Tendance n° 221

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Nos coups de cœur !

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4 Tendance shopping Nos coups de cœur !

6 Ma beauté

L'année high-tech 2014

Soignez vos mains, en hiver.

8 Ma forme Mes exercices physiques du soir !

10 Ma santé

16

Comment vivre avec son diabète ?

12Nutrition

6

Les épices à mettre à table absolument !

14 Mon psy Sommeil de bébé!

L’amitié homme-femme, existe-t-elle?

16 Maman Sommeil de bébé!

14

18Conso News La FTH et l’ONTT font de l’année 2015, l’année de la formation touristique.

24 Auto Les nouveautés auto attendues en 2015.

26 High-Tech L'année high-tech 2014.

30 A table Recette proposé par

&

24

L’amitié homme-femme existe-t-elle?

Les épices à mettre à table absolument !

12 Les nouveautés auto 2015 Recette proposé par

&

Soignez vos mains, en hiver.

32 Actu des stars

Yannick Noah vend son loft new-yorkais pour plus de 9 millions de dollars.

34 Tendance scop Festival du Rire de Tunis.

38 Détente Mots fléchés / mots mêlés buzz / blagues.

40 Télévision Programme TV / A ne pas manquer...

46Insolites

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Photos insolites Solutions des jeux.

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4 Tendance

Produits disponibles dans les parfumeries

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Ma beauté C’est durant l’hiver que vos mains subissent les plus grosses agressions : le froid, le vent et toutes les conditions rudes de l’extérieur les dessèchent. Vous avez alors l’impression d’avoir des mains de crocodile !

SOIGNEZ VOS MAINS EN HIVER

A

fin de combattre les méfaits de l’hiver, des soins accompagnés d’une bonne hygiène permettent d’obtenir de vraies mains de bébé et de remporter la victoire sur l’hiver.

Protégez vos mains et hydratez-les Les mains sont symbole de féminité, les hommes eux-mêmes l’avouent. Alors, ne l’oubliez pas et faites-leur une petite place dans votre emploi du temps pour être soignée jusqu’au bout des ongles !

Elles aussi ont le droit d’être bichonnées. C’est parti donc, « mode d’emploi pour mains au top »

L’hiver, sortez gantée !

Le froid, le vent, les variations de température agressent fortement vos mains et pour preuve, l’hiver elles picotent, tiraillent et s’assèchent.

Dès que vous sortez, pensez donc à vos gants, histoire de limiter les dégâts ! L’idéal ?

Des gants de cuir fourrés de laine.

Le cuir fourré ne laisse passer ni l’humidité ni le froid, pour des mains bien au chaud tout l’hiver !

6 Tendance

Hydratez !

Comme le visage et le reste du corps, les mains ont besoin d’hydratation aussi souvent que possible. Elles subissent les caprices du temps et les agressions journalières de votre vie quotidienne.

Mais attention, un lavage à l'eau et au savon n'est pas toujours recommandé dans la mesure où il enlève le film hydrolipidique qui protège la peau : si votre crème hydratante n'est pas à portée de main, préférez un savon doux qui respecte le PH de la peau.

Sinon, une crème confort, bien épaisse et hydratante, un vrai soin cocooning à appliquer tous les soirs pour laisser vos mains profi-

ter pleinement du produit durant la nuit. Pour cela, choisissez des crèmes à la texture non grasse qui ne collent pas et soulagent efficacement les mains sèches et gercées. Autres gestes simples et efficaces : trempez vos mains dans un bol d’eau tiède avec quelques gouttes de citron. L’eau tiède va dilater les pores de la peau en douceur et le citron va avoir un effet nourrissant… Frottez par la suite vos mains pendant une minute environ puis rin cez abondamment à l’eau tiède.

Offrez également un traitement de Spa maison à vos mains.

Une fois par semaine ou davantage au besoin, enduisez vos mains de

lotion hydratante ou de gelée de pétrole.

Prenez soin de bien masser le produit dans vos ongles et également dans vos lits d'ongles. Enfilez des gants de coton pour la nuit et au réveil, vous aurez des mains soyeuses.

Pour avoir de mains bien hydratées, il est recommandé de boire plusieurs verres d’eau par jour et d'avoir une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamine C et A, et en fer.Également, privilégiez les douches courtes et tièdes plutôt que les douches longues et très chaudes afin que votre peau préserve ses huiles naturelles.

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Ma forme MES EXERCICES PHYSIQUES

du soir !

Vous remettez toujours au lendemain votre séance de fitness, et vous n’allez jamais à votre salle de gym!

Manque de motivation ou faute de temps, qu’à cela ne tienne, les exercices de stretching peuvent être réalisés à n’importe quel moment de la journée, vous n’aurez plus d’excuses et votre corps vous remerciera.

P

our celles et ceux qui préfèrent s’entraîner le soir, voici quelques mouvements à adopter pour étirer le dos, les quadriceps et les adducteurs.

bras vers l’avant, effectuez une longue expiration, tout en arrondissant le dos, ce qui travaille en même temps la colonne vertébrale.

Après avoir expiré le menton touchant le torse, étendez les bras vers l’avant dans la mesure du possible tout en arrondissant davantage le dos comme s’il était tiré par le haut. Grâce à ces mouvements, le muscle grand dorsal qui soutient particulièrement notre poids est étiré.

Étirer les jambes

En commençant en station debout, on écarte les jambes. Pliez doucement l’une d’entre elles en glissant Étirer le dos l’autre lentement vers le côté, les Les mouvements suivants s’effec- genoux à l’extérieur. tuent en station debout. Afin que Vous devez ressentir le poids du le dos ressente tous les bienfaits corps entre les parties supérieures des étirements, les mouvements des cuisses. Pour cela, on évitera consistent à plier les jambes en les de reposer tout le poids sur la jambe pliée en s’asseyant sur son talon. Le MA GYM principe de ce INSTINCTIVE mouvement est René Castagnon À LIRE Editions : e-@mphora

écartant, puis à placer les bras à l’horizontale et vers l’avant, tout en les maintenant à la hauteur du visage. Afin de desserrer la cage thoracique, dirigez les bras vers le dos, en les gardant au niveau des épaules et tout en effectuant une longue inspiration. Cette dernière sera prolongée jusqu’à ce que les bras se rapprochent de sorte que les omoplates se rejoignent également. En ramenant les 8 Tendance

d’effectuer un « demi grand écart».

Pour sa part, la poitrine sera maintenue vers l’avant pendant l’exercice. A présent, pour étirer les adducteurs, vous aurez besoin d’un support.

Placez-vous par exemple face à un bureau ni trop haut, ni trop bas, afin que lorsque vous y posez une jambe pour la tendre, celle-ci reste perpendiculaire à la jambe qui vous maintient debout.

En adoptant cette posture, dirigez les orteils vers l’avant. Cela permet d’agir sur les ischio-jambiers.

Ensuite, inclinez délicatement la poitrine vers l’extrémité de la jambe tendue, en vue de tendre tous les adducteurs.

Moins d’une minute suffit pour effectuer cet exercice sur chacune des jambes.

Étirer les cuisses Pour travailler les quadriceps situés au niveau de la face intérieure des cuisses, effectuez un exercice d’équilibre.

Toujours en station debout, repliez l’une des jambes en ramenant le talon vers le postérieur.

En maintenant le pied à l’aide de la main, appuyez doucement sur ce dernier afin que l’étirement s’applique jusqu’aux orteils.

Puis remontez le genou toujours en douceur afin de distendre les quadriceps. Les mêmes mouvements seront effectués avec l’autre jambe. Profitez-en pour raffermir les muscles de la taille.

En écartant les jambes et en les gardant bien tendues,

inclinez-vous en effectuant une rotation vers chaque côté de la taille.

Et comme pour tout exercice de stretching ou de musculation, veillez à effectuer au préalable quelques mouvements d’échauffement.

A SAVOIR! Il faut suivre un ordre précis et logique : on commence toujours par la tête, on continue par le tronc, puis le bassin et, enfin, les membres inférieurs.

Il faut apprendre à isoler chaque partie du corps, afin de bien prendre conscience du muscle qui doit travailler. Par exemple, lorsque vous penchez la tête sur le côté, vous sentez un allongement d'un muscle du cou, le sternocleido-mastoïdien. Il est important que seul ce muscle travaille, et que tous les autres muscles soient relâchés.

Pour bien respirer, il est essentiel d'inspirer avant l'effort et d'expirer pendant l'effort. Si l'on reste sur un mouvement durant quelques secondes, il faut respirer plusieurs fois, calmement et profondément, surtout pendant l'extension. On oublie souvent de respirer correctement lorsque l'on effectue un effort.

Or, plus vous respirez, plus vous oxygénez vos muscles.

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Ma Santé COMMENT VIVRE

AVEC SON DIABÈTE ?

Que vous soyez un homme, une femme, jeune, âgé, que vous soyez insulino-dépendant (type 1) ou indépendant (type 2), vivre avec le diabète est une épreuve de chaque instant!

L

e diabète est une maladie qui se développe dans l’ombre. Silencieuse et sans signes particuliers, du moins au début, elle se découvre presque par hasard et là c’est le choc!

Et pour cause, le diabète agit sur l’équilibre glycémique et oblige le malade à surveiller constamment son taux de sucre dans le sang.

Pour éviter les variations trop élevées (hyperglycémie) ou trop basses (hypoglycémie), la vigilance est de mise, à défaut, de plus graves complications peuvent apparaître.

Dans le cas du diabète de type 1 appelé aussi insulino-dépendant, l’organisme ne reconnaît pas les cellules bêta et les détruit.

Lorsque cela se produit le glucose retourne dans le sang au lieu d’être stocké dans les cellules du corps, ce qui entraine une augmentation du taux de sucre dans le sang.

A ce jour, les chercheurs ignorent pourquoi cette destruction des cellules bêta se produit chez certains et pas chez les autres.

Dans le cas du diabète de type 2 appelé également diabète gras ou de maturité, deux cas peuvent être à l’origine de l’hyperglycémie:

le sang: c'est l'hyperglycémie.

Si l’hérédité est la plus souvent avancée pour expliquer la survenue d’un diabète de type 2, d’autres facteurs sont en causes tels le surpoids et l'obésité (entre 60 et 90 % des diabétiques sont en surpoids). La sédentarité et la prise de certains médicaments ont aussi leur part de responsabilité.

A noter que certaines opérations du pancréas, des maladies du foie, des dérèglements endocriniens, etc. peuvent également en être à l’origine. Dans ce cas particulier, les chercheurs parlent de diabètes secondaires.

commander les muscles et de ressentir les sensations au niveau cutané; et les nerfs du système nerveux autonome qui commandent le fonctionnement des viscères.

Les symptômes se traduisent par des troubles, accompagnés ou non de douleurs, parfois nocturnes au niveau des membres inférieurs ; de l'appareil digestif ; du système urinaire ; du rythme cardiaque et de la pression artérielle ; etc. Au niveau cardio-vasculaire, le diabète abîme aussi les gros vaisseaux sanguins, notamment du cou, des jambes et du cœur. Des dépôts de graisse se

LE GRAND LIVRE DU DIABÈTE À LIRE Laurence Levy-Dutel, Jean-Jacques Altman et Roxane Ducloux Editions : Eyrolles

Je suis diabétique: Qu’est-ce que ça veut dire?

Les aliments que nous mangeons sont composés de lipides (graisses), de protides (origine animale et végétale) et de glucides (sucres). Ce sont eux qui fournissent l’essentiel de l’énergie, dont notre corps a besoin pour fonctionner. Une fois dans l’organisme, ils passent dans l’intestin, puis dans la circulation sanguine pour être ensuite transformés en glucose.

Lorsque le taux de sucre dans le sang augmente, les cellules bêta du pancréas sécrètent une hormone appelée insuline.

C’est elle qui permet au glucose de pénétrer dans les muscles, les tissus adipeux, et le foie où il va pouvoir être transformé et stocké. Lors de cette étape, le taux de glycémie va augmenter, puis revenir à un taux normal et le glucose est converti en réserves et en énergie.

Chez les personnes atteintes de diabète, ce système ne fonctionne pas ou mal et il en résulte une élévation de la glycémie.

10 Tendance

soit le pancréas fabrique de l’insuline, mais pas en quantité suffisante (on parle d’insulinopénie), soit l’insuline est mal distribuée dans l’organisme (on parle d’insulino-résistance).

A terme, l'insuline fabriquée par le pancréas ne suffit plus réguler le glucose qui s'accumule alors dans

Les complications liées au diabète: L'hyperglycémie provoque dans l'organisme une série de modifications chimiques qui finissent par altérer l'ensemble des nerfs.

Deux types de nerfs sont habituellement touchés: les nerfs dits périphériques qui permettent de

forment sur les parois internes des artères et s'étendent. L'hypertension, associée à une alimentation trop riche en graisses, accélère ce dépôt. Avec le temps, ces plaques tendent à se durcir en devenant fibreuses et en se calcifiant (athérosclérose).

Elles peuvent alors se casser ou

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former des caillots (thrombose) qui finissent par obstruer l'artère, exposant la personne diabétique à des risques cardiovasculaires.

La rétinopathie diabétique (atteinte de l’œil et de la rétine) touche 50% des diabétiques de type 2.

L'excès de sucre dans le sang fragilise la paroi des vaisseaux sanguins.

En réaction, la rétine produit de nouveaux vaisseaux encore plus fragiles.

Le phénomène s'amplifie et s'étend jusqu'à la macula (zone au milieu de la rétine) où se situe le centre de la vision.

La macula s'épaissit, un œdème maculaire se forme provoquant une baisse de l’acuité visuelle avec un possible décollement de la rétine.

Si le rein est atteint, il y a un risque de maladie rénale chronique avec, à terme, le besoin d'être dialysé. A noter qu’une salive plus sucrée associée à une diminution de la résistance aux infections microbiennes rend les diabétiques plus vulnérables aux caries, aux gingivites ou inflammations de la gencive, à la parodontite caractérisée par une inflammation en profondeur des gencives et de l'os qui soutient la dent.

Pour limiter voire prévenir l’apparition de ces complications, l’itinéraire le plus sûr passe par: une alimentation équilibrée et variée ; la pratique d’une activité physique afin d’améliorer les performances de l’insuline et l'auto-surveillance pour éviter les hypoglycémies, les hyperglycémies, les infections et lésions cutanées, etc. Tous ces gestes jouent un rôle déterminant dans la prescription et le succès du traitement!

Diabète de type 2: A quel âge le dépistage?

Un dépistage précoce est indispensable dès 45 ans, car la maladie évolue sans manifester aucun symptôme. Une envie fréquente de boire et d’uriner, une fatigue persistante, une faiblesse musculaire, etc., font partie des premiers signes. Elle met 10 à 15 ans à créer des lésions irréversibles au niveau des petites et des grosses artères de l’organisme. Une fois le diagnostic posé au moyen d’un prélèvement sanguin, le médecin traitant organise un bilan plus complet pour équilibrer le taux de sucre dans le sang et prévenir ou traiter les risques de complications.

Ce bilan comprend un examen clinique, une prise de sang, une analyse d’urines, un examen de la rétine et une consultation chez un cardiologue. Certains des examens doivent être renouvelés tous les 3 à 6 mois ou tous les ans pour évaluer l’évolution de la maladie.

Diabètes 1 et 2: Quelles différences: On distingue principalement deux types de diabète: le diabète de type 1 qui touche 10 % des enfants, des adolescents et des jeunes adultes.

Les injections d’insuline en sont, à ce jour, l’unique remède.

Le diabète de type 2 qui touche 85 % des sujets de plus de 40. Les injections d'insuline associées à une alimentation équilibrée et une activité physique régulière constituent l’essentiel du traitement.

Les autres types de diabètes (diabète gestationnel qui survient durant la grossesse ou diabètes secondaires) représentent 5% des patients.

QUOI DE NOUVEAU DU CÔTÉ DE LA RECHERCHE? Des greffes de cellules bêta pour traiter le diabète de type 1: Aujourd’hui, les scientifiques savent isoler des cellules bêta saines et les réinjecter à un malade dont les cellules bêta fonctionnent mal. Mais cette technique n’est pas encore parfaite: après un certain laps de temps (1.5 à 5 ans), les malades doivent revenir aux injections d’insuline. Dans l’avenir, les chercheurs espèrent pouvoir pratiquer de nouvelles greffes avec de nouvelles techniques pour prolonger leur durée de vie.

Quelques chiffres : 285 millions. C’est le nombre de diabétiques dans le monde en 2010, d’après la Fédération Internationale du diabète. A noter qu’une personne meurt du diabète toutes les 8 secondes dans le monde. D’ici 2030, l’OMS prévoit 438 millions de diabétiques.

