n’est pas tombé et pour éviter tout risque d’infection, il faut le nettoyer quotidiennement avec une compresse stérile imbibée de sérum, d’alcool à 60° ou de mercurochrome. Vous pouvez apposer une compresse que vous maintiendrez avec un filet ombilical. Après la chute du cordon, vérifiez

cette opération se fait de six à dix fois par jours durant les premiers mois. D’abord, allongez le bébé sur sa table à langer au-dessus d’une serviette propre. Ouvrez la couche et essuyez les selles avec les zones de la couche restées propres, puis jetezla. Nettoyez et séchez les fesses de votre bébé puis placez la couche propre. Centrez la couche de sorte que les attaches soient bien à la hauteur du nombril. Passez votre doigt sous l'élastique et autour de chaque jambe afin de dégager les plis des cuisses. Si votre bébé est un garçon, placez la verge

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Conso news Le Groupe Khechine et Tunisie Telecom signent un partenariat commercial global

n partenariat commercial a été conclu aujourd’hui entre le Groupe Khechine, fleuron de l’économie tunisienne, et Tunisie Telecom, leader incontesté des télécommunications d’entreprises sur le marché tunisien. La cérémonie de signature de cet accord a été présidée par Monsieur Abdelhamid Khechine, Président Directeur Général du Groupe et Monsieur Salah Jarraya, Président Directeur Général de Tunisie Telecom en présence des hauts responsables des 2 groupes. L’accord conclu couvre toutes les filiales du Groupe Khechine opérant dans divers secteurs dont notamment l’automobile via Stafim concessionnaire de PEUGEOT en Tunisie, l’industrie Ideal Sanitaire et Tunisie Porcelaine) et le secteur du tourisme

Mr. Fadhel Kraiem D.G Adjoint de Tunisie Telecom, Mr. Salah Jarraya, Président D. G de Tunisie Telecom , Mr.Abdelhamid Khechine Président D. G du Groupe Khechine et Mr.Abderrahim Zouari PDG de STAFIM Peugeot

(Hôtels et agences de voyages). En vertu de ce contrat, Tunisie Telecom, qui se positionne aujourd'hui comme partenaire technologique des grands comptes, fera profiter toutes les filiales du Groupe Khechine d’une offre couvrant une large gamme de services à forte valeur ajoutée dont notamment : - les solutions de téléphonie Mobile et fixe permettant d’optimiser le budget de communications du groupe. - Les solutions de travail en mobilité via la technologie 3G++. - Les services Data haut débit sécurisés pour l'interconnexion des sites du groupe et pour l’accès Internet. - les solutions M2M (Machine to Machine) pour la gestion de la flotte de véhicules du groupe. - Les solutions d’hébergement à travers le Data Center de Tunisie Telecom. « En s'associant à un opérateur global qui dispose de la meilleure infrastructure, et d'une expertise très développée en matière des TICs, le groupe Khechine qui opère dans plusieurs secteurs gagnera plus de savoir-faire technologique pour bâtir davantage des relations économiques efficaces, réussies et pérennes en Tunisie et à l'étranger » a déclaré Monsieur Abdelhamid Khechine. M. Fadhel Kraiem, Directeur Général Adjoint de Tunisie Telecom s’est félicité de son côté de ce partenariat et confirmé l’engagement de Tunisie Telecom à accompagner le groupe dans le développement de son activité en mettant à sa disposition des solutions de communications convergentes et innovantes permettant d’améliorer la productivité de ses collaborateurs et d’optimiser son budget de communication.

The Knowledge Palais Bayram ouvre ses portes à Tunis

a cérémonie de pré-ouverture de l’hôtel d’excellence THE KNOWLEDGE PALAIS BAYRAM a eu lieu le 8 Novembre 2014 à la Médina de Tunis. Ancienne résidence du grand Mufti du ROYAUME DE TUNISIE « On disait alors la Régence de Tunis » le palais qui date du 18ème siècle, est admirablement situé dans la partie la plus ancienne de Tunis. La restauration a duré près de 7 ans respectant les règles les plus exigeantes en matière de décor, marbre, faïence et boiserie d’époque sans qu’aucun carreau récent et moderne n’ait été intégré à cet ensemble architectural d’exception. Le palais abrite une collection de carreaux (IZNIK) très rares dans le monde et qui représente un des éléments historiques et de restauration les plus prestigieux de Tunis ; l’hôtel THE KNOWLEDGE PALAIS BAYRAM repose aussi sur une charte écologique pour développer un tourisme durable et responsable. La cérémonie a été présidée par Madame Catherine Salvador en qualité de marraine en présence d’invités d’honneur dont les ambassadeurs et représentants des ambassades d’Algérie, d’Allemagne, de Chine, de France, d’Inde, du Maroc et de Turquie , ont répondu présents à la cérémonie Yves boisset, Jean François Besse , Yves Lecoq, Candice Berner, Nelson Monfort , Gérard Sebag ,Antoine Guelaud Directeur des programmes du groupe TF1, David Thomson Président de REUTERS , ainsi que des journalistes et grand reporters de France Télévision, Euronews, Paris Match, National Geographic , ELLE , The Hufington … et tant d’autres invités

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Signature du contrat de gestion du Palais Bayram à la Médina entre Mr. Fathi Bouzouita le Propriétaireet Mr. Abderraouf TEBOURBI, Président & CEO Knowledge Hotel Management.

de marque. A partir du mois de janvier 2015, ce groupe prévoit l’ouverture de deux prestigieuses unités en Côte d’Ivoire, des lodges haut de gamme autour de la lagune d’Abidjan et un safari lodge à Kafolo situé dans une réserve naturelle et parc animalier privé. « Knoweldge Hotels&resorts est une marque du groupe luxembourgeois Knoweldge Hôtel management, spécialisé dans le management d’hôtels et resorts, conformément à des normes de qualité.

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Tendances maquillage automne-hiver

près avoir passé plus de vingt TERRYBLY DENSILISS® preans auprès des plus grands mier programme anti-âge global noms de la mode, de la beauté pour le teint TERRYBLY DENet de l’art, TERRY se lance en 1998 SILISS® PRIMER, une base dans une nouvelle aventure inédite. sérum lissage intégral anti-rides. Pour aller au bout de sons sens certain TERRYBLY DENSILISS® des besoins des femmes, elle crée un FOUNDATION, un fond de teint concept beauté inédit. Artiste du teint, sérum anti-rides, haute fermeté. révélatrice de l'éclat, Terry façonne la TERRYBLY DENSILISS® peau comme personne, cherche la puCONCEALER, un correcteur reté du grain, sort le visage de l'ombre sérum anti-rides, cernes et faisant taire le gris et dévoile l'éclat parpoches. fait. TERRYBLY DENSILISS® Les nouveautés de la collection Hiver COMPACT, une poudre de teint 2014, des soins «attrape-lumière» adapmatifiante et focus rides. tés à toutes les carnations qui raviront TERRYBLY DENSILISS® les accros du Make-up Nude effet BLUSH, un fard à joues éclat «peau nue». Mais aussi un look couleur jeunesse haute radiance. Rose Infernale, couleurs baroques, Une ligne de produits incluant la Yosr Mongalgi (Chef de Produit chez Argania) rouges versatiles, fuchsia infernal, bleu technologie DENSILISS fondée et Sophie KILIAN (Make-up artiste By Terry à l'international) flashy contemporain et prune vibrant… sur de puissants anti-âges (le Mipour un regard flamboyant ou une metic Factor et le soft-focus du complexe F.T.C. - Flawless Time-Control) qui bouche inimitable. corrigent immédiatement et durablement les 5 signes d’imperfections cutanées : La ligne TERRYBLY DENSILISS premier programme anti-âge global pour le rides, taches, rougeurs, teint éteint, fermeté, du plus profond jusqu’en surface de teint qui répond à toutes les attentes. La collection TERRYBLY DENSILISS se la peau, pour une mise en beauté totale et spectaculaire. compose de 5 innovations dédiées à un teint éclatant jeune et parfait... A découvrir absolument dans les magasins Fatales.

En marge du lancement de sa campagne mondiale « Cities Of The World » HEINEKEN CÉLÈBRE « TUNIS » SUR UNE NOUVELLE BOUTEILLE EN EDITION LIMITEE

’inscrivant dans sa campagne internationale « Cities of the World », la marque de bière légendaire, Heineken, a choisi de mettre à l’honneur les grandes villes qui ont marqué son développement international et cela en lançant une série de bouteilles en édition spéciale portant le nom de villes telles que New York, Shanghai, Berlin, Amsterdam, Singapour, Londres, sans oublier notre capitale Tunis. Celles-ci sont produites en quantité limitée pour les amoureux de la bière internationale Heineken. Ainsi Tunis, la ville aux mille facettes, bouillonnante et fascinante qui sait capturer ses visiteurs par sa beauté et son authenticité, est identifiée comme l’une des « cities of the world » par Heineken. Cette dernière qui contribue à sa façon à la promotion de Tunis, la met sur un pied d’égalité avec d’autres grandes villes internationales, car Tunis n’a rien à leur envier ! Et afin de célébrer ce lancement comme il se doit, Heineken Tunisie a effectué un grand évènement qui rend hommage à la ville de Tunis à travers ses artistes. Au cours de cette soirée, Heineken a permis à plusieurs jeunes artistes Tunisiens qui réalisent des œuvres hors du commun de faire vibrer à l’unisson, le temps d’une soirée, les murs de la ville avec leurs œuvres de talent. Ainsi, huit jeunes artistes Tunisiens à savoir : Anis Gharbi, Selmen Nahdi, Mahdi Chaker, Mohamed Salah Bakkouche, Mahdi Neili, Sajed Malki, Wael Abdelhedi et Mohsen Jeliti ont eu l’opportunité de présenter leurs œuvres uniques et insolites, conçues spécialement pour la bouteille Heineken « Tunis ». «L’édition limitée « Cities of the World » met en avant les grandes villes qui font vibrer le monde et qui sont une source d’inspiration pour Heineken et pour nos consommateurs», a déclaré Naji Nacouzi, Directeur Marketing de Sonobra. Il a ajouté «. A travers la série de bouteilles Heineken « Tunis», nous avons voulu souligner l’importance de cette ville et de la Tunisie pour notre entre-

Suzana zelezn ikova Directrice G énérale de Heinenken Tunisie

zi, Naji Nacou arketing Directeur M A de SONOBR

prise, nous avons également voulu mettre l’accent sur les valeurs phares de Heineken qui sont l’innovation et l’ouverture d’esprit » Dans ce contexte, la marque Heineken n’a cessé de se renouveler et d’innover pour surprendre ses consommateurs et leur proposer des produits toujours plus diversifiés et originaux, qui se matérialisent notamment par diverses collaborations avec des artistes, illustrateurs et designers du monde entier. À ce jour, « Cities of the World » a été lancée dans plus de 100 villes à travers le monde.

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confirme son engagement dans la prise en charge du patient diabétique Sanofi Diabète, un leader dans la prise en charge du patient diabètique en Tunisie, célèbre depuis cinq années, au cours du mois de Novembre : le Mois Sanofi du diabète. Le diabète est une maladie progressive qui génère beaucoup de complications si elle est diagnostiquée tardivement ou si elle est mal contrôlée. Dans le monde, 50% des malades souffrants de diabète ne sont pas diagnostiqués2, ceci souligne l’importance des campagnes de dépistage, de sensibilisation et d’information autour de cette maladie. « Le diabète est une épidémie mondiale dont la croissance est extrêmement rapide. En Tunisie, sa prévalence est de l’ordre de 10.9% et semble plus marquée en milieu urbain qu’en milieu rural (13.7% contre 7%) 1 selon Dr Chokri Jeribi, Directeur Medical Sanofi Tunisie. “Sanofi est un leader mondial partenaire privilégié dans la prise

les professionnels de santé en développant des programmes d’éducation thérapeutique permettant aux patients souffrant de diabéte d’être plus autonomes dans la gestion quotidienne de leur maladie. - Offrir une information accessible au grand public par la mise en ligne prochaine d’un nouveau site internet : « sanofidiabète.tn » dédié exclusivement au diabète.

«Braun Face» enfin disponible en Tunisie!

P Mme Selima HADDAD, Directrice Communication chez SANOFI.

en charge intégrée du diabète. Notre volonté est d’améliorer la vie des patients diabètiques en mettant à disposition des solutions qui apportent des bénéfices tangibles et durables aux personnes atteintes de cette maladie chronique évolutive ». Dans le cadre de nos efforts continues pour améliorer la vie des patients diabètiques tunisiens nous nous engageons auprès des professionnels de la santé à travers des actions qui favorisent la prise en charge du diabète en Tunisie: .Sanofi s’engage à soutenir la recherche dans le domaine du diabète permettant d’améliorer la prise en charge du patient diabétique en Tunisie grâce au prix « Sanofi Diabetes Award », réalisé en partenariat avec la Société Tunisienne d’Endocrinologie Diabète et Maladies Métaboliques (STEDIAM) . La cérémonie de la 1ère édition se tiendra samedi 15 novembre à Tunis. .Sensibiliser la population par la mise en place de campagnes d’information en partenariat avec l’IDF (Fédération Internationale du Diabète) sur les bonnes règles hygièno-diététiques nécessaires pour prévenir et assurer une meilleure prise en charge du diabète .Informer les populations, grâce à des campagnes de dépistage réalisées en collaboration avec les autorités de santé, pour favoriser un diagnostic plus précoce. References - 1 International Diabetes Federation, Diabetes Atlas, sixth edition, 2013. Available at: http://www.idf.org/diabetesatlas Date accessed: May 2014 - 2 Le diabète de type 2 : prévalence et facteurs de risque en Tunisie, R. Allani, O. Saidi, A. Mrabet, k. Bennelhammami, H.Ben Romdhane Laboratoire de Recherche : épidémiologie et prévention des Maladies Cardiovasculaires en Tunisie- Faculté de médecine de Tunis, On line le 12/09/2012. Améliorer la prise en charge du patient diabètique en partenariat avec 18 Tendance

our une épilation précise et le nettoyage des pores en profondeur le Braun Face vous permet de profiter des deux traitements en un seul appareil. Pour enlever les poils du visage à la racine avec une parfaite précision grâce à cet épilateur visage ou pour nettoyer vos pores en profondeur avec la brosse visage adaptable .Du menton à la lèvre supérieure passant par le front et entretenant vos sourcils. Sur ces zones délicates, la précision est la clé. La conception élégante et compacte du Braun Face vous permet un contrôle et une précision absolus. Il enlève les poils à la racine: jusqu'à 4 semaines de peau nette. La tête super-étroite possède 10 micros-ouvertures qui capturent en douceur les poils même les plus fins jusqu'à 0,02 mm avec 200 mouvements de pinces par seconde, il est considérablement plus rapide et plus minutieux qu'une pince à épiler manuelle.

