Revista Variedades Ed. 80 by Fermin Hinojosa

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Sin duda alguna el tema central en este mes en los medios de comunicación será la conmemoración de los diez años del fatídico once de septiembre en la Unión Americana, suceso que trajo consigo una gran conmoción alrededor del mundo, ya que todos de una manera u otra, fuimos afectados por este suceso de proporciones mayúsculas. Por ejemplo, antes de esta tragedia ya estaban muy avanzadas las pláticas para poder otorgar una amnistía controlada a la comunidad inmigrante, ya que se hablaba en aquel tiempo de nacionalizar a las personas que tuvieran más de diez años de vivir aquí, y a los que tenían menos de diez pero más de cinco años se les iba otorgar solamente la residencia, y los que tuvieran más de dos años y menos de cinco se les otorgaría su permiso temporal de trabajo, pero todo eso se vino abajo por culpa del terrorismo que devastó a la Unión Americana y hasta la fecha se siguen pagando las consecuencias. Ya que aunque se saldó la cuenta con Osama Bin Laden y se ha sacado del país a gente que contaba con un historial delictivo, sumado a esto el cierre prácticamente de la línea fronteriza, siguen sin ponerse de acuerdo en las diferentes cámaras políticas del país si dan o no dan la ansiada amnistía a miles de emigrantes que ya han hecho todos los meritos necesarios para que se les otorgue a pulso ganado el permiso para poder arreglar su estatus migratorio. Es cierto que en días pasados el gobierno detuvo las deportaciones que indiscriminadamente se venían realizando, pero esto solo fue como el darle a la comunidad inmigrante solo las plumas pero no el pollo completo, por tal motivo esperamos y deseamos que en estos días se pongan de acuerdo los políticos y que ya estén cocinando el pollo para que todos podamos salir de las sombras y así sigamos aportando nuestras contribuciones en diferentes áreas para el crecimiento de este país. El once de septiembre del 2001 en definitiva modificó muchas cosas y dejó una herencia. Tras una década de un nuevo siglo la enseñanza indica que así como los adelantos tecnológicos llegan para proponer nuevos estilos de vida, las formas de agresión se vuelven complejas y creativas, pero al final siguen arrojando el mismo saldo, ”Víctimas de batallas que no les corresponden”. Y del otro lado de la frontera también la cosa está que arde con tantas pérdidas de vidas y los ríos de sangre en esas luchas entre criminales y gobierno, luchas donde la sociedad trabajadora, honesta y responsable, tiene nula participación y sin embargo están pagando las consecuencias. Por tal motivo, en días pasados la sociedad Mexicana dijo un !YA BASTA! a toda la impunidad con la que se vive en la zona norte de la Republica Mexicana, pero ese ya basta no es una demanda al gobierno para que solucionen los problemas, sino que fue un compromiso que la gente hizo de ser ellos mismos empezando por sus hogares que desean ponerle un punto final a tanta desidia y apatía por esperar a que el gobierno resuelva los problemas, es por eso que las familias han comenzado a rescatar los valores e integridad familiar que perdieron y por lo cual quedaron a merced de la intolerancia y de los criminales. Vaya pues desde esta redacción un reconocimiento a nuestra gente que quiere cambiar, lo ordinario por lo extraordinario la diferencia es dar el extra en todas las cosas y asuntos que envuelven la vida cotidiana. Padres de familias que quieren con su buen ejemplo poner orden y disciplina y acabar con los malos hábitos y modales para causar admiración entre los suyos, enseñándoles principios fundamentales como “Si no es tuyo debe ser de alguien” Estimado lector, gracias por su tiempo que se toma para poder compartir juntos este espacio editorial, y ahora lo invitamos a que disfrute de esta su Revista Variedades que está elaborada pensando en usted y su familia. Y no olvide visitar nuestra página web. www.variedadesmagazine.com donde semana tras semana encontrara muchísima información interesante para usted. Revista VARIEDADES

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El Último Anuncio de La Administración Obama Sobre Deportaciones

“Mucho Humo, Poco Fuego” Desde el principio de su candidatura en el 2007, he sido partidario del Presidente Obama. Como el resto del mundo, ansiaba un cambio positivo en las leyes de inmigración después de tantos años de malas noticias. No es difícil imaginar la decepción que sentí cuando la Administración Obama declaró, casi jactándose, que la cifra de deportaciones había aumentado mucho en los dos primeros años de su administración. Así que me llegó la sorpresa cuando recibí la llamada de un colega mío diciendo que la Administración Obama había anunciado que iba suspender las deportaciones de la gente que estaba aquí ilegalmente contra la ley. Los primeros RUMORES (poniendo énfasis en la palabra “rumores”) eran que además de aguantar las deportaciones de cierta gente, iban a otorgar permisos de trabajo a casi todo el mundo ilegalmente presente en Estados Unidos. Desafortunadamente, la noticia sobre permisos de trabajo no era cierta. Y aunque el anuncio de la Administración Obama fue algo positivo, estamos aún muy lejos de la tierra prometida. Entonces, ¿Qué ha cambiado con el anuncio de la Administración Obama? Lo bueno es que el gobierno va a concentrarse en deportar a extranjeros con antecedentes criminales serios y más o menos va dejar al resto del mundo tranquilo. En términos prácticos, con la política nueva de la Administración, una persona arrestada por la policía por manejar sin permiso de conducir, pero que no tiene antecedentes criminales, tiene muchas más posibilidades de ser soltado por las autoridades de Inmigración en vez de ser llevado a la corte de Inmigración para una deportación. Pero no hay garantía que sea así, y no hay permiso de trabajo disponible para aquella persona. Además de eso, no es una nueva ley que promulgó el Presidente, sino un “memorándum” de la política de la agencia (Immigration and Customs Enforcement) que no tiene fuerza de ley y que puede ser cambiado en cualquier momento. ¿Por qué la Administración Obama ha anunciado este cambio en su política precisamente en este momento? Queda claro que Obama y los demás Demócratas quieren mostrase mucho más a favor de los inmigrantes que los Republicanos. Pero una administración que hace solamente uno meses atrás estaba jactándose de la cifra elevada de deportaciones ha perdido credibilidad en frente de la comunidad inmigrante. Ahora que la Administración Obama viene diciendo que va a ser mas humanitaria cuando las elecciones están en vista suena muy cínico. La comunidad inmigrante es una comunidad que es muy capaz de perdonar. Pero tomando medidas media hechas, no es forma de ganar la confianza de la comunidad hispana, ni tampoco de la comunidad más extensa de inmigrantes. Lo cierto es que Obama no puede ganar las elecciones del 2012 sin el voto hispano. No es que los hispanos vayan a votar fácilmente para los Republicanos. Es que simplemente no van a votar si no tienen esperanza. Y volviendo al tema de la “esperanza”, un buen consejo para el Presidente Obama seria de dar esperanza a la comunidad tomando medidas que de verdad van a ayudar a la gente a vivir en paz, con permiso de trabajo y permiso de manejar. Sí, Señor Presidente, “Se Puede”—con un poco de compasión y buena voluntad.

James G. Martin, Esq. Abogado

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SEPTIEMBRE2011

Como administrar el sueldo

Estás seguro de que tú eres el más listo?

Indocumentados NO deportables

Salud Niños Ojo con los lunares

Salud Mujer ¿Porque el desvelo produce sobrepeso?

Gerente de ventas Eduardo Contreras Director MKT Juan Gomez   Director General Judith Hinojosa   Gerente Administrativo Veronica Gomez

Departamento de ventas Adalberto Partida Jose Luis Silva

Fotografía Vicente Martin

Editor Fermín Hinojosa

Diseño Gráfico Fernando Guarneros Héctor Flores Moisés García Gerardo Sánchez Nayeli Reynoso Servicios Informativos Notimex Caricaturista Salvador Raga

Colaboradores: Esperanza Gamboa Javier Curiel Flor Bejarano Rodolfo Hinojosa Rigo Calvo Luz Gonzalez Lorena Herrera Antonio Leal Ruth Hinojosa Carlos Horacio Gomez

Las ventajas de ser distraído

Revista Variedades es una publicación mensual de Dicomex Inc.

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(863) 236-8465 Florida Central

Costa Este Revista VARIEDADES

!Costa del Golfo de Mexico!

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LA PROFECÍA CUMPLIDA Imagínese usted un pueblo muy pequeño donde hay una señora mayor que tiene dos hijos, uno de 19 y una hija de 14. Está sirviéndoles el desayuno y tiene una expresión de preocupación. Los hijos le preguntan qué le pasa y ella les responde: ‘No sé, pero he amanecido con el presentimiento de que algo muy grave va a sucederle a este pueblo’. El hijo se va a jugar al billar, y en el momento en que va a tirar una carambola sencillísima, el otro jugador le dice: ‘Te apuesto un peso a que no la haces’. Todos se ríen. El se ríe. Tira la carambola y no la hace. Paga su peso y todos le preguntan qué pasó, si era una carambola sencilla, Y él contesta: ‘es cierto, pero me he quedado preocupado de una cosa que me dijo mi madre esta mañana sobre algo grave que va a suceder a este pueblo’. Todos se ríen de él, y el que se ha ganado su peso regresa a su casa, donde está con su mama, feliz con su peso y le dice: Le gané este peso a Dámaso en la forma más sencilla porque es un tonto. ¿Y por qué es un tonto?, Porque no pudo hacer una carambola sencillísima, según él preocupado con la idea de que su mamá amaneció hoy con la idea de que algo muy grave va a suceder en este pueblo. Y su madre le dice: No te burles de los presentimientos de los viejos porque a veces salen. Una pariente que estaba oyendo esto y va a comprar carne y le dice al carnicero: ‘Deme un kilo de carne’, y en el momento que la está cortando, le dice: Mejor córteme dos, porque andan diciendo que algo grave va a pasar y lo mejor es estar preparado’. El carnicero despacha su carne y cuando llega otra señora a comprar un kilo de carne, le dice: ‘mejor lleve dos porque hasta aquí llega la gente diciendo que algo muy grave va a pasar, y se están preparando y comprando cosas’. Entonces la señora responde: ‘Tengo varios hijos, mejor deme cuatro kilos...’ Revista VARIEDADES

Se lleva los cuatro kilos, y para no hacer largo el cuento, diré que el carnicero en media hora agota la carne, mata a otra vaca, se vende toda y se va esparciendo el rumor. Llega el momento en que todo el mundo en el pueblo, está esperando que pase algo. Se paralizan las actividades y de pronto a las dos de la tarde. Alguien dice: ¿Se ha dado cuenta del calor que está haciendo? ¡Pero si en este pueblo siempre ha hecho calor! Sin embargo, dice uno, a esta hora nunca ha hecho tanto calor. Pero a las dos de la tarde es cuando hace más calor. Sí, pero no tanto calor como hoy. En el pueblo todos alerta, y a la plaza desierta, baja de pronto un pajarito y se corre la voz: ‘Hay un pajarito en la plaza’. Y viene todo el mundo espantado a ver el pajarito. Pero señores, dice uno siempre ha habido pajaritos que bajan aquí. Sí, pero nunca a esta hora. Llega un momento de tal tensión para los habitantes del pueblo, que todos están desesperados por irse y no tienen el valor de hacerlo. Yo sí soy muy macho, grita uno. Yo me voy. Agarra sus muebles, sus hijos, sus animales, los mete en una carreta y atraviesa la calle central donde todo el pueblo lo ve. Hasta que todos dicen: ‘Si éste se atreve, pues nosotros también nos vamos’. Y empiezan a desmantelar literalmente el pueblo. Se llevan las cosas, los animales, todo. Y uno de los últimos que abandona el pueblo, dice: ‘Que no venga la desgracia a caer sobre lo que queda de nuestra casa’, y entonces la incendia y otros incendian también sus casas. Huyen en un tremendo y verdadero pánico, como en un éxodo de guerra, y en medio de ellos va la señora que tuvo el presagio, le dice a su hijo que está a su lado: ¿Viste hijo, que algo muy grave iba a suceder en este pueblo? Esto es lo que en sociología llaman “La profecía autocumplida” o “el efecto Pigmalión”. Por eso: • No hagas caso del rumor. • No seas un instrumento para crear el caos. • Lo negativo atrae a lo negativo • Sé POSITIVO. • Tratemos de construir con visión de futuro y no de destruir lo que tenemos.

“SI SEGUIMOS HABLANDO Y PENSANDO EN LA CRISIS, INDUDABLEMENTE ÉSTA SE HARÁ MÁS FUERTE”

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Erika de la Rosa Castro nació en 1982 en Ciudad Juárez, Chihuahua (México). Estudió actuación en la Universidad de Texas y en el CEFAC (Centro de Formación Actoral) de Tv Azteca. Dentro de su versátil trayectoria destaca el hecho de haber sido ganadora de Nuestra Belleza Chihuahua 2002, además de ser conductora en Texas del programa juvenil “Exprésate” y en Ciudad Juárez del noticiario matutino de Tv Azteca. En cine debutó en el largometraje “Infancia violenta” y ha participado en varios cortometrajes. En teatro ha actuado en las obras “Vaselina” y “Te Odio”, en donde trabajó al lado de otros actores de Tv Azteca como Claudia Álvarez, Ernesto Álvarez, Adrián Rubio, Paulina Treviño y Luis Ernesto Franco. En televisión ha protagonizado varios capítulos de los programas unitarios “Lo que callamos las mujeres” y “La vida es una canción”. Ha actuado en las telenovelas “La hija del jardinero” (2003), “Top Models” (2005), “La otra mitad del sol” (2005), “Amor en custodia” (2006)”, “Montecristo” y “Se busca un hombre”, al lado de Luis Miguel Lombana y Andrea Noli, “Deseo Prohibido” con el personaje de Mayte. Actualmente participa en la telenovela “Emperatriz”, en la cual hace un papel de una hermosa villana. Revista VARIEDADES

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Procure ahorrar entre el

10 y 20 % de su sueldo.