En Tunisie, environ 1 million de personnes sont diabétiques et le plus grave, c’est que d’ici 2020, ce chiffre aura doublé!

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Nutrition

Les épices à mettre à table absolument!

Quelles que soient leurs formes: fruits, graines, racines, écorces, gousses, feuilles, les épices possèdent de nombreuses vertus médicinales.

C

ouramment employées en cuisine pour relever la saveur des mets et parfumer les boissons, les épices renferment d’extraordinaires propriétés thérapeutiques. Même en petites quantités, leur impact sur l’organisme est réel, puisqu’elles contiennent plus d’antioxydants, de fibres et de minéraux que la plupart des fruits et des légumes.

Le cumin En stimulant la production d’acide gastrique, le thymol présent dans le cumin facilite la digestion des aliments. De son côté, la génistéisne, un composé qui appartient à la grande famille des flavonoïdes, possède un puissant pouvoir antioxydant, dont les effets protecteurs sur le cancer de la prostate ont été démontrés par de nombreuses études: en diminuant la prolifération des cellules cancéreuses, ce composé stimule leur mort et diminue les métastases.

Ces mêmes études ont aussi permis d’observer qu’une consommation de génistéine tout au long de la vie ou à l’âge adulte, diminue le risque de développer ce type de cancer. A noter que le cumin détient aussi des vertus galactogènes, ce qui signifie qu’il 12 Tendance

augmente la production de lait, tout en prévenant les coliques des nourrissons. Si sa consommation est conseillée aux femmes allaitantes, elle reste toutefois déconseillée aux femmes enceintes.

Le saviez-vous: En usage externe, le cumin entre dans la composition de certains soins dermatologiques, destinés à préserver la douceur des peaux sèches.

En cuisine: Quelques graines de cumin ajoutées à une pâte et à une chapelure parfumeront votre pain fait maison, ainsi que vos viandes panées, soupes, sauces et poulet.

Elles épiceront aussi vos poissons, charcuteries et vos fromages à croûte dure. Son arôme puissant entre également dans la préparation des coucous, tajines, brochettes, merguez, ainsi que de plats à base d’agneau et de mouton. Ses graines sont l'un des ingrédients principaux de plats exotiques comme le chili con carne, et les currys indiens. A ce sujet, notez qu’une pincée de cumin en poudre dans l'eau de cuisson rend les haricots secs beaucoup plus digestes. Pour conserver la saveur aromatique de ses graines, faites-les rôtir dans une poêle, puis broyez-les au mortier. Quant au cumin en poudre, ajoutez-le à vos plats cuisinés en fin de cuisson.

Le plus: En cas de douleurs abdominales ou de digestion difficile, mélangez une demi-cuillère c. à s. de cumin moulu à un peu d’eau. Si vous préférez le boire en tisane, mettez 1 c. à thé de graines, dans l’équivalent d’une tasse d'eau.

Faites bouillir 1 min. et laissez infuser 10 min.

Le curcuma En protégeant la muqueuse gastrique, le curcuma prévient et traite les troubles gastriques, ainsi que les ulcères d'estomac. En régularisant les fonctions de la bile, il protège l'organisme contre l'accumulation Le cumin dans les tissus du mauvais cholestérol LDL. Son action fluidifiante sur le sang prévient les accidents cardiovasculaires. Quant à sa molécule de curcumine, elle empêche l'évolution du cancer du sang, des tumeurs malignes et prévient le cancer de la prostate. A préciser que cette épice évite aussi l'apparition des maladies dégénératives, comme la maladie d'Alzheimer.

Le saviez-vous: Une infusion de 3,6 g de curcuma prise chaque jour aide à prévenir le cancer du côlon et du rectum. Un quart de cuillérée à thé de curcuma mélangé dans un verre d'eau calme les inflammations.

En cuisine: Sa poudre colore les mayonnaises, les œufs brouillés, les sauces à la crème, les fromages au four, le riz et les pâtes. Dans les plats cuisinés, il s’ajoute en fin de cuisson, ce qui lui permet de

conserver toute sa saveur. Son parfum léger apporte une note épicée aux vinaigrettes utilisées pour relever le goût des salades et des crudités. Le basilic, le chou-fleur, les haricots, les pommes de terre,

Le curcuma les lentilles, la volaille, les poissons blancs, les moules et les sauces à base de tomate sont de parfaits alliés. Certaines personnes s’en servent aussi dans leurs desserts: une demi-cuillère à café de curcuma en poudre ajou-

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tée à une pâte à crêpes ou à gaufres apportera une note délicatement parfumée.

Le plus: Pour optimiser l'action curative du curcuma, mélangez-le avec de l'huile alimentaire et à du poivre (la pipérine du poivre augmente l'absorption intestinale de la curcumine.)

La coriandre Sa richesse en bêta-carotène favorise l'assimilation des lipides. Une fois dans l'organisme, ces derniers sont transformés en vitamine A, qui joue un rôle important pour la

La coriandre

vitamine K améliore la coagulation du sang (un processus qui évite de trop saigner). Si la coriandre est conseillée aux hommes, c’est parce qu’ils ont d’avantage besoin de vitamine K que les femmes. Si vous prenez un traitement anticoagulant, consultez votre médecin ou votre nutritionniste avant toute utilisation. À noter que ses graines sont efficaces contre les troubles digestifs comme la constipation, l'aérophagie, etc. Quant à ses propriétés antibactériennes et anti-infectieuses, elles soulagent les affections des voies respiratoires.

Le saviez-vous: Pour réduire en poudre les graines de coriandre, sans ne rien perdre de leur saveur, passez-les quelques minutes au four ou dans une poêle antiadhésive.

Pilez-les ensuite dans un mortier ou au mixeur.

En cuisine: La coriandre se marie très bien avec le saumon, les sardines, les fruits de

La muscade

vision, la peau, le système immunitaire et les os. Sa haute teneur en

mer, les gambas, les crevettes et les noix de Saint-Jacques poêlées. Ses graines fraîches, utilisées telles quelles, s'ajoutent en début ou en cours de cuisson.

Elles servent surtout à relever la saveur ou à ajouter du goût aux marinades.

Moulues, elles subliment les couscous, le riz, les terrines, les keftas

pâte, elle soulage les rhumatismes, les névralgies, les sciatiques et les crampes. Pour cela, il suffit de l’appliquer en cataplasme sur les zones douloureuses.

Le saviez-vous: A forte dose, la noix de muscade E À LIR peut être toxique. Il suffit Les Epices à la de 30 g par jour, soit envirescousse ron 6 c. à s. de poudre pour Hanna Kroeger subir les effets négatifs Ed. Ambre d'une intoxication pouvant entraîner des convulsions, des troubles de la vision, une désorientation suivie de vopotes ou à une salade de melon.

Le plus: La coriandre possède des missement. vertus digestives. Pour en profiter En cuisine: Il est préférable de la au mieux, broyez 2 à 3 g de graines râper au fur et à mesure, car une dans un mortier. Placez-les au fond fois réduite en poudre, elle perd d’une tasse et remplissez-la d’eau très rapidement son arôme. Quand bouillante. Attendez quelques mi- elle est séchée, sa saveur chaude très aromatique apporte une note nutes avant de boire. subtile aux béchamels, curry, soufLa muscade flés, viandes, soupes, gratins, et En dehors de ses nombreux usages aux plats à base de pomme de terre culinaires et aromatiques, la noix et d'épinards. de muscade possède d’intéres- Elle entre dans la composition des santes vertus stimulante et antisep- fameuses «quatre épices» au côté tique. Bue en infusion avec un peu du poivre, du girofle et du gingemde miel, elle calme la diarrhée et bre. Son arôme parfumé convient les douleurs digestives. Certains de aussi aux préparations sucrées ces composés augmentent la circu- comme la crème anglaise, la salade lation du sang dans le cerveau, et de fruits ou encore les pâtisseries favorisent la concentration. Ils sup- et le pain d'épices. Si vous n’aimez priment également l'épuisement pas son parfum prononcé, préférer mental et le stress. Sa richesse en le macis (l’écorce de la muscade), minéraux (potassium, calcium, dont l’arôme procure un goût plus manganèse, fer,…) stimule le sys- léger et frais aux plats cuisinés, tème cardio-vasculaire, et régule la ainsi qu’à la confection des charpression artérielle. L’huile essen- cuteries et des assortiments tielle de noix de muscade appli- d'épices. quée sur les gencives Le plus: Pour éviter tout risque de douloureuses, les petites plaies et réaction allergique, mélangez 4 à 5 les égratignures, apaise les mu- gouttes d’huile essentielle à 1 c. à queuses et les irritations cutanées. s. d’huile alimentaire. Cette recomAu vu de sa forte concentration, mandation est valable seulement elle doit toutefois être diluée dans pour l’adulte.

L.B beaucoup d'eau. Sous forme de (boulettes de viande), les salades à base de courgettes, les omelettes aux fines herbes et les cakes salés.

En version sucrée, elle peut être intégrée à des confitures, des com-

ENVIE D’AUTRES ÉPICES? - Le gingembre facilite la digestion, aide à lutter contre le rhume, les maux de tête et les nausées. Frais ou en poudre, il est parfait en cas de régime sans sel.

- Les effets analgésiques du poivre de Cayenne soulagent les rhumatismes et les douleurs de l'arthrite rhumatoïde.

- Le poivre noir, blanc ou vert, contient de la pipérine, une substance naturelle qui aurait un effet positif sur la tension artérielle et la digestion.

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Monpsy

L’amitié Homme-Femme EXISTE-T-ELLE ?

Pour la majorité d’entre nous, une relation amicale entre sexes opposés est tout à fait impossible. Vraiment?

L

orsque le meilleur ami d’une femme s’avère être un homme, et vice versa, les doutes prennent vite le pas sur l’étonnement. La raison? Dans l’esprit des gens, l’amitié est réservée aux personnes du même sexe.

Dès l’instant où la barrière des sexes est franchie, il y a risque d’attirance physique et donc de désir. Si on se limite à ce type de raisonnement, les seuls rapports possibles entre un homme et une femme sont ceux du mariage! Fort heureusement, d’autres options existent!

Mon meilleur ami est… ma meilleure amie!

L’amitié est un sentiment qui se nourrit de valeurs et de centres d’intérêt communs. C’est ce qu’on appelle l’affinité. Lorsque ce type d’attachement se crée entre deux femmes, l’entourage applaudit et 14 Tendance

encourage la relation amicale.

Mais qu’en est-il lorsque le meilleur ami en question n’est pas une femme mais un homme? Une fois le choc passé, le doute s’installe et les remarques ambiguës fusent de toute part. A croire que les relations entre un homme et une femme ne peuvent exister que dans le seul le domaine amoureux. Or, pour s’exprimer, évoluer et durer, l’amitié n’a besoin ni de désir, ni de jalousie, ni de mystère. La bienveillance, le soutien, la compréhension et le partage sont les seuls comportements qui comptent vraiment en amitié. Et si un jeu de séduction s’installe parfois entre les deux amis, cela reste généralement sans conséquence, car au-delà de toute autre forme d’attachement, la tendresse prime et empêche l’éclosion de sentiments plus intimes.

La complicité, celle qui permet d’être soi-même et de se livrer à l’autre sans fard, ni gêne, ni pudeur est si importante sur le plan amical qu’elle permet aux amis homme/femme de relativiser leur lien amical.Dès lors, les signes d’affection n’ont qu’un seul objectif: montrer combien l’amitié de l’autre compte!

Et la place du couple dans tout ça?

Au-delà du scepticisme ambiant, l’amitié homme/femme se heurte à un problème autrement plus épineux: la jalousie du conjoint. Ni saine ni malsaine, la jalousie renseigne sur nos besoins affectifs les plus importants, à savoir ici l’amour de l’autre et sa fidélité!

Lorsque le visage du meilleur ami d’un mari s’avère être celui d’une femme ou d’un homme pour une

son couple ou son amitié! La meilleure façon de ne pas être confronté à ce type de situation, c’est encore d’être le plus transparent possible. Si malgré cela, le conjoint continue à se montrer suspicieux et réticent, seule une rencontre pourra lever le voile et permettre à la relation amicale de s’exprimer sans mettre en péril la vie de couple. Après tout, rien ne s’oppose à ce que le conjoint et le meilleur ami s’entendent! Bien sûr, il ne s’agira pas forcément de

La force de l'amitié

E

À LIR

Jan Yager

Ed. Payot.

épouse, la peur de perdre la personne aimée plonge le conjoint dans un état de souffrance difficile à gérer au quotidien. Dès lors qu’un rapport de rivalité s’installe, aucune parole rassurante ne peut apaiser le mal-être et la jalousie ressentis. Pour le conjoint ami, tout est question de choix: sauver

sortir à trois, mais le simple fait de mettre un visage sur un nom permettra au conjoint jaloux de relativiser sa tendance à surestimer le danger. Dès lors qu’il comprendra que cette amitié n’est en rien une menace pour son couple, il sera plus enclin à accepter les termes et les limites de cette relation amicale!

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Maman

LE SOMMEIL DU NOURRISSON

À LIRE

Brigitte Langevin

Editions : de Mortagne

SOMMEIL de bébé Les premiers jours qui suivent la naissance, les seules activités de bébé sont l’alimentation et le sommeil.

C

e dernier, si perturbant pour les parents, est indispensable au bon développement du nourrisson. Bien le comprendre vous aidera à mieux gérer cette période délicate.

Bien dormir pour bien grandir Les premières semaines, le nouveau-né dort en moyenne 16 heures par jour. Ces heures de sommeil lui permettent d’achever sa maturation cérébrale et de bien développer son corps.

C’est en effet durant le sommeil que l’organisme du bébé produit de manière maximale une hormone de croissance indispensable à son développement et que son horloge interne se met en place.

Les trois premiers mois, c’est la faim qui réveillera votre bébé toutes les trois heures à peu près, et il retrouvera facilement son 16 Tendance

sommeil juste après la tétée ou le biberon. Ne craignez rien si vous n’arrivez pas à gérer ses heures de repas. Et s’il dort, ne le réveillez surtout pas, que ce soit pour le faire manger ou le changer.

Il faut respecter son rythme de sommeil afin de ne pas nuire à sa mise en place. Mettez-le au lit dès qu’il présente un signe de fatigue.

Le coucher sans pleurs Pour bien dormir, votre bébé a besoin de sentir le même confort qu'il avait quand il était dans le ventre de sa maman. À partir de quatre ou cinq mois, la majorité des bébés refusent de dormir et pleurent le soir avec une durée et une intensité variable pour chacun. C’est normal et nécessaire. Ces crises de larmes servent d’exutoire à l’excitation de la journée. La solution est simple : il faut le calmer. Dans une pièce sombre, prenez votre bébé à plat ventre sur un avant-bras et parlezlui doucement ou bien couchez-le sur le dos en croisant ses mains sur sa poitrine. Grâce à cette position et avec des mots doux et rassurants, il sera aux anges.

Comment le coucher ?

Pour dormir, le bébé doit être cou ché sur le dos. Ainsi, les risques d’asphyxie sont éloignés et, en cas de fièvre, votre bébé régulera mieux sa température.

Quelques règles pour son confort Dans son lit, votre bébé ne doit avoir ni oreiller ni couette avant l’âge de douze mois.

Il faut qu’il ait un matelas ferme avec des dimensions bien appropriées au lit.

Pour le couvrir en toute sécurité, utilisez un sur-pyjama.

Quant à la température de la pièce, elle doit se situer entre 19° et 20°C. Ne fumez jamais dans la pièce où il dort et s’il est seul dans sa chambre, veillez sur sa respiration de temps à autre pour éviter tout risque d’apnée.

A SAVOIR

Apprenez à reconnaître ses signes de fatigue Pendant les six ou huit premières semaines de vie de votre bébé, celui-ci ne pourra probablement pas rester éveillé beaucoup plus que deux heures d’affilée. Si vous attendez trop pour coucher votre enfant, il sera trop fatigué et aura du mal à s’endormir.

Apprenez à repérer les signes de fatigue chez votre nouveau-né : se frotte-t-il les yeux ? Tire-t-il sur ses oreilles ? Des cernes commencentelles à se dessiner sous ses yeux ? Est-il grognon ?

Si vous observez l’un ou un autre de ces signes de fatigue, essayez de coucher votre bébé dans son lit ou dans son couffin. Vous développerez rapidement un sixième sens en ce qui concerne le rythme de votre enfant pendant la journée et vous saurez instinctivement quand il a besoin d’une sieste.

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Conso news La FTH et l’ONTT font de l’année 2015 l’année de la formation touristique

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a Fédération Tunisienne de l’Hôtellerie et l’Office National du Tourisme Tunisien ont signé fin d’décembre une convention visant le développement des compétences des ressources humaines dans le domaine de l’Hôtellerie.