Nettoie votre visage 6x mieux qu'à la main : Il restaure en douceur d’ une pureté et d’un éclat la peau en enlevant le maquillage et les impuretés. Grâce à des centaines de micros-oscillations, la brosse nettoyant Braun Face fonctionne 6 fois mieux qu'un nettoyage à la main. Il exfolie et enlève les cellules mortes et encourage le rajeunissement de la peau. Braun Face étant étanche à 100%, vous pouvez naturellement intégrer un nettoyage doux et minutieux dans votre rituel sous la douche. Cela vous permet de profiter des bons côtés sans les mauvais, pour préparer votre peau à mieux absorber vos crèmes et lotions. Pas de surprise car il a été testé par des dermatologues et convient aux peaux même les plus sensibles.

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Auto

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NEWS

L'Alfa Romeo Giulietta Sprint

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High-tech Jeux Vidéo

Fiche technique du jeu : 70 €

- Prix de lancement : (Soit 180 Dt) - Genre : Infiltration - Thème : Historique - Éditeur : Ubisoft - Développeur : Ubisoft - Univers, suites : Assas sin's Creed

‘est le point d'orgue de l'année 2014 de l'éditeur français de jeux vidéo Ubisoft. Après les Croisades, l'Italie de la Renaissance ou l'âge d'or de la piraterie, la saga Assassin's Creed prend cette année pour décor la Révolution de 1789. Cette période de l'histoire était réclamée à cors et à cris depuis des années par les fans français de cette série, qui mélange voyage dans le temps et complot fictionnel entre deux organisations secrètes, les Assassins et les Templiers. Après cinq années de travail, mené principalement dans les studios québécois d'Ubisoft, l'épisode nommé Assassin's Creed Unity, disponible uniquement sur PC et consoles de nouvelle génération (PlayStation 4 et Xbox One) est arrivé dans les linéaires en France, le 13 novembre dernier.

A savoir : Assassin’s Creed a mobilisé jusqu’à 1.000 personnes et 10 studios pour son développement. Si l’éditeur ne communique pas sur le budget que cela représente, "nous sommes autour de 70 millions d’euros pour le développement et un montant équivalent pour les dépenses en marketing", reconnaît le producteur. Un joli pactole pour une aventure de très grande envergure. Richard Beaudoux, analyste chez Bryan Garnier, table d'ailleurs sur des ventes conséquentes, proches des 11 millions d'unités, un chiffre proche de l'objectif officiel de l'éditeur qui est de 10 à 12 millions d'unités.

Descriptif : Assassin's Creed Unity est un jeu d'action / aventure sur PC. Cet épisode vous place dans la peau d'Arno Dorian, un jeune Assassin officiant à Paris en pleine Révolution française. Principales nouveautés de cet opus, il est possible d'entrer dans de nombreux bâtiments sans temps de chargement et de parcourir les toits de monuments modélisés à l’échelle réelle. Classement : Déconseillé aux - de 18 ans 22 Tendance

NEWS aide à protéger la vie privée tout en accentuant son ciblage publicitaire Pour aider à protéger la vie privée des utilisateurs, Facebook lance une page dédiée, dotée de tutoriaux. Paradoxalement, en parallèle le réseau social compte accentuer le ciblage des publicités en traquant les séances de navigation de l’utilisateur en dehors du site.

L’Amazon Prime Air Team

recherche des pilotes pour ses drones

Le service de livraison par drones d’Amazon devrait démarrer en 2017. Pour piloter cette flotte, le groupe recherche déjà des professionnels de l’aéronautique. Amazon Prime Air Team. C’est le nom de l’escadrille de drones qu’Amazon se prépare à lancer. Et, qui dit escadrille, dit pilotes. C’est ce que cherche désormais le géant de la distribution. Et pour cela, elle a commencé à passer des offres d’emplois pour trouver ceux qui testeront les premiers ces appareils de livraison. Selon The Register, qui a détecté cette annonce, les premiers essais auront lieu en Angleterre dans les environs de Cambridge, ainsi qu’à Seattle, aux Etats-Unis. C’est sur ces deux sites d’Evi Technologies, la startup rachetée en 2012, que sont basés les centres de recherches de drones d’Amazon.

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Àtable Pour un Spécial Viande de Veau

Blanquette de veau

Ingredients • 800 g de veau (épaule, flanchet) • 400 g de petits pois (frais ou surgelés) • 30 cl de crème liquide • 1 citron confit • 1 oignon • 2 cuillière à soupe d'huile d'olive • 1 cube de bouillon de veau • 1 jaune d'œuf • 1 cuillière soupe de farine • 1 brin de romarin • sel, poivre

Préparation 1- Portez 2 l d'eau à ébullition. 2- Ajoutez une pincée de sel, du poivre et le romarin. 3- Coupez la viande en cubes et farinez-les. 4- Dans une cocotte huilée, faites blondir l'oignon émincé et les cubes de veau. 5- Ajoutez le citron confit taillé en brunoise. 6- Couvrez la cocotte de bouillon, portez à ébullition et couvrez. Laissez mijoter 30 min. 7- Incorporez les petits pois et comptez 8 min de cuisson supplémentaire. Retirez la cocotte du feu. 8- Dans un petit bol, fouettez le jaune d’œuf et la crème liquide. 9- Ajoutez une louche de bouillon chaud prélevé dans la cocotte. 10- Salez et poivrez puis incorporez la sauce à la cocotte. 11- Liez bien la sauce à la blanquette. 12-Servez bien chaud.

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JARRET DE VEAU AUX CAROTTES Ingredients • 1 jarret de veau coupé en tranches • 3 oignons • 1 kg de carottes • 2 gousses d’ail • 1 bouquet garni • 15 cl de d’eau. • 4 cuil. à soupe d’huile d’olive • sel, poivre.

Préparation 1- Pelez et émincez les oignons et les gousses d’ail. 2- Faites chauffer l’huile d’olive dans une cocotte et faites dorer les tranches de jarret sur toutes leurs faces. Lorsque la viande est bien colorée, retirez-la et laissez-la en attente sur un plat. 3- Remplacez la viande par les oignons et l’ail dans la cocotte et laissez-les étuver. 4- Grattez le fond de la casserole avec une cuillère en bois pour dissoudre les sucs caramélisés. 5- Remettez la viande, ajoutez le bouquet garni, salez, poivrez et versez le verre d’eau . Couvrez et laissez mijoter 40 min. 6- Pelez les carottes, rincez-les. 7- Fendez-les dans la longueur et découpez-les en lamelles. 8- Ajoutez-les à la viande et poursuivez la cuisson 20 min. 9- Dégustez bien chaud.

ESCALOPE AUX CHAMPIGNIONS Ingredients • 3 cuillière à soupe de beurre • 10 champignons émincés •1 oignon haché •3 c. à soupe de farine •1 tasse 1/2 de lait • Sel et poivre au goût •1 c. à soupe d'huile de canola • 4 escalopes de veau • 3/4 de tasse de fromage râpé

Préparation 1- Dans une casserole, chauffer le beurre à feu doux-moyen. 2- Faire dorer les champignons et l'oignon de 2 à 3 minutes. 3- Ajouter la farine et remuer. 4- Verser le lait et porter à ébullition en remuant. 5- Assaisonner. 6- Préchauffer le four à la position «gril» 7- Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen. Saisir les escalopes de 1 à 2 minutes de chaque côté. 8- Déposer les escalopes dans un plat de cuisson. 9- Napper de sauce aux champignons et couvrir de cheddar fromage 10- Faire gratiner au centre du four de 3 à 4 minutes.

Bon appetit! Tendance 25

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Actu des stars BRITNEY SPEARS OFFICIALISE SON COUPLE SUR INSTAGRAM a belle Britney Spears a pris le parti d'être une chanteuse 2.0. Ainsi, alors qu'on la disait en couple avec le fils du producteur de l'émission Saturday Night Live, Charlie Ebserol, voilà qu'elle confirme en selfie. Un auto-portrait pris de très très près où l'on peut voir les deux tourtereaux plutôt endimanchés. Ses fans sont en tout cas ravis qu'elle ait enfin trouvé le bonheur comme le prouvent les nombreux commentaires de soutien qu'elle a reçus sur son compte Instagram. Le cliché a été liké plus de 125.000 fois. Britney Spears a enchaîné les relations d'amour tumultueuses. Aujourd'hui, elle semble avoir retrouvé la voie du bonheur et n'a pas hésité une seule seconde avant de partager la bonne nouvelle avec son public. Elle a légendé le cliché avec un simple cœur, l'amour n'a pas besoin de plus de discours.

La chanteuse de 32 ans a enfin retrouvé l'amour et elle nous présente son nouveau boyfriend.

LUPITA NYONG’O ÉLUE FEMME DE L’ANNÉE Lupita Nyong’o fait la couverture du nouveau numéro du Glamour américain.

a ravissante Lupita Nyong’o était un choix évident pour la rédactrice en chef du Glamour US. La comédienne de 31 ans a reçu un Oscar cette année pour son rôle dans 12 Years a Slave et elle est depuis devenue une icône de la mode. Afin de marquer le coup, Glamour a décidé de la mettre en couverture de son dernier numéro, et d’après Cindi Leive, la rédactrice en chef de l’édition américaine du magazine, le choix s’est présenté naturellement. "Lupita Nyong’o sera notre cover girl. A mes yeux, ça ne pouvait être personne d’autre cette année. Ça a tellement été son année, a-t-elle expliqué à WWD. Aux yeux du monde, elle sort de nulle part. C’était son premier grand rôle et elle est juste parfaite, et par chance, elle a aussi une grande gravité. Elle parle de manière très éloquente aussi bien de beauté que d’identité. Elle a tout pour elle.

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a rappeuse Nicki Minaj est-elle allée trop loin dans son nouveau clip ? De nombreux internautes ont été interpellés en visionnant la dernière vidéo de la rappeuse sur son titre Only, en featuring avec Chris Brown, Drake et Lil Wayne. Dans le clip, réalisé en images animées, le personnage représentant Nicki Minaj fait office de dictateur. L'esthétique de la vidéo, avec les soldats portant des brassards rouges et les grandes bannières portant le nom de la rappeuse, a rappelé à de nombreuses personnes les films de propagande de Leni Riefenstahl. Les réactions ne se sont d'ailleurs pas fait attendre sur Twitter, certains ont accusé Nicki Minaj de "faire l'apologie du nazisme et d'Hitler" dans son nouveau clip et ont déclaré qu'ils étaient "mal à l'aise" avec cette vidéo. D'autres se sont adressés à Drake et lui ont demandé comment il pouvait accepter de participer à un tel projet.

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Jennifer Lopez a réagi à l'annonce des fiançailles de son ex

Oscar Pistorius pourrait bientôt retourner devant les tribunaux.

OSCAR PISTORIUS DE RETOUR DEVANT LES TRIBUNAUX ? e sportif Oscar Pistorius va-t-il devoir repasser devant le juge ? Reconnu coupable d'homicide involontaire de sa petite amie Reeva Steenkamp, l'athlète sud-africain a été condamné à cinq ans de prison ferme. Une condamnation que conteste le Parquet qui a décidé de faire appel. En effet, le Parquet estime que la sentence du sportif est trop clémente, voire même "choquante par sa légèreté". Alors qu'il purge actuellement sa peine à la prison centrale de Pretoria, Oscar Pistorius pourrait être remis en liberté sous contrôle judiciaire au bout de dix mois. Le Parquet conteste également la sentence pour homicide involontaire. Tout au long du procès, Oscar Pistorius, qui a abattu sa compagne de quatre balles alors que celle-ci se trouvait dans les toilettes, a affirmé avoir pris sa petite amie pour un cambrioleur. Une explication à laquelle ne semble pas croire l'accusation.

JENNIFER LOPEZ "HEUREUSE" DES FIANÇAILLES DE MARC ANTHONY a bomba latina Jennifer Lopez n'est pas du genre à entretenir de mauvaises relations avec ses ex. Même si elle a rompu avec Marc Anthony en 2011, la chanteuse a été ravie d'apprendre que son ex avait retrouvé l'amour avec Shannon De Lima et qu'il s'était fiancé. "Je suis heureuse pour lui," a ainsi expliqué Jennifer Lopez au New York Daily News. De son côté, Jennifer Lopez est pour le moment toujours célibataire depuis sa rupture avec Casper Smart. "Je suis totalement célibataire. Cela ne durera pas pour toujours. Quelqu’un de génial se trouvera sur mon chemin," a ajouté la chanteuse qui a récemment confié que ses enfants avaient tendance à la "sauver" dans ses choix amoureux.

