MNEMONIC MAGAZINE

1era Edición – Octubre 2019

REVISTA DIGITAL DE PSICOLOGÍA DE LOS PROCESOS COGNITIVOS

MEMORIA Y PLENITUD • Organización • Memoria autobiográfica • Cultura y memoria

¿PROBLEMAS DE MEMORIA O DE ATENCIÓN?” • Memoria y olvido a corto plazo • El olvido infantil

LA MEMORIA DESCIFRADA • Memoria operativa • Memoria a largo plazo

Modelo Modal DESCUBRA LOS SECRETOS DE LA MEMORIA ¡Y QUE NO SE BORREN SUS RECUERDOS!

EDITORIAL Editorial José Alejandro Aristimuño Nuñez Diagramación Verónica Albany Laguna Medina Portada Daniela Danisbel Loreto Mare Curiosidades y Entretenimiento Aurora Margarita Zapata Yanez Enmanuel José Chirinos Suárez Hensil Yulianny Escalante Rosales Natdomy Jose Melendez Rodríguez Imágenes Grupo Hemisferios

ÍNDICE Memoria a Corto plazo……. P.4 Olvido a Corto plazo..........p.5 Memoria operativa………p.6 Modelo Modal: Memoria a largo plazo………p.8 Tipos de memoria a largo plazo………p.10 Memoria en los contextos naturales………p.12 Memoria autobiográfica………p.14 Olvido infantil………p.16 Distorsión de los sucesos naturales………p.18 Cultura y memoria………p.20 Glosario de términos………p.20 Referencias………p.20

Un recorrido por los aspectos académicos y científicos de la memoria resultan realmente interesante desde el punto de vista cognoscitivo. La memoria, una palabra rutinaria y un mecanismo tan natural que obviamos su proceso de funcionamiento.

Sin embargo, desde la psicología y los procesos mnemotécnicos arrojan realmente una base intelectual para partir hacia otras investigaciones. En esta edición, los autores de Mnemonic Magazine han logrado explicar, desarrollar y ejemplificar cada punto que hacen de la memoria, el punto de partida para entender y aprender de como los recuerdos contextualizan siguientes experiencias y de ellas mismas se puede incluso definir otras vivencias. La memoria a corto y largo plazo como epicentro del gran sistema y como el modelo modal logra definir muy bien como funcionan los sectores del cerebro que captan, procesan y definen las experiencias; pero también como se desgasta, se distorsiona o se fortalece con el tiempo y con procesos externos. Técnicas para ello, para entenderla y para definir cuando, como y porqué se desgasta, se recupera o se olvida. Todo ello, en artículos aterrizados en un lenguaje digerible para todos y para que lo mismo que hemos estudiado, se ejercite… La memoria.

José Aristimuño.

MEMORIA A CORTO PLAZO Ejemplos

¿Qué es?

Por: Daniela Loreto

La memoria a corto plazo (MCP) se puede definir como el mecanismo de memoria que nos permite retener una cantidad limitada de información durante un período corto de tiempo.

La memoria a corto plazo actúa como una de las puertas de acceso a la memoria a largo plazo, o como un “almacén” que nos permite retener información que no necesitaremos en un futuro, pero que necesitamos en el momento. Esto implica que un daño en la MCP puede dificultar la adquisición de nuevos recuerdos en la memoria a largo plazo.

La memoria a corto plazo retiene temporalmente la información procesada, tanto si luego se desvanece, como si después pasa a la memoria a largo plazo.

Así, la memoria a corto plazo tiene dos propiedades principales: una capacidad limitada y una duración finita.

Para comprender una frase larga en una conversación, necesitamos recordar el inicio de la frase para entender el final de la misma. Lo que nos permite retener temporalmente el inicio de una frase es la memoria a corto plazo. Una vez hayamos comprendido la información, no necesitamos retener el inicio de la frase, por lo que olvidamos las palabras concretas.

Cuando leemos, nuestra memoria a corto plazo actúa de manera semejante al ejemplo anterior. Necesitamos retener el inicio de una frase escrita para comprender el final. Una frase larga y compleja será mucho más difícil de comprender que una corta y simple. De modo que, en ámbitos escolares, es muy importante disponer de una memoria a corto plazo en buena forma, ya que está relacionada con la correcta comprensión de la lectura, que es fundamental para el éxito académico.

• Cuando alguien nos dice un número de teléfono, en el tiempo que transcurre desde que lo escuchamos hasta que lo conseguimos apuntar, está actuando nuestra memoria a corto plazo.

