Revista Variedades Ed 109 by Fermin Hinojosa

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EDITORIAL

stimado lector, deseando que este principio de año esté siendo mejor que el anterior y también que tanto usted como sus familiares logren alcanzar sus metas y objetivos que tengan planeados lograr en este año, me gustaría compartir con usted una experiencia agradable y muy personal que tuve en días pasados y que quizás nos sirva a todos nosotros para valorar donde vivimos y la razón por la cual decidimos dejar nuestros países y arriesgarnos a venir a este país de Norteamérica. Mi familia y Yo tuvimos el privilegio de que nos visitara mi Sr Padre por primera vez, mi viejo nunca había tenido la oportunidad de viajar fuera de nuestro país y fue toda una grata experiencia para el haber conocido parte de este bello estado de la Florida. Al llegar al aeropuerto le impresionó saber que la mayoría del personal habla su idioma natal, el español, lo cual le facilitó trasladarse de un lugar a otro dentro del aeropuerto, después de ahí y una vez que intercambiamos besos y abrazos y una que otra lagrima, nos fuimos a comer al primer restaurante que encontramos fuera del aeropuerto y quedó maravillado con el trato amable que nos brindó la persona que nos atendió que era de origen Cubano. Al ir por la autopista rumbo a casa también a mi viejo le impresionó lo bien cuidado que están las carreteras y más impresión le dio el

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notar que solamente había una caseta de cobro y que solamente pagamos 3 dolaritos por utilizar dicha vía.

Ya instalados en casa y al acompañarme a dejar a mi hijo a su escuela, me preguntó que si esta escuela tan bonita era de paga y al ver los autobuses escolares también me preguntó qué cuanto costaba el que los alumnos utilizarán dicho bus escolar, mi cometario fue ¡TODO ESO ES GRATIS!, más adelante y al recorrer la ciudad donde vivimos en la parte del Golfo de México, iba muy al pendiente de lo que ocurría a su alrededor y me decía, oye hijo, no veo perros en las calles, tampoco noto basura en las banquetas y tampoco veo policías chaparritos o gordos, y simplemente le dije que aquí nuestros impuestos que pagamos al gobierno hacen que nos brinden seguridad, limpieza y orden en esta ciudad. Más adelante cuando nos fuimos de compras le comenté que íbamos a encontrar un poco de tráfico porque era la hora pico, así que no se desesperara. Cuando al fin llegamos al centro comercial me preguntó, ¿y el tráfico que me comentaste que nos íbamos a encontrar?, a lo que le respondí, ¡no lo notaste!, no, me dijo, yo pensé encontrar un verdadero tráfico como en la ciudad de México, donde te quedas de plano parado por minutos. El tráfico, el orden al manejar de las personas, el ambiente que se notaba en el centro comercial y la tranquilidad con la que él se paseaba de un lado a otro, hizo que al final del día me comentara lo

siguiente: Hijo no te equivocaste al traer a tu familia a vivir a esta bella ciudad y tampoco te has perdido de nada bueno al dejar tu país, al contrario, al ver los contrastes de esta ciudad a la que dejaste hace varios años, yo creo que ya no te hallarías para vivir de nuevo del otro lado de la frontera. Cuando mi padre tuvo que partir de regreso a su país, me dijo que le encantaría pasar sus últimos años en esta ciudad, pero que ya era tarde para vivir de su retiro, ya que la vida es más cara aquí. Yo creo que estaría mejor visitarte más seguido para seguir disfrutando del paraíso vacacional que ofrece este bello estado de la Florida. Sin duda alguna y como dice el dicho, “Los Toros se ven mejor desde afuera” Estimado lector, gracias por permitirnos compartir con usted este espacio editorial, y ahora lo invitamos a que disfrute de su revista variedades y no deje de visitarnos en nuestra página web www.variedadesmagazine.com, ya que ahí encontrará muchas noticias y sorpresas agradables, o síganos de cerca en Facebook Revista Variedades Florida. Y recuerde que usted puede ser el protagonista de una de nuestras páginas, escríbanos su historia a fermin@variedadesmagazine.com y con gusto lo haremos participe de esta su Revista. REVISTA VARIEDADES, “Es la Revista de Todos”.

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ORGULLO HISPANO Mi nombre es Diana Hernández tengo 21años, mis padres me trajeron a los Estados Unidos cuando tenía ocho años de edad.

la edad de 11 tuve un ataque epiléptico y fue así como los médicos me diagnosticaron epilepsia, fue muy difícil para mí saber que yo iba a vivir con esa enfermedad y que debía tener cuidados especiales; pero gracias a la Fundación para la Epilepsia que me ha dado el apoyo económico, es como he podido seguir viendo a un médico y obtener mi medicamento. Estoy orgullosamente casada con Steven Spencer, el ha sido mi apoyo durante los últimos 7 años, gracias a su motivación y su empuje he podido hacer lo que hago todos los días. Siempre me he inspirado en la moda, me hubiera gustado ser una modelo como Tyra Banks y Miranda Kerr, he tratado de modelar en algún Show como Tyra Banks, pero la verdad no soy alta, así que decidí que si no puedo con el modelado por qué no probar en diseñar para ellas. Conseguí mi primera clase de costura con una señora de renombre, la Sra. Beth, fue ella quien me enseñó cómo coser y utilizar la máquina de coser. Después de graduarme tuve que salir del país debido a mis estatus y así conseguir mi residencia en este país. Al regresar a México no perdí tiempo y seguí estudiando sobre diseño de moda, ya que es lo que más me gusta, fui a una escuela pequeña llamada Instituto CAM en Guanajuato, México, donde aprendí más sobre costura y la forma de medir a la gente. Después de un año regresé a los EE.UU. como residente permanente y no perdí tiempo, así que comencé la búsqueda de una escuela de moda aquí en la Florida y me encontré con la Academia Internacional de Diseño y Tecnología que ofrece el diseño de moda y es en el programa que actualmente estoy inscrita. Como estoy inscrita en la Academia (IADT), intento involucrarme en cada desfile de moda como diseñadora o modelo. Hace unos días participe en una pasarela en Orlando y fui una de las ganadoras con un vestido que elaboré con costal de papa, bolsa de naranja y también usé hilo de caña y fichas, participé con 40 diseñadoras. Estoy muy feliz de tener el apoyo de mi familia, le doy las gracias a mi hermana, ya que ella se prueba mis diseños antes que nadie y me ayuda con cada pequeño detalle de la prenda, a mis padres que nunca me han abandonado y siempre me han ayudado y apoyado en cada decisión, a mi hermano que siempre me dice que nunca me rinda, y por supuesto a mi marido que es el dueño de mi primera victoria. Revista VARIEDADES

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CONTENIDO FEBRERO 2014

Formas de maltrato familiar y daño emocional en la mujer

22 Aprender a querernos más

32 Cómo desarrollar la resiliencia en los niños

7 Adicciones más comunes en hombres

El pensar y sentir de las plantas

El Recaudador de Impuestos

Director MKT / Juan Gomez Gerente Administrativo / Veronica Smalls

Director General / Judith Gomez Hinojosa

Editor / Fermín Hinojosa

Departamento de ventas / Adalberto Partida

Correccion y Estilo / Faby Gomez

Fotografía / Vinny Martin

Diseño Gráfico / Fernando Guarneros • Héctor Flores • Moisés García • Gerardo Sánchez • Nayeli Reynoso Servicios Informativos / Notimex

Caricaturista / Salvador Raga

Colaboradores: / Esperanza Gamboa • Javier Curiel • Flor Bejarano • Rodolfo Hinojosa • Ruth Hinojosa • Carlos Horacio Gomez Karina Sanchez • Juan Jose Gomez • Alfredo Aguilar • Maria Ruiz • Patricia Vera

VENTAS Y PUBLICIDAD (941) 377 9370 (941) 773 1444 (941) 465 9758 Revista VARIEDADES

Revista Variedades es una publicación mensual de Dicomex Inc.

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¡QUE ROLLO!

Esperanza Reyes Aguillón es una mujer que no terminó la primaria; que pasó toda su infancia en un rancho de Tambaca, en Tamasopo, municipio de la huasteca potosina (San Luis Potosí, México); que vivió todo el tiempo con sus padres y su hermana hasta que se casó a los 32 años; que fue abandonada por el marido; que tiene dos hijos. Que tiene una niña con una discapacidad mental y no se había dado cuenta hasta que cumplió 7 años y se atoró en primero de primaria.

l 11 de marzo del 2011, fue detenida por dos agentes de la Policía Estatal, en respuesta a la llamada de la dueña de una papelería cercana a su casa, porque intentó pagar un cuaderno para las tareas de su hija con un billete de cien pesos que resultó falso. Para esta mujer no hubo miramientos ni tardanzas en la aplicación de la ley. Por el delito de uso de moneda falsa se le encontró culpable. Por intervención de la Fundación Renace (dedicada a revisar casos de personas sentenciadas injustamente, los “presuntos culpables” de este país), Esperanza pidió el indulto presidencial a Enrique Peña Nieto a principios de enero del presente. Diez días transcurrieron entre la entrega de la solicitud y la revisión que derivó en la liberación de la mujer del centro de readaptación de La Pila, en la capital potosina. Entrevistadas en su casita de la colonia Himno Nacional, su hermana Eréndira y su sobrina Alejandra describen a Esperanza como una mujer “ingenua, que nunca creyó que fuera a terminar en la cárcel porque nunca pensó que fuera culpable de delito alguno”. Tras el abandono de su esposo (cuando su segundo hijo tenía seis meses de nacido) Esperanza se quedó a vivir con su suegra y ésta le cuidaba a los dos niños mientras salía a trabajar, como empleada doméstica, operaria industrial, lava trastes en restaurantes o negocios. “Ella es trabajadora, de lucha, no tiene la capacidad para estar pensando en cómo delinquir, es demasiado inocente”, dice Eréndira, quien es su hermana menor. De hecho, el 8 de mayo del 2012, cuando fue reaprehendida (la primera vez había salido bajo fianza) seguía viviendo en la casa de su Revista VARIEDADES

suegra con sus hijos. “No tenía la menor idea de lo que iba a pasar. Ella pensaba que a la cárcel iban los que violaban, los que mataban, los narcotraficantes”, refieren su hermana y su sobrina. Ya sentenciada, interna en el Centro penitenciario de La Pila ese mayo del 2012, Esperanza recibió la noticia de la muerte de su padre, Dionisio Reyes, de quien era la consentida. “Mi papá se murió de un infarto, de tanto llorar –dice Eréndira-. Aún vivía en la Huasteca, pero todos los días me hablaba por teléfono y me pedía: ‘sácame a mi hijita de la cárcel’, hasta que se murió. El 25 de noviembre del 2012 (Día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer) Esperanza fue sacada de La Pila, pero con el propósito de su traslado al penal del Rincón en Tepic, que recién era puesto en funciones. Aunque no permaneció en ese lugar ni dos meses, Eréndira dice que su hermana vivió en Tepic los peores momentos del encierro. La aislaron y no le permitieron hacer una sola llamada a su familia durante casi todo el tiempo que estuvo en el lugar, sometida a una férrea disciplina. “No tenía dinero, no podía comunicarse con nosotras, no la dejaron llevarse nada de La Pila, acá dejaron su ropa, sus cosas, la despensa que le habíamos llevado, todo”. En Tepic, le contó a su hermana, le dijeron que se confesara culpable por falsificación de billetes. Ella se negó. También conoció “a una señora muy buena” que de vez en vez le daba algo de dinero, indispensable para sobrevivir al interior de la prisión.

El 6 de febrero del 2012, hubo un nuevo traslado, esta vez a las Islas Marías, donde Esperanza pasó los últimos once meses. En las Islas Marías, Esperanza se encontró conviviendo con una población penitenciaria de 8 mil internos –en un lugar que hace dos sexenios tenía menos de mil presos cumpliendo condenas-, una plaga de cangrejos y cientos de gatos que invadían todo: las celdas, las camas, la cocina, los platos donde le servían un caldo indescifrable. Sembraba alfalfa y a veces limpiaba casas del personal administrativo del penal federal. Empeoró de un problema de columna y el dolor no la dejaba dormir. Tampoco los cangrejos. En una carta fechada el 8 de octubre del 2013, le escribió a su hermana Eréndira: “Sufro mucho para dormir por el dolor de espalda, los moscos y los cangrejos. A veces no puedo caminar. Ojalá pronto Dios tenga misericordia y pueda irme de aquí. El agua está salada y sale sucia, con el poco dinero que dejan que me mandes, a veces compro agua, pero casi no hay nunca en la tiendita y todo es muy caro…”. El 14 de enero pasado, sorpresivamente regresó a San Luis Potosí y al centro penitenciario de La Pila, una vez que el abogado José Mario de la Garza hizo pública la petición del indulto presidencial para ella. Una noche antes, el lunes 13, Esperanza y Eréndira hablaron por teléfono. Ambas ignoraban que al día siguiente se verían de nuevo en San Luis Potosí. Por fin el día 29 de enero pasado, Esperanza salió libre, pero así como ella, hay muchas personas que están injustamente presas.

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¡NO TE PAGO POR QUE ERES ILEGAL!

illones de personas en este país que son ilegales pero trabajan todos los días enfrentan este problema. Empleadores que no conocen la ley laboral piensan que porque sus empleados no tienen autorización de empleado no tienen que pagarles por su labor. Por eso es que muchas veces amenazan en llamar a ICE si ellos los denuncian por no pagar. Afortunadamente la ley Federal protege y cubre a todas las personas que trabajan así sean ilegales. La Ley de Normas Razonables de Trabajo [Fair Labor Standards Act, (FLSA en sus siglas en inglés)] establece normas de salario mínimo, pago de sobretiempo, contabilidad de horas y pagos, además de hacer cumplir normas para el empleo de menores. Estas normas se aplican a los trabajadores de tiempo completo y de tiempo parcial, a empleados del sector privado, del gobierno federal y de gobierno. La Ley de Normas Razonables de Trabajo requiere que se les pague a los empleados en el día regular de pago que cubre ese período del pago. Es ilegal hacer deducciones de los sueldos por falta de mercancía o fondos, para comprar uniformes requeridos por el empresario, por el costo de herramientas del oficio, si esas deducciones reducen el salario del empleado a menos del mínimo exigido por la Ley, o si reducen el pago de sobretiempo por horas adicionales. Aunque la Ley de Normas Razonables de Trabajo establece normas básicas sobre el salario mínimo, el pago de sobretiempo y regula el empleo de menores, existen ciertas prácticas de empleo que la Ley no regula. Por ejemplo: La Ley de Normas Razonables de Trabajo no exige: (1) Pago por vacaciones, por días feriados, por terminación de empleo, ni por enfermedad. (2) Períodos para comer o descansar. (3) Pago adicional por trabajar fines de semana o en días feriados.

