Va! Mayo 2017

No. 16

GENERACIÓN... ¿DINK? TODO SOBRE ESTE ESTILO DE VIDA

GUANTES ROSAS LA MUJER EN EL BOXEO

PAOLA ESPINOSA

LA NUEVA FACETA DE LA CLAVADISTA

EJEMPLAR DE CORTESÍA

TLACOTALPAN, VERACRUZ LA PERLA DEL PAPALOAPAN

2 CHECK IN LOCAL

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BIENVENIDO A BORDO Disfruta VA!

ANAHÍ VARGAS

En este mes, solemos reconocer a nuestra madre; a la mujer que además de darnos la vida nos ha enseñado valiosas lecciones de vida. Y el justo reconocimiento también es verla como esa mujer que nos ha dado tanto y que ha participado incansablemente en nuestro desarrollo como personas.

Esta edición quiere rendir un pequeño tributo a esas mujeres que se involucraron con sus sueños y que han sabido inspirar a otras generaciones por su valentía y empeño. Por ello, en la sección de Íconos encontrarás 10 mujeres que han hecho historia. Si quieres profundizar más sobre las aportaciones de las mujeres a través de los años, en la sección De Colección, conocerás de qué trata y por qué no te puedes perder el Museo de la Mujer, en la Ciudad de México.

El boxeo es asociado a lo masculino; pero hay mujeres que, pese a ello, destacan en este deporte con pasión y valentía para salir adelante y, algunas de ellas, para mantener a su familia. Esto y más en la sección de Champion.

Conoce más de la talentosa coreógrafa Tania Pérez Salas, cuya pasión se transmite en cada una de sus obras, encuéntrala en la sección de Perfil.

En el Reportaje te contamos quiénes son los DINKs, cuáles son sus intereses y por qué son tendencia. ¡Que disfrutes la edición!

Queremos saber qué piensas de la revista y qué te gustaría leer en sus páginas.

Escribe a: anahi@vidaybienestar.mx

COLABORADORES

DIRECTORIO JAVIER MALO

OSCAR NICOLÁS

Periodista, bon vivant y Content Manager de Maxim México. Experto en redes sociales y popular instagramer con su cuenta @javiermalo.

Aventurero urbano en busca de tendencias, personajes extraordinarios, destinos ocultos, gadgets y libros, razón por la que escribir es un escaparate para cambiar paradigmas.

Melómano. Músico frustrado que encontró consuelo en el periodismo musical. Ha participado en seminarios que abordan el estudio de la música desde un enfoque académico.

Apasionado de la generación beat y fan from hell de David Bowie. Ha sido redactor para varios medios de prensa escrita y programador musical.

CEO DE VIVA AEROBUS Juan Carlos Zuazua

EDITOR GRÁFICO Juan Pablo García

DIRECTOR DE INGRESOS ADICIONALES Lee Barret

DISEÑADORES Leticia Proal Israel Flores Frida Araujo

SOCIAL MEDIA MANAGER Daniel Morales DIRECTOR DE COMUNICACIÓN CORPORATIVA Alonso Collantes EDITOR RESPONSABLE Lic. Óscar Adán Espinoza

REDACTOR Oscar Nicolás

LETICIA PROAL

Estudió comunicación.

Tiene una gran fascinación por escribir (de hecho, tiene un blog) y por una rica taza de café.

Le encanta la tecnología, el futbol, el tenis y su celular. Es capaz de dejar todo por un buen libro.

Siempre está pensando en su siguiente destino de viaje. Lo encuentras como: @cesaracostamx

Es la más joven del equipo, estudia Diseño de la Comunicación Gráfica en la UAM y tiene 2 trabajos: es diseñadora en Creacom y maestra en IndieGo. Le encanta comprar material de arte y a ‘chacotear’.

En esta edición ilustró showbusisness (basandose en su “moma”).

La encuentras como: @letz.ab.universe

No. 16

GENERACIÓN... ¿DINK? TODO SOBRE ESTE ESTILO DE VIDA

VA - Mayo _ Portada.indd 2

GUANTES ROSAS LA MUJER EN EL BOXEO

PAOLA ESPINOSA

LA NUEVA FACETA DE LA CLAVADISTA

VENTAS Arlette Guindi arlette@vidaybienestar.mx COLABORADORES Cesar Acosta, Mónica González, Beejoli Shah, Ricardo Chavero, Silvana Tavano Carmen Murillo, Javier Malo, Kitty Bracho.

EDITORA EN JEFE Anahí Vargas anahi@vidaybienestar.mx

CÉSAR ACOSTA

FOTOGRAFÍA Jorge Ramírez Posada

EJEMPLAR DE CORTESÍA

TLACOTALPAN, VERACRUZ LA PERLA DEL PAPALOAPAN

4/24/17 14:46

VA! es una publicación de Creatividad y Capital Comercial S.A. de C.V., con dirección fiscal en Dickens núm. 18 Col. Polanco, México D.F., con RFC PIN040129I13. Revista mensual.

Editor responsable: Lic. Óscar Adán Espinoza. VA! es una marca en trámite de registro ante el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial. Número de Certificado de reserva de derechos al uso exclusivo ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Número Internacional Normalizado para publicaciones periódicas (ISSN), ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Certificado de contenido en trámite, y certificado de licitud de título en trámite, que serán otorgados por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. “Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00179-RHY, emitido por y registrado en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB”. Los artículos firmados son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de Creatividad y Capital Comercial S.A. de C.V. Impresa en: Compañía Impresora El Universal, Allende 176, Col. Guerrero, Del. Cuauhtémoc, C.P. 06300, Ciudad de México, Teléfono: 5117-0190. RFC IUN039106X4.

LOCAL CHECK IN 3

A BORDO

CONTENIDO

10 SABELOTODO Los conciertos, festivales y exposiciones que no te puedes perder.

14 FUN FACTS Datos curiosos que quizá no conocías de la pintora Leonora Carrington.

16 VIAJES INTELIGENTES Arma tu presupuesto de viaje.

18 VERDEFIT Conoce cuáles son las actividades físicas que puedes hacer durante el embarazo.

36

CHECK IN

20 HOMBRE M Descubre lo que Maxim tiene que decirte.

22 BELLEZA

TASTY

Tips para combatir la flacidez y las arrugas en tiempo récord.

Dulce Patria, el restaurante de Martha Ortiz, es considerado uno de los más importantes de la cocina de autor, ¡descúbrelo!

24 MODA Pañaleras prácticas y trendy para mamás que viajan.

26

ICONOS

Mujeres que han pasado a la historia por sus importantes aportes.

28 TECNO Gadgets imprescindibles para cuidar a tu bebé.

DESPEGUE 32 HOTELES

Destinos en los que encontrarás un espacio para relajarte.

38

DE COLECCIÓN

Todo sobre el Museo de la Mujer en la CDMX.

LOCAL CHECK IN 5

42 EXPLORER Mundo Tamaulipeco, un tesoro por descubrir.

44LOCAL Un recorrido culinario y cultural por Tlacotalpan, Veracruz.

50 LLEGADAS

CHAMPIONS

Un recorrido por la historia del boxeo femenil en México.

54 ENTREVISTA Entrevista con la doble medallista olímpica Paola Espinosa.

60

REPORTAJE Generación... ¿DINK? El estilo de vida sin hijos.

56 PERFIL

64 HORÓSCOPOS

Tania Pérez Salas y el lenguaje del cuerpo.

Descubre qué te deparan los astros en mayo.

58 SHOWBUSINESS

65 VIVA INFO

Típicas frases que las mamás dicen y seguro escuchaste durante tu infancia.

Información y promociones sobre tus vuelos.

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A bordo

SABELOTODO EVENTOS, EXPOS Y ESTRENOS DE MAYO FUN FACTS DATOS CURIOSOS SOBRE LA PINTORA LEONORA CARRINGTON VIAJES INTELIGENTES PRESUPUESTO DE VIAJE VERDE FIT EJERCICIOS DE BAJO IMPACTO DURANTE EL EMBARAZO

10 ABORDO SABELOTODO

Aviva tus sentidos Eventos, festivales, estrenos de cine, conciertos y otras curiosidades para disfrutar del tiempo libre.

Por Redacción

Cine

EL CASO SLOANE

LO CLÁSICO

Una estratega política. Una propuesta de legislación armamentística. Desemboca en una lucha de poder acerca de las armas, donde lo único que importa es ganar a cualquier costo, aunque implique poner en peligro su propia carrera.

Fecha de estreno: 19 de mayo.

ESTRENO

Conciertos

Durante 160 minutos (aproximadamente) podrás disfrutar de la música de la chilena de varias influencias musicales: rock, blues, pop y más. Gracias a su tour ‘Amárrame’, Mon Laferte se presentará en el Teatro de Cancún, el jueves 18 de mayo a las 21:00 horas.

Consulta los precios en: www.teatrodecancun.com.mx

MI MADRE ES UNA SIRENA Mermaids, es el título original de esta comedia/ drama de 1990. Ideal para ver madre e hija en una tarde libre. La historia es sobre una madre soltera (interpretada por Cher) y sus dos hijas (Winona Ryder y Christina Ricci), quienes viven varias aventuras, enredos y amor.

AMANDA MIGUEL, DIEGO VERDAGER Y RAÚL DI BLASIO 1. Así no te amará jamás- Amanda Miguel 2. Voy a conquistarte- Diego Verdaguer 3. Corazón de niño- Raúl Di Blasio 4. Hagamos un trato- Amanda Miguel con Diego Verdaguer 5. Es así mi amor- Diego Verdaguer 6. Luna de París- Raúl Di Blasio 7. A mi amiga- Amanda Miguel

8. La Ladrona- Diego Verdaguer 9. Mediterráneo- Raúl Di Blasio 10. Él me mintió- Amanda Miguel 11. Corazón de papel- Diego Verdaguer 12. Gitano- Raúl Di Blasio 13. Mi buen corazón- Amanda Miguel 14. Usted qué haría- Diego Verdaguer

Playlist del mes

Escúchala en: https://play.spotify. com/user/revistava!

12 ABORDO SABELOTODO

Nota del mes

El día de las madres Desde tiempos antiguos, se conmemoraba y, en muchas culturas, se le rendía tributo a aquella diosa o figura dadora de vida.

En México, fue hasta 1922 que se hizo oficial el festejo del día de las madres, de hecho, fuimos el primer país latinoamericano que adoptó esta celebración y en el año de 1949 de hizo un monumento en honor a las madres, durante el mandato de Miguel Alemán.

Eventos

TRAVESÍA SAGRADA MAYA

Recorre una de las rutas marítimas de los antiguos mayas; que ocupaban para el comercio, para llevar ofrendas y adquirir conocimientos de una diosa. Durante este mes, tendrás la oportunidad de disfrutar a la Riviera Maya en uno de los rituales que se hacían a la diosa Ixchel, asociada con la fertilidad, el parto, la Luna, la medicina y la gestación. El recorrido comienza en Xcaret y va hasta Cozumel.

Si tienes que viajar constantemente por cuestiones laborales y necesitas modificar documentos en formato Word, Excel y PDF, tienes que tener en tu dispositivo WPS Office. Puedes crear una presentación multimedia, una hoja de cálculo o redactar lo que necesites. Si no terminas la edición, puedes guardar los documentos en la nube.

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Apps

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Se acerca un viaje importante y olvidaste reservar hotel. Roomer te ayudará a encontrar un sitio para hospedarte. Funciona de manera simple: si alguien que reservó en el hotel que querías, ya pagó y no podrá utilizar la habitación, tú podrás tenerla. Si por el contrario eres tú quien no puede ocupar el cuarto, puedes vender tu reservación.

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Ser una mujer emprendedora puede darte constantes viajes, por ello, Packing Pro es ideal para ti. Es una app que te ayudará a organizar de forma eficiente tu maleta sin preocuparte olvidar algo. Puedes crear una lista personalizada de lo que no puede faltar en tu viaje como documentos importantes.

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Durante la segunda semana de mayo, Guadalajara tiene varios números que presentarte, además de un país invitado: California. Se trata de espectáculos de música, danza, cine y arte plástico que podrás disfrutar en la plaza Juárez, Instituto Cultural Cabañas, Teatro Degollado, entre otros. Recuerda, reserva con anticipación y llénate de cultura. Para más información consulta: http://www.festivaldemayo.org/

En su novena edición, este evento promete, una vez más, traer lo mejor de los países participantes. Algo que debes saber es que a partir de esta edición, se llamará Feria Internacional de las Culturas Amigas (FICA), para que más países y personas del mundo se unan a esta exposición de 16 días. El invitado especial es Costa de Marfil. Asiste y déjate sorprender por las culturas participantes del domingo 21 de mayo al lunes 5 de junio en el Zócalo de la Ciudad de México.

14 ABORDO FUN FACTS

Fun facts Siete cosas que probablemente no sabías acerca de Leonora Carrington.

Por Redacción

la cultura prehispánica mexicana fue de gran influencia para la creación de algunas de sus obras. En el mundo mágico de los mayas, es un ejemplo de ello.

Uno de los libros que inspiró a Carrington fue la copia del libro de herbert read sobre el surrealismo en 1936 que tenía en la portada una reproducción de un trabajo de max ernst, quien después fue su pareja.

Conoció al escritor, poeta y periodista mexicano renato leduc, quien sería su esposo por una breve temporada.

Logró su permanencia en méxico desde 1942 gracias a que viajó a Lisboa para pedir ayuda a la embajada de méxico después de escapar de un hospital psiquiátrico.

Una de las facetas menos conocidas de Leonora fue la de ilustradora gráfica para libros, algunas de sus obras fueron para Elena Poniatowska, Salvador Elizondo, Carlos Castañeda, entre otros.

En 1970 co-fundó el movimiento

de liberación femenina

en México. Recalcaba que las mujeres debían recuperar “los derechos que les pertenecían”.

Fue buena amiga de Diego Rivera y Frida Kahlo, pero cultivó una entrañable amistad con la española remedios varo.

REPORTAJE LLEGADAS 00

16 ABORDO VIAJES INTELIGENTES

ARMA tu presupuesto de de viaje viaje t u presupuesto

Ricardo Chavero, asesor financiero y cofundador de Vest

A

l momento de preparar la maleta, el primer paso que uno debe de dar antes de realizar un viaje es tener un estimado de gastos. Un presupuesto es esencial en todo viaje, te permitirá tener una idea más clara de la cantidad de dinero que requieres para tu trayecto y qué porcentaje de tu ingreso debes de ahorrar para llevarlo a cabo.

Lo primero que tienes que tomar en cuenta al momento de realizar tu presupuesto es el destino y la duración de tu viaje, de eso dependerá enormemente la cantidad de dinero que le tengas que destinar. Una vez que hayas decidido, tanto el destino como el tiempo que te irás, es importante tomar en cuenta las siguientes categorías: el hospedaje, la comida, el transporte (incluyendo el vuelo de avión de ser necesario), entradas, excursiones, entre otras cosas.

Cabe destacar, que el monto que le asignes a cada categoría depende mucho del tipo de viaje que quieras realizar; puesto que no es lo mismo hospedarse en hotel de lujo que en una casa de huéspedes o en un hostal. Para investigar so-

bre la oferta y el costo de hospedajes es recomendable hacerlo a través de buscadores y plataformas en internet, ahí podrás encontrar diferentes opciones que se ajusten a tu presupuesto. Resulta de gran ayuda organizar tu presupuesto de acuerdo al gasto diario en el que podrías incurrir tomando en cuenta las categorías antes mencionadas.