OLVIDO A CORTO PLAZO Patologías y trastornos asociados a una pérdida de memoria a corto plazo

Si los distintos tipos de memoria no fuesen independientes, al fallar uno, fallarían todos. Afortunadamente, el cerebro dedica diferentes áreas a cada uno de los tipos de memoria, de modo que la alteración de la MLP, por ejemplo, no tiene por qué afectar a la MCP. Por lo general, todos los tipos de memoria trabajan de manera conjunta y sería muy difícil descifrar en qué punto comienza uno y acaba otro. En cambio, cuando uno de ellos se daña, nuestro cerebro no puede llevar a cabo su función, con consecuencias fatales en nuestro día a día.

La alteración de la memoria a corto plazo puede reducir tanto el tiempo, como la cantidad de elementos que maneja. Así, en una alteración leve, tal vez podamos retener menos cantidad de información durante menos tiempo, por lo que sería un daño “poco visible”. En cambio, una alteración grave podría inutilizar prácticamente la función de la MCP.

Para comprender una frase larga en una La memoria a corto plazo puede ser dañada de diversas formas. Se ha visto que la MCP se altera en fases moderadas de la enfermedad de Alzheimer, aunque el daño en la MLP es mucho más saliente en esta enfermedad.

También se ha señalado la importancia de la memoria a corto plazo en la dislexia, pues la dificultad de almacenar información fonológica puede provocar desembocar en problemas en la adquisición de la lectura.

Además, el consumo de marihuana es otro factor que puede afectar a la integridad de la MCP. El daño cerebral derivado de un ictus o de un traumatismo craneoencefálico también podría alterar la memoria a corto plazo.

MEMORIA OPERATIVA El psicólogo británico Alan Baddeley opina que la memoria de trabajo, también conocida como memoria operativa se refiere a un sistema cerebral que proporciona almacenamiento temporal, además permite la manipulación de información necesaria para tareas tan complejas como la comprensión del lenguaje, el aprendizaje y el razonamiento.

Por: Verónica Laguna.

¿Qué es?

La memoria a corto plazo se refiere al simple almacenamiento temporal de información. En cambio, la memoria de trabajo implica una combinación de almacenamiento y manipulación de información.

Es limitada en tiempo y en el número de informaciones que podemos retener y manipular.

Durante el envejecimiento es uno de los procesos que más deteriora. En enfermedades como el alzhéimer, llega un momento en que prácticamente no existe.

Se considera que, si no vamos a usar la información reiteradamente, la duración en la memoria de trabajo es de entre 10 y 15 segundos. Después de eso, seguramente pidas que te repitan el número de teléfono.

¿Para qué sirve?

Es el elemento que nos permite comprender lo que vemos, escuchamos y leemos.

Sirve como almacén de la información a corto plazo mientras se codifica el resto.

Nos ayuda a mantener los objetivos en la resolución de problemas.

Es el mecanismo por el que procesamos rápidamente la información.

Tipos Memoria de trabajo visual o espacial: Se encarga de recordar espacios. También es buen instrumento a la hora de recordar patrones matemáticos, químicos o en física, al igual que como hacer correctamente un trabajo.

Memoria de trabajo verbal: Esta ayuda a la hora de mantener una conversación o dirigirnos al público de una manera adecuada, ya que nos ayuda a reflexionar para poder responder. De igual manera, a la hora de la lectura la memoria de trabajo verbal nos ayuda a entender cada palabra.

MEMORIA OPERATIVA ¿Se te ocurre algún ejemplo de cómo utilizas la memoria operativa?

Cuando hacemos cálculos en la tienda para saber si tenemos suficiente para la compra con el dinero que llevamos.

Cuando comprendemos el texto que estamos leyendo para elaborar un esquema después.

Está presente en nuestro día a día Cuando estamos cocinando y nos interrumpen, sin embargo, atendemos la conversación mientras continuamos preparando la comida sin equivocarnos.

¡ Te reto a que escribas 5 situaciones donde la utilices !

MODELO MODAL

Memoria a largo plazo Organización

Olvido

Según el modelo modal propuesto por Atkinson y Shiffrin (1968), existen tres fases mediantes las cuales se procesa la información.

Por: Hensil Escalante.

b. Memoria Operativa

¿Cómo percibimos información?

La memoria sensorial, recibe la información a través de los estímulos: memoria visual o memoria icónica, memoria auditiva o memoria ecoica, entre otros. Tiene una capacidad limitada, escasa persistencia temporal, registro pre categorial. Su función es almacenar rápidamente toda la información posible para su procesamiento posterior de forma selectiva. Lo que no permanece en el almacén sensorial, se pierde irremediablemente.

¿Recordamos toda la información que percibimos?

La memoria operativa evalúa la información seleccionada y decide si es pertinente enviarla a la memoria a largo plazo para almacenarla permanentemente.

Tiene una capacidad limitada. Su función primordial es retener y procesar la información seleccionada

¿Dónde se almacenan los recuerdos?

