Embarazando a Papá

PARA PAPÁS Para los Papás que esperan con mucha emoción la llegada del nuevo integrante de la familia.

Para que sepan qué hacer, qué no hacer y sobrevivan al embarazo junto a su mujer.

Semana 28 ¿Su bebé cómo está?

1 kg

Pesa igual que un aguacate

Su bebé en este momento esta creciendo cada vez más. No puede ver muchas cosas metido en la panza de su mujer pero está empezando a reconocer los cambios de luces. Ya puede chupar, patear, coger, parpadear y ya le da hipo.

Si está pateando mucho ya sabe que será el futuro Messi.

¿Su mujer cómo está?

De pronto se ha dado cuenta de que a su mujer se le olvidan cada vez más cosas, esta cada vez más torpe y olvidadiza por efecto de las hormonas. No es nada fácil para ella, imagínese que a usted se le olvidara la fecha del clásico Real Madrid Barcelona y se perdiera a Ronaldo y a Messi porque se le olvidó.

Debería descansar lo que más pueda, no esforzarse y dormir mucho. Ambos tienen que dormir lo más que puedan en este momento porque con la llegada del bebé se va a poner más difícil.

Raquelita le dice

Acuérdele a su mujer que la mejor posición para dormir es de medio lado hacia la izquierda con la barriga apoyada sobre la cama y los brazos hacia atrás, en está posición podrá dormir mucho mejor, se moverá menos.

Téngale paciencia, más aún si se frustra porque se le olvidan las cosas, acompáñela y este con ella.

¿Cómo te fue en la semana 28?

¿Qué consejo le darías a otro papá para ésta semana?

Semana 29 ¿Su bebé cómo está?

1.1 kg

Pesa igual que una caja de huevos

Su bebé en este momento tiene control de su temperatura corporal y su respiración y sus órganos están funcionando solitos. Su piel esta pasando de ser elástica y medio transparente como la de un elefante y volviéndose cada vez más como la suya.

¿Su mujer cómo está?

Sus dedos, sus manos, sus tobillos y sus piernas se están hinchando cada vez más, no le van a quedar los zapatos y va a tener que renunciar a ellos. Tal vez esté empezando a sufrir de ataques de calor. Imagínese no poderse poner su par de zapatos favoritos y ni siquiera poderse poner tenis porque la barriga no le permite agacharse y amarrárselos. O imagínese de repente tener la temperatura a 40 grados y estar de camisa saco y corbata y empezar a sudar como loco sin poderse quitar nada.

Raquelita le dice

Dígale que se ve muy bonita, que se ve interesante, que le luce la barriga, que ese vestido se le ve muy bien y repítaselo muchas veces por que ella va estar muy necia y no le va a creer. La caricia, la forma en la que la mira, esas cositas la van a hacer sentir mejor.

¿Cómo te fue en la semana 29?

¿Qué consejo le darías a otro papá para ésta semana?

Semana 30 ¿Su bebé cómo está?

1.3 kg

Pesa igual que una botella de vino

Su bebé ya puede ver, se esta desarrollando su cerebro rápidamente y va a empezar a crecerle ese pelito raro y aplastado en la cabeza. Debe estar por ponerse en posición de nacimiento pronto.

¿Su mujer cómo está?

Le va a estar molestando mucho la ciática, por eso debe dormir de lado izquierdo. Le van a doler los pies y la espalda por el peso. Imagínese que tiene que cargar las 24 horas del día las bolsas del mercado y puede soltarlas.

Raquelita le dice 1. Ayúdela en las labores de la casa, lave la ropa, haga mercado, tienda la cama, o en su defecto consiga una buena empleada que le ayude en todo.

2. Hágale un masaje en los pies o en la espalda.

3. La vida de pareja sigue, si ustedes tienen algo que hacen siempre no tienen por que dejar de hacerlo. Salga con sus amigos a jugar fútbol a jugar un partido o algo así.

4. Hay probablemente un montón de libros del bebé por toda la casa. Elija uno, léalo y descréstela con un dato curioso.

¿Cómo te fue en la semana 30?

¿Qué consejo le darías a otro papá para ésta semana?

Semana 31 ¿Su bebé cómo está?

1.5 kg

Pesa igual que una gaseosa litro y medio

Los huesos de su bebé se están endureciendo. Su voz y la de su mujer va a ayudarlos a construir desde ya un vínculo con el chiquito.

Ponerle música, sobretodo sonidos agudos o leerle un cuento puede ser una buena idea.

¿Su mujer cómo está?

Puede que está empezando a ponerse ansiosa y empiezan a ser más frecuentes las contracciones de Braxton Hicks, haga de cuenta que se le aprieta adentro la barriga y ahí mismo se le relaja. Deberían empezar a hacer una lista juntos de las cosas que tienen que llevar a la clínica el día del parto, solo preparar puede ayudarlos a desestresarse.