En caso de no encontrar información en internet o tener dudas respecto a los costos, asesórate con personas que hayan estado previamente en el destino que planeas visitar, ya que además de brindarte información para realizar tu presupuesto, te podrán brindar consejos de viaje. De igual forma, existen blogs y guías de viajeros que te brindan información bastante aproximada y real.

Por último, cuando se trate de un viaje

al extranjero, es recomendable hacer tu presupuesto en dólares, ya que te será mucho más sencillo al momento de realizar las conversiones y el tipo de cambio no representará un problema.

Otra idea al momento de viajar al extranjero es que revises la utilidad que puedes tener con algunas tarjetas, recuerda que los clientes de Visa o Mastercard, tienen beneficios de taxi gratis, sólo hay que revisar las promociones dentro de su página web y algunas otras bonificaciones. Aunque hay que recordar que puede ser un arma de doble filo si es que no tienes un correcto uso de estos instrumentos, y podrías terminar por años pagando el gasto de un viaje. Lo más importante es la planeación, hacer un presupuesto, ajustarse al mismo y tener en cuenta que moneda vas a necesitar.

DESPEGUE TASTY 37

18 ABORDO VERDEFIT

MAMÁ FIT

Comunicóloga con experiencia redactando temas fitness, ejercicio y nutrición.

Ejercicios de bajo impacto para hacer durante embarazo.

Silvana Tavano

A

ntes que nada, si estás embarazada es necesario que consultes a tu médico sobre cualquier actividad física antes de comenzarlas, recuerda que cada cuerpo es diferente y lo que le hace bien a tu amiga, puede no ser bueno para ti.

Si ya tienes la luz verde de tu doctor, estos ejercicios pueden ser muy buenos para ti y tu bebé. Recuerda siempre concentrarte en tu respiración y en tomar agua.

1. NADAR

1

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Es un excelente ejercicio para músculos y articulaciones, además no importa que tan grande esté tu panza, siempre te sentirás ligera.

Puedes nadar de crol, de mariposa, apoyándote de una tablita flotadora o simplemente caminar bajo el agua. Esto mejorará tu condición física y resistencia.

2. PLIÉS Estos ejercicios de ballet son excelentes para fortalecer las piernas, aumentar la flexibilidad y adquirir equilibrio. Apóyate de una barra o en el respaldo de una silla, abre tus rodillas y pies para que miren hacia los lados. Haz 15 pliés abiertos en segunda posición (es decir con las piernas abiertas a la altura de las caderas) y 15 pliés cerrados (con los talones juntos). Recuerda siempre mantener la espalda recta.

3

3. PATADAS LATERALES Acuéstate en el piso de lado en una posición cómoda. Con ambas piernas estiradas, eleva al techo la pierna que te queda arriba. Abre y cierra 30 veces, haz lo mismo del otro lado.

4. PLANCHAS

4

Ojo: es más recomendable si estás en el primer trimestre que en el último. Apóyate en cuatro puntos en el piso con los codos estirados y las rodillas estirada. Aguanta la posición mientras haces de 3 a 7 respiraciones.

5. PESITAS

*Con los brazos estirados al frente y las palmas de las manos viéndose entre ellas, vas a abrir y cerrar los brazos sin bajar la altura. Concentra la fuerza en tu pecho y en los hombros. Haz 20 repeticiones.

Recuerda que mantenerte activa te ayudará a tener más energía, a reducir los dolores de espalda, a liberar endorfinas y a tener mejor salud.

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Ilustración por: Israel Flores.

Ejercita tus brazos y hombros con mancuernas de 1 kilo.

Párate con la espalda recta y los brazos estirados al frente. Sin bajar los codos de la altura de tus hombros, dobla y estira tus brazos, tratando de tocar con tus mancuernas tus hombros. Si te sientes incomoda, puedes hacerlo sentada en una silla. Haz 20 repeticiones.

REPORTAJE LLEGADAS 00

Check in

COLUMNA EL DESAPARECIDO ARTE DE LA CENA BELLEZA PIEL JOVEN A LOS 40 ÍCONOS 10 MUJERES QUE HAN HECHO HISTORIA TECNO GADGETS AL CUIDADO DE TU BEBÉ

20 CHECK IN COLUMNA

El desaparecido

arte de la cena Todo lo que necesitas saber lo puedes aprender de Frank Sinatra.

HOMBRE M

@maximmexico

E

Por Beejoli Shah

@revista_maxim

@MaximMexico.mx

n the american gentleman’s guide to politeness and fashion de 1860, Henry Lunettes escribe, “Ninguna descortesía debe atropellar la delicadeza que cubre con un velo la feminidad, ni la indiferencia o la desatención de los derechos de la mujer, todo hombre está obligado a respetar para distinguirse de los otros”. Lo que quiere decir es que hay una forma correcta e incorrecta de tratar a una mujer. Por supuesto, el mundo ha evolucionado desde entonces, pero se debe decir algo sobre los principios universales de caballerosidad que tienen que ver con las citas, lo cual está desapareciendo. Hoy en día, una cita es algo más que un manotazo en un desierto de tragos casuales en bares atestados de amantes tan memorables como el buen whisky; poco romance, poco decoro y definitivamente sin manteles (muchas veces sin sillas).

Es difícil lograr una cita clásica para cenar y los detalles más sofisticados son algo que se ha perdido. No es sólo cuestión de buenos gestos para hacer méritos; es sobre hacer que la noche pase imperceptible en tu cita. Tal vez no hay alguien que sepa de esto mejor que Frank Sinatra.

“Su inesperada caballerosidad…suavemente tomaba una mano o un codo, llevaba a las mujeres por las escaleras, retiraba sillas, abría puertas, encendía cigarrillos, levantaba servilletas caídas, recogía monederos abiertos”, escribe Bill Zehme en The Way You Wear Your Hat: Frank Sinatra and the Lost Art of Livin’. Según la cuarta esposa de Frank, Bárbara: “Son esas pequeñas cosas que uno no ve, pero que significan tanto”.

Recuerda que tu cita empieza antes de cruzar la puerta.

Ir al lado derecho de una dama y mantenerla alejada de salpicaduras en la calle. Esto nos regresa al tiempo de los caballeros, cuando sus brazos luchadores necesitaban estar libres y listos para el duelo o la justa o lo que sea que ellos hicieran.

Ten el beneficio de la duda cuando llames para hacer una reservación, porque un caballero sabe que no se trata solo de conseguir una silla, sino en dónde se va a sentar. Pide una mesa alejada del tráfico peatonal y de la cocina.

Puesto en palabras de The Gentlemen’s Book of Etiquette and Manual of Politeness: “La mejor ocasión en que el hombre vulgar y el caballero se diferencian es en la mesa”. Y va mucho más allá de los modales en la mesa. Nunca bebas un coctel tan pronto ha sido servido, ése era truco de Sinatra. Zehme dice que “él lo dejaba reposar un poco y le ponía hielo”. “Él decía que le gustaba que los sabores se mezclaran”.

Para Sinatra, concentrarse en su cita era su encanto esencial.

Zehme relata. “Él se daba cuenta de que podía deslumbrar con gran estilo. Así que se especializó en la cortesía. “Él se percataba de todo, cosa que muchos hombres no hacen”.

Y tenía una creencia simple: “Trata a una mujer como a una dama y a una dama como a una mujer”.

REPORTAJE LLEGADAS 21

22 CHECK IN BELLEZA

Primavera devuelta Que tu cutis refleje tu plenitud.

Por Redacción

L

os 40s son una edad que refleja experiencias, vitalidad y expectativas. Aunque tengas mucha energía, desde hace una década hubo una baja de sustancias como el colágeno, que dan la firmeza del rostro.

Afortunadamente, hay muchas formas de cuidar la piel, sobre todo la del rostro.

Las cremas reparadoras deben ser de tus mejores aliados si deseas aminorar las líneas de expresión y flacidez. Es importante cuidar la zona de los ojos y de la boca.

Recuerda no pasar ni una noche sin lavarte el rostro, de esta forma puedes ocupar las horas de sueño para reparar parte de tu piel, procura dormir boca arriba. Siempre que te limpies tu rostro, hazlo suavemente y nunca te talles la cara.

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BELLEZA CHECK IN 23

LAS RUTINAS DE CUIDADO DEBEN SER: POR LA MAÑANA Después de lavarte el rostro, usa crema para el contorno de ojos, ya que es una piel especialmente delgada y no tiene muchas glándulas que puedan aportar mucha hidratación, es por ello que es de las zonas que más suelen arrugarse.

Deja actuar la crema unos minutos antes de proseguir con tu maquillaje, para que se incorpore perfectamente y no choque con el maquillaje.

Usa un sérum antioxidante que proteja a tu piel del daño ambiental. Es importante que tu piel esté limpia, ya que por ser un tratamiento de cuidado y prevención, debe estar más cerca de la piel.

Es fundamental que uses un bloqueador solar. Aplícalo al final para sellar la hidratación. Usa las yemas de tus dedos y con golpecitos muy sutiles, fíjalo en todas las zonas de tu rostro.

ALIMENTOS QUE TE HARÁN LUCIR IMPECABLE VITAMINA A

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ACEITE DE COCO Y ALMENDRA Una buena opción para usarla directamente sobre la piel. Su textura favorece la superhidratación de la piel. De hecho, varios cosméticos y productos contienen estos aceites.

La alimentación ayuda a nutrir y a reflejar tu buena salud, haciendo de tu rostro verse joven y radiante.

POR LA NOCHE La concentración debe estar en la limpieza y los tratamientos que tu piel requiera.

Aunque esto es muy importante, el jabón debe ser amable con tu piel.

Adquiere un tratamiento de noche para revitalizar la apariencia de tu piel.

Por ejemplo, para la pigmentación, usa uno que tenga en su fórmula ácido alfa hidróxido para evitar que se concreten las manchas y eliminar las células muertas de la piel.

La crema hidratante debe tener retinol y péptidos para estimular el colágeno. Es aconsejable utilizar el retinol en la noche, ya que el sol lo hace menos efectivo.

La crema debe ser ligera para evitar que los poros se tapen.

Mantiene a la piel en buen estado.

Si sufres de resequedad, la vitamina A es una excelente opción para contrarestarla. Puedes conseguirla en el hígado, huevos, zanahoria, almendra, mango, entre otros.

OMEGA 3 Le dan un aspecto radiante a tu piel.

También alimenta los folículos, estimulando el crecimiento del cabello.

Lo encuentras en pescados como el salmón y la sardina ; tambien lo puedes encontrar en las nueces.

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24 CHECK IN MODA

EL COMPLEMENTO

PERFECTO Pañaleras funcionales que tienes que conocer para viajar con todo lo necesario para tu bebé.

Por Oscar Nicolás

GRACO GOTHAM Es una mochila ideal para mantener todo bien organizado.

Sus compartimientos son magníficos para no perder de vista ninguna de las cosas que tu bebé pueda requerir durante el viaje, desde pañales hasta medicamentos en caso de que tenga que usarlo.

Es súper práctica, tiene correas ajustables y cómodas para tus hombros en caso de quieras cargar algunas cosas más pesadas, como juguetes. $728 Amazon.com.mx

U

na de las cosas más agradables es tener una bolsa que te permita llevar todo lo que necesitas y acceder de una manera más eficiente a ello. En el caso de las pañaleras, este principio aplica igual. Aquí encontrarás recomendaciones con los elementos básicos que no puedes olvidar a la hora de viajar con tu bebé.

MON CARAMEL Pañalera con asa reforzada, costuras discretas y compartimientos internos para cargar biberones. Tiene pequeñas divisiones para el mejor acceso a toallitas húmedas y una pequeña bolsa térmica para mantener el biberón caliente para el momento de alimentar a tu bebé. En su interior tiene 10 compartimientos ideales para portar otros elementos necesario para el cuidado del pequeño. $806 Liverpool.com.mx

PANBBIT ALL IN ONE Está diseñada para las mamás que viajan constantemente y no quieren de lado el cuidado de su bebé. Es una pañalera que además de servir para guardar lo básico, funciona como una pequeña cuna o cambiador. Con esto te podrás olvidar de cargar con la cuna al momento de viajar. Además podrás llevar todos los utensilios necesarios para atender como a tu bebé. $2,200 Lino.com.mx

FERRARI BLACK PRINSE La pañalera Ferrari es una de las mejores al momento de viajar. Cuenta con una bolsa de PVC especial para los pañales y un pequeño compartimiento para tener los chupones y que se mantengan alejados de la suciedad. Es muy práctica, tiene una correa especial para que la puedas colgar en la carriola. También tiene un tapete cambiador y un compartimiento térmico para que no te preocupes por los alimentos. $1,159 Sears.com.mx

SKIP-HOP PAÑALERA BENTO Te ofrece algo más que sólo guardar pañales. Incluye un set muy completo para el lunch del pequeño, trae varios tazones CLIX y un compartimiento especial para que mantegas la comida fresca durante tu paseo.

Tiene un bolso isotérmico y un paquete de gel reutilizable.

Posee 15 divisiones; 5 bolsillos de red, 2 bolsillos para biberones y compartimento para el set de lunch. $3,299 Simondice.com.mx

REPORTAJE LLEGADAS 25

26 CHECK IN ICONOS

Sueños

de mujer

Ellas son algunas mujeres que dejaron atrás los tabúes, soñaron en grande y ayudaron a cambiar el mundo.

Por Oscar Nicolás

J.K. ROWLING INGLATERRA ( 1982- )

Joanne Rowling nació en 1965 Inglaterra. En 1982 buscó la oportunidad de estudiar en Oxford, pero fue rechazada, sin embargo, logró ingresar a la Universidad de Exete, se graduó en 1986. Cuatro años más tarde se mudó a Portugal, se casó con el periodista Jorge Arantes con quien tuvo una hija, su matrimonio fue breve y derivó en problemas legales. Decidió mudarse a Edimburgo, Escocia, donde atravesó por graves problemas de depresión y económicos. No obstante, eso no le impidió que en 1997 publicara un libro que marcaría la historia, tuvo que cambiar su nombre por el de J.K. Rowling por recomendación de los editores, decían que el texto no sería leído si el libro había sido escrito por una mujer. Es a partir de este título que se despliega toda una saga y parafernalia alrededor del libro. Debido al éxito y dinero generado, la revista Forbes ha incluido a la autora en la lista de las 100 Mujeres Más Poderosas del Mundo.

GERTRUDE BELLE ELION EEUU ( 1918-1999)

El 23 de enero de 1918 Nueva York vio nacer a una de las figuras más importante de la medicina a nivel mundial: Gertrude Belle Elion. Desde pequeña mostró un interés por el conocimiento. En 1973 se licenció en bioquímica, más tarde, en 1944, obtuvo su Master en Química en la Universidad de Nueva York, aunque nunca obtuvo el doctorado debido a que dejó la la escuela por seguir en la investigación. Luego de varios años de investigaciones, Gertrude Belle ElionPremio Nobel de Fisiología y Medicina en 1988 por sus “descubrimientos de los principios clave sobre el desarrollo y el tratamiento de medicamentos”. Dentro de sus aportes a la medicina destacan la creación de fármacos eficaces contra la leucemia, infecciones urinarias, la malaria, el herpes viral y otras enfermedades autoinmunes que hasta la fecha se utilizan.