•Puede afrontar imprevistos:

Por paranoia, he tenido la buena costumbre desde el principio de tener dinero intocable para emergencias. Solamente en dos ocasiones he tocado ese dinero “ilegalmente” para hacer inversiones que en su momento vi oportunas o por si ocurre alguna emergencia.

El dinero permite el intercambio de bienes y servicios en una economía de una manera más sencilla que el trueque. Por tanto, para que un bien pueda ser calificado como dinero se deben de satisfacer los siguientes tres criterios y que son las tres principales funciones que cumple el dinero en un sistema económico moderno:

•Medio de intercambio:

para evitar las ineficiencias de un sistema del trueque. Cuando un bien es requerido con el solo propósito de usarlo para ser intercambiado por otras cosas, posee esta propiedad

•Unidad contable:

Cuando el valor de un bien es utilizado con frecuencia para medir y comparar el valor de otros bienes o cuando su valor es utilizado para denominar deudas, se dice que el bien posee esta propiedad.

•Conservación de valor:

Cuando un bien es adquirido con el objetivo de conservar el valor comercial para futuro intercambio, entonces se dice que es utilizado como un depósito de valor. El dinero, tal como lo conocemos hoy (billetes y monedas sin valor propio), debe estar avalado o certificado por la entidad emisora. Actualmente son los gobiernos, a través de las leyes, quienes determinan cual es el tipo de dinero de curso legal, pero son otras entidades, como los bancos centrales y las casas de la monedas, los que se encargan, primero, de regular y controlar la política monetaria de una economía, y segundo, de crear las monedas y billetes según la demanda y la necesidad de tener dinero físico.

Sugerencias:

•Evite la impulsividad y el gastar en lo que no necesita: Procure no comprometerse con más dinero de lo que usted gana, recorte los gastos no necesarios y organice, mediante un sencillo flujo de caja, con ingreso y egresos, los pagos necesarios durante el mes, de modo que usted tenga presente aquellos que tienen mayor prioridad en su lista. •Evite deudas: Es mejor decidirse uno mismo aprender a administrar el dinero. La premisa es muy clara o tú controlas tu dinero o el dinero te controla a ti. Si no estás controlando tu dinero en este momento, ya sabes quién tendrá el timón más adelante. •Busque un método de ahorro fijo mensual: Tómese un tiempo, para pensar en una cantidad real que usted pueda ahorrar, no piense en términos imaginarios, si no haga un balance con sus ingresos y egresos más importantes y una vez usted tenga un saldo que no tenga comprometido para ningún gasto primordial, considere cuánta cantidad quiere y puede ahorrar. Revista VARIEDADES

•Gastar menos: Como consecuencia de llevar cuentas claras, empecé a gastar menos. Por eso, evite el uso excesivo de las tarjetas de crédito, que mediante interés y tentación de comprar cosas, poco a poco reducen su capital. Tenga en cuenta participar en negocios, compras, inversiones y demás gastos, con conciencia de saber lo que realmente usted puede pagar en un futuro. •Organícese y edúquese financieramente: Tenga presente

disponer de la plata que realmente necesita. Haga cualquier cosa que pueda para organizar su día, de modo que no tenga que realizar ningún tipo de gasto adicional.

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COMUNICACION

PRIMER PASO PARA PROVEER UN ADECUADO SERVICIO MEDICO En

épocas pasadas el médico era considerado una persona muy importante de la comunidad, era respetado y apreciado por sus pacientes, aunque en su mayoría actuaba de manera paternalista (el punto de vista del paciente no era tomado en cuenta). Se aprecia mucho el servicio que los médicos prestan, no solo el Médico familiar, sino también los médicos especialistas, en diferentes ramos de la medicina. Para que la comunicación entre paciente-Dr. sea cada vez más clara sobre todo para el paciente, es necesario superar barreras como las siguientes: Terminología Médica, que su mayoría se origina del Griego y el Latín, idiomas que no son comunes en nuestros días. La Buena comunicación exige que el médico use palabras sencillas para explicar la idea y el paciente pueda comprender y aplicar las instrucciones. Esto requiere un poco mas de sacrificio, demanda más tiempo y energía de cada Medico, pero los dos salen ganando, pues con el tiempo la relación paciente-Dr. se fortalece y se fomenta una mayor calidad de vida para el paciente. Además sería interesante que el Médico animara a al paciente a buscar más información sobre el problema médico, ya sea recurriendo a un traductor si este no habla bien el idioma, o también para que busque una segunda opinión, o en una base de de datos confiable para que aclare dudas sobre el padecimiento o enfermedad. (Johnson 2011) La comunicación es un arte y como tal se debe tratar, desarrollando destrezas como las siguientes: - Oír con atención: este punto es realmente valioso, pues hay mucha diferencia al escuchar al alguien en el pasillo o escuchar música en la estación de radio, oír es prestar atención al interlocutor, oír el tono de su voz, establecer un contacto visual, si es posible el Médico debería evitar barreras como estar sentado en su escritorio mientras el paciente está a muchos metros de distancia, o darle la espalda al paciente, cosa que pasa muy seguido, además de estar concentrado en papeles. Es cierto que el Médico debe consultar la historia del paciente que tiene enfrente, pero hay que tener un equilibrio entre consultar papeles y oír las angustias y preocupaciones del ser humano que es el paciente, Requiere paciencia desarrollar el arte de saber oír, pero los resultados de esto es establecer una mejor comunicación, donde los dos Médico-Paciente salen beneficiados. Revista VARIEDADES

- Otra herramienta muy útil a la hora de evaluar la salud de un paciente es saber hacer preguntas, como preguntas de opinión (donde el paciente expresa sus puntos de vista sobre el tema), preguntas retóricas (que hacen pensar al paciente sin que sea necesario expresar una respuesta). Las preguntas bien hechas dan como resultado respuestas concretas. Esta es una estrategia que usó hace muchos siglos un hombre conocido como el Gran Maestro Jesús. Esta fue una de sus excelentes cualidades, El supo llegar al Corazón de sus oyentes.(Proverbios 20:5). Aplicando esta estrategia como rutina diaria el médico será exitoso. Es un desafío aplicar las ideas antes mencionadas, debido a las agendas tan apretadas por la cantidad de pacientes que un Médico debe atender, pues el médico solo dispone de ciertos minutos para cada paciente, y esto es un verdadero reto. En este sentido el sistema médico debería hacer una evaluación y hacer reformas que beneficien no solo a las compañías farmacéuticas que se encargan de decidir que medicamento debe prescribir o recomendar al paciente, sino que el sistema de salud debería cambiarse enfocándose en dar una mejor y mayor calidad de atención al paciente. Por otro lado el paciente también debe preocuparse por aumentar su disposición de educarse en cuestiones médicas elementales como:

Qué diferencia hay entre MD (uno que practica la medicina con respectiva licencia de Dr., o quien practica el arte de la Medicina) y DO (quién tiene degree en Osteophaty, un sistema basado en problemas relacionados con el sistema musculo esquelético, que afecta todas las partes del cuerpo y puede causar una variedad de problemas al cuerpo que puede ser corregida y tratada mediante técnicas de manipulación y otras formas conocidas y convencionales como la cirugía). O la diferencia entre NP (que es una enfermera practicante conocida como RN con Master Degree que ha completado con el debido entrenamiento especializado y que puede trabajar sin la supervisión de un Médico en el diagnóstico y tratamiento de un paciente). O entender que es un PA (que es una persona licenciada que puede diagnosticar y prescribir a un paciente con la debida supervisión del médico). (King, A. & King R.2009).

La buena comunicación tiene dos vías para dar información precisa y veraz, es importante que el paciente escuche con atención las preguntas que su médico hace, por lo tanto para recibir una atención al cuidado de la salud es de vital importancia que el paciente de respuestas concretas, las respuestas vagas confunden al Médico. El paciente y su familia deben estar atentos a captar las respuestas y sugerencias para los cuidados de salud en casa, también es bueno que si no entiende la pregunta, no duden en preguntar ¿No entendí, que me dijo?, salir del consultorio del Dr. con dudas nunca es saludable. Por lo tanto pregunta, pregunta, y responde. La comunicación es la única vía para disfrutar de relaciones interpersonales y recibir una muy buena atención médica. Por: Etelvinita Cuadritos etelcuadros@hotmail.com

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PROTEJA A SUS HIJOS EN EL INTERNET ¿Deja que su hijo esté en el internet sin la adecuada supervisión de un adulto? ¿Qué significa adecuada? Simplemente: ¿Sabe dónde está su hijo cuando está en el internet? ¿Sabe con quien habla su hijo en el internet? ¿Puede usted ver lo que su hijo ve cuando está en el internet? Si usted contestó “NO” a alguna de estas preguntas, entonces su hijo podría estar en ¡PELIGRO! Ya sea que un depredador esté buscando a su víctima o alguien de su escuela quiera molestarlo. Su hijo podría ser un blanco fácil y esto podría estar pasando enfrente de usted sin ninguna señal de problemas. Revista VARIEDADES

Las Respuestas: 1) Edúquese usted mismo en las cuestiones básicas de la computadora antes de que sea muy tarde. 2) Mantenga la computadora en su cuarto, no en la de los niños. 3) Mantenga una clave para entrar a su computadora, que no la sepan los niños. 4) Póngale a su computadora un programa de espías.

RECUERDE: El futuro de sus hijos está en sus manos. ¡Protéjalos SIEMPRE!

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de Juan José EL SECRETO PARA CREAR PIEL ARTIFICIAL PODRÍA SER LA SEDA DE ARAÑA

rear piel artificial para curar heridas, quemaduras o úlceras no es tarea fácil.

Los científicos no acaban de dar con un material tolerado por el cuerpo, que resista hasta que la nueva piel crezca y acabe sustituyéndolo. O quizás sí, podría haberlo encontrado, porque una reciente investigación sugiere que la seda de araña podría ser el secreto para crear la tan ansiada piel artificial.

¿SABÍAS QUE LLEVARSE BIEN CON LOS COMPAÑEROS DE TRABAJO MEJORA LA VIDA?

levarte bien con tus compañeros no es fácil, porque no tienen tus mismos gustos, carácter ni actitudes, sin embargo hacer las paces con todos tiene beneficios sobre la salud a largo plazo según un estudio de la Universidad de Tel Aviv (Israel). En una investigación con 820 adultos trabajadores durante dos décadas, los científicos demostraron que las personas que no se sienten respaldadas en el entorno laboral tienen 2,4 veces más probabilidades de fallecer. Los resultados se publican en la revista Health Psychology.

Fabricarla evitaría tener que recurrir a los injertos de piel y ahorraría sufrimiento al paciente, además de muchísimo dinero en hospitalizaciones.

Sharon Toker y su equipo han demostrado que los empleados que creen tener apoyo de sus compañeros en el trabajo suelen ser más longevos. “Pasamos muchas de nuestras horas de vigilia en el trabajo, no tenemos tiempo de ver a los amigos en los días laborables, por lo que el lugar de trabajo debe ser un sitio donde encontrar apoyo emocional”, subraya Toker.

¿Pero, cómo lograrlo? Ahora parece que las arañitas nos indican el camino, según apunta un nuevo estudio de Hanna Wendt, un ingeniero de la Escuela Médica de Hannover, en Alemania.

Para convertir la oficina en un lugar “bueno para la salud”, Toker sugiere crear rincones para tomar un café donde los compañeros se reúnan y hablen espontáneamente, organizar una red social virtual interna similar a Facebook y programar salidas sociales informales para empleados, entre otras iniciativas.

Su propuesta promete, pues señala un nuevo material que aguanta las exigencias de resistencia y demás que tendría que satisfacer una piel sustituta.

¿SABÍAS QUE EL TSUNAMI DE JAPÓN ROMPIÓ UN ICEBERG EN LA ANTÁRTIDA?

De hecho, la seda de araña es uno de los materiales naturales más fuertes y elásticos conocidos que, además, no provoca rechazo del cuerpo, explica Wendt. Para demostrar la viabilidad de su idea, Wendt y su equipo cultivó células de piel humana sobre tejidos de seda de araña parecidos a la epidermis. Así fue como encontraron que las células de piel humana colocadas sobre estas mallas podían prosperar, controlando elementos como nutrientes, calor y aire.

l tsunami provocado por el terremoto del pasado 11 de marzo en Japón se dejó sentir a miles de kilómetros. Incluso llegó a la misma Antártida.

Fue 18 horas después del sismo cuando la gran ola recorrió alrededor de 14.000 kilómetros de distancia y rompió el imponente glaciar Sulzberger, según recogen imágenes de satélite observadas por científicos de la NASA. Con lo tranquilito que estaba el tal Sulzberger hasta la llegada de este oleaje infernalsegún los registros históricos no había sufrido ninguna rotura en al menos 46 años-, que a poco estuvo de hacerlo pedazos. Su embate desprendió varios bloques de hielo, cuyos trozos (el nacimiento de nuevos icebergs) pudieron observar los científicos. Se trata de la primera observación directa que demuestra la capacidad de los los tsunamis de romper icebergs a miles de kilómetros, según un informe publicado en la revista Journal of Glaciology. Una observación que, a diferencia de lo habitual, se pudo hacer anticipándose a las consecuencias, y no siguiendo el rastro a la inversa, es decir, a partir de trozos de hielo encontrados. El terremoto y el posterior tsunami que asolaron las costas niponas alertaron a los científicos, quienes nada más de producirse comenzaron a observar sus posibles consecuencias. El reto era relacionar los efectos de este desastre natural a grandes distancias. Finalmente, lograron superarlo: utilizando numerosas imágenes satélite observaron enormes trozos de hielo flotando en el mar poco después de que el oleaje que provocó el tsunami llegara a la Antártida.