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(4) Aumento de sueldo o beneficios suplementarios. (5) Aviso de despido, razón por el despido, ni el pago inmediato del último sueldo de los empleados despedidos. Esta Ley no exige el pago ni provee medios para recobrar los sueldos normales o prometidos al empleado o comisiones que sean en exceso de los que la Ley requiere. Sin embargo, algunos estados tienen leyes bajo las cuales se pueden hacer reclamaciones de ese tipo (y en algunas ocasiones, de los beneficios suplementarios). Además, esta Ley tampoco limita el número de horas que se puede exigir que el empleado trabaje al día o el número de días en una semana, incluyendo las horas de sobretiempo, si el empleado tiene por lo menos 16 años de edad. Trabajos agrícolas (empleo de jóvenes) En la agricultura, los trabajos y las horas permisibles, con las edades correspondientes son éstos: (1) Jóvenes de 16 años de edad o mayores, pueden desempeñar cualquier tipo de trabajo, arriesgado/peligroso o no, sin limitación en el número de horas. (2) Jóvenes de 14 y 15 años de edad pueden desempeñar cualquier tipo de trabajo, que no haya sido declarado arriesgado/peligroso, fuera de las horas escolares. (3) Jóvenes de 12 y 13 años de edad pueden realizar, fuera de las horas de escuela, trabajos no declarados arriesgados/peligrosos ya sea con permiso escrito de uno de los padres o en la misma granja/finca donde trabaja uno de los padres. (4) Jóvenes de menos de 12 años pueden trabajar en una granja/finca que sea propiedad o trabajada por uno de sus padres, o con permiso por escrito de uno de los padres y con las siguientes condiciones: fuera de las horas escolares, en trabajos agrícolas no declarados arriesgados/peligrosos y en granjas/fincas que no están obligadas a cumplir con los requisitos del salario mínimo. Los propietarios de una granja/finca o aquéllos que la cultivan pueden emplear cuando quieran a sus hijos, de cualquier edad, para trabajar allí.

Cómo computar el pago de sobretiempo El sobretiempo debe pagarse a una tasa de no menos de tiempo y medio del salario regular del empleado por cada hora trabajada en la semana de trabajo en exceso del máximo permisible al tipo específico de trabajo. Por lo general, la tasa regular incluye todos los pagos que haya hecho el empresario al empleado o en beneficio del empleado (con excepción de ciertas cantidades excluidas por la Ley). Los ejemplos siguientes se basan en una semana de trabajo con un máximo de 40 horas aplicable a la mayoría de empleados bajo el alcance de la Ley y no exentos. Tasa por hora - (la tasa regular de pago que recibe el empleado al cual se le paga por hora). Si éste trabaja más de 40 horas, debe recibir por lo menos tiempo y medio de su tasa regular por cada hora en exceso de 40 horas. Ejemplo: Un empleado que recibe $8.00 por hora y trabaja 44 horas en una semana de trabajo tiene derecho a recibir al menos tiempo y medio de $8.00, es decir, $12.00 por cada hora de trabajo en exceso de 40 horas. Su pago esa semana sería de $320 por las primeras 40 horas, y $48.00 por las cuatro. Recuperación de sueldos atrasados Un empleado puede hacer una demanda legal privada para recobrar pagos atrasados y una cantidad igual por indemnización de daños y perjuicios, además de los honorarios de su abogado y costos judiciales. El abogado laboral le puede llevar esta demanda sin requerir un pago adelanto y las consultas son gratis. Esta recuperación aplica para todas las personas así tengan autorización de empleo o no. Una ley de prescripción de 2 años se aplica a la recuperación de sueldos atrasados, excepto cuando se trata de violaciones deliberadas, en cuyo caso se aplica una ley de prescripción de 3 años. Dr. Gil Sánchez Valencia, III, Esq. Abogado, Sánchez Valencia 813-254-1777 www.sanchezvalencialaw.com

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FORMAS DE MALTRATO FAMILIAR Y DAÑO EMOCIONAL EN LA MUJER

as personas víctimas de maltrato permanente en el hogar pueden desarrollar cuadros de baja autoestima, inseguridad y serios problemas de índole sexual y psicológico.

violencia psicológica, física y sexual por parte de sus parejas en la edad adulta, y también sus hijos/ as tienen mayor riesgo de sufrir de algún tipo de violencia.

Según la Organización Mundial de la Salud, la violencia en la pareja se refiere a los comportamientos que se dan en el contexto de una relación íntima y causan daños físicos, sexuales o psicológicos, tales como la agresión física, coerción sexual, maltrato psicológico o los comportamientos controladores.

La violencia sexual es considerada un delito, independientemente si se ocasiona o no daño físico a la víctima. Es la actividad sexual forzada que se ejerce en contra de la voluntad de la persona. Por lo general, la mayoría de víctimas son las mujeres (niñas, adolescentes y adultas).

La violencia en el hogar puede ocasionar en sus víctimas graves problemas físicos, psicológicos, sexuales y reproductivos a corto y largo plazo, con un alto costo económico social. El maltrato físico es cuando la víctima recibe empujones, tirones de pelo, cachetadas, torceduras, mordeduras, cortes, golpes con puños, golpes con objetos, palizas, quemaduras, etc. El maltrato psicológico es cuando se busca descalificar a la otra persona mediante insultos, extorsiones, manipulaciones, amenazas, abandono, discriminación Una persona víctima de este tipo de maltratos durante la infancia, tienen mayor riesgo de sufrir

El feminicidio es cuando el agresor, abusando de su fuerza y poder ejerce los tipos de violencia antes mencionados hasta ocasionarle la muerte a su víctima.

La violencia en el hogar puede ocasionar en sus víctimas graves problemas físicos, psicológicos, sexuales y reproductivos a corto y largo plazo, con un alto costo económico social

Con respecto a la salud, la víctima presenta cefaleas, lumbalgias, dolores abdominales, trastornos gastrointestinales, y mala salud en general. En el caso de violencia sexual, las consecuencias pueden ser embarazos no deseados, problemas ginecológicos, abortos espontáneos. Este tipo de violencia es la causa también de depresión, insomnio, trastornos alimentarios, estrés postraumático, sufrimiento emocional y hasta intento de suicidio. Una persona expuesta constantemente a diversas formas de violencia, puede incrementar el consumo de tabaco, alcohol y drogas, así como prácticas sexuales de riesgo. En ese sentido, la situación emocional de la persona maltratada puede presentar diversas situaciones perturbadoras como:

1. Pérdida de la autoestima. 2. Ambivalencia hacia el maltratador por el que

siente miedo, agresividad y amor.

3. Ansiedad de la marcha que conlleva la responsabilidad del fracaso familiar y, en la mayoría de los casos, hacerse cargo de los hijos. 4. Presiones del medio, que la culpabiliza por su posición de víctima y por el fracaso conyugal. Por ejemplo, las amistades presionan para que le abandone, mientras que la madre para que le aguante. 5. Consecuencias económicas. 6. Ineficiencia de apoyos jurídicos para protegerla y el temor permanente a ser agredida de nuevo por la pareja que sigue persiguiéndola. ¿Por qué una persona maltrata?

Por lo general son personas que cometen actos violentos hacia su pareja o hijos, u otros de su entorno. Lo hacen porque no saben querer, no saben comprender ni respetar. Estas personas suelen tener baja autoestima, no saben controlar sus impulsos; fueron víctimas de maltrato en su infancia; no saben expresar afecto. Y la víctima también es alguien con baja autoestima, sumisa, conformista; en su infancia también sufrió maltratos; y tienen dificultad para expresar afecto. Una forma de evitar a un estado de violencia permanente en el hogar, o donde fuera, es que tanto el varón como la mujer deben aprender a comprenderse, comunicarse con calidez y afecto, respetarse, y dominar sus impulsos, sea de ira o cólera.

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LO MEJOR DE LA

onstruosos televisores curvados y flexibles, la tecnología vestible que integra Internet, las impresoras 3D y los coches conectados y autónomos, fueron algunas de las tendencias que resumen esta edición de la gran feria internacional de tecnología del año, Consumer Electronics Show (CES, por sus siglas en inglés) en Las Vegas (Estados Unidos).

Televisores curvos y flexibles

En el CES 2014 se presentaron televisores grandes, curvados y flexibles que literalmente son capaces de doblarse. La pantalla pasa de plana a curva a gusto del consumidor. Samsung y LG presentaron sus propuestas de televisores flexibles. Ejemplos fueron los prototipos de Samsung de pantalla de 85 pulgadas (Bendable TV) y la de LG, con 77 pulgadas. Los usuarios podrán elegir la curvatura en sentido horizontal con tan solo apretar un botón, en el caso de la Samsung, o con control remoto, en el modelo de LG. Los fabricantes aseguran que este diseño curvado crea una distancia de visualización uniforme y equilibrada para proporcionar una experiencia más realista. Samsung y LG también presentaron sus televisores de 105 pulgadas en Ultra HD (UHD), conocida como resolución 4K, que multiplica por cuatro la definición del actual alta definición.

Tecnología vestible

La era de los “appcesorios” ya comenzó. Todos los expertos coinciden. Es el futuro. De hecho, se estima que la demanda de datos en tiempo real y de la “wearable technology” (tecnología en accesorios y prendas de vestir) crecerá desde los 14 millones de unidades registrados hace un año hasta los 171 millones en 2016, según un estudio de la consultora IMS Research, que indica que en los próximos tres años el mercado de dispositivos inalámbricos “wereables” generará unos 6.000 millones de dólares. Revista VARIEDADES

Por esta razón, en este nuevo escenario del “yo conectado”, los fabricantes de hardware y software han puesto sus miradas en lanzar dispositivos más pequeños, portátiles y prácticos, que monitorizan cualquier tipo de actividad humana. Microchips para la ropa, gafas, relojes o una manilla; un PC del tamaño de una estampilla, etc., son algunas de las cosas que se vieron en el CES y que permitirán llevar Internet a cualquier lugar o actividad de la vida humana. Este año llegarán electrodomésticos de LG y Samsung que “hablan” con su celular o Smartv. Podrá controlarlos y configurar su soporte remoto. Firmas como LG se sumaron a la tendencia de transformar en métricas los comportamientos con su pulsera LifeBand o Sony, que creó su dispositivo más pequeño con Core. La misión de estas herramientas, pensadas para calibrar y analizar el ejercicio físico, es registrar desde la distancia recorrida, las calorías quemadas y algunos modelos presentados son capaces incluso de recoger las horas de sueño y el ritmo cardíaco. Nike, Fitbit o FitLinxx son otros ejemplos dentro de este mercado en el que ser práctico y útil son sus principales ventajas. Tampoco faltaron a la cita los relojes inteligentes, pese a que su florecimiento todavía es escaso. Pebble, uno de los modelos más exitosos del mercado (300.000 unidades vendidas) tiene una nueva versión fabricada en acero inoxidable y más potente que su predecesor. Y ahí entran los sensores electrónicos, los cuales las firmas consiguieron llevarlos a la mínima expresión y encima más asequibles. El sector aspira a reinventar el hogar por la posibilidad de conectar todo objeto que se precie a Internet, ya sean gafas, brazaletes, pulseras, mantas o incluso trajes de bebé como el propuesto por Intel y que permite a los padres vigilar a sus pequeños. Y gracias a la instalación de miniordenadores como el Edison, del tamaño de una tarjeta de almacenamiento SD.

CES 2014 Impresora 3D

La impresión 3D sigue con sus avances técnicos. En el CES se presentó las impresoras ChefJet que reproducen figuras utilizando el chocolate, azúcares o diversos sabores comestibles. La más pequeña de la gama se limita a las creaciones monocromáticas, pero ChefJet Pro puede crear objetos multicolores. Los muñecos de chocolate, de momento, saldrán caros: más de 4.000 dólares cuesta la máquina más barata. Avi Reichental, director del producto, cree que restaurantes y panaderías serán sus primeros clientes. Ambos modelos pueden imprimir con chocolate, o azúcar fundida con vainilla, y en sabores como menta, manzana o cereza.

Coches autónomos

Lo más moderno en la electrónica para automóvil tiene que ver con los sistemas que eliminan la conducción o alivian la tarea. La empresa francesa Induct demostró su vehículo sin conductor Navia, que es capaz de trasladarse a unos 20 kilómetros por hora (12,5 mph) en una ruta preprogramada. Su uso inicial está pensado para los campus universitarios, aeropuertos y otros lugares con caminos exclusivos. Un empleado se acercó lentamente por delante del Navia mientras éste se movía. El vehículo bajó la velocidad, en lugar de detenerse por completo, porque reconoció que el peatón se movía también, alejándose de su trayecto. Audi hizo una demostración de estacionamiento automatizado. Con sólo pulsar un botón en una aplicación para smartphone, un auto de la automotriz alemana equipado con ciertas computadoras pudo acomodarse en un espacio estrecho entre otros dos coches, un desafío al que muchos conductores renunciarían. El conductor ni siquiera tiene que preocuparse de golpear las puertas de otros coches, pues ya había salido del auto antes de que éste se estacionara. El carro tendrá sistema operativo Android o iOS, se conectará por 4G a Internet, podrá descargar ‘apps’ y le ayudará a conducir para parquearse o cuando se quede dormido. Calculará rutas y las compartirá por usted en redes sociales. Este año y en 2015 veremos los primeros carros ‘inteligentes’ de Audi, Mercedes Benz, Hyundai, Ford, Toyota, Kia y Mazda. 17

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Cápsulas de:

¿Sabías que los bebés son capaces de contener la respiración bajo el agua? De hecho, no solo contienen la respiración sino que realizan movimientos como si nadaran y todo como parte de un reflejo. Aunque nunca antes hayan estado bajo el agua lo hacen. Lo triste de este y otros reflejos es que desaparecen con la edad.

¿Por qué no podemos dormir cuando estamos emocionados?

Son los llamados reflejos neonatales, los cuales los ayudan a sobrevivir al empezar su vida. Entre estos también están el de presión que consiste en agarrar todo lo que presione su mano, el de succión por el cual se alimenta del pecho de su madre, etc.

Para que te des una idea de lo impresionante de este dato, estamos hablando de que el cerebro puede interpretar aproximadamente 77 diferentes imágenes que el ojo ve en tan solo un segundo, es decir, unas 4.615 imágenes en un minuto. Bastante rápido, ¿verdad? Estos nuevos parámetros fueron registrados por investigadores estadounidenses y son casi ocho veces más rápido que los 100 milisegundos registrados por estudios anteriores. “El cerebro está tratando de entender lo que estamos viendo durante todo el día”, dijo Mary Potter, profesora del MIT de ciencias cognitivas y cerebrales y autora principal del estudio. Aunque estos niveles son alcanzados de manera gradual. En el experimento se comenzó por pedir a las personas que buscaran cierto tipo de imagen entre una colección de 6 a 12 fotos presentándolas a una velocidad entre 13 y 80 milisegundos. La imagen es captada por el cerebro y puede seguir siendo procesada por más tiempo para identificar los elementos que se presentan en ella. Por así decirlo se queda marcada en nuestro cerebro aunque solo le hayamos echado un vistazo. En el nuevo estudio, los investigadores aumentaron gradualmente la velocidad de las imágenes hasta que llegaron a un punto en que los sujetos estaban adivinando.