La memoria a largo plazo es una gran base de datos permanente donde se almacena toda la información sobre el mundo y sobre nosotros mismos. Su capacidad para almacenar información es cuasi ilimitada por un tiempo indefinido, percibe todo tipo de información: musical, visual, motora, entre otros. Su función es almacenar toda la información que va a ser útil para la persona siempre.

MODELO MODAL

Memoria a largo plazo ¿Por qué olvidamos información de forma repentina?

Trastornos de la memoria Existen diversos trastornos, entre ellos se encuentran: La amnesia, que se divide en:

Nuestro cerebro es una maquina compleja que se rige por la ley del mínimo gasto de energía para su funcionamiento, si no fuésemos capaces de olvidar aquello que se considera poco importante, estaríamos saturados por toda la cantidad de estímulos percibidos por nuestros sentidos. Por ende, el olvido es un proceso natural y esencial de la memoria para que la inteligencia funcione lo mejor posible

Postraumática, que hace referencia a la dificultad de adquirir nueva información (es frecuente en traumatismos craneoencefálicos graves y moderados).

Anterógrada, donde el sujeto parece olvidar al mismo ritmo que suceden los acontecimientos (suele ser reversible en amnesias postraumáticas e irreversible en demencias avanzadas).

Retrógrada, es la incapacidad de evocar información aprendida antes de la aparición del trastorno.

¿Es normal olvidar mucha información frecuentemente?

No, los olvidos más importantes se producen generalmente por causas traumáticas o enfermedades, y se denominan trastornos de la memoria.

Así como también se conoce el Síndrome de Korsakoff, su causa es el alcoholismo y presenta síntomas graves de amnesia retrograda y anterógrada

Alzheimer este afecta directamente al cerebro y va perdiendo progresivamente sus capacidades más importantes

TIPOS DE MEMORIA A LARGO PLAZO Si alguna facultad de nuestra naturaleza puede ser considerada más maravillosa que de el resto, creo que es la memoria. En los poderes, los fallos las desigualdades de la memoria pueden hacer algo más elocuentemente incomprensible que en cualquier otra de nuestras inteligencias. La memoria es a veces buena, servicial, y obediente; otras veces es débil y desconcentrada; y aun otras, tiránica y descontrolada. Desde luego somos un milagro en todos los aspectos… Pero nuestros poderes para controlar y olvidar parecen singularmente incapaces de darse cuenta. (Austen, Jane: Mansfield Park. Londres Penguin 2006) Por: Enmanuel Chirinos.

Memoria a largo plazo (MLP)

1. Memoria declarativa y procedimental

Nuestra memoria a largo plazo, conserva

Existen dos grandes sistemas de memoria a largo plazo, la declarativa, que se refiere al conocimiento consistente, y la procedimental, que se refiere al conocimiento automático. estas se diferencian de la siguiente manera:

los conocimientos del mundo para utilizarlos posteriormente (Larry Squire). Es como nuestra base de datos permanente.

Declarativa: Almacena información y conocimientos de hechos y acontecimientos. Esta sirve como por ejemplo para recordar un rostro familiar o el contenido de un libro. (Saber que) La memoria a largo plazo es la persistencia de lo aprendido a través del tiempo. Los conocimientos organizados en nuestra memoria, nos permiten organizar y darle sentido a la realidad, y al mismo tiempo ayudarnos a entender que es lo que está por suceder. La memoria está presente en todo lo que hacemos, desde leer hasta caminar.

Hay diferentes tipos de memoria que funcionan a largo plazo, las cuales son:

TIPOS DE MEMORIA A LARGO PLAZO Memoria episódica y semántica.

Memoria Episódica: Es la memoria personal que nos permite recordar fechas, hechos o episodios vividos. Guarda momentos de la vida y también en qué circunstancias se aprendió.

La fuente de la memoria episódica es la percepción sensorial y la información organizada que tiene esta temporalmente.

Memoria semántica: Almacena el conocimiento del lenguaje y del mundo, independientemente de su aprendizaje. La comprensión del conocimiento cultural constituye la fuente de la memoria semántica.

Es casi inmune al olvido, porque el lenguaje, las habilidades matemáticas y otros conocimientos son muy duraderos.

Memoria explícita e implícita Hasta hace poco tiempo se creía que la memoria y el conocimiento eran lo mismo.

Hoy en dia estamos conscientes de que aprendemos cosas sin saber cómo lo hacemos. Esta memoria se puede clasificar como implícita o explícita:

Explícita: Es Intencional, incluye aprendizajes sobre personas, lugares y acontecimientos y supone un conocimiento consistente.

Implícita: Es incidental, nos permite aprender coisas sin darnos cuenta y sin grandes esfuerzos: montar en bici, esquivar o conducir en coche

Dali Salvador: La persistencia de una memoria. 1931 Nueva York.