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¿SABÍAS QUE EL SUEÑO INTERRUMPIDO AFECTA LA MEMORIA?

n estudio llevado a cabo en ratones encontró que los animales que habían dormido en forma fragmentada tuvieron más problemas para reconocer objetos familiares que quienes durmieron sin interrupción. Los estudios han mostrado que el cerebro utiliza las horas de sueño para evaluar los eventos del día y decidir cuáles son los que va a mantener. La nueva investigación -publicada en Proceedings of the National Academy of Science (PNAS) (Actas de la Academia Nacional de Ciencia) analizó el efecto del sueño fragmentado en los animales, pero no el de más corta duración o el de menor intensidad. Los científicos usaron una técnica llamada optogenética, en la que células específicas son modificadas genéticamente para poder controlarlas con luz, también analizaron específicamente un tipo de célula cerebral que juega un rol en el cambio entre el estado de sueño al estado de vigilia. Para la prueba de memoria enviaron pulsaciones de luz directamente al cerebro de los animales mientras dormían. El objetivo era poder interrumpir su sueño sin afectar la duración total del tiempo que dormían o la calidad o composición de su sueño. Después los animales fueron colocados en una caja con dos objetos, uno de los cuales ya habían encontrado anteriormente. Se esperaba que los ratones naturalmente pasaran más tiempo examinando el objeto nuevo, y aquéllos que habían podido dormir sin interrupciones lo hicieron. Sin embargo, los que habían tenido un sueño fragmentado se mostraron igualmente interesados en ambos objetos, lo cual sugiere, dicen los científicos, que su memoria resultó afectada. Se sabe que el sueño fragmentado afecta a los individuos adictos al alcohol y a aquéllos que sufren apnea durante el sueño, un trastorno en el que la garganta se cierra o estrecha repetidamente durante el sueño, restringiendo el paso de oxigeno y provocando que la persona se despierte.

¿SABÍAS QUE TEXAS CONVERTIRA LA ORINA EN AGUA POTABLE?

urificar las aguas residuales y mandarlas de vuelta al grifo será la función de la nueva planta de tratamiento de aguas que está construyendo el Distrito Municipal de Agua del Río Colorado para abastecer al Oeste de Texas, en Estados Unidos. Lógico, no es fácil hacerse a ideas como ésta, por mucho que la tecnología obre milagros. Pero así son las cosas, y Texas no ha encontrado una solución mejor frente a la grave y larga sequía que padece. Por lo tanto, la falta de lluvias ha sido el principal motor de este nuevo proyecto, que emula otros que ya están funcionando, como

el del Condado de Orange, al sur de California. Y no, no es zumito de naranja lo que sale por el grifo, sino agua potable corriente y moliente como resultado de un complejo proceso de purificación. La planta que está construyéndose costará 13 millones de dólares y el proceso consiste, básicamente, en mezclar el agua residual con agua limpia y someterla a una ósmosis inversa, limpiando las aguas sucias recurriendo a la luz ultravioleta. Un proceso complejo e intenso tras el cual se garantiza la eliminación de sustancias nocivas (farmacéuticas, cancerígenas, etc.), consiguiéndose agua potable.

¿LA ALIMENTACIÓN SANA ES PRIVILEGIO DE LOS RICOS?

n estudio de la Universidad de Whasington ha plantado cara a las nuevas guías nutricionales de los Estados Unidos, asegurando que la mayoría de los ciudadanos no puede seguir esos consejos por suponer un gasto excesivo. Según la investigación, llevar una dieta saludable está fuera de las posibilidades de casi toda la gente y en sus conclusiones apela a la responsabilidad del gobierno para que ayude a los consumidores a comer más sano. ¿Pero, que tan difícil es seguir esas recomendaciones? Cumplir con las nuevas guías del 2010 supone, básicamente, consumir más alimentos con potasio, fibra, vitamina D y calcio. Un cambio que, de hacerse, supondría varios cientos de dólares más (380) en su factura anual en el supermercado, siempre según el informe. “Sabemos más que nunca de nutrición, pero todavía no hemos logrado una alimentación saludable”, dijo el investigador principal, Pablo Monsivais, quien ve una salida a esto en las ayudas del gobierno para poder cumplir con estas indicaciones de una forma asequible. Monsivais criticó que, por ejemplo, un plato de salmón, verduras de hoja verde y arroz integral no era una comida asequible para muchos estadounidenses. Por contra, Parke Wilde, nutricionista de la Universidad de Tufts opina que Monsivais podría estar planteando mal el problema, y que “en realidad no es caro” obtener todos los nutrientes que el cuerpo necesita para cumplir con estas pautas. Por ejemplo, Wilde cree que lo que encarece una dieta saludable es, sobre todo, buscar alimentos orgánicos, alimentos locales o comer frutas y verduras fuera de temporada.

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“CUANDO UNA MUJER SE RINDE ES PORQUE HA VENCIDO”

* Una respetable dama entró a la farmacia, se dirigió al boticario, lo miró a los ojos y le dijo: LOS DIEZ MANDAMIENTOS DE UN VAGO * “Quisiera un poco de cianuro, por favor” - El boticario preguntó: “¿Para qué necesita usted el cianuro?” 1- Se nace cansado y se vive para descansar. * La dama contestó: “Lo necesito para envenenar a mi marido” - El boticario peló los ojos y exclamó: “¡Pero por Dios santo! no 2- Ama a tu cama como a ti mismo. puedo venderle cianuro para envenenar a su marido, eso es contra la ley humana, me quitarían mi cédula de farmacéutico y nos meterían 3- Si ves a alguien descansar, ayúdalo. a ambos a la cárcel, ¡absolutamente NO!, no voy a venderle cianuro”. * La señora entonces muy relajada y tranquila abrió su bolsa y 4- Descansa de día para que puedas sacó de ella unas fotos de su marido con la esposa del boticario dormir de noche. haciendo el amor en la alcoba de un motel. - El boticario miró una de las fotos y respondió: “¡Ah, 5- El trabajo es sagrado, ¡no lo toques! bueno.. con receta sí!” 6- Aquello que puedas hacer mañana, no lo hagas hoy. 7- Trabaja lo menos que puedas, lo que tengas que hacer, que lo haga otro.

ALGUNOS GRANDES ENIGMAS DE LA HUMANIDAD

1. ¿Por qué si Tarzán vive en la selva, siempre estaba bien afeitado? 2. ¿Por qué la serie se llamaba “Misión Imposible”, si ellos siempre conseguían realizar las misiones? 3. ¿Por qué los filmes de batallas espaciales tienen explosiones tan ruidosas, si el sonido no se propaga en el vacío? 4. ¿Por qué aquel filme con Kevin Costner se llama “Danza con Lobos”, si sólo aparece un único lobo durante toda la historia? 5. ¿Si los hombres son todos iguales, por qué las mujeres eligen tanto? 6. ¿Si el vino es líquido, como puede ser seco? 7. ¿Cómo se escribe el cero en números romanos? 8. ¿Por qué las lunas de otros planetas tienen nombre, pero la nuestra se llama luna? 9. ¿Por qué cuando alguien llama por teléfono a un número equivocado nunca está ocupado? 10. ¿Por qué las personas aprietan el control remoto con más fuerza, cuando se está quedando sin BATERÍAS? 11. ¿El instituto que emite los certificados de calidad ISO tiene calidad certificada por quién? 12. ¿Por qué cuando aparece en la computadora la frase “Teclado No Instalado”, al mismo tiempo se solicita que apriete cualquier tecla? 13. ¿Si después de ducharnos estamos limpios, por qué lavamos la toalla? 14. ¿Por qué hay gente que despierta a otros para preguntar si estaban durmiendo? Revista VARIEDADES

8- Calma, nunca nadie murió por descansar. 9- Cuando sientas el deseo de trabajar, siéntate y espera que se te pase. 10- Si el trabajo es salud, que trabajen los enfermos.

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uidado C aquillaje M CON EL

El verano tiene muchos placeres — pero el maquillaje que se derrite, el lápiz de ojos que se mancha, y la barra de labios súper pegajosa, no están entre esos placeres. En temporada de calor, aplicar su maquillaje debería ser tan simple y cómodo como ponerse un par de pantalones cortos y sus sandalias favoritas. Pero el calor y la humedad son insoportables, entonces usted tiene que hacer unos cambios pequeños en su rutina. Aquí están los mejores consejos para proteger su maquillaje y así poder verse fresca y bonita siempre.

Tome un tiempo para ponerse crema hidratante. Usted no lamentará los pocos segundos que tomará en aplicarse la crema antes de maquillarse la cara. Como la base de pintura de casa, esto proporciona una base lisa para lo que sigue después. No se siente en absoluto como una capa pesada, sino realmente ayuda a sostener el maquillaje en su lugar. Ilumine su maquillaje de la cara. Como usted cambia de faldas y blusas de lino, vista su cara con un maquillaje ligero. Primer paso: cambie su base de maquillaje por una crema hidratante que tenga tinte. Estas fórmulas se ven y se sienten frescas en la piel. También puede usar una base de polvo con tinte. Use un cepillo sobre la crema hidratante en manchas donde necesita cobertura suplementaria. Pruebe el color vibrante. Como hay mayor probabilidad que usted llevará puesta una camiseta viva o llevará una cartera brillante esta temporada, es el tiempo perfecto para tratar nuevas cosas con su maquillaje. Colores animados aclaran la cara y traen un brillo a la piel juvenil. Si usted usa neutrales normalmente, experimente con sólo un área de su cara. Un blush en las mejillas es un lugar perfecto para comenzar. Cambie las barras de labios gruesas. Ya que los colores de labio pesados se ven como una exageración cuando el tiempo acalora, muchas mujeres usan el bálsamo claro o no usan nada en sus labios. Pero sólo porque usted se está cuidando con un mantenimiento simple, no significa que tiene que ser así. Una opción fácil: bálsamos con tinte. Le dan un color ligero y muchos tienen un SPF para protegerle del sol. Camine por el agua sin una preocupación. Si usted ha tratado rímel/mascara impermeable en el pasado pero no le gustó, ahora es el tiempo para darle otra prueba. Solían ser frágiles y las fórmulas desmenuzables, pero las mascaras impermeables de hoy son mucho mejores y realmente duran. ¿No quiere cambiar su máscara favorita? Aplique una versión impermeable en las puntas de sus pestañas sobre el rímel/mascara regular para que permanezca en su lugar.

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Por: Alejandra Santos

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LAS VENTAJAS DE SER DISTRAÍDO L

os distraídos tienen más materia gris, según un estudio recientemente llevado a cabo.

Según una investigación realizada por el University College de Londres, en Reino Unido, las personas distraídas tienen más cantidad de neuronas en la zona del cerebro que se utiliza para prestar atención y concentrarse. “Esta apreciación debería suponer que cuanto más neuronas, más concentración, pero sin embargo, el hallazgo indica todo lo contrario”, explica el neurólogo español Iván Márquez. CARACTERÍSTICAS DEL ESTUDIO: · El análisis contó con la presencia de 145 voluntarios. · Las tareas olvidadas se correspondían con quienes tenías mayor volumen neuronal concentrado en el lóbulo parietal superior.

· Los participantes fueron sometidos a pruebas específicas como resonancias magnéticas y escáneres. · Este hallazgo afecta tanto a hombres como a mujeres Una de las conclusiones que arroja el estudio es que éste tipo de cerebros podrían ser menos maduros, aunque también se cree que la pérdida cortical que se origina entre la adolescencia y la madurez significa un proceso para optimizar el rendimiento en donde las neuronas que no están ejerciendo una tarea correcta son naturalmente eliminadas. QUÉ ES LA MATERIA GRIS: · Es un elemento básico para el desarrollo del sistema nervioso. Algunas de sus funciones es la de controlar los músculos, emociones, percepciones y la memoria. “A medida que crecemos, el cerebro va quitándose neuronas para poder hacer tareas con mayor eficiencia”, sostiene el profesional.

CONSEJOS PARA LOS DISTRAÍDOS: La estructura cerebral no se puede cambiar ni tampoco hay un tratamiento para poder ser más atento a las labores que hay que hacer y no olvidarse de que existen. Sin embargo algunas recomendaciones pueden ayudar a que las distracciones se corrijan o no se presenten de manera tan frecuente: 1.- Apuntar en una lista todo lo que se debe hacer en el día y llevar siempre la lista con uno. 2.- realizar esa misma lista y colocarle en un sitio visible como por ejemplo, pegada en la nevera. De este modo no serán tan complejo olvidarse de lo que se debe hacer 3.- Llevar a cabo una cosa a la vez. Es bastante frecuente que cuando una persona se encarga de hacer muchas cosas juntas, la mitad quede mal hecha o no se haga porque se ha olvidado. Las múltiples tareas hacen que se corra el riesgo de olvidar alguna. Hacer una cosa a la vez y hasta que no se termine, no comenzar con otra. 4.- Si los olvidos son muy frecuentes, cuando se tenga que hacer una actividad muy importante o se deba acudir a un sitio sin falta, es conveniente que una persona cercana esté al tanto para que también pueda recordárnoslo en caso de necesidad

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No esperes que la suerte golpee a tu puerta y diga: “Tengo un trabajo para ofrecerte; uno que te hará sentir feliz y completo”. Tú puedes (y debes) organizar el futuro de tu carrera profesional.