VALENTINA TERESHKOVA

MARIE CURIE POLONIA ( 1867-1934)

El interés por la ciencia probablemente fue herencia de familia , Marie Curie nació en un entorno lleno de conocimiento.

Al ser hija de maestra y un profesor de física, tuvo acceso al conocimiento científico, saber que años más tarde desarrollaría de la mejor manera. Desde pequeña destacó como una estudiante brillante, a los 24 años dejó Polonia y se mudó a París para seguir con su carrera académica. Años de investigación más tarde, en 1903 para ser precisos, le tocó defender su tesis doctoral Investigaciones sobre las sustancias radioactivas, investigación que le valió alcanzar el doctorado y el Premio Nobel de Física, así se convirtió la primera mujer en recibir este importante reconocimiento.

RUSIA ( 1937- ) En los años 60, la Unión Soviética y Estados Unidos pasaban por un periodo conflictivo que derivó en la llamada Guerra Fría. La competencia entre los dos pises tuvo aspectos positivos, su rivalidad también era por ver quién era el país más moderno, el que podía llegar al espacio. Es aquí donde entra en escena Valentina Tereshkova, la primer mujer en viajar al espacio, fue el 16 de junio de 1963 cuando Valentina subió a bordo del Vostok 6. Con esto se pretendía anunciar al mundo que con el régimen comunista las mujeres tenían las mismas oportunidades que los hombres. No fue tarea fácil, se presentaron más de 400 aspirantes, cinco fueron los preseleccionadas, sin embargo, Valentina fue la seleccionada. Para esta misión se creó un traje especial adaptado al cuerpo femenino.

ICONOS CHECK IN 27

NADIA COMANECI

RUMANIA ( 1961- )

Antiguamente los Juegos Olímpicos eran exclusivamente para los hombres, la primera edición en la que las mujeres pudieron participar fue en 1900. Décadas más tarde, las mujeres comenzarían a tomar protagonismo en el deporte, un claro ejemplo de esto es la gimnasta rumana Nadia Comaneci. Con apenas seis años, el famoso entrenador de la época Bela Karolyi la adoptó como alumna, dos años más tarde Nadia comenzó a compertir a nivel nacional y logró sus primeros triunfos. Poco a poco se consolidó y fue conocida como la Niña de Oro, consiguió un 10 en los Juegos de Montreal de 1976, lo que la convirtió en la primera en ejecutar una rutina perfecta. Aunque más tarde siguió sumando medallas, se le recuerda más por su debut en aquel año. Con casi 22 años, la rumana se retiró definitivamente de la gimnasia artistita y se convirtió en entredadora y aún se le recuerda como un símbolo de la perfección estética.

ROSARIO CASTELLANOS MÉXICO ( 1925-1974)

Nació el 25 de mayo de 1925 en la Ciudad de México, fue encantada por las letras, razón por la que decidió estudiar en la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Nacional Autónoma de México, se graduó de maestra en Filosofía en 1950. Años más tarde, tomó cursos de estética y estilística en la Universidad de Madrid, en España, con lo que consiguió pulir cada día más sus escritos. Rosario Castellanos incursiono en varios estilos literarios, como novela, cuento, ensayo y poesía, en el que destacó más hasta el grado de ser considerada por la crítica especializada como la poeta más importante del siglo XX.

LEONA VICARIO BENAZIR BHUTTO

PAKISTÁN ( 1953-2007)

En un país en el que los hombres son lo que ocupan los principales cargos públicos, Benazir Bhutto logró asumir el cargo de Primer Ministra Pakistaní. Su incursión en el ámbito político no es casualidad, fue hija de Zulfikar Alí Bhutto, ex presidente de la República de Pakistán. Así se convirtió en la primer mujer en asumir un cargo importante en el mundo musulmán. Con un cargo tan significativo, Benazir representó un ícono importante para las mujeres en aquel país musulmán.

La opositora y activista paquistaní nació en Karachi el 21 de noviembre de 1953 y fue asesinada durante un atentado el 27 de diciembre de 2007.

VIRGINIA WOOLF

MÉXICO ( 1882-1941)

Adeline Virginia Stephen, mejor conocida con el nombre Virginia Woolf es una mujer que estuvo a favor de los derechos de la mujer, lo que la convirtió en un referente obligado del movimiento feminista en la década de los 70. Una de sus obras más conocidas es Una habitación propia, un libro que escribió a manera de ensayo y que tuvo como base algunas conferencias que ofreció en varias universidades. Mientras atravesaba por una de sus varias crisis depresivas, la escritora se suicidó lanzándose a un río. La obra de Virginia Woolf ha sobrevivido al paso del tiempo y es un referente obligado al momento de hablar de literatura.

MÉXICO ( 1789-1842)

María de la Soledad Leona Camila Vicario Fernández de San Salvador, conocida popularmente como Leona Vicario nació el 10 de abril de 1789 en la Ciudad de México y es considerada una de las heroínas más destacadas de la independencia de México.

Al iniciar la Guerra de Independencia, Leona Vicario fue una fiel creyente del movimiento insurgente, era una mujer que poseía importantes bienes por lo que decidió apoyar con recursos a la causa de independencia. Publicó en importantes medios de la época, razón por la que es considerada la primera periodista de México. Por su apoyo a la causa de independencia se ganó el título de honorífico de Benemérita y Dulcísima Madre de la Patria.

LOLA ÁLVAREZ BRAVO MÉXICO ( 1903-1993)

Una de las pasiones de Lola Álvarez Bravo fue la fotografía. Nació en Lagos de Moreno, Jalisco, el 1 de abril de 1903 y fallecida en 1993 en Ciudad de México y es considerada una de las mujeres pioneras en el campo de la imagen. Lola Álvarez fue una de las piezas clave en las imágenes en blanco y negro en México, algunos la consideran la primera fotógrafa profesional mexicana. La fotógrafa mexicana mantuvo una amistad muy cercana con varios intelectuales de la época como: Frida Kahlo, Rufino Tamayo, Maria Izquierdo, entre otros. Su pasión por la fotografía la llevó a dar clases en varios centros importantes del país, dentro de los que destacan la célebre Academia de San Carlos en Ciudad de México.

28 CHECK IN TECNO

TECH PARA MAMÁ

Reconocen tu enorme labor como madre, por ello, quieren apoyarte. Conoce estos gadgets.

S

er madre es un estilo de vida complejo, pero con grandes satisfacciones. Sin embargo, cuando eres madre por primera vez, puede que tengas muchas dudas y miedo de dejar al bebé aunque sea unos instantes. Afortunadamente, la tecnología está de tu lado y te ofrece estas opciones para el cuidado de tu bebé y tu tranquilidad.

Por Redacción

BEABA PROCESADOR BABYCOOK PRO Actualmente hay una tendencia por la comida saludable y no es para menos, pues te da una mejor calidad de vida. Y si se trata de la alimentación de tu bebé, con más razón. En esta ocasión, la tecnología tiene para ti el procesador Babycook podrás tener el control de la alimentación de tu bebé. En 15 minutos podrás cortar frutas, verdura, carne y pescado, todo para una adecuada alimentación del tu pequeño. www.liverpool.com.mx 3, 739 pesos

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TECNO CHECK IN 29

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OWLET Se trata de un calcetín inteligente. Una de las mayores preocupaciones de una mamá es saber si su bebé está respirando adecuadamente, sobre todo si el bebé cambia de posición al dormir. Owlet monitorea la actividad cardiaca, la temperatura corporal y los niveles de oxígeno. Si detecta algo inusual, Owlet te enviará información detallada a tu Smartphone que podrás ver en un panel de control. store.owletcare.com 6, 618. 81 pesos

USANDO EL HASHTAG:

Despegue HOTELES ESCAPE Y DESCANSO TASTY MARTHA ORTIZ Y SU RESTAURANTE DULCE PATRIA DE COLECCIÓN EL MUSEO DE LA MUJER EN LA CDMX EXPLORER EL MUNDO TAMAULIPECO LOCAL LA PERLA DEL PAPALOAPAN

Guía Opciones para tu próximo viaje

Tip VivaAerobus:

ESCAPE

y descanso

Te lo mereces, por eso, te damos cinco opciones para concretar una salida fuera de casa que disfrutarás al máximo.

Por Oscar Nicolás

Vuela a Mérida desde Guadalajara, Veracruz, Monterrey y CDMX. Vuela a Guadalajara desde Cancún, Monterrey, CDMX, Ciudad Juárez, Veracruz, Tuxtla Gutiérrez, Villahermosa, Mérida, Tampico, Reynosa, Chihuahua, Tijuana, Hermosillo, Culiacán, La Paz, Los Cabos y Puerto Vallarta.

Viaja a Playa del Carmen desde Cancún por ruta terrestre.

Viaja a Tepic desde Guadalajara y Mazatlán.

Vuela a Los Cabos desde CDMX, Guadalajara, Monterrey y Culiacán.

TEQUILA, JALISCO LA COFRADÍA

MÉRIDA, YUCATÁN

PRESIDENTE INTERCONTINENTAL VILLA MERCEDES MÉRIDA El Hotel Presidente Intercontinental Villa Mercedes Mérida destaca por varios factores como su excelente ubicación, se localiza en el corazón turístico y de negocios en Mérida.

Dispone de 127 habitaciones, incluidas cuatro elegantes suites. El hotel es un edificio clásico de estilo art–nouveau que lo diferencia de otros sitios para el descanso. Sin duda, la decoración es algo que enamora a todos los que lo visitan; las paredes son sostenidas por grandes columnas de mármol directamente importados de Europa, hay detalles que sin duda no pasaran por alto para ti, como sus baños que también incluyen mármol en color verde. Si decides hospedarte en una suite, además de un amplio espacio tendrás hidromasaje incluido. Dentro de sus muchos atractivos se encuentran un restaurante bar y piscina al aire libre. Si te quieres relajar pero llevas a tus pequeños, ni te preocupes por ellos en un rato porque tiene servicio de niñera. Sin duda la mejor elección para que disfrutes de unas vacaciones de lujo.

El tequila es una de las bebidas consentidas en México; si eres de las amantes de esta bebida, esto te va a encantar.

En el Hotel Boutique La Cofradía podrás vivir una experiencia magnífica, es el único hotel con fábrica de tequila, se trata de un lugar que ofrece un concepto que incluye entretenimiento, descanso, aventura, cultura y mucho sabor.

En La Cofradía podrás vivir una experiencia gastronómica a 4.5 metros bajo tierra con aspecto de taberna antigua, además de poder disfrutar de un buen tequila, tendrás la oportunidad de disfrutar un menú muy ecléctico que abarca los cinco estados que comprende la denominación de origen del tequila: Jalisco, Nayarit, Michoacán, Michoacán, Guanajuato y Tamaulipas. Debido a sus muchos atractivos, las habitaciones son muy solicitadas, así que reserva con tiempo. En la Cofradía podrás disfrutar de varias experiencias como: cabalgar a caballo, caminar por los senderos del tequila y vivir el proceso de elaboración de la majestuosa bebida.

HOTELES DESPEGUE 33

Alejandra Bautista

alebautista@vidaybienestar.mx

47546670 / 47546674

34 DESPEGUE HOTELES

PLAYA DEL CARMEN Q.R. FAIRMONT MAYAKOBA

Si quieres darte una escapadita y disfrutar de un verdadero paraíso, en Fairmont Mayakoba encontraras lo que necesitas para relajarte y vivir las vacaciones que siempre has querido. El Fairmont Mayakoba, también es conocido como La Venecia del Caribe debido a que todas sus habitaciones están rodeadas por canales de agua. Se localiza en el corazón de la Riviera Maya del Caribe Mexicano. Dentro de sus atractivos sobresale un campo de golf. Ideal para consentirte con tu familia o amigos. A través de un camino de manglares y suaves dunas podrás acceder a la playa, el resort también tiene cinco piscinas, una con forma libre de más de 900 metros cuadrados con un tobogán de agua y una piscina con juegos para niños. Si no quieres pasar todo el tiempo bajo el agua, puedes disfrutar de varias actividades como explorar senderos naturales a pie o en bicicleta o dar un paseo en lancha y disfrutar el paisaje.

NAYARIT

RANCHO ESCONDIDO

Mayo puede ser el mejor pretexto para consentirte y descansar en un lugar con un de las mejores vistas al Océano Pacífico. A todas las mujeres les gusta consentirse, en Rancho Escondido encontrarás todo lo que necesitas. Aunque sólo tiene seis habitaciones exclusivas y una suite, es más que suficiente para gozar de paz y tranquilidad, en sus instalaciones podrás encontrar: spa, piscina, tratamientos faciales, masaje terapéutico, temazcal y tratamientos de ozonoterapia. Si además de pasar unos días tranquilos, lo que buscas es organizar tu boda o un evento social, aquí encontrarás un excelente espacio. Regálate una experiencia verdaderamente relajante.

LOS CABOS SAN LUCAS B.C.S. PUEBLO BONITO PACÍFICA GOLF & SPA RESORT

Nadie puede negar que los niños son increíbles, pero si en esta ocasión lo que buscas es descansar, aquí encontrarás un excelente refugio.

El Pueblo Bonito Pacífica Golf & Spa Resort se ubica en una playa apartada en Cabo San Lucas y fue creado para adultos que desean descansar en un paraíso frente al mar. Podrás disfrutar de una especial comida gourmet, cócteles y un sinfín de actividades como: yoga en la playa, lecciones de baile, degustación de vino y tratamientos relajantes. Tiene más de 200 habitaciones y suites, de las cuales 47 son parte de las nuevas Towers at Pacifica, un íntimo resort dentro de un resort que ofrece a sus visitantes comodidad y un bello paisaje frente a las costas del Pacífico mexicano. En este alojamiento de lujo podrás dejarte consentir por un mayordomo las 24 horas del día y tendrás acceso a un exclusivo Lounge VIP con vista al mar. No querrás salir de ahí, todo el año tienen ofertas especiales, sólo ve cuál se adapta a tus necesidades.

HOTELES DESPEGUE 35

36 DESPEGUE TASTY

Sabor a la

mexicana

Conversamos con la reconocida chef mexicana que fusiona su conocimiento y experiencia para poner en alto los sabores de nuestro paĂ­s.

Por IG @JavierMalo

DESPEGUE TASTY 37

M

artha es una mujer que ha tomado riendas en un camino inexplorado, con propuestas que han posicionado sus proyectos en tangibles éxitos para su firma y nuestra cultura. Su clave del éxito, nos dice “es la consistencia cotidiana, el ver los éxitos como responsabilidades y el estar muy orgullosa de ser mexicana”.

Sin atajos, ha dado cada paso necesario para llegar a donde está, pues aunque no pisa alfombras rojas en la escena de la farándula, deja ese glamour para concentrarse en lo más importante: su pasión por la gastronomía y revolución de propuestas nacionales.

En su camino, Ferrán Adriá, creador de el reconocido restaurante El Bulli, la eligió como uno de los mejores 20 chefs del mundo, detonando la atención sobre ella, pues en realidad no estudió gastronomía sino en la praxis, heredó la sazón tradicional de su madre y sus abuelas. En su experiencia y demostrando que la grandeza se obtiene a través del esfuerzo y la constancia, para Ortiz “la mejor escuela son las vivencias día a día, del interés por sumarse a participar en crear un mejor país con un mejor sabor, con mayor justicia y oportunidades para todos los mexicanos”.