Cette convention qui vient consolider le partenariat entre l’administration du tourisme et la profession hôtelière vise à garantir une meilleure adéquation entre l’emploi et la formation. Le Président de la FTH affirme que «La baisse du niveau de qualité de service dans le secteur est essentiellement liée au manque de compétences, beaucoup d’efforts doivent être réalisés en matière de formation, tant sur le contenu des programmes que sur leur qualité.».

La FTH a tenu à signer au même temps que la convention, un programme d’exécution riche en actions et projets concrets qui portent essentiellement sur: - L’actualisation des méthodes et des programmes de la formation en se basant sur des normes internationales et sur l’évolution du métier.

- La mise en place d’un programme de communication et de sensibilisation autour des métiers du secteur du tourisme orienté vers les jeunes et leurs familles pour attirer de meilleurs profils vers les formations touristiques.

- L’encouragement des établissements touristiques à adopter une politique de gestion prévisionnelle des emplois et des compétences (GPEC).

- L’incitation des établissements touristiques à signer des conventions avec les centres de formation émanant de l’Office National du Tourisme Tunisien pour créer le lien entre le dispositif de la formation et l’entreprise.

Mr Radhaoune Ben Salah Président de la FTH et Mme Wahida Djaïet, directrice de l'ONTT

Un comité de pilotage mixte se chargera officiellement du suivi et de l’évaluation de la réalisation des différents projets afin de garantir la réussite de ce programme triennal et ce dés la première quinzaine du mois de janvier 2015.

Monsieur Radhouane Ben Salah a également déclaré que : «Nous espérons que le fruit de ce partenariat avec l’ONTT nous permettra d’avoir de meilleures compétences et donc de pouvoir offrir une qualité de service premium à notre clientèle».

La FTH témoigne une fois de plus de son grand intérêt pour toutes les questions ayant trait à l’emploi et la formation professionnelle ainsi que de sa volonté de contribuer à l’amélioration et l’enrichissement de la qualité des services offerts dans le secteur touristique.

Tunis réussit le pari de l’Hygiène Check Safety First, le leader mondial, dans le secteur hôtelier, de la mise en œuvre de moyens efficaces pour le contrôle continu de l’environnement, de la santé et de la gestion des risques liés à la sécurité des clients vient de discerner au Ramada Plaza Tunis cinq certificats à savoir Room Check, Food Check, Safety Check, Aqua Check, Pool Check pour cette année.

L’hôtel Ramada Plaza Tunis est la seule unité de la région de Gammarth à avoir remporté la totalité de ces certifications tant prisées et qui dénotent de son zèle et son engagement à respecter les standards de qualité les plus élevés dans le cadre de ses opérations en matière de la propreté des chambres, de la gestion des aliments, du système de sécurité de ses installations, de la propreté de l’eau et de la piscine. Cette reconnaissance décernée par E-Cristal Tunisie, est basée sur les notes accumulées lors d’inspections surprises régulièrement réalisées dans les établissements gérés mondialement via Check Safety First (CSF). E-Cristal Tunisie effectue des audits minutieux en suivant les règles de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), de la FAO et de la Fédération Internationale des Tours Opérateurs (FTO).

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L’ORÉAL MAROC et L’UNESCO célèbrent les 8 ans du programme « Pour les Femmes et la Science »

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inq femmes scientifiques récompensées par une bourse de 10 000 euros chacune. Casablanca, le 18 décembre 2014 – La Fondation L’Oréal et L’Unesco mènent chaque année, depuis 16 ans maintenant, le programme « Pour les Femmes et la Science ». Ce programme met à l’honneur des femmes scientifiques remarquables dont les recherches contribueront à faire avancer la science. Depuis 2007, la filiale L’Oréal Maroc déploie localement le programme qui a pris cette année une dimension régionale en couvrant 4 pays du Maghreb (Maroc, Algérie, Tunisie et Libye). En élargissant le programme au Maghreb, L’Oréal Maroc crée ainsi de nouvelles opportunités pour la science et pour les femmes maghrébines. Le 18 décembre 2014 à Casablanca, le programme L’Oréal-UNESCO « Pour les Femmes et la Science » a célébré son 8ème anniversaire et sa nouvelle orientation Maghreb lors d’une prestigieuse céTunisie: Sarra Arbaoui Tunisie: Faten Ghodbane rémonie de remise des bourses en présence de Jean-Marc AUVERLAU, Directeur Général de L’Oréal Maroc, et Madame Lamia RADI, Directrice de la coopé- femmes scientifiques à différents moments de leur carrière et de ration et de l’action culturelle au Ministère des Affaires Etrangères mettre en lumière l’absence de parité hommes-femmes au sein de et Secrétaire Générale de la Commission Nationale de L’UNESCO. la communauté scientifique, non seulement en récompensant et en Cinq chercheuses post-doctorantes, Sarra Arbaoui et Faten Ghodh- aidant des chercheuses en activité, mais aussi en veillant à ce que bane de Tunisie, Lilia Lazli de l’Algérie, Zineb Qmichou et Hajar ces femmes puissent devenir des modèles pour les jeunes filles. En Moussanif du Maroc, ont ainsi été récompensées et soutenues par donnant à la science un visage plus féminin, le programme entend une bourse de 10 000 euros chacune. Le partenariat entre la Fon- encourager les jeunes femmes d’aujourd’hui à devenir les cherdation L’Oréal et l’Unesco a été établi dans le but de soutenir des cheuses de demain.

Tunisie Telecom renforce son partenariat avec Libya Oil Tunisie Tunisie Telecom et Libya Oil Tunisie, ont procédé à la signature d’une nouvelle convention de partenariat les reliant.La cérémonie de signature de cet accord a été présidée par Monsieur Rida ElAmir, Directeur Général de Libya Oil Tunisie et Monsieur Fadhel Kraiem, Directeur Général Adjoint de Tunisie Telecom en présence des hauts responsables des sociétés. En vertu de ce contrat, Tunisie Telecom, qui se positionne aujourd'hui comme partenaire technologique des grands comptes, fera bénéficier Libya Oil Tunisie d’une offre couvrant une large gamme de services à forte valeur ajoutée dont notamment les solutions de téléphonie et de travail en mobilité permettant d’améliorer la collaboration entre collaborateurs et

d’optimiser le budget de communications. « A travers ce partenariat, Libya Oil Tunisie renouvelle sa confiance aux services de Tunisie Telecom qui dispose de la meilleure infrastructure et d'une expertise très développée en matière de solutions Entreprises. Libya Oil envisage par ailleurs, de développer la collaboration avec Tunisie Telecom dans le domaine commerciale et Marketing en exploitant ses points de présence dans l’ensemble des régions» a déclaré Monsieur Rida ElAmir.

M. Fadhel Kraiem, s’est félicité de son côté de ce renouvellement de confiance et confirmé l’engagement de Tunisie Telecom à accompagner Libya Oil dans le développement de son activité et à renforcer le partenariat entre les deux sociétés.

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1er showroom des marques Italiennes &

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ruit d’un partenariat Tuniso-Italien, le Groupe TRIKI (Tunisie) et IDP-BRIANFORM (Italie) ont inauguré leur premier showroom à la Soukra et prévoient d’ouvrir courant du mois de Janvier 2015 deux nouveaux espaces d’expo-vente à Sfax et à Gabès.

IDP et BRIANFORM les deux marques italiennes de meubles, reconnues dans le monde entier pour la créativité de leurs collections et la qualité de leurs réalisations sont désormais en vente en Tunisie.

Des marques qui revendiquent une production où technologie et habilité artisanale se fondent et se concrétisent dans des collections d’une excellente qualité. Ce premier espace moderne et lumineux, d’une superficie de 700 m2, propose désormais aux amateurs tunisiens de design et d’élégance, des meubles certifiés 100% Made in Italy parfaitement mis en scène. Des salons et de magnifiques canapés ou fauteuils rembourrés en cuir de luxe. Matières premières soigneusement sélectionnées, découpes parfaites, coutures raffinées, modèles de créateurs célèbres, conception et réalisation par des maîtres artisans italiens, confort optimum, facilité de nettoyage… chaque référence est accompagnée d'une carte de qualité détaillée.

La cérémonie d’inauguration de ce nouvel espace a eut lieu vendredi 16 janvier 2015 en présence des équipes dirigeantes des deux groupes, Messieurs Yassine Chaabouni et Nabil Triki pour le Groupe Triki et Messieurs Luigi Fumagalli (Fondateur du groupe IDP-Brianform) et Giorgio Rosso (DG de IDP-Brianform Italie). Une ouverture officielle à laquelle ont assisté bon nombre d’hommes d’affaires, de responsables du monde diplomatique et d’artistes. Selon M. Yassine Chaabouni (DG des sociétés Al Diwan, Nouvelle Sotim et Florence internationale - Filiales du Groupe Triki) : "Ce nouveau partenariat Tuniso-Italien nous rassure quant aux perspectives de coopération Nord-Sud. L’Italie est un pays proche, très connu par ses créations innovantes, son design de style et son savoir-faire international, alliant tradition artisanaleet modernité". Il a aussi ajouté

Les représentants du Groupe Triki & du Groupe IDP Brianform

: "Avec l’ouverture de nos trois espaces d’exposition-vente, à la Soukra, à Sfax et à Gabès, nous ciblons une clientèle de plus en plus exigeante, qui cherche un produit chic, élégant et de haute qualité.

Pour le tunisien,acquérir un meuble, un salon ou un canapé IDPBrianform, c'est profiter d'un choix unique dans le monde du design et de la création de meuble haut de gamme". M. Luigi Fumagalli, fondateur du groupe IDP-Brianform, a pour sa part déclaré : "Cette nouvelle franchise assurée en collaboration avec notre partenaire tunisien, le Groupe Triki, est un pas très positif vers une coopération bilatérale et multisectorielle entre nos deux pays. Le Tunisien, comme l’Italien, ont des points communs. Ils aiment la création, l’innovation et le renouvellement de leur cadre de vie. Ils sont toujours à la recherche de la qualité et de l’harmonie dans leurs domiciles.

Nos marques IDP et Brianform, célèbres dans le monde entier, vous invitent à découvrir un monde de rêve, de bien être et de couleurs originales".

Espérons que ce nouveau partenariat Tuniso-Italien aura un impact économique et social positif pour la Tunisie et qu’il permettra de créer de nouveaux emplois pérennes.

Libya Oil Tunisie renforce ses liens avec son réseau de stations-service Libya Oil Tunisie s’apprête à lancer, durant la nouvelle année 2015, plusieurs actions promotionnelles, programmes et campagnes diverses visant à promouvoir ses produits et services et à renforcer ses liens avec le réseau de distribution et notamment avec les stations-service, réparties dans les quatre coins de la Tunisie. La société œuvrera aussi à l’amélioration de la situation de ses employés, en les incitants à adopter les bonnes pratiques et les normes d’assurance qualité, de sécurité et de prévention des accidents. Depuis le démarrage de ses activités en Tunisie, en 2008, Libya Oil Tunisie n’a cessé d’investir dans la production et la distribution de produits pétroliers divers et a procédé, ces dernières années, à l’extension et à la rénovation de son réseau de stations-service en s’alignant sur l’utilisation des nouvelles technologies. Elle dispose aujourd’hui d’un des plus larges réseaux privés de stations-service dans le pays. M. Rida Hassan ElAmir, nouveau Directeur Général de Libya Oil Tunisie a déclaré : « Notre relation avec le réseau de distribution ainsi qu’avec les stations-service doit évoluer vers de nouvelles perspectives, compte tenu de la conjoncture actuelle et des défis du secteur, notamment ceux liés aux ressources humaines, au prix du carburant et aux produits de contrebande ». Et d’ajouter : « Libya Oil est impliquée dans un processus d’investissement à long terme et dans le développement socio-économique du pays, et est très

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fière de sa présence, de ses opérations et du soutien général qu’elle rencontre, en Tunisie, sur tous les plans ».

Vidéos institutionnelles et supports divers d’information et de sensibilisation Libya Oil Tunisie a produit dernièrement une série de films documentaires et des supports divers d’information et de sensibilisation, en vue de promouvoir les valeurs de la société, ses activités, ses opérations et ses réalisations. Un accent particulier a été mis sur les exigences et les pratiques de bonne conduite, en matière de sécurité, de santé et de protection de l’environnement. Les vidéos sont disponibles sur Youtube, via le lien: http://youtu.be/pCFEt4W3TVk

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célèbre son 10ème ANNIVERSAIRE

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’agence a débuté avec 3 collaborateurs, la fondatrice, Myriam El Garci, Mme Ghada Snoussi et Mr Mohamed Amine Ghachem, avec un projet, un secteur d’activité et énormément d’ambitions. Au fil du temps, elle s’est structurée, diversifiée et a évolué en compétences, savoir faire et secteurs d’activité. Aujourd’hui, l’agence compte 15 collaborateurs dédiés et spécialisés dans le domaine de la communication sous tous ses angles, faisant d’elle une agence 360°. L’agence intervient dans l’étude et conseil, le Branding, l’édition, la publicité média et hors média, l’audiovisuel, le digital et l’évènementiel. Elle a forgé son expérience dans les secteurs de la banque et finances, l’agroalimentaire, l’industrie pharmaceutique, les services, les institutions et ONG, et différentes industries. La compétence, le sérieux, l’honnêteté et la rigueur sont les valeurs clés de GARCICOM. Pour souligner son dynamisme et poursuivre son développement avec professionnalisme, convivialité et passion, GARCICOM dé-

Magazine

L

e jour J est arrivé, pour la presse tunisienne, en effet le 20 janvier 2015, une date à marquer d'une pierre blanche la presse écrite, avec la certification, pour la première fois dans l'histoire de notre pays, de sept titres de la presse écrite dont le magazine Tendance.

Après une première tentative en septembre 2012, entre l'Office de Justification de la Diffusion (OJD) France, Mr Maher Ben Salem et l’association des directeurs de journaux pour organiser en partenariat sur la certification des journaux et magazine en Tunisie.

Une deuxième tentative et cette fois c’est la bonne, a été menée grâce à l’initiative de Mr Maher Ben Salem Président de l'Association tunisienne de l’audimétrie (ATA), et 7 titres de la place, très soucieux de la transparence et l’exactitude de la diffusion de leurs titres ont été certifiés par l’OJD France.

L’objectif étant d’organiser et de moraliser le secteur et de donner des indicateurs scientifiques et transparents pour l’opinion publique et les annonceurs.

Mais cet ambitieux et courageux projet n’a pas eu lieu.

La mission de l'OJD est de certifier la diffusion, la distribution, le dénombrement et la fréquentation des médias imprimés et numériques et de tout autre support de publicité. L’OJD est structuré en deux grands univers, la presse et le numérique.

Ainsi, les titres qui sont certifiés par l’OJD, sont : Le magazine Tendance, un bimensuel gratuit, fondé par Mr.Jalel

voile aujourd’hui un nouveau logo, une nouvelle charte graphique ainsi qu’un nouveau site web.

GARCICOM vous offre aujourd’hui, « un monde sans limites ».

certifié par l'OJD France Belkhodja et dirigé par Mme.Valérie Belkhodja.

Le magazine "Entreprises", entièrement consacré au monde de l’entreprise et des affaires dirigé par Mr.Nabil Allani.

Le magazine Keejob, un magazine mensuel gratuit d’offres d’emploi dirigé par Mr. Maher Ben Salem Livret Santé - Le magazine du mieux vivre (mensuel payant) ; Sanafa - Sanafa Cuisines du sud, magazine culinaire (mensuel payant) ; Medic'Info - Le journal des professionnels de la médecine (mensuel professionnel gratuit) ; Pharm'Info - Le journal des professionnels de la pharmacie (mensuel professionnel gratuit).

Ces 4 derniers qui sont édités par la maison d'édition Méditerranée Editions de Mme Baccard (MESB) ; Malgré la situation difficile traversée par la presse écrite en Tunisie qui, rappelons-le, ne perçoit aucun soutien ni subvention de la part de l'Etat contrairement à d'autres pays, nous avons pris le parti de jouer le jeu de la transparence dans le cadre d’une démarche volontaire en sollicitant l'OJD, une association à but non lucratif véritable référence dans l'expertise du dénombrement des médias imprimés et numériques, présente dans 40 pays par son réseau international l’IFABC (Association Internationale des bureaux de Contrôle de la Diffusion). Nous attendons également, suite à la certification d'autres titres qui ne manquera pas de survenir dans les prochaines semaines, la création d’une instance locale, l’OJD Tunisie et qui devrait regrouper divers acteurs du secteur, en particulier les éditeurs, les annonceurs et les agences de communication.