Los reflejos deformados representan un sentido temporal desfigurado, como lo sienten las personas con un estado de conciencia alterado.

MEMORIA EN LOS CONTEXTOS NATURALES La memoria dependiente del contexto se refiere al enigmático hallazgo de que la gente que aprende material en un particular estado fisiológico tiende a recordar mejor el material si regresa al mismo estado en que se encontraba durante el aprendizaje.

Por: Aurora Zapata..

Además de recibir influencia de las señales ambientales, nuestra capacidad de recordar con precisión la información resulta afectada por señales internas.

La investigación sobre la memoria dependiente del estado simplemente demuestra que el estado fisiológico vigente durante el aprendizaje puede actuar como señal durante el recuerdo.

Sin embargo, los mejores resultados ocurren cuando la persona está sobria y alerta durante el aprendizaje y el recuerdo.

Un caso típico para entender la memoria dependiente del estado es aquel en el que de repente nos encontramos en la cocina sin saber para qué hemos ido ahí (brevísimos vórtices interdimensionales de la sinapsis). Una breve amnesia nos posee y tenemos que tomar un tiempo para recordar. Esto suele ser consecuencia de que antes de entrar a la cocina estábamos en la computadora, escuchando música sentados. Al entrar a la cocina una serie de factores cambiaron: la luz, nuestra postura, nuestro ritmo cardíaco, nuestra respiración el sonido, etc… todos los cuales están ligados a una cierta fase de memoria.

Phillip Farber, en su libro Brain Magick, nos recomienda un ejercicio práctico para familiarizarnos con esto: Después de despertarte intenta recordar tus sueños exactamente en la posición en la que te encontrabas cuando dormías; otro día levántate inmediatamente después de que te despertaste e intenta recordar tus sueños sentado en una silla. ¿Cuál es la diferencia?

Lo anterior nos ayuda a entender cómo el proceso de codificación de información ocurre, de manera permanente, y siempre ligado al estado en el que nos encontramos. La memoria es el pegamento de nuestra existencia, mayormente entrópica, y en sus nodos conectivos: la determinación de cómo experimentamos esa existencia.

MEMORIA BIBLIOGRÁFICA Narración de nuestra vida Por: Aurora Zapata.

Memoria autobiográfica sorprendente Cuando a una persona hipertimésica se le menciona una fecha específica, como por ejemplo el 5 de junio de 2010, en un total de 99 de cada 100 veces sabrá decirte en qué día de la semana cayó dicha fecha. Las personas hipertimésicas suelen coleccionar objetos tales como sellos, postales, revistas o zapatos.

El nombre de este tipo de memoria porque la memoria autobiográfica es el nombre que recibe la habilidad para retener en la memoria los episodios que nos han sucedido en el pasado.

Con la memoria autobiográfica somos capaces de recordar qué nos ha sucedido en el pasado. Estos recuerdos hacen referencia a un suceso ocurrido en un momento y un lugar específicos, aunque no tienen que ser sucesos específicos, pues esta memoria también nos ayuda a retener (y recuperar) recuerdos generales.

La memoria autobiográfica es parte de la memoria episódica.

1890, William James escribía en sus Principios de Psicología: "Un recuerdo es más que un hecho con fecha en el pasado: es un hecho con fecha en mi pasado. [...] Debe aparecérseme envuelto de ese "calor" y de esa "intimidad" [...], que son los criterios con los que la conciencia reconoce y se adueña de cualquier tipo de experiencia". Esto en cuanto a que esa memoria nos permite construir un sentimiento de identidad.

OLVIDO INFANTIL ¿Por qué se olvidan los recuerdos reales de la infancia?

Por: Verónica Laguna.

El olvido es la cesación de la memoria que se tenía. Se trata de una acción involuntaria que supone dejar de conservar en la mente información que ya había sido adquirida.

Se dice que olvidar no es perder para siempre un recuerdo, sino que éste se traslade al plano inconsciente, que ya no sea accesible voluntariamente o con la misma facilidad que al principio.

Los adultos tienen muy pocos recuerdos de sus primeros años, a pesar de la enorme capacidad de aprendizaje que tenemos cuando somos pequeños.

A finales del siglo XIX, Sigmund Freud llamó amnesia infantil o amnesia de la niñez a esta falta de memoria de nuestros primeros años y a los vagos recuerdos desde los tres hasta los siete años.

La amnesia infantil es la incapacidad común por parte de los adultos para recordar los primeros años de su infancia (por lo general, una etapa que abarca los primeros cuatro años).

Hipótesis neurológica Fue presentada ante la Asociación Canadiense de Neurociencia por investigadores del Hospital Infantil y de la Universidad de Toronto, en Canadá.