La propuesta de esta chef, se nutre de las raices de nuestro sabor y su estudio en Ciencias Sociales del que egresó del ITAM; así gracias a su padre, sus pilares son fuertes y se reflejan en su proceso de creación que hacen de cada platillo, un fragmento cultural, rico en sabor y significado.

SUS RAÍCES Y PIES EN

PASADO, PRESENTE Y FUTURO En reflejo a su estilo, su futuro lo visualiza trabajando, cocinando, esforzándose y estudiando… consciente de que en el presente debe mantener su esfuerzo como lo ha venido haciendo desde pequeña, cuando era pinche de su madre, la artísta plástica Martha Chapa, quien siempre encontró en su hija la vocación que ejerce.

Con la misma devoción, de la cocina trascendió a las letras cuando su madre la invitó a colaborar en el primero de numerosos libros sobre investigación gastronómica, aportando su conocimiento en La Cocina Mexicana y su Arte en 1980.

Tras investigación y revolución de conceptos culinarios, a fines de los años 90 creó El Sabor del Sol, una empresa de proyectos gastronómicos que la guió a la apertura de su legendario restaurante, Águila y Sol, en 2002, en la calle de Moliére, en Polanco que pasaría a ser un referente que en su momento cerró y dejó paladares en suspenso, llevando en ese momento su nombre al restaurante Ikarus de Salzburgo y sumando prestigio al obtener el reconocimiento de Star Diamond Award y convertirse, en esa misma época, en la primera latina trabajando como Star Chef de la aerolínea Lufthansa.

Ahora, con su restaurante Dulce Patria, la renombrada chef regresa a la escena gastronómica y en la fidelidad de sus comenzales, que en su historial se escriben los nombres más afamados de la escena política, artística y cultural de México e incluso los integrantes de la banda U2.

LA TIERRA INVITAN

INSPIRACIÓN MÍSTICA

A SUS COMENZALES

Su inspiración la encuentra en la vida cotidiana. Sólo le basta abrir los ojos, el corazón y las papilas gustativas, buscando a la par una propuesta en la que el precedente es la identidad de nuestro territorio.

A DELEITARSE CON CREACIONES QUE TRANSMITEN LA FUERZA DEL CORAZÓN DE MÉXICO

Sin música, encuentra el ritmo para crear una sinfonía de sensaciones, confesándonos que en la intimidad de su cocina no escuchan música, “ sino el ritmo de la voz de quien comanda y de quien contesta. Es decir, la música y el silencio se crean dentro de la misma cocina”.

Sus raíces y pies en la tierra invitan a sus comenzales a deleitarse con creaciones que transmiten la fuerza del corazón de México, reinterpretando nuestra historia con lo que dice son sus clásicos, “como el Pato al mole negro con penacho de plátano, arroz y maíz y la Crema de mamey estofada a la hoja de oro con jalea de pétalos de clavel. Estos platillos los concebí desde el Águila y Sol, cuando me propuse a hacer un concepto completamente mexicano, con sensibilidad estética y orgullosa de lo que somos. Hablando del Pato con el mole negro, me encantan sus dos sabores fuertes que los hacen perfectos amantes y por eso los corono con pumas de plátano y los visto de colores. La Crema de mamey es un homenaje al hermoso Santo Domingo y a los estofados de oro de las iglesias mexicanas que las hacen maravillas del mundo.

Así lo veo y así me saben”.

EL PLATILLO DE SU VIDA Algo en lo que continúa trabajando es su propia vida, admitiendo con humildad que espera le alcance el tiempo para poder hacer un platillo con un buen sabor y ser ejemplo e inspiración para muchas mujeres mexicanas. “Hablando de gastronomía propiamente, quiero hacer un gran platillo de cocina mural en homenaje a alguno de los murales de Diego Rivera en donde exista a manera de resumen e introspección, el hilo conductor a través del maíz, el chile y el frijol, nuestra historia sorprendente de sabores”.

Martha, compleja y sencilla a la vez, sobre la marcha de un camino incomparable, para cerrar la conversación nos deja su máximo secreto, el ingrediente en todo lo que comparte es la pasión.

¿De qué otros temas quieres que hablemos? escribe a: anahi@vidaybienestar.mx

38 DESPEGUE DE COLECCIÓN

Un vistazo a la lucha femenina para ser reconocidas en la sociedad.

Por Cesar Acosta

E

s posible que hasta ahora no hayas escuchado de él, y aunque es realmente pequeño, el Museo de la Mujer es de esos lugares a los que tienes que ir al menos una vez en tu vida. Si hay alguien que merecía un museo, definitivamente es la mujer; ese increíble ser que nos dio la vida y nos enseña mucho; otra visión, una característica del género. De quienes han luchado por sobresalir, para ser reconocidas por el Estado, para poder votar y ser votadas, estudiar, alcanzar sus propios sueños y metas.

De esta forma, el Museo de la Mujer hace una revisión, con enfoque de género, de la historia de México. Todo con la finalidad de que se haga visible la labor de las mujeres y su contribución en la construcción de la nación.

SU CONCEPCIÓN Inaugurado en 2011 en el marco del decenio de la Enseñanza de los Derechos Humanos convocado por la ONU, el Museo de la Mujer es un espacio que busca que la historia de las mujeres mexicanas deje de estar en el olvido. Y, a la vez, ser un centro de difusión de una nueva cultura de equidad y respeto a sus derechos fundamentales.

Para ser una realidad, contó con el apoyo de instituciones como la UNAM, el Unifem, la II Legislatura de la Asamblea Legislativa del antiguo Distrito Federal, la Fundación Miguel Alemán, y diversas asociaciones de artistas.

Visitarlo es también un recorrido al pasado debido a que está localizado en pleno centro histórico de la Ciudad de México.

Específicamente en el edificio que perteneció a la antigua imprenta universitaria que fuera fundada en 1937. Aunque ahora con remodelaciones, con aire acondicionado, y un recubrimiento de madera para hacerlo cómodo a los visitantes.

LA MUJER A LO LARGO DEL TIEMPO La exposición permanente del Museo de la Mujer está dividida en ocho pequeñas salas, por lo que el recorrido es realmente corto pero lleno de información. Pantallas interactivas, videos explicativos, pinturas y hasta imágenes religiosas harán que no te aburras. Hasta puedes sentarte en pequeños taburetes para que no te canses y disfrutes la visita. Todo con la finalidad de conocer el rol de las mujeres en varios ámbitos de la vida social, desde la época prehispánica hasta nuestros tiempo.

En apenas dos plantas, valorarás la labor de las mujeres. Te recomendamos seguir las salas en orden para que tengas un panorama bien definido y comprendas lo que ha significado para las mujeres vivir en este país.

La sala 1, ‘Equidad’, principio universal de armonía, es un vistazo a la resistencia de la equidad de género, así como su lucha por lograrla. Iniciando en el culto a la fertilidad, el paso del modelo matriarcal al patriarcal, las posturas de

40 DESPEGUE DE COLECCIÓN

Platón y Aristóteles acerca las mujeres en la política, y la influencia de la Iglesia.

Siempre aprendiendo que la inequidad de género se puede revertir porque, al final, las mujeres son iguales que los hombres.

La sala 2 está dedicada a la cosmovisión dual del México antiguo; es decir, entender que se creía en las dos caras que rigen y equilibran el universo. Por ejemplo, la parte masculina y la femenina, el día y la noche, o la sequía y la fertilidad. Todo sin olvidar que estas no son luchas entre contrarios, sino el inicio de dos fuerzas que conviven entre sí.

Sin duda, una de las salas que más llaman la atención es la 3 llamada el Marianismo Novohispano. Y es que ahí podrás ver una pintura de Sor Juana Inés de la Cruz, pero también una imagen religiosa de la Virgen Inmaculada: esto debido a que la Virgen María fue símbolo de perfección femenina, un ejemplo a seguir para las mujeres de esa época.

De igual forma, tenemos un panorama de lo complicado que era ser mujer en el tiempo novohispano.

Una vez llegado el tiempo de la insurgencia, aparecieron mujeres relevantes como Josefa Ortiz de Domínguez, Leona Vicario y La Güera Rodríguez.

Es precisamente la sala 4 donde se recuerda su legado en la lucha por la independencia de México.

Subiendo unas pequeñas escaleras encontrarás la sala 5 en un espacio realmente reducido. Aquí la idea es conocer el papel de Benito Juárez respecto a la educación femenina y el establecimiento de escuelas como la Normal Superior en 1888.

Prácticamente basta girar para estar en la sala 6, en la cual descubrirás la participación activa en la revolución. La decisión de tomar las armas y combatir al lado de los hombres y sus logros a raíz del movimiento, aunque fueron ignoradas en la Constitución de 1917.

La sala 7 es un repaso a lo aprendido, la lucha de las mujeres a ser reconocidas como ciudadanas y hasta que lo logran.

Además, puedes observar una línea del tiempo con su lucha.

Y, finalmente, la sala 8 es una mirada desde 1950 hasta 2010 a través de videos que te muestran su vida a lo largo de seis décadas mientras escuchas canciones de artistas como Amparo Ochoa, Karla Lara, Bebé y Amaral.

POR ESTO EXISTE EL MUSEO DE LA MUJER Conocer el pasado es primordial para no repetir aquello que nos hizo daño.

De ahí la importancia de tener un lugar que nos recuerde siempre el valor de lo que han logrado las mujeres para incorporarse a la vida pública. Comprender lo que pasaron para ser reconocidas y que, a pesar de lo logrado, falta mucho por hacer para que de verdad exista una equidad de género.

Y si eres víctima de abuso, o conoces a una mujer maltratada, hay talleres que pueden ayudarte y canalizarte con especialistas e instituciones especializadas.

DATOS IMPORTANTES

Bolivia Núm. 17 Es su dirección. Se encuentra a dos cuadras de la Plaza de Santo Domingo, en el centro de la Ciudad de México.

6 Zócalo de la Línea 2 del Metro calles para llegar al Museo de la Mujer.

Debes caminar desde la estación

si llevas tu credencial 20 10 pesos pesos de estudiante o INAPAM. Lo que debes pagar por entrar.

sus puertas. Cierra a las 10 A.M. 18:00 horas.

La hora en la que abre

Son las que componen la exposición 8 permanente. Además cuenta con salas exposiciones temporales.

6 Únicamente cierra los lunes

los días que abre a la semana.

2011 fue inaugurado. año en el que

CONOCE MÁS EN

MUSEODELAMUJER . ORG . MX

42 DESPEGUE EXPLORER

El mundo

TAMAULIPECO Un tesoro por descubrir en las tierras del norte.

Por Mónica González, The Business Club

E

s en el estado de Tamaulipas donde la ciudad de Reynosa siempre recibe con esmero y cortesía a todos sus visitantes. Al recorrer sus hermosas calles coloniales encontrarás afamados sitios históricos, como modernas plazas con armonía arquitectónica, mientras escuchas música de banda y descubres el aroma del delicioso cabrito asado, típico de la ciudad. Podrás caminar por largos ratos, admirando el tranquilo ritmo de vida de sus habitantes, en contraste con el agitado movimiento de los enormes parques industriales, característicos del paisaje tamaulipeco del norte.

Reynosa y sus alrededores tienen grandes atractivos naturales y culturales que ofrecerte; la hospitalidad de su gente invita a los turistas y viajeros de negocio a conocer su generosa naturaleza, su interesante historia y pujante actualidad.

Esta ciudad es muy visitada por ejecutivos, empresarios, capitalistas nacionales y extranjeros, que toman ventaja de las instalaciones y servicios que ofrecen los más importantes parques industriales y las numerosas maquiladoras que aquí se han desarrollado. La ciudad de Reynosa también tiene un fácil acceso a la ciudad de Monterrey y otras grandes metrópolis del centro de México.

UN CLÁSICO E HISTÓRICO ANDAR En tu recorrido, podrás visitar la hermosa Catedral de Nuestra Señora de Guadalupe, reliquia clásica, que formaba parte de una antigua misión franciscana construida en 1789, en donde, por múltiples generaciones, se han llevado a cabo ceremonias familiares de bodas y bautizos. Este bello monumento arquitectónico fue construido con un detallado estilo neoclásico y es uno de los principales atractivos de la ciudad.

En otro andar, ubicado en una vieja casa construida completamente con piedras, –que por sí misma es una pieza del museo–, encontrarás el Museo Histórico de Reynosa que data de finales del siglo XIX y principios del XX y exhibe muebles, piezas arqueológicas, utensilios de agricultura y ganadería, armas antiguas, fotografías y muchas otras piezas de una gran importancia histórica.

‘PACHAMAMA’ EN UN VASO NATURAL Si de reservas ecológicas se trata, en Reynosa encontrarás un increíble lugar: Laguna la Escondida, una de las cinco reservas más importantes del estado de Tamaulipas y está considerada como el único vaso natural de la región norte del estado. Es un sitio de descanso para miles de aves migratorias que proceden de lugares distantes como Asia y Canadá.

La fauna nativa de este entorno ecológico incluye especies como el tlacuache,

EXPLORER DESPEGUE 43

la liebre cola negra, el pato golondrino, el pato chacualán, el pato pinto, el pato tepalcate, la paloma morada, la tortuga de agua, y otros. Entre las especies migratorias puedes encontrar: pelícano, espátula rosada, pato de collar, golondrina y otras.

Parque La Escondida te ofrece una caminata entre espesos bosques en donde te conectarás con la naturaleza instantáneamente. Sus atracciones son el Safari, una granja, un lago que tiene con kayaks, lanchas de pedales, etc., una isla tipo playa, un Yate Fiesta “Pachamama”, paseos en caballos y área de comida, sin duda una excelente opción en tus vacaciones.

Otro lugar que te va a fascinar: el famoso Parque Cultural Reynosa. Este espectacular espacio de arquitectura de vanguardia incluye un salón de convenciones, galerías de arte, teatros, salones de proyecciones y más. Este lugar te va a fascinar, pues tiene magníficos espacios al aire libre con áreas arboladas, fuentes, una ciclo pista, senderos peatonales, miradores, juegos infantiles, una estación de ejercicios y un muelle.

Perfecto para momentos en familia.

En el magnífico Zoológico de Reynosa puedes ponerte en contacto con la naturaleza en una paradisíaca zona del Río Bravo donde conocerás especies de animales de todo el mundo, ya sea de Safari en un vehículo todo terreno, o explorando las especies de la granja y aprendiendo de manera divertida sobre su cuidado y crianza, realizando divertidas actividades acuáticas en el “Lago Encantado”, paseando en yate por el río, o simplemente conviviendo con tu familia o amigos en las áreas deportivas, palapas y zonas perfectas para un picnic.

MAR Y TIERRA REYNOSENSE La oferta gastronómica en Reynosa es una deliciosa mezcla de platillos provenientes de la costa del estado, con pescados y mariscos como principales ingredientes y lo tradicional del norte de nuestro país, como el cabrito y las carnes asadas.

Al estar en la frontera, tiene una enorme influencia de la comida americana o “Tex-Mex”, como los jugosos cortes de carne con aderezos para acompañar.

Hay múltiples opciones de restaurantes en cuanto a menús, ambientación y precios. En la Calle del Taco, encontrarás

un gran número de restaurante, fondas y taquerías y ambiente animado por grupos musicales norteños.

Todos los sitios brindan una excelente atención y en algunos podrás degustar deliciosos platillos típicos como el caldo de conejo, guayín, chochas de sotol, flor de pita con huevo. Por la tarde podrás pedir empanadas de nopal, asado de puerco, mole de papas con camarón y ya por la noche puedes disfrutar de unos tamales revueltos o cecina. Y si quieres algo dulce, pides una mermelada de nopal, champurrado de maíz, adepitas, entre muchos otros.