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La 1ère salle de classe High Tech de totalement autonome grâce à l’énergie solaire Samsung Tunisie accueille 2015 avec espoir et lève le voile sur la salle de classe de demain. Aujourd’hui, la technologie se met au service des plus démunis pour augmenter le champ du possible ! Le géant de l’électronique achève en ce début d’année l’un des projets de son programme international « Samsung Hope for Children », et inaugure la Samsung Solar Powered Internet Classroom.

Pour le début de ce second trimestre, le fruit d’une collaboration étroite et passionnée avec le ministère de l’éducation et l’association « l’enfant d’abord » a permis à la filiale tunisienne de concrétiser un nouveau défi. Les élèves de l’école primaire « Hay el Waha » de Bizerte jouissent dès aujourd’hui de la première salle de classe préfabriquée, aménagée et totalement équipée en high tech fonctionnant à l’énergie solaire.

Le soleil, une lueur d’espoir pour un avenir meilleur Le projet Samsung Solar Internet Powered Classroom offre un environnement d’apprentissage riche en technologie de plus de 12 000 salles de classes dans plus de cinq pays. Avec ce programme le géant sud-coréen aspire à toucher 2.5 millions d’élèves sur le continent africain dans les cinq années à venir. Une manière avec laquelle Samsung met à disposition sa technologie pour aider à améliorer les chances des enfants d’accéder à une éducation adéquate.

La technologie au service de L’enfant D’abord C’est face au travail acharné que mène l’association « L’enfant D’abord » pour l’amélioration des conditions de l’enseignement des enfants tunisiens, incessamment soutenu par le ministère de l’éducation pour faire face aux challenges permanents que le projet Solar Powered Internet Classroom a vu le jour en Tunisie. Face au besoin exprimé par ces acteurs dévoués pour une telle infrastructure, Samsung Tunisie s’est empressé d’appuyer les nombreuses personnes employées et bénévoles à concrétiser leurs ambitions et à faire la différence dans le paysage, au travers de la réalisation de ce projet précédemment adopté en Afrique.

Parce qu’à l’aube de cette année 2015, chaque enfant a le droit fondamental d’accéder à une éducation convenable, dans un environnement adapté et en toute sécurité, il a été évident de mobiliser les différents acteurs de ce partenariat, au travers de la réalisation de ce projet.

C’est aujourd’hui une solution simple et innovante que propose cette salle de classe autonome : une cabine préfabriquée, mobile entièrement équipée high tech et fonctionnant grâce aux panneaux solaires qu’il est possible d’installer dans différents lieux afin d’appuyer des écoles délaissées et à soutenir les régions incapables d’accueillir la totalité de la demande locale.

Dès maintenant retrouvez l’EverSlim Mini by Evertek continue de repousser les limites de l’innovation en lançant officiellement sur le marché son tout nouveau smartphone, l’Everslim Mini.

Le modèle d’origine, l’EverSlim s’était démarqué par son écran large et lumineux, son incroyable finesse, son design épuré ainsi que son large choix de fonctionnalités.

Après 4 mois, l’EverSlim Mini, représente une offre tout aussi performante mais accessible pour un plus large public.

La stratégie d’Evertek étant de faire évoluer les produits d’une même lignée, comme il en a été pour l’EverMiracle, l’EverMiracle Mini et l’EverMiracle Nano ; cette fois-ci la marque a choisi de développer son produit phare, à savoir l’EverSlim.

Les Slim ont été conçus avec pour mot d’ordre la finesse avant tout, de ce fait, après un Everslim d’une épaisseur de seulement 5.5 mm, l’EverSlim Mini vient contrer son prédécesseur avec une épaisseur de seulement 5.15 mm lui offrant une meilleure prise en main et lui permettant de se glisser n’importe où.

L’EverSlim Mini, qui devient le mobile le plus fin en Tunisie, a été développé sous Android 4.4 KitKat et est doté d'un écran AMOLED de 4.8" HD, protégé par un verre anti-rayures.

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Ce tout nouveau mobile dispose d’un processeur Octa core Contex-A7 de 1,7 GHz avec 1GB de RAM et 16 GB de mémoire interne. L’EverSlim est disponible dès aujourd’hui au sein des points de vente Evertek, en deux couleurs le noir et le blanc au prix de 599 DT.

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High-tech L'ANNÉE HIGH-TECH 2014 Quelles ont été les tendances, les produits, les innovations qui ont marqué l'année qui s'achève ? Le magazine Tendance vous propose une rétrospective de quelques innovations qui ont fait l'année techno. Voici le Top Ten des innovations.

L’actu high-tech va vite, très vite et si vous oubliez de vous informer sur les nouveautés, vous êtes « largué » alors pour vous les amateurs de la techno, nous essayons de faire, le point sur l’année 2014. Justement, nous vous présentons les 10 innovations majeures qui ont marqué l'année 2014 et qui ont dessiné les grandes lignes de l'actualité et

Evertek lance en 2014

les tendances qui auront assurément des répercussions en 2015. Evidemment, retenir quelques-uns qui ont fait l’actualité quand chaque jour en regorge, c'est forcément laisser de côté quelques événements et points marquants. Si vous voulez être au courant en permanence lisez-nous, tous les 15 jours.

LE BOUM DES MONTRES CONNECTÉES

SON SMARTPHONE ULTRAFIN, L’EVERSLIM Dabord, nous commençons par notre marque nationale Evertek, qui a lancé le 11 septembre dernier son nouveau Smartphone EverSlim, pas par chauvinisme, mais parce que c’est le téléphone le plus fin du monde.

Il s’agissait d’un appareil d’une incroyable finesse, le plus fin du monde avec son épaisseur de seulement 5.5 mm. Un téléphone qui «très loin de la concurrence» et «constitue un ensemble révolutionnaire qui fait de ce nouveau mobile le meilleur smartphone Evertek jamais commercialisé», dixit Mr Mohamed Ben Rhouma PDG de la société Celcom. EverSlim aborde une finition 100% métal et un design monocoque épuré. Il est doté d’un écran large et lumineux super AMOLED de 5" Full HD le plus fin au monde (conçu par Samsung), protégé par un verre anti-rayures pour écran tactile Corning Corilla Glass, résistant aux griffes et chocs auxquels il peut être confronté. L’appareil offre la garantie d’une qualité lumineuse des images et une grande sensibilité au toucher.

Après Apple et sa redoutable montre Watch, les grands noms de l'industrie ont tous lancé en 2014, leur vision de ce que devait être une montre connectée.

Et le coup d'envoi de cette course a été lancé par Google en mars avec Android Wear. Cette déclinaison « wearable » de son OS mobile doit faciliter le développement de nouvelles montres, et surtout, motiver les développeurs à s'approprier ce marché naissant. Plutôt austères au début (LG G Watch, Samsung Gear Live), les dernières montres Android Wear lancées ces derniers mois se démarquaient toutes par un look bien plus raccord avec celui des montres (Motoroloa Moto 360, LG G Watch R, Asus ZenWatch. Quant à Samsung, son imposante Gear S sous Tizen, tient plus de la démonstration technique que du véritable objet de masse. La montre d'Apple a finalement été dévoilée en septembre 2014, une Apple Watch, déclinée en six versions (3 finitions disponibles en deux tailles), la montre d'Apple ne sera disponible sur le marché qu'au printemps 2015. D'ici là, l'écosystème Android Wear aura encore gagné en maturité, d'autant que de nombreux nouveaux modèles sont attendus au Mobile World – Congress de Barcelone tout début mars.

Gear, Oculus et Morpheus LA RÉALITÉ VIRTUELLE PREND CORPS

Le casque Gear VR

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L’Oculus Rift a sorti la réalité virtuelle de la stase dans laquelle elle stagnait depuis des décennies, avec une montée en puissance évidente liée au rachat de la jeune start-up par Facebook.

L’annonce de l’arrivée de Sony et de Samsung sur ce marché en 2014 finisse de consacrer le potentiel de cette technologie.

Qu’il s’agisse de jeux vidéo, d’e-tourisme, d’interface sociale ou de médecine, d’usages fixes ou mobiles, la réalité virtuelle prend un nouveau tournant avec ces trois acteurs.

Et Microsoft pourrait entrer dans la danse en 2015.

Le casque Oculus

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APPLE VOIT PLUS GRAND !

Longtemps soumis à la dictature du pouce et à de « petits » écrans, le smartphone d’Apple a définitivement rejoint le reste du marché et voit grand. L’iPhone 6 et ses 4,7 pouces et l’iPhone 6 Plus (et son écran de 5,5 pouces) étaient visiblement attendus. Les modèles 2014 de l’iPhone ont établis des records de précommandes (4 millions en une journée) et de ventes : 10 millions d’unités en seulement trois jours, malgré un lancement médiatique entaché par le bendgate, qui mettait en avant une supposé trop grande fragilité de l’appareil.

PROJET ARA Le smartphone du futur de Google est totalement modulaire

iPhone 6

iPhone 6 plus

ADIEU XP, BONJOUR WINDONS 10 Après plus d’une décennie de bons et loyaux services, Windows XP a enfin été débranché : Microsoft a arrêté le support du vénérable OS en avril. Pour consoler ses utilisateurs ainsi que se réconcilier avec les déçus de Windows 8, l’éditeur américain a également présenté un nouveau système en 2014: Windows 10 (et pas 9, à la surprise générale !). L'idée : et de passer au mixer et prendre le meilleur de Windows 7 et de Windows 8. Lancé en version preview le premier octobre dernier , il a déjà été téléchargé plus de 1,5 million de fois par des utilisateurs.

LES DRONES DE GOOGLE & AMAZON Déjà fin 2013, Amazon créait l’événement en dévoilant un drone octocopter capable de livrer des commandes en 30 minutes. Google répliquait au mois d'août 2014, avec une stratégie légèrement différente. La firme a effectué cet été des expérimentations en Australie avec des livraisons de médicaments ou de nourriture dans des zones isolées et peu peuplées. L’appareil utilisé était un drone convertible mi-avion, mi-hélicoptère avec un fil qui sert d’ascenseur pour livrer la charge utile. Mais la législation n’autorise toujours pas ces petits engins commerciaux à survoler le territoire américain. Et Amazon s’impatiente, menaçant même de délocaliser ses ressources de R&D qui travaillent sur le sujet hors des Etats-Unis. Pendant ce temps-là, des outsiders comme DHL continuent leurs tests en Europe …

Né au sein d’un laboratoire de Motorola, avant son rachat par Google, le Projet Ara est resté dans le giron du géant de la recherche. L’idée de créer un smartphone composé d’un squelette générique sur lequel des modules remplaçables à l’envi sont fixés est assez géniale. Destiné aux geeks, qui veulent toujours avoir le meilleur de ce qui existe, aux éco-responsables qui ne souhaitent pas changer d’appareil intégralement pour un seul module vieillissant ou qu’on préfère simplement personnaliser son téléphone à l’extrême, ce smartphone sous Android met l’impression 3D à l’honneur. Les premiers modèles arriveront en 2015.

UNE NOUVELLE GÉNÉRATION OS MOBILES 2014 a vu paraître trois changements majeurs pour les systèmes d’exploitation mobiles. Windows Phone 8.1 s’est doté de Cortana, son assistant personnel vocal intelligent, tandis qu’iOS 8 s’est musclé en introduit ses plates-formes domotiques (HomeKit) et de santé (HealthKit). Sans parler de l’arrivée de Metal, qui optimise les performances graphiques. Mais c’est Android 5.0 Lollipop qui remporte la palme de la refondation, avec une nouvelle interface graphique – Material design – splendide, de nombreuses améliorations dont la gestion améliorée de l’autonomie. Avec Lollipop, Android joue à armes égales avec iOS, et Windows Phone se rapproche…

NOUVELLE GÉNÉRATION D’ASSISTANTS

L’ANNÉE DES OBJETS CONNECTÉS

A l’instar d’Apple avec Siri, de plus en plus de géants de la high-tech essayent de simplifier la vie des utilisateurs de leurs produits. Amazon a ainsi présenté Echo, un produit particulièrement astucieux. Echo est à la fois une enceinte et un assistant personnel qui répond à toutes les demandes des utilisateurs présents dans la pièce où il est installé. Il suffit de démarrer sa requête par « Alexa » et Echo obtempère. Il peut ainsi indiquer la météo, servir de réveil, ajouter des produits à la liste des courses… Des tâches qui ne posent aucun souci à Cortana, l’assistante personnelle vocale de Microsoft, qui a fait son apparition avec Windows Phone 8.1 et qui devrait être intégrée à Windows 10 en 2015. Elle peut appeler un contact par Skype, vérifier le calendrier de la journée, y ajouter un rendez-vous… Et si l’on peut parler naturellement aussi bien à Echo qu’à Cortana, la seconde apprendra les goûts de l’utilisateur au fur et à mesure pour bien le conseiller.

Les plus grandes entreprises de la high-tech se sont mises à convoiter les données de notre santé cette année. Bourrés de capteurs, nos smartphones servent maintenant à surveiller notre état et à mesurer notre activité physique.

L’ américain Apple a lancé l’application Health au mois de juin dernier, tandis que Google a dévoilé Google Fit, une plateforme permettant à vos applications de partager les données relatives à la santé des utilisateurs.

De même Samsung présenté a présenté au mois de novembre un prototype de montre connectée baptisé Simband, censé fédérer tous les acteurs de la santé. Mais ce n’est pas tout : en Europe les assureurs convoitent également le créneau. Axa propose de fournir le tracker d’activités Withings Pulse 02 et recueille ainsi les données récoltées. Pour le moment, il n’est pas encore question de caler le montant payé par les assurés en fonction de leurs habitudes de vie…. Ca sera peut-être la fin du secret médical ? les données sur votre santé ne sera plus uniquement l’affaire de votre médecin de famille ou de vos proches, ils seront partagés (achetés) dans un futur proche, probablement par tous les professionnels qui seront intéressés par votre état de santé.

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Votre santé n’est plus un secret

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Àtable RECETTE PROPOSÉE PAR:

Gateau aux petits-beurre, chocolat et café

Ingredients • 2 paquets de petits-beurre St Michel (400g) •3 œufs (jaunes et blancs sépa` rés) • 180 g de beurre ou de margarine • 100 g de sucre en poudre • 150 de chocolat à 50% de cacao • 2 cuillères à café de café soluble dilué dans 5 cl d'eau chaude •Café pour imbiber les biscuits • 15 cl d'eau chaude •- 2 cuillère à soupe de café soluble

Préparation 1- Séparer les blancs et les jaunes d'œufs et les mettre dans 2 bols.

2- Monter les blancs en neige très ferme puis y incorporer progressivement 50 g de sucre pour les durcir en continuant à fouetter le mélange à vitesse maximal. Réserver.

3- Faire fondre le chocolat au bain marie et diluer 2 cuillères à café de café soluble dans 5 cl d'eau tiède.

4- Dans un autre saladier, battre le beurre ou la margarine en pommade.

5- Y incorporer le reste du sucre en poudre, les jaunes d'œufs un à un puis le chocolat fondu et le café en continuant à fouetter l'appareil pour obtenir un mélange homogène.

6- Incorporer délicatement les blancs en neige au mélange précèdent pour obtenir une crème onctueuse.

7- Diluer 2 cuillères à soupe de café soluble dans 15 cl d'eau chaude (mais pas brûlante).

8- Tremper rapidement les petits-beurre un à un dans le café et les disposer sur le plat de service en une rangée (attention à ne pas trop les imbiber).

9- Recouvrir les biscuits avec le quart de la crème. Recommencer en alternant une rangée de biscuits trempés dans le café et une couche crème au beurre (vous obtiendrez 4 rangées de biscuits et 4 couches de crème) en terminant par une couche de crème.

10- Décorer avec des vermicelles en chocolat, du chocolat en poudre, des copeaux de chocolat ou des amandes effilées.

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TARTELETTE PETITS-BEURRE & CITRON Ingredients Pour 4 tartelettes • 200 g de petits beurre St Michel • 80 g de beurre Pour la crème • 4 citrons • 100 g de sucre • 3 œufs • 1 bonne cuillère à soupe de Maïzena

Préparation 1- Écraser finement les petits beurres. Faire fondre le beurre et verser sur les biscuits écrasés. Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte assez homogène.

2- Garnir des emporte pièce ronds avec cette préparation et placer au réfrigérateur pour faire durcir.

3- Laver les citrons. Zester deux citrons, les mettre dans une casserole accompagnée du jus de tous les citrons.

4- Ajouter le sucre et la maïzena. Bien remuer pour éviter les grumeaux.