NICKI MINAJ FAIT POLÉMIQUE AVEC SON NOUVEAU CLIP Nicki Minaj est accusée d'avoir utilisé l'image nazie dans le clip de son dernier titre

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TOUNSI.VOTE DE JAAFER GUESMI DU 21 AU 30 NOVEMBRE CENTRE CULTUREL ET SPORTIF DES JEUNES D'EL MENZAH 6 Après le succès de la tournée estivale Jaafer Guesmi est de retour pour un moment intense en fou rire. 21 nov. 2014 : Centre Culturel et Sportif des Jeunes d'El Menzah 6 28 nov. 2014: Centre Culturel et Sportif des Jeunes d'El Menzah 6 30 nov. 2014: Théâtre Municipal de Sousse Mise en scène: Saber SHM Producteur: Walid Zariat Directrice de production: Arij Drissi Réécriture : Saber SHIMI

Infoline 28 89 60 60 Prix 15 Dinars

Aux portes de l'au-delà Date de sortie en DVD : 21 /10/ 2014

Réalisé par: Stuart Gordon Avec: Ken Foree, Jeffrey Combs, Barbara Crampton

Genre: Epouvante-horreur , Drame Synopsis: Dans le grenier de sa propriété, le Dr Prétorius se livre à des recherches sur l'au-delà. Il est aidé par son assistant Tillinghast. Grâce à un système sophistiqué, le Résonator, Prétorius parvient à pénétrer dans la dimension de l'au-delà. Lors du contact, les créatures de l'autre monde l'attaquent. Tillinghast est alors accusé du meurtre de son patron et se retrouve dans un asile psychiatrique.

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Plus d’information Infoline 28 89 60 60

Admission Date de sortie au cinéma : 10/2/2013 Date de sortie en DVD : 10/2/2013 Réalisé par :Paul Weitz Avec : Tina Fey, Paul Rudd, Michael Sheen Genre :Comédie Synopsis: La responsable des admissions d'une université entame une relation amoureuse avec le tuteur de l'un de ses candidats et risque de compromettre sa carrière.

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Imagine Date de sortie en salle : 02/04/2012 Date de sortie DVD : 23 /10/ 2013 Réalisé par : Andrzej Jakimowski Avec : Edward Hogg, Alexandra Maria Lara, Melchior Derouet Genre : Comédie dramatique , Drame Synopsis: Sur les hauteurs de Lisbonne, dans un établissement spécialisé pour des jeunes enfants malvoyants, un nouveau professeur vient d'arriver. Enseignant aux méthodes originales, il apprend aux élèves à se repérer en écoutant la résonance des sons des éléments qui les entourent. Bien au-delà de ses cours, il souhaite que ses élèves développent leur imagination pour découvrir le monde autrement.

Jaw el Houma • Fatima • Sahran • Ya bneya • Kol youm hobbik yizid • Nebki oualla nahkilik • Law kont na3rifik ghaddara • Koltili insa lhadra • Makadnich

Une histoire banale

Mansalem Fik • Wmin ikhtar • Mansalem fik • Mezel mezel • Ellila • Waylik • bint ennas • Winek habibi • Chou mahdouma • Wela yhemmek

Date de sortie en salle : 9/4/2014 Date de sortie DVD : 7 /10/ 2014 Réalisé par :Audrey Estrougo Avec :Marie Denarnaud, Marie-Sohna Condé, Oumar Diaw Genre Drame Synopsis: Jeune femme de 30 ans, Nathalie a une vie active simple et agréable, travaillant dans le domaine de la santé, sortant souvent entre amis et collègues de boulot. Joyeuse, rêveuse, amoureuse, elle se prépare à emménager bientôt avec son fiancé. Mais un soir, tout va basculer en quelques minutes. Une histoire banale, mais qui laisse des traces.

Amour sur place ou à emporter Date de sortie en salle : 5 /12/ 2013 Date de sortie DVD : 28 /5/ 2014 Réalisé par : Amelle Chahbi Avec : Amelle Chahbi, Noom Diawara, Aude Pepin Genre: Comédie Synopsis: : Amelle et Noom sont deux jeunes trentenaires que tout oppose et que le destin va réunir. ELLE sérieuse, manager au Starbucks, dynamique et LUI en dilettante, malin, et apprenti comique. Tous deux victimes de déceptions amoureuses, ils ont juré qu'on ne les y prendra plus.Alors comment faire quand malgré tout ces contraires s'attirent ? Un jeu de séduction se met alors en place pour notre plus grand bonheur. Mais tout n'est pas si rose, les familles, les amis, les collègues s'en mêlent, les guerres sont déclarées, les brouilles explosent. Pris entre les racines de leur éducation et le feu de leurs sentiments, quel camp vont-ils choisir ? L’amour triomphera-t-il ? Une chose est sure, ils nous feront passer un bon moment de franche rigolade et d'émotions...

El Général • Ryes libled • sidi errayis • Tounes bledna • Tahya tounis • Sound of tunisia • A7wel tunis • Yezzi ma skitna • llyoum netkalllem • Ommi

Afrah Fiki • Afrah fiki • Ya kolli • Elf oumia • Khallik bihalik • Binsa hali • Tikhabbi lih • Wilik min allah • Omri ma kont atsaouar • Bil3aribi • Sinin rayha Albums disponibles chez Phonie et dans les grandes surfaces

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Nos Silences Wahiba Khiari

Ce que Tunis ne m'a pas dit Kaouther Khlifi Tunis regroupe ses angoisses viscérales collectives, sa gentillesse parfois ridicule, ses regards qui ne se croisent pas, qui se dérobent, ou qui s’attardent à réveiller les plus refoulées des paranoïas. A la sortie des bureaux, elle mélange passants, curieux et indifférents avec fonctionnaires délivrés, hommes de loi aux cartables bondés et banquiers toujours bien habillés. Les trottoirs ne sont pas encore à l’heure des panses expansives à déboutonner ses chemises et à laisser entrevoir ses tricots de peau en premier. Ces moins de mille mètres d’Avenue sont le lieu qui conserve le mieux les réminiscences immatérielles de l’histoire nouvelle du pays. C’est là où l’on peut encore avoir l’illusion d’appartenir à une autre époque, d’avoir un autre âge, une autre conscience. C’est là où l’on se permet encore le plus d’être saoul dans la rue, d’être fou quand on veut, putain et respectée, ou encore, libre comme un clochard. On exagère son maquillage, son extravagance, sa misère ou son esprit dérangé. Tunis n’est pas qu’un centre ville. Ce n’est pas une cité, ce n’est pas un quartier, ce n’est pas un coin, c’est un monde. C’est là où l’on peut encore avoir quelque chose à dire, quelque chose qu’on a oublié de dire en d’autres temps. Ou alors une légende à entretenir. C’est là on l’on peut encore transformer ses ratages en gloires, ses tas de connaissances en intellectualité, ses délires en art, son inconscience en héroïsme ou sa laideur en beauté.

Ce roman est dédié aux jeunes filles enlevées, violées, tuées, durant la décennie noire en Algérie ; à celles qui ont eu à subir un « mariage de jouissance », mariées de force à leur geôlier, souvent mises enceintes. Ces filles si nombreuses, à qui le gouvernement algérien demande, à travers sa politique de « réconciliation nationale » de pardonner l’insupportable, se sont tues et ont ravalé leur honte. Tandis que résonne le cri de l’une d’elles, subissant l’horreur, la narratrice raconte sa culpabilité d’avoir choisi l’exil et trouvé le bonheur. Un récit fort et direct, où alternent deux voix de femmes qui prennent la parole, tel un devoir de mémoire, pour ne pas oublier toutes les autres. Nos Silences a reçu le Prix Senghor 2010

Le café d'Yllka Cécile Oumhani "Une femme croisée dans un aéroport et l’ombre d’une tragédie logée au fond de ses yeux... Malgré moi, je la suivis du regard, rien que pour savoir où elle allait, comme si cela me donnerait le secret du chagrin qu’elle emportait avec elle. Pristina... Sarajevo... Puis elle s’est dirigée vers un long couloir vitré. Je n’ai pas pu voir vers laquelle de ces deux villes elle se rendait. Je ne le saurai jamais. Il me restait l’écho terrible dont l’Histoire récente avait chargé ces deux noms. Pristina... Sarajevo..." Cécile Oumhani. Le café d’Yllka reçoit le Prix Littéraire Européen de l’Adelf (Association des Ecrivains de Langue Française) 2009. Il est traduit en Italie chez Barbès Editore.

Le Seigneur des anneaux J. R. R. Tolkien

Tsuru Marie-Christine Sato Un Japonais, hospitalisé dans une clinique de Tunis, se meurt. Autour de lui, la ronde bienveillante des humains... Son épouse a installé autour du lit une guirlande multicolore faite de mille grues en papier, les tsuru, comme c’est la tradition au Japon. Ils attendent, ces « oiseaux-prière », que la mémoire de l’homme se pose enfin pour pouvoir s’en aller. L’un d’entre eux, un tsuru bleu, se souvient, et l’homme avec lui, de leur première rencontre dans la cour de la maison familiale, là-bas, il se souvient de leur départ vers Moscou puis Paris... Une invitation à méditer sur le sens de la vie, l’amitié, l’âme humaine. Un instant d’humanité partagé.

Madame Bovary Gustave Flaubert Emma Rouault, fille du riche fermier M. Rouault a été élevée dans un couvent. Elle devient l'épouse de Charles Bovary, qui malgré de laborieuses études de médecine n'est qu'un simple officier de santé. Emma est déçue de cette vie monotone.Une invitation au bal du marquis d'Andervilliers lui redonne la joie de vivre. Lorsqu’Emma attend un enfant, son mari décide de quitter la ville de Tostes et s'installer à Yonville. Emma fait la connaissance des personnalités locales. Emma est déçue par la naissance de la petite Berthe, puisqu’elle aurait préféré mettre au monde un garçon. Elle s'enlise dans l'ennui, et perd tout espoir d'une vie meilleure.. Elle ne parvient plus à apprécier sa fille, qu'elle trouve laide et qu'elle confie à Madame Rollet. Elle laisse libre cours à ses dépenses luxueuses chez son marchand d'étoffes, M. Lheureux . Emma accumule une dette envers M. Lheureux, qui exige d'être remboursé. Les amants d'Emma ont refusé de lui prêter de l'argent. Emma se suicide par désespoir. Charles, de son côté, meurt de chagrin. À la mort de ses parents, Berthe est envoyée chez une tante, pauvre, et qui l'envoie travailler dans une filature de coton pour subsister financièrement.

L'histoire reprend certains des personnages présentés dans Le Hobbit, premier roman de l'auteur paru en 1937, mais l'œuvre est plus complexe et plus sombre. Tolkien entreprend sa rédaction à la demande de son éditeur, Allen & Unwin, à la suite du succès critique et commercial du Hobbit. Il lui faut douze ans pour parvenir à achever ce nouveau roman qu'il truffe de références et d'allusions au monde du Silmarillion, la Terre du Milieu, sur lequel il travaille depuis 1917 et dans lequel Le Hobbit a été attiré « contre l'intention première » de son auteur. C'est une des œuvres fondamentales de la littérature dite de fantasy, terme que Tolkien explicite dans son essai Du conte de fées de 1939. Tolkien lui-même considérait son livre comme « un conte de fées [...] pour des adultes », écrit « pour amuser (au sens noble) : pour être agréable à lire ».

L'heure du cru Azza Filali L'heure du cru a reçu en Tunisie le Prix spécial du jury Comar 2010. Le jury a retenu "un récit délicatement subversif, qui, à travers une enquête sur la fugue d'un adolescent, brosse un tableau peu amène d'une société frivole et futile, engoncée dans ses vaines certitudes. Un récit tout en délicatesse et en douce poésie, mais qui pose un regard acéré sur une société en mal d'être." "L’Heure du cru est un petit roman que l’on ouvre et qui, comme le texte en filigrane, continue à vous trotter dans la tête après que vous en ayez refermé les pages." Nathalie Carré, Cultures Sud.

Livres disponibles sur http: www.edition@elyzad.com 30 Tendance

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1 e r CONCERT TÉLÉTHON HUMANITAIRE Golden Tulip Hotel Gammarth

D Nov u 29 emb Décau 6 re emb re

Journées Cinématographiques de Carthage

edi Sam 5 mbre e Déc

PRIX DU BILLET D'entrée 50 dinars POUR COMMENCER A VOUS PROCURER LES BILLETS APPELEZ : Mr Wajdi HAMMAMI tél: 25 708 316 qui vous dirigera sur le point de vente la plus proche de chez vous ou Mme Hendaoui tél :22 549 774 RÉSERVEZ VOS BILLETS CAR IL Y A PEU DE PLACES Mail: devotreboncoeur@gmail.com

25 Sessions Coups de Cœur Du 4 au 25 re mb v No e

El Hamra Théatre de Tous les Arts Projection de quatre films mémorables des Journées Cinématographiques de Carthage. Chaque Mardi à partir de 19h00.

Près d'un demi-siècle après leur création, les JCC se poursuivent afin de servir la promotion des cinématographies des pays arabes et africains.- Cette manifestation, qui sera désormais annuelle, est le plus ancien festival de cinéma du Sud. Gagnant en ampleur, les JCC se sont ouverts au reste du monde et ont enrichi leur programmation en accueillant des œuvres de tous les horizons, offrant ainsi plus de choix à un public toujours plus exigeant. Afin de mieux répondre aux attentes et besoins des professionnels du cinéma, les JCC ont élargi leur périmètre d'action avec la mise en place de divers dispositifs tels que l'Atelier de projets, les Master Class, le Producer's Network… D'éminentes personnalités des arts et des lettres, écrivains, cinéastes, critiques, ont siégé dans les différents jurys des compétitions officielles pour attribuer les prestigieux Tanit. Mais la vraie constante des JCC reste l'adhésion d'un exceptionnel public de cinéphiles, fidèle et passionné. Le festival est une véritable manifestation populaire qui draine les foules dans les salles de cinéma et créé dans la ville de Tunis une animation considérable. Ancré dans sa spécificité arabe et africaine, ce rendez-vous des cinéastes, producteurs, critiques, cinéphiles du Nord et du Sud a su combiner le cinéma, l'échange et l'esprit de fête. La décision de faire des JCC une manifestation annuelle pourvue d'un bureau permanent va permettre de renforcer sa visibilité et son rôle de révélateur de talents. Pour plus d’info: www.jcctunisie.org

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rin Une poit

ferme et tonique

La peau des seins et du cou est plus fine et fragile que le reste du corps. Exposée au soleil, au vent, à la chaleur et à l’eau calcaire, elle finit par se dessécher et par vieillir prématurément. Selon l’avis des spécialistes, la peau des seins serait deux à trois ans plus âgée que le reste du corps.