La cocina en Reynosa da gusto hasta a los comensales más exigentes.

Tip Viva Aerobus: Vuela a Reynosa desde Guadalajara, CDMX, Veracruz y Cancún.

¿De qué otros temas quieres que hablemos? escribe a: anahi@vidaybienestar.mx

44 DESPEGUE LOCAL

La perla

del Papaloapan Déjate enamorar por Tlacotalpan, en Veracruz.

Por Mónica González, The Business Club

LOCAL DESPEGUE 45

S

ituada a orillas del río, esta hermosa y colorida ciudad veracruzana se destaca por su imagen acogedora con bellos portales y casas de estilo costero, con ventanas enrejadas y amplios patios. Se fundó en el siglo XVI y fue declarada como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Tlacotalpan representa una fusión de tradiciones españolas y caribeñas de excepcional importancia y calidad. Es un poblado ribereño, reconocido por haber preservado su estructura urbana original en un grado excepcional. Caminando por sus anchas calles con arquitectura vernácula y sus portales como espacios públicos o privados te ofrece una experiencia única e irrepetible que te transporta al pasado.

Tlacotalpan es una invitación al descanso, la reflexión, la inspiración y el romance.

el máS bello rincón veracruzano Albergando románticas plazas, andadores junto al río y banquetas de mármol, “la Perla del Papaloapan” tiene mucho que ofrecerte para una escapada en fin de semana. A sus alrededores están la Parroquia de San Cristóbal, con un hermoso reloj inglés de 1886 y antiguos retablos de madera; la Capilla de Nuestra Señora de la Candelaria, con su bóveda y cúpula de piedra de coral, en estilo mozárabe y neoclásico; y la Plazuela Agustín Lara, así como el edificio del Palacio Municipal.

Otras plazas de gran tradición y dignas de conocer son la Plaza Hidalgo con su bello jardín; y la Plaza de Doña Martha, en torno a la cual se fundó la ciudad y donde cada año se realizan las tradicionales Fiestas de la Candelaria.

Si eres amante del arte, bien podrías visitar el Museo Salvador Ferrando, situado en una casa típica del siglo XIX, al oriente de la Plaza Hidalgo, el cual exhibe lienzos de este famoso retratista y de otros artistas regionales, al igual que diversas piezas de la vida cotidiana de la ciudad.

Si eres de los que les gusta llevar recuerdos tradicionales y están en busca de artesanías típicas, dirígete a la Casa Rafaela Murillo, donde encontrarás mecedoras de madera, ropa y accesorios de encaje fino.

Junto a la vereda del río está la Plaza Colón, que dirige al malecón, donde encontrarás prestadores que dan recorridos en lancha (¡muy recomendable!), así como restaurantes donde podrás degustar la exquisita comida ribereña. En la calle paralela, Venustiano Carranza, se admiran hermosos edificios como el Teatro Nezahualcóyotl, la Casa de la Cultura y las Artes Agustín Lara. Cerca también hay un mini zoológico, instalado en una casa particular, donde podrás ver animales como cocodrilos y pelícanos.

Sazón TlacoTalpeño Tlacotalpan es también una sublime expresión de candor culinario, los sabores se multiplican en el paladar y el alma se endulza al compás de su ingenio azucarero. Tlacotalpan es afamado en su sazón por ser un buen representante de la llamada cocina ribereña, ahí abundan lo mismo peces, mariscos y moluscos. Prueba el caldo de mariscos y pescados, el arroz a la tumbada, el mondongo, las naranjas rellenas de coco, y el pan recién horneado. También son imperdibles las deliciosas empanadas de jaiba o el caldo de robalo. Para refrescarte nada como una buena bebida de coco o guanábana sin dejar de lado los tradicionales toritos de cacahuate.

Entre dulces de leche, almendras, naranjas rellenas de coco y plátanos fritos servidos con queso y crema o bajo el sopor de un beso de Duque. Las calles de Tlacotalpan se extienden colmadas de primores, tejiendo un entramado tan colorido como exquisitos son sus platillos y abriendo el apetito del visitante en cada vuelta de esquina y bajo el embrujo de cada nueva y colorida arquería. El mercado del pueblo es uno de los mejores lugares para degustarlos.

46 DESPEGUE LOCAL

Lugar donde habitan Los brujos Ubicado entre la espesa vegetación que distingue al sur de Veracruz -y a orillas de una hermosa laguna-, este poblado es el hábitat de oscuros magos, curanderos y adivinos.

En dónde más podrían estar los chaneques, las herbolarias, curanderas, y también las gitanas, sino en esta tierra.

Durante tu visita, no dudes en contactar a estos “especialistas del saber mágico”, que además de permitir acercarte a su fascinante universo, también te invitarán a descubrir y disfrutar de las maravillas con que la naturaleza ha dotado a esta tierra veracruzana. Entre ellas destaca una increíble laguna de asombrosa belleza y un parque nacional, ideal

para practicar todo tipo de actividades de aventura, así como para lograr el rencuentro soñado con la naturaleza.

Aquí lo insólito es lo cotidiano y lo imposible se vuelve fácil. Rodeada por una laguna, alimentada por manantiales y cubierta de exuberante vegetación, hasta llegar a los islotes habitados por garzas y macacos. Más adelante está la Playa Escondida, donde podrás nadar y tomar el sol en las aguas del Golfo de México. A 7 kilómetros está San Andrés Tuxtla, un pueblo productor de tabaco y escenario de paisajes verdes. A 10 km de Catemaco está el Salto de Eyipantla, una impresionante caída de 50 metros de altura. ¡Vive esta experiencia místicoambiental sólo en Catemaco!

Alberga románticas plazas, andadores junto al río y banquetas de mármol, el dado místico y muchos encantos más. Descubre y vive al máximo a “la Perla del Papaloapan”.

Tip Viva Aerobus: Vuela a Veracruz desde Cancún, Mérida, Reynosa, Monterrey y Guadalajara.

¿De qué otros temas quieres que hablemos? escribe a: anahi@vidaybienestar.mx

LOCAL DESPEGUE 47

Llegadas CHAMPION MUJERES EN EL BOXEO SHOW BUSINESS 10 FRASES DE MAMÁ ENTREVISTA PAOLA ESPINOSA PERFIL TANIA PÉREZ SALAS Y EL LENGUAJE DEL CUERPO REPORTAJE GENERACIÓN... ¿DINK?

50 LLEGADAS CHAMPION

H I S TO R I A , LO G R O S Y R E TO S A F U T U R O Por Cesar Acosta

no de los deportes más espectaculares es el boxeo. Y es que su constante contacto hace que las emociones estén a flor de piel y se ericen los cabellos en cada golpe.

Idealizado de que es exclusivo de hombres, poco a poco las mujeres buscan ganarse un lugar con base en los golpes, los puños y la calidad en cada uno de sus combates. No ha sido una pelea sencilla, pero ellas están convencidas de obtener un puesto en el mundo de los golpes.

C U A N D O L A S M UJ E R E S S E C A L Z A N LO S G U A N T E S El deseo de sobresalir es siempre más grande que los obstáculos, al menos para muchas boxeadoras. Tal es el caso de Ibeth “La Roca” Zamora, de origen otomí y originaria de una comunidad rural cerca de Toluca, México.

Pero su amor al boxeo ha hecho que fuera campeona nacional mini mosca 2008, campeona juvenil en la misma categoría y hasta ser parte de los relevos que portaron la antorcha de los XVI Juegos Panamericanos.

Ser boxeadora no ocurre de la noche a la mañana, eso se trae en la sangre; es una vocación. Eso hace que las mujeres que lo practican resistan los golpes de la vida.

Uno de estos casos es el de Mariana “La Barbie” Juárez.

Profesional desde hace más de 15 años, ha luchado por sus sueños y ya ganó tres títulos del mundo en divisiones diferentes. Pero sus méritos no se limitan al boxeo; también ha aparecido en telenovelas y hasta posó desnuda en una publicación para adultos. Mención aparte es su rol de madre con Natasha, que cuando nació decidió retirarse del boxeo pero regresó tras separarse de su esposo para sacar adelante a la pequeña.

Más casos de éxito encontramos a cada instante, como el de Jackie Nava. Una mujer nacida en Tijuana, Baja California, que desde pequeña se interesó por el deporte practicando atletismo, gimnasia y básquetbol. Pero fue finalmente el boxeo el que la conquistó. Ganadora de campeonatos del mundo en la categoría supergallo, también fue una reconocida estudiante con el mejor promedio de su generación y graduándose como arquitecta.

CO M P L I C A C I O N E S D E B OX E A D O R A S Ser boxeadora no es nada fácil, menos cuando vas empezando en este deporte. El reto más importante es el económico, y es que los salarios se obtienen si eres profesional, de lo contrario están limitadas a los apoyos de gobierno.

La preparación es otro tema complicado. Y es que las peleas requieren de al menos tres meses de preparación para regular el peso, la táctica, técnica, habilidad, estrategia y hasta el planeamiento del combate. Si la necesidad es mayor, algunos entrenadores comentan que dos semanas es lo mínimo; pero en ese tiempo no te recuperas del desgaste de la pelea anterior, ni estás totalmente preparada para enfrentar un combate demandante.

Querer tener una familia, por increíble que parezca, puede también llegar a ser un obstáculo debido a que está estrictamente prohibido que una mujer pelee embarazada. Eso significa que, al menos por 9 meses, estarán fuera de combate lo que implica no recibir un salario.

E L B OX E O F E M E N I L E N LO S J U E G O S O L Í M P I CO S La máxima justa deportiva apenas abrió sus puertas de manera oficial a las boxeadoras en Londres 2012, aunque a diferencia del profesionalismo, el deporte amateur mexicano sigue rezagado. Hasta ahora, ninguna mexicana ha participado en las dos ediciones en las que ha habido combates femeniles.

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52 LLEGADAS CHAMPION

CAMPEONAS MEXICANAS Es en el profesionalismo donde sí hay resultados: 4 de las 16 categorías de boxeo femenil avaladas por el CMB tienen a una mexicana como campeona. Ellas son Alejandra Jiménez (peso pesado), Zulina Muñoz (peso super mosca), Jessica Chávez (peso mosca), e Ibeth Zamora (LT. peso mosca). Pero además de ellas, hay más de 30 boxeadoras dentro del top 20 de siete categorías.

L A S E G U R I D A D A N T E TO D O En la actualidad, de acuerdo con la rama femenil del CMB, las boxeadoras deben cumplir una serie de requisitos para poder competir. Por ejemplo, hacerse una prueba de embarazo antes del combate, protección en la pelvis y el pecho, tener una boquilla en todo momento, y pesaje continuo.

Así mismo, está prohibido el maquillaje y solamente pueden pelear durante 10 rounds de dos minutos cada uno con descansos de 60 segundos; lo que es significativamente menor a los hombres. En total son 22 reglas para resguardar la integridad y la salud de las mujeres.

Mariana “La Barbie” Juárez

G A N A N C I A S N O TA N E Q U I TAT I V A S Mientras Floyd Mayweather se embolsó cerca de 180 millones de dólares por pelear contra Manny Pacquiao (alrededor de 120 millones en ganancias), hace tres años Mariana “La Barbie” Juárez apenas pudo llevarse a casa 800 mil pesos menos impuestos por vencer a Ava Knight en un combate por el título Diamante de la CMB. En parte también a engaños del promotor, quien se llevó 2 millones de pesos, según denunció a la revista Proceso en 2014.

Ibeth “La Roca” Zamora

Es precisamente el reparto de dinero uno de los temas pendientes del CMB. Si bien fijó que las bolsas mínimas entre 15 mil y 35 mil dólares, dependiendo la categoría, la realidad es todavía distante a ello.

Si “La Barbie” gana eso, en peleas de barrio con boxeadoras poco conocidas o sin cobertura televisiva, rondan los 20 mil pesos. Y si tienen buenos promotores, hasta 100 mil pesos siempre y cuando tengan público.

Y aunque algunas mujeres, sobre todo las que van empezando, pelean para ganar reconocimiento, adquirir experiencia y ganar adeptos, otras que ya tienen familia o son madres solteras buscan tener mejores condiciones de vida, por lo que necesitan obtener mayores ganancias.

Al menos en la convención de boxeo femenil de 2016, Mauricio Sulaimán, presidente del CMB, expresó que la prioridad es precisamente el tema económico, el cual espera mejorar con la apertura de la televisión estadounidense junto con el trabajo de promotores y televisoras.

R E TO S P O R D E L A N T E Sin duda, falta mucho por hacer en cuanto al boxeo femenino. Uno de los más importantes es el apoyo a las categorías amateur para poder competir en los Juegos Olímpicos, lo cual implica preparación, equipo, instalaciones, viáticos, traslados, entre muchas cosas más.

En cuanto al profesionalismo, se están dando pasos grandes como que en meses pasados ya se haya realizado una pelea de campeonato mundial en el Zócalo de la Ciudad de México. Pese a ello, hay pendientes como una mayor cobertura en televisión y bolsas equitativas a las que ganan los hombres. ¿De qué otros temas quieres que hablemos? escribe a: anahi@vidaybienestar.mx

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54 LLEGADAS ENTREVISTA

PLATICAMOS CON LA DOBLE MEDALLISTA OLÍMPICA, QUIEN NOS PLATICA DE ALGUNAS DE SUS VIVENCIAS, PROYECTOS,VIDA Y LA MATERNIDAD. Por Anahí Vargas

D

e pequeña, Paola quería ser bailarína. Pero algo en sus venas le indicó el camino en el que más tarde se despemeñaría, pues viene de una familia de deportistas. Su padre, por ejemplo, fue nadador por muchos años. Pero hubo otra razón importante, “intenté hacer

muchos deportes porque no me aguantaban en mi casa. Pero lo único que me gustó y me calmó fueron los clavados”, nos cuenta. Y ahí fue como descubrió su pasión. “Sé que me gusta mucho lo que hago, que lo disfruto. Que cada vez que me subo a una plataforma, me siento plena, me siento feliz y me encanta lo que hago”.

De hecho, el clavadista Iván García, también tuvo un acercamiento a esta disciplina a temprana edad. “Desde que era chico ibamos mucho a los balnearios, cuentan mis papás y mis tíos que me aventaba de un trampolín que había por ahí. Pero a los 7 años comencé a entrenar ya en clavados”.

Paola, ¿alguna vez pensaste en dedicarte a otra rama del deporte?

Creo que no. Aunque yo sigo creyendo que puedo seguir apoyando el deporte de otra manera, también tengo una academia; la Academia Paola Espinosa, en donde fomento ese valor del deporte, porque quiero que los niños hagan de las actividades físicas un hábito y parte de su vida.

Eres una de las atletas más reconocidas de México, ¿cómo te hace sentir eso?

Me hace sentir muy orgullosa, porque todo lo que he ganado ha sido por medio de esfuerzo y dedicación, de mucho trabajo.

Nadie me ha regalado nada y me siento orgullosa de que la gente pueda reconocer mi trabajo.

Ante esta nueva estapa y a unos meses de conocer a Ivana, ¿qué esperas de la maternidad?

