Senderismo en familia

Las 10

Mejores rutas para hacer senderismo en familia Cualquier época del año es buena para hacer senderismo en familia: en primavera disfrutamos de las flores y la brisa suave, en verano nos refrescamos paseando entre árboles y junto a ríos, en otoño nos maravillamos con los colores del paisaje y en invierno descubrimos increíbles parajes nevados. Por eso, os traemos una selección de las mejores rutas para hacer senderismo en familia.

Los beneficios deL senderismo para niños

El senderismo tiene muchos beneficios que aumentan si además nos sirve para compartir momentos junto a nuestros hijos y construir recuerdos. Otra de sus virtudes es conseguir alejar a los niños del sofá, de la televisión y del ordenador para que descubran todo lo que puede ofrecerles la naturaleza.

Respirar aire puro y aprender acerca de las plantas y animales que nos encontremos por el camino supondrá una mejor salud para nuestros hijos y también que disfruten con las cosas sencillas y naturales.

Además, podemos inculcarles valores como el compañerismo y la cooperación. Actividades como ayudar a preparar el picnic, ir a llenar una botella de agua a un manantial o buscar un lugar con sombra para descansar también harán que se sientan útiles y por tanto, que aumente su autoestima.

consejos para hacer senderismo con niños

Llevar a nuestros hijos a hacer senderismo es una oportunidad para que aprendan a ser responsables. Cada uno puede llevar su propia mochila aunque no lleven demasiado peso, quizá solamente una botella de agua y un sandwich. Es conveniente llevar ropa de repuesto, especialmente calcetines.

Tenemos que tener en cuenta que para los niños, cualquier cosa será un detalle importante o algo por descubrir así que hay que tener paciencia y hacer las paradas que sean convenientes. No hay que ir con prisas. De la misma forma, es conveniente hacer pequeñas paradas para que jueguen un rato y no sea todo caminar.

Hacer senderismo con los niños es un gran momento para dar ejemplo acerca de cómo debemos comportarnos en la naturaleza: tenemos que inculcarles que los senderos deben respetarse, que no hay que tirar basura, que no hay que arrancar flores y plantas ni molestar a los animales que podamos encontrarnos…

Es recomendable aprovechar el buen tiempo de la primavera para hacer rutas con los niños pero si escogemos el invierno o el verano, tenemos que asegurarnos de llevarles ropa de abrigo y gorras y protección solar respectivamente. Además, el calzado siempre debe ser cómodo.

Una buena manera de hacer que los niños disfruten es contarles historias y curiosidades acerca de todo aquello que nos vayamos encontrando por el camino. Cuentos acerca de ninfas de los ríos, hadas del bosque o cuevas encantadas harán que se distraigan mientras caminamos y que para ellos sea una auténtica aventura. VCH

Ruta de las Fuentes del desieRto de las Palmas (Benicàssim, castellón)

01 Se trata de un camino circular de casi 8 kilómetros de longitud y se tarda aproximadamente unas tres horas en completarlo. Se encuentra en el Parque del Desierto de las Palmas, un enclave con abundantes roquedos y cretas de piedra en el que también encontramos vegetación como madroños, enebros, palmitos y también algún pino.

Esta ruta no tiene demasiada dificultad pero puede resultar demasiado larga si nuestros hijos no están acostumbrados a caminar tanto. Tendremos que asegurarnos de que cuentan con la forma física adecuada para completarla porque quizá sea mejor hacerla más corta para que no se cansen demasiado.

La ruta comienza en el parking del mirador de la Fuente de San José junto a la ermita del mismo nombre. Ya desde allí podemos contemplar las vistas y también visitar la propia ermita si así lo queremos. Tras comenzar la senda veremos varios desvíos que nos conducirán a otras partes del parque como la ermita de Montserrat. Más adelante, encontraremos la Font de Roc en la que podremos refrescarnos bebiendo de su agua.

Después llegaremos hasta el depósito de agua de color verde y más adelante no debemos olvidar señalar a nuestros hijos el enorme eucalipto que corona la Font Tallá. Ya habremos visto así las tres fuentes que dan nombre a esta ruta. Tras seguir el camino asfaltado hasta Miravet y alcanzar el frontón de Els Baladres, llegaremos de nuevo al cruce donde comenzamos y habremos completado la senda.

sendeRo nacimiento del Río castRil (GRanada)

02 Esta senda se encuentra en el Parque Natural de Castril y transcurre a lo largo del río del mismo nombre. El murmullo constante del agua nos acompañará durante todo el camino, unos 5 kilómetros aproximadamente entre ida y vuelta que nos llevarán dos horas.

Es un camino ideal para contemplar no solamente aves sino también otros animales que viven en el entorno como la nutria. También quedarán ante nuestra vista las rocas de piedra caliza con extrañas formas. Podremos jugar a decir qué creemos que representan esas piedras.

Tras la pasarela metálica que cruza el río llegaremos al bosque de ribera donde veremos pintorescos árboles como sauces y también los juncos que crecen en la orilla. Cuando lleguemos a la presa y después al pedregal, tenemos que decir a los niños que estén atentos, ¡a veces se ven lagartijas tomando el sol! Y por fin, cuando lleguemos al nacimiento del río, nos asomaremos al mirador para disfrutar del espectacular paisaje que tendremos ante nosotros.

Por último, el tercer tramo es el de mayor longitud y el que podemos hacer si nuestros hijos son más mayores. Este camino nos llevará hasta el Mirador de Llano de los Loros y mientras recuperamos fuerzas, podremos ver desde allí el Barranco de Tahodio.