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¿Sabías que el cerebro humano puede procesar una imagen en 13 milisegundos?

El insomnio se presenta cuando estas emocionado, sabes que tienes que descansar pero por alguna extraña razón no puedes conciliar el sueño, ¿te ha pasado? Pues esa extraña razón se relaciona al hecho de estar pensando en lo que sucederá. Así es, la emoción estimula a imaginar todo lo que puede ocurrir, diferentes escenarios y situaciones. Estamos concentrados y por ende nos mantenemos despiertos. De hecho, no solo hacemos esto cuando estamos emocionados sino también cuando estamos muy cansados. Sí, nos mantenemos dando vueltas en la cama pensando que si no dormimos estaremos cansados en el día y no rendiremos bien en nuestras actividades. Y entre más pensamos menos sueño sentimos. Como afirma BBC, el estrés, la preocupación y la emoción también fomentan la producción de adrenalina e hidrocortisona lo que nos mantienen aún más despiertos.

Quedó desnudo y atrapado en la lavadora Contaminación en china obliga usar pantallas gigantes para ver el Sol La contaminación en Beijing se ha convertido en uno de los temas más comentados en la red, el aire es tan perjudicial para la salud, que las personas que viven en esa zona deben usar máscaras para protegerse. Grandes nubes de smog eclipsan el bello paisaje, por eso han instalado pantallas de televisión digitales para observar amaneceres virtuales.

Ladrones meten 4 vacas en el maletero de un coche

Parece que jugaba a las escondidas con su pareja y encontró “el lugar perfecto”, la lavadora. En realidad quería darle una sorpresa. Yo creo que lo logró, aunque no como pensaba pues tras meterse desnudo en el electrodoméstico quedó atrapado. Que bochorno debió sentir el hombre cuando llegaron bomberos, auxiliares médicos y trabajadores de búsqueda y rescate para liberarlo. Después de 20 minutos y con la ayuda de aceite de oliva lograron sacarlo. Aparte de que él tiene 20 años y está sumamente avergonzado, no se sabe nada más del amante atrapado.

Esto es un gran ejemplo de que todo bien acomodado cabe. Meter las 4 vacas fue toda una hazaña para los ladrones, claro que el peso no ayudó. Todo sucedió en Bukit Mertajam, Malasia, un agricultor notó que sus vacas habían desaparecido y rápidamente buscó ayuda para encontrar a sus animales. Dos horas después de la desaparición, los animales fueron encontrados en la parte posterior de un coche abandonado.

Las pantallas instaladas en la capital china también anuncian destinos turísticos. En una de las pantallas se puede ver el anuncio público: “Proteger el medio ambiente atmosférico es responsabilidad de todos”.

La policía sospecha que los ladrones vieron al grupo de búsqueda que reunió el granjero y se dieron a la fuga. Retiraron el asiento trasero del auto y metieron a las vacas.

La capital comercial de China, Shanghai, planea recortar la producción de acero crudo en 15 millones de toneladas en 2014 y reducir el consumo de carbón en la misma cantidad, como parte de las medidas de lucha contra la contaminación.

“Luego se marcharon, pero su coche se descompuso a una corta distancia, lo que los obligó a abandonar el vehículo y su botín.”, dijo la policía.

¿Por qué gritamos cuando sentimos dolor? Existen 3 razones por las cuales gritamos: 1) Espantar a un posible atacante, 2) advertir a otros de un peligro y 3) por llamar la atención. Sin embargo, cuando algo nos causa dolor también gritamos para aguantar. Hasta los animales lloran, gruñen o chillan al sentir dolor. Después de que un grupo de personas fueron expuestas al dolor que provoca el agua helada en el cuerpo se notó que aquellas que gritaron y/o dijeron palabrotas resistieron más que las que no lo hicieron.

Como menciona BBC, la zona de nuestro cerebro donde se originan las palabrotas es la misma donde se está la amígdala cerebral, que controla la llamada “huir o luchar”, que es decir que nos prepara para afrontar la acción y reduce la sensibilidad al dolor. Y se vuelve más interesante si tomamos en cuenta que solo las palabrotas y blasfemias provienen de esa zona, pues el resto del lenguaje viene del hemisferio izquierdo.

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APRENDER A QUERERNOS MÁS

ada vez son más las mujeres que no están satisfechas con su físico, que desean cambiar algo de su cuerpo y deciden recurrir a la cirugía, dietas, gimnasia, con objeto de mejorar la relación con el propio cuerpo. Pero, a veces, el rechazo es tan profundo, que la insatisfacción se convierte en obsesión y viven ansiosas y deprimidas por su imagen, anhelando la belleza que tienen, pero no logran ver. ¿Por qué se produce el rechazo? La imagen que cada uno tiene de su propio cuerpo se va reconstruyendo en base a las experiencias infantiles. El entorno familiar y escolar es uno de los factores que más influye en la formación de un carácter acomplejado. La falta de apoyo o atención durante la infancia puede hacer que el niño crezca sintiéndose inferior y poco valioso. Una educación excesivamente exigente también contribuye a que el niño construya una visión de sí mismo en función de los elogios y las críticas que recibe. Algunos complejos son fruto de traumas

del pasado; el hecho de haber sido motivo de burla o rechazo por un determinado defecto, imaginado o real, puede dañar duramente nuestra autoestima y desembocar en una timidez extrema. Influencia de la moda y la publicidad Muchos complejos nacen de un sentimiento de inferioridad que se origina al compararnos con modelos que la sociedad impone y que nosotros aceptamos como únicos aunque no se ajusten a nuestra forma de ser o vivir. Se trata de un sentimiento que nos hace vulnerables y dependientes de la aprobación de los demás, ya que anteponemos esa opinión a nuestra propia autoestima, sin tener en cuenta que cuanto más nos queremos y más a gusto nos sentimos con nuestra forma de ser, pensar y sentir, más lo trasmitimos. Los complejos debidos a nuestro aspecto físico surgen al contemplar el propio cuerpo con disgusto y vergüenza, asumiendo los rasgos que nos desagradan como taras o defectos. La persona acomplejada por su aspecto exterior suele compararse continuamente con los demás y ansía parecerse a quienes admira por su apariencia. A ello ha contribuido el culto al cuerpo y a la moda, imponiendo sus ideales de belleza. Claves para mejorar la relación con el cuerpo La belleza es subjetiva. En primer lugar, no debemos olvidar que no hay valor menos objetivo que la belleza, ya que por ejemplo, a principios de siglo el ideal de mujer media 1,60 cm y pesaba unos 63 kg y actualmente esto parece que ha cambiado, ya que se asocia el éxito y la belleza con la delgadez extrema. Conocernos y confiar en nosotros. La mejor manera de amar nuestro cuerpo es conocerlo y aceptarlo; asumir cuál sería nuestro peso saludable, saber lo que mejor nos sienta, lo que no nos favorece. Se trata de

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intentar ser la mejor versión de uno mismo, transformando lo que nos desagrada (corte de pelo, peso, aspereza de la piel) y contemplando los rasgos que no podemos cambiar (piernas muy largas, ojos estrechos, pies grandes) como diferencias que nos hacen únicos y especiales, y a las que podemos sacar partido. Al confiar en uno mismo conseguimos armonizar nuestra imagen y personalidad y comunicarlo a los demás. Que la necesidad de aprobación no se convierta en una obsesión. A todos nos gusta que nos alaben y hagan cumplidos. Desear la aprobación de los demás no está mal, siempre y cuando no lo convirtamos en una necesidad. Contar con el apoyo de otros nos hace sentir fuertes y seguros. Sin embargo, es al necesitar esa aceptación y no conseguirla, cuando nuestros complejos e inseguridades toman mayor fuerza y nos vuelven débiles y dependientes. Se trata de actuar de acuerdo a nuestros valores y sentimientos, sin tratar de contentar a todo el mundo y sin sentirnos acomplejados por ser diferentes o tener ideas distintas. No airees tus limitaciones. Intenta no lamentarte en público de tus limitaciones o defectos; los demás pueden ver sólo esa parte negativa tuya. Saca a relucir lo mejor de ti, tus amigos y familiares te ayudarán a descubrir todas tus virtudes. Busca las ventajas de lo que te disgusta. Haz una lista con diez aspectos de tu apariencia o personalidad que te disgustan y trata de ver qué ventajas puedes extraer de cada uno. Si trabajas en ellos los acabarás viendo como diferencias y no como defectos. No te obsesiones. Por último, conviene no olvidar que existe una gran diferencia entre buscar la belleza y aspirar a ella de manera obsesiva. Para gustarnos más, no siempre es necesario ser más atractivo, ya que el problema no es la imagen que aparece en el espejo, sino la manera en que esa imagen se refleja en nuestra mente. Todo va a depender de nuestra interpretación y sobre todo del amor con que lo hagamos.

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Aceite de oliva y aloe vera para eliminar estrías del cuerpo Las estrías son líneas que se instalan en ciertas partes del cuerpo y que afectan tanto a mujeres como hombres. Si bien estas pueden ser difíciles de quitar ya que se rompen ciertas fibras de la piel, tomadas a tiempo es posible tratarlas, eliminarlas y restaurarlas. Incluso existen otros tratamientos para eliminarlas como por ejemplo láser. En este último caso, debe ser un especialista quien realice el tratamiento adecuado. Ten en cuenta que estos tratamientos pueden complementarse para un resultado más efectivo. Ungüento natural de aceite de oliva y aloe vera Ingredientes •½ taza de aceite de oliva. •½ taza de gel o acíbar de aloe vera. La preparación es muy sencilla, sólo mezcla ambos productos y una vez que has logrado una mezcla homogénea está listo para usar. ¿Cómo aplicar dicho ungüento natural? Aplica dicho ungüento en las zonas afectas y déjala actuar por 5 minutos, antes de bañarte. Tanto el aloe vera como el aceite de oliva tienen vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales que nutren y restauran la piel de forma natural. Es importante que, seas perseverante y tengas constancia en la aplicación de dicho ungüento para ver resultados positivos.

Remedio de fenogreco para la caída del cabello Una receta que también tiene albahaca, perfecta contra la alopecia El fenogreco es una de las especias mágicas que tiene la tradición del ayurveda. Sus propiedades medicinales son realmente cuantiosas. También se puede emplear sin ningún problema para luchar contra problemas que tienen que ver con la caída del cabello, como podrás ver en este artículo. El fenogreco es uno de los elementos naturales más empleados dentro del espectro de las plantas medicinales. Es que tiene propiedades realmente fabulosas y realmente muy diversas. Y no solamente aquí se pueden agotar sus elogios, porque su acción va mucho más allá también. Ingredientes: •Dos cucharadas de fenogreco •Una taza de agua •Un manojito de berro o albahaca Preparación: Comienza dejando en remojo las semillas de fenogreco en la taza de agua durante toda la noche. Verás que a la mañana siguiente te encuentras como cuando dejas las semillas de chía o la linaza, que tendrás el agua algo gelatinizada, espesa, por efecto de los aceites esenciales y la saponina que tiene esta especia. Revista VARIEDADES

Una vez transcurrido ese tiempo, colocas el resultante en el vaso de la batidora, donde añadirás la albahaca o el berro (es importante que sea alguna de estas dos, ya que son las mejores hojas verdes que hay para fortalecer el pelo) y batirás la preparación hasta obtener una mezcla homogénea. Así, ya tendrás listo este remedio casero para usar. ¿Cómo debo aplicar este remedio casero? Simplemente como si fuera un champú o una loción. La colocas sobre tu pelo, masajeas bien, cubriendo desde la raíz hasta la punta. Tómate un tiempo para que penetre bien en el cuero cabelludo. Acto seguido, deja actuar unos 20 minutos y posteriormente enjuaga tu cabello. Repite esta aplicación tres veces a la semana. ¿Dónde puedo conseguir el fenogreco? Si bien no es una especia que se consiga en cualquier lado en algunos sitios del mundo, en algunos herbolarios, tiendas dietéticas y supermercados la hallarás. Ni hablar si tienes a mano una tienda que cuente con productos orientales, ya que allí se usa muchísimo (en la cocina de la India, por ejemplo). Como siempre, también puedes comprar el fenogreco online.

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10 COSAS INTERESANTES DE LA PREPARACIÓN DE ALGUNOS ALIMENTOS La comida es un tema delicado, más porque afecta nuestro desempeño en la vida diaria. Es un placer disfrutarla pero en ocasiones sería bueno saber cómo se prepara. Por eso aquí te dejamos algunos datos interesantes.

La fabricación del yogurt griego producen millones de toneladas de ácido (tóxico) que puede destruir la vida acuática. Por cada tres o cuatro onzas de leche pueden producir solamente una onza del cremoso Yogurt Griego.

La mayoría de la leche comercial se separa en componentes y se vuelven a combinar en diversas proporciones para elaborar uniformemente leche entera, baja en grasa y descremada.

Los productores de la cereza marrasquino blanquean la fruta con productos químicos y luego la marinan en enormes tanques de jarabe de maíz y colorante para volver a las cerezas rojas de nuevo.

Muchas sopas enlatadas están saborizadas con GMS, incluso cuando se especifica que no lo están. El aditivo le da a las sopas un sabor similar a la carne, y ayuda a compensar la suavidad y la falta de sal.

El proceso de enlatado para sopas es tan violento que las compañías cultivan enormes y fuertes zanahorias para que no se desintegren en las sopas.

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Muchos helados son espesados y estabilizados con extracto de algas marinas. Las salchichas son una mezcla pegajosa de recortes de carne, grasas y almidón o relleno de cereales.

Muchos aceites de oliva “extra virgen” importados (y caros) son realmente hechos con aceites de semillas y frutos secos más baratos.

. Los productos de color rojo y rosa son a menudo teñidos con extracto de cochinilla que aparece como el ácido carmínico o carmín.

.El queso rallado está lleno de pulpa de madera refinada para evitar que se pegue. La madera es parte de la celulosa que también es un aditivo alimentario común que puede hacer al helado más cremoso o espesar aderezo para ensaladas, sin añadir calorías. Revista VARIEDADES

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UNA BUENA LECCIÓN

n estudiante universitario salió un día a dar un paseo con un profesor, a quien los alumnos consideraban su amigo debido a su bondad para quienes seguían sus instrucciones.