Votre rituel beauté: Pour retrouver un grain de peau velouté à souhait, la solution réside dans le gommage. Pour ne pas irriter cette zone fragile, utilisez de préférence un soin gommant formulé avec des micro-billes douces. Massez quelques minutes avec des mouvements circulaires pour réactiver le renouvellement cellulaire. Si votre peau est épaisse, gommez-la une fois par semaine, si elle est fine, faites-le une fois par mois. Pour tonifier vos seins, optez pour un soin liftant intégrant des actifs anti-âge et des agents hydratants. Lors de l’application de votre soin, remontez toujours des seins vers le menton.

Les postures: La position du corps a une grande influence sur la qualité et la fermeté des seins. La nuit, dormez sur le dos pour ne pas comprimer vos seins, et évitez de croiser vos bras sur les seins. La pression exercée casse les fibres élastines ce qui se traduit par des seins tombants. Durant la journée, tenez-vous droite, les épaules en arrière.

Les accessoires: Pour améliorer la beauté des seins, les spécialistes en sous-vêtements ne sont pas en manque d’imagination. Ainsi, les soutiens-gorge dotés d’une action fermeté tonifient, raffermissent et regalbent la poitrine. Leur secret tient à une technologie appelée «Textil Actif» qui favorise la circulation sanguine grâce à des micros-massages naturels. Leur forme enveloppante garantit

Un ventr

plat et musclé

Avec la sédentarité, les mauvaises habitudes alimentaires et l’âge, les femmes se trouvent confrontées aux mêmes problèmes que les hommes, à savoir la formation de bourrelets au niveau de la sangle abdominale. Sans oublier les femmes enceintes qui doivent aussi lutter contre les vergetures causées par l’étirement des tissus cutanés durant la grossesse.

Votre rituel beauté: Après avoir effectué un gommage doux du ventre avec des mouvements circulaires pour améliorer la circulation sanguine, appliquez un soin minceur en insistant bien sûr les zones les plus rebelles. Côté actif, privilégiez les soins à base de caféine qui favorise le déstockage des cellules graisseuses et d’extraits de plantes aux vertus drainantes telles que le lierre, l’ortie, le thé vert,... Choisissez les formules les plus concentrées en actifs minceur (pas moins de 3 à 5%) appliquez votre soin matin et soir en prenant le temps de masser. L’action du massage est importante, car elle stimule la circulation sanguine et favorise la destruction des amas graisseux.

Les accessoires: Pour celles qui ne souhaitent pas travailler manuellement leurs abdos, d’autres solutions existent, telles que le port de vêtements minceur qui libèrent des actifs amincissants toute la journée, et les ceintures à électro-stimulation dont les petites décharges électriques tonifient tous les muscles de la sangle abdominale. Utilisées quotidiennement, ces accessoires minceur aident à raffermir le ventre.

Côté cuisine: Pour retrouver un ventre plat, les aliments qui ont tendance à fermenter et à produire des ballonnements sont à éviter comme (par exemple) les choux, les crudités, le pain blanc, les boissons gazeuses, les aliments gras et industriels qui sont plus difficiles à digérer, etc.

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Symbole de séduction, le corps de la femme est son meilleur atout, d’où l’importance d’en prendre soin au quotidien et à tous les âges de la vie!

e Des cuiss

sse e f t e s e h hanc

regalbées Boire beaucoup d’eau, manger équilibré, pratiquer une activité physique régulière ne suffit pas toujours à faire perdre les rondeurs, la cellulite et la rétention d’eau accumulées sur les cuisses, les fesses et les hanches.

Votre rituel beauté anti-capitons: Pour déloger les amas graisseux stockés dans le corps, le moyen le plus sûr reste le massage. Associé à l’action anti-cellulite et/ou tonifiante d’une huile, il améliore la circulation sanguine et permet l’évacuation des toxines et des autres substances qui favori

sent le stockage des graisses. Lors de votre séance de massage, privilégiez la technique du rouler-palper. Vous pouvez aussi vous avec les poings fermés en effectuant des mouvements circulaires ou marteler doucement les zones rebelles pour décoller les cellules graisseuses.

Les bons gestes pour dégonfler: En dehors de la cellulite, les femmes sont sujettes à la rétention d’eau. Pour lutter contre ce phénomène tout à la fois inesthétique et inconfortable, le drainage reste la meilleure solution. Pour évacuer l’eau accumulée dans les tissus, élaborez vos propres boissons drainantes avec des plantes possédant des vertus dépuratives et diurétiques comme le pissenlit, le thé vert, l’ortie, la bardane, les queues de cerises, la prêle, la Reine-des-prés, etc. Si vous avez les jambes lourdes, marchez le plus souvent possible pour réactiver la circulation sanguine.

Les exercices: Les plus courageuses pourront muscler fesses, cuisses et hanches avec des exercices physiques ciblés, dont le premier consiste à se mettre à genoux, les coudes au sol et à tendre la jambe en arrière, puis à la replier sans poser le genou à terre. Le second vise à s’allonger sur le côté une jambe au sol, puis à relever l’autre jambe et à la baisser sans qu’elle touche le sol. Le meilleur étant celui où vous devez fléchir les jambes comme si vous vouliez vous asseoir sur une chaise, puis de vous relever. Pour que ces exercices fonctionnent, vous devez les pratiquer chaque jour en vous limitant au début à des séries de 10. L.B

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Ananas, pêche, goyave, citron,… Si leurs vertus thérapeutiques sont connues du grand public, leurs bienfaits cosmétologiques restent à découvrir!

n été ils régalent vos papilles et vous rafraîchissent avec leur saveur tantôt fruitée, tantôt acidulée. Mais au-delà de leur goût, les fruits frais renferment des nutriments essentiels à la beauté et jeunesse de la peau. Vous en doutez? Pour vous convaincre de leurs vertus cosmétologiques, nous avons sélectionné pour vous, les fruits les plus gorgés en antioxydants!

L’ananas pour une peau éblouissante: Riche en vitamines A, C et E connues pour leurs extraordinaires vertus anti-oxydantes, l’ananas protège la peau des radicaux libres responsables du vieillissement prématurée des cellules cutanées. Du point de vue dermatologique, son action bénéfique préserve également l’épiderme des agressions extérieures et des actifs irritants de certains soins cosmétiques. En neutralisant les acides gras et en éliminant la pellicule graisseuse à la surface de la peau, l’ananas agit comme un exfoliant doux. Les cosmétologues qui ont compris les potentialités de ce fruit exotique l’intègrent à leurs soins gommant. Masque maison: Après avoir écrasé au mortier des petits morceaux d’ananas frais, mélangez 1 c. à s. du

jus obtenu avec 1 c. à s. de farine de tournesol. Mêlez les ingrédients jusqu’à obtention d’une pâte souple. Appliquezla en mouvement circulaire sur le visage et le cou, puis laissez poser 10 min. avant de rincer. Effet peau neuve garantie!

La goyave pour une peau fraîche: Richement pourvue en vitamine C (elle en contient 5 fois plus que l’orange), la goyave renferme des actifs astringents qui lui procurent une action purifiante et nettoyante. En dehors de la vitamine C, la goyave contient également des vitamines A et B ainsi que du potassium, dont les propriétés anti-âge et détoxifiantes nourrissent et revitalisent l’épiderme en profondeur. Une décoction élaborée à partir du fruit et des feuilles permet d’améliorer la texture de la peau et de soulager les irritations cutanées. Lotion nettoyante maison: Faites bouillir dans 1L d’eau chaude le fruit et ses feuilles (choisissez une goyave bien ferme). Filtrez le liquide obtenu, puis conservez-le au réfrigérateur dans une bouteille en verre non transparente. Nettoyez votre peau matin et soir à l’aide d’une petite éponge lavable. Eclat garantie!

Quels autres fruits pour ma peau? • L’abricot: Ecrasé et appliqué en masque sur la peau, il la nourrit et l’adoucit ; • La fraise: Réduite en bouillie et mélangée avec un yaourt nature, elle soulage les peaux à problèmes ; • L’orange: Pressée puis mélangée avec un peu d’eau de rose, elle nettoie la peau en profondeur ; • La pêche: Mixée et mélangée à un jaune d’œuf, elle apporte de l’éclat à la peau ; • La banane: Mixée avec ½ avocat très mûr et 1 c. à s. de miel, elle hydrate, assouplit et protège la peau des agressions extérieures ; • Le kiwi: Mélangé à 1 c. à s. de yaourt nature et 1 c. à c. d’huile d’olive, il exfolie en douceur et laisse la peau fraiche et nette ; • Le melon: Sa chair et ses graines broyées et mélangées à 2 c. à s. d’huile de tournesol calment les peaux irritées et rendent les peaux sèches plus souples ; • Le citron: 2 c. à c. de jus de citron mélangées à 1 c. à s. de miel aident à purifier les peaux grasses, à resserrer les pores et à diminuer la sécrétion du sébum.

La pomme verte pour une peau purifiée:

La figue de barbarie pour une peau rajeunie:

Appréciée pour ses vertus santé, la pomme verte renferme des propriétés hydratantes et anti-oxydantes, dont les cosmétologues se montrent friands! En freinant l’action des radicaux libres qui font vieillir la peau plus vite, la quercétine contenue dans la pomme verte stimule les enzymes qui défendent l’ADN des cellules et prolongent leur durée de vie. La quercétine agit aussi sur la glycation, une réaction naturelle qui empêche le renouvellement cellulaire. Utilisés dans les soins cosmétiques, les antioxydants de la pomme verte revitalisent, nourrissent, protègent les peaux desséchées et raffermissent les peaux matures. Masque revitalisant maison: Pelez et coupez une pomme verte en morceaux. Mixez-les puis ajoutez du jus de citron et quelques gouttes d’huile d’amande douce. Mélangez bien et appliquez sur le visage et le cou. Laissez agir 20 min. et rincez à l’eau claire. Pour optimiser l’effet fraîcheur du masque, tamponnez l’ensemble du visage et du cou avec une petite éponge imbibée d’eau de rose.

Gorgée en acides gras essentiels, la figue de barbarie améliore l’hydratation cutanée et ralentit le processus de vieillissement naturel de la peau. Adaptée à tous les types de peaux, l’huile extraite du fruit renforce l’élasticité et la souplesse de la peau. Sa texture fine et non grasse qui est rapidement absorbée laisse la peau douce et soyeuse. Ses propriétés régénérantes et assouplissantes préservent la jeunesse de la peau tout en révélant la beauté du teint. Masque hydratant maison: Après l’avoir frottée et pelée à l’aide d’incisions en forme de H, écrasez le fruit dans une assiette avec une fourchette. Rajoutez 2 c. à s. de yaourt nature. Déposez le mélange sur le visage et le cou. Laissez poser 15 min. avant de rincer à l’eau tiède. Peau repulpée garantie! L.B

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Connus depuis plus d’une dizaine d’années, les actifs anti-âge n’en finissent pas de faire parler d’eux! Utilisés seuls ou couplés, ils promettent une seconde jeunesse!

’il est vrai que les cosmétiques anti-âge ont évolué depuis ces dernières années, aucune nouveauté n’est venue révolutionner l’univers de l’esthétique. Comment expliquer alors l’engouement des femmes pour les produits anti-âge? Si l’on en croit l’avis des experts, ce sont les tests effectués en laboratoire et ceux pratiqués sur les peaux matures qui font toute la différence!

Le rétinol pour une peau boostée: Si au départ les dermatologues l’utilisaient comme traitement contre l’acné, ces derniers se sont très vite rendu compte que le rétinol avait aussi pour effet d’atténuer les taches de vieillesse et de combler les rides. Ingrédient phare de la cosmétique antiâge, le rétinol est devenu la molécule anti-âge préférée des cosmétologues. Quels effets sur la peau: En favorisant la production de collagène et en stimulant la synthèse de l’acide hyaluronique, le rétinol favorise l’hydratation, l’élasticité, la résistance et la souplesse de la peau. Ceci dit, malgré ses indéniables vertus anti-âge, le rétinol seul ne peut pas s’opposer aux multiples facteurs liés au vieillissement cutané. Pour en optimiser ses effets sur la peau, les spécialistes de l’esthétique et de la cosmétique le combinent à d’autres molécules anti-âge, tels que les antioxydants issus de certaines plantes et fruits. Associé à des agents anti-inflammatoires, le rétinol est désormais mieux toléré par les peaux sensibles. On s’y met quand: Dès 40 ans, âge où le renouvellement cellulaire commence à ralentir et que les rides, en dehors de celles d’expression, s’installent autour des yeux, de la bouche et du nez. A quel rythme: Pour éviter le risque de sensibilisation (la peau devient sensible au soleil), appliquez votre soin la nuit. Si vous le faites le matin, pensez à le compléter avec un soin anti-UV doté d’un fort indice de protection. Comme c’est surtout en été que la peau s’affine sous l’effet des ultraviolets, utilisez votre soin de préférence en hiver.