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AUTOS NISSAN CUBE 2011 (UN CUBO DE SORPRESAS)

l nuevo Nissan Cube, de inspiración oriental, sus formas y volúmenes tan cuadrados resultan poco comunes para el Viejo Continente y Norteamérica, pero en Japón es un modelo muy apreciado, con diez años de historia a sus espaldas y más de un millón de unidades vendidas. Y si el exterior es singular para los criterios automovilísticos, su interior no es menos sorprendente. Pese a que las formas son poco comunes, el Interior pretende crear una atmósfera relajada y acogedora, el Cube es un cubo de sorpresas. Como apuntábamos antes, la atmósfera interior es “relajante”, el diseño de los asientos es a base de respaldos anchos y cómodos. El techo de cristal, por su parte, cuenta con una especie de cubierta corredera que hace mas tenue la Luz para que ésta entre de forma más difusa. La calidad de los materiales es correcta, así como el nivel de acabados, aunque no hay que olvidar que es un utilitario de vocación urbana y carácter familiar, por lo que carece por completo de cualquier lujo. Como es de suponer por su planteamiento y su motor de 1.8 Litros, 4 Cilindros que llegan a desarrollar hasta 122 Caballos de fuerza y 122 Libras de Torque, su conducción va acorde con la misma filosofía con que se ha diseñado el interior. Es decir, gusta de una conducción suave, fácil y pausada. Para ello se ha buscado una buena insonorización mecánica para que en su interior no penetren los ruidos exteriores. Las prestaciones de este motor, asociado a una caja manual de cinco marchas, son suficientes para obtener una movilidad razonable, justo para lo que está pensado el vehículo. Al conducirlo en ciudad posee una agilidad aceptable y buenas capacidades para ir de un lugar a otro con un buen radio de giro y facilidad para aparcar. En lo respecta a seguridad incluye ABS, ESP, seis airbag: frontales, laterales y de techo, faros antiniebla y programador y

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ARTURO DURÁN Escritor independiente, especializado en temas de Autos

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CHEVROLET CRUZE 2011 (VERSATILIDAD EN SU MAXIMA EXPRESION)

l Chevrolet Cruze 2011 es un Sedan moderno, fluido y atractivo de formas complejas y volúmenes proporcionados

Empezamos el repaso al interior destacando el espacio en las plazas traseras, en las que el Cruze ofrece un amplio espacio para las piernas. Además de tener el reposabrazos central desplegable, también tiene un túnel central pequeño, lo que hace que el pasajero del medio de la plaza posterior, no viaje incomodo, otro punto a favor es que el asiento posterior es más alto, lo que permite una mejor visibilidad frontal a los pasajeros traseros. Por dentro, el Cruze presenta un diseño muy bien elaborado, con formas más complejas, y materiales más variados y menos convencionales que nos permiten alcanzar una posición de conducción perfecta para todas las tallas. En cuanto a los detalles prácticos, el Cruze tiene tomas para USB, Seis altavoces, Antena de techo, equipo de audio con radio AM/FM, Satélite (opcional), reproductor de CD y lector de CD para MP3, GPS, control remoto de audio en el volante y ordenador de viaje con control de velocidad entre otros detalles más. En cuanto al motor, la versión LTZ cuenta con una transmisión automática de 6 Velocidades, 1.8 Litros que llegan a desarrollar 138 caballos de potencia sanos y equilibrados. Respecto al equipamiento de seguridad el Cruze cuenta con Airbag frontal del conductor, airbag frontal del acompañante (desconectable), airbags laterales delanteros, airbag lateral de cortina delantero y trasero, censores de distancia para aparcamiento con radar, frenos ABS y cinturones de seguridad para cinco plazas. El Cruze es, en general, un vehículo suave y aislado, está muy bien balanceado entre ejes y ofrece una suspensión estable y cómoda.

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Sabores del Mundo

Los

C H I L E

Almejas a la Parmesana

Receta de Bebida Refrescante

Ingredientes

2 kg. de almejas 100 gr. de queso 1 limón 40 gr. de mantequilla 100 cc. de tomate en salsa

20 grs. té verde 1/2 litro agua mineral 1/2 litro zumo de manzana Canela en rama Azúcar de caña Unas hojas de menta Limón

Preparación Lavar muy bien en agua las almejas. Abrir las almejas, despréndalas de sus conchas y lávelas nuevamente dejando las almejas en sus respectivas conchas. Ponerle a cada una de ellas unas gotas de limón, un poquito de mantequilla y pimienta. Untarlas con salsa de tomate y agregar por último un trocito de queso. Llevar al horno caliente durante 4 minutos. Servirlas inmediatamente.

Preparación Poner a hervir el agua, añadir el té y la canela y dejar reposar unos quince minutos. A continuación colar y añadir el zumo de manzana bien frío, el azúcar y la menta, mezclar bien y servir bien frio.

Carlota de Manzana Ingredientes 14 galletas de champaña 3 manzanas hechas puré Medio litro de helado de vainilla Un molde de un litro de capacidad Revista VARIEDADES

Preparación Cubre el fondo y los costados del molde con las galletas de champaña. Puedes pegarlas con un poquito de manjar. Junta el puré de manzanas con el helado de vainilla. Vierte la mezcla del helado con manzanas sobre las galletas. Guarda en el refrigerador por 4 horas o más.

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REFLEXIÓN na Empresa entendió que estaba en el momento oportuno para cambiar el estilo de gestión y contrató un nuevo Gerente General. Este, vino determinado a agitar las bases y volver a la Empresa, más productiva.

El Gerente, sacó de su bolsillo, los 300 dólares y se los dio al muchacho, diciendo: -Aquí está su salario del mes. -Ahora, desaparezca y ¡no vuelva más! -El muchacho guardó el dinero y salió conforme las órdenes recibidas.

El primer día, acompañado de dos de sus principales asesores, realizó una inspección general en la empresa. En el almacén todos estaban trabajando, pero un muchacho nuevo estaba recostado en una pared con la mano en los bolsillos.

El Gerente entonces, hinchado de orgullo, pregunta a un grupo de operadores: ¿Alguno de ustedes sabe lo que este muchacho hacía aquí? -Si señor -Respondieron atónitos los operadores. Vino a entregar PIZZAS.

Viendo una buena oportunidad para demostrar su filosofía de trabajo, el nuevo Gerente preguntó al muchacho:

“Existen personas que desean tanto mandar, que se olvidan de pensar”

¿Cuánto ganas por mes? Trescientos dólares, ¿porqué? Respondió el muchacho sin saber de qué se trataba. Revista VARIEDADES

Por eso es mejor investigar primero, y si vamos a decir algo, esto debe estar bien fundamentado y analizado.

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SALUD Y BIENESTAR HOMBRE

Es una enfermedad crónica y se considera una adicción de las más habituales y peligrosas, ya que por lo regular termina con el fallecimiento de quien la padece. La afección se caracteriza por el consumo incontrolado de bebidas alcohólicas, lo cual ocasiona problemas físicos, mentales, emocionales o sociales, entre otros.

Consideraciones

El alcohol es la droga más antigua y de mayor uso en el mundo. Se estima que 15 a 20% de las consultas recibidas por los médicos de cabecera son atribuibles al alcohol o a sus consecuencias; el abuso de esta sustancia puede originar serios problemas de salud, incluso cirrosis (destrucción del hígado), demencia y daño a los músculos del corazón. Los alcohólicos tienen mayor riesgo de accidentes, especialmente cuando están ebrios (borrachos). El alcoholismo afecta seriamente la relación del alcohólico con su familia, limita las aspiraciones profesionales del individuo y, si no se recibe tratamiento a tiempo, finalmente ocasiona la muerte.

Causas

No se ha identificado una causa específica que genere la dependencia al alcohol. Sin embargo, se han propuesto algunos factores que pueden contribuir a que ésta se genere como son: las amistades, algún familiar alcohólico, ansiedad, baja autoestima, estrés, infelicidad, entre otros.

Manifestaciones

Los afectados pueden presentar algunas de las siguientes características: Beber alcohol dos o tres veces a la semana Tomar solo o a escondidas Dejar pendientes compromisos o actividades por beber Necesidad de tomar alcohol para estar tranquilo Llegar con frecuencia a la embriaguez Tener problemas familiares, sociales o laborales debido a las consecuencias de beber Problemas sexuales en el hombre (alteraciones en la erección) Alteraciones en el tracto gastrointestinal (agruras, sangrado, dolor) Anemia (palidez) Desnutrición Si usted presenta algunas de estas manifestaciones acuda con algún grupo de autoayuda

Diagnóstico

Las consecuencias adversas asociadas al consumo excesivo de alcohol deben poner en alerta a los amigos o familiares. El paciente acude al médico no por el beber demasiado si no por alguna otra manifestación como: daño en el aparato digestivo (esófago, estómago, páncreas o hígado), así como trastornos en el corazón, de la sangre o de los músculos, por mencionar algunos. Su médico puede aplicarle un cuestionario que lo orientará para saber si presenta esta alteración.

Tratamiento

El afectado primeramente debe aceptar que el alcohol le está afectando su salud, para que pueda recibir ayuda. Se han intentado varias maneras de tratar esta enfermedad, pero la más eficaz ha sido la asistencia del individuo y de sus familiares a los grupos de autoayuda (alcohólicos anónimos) u otras agrupaciones similares. Cuando se presenta intoxicación aguda o síndrome de abstinencia, se puede requerir tratamiento médico de desintoxicación, para lo cual se utilizan fármacos y posteriormente se inicia la rehabilitación. Los complementos alimenticios son de utilidad para restablecer el vigor físico

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SEGURO DE QUE MÁS LISTO?

¿ESTÁS TÚ ERES EL Un chimpancé resulta ser más inteligente que humanos universitarios.

Ahora que ha vuelto a ponerse de moda hablar del Planeta de los Simios, ¿nadie se ha parado a pensar en que la Tierra ya lo es? Nosotros somos simios, los únicos monos calvos de las 193 especies vivientes, y hasta ahora nos creíamos los más listos… Puede que dentro de unas cuantas generaciones la ciencia ficción ya no sea ficción. Y no es porque los demás simios evolucionen más deprisa, lo preocupante es la involución que estamos sufriendo nosotros, los monos calvos. Está demostrado, hay más inteligencia en algunos zoológicos que en muchos institutos, por mucho que duela.

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Investigadores de la universidad de Kyoto realizaron un experimento en el que se mostraba en una pantalla táctil los números del 1 al 9 descolocados sobre ella; luego los números se transformaban en rectángulos blancos, lo que hacía imposible distinguirlos y era necesario memorizarlos, y se debía ir apretando sobre cada uno de los rectángulos en orden, del 1 al 9. Primero se mostraba la posición de los números por un lapso de 650 milisegundos tanto a chimpancés jóvenes como a estudiantes universitarios y ambos obtuvieron un 80% de aciertos. Luego fueron reduciendo el tiempo, hasta 210 milisegundos, en los que los humanos obtuvieron un 40% de aciertos mientras que los chimpancés mantuvieron el 80%.

El tiempo era tan poco que no alcanzaba siquiera para poder observar toda la pantalla, por lo que se supone que los chimpancés disponen de algún proceso equivalente al de la memoria fotográfica en humanos, y así podían retener la información a pesar de haberla visto por un instante solamente. Curiosamente los niños obtienen

porcentajes de aciertos similares al de los chimpancés por lo que se especula con una capacidad que se va perdiendo a través de los años, quizás por el desarrollo de otras habilidades racionales. El experimento se realizó con 3 pares madre-hijo de simios; primero se los entrenó a reconocer los números y poder ordenarlos en forma creciente. Posteriormente se realizó el experimento de ordenamiento luego de haber visto los números por un lapso muy corto de tiempo y se observó que los simios más jóvenes siempre obtenían mejores resultados que sus madres. Una de las investigadoras destaca que el estudio se centra en la memoria de los primates y no en su capacidad de reconocer números; el mismo experimento se podría haber realizado con objetos de cualquier forma. Los investigadores suponen que la ventaja en percepción de los simios puede haber sido retrasada en los humanos por la interferencia del conocimiento numérico.

ue nuestros primos más cercanos son inteligentes, y mucho, está claro. Hasta ahora nos creíamos los únicos capaces de utilizar herramientas complejas, es decir, no sólo una ramita para sacar hormigas, que supone un único pensamiento práctico, sino elaborar herramientas para crear más herramientas que nos sirvieran a nuestros fines, lo que supone tener la idea de lo que se quiere conseguir en la cabeza, una representación abstracta de la misma. Pues después de observa a los chimpancés en su hábitat natural, se ha comprobado que no sólo fabrican herramientas, sino que pueden llevar consigo todo un kit para lograr sus propósitos, utilizando cada una en una pauta distinta.

Otro hecho que compartimos con nuestros primos los chimpancés, es la forma en que nacemos, el canal del parto de una mamá chimpancé es igual que el de una mamá humana. El bebé asoma la cabeza de espaldas a la madre y la torsión de los hombros se produce de igual manera. Se pensaba que este tipo de partos impide que la madre para sola, porque al no ver la cara del bebé no puede despejarle las vías respiratorias como hacen el resto de los simios.

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PISTORIUS PERDIÓ PERO GANÓ Oscar Pistorius, el corredor sudafricano amputado de sus dos piernas, que corre con prótesis de fibra de carbono, hizo historia al transformarse en el primer atleta de sus características en competir en un Mundial de atletismo dijo; “Esto ha sido un sueño hecho realidad, el fruto de mucho esfuerzo y dedicación´´. Las declaraciones de Pistorius muestran que a pesar de haber quedado eliminado en semifinales de los de 400 metros con un tiempo de 46.19 segundos, su mayor premio y logro es competir a la par de atletas que poseen piernas de carne y hueso. “Estoy muy agradecido, de aquí saco muchas lecciones para el futuro´´ dijo el atleta que perdiera sus piernas antes del año de vida por haber nacido sin peroné.