5- Faire chauffer le tout à feu doux.

6- Dans un bol, battre les œufs puis les incorporer dans la casserole.

7- Augmenter le feu et continuer de remuer à l'aide d'un fouet. Le mélange va alors épaissir.

8- Quand le mélange a la consistance d'une crème onctueuse, mettre en pot et laisser refroidir.

9- Une fois que la pâte a durcie, démouler délicatement les fonds de tarte en passant une lame de couteau entre le moule et la pâte.

10-Déposer la crème dans une poche à douille cannelée et former un joli toupet de crème sur chaque fond de tarte.

CHEESE CAKE EN VERRINE Ingredients Le biscuit : • 8 Madeleines Saint Michel aux amandes • 40 g de beurre fondu La veille : Découper les madeleines en portion et les laisser se dessécher.

Emietter les madeleines, ajouter le beurre fondu refroidi, mélanger bien et tasser au fond des verrines. Réserver La crème : • 200 g Fromage blanc • 80 g de sucre •40 g de crème liquide • 1 zeste de citron

Préparation 1- Mélanger le fromage avec le sucre au batteur à vitesse lente jusqu'à ce que le mélange soit bien lisse.

2- Puis ajouter le zeste de citron.

Coulis d’agrumes : •1/2L de jus 100% Naturel Orange de Délice de fruits 1- Dans une casserole, faire bouillir le jus d’orange jusqu'à ébullition.

2- Baisser le feu et laisser réduire pour obtenir une réduction onctueuse.

3- Montage des verrines : dans une verrine, tasser une cuillerée de biscuit, remplir la verrine avec la crème au citron.

4- Finir par couvrir avec le coulis d’orange.

Bon appetit!

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Actu des stars La chanteuse française ne pouvait rêver mieux pour commencer cette nouvelle année.

SHY'M FAIT CRAQUER LES AMÉRICAINS e phénomène Shy'm s'exporte désormais outre-Atlantique. Il y a quelques semaines, la chanteuse à succès dévoilait son nouvel album Solitaire. A peine sorti, déjà adopté. Le nouvel opus de Shy'm est devenu très vite disque de platine et s'est immédiatement hissé en tête des charts. A l'instar de bon nombre de médias en ce début d'année, Vogue Teen a dressé un classement des personnalités à suivre et s'est intéressé aux chanteurs francophones. Dans son top 8, le magazine américain cite Phoenix, The Dø ainsi que Shy'm. Une petite description accompagne l'un des clichés de la célèbre chanteuse. "Même si vous n'avez aucune idée de ce qu'elle chante, ce n'est pas grave car ce sont les sons R&B qui ont conquis nos coeurs" peut-on lire en légende.

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KAROLINA KURKOVA Karolina Kurkova a 30 ans et déjà une très belle carrière.

NOUVELLE ÉGÉRIE ZANOTTI

e Top modèle Karolina Kurkova, connue pour avoir été 3 ans l'un des célèbres anges Victoria's Secret a été désignée comme nouvelle égérie Zanotti pour la campagne printemps-été 2015. Les photos de la campagne publicitaire ont été prises sur la Côte d'Azur, près de la mer, par le photographe Karim Sadli. "Karolina Kurkova est une femme forte et belle ; elle sait ce qu’est la mode et comment la vivre, libre de toutes idées reçues. Elle est vraiment une femme Zanotti" explique le célèbre créateur. Karolina Kurkova avait déjà posé pour IWC Watches, la collection Banana Republic by Roland Mouret, puis pour son propre parfum ; et aussi défilé pour Chanel, Yves Saint Laurent et Valentino. Elle est désormais une réelle icône de mode. Mais pas seulement. La jeune femme endosse également le rôle d'actrice.

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En couple depuis plus d'un an avec le millionnaire mexicain José Antonio Baston, Eva Longoria aurait-elle accepté sa demande en mariage ?

e chanteur Yannick Noah vient de mettre son loft new-yorkais en vente dans une prestigieuse agence immobilière américaine. Pour l'acquérir, il vous en coûtera plus de 9 millions de dollars. En revanche, à ce prix, c'est tout confort. Au 230 Central Park South, à New York, l'ancien champion de tennis est propriétaire d'un loft sur deux étages extrêmement spacieux.

Et en plus, ce petit bijou d'architecture est meublé et décoré. Que demander de plus?

Presque toutes les pièces sont ouvertes sur Central Park. La cuisine, par exemple, permet de concocter de bons petits plats tout en regardant les new-yorkais profiter d'une pause en pleine air dans l'un des parcs les plus connus du monde. Il y a aussi, évidemment, un sauna, un jacuzzi ...

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producteur Le Harvey Weinstein assure au Sun qu'elle a un vrai talent d'actrice.

EVA LONGORIA FIANCÉE? a ravissante brunette Eva Longoria nous cacherait-elle quelque chose ? dernièrement, la star de Desperate Housewives, 39 ans, a été aperçue à la sortie de chez son coiffeur à West Hollywood, portant ce qui ressemble fortement à une alliance à son annulaire gauche, une jolie bague en diamant...

Depuis plus d'un an, l'actrice file le parfait amour avec José Antonio Baston, un richissime homme d'affaires de 45 ans, qui n'est autre que le président de Televisa, le conglomérat médiatique le plus important de toute l'Amérique latine. Les deux tourtereaux se seraientils fiancés dans le plus grand des secrets ? C'est la question qui est aujourd'hui sur toutes les lèvres !

CRESSIDA BONAS PISTONNÉE GRÂCE AU PRINCE HARRY?

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Cressida Bonas a fait l'objet de rumeurs peu amènes ces derniers temps... Certains affirment que la jeune femme a été choisie pour jouer dans le film Tulip Fever grâce aux liens qu'elle a entretenus avec le prince Harry, dont elle s'est séparée en avril dernier après deux ans de relation. Pour Harvey Weinstein, le célèbre producteur, rien n'est plus faux. "Je ne l'ai pas castée parce qu'elle est liée au prince Harry. Je l'ai prise parce qu'elle était parfaite à l'audition. Je la prendrais à nouveau tout comme beaucoup de gens", a assuré le magnat de la production au journal britannique The Sun. Et d'ajouter "Quand le film sortira, vous verrez !"

H YANNICK NOA VEND SON LOFT NEW-YORKAIS POUR PLUS DE 9 MILLIONS DE DOLLARS

Le chanteur Yannick Noah vient de mettre son loft new-yorkais en vente.

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FESTIVAL DU RIRE 2015 DU 7 AU 14 FÉVRIER Théâtre Municipal de Tunis Comédie Musicale ALADIN et ALI BABA 8/2/2015 Anne Roumanoff 10/2/2015 Kamel Touati 11/2/2015 CAUET 12/2/2015 Lamin nahdi 13/2/2015 BRAHIM ZAIBAT 14/2/2015

RESERVATIONS : teskra.net - Guichet Théâtre municipal de Tunis RENSEIGNEMENTS : 21230358

Mange tes morts Date de sortie en DVD : 13/3/2015 Réalisé par :Jean-Charles Hue Avec : Jason François, Michaël Dauber, Frédéric Dorkel Genre: Drame Synopsis: Jason Dorkel, 18 ans, appartient à la communauté des gens du voyage. Il s’apprête à célébrer son baptême chrétien alors que son demi-frère Fred revient après plusieurs années de prison. Ensemble, accompagnés de leur dernier frère, Mickael, un garçon impulsif et violent, les trois Dorkel partent en virée dans le monde des « gadjos » à la recherche d’une cargaison de cuivre.

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La Planète des singes : l'affrontement Date de sortie en DVD : 5/2/2015 Réalisé par : Matt Reeves Avec : Andy Serkis, Jason Clarke, Gary Oldman Genre : Science fiction , Action Synopsis: Une nation de plus en plus nombreuse de singes évolués, dirigée par César, est menacée par un groupe d’humains qui a survécu au virus dévastateur qui s'est répandu dix ans plus tôt. Ils parviennent à une trêve fragile, mais de courte durée : les deux camps sont sur le point de se livrer une guerre qui décidera de l’espèce dominante sur Terre.

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de l’autre côté du mur Date de sortie en salle : 5/11/ 2014 Date de sortie DVD : 3/3/2015 Réalisé par : Christian Schwochow Avec : Jördis Triebel, Tristan Göbel, Alexander Scheer Genre :Drame Synopsis: Fin des années 70, quelques années après la mort de son fiancé, Nelly décide de fuir la RDA avec son fils afin de laisser ses souvenirs derrière elle. La jeune femme croit à un nouveau départ de l’autre côté du mur, mais en Occident où elle n’a aucune attache, son passé va la rattraper…

La jeune femme va-t-elle enfin réussir à trouver la liberté ?

Battamin 3alik • allah 3al hob • yé 3assel • mé bahazzarch • kibirtik 3ala sidik • as3ad ouahda • yé dhelli yé rouhi • ma3ad beddi yek

Un P'tit gars de Ménilmontant

Shayma Hlali • iddallel • imta nsitik • hali tamam • ya nhar • lé mou tabi3i • minnaharda • éna habbitou • fi youm • ad3i 3alih

Date de sortie en salle : 20/3/2014 Date de sortie DVD : 3/3/2015 Réalisé par : Alain Minier Avec : Olivier Marchal, Smaïn Fairouze, Catherine Marchal Genre Policier Synopsis: Un homme sort de prison après avoir passé 15 ans derrière les barreaux et retrouve son quartier complétement changé. Celui-ci va tenter de reprendre sa place dans un monde qui ne répond plus aux mêmes règles. Ayant vécu toute sa jeunesse à Ménilmontant, Alain Minier a réalisé un film à la fois policier et sociologique, qui dépeint la réalité de ce quartier, avec la poésie qui se dégage de chacune de ses ruelles ou de ses points de vue, et l’essor d’une délinquance extrêmement jeune.

Benoît Brisefer les Taxis Rouges Date de sortie en salle : 17/12/ 2014 Date de sortie DVD : 23/07/2014 Réalisé par : Manuel Pradal Avec : Gérard Jugnot, Jean Reno, Thierry Lhermitte Genre :Comédie Synopsis: : Benoît Brisefer, âgé de 10 ans, est un petit garçon au caractère bien trempé et d’une grande générosité qui cache sous une apparence très ordinaire de supers pouvoirs. Son seul point faible : il perd toute sa force quand il s’enrhume. Courageux, vaillant et très volontaire, ce super-héros pas comme les autres n’hésite pas une seconde à passer à l’action pour défendre ses amis et combattre le mal. Sa petite ville est menacée par une bande de malfrats avec à leur tête le leader charismatique Poilonez qui, sous couvert de l’implantation d’une nouvelle compagnie de taxis, LES TAXIS ROUGES, ont pour objectif de piller la ville. Mais c’est sans compter sur l’intervention fortuite de Jules Dussiflard et surtout Benoît Brisefer qui vont se dresser sur leur route…

Carol sméha • ohdonni • ehsass • éna git • wahchani beledi • el afrah • hakhounik • khidni ma3ak • Mouch ma3koul

mensellim fik • mansallem fik • wmin ikhrtar • mezel mezel • ma3ak éna • ellila • wilek • law akkolik • a3mil 3akla • winek habibi • wela yhemmik Albums disponibles chez Phonie et dans les grandes surfaces

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Les rois maudits

Le Paradis des Femmes Ali Bécheur Un jour d’été, le narrateur, un écrivain, rencontre Luz, comédienne de passage dans son pays. Cet amour naissant lui inspire un nouveau livre, le livre de sa vie.

Entre humour et nostalgie, il confie à Luz les jeux de l’adolescence, le foot, les filles, les premiers émois, l'initie aux rites sociaux, ceux qui ont fait de lui un homme, dans le sillage du père et du grandpère. Comment, à écouter dans la nuit les contes orientaux d’Ommi Khadouja, on devient écrivain. Au fil de la mémoire du narrateur, ils se promènent tous deux sur les lieux de l'enfance, dans la ville du bord de mer, bruissant de « mille langues » aujourd’hui disparues... Longue déclaration d’amour aux femmes, ce roman est avant tout dédié à la mère, celle qui a ouvert à l’écrivain un paradis, le Paradis des Femmes... Le Paradis des Femmes a été finaliste du Prix des cinq continents de la Francophonie et a reçu en Tunisie le prix Comar d'Or 2006.

Maurice Druon Au début du XIVe siècle s'ouvre, contre les Templiers, le plus vaste procès dont l'Histoire ait gardé le souvenir. Jacques de Molay, le grand maître de l'Ordre, meurt sur le bûcher en lançant sa terrible malédiction contre le roi de France, le pape et les grands du royaume: « Maudits, tous maudits jusqu'à la treizième génération de vos races ! »Dès lors, le malheur s'abat sur la France. Les quatre derniers Capétiens directs meurent en moins de quinze années : adultères, meurtres, procès, trahisons ébranlent la dynastie, et mènent à la guerre de Cent Ans.Parue entre 1955 et 1977, cette extraordinaire saga composée de 7 tomes a conquis des générations de lecteurs à travers le monde.

L'oeil postiche de la statue kongo Anne-Christine Tinel Que faisait Emna B. à Lyon, la nuit où on l’a retrouvée noyée ? Ces derniers temps – est-ce parce qu’elle est enceinte ? – Anne Cabane, enquêtrice de personnalité pour la justice, constate des correspondances préoccupantes entre ses enquêtes et sa vie privée : la frontière n’est plus étanche. D’abord, madame Karabotchka, sa grand-mère, morte après avoir fourré une brioche au four. Son étrange émoi en présence de Martin. Lucie Clos, l’accusée à la peau transparente. Et puis cette statue à réparer, l’escalier marseillais qui penche, une entrevue empêtrée dans un couvent, la chambre moite à La Marsa...

Un roman policier intimiste sans l’ombre d’un flic, où l’enquête officielle d’Anne Cabane se lit en contrepoint de sa quête personnelle. « Un jardin aux sentiers qui bifurquent », selon l’expression de J. L. Borges, car ici les chemins et les sens forment, sans forcément se croiser, une constellation.

Et Antoine, qui bêche, tranquillement.

Quand ils rêvent les oiseaux Noura Bensaad

Le Roman de Jeanne d’Arc Phippe de Villiers « Jeanne d’Arc fut et demeure le plus pur chefd’œuvre que le génie allégorique ait jamais déposé en notre littérature. Là où se côtoient dans leur impossible et monstrueux dialogue, l’infinie lâcheté et l’absolue candeur d’un ange qui parlait avec les anges. Mais peut-être y a-t-il un danger à la regarder depuis trop longtemps comme une sainte de vitrail, si haute, si parfaite et si lointaine ? J’ai voulu un instant déposer le vitrail pour lui rendre un peu de son humanité, de ses fragilités, de ses vraisemblances…»

Pas pleurer Lydie Salvayre Deux voix entrelacées. Celle, révoltée, de Georges Bernanos, témoin direct de la guerre civile espagnole, qui dénonce la terreur exercée par les nationalistes avec la bénédiction de l'Eglise catholique contre les " mauvais pauvres ". Son pamphlet, Les Grands cimetières sous la lune, fera bientôt scandale. Celle, roborative, de Montse, mère de la narratrice et " mauvaise pauvre ", qui, soixante-dix ans après les événements, a tout gommé de sa mémoire, hormis les jours radieux de l'insurrection libertaire par laquelle s'ouvrit la guerre de 36 dans certaines régions d'Espagne, des jours que l'adolescente qu'elle était vécut dans la candeur et l'allégresse dans son village de Haute Catalogne. Deux paroles, deux visions qui résonnent étrangement avec notre présent, comme enchantées par l'art romanesque de Lydie Salvayre, entre violence et légèreté, entre brutalité et finesse, portées par une prose tantôt impeccable, tantôt joyeusement malmenée.

« Allongée et immobile, elle se laissait bercer par le mouvement de l’onde. Les vagues comme animées d’une volonté propre la poussaient vers le rivage, un rivage désert et lointain qu’elle-même désirait atteindre sans y parvenir. » Tout au long des huit nouvelles de ce recueil, les vies oscillent et les personnages, pris de vertige, avancent à tâtons, au plus près des failles de leur existence. En même temps qu’eux, nous glissons dans un monde à la fois familier et étrange.Une rencontre sur un bateau, la vision d’un tableau, des pas dans la nuit, une chute malencontreuse… Leur destin au bord du rêve, ils guettent une réponse, traquent leurs désirs qui se dérobent. Au fil des pages nous nous laissons emporter. Le livre refermé, plane un doux et persistant parfum de Méditerranée.