L’acide hyaluronique pour une peau repulpée: Naturellement présent dans l’organisme, l’acide hyaluronique fait partie de la famille des polysaccharides, des sucres complexes qui peuvent retenir jusqu’à 1000 fois leur poids en eau. Au niveau de la peau, cette molécule se retrouve surtout dans le derme qui est constitué d’eau à 80%. En dehors de ses propriétés hydratantes, l’acide hyaluronique possède une action anti-oxydante qui protège la peau contre les effets néfastes des ultraviolets et améliore la cicatrisation de l’épiderme. Quels effets sur la peau: En gélifiant l’eau contenue dans le derme, l’acide hyaluronique exerce une action hydratante et revitalisante profonde, ce qui contribue à rendre la peau plus tonique et souple. Par ailleurs, en la recapitonnant de l’intérieur et à tous les niveaux, il la rend plus dense, élastique, pulpeuse et donc forcément plus jeune. On s’y met quand:Dès 20 ans, surtout si votre peau est sèche, puis à partir de 30 ans, âge où les échanges cellulaires entre le derme et l’épiderme commencent à moins bien fonctionner. A quel rythme: Appliquées matin et soir, les crèmes formulées avec de l’acide hyaluronique agissent de différente manière selon les besoins de la peau : si certaines d’entre elles sont dosées de façon à repulper la surface de la peau, les formules ciblées produisent une action revitalisante plus profonde et un effet raffermissant à long terme.

Les peptides pour une peau éclatante: Les peptides sont de petits fragments de protéines qui agissent à divers niveaux dans le corps. Du fait de leur fai Nos pr préf oduits érés

ble masse moléculaire, ils pénètrent facilement et profondément dans la peau, où ils sont en totale affinité avec elle. Leur action douce permet également aux spécialistes en cosmétologie de les combiner sans risque à d’autres actifs anti-âge. Quels effets sur la peau: En stimulant les influx nerveux qui activent la production du collagène dans la peau, et en bloquant l’action des enzymes responsables de la destruction des fibres élastine, les peptides renforcent les mécanismes antioxydants de la peau, ce qui améliore l’apparence des rides et rend la peau plus éclatante, ferme et jeune. On s’y met quand: Le processus de vieillissement qui altère la qualité de la peau débute dès 25 ans, d’où l’importance de commencer le plus tôt possible. A quel rythme: Matin et soir sur le visage et le cou, selon les besoins spécifiques de votre peau.

Les acides de fruits pour une peau resplendissante: Présents dans les fruits sous formes de molécules, les acides de fruits sont tout à la fois astringents, rééquilibrant, tonifiant, antirides et antitaches. Leur action reminéralisante tonifie, hydrate et éclaircit le grain de peau. Réputés pour leurs vertus anti-âge, ils aident les

cellules cutanées à se régénérer, combattent les rides et favorisent la réparation de certaines lésions de la peau. En cosmétiques les acides de fruits les plus utilisés sont l’acide mandélique obtenu à partir de l’amande amère, l’acide citrique extrait du citron et de l’orange, ainsi que l’acide malique issu de la pomme. Quels effets sur la peau: Les acides de fruits agissent à plusieurs niveaux sur la peau. Tout d’abord, ils accélèrent le renouvellement cellulaire et grâce à leur pouvoir hydratant et à leurs propriétés exfoliantes, ils hydratent la peau en profondeur, améliorent son élasticité et stimulent la production de collagène. En diminuant l’épaisseur de la couche cornée, ils rendent également la peau douce, lisse et éclatante. Les ridules s’atténuent et les rides mettent plus de temps à se former. On s’y met quand: Dès que vous sentez votre peau fatiguée, terne et que les premières rides apparaissent. A quel rythme: Commencez votre cure d’acides de fruits à la fin de l’automne et renouvelez-la au printemps. Pour limiter le risque d’irritation, utilisez-les sous forme de crème de nuit. Si vous ressentez des picotements, appliquez votre produit un soir sur deux et complétez-le avec un soin hydratant. L.B

Nuxuriance crème redensifiante anti-âge de nuit Nuxe

Redermic R La Roche-Posay

Sérum Peau Neuve ligne Multi-Active Clarins

Mesolift Liérac

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uisante du matin jusqu’au soir, une peau grasse colle au toucher et rend la pose du maquillage plus difficile. Au-delà de l’effet inesthétique et de l’inconfort ressenti, une peau grasse est plus sujette aux imperfections. Pour en prendre soin au quotidien, il est important de choisir des soins adaptés, afin que les glandes sébacées limitent leur production de sébum. Pour remédier au problème de la peau qui brille, place aux solutions!

dès le réveil u a e p a m ie o tt e Je n nter vers tendance à s’orie

femmes ont e de r peau grasse, les soin utilisé enlèv Pour nettoyer leu nts. Mauvais choix, car plus le tre problème: si les pa Au des produits déca en fabrique pour le remplacer. jà existant, les soins au du gras au gras dé au l’exposant aux sébum, plus la pe nt ute ajo s sse pe gra formulations trop isent la protection naturelle de la ant trop irritants fragilints noirs. um accumulé pend rougeurs et aux po ur débarrasser votre peau du séb illants. Misez plutôt Po n des laits démaqu Les bons gestes: u et en huile est bie texture trop grasse la nuit, oubliez la yants doux, dont le dosage en ea qu’en ne se rinçant tto st sur les produits ne e des formulations sans savon c’e en soit, évitez l’eau tag ’il équilibré. L’avan la peau. Quoi qu che. de Ph le t ac int pas, elles gardent gilise la peau et le savon qui l’assè gées à de l’eau, les lan dont le calcaire fra richies en particules d’huiles mé s, les traces de maEn sonnent les saleté Appliquées dès le Quels produits: pri em et nt rbe so ab au. surface de la pe douceur, la peau est eaux micellaires um stockés à la en séb e de illé et ve Ré ge e. illa iqu qu ent comme un ton matin, elles agiss toucher! nt de classiques laisse le. propre et douce au ant que les cotons démaquillants ab lav se us mo ne d’u Astuce en +: Sach peau, optez pour des carrés dotés la petits résidus sur

Pores dilatés, excès de sébum, chaleur, etc. Si votre peau est grasse, vous n’échapperez pas à la peau qui brille!

Un masque po ur le visage

Le choix du ma sq l’effet luisant de ue est tout aussi important, ca si ses agents so votre peau grasse, ou de provoqr mal formulé il risque d’aggrav nt trop irritants er uer des irritatio . Les bons geste ns et des rougeu s: rs pour ses vertus Vous avez une peau jeune? Op absorbantes, cic tez pour l’argile est mature ou irr atr itée, privilégiez isantes, calmantes et purifian la verte réputée néralise l’épiderm tes. Si votre peau l’argile blanche , e do tout en élimina très sensibles po nt en douceur lesnt la richesse en silice remiur ro nt bénéficier des pr toxines. Les pe riche en oxyde aux grasse opriétés de tout en combatt fer que l’argile verte, elle ton minérales de l’argile jaune. Moin s ant le surplus de ifi s e et régénère les tis aux vertus oxyg sé bu m. su Adaptée s cutanés énantes élimine sité au teint. les impuretés, apà toutes les peaux, l’argile ble , ue porte de l’éclat Quels produits: et de la lumino puretés, misez suPour un effet bonne mine et un Choisissez des r les masques haute tolérance, e élimination en douceur des im fo no dratant et en dé rmules destinées à réguler la n comédogènes et sans parab tox en. production de sé Astuce en +: Po yfiant les peaux grasses. bu m, tou t en hysoin gommant ur affiner le grain de peau et do resserrer les po (agents utilisés tés de micro-billes douces res, optez pour en couche cornée, en cosmétique pour leur capa richies en actifs kératolytiq un ues tout en mainten cité à diminuer par semaine av ec des mouvem ant l’hydratation de la peau). l’épaisseur de la gommage agit sur les boutons ents circulaires sur le visage Effectué 1 à 2 fois hu et nation des impu retés et stimule les points noirs sans les irrite mide, ce type de r, favorise l’élim le renouvelleme nt cellulaire. i-

Quel maquillage pour ma peau grasse?

s Les autres soa lain au pe grasse

e crème quand on Choisir une bonn affaire. En effet, au-delà de la mene nc mi e un s soin de jour et de n’est pa s à grasses», votre tion «peaux mixte e texture fluide et hydratante, avec un nuit doit posséder te pour donner un caractère moins an une action matifi . au luisant à votre pe ur améliorer l’état et la qualité de Po Les bons gestes: faites une cure de compléments ali n , votre peau grasse zinc. En favorisant l’oxygénatio . de mentaires à base ce minéral réduit l’excès de sébum des tissus cutanés, peaux grasses, les soins à l’aloé les Bien tolérés par rer les pores grâce à leur pouvoir ser véra aident à res me de crèmes, de astringent. Conçus sous for x Quels produits: ums, les cosmétiques pour peau fluides ou de sér égrer à leur formulation des actifs e grasses doivent int oriser le transport de l’eau jusqu nt hydratants pour fav fondes de l’épiderme. Ils doive pro er dans les couches dants pour protég en agents antioxy aussi être enrichis ux libres, de la pollution, des ultraéla peau des radica gements climatiques. Hypoallerg s violets et des chan en ni huiles végétales, ils sont trè le niques, sans parab peaux grasses, dont ils affinent bien tolérés par les ammatoire du sograin de peau. léger effet anti-infl te Astuce en +: Si le ct des imperfections cutanées, cet leil améliore l’aspe porairement. Sans oublier les ultem ction de sébum et action n’est que e stimulant la produ traviolets qui, en peau, bouchent les pores. Pour un r en épaississant la , complétez votre soin de jour pa sprotection optimale choisissez une crème de jour po ou un soin anti-UV, solaire. ice de protection sédant un fort ind

Nos pr préf oduits érés

Les Perfecteurs Papiers matifiants, Pierre Ricaud

Eau micellaire Créaline H2O Bioderma

Brumisateur fixateur de maquillage Evian

Fluide matifiant Hydra Chrono +, Lierac

Correcteur instantanée pores dilatés Clinic

Le maquillage minéral est la solution idéale pour les peaux grasses, car il est fabriqué sans huile. Grâce à sa texture riche en silicone, il comble les pores, apporte du relief à la peau et retarde l’apparition du sébum. Les peaux grasses à problèmes doivent miser sur les bases matifiantes sans silicone (en bouchant les pores, le silicone favorise la formation des comédons). Moins bien connus que les poudres matifiantes, les brumisateurs fixateurs de maquillage sont tout aussi efficaces. Rafraîchissants, hydratants et apaisants, ils permettent au maquillage de tenir plus longtemps. Ils ravivent également la peau pendant plusieurs heures. Les gels correcteurs de brillance sont parfaits pour les retouches en cours de journée

L.B

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Mots mĂŞlĂŠs

Sudoku....................................................... 1

42 Tendance

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Mots fléchés

www.buzzmoica.fr

Selfies de chats

Des chats font des selfies Il n'y a pas que les gens (un peu stupides sur les bords) qui fot des selfies, il y a les chats aussi! Voici une compilation de photos selfies prises par des chats. www.buzzmoica.fr Il découvre un gros crabe dans sa maison

En Floride, on peut trouver un tas d'animaux chez soi, comme pour cet homme qui a découvert un crabe. Par contre, personne ne l'a prévenu qu'un crabe ça pinçait on dirait... www.buzzmoica.fr

Ce professeur peut dessiner sur un tableau une map monde parfaite

Comment impressionner ses élèves et gagner leur respect? En leur faisant une démonstration de ses capacités cognitives bien sûr! www.buzzmoica.fr

Des parents mangent les bonbons d'Halloween de leurs enfants

édité par Direction Directeur de la publication Jalel Belkhodja DGA Valérie Belkhodja Valerie.b@tendancemag.com

Tél. 70 830 330 Visa N°2948

Jimmy Kimmel a encore frappé pour Halloween en demandant à des parents de faire une mauvaise blague à leurs enfants en leur faisant croire qu'ils avaient mangé tous leurs bonbons d'Halloween.

Adresses mails: Rédaction: redaction@tendancemag.com Commercial: regie.belkom@tendancemag.com Abonnement: contact@tendancemag.com Impression: Imprimerie

Tél. 71 623 622 Prochain numéro 6 Décembre 2014

Tendance 43

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SAMEDI 22 NOVEMBRE 2014

Divertis.

DIMANCHE 23 NOVEMBRE 2014

20.50 Sport

20.45 Série

Danse avec les stars

NCIS : Los Angeles

Rugby test-match

Présenté par Vincent Cerutti et Sandrine Quétier. Aux côtés de danseurs professionnels, pendant plusieurs semaines en direct, onze personnalités vont devoir relever un nouveau défi et être confrontées à un art qu'elles ne maîtrisent pas: la danse de couple!... 23:15 Danse avec les stars. 00:00 New York unité spéciale. 00:45 New York unité spéciale.

Avec Chris O'Donnell, Miguel Ferrer... Un ami d'Eric Beal, expert dans les failles de programmes informatiques, est pris pour cible dans son appartement. Le NCIS doit déterminer si la faille trouvée dans le système de guidage des missiles russes constitue un problème de sécurité nationale.…21:40 NCIS: Los Angeles.

Commenté par de Matthieu Lartot, Fabien Galthié. France / Argentine. Le XV de France, entraîné par Philippe Saint-André, défie, au mois de novembre, trois grandes nations du rugby international. Sportivement, ces testmatches rencontrent toujours un franc succès pour l’équipe de France et auprès des téléspectateurs pour France 2. 23:05 On n'est pas couché.

Film

20.50 Magazine

20.50 Film

Men in black 3

Capital

Comme les 5 doigts...

Présenté par François-Xavier Ménage. C'est un phénomène de consommation qui s'est installé. Depuis les scandales alimentaires de ces dernières années et notamment l'affaire des «lasagnes à la viande de cheval», de plus en plus de Français ont changé leur comportement.... 23:00 Enquête exclusive. 00:25 Enquête exclusive.