Raquelita le dice

1. Entienda que ella no es la única floja que se queja, así es el proceso, acompáñela y entiéndala.

2. Vayan a comprar juntos las cositas del bebé.

3. Sorprenda a su mujer comprándole al bebé su primera pinta. Recuerde 100% algodón.

¿Cómo te fue en la semana 31?

¿Qué consejo le darías a otro papá para ésta semana?

Semana 32 ¿Su bebé cómo está?

1.7 kg

Pesa igual que un litro de Wiskey

Ya puede usar todos sus sentidos. Esta mirando alrededor y empezando a probar el líquido amniótico, escuchándolos a ambos y practicando respirar.. Se esta haciendo cada vez más estrecho ahí adentro haciendo sus movimientos más lentos, pero van a poder sentirlos muchos más.

¿Su mujer cómo está?

El bebé le está aplastando sus órganos, entonces se le va a dificultar un poco la respiración. No va a poder agacharse ni hacer actividades que requieran de mucho esfuerzo. Imagínese sentirse siempre como si acabara de correr la Media Maratón.

Raquelita le dice

Acompáñela al ginecólogo, al médico, a todas las citas y tomen decisiones siempre juntos.

Llévele un detalle, unas flores, una joya, un jugo un detallito que la ponga contenta.

¿Cómo te fue en la semana 32?

¿Qué consejo le darías a otro papá para ésta semana?

Semana 33 ¿Su bebé cómo está?

1.9 kg

El cerebro se esta desarrollando y es ahora capaz de regular su temperatura y controlando su respiración. Sus pulmones están casi listos y si naciera hoy necesitaría mínimo apoyo médico.

Pesa igual que un six pack de cerveza

¿Su mujer cómo está?

Se va a poner cada vez más incómoda ahora con los dolores.

Va a empezar a subir como una libra por semana, mitad de la cual es peso del bebé. Va a aumentar la presión en su abdomen lo que va a hacerla hacer pipí todo el tiempo, que jartera debe ser para ella tener que pararse al baño cada minuto. Su maleta de la cínica debería ya estar planeada y arreglada en caso de que entre en trabajo de parto y usted no esté cerca.

Raquelita le dice

Cuando empaquen la maleta para la Clínica, no es necesario lavar toda la ropa pero si revísela, voltéela que no tenga marquillas ni sticker que puedan molestar al bebé.

Este ahora más que nunca, siempre disponible porque en cualquier momento llega el bebé.

Usted también prepare su propia maleta de la clínica, empaque algo de comer chiquito, la cámara cargada y con espacio, un cepillo de dientes y crema dental.

¿Cómo te fue en la semana 33?

¿Qué consejo le darías a otro papá para ésta semana?

Semana 34 ¿Su bebé cómo está?

2.1 kg

El sistema inmunológico y digestivo ya están funcionando por si solos y está ahora practicando parpadear, enfocar y entrecerrar los ojos.

Pesa igual que un bloque de ladrillo

¿Su mujer cómo está? .

Va a dejar de aumentar tanto de peso a pesar de que el bebé esta creciendo rápido. Tendrá dificultades para dormir por la emoción de la llegada del bebé y además puede estar sintiendo indigestión, estar embarazada no es nada fácil.

Raquelita le dice

Ya le molesta durar dos horas sentadas en la misma posición, no la invite a cine, sino planee otros planes, vaya a buscarle heladito o prepárele una comida rica para los dos.

Ella se va a poner floja, babosa, cansona pero entiéndala y acompáñela, lo que más necesita es una buena compañía.

¿Cómo te fue en la semana 34?

¿Qué consejo le darías a otro papá para ésta semana?

Semana 35 ¿Su bebé cómo está?

2.4 kg

Pesa igual que un taladro

Su bebé va a empezar a ganar mucho peso rápidamente y la energía que hasta ahora ha gastado en crecer y desarrollarse ahora la va a gastar en aumentar de peso. Se va a quedar sin espacio allá adentro pronto.

¿Su mujer cómo está?

Su cuerpo se esta preparando allá y puede estar sintiendo la sensación de ser pateada en las costillas. Haga de cuenta que jugando fútbol le pegan una patada en las costillas. Motívela a que haga los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento del piso pélvico para que se recupere pronto después del parto.

Raquelita le dice

Esta semana los masajes de espalda y pies serán muy recibidos.

Tiene los pies mas hinchados que nunca y no va a querer ponerse ningún zapato, por que no le regala unas pantuflas bien cómodas?

Si se le antoja algo raro que de pronto usted cree que no es tan bueno y saludable para ella, déselo, dele gusto.

¿Cómo te fue en la semana 35?