Espero ser una mamá emprendedora, una mamá amorosa, que pueda darle un buen ejemplo a Ivana. Creo que lo que siempre quiero inculcarle es el deporte (el que ella quiera hacer). Y así poder desarrollar los valores que el mismo deporte me enseñó.

Ya sea en clavados o en deportes, me encantaría verla haciendo actividad física. Si son clavados creo que va a tener muchos buenos consejos que le podremos dar tanto su papá como yo, y le podríamos hacer el camino mucho más sencillo. ¿Qué te inspira?

A mí me inspiran los clavados, lo que hago. Ahora, creo que mi mayor inspiración es Ivana, para enfrentarme a cualquier cosa de la vida. Quiero que ella decida lo que quiera ser.

Obviamente le voy a inculcar el deporte y ya lo que ella elija con muchísimo gusto y con todo el amor la vamos a apoyar para que se pueda desempeñar bien. ¿Cómo defines al amor?

Es mi plataforma, en el deporte. Además, siempre he estado rodeada de amor: mi familia, mis amigos y ahora que tengo a Iván, que es mi pareja, creo que soy muy afortunada porque me hace sentir realizada, me hace sentir contenta, es algo que tiene que estar en mi vida. Y ahora con la llegada de Ivana, creo que el amor se vuelve todavía muchísimo más puro. ¿Tú e Iván han compartido entrenamientos?

Muy pocos entrenamientos porque teníamos diferentes entrenadores, pero ahora esta etapa va a ser diferente, después de que yo de a luz a Ivana, vamos a estar con el mismo entrenador y ya vivimos juntos en Guadalajara, así que va a ser una experiencia nueva, pero yo creo que muy padre para los dos. ¿Cuáles son tus proyectos a futuro?

Tengo muchos. El de regresar a entrenar, tratar de ir a los próximos Juegos Olímpicos en Tokio, el seguir impulsando mi fundación; la Fundación Paola Espinosa en donde se toman acciones para combatir la obesidad infantil, el bulling, y ayudamos a todos esos niños que están sufriendo de esto, esto a través de la actividad física, de pláticas motivacionales, para que sepan que si yo pude, ellos también lo pueden lograr, que soy de carne y hueso y que pueden cumplir sus sueños, siempre guiándolos por el lado del deporte.

¿Qué le cambiarías a México para fortalecer al deporte en el país?

Más entrenadores capacitados, en México hay niños con mucho talento que necesitan ser entrenados, por lo que hay que apoyarlos, que estudien más, para que puedan hacer mejores atletas mexicanos. ¿Cuál es tu filosofía de vida? y ¿cómo te ves en 10 años?

Que la vida sea la que me demuestre que puedo o no ser lo que yo quiero ser.

Me veo con mi hija y también, por qué no, intentando tener otro bebé. En lo profesional, cumpliendo un sueño en mi deporte de clavados, que es otra medalla en los Juegos Olímpicos.

El haber consolidado mucho más mi fundación y haber podrido abrir más academias en toda la República Mexicana.

Y a ti, Iván ¿qué te inspira?

En estos momentos, me inspira mi familia: mis papás, mis hermanos, mi hija, Paola. Me gustaría seguir adelante por ellos, para que vean que puedo hacer bien las cosas, para que se sientan orgullosos de mí. Todo mi equipo de trabajo también; mi entrenador, mis compañeros, México y todas las personas que confían en mí. ¿Qué prefieres playa o Pueblo Mágico?

Es una desición difícil porque las dos me gustan mucho.

Yo viví la mitad de mi vida en La Paz, Baja California Sur, vengo del mar y me gusta mucho, pero también disfruto caminar en un Pueblo Mágico, conocer su cutura, la comida. Mi estado favorito es Baja California Sur, porque me gusta el Sol, los mariscos, me gusta el calor, me gusta la playa, así que yo invitaría a toda la gente a que fuera a La Paz. Iván, ¿en qué Estado hacen tu platillo típico favorito?

Jalisco, las enchiladas, el pozole, los tacos y de tomar, el tejuino.

56 LLEGADAS PERFIL

El lenguaje del cuerpo A TRAVÉS DE LA DANZA, TANIA PÉREZ-SALAS INTERPRETA Y ANALIZA LA VIOLENCIA DE GÉNERO, LA MEXICANIDAD, LA LITERATURA DE VIRGINIA WOOLF, EL DESEO ENTRE LOS AMANTES O CUALQUIER TEMA QUE DESPIERTE SU CURIOSIDAD. Por Carmen Murillo

D

e niña, Tania Pérez-Salas quería ser pintora o actriz, luego decidió que se convertiría en escritora o cineasta. Aunque cambiaba de opinión a menudo, siempre tuvo una inclinación especial por las artes. Por las noches, cuando su padre ponía música y ella dormía, soñaba que tenía el poder de convertir las notas en imágenes.

Pérez-Salas sabía que quería contar historias, pero las palabras le quedaban cortas porque no tenían imágenes, las imágenes no tenían música y el cine sólo podía verse a través de una pantalla.

Ya en la adolescencia, Pérez-Salas tuvo una revelación. En Bellas Artes, durante una puesta en escena de Romeo y Julieta, interpretado por el Ballet Bolshoi de Rusia, descubrió que la danza combinaba y envolvía todo lo que le apasionaba.

Pérez-Salas encontró su vocación. Sin embargo, la coreografía no era una carrera universitaria en ese entonces, por lo que decidió estudiar teatro y cine hasta que dio con uno de sus mentores, el maestro Xavier Francis, reconocido por sus grandes aportes a la danza contemporánea.

PERFIL LLEGADAS 57

Desde entonces, los éxitos no pararon.

Con 23 años ganó la beca de Jóvenes Creadores, obtuvo el Premio Nacional y Continental de Coreografía y fue una de las cinco finalistas del Concurso Internacional de París.

Su trabajo ha llegado a diferentes latitudes y bailarines de todo el mundo hacen casting para pertenecer a la compañía de danza que lleva su nombre.

Esas andanzas la llevaron al Medio Oriente hace casi 10 años. Allí, PérezSalas se dio cuenta de que la cultura de esos países, en cuanto al trato hacia las mujeres, tenía más en común con México, de lo que se podría imaginar a simple vista.

Curiosa, como siempre, empezó a investigar sobre el machismo, la violencia contra las mujeres y acerca de cómo ha cambiado la relación entre lo masculino y lo femenino. “(La violencia de género) es un tema que cada vez tiene más fuerza en la literatura, en la vida periodística. La vemos como un tema recurrente. Sin embargo, Macho Man XXI (su última puesta en escena) es independiente de la historia o de los últimos relatos o noticias que hemos tenido al respecto del feminismo o el machismo”, dice la coreógrafa. “Yo estudié mucho el tema antes de iniciar la obra y mezclé vivencias personales con toda la parte teórica, que fue muy enriquecedora para la investigación musical que se hizo para la obra. Digamos que ha tenido su propio camino, independiente de todo lo que está pasando en nuestro país y de todas las manifestaciones que se dan al respecto de este tema tan importante”.

Pérez-Salas se asume a sí misma como feminista, algo que, reconoce, genera polémica. “Habría que definir qué es ser feminista. ¿Qué significa? ¿Significa que estamos en contra del hombre o de formar una familia? No. Eso es lo que hay que tener muy claro. En México, cuando una mujer dice que es feminista es sinónimo de que estás amargada y odias a los hombres”.

NARRATIVA SOBRE EL MACHISMO

Esa introspección fue el inicio de lo que hoy es Macho Man XXI, una puesta en escena que ya se presentó en Bellas Artes, el Auditorio Nacional y hace algunas semanas en el Teatro del Bicentenario, Los cambios que Pérez-Salas hizo a en León Guanajuato y en la Sala Miguel la obra, principalmente, fueron en cuanto Covarrubias, en Ciudad Universitaria. a vestuario, escenografía y música.

En 2014, Pérez-Salas presentó una “Sigue Panóptica, Nortec, Todos Tus parte de ese trabajo: Macho Man XX, Muertos. Se agregó música de Toña la en el Centro Nacional de las Artes, en Negra. Hay un son jarocho. Está ‘La Llola Ciudad de México y en rona’, de Chavela Vargas, varios teatros en Estados P É R E Z S A L A S una bossa nova cubana Unidos. La apuesta de la y música del sur de Américoreógrafa fue retadora S A B Í A Q U E ca, muy influenciada por para la comunidad artísti- Q U E R Í A C O N T A R la música flamenca”, ca y cultural. La coreógrafa dice Pérez-Salas. “Hay un puso en escena un trabajo H I S T O R I A S , recorrido importante de de cierto modo inconclu- P E R O L A S todas nuestras raíces”. so, pero contundente en En Macho Man XXI, PALABRAS muchos sentidos. su trabajo más reciente, Las canciones que S E Q U E D A B A N Pérez-Salas muestra cómo acompañaban la coreola cultura machista pergrafía eran distintas a las de C O R T A S P O R Q U E mea en todos los ámbisus trabajos previos, más N O T E N Í A N tos de las relaciones eninfluenciados por músitre hombres y mujeres ca clásica, new age, rock y I M Á G E N E S en México. La puesta electrónica. Por ejemplo: en escena parece una Biografía del deseo, Ex-tasis o Las Horas, fotografía panorámica de lo cotidiano, puestas en escena que ha presentado más allá de lo que se ve en las noticias. en varios países.

“Es otra mirada a aquello que es Esta vez, la banda sonora inicia con obvio, pero que no vemos, aunque sea “Tijuana Sound Machine”, de Nortec evidente. Todos los días estamos bomCollective, una agrupación de Tijua- bardeados de imágenes, de cómo deben na que combina la música de banda ser las cosas, que no nos cuestionamos norteña con la música electrónica y nada”, señala Pérez-Salas. “Hemos sido continúa con ritmos latinos, vernáculos educados de una forma que no nos pery de rock en español. mite cuestionarnos absolutamente nada.

Macho Man XX no parecía una obra Con Macho Man XXI presento una obra en incompleta. Sin embargo, igual que cuan- la que el público verá cosas que vivimos do era niña, Pérez-Salas cambió de opinión. todos los días, pero que se sintetizan en “Estoy contenta con los resultados minutos, cuando tratamos de capturar que hemos tenido de este trabajo intenso. nuestra esencia como mexicanos, dentro Macho Man XXI es muy diferente a Macho de la temática que propongo”.

Man XX. Es otra obra”, asegura. “Es una En la mayoría de sus presentaobra que comienza en una forma diferente, ciones, es común ver a sus dos hijos, que que da varios giros”. orgullosos observan el trabajo de su madre: una mujer que ha puesto en alto ¿SABIAS QUE? el nombre de México y que con su talento nos cuenta historias a través de la danza, Tania Pérez-Salas fundó su Compañía desde 1994. Participa, además, como coreógrafa y bailarina. su lenguaje predilecto.

La Compañía se ha presentado en los principales teatros de México, así como en festivales y giras de gran importancia internacional en Canadá, Estados Unidos, Sudamérica, Asia, África, Medio Oriente y Europa.

58 LLEGADAS SHOWBUSINESS

¿Me estás avisando o me estás pidiendo permiso?

Seguramente las conoces y te identificas con muchas, es más, podrías agregar otras cinco frases, ¿o diez?

Por Redacción

Ilustración por: Leticia Proal.

Q

uién no recuerda esos mágicos momentos en que conocías el ímpetu de un regaño y hasta tus incómodas verdades. Pero, como bien te dijo, “cuando tengas tus propios hijos, lo entenderás”.

2. ¿Qué a tus amigos no los quieren en su casa?

3. Si tus amigos se tiran de un puente, ¿tú también te tiras?

4. Tu única obligación es estudiar.

6. Arregla tu cuarto o no sales.

7. Todo te entra por una oreja y te sale por la otra.

8. Me va a doler más a mí que a ti.

5. ¿Ya buscaste en tu cuarto?

-¡Ya! -¿Y si lo encuentro yo, qué te hago?

9. Por lavar los trastes no se te van a caer las manos.

10. ¡Te encargué cilantro!

SHOWBUSINESS LLEGADAS 59

UNA FLOR DICE MÁS

QUE MIL PALABRAS,

UNA ORQUÍDEA

LO DICE TODO...

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60 LLEGADAS REPORTAJE

GENERACIÓN ...

¿DINK? CONOCE UN POCO MÁS SOBRE ESTE ESTILO DE VIDA EN TENDENCIA. Por Anahí Vargas

REPORTAJE LLEGADAS 00

¿Te ha pasado?

Que de pronto sientes que hay una gran brecha entre lo que conociste y lo que actualmente está pasando.

Los cambios ocurren todos los días, pero, a veces, suelen reflejarse tiempo después, sobre todo entre generaciones, pues las tendencias suelen ser muy marcadas. Lo cierto es que todos aportamos algo a este presente a pesar de nuestra edad. Así que, si perteneces a la Generación X o una anterior, también eres partícipe.

Cada generación deja un rastro que sirve para ubicarlos en un contexto, los pensamientos, ideologías, familia, tendencias políticas, etc., son algunas de las cosas que nos permiten entender por qué la siguiente generación tiende a algo.

Pues bien, hay muchos estilos de vida, uno de ellos es ser Dink, un concepto que surgió en los años 80 y que cada vez se refuerza más y se posiciona como una elección de vida.

Double Income, No Kids o Double Income, No Kids Yet (doble sueldo, no niños / todavía). Inició en Europa. La idea que se tenía era impulsar a las jóvenes parejas a un modo de vida aspiracional, en el que no se contemplaba tener hijos inmediatamente al formalizar su relación o iniciar una vida juntos, después, esta idea de vida se consolidó a mayor escala.

Otro de los aspectos que influyeron en este cambio de vida tradicional tiene que ver con el incremento de los divorcios en la década de los 70s. Muchos jóvenes vivieron la separación de sus padres; por lo que algunos de ellos fueron aplazando el casamiento y muchos otros decidieron simplemente no contraer nupcias.

En casi veinte años bajó de 28.8 a 18 por ciento, mientras que el promedio de hijos en 1976 era de 5.7, en 1993 disminuyó a tres y en 2007 es de apenas 2.1 hijos por familia. Por otro lado, los divorcios aumentaron: en 1970 la relación divorcio-matrimonio era del 3.2 por ciento, en 2001 de 8.6 y seis años después aumentó a 13 por ciento.

Las generaciones de los 60 y 70s tenían un panorama muy definido: trabajar para una empresa, cumplir las responsabilidades, crecer en experiencia y puesto, lograr una planta.

Una vez que esto pasaba, se podía considerar seriamente ya contraer matrimonio, pues representaba estabilidad.

Era un arduo trabajo que les hacía ganarse cada paso, respetando jerarquías y tenían gran sentido de responsabilidad, que se reflejaba en su satisfacción futura y la de su familia.

Una de las generaciones claves para enlazar comportamientos heredados es la X, pues desarrollaron su individualismo, tenían

¿De qué otros temas quieres que hablemos? escribe a: anahi@vidaybienestar.mx

62 LLEGADAS REPORTAJE

N U M E R A L I A El 72% de los Dinks ahorra parte de su sueldo El 41% usa un instrumento de ahorro y el 28% de estos cuenta con un fondo de inversión.

En promedio realizarán 2 viajes en los próximos 12 meses, tanto de placer como de negocios.

De viajes por placer, 31% lo hace cada cuatro semanas y la forma más frecuente de pago, con un 40% es en efectivo.