Avec Patrick Bruel, Vincent Elbaz... Ils sont cinq frères semblables et pourtant différents, élevés par une mère devenue veuve trop tôt. L'un d'eux s'était éloigné de la famille, lorsqu'il réapparaît, poursuivi par un gang de trafiquants, il se réfugie parmi les siens en leur révélant un secret... 22:45 Un jour, un destin. 00:10 Mur.

20.50 Série

Interventions

The last ship

Castle

Avec Eric Dane, Rhona Mitra... Le commandant Tom Chandler embarque avec plus de 200 militaires à bord de l'USS Nathan James pour des essais d'armement en Arctique. Alors que le Dr Rachel Scott et son collègue font des prélèvements scientifiques, des hélicoptères russes les attaquent... 21:45 The last ship. 22:35 The last ship.

Avec Nathan Fillion, Stana Katic... Madison Beaumont, quinze ans, est retrouvée le crâne fracassé sur le sol de sa chambre. Son sang macule le plafond. Selon Lanie elle l’y aurait été projetée ! Au moment du drame, la victime se trouvait en contact téléphonique/vidéo avec deux de ses camarades de classe... 21:30 Castle. 22:20 Castle.

44 Tendance

20.35

Échappées belles Chacun leur tour, Sophie Jovillard, Jérôme Pitorin et Sacha Bollet nous embarquent dans un voyage itinérant que ce soit à l'autre bout du monde ou dans une contrée toute proche... 21:10 Vu sur terre.

9:00 gamret 14/ episode 7 et 8 10:00 Cuisine 11:00 doussiet episode 7 et 8 14:45 Miss holiday 12:00 Hiya tounes-12:15 gamret 14/ episode 7 et 8 13:00 doussiet episode 9 et10 15:00 cuisine 15:30 gamret 14/ episode 9 et 10 16:30 Miss holiday 17:00 Hiya tounes 18:00 gamret 14/ episode 9 et 10 18:45 cuisine 19:00 Miss holiday 19:150 Hiya tounes 21:00 Doussiet

8:00 Ness Nessma. 09:30 Harim essoultane «redif». 10:15 oltan el Gharam.11:00 Nour 15:45 Mohamed rassoul allah 17:00 Feuilleton Soltan el Gharam 19:00 Ness Nessma. 19:45 News. 20:44 TT CASH 21:00 Nour. 21:30 Harim essoultane. 22:00 Mohamed rassoul allah

20.45 Doc.

20.35

Les enquêtes de Murdoch Le squelette d'un homme est retrouvé aux abords d'un camp fréquenté par des adeptes de naturisme. Le lieu a été acheté quelques mois plus tôt par Helmut Lindemann... 22:40 Les enquêtes de Murdoch.

Fais-moi une place Alessandra Sublet reçoit, une fois par mois, une invitation à voyager...! Une personnalité l'accueille pendant quelques jours dans un lieu qui lui est cher, où elle aime se réfugier... 23:05 La case du siècle.

20.45 Doc.

Avec Anthony Delon, Michael Massee... Le bébé d’une patiente du docteur Lucas, Simon, souffre d’une grave malformation cardiaque. Lucas va devoir gérer les angoisses des parents et notamment celles du père. Mais encore une fois, il va faire passer ses patientes et l’hôpital avant sa vie privée... 21:50 Interventions. 22:50 Interventions.

20.45 Magazine

Commissaire Magellan Accusée de meurtre, Emma de Keyster, héritière d'une puissante famille de notables, disparaît. Cinq ans après, elle décide de revenir à Saignac pour le mariage de sa sœur... 21:15 Soir 3. 21:40 Mort d’un président.

20.55 Série

Avec Will Smith, Tommy Lee Jones... Dans ce nouvel épisode, l'agent J va devoir retourner dans le passé pour sauver K et l'avenir de la planète. En effet, après l'évasion d'un extraterrestre particulièrement dangereux de la lune, les jours de K, qui l'avait capturé des années plus tôt, sont comptés... 23:05 Esprits criminels.

Série

LUNDI 24 NOVEMBRE 2014

20.50 Série

20.45 Téléfilm

20.35

Histoire immédiate Comment vit-on à Saint-Dizier, en Haute-Marne? Mieux qu'à Neuves-Maisons, en Meurthe-et-Moselle? Ou moins bien qu'à Villaines-laJuhel, en Mayenne?... 23:15 Grand Soir 3. 00:20 La case de l'oncle Doc.

Louis XI, le pouvoir fracassé En Touraine, au cours de l'hiver 1483. De la forteresse médiévale qui le protège de ses ennemis, le roi Louis XI, âgé et malade, gouverne son pays... 23:25 C dans l’air. 23:30 Dr Cac. 00:45 Entrée libre.

men Houzayrane.

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A ne pas manquer...

INTERVIEW DE SANDRINE QUÉTIER ans quel état d’esprit abordez-vous cette cinquième saison? Impatiente de retrouver Vincent, les juges et les danseurs, j’ai également hâte de côtoyer les compétiteurs et mieux connaître leur motivation. Basée sur le dépassement de soi, cette émission me fascine, de même que la capacité des candidats à surmonter des épreuves toujours plus difficiles. La mobilisation de toutes les équipes sur ce programme familial lui vaut une notoriété incontestable et permet d’offrir un spectacle époustouflant aux téléspectateurs... Quel plaisir prenez-vous à présenter ce type de programme? Les producteurs apportent à chaque saison de nouveaux éléments surprenants et spectaculaires. Animer une émission aussi fédératrice que moderne en direct est un cadeau,

une consécration. Je considère le plateau de Danse avec les stars comme ma maison. Je me sens bien dans cette atmosphère, et, avec les années, ma complicité avec les juges et les danseurs me donne envie de rester encore longtemps aux commandes... Quel regard portez-vous sur les stars qui se prêtent au jeu? Je ne peux pas conseiller les célébrités sur la danse car je n’ai pas les connaissances techniques nécessaires. Cependant, sans distinction, je rends toujours hommage au participant, le rassure en cas de baisse de régime et instaure une relation de confiance. Admirative de la progression des compétiteurs et de leur engagement, je les estime énormément pour leur courage et leur détermination...

COMME LES 5 DOIGTS DE LA MAIN

Route touristique El Kantaoui - Sousse Tél: 99 451 528

THE LAST SHIP

Comédie réalisée par Alexandre Arcady. Avec Patrick Bruel, Vincent Elbaz...

Saison 1 inédite. Episode 1: Virus. Avec Eric Dane, Rhona Mitra...

ls sont cinq frères semblables et pourtant différents, élevés par une mère devenue veuve trop tôt. L'un d'eux s'était éloigné de la famille, lorsqu'il réapparaît, poursuivi par un gang de trafiquants, il se réfugie parmi les siens en leur révélant un secret. Les cinq, ensemble, vont trouver l'énergie de se défendre et le moyen de venger la mémoire de leur père assassiné...

e commandant Tom Chandler embarque avec plus de 200 militaires à bord de l'USS Nathan James pour des essais d'armement en Arctique. Quatre mois plus tard, alors que le Dr Rachel Scott et son collègue font des prélèvements scientifiques, des hélicoptères russes les attaquent pour récupérer «le remède». Chandler apprend alors la véritable raison de leur mission top secrète: une pandémie est en train de décimer la majeure partie de la population mondiale et Rachel Scott a été envoyée à bord pour trouver un vaccin avant l'extinction totale de l'espèce humaine…

Tendance 45

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MARDI 25 NOVEMBRE 2014

Série

20.50 Magazine

MERCREDI 26 NOVEMBRE 2014

20.45 Série

Mentalist

Maison à vendre

Secrets d'histoire

Avec Simon Baker, Robin Tunney... Un galeriste se fait tuer lors du casse d’une galerie mené par un gang de voleurs d'œuvres d’art. Jane réussit à convaincre Abbott d’aider l’unité de lutte contre le trafic de biens culturels qui enquête sur ces receleurs... 21:40 Mentalist. 22:30 Mentalist. 23:25 Euro millions. 23:30 Baby boom. 00:55 Baby boom.

Présenté par Stéphane Plaza. Angélique et Vincent, 37 ans, sont les heureux parents de 3 enfants: Joshua, 8 ans, Lilio, 5 ans, et Maty, 8 mois.. Ils vivent à Mézy-sur-Seine dans les Yvelines. Angélique a décidé de se consacrer pleinement à ses 3 garçons et fait même l'école à la maison... 22:35 Maison à vendre. 00:25 Maison à vendre.

Présenté par Stéphane Bern. C’est l'un des personnages les plus célèbres de l’histoire universelle, mais aussi l'un des plus mal connus. Quelle est vraiment l’ambition de Jules César? Pourquoi a-t-il conquis la Gaule? Voulait-il être roi? Qui sont les conjurés qui l’ont percé de 23 coups de couteau?... 22:40 Immigration et délinquance. 23:55 Immigration et délinquance.

Série

20.50 Jeu

20.50 Téléfilm

Le meilleur pâtissier

La Loi

Avec Joe Mantegna, Thomas Gibson... L’unité d’élite doit s’occuper d’une affaire en suspens. Depuis six ans, à la même date, le 13 mai, le corps d’une nourrice est découvert, abandonné sur un banc public dans la ville de Los Angeles. Chacune des victimes a été kidnappée en compagnie de l’enfant dont elle s’occupait... 21:40 Esprits criminels.

Présenté par Faustine Bolaert. Ce soir, c'est la grande finale! Les 4 pâtissiers amateurs encore en lice vont s'affronter une dernière fois pour espérer décrocher le titre de «meilleur pâtissier» avec à la clef, pour le gagnant, la publication du livre de ses plus belles recettes.23:25 Le meilleur pâtissier: à vos fourneaux.

Avec Emmanuelle Devos, Lorànt Deutsch... Le 29 novembre 1974, l’Assemblée adopte la loi légalisant l’IVG… Derrière ce texte, seule contre sa majorité et contre les relents d’antisémitisme, se tient une femme, Simone Veil. Le film retrace les trois jours de débats précédant le vote... 22:20 Ces trois jours qui ont changé la vie des femmes.

20.50 Divertis.

20.50 Magazine

Profilage

Rising Star

Envoyé spécial

Présenté par Faustine Bolaert et Guillaume Pley. Rising star est un concours de chant ouvert à tous. Quels que soient leur âge ou leur genre musical, qu'ils chantent en solos, duos ou groupes, qu'ils soient amateurs ou professionnels, tous les artistes peuvent se présenter devant le mur de Rising Star... 23:10 Rising Star. 00:00 New Girl. 00:25 New Girl.

Présenté par Guilaine Chenu et Françoise Joly. C'est cher d'être pauvre Enfants migrants: la route de tous les dangers - 3e sujet à déterminer. Envoyé spécial, le magazine de la rédaction, propose un sommaire sous réserve de modifications en fonction de l’actualité. 22:25 Complément d'enquête. 23:30 Alcaline, le concert. 00:50 Dans quelle éta-gère...

46 Tendance

20.35

Le Monde en face Harcèlement à l’école: En France, 12 millions d'élèves sont scolarisés. Chaque année, près d' 1,4 millions seraient harcelés (chiffre du ministère de l'Education Nationale)... 22:45 Méditerranées XXI.

20.45 Magazine

20.35

Les chansons d'abord "Les Chansons d'abord", la nouvelle émission musicale de France 3 qui met à l'honneur la chanson française! Des reprises live et des reportages nous embarquent pour un passionnant voyage dans le temps... 23:25 Soir 3.

La Maison France 5 Chaque semaine, Stéphane Thebaut nous offre un panorama éclectique de tous les thèmes liés à l’univers de la maison.. 22:25 Silence, ça pousse. 23:10 C’est notre affaire. 23:45 C dans l’air. 00:55 Entrée libre.

20.45 Film

Avec Odile Vuillemin, Philippe Bas... Les pistes sont minces pour retrouver l'assassin de Violette Grimal, vingt-deux ans, dont le corps démembré a été expédié aux quatre coins de la France. Eglantine, sa sœur, avec qui la victime vivait, refuse de dévoiler l’identité du père de son nouveau-né... 21:50 Profilage. 22:55 Profilage. 23:55 Profilage.

20.45 Doc.

Un village français Arrêté par la Milice puis torturé par les Allemands, Daniel est emprisonné avec Marcel. Quant à Heinrich et Hortense, ils forment une étrange famille recomposée avec Gustave et Tequiero... 22:35 Un village français.

20.45 Divertis.

Esprits criminels

Série

JEUDI 27 NOVEMBRE 2014

20.50 Magazine

20.45 Magazine

20.35

Un indien dans la ville Spécialiste des marchés asiatiques, Stéphane Marchado se rend à Caracas pour régler son divorce avec Patricia, qui l'a quitté treize ans plus tôt. Il en revient avec un fils du même âge, MimiSiku... 23:25 Grand Soir 3.

La Grance librairie François Busnel propose chaque semaine un magazine qui suit de près l'actualité littéraire, avec pour seul mot d'ordre, le plaisir... 22:40 Les grandes questions. 23:40 C dans l’air. 00:50 Entrée libre.

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A ne pas manquer...