QUE TIEMPOS AQUELLOS Michael Schumacher, el genial piloto alemán de Fórmula1, actualmente defendiendo al MercedesGP, recuerda emocionado que su próxima carrera, la que disputará en el circuito de SpaFrancorchamps, es donde debutó en la especialidad hace ya muchos años… “La carrera de Spa tiene un toque especial para mí, pues es ahí donde disputé mi primera carrera de Fórmula 1, hace 20 años. Es duro de creer que eso sucediese hace tanto tiempo. Muchas cosas han cambiado en estos 20 años, pero hay una que no: el circuito sigue siendo sensacional”, rememora con añoranza el multi campeón del mundo. “Amo la gran naturaleza de la ubicación y el resultado de tantas subidas y bajadas. Para mí, Spa sigue siendo mi ’salón de estar’, por todas las cosas que allí he logrado en mi carrera deportiva. Esto es por lo que me gustaría enviar un gran agradecimiento a mis fans por su lealtad y apoyo”, agregó el popular “Schumi” con felicidad en su rostro. Revista VARIEDADES

RECHAZA GUARDADO OFERTA MILLONARIA EN RUSIA

Luego de mucha incertidumbre en torno a su futuro, el mercado de fichajes en Europa quedó cerrado y se confirmó que el volante mexicano Andrés Guardado rechazó una oferta millonaria, informa Notimex. La propuesta, misma que no fue revelada, la hizo Spartak de Moscú, que desde hace días había luchado por hacerse con los servicios del mediocampista, quien reiteró su rechazo a jugar en el frío extremo de Moscú. Guardado continuará así en Deportivo La Coruña, equipo al que llegó en 2007 y que en la temporada 2010-11 descendió a la Segunda División de la Liga de España, motivo por el cual su presidente, Augusto César Lendoiro, manifestó sus deseos por vender al jugador, quien tiene un año más de contrato. Quien no tuvo problemas para completar dicha cifra fue Spartak, que se dice realizó una “oferta millonaria”, misma que la directiva deportivista no pudo rechazar, pero al proponérsela al ex creativo de Rojinegros del Atlas, sin pensarlo se negó, aseguraron medios locales. Desde Portugal hubo otras ofertas, hechas por Benfica y Porto, quienes querían pagar una parte de la carta con otros futbolistas, lo cual no aceptó el club “blanquiazul”.

FIRMA ROBERTO OSUNA CON TORONTO El pitcher Roberto Osuna, prospecto de 16 años de edad, fue firmado por los Azulejos de Toronto y, aunque ni el club canadiense ni los Diablos Rojos del México dieron a conocer cifras, se estima que su contrato podría ser el más alto en la historia para un pelotero mexicano. “Me siento contento, ya más relajado luego de toda la tensión que había”, Roberto en entrevista telefónica desde Los Mochis. Osuna, lanzador derecho cuya recta alcanza las 95 millas, debutó este año con los Diablos Rojos en la Liga Mexicana y participó en tres “workouts” ante buscadores de las 30 organizaciones de Ligas Mayores. “El último ‘workout’ fue en junio, para que vieran que Roberto no estaba lastimado del brazo y de ahí surgió un gran interés de Toronto, Texas y Yanquis, pero al final los Azulejos mostraron más interés”, dijo Roberto Mansur, presidente de los Diablos. El año pasado, los Piratas de Pittsburgh adquirieron del Águila de Veracruz a Héctor Heredia, prospecto de 17 años, por cerca de 3 millones de dólares.

JUEGOS PANAMERICANOS GUADALAJARA 2011 Guadalajara inició un proceso de transformación urbana de gran magnitud y trascendencia, que terminará convirtiéndose en un proceso de transformación social y económica. Reconocida a escala internacional, entre otras cosas, por ser la cuna de los principales símbolos mexicanos. Guadalajara asume con entusiasmo y orgullo el reto de organizar los mejores Juegos Panamericanos de la historia y, además, de revitalizar toda la ciudad principalmente su centro histórico. Los Juegos Panamericanos Guadalajara 2011 se llevarán a cabo desde el 14 al 30 del próximo mes de Octubre, en sedes establecidas en las ciudades de Guadalajara, Zapopán, Lagos de Moreno, Tlaquepaque, Guzmán, Ajijic, Puerto Vallarta y Tapalpa. De esta manera, no solamente podrás disfrutar al máximo el turismo deportivo, sino que también podrás recorrer diferentes ciudades que, por otro lado, te ofrecerán una magnífica infraestructura turística, conformada por hoteles de vanguardia y servicios gastronómicos y de ocio, totalmente imperdibles.

ANTONIO MARGARITO COMIENZA A CALENTAR MOTORES

Faltan algunos meses para que el tijuanense Antonio Margarito se enfrente de nueva cuenta al boricua Miguel Ángel Cotto, pero aún así el mexicano ya comienza a planear lo que será su campamento para la que considera es la pelea de su carrera. El ‘Tornado de Tijuana’ le dará la revancha a Miguel Cotto el próximo 3 de diciembre en el Madison Square Garden de Nueva York. El tijuanense de 33 años llegará a la contienda arrastrando una inactividad de 13 meses, pues no sube a un ring desde aquella dolorosa derrota que sufrió ante el filipino Manny Pacquiao en el Estadio de los Vaqueros de Dallas. Aún así, Margarito se mantiene entrenando por su cuenta en su natal Tijuana. El entrenador de Margarito, señaló que para llegar en excelentes tendrán que entrenar a la máxima capacidad pues será la contienda más dura la carrera de su pupilo. Oficialmente su entrenamiento iniciará el 3 de octubre y se tiene contemplado que el Tornado de Tijuana realice parte de ese entrenamiento en las montañas del Otomí, en el Estado de México, para llegar con mayor resistencia.

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HABLA MANUEL MIJARES DEL RETIRO

El cantante mexicano Manuel Mijares, quien celebra 25 años de carrera, expresó que le gustaría ser objetivo cuando deba retirarse y no dejarse engañar por destellos de éxito. “Me siento contento, ojalá duremos otros 25 más, pero también me gustaría saber cuál es el tiempo límite, porque a mí no me encanta estar en un lugar donde no quieren que esté. Por eso, cuando la gente ya no quiera comprar uno de mis discos o no quieran que les cante, será un buen momento para irme. “El asunto es ver cuándo, porque luego uno se engaña. Espero tener la objetividad para saber cuándo al público le dé igual tener un disco mío o no. Ojalá que por ahora sigan interesados en acudir a un ´show´ y compren la música que les presentemos”, comentó Mijares en entrevista con Notimex. En su cuarto siglo de carrera, dijo, se arrepiente de una sola cosa: “Haber empezado tarde”; sin embargo, aunque dentro del mismo periodo ya tendrá 78 de edad, asegura que si el público lo pide, él seguirá entregando su música sobre los escenarios. Revista VARIEDADES

Lanza A Nivel Sencillo Jenni Rivera; “Basta Ya” La incomparable Jenni Rivera estrena su nuevo sencillo “Basta Ya” de su anticipada producción discográfica “Joyas Prestadas“, la cual saldrá a la venta el 22 de Noviembre del 2011 a nivel internacional. El sencillo “Basta Ya” es un tema de la inspiración del legendario maestro Marco Antonio Solís y el cual une su voz a la de Jenni en este tema que la estrella Olga Tañón hiciera un clásico. Por primera vez, en un acontecimiento histórico “La Gran Señora“, La Diva de la Banda será la primera intérprete femenina del género Regional Mexicano en lanzar DOS DISCOS, mismas “Joyas Prestadas” en dos estilos; Pop y Banda, que deleitarán y sorprenderán a su público. Jenni Rivera disfrutó mucho la colaboración en esta su más reciente producción, la cual sus fanáticos están esperando con ansias. La estrella no dejó de compartir su alegría y satisfacción con este nuevo disco.

Posible Separación de Camila El vocalista de ‘Camila’, Mario Domm (de 34 años), confirmó que la agrupación mexicana hará una pausa en su carrera argumentando que con esto cada uno de sus integrantes podrá evolucionar como artistas así como realizar proyectos discográficos individuales. Para no ocasionar tristeza entre sus seguidores por esta decisión, ‘Camila’ hará una gira por México en lo que resta de este año y posicionará dos sencillos más de su actual producción en la radio. Al respecto, el ex prometido de Yuridia comentó que necesitan una evolución como músicos para volver a contar una historia, al igual que el público también requiere un respiro de ellos. Agregó que tanto el estrés como el tiempo que pasan juntos es lo que hace que las cosas se vuelvan complicadas aunque la esencia de los tres integrantes sigue ahí: “cuando a uno se le despega el diurex, está el otro para decirle bájale un poquito, tranquilo y eso es lo que me gusta de tener un grupo, que me aterrizan y los aterrizo”, dijo. Destacó que existe una buena comunicación con su disquera, con la que acordaron no realizar un nuevo disco si no hay algo nuevo que expresar, por lo que volverán a los escenarios hasta que surja esta oportunidad.

Los Cuates de Sinaloa y “La Reina Del Sur” Los integrantes del grupo “Los Cuates de Sinaloa” manifestaron sentirse muy contentos por la difusión que tiene su música, toda vez que fueron los encargados de poner voz y música al tema principal de la teleserie “La Reina del Sur“, protagonizada por Kate del Castillo. En entrevista, apuntaron estar sumamente contentos porque la gente está conociéndolos a ellos y su música, además por haber podido incursionar en el gremio artístico con el tema de la teleserie. Asimismo, expresaron que se trata de una canción original de “Los Tigres del Norte”, sin embargo ellos fueron elegidos por su sello discográfico porque los productores de la serie buscaban un grupo joven. En este punto compararon su actuación con haber ganado la lotería sin haber comprado el boleto, además comentaron que estarán visitando algunos países de Centroamérica. Agregaron que tienen previsto viajar a Miami, Florida del 17 al 21 de octubre como parte de la gira de trabajo que realizan. La gira que arrancan es con el fin de dar promoción a su siguiente material discográfico mismo que lleva por título “El Chaca” del cual se desprende el que será su primer sencillo: “El mundo se va a acabar“, adelantaron que será en el mes de octubre cuando salga a la venta este disco.

Lucero está Feliz con Joan Sebastian

En declaraciones la cantante mexicana Lucero reveló que está muy feliz por el trabajo que está realizando junto a Joan Sebastian para la producción de su nuevo disco. A pesar que no ha compensado con las grabaciones Lucero está muy feliz del nuevo trabajo, ya que es un hombre al que admira mucho. La mexicana reveló que sus canciones le gustan mucho y considera que Joan es un gran músico. En noticias anteriores se dijo que corría el rumor de un posible romance entre Lucero y Joan Sebastian, a lo que el músico negó todo lo dicho por los medios.

Espinoza Paz promociona su Disco “Canciones Que Duelen” Espinoza Paz, el cantautor más exitoso del momento, está más que listo para presentarle al mundo una nueva etapa de su carrera. El artista, se ha establecido temporalmente en la ciudad de México, para desde ahí, dar inicio a la promoción de su más reciente producción discográfica titulada “Canciones que Duelen”, de la cual se promociona el primer tema “Para no Perderte”. Nunca el acordeón y bajo sexto desbordaron tanto romanticismo, y decimos esto, porque la peculiaridad de esta producción es que está realizada a ritmo norteño. El disco grabado totalmente en vivo, es el primero que el cantautor realiza en este formato y en este género, pero eso sí respetando la regla de sus anteriores producciones: todas las canciones son de su autoría. Para este álbum Espinoza Paz quiso que las notas norteñas sonaran clásicas y que fueran dirigidas por un personaje con la suficiente trayectoria dentro del género, así es que extendió la invitación a Kiko Montalvo quien durante años acompañó en el acordeón al fallecido Cornelio Reyna. En este álbum Kiko Montalvo además de haber hecho los arreglos musicales, acompaña en el acordeón y segunda voz a Espinoza Paz.

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Padres héroes y madres heroínas del hogar. Pasamos buena parte de nuestra existencia cultivando estos estereotipos. Hasta que un día el padre héroe comienza a pensar todo el tiempo, protesta bajito y habla de cosas que no tienen ni pie ni cabeza. La heroína del hogar comienza a tener dificultades en terminar las frases y empieza a enojarse con la empleada. ¿Qué hicieron papa y mama para envejecer de un momento a otro? Envejecieron... Nuestros padres envejecieron. Nadie nos había preparado para esto. Un bello día ellos pierden la compostura, se vuelven más vulnerables y adquieren unas manías bobas. Están cansados de cuidar de los otros y de servir de ejemplo: ahora llegó el momento de que ellos sean cuidados y mimados por nosotros.

Tienen muchos kilómetros andados y saben todo, y lo que no saben lo inventan. No hacen más planes a largo plazo, ahora se dedican a pequeñas aventuras, como comer a escondidas todo lo que el médico le prohibió. Tienen manchas en la piel. De repente están tristes. Más no están caducos: caducos están los hijos, que rechazan aceptar el ciclo de la vida. Es complicado aceptar que nuestros héroes y heroínas ya no están con el control de la situación. Están frágiles y un poco olvidadizos, tienen este derecho, pero seguimos exigiendo de ellos la energía de una turbina. No admitimos sus flaquezas, su tristeza. Nos sentimos irritados y algunos llegamos a gritarles si se equivocan con el celular u otro electrónico, y encima no tenemos paciencia para oír por milésima vez la misma historia que cuentan como si terminaran de haberla vivido. En vez de aceptar con serenidad el hecho de que adoptan un ritmo más lento con el pasar de los años, simplemente nos irritamos por haber traicionado nuestra confianza, la confianza de que serian indestructibles como los súper héroes. Provocamos discusiones inútiles y nos enojamos con nuestra insistencia para que todo siga como siempre fue. Nuestra intolerancia solo puede ser miedo. Miedo de perderlos, y miedo de perdernos, miedo de también dejar de ser lúcidos y joviales. Con nuestros enojos, solo provocamos más tristeza a aquellos que un día solo procuraron darnos alegrías. ¿Por qué no conseguimos ser un poco de lo que ellos fueron para nosotros? Cuantas veces estos héroes y heroínas estuvieron noches enteras junto a nosotros, medicando, cuidando y midiendo fiebres.Y nos enojamos cuando ellos se olvidan de tomar sus remedios, y al pelear con ellos, los dejamos llorando, tal cual criaturas que fuimos un día. Mas cuando ellos fueron nuestros pilares, aquellos para los cuales siempre podíamos volver y sabíamos que estarían con sus brazos abiertos, y que ahora están dando señales de que un día irán a partir sin nosotros. Hagamos por ellos hoy lo mejor, lo máximo que podemos, para que mañana cuando ellos ya no estén más... (que ojalá y no sea pronto) ... podamos recordarlos con cariño, sus sonrisas de alegría y no las

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lagrimas de tristeza que ellos hayan derramado por causa nuestra. Al final, nuestros héroes de ayer... serán nuestros héroes eternamente... Tú que aún los tienes cuídalos, porque algunos ya no contamos con ellos y quisiéramos tenerlos para decirles cuanto los amamos y pedirles perdón por todo los sufrimientos que les causamos.