En el estudio señalan que el elevado nivel de producción de neuronas es la causa de que el ser humano no recuerde los primeros años de su vida. El hipocampo, región del cerebro conocida por su importancia para el aprendizaje y el recuerdo, está en pleno proceso de la neurogénesis, produciendo neuronas.

Esto hace que, aunque la formación de nuevas células cerebrales sea clave para aumentar la capacidad cognitiva y aprender, en ese primer momento afecte a la memoria. El hipocampo está en desarrollo y no puede almacenar recuerdos a largo plazo y la habilidad de recordar disminuye cuando la neurogénesis aumenta, tal y como ocurre durante la infancia.

OLVIDO INFANTIL Teoría lingüística Algunos expertos afirman que carecemos de capacidad cognitiva y lenguaje suficiente como para crear memorias antes de los cuatro años.

Dicho de otra manera, no tenemos palabras muy bien formadas, ni conocemos el significado real del lenguaje para forjar memorias. (Hudson y Sheffield, 1998)

¿Recuerdas tus primeros años de vida?

Fue presentada ante la Asociación Canadiense de Neurociencia por investigadores del Hospital Infantil y de la Universidad de Toronto, en Canadá.

En el estudio señalan que el elevado nivel de producción de neuronas es la causa de que el ser humano no recuerde los primeros años de su vida. El hipocampo, región del cerebro conocida por su importancia para el aprendizaje y el recuerdo, está en pleno proceso de la neurogénesis, produciendo neuronas.

Teoría del ser A finales del siglo XIX, Sigmund Freud llamó amnesia infantil o amnesia de la niñez a esta falta de memoria de nuestros primeros años y a los vagos recuerdos desde los tres hasta los siete años.

La amnesia infantil es la incapacidad común por parte de los adultos para recordar los primeros años de su infancia (por lo general, una etapa que abarca los primeros cuatro años).

Esto hace que, aunque la formación de nuevas células cerebrales sea clave para aumentar la capacidad cognitiva y aprender, en ese primer momento afecte a la memoria. El hipocampo está en desarrollo y no puede almacenar recuerdos a largo plazo y la habilidad de recordar disminuye cuando la neurogénesis aumenta, tal y como ocurre durante la infancia.

DISTORSIÓN DE LOS RECUERDOS DE SUCESOS NATURALES ESE OLOR A GALLETAS QUE TE LLEVA A LA “INFANCIA”, QUIZÁ NUNCA EXISTIÓ.

Por: José Alejandro Aristimuño N.

En

un lenguaje rutinario, la memoria,

aunque de funcionalidad distinta podría actuar como el gran disco duro del ser humano.

Cuando recordamos algo, evocamos a ciertos sectores de la memoria para reproducirlos nuevamente. Los momentos de gran impacto son trasladados de la memoria a corto plazo a la de largo plazo, pero los olvidos, errores y fallos de ella son tan necesarios para su funcionamiento, que investigadores han distinguido todo ello como parte de los procesos, incluso mnemotécnicos.

Distorsiones e incluso alteraciones de la memoria, podrían hacer parecer situaciones irreales como vivencias personales.

Sucesos naturales e importantes, como por ejemplo la caída del primer diente, el primer día del colegio o cuando te perdiste en un gran centro comercial, puede que los recuerdes, pero con el tiempo la distorsión de ello será inminente.

Pero, ¿Por qué y cómo sucede? Cuando intentamos evocar un recuerdo, terminamos combinándolo con vivencias o con el contexto en el que se produjo, formando así un nuevo recuerdo, pero esta vez refinado, embellecido o desmejorado. Dependiendo de lo que rescatemos de la memoria a largo plazo.

¿Cómo? Schacter reseña en su libro que el tiempo es un factor importante en el debilitamiento de la memoria, como también la distracción. Asimismo en bloqueo de búsqueda de información frustrada, o atribuciones erróneas, que consiste en asignar un recuerdo a una fuente equivocada.

El ex Director general del departamento de Psicología de la Universidad de Harvard, Daniel Schacter, en su libro “Los 7 pecados de la memoria” publicado en el año 2001, logró definir ciertas características habituales que dejan en evidencia el debilitamiento de la memoria.

Y aquí es donde precisamente hay la distorsión de los recuerdos de sucesos naturales, en conjunto con la sugestibilidad que es la tendencia a incorporar información engañosa a una fuente equivocada y es el momento en el que se generan memorias falsas.

DISTORSIÓN DE LOS RECUERDOS DE SUCESOS NATURALES Como aquel olor a galletas recién horneadas que te hacen asociar a una tarde cualquiera de tu infancia.

La información incorporada se percibe como plausible o coherente.