’est l'un des personnages les plus célèbres de l’histoire universelle, mais aussi l'un des plus mal connus. Quelle est vraiment l’ambition de Jules César ? Pourquoi a-t-il conquis la Gaule ? Voulait-il être roi ? Qui sont les conjurés qui l’ont percé de 23 coups de couteau ? Dans ce nouveau numéro inédit et exceptionnel de Secrets d’Histoire, Stéphane Bern nous emmène sur les lieux mêmes où s’est déroulée la grande épopée de César. Avec lui, nous plongerons dans les fastes et les intrigues de la Rome antique, nous assisterons à des banquets et à des combats de gladiateurs, nous irons à Bibracte, en Bourgogne, à la rencontre des Gaulois d’avant la conquête. Avant d’être une page d’histoire, apprise par tous les écoliers de France, la guerre des Gaules fut une effroyable boucherie, faisant plus d’un million de victimes. Comment, à Alésia, César a-t-il vaincu une immense armée de 250 000 Gaulois? Pour-

quoi le franchissement d’un simple cours d’eau, le Rubicon, a-t-il déclenché une terrible guerre civile entre les légions de César et celles de Pompée ? César poursuit Pompée jusqu’en Egypte, où il fait la connaissance de la reine Cléopâtre. Et si l’idée même de l’Empire Romain était née, sur les bords du Nil, de la rencontre amoureuse du général romain et de la reine d’Egypte? Avec la participation de quelquesuns des plus éminents historiens français et italiens de la Rome antique: Yann Le Bohec, Claude Aziza, Paul Marius Martin, Luciano Canfora, Filippo Coarelli, Danielle Porte, Maurice Sartre, Jean-Noel Robert, Jean-Louis Voisin, Michel Chauveau, Virginie Girod. Avec des membres de l’Ecole Française de Rome. Avec les archéologues Vincent Guichard, Jean-Pierre Brun (du Collège de France), Claude Grapin, Luc Long. Avec l’amicale participation de Irène Frain et Franck Ferrand.

ESPRITS CRIMINELS Saison 8. Episode 21: Nounous chéries. Avec Joe Mantegna, Thomas Gibson... ’unité d’élite doit s’occuper d’une affaire en suspens. Depuis six ans, à la même date, le 13 mai, le corps d’une nourrice est découvert, abandonné sur un banc public dans la ville de Los Angeles. Chacune des victimes a été kidnappée en compagnie de l’enfant dont elle s’occupait. Mais si ce dernier a été rendu dans les vingt-quatre heures suivant le rapt, la nounou a été torturée à l’aide de cigarettes et noyée dans de l’eau bouillante...

RISING STAR R

ising star est un concours de chant ouvert à tous. Quels que soient leur âge ou leur genre musical, qu'ils chantent en solos, duos ou groupes, qu'ils soient amateurs ou professionnels, tous les artistes peuvent se présenter devant le mur de Rising Star. Quatre experts musicaux, Cathy Guetta, David Hallyday, Cali et Morgan Serrano, ont présélectionné des chanteurs de tous horizons et ils ont pris le pari de les envoyer ou pas devant le mur. Et ce mur, c'est le public! A chaque prestation, les téléspectateurs peuvent décider de faire lever ce mur et qualifier, ou non, les différents artistes qui méritent de continuer la compétition. Le public sera-t-il d'accord avec les choix des experts? Pour qui décidera-t-il de lever le mur?... Tendance 47

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VENDREDI 28 NOVEMBRE 2014

Divertis.

SAMEDI 29 NOVEMBRE 2014

20.50 Série

20.45 Magazine

Alors on chante !

NCIS

Duel au soleil

A l'occasion des 20 ans de Sidaction et de la sortie de l'album "Kiss & Love" réalisé par Pascal Obispo, TF1 vous propose une soirée exceptionnelle et généreuse depuis le Palais des Sports avec un orchestre symphonique. Près d'une centaine d'artistes, animateurs et célébrités chanteront l'amour en tandem ou en bande... 23:25 Vendredi, tout est permis avec Arthur.

Avec Mark Harmon, Michael Weatherly. Vance annonce à Gibbs la mort de son père, Jackson Gibbs, et interdit aux agents de le joindre pendant qu'il règle les funérailles dans sa ville natale. En l'absence de leur chef, les membres du NCIS enquêtent sur un incendie criminel... 21:45 NCIS. 22:30 NCIS. 23:30 NCIS. 00:25 NCIS.

Avec Gérard Darmon, YannGaël Elleouet... Ange Renucci, un flic corse aux méthodes «personnelles», voit débarquer sur son île un nouvel adjoint qu’on lui impose. Sébastien Le Tallec est jeune, breton, noir, plutôt psychorigide et globalement très attaché au règlement... 21:40 Duel au soleil. 22:40 Ce soir (ou jamais!).

Divertis.

20.55 Série

20.50 Divertis.

Danse avec les stars

NCIS : Los Angeles

Le Plus Grand Cabaret...

Avec Chris O'Donnell, LL Cool J... Quand une arme dans l'Idaho correspond à celle utilisée dans une affaire de sécurité nationale à Los Angeles, Callen et Sam volent vers la scène de crime et se joignent au NCIS Red, une équipe mobile d'agents... 21:40 NCIS: Los Angeles. 22:40 NCIS: Los Angeles. 23:30 NCIS: Los Angeles.

Présenté par Patrick Sébastien. Seizième saison pour Le Plus Grand Cabaret du monde de Patrick Sébastien ! Une émission chargée de magie, d'humour et de visuels plus spectaculaires les uns que les autres. Pour ce Plus Grand Cabaret du Monde, Jean Dujardin sera le parrain de l'émission... 23:05 On n’est pas couché.

20.50 Magazine

20.50 Film

Le prénom

Zone interdite

De rouille et d'os

Il y a dix ans, s'abattait sur les côtes de l'Océan Indien l'une des plus grandes catastrophes naturelle du siècle. Des vagues, hautes de 10 à 15 mètres de haut, balaient les côtes indonésiennes, thaïlandaises, indiennes et sri-lankaises, emportant bâtiments, habitations mais surtout de nombreuses vies humaines... 23:00 Enquête exclusive.

Avec Marion Cotillard, Matthias Schoenaerts... La rencontre inattendue d'Ali et de Stéphanie. Videur dans une discothèque, Ali se fait un nom en participant à des combats de boxe clandestins. Ancienne dresseuse, Stéphanie a perdu ses jambes, fauchée par un orque... 22:50 Un jour, un destin. 00:20 Êtres vivants. 01:10 Vivement dimanche prochain.

48 Tendance

20.35

On n’est pas que des cobayes ! Avec une bonne dose d'humour, Agathe, Vincent, David et James (le mannequin) emploient les grands moyens pour tordre le cou aux idées reçues... 22:30 On n’est pas que des cobayes. 23:25 C dans l’air.

v9:00 gamret 14/ episode 7 et 8 10:00 Cuisine 11:00 doussiet episode 7 et 8 14:45 Miss holiday 12:00 Hiya tounes-12:15 gamret 14/ episode 7 et 8 13:00 doussiet episode 9 et10 15:00 cuisine 15:30 gamret 14/ episode 9 et 10 16:30 Miss holiday 17:00 Hiya tounes 18:00 gamret 14/ episode 9 et 10 18:45 cuisine 19:00 Miss holiday 19:150 Hiya tounes 21:00 Doussiet

20.45 Magazine

20.35

L'escalier de fer Hiver 1963. Etienne Lomel, représentant de l'imprimeriepapeterie que tient sa femme Louise, est pris de violents malaises après les repas... 23:20 Emmenez-moi... chez Laurent Gerra. 00:35 Soir 3. 01:00 Appassionata.

Échapées belles Chacun leur tour, Sophie Jovillard, Jérôme Pitorin et Sacha Bollet nous embarquent dans un voyage itinérant que ce soit à l'autre bout du monde ou dans une contrée toute proche. 23:10 Vu sur terre.

20.45 Série

Avec Patrick Bruel, Valérie Benguigui... En mentant sur le futur prénom de son fils, Vincent n'imaginait certainement pas transformer un dîner familial en règlement de compte. Invité chez sa sœur et son mari en compagnie de sa femme enceinte, le quadragénaire annonce le prénom qu'il compte donner à son bébé... 23:10 Esprits criminels.

20.45 Magazine

Thalassa Du vert de la campagne irlandaise au bleu d'une mer souvent agitée, "Thalassa" nous conduit à la découverte de celle que l'on a baptisée "l'île d'Emeraude"... 23:35 Soir 3. 00:10 Docs interdits. 01:40 En quête de preuves.

20.45 Téléfilm

Présenté par Vincent Cerutti et Sandrine Quétier. Aux côtés de danseurs professionnels, pendant plusieurs semaines en direct, des personnalités vont devoir relever un nouveau défi et être confrontées à un art qu'elles ne maîtrisent pas: la danse de couple!... 23:15 Danse avec les stars. 00:00 New York unité spéciale. 00:50 New York unité spéciale.

Film

DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2014

20.45 Série

20.45 Téléfilm

20.35

Les enquêtes de Murdoch M. Chilton, un représentant de Toronto au parlement provincial, est poussé du haut de l'escalier de l'illustre assemblée située à Queen's Park... 22:25 Les enquêtes de Murdoch. 23:15 Les enquêtes de Murdoch.

La sécurité alimentaire De l'aflatoxine dans les cacachuètes, de l'histamine dans le poisson... En Europe, pas une semaine ne s'écoule sans qu'une alerte alimentaire ne soit lancée... 22:30 Propriétaires à tout prix. 23:30 La case du siècle.

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A ne pas manquer...

ALORS ON CHANTE ! l'occasion des 20 ans de Sidaction et de la sortie de l'album "Kiss & Love" réalisé par Pascal Obispo, TF1 vous propose une soirée exceptionnelle et généreuse depuis le Palais des Sports avec un orchestre symphonique. Près d'une centaine d'artistes, animateurs et célébrités chanteront l'amour en tandem ou en bande. Les duos phares de l'album interpréteront leurs titres comme "Hors-saison" avec Cali et Pascal Obispo, "Des heures hindoues" avec Carla Bruni et Calogero, "Un homme heureux" avec Florent Pagny et Patrick Bruel, "J'en rêve encore" avec Hélène Segara et Garou, "Bleu comme toi" avec Elsa Fourlon et Laurent Voulzy, "Voilà c'est fini" avec Zaho et Yannick Noah, "Mistral gagnant" avec Zazie et Bénabar, "Si seulement je pouvais lui manquer" avec Joyce Jonathan et Emmanuel Moire,

"Fais-moi une place" avec Maurane et Christophe Willem, "Lucie" avec Nolwenn Leroy et Pascal Obispo... Tout au long de l'émission, des invités prestigieux viendront les retrouver en interprétant des chansons d'amour emblématiques. Et d'autres vous surprendront avec des sketches inattendus : Line Renaud, Arthur, Kev Adams, Nikos Aliagas, Patrick Bosso, Christophe Dechavanne, Louis Delort, Franck Dubosc, Arnaud Ducret, Patrick Fiori, Mathieu Madénian, M. Pokora, JeanLuc Reichmann, Elie Semoun, Claudia Tagbo, Titoff... Le meilleur de l'humour et de la musique sera à l'honneur pour soutenir la lutte contre le sida! Rendez-vous à 20h55 pour une soirée d'anniversaire pleine de générosité et d'émotions! Pour soutenir Sidaction, faites un don sur www.sidaction.org !

NCIS : LOS ANGELES Saison 4. Episode 18: Red. Avec Chris O'Donnell, LL Cool J... uand une arme dans l'Idaho correspond à celle utilisée dans une affaire de sécurité nationale à Los Angeles, Callen et Sam volent vers la scène de crime et se joignent au NCIS Red, une équipe mobile d'agents qui vivent et travaillent ensemble pour résoudre leurs affaires. L'agent Paris Summerskill est à la tête de cette unité spéciale composée de Dave Flynn, l'expert scientifique du groupe, de l'agent Claire Keats, formée auprès des Seals, de Kai Ashe le technicien de l'équipe et de Roy Haines, un ancien analyste au passé trouble, réintégré à l'équipe par Hetty...

DE ROUILLE ET D’OS Comédie réalisée par Jacques Audiard. Avec Marion Cotillard, Matthias Schoenaerts ... a rencontre inattendue d'Ali et de Stéphanie. Videur dans une discothèque, Ali se fait un nom en participant à des combats de boxe clandestins. Ancienne dresseuse, Stéphanie a perdu ses jambes, fauchée par un orque. Il est taciturne mais sans à priori. Elle est farouche et très seule. Une étrange relation débute, profonde mais sans manières, brute et directe. Jusqu'à ce que la glace finisse par rompre sous le poids de sentiments trop longtemps contenus.

Tendance 49

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LUNDI 1er DÉCEMBRE 2014

Série

20.50 Série

MARDI 2 DÉCEMBRE 2014

20.45 Doc.

Interventions

The last ship

Castle

Avec Anthony Delon, Michael Massee... Vanessa Montfort, enceinte de jumeaux, arrive en état de grande détresse respiratoire. Montfort n’a pas revu sa sœur depuis vingt ans. Son état empire, elle est victime d'un choc septique et sombre dans le coma. Le diagnostic tombe: syndrome transfusé-transfuseur... 21:50 Interventions. 22:50 Interventions.

Avec Eric Dane, Rhona Mitra... Face aux messages de détresse provenant du Costa Rica, Chandler et Slattery décident de se diriger vers le Nicaragua, où une rivière mène à une ancienne réserve de singes... 21:40 The last ship. 22:40 The last ship. 23:20 Criminal minds: suspect behavior. 23:20 Criminal minds: suspect behavior.

Avec Humphrey Goodman, Sara Martins... Le cadavre de Justin Marquette est retrouvé dans une chambre d’hôtel. L’homme a été assassiné d’une balle en pleine poitrine. Il faisait partie d’une troupe d’acteurs. Une jeune femme, Anita Miller, vient avouer le crime... 21:30 Castle. 22:15 Castle. 22:55 Mots croisés. 00:30 Parfum de femme.

Série

20.50 Magazine

20.50 Doc.

Mentalist

Recherche appartement...

Rendez-vous en terre...

Présenté par Stéphane Plaza. Laurence, 58 ans, et Bruno, 59, se sont rencontrés il y a 8 ans. Elle, est comédienne et professeur de théâtre, lui est biologiste mais consacre une grande partie de son temps à l'écriture et la peinture.. 22:15 Recherche appartement ou maison. 23:30 Recherche appartement ou maison: que sont-ils devenus?