La verdad nunca nos imaginamos viajar a este país, pero el deseo de superación y de ayudar a nuestra familia nos hizo migrar a este país. Esto ya no es un sueño, el último censo realizado en USA, mostró que hay más de 50 millones de inmigrantes en este país. Gente trabajadora, honesta, que no se acobardó por llegar sin un peso en la cartera, sin celular, sin carro, sin donde pasar la primera noche…. y sin hablar inglés. Ahora estos 50 millones de personas hispanas, han demostrado que no se dieron por vencidos, lucharon incansablemente y lograron ser reconocidos y tomados en cuenta en este país como lo demostró el Censo del año pasado. Cada uno de nosotros tenemos nuestra propia historia, nuestro propio recuerdo de dolor y amargura por todos los abusos, cosas desafortunadas que nos sucedieron y nos hicieron en el pasado. En especial los tristes recuerdos cuando hacemos envíos de dinero y artículos para apoyar a nuestras familias en nuestros países y estos artículos no llegaban. Vivimos en un país donde nuestros derechos valen y donde podemos tomar nuestras propias decisiones. Hagamos valer

! Cada vez

somos mas !

estos derechos y sigamos enviando ayuda a nuestra raza. Solo debemos escoger bien con quien enviamos esa ayuda que tanto están esperando nuestras familias. Escojamos oficinas que nos ofrezcan seguridad, seriedad y que nos respeten. Nuestro interés, es seguir progresando con nuestra raza, estamos ofreciendo nuestro nuevo servicio de envíos de mercancía directo desde la tienda. Vaya a su tienda favorita, escoja ese artículo que tanto necesitan en su casa (nevera, computador, bicicleta, herramientas, generadores etc.) y lo único que debe hacer Usted, es llamarnos en el momento de hacer la compra. Darnos una dirección completa con el # y código postal. De ahí en adelante nosotros nos encargamos de hacerle llegar sus compras a su lugar de destino y hasta la puerta de su casa. Porque Usted es importante para nosotros. Porque Usted y yo somos parte de esos 50 millones de inmigrantes y aun podemos hacer más. Si desea información de nuestros servicios de envío directo, comuníquese al 813- 4434781 o visítenos en nuestra página web mexicocolombiaexpress.com

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¡ Pregúntale a y el responde!

Brent

Sin Cargos: 1-866-805-8947 www.Probinskylawfirm.com RESPUESTA: Abogado Brent L. Probinsky Septiembre 2011 PREGUNTA: Hola, mi nombre es Francisco y soy de Guerrero. Soy soltero y vivo con mi hermano y cuñada desde que llegué a Estados Unidos de forma irregular. Tengo cuatro años trabajando en Bradenton en un restaurante de comidas rápidas donde me toca hacer de todo. Hace dos meses me reventé la espalda cuando colocaba los suministros congelados en las repisas, mejor dicho, uno de los discos se hernió y me dejó con un dolor espantoso e inmovilizado. La empresa me proporcionó atención médica que solamente fue estudios y terapias. Al mes el médico me dijo que podía volver al trabajo pero solo podía hacer trabajos livianos. Resulta que no hay mucho trabajo liviano, así que después del medio día me mandan a la casa. Mi sueldo disminuyó a la mitad, lo que me puso en serios aprietos con mi cuñada, ya que no podía aportar mi parte completa de la renta. Para resolver el problema, decidí aceptar un pequeño pago de la compañía a cambio de renunciar a cualquier tratamiento médico que pueda merecer en el futuro y así ponerme al día con mi cuñada y poder regresar a Guerrero. Mi pregunta es, sigo con dolores fuertes y estoy arrepentido de haber acordado, ¿qué puedo hacer ahora?

Sr. Francisco, lo siento por su situación ya que en este caso su patrón si le está dando los beneficios de la Ley de Compensación Laboral de la Florida, pero parece ser que le deben la diferencia entre lo que ganaba antes del accidente y lo que está ganando ahora, dado que la empresa no tiene mucho trabajo liviano para usted. La Ley dice que si su sueldo ahora, después del accidente, es 20% o más por debajo de lo que ganaba antes, le deben compensar un 64% de esta diferencia en su sueldo, pero si sueldo es 80% o más de lo que ganaba antes del accidente, no le deben nada de la diferencia en su sueldo. Sobre el tema del acuerdo, le hago notar que nadie, ni usted, el patrón o el juez, pueden exigir que las partes acuerden para cerrar su caso a cambio de un monto. Aunque no es un acuerdo que lo exige la Ley de Compensación Laboral, el acuerdo y los honorarios de su abogado tiene que ser revisado y aprobado por el juez de la sala de compensaciones laborales. Esta es una exigencia que tiene varios propósitos. Uno, es proteger al trabajador de algún abogado inescrupuloso. Otro propósito de este proceso es que el trabajador cumpla con cualquier atraso de manutención de menores a la cual el tenga obligación. Mejor dicho, si el trabajador tiene un atraso con la alimentación de sus hijos, ellos cobrarán antes que el padre. Por último, aunque usted este arrepentido de haber acordado, la compañía podría exigirle a que cumpla con su acuerdo solicitando la ayuda del juez para que ordene que usted prosiga con lo que acordó y no dar retroceso a su decisión, por mas inoportuna que usted la vea ahora. De todas maneras consulte con un abogado, ya que existen excepciones que podrían permitirle salirse del acuerdo.

Bufete Legal Brent L. Probinsky 4647 Fruitville Road Sarasota, FL 34232 Sin Cargos: 1-866-805-8947

Pregúntale a Brent está basado en temas legales verídicos con el propósito de educar al lector y no servir como anuncio.

LA CONTRATACIÓN DE UN ABOGADO ES UNA DECISIÓN MUY IMPORTANTE QUE NO DEBE BASARSE SOLAMENTE EN LOS ANUNCIOS. ANTES DE QUE USTED DECIDA, SOLICITE GRATUITAMENTE, POR ESCRITO, SUS CALIFICACIONES Y EXPERIENCIA

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APLICACIÓN DE LA LEY PATRULLA La Oficina de patrullas del Sheriff del condado de Sarasota, es la parte más visible de los servicios de represión del organismo. Sus vehículos de color verde y blanco patrullan todo el condado las 24 horas al día, siete días a la semana. Cada patrulla tiene la última tecnología en equipos de emergencia y comunicaciones. Una patrulla es de los equipos de primera respuesta de la ley para todas las llamadas de servicio: Nosotros recibimos un total de más de 100,000 llamadas cada año.

Sheriff Thomas M. Knight 2071 Ringling Blvd. Sarasota, Fl 34237 941.861.4008 Office orushing@scgov.net www.SarasotaSheriff.org

AYUDANTES DE SERVICIO PÚBLICO Civiles “del organismo de ayudantes de servicio público”, apoyan los esfuerzos de la patrulla para responder a algunas llamadas de emergencia, para que así las patrullas puedan permanecer disponibles para las llamadas más graves para el servicio o asistencia adicional para llamadas de emergencia, por lo que los sheriffs pueden centrarse en tareas de aplicación de la ley. Estas personas civiles de servicio público pueden verse a menudo proporcionando control de tráfico y ayudar a los vehículos de discapacitados.

En un día determinado, el espectro de la asistencia que patrullan las calles proporcionan rangos de dar instrucciones para respuesta de emergencia a gran escala. Todas las patrullas del organismo son vehículos equipados con equipos portátiles y de 800 megahertz radios. Muchos de esos mismos vehículos también están equipados con cámaras de vídeo, unidades de radar y unidades móviles de búsqueda de impresión para ayudar a identificar rápidamente a los fugitivos con el toque de dedo del sospechoso, estos vehículos que utilizan los sheriffs, son los más versátil y el componente más visual de la Oficina del Sheriff.

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UNIDAD TÁCTICA La Unidad táctica del organismo funciona como parte de la patrulla y se encarga de la identificación, interrupción y desplazamiento de delincuentes prolíficos en todo el condado. La Dependencia trabaja en estrecha colaboración con las investigaciones especiales y las secciones de investigación penal, la unidad de inteligencia, la unidad de aprehensión de fugitivos y otros organismos locales, estatales y federales. La unidad táctica también optimiza patrullas centrándose en áreas especialmente problemáticas, para realizar vigilancia y aprehender a los delincuentes cuando sea necesario para reducir la incidencia de la delincuencia.

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INDOCUMENTADOS

DEPORTABLES

La decisión del gobierno del presidente Barack Obama de suspender las deportaciones de miles de indocumentados es el cambio más significativo en política migratoria desde la amnistía de 1986. Le ha regresado la esperanza a millones de indocumentados de que, si no han cometido ningún crimen, podrían quedarse indefinidamente en Estados Unidos.

La nueva directiva del Departamento de Seguridad Interna se concentrará en arrestar y deportar a criminales, suspendiendo la deportación masiva de inmigrantes sin antecedentes penales. Esto evitaría la separación de muchas familias e, incluso, les permitiría a algunos inmigrantes solicitar un permiso de trabajo. Actualmente, miles de inmigrantes que cometieron una simple infracción de tránsito o un delito menor han sido deportados luego de ser detenidos por la policía. Eso debería cambiar con esta nueva orden del gobierno de Obama. Cecilia Muñoz, directora de asuntos intergubernamentales de la Casa Blanca, me dijo que una infracción de tránsito no es considerada como una “alta prioridad criminal”. En otras palabras, nadie debe ser deportado por el simple hecho de pasarse un alto o porque no prendió la direccional de su auto al dar una vuelta. Aclaremos. No se trata de una legalización ni tampoco resuelve el problema de fondo de los 11 millones de indocumentados. Pero sí le vende la idea a los indocumentados de que, aun si son arrestados, podrían evitar la deportación. Muchos duermen hoy más tranquilos. Aunque el nuevo programa no identifica a ningún grupo, si beneficiaría potencialmente a los dreamers, es decir, a más de dos millones de estudiantes indocumentados que quieren ir a la universidad y no pueden. Estudiantes y no estudiantes se van a beneficiar. Esto crea una nueva categoría extraoficial: INDOCUMENTADO NO DEPORTABLE. No estás legalmente en Estados Unidos ni puedes obtener un trabajo de manera legítima. Pero, al mismo tiempo, sabes que no te van a deportar a tu país de origen ni a separar de los tuyos. Algo es algo. Por fin, el presidente Obama utilizó su autoridad presidencial para ayudar a los inmigrantes. Pero se tardó tres años en hacerlo. Obama ha deportado a más de un millón de inmigrantes desde que tomó el poder. Revista VARIEDADES

Además, su controversial programa conocido como Comunidades Seguras ha hecho más inseguras las comunidades de inmigrantes al permitirle a la policía actuar como agentes migratorios. Su decisión de extender ese programa a nivel nacional –y no solo en ciudades específicas como ahora– aísla aún más a los inmigrantes, los expone a ser víctimas de crímenes (porque no se atreven a denunciar delitos a la policía) y, al final de cuentas, no resuelve el problema migratorio de fondo. Pero algo es algo. El presidente Obama, cuando tenía la mayoría en ambas cámaras del Congreso, pudo haber presentado su propuesta de reforma migratoria. Eso es exactamente lo que prometió durante su campaña presidencial en el 2008. Sin embargo, no lo hizo. Suspender las deportaciones no es lo mismo que legalizar a indocumentados, aunque, sin duda, será bien recibido por aquellos que están a punto de ser echados fuera del país. Obama ha ido perdiendo el apoyo de los hispanos –ahí están las encuestas para demostrarlo– y está claro que le molesta que lo acusen de no haber cumplido su promesa migratoria. La luna de miel entre Obama y los latinos, oficialmente, terminó. Por eso ha habido varias protestas de latinos contra su gobierno por no cumplir su palabra, por separar a familias y por deportar a más indocumentados que cualquier otro presidente norteamericano. Esta decisión –aunque la Casa Blanca insista en que no tiene motivos políticos o electorales– le debe ayudar a acercarse a los votantes latinos antes de las elecciones presidenciales del 2012. Nadie puede llegar a la presidencia sin el voto masivo de los hispanos. Ni reelegirse. La suspensión de las deportaciones es una buena noticia para millones de inmigrantes en Estados Unidos que no han cometido ningún crimen y que se han dedicado, exclusivamente, a trabajar, a sacar adelante a sus familias y a mejorar este país. No resuelve su problema legal. Pero los pone en un limbo migratorio. Y eso, definitivamente, es mucho mejor que el infierno de la deportación. Por Jorge Ramos The Independent Institute

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UN NIÑO

SALUDABE Y FELIZ, ¡ES UN NIÑO COMPLETO! ¡El año escolar ha empezado! Con el comienzo de cada año escolar los padres preparan a sus hijos con provisiones que van a necesitar para ser exitosos académicamente. Junto con las mochilas, lápices y calculadoras, los padres del condado de Manatee deben de añadir algo más a su lista: Florida KidCare – El programa de seguro médico de la Florida para niños, y Whole Child Manatee – La conexión del condado de recursos para niños.