Mientras caminaban, vieron en el camino un par de zapatos viejos y supusieron que pertenecían a un anciano que trabajaba en el campo de al lado y que estaba por terminar sus labores diarias. El alumno dijo al profesor: Hagámosle una broma; escondamos los zapatos y ocultémonos detrás de esos arbustos para ver su cara cuando no los encuentre. Mi querido amigo -le dijo el profesor-, nunca tenemos que divertirnos a expensas de los pobres. Tú eres rico y puedes darle una alegría a este hombre. Coloca una moneda en cada zapato y luego nos ocultaremos para ver cómo reacciona cuando las encuentre. Eso hizo y ambos se ocultaron entre los arbustos cercanos. El hombre pobre, terminó sus tareas, y cruzó el terreno en busca de sus zapatos y su abrigo. Al ponerse el abrigo deslizó el pie en el zapato, pero al sentir algo adentro, se agachó para ver qué era y encontró la moneda. Pasmado, se preguntó qué podía haber pasado. Miró la moneda, le dio vuelta y la volvió a mirar. Luego miró a su alrededor, para todos lados, pero no se veía a nadie. La guardó en el bolsillo y se puso el otro zapato; su sorpresa fue doble al encontrar la otra moneda. Sus sentimientos lo sobrecogieron; cayó de rodillas y levantó la vista al cielo pronunciando un ferviente agradecimiento en voz alta, hablando de su esposa enferma y sin ayuda y de sus hijos que no tenían pan y que debido a una mano desconocida no morirían de hambre. El estudiante quedó profundamente afectado y se le llenaron los ojos de lágrimas. Ahora- dijo el profesor- ¿no estás más complacido que si le hubieras hecho una broma?

El joven respondió: Usted me ha enseñado una lección que jamás olvidaré. Ahora entiendo algo que antes no entendía: ES MEJOR DAR QUE RECIBIR. Revista VARIEDADES

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Lentes de contacto de Google para controlar la diabetes

os pacientes diabéticos necesitan medir constantemente sus niveles de glucosa en sangre, como manera de impedir que esta suba o baje demasiado, además de saber cuánta insulina deben aplicarse. Pronto, esta actividad será más fácil gracias a unos lentes de contacto desarrollados por Google y que serán útiles para medir el nivel de azúcar en sangre, sin necesidad de un pinchazo, entregando resultados de forma rápida y simple de entender.

Cómo funcionan los lentes de contacto Google Estas lentillas, extremadamente delgadas, analizan los niveles de glucosa en sangre basándose en las lagrimas de las personas, las que recolecta y analiza mediante sensores y chips, para luego entregar los resultados mediante una pequeñísima antena, más delgada que un cabello humano.. Los lentes de contacto están compuestos por dos capas, entre las cuales se ubican los sensores y no hay necesidad de llorar para lograr un análisis, ya que nuestros ojos producen lagrimas naturalmente para mantenerlos hidratados. La idea detrás del proyecto, en el que ya se trabaja con prototipos, no es entregar una lectura numérica de los niveles de glucosa, sino que avisar rápidamente cuando estos pasan los limites, ya sean altos o bajos. Si bien por ahora estas lentillas para diabéticos de Google están en etapa experimental, con la bendición de la FDA

norteamericana, la compañía está buscando hacer más tecnológico el sistema. Una de las cosas que planean añadir en un futuro próximo son luces LED que den un aviso inmediato de cambios bruscos en el nivel de glucosa en sangre, además del chip inalámbrico que puede transmitir la información a una computadora o teléfono móvil. Asimismo, buscan que los sensores pueden realizar una lectura en menos de 1 segundo, por lo que será posible combatir el desnivel de glucosa antes que genere consecuencias.

¿Por qué la luz atrae a los insectos?

ncender las luces a la noche y dejar alguna ventana abierta puede llegar a transformar tu casa en un verdadero cementerio de insectos, antes de pasar un momento bastante incómodo, claro. Apenas estos animales alados ven la luz, los insectos comienzan a ingresar a tu dormitorio en cantidades considerablemente grandes, sobre todo durante el verano, ¿no es así? Ahora bien, ¿te has preguntado alguna vez por qué sucede esto? ¿Por qué la luz atrae a los insectos? ¿Por qué los insectos voladores tienen este peculiar comportamiento? ¿Por qué se topan repetidamente contra una bombilla hasta quedar achicharrados por el calor que ésta emite? La respuesta es mucho más coherente de lo que podría pensarse, hablemos un poco al respecto. ¿Todos los insectos se sienten atraídos por la luz? Si bien no existe una explicación científica para esto, no es que los insectos sean tan tontos como crees y hay algunas teorías que buscan explicar el particular comportamiento. En primer lugar hay que mencionar que esto no ocurre con todas las especies de insectos por igual, obviamente, ocurre con los voladores y dentro de esta categoría, con los insectos nocturnos conocidos como lucífugos. Por instinto, los insectos de esta clase se sienten atraídos por la luz natural para pautar su comportamiento. La luz de la Luna les brinda a los insectos lucífugos un punto de referencia para orientarse adecuadamente, orientación que también les brindan las estrellas.

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También existe algo llamado fototaxia, que es básicamente el fenómeno que explica por qué algunos insectos se sienten atraídos por la luz y otros no. Hay insectos como las cucarachas o los gusanos que tienen fototaxia negativa, que significa que la exposición a la luz los repele. Otros insectos como polillas, moscas y muchos otros insectos que vuelan tienen fototaxis positiva, lo que significa que son naturalmente atraídos a ella. La luz, además de servir para su organización cotidiana, también ejerce un efecto peculiar entre estos insectos. La intensidad de la luz natural proviene de una distancia lejana, por lo cual da por igual en ambos ojos del insecto, coordinando sus movimientos. Sin embargo, cuando la luz les da más en un ojo que en otro (como ocurre con la luz artificial), los insectos tienden a mover con más frecuencia un ala que otra, lo cual explica su movimiento circular en torno a una bombilla. Como verás, con acciones tan insignificantes para nosotros como encender una bombilla de luz, estamos ejerciendo una influencia notable en el medio ambiente y estos pobres insectos que te molestan tanto cuando entran a tu dormitorio, te aseguro que, en medio de una terrible crisis de confusión, están pasándolo mucho peor que tú.

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CÓMO DESARROLLAR LA RESILIENCIA EN LOS NIÑOS

a resiliencia es la capacidad que tiene el ser humano para afrontar a las dificultades, los problemas y las adversidades de la vida, superarlas y transformarlas. Un niño que haya vivido en su temprana infancia alguna experiencia traumática y de gran dolor, puede recuperarse y sobreponerse a ello a través de la resiliencia. Es más, será capaz incluso de salir fortalecido. Se podría decir que la resiliencia es la entereza más allá de la resistencia. Es importante, en la educación que se da a los hijos, que les enseñemos a que desarrollen la resiliencia, a través de conductas, del control de pensamientos y de actitudes que ellos pueden aprender con el ejemplo y orientación.

1- Hacer y tener amigos

Enseña y anima a tus hijos a hacer y tener amigos. Paralelamente, desarrolla una red familiar fuerte para que los niños se sientan amparados y aceptados. En la escuela, hay que estar atento al hecho de que ningún niño esté aislado. Las relaciones personales fortalecen la resiliencia de los niños y les brinda apoyo social.

2- Enseñar a los niños a ayudar a los demás

Ayuda a tu hijo haciendo que él ayude a los demás. Ayudar a otros puede permitirle superar la sensación de que no pueden hacer nada. A través de trabajos voluntarios apropiados a su edad, así como de pequeñas tareas que les des, los niños podrán sentirse valorados. En la escuela, se podría ejercitar pequeñas iniciativas con la creación de maneras de ayudar a los demás.

3- Mantener una rutina diaria

Ayuda a tu hijo a establecer una rutina diaria y a seguirla. El respeto a la rutina es un sentimiento Revista VARIEDADES

reconfortante para los niños, especialmente a los más pequeños. Ellos necesitan saber que están cumpliendo y haciendo bien sus tareas.

4- Combatir la inquietud y la preocupación

Tan importante como seguir una rutina es no obsesionarse con ella. Enseña a tu hijo a concentrarse en sus propósitos pero también a descansar y hacer cosas diferentes. Es necesario que los niños estudien pero que también jueguen y se diviertan.

5- Enseñar a los niños a cuidarse

Es importante que todos cuidemos de nuestra salud, de nuestra apariencia, de nuestro descanso. Eso debe ser inculcado en los niños, desde pequeños. Con el ejemplo, podemos enseñar a los niños a cuidarse, a que se quieran, haciendo deporte, jugando, comiendo y durmiendo bien, etc.

6- Animar a los niños a fijarse metas

Fechas importantes como el inicio del año o un aniversario, son ideales para enseñar a los niños a establecer algunas metas en su vida. Objetivos que ellos pueden alcanzarlos. Así ellos experimentarán el valor de logro alcanzado, y disfrutarán de los elogios. Aprenderán que tener desafíos que les hacen sentirse ‘grandes’.

7- Alimentar una autoestima positiva

Ayuda a tu hijo a recordar cómo pudo lidiar satisfactoriamente con dificultades en el pasado y luego ayúdalo a entender que esos desafíos pasados lo ayudan a desarrollar la fortaleza para manejar desafíos futuros. Ayúdale a que

aprenda a confiar en sí mismo para resolver los problemas y tomar las decisiones adecuadas. Enséñale a tomar la vida con humor y la capacidad de reírse de sí mismo. En la escuela, ayuda a los niños a ver cómo los logros individuales contribuyen al bienestar de la clase como un todo.

8- Enseñar a los niños a ver lo positivo incluso en las cosas malas

Fomentar una actitud positiva frente a las adversidades ayudará a los niños a enfrentarse a las dificultades con optimismo y positivismo. Que después de una tempestad siempre viene la calma y que no hay que desesperarse. En la escuela, los niños pueden escuchar cuentos y desarrollar actividades que muestren que la vida sigue después de las adversidades.

9- Estimula el autoconocimiento en los niños

Hay que enseñar a los niños que con todo se aprende y se crece. Ayuda a que tu hijo vea cómo a lo que se está enfrentando puede enseñarle a entender de qué está hecho. En la escuela, considera conversaciones sobre lo qué ha aprendido cada estudiante después de enfrentarse a una situación difícil.

10- Aceptar que el cambio es parte de la vida Los cambios pueden a menudo ser terribles para los niños y adolescentes. Ayuda a tu hijo a ver que el cambio forma parte de la vida y que se puede reemplazar con nuevas metas a aquéllas que puedan haberse convertido en inalcanzables. En la escuela, se puede discutir cómo los cambios han tenido un impacto sobre sus vidas.

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Bicarbonato de Sodio: multiusos asombroso El bicarbonato de sodio es un producto increíblemente útil tanto para la belleza personal como para el hogar. Versátil y barato, ten siempre en casa, que te sacará de más de un apuro. Estos son los diferentes usos del bicarbonato de sodio:

• Blanqueamiento dental: La estética bucal es muy importante, nada mejor que presumir de sonrisa y encías sanas. • Desodorante para alfombras: Para perfumar y mantener libre de olores las alfombras prueba a espolvorear sobre ellas el bicarbonato. • Desincrustante perfumado: Mezclar un poco de bicarbonato de sodio con tus aceites esenciales favoritos y un poco de agua hasta hacer una pasta Después frota los fregaderos, bañeras, inodoros, tablas de cortar, encimeras, campanas, hornos y cualquier otra superficie en la que se acumule la suciedad, grasa o residuos de jabón. • Desodorante casero: Utilice una esponja natural para espolvorear un poco de polvo debajo de sus brazos. Barato y eficaz. • Pasta de dientes hecha en casa: Cuando no encuentres tu pasta de dientes favorita o decidas que no vale la pena gastar tanto dinero y, sobre todo, lavarte la boca con ingredientes poco fiables, prueba a hacer esta pasta en casa. • Limpieza de Frutas y Verduras: Espolvorea sobre las frutas y verduras y frota vigorosamente con las manos húmedas para limpiarlas a fondo. También puedes utilizar una botella de spray con bicarbonato de sodio disuelto en el interior para lavar las verduras. • Picaduras de insectos: Dile adiós a la picazón mezclándolo con agua para hacer una pasta. Aplica una pequeña cantidad sobre la herida y deja secar. • Para limpiar paredes: Las paredes de casa suelen ensuciarse con huellas dactilares, manchas del tiempo, también dibujos de lápices de colores de los niños. Mezcla un poco de agua con un poco de jabón de castilla y lava con un trapo. Use una pasta espesa para zonas especialmente difíciles. • Quitar el mal olor a las zapatillas: Para mantener ventiladas y con buen olor las zapatillas de los niños y/o atletas Revista VARIEDADES

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de la casa, rocíalas con un poco de bicarbonato mezclado con agua. Ayuda con olor y hace que tengas que lavar los zapatos con menos frecuencia. Enfermedades de la piel: Añadir un poco de bicarbonato de sodio al agua del baño para ayudar a calmar las quemaduras solares, las erupciones, alergias y eczemas. Incendios: Apagar los fuegos pequeños de la casa. Limpieza de las parrillas al aire libre: Tendrás que utilizar un cepillo para limpiar la parrilla, y luego enjuaga con agua. Limpieza de cepillos y peines: Sólo remoja durante 5-10 minutos en agua caliente con una cucharada de bicarbonato de sodio y tus cepillos quedarán limpios. Limpieza del horno: Espolvorea en la parte inferior del horno y agrega suficiente agua para humedecer a fondo. Deja toda la noche y usa una esponja o trapo para limpiar al día siguiente. Malos olores en casa: Agrega el bicarbonato al fondo de los botes de basura, espolvorea en el cubo de los pañales y pon una pequeña cantidad en la nevera, el bicarbonato absorbe los malos olores. Champú casero: Haz una pasta con bicarbonato de sodio y agua, y utilízalo en vez del champú. Usar en la lavandería: Agrega una cucharada o dos al lavar la ropa, esto hará impulsar la acción de limpieza. Funciona muy bien en las toallas y las sábanas. Limpiador facial: Haz una pasta con agua y tendrás un exfoliante suave y súper efectivo. Limpiar ollas y sartenes quemadas: Cuando te de pereza de fregar agrega un poco de agua (la suficiente para cubrir el fondo y algo más), un poco de bicarbonato de sodio, y ponlo a hervir.