Pour ce 17e épisode, c’est l’animateur Arthur qui a accepté de s’envoler les yeux bandés vers une nouvelle terre inconnue. Dans les airs, Frédéric Lopez lui annonce sa destination: la région de Cuzco, au sud du Pérou. Au coeur de la cordillère des Andes, ils partent à la rencontre d’une communauté d’Indiens quechuas... 23:40 Des étrangers dans la ville.

20.50 Magazine

20.50 Série

Esprits criminels

Cauchemar en cuisine

Fais pas ci, fais pas ça

C'est à Peynier en Provence que Philippe va intervenir cette semaine. Patrick et Cathy, un couple de restaurateurs, ont fait appel à lui. Ce couple a travaillé dans un restaurant d'altitude pendant des années et a souhaité se rapprocher de sa famille. Malheureusement, la clientèle de la montagne n'est pas la même que celle du sud... 22:40 Cauchemar en cuisine.

Avec Isabelle Gélinas, Valérie Bonneton... Un an déjà que le petit Kim est né et qu’il fait la joie de ses parents et ses grands-parents. Seule Fabienne n’assume pas son nouveau rôle de grand-mère et préfère, au parc, se faire passer pour la mère… 22:25 Fais pas ci, fais pas ça. 22:40 Un soir à la tour Eiffel. 00:25 Dans quelle étagère...

50 Tendance

20.35

Isabelle disparue En 1815, par un matin de Toussaint, Isabelle, 23 ans, partie du château de Vaucelles peu avant huit heures, disparaît sur le chemin de l'église. Nul ne la reverra jamais vivante... 22:40 C dans l’air.

20.45 Doc.

20.35

Un village français Tout le maquis est en effervescence suite au défilé, mais à Villeneuve les représailles ne se font pas attendre. Les autorités allemandes et françaises procèdent à de nombreuses arrestations... 22:25 Un village français.

Le Monde en face Chaque thème abordé dans "Le monde en face" explore les évolutions de nos identités, de nos comportements, de nos combats, en France ou dans le monde... 22:35 La grande évasion fiscale. 23:40 C dans l’air.

20.45 Magazine

Avec Joe Mantegna, Thomas Gibson... L’unité d’élite est toujours sous le choc suite à la découverte du repaire du "réplicateur" et des photos qu’il a prises de tous les membres de l’équipe... 21:40 Esprits criminels. 22:35 Esprits criminels. 23:35 Arrow. 00:15 Arrow. 01:05 Nikita. 01:50 Nikita. 02:50 Croisière nuptiale.

20.45 Téléfilm

Tout peut changer ans un monde saturé d'informations, la soif d'apprendre se conjugue avec la volonté de comprendre. C'est la devise de ce nouveau magazine de société, animé par Laurent Bazin... 22:50 Grand Soir 3. 23:35 Docs interdits.

20.45 Série

Avec Simon Baker, Robin Tunney... Le corps d’une jeune femme est retrouvé sur un sentier forestier. Lisbon et Jane se rendent sur place et leur enquête les mène au Foragers’ Club, un lieu sélectif réservé aux hommes. Sur place, ils découvrent que le club fait régulièrement venir des prostituées... 21:45 Mentalist. 22:35 Mentalist. 23:30 Baby boom.

Série

MERCREDI 3 DÉCEMBRE 2014

20.50 Série

20.45 Magazine

20.35

Des racines & des ailes Sur la côte ouest, entre la Balagne et le cap Corse, des archéologues explorent les vestiges d'un bateau espagnol, coulé dans la baie de Saint-Florent il y a cinq siècles... 23:40 Grand Soir 3. 00:40 Les carnets de Julie.

La Maison France 5 Chaque semaine, Stéphane Thebaut nous offre un panorama éclectique de tous les thèmes liés à l’univers de la maison... 22:25 Silence ça pousse! 23:10 C’est notre affaire. 23:45 C dans l’air. 23:50 Dr Cac.

men Houzayrane.

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A ne pas manquer...

près plusieurs mois passés en Arctique pour une mission ultra confidentielle, l’équipage d’un navire militaire dirigé par le Commandant Tom Chandler apprend qu’un virus a décimé plus de 80% de la population terrestre. La Chine et l’Europe sont en guerre, tandis que les Etats-Unis ne sont plus gouvernés. Protégés par les océans, le Commandant et les 270 membres d’équipage qu’il a sous ses ordres font partie des derniers survivants de la planète. Rachel Scott, une scientifique présente à bord et dont la mission était jusqu’alors secrète, révèle au Commandant que cette expédition en Arctique n’était qu’une couverture organisée par la Maison Blanche afin qu’elle puisse trouver un vaccin

avant l’extinction totale de l’espèce humaine… Le saviez-vous? La série est adaptée d’un roman de science-fiction post-apocalyptique, écrit par William Brinkley et intitulé “The Last Ship”. Michael Bay est le producteur exécutif de la série. Il est célèbre pour avoir réalisé des blockbusters tels que “Bad Boys”, “The Rock”, “Armageddon”, “Pearl Harbor” ou encore les 4 volets de “Transformers”. Il est propriétaire d’une société de production ainsi que d’une société spécialisée dans les effets spéciaux à gros budgets. La saison 1 de “The Last Ship” a remporté un franc succès lors de sa diffusion cet été aux Etats-Unis. La série a été renouvelée pour une 2e saison, qui comptera 13 épisodes.

RENDEZ-VOUS EN TERRE INCONNUE our ce 17e épisode, c’est l’animateur Arthur qui a accepté de s’envoler les yeux bandés vers une nouvelle terre inconnue. Dans les airs, Frédéric Lopez lui annonce sa destination: la région de Cuzco, au sud du Pérou. Au coeur de la cordillère des Andes, ils partent à la rencontre d’une communauté d’Indiens quechuas. Les Quechuas sont un des peuples les plus emblématiques d’Amérique du Sud. Ils sont environ dix millions répartis sur six pays. Arthur et Frédéric Lopez ont rendez-vous avec des hommes et des femmes qui ont choisi de vivre dans un petit hameau isolé à près de 4 500 mètres d’altitude. Arthur va donc vivre auprès de Rosauro, René et leurs familles. Il va partager leur quotidien, découvrir leur mode de vie et leurs croyances...

CAUCHEMAR EN CUISINE 'est à Peynier en Provence que Philippe va intervenir cette semaine. Patrick et Cathy, un couple de restaurateurs, ont fait appel à lui. Ce couple a travaillé dans un restaurant d'altitude pendant des années et a souhaité se rapprocher de sa famille. Malheureusement, la clientèle de la montagne n'est pas la même que celle du sud. Et servir des fondues savoyardes au pays des cigales n'est pas forcément apprécié! Résultat, le restaurant est souvent vide et à force de travailler dur pour redresser l'affaire, la vie du couple vole en éclat. L'arrivée de Philippe va bouleverser les choses, le couple va devoir revoir sa copie...

Tendance 51

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JEUDI 4 DÉCEMBRE 2014

Série

20.50 Jeu

20.45 Série

Profilage

Qu’est-ce que je sais... ?

Des paroles et des actes

Avec Odile Vuillemin, Philippe Bas... Hyppolite est sur le point de se marier avec Jessica dans une église de campagne. Alors que tout le monde attend la mariée, celle-ci "plante" Hyppolite par téléphone à la dernière minute. Sur un coup de tête, Fred fait alors une proposition à Hyppolite... 21:50 Profilage. 22:45 Profilage. 23:35 Profilage.

Présenté par Stéphane Plaza et Karine Le Marchand. «Qu'est-ce que je sais vraiment?» est le premier quizz familial et interactif qui permet de tester sa culture générale et de développer ses connaissances sans se prendre au sérieux... 23:20 Les documents de l’info. 01:10 Michèle Laroque: mon brillantissime divorce. 02:50 M6 music.

Présenté par David Pujadas. Dans ce magazine politique de la rédaction présenté par David Pujadas, un invité politique est confronté à des experts, des opposants et des journalistes de la rédaction: Nathalie Saint-Cricq, François Lenglet et Jeff Wittenberg... 23:12 Alcaline, le mag. 00:05 Dans quelle éta-gère... 00:10 Les Brigands. 02:25 Toute une histoire.

Divertis.

VENDREDI 5 DÉCEMBRE 2014

20.50 Magazine

20.50 Série

Vendredi, tout est permis...

Elementary

Duel au soleil

Avec Jonny Lee Miller, Lucy Liu... Sherlock Holmes est contacté par Scotland Yard pour retrouver l'inspecteur Lestrade, son ancien partenaire. Ce dernier a disparu après avoir proféré des menaces sur un homme qu'il suspecte d'avoir tué sa femme... 21:45 Elementary. 22:35 Elementary. 23:30 Elementary.

52 Tendance

20.35

20.45 Magazine

Présenté par Arthur. Retrouvez Arthur pour un nouveau numéro en prime de son émission culte Vendredi, tout est permis avec Arthur! Au cours de la soirée, il accueillera Kev Adams, Michel Boujenah, Shy'm, Virginie Hocq, Stéphane Rousseau, Rachid Badouri, Titoff, Arnaud Ducret, Claudia Tagbo, Florent Peyre et Les Chevaliers du Fiel... 23:35 Spéciale bêtisier.

20.45 Magazine

20.35

Faut pas rêver Depuis 2010, le Myanmar, le nom désormais officiel de la Birmanie, s'est engagé dans un réel processus de démocratisation... 23:40 Soir 3. 00:10 Enquêtes de régions. 01:10 Doc 24. 02:05 Déshabillez-nous.

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A ne pas manquer...

près le succès de la première saison, marquée notamment par un record mondial de joueurs connectés en second écran battu lors de la première émission en mars dernier, “Qu’est-ce que je sais vraiment?” présenté par Karine le Marchand et Stéphane Plaza revient sur M6. “Qu’est-ce que je sais vraiment?” est le premier quizz familial et interactif qui permet de tester sa culture générale et de développer ses connaissances sans se prendre au sérieux. En famille ou entre amis, avec “Qu’est-ce que je sais vraiment?”, toute la France peut jouer et comparer ses résultats en même temps via l’application 6play. Pour cette deuxième saison, chaque

soirée sera l’occasion de tester ses connaissances dans des domaines variés: les événements de l’année 2014, le code de la route, le Baccalauréat… Pour chaque émission, il y aura 5 manches de 10 questions qui opposeront 4 célébrités et 300 étudiants en plateau. Pour chacune, la célébrité et l’étudiant, qui ont obtenu les meilleurs scores, jouer ensemble en finale pour le compte d’une association. Etes-vous incollable sur les événements qui se sont déroulés en 2014? A l’approche des fêtes de fin d’année, le bilan des douze mois écoulés s’impose. Qu’avez-vous retenu de cette année? Êtes-vous prêt pour décrocher votre code de la route?...

DUEL AU SOLEIL Saison 1. Episode 3: Les Fantômes de Cauro. Avec Gérard Darmon, Yann-Gaël Elleouet... Ange Renucci, un flic corse aux méthodes « personnelles », voit débarquer sur son île un nouvel adjoint qu’on lui impose. Sébastien Le Tallec est jeune, breton, noir, plutôt psychorigide et globalement très attaché au règlement. Chaque nouvelle enquête sera l’occasion de mettre à l’épreuve ce duo dans les décors spectaculaires de l’île de Beauté. En pleine nuit, Sébastien Le Tallec, qui suspecte toujours son patron de meurtre, est lui-même victime d'une tentative de

meurtre qu'Ange ne comprend pas. Le désarroi du boss de la Crime augmente encore quand, à l'aube, on retrouve une amnésique sans papier, errant ensanglantée, sur la piste du haras d'un gros propriétaire de l'île… L'inconnue ne peut que répéter en boucle qu'elle a été violée, si ce n'est qu'elle ne porte aucune trace attestant de son agression et que le sang se révèle être celui du plus célèbre jockey corse, dont le cadavre est retrouvé peu après… Alors que s'est-il passé durant cette nuit de cauchemar? Celle que la presse surnomme la «Folle de Bavella» est-elle une victime ou une meurtrière? Tendance 53

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Insolites

Deux en un : animal domestique et serpillère

Bien dorés!

Un guide fait visiter un château hanté à un groupe de touristes. Une dame demande au guide : - J'ai très peur, il paraît qu'il y a des fantômes ici ... - Ça m'étonnerait. Cela fait 600 ans que j'habite ici et je n'en ai jamais rencontré un seul ! Une mère à son fils : Ferme la porte, il fait froid dehors ! - Mais maman, si je ferme la porte, il fera toujours froid dehors...

On sait maintenant d’où vient de look des rockeurs

Difficile de dire lesquels sont plus craquants...

Deux incontournables pour un bon réveil matinal!

Il y a du repassage à faire!

Solutions des jeux SUDOKU FACILE

4 SUDOKU MOYEN

54 Tendance

MOTS MÊLÉS

MOTS FLÉCHÉS

SUDOKU FACILE

3 SUDOKU MOYEN

LISA LOU

C'est un élève qui appelle le soir sa professeur d'histoire: - Bonjour madame, pouvez-vous me refaire le cours d'aujourd'hui s'il vous plaît ? - Oui, pourquoi ? - Car je n'arrive pas à dormir. Un petit garçon à son père: - Papa, je sais ce que je ferais plus tard, je serais millionnaire. - Ok mais tu sais, il va falloir que tu travailles beaucoup ! dit le père. - Oh non pas moi, je veux juste hériter... - Allô, le commissariat? Je vous ai signalé la disparition de ma femme cet après midi... C'est pour vous dire que vous pouvez arréter les recherches. - Ha bon, vous l'avez retrouvée? - Non, j'y ai réfléchi tout l'après midi! Deux enfants passent devant un panneau "Ralentir, école" : - Ils ne croient tout de même pas qu'on va y aller en courant.

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