Ya que los niños faltan más de 51 millón de horas de escuela cada año por enfermedades dentales y un estimado de casi 25 por ciento por problemas de visión, es tan importante que familias tengan cobertura de seguro médico para sus hijos. “El añadirle el seguro medico de Florida KidCare a la lista de regreso a la escuela, los padres le están proveyendo el artículo más crítico que puede ayudar a que sus niños se mantengan saludables, así se aseguran que, en turno, serán más exitosos en la escuela”. Dice Rich Robleto, Florida Healthy Kids executive director. La cobertura completa de Florida KidCare incluye visitas al médico, vacunas, cirugía, recetas, evaluaciones de la vista y el oído, cuidado de salud mental, visitas al dentista y si se tiene que internar en un hospital. Ellos cubren más de 1.8 millones de niños desde su nacimiento hasta la edad de 18 años. Muchas familias pagan $20 o menos al mes y la mayoría no pagan nada. Para aquellos con un nivel de ingreso más alto, se le ofrece la opción de pago completo. La Familias pueden aplicar para Florida KidCare visitando la web www.floridakidcare.org. Ahí se le ofrece la información en español, inglés y Haitian Kreyol. Para pedir una aplicación o para más información, pueden llamar al 1-888-540-KIDS (5437) gratis o llame localmente al (941) 748-4501 x 6205. Es fácil y tenemos miembros de nuestra comunidad disponibles para ayudar. En asegurarse que sus hijos sean exitosos en la escuela hoy le puede ayudar en el mañana. Un niño saludable, feliz y completo, tiene la mayor oportunidad para ser exitoso. En este condado tenemos muchísimos recursos disponibles a través del Whole Child Connection. Si su interés es servicio de salud física o mental en el condado de Manatee, o si busca información sobre servicios económicos, educacional, ambiental o social, los padres pueden encontrarnos a través de la web www.wholechildmanatee.com o pueden llamar al 941-749-3059 para comunicarse con una consejera. El enfoque holístico de Whole Child para el bienestar de los niños, les provee a familias el acceso a servicios personalizados a través de un Perfil fácil (un Cuestionario de necesidades de familia).

Ofrézcale a su familia un plan para un mejor futuro y descubra lo que su a comunidad le puede ofrecer. Para completar el Perfil de Whole Child, aplicar para la aseguranza médica de KidCare o aplicar para ACCESS pueden ir a: Todas las bibliotecas públicas del Condado de Manatee: (6 locales) 941-748-5555 • Harllee Full Service Family Center: 6423 9th E., Bradenton • MS Strong Full Svc Family Ctr. @ Tillman:1450 38th ST. Ct. E., Palmetto • Manatee Children’s Services: 453 Cortez Rd., Bradenton • Manatee Glens Children’s Lobby: 371 6th Ave. W., Bradenton • Manatee Community Action Agency: 302 Manatee Ave. E., Bradenton • Bill Galvano, One Stop Center: 701 17th Ave. West Bradenton • Suncoast Workforce Mobile: Find locations at www.swdb.org under “Mobile Calendar” Revista VARIEDADES

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Viene la maestra y le dice a los alumnos: Resuelvan este problema de matemáticas: Hay cinco chanchitos en una granja y se escapan dos, ¿Cuántos quedan? Todos los alumnos gritan sus respuestas: 10, 5, 8, 7, 4.... Como Pepito estaba callado la maestra le dice: Usted, usted, ¿Cuántos chanchitos quedan? Pepito se queda pensando un momento y dice: ¡Ninguno! A lo que la profesora pregunta: ¿Por qué ninguno? ¡Usted cree que van a ser tan tontos, si se escapan dos se salen todos!

Una cucaracha bailaba muy frenéticamente y otra se le queda mirando y le pregunta: - ¿Es salsa o Reggaeton? - No amiga... es Baygón.

Pasa una parejita por una joyería: - Mi amor, ¿me puedes comprar un collar? - ¿Y eso?... ¿Ya te cansaste de andar suelta?

Un borracho tropieza con un Militar y dice: - Disculpe mi Sargento.. - ¿Como que Sargento, no ve las Estrellas? - Bueno, disculpa mi Cielo.

Van cuatr o auta? un astron . e d o lm o cio el c ner espa ¿Cuál es de no te e rs ja e u Q

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mujeres e n un coch ¿Quién co e, nduce? La Grúa.

Iban dos tipos hablando un día y le dice uno a otro: Vieras que ayer iba yo caminando con mi suegra por el parque. En eso, aparecieron dos tipos y se le fueron encima a ella. La golpeaban como animales. El otro preguntó: ¿Y vos qué hiciste? Pues me aparté, ¿Qué más iba a hacer? ¿Y por qué no te metiste? Ah, no, ya era un abuso pegarle entre tres.

Llega una señora al doctor con su hijo gordito. Y pregunta la señora: Doctor, ¿Qué padece mi hijito gordito? Y el doctor contesta: Pues padece madanito.

¿Quién dijo lo siguiente? “Mi novio es una bestia” La bella. ¿En qué se parece los hombres al desodorante? En que los dos irritan.

¿A qué no sabes para qué miran las focas para arriba? Para ver a los focos.

Estaba Pepe pintando una mesa cuando llega Lipe y le dice: ¡hola Pepe! Fíjate que compre un televisor de colores a crédito. Pepe le pregunta: ¿Cómo esta? Lipe le responde: no sé, hasta finales de este mes me entregan el color rojo

Un hombre llega y se sienta a comer y su mujer le dice: ¿Te sirvo? Y él contesta: A veces.

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Septiembre 2011 M

El árbol no niega su sombra ni al leñador que le derribe.

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Un hombre debería procurar ante todo evitar los reproches de su propio corazón.

FE es la expectativa segura de las cosas que se esperan. la demostración evidente de realidades aunque no se contemplen

Las oportunidades de ser generosos de espíritu están siempre presentes.

Para poner armonía en nuestras relaciones con los demás, primero debemos alcanzar la armonía dentro de nosotros mismos.

El sonido de la risa, siempre me ha parecido la música más civilizada.

Cuando no intentamos algo por miedo a quedar mal, ya quedamos mal ante nosotros mismos.

No hagas, nada empujado por una pasión furiosa. Es como hacerse a la Es mejor evitar el cebo que mar en plena tempestad. debatirse en la trampa. FE sin obras esta muerta

La lengua es un miembro pequeño y sin embargo hace grandes alardes.

Pensar es fácil. Actuar es difícil. Actuar como se piensa es lo más difícil de todo.

Nuestro corazón a menudo sabe rápidamente lo que nuestra mente averigua con el tiempo.

Saber no es suficiente; debemos aplicar. Desear no es suficiente, debemos hacer.

29 Si tienes conocimiento, deja que los demás enciendan sus velas en él.

Toda ascensión a un gran lugar se efectúa por una escalera de caracol.

Las recompensas de la tolerancia a nivel personal son la serenidad, el compañerismo y el crecimiento espiritual.

28 Ten paciencia con todas las cosas pero ante todo contigo mismo.

Ninguna pregunta es tan difícil de contestar como aquella cuya respuesta es obvia.

27 Son las cosas pequeñas las que constituyen el mundo, lo mantienen unido y proporcionan armonía.

La fe hace de las discordias del presente, las armonías del futuro.

La magnitud verdadera de la vida está en las cosas pequeñas que decimos y hacemos.

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Hola estimados lectores, después de unos meses de descanso, regreso a Revista Variedades con más ganas de trabajar que nunca, ya que he visto que esta revista día con día va mejorando, y eso no lo digo yo, sino los lectores. Ya saben que cuentan conmigo para cualquier duda que tengan respecto a computación, solo tienen que entrar a www. variedadesmagazine. com y en el punto de comentarios escribir la pregunta y con gusto yo la responderé a la brevedad posible. Revista VARIEDADES

MICROSOFT LANZA EL BLOG DE WINDOWS 8 Microsoft ha lanzado un blog en el que se ofrece toda la información sobre el desarrollo de Windows 8, la próxima versión de su sistema operativo. Antes del lanzamiento de Windows 7, Microsoft escribió una ingente cantidad de información sobre dicha versión, no sólo características técnicas sino la filosofía de desarrollo. Parece que aquello dio buenos resultados, porque es algo que repetirá con Windows 8. Ahora se ha inaugurado el blog Building Windows 8, en el que varios empleados de la compañía escribirán post de forma regular sobre el desarrollo de la próxima versión de Windows. Este blog servirá para, entre otras cosas, defender algunas decisiones consideras algo radicales relacionadas con el nuevo interfaz, como el abandono del modelo de escritorio de Windows tradicional. En los dos meses después de la preview de Windows 8 lanzada en junio, Microsoft ha defendido que el nuevo interfaz es la mejor manera de que Windows opere tanto con ordenadores como con tablets, un segmento de mercado en el que Windows quiere tener amplia presencia. Microsoft planea ofrecer más información sobre Windows 8 en su conferencia BUILD del próximo mes de septiembre. La compañía ha prometido hablar de cosas fundamentales, desde el interfaz de usuario al soporte de hardware. A pesar del nuevo enfoque en los dispositivos móviles como los tablets, el principal reto de Windows 8 es su antecesor, Windows 7, que tendrá una cuota de mercado de PCs del 42% a finales de este año, según datos de Gartner.

FIREFOX 6 YA SE PUEDE DESCARGAR DESDE EL SERVIDOR DE MOZILLA Poco menos de dos meses después del lanzamiento extraoficial de Firefox 5, Mozilla vuelve a adelantarse al calendario fijado y ya ofrece la nueva versión estable de su navegador para Windows, Mac y Linux en su servidor FTP. Firefox 6 no llega con grandes cambios de diseño respecto a su hermano mayor, pero sí se ha revisado su código para que sea un 20% más rápido y para mejorar su compatibilidad. Así, se acelerará el tiempo de arranque para los usuarios que utilicen un gran número de pestañas, al poder decidir si quieren cargar todos los grupos cada vez que se abra el navegador o hacerlo sólo dentro de la herramienta Panorama. La sexta versión del navegador está disponible para Mac, pero aún no está optimizado para “Lion” El recorte drástico en el consumo de memoria RAM no llegará sin embargo hasta la versión 7, que será liberada antes de que finalice el año. Los ajustes en el gestor de complementos traen un revisor de plug-ins para verificar de forma automática y con un solo clic de ratón si se están ejecutando las últimas versiones de las extensiones. También se podrán establecer niveles de permiso específicos para cada sitio web con el objetivo de gestionar mejor las contraseñas, cookies, pop-ups, imágenes, etc. El último gran cambio para los usuarios será reconocer en qué sitio están con un solo vistazo al nombre del dominio dentro de la barra de direcciones, que ahora aparecerá destacado. Otras mejoras de Firefox 6, según explica PCMag, incluyen una mejora de rendimiento para Linux, así como mayor soporte para los desarrolladores que quieran probar JavaScript a través de la herramienta Scratchpad y una versión mejorada de la consola Web.

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SALUD Y BIENESTAR NIÑOS

LUNARES DE LOS

El melanoma, el tipo de cáncer de piel más grave que existe, se está convirtiendo en un importante problema de salud. Los primeros años de vida de los niños son primordiales en la lucha contra el cáncer de piel, porque la exposición al sol recibida durante la infancia representa el 50 por ciento de la exposición recibida a lo largo de toda su vida. Con el propósito de frenar el efecto nocivo del sol sobre los niños y concienciar a los padres así como a sus hijos sobre los riesgos que comporta exponerse al sol sin una protección adecuada, hay laboratorios que ponen en marcha la Campaña Escolar de Fotoprotección, a través de la cual llama la atención para los siguientes datos:

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niños

OJO CON LOS

Cuidado con las quemaduras y los lunares de los niños

1- El notable aumento de lunares en los niños puede predecir un mayor riesgo de melanoma. La aparición de lunares por los efectos nocivos del sol depende de la actividad que se haya desarrollado al aire libre desde la infancia y es en la actualidad entre tres y cuatro veces mayor que hace cincuenta años. 2- Los daños provocados por la exposición desenfrenada al sol se acumulan de forma progresiva en la piel

3- Los niños que han sufrido quemaduras solares tienen mayor riesgo de desarrollar un melanoma. 4- Se debe mejorar los hábitos solares de los niños. 5- Vigilar la aparición de lunares, sobre todo cuando se trata de niños. 6- Las exposiciones prolongadas al sol aumentan en un 5 por ciento la

presencia de lunares, que son el factor más peligroso de cáncer en niños menores de siete años.

7- Cuando el lunar es asimétrico, presenta unos bordes irregulares, su tono es oscuro y mide más de 6 milímetros, se debe consultar inmediatamente al médico. Con la llegada del verano en muchos rincones del mundo, es conveniente que enseñemos a los niños cuál debe ser su actitud frente a la exposición al sol. De hecho, antes de que los niños empezaran las vacaciones, una escuela lo hizo a través de esta poesía:

Si a la playa quieres ir, ponte la crema antes de salir, y si del sol quieres disfrutar, gafas, gorra y camiseta no debes olvidar, la sombrilla debes llevar; y, ahora, ¡a la playa a jugar!

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¿Tomas café o conoces personas que tomen café? Si es así porque no hacerlo de una forma inteligente, tomando café que sea saludable y que además te brinde la oportunidad de ¡¡¡¡ganar dinero!!! ¡Demasiado bueno para ser cierto! Es lo que la mayoría de las personas comentan cuando escuchan tal idea. Y tienen toda la razón, puesto que el café regular, en cantidades grandes y a la larga, lejos de ser saludable daña la salud, y obviamente es también un gasto adicional para el bolsillo. Sin embargo, para el deleite de los bebedores de café, el concepto de un café saludable ha llegado, y no solo para traer beneficios a la salud, sino también ofreciendo la oportunidad de generar ingresos adicionales. Así de sencillo, cambia tu café, cambia tu vida y ofréceles la oportunidad a otros. Pero, ¿cómo es posible que un café sea saludable? Bueno, eso se hace posible gracias a una combinación de café gourmet con el hongo medicinal Ganoderma Lucidum, el cual es un hongo conocido en Asia como “El Rey de las hierbas” debido al alto número de beneficios para la salud que se le atribuyen. Siendo así utilizado por más de 4000 años por la medicina tradicional china para fortalecer el bienestar del ser humano. De entre los tantos funcionamientos que el hongo ofrece, los más conocidos son: desintoxicante, diurético, protector del hígado, regulador intestinal, regulador de la presión arterial, regenerador de células y sobre todo, como un tranquilizante. Por lo tanto el café es solo el vehículo para disfrutar los incontables beneficios del Ganoderma Lucidum, siendo ahora posible que el bebedor de café no se preocupe más por los daños que el consumo de este pudiera provocar en la salud, si no todo lo contrario, ahora estaría beneficiando su salud, su bolsillo y el bolsillo de los demás. Al consumir un café saludable por un precio mínimo, equivalente al que se gasta en la gasolinera, o en su tienda de café preferida, es posible eliminar el gasto de suplementos naturales para el cuidado preventivo que la mayoría de las personas hoy en Revista VARIEDADES

día están consumiendo. Ahorrando así, o por lo menos reduciendo a un mínimo este gasto adicional sin tener que descuidar la salud. Además si usted cambia su café regular por un café saludable, por ser una característica nata del ser humano, sobre todo de los hispanos, lo más seguro es que usted comience a recomendar con sus amigos y familiares los beneficios de su nuevo café, y ¡¡bingo!!. Es ahí donde se presenta su oportunidad de generar ingresos adicionales, los cuales usted podría recibir semanalmente. Ahora usted estará diciendo: Demasiado bueno para dejarlo ir, ¡¡Decídete hoy!! No vaya ser que alguien más lo haga por ti: Cambia tu café, cambia tu vida, y comparte esta oportunidad con otros.

www.ganadineroytomacafe.organogold.com

Teléfono: (941) 465 9758

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SALUD Y BIENESTAR MUJER

¡Qué delicia dormir!… Pero nunca apreciamos esta verdadera maravilla hasta que un día: ¡Qué horror! No podemos conciliar el sueño. Nunca se me habría ocurrido relacionar las horas de sueño con el peso; sin embargo, es definitivo. Si duermes ocho horas, pierdes peso. ¿Cómo la ven?