¿Qué consejo le darías a otro papá para ésta semana?

Semana 36 ¿Su bebé cómo está?

2.6 kg

Su bebé va a estar subiendo una libra y media cada semana y ya esta como del tamaño de una lechuga.

Pesa igual que una silla Rimax

¿Su mujer cómo está?

Puede que se esté sintiendo más sensible y emotiva y los dolores no ayudan a sus estado de ánimo. Póngale más atención de lo normal y esté pendiente de que descanse más que nunca. Es normal estar un poquito nervioso y angustiado en esta etapa pero no permita que este miedo se apodere de usted para no pasárselo a su mujer. Ambos tienen que descansar mucho, tomar mucha agua y disfrutar su tiempo juntos.

Raquelita le dice 1. Las relaciones sexuales no afectan a su bebé (solo en riesgos de aborto o infecciones) pero si ella no tiene ganas no la presione ni se presione, son las hormonas, entiéndala.

2. Sea una buena compañía, si ella esta brava o no quiere nada, no diga nada, dele un abrazo, un apretón de mano, solo éste ahí papa ella.

¿Cómo te fue en la semana 36?

¿Qué consejo le darías a otro papá para ésta semana?

Semana 37 ¿Su bebé cómo está?

2.8 kg

Si tu bebé naciera hoy ya esta listo para enfrentar el mundo. Sus pulmones ya están desarrollados. Ya esta en posición para nacer.

Pesa igual que un computador portatil

¿Su mujer cómo está?

Puede notar que la panza ha cambiado un poquito a medida que el bebé está acercándose al momento de nacer. Si le dice que está sintiendo contracciones tenga en cuenta que tan largas y cada cuanto están sucediendo. Póngala cómoda y una vez empiecen cada 5 minutos y duren durante un minuto váyase al hospital.

Ella se va a estar cada vez más irritable y nerviosa, a este punto ella solo quiere que nazca el bebé. Es una buena idea salir a respirar un poco de aire fresco para relajarse.

Raquelita le dice 1. Si ella no quiere comer no la obligue que coma un poquito y ya, no va a tener mucho apetito entonces que coma de a poquitos y muy seguido.

2. Después del parto viene el problema de las visitas, que es un regaño y un consejo, en ese momento van a estar ambos muy ocupados, pídale un consejo a su suegro y uno a su papá para ver que tienen para decirle.

Qué consejos me dieron?

3. El parto no es de salir corriendo como loco como dicen las películas si el momento llega, tómeselo con calma, hay tiempito.

¿Cómo te fue en la semana 37?

¿Qué consejo le darías a otro papá para ésta semana?

Semana 38 ¿Su bebé cómo está?

3.1 kg

Pesa igual que una bola de bolos

Sus uñas chiquitas están creciendo y esta aumentando una onza por día. Está consumiendo mucho líquido amniótico. Esta también empezando a producir lubricante que le va a impedir que se le peguen los pulmones cuando empiece a respirar por si sola.

¿Su mujer cómo está?

No debe estar durmiendo lo suficiente y puede sentirse un minuto feliz y al siguiente llorando por todo. Sus pechos están produciendo calostro que va a alimentar a su bebé apenas nazca el bebé.

Raquelita le dice 1. Haga lo mejor para mantenerla motivada y recuérdele que no falta mucho. Es una buena semana para ir a revisar como es la clínica.

2. No se trasnochen los dos al mismo tiempo túrnense.

3. Los bebes son como la leche, se voltea e hirvió, se voltea y se pegó, cuídelo y esté pendiente.

4. El bebé necesita papá y mamá esté siempre pendiente de todo, es un proceso de pareja, no escuchen lo que dicen los demás.

¿Cómo te fue en la semana 38?

¿Qué consejo le darías a otro papá para ésta semana?

Raquelita le dice 5. Si el bebé no nace en las próximas semanas el mejor inductor al parto son las relaciones sexuales, fresco el ni se da cuenta de que está pasando, de pronto se entera de que la mamá está feliz pero de ahí no pasa.

6. Y lo más importante disfruten a su chiquito.

Ahora que el curso se ha acabado ¿Qué le dirías a Raquel?

Ahora que se acabo el curso y su embarazo esta pronto a terminar, solo queda desearle mucha suerte, y recuerde mantenga la calma para transmitirle tranquilidad a su mujer.

El embarazo y el parto son momento únicos y mágicos, que marcan la vida de las personas, nunca olvidará todo lo que vivió y lo que vivirá en las próximas semanas. Disfruten y gócence ese chiquito que tanto hemos todos esperado.

Ya están llegando al final de este largo proceso y su bebé está por nacer, pero lo que viene no es nada fácil, con su ayuda y su presencia las cosas serán mucho más fáciles y tranquilas para su mujer.