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El SNC está constituido por:
El sistema nervioso (SN) constituye el sistema de control más importante del organismo, pues controla las actividades rápidas del cuerpo, como las contracciones musculares, los fenómenos viscerales que evolucionan rápidamente, e incluso las secreciones de algunas glándulas endocrinas.
Encéfalo. Médula espinal.
Esta estructura comprende el cerebro, la médula espinal y el conjunto de todos los nervios del organismo, y se considera dividido en dos partes: Sistema Nervioso Central. Sistema Nervioso Periférico. Se encuentra revestido por tres membranas, denominadas genéricamente meninges: Duramadre (membrana externa). Aracnoides (intermedia). Piamadre (membrana interna).
Es una estructura extraordinariamente compleja que recoge millones de estímulos por segundo, que procesa y memoriza continuamente, adaptando las respuestas del cuerpo a las condiciones internas o externas.
Y protegido por envolturas óseas: Cráneo. Columna vertebral.
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El sistema nervioso periférico está constituido por el conjunto de nervios y ganglios nerviosos que trascienden el sistema nervioso central y llegan hasta los órganos y miembros del cuerpo. La función principal del SNP es conectar el SNC con los miembros y órganos. A diferencia del SNC, el SNP carece de revestimiento óseo protector
NERVIOS CRANEALES Y ESPINALES Se presentan como cordones de color blanquecino y brillante. Una de sus principales funciones es enviar instrucciones que permiten el movimiento voluntario de los músculos. Todos resultan de la unión de fibras que salen del encéfalo o de la médula espinal. Sin embargo, mientras que en los nervios craneales dichas fibras se unen directamente para formar el nervio, en los nervios espinales las fibras se unen primero en dos formaciones diferentes, la raíz anterior y la raíz posterior. La unión de ambas raíces da origen finalmente el tronco del nervio espinal.
Se denominan GANGLIOS a unas agrupaciones de células nerviosas intercaladas a lo largo del recorrido de los nervios o en sus raíces. Las fibras sensitivas contenidas en los nervios craneales y espinales no son sino prolongaciones de determinadas células nerviosas agrupadas en pequeños cúmulos situados fuera del neuroeje. Los ganglios de los nervios espinales son iguales entre sí. De ellos parte la raíz posterior de cada nervio, en la proximidad del agujero intervertebral que recorre el nervio para salir de la columna vertebral.
Los nervios con gran frecuencia, acompañan a los vasos sanguíneos que deben alcanzar el mismo territorio formando los paquetes vasculonerviosos, resultantes del conjunto de un nervio, una arteria y una o varias venas, adosados y mantenidos unidos por tejido conjuntivo.
Los ganglios de los nervios craneales tienen su forma, dimensiones y posición mucho más variables. Sin embargo, las funciones son muy similares para ambos.
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Las arterias son los vasos del sistema por donde circula la sangre impulsada por el latido del corazón y la llevan a los órganos.
Es el conjunto de órganos, conductos, válvulas, y otros elementos encargados de distribuir por el organismo la sangre, que lleva a las células oxígeno y los nutrientes, recogiendo el anhídrido carbónico y los productos de su metabolismo.
Las venas son los vasos del sistema por donde la sangre vuelve al corazón desde los diferentes órganos.
Está compuesto por: SISTEMA CARDIOVASCULAR: Transporta sangre en ambas direcciones entre el corazón y los tejidos. Comprende los circuitos pulmonar y sistémico, que constituyen el corazón, arterias, venas, capilares y la sangre. SISTEMA VASCULAR LINFÁTICO: Reúne la linfa y la lleva de nueva cuenta al sistema cardiovascular.
Los capilares son vasos muy finos que suponen el punto de intercambio entre los órganos y el sistema circulatorio.