Se desarrolla la creencia de que es probable que la información incorporada le ha ocurrido a uno mismo/a.

Se interpretan los pensamientos acerca del suceso como recuerdos.

¿Realmente existió? Contextos distintos, vivencias de otros, e incluso lo que viste en una película te hacen evocar ciertos aspectos de esa memoria olvidada. La constantes frases repetidas como, “ricas galletas caseras” pueden hacerte asociar, algún recuerdo familiar en la cocina de tu casa materna, pero que con la ayuda de estos nuevos contextos te hacen producir nuevos recuerdos, que quizá nunca existieron.

Por ello, los falsos recuerdos indican errores en el control de la realidad. La persona no es capaz de distinguir un recuerdo real, de un recuerdo distorsionado creado desde sugestiones o inferencias. Por eso que para poder identificar cuando verdaderamente existió el suceso, el momento o el contexto, vale más la capacidad de recordar la fuente correcta de donde se obtuvo la información del recuerdo, que la seguridad o credibilidad que la misma persona le da a dicho recuerdo.

El sitio web Terapias y Más (Que pueden ver haciendo click aquí)

define a los falsos recuerdos de la siguiente manera: “consiste en incorporar información de la memoria semántica a recuerdos episódicos. Esto es, conceder la categoría de “autobiográfica” (sucesos que uno mismo/a ha experimentado) a información sobre hechos externos o conocimientos generales.

Para que se origine un falso recuerdo se deben dar una serie de condiciones:

Así qué, antes de asegurar que ese rico olor a galletas te “trasladan directamente a la casa de la abuela” vale la pena identificar, al menos, cuántas películas has visto donde repiten esa frase, o cuántas publicidades de tiendas de galletas has visto y sin querer han contextualizado el recuerdo simple de los colores de la pared de la vieja cocina de la casa de tu abuela.

LUGAR DE LA MEMORIA

Tolerancia e inclusión social Construir identidad y cultura desde la memoria colectiva Por: Natdomy Meléndez

Cuando

“Hay que recuperar, mantener y transmitir la memoria histórica, porque se empieza por el olvido y se termina en la indiferencia”

hablamos de memoria,

debemos hacer referencia al recuerdo como objeto de ese proceso. Un recuerdo es una creencia de que las cosas han sucedido en el momento en que efectivamente sucedieron y de la forma e intensidad en que se suscitaron; esto no es un proceso difícil de consolidar cuando se ha sido testigo de ese hecho a través de los propios sentidos. Pero, ¿qué pasa si nos somos nosotros mismos los que vivimos estos hechos? ¿Estamos destinados a olvidar?

La memoria colectiva es el conjunto de representaciones del pasado que un grupo produce, conserva, elabora y transmite a través de la interacción entre sus miembros. No se trata sólo de las huellas que el pasado ha dejado en nuestro presente, sino de lo que se ha producido precisamente para ser transmitido a generaciones sucesivas. Es un proceso interaccional y emergente del recuerdo de los grupos, naciones y etnias.

– José Saramago En el mundo, pero muy especialmente en Latinoamérica, durante toda la historia, hemos sido víctimas de procesos políticos y sociales que han impactado de manera dura nuestra realidad y han dejado huellas de violencia, guerra, desigualdad y pobreza que siguen vigentes hasta los días actuales. Un ejemplo de esto, es el conflicto armado en el Perú, que enlutó al país durante un periodo de 20 años, de donde han resultado más de 69000 personas asesinadas o desaparecidas y otros miles de víctimas de violencia sexual, de tortura y de desplazamiento forzado.

LUGAR DE LA MEMORIA

Tolerancia e inclusión social En este espacio se materializa la memoria de los seres queridos desaparecidos, completando la historia de estos años con la presencia física del objeto, salas de reflexión y estructuras que miran hacia la tranquilidad del mar; para activar la memoria simplemente como un medio de comunión con el fallecido, tradición muy arraigada entre en la mentalidad andina. El Lugar de la memoria, busca además de ser un ejemplo tangible de la creación de ciudadanos a partir de la memoria histórica y cultural, quiere ser el lugar de la tolerancia, de la inclusión social de un país hasta hace pocos años desgarrado por las divisiones sociales y que ahora quiere encontrar el camino hacia un futuro de convivencia y de paz.█

El Lugar de la Memoria, de la Tolerancia y la Inclusión Social tiene como principal cometido el de dignificar al hombre e insertarse armoniosamente en su contexto geográfico y urbano. La ubicación permite acercar la violenta historia reciente a un público joven que no la vivió y a quienes estuvieron apartados de un conflicto que estaba centrado en zonas indígenas mayoritariamente rurales. Se genera un gran interés por saber cuáles fueron las causas del período de violencia, las motivaciones de los grupos terroristas, por qué se actuó con esa letanía, cuáles fueron las afectaciones que vivió la gente en distintas partes del país, cuáles son aquellos problemas que desencadenó el conflicto que aún no se ha sanado.