Con este estilo de vida del siglo XXI, la mayoría nos manejamos de diferente manera, lo cual resulta un déficit de sueño. Esto da por consecuencia: engordar y envejecer más rápido. “Mientras estamos dormidos se reparan diversas funciones en nuestro organismo. Esto va a suceder si nos acostamos temprano, entre las 21:00 y las 22:00 horas. Pero, ¿qué pasa? ¡Nadie se duerme a esa hora!” Mientras estamos dormidos se reparan diversas funciones en nuestro organismo. Sin embargo, esto sucederá sólo si nos acostamos temprano, entre las 21 y las 22 horas. Pero esa es una de las razones por las que tenemos mil achaques. Es tan asombrosa la cantidad de gente que se conecta a Internet o apaga la televisión después de las doce de la noche, para el día siguiente con trabajos levantarse y salir gateando de la cama, al salir el sol. Los desvelados, según las estadísticas, consumen 15% más de alimentos que los que duermen ocho horas, ya que al día siguiente se sienten cansados; buscarán comida reconfortante, alta en carbohidratos y azúcares (chocolates, galletas, donas, etc.) para conseguir energía. Entonces el cuerpo resiente la fatiga y piensa: “crisis a la vista”. Y comienza a almacenar grasa, por si se necesita. “cuando dormimos ocho horas nuestra energía y vitalidad aumentan, se quita esa nube de la mente que nos impide pensar con claridad. Los niveles de insulina bajan y, sobre todo: ¡Perdemos peso!”

En la Universidad de Chicago, las investigaciones afirman que con la falta de sueño, en el organismo se desestabilizan 10 hormonas, ya que no sólo dejamos de producir melatonina, el mejor antioxidante que tenemos (entre menos melatonina y más radicales libres es igual a envejecer más rápido), sino que se afecta el apetito, la fertilidad, la salud del cerebro y del corazón. Y por si algo faltara, el sueño que nos falta deprime al sistema inmunológico y eleva los niveles de cortisol (la hormona del estrés), en lugar de bajarlos como debería. Si dormimos menos de ocho horas al cuerpo simplemente no le alcanza el tiempo. ¿Te has despertado cansado (a) y con la sensación de continuar con varios pisos apagados?

Se impide, también, la carga de la hormona del crecimiento, necesaria para promover la creación de músculo y reducir la grasa. Así la persona se hace bofa (flácida).

Hollywood o tapa con una cinta adhesiva o un pedazo de tela oscura la luz del teléfono, computadora o despertador. A este respecto fueron contundentes los resultados de un estudio en el que pusieron a personas a dormir en un cuarto totalmente oscuro, con excepción de una miniluz que se les colocó debajo de las rodillas: el cortisol no bajó.

Para dormir bien es fundamental el nivel en que se encuentren tus hormonas. Revisa como están, en especial si eres mujer. Con frecuencia, un desajuste en ellas o mucho estrés son la causa de no poder tener un sueño de calidad. Te invito a que también te propongas ordenar tu vida y trates de apagar la luz máximo a las 22 horas. Todo tu cuerpo te lo va a agradecer. Porque dormir, además de sano, es una delicia

Cuando dormimos ocho horas nuestra energía y vitalidad aumentan, se quita esa nube de la mente que nos impide pensar con claridad. Los niveles de insulina bajan y, sobre todo: ¡Perdemos peso! Es importante dormir en la habitación totalmente oscura, ya que la lucecita más pequeña impide que el cortisol baje. Así que cómprate un antifaz tipo artista de cine de

¿POR QUÉ

EL DESVELO PRODUCE

SOBREPESO? Revista VARIEDADES

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CIENCIA Y TECNOLOGÍA ¿CÓMO VEN LOS PERROS?

os científicos aman estudiar cada pequeña cosilla de este mundo. Mejor dicho, a todos nos encanta saber y descubrir un poco más de este planeta en el que vivimos y nos rodea, así como también a los seres que lo habitamos. EL MAR: LA VÍCTIMA MÁS VULNERABLE DE LA EXPLOTACIÓN HUMANA

s alentador que la ciencia y la tecnología hayan alcanzado tal desarrollo que el ser humano pueda llegar a lugares tan recónditos como los fondos marinos o las regiones árticas. Este enfoque positivo bien pronto puede tornarse en preocupación si tenemos en cuenta que de la mano del conocimiento científico ha venido también la explotación de los recursos naturales. Actualmente se considera que los océanos son las zonas del planeta con mayor impacto nocivo generado por el ser humano, y esta afectación continuará creciendo. Tanto el aumento de los niveles de dióxido de carbono en la atmósfera como los acelerados cambios climáticos ejercerán un efecto negativo en los habitantes de las profundidades marinas, tanto flora como fauna. Como el fondo del mar aparece oculto a la vista no se le ha tenido en cuenta. De este modo, el hombre ha arrojado a los océanos extraordinarias cantidades de basura y residuos tóxicos a lo largo de su existencia. Si bien se han establecido regulaciones que castigan este hecho, las consecuencias del pasado son demasiado devastadoras como para que se detengan. No se sabe a ciencia cierta cuán terrible pueda ser el impacto causado en los organismos vivos que pueblan las profundidades. La biodiversidad de los océanos pende de una cuerda floja, y ella está en las manos de los hombres. Si seguimos poniendo en peligro la vida de tantas criaturas y los espacios que habitan, la existencia de nuestros propios hijos terminará siendo borrada del planeta junto con toda esperanza de futuro.

LOS MAMÍFEROS TAMBIÉN SE DEFIENDEN

a naturaleza no deja de sorprendernos: existe un mamífero en el planeta que utiliza el veneno como mecanismo de defensa, algo que quizás sea totalmente original dentro del reino animal. Su nombre es rata encrestada o Lophiomys imhausi, y es un roedor nocturno, habitante del este africano y que recuerda a los puercoespines. El cuerpo de este animalito está cubierto de un pelaje grueso negro y plateado, y en sus costados muestra una banda que se extiende desde la cabeza hasta la cola, cuyos pelos son esponjosos y absorbentes. Cuando dicho roedor se ve amenazado, esta banda se levanta y lastima a los posibles depredadores. La explicación es muy sencilla: la rata encrestada muerde la corteza de un árbol que contiene una toxina llamada ouabaína. Este compuesto ha sido usado por los cazadores aborígenes en sus flechas, pues es altamente letal. Luego esa saliva impregnada de veneno la aplican en sus pelos, los cuales poseen un cilindro interior donde se aloja la sustancia y unas hebras fibrosas que permiten su salida en momentos de peligro. La mayoría de los animales han desarrollado característica que les permiten escapar de sus enemigos o enfrentarse a ellos. Sin embargo, el mecanismo de disuasión de la rata encrestada reside en retener y distribuir en su cuerpo veneno de acción rápida, que se aplicará si es necesario con un alto costo para el atacante. Revista VARIEDADES

Por ejemplo, nuestro mejor amigo: el perro; y algo muy discutido en la comunidad científica ha sido la manera en la que los perros ven. Investigadores, diseccionando el globo ocular de perros, encontraron que cerca del 10 por ciento del total de los fotoreceptores son conos, los cuales son responsables de ayudar al cerebro a interpretar los colores que el ojo detecta. Para tener una comparación, el 100 por ciento de los fotoreceptores de nuestros globos oculares son conos: lo que significaría que nosotros podemos procesar una cantidad muchísimo mayor de colores que los perros, los cuales no pueden diferenciar el rojo, amarillo, naranja o verde; sino que ven en diferentes tonos de grises, celestes y violetas. Otro tipo de fotoreceptores son los bastoncillos, los cuales solo pueden detectar colores blanco y negro pero, por otro lado, manejan el procesamiento de movimiento de un modo superior. Este tipo de receptor es el que nos ayuda a ver en la oscuridad. En el caso de los perros, la mayoría de sus fotoreceptores son bastoncillos, lo que significa que pueden ver muy bien en la oscuridad (de una manera muchísimo superior a la nuestra), detectar mayor cantidad de movimiento y tener mejor alcance en las frecuencias de colores grises. Un dato muy interesante acerca del sentido de la vista de los perros es que tienen un ángulo de visión normal de entre 240 y 250 grados, mientras que los humanos tenemos un campo de visión de tan solo 180 grados, lo que también les permite tener una visión muy superior a la nuestra en lo que respecta a captar el movimiento.

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MUERTES VIOLENCIA JUVENIL P O R

El homicidio por la violencia juvenil es la segunda causa principal de muerte de jóvenes Hispanos entre los 10 a 24 años de edad, la principal causa de muerte entre los afroamericanos, según el Centro para el Control de Enfermedades, que estima que el costo de la violencia juvenil supera los 158 mil millones de dólares cada año en los U.S.A Jóvenes por los Derechos Humanos de la Florida se unió a otros grupos en el Rally de Regreso al Colegio, “Stop a la Violencia”, presentado por Personas contra la Violencia de las Empresas. El mensaje se enfocó en la necesidad de poner fin a la violencia, especialmente la violencia escolar y de las pandillas. Jóvenes por los Derechos Humanos de la Florida aborda la reducción de la violencia con la educación a los jóvenes sobre la Declaración Universal de los Derechos Humanos, a través de entretenidos DVDs orientados especialmente a los jóvenes. Y tiene el propósito de reunir al mayor numero de grupos posible que luchen por defender la Declaración Universal de los Derechos Humanos, pasando estos videos en escuelas y organizaciones, para que juntos podamos alcanzar al máximo de jóvenes y adultos, y erradicar la violencia en nuestras escuelas y en la calle.

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A menudo los jóvenes hablan de “tener derechos”, pero desconocen su verdadero significado. El programa de Jóvenes por los Derechos Humanos de la Florida se compone de una serie de DVDs, profundos pero muy entretenidos, que muestran los 30 Derechos Humanos enunciados en la Declaración Universal de los Derechos Humanos y su historia, y define los Derechos Humanos de ayer y de hoy, junto con un video musical evocando “UNIDOS” que transmite el mensaje contra el acoso escolar y la violencia, mostrando así que los demás también tienen derechos, lo que resulta clave para reducir los crímenes y actos violentos. Como ejemplo, Derecho Humano # 1: “Todos nacemos libres e iguales” y el Derecho Humano # 2: “No discriminar”. Para ver estos vídeos de forma gratuita, o para recibir más información visita: www.jovenesporlosderechoshumanos.org o ponte en contacto en pr.florida@yahoo.com

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Los Consejos de la Abuela Qué más quisiera uno que siempre estar joven y bella y además sin arrugas, pero esto es imposible, pero si podemos poner algo de nuestra parte para mantenernos mejor en nuestro aspecto visual (o sea con menos arrugas). Para esto les recomiendo que consuman muchos alimentos antioxidantes, los cuales nos van a ayudar en esta labor.

Lista de Alimentos Antioxidantes • Alimentos antioxidantes con vitamina E: Está presente en mayor proporción en el germen de trigo, en los cereales de grano entero, el aceite de oliva, los vegetales de hoja verde y los frutos secos. • Alimentos antioxidantes con vitamina C: Se encuentra principalmente en los cítricos, el kiwi, el repollo, la fresa, el pimiento verde, la coliflor, las espinacas y los tomates crudos. • Alimentos antioxidantes con vitamina D: En el aceite de hígado de pescado, las sardinas, los arenques, salmón, atún, hígado, leche, mantequilla y yema de huevo. • Alimentos antioxidantes con betacaroteno: Está presente en los vegetales de color amarillo (albaricoque, melón, melocotón) o rojo (tomate, sandia), y también en las hojas de color verde oscuro como las espinacas, las acelgas o las coles de Bruselas. • Alimentos antioxidantes con flavonoides: Principalmente en frutas y vegetales, aunque también predominan en el té (sobretodo té verde) y en el vino. Asimismo, se hallan en las semillas de uva, en el arándano, en el cardo y en otros alimentos vegetales. • Alimentos antioxidantes con carotenoides: zanahoria, tomate, naranja, papaya, lechuga y espinacas. • Alimentos antioxidantes con selenio: En el pescado, el hígado, los cereales y los productos lácteos. • Alimentos antioxidantes con polifenoles: en las frutas, verduras y hortalizas frescas, la soya, el aceite de oliva, té (té verde, té rojo y té blanco), café, chocolate, el ajo, la papa y diversas legumbres y frutas secas. • Alimentos antioxidantes con coenzima Q10: En los pescados azules (como la caballa, la sardina o el salmón) y en las vísceras: corazón, hígado, riñones. • Alimentos antioxidantes con zinc: Carne roja, huevos, marisco, legumbres y frutos secos, especialmente cacahuetes y semillas de girasol.

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