Fuente: encuesta de Scotiabank.

más confianza en sí mismos, además, buscaban mejores propuestas de trabajo y extendían sus horas de trabajo en algunas ocasiones, lo que no era mal visto. Desarrollaron sus ideas y tenían este sentido de innovación y de creación. Su rebeldía o valentía para hacer, de cierta manera se transmitió a las siguiente generación.

A diferencia de generaciones pasadas, como los Baby Boomers, la estabilidad en el trabajo no es precisamente lo que se buscan en los Millennials. Seguramente has escuchado que varios adultos jóvenes cambian de trabajo cuando hay algo que no les satisface del todo. Se buscan sueños, pasiones e innovación. Estos últimos puntos son esenciales, pues esta generación tiene grandes aspiraciones, esto requiere tiempo que no se puede perder.

Aunque, en el plano del amor contemporáneo también tiene varios puntos de qué hablar, en esta cuestión de los DINKs, se trata de una pareja que llega a un acuerdo, o bien, tienen una idea en común: no tener hijos o tenerlos muy a futuro. Es una decisión analizada a profundidad y con la que ambas partes se sienten bien, de hecho, estas parejas suelen compartir gastos. Aún no se doblan cifras en cuanto al crecimiento de los DINKs en México, pero sí hay un reconocimiento ya de esta forma de vida y de tipo de familia.

De acuerdo con la clasificación que plantea el INEGI, el 68.2 por ciento de las familias mexicanas son nucleares, el 22.4 ampliadas (o extendidas), el 0.6 compuestas (“los tuyos, los míos y los nuestros”), el 7.5 unipersonales y el 0. 5 por ciento correspondientes ( DINK o amigos que viven juntos).

México ha avanzado mucho al reconocer otras formas diferentes a la típica “familia mexicana”. Ahora, lo importante es profundizar en las necesidades, dinámicas y prácticas reales que presentan, para ampliar las tipologías para entender y satisfacer un mayor rango de necesidades.

¿POR QUÉ SER UN DINK? Uno de los argumentos es que, ya que destinas tanto tiempo al trabajo, ¿por qué no disfrutar los frutos en algo que te apasione y te ayude a conectarte a ti mismo? Que se vea tu realización al máximo posible y qué mejor que compartirlo con tu compañero de vida.

Cada persona tiene una motivación distinta para decir “no” a la paternidad, pero muchos están de acuerdo en que el mundo ya tiene demasiada población y los recursos naturales de la Tierra no están cuidándose. Por otro lado, la paternidad no es para todos. Por otro lado, algunos prefieren disfrutar y labrar el camino, es una de las más grandes motivaciones, es decir, el tener historias. No es por nada que viajar a entornos diferentes sea una de las principales razones por las que se ahorra y se planean más de dos viajes al año.

Por supuesto, hay otro aspecto importante, el hecho de que la mujer trabaje y busque, de igual forma su crecimiento profesional en un entorno constantemente competitivo que requiere a doblar esfuerzos para tener éxito.

OTRAS CARACTERÍSTICAS DE LOS DINKs SON: • Poseen un mayor nivel educativo y laboral que la media general.

• Tienden al consumo de productos, servicios y artículos de alta tecnología.

• Procuran darse gustos como viajar, invertir y comprar.

• Consumen más libros que la media general y procuran capacitarse constantemente.

• Gastan dinero de manera más consciente.

Fuente: ITAM “Especial: comportamiento del consumidor”. http://segmento.itam.mx/Administrador/Uploader/material/48%20-%20Segmento%2048.pdf

64 LLEGADAS

HORÓSCOPOS

Por Kitty Bracho @KittyBracho Astrosenda

TAURO 21 abr - 20 may

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Concentra tu atención en asuntos personales y date tiempo para salir como dicen por ahí a “pavonearte”. Tu magnetismo personal provocará un atractivo especial para el sexo opuesto. Los días son excelentes para realizar inversiones y buenos acuerdos comerciales. En la parte legal y fiscal es importante pongas todos tus documentos en orden. Perteneces a un signo de tierra. Representa la fuerza.

GÉMINIS 21 may - 20 jun El mes será ideal para gozar de la compaña de los amigos y de las actividades grupales con quienes puedas compartir ideas, conocimientos y planes a futuro. No olvides atender asuntos relacionados con la salud ya que en estas fechas suelen manifestarse algunos “achaques”…. Nada de importancia pero hay que prestarles atención. Perteneces a un signo de aire, positivo, masculino y mutable.

Tiene que ver con el maestro.

CAPRICORNIO 22 dic - 20 ene Planeta regente: Venus

Tu elemento es: tierra

Tu piedra es: esmeralda

A Tauro se le considera como uno de los grandes reformadores del zodiaco, el más persistente y tenaz. Su sentido práctico es su principal cualidad, pero también lo distingue su amor al trabajo.

Tanto que a veces se olvida de su propia familia. Su más grande ambición es ser alguien en la vida, tener dinero y brillar en altos niveles.

Tu color: verde

Números de la suerte: 2 y 6.

Tu día: viernes

La presencia del Sol en la casa de tus diversiones, la creatividad y los hijos, tendrá un efecto estimulador y te sentirás listo para salir y “comerte al mundo” ya que te será más fácil expresar tu energía de manera que otros se sientan atraídos por tu vitalidad. Sin embargo, cuida que en tu deseo de ser el centro de la atención, no pases por encima de los demás.

Perteneces a es un signo de tierra, negativo, femenino y cardinal.

ACUARIO 21 ene - 19 feb Es importante revisar tus aspiraciones en cuanto a dinero se refiere y hacer los ajustes que consideres necesarios para que tus expectativas vayan acorde con la realidad que estás viviendo. Venus promete que los viajes cortos y las actividades sociales, de placer y románticas, se harán bajo un ambiente de armonía y cordialidad. Perteneces a un signo de aire, positivo, masculino y fijo. Es el genio, el loco, el exiliado, el científico.

CÁNCER 21 jun - 22 jul

VIRGO 22 ago - 21 sept

ESCORPIÓN 23 oct - 22 nov

PISCIS

Deberás continuar concentrado en tu profesión donde las responsabilidades y obligaciones cobran más importancia de lo habitual ya que estás consciente de sus implicaciones para tu futuro. Es posible que se te presenten diversas oportunidades. Es buen momento para llevar a cabo empresas que requieran de concentración y para formalizar contratos y realizar alianzas. Perteneces a es un signo de agua, negativo, femenino y cardinal.

Este mes señala que los días serán propicios para gestionar asuntos importantes con los jefes o personas en posición de autoridad señalando además la posibilidad de que te asignen algún proyecto, trabajo o posición de mayor responsabilidad.

Hacer contacto con la naturaleza te caerá de maravilla. Escápate un fin de semana. Perteneces a un signo de tierra, negativo, femenino y mutable. Un ser que trabaja en sí mismo.

¿Estás listo?..... Pues a volar se ha dicho…. Pasas por una época de oro para cumplir muchos de tus sueños.

Imagina que tienes una lámpara de Aladino en tus manos y que sólo basta frotarla para que salga el genio a concederte tus deseos. Viajes, aventuras, éxito profesional, todo está al alcance de tus manos si así te lo propones. Perteneces a un signo de agua, negativo, femenino y fijo. De mente profunda y analítica.

Urano andará de travieso y junto con la energía de venus pueden impulsarte a realizar compras impulsivas.

Ten cuidado y resiste a la tentación ya que necesitas tener dinerito ahorrado para cualquier eventualidad que se presente. No olvides que estarás viviendo altas y bajas en tu economía y que hombre prevenido vale por dos.

Perteneces a un signo de Agua, negativo, femenino y mutable. Simboliza al poeta, el soñador y el místico.

LEO 23 jul - 22 ago

LIBRA 22 sept - 22 oct

SAGITARIO 23 nov - 21 dic

ARIES

Este mes podrás aprovechar la presencia el tránsito del sol que sin duda iluminará tu camino poniéndote en las listas de popularidad dentro de tu trabajo. Es conveniente que trabajes en equipo y no quieras ser el Rey del mundo o de lo contrario tu fama durará tan sólo cinco minutos. Si compartes tu éxito con todos los que colaboran contigo, ganarás fieles admiradores. Perteneces a un signo de fuego, positivo, masculino y fijo.

Las oportunidades de crecimiento es una promesa que te hacen los astros.

Haz un recuento de todo aquello que en el pasado te ha restado oportunidades y disponte a corregirlo. Tal vez necesitas estudiar idiomas, informática o alguna especialidad que te permita en el futuro posicionarte en el lugar que deseas. Perteneces a un signo de aire, positivo, masculino y cardinal. Son los intelectuales del zodiaco. Son sensibles y artísticos.

Si tienes pareja o estás casado, es una buena época para aprender a descubrir las necesidades de tu pareja, cuáles son las debilidades y qué tienes que hacer para mejorar la relación en beneficio de ambos. Profesionalmente es hora de salir de tu sillón de confort en busca de nuevas oportunidades. Perteneces a un signo de fuego, positivo, masculino y mutable.

Simboliza al viajero, el educador; el filósofo, el aventurero, el defensor.

Profesionalmente, tendrás claridad de pensamientos por lo que será hora de prestar atención a los asuntos financieros donde el tránsito del Sol señala que es una buena época para realizar inversiones, acuerdos y transacciones comerciales exitosas.

También son días excelentes para iniciar o formalizar una relación romántica o armonizar la que ya tienes.

Perteneces a un signo de fuego, positivo, masculino y cardinal.

20 feb - 20 mar

21mar - 20 abr

Viva Info INFORMACIÓN Y PROMOCIONES · CARTA DE BIENVENIDA · VIVA DESTINOS · · VOLAR ES LO QUE TODOS QUEREMOS · · PUNTOS DE VENTA · VIVATIENDA · · SHUTTLE BUS ·

66 VIVAINFO

Estimado pasajero, ¡bienvenido a bordo! ¡Bienvenido abordo! Gracias por vivir la experiencia de volar hoy con nosotros.

Mayo es un mes muy emocionante. Con un asueto oficial y un día festivo muy emotivo, hay mucho que celebrar, y qué mejor manera de festejar que con un viaje.

Si te encuentras en camino a disfrutar del asueto, todos en Viva te deseamos que te diviertas y la pases de lo mejor. Si te encuentras en camino de regreso, esperamos que tu fin de semana largo haya sido memorable. Y, en cualquiera de los dos casos, por favor, comparte con nosotros tu experiencia a través de nuestras redes sociales: sube tus fotos, describe el destino que visitaste y cuéntanos cómo te fue.

El 10 de mayo, Día de las Madres, es uno de los más festejados y con justa razón.

Las familias se reúnen, las comidas son especiales y las mamás reciben regalos y halagos. Uno de los objetivos más importantes de Viva es permitir que estés cerca de tus seres queridos; por ello, este 10 de mayo te invito a que hagas ese viaje y festejes con tu familia.

Y si estás pensando en qué regalarle a tu mamá o pareja, ¿por qué regalar objetos cuando puedes regalar experiencias? Este 10 de mayo, ¿por qué no regalar a todas las mamás de México un viaje? Ya sea a una playa en el caribe o en el pacifico, alguna ciudad llena de historia o algún lugar ecoturístico, en Viva Aerobús encontrarás el destino ideal que será el regalo perfecto…un regalo que asegurará momentos inolvidables, muchas fotos, un escape de la rutina (seamos sinceros, las mamás lo necesitan y se lo merecen) y recuerdos para toda la vida.

Hablando de destinos, aprovecho este momento para recordarte que en Viva Aerobus te brindamos más rutas con las mejores tarifas, poniéndote a ti, nuestro cliente al centro de nuestra estrategia. Además, con la flota más nueva de México. ¿Buen combo, no?

Estamos muy emocionados porque el próximo mes será uno de los más importantes del año para nosotros, en junio comenzaremos a operar cinco nuevas rutas (en vuelos directos) muy solicitadas por nuestros clientes: Monterrey – Ciudad Obregón, Tijuana – Monterrey, Los Cabos -Guadalajara, Cancún - Querétaro y Ciudad Juárez - Cancún.

De esta manera buscamos mejorar la conectividad en nuestro país y permitirte tener nuevas experiencias además de que tengas la posibilidad de estar más cerca de los tuyos.

Además, recientemente inauguramos nuestras rutas desde la Ciudad de México a Zihuatanejo y Chetumal, y estamos muy contentos con la recepción que ha tenido por nuestros clientes.

Síguenos enviando tus sugerencias de rutas y para continuar ofreciéndote una buena experiencia, te pido que nos compartas tu opinión al correo atencion.clientes@vivaaerobus.com o a través de nuestras redes sociales como Facebook y Twitter.

A nombre de más de 1,100 compañeros que laboramos en Viva, agradecemos tu confianza, esperamos que tengas un excelente vuelo, un memorable viaje y un feliz regreso a casa.

JUAN CARLOS ZUAZUA Director General Viva Aerobus @JCZuazua

VIVAINFO 67

VIVA DESTINOS TIJUANA

TIJUANA

El paso TX

CD. JUÁREZ Ascensión

Villa Ahumada Jano Nuevo Casas Grandes

Ascensión

Villa Ahumada Jano Nuevo Casas Grandes

HERMOSILLO Ojinaga

CHIHUAHUA

Delicia Saucillo Camargo Jiménez Parral

Guaymas Empalme

Nuevo Laredo Miguel Alemán McAllen Río Bravo Matamoros

MONTERREY TORREÓN

Cuauhtémoc

Ciudad Obregón

Rutas de Ciudad de México

REYNOSA

Cadereyta China Saltillo

Los Mochis

HOUSTON Ojinaga

Delicia Saucillo Camargo Jiménez Parral

Nuevo Laredo Miguel Alemán

REYNOSA

Saltillo

Cadereyta China

LOS CABOS

San José del Cabo

McAllen Río Bravo Matamoros

MONTERREY

Guasave Guamúchil

CULIACÁN

LA PAZ

Durango

MAZATLÁN

LOS CABOS

CD. JUÁREZ

Nogales

CHIHUAHUA Cuauhtémoc

El paso TX

Santa Ana

Rutas de Guadalajara

TAMPICO

CANCÚN Tepic La Peñita

PUERTO VALLARTA

MÉRIDA

GUADALAJARA

Poza Rica

Lago de Moreno Zamora MÉXICO Colima La Piedad Uruapan Zitácuaro Cuernavaca Morelia Iguala Apatzingán

Autlán Barra de Navidad Cd. Guzmán Manzanillo Tecomán

CANCÚN

Puerto Madero Playa del Carmen Tulum

La Peñita

PUERTO VALLARTA

VILLAHERMOSA

Lago de Moreno Zamora La Piedad MÉXICO Zitácuaro Colima Cuernavaca Uruapan Morelia Iguala Apatzingán

Puerto Madero Playa del Carmen Tulum

VERACRUZ VILLAHERMOSA TUXTLA GUTIÉRREZ

TUXTLA GUTIÉRREZ PTO. ESCONDIDO

MÉRIDA

GUADALAJARA

Autlán Barra de Navidad Cd. Guzmán Manzanillo Tecomán

CHETUMAL

ZIHUATANEJO

Tuxpan

Tepic

HUATULCO

LAS VEGAS

TIJUANA

El paso TX

El paso TX

Ascensión

Nogales

Ascensión

Villa Ahumada

Jano Nuevo Casas Grandes

HERMOSILLO

Empalme

Ojinaga

Delicia Saucillo Camargo Jiménez Parral

MONTERREY

Los Mochis Guasave Guamúchil

CULIACÁN

Saltillo

LA PAZ

Tepic La Peñita

San Miguel Allende

LEÓN

Tuxpan

GUADALAJARA Salamanca

Poza Rica

Celaya Zamora La Piedad

Lago de Moreno Autlán Barra de Navidad Colima Cd. Guzmán Uruapan Zitácuaro Manzanillo Morelia Apatzingán Tecomán