El corazón es un órgano muscular hueco compuesto por cuatro cavidades, y por fibras musculares estriadas de contracción involuntaria. Funciona como una bomba aspirante e impelente, impulsando la sangre a todo el cuerpo. La sangre es el fluido que circula por los vasos sanguíneos compuesto por una porción líquida (linfa) y una celular como hematíes, leucocitos y plaquetas.
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Es el encargado de captar oxigeno (O2) y eliminar el dióxido de carbono (CO2) procedente del anabolismo celular. Su estructura se encuentra comprendida por: Las fosas nasales, la faringe, la laringe y la tráquea (vías aéreas superiores).
La principal función del aparato respiratorio es a proporcionar un medio para el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono, entre el torrente sanguíneo y el medio ambiente externo, suministrando oxígeno a las células y los tejidos del organismo, eliminando de ellos los desechos de dióxido de carbono.
Los bronquios principales y las vías aéreas pulmonares (bronquios secundarios, bronquiolos y alvéolos - vías aéreas inferiores).
El sistema respiratorio procura el oxígeno para el metabolismo de las células del organismo y elimina el dióxido de carbono (CO2) que se produce como consecuencia de la oxidación metabólica.
Del mismo modo podemos considerar a los grupos musculares implicados en los procesos respiratorios en especial al diafragma.
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La función principal de sistema endocrino es regular el estado de ánimo y los niveles de hormonas, trabajar en el organismo como una red de comunicación celular y favorece el crecimiento.
La principal causa de un desequilibrio de este sistema hormonal es el estrés. Llevar un estilo de vida estresante, con malos hábitos, sin dormir bien y además falta de actividad física repercutirá en tu salud. La alimentación es otro factor que no se puede dejar a un lado, el exceso de sal, alimentos con conservadores, exceso de alcohol o drogas como el tabaco también afectarán directamente a tus hormonas y harán que disminuya o se eleve según sea el caso.
Descansa lo suficiente: Mejora la calidad de tu sueño, de lo contrario tus niveles hormonales disminuirán. Recuerda que nuestro cuerpo necesita por lo menos ocho horas de sueño profundo. Aliméntate bien: No tienes que llevar una dieta muy estricta sino quieres, pero el hecho de llevar una dieta sana y equilibrada significa comer con conciencia, evitar los niveles de glucosa altos pues esto llevará a una diabetes tipo II. Realiza ejercicio regularmente: Es importante llevar un estilo de vida sano, y esto conlleva algunos cambios. Si no eres de las personas muy activas, comienza a hacerlo para no padecer cualquiera de las afecciones anteriores. Relájate, evita el estrés: El estrés está directamente relacionado con muchas enfermedades, tómate un descanso, un buen consejo es practicar yoga una hora por la mañana. Evita sustancias que afecten el nivel hormonal: Los esteroides u otras sustancias que afecten el nivel hormonal, no son recomendadas si eres propenso a padecer una de las enfermedades anteriores.
El sistema endocrino consiste básicamente en los tejidos del cuerpo y órganos/glándulas, los cuales son los encargados de segregar las hormonas, un químico indispensable que transmite información a las células de determinados órganos. A su vez el sistema endocrino está compuesto por varias glándulas endocrinas principales como lo es, el hipotálamo, la hipófisis, glándula tiroidea, glándulas paratiroideas, glándulas suprarrenales, glándula pineal y las glándulas reproductoras.
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El sistema digestivo es el conjunto de órganos como boca, faringe, esófago, estómago, intestino delgado e intestino grueso, encargados del proceso de la digestión.
Comer a horas fijas.
La digestión es el proceso de transformación de los alimentos para que puedan ser absorbidos y utilizados por las células del organismo. La función que realiza es la de transporte (alimentos), secreción (jugos digestivos), absorción (nutrientes) y excreción (mediante el proceso de defecación).
Cepillarse los dientes después de cada comida
Evitar los ejercicios físicos fuertes después de comer. Al hacer ejercicio, la sangre se concentra en los músculos y no donde se necesita, en el aparato digestivo.
Masticar bien los alimentos.