DIVERSIÓN

mnemonic

Chiste

Sopa de Letras

- ¿Nivel de inglés?

- Avanzado - Traduzca “memoria” - Memory - Úselo en una oración - Ayer me caí por las escaleras y casi memory - ¡CONTRATADO!

Encuentra las siguientes palabras: LARGOPLAZO CORTOPLAZO NEUROBIOLOGIA COGNITIVO

ALMACENAR CODIFICAR RECUPERAR CEREBRO

PROCESOS MODAL PARAMNESIA SENSORIAL

En este espacio iba un chiste, pero se me olvidó

CURIOSIDADES mnemonic

¡Imagina tener una memoria ilimitada! ¿Sabías que…?

Existe un trastorno de la memoria denominado “Hipermnesia”?

Las personas que padecen este trastorno presentan un grado sobresaliente de retención y recuerdo, comúnmente se conoce como “memoria ilimitada”. Está muy relacionado con la “memoria autobiográfica” es decir, es la capacidad de recordar nuestras propias vivencias y recuerdos.

¡Imagínate, recordar los detalles sucedidos de cada día de tu vida

¿Alguna vez te has preguntado si todos tus recuerdos son reales?

En un estudio realizado por el psicólogo Schacter de la universidad de Harvard, se determinó que cada vez que recordamos modificamos nuestros recuerdos, es decir, creamos variaciones del recuerdo inicial.

Según este estudio nuestro cerebro está programado para recordar solamente los hechos principales, pero los detalles no los recuerda muy bien, por ende, solemos inventarlos de forma inconsciente cada vez que recordamos

¿Lo sabías

GLOSARIO Alzheimer: es un tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Es la forma más común de demencia, un término general que se aplica a la pérdida de memoria y otras habilidades cognitivas que interfieren con la vida cotidiana.

https://www.alz.org/alzheimerdemencia/que-es-la-enfermedad-dealzheimer?lang=es-MX Amnesia postraumática: se define como el periodo de tiempo que va desde un traumatismo craneoencefálico hasta que la persona recupera su capacidad habitual de almacenar y recuperar la información. Es una dificultad en la adquisición y evocación de nueva información por parte de nuestro cerebro.https://www.medicinatv.com/enfermeda des/amnesia-postraumatica/ Conciencia: El conocimiento que un individuo tiene de sus pensamientos. 2013-2019 · 7Graus https://www.significados.com/conciencia/ Cortisol: El cortisol (hidrocortisona) es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida por la glándula suprarrenal. Se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. 15 oct 2019 a las 04:22 https://es.wikipedia.org/wiki/Cortisol Dislexia: Trastorno del aprendizaje que supone la dificultad para leer a raíz de problemas para identificar los sonidos del habla y para comprender cómo estos se relacionan con las letras y las palabras (decodificación). https://www.mayoclinic.org/es-es/diseasesconditions/dyslexia/symptoms-causes/syc20353552) Episodio: Un episodio se suele llamar a aquel hecho puntual y separado que formará parte de un todo. https://www.definicionabc.com/comunicacion/epi sodio.php

Entrópica: Es una noción que procede de un vocablo griego que puede traducirse como “vuelta” o“transformación” (utilizado en sentido figurado).

20082019 https://definicion.de/entropia/ Fisiológico: ses un adjetivo que indica que algo es perteneciente o relativo a la Fisiología. Esta palabra indica, por lo tanto que algo está ralacionado con el funcionamiento biológico de los seres vivos. https://www.significados.com/fisiologico/ Habilidades Cognitivas: Aptitudes del ser humano relacionados con el procesamiento de la información, es decir, los que implican el uso de la memoria, la atención, la percepción, la creatividad y el pensamiento abstracto o analógico.

(Daniela Loreto. https://concepto.de/habilidadescognitivas/#ixzz63bCXLktM) Hipertimésica; Síndrome de Memoria Autobiográfica Superior (Hyperthymesia Syndrome, HSAM por sus siglas en inglés). Este trastorno permite a las personas recordar cualquier acontecimiento que hayan experimentado. https://peopleenespanol.com/estilo-devida/sindrome-que-hace-recordar-toda-tu-vida/

Hipocampo: es una región del cerebro situado debajo de la corteza, desempeña papeles importantes en la memoria. Puede ser considerado como el corazón' del cerebro. https://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/ descubren-que-el-hipocampo-es-el-corazon-delcerebro Ictus: enfermedad cerebrovascular que afecta a los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro. También se le conoce como accidente cerebrovascular (ACV), embolia o trombosis.