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ació el 9 de febrero de 1968 en la ciudad de México. Heredera de dos leyendas, Silvia Pinal y Enrique Guzmán, la bien llamada “Reina del Rock”, con tan solo dos meses de nacida, hizo su “debut” dentro del programa televisivo “Silvia y Enrique”, que protagonizaban sus padres. Desde los cinco años de edad, comenzó a tomar clases de ballet, tap y jazz, lo cual le ha permitido desarrollar un cuerpo estético y una férrea disciplina. Con la inquietud artística en las venas, desde pequeña improvisaba sus shows, teniendo de público a sus propios hermanos, en una clara demostración de que el arte lo era todo para ella. Al cabo del tiempo, y compaginándolo con sus estudios, comenzó a incursionar en el ambiente artístico, haciendo comerciales para televisión y participando en telenovelas, así como en “Mujer Casos de la Vida Real” y haciendo coros para Kenny y los Eléctricos y La Unión. Posteriormente, sin descuidar la escuela - única condición impuesta por sus padres -, toma parte en la comedia musical “Mame”, producida por Silvia Pinal, demostrando con creces que había nacido para la carrera artística. Una vez terminada la preparatoria, decide dedicarse a lo que más le atraía: CANTAR. A pesar de la fama de sus padres, el camino para lograr sus objetivos no fue nada fácil. Tocó muchas puertas solicitando una oportunidad, la cual no llegaba; pero lejos de darse por vencida siguió luchando, hasta que se cruzó en su camino Miguel Blasco, quien creyó en ella y le produjo, a finales de 1988, su primer disco “Bye Mamá”, el cual fue lanzado en 1989... y toda esa energía, todo ese carisma, todo ese talento que desarrolla Alejandra Guzmán, dio resultado, el éxito comenzó a sonreírle, convirtiéndose en poco tiempo en la cantante consentida de un público de todas las edades. Con temas como “Bye Mamá”, “La Plaga”, entre otras, llegó a ocupar los primeros lugares en la raRevista VARIEDADES

dio de todo el país, así como en las listas de ventas. A raíz de su primer triunfo arrasó con todos los premios y reconocimientos que la nombraron como “La Revelación del Año”. A éste siguió el LP “Dame tu Amor”, el cual dio continuidad al éxito del disco anterior. En 1990 graba “Eternamente Bella”, logrando un éxito mucho mayor al anterior. Inició un extensa gira, debutando en la Arena México, ante 17,000 personas para continuar por toda la República Mexicana, Estados Unidos, Centro y Sudamérica, obteniendo del público el reconocimiento como “La Cantante del Año”, situándose coma la artista más querida y admirada. Ese mismo año debuta en el cine con la película “Verano Peligroso”, batiendo todos los récords de taquilla de aquel entonces, apareciendo paralelamente, y una vez más, con altas ventas, y soundtrack de dicha cinta , bajo el mismo título y por él nuevamente recibió el apoyo de todos. “Flor de Papel” fue, en 1991, el cuarto disco de Alejandra Guzmán; con el continuo su ascendente carrera, la que se vio interrumpida para desempeñar su mejor papel: el ser Madre. Trabajó hasta el quinto mes de embarazo, con una apoteósica presentación en el Auditorio Nacional. En Marzo del 92 nació Frida Sofía, quien vino a acentuar su ya incipiente madurez, reapareciendo en todo su esplendor como mujer en el programa “Iberoamérica Va”, en el que estreno el tema “Te Esperaba”, el cual fue escrito para ella cuando se encontraba esperando a su pequeña. 1993 marca un nuevo ciclo en la vida de la carismática artista: firma contrato con BMG-Ariola. Toda esa madurez como cantante y mujer quedó plasmada en “LIBRE”, su más reciente producción, nuevamente bajo la batuta de Miguel Blasco y en la que se muestra a una Alejandra en plenitud de sus facultades vocales, logrando un registro más amplio al cantar. Ni duda cabe, es un disco intimista, lleno de vivencias cotidianas, en el que se refleja el sentir de una mujer tan intensa como Alejandra. LIBRE no solo se editó en nuestro país, sino también en: Estados Unidos, Argentina, Chile,

Colombia, Costa Rica, Venezuela, Perú, Uruguay, Ecuador, Bolivia y España. En los meses de Junio y Julio de 1994, la carrera de Alejandra Guzmán, emprende nuevos y más ambiciosos horizontes rumbo a la grabación de su sexto álbum. Nuevamente, bajo la producción de Miguel Blasco, Alejandra regresa con más fuerza, ímpetu, voz, y madurez en todo sentido, con un material fresco, titulado “ENORME”, que al primer acorde musical, transmite esas ganas y seguridad de triunfo que la hacen ser “enorme”. “La Guzmán en Primera Fila” La estrella de la música mexicana Alejandra Guzmán publicó su disco “La Guzmán en Primera Fila” en formato físico en Estados Unidos y Puerto Rico, el 21 de enero. El público no solo disfrutará las nuevas propuestas de esta gran artista en su álbum, sino que también serán testigos de la magia de su gira mundial “La Guzmán 1F Tour”, que arrancó el 30 de enero en The Fillmore, de San Francisco, California.

El periplo musical continuó el primero de febrero en el renovado The Forum, de Los Ángeles; tan solo días después de Justin Timberlake y The Eagles, siendo Alejandra la primera latina en presentarse en el reconocido escenario después de su transformación. El día 6 en House of Blues, de Las Vegas; el día 7 en el Comerica Theatre de Phoenix, Arizona; el 13 en El Paso County Coliseum, de Texas; al día siguiente en el Bayou Music Center de Houston, y el día 15 en el McAllen Covention Center. La agenda incluye un concierto en The Fillmore Miami Beach, el 21 de febrero y el primero de marzo en el Coliseo de Puerto Rico Jose Miguel Agrelot. “La Guzmán en Primera Fila” ha sido un fenómeno de popularidad desde su estreno en México, en noviembre del año pasado, donde alcanzó el estatus de Platino. Una de sus inigualables joyas es el sencillo “Para Mí”, tema central de la nueva telenovela de la cadena Telemundo “La Impostora”.

Entre otras hazañas que ha logrado Alejandra Guzmán con su más reciente grabación, se destaca el éxito del primer sencillo, “Mi Peor Error”, que ha superado 10 millones de visitas en el canal VEVO de Youtube.com. Sin duda, Alejandra expone una vez más su inigualable calidad interpretativa, inyectándole un toque muy personal e íntimo a esta inigualable propuesta, que fue grabada en agosto de 2013 en los Estudios Churubusco de la Ciudad de México, ante cientos de admiradores y colegas que deseaban ser partícipes de este proyecto, una banda de rock de gran talento y versatilidad, y los mejores profesionales en cuanto a producción se refiere. En “La Guzmán en Primera Fila” participan artistas de la talla de Fonseca, Beatriz Luengo, Draco, Dani Martín y Mario Domm, este último uno de sus grandes cómplices que la ha acompañado durante gran parte de su exitosa carrera, dándole a este álbum un toque de intimidad y remembranza.

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POR UNA MEJOR

ORTOGRAFÍA 5 Formas de escribir por que

¿Por qué? (Para preguntar, siempre con signos) Ejemplo: ¿Por qué hay guerra? Por qué (Pregunta indirecta, sin signos) Me pregunto por qué hay guerra Porque (Para responder) Hay guerra porque la injusticia es intolerable Porqué (Sustantivo. Significa la causa o razón, el motivo. Siempre va con el artículo “el”) Muchos filósofos estudian el porqué de la guerra Por que (Equivale a la cual, el cual los cual, las cuales, los cuales) Las causas por que hay guerra son complejas

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En el camino había una valla rota. Lo mejor será que vaya ahora ¡Vaya!, aquí no hay playa. Baya (Fruto) ¿Has visto lo último que publicó? Haz caso de lo que te digo Quedó en primero, es un as

Mientras no haya ningún problema Haya (árbol) Allá vamos de nuevo Haiga (Horror ortográfico) A ver como salimos Haber escuchado antes

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7 ADICCIONES MÁS COMUNES EN HOMBRES

e acuerdo con la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) las diferencias por género en el tipo y consumo de las diferentes sustancias consideradas como adictivas se deben a una serie de factores entre los que se incluyen los biológicos, sociales y culturales.

características como la presión social, la aceptación y necesidad de pertenencia a un grupo son factores determinantes para el consumo de determinadas sustancias adictivas

En el caso de los hombres, características como la presión social, la aceptación y necesidad de pertenencia a un grupo son factores determinantes para el consumo de determinadas sustancias adictivas.

Alcohol. De acuerdo con investigaciones del Centro Waggoner para la Investigación del Alcohol y las Adicciones de la Universidad de Texas en Estados Unidos, el alcohol reduce la capacidad consciente para recordar; sin embargo el subconsciente sí recuerda y también aprende. Esta evidencia contradice la típica frase de “bebo alcohol para olvidar”.

Tabaco. Aunque el tabaquismo se presenta más en los hombres; un estudio de la Universidad de Tromso en Noruega, indica que daña más la salud femenina. Este estudio indica que aunque la mujer fume menos es más propensa a padecer cáncer de colon.

Marihuana. Estudios publicados en la revista Cell, indican que la marihuana afecta la memoria a corto plazo, debido a su prin-

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cipal ingrediente psicoactivo: THC (tetrahidrocannabinol)

Cocaína. Un estudio realizado por el Instituto de Neurociencia Clínica de la Universidad de Cambridge y publicado en la revista Molecular Psychiatry, revela que las personas adictas a la cocaína presentan una mayor pérdida de la materia gris cerebral.

Inhalables. De acuerdo con el Consejo Nacional de Educación para la Vida y el Trabajo (Conevyt), el uso de drogas inhalables

provoca irritación de la nariz, faringe o boca, pérdida de equilibrio, mareos y cambios en la percepción de la realidad. ¿Nuevas adicciones? Nuestra sociedad está en constante cambio por lo que los patrones de comportamiento y adicciones también se modifican. Al respecto hay 2 “nuevas adicciones” que también afectan principalmente a la población masculina.

Internet. De acuerdo con estudios realizados por OnePoll en Reino Unido la adicción al Internet va en aumento y tan sólo 45% de los encuestados admiten su adicción. Respecto al tiempo invertido para navegar en Internet, los hombres pasan 19 horas a la semana aproximadamente, comparado con 14 horas que invierten las mujeres.

Vigorexia. De acuerdo con datos de la fundación Bien Contigo, la vigorexia es un problema mental que conduce a una obsesión con desarrollar los músculos. Esta adicción se manifiesta con una obsesión por el ejercicio y mirarse al espejo que afecta a hombres en su mayoría. La familia y el entorno son parte fundamental para superar las adicciones. Ayuda a tus seres queridos a identificar el problema y consulten a un especialista para superar el problema de forma segura y exitosa.

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ba nio esta o Va una pareja por la calle y aparece un secuestrador que im r t a Un m : la dice a la mujer: o and mor a a l e convers n e s ¡Deme la cartera o la degollo! , ¿Cree Mi amor ta? Y dice la mujer: s vis to 2 vece is v primera a r ¡Goyo! ¡Goyo! ¡La cartera! ie i te hub ¡Claro! S . so no me ca Jaime compró unos bombones y se los Una vez un chico que fue a comprar comió todos en un cigarrillos y le dice al quiosquero: minuto. Señor, ¿Tiene cigarrillos de colores? Su hermana le No nene, no tengo. amonestó: Al día siguiente vuelve el chico y le Te comiste todos pregunta al quiosquero: los bombones sin Señor, ¿Tiene cigarrillos de colores? acordarte de mí. No nene, ya te dije que no tengo, ¡Claro que me acordé, dijo el quiosquero con nerviosismo. por eso me los comí Esa misma noche el quiosquero tan deprisa! agarró un paquete de cigarrillos de cada marca, y los pintó a todos de diferentes colores. Al otro día el chico vuelve al quiosco Había u y le pregunta al quiosquero: tan ta na vez un c t Señor, señor, ¿Tiene cigarrillos de tacañ año, pero ipo ta o colores? con s , que un d n í u a Y el quiosquero contesta orgulloso: y pas novia pase iba a a Primer acto: Una mosca con bata. Sí, ¿Qué color quieres? resta por frente ndo urant d Segundo acto: Llega otra mosca con ¡Blanco! e, y su e un dice: novia bata. ¡Mum mmm Tercer acto: Otra mosca más con olor! m qu e rico bata. Y el n ovio l ¿Cómo se llama la obra? ed ¿Quie res pa ice: Combata las moscas. nuevo sar de ? El Jefe a su empleado Emilio, yo sé que el sueldo no le alcanza para casarse… Pero algún día me lo agradecerá.

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Abuelita, abuelita, cierre los ojos. A lo que le contesta la abuela: Pero mijo, ¿por qué me pides esto? Porque, mi papá dijo que cuando usted cierre los ojos, todos vamos a ser felices.

Un señor llega al doctor con su bebe en brazos. Doctor, doctor, mi hijo tiene 6 meses y no abre los ojos. El doctor le hace un chequeo al bebe y le dice al padre: Señor, el que debe abrir los ojos es usted, este bebe es chino.

calvo? olmo de un c l e s e l á u lvarse ¿C rranco y sa a b n u r o p Caerse to. por un peli

Llega Jaimito a la escuela y la maestra le dice: ¡Felicitaciones Jaimito, felicitaciones! Jaimito le pregunta a la maestra: ¿Maestra por qué me felicita si hoy no es mi cumpleaños? La maestra le dice: Es que tú eres el primero en llegar al colegio. Ah, es que mi tío es futbolista profesional. ¿Qué tiene que ver eso con que tú llegues temprano a la escuela? Le pregunta la maestra. Es que él me trae a patadas. Llega un niño llorando Un chico vendiendo periódico con su mamá y le dice: s gritaba: ¡Extra, extra, 48 personas est afadas en Mamá, mamá, ¡En la un día! escuela me dicen el Un señor que estaba cerca le dice: Chapulín Colorado! Por favor, déjeme uno. Y su mamá le contesta: El chico le entrega el periódico al señor y Lo sospeche desde un sigue gritando: principio. ¡Extra, extra, 49 personas est afa

un día!

das en

En un fuerte dos soldados están esperando a los indios. El de abajo le dice al de arriba: ¿Soldado, vienen los indios? Sí, pero los veo pequeñitos, dice el soldado. Al cabo de media hora: ¿Soldado, vienen los indios? De jefe a empleado Sí, pero los veo medianos. Este es el cuarto día que usted Al cabo de tres horas: ¿Soldado, vienen los indios? llega tarde esta semana. Sí, y están en la puerta. ¿Qué conclusión saca de eso? Pues, ¡Mátelos! - Que hoy es jueves… No puedo. ¿Por qué? Porque los conozco desde “pequeñitos”.

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CASOS INSOLITOS

CONGELADO VIVO

l invierno de 1984-1985 arrastró numerosas olas de frío sobre Estados Unidos, desde Michigan hasta Texas. La mañana del 19 de enero de 1985, en un poblado cercano a la periferia de Milwaukee, Winsconsin, mientras sus padres estaban dormidos el pequeño de dos años Michael Troche salió de su casa en pijama. La temperatura de la región en esas fechas oscilaba los 60 °C bajo cero –de acuerdo con los registros climatológicos del estado-. El menor pronto desmayo sobre la nieve, así permaneció algunas horas hasta que fue encontrado por su padre angustiado, quien notó que el infante no respiraba y se e había formado cristales de hielo encima y debajo de la piel, y tenía los miembros rígidos. Michael fue ingresado de urgencia en el Children’s Hospital de Milwaukee, y de inmediato fue atendido por un equipo de 20 enfermeras y 18 médicos, encabezados por Kevin Nelly, especialista en hipotermia. Varios médicos coincidieron en que al manipular el cuerpo del pequeño era posible escuchar crujidos desde su interior debido al congelamiento de sus órganos, y que su cuerpo registraba una temperatura de menos de 16 °C. Los médicos

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conectaron de inmediato a Michael a una maquina conocida como pulmón artificial, con el fin de calentar de forma progresiva la sangre; le inyectaron diversos fármacos para evitar la inflamación del cerebro; le aplicaron masajes, y le realizaron diversas incisiones en el cuerpo para evitar que sus células reventaran por el aumento de tamaño a consecuencia de la congelación. Durante tres días Michael permaneció en estado de semiinconsciencia, entre la vida y la muerte. De manera milagrosa, según el doctor Nelly, el niño mejoró y comenzó a recuperarse con una rapidez sorprendente. Semanas después sólo mostraba lesiones leves en los músculos de la mano, y los cirujanos tuvieron que injertarle trozos de la piel para cerrar las grandes incisiones hechas en sus brazos. De acuerdo con el informe presentado por el doctor Nelly, Michael tampoco presento ningún daño cerebral a pesar del congelamiento. La única explicación que encontró a este caso fue que había sobrevivido por que era muy joven y pequeño, lo cual significaba que su cerebro y su reducido metabolismo necesitaban poco oxígeno para funcionar.