Evitar los disgustos a la hora de alimentarse.
En el proceso de digestión se transforman los glúcidos, lípidos y proteínas en unidades más sencillas, gracias a las enzimas digestivas, para que puedan ser absorbidas y transportadas por la sangre .
Comer una alimentación sana. Visitar periódicamente al odontólogo. Lavarse las manos antes de las comidas; así se previenen enfermedades como la diarrea y el parasitismo. Hidratarse para favorecer la digestión. No correr con caramelos, chicles o cualquier otro elemento en la boca.
El cuidado de nuestro sistema digestivo es necesario para que podamos sentirnos bien, con fuerzas y energías y así poder realizar todas las actividades que queramos. Aquí van algunos consejos de cómo cuidarlo:
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El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo. En los vertebrados se controla a través del sistema nervioso, aunque algunos músculos (tales como el cardíaco) pueden funcionar en forma autónoma. Aproximadamente el 40% del cuerpo humano está formado por músculos, vale decir que por cada kg de peso total, 400 g corresponden a tejido muscular.
El fisiculturis mo es una disciplina utilizada para el desarrollo de las fibras del sistema muscular, mediante la combinación de ejercicio físico como el levantamiento de peso, aumento de la ingesta calórica y descanso para desarrollar una gran musculatura y un cuerpo bien definido y voluminoso. Para lograr la relajación del cuerpo y tensiones del sistema muscular, existen numerosas técnicas de masaje, que en muchos países se estudian a nivel universitario bajo el título de kinesiología. En el cuerpo humano masculino los músculo s representan un 50% del peso corporal y en la mujer representa de un 30% a un 40%. El músculo más grande es el Trapecio y el Dorsal Ancho de la espalda a partes iguale s. El más pequeño el estribo (hueso) en el sistema auditivo. El más largo es el Sartorio Originado en la espina ilíaca anterosuperior y llegando a insertarse en la superficie anterior de la tibia hasta el tubérculo de la tibia. Cuando caminamos, utilizamos al mismo tiempo más de 200 músculos diferente s. El músculo más rápido del cuerpo es de los párpados, capaz de abrirlos y cerrarlos hasta 5 veces por segundo. El músculo más fuerte es el masetero, que pese a que sólo mida 5 cm puede desarrollar una fuerza de más de 4 kN .
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El aparato reproductor es el único sistema del cuerpo humano que está destinado exclusivamente a asegurar la continuidad de la especie humana. Por eso, los aparatos reproductores masculino y femenino están perfectamente diseñados para trabajar de forma conjunta en el proceso reproductivo humano que consiste en la fecundación de un óvulo (aparato reproductor femenino) con un espermatozoide (aparato reproductor masculino).
El sistema reproductor masculino sirve para producir las células sexuales masculinas y los espermatozoides. Está compuesto por el pene: un órgano musculoso con un conducto interior llamado uretra, por el cual sale al exterior el semen. Los testículos: órganos encargados de producir los espermatozoides y están alojados en una bolsa llamada escroto. También están los conductos deferentes: tubos por los que se comunican los testículos con la uretra. Finalmente, la próstata y las vesículas seminales son órganos que producen el semen o líquido en el que nadan y se transportan los espermatozoides.
A diferencia del varón, las mujeres tienen un aparato reproductor ubicado totalmente dentro de la pelvis. La parte externa de los órganos reproductores femeninos se denomina vulva, que significa "cubierta". La vulva, que está ubicada entre las piernas, cubre la abertura que conduce a la vagina y a otros órganos reproductores ubicados dentro del cuerpo. La zona carnosa ubicada justo por encima de la parte superior de la abertura vaginal. Los órganos reproductores internos de la mujer son la vagina, el útero, las trompas de Falopio y los ovarios. El aparato reproductor femenino permite que una mujer: Produzca óvulos. Tenga relaciones sexuales. Proteja y nutra al óvulo fertilizado hasta que se desarrolle completamente. Dé a luz.
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