Tes yeux bleus occupent mon esprit Djilali Bencheikh « Avant d’apprendre la profession de son père, j’étais prêt à me damner, à devenir daltonien. À inventer de l’iris vert dans le bleu de son regard ! J’étais prêt à tout accepter, tout admettre. Tout mais pas un militaire ! Pas un officier ennemi alors que les frères se battent, les mains presque nues, face à une puissance surarmée ! Au maquis ou en prison, ils meurent par dizaines depuis quatre ans, pour reconquérir notre dignité bafouée. » Algérie, la guerre d’indépendance couve. Salim, un jeune garçon du douar, rentre à l’école et s’éveille aux autres, à ses désirs, ses révoltes et à ce déchirement qui le gagne inexorablement.

Tel est le propos de ce roman d’apprentissage qui répond autant à l'exigence d’une mémoire personnelle qu’au souci de célébrer l’amour de vivre dans un pays en proie au fracas de l’histoire.

Livres disponibles sur http: www.edition@elyzad.com 36 Tendance

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On est tous Des Malades Théâtre Municipal de Tunis edi rcr e m 4 r rie fév

di mar 10 er févri

Une comédie Multivitaminée de Jean-Jacques Thibaud.

Juste avant l’arrivée d’une tempête apocalyptique, une pharmacie de Province réunit un pharmacien beau parleur et sa préparatrice crédule, une commerciale dont les dents rayent le plancher et un inconnu dont les cornes touchent le plafond, un séduisant curé qui rappe et une classieuse belle-mère qui dérape. Tout le monde se croit à l’abri dans cette boutique ultra-sécurisée car personne ne sait que le vrai cyclone est à l’intérieur et répond au doux nom de… Marie-Louise.

Théâtre Municipal de Tunis edi sam 14 er févri

Anne (ROUGE) MANOFF !

Théâtre Municipal de Tunis

Que raconter que vous ne sachiez déjà ? Sa force de travail ? Sa droiture ?

Sa disponibilité ? Son insatiable curiosité ? Son amour de la scène ? Anne Roumanoff, c’est tout cela à la fois. Une femme libre, indignée, rieuse, opiniâtre , fidèle et jamais complaisante, une empêcheuse de penser en rond, qui porte avec élégance le fer dans la plaie, qui ne laisse rien passer, toujours à l’affût de chaque écart de ce monde politique qu’elle décrypte si bien. Elle se grime, change sa démarche, sa voix, ses intonations pour nous faire pénétrer dans son monde, pour nous faire rire et réfléchir sur notre monde. Pendant plus d’une heure, elle va vous faire rire, réfléchir, sourire avec pour seule arme ses textes, son jeu, ses yeux et son envie de partager avec vous, avec toi, oui avec toi, un moment de détente.

Mais … Chut !!! Ça y est, la lumière vient de tomber, le silence se fait, la salle retient son souffle, Anne va entrer en Scène. Rideau ! Que le spectacle commence !

Dimanche 8 février

Rock It All Tour de Brahim Zaibat

Fort de ses différentes expériences de danseur et chorégraphe acquises au fil des années, Brahim ZAIBAT a décidé de lancer son propre spectacle.

Avec la participation de plusieurs danseurs de tout horizon et d’un orchestre Live, Rock It All Tour fera halte pour deux soirs au Casino de Paris, les 3 et 4 novembre.

Le directeur artistique n’est autre que Yaman OKUR, danseur de MADONNA, également chorégraphe de la comédie musicale ROBIN DES BOIS, dont Brahim ZAIBAT est le consultant artistique. Il participe également à la création du spectacle du Cirque du Soleil « KURIOS » en tant que chorégraphe.

Aider un Enfant à Trouver le Sourire Centre Hospitalier Universitaire de Sahloul (CHU Sahloul)

Depuis l’an 2000, le Rotary Club Tunis-El Menzah organise chaque année son action phare « Aider un enfant à trouver le sourire » qui consiste à opérer des enfants issus de familles nécessiteuses et atteints de malformation labio-palatine, et ce dans le but de les aider à surmonter leur handicap et leur donner une chance de mieux s’intégrer dans la société. Cette 15ème édition se déroulera avec le concours de médecins tunisiens et étrangers de renommée internationale permettant ainsi la prise en charge des cas les plus com-

plexes.Les 14 dernières éditions ont permis d’examiner 1088 enfants dont 420 ont pu être opérés. Tous ces enfants ainsi que leurs parents sont pris en charge gratuitement y compris dans le transport, l’hébergement et la restauration pendant la période de l’action. Le besoin reste énorme : cette pathologie touche en effet 7 bébés sur 1000 en Tunisie. Plusieurs opérations et soins médicaux spécifiques tout au long de la croissance de l’enfant doivent être effectués en vue de l’aider à surmonter son handicap.

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Mots mêlés

PARLER

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Mots fléchés www.buzzmoica.fr

Une femme méconnaissable après s'être maquillée

Une fille se maquille devant sa caméra et vous allez voir que la transformation est très impressionnante ! www.buzzmoica.fr Inde: il conduit son taxi uniquement en Marche Arrière !

Ce chauffeur de taxi, qui évolue en Inde, a une conduite très particulière, puisqu'il n'avance qu'en marche arrière ! www.buzzmoica.fr

Ces petites filles préfèrent-elles être moches et gentilles ou belles et méchantes ?

Une personne demande à des fillettes si elles préfèrent être gentilles ou méchantes. La majorité veut être gentille. Mais si on leur dit que les gentilles sont moches et les belles sont méchantes, vont-elles changer d'avis? www.buzzmoica.fr

Un chien chante You raise me up en voiture

édité par Adresses mails: Direction Directeur de la publication Jalel Belkhodja DGA Valérie Belkhodja Valerie.b@tendancemag.com

Tél. 70 869 365 Visa N°2948

Rédaction:

Cette araignée, une mygale xenesthis, mue sous l'objectif d'une caméra. Voici sa transformation et son changement de peau en time lapse.

redaction@tendancemag.com Commercial: regie.belkom@tendancemag.com Abonnement: contact@tendancemag.com

Prochain numéro 13 février 2015

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SAMEDI 31 JANVIER 2015

Divertis.

DIMANCHE 1er FÉVRIER 2015

20.50 Divertis.

20.45 Série

The Voice

NCIS : Los Angeles

Le Grand Show

Présenté par Nikos Aliagas.

Auteur-compositeur-interprète, Zazie rejoint la grande famille de The Voice. Grâce à son univers musical et sa sensibilité uniques, cette star de la chanson française aux multiples compétences saura attirer les talents dans son équipe et leur apporter toute son expérience. La compétition s'annonce intense! 23:15 The Voice.

Avec Chris O’Donnell, LL Cool J...

Callen et Sam sont piégés dans un sous-marin utilisé par des terroristes pour une mission suicide contre un porte-avion nucléaire américain. Toute l'équipe est mobilisée pour localiser l'appareil et sauver les agents avant que le submersible ne soit détruit par la Navy… 21:45 NCIS: Los Angeles.

Présenté par Michel Drucker.

France 2 consacre un double Grand Show événement à Salvatore Adamo et Gilbert Becaud, présenté par Michel Drucker. Salvatore Adamo, entouré de nombreux artistes de différentes générations, célèbrera ses cinquante ans de carrière et rendra un vibrant hommage à «Monsieur 100000 volts»... 23:05 On n'est pas couché.

Film

20.50 Magazine

20.50 Film

Expendables

Zone interdite

L'Etrange histoire...

Présenté par Wendy Bouchard.

Le 7 janvier dernier, les frères Kouachi tuaient 12 personnes dans les locaux de Charlie Hebdo, à Paris. Puis c'est au tour d'Amedy Coulibaly d'abattre un policier à Montrouge et 4 otages dans un supermarché casher...

23:00 Enquête exclusive.

00:25 Enquête exclusive.

02:00 M6 music.

Avec TBrad Pitt, Cate Blanchett...

"Curieux destin que le mien..."

Ainsi commence l'étrange histoire de Benjamin Button, cet homme qui naquit à 80 ans et vécut sa vie à l'envers, sans pouvoir arrêter le cours du temps. Le film suit ses tribulations de 1918 à nos jours.

23:40 Faites entrer l'accusé.

01:05 Ma maman d'lo. 01:30 Les Assoiffés.

20.50 Jeu

20.50 Série

Joséphine, ange gardien

Top Chef

Secrets and Lies

Présenté par Stéphane Rotenberg.

12 candidats sont encore en lice pour prétendre au titre de Top Chef 2015. Cette semaine, ils vont devoir donner le meilleur d'eux-mêmes car ils vont se mesurer aux membres du jury. Les candidats seront séparés en deux groupes... 23:30 Top Chef, les secrets des grands chefs.

Avec Martin Henderson, Anthony Hayes...

Ben retrouve dans le coffre de sa voiture sa lampe torche!

Est-ce celle qui a servi dans le meurtre du petit Thom?

Ben pense que c’est Dave qui l’a introduite dans son coffre.

Par ailleurs, Ben aperçoit par hasard ses voisins, les Turner... 21:35 Secrets and Lies.

22:20 Secrets and Lies.

23:05 Un œil sur la planète.

40 Tendance

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

23:15 On Air.

20.35

Échappées belles Chacun leur tour, Sophie Jovillard, Jérôme Pitorin et Sacha Bollet nous embarquent dans un voyage itinérant que ce soit à l'autre bout du monde ou dans une contrée toute proche... 21:10 Vu sur terre.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

20.45 Doc.

20.35

Les enquêtes de Murdoch Le squelette d'un homme est retrouvé aux abords d'un camp fréquenté par des adeptes de naturisme. Le lieu a été acheté quelques mois plus tôt par Helmut Lindemann... 22:40 Les enquêtes de Murdoch.

Fais-moi une place Alessandra Sublet reçoit, une fois par mois, une invitation à voyager...! Une personnalité l'accueille pendant quelques jours dans un lieu qui lui est cher, où elle aime se réfugier... 23:05 La case du siècle.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

23:15 On Air.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

20.45 Doc.

Avec Mimie Mathy, Marie Bunuel...

Joséphine "atterrit" en Bretagne, sur un petit port de pêche au lever du jour. Passée la surprise de voir le soleil en Bretagne, elle aperçoit tout le village réuni sur la jetée, angoissé par l’arrivée d’un bateau noir sans pilote... 22:45 New York Unité Spéciale.

23:30 New York Unité Spéciale.

20.45 Magazine

Commissaire Magellan Accusée de meurtre, Emma de Keyster, héritière d'une puissante famille de notables, disparaît. Cinq ans après, elle décide de revenir à Saignac pour le mariage de sa sœur...

21:15 Soir 3. 21:40 Mort d’un président.

20.50 Série

Avec Sylvester Stallone, Jason Statham...

Peu après son retour d'un Après avoir délivré un otage au Népal, tous les membres de l'équipe rentrent chez eux.

Mais alors qu'ils repartent pour une nouvelle mission qui s'annonce a priori sans encombre, leur nouveau jeune coéquipier se fait tuer... 22:55 Les experts. 23:45 Les experts. 00:35 Les experts.

Série

LUNDI 2 FÉVRIER 2015

20.50 Série

20.45 Téléfilm

20.35

Histoire immédiate Comment vit-on à Saint-Dizier, en Haute-Marne? Mieux qu'à Neuves-Maisons, en Meurthe-et-Moselle?

Ou moins bien qu'à Villaines-laJuhel, en Mayenne?... 23:15 Grand Soir 3. 00:20 La case de l'oncle Doc.

Louis XI, le pouvoir fracassé En Touraine, au cours de l'hiver 1483. De la forteresse médiévale qui le protège de ses ennemis, le roi Louis XI, âgé et malade, gouverne son pays... 23:25 C dans l’air.

23:30 Dr Cac. 00:45 Entrée libre.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

Tendance 221_Charte Tendance 02/02/2015 17:23 Page41

A ne pas manquer...

n casting époustouflant: Comme chaque saison, The Voice n’a qu’une seule exigence: proposer aux coachs et aux téléspectateurs des voix talentueuses et atypiques capables de les faire vibrer. “Cette année, nous avons présenté aux coachs un panel de talents pleins de fraîcheur aux profi ls plus variés que jamais. Moins de chanteurs professionnels ou semi-professionnels ont été retenus au profit de révélations pures et brutes” indique Vincent Panozzo.

“Disposer d’une belle voix ne suffit plus, poursuit Mathieu Vergne. Les talents doivent montrer cette petite chose en plus que les téléspectateurs verront uniquement dans The Voice.” Cette exigence est une nouvelle fois respectée grâce à un casting très probant, avec des surprises dans la typologie des voix sélection-

U

nées et des propositions artistiques variées.

Une narration plus rythmée et plus pétillante: “Nous avons voulu faire évoluer la forme de l’émission afin de lui insuffl er plus de rythme. Notre leitmotiv? Plus de voix, plus de musique, plus de talents!” explique Mathieu Vergne. L’écriture de l’émission a ainsi été retravaillée, notamment tous les éléments récurrents afi n de rompre avec les séquences systématiques et de gagner en surprise.

Tous les à-côtés sont réduits afin d’offrir aux téléspectateurs un maximum de chant. Par exemple, lors des auditions à l’aveugle, davantage de prestations sont présentées par émission. Les équipes des coachs sont composées de seize ou dixsept talents “ pour une narration plus rythmée et plus divertissante, complète Vincent Panozzo...

L’ÉTRANGE HISTOIRE DE BENJAMIN BUTTON Film fantastique réalisé par David Fincher. Avec Brad Pitt, Cate Blanchett... urieux destin que le mien... Ainsi commence l'étrange histoire de Benjamin Button, cet homme qui naquit à 80 ans et vécut sa vie à l'envers, sans pouvoir arrêter le cours du temps. Situé à La Nouvelle-Orléans et adapté d'une nouvelle de F. Scott Fitzgerald, le film suit ses tribulations de 1918 à nos jours. L'étrange histoire de Benjamin Button : l'histoire d'un homme hors du commun. Ses rencontres et ses découvertes, ses amours, ses joies et ses drames...

C

TOP CHEF 12 candidats sont encore en lice pour prétendre au titre de Top Chef 2015. Cette semaine, ils vont devoir donner le meilleur d'eux-mêmes car ils vont se mesurer aux membres du jury. Les candidats seront séparés en deux groupes: Pour le premier groupe, Michel Sarran a imaginé une épreuve pour tester le mental des candidats et leur faculté à résister à la pression. Il va les mettre sous pression en les faisant cuisiner contre Philippe Etchebest: pour la première fois dans l'histoire du concours, un membre du jury se mesure aux candidats. Le chef Etchebest va cuisiner la même chose qu'eux: un simple panier de fruits...

Tendance 221_Charte Tendance 02/02/2015 17:23 Page42

MARDI 3 FÉVRIER 2015

Série

MERCREDI 4 FÉVRIER 2015

20.50 Sport

20.45 Série

Person of interest

Scènes de ménages

Coupe de la Ligue

Avec James Caviezel, Taraji Henson...

Souffrant d'une tumeur au cerveau qui provoque des troubles de la mémoire, Claypool n'a plus longtemps à vivre. La maladie le pousse à parler de choses censées rester secrètes. Ingénieur pour la NSA, Claypool a travaillé sur un projet gouvernemental secret appelé Samaritain... 21:45 Person of interest.

Avec Audrey Lamy, LoupDenis Elion...

Ils ont enfin leur permission de sortie! Dans ce prime événement, vous retrouverez vos quatre couples, à domicile, souvent bien accompagnés dans des situations totalement inédites. Mais aussi et surtout, vous les découvrirez pour la première fois hors de chez eux. 22:50 Scènes de ménages.

Commenté par Fabien Lévêque, Jérôme Alonzo.

Quelles seront les affiches de ces demi-finales? Qui atteindra le dernier carré? Entre le duel des derniers vainqueurs Saint-Etienne (2013) et le PSG (2014) ; Nantes, meilleure attaque ou encore l’AS Monaco qui n’a plus dépassé les quarts de finale depuis 2006… 22:55 Jusqu'au dernier.

Série

20.50 Émission

20.50 Téléfilm

Chicago Police Department Recherche appartement...

Avec Jason Beghe, Jon Seda...

Lonnie Rodiger est retrouvé étranglé dans un parc. Halstead est suspecté du meurtre et il est suspendu par sa hiérarchie. Il décide d’en savoir plus et découvre que c’est, en fait, le père du jeune pédophile qui l’a tué... 21:45 Chicago Police Department.

22:35 Chicago Police Department.

Série

JEUDI 5 FÉVRIER 2015

20.50 Série

Présenté par Stéphane Plaza.

Martine, secrétaire médicale à la retraite, a vécu 27 ans au Vésinet. Mais elle vient de vendre son appartement pour s'installer à Paris afin de profiter de la vie animée parisienne et aussi pour se rapprocher de ses enfants, qu'elle garde 3 fois par semaine... 22:15 Recherche appartement ou mison.