Rutas por Temporada

Puerto Madero Playa del Carmen Tulum

MÉXICO

PUEBLA Cuernavaca VERACRUZ Iguala

VILLAHERMOSA

Taxco Chilpancingo

ACAPULCO

Rutas Aéreas

MÉRIDA

OAXACA

Conexiones Terrestres con Viaja Fácil

La flota más nueva de México: 19 A320ceo / 2 A320neo 186 ASIENTOS

EUROPA FABRICACIÓN

MACH 0,82 (871 KM/H) VELOCIDAD MÁXIMA OPERATIVA

TAMPICO CANCÚN

Guanajuato Tepic

GUADALAJARA

LEÓN

San Miguel Allende

Tuxpan

Poza Rica QUERÉTARO Salamanca Celaya Lago de Moreno Autlán Zamora MÉXICO Barra de Navidad La Piedad PUEBLA Colima Cd. Guzmán Zitácuaro Cuernavaca Uruapan Manzanillo Morelia Iguala VERACRUZ Tecomán Apatzingán

MÉRIDA

VILLAHERMOSA TUXTLA GUTIÉRREZ

TUXTLA GUTIÉRREZ

Nuevas Rutas

21 TOTAL DE AERONAVES

Rutas de Cancún y otras

Durango

MAZATLÁN

San José del Cabo

CANCÚN

Guanajuato

Miguel Alemán McAllen Río Bravo Matamoros REYNOSA Cadereyta China

MONTERREY

CULIACÁN

LOS CABOS

TAMPICO

San José del Cabo

PUERTO VALLARTA

Nuevo Laredo

Los Mochis Guasave Guamúchil

Cadereyta

MAZATLÁN

LOS CABOS

Rutas de Monterrey

Nuevo Laredo Miguel Alemán

CIUDAD OBREGÓN

LA PAZ

Villa Ahumada Jano Nuevo Casas Grandes

HOUSTON

CHIHUAHUA Cuauhtémoc Guaymas

CD. JUÁREZ

CD. JUÁREZ

Santa Ana

4.21 AÑOS EDAD DE LA FLOTA

Puerto Madero Playa del Carmen Tulum

70 VIVAINFO

CENTRO • Caleta, Costera M. Alemán, Fracc. Las Playas • Centro, Av. Cuauhtémoc 103 • Hotel María Eugenia

CANCÚN VIVATIENDA CANCÚN

• Aeropuerto Internacional de Cancún, Terminales 1 y 2 • Azuna Corporate Center, Av. Sayil esq. Av. Savignac

CHIHUAHUA TAQUILLAS Y AGENCIAS OMNIBUS DE MÉXICO

PUNTOS DE VENTA

Compra tus boletos de avión en nuestros puntos de venta oficiales MONTERREY VIVATIENDA MONTERREY

• • • • • • • • •

Aeropuerto Internacional de Monterrey, Terminal C Av. Garza Sada 2132 Plaza Real, Av. Gonzalitos 315 Av. Universidad 400 Plaza Sierra Madre, Av. Gómez Morín 1101 Terminal Fierro, Av. Colón 4057 (junto a Y Griega) Av. V. Carranza 943, esq. Arteaga Paseo de los Leones 2101-A, Cumbres 2do. sector Patio Lincoln, Av. Lincoln 4001 Pte.

• Pabellón M, Av. Constitución y Av. Juárez AGENCIAS VIVAAEROBUS

• Plaza La Fe, Av. Galván López 100 • Soriana Santa María, Pablo Livas 7500 TAQUILLAS AUTOBUSES DEL NORESTE

• Central de Autobuses de Monterrey • Terminal Santa Catarina MÓDULOS OMNIBUS DE MÉXICO

• Terminal El Paisano, Av. Madero 3535 • S-Mart Los Fresnos, Av. Conquistadores 203 • S-Mart Santo Domingo, Av. Díaz de Berlanga 196 TAQUILLAS Y AGENCIAS ETN

• Terminal Churubusco, Av. Churubusco 300 • Agencia Cumbres, Av. Paseo de los Leones 2328

CIUDAD DE MÉXICO VIVATIENDA MÉXICO

• Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México Terminal 1 – Puerta 6 • Terminal de Autobuses México Poniente (Observatorio) • Terminal de Autobuses México Sur (Taxqueña) • Fórum Buenavista • Plaza Centella, Av. Tultepec 1, Cuautitlán • Plaza Neza, Av. Lázaro Cárdenas, Cd. Nezahualcóyotl • Multiplaza Aragón, Av. Carlos Hank González #120 Local LQ–12 • Estación Tren Suburbano Lechería • Estación Tren Suburbano Cuautitlán • Zentrika Santa Fé, Carr. México-Toluca 1235

TAQUILLAS Y AGENCIAS OMNIBUS DE MÉXICO

• • • •

Multiplaza Ojo de Agua, Av. Santa Cruz Ojo de Agua No. 88 Terminal Central de Autobuses del Norte Terminal de Autobuses de Tepotzotlán Corporativo IAMSA, Insurgentes Nte. 42

AGENCIAS ETN

• • • •

Hotel Benidorm, Frontera 217, esq. Av. Cuauhtémoc Monterrey 6 Local C Plaza Chic, Federico T. de la Chica 13, Local 24 Hotel Ritz, Madero 30, Centro Histórico

• Central de Autobuses de Chihuahua, Blvd. Juan Pablo II 4107 • Soriana Universidad, Av. Universidad 3500, Local 8 • Soriana Valles Vivar, Periférico de la Juventud 5909 • Terminal Pistolas Meneses, Carretera 45 ChihuahuaCd. Juárez km 14.5 • Terminal Zootecnia Silvestre, Terrazas 120, salida hacia Cuauhtémoc • Soriana Tecnológico, Av. Tecnológico 6902

CIUDAD JUÁREZ

VIVATIENDA CIUDAD JUÁREZ

• Aeropuerto de Ciudad Juárez • Metroplaza Consulado, Paseo de la Victoria 3640 • Soriana San Lorenzo, Triunfo de la República 5298 TAQUILLAS Y AGENCIAS OMNIBUS DE MÉXICO

• Central de Autobuses de Juárez, Av. Óscar Flores Sánchez y Teófilo Borunda • Soriana Libramiento, Blvd. Zaragoza esq. con Blvd.

Libramiento Local 3031

CIUDAD OBREGÓN TAQUILLAS Y MÓDULOS TAP

• Central de Autobuses de Ciudad Obregón • Bodega Aurrera Burlong, 5 de febrero 3300 sur • Walmart Obregón, Carretera Internacional 1073 norte

GUADALAJARA

CIUDAD VICTORIA

• • • • • •

• General Alberto Carrera Torres 2449

VIVATIENDA GUADALAJARA

Aeropuerto Internacional de Guadalajara - Terminal 1 Condoplaza (Frente a Plaza del Sol) Nueva Central Camionera, Módulos 1 , 2 y 6 Terminal de Autobuses de Zapopan Terminal de Autobuses de Tlaquepaque Walmart Plaza Galerías, Av. Vallarta 5455

AGENCIAS ETN

• • • •

Av. Américas 901 Av. Vallarta 1088 Av. La Paz 1295 Av. Patria 1290-B

TAQUILLAS Y MÓDULOS TAP

• • • •

Nueva Central Camionera, Módulo 1 ½ Walmart Ávila Camacho, Manuel Ávila Camacho 2800 Bodega Aurrera Belisario, Belisario Domínguez 1651 Terminal de Autobuses Zapopan Nuevo Milenio

TAQUILLAS Y AGENCIAS OMNIBUS DE MÉXICO

• Estación Tren Ligero Juárez • Estación Tren Ligero Periférico Sur • Mercado del Mar, Prolongación Pino Suárez 453

ACAPULCO TAQUILLAS Y AGENCIAS COSTA LINE

• Papagayo, Av. Cuauhtémoc 1605 • Gran Plaza, Costera M. Alemán 1616

TERMINAL DE AUTOBUSES OMNIBUS Y ETN

COLIMA TAQUILLAS LA LÍNEA

• Central de Autobuses de Colima AGENCIA OMNIBUS DE MÉXICO

• Soriana Colima, Ahumada de Gómez 39

CULIACÁN VIVATIENDA CULIACÁN AEROPUERTO

• Aeropuerto Internacional de Culiacán TAQUILLAS Y MÓDULOS TAP

• • • •

Central de Autobuses de Culiacán Walmart México 68, Av. Obregón 2891 Walmart Culiacán Tres Ríos, Av. Regional 1330 Bodega Aurrera Estadio, Blvd. Sánchez Alonso 2402

HERMOSILLO VIVATIENDA HERMOSILLO AEROPUERTO

• Aeropuerto Internacional de Hermosillo TAQUILLAS Y MÓDULOS TAP

• Central de Autobuses de Hermosillo • Terminal TAP, Blvd. Luis Encinas 93 • Walmart Solidaridad, Av. Solidaridad 116

VIVAINFO 71

DE ATENCIÓN TELEFÓNICA 24 / 7 : LEÓN

TAQUILLAS PRIMERA PLUS, ETN Y OMNIBUS DE MÉXICO

• Central de Autobuses de León

LOS MOCHIS TAQUILLAS Y MÓDULOS TAP

VIVATIENDA SALTILLO

• Periférico Echeverría 1210 esq. Fundadores TAQUILLAS ETN

• Central de Autobuses, Luis Echeverría esq. Libertad

TAMPICO

MANZANILLO

TAQUILLAS OMNIBUS DE MÉXICO

• Central de Autobuses de Manzanillo

MATAMOROS TAQUILLAS ETN

• Central de Autobuses, Canales esq. con Luis Aguilar VIVATIENDAS MATAMOROS

• Av. Ejército Mexicano 1436 • Central de Autobuses de Tampico • Terminal Tampico Norte, Belisario Domínguez 101 VIVATIENDA TAMPICO

• Av. Ejército Mexicano 1436 • Plaza Covadonga, Av. Ejército Mexicano 801

• Plaza Fiesta, Av. Pedro Cárdenas 1900 • Plaza Real, Av. Pedro Cárdenas 1901

TIJUANA

MAZATLÁN

• Aeropuerto Internacional de Tijuana • Plaza Las Brisas, Blvld. Díaz Ordaz 14910

• • • •

TOLUCA

TAQUILLAS Y MÓDULOS TAP

Central de Autobuses de Mazatlán Walmart Mazatlán, Carretera Internacional 2017 Soriana Santa Rosa, Av. Colosio 17301 Bodega Aurrera, Carretera Colosio s/n

TAQUILLAS PRIMERA PLUS

VIVATIENDA TIJUANA

VIVATIENDA TOLUCA

• Central de Autobuses de Toluca MÓDULO VIVAAEROBUS

• Terminal Primera Plus, Carretera Intl. Nte. 2216

• Terminal Tollocan de Caminante

MONCLOVA

TORREÓN / GÓMEZ PALACIO

TAQUILLAS ETN

• Central de Autobuses, Av. de la Fuente 207-A

MORELIA VIVATIENDA MORELIA

• Terminal de Autobuses de Morelia, Sala A

NUEVO LAREDO TAQUILLAS

• Central de Autobuses, Av. César López de Lara 3228 VIVATIENDAS NUEVO LAREDO

• HEB Plaza Real, Av. Reforma 4400

PLAYA DEL CARMEN

VIVATIENDA TORREÓN

• Soriana Las Rosas, Blvd. Miguel Alemán y Calzada Agustín Castro

TAQUILLAS Y AGENCIAS OMNIBUS DE MÉXICO

• Central de Autobuses de Torreón, Av. Juárez 4700 • Soriana Constitución, Blvd. Constitución 1111 Ote. • Central de Autobuses de Gómez Palacio, Blvd.

Francisco Villa 101, Gómez Palacio, Durango • Soriana Colón, Calzada Colón Sur 400 • Soriana Matamoros, Blvd. Torreón-Matamoros 5000

TUXTLA GUTIÉRREZ

PUERTO VALLARTA

VIVATIENDA TUXTLA GUTIÉRREZ

TAQUILLAS Y AGENCIAS ETN

• Agencia Centro, Lázaro Cárdenas 268 • Central de Autobuses de Puerto Vallarta • Nuevo Vallarta, Plaza Parabien, Av. Tepic Sur 1508-A

QUERÉTARO

TAQUILLAS OMNIBUS DE MÉXICO

• Central de Autobuses de Querétaro

REYNOSA VIVATIENDA REYNOSA

• Boulevard Hidalgo 1724, Col. Morelos • Aeropuerto Internacional de Reynosa • Terminal ETN, José Gpe. López Velarde 100

Te ofrece los servicios de cambio de nombre, cambio de vuelo, venta de servicios especiales y promociones exclusivas.

Para consultar la lista completa de puntos de venta, entra a www.vivaaerobus.com/mx

• Soriana Independencia, Blvd. Independencia 1100 Ote.

VIVATIENDA PLAYA DEL CARMEN

• Plaza Las Perlas, Av. Constituyentes y Av. 20 Nte.

(Lada Sin Costo)

SALTILLO

• Terminal TAP, Belisario Domínguez 620 TAQUILLAS LA LÍNEA

(81) 82150150

• Blvd. Belisario Domínguez km 1081, Local 3 (frente a Plaza Galerías Boulevard Colonia Jardines de Tuxtla

VERACRUZ VIVATIENDA VERACRUZ AEROPUERTO

• Aeropuerto Internacional de Veracruz

VILLAHERMOSA

VIVATIENDA VILLAHERMOSA

• Plaza Farole, Vía 3 126, Col. La Hacienda

LUGARES DONDE PUEDES COMPRAR TUS BOLETOS

72 VIVAINFO

VIVABUS VivaAerobus te ofrece su propio servicio de transportación terrestre Ahora llegar al aeropuerto en tu ciudad desde puntos especícos será más sencillo y económico con el nuevo servicio VivaBus, actualmente disponible en los siguientes destinos.

DESDE Y HACIA TO & FROM

SERVICIO OPERADO SERVICE OPERATED

DESTINO

$

GUADALAJARA

$60

Central de Autobuses de Guadalajara (1 1/2)

Sur de Jalisco

LEÓN

$65

Central de Autobuses de León

Primera Plus

MONTERREY

$80

Ruta 1: Terminal VivaBus Colonia Fierro (Y Griega) Noreste Ruta 2: Central de Autobuses Colón.

REYNOSA

$65 $125

Central de Autobuses de Reynosa McAllen TX

Noreste Panamericanas de Lujo

CANCÚN

$65 $160

Cancún Centro Playa del Carmen

Omnibus Cancún Omnibus Cancún

$215

¿CÓMO LOS COMPRO? • A bordo de nuestros vuelos • En vivaaerobus.com • En nuestro centro de Atención Telefónica • Centrales de autobuses y puntos de venta • Taquillas en aeropuertos • En el VivaBus al bajar de tu vuelo • En los mostradores de venta de boletos de VivaAerobus

IMPORTANTE: Si compraste el VivaBus por internet, es necesario entregar copia impresa de tu confirrmación de vuelo al operador.