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HISTORIA DEL FÚTBOL

os juegos consistentes en patear un balón han sido populares en muchos países a lo largo de la Historia. Según la FIFA, la forma más antigua del juego de la que hay evidencia científica data de una época alrededor de los siglos II ó III a.C. en China. Además, el juego romano Harpastum puede ser un ancestro distante del fútbol. En la Europa medieval también se jugaban diversas formas de fútbol, aunque las reglas variaban mucho según la época y la zona. Aunque el fútbol siempre se ha jugado en sus más diversas formas a través de Gran Bretaña, se considera que las escuelas públicas inglesas fueron claves para la creación del fútbol moderno. La evidencia sugiere que, durante el siglo XVI, las escuelas británicas, y en particular el director Richard Mulcaster, fueron fundamentales para eliminar el componente más violento del fútbol y transformarlo en un deporte de equipo que fuera beneficioso para los chicos de la escuela. Por tanto, el juego fue institucionalizado, regulado y empezó a formar parte de una tradición más extendida. Muchas referencias antiguas al fútbol (por ejemplo, en la poesía) fueron registradas por personas que estudiaban en estas escuelas, lo que muestra que estaban familiarizados con el juego. Finalmente, en el siglo XIX, profesores y antiguos alumnos fueron los primeros en escribir las reglas formales del fútbol moderno para organizar partidos entre escuelas. Las reglas actuales del fútbol están basadas en los esfuerzos de mediados del siglo XIX para estandarizar las muy diversas variantes de fútbol que jugaban las escuelas públicas de Inglaterra. El primer conjunto de reglas fue escrito en el Eton College en 1815. Posteriormente, en 1948, se crearon las Re-

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glas de Cambridge en la Universidad de Cambridge, las cuales han influenciado el desarrollo del fútbol Asociación (también conocido simplemente como fútbol o balompié) y normas subsiguientes. Las Reglas de Cambridge se escribieron en el Trinity College de Cambridge en 1848, en una reunión donde asistieron representantes de las escuelas Eton, Harrow, Rugby, Winchester y Shrewsbury. Estas normas no fueron universalmente adoptadas. Durante 1850, se formaron muchos clubes en el mundo de habla inglesa, no relacionados con escuelas y universidades; algunos crearon sus propias reglas distintivas, principalmente el Sheffield Football Club (formado por antiguos alumnos de Harrow) en 1857, lo que condujo a la formación de la Asociación de Fútbol de Sheffield en 1867. En 1862, John Charles Thring, de la Escuela Uppingham, también desarrolló un conjunto de normas que tuvieron su influencia. Estos esfuerzos contribuyeron a la formación de la Asociación de Fútbol (FA) en 1863, que se reunió por primera vez en la mañana del 26 de Octubre de 1863 en la Taverna de Freemason situada en la Great Queen Street de Londres. La única escuela representada en esta ocasión fue Charterhouse. En ese mismo lugar se celebraron cinco reuniones más entre octubre y diciembre que dieron lugar al primer conjunto de reglas completas. En la reunión final, el primer tesorero de la asociación, representante del Blackheath, retiró a su club de la FA por no incluir dos reglas, la primera de las cuales permitía correr con el balón en las manos, y la segunda, obstruir la carrera golpeando al oponente en las espinillas y agarrándole. Otros clubes de rugby ingleses siguieron también este camino y no se unieron a la FA sino a la Unión de Fútbol Rugby creada en 1871. Los once clubes restantes, a cargo de Ebenezer Cobb Morley, ratificaron las trece reglas originales del

Según una encuesta de la FIFA publicada en la primavera de 2001, más de 240 millones de personas juegan con regularidad al fútbol en más de 200 países repartidos por el mundo. juego. El Sheffield FA jugó con sus propias reglas hasta 1870. Las actuales reglas de juego las determina la Asociación de Fútbol Internacional Board (IFAB). La IFAB fue formada en 1886 después de una reunión en Manchester de las asociaciones de fútbol escocesa, galesa e irlandesa. La competición de fútbol más antigua del mundo es la FA Cup inglesa, que fue fundada por C.W. Alcock y en la que han jugado equipos ingleses desde 1872. El primer partido de fútbol internacional tuvo lugar en 1872 entre Escocia e Inglaterra en Glasgow, también por mediación de C.W. Alcock. La primera liga de fútbol del mundo también se organizó en Inglaterra y fue fundada en 1888 por el director del Aston Villa, William McGregor. El formato original de la liga contenía 12 clubes de la zona central y norte de Inglaterra. La Federación Internacional de Fútbol Asociación (FIFA), el cuerpo gobernante del fútbol internacional, se formó en París en 1904, y se adhirió a las Reglas del Juego de la Asociación de Fútbol. La creciente popularidad del juego a nivel internacional condujo a la admisión de representantes de la FIFA en el Board Asociación de Fútbol Internacional en 1913. El board consiste actualmente de cuatro representantes de la FIFA y uno de cada una de las cuatro asociaciones británicas. Hoy en día el fútbol se juega a un nivel profesional en todo el mundo y millones de personas van regularmente a los estadios para seguir a sus equipos favoritos y muchas más lo ven a través de la televisión. Un gran número de personas juega

al fútbol a nivel aficionado. Según una encuesta de la FIFA publicada en la primavera de 2001, más de 240 millones de personas juegan con regularidad al fútbol en más de 200 países repartidos por el mundo. Sus reglas simples y los requerimientos mínimos en equipamiento han ayudado sin duda a extender su popularidad. En muchas partes del mundo el fútbol evoca grandes pasiones y juega un papel importante en la vida de fans individuales, comunidades locales e incluso naciones; por ello se le considera el deporte más popular del mundo. Incluso interviene en temas de guerra. Por ejemplo, según la ESPN, la selección nacional de Costa de Marfil ayudó a asegurar la tregua en la guerra civil que asolaba la nación en 2005. Por contra, el fútbol fue causa de una guerra, la llamada Guerra del Fútbol, que se produjo en 1969 entre El Salvador y Honduras. El deporte también exacerbó las tensiones al comienzo de las guerras de Yugoslavia en los 90, cuando un partido entre el Estrella Roja de Belgrado y el Dinamo de Zagreb acabó en tumultos en Marzo de 1990.

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El Líder

ichael Jordan es uno de los más grandes basquetbolistas de la historia y uno de los mejores atletas del mundo. Entre sus logros está haber llevado a su equipo de los Toros de Chicago a ganar 6 campeonatos de la NBA. Fue nombrado 5 veces el jugador más valioso de la liga profesional. Sus éxitos constituyen una larga lista que será difícil de igualar en el futuro. En el año 1994, Michael Jordan escribió un pequeño libro llamado “Mi Filosofía del Triunfo” donde desarrollaba sus pensamientos respecto a seis tópicos que lo llevaron a alcanzar el éxito. Un resumen de su filosofía a continuación: - Metas: Paso a paso. No concibo ninguna otra manera para lograr las cosas. Siempre me he propuesto metas a corto plazo. Al mirar atrás me doy cuenta de que cada uno de esos pasos o éxitos parciales me llevaron al siguiente. No importa si se trata de golf, basquetbol, negocios, vida familiar o el beisbol. Me propongo metas realistas y concentro toda mi atención en ellas. - Temores: El temor es una ilusión. Trato de situarme mentalmente en un lugar familiar. Pienso en muchas veces que realicé tiros libres en los entrenamientos, ejecutando los mismos movimientos y utilizando la misma técnica mil veces. Relájese, tranquilícese. Acepto el fracaso, todos fallamos en algo. Pero no puedo aceptar que no se intenten las cosas. Por ello nunca tuve miedo de probarme en el béisbol. La verdad es que el triunfo no importa mucho siempre y cuando se haga el mejor esfuerzo con todo su corazón y esforzándote al 110%. - Compromiso: No hay caminos fáciles. El aceptar responsabilidades es parte del compromiso a que me refiero. Por supuesto que encontrará usted obstáculos y distracciones. Los obstáculos no tienen por qué detenerle. Son pocos los que hacen una fortuna con la lotería. La mayoría obtiene sus metas por medios honestos, planteándose metas y comprometiéndose a alcanzarlas. Ése es el camino que a mí me gusta recorrer. - Trabajo en Equipo: El talento gana juegos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos. Nuestra sociedad tiende a convertir los niveles individuales de éxito en una cuestión glamorosa, sin considerar el proceso en su totalidad. Si los objetivos se conciben y logran como equipo, las carreras individuales destacarán por sí mismas. - Lo Básico: En el instante que uno se aleja de lo básico, los cimientos se debilitan hasta derrumbar toda la estructura. Hay personas que se preocupan tanto por componer una obra maestra, que ni siquiera dominan la escala musical. Eso convirtió a Larry Bird en un jugador extraordinario. En esencia, él logró dominar lo básico, al grado de poder superar cualquier limitante física. Vuelva a lo básico y elevará el nivel de todo lo que haga. - Liderazgo: Si tus palabras no están respaldadas por un buen rendimiento y el trabajo duro, no sirven para nada. Siempre he tratado de ser un líder por ejemplo. Nunca uso las palabras para fundamentar mi liderazgo. Trato de integrar una imagen de trabajo duro y disciplina. Y jamás me he detenido. En el instante que mi esfuerzo disminuye, le ofrezco un pretexto a mi equipo para aflojar la marcha.

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“Un líder tiene que ganarse el título. Usted no será el líder si solamente es el mejor jugador, el más inteligente o el más popular. Usted tiene que ganarse el respeto de quienes le rodean predicando con el ejemplo. Un líder no puede inventar excusas. Pero usted no tiene que salir en televisión, entrenar en un equipo de la NBA o dedicarse al deporte profesional para ser un líder en toda la extensión de la palabra. Cada hogar, negocio, barrio y familia necesita un líder real.”

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EL CONDADO DE SARASOTA REDUJO EL CRIMEN EN EL 2013

l Sheriff Tom Knight, se complace en informar que el crimen en el Condado de Sarasota se redujo en el 2013 en comparación con el año anterior.

El crimen violento bajo casi un 16 por ciento, los delitos conocidos como parte 1 en índice de FBI’s Uniform Crime Reporting Index de crímenes disminuyeron más del 11 por ciento y ofensas totales disminuyó más de el ocho por ciento en comparación de 2013. En 2013, llamadas de servicios se redujeron ligeramente a 87,838 y totales se redujeron dos por ciento quedando en 9,822.

“Es gratificante ver que se disminuyó doble dígito en casi todas las categorías del crimen, “dijo el Sheriff Tom Knight. Tenemos asociaciones comunitarias fuertes, una flexibilidad de dotación de personal que permite un despliegue inmediato para los nuevos problemas de delincuencia y mantiene una plantilla de personal de múltiples facetas que responden a las demandas dinámicas de una carrera de aplicación de la ley”. Desde que Sheriff Tom Knight asumió la oficina en 2009, los delitos violentos han bajado el 35 por ciento, parte 1 ofensas ha bajado 34 por ciento y el crimen total bajó un 28%.

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OPTIMO

Tras presentación sold out en el Coliseo de Puerto rico, el nuevo fenómeno de la bachata presenta

“DUELE” Aprenderé a esperar sin desesperarme Sé que un día encontraré un corazón que en verdad me quiera A ti no volveré mejor me quedaré solo Que solo el tiempo cura todo Este amor que me hace daño Y duele saber que tú no me amas Que al discutir con otro me comparas Te aprovechabas cuando yo no estaba Te burlaste de mí Si supieras lo mucho que te amé Yeeh Y duele Después de tantos años tú con otro me comparas Si supiera que todo se sabe Yeeh Y tal vez encontraras a alguien que a ti te destroce el alma Yeeh Yeeh Yeeh Yo que lo presentía ya por tanto tiempo Pero me enredé de sentimientos Y por completo yo me segué Que tonto fui al creer que ella había cambiado Si aún no acorrala el pasado para volver a lo mis-

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mo otra vez Y duele saber que ya no me amas Y aprovechabas cuando yo no estaba Y al discutir con otro me comparas Te burlaste de mí Si superas lo mucho que te amé Yeeh Y duele Después de tantos años tú con otro me comparas Si supieras que todo se sabe Yeeh Hiere no recapacitar sabiendo que nunca me amaste Y aunque pasen los años yo esperaré y esperaré hasta la hora De volverme a enamorar Pero esta vez tendré cuidado De encontrar otra mujer como tú Si supieras lo mucho que te amé Yeeh Duele Después de tantos años tú con otro me comparas Si supieras que todo se sabe Yeeh

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TRABAJO INFANTIL Y LEGISLACIÓN

menudo la gente cree que la solución a un problema es crear leyes. Y la legislación en todos los países abunda en buenas intenciones para acabar con la pobreza, mejorar la salud, brindar una educación de calidad, proteger al consumidor, etc., sin tener los resultados esperados. Probablemente el caso más curioso es el de una pequeña ciudad europea que mediante ley ¡exigía la inmortalidad de sus habitantes o en todo caso la clarividencia de saber cuándo se iban a morir! Este municipio prohibía que la gente muera dentro de su jurisdicción, por lo tanto los residentes estaban obligados a saber el momento de su deceso y tener la cortesía de retirarse a pueblos vecinos antes de celebrar tan importante evento. En un mundo perfecto, los niños deberían tener padres amorosos que les den sustento y educación. No vivimos en un mundo perfecto y muchos niños se ven obligados a recortar su infancia y desempeñar funciones que corresponden a un adulto. Las razones para que un niño tenga que trabajar son diversas: abandono del hogar por tener padres abusivos, situación de pobreza de los padres, familias que tienen más hijos de lo que económicamente son capaces de sustentar, discriminación hacia las niñas, abandono de los Revista VARIEDADES

padres, hasta llegar incluso a la venta de hijos para trabajar en condiciones de semi-esclavitud, como sucede en Asia.