20.50 Série

La Balade de Lucie

20.50 Magazine

Section de recherches

Le transporteur

Envoyé spécial

Avec Chris Vance, Violante Placido...

Frank et Caterina sont engagés pour aller récupérer le fils d'un homme d'affaire américain, Zac Preston, porté disparu en Mauritanie. Le jeune homme y est responsable d'une école pour enfants défavorisés mais il est surtout aux prises avec un dangereux trafiquant local… 21:45 Le transporteur.

Guilaine Chenu et Françoise Joly.

Les nouveaux intermédiaires de l'immobilier - Lybie, Daesh aux portes de l'Europe? - 3e sujet (à déterminer). Le magazine de la rédaction Envoyé spécial invite les téléspectateurs à réagir et commenter l’émission via les réseaux sociaux... 22:15 Complément d'enquête.

23:25 Alcaline, le mag.

42 Tendance

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

20.45 Magazine

20.35

Les chansons d'abord "Les Chansons d'abord", la nouvelle émission musicale de France 3 qui met à l'honneur la chanson française!

Des reprises live et des reportages nous embarquent pour un passionnant voyage dans le temps... 23:25 Soir 3.

La Maison France 5 Chaque semaine, Stéphane Thebaut nous offre un panorama éclectique de tous les thèmes liés à l’univers de la maison.. 22:25 Silence, ça pousse. 23:10 C’est notre affaire. 23:45 C dans l’air.

00:55 Entrée libre.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

20.45 Film

Avec Xavier Deluc, Franck Sémoninrouard...

Aurélie, une jeune femme vouée à une belle carrière d’avocate, est retrouvée morte, attachée à un calvaire, le cœur percé par un pieu…

Le modus operandi reproduit celui d’un tueur en série qui terrorisait la région au 18ème siècle... 21:55 Section de recherches. 23:00 Section de recherches.

20.35

Le Monde en face Harcèlement à l’école: En France, 12 millions d'élèves sont scolarisés. Chaque année, près d' 1,4 millions seraient harcelés (chiffre du ministère de l'Education Nationale)... 22:45 Méditerranées XXI.

20.45 Divertis.

Avec Sandrine Bonnaire, Mylène Demongeot...

C’est l’histoire de Lucie, une jeune femme brillante, maman d’Alexandre et Benjamin. Quand son mari tombe pour abus de biens sociaux, Lucie joue son va-tout! Elle choisit d’aller là où nous rêvons toutes d’aller; au calme!... 22:25 Grand Public. 22:30 Un soir à la tour Eiffel.

20.45 Doc.

Un village français Arrêté par la Milice puis torturé par les Allemands, Daniel est emprisonné avec Marcel.

Quant à Heinrich et Hortense, ils forment une étrange famille recomposée avec Gustave et Tequiero... 22:35 Un village français.

20.45 Magazine

20.35

Un indien dans la ville Spécialiste des marchés asiatiques, Stéphane Marchado se rend à Caracas pour régler son divorce avec Patricia, qui l'a quitté treize ans plus tôt. Il en revient avec un fils du même âge, MimiSiku... 23:25 Grand Soir 3.

La Grance librairie François Busnel propose chaque semaine un magazine qui suit de près l'actualité littéraire, avec pour seul mot d'ordre, le plaisir... 22:40 Les grandes questions. 23:40 C dans l’air. 00:50 Entrée libre.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

Tendance 221_Charte Tendance 02/02/2015 17:23 Page43

A ne pas manquer...

COUPE DE LA LIGUE DE FOOTBALL : DEMI-FINALE uelles seront les affiches de ces demi-finales? Qui atteindra le dernier carré? 1 Entre le duel des derniers vainqueurs Saint-Etienne (2013) et le PSG (2014) ; Nantes, meilleure attaque de la compétition grâce à Quentin Ngakoutou, meilleur buteur (3 réalisations) ou encore l’AS Monaco qui n’a plus dépassé les quarts de finale depuis 2006… Une compétition, soutenue chaque année par France Télévisons, où les petits clubs ont une chance de se frotter aux grosses écuries.

Sans se lancer dans le périlleux exercice des pronostics, plusieurs questions se posent quant à l’issue des quarts de finale: - Bastia, récent vainqueur du PSG en championnat (4-2), saura-t-il capitaliser sur ce succès aussi surprenant que spectaculaire ?

- Vainqueur en 2013 et club le plus titré, le PSG mettra-t-il fin à sa mauvaise série. Laurent Blanc, sous pression, repense sans doute à son

Q

prédécesseur, Carlo Ancelotti, (aujourd’hui au Real Madrid). L’entraineur italien avait vécu une pareille série, avant de se faire éliminer en Coupe de la Ligue par… SaintEtienne!

- Guingamp, petit club, petit budget mais plein de ressources. Qualifiés pour le tour préliminaire de la Ligue Europa, les 16e de finale de la Coupe de France, les hommes de Jocelyn Gourvennec tenteront une nouvelle fois de créer la surprise face à l’ASM. Ils pourront compter sur leur buteur en forme, Claudio Beauvue.

- Nantes se déplace à Lille avec de sérieux arguments : la meilleure attaque de cette édition 2015 (8 buts) et une série de 4 matches sans défaite (4 victoires et un nul). De quoi inquiéter des Lillois à la peine cette saison (11e place), notamment à cause de leur inefficacité offensive (17 buts en 25 matches, soit la pire attaque de Ligue 1)...

RECHERCHE APPARTEMENT OU MAISON Martine, 62 ans, secrétaire médicale à la retraite, a vécu 27 ans au Vésinet, dans les Yvelines. Mais elle vient de vendre son appartement pour s'installer à Paris afin de profiter de la vie animée parisienne et aussi pour se rapprocher de sa fille, Julie, et de sa petite fille, Thelma, 3 ans et demi, qu'elle garde 3 fois par semaine. Elle est dans une situation d'urgence puisqu'elle habite un appartement prêté par son exmari, en attendant de trouver l'appartement de ses rêves, idéalement dans le 18ème arrondissement. Stéphane Plaza va devoir tout mettre en oeuvre pour trouver un appartement qui corresponde aux nombreuses exigences de Martine… Et il y en a!

SECTION DE RECHERCHES Saison 9. Episode 1: Copycat. Avec VXavier Deluc, Franck Sémonin...

Aurélie, une jeune femme vouée à une belle carrière d’avocate, est retrouvée morte, attachée à un calvaire, le cœur percé par un pieu… Le modus operandi reproduit celui d’un tueur en série qui terrorisait la région au 18ème siècle. D’autres meurtres vont-ils avoir lieu?

Aurélie s’est-elle trouvée au mauvais endroit au mauvais moment ou s’est-elle laissé entraîner dans des histoires qui la dépassent ?

Tendance 43

Tendance 221_Charte Tendance 02/02/2015 17:23 Page44

VENDREDI 6 FÉVRIER 2015

Divertis.

SAMEDI 7 FÉVRIER 2015

20.50 Sport

20.45 Magazine

TF1, 40 ans d’émotions...

Elementary

Tournoi des VI Nations

Présenté par Gilles Bouleau et Christophe Dechavanne.

Il y a 40 ans, le 6 janvier 1975, la première chaîne devenait la Télévision Française 1 après l'éclatement de l'ORTF. TF1 est la première et la plus ancienne chaîne de télévision généraliste nationale française... 23:35 Vendredi, tout est permis avec Arthur. 01:40 L’affiche de la semaine.

Avec Jonny Lee Miller, Lucy Liu...

La présence de Lestrade à son appartement bouleverse l'univers de Sherlock.

Lorsque l'ancien inspecteur se fait agresser, Watson l'encourage à mener l'enquête pour se remettre sur pied...

21:45 Elementary. 22:40 Elementary. 23:30 Elementary.

00:25 Elementary. 01:05 New girl.

Commenté par Matthieu Lartot et de Fabien Galthié.

L’intégralité des 15 matches de cette compétition emblématique sera à vivre en direct et en exclusivité sur France 2, dont notamment les 5 matches du XV de France, entre le 6 février et le 21 mars... 23:10 Ce soir (ou jamais !). 00:40 Dans quelle éta-gère... 00:45 Envoyé spécial.

Divertis.

20.55 Série

20.50 Jeu

The Voice

NCIS : Los Angeles

Que le meilleur gagne !

Avec Chris O'Donnell, LL Cool J...

Tous les agents du NCIS sont convoqués à 6h du matin suite à une tentative de kidnapping chez Hetty, alors que celle-ci se trouve toujours à Washington pour répondre des accusations dont elle fait l'objet... 21:45 NCIS: Los Angeles. 22:35 NCIS: Los Angeles. 23:20 NCIS: Los Angeles.

Présenté par Nagui.

Pour cette nouvelle émission Nagui a convié 200 personnalités qui jouent pour le Secours populaire.Parmi eux, les équipes de C'est au Programme, l'équipe des sports France Télévisions, Le Grand 8, Touche pas à mon poste, la Matinale de Fun Radio, Les Stentors, La Compagnie Créole, Le Collectif Métissé...

23:05 On n'est pas couché.

20.50 Magazine

20.50 Film

Les bronzés font du ski

Capital

La guerre est déclarée

Présenté par François-Xavier Ménage.

Il n'y a pas que la nourriture que nous jetons de manière excessive à la poubelle. Des centaines de tonnes d'emballages alimentaires, de médicaments, de vêtements finissent dans nos décharges pour être incinérés... 23:00 Enquête exclusive. 00:25 Enquête exclusive. 02:35 M6 music.

Avec Valérie Donzelli, Jérémie Elkaïm...

Un jeune couple se bat jour et nuit pour affronter la tumeur au cerveau de leur petit garçon... Un sujet autobiographique difficile, transcendé par la mise en scène et l'interprétation de Valérie Donzelli.

Un premier film à la fois bouleversant, drôle, inventif et libre, coup de cœur... 22:25 Faites entrer l’accusé.

44 Tendance

20.35

On n’est pas que des cobayes !

Avec une bonne dose d'humour, Agathe, Vincent, David et James (le mannequin) emploient les grands moyens pour tordre le cou aux idées reçues... 22:30 On n’est pas que des cobayes. 23:25 C dans l’air.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

20.45 Magazine

20.35

L'escalier de fer Hiver 1963. Etienne Lomel, représentant de l'imprimeriepapeterie que tient sa femme Louise, est pris de violents malaises après les repas...

23:20 Emmenez-moi... chez Laurent Gerra. 00:35 Soir 3.

01:00 Appassionata.

Échapées belles Chacun leur tour, Sophie Jovillard, Jérôme Pitorin et Sacha Bollet nous embarquent dans un voyage itinérant que ce soit à l'autre bout du monde ou dans une contrée toute proche. 23:10 Vu sur terre.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

20.45 Série

Avec Josiane Balasko, Michel Blanc...

Après avoir goûté les joies des vacances en club en Afrique, les Bronzés se retrouvent à la montagne pour les sports d'hiver. Les retrouvailles passées, problèmes sentimentaux, mésaventures en altitude et fous rires rythment les vacances des amis… pour la vie! 23:20 Les experts. 00:10 Les experts.

20.45 Magazine

Thalassa Du vert de la campagne irlandaise au bleu d'une mer souvent agitée, "Thalassa" nous conduit à la découverte de celle que l'on a baptisée "l'île d'Emeraude"... 23:35 Soir 3.

00:10 Docs interdits. 01:40 En quête de preuves.

20.45 Téléfilm

Présenté par Nikos Aliagas.

Plus de voix, plus de musique, plus de talents : la forme de l'émission évolue cette saison afin de lui insuffler davantage de rythme. L'écriture de l'émission a ainsi été retravaillée, notamment tous les éléments récurrents afin de rompre avec les séquences systématiques et gagner en surprises... 22:45 The Voice.

00:25 Esprits criminels.

Film

DIMANCHE 8 FÉVRIER 2015

20.45 Série

20.45 Téléfilm

20.35

Les enquêtes de Murdoch M. Chilton, un représentant de Toronto au parlement provincial, est poussé du haut de l'escalier de l'illustre assemblée située à Queen's Park...

22:25 Les enquêtes de Murdoch. 23:15 Les enquêtes de Murdoch.

La sécurité alimentaire De l'aflatoxine dans les cacachuètes, de l'histamine dans le poisson... En Europe, pas une semaine ne s'écoule sans qu'une alerte alimentaire ne soit lancée... 22:30 Propriétaires à tout prix.

23:30 La case du siècle.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

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A ne pas manquer...

RUGBY TOURNOI DES VI NATIONS u 6 février au 21 mars 2015, les six nations européennes de l’Ovalie se rencontreront sur France 2. 5 week-ends, 15 matches dont 5 joués par les Bleus à suivre depuis le bord de terrain avec Clémentine Sarlat et sur tous les écrans avec Francetvsport?*. Le Tournoi des VI Nations est le rendez-vous incontournable de l’Ovalie.

Mais, cette année, il aura un goût tout particulier ; la perspective de la Coupe du monde, fin 2015, va encore relever le challenge et épicer les matches.

C’est aussi cette année, le premier Tournoi des VI Nations pour la journaliste Clémentine Sarlat. Elle ne nous fera pas manquer une miette de ces rencontres: «Ma mission en bord de terrain consiste à montrer tout ce que les caméras ne captent pas forcément. Les détails, ces petits plus qui donnent aussi des indications aux commentateurs Matthieu Lartot et de Fabien Galthié.

D

Parce qu’on ne voit pas du tout les mêmes choses depuis les gradins.

J’ai d’ailleurs dû m’habituer à ce point de vue totalement inédit pour moi. Mais depuis les tests matches, j’ai acquis les réflexes des pros. » Sans le savoir, cette quête d’expertise commence d’ailleurs, très tôt, dès son enfance lorsqu’elle regardait les matches du Stade Bordelais aux côtés de son père. Une passion pour le rugby qui ne s’est jamais démentie : « J’étais au collège sport rugby à Bordeaux. J’ai donc plusieurs amis qui jouent dans le Top 14, en Pro D2 et comme c’est un petit milieu, je connais beaucoup de monde… » L’annonce de la composition des équipes ne se fera que dans trois jours pourtant Clémentine Sarlat a confiance en l’équipe du XV de France : « On ne peut pas comparer avec le tournoi de l’an dernier parce que le groupe a beaucoup changé...»

NCIS : LOS ANGELES

LES BRONZÉS FONT DU SKI

Saison 6 inédite. Episode 3: Praesidium (2/3). Avec Chris O'Donnell, LL Cool J...

Comédie réalisée par Patrice Leconte. Avec Josiane Balasko, Michel Blanc...

ous les agents du NCIS sont convoqués à 6h du matin suite à une tentative de kidnapping chez Hetty, alors que celle-ci se trouve toujours à Washington pour répondre des accusations dont elle fait l'objet. Alors qu'ils tentent d'identifier ceux qui s'en prennent à leur supérieure, Ava Wallace et ses collègues du département de la justice traquent sans relâche Callen et son équipe pour les interroger…

1979. Les amis du premier volet se retrouvent dans la station de sports d'hiver de Val-d'Isère où Jérôme, Gigi et Popeye travaillent. Jérôme et Gigi sont désormais mariés: Gigi tient une crêperie pendant que Jérôme exerce dans son cabinet médical.

Nathalie et Bernard, réconciliés et assez «nouveaux riches», sont propriétaires d'un appartement en temps partagé. Jean-Claude, toujours à la recherche de l'âme sœur et toujours aussi nul en séduction, tente désespérément de draguer tout ce qui bouge...

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Tendance 45

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LUNDI 9 FÉVRIER 2015

Série

MARDI 10 FÉVRIER 2015

20.50 Série

20.45 Doc.

Joséphine, ange gardien

Top Chef

Rizzoli & Isles

Avec Mimie Mathy, Chloé Lambert...

Pour son arrivée au zoo, Joséphine se retrouve face à un lion, échappé de son enclos.

Première frayeur qui annonce une mission compliquée au chevet de Clara. Avec ses deux enfants, celle-ci a décidé de s’installer provisoirement dans le zoo de son père...

22:50 New York Unité Spéciale.

Présenté par Stéphane Rotenberg.

3éme semaine du plus grand concours de cuisine réservé aux professionnels. Un épisode plein de surprises pour les 11 candidats encore en compétition… Les candidats vont être séparés en deux groupes.. 23:30 Top chef, les secrets des grands chefs.

00:25 L’amour est dans le pré.

Avec Angie Harmon, Sasha Alexander...