(Daniela Loreto. https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/ne urologicas/ictus.html)

GLOSARIO Memoria colectiva es un término acuñado por el filósofo y sociólogo Maurice Halbwachs que hace referencia a los recuerdos y memorias que atesora y destaca la sociedad en su conjunto. http://ih-vmcisreis.c.mad.interhost.com/REIS/PDF/REIS_069_ 12.pdf Mentalidad andina: expresión de un pueblo en su cultura y en su modo de pensar, los cuales son trascendentes y de origen comunitario en poblaciones andinas de Perú, Chile, Bolivia, Ecuador y Argentina. http://www.comunidadandina.org/StaticFiles/20 1166161329libro_indigenas.pdf

Memoria ecoica: también conocida como memoria auditiva es un componente de la memoria sensorial que se encarga de retener a corto plazo toda la información auditiva que recibimos del entorno. Tiene la capacidad de retener los estímulos auditivos durante al menos 100 milisegundos, permitiendo reconocer los sonidos de todo tpo, incluyendo los del habla que pueden mantenerse hasta 2 segundos, por lo tanto, la memoria ecoica es fundamental para la comprensión del lenguaje https://www.cognifit.com/es/habilidadcognitiva/memoria-auditiva ; https://psicologiaymente.com/psicologia/tiposmemoria-sensorial

Memoria icónica: es la encargada de registrar la información visual a corto plazo. A través de estudios pioneros con taquistoscopio, Sperling concluyo que las personas tenemos la capacidad de retener simultáneamente de 4 a 5 ítems después de fijar la mirada durante un instante. https://psicologiaymente.com/psicologia/tiposmemoria-sensorial Mnemotecnia: (Del griego mnéemee —memoria— y téchnee —arte—) o nemotecnia es una técnica que trata de fortalecer la memoria a través de la asociación de ideas, esquemas, ejercicios sistemáticos, repeticiones, etc. La palabra mnemotecnia proviene de Mnemósine, diosa griega de la memoria que era esposa de Zeus.

Fuente: https://www.ecured.cu/Mnemotecnia Neurogénesis: es el nacimiento de células nuevas.

Este fenómeno representa un aspecto clave en la plasticidad neuronal y en procesos tan importantes como el aprendizaje y la memoria.

Https://lamenteesmaravillosa.com/que-es-laneurogenesis/ Plasticidad Cerebral: Se refiere a la capacidad del sistema nervioso para cambiar su estructura y su funcionamiento a lo largo de su vida, como reacción a la diversidad del entorno. Aunque este término se utiliza hoy día en psicología y neurociencia, no es fácil de definir. Se utiliza para referirse a la los cambios que se dan a diferentes niveles en el sistema nervioso: Estructuras moleculares, cambios en la expresión genética y comportamiento.

(Daniela Loreto. https://www.cognifit.com/es/plasticidad-cerebral)

REFERENCIAS -ACNUR, Comité Español (2018). Derechos y valores. www.eacnur.org -Butinza, J (2006). Ideología y mentalidad andina. Taller de Historia Regional. Perú.

-Casi la mitad de los primeros recuerdos nunca existieron. https://www.elpais.com.uy/vida-actual/mitad-primeros-recuerdos-gente-nuncasucedieron.html -Concepto y características de la memoria operativa. https://www.cognifit.com/es/habilidad-cognitiva/memoria-de-trabajo -Distorsión de los recuerdos: https://www.latercera.com/noticia/memoria-la-distorsionde-los-recuerdos/ -Distorsión y alteraciones de la memoria: https://sites.google.com/site/piscologia2/lamemoria-humana/11-las-distorsiones-y-alteraciones-de-la-memoria

-Ejemplos de cuando usas la memoria operativa. http://www.rehasoft.com/tdah/memoria-operativa/ -Ejercicios para la memoria de trabajo. https://www.ejerciciosparalamemoria.com/memoria-de-trabajo/ -Halbwachs, M (2004). La memoria colectiva. Prensas Universitarias de Zaragoza.

Zaragoza, España.

-La memoria de trabajo en os procesos cognitivos. https://neurorhb.com/blog-danocerebral/la-memoria-de-trabajo-o-memoria-operativa-en-los-procesos-cognitivos/ -Las distorsiones de la memoria: https://www.terapiaymas.es/distorsiones-memoria/ -Lugar de la Memoria. Centro de Investigación y Documentación (virtual). www.lum.cultura.pe -Memoria en los conceptos naturales. http://psicologiadelamemoria.blogspot.com/p/memoria-y-contexto.html -Memoria de trabajo, características, funciones y componentes. https://www.lifeder.com/memoria-trabajo/ -¿Por qué no podemos recordar los primeros años de nuestras vidas? https://www.bbc.com/mundo/noticias-39408371

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