El trabajo infantil se elimina con desarrollo económico, pero el proceso de desarrollo toma tiempo (y requiere un marco institucional que por cierto no existe en Bolivia)

El presidente Evo Morales ha indicado no estar de acuerdo con legislar la edad mínima de trabajo y tiene razón. Por muy triste que sea la realidad de que hay niños que trabajan, hacer leyes para prohibir el trabajo infantil, no soluciona nada. No soluciona la causa, que principalmente es la pobreza de muchas familias, y no soluciona la consecuencia, ya que los niños seguirán trabajando, porque es absolutamente necesario para su sobrevivencia. Prohibir el trabajo infantil de hecho puede tener efectos contraproducentes, ya que, al convertirse en algo ilegal, quienes contratan niños, operan con mayor clandestinidad y frecuentemente ofrecen peores condiciones laborales. El trabajo infantil se elimina con desarrollo económico, pero el proceso de desarrollo toma tiempo (y requiere un marco institucional que por cierto no existe en Bolivia). Mientras tanto, la sociedad, mediante instituciones de beneficencia, tiene un rol activo para ayudar a cuantos niños sea posible a devolverles la infancia para que puedan jugar cuando es tiempo de jugar.

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Marc Anthony con “Disco de Platino” La máxima figura de la salsa Marc Anthony, se encuentra en un gran momento de su carrera, pues recientemente recibió un Disco de Platino en México por rebasar la venta de más de 60, 000 discos de su producción “3.0”, lo cual sin duda es un gran logro hoy en día, tomando en cuenta en cómo afecta la piratería a dicho país. Ganador de un sinnúmero de premios, Marc Anthony celebrará este nuevo reconocimiento por altas ventas realizando 2 presentaciones el próximo 4 y 5 de marzo en el recinto más importante de América Latina, El Auditorio Nacional en México, esto después de que el cantante ya ha

dejado sold out en varias ocasiones anteriores el lugar. Con “Vivir mi Vida”, primer sencillo de “3.0”, Marc Anthony logró llegar al Top en varios países, además de ganar un Latin Grammy como “Grabación del Año”; tras esos logros lanza el 2do corte del mismo disco titulado “Cambio de Piel”. “3.0” fue grabado en los estudios Hit Factory en Miami y Top Stop Music en Delray Beach, Florida, e incluye 10 canciones que reflejan su estilo único, convirtiéndolo desde hace años en una de las voces más queridas de la música popular.

Grupo Duelo y su nuevo éxito

“Libre por Naturaleza”. Con un éxito que les ha llevado a pisar los más importantes centros de espectáculos, escenarios gruperos, canales de radio y televisión hispanos, Grupo Duelo sigue en la cima de la popularidad con su más reciente sencillo promocional titulado “Libre por Naturaleza”, mismo que da título al disco más nuevo de la agrupación producido con el apoyo del sello discográfico La Bonita Music. Emisoras de México y Estados Unidos reportan este material a través de sus cortes promocionales como uno de

los más solicitados y programados en los últimos meses con temas como “Puño de Diamantes” y “Ojos bellos”, los cuales fueron un fenómeno en las preferencias musicales del género norteño. Duelo no ha dejado de trabajar ni un solo día, recordando que están cerca de cumplir 18 años de trayectoria y suman doce producciones discográficas, lo cual les ubica como una de las más grandes agrupaciones norteñas en los últimos años.

Juan Gabriel

nominado para el Salón de la Fama El cantante y compositor mexicano Juan Gabriel está nominado para ser incluido en el Salón de la Fama de Compositores Latinos. Otros candidatos en la categoría de Artistas son Joan Manuel Serrat, Juan Luis Guerra, Rubén Blades y Roberto Carlos, se detalló en el programa de Maxine Woodside “Todo para la Mujer”. También se encuentran otros destacados intérpretes en nuestro idioma como Alberto Cortés, Gloria Estefan, Álvaro Torres, Ricardo Arjona, Gian Marco, Willie Colón y Franco de Vita.

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Vale destacar que la organización realiza esta iniciativa internacional sin fines para destacar las figuras de los músicos hispanos. Los fans pueden votar por su artista favorito a través de internet hasta la medianoche del próximo 27 de abril, mientras que los ganadores se darán a conocer un día después. Por último, se espera que durante el evento a realizarse en Miami, se efectúe un homenaje póstumo al compositor mexicano Agustín Lara.

Franco de Vita disco de oro Franco de Vita, uno de los más prestigiados cantautores de Iberoamérica, sigue demostrando su maestría y experiencia de más de 30 años en la música al alcanzar, en muy corto tiempo, la certificación por más de 30,000 copias vendidas en México de su más reciente disco “Franco de Vita Vuelve en Primera Fila”, por lo que recibió disco de oro El intérprete de Louis y Te Amo, se presentará en diferentes plazas de la República Mexicana como San Luis Potosí, Monterrey, Guadalajara, Querétaro, Puebla, Tijuana y Hermosillo. Franco de Vita ha vendido más de 25 millones de discos en el mundo, y ha compuesto temas para Chayanne, Ana Belén, Ricky Martin y Luis Fonsi entre muchos otros. Además se ha ganado múltiples premios Grammy Latino y Performer, así como un MTV Award y el galardón de ASCAP (la asociación de compositores, autores y editores de estados unidos), como compositor del año.

Armando Manzanero gana un Grammy Honorífico

Diez mil maneras,

nuevo sencillo de David Bisbal

El maestro Manzanero recibió un Grammy honorífico por una trayectoria por demás brillante, convirtiéndose así en el primer mexicano en recibir dicho premio por parte de la academia, esto durante la ceremonia celebrada en el Teatro Wilshire Ebell de Los Ángeles. El nombre del premio que recibió Armando Manzanero es Lifetime Achievement Award, el cual es entregado a personalidades por una sobresaliente importancia artística durante una vida dedicada a la música. Manzanero, de 78 años es el quinto músico latinoamericano en recibir este reconocimiento, junto con Andrés Segovia, Pablo Casals, Tito Puente y Antonio Carlos Jobim. Con más de 50 años de trayectoria, el maestro Manzanero es reconocido por temas como “Contigo aprendí”, “No se Tu”, “Nada Personal”, “Somos novios”, “Será que hoy” y “Esta tarde vi llover”; grabando más de 30 álbumes y componer más de 400 canciones dando éxitos con esos temas a artistas internacionales como Luis Miguel y hasta Frank Sinatra y Elvis Presley (quienes cantaron temas del maestro en inglés).

Ya salió en América Latina, España, Estados Unidos y por supuesto, México, “Diez mil maneras”, nuevo sencillo de David Bisbal. El tema es tan solo un adelanto de “Tu y Yo”, nuevo material del cantante español, quien ha vendido más de cinco millones de discos en la última década, que lo han hecho acreedor a más de 60 discos de platino y oro. Bisbal ha conseguido más de 60 premios otorgados por la industria musical como el Grammy Latino al mejor nuevo artista en el 2003, y al mejor álbum vocal pop tradicional en 2012 por “Una noche en el Teatro Real”. David Bisbal se ha ganado el respeto y cariño del público y de sus compañeros gracias a su trabajo, incluso ha hecho duetos con diferentes artistas internacionales como Rihanna y Miley Cyrus. “Tú y yo” es la quinta producción discográfica del intérprete de “Ave María”, y sale a la venta el 18 de marzo.

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EL RECAUDADOR DE IMPUESTOS

uentan que en los tiempos de los últimos Reyes de Francia, antes de la Revolución Francesa, y durante el “Despotismo”, donde el Rey era “El Estado”, un súbdito que era el Recaudador de Impuestos, se acercó a su Rey con la nueva propuesta para aumentar la recaudación de impuestos. En esta propuesta el Recaudador proponía cobrar más impuestos ahora a los RICOS del Reino. Entonces el rey, muy complaciente y viendo la ingenuidad de su subordinado le dijo: “NO, mi querido súbdito. A los RICOS NO. Son mis amigos casi todos, y si los hacemos enojar ya no me van a invitar a sus fiestas, francachelas, huateques, bautizos, bodorrios, etc. Y ya no me van a sacar fotos en las revistas: CARAS, QUIÉN, HOLA, TVNOTAS, etc. Todos ellos y nosotros somos “gente bonita”, y no les podemos hacer eso. Además ¿Cuántos RICOS hay en el Reino? ¿Cuánto más podríamos recaudar? No, no, no. Eso ni pensarlo. Pero te lo agradezco y perdono, no tienes el conocimiento que yo tengo”. Se fue el Recaudador, todo agüeitado a hacer una nueva propuesta. Y cuando se la presentó al Rey éste dijo: “¿A LOS POBRES? NOOOO mi querido súbdito, tampoco. A esos ¿de dónde les podemos sacar impuestos? No tienen ni para comer. Además muchos de ellos son POBRES por flojos, por ignorantes, por viciosos, etc. No con ellos no te metas. Déjalos como están. Así viven contentos o tranquilos, sin ambiciones. Ni hay que alborotarlos. Además, son los que votan.” Entonces el subordinado ya todo desorientado le preguntó al Rey: “Entonces, su majestad, oriénteme ¿Qué me sugiere usted para poder recaudar más impuestos para la Corona?”

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Y el Rey le dijo: “Cóbrales más a los de la CLASE MEDIA, a los que son burgueses, a los profesionistas, a los comerciantes, a los académicos, a los científicos, a los músicos, a la mediana burocracia, etc., etc., etc., a esos si” Y el Recaudador contestó: “Pero su majestad, a ellos ya les estamos cobrando impuestos. A ellos son a los que siempre les aumentamos los impuestos. Se nos van a enojar”. Y el Rey le contestó: “Es posible, pero la CLASE MEDIA tiene algo que las otras clases no tienen, o que muy pocos en ellas tienen. Tienen sueños y ambiciones. Y su mayor sueño es ser RICOS algún día. Y por lo mismo estudian y estudian y estudian; trabajan, y trabajan, y trabajan. Y sí, se van a molestar por tener que pagar más impuestos, pero su sueño va a estar por sobre su enojo, y por lo mismo van a seguir estudiando y estudiando y estudiando; trabajando y trabajando y trabajando con la ilusión de llegar a ser RICOS un día. Pero tampoco nos conviene que lleguen a ser RICOS porque luego ¿Quién pagaría impuestos? Por esas razones a ellos es a los que hay que cobrarles más impuestos. Recuerda, los POBRES votan, la CLASE MEDIA paga impuestos y los RICOS nos apapachan y nos invitan a sus fiestas”. El recaudador se quedó impresionado de la sabiduría y agudeza mental de su majestad, y se fue a cobrar más impuestos a los de la CLASE MEDIA. Cualquier similitud con la vida real es pura coincidencia (en México, por supuesto), pero ahora ya no se les llama Rey, sino Pri…ncipales políticos.

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RAPIDAS DEPORTIVAS Historia de los mundiales de fútbol Continúa de la edición anterior... Mundial Alemania 1974 Participantes: Alemania Federal, Holanda, Polonia, Brasil, Suecia, Alemania Democrática, Yugoslavia, Argentina, Escocia, Italia, Chile, Bulgaria, Uruguay, Australia, Haití y Zaire. Fue una auténtica final de Copa del Mundo. Hasta el último momento las gargantas alemanas contuvieron el aliento para el desahogo póstumo. Sólo cuando el árbitro inglés Taylor dio su último silbatazo rugió el estadio. En cualquier momento Holanda, la Holanda maravilla del torneo, podía hacer el gol del empate. Pero ese gol, que buscó durante todo el segundo tiempo no llegó. Y en las lágrimas de Cruyff al terminar el partido se simbolizó una impotencia que se fue haciendo cada vez más patente en sus compañeros. Alemania Campeón del Mundo. Se lo merece. Y ese merecimiento cobra la máxima validez del elogio al imponerse con toda justicia contra el equipo de las innovaciones del vértigo envolvente del fútbol del año 2,000 de Johan Cruyff, J.C. Súper máxima individualidad del torneo. Cuando la historia de las finales vuelve a repetirse una vez más y el equipo que hace el primer gol pierde.

Mundial Argentina 1978 Participantes: Argentina, Holanda, Brasil, Italia, Polonia, Alemania Federal, Austria, Perú, Túnez, España, Escocia, Francia, Suecia, Irán, Hungría y México. Argentina vivía bajo el dominio de una dictadura militar comandada por el general Lepoldo Videla. Hubo amenazas de varios países de no asistir al mundial por la situación política del país. Pero el torneo terminó transcurriendo de forma normal. La polémica vino a cargo del equipo anfitrión al enfrentar a los peruanos y lograr un marcador de 6 goles a 0, muchos creen que Perú “entregó” el partido de la mano de su portero Quiroz argentino de nacimiento pero naturalizado peruano, nunca hubo pruebas de esto. La final la disputaron Argentina contra los Países Bajos (Holanda), el empate a 1 obligo a tiempos extras, terminando como marcador final 3 goles a 1 a favor de Argentina.

Mundial España 1982 Participantes: Italia, Alemania Federal, Polonia, Francia, Brasil, Inglaterra, Unión Sovietica, Austria, Irlanda del Norte, Bélgica, Argentina, España, Argelia, Hungría, Escocia, Yugoslavia, Camerún, Honduras, Checoslovaquia, Perú, Kuwait, Chile, Nueva Zelanda y El Salvador. España preparó el torneo con antelación, gracias a que la FIFA la nombro país anfitrión del mundial 1982 casi al mismo tiempo que se terminaba el mundial Argentina 1978. Por primera vez 24 selecciones participantes 8 más que en las ediciones anteriores. Primer mundial en la historia de Diego Armando Maradona. El Salvador fue goleado por 10 goles a 1 por Hungría y se produce la primera goleada de la historia de los mundiales. Italia vence a Alemania por 3 goles a 1 y así consigue el tricampeonato que al finalizar el partido no quisieron dar declaraciones a la prensa y se marcharon con el trofeo a su país.

Mundial México 1986 Participantes: Argentina, Alemania Federal, Francia, Bélgica, Brasil, México, España, Inglaterra, Dinamarca, Unión Soviética, Marruecos, Italia, Paraguay, Polonia, Bulgaria, Uruguay, Portugal, Hungría, Escocia, Corea del Sur, Irlanda del Norte, Argelia, Irak y Canadá. De nuevo México, primer país que se convierte por segunda vez anfitrión de un mundial de fútbol. Tomando el lugar de Colombia país que tenía los “derechos” para celebrar el torneo pero declinaron tras la negativa de su gobierno por apoyar el evento. Siguieron participando 24 selecciones repartidas en 6 grupos en los que se clasificaban los dos primeros y los 4 mejores terceros lugares. Este fue el mundial de Diego Armando Maradona, que marcaría ante Inglaterra en octavos de final dos goles legendarios, el que metió con la mano declarando posteriormente que había sido “la mano de Dios” que había tocado el balón. Y el mejor tanto de la historia de los mundiales, en el que dejo a medio equipo inglés antes de la anotación. La final la disputaron Argentina contra Alemania. Después de tener una ventaja de 2 goles a 0, Argentina se vio alcanzada por los alemanes logrando empatar el marcador, y a los 5 minutos del juego Maradona salva a Argentina dando un pase a Burruchaga quien anotó el gol del desempate y la Copa para Argentina.

Mundial Italia 1990 Participantes: Alemania Federal, Argentina, Italia, Inglaterra, Yugoslavia, Checoslovaquia, Camerún, Irlanda, Brasil, España, Bélgica, Rumania, Costa Rica, Colombia, Holanda, Uruguay, Unión Soviética, Escocia, Austria, Egipto, Suecia, Corea del Sur, Estados Unidos y Emiratos Árabes. Los italianos se preparaban para ser el primer equipo en lograr el tetracampeonato, pero vio frustrado su sueño al ser eliminado por Argentina en semifinales. Mundial deslucido, donde se vio mucho fútbol defensivo, pocos goles. Lo más rescatable es lo hecho por la selección de Camerún que logra vencer a Argentina, el actual campeón. La final fue jugada por segunda vez consecutiva entre Argentina y Alemania, siendo este último la triunfadora por mínima diferencia consiguiendo así su tercer título, sumándose a equipos como Brasil e Italia.

Mundial USA 1994 Participantes: Brasil, Italia, Suecia, Bulgaria, Alemania, Rumania, Holanda, España, Nigeria, Argentina, Bélgica, Arabia Saudita, México, Estados Unidos, Suiza, Irlanda, Noruega, Rusia, Colombia, Corea del Sur, Bolivia, Camerún, Marruecos y Grecia. Estados Unidos logra por primera vez la sede de un mundial de fútbol. Donde hubo dos hechos lamentables, el primero fue el asesinato de Andrés Escobar, quien fue asesinado a balazos en su país (Colombia) como represalia al autogol que convirtió ante los norteamericanos y que hiciera perder a su equipo 2 goles a 1, un hecho que vistió de negro al fútbol mundial. Y el otro fue la expulsión de Diego Armando Maradona quien saliera positivo en el control antidoping en el partido ante Nigeria. Sin jugar un fútbol impresionante, se disputan la final Brasil e Italia, dos selecciones que de ganar tendrían el tetracampeonato. En el tiempo reglamentario y el de prorroga se fueron a 0 goles, ganando así Brasil en penales 3-2 a Italia. 69

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Disfrutando el proceso de la

compra de una casa

La compra de una casa debe ser divertida, no estresante. Recuerda que estás buscando la casa de tus sueños, por lo tanto será importante tomar en cuenta los siguientes consejos para así lograr un proceso tranquilo y placentero.

Selecciona un agente de bienes raíces con el que sientas un conecte de confianza. La compra de una casa no es sólo un gran compromiso financiero, sino también emocional. Es fundamental que el REALTOR ® que has elegido sea altamente calificado y que has logrado un buen ajuste con su personalidad.

Así como no existe el tiempo “correcto” para comprar, tampoco hay un “mejor momento” para vender. Si usted encuentra una casa ahora, no trate de hacer hipótesis sobre las tasas de interés o que el mercado de la vivienda va a cambiar si espera más tiempo. Muchas veces por pensar las cosas demasiado, se arriesga a perder la casa de sus sueños. El mercado de la vivienda por lo general no cambia lo suficientemente rápido como para hacer mucha diferencia en el precio, y una buena casa no va a permanecer en el mercado a la venta por mucho tiempo. Me da gusto compartirles que la tendencia en el mercado de casas se encuentra nuevamente en recuperación. El tiempo es “ahora.”

Recuerde y acepte que ninguna casa es perfecta. Si está en el lugar correcto, el patio puede ser un poco más pequeño de lo que habías esperado. La cocina puede ser perfecta, pero el techo necesita reparación. Haga una lista de sus principales prioridades y céntrese en las cosas que son más importantes para usted. Deje los pequeños detalles para más adelante.

No trate de ser un negociador sin flexibilidad. La negociación es definitivamente una parte del proceso de bienes raíces, pero tratar de “ganar” por conseguir un precio extra bajo o al negarse a ceder en su oferta que le puede costar el hogar que a usted realmente le gusta. Recuerde, la negociación es un tomar y dar.

Es importante concentrarse en las cuestiones de más prioridad para la familia. Recuerde que en su casa no existe en un vacío. No se preocupe tanto en los aspectos físicos de la propia casa - tamaño de la habitación, cocina, etc. – que se olvidan de cuestiones tan importantes como el nivel de ruido por estar en una calle con mucho tráfico, la ubicación de las escuelas, el trabajo, centros comerciales y otros aspectos que también tienen un gran impacto en su calidad de vida.

La compra de una casa, especialmente por primera vez, es un gran compromiso financiero. Pero también produce grandes beneficios y satisfacciones. No pierda de vista el porqué usted quiere comprar una casa y lo feliz que vas a estar junto con su familia con la propiedad que haya adquirido. Elija su casa primero porque la necesita y luego puede pensar en la apreciación. Mientras que los hogares estadounidenses se han apreciado un promedio de 5,4 por ciento anual de 1998 a 2002, el papel más importante de una casa es la de servir como un lugar cómodo y seguro para vivir con su familia. Por favor no dude en llamarme si tiene usted alguna pregunta específica sobre compra o venta de bienes y raíces. Me pongo a sus órdenes para cualquier consulta y a su servicio. Javier Curiel - Cel: 941 313-0607

Antes de iniciar la búsqueda de la casa de sus sueños, planee con anticipación. Siempre tiene que obtener la aprobación para una hipoteca antes de buscar una casa y hacer una oferta. El primer paso para comprar una casa es hablar con un prestamista de hipotecas para los detalles del costo del seguro de la casa, impuestos, tipo de hipoteca, etc. Normalmente su agente de bienes raíces lo puede referir con un agente eficiente y de confianza que le ayudará a encontrar el mejor préstamo según sus circunstancias. Una vez que ya obtiene su carta de aprobación, puede comenzar la búsqueda. La presentación de una oferta una vez que encuentra usted la casa de sus sueños es mucho más factible con ese documento ya en su poder Le sugerimos consultar con las personas más allegadas a la compra de la propiedad. Sin embargo es recomendable no pedir demasiadas opiniones. Demasiadas ideas y opiniones de muchas personas, a veces confunden más de lo que ayudan y le hará mucho más difícil tomar una decisión. Centrarse en las necesidades y deseos de su familia inmediata, que son las personas que vivirán en la casa es su mejor opción para tomar esta decisión tan importante.

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Los costos de mantenimiento y reparación tienen que estar dentro de su presupuesto. Incluso si usted compra una casa nueva, habrá gastos. No se olvide de esto tan importante y no deje que su casa se deteriore.

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EL CUIDADO DE LOS PIES

uestros pies poseen como media cerca de 250,000 glándulas que secretan sudor. El exceso de sudor unido a una higiene inadecuada son los factores principales que provoca el mal olor en los pies. Seguir ciertas medidas básicas para mejorar la transpiración te ayudarán a evitar este problema. Si aun así no lo consigues, quizás deberías consultar con tu médico. Higiene. Es necesario lavar los pies al menos una vez al día. El olor de pies de forma intensa se produce por una sudoración excesiva, porque existe una infección secundaria o por una falta de aseo. Luego hay casos excepcionales en los que los pies huelen porque constitucionalmente lo hacen, pero siempre hay que considerar alguna de las otras tres cuestiones. No obstante, el sudor de las glándulas sudoríparas ecrinas (que son las que reaccionan al exceso de calor) es incoloro e inodoro (no huele) porque se compone en un 99 por ciento de agua, pero si se descompone, bien como consecuencia de la falta de aseo, bien como resultado de la acción de las bacterias (unas veces normales, otras patológicas) que tenemos en la piel, entonces sí que puede producir mal olor.

Es recomendable que una persona que tiene problemas de sudoración y de olor de pies acuda al médico o especialista, porque a veces la sudoración es consecuencia de problemas endocrinos, de trastornos nerviosos, de la toma de medicamentos y entonces es aconsejable que el especialista descarte alguna causa que produzca esa sudoración. Lo primero es instaurar un tratamiento convencional basado en cuidados higiénicos y empleo de productos antisudorales y si después de un mes o mes y medio llevando a cabo estos cuidados no se consigue mejorar la situación convendría consultar al especialista. Se deben tener en cuenta la mayoría de los antitranspirantes o antisudorantes que hay en el mercado. Estos productos incorporan una sal que suele ser de aluminio para inhibir la sudoración, pero también tienen un componente antibacteriano. O sea, que luchan ante los dos factores causantes de la producción del sudor.

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Cómo debemos cuidar de los pies Para evitar los malos olores es preciso extremar la higiene, sobre todo en aquellas personas que son propensas a ellos. •

Lavarlos una vez al día, salvo que se haga deporte, esfuerzo físico o que se ensucien de algún modo, en cuyo caso habría que lavarlos después de la actividad. Pero en circunstancias normales con una vez al día es suficiente. Se deben remojar bien y utilizar un jabón con un componente antiséptico (la mayoría de los que existen en el mercado ya lo contienen).

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Tenemos que enjuagarlos bien y secarlos adecuadamente con una toalla, no con secadores como algunas personas hacen. Es importante insistir entre los dedos, que suelen olvidarse lo que favorece que se cree una superficie húmeda, caliente, con poca ventilación, convirtiéndose en un terreno apropiado para el contagio por hongos. Las personas ancianas deben espolvorear el pie. Utilizar un hidratante y quizá talco líquido para que el pie esté suave y se puedan evitar, de este modo, los roces. También algunos enfermos, como por ejemplo los diabéticos o aquellos con problemas neurológicos, tienen una mayor propensión a la sudoración y a padecer infecciones bacterianas. Tener en cuenta el calzado que debe ir amoldado, que encaje bien, para evitar roces. Y sobre todo, utilizar un calzado que permita que el pie transpire porque, principalmente las personas jóvenes suelen utilizar zapatos deportivos de mala calidad que no permiten eliminar suficientemente la sudoración y eso sí que produce un olor bastante desagradable a la hora de quitarlos. Hay que evitar materiales como la goma o el plástico que no permiten la transpiración. La fibra de los calcetines también es un factor que influye. Se recomienda utilizarlos de algodón. Uso de desodorantes para el calzado. Estos productos están desarrollados con partículas de carbono que son un buen desodorante. De hecho, los profesionales médicos tratamos las úlceras que huelen mal con unos apósitos de carbono porque eliminan muy bien el olor y tienen una acción antibacteriana muy importante. Elegir el jabón adecuado. Los jabones de la piel tienen que ser ácidos porque el pH de nuestra piel es ácido, entre 3,5 y 5, entonces los jabones tienen que ser de características ácidas. Es común utilizar jabones caseros, pero estos jabones son alcalinos. Las uñas, las grandes olvidadas. La higiene de las uñas también es muy importante porque pueden ser un foco de acumulación de bacterias que favorezcan el mal olor de pies. Es aconsejable tenerlas bien cortadas, evitando que queden picos. Hay que hidratarlas, que es un paso que suele olvidarse y limpiarlas cuidadosamente pero sin forzar.

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¿PUEDE LA GLÁNDULA TIROIDES AFECTAR SU PESO?

a glándula tiroides produce las hormonas tiroideas, que controlan muchas de las funciones del organismo, incluyendo el metabolismo. Si usted tiene poca cantidad de hormona tiroidea, puede estar bajo una condición llamada hipotiroidismo, donde el cuerpo se “enlentece”. Usted puede sentirse cansado, con frío, deprimido y subir de peso sin justificación. Si el hipotiroidismo, una vez diagnosticado, no se trata, puede producir serios trastornos en su salud. La tiroides es una glándula con forma de mariposa localizada en la base del cuello, justo por debajo de la nuez de Adán. Produce, almacena y libera hormonas tiroideas (T3 y T4) a la sangre, y a través de ella entra en cada célula del cuerpo, ayudando a controlar sus funciones. La cantidad de hormonas que la tiroides debe producir es regulada a su vez, por otra glándula: la Hipófisis, por medio de una hormona que produce: la TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides). Ésta a su vez, está controlada por una estructura del cerebro llamada Hipotálamo, a través de la TRH (Hormona Liberadora de TSH). La glándula tiroides, la hipófisis y el hipotálamo trabajan juntos para controlar el contenido de hormonas tiroideas del cuerpo.

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Si la hipófisis detecta que hay poca cantidad de hormonas tiroideas en sangre, libera más TSH, indicándole a la tiroides que debe aumentar su producción de hormonas. La Hormona Tiroidea: Mitos y Leyendas sobre su relación con el aumento de peso. Sabiendo que la hormona tiroidea regula el metabolismo, la mayoría de la gente piensa que si toma una cantidad extra de hormona va a poder bajar de peso. Así es como en algunos preparados magistrales recetados para adelgazar, pueden encontrarse hormonas tiroideas. ¡Cuidado! Si se toma hormona tiroidea cuando la glándula funciona correctamente, puede causar hipertiroidismo, que se manifiesta con taquicardia y favorece la aparición de osteoporosis, además de otros trastornos de la salud. En realidad la pérdida de peso que se produce al tomar hormona tiroidea cuando no hay alteración en la tiroides, es pequeña y es debida a disminución de la masa muscular, y no al descenso de grasa. Por lo tanto... Tomar hormona tiroidea para el tratamiento del sobrepaso u obesidad cuando usted no se tiene hipotiroidismo, puede traer serias complicaciones a su organismo y no sirve para bajar de peso.

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ECOLOGÍA

EL PENSAR Y SENTIR DE LAS PLANTAS

as plantas no tienen cerebro, ni sistema nervioso bien desarrollado. No pueden sentir ni pensar como el hombre y muchos animales. Sin embargo, hay plantas que cierran sus hojas y se quedan caídas cuando se las toca. Otras plantas atrapan insectos y los retienen en cautiverio para alimentarse. En realidad toda planta tiene maneras de hacer las cosas o de afrontar el peligro, a menudo el peligro es simplemente el exceso de calor o de frio, de sequía o de viento, las distintas plantas han logrado desarrollar muchas maneras de escapar a los peligros, por ejemplo, el cactus tiene modificaciones gracias a las cuales puede vivir en un cálido desierto con la misma eficacia de un camello. En América tropical crece un pequeño arbusto que se llama sensitiva o mimosa. Tiene centenares de diminutos foliolos, cada uno de los cuales mide alrededor de medio centímetro, están dispuestos en pares y el follaje parece un conjunto de plumas por el número y la delgadez de los

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foliolos. Si se toca uno de los foliolos, éste se dobla inmediatamente. La planta parecerá dormida, pero en una media hora se verá totalmente repuesta. Si el sol es intenso o el viento muy fuerte como para secar con demasiada rapidez el agua, la mayoría de las otras plantas, cierran los poros de sus hojas. La sensitiva o mimosa pliega sus foliolos y los deja caídos, tiene células muy sensibles que actúan cuando los rayos del sol son demasiado intensos, o cuando el viento es fuerte. El impulso atraviesa esas células rápidamente, y entonces la planta parece marchita. Miles de otras plantas tienen millones de recursos, para su propio beneficio. El cactus del desierto almacena su agua, posee espinas eficaces para mantener a distancia a los animales que pueden causarle daño. Otras plantas poseen distintas maneras de eludir el peligro, según las variables o condiciones del aire, el agua, el viento, los animales vagabundos, el sol. Todas las cosas maravillosas que hacen en la actualidad las plantas, son el resultado de esas variaciones, las cuales les han permitido sobrevivir a través de las diferentes épocas.

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