Une sénatrice d’État, Erica Humphrey Miller, est assassinée d’une balle en plein front au cours d’un défilé de rue. Il s’agit bien évidemment d’une enquête prioritaire pour Jane et son équipe... 21:30 Rizzoli & Isles: autopsie d'un meurtre. 22:15 Rizzoli & Isles: autopsie d'un meurtre. 22:55 Mots croisés.

Série

20.50 Série

20.50 Magazine

Person of interest

Scènes de ménages

Secrets d'histoire

Présenté par Alex Goude et Louise Ekland.

Marion et Cédric, Liliane et José, Huguette et Raymond, Emma et Fabien accueillent de nombreux invités… Les téléspectateurs vont ainsi pouvoir découvrir: Ary Abittan, Alexandre Astier et Virginie Ledoyen, Amel Bent, Malik Bentalha... 01:05 Politiquement incorrect. 02:42 Astuces de chef.

Présenté par Stéphane Bern.

Dans ce numéro de Secrets d'Histoire, le prince souverain Albert II ouvre les portes du palais princier à Stéphane Bern et nous invite à découvrir l’histoire de sa famille, les Grimaldi, qui règnent depuis plus de sept cents ans sur le rocher de Monaco... 22:25 Infrarouge: Souffre-douleurs, ils se manifestent.

20.50 Divertis.

20.50 Série

Tout peut arriver

Chefs

Avec Jason Beghe, Jon Seda...

Stillwell réclame à Voight vingt-cinq pour cent de l’argent qu’il saisit dans la rue pour fermer les yeux sur ses activités parfois troubles. Ruzek annonce à Burgess qu'il il veut se consacrer à sa fiancée... 21:45 Chicago Police Department.

22:35 Chicago Police Department.

Présenté par Jérôme Anthony et Guillaume Pley.

James Blunt sera le maître de cérémonie. Un show dont vous êtes les héros! «Tout peut arriver»: un show drôle et participatif où public, téléspectateurs et célébrités sont les héros de la soirée... 23:00 Jamel et ses amis au Marrakech du rire 2014. 01:00 Les confessions de Stéphane Rousseau.

Avec Clovis Cornillac, Romain Becker...

Dans le cadre de l’aménagement de sa peine de prison, Romain, un jeune serrurier tombé pour escroquerie, intègre la brigade d’un restaurant gastronomique emmenée par son chef talentueux et charismatique. Affecté à la plonge, les premiers jours sont difficiles... 21:40 Chefs. 22:35 Un soir à la tour Eiffel.

46 Tendance

20.35

Isabelle disparue En 1815, par un matin de Toussaint, Isabelle, 23 ans, partie du château de Vaucelles peu avant huit heures, disparaît sur le chemin de l'église. Nul ne la reverra jamais vivante... 22:40 C dans l’air.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

20.45 Doc.

20.35

Un village français Tout le maquis est en effervescence suite au défilé, mais à Villeneuve les représailles ne se font pas attendre. Les autorités allemandes et françaises procèdent à de nombreuses arrestations...

22:25 Un village français.

Le Monde en face Chaque thème abordé dans "Le monde en face" explore les évolutions de nos identités, de nos comportements, de nos combats, en France ou dans le monde... 22:35 La grande évasion fiscale. 23:40 C dans l’air.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

20.45 Magazine

Chicago Police Department

20.45 Téléfilm

Tout peut changer ans un monde saturé d'informations, la soif d'apprendre se conjugue avec la volonté de comprendre. C'est la devise de ce nouveau magazine de société, animé par Laurent Bazin... 22:50 Grand Soir 3.

23:35 Docs interdits.

20.45 Série

Avec James Caviezel, Taraji Henson...

Sous le nom d'emprunt de John Wiley, Reese tente de s'échapper en prenant un aller simple pour Istanbul. Il est toutefois contraint de prendre un autre vol via Rome. Reese ne tarde pas à comprendre que c'est la machine qui l'a mis dans cet avion... 21:45 Person of interest. 22:35 Person of interest.

Série

MERCREDI 11 FÉVRIER 2015

20.50 Jeu

20.45 Magazine

20.35

Des racines & des ailes Sur la côte ouest, entre la Balagne et le cap Corse, des archéologues explorent les vestiges d'un bateau espagnol, coulé dans la baie de Saint-Florent il y a cinq siècles... 23:40 Grand Soir 3.

00:40 Les carnets de Julie.

La Maison France 5 Chaque semaine, Stéphane Thebaut nous offre un panorama éclectique de tous les thèmes liés à l’univers de la maison... 22:25 Silence ça pousse! 23:10 C’est notre affaire. 23:45 C dans l’air.

23:50 Dr Cac.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

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A ne pas manquer...

TOP CHEF e gagnant de «Objectif Top Chef» intègre «Top Chef», le concours réservé aux professionnels! Pour la première fois, un apprenti cuisinier rejoint la nouvelle promotion de “Top Chef”, traditionnellement ouverte uniquement aux professionnels.

Diplômé d’un CAP cuisine et du Brevet professionnel, Xavier Koenig, jeune apprenti de 19 ans originaire de Keintzheim en Alsace, a remporté le titre de Meilleur apprenti de France 2012 et a également été Médaillé d’or au concours régional des “Olympiades des métiers” en Alsace en janvier 2014. Il est actuellement en finale nationale de ce même concours. En compétition avec 60 apprentis cuisiniers dans “Objectif Top Chef”, Xavier a fait preuve d’un talent incomparable pour son jeune âge. Fin technicien, c’est un cuisinier qui travaille vite, qui maîtrise ses

L

goûts et ses cuissons et surtout, qui gère parfaitement la pression des concours. Philippe Etchebest et Jean-François Piège l’ont sélectionné pour intégrer le concours “Top Chef” aux côtés des professionnels.

Il officie aujourd’hui à “l’Auberge Saint-Laurent”, restaurant gastronomique 1 étoile, à Sierentz.

“Top Chef, les secrets des grands chefs»: une 2ème partie de soirée savoureuse: c’est un programme totalement inédit de 40 minutes qui propose aux téléspectateurs d’apprendre et de découvrir les secrets des plus grands chefs étoilés français comme Pierre Gagnaire, Michel Bras… Chaque 2ème partie de soirée “Top Chef” sera consacrée à un thème (les déserts, les fruits de mer, la volaille, les légumes, les entrées…). Ce thème sera décliné à travers quatre rubriques...

PERSON OF INTEREST Saison 3. Episode 13: Trafic à haute altitude. Avec James Caviezel, Taraji Henson... ous le nom d'emprunt de John Wiley, Reese tente de s'échapper en prenant un aller simple pour Istanbul. Il est toutefois contraint de prendre un autre vol via Rome. Alors qu'il croyait être manipulé par Finch, Reese ne tarde pas à comprendre que c'est la machine qui l'a mis dans cet avion. Le numéro qu'elle lui fournit est celui du passager du siège 4C. Il s'agit d'Owen Matthews, un jeune homme escorté par deux marshals...

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CHEFS Episode 1. Avec Clovis Cornillac, Romain Becker... ans le cadre de l’aménagement de sa peine de prison, Romain, un jeune serrurier tombé pour escroquerie, intègre la brigade d’un restaurant gastronomique emmenée par son chef talentueux et charismatique. Affecté à la plonge, les premiers jours sont difficiles. Le jeune homme subit les humiliations de Yann, le second du Chef, en même temps qu’il fait l’expérience d’un autre monde et de ses codes quasi militaires. Cependant le restaurant, malgré sa réputation, est menacé de fermeture, à cause des dettes accumulées par le Chef...

D

Tendance 47

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JEUDI 12 FÉVRIER 2015

Série

20.50 Magazine

20.45 Série

Section de recherches

Intelligence

Des paroles et des actes

Avec Xavier Deluc, Franck Sémonin...

En l’absence de sa femme, Vincent passe la nuit avec une maîtresse. Le lendemain, il se réveille l’esprit brumeux, voit du sang dans le lit, soulève le drap et découvre le corps sans vie de sa femme ! Il n’a plus aucun souvenir de la veille... 21:55 Section de recherches. 23:00 Section de recherches.

Avec Josh Holloway, Meghan Ory...

Responsable de Cyber Com, Lillian Strand engage Riley Neal, jusque-là affectée à la sécurité du Président, pour protéger l'agent spécial Gabriel Vaughn. Héros de guerre et ancien membre d'un commando d'élite, Gabriel a été choisi pour incarner le projet Clockwork...

21:45 Intelligence.

Présenté par David Pujadas.

Invité: Emmanuel Macron, ministre de l'économie. Dans ce magazine politique de la rédaction présenté par David Pujadas, un invité politique est confronté à des experts, des opposants et des journalistes de la rédaction... 23:15 Alcaline, le mag. 00:05 Dans quelle éta-gère... 00:10 The Perfect American. 02:00 Toute une histoire.

Divertis.

VENDREDI 13 FÉVRIER 2015

20.50 Série

20.50 Série

20.50 Série

Les enfants de la télé

Elementary

Les Victoires de la musique

Avec Jonny Lee Miller, Lucy Liu...

Des homicides présentant des traces de morsures rappellent à Watson une ancienne affaire où le tueur présumé est mort lors d'une intervention chirurgicale à laquelle elle participait... 21:45 Elementary. 22:35 Elementary. 23:30 Elementary. 00:15 Elementary. 01:00 New girl.

01:25 New girl.

Présentée par Virginie Guilhaume.

En trente ans, Les Victoires de la Musique ont récompensé plus de trois cents artistes différents et ont proposé au public plus de six cent cinquante prestations en live et en direct, d’artistes confirmés ou de révélations... 21:45 Cherif. 00:20 Victoires 2015: les révélations. 01:35 Dans quelle éta-gère...

48 Tendance

20.35

La Grance librairie François Busnel propose chaque semaine un magazine qui suit de près l'actualité littéraire, avec pour seul mot d'ordre, le plaisir... 22:40 Les grandes questions. 23:40 C dans l’air. 00:50 Entrée libre.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

20.45 Magazine

Présenté par Arthur.

Ce soir, Arthur vous propose deux heures de pur bonheur en compagnie de M Pokora, Alessandra Sublet, Franck Dubosc, Kad Merad, Michel Denisot, Jean-Pierre Foucault... Une fois encore, Les enfants de la télé se sont dépassés pour vous proposer des images collectors! 23:35 Il était une fois Franck Dubosc.

20.45 Magazine

Commissaire Magellan Accusée de meurtre, Emma de Keyster, héritière d'une puissante famille de notables, disparaît. Cinq ans après, elle décide de revenir à Saignac pour le mariage de sa sœur...

22:15 Soir 3. 22:40 Mort d’un président.

20.45 Magazine

20.35

Faut pas rêver Depuis 2010, le Myanmar, le nom désormais officiel de la Birmanie, s'est engagé dans un réel processus de démocratisation... 23:40 Soir 3.

00:10 Enquêtes de régions.

01:10 Doc 24. 02:05 Déshabillez-nous.

On n’est pas que des cobayes !

Avec une bonne dose d'humour, Agathe, Vincent, David et James (le mannequin) emploient les grands moyens pour tordre le cou aux idées reçues... 22:30 On n’est pas que des cobayes. 23:25 C dans l’air.

15:00 Cartoons. 15:30 Tawam errouh.

16:15 Dhawa9na. 16:45 Leila men Houzayrane. 17:30 Al Aababide. 18:15 Cool Jina le concours. 19:15 Ayem chamia. 20:00 Farq tawkit. 20:45 Variété. 21:45 Tawam errouh.

22:30 Leila men Houzayrane.

08:00 Ness News (rediff).

09:30 Harim Sultan (rediff).

10:15 Edam wa jamila (rediff) 11:00 Mohamed rassul allah 11:45 kalem nesswen17:30 Dar louzir (série). 18:15 Edam wa jamila (série) 19:00: Ness nessma news. 19:45 News.

20:50 TT CASH. 21:00 Harim sultan 4. 21:45 Nour (série).

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A ne pas manquer...

JOSH HOLLOWAY, LE REBELLE DE “LOST” REVIENT EN TANT QU’AGENT BIONIC CONNECTÉ Gabriel Vaughn est un agent très spécial à l’intelligence amplifiée grâce à une puce intégrée dans son cerveau. Il peut ainsi se connecter à l’ensemble des technologies présentes autour de lui: Internet, Wi-fi, téléphone, satellite. Une révolution technologique qui lui permet d’accéder à une mine d’informations et de travailler sur des missions de la plus haute importance. Mais cela fait aussi de lui une arme très convoitée.

Lillian Strand, sa supérieure, engage Riley Neal, l’un des meilleurs éléments de l’équipe de sécurité présidentielle, pour le protéger, mais aussi le recadrer au besoin.

AU CASTING: JOSH HOLLOWAY s’est fait connaître par le public en 2004, grâce au

personnage de Sawyer, dans la série culte “Lost, les disparus”, de J.J. Abrams. Il a également joué dans “Mission: Impossible - Protocole Fantôme” de Brad Bird en 2011 et il jouera le premier rôle dans la série “Colony”, qui raconte comment, dans un futur proche, des forces extraterrestres occupent Los Angeles.

MARG HELGENBERGER s’est faite remarquer dans “Erin Brockovich, seule contre tous” en 2000, film dans lequel elle joue aux côtés de Julia Roberts. C’est en 2001 que la consécration arrive pour l’actrice avec son rôle régulier de Catherine Willows dans “Les Experts”.

MEGHAN ORY a interprété le rôle de Ruby, le Petit Chaperon rouge, dans “Once Upon a Time”, saisons 1, 2 et 3.

LES VICTOIRES DE LA MUSIQUE omination des 30es Victoires de la musique: Artiste masculin: Calogero ; Julien Doré ; Johnny Hally-

N

day.

Artiste féminine: Brigitte ; Christine and The Queens ; The Dø.

Album révélation : Idées blanches - Vianney ; Mini World - Indila ; Piano ombre François & the Atlas Mountains.

Révélation scène: Alb ; Benjamin Clementine ; Féloche.

Album de chansons: Alain Souchon & Laurent Voulzy - Alain souchon & Laurent voulzy ; Chaleur humaine - Christine and

The Queens ; Les feux d’artifice - Calogero.

Album rock: Little Armageddon - Skip the Use Shake, shook, shaken - The Dø ; The white Pixel Ape - Shakaponk.

Album de musiques urbaines: Cosmopolitanie - Soprano ; Je suis en vie - Akhenaton ; Les yeux plus gros que le monde - Black M. Album de musiques du monde: Bed of Stone - Asa ; Dernier appel - Tiken Jah Fakoly ; Rivière noire - Rivière noire.

Album de musiques électroniques ou dance: Complètement fou - Yelle Tendance 49

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Insolites

Catman?

«J’y suis presque!!»

«Animal domestique poilu en 4 lettres? je ne vois pas ce que c’est...»

«Mon maître voulait un chat de race sans payer cher alors...»

« Mon maître m’a dit que, pour avoir mes corquettes, je dois nettoyer toutes les fenêtres!»

«Quelqu’un pourrait rapprocher le 2ème tabouret?»

Solutions des jeux SUDOKU FACILE

4

SUDOKU MOYEN

SUDOKU MOYEN

50 Tendance

MOTS FLÉCHÉS

SUDOKU FACILE

3

MOTS MÊLÉS

1

M.GRIAULE

2

La belle-mère arrive à la maison et trouve son gendre furieux, en train de faire ses bagages.

- Mais qu'est-ce qui arrive ?

- J'ai envoyé un mail à ma femme en disant que je rentrais de voyage aujourd'hui. J'arrive chez moi et devinez ce que je trouve? Votre fille, oui votre fille, ma femme quoi , toute nue avec un homme dans notre lit conjugal !

C'est fini, je la quitte !

- Du calme dit la belle-mère!

Il y a quelque chose de bizarre dans cette histoire.

Ma fille ne ferait jamais une chose pareille ! Attends, je vais vérifier ce qui s'est passé. Quelques instants plus tard, la belle-mère est de retour avec un grand sourire.

- Alors, je te l'avais dit qu'il devait y avoir une explication simple : Elle n'a pas reçu ton mail !!!

Une femme se regarde dans le mirroir et dit à son mari - Regarde moi comme je suis vieille, moche et petite et j'entends mal, mais que me reste t'il ? le marie lui répond : - Et bien au moin il te reste la vue chérie !

Un mec fait du porte a porte pour vendre des fruits. Il commence son tour de la ville.

Il toc, un fou lui ouvre : - Bonjour il y a vos parents?

- Il y a mon père qui est mort.

- Et votre mère?

- Est morte aussi.

- Euhhhhh vous avez des frères?

- Non il ont été écrasé par un tracteur.

- Donc vous avez eu de la chance et vous avez survécu.

- BA OUI! C'était moi sur le